4 самых эффективных препарата для сжигания жира. Мед жиросжигатель

4 самых эффективных препарата для сжигания жира

Медалистатьи:

Все статьи, где от 100 000 до 500 000 просмотров

более 100 тыспросмотров

За что статьям даются медали:

Бронзовая медаль:
	1. Статья входит в ТОП 1002. У статьи более 100 комментариев3. У статьи более 100 000 просмотров
Серебрянная медаль:
	1. Статья входит в ТОП 502. У статьи более 500 комментариев3. У статьи более 500 000 просмотров
Золотая медаль:
	1. Статья входит в ТОП 102. У статьи более 1 000 комментариев3. У статьи более 1 000 000 просмотров

Автор: Климишин Юрий - любитель железа и ветеран "химического" фронтаМесто в рейтинге авторов: 3 (стать автором)Размещено: 2014-12-11 Просмотров: 182 069

Все статьи этого автора >>

Идёт загрузка статей...

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

4 самых эффективных препарата для сжигания жира

Не так давно были времена, когда можно было пойти в аптеку и спокойно приобрести три легендарных компонента для полноценной сушки на любительском уровне. Комбинация ЭКА (Эфедрин - Кофеин - Аспирин) давала возможность подогреть и раскрутить обмен веществ и одновременно защитить набранное мясо от кортизола.

Увы. На сегодня это почти невозможно. Мерзопакостные наркоманы сделали всё для этого запрета. Производители спортивного питания тут же завалили рынок альтернативными продуктами, которые должны были давать отличные результаты и избавлять при этом заплывшего жирком качка от возможных неприятностей с законом.

Некоторые из этих вещей действительно дают удовлетворительный результат. Вот только работают они далеко не всегда и организм большинства пользователей очень быстро к ним привыкает. То есть после двух – трёх использований конечный результат становится менее выраженным - чем по началу. А специфика каждого настоящего поклонника телостроительства, это желание постоянно совершенствоваться в достижении результатов. Естественно (волей – неволей) качок начинает искать более эффективные средства. И они действительно существуют.

Каждое химическое вещество, о котором пойдёт речь в данной статье - однозначно работает. Работает лучше любого продукта спортивного питания. Но использование этих помощников чревато набором нежелательных эффектов. Лекарство, дающее положительные результаты, обязательно вызывает сопутствующие неприятности в организме.

И последнее, эти средства могут пробовать только атлеты, которые находятся далеко за пределами своего генетического потенциала. Любой новичок сделает огромную глупость, если попытается воспользоваться данными рекомендациями.

КЛЕНБУТЕРОЛ

Очень популярный препарат. Действие в организме очень похоже на действие адреналина и норадреналина. С этим связаны как положительные, так и отрицательные черты клена.

1. Обладает выраженными антикатаболическими способностями. Жиросжигающий эффект обусловлен механизмом термогенезиса (увеличение температуры тела) и способностью переключать организм на жировое топливо в условиях низкоуглеводной диеты.

2. Повышает сокращаемость скелетных мышц и увеличивает способность организма утилизировать кислород.

3. Напрямую стимулирует бета – рецепторы.

К сожалению, этих рецепторов много в сердечной мышце. Отсюда тахикардия и гипертония. Стимуляция нервной системы это палка о двух концах. С одной стороны мы получаем разгон для тренировок с железом и аэробных нагрузок. Это плюс. Минус, это:

Бессонница,
Нервозность,
Головные боли,
Чувство беспокойства,
Гипперактивность,
Анорексия,
Повышение температуры тела и потливость,
Тремор верхних конечностей и судороги.

Недавно учёные обнаружили способность клена провоцировать необратимые изменения в почках. Жиросжигающие свойства сильно преувеличены. По этому показателю он сильно уступает всем остальным препаратам в нашем списке. Существенно усиливает действие трийодтиронина и метформина, если комбинируется с ними.

ТРИЙОДТИРОНИН

Синтетический гормон щитовидной железы. Одно из самых древних средств для сушки. Одна беда. Стоит лишь немного переборщить с дозой, и большая часть мяса сгорит как в печи. Жиросжигающий эффект наблюдается благодаря способности лекарства круто ускорять общий обмен веществ. Плюс выраженный термогенезис.

Обязательными условиями являются приём тироидов вместе с тестостероном и не менее 3 г белка на килограмм веса. Раз – два в неделю стоит делать загрузку комплексными углеводами. Это существенно подстрахует вашу собственную щитовидную железу. Особенно хорошо справляется с жиром на талии. При сочетании с кленбутеролом - эффективность повышается. Ну и антикатаболические свойства клена окажутся кстати.

Негативные качества ощутимы. Это риск гипофункции вашей щитовидки. Катаболические качества распространяются на костные ткани (про мышцы уже сказал выше). Сопровождать приём этого лекарства могут:

Бессонница ночью и сонливость днём,
Нервозность,
Тошнота,
Повышенный аппетит,
Гиперактивность и чувство тревоги,
Быстрая утомляемость,
Повышенная температура и потоотделение.
Естественно, присутствует и экстремальная нагрузка на сердце и сосуды.

МЕТФОРМИН

Оказывает корректирующее воздействие на углеводный обмен вообще и поджелудочную железу в частности. Используется для лечения сахарного диабета второго типа. Что он может?

Подавлять секрецию инсулина,
Замедлять усвоение углеводов,
Повышать чувствительность мышечных клеток к глюкозе,
Стимулировать расщепление жира на клеточном уровне и защищать мясо на сушке.
А ещё заставляет организм переключиться на жировое топливо в период низкоуглеводной диеты.

Всё это в сумме даёт выраженное сгорание сала. Обязательно использование анаболических стероидов (препарат может понижать уровень тестостерона) и высокое содержание белка. Кленбутерол усилит эффект жиросжигания и поможет частично побороть чувство усталости. Побочные эффекты следующие:

Тошнота,
Диарея,
Лёгкая гипогликемия,
Общая слабость,
Сонливость,
Постоянное чувство усталости,
Угнетение поджелудочной железы и лактатацидоз.

Два последних - ОЧЕНЬ опасны.

DNP (2,4 – ДИНИТРОФЕНОЛ)

Это инсектицид. То есть - ЯД. Если говорить без лишней зауми – при его присутствии в организме синтез АТФ становится невозможным. Окислительные реакции в клетках усиливаются, а энергия становится как бы ненужной. Эта энергия рассеивается в виде тепла. Этим объясняется пирогенное действие вещества. В организме начинается пожар. Гликоген сгорает, не успевая попасть в мышцы. Состояние физики и психики - Ад! Ни голова, ни тело не работают.

Чудовищное потоотделение,
Анорексия,
Задержка жидкости,
Тошнота,
Бессонница,
Миалгия и мышечные судороги.

Это норма для ДНП. Отравляющее влияние на кровь и ВСЕ внутренние органы. Угнетение щитовидной железы. Стоит лишь чуть – чуть превысить суточную дозу и ваш организм буквально закипит и погибнет. При всём при этом ДНП, это САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ ИЗ ВСЕГО, ЧТО КОГДА ЛИБО ИСПОЛЬЗОВАЛОСЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВОМ.

Жир уходит просто на глазах. Это заметно даже под слоем воды. При этом, кушать можно всё подряд (аппетита всё равно нет) и тренировки напоминают физкультуру в первом классе. А самое главное, это отсутствие аэробных нагрузок. И не забываем про обязательное присутствие ААС (андрогенно-анаболических стероидов). Естественно исключаются ЛЮБЫЕ таблетки.

Вот собственно и все консервативные средства для похудения и рельефа. Пробовать их или нет - решать вам. Они дают отличные результаты. Естественно при грамотном использовании их самих и сопутствующих факторов. Моё личное мнение - опасность всего вышеописанного однозначно превышает пользу. Но это для любителя. Профи на опасность внимания не обращают.

В данной статье сознательно не приводятся точные схемы и дозировки. В данном случае всё очень индивидуально и дать рекомендации (даже общие) - не представляется возможным.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Похожие статьиПопулярные статьиСвежие статьи Маринэ | 2018-04-18

После лечения гормонами поправилась с 50 кг до 90 кг.Прошло уже два года,но так и не сдвинулась с места,хотя каждое утро бегаю с собакой по три часа,в зал травматолог запретил ходить после недавнего дтп.Подскажите как можно сбросить вес быстро?

ОТВЕТИТЬ

Алена | 2018-01-13

Вы больной такую статью выкладывать!!!!!!!!!!!!!!жрать надо меньше! и у ТВ сидеть! Это препараты для больных людей! Что бы вы понимали синтетический гормон щитовидной железы пьют люди БЕЗ щитовидной железы,т.е инвалиды. У меня мама пьет эти препараты,и у нее кальцый выводит этот препарат и еще ряд побочек.

ОТВЕТИТЬ

Лилия | 2017-12-23

Здравствуйте! Мой вопрос наверно вам покажется как один из тысячи, но все же решусь. Я вешу 90кг, рост 170см, после рождения двух детей, занимаюсь физической нагрузкой, сижу на диете, но вес стоит( Хотела чтобы вы помогли мне подобрать какое нибудь средство для похудения. Я перечитала много отзывов, но так и не разобралась, какое подобрать, среди многочисленных средств. У меня еще проблемы с ворикозом. Помогите пожалуйста, очень буду вам признательна за ответ, спасибо)

ОТВЕТИТЬ

Rena | 2017-02-22

Хожу с переменным темпом более 1 месяца 5 км каждый вечер и принимаю Ripped Fast от Universa. В первые 2 недели ушли 2 кг и вес встал намертво. Мне необходимо сбросить хотя бы 10 кг, которые наросли за полгода. Диета строжайшая, ем мало, без особых калорий... Помогите !!!! Караул !!!

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-02-22

сколько калорий в сутки едите? на нашей диете?

Rena | 2017-02-24

Я не в курсе о диетах и калории не считаю.... но не уверена, что мой рацион калорийный в принципе....

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-02-24

это как пальцем в небо... знать нужно. попробуйте нашу диету Женское меню для похудения

Rena | 2017-02-24

Хорошо, диета не проблема для меня... я даже на сухой голодовке сидела...А что делать с ходьбой и жиросжигателем? Вес стоит все еще....

Rena | 2017-02-24

)))))))))))))))))))))))) я посмотрела "Женское меню для похудения" ...Я даже половину этого меню не съем за день ....... ппц ))))

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-02-24

вы параметры свои вводили?

Rena | 2017-02-25

1277 ккал - это не слыхано для меня. Склоняюсь к тому, что не в еде дело у меня, а в гормонах...Раньше стоило 3 дня попить нарзан после еды, и в день 1 кг уходил, а тут даже ходьба с жиросжигателем не помогает. А вообще при ходьбе жиросжигатель хоть на 50% имеет эффект или это пустое мероприятие ??

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-02-25

как сказать, жж это так, главное это диета и тренировки. я сомневаюсь что дело в гормонах, тело не может брать энергию для поддержания веса из неоткуда.

Rena | 2017-02-25

Если я Вас правильно поняла, мне следует уменьшить рацион еще в полтора раза... Например вчера в 13.50 я выпила черный кофе с молоком и с сухим хлебом с сыром, до этого приема пищи не было, только стакан воды. Затем вечером в районе 19.00 съела обезжиренный творожок с ложкой варенья, две ложки постного горохового супа, через час одно яблоко. Это много, чтоб мой вес стоял так стабильно?

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2017-02-25

хорошо. тогда вам стоит попробовать углеводно белковое чередование, 1 день кушаете только углеводы, и 2 дня только белки.

ОТВЕТИТЬ

Илья | 2016-10-18

Здравствуйте,подскажите пожалуйста можно ли принимать с кленотобиролом принимать другие жиромжигающие вещества например(black mamba)?

ОТВЕТИТЬ

Ivan | 2016-01-20

Скажите, пожалуйста, на курсе для целей похудения можно ли с приемом Метформина одновременно принимать другие вещества, т.к. витамины, добавки (рибоксин, млдронат и т.д.). Т.е. не влияет ли метформин на их усваиваемость?

ОТВЕТИТЬ

Леха | 2015-11-28

Здраствуйте я не регулярно но стараюсь заниматься спортом сколько пытаюсь не могу самостоятельно сбросить вес при росте 170 мой вес 88кг я не хочу перекачаться но хочу быть в теле пробовал препарат не помню как называется но чуть проще липо 6. Что посоветуете?

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-11-28

Максимально ответственный подход к вопросу питания/умеренные силовые тренировки/много кардио/Тестостерон/Производные ДГТ/магазинный жиросжигатель, по типу ЭКА.

ОТВЕТИТЬ

наталья | 2015-03-21

Добрый день,прочитала все ваши советы и Коментарии по поводу жиросжигателей!Подскажите, если я для себя занимаюсь дома , и кардио и немного силовых нагрузок, пью протеин, Липо 6, и можно ли мне для точно уж, похудения пить Клен? Грешна, лишок веса есть и эти 8 кг,не дают мне покоя и не уходят как на зло!Диеты придерживаюсь, причем строго!

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-03-21

Ну можно или нет - это ваше личное дело. Я бы не советовал использовать клен соло, ещё и на любительском уровне. Нельзя сказать, что он совсем не работает (хотя бывает и такое) но он скорее усилитель Т3 и метформина... Сам по себе - скромный жиросжигатель... А для женщин ещё скромнее, чем для мужчин... Моё личное мнение - не стоит. Побочки слишком уж неприятные.

ОТВЕТИТЬ

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2014-12-16

Вы не первый, кто жалуется на проблемное избавление жира в этом районе. Очень неплохо с этой задачей справляется трийодтиронин - но это тоже небезопасно. Классный вариант - длительное применение гормона роста (диета само собой разумеется) но не менее 4-рёх месяцев. Кучерявый вариантик. Зато сало уходит перманентно - то есть равномерно по всей тушке. ДНП тоже плавит везде - но выдержать ЭТО без соревновательных амбиций и мотивации нереально. А вот тироксин - это компонент курса гормона роста, а использовать его просто так не стоит - мясо он убивает похлеще трийодтиронина, щитовидку расшатывает не меньше, а жир плавит неважно. Хотя здесь всё индивидуально конечно.

ОТВЕТИТЬ

Галина | 2014-12-15

А зачем при DNP принимать AAC?

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2014-12-16

Статья предназначена для культуристов - в первую очередь. Основная задача любого качка, не просто убрать сало, а сохранить при этом драгоценную мышечную массу. ДНП - разрушает мясо не хуже чем жир. Если вам просто нужно похудеть и всё - тогда стероиды не нужны(хотя вряд ли кому то адекватному охота напоминать на выходе из сушки узника конц-лагеря) Вот только использовать ДНП просто так это очень не разумно. Обычно это вещество последнее средство для монстров, которые в межсезонье принимают инсулин и не отказывают себе в нездоровой еде при этом. Даже ДАЛЕКО не все профи балуются этой какой.

ОТВЕТИТЬ

Джэм | 2014-12-15

ДНП - это сурово... Своеобразная реклама того, как можно сдохнуть за неделю, пытаясь просто похудеть, малейшее отклонение от дозы и: "Здравствуй апостол Петр у врат небесных. Я прибыл и для встречи специально похудел".

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2014-12-15

Ни о какой рекламе и речи быть не может - думайте чего хотите. Я просто дал правдивую информацию, что ДНП это самый мощный и самый опасный жиросжигающий агент на сегодняшний день.

Джэм | 2014-12-16

Вы меня неправильно поняли)) Я не к тому, что здесь реклама продукта, а к тому, что ДНП - сам по себе реклама того, как можно быстренько отдать концы, пытаясь быстренько похудеть)) Где-то на ББ.ком была ветка баскетболиста, который собирался быстренько схуднуть с ДНП и вести дневник. Его записей там было около 7, а дальше страниц восемь - "RIP, bro!"

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2014-12-16

Ну в своё время был летальный случай с американским футболистом, который обожрался ЭКА и натянув на себя 10 свитеров бегал пытаясь сбросить лишний вес. С дуру можно и сами знаете, что сломать))) На самом деле правильное применение динитрофенола даёт обалденные результаты - это способ высохнуть для ленивых мазохистов обжор. Просто пользовать его надо очень грамотно (вы правильно отметили - дозировка самое ответственное) ну и здоровье конкретного индивида тоже должно быть крепким - ДНП точно не для среднестатистического гражданина со спасательным кругом на талии.

Джэм | 2014-12-16

Не-е, я пас на таком худеть... Сдуру у друга брал остаток, решил попробовать - адовое состояние. Обычно побочки переношу легко, но резкий постоянный жар, какой-то мерзотный, желтый пот и полный упадок сил после первых 4 капсул... Хорошо сработало сочетание Клен, Йохимбин и Тироксин. Правда нервное состояние было и худели в основном конечности - икры прорисовались весьма четко, квадрицепсы так хорошо никогда у себя не видел, плечи, предплечья, бицепс как будто кожей просто обтянут)) А вот с живота как-то не очень...

ОТВЕТИТЬ

tvoytrener.com

Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях, обзор лучших

Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях

Наряду с физическими упражнениями и диетами, существуют специальное спортивное питание, которое позволяет ускорить сжигание жира. Оно относится к категории жиросжигателей. Эти специализированные добавки способствуют скорейшему выводу из организма излишка жидкости, поднимают температуру тела, улучшают скорость протекания обмена веществ, угнетают аппетит, обеспечивают прилив энергии. Благодаря этому воздействию, избыток жировых отложений начинает истощаться, то есть сжигаться. Следует учитывать и то, что препараты этой группы работают по-разному. Одни представляют собой сжигатели, другие — диуретики, а есть и те, что являются энергетиками.

Какое воздействие оказывают жиросжигатели?

Жиросжигатели для женщин

Препараты, относящиеся к категории жиросжигателей, позволяют терять излишки жира благодаря улучшению метаболизма, повышению температуры тела, а также избавлению от жидкости, избыток которой накапливается в организме, ускорению транспортировки и последующему расщеплению жировых отложений с целью «высвобождения» энергии. Когда принимают жиросжигатель, он оказывает влияние на центральную нервную систему, которая в результате раздражительности повышает работоспособность.

Таким образом, данное специализированное питание действует в качестве энергетика. Производителями выпускаются добавки, представляющие собой термогеники, основой которых является сочетание эфедры (экстракт), кофеина и аспирина (ЭКА). Эти вещества способствуют повышению возбудимости и температуры, а также запускают липолиз. Они позволяют получить дополнительный прилив энергии, необходимой для тренировки.

Виды жиросжигателей

Компоненты, входящие в состав жиросжигателей, определяют конкретный принцип работы. Они функционируют по-разному, но большинство допустимо использовать вместе, то есть дополнять одну добавку другой для усиления действия.

Различают следующие виды жиросжигателей:

Блокаторы

Они, если судить по названию, блокируют усвоение калорий или жиров, углеводов, поступающих из пищи.

Термогеники

Представляют собой препараты, повышающие теплопродукцию. Об этом свойстве добавки свидетельствует обильное потоотделение. Это, в свою очередь, приводит к улучшению скорости метаболизма и сжиганию жира. Они угнетают чувство голода, что помогает лучше перенести ограничения питания и создать необходимый дефицит калорий. Термогеник, если соблюдены дозировки, абсолютно безопасен. Единственным противопоказанием к употреблению является гипертония.

Аноректики (анароксигены)

Блокаторы

Эти жиросжигатели оказывают непосредственное влияние на аппетит. Препарат воздействует на центр, отвечающий за чувство сытости, угнетая голод. Это позволяет сократить порции и справиться с привычкой перекусываться, а, следовательно, и снизить вес. Данное свойство аноректика характерно и для термогеника.

Липотропики

Являются препаратами, которые сжигают жир благодаря ускорению транспортировки с последующим выделением (высвобождением) энергии. К подобным добавкам относится и Л-карнитин. Он не приносит никакого вреда, но способен вызывать индивидуальную непереносимость.

Протеины

Представляют собой добавки, которые служат дополнительным источником белка, если нет возможности полноценно и своевременно питаться. Они, в отличие от прочих жиросжигателей, не подавляют аппетита, но способны заменить перекусы, обладая малой энергетической ценностью. Снижение веса, когда принимают протеин, работает лишь в тех случаях, когда рацион полностью сбалансирован. Если питание калорийное, добавка перестает работать. В каждой порции протеина заключено порядка 25 г чистого белка.

Побочные эффекты

К возможным негативным последствиям, которые могут проявляться в результате приема жиросжигателя, относят:

аритмию;
гипертензию артериального типа;
болезни желудочно-кишечного тракта;
печеночную и почечную недостаточность;
повышенную гиперактивность с возбудимостью;
бессонницу.

Спортивное питание, которое помогает похудеть женщинам

В зависимости от состава, жиросжигатель способствует снижению веса либо путем непосредственной блокировки усвоения питательных веществ, либо благодаря подавлению аппетита, либо прямого сжигания жировых отложений. Однако, если рацион не является сбалансированным, то действие этих добавок сводится к минимуму. Излишек поступающих калорий, употребление сахара, жира, простых углеводов приводят к тому, что действие препарата многократно ослабевает.

И если рацион несбалансированный, то жиросжигатели принимать не рекомендуется. Сначала следует привести в норму питание, заняться физической активностью. Добавка в подобном режиме дает возможность усилить процесс сжигания жировых отложений. Препарат лучше принимать после тренировки либо по утрам. Если употребить добавку до занятий, это поможет получить дополнительный заряд энергии.

Основы сбалансированного питания для похудения сводятся к следующим пунктам:

исключению из рациона простых углеводов в виде крахмалистых и мучных продуктов, а также сладостей;
отказ от газированных напитков, а также алкоголя;
вычеркивание из меню копченостей, сосисок, сала, колбасы, жирного мяса, которым является баранина и свинина;
употреблению сухофруктов и фруктов исключительно до обеда;
составлению послеобеденного меню преимущественно из клетчатки и белка в виде морепродуктов, овощей, мяса, яиц, кисломолочной продукции;
питанию малыми порциями, что исключит переедание;
рациону, состоящему преимущество из клетчатки (овощей) и белка;
употреблению на пустой желудок (примерно за полчаса до приема пищи) либо жиросжигателя, либо чистой воды;
соблюдению между каждым отдельным приемом пищи перерыва, составляющего не больше 3 часов;
вечернего употребления пищи не позднее, чем за три либо четыре часа до отхода ко сну;
составлению рациона из сочетающихся между собой продуктов, то есть круп, каш, белка (рыбы и мяса) с овощами;
ограничению соли до 2 г в сутки;
приготовлению запеченных, паровых и отварных блюд.

Если все эти условия соблюдены, в расписании присутствуют физические нагрузки, то липолиз — сжигание жиров проходит максимально эффективно, поскольку энергии тратится гораздо больше.

Напитки для похудения

Следует понимать, что высокоэффективных напитков, которые позволяют потерять лишний вес, не существует. Большинство разрекламированных продуктов являются по большей части лишь «косвенными» помощниками. И зеленый чай, и кофе только ускоряют метаболизм и придают энергии, но никоим образом не воздействуют на жировые отложения, то есть не расщепляют их.

Аптечные жиросжигатели

Отличаются от специализированных добавок тем, что содержат гораздо меньшую концентрацию активного вещества. Его количество должно быть больше, нежели в аптечных препаратах. В Л-карнитине, к примеру, действующее вещество присутствует в концентрации 1000 мг, а в аптечном аналоге в несколько раз меньше.

Есть ряд препаратов, которые были произведены не для сжигания жиров, но помогают похудеть. Из аптечных средств атлеты чаще всего пьют Кленбутерол, предназначенный для терапии бронхиальной астмы, но влияющий на жиросжигание, продающийся исключительно по рецепту. Препарат выпускают не только фармацевтические компании, но и производители спортпита.

Продукты сжигатели жира

Чтобы худеть, необязательно принимать препараты. Достичь желаемого эффекта без какого-либо вреда для здоровья позволяют продукты питания. Основной особенностью такой пищи является то, что они требуют затраты гораздо большего количества энергии для переваривания, нежели поступающей вместе с ними. Они не расщепляют жира, но, имея низкую калорийность, обеспечивают энергетический дефицит, а, следовательно, способствует снижению веса.

Среди овощей следует употреблять:

брокколи;
кабачки;
спаржу;
патиссоны;
белокочанную и цветную капусту;
шпинат;
редис;
сельдерей;
огурцы;
репу;
цуккини;
перец чили;
баклажаны.

Максимальную пользу худеющим данные продукты приносят не в готовом виде, а сырыми. Допустимо есть овощи паровыми или отварными, но не жарить на масле. В зависимости от выбираемого способа приготовления, они меняют свой гликемический индекс в сторону увеличения. Это касается даже варки.

Жиросжигающие фрукты, улучшающие обмен веществ

Содержат в себе вещества, которые помогают улучшить качество протекания метаболических процессов. В апельсинах, лимонах, мандаринах, грейпфрутах содержится большая концентрация витамина C. Полезны и ананасы, в составе которых присутствует бромелайн, помогающий худеть.

Чрезмерно увлекаться фруктами нельзя. Они должны употребляться в правильное время. Есть фрукты рекомендуется в первой половине дня, поскольку в большее поздние часы, содержащаяся в них глюкоза способна превратиться в жир.

В качестве перекусов в дообеденное время лучше всего есть:

клюкву;
яблоки;
клубнику;
папайю;
манго;
малину.

Главное, отказаться от поздних перекусов фруктами.

Биологически активные добавки (БАД)

Представляют собой вещества, которые принимают дополнительно к основной пище для активизации обменных процессов, улучшения работы систем и органов. БАДы не относятся к медицинским препаратам. Они бывают диетическими, функциональными — обогащенными активными веществами, витаминными — содержащими витамины, метаболиты, минералы и аминокислоты.

Они, безусловно, имеют довольно безобидные свойства, улучшают самочувствие и метаболизм, но способны оказывать негативное воздействие на здоровье. Система сертификации плохо разработана, что позволяет производителям вводить в состав даже ядовитые ингредиенты, которые не прошли тестирование либо не полностью изучены. Это делает БАДы довольно сомнительным выбором для похудения.

Лучшие жиросжигатели для женщин

Представлены тремя категориями добавок, которые приведены ниже.

Лекарственные препараты

Требуют досконального изучения перед использованием. Необходимо внимательно читать состав, знать, как действует каждый из компонентов на организм, а особенно в плане побочных эффектов. Лекарства имеют различное влияние. Они могут быть мочегонными, слабительными, психотропными, действовать на периферическую либо центральную нервную систему, гормональными, снижающими сахар, подавляющими чувство голода, а также стимулирующими энергию. Они эффективны, но довольно часто вызывают много побочных действий. Чтобы избежать серьезных проблем, рекомендуется пить подобные препараты исключительно тогда, когда они назначены или одобрены врачом.

Спортивное питание

Выпускается в продажу исключительно после прохождения проверок и тестов. Это незаменимые и полного цикла аминокислоты, Омега-3, витаминные специальные комплексы, блокаторы углеводов с жирами, Л-карнитин. Они не являются жиросжигателями, не расщепляют жиры, но дают организму все требуемые вещества, улучшают обмен веществ.

Натуральные жиросжигатели для женщин

Существуют продукты, которые можно есть всем, за исключением тех, кто страдает от нарушений желудочно-кишечного тракта, ускоряющих метаболизм. Ими являются кориандр, лен, чили, укроп, имбирь, горчица. Эти специи разгоняют обмен веществ и нормализуют кровообращение.

Напитки для похудения в домашних условиях

Жиросжигающий напиток

Представлены следующими видами напитков:

Имбирный чай. Способствует ускорению обмена веществ и кровообращения, ускорению жиросжигания.
Цитрусовый энергетик. Является источником витамина C, который повышает иммунитет, снабжает организм энергией, поэтому рекомендован к употреблению перед занятием.
Кефир с пряностями. Добавление красного перца, имбиря, корицы наделяет напиток способностью улучшить кровообращение и ускорить липолиз. Он не содержит простые углеводы и хорошо усваивается.
Зеленый чай. Имеет в своем составе антиоксиданты, кофеин. Этот напиток является отличным энергетиком, позволяющим бороться с излишком веса.
Кофе с добавлением черники, ананаса, апельсина, мяты. Благодаря кофеину, энергетик помогает улучшить метаболизм.
Коктейли, основой которого является томатный сок. Отличаются низкой калорийностью, но хорошо насыщают организм, имея низкую энергетическую ценность. Их не рекомендуется пить лицам, имеющим повышенную кислотность.
Вода Сасси. Употребляется на голодный желудок в течение дня. В ней содержатся лимон, мед, мята, имбирь, огурцы. В напитке заключен антиоксидант бета-каротин, благодаря чуму он улучшает метаболизм и пищеварительные процессы.
Смузи с яблоками и сельдереем. Низкокалорийный напиток с высоким содержанием клетчатки способствует улучшению функции пищеварения.

Жиросжигающий чай

Можно приобрести в аптеке, поскольку в составе имеются травы. Эти напитки относятся к лекарственным. Выбор ассортимента большой. Приобрести можно красный, желтый, черный, зеленый чай, с корнями и иными компонентами. Будучи диуретиками, обладая слабительным воздействием, они не отличаются высокой эффективностью, не оказывают влияния на процесс жиросжигания, но выводят излишки жидкости. Они могут быть с каркаде, хромом, китайской эфедрой, коммифором, хвощом.

Жиросжигательные коктейли в домашних условиях

Зеленый коктейль

Петрушку и мяту моют, очищают от стеблей. Киви очищают от кожуры. Берут пару долек лимона. Все нарезают кружочками. Ингредиенты закладывают в блендер, наливают воду (100 мл), измельчают.

Коктейль из кефира и корицы

На стакан однопроцентного кефира кладут щепотку красного перца, а также половину чайной ложки имбиря и корицы. Ингредиенты размешивают либо взбивают в блендере. Особенно полезен этот напиток перед сном.

Очищающий коктейль с сельдереем

Готовится из листьев шпината, яблока, груши, стебля сельдерея, четвертой части огурца. Компоненты измельчают соковыжималкой. Все тщательно перемешивают. В напиток может быть добавлен лед. Его лучше всего пить до обеда.

ТОП-5 лучших жиросжигателей для девушек

Lipo 6

Представляет собой один из наиболее эффективных и мягко действующих жиросжигателей, который выпускает Nutrex. Выбор в его пользу делают спортсменки и те, кто хочет потерять вес. Этот термогеник состоит из синефрина — заменителя эфедрина, йохимбина, Acacia Rigidula 95%, который продуцирует выработку адреналина, а также синтетического гуггулстерона, тирамина, желатина, гордедина, кофеина и масла сезамового дерева. Каждый из перечисленных компонентов направлен на сжигание жира.

Метилдрен 25

Это термогеник от Cloma Pharma с содержанием комплекса ЭКА, сочетающего в себе кофеин, экстракт эфедры, аспирин. Приобретая добавку, сначала обращают внимание на противопоказания, а если проявляются побочные эффекты, препарат прекращают пить.

Tight Hardcore

Производимый фирмой SAN, он оказывает термогенное воздействие.

Thermonex BSN

Имеет термогенный эффект.

Л-карнитин

Наиболее популярной разновидностью является препарат, выпускаемый Weider, который не имеет никаких противопоказаний. Добавка проявляет свою максимальную эффективность только тогда, когда, помимо приема средства, еще и регулярно тренируются.

Правила приема жиросжигателей

Добавки искусственного происхождения могут привести к появлению побочных явлений и противопоказаний. Поэтому, решая употреблять такие жиросжигатели, всегда нужно сначала читать инструкцию. Чаще всего проявляется бессонница и повышенная возбудимость, поэтому лучше всего употреблять препарат перед занятием либо утром. Нельзя пить подобные препараты вечером.

Развитие аритмии, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и подобные негативные явления означают то, что добавку следует отменить. Нельзя употреблять жиросжигатели дольше одного месяца. Повторяют курс только после двухнедельного перерыва. Л-карнитин отлично сочетается с термогеником. Первый лучше пить перед тренировками, а второй — утром.

builderbody.ru

Продукты, ЖИРОСЖИГАТЕЛИ | FitnessBro.ru

Продукты, ЖИРОСЖИГАТЕЛИ

Заинтересованы в похудении? Обратите внимание на продукты, сжигающие жир — вы убедитесь, что продукты-жиросжигатели и доступны, и полезны. Итак, какие же продукты питания сжигают ненужный нам жир?

Продукты — жиросжигатели:

Во-первых, вам нужны лук и чеснок, которые усиливают кровообращение, очищают сосуды и улучшают питание клеток. Уже через час после употребления лука и чеснока повышается интенсивность обмена веществ в клетках и, соответственно, сжигание жиров.

КАПУСТА

Клетчатка Капусты благотворно влияет на моторную деятельность кишечника и кишечную микрофлору. Она способна выводить из организма шлаки и холестерин. Капуста является незаменимым средством для тех, кто жаждет быстро и эффективно похудеть. Однако эффект похудения сохраняется при двух условиях. Во-первых, в вашем рационе должны присутствовать углеводы. Во-вторых, похудеть помогает только сырая и квашеная капуста, а тушеная и вареная — нет.

Морепродукты и рыба

В пикше, треске, наваге, камбале много йода, который стимулирует функцию щитовидной железы и распад жиров.

Всем известный картофель в печеном видетакже явдяется отличным продуктом-жиросжигателем, так как стимулирует расщепление жиров в организме, а жареный картофель, наоборот, приводит к увеличению лишнего веса.

Яблочный уксус не только способствует распаду жиров, но и подавляет желание есть излишне калорийную пищу — прежде всего сладости.

СПЕЦИИ

Специи, такие как имбирь, корица, черный перец и другие, также способствуют снижению веса. Красный острый перец усиливает ощущение сытости и ускоряет обмен веществ на 27%. Кроме того, в нем много разных полезных веществ. Например, содержащиеся в перце антиоксиданты и витамины снижают уровень холестерина в крови.

ФРУКТЫ

Из фруктов лучшим продуктом-жиросжигателем считают Киви — он содержит много витамина С и набор флавоноидов. Их сочетание помогает активному расщеплению жиров.

Плоды Ананаса очень вкусны и полезны. В нем содержатся ферменты, которые способствуют улучшению пищеварения и обладают высокими диетическими свойствами. Кроме того, ананас славится высоким содержанием бромелайна — пищеварительного фермента, расщепляющего белки. Броме-лайн способствует устранению отеков, препятствует отложению жиров, нормализуя повышенный уровень инсулина.

Ученые обнаружили удивительное свойство Грейпфрута способствовать похудению и одновременно защищать от диабета. Группа из ста добровольцев, страдающих ожирением, в течение трех месяцев к своей обычной диете добавляла грейпфруты. И результаты превзошли все ожидания: средняя потеря веса составляла полкило в месяц, но при этом некоторые умудрились похудеть на целых 5 килограммов. К тому же у всех подопытных понизился уровень инсулина в крови, что снизило риск диабета и сердечных заболеваний.

Примерно такими же сочетаниями богаты и все цитрусовые. Только жиросжигатель содержится не в мякоти плодов, а во внутренней белой оболочке продукта.

Поэтому апельсин или лимон полезнее есть вместе с цедрой.

ЯГОДЫ

В Малине, помимо витаминов и минеральных веществ, содержится смесь веществ, которые участвуют в расщеплении жиров. Диетологи рекомендуют съедать по полстакана малины за полчаса до еды.

МЕД

Некоторые диеты включают вместо завтрака стакан холодной воды с размешанной в нем чайной ложкой меда и выдавленной половинкой лимона. Такой завтрак способствует более полному сжиганию жиров и снижает чувство голода. Холодная вода вызывает улучшение перистальтики кишечника, а мед сам по себе энергетически богатое средство. Он насыщает кровь углеводами, и чувство голода пропадает. А сок лимона добавляет вашему организму витамина С.

СУХОЕ БЕЛОЕ ВИНО

Сухое белое вино является эффективным средством в борьбе с лишним весом. Ученые провели интересный эксперимент. Взяли две группы людей, одной из которых ежедневно давали по стакану сока, а другой — стакан белого сухого вина. Через месяц эксперимент показал потрясающие результаты: те пациенты, которые пили вино, сбросили 4—5 килограммов, а те, которые употребляли сок, похудели всего лишь на 1,5—2 килограмма.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Медиками всего мира давно доказано, что зеленый чай не имеет аналогов, если вы хотите очистить свой организм от шлаков или похудеть. Он быстро и эффективно выведет из организма лишние жиры и сахар. Кофеин, содержащийся в чае, действуя на нервную систему, снимает усталость и сонливость, подстегивает умственную деятельность и повышает двигательную активность. Химические вещества, содержащиеся в 2—3 чашках зеленого чая, помогают организму сжигать на 4% энергии больше. И при этом зеленый чай не приводит к ускорению сердечного ритма.

КОФЕ

Доказано, что умеренное потребление этого напитка (2 чашки в день) ускоряет обмен веществ, в результате чего дополнительно сжигаются от 50 до 100 калорий. А если в течение 3—4 часов после выпитой чашки кофе активно двигаться, то процесс сжигания лишних калорий ускоряется.

Сжигают жир не только продукты, но и растения. Добавляйте в свой чай для похудения фиалку, петрушку, сельдерей и особенно девясил.

fitnessbro.ru

Эффективные жиросжигатели в домашних условиях

Нередко человек сталкивается с такой проблемой, когда ему нужно снизить вес тела, не потеряв при этом мышечную массу. Особо актуально это в среде спортсменов и среди тех, кто борется за идеальный вес тела.

жиросжигатели для женщин

Жир отличается «замечательной» особенностью скапливаться неравномерно и сильно искажать фигуру: оплывшая талия, свисающий живот, целлюлит – все это непременные последствие неправильного питания и малоподвижного способа жизни.

На что только не идут люди, чтобы справиться со своими отложениями жира. Некоторые часами «работают» в спортивных залах. Некоторые придерживаются строжайших диет. Кто-то приобретает искусственные сжигатели жира, ну а кто-то старается совмещать в единое все перечисленные способы. В любом случае далеко не все знают, что самые обычные продукты, встречающиеся на наших ранках и обеденных столах, порой, оказываются гораздо эффективнее своих искусственных аналогов. Какие же существуют самые эффективные жиросжигатели в домашних условиях – об этом повествует данная статья.

Как работают натуральные сжигатели жира

Натуральные жиросжигатели по-разному действуют на человеческий организм, однако в результате своей «работы» они все равно справляются с последствиями роста всех жировых клеток.

Для начала, такие продукты содержат в себе минимальное количество калорий, в результате чего организм тратит больше энергии на их переваривание, чем получает от их поступления. Такие продукты нередко называют «минусовыми» или же продуктами с «отрицательной» калорийностью.

К тому же, они будут способствовать природному ускорению метаболизма, в результате чего лишние и ненужные жиры просто не будут успевать усваиваться в ваших проблемных частях тела.

Помимо всего прочего, микроэлементы и витамины будут провоцировать выработку гормонов роста, использующих жировые запасы в процессе деления клеток в разнообразных тканях (к примеру, рост ногтей или волос).

Употребление в пищу таких продуктов приводит к тому, что организм начинает использовать старые запасы, тем самым освобождая наше тело от всех излишков и ненужных сантиметров.

жиросжигатели эффективные

Эффективные жиросжигатели в домашних условиях

Белковые продукты. Употребление в пищу еды с незначительным содержанием вредных углеводов и жиров значительно помогает в решении насущной проблемы похудения. При этом кушать можно такие продукты:

нежирную рыбу;
куриное мясо;
молоко, кефир, творог нежирный (его процент не должен быть более 2,5%).

Все описанные продукты в своем составе содержат подавляющую часть белков, который будет провоцировать организм тратить большее количество энергии на усвоение и переваривание пищи. Кроме того, белки считают клеточным строительным материалом, а с увеличением массы мышц растет количество потребляемой энергии, которая тратится на регулярное поддержание рабочего состояния всех человеческих тканей и на восстановление в случае покоя или переутомления.Белковые продукты нужно включать в свой рацион каждый день. Кроме того, очень важно не смешивать их с жирами и сахарами в один прием пищи, ведь только в этом случае станет заметен эффект от их употребления.
Фрукты. Многие фрукты богаты полезными сложными углеводами. Для расщепления сахаров при переваривании они требуют большого количества энергии. Но и здесь есть исключения – это виноград и бананы, так как их калорийность слишком высокая. Кроме того, в составе фруктов очень много воды, которая очищает организм, выводит токсины из тканей, а также способствует скорейшему осуществлению всех биохимических реакций.Лидерами в этом вопросе являются лимоны, грейпфруты, ананасы, киви и другие цитрусовые. Лучше всего их кушать отдельно, непосредственно перед главным приемом пищи. Именно в этот момент они могут разогнать обменные процессы и частично заполнить желудок, тем самым уменьшая порцию ужина или обеда.Прекрасным очищающим средством являются яблоки, именно поэтому на употреблении яблок основано большинство диет. Полиозиды и олигозиды, находящиеся в их составе, действуют наподобие антиоксидантов. Кроме того, в яблоках большое количество воды, примерно столько же, сколько в огурцах.
Специи. Данная категория продуктов считается наиболее сильной, когда речь заходит о сжигании жиров. Употребление корицы или имбиря благотворно сказывается на всем организме. Так, за счет гингеролу и эфирных масел, которые входят в состав специй, ускоряется обмен веществ, а также расширяются сосуды, что также повышает потребление организмом энергии. Использование в пищу острого перца, чеснока, лука раздражает внутреннюю слизистую оболочку, а также повышает метаболизм. Параллельно с этим, острые продукты будут регулировать в крови уровень сахара. Единственное условие, которое должно непрекословно выполняться – это то, что специи нельзя добавлять в жирные и жареные блюда.
Овощи. Ежедневное употребление всевозможных овощей можно назвать правильным питанием. Однако в случае соблюдения диеты стоит отказаться от крахмалсодержащих и жареных овощей, так как за счет жарки многие овощи теряют свои полезные свойства, а содержащийся в масле жир, поступает в организм в качестве вредного холестерина. Все это приводит к быстрому усвоению углеводов, а впоследствии – к ожирению.

Продукты ускоряющие метаболизм

жиросжигатели сильные, продукты

Наиболее востребованными продуктами в данном случае станут:

петрушка;
листья салата;
кабачки;
укроп и любая другая зелень;
сельдерей;
капуста.

Такие овощи богаты ценной клетчаткой, которая потребует существенных затрат на ее переваривание, что в итоге полностью перекроет жирность съеденных овощей.

Кофеин. Сам по себе кофеин жиры не сжигает, однако он способен тонизировать организм и вызывать тем самым повышенное потребление накопленной энергии для поднятия тонуса и разогрева. Именно поэтому, каждая диета советует употреблять в пищу кофе, конечно, без добавления молока или сахара. С этой же целью можно пить зеленый чай, который также в своем составе содержит кофеин — танин.
Каши. Все каши отличаются повышенным содержанием клетчатки, благодаря чему они будут не только гасить разыгравшийся аппетит, но и улучшать работу кишечника. Особое внимание стоит уделить гречневой и овсяной каше без сахара и молока. Для вкуса можно добавить традиционную корицу, кусочки фруктов, или, как вариант, соевый соус.
Масла. Кому-то может показаться это невероятным, но льняное или оливковое масло может способствовать скорейшему избавлению от жиров. Тем более что состав таких масел позволяет усваивать их гораздо быстрее, чем животные насыщенные жиры, которые организм использует для запасов на непредвиденные экстренные случаи, к примеру, на случай голодания.
Семечки и орехи. Как правило, такие продукты очень калорийны, особенно арахис и кешью. Однако миндаль давно уже используется для усиления внутренних обменных процессов в человеческом организме, поэтому небольшое количество этого продукта будет благоприятствовать лишь положительным результатам.

Не менее эффективными будут и тыквенные семечки, которые очищают организм от шлаков, что будет способствовать нормализации природного метаболизма, что в результате снова-таки приведет к сжиганию жиров.

В обычных домашних условиях можно приготовить действенные жиросжигающие коктейли и напитки. Так, приведет в тонус весь организм, а также ускорит обменные процессы напиток, состоящий из огурца, мяты, воды, имбиря и лимона. Кроме того, можно приготовить себе очень вкусный и полезный супчик, в состав которого будет входить капуста, перец болгарский, сельдерей, томаты – этот кладезь витаминов позволит вам в кратчайшие сроки сбросить лишние килограммы и очистить свой организм от всяческого «мусора».

Можно самостоятельно комбинировать продукты. К примеру, смешать литр воды и крупный имбирный корень или помидоры, мед и клюкву. Очень действенным оказывается и вечерний коктейль: кефир, корица и имбирь. Экспериментируйте, находите свои рецепты и будьте здоровы!

ladydafna.ru

Жиросжигатели

Популярные препараты жиросжигатели

Нелегкая борьба с лишним весом часто делает нас очень восприимчивыми к рекламе «волшебных» таблеток, которые, по заверениям производителей, с легкостью избавят от ненужных килограммов. Естественно, всегда хочется пойти по пути наименьшего сопротивления и, проглотив чудодейственное лекарство, просто ждать результат. Судя по многочисленным отзывам о жиросжигателях, похудеть с их помощью мечтают многие, но насколько эффективны такие препараты и безопасны ли они для здоровья?

Жиросжигатели в борьбе с лишним весом

Принцип действия сжигателей жиров для похудения заключается в ускорении процессов метаболизма, выведении из организма излишков влаги, подавлении аппетита. Современные производители выпускают следующие группы жиросжигателей:

Термогеники, или так называемые «спортивные» препараты, которые повышают температуру тела на 0,5-2 градуса, тем самым ускоряя процессы метаболизма. Такие жиросжигатели наполняют энергией для выполнения физических упражнений и во время тренировок изменяют механизм переработки жиров, ускоряя их сжигание;
Липотропики, или блокаторы калорий, поступающих в организм с пищей. В результате действия таких препаратов жиры и углеводы не усваиваются организмом, а расщепляются до аминокислот либо выводятся вместе с каловыми массами, мочой или потом.

Состав жиросжигателей

Как правило, действующими компонентами жиросжигателей являются:

Кофеин – синтетический компонент, который возбуждает нервную систему и подавляет аппетит, температура тела повышается и ускоряются обменные процессы. Но в то же время уровень физической активности может снижаться;
Эфедрин активизирует процессы метаболизма, его эффективность повышается при употреблении с кофеином, именно поэтому тандем кофеин-эфедрин в большинстве случаев используется в составе жиросжигателей;
Гуарана, в отличие от кофеина, стимулирует нервную систему, но не приводит ее в состояние возбуждения;
Бромелайн – совершенно безопасный компонент, который представляет собой вытяжку из ананаса и способствует ускорению процессов метаболизма, улучшает усвоение белков. В соответствии с отзывами, жиросжигатели на основе такого компонента очень популярны;
L-карнитин снижает уровень холестерина и активизирует процесс расщепления жиров.

Противопоказания и побочные эффекты жиросжигателей

Перед тем, как принимать жиросжигатели, необходимо проконсультироваться с врачом, но в любом случае от их использования следует отказаться при:

Гипертонии;
Диабете;
Заболеваниях сердца;
Аллергии или непереносимости какого-то компонента препарата.

Жиросжигатели нельзя употреблять вечером, т.к. это может привести к нервному перевозбуждению и бессоннице. При неправильной дозировке могут наблюдаться следующие побочные эффекты жиросжигателей:

Аллергия;
Чувство тошноты;
Раздражение или состояние апатии;
Потливость;
Учащение сердцебиения;
Повышенное чувство тревоги.

Если вы заметили такие изменения, несмотря на строгое соблюдение дозировки, немедленно прекратите прием жиросжигателя.

Как принимать жиросжигатели?

Для того чтобы жиросжигатели не нанесли урон вашему здоровью, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Перед приемом препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом;
Четко соблюдайте предлагаемую в инструкции дозировку;
Приобретайте жиросжигатели только от проверенных производителей;
Во избежание зависимости от препарата делайте перерыв при его применении;
Для предотвращения обезвоживания организма употребляйте жиросжигатель перед едой, запивая его большим количеством воды;
Дополнительно употребляйте витаминные комплексы, чтобы компенсировать утрату организмом полезных веществ;
При выборе препарата отдавайте предпочтение средствам, содержащим по большей части натуральные компоненты (например, капсулы «Лида»). Судя по отзывам, жиросжигатели с таким составом наиболее безопасны для организма.

Приобретая подобные препараты, не стоит надеяться, что они избавят от необходимости контролировать свое питание и уделять время физическим нагрузкам. Жиросжигатели не способны на такое чудо, они лишь активизируют процесс похудения, не более. При приеме такого препарата необходимо помнить, что польза, приносимая им, должна превосходить наносимый вред. Если вы считаете, что прием сжигателей жиров для похудения необходим, но боитесь принимать таблетки, остановите свой выбор на натуральных продуктах-жиросжигателях, о создании которых позаботилась сама природа.

Натуральные продукты-жиросжигатели

Натуральные жиросжигатели - продукты

Тратя крупные суммы денег на всевозможные жиросжигатели, мы мало задумываемся о том, что существуют натуральные и доступные каждому продукты, употребление которых способствует ускорению процесса расщепления жиров. Зачем прибегать к помощи синтетических препаратов, если можно обогатить свой рацион полезной пищей и получить идентичный эффект? Наиболее действенными в борьбе с лишними килограммами являются следующие продукты-жиросжигатели:

Вода – отличное средство, очищающее пищеварительную систему от шлаков и токсинов;
Куриное мясо или мясо индейки насытят организм железом, необходимым для образования эритроцитов, которые будут активно доставлять кислород в места скопления жировых отложений;
Капуста улучшает моторику кишечника и ускоряет процесс переваривания пищи, снижает уровень холестерина в крови, выводит из организма шлаки и токсины;
Морепродукты и рыба могут быть использованы в качестве продукта-жиросжигателя. Благодаря содержащемуся в них йоду они активизируют деятельность щитовидной железы и ускорят процесс распада жиров;
Лук и чеснок в качестве эффективных продуктов-жиросжигателей улучшают кровообращение и очищают сосуды, ускоряя метаболические процессы;
Киви содержит витамин С и флавоноиды, способствующие расщеплению жиров;
Грейпфрут и другие цитрусовые способны ускорить обменные процессы, но следует помнить, что жиросжигатель содержится не в самой мякоти, а в белой оболочке фрукта;
Мед, несмотря на свою калорийность, в умеренных количествах способен притупить чувство голода;
Сельдерей – отличный жиросжигатель, который богат клетчаткой и эфирными маслами, применение его в пищу способствует активной деятельности пищеварительной системы, созданию длительного ощущения сытости;
Многие специи, например, куркума и корица, обладают свойствами продуктов-жиросжигателей, т.к. ускоряют метаболические процессы. Добавляя их в любимые блюда, вы помогаете своему организму более активно расщеплять жиры.

Путь к стройной фигуре сопряжен с некоторыми трудностями, связанными с отказом от привычного образа жизни, и затянут по времени. Но добиться результата можно, если придерживаться сбалансированного питания и регулярно уделять время физическим упражнениям. Ускорить процесс похудения можно применяя жиросжигатели, но лучше отдать предпочтение натуральным продуктам, нормализующим пищеварительную деятельность и обменные процессы, ведь здоровье не должно стать жертвой красивого тела.

selderey.net

Самый эффективный жиросжигатель: обзор препаратов

Если Вы хотите прийти в нужную форму, то одних физических упражнений может быть мало. Необходимо строго контролировать свое питание, чтобы убрать лишнюю жировую прослойку. Для этого часто используются специальные продукты и добавки, но для наилучшего результата понадобится самый эффективный жиросжигатель.

Что это такое

Жиросжигатели для женщин – это специальные добавки, которые способствуют эффективному «сгоранию» лишних килограмм. В зависимости от того, какое вещество является основным, у БАДа может меняться принцип действия. Сейчас в мире существует огромное количество разнообразных капсул, порошков, напитков, которые помогут:

Активировать обмен веществ;
Помочь организму перерабатывать простые углеводы;
Ускорить естественный процесс сжигания жира;
Уменьшить аппетит;
Способствовать тому, что организм при поглощении некоторых веществ, будет тратить больше энергии (калорий), нежели получать от них.

Конечно, нельзя сказать, что это самый безопасный способ борьбы с лишним весом. Дело в том, что у большинства самых эффективных жиросжигателей очень много побочных эффектов и предостережений, несмотря на то, что отзывы в основном положительные.

Спортивное питание

Стройные ноги

Вы можете использовать как повседневные продукты, так и специализированные. Самые эффективные естественные жиросжигатели для похудения – это зеленый чай, вода, кофе, вино, сельдерей, цитрусовые, приправы. Безопасность этих продуктов очень высока (если у Вас нет индивидуальной непереносимости), но стоит отметить, что результаты появятся спустя месяц регулярного приема таких блокаторов жира после еды или до (в зависимости от принципа действия).

Естественно, спортивное питание использует другие жиросжигатели, рассмотрим самые известные и эффективные:

Lipo-6x от Nutrex. Лучший женский препарат. Часто используется девушками для достижения в короткие сроки нужного эффекта, не содержит эфедрина. Способствует растворению жира на проблемных участках: животе, бедрах, ягодицах. За месяц помогает сбросить до 5 килограмм без изнурительных диет и тренировок;
Tight Hardcore от SAN. Справится даже с самым застарелым жиром под кожей, его в особенности любят женщины, которые хотят убрать валик внизу живота. Содержит кофеин, который не только сжигает жир, но и поднимает настроение, повышает работоспособность;
Фото — Lipo 6x
Cheaters Relief‎‎‎‎ от BSN. Если Вы сидите на диете, но результатов нет или есть, но менее хорошие, чем хотелось бы, то Вам помогут эти капсулы. Данный жиросжигатель является отличным примером того, что можно есть, чтобы похудеть. Он блокирует вредные углеводы и жиры, при этом помогая белкам попасть к мышцам. В итоге Вы получаете стройную фигуру, красивый рельеф и значительное снижение аппетита;
Stimulant X (Anabolic Xtreme) подходит для более активного сжигания жира во время тренировок. Из-за того, что в составе присутствует кофеин, у него схожий принцип действия с Tight Hardcore от SAN. Многие специалисты относят средство не только к жиросжигателям, но и к самым эффективным энергетикам, которые помогают заниматься любыми делами дольше, чем обычно;
L-карнитин. Самый дешевый и безопасный вариант снизить толщину жировой прослойки. Его особенностью является то, что он синтезируется в нашем организме, но, к сожалению, не всегда в нужных количествах. Из-за этого замедляется обмен веществ, увеличивается аппетит. Карнитин – это жирная кислота, которая на органы оказывает действие, аналогичное витаминам группы B.

Видео: Хитозан для сжигания жира

Бады

Перед тем как купить эффективный спортивный жиросжигатель, нужно проконсультироваться у врача, пройти тест (определить тип обмена веществ, аллергические реакции и т. д.). Это обязательно, если Вы хотите принимать специализированные спортивные добавки. Помимо таких методов также существует более безопасный вариант: правильное питание и фармакологические БАДы.

ЭКА – самый популярный и эффективный препарат. В течение месяца при условии соблюдения специальной диеты, можно скинуть до 8 килограмм. В состав входит эфедрин, кофеин и аспирин. Они повышают настроение, работоспособность, ускоряют обмен веществ;
Тироксин – повышает обменные функции организма, растворяет жир, выводит токсины и лишнюю влагу. Очень эффективен для девушек, которым нужно срочно сбросить вес. Действует только в сочетании с диетами и тренировками;
Фото — Тироксин
Орлистат – помогает кушать, что угодно. И при этом не откладывать жирок под кожу. Его используют как блокатор во время диеты. Например, во время монопитании срывы очень опасны. И если Вы хотите съесть что-то запретное, то прежде нужно просто выпить таблетку. Но только после посещения врача, так как он является гормоном;
Сибутрамин – помогает снизить аппетит, за счет этого значительно сокращается чувство голода, а организм самостоятельно начинает перерабатывать жиры и старые углеводы. Во время приема нужно строго следить за своим питанием: пропускать приемы пищи при занятиях спортом нельзя.

ОЦЕНИ СТАТЬЮ:

Загрузка...

Жиросжигатели для женщин - виды, противопоказания, механизм действия, рекомендации

Согласитесь, каждый с удовольствием пойдет по пути наименьшего сопротивления, ведь это избавляет от дополнительной нагрузки. На процесс похудания этот принцип также распространяется, так как для потери лишнего веса стоит приложить немало усилий: ограничить себя в питании, придерживаться определенных принципов, а также заниматься спортом, чтобы мышцы были подтянуты и кожа не обвисла. Поэтому при возможности каждая девушка стремится упростить свою задачу и применяет жиросжигатели.

Название препарата говорит само за себя. Принцип действия сжигателей жира заключается в повышении теплопродукции. Вследствие этого метаболизм становится более активным, аппетит пропадает, вода и лишний жир постепенно выводятся из организма, а энергии в теле прибавляется, расходуя ее, сжигаются накопленные в течение длительного времени калории, которые негативно отразились на фигуре.

Сегодня про жиросжигатели говорят буквально на каждом шагу: радио, телевидение, все СМИ «кричит», что данные препараты – это чуть ли не панацея от лишнего веса, хотя на самом деле ситуация не столь радужная.

Дело в том, что эффективность жиросжигателей зависит от входящих в их состав компонентов, именно они определяют направленность действия. Это будет или блокировка жира, или блокировка углеводов, или же подавление аппетита.

Жиросжигатели для женщин дадут минимальный результат, если принимать их без специального физического комплекса и щадящей диеты. Проводить время у компьютера, жуя печенье с орешками, и получать видимый результат не получится. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, тогда жиросжигатели не решат проблему излишне накопленного жира.

Стоит обратить внимание на такой момент: не все жиросжигатели для женщин несут пользу, пусть и мало видимую. Существуют и такие препараты, которые очень пагубно сказываются на здоровье человека, особенно это касается тех, кто имеет хронические болезни и какие-либо патологии. Особенно не советуется принимать жиросжигатели гипертоникам и диабетикам, ведь механизм действия препаратов направлен на общее повышение температуры тела, это ускоряет обменные процессы и сжигает лишний подкожный жир. Будьте бдительны!

Принцип «чем больше, тем эффективнее» в данной ситуации не действует, передозировка препаратом не просто напрочь лишает его желания кушать, но и вводит в состояние некой эйфории, которая со временем грозит привыканием и зависимостью. Принимая жиросжигатели, контролируйте себя и строго следуйте инструкции по применению. Делать перерывы в приеме обязательно!

Виды препаратов

виды препаратов Существует две группы жиросжигателей: термогеники и липотропики.

Первые повышают температуру тела на 0,5-2 градуса, после чего организм требует дополнительных калорий для нормального функционирования. В результате этого они поступают из накопившихся жиров, которые начинают активно «таять». Препараты-термогеники в основном натуральные, их производят на основе натуральных растений и трав. Благодаря Термогеникам повышается выносливость.

Липотропики, в свою очередь, не дают жиросжигательного эффекта, их работа направлена на блокирование синтеза жира в печени, жировые ткани расщепляется до жирных кислот.

Чтобы повысить результативность стоит комбинировать жиросжигатели. К примеру, выбрать 2-3 препарата, которые направлены на различные виды действия и в комплексе дают максимальный результат. Главное – это поддерживать стабильное поступление белковой пищи в организм. На 1 кг веса должно приходиться 3 гр. чистого белка, тогда мышечные клетки не будут истощены.

Комбинировать жиросжигатели для женщин без контроля врача или специалиста крайне не советуется, ведь не все компоненты взаимодействуют нормально. Бывали случаи, когда по неосторожности люди обрекли себя на какое-то заболевание.

Состав препаратов

состав препаратов Жиросжигатели в своем составе в основном содержат такие компоненты как эфедрин, кофеин, гуарану, L-карнитин и балу. Узнаем подробнее о каждом компоненте:

Эфедрин – это не анаболический стероид, а вещество, которое направленно на активацию обмена веществ (метаболизма), имеет свойство подавления аппетита. Лучшего эффект можно достичь при приеме эфедрина с кофеином и аспирином.

Кофеин – это синтетически добытый компонент, который является классическим психомоторным стимулятором. Его действие – это уменьшение аппетита и возбуждение нервной системы, но наряду с этим падает уровень физической активности. Приняв кофеин, человек находится в возвышенном настроении, потоотделение усилится, сердце бьется чаще. Стоит контролировать количество кофеина, ведь он вызывает зависимость как психологическую, так и физическую, нервная система истощается.

Бромелайн – это вытяжка из плода ананаса, которая давно и очень активно применяется при изготовлении жиросжигателей для женщин. Этот компонент совершенно безвреден. Его действие направленно на ускорение метаболизма, при помощи бромелайна лучше усваиваются белки, он как катализатор, который помогает расщеплять пищу после её приема и избавляет от накопившегося жира. Среди женщин бромелайн самый популярный.

Гуарана – это жиросжигатель, который изготовленный из натурального кофеина. Из организма выводиться длительно, и это благотворно отражается на энергетическом уровне организма. Нервная система не переходит в возбужденное состояние, но стимулируется.

Такие жиросжигатели для женщин как L-карнитин снижают уровень холестерина в крови, и стимулируют сжигание жиров. Получил много положительных отзывов от женщин разных возрастов.

Противопоказания к применению и побочные эффекты

Выше было сказано, что жиросжигатели не стоит принимать людям с больным сердцем и диабетикам. Плюс ко всему их нельзя принимать вечером, так как это может привести к нарушению сна.

При покупке препарата не выбрасывайте инструкцию по применению, ведь передозировка или неправильный прием может привести к совершенно неожиданным последствиям. Если вы заметили, что после приема жиросжигателя начали трястись руки, то это сигнал к тому, что препарат не полностью вам подходит.

После приема препарата или неправильной компоновке может появиться аллергия или позывы к рвоте. Человек становится раздражительным и истощенным, вид нездоровый. В таком случае прием сжигателя жира стоит прекратить на некоторое время или же полностью отказаться он него.

Несколько рекомендаций:

несколько рекомендаций

При покупке препарата не экономьте, выбирайте только проверенных производителей.
Обязательно устраивайте раз в 2-4 недели перерывы, дабы не вызвать зависимость.
Помните, что термогеники способны повышать температуру тела.
Термогенные препараты стоит принимать перед едой, запивая большим количеством воды, чтобы не было обезвоживания организма.
Параллельно нужно пить поливитаминные комплексы, так как организм теряет массу полезных веществ.
Если вы чувствуете сонливость или резкое возбуждение, дрожь по телу или тошноту, нежелание кушать, то стоит сразу же прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Самыми популярными препаратами для сжигания жира считаются Лида «Волшебный лотос» и «Бомба». Они изготавливаются из натуральных компонентов и практически безвредны.

Употребляя жиросжигатели, вы сможете стабилизировать свой вес, сжечь жиры и подтянуть фигуру. Но помните, результата не будет, если вы не приложите дополнительных усилий, а именно занятий спортом и сбалансированного питания.

www.pravilnoe-pokhudenie.ru