Фейхоа с медом рецепт: Фейхоа с медом без варки, рецепт с фото пошагово

Фейхоа с медом без варки, рецепт с фото пошагово

Осень богата своими полезными дарами. Но, пожалуй, самым экзотическим и невероятным является фейхоа. Когда-то это тропическое растение выращивали лишь из-за красоты листьев и цветов.

Сегодня фейхоа — плод, с неповторимым вкусом, который используется для профилактики и даже лечения многих заболеваний. Эта ягода очень богата своим химическим составом, особенно, высокой концентрацией йода. Для тех, кто территориально живет вдали от моря, фейхоа желательно включать в свой рацион питания.

Осенью, во время созревания, можно приобрести фейхоа на рынках и в продуктовых магазинах. Экзотический плод употребляют сырым, готовят джемы, варенья. Добавляют сахар и мед. 

Пожалуй, самое полезное блюдо — измельченные плоды фейхоа с медом. Приготовив такое лакомство осенью, его можно сохранить на весь зимний период. Оно яркое, сочное и невероятно полезное, сохранены все витамины.

Читайте также:

Ингредиенты:

• Фейхоа (зрелые плоды) – 1 кг
• Мед – 0,5-0,7 кг или по вкусу
• Лимон – по желанию

Как приготовить фейхоа с медом

1. Чтобы приготовить эту заготовку на зиму, ягоды необходимо выбирать спелые и мягкие, но без темных пятен и повреждений. Удалить цветонос и хвостик.

По месту среза фейхоа быстро темнеет из-за большого содержания йода, поэтому готовить надо быстро. 

2. Вот так, как на фото ниже, нужно подготовить ягоды.

3. Подготовленные фейхоа сложить в чашу блендера или измельчителя.

4. Ягоды раздробить до желаемого размера. Можно порубить очень мелко или оставить массу с небольшими кусочками.

5. Мед растопить на водяной бане. Таким способом он сохранить все свои полезные свойства.

6. Добавить мед в чашу измельчителя и по желанию сок лимона. Перемешать массу на низких оборотах.

7. Полезное лакомство готово. Измельченные плоды фейхоа с медом можно употреблять с чаем, заменив сахар. Хранить такое варенье — заготовку на зиму, можно в холодильнике до полугода.

Ложка такого лакомства утром натощак или вечером перед сном — профилактика иммунной системы

Вкусных вам заготовок!

Фейхоа с сахаром — вкусные и полезные рецепты на зиму

Европейцы познакомились с вкусными и полезными плодами фейхоа в конце 19 века, когда новый съедобный вид был обнаружен в джунглях Бразилии.

Его назвали по фамилии первооткрывателя — Фейджо. Эта ягода обладает слегка кисловатым вкусом и при созревании становится очень сочной. Дерево хорошо приживается в теплых странах, так как морозы не переносит. Наиболее полезна у плода его кожура, хотя большинство предпочитают кушать внутреннюю часть, в которой находится немного семян. Фейхоа в основном используется в кулинарных целях: из ягоды варят компоты, делают варенье, вино и различные десерты. В более редких случаях плоды находят применение в лечебных и косметологических целях.

При этом отмечается, что они не вызывают аллергии и побочных реакций, что даёт преимущество фейхоа перед многими другими фруктами и ягодами.

Благодаря большому содержанию витаминов группы В, плоды фейхоа рекомендуется употреблять для повышения иммунитета, для поддержания красоты и здоровья, улучшения памяти и здорового протекания беременности.

Также в составе ягоды есть и другие питательные вещества: цинк, железо, магний, кальций, йод и многое другое.

По количеству йода плоды буквально превосходят морепродукты, поэтому их нужно есть людям, у которых проблемы с щитовидной железой или работа, связанная с умственной деятельностью.

Наконец, фейхоа считается низкокалорийным продуктом, поэтому его можно кушать всем, кто стремится сохранить фигуру или похудеть.

С наступлением поздней осени из этих экзотических плодов люди делают заготовки на зиму. Особой популярностью пользуется варенье или джем в сыром виде с сахаром или другими компонентами: лимоном, имбирём, курагой, медом, апельсином.

Все рецепты несложные в приготовлении, и в итоге получается вкусное сырое варенье, которое можно употреблять даже беременным женщинам.

Благодаря рецептам без варки, готовая заготовка будет сохранять все полезные свойства, а по вкусу получится очень ароматное и непередаваемое по вкусу лакомство.

Классический рецепт фейхоа с сахаром 

Чтобы лакомство на зиму получилось вкусным и сохранило всю свою пользу, надо хорошо выбирать плоды: они должны быть спелыми, сочными и мягкими на ощупь.

Лучше всего для заготовок на зиму подходят ягоды с гладкой кожурой. Они обладают более выраженным ароматом по сравнению с теми, чья кожица шероховатая на ощупь.

Ягоды для варенья обязательно нужно как следует вымыть, перебрать и удалить испорченные участки и темные пятна. Если ягоды повреждены, их лучше оставить для приготовления компота.

Далее фейхоа можно измельчить в блендере до состояния кашицы. Вместо блендера может быть терка или мясорубка.

Когда ягоды будут измельчены, их нужно смешать с сахаром в равных пропорциях и перемешать несколько раз, чтобы сахар растворился.

Если для измельчения будет использована мясорубка, то стоит отдать предпочтение ручному прибору. В электрической измельчённые ягоды получатся неоднородными, что не всем может понравиться.

После прокручивания плодов нужно точно так же добавить сахар (пропорции ягод и сахарного песка равны), перемешать массу, оставить ее как минимум на пару часов, а можно на всю ночь, чтобы сахар полностью растворился.

Затем сырое варенье разливают по банкам, предварительно простерилизованным. Лакомство в готовом виде будет иметь салатно-зеленый цвет.

Но лучше всего варенье получается, если его измельчить в блендере: готовая масса будет слегка воздушной консистенции, немного тягучей и достаточно взбитой (для этого блендер должен работать от 10 до 20 минут, в зависимости от количества плодов и их спелости).

Простая заготовка с сахаром обычно делается без добавления других компонентов и ароматизаторов, так как вкус у сырого варенья напоминает немного ананас и клубнику — довольно интересное и своеобразное сочетание для любителей сладостей и экзотики.

Рецепт с апельсином 

Готовить подобное лакомство так же просто, только помимо плодов фейхоа, нужно еще взять 1-2 апельсина, в зависимости от количества варенья.

Вымытый апельсин (желательно еще обдать его кипятком) необходимо натереть на мелкой терке, не снимая кожуру. Из полученной массы удалить косточки, чтобы они не испортили вкус готового продукта.

Затем к апельсину добавить заранее измельченные и смешанные с таким же количеством сахара плоды фейхоа (в блендере или в мясорубке), тщательно перемешать и оставить на пару часов для растворения сахара.

Масса должна быть распределена при этом равномерно (это касается, в основном, апельсина, как дополнительного компонента), поэтому перемешивать сырое варенье рекомендуется несколько раз.

После этого заготовку можно распределять по банкам и использовать как десерт, как начинку для пирогов и т.д.

Рецепт с лимоном

Вместо апельсина можно использовать и другой цитрус – например, хорошо подходит лимон.

Для приготовления лакомства нужно взять один лимон, промыть и обдать кипятком, затем натереть на терке, не избавляясь от кожицы. Косточки опять же нужно убрать, после чего в массу добавляются плоды фейхоа в пюреобразном состоянии. Ягоды предварительно смешиваются  с сахаром, как и в предыдущих рецептах.

Полученная смесь равномерно перемешивается несколько раз, оставляется на пару часов и перекладывается в банки.

Рецепт с лимоном и имбирем

Эта комбинация понравится всем, так как дополнительные ингредиенты очень удачно подобраны: благодаря им вкус варенья будет очень насыщенным, аромат – неповторимым, а пользы как минимум в три раза больше, чем в обычном джеме из фейхоа.

Для рецепта нужно взять:

• 700-800 гр. мягких плодов фейхоа;
• Такое же количество сахара;
• 60-70 грамм имбиря
• Один средний лимон
• Половину стакана кипяченой воды.

В первую очередь подготавливаются ягоды фейхоа: их нужно вымыть, высушить, обрезать ненужные части и разрезать на небольшие дольки.

После этого подготавливается лимон: вымыть, избавиться от кожицы и косточек и нарезать кусками. Имбирный корень натереть на терке, после чего все ингредиенты, кроме сахара и воды, измельчаются в блендере или мясорубке.

К полученной массе добавить нужное количество воды и сахара, перемешать и проварить около 15 минут. После этого заготовку в горячем виде распределить по банкам и поместить в кладовку или другое темное место.

Вместо белого песка можно использовать тростниковый, чтобы вкус получился с нотками карамели.

Рецепт с клюквой

Тоже довольно интересная комбинация: благодаря клюкве лакомство получится красного оттенка, что отличает данный рецепт от всех остальных.

В таком варенье будет очень много витаминов и микроэлементов, поэтому достаточно кушать его каждый день по одной ложке, чтобы организм получил все необходимые питательные вещества.

Для рецепта нужно взять:

• 500 гр. мягких плодов фейхоа
• Ягоды клюквы – 300 гр.
• Сахар – 1 кг.

Сначала подготавливаются ягоды фейхоа: их нужно вымыть, высушить, обрезать ненужные части, разрезать напополам. После чего плоды измельчаются в блендере и смешиваются с сахарным песком.

Клюкву подготовить: как следует вымыть, перебрать, высушить и измельчить в пюре с помощью блендера. Затем клюквенная масса должна перетереться через сито. Смесь смешать с фейхоа, как следует перемешать все и оставить на какое-то время, чтобы сахар полностью растворился.

Готовое лакомство распределяется по банкам, предварительно простерилизованным, закрывается крышкой. Отличная заготовка для десерта на завтрак.

Рецепт фейхоа с грецкими орехами

Сначала приготовить массу по классическому рецепту с сахаром. Затем в нее добавить 180-200 грамм ядер от грецких орехов.

Их можно измельчить по желанию или оставить в целом виде. Но вообще десерт получается более интересным, когда ядра орехов добавляются в целом или немного нарезанном виде.

Фейхоа с медом

Такой вариант сырого варенья из фейхоа считается более полезным. Готовится по любому из понравившихся выше рецептов, только вместо нужного количества сахара добавляется мед в таких же пропорциях. Подобная заготовка будет иметь приятный землянично-медовый вкус.

Советы по употреблению варенья

Лучше всего использовать полученную заготовку для питья с чаем или другим напитком. Но, помимо этого, сырое варенье может использоваться для приготовления бутербродов к завтраку (например, со сливочным маслом), для начинки к пирогам.

А если разбавить 3-4 ложки джема горячей кипяченой водой, то получится что-то вроде компота «на скорую руку».

Однако нужно знать, что использование лакомства в качестве начинки для пирогов и другой выпечки не подходит, если вам важно сохранить полезные свойства продуктов.

Во время приготовления в духовке плоды полностью потеряют все свои свойства.

Также перед тем, как будете разливать варенье по банкам, не забудьте убедиться, что они тщательно подготовлены и простерилизованы: от этого зависит, как долго сможет храниться готовый джем.

Статьи в рубрике на блоге:

Польза и вред фейхоа. 

Лечебные рецепты с применением фейхоа.

Варенье из фейхоа без варки.

Полезные рецепты варенья из фейхоа.

РЕЦЕПТ ФЕЙХОА С МЕДОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЩИТОВИДКИ. — Познавательный сайт ,,1000 мелочей»

Смесь фейхоа с медом – прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания йода, то есть для большей части территории России.

Доказана эффективность использования фейхоа с медом при заболеваниях щитовидной железы и сердечнососудистой системы, ларингитах, ангине, высокой возбудимости нервной системы, а также для профилактики этих заболеваний.

Дефицит йода оказывает крайне отрицательное воздействие на весь организм человека, буквально от ногтей до волос в прямом смысле этого слова. При дефиците йода дети отстают в росте, хуже идет их интеллектуальное развитие.

Предлагаемый состав, в который входят фейхоа с медом, поможет компенсировать дефицит йода, так как он содержится в фейхоа в легкоусвояемой форме. Помимо йода, в фейхоа содержатся витамины С, В, Р, дубильные, пектиновые и прочие ценные вещества, а содержание витамина С в фейхоа не уступает лимону.

Рецепт приготовления фейхоа с медом:

Ингредиенты взять в равных пропорциях, то есть 1:1. Фейхоа прокрутить на мясорубке и тщательно перемешать с медом, переложить в стеклянную банку, закрыть крышкой и поместить в холодильник. Принимать по 1 чайн. ложке 3 раза в день.

Проявите заботу о своем здоровье и здоровье своих близких – приготовьте исключительно полезную и очень вкусную смесь фейхоа с медом!

Недостаточная деятельность функции щитовидной железы или гипотиреоз и переизбыток ее гормонов (иначе гипертиреоз) действуют пагубно на состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание. Всем нам просто необходимо защищать нашу щитовидную железу полезной и вкусной едой. 

✒ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ:

1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.

2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.

3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.

4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.

5. Черника. Эта ягода – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.

6. Красная рыба – лосось, семга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.

7. Орехи с медом. Помогут расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель.

8. Лимон с медом. Активизируют работу щитовидки. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри их на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

самые вкусные и полезные рецепты

Сочетание этих двух компонентов – прекрасное средство от заболеваний, укрепляющее иммунитет. Кроме всего, это еще и лакомый десерт. Ягода схожа с грецким орехом, а ее вкус напоминает ананас.

Полезность растения сложно недооценить, так как в нем большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов, фруктовых кислот, ферментов.

Польза варенья из этих плодов и меда заключается в следующем:

• улучшение пищеварения;
• укрепление иммунной системы;
• восполнение дефицита полезных веществ;
• благоприятное влияние на нервы;
• нормализация сна;
• вывод токсинов;
• восполнение недостатка йода;
• тонизирование сосудов;
• повышение уровня гемоглобина;
• ускорение обменных процессов;
• борьба с вирусами и размножением бактерий.

Медовое варенье из фейхоа используется для предупреждения простуды. Увеличить эффективность продукта могут дополнительные составляющие: орешки, имбирь, цитрусовые.

Читайте также: Как приготовить запеченную тыкву с медом в духовке

Рецепты приготовления подобных десертов несложные. Зачастую компоненты не требуется подвергать тепловому воздействию, чтобы сохранить максимальное содержание витаминов в лакомстве.

Полезная смесь состоит из следующих продуктов:

• килограмм экзотических плодов;
• стакан медка;
• большой лимон.

Процесс получения витаминного варенья прост:

1. Лимон почистите, разрежьте на две части, выньте косточки. Это необходимо, чтобы не появилась горчинка.
2. Помойте фейхоа, удалите кончики, нарежьте мелко.
3. Поместите оба компонента в измельчительное устройство и доведите массу до состояния пюре.
4. В кашицу влейте мед, перемешайте.
5. Сырой продукт разложите в стерильные емкости и уберите в холодное место. Когда плод пустит сок, варенье готово к употреблению. Обычно для этого достаточно нескольких часов.

Чтобы не заболеть, нужно принимать по 1 ч. л. трижды в сутки перед трапезой.

В случае когда мед засахарился, растопите его на пару или воспользуйтесь микроволновой печью.

Для профилактики простуды и вирусов в холодный сезон съедайте каждый день несколько ложек лакомства. Обеспечить более длительное хранение сырого продукта можно, если присыпать десерт сахаром.

Читайте также: Какая польза и вред у тыквенных семечек с медом

Следующий рецепт понравиться взрослым и детям. Заготовьте такие компоненты:

• килограмм фейхоа;
• 200 г меда;
• грецкие орехи (стакан).

Пошаговая инструкция:

1. Обжарьте на сковороде без масла или подсушите в духовке.
2. Остывшие ядра измельчите любым удобным для вас способом. Но не переусердствуйте, компонент должен быть ощутим в варенье.
3. Ягоды фейхоа разрежьте, пропустите через мясорубку.
4. В полученную массу добавьте мед и орехи, тщательно перемешайте.
5. Переложите варенье в емкости, отправьте в холодильник.

Вместо грецких орехов можно использовать фундук, арахис. Но именно первый вид считается наиболее полезным и добавляется в заготовки на зиму.

Чтобы получить напиток здоровья, обратите внимание на следующий продукт. В состав входят:

• 600 г фейхоа;
• 0,5 л меда;
• лимон;
• тертый имбирь (3 столовые ложки).

Витаминный состав готовится следующим образом:

1. Вымойте экзотические ягоды.
2. Разрежьте плоды на части и превратите в кашицу (используйте блендер, мясорубку).
3. Кислый фрукт очистите от кожуры, извлеките семена, выдавите сок. Цедру измельчите.
4. Имбирь натрите на терке с мелкой перфорацией.
5. В чашу блендера поместите подготовленные компоненты, перемешайте до однородной массы.
6. Влейте мед и еще раз взбейте пюре.

Разложите продукт в чистую тару. Держите емкости в холодильнике.

Читайте также: Как сделать вкусные яблоки с медом, запеченные в микроволновке

Кисловатый вкус фейхоа и сладкий медовый прекрасно сочетаются. Варенья из данных компонентов хороши в роли отдельного десерта, а также подходят для начинок, пропиток пирогов, добавок в мороженое. Продукт можно есть ложкой или намазывать на тост. В каждом случае ценные вещества попадут в организм.

На планете произрастает множество растений, обладающих лекарственными свойствами. Фейхоа не исключение. Внешне не очень привлекательная ягода является неиссякаемым источником полезных микроэлементов. Мякоть растения сочная и вкусная. Плоды содержат много йода, что делает экзотический фрукт идеальным продуктом для пациентов, которые страдают от недугов щитовидной железы. Фейхоа следует употреблять для предупреждения простуды, патологий ЖКТ. По содержанию витамина С ягода не уступает цитрусовым.

Кожура плода – наиболее полезная часть. Вкус ее вяжущий, что обусловлено наличием дубильных веществ в большом количестве. По этой причине ягоду дополнительно обрабатывают: готовят компоты, варенье. Рецепты без варки предполагают перетирание Фейхоа с медом, сахаром.

Лакомства из этого плода понравятся взрослым и детям, которых порой так сложно уговорить съесть полезный продукт.

Фейхоа рецепты приготовления на зиму с медом

Автор allprohouse На чтение 102 мин. Просмотров 22 Опубликовано 08/13/2020

1. Фейхоа Рецепты Приготовления На Зиму С Медом
2. Фейхоа с медом — рецепты на зиму
3. Польза мёда и фейхоа
4. Фейхоа с лимоном и медом
5. Фейхоа с медом и грецкими орехами
6. Фейхоа с лимоном, медом и имбирем
7. Как заготовить фейхоа: рецепты на зиму полезные и вкусные
8. Как заготовить фейхоа на зиму: лучшие полезные рецепты приготовления
9. Рецепты фейхоа с цитрусовыми
10. Фейхоа с апельсином — лучший рецепт
11. Заготовки на зиму с апельсином и лимоном
12. Фейхоа рецепт на зиму без варки
13. Фейхоа с сахаром рецепт на зиму
14. Варенье с пектином
15. Джем из фейхоа
16. Рецепт фейхоа с медом
17. Компот из фейхоа на зиму рецепт
18. Рецепты без сахара
19. Апельсиновый напиток из фейхоа
20. Коктейль из фейхоа с зеленью
21. Освежающий лимонад из фейхоа
22. Рецепты из фейхоа: полезно, вкусно и ароматно
23. Свойства варенья
24. Варим варенье
25. Фрукты с сахаром
26. Вкусный джем
27. Ароматный мед
28. Фейхоа с медом – 4 рецепта на зиму
29. Фейхоа, протертое с медом на зиму
30. Процесс приготовления:
31. Рецепт приготовления с имбирем
32. Необходимые продукты:
33. Процесс приготовления:
34. Фейхоа с медом и орехами без варки
35. Необходимые продукты:
36. Процесс приготовления:
37. С добавлением лимонов на зиму
38. Необходимые продукты:
39. Процесс приготовления:
40. Очищать ли кожуру?
41. Сколько времени можно хранить заготовку?
42. Фейхоа с медом, рецепт. Как приготовить фейхоа с медом?
43. Заготовка фейхоа на зиму с медом. Фейхоа с медом. Полезные свойства. Рецепты
44. Фейхоа, протертое с медом на зиму
45. Процесс приготовления:
46. Рецепт приготовления с имбирем
47. Необходимые продукты:
48. Процесс приготовления:
49. Исцеляющие и полезные свойства фейхоа
50. Внешний вид и внутренний состав — чем полезна фейхоа
51. Калорийность фейхоа
52. Где и как растет фейхоа — сбор урожая
53. Как выбрать фейхоа при покупке
54. Как хранить фейхоа
55. Чем полезна фейхоа для организма в медицине
56. Польза фейхоа для организма
57. Противопоказания и вред фейхоа
58. Лечебные свойства фейхоа при заболеваниях
59. Косметология и фейхоа
60. Рецепты блюд из фейхоа
61. Свежий фрукт фейхоа
62. Варенье из фейхоа без варки — рецепт фейхоа с сахаром
63. Десерты из фейхоа
64. Рецепт фейхоа с медом — как приготовить
65. Фейхоа с медом и лимоном, рецепт
66. Фейхоа протертая с сахаром — рецепт
67. Видео рецепт: Варенье из фейхоа без варки
68. Фейхоа с медом — рецепты на зиму
69. Фейхоа с лимоном и мёдом
70. Фейхоа с орехами и мёдом
71. Рецепт компота из фейхоа и лимонной кислоты на зиму
72. Фейхоа с лимоном, имбирём и мёдом
73. Рецепт варенья из фейхоа с грушами
74. Варенье из фейхоа, киви и лимона
75. Рецепт компота из фейхоа с гранатовыми зёрнышками
76. Видео рецепт: Варенье и джем из фейхоа — грузинские рецепты
77. 12 самых вкусных и полезных рецептов приготовления фейхоа на зиму
78. Фейхоа протертая с сахаром – рецепт
79. Видео рецепт: Варенье из фейхоа без варки
80. Фейхоа с медом – рецепты на зиму
81. Фейхоа с лимоном и мёдом
82. Фейхоа с орехами и мёдом
83. Рецепт компота из фейхоа и лимонной кислоты на зиму
84. Фейхоа с лимоном, имбирём и мёдом
85. Рецепт варенья из фейхоа с грушами
86. Варенье из фейхоа, киви и лимона
87. Рецепт компота из фейхоа с гранатовыми зёрнышками
88. Рецепт приготовления настойки из фейхоа
89. Фейхоа с медом – 4 рецепта на зиму
90. Фейхоа с медом — рецепты на зиму
91. Польза мёда и фейхоа
92. Фейхоа с лимоном и медом
93. Фейхоа с медов и грецкими орехами
94. Фейхоа с лимоном, медом и имбирем
95. Рецепты полезных блюд и заготовок из фейхоа для повышения иммунитета
96. Польза и вред фейхоа
97. Рецепты приготовления варенья без варки
98. С сахаром
99. Варенье в свежем виде на зиму
100. Блюда из фейхоа для укрепления иммунитета
101. Фруктово-овощной салат
102. Орехово-медовое лакомство
103. Варенье с цельными плодами на зиму
104. Профилактика болезней щитовидки с помощью фейхоа
105. Рецепты экзотических заготовок из фейхоа на зиму
106. «Заготовка фейхоа на зиму»
107. Лучшие рецепты
108. Через мясорубку
109. Без варки
110. С добавками
111. С апельсинами
112. С лимонами
113. С орехами
114. С медом
115. С грушами
116. С клюквой
117. 12 самых вкусных и полезных рецептов приготовления фейхоа на зиму
118. Фейхоа протертая с сахаром — рецепт
119. Фейхоа с медом — рецепты на зиму
120. Фейхоа с лимоном и мёдом
121. Фейхоа с орехами и мёдом
122. Рецепт компота из фейхоа и лимонной кислоты на зиму
123. Фейхоа с лимоном, имбирём и мёдом
124. Рецепт варенья из фейхоа с грушами
125. Варенье из фейхоа, киви и лимона
126. Рецепт компота из фейхоа с гранатовыми зёрнышками
127. Рецепт приготовления настойки из фейхоа
128. рецепт: Варенье и джем из фейхоа — грузинские рецепты
129. Фейхоа с сахаром: 6 рецептов на зиму
130. Польза фейхоа, протертой с сахаром
131. Выбор и подготовка ягод
132. Как можно измельчить фейхоа
133. Традиционный рецепт фейхоа с сахаром
134. Фейхоа на зиму с сахаром и грецкими орехами
135. Фейхоа, перетертая с апельсином и орехами
136. Рецепт изысканного лакомства с имбирем и лимоном
137. Необычный рецепт с клюквой
138. Фейхоа, протертая с сахаром: рецепт с грушами
139. Правила хранения заготовок из фейхоа
140. Заключение
141. Фейхоа с медом – 4 рецепта на зиму
142. Фейхоа, протертое с медом на зиму
143. Процесс приготовления:
144. Рецепт приготовления с имбирем
145. Необходимые продукты:
146. Фейхоа с медом и орехами без варки
147. С добавлением лимонов на зиму
148. Очищать ли кожуру?
149. Сколько времени можно хранить заготовку?
150. Фейхоа с медом, рецепт с фото
151. Фейхоа с медом – рецепты на зиму
152. Польза мёда и фейхоа
153. Фейхоа с лимоном и медом
154. Фейхоа с медом и грецкими орехами
155. Фейхоа с лимоном, медом и имбирем
156. Фейхоа с медом и грецким орехом – вкусный и полезный десерт
157. Полезные качества фейхоа с медом и грецкими орехами
158. Кому показан и противопоказан полезный десерт?
159. Рецепт полезного лакомства
160. Фейхоа с медом. Полезные свойства. Рецепты
161. Рецепт фейхоа с мёдом и лимоном
162. Фейхоа с мёдом и грецкими орехами
163. Смесь фейхоа с медом: польза и вред
164. Какие полезные свойства у фейхоа с медом?
165. Как приготовить фейхоа с медом?
166. Фрукт фейхоа с медом: классический рецепт
167. Настойка на фруктах с медом
168. Рецепт фейхоа с медом и лимоном
169. Фейхоа с медом и имбирем
170. Рецепт фейхоа с медом и орехами
171. Как и сколько употреблять?
172. Какая калорийность фейхоа с медом?
173. Какие есть противопоказания?
174. Как хранить фейхоа с медом?
175. Видео «О пользе фейхоа»
176. Ягода Фейхоа — отзыв
177. Вы не любите фейхоа? Для вас -рецепт полезности с мёдом. Оторваться будет не возможно.

Всем привет, на связи Елена, в очередной раз делюсь с Вами своим опытом домохозяйки, в данный раз мы познакомимся с Фейхоа рецепты приготовления на зиму с медом? Всегда после моих советов проверяйте их на практике и пишите свои комменты, чтобы при необходимости переработать и улучшить рекомендации, и сделать контент еще более полезным и уникальным.

Фейхоа Рецепты Приготовления На Зиму С Медом

Фейхоа с медом — рецепты на зиму

Фейхоа с медом – сильнейшее лекарство от многих болезней, прекрасный способ укрепления иммунитета и просто вкусное лакомство. Еще несколько лет назад об этой ягоде, которая внешне напоминает грецкий орех, а вкусом схожа с ананасом, в России не знал практически никто. Сегодня же фейхоа можно встретить на любом рынке или на прилавке супермаркета. Рецепты приготовления экзотического фрукта настолько разнообразны, что в них легко «заблудиться». Начать свое знакомство с фейхоа лучше через варенье, ведь сладости любят все.

Почему нужно соединять фейхоа с медом, какие еще рецепты варений можно использовать для укрепления организма – об этом в данной статье.

Польза мёда и фейхоа

Фейхоа – это вечнозеленый кустарник, разновидность мирты. Растение имеет крупные блестящие листья, очень красиво цветет с июня по июль, дает богатый урожай ценных плодов. Плодоносить кустарник начинает в середине осени и продолжает отдавать ягоды до середины зимы.

Пользу плодов фейхоа переоценить сложно, ведь в них содержится максимальное количество йода, антиоксиданты, витамины, минералы, пектин, фруктовые кислоты, ферменты и флавоноиды.

А о пользе меда знает каждый: он также содержит массу витаминов и микроэлементов. Кроме того, мед способствует быстрому усвоению веществ, входящих в состав фейхоа. Поэтому варенье из фейхоа и меда вдвойне полезно, ведь этот продукт:

• • предотвращает авитаминоз;

• налаживает работу пищеварительной системы;
• повышает иммунитет;
• благотворно влияет на нервную систему человека;
• способствует хорошему сну;
• выводит из организма токсины;
• оказывает тонизирующее действие на сосуды;
• восполняет дефицит йода;
• увеличивает гемоглобин в крови;
• ускоряет обмен веществ;
• борется с вирусами и не дает размножаться бактериям.

Вот почему рецепты варений из фейхоа часто содержат такой компонент, как мед. Еще больше увеличить «полезность» такого лекарства могут лимоны, апельсины, имбирь и орехи, поэтому их тоже часто добавляют в варенье из экзотических ягод.

Фейхоа с лимоном и медом

Рецепты таких варений предельно просты, ведь чаще всего ингредиенты даже не поддают тепловой обработке – так получается сохранить больше витаминов в готовом продукте.

Для приготовления витаминной смеси на зиму необходимо взять:

• 1 кг ягод;
• стакан меда;
• 1 крупный лимон.

Готовить сырое варенье очень просто:

1. Лимон нужно почистить, разрезать пополам и вынуть из него косточки. Если этого не сделать, появится ненужная горечь.
2. Фейхоа моют, удаляют кончики и нарезают небольшими кусочками.
3. Теперь нужно и ягоды, и лимон загрузить в блендер или измельчить с помощью мясорубки до состояния однородного пюре.
4. В полученную кашицу вливают мед, хорошенько все перемешивают до однородного состояния.
5. Сырое варенье раскладывают по стерильным баночкам и убирают в холодильник. Есть продукт можно уже через несколько часов, когда ягода пустит сок. Но можно и хранить заготовку в холодильнике всю зиму, восполняя недостаток витаминов по мере надобности.

Если в осенний период ежедневно съедать по несколько ложечек такого витаминного варенья, можно не бояться простудных и респираторных заболеваний. Чтобы продлить срок хранения сырого варенья, можно засыпать его небольшим количеством сахара, заполнив баночку до краев.

Фейхоа с медом и грецкими орехами

Рецепты варений с орехами очень популярны, ведь такое лакомство понравится и взрослым, и детям. Для приготовления этого варенья нужно взять:

Конечно, это очень важно, потому что может пострадать здоровье.

45.75%

Нет, ну чего такого может случиться кроме диареи?

22.22%

Храним как получится, особо не задумываемся как и что правильно.

32.03%

Проголосовало: 153

• 1 кг плодов фейхоа;
• 1 стакан меда;
• 1 стакан очищенных грецких орехов.

Готовить фейхоа с медом по этому рецепту следует так:

1. Ядра орехов обжарить на сухой сковороде или подсушить в духовке (около 10 минут).
2. Теперь остывшие орехи необходимо измельчить, для этих целей можно использовать ступку или скалку для теста. Кусочки должны получиться мелкими, но не стоит добиваться состояния кашицы – в варенье орехи должны чувствоваться.
3. Плоды фейхоа разрезают на несколько частей и перемалывают в блендере.
4. После этого в получившееся пюре можно добавить орехи и мед, все хорошенько перемешать.

Осталось разложить продукт по баночкам и отправить в холодильник на хранение.

Фейхоа с лимоном, медом и имбирем

Фейхоа с медом – само по себе является сильным иммуностимулирующим средством, а если добавить еще и лимон с имбирем, можно получить настоящий коктейль здоровья.

Для приготовления понадобится:

• 0,6 кг фейхоа;
• 500 мл меда;
• 1 лимон;
• 3 ложки тертого имбиря.

Готовить витаминную смесь на зиму нужно так:

1. Плоды вымыть и срезать у них кончики с обеих сторон.
2. Разрезать фейхоа на несколько частей и измельчить с помощью блендера или мясорубки.
3. С лимона снять кожуру, извлечь семена и выдавить сок. Цедру мелко порезать.
4. Имбирь натереть на мелкой терке.
5. В чаше блендера соединить измельченные ягоды, лимонную мякоть, сок и цедру, тертый имбирь. Все тщательно измельчить до состояния однородного пюре.
6. Теперь нужно добавить мед и хорошенько перемешать.

Готовую смесь раскладывают по банкам и закрывают чистыми крышками. Хранить варенье необходимо в холодильнике.

После этого закатать металлическими крышками. Мед можно заменить сахаром, но польза от такого варенья будет снижена.

Сочетание кисловатого фейхоа и сладкого меда очень выигрышно. Поэтому сырые варенья из этих продуктов вкусны и в качестве отдельного блюда, и как начинка для пирогов или пропитка для тортов. Продукт можно добавлять в мороженое и муссы, просто мазать на хлеб или кушать ложкой. В любом случае организм получит ценные витамины и сможет дать отпор коварным вирусам.

Как заготовить фейхоа: рецепты на зиму полезные и вкусные

Как заготовить фейхоа на зиму: лучшие полезные рецепты приготовления

Фейхоа – экзотическая ягода. Ее можно редко встретить на прилавках российских рынков. Потребитель практически ничего не знает о пользе этого плода, поэтому может пройти мимо даже при наличии его на полках супермаркета. Она является ценным продуктам, особенно для тех, у кого есть проблемы с щитовидной железой, а также – для тех, кто проживает в условиях нехватки йода.

При незнании продукта, его свойств, может возникнуть вопрос: что делать с фейхоа? Существует множество рецептов приготовления фейхоа: компоты, джемы, коктейли и другое. Обработанные термически и не требующие варки, с добавлением сахара или без. Ниже приведены вкусные и полезные рецепты приготовления фейхоа на зиму, главным ингредиентом которых является экзотическая ягода.

Рецепты фейхоа с цитрусовыми

Приготовить экзотическую ягоду можно без обработки высокими температурами. В сыром виде – продукт полезнее и не менее вкусный. Не секрет, что именно в сырых продуктах сохраняется большее количество питательных, ценных веществ.

Фейхоа отлично сочетается с другими цитрусовыми:

Можно смело экспериментировать, создавая новые, уникальные вкусы. Ниже представлены два рецепта с цитрусовыми.

Фейхоа с апельсином — лучший рецепт

«Живое» варенье из фейхоа придется по вкусу даже гурманам. Оно имеет кисло – сладкий вкус, получаемый благодаря сочетанию чудо-ягод и апельсина. Процесс приготовления блюда простой. Количество сахара можно регулировать, либо вообще заменить на мед.

• фейхоа, весом в 1 кг;
• апельсин среднего размера;
• 0,5 кг сахара.

1. Цитрусовые тщательно вымыть, высушить.
2. Нарезать ягоды на небольшие дольки и размельчить в блендере.
3. Апельсин – также, очистить от кожуры, разделить на части, измельчить в блендере.
4. Смешать обе полученные массы, тщательно перемешивая до однородной консистенции. Дать настояться 3 – 4 минуты.
5. Всыпать в цитрусовую смесь сахар (можно заменить медом). Размешать.

«Живое» цитрусовое варенье готово! Теперь остается только разложить по баночкам и убрать в холодильник.

Заготовки на зиму с апельсином и лимоном

Кроме сочетания с апельсином, прекрасно сочетается фейхоа с лимоном.

• лимон
• апельсин;
• 4 фейхоа;
• 5 гр корня имбиря;
• 150 гр сахара.

1. Лимон тщательно промыть, отрезать третью часть. Нарезать, не снимая кожуры.
2. С апельсином проделать то же самое, что с лимоном.
3. С ягод убрать кожуру, разрезать на две равных части.
4. Очистить имбирный корень, пропустить через мясорубку вместе с лимоном.
5. Таким же образом отдельно измельчить апельсин и фейхоа.
6. Соединить все ингредиенты в одной емкости, посыпать сахаром. Перемешивать до полного и равномерного распределения сахара.
7. Разложить цитрусовое варенье по подготовленным емкостям. Остудить. Поставить в холодильник.

Вкусное, полезное вареньице замечательно подойдет к выпечке, а также согреет холодными зимними вечерами. Его можно применять как витаминное средство: с утра по чайной ложечке до еды.

Фейхоа рецепт на зиму без варки

Простой рецепт зимней заготовки из фейхоа без термической обработки.
При нежелании проводить длительное время у плиты или просто, отдавая предпочтение сырым продуктам, прекрасно подойдет следующий рецепт.

Фейхоа с медом — рецепт без варки на зиму

Осень богата своими полезными дарами. Но, пожалуй, самым экзотическим и невероятным является фейхоа. Когда-то это тропическое растение выращивали лишь из-за красоты листьев и цветов.

Сегодня фейхоа — плод, с неповторимым вкусом, который используется для профилактики и даже лечения многих заболеваний. Эта ягода очень богата своим химическим составом, особенно, высокой концентрацией йода. Для тех, кто территориально живет вдали от моря, фейхоа желательно включать в свой рацион питания.

Осенью, во время созревания, можно приобрести фейхоа на рынках и в продуктовых магазинах. Экзотический плод употребляют сырым, готовят джемы, варенья. Добавляют сахар и мед.

Пожалуй, самое полезное блюдо — измельченные плоды фейхоа с медом. Приготовив такое лакомство осенью, его можно сохранить на весь зимний период. Оно яркое, сочное и невероятно полезное, сохранены все витамины.

Ингредиенты:

• Фейхоа (зрелые плоды) – 1 кг
• Мед – 0,5-0,7 кг или по вкусу
• Лимон – по желанию

Как приготовить фейхоа с медом

1. Чтобы приготовить эту заготовку на зиму, ягоды необходимо выбирать спелые и мягкие, но без темных пятен и повреждений. Удалить цветонос и хвостик.

По месту среза фейхоа быстро темнеет из-за большого содержания йода, поэтому готовить надо быстро.

2. Вот так, как на фото ниже, нужно подготовить ягоды.

3. Подготовленные фейхоа сложить в чашу блендера или измельчителя.

4. Ягоды раздробить до желаемого размера. Можно порубить очень мелко или оставить массу с небольшими кусочками.

5. Мед растопить на водяной бане. Таким способом он сохранить все свои полезные свойства.

6. Добавить мед в чашу измельчителя и по желанию сок лимона. Перемешать массу на низких оборотах.

7. Полезное лакомство готово. Измельченные плоды фейхоа с медом можно употреблять с чаем, заменив сахар. Хранить такое варенье — заготовку на зиму, можно в холодильнике до полугода.

Ложка такого лакомства утром натощак или вечером перед сном — профилактика иммунной системы

Рецепт фейхоа с медом обязательно стоит включить в свою кулинарную копилку идей тем, кто любит делать заготовки на зиму. Эта смесь не только вкусная и отлично подходит для завтрака, еще она очень полезная и содержит в себе витамины, которых так не хватает в холодные дни.

Фейхоа, протертое с медом на зиму

Это, казалось бы, простое сочетание, на самом деле просто «бомба». Оно отлично борется с простудными заболеваниями, а готовится очень быстро. Это базовый рецепт, но по своему вкусу вы можете добавлять к нему и другие ингредиенты.

Процесс приготовления:

1. Фейхоа хорошо промойте, желательно даже обдать ягоды кипятком, поскольку они будут использоваться вместе со шкуркой. Высушите при комнатной температуре или используйте салфетки. Срежьте сухие хвостики.
2. Разделите плоды на половины или четвертинки, поместите в блендер и доведите до состояния пюре. Так же это можно сделать при помощи мясорубки, но тогда придется пропустить их через нее несколько раз, чтоб все части хорошо измельчились.
3. Добавьте в эту массу мед, перемешайте до однородности, переложите в стерилизованные банки и храните в холодильнике, используя по мере необходимости.

Рецепт приготовления с имбирем

Фейхоа сам по себе обладает многими полезными свойствами, но если его еще и соединить с другими, не менее целебными, продуктами, то можно получить самый настоящий коктейль здоровья. В частности, эта смесь с пряным корнем хорошо влияет на иммунную систему, укрепляя ее.

Необходимые продукты:

• 0,5 литра меда;
• 0,6 кг фейхоа;
• 3 большие ложки перетертого имбиря.

Процесс приготовления:

1. Конечно же, начините с промывки фейхоа. Делайте это обязательно, ведь шкурка тоже используется.
2. Порежьте ягоды на несколько частей, чтобы их удобнее было измельчать. Поместите в блендер или комбайн и перетрите до состояния пюре.
3. Корень имбиря очистите и натрите его, так чтобы в результате получилось около трех больших ложек пряной стружки.
4. В блендер, где находится пюре из фейхоа, выложите имбирь, включите прибор еще на некоторое время, чтобы хорошо все соединить.
5. В эту массу выложите мед, перемешайте. Переместите вкусный состав в банки, закройте крышками и храните в холоде.

Фейхоа с медом и орехами без варки

Фейхоа с медом на зиму без варки можно сделать еще вкуснее, если добавить орехи. Использовать можно совершенно любые, подойдут и «бюджетные» грецкие. Ежедневное употребление такой смеси облегчит течение респираторных заболеваний.

Необходимые продукты:

• 150 грамм любых орехов по вкусу;
• 0,75 кг фейхоа;
• 250 грамм меда.

Процесс приготовления:

1. Промытые и обсушенные ягоды разрежьте на части для удобства перемалывания. Поместите в блендер и измельчайте, пока они не превратятся в пюре.
2. Орехи можно тоже перебить, но тогда они станут слишком мелкими, а гораздо вкуснее, когда они попадаются на зуб, поэтому лучше передавить их скалкой или чем-нибудь другим.
3. Соедините пюре из фейхоа, с медом и орехами, хорошо перемешайте до однородности и переложите в подготовленные банки. Их закройте крышками и уберите в холодильник на хранение.

С добавлением лимонов на зиму

Фейхоа с кусочками лимона — одно из самых лучших сочетаний. Но меда для такого варенья потребуется немного больше, так как оба продукта дают кислый привкус.

Необходимые продукты:

• один лимон;
• 250 грамм меда;
• 0,6 кг фейхоа.

Процесс приготовления:

1. Промойте плоды, хорошо обсушите, удалите сухие хвостики.
2. Порежьте ягоды на небольшие кусочки и доведите до состояния пюре при помощи блендера или комбайна. Можно сделать это и через мясорубку, прокрутив массу несколько раз.
3. Так же можно поступить и с лимоном. Или же убрать с него шкурку и руками размять, так чтобы получилась каша.
4. Соедините фейхоа, с медом и лимоном, перемешайте. Поместите массу в стерилизованные банки, закройте их крышками и храните в холодном месте.

Очищать ли кожуру?

Как видно из многих рецептов приготовления, фейхоа всегда используется вместе со шкуркой, поэтому конечно многие задумываются о том, нужно ли кожуру очищать?

Сама по себе она не содержит никаких вредных веществ, скорее наоборот, она полезнее, чем мякоть плода, и считается очень сильным антиоксидантом.

Другое дело, что у кожуры немного специфический вкус, который может понравиться далеко не всем. Поэтому иногда, если готовите блюдо без тепловой обработки, ее рекомендуют очищать. Но делать это или нет, зависит от личного выбора каждого. Если вы хотите получить максимальную пользу от ягод, лучше ешьте их в «одежке».

Если же совсем не удается перетерпеть вкус шкурки, то придется ее убрать. Но не спешите выкидывать этот ценный продукт. Попробуйте засушить его и класть в чай. Кожура фейхоа не только сделает напиток полезнее (подробнее о полезных свойствах), но и придаст ему особый аромат.

Когда же вы хотите приготовить соус из фейхоа, то кожура в нем точно не понадобится. Достаточно только перебить мякоть, добавить несколько ингредиентов и заправка готова.

Сколько времени можно хранить заготовку?

В первую очередь, чтобы заготовка хранилась долго, нужно выбрать подходящие плоды. Они должны быть спелыми и покупать их необходимо только в самый сезон, то есть с начала октября до конца ноября. Приобретая ягоды в другое время, вы рискуете не застать их полезные свойства.

Тропический фрукт фейхоа в сочетании с медом – это не только хороший способ укрепить иммунитет, но еще и вкусное лакомство. Рассмотрим, чем полезна фейхоа с медом, какие рецепты существуют и как правильно употреблять данный продукт с пользой для здоровья.

Полезные свойства смеси

Еще несколько лет назад многие даже не слышали о существовании фейхоа. Сегодня, благодаря туризму, фрукт стал популярным – его можно найти практический в любом супермаркете, а некоторые ухитряются выращивать экзотическое растение в домашних условиях даже в средней полосе России.

Фейхоа относится к вечнозеленым кустарникам или низкорослым деревьям. Впервые был обнаружен европейцами в Бразилии в конце 19 века. Сегодня произрастает на всех континентах в регионах с субтропическим климатом.

Плоды растения стали популярны благодаря своим уникальным вкусовым качествам – фрукт по вкусу одновременно напоминает киви, ананас и землянику. Полезные свойства ягоды были обнаружены несколько позже. Помимо витамин, сахаров, минералов и органических кислот, во фрукте было обнаружено большое количество йода – 1 фрукт удовлетворяет суточную потребность организма. В сочетании с медом способствует:

• улучшению пищеварения;
• повышению иммунитета;
• восполняет дефицит йода;
• ускоряет метаболизм;
• тонизирует;
• борется с вирусными и бактериальными инфекциями;
• повышает стрессоустойчивость и пр.

Полезные свойства фейхоа с медом дали возможность использовать эти продукты в диетическом питании, в том числе в постоперационный период. Также рекомендуется применять эти средства для профилактики простудных заболеваний, болезней щитовидки и лечения авитаминоза.

Рецепты приготовления

Существует несколько рецептов приготовления фейхоа с медом. Все они отличаются как временем приготовления, сроком хранения, наличием дополнительных ингредиентов, так и полезными свойствами.

Классический

Фейхоа протертое с медом – это наиболее простое и быстрое в приготовлении блюдо. При его изготовлении не используется варка и требуется минимум ингредиентов. Для средства понадобится:

Фрукт следует хорошо промыть, отрезать хвостики и измельчить любым удобным способом. Лучше всего для это цели подойдет мясорубка или блендер, в крайнем случает фрукт можно перетереть на терке. После измельчения добавить мед и все перемешать до однородного состояния.

Внимание! Фрукт следует измельчать вместе с кожурой – в ней содержится значительное количество полезных веществ.

Для приготовления средств необходимо использовать только текучий пчелиный продукт. Если мед засахарился, его следует привести в жидкое состояние при помощи водяной бани.

С лимоном

Рецепт с использованием лимона практически полностью идентичен классическому варианту. Чтобы приготовить средство, понадобится:

• 1 шт. – лимон;
• 2 шт. – фейхоа;
• 3 ст. л. – меда.

Фейхоа моем и измельчаем. Лимон очистить от кожуры, извлечь косточки и перетереть блендером. Измельченные фрукты смешать, добавить мед.

С орехами

Для изготовления фейхоа с медом и орехами понадобится:

• 2 шт. – фейхоа;
• 2 ст. л. – меда;
• 100 г – грецких орехов.

Орехи очистить от скорлупы и слегка обжарить на сковороде. Далее их следует растолочь в ступке или раздавить скалкой. Фрукт измельчить удобным способом, добавить мед, орехи и все перемешать до получения однородной массы. Вместо грецких орехов можно использовать фундук, миндаль, арахис.

С имбирем

Для приготовления рецепта фейхоа с медом и имбирем, понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 – 3 шт. – фейхоа;
• 3 ст. л. – меда;
• 1 ст. л. – натертой стружки имбиря.

Для получения имбирной стружки, необходимо помыть корень, очистить и натереть его на мелкой терке. Из фейхоа сделать пюре. Все ингредиенты смешать до однородного состояния.

Средство положительно влияет на пищеварение, эффективно при расстройствах желудка.

Количество имбиря можно менять. При отсутствии болезней ЖКТ, можно брать равные пропорции стружки имбиря и пюре из тропического фрукта. В этом случае вкус лекарственного блюда будет наиболее терпким, но и более эффективным.

Варенье

Чтобы продлить срок хранения продукта, можно воспользоваться рецептом горячего приготовления с применением варки. Для его изготовления понадобится:

• 0,5 кг – фейхоа;
• 1 шт. – лимон;
• 100 г – сахара;
• 200 мл – меда.

Лимон очистить от кожуры и косточек. Фейхоа помыть, разрезать на несколько частей и вместе с лимоном прокрутить в мясорубке. В эмалированную кастрюлю налить 300 мл воды и довести до кипения. Добавить сахар.

После того как «растает» сахар, добавляем фруктовое пюре и кипятим на маленьком огне 10 минут. Далее снимаем смесь с огня, вливаем мед, перемешиваем. Полученное варенье разливаем по чистым банкам и закатываем. Такой продукт может храниться всю зиму.

Как хранить

Варенье так называемого горячего приготовления может храниться в течение полугода вместе другими заготовками на зиму: погребе, подвале или просто в прохладном, затемненном месте. Другие рецепты не подвергались термической обработке и поэтому имеют иные требования к хранению.

Несмотря на хорошие консервирующие свойства меда и других ингредиентов, рекомендуется хранить продукт в холодильнике в отделении для овощей – при температуре +3-5 градусов, в стеклянной или пластиковой закрытой таре. Не рекомендуется хранить блюда более 3 – 5 дней, так как многие полезные вещества распадаются при взаимодействии с кислородом.

Как и сколько употреблять

Чтобы не нанести вред организму, перед любым курсом терапии рекомендуется проконсультироваться с врачом. В профилактических целях средство следует принимать:

• взрослым – по 1 ч. л. три раза в день;
• детям от 5 до 11 лет – по 0,5 ч. л. два раза в сутки;
• детям от 11 до 18 лет – по 1 ч. л. два раза в сутки.

Курс терапии составляет от 2 до 3 недель с перерывом минимум 2 недели. В лечебных целях дозировка увеличивается вдвое.

Калорийность смеси

Наиболее калорийным продуктом является мед. В зависимости от сорта, его калорийность может составлять от 300 до 340 ккал. Фейхоа и другие применяемые в смеси ингредиенты, считаются низкокалорийными – от 40 до 60 ккал.

Учитывая пропорции пчелиного продукта и фруктов, можно посчитать что в 100 г смеси не должно содержаться более 150 – 200 ккал или 15 – 20 ккал на 1 столовую ложку.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу натуральных продуктов, их употребление имеет противопоказания. Так, не рекомендуется употреблять смесь:

• беременным и кормящим женщинам;
• лицам, имеющим индивидуальную непереносимость любых ингредиентов;
• людям с заболеванием ЖКТ в острой фазе;
• при сахарном диабете второго типа;
• детям до 3 лет.

Фейхоа с медом – это отличный продукт для терапии авитаминоза, йода дефицита, профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета. Однако, как и во всем, следует знать меру.

Экзотический фрукт фейхоа в сочетании с отечественным пчелиным медом — думаете, такой тандем способен удивить Вас только своим вкусом? Не менее важным является и огромный перечень полезных свойств. Варенье можно использовать для улучшения работы иммунной и нервной систем, желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы и не только. Как сделать фейхоа с медом, чем полезна смесь, а также как правильно ее применять и хранить — ответы на все интересующие вопросы Вы найдете далее в статье.

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»:

Какие полезные свойства у фейхоа с медом?

Вкус экзотического фейхоа напоминает кисловатый киви или ананас. В сочетании с медом фруктовая масса превращается в изысканное лакомство. Что не менее важно — очень полезное для здоровья.

Фейхоа содержит витамины (В1, В2, В5, В6, В9, С, РР), минералы (цинк, железо, марганец, йод, кальций, фосфор, магний, калий, натрий), аминокислоты (глутамин, аргинин, аланин, аспарагин и др.), а также пектин и клетчатку. Пчелопродукт дополняет вышеперечисленный перечень провитамином А, витаминами Е, Н, К, а также фитонцидами, флавоноидами и различными ферментами.

Лечебные свойства фейхоа с медом:

• укрепление иммунитета
• противодействие инфекционным и вирусным заболеваниям
• нейтрализация воспалительных процессов в организме
• восстановление после физического истощения
• повышение уровня гемоглобина в крови
• уменьшение уровня холестерина, профилактика образования бляшек
• нормализация давления
• выведение шлаков и токсинов из организма
• нормализация пищеварительного процесса, ускорение обмена веществ
• восстановление микрофлоры кишечника
• лечение гастрита и язвы
• нормализация работы печени и почек
• профилактика и лечение заболеваний щитовидной железы
• повышение защиты перед воздействием стрессов
• избавление от бессонницы

Рецепт с фейхоа для иммунитета — одно из самых действенных народных средств. Фрукт содержит большое количество витамина С, а пчелопродукт — увеличивает его процент. Варенье усиливает защитные силы организма, повышает его тонус, а также может применяться для профилактики и лечения ОРЗ.

Интересный факт: есть спор на тему того, как готовить фейхоа — с медом или с сахаром. О вкусовых качествах готового блюда спорить не будем. Если же говорить о пользе, то сахар не несет в себе никакой ценности. В то время, как пчелопродукт дополняет состав джема жизненно важными витаминами, минералами и органическими кислотами. Кроме того, калорийность меда — несколько ниже.

Статьи в тему:

Как приготовить фейхоа с медом?

Существует несколько рецептов на зиму фейхоа с медом. Каждый из них отличается не только вкусом готового варенья, но и некоторыми терапевтическими особенностями. ТОП-5 популярных вариантов — далее в статье.

Фрукт фейхоа с медом: классический рецепт

Ингредиенты:

Фрукты вымыть, просушить, отделить от хвостиков и разрезать на четыре части. Дважды пропустить через мясорубку или измельчить с помощью соответствующей насадки блендера. Затем добавить еще жидкий или заранее растопленный пчелопродукт. Перемешать до получения однородной массы.

Интересный факт: перед тем, как перетирать фейхоа с медом, не рекомендуется очищать фрукт от кожуры. В ней содержится большое количество ценных веществ, которые дополнят полезный состав варенья.

Настойка на фруктах с медом

Ингредиенты:

• вода — 0,5 л
• сушеные фейхоа — 3 столовые ложки

Сушеные плоды пересыпать в термос и залить кипятком. Настаивать в течение 8-10 часов. Перед применением процедить.

Рецепт фейхоа с медом и лимоном

Ингредиенты:

• фейхоа — 1 кг
• мед — 250 г
• лимон — 1-2 шт.

Фейхоа и лимон необходимо вымыть и нарезать кубиками. Затем — перемолоть в однородную массу с помощью блендера или мясорубку. Соединить с жидким медом и перемешать.

Интересный факт: лимон можно очистить от кожуры или оставить нетронутым. Последний вариант считается более полезным. Тем не менее, в кожуре цитрусовых содержится горечь, которая может подпортить вкус варенья. В любом случае, следует позаботиться об извлечении косточек.

Фейхоа с медом и имбирем

Ингредиенты:

• фейхоа — 1 кг
• мед — 250 г
• корень имбиря — 5-7 г

Перед тем, как заготовить фейхоа с медом, необходимо сделать имбирную стружку. Для этого корень вымыть, аккуратно отделить от кожуры и натереть на мелкой терке. Фейхоа разрезать на несколько частей и перемолоть в пюре (с помощью мясорубки или блендера). К фруктовой кашице добавить имбирную стружку и жидкий мед. Перемешать до однородности.

Рецепт фейхоа с медом и орехами

Ингредиенты:

• фейхоа — 1 кг
• мед — 250 г
• грецкие орехи — 200-250 г

Орехи очистить от скорлупы, слегка обжарить на сковороде, после чего измельчить. Для этого можно использовать кофемолку или раздавить ядра скалкой, если Вы хотите, чтобы их привкус хорошо ощущался.

Фейхоа вымыть, нарезать частями и вместе с кожурой пропустить через мясорубку до однородной консистенции. Добавить измельченные ядра и пчелопродукт. Тщательно перемешать.

Интересный факт: можно приготовить варенье из фейхоа, меда, грецких орехов с лимоном. Это придаст оригинальности вкусу и повысит уровень витамина С в составе.

Как и сколько употреблять?

Фруктовую смесь взрослым рекомендуется употреблять по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Эта доза считается профилактической. Для лечения какого-либо заболевания норма может быть увеличена, поэтому перед применением рекомендуем проконсультироваться со своим врачом.

Суточная норма фейхоа с медом для детей — 1 чайная ложка. Вы можете давать ее ребенку в чистом виде или разводить в теплых напитках (чае, молоке, воде).

Настойку следует употреблять по 500 мл в сутки, разделив на 2-3 приема. Оптимально — принимать средство за 30-40 минут до еды.

Рекомендуемая продолжительность профилактического курса — 1 месяц. Наиболее актуален прием смеси в периоды, когда организм наиболее нуждается в витаминах: поздней осенью, зимой, ранней весной.

Какая калорийность фейхоа с медом?

Пищевая ценность варенья представлена следующим сочетанием:

Интересный факт: пчелиный мед не содержит жиров. Но они в минимальном количестве присутствуют в составе экзотических плодов.

Калорийность фейхоа небольшая — до 50 ккал в 100 граммах. У меда этот показатель значительно выше — от 300 до 350 ккал в том же количестве продукта (точное число зависит от сорта). Итого калорийность одной чайной ложки готового варенья — около 5-7 ккал.

Какие есть противопоказания?

Противопоказания к употреблению смеси:

• индивидуальная непереносимость или склонность к аллергии
• избыток йода
• гиперфункция щитовидной железы
• мочекаменная болезнь
• сахарный диабет
• некоторые психические расстройства

Периоды беременности и грудного вскармливания не являются прямыми противопоказаниями, тем не менее, перед применением рекомендуем проконсультироваться со своим врачом.

Как хранить фейхоа с медом?

Хранить варенье следует в емкости из экологичного материала с герметичной крышкой. Оптимальным местом станет холодильник, где поддерживается температура от +5 до +18 градусов, а уровень влажности — на минимальном уровне.

Срок годности готового джема — до 6 месяцев.

Источник

Видео «О пользе фейхоа»

Эта информация предоставляется экспертами сайта Свій мед и не призвана заменить медицинскую консультацию. Обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированные советы относительно собственного состояния здоровья.

Желаете узнавать о наших новостях, акциях и скидках? Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Следить за нами также можете в Instagram, Facebook и Однокласники

Приближается зима, пора начать активно заботиться о своем здоровье и в этом нам поможет удивительная ягода фейхоа. Процесс приготовления проще простого, займет буквально 15 минут и на вашем столе вкуснейшее и полезнейшее варенье без варки. На сайте есть похожие варианты, но, не кидайте в меня тапки, просто хочется напомнить, что сейчас наступила самая пора попить горячего чая с этим восхитительным вареньем.

Ингредиенты для «Фейхоа с медом и лимоном»:

• Фейхоа — 500 г
• Мед — 200 г
• Лимон (понадобится 1/4 или по вкусу) — 1 шт
• Имбирь (по желанию) — 1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1144 ккал	белки 6.4 г	жиры 20.2 г	углеводы 234.5 г
100 г блюда
ккал 134.6 ккал	белки 0.8 г	жиры 2.4 г	углеводы 27.6 г

Рецепт «Фейхоа с медом и лимоном»:

Первым делом всё помыть, высушить, у фейхоа удалилить хвостики, нарезать на кусочки. По желанию добавить очищенный кусочек имбиря, он здесь будет ооочень в тему.

Измельченные ингредиенты положить в чашу блендера, пробить или же пропустить ч/з мясорубку. Добавить мед, ещё раз пробить. Попробовать на вкус, по необходимости добавить еще меда.

Разложить по баночкам, убрать в холодильник. Сколько по времени хранится варенье, не скажу, у нас улетело мгновенно.

Заварить зеленый чай и наслаждаться!

Просто, быстро, полезно и вкуснооооо!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Похожие рецепты

Варенье из черноплодной рябины (аронии) со сливами

Абрикосово-апельсиновый джем

Варенье «Киви без киви»

Апельсиновое варенье

Протертая облепиха с сахаром

Джем из крыжовника и персиков

Джем из крыжовника и киви

Сливовое варенье

Варенье из яблок и апельсинов

Фотографии «Фейхоа с медом и лимоном» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

29 ноября 2019 года Юлетта1977 #

29 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

26 ноября 2019 года golubga #

27 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

16 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

16 ноября 2019 года tkachovasveta #

16 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

16 ноября 2019 года Kuss #

16 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

16 ноября 2019 года Valushka2003 #

16 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

16 ноября 2019 года Демурия #

16 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

16 ноября 2019 года мисс #

16 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

15 ноября 2019 года olgatash2416 #

16 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

15 ноября 2019 года batanechka #

15 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

15 ноября 2019 года flokso #

15 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

15 ноября 2019 года inna_2107 #

15 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

15 ноября 2019 года МурКатеринка #

15 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

15 ноября 2019 года Tatanj #

15 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

15 ноября 2019 года Алиева2012 #

15 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

15 ноября 2019 года Robika #

15 ноября 2019 года sibir77 #

а я так и не поняла этого фрукта. Несколько раз пыталась делать сырое варенье из неё, никак мне не вкусно.

Люда, очень симпатично у тебя вышло!

15 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

15 ноября 2019 года Ирушенька #

15 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

15 ноября 2019 года qwerrty121 #

15 ноября 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Рецептов: смузи из фейхоа, авокадо и лайма и запеченные фейхоа с кешью и кокосовой крошкой

Эмма Бойд

Смузи из фейхоа и лайма также могут быть отличным десертом — просто используйте меньше воды.

Сейчас, когда наши фейхоа серьезно падают (у нас 35 деревьев фейхоа), мы разработали новый утренний распорядок.

Выпив последние чашки чая и убрав скамейку, мы надеваем резиновые сапоги, хватаем большое зеленое ведро, которое теперь живет у нашей задней двери, и выходим на улицу, чтобы заняться «охотой на фейхоа».

ПОДРОБНЕЕ:
* Рецепты: парфе из фейхоа и чатни Эммы Бойд
* Что я готовлю, когда … много летних фруктов
* Рецепт: блинчики из фейхоа и лайма с йогуртовым кремом с корицей

EMMA BOYD / FAIRFAX NZ

Запеченные фейхоа с кешью и кокосовой крошкой.

Нашим мальчикам это нравится! Часто они хватают старый ржавый трехколесный велосипед, и один толкает его, а другой собирает фрукты и надежно хранит их в лотке сзади. Пока что нам удалось раздать фрукты, и скоро мы приступим к приготовлению моих фейхоа и абрикосового чатни.

А пока рецепты ниже — это некоторые из способов, которыми мы наслаждаемся фруктами дома. Я подумал, что попробую запечь фейхоа с кожицей, и это действительно хорошо работает — они сохраняют свою форму и обладают восхитительным цветочным ароматом. Смузи также можно приготовить с меньшим количеством воды и съесть в качестве десерта.

FEIJOA, AVOCADO & LIME SMOOTHIES
На 4 порции
Приготовление: 5 минут
Приготовление: Nil

Ингредиенты
2 авокадо
750 г фейхоа
Мясо из 3-х лаймов Genint14 Финики Medjool (замените медом по вкусу)

Поместите все ингредиенты в блендер (или воспользуйтесь ручным блендером), добавьте 2 стакана воды и взбейте до однородной массы.При необходимости добавьте воды для достижения желаемой консистенции.

Если используете мед, добавьте по вкусу (это зависит от степени спелости фейхоа). Украсить веточками мяты и подавать.

ЗАПЕЧЕННЫЕ ФЕЙХОА С КАШЕЮ, КОКОСОВЫМИ КУСОЧКАМИ
Количество порций 4-6
Приготовление: 10
Приготовление: 1 час 10 минут

Ингредиенты
8 больших фейхоа, разрезанных пополам (оставить кожицу включенной)
8 сушеных абрикосов, разрезанных пополам
4 финика medjool, без косточек, разрезанных на четвертинки (заменитель на 8 обычных фиников)
Сок из 2 апельсинов
1 палочка корицы, разбитая на две части
6 стручков кардамона, раздробленные
½ стакана овса
½ стакана кокоса
¼ чашка семян подсолнечника
½ стакана орехов кешью
5 фиников medjool (замените медом по вкусу)
50 г сливочного масла

Предварительно нагрейте духовку до 180 градусов Цельсия.Положите фейхоа, абрикосы, финики меджул, апельсиновый сок, палочку корицы и стручки кардамона в жаростойкую кастрюлю с толстым дном и крышкой.

Залейте 1 стаканом воды и запекайте под крышкой 30 минут. Снимите крышку и запекайте еще 30 минут. Пока фейхоа готовятся, положите овес, кокос, семена подсолнечника, орехи кешью, финики меджул и масло в кухонный комбайн, приправьте небольшим количеством морской соли и перемешивайте, пока они не соберутся вместе. Если используете мед, добавьте по вкусу.

Вылейте смесь в большой противень и запекайте 10 минут, пока она не станет золотисто-коричневой и хрустящей.Следите за ним, так как он быстро сгорит.

Подавать фейхоа с ложкой йогурта и немного кешью-кокосовой крошки. Рецепт предусматривает разумное количество крошек, а любые добавки можно посыпать кашой или йогуртом или даже поверх смузи.

Рецепты, стили еды и фотографии Эммы Бойд

Рецепты: мини-пирожные с фейхоа и овсянкой, пряный фейхоа и грушевый чатни

Никола Галлоуэй

Осень — время, когда фейхоа в изобилии.

Куда бы я ни повернулся, я вижу фейхоа.

Во время наших ежедневных прогулок они капают с соседних деревьев, на тропинке стоят ящики с бесплатными фруктами, а наши собственные деревья теперь роняют свои плоды — немного поздно, поскольку мы живем в долине.

ПОДРОБНЕЕ:
* Фейхоа в сезон — вот пять лучших способов их использовать
* Два фейхоа в форме киви в «причудливой» классической комбинации кивианы
* Фейхоа «киви» повсюду
* Вкус Kiwi ingenuity

Никола Галлоуэй

Эти мини-пирожные с фейхоа и овсяными хлопьями черпают вдохновение из крошенных ингредиентов.

FEIJOA & OAT MINI CAKES

Когда запасы муки на исходе, я выпекаю изрядное количество безмуки.

В этом рецепте я использую крошку в качестве вдохновения и смешиваю овсяные хлопья и кокос в прекрасную муку (или использую молотый миндаль). В результате получаются маленькие лепешки с большим вкусом и текстурой.

Время приготовления: 20 минут
Время приготовления: 15 минут
Делает 6 мини-пирожных

Ингредиенты

около 20 г мягкого сливочного масла
2 ст.л. большие фейхоа, очищенные и нарезанные кубиками по 1 см
Выжимка лимонного сока
¾ стакана овсяных хлопьев или молотого миндаля
½ стакана сушеного кокоса
2 яйца
2 столовые ложки меда, кленового сиропа или сахара
1 чайная ложка молотого имбиря
1 чайная ложка разрыхлителя

Метод

Разогрейте духовку до 180 ° C.

Сначала приготовьте противень для кексов обычного размера. Обильно смажьте 6 отверстий для кексов мягким сливочным маслом. Насыпьте по чайной ложке коричневого сахара и овса в основу и вверх по бокам.

Перемешайте кубики фейхоа с оставшимся сахаром и выдавите лимон.

Положите овсяные хлопья и кокос в кухонный комбайн и смешайте с хорошей мукой. Переложите в миску, добавьте яйца, подсластитель, имбирь и разрыхлитель и хорошо перемешайте. Сложите кусочки фейхоа.

Выложите тесто равномерно ложкой в ​​6 отверстий для кексов.

Выпекать 15 минут, пока не станет золотистым, а верхняя часть не станет упругой при легком нажатии. Охладите в форме в течение 5 минут, затем проведите острым ножом по бокам и переверните коржи на решетку для охлаждения.

Подавать теплым с йогуртом.

Никола Галлоуэй

Это пряное чатни из фейхоа и груши является прекрасным дополнением к сыру и крекерам.

ОСТРЫЙ FEIJOA & PEAR CHUTNEY

Я люблю готовить чатни осенью, когда у нас есть лишние фрукты.

Я экспериментировал с тем, чтобы оставлять кожицу на фейхоа, чтобы приготовить этот рецепт, и варенье из лопатки только из мяса всегда является самым предпочтительным — по виду и вкусу. Чтобы соус загустел, добавляют грушу (или яблоко) без большого количества сахара. Не стесняйтесь добавлять больше сахара или уксуса в конце приготовления, чтобы найти идеальный баланс кисло-сладкого по своему вкусу.

Время приготовления: 40 минут
Время приготовления: 1 час
Получится ок. 4 банки по 300 г

Ингредиенты

Мякоть фейхоа нарезанная 800 г
600 г груш или яблок; очищенный, очищенный от сердцевины и крупно нарезанный кубиками 1 см
⅓ стакана сахара
1 столовая ложка оливкового масла
1 мелко нарезанная луковица
4 мелко нарезанных зубчика чеснока
Кусок свежего имбиря 3 см, очищенный и крупно нарезанный
1 чайная ложка семян коричневой горчицы
2 чайных ложек мягкого порошка карри
1 красный перец чили (или ½ чайной ложки хлопьев чили)
1 чайная ложка морской соли
½ стакана яблочного сидра или белого винного уксуса

Метод

Подготовьте фрукты, всыпая сахар, чтобы предотвратить подрумянивание.

Нагрейте большую сковороду с толстым дном на умеренном огне. Добавьте масло и лук и обжарьте 5 минут до размягчения. Добавьте чеснок, имбирь, семена горчицы и порошок карри и готовьте 2 минуты до появления аромата.

Добавьте фрукты и оставшиеся ингредиенты в сковороду. Доведите до кипения и тушите около 1 часа, пока не загустеет. Часто помешивайте, особенно в конце приготовления, чтобы не прилипнуть.

Стерилизуйте 4 банки по 300 г, тщательно очистив их, затем поместите в духовку при 120 ° C на 10 минут.Варить под крышками 5 минут.

Осторожно разлейте горячий чатни в горячие банки и плотно закрутите крышки. Оставьте охлаждаться на деревянной доске, затем проверьте, правильно ли закрыты банки (крышки будут вогнутыми внутрь). Хранить банки в прохладном темном месте 6 месяцев. После открытия хранить в холодильнике и употребить в течение 1 месяца.

Никола Галлоуэй — отмеченный наградами автор кулинарной книги, обученный шеф-повар и кулинарный наставник. homegrown-kitchen.co.nz

Самый лучший торт с фейхоа и другие любимые рецепты читателей

Это время года, когда пластиковые пакеты с фейхоа стоят на кухонных столах, переполненные щедростью вашей семьи или соседей. благословил иметь дерево фейхоа на заднем дворе.

Но с обилием фейхоа, дарованным Вайкато в это время года, возникает извечный вопрос: что, черт возьми, со всеми ними делать?

Мы спросили, и между глотками фейхоа вы ответили. Вот ваши любимые рецепты. Наслаждаться.

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ FEIJOA

Это от нашего замечательного библиотекаря Waikato Times — и лучшей половины нашего заместителя редактора по спорту Яна Андерсона — Кери Андерсон. Она говорит: «Лучший торт с фейхоа КОГДА-ЛИБО! Ян ненавидит фейхоа, но он глотает этот торт.’

185 г сливочного масла, размягченного
3/4 стакана сахарной пудры
2 яйца от кур свободного выгула
1 1/2 стакана очищенных ломтиков фейхоа
2 столовые ложки коричневого сахара
1/2 чайной ложки корицы (первая мера)
1 1/2 стакана саморазбавляющейся муки
1/2 чайной ложки пищевой соды
1/2 стакана какао-порошка
1/2 чайной ложки корицы (вторая часть)
1/2 чайной ложки молотого мускатного ореха
1/2 стакана сметаны

— Слегка смажьте маслом или опрыскайте жестяную банку диаметром 20 см. Выстелите дно формы полосками бумаги для выпечки. Разогрейте духовку до 180С.

— Очистите спелые фейхоа (в зависимости от размера я использовал 8 фейхоа размером с яйцо) острым ножом. Нарежьте каждую фейхоа пополам вдоль, затем нарежьте тонкими ломтиками.

— Отмерьте 1 1/2 чашки нарезанных фруктов и положите в миску с 2 столовыми ложками коричневого сахара и первой половиной чайной ложки корицы.

— Взбейте размягченное масло и сахарную пудру в небольшой миске с помощью электрического взбивания.

— Вбейте яйца одно за другим, затем переложите смесь в большую миску.

— Смешайте подготовленные фейхоа, просеянную муку, пищевую соду, какао, вторую часть корицы и мускатный орех поочередно со сметаной двумя порциями.

— Перелейте тесто в подготовленную форму и равномерно разровняйте поверхность.

— Выпекайте при 180 ° C в течение 45-50 минут или до тех пор, пока вертел не выйдет из середины торта.

— Дайте настояться 5 минут, затем переверните на решетку и удалите бумагу для выпечки. Дайте полностью остыть.

— Покройте верх и стороны шоколадной глазурью.

Для шоколадной глазури

130 г темного шоколада
40 г сливочного масла

Поместите в небольшую миску, пригодную для использования в микроволновой печи, и нагревайте на 50% мощности в течение примерно 1 минуты.Взбейте ножом до однородного и блестящего состояния.

Маффины с фейхоа от Рэйчел-Джейн Фут

Взбить 50 г топленого масла и 1 яйцо. Добавьте к 1 стакану муки, 1/2 стакана сахара, 1 чайной ложке разрыхлителя, щепотке соли и 1 стакану фейхоа и тертого яблока. Выпекать 15 минут при 180 градусах.

Чатни из фейхоа Тони Мэтьюза

1,5 кг фейхоа, 1 кг лука (нарезанного), 300 г султана, 300 г фиников (нарезанных), 450 г коричневого сахара, 4 столовые ложки соли, 1 столовая ложка порошка карри и молотый имбирь, 1 столовая ложка молотых гвоздик и кайенский перец, 1 литр уксуса,

Положите все ингредиенты в кастрюлю, доведите до кипения, тушите примерно 1 раз.5 часов. Часто помешивая. Разлить по стерилизованным банкам.

Tracey Aroha ‘feijoas, припущенные в розовом вине

Доведите до кипения две чашки розового вина и полстакана сахара, варите 3-4 минуты. Добавьте около дюжины очищенных и разрезанных пополам фейхоа и варите около 10 минут до готовности. Подавать со взбитыми сливками! Ням!

Джем из фейхоа Лиз

На каждые 1,5 кг очищенных фейхоа нужно 1,25 кг сахара и сок двух лимонов. Очистите, взвесьте и нарежьте фрукты, бросая кусочки в воду, подкисленную небольшим количеством яблочного уксуса.

Положите подготовленные фрукты в кастрюлю с лимонным соком и осторожно варите, пока фейхоа не станет мягким. Добавьте сахар и перемешайте, чтобы он растворился, затем варите, пока не застынет. Перелить в теплые стерилизованные банки, накрыть крышкой, пока она горячая.

Смузи Stacey’s Feijoa

1 фейхоа

2/3 стакана молока

1/3 стакана йогурта

2 чайных ложки меда

Корица (по желанию)

Нарезать половину фейхоа в блендер.

Взбивайте в течение нескольких секунд, затем добавьте другие ингредиенты и взбивайте примерно 30 секунд до образования пены.

На один стакан.

Совет: предварительно охладите стекло.

Сальса из фейхоа Аарона на стейках из белой рыбы или лосося

Фейхоа 250 г (2 больших или 4 маленьких) очищенные и мелко нарезанные

1 маленькая красная луковица, очищенная и мелко нарезанная

1 столовая ложка сахара-сырца, сладкого соус чили, нарезанный свежий кориандр, нарезанная свежая мята

2 столовые ложки лимонного сока

Свежемолотый черный перец

— Смешайте все ингредиенты.Подавать на гриле или жареной рыбе.

Фейхо Эвана со свининой

— Смазать свиные отбивные с оливковым маслом и обжарить на сковороде с толстым дном в течение 5 минут с каждой стороны.

— Отложите мясо в сторону.

— Добавьте толстые очищенные ломтики фейхоа в сок и жарьте 3 минуты, перевернув один раз.

— Выложить фейхоа на отбивные, подавать с зеленой фасолью или салатом.

Дополнительный соус: добавьте чашку зеленого имбирного вина или имбирного пива в сковороду с ломтиками фейхоа и перемешайте со свежей чашкой или сметаной.

Фейхоа-пашот Эми с французскими тостами и хрустящим беконом

Отличный способ отведать фейхоа на поздний завтрак или десерт

500 г фейхоа (4 больших или 8 маленьких)

по чашке красного яблочного сока , зеленое имбирное вино

1 палочка корицы

1 стручок ванили

6 целых гвоздик

6 соломок лимонной цедры

стакана коричневого сахара

— Очистите фейхоа от кожуры, не трогая кончики цветков.

— Срежьте дно так, чтобы фрукты стояли в горшке вертикально.

-Смешайте все оставшиеся ингредиенты и полейте фруктами.

— Доведите до кипения и тушите на медленном огне 10 минут или пока фрукты не станут мягкими.

— Удалите фрукты и положите в сторону половину сиропа для браконьерства.

— Продолжайте варить оставшийся сироп, пока он не уменьшится вдвое и не загустеет.

— Подавайте фейхоа-пашот вместе с французскими тостами и хрустящим беконом (для бранча) с небольшим блюдом с уменьшенным сиропом.

Для десерта подавать соло со сливками или йогуртом. Обслуживает четыре человека.

Сорбет из фейхоа Nic

1 чашка воды

чашка сахара

2 столовые ложки лимонного сока

3 / 4c измельченной / смешанной фейхоа

— Кипятите воду и сахар вместе в течение 5 минут.

— Круто.

— Добавьте лимонный сок и фейхоа в мякоти.

— Перелейте в лоток, пригодный для замораживания, и заморозьте до твердого состояния.

— Переверните в охлажденную миску и взбивайте до легкого, работая быстро, чтобы избежать таяния.

— Верните в морозильную камеру, не перемешивая, и оставьте до полного затвердения.

— Подавать в охлажденных индивидуальных блюдах.

Обслуживает от четырех до шести.

Топпинг Pete’s с фейхоа для мороженого

— 500 г фейхоа, очищенного и нарезанного кубиками

— Фруктовая смесь для торта 500 г

— бренди

Рецепт медовой глазури | Мои рецепты

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш профиль Вниз треугольник близко

Ознакомьтесь с MyRecipes

• Исследовать

  • 1 55+ простых рецептов ужинов для загруженных будних вечеров

    Все понимают, как сложно получить обед на столе после долгого дня.Если вы ищете простой рецепт, который упростит ваш будний вечер, вы попали в нужное место — легкие обеды — наша специальность. Для легкого ужина, на который вы можете положиться, мы выбрали некоторые из наших проверенных временем фаворитов, которые помогли нам пережить даже самые загруженные дни. Готовите ли вы для себя или для семьи, эти простые обеды обязательно оставят всех удовлетворенными и без стресса. Читать дальше Далее

Для чего нужна фейхоа? — Меркола.com

Очаровательная фейхоа
Научное название: Acca sellowiana

Возможно, вы знакомы с гуавой, тропическим фруктом, произрастающим в Мексике и других странах Центральной Америки. Гуава, считающаяся королевой фруктов, не только имеет приятный вкус, но также содержит важные витамины, минералы и питательные вещества. ^{1 , 2}

Есть еще один фрукт, который похож на гуаву, имеет такой же вкус и полезен для здоровья.Это фейхоа, которую метко называют «ананасовой гуавой». ³ Продолжайте читать эту страницу, чтобы узнать больше о фейхоа: откуда он берется, как он положительно влияет на ваше тело и как вы можете приготовить этот фрукт различными способами для ваших друзей и семьи.

Что такое фейхоа?

Фейхоа (Acca sellowiana) — небольшое дерево или кустарник, принадлежащий к семейству миртовых, популярный в таких странах, как Бразилия, Аргентина, Боливия и Новая Зеландия. Деревья фейхоа обычно достигают от 8 до 15 футов в высоту, разрастаются в большой куст и имеют овальные, толстые, мясистые и темно-зеленые листья с серой поверхностью под ними.

Время от времени можно встретить золотисто-желтые цветы с белыми лепестками на длинных бордовых тычинках. Обычно после пяти-шести месяцев цветения готовые к употреблению плоды начинают покрывать растение. Плоды фейхоа имеют овальную форму и очень напоминают незрелую гуаву среднего размера темно-зеленого цвета. Обычно они от 1/5 до 2 1/2 дюймов в длину и 2 дюйма в ширину и весят около 50 граммов. ⁴

Зрелые плоды обычно падают с дерева или куста, и их необходимо собрать и немедленно съесть, потому что они могут погибнуть, если их не съесть.Спелые фейхоа обладают сладким фруктовым ароматом, напоминающим банан и ананас.

Какая польза для здоровья от фейхоаса?

Фейхоа может принести пользу вашему здоровью и благополучию благодаря широкому спектру питательных веществ, в том числе: ^{5 , 6 , 7}

✓ Витамин C: Этот водорастворимый антиоксидант может работать против вирусных заболеваний, укрепляя иммунную систему, способствуя выработке лейкоцитов, помогая организму развить сопротивляемость инфекционным агентам и помогая избавляться от свободных радикалов.	✓ Витамины B B3, B5 и B6: Они жизненно важны для общего функционирования организма, особенно в метаболических процессах, таких как синтез белка и производство красных кровяных телец. Они также могут способствовать выработке гормонов, стимулировать работу нервной системы и вырабатывать энергию внутри клеток.
✓ Железо: Этот минерал может помочь в производстве и кровообращении красных кровяных телец и, вместе с витамином B, стимулировать кровоток, что помогает увеличить оксигенацию в критических областях тела и повысить уровень энергии.	✓ Минералы, такие как марганец, медь, кальций и калий: Вместе они могут быть эффективными для улучшения минеральной плотности костей и помощи в предотвращении развития остеопороза. Они также помогают повысить уровень энергии и позволяют вести более активный образ жизни в более поздние годы.
✓ Пищевые волокна: Он действует как естественное слабительное, которое может помочь защитить слизистую оболочку толстой кишки, уменьшая время воздействия токсинов и связывая канцерогенные химические вещества в указанном органе. Пищевые волокна также могут помочь оптимизировать пищеварение, стимулируя перистальтическое движение и повышая усвоение питательных веществ, а также помогают облегчить симптомы расстройства желудка, запора, вздутия живота, спазмов и расстройства желудка. Он также помогает снизить уровень холестерина, особенно «плохого» холестерина ЛПНП, который может повысить риск сердечных заболеваний. Пищевые волокна помогают «вычищать» плохой холестерин из артерий и кровеносных сосудов, снижая риск образования тромбов, сердечных приступов и инсультов.	✓ Антиоксиданты, такие как флавоноиды и гликозиды: Оба они связаны с улучшением сохранения памяти, улучшением внимания и снижением риска нейродегенеративных заболеваний, таких как деменция и болезнь Альцгеймера. Эти антиоксиданты ищут и нейтрализуют свободные радикалы в нервных путях, прежде чем они могут вызвать накопление зубного налета.

Как можно есть фейхоас?

Когда вы заглянете внутрь фейхоа, вы заметите, что у него центральная желеобразная текстурированная мякоть семян, окруженная мягкой серо-белой мякотью.Мякоть сладкая, немного терпкая, с сильным ароматом и песочной текстурой. Хотя кожица съедобна, от нее обычно отказываются. Следуйте этим простым шагам при приготовлении фейхоа: ^{8 , 9}

1. Проверьте, созрели ли плоды. Для этого попробуйте мягко сжать фейхоа. Созревшие фрукты должны ощущаться как только что спелые бананы и поддаются давлению. Вы можете заметить вмятину в том месте, где вы давили.
2. Разрежьте фейхоа продольно пополам с помощью ножа.Мякоть внутри плода должна выглядеть прозрачной и студенистой.
3. Вычерпайте мякоть чайной ложкой. Вы можете есть ложкой.

После того, как вы приготовили фейхоа, вы можете их есть или сочетать со свежими фруктами и овощами для создания блюд. Вот как можно есть фейхоа :

.

• Ешьте фейхоа отдельно, чтобы насладиться его естественным ароматом и неповторимым вкусом.
• Выжмите сок из фейхоа и используйте его для приготовления напитков.
• Добавляйте нарезанные фейхоа в салаты, фруктовые салаты или сальсу.
• Фейхоа можно использовать в качестве кондитерских изделий в выпечке.
• Используйте свежие фейхоа для приготовления пюре, желе, джемов, чатни и / или сорбета, и это лишь некоторые из них.

Как упоминалось ранее, ешьте фейхоа в умеренных количествах. Поскольку эти фрукты обычно сладкие, это означает, что они содержат большое количество сахара, который может быть разрушительным для вашего здоровья.

Рецепт безумия фейхоа

Если вы обнаружите, что у вас есть фейхоа и не знаете, как их использовать, почерпните вдохновение из этого рецепта смузи из фейхоа: ^{10 , 11}

Состав:
✓ 2 фейхоа, очищенных	✓ 1 яблоко без сердцевины и четвертинки	✓ 4 очищенных гуавы	✓ Выжатый лимонный сок

Процедура:

1. Выдавите сок из фейхоа, яблока и гуавы.
2. Добавьте выжатый лимонный сок и подавайте.

(по материалам «Сок! Вкусные соки, которыми можно наслаждаться в течение дня»)

По данным Nutrition and You, фейхоа обычно бывает в изобилии в разные месяцы в зависимости от вашего местоположения. В Бразилии фейхоа в лучшем виде к концу марта и, как правило, продается до июля. С другой стороны, с марта по июнь в Новой Зеландии считается сезоном фейхоа, хотя фрукты могут быть доступны в некоторых супермаркетах в течение длительного времени. ¹²

При покупке фейхоа обратите внимание на плоды темно-зеленого цвета и эллипсоидной формы. Свежие и спелые фрукты должны издавать отчетливый аромат, который можно почувствовать на расстоянии и который должен поддаваться легкому нажатию большого пальца. Избегайте фейхоа с синяками, порезами и поверхностными дефектами.

Как правило, сразу ешьте свежие фейхоа. Созревшие фейхоа, как правило, рано портятся, если хранить их при комнатной температуре более двух дней. Если вы не собираетесь есть эти фрукты сразу, храните их в холодильнике в течение одного-двух дней или в морозильной камере, где они могут храниться в течение нескольких месяцев.

Пищевая ценность фейхоа

Питательной ценности фейхоа может быть достаточно, чтобы убедить вас, почему она заслуживает места в вашем рационе. Важные питательные свойства фейхоа связаны с различными витаминами, минералами и питательными веществами, которые могут помочь улучшить общее состояние здоровья и самочувствие. Кроме того, фейхоа низкокалорийный: в 100 граммах свежего фейхоа всего 55 калорий. ¹³

Проверьте эту таблицу, чтобы получить дополнительную информацию о питательной ценности фейхоа и узнать, какие витамины, минералы и питательные вещества содержатся в этих фруктах в изобилии: ¹⁴

Пищевая ценность фейхоа

Размер порции: 100 грамм

Калорий	49.0
Калорий из жиров	6,5 г
Всего жиров	0,8 г	1%
Насыщенные жиры
Транс-жиры
Холестерин	0 мг	0%
Натрий	3.0 мг	0%
Всего углеводов	10,6 г	4%
Пищевые волокна
Сахар
Белок	1.2 г	2%
Кальций	41,3 мг	4%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Любопытно, почему фейхоа не так популярны в других странах, когда эти фрукты могут так много предложить с точки зрения пользы для здоровья и использования в различных блюдах.Если вам посчастливилось иметь доступ к фейхоа, почему бы не попробовать эти сладкие и терпкие фрукты сегодня?

Часто задаваемые вопросы о фейхоасе

В: Здоровы ли фейхоа?

A: Да. Фейхоа содержат большое количество различных витаминов и витаминов группы B (B3, B5, B6, C, E и K), пищевых волокон и минералов, таких как железо, кальций, калий, марганец, калий и фосфор. Вы также можете найти в этих фруктах жизненно важные антиоксиданты, такие как флавоноиды и гликозиды. ^{15 , 16}

Однако я настоятельно рекомендую есть эти фрукты в умеренных количествах. Фейхоа имеет сладкий, но терпкий вкус, благодаря содержанию сахара в фруктах, а слишком много еды может повысить уровень сахара в вашем организме и привести к нежелательному риску для здоровья.

В: Можно ли есть кожу фейхоа?

A: Хотя кожура фейхоа съедобна, ее обычно выбрасывают после того, как фрукты подготовлены и / или нарезаны. ¹⁷

Вопрос: Как обрезать деревья фейхоа?

A: Считается, что деревья и кустарники фейхоа лучше всего выглядят, если их слегка подрезать.Если вы подрежете их в формальный куст, это нарушит их естественную форму и снизит урожайность фруктов. ¹⁸ Запомните эти пять советов по обрезке фейхоа: ¹⁹

• Обрезайте фейхоа для придания им формы поздней осенью или в начале зимы. В этот период дерево находится в спящем состоянии и менее уязвимо для насекомых и болезней, которые могут заразить раны после обрезки. Перед использованием простерилизуйте лезвия инструмента для обрезки, погрузив их в кипящую воду на 30 секунд или протерев тканью, смоченной медицинским спиртом.
• Обрежьте все ветви, побеги и побеги нижней трети ствола фейхоа. Ветви и побеги не дают плодов, а если их удалить, фейхоа приобретет более древовидную форму. Установите лезвия секатора под углом 15 градусов. Срубите и подальше от ствола. Оставьте короткий отрезок, который будет выводить влагу и быстро заживать.
• Осмотрите полог фейхоа на предмет вертикально растущих ветвей. Прорежьте их с помощью секатора с длинной ручкой, чтобы оставить больше света и воздуха на оставшиеся ветви.Не трогайте здоровые ветви, которые растут под углом от 60 до 90 градусов от ствола.
• Весной и в начале лета ищите перекрещивающиеся и трущиеся ветки в кроне, особенно когда начинают развиваться плоды. Последнее может привести к повреждению коры и порче плодов. Обрежьте более слабые ветви и оставьте самые сильные.
• Обрезайте больные, мертвые или поврежденные штормом ветки, если вы видите их в любое время года. Если вы оставите на дереве поврежденные ветви, оно снизит силу и принесет меньше плодов.

Q: Как вырастить дерево фейхоа ?

A: За деревом фейхоа очень легко ухаживать, и его не нужно подрезать. Министерство сельского хозяйства США считает его морозостойким и относится к зонам устойчивости с 8 по 11. Однако, если вы живете на юго-востоке, он не переносит высокую влажность. Известно, что дерево фейхоа выдерживает низкие температуры до 12 градусов F (-11 градусов C), и считается, что плоды становятся лучше на вкус, если подвергаться воздействию низких температур. ²⁰

Растение хорошо себя чувствует на открытом солнце или в полутени, предпочитает богатую, органическую и хорошо дренированную почву с кислым или слабощелочным уровнем pH. Высокий уровень pH может вызвать пожелтение листьев. На большинстве почв дерево требует легких удобрений каждые два месяца.

Если вы только что посадили деревья фейхоа или посадили молодые деревья, убедитесь, что их поливают еженедельно в отсутствие дождя. По мере взросления дерева фейхоа его засухоустойчивость увеличивается.

Минутку…

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! [ ]) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! [ ]) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [ ] + (!! []) — [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (! ! []) + !! [] + !! []))

+ (( ! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + ( !! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) +! ! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (! ! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] — (!! [])) + ( ! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) +! ! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) — []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [ ] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] — (!! [])))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] — (!! [])) + ( ! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) — [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (+ !! []) )

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + [] ) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + ( ! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (! ! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] — (!! [])) + (+ !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [ ] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] +! ! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (+ !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) — [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) +! ! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [

.