8 вещей, которые произойдут с организмом, если есть мёд каждый день!в закладки 56. Ешь мед
8 вещей, которые произойдут с организмом, если есть мёд каждый день!
Мы тратим уйму денег на различные витамины, ищем пути улучшения иммунитета и работы организма в целом. И почему люди очень часто не замечают то, что им дала для этих целей сама матушка-природа? Мёд — удивительный продукт пчеловодства, который служит и профилактикой, и лечением различных заболеваний. Кроме того, эту сладость можно употреблять людям с диабетом.
Сегодня расскажем тебе о 8 вещах, которые произойдут с твоим организмом, если ты начнешь есть мёд каждый день. Только покупай мёд у пчеловодов, чтобы быть уверенным в его подлинности.
Польза мёда для организма
- Чистая кожа Мёд — это очень мощный антиоксидант. Он выводит из организма токсические вещества, которые зачастую провоцируют закупорку пор, прыщи и преждевременное старение кожи. Помимо употребления мёда, можешь делать с ним маски. Лицо становится бархатистым и гладким.
- Похудение Как известно, при намерении сбросить лишние килограммы не следует есть сладости. Но мёд не просто разрешен, он еще и рекомендован. Он улучшает метаболизм, из-за чего лишний вес уходит быстрее.
- Нормализация уровня холестерина Интересен тот факт, что сам мёд не содержит холестерина. Но он содержит те микроэлементы, которые способствуют снижению уровня холестерина в организме. Как уже говорилось выше, ежедневный прием мёда благоприятно влияет на уровень антиоксидантных соединений в организме, которые, в свою очередь, борются с высоким уровнем холестерина.
- Здоровые сосуды Ежедневное употребление мёда предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, которые с возрастом появляются практически у всех людей. Исследования медиков показали, что антиоксиданты, входящие в состав мёда, предотвращают сужение артерий и образование тромбов.
- Хорошая память Доказано, что у людей, которые ежедневно употребляют мёд, гораздо лучше память. Также у них практически сводится к нулю вероятность склероза в старости. Кроме того, содержащийся в мёде кальций легко усваивается мозгом, что благоприятно влияет на его работу.
- Здоровый сон Крепкий сон — залог психоэмоционального здоровья и красоты. Мёд способствует выработке серотонина, который организм превращает в мелатонин — гормон, способствующий быстрому засыпанию. Так что ложечка мёда перед сном — и хороший отдых гарантирован.
- Нормализация работы ЖКТ Рекомендуется съедать ложку мёда натощак, чтобы улучшить пищеварение. Такой простой ритуал поможет избежать возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, на пути к желудку мёд уничтожает бактерии, а также заживляет раны на слизистой оболочке желудка.
- Антидепрессант Глюкоза, которая содержится в этом продукте, необходима для нейронов. Она быстро всасывается в кровь, что способствует расслаблению, снижению судорог и лечению психологических расстройств.
СОВЕТ
Употребляй утром одну чайную ложку мёда натощак и одну перед сном ежедневно. Можешь также заменить им сахар в чае. Только не добавляй его в напиток, а просто ешь. Ведь температура выше 60 градусов убивает в мёде все полезные свойства. Также можешь увеличить в несколько раз противовирусные свойства мёда, добавив в него чеснок. Приготовь чудо-средство, добавив в 500 мл мёда 3–4 маленькие головки чеснока, предварительно измельченные.
Мы желаем тебе здоровья!
Ноя 7, 2017Ольга
prokrasotu.info
8 вещей, которые произойдут с твоим организмом, если ты начнешь есть мёд каждый день. »
Мы тратим уйму денег на различные витамины, ищем пути улучшения иммунитета и работы организма в целом. И почему люди очень часто не замечают то, что им дала для этих целей сама матушка-природа. Мёд — удивительный продукт пчеловодства, который служит и профилактикой, и лечением различных заболеваний. Кроме того, эту сладость можно употреблять людям с диабетом.
Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет тебе, о 8 вещах, которые произойдут с твоим организмом, если ты начнешь есть мёд каждый день. Только покупай мёд у пчеловодов, чтобы быть уверенным в его подлинности.
Польза мёда для организма
- Чистая кожаМёд — это очень мощный антиоксидант. Он выводит из организма токсические вещества, которые зачастую провоцируют закупорку пор, прыщи и преждевременное старение кожи. Помимо употребления мёда, можешь делать с ним маски. Лицо становится бархатистым и гладким.
- ПохудениеКак известно, при намерении сбросить лишние килограммы не следует есть сладости. Но мёд не просто разрешен, он еще и рекомендован. Он улучшает метаболизм, из-за чего вес уходит скорее.
- Нормализация уровня холестеринаИнтересен тот факт, что сам мёд не содержит холестерина. Но он содержит те микроэлементы, которые способствуют его снижению в организме. Как уже говорилось выше, ежедневный прием мёда благоприятно влияет на уровень антиоксидантных соединений в организме, которые в свою очередь борются с высоким уровнем холестерина.
- Здоровые сосудыЕжедневное употребление мёда предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, которые с возрастом появляются практически у всех людей. Исследования медиков показали, что антиоксиданты, входящие в состав мёда, предотвращают сужение артерий и образование тромбов.
- Хорошая памятьДоказано, что у людей, которые ежедневно употребляют мёд, гораздо лучше память. Также у них практически сводится к нулю вероятность склероза в старости. Кроме того, содержащийся в мёде кальций легко усваивается мозгом, что благоприятно влияет на его работу.
- Здоровый сонКрепкий сон — залог психоэмоционального здоровья и красоты. Мёд способствует выработке серотенина, который организм превращает в мелатонин — гормон, способствующий быстрому засыпанию. Так что ложечка мёда предед сном, и хороший отдых гарантирован.
- Нормализация работы ЖКТРекомендуется съедать ложку мёда натощак, чтобы улучшить пищеварение. Такой простой ритуал поможет избежать возникновения заболеваний, которые могут быть связаны с желудочно-кишечным трактом. Кроме этого, на пути к желудку мёд уничтожает бактерии и заживляет раны на слизистой оболочке желудка.
- АнтидепрессантГлюкоза, которая содержится в этом продукте, необходима для нейронов. Она быстро всасывается в кровь, что способствует расслаблению, снижению судорог и лечению психологических расстройств.
Совет редакции
Употребляй утром одну чайную ложку мёда натощак и одну перед сном ежедневно. Можешь также заменить им сахар в чае. Только не бросай его в напиток, а просто ешь. Ведь температура выше 60 градусов убивает в мёде все полезные свойства. Также можешь увеличить в несколько раз противовирусные свойства мёда, добавив в него чеснок. Приготовь чудосредство, добавив на 500 мл мёда 3–4 маленькие головки чеснока.
Мы желаем тебе здоровья! Поделись полезными свойствами мёда со своими друзьями в соцсетях!
Источник
poleznovo.com
Что произойдет с вашим телом, если вы начнете есть мед каждый день
Все мы пытаемся найти идеальный продукт, который будет вкусным и приятным, но также станет волшебной пилюлей для нашего тела. И он действительно существует. Сегодня мы расскажем вам о полезных свойствах обычного меда. Не забывайте съедать хотя бы ложку в день, и вы заметите, какие изменения начнут происходить с вашим телом.
Очищение кожи
Мед – отличный антиоксидант, поэтому его регулярное употребление очистит ваше тело от различных токсинов. Кроме того, антибактериальные свойства меда помогут значительно улучшить состояние вашей кожи.
Потеря лишних килограммов
Если вы следите за своим весом, значит, должны исключить из рациона все сладости, в состав которых входит сахар. Но это не касается меда. Дело в том, что сахар, который содержится в нем, по своему составу отличается от других подсластителей. Кроме того, мед способствует улучшению метаболизма, что просто необходимо для снижения веса.
Снижение уровня холестерина
В меде полностью отсутствует холестерин. Более того, составляющие компоненты и витамины в меде способствуют снижению его уровня в вашем теле. Ежедневное потребление меда благотворно влияет на уровень соединений антиоксидантов в организме, которые могут бороться с избытком холестерина.
Укрепление сердца
Исследования показывают, что антиоксиданты, содержащиеся в меде, могут препятствовать сужению артерий. В зависимости от места возникновения, сужение артерий может привести к сердечной недостаточности, ухудшению памяти или головным болям. Для предотвращения этого достаточно ежедневно выпивать по стакану воды с несколькими ложками меда.
Улучшение памяти
Другие исследования демонстрируют способность меда бороться со стрессом, восстанавливать клеточную антиоксидантную защитную систему и улучшать память. Кальций, содержащийся в меде, легко проникает в мозг, что благотворно влияет на его функционирование.
Улучшение сна
Сахар, содержащийся в меде, увеличивает уровень инсулина, который затем высвобождает серотонин. Он, в свою очередь, превращается в мелатонин – гормон, который улучшает качество сна.
Улучшение работы желудка
Мед – сильный антисептик, поэтому врачи рекомендуют есть его каждое утро натощак. Этот простой ритуал помогает предотвратить различные заболевания, связанные с пищеварительным трактом. Кроме того, при прохождении через желудок мед убивает микробы и заживляет небольшие раны в слизистой оболочке.
Расслабление
Это может показаться странным, но факт остается фактом: мед успокаивает нервы и снимает усталость. Глюкоза, которая в нем содержится, необходима для работы нейронов. Всасываясь в кровь, она способствует расслаблению и облегчению психологических расстройств.
Комбинация меда и чеснока
В сочетании с другим природным средством с антисептическими и целебными свойствами – чесноком – сила меда увеливается в десять раз. Мед, смешанный с чесноком, улучшает работу иммунной системы и здоровье. Вам понадобятся такие ингредиенты:
3-4 головки чеснока;
1 чашка сырого меда;
маленькая банка с крышкой.
Очистите зубчики чеснока и положите в банку, после чего залейте медом. Накройте банку крышкой и оставьте на несколько дней. Ешьте по одной чайной ложке в день натощак, и вы почувствуете себя полным сил и здоровья.
fb.ru
