Творог с медом

Польза меда жантачного с творогом домашний рецепт

Мед с творогом – простой, незамысловатый и вкусный десерт. Особенно осторожно его следует вводить в рацион маленьких детей и важно предварительно проконсультироваться с педиатром. Об этом напоследок. Кисломолочный творог бывает:обезжиренный – на сто грамм 105 ккал;жирный – 230 ккал;полужирный – 160 ккал;зернистый – 150 ккал. Этому благоприятствует молочная кислота, содержащаяся составе творога – она позволяет сбросить напряжение, справиться с тревогой, а об успокоительных свойствах меда уже давно слагают легенды. Итак, есть мёд с творогом необходимо. Усилить пользу и действие их поможет травяной настой, которым рекомендуется запивать этот десерт. Эти компоненты рекомендуется потреблять пожилым людям и детям, а также тем, кто перенес серьезные травмы или операцию. В частности, мужскому организму он нужен для:повышения потенции;профилактики простатита;укрепления мышц. Смешать мед с творогом в уже ранее указанных рекомендованных пропорциях и начинить творожной массой подготовленные яблоки. Ежедневное употребление продукта помогает при:сердечных и гипертонических болезнях;недугах в ротовой полости;простудах;легочных болезнях;неврозах, бессоннице;кишечных, желудочных заболеваниях;кожных повреждениях. Изменение состава зависит от ингредиентов, задействованных в изготовлении. Её тоже нужно затронуть вниманием, рассказывая о том, почему стоит употреблять мёд с творогом. Кисломолочный продукт должен входить и в меню детей, ведь он содержит много кальция, который важен для укрепления и развития костной системы. Для приготовления этого блюда нужно смешать основные ингредиенты и желток куриного яйца. Вынимать его нужно, когда кожица на яблоках начнет трескаться. Калорийность смесиКалорийность домашнего творога вкупе с медовой продукцией составляет около 106 ед. Ещё древние люди научились добывать этот продукт, узнали о полезных, лечебных свойствах. Такого ценного витаминного и минерального комплекса для человека нет ни в одном известном продукте. Также присутствует множество различных элементов, способствующих нормальной работе почти всех систем организма. Противопоказания к употреблениюПротивопоказаний у этого блюда совершенно немного. В домашнем твороге содержится много кальция, легко усваивающегося организмом. Оказывается, злоупотребляя творогом, можно нанести вред здоровью. Творог с медом представляют собой необычайно полезное и вкусное сочетание продуктов, которое должен включить в свой рацион каждый. Затем массу перемалывают, смешивая ее с 300 г творога, добавляют сметану (150 г), заливают двумя ложками меда. Этого молочного продукта надо съедать по пачке в день (250 г). А вот для похудения не всегда рекомендуется потреблять эти продукты, так как существует множество спорных вопросов по этому поводу. Полезным свойствам, которыми обладают мед и творог, можно посвятить целую статью. Благодаря содержанию молочной кислоты, есть возможность избавиться от чрезмерного перенапряжения и ощущения тревожности. Их можно потреблять вместе или по отдельности. Перед употреблением десерта следует задаться вопросом «Действительно ли у меня отсутствуют противопоказания к продуктам?» Рекомендуется воздержаться от лакомства и отдать предпочтение другому десерту, если имеется: – аллергия на молочные продукты; – сахарный диабет; – индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства; – ожирение последней степени. Однако о том, что содержится в них полезного, рассказать стоит. Злоупотребление творогом с жирностью 0% грозит выпадением волос, кожными проблемами. Такое сочетание можно рекомендовать тем, кто придерживается здорового образа жизни. Особенно употребление продуктов рекомендовано следующим категориям людей: – детям старше 3 лет. Некоторые вносят в десерт разнообразие, разбавляя такими добавками, как: – мороженые или свежие фрукты; – изюм; – орехи; – кокосовая стружка; – курага; – сухофрукты; – шоколад. Он одинаково полезен для всей возрастной категории – детям, беременным и пожилым людям. Сочетая молочный и медовый продукт между собой, можно готовить питательные и легкие блюда, которые не принесут вреда фигуре, насыщают витаминами и дают заряд энергии на целый день. Такой десерт, как творог с медом, калорийность иметь может разную. Помимо этого, обладают такими удивительными качествами как:укрепляют иммунную систему;восполняют недостаток ценных компонентов;улучшают работу пищеварительной системы;нормализуют обмен веществ;улучшают деятельность многих органов;замедляют протекающие процессы старения. В частности, почкам, кожному покрову, волосам, повышается холестерин. Некоторым полюбилось другое полезное блюдо – печеные яблоки с творогом. По вкусу также можно добавить измельченные орешки и сухофрукты. Для приготовления полезного лакомства необходимо на каждые 100 грамм творога взять несколько чайных ложек натуральной сладости (при желании меда можно добавить больше). Обезжиренный используют как диетическое питание, которое можно совмещать с любыми продуктами, он легко усваивается. О полезных свойствах продукта было известно еще с древних времен. Для приготовления этого десерта потребуется 100-150 грамм творога и 1-2 ч. Калорийность готового десерта зависит как от жирности творога (которая приблизительно составляет 160 ккал на 100 грамм), так и от количества добавленного меда. Творог с добавлением меда считается весьма ценным составом, который можно потреблять практически всем без ограничения. Людям, ведущим активный образ жизни и соблюдающим ЗОЖ, не то что можно есть мед с творогом, а необходимо делать это. Продукт пчеловодства, как и творог, считается очень ценным для организма, ведь в его состав входит множество углеводов, витаминов и других питательных элементов. Кому полезно есть эту комбинацию продуктов?Домашний творог и натуральный пчелиный мед очень ценны в питании, так как содержат в своем комплексе белки, витамины и многие другие незаменимые вещества. Полужирный творог содержит белков до 18 грамм и мало жиров. Не стоит потреблять его при наличии органной невосприимчивости отдельных компонентов, при наличии аллергии. Дать хорошо настояться на протяжении нескольких минут, затем воду слить и измельчить в блендере. Человеку необходимы эти продукты для нормального функционирования организма. Мед не менее известен своим бесконечным источником полезных элементов. ), кефир (пол стакана). Как раз тем, кто хочет похудеть, но от сладкого отказываться не желает, перечисленные блюда придутся по вкусу. л. Поэтому хранить его нужно в прохладном месте. Помимо этого, в его состав входят различные микроэлементы и витамины. А мёдом творог не испортишь, главное – мера в употреблении продукта, особых вредных свойств у него нет, разве что индивидуальная непереносимость. Лакомство обогатит организм недостающими белками и подарит волну энергии; – беременным – при отсутствии аллергии, десерт пойдет плоду только на пользу, снабжая его важными минералами и витаминами; – худеющим творожно-медовая масса поможет быстро насытиться, одновременно благоприятно воздействуя на пищеварительные и обменные процессы. По желанию можно добавить совершенно любые фрукты и сухофрукты. Поэтому, чтобы соблюдать диетные дни, лучше купить полужирный. К этому показателю также нужно добавить и калорийность медовой продукции. Натуральный пчелиный мед способен заменить комплексный витаминный состав. Оно укрепит кости, поддержит иммунитет, восполнит недостаток витаминов; – пациентам, перенесшим опасные заболевания и хирургические вмешательства. Для приготовления «правильного» десерта рекомендуется: – отдавать предпочтение обезжиренному творогу; – добавлять не более одной столовой ложки меда; – заменять десертом полноценный завтрак и даже ужин. Злоупотребление десертом нежелательно – это может привести к обратному результату. Для другого десерт понадобится творог (200 г), мед (1 ст. Творог с медом — полезные свойства и рецепт приготовленияСодержание1 Творог с медом — полезные свойства и рецепт приготовления1. Смешав мед, творог и некоторые продукты (фрукты, например), можно сделать полезные, насыщенные витаминами десерты. Нормой употребления считается 300 г - три раза в неделю для нормального человека, не занимающегося спортом. Вот то, что находится в нём в любом случае:калий, кальций;магний, натрий;фосфор, железо;хлор, йод;сера;вся группа витаминов В;аскорбиновая кислота;биотин;каротин;пантотеновая, фолиевая кислоты;А, К, Е. Его сто процентная усвояемость стимулирует организм к нагрузкам. Вот усреднённые данные:в обычном мёде содержится 330 ккал, что позволяет его использовать в диетическом питании, заменяя им вредный сахар;в цветочном – 390 ккал;в тёмном – 420 ккал. Благодаря содержанию белка, кальция в твороге, развивается нормальная мускулатура. Продукты сочетают в себе питательные вещества, способные укрепить иммунитет, пополнить запас белков и подарить заряд бодрости. Творог с орехами, медом и изюмомМожно приготовить творожную смесь с орехами или с изюмом. 1 Творог с медом — чем полезно это сочетание продуктов?1. В твороге широкий витаминный состав групп В, Н, С, Е, А. Чем полезен творог с медом, кому рекомендуют есть такое сочетание продуктов, варианты приготовления вкусной смеси, читайте подробнее далее. Употреблять данный продукт рекомендуется, если имеются:болезни печени и поджелудочной железы;проблемы с сердцем;нервное напряжение;анемия;легочные заболевания;аллергии;понижен иммунитет;проблемы с желудком и кишечником;вздутие, метеоризм. Какое блюдо можно получить, смешав творог и мед! А добавление бананов, орехов, изюма, яблок, ягод сделает десерт незабываемо аппетитным. При соблюдении диеты и для более быстрого похудения, нужно добавить в полученное блюдо еще щепотку корицы, которая поможет сделать блюдо еще более пикантным, а также она способствует улучшению обмена веществ и сжиганию жиров. Он содержит: – антиоксиданты; – витамины А, В, С, РР; – фитонциды; – углеводы; – олигосахариды; – калий, хром, медь, никель и так далее. Для максимальной пользы в сутки достаточно употреблять 100 грамм лакомства. Продукт 0% содержит много жидкости. Кроме того, продукт богат магнием, витаминами группы А, В, Е, калием, фосфором, аскорбиновой кислотой и рядом аминокислот. Мед считается отличным источником энергии перед и после тренировок. Он незаменим для человеческого организма! Ежедневное употребление меда восполнит нехватку витаминов, восстановит здоровье, поспособствует нормальному обмену веществ. Творог с медом представляют собой «дуэт», пользу которого невозможно оспорить, ведь подобная комбинация продуктов удваивает питательную ценность каждого из них. Спортсменами этот десерт почитается за его вкусовое качество, за помощь в восстановлении сил и энергии после тренировок, физических нагрузок. Иногда при ожирении и сахарном диабете, напротив, советуют время от времени баловать себя медово-творожной массой, ведь она может оказаться полезной. К сожалению, некоторые люди страдают индивидуальной непереносимостью к данным ингредиентам. Готовый крем можно подать вместо десерта, заменить им начинку пирожного или смазывать коржи. Их сочетание способно: – укрепить иммунитет; – улучшить работу ЖКТ; – благоприятно повлиять на работоспособность почек, сердечную мышцу и жизненно важные органы человека; – восполнить витаминный запас; – ускорить обмен веществ; – замедлить процессы старения. Количество калорий также может изменяться в зависимости от его сорта. Творог является источником белков, без труда усваивающимся человеческим организмом. Нужно смешать произвольное количества меда с творогом и добавить любой кисломолочный продукт (кефир, сметану, простоквашу). Казалось бы, два простых ингредиента – что тут придумывать? Но рецептов творога с мёдом существует немало. Кроме того, это средство можно применять и в качестве действенной маски для лица. А ещё там немалое содержание кальция. Продукты полезны как для взрослых, так и для детей. Остаётся тщательно перемешать. Подавать подобное блюдо рекомендуется лишь детям достигшим трех лет, в противном случае существует риск возникновения аллергии. Она составляет примерно 27-35 ккал на 1 чайную ложку. И огромный перечень минералов:железо, фосфор;холин, цинк;натрий, хлор;кальций, калий;магний, фтор;селен, медь;кобальт, марганец. Красавицы всех столетий использовали его в косметических целях. Если кто-то переживает, что такие десерты «добавят» килограммы, или же что они слишком калорийны, то можно успокоиться – это не так. Противень накрыть фольгированным элементом, чтобы в процессе приготовления яблочный сок не вытекал и не пригорал. Другой причиной по которой лакомство популярно среди женщин, мечтающих похудеть является то, что оно позволяет обрести чувство насыщения, которое не покидает еще долгое время. В зависимости от его сорта, в определенной степени содержится полный спектр полезных соединений. Белковое вещество в жирном продукте составляет около 20 грамм. Это достаточно легкий и диетический десерт, который вполне возможно применять в качестве перекуса, однако, нужно знать меру, так как переизбыток белка также может быть не очень полезным. Организм отлично их усваивает, это положительно сказывается на его общем состоянии. Вот что происходит после употребления этих двух ложек:ускоряется метаболический процесс, улучшается кровообращение;быстрее очищаются мышцы от молочной кислоты;восстанавливается энергия, аминокислотные соединения;улучшается концентрация внимания. Поэтому, сидя на диете, спокойно можно его есть целый день, но не чаще одного раза в неделю. При сочетании этих двух продуктов получается сытный, питательный, но при этом легкий и диетический десерт со сбалансированным составом. Интересно, что высокая температура влияет на целебные качества мёда. Преобладает в твороге большое количество белкового вещества. . Из-за её воздействия теряются некоторые полезные вещества. Женскому организму при:беременности;токсикозе;депрессии. Потреблять его вполне возможно в совершенно любое время, так как состав содержит совсем немного калорий. 2 Кому полезно есть эту комбинацию продуктов?1. После наслаждения лакомством можно выпить чайный напиток из трав, что вбросит в организм дополнительную волну витаминов. Блюдо заменяет как завтрак, так и сытный ужин. Рецепты и варианты приготовления творожно — медовой смесиДомашний творог с добавление меда – ценное блюдо на завтрак, которое поможет насытить организм всеми требуемыми веществами и подарит хорошее настроение и заряд энергии на целый день. В итоге сочетание этих продуктов полезно для людей всех возрастов. При условии следования некоторым простым правилам, сочетание продуктов также поможет избавиться от лишнего веса и поддержать фигуру в тонусе. меда. Полезные качества этого десерта можно еще очень долго перечислять. Употребление перед сном и в течение дня (вечером лучше идет усвоение кальция, белка, которые очень полезны спортсменам) комплексно обезжиренного продукта и натурального спортивного питания поспособствует быстрому увеличению мышечной массы, поможет восстановить потраченный энергетический запас. Целебностью обладает не только мед, но и воск, соты, прополис. Кто не любит различного рода добавки, для тех есть простой рецепт творога и меда. Всё хорошо смешивают, нарезают банан мелкими кусочками и посыпают ими десерт. При потреблении продукта пчеловодства с домашним творожком на ночь, сон гарантировано будет крепким и полноценным. В более точном рецепте указано, что необходимо взять: – 100 гр кисломолочного продукта; – 2 банана; – несколько ст. Все ингредиенты (безусловно, бананы необходимо очистить от кожуры) отправляются в блендер и доводятся до однородной массы. Он главный из ингредиентов в построении мышц, его всегда едят в большом количестве, когда планируется активный набор массы. Два неотъемлемых друг от друга понятия – польза и вред. Творог с медом может и отрицательно отразиться на состоянии здоровья. Есть даже специальная творожная диета, способствующая уменьшению веса. Противники специализированного питания спортсменов могут в чистом виде есть один кисломолочный продукт. Его также можно потреблять на ночь, если добавить фрукты или ягоды. Взять пол стакана очищенных орехов или сухофруктов (можно выбрать что-то одно) запарить в горячей воде. Она зависит от вида продукта. Несмотря на калорийность продукта, он не вреден, и не грозит набором лишнего веса. Выложить молочный продукт на тарелку и полить его медом. Будьте здоровы! Сочетание творога с медом по душе как взрослым, так и детям, к тому же подача этого полезного лакомства не занимает много времени. После перемешать ингредиенты и наслаждаться лакомством. Особенно понравится лакомство худеющим, ведь при соблюдении некоторых рекомендаций, миксом легко восполнить потребность организма в сладостях, что сохранит фигуру и не причинит ей вреда. Добавив в продукты несколько бананов, можно приготовить медово-творожный крем. 3 Калорийность смеси2 Рецепты и варианты приготовления творожно — медовой смеси3 Противопоказания к употреблениюМед и творог являются очень полезными продуктами, богатыми целым рядом важных питательных веществ для организма. Употребленный перед сном десерт из творога и меда подарит здоровый сон. ккал на 100 грамм готового продукта, но она может изменяться в зависимости от вариации домашнего творога и от количества добавленного меда. Все хорошо перемешать. Готовится быстро и легко. Творожно-медовое лакомство также: – позволяет нормализовать желудок и кишечную микрофлору; – наполняет необходимой энергией; – восстанавливает обменные процессы; – расщепляет жировые отложения; – дарует ощущение легкости. Запекать десерт на протяжении 20 минут при температуре 180 градусов. Сухофрукты или орехи нужно взять по горсти и залить крутым кипятком. А мед очень давно известен своими умиротворяющими качествами. Неправильное хранение способствует развитию кишечных палочек. Дав немного постоять, надо слить жидкость. В среднем одна чайная ложка меда содержит 25 ккал. Все хорошо перемешать. В получившуюся смесь добавить творожную массу, сметану и натуральный мед. Маленькие дети, не достигшие трехлетнего возраста, и те, кто имеет аллергию, также не должны употреблять такое сочетание. Если не употреблять творожно-медовый десерт слишком часто, он принесет только пользу. Тем не менее, прежде чем подавать творог малышам, следует получить консультацию специалиста (предпочтительно педиатра). натурального пчелиного меда. В нём минимальное количество жира. Отличным десертом может быть творог с медом и яйцами. Основой здорового питания являются только натуральные ингредиенты. Количество полезных микро- и макроэлементов, присутствующих в мёде, изменчиво, и зависит от времени его сбора, однако при этом не теряет основные компоненты. А женскому организму необходимы жиры. Его можно применять в качестве полноценного утреннего или вечернего приема еды. л. Творог с медом — чем полезно это сочетание продуктов?Польза этих продуктов просто неоценима. Что касательно калорийности мёда? Существует несколько сортов, поэтому она также отличается. При покупке важно смотреть на дату изготовления. А вот не принесет пользу творог с медом людям, которые:не переносят один из продуктов;болеют диабетом;страдают ожирением. Такой, казалось бы, обыкновенный продукт, который всё привыкли видеть, всегда несет в себе много лечебных качеств. Хорошо подходит в качестве ежедневного завтрака творог с медом и бананом, который очень питательный, но ко всему прочему, легко усваивается и насыщает организм питательными веществами. л. Вместо того, чтобы порадовать свое чадо тортами, конфетами и прочими вредными сладостями, лучше подать лакомство приготовленное из меда с творогом. Яблоки нужно очень хорошо вымыть, очистить серединку, наполнить выемку творожной массой, смешанным с медовым составом. Сначала необходимо срезать верхушки помытых яблок, аккуратно избавившись от сердцевины. Ведь всё, что лечит, может оказаться опасным. Перед занятиями за полчаса рекомендуется принять две столовые ложки меда. Наоборот, им рекомендуется заменять сахар, если хочется сбросить ненужные килограммы. В обезжиренном продукте содержится примерно 71 ккал, а в маложирном – этот показатель составляет 101 ккал на 100 грамм. Это повысит активность, силу, уменьшит усталость. Творог с медом и яблокамиДля приготовления этого десерта нужно взять плотные кисло-сладкие яблоки с упругой кожурой. Если нет сильной любви к творогу, то чтоб он быстро не надоел, можно разнообразить состав фруктами, орехами. Использование кисломолочного продукта в пищу дает укрепление, восстановление всем тканям организма. Дать духовке разогреться до 180 градусов и отправить в нее фрукты на полчаса. Невероятное количество белков, углеводов, минералов и витаминов быстро восстановят организм; – спортсменам и людям, чья деятельность связана с тяжелыми физическими нагрузками. Эти продукты подходят для потребления их на ужин, так как легко усваиваются и содержат мало калорий, поэтому не оказывают вреда для фигуры. Для того, чтобы точно выяснить как десерт повлияет на организм, стоит проконсультироваться с экспертом

xihaxapopaditena.gq

Персональный сайт - История

ЛЕЧЕНИЕ ТВОРОГОМ

Неправильно будет сказать, что творог является основным средством лечения какой-либо болезни. Однако он является одним из важнейших компонентов диет, назначаемых при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и т. д. В этом случае особенно важно употреблять продукты, содержащие дубильные, снижающие газообразование и обволакивающие кишечник вещества. А поскольку во время поносов в организме значительны потери белка, витаминов и минеральных веществ, их недостаток нужно восполнить за счет активного потребления продуктов, в которых они содержатся. Творог является одним из самых подходящих для этих целей продуктов благодаря своим питательным и лечебным свойствам.

Творог с медом: польза

Мед в кулинарии для приготовления всевозможных блюд начали использовать достаточно давно. Особенно широко мед применяется для приготовления фруктовых десертов, потому как польза меда в таких случаях выражается исходя из его кислотности: она позволяет фруктам сохранить натуральный вкус и цвет. Однако чтобы мед не перебил вкус фруктов, он должен быть со слабым вкусом и запахом. Многие из нас помнят из детства, что родители заставляли хотя и не постоянно, но очень часто употреблять в пищу творог с медом: польза для нас того возраста еще была неизвестна. Однако теперь можно сказать, что творог с медом польза налицо: и кости крепкие, и иммунитет сильный. Вариантами использования меда в кулинарии являются:- чтобы фрукты к зиме не утратили свежего вкуса, разрежьте их на небольшие кусочки и залейте смесью из одного стакана воды и двух стаканов меда;- мед можно использовать также и для украшения фруктового пюре;- для приготовления блинов замените сахар, входящий в рецепт их приготовления, на мед. Вкус блинов от этого только выиграет;- йогурт с медом в пропорциях по вкусу – отличный десерт;- смешайте сливочное масло с медом и нанесите данную смесь на какую-либо выпечку (сладкий пирог или торт) и получите прекрасную и достойную замену традиционной глазури;- легонько сбрызните нарезанные ломтиками бананы лимонным соком. Растопите сливочное масло на сковороде и жарьте бананы с обеих сторон до кофейного оттенка. После этого бананы выложите в отдельную посуду (блюдо, тарелка) и в оставшемся на сковороде масле обжарьте миндальную стружку. Добавьте в готовую миндальную стружку немного меда, подогрейте смесь до полного растопления меда и полейте полученной смесью бананы. К столу блюдо подавайте горячим.

Творожная диета «Грация»

Нужно употреблять по 100 г. творога с медом 5 раз в день. Кроме того, в ежедневный рацион входят 400 мл чая, 200 мл отвара шиповника и 400 мл кефира с медом или сыворотки с медом. (то есть 1 л жидкости).Возможен и другой вариант: творожно-кефирная (молочная) диета. Принимайте по 60 г. творога с медом 9%-ой жирности и 200 мл кефира с медом (молока с медом) 5 раз в день. Всего это составит 300 г. творога и 1 л жидкости в день.

Суфле из творога с медом «Ҡояшҡай»

100 г творога с медом, 2 яйца, щепотка соли, 3 ст.л. молока с медомвзбить в блендере до состояния жидкого крема, вылить в форму, запекать в духовке около часа при темпре 160 С. Верх должен быть золотистого цвета, не пережгите, дать остыть до теплого состояния, есть с аппетитом

Кефирно-творожный день

Вариант: мёд + кефир + творог Завтрак: 2-3 стол. ложки творога с медом, можно добавить 1 стол.ложку творога, стакан кефира; Второй завтрак: кефир; Обед: творог с медом и свежими ягодами; Полдник: кефир; Ужин: творог и кефир с медом Перед сном: кефир с медом.

Творог лучше всего использовать либо обезжиренный, либо с минимальной жирностью. Именно такой продукт стимулирует обмен веществ и затрат энергии. Поскольку ваша задача – запустить обмен веществ в сторону похудения, обратите на это внимание. Однако для сохранения энергии организма, сохранения устойчивости против болезней, повышения иммунитета лучше выбрать творог с медом

sagitova-gauhar.narod2.ru

Творожные десерты с медом

ТВОРОГ С МЕДОМ И ФРУКТАМИ

Ингредиенты:

400 г творога
300 г свежих или консервированных фруктов (бананы, груши, персики)
2 ст. л. меда
2 ст. л. сметаны

Способ приготовления:В протертый творог добавить сметану, мед, хорошо перемешать. Выложить на тарелку, придав творожной массе форму конуса, и украсить кусочками фруктов.

ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С МЕДОМ

Ингредиенты:

120 г меда
200 г творога
500 г яблок
50 г грецких орехов
корица
цедра и сок половины лимона

Способ приготовления:Яблоки испечь в духовке и теплыми протереть через сито.Когда яблоки остынут, положить их в миксер, добавить лимонный сок, цедру, корицу и творог. Во время взбивания влить мед.Готовый десерт посыпать молотыми грецкими орехами.Десертный крем можно делать и из сырых яблок. В этом случае добавить взбитый яичный белок и сразу подать к столу (крем из сырых яблок хранить нельзя!).

ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ "ЗАГАДКА"

Ингредиенты:

1 кг творога
300 г сливочного масла
300 г печенья
100 г тертого шоколада
0,5 ст. меда
0,75 ст. дробленых орехов
3 ст. л. сахарной пудры
кокосовая стружка по вкусу

Способ приготовления:Творог смешать с сахарной пудрой, медом и размягченным сливочным маслом, взбить. Массу разделить на 6 равных частей. В одну часть добавить дробленые орехи - это будут «косточки». В две части добавить молотое печенье - это будет «мякоть». В оставшиеся 3 части добавить тертый шоколад. Из ореховой массы слепить маленькие «косточки», обернуть их лепешкой из массы с печеньем, а затем в массу с шоколадом. Готовые шарики обвалять в кокосовой стружке. Дать застыть в холодильнике.

ТВОРОЖНО-КЛУБНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ

Ингредиенты:

100 мл молока
80 г меда
250 г творога
150 г клубники или клубничного нектара
немного лимонной цедры

Способ приготовления:Взбить в миксере мед, творог и молоко. Добавить клубнику (или клубничный нектар), лимонную цедру и взбить вновь.Украсить клубникой.

ЯГОДЫ С ТВОРОГОМ

Ингредиенты:

200 г ягод
200 г творога
2 ст. л. молока
2 ст. л. меда

Способ приготовления: Творог растереть с молоком. Добавить пюре из ягод, мед и тщательно перемешать.

ДЕСЕРТ "ЯБЛОЧНЫЙ МЕД"

Ингредиенты:

500 г яблок
120 г меда
50 г грецких орехов
200 г творога
немного корицы
цедра и сок половины лимона

Способ приготовления:Яблоки испечь в духовке и теплыми протереть через сито. Остывшие яблоки положить в миксер, добавить лимонный сок, цедру, корицу, творог и взбить. Во время взбивания постепенно влить мед.Готовый десерт посыпать молотыми грецкими орехами.

МЕДОВЫЙ ТВОРОЖОК С ЛЕТНИМИ ЯГОДАМИ

Ингредиенты: На 4 порции:

125 г малины
2 ч. л. розовой воды
2 ст. л. тыквенных семечек
250 г творога "рикотта"
250 г смеси летних ягод
2 ст. л. жидкого меда с сотами
щепотка молотой корицы

Способ приготовления:1. Протереть малину через сито, чтобы получилось пюре, перемешать с розовой водой. Либо порубить в комбайне или блендере и притереть через сито, чтобы избавиться от косточек. Поджарить тыквенные семечки.2. Порезать рикотту на кусочки и разложить на тарелках с ягодами. Побрызгать малиновым пюре и медом, украсить сотами, посыпать корицей и семечками и подавать.

БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ

Ингредиенты:

6 бананов
2 ст. л. нежирного мягкого творога
2 ст. л. апельсинового сока
1 ст. л. ванильного сахара
2 ч. л. меда
1 ст. л. ликера
0,5 ч. л. лимонного сока
ягоды для украшения

Способ приготовления:Бананы очистить и положить в морозилку на 1 час. Замороженные бананы подержать при комнатной температуре 2-3 минуты, измельчить, постепенно добавляя творог, апельсиновый и лимонный сок, мед, ликер, ваниль. Выложить массу в форму и поставить в морозильную камеру. Банановый десерт украсить ягодами.

pudmeda.com