Изюм орехи мед лимон: Курага, чернослив, изюм, орехи, мёд, лимон – рецепты полезных смесей

alexxlabМед

Содержание

Смесь курага изюм орехи мед лимон польза рецепт

Обычно при ослаблении защитных функций организма или при авитаминозе в осенне-зимне-весенний период люди сразу идут в аптеку и начинают горстями пить синтетические поливитамины. Однако эти «чудодейственные» таблетки обычно никакой пользы не приносят (кроме финансовой выгоды для производителя). Ненатуральные вещества хуже усваиваются, да и концентрация жизненно необходимых веществ в промышленных витаминах зачастую недостаточна для оздоровления. Другое дело — витаминная смесь для укрепления иммунитета из кураги, чернослива, грецкого ореха, меда, лимона и других сухофруктов. Ее можно легко приготовить в домашних условиях и хранить в холодильнике.

Содержание статьи:

  1. Полезные свойства смеси, ее состав
  2. Основные принципы приготовления и хранения
  3. Рецепт из кураги, изюма, чернослива, лимонов и меда
  4. Вариант витаминной массы с добавлением сушеного инжира
  5. Как правильно употреблять
  6. Противопоказания

Полезную, питательную и очень вкусную пасту из меда, лимона и сушеных фруктов можно давать и детям возрастом от одного года.
Готовить ее лучше небольшими порциями и употреблять регулярно.

Чем полезна домашняя витаминная смесь и ее компоненты?

Это натуральное домашнее средство является богатым источником минеральных солей, клетчатки, пектинов, различных витаминов и антиоксидантов. Оно способствует нормализации работы ЖКТ, улучшает память и повышает умственную и физическую работоспособность. Богатые калием компоненты способствуют нормализации сердечного ритма и излечению широкого спектра болезней сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление смеси помогает повысить содержание гемоглобина в крови, стабилизировать кровяное давление.

Также смесь из орехов и сухофруктов эффективно укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к бактериям и вирусам.
Благотворно влияет на мужскую потенцию и фертильность.

Нормализует обменные процессы, при умеренном и правильном употреблении способствует избавлению от лишних килограммов.

Улучшает состояние волос и кожи, укрепляет ногти.

Польза основных компонентов

Курага содержит рекордное количество калия. Ее часто употребляют для профилактики болезней сердца и сосудов. Также используется в качестве вспомогательного терапевтического средства после перенесенных инфарктов и инсультов. За счет высокого содержания клетчатки курагу используют при лечении запоров и других расстройств работы желудочно-кишечного тракта. Сушеные абрикосы выводят шлаки и токсины, очищают печень.

Натуральный пчелиный мед – уникальное природное лекарство с богатейшим химическим составом. Он благотворно влияет на кроветворную систему, увеличивает количество гемоглобина в крови. Кроме целого спектра витаминов (все витамины группы В, никотиновая и аскорбиновая кислоты, биотин), в меде имеются природные сахара, фитонциды и ферменты.

Систематической употребление грецких орехов способствует улучшению мозгового кровообращения и улучшению памяти, снижению риска заболевания склерозом, профилактике сахарного диабета. Обладает противовоспалительными, заживляющими и общеукрепляющими свойствами, является источником растительного белка и полезных полиненасыщенных жиров. Чернослив делает стенки сосудов более эластичными, при регулярном употреблении налаживает функционирование желудка и кишечника. Этот вид сухофруктов оказывает тонизирующий, общеукрепляющий эффекты, повышает общую работоспособность и иммунитет, является известным антиоксидантом. Полезен при желчнокаменной болезни, используется в виде профилактики онкологических заболеваний.

Лимоны богаты аскорбиновой кислотой (витамином С), который отличается антиокислительным эффектом, заметно повышает иммунитет. Также они снижают кислотность желудочного сока, обладают обеззараживающим действием, повышают аппетит и уменьшают содержание плохого холестерина. Биофлавониды, входящие в состав фрукта, делают стенки мелких кровеносных сосудов (капилляров) более прочными и упругими. Лимоны содержат пектины и эфирные масла.

Изюм в несколько раз полезен, чем свежий виноград. Содержащаяся в сушеных ягодах клетчатка благотворно влияет на перистальтику ЖКТ, что способствует естественной регуляции функций ЖКТ. Изюм является легким природным диуретиком, поэтому успешно борется с отеками. Его употребляют для профилактики различных воспалений в ротовой полости, при нарушениях сна, нервном истощении, заболеваниях сердечной мышцы.

Как правильно приготовить и хранить смесь для иммунитета в домашних условиях?

Перед приготовлением средства все сухофрукты необходимо тщательно вымыть под проточной водой. Особо загрязненные компоненты рекомендуется замочить на несколько часов, затем промыть. После мытья отбросить сухофрукты на дуршлаг для стекания жидкости.

Для размягчения и обеззараживания сушеных фруктов их заливают крутым кипятком. Через 15-20 минут жидкость сливают.

Лимоны также следует ошпарить. В витаминное средство их кладут вместе с кожурой, поскольку она содержит больше всего полезных веществ.

Если мед загустел при хранении, его можно растопить на водяной бане. Нагревать его выше 40 градусов не рекомендуется.

Для измельчения сухофруктов используется блендер или мясорубка.

Паста хранится в течение 1-2 месяцев в чистой, герметично закрытой банке в холодильнике. Набирать ее следует чистой ложкой.

К классическому составу (орехи, курага и чернослив, мед и лимоны) часто добавляют и другие сухофрукты или растения: изюм, инжир, вяленую клюкву или вишню, имбирь, мякоть алоэ вера. Вместо грецких часто используются кедровые или лесные орехи.

Смесь из сухофруктов, орехов, лимона, имбиря и натурального меда


Ингредиенты:

  • курага – 300 г
  • чернослив – 300 г
  • изюм – 300 г
  • грецкие орехи – 200 г
  • корень имбиря – 20 г
  • лимоны тонкокорые, среднего размера – 2 шт.
  • мед – 4-5 ст. л. (по вкусу)


Способ приготовления:

  1. Сухофрукты помойте и запарьте.
  2. Лимон ошпарьте кипятком. Нарежьте на кусочки вместе с кожурой. Удалите все косточки. Сложите в чашу блендера. Измельчите до консистенции каши. Или используйте для измельчения мясорубку.
  3. Орехи освободите от скорлупы. Подсушите ядра на сковороде без добавления жира. Имбирь очистите, нарежьте тонкими пластинками. Поместите в блендер сухофрукты, орешки и имбирный корень.
  4. Добавьте мед.
  5. Измельчите.
  6. Храните в стеклянной банке под крышкой, в холодильнике.

Полезная питательная масса с инжиром, грецкими и лесными орехами


Список компонентов:

  • курага – 500 г
  • изюм – 400 г
  • сушеный инжир – 300-400 г
  • лимон – 300 г
  • грецкий орех – 300 г
  • лесной орех – 200 г
  • мед натуральный, жидкий – 200-300 г

Порядок приготовления смеси:

  1. Тщательно вымытые сушеные фрукты и ягоды сложите в глубокую миску. Вскипятите питьевую воду. Залейте ею компоненты смеси. Через 20-25 минут слейте воду. Просушите сухофрукты. Отправьте в блендер.
  2. Ореховые ядра переберите, проверьте, чтобы не было осколков скорлупы. Подсушите в духовке, разложив в 1 слой на противне или на сухой сковороде. Добавьте орехи к сухофруктам. Чистый, ошпаренный кипятком лимон, нарежьте небольшими дольками. В нем не должно остаться семян, они дадут горчинку.
  3. Положите мед. Если при приготовлении смеси предпочитаете пользоваться мясорубкой, добавляйте его в последнюю очередь, к уже измельченным продуктам.
  4. Перебейте компоненты до кашеобразного состояния.
  5. Переложите в чистую (желательно простерилизованную) посуду. Закройте крышкой. Храните в общем отсеке холодильника.

Схема применения для укрепления иммунной системы

Употреблять смесь рекомендуется утром, после приема еды. Из-за высокого содержания калия и кислот прием натощак нежелателен. Можно запивать вкусную пасту чаем.

Для поддержания и укрепления иммунитета взрослым необходимо принимать по 1 ст. л. смеси ежедневно. Допускается разделение суточной дозы на 2 приема – утром и вечером.

Детям от 1 года разрешено давать не более 1 ч. л. в сутки.

Употребление средства детьми младше 12 месяцев не рекомендуется. Определить целесообразность применения домашней витаминной пасты и точную дозировку ребенку до года поможет врач-педиатр на очной консультации.

Кому противопоказано употребление средства?

В некоторых случаях принимать смесь необходимо с особой осторожностью.

Перед началом курса убедитесь в отсутствии аллергических реакций на составляющие пасты из сухофруктов и меда.

Также строго не рекомендуется употреблять продукт людям, страдающим сахарным диабетом, ввиду повышенного содержания в нем сахаров.

Калорийность смеси довольно высока – около 350 ккал на 100 г. Люди с избыточным весом должны это учитывать при составлении суточного рациона. Однако, употребляя ее в небольших количествах, вы не навредите фигуре.

Будьте здоровы!

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Рецепт курага изюм грецкий орех мед лимон польза и

Обычно при ослаблении защитных функций организма или при авитаминозе в осенне-зимне-весенний период люди сразу идут в аптеку и начинают горстями пить синтетические поливитамины. Однако эти «чудодейственные» таблетки обычно никакой пользы не приносят (кроме финансовой выгоды для производителя). Ненатуральные вещества хуже усваиваются, да и концентрация жизненно необходимых веществ в промышленных витаминах зачастую недостаточна для оздоровления. Другое дело — витаминная смесь для укрепления иммунитета из кураги, чернослива, грецкого ореха, меда, лимона и других сухофруктов. Ее можно легко приготовить в домашних условиях и хранить в холодильнике.

Содержание статьи:

  1. Полезные свойства смеси, ее состав
  2. Основные принципы приготовления и хранения
  3. Рецепт из кураги, изюма, чернослива, лимонов и меда
  4. Вариант витаминной массы с добавлением сушеного инжира
  5. Как правильно употреблять
  6. Противопоказания

Полезную, питательную и очень вкусную пасту из меда, лимона и сушеных фруктов можно давать и детям возрастом от одного года.
Готовить ее лучше небольшими порциями и употреблять регулярно.

Чем полезна домашняя витаминная смесь и ее компоненты?

Это натуральное домашнее средство является богатым источником минеральных солей, клетчатки, пектинов, различных витаминов и антиоксидантов. Оно способствует нормализации работы ЖКТ, улучшает память и повышает умственную и физическую работоспособность. Богатые калием компоненты способствуют нормализации сердечного ритма и излечению широкого спектра болезней сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление смеси помогает повысить содержание гемоглобина в крови, стабилизировать кровяное давление.

Также смесь из орехов и сухофруктов эффективно укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к бактериям и вирусам.
Благотворно влияет на мужскую потенцию и фертильность.

Нормализует обменные процессы, при умеренном и правильном употреблении способствует избавлению от лишних килограммов.

Улучшает состояние волос и кожи, укрепляет ногти.

Польза основных компонентов

Курага содержит рекордное количество калия. Ее часто употребляют для профилактики болезней сердца и сосудов. Также используется в качестве вспомогательного терапевтического средства после перенесенных инфарктов и инсультов. За счет высокого содержания клетчатки курагу используют при лечении запоров и других расстройств работы желудочно-кишечного тракта. Сушеные абрикосы выводят шлаки и токсины, очищают печень.

Натуральный пчелиный мед – уникальное природное лекарство с богатейшим химическим составом. Он благотворно влияет на кроветворную систему, увеличивает количество гемоглобина в крови. Кроме целого спектра витаминов (все витамины группы В, никотиновая и аскорбиновая кислоты, биотин), в меде имеются природные сахара, фитонциды и ферменты.

Систематической употребление грецких орехов способствует улучшению мозгового кровообращения и улучшению памяти, снижению риска заболевания склерозом, профилактике сахарного диабета. Обладает противовоспалительными, заживляющими и общеукрепляющими свойствами, является источником растительного белка и полезных полиненасыщенных жиров. Чернослив делает стенки сосудов более эластичными, при регулярном употреблении налаживает функционирование желудка и кишечника. Этот вид сухофруктов оказывает тонизирующий, общеукрепляющий эффекты, повышает общую работоспособность и иммунитет, является известным антиоксидантом. Полезен при желчнокаменной болезни, используется в виде профилактики онкологических заболеваний.

Лимоны богаты аскорбиновой кислотой (витамином С), который отличается антиокислительным эффектом, заметно повышает иммунитет. Также они снижают кислотность желудочного сока, обладают обеззараживающим действием, повышают аппетит и уменьшают содержание плохого холестерина. Биофлавониды, входящие в состав фрукта, делают стенки мелких кровеносных сосудов (капилляров) более прочными и упругими. Лимоны содержат пектины и эфирные масла.

Изюм в несколько раз полезен, чем свежий виноград. Содержащаяся в сушеных ягодах клетчатка благотворно влияет на перистальтику ЖКТ, что способствует естественной регуляции функций ЖКТ. Изюм является легким природным диуретиком, поэтому успешно борется с отеками. Его употребляют для профилактики различных воспалений в ротовой полости, при нарушениях сна, нервном истощении, заболеваниях сердечной мышцы.

Как правильно приготовить и хранить смесь для иммунитета в домашних условиях?

Перед приготовлением средства все сухофрукты необходимо тщательно вымыть под проточной водой. Особо загрязненные компоненты рекомендуется замочить на несколько часов, затем промыть. После мытья отбросить сухофрукты на дуршлаг для стекания жидкости.

Для размягчения и обеззараживания сушеных фруктов их заливают крутым кипятком. Через 15-20 минут жидкость сливают.

Лимоны также следует ошпарить. В витаминное средство их кладут вместе с кожурой, поскольку она содержит больше всего полезных веществ.

Если мед загустел при хранении, его можно растопить на водяной бане. Нагревать его выше 40 градусов не рекомендуется.

Для измельчения сухофруктов используется блендер или мясорубка.

Паста хранится в течение 1-2 месяцев в чистой, герметично закрытой банке в холодильнике. Набирать ее следует чистой ложкой.

К классическому составу (орехи, курага и чернослив, мед и лимоны) часто добавляют и другие сухофрукты или растения: изюм, инжир, вяленую клюкву или вишню, имбирь, мякоть алоэ вера. Вместо грецких часто используются кедровые или лесные орехи.

Смесь из сухофруктов, орехов, лимона, имбиря и натурального меда


Ингредиенты:

  • курага – 300 г
  • чернослив – 300 г
  • изюм – 300 г
  • грецкие орехи – 200 г
  • корень имбиря – 20 г
  • лимоны тонкокорые, среднего размера – 2 шт.
  • мед – 4-5 ст. л. (по вкусу)


Способ приготовления:

  1. Сухофрукты помойте и запарьте.
  2. Лимон ошпарьте кипятком. Нарежьте на кусочки вместе с кожурой. Удалите все косточки. Сложите в чашу блендера. Измельчите до консистенции каши. Или используйте для измельчения мясорубку.
  3. Орехи освободите от скорлупы. Подсушите ядра на сковороде без добавления жира. Имбирь очистите, нарежьте тонкими пластинками. Поместите в блендер сухофрукты, орешки и имбирный корень.
  4. Добавьте мед.
  5. Измельчите.
  6. Храните в стеклянной банке под крышкой, в холодильнике.

Полезная питательная масса с инжиром, грецкими и лесными орехами


Список компонентов:

  • курага – 500 г
  • изюм – 400 г
  • сушеный инжир – 300-400 г
  • лимон – 300 г
  • грецкий орех – 300 г
  • лесной орех – 200 г
  • мед натуральный, жидкий – 200-300 г

Порядок приготовления смеси:

  1. Тщательно вымытые сушеные фрукты и ягоды сложите в глубокую миску. Вскипятите питьевую воду. Залейте ею компоненты смеси. Через 20-25 минут слейте воду. Просушите сухофрукты. Отправьте в блендер.
  2. Ореховые ядра переберите, проверьте, чтобы не было осколков скорлупы. Подсушите в духовке, разложив в 1 слой на противне или на сухой сковороде. Добавьте орехи к сухофруктам. Чистый, ошпаренный кипятком лимон, нарежьте небольшими дольками. В нем не должно остаться семян, они дадут горчинку.
  3. Положите мед. Если при приготовлении смеси предпочитаете пользоваться мясорубкой, добавляйте его в последнюю очередь, к уже измельченным продуктам.
  4. Перебейте компоненты до кашеобразного состояния.
  5. Переложите в чистую (желательно простерилизованную) посуду. Закройте крышкой. Храните в общем отсеке холодильника.

Схема применения для укрепления иммунной системы

Употреблять смесь рекомендуется утром, после приема еды. Из-за высокого содержания калия и кислот прием натощак нежелателен. Можно запивать вкусную пасту чаем.

Для поддержания и укрепления иммунитета взрослым необходимо принимать по 1 ст. л. смеси ежедневно. Допускается разделение суточной дозы на 2 приема – утром и вечером.

Детям от 1 года разрешено давать не более 1 ч. л. в сутки.

Употребление средства детьми младше 12 месяцев не рекомендуется. Определить целесообразность применения домашней витаминной пасты и точную дозировку ребенку до года поможет врач-педиатр на очной консультации.

Кому противопоказано употребление средства?

В некоторых случаях принимать смесь необходимо с особой осторожностью.

Перед началом курса убедитесь в отсутствии аллергических реакций на составляющие пасты из сухофруктов и меда.

Также строго не рекомендуется употреблять продукт людям, страдающим сахарным диабетом, ввиду повышенного содержания в нем сахаров.

Калорийность смеси довольно высока – около 350 ккал на 100 г. Люди с избыточным весом должны это учитывать при составлении суточного рациона. Однако, употребляя ее в небольших количествах, вы не навредите фигуре.

Будьте здоровы!

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Нужен рецепт смеси лимон, курага, изюм, мед, орехи грецкие. Какие пропорции? Спасибо!!! Смесь из кураги, изюма, орехов, меда, лимона и чернослива

Вкусные и полезные лекарства на основе таких продуктов, как курага, чернослив, орехи, инжир, изюм, мед, лимон давно заняли свое место в народной медицине. Как правильно готовить медово-витаминные смеси и когда они применяются, мы расскажем далее.

Сухофрукты, в частности курага, инжир, чернослив и изюм содержат в изобилии такие вещества, как калий и клетчатка. Калий полезен для деятельности мозга и сердца. Регулярное употребления продуктов с этим микроэлементом помогает энергетически подпитывать как сердечную мышцу, так и в целом весь организм.

Инжир, к примеру, хорошо действует на желудочно-кишечный тракт при запорах, его могут есть даже маленькие дети. Изюм, как и орехи в сочетании с курагой дает великолепную сладость, а также содержит витамины группы В.

Однако увлекаться сушеными фруктами в больших дозах нельзя, ведь углеводы, входящие в их состав, усваиваются даже лучше, чем обычный сахар. А значит, если вы сидите на диете, применяйте витаминную смесь только в качестве лекарства, а не как регулярный десерт.

Лимон, входящий в состав смеси – источник такого необходимого в холодное время года витамина С. Несколько ложек готового продукта в день позволят забыть о необходимости пить покупные витамины или тратить крупные суммы на лечение простуд. Профилактика болезней – лучший способ не болеть вообще.

Рецепты приготовления

Это, пожалуй, самые простое, но крайне эффективные рецепты, которые содержат практически все полезные для тела витамины и быстро укрепляют иммунитет.

Рецепт 1

Ингредиенты:
  • По 300 грамм кураги, чернослива, изюма, орехов, 1 большой лимон с кожурой;
  • Стакан меда.
Приготовление
  1. Все составляющие, кроме лимона, замочить в теплой кипяченой воде на ночь.
  2. Утром массу откинуть на сито, чтобы стекла вода.
  3. Сухофрукты перемолоть в комбайне или мясорубке.
  4. Залить смесь медом и хорошенько перемешать.
  5. Переложить в банк

Рецепт киноа с чесноком, кедровыми орехами и изюмом | Элли Кригер

  • Смотреть все сезоны
  • Расписание ТВ
  • Ролики
  • Магазин
  • Лотереи
  • Журнал
  • Блог
  • Показывает от А до Я
  • Повара от А до Я
  • Информационные бюллетени
  • Рестораны
Рецепты
  • День благодарения
  • Семейные ужины
  • Здоровый
  • Наши лучшие рецепты
  • Еда Easy Comfort
Посмотреть все рецепты Рецепт дня
Запеченная паста с кремовой колбасой и эскароле
Популярные рецепты
Картофель в корочке с пармезаном
Зеленая капуста
Обеденные роллы для малых партий
Тыквенный пряный торт из коробки
Показывает Расписание ТВ Смотрите телепрограмму
  • Южная кухня Триши

    8 утра | 7c

  • Южная кухня Триши

    8:30 | 7: 30c

  • Южная кухня Триши

    9 утра | 8c

  • Южная кухня Триши

    9:30 | 8: 30c

  • Кухня

    10 утра | 9c

  • Кухня

    11:00 | 10c

  • Кухня

    12 вечера | 11c

  • Нарезанный

    13:00 | 12c

  • Нарезанный

    14:00 | 1c

  • Нарезанный

    15:00 | 2c

  • Снежная буря Санта-Клауса

    16:00 | 3c

  • Снежная буря Санта-Клауса

    5 вечера | 4c

  • Снежная буря Санта-Клауса

    18:00 | 5c

  • Снежная буря Санта-Клауса

    19:00 | 6c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    8 вечера | 7c

  • Сегодня вечером
    Праздничный чемпионат по выпечке

    21:00 | 8c

  • Рождественское печенье

    10 вечера | 9c

  • Большая выпечка

    23:00 | 10c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    12 утра | 11c

  • Рождественское печенье

    1:00 | 12c

  • Большая выпечка

    2 часа ночи | 1c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    3:00 | 2c

  • Детский чемпионат по выпечке

    4 утра | 3c

Посмотреть все шоу Популярные шоу
Candy Land
Чемпионат по праздничной выпечке
Рождественский конкурс печенья
На кухне
Женщина-пионерка
Кухня
Вкусная мисс Браун
Повара Повара и ведущие
Kardea коричневый
Ри Драммонд
Ина Гартен
Санни Андерсон
Бобби Флей
Валери Бертинелли

Минутку…

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + ( !! []) + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! [ ]) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! [] ) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] — (! ! [])) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + ( ! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) — [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [ ] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (! ! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) +! ! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! [ ]) + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (+ !! []) + (! + [] + (! ! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + ( + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) +! ! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) — []) + (! + [] + (!! [ ]) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! [] ) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (! ! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] — (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! [ ]) + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + ( ! + [] — (!! [])

Медово-ореховые кексы с изюмом и отрубями | Вкус Вильямса-Сономы

Эти кексы с отрубями запекаются в липкой медово-ореховой глазури, которая покрывает кексы при переворачивании форм.Сладкие и липкие, они идеально подходят для прохладного утра выходных и так же хороши с чаем во второй половине дня.

Маффины с медовым орехом и изюмом с отрубями

1/2 стакана (4 унции / 125 г) несоленого сливочного масла комнатной температуры, плюс еще для форм для маффинов

1 стакан (375 г) меда

1 1/2 стакана (6 унций / 185 г) поджаренных и нарезанных грецких орехов

1 стакан (155 г) пшеничных отрубей

2/3 стакана (4 унции / 125 г) изюма

1 чашка (8 жид.унций / 250 мл) кипятка

1 1/4 стакана (6 1/2 унций / 200 г) небеленой универсальной муки

1 стакан (5 унций / 155 г) цельнозерновой муки

2 ч. пищевая сода

1 3/4 ч. Л. кошерная соль

3/4 стакана (185 г) сахара

2 больших яйца

1 3/4 стакана (14 жидких унций / 430 мл) пахты

Разогрейте духовку до 400ºF (200ºC). Обильно смажьте 24 стандартные чашки для маффинов сливочным маслом. Выложите 1/2 чайной ложки меда на дно каждой чашки для маффинов.Положите 1 столовую ложку грецких орехов поверх меда в каждую чашку для маффинов.

Смешайте отруби и изюм в термостойкой миске. Влейте кипяток и хорошо перемешайте. В другой миске взбейте вместе муку, пищевую соду и соль. В третьей миске, используя ручной миксер на средней скорости, взбейте масло и сахар до получения легкой и воздушной смеси. Добавьте оставшиеся 3/4 стакана (9 унций / 280 г) меда, а затем яйца, тщательно взбивая после каждого добавления. Добавьте смесь отрубей на малой скорости.Добавьте половину пахты, затем мучную смесь. Добавьте оставшуюся пахту, перемешивая до однородности.

Выложите тесто ложкой в ​​подготовленные чашки для маффинов, равномерно разделив его и наполнив каждую чашку примерно на три четверти. Выпекайте, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не станет чистой, примерно 20 минут.

Вынуть из духовки и дать немного остыть на сковороде. Проведите небольшим острым ножом по внутреннему краю каждой чашки, чтобы ослабить края кексов.Переверните противень с бортиком на одну из форм для кексов, переверните их и снимите форму для кексов. Повторите то же самое со второй формой для маффинов и подавайте. На приготовление 24 кексов.

Найдите больше рецептов, вдохновленных фруктами, овощами или травами, выращенными в вашем собственном саду в Williams-Sonoma Поваренная книга для огорода , авторства Жанны Келли.

Легкая мюсли с медом и орехами | Дождь и окунание

  • Дом
  • О
    • О Сэме
    • Мои книги
    • Пресс
  • Рецепты
    1. Выпечка
    2. Не более 5 ингредиентов
    3. здоровое питание
    4. вегетарианское
    5. напитки
    6. видео Все
    7. напитки
    Липкий ирис, пудинг из инжира и грецких орехов с соусом из ириски Кекс песочное Пудинг из мальвы с имбирем и грушей в чае ройбуш Блинчик по-голландски с карамелизированными яблоками Pink Lady® и корицей Баскский жженый чизкейк Сухари мюсли с овсом и изюмом Легкие сливовые маффины с оттенком лимона и корицы Это не очередной пост о том, как приготовить хлеб на закваске Сучковатый цыпленок Джейми Оливера с арахисом, лаймом и чили Хрустящая жареная фета с медом, настоянным на тимьяне и черном перце Тост из хумуса с яйцом-пашот, швартолом, сыром фета, помидорами, рукколой и заатар Гуава, приготовленная в ромашковом сиропе с ванилью и корицей Вкусные ботвы свеклы, обжаренные с чесноком и фенхелем Мороженое панеттоне бомба Аляска восхитительный хлеб с сыром бри и вялеными помидорами жареные яблоки Pink Lady® с ириским соусом Куриный шашлык Sous Vide с соей, имбирем, медом и лаймом Марокканский салат из моркови и фенхеля с султанами и фисташками Жареная брокколи, зеленая фасоль и салат из буррата с лимоном Зимний суп минестроне Жареный чешуйница с азиатскими ароматами, нуок чам и салат из зеленой папайи Идеальный и простой рецепт цельнозернового хлеба Вкусные ботвы свеклы, обжаренные с чесноком и фенхелем запеченные в духовке фалафели из чечевицы со свеклой {веганский} Пицца Бьянко с прошутто, нектаринами, тимьяном и медом Грибные стейки Оттоленги с пюре из бобов Марокканский салат из моркови и фенхеля с султанами и фисташками Жареная брокколи, зеленая фасоль и салат из буррата с лимоном Жареный хумус из цветной капусты с султаном и орехами кешью Легкие кексы из йогурта с лимоном и черникой с овсяными хлопьями Идеальный и простой рецепт цельнозернового хлеба Вкусные ботвы свеклы, обжаренные с чесноком и фенхелем манго мохито с халапеньо и мятой Ягодный смузи с бананом и миндальным маслом теплый коктейль с чаем лапсанг сушонг, виски и лимонным ликером джин-тоник с лимонным кордиалом и розмарином ягодная маргарита с халапеньо ройбуш и мятный чай со льдом с личи, лимоном и имбирем зеленый сок с огурцом, сельдереем, мятой и имбирем капучино à la rose курица и пельмени в Instant Pot {видео} рулька ягненка с красным вином, розмарином и лавровым листом томатный тарт с базиликом и пармезаном

Орехи | Грецкие орехи, кешью, миндаль, арахис и многое другое

Holland & BarrettHolland & BarrettSearchStoreAccountRewardsFavourites (0) Search0 £ 0.00MenuHolland & BarrettStoreAccountRewardsFavourites (0) Search0 £ 0.00SearchClose
  • Витамины и SupplementsNew В: Витамины и SupplementsNew В: Диагностическое KitsShop По ConditionImmune Поддержка SupplementsHair, кожи и NailsLiverSleep & RelaxationBone & MusclePregnancy & ConceptionStressWater RetentionAllergy & HayfeverHeart & CirculationDigestionFatigueAnxietyBrain & MemoryJoint & Muscle PainMigraine & HeadachesEye Здоровье и Видение SupportMen в HealthSexual HealthWomen в HealthMood SupportFirst AidChildren в HealthVitaminsVitamin AVitamin BVitamin CVitamin DVitamin EMultivitaminsMineralsMagnesiumZincIronCalciumSeleniumChromiumSupplementsApple CiderAloe VeraTurmericCollagen & SilicaOmega & Fish OilsCharcoalGlucosamineEvening примулы OilArnicaGarlicPeppermint OilAcidophilusHorny Коза Weed5 HTPGlucomannanChondroitin & MSMFibre SupplementsEnzymesGarcinia CambogiaRoyal JellyRaspberry KetonesLecithinGinkgo BilobaSaw PalmettoPycnogenolCo Фермент Q10Grapeseed ExtractPet SupplementsSuperfo спосо SupplementsHomeopathic & Flower RemediesEchinaceaMilk ThistleValerianHerbal & Лицензионный RemediesGinseng & GuaranaAgnus CastusBlack CohoshSt Джонсе WortDevil в ClawRescue RemedyTissue SaltsFlower RemediesHomeopathic RemediesVegan Витамины и SupplementsOnline ExclusivesHealthboxShop Все: Витамины и добавки
  • Food & DrinkNew В: Food & DrinkDrinksSavoury SnacksSweet SnacksChristmas Food & DrinkTrendingBake Off EssentialsHealthier SnackingMocktailsSlimming TeasApple сидр VinegarKombuchaManuka HoneyHoney, Джемы & SpreadsHoney & Манука HoneyJams & ChutneysNut ButtersSyrupsPateSpreadsApple сидр VinegarHome BakingFlourBreadSugar, подсластители и AlternativesBaking IngredientsBaking MixesVegan BakingCookingCondiments & SaucesCooking OilsCooking SaucesGravy & StockHerbs, специи и SeasoningSoup & Ready MealsSoya & Мясо AlternativesApple сидр VinegarCoconutCoconut OilTeasFruit TeaGreen TeaHerbal TeaPeppermint TeaSlimming TeaDecaf TeaCoffee & Coffee AlternativesBeansBagsInstantDecaf КофеОрганический кофеАльтернативы кофеНапиткиВодаСокиБезалкогольные напиткиЭнергетические напиткиБелковые напиткиНизкое содержание алкоголя и алкоголяЗакускиШоколад, торты и печеньеСнеки без сахара

Использование изюма, травы, преимущества, лекарства, побочные эффекты, сушеные вещества, питательные вещества

Rais AИзюм богат необходимыми витаминами, минералами и углеводами. Они заставляют вас чувствовать себя сильным, здоровым и полным энергии. Они полезны для борьбы с усталостью и слабостью. Рекомендуется подрастающим детям и спортсменам.
Память
Повысьте силу захвата с изюмом. Присутствие фосфора и витамина С полезно для предотвращения потери памяти. Фосфор необходим для правильного функционирования мозга. Он присутствует в клетках мозга и вокруг них. Дефицит фосфора связан с началом болезни Альцгеймера, деменции и когнитивных нарушений.Изюм предотвращает постепенное ухудшение долговременной и кратковременной памяти. Они идеальны для студентов и пожилых людей.
Проблемы с глазами
Изюм улучшает кровообращение и снабжение жизненно важных питательных веществ капиллярами глаза. Изюм защищает глаза от окислительного повреждения свободными радикалами. Они полезны при лечении глаукомы, куриной слепоты, перенапряжения глаз и катаракты.
Анемия
У вас дефицит эритроцитов или гемоглобина? Другими словами, вы часто чувствуете усталость, слабость, бледность кожи или затрудненное дыхание? Это симптомы анемии.Проверьте свой уровень гемоглобина. У меня нормальный уровень гемоглобина. Я ем изюм каждый день. Изюм содержит железо, марганец, медь и фолиевую кислоту. Они необходимы для стимулирования производства красных кровяных телец.
Проблемы с желудком
Кислотность — распространенная проблема желудка. Кислотность является основной причиной таких проблем со здоровьем, как фурункулы, выпадение волос, сердечные заболевания, кожные заболевания и рак. Изюм содержит магний и калий, эти два минерала лучше нейтрализуют кислоты.
Профилактика рака
Свободные радикалы являются причиной роста раковых клеток в организме. Изюм — богатый источник полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами. Катехины подавляют активность ферментов, вырабатывающих свободные радикалы. Включите изюм в свой рацион, чтобы предотвратить рак.
Здоровье костей
Кальций и бор необходимы для здоровья костей. Образование костей и правильное усвоение кальция — это функция бора. Оба эти минерала присутствуют в изюме.Это снижает вероятность возникновения остеопороза.
Здоровье кожи
Изюм предотвращает разрушение зубов и образование кариеса. Поскольку он богат витамином А, который полезен для наших глаз.
За счет содержания ресвератрола замедляет процесс старения кожи. Он улучшает кровообращение, что придает коже естественное сияние.
Здоровье волос
Изюм — богатый источник железа. Он улучшает кровообращение и действует как тонизирующее средство для роста волос.
Изюм выводит токсичные вещества из пищеварительного тракта.Они полезны для предотвращения роста бактерий и кишечных заболеваний.
Волокна, содержащиеся в изюме, способствуют выведению желчи.

Стимулирует либидо, лечит эректильную дисфункцию и увеличивает подвижность сперматозоидов.

Одинарная трава

Изюм (Кишмиш) от боли в спине

Принимайте 3-4 изюма перед сном.

Изюм (Кишмиш) от лихорадки

Окуните изюм в чашку с водой. Оставьте на ночь. Изюм растолочь в воде.Процедить и выпить. Вы можете добавить несколько капель лимонного сока перед употреблением.

Обмакните в воду немного изюма на ночь. Съешьте их утром натощак. Регулярно употребляйте его, чтобы контролировать колебания артериального давления.

Возьмите 1 кг золотого изюма. Окуните их в джин. Джин — это крепкий спирт с ароматом ягод можжевельника. Его легко найти в винном магазине. Дайте настойке настояться 1 неделю при комнатной температуре. Съешьте из него утром 5 изюмов.Используйте это средство около 6 месяцев. Вы увидите волшебные результаты в течение этого периода.

Если причиной является травма, и у вас развился теннисный локоть, используйте изюм.
Сделайте настойку из золотого изюма с джином (спиртом). Держите золотой изюм в джине не менее 10 дней. Съешьте 10 изюмов ​​рано утром. Ешьте непрерывно не менее одного месяца.

Изюм (Кишмиш) от анемии

Изюм (Кишмиш в Индии) содержит железо, медь и витамин B.Эти питательные вещества необходимы для образования красных кровяных телец.
Замочите в воде от 15 до 25 изюмов ​​(кишмиш). Оставьте на ночь. На следующее утро съешьте изюм (кишмиш) и выпейте воду. Повторяйте этот процесс каждый день.

Изюм содержит пищевые волокна, облегчающие запор.
Употребляйте 4-5 изюма в день.

Изюм (Кишмиш) от кашля

Возьмите от 30 до 35 изюма и обжарьте его в топленом масле. Выкуси.

Изюм содержит фруктозу и глюкозу, которые обеспечивают прилив энергии.
Употребляйте 5-6 изюма в день.

Изюм (Кишмиш) от рака

Изюм — богатый источник полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами. Он подавляет свободные радикалы, которые приводят к росту раковых клеток.
Включите изюм в свой ежедневный рацион. Это повысит уровень мощных антиоксидантов и предотвратит рак.

Изюм — богатый источник калия, который снижает кровяное давление.
Употребляйте 4-5 изюма в день.

Изюм помогает усвоению сахара и снижает уровень инсулина.
Съешьте 4-5 изюма в день.

Изюм содержит аргинин, который стимулирует либидо.
Сварите 4-5 изюма в одном стакане молока и добавьте в него 2-3 нитки шафрана. Выпей это.

Изюм содержит калий и магний, нейтрализующие кислоты.
Употребляйте 4-5 изюма в день.

Замочите в воде от 4 до 5 штук на 1 час. Затем измельчите его и пейте каждый день.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травы для лечения малярии 6

Добавьте 5 г имбиря (Адрак в Индии) и 8 г изюма (Кишмиш в Индии) в 200 мл воды.Прокипятить и дать остыть. Пейте по 1 чашке раз в день.

Лечение туберкулезом травами 4

Возьмите 250 г мякоти заварного яблока и 100 г изюма без косточек. Отварить их в 500 мл воды. Процедить и остудить. Выпейте 1 чашку, добавив в него немного сахара, корицы и порошка кардамона. Пейте один раз в день.

Травы для лечения астмы 29

Возьмите следующие травы в указанном количестве:
150 г изюма
200 г финиковой пальмы
50 мл меда
50 г длинного перца
Измельчите их, чтобы получилась паста.Принимать по 1 чайной ложке два раза в день, запивая теплым молоком.

Лечение травами для улучшения памяти 1

Возьмите одну столовую ложку инжира и одну чайную ложку изюма. Варить в стакане молока. Пейте 1 раз в день.

Лечение травами от примесей в крови 5

Возьмите 2 финиковой пальмы (Кхаджур), 2 инжира (Анджир) и 5 ​​изюма (Кишмиш). Замочите в воде на ночь. На следующее утро медленно пережевывайте их.

Лечение травами от амнезии 1

Замочите 10 изюм (Кишмиш) на ночь.На следующее утро выпейте воду. Съешьте изюм с 2 грецкими орехами (Ахрот). Повторяйте эту процедуру ежедневно для достижения наилучших результатов.

Травяное средство для лечения слабости 10

Замочите один высушенный инжир (Anjeer), несколько изюма и 1-2 миндаля (Badam) в воде на ночь. На следующее утро съешьте все это и выпейте воды.

Лечение травами от боли в горле 2

Лечение травами от чикунгуньи 3

Кипятите стакан воды в течение 5 минут.Добавьте по 1 чайной ложке аджвейна, изюма, 5 листьев нима и 10 листьев тулси. Варить 10 минут. Налейте его в стакан, не процеживая. Пить и жевать, пока он горячий, принимать 3 раза в день через полчаса после еды.

Травяное средство от боли в пояснице 17

Ингредиенты:
Грубая суджи (манная крупа) — 4 чашки
Гхи (топленое масло) — 2 чашки
Кокос (сухой нарезанный) — 1/2 чашки
фисташковых орехов (сладкие) — 1/2 стакана
Миндаль (неочищенный) — 2 стакана
Мунакка (Большой изюм) — 1/2 стакана
Кристаллический сахар (Мишри) — 3 стакана
Семена зеленого кардамона — 10
Катира Гонд (трагакантовая камедь) — 1/2 стакана
KamarKas (тик Bastard) — 1/2 стакана
Char Maghaz — 1/2 стакана
(сочетание миндаля, семян тыквы, семян канталупы и семян арбуза)
Маханай (Euryale Ferox) — 1/2 стакана
Изюм — 1 / 2 стакана

Шаг 1:
Возьмите 1/2 стакана топленого масла в широкой кастрюле и нагрейте.Добавьте к нему кокос, фисташки, миндаль, мунакка, катира Гонд, чар магхаз, маханай и изюм. Жарить на слабом огне до светло-коричневого цвета. Разложите их по отдельности на бумаге, пока все гхи не впитается.
Шаг 2:
Крупно раздавите все орехи.
Шаг 3:
Возьмите сковороду и обжарьте камаркас и выложите отдельно на бумагу.
Шаг 4:
Возьмите 2 чашки топленого масла и нагрейте. Добавьте семена зеленого кардамона и дайте им взорваться, затем добавьте суджи и хорошо перемешайте, пока суджи не станет светло-коричневой.Не позволяй Суджи гореть.
Шаг 5:
Добавьте все измельченные орехи и сахарный песок в смесь и продолжайте перемешивать на слабом огне. Сахар должен оставаться немного хрустящим.
Шаг 6:
Добавьте в него Камаркас и снова перемешайте. Дать остыть.
Шаг 7:
Выпивайте одну большую столовую ложку каждый день, запивая теплым молоком. Хранить в герметичном контейнере.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *