Лечение алкоголизма в Чите, вывод из запоя, кодирование. Детокс мед

Ликбез: Детокс | CMT: Научный подход

В первых числах января 2009 года британская пресса взорвалась сенсацией: детокс, входивший тогда в моду в Европе, — это миф. С таким заявлением выступили молодые ученые из группы The Voice of Young Science (VoYS) — молодежного отделения британской некоммерческой организации Sense About Science, которая налаживает связи между наукой и обществом.

Понятным языком ученые пытаются объяснять сложные научные взгляды и развеивать популярные в народе заблуждения.Одним из таких заблуждений члены VoYS сочли идею о том, что организм нужно периодически как следует «чистить». Чтобы понять, что такое детокс, молодые британские ученые провели собственное расследование. Они обзвонили с десяток компаний, предлагающих детокс-продукты (от диетических пищевых наборов до «выводящих токсины» пластырей) и попытались выяснить, на основании каких научных данных производители утверждают, что эти продукты очищают организм.

Результаты оказались неутешительными: ни одна фирма внятного ответа дать не смогла. В Великобритании с тех пор утекло много воды, а мода на детокс постепенно дошла и до нас.

Детокс по-медицински

Детокс-идеями кишит весь интернет. Женские сайты утверждают, что к 30 годам в организме накапливаются шлаки, а из-за них появляются головные боли, усталость, аллергии, проблемы с пищеварением и развиваются хронические болезни. Чтобы избавить организм от этих шлаков, нужно регулярно очищать печень, почки и кишечник, считают сторонники детокса.

Но «шлаки» — это не медицинский термин, говорят врачи. Объяснить, что именно и где именно накапливается, приверженцы детокса чаще всего не могут. И тем не менее предлагают самые разные способы борьбы с «осевшими в организме токсинами»: от сложных диет до биологически активных добавок и всевозможных очищающих процедур.

Основной ответ на это со стороны научного сообщества таков: лучший «детокс», который только можно себе представить, наш организм проводит себе сам. Главную роль в этом играет печень, основная функция которой, наряду с почками, как раз и состоит в том, чтобы постоянно очищать организм. А именно — обезвреживать токсины, проникающие из кишечника с кровотоком, выводить из системного кровотока вредоносные субстанции.

«Более благодарного органа в этом отношении нет, — говорит про печень врач-гепатолог Клинического центра Первого московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова Игорь Тихонов. — Дайте печени буквально несколько дней, если это однократный прием алкоголя, и до шести месяцев, если что-то более тяжелое (например, острое лекарственное поражение) — и она полностью восстановится».

Самостоятельно организм не может вывести токсины только в том случае, если произошла действительно сильная интоксикация — в результате пищевого, алкогольного, наркотического, лекарственного отравления или серьезной болезни (например, инфекции). Тогда, действительно, проводят дезинтоксикацию: назначают инфузионную терапию и иногда пытаются вывести токсины с мочой с помощью мочегонных средств. Но речь здесь идет о капельнице под строгим медицинским контролем и по медицинским показаниям.

Диеты

Тем не менее идея о том, что нужно самостоятельно проводить «генеральную уборку» организма, остается очень популярной. Один из самых распространенных и, на первый взгляд, безобидных рецептов, — это всевозможные диеты. Их вариантов в интернете не счесть: например, в течение недели выпивать в день по 13 стаканов свежевыжатого сока, несколько дней питаться только сырыми овощами, есть непременно по два апельсина на ночь и т. д. Некоторые фирмы предлагают специальные пищевые детокс-наборы, в которых вся еда уже собрана по коробочкам на завтрак, обед и ужин.

Но польза от таких диет неоднозначна. «Модные во все времена монодиеты на соках, гречке, травяном чае и так далее — это всегда большой стресс для организма, — говорит руководитель Клиники колопроктологии Европейского медицинского центра Бадма Башанкаев. — Отказ от обычной пищи не гарантирует, что после окончания курса очищения организм не начнет копить питательные вещества про запас. Вместе с привычным рационом вернутся все те вещества, от которых вы избавляетесь во время разгрузочных дней».

Кроме того, разгрузочные дни на монодиете могут вызвать дефицит необходимых организму компонентов, питательных веществ, витаминов и минералов, которые он получает с другими продуктами, объясняет врач. А это вряд ли пойдет на пользу человеку, который решил поправить здоровье.

По словам доктора Башанкаева, оптимальный способ освободиться от вредных веществ без стрессов и ущерба для здоровья — сесть на диету с полным набором продуктов хорошего качества, но с ограничением количества калорий за счет жиров и углеводов. Это не означает отказа от таких важных компонентов пищи: их просто должно быть меньше. Не менее важно при этом наладить бесперебойное освобождение кишечника — например, с помощью клетчатки.

Печень тоже вряд ли очистится благодаря детокс-диетам. В отсутствие серьезного заболевания токсины в ней не могут скапливаться по определению: она сама по себе постоянно обезвреживает опасные субстанции. «Другой вопрос, если печень не справляется со своими функциями, — говорит Игорь Тихонов. — Но тогда речь идет уже о печеночной недостаточности, о циррозе печени, и этим должен заниматься врач, а не пациент, черпая сомнительную информацию в интернете или СМИ».

Однако даже и в таком случае печень не очищают: «Ставится диагноз, лечится основное заболевание, — продолжает Игорь Тихонов. — Интоксикация, желтуха — все это следствия основного заболевания и его осложнений, а не самого по себе скопления токсинов в печени».

Другими словами, специально помогать организму в деле очищения организма бессмысленно — хотя и мешать, разумеется, не стоит. В обычной жизни достаточно просто не злоупотреблять алкоголем и следовать принципам здорового питания.

Процедуры

Другой популярный совет, который можно найти в интернете, — это периодически проводить очистительные процедуры для печени, желчного пузыря и кишечника. В первых двух случаях это тюбаж: человек пьет желчегонные средства (например, растительное масло) и ложится с грелкой на правый бок; процедура должна стимулировать отток желчи и прочистить желчевыводящие пути.

Но самостоятельно проводить тюбаж без назначения врача может быть опасно: «Если у человека желчнокаменная болезнь, при тюбажировании стимулируется моторика желчного пузыря, камни в желчном пузыре начинают двигаться и застревают в узких местах (в шейке желчного пузыря, общем желчном протоке), — объясняет Игорь Тихонов. — Это нередко приводит к тому, что человека госпитализируют в хирургический стационар с тяжелой желчнокаменной коликой». По словам доктора Тихонова, печень вообще лучше лишний раз не трогать.

Кишечник сторонники детокса предлагают очищать с помощью обычных клизм, которые предлагают ставить время от времени либо ежедневно в течение нескольких дней или даже недель, или с помощью гидроколонотерапии — мощного промывания кишечника большим количеством воды.

«Мало кто задумывается о последствиях такой агрессии в отношении кишечника: а ведь он может ответить нарушением нормальной перистальтики, вымыванием полезной микрофлоры, обострением ранее дремавших заболеваний толстой и прямой кишки, — говорит Бадма Башанкаев. — Клизма — лечебная процедура, которая призвана решить острые проблемы (запор), помочь подготовиться к родам или исследованию кишечника. При назначении клизмы врачом ее польза не вызывает сомнений, но для систематического применения и тем более для очищения организма она не подходит».

Не менее скептически доктор Башанкаев относится и к гидроколонотерапии: «На сегодняшний день ни одно исследование не подтвердило пользу "большой клизмы". И я бы не рекомендовал эту процедуру, не будучи уверенным в отсутствии заболеваний толстой кишки. Всегда перед тем, как предпринять любое вмешательство во внутренние дела своего организма, советуйтесь с врачом, который вас регулярно наблюдает. И доверьте проведение процедуры не спа-салону, а лечебному учреждению: это медицинская процедура!»

Таблетки

Составы этих БАДов сильно варьируются: от растения ункария томентоза до смеси трав и витаминов. Но все производители, так или иначе, утверждают, что их продукт помогает очищению организма.

Здесь, как и везде, единственный верный путь — это внимательно изучать научные данные о действии веществ, входящих в таблетку. «Что касается применения БАД, содержащих препараты сенны ("александрийского листа") как метода очищения кишечника, — говорит Бадма Башанкаев, — они чаще всех прочих слабительных способствуют формированию "ленивой кишки" и, напротив, приводят к привычным запорам».

Продукты

Совсем уж экзотический способ «вывести шлаки» для самых ленивых — это детокс-пластыри. Производители предлагают наклеивать их на ступни перед сном, чтобы за ночь они очистили организм от токсинов. То, что к утру на пластырях появляются затемненные участки, многие компании предлагают считать подтверждением эффективности этих средств: темное вещество, по их словам, — и есть выведенные за ночь «шлаки».

С двумя производителями таких пластырей связались молодые ученые из VoYS. Представители компаний заявляют, что действующее вещество в пластырях — минерал турмалин, который генерирует тепло и заставляет ноги потеть, в то время как древесный и бамбуковый уксусы «вытягивают» из тела токсины. Но подтвердить эффективность пластырей клиническими исследованиями представители компаний не смогли. А что до затемненных участков, то один из производителей признал: они появляются не от токсинов, а от размокания входящего в состав пластырей темного порошка.

Пластыри не единственные детокс-продукты на рынке. При желании несложно найти детокс-шампуни, детокс-мыла, детокс-кремы и даже детокс-мочалки. Но когда те же молодые ученые из VoYS пытались выяснить, что именно производители этих продуктов понимают под словом «детокс», каждый раз оказывалось, что детокс для них — это просто синоним очищения. То есть шампуни, мыла и мочалки с приставкой «детокс» просто выполняют свою обычную, рутинную задачу.

Техника безопасности

Главный вывод, который можно сделать на основании мнений врачей и ученых: самостоятельно заниматься «детоксом» без медицинских показаний в лучшем случае бесполезно, а в худшем — вредно. «Производители и продавцы ”детокс”-продуктов и услуг часто неправильно описывают функционирование организма, и их объяснения могут быть опасны», — говорит программный директор организации Sense About Science Виктория Мерфи.

Когда речь идет о массовых продуктах и услугах, слово «детокс» используется исключительно в качестве маркетинговой уловки, считают в Sense About Science. Поэтому организация по-прежнему пытается просвещать людей, в частности, и по этой теме. В этом году они выпустили новую брошюру, где рассказывают о роли химии в нашей жизни и напоминают, что вместо дорогостоящего детокса лучше выпить стакан воды и выспаться.

Но самое важное, к чему призывает Sense About Science, — это добиваться от компаний научного подтверждения того, что их продукты или услуги работают. Таким подтверждением в случае детокса могут быть статьи в рецензируемых медицинских журналах. «Мы учим людей задавать правильные вопросы, которые помогли бы им отличить правдивые заявления компаний от неправдивых, — говорит Виктория Мерфи. — Единственный способ изменить ситуацию — это все время требовать доказательств».

Карина Назаретян

cmtscience.ru

10 детокс-напитков с использованием мёда

Детокс с мёдом – дань моде или необходимость?

Популярное слово «детокс» - это сокращенный вариант медицинского термина «детоксикация». Под ним понимают разрушение или обезвреживание вредных для человека токсических веществ различными методами. Загрязненная окружающая среда, постоянные стрессы, низкое качество продуктов питания, огромное количество пестицидов в пище, бытовая химия - всё это пагубно влияет на здоровье и самочувствие человека. Накопление шлаков ведёт к сбою в работе многих органов, к разрушению клеток организма и, в конечном счёте, к образованию онкологических заболеваний.

Признаки того, что вам пора задуматься об очищении:

частные инфекционные заболевания;
нарушения в работе ЖКТ — проблемы со стулом, вздутие живота, тошнота;
участившиеся аллергические реакции;
головные боли;
отёчность, лишний вес;
образование «мешков» и синяков под глазами;
сексуальная дисфункция;
постоянная усталость, плохое настроение, сонливость, бессонница;
неровный цвет лица, проблемы с кожей;
тусклые волосы, появление перхоти.

Благодаря несложным очистительным мероприятиям – «детоксу» - можно нормализовать работу пищеварительной системы, вернуть красивые волосы, ногти, кожу, хорошее самочувствие и крепкий сон. Для этого необязательно садиться на строгую детокс-диету. Достаточно включить в рацион несколько продуктов с очищающим эффектом.

Натуральный мёд считается идеальным продуктом для многих очистительных практик. Пчелиный продует обладает мощным антимикробным эффектом и включает в себя огромное количество микроэлементов и биологически активных веществ. Самый простой путь к очищению – это совместить мёд с другими поливитаминными продуктами в одном вкусном напитке.

Рецепты напитков с мёдом для очищения организма

1. Утренний напиток с мёдом и лимоном. Отжимаем в 1 ст. тёплой воды сок из 1/2 лимона и добавляем 1 ч.л. мёда. Хорошо размешиваем и пьём натощак маленькими глотками. Напиток ускоряет метаболизм, прекрасно тонизирует и заряжает энергией на весь день.

2. Кефир с мёдом. На 1 ст. 1%-кефира берём 1 ст.л. мёда и смешиваем всё в блендере. У нас получается отличный природный энергетик, антибиотик и иммуностимулятор, который нормализует обмен веществ, очищает органы пищеварительной системы, благотворно воздействет на печень и избавляет от чувства голода.

3. Чай из имбиря и куркумы с мёдом. В небольшой кастрюльке доводим 1 ст. воды до кипения. Добавляем 1/4 ч.л. молотой куркумы и столько же молотого имбиря. Уменьшаем огонь и оставляем на 10 мин. Остывшую массу смешиваем с 2 ч.л. сока лимона и 1 ч.л. мёда. Напиток обладает прекрасными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, хорошо влияет на обмен веществ и иммунную систему.

4. Пряный чай с мёдом. 2 л. воды доводим до кипения и кладём в неё 1 нарезанный лимон, 1 ст.л. корня имбиря, 1 ст.л. корицы, 1 ст.л. куркумы и 1 щепотку острого перца чили. Варим 5 минут. После охлаждения добавляем в напиток 1 ст.л. мёда и 1 ч.л. яблочного уксуса. Перед употреблением напиток процеживаем. Пьём в тёплом или холодном виде. Добавив этот полезный чай в свой дневной рацион, вы активизируете пищеварение, стимулируете выведение токсинов.

5. Льняной кисель с мёдом. Вечером в термосе заливаем 1 ст. л. семян льна 2 ст. кипятка. Смешиваем и оставляем на ночь. На следующий день настой процеживаем и добавляем 1 ч.л. мёда. Приём киселя натощак способен вывести токсины и шлаки, стимулировать перистальтику кишечника, очистить сосуды, улучшить состояние кожных покровов.

6. Огуречный смузи с салатом и мёдом. Взбиваем в блендере пучок листьев салата, 1 очищенный огурец, добавляем сок 1/2 лимона, 1 ст. воды, 1 ст.л. мёда. Простой напиток выводит шлаки из организма и является щедрым поставщиков витамина Е. Освежающий и бодрящий смузи приносит удовольствие и пользу без капли вредных компонентов.

7. Имбирно-яблочный микс со шпинатом и мёдом. Смешиваем в блендере 2 пучка шпината, 1 ч.л. натертого имбиря, 2 зелёных яблока, 2 ч.л. мёда. Добавляем воду до получения желаемой консистенции. Такой микс можно пить вместо одного из приёмов еды. Он вкусный, полезный и без лишних калорий!

8. Фруктовый шейк с зелёным чаем и мёдом. В блендер добавляем 1 очищенный апельсин, 1/2 грейпфрута, сок 1/2 лимона, 1 спелый банан и 1 ч.л. мёда. Заливаем стаканом охлажденного зелёного чая и хорошенько взбиваем. Шейк отличается мощными антиоксидантными свойствами, выводит свободные радикалы, повышает сопротивляемость человека к любым негативным воздействиям: инфекциям, кислородному голоданию, стрессам, аллергенам.

9. Медово-ореховый напиток с финиками, корицей и мятой. Взбиваем в блендере 30 г миндаля, 1 ст. воды, 2 финика (удаляем косточки), 1/2 ч.л. корицы, 1 ч.л. мёда, листья свежей мяты. Этот напиток - источник микро- и макроэлементов с мощным антиоксидантным эффектом. Он ускоряет метаболизм, нормализует перистальтику кишечника, способен снизить вес, обеспечить организм железом, фосфором, магнием, фолиевой кислотой.

10. Ореховое молочко с ванилью и мёдом. 300 г фундука замачиваем на ночь. На следующий день сливаем воду и выкладываем орехи в блендер с 1 л. чистой воды. Перемалываем на максимальной скорости до однородной консистенции. Процеживаем ореховое молочко через марлю, добавляем в полученную массу 1 ч.л. ванили и 3 ст.л. мёда. Снова перемешиваем напиток в блендере. Поздравляем, вы только что получили натуральный источник белка, витаминов В1, В2, В6, E, кальция и омега-3 кислот!

Также рекомендуем почитать:

7 простых десертов с мёдом

Рецепты мясных блюд с мёдом

Поделиться статьей:

mirmeda.ru

Детокс - напиток из яблочного уксуса, лимона и имбиря

Всем привет!

Вот уже прошло целых три дня, как я начала проводить обновление, трансформацию и перезагрузку своего тела☺

Как и обещала, продолжаю делиться информацией обо всем этом...

детокс - напиток

Итак, обязательным компонентом этой программы является употребление сразу после пробуждения очищающего и увлажняющего детокс- напитка.

А что это такое, из чего его готовить и зачем его надо пить, расскажу далее...

Пробуждающий детокс — напиток для активации утреннего очищения

Каждый детокс начинается с утреннего приема жидкости и обязательно натощак.

Кто — то пьет стакан теплой воды, кто — то холодной, кто- то медовую воду, воду с лимоном, травяной настой, а есть даже системы, где пьют с утра капустный рассол.

Это делается для того, чтобы активировать утреннее очищение тела и оросить, увлажнить и привести в тонус все органы пищеварения.

Я пью напиток на основе яблочного уксуса, лимона, меда, корицы и имбиря.

Полезные свойства компонентов напитка

Итак, кратко о каждом:

Нефильтрованный яблочный уксус — восстанавливает pH баланс организма, поддерживает натуральную щелочную среду, стимулирует работу пищеварительного тракта, является натуральным пробиотиком, выводит токсины и лишнюю слизь из тела, нормализует уровень сахара в крови, способствует оздоровлению кровеносных сосудов сердца и многое, многое другое.
Лимонный сок - отличная профилактика старению, развитию сердечно-сосудистых заболеваний, это повышение защитных сил организма.
Мед — усиливает и нормализует пищеварение, стимулирует работу печени и способствует детоксикации организма, улучшает работу кишечника и переваривает завалы в кишечнике, выводит все шлаки и токсины из организма на клеточном уровне, обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, противоглистным эффектом.
Корица - усиливает пищеварение, снижает кислотность и уменьшает газообразование, укрепляет сердечную мышцу, способствует снижению уровня холестерина в крови, имеет высокое антиоксидантное действие и нормализует уровень сахара в крови.
Имбирь- обладает сильнейшим согревающим и антисептическим действием, усиливает обмен веществ и дарит силы и бодрость.

Рецепт готовится, как говорится, « на глаз» , в зависимости от индивидуальных вкусовых предпочтений.

Главное, чтобы нравилось !☺

детокс - напиток

Я делаю так:

Беру стакан ( 250,0) теплой воды ( 60С)
Растворяю в нем свежевыжатый сок половинки лимона
Добавляю 1 ст.л органического непастеризованного яблочного уксуса ( можно увеличить до 3 ст.л)
Затем 1 ч.л гречишного меда ( количество на вкус)
И по 0,5 ч.л сухого порошка имбиря и молотой корицы( можно брать по 1 ч.л)

Все перемешиваю, получается такая ОЧЕНЬ бодрящая смесь, которую нужно пить медленно, небольшими глотками, сразу после пробуждения.

Я встаю, замешиваю себе этот коктейль и пью его в процессе всех утренних процедур.

Думала, что внутри все будет гореть, но пьется очень даже приятно и легко( НО, думаю, людям с заболеваниями жкт тракта, лучше это не пить)

После такого коктейля, примерно через полчаса, можно завтракать.

Завтрак на этом этапе может быть любой, а вот дальше, когда пойдет третий этап очищения, завтрак нужно делать обязательно СЫРЫМ из ощелачивающих организм продуктов: это овощи, фрукты, и зелень.

Это нужно для того, чтобы освободить и вывести на поверхность, все те залежи токсинов, которые накопились в наших клетках и тканях.

Как это происходит?

На самом деле все просто. Помните правило, что плюс притягивается к минусу? В нашем случае, отрицательный ионный заряд сырых овощей и фруктов притягивает положительно заряженные токсины.

А далее идет процесс освобождения токсинов из тела, о котором потом расскажу подробнее...

А пока все, продолжение далее...

Все посты на эту тему с самого начала здесь

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

Ликбез. Детокс - МедНовости - MedPortal.ru

В России бурно развивается идея о том, что каждый человек нуждается в детоксе: для этого существуют специальные диеты, товары и процедуры, призванные очистить организм от токсинов. Но подавляющее большинство врачей говорят, что заявления детокс-адептов не имеют научного смысла, а их предложения в лучшем случае бесполезны.

Одним из таких заблуждений члены VoYS сочли идею о том, что организм нужно периодически как следует «чистить». Чтобы понять, что такое детокс, молодые британские ученые провели собственное расследование. Они обзвонили с десяток компаний, предлагающих детокс-продукты (от диетических пищевых наборов до «выводящих токсины» пластырей) и попытались выяснить, на основании каких научных данных производители утверждают, что эти продукты очищают организм.

Результаты оказались неутешительными: ни одна фирма внятного ответа дать не смогла. В Великобритании с тех пор утекло много воды, а мода на детокс постепенно дошла до России.

Детокс по-медицински

Диеты

Процедуры

Таблетки

Более простой способ детокса для любителей таблеток — это биологически активные добавки, или БАДы, которые не считаются лекарством и продаются повсеместно. Многие из них содержат в своем названии слово «детокс». Составы этих БАДов сильно варьируются: от растения ункария томентоза до смеси трав и витаминов. Но все производители, так или иначе, утверждают, что их продукт помогает очищению организма.

Продукты

Техника безопасности

medportal.ru

Наркологическая клиника Детокс | Лечение алкоголизма

Учредитель и

научный консультант клиники

Врач психиатр, нарколог, психотерапевт, организатор здравоохранения, кандидат медицинских наук. Стаж работы в психиатрии и наркологии 18 лет. Имеет высшую врачебную квалификационную категорию. Выпускник Читинской государственной медицинской академии. В настоящее время работает Зав. кафедрой психиатрии, наркологии и психотерапии Факультета повышения квалификации мед. работников в Российском университете дружбы народов (РУДН, г. Москва) и внедряет современные технологии в лечебный процесс в клинике. Имеет степень MPA (Master of Public Administration) - Менеджмент в здравоохранении.

Эксперт на Чита.ру в 2010 г.

Эксперт на Чита.ру в 2013 г.

Победитель конкурса "Менеджер года - 2016"

Врач психиатр, нарколог

Выпускница Читинской государственной медицинской академии. Стаж работы в наркологии 7 лет.

Работает в отделении стационарной помощи.

Заведующая наркологическим отделением

Врач психиатр, нарколог. Выпускница Читинской государственной медицинской академии

Врач психиатр, нарколог

Окончил Читинский государственный медицинский институт. Стаж работы в медицине 27 лет. Многократно проходил повышение квалификации на центральных базах.

Врач психиатр, нарколог

Выпускник Читинской государственной медицинской академии. Стаж работы в наркологии 7 лет.

Работает в отделении стационарной помощи.

Врач токсиколог, реаниматолог

Выпускник Читинской государственной медицинской академии. Стаж работы 10 лет. Имеет первую квалификационную категорию.

Врач психиатр-нарколог

Выпускница Читинской государственной медицинской академии. Стаж работы в наркологии 8 лет. Имеет вторую квалификационную категорию.

Работает в стационаре.

Старшая медицинская сестра

Стаж практической работы 14 лет, имеет первую квалификационную категорию.

Медицинская сестра

Стаж практической работы 14 лет, имеет высшую квалификационную категорию.

Работает в стационарном отделении.

Медицинская сестра

Стаж работы 10 лет, имеет вторую квалификационную категорию.

Работает в стационарном отделении.

Медицинская сестра

Стаж практической работы 15 лет, имеет вторую квалификационную категорию.

Работает в стационарном отделении.

НАРКОЛОГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

Берёзкин

Александр Сергеевич

Мурзина

Екатерина Викторовна

Агафонов

Алексей Анатольевич

Рюмкин

Алексей Сергеевич

Петров

Павел Александрович

Березкина

Юлия Сергеевна

Плохих

Марина Анатольевна

Ибрагимова

Ирина Илгесовна

Слепышева

Валерия Владимировна

Мусорина

Ярослава Олеговна

Врач психиатр-нарколог

Окончил Читинский государственный медицинский институт. Стаж работы в наркологии более 30 лет. Имеет высшую врачебную категорию по наркологии

Хафизов

Рафаил Кафильевич

Дмитриева

Екатерина Борисовна

Врачи ведут прием с 9-00 до 21-00, информацию можно уточнить по телефонам 206-111 или 500-200

Учредитель и

главный врач клиники

Врач скорой медицинской помощи, психиатр. Выпускник Читинской государственной медицинской академии. Работал врачом выездной бригады скорой медицинской помощи. Имеет вторую квалификационную категорию.

Интернатуру по психиатрии проходил в РУДН (г. Москва). В 2013 г. прошел повышение квалификации по теме "Медицинская сексология" на базе Института системных решений (г. Москва).

Изучает традиционную китайскую медицину на базе Сибирского института интегративной медицины.

Лаврушин

Роман Константинович

Спросите у врача:

Задайте интересующий вопрос глав.врачу клиники

www.detoxmed.ru

два рецепта очищения и релаксации

Классическая детокс-программа, полностью соответствующая понятию «детоксикация», то есть «очищение организма от токсинов» должна обязательно включать очищающую диету – рацион без легких углеводов, транс-жиров и прочей гастрономической «нечисти». Но здесь мы сосредоточимся на косметическом аспекте деткос-программы и поможем вам провести ее самостоятельно в домашних условиях!

Детокс обертывания

Обертывания – фактически гвоздь деткос-программы. Эти косметические процедуры, способствуют выведению токсинов («шлаков») из организма через кожные поры и оказывают дополнительный эстетический эффект: кожа после обертываний становится гладкой, упругой, ровной. Сухую и чувствительную кожу эта процедура увлажняет, мягко очищает, а обладателям жирной кожи она поможет с безболезненным удалением комедонов и нормализует потоотделение. Детокс-обертывания, если их проводить регулярно, с периодичностью хотя бы раз в месяц, повышают защитные силы организма, замедляют процессы старения дермы. Во время процедур обертывания происходит глубокое очищение кожи и детоксикация организма.

Детокс-обертывания часто заявляют как способ похудения, но это не совсем честно. Действительно, за счет детоксикации улучшается отток избытка жидкости из организма, даже за счет того же «банального» потоотделения. Массажи, которыми должна сопровождаться классическая детокс-программа, оказывают лимфодренажный эффект, устраняя многие симптомы отечной формы целлюлита. Однако чудесного похудения ожидать не стоит – в школьное платье из «растоптанного» халата вы не переоденетесь.

Детокс-обертывания лучше проводить в сауне или бане, но не на экстремально высоких температурах: мягкий пар выводит из организма ядовитые вещества обмена, способствует похудению, оказывает положительный эффект на кожу. Однако не обязательно выбираться из дому: сауну вполне может заменить ванная, главное, перед обертыванием разогреть тело, чтобы открыть поры и активизировать обменные процессы в коже.

Детокс-программа практически не имеет противопоказаний (в ней не используются ингредиенты с опасными побочными действиями) за исключением воспалительных процессов на коже или повреждений и общих противопоказаний – беременность, обострения тяжелых хронических заболеваний, рак.

Детокс-обертывания для очищения лучше проводить раз в 2-4 недели, детокс-антицеллюлит раз в неделю. В среднем, программа завершается после 5-10 процедур. Если вы планируете проводить детокс-обертывания дома, зарезервируйте для этой процедуры целый день – занятие это достаточно трудоемкое и маркое. Однако оно того стоит: деткос-программа благотворно воздействует не только на кожу, но и на психику, дарит ощущение легкости, чистоты и комфорта.

Важные этапы детокс-программы

Неизменная часть всех детокс-обертываний – эксфолиация, иными словами – гоммаж или отшелушивание. Это процедура, которая заключается в отшелушивании поверхности рогового слоя эпидермиса – омертвевших клеток, которые мешают выходить на поверхность токсинами и впитываться внутрь – полезным веществам. Как правило, проводится в качестве подготовительного этапа, облегчая в дальнейшем доступ активным веществам. Самые мягкие скрабы – синтетические – наиболее подходят для чувствительной, сухой, тонкой кожи. Самые жесткие – изготовлены на основе частиц из скорлупы орехов или морских раковин. Такие скрабы безопасно применять только на загрубевших участках или при излишне жирной коже. Опять же, можно использовать «фабричный» скраб, а можно приготовить самому.

Музыка, свечи и соответствующий антураж – необязательные, но желательные моменты, которые настроят вас на нужный лад и усилят расслабляющий эффект. После процедуры не забывайте закрывать поры увлажняющими или в случае сухой кожи – питательным кремом, чтобы не пересушить «раздетую» кожу.

Рецепты и этапы

Смесь для деткос-обертываний можно купить в готовом наборе (их выпускают для салонов бренды Guam, Pevonia Botanica и многие другие) или приготовить самостоятельно, как именно – мы опишем в рецептах ниже. Совет: лучше обзавестись широкой плоской синтетической кистью. Такие продаются для альгинантных масок – этот недорогой девайс поможет вам сократить расход массы для обертываний.

Самые распространенные компоненты «самодельных» обертываний – глина, кофе, мед, черный шоколад (косметический). Они практически универсальны, нужно только учесть, что любая глина подсушивает, а мед не очень хорош для чувствительной кожи. Здесь мы дадим вам два эффективных рецепта детокс-обертываний, которые направлены, прежде всего, на борьбу с целлюлитом и отечностью. Итак, от простого – к сложному!

Марокканский спа-уход

Разогреваемся в бане или сауне (5-10 минут). В качестве альтернативы можно принять горячую ванну на полчаса.
Не дожидаясь остывания, энергично втираем массажными движениями кофейный скраб, приготовленный накануне. Можно воспользоваться готовым с антицеллюлитным эффектом – на основе кофе или водорослей.
Не смывая нанесенный состав, проводим массаж (разминаниями) проблемных участков тела плодами цитрусовых фруктов (сгодятся апельсин, грейпфрут, лимон).
Затем заворачиваемся в пленку на 15-20 минут, накрывшись полотенцем. В это время проводим массаж волосистой части головы (5 минут) и стоп (10-15 минут).
Развернув пленку, поливаем тело свежевыжатым фруктовым соком.
Через 30 минут смываем с тела сок и финальный аккорд — контрастное обливание в душе!

Медовый детокс

О целебных свойствах меда известно много, и детоксикация – одна из сильных сторон этого восхитительного продукта. Медовый детокс приятно удивит самого изысканного знатока банных процедур и завсегдатая СПА-салонов.

Подготовительный этап. Предварительно приготовьте медовые шарики: смешайте стакан меда и пару стаканов муки до консистенции крутого теста. Скатываем наше тесто в шарики размерами с мячик для пейнтбола. Также, если вы планирует проводить глазурирование (4 этап), смешайте измельченную траву мяты или цветы липы с медом, чтобы потом покрыть смесью тело.

После прогрева в ванной или сауне выполняем детокс-массаж медовым тестом. Этими шариками катаем по телу: мед при этом эффективно абсорбирует (вбирает в себя) токсины из кожи. И напротив, полезные вещества, содержащиеся в меде, проникают глубже в кожу, питают ее, «выталкивая» на поверхность токсины. Вы заметите в процессе массажа, как «тесто» приобретает сероватый оттенок – это мед и кожа «поменялись» содержимым.
Душ и 5-минутный релакс, при котором нужно пить потогонный травяной чай (хорошо с этим справляются липа, мята, малина).
Второй прогрев, после чего проводим массаж с эфирными маслами (подбираются индивидуально в зависимости от задач и предпочтений).
После прогрева можно провести медово-травяное глазурирование тела, избегая нанесения смеси на слизистые оболочки. Оставляем «глазурь».
Заворачиваемся в простыню, смоченную горячим (но не обжигающим!) молоком.
Массаж с акцентом на проблемные зоны. После этого смываем остатки медово-травяной смеси с тела.
Пьем потогонный чай с медом и сухофруктами.

cosmetic.ua

Детокс

Важность выведения шлаков и токсинов сложно переоценить. Интоксикация, зашлакованность — это перегрузка, нарушение обмена веществ и метаболизма, лишний вес. Вредные вещества и тяжелые металлы, накапливаясь в тканях, существенно ослабляют наше здоровье. Детокс-программы как раз и разработаны с целью выведения «мусора» из крови и органов. Тело очищается, головные боли, которые зачастую спровоцированы именно интоксикацией организма, уходят, а иммунитет повышается.

Программа «Детокс»

Программа оказывается в ГК «Гранд Отель Поляна»

Наименование услуги Продолжительность Количество процедур

Консультация врача-терапевта первичная / повторная	30 мин.	2
Лабораторные исследования 9 показателей: ОАК, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, общий билирубин, глюкоза, общий холестерин, СРБ)
УЗИ одного органа (на выбор)	25 мин.	1
Программа «BORA – BORA» (Живые водоросли)	120 мин.	1
Классический массаж (общий)	60 мин.	2
Программа «Детокс»	70 мин.	1
Душ оздоровительный Шарко	15 мин.	3
Сегментарный аппаратный медицинский массаж	75 мин.	3
Ванна лечебная	20 мин.	4
Лимфатический массаж лица	40 мин.	1
Групповое фитнес-занятие	45 мин.	6
Парение «Классическое»	15 мин.	1
Фито ванна	15 мин.	2
Экспресс-детокс с минеральным гелем	20 мин.	2

* В случае наличия противопоказаний, замена процедур производится по назначению врача.

Услуги НДС не облагаются

В стоимость включено:

размещение в номере соответствующей категории
оказание комплексных медицинских услуг согласно программе
трехразовое питание (завтрак, обед, ужин)

Условия действия предложения

Размещение на дополнительном месте не предусмотрено.
Размещение в корпусе А предполагает ограниченный сервис и пользование услугами исключительно корпуса А.
Назначение видов лечения и количество процедур определяется врачом, исходя из диагноза, стадии и фазы заболевания, сопутствующей патологии.
Дополнительные обследования и процедуры оплачиваются отдельно, согласно прейскуранту на медицинские услуги и услуги SPA-центра.
Процедуры, предусмотренные медицинской программой, не могут быть заменены процедурами из любой другой медицинской программы.

Забронировать в «Гранд Отель Поляна»

Назад к cписку программ

Дополнительную информацию Вы можете получить у администраторов медицинского центра и спа-центров или по телефону: +7 (862) 259 55 95

medcenter.polyanaski.ru