Влияет ли мед на давление человека: можно ли есть продукт при гипертонии?

Может ли мед повышать артериальное давление

Мед издревле считался нектаром богов, которому приписывали целебные свойства. С его помощью лечили многие заболевания, боролись с бессонницей, восстанавливали силы и обменные процессы в ослабленном организме. Но вот вопрос: мед повышает или понижает артериальное давление остается спорным. Попробуем разобраться вместе.

Полезные свойства и состав

Мед признан уникальным продуктом, который применяется человеком с незапамятных времен не только в качестве любимого лакомства. Более ста полезных веществ, входящих в состав делает его источником жизненных сил и долголетия. Познакомимся подробнее с составом.

Углеводы	Органические кислоты	Микроэлементы	Витамины	Ферменты
фруктоза	яблочная	железо	В2	диастаза
сахароза	лимонная	калий	В3	инвертаза
глюкоза	молочная	натрий	Е	каталаза
винная	магний	В6	кислая фосфатаза
фолиевая	фосфор	РР	и другие
щавелевая	кобальт	С
пантотеновая	цинк	Н
медь	В5
хлор	В8
йод	В9
сера

Количество перечисленных в таблице веществ в соотношении 100 мг/100 г продукта могут варьироваться в зависимости от сорта меда. Однако основную массу составляют углеводы. На их долю приходится около 80% состава. Всего лишь 15% составляет вода и около 3,5% занимают белковые соединения, ферменты и биогенные стимуляторы.

Как видно из приведенных данных, это богатый растительно-жировой продукт, пользу которого трудно переоценить. Источником ферментов входящих в состав меда является пыльца растений и особенность пчелиного организма. Именно ферменты способствуют ускорению обмена веществ в организме человека.

Ознакомившись с компонентами, входящими в состав уникального продукта, можно сделать вполне логичный вывод — говорить о пользе данного продукта можно бесконечно. В народе бытует мнение, которое поддерживается и практикующими медиками: люди, употребляющие мед в небольших количествах ежедневно, не принимают лекарственные препараты фармакологической промышленности.

Данный факт подтверждает и официальная наука. Целительные свойства в сочетании со здоровым образом жизни позволяют человеку поддерживать организм в тонусе. Кратко перечислим полезные свойства, прибегнув к помощи таблицы.

Воздействие на организм	Для лечения заболеваний	Для женщин	В период беременности и лактации	Для мужчин	Для детей
противовоспалительное	атеросклероз	позволяет избавиться от гинекологических заболеваний	усиливает маточное кровообращение	при простатите	успех в развитии
обезболивающее	насморк	борется с бессонницей	улучшает лимфоотток	при аденоме простаты	повышает иммунную систему
противогрибковое	кашель	укрепляет сердечно-сосудистую систему	расслабляет маточную мускулатуру	помогает при импотенции	положительно влияет на нервную систему
антибактериальное	заболевания глаз	против анемии	природный стимулятор родовой деятельности	восстанавливает мочеполовые функции	антидепрессант
противовирусное	язва поджелудочной железы	устраняет головные боли	избавляет от грудных растяжек	повышает тонус	укрепляет кости, связки, хрящи растущего организма
антигистаминное	гастриты	улучшает состояние кожного покрова и волос	используется при токсикозе	заряжает энергией	улучшает общее состояние
улучшает пищеварение	туберкулез	применяется в косметологии	применяется при угрозах выкидыша	расширяет сосуды	повышает тонус
идеальный заменитель сахара	онкология	Понижает порог раздражительности	отличное лакомство
отличное желчегонное средство	дисфункция почек и печени	повышает настроение	повышает аппетит
сосудоукрепляющее	нервные расстройства
понижает уровень плохого холестерина	боль в суставах

Мед является высококалорийным продуктом, злоупотреблять которым не следует. Он занимает ведущее место среди природных лекарственных средств, которые добываются из цветов и трав.

Повышает или понижает артериальное давление?

Говоря о повышенном давлении, следует помнить о том, что провоцируют развитие гипертонии проблемы связанные с нервной системой. Если вы спокойны и не испытываете нервного напряжения, то и показатели артериального давления находятся в пределах нормы. Для того чтобы ответить на вопрос: повышает ли мед артериальное давление или, наоборот, способствует его понижению, необходимо изучить его воздействие на организм.

Существует мнение, что после приема небольшого количества меда происходит понижение давления. Это подтверждают и специалисты, объясним почему. Попадая в ротовую полость, он раздражает вкусовые рецепторы, которые, в свою очередь, посылают сигнал лимбической системе. После чего к работе подключается гипоталамус и центр удовольствия, приводя в рабочее состояние нервную систему. ЦНС посылает приказ мышцам и внутренним органам расслабиться, что приводит к незначительному снижению артериального давления.

Существует еще одна теория относительно свойства меда понижать артериальное давление. Согласно высказываниям ученых, являясь продуктом смеси сахаров и сложных углеводов, он способен вызвать снижение уровня глюкозы. Это связано с прямым воздействием продукта на бета-клетки поджелудочной железы. Благодаря чему происходит выброс инсулина, который способствует адсорбции магния, вызывая расширение сосудов и понижая давление.

Рецепты при гипертонии

Дать утвердительный ответ, что после приема меда давление обязательно понизиться нельзя. Поэтому полностью побороть гипертонию с его помощью удается далеко не всегда. Однако добиться понижения и стабилизации артериального давления, возможно, обратившись к рецептам народной медицины. Приведем самые популярные и эффективные из них.

Мед не является самостоятельным лекарством в борьбе с гипертонией. Как правило, его принимают в качестве вспомогательного средства совместно с лекарственными препаратами.

С сухофруктами

Сухофрукты — это идеальный способ восполнить организм витаминами и необходимыми микроэлементами. Поэтому при гипертонии особую пользу оказывает народное средство на основе меда с сухофруктами.

Ингредиенты

• сушеные яблоки;
• чернослив;
• курага;
• грецкие орехи;
• мед.

Способ приготовления

Все перечисленные выше компоненты в равных частях измельчить и тщательно перемешать. Затем, в полученный порошок добавить 2–3 столовые ложки натурального меда и сок одного лимона. Тщательно перемешать и оставить на сутки в прохладном месте.

Принимать через час после еды по чайной ложке.

Свекольный сок

Рецепт, в состав которого входит сырой свекольный сок обладает способностью не только понижать артериальное давление, но и повышать уровень гемоглобина. Поэтому будет полезен гипертоникам, страдающим анемией. Для этого необходимо:

• выдавить около 380 мл свекольного сока;
• добавить 80 грамм натурального меда.

Полученный напиток следует принимать в течение 10 суток по 2 столовой ложке. Затем рекомендуется сделать небольшой перерыв.

С корицей

Одну чайную ложку порошка корицы смешать со столовой ложкой меда. Перемешать и принимать натощак каждое утро.

Данная смесь помогает не только снизить артериальное давление, но и добиться положительных результатов при лечении: сердечно-сосудистой системы, цистита, артрита. Корица поможет в борьбе с повышенным холестерином.

С чесноком и лимоном

О данном рецепте знают не многие, однако, эффективность средства заслуживает внимания.

Ингредиенты

• сок одного лимона;
• две столовые ложки меда;
• одна головка чеснока.

Перемешать компоненты и выпивать дважды в день за полчаса до еды по половине стакана чесночно-медового напитка.

С календулой

Высушенные цветки календулы также обладают гипотензивным эффектом, который усиливается добавлением меда. Готовится такой целебный чай следующим образом.

Столовая ложка сухих цветков календулы заливают литром кипятка. После того как жидкость примет насыщенный цвет чай процеживают и добавляют 500 мл меда.

Для понижения показателей артериального давления необходимо принимать полученный напиток по столовой ложке два раза в сутки перед едой.

Пропив отвар 10 дней необходимо дать организму отдохнуть в течение недели.

С клюквой

Народные целители рекомендуют гипертоникам для поддержания стабильных показателей давления применять клюкву ежедневно. Клюква оказывает мочегонное действие, выводя излишки жидкости из организма. Входящий в ее состав калий помогает укрепить стенки сосудов, снимает нагрузку на сердечную мышцу, уменьшая приступы тахикардии.

Способ приготовления настоя клюквы с медом

Размять 300 грамм ягод клюквы до однородной кашицы. Затем, влить полстакана горячей воды, температура которой не превышает 500С. Дать настояться и через 20 минут, перелив и процедив настой, добавить мед.

Принимать за полчаса до еды небольшими порциями два раза в день.

С кофе

Несмотря на то, что кофе повышает артериальное давление, практика показывает высокую эффективность лекарственного средства:

• 50 грамм кофе свежего помола;
• 400 грамм меда;
• сок половины лимона.

Перемешав все перечисленные ингредиенты до однородной массы, принимают полученную смесь по чайной ложке один раз в сутки.

С шиповником

Ни для кого не секрет, что шиповник обладает мочегонными свойствами. Являясь компонентом следующего рецепта, он превосходно повышает его гипотензивный эффект.

• 200 мл меда;
• 20 грамм ягод шиповника;
• кожура одного лимона;
• пригоршня ягод клюквы.

С помощью блендера измельчают компоненты до однородной массы и принимают по столовой ложке три раза в день. Продолжительность приема для достижения стабильного результата — месяц.

Мед приносит пользу организму, только если является натуральным продуктом. Многочисленные подделки приводят к серьезным последствиям: увеличивают артериальное давление, вызывая сильные головные боли, и повышают уровень сахара в крови.

Возможно ли повышение артериального давления?

Достоверных сведений о том, что мед способен повысить давление нет, хотя у любого правила существуют исключения. Прием продукта в качестве понижающего давление средства не всегда оправдано. Согласно исследованиям он иногда может и повысить артериальное давление. По утверждению медиков это зависит не только от индивидуальных особенностей организма, но и от сопутствующих продуктов, которые способны изменить его действие.

Противопоказания

Несмотря на все положительные стороны и лечебные свойства природного продукта существует категория людей, которым применение меда противопоказано. Как правило, это люди:

• страдающие сахарным диабетом либо аллергики;
• находящиеся на низкоуглеводной диете.

Качественный мед в обязательном порядке должен входить в рацион человека, страдающего гипертонией или скачками артериального давления.

Какой сорт пчелиного продукта выбрать?

Самый эффективный сорт, помогающий при повышенном давлении — каштановый. Нормализуя артериальное давление, он способствует работе сердечно-сосудистой системы и корректирует состав крови. Своими успокоительными свойствами цениться так называемый северный мед из акации, донника и мелиссы. Это объясняется тем, что в северных областях нашей необъятной страны произрастает большое количество медоносных растений.

Дикорастущие медоносные растения, как правило, произрастают в чистой экологической зоне и ценятся за ярко выраженный аромат и большое разнообразие минеральных веществ.

Порой люди отдают предпочтение тому или иному сорту, опираясь только на вкусовые качества. Главное, чтоб продукт был натуральным, только тогда он принесет омоложение всему организму, избавив от многих заболеваний.

А так же читайте о том как: кофе, сахар и коньяк влияют на показатели артериального давления

Полезное видео

Более подробно о том, повышает или понижает мёд давление вы узнаете на видео ниже:

Согласно клиническим исследованиям и социологическим опросам, более 70% населения планеты страдают от повышенного давления. Половина из них не придает значения симптомам и порой даже не догадывается о диагнозе. Как же лечить столь распространенное заболевание при огромном выборе лекарственных препаратов? Да и денег они будут стоить не малые.

Поэтому важно, вовремя обратить внимание на свое здоровье, чтоб не допустить в дальнейшем ни напрасных трат, ни обострения болезни. Включайте в свой рацион натуральный мёд и ведите здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.

Чай с медом повышает или понижает давление

Мед – очень полезный и популярный натуральный продукт. Его добавляют в чай, в сладости, во многие другие блюда. Некоторые люди не могут и дня прожить без употребления меда. Но стоит более подробно разобраться в свойствах этого продукта, его пользе и вреде. А главное понять: мед повышает или понижает давление?

В ходе исследований Калифорнийского университета, ученые ежедневно в течение месяца давали испытуемым четыре столовых ложки гречишного меда. В результате у них в крови повысилось содержание веществ, защищающих от рака и сердечных заболеваний.

Впрочем, для полезного эффекта нужно не так уж много меда. В целом – чем темнее мед, тем больше он содержит антиоксидантов.

Для лечения верхних дыхательных путей хорош сотовый мед. Врачи рекомендуют его жевать по 15 минут с перерывами на протяжении нескольких часов. При гриппе принимайте перед сном столовую ложку смеси меда и растертого чеснока.

Вас мучает гастрит или язва? Начинайте свой день со стакана медовой воды, выпивая ее за полчаса до еды. При повышенной кислотности желудка столовую ложку меда растворяют в теплой воде, 40-45°, при пониженной — в прохладной, 20-25°. Курс лечения — месяц.

Особенно эффективна медовая вода при нарушении оттока желчи. При лечении неврозов помогают медовые ванны.

Если вас мучает бессонница, не спешите принимать таблетки. Чайная ложка меда, запитая стаканом теплой воды или молока, обладает прекрасным успокаивающим и снотворным действием. Мед используется и в косметике. Для укрепления волос после мытья головы втирать в корни 15-20 г меда. Через полчаса маску смывают теплой водой без мыла.

Но все хорошо в меру. Людям с нарушениями работы сердца не рекомендуется мед с горячим чаем. Он может вызывать аллергию, поэтому, прежде чем применять, проконсультируйтесь с врачом.

Свойства меда

Данный продукт является древним лакомством. Он используется в медицине и кулинарии. Мед насыщен большим количеством минералов и витаминов.

• Если вы будете его потреблять, то ваш организм будет насыщаться «аскорбинкой», витаминами группы В, фосфором, цинком, йодом, калием, натрием, магнием и многими другими полезными веществами.
• Описываемый продукт отличается цветочно-травяным ароматом. Кулинары используют его при приготовлении соусов, напитков, десертов и т. д. Можете добавлять его в мясные блюда.
• Если вы страдаете от диабета или ожирения, то потреблять мед вам просто необходимо. Если у вас имеются проблемы с волосами или кожей, то можете добавлять описываемый продукт в маски.
• Мед широко используется в медицине. Многие знают, какой эффект дают медовые массажи. Данный продукт отличается противовоспалительными и антисептическими свойствами.
• Стоит упомянуть о том, что он помогает организму сохранять кальций. Если у вас имеются обморожения, ссадины и ожоги, то вам желательно обработать их медом. Он способствует затягиванию ран.
• Если вы страдаете от похмельного синдрома, то пара ложек меда поможет вам поскорее прийти в себя. Описываемый продукт необходим и при кашле.

Влияние меда на артериальное давление и причины этого действия

Существует уже давно устоявшееся мнение, что пчелиный мед понижает давление. Но в этом вопросе стоит разобраться подробнее.

По мнению специалистов, понижение артериального давления медом – это нормальное явление. Когда человек употребляет мед, то в его организме наступает своего рода цепная реакция.

Мед попадает в ротовую полость, на язык, тем самым раздражая рецепторы вкуса, от которых сигнал поступает в лимбическую систему мозга человека. Это приводит в активность центр удовольствия и гипоталамус.

Нервная система начинает работать и посылает сигналы, расслабляющие мышцы тела и внутренних органов. Такое расслабление в организме приводит и к небольшому снижению артериального давления. Ответ на вопрос: «Мед повышает или понижает давление», дан. Мед, в большинстве случаев, снижает показатели.

Но бывают и такие ситуации, в которых мед повышает давление. Как говорят врачи, итоговый результат, который производит мед и другие продукты пчеловодства на организм человека, зависят от обстоятельств, анамнеза больного, его индивидуальных особенностей, а также свойств других ингредиентов в составе той смеси, которая употребляется вместе с медом в данный момент.

Смешивания меда с какими-то другими продуктами может изменить весь эффект. Мед повышает давление только вкупе с теми продуктами, которые сами по себе увеличивают тонус и артериальное давление.

Например, мед и крепкий чай могут значительно повысить показатели. В чашку с рассыпным или пакетированным чаем заливается определенное количество кипятка, потом, когда чай заварится и немного остынет, туда добавляется мед.

Напиток требуется очень хорошо перемешать, чтобы мед полностью растворился. Если ваша цель – повысить давление и придать тонуса, то использовать в составе такого напитка нужно черный чай, зеленый чай здесь не подходит, так как он сам по себе снижает показатели.

Использование при гипертонии

Облегчение и лечение гипертонии медом – верное решение во множестве случаев. Есть несколько простых способов, как понижать давление при помощи меда. Можно приготовить чудодейственный напиток для восстановления и нормализации баланса давления в организме.

Чтобы его сделать, потребуется лимон, мед и сок калины. Такая смесь нисколько не навредит организму при гипертонии, а только поможет ему.

Меда и сока калины нужно взять по 100 г и перемешать между собой до однородной массы, туда необходимо влить сок одного лимона. Принимать это средство нужно по одной чайной ложке перед едой. Этот тонизирующий состав быстро снизит давление, нормализует его и придаст сил и тонуса на целый день.

Чтобы не задаваться вопросом, повышает ли мед давление, нужно следовать некоторым рекомендациям.

При изготовлении настоя из меда или какой-либо смеси, содержащей мед, необходимо использовать только натуральный продукт.

Проверить, натурален ли мед, несложно. Для этого нужно знать, как может выглядеть и как отличить плохой мед.

Некачественный мед – это продукт, который был откачан раньше срока, содержит слишком много воды или сахара, сделан с использованием крахмала и подобных нежелательных веществ.

Эти вещества добавляют для того, чтобы мед имел красивый товарный вид, подобающую красоту и густоту. Есть вероятность, что вы можете приобрести у продавца вместо меда растопленную, старую, засахаренную массу.

Чтобы избежать всего этого, проверяйте тщательно продукт перед покупкой, попробуйте его, если это возможно, заранее разузнайте, как выглядит настоящий мед, и сравнивайте ваши знания с товаром. Тогда вы будете защищены от нежелательного обмана при покупке.

Подведя итоги, вспомнив все, что известно о меде. Решение вопроса о том, мед повышает или понижает давление, выполнено.

Мед, в основном, понижает давление, но в некоторых случаях способен и помочь его повысить. Кроме этого, он поможет достичь релакса в организме, избавиться от усталости, депрессии, снизить стресс, восполнить энергию организма.

Мед действует и как успокаивающее средство.

Говоря о противопоказаниях, стоит отметить, что мед нельзя употреблять людям, страдающим бронхиальной астмой, аллергией, непереносимостью меда, заболеваниями и расстройствами ЖКТ.

Главное при лечении и употреблении каких-либо продуктов – не навредить своему организму. Сделать это можно, обладая всеми необходимыми знаниями и информацией.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Мед и артериальное давление человека ни как не связаны. Многие любители сладкого часто спрашивают: «Мед повышает давление или понижает?»

Мед – уникальный продукт пчеловодства, известный с глубокой древности. Как лекарственное средство он используется во всех отраслях нетрадиционной медицины.

Особенности пчелиного нектара
Действие на сердце и сосуды	Нормализует работу сердца, улучшает тонус сосудов и артерий, снижает АД, улучшает циркуляцию крови, стабилизирует нервную систему.
Не действует	При высоком давлении.
Как принимают при давлении	Сочетание: имбирь, мед, лимон, чеснок; чай с медом; добавление к нектару корицы, свеклы, калины, грецкий орех.

Состав меда

1. от десятой части до четверти от объема – в зависимости от сорта, этапа стабилизации и зрелости сладкого продукта,
2. до 80 процентов углеводов: глюкоза, мальтоза, фруктоза, сахароза и другие сахара – ценнейшие источники «быстрой» энергии. Чем больше фруктозы в составе продукта, тем он ценнее и полезнее! Такой мед показан даже диабетикам, поскольку для переработки фруктозы не требуется инсулин;
3. калий, кальций, фосфор и другие элементы – чем темнее нектар, тем их больше, тем полезнее продукт;
4. аминокислоты – ценные вещества для синтеза белков;
5. алкалоиды – снимают сосудистые спазмы, тонизируют и бодрят, улучшают кровообращение;
6. органические кислоты – улучшают обмен веществ и способствуют нормализации различных желез организмы;
7. неорганические кислоты –положительно влияют на состояние костной ткани;
8. витамины и провитамины.

Повышает или понижает давление

Как он влияет на давление человека?

В последних исследованиях ученных был сделан вывод, что мед понижает артериальное давление!

Но уровень показаний меняется незначительно! Зачастую даже не ощущается человеком. Период, на который оно снижается, равен времени усвоения углеводов и длится несколько минут. После, показания тонометра восстанавливаются.

Повышение давление до первоначального состояния проходит плавно и не меняет самочувствия. Сосуды на употребление медовых продуктов реагируют слабо. Содержащиеся в нектаре вещества укрепляют их стенки, устраняют спазмы, улучшают ток крови.

Продукты пчеловодства лучше использовать в комплексе с другими полезными средствами от гипертонии. Одного меда будет недостаточно, чтобы существенно сбить давление.

Гипертоники могут смело употреблять продукты пчеловодства в своем рационе питания. Для лечения гипертонии подойдут известные народные рецепты из продуктов пчеловодства. Но и гипотоники не должны отказываться от полезного нектара. Просто нужно не увлекаться его дозами.

Полезные рецепты из меда от повышенного давления

Гипертоникам при повышенном давлении полезно принимать его с добавлением:

• Сока свеклы, разведенный водой, с чайной ложкой пчелиного нектара. Сок должен быть свежевыжатым, разводится водой пополам;

• Сока или пюре калины,
• Сока алоэ в пропорции 1:1 – по столовой ложке ежедневно,
• Малиновое или клюквенное пюре с пыльцой.

Чрезмерное употребление сладкого продукта чревато резким повышением сахара в крови!

Как следствие — ожирение, за счет преобразования избыточных углеводов в жировую ткань.

Рецепты для гипотоников

Гипотоникам при пониженном АД рекомендуют использовать мед совместно с:

• Свежезаваренным кофе – по утрам. На 50 г кофе из молотых зерен кладут чайную ложку сладкого продукта;
• Минеральной негазированной содой с соком лимона. После пробуждения в течение четверти часа. На 200 мл воды по чайной ложке каждой добавки;

• Грецкими орехами в пропорции 1:1. Полезно также в начале простудных заболеваний и в качестве профилактики.

Противопоказания

Мед противопоказан при:

1. аллергии на продукты пчеловодства,
2. тяжелом течение сахарного диабета,
3. последних степенях ожирения.

И так! Мед, понижающий давление до больших значений — это миф! Продукт можно использовать как при стойкой гипертензии, так и при низком АД. Вылечить гипертонию медом не получится, но повысить иммунитет, улучшить циркуляцию крови, и укрепить сосуды вполне.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Домашний мед – это поистине невероятный продукт, которому приписывают необычные лечебные свойства. Именно поэтому с его помощью можно не только избавиться от первых признаков простуды, но и подтянуть кожу, устранить целлюлит. Более того, этот бесценный продукт пчеловодства способен оказывать определенное воздействие на уровень АД. Вот только мед повышает давление или понижает — вопрос отдельный. О нем мы и поговорим далее.

Все о меде: полезные качества и польза

С самого начала времен мед пользовался огромной популярностью у детей и взрослых. С его помощью лечили различные заболевания, устраняли дефекты кожи, боролись с бессонницей и восстанавливали обменные процессы в организме человека. А все дело в том, что этот бесценный продукт не только вкусный, но еще и полезный, так как в его составе присутствует масса необходимых нам веществ. В частности, именно мед богат углеводами, считающимися наиболее мощным источником энергии для всего тела.

Кроме того, домашний продукт является кладезем незаменимой глюкозы. Напомним, что это она используется большинством внутренних органов для питания, участвует в работе всего организма и контролирует рост нервных клеток, а также эритроцитов. Потому-то мед и назначается тем людям, у которых наблюдается упадок сил, бессонница, депрессия и усталость. И конечно, этот сладкий и вкусный продукт рекомендуют потреблять при возникающих перепадах в давлении.

Разбор полетов: как мед влияет на уровень давления?

Существует мнение, что при потреблении меда происходит понижение давления. Так ли это на самом деле? По словам специалистов, такая реакция вполне нормальная. Во время приема продукта происходит примерно следующее: после попадания меда в ротовую полость происходит небольшое раздражение вкусовых рецепторов, которые дают сигнал лимбической системе, приводя в работу гипоталамус и «центр удовольствия». Далее запускается нервная система. Выполняется полное расслабление тела, мышц и внутренних органов. А на фоне всеобщего релакса осуществляется и небольшое понижение артериального давления. Итак, теперь вы знаете ответ на вопрос: мед повышает давление или понижает? В данном случае он приводит к незначительному падению АД.

Однако бывают ситуации, когда мед может и повысить давление. По мнению медиков, конечный результат от использования продукта пчеловодства напрямую зависит от индивидуальных особенностей человека, а также от наличия в смеси сопутствующих ингредиентов, которые вполне могут изменить ход изначального действия продукта.

Как повысить давление с помощью меда?

Для того чтобы повысить давление, домашний мед следует употреблять совместно с лимоном и черносливом. С этой целью рекомендуется смешать немного хорошо вымытых и отделенных от косточек фруктов (5-7 штук) с продуктом пчеловодства (полстакана). После этого в массу нужно добавить сок одного лимона. Все ингредиенты необходимо перемолоть в блендере до состояния однородной массы. Внимание! Хранить готовую смесь можно в стеклянной посуде в холодильнике. Принимать – 2-3 раза в день по 1 ч. л.

Как понизить давление при помощи меда, калины и лимона?

Если у вас гипертония, для восстановления баланса в вашем организме используйте чудодейственный коктейль. В его состав входит сок калины и лимон с медом. От давления эта смесь — лучшее средство, которое не вредит, а наоборот, помогает вашему организму. Для его приготовления следует взять в одинаковой пропорции мед и сок из ягод калины (по полстакана каждого компонента), перемешать и аккуратно влить сок одного лимона. Принимать один раз в день по 1 ч. л. перед едой. Такой состав поможет быстро снизить и нормализовать АД, придаст вам энергии на целый день.

Понижение давления с помощью меда и алоэ

Устранить ненавистное высокое давление можно при помощи меда и алоэ. Для этого необходимо вначале выдавить из листьев растения (понадобится не менее 5-6 штук) сок, а затем смешать его с 2-3 ст. л. меда. Употреблять полученный продукт стоит два раза в день (можно утром и вечером) по 1 чайной ложке. И желательно делать это до основного приема пищи. Хранить смесь лучше всего в холодильнике.

Как повысить давление чаем?

Крепкий чай медом повышает давление. Готовится он обычно: в чашку с пакетированным или заварным продуктом заливается кипяток. После того как он настоится и станет теплым, добавляется несколько ложек меда. Затем полученный напиток следует тщательно перемешать (до полного растворения сладкого продукта). Примечание! Для приготовления подобного целебного питья лучше не использовать зеленый чай. Он, наоборот, способствует понижению давления.

Как снизить давление и повысить уровень гемоглобина?

Как мы уже и говорили ранее, в зависимости от наличия дополнительных составляющих в рецепте мед повышает давление или понижает его. Однако помимо восстановления вашего общего состояния, он может также увеличить количество гемоглобина в крови. Для этого его следует употреблять в тандеме со свеклой.

Для приготовления полезного лекарства вам следует выжать из овоща сок (понадобится не менее 20 ст. л.) и смешать его с пятью ложками меда. После того как последний ингредиент полностью растворится, смесь помещают в закрытую темную посуду и ставят в холодильник. Применять настой следует по 1 ч. л. дважды в день (до еды) в течение всей недели. После делается семидневный перерыв, по истечении которого курс следует повторить.

Можно ли при помощи меда восстановить давление навсегда?

Мед повышает давление или понижает — вопрос спорный. В этом вы уже смогли убедиться, так как с его помощью можно сместить акцент как в одну, так и в другую сторону. Вот только жаль, что его использование имеет временный эффект. И полностью излечиться от таких неприятных недугов, как гипертония (давление выше обычного) или гипотония (пониженное АД) нельзя. По словам медиков, и в первом, и во втором случае больные нуждаются в комплексном лечении, состоящем из употребления определенных препаратов, диеты, смены образа жизни и использования меда (в разных его вариациях).

Чего стоит опасаться любителям меда?

При приготовлении медового настоя или смеси лучше всего использовать натуральный продукт. И здесь необходимо знать, как проверить мед. Натуральный или нет этот замечательный продукт, как оказалось, легко определить даже неопытному покупателю. Но что подразумевается под некачественным медом? К примеру, всегда существует риск купить продукт, который был рано откачан, содержит сахар и воду, крахмал и прочие вещества, придающие ему визуальную густоту и товарный вид.

Помимо этого, велика вероятность приобрести старую и засахарившуюся массу, которую предварительно растопили недобросовестные торговцы. Для того чтобы не купить подделку или некачественный продукт, необходимо знать, как проверить мед. Натуральный или нет? Это можно решить после тщательного осмотра емкости. Подробнее об этом расскажем далее.

Как можно проверить натуральность меда?

Первое, на что следует обратить внимание, – наличие пенообразования поверх меда. Такая пленка, как правило, является признаком добавления воды в продукт или свидетельствует о его раннем сборе. Второй важный момент – консистенция меда. Хороший продукт должен быть однородным, его цвет должен быть умеренно ярким. У него не может быть осадка и разделения на слои.

Мед: полезные свойства и противопоказания

Подводя итоги, обратим внимание на полезные свойства и противопоказания к применению меда. Итак, можно выделить следующие положительные черты продукта:

• Возможность повышать или понижать давление.
• Способность избавлять от усталости, стресса и депрессии.
• Возможность восполнить жизненную энергию.
• Способность действовать как успокаивающее средство.

Если говорить о противопоказаниях, то мед категорически запрещается употреблять инсулинозависимым людям, лицам, склонным к аллергиям, страдающим от индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства и желудочно-кишечных заболеваний. Теперь вы знаете все про такой замечательный продукт, как мед. Полезные свойства и противопоказания – это та часть необходимой к ознакомлению информации, которая поможет вам избежать массы проблем и спасет ваше здоровье. Помните, что во время лечения медом главное — не навредить!

Мед и давление — рецепты для повышения и понижения

ПоделитьсяTweetVkOdnoklassniki

Целебное натуральное вещество облегчает течение простуды и гриппа, уменьшает боли и нервное напряжение. Как влияет мед на артериальное давление: он повышает или понижает показатели?

Механизм действия

Лакомство содержит фруктозу и глюкозу. Простые углеводы быстро усваиваются организмом, питая мышечные и другие клетки.

Сладкое вещество приятно на вкус, и рецепторы языка сообщают эту информацию мозгу. Гипоталамус оценивает данные и активизирует центр удовольствия, расслабляя и успокаивая организм. За седативное действие  янтарный продукт называют натуральным транквилизатором. Одновременно возбуждается и парасимпатическая нервная система. Возникают вегетативные реакции, в числе которых замедление числа сердечных сокращений, расширение сосудов и снижение давления.

Достигнутый эффект отличается нестойким характером и быстро проходит. Тонус сосудов повышается вновь, и давление возвращается к предыдущим показателям.

При гипертонии

Натуральное средство способствует понижению уровня артериального давления, но не избавляет от гипертонии. Оно действует как вспомогательная мера.

Для лечения сложной патологии применяют комплексные схемы: принимают медикаменты, назначенные врачом, меняют состав и режим питания, корректируют двигательную активность.

Оптимальный режим для гипертоников — принимать «пчелиный подарок» по утрам на пустой желудок. Достаточно совсем небольшого количества: чайная ложечка на стакан теплой воды.

Рецепты

• Ягоды калины смешивают с медом. Смесь добавляют в чай либо употребляют в чистом виде до 2 ч. л. за один прием.

• Выдавливают сок алоэ из 5—6 листьев, смешивают с 2—3 ст. л. тягучего вещества. Принимают по 1 ч. л. два раза в день до еды.

• Мед и свекольный или морковный сок берут в соотношении 4:1. Тщательно размешивают, отстаивают до полного растворения. Хранят в закрытой непрозрачной таре в прохладном месте. Пьют по 1 ст. л. натощак дважды в день в течение 7 дней. Затем следует недельный перерыв.

При гипотонии

При пониженных значениях, постоянной усталости и истощенности первоочередную роль приобретают легкие углеводы, которыми богат ароматный продукт. Глюкоза обеспечивает большинство энергетических потребностей организма, заряжая энергией и повышая его тонус.

Мед немного повышает давление, если сочетать его с другими компонентами: сухофруктами, орехами и лимоном. Энергетическая смесь нормализует показатели, поддержит силы, укрепит иммунитет.

Рецепты

• Свежемолотый кофе смешивают с медом в соотношении 1:10. Добавляют сок лимона. Едят как десерт после основного приема пищи.
• В мед насыпают корицу. Смесь намазывают на кусочек хлеба или тоста. Употребляют по утрам, запивая чаем.
• Ложечку сладкого продукта растворяют в теплой жидкости: чае, настое из шиповника, напитке из облепихи, кагоре.

Какой сорт выбрать?

При колебаниях артериального давления диетологи рекомендуют употреблять в пищу каштановый мед. Густая темно-коричневая жидкость с характерной горчинкой у нас встречается редко: каштаны — деревья теплолюбивые. Этот сорт наиболее популярен во Франции, где оценили необычный вкус и аромат продукта.

Нектар, собранный пчелами с цветов каштана, снимает нервное напряжение, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Он положительно влияет на работу сердца и состав крови, укрепляет стенки сосудов.

Не удалось найти редкую разновидность? Огорчаться не стоит. Рассмотрите варианты из акации, мелиссы, пустырника или донника — они известны своим успокаивающим действием.

Изменения в рационе

Повышает ли мед давление или понижает? Нектар, переработанный пчелами, — не медикамент, он работает по-другому. Натуральное средство стабилизирует состояние и самочувствие, если употреблять его регулярно и не забывать о лекарствах, диете и прочих рекомендациях, прописанных врачом.

Суточная норма потребления сладкого средства — не более 100—150 гр. Желательная продолжительность курса медотерапии составляет 1—2 мес.

Скачки артериального давления — повод добавить в свой рацион небольшую порцию полезного лакомства. Ценное вещество сгладит колебания, уменьшит неприятные симптомы, укрепит сердечную мышцу и сосуды, подарит бодрость и спокойный оптимистичный настрой.

ПоделитьсяTweetVkOdnoklassniki Загрузка…

Просмотров (461)

Мед повышает или понижает давление

Пчелиный продукт вовсю используют в рецептах домашних блюд и в лакомствах, в производстве косметических средств по уходу за кожей и волосами, в антивозрастных препаратах.

Мед – уникальный природный дар. Он не только очень вкусен и питателен, но и обладает невероятными свойствами, благотворно влияющими на организм, в том числе и способность как повышать, так и понижать давление.

Содержание статьи

Как мед влияет на организм?

Основной компонент в этом продукте – глюкоза. Это универсальная энергетическая подпитка организма, которая жизненно необходима и мышцам, и нервным клеткам. Именно глюкоза продуцирует лактат (молочную кислоту), насыщая им все органы.

Энергия лактата необходима для нормального функционирования сердца, головного мозга, легких и т. д. Именно поэтому мед способен бороться с усталостью, истощенностью и скачками артериального давления.

Кроме энергетического свойства, природное лекарство работает и в качестве антидепрессанта. Вкусовые качества продукта активируют рецепторы лимбической системы человека, сигнализируя гипоталамусу о получении удовольствия. В результате организм расслабляется, а давление нормализуется.

Нельзя однозначно утверждать, мед повышает или понижает давление. Многое зависит от того, с какими компонентами его сочетать. Продукт сам по себе не является лекарством, способным устранить гипертонию или гипотонию полностью. Он лишь временно улучшает состояние человека. Поэтому рекомендуется понемногу употреблять его каждый день.

Рецепты с медом для гипертоников

Есть множество народных рецептов от повышенного давления, в которых используется пчелиный продукт. Больше всего положительные отзывы получили следующие из них:

1. Овощной микс. Смешиваются соки из моркови, свеклы, лимона и хрена с медом. Все компоненты берутся в равных пропорциях. Средство можно хранить в холодильнике и принимать по одной столовой ложке натощак, два или три раза в день.
2. Лекарство из алоэ. Выбрать три мясистых листа этого растения, выжать из них сок и смешать его с двумя столовыми ложками меда. Хранится и принимается так же, как и предыдущее средство, но не столовыми ложками, а чайными.
3. Травяные отвары. Столовую ложку календулы, запарить в одном стакане кипятка, процедить и добавить полстакана пчелиного продукта. Принимать по столовой ложке утром и вечером, 10 дней. Затем следует сделать перерыв в одну неделю, или же заменить отвар (например, заваривать сухие листья пустырника).

Очень хорошо нормализует давление сок свеклы с медом, принимаемый в пропорции 4:1. Двухнедельный курс подобного снадобья заодно помогает повысить гемоглобин, потому рецепт подходит и для тех, кто страдает анемией.

Рецепты с медом для гипотоников

Для повышения артериального давления и тонуса подходят такие средства:

1. Перемолоть 50 грамм натурального кофе, натереть на мелкую терку один лимон и смешать все это со стаканом меда. Десерт принимается по утрам не более одной столовой ложки.
2. Взять в равных пропорциях несколько видов сухофруктов и орехи. Измельчить ингредиенты, добавить лимонный сок и соты. Оригинальное «варенье» можно кушать с чаем два-три раза в день по столовой ложке.
3. Натереть на крупную терку одну вареную свеклу, добавить грецкие орехи и пару ложек меда и заправить сметаной. Этот салат здоровья можно есть хоть и каждый день.

Для всех рецептов одинаково подходит как жидкий, так и засахаренный мед. Его свойства остаются одинаковыми. Самым полезным считается «цветочный сбор» (известен, как «разнотравье»).

Медотерапия имеет массу преимуществ перед медикаментами. В частности, она не вызывает аллергических реакций. Но и меру тоже нужно знать. В сутки норма употребляемого пчелиного продукта не должна превышать 150 грамм.

Высокое кровяное давление и секс: преодолеть трудности

Высокое кровяное давление и секс: преодоление трудностей

Лечение высокого кровяного давления и удовлетворение сексом могут идти рука об руку — если вы открыто говорите о проблеме и тесно сотрудничаете со своим врачом.

Персонал клиники Мэйо

Высокое кровяное давление часто протекает бессимптомно. Но влияние на вашу сексуальную жизнь может быть очевидным. Хотя сексуальная активность вряд ли представляет непосредственную угрозу вашему здоровью — например, сердечный приступ, — высокое кровяное давление может повлиять на ваше общее удовлетворение сексом.

У мужчин доказана связь между повышенным давлением и сексуальными проблемами. Для женщин, у которых снизилось сексуальное удовлетворение, еще не доказано, что виновато высокое кровяное давление.

Вызовы для мужчин

Со временем высокое кровяное давление повреждает слизистую оболочку кровеносных сосудов и вызывает затвердевание и сужение артерий (атеросклероз), ограничивая кровоток. Это означает, что к половому члену может поступать меньше крови.

У некоторых мужчин снижение кровотока затрудняет достижение и поддержание эрекции, что часто называют эректильной дисфункцией.Проблема довольно распространенная.

Высокое кровяное давление также может мешать эякуляции и уменьшать сексуальное желание. Иногда лекарства, применяемые для лечения высокого кровяного давления, имеют аналогичные эффекты.

Даже единичный эпизод эректильной дисфункции может вызвать беспокойство. Опасения, что это случится снова, могут побудить мужчин избегать секса и повлиять на отношения с их сексуальным партнером.

Мужчинам следует обсудить любые проблемы со своим врачом.

Вызовы для женщин

Влияние высокого кровяного давления на сексуальные проблемы у женщин до конца не изучено.Но возможно, что высокое кровяное давление может повлиять на сексуальную жизнь женщины.

Высокое кровяное давление может снизить приток крови к влагалищу. У некоторых женщин это приводит к снижению сексуального влечения или возбуждения, сухости влагалища или трудностям в достижении оргазма. Могут помочь улучшение возбуждения и смазки.

Как и мужчины, женщины могут испытывать беспокойство и проблемы в отношениях из-за сексуальной дисфункции. Женщинам следует поговорить со своим врачом, если они испытывают эти трудности.

Побочные эффекты лекарств от повышенного артериального давления у мужчин: сексуальные проблемы

Лекарства от высокого кровяного давления, которые могут вызывать половую дисфункцию как побочный эффект, включают:

• Водные таблетки (диуретики). Диуретики могут уменьшать приток крови к половому члену, затрудняя достижение эрекции. Они также могут истощать организм цинка, который необходим для выработки полового гормона тестостерона.
• Бета-блокаторы. Эти лекарства, особенно бета-блокаторы старшего поколения, такие как пропранолол (Inderal, Innopran XL), обычно связаны с сексуальной дисфункцией.

Чтобы снизить риск побочных эффектов от этих лекарств, включая сексуальные проблемы, принимайте лекарства точно в соответствии с предписаниями.Если у вас все еще есть побочные эффекты, поговорите со своим врачом о других возможных лекарствах, которые могут иметь меньше побочных эффектов.

Лекарства, которые с меньшей вероятностью вызывают побочные эффекты сексуального характера

Если побочные эффекты сексуального характера сохраняются, спросите своего врача о других вариантах лечения. Некоторые лекарства от высокого кровяного давления с меньшей вероятностью вызывают побочные эффекты сексуального характера, например:

• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
• Блокаторы кальциевых каналов
• Блокаторы рецепторов ангиотензина II

Чтобы помочь своему врачу выбрать для вас наиболее подходящее лекарство, расскажите ему или ей обо всех других лекарствах, которые вы принимаете сейчас, включая травяные добавки и лекарства, отпускаемые без рецепта.Иногда определенная комбинация лекарств или добавок способствует сексуальным проблемам.

Если ваш врач говорит, что все в порядке, вы можете временно прекратить прием лекарств от кровяного давления, чтобы увидеть, улучшится ли ваша сексуальная жизнь. Чтобы убедиться, что ваше артериальное давление остается в безопасном диапазоне, вам может потребоваться частое измерение артериального давления, пока вы не принимаете лекарства для снижения артериального давления, которые могут вызывать ваши сексуальные трудности. Для удобства это можно сделать с помощью домашнего прибора для измерения артериального давления.

Препараты для лечения эректильной дисфункции и повышенного давления

Мужчинам, которые хотят принимать лекарства от эректильной дисфункции, следует сначала проконсультироваться со своим врачом. Обычно безопасно комбинировать препараты для лечения эректильной дисфункции силденафил (Revatio, Viagra), варденафил (Levitra, Staxyn) и тадалафил (Adcirca, Cialis) с лекарствами от высокого кровяного давления.

Прием этих препаратов с нитратами, регулярно принимаемый при боли в груди или в экстренных случаях, может вызвать опасное падение артериального давления.

Будьте честны со своим врачом

Если у вас высокое кровяное давление, вам обычно не приходится жить с потерей сексуального удовлетворения. Начните с разговора со своим врачом. Чем больше ваш врач знает о вас, тем лучше он сможет лечить ваше высокое кровяное давление и помочь вам поддерживать полноценную половую жизнь. Будьте готовы ответить на вопросы, которые может задать врач, например:

• Какие лекарства вы принимаете?
• Изменились ли ваши отношения с половым партнером в последнее время?
• Вы были в депрессии?
• Вы сталкиваетесь со стрессом больше, чем обычно?

Способствовать общему здоровью

Выбрав здоровый образ жизни, вы можете снизить кровяное давление и потенциально улучшить свою сексуальную жизнь.Варианты здорового образа жизни включают:

• Не курить и не употреблять табак
• Употребление здоровой пищи
• Ограничение употребления алкоголя
• Уменьшение количества соли в рационе
• Похудение лишних килограммов
• Регулярные тренировки

Конечно, более стройное тело может повысить вашу уверенность в себе и помочь вам почувствовать себя более привлекательным, что также может улучшить вашу сексуальную жизнь.

Подготовить почву для приятного секса

Ваша сексуальная реакция может варьироваться в зависимости от чувств к партнеру и обстановки, в которой происходит секс.Чтобы получить удовольствие от секса, начинайте секс, когда вы и ваш партнер расслаблены. Изучите различные способы физической близости, например массаж или теплые ванны.

Поделитесь друг с другом видами сексуальной активности, которые вам больше всего нравятся. Вы можете обнаружить, что открытое общение — лучший способ достичь сексуального удовлетворения.

9 января 2019 г. Показать ссылки

1. Секс и высокое кровяное давление. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/WhyBloodPressureMatters/Sex-and-High-Blood-Pressure_UCM_451787_Article.jsp. Проверено 22 сентября 2015 г.
2. Sauer WH, et al. Сексуальная активность у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. http://www.uptodate.com/home. Проверено 22 сентября 2015 г.
3. Cronenwett JL, et al. Эректильная дисфункция. В: Сосудистая хирургия Резерфорда. 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2014. http://www.clinicalkey.com. Проверено 22 сентября 2015 г.
4. Spatz ES, et al. Сексуальная активность и функции мужчин среднего и старшего возраста и женщин с гипертонией.Журнал гипертонии. 2013; 31: 1.
5. Rakel RE, et al., Eds. Человеческая сексуальность. В кн .: Учебник семейной медицины. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016. http://www.clinicalkey.com. Проверено 23 сентября 2015 г.
6. Nascimento ER, et al. Сексуальная дисфункция у женщин с артериальной гипертензией: роль депрессии и тревоги. Журнал аффективных расстройств. 2015; 181: 96.
7. Viigimaa M, et al. Управление эректильной дисфункцией при гипертонии: советы и рекомендации.Всемирный журнал кардиологии. 2014; 6: 908.
8. Nehra A, et al. Консенсусные рекомендации Принстона III по лечению эректильной дисфункции и сердечно-сосудистых заболеваний. Труды клиники Мэйо. 2012; 87: 766.
9. Шепс СГ (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 29 сентября 2015 г.

Узнать больше Подробно .

Лекарства и добавки, повышающие артериальное давление

Лекарства и добавки, которые могут повысить ваше кровяное давление.

От обезболивающих до стимуляторов — узнайте, какие лекарства и добавки могут повлиять на ваше кровяное давление.

Персонал клиники Мэйо

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, а также пищевые добавки и другие вещества могут повышать кровяное давление. Некоторые из них также могут влиять на прием лекарств, снижающих артериальное давление.

Вот некоторые лекарства, добавки и другие вещества, которые могут повысить ваше кровяное давление. Если вы употребляете какое-либо из этих веществ и беспокоитесь о том, как оно может повлиять на ваше кровяное давление, поговорите со своим врачом.

Обезболивающие

Некоторые обезболивающие и противовоспалительные препараты могут вызывать задержку воды, вызывая проблемы с почками и повышая кровяное давление. Примеры включают:

• Индометацин (Индоцин, другие)
• Ацетаминофен (Тайленол, другие)
• Аспирин, напроксен натрия (Алив, Анапрокс) и ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ и др.)
• Пироксикам (Фельден)

Регулярно проверяйте артериальное давление.Поговорите со своим врачом о том, какое обезболивающее лучше всего вам подходит. Если вам необходимо продолжать прием обезболивающих, повышающих артериальное давление, врач может порекомендовать изменить образ жизни или принять дополнительные лекарства для контроля артериального давления.

Антидепрессанты

Антидепрессанты работают, изменяя реакцию вашего организма на химические вещества мозга, включая серотонин, норэпинефрин и дофамин, которые влияют на ваше настроение. Эти химические вещества также могут вызывать повышение артериального давления.Примеры антидепрессантов, повышающих артериальное давление:

• Венлафаксин (Эффексор XR)
• Ингибиторы моноаминоксидазы
• Трициклические антидепрессанты
• Флуоксетин (Прозак, Сарафем и др.)

Если вы принимаете антидепрессанты, регулярно проверяйте артериальное давление. Если ваше кровяное давление повышается или плохо контролируется, спросите своего врача об альтернативах этим лекарствам.

Гормональные противозачаточные

Противозачаточные таблетки и другие гормональные противозачаточные средства содержат гормоны, которые могут повышать кровяное давление за счет сужения более мелких кровеносных сосудов.Почти все противозачаточные таблетки, пластыри и вагинальные кольца содержат предупреждения о том, что высокое кровяное давление может быть побочным эффектом. Риск высокого кровяного давления выше, если вы старше 35 лет, имеете избыточный вес или курите.

Не у всех женщин повышается артериальное давление при использовании гормональных противозачаточных средств. Но если вы беспокоитесь, проверяйте артериальное давление хотя бы раз в шесть-12 месяцев. Если у вас уже высокое кровяное давление, подумайте об использовании другого средства контрацепции. Хотя почти все противозачаточные таблетки могут повышать ваше кровяное давление, вероятность повышения артериального давления меньше, если вы используете противозачаточные таблетки или устройства, содержащие более низкую дозу эстрогена.

Кофеин

От 200 до 300 миллиграммов кофеина может вызвать временный скачок артериального давления.

Кофеин блокирует гормон, который держит ваши кровеносные сосуды открытыми, позволяя крови легко проходить через них. Это может временно повысить кровяное давление. Это также может привести к выработке большего количества кортизола и адреналина, что ускоряет кровоток, вызывая скачок артериального давления. Однако недостаточно доказательств того, что кофеин повышает артериальное давление в долгосрочной перспективе.

Примеры лекарств и продуктов, содержащих кофеин:

• Таблетки с кофеином (Виварин и др.)
• Кофе
• Энергетические напитки и прочие напитки

Содержание кофеина в кофе может сильно различаться, поэтому сложно сказать, сколько чашек кофе вы можете выпивать в день. Кроме того, некоторые исследования показывают, что кофе может содержать вещество, понижающее артериальное давление, тем самым нейтрализуя любые стимулирующие эффекты.

Чтобы узнать, повышает ли кофеин ваше кровяное давление, проверьте свое кровяное давление примерно через 30 минут после чашки кофе или другого напитка с кофеином.Если ваше кровяное давление повышается на 5-10 пунктов, вы можете быть чувствительны к влиянию кофеина на повышение кровяного давления.

Лекарства от простуды (противоотечные)

Противозастойные средства сужают кровеносные сосуды, что затрудняет прохождение крови по ним, повышая кровяное давление. Противоотечные средства также могут снизить эффективность некоторых лекарств от артериального давления. Примеры противоотечных средств:

• Псевдоэфедрин (Судафед, Судогест)
• Фенилэфрин (нео-синефрин)

Проверьте этикетку вашего лекарства от простуды или аллергии, чтобы узнать, содержит ли оно противозастойное средство.Если у вас высокое кровяное давление, лучше избегать противоотечных средств. Спросите своего врача или фармацевта о безрецептурных холодных продуктах, предназначенных для людей с высоким кровяным давлением.

Травяные добавки

Не забудьте сообщить своему врачу о любых травяных добавках, которые вы принимаете или планируете принимать, чтобы узнать, может ли добавка поднять ваше кровяное давление или взаимодействовать с лекарствами от кровяного давления. Примеры травяных добавок, которые могут повлиять на ваше кровяное давление или лекарства от кровяного давления, включают:

• Арника (Arnica montana)
• Горький апельсин (Citrus aurantium)
• Эфедра (ма-хуанг)
• Женьшень (Panax quinquefolius и Panax ginseng)
• Гуарана (Paullinia cupana)
• Солодка (Glycyrrhiza glabra)
• г.Зверобой (Hypericum perforatum)

Травяные добавки не обязательно безопасны только потому, что они натуральные. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки. Возможно, вам придется избегать добавок, которые повышают артериальное давление или мешают принимать лекарства от артериального давления.

Биологические методы лечения

Сильные препараты, используемые в биологической терапии, могут иметь побочные эффекты, включая высокое кровяное давление. Некоторые из этих препаратов нацелены на определенные клетки, а некоторые используют собственную иммунную систему вашего организма для борьбы с различными аутоиммунными заболеваниями и раками.

В частности, ингибиторы ангиогенеза и некоторые моноклональные антитела могут вызывать повышение артериального давления. Примеры этих препаратов:

• Бевацизумаб (Авастин, Мваси)
• Гефитиниб (Иресса)
• Иматиниб (Гливек)
• Пазопаниб (Вотриент)
• Рамуцирумаб (Цирамза)

Иммунодепрессанты

Эти лекарства дают почти всем, кому сделали пересадку органов. Некоторые иммунодепрессанты могут повышать кровяное давление, возможно, из-за того, что иммунодепрессанты влияют на ваши почки.Примеры иммунодепрессантов, которые могут повысить кровяное давление, включают:

• Циклоспорин (Неорал, Сандиммун, Генграф)
• Такролимус (Астаграф, Програм, Энварсус XR)

Регулярно проверяйте артериальное давление. Если ваше кровяное давление повышается или плохо контролируется, спросите своего врача об альтернативах этим лекарствам. Ваш врач может порекомендовать изменить образ жизни или принять дополнительные лекарства для контроля высокого кровяного давления.

Стимуляторы

Стимуляторы, такие как метилфенидат (риталин, концерта и др.), Могут вызывать учащение или нерегулярное сердцебиение, повышая кровяное давление.

Регулярно проверяйте артериальное давление, если вы принимаете стимуляторы. Если ваше кровяное давление повышается или плохо контролируется, спросите своего врача об альтернативах этим лекарствам. Он или она может порекомендовать изменить образ жизни или принять дополнительные лекарства для контроля высокого кровяного давления.

Предупреждение о запрещенных наркотиках

Незаконные препараты могут повышать кровяное давление из-за сужения артерий, кровоснабжающих сердце. Это увеличивает частоту сердечных сокращений и повреждает сердечную мышцу.

Примеры запрещенных наркотиков, которые могут повлиять на ваше сердце:

• Амфетамины, включая метамфетамин
• Анаболические стероиды
• Кокаин

Если вы употребляете запрещенные наркотики, важно прекратить. Обратитесь к врачу за информацией о программах консультирования или лечения от наркозависимости.

2 апреля 2019 г. Показать ссылки

1. Hwang AY, et al. Использование отпускаемых по рецепту лекарств, которые потенциально мешают контролю артериального давления при впервые возникшей гипертонии и резистентной к лечению гипертензии.Американский журнал гипертонии. 2018; 31: 1324.
2. Puar THK, et al. Вторичная гипертензия у взрослых. Сингапурский медицинский журнал. 2016; 57: 228.
3. Basile J, et al. Обзор гипертонии у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 15 февраля 2019 г.
4. AskMayoExpert. Резистентная гипертензия (взрослый). Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
5. Giardina E-G. Сердечно-сосудистые эффекты кофеина и напитков с кофеином.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 29 марта 2019 г.
6. Guessous I, et al. Артериальное давление в зависимости от потребления кофе и кофеина. Текущие отчеты о гипертонии. 2014; 16: 468.
7. Информация о лекарствах, отпускаемых без рецепта (OTC), и о повышенном артериальном давлении. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/understanding-overthecounter-otc-medications-and- повышенное артериальное давление.Проверено 11 февраля 2019 г.
8. Aronow WS. Лекарственные причины вторичной гипертензии. Анналы трансляционной медицины. 2017; 5: 349.
9. Чарльз Л. и др. Вторичная гипертензия: выявление первопричины. Американский семейный врач. 2017; 96: 453.
10. Кофеин может укрепить ваши кровеносные сосуды. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/News/Global/SimpleScience/Caffeine-may-perk-up-your-blood-vessels_UCM_458540_Article.jsp#.XF3hWWeWzmJ. По состоянию на февраль.8. 2019.
11. Шепс СГ (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 16 февраля 2019 г.
12. McSweeney JC, et al. Профилактика ишемической болезни сердца и борьба с ней у женщин: состояние науки: заявление Американской кардиологической ассоциации для медицинских работников. Тираж. 2016; 133: 1302.
13. Младенка П. и др. Всесторонний обзор сердечно-сосудистой токсичности лекарств и родственных агентов. Обзоры медицинских исследований. 2018; 38: 1332.
14. Ингибиторы ангиогенеза.Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/types/immunotherapy/angiogenesis-inhibitors-fact-sheet. Проверено 7 февраля 2019 г.
15. Гуарана. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 7 февраля 2019 г.
16. Panax ginseng. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 7 февраля 2019 г.
17. Wassef B, et al. Влияние энергетических напитков на сердечно-сосудистую систему. Всемирный журнал кардиологии.2017; 9: 796.
18. Kellerman RD, et al. Популярные травы и пищевые добавки. В: Текущая терапия Конна 2019. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 8 февраля 2019 г.
19. Таргетная терапия рака. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/types/targeted-therapies/targeted-therapies-fact-sheet. По состоянию на 15 марта 2019 г.
20. Mann DL, et al., Eds. Трансплантация сердца. В: Сердечная недостаточность: спутник болезни сердца Браунвальда.3-й. изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
21. Венлафаксина гидрохлорид. Micromedex 2.0 Healthcare Series. http://www.micromedexsolutions.com. По состоянию на 18 марта 2019 г.
22. FDA одобрило первый биоаналог для лечения рака. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/newsevents/newsroom/pressannouncements/ucm576112.htm. По состоянию на 22 марта 2019 г.

Узнать больше Подробно

.

.

10 факторов, которые могут повлиять на показания артериального давления — Блог @ SunTech

Вы когда-нибудь приходили к врачу и обнаруживали, что ваше кровяное давление выше, чем вы ожидали? Большинство людей не осознают, что их кровяное давление постоянно меняется каждую минуту в зависимости от настроения, активности, положения тела и т. Д.Фактически, простые изменения могут вызвать колебания артериального давления от 5 до 40 мм рт. Вот список из 10 факторов, которые могут временно вызвать значительные отклонения в измерениях артериального давления.

1. Манжета для измерения артериального давления слишком мала ^1,3,4 — Чрезвычайно важно убедиться, что манжета подходящего размера для измерения артериального давления используется на плече при проведении измерения. Фактически, большинство ошибок измерения артериального давления возникает из-за того, что не удается определить, находится ли окружность руки пациента в пределах индикаторов диапазона на манжете.Исследования показали, что использование слишком маленькой манжеты для измерения артериального давления может привести к увеличению систолического артериального давления у пациента на 10–40 мм рт.
2. Манжета для измерения артериального давления, используемая поверх одежды ^1,3,4 — При измерении артериального давления манжету всегда следует надевать непосредственно на руку. Исследования показали, что одежда может влиять на систолическое артериальное давление от 10 до 50 мм рт.
3. Без отдыха 3-5 минут ^3,4 — Для получения точного измерения артериального давления важно расслабиться и спокойно отдохнуть в удобном кресле в течение 3-5 минут перед снятием показаний.Любые действия, такие как упражнения или прием пищи, могут повлиять на измерение систолического артериального давления на 10–20 мм рт.
4. Рука / спина / ступни без опоры ^1,3,4 — При измерении артериального давления вы всегда должны сидеть в удобном кресле, не скрещивая ноги, опираясь на спину и руку. Если ваша спина не поддерживается, ваше диастолическое артериальное давление может быть увеличено на 6 мм рт. Было показано, что скрещивание ног повышает систолическое артериальное давление на 2-8 мм рт.Расположение плеча ниже уровня сердца также приведет к более высоким измерениям, в то время как расположение плеча выше уровня сердца даст вам более низкие измерения. Эти различия могут повышать / понижать систолическое артериальное давление на 2 мм рт. Ст. На каждый дюйм выше / ниже уровня сердца.
5. Эмоциональное состояние ^5,6 — Стресс или тревога могут вызвать сильное повышение артериального давления. Если вы измеряете артериальное давление, когда думаете о чем-то, что вызывает у вас напряжение или стресс, ваш уровень артериального давления может значительно повыситься.
6. Talking ^1,2,3,4 — Если вы разговариваете с медсестрой / врачом во время измерения артериального давления, исследования показали, что ваше измерение систолического артериального давления может увеличиться на 10–15 мм рт.
7. Курение ^1,5,6 — Табачные изделия (сигареты, сигары, бездымный табак) содержат никотин, который временно повышает ваше кровяное давление, поэтому воздержитесь от курения по крайней мере за 30 минут до измерения кровяного давления.
8. Алкоголь / кофеин ^4,5,6 — Употребление алкоголя и кофеина (газированные напитки, кофе, чай и т. Д.) Вызывает скачок артериального давления, поэтому избегайте употребления алкоголя / кофеина как минимум за 30 минут до измерения артериального давления. взят.
9. T em temperature ^4,5 — Артериальное давление имеет тенденцию повышаться, когда вам холодно. Поэтому, если вы находитесь в кабинете врача и вам «холодно» при комнатной температуре, знайте, что ваши показания артериального давления могут быть выше ожидаемых.
10. Полный мочевой пузырь ^1,3,4 — Ваше кровяное давление ниже, когда ваш мочевой пузырь пуст. По мере того, как ваш мочевой пузырь постепенно наполняется, ваше кровяное давление повышается. Исследования показали, что ваши измерения систолического артериального давления могут увеличиваться на 10-15 мм рт.ст., когда у вас полный мочевой пузырь.

Из приведенного выше списка вы можете видеть, что небольшие изменения в вашем теле, окружающей среде и деятельности оказывают значительное влияние на ваши измерения артериального давления. Поскольку существует несколько факторов, влияющих на артериальное давление, важно, чтобы медицинские работники следовали рекомендациям AHA по измерению артериального давления, чтобы избежать неправильного диагноза гипертонии и неправильного назначения антигипертонических препаратов.

Понравилось то, что вы прочитали?

Подпишитесь сегодня, чтобы получать самую свежую информацию от экспертов по измерению АД.

.

Как люди повлияли на пустыню?

• Twitter
• Facebook
• Youtube

• 0 Тележка

• + Plus
  • Войти
  • Ресурсы по подписке
  • Моя учетная запись
  • Зачем подписываться?
  • Подписаться
  • Учетная запись моего магазина
  • Выйти
• маг.
• Шире
  • Расширенный дом
  • Более широкие познания в географии
  • Более широкое изучение географии
  • Более широкое понимание географии
  • Более широкое чтение по географии
  • Более широкие технологии в географии
  • Более широкое наблюдение в географии
• iGCSE
  • Население и расселение — iGCSE Geography
    • Знакомство с населением
    • Прирост населения мира
    • Перенаселенность и малонаселенность
    • Основные причины изменения численности населения
    • Естественное изменение численности населения
    • Политика в области народонаселения
    • Страна с высокими темпами роста населения — Китай
    • Перенаселенная страна — Бангладеш
    • Малонаселенная страна — Австралия
    • Страна с низкими темпами прироста или убыли населения — Япония
    • Что такое миграция и почему люди мигрируют?
    • Каковы последствия миграции?
    • Международная миграция из Сирии в Европу
    • Структура населения
    • Пирамиды населения
    • Япония — страна с высокой зависимостью населения
    • Что такое плотность населения?
    • Какие факторы влияют на плотность и распределение населения?
    • Пример малонаселенной местности — Гималаи
    • Пример густонаселенной местности — Большой Лондон
    • Что такое поселение?
    • Узоры поселения
• AQA География
  • Вызов природных опасностей
  • Физические пейзажи в Великобритании
  • Живой мир
  • Меняющийся экономический мир
    • Как классифицируются страны?
    • Как выглядит мировое развитие?
    • Насколько надежны экономические показатели развития?
    • Как измеряется социальное развитие?
    • Почему важен Индекс человеческого развития?
    • Модель развития, изменения населения и демографического перехода
    • Какие факторы влияют на развитие?
    • Стратегии сокращения разрыва в развитии
    • Как рост туризма может сократить разрыв в развитии? Пример из практики Ямайки
    • Как рост туризма может сократить разрыв в развитии? Пример из практики Туниса
    • Каково расположение и важность Нигерии?
    • Каков более широкий контекст Нигерии?
    • Как меняется экономика Нигерии?
    • Какова роль транснациональных компаний в Нигерии?
    • Как меняются торговые и политические отношения Нигерии?
    • Международная помощь в Нигерии
    • Какое влияние на окружающую среду оказывает экономическое развитие в Нигерии?
    • Как экономическое развитие в Нигерии влияет на качество жизни?
    • Экономические изменения в Великобритании
    • Деиндустриализация в Великобритании
    • Постиндустриальная экономика Великобритании
    • Какое влияние оказывает промышленность на физическую среду?
    • Как меняется сельский пейзаж?
    • Развитие инфраструктуры в Великобритании
    • Разделение с севера на юг
    • Великобритания в мире
  • Городские проблемы и вызовы
  • Управление ресурсами AQA
  • Географические навыки
• Темы
  • Изменение климата
    • Что такое изменение климата?
    • Происходит ли изменение климата?
    • Что вызывает изменение климата?
    • Каковы последствия изменения климата?
    • Как можно управлять последствиями изменения климата?
  • Побережья
    • Что такое волны?
    • Конструктивные волны
    • Разрушительные волны
    • Что такое химическое и механическое выветривание?
    • Что такое массовое движение?
    • Что такое береговая эрозия?
    • Скалы и волнорезанные платформы
    • Формы береговой эрозии
    • Бухты и мысы
    • Эрозия мыса
    • Что такое прибрежный транспорт?
    • Что такое прибрежный дрейф?
    • Что такое прибрежные отложения?
    • Формы береговых отложений
    • Соленое болото
    • Как образуются песчаные дюны?
    • Управление прибрежной зоной
    • Hard Engineering Управление прибрежной зоной
    • Софт Инжиниринг
    • Прибрежная перестройка
    • Песчаный ландшафт в Бактоне
    • Пример из практики Happisburgh
    • Пример из практики Блейкни-Пойнт
    • Побережье Холдернесса — Пример
    • Дорсет-Кост — Пример из практики
      • Чесил Бич
      • Дердл Дверь
      • Бухта Лулворт
      • Старый Гарри Рокс
  • Землетрясения
    • Что такое землетрясение?
    • Почему случаются землетрясения?
    • Каковы последствия землетрясений?
    • Как измеряются землетрясения?
    • Какие факторы влияют на эффекты и реакцию на тектоническую активность?
    • Сравнение двух землетрясений — Непал и Л’Акуила
    • Можно ли снизить риск землетрясений?
    • Что такое цунами?
    • Землетрясение в Кобе 1995
    • Землетрясение в Турции в 1999 г.
    • Землетрясения в Калифорнии
    • Землетрясение в Гуджарате 2001
    • Землетрясение в Л’Акуиле, 2009 год
    • Землетрясение на Гаити 2010
    • Землетрясение в Японии 2011 г.
    • Пример землетрясения в Крайстчерче
    • Землетрясение в Непале 2015
    • Пример землетрясения в Аматриче
    • Пример из практики землетрясения в Индонезии, Ломбок, 2018
    • Практический пример землетрясения и цунами в Сулавеси, Индонезия
  • Экосистемы
    • Что такое экосистема?
    • Что такое биом?
    • Человек и биосфера
    • Как изменения влияют на баланс экосистемы?
    • Экосистемы Великобритании
    • Пример из практики Epping Forest
    • Тропический лес
      • Что такое тропический лес?
      • Где расположены тропические леса?
      • Как устроен тропический лес?
      • Какой климат в тропическом лесу?
      • Круговорот питательных веществ в тропических лесах
      • Как растительность тропических лесов адаптировалась к климату?
      • Как животные приспособились к среде тропического леса?
      • Биоразнообразие и тропические леса
      • Изменение темпов обезлесения тропических лесов
      • Каковы причины вырубки лесов в Амазонии?
      • Каковы последствия вырубки лесов в Амазонке?
      • Устойчивое управление тропическими лесами
      • Устойчивое управление тропическими лесами Амазонки
    • Лиственный лес умеренного пояса
      • Что такое лиственный лесной массив умеренного пояса?
      • Где расположены лиственные леса умеренного пояса?
      • Какова структура лиственного леса умеренного пояса?
      • Каким образом умеренный лиственный лес стал таким?
      • Каким образом растительность в лиственных лесах умеренного пояса адаптировалась к климату?
      • Каково влияние человека на лиственные леса умеренного пояса?
      • Устойчивое развитие в лиственных лесах умеренного пояса
    • Тайга
      • Что такое тайга?
      • Где находится Тайга?
      • Откуда такая Тайга?
      • Какое влияние оказывает человек на тайгу?
      • Устойчивое развитие в тайге
    • Саванна
      • Что такое саванна?
      • Где находится саванна?
      • Как саванна стала такой?
      • Какое влияние оказывает человек на саванну?
      • Устойчивое развитие в саванне
    • Пустыня
      • Что такое пустыня?
      • Где находятся пустыни?
      • Почему пустыни расположены вдоль тропиков?
      • Взаимозависимость в жаркой пустыне
      • Биоразнообразие жарких пустынь
      • Как жаркая растительность пустыни адаптировалась к климату?
      • Как животные приспособились к пустыне?
      • Возможности и проблемы в пустыне Сахара
      • Возможности и проблемы в пустыне Тар
      • Возможности и проблемы Западной пустыни
      • Каково влияние человека на пустыню?
      • Снижение риска опустынивания
      • Устойчивое развитие в пустыне — Великая зеленая стена
    • Холодные среды — полярные и тундровые
      • Что такое холодная среда?
      • Где расположены полярные и тундровые зоны?
      • Каковы физические характеристики холодных сред?
      • Как животные приспособились к холоду?
      • Как растения приспособились к холоду?
      • Как холодная среда взаимозависима?
      • Пример из практики Аляски
      • Пример из практики Шпицбергена
      • Где находится тундра?
      • Охрана холодной окружающей среды как дикой природы
      • Откуда такая Тундра?
      • Каково влияние человека на тундру?
  • Экологические проблемы
    • Что такое кислотный дождь?
    • Какие проблемы вызывает кислотный дождь?
    • Что такое парниковый эффект?
    • Что такое глобальное потепление?
    • Что вызывает глобальное потепление?
    • Какие проблемы вызывает глобальное потепление?
    • Каковы преимущества глобального потепления?
  • Эрозия и выветривание
    • Что такое эрозия?
    • Как выглядит пейзаж, образованный эрозией?
    • Что такое выветривание?
    • Какие бывают типы выветривания?
  • Продовольственные ресурсы
    • Каковы различия в потреблении калорий и снабжении продуктами питания в мире?
    • Почему растет спрос на продукты питания?
    • Что влияет на количество еды, которую мы едим?
    • Как отсутствие продовольственной безопасности влияет на людей?
    • Как отсутствие продовольственной безопасности влияет на окружающую среду?
    • Как мы можем увеличить производство продуктов питания во всем мире?
    • Что такое новая зеленая революция?
    • Альмерия в Испании: крупномасштабное сельскохозяйственное развитие
    • Что такое устойчивое снабжение продуктами питания?
    • Устойчивые поставки продуктов питания в СНД — Бангладеш
  • Оледенение
    • Что такое оледенение?
    • Как разрушаются ледники?
    • Как движутся ледники?
    • Как ледники переносят материал?
    • Почему происходит отложение ледников?
    • Ледниковые формы рельефа — возвышенности
    • Какие формы рельефа возникают в результате движения или таяния льда?
    • Ледниковые формы рельефа — особенности низменности
    • Ледниковые формы рельефа в Озерном крае
    • Хозяйственная деятельность на ледниковых возвышенностях
    • Фотогалерея оледенения — Козье холм, остров Арран
  • Городской рост в Нигерии — Лагос
    • Расположение Лагос
    • Рост Лагоса
    • Что вызывает рост населения в Лагосе?
    • Как урбанизация помогла Нигерии развиваться?
    • Как рост Лагоса вызвал неравенство?
    • Экономические возможности и проблемы в Лагосе
    • Поселки скваттеров в Лагосе
    • Водоснабжение и загрязнение Лагоса
    • Пробки в Лагосе
    • Градостроительство в Лагосе
  • Городской рост в Рио-де-Жанейро — Бразилия
    • Каково расположение и важность Рио-де-Жанейро?
    • Как вырос Рио-де-Жанейро?
    • Какие социальные и экономические возможности связаны с ростом Рио?
    • Какие проблемы связаны с ростом Рио?
  • Известняк
    • Что такое известняк?
    • Как выветривание влияет на известняк?
    • Известняк (карстовые особенности) — Обзор
    • Известняк под землей
    • Известняки над землей
    • Известняк и отдых
    • Как используются известняковые ландшафты?
    • Пример использования известняка — Малхэм, Йоркшир-Дейлс
    • Устойчивое управление разработкой карьеров
  • Миграция
    • Что такое миграция?
    • Какие основные типы миграции?
    • Почему люди мигрируют?
    • Коэффициенты выталкивания и вытягивания
    • Миграция в Европу
  • Тектоника плит
    • Строение Земли
    • Границы плит
    • Что такое дрейф континентов?
    • Почему движутся тектонические плиты?
    • Где случаются вулканы и землетрясения?
    • Консервативные поля тарелки
    • Поля конструктивной плиты
    • Разрушающие поля пластины
    • Горячие точки вулкана
    • Тихоокеанское огненное кольцо
    • Складные горы
  • Население
    • Каково распределение населения?
    • Что такое плотность населения?
    • Какие факторы влияют на плотность населения?
    • Как изменилось население Земли?
    • Что вызывает изменение населения?
    • Какая продолжительность жизни?
    • Что такое модель демографического перехода?
    • Что такое пирамиды населения?
    • Изменение численности населения в LEDC
      • Пример: Китай
      Пример
      • Население: Керала, Индия
    • Изменение численности населения в МЭК
  • ресурса
    • Виды энергии
    • Невозобновляемая энергия
    • Возобновляемая энергия
  • Управление ресурсами
    • Значение продуктов питания, воды и энергии
    • Обзор глобального неравенства в предложении и потреблении ресурсов
    • Спрос на продукты питания в Великобритании
    • Углеродный след, «продовольственные мили» и переход к местным поставщикам продуктов питания
    • Тенденция к агробизнесу
    • Как изменился спрос на воду в Великобритании?
    • Углеродный след, «продовольственные мили» и переход к местным поставщикам продуктов питания
    • Качество воды и борьба с загрязнением в Великобритании
    • Где в Великобритании области дефицита и избытка воды?
    • Водный транспорт в Великобритании
    • Как меняется спрос на энергию в Великобритании?
    • Как меняется структура энергетики Великобритании?
    • Каковы экономические и экологические проблемы производства энергии?
  • Реки
    • Выветривание и движение масс в долинах рек
    • Как реки размываются?
    • Как речки транспортируют материал?
    • Почему реки откладывают наносы?
    • Как геология влияет на формирование речного рельефа?
    • Длинный профиль реки
    • Поперечные профили реки
    • Формы рельефа в верхнем течении реки
    • Рельеф в среднем течении реки
    • Формы рельефа в нижнем течении реки
    • Как погода и климат влияют на речные ландшафты?
    • Деятельность человека в речных ландшафтах
    • Человеческие и физические факторы, вызывающие наводнение реки
    • Как наводнение влияет на людей и окружающую среду?
    • Река Тис — формы эрозии и отложений
    • Круговорот воды
    • Что такое бассейн реки?
    • Речной сток
    • Гидрографы наводнения
    • Затопление рек и управление ими
    • Реки — тяжелая инженерия
    • Реки — Софт Инжиниринг
    Пример
    • — Бассейн реки Ганг / Брахмапутра
    • Великие наводнения 2000 года
    • Пример наводнения в Керале
  • Скалы, ресурсы и пейзажи
    • Геологическое время отличается от человеческого времени
    • Типы горных пород и цикл горных пород
    • Рок и выветривание
    • Различные скалы создают контрастные формы рельефа и ландшафты
    • Как используются гранитные пейзажи?
    • Как используются известняковые ландшафты?
    • Какое влияние оказывает разработка карьеров?
    • Устойчивое управление разработкой карьеров
  • Расчеты
    • Что такое поселение?
    • Какое место и положение населенного пункта?
    • Каковы функции поселения?
    • Что такое иерархия поселений?
    • Что мы подразумеваем под землепользованием?
    • Что такое зоны землепользования?
      • CBD
      • Внутренний город
      • Пригород
      • Сельский городской край
    • Что такое модели землепользования?
    • На что похожи модели землепользования в MEDC?
    • Какие модели Landuse для LEDC?
    • Что такое трущобы / фавелы?
    • Каковы схемы улучшения лачуг?
  • Туризм
    • Что такое туризм?
    • Как вырос туризм?
    • Какое влияние оказывает туризм?
    • Туризм в MEDC — Великобритания
    • Что такое национальные парки?
    • Национальные парки Англии и Уэльса
    • Проблемы национальных парков
    • Castleton Туристический горшок с медом в Пик Дистрикт
    • Castleton — Пример из практики, страница
    • Туризм в LEDC — Кения
    • Экотуризм
    • Экотуризм — Пример
  • Урбанизация
    • Что такое урбанизация?
    • Что вызывает урбанизацию?
    • миллионов городов
    • Что такое мегаполис?
    • Противоурбанизация
    • Городские проблемы в LEDC
      • Пример из практики — Рио-де-Жанерио
      Пример использования
      • — Favela
      • Схемы самопомощи
    • Городские проблемы в МЭРЦ
      • Пример — Реконструкция внутренних районов города — Лондонские доки
  • Вулканы
    • Что такое вулкан?
    • Где расположены вулканы?
    • Что такое огненное кольцо?
    • Что такое действующие, спящие и потухшие вулканы?
    • Каковы основные характеристики вулкана?
    • Какие бывают типы вулканов?
    • Что такое лахары и пирокластические потоки?
    • Что такое супервулкан?

.