Мед для качков: Мед в бодибилдинге. Вредно или полезно?

Содержание

Мед в питании бодибилдеров

Для того чтобы поддерживать себя в форме, бодибилдеры каждый день тщательно следят за своим питанием. Поскольку основным источником формирования мышечной массы является белок, то диета спортсменов построена таким образом, чтобы съедать максимальное количество белковой пищи, а вот употребление углеводов бодибилдеры тщательно ограничивают. Именно поэтому многим интересно, можно ли употреблять мед в бодибилдинге, ведь этот полезный продукт состоит из сахаров.

Состав меда

Мед — это очень полезный продукт пчеловодства, который на 80% состоит из углеводов. Польза мела заключается в том, что он содержит в себе витамины (руппы В, Е, К и С), фолиевую кислоту, минералы (цинк, железо, магний) и различные аминокислоты.

Несмотря на то, что мед практически не содержит в себе белка, употреблять его бодибилдерам можно. Дело в том, что в меде содержатся сложные сахара, которые значительно полезнее для организма человека, чем простые.

В составе меда находятся:

инвертированные сахара (65–78%). К данной группе сахаров относится фруктоза и сахароза. Это важные сахара, которые принимают участие в обмене веществ и снабжают клетки необходимой энергией;
полисахариды и дисахариды (около 10%). Сюда относится сахароза, мальтоза и декстрины. Выполняют функцию резервных источников энергии в организме человека и являются структурными элементами тканей и клеток;
белковые вещества и алкалоиды (до 2,3%).

В незначительных количествах в меде содержатся природные антиоксиданты, витамины, ферменты и минералы.

Польза меда для бодибилдеров заключается в том, что этот продукт:

незаменимый источник энергии;
способен быстро восстановить организм после тяжелых физических нагрузок;
укрепляет иммунитет и восстанавливает обмен вещества организма;
способствует снижению веса при правильном употреблении (вместо обычного сахара).

Многие научные исследование показали, что мед значительно повышает работоспособность спортсменов и их силовые показатели. Был проведен эксперимент с бегунами. Их поделили на две группы: одни спортсмены ежедневно употребляли 100 грамм меда, другим мед в рацион не вводили. Результат был ошеломляющим — бегуны, употребляющие мед, пробегали милю на 4 минуты быстрее остальных спортсменов. При этом ни прибавки в весе, ни каких-либо других побочных эффектов зафиксировано не было.

Как правильно употреблять мед?

Поскольку мед является уникальным источником энергии и быстро восстанавливает утраченные силы, то культуристам его рекомендуют употреблять либо за час до тренировки, либо в течение 30 минут после занятий.

Употребление меда перед силовой тренировкой обеспечит равномерный «впрыск» сахаров в кровь. В результате спортсмен будет иметь запас гликогена, который будет играть во время занятий роль топлива. Для улучшения производительности культурист может принимать мед и во время тренировки.

Многие бодибилдеры рекомендуют употреблять мед следующим образом:

с утра натощак. Для этого нужно развести 2 чайные ложки меда на стакан воды;

до и после тренировки. Можно употребить 2 столовые ложки перед или после тренировки. Также мед можно добавить в протеиновый коктейль;
во время занятий спортом. Лучше всего приготовить следующий коктейль с медом: взять пол литра чистой воды, добавить туда одну чайную ложку меда и выдавить лимонного сока.

Мед — это чуть ли не единственная сладость, которую могут позволить себе профессиональные бодибилдеры, ведь конфеты, пирожные и торты в их рационе отсутствуют. Соблюдение приведенных выше рекомендаций относительно употребления меда позволит спортсмену чувствовать себя полным сил целый день и поддерживать свое здоровье в норме.

Спортивные напитки в домашних условиях

Собираясь на тренировку, больше бойся забыть бачок с водой, чем штаны или футболку! Во время нагрузок пьем понемногу, маленькими глотками, через каждые 15-20 минут. Не ждем состояния жажды, оно уже сигнализирует нам о нежелательных изменениях.

Питьевой режим при занятии спортом особенно важен для детского организма, поскольку в отличие от взрослого, он не способен в полной мере регулировать свой водно-электролитный баланс. Если тренировочный процесс не продолжительный, то для восстановления вполне подойдет вода. Если тренировка длится более 40 минут или часа, то организм будет благодарен за подпитку витаминами, углеводами. Итак, при длительных или интенсивных нагрузках спортсмену необходимо не только определенное количество воды, но и, к примеру, сахара и соли и витаминов. Поэтому предлагаем рецепты натуральных спортивных напитков.

Натуральные напитки для спортсменов, приготовленные в домашних условиях, работают не хуже, чем специальные спортивные напитки, да еще не будут иметь в своем составе ничего искусственного. Они содержат природные ингредиенты, абсолютно безопасные как для взрослых, так и для детей.

В 400 мл воды комнатной температуры растворите 20 г сахара, добавьте немного соли и лимонного сока по вкусу. Напиток будет иметь кисловатый вкус, соль при этом чувствоваться не будет.

Некоторые нюансы:

Вместо обычной соли возьмите морскую (там больше всяких полезных минералов и солей), лимонный сок лучше выдавить самому и добавить по вкусу. Не перебарщивайте, вкус у напитка должен быть слабым, не навязчивым. Главное, всё в меру. И не вздумайте добавлять соки из пакетов. Вместо сахара лучше добавить мёд. Тоже не перебарщивайте, напиток не должен быть сильно сладким, а тем более приторным. Начиная приготовление, вы можете взять тёплую воду, чтобы ингредиенты лучше растворились. Именно теплую, не растворяйте мед в горячей воде.

Еще один вариант приготовления фруктового напитка. Уделите минуту времени перед сном на подготовку этого напитка, и у вас будет готовый вкусный спортивный напиток. Добавьте в воду любой фрукт, нарезав его кусочками, и оставьте постоять ночь. Цитрусовые, например, лимоны и лаймы, обеспечивают освежающий Витамин С – подходит для любого сезона. Примерная дозировка: бутыль воды с фруктами, 5 ст.ложек сахара, ¼ ч. ложки соли. Высыпьте ингредиенты в бутылку. Хорошенько размешайте и вперёд!

Пейте чаи с травами – чабрец, мята, с лимоном, с медом, и, конечно же, с ягодами (например с брусникой). Вы можете заваривать и зеленый и черный чай, получаются полезные и натуральные напитки. Летом в жару напиток может быть прохладным, зимой теплым. Пример летнего напитка на основе зеленого чая:

Заварите сразу большую банку зеленого чая. Добавьте туда несколько веточек мяты, несколько долек лимона и подсластите немного медом или сахаром. Когда остынет, поставьте в холодильник, пить прохладным.

Этот напиток прекрасно подойдет, чтобы брать с собой на длительную тренировку, поддерживает силы и повышает выносливость.

На литр воды:

1. Две столовых ложки меда или варенья (малина, смородина)

2. Две-три столовых ложки сиропа шиповника (продается в аптеках)

3. Добавьте сок лимона (по вкусу)

4. 100-200 мг. Аскорбиновой кислоты (витамин С) бросайте витаминки прямо в напиток, они скоро растворятся, чтобы растворились быстрее, размельчите их в порошок.

Они хороши для спортсменов в повседневности. Они хороши вообще для всей семьи. Ягоды это целый склад полезных витаминов и микроэлементов! Вот из каких ягод получаются супер полезные и вкусные морсы: клюква, брусника, черная смородина. Кроме того, сок этих ягод обладает лечебными свойствами и повышает выносливость, а заодно и ваш иммунитет! Ягоды – это сила природы.

Как приготовить морс:

Насыпьте ягоды в кастрюлю, посыпьте немного сахарком и подавите так чтобы получилась кашка. Если ягоды замороженные, то сначала ополосните их слегка теплой водой. Теперь поставьте на плиту и залейте горячей кипящей водой, подождите пока снова закипит и сразу выключайте. Варить их не нужно, чтобы сохранить больше полезных веществ. Полчасика настоится и можно пить. Кладите примерно 500 гр. ягод на 2-3 литра воды, но вы можете подбирать пропорции по вкусу.

Желаем всем спортсменам продуктивных тренировок, приносящих пользу и удовольствие!

Стероиды и их влияние на организм человека

Анаболические стероиды являются очень эффективными для увеличения физической активности и роста мышц. Также очень распространено использование стероидов в медицинских целях. Чаще всего стероиды употребляют культуристы и спортсмены, нуждающиеся в большой мышечной массе, а также молодые люди, желающие выглядеть эффектно и привлекать внимание противоположного пола. Но так ли безопасно их использование, как думают спортсмены, желающие ускорить рост мышц? Как влияют стероиды на организм человека и обратимы ли последствия их употребления?

Стероиды — это биологические соединения, которые обычно являются производным от половых гормонов тестостерона и дигидротестостерона, которые имеют очень сильное воздействие на человеческий организм. В настоящее время имеется более 100 разновидностей стероидов, доступных как в форме таблеток, так и в инъекционной форме.

Медицинское использование стероидов
По медицинским показаниям назначают лечение с использованием стероидов при раке, СПИДе, астме, некоторых болезнях сердца, гормональной дисфункции. Стероиды имеют ярко выраженное противовоспалительное действие, что способствует быстрому заживлению ран, снятию воспалительных процессов, отёков и нормализации работы иммунной системы человека. Также они помогают регулировать метаболизм и контролировать уровень электролитов в крови. Употребление стероидов проводится под контролем врача и риск развития побочных эффектов сводится практически к 0%

Немедицинское использование стероидов
Стероиды, обычно в форме тестостерона, частично отвечают за развитие организма, особенно среди подростков. Они имеют андрогенный эффект, связанный с изменениями в первичных и вторичных сексуальных признаках, таких как изменение голоса, рост волос на теле, развитие мускулатуры и рост костей. Стероиды, попадая в клетки, активируют определённые гены, отвечающие за создание и использование протеина. В итоге весь протеин идёт на развитие и увеличение мышечной массы человека. Так как употребление стероидов у спортсменов проходит без контроля и в дозах, которые в десятки раз превышают допустимые, риск развития побочных эффектов достигает 70%. Люди, постоянно употребляющие стероиды, в семь раз больше подвержены заболеванию рака печени, в десять раз больше заболеваниям сердечно-сосудистой системы, в пять раз больше заболеваниям репродуктивного характера, во много раз больше психическим заболеваниям и психологическим расстройствам, чем люди, не употребляющие стероиды.

Побочные эффекты от краткосрочного употребления стероидов:
Угревая сыпь, атрофия яичек, снижение выработки спермы, гинекомастия, высокое кровяное давление, увеличение уровня плохого холестерина, расширение простаты, ухудшение работы печени, необоснованная агрессия.

Побочные эффекты от длительного употребления стероидов:
Гепатит и цирроз печени, неврологические проблемы, заторможенность, при отмене употребления — ожирение, агрессия.

Сторонники употребления стероидов считают, что выгоды от этих препаратов больше чем вреда. Но взгляните на перечень побочных эффектов, многие из которых имеют необратимые последствия. Занимайтесь «чистым» спортом и живите полноценной здоровой жизнью.

как принимать в бодибилдинге, полезные свойства и противопоказания

На чтение 5 мин. Просмотров 2.8k.

Спортсмены не случайно стремятся к правильному питанию. Они понимают, что это основа успеха и будущих достижений. Требуется пересмотреть питание, дополнить его качественными компонентами. Перга в спорте занимает лидирующую позицию. Этот продукт удивителен тем, что способствует накоплению энергии и высвобождению внутренних резервов внутри организма. Достаточно на короткий срок ввести его в рацион, и состояние здоровья заметно улучшится. Если есть желание достичь высоких результатов в спортивной карьере, надо стремиться к здоровому образу жизни.

Воздействие перги на организм бодибилдеров

Культуризм долгое время находится в моде. Многие люди стремятся к тому, чтобы накачать мышцы, обрести стройное тело. Размышляя над тем, как принимать пергу для спортсменов, нужно знать влияние продукта на организм человека. Необходимо принимать во внимание, что мощное воздействие приходится на суставную и мышечную ткань.

Во время тренировки мышечные волокна рвутся и получаются микротравмы

Пчелиный хлеб – это источник белка. Он способствует быстрому восстановлению поврежденных участков. Регулярное потребление перги необходимо для поддержания хорошего самочувствия.

Польза

Пчелиный хлеб обладает огромными питательными свойствами. Перга содержит протеины, углеводы, аминокислоты, ферменты и другие активные вещества, которые с пользой воздействуют на все органы и системы. Этот продукт быстро усваивается, не вызывает побочных эффектов.

Употребляя пчелиный хлеб, человек становится более активным и выносливым

Вот некоторые подтвержденные факты о положительном влиянии перги на здоровье человека:

Возрастает физическая активность. Хочется больше делать, добиваться лучших результатов. Силы берутся, словно ниоткуда. Стремление к новым вершинам освобождает сознание от стереотипов, заставляет менять отношение к реальности происходящих событий.
Увеличивается выносливость. Систематические тренировки уже не так изматывают. Спортсмен ставит перед собой большие цели и стремится к их достижению. Нередко посещает вдохновение, ощущается прилив сил. Теперь человек ощущает, что может сделать больше, чем раньше и с энтузиазмом берется за воплощение собственных идей.
Общее укрепление организма. Происходит повышение иммунитета за счет увеличения процента эритроцитов в крови. Человек начинает чувствовать себя свежим, отдохнувшим, полным физических и эмоциональных сил. Простудные заболевания и подавленное состояние отходят на второй план. Сопротивляемость организма возрастает в несколько раз.

Вред

Бодибилдинг – занятие полезное. Однако и здесь необходимо соблюдать осторожность. Если человек не бережет себя и чрезмерно увлеченно потребляет пчелиный хлеб, то рискует нарушить себе обмен веществ.

Пчелиная перга может навредить лишь при злоупотреблении

Как принимать

В зависимости от имеющейся цели пчелиный хлеб принимают в различных дозировках. Этот продукт богат витаминами, содержит белки и биологически активные компоненты.

Тем, кто активно занимается бодибилдингом, рекомендуется восполнять существенные потери энергии. С помощью перги можно предупредить развитие авитаминоза. Вот почему полезно пропивать курс каждую осень и весну.

Несмотря на неоспоримую пользу, длительно его принимать не нужно. Будет достаточно обращаться к продукту только в определенное время. Важно сохранять внутренний баланс, держать себя в форме.

Для поднятия тонуса и энергии

Если наблюдается упадок сил, пчелиный продукт поможет почувствовать себя лучше. С целью активизации положительной энергии и укрепления общего состояния организма, нужно взять за правило потреблять пергу трижды в день перед едой. Лекарственное средство следует вначале развести в кружке с водой комнатной температуры.

Пчелиный продукт с легкостью заменит любые биологически активные добавки

Для повышения защитных сил организма и выносливости

Для спортсменов пчелиная перга незаменима. Ее стоит вводить в рацион постепенно, чтобы организм успел привыкнуть. Обычно употребляют утром натощак по несколько гранул. Спустя две-три недели можно заметить, как улучшается настроение, появляется дополнительная энергия для активных свершений.

Без перерыва принимают месяц, затем делают перерыв в 2 недели и полностью повторяют курс. В результате повышается иммунитет, появляется ощущение возрастания спортивных сил. Кажется, что по плечу преодолеть любые преграды, справиться с трудностями.

Для наращивания мышечной массы

Тем, кто дружит со спортом, требуется регулярно восстанавливать мышечные ткани. В состав перги входят аминокислоты, которые легко усваиваются организмом. Ее полезно ежедневно принимать по одной чайной ложке 2-3 раза в сутки перед основным приемом пищи. Если в ближайшее время планируется серьезное соревнование, то пить можно не меньше двух месяцев.

Перга способствует увеличению мышечной массы

Ограничения и противопоказания

Пергу не рекомендуется употреблять тем, у кого обнаружена аллергия на мед. Дело в том, что продукты пчеловодства действуют на организм неоднозначно. Польза наблюдается только при отсутствии значительных противопоказаний. По этой причине приучать себя следует постепенно. Для начала будет достаточно трех гранул в сутки. В течение этого времени надо пристально наблюдать за самочувствием. Если появляется покраснение на коже, сыпь, зуд или другие проявления неблагополучия, лучше прекратить эксперимент. Дозировка увеличивается только в случае подтвержденной переносимости.

Нельзя принимать препарат при обнаружении опухолей, плохой свертываемости крови. Не рекомендуется употреблять непосредственно перед сном. Могут возникнуть сложности с засыпанием или будут мучить кошмары.

Таким образом, пергу можно назвать удивительным средством, способствующим активизации жизненных сил в организме. Этот компонент обладает уникальным свойством восстановления мышц после изнурительных тренировок. Вещество помогает справиться с переутомлением, нервным напряжением и усталостью. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется принимать пергу не меньше, чем на протяжении 30 – 40 дней.

Понравилась статья5Не понравилась

Тренировочные советы великих бодибилдеров

Тренировочные советы великих бодибилдеров Информация на сайте

Том Платц. Выполняйте все упражнения медленно и подконтрольно. Большие ноги растут от негативных повторений. Лучшее упражнение для бедер это классические приседания со штангой.
Ли Прист. Лучше всего руки растут от базовых упражнений, например, для бицепса — подъемы штанги на бицепс стоя и для трицепса — французский жим со штангой лежа. Тренируйте бицепс и трицепс вместе на одной тренировке.
Арнольд Шварценеггер. Лучший рецепт белкового коктейля:
а) 1 стакан молока, 4 яйца, простокваша, мед;
б) 2 стакана свежего апельсинового сока, 3-4 желтка, простокваша, мед;
в) 2-3 стакана молока, 1/2 чашки белка, 1 банан, простокваша, мороженое.
Джонни Джексон. Для увеличения рабочих весов в жиме лежа, нужно также тяжело тренировать трицепс, плечи и пресс. Жим лёжа штанги с пола также увеличит силу в жиме лежа.
Ронни Колеман. Положительная фаза упражнений носит взрывной характер. Выжимайте снаряд как пружина на взводе. Самые эффективные упражнения для развития мышц спины: подтягивания, тяга штанги и гантелей в наклоне, становая тяга, тяга Т-грифа.
Кевин Леврон. Очень важно чувствовать прорабатываемую мышцу, если этого не происходит, значит вес снаряда слишком велик для вас.
Бренч Уоррен. Лучшее упражнение для трицепса — французский жим. Не используйте в нем большие веса, это чревато получением травмы локтевых суставов.
Джей Катлер. Не выпрямляйте руки при жиме гантелей сидя до конца, упражнение делать медленно и с умеренным весом.
Декстер Джексон. Упражнение махи гантелей сидя на наклонной скамье отлично развивают дельты, в этом упражнении можно хорошо прочувствовать плечи, моё любимое упражнение для пресса, это скручивание на мяче по 20-25 повторов.
Арнольд Шварценеггер. При жиме штанги лёжа не нужно выпрямлять руки до конца, так как при полной амплитуде в работу дополнительно включаются плечи и трицепс, снимая нагрузку с целевой мышцы.
Девид Генри. При жиме лёжа на наклонной лавке, опускайте гриф до касания груди, неполная амплитуда в этом упражнение бесполезна.
Бренч Уоррен. Для разнообразия тренировки ног пробуйте выполнять приседания Хатфильда. Упражнение выполняйте до отказа в конце тренировки.
Фуад Абиад. Упражнение жим ногами по принципу «пирамида» представляет собой повышение рабочего веса, и так до отказа. Это упражнение способно взорвать ваши ноги, а также преодолеть застой. Выполняйте это упражнение не чаще 2 раз в месяц.
Шон Рэй. Эффективное упражнение для развития мышц спины — это тяга штанги в наклоне , главное использовать умеренный вес, и делать упражнения в полную амплитуду.
Гюнтер Шлиеркамп. Начинать тренировку грудных мышц стоит с наклонных жимов штанги, так как верхняя область грудных — обычно слабое место большинства бодибилдеров; Тяжелые жимы — основа мощной груди. Однако на каждого спортсмена воздействие различных жимов носит весьма индивидуальный характер. Используйте тренажер Смита, чередуя его со штангой и гантелями, чтобы найти именно то упражнение, которое и будет эффективно растить массу ваших грудных мышц.
Крись Кромье. Для построения больших рук, а именно бицепсов: «Используйте максимально возможный для вас рабочий вес, но старайтесь сделать больше повторений, тогда эффективнее будет ваша тренировка и тем более впечатляющими будут ваши мышцы!».
От себя могу добавить, что лучшим снарядом для тренировок являются гири, они великолепно развивают силу и выносливость. Самое важное при выполнении любых упражнений это негативная фаза.

Мода на «качков» все чаще приводит молодых парней к больничным койкам

В погоне за красивым телом молодые люди все чаще прибегают к опасным препаратам.

Карета «Скорой помощи» увезла молодого человека прямо из спортивного центра. У парня подскочило давление, он потерял сознание. Вскоре выяснилось, что причиной ухудшения состояния здоровья стал прием анаболических средств, с которыми организм просто перестал «дружить».

Со слов родителей, их 18 – летний сын никогда не отличался атлетическим телосложением. После начала приема анаболиков буквально «вырос» на глазах, приобрел нужные формы и популярность у девушек. И все бы хорошо, но теперь парню предстоит курс реабилитации в одной из немецких клиник. К слову, спустя совсем непродолжительное время после отмены приема препаратов, молодой человек снова вернулся к прежнему внешнему виду, будто «сдулся».

Мода на «качков» заставляет молодых людей в возрасте от 17 до 25 лет грезить о собственных результатах, выражающихся в горе мышц, повышенном женском внимании и высокой самооценке. Однако в зале быстрого преображения не получится, нужны годы тренировок. И тогда в ход идут анаболики, которые буквально за недели способны превратить «шкета» в шикарного атлета.

Беседа на одном из спортивных форумов:

— У нас в спортзале один парень принимал анаболики почти год. В итоге у него отказала одна почка. Пришлось удалять. Он, конечно, бросил их употреблять, но было поздно. Вторая почка не выдержала и он скончался.

— Начал курс — метан соло по 30 мг/день (Акрихин). На четвёртой неделе заболела правая почка, и теперь с каждым днём болит всё больше.

— После курса (5 недель) появились проблемы с эрекцией. Раньше ничего подобного со мной не происходило. Курс отменил. Желание появляется, возможности – нет.

Что же такое анаболики и действительно ли так опасны, журналист «Блокнота» узнала у фитнес-тренера с большим стажем Кирилла Гордок @sensey_fitnes

— Анаболические стероиды – искусственный мужской гормон тестостерон. Изначально были придуманы в качестве лекарств для лечения травм, ран, ожогов, половой дисфункции у мужчин, дистрофии. Однако на данный момент прием препаратов приобрел «массовость». Возраст спортсменов –«химиков» с каждым годом молодеет. Сейчас стероиды принимают уже с 16 лет. Это очень опасно, ведь в этом возрасте идет становление гормональных и эндокринных систем, половое развитие, а «химия» способна сбить этот цикл, предотвратив правильное генетическое развитие. Анаболические средства могут применяться лишь тогда, когда речь идет о профессиональном спорте, где от приема препаратов зависит карьера, материальный достаток, и то, риск для здоровья никто не отменял.

Основной негативный фактор анаболических средств заключается в способности искусственного тестостерона вытеснять собственный, а по окончании курса приема, организм рискует остаться «пустым», без внешнего и собственного гормона. Отсюда депрессии, агрессия, проблемы с потенцией и внутренними органами.

Натали Эн

Новости на Блoкнoт-Новороссийск

Сыграли мускулами в ящик: молодого бодибилдера застрелила жена, но большинство гробят себя сами

В 2013 году в США была снята черная комедия «Кровью и потом: Анаболики» с участием Дуэйна Джонсона. В фильме рассказывается о тренере из Майами Эдриене Дорбале. Ради успеха в бодибилдинге он принимал стероиды, в результате чего стал импотентом. Другим культуристам не до смеха, даже черного — сотни качков покоятся на кладбищах. Картина «Кровью и потом: Анаболики» собрала в прокате $87,3 млн. Рынок стероидов оценивается в $3,5 млрд.

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

В 1995 году известный бодибилдер Рей МакНил был застрелен собственной женой. В результате очередной бурной ссоры Салли выстрелила в него из дробовика — в живот и голову. После чего спокойно сдалась полиции. Бедняге стукнуло лишь 29 лет. Анаболики на момент убийства он употреблял уже 12 лет, его благоверная — восемь. В их крови нашли большую дозу стероидов, вызвавших приступ неконтролируемой агрессии.

35-летний Дэйв Барно погиб не у себя дома, а на тренировке. Бодибилдер сделал себе новый укол анаболиков и, испытав бешеный выброс адреналина, попытался выжать лежа непомерный вес. Штанга переломила бодибилдеру позвоночник.

У женщин от стероидов появляются мускулы и пропадают месячные. Фото: Instagram.com/nataliya.amazonka

Легенда пауэрлифтинга и автор целой россыпи рекордов в становой тяге Роджер Естеп, пока в 47 лет не отправился в мир иной, перенес свыше 10 операций на головном мозге. Н стероидах он сидел четверть века.

30-летняя Дебби Доббинс, чьи фото украсили немало обложек журналов по бодибилдингу, задохнулась на пожаре в собственном доме. Изнуренная тренировками и многолетним употреблением анаболиков, она не нашла в себе силы добраться до двери.

А на днях от острой сердечной недостаточности в 19 (!) лет умер культурист Джек Скотт. В спортивной сумке парня нашли целую аптеку стероидов.

— Анаболические стероиды — аналог мужского гормона тестостерона. Их прием обеспечивает быстрый прирост мышечной массы, увеличивает сердце, расширяет сосуды, придает активность и… разрушает организм. Снижается иммунитет, уменьшается свертываемость крови, возникает гормональный дисбаланс, костные ткани не выдерживают большой вес тела, сердце не справляется с нагрузкой, человек лысеет и имеет проблемы с кожей. У женщин грубеет голос, пропадают менструации, уменьшается грудь, идет оволосение тела по мужскому типу, — объясняет психиатр-нарколог, канд. мед. наук Михаил Басинский.

А сколько бодибилдеров, таких как 30-летний Скотт Кляйн или 39-летняя Шелли Битти, впали в депрессию и покончили с собой! И пусть бывший «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» Арнольд Шварценеггер месяц назад справил 74-й день рождения, сказать, что у Железного Арни железное здоровье не возьмется никто. Он перенес семь операций на сердце и частичную пересадку печени…

Как избавиться от зуда спортсмена: 9 натуральных средств

Необязательно быть спортсменом или спортсменом, чтобы получить зуд от спортсмена. Однако чаще всего это встречается у спортсменов, потому что они потеют больше, чем средний человек, и часто носят потную одежду в течение длительного времени. Это может стать идеальной питательной средой для бактерий, вызывающих эту неприятную грибковую инфекцию.

Хотя это не самая привлекательная тема, зуд от спортсмена — довольно распространенное явление. Фактически, исследования показывают, что от 10 до 20 процентов населения мира поражено грибковыми кожными инфекциями! Важно отметить, что симптомов кандиды может быть похожим на зуд у спортсменов или даже вызвать его.

К счастью, избавиться от кожного зуда несложно. При правильной гигиене, лечебной пище и эфирных маслах инфекция обычно проходит через пару недель. Давайте посмотрим на некоторые из лучших натуральных средств и многое другое!

Что такое Jock Itch?

Зуд спортсмена, с медицинской точки зрения известный как tinea cruris, или стригущий лишай паха, представляет собой инфекцию паховой области, вызванную грибком, и может довольно раздражать любого, у кого он есть. (1a) Как следует из общего названия, он вызывает зуд или жжение в области паха, кожных складках бедер или ануса.Тем не менее, пораженная область tinea cruris может не затрагивать половой член или мошонку, хотя может затрагивать внутреннюю поверхность бедер и гениталии, а также распространяться обратно на промежность и перианальные области.

Род грибов, называемых трихофитонами, включает паразитарные разновидности, вызывающие tinea cruris. Грибы Trichophyton также включают стопы спортсмена , стригущий лишай и аналогичные инфекции ногтей, бороды, кожи и волосистой части головы. (1b) Tinea corporis — это настоящая грибковая инфекция, которая может поражать все тело.

Встречается ли зуд у спортсменов как у мужчин, так и у женщин? Да, хотя чаще встречается у мужчин. Он также известен как:

зуд в промежности
гниль промежности
Зуд Доби
экзема маргинальный
зуд в спортзале
гниль качки
мошонка
стригущий лишай паха

Грибок, вызывающий зуд у спортсменов, растет в теплых и влажных местах и встречается в основном у взрослых мужчин и мальчиков-подростков.Это может быть вызвано трением об одежду и продолжительной влажностью в области паха, например, из-за потоотделения. Зуд у спортсмена заразен? Технически да, поскольку он может передаваться от одного человека к другому при прямом контакте кожа к коже или контакте с немытой одеждой, такой как купальные костюмы, к которой прикоснулись или которой делились. Если у вас спортивная стопа, ее можно даже пройти, коснувшись собственных ступней или носков, а затем коснувшись области паха.

Причина может быть усугублена жаркой и влажной погодой. И люди, у которых есть определенные проблемы со здоровьем, такие как ожирение или заболевания, вызывающие проблемы с иммунной системой, с большей вероятностью разовьются.

Зуд спортсмена вызывается несколькими видами плесневых грибов, называемых дерматофитами, включая Epidermophyton floccosum, Trichophyton mentagrophytes и T. rubrum. У всех на теле живут микроскопические грибы и бактерии, в том числе дерматофиты. Дерматофиты живут на мертвых тканях вашей кожи, волос и ногтей и процветают в теплых и влажных областях, таких как внутренняя поверхность бедер. Когда паховая область покрывается потом и не сушится должным образом, она задерживает тепло и влагу, создавая идеальные условия для жизни и роста грибов.(2а)

Симптомы зуда у спортсменов

Общие симптомы зуда у спортсменов включают:

Красные выступающие чешуйчатые пятна, которые могут пузыриться и сочиться, часто с резко очерченными краями
Пятна часто становятся краснее снаружи с нормальным оттенком кожи в центре
Ненормально темная или светлая кожа, иногда навсегда
Зуд, перетирание или жжение в паху, бедре или анальной области
Отслаивание, шелушение или растрескивание кожи

Как лечить зуд спортсмена

Jock itch обычно реагирует на уход за собой в течение пары недель, предлагая некоторые базовые методы, такие как:

Следите за тем, чтобы кожа в паховой области была чистой и сухой.При очистке области вытрите чистым полотенцем. Важно, чтобы вы не использовали одно и то же полотенце для остальной части тела. Вместо этого используйте отдельное чистое полотенце.
Не носите одежду, которая натирает и раздражает кожу.
Примите душ сразу после занятий спортом.
Не царапай!
Носите свободное нижнее белье.
Часто мойте приспособления для поддержки спортсменов.
Меняйте одежду, особенно нижнее белье, ежедневно.
Избегайте сильно ароматизированных кондиционеров для ткани и стиральных порошков, так как они могут вызвать дополнительное раздражение.
Лечите любые другие грибковые инфекции, которые у вас могут быть, например, стопы спортсмена, потому что они похожи и могут вызвать задержку, повторное возникновение и распространение проблемы, если не лечить.
Прежде чем пробовать безрецептурные противогрибковые или сушильные порошки, которые могут содержать много химикатов, попробуйте натуральное средство.
Если в течение нескольких недель не станет лучше, возможно, вам придется обратиться к врачу, чтобы обсудить возможные варианты.

Обычное лечение включает использование порошковых аэрозолей, часто содержащих противогрибковый клотримазол.Клотримазол также является основным противогрибковым и так называемым «активным ингредиентом», присутствующим в торговой марке Lotrimin®. Lotrimin® доступен как в форме крема, так и в форме порошкового спрея. Наиболее частые побочные эффекты клотримазола включают покраснение, раздражение, жжение, покалывание, отек, болезненность, прыщавые шишки или шелушение обработанной кожи. (2b)

LamisilAT® — еще одно распространенное традиционное лечение, но в нем используется другое противогрибковое средство, называемое тербинафином. LamisilAT® чаще используется для лечения грибка, поражающего ногти на руках или ногах (онихомикоз).Общие побочные эффекты включают расстройство желудка (диарея, газы, тошнота, боль в желудке), головная боль, головокружение, легкая кожная сыпь, зуд или даже неприятный / необычный вкус или потеря вкуса во рту. (2c)

9 природных средств от зуда спортсмена

Хотя вы можете купить множество коммерческих синтетических лосьонов и спреев, натуральные средства из растений могут быть столь же эффективными благодаря своим противогрибковым свойствам. Кроме того, они стоят намного дешевле и обеспечивают исцеление без использования химикатов.

Департамент фармацевтических наук Кашмирского университета в Индии сообщает, что натуральные средства из растений набирают популярность из-за этих очевидных преимуществ, а также меньшего количества побочных эффектов, что помогает пациентам переносить их намного лучше, чем синтетические. Натуральные средства правовой защиты из растений становятся все более приемлемыми из-за долгой истории использования.

По этим причинам несколько растений были исследованы для лечения кожных заболеваний, от зуда до рака кожи, и некоторые из перечисленных ниже средств являются прекрасными примерами того, как можно избавиться от зуда у спортсменов.(3)

1. Измените диету

Изменения в диете могут иметь большое значение в лечении и профилактике зуда у спортсменов. Продукты с высоким содержанием сахара и углеводов часто способствуют росту грибков. Ежедневно употребляйте больше цельных фруктов и овощей. Также важно отметить, что алкоголь, особенно пиво, может вызвать рост дрожжей. Снизив или исключив употребление алкоголя, вы сможете в первую очередь предотвратить возникновение проблем с зудом. (4)

2.Яблочный уксус

Поскольку кислоты в яблочном уксусе действуют как антибактериальные средства, он может быть отличным вариантом для лечения бактериального зуда у спортсменов. Кроме того, противогрибковое действие яблочного уксуса борется с кандидозом и ростом грибков, в том числе с зудом. (5)

Смешайте в равных частях яблочный уксус и воду в пульверизаторе. Вы можете поместить его в холодильник, чтобы обеспечить охлаждающий эффект, который принесет дополнительное облегчение при нанесении на воспаленную кожу.

Чтобы получить еще более сложное домашнее средство от зуда , ознакомьтесь с моим успокаивающим спреем, в котором используются эфирные масла, а также яблочный уксус.

3. Кукурузный крахмал

Кукурузный крахмал — еще одно натуральное средство от зуда у спортсменов. Кукурузный крахмал получают из сушеных кукурузных зерен и является основным ингредиентом детских присыпок. Это может помочь коже получить ощущение свежести и сухости, одновременно успокаивая жжение и раздражение от царапин на инфицированных участках. (6) Его можно применять после любой из этих процедур, когда область высохнет, а также может быть отличным профилактическим методом.

4. Ванна с овсянкой и английской солью

Это расслабляющий способ добиться облегчения и заживления. Добавьте две чашки овсянки и одну чашку английской соли в ванну, наполненную теплой водой. Погрузитесь в ванну примерно на 20 минут. Убедитесь, что вода не слишком горячая, так как горячая вода может вызвать зуд кожи, а вы хотите избежать дальнейшего раздражения. В качестве бонуса для дополнительного исцеления и расслабления вы можете добавить 10–20 капель масла лаванды! (7)

5.Чеснок и мед

Чеснок и мед , как известно, приносят облегчение, потому что чеснок является естественным убийцей бактерий, а мед успокаивает и помогает контролировать зуд, связанный с зудом у спортсменов.

Исследование, проведенное в Китае, направлено на лучшее понимание ключевых компонентов чеснока и его способности бороться с инфекцией. Основные ингредиенты чесночного масла были идентифицированы как сульфиды, в основном включая дисульфиды (36 процентов), трисульфиды (32 процента) и моносульфиды (29 процентов) с помощью газового хроматографа-масс-спектрометра (ГХ / МС), которые были определены как доминирующие противогрибковые факторы. .Хорошая новость заключается в том, что исследование показало, что высокие противогрибковые эффекты чесночного масла делают его перспективным для широкого применения в противогрибковой среде. (8)

Хотя чеснок может вызвать легкое раздражение, поскольку мед действует как увлажняющий крем, он должен противодействовать этому эффекту. Нарежьте чеснок очень мелкими кусочками или измельчите его и смешайте с органическим или нефильтрованным медом и небольшим количеством теплой воды, чтобы получилась паста. Наносите на инфицированный участок кожи два раза в день на 15 минут.Перед тем, как надеть одежду, тщательно вымойте и дайте высохнуть.

Вы также можете подать заявку на ночь перед сном и оставить на ночь. Другой вариант — попробовать увеличить потребление чеснока перорально. Вы можете сделать это, просто съев больше сырого чеснока в своих любимых блюдах или приняв чесночные капсулы, которые вы сами приготовили или купили в местном магазине по продаже диетических продуктов.

6. Календула

Календула — природный антисептик и противовоспалительное средство.Его получают из цветков календулы или бархатцев, которые обладают прекрасными лечебными свойствами. Календула идеальна для всех, у кого чувствительная кожа, потому что она очень успокаивает и успокаивает. Цветки календулы уже давно используются в народной терапии, и более 35 свойств считаются полезными свойствами цветов — все это делает их хорошим вариантом для лечения зуда у спортсменов. (9)

7. Лавандовое масло

Масло лаванды полезно и для кожи, потому что это отличный антисептик, обладающий противогрибковыми свойствами.Это очень полезно для быстрого заживления ран и может помочь предотвратить образование рубцовой ткани. А поскольку он мягкий, его обычно безопасно использовать для детей.

Исследования, опубликованные в журнале Medical Mycology , сообщают, что масло лаванды высокоэффективно и борется с инфекциями и, следовательно, может замедлять развитие грибков и распространение инфекции в тканях хозяина. (10)

8. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева — отличное средство для лечения кожного зуда, поскольку оно обладает мощными противогрибковыми свойствами и является природным антисептиком и бактерицидным средством, которое помогает уменьшить зуд и воспаление кожи.Исследования показывают, что масло соскового дерева, испытанное в различных концентрациях, определенно обладает противогрибковой активностью, естественным образом убивая грибок, вызывающий зуд. (11)

Попробуйте смешать три-четыре капли масла чайного дерева с 30 мл оливкового масла или кокосового масла и наносить на пораженный участок дважды в день. Дайте ему впитаться в кожу. Масло чайного дерева может немного жалить, поэтому сначала обязательно разбавьте его базовыми маслами.

9. Алоэ Вера

Алоэ вера — одно из лучших натуральных средств для лечения любой кожной инфекции.Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что алоэ вера также обладает противогрибковыми, противовоспалительными, антисептическими и антибактериальными свойствами, которые могут уменьшить ваш дискомфорт.

Кроме того, алоэ вера глубоко проникает в нижние слои кожи, передавая свои замечательные свойства туда, где они наиболее необходимы. Хотя алоэ на 99 процентов состоит из воды, гель алоэ также содержит вещество, известное как гликопротеин. Гликопротеин ускоряет процесс заживления, останавливая боль и воспаление.Это также может помочь стимулировать иммунную систему. (12)

Связано: Детская присыпка с асбестом Опасности: стоит ли беспокоиться?

Как предотвратить зуд спортсмена

Лучшее, что вы можете сделать, — это соблюдать правила гигиены. Вот несколько ключевых советов, которые помогут предотвратить зуд у спортсменов:

Принимайте душ или ванну ежедневно, особенно после занятий спортом.
Держите это место как можно более сухим, всегда используя чистое полотенце после душа или купания.
Избегайте совместного использования полотенец.
Старайтесь не носить тесную одежду и нижнее белье.
Мойте спортивные болты как можно чаще.
Меняйте одежду и нижнее белье ежедневно.

Важно отметить, что если у вас есть грибковая инфекция где-то еще на вашем теле, например, стопа спортсмена или стригущий лишай, обязательно обработайте ее, чтобы предотвратить распространение грибка на область паха. Есть несколько способов предотвратить распространение инфекции. Убедитесь, что вы не касаетесь и не царапаете область паха, например, после прикосновения к ногам.

Важно использовать отдельное полотенце для ног после душа или сушить пах перед ступнями, чтобы полотенце не распространяло инфекцию. Наденьте носки перед нижним бельем, чтобы прикрыть ноги, чтобы микробы не попали на нижнее белье.

Что делать, если у вас зуд спортсмена

Обычно вы можете самостоятельно диагностировать зуд по внешнему виду вашей кожи. Если вы чувствуете необходимость обратиться к врачу или дерматологу, позвоните, чтобы записаться на прием.Тесты обычно не нужны. Однако вам может потребоваться офисный тест, который называется экзамен KOH или посев кожи. Не волнуйтесь — эти тесты очень простые и относительно безболезненные, но они могут помочь лучше определить степень тяжести и диагноз.

Обследование KOH — это когда врач соскабливает проблемный участок кожи тупым краем, например краем предметного стекла микроскопа. Соскобы с кожи помещают в жидкость, содержащую химический гидроксид калия (КОН). Жидкость исследуют под микроскопом.КОН разрушает все негрибковые клетки. Так легче увидеть, есть ли грибок.

Культура кожи — это процесс взятия образца кожи в проблемной зоне, чтобы его можно было отправить в лабораторию, чтобы проверить, растут ли бактерии, вирус или грибок. Врач может использовать ватный тампон для взятия образца. Перед удалением образца кожи вам, скорее всего, сделают укол обезболивающего, чтобы предотвратить боль и дискомфорт. (13)

Имейте в виду, что если инфекция длится дольше двух недель, носит тяжелый характер или продолжает рецидивировать, вам может потребоваться лечение у врача.

Есть ли риски лечения зуда спортсмена?

Пока вы можете использовать различные средства, прекратите их использование, если у вас появится сыпь или раздражение. Будьте осторожны, если у вас есть какие-либо заболевания, особенно если для этого требуются лекарства. Всегда проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых эфирных масел, особенно для детей и беременных женщин.

Jock Itch Takeaways

Зуд спортсмена — очень распространенная проблема среди спортсменов и людей, регулярно занимающихся физическими нагрузками.Лучшее средство — это профилактика, которая возможна при соблюдении правил гигиены и осторожном избегании прикосновения к инфицированным участкам.

Однако, если у вас возник зуд, эти девять натуральных средств идеально подходят для избавления от этого дискомфортного состояния. Если вы попробуете эти девять процедур, не только исчезнет зуд, но и улучшится состояние окружающей кожи!

Эти домашние средства от зуда спортсмена могут усилить симптомы

Осмотритесь.Хорошо, берег чистый. Протяни руку вниз. * Царапины, царапины. * Ах, наконец, сладкое облегчение. Ну, на мгновение. Это кратко. Вот так и снова раздражающий зуд вокруг ваших яиц.

Если ваша промежность или яйца зудят и неудобны до такой степени, что вы можете неудобно расчесывать и приспосабливаться в течение нескольких дней, существует множество различных причин, которые могут быть причиной проблемы. Один из главных виновников? Зуд.

Несмотря на то, что спортивные ремни уже давно не используются, зуд спортсменов на протяжении многих лет остается постоянным раздражителем.И независимо от того, как и когда это начнется, вы, вероятно, просто захотите избавиться от него как можно скорее.

Чтобы избавиться от зуда у спортсменов, вы должны сначала уметь его идентифицировать. Как только он будет идентифицирован, вы сможете навсегда прекратить царапины.

Как выглядит зуд у спортсмена?

По словам сертифицированного дерматолога доктора Джоша Фархадиана, есть несколько характерных признаков.

«Если сыпь имеет четко выраженную [круговую границу], которая кажется более воспаленной, чем центр, то вы, вероятно, имеете дело с зудом у спортсменов», — говорит Фархадян.«Кроме того, зуд обычно возникает на внутренней поверхности бедер или в складке между бедрами и мошонкой, но не на самой мошонке».

Хотя это может показаться безошибочным, Фархадян, который проводит приемы в Медицинской школе Нью-Йоркского университета и Медицинской школе Йельского университета, говорит, что самодиагностика не всегда надежна. Лучше доверить эту задачу профессионалам.

По словам доктора Фархадиана, «пациенты часто думают, что любая сыпь в паховой области — это зуд спортсмена (с медицинской точки зрения называемый tinea cruris), но это далеко не так.«И здесь возникает проблема с часто рекламируемыми домашними средствами.

Есть ли какие-нибудь домашние средства от зуда у спортсменов?

Хорошие новости: есть« лекарства »в виде простой профилактики, да. Плохие новости: не существует действительно надежных домашних средств, если состояние уже вылечено.

«На самом деле не существует хороших домашних средств от зуда, — говорит доктор Фархадян. — Я бы посоветовал любому пациенту держаться подальше от кладовой, когда лечить настоящий зуд спортсмена, так как нанесение яблочного уксуса, какао-масла или VapoRub Вика (все из которых были рекомендованы в Интернете) потенциально может вызвать вторичные проблемы.»

Вот в чем дело: есть зуд спортсменов, а затем существует множество других видов инфекций, реакций и состояний. Их часто путают друг с другом. Использование домашнего средства, предназначенного для одного, может фактически усугубить побочные эффекты другого.

«Зуд спортсмена вызывается грибком, чаще всего Trichophyton rubrum. Другие типы сыпи, такие как аллергические кожные реакции, хроническое раздражение, псориаз или бактериальные кожные инфекции, могут выглядеть точно так же, — предупреждает Фархадиан.«Очень важно поставить правильный диагноз, потому что, хотя стероидный крем для местного применения может помочь в лечении псориаза или аллергической кожной реакции, использование того же лекарства только при зуде у спортсменов только усугубит ситуацию».

Когда дело доходит до зуда, лучшее домашнее средство — это изменение ваших повседневных привычек.

Доктор Фархадян рекомендует своим пациентам тщательно вытирать паховую область после душа и носить дышащее свободное нижнее белье, предпочитая трусы-боксеры.

Чтобы не допустить попадания влаги после душа, рассмотрите возможность нанесения порошка или спрея на пах перед тем, как одеваться.Спреи, такие как Dollar Shave Club Swamp-Stop Ball Spray , и порошки, такие как Beast Ball & Body Powder , сохраняют пах сухой, впитывая пот и влагу, когда это происходит — наносите после душа, тренировки или в любое другое время, когда вы чувствуете себя появляются влажность и зуд. Если спреи вам не нравятся, попробуйте гель, например, Manscaped Crop Preserver, , который при высыхании становится пудровым без беспорядка.

Грибок, вызывающий зуд у спортсменов, «процветает в темных и влажных помещениях, поэтому поддержание сухости в этом месте имеет первостепенное значение», — говорит Фархадян.«Фен на слабом огне может помочь удалить остаточную влагу из области паха после сушки полотенцем».

По словам доктора Фархадиана, «грибок, вызывающий зуд у спортсменов, часто передается от ступней к паху при надевании нижнего белья, поэтому всегда лучше надевать носки перед нижним бельем, когда вы одеваетесь».

Существуют ли какие-либо лекарства от зуда у спортсменов, отпускаемые без рецепта?

Как только зуд у спортсменов будет правильно идентифицирован, вылечить его можно будет так же просто, как отправиться в аптеку.

«Самое замечательное в зуде у спортсменов — это то, что хорошие лекарства доступны без рецепта», — говорит Фархадян. «Я лечу кремом Lamisil (тербинафин 1%). Наносите его на пораженную область два раза в день, и сыпь должна исчезнуть в течение двух недель. При более серьезных инфекциях могут потребоваться более длительные курсы».

Доктор Фархадиан также рекомендует крем Лотримин в качестве другого варианта. Он также говорит, что эти лекарства используются для лечения стопы спортсмена, поэтому они могут выполнять двойную функцию после продолжительного зуда у спортсмена.

Фархадиан говорит, что еще один «удивительный» союзник — это активный ингредиент в Monistat, который используется для лечения дрожжевых инфекций. Обычный крем также является эффективным средством от зуда.

Тем не менее, «если подозрение на зуд у спортсмена не поддается лечению, рекомендуется посетить дерматолога, поскольку может потребоваться пероральный прием лекарств или может быть другая причина», — советует Фархадян.

В некоторых случаях иммунодефицит может вызывать хронический или повторяющийся зуд.

Только, пожалуйста, не втирайте VapoRub Вика в свое барахло. Это вызовет зуд, который вы точно не сможете почесать.

Спрей для мячей для бритья Dollar Shave Club

долларыhaveclub.com

6,00 долл. США

Пудра и шарик из шкуры приручения зверя

Manscaped Сохранитель урожая

Anthony No Sweat Body Defense Крем против раздражения без талька

Пудра для тела Pretty Frank

амазонка.ком

Lamisil AT Противогрибковый крем для ног спортсмена

Lotrimin AF Jock Itch Противогрибковый крем

Monistat 7-дневное лечение дрожжевой инфекции

Луи Барагона Луи — писатель из Нью-Йорка, специализирующийся на стиле, экипировке и внешнем виде. Гарретт Манс Гарретт Манс пишет о мужском стиле и внешнем виде.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Джок Дэниэлс — Пивоварня Винтон | Фото

{«photo_id»: 341236231, «photo»: {«photo_img_sm»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_01_23 \ /1871ca52da7832f97b9312313aa656fc_200x200.jpg», «photo_img_md: \» / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_01_23 \ /1871ca52da7832f97b9312313aa656fc_640x640.jpg «,» photo_img_lg «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_01_23_jpg «j / 1871ca52805_03_03_03_3_3_03_03_3_8123_3_3_03_8123_03 https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_01_23 \ /1871ca52da7832f97b9312313aa656fc_raw.jpg «},» created_at «:» Сб, 23 января 2021 20:35:18 +0000 «,» checkin_id «: 989498640, «beer»: {«bid»: 3915022, «beer_name»: «Jock Daniels», «beer_label»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / assets \ / images \ / temp \ / значок-пиво-по умолчанию.png «,» beer_abv «: 8,» beer_ibu «: 0,» beer_slug «:» winton-brewery-jock-daniels «,» beer_description «:» Абсолютно с ароматом дуба и меда с чуть более высокой карбонизацией, чем у Winton \ u2019s. другое пиво бочковой выдержки и более низкая крепость, что дает начало этой сладкой, чрезвычайно более шотландской ржи, дань уважения их главному американскому пивовару. \ r \ n \ r \ nСуперэксклюзивный ограниченный тираж всего в 150 бутылок. «,» is_in_production «: 1,» beer_style_id «: 68,» beer_style «:» Ржаное пиво «,» rating_score «: 4.036,» rating_count «: 14,» count «: 14,» beer_active «: 1,» on_list » : false, «has_had»: false, «auth_rating»: 0, «wish_list»: false}, «brewery»: {«brewery_id»: 338898, «brewery_name»: «Winton Brewery», «brewery_slug»: «winton-brewery «,» brewery_page_url «:» \ / w \ / winton-brewery \ / 338898 «,» brewery_label «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / brewery_logos \ /brewery-338898_9df3e.jpeg «,» country_name «:» Scotland «,» contact «: {» twitter «:» wintonbrewery «,» facebook «:» http: \ / \ / www.facebook.com \ / wintonbrewery «,» url «:» http: \ / \ / www.wintonbrewery.com «},» location «: {» brewery_city «:» Pencaitland «,» brewery_state «:» Восточный Лотиан » , «lat»: 55.9107, «lng»: — 2.88151}, «brewery_active»: 1}, «user»: {«uid»: 7439247, «user_name»: «Coppermelon», «first_name»: «Ian», » last_name «:» S «,» user_avatar «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / profile \ / dc1b2261e429ceac86701f2a198a807b_100x100.jpg «,» is_private «: 0},» Место проведения «: [{» location_id «: 9917985,» Место проведения «,» parent_category_id «:» 4e67e38e036454776db1fb3a «,» category «: {» count «: 1,» items «: [{» category_key «:» home_private «,» category_name «:» Home (private) «,» category_id «: «4bf58dd8d48988d103941735», «is_primary»: true}]}, «location»: {«location_address»: «», «location_city»: «», «location_state»: «Everywhere», «lat»: 34.2347, «lng»: -77.9482}, «contact»: {«twitter»: «», «scheme_url»: «»}, «foursquare»: {«foursquare_id»: «5e7b4d99c91df60008e8b168», «foursquare_url»: «https: \ / \ / 4sq.com \ / 3bDWYuq «},» area_icon «: {» sm «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / sitelogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_64.png «,» md «:» https: \ / \ / untappd .akamaized.net \ / sitelogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_88.png «,» lg «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / sitelogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_176.png? v = 1 «}:» is_verified? v = 1 «}:» is_verified }]}

{«photo_id»: 338111749, «photo»: {«photo_img_sm»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_01_02 \ /f2bf7624a26ca6d31a719143c59e1ada_200x200.jpg», «фото_img_mg»: «https:» \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_01_02 \ /f2bf7624a26ca6d31a719143c59e1ada_640x640.jpg «,» photo_img_lg «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_01_02cd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_01_02c/a719e02_03_02b2b4e4e06e6e6e6e6f2e6f2e6f2e6f2e6f2e6f2b2a7b2f2b2b2a7 https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_01_02 \ /f2bf7624a26ca6d31a719143c59e1ada_raw.jpg «},» created_at «:» Сб, 02 января 2021 20:06:21 +0000 «,» checkin_id «: 983414492, «beer»: {«bid»: 3915022, «beer_name»: «Jock Daniels», «beer_label»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / assets \ / images \ / temp \ / значок-пиво-по умолчанию.png «,» beer_abv «: 8,» beer_ibu «: 0,» beer_slug «:» winton-brewery-jock-daniels «,» beer_description «:» Абсолютно с ароматом дуба и меда с чуть более высокой карбонизацией, чем у Winton \ u2019s. другое пиво бочковой выдержки и более низкая крепость, что дает начало этой сладкой, чрезвычайно более шотландской ржи, дань уважения их главному американскому пивовару. \ r \ n \ r \ nСуперэксклюзивный ограниченный тираж всего в 150 бутылок. «,» is_in_production «: 1,» beer_style_id «: 68,» beer_style «:» Ржаное пиво «,» rating_score «: 4.036,» rating_count «: 14,» count «: 14,» beer_active «: 1,» on_list » : false, «has_had»: false, «auth_rating»: 0, «wish_list»: false}, «brewery»: {«brewery_id»: 338898, «brewery_name»: «Winton Brewery», «brewery_slug»: «winton-brewery «,» brewery_page_url «:» \ / w \ / winton-brewery \ / 338898 «,» brewery_label «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / brewery_logos \ /brewery-338898_9df3e.jpeg «,» country_name «:» Scotland «,» contact «: {» twitter «:» wintonbrewery «,» facebook «:» http: \ / \ / www.facebook.com \ / wintonbrewery «,» url «:» http: \ / \ / www.wintonbrewery.com «},» location «: {» brewery_city «:» Pencaitland «,» brewery_state «:» Восточный Лотиан » , «lat»: 55.9107, «lng»: — 2.88151}, «brewery_active»: 1}, «user»: {«uid»: 4075807, «user_name»: «ilovecraft1707», «first_name»: «David», » last_name «:» B «,» user_avatar «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / profile \ / ab50d4681c46b2527ac842f97389f9cf_100x100.jpg «,» is_private «: 0},» Место проведения «: [{» location_id «: 9917985,» Место проведения «,» parent_category_id «:» 4e67e38e036454776db1fb3a «,» category «: {» count «: 1,» items «: [{» category_key «:» home_private «,» category_name «:» Home (private) «,» category_id «: «4bf58dd8d48988d103941735», «is_primary»: true}]}, «location»: {«location_address»: «», «location_city»: «», «location_state»: «Everywhere», «lat»: 34.2347, «lng»: -77.9482}, «contact»: {«twitter»: «», «scheme_url»: «»}, «foursquare»: {«foursquare_id»: «5e7b4d99c91df60008e8b168», «foursquare_url»: «https: \ / \ / 4sq.com \ / 3bDWYuq «},» area_icon «: {» sm «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / sitelogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_64.png «,» md «:» https: \ / \ / untappd .akamaized.net \ / sitelogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_88.png «,» lg «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / sitelogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_176.png? v = 1 «}:» is_verified? v = 1 «}:» is_verified }]}

{«photo_id»: 337413845, «photo»: {«photo_img_sm»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2020_12_31 \ /3cc3fcb93fea95e4968a1f97b14e008f_200x200.jpg», «photo_img_md:» https: «/ \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2020_12_31 \ /3cc3fcb93fea95e4968a1f97b14e008f_640x640.jpg «,» photo_img_lg «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2020_12_31 «,» photo_12_31 \ /3cc3f128ec3fc8e4eaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2020_12_31 \ /3cc3fcb93fea95e4968a1f97b14e008f_raw.jpg «},» created_at «:» Thu, 31 Dec 2020 15:47:55 +0000 «,» checkin_id «: 982103487, «beer»: {«bid»: 3915022, «beer_name»: «Jock Daniels», «beer_label»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / assets \ / images \ / temp \ / значок-пиво-по умолчанию.png «,» beer_abv «: 8,» beer_ibu «: 0,» beer_slug «:» winton-brewery-jock-daniels «,» beer_description «:» Абсолютно с ароматом дуба и меда с чуть более высокой карбонизацией, чем у Winton \ u2019s. другое пиво бочковой выдержки и более низкая крепость, что дает начало этой сладкой, чрезвычайно более шотландской ржи, дань уважения их главному американскому пивовару. \ r \ n \ r \ nСуперэксклюзивный ограниченный тираж всего в 150 бутылок. «,» is_in_production «: 1,» beer_style_id «: 68,» beer_style «:» Ржаное пиво «,» rating_score «: 4.036,» rating_count «: 14,» count «: 14,» beer_active «: 1,» on_list » : false, «has_had»: false, «auth_rating»: 0, «wish_list»: false}, «brewery»: {«brewery_id»: 338898, «brewery_name»: «Winton Brewery», «brewery_slug»: «winton-brewery «,» brewery_page_url «:» \ / w \ / winton-brewery \ / 338898 «,» brewery_label «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / brewery_logos \ /brewery-338898_9df3e.jpeg «,» country_name «:» Scotland «,» contact «: {» twitter «:» wintonbrewery «,» facebook «:» http: \ / \ / www.facebook.com \ / wintonbrewery «,» url «:» http: \ / \ / www.wintonbrewery.com «},» location «: {» brewery_city «:» Pencaitland «,» brewery_state «:» Восточный Лотиан » , «lat»: 55.9107, «lng»: — 2.88151}, «brewery_active»: 1}, «user»: {«uid»: 5580091, «user_name»: «stefanaalten», «first_name»: «Stefan», » last_name «:» A «,» user_avatar «:» https: \ / \ / gravatar.com \ / avatar \ / 4f046a7360e17a98bbcf4c31c8ba8ac8? size = 100 & d = https% 3A% 2F% 2Funtappd.akamaized.net% 2Fsite% 2Fassets% 2Fimages% 2Fdefault_avatar_v3_gravatar.jpg% 3Fv% 3D2 «,» is_private «: 0},» Место проведения «: [{» location_id «: 7873456,» place_name «:» Home «,» place_slug «: «home», «primary_category»: «Residence», «parent_category_id»: «4e67e38e036454776db1fb3a», «category»: {«count»: 1, «items»: [{«category_key»: «home_private», «category_name»: » Домашний (частный) «,» category_id «:» 4bf58dd8d48988d103941735 «,» is_primary «: true}]},» location «: {» location_address «:» «,» location_city «:» North Berwick «,» place_state «:» Восток Лотиан »,« лат »: 56.0562, «lng»: — 2.73077}, «contact»: {«twitter»: «», «scheme_url»: «»}, «foursquare»: {«foursquare_id»: «5b324b3135d3fc002caf4334», «foursquare_url»: «https: \ / \ / 4sq.com \ / 2tEeA57 «},» inventory_icon «: {» sm «:» https: \ / \ / ss3.4sqi.net \ / img \ / Categories_v2 \ / building \ /home_bg_64.png «, «md»: «https: \ / \ / ss3.4sqi.net \ / img \ / category_v2 \ / building \ /home_bg_88.png», «lg»: «https: \ / \ / ss3.4sqi.net \ / img \ / category_v2 \ / building \ /home_bg_512.png «},» is_verified «: 0}]}

{«photo_id»: 336304797, «photo»: {«photo_img_sm»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2020_12_26 \ /24b66e6c52e8a3b9cb442fb098f7693f_200x200.jpg «,» photo_img_md «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2020_12_26 \ /24b66g2_b3b4e6e6e6e6e6e6e6e6e6e6e6e6e6e6e6e6e6c https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2020_12_26 \ /24b66e6c52e8a3b9cb442fb098f7693f_1280x1280.jpg «,» photo_img_og «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / / 2020_rawpixel_f2b612e_f2b6e6e_f2b6eb6e6e_f2e6eb6e6 jpg «},» created_at «:» Сб, 26 декабря 2020 г. 15:54:58 +0000 «,» checkin_id «: 979965564,» beer «: {» bid «: 3915022,» beer_name «:» Jock Daniels «,» метка_ пива «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / assets \ / images \ / temp \ /badge-beer-default.png «,» beer_abv «: 8,» beer_ibu «: 0,» beer_slug «:» winton-brewery-jock-daniels «,» beer_description «:» Абсолютно полный дубовых и медовых ароматов с немного более высокой карбонизацией, чем у других сортов пива Winton, выдержанных в бочках, и более низкой крепостью, что дает начало этому сладкому, чрезвычайно более шотландскому ржаному вкусу их главному американскому пивовару. \ r \ n \ r \ nСуперэксклюзивный ограниченный выпуск всего в 150 бутылок. «,» is_in_production «: 1,» beer_style_id «: 68,» beer_style «:» Ржаное пиво «,» rating_score «: 4.036, «rating_count»: 14, «count»: 14, «beer_active»: 1, «on_list»: false, «has_had»: false, «auth_rating»: 0, «wish_list»: false}, «brewery»: { «brewery_id»: 338898, «brewery_name»: «Winton Brewery», «brewery_slug»: «winton-brewery», «brewery_page_url»: «\ / w \ / winton-brewery \ / 338898», «brewery_label»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / brewery_logos \ /brewery-338898_9df3e.jpeg «,» country_name «:» Scotland «,» contact «: {» twitter «:» wintonbrewery «,» facebook «:» http: \ / \ / www.facebook.com \ / wintonbrewery «,» url «:» http: \ / \ / www.wintonbrewery.com «},» location «: {» brewery_city «:» Pencaitland «,» brewery_state «:» East Lothian «,» lat «: 55.9107,» lng «: — 2.88151},» brewery_active «: 1},» user » : {«uid»: 424338, «user_name»: «Sc0pey», «first_name»: «Paul», «last_name»: «R», «user_avatar»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / profile \ /8a5e63d1a45002ceea11ae1443947b9b_100x100.jpg «,» is_private «: 0},» Место проведения «: [{» location_id «: 9917985,» location_name «:» Untappd at Home «,» scheme_slug «:» untappd-at-home «,» primary_category «:» Residence «,» parent_category_id «:» 4e67e38e036454776db1fb3a «,» category «: {» count «: 1,» items «: [{» category_key «:» home_private «,» category_name «:» Home (private) » , «category_id»: «4bf58dd8d48988d103941735», «is_primary»: true}]}, «location»: {«location_address»: «», «location_city»: «», «location_state»: «Everywhere», «lat»: 34 .2347, «lng»: — 77.9482}, «contact»: {«twitter»: «», «scheme_url»: «»}, «foursquare»: {«foursquare_id»: «5e7b4d99c91df60008e8b168», «foursquare_url»: «https: \ / \ / 4sq.com \ / 3bDWYuq «},» site_icon «: {» sm «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / arealogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_64.png «,» md «:» https : \ / \ / untappd.akamaized.net \ / sitelogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_88.png «,» lg «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / meetinglogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_176.png}? v , «is_verified»: 1}]}

{«photo_id»: 317060742, «photo»: {«photo_img_sm»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2020_09_13 \ /cef61d323e48f316beaf49aa34e2d594_200x200.jpg «,» photo_img_md «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2020_09_13 «,» фото » https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2020_09_13 \ /cef61d323e48f316beaf49aa34e2d594_1280x1280.jpg «,» photo_img_og «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2020_49e485e4e4e4e4eaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, cc, jpg «},» created_at «:» Вс, 13 сен 2020 13:23:19 +0000 «,» checkin_id «: 942051944,» beer «: {» bid «: 3915022,» beer_name «:» Jock Daniels «,» метка_ пива «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / assets \ / images \ / temp \ /badge-beer-default.png «,» beer_abv «: 8,» beer_ibu «: 0,» beer_slug «:» winton-brewery-jock-daniels «,» beer_description «:» Абсолютно полный дубовых и медовых ароматов с немного более высокой карбонизацией, чем у других сортов пива Winton, выдержанных в бочках, и более низкой крепостью, что дает начало этому сладкому, чрезвычайно более шотландскому ржаному вкусу их главному американскому пивовару. \ r \ n \ r \ nСуперэксклюзивный ограниченный выпуск всего в 150 бутылок. «,» is_in_production «: 1,» beer_style_id «: 68,» beer_style «:» Ржаное пиво «,» rating_score «: 4.036, «rating_count»: 14, «count»: 14, «beer_active»: 1, «on_list»: false, «has_had»: false, «auth_rating»: 0, «wish_list»: false}, «brewery»: { «brewery_id»: 338898, «brewery_name»: «Winton Brewery», «brewery_slug»: «winton-brewery», «brewery_page_url»: «\ / w \ / winton-brewery \ / 338898», «brewery_label»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / brewery_logos \ /brewery-338898_9df3e.jpeg «,» country_name «:» Scotland «,» contact «: {» twitter «:» wintonbrewery «,» facebook «:» http: \ / \ / www.facebook.com \ / wintonbrewery «,» url «:» http: \ / \ / www.wintonbrewery.com «},» location «: {» brewery_city «:» Pencaitland «,» brewery_state «:» East Lothian «,» lat «: 55.9107,» lng «: — 2.88151},» brewery_active «: 1},» user » : {«uid»: 3868856, «user_name»: «gmd69», «first_name»: «Gordon», «last_name»: «M», «user_avatar»: «https: \ / \ / gravatar.com \ / avatar \ /49a90cb55675f87f0572a6104369a4ed?size=100&d=https%3A%2F%2Funtappd.akamaized.net%2Fsite%2Fassets%2Fimages%2Fdefault_avatar_v3_gravatar.jpg%3Fv%3D2»!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! : 9917985, «name_name»: «Untappd at Home», «inventory_slug»: «untappd-at-home», «primary_category»: «Residence», «parent_category_id»: «4e67e38e036454776db1fb3a», «Categories»: {«count»: 1, «items»: [{«category_key»: «home_private», «category_name»: «Home (private)», «category_id»: «4bf58dd8d48988d103941735», «is_primary»: true}]}, «location»: {» location_address «:» «,» location_city «:» «,» location_state «:» Везде «,» lat «: 34.2347, «lng»: — 77.9482}, «contact»: {«twitter»: «», «scheme_url»: «»}, «foursquare»: {«foursquare_id»: «5e7b4d99c91df60008e8b168», «foursquare_url»: «https: \ / \ / 4sq.com \ / 3bDWYuq «},» site_icon «: {» sm «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / arealogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_64.png «,» md «:» https : \ / \ / untappd.akamaized.net \ / sitelogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_88.png «,» lg «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / meetinglogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_176.png}? v , «is_verified»: 1}]}

{«photo_id»: 315035390, «photo»: {«photo_img_sm»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / фото \ / 2020_09_04 \ /085c1ddd222365763fed5663bc69d105_c_937973970_200x200.jpg » «photo_img_md»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / фото \ / 2020_09_04 \ /085c1ddd222365763fed5663bc69d105_c_937973970_640x640.jpg», «photo_img_lg»:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photo \ / 2020_09_04 \ /085c1ddd222365763fed5663bc69d105_c_937973970_1280x1280.jpg «,» photo_img_og «:» https: \ / \ / \ / untappd.c237d_d_dd_dd_d_dd_d_dd_325_d_d_dd_d_dd_d_dd_d_dd_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d_2020_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d_2020_02_02_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d_d, jpg «},» created_at «:» Пт, 04 сен 2020 13:12:46 +0000 «,» checkin_id «: 937973970,» beer «: {» bid «: 3915022,» beer_name «:» Jock Daniels «,» метка_ пива «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / assets \ / images \ / temp \ /badge-beer-default.png «,» beer_abv «: 8,» beer_ibu «: 0,» beer_slug «:» winton-brewery-jock-daniels «,» beer_description «:» Абсолютно полный дубовых и медовых ароматов с немного более высокой карбонизацией, чем у других сортов пива Winton, выдержанных в бочках, и более низкой крепостью, что дает начало этому сладкому, чрезвычайно более шотландскому ржаному вкусу их главному американскому пивовару. \ r \ n \ r \ nСуперэксклюзивный ограниченный выпуск всего в 150 бутылок. «,» is_in_production «: 1,» beer_style_id «: 68,» beer_style «:» Ржаное пиво «,» rating_score «: 4.036, «rating_count»: 14, «count»: 14, «beer_active»: 1, «on_list»: false, «has_had»: false, «auth_rating»: 0, «wish_list»: false}, «brewery»: { «brewery_id»: 338898, «brewery_name»: «Winton Brewery», «brewery_slug»: «winton-brewery», «brewery_page_url»: «\ / w \ / winton-brewery \ / 338898», «brewery_label»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / brewery_logos \ /brewery-338898_9df3e.jpeg «,» country_name «:» Scotland «,» contact «: {» twitter «:» wintonbrewery «,» facebook «:» http: \ / \ / www.facebook.com \ / wintonbrewery «,» url «:» http: \ / \ / www.wintonbrewery.com «},» location «: {» brewery_city «:» Pencaitland «,» brewery_state «:» East Lothian «,» lat «: 55.9107,» lng «: — 2.88151},» brewery_active «: 1},» user » : {«uid»: 393267, «user_name»: «Scottieparker», «first_name»: «Scott», «last_name»: «P», «user_avatar»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / profile \ /8ccfaa7a9dbcb0c068926462c8137244_100x100.jpg «,» is_private «: 0},» Место проведения «: [{» location_id «: 9917985,» location_name «:» Untappd at Home «,» Venue_slug «:» untappd-at-home «,» primary_category «:» Residence «,» parent_category_id «:» 4e67e38e036454776db1fb3a «,» category «: {» count «: 1,» items «: [{» category_key «:» home_private «,» category_name «:» Home (private) » , «category_id»: «4bf58dd8d48988d103941735», «is_primary»: true}]}, «location»: {«location_address»: «», «location_city»: «», «location_state»: «Everywhere», «lat»: 34 .2347, «lng»: — 77.9482}, «contact»: {«twitter»: «», «scheme_url»: «»}, «foursquare»: {«foursquare_id»: «5e7b4d99c91df60008e8b168», «foursquare_url»: «https: \ / \ / 4sq.com \ / 3bDWYuq «},» site_icon «: {» sm «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / arealogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_64.png «,» md «:» https : \ / \ / untappd.akamaized.net \ / sitelogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_88.png «,» lg «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / meetinglogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_176.png}? v , «is_verified»: 1}]}

Как справиться с зудом спортсмена во время путешествий: лучшие кремы и натуральные средства — Мечты на каблуках

Поделиться — это забота!

Если вы болеете из-за зуда и вынуждены отправиться в путешествие, может быть полезно узнать, что есть несколько средств, которые применимы для облегчения связанного с ним дискомфорта.Эти методы лечения включают в себя нанесение кремов на тело и употребление диетических продуктов. Узнайте больше о том, как справиться с зудом во время путешествий, а также о лучших кремах и натуральных средствах, которые могут вам помочь.

Джок зуд, также известный под многими названиями, наиболее широко известный как tinea cruris. Врачи обычно назначают нанесение крема от зуда спортсмена для облегчения дискомфортных симптомов заболевания; их можно приобрести в аптеках или через Интернет.

Beauty Tip: Натуральная альтернатива многим косметическим продуктам, Witch Hazel

Их следует протирать несколько раз в день, когда вам будет удобно во время путешествий, для передышки.Тем не менее, вы должны помнить, что если вы наносите крем для лечения зуда, а затем убедитесь, что кожа тщательно очищена и высушена. Они должны применяться так же, как и крем от стригущего лишая. Некоторые кремы от стригущего лишая эффективно действуют на все типы стригущего лишая.

Рекомендовано: Вегетарианские каникулы: 5 отличных мест для вегетарианцев, чтобы провести свой отпуск за границей!

Кроме того, употребление определенных продуктов также полезно в период восстановления после зуда, и вам следует подумать о том, чтобы носить их с собой.

Джок зуд описывается как разновидность грибковой инфекционности; чрезмерный рост грибков, известных как дерматофитез, ответственных за эти типы инфекций. Эти микробы процветают во влажной среде, из-за чего люди, склонные к чрезмерному потоотделению, остаются восприимчивыми к такого рода инфекциям.

Вы можете обратиться к следующим сведениям для сбора информации о кремах и пищевых продуктах, которые следует упаковывать при поездках на работу, как часть методов лечения и средств защиты от инфекции.

Содержание (сразу переходите к информации, которую вы ищете)

Лучшие кремы и натуральные средства от зуда во время путешествий

1. Чеснок

Чеснок следует употреблять для лечения зуда, потому что он обладает противогрибковыми свойствами. Рекомендуется добавлять мед, потому что он обладает лечебными свойствами и помогает разбавить сильный аромат чеснока.

Средство включает очистку и измельчение нескольких стручков чеснока.После этого смешайте с небольшим количеством меда и проглотите смесь. Симптомы зуда уменьшаются в результате употребления этой смеси.

Можно также попробовать проглотить сырые зубчики чеснока. Кроме того, рекомендуется принимать добавки с чесноком.

2. Гель алоэ вера

Вам также следует подумать об упаковке тюбика с гелем алоэ вера. Алоэ вера является мощным антиоксидантом и защищает кожу от вредных элементов, таких как свободные радикалы. Кроме того, он не кислый по своей природе и оказывает успокаивающее действие на кожу при нанесении.Если вы в пути, сходите в туалет, чтобы нанести гель и воспользоваться его богатыми лечебными свойствами.

Советы по красоте в путешествиях: как привлечь внимание к глазам БЕЗ макияжа

3. Манука Мед

Также может быть хорошей идеей упаковать небольшую баночку меда манука, чтобы избавиться от мучительного зуда. Мед манука — противогрибковое средство; также он обладает антисептическими свойствами.

Намажьте мед манука на пораженные участки и оставьте на 30 минут.После этого промойте место водой и вытрите полотенцем. Когда вы найдете время посреди ваших путешествий, это средство можно будет применить на практике.

4. Безрецептурные кремы

Возможно, вам также будет удобно носить с собой кремы, такие как Amoils H-Itch Jock Formula, Terrasil Jock Itch Treatment MAX и Lotrimin Jock Itch Anti-грибковые кремы. Эти мази состоят из натуральных ингредиентов и очень эффективны при лечении зуда. Эти кремы следует наносить всякий раз, когда вы сочтете это удобным во время путешествия.

Мы рассмотрели различные методы лечения, которые можно применить, если вы хотите облегчить дискомфортные симптомы зуда во время вашего путешествия. Они просты в применении, рентабельны и очень эффективны. Вы можете ожидать облегчения в результате их применения.

бутербродов с бананом и медом, спортивные ремни, выбранные девушкой, и идеально чистые дома … сумасшедшие предматчевые суеверия звезд AFL

Разминка является частью предматчевой подготовки любого спортсмена — но некоторые игроки AFL доводить дела до странности.

Хотя большинство суеверий относительно утомительны — например, сначала надеть ботинок или выбежать на поле впереди или позади линии — некоторые игроки подняли свои причудливые привычки на совершенно другой уровень.

MailOnline рассматривает некоторых из наиболее причудливых обычаев, которые игроки переняли на протяжении многих лет:

Брент Молони и Рохан Бейл (Melbourne Demons) — Чистые уроды

Пара поделилась странным предматчевым ритуалом, который означал, что они должны были убедитесь, что их дома и автомобили были безупречными.

Таким образом, вместо того, чтобы исследовать своих противников или пытаться отдохнуть, Молони и Бейл проводили ночь накануне и утро большой дичи, убирая комнаты и моя свои машины.

Рохан Бейл (в центре слева) и Брент Молони (в центре справа) настаивают на безупречной чистоте своих домов и машин перед каждой игрой Melbourne Demons

Робби Грей (Port Power) — привередливый гурман

Последние три года дерзкие 28-летний полузащитник съел то же самое ровно за 195 минут до первого отскока в большой игре.

Чтобы сделать это еще более причудливым, он предпочитает два сэндвича с бананом и медом — но только на цельнозерновом хлебе — и булочку, которую он настаивает на разделении пополам.

Робби Грей (слева) должен обладать хорошей памятью, учитывая тот факт, что он должен точно помнить, что есть, включая бутерброды с бананом и медом (справа), и точно в какое время перед каждой игрой в Порт-Аделаиде

Ник Дал Санто (Северный Мельбурн) Кенгуру) — «Не трогай меня!»

Дерзкие товарищи по команде пытаются разрушить привычку Дал Санто никогда не касаться мяча в день игры перед первым отскоком.

Он считает, что это экономит время, в течение которого он будет владеть мячом, когда матч действительно идет, — но означает, что товарищи по команде забивают его передачами в раздевалке.

Редкая фотография Ник Даль Санто из Северного Мельбурна с мячом вдали от реального матча! Он отказывается прикасаться к Шеррину в раздевалке и во время разминки, поэтому он получает больше владения мячом во время игры

Мэтью Ричардсон (Ричмонд Тайгерс) — запретить знамя

Легендарный форвард стал широко известен тем, что не трогал его. любая часть баннера, когда он выбежал на поле.

Это был такой выпуск, что фан-клуб сделал для него специальный баннер, когда он праздновал свою 150-ю игру — с большим отверстием, чтобы он мог вывести команду, не нарушая своих суеверий.

Мэттью Ричардсон из Ричмонда получил специальный баннер большого размера из-за боязни прикоснуться к обычному

Линден Данн (Мельбурнские демоны) — спортсмены на выезде

Товарищ по команде Рики Петтерд утверждает, что защитник выложил три бандажа дома утром перед каждой игрой, и пусть его девушка решит, какую из них он наденет.

Утверждалось, что Мельбурн Демон Линден Данн (слева) позволял своей девушке выбирать, какой бандаж он носит во время каждой игры — но только после того, как он дал ей выбор из трех на выбор из

Маркус Эшкрофт (Brisbane Bears и Brisbane Lions ) — Руководство по браку

У трехкратного чемпиона Премьер-лиги должна была быть понимающая жена, поскольку он ездил с ней на каждую домашнюю игру.

И Эшкрофт настаивал на том, чтобы выходить из дома точно в то же время для вечерних игр — смотрел на часы, чтобы убедиться, что он вышел за дверь в точную минуту.

Маркуса Эшкрофта подвезли его товарищи по команде «Брисбен Лайонс». Но он бы отказался подвезти их в машине на игру, поскольку он настаивал на том, чтобы всегда ехать со своей женой на стадион.

Брент Харви (North Melbourne Kangaroos) — на ногах

37-летний марсоход. все еще набирает обороты и находится на пути к тому, чтобы побить рекорд AFL по появлению 426 игр, которые в настоящее время проводит Майкл Так, так что его суеверия могут окупиться.

Харви перед тем, как надеть носки, проследил, чтобы он почесал пальцы на ногах, и пережил период отказа бежать через знамя просто потому, что его кумир детства Энтони Стивенс сделал то же самое.

Носок хорош! Ветеран Северного Мельбурна Брент Харви имеет привычку чесать ноги перед тем, как надеть носки.

Адам Трелоар (Коллингвудские сороки) — плавный оператор

Товарищи по команде привыкли к предматчевым ритуалам 23-летнего спортсмена с момента его прибытия из Большой Западный Сындей в октябре.

Treloar всегда бреет ноги перед играми, а также следит за тем, чтобы он смотрел серию «Симпсонов». Фактически, он настолько искусен в воплощении своих суеверий, что ему удается делать и то, и другое одновременно — сидя на унитазе.

Адам Трелоар демонстрирует свои шелковистые гладкие ноги, которые он настаивает на бритье перед каждой игрой … а также смотрит серию Симпсонов

Лэнс «Бадди» Франклин (Боярышник и Сиднейские лебеди) — Ради Пита

Даже у одного из самых уникальных игроков есть определенные правила игры.

Когда Франклин играл за Хоторн, он всегда был одет в куртку клубного тренера Пита Уилсона, пока разминался перед игрой.

Лэнс Франклин был хорошо известен тем, что украл куртку тренера Пита Уилсона, чтобы надеть ее на удачу во время разминки в Хоторн, хотя в данном случае похоже, что Пит скрывал ее!

«Bee Movie» гудит комедией и заботами об окружающей среде — Daily Sundial

Bee Movie »определенно подтверждает термин« занятая пчела », поскольку Барри и остальные члены пчелиного клана производят больше меда, чем может потребить один улей. его жизнь, сразитесь с несправедливым человеческим населением и спасите мир от полного разрушения в комичном семейном анимационном фильме от творческих умов Dreamwork Pictures.

«Bee Movie», несмотря на не столь креативное название, стоит времени любой возрастной группы. Дети непременно будут сочувствовать выходкам Барри и смеяться над ними, а взрослые могут развлечься некоторыми шутками, которые наверняка им не по душе.

Сюжет повествует о чрезмерно рьяном пчеле по имени Барри (голос Джерри Сайнфелда), который не желает просто принимать мирскую роль, которую от него ожидают на медовой фабрике, также известной как улей. В первый день работы Барри говорят, что пчелы каждый день работали на одной и той же работе в течение последних 27 миллионов лет.Когда Барри спрашивает: «Так ты нас до смерти заставишь работать?» его босс отвечает: «Мы обязательно попробуем». Это заявление — последняя капля, которая подталкивает Барри к желанию выйти в человеческий мир с Качками Пыльца, большими пчелами в университетском городке, которые выходят и опыляют мир, используя свои Собиратели нектара.

Барри хочет испытать внешний мир и все опасности, которые с ним связаны, например, чрезвычайно большой итальянский журнал Vogue, потому что это просто интереснее, чем заниматься медом всю оставшуюся жизнь.

Во время своего первого дня с Pollen Jocks, Барри чуть не убили в теннисном матче, в котором он был привязан к рассматриваемому теннисному мячу, попал в машину с кричащими детьми и охваченной паникой матерью, и чуть не забил насмерть. мужчина, который утверждает, что у него аллергия. Но доброе сердце женщины по имени Ванесса (озвучивает Рене Зеллвегер) заставляет Барри рискнуть и остаться в мире итальянского Vogue.

Но исследования Барри быстро сталкивают его лицом к лицу с непростой реальностью: люди берут мед пчелиного сообщества и используют его для получения денежной прибыли, что является новостью для Барри.«Это воровство! Много воровства! И это в продаже! » — восклицает он, прежде чем продолжить объяснение своей теории заговора. «Мы живем на две чашки в год, а они просто добавляют их в бальзам для губ!»

Барри чувствует себя обманутым. Его семья и друзья вынуждены вести утомительную жизнь, создавая мед изо дня в день, в то время как люди не только крадут свое ценное имущество, но и убивают пчел дымом. Один владелец медовой фермы даже оправдывает свою работу, утверждая, что «они производят мед, а мы зарабатываем деньги», и, к своему ужасу, Барри подслушивает это заявление.

Гнев Барри заставляет его подать в суд на человечество с помощью своего нового друга и любовного интереса Ванессы. Он говорит, что когда он покончит с человечеством, они будут платить гонорары каждый раз, когда они даже подумают об использовании слова «мед». Новости об иске попадают во все основные сети новостей пчеловодства, такие как BeeNN.

Как можно догадаться, судебное дело по делу о пчелах и человечестве является забавным, поскольку обе стороны пытаются доказать, кому на самом деле принадлежит мед.

Ближе к концу фильма сюжет хорошо справляется со своей задачей, тонко знакомя зрителей с проблемами окружающей среды, не ударяя их по голове смелыми словами и анимацией, и при этом оставляя проблемы беззаботными и забавными.

«Bee Movie» определенно привлекает публику своей типичной комедией в стиле Сайнфельда и анимационными камеями Ларри Кинга, Стинга и Рэя Лиотты.

Другие сцены, в том числе витраж, серфинг в туалете и драка на мечах между Барри и сотрудником продуктового магазина, вызывают смех на протяжении всей анимации.

В конце концов, сообщения ясны, и время потрачено не зря.

«Bee Movie» — действительно фильм категории B, его стоит посмотреть, даже если только для того, чтобы насладиться комедийным ритмом Сайнфельда.

У вас есть что сказать, кроме комментария? Хотите обратную связь от автора? Идеи для рассказов? Нажмите на Gripevine.

Jocks & Jills Sports Grill Restaurant — Шарлотт, Северная Каролина

заправки для салатов: азиатский кунжут, бальзамический винегрет, голубой сыр, каджунское ранчо, цезарь, медовая горчица, итальянский винегрет, лаймовый винегрет, ранчо, малиновый винегрет и тысяча островов

Trophy Перец чили

, сделанный с нуля с нужным количеством специй

Фирменный суп дня

Ягодный ореховый салат Джиллс $ 6.99

хрустящий и восхитительный холмик из полевой зелени с крейсинами, грецкими орехами и крошками сыра блю, смешанный со свежесрезанной клубникой и добавленный в нашу малиновую заправку для заправки винегретом

Салат с хрустящей жареной курицей $ 7,99

вот отличный способ попробовать утолите свою тягу к хрустящей курице и салату! слегка обжаренный цыпленок в панировке с добавлением зелени, помидоров, огурцов, сыра чеддер, копченого бекона, яйца вкрутую и гренок с приправами; подается с заправкой на ваш выбор

Салат с лососем и овощами на гриле $ 11.99

натертые на травах лосось на гриле из дикого выловленного на аляске лосося поверх свежей зелени со спелыми помидорами, жареной желтой тыквы, жареной спаржи, жареного красного лука и жареного красного перца; подается с бальзамическим винегретом

Куриный салат на заднем сиденье $ 7,99

смешанный зеленый салат с жареной курицей, помидорами, огурцами, сыром чеддер, копченым беконом, яйцом вкрутую и гренками с приправами; подается с заправкой на ваш выбор