Корица мед имбирь лимон: рецепт приготовления и правила приема

Содержание

рецепт приготовления и правила приема

Имбирь, куркума и мед – это продукты, являющиеся источником полезных микроэлементов и химических соединений. Применяются как в кулинарии, так и народной медицине для укрепления иммунитета, похудения, а также лечения различных заболеваний.

Полезные свойства смеси

Полезные свойства данных продуктов обусловлены уникальным химическим составом. Помимо белков, жиров и углеводов, продукты содержат:

Имбирь – эфирные масла; органические соединения класса терпенов; витамины группы C, B-1, B-2; незаменимые аминокислоты – не могут быть синтезированы в организме естественным образом.
Куркума – важным для здоровья человека веществом в этой приправе является куркумин. Данный полифенол обладает противовоспалительным, противоопухолевым, антибактериальным и успокоительным эффектами.
Мед – основным компонентом являются углеводы – 80%. Также в этом пчелопродукте содержаться витамины: С, В-2, В-3, В-5, В-6, В-9; микроэлементы: кальций, железо, магний и пр.

Эфирные масла, содержащиеся в имбире, оказывают тонизирующие действие на сосудистую систему, улучшают кровообращение, ускоряют обменные процессы. Куркума способствует выведению токсинов, улучшает пищеварение, борется с воспалительными процессами и патогенной микрофлорой. В свою очередь, мед является природным энергетиком.

От чего помогает

Благодаря своим антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным и иммуномодулирующим свойствам, данные продукты рекомендуется применять в следующих случаях:

лечение и профилактика простудных заболеваний;
укрепление иммунитета;

при нарушении пищеварения: кишечные спазмы, вздутие, запор;
профилактика сердечно-сосудистых болезней;
профилактика суставных заболеваний: артрит, артроз и пр.;
снятие головной и мышечной боли;
заболевания ротовой полости;
кожные заболевания: экземы, ссадины, ожоги.

Благодаря сосудорасширяющим свойствам, данные продукты могут использоваться для улучшения потенции и усиления сексуальной активности. Содержащиеся антиоксиданты препятствуют образованию раковых опухолей, а также стимулируют активность нейронов мозга, что способствует повышению внимания и является хорошей профилактикой болезни Альцгеймера.

Имбирь и куркума способны регулироваться сахар в крови, что может быть полезно для диабетиков. А свойство смеси быстро утолять голод и ускорять обмен веществ давно используется в диетологии для борьбы с лишним весом.

Рецепты приготовления

Народная медицина располагает множеством рецептов приготовления лекарственных средств из имбиря, куркумы и меда. Для усиления лечебного действия и улучшения вкусовых качеств, к данным продуктам могут добавляться другие ингредиенты.

Среди них: лимон, богатый витамином С, корица, известная своими антиоксидантными свойствами, а также чеснок, перец и кисломолочные продукты. Используя разные компоненты в разных пропорциях, можно изготавливать смеси нацеленные на лечение тех или иных заболеваний.

Главное соблюдать рецептуру и пропорцию ингредиентов. Многие компоненты обладают агрессивным воздействием на организм, а поэтому перед началом терапии, во избежание появления негативных последствий, рекомендуется получить консультацию врача.

Чай

Имбирный чай с куркумой и медом является универсальным и простым в изготовлении лекарственным средством. Может применяться как для лечения простудных заболеваний, кишечных расстройств, так и для борьбы с лишним весом. Для приготовления классического рецепта понадобится:

имбирь – 1 ч. л.;
мед – 1 ч. л.;
порошка куркумы – 0,5 ч. л.;
вода – 250 мл.

В стакан положить 1 чайную ложку натертого, свежего корня имбиря, добавить половину столовой ложки порошка куркумы и залить все кипятком. Дать смеси постоять пару минут, дождаться, пока чай остынет приблизительно до 50 – 60°C, добавить мед. Продукт готов к употреблению.

Внимание! При добавлении меда в воду свыше 60°С, пчелиный продукт начинает выделять канцерогенные вещества (с 35 до 60 градусов вреда не будет, но вот содержание полезных компонентов снизится).
Впрочем, информация про выделение канцерогенов была немного «раздута», так как они действительно выделяются, но в ничтожных количествах. Впрочем, учитывая, что цель — укрепление здоровья, это также неприемлемо.

При исключении из данного рецепта меда, имбирный чай с куркумой становиться полезен для диабетиков и применяется для регулирования сахара в крови. Существуют и другие рецепты приготовления чая. Для борьбы с простудными заболеваниями рекомендуется использовать чай из куркумы, имбиря, лимона и меда. Для его изготовления понадобится:

1 ч. л. – тертого имбиря;
1 ч. л. – меда;
0,5 – лимона;
0,5 ч. л. – куркумы или 1 ч. л. тертого корня.

В чашку выдавить сок половины лимона, добавить все ингредиенты, кроме меда, и залить кипятком. После остывания до температуры приблизительно 35-50°C, добавить мед, все тщательно перемешать. При необходимо, процедить через ситечко.

Напиток из лимона, имбиря, куркумы и меда содержит большое количество витамина С, что полезно при терапии простудных заболеваний. Такой чай быстро тонизирует, облегчает симптомы ОРЗ и ОРВИ. Рецепт без куркумы описан и .

Смузи

Для приготовления лечебного смузи используется не только куркума, имбирь, мед, но и корица, сельдерей и другие ингредиенты. Смесь используется в диетическом питании, для борьбы с лишним весом и проблемами с ЖКТ. Для изготовления суточной порции понадобится:

лимон – 1 шт.;
сельдерей – 3 шт.;
имбирь – 1 ст. л.;
куркума – 1 ч. л.;
молоко – 100 мл;
финик – 0,5 шт.;
мед – 2 ч. л.;
корица – на кончике ножа.

Лимон очистить, извлечь косточки и вместе с цедрой поместить в блендер. Добавить остальные ингредиенты. Взбить до однородной массы. Рецепт рассчитан на 3 порции.

Внимание! Данный рецепт можно применять в качестве масок для лица. Смесь наноситься на лицо на 7 – 10 минут. Смузи хорошо питает кожу, устраняет отек и помогает бороться с черными точками.

Настой

Рецепт имбиря с чесноком, лимоном, медом, куркумой и перцем хорошо подходить для приготовления лечебного настоя. Понадобится:

имбирь – 2 ст. л.;
чеснок – 2 – 3 зубчика;
лимон – 1 шт.;
куркума – 1 ч. л.;
черный перец – 0,5 ч. л.;
мед – 1 ст. л.;
вода – 1 литр.

Лимон очистить от кожуры и мелко нарезать. Зубчики чеснока также следует очистить, разрезать вдоль напополам. Все ингредиенты, кроме меда, поместить в термос, залить кипятком и поставить настаиваться на 2 часа. После чего смесь процедить, добавить мед.

Схема приема

Для усиления иммунитета рекомендуется употреблять по 1 чашке чая, настоя или порции смузи 1 – 2 раза в день на протяжения месяца. Курс терапии проводят дважды в год, в весенний и осенний период.

Для диабетиков рекомендуется употреблять по одной чашке имбирного чая с куркумой в день. Полный курс — 3 недели, далее следует делать перерыв сроком на 7 дней. Перед терапией рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Для похудения

Для борьбы с лишним весом можно использовать все три рецепта: чай, настой и смузи.

Рекомендуется употреблять:

напитки (чай, настой) – по 1 стакану, за полчаса до еды;
смузи можно использовать в качестве десерта, до или после приема пищи.

Максимальна суточная доза – 3 порции. Для достижения максимального эффекта рекомендуется каждые 2 недели менять рецепты. В противном случае эффект может снижаться за счет привыкания организма. Рецепт для похудения подробнее описан .

Против простуды

Для лечения или профилактики простудных заболеваний лучше подходят горячие напитки со следующей схемой приема:

для профилактики – 1 – 2 раза в день;
для лечения – 3 раза в день.

В профилактических целях полный курс занимает 3 недели, далее необходимо делать перерыв сроком на 7 дней. А для использования напитков в качестве дополнительного лечения при терапии кашля, гриппа и простуды, будет достаточно 2 недель.

При заболеваниях ЖКТ

При вздутии живота, запорах, кишечных коликах лучше использовать настой. Для лечения и предотвращения неприятных симптомов, достаточно во время еды употреблять по 0,5 стакана напитка.

Внимание! Срок хранения всех представленных рецептов не превышает 1 суток. Поэтому рекомендуется готовить смеси непосредственно перед применением.

Противопоказания

Несмотря на натуральность продуктов и очевидную пользу, их употребление имеет ряд противопоказаний. Так, не рекомендуется использовать смеси:

при беременности;
наличии индивидуальной непереносимости ингредиентов;
язвенной болезни;
диабетике (рецепты с использованием меда).

Имбирь, куркума и мед – это уникальные продукты, сочетание которых можно успешно применять как для лечения болезней или борьбы с лишним весом, так и просто в свое удовольствие.

Имбирь корица мед лимон для иммунитета рецепт

Родиной имбиря является Южная Азия, в последствии эта приправа с острым пряным вкусом была завезена в страны Европы и обрела большую популярность. В России имбирь не выращивают, его можно только купить в свежем виде, сушеном или молотом. Имбирь с лимоном и медом – это рецепт для иммунитета, такое сочетание целебных продуктов способствует его стимулированию и укреплению, а также является профилактикой появления гриппа и простуды в период межсезонья и эпидемий.

Имбирь с лимоном и медом повышает иммунитет

Имбирь с лимоном для иммунитета – это витаминная бомба, которую лучше принимать с медом. Натуральный мед окажет иммуностимулирующее воздействие, обогатит организм минеральными веществами, ускорит выздоровление. Лимон насытит организм витамином С, активизирует метаболические процессы, улучшит усвоение организмом железа.

Лечебная смесь содержит в своем составе массу полезных веществ, которыми обогащает организм человека:

Витамины А, группы В, С;
Микроэлементы;
Аминокислоты;
Эфирные масла;
Аскорбиновую кислоту;
Аспарагин;
Холин;
Никотиновую, линоленовую и олеиновую кислоты.

Корень имбиря с лимоном и медом оказывает на организм следующие полезные действия:

Противовоспалительные;
Обезболивающие;
Иммуностимулирующие;
Спазмолитические;
Тонизирующие;
Антисептические;
Потогонные;
Противорвотные;
Антиоксидантные.

смесь обладает прекрасным вкусом и массой полезных для человека свойств

Полезные свойства имбиря с лимоном поддерживают здоровье человека:

укрепляют иммунные силы организма;
улучшают работу пищеварительной системы, желудка, кишечника;
стимулируют обменные процессы организма;
активизируют углеводный и жировой обмен;
снижают содержание вредного холестерина;
эффективны для похудения;
очищают от токсических веществ и шлаков;
улучшают зрение и память;
разжижают кровь, снижают кровяное давление;
укрепляют и чистят сосуды, улучшают микроциркуляцию;
оказывают профилактический эффект появления атеросклероза и тромбофлебита;
снижают рвотные приступы после процедур химиотерапии и при морской качки;
обогащают клетки кислородом;
повышают эластичность и упругость сосудов, борются с образованием сгустков крови и тромбов, что является профилактикой инсульта;
нормализуют работу щитовидной железы.

Полезные свойства имбиря, лимона и меда

это трио обладает мощнейшим оздоравливающим и иммуностимулирующим действием

Польза меда для здоровья

Продукт обладает антибактериальными свойствами и пагубно действует на микробы и бактерии.

Содержит в своем составе массу витаминов, минералов, ферментов и аминокислот, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Помогает вырабатывать интерферон, стимулирует защитные силы организма.

Улучшает пищеварение, работу ЖКТ и перистальтику кишечника.

Уменьшает количество триглицеридов, что положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы.

Помогает снять симптомы простуды, снизить температуру, устранить кашель, поднять уровень гемоглобина.

Польза лимона для здоровья

Лимон обогащает организм витамином С, органическими кислотами, пищевыми волокнами. Возбуждает аппетит, нормализует пищеварение, снижает уровень вредного холестерина.

Оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее и тонизирующее действие, стимулирует иммунитет, является антиоксидантом и препятствует старению организма.

Лечит простуду, снимает жар и температуру. Способствует укреплению сердечной мышцы и наполнению организма энергией, снимает стресс и депрессивное состояние.

Полезные свойства имбиря

Пряность активизирует углеводный и жировой обмен, улучшает работу пищеварительной системы и перистальтику кишечника, помогает избавиться от лишнего веса.

Оказывает разжижающее действие на кровь, нормализует кровяное давление, препятствует развитию атеросклероза.

Обогащает кровь кислородом, снимает спазмы сосудов, борется с развитием инсульта и образованием тромбов.

Полезные свойства имбиря помогут избавиться от простуды, гриппа, иммунодефицита.

Смесь, укрепляющая иммунитет для детей и взрослых

С наступлением холодов приходят и эпидемии гриппа, ОРВИ, простуд. Эти заболевания атакуют нас в межсезонные периоды и доставляют массу неприятностей как взрослым, так и детям. Чтобы защититься необходимо укреплять иммунитет, в чем и помогает лечебное средство – лимон, имбирь и мед.

смесь обладает прекрасным вкусом и массой полезных для человека свойств

Как правильно выбрать ингредиенты. Пропорции

Для приготовления смеси для поднятия иммунитета выбирают свежие продукты – имбирь должен быть твердым без морщин, с ярко-выраженным ароматом.

Мед надо выбирать натуральный, хорошего качества, лучше сразу с пасеки, можно приобрести в специализированном магазине.

Лимоны покупать плотные, с хорошей целой кожурой желтого окраса.

Существует множество способов как приготовить имбирь с медом, можно выбрать любой вариант, от рецепта зависят пропорции, входящих ингредиентов.

Как принимать витаминную имбирную смесь с медом и лимоном

Ежедневный прием смеси по ст. л. на завтрак окажет хороший профилактический эффект. Смесь для иммунитета можно употреблять с чаем и пить до 3х раз в день. Этот вариант приема оградит от простуды и вирусных инфекций, окажет очищающее действие на сосуды, поддержит организм и насытит энергией.

При первых признаках заболевания принимают смесь:

в стакан с теплой водой помещают 2 ст. л. средства и выпивают утром;
днем пьют чай с двумя ст. л. лечебной смеси;
вечером повторяют утреннюю процедуру.

Лекарство оказывает потогонное действие и после его приема желательно находиться дома.

Как хранить витаминную смесь

Чтобы сохранить целебное свойство смеси – имбирь с лимоном и медом, баночка здоровья должна быть герметично закрыта и помещена в холодильник.

витаминная смесь хорошо сохраняется в холодильнике и в любое время может порадовать нас своим вкусом и целебными свойствами

Противопоказания и рекомендации

Противопоказания не рекомендуют прием лечебной смеси при:

Язве желудка и гастрите;
Болезнях печени и гепатите;
Геморрое;
Детском возрасте до 3х лет;
Беременности и периоде лактации;
Индивидуальной непереносимости.

Польза и вред смеси с имбирем, лимоном и медом зависит от правильности приема и соблюдения дозы, не рекомендуется принимать смесь в больших количествах и во второй половине дня, так как средство оказывает бодрящее действие. Стойкий результат от лечения достигается за счет ежедневного употребления в течение необходимого курса.

При передозировке возможно появление побочных эффектов в виде аллергической реакции, сыпи, раздражения на коже, диарее, отрыжки, сбоя сердечного ритма.

Имбирь с лимоном и медом – рецепты

Классический рецепт здоровья

Применение лечебной смеси оказывает противовирусный эффект, останавливает вредное воздействие микробов и бактерий, снимает жар и повышенную температуру тела, согревает в холода, придает сил и энергии, оказывает очищающее действие, улучшает работу сердца, печени и почек.

Как сделать лечебную смесь – рецепт здоровья, следующий:

свежий имбирь в количестве 300 гр. натираем на терке или пропускаем через мясорубку;
лимоны (2 шт.) нарезаем и измельчаем с кожурой в блендере или мясорубке;
подготовленные продукты соединяем и добавляем 300 мл. меда;
массу тщательно перемешиваем и укладываем в стеклянную тару, закрываем крышкой и убираем на хранение в холодильник;
на следующий день лекарство готово.

чеснок усиливает бактериальное и противовирусное действие лечебной смеси

Рецепт с чесноком

Средство оказывает противовирусное, антибактериальное и антиоксидантное действие.

две головки чеснока очистить;
корешок имбиря почистить и порезать;
2 лимона с цедрой измельчить на дольки;
все ингредиенты пропустить через блендер;
уложить в емкость и залить водой;
довести до кипения и дать настояться;
готовое средство процедить и убрать в холодильник.

Как пить: настой принимают по ст. л. натощак раз в день. Рецепт помогает лечить кашель, простуду, очищает организм от холестерина, является профилактикой образования тромбов и вирусных инфекций, стимулирует иммунитет, снимает стресс и усталость.

Рецепт тибетского чая со специями

Ингредиенты:

3 ст. л. натертого свежего имбиря;
полтора литра воды;
5 ст. л. меда;
5 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
з веточки мелиссы или мяты;
душистый перец, куркума, кардамон, корица.

Рецепт приготовления:

даем воде закипеть, добавляем имбирь и держим на слабом огне пару минут;
снимаем с огня, ложем специи по вкусу, лимонный сок, укутываем и настаиваем 20 минут;
затем кладем мяту, мелиссу и мед;
настаиваем еще 20 минут и принимаем в горячем виде.

для приготовления лечебных средств кожуру с продуктов можно не убирать, это только повысит их лечебные свойства

Рецепт при кашле и бронхите

из измельченного свежего имбиря отжать сок;
ч. л. имбирного сока соединить с таким же количеством лимонного;
залить стаканом кипятка, дать настояться;
добавить ч. л. меда и выдержать пару минут.

Как принимать: имбирь с медом и лимоном принимают по ч. л. до 6 раз в день при сухом кашле для смягчения мокроты и облегчения ее выведения.

Рецепт с апельсином и яблоком

Ингредиенты:

по одному яблоку и апельсину;
щепотку черного чая и молотой гвоздики;
пол литра воды;
чайная ложка меда;
4 ломтика имбиря.

Приготовление:

черный чай заварить, положить имбирь, порезанный апельсин и яблоко, гвоздику;
настоять 10 минут, добавить мед.

Пить в теплом виде, можно давать детям. Напиток обогатит витаминами, пектином, танином, поможет поддержать здоровье, красоту и настроение.

Рецепт с корицей для профилактики гриппа

берут по 12 ч. л. порошка корицы и имбиря;
заливают стаканом кипятка;
кладут черный перец и мед по вкусу;
принимают по стакану несколько раз в день.

От чего помогает: лечение настоем поднимает иммунитет и защитные силы организма, борется с вирусными инфекциями, активизирует обмен веществ, метаболизм и способствует похудению.

имбирный чай полезен и показан всем категориям населения – взрослым, детям и пожилым людям

Чай с имбирем от простуды

Напиток вылечит простуду, кашель, насморк, повысит иммунитет.

два средних корешка имбиря промываем, счищаем кожицу, нарезаем небольшими кусочками или натираем на терке;
из половины лимона отжимаем сок;
в заварочник опускаем имбирь и лимонный сок, заливаем кипятком;
настаиваем пол часа и добавляем 2 ст. л. меда;
принимаем до 3х раз в день до устранения симптомов.

В имбирный чай можно добавить мяту, мелиссу или корицу, это придаст ему пикантный вкус и усилит спектр лечебных действий. Напиток окажет противовирусное действие, снимет симптомы простуды, ускорит процесс выздоровления.

Имбирь для иммунитета

Лекарство имеет прекрасные лечебные свойства, поможет простимулировать иммунную систему, справиться с простудными заболеваниями и недомоганием.

Рецепт приготовления:

имбирь в количестве 50 гр. почистить и измельчить;
два лимона порезать с кожурой;
пропустить имбирь с лимоном через мясорубку или блендер;
добавить 100 гр. меда и перемешать.

Как принимать:

Взрослому употреблять по ст. л. на ночь, ребенку с 3х лет по ч. л. перед сном.

Для профилактики в течение недели пить по стакану теплой воды с растворенной лечебной смесью.

целебное лакомство может пополнять организм полезными веществами и витаминами всю зиму

Желе из имбиря, меда и лимона

Это вкусное и полезное лакомство помогает при простуде, кашле, ангине и используется как профилактическое средство.

один лимон разрезаем на дольки;
100 гр. имбиря очищаем и измельчаем на терке;
в простерилизованную стеклянную банку укладываем подготовленные ингредиенты и добавляем 100 гр. меда;
закрываем и убираем в холодильник, через три недели продукт готов к употреблению.

Принимать можно с теплым чаем или водой, кушать в чистом виде, средство поможет согреться в холода, снимет симптомы простуды, простимулирует иммунитет.

существует множество рецептов приготовления имбирного чая на любой вкус как для взрослых, так и для детей

Рецепт детского имбирного напитка

Смесь имбиря, меда и лимона можно давать ребенку с 3х лет, она поддержит развивающийся иммунитет, защитит от детских болезней, вирусных и бактериальных инфекций, улучшит функционирование ЖКТ и пищеварение.

берут имбирь и лимон, отжимают из них сок;
смешивают с медом (все по чайной ложке) и добавляют стакан теплой воды;
дают ребенку на ночь.

Рецепты для похудения

1.Ч. л. измельчённого на терке имбиря помещают в емкость со стаканом кипятка. Настаивают и добавляют ломтик лимона и ч. л. меда.

чай для похудения активизирует все обменные и очищающие функции организма и помогает быстро и безболезненно избавиться от лишних килограммов

2.Лимон с цедрой и неочищенный корешок имбиря пропустить через мясорубку, добавить 200 мл. меда и перемешать. Емкость убрать в холодильник и выдержать не менее 12 часов. Принимать по ч. л. до приема пищи раз в день, можно развести в чае или теплой воде.

3.Корешок имбиря промывают, снимают тонким слоем кожуру, натирают на терке или мелко нарезают. Заливают кипятком и настаивают на водяной бане 20 минут. Добавляют мед, лимон, кардамон, корицу.

Рецепты подходят людям с замедленным обменом веществ, средства притупляют голод, улучшают пищеварение, предотвращают переедание, оказывают благотворное влияние на фигуру.

Рецепт для мужчин

Имбирная смесь ускорит кровообращение мочеполовой системы, простимулирует потенцию и мужские возможности, повысит работоспособность и стрессоустойчивость.

продукты окажут массу полезных действий и поддержат мужскую силу и здоровье

Рецепт приготовления:

взять 50 гр. свежего имбиря, один лимон, грецкие орехи, курагу и изюм по 100 гр.;
все составляющие пропустить через мясорубку и добавить 200 гр. меда;
перемешать и принимать по ст. л. дважды в день.

Витаминная смесь

Ингредиенты:

Тыква – 400 гр.;
Лимон – три штуки;
Имбирь – 30 гр.;
Мед – 100 гр.

Приготовление:

лимон с кожурой нарезать;
с имбиря счистить кожицу и нарезать кусочками;
тыкву без кожуры порезать кубиками;
все подготовленные ингредиенты измельчить в блендере;
положить мед и перемешать;

Принимать в чистом виде, разбавлять теплой водой или чаем, использовать как дополнение к оладьям, блинам, кашам.

При соблюдении противопоказаний смесь окажет только положительное действие на здоровье, предохранит от болезней, придаст жизненной энергии, согреет в холодную пору, ускорит кровоток, повысит тонус, убережет от простуд и вирусных инфекций, снимет усталость и улучшит настроение.

Можно ли хранить смесь имбиря мёда лимона и корицы

Автор elenawoman На чтение 37 мин. Просмотров 30 Опубликовано 07/29/2020

Имбирь, лимон, мед – рецепт для иммунитета
Имбирь с лимоном и медом повышает иммунитет
Полезные свойства имбиря, лимона и меда
Польза меда для здоровья
Польза лимона для здоровья
Полезные свойства имбиря
Смесь, укрепляющая иммунитет для детей и взрослых
Как правильно выбрать ингредиенты. Пропорции
Как принимать витаминную имбирную смесь с медом и лимоном
Как хранить витаминную смесь
Противопоказания и рекомендации
Имбирь с лимоном и медом – рецепты
Классический рецепт здоровья
Рецепт с чесноком
Рецепт тибетского чая со специями
Рецепт при кашле и бронхите
Рецепт с апельсином и яблоком
Рецепт с корицей для профилактики гриппа
Чай с имбирем от простуды
Имбирь для иммунитета
Желе из имбиря, меда и лимона
Рецепт детского имбирного напитка
Рецепты для похудения
Рецепт для мужчин
Витаминная смесь
Имбирь, корица и мед – эффективное средство для похудения
Полезные качества ингредиентов
Основные рецепты для похудения
Стандартный рецепт
Рецепт с лимоном
Противопоказания
Отзывы о данном способе похудения
Имбирь с медом и лимоном
Медицинский эксперт статьи
Польза имбиря с лимоном и медом
Не навредить себе
Рецепты с медом, лимоном и имбирем
Вкусные лекарства с имбирем от простуды
Рецепты с имбирем для похудения
Эффективное оздоровление организма при помощи имбирных смесей
Смесь меда, лимона и имбиря
Рецепт Смесь меда, лимона и имбиря
Состав:
Имбирь, лимон, мед рецепт: для иммунитета, от простуды и холестерина
Польза имбиря с лимоном и медом
Рецепт здоровья – имбирь с лимоном и медом
Смесь имбиря, лимона и меда для иммунитета
Имбирь с лимоном и медом при простуде
Имбирь с медом и лимоном от холестерина
Имбирь с лимоном и медом взрослым
Имбирный напиток детям
Противопоказания

Всем привет, на связи Елена, в очередной раз делюсь с Вами своим опытом домохозяйки, в данный раз мы познакомимся с Можно ли хранить смесь имбиря мёда лимона и корицы? Всегда после моих советов проверяйте их на практике и пишите свои комменты, чтобы при необходимости переработать и улучшить рекомендации, и сделать контент еще более полезным и уникальным.

Имбирь, лимон, мед – рецепт для иммунитета

Имбирь с лимоном и медом повышает иммунитет

Лечебная смесь содержит в своем составе массу полезных веществ, которыми обогащает организм человека:

Витамины А, группы В, С;
Микроэлементы;
Аминокислоты;
Эфирные масла;
Аскорбиновую кислоту;
Аспарагин;
Холин;
Никотиновую, линоленовую и олеиновую кислоты.

Корень имбиря с лимоном и медом оказывает на организм следующие полезные действия:

Противовоспалительные;
Обезболивающие;
Иммуностимулирующие;
Спазмолитические;
Тонизирующие;
Антисептические;
Потогонные;
Противорвотные;
Антиоксидантные.

смесь обладает прекрасным вкусом и массой полезных для человека свойств

Полезные свойства имбиря с лимоном поддерживают здоровье человека:

укрепляют иммунные силы организма;
улучшают работу пищеварительной системы, желудка, кишечника;
стимулируют обменные процессы организма;
активизируют углеводный и жировой обмен;
снижают содержание вредного холестерина;
эффективны для похудения;
очищают от токсических веществ и шлаков;
улучшают зрение и память;
разжижают кровь, снижают кровяное давление;
укрепляют и чистят сосуды, улучшают микроциркуляцию;
оказывают профилактический эффект появления атеросклероза и тромбофлебита;
снижают рвотные приступы после процедур химиотерапии и при морской качки;
обогащают клетки кислородом;
повышают эластичность и упругость сосудов, борются с образованием сгустков крови и тромбов, что является профилактикой инсульта;
нормализуют работу щитовидной железы.

Полезные свойства имбиря, лимона и меда

это трио обладает мощнейшим оздоравливающим и иммуностимулирующим действием

Польза меда для здоровья

Продукт обладает антибактериальными свойствами и пагубно действует на микробы и бактерии.

Помогает вырабатывать интерферон, стимулирует защитные силы организма.

Улучшает пищеварение, работу ЖКТ и перистальтику кишечника.

Уменьшает количество триглицеридов, что положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы.

Помогает снять симптомы простуды, снизить температуру, устранить кашель, поднять уровень гемоглобина.

Польза лимона для здоровья

Полезные свойства имбиря

Обогащает кровь кислородом, снимает спазмы сосудов, борется с развитием инсульта и образованием тромбов.

Полезные свойства имбиря помогут избавиться от простуды, гриппа, иммунодефицита.

Смесь, укрепляющая иммунитет для детей и взрослых

смесь обладает прекрасным вкусом и массой полезных для человека свойств

Как правильно выбрать ингредиенты. Пропорции

Лимоны покупать плотные, с хорошей целой кожурой желтого окраса.

Существует множество способов как приготовить имбирь с медом, можно выбрать любой вариант, от рецепта зависят пропорции, входящих ингредиентов.

Как принимать витаминную имбирную смесь с медом и лимоном

При первых признаках заболевания принимают смесь:

в стакан с теплой водой помещают 2 ст. л. средства и выпивают утром;
днем пьют чай с двумя ст. л. лечебной смеси;
вечером повторяют утреннюю процедуру.

Лекарство оказывает потогонное действие и после его приема желательно находиться дома.

Как хранить витаминную смесь

Противопоказания и рекомендации

Противопоказания не рекомендуют прием лечебной смеси при:

Язве желудка и гастрите;
Болезнях печени и гепатите;
Геморрое;
Детском возрасте до 3х лет;
Беременности и периоде лактации;
Индивидуальной непереносимости.

При передозировке возможно появление побочных эффектов в виде аллергической реакции, сыпи, раздражения на коже, диарее, отрыжки, сбоя сердечного ритма.

Имбирь с лимоном и медом – рецепты

Классический рецепт здоровья

Как сделать лечебную смесь – рецепт здоровья, следующий:

свежий имбирь в количестве 300 гр. натираем на терке или пропускаем через мясорубку;
лимоны (2 шт.) нарезаем и измельчаем с кожурой в блендере или мясорубке;
подготовленные продукты соединяем и добавляем 300 мл. меда;
массу тщательно перемешиваем и укладываем в стеклянную тару, закрываем крышкой и убираем на хранение в холодильник;
на следующий день лекарство готово.

чеснок усиливает бактериальное и противовирусное действие лечебной смеси

Рецепт с чесноком

Средство оказывает противовирусное, антибактериальное и антиоксидантное действие.

две головки чеснока очистить;
корешок имбиря почистить и порезать;
2 лимона с цедрой измельчить на дольки;
все ингредиенты пропустить через блендер;
уложить в емкость и залить водой;
довести до кипения и дать настояться;
готовое средство процедить и убрать в холодильник.

Рецепт тибетского чая со специями

3 ст. л. натертого свежего имбиря;
полтора литра воды;
5 ст. л. меда;
5 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
з веточки мелиссы или мяты;
душистый перец, куркума, кардамон, корица.

даем воде закипеть, добавляем имбирь и держим на слабом огне пару минут;
снимаем с огня, ложем специи по вкусу, лимонный сок, укутываем и настаиваем 20 минут;
затем кладем мяту, мелиссу и мед;
настаиваем еще 20 минут и принимаем в горячем виде.

Рецепт при кашле и бронхите

из измельченного свежего имбиря отжать сок;
ч. л. имбирного сока соединить с таким же количеством лимонного;
залить стаканом кипятка, дать настояться;
добавить ч. л. меда и выдержать пару минут.

Как принимать: имбирь с медом и лимоном принимают по ч. л. до 6 раз в день при сухом кашле для смягчения мокроты и облегчения ее выведения.

Рецепт с апельсином и яблоком

по одному яблоку и апельсину;
щепотку черного чая и молотой гвоздики;
пол литра воды;
чайная ложка меда;
4 ломтика имбиря.

черный чай заварить, положить имбирь, порезанный апельсин и яблоко, гвоздику;
настоять 10 минут, добавить мед.

Рецепт с корицей для профилактики гриппа

берут по 1\2 ч. л. порошка корицы и имбиря;
заливают стаканом кипятка;
кладут черный перец и мед по вкусу;
принимают по стакану несколько раз в день.

имбирный чай полезен и показан всем категориям населения – взрослым, детям и пожилым людям

Чай с имбирем от простуды

Напиток вылечит простуду, кашель, насморк, повысит иммунитет.

два средних корешка имбиря промываем, счищаем кожицу, нарезаем небольшими кусочками или натираем на терке;
из половины лимона отжимаем сок;
в заварочник опускаем имбирь и лимонный сок, заливаем кипятком;
настаиваем пол часа и добавляем 2 ст. л. меда;
принимаем до 3х раз в день до устранения симптомов.

В имбирный чай можно добавить мяту, мелиссу или корицу, это придаст ему пикантный вкус и усилит спектр лечебных действий. Напиток окажет противовирусное действие, снимет симптомы простуды, ускорит процесс выздоровления.

Имбирь для иммунитета

имбирь в количестве 50 гр. почистить и измельчить;
два лимона порезать с кожурой;
пропустить имбирь с лимоном через мясорубку или блендер;
добавить 100 гр. меда и перемешать.

Взрослому употреблять по ст. л. на ночь, ребенку с 3х лет по ч. л. перед сном.

Для профилактики в течение недели пить по стакану теплой воды с растворенной лечебной смесью.

целебное лакомство может пополнять организм полезными веществами и витаминами всю зиму

Желе из имбиря, меда и лимона

один лимон разрезаем на дольки;
100 гр. имбиря очищаем и измельчаем на терке;
в простерилизованную стеклянную банку укладываем подготовленные ингредиенты и добавляем 100 гр. меда;
закрываем и убираем в холодильник, через три недели продукт готов к употреблению.

существует множество рецептов приготовления имбирного чая на любой вкус как для взрослых, так и для детей

Рецепт детского имбирного напитка

берут имбирь и лимон, отжимают из них сок;
смешивают с медом (все по чайной ложке) и добавляют стакан теплой воды;
дают ребенку на ночь.

Рецепты для похудения

Рецепты подходят людям с замедленным обменом веществ, средства притупляют голод, улучшают пищеварение, предотвращают переедание, оказывают благотворное влияние на фигуру.

Рецепт для мужчин

продукты окажут массу полезных действий и поддержат мужскую силу и здоровье

взять 50 гр. свежего имбиря, один лимон, грецкие орехи, курагу и изюм по 100 гр.;
все составляющие пропустить через мясорубку и добавить 200 гр. меда;
перемешать и принимать по ст. л. дважды в день.

Витаминная смесь

Тыква – 400 гр.;
Лимон – три штуки;
Имбирь – 30 гр.;
Мед – 100 гр.

лимон с кожурой нарезать;
с имбиря счистить кожицу и нарезать кусочками;
тыкву без кожуры порезать кубиками;
все подготовленные ингредиенты измельчить в блендере;
положить мед и перемешать;

Принимать в чистом виде, разбавлять теплой водой или чаем, использовать как дополнение к оладьям, блинам, кашам.

Лечит простуду, снимает жар и температуру. Способствует укреплению сердечной мышцы и наполнению организма энергией, снимает стресс и депрессивное состояние.

Имбирь, корица и мед – эффективное средство для похудения

Натуральный мёд – вещество, не имеющее аналогов по составу и полезным качествам. Чаще всего его употребляют для повышения сопротивляемости организма к вирусам и бактериям. Однако мало кто знает, что пчелиный нектар вкупе с другими продуктами помогает в избавлении от ненавистных килограммов. Отзывы о таких диетических экспериментах довольно противоречивые, поэтому так важно разобраться, насколько эффективны имбирь, корица и мед для похудения.

Полезные качества ингредиентов

Сочетание пряностей с мёдом – крайне удачное решение, поскольку каждый ингредиент усиливает действие других, действуя комплексно. Употребление диетической тройки перед приёмом пищи позволяет снизить кислотность пищеварительного сока, предотвратить изжогу, боли в желудке, а также

Рецепт Коктейль имбирь-лимон-корица-мед. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Коктейль имбирь-лимон-корица-мед».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	15.4 кКал	1684 кКал	0.9%	5.8%	10935 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	1.9%	38000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1.3%	56000 г
Углеводы	3 г	219 г	1.4%	9.1%	7300 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	29.2%	2222 г
Вода	95.6 г	2273 г	4.2%	27.3%	2378 г
Зола	0.11 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.3 мкг	900 мкг			300000 г
альфа Каротин	0.013 мкг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг			250000 г
бета Криптоксантин	1.697 мкг	~
Ликопин	0.197 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	2.921 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	1.3%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.004 мг	1.8 мг	0.2%	1.3%	45000 г
Витамин В4, холин	1.41 мг	500 мг	0.3%	1.9%	35461 г
Витамин В5, пантотеновая	0.025 мг	5 мг	0.5%	3.2%	20000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.014 мг	2 мг	0.7%	4.5%	14286 г
Витамин В9, фолаты	1.285 мкг	400 мкг	0.3%	1.9%	31128 г
Витамин C, аскорбиновая	1.8 мг	90 мг	2%	13%	5000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.051 мг	15 мг	0.3%	1.9%	29412 г
гамма Токоферол	0.137 мг	~
дельта Токоферол	0.003 мг	~
Витамин Н, биотин	0.001 мкг	50 мкг			5000000 г
Витамин К, филлохинон	0.4 мкг	120 мкг	0.3%	1.9%	30000 г
Витамин РР, НЭ	0.068 мг	20 мг	0.3%	1.9%	29412 г
Ниацин	0.009 мг	~
Бетаин	0.051 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	31.81 мг	2500 мг	1.3%	8.4%	7859 г
Кальций, Ca	19.89 мг	1000 мг	2%	13%	5028 г
Магний, Mg	4.14 мг	400 мг	1%	6.5%	9662 г
Натрий, Na	2.19 мг	1300 мг	0.2%	1.3%	59361 г
Сера, S	1.34 мг	1000 мг	0.1%	0.6%	74627 г
Фосфор, Ph	3.7 мг	800 мг	0.5%	3.2%	21622 г
Хлор, Cl	1.86 мг	2300 мг	0.1%	0.6%	123656 г
Микроэлементы
Бор, B	7.7 мкг	~
Железо, Fe	0.181 мг	18 мг	1%	6.5%	9945 г
Йод, I	0.04 мкг	150 мкг			375000 г
Кобальт, Co	0.007 мкг	10 мкг	0.1%	0.6%	142857 г
Марганец, Mn	0.2437 мг	2 мг	12.2%	79.2%	821 г
Медь, Cu	26.74 мкг	1000 мкг	2.7%	17.5%	3740 г
Молибден, Mo	0.044 мкг	70 мкг	0.1%	0.6%	159091 г
Селен, Se	0.071 мкг	55 мкг	0.1%	0.6%	77465 г
Фтор, F	90.35 мкг	4000 мкг	2.3%	14.9%	4427 г
Цинк, Zn	0.0467 мг	12 мг	0.4%	2.6%	25696 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.121 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.9 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.058 г	~
Сахароза	0.044 г	~
Фруктоза	0.058 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.004 г	~
Валин	0.006 г	~
Гистидин*	0.003 г	~
Изолейцин	0.004 г	~
Лейцин	0.007 г	~
Лизин	0.006 г	~
Метионин	0.002 г	~
Треонин	0.003 г	~
Триптофан	0.001 г	~
Фенилаланин	0.004 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.004 г	~
Аспарагиновая кислота	0.015 г	~
Глицин	0.004 г	~
Глутаминовая кислота	0.012 г	~
Пролин	0.007 г	~
Серин	0.005 г	~
Тирозин	0.003 г	~
Цистеин	0.001 г	~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы	1 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
12:0 Лауриновая	0.002 г	~
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.007 г	~
17:0 Маргариновая	0.002 г	~
18:0 Стеариновая	0.002 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.01 г	min 16.8 г	0.1%	0.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.008 г	~
18:1 цис	0.003 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.008 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%	0.6%
18:2 Линолевая	0.006 г	~
18:3 Линоленовая	0.002 г	~

Энергетическая ценность Коктейль имбирь-лимон-корица-мед составляет 15,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Мед лимон имбирь корица польза и вред

Травяные чаи, как правило, являются первой помощью при лечении многих заболеваний. Имбирь, корица и мед: смесь против воспалений, простуды, гриппа, судорог, диабета и рака!

Специалисты народной медицины разработали универсальную целебную смесь, которая превосходит все известные нетрадиционные средства лечения. За основу взяты мощные природные антибиотики и антисептики, а именно имбирь, корица и мед. Они не наносят вреда здоровью.

Имбирь, корица и мед потенцируют (усиливают) действие друг друга — это уникальная противовоспалительная смесь. Используя эти чрезвычайно полезные продукты, и был придуман рецепт целебного чая. Он отлично укрепляют иммунитет, создавая надежную защиту от рецидивов заболевания.

Корица имеет в своем составе большой ассортимент витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, С, К, РР) и минералов (стоит выделить железо, кальций, магний, цинк, марганец, медь, калий, фосфор, селен). В ароматной пряности присутствуют жиры, белки, пищевые волокна, жирные кислоты.

В составе имбиря присутствуют витамины (А, В1, В2, В3, С), минералы (калий, цинк, железо, натрий, кальций, фосфор, магний), эфирное масло (около 3%), аминокислоты.
Имбирь усиливает нашу иммунную систему, защищает от паразитов, ускоряет обмен веществ, очищает кишечник и способствует сжиганию жировых запасов.

Мед содержит 13—22 % воды, 75—80 % углеводов, а также в незначительных количествах витамины В₁, В₂, В₆, Е, К, С, каротин, фолиевую кислоту.

Чай: имбирь, корица и мед

Ингредиенты:

1 ч.л. меда;
• 1 палочка корицы Цейлон;
• 2 см. кусочек свежего имбиря;
• сок ½ лимона;
• 1,5 стакана фильтрованной воды.

Чтобы приготовить этот целебный чай, прежде всего, нужно поставить воду на средний огонь, медленно доводя ее до температуры кипения. В это время можно очистить и натереть имбирный корень, а также измельчить корицу до состояния порошка. Как только вода закипит, нужно добавить в нее имбирную стружку и корицу, и варить в течение 5 минут на слабом огне. Готовый отвар необходимо процедить, оставить на 10 минут настаиваться. Добавить к нему лимонный сок, ложку меда, хорошенько все перемешать до растворения ингредиентов, и вкусный и полезный чай готов! Пить его можно до 4 чашек в день.

Польза, которую вы получите от этого чая:

1. Борется с простудой и гриппом

Лучшего средства, чем чай с имбирем, корицей и медом трудно себе представить. Активное вещество имбиря – компонент гингерол, обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а значит, борется с воспалительными процессами и быстро снимает мышечные боли.
Не меньшим помощником в борьбе с заболеваниями дыхательных путей является и мед, который считается отличным антисептиком и противомикробным средством. Он не только сам борется с инфекцией, но и повышает защитные силы организма, помогая ему самостоятельно справиться с заболеванием. К тому же мед обволакивает слизистую горла, эффективно избавляет от боли и имеющегося отека. Лишь только у вас появились первые признаки гриппа или ОРВИ, начинайте принимать этот целебный чай каждые 2 часа по чашечке, не прекращая лечение до полного выздоровления.

2. Помогает при сахарном диабете

При сахарном диабете также рекомендуется принимать этот полезный чай, ведь в нем присутствует корица. Согласно последним исследованиям корицу особенно полезно употреблять лицам с диабетом II типа, ведь буквально 1 гр. этой замечательной приправы в день позволяет удерживать в норме уровень глюкозы и выводить из организма «плохой» холестерин.
Хорошим подспорьем в борьбе с сахарным диабетом является и корень имбиря. Благодаря уникальному составу этой специи, при регулярном употреблении имбиря большой процент глюкозы начинает поглощаться миоцитами без участия инсулина. Это позволяет «диабетику» легче осуществлять контроль над уровнем гликемии.

3. Снимает менструальные спазмы

Чай с имбирем, корицей и медом может стать отличным помощником для женщин, страдающих от регулярных спазмов в период менструации. Если в период менструальных кровотечений вы испытываете болевые ощущения, обязательно принимайте этот целебный чай, ведь в нем присутствует имбирь, который является природным спазмолитиком. Более того вы существенно уменьшите кровопотерю, избавив себя от анемии и тяжелых симптомов, сопровождающих это состояние.
В дни менструации рекомендуется принимать продукты с корицей, ведь она успокаивает менструальные боли, повышает тонус организма и снимает излишнюю раздражительность. Регулярно употребляя чай с корицей, вы нормализуете месячный цикл.

4. Успокаивает симптомы артрита

Более 20 лет назад ученые из Калифорнийского университета доказали, что имбирный корень обладает мощным противовоспалительным воздействием на организм. В этом плане имбирем можно заменять нестероидные противовоспалительные препараты, например, для борьбы с артритом.
Отдельно стоит сказать о влиянии на пораженные суставы меда и корицы. Сочетание этих компонентов совсем не зря называют «эликсиром молодости», ведь, по словам ученых, данный состав способствует регенерации поврежденных внутрисуставных хрящей. Безусловно, речь, прежде всего, идет о компрессах из меда и корицы, которые следует прикладывать к болезненным суставам на ночь. А дополнение в виде употребления чая с медом, корицей и имбирем позволит увеличить силу воздействия этих целебных веществ на суставы в несколько раз.

5. Налаживает пищеварение

Чай с имбирем, корицей и медом идеально подходит для налаживания процесса пищеварения и устранения несварения желудка, изжоги, вздутия живота и других расстройств, грозящих проблемами со стулом. Буквально чашечка этого замечательного напитка приведет в норму состояние пищеварительной системы и даже улучшит аппетит. Более того, уникальный состав имбиря, корицы и меда помогает нормализовать кислотность желудка и даже лечит язвенную болезнь!

6. Помогает в похудении

Всем тем, кто хотел бы сбросить лишние килограммы, стоит пить чай с имбирем, корицей и медом. На Востоке принято считать, что имбирь «разжигает» кровь, заставляя организм ускоренно работать, сжигая лишние жиры. К тому же имбирь очищает организм от шлаков и токсинов, благодаря чему уходит лишняя жидкость и ускоряются обменные процессы.
Помогает похудению и мед. Дело в том, что этот продукт содержит много углеводов, благодаря которым он прекрасно насыщает организм и снижает потребность человека в еде. Более того, процесс переваривания меда сопровождается большим выбросом желчи, которая помогает усваивать жиры, препятствуя их откладыванию в жировую ткань.

7. Помогает в борьбе с раком

Последние исследования ученых из оксфордского университета показывают, что регулярное употребление имбиря способствует предотвращению разрастания злокачественных клеток в организме, благодаря чему удается предупредить появления раковых опухолей. Причем, по мнению ученых, имбирь способствует развитию апоптоза – процесса регулируемой клеточной гибели (их самоубийства), а также аутофагии – процесса, при котором мутировавшие клетки начинают «съедать» себя сами. Причем особое внимание на сегодняшний день ученые уделяют изучению возможности имбиря бороться с раком яичников.
Мед также обладает антимутагенными параметрами, которые активно препятствуют перерождению доброкачественных клеток в злокачественные. Более того, способность этого продукта активизировать иммунные силы организма помогает в борьбе с возникновением и распространением онкологических опухолей.

Противопоказания целебного чая

По словам специалистов народной медицины, употреблять лекарственный чай с имбирем, корицей и медом можно всем, и такой напиток можно начинать с семи лет. Что же касается противопоказаний этого полезного напитка, то из-за присутствия корицы такой чай не рекомендуют женщинам в период беременности, лицам, страдающих от проблем с печенью и мучающихся от нервных расстройств. Тяжелые заболевания сердца, в том числе ишемическая болезнь сердца, предынфарктное состояние, а также состояние после перенесенного инсульта, также является противопоказанием к лечению этим средством.

Берегите свое здоровье!

Давно известно о том, что пряности могут помочь в процессе похудения, поскольку обладают жиросжигающими свойствами. Имбирь и корица в этом списке пряностей лидируют. Их используют по отдельности, добавляют при приготовлении различных блюд, на их основе готовят вкусные напитки. Чай с их добавлением помогает утолить голод, способствуя похудению, заряжает дополнительной энергией. В чем секрет такой эффективности?

Состав и принцип действия компонентов чая

Имбирный корень богат витаминами группы B, а также C и A. В нем много микроэлементов: железа, цинка, эфирного масла, калия, кальция, аминокислот. На самом деле в его составе намного больше полезных веществ, но это наиболее ценные.
Корица содержит вышеперечисленные микроэлементы и витамины, также в этой специи присутствуют белки, жирные кислоты, полезные жиры, пищевые волокна. Она способна повышать уровень гемоглобина, укреплять иммунитет.
Мед обладает массой полезных свойств, он насыщает организм полезными веществами, помогает при простуде, его используют для укрепления иммунитета.
Лимон богат витаминами, в его составе много витамина С. Он полезен тем, кто часто болеет, чтобы укреплять иммунитет, в период простуд. Известны жиросжигающие свойства цитрусовых плодов.

При совместном использовании имбиря, корицы, меда, лимона можно получить напиток, который благоприятно отразится на обмене веществ, будет способствовать похудению. Такой чай поможет избавиться от отеков, выводя из организма лишнюю жидкость. Он может уменьшить проявление целлюлита. Чтобы избавиться от него совсем, нужно совместить прием чая с интенсивными физическими упражнениями.

Напиток улучшает пищеварение, пища в желудке переваривается полностью, что не дает образовываться жировой прослойке. Регулярный прием освобождает организм от токсинов, нормализует стул, улучшает состояние кожи. Мягкая фильтрация кишечника и печени позволяет использовать напиток, как легкое слабительное средство. Внутренние органы начинают работать легко, приводится в порядок содержание сахара, чувство голода заглушается. Запускается процесс похудения.

Как приготовить напиток для похудения

Пряности нужно использовать правильно, чтобы они поделились своими свойствами, отдав все напитку. Существует много рецептов, каждый сможет подобрать подходящий вариант.

Горячий напиток с корицей и имбирем

Горячая вода — 200 мл

Имбирь — 1 ч. л.

Корица — 0, 5 ч. л.

Лимон — 1 ломтик

Мед — 1 ч. л.

Корица и измельченный имбирь кладутся в емкость, их заливают кипятком. Нужно оставить настой на 2-3 часа, после чего он будет готов к употреблению. Для улучшения вкуса напитка и повышения эффективности в чай добавляется лимон и мед.

Чай с корицей для похудения

Палочку корицы нужно залить 200 мл кипятка, настоять в течение часа. Затем чай из корицы процедить, добавить немного лимонного сока и ложечку меда. Порошок корицы для приготовления этого напитка не подойдет. Чай поможет уменьшить чувство голода, успокоить нервную систему, вывести из организма шлаки.

Тонизирующий чай

На 1 литр воды:

Корица — 1 палочка

Мед — 2 ст. л.

Имбирь — 50 г

Лимон — 1/2 среднего плода

Все составляющие заливают кипятком, оставляют на три часа. Получается очень тонизирующий напиток, его рекомендуют пить только в утренние часы, чтобы не спровоцировать бессонницу.

Полезные рекомендации

Корица должна быть настоящая. К сожалению, почти вся корица в порошке, продаваемая в наших магазинах, является подделкой. Для приготовления лечебного напитка стоит отдать предпочтение палочкам корицы.
Лимоны нужно выбирать с тонкой гладкой кожурой, упругие. Они содержат больше полезных микроэлементов и сока.
Имбирь рекомендуется брать свежим, он принесет больше пользы. Перед приготовлением его трут на терке, режут кусочками.
Мед должен быть натуральным, свежим и жидким. Вид меда не имеет значения: липовый, майский, гречишный, донниковый.

Противопоказания напитка

Те, кто желают похудеть, пробуют все методы, чтобы добиться результата. Часто они совершают ряд ошибок и не учитывают некоторые факторы, которые могут вызвать неприятные последствия. Необходимо учесть все противопоказания, которые имеют все пряности.

Корица противопоказана в период ожидания ребенка, поскольку может спровоцировать кровотечение. Нельзя употреблять эту специю, если бывают частые головные боли. С осторожностью следует использовать корицу при гипертонии, нервной возбудимости и болезни печени.

Имбирь противопоказан в период беременности, при язвенных заболеваниях, печеночной недостаточности, при инсульте, ишемии сердца. Использование имбирного напитка при колите, опухоли может привести к обострению.

Напиток может использовать в умеренных количествах, чтобы не было передозировки. Только регулярное употребление с соблюдением дозировки позволяет добиться результата, вызвать похудение и эффективно снизить вес.

Источник

Польза имбиря с корицей медом и лимоном

Состав и принцип действия компонентов чая

Имбирный корень богат витаминами группы B, а также C и A. В нем много микроэлементов: железа, цинка, эфирного масла, калия, кальция, аминокислот. На самом деле в его составе намного больше полезных веществ, но это наиболее ценные.
Корица содержит вышеперечисленные микроэлементы и витамины, также в этой специи присутствуют белки, жирные кислоты, полезные жиры, пищевые волокна. Она способна повышать уровень гемоглобина, укреплять иммунитет.
Мед обладает массой полезных свойств, он насыщает организм полезными веществами, помогает при простуде, его используют для укрепления иммунитета.
Лимон богат витаминами, в его составе много витамина С. Он полезен тем, кто часто болеет, чтобы укреплять иммунитет, в период простуд. Известны жиросжигающие свойства цитрусовых плодов.

При совместном использовании имбиря, корицы, меда, лимона можно получить напиток, который благоприятно отразится на обмене веществ, будет способствовать похудению. Такой чай поможет избавиться от отеков, выводя из организма лишнюю жидкость. Он может уменьшить проявление целлюлита. Чтобы избавиться от него совсем, нужно совместить прием чая с интенсивными физическими упражнениями.

Как приготовить напиток для похудения

Горячий напиток с корицей и имбирем

Горячая вода — 200 мл

Имбирь — 1 ч. л.

Корица — 0, 5 ч. л.

Лимон — 1 ломтик

Мед — 1 ч. л.

Чай с корицей для похудения

Тонизирующий чай

На 1 литр воды:

Корица — 1 палочка

Мед — 2 ст. л.

Имбирь — 50 г

Лимон — 1/2 среднего плода

Полезные рекомендации

Корица должна быть настоящая. К сожалению, почти вся корица в порошке, продаваемая в наших магазинах, является подделкой. Для приготовления лечебного напитка стоит отдать предпочтение палочкам корицы.
Лимоны нужно выбирать с тонкой гладкой кожурой, упругие. Они содержат больше полезных микроэлементов и сока.
Имбирь рекомендуется брать свежим, он принесет больше пользы. Перед приготовлением его трут на терке, режут кусочками.
Мед должен быть натуральным, свежим и жидким. Вид меда не имеет значения: липовый, майский, гречишный, донниковый.

Противопоказания напитка

Корица противопоказана в период ожидания ребенка, поскольку может спровоцировать кровотечение. Нельзя употреблять эту специю, если бывают частые головные боли. С осторожностью следует использовать корицу при гипертонии, нервной возбудимости и болезни печени.

Рецепт медово-лимонно-имбирного чая | Все рецепты

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать Все рецепты Все рецепты Поиск

Меню профиля

Присоединяйся сейчас Вниз треугольник Предыдущий Присоединяйся сейчас

Счет

Создать профиль
Информационные бюллетени
Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке

Подробнее

Список покупок
Кулинарная школа эта ссылка откроется в новой вкладке
Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке

Игристый медовый имбирный лимонад Рецепт

Я приду к вам сегодня с напитком, который будет держать вас прохладными, увлажненными и заряженными энергией в течение всего лета.

Это газированный лимонад с имбирем и медом , который я делаю со свежим имбирем, настоянным на несколько минут в горячей воде, и свежим лимонным соком, слегка подслащенным кустарным медом, и доливаю газированную воду.

Это невероятно освежает в знойные дни, такие как недавно были в Париже. Это также летний напиток , полезный для здоровья, , обладающий укрепляющими иммунитет свойствами имбиря, лимонного сока и меда, которые помогают избавиться от странных летних простуд, которые иногда возникают.

Этот лимонад с медом и имбирем, естественно, очень приготовить — если приготовление лимонада становится вашим проектом, значит, вы делаете это неправильно. Я предлагаю рецепт только потому, что я повозился с деталями приготовления, прежде чем остановился на правильном соотношении ингредиентов и о том, как долго нужно настаивать имбирь, поэтому я сэкономлю вам немного экспериментов. Тем не менее, вы можете предпочесть свой лимонад немного слаще — мне он нравится довольно терпким — так что не стесняйтесь вносить соответствующие изменения.

Если вы любите газированную воду так же сильно, как и я, но не хотите таскать домой и утилизировать все эти пластиковые бутылки, подумайте о покупке газированной воды, которая газирует обычную воду одним нажатием кнопки. У нас есть наш уже много лет — сказочный подарок от моей сестры и зятя — и он до сих пор приносит мне ту же радость и восторг каждый раз, когда я использую его. (На самом деле, в наши дни я редко им пользуюсь, так как мои сыновья борются за эту привилегию.)

И если вы или кто-то из ваших друзей не употребляете алкоголь, это тоже замечательный вариант час коктейлей .

Еще освежающие напитки для вас:

Вы пробовали это? Делитесь своими фото в Instagram!

Пометьте свои фотографии тегом #cnzrecipes. Поделюсь своими любимыми!

Рецепт игристого медового имбирного лимонада

Ингредиенты

Один кусок органического происхождения размером 5 см (2 дюйма) имбирь , около 40 граммов (1 1/2 унции), нарезанный тонкими ломтиками (не нужно чистить)
3 столовые ложки кустарного производства мед (веганы могут использовать другой жидкий подсластитель)
3 органических лимонов
600 мл (2 1/2 стакана) газированная вода , охлажденная
Кубики льда , для сервировки (по желанию)

Инструкции

Поместите нарезанный имбирь в жаропрочную миску и добавьте 240 мл (1 стакан) кипятка.Настаивайте 15 минут.
Выдавите ломтики имбиря и добавьте мед, чтобы он растворился.
Выжмите сок из 2 лимонов и добавьте их сок в миску. У вас должно быть около 360 мл (1 1/2 стакана) жидкости. Накройте крышкой и храните в холодильнике не менее 30 минут или до подачи на стол. Вы можете приготовить эту смесь за несколько часов.
Когда будете готовы к подаче, нарежьте оставшийся лимон тонкими ломтиками. Налейте смесь лимона и имбиря на четверть стакана, добавьте ломтик лимона, при желании кубики льда и долейте газированной воды.

3,1

https://cnz.to/recipes/drinks/sparkling-honey-ginger-lemonade-recipe/

Если не указано иное, авторские права на все рецепты принадлежат Clotilde Dusoulier.

Смесь имбиря, меда и корицы для лечения воспалений, простуды, гриппа, судорог, диабета и рака

Чай часто является первым, к чему мы стремимся, когда плохо себя чувствуем. Хотя зеленый чай имеет много преимуществ, иногда лучше использовать травы без кофеина.

Этот небольшой рецепт не только поможет вам почувствовать себя лучше, когда вы его пьете, он продолжит бороться с основной причиной вашего дискомфорта, будь то диабет, простуда или менструальные спазмы.

Плюс, наверное, у вас уже есть все необходимые ингредиенты дома!

Чай с медом, корицей и имбирем

Вам понадобится:

Кусочек свежего имбиря размером с большой палец
2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
1 палочка цейлонской корицы
1 чайная ложка сырого органического меда
1 ½ стакана фильтрованной воды

Вам нужно:

Нагреть воду в небольшой кастрюле на среднем огне.
Пока он нагревается, нарежьте имбирь.
Когда вода закипит, добавьте имбирь в кастрюлю.
Уменьшите огонь до кипения.
После закипания добавьте корицу.
Настаивать около 5 минут.
Процедить в высокую чашку чая.
Добавьте мед и лимон и перемешайте.
Наслаждайтесь!

Вот некоторые из преимуществ для здоровья, которые вы получаете от употребления этого меда, корицы и имбирного чая:

1. Противодиабетический

Всего лишь 1 грамм корицы в день снижает уровень сахара в крови и холестерина у людей с типом мышления. 2 сахарный диабет (1).Пряность часто используется для лечения этого состояния и предотвращения связанных с ним осложнений, таких как болезни сердца, потеря зрения, заболевания почек, онемение, инсульт (2).

2. Борьба с гриппом

Имбирь обладает антибактериальными и противовирусными свойствами для борьбы с простудой и гриппом (3). Он также помогает снять воспаление легких и мышечную боль, связанную с инфекцией.

Мед покрывает горло, чтобы уменьшить отек горла и боль, вызванную чрезмерным кашлем.

3. Облегчает менструальные симптомы

Имбирь естественным образом успокаивает менструальные спазмы, подавляя синтез провоспалительных простагландинов и тромбоксанов, которые вызывают боль и дискомфорт во время менструации (4,5).

Имбирь также может помочь уменьшить кровопотерю у женщин, страдающих HMN (обильное менструальное кровотечение) (6).

4. Успокаивает тошноту

Имбирь помогает справиться с мигренью, тошнотой и рвотой (7). Его можно безопасно использовать для лечения укачивания у детей и даже предотвратить тошноту и рвоту, связанные с химиотерапией (8). Он также полезен для пищеварения и предотвращает вздутие живота (9).

5. Лечит артрит

Исследование Университета Майами пришло к выводу, что экстракт имбиря однажды сможет заменить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).У 247 пациентов с остеоартритом (ОА) колена имбирь уменьшил боль и жесткость в коленных суставах на 40 процентов по сравнению с плацебо (10).

6. Борется с раком

Исследователи открыли способность имбиря убивать раковые клетки двумя способами: апоптозом (самоубийство раковых клеток) и аутофагией, во время которой раковые клетки заставляют себя переваривать (11). В настоящее время специя изучается как естественное средство от рака яичников.

источники:
[1] http: // care.Diabetesjournals.org/content/26/12/3215.full
[2] http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/ осложнения диабета:
[3] http: //www.ncbi .nlm.nih.gov / books / NBK92775 /
[4] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16117603
[5] http://www.ion.ac.uk/information/ onarchives / naturalpainkillers2
[6] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25298352
[7] https://migraine.com/migraine-treatment/natural-remedies/ginger-for-migraine- головные боли /
[8] http: //www.mayoclinic.org / tests-scheme / chemotherapy / expert-answers / ginger-for-nausea / faq-20057891
[9] http://www.webmd.com/cancer/features/top-cancer-fighting-foods?page=4
[10] http://blog.