1 мед гастроэнтеролог: Гастроэнтерология

Центр Гастроэнтерологии и гепатологии — Медицинский факультет СПбГУ

Научно-клинический и образовательный центр гастроэнтерологии и гепатологии

 

В ноябре 2016 года в СПбГУ организован Научно-клинический и образовательный центр гастроэнтерологии и гепатологии, главная задача которого – последипломное образование врачей по специальности гастроэнтерология и диетология, а также развитие научных исследований в области патологии органов пищеварения.

В состав Центра вошли сотрудники бывшей кафедры гастроэнтерологии и диетологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, возглавляемой доктором медицинских наук, профессором Барановским Андреем Юрьевичем.

Коллектив представлен опытными педагогами, учеными-клиницистами: профессорами, докторами медицинских наук, доцентами, кандидатами медицинских наук, научными сотрудниками. 

 

 

Барановский Андрей Юрьевич Руководитель центра Доктор медицинских наук, профессор. Главный гастроэнтеролог Северо-Западного Федерального округа России Председатель правления Санкт-Петербургского гепатологического общества, Председатель правления Санкт-Петербургского общества гастроэнтерологов, гепатологов и диетологов. Член правления Санкт-Петербургского общества терапевтов им. С.П. Боткина, Российской гастроэнтерологической ассоциации, Научного общества гастроэнтерологов России. Член Европейской Ассоциации по изучению воспалительных заболеваний кишечника (язвенный колит и болезнь Крона), Европейской ассоциации по изучению печени (EASL). Член профильной комиссии по специальности «Гастроэнтерология» Минздрава РФ, редакционных советов и редколлегий ряда терапевтических журналов. Автор 415 научных и учебно-методических работ, в том числе 35 книг (монографии, руководства для врачей и т.п.), федеральных клинических рекомендаций, имеет патенты на изобретения.
Пальгова Людмила Константиновна Профессор  Доктор медицинских наук, профессор. Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации (РГА) и Российского общества по изучению печени (РОПИП) Азиатско-Тихоокеанской Ассоциации по изучению печени (APASL), Европейской Ассоциации по изучению печени (EASL),Санкт-Петербургского гепатологического общества Санкт-Петербургского общества гастроэнтерологов, гепатологов и диетологов, Санкт-Петербургского общества терапевтов им. С.П. Боткина, Автор более 250 научных и учебно-методических работ (в том числе монографий, руководств  для врачей), федеральных клинических рекомендаций, имеет патенты на изобретения и свидетельства интеллектуальной собственности.
Райхельсон Карина Леонидовна Профессор Доктор медицинских наук. Член Европейской Ассоциации по изучению печени (EASL), Российского общества по изучению печени (РОПИП), Санкт-Петербургского гепатологического общества, Санкт-Петербургского общества гастроэнтерологов, гепатологов и диетологов, Санкт-Петербургского общества терапевтов им. С.П. Боткина, Автор более 150 научных и учебно-методических работ (в том числе монографий, руководств для врачей, клинических рекомендаций), имеет патент на изобретение.
Герасимова Ольга Анатольевна Профессор Доктор медицинских наук. Ведущий научный сотрудник Член Европейской Ассоциации  трансплантологов (ESOT). Ответственный секретарь Санкт-Петербургского отделения Всероссийского общества трансплантологов. Автор более 50 научных и методических работ.
Кондрашина Элина Александровна Старший научный сотрудник Кандидат медицинских наук. Член Санкт-Петербургского гепатологического общества, Санкт-Петербургского общества гастроэнтерологов, гепатологов и диетологов,Санкт-петербургского общества терапевтов им. С.П.Боткина. Автор более 80 научных и учебно-методических работ (в том числе монографий, руководств для врачей, клинических рекомендаций).
Марченко Наталья Валерьевна Старший научный сотрудник Кандидат медицинских наук. Член Европейской ассоциации по изучению печени (EASL), Санкт-Петербургского гепатологического общества, Санкт-Петербургского общества гастроэнтерологов, гепатологов и диетологов, Санкт-Петербургского общества терапевтов им. С.П. Боткина, Российского общества по изучению болезней печени (РОПИП). Автор более 30 научных и учебно-методических работ, (в том числе руководств для врачей, клинических рекомендаций), имеет патент на изобретение.
Михайличенко Татьяна Геннадьевна Старший научный сотрудник Кандидат психологических наук. Автор более 30 научных работ.
Прашнова Мария Константиновна Научный сотрудник      Врач гастроэнтеролог. Член Европейской ассоциации по изучению печени (EASL), Санкт-Петербургского гепатологического общества, Санкт-Петербургского общества гастроэнтерологов, гепатологов и диетологов, Санкт-петербургского общества терапевтов им. С.П.Боткина. Автор более 20 научных и учебно-методических работ.
Пазенко Екатерина Владимировна Младший научный сотрудник    Врач гастроэнтеролог. Член Санкт-Петербургского гепатологического общества, Санкт-Петербургского общества гастроэнтерологов, гепатологов и диетологов, Санкт-петербургского общества терапевтов им. С.П.Боткина Автор более 15 научных и учебно-методических работ.

Основными задачами Центра являются:

1. Выполнение научных исследований в области гастроэнтерологии и гепатологии, направленных, в первую очередь, на использование их результатов в программах последипломной подготовки высококвалифицированных врачей – специалистов с высоким уровнем готовности к самостоятельной клинической деятельности.

2. Разработка инновационных методов диагностики, лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной системы на основе результатов научных исследований, выполненных сотрудниками центра с привлечением интеллектуальных ресурсов других факультетов Университета.

3. Проведение послевузовского и дополнительного профессионального образования врачей по специальности «гастроэнтерология» и «диетология» и других смежных специальностей на основе инновационных методов обучения с использованием интерактивных образовательных технологий и современных средств передачи информации.

4. Лечебно-диагностическая и консультативная работа на клинических базах Центра и в амбулаторно-поликлинических учреждениях Санкт-Петербурга и других городов Российской Федерации.

5. На основе результатов научных исследований коллектива Центра подготовка материалов для публикаций в научных изданиях, создание и публикация учебных, учебно-методических и иных материалов.

Образовательная деятельность Центра включает обучение по дополнительным профессиональным программам:

1. Профессиональная переподготовка (врачей гастроэнтерологов и диетологов).

2. Повышение квалификации 144 ч с получением сертификата (для врачей гастроэнтерологов и диетологов).

3. Краткосрочные тематические циклы 1636 часов по отдельным разделам специальности (для гастроэнтерологов, диетологов, врачей общей практики и других смежных специалистов).

4. Краткосрочные тематические циклы в системе Непрерывного Медицинского Образования (НМО) 1836 часов по отдельным разделам специальности (для гастроэнтерологов, диетологов, врачей общей практики и других смежных специалистов).

Образовательная деятельность проводится как в очном, так и очно-заочном (дистанционном) режиме.

Подробно с постоянно обновляемой информацией о реализации программ дополнительного образования и планируемых циклах обучения можно ознакомиться в соответствующем разделе сайта: http://dop.spbu.ru/meditsina/gastroenterologiya/povyshenie-kvalifikatsii.html  и http://dop.spbu.ru/meditsina/gastroenterologiya/professionalnaya-perepodgotovka.html 

 

Сведения о медицинских работниках медицинской организации

ФИО	Должность / Ученая степень, почетное звание	Диплом об образовании / Квалификационная категория	Сертификат	График работы и часы приема
Бугагин Денис Владимирович	заведующий отделением-врач ультразвуковой диагностики / Отделение ультразвуковой диагностики	Высшее, Амурская государственная медицинская академия, Врач, Лечебное дело. Диплом АВС №0631460 от 29.06.1998	1)Сертификат «Функциональная диагностика», ЧОУВО «СПб медико-социальный институт», от 11.12.2015 №1178270000359 (рег №Ф726) 2)Сертификат «Ультразвуковая диагностика» ФГБОУВО «СЗГМУ им. И.И.Мечникова» от11.02.2017 №0178270039918 (рег №75958)
Богданов Кямиль Загирович	врач ультразвуковой диагностики / Отделение ультразвуковой диагностики	Высшее проф., Лен.сан.-гигиен. мед.институт. Лечебное дело. Диплом ЗВ №303401 от 23.06.81г. / Высшая по спец.»Ультразвуковая диагностика», приказ КЗ №161-к от 01.06.16г. (Уд-ие №168577)	Сертификат «Ультразвуковая диагностика» №0178190032497 (рег.№112232) от 05.10.19г.	ПН-ПТ 8.00-16.00
Железняк Людмила Леонидовна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., 1-ый Ленинградский медицинский институт им.акад.И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом ШВ №170820 (рег.№129) от 28.06.93г. / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №292-к от 20.12.17г. (Уд-ие №181794)	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178270032973 (рег.№77210) от 28.02.17г.
Иванова Галина Николаевна	Врач ультразвуковой диагностики	Высшее проф., 1-й Лен.мед. институт им.И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом МВ №557110 от 27.06.86г. / Высшая по спец.»Ультразвуковая диагностика», приказ КЗ №3241-п от 21.12.18г. (Уд-ие №194549)	Сертификат «Ультразвуковая диагностика» №0178270103010 от 08.02.20г.	Четные 12.30-21.00 Нечетные 8.30-16.00
Крупица Антонина Вячеславовна	Врач ультразвуковой диагностики	Высшее проф., ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет МЗ РФ». Врач-педиатр по спец. «Педиатрия». Диплом №1078050531664 (рег.№171) от 27.06.2018г.)	Свидетельство об аккредитации №332400094146 от 23.12.2020
Карташов Сергей Вячеславович	Врач ультразвуковой диагностики / Отделение ультразвуковой диагностики	Высшее проф., СПб Гос.сан.-гигиен.мед.институт. Лечебное дело. Диплом РВ №363899 от 24.01.94г. / Высшая по спец.»Ультразвуковая диагностика», приказ КЗ №392-к от 20.12.17г. (Уд-ие №182737)	Сертификат «Ультразвуковая диагностика» №0178270039923 (рег.№75963) от 11.02.17г.	Четные 13.30-20.00 Нечетные 8.30-16.00
Оксенгендлер Елена Гдальевна	Врач ультразвуковой диагностики / Отделение ультразвуковой диагностики	Высшее проф., 1-й Лен.мед. институт им.акад.И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом В-I №451912 от 03.07.78г. / Высшая по спец.»Ультразвуковая диагностика», приказ КЗ №317-к от 23.12.15г. (Уд-ие №162707)	Сертификат «Ультразвуковая диагностика» №0178270075966 (рег.№90716) от 10.02.18г.	Нечетные 8.30-14.30 Четные 14.30-20.00
Рыбакова Евгения Владимировна	Врач ультразвуковой диагностики / Отделение ультразвуковой диагностики	Высшее проф., СПб гос.педиатрич.мед. академия. Педиатрия. Диплом ВСБ №0604663 от 28.06.04г. / Высшая по спец.»Ультразвуковая диагностика», приказ КЗ №247-к от 26.10.17г. (Уд-ие №179892)	Сертификат «Ультразвуковая диагностика» №0178270103018 от 08.02.20г.	Декретный отпуск
Терентьева Александра Сергеевна	Врач ультразвуковой диагностики / Отделение ультразвуковой диагностики	Высшее проф., СПб государственная педиатрическая медицинская академия. Педиатрия. Диплом КЕ №83447 (рег.№297) от 25.06.12г.	Сертификат «Ультразвуковая диагностика» №0178270068734 (рег.№1274) от 31.08.17г.
Трофимова Наталья Александровна	Врач ультразвуковой диагностики / Отделение ультразвуковой диагностики	Высшее проф., СПб гос.мед.академия им.И.И.Мечникова. Лечебное дело. Диплом ВСБ №0975244 от 17.06.04г. / Первая по спец.»Ультразвуковая диагностика», приказ КЗ №340-к от 21.12.16г. (Уд-ие №172089)	Сертификат «Ультразвуковая диагностика» №0178270118146 от 12.12.2020	Четные 8.30-14.30 Нечетные 14.30-20.00
Федотова Ирина Геннадьевна	Врач ультразвуковой диагностики / Отделение ультразвуковой диагностики	Высшее проф., Лен.санитарно-гигиенический мед.институт. Лечебное дело. Диплом МВ №214247 от 26.06.85г. / Высшая по спец.»Ультразвуковая диагностика», приказ КЗ №1289-п от 28.05.19г. (Уд-ие №199230)	Сертификат «Ультразвуковая диагностика» №0178190009571 (рег.№103371) от 08.12.18г.	Нечетные 8.30-14.30 четные 14.30-20.00
Шостак Игорь Викторович	Врач ультразвуковой диагностики / Отделение ультразвуковой диагностики	Высшее проф., 1-й Лен.мед. институт им.акад.И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом ПВ №474529 от 24.06.88г. / Высшая по спец.»Ультразвуковая диагностика», приказ КЗ №2721-п от 29.10.19г.	Сертификат «Ультразвуковая диагностика» №0178270039939 (рег.№75979) от 11.02.17г.	Четные 8.30-14.30 Нечетные 14.30-20.00
Аблезова Айшат Ширваниевна	Врач функциональной диагностики и врач-кардиолог (внутренний совместитель)	ФГБОУ ВО «Северо-Западный государственный медицинский университет имени И.И. Мечникова» диплом от 26.06.2017 №0003174	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178270106714 от 28.12.19г., свидетельство об аккредитации «Кардиология» от 06.08.2019 №332400026322
Алюшинская Наталья Владимировна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., СПб госуд.педиатрическая медиц.академия. Педиатрия. Диплом ДВС №0319936 от 23.06.00г.	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178190023862 (рег.№105782) от 20.02.19г.	ПН-ПТ 9.00-15.00
Базарова Арюна Валерьевна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., СПб негосуд.образ.учреждение «СПб медико-технический институт». Лечебное дело. Диплом ВСГ №5070654 (рег.№326) от 28.06.10г.	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178270031006 (рег.№1611) от 16.05.16г.	ПН СР ПТ нечетные 8.30-12.00                   ВТ ЧТ ПР четные17.00-21.00
Богодухова Евгения Александровна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., Читинская гос.мед.академия. Лечебное дело. Диплом ДВС №0546186 от 22.06.00г. / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №1299-п от 30.05.18г.(Уд-ие № 188751)	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178140035036 (рег.№1596) от 29.05.15г.	Четные 9.00-17.30 Нечетные 10.00-17.50
Букалова Мария Михайловна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., 1-й СПб мед. институт им.акад.И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом 1078240461705 от 30.06.2014г.	Сертификат «Функциональная диагностика» 1178270032777 от 11.09.2020
Гринченко Марина Геннадьевна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., «СПб государственная педиатрическая медицинская академия» . Врач по спец. «Педиатрия». Диплом ДВС 0319893 (рег.№55) от 23.06.2000г. Первая квалификационная категория по спец. «Ультразвуковая диагностика» Приказ КЗ №145-к от 28.05.2015г.	Сертификат «Ультразвуковая диагностика» №0178270003062 (рег.№56412)12.12.2015
Довженко Елена Владимировна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., Лен.сан.-гигиен. мед.институт. Санитарно-гигиеническое дело. Диплом Э №403071 от 25.06.85г. / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №3241-п от 21.12.18г. (Уд-ие №191772)	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178140035039 (рег.№1599) от 29.05.15г.	Нечетные ПН, СР, ПТ 8.30-16.30     Четные ВТ, ЧТ, ПТ 15.00-21.00
Жерлицина Елена Анатольевна	Врач функциональной диагностики (внутренний совместитель)	Высшее проф., Астраханская гос.мед.академия. Лечебное дело. Диплом ДВС №0707985 от 23.06.00г. / Высшая по спец.»Кардиология», приказ КЗ №292-к от 20.12.17г. (Уд-ие №182796)	1)Сертификат «Функциональная диагностика» №0178140035040 (рег.№1600) от 29.05.15г.    2)Сертификат «Кардиология» №0178270077025 (рег.№92225) от 07.03.18г.
Калишевич Наталья Борисовна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., СПб Гос.мед. академия им.И.И.Мечникова. Лечебное дело. Диплом ВСБ №0538028 от 25.06.03г. / Первая по спец.»Кардиология», приказ КЗ №1299-п от 30.05.18г. (Уд-ие №188250)	1)Сертификат «Кардиология» №0178270042962 (рег.№74722) от 17.12.16г.               2)Сертификат «Функциональная диагностика» №0178190017852 (рег.№1462) от 11.05.19г.	Отпуск по уходу за ребенком
Касони Маргарита Эдмундовна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., Лен.сан.-гигиен.мед.институт, Лечебное дело. Диплом ЗВ №303672 от 28.06.82г.  / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №1299-п от 30.05.18г. (Уд-ие №188179)	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178140035045 (рег.№1605) от 29.05.15г.	Нечетные 8.30-17.00 Четные 12.30-21.00
Кипецкая Елена Павловна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., Лен.сан.-гигиен.мед.институт, Лечебное дело. Диплом ЗВ №304113 от 28.06.82г. / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №1299-п от 30.05.18г. (Уд-ие №188338)	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178140035046 (рег.№1606) от 29.05.15г.	Нечетные 12.30-21.00 Четные 8.30-16.30
Кириллова Ирина Ивановна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., 1-й Лен.мед. институт им.И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом Э №807791 от 23.06.72г. / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №85-к от 27.02.17г. (Уд-ие №174831)	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178140035047 (рег.№1607) от 29.05.15г.	Нечетные 12.30-21.00 Четные 8.30-16.30
Костомарова Марина Николаевна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., 1-й Лен.мед. институт им.И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом КВ №370438 от 29.06.83г. / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №1299-п от 30.05.18г. (Уд-ие №188208)	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178140035048 (рег.№1608) от 29.05.15г.	Четные 8.30-16.30 Нечетные 12.30-21.00
Лелебина Елена Валерьевна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., 1-й Лен.мед. институт им.ак.И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом МВ №730158 от 28.06.84г. / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №1299-п от 30.05.18г. (Уд-ие №188054)	Высшая по спец.»Функциональная диагностика», распоряжение КЗ Лен.обл. №1769-р от 18.12.2017.Сертификат «Функциональная диагностика» №0178190012917 03.10.2018
Мазманова Валентина Станиславовна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., СПб ГОУ ВПО СПб ГМА им.И.И.Мечникова. Лечебное дело. Диплом ВСГ №0067106 (рег.№49221) от 25.06.07г.	1)Сертификат «Функциональная диагностика» №0178140034957 (рег.№1517) от 16.05.15г.                     2)Сертификат «Кардиология» №0178270070463 (рег.№83463) от 28.06.17г.
Рыжкова Светлана Александровна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., 1-й Лен.мед. институт им.акад.И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом МВ №730331 от 28.06.84г. / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №1299-п от 30.05.18г. (Уд-ие №188336)	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178140035063 (рег.№1623) от 29.05.15г.	Четные 8.30-16.00 Нечетные 12.30-21.00
Свешников Юрий Георгиевич	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., Рязанский мед. институт им.акад.И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом УВ №076920 от 22.06.92г. / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №1289-п от 28.05.19г. (Уд-ие №199170)	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178140035066 (рег.№1626) от 29.05.15г.	Нечетные 8.30-17.00 Четные 12.30-21.00
Смилевская Нелли Аркадьевна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., 1-й Лен.мед. институт им.акад.И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом КВ №370350 от 29.06.83г. / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №1299-п от 30.05.18г. (Уд-ие №188335)	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178190017861 (рег.№1471) от 11.05.19г.	Четные 8.30-16.00 Нечетные 12.30-21.00
Тихонов Юрий Иванович	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., Оренбургский гос.мед.институт. Лечебное дело. Диплом ПВ №254080 от 30.06.88г. / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №3241-п от 21.12.18г. (Уд-ие №191773)	1)Сертификат «Функциональная диагностика» №0178140035067 (рег.№1627) от 29.05.15г.	Четные 8.30-16.00 Нечетные 12.30-21.00
Филатова Анна Викторовна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., 1-й Лен.мед. институт им.акад.И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом ЖВ №404766 от 28.06.80г. / Высшая по спец.»Функциональная диагностика», приказ КЗ №1299-п от 30.05.18г. (Уд-ие №188154)	Сертификат «Функциональная диагностика» №0178190003824 (рег.№1654) от 07.05.18г.	Четные 8.30-16.00 Нечетные 12.30-21.00
Французова Анна Михайловна	Врач ультразвуковой диагностики, внутренний совместитель	Высшее проф., ГБОУ ВПО Самарский госуд.мед. университет. Лечебное дело. Диплом с отличием ОК №70971 (рег.№1167) от 26.06.13г.	1)Сертификат «Хирургия» №0778270025910 от 05.09.2019 2)Сертификат «Сердечно-сосудистая хирургия» №1178270021513 от 30.12.2020 3)Сертификат «Ультразвуковая диагностика» №1178270004010 (рег.№1269) от 24.07.17г.
Хилинская Юлианна Евгеньевна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., СПб ГБОУ ВПО «Северо-Западный государственный медицинский университет им.И.И.Мечникова» Лечебное дело. Диплом КС №62187 (рег.№52695) от 27.06.12г. Высшее проф., Владивостокский гос.медицинский институт. Лечебное дело. Диплом ЦВ №598667 от 23.06.1995г.	2)Сертификат «Функциональная диагностика» №0178190031542 (рег.№116177) от от 01.02.2020г.
Хакимова Эльмира Рашидовна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., ГБОУ ВПО «СПб государственный педиатрический медицинский университет» МЗ РФ. Врач по спец. «Педиатрия». Диплом с отл. 1078050067379(рег.№369) от 27.06.2016г. Ординатура в ФГБОУ ВО «СЗГМУ им. И.И.Мечникова» МЗ РФ по спец «Ультразвуковая диагностика». Диплом 107827007119 от 14.08.2020г.
Шмакова Наталья Владимировна	Врач функциональной диагностики	Высшее проф., СПб гос.мед. университет им.акад. И.П.Павлова. Лечебное дело. Диплом ВСБ №0733635 от 25.06.04г., Первая «функциональная диагностика», прик.КЗ от 25.02.201 №590-п	1)Сертификат «Функциональная диагностика» №1178270043359 от 28.12.2020	Четные ПН СР ПТ 14.30-21.00 Нечетные ВТ ЧТ ПТ 8.30-15.00

Консультация и прием гастроэнтеролога — СЗГМУ им. И.И. Мечникова

Гастроэнтеролог

Образ жизни современного человека способствует возникновению различных форм нарушения пищеварения: боль, тяжесть и дискомфорт в животе, изжога и отрыжка. Изучением строения и функционирования желудочно-кишечного тракта занимаются гастроэнтерологи. Большую роль в диагностике имеют эндоскопические исследования. Для улучшения качества жизни, продолжительности жизни необходимо придерживаться рекомендации наших специалистов. Гастроэнтерология является одним из основных направлением деятельности нашей поликлиники.

Наши гастроэнтерологи:

Болотова Мария Евгеньевна – врач терапевт, гастроэнтеролог, ревматолог высшей категории, заведующая терапевтическим отделением Медико-профилактического центра.

 

В 1999г. закончила СПб Государственный Медицинский Университет им. Академика И.П. Павлова по специальности «Лечебное дело». С 1999 года по 2001 год проходила обучение в ординатуре по терапии на кафедре терапии №1 им. Э.Э. Эйхвальда СПбМАПО. В 2002 году прошла обучение на кафедре гастроэнтерологии, диетологии. В 2009 году в Московской Медицинской Академии им. И.М.Сеченова получила сертификат по специальности гастроэнтеролог. С 2000 года ежегодное посещение  Российской  школы гастроэнтерологов в Москве, проходящей два раза в год под руководством В.Т.Ивашкина. В 2006 году прошла обучение на цикле « Качественная клиническая практика для исследователей » с получением свидетельства. С 2009 года получен диплом и сертификат о профессиональной переподготовке по физиотерапии. В 2011 году – диплом и сертификат о профессиональной переподготовке по диетологии.

Общий стаж по специальности 15 лет, стаж работы в СЗГМУ  – 13 лет. Стаж работы гастроэнтерологом 13 лет. В 2006 году прошла профессиональную переподготовку по специальности ревматология.

 

 

Пикина Татьяна Николаевна, врач гастроэнтеролог высшей квалификационной категории.

В 1993г. окончила Смоленский государственный медицинский институт по специальности «Лечебное дело». В 1994г. окончила интернатуру по специальности «Терапия». С 1993 по 1994г.г – ординатура на кафедре ревматологии им. Э.Э. Эйхвальда СПбМАПО по специальности «Терапия». В 2005г. прошла профессиональную переподготовку по специальности «Профпатология». В 2012г. прошла профессиональную переподготовку по специальности «Гастроэнтерология». С 2003г. работает сначала в качестве врача терапевта, а затем врача гастроэнтеролога поликлинического отделения МПЦ СЗГМУ им. И.И.Мечникова.

 

 

 

 

Ухварина Наталия Ивановна. Врач-терапевт, гастроэнтеролог, пульмонолог высшей квалификационной категории.

В 1989 году окончила Ленинградский государственный санитарно-гигиенический медицинский институт по специальности «лечебное дело».

В 1989 — 90гг. – интернатуру по терапии на базе Ленинградского Госпиталя для ИОВВ 1990 — 1993гг. работала врачом-терапевтом в Ленинградском Госпитале для ИОВ.

В 1993 – 2004 г.г. работала заведующей пульмонологическим отделением в СПб ГУЗ

«Госпиталь для Ветеранов Войн»

С 2004 года по настоящее время работает врачом-пульмонологом в поликлиническом отделении Медико-профилактического центра СЗГМУ им. И.И. Мечникова.

Имеет сертификат специалиста по пульмонологии и высшую квалификационную категорию по специальности пульмонология с 1999г., подтвержденную в феврале 2014года.

Прошла переподготовку и имеет сертификаты по следующим специальностям: ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЯ, ТЕРАПИЯ, ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА..             

Член  пульмонологической секции научного общества терапевтов.

Участик ХХII  и ХХIV национальных конгрессов по болезням органов дыхания  (г.Москва 2012г., 2014г.), школы Российского респираторного общества «Респираторные сезоны (СПб 2013г.), научно-практической конференции «Актуальные вопросы пульмонологии и клинической аллергологии» в рамках образовательной школы-семинара «Дыхание» при ГКБ им. С.П. Боткина г. Москва (СПб 2013) и др.

Участник работы по составлению и изданию двухтомного пособия для врачей «Пневмология в пожилом и старческом возрасте» под редакцией заслуженного деятеля науки РФ, члена РАЕН, д.м.н.,  профессора А.Н. Кокосова (соавтор нескольких глав). 

 

 

Запись на прием по телефону 303-51-00,

или в удобной для Вас он-лайн форме.

 

 

Обнаружив в тексте ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Гастроэнтеролог в Нижнем Новгороде — записаться на платный прием к врачу на консультацию и осмотр, цены от клиники «Свет»

Теперь всем своим знакомым рекомендую клинику «Свет»)) Действительно лечат, а не делают вид. Если надо — собирают целый «консилиум», как было в моем случае. Причем все это без длительных согласований и бесконечных походов к ним. Цены вполне доступные, ничего лишнего не навязывают

мне понравилось, как в Клинике Свет организовано обследование и лечение, начиная с записи на прием. Анализы все делают тут же, ехать никуда не надо. На удивление щадящие цены, ожидала, что придется больше заплатить. Хорошее оборудование, персонал внимательнейший. А главное — мне лечение помогает ))

в медицинский центр «Свет» записала маму на прием, потому что у них есть специализированное отделение по лечению диабета и его осложнений. Здесь все вопросы решаются очень оперативно, в том числе и по сдаче анализов и прохождению обследований. Есть уже явные улучшения в состоянии мамы.

В клинике Свет помогли решить давние проблемы с сердцем. Конечно, не вылечили совсем, но значительно облегчили состояние и теперь поддерживают на уже достигнутом уровне. Надеюсь, что удастся избежать операции благодаря правильной постановке диагноза и верно подобранного лечения. Безмерная благодарность врачам!

Я лет 5 никак не могла забеременеть. Обошла множество врачей, больниц, соблюдала прописанные планы лечения, но все это не дало результата! В следующий раз записалась в клинику Свет. Спасибо большое Ирине Владимировне за поддержку и правильно назначенное лечение, теперь я мама двух прекрасных девочек!

У меня сахарный диабет. Несмотря на лечение, становилось только хуже, появились осложнения. Был риск ампутации ноги. Благодаря врачам клиники Свет этого удалось избежать. Конечно, лечение было тяжелым: море разных процедур, уколов, капельниц. Но зато сейчас риск остаться в инвалидном кресле минимизирован.

Работа офисная, поэтому боль в спине и голове уже постоянные проблемы. В какой-то момент уже сил не было терпеть. Обратился в клинику Свет к Сараевой Елене Николаевне. Очень вежливая, компетентная. Сдал анализы, сходил на УЗИ. Мне назначили курс лечения, а так же иглорефлексотерапию. Сейчас чувствую себя лучше.

Была в клинике Свет на приеме у хирурга. Обращалась с артрозом коленного сустава. Каждый шаг причинял дикую боль… Мне назначили курс ударно-волновой терапии.

Лечение дало результат. Двигаюсь уже без боли, постепенно начинаю заниматься спортом.

Мучала постоянная головная боль и еще резко сковало все с левой стороны шеи и до лопатки. Обратилась в Свет к неврологу. Назначили ряд обследований. Недешево, конечно, но зато попала на акцию. Обнаружили проблемы с сосудами и лордоз. Начала лечение, немного уже полегчало.

прошла курс LPG массажа в центре свет. Подруги пугали, что может быть больно и синяки останутся. Но я очень довольна процедурой. Да, небольшая болезненность есть, но вполне терпимо. Мне кажется, это показатель того, что специалист работает аккуратно! Кстати, попрощалась с 4 см в талии)

У меня хронический панкреатит, когда случаются обострения, хоть на стенку лезь! Решил проконсультироваться со специалистом из центра Свет (сюда раньше не обращался). Конечно, пришлось заново обследоваться. Зато выявили подробности, о которых мне раньше никто не говорил. Теперь курс лечения у меня новый.

Обращался в Свет с отитом. Надуло ухо, когда на балконе разбирался. Приняли в тот же день после звонка — повезло, кто-то от записи отказался. Так, конечно, запись у них позже. Врач выписал капли и дал рекомендации. Лечусь, уже не стреляет, но курс бросать нельзя

С этого года начала ходить к гастроэнтерологу в медцентр Свет. До этого в муниципальной клинике меня девушка пыталась упорно «лечить» пакреатином в ударных дозах от проблем с поджелудочной))) Теперь подобрали что-то более адекватное. По крайней мере по моим внутренним ощущениям стало лучше

Хороший медицинский центр с грамотными специалистами. Мне нравится, что «Свет» предлагает адекватные цены на услуги. Например УЗИ брюшной полости я у них сделал по акции, отдал всего 900 р, при этом врач мне в процессе обследования еще и рассказал, что там да как.

В центре Свет лечилась у трихолога. Волосы начали сыпаться к концу беременности, без преувеличения потеряла половину, наверное. Решила без самолечения, сразу к врачу. После обследования назначили процедуры, 10 сеансов. Да, недешево, но я перестала клоки волос собирать с расчески, и это невероятное облегчение. Появился пушок у корней, то есть новые волосы растут, и очень надеюсь вернуть свою гриву))

Несколько раз посещал терапевта, а затем невролога в медцентре «Свет», искали причину комка в горле. В итоге все прошло, как снизил уровень стресса и нормализовал сон, ну и лекарства свою роль сыграли. Врачи действительно старались разобраться в проблеме и помочь, а не просто говорили проверить щитовидку (с которой все в порядке)

Про медцентр «Свет» я узнала от коллеги. Обратилась к гинекологу на осмотр, так как у меня был раньше эндометриоз, теперь вот наблюдаться нужно. Доктор внимательная, вежливая. Прошла тут еще и УЗИ. Все быстро, без очередей и цены на услуги приятно удивили

Обращалась на консультацию к хирургу в этот медцентр. Беспокоил растущий жировик на спине. Врач внимательно осмотрел меня, расспросил как давно образование, есть ли дискомфорт, направил на анализы. После этого порекомендовал хирургическое удаление, которое я делала в этом же центре. Рекомендую.

Наверное, никого не удивлю диагнозом простатит. С возрастом это болезнь многих мужчин. Я наблюдаюсь с моей проблемой у уролога в медцентре «Свет». Уже прошел курс лечения, сделал повторное узи и сдал анализы. Результаты радуют, врач видит улучшение, значит лечение пошло на пользу. Спасибо.

Посещала гинеколога в медицинском центре Свет по поводу миомы. Получилось так, что попала по акции. Врач понравился, ответил на все вопросы, которые у меня были и на которые не могли ответить в гос. поликлинике. сейчас сдала анализы, жду результаты и лечения

В мои молодые годы (к слову, мне 22) частенько беспокоит высокое АД. Не хотелось себя сразу пичкать лекарствами, поэтому обратился в Свет за консультацией. Прошел обследования (патологий не выявлено), кардиолог рекомендовал наладить режим дня и снизить на время физ нагрузку. Потихоньку прихожу в норму.

В последнее время появилась дневная сонливость, хотя ночью я сплю хорошо. Поняла, что это не норма, обратилась в мой любимый медцентр «Свет». Врач назначил обследование и сразу попал в точку. Проблема найдена, ее решение мне подробно расписано, состояние меняется на глазах.

Работаю водителем, и у меня сильно отекают ноги. Я уже наблюдался с этой проблемой и лечился, но лучше не становилось. Решил послушать врачей из центра Свет, оказалось, мне лечили не то, что надо и проблема была в другом. Сейчас все стало намного лучше. Буду продолжать лечение.

Комкова Инна Игоревна — Врач гастроэнтеролог

Образование:

• Российский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело». 2007
• Интернатура: Российский государственный медицинский университет, специальность «Терапия», 2008
• Ординатура: Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова, специальность «Гастроэнтерология», 2010
• Аспирантура: Первый московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, специальность «Гастроэнтерология», 2013

Курсы повышения квалификации:

Курс повышения квалификации по гепатологии

Опыт работы:

• Январь 2014 — 2019 — Университетская клиническая больница № 2, ГБОУ ВПО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, врач-пульмонолог. Ведение (обследование и лечение) 10-15 стационарных больных с заболеваниями органов дыхания, оформление медицинской документации.
• Декабрь 2013 — ноябрь 2019 — врач-гастроэнтеролог. Амбулаторный прием пациентов гастроэнтерологического профиля, обследование и лечение, экспертиза временной нетрудоспособности.
• Сентябрь 2012 — Август 2014 — ГБОУ ВПО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова. Ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней лечебного факультета. Преподавание общего ухода за терапевтическими больными, пропедевтики внутренних болезней, а также курса внутренних болезней студентам лечебного и стоматологического факультетов ПМГМУ им. И.М. Сеченова
• Сентябрь 2010 — Январь 2014 — Врач-терапевт. Университетская клиническая больница № 2, ГБОУ ВПО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова

Профессиональные навыки и владение уникальными методиками:

Диагностика и лечение заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Сфера научного интереса — заболевания печени

Занимаюсь ведением (проведение диагностических мероприятий, определение лечебной тактики) как стационарных, так и амбулаторных больных с заболеваниями органов желудочно-кишечного и респираторного тракта.

Профессиональное развитие и достижения:

В 2007 году окончила с отличием лечебный факультет РГМУ. В 2008 году окончила интернатуру по терапии на кафедре госпитальной терапии №1 РГМУ. В 2010 году окончила ординатуру по гастроэнтерологии на кафедре пропедевтики внутренних болезней лечебной факультета ММА им. И.М. Сеченова. В 2013 году окончила очную аспирантуру по гастроэнтерологии, защитила диссертацию на тему « Дифференцированный подход в ведении пациентов с алкогольным гепатитом тяжелого течения». Действительный член Российского общества по изучению печени (РОПИП), Европейской ассоциации по изучению заболеваний печени, Азиатско-Тихоокеанской ассоциации по изучению болезней печени. В 2013 году первичная переподготовка по специальности «Пульмонология».

Имеются печатные работы в российских и международных научных журналах.

Неоднократно выступала с лекциями на Российских и международных конференциях, в том числе с устными докладами на Российской гастроэнтерологической неделе, постерными докладами на ежегодной конференции Тихоокеанско-Южно-Азиатского общества по изучению болезней печени (APASL 2013, Сингапур), Американской ассоциации по изучению болезней печени (AASLD 2013, Вашингтон), призер конкурса за лучшую работу в области клинической гепатологии (Hepatology 360 2013, Афины).

Запись к Гастроэнтерологу в Жуковском 1 400 руб.

Гастроэнтерология – это область медицины, изучающая пищеварительную систему человека: анатомию, физиологию, патологию и способы лечения заболеваний данного направления. 

Врач гастроэнтеролог лечит заболевания:

— желудка
— кишечника 
— печени
— желчного пузыря
— поджелудочной железы
— селезенки

Что вы должны знать перед посещением врача гастроэнтеролога!

В настоящий момент патология желудка и заболевания кишечного тракта весьма распространены. Мировое медицинское сообщество выделяет гастроэнтерологию в отдельную область медицины из-за актуальности проблемы. Врач гастроэнтеролог лечит людей любой возрастной группы. Визит к доктору, как правило, совершают будучи уже с выраженной, активной стадией заболевания, когда терпение уже закончилось, а все «народные» средства испробованы. Часто встречается усугубленное лекарственными препаратами состояние организма человека, поэтому нельзя забывать, что самолечение в большинстве случаев опасно. 

«Сигнализирующие» симптомы

Любые постоянные или приходящие симптомы требуют врачебного вмешательства. Речь идет о таких симптомах, как изжога, горечь во рту, запах изо рта, болевой синдром в области гастрии, эпигастрии, тяжесть в животе, рвота, нарушение стула и т.д. 
Стоит отметить необходимость посещения гастроэнтеролога после длительной химиотерапии, антибиотикотерапии, радиотерапии. Кроме того бывают неочевидные симптомы: шелушение кожи, выпадение или ухудшение состояния волос, ногтей, кожные высыпания. 

Как лечит врач гастроэнтеролог

Для начала врач гастроэнтеролог выясняет всю необходимую для него информацию, проводит осмотр, пальцапию, перкусию. Назначает проведение ряда необходимых анализов. 
Опираясь на результаты, он может попросить пройти гастроскопию или же сразу назначит консервативную терапию, нужную диету. 
В исключительных случаях без оперативного вмешательства решить проблему не получится. 

Профилактика обходится куда дешевле и буквально и с точки зрения общего дальнейшего состояния организма. Не медлите с визитом к доктору — обратитесь вовремя.

записаться на прием к врачу гастроэнтерологу в Екатеринбурге — СМТ Клиника

Елена Генриховна, если Вы читаете это, спасибо Вам большое за прием!

06.06.2021

Федяйновой Е.Г.

Жалобы на здоровье уже 4-й год. Прошли кучу платных врачей, наконец нашли нормального ЛОР-врача и уже он отправил нас к …

Оригинал отзыва

Очень вежливая и корректная

06.05.2021

Аллагуатовой Г.З.

Обратилась к врачу из-за боли в области эпигастрии в апреле 2021 года. Галия Зайтуллаевна провела тщательной осмотр, назначила препараты и …

Оригинал отзыва

Досконально собрала анамнез

29.04.2021

Аллагуатовой Г.З.

Обращался с дискомфортом в области кишечника, Галия досконально собрала анамнез и подробно описала в чём может быть проблема, дав консультацию …

Оригинал отзыва

Рада, что выбрала Галию Зайтуллаевну

28.04.2021

Аллагуатовой Г.З.

Наконец-то, добралась до адекватного врача. Сдала анализы по рекомендации доктора, убедились в диагнозе. Назначила диету и уже первый препарат, который …

Оригинал отзыва

Друзьям порекомендую обязательно

19.04.2021

Саракуловой Е.С.

Обратилась в клинику с болью в […]. Елизавета Сергеевна Саракулова внимательно выслушала, тщательно проанализировала данные диагностики и анализов, заметила план …

Оригинал отзыва

Елизавета Сергеевна, спасибо Вам!

06.04.2021

Саракуловой Е.С.

Очень профессиональный доктор, так грамотно и подробно провёл консультацию! Рекомендую данного врача, современный и отзывчивый! Елизавета Сергеевна, спасибо Вам! Источник: …

Оригинал отзыва

Елизавета Сергеевна помогла

02.04.2021

Саракуловой Е.С.

Я искал врача, который поможет мне сопоставить все обследования, пройденные ранее, и выдать реальную картину моего здоровья. Елизавета Сергеевна помогла …

Оригинал отзыва

Она помогла мне вылечиться

23.12.2020

Федяйновой Е.Г.

Знаю Елену Генриховну уже несколько лет, наблюдалась у нее ещё в 41 больнице. Очень грамотный врач, опытный специалист, она помогла …

Оригинал отзыва

Буду рекомендовать данного врача и обращаться к нему в будущем

26.11.2020

Плиевой Л.Г.

Выбирали врача по отзывам и ближе к дому. Врач очень хорошо провёл диагностику моему дедушке (83 года). Ответила на все …

Оригинал отзыва

Индивидуальный подход к пациенту

07.10.2020

Федяйновой Е.Г.

Хожу уже к Елене Генриховне третий раз и мне очень нравится. Ее подход к пациенту очень индивидуальный и грамотный. Объяснит …

Оригинал отзыва

Буду посещать её и в дальнейшем

25.09.2020

Плиевой Л.Г.

В принципе, на приёме мне всё понравилось. Я пришла к Лане Георгиевне в первый раз. Читала о ней отзывы на …

Оригинал отзыва

Все понравилось

16.07.2020

Федяйновой Е.Г.

Вроде все хорошо было, Елена Генриховна посмотрела анализы, которые у меня были с собой, и сказала, что нужно обследоваться, и …

Оригинал отзыва

Очень тактичный и квалифицированный врач, добрейшей души человек

28.04.2020

Федяйновой Е.Г.

Елена Генриховна — очень тактичный и высококвалифицированный врач, добрейшей души человек. На первом приеме внимательно выслушала меня, грамотно выстроила порядок …

Оригинал отзыва

Замороженный мед: новая тенденция в TikTok, вероятно, приведет к «сильному поносу», — говорит гастроэнтеролог

.

Автор: Майкл Бартиромо, Nexstar Media Wire

Размещено: 5 августа 2021 г. / 06:47 EDT / Обновлено: 5 августа 2021 г. / 06:48 EDT

Новая тенденция на TikTok поощряет любителей приключений жевать замороженный мед, но эксперты предупреждают, что сладкое лакомство вызовет не только боль в животе.(Getty Images)

(NEXSTAR) — Не пробуйте все, что вы видите в Интернете, дети.

Новая тенденция на TikTok поощряет любителей приключений жевать замороженный мед, но эксперты предупреждают, что сладкое лакомство вызовет не только боль в животе.

«На самом деле я видел видео несколько раз», — говорит гастроэнтеролог Никет Сонпал, адъюнкт-профессор клинической медицины Колледжа остеопатической медицины Туро в Нью-Йорке.«И как только я это увидел, моей первой мыслью было:« Это много сахара, это много меда, и это много диареи »».

Исследование показало, что в американском меде могут быть следы ядерных осадков 50-60-х годов

Во многих видеороликах, на которые ссылается Sonpal, пользователи TikTok переносят мед (или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы) в бутылку с водой, замораживают его, а затем сжимают цилиндрическую трубку с полутвердым веществом в ожидании. рты. Но употребление меда в таких больших количествах может вызвать серьезные желудочно-кишечные расстройства, особенно у людей с непереносимостью фруктозы.

Врачи обычно считают, что от 25% до 33% населения страдают непереносимостью фруктозы, но Сонпал говорит, что обычно это не «все или ничего».

«Существует порог», который организм большинства людей может выдержать, даже если обычно у них нет проблем с фруктозой, — говорит Сонпал. Но суммы, полученные в TikTok, обычно больше, чем большинство из них может выдержать. В этот момент фруктоза перестает всасываться и по существу ферментирует внутри тела, вытягивая жидкость из толстой кишки и кишечника, которая затем быстро выводится в виде диареи.

«Вот почему эта проблема с ледяным медом, вероятно, вызвала диарею у приличного числа людей», — говорит Сонпал.

По крайней мере, несколько пользователей TikTok подтвердили это: одна шутка сказала, что ей нужно промыть желудок, а другая призналась, что позже в тот же день у нее «срочное опорожнение кишечника».

In-N-Out опровергает заявление о «секретном» пункте меню из вирусных видео TikTok

Даже среди тех слоев населения, у которых нет серьезных проблем с фруктозой, употребление замороженного меда имеет свои недостатки.По словам Сонпала, например, детям младше 2 лет нельзя есть мед из-за риска заболевания ботулизмом. И любой, кто потребляет слишком много сахара — дети, подростки, взрослые — не будет чувствовать себя так хорошо, независимо от их терпимости.

«Вы все равно можете заметить некоторый желудочно-кишечный дискомфорт, потому что в желудок попадает большое количество сахара. Вы почувствуете, что съели слишком много кексов за один присест — вздутие, жидкий кишечник, сонливость. И если делать это постоянно, чтобы получить просмотры, это может привести к долгосрочным последствиям », — говорит Сонпал.

«Мы не созданы как Медведь Пух», — добавляет он. «На самом деле, если бы Винни-Пух был точен, [он] большую часть времени показывал бы Пуха в туалете».

Тенденция замороженного меда на TikTok обеспокоила экспертов

Симона Джаспер / Наблюдатель Шарлотты

Новая тенденция в TikTok: люди замораживают мед, и это вызывает беспокойство у некоторых экспертов.

Употребление слишком большого количества сладкого может вызвать диарею, боль в животе и другие осложнения, сообщили диетологи и врачи в нескольких новостях на этой неделе.

Вот что нужно знать о тенденции и ее безопасности.

За последние несколько недель платформа социальных сетей TikTok была наводнена видеороликами, в которых показано, как люди наполняют пластиковые бутылки медом и кладут их в морозильную камеру. Некоторые пользователи затем выдавливают золотое, теперь уже затвердевшее вещество и вонзают зубы прямо в него.

И люди не могут насытиться короткими клипами. По состоянию на среду десятки миллионов людей просматривали контент с хэштегами #frozenhoney и #frozenhoneychallenge.

«Я действительно смотрел видео несколько раз», — сказал Nexstar Media Group доктор Никет Сонпал, гастроэнтеролог и адъюнкт-профессор Колледжа остеопатической медицины Туро в Нью-Йорке. «И как только я это увидел, моей первой мыслью было:« Это много сахара, это много меда, и это много диареи »».

TikTok не сразу ответил на просьбу McClatchy News прокомментировать эту тенденцию в четверг. Некоторые пользователи приложения в своих видео рассказывали, что почувствовали себя плохо после того, как попробовали замороженный мед.

Одна проблема заключается в том, что люди в некоторых видеороликах потребляют так много липкого вещества сразу. По данным журнала Shape, употребление большого количества пищи из бутылки может привести к вздутию живота, судорогам и диарее.

«Мед — это здорово, но наличие его в небольших количествах для подслащивания — это действительно здоровое отношение к еде, и использовать его, чтобы привлечь много последователей и много внимания, и иметь его в избытке — это безумие», — говорит Кристин Киркпатрик, специалист по питанию. зарегистрированный диетолог клиники Кливленда, сообщил NBC News.

Другая проблема заключается в том, что около трети людей живут с непереносимостью фруктозы, что означает, что их кишечник плохо усваивает фруктозу. В таких случаях употребление слишком большого количества меда может вызвать диарею и дискомфорт, сообщает NBC News.

По мере того, как мед густеет, он также может быть «жестоким» для ротовой полости, создавая риск сломать зубы или вызвать кариес, согласно данным Health и других СМИ.

Еще одна вещь, которую следует учитывать родителям, — это то, что детям до 1 года нельзя есть мед из-за редкой угрозы ботулизма.

Для взрослых, по мнению экспертов, главное — есть замороженный мед в небольших количествах, если у вас нет диабета.

Зарегистрированный диетолог Кристи Харрисон сказала Shape, что «не видит, что у него есть какие-либо долгосрочные побочные эффекты, если вы просто едите его как вкусный десерт в жаркий день и прислушиваетесь к своему телу, чтобы сказать вам, когда вы достаточно.»

Новости Центра пищеварения и печени

Что вам понадобится

• 1 Уп.(8 унций) сливочного сыра Филадельфия. Смягченный
• 1 чашка плюс 1 ст. молоко раздельное
• 1 столовая ложка сахара
• 1 ванна (8 унций) Cool Whip Whipped Topping. талая, разделенная
• 1 Honey Maid Graham Pie Crust (6 унций)
• 1 банка (15 унций) тыквы
• 2 уп. (3,4 унции каждый) Пудинг быстрого приготовления Jell-O Vanilla Flavor
• 1 ч. Л. Молотая корица
• 1/2 ч. Л. Молотый имбирь
• 1/4 ч. Л. Молотая гвоздика

Сделай это

1. Сливочный сыр BEAT, 1 ст.молоко и сахар в большой миске взбивайте до однородности. Добавьте половину COOL WHIP. Выложить на дно корочки.
2. ВЕНТИЛЬ оставшееся молоко, тыква, сухие смеси для пудинга и специи 2 мин. (Смесь будет густой.) Распределить по слою сливочного сыра.
3. ХОЛОДИЛЬНИК 4 часа или до твердого состояния. Подавать с оставшимся COOL WHIP.

Советы: Здоровый образ жизни:

Обрежьте 40 калорий и 6 г жира, включая 5 г насыщенного жира на порцию, приготовив сыр PHILADELPHIA Neufchatel, обезжиренное молоко, взбитый топпинг COOL WHIP LITE и готовую к употреблению корочку из крекера с пониженным содержанием жира.

---

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ВКУСНАЯ, ЧЕРНИКА МОЖЕТ УБЕДИТЬ ЖИРНЫЙ ЖИР

В исследовании на животных, проведенном Э. Митчеллом Сеймуром, MS, исследователем и менеджером лаборатории кардиозащитных исследований Мичиганского университета, испытуемые теряли абдоминальный жир и снижали уровень холестерина, когда они ели диету, богатую черникой, — измерялось около двух процентов диеты. даже когда они были в меню с высоким содержанием жиров. Для среднестатистической женщины, потребляющей около 1700 калорий в день, эти два процента означают около двух унций черники в день.Исследователи говорят, что черника может изменить то, как организм накапливает глюкозу или сахар для получения энергии. Конечно, в то время как свежая черника находится в сезон летом, вы можете получать одинаковую пользу от замороженной черники (охлажденной на пике свежести) круглый год.

Советы: здоровый образ жизни

Попробуйте черничный смузи — чтобы взбодриться в любое время и, возможно, подтянуть живот: смешайте 1 стакан несладкого соевого молока с 1 мерной ложкой протеина со вкусом ванили по вашему выбору, 1 стаканом черники и 1 столовой ложкой молотого льняного семени.

---

Мы рассмотрели, что на самом деле означает «улучшенный», когда компании водоснабжения ссылаются на воду. Наше открытие заставило нас задуматься: что случилось со старым добрым h3O?

Что дает вам дополнительный толчок, чтобы пройти последние мили или сделать дополнительные приседания? Электролиты — минералы с электрическим зарядом, которые ваше тело использует для поддержания химического состава крови и мышечной энергии. Они истощаются, когда вода в вашем теле истощается, поэтому электролиты обычно содержатся в спортивных напитках.Но если вы хотите покончить с добавлением сахара и изрядной ценой, попробуйте Glacesu Smartwater с добавлением электролита, чтобы получить свежую свежесть обычной воды без каких-либо дополнительных углеводов или сахара.

Glaceau Витаминная вода в незаменимых ингредиентах:

Glaceau в значительной степени добился успеха в питании с помощью умной воды, но витаминная вода — это вычеркнутый. Мы рассмотрели Essential, апельсиновый напиток, который, как утверждается, содержит девять основных витаминов и столько же витамина C на порцию, сколько стакан апельсинового сока.Но длинный список ингредиентов (второй — кристаллическая фруктоза) и высокая калорийность (больше всего перечисленных напитков) заставили нас задуматься: почему бы вместо этого не выпить одобренный CE тропикан для получения натурального витамина С?

Crystal Light Натуральный вкус лимонада:

Имея всего пять калорий в ароматизированном стакане, мы хотели бы дать Crystal Light наш знак одобрения CE, m, но когда список ингредиентов выглядит так, как будто его можно заменить кислым леденцом на палочке, лимонной кислотой, сухими веществами лимонного сока, ацесульфамом калия ( подсластитель) искусственный краситель, BHA (сохраняет свежесть), Просто назовите несколько, которые нам пришлось упустить.и когда на этикетке написано, что он содержит менее 2 процентов натурального ароматизатора, чистые едоки знают, что сопротивляться.

Sobe Lifewater в агаве с лимонадом:

мы были взволнованы, когда услышали, что Sobe сделала улучшенную воду, приправленную агавой, но мы запутались, когда просмотрели обширный список ингредиентов, и агавы нигде не было видно. Наконец, мы определили его под питательным зонтиком «натуральный ароматизатор» после воды, сахара, эритрита (встречающегося в природе подсластителя) и лимонной кислоты.Итак, в данном случае «усиленный» больше похож на эвфемизм «подслащенный».

Пропел в лимоне:

Первоначально продаваемый как водная альтернатива спортивным напиткам для фитнеса, Propel содержит примерно на 40 калорий меньше, чем типичное средство для утоления жажды после тренировки. Но мы были немного удивлены, узнав, что напиток, предназначенный для любителей здоровья и физических упражнений, содержит сахарозу, динатрий кальция EDTA (пищевая добавка) и сахарозу. Не совсем то, что вы найдете в нашем списке, одобренном CE.

Один завтрак, который гастроэнтеролог хочет, чтобы вы ели чаще для здоровья кишечника

К настоящему времени мы знаем, что завтраки, богатые белком, полезны для костей и мышц, а кофе помогает нам проснуться и выздороветь.

Что касается пищеварения, мы как бы слепо надеемся, что все, что мы едим, хорошо оседает в нашем желудке и переваривается.

Оказывается, наша пищеварительная система и функции кишечника так не работают.

По словам гастроэнтеролога из Нью-Йорка Никета Сонпала, доктора медицины, одни завтраки лучше для нашего пищеварения, чем другие, — сообщает Эмили Лоуренс, сертифицированный тренер по здоровью в Well + Good (1,2).

Далее он объясняет, что хорошо сбалансированный, питательный завтрак — это ключ к энергии на весь день и благополучию.

А на завтрак он рекомендует парфе из йогурта с ягодами.

Если точнее, то это греческий йогурт, ягоды и семена с гренками из цельнозерновой муки.

Это простой завтрак, который полезен для кишечника, он насытит и утолит вашу тягу к сладкому.

Кроме того, наш зарегистрированный диетолог Лаура Кребс-Холм, MS, RD, LD, напоминает нам, что заботиться о здоровье кишечника — значит заботиться о вашем общем здоровье.

По словам Лауры, 70% нашей иммунной системы находится в нашем пищеварительном тракте.

Таким образом, поддерживая здоровье пищеварительного тракта, мы можем укрепить нашу иммунную систему и общее состояние здоровья.

Завтрак в виде парфе из йогурта с черникой и семенами — это действительно полезное блюдо.

Йогурт — богатый источник кальция, калия, белка.

Что еще более важно, он содержит пробиотики.

Пробиотики необходимы для благополучия кишечника, поскольку они контролируют полезные и вредные бактерии нашей пищеварительной системы.

Нездоровое питание и образ жизни — плохая новость для нашего пищеварительного тракта, но одна пища, которая может помочь восстановить баланс, — это йогурт, — говорит Джордан Хиггинс, RD, LDN.

Ягоды, такие как черника, — еще один суперпродукт, богатый клетчаткой и антиоксидантами — питательными веществами, которые полезны для кишечника, сердца и мозга (3,4).

На каждую чашку черники приходится 3,5 грамма пищевых волокон, которые помогают поддерживать регулярность и облегчают запор (5)

Более того, черника от природы сладкая и терпкая.

Без добавления сахара они могут придать вашему завтраку естественную сладость и удовлетворить ваши пристрастия к сладкому.

Вы можете увеличить потребление клетчатки в этом йогуртовом парфе, добавив ложку семян чиа.

Семена чиа — отличный источник пищевых волокон.

Фактически, около 94% содержащихся в них углеводов — это клетчатка (6).

Семена чиа также богаты жирными кислотами омега-3, белком и антиоксидантами.

Чтобы получить пользу от семян чиа, смешайте чайную ложку семян чиа с греческим йогуртом.

Семена чиа становятся желеобразными при смешивании с другими ингредиентами, такими как йогурт. Поскольку они становятся желеобразными, они добавляют немного тяжести, они могут помочь вам дольше оставаться сытыми и довольными.

Время подготовки 3 минуты

Время приготовления 2 минуты

Общее время 5 минут

Состав

• 1/2 стакана простого или ванильного греческого йогурта
• 1 чайная ложка семян чиа
• 1/4 стакана несладкой мюсли
• 1/3 стакана черники
• 1/2 чайной ложки сырого меда (по желанию)

Инструкции

1. В небольшой миске смешайте греческий йогурт с семенами чиа.
2. В отдельной миске или банке положите половину смеси греческого йогурта. Сверху посыпьте половиной мюсли и черники.
3. Добавьте оставшийся греческий йогурт и выложите его оставшейся мюсли и черники. Сбрызните 1/2 чайной ложки меда, если хотите дополнительной сладости. Наслаждаться!

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

1

Размер порции:

1
Количество на приём: Калории: 384 Всего жиров: 9 г Насыщенные жиры: 2 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 7 г Холестерин: 7 мг Натрий: 86 мг Углеводы: 52 г Волокно: 6 г Сахар: 35 г Белки: 25 г

Источники:

1. «Обо мне.» Доктор Никет Сонпал , 8 октября 2019 г., niketsonpal.com/about-me/.
2. 25, Эмили Лоуренс ・ Октябрь. «Завтрак, который, по словам гастроэнтеролога, лучше всего подходит для здоровья кишечника». Well + Good , 6 февраля 2020 г., www.wellandgood.com/breakfast-fiber/.
3. Krebs-Holm, Laura, et al. «Вот что происходит, когда вы едите чернику каждый день». Fitwirr , 5 августа 2021 г., www.fitwirr.com/nutrition/blueberries-calories/.
4. Krebs-Holm, Laura, et al. «Исследование показывает, что употребление клетчатки напрямую связано с улучшением здоровья кишечника — это главные источники пищи.” Fitwirr , 28 августа 2021 г., www.fitwirr.com/nutrition/foods-high-fiber/.
5. Ян, Цзин и др. «Влияние пищевых волокон на запор: метаанализ». Всемирный журнал гастроэнтерологии , Baishideng Publishing Group Co., Limited, 28 декабря 2012 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3544045/.
6. Lefton, Jennifer, et al. «13 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы едите семена чиа». Fitwirr , 28 июня 2021 г., www.fitwirr.com/nutrition/chia-seeds/.

Инструкции по подготовке к колоноскопии — Trilyte

Очень важно, чтобы следующая подготовка выполнялась точно так, как указано.

Подготовка к колоноскопии в UConn Health

За неделю до процедуры:

• Прекратите принимать препараты железа.

За три (3) дня до процедуры:

• Прекратите принимать витамин Е, мотрин, адвил, алев, ибупрофен и др.Вы можете продолжить прием аспирина.
• Если это разрешено вашим врачом, прекратите прием препаратов, разжижающих кровь (кумадин, варфарин, плавикс, прадакса и т. Д.).
• Принимайте обычные лекарства от артериального давления, проблем с сердцем, легкими и других хронических заболеваний. Если вы не уверены, принимать или прекращать прием лекарства, обратитесь к своему врачу или в офис эндоскопии по телефону 860-679-4784.

Две (2) ночи до процедуры:

• Купите таблетки 5 мг «Дульколакс Ночной» или Бисакоди (дженерик) и примите одну (1) таблетку.

День до процедуры:

• Вам необходимо соблюдать диету с прозрачными жидкостями ВЕСЬ ДЕНЬ — никаких красных или пурпурных жидкостей . Никакой твердой пищи, молока или молочных продуктов. На выбор:
  Яблочный сок
  Sprite
  Имбирный эль
  Fresca
  Чай и кофе (мед, сахар, заменители сахара — без молока)
  Jell-O (без красного или фиолетового)
  Popsicles (апельсин, лимон-лайм)
  Витаминная вода или Gatorade (апельсин, лимон-лайм)
  Прозрачный суп, бульон (овощной, говяжий или куриный)
  Белый виноградный сок
  Карамель

Слабительные инструкции

СЛЕДУЙТЕ ДАННЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ, А НЕ В КОМПЛЕКТАЦИИ С TRILYTE PREP.

• Смешайте Trilyte с 1 галлоном воды утром за день до колоноскопии. Хранить в холодильнике до использования.
• Начать пить слабительный раствор в 15:00.
• Выпивайте 8 унций жидкого слабительного каждые 15-20 минут. Если вы почувствуете тошноту или вздутие живота, остановитесь на один час, а затем продолжайте пить раствор.
• Для достижения наилучших результатов подготовки рекомендуется, но не обязательно, сохранить 2 стакана слабительного раствора и выпить за 5 часов до запланированного времени процедуры.

Инструкции перед сном

• Ничего не есть и не пить, включая воду, после полуночи до окончания процедуры, если не указано иное.

Дополнительные инструкции для послеобеденных процедур

Для процедур, которые планируется начать после 12 часов дня, можно пить прозрачные жидкости (черный кофе или чай без сахара или молока, воду, Seven-Up, имбирный эль или яблочный сок) за 6 часов до времени начала процедуры. процедура.

НЕ ЕШЬТЕ Твердую пищу ПОСЛЕ ПОЛУНОЧИ НОЧИ ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЙ.

• Процедура назначена на 13:00: прозрачные жидкости можно принимать до 7:00
• Процедура назначена на 13:30: прозрачные жидкости можно принимать до 7:30.
• Процедура назначена на 14:00: прозрачные жидкости можно принимать до 8:00
• Процедура назначена на 14:30: прозрачные жидкости можно принимать до 8:30.
• Процедура назначена на 15:00: прозрачные жидкости можно принимать до 9 часов утра.м.
• Процедура назначена на 15:30: прозрачные жидкости можно принимать до 9:30

Если вы являетесь пациентом, которому назначена колоноскопия в UConn Health, и у вас есть проблемы с подготовкой и / или у вас есть вопросы в будние дни (с 8:00 до 16:30), позвоните по телефону 860-679-3238 и попросите поговорить с GI. медсестра.

Если вы являетесь пациентом, которому назначена колоноскопия в UConn Health, и у вас есть проблемы с подготовкой и / или есть вопросы в вечерние часы (после 16:30 с.м.) или в выходные звоните t и спросите дежурного GI.

FAQ | Pennant Hills Gastro

Кто такой гастроэнтеролог?

Гастроэнтеролог — врач, специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний органов пищеварения. Органы пищеварения включают пищеварительный тракт, пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник, а также связанные с ним органы — печень, поджелудочную железу и желчный пузырь.

Какие общие проблемы оценивает гастроэнтеролог?

Гастроэнтеролог обычно оценивает проблемы, связанные со следующими областями:

Что мне взять с собой на консультацию?

• Ваша страховая информация

• Направление от вашего терапевта или семейного врача.

• Все соответствующие рентгеновские снимки, сканирование, результаты анализов крови и результаты любых других соответствующих исследований, назначенных вашим терапевтом.

• Список всех лекарств, которые вы в настоящее время принимаете.

• Список всех известных лекарственных аллергий и симптомов, которые могут возникнуть при приеме этих лекарств

Что означает открытый доступ?

Существует ряд различных систем, которые претендуют на звание «Открытый доступ».В эндоскопическом центре Pennant Hills некоторых пациентов можно записать на стандартные эндоскопические процедуры без предварительной консультации с гастроэнтерологом. Пациенты, направленные их терапевтом в рамках открытого доступа, опрашиваются по телефону специально обученными медсестрами GE на предмет их пригодности и пригодности как для подготовки, так и для процедуры. Собирается подробный анамнез. Пациенты получают подробные письменные инструкции по подготовке и информацию о процедуре, включая любые связанные с ней риски.Если пациент желает обсудить все возможные осложнения, ему необходимо обратиться за официальной консультацией к гастроэнтерологу перед процедурой.

К пациентам, которые являются кандидатами на Открытый доступ, относятся: люди моложе 70 лет; в хорошем общем состоянии здоровья без значительных сопутствующих заболеваний; у которых был положительный анализ кала на скрытую кровь или неосложненное ректальное кровотечение; Семейный анамнез рака ЖКТ; простой рефлюкс и скрининг на процедуру Барретта.

Являются ли мои медицинские записи частными и конфиденциальными?

Ваша медицинская карта обрабатывается с максимальным уважением к вашей конфиденциальности. Наши сотрудники обязаны соблюдать строгие требования конфиденциальности как условие приема на работу в отношении вашей медицинской документации.

Обычно мы не разглашаем содержимое вашей медицинской карты без вашего согласия.

Мне нужно направление, чтобы записаться на прием?

Большинство медицинских специалистов принимают только направленных пациентов.Частично это делается для того, чтобы убедиться, что специалист, которого вы посещаете, подходит для вас и вашего состояния, а также потому, что Medicare выплачивает более высокие скидки за услуги специалиста, если вас направили.

Как мой семейный врач может помочь мне получить специализированную медицинскую помощь?

Перед посещением какого-либо медицинского специалиста всегда предпочтительно поговорить со своим семейным врачом, который может обсудить с вами ваше состояние и посоветовать, подходит ли какой-либо специализированный уход.Если это так, он или она может помочь вам выбрать специалиста, наиболее подходящего для ваших нужд.

Ваш семейный врач может помочь специалисту лучше заботиться о вас, предоставив необходимую информацию о вашем здоровье. Общение со специалистом также позволит вашему семейному врачу лучше заботиться о вас во время и после вашего специализированного лечения.

Чего мне следует ожидать при первом посещении?

Во время вашей первой консультации с гастроэнтерологом будет изучена ваша история болезни, симптомы и направление от вашего терапевта, и вам будут назначены дальнейшие анализы или процедуры.Обычно вас обследует гастроэнтеролог с учетом ваших симптомов.

Что я могу съесть при подготовке к колоноскопии?

ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ПЛАН МЕНЮ «НИЗКОГО ОСТАТКА» — ДО КОЛОНОСКОПИИ

ДАННЫЙ ПЛАН МЕНЮ ЯВЛЯЕТСЯ ТОЛЬКО ПРЕДЛОЖЕНИЕМ И НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ДОЛГОСРОЧНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, поскольку СОДЕРЖИТ МЕНЬШЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, ЧЕМ ОБЫЧНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ.

ЗАВТРАК:

Сок — яблочный, клюквенный, грушевый, виноградный белый

Йогурт (без фруктовой и ореховой начинки)

Маленькая миска кукурузных хлопьев или рисовых пузырей

2 яйца — пашот, вареные или омлет

Бекон, свиная / куриная колбаса

Хэш-коричневые

Белый тост — с вегемайтом, медом, лимонным маслом, сливочным маслом, маргарином

Французские тосты / сахар с корицей

Круассан — простой или с ветчиной и сыром

Маффин — без фруктов и орехов / Пышки с медом / Блины с сиропом

Шоколадная булочка

Чай, кофе, вода

ОБЕД / УЖИН

Прозрачные супы, бульоны, куриный суп с лапшой

Рыба, ветчина, индейка, курица, свинина,

Картофель или тыква (без кожи)

Картофельный салат

Паста карбонара или макароны с сыром (без томатного соуса и соусов в бутылках)

Бутерброды — белый хлеб / булочка

Панини: курица, ветчина (без горчицы), тунец, индейка, сыр, яйцо

Заварной крем из запеченного риса: шоколадный мусс / Обычное — ванильное мороженое

Вода, безалкогольные напитки, чай, кофе

ЗАКУСКИ

Сыр и крекеры

Рисовые лепешки, протеиновые батончики без орехов

Киш с ветчиной

Сырные палочки Пармезан

Дольки со сметаной

Торт / Чизкейк, запеченный из белой муки

Шоколадное печенье без орехов

Булочки с маслом и медом

Пиклеты / вафли с лимоном и сахаром или медом

Ломтики ванили, пончик, заварной крем по-датски, заварной пирог, безе

Молочные коктейли, яичный коктейль / протеиновый коктейль / прозрачные спортивные напитки / чай / холодный чай / кофе / горячий шоколад

Обычный или шоколадный Sustagen / Ensure / Digestilact

Вода

Здоровые рецепты на праздник

Еда начинается в День Благодарения и часто не прекращается до начала года.Среди восхитительных продуктовых корзин, которые приходят в офис, вечеринок, наполненных вкусными лакомствами, и роскошных обедов с друзьями и семьями, ваш желудок может оказаться перегруженным, расстроенным и нерегулярным, что заставит вас задуматься, как вы справитесь. торжества.
Во время отпуска не нужно идти на компромисс, чтобы защитить свою пищеварительную систему. Добавьте несколько простых шагов, чтобы позаботиться о себе: поддерживайте режим упражнений, пейте много воды во время еды и ограничьте употребление сладкого.

Когда вы готовите или собираетесь принести блюдо на праздничную вечеринку, создайте полезный для здоровья вариант, который будет таким же праздничным и вкусным, как жирные торты и пироги, уже заполняющие столы. Попробуйте эти праздничные рецепты, чтобы заслужить благодарность ваших гостей и которые ваш гастроэнтеролог одобрил бы:

Фруктовый рисовый пудинг

Этот рецепт от врачей клиники Мэйо обслуживает восемь блюд, содержащих всего 170 калорий на порцию и незначительное количество жира.

Состав

• 2 стакана воды
• 1 стакан длиннозерного риса
• 4 стакана сгущенного обезжиренного молока
• 1/2 стакана коричневого сахара
• 1/2 чайной ложки цедры лимона
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 6 яичных белков
• 1/4 стакана измельченных ананасов
• 1/4 стакана изюма
• 1/4 стакана нарезанных абрикосов

Указания

1. В средней кастрюле доведите до кипения 2 стакана воды.
2. Добавьте рис и варите около 10 минут.
3. Перелить в дуршлаг и тщательно процедить.
4. В ту же кастрюлю добавьте сгущенное молоко и коричневый сахар. Варить до горячего.
5. Добавьте вареный рис, цедру лимона и экстракт ванили. Тушите на слабом огне около 30 минут, пока смесь не загустеет, а рис не станет мягким. Снять с огня и остудить.
6. В небольшой миске взбейте яичные белки. Влить в рисовую смесь. Добавьте ананас, изюм и абрикосы.Перемешайте, пока все не станет однородным.
7. Разогрейте духовку до 325 ° F. Слегка покройте форму для выпечки кулинарным спреем.
8. Выложите пудинг и смесь фруктов в форму для запекания. Выпекайте, пока пудинг не застынет, около 20 минут. Подавать горячим или холодным.

Канапе с козьим сыром и яблоками

Представьте себе удивление ваших гостей, когда вы подадите эти восхитительные закуски, содержащие всего 45 калорий. Спасибо Fitness Magazine за рецепт.

Состав

• 1/4 стакана козьего сыра
• 1 столовая ложка меда
• 1 большое красное яблоко, очищенное от сердцевины и нарезанное 24 тонкими ломтиками
• 24 листа кресс-салата
• Перец черный свежемолотый

Указания

1. В небольшой миске смешайте козий сыр и мед.
2. Нанесите примерно 1/2 чайной ложки смеси на каждый ломтик яблока.