Лимон корень имбиря мед: рецепт с имбирем, заготовка на зиму

alexxlabМед

Содержание

Имбирь с лимоном и медом

Автор Наталья Соколова На чтение 25 мин. Просмотров 2.4k. Опубликовано

Пряно-жгучий корень имбиря, бодряще-кислый лимон, утончённо-сладкий мёд — каждый из этих продуктов, подаренных нам природой, полезен сам по себе. Но если применить эту триаду вместе, вы получите мощнейший оздоровительный эффект. Тот, кто регулярно употребляет имбирь в сочетании с мёдом и лимоном, может похвастать крепким иммунитетом, с лёгкостью отбивающим атаки простудных вирусов. Жгуче-кисло-сладкие снадобья повышают мужскую силу, разгоняют обмен веществ, способствуя снижению веса, и просто улучшают настроение. Но надо знать, как правильно приготовить и применять эти ультра-активные добавки.

О полезных свойствах продуктов и их смеси

Древние врачеватели были хорошо знакомы с целебными свойствами имбирного корня, лимона и мёда. Они широко использовали эти дары природы по отдельности для лечения множества заболеваний. И уже тогда появились первые рецепты, в которых есть все три компонента. Лекари заметили, что в таком сочетании они действуют лучше, усиливая воздействие друг друга. Но наши предки только догадывались, почему же эти продукты так полезны для человека. Современная наука раскрыла все тайны. Теперь мы точно знаем состав имбиря, лимона и мёда и как они воздействуют на наш организм.

Имбирь

Одна из самых почитаемых пряностей Востока — корень имбиря. Его применяют в свежем виде, сушат, маринуют, засахаривают. Блюда с имбирём отличаются оригинальным вкусом и ароматом. Люди, которые любят эту пряность, всегда бодры, редко болеют и унывают. Так воздействуют на них эфирные масла и смолистые вещества, которые содержит имбирь. В числе важнейших составных элементов — гингерол, он придаёт корню жгучесть, а для здоровья просто бесценен.

Имбирь — очень ароматная пряность, польза которой доказана научно

Английское слово ginger означает имбирь. А гингерол — это уникальное вещество, которое содержит в основном корень растения, в надземной части его не так много.

По данным исследований, гингерол положительно влияет на человека. Он ускоряет метаболизм, уменьшает боль, снимает воспаление, разжижает мокроту в дыхательных путях, замедляет старение тканей. Для тех, кто борется с лишним весом, гингерол особенно полезен. Потому что он увеличивает энергозатраты организма, благодаря чему сжигаются калории, и препятствует накоплению жира.

Имбирные напитки особено полезны в холодное время года

Помимо жгучего гингерола, в имбире имеется целый комплекс витаминов (C, E, K, группы B), микро- и макроэлементов (кальций, магний, железо, селен, цинк), которые оказывают положительное воздействие на систему пищеварения, улучшают кровоснабжение мозга, работу щитовидной железы.

Более эффективно действует свежий корень имбиря. Но следует правильно его выбирать. Он должен быть крепким, сочным и ароматным, похрустывать, когда его надламывают. Если же свежего имбиря нет, можно использовать приправу из сушёного корня. Порошок должен быть желтовато-белого цвета с характерным запахом. Хранить его надо в плотно закрытой упаковке.

Видео: польза имбиря

Лимон

Стоит только подумать про лимон, как кажется, что во рту появляется яркий кислый вкус, а в воздухе — приятный аромат. Хорошо знакомый каждому нежно-жёлтый пахучий плод издавна применяют как витаминную добавку, когда одолевают вирусы и инфекции. Обычный чай с лимоном стимулирует иммунитет, очищает организм, оздоравливает сосуды и пищеварительную систему.

Лимон — источник витаминов и флавоноидов, но самое главное — характерная кислота

В 1 лимоне содержится треть суточной нормы витамина С, а в столовой ложке цедры — 13%. Аскорбиновая кислота поддерживает наш иммунитет в боевом состоянии.

Этот цитрусовый плод — лидер по содержанию полезной лимонной кислоты. Она является природным антиоксидантом, который помогает клеточному дыханию и выводит токсины. Флавоноиды, фитонциды и эфирное масло лимона борются с вредными бактериями и снимают воспаление. Клетчатка и пектин положительно воздействуют на желудочно-кишечный тракт. А, кроме того, лимон лучше аптечных препаратов снабдит вас витаминами, макро- и микроэлементами.

Для повышения тонуса достаточно просто нюхать лимон, эфирные масла оказывают бодрящее действие

Ароматное масло лимона улучшает настроение, снимает депрессивное состояние и усталость, помогает сконцентрировать внимание. Чтобы получить 1 кг этого средства, понадобится снять цедру примерно с 3 тысяч плодов.

Лимон способствует похудению. Тот, кто регулярно ест этот плод, быстрее насыщается и больше двигается. Лимон снижает аппетит и тонизирует организм.

Самый полезный лимон тот, что набрал спелость, но не перезрел. Выбирайте полностью жёлтые крупные плоды с яркой блестящей и упругой кожурой без пятен.

Видео: польза лимона

Мёд

Здоровое лакомство — так можно назвать мёд. Конечно, под это определение подходит только натуральный и качественный продукт, сделанный пчёлами и не прошедший термическую обработку.

Мёд легко и полностью усваивается человеческим организмом

Мёд по набору микроэлементов близок к человеческой крови, поэтому наш организм усваивает его на 100%. Этот продукт обогащает нас:

Мёд — очень активный продукт, которым не стоит злоупотреблять. Взрослому человеку можно съедать по 100–150 г мёда в день, разделив на 3–4 порции. Детям — 50 г. Чтобы получить максимальную пользу мёд надо есть натощак, за 1–1,5 часа до приёма пищи или через 2 часа после еды.

Творение пчёл способно омолаживать организм и восстанавливать иммунитет. Оно снимает воспаление, утоляет боль, убивает вредоносные бактерии, заживляет раны. Мёд применяют для оздоровления сосудов и сердца, почек, печени, пищеварительного тракта, он применяется в косметических целях.

Распознать настоящий мёд можно по следующим признакам. Он стекает с ложки медленно, образуя ленточку. Наберите лакомство в ложку и поверните несколько раз, натуральный продукт должен «наматываться». К ноябрю большинство видов мёда засахариваются. Если в конце осени вам предлагают жидкий, скорее всего, это подделка, или его разогрели. Исключение — акациевый, вересковый и каштановый. Они долго не густеют. Кусочек хлеба, опущенный в настоящий мёд, затвердеет, а в разбавленном сахарным сиропом размягчится.

Видео: польза мёда

Действие имбирно-лимонно-медовой смеси

Накануне сезона гриппа и простуд народные целители советуют запастись имбирём, лимоном и мёдом. Эта сверхполезная для здоровья триада, если начать её применять заранее, способна настолько повысить иммунитет, что инфекция вам будет нестрашна. Если же болезнь одержала верх, имбирно-лимонно-медовые снадобья быстро поставят вас на ноги.

Средства, которые содержат все три полезных продукта, работают особенно активно

Ванна с имбирно-лимонным отваром — отличный способ расслабиться и восстановить силы после тяжёлого дня. Порезанные имбирный корень (кусочек 5–6 см) и лимон залейте литром воды, поставьте на огонь, доведите до кипения. 15 минут подержите на огне. Потом профильтруйте и вылейте жидкость в подготовленную ванну. Такая ароматическая и согревающая процедура особенно хороша в холодное время года. После неё лучше сразу отправляться спать.

Кроме того, смесь из этих суперполезных продуктов очищает сосуды, кровь и весь организм целиком, восстанавливает мужскую потенцию, помогает избавиться от запоров и отёков, похудеть, привести артериальное давление в норму.

Рецепты с имбирём, лимоном и мёдом для поддержания здоровья

Оздоравливающие средства с имбирём, мёдом и лимоном есть у многих народов. Но особенно часто применяют эти продукты в восточной неофициальной медицине. Целители советуют своим пациентам пить имбирный чай, настой или отвар с добавлением лимона и мёда для предупреждения сезонных инфекций и лечения простуды. Для снижения веса, очищения и укрепления потенции есть свои рецепты. В последние годы народные снадобья с полезной триадой получили признание во всём мире.

Горячие напитки с имбирём, лимоном и мёдом отлично согревают

Профилактика простуды, укрепление иммунитета и вкусная первая помощь

Ароматные горячие напитки из имбиря, лимона и мёда согревают изнутри, дают энергию, борются с вирусами и воспалением. Поэтому трудно придумать лучшее средство для поддержания здоровья, когда вокруг все кашляют, чихают и температурят. Вот несколько популярных рецептов для домашнего употребления.

В Китае делают такой отвар из имбиря с добавлением мёда:

  1. Тщательно промойте и почистите пряный корень.

    Перед приготовлением имбирь надо помыть, снять тонкий слой кожицы, вырезать повреждения

  2. Мелко порежьте или натрите его.
  3. Залейте водой (на 2 полные столовые ложки сырья возьмите примерно 300–350 мл) в эмалированной посуде.
  4. Поставьте на огонь, дайте покипеть 20 минут.
  5. Остудите отвар, добавьте мёд по вкусу.
  6. Пейте 3–4 раза в день натощак для профилактики вирусных респираторных заболеваний или когда заметили первые признаки простуды. Кусочки имбиря надо съесть.

Если готовить напитки нет времени, просто положите под язык кусочек имбиря и чайную ложку мёда. Подержите их 10–15 минут, а потом разжуйте и проглотите.

Эффективен при простуде и обычный чай на основе имбиря:

  1. Подготовьте имбирь и измельчите его.
  2. Кружок лимона разотрите с чайной ложкой корня.
  3. Залейте смесь стаканом кипятка, накройте.

    Если имбиря нужно немного, его проще натереть на тёрке

  4. Оставьте, пока жидкость не станет чуть тёплой.
  5. Добавьте столовую ложку мёда.

    Полезный напиток можно красиво подать с долькой лайма

  6. Пейте для предупреждения простуды 2–3 раза в день, а во время болезни чаще.

Следующий рецепт подходит, если нет времени заваривать несколько порций напитка в день:

  1. Выжмите из лимона 2 столовые ложки сока.
  2. Натрите на тёрке имбирный корень, чтобы получилось 2 чайных ложки сырья.
  3. Соедините лимонный сок и имбирь, размешайте.
  4. Прибавьте к смеси 2 столовых ложки мёда, ещё раз перемешайте.
  5. Вскипятите 1 литр воды, остудите её до 50–60 градусов.
  6. Залейте пряную смесь, настаивайте 15 минут.
  7. Пейте настой в течение дня между приёмами пищи.

Если целебный напиток необходимо готовить на несколько человек, подготовьте полуфабрикат, который долго хранится. Его при необходимости можно быстро развести тёплой водой. Такое домашнее лекарство активизирует защитные силы организма, помогает избавиться от кашля.

Для приготовления:

  1. Почистите корень имбиря, порежьте его небольшими кусочками.

    Перед тем как закладывать имбирь и лимон в блендер, их надо порезать

  2. Лимон помойте и тоже разрежьте, оставляя цедру.
  3. Измельчите продукты блендером.

    Имбирно-лимонную смесь нельзя готовить в металлической посуде

  4. Переложите имбирно-лимонную смесь в посуду из стекла или керамики.

    Количество имбирно-лимонной смеси и мёда должно быть примерно одинаковым

  5. Добавьте туда столько же мёда.
  6. Снадобье храните в холодильнике. Его можно принимать, не разбавляя, по чайной ложке 3–4 раза в день перед едой.

    Целебную смесь можно есть по чайной ложке или готовить из неё напиток

  7. Для приготовления напитка чайную ложку смеси заливайте стаканом горячей (50–60 градусов) воды, настаивайте 5–10 минут и пейте.

Действие имбирно-лимонно-медового снадобья можно усилить, добавив корицу. Такая смесь не только поддерживает иммунитет, но и хорошо снимает воспаление дыхательных путей, помогает при насморке и кашле.

Приготовление и применение:

  1. Корень имбиря (примерно 300 г) промойте и почистите.
  2. 1 лимон среднего размера помойте, не снимая кожуры, разрежьте на несколько частей, чтобы вынуть косточки.
  3. Измельчите всё в блендере.
  4. Прибавьте к этому пюре примерно полстакана мёда и молотую корицу (чайную ложку с горкой).
  5. Смесь храните в стеклянной банке на холоде.
  6. Принимайте по чайной ложке 3–4 раза в день, запивая тёплой водой, перед едой, за 30 минут.

    Корица, известная своими бактерицидными свойствами, усиливает действие полезной триады

В полезный напиток можно добавить и мяту. Тогда получится витаминное согревающее и успокаивающее питьё.

Приготовление и применение:

  1. Нарежьте тонкими пластинами 3–4 см корня имбиря или потрите кусочек на тёрке.
  2. Добавьте к нему чайную ложку свежей мяты или пол-ложки сушёной.
  3. Залейте в сырьё 250 мл кипящей воды.
  4. Накройте и дайте настояться 10–15 минут.
  5. В остывший (до 40–45 градусов) напиток положите ломтик лимона и мёд по вкусу.
  6. Пейте снадобье тёплым 3–4 раза в день между приёмами пищи.

При респираторных инфекциях и гриппе рекомендуют обильно питьё. Но можно приготовить полезную еду. Пряная паста для бутербродов поможет пробудить защитные силы организма, чтобы предупредить болезнь или побороть её.

Приготовление и применение:

  1. Небольшой лимон помойте, ошпарьте кипятком, порежьте, не снимая кожуры, на 6–8 частей.
  2. Корень имбиря (5–6 см) очистите и разрежьте.
  3. Измельчите лимон и имбирь в мясорубке или блендере.

    Большой объём имбиря и лимона удобнее измельчать мясорубкой

  4. Сливочное масло (100 г) размягчите и соедините с 2 столовыми ложками мёда.

    Если тщательно размешать сливочное масло и мёд, получится масса, напоминающая крем

  5. Добавьте в масляно-медовую смесь пюре из имбиря и лимона.
  6. Перемешайте пасту, употребляйте 5–6 раз в день небольшими порциями, намазав на кусочек хлеба, лучше ржаного.

    Бутерброды с полезной пастой — лучшее лакомство к чаю в холодное время года

Видео: приготовление смеси из лимона, мёда и имбиря для укрепления иммунитета

Очищение с помощью имбиря, лимона, мёда и других ингредиентов

Перечисленные выше рецепты хороши не только для профилактики и лечения простудных инфекций. Имбирно-лимонно-медовые напитки и смеси уничтожают вредоносные вирусы и бактерии и вместе с тем очищают организм от токсинов и шлаков. Но есть рецепты снадобий, основное предназначение которых — чистка.

Желудочно-кишечный тракт эффективно освобождает от шлаков простой в приготовлении напиток:

  1. 20 г свежего корня имбиря (молотого — 1 чайную ложку) тонко порежьте или натрите.
  2. Залейте его 200 мл кипящей воды.
  3. Оставьте на 15–20 минут.
  4. Добавьте в настой толстый кружок лимона и мёд по вкусу.
  5. Выпейте полстакана напитка за 30 до завтрака. Вторую половину — в течение дня между едой.

Очистительный курс рассчитан на две недели.

Смесь из лимонов, имбиря и мёда растворяет слизь в кишечнике и избавляет от лишней жидкости:

  1. Из 5 лимонов выжмите сок.
  2. 150 г свежего имбирного корня натрите.
  3. Смешайте лимонный сок и кашицу из имбиря, добавьте немного мёда, чтобы слегка подсластить.
  4. Принимайте смесь по чайной ложке дважды в день, сразу после пробуждения и на ночь.

Курс очищения продолжайте, пока не закончится снадобье.

Имбирь, лимон и мёд избавляют наш организм от вредных залежей

От холестериновых бляшек чистит сосуды смесь с добавлением чеснока. Этот же состав помогает привести в норму артериальное давление.

Приготовление и применение:

  1. Измельчите любым способом 4 головки чеснока, 4 лимона с цедрой и 200 г очищенного корня имбиря.
  2. Смесь поместите в стеклянную ёмкость (объёмом 3 литра).
  3. Добавьте тёплую кипячёную воду, чтобы посуда была заполнена.
  4. Поставьте настой в тёмное место.
  5. Два раза в день перемешивайте снадобье.
  6. Через три дня отцедите жидкость.
  7. Пейте по полстакана настоя, добавив чайную ложку мёда, три раза в день перед приёмом пищи.

Снадобья хватит на один курс очищения.

Изгнанию паразитов из кишечника способствует пряно-кисло-сладкий напиток, который принимают однократно.

Приготовление и применение:

  1. 1 лимон вместе с кожицей и очищенный кусочек имбиря (3–5 см) измельчите.
  2. В смесь добавьте 200 мл кипящей воды.
  3. Оставьте настой на 20–30 минут, чтобы остыл.
  4. Положите чайную ложку мёда.
  5. Дайте настояться жидкости ещё 2 часа.
  6. Профильтруйте настой и выпейте его на ночь.

Следующий состав не только почистит организм от вредных веществ, но и омолодит ткани, уверяют народные целители. Они советуют хотя бы раз в год принимать курс этого эликсира молодости.

Если к имбирю, лимону и мёду добавить чеснок, получится омолаживающее средство

Приготовление и применение:

  1. 6 лимонов с цедрой, 4 головки чеснока и 300 г имбирного корня измельчите.
  2. Прибавьте к пюре 400–450 г мёда.
  3. Смесь хорошо перемешайте, сложите в стеклянную ёмкость.
  4. Держите в месте без доступа света 10 дней.
  5. Отцедите сироп.
  6. Принимайте его по 1 столовой ложке, растворив в стакане чуть тёплой воды, за 15 минут до завтрака и на ночь.

Полезная триада в косметологии

Противовоспалительные и стимулирующие свойства имбиря, лимона и мёда нашли применение и в домашней косметологии. Замечено, что они ускоряют заживление ранок, успокаивают нарывы и угревую сыпь, помогают убрать подкожные гематомы. А лимон ещё и отбеливает кожу.

Приготовление и применение:

  1. Натрите кусочек имбирного корня.
  2. Добавьте столовую ложку свежего лимонного сока и столько же мёда.
  3. Сложите получившуюся кашицу в марлю, чтобы сделать примочку или пропитайте ею ватку.
  4. Накладывайте средство на травмированную кожу или синяк 3–4 раза в день.

Из сока имбиря и лимона, а также очищенной воды можно приготовить лосьон для проблемной кожи. Жидкости смешайте в пропорции 1:1:2 и протирайте лицо дважды в день. Через некоторое время кожа станет чище и ровнее.

Имбирь с другими специями помогает снять болезненность суставов. Применяют состав в виде компресса или растирания. Надо смешать столовую ложку молотого имбиря, чайную — куркумы и вдвое меньше жгучего перца. В порошок влить немного тёплого растительного масла, чтобы получить пасту. Её втирают в больное место.

Имбирь, лимон и мёд для мужчин

Пряно-ароматно-сладкие снадобья помогают разжечь любовный аппетит. Имбирь, лимон и мёд — признанные продукты-афродизиаки. Они содержат компоненты, которые усиливают выработку тестостерона, стимулируют кровообращение, предупреждают воспаление. А значит, средства с ними будут полезны для мужского здоровья и потенции. Из них можно приготовить вкусные добавки к пище или напитки, в том числе и алкогольные.

Для мужского здоровья можно приготовить пряную смесь для кофе, лимонад или вино со специями

Рецепты:

  1. Сделайте смесь из 200 граммов мёда и имбиря, 2 лимонов. Хранить её надо в холодильнике, пить с чаем.
  2. Тонко порежьте корень имбиря (2–3 см). Заварите его кипятком в термосе. Через 20–30 минут в чай положите кружок лимона и мёд по вкусу.
  3. Приготовьте «мужскую» смесь для кофе. С лимона снимите тёркой цедру, подсушите её. К сухой цедре добавьте такое же количество молотых специй. Кроме имбиря, можно взять корицу, гвоздику, кардамон и розмарин. При варке кофе добавляйте по половине чайной ложки пряной смеси на чашку. А вместо сахара можно положить мёд.
  4. Сделайте домашний лимонад. Столовую ложку тёртого корня имбиря залейте стаканом воды и кипятите 10 минут. Из большого лимона отожмите сок. Добавьте в отвар и доведите до кипения. Охладите жидкость, процедите и положите мёд (количество по желанию). Разбавьте лимонад холодной кипячёной водой, чтобы получился примерно литр. При подаче можно украсить дольками лимона и положить кубики льда.
  5. Для повышения потенции можно принимать смесь из молотого имбирного порошка и мёда, по половине чайной ложки на ночь. Чтобы был результат, курс должен длиться не менее 14 дней.
  6. Приготовьте пряное вино, которое будет прекрасным дополнением к романтическому ужину. Столовую ложку свежего корня (или чайную молотого) добавьте в 0,5 литра сухого красного вина, туда же — ложку лимонной цедры. Можно положить понемногу мускатного ореха, корицы и кардамона. Настаивайте неделю. Перед употреблением подсластите напиток мёдом.
Пряное вино создаст романтическую атмосферу и подогреет любовное чувство
Видео: напиток для «убойной» потенции — совет от мужчины

Особенности лечения детей

Имбирь, лимон и мёд лучше аптечных препаратов, но не стоит давать их детям до 3-летнего возраста. А вот ингаляция с натуральной лимонно-имбирной смесью будет полезна для малыша. Ароматные эфирные масла — хорошее средство против простуды.

Для лечения респираторных заболеваний малышам можно делать ингаляции с имбирём и лимоном

Детям старше 3 лет можно пить согревающие напитки и смеси в простудно-гриппозный период, но после консультации с педиатром. И при этом количество имбиря при приготовлении следует немного уменьшать и следить, чтобы жидкость не была слишком горячей. У ребёнка слизистые оболочки нежнее, чем у взрослого, их легче обжечь. Время приёма также надо сократить. И внимательно наблюдайте за самочувствием ребёнка. Если появились нежелательные реакции, прекратите терапию.

Средства с имбирём можно давать детям старше 3 лет

С осторожностью и поначалу небольшими порциями давайте средства из имбиря, лимона и мёда детям, склонным к аллергии.

Для укрепления детского иммунитета можно приготовить полезный лимонад. Этот здоровый напиток прекрасно утоляет жажду:

  1. Промойте, очистите и тонко нарежьте 3–4 см имбиря.
  2. Положите ломтики в термос, залейте кипящую воду (300–400 мл).
  3. Настаивайте час.
  4. Добавьте к жидкости сок одного лимона.
  5. Когда напиток почти остынет, растворите в нём мёд.
  6. Разлейте лимонад по стаканам, украсьте лимонными дольками.
Натуральный лимонад очень нравится детям

Трио продуктов для похудения

Уже давно замечено, что имбирь в сочетании с лимоном и мёдом способствует снижению веса. Жгучий гингерол — вещество сходное с капсаицином, который содержится в перце. То и другое усиливает метаболизм, заставляет быстрее работать пищеварительную систему. Кислый лимон усмиряет жажду и аппетит, а мёд быстро насыщает, успокаивает и помогает отказаться от вредных сладостей. При этом имбирно-лимонно-медовая смесь обеспечивает организм всеми витаминами и микроэлементами. А это важно при низкокалорийной диете.

Имбирь, лимон и мёд ускоряют обмен веществ и помогают похудеть, но без диеты и физических нагрузок не обойтись

Но не надо ждать очень скорого избавления от лишних килограммов. Если рацион остался прежним, а двигательная активность не увеличилась, на одном чае стремительно похудеть не получится. Скромный результат будет через 2–3, а то и 4 месяца. Но уменьшение калорийности питания, отказ от сладостей и других вредных продуктов, походы в спортзал, долгие пешие прогулки плюс имбирь, лимон и мёд возвращают быстро стройность фигуре.

Для снижения веса подойдут рецепты напитков, рекомендованных для укрепления иммунитета. Только пить их можно не горячими, а охлаждёнными. Попробуйте также использовать полезную триаду с зелёным чаем, он тонизирует и усиливает эффективность других компонентов.

Приготовление и применение:

  1. Свежий корень имбиря (5–6 см) нарежьте, прибавьте чайную ложку качественного зелёного чая.
  2. Заварите всё кипящей водой (200 мл).
  3. Настаивайте 30 минут.
  4. В тёплый чай выжмите половинку лимона и добавьте мёд.
  5. Пить перед едой или между приёмами пищи.

Оздоравливает, повышает тонус, ускоряет обмен веществ и в результате снижает вес имбирная настойка с лимоном и мёдом. Авторство снадобья приписывают тибетским монахам. Может, и не они придумали этот рецепт, но точно известно, что настойка долго хранится и хорошо действует.

Приготовление и применение:

  1. 400 г имбирного корня помойте и ошпарьте кипятком, чистить не надо.
  2. Пропустите имбирь через мясорубку или порежьте блендером.
  3. Залейте в кашицу 0,5 л водки или разведённого спирта. Используйте ёмкость из стекла.
  4. Плотно закройте посуду, оставьте в тёмном месте при комнатной температуре.
  5. Настаивайте 2 недели, периодически встряхивайте.
  6. Профильтруйте жидкость.
  7. Выжмите сок из 5 лимонов и влейте в настойку.
  8. Положите также 2–3 столовых ложки мёда.
  9. Храните снадобье в холодильнике.
  10. Принимайте по 1 столовой ложке три раза в день перед приёмом пищи.

В разгрузочные дни и просто на ужин попробуйте богатый клетчаткой салат, который улучшает перистальтику кишечника. Он будет особенно полезен тем, кто увлекается перекусами и фастфудом.

Овощной салат с добавлением имбиря и заправкой из лимона и мёда — хороший ужин для того, кто худеет

Приготовление:

  1. Испеките небольшую свёклу, остудите и порежьте кубиками.
  2. Нарежьте соломкой или натрите сырую морковь и корень имбиря (5–6 см).
  3. Добавьте зелень сельдерея, можно сушёную.
  4. Смешайте все компоненты.
  5. Для заправки соедините 1–2 ложки оливкового или другого растительного масла с соком четверти лимона и ложкой мёда.
Видео: мастер-класс по приготовлению напитка, сжигающего жир

https://youtube.com/watch?v=nHXBl_T7siY

Противопоказания и возможный вред

Вкусная и полезная имбирно-лимонно-медовая терапия подходит не всем. Из-за повышенной активности эти продукты могут стать причиной аллергии. Поэтому людям, склонным к такой реакции, следует принимать их очень осторожно, начиная с небольших порций, или вовсе отказаться от них.

Кроме того, снадобья с имбирём обладают разогревающим эффектом. Поэтому при значительном повышении температуры тела пить их не стоит. А вот чай с мёдом и лимоном в этом случае поможет.

Для каждого компонента есть свои противопоказания, но имеются и общие. Имбирь, лимон и мёд могут нанести вред при таких заболеваниях и состояниях:

  • язвы желудочно-кишечного тракта, обострение хронических болезней этих органов;
  • онкологические патологии;
  • тахикардия и другие проблемы с сердцем;
  • заболевания печени и жёлчных путей;
  • панкреатит;
  • геморрой;
  • склонность к кровотечениям;
  • беременность во 2–3 триместре;
  • кормление грудью;
  • сахарный диабет.

    Напитки с лимоном, чтобы не нанести вред зубной эмали, пейте через соломинку

Напитки и снадобья с полезной триадой лучше употреблять за 1–2 до сна. Иначе они могут вызвать бессонницу, особенно у легковозбудимых людей.

Лимонно-медовая смесь может негативно влиять на зубную эмаль. При повышенной чувствительности зубов и для профилактики кариеса целебные напитки удобно пить через трубочку.

Отзывы о применении имбиря с лимоном и мёдом

Снадобья с имбирём, лимоном и мёдом — относительно недорогие, простые в приготовлении, но очень эффективные средства народной медицины. Эта триада продуктов, полезных для здоровья, должна быть в каждом доме, особенно в осенне-зимнее время, чтобы уберечься от простуды. Но прежде чем начинать вкусную и ароматную профилактику или терапию оцените состояние своего здоровья.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Имбирь с лимоном и медом: полезные свойства, рецепты

Имбирь, лимон, мед — это не только одно из самых востребованных в кулинарии вкусовых сочетаний. Это также мощная витаминизированная добавка, которая поможет Вам справиться с различными проблемами в организме: от простуды до импотенции.

Полезные свойства и рецепты

Сочетание меда, имбиря и лимона оказывает комплексное оздоравливающее воздействие на организм, а также помогает бороться с различными конкретными заболеваниями. Они идеально дополняют друг друга: лимон с имбирем оказывают бодрящее воздействие, а мед — наоборот успокаивающее. Лимон и имбирь повышают уровень кислотности в желудке, а пчелиный нектар — снижает его.

Но есть кое-что, что объединяет все ингредиенты — они содержат огромное количество полезных веществ, образуя полноценный набор из витаминов (А, группы B, C, D, E, K, PP) и минералов (кальций, калий, фосфор, сера, хлор, натрий, магний, железо, цинк, медь, селений и т.п.).

Чтобы получить ожидаемый эффект от применения — приготовить имбирь с медом и лимоном следует особым образом. Мы предлагаем Вашему вниманию самые популярные народные рецепты с имбирем, лимоном и медом.

Повышение иммунитета

Употребляемые в профилактических целях, продукты позволят укрепить иммунитет и улучшить общий тонус организма. Для этого достаточно периодически выпивать по чашке ароматного чая с имбирем и медом:

Заварите зеленый или черный чай по вкусу. Добавьте в него 2-3 ломтика свежего имбиря и несколько капель лимонного сока. Можно также бросить в чашку одну дольку. Когда напиток остынет — вместо сахара добавьте к нему пчелиный мед.

Рецепт имбиря с медом и лимоном не только укрепляет иммунитет, но также обеспечивает бодрящий эффект. Он поможет заменить чашку кофе, избавиться от усталости и унять головную боль.

Статьи в тему:

Сила меда или Как повысить иммунитет у ребенка?

Ученые назвали ТОП-5 пчелопродуктов для укрепления иммунитета

Чай с медом: польза и вред для здоровья

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Лечение ОРЗ

В случае, если Вы уже стали жертвой инфекции — нужно переходить к более решительным действиям. Избавиться от повышенной температуры тела, головной боли и боли в горле поможет витаминная смесь из лимона, меда и имбиря:

Корень имбиря (около 100 грамм) очистить от кожуры. Измельчить его на терке. Добавить цедру 3-4 лимонов и выжатый сок. Перемешать до получения однородной массы и добавить 150 грамм липового меда. Употреблять необходимо по 1 столовой ложке в день.

Справиться с сухим и мокрым кашлем, насморком и другими неприятными последствиями ОРЗ поможет чай:

Заварите черный или зеленый чай по вкусу. Добавьте к нему немного мяты, пару ломтиков лимона, а также по 1 чайной ложке тертого имбиря и меда. Заправьте напиток щепотками разных специй: корицы, кардамона, гвоздики и перца. Дайте чаю настояться пару минут перед применением. Выпивать такой напиток можно по 3-4 чашки в день — до полного выздоровления.

Статьи в тему:

Мед с лимоном от простуды

Можно ли мед при кашле детям?

Водка с медом при простуде и кашле

Чистка и укрепление сосудов

Имбирь с лимоном известны как наиболее эффективные помощники в очищении сосудов. Мед, в свою очередь, способствует укреплению их стенок и повышению тонуса, что положительно сказывается на работе всей сердечно-сосудистой системы в целом.

Корень имбиря (около 200 граммов) очистить от кожуры и натереть на терке. Добавить перемолотый лимон (с соком и кожурой), 3-4 измельченных зубчика чеснока и 4 столовых ложки меда. Перемешать до получения однородной массы. Хранить ее в холодильнике и принимать по 1 столовой ложке трижды в день.

Иногда рекомендуется вышеописанную смесь заливать стаканом кефира: он снижает уровень сахара и холестерина в крови, а также активизирует выведение шлаков и токсинов из организма.

Статья в тему: Очищающая смесь: чеснок, лимон и мед

Улучшение обмена веществ

Имбирь, мед и лимон также хороши для улучшения работы желудочно-кишечного тракта: они повышают аппетит, ускоряют обмен веществ, улучшают метаболизм. Чтобы добиться всего этого, достаточно выпивать по 1 чашке специально приготовленного чая:

2 чайные ложки натертого корня имбиря залить стаканом кипятка. Дать настояться пару часов, после — процедить. Добавить по 2 чайных ложки лимонного сока и цветочного меда. Принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи.

Обратите внимание, что данный рецепт повышает кислотность желудка, поэтому он противопоказан людям с острыми воспалительными заболеваниями (гастритом, язвой и т.п.).

Похудение

Самым эффективным средством на пути к стройной фигуре станет зеленый чай с имбирем, лимоном и медом:

Заварите зеленый чай с мятой. Когда напиток немного остынет — добавьте к нему по 2 ломтика свежего корня имбиря и лимона, а также 1 чайную ложку пчелиного нектара “с горкой” и щепотку корицы. Сочетание данных ингредиентов активизирует процесс расщепления жировых клеток и воспрепятствует образованию новых.

Интересный факт: если добавить к данному рецепту чая немного молока — Вы сможете замедлить процесс образования жировых клеток за счет увеличения процента кальция в организме.

Статьи в тему:

Зеленый чай с медом — вкусный путь к стройности

Самая сладкая диета: мед и корица

Мед и корица: для красоты, стройности и здоровья

Повышение потенции

Сочетание имбиря и лимона улучшает кровообращение — в том числе, в органах малого таза. В свою очередь, мед известен как природный афродизиак. Мужчинам рекомендуется принимать все продукты свежими в виде пикантной приправы к различным блюдам:

Натереть корень имбиря на терке (200 грамм), добавив к нему цедру 1 лимона и несколько капель лимонного сока. Заправить 2 столовыми ложками меда, соевым соусом, чесноком, душистым перцем. Употреблять ежедневно, используя как заправку к блюдам.

Это настоящее “комбо” для мужской потенции — народный рецепт имбиря с лимоном и медом позволит избавиться от эректильной дисфункции, усилить половое влечение и улучшить качество семенной жидкости.

Статьи в тему:

Продукция пчеловодства для повышения мужской потенции

Какая польза меда для мужчин?

Избавление от токсикоза

Беременные женщины часто сталкиваются с таким явлением как токсикоз, который характеризуется тошнотой, слабостью, сонливостью и т.п. Избавиться от этих неприятных симптомов поможет особый имбирный напиток с лимоном и медом:

Стаканом кипятка залить 2 чайные ложки листьев мелиссы. Настаивать в течение 10 минут, после чего добавить ломтик имбиря толщиной около 2 сантиметров, дольку лимона, а когда напиток остынет — 1 чайную ложку меда.

Лимон, имбирь и мед — must-have во время беременности. Дело в том, что организм становится настоящей мишенью для вредоносных бактерий, соответственно, ему необходимо помочь исключительно природными способами.

Статьи в тему:

Мелисса с медом при беременности

Можно ли кушать мед во время беременности?

Нормализация работы щитовидной железы

Если у Вас есть нарушения в работе щитовидной системы — поможет настой на корне имбиря с медом.

Цельный корень имбиря необходимо залить стаканом кипятка. Когда отвар остынет до +40 градусов, добавьте к нему пару долек лимона и 2 чайные ложки пчелиного нектара. Пейте отвар ежедневно в течение 2-х недель — за 30-60 минут до сна.

Напиток улучшает работу щитовидной железы, активирует выработку гормонов, а также является профилактическим и лечебным средством при образовании узлов.

Полезное сочетание в кулинарии

Лимон, имбирь, мед активно используются в различных кухнях мира, а особенно — восточной, известной своей острой пикантностью. Данные ингредиенты можно использовать как составляющие для приготовления оригинальной заправки — для курицы, свинины, телятины и других видов мяса.

2-3 чайных ложки молотого имбиря смешайте со 100 мл пчелиного меда. Добавьте свежевыжатый сок 1 лимона, предварительно очищенный от косточек и мякоти. Залейте 2 столовыми ложками соевого соуса. Приправьте красным перцем, кардамоном и кари. Обратите внимание, что пропорции имбиря с лимоном и медом должны быть неравными — сладости лучше взять больше, чем остроты.

Маринад подойдет к любому вида мяса: нарезав его небольшими кусочками, перемешайте с вышеописанной смесью и дайте настояться в течение 1-1,5 часов. Далее мясо можно пожарить или запечь — оно приобретет пикантную остроту и легкую сладость.

Статьи в тему:

ТОП-1 маринад: соевый соус, мед, горчица, чеснок

Как приготовить курицу с горчицей и медом?

Как приготовить утку в духовке с медом?

Противопоказания

Употребление имбиря с лимоном и медом имеет свои противопоказания. Не рекомендуется применять данный метод лечения тем, кто страдает острыми воспалительными заболеваниями ЖКТ (гастрит, язва и т.п.) и женской репродуктивной системы, а также в связи с аритмией, гипертонией и геморроем.

С осторожностью следует принимать имбирь и лимон беременным женщинам, так как высокая концентрация продуктов может вызвать маточное кровотечение. То же самое касается мам в период кормления грудью.

Также перед употреблением рекомендуем удостовериться, что у Вас нет аллергии ни на один из компонентов. Особенно — на натуральный мед. Приобретайте только качественные продукты у пасечника напрямую — в интернет-магазине «Свій мед».

Статья в тему: Существуют ли у меда противопоказания?

Видео «Имбирь, лимон и мед для похудения»

Источник

Википедия: Пчелиный мед, Лимон, Имбирь аптечный

Корень имбиря лимон и мед для иммунитета: свойства и приготовление

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Сегодня мы поговорим о том, как сделать самую настоящую витаминную бомбу!

А используется для этой полезной смеси корень имбиря лимон и мед. Трио делает невероятные вещи для укрепления иммунитета, что я проверила на себе.

В периоды холодов важнейшей задачей является забота о внутренних резервах организма и об иммунитете.

Это актуально для жителей больших городов с их плохой экологией и бешеным темпом жизни со стрессами.

Давайте вместе узнаем чем полезны такие продукты, и об использовании удивительной комбинации не только для укрепления иммунитета, но и для сжигания лишнего веса, придания тонуса организму и оздоровления от головных болей.

Полезные свойства лимона, меда и имбиря

Особую пользу три продукта приносят для иммунитета. Вместе они образуют эффективное сочетание, которое поможет в осеннее – зимнее время бороться с депрессией и усталостью.
Давайте узнаем немного о полезных свойствах продуктов по отдельности.

О меде

Мед представляет собой ценное оздоровительное средство. Он обладает антисептическими и противовоспалительными характеристиками.

Мед способствует активной выработке интерферона в организме. Он полезен для пищеварительной системы, а также способствует укреплению организма.

Данный продукт помогает нормализации сердечной деятельности, так как способствует снижению количества триглецирилов в организме.
В составе данного компонента присутствуют полезные витамины, аминокислоты, минеральные вещества и ферменты.

О лимоне

Лимон – это природный антиоксидант. В нем находится значительное количество аскорбиновой кислоты, позволяющей укреплять иммунную систему. Лимон эффективен при простуде, так как помогает уменьшить жар.

Полезные вещества в лимоне придают энергии сердечной мышце и защищают от стресса.

Имбирь

Имбирь обладает островатым вкусом и неповторимым ароматом. Он известен потогонным, отхаркивающим и противомикробным свойством.

Кроме того, полезный продукт уменьшает воспалительные процессы и нормализует пищеварение.
Имбирным корнем лечат простуду, уменьшают мигрень и повышают аппетит.

Рецепты из этого продукта позволяют привести в нормальное состояние гормональный фон, очистить кровь, а также убрать не нужный холестерин.

Как доказали ученые, имбирь имеет противоопухолевые свойства. В его составе присутствуют жирные кислоты, эфирные масла и пищевые волокна.

Вот основные витамины, которые присутствуют в составе:

  1. Ретинол повышает защитные свойства слизистых оболочек, активизирует работу иммунитета и является мощным антиоксидантом.
  2. Тиамин способствует лучшей переработки жиров, углеводов и белков.
  3. Рибофлавин нужен для выработки гемоглобина.
  4. Никотиновая кислота способствует липидному обмену и расщеплению белков.

Имбирный корень также снабжает организм клетчаткой.

Общий эффект

Свойства всех компонентов по отдельности, позволяют добиться особого эффекта.

Общий результат выражается в следующих показателях:

  • улучшение обменных процессов;
  • противовирусное воздействие и стимулирование иммунной системы;
  • удаление вредных микроорганизмов;
  • обеспечение витаминно-минеральным составом;
  • уменьшение симптомов при гриппе и ОРЗ, а также устранение воспалительных процессов при ангине;
  • очищение организма.

Целебная смесь используется для стабильной работы печени, почек и сердца. Она насыщает организм кислородом, а также нормализует работу кишечника.

Витаминное снадобье становится настоящей защитой от многих заболеваний. Особенно быстро оно справится с авитаминозом.

Как правильно выбрать ингредиенты?

Прежде чем применить подходящий рецепт, позаботьтесь о выборе качественных продуктов.

Конечно, же они должны быть свежими. Выбирайте лимоны с плотной и целой кожурой.

Смотрите, чтобы оттенок был светло – желтым без темноватых областей.

Мед должен быть натуральным. Хорошо если он с пасеки, но можно и приобрести продукт в специализированном магазине. Выбирайте жидкий мед. Полезен мед из акации, который медленно кристаллизуется.

Важно правильно выбрать имбирь. Это должен быть свежий и твердый корень. Не покупайте для лечебного чая или молотый продукт.
Приобретенные продукты лучше хранить в затемненном месте и лучше в холодильнике.

Эффективные рецепты: как готовить?

Вот мы узнали, чем полезен такой состав, теперь давайте узнаем о том, как его правильно готовить.

Независимо от выбора рецепта, есть некоторые общие принципы приготовления:

  1. Компоненты берутся примерно в одинаковых пропорциях.
  2. Сначала соединяется лимон с имбирем, а потом добавляется мед.
  3. Приготовленный состав можно хранить в керамической, стеклянной или глиняной посуде. Крышка емкости должна плотно прикрываться.

Основной рецепт

Как происходит приготовление основного напитка, посмотрите здесь:

  1. Приготовьте пару лимонов и по 250 грамм меда и корня имбиря. Мед лучше выбирать липовый.
  2. Корень натрите на терке. С золотистых корней кожицу не нужно срезать, так как она состоит из полезных растительных волокон. Чтобы ускорить процесс имбирь можно порезать на кусочки и обработать при помощи мясорубки.
  3. Лимоны также используйте вместе с кожицей. Их необходимо хорошо измельчить.
  4. Лимонную и имбирную массу перемешайте, и к ним добавьте мед. Затем снова все смешайте.
  5. Выберите хороший сосуд для хранения. Это может быть стеклянная банка. Переложите смесь, плотно закрутите и поставьте на сутки в холодильник.

В приготовленный состав можно добавить корицу, гвоздику или ложку куркумы.
А вы знаете, что из уникального три можно приготовить полезный лимонад. Для этого нужно нарезать имбирь кружочками, залить их стаканом воды и проварить 3-4 минуты.

Из лимона делается сок. Затем отвар из имбиря процеживается и туда вливается сок лимона.
По вкусу в лимонад добавляется мед, а остальной объем дополняется кипяченой водой.
Готовую смесь из лимона, меда и имбиря можете добавлять в выпечку, а также в каши и мороженое.

В общем, в блюда, которые готовите для детей.

Как принимать напиток, чтобы похудеть

Применяется целебная смесь для похудения.

Давайте посмотрим, что дает она организму:

  • при регулярном использовании налаживается правильный режим очищения кишечника. При этом удаляется лишняя жидкость, бактерии и токсины;
  • наблюдается снижение аппетита. Чувство голода притупляется углеводами, содержащимися в меду. Чтобы избежать приступов голода смесь нужно употреблять по чайной ложке утром до еды и вечером. Вечерний прием должен приходиться где-то на семь часов, что позволит избежать перееданий;
  • повышается жизненный тонус, и прибавляются силы для занятий физкультурой и для пеших прогулок;
  • подобное сочетание продуктов позволяет снять длительную депрессию;
  • ускорение метаболизма позволяет устранять чувство сонливости, которое проявляется после каждого приема пищи;
  • исчезает хроническая усталость мышц и возвращается бодрость.

Имбирный или Иван чай с медом и лимоном является тибетским средством, которое было известно еще в древности.

Оно помогает избавляться от лишнего веса.
Чай ускоряет обмен веществ, очищает желудочно-кишечный тракт и выводит из организма лишнюю жидкость и этим способствует расщеплению жиров без жестких диет.
Для похудения можете приготовить такой рецепт. Сначала приготовьте три главных ингредиента, зеленый чай и кипяток.

Имбирь натрите на терке и засыпьте полученную массу в термос. Туда же выдавите сок из половины лимона, засыпьте две чайные ложки зеленого чая и два литра кипятка.

Напиток должен настояться в течение трех часов. Затем процедите его и добавьте три ложки меда.

Этот чай можно выпивать по литру в сутки.

Надеюсь, вам помогут рекомендации, которые нужно соблюдать при употреблении напитка для похудения:

  • полезен свежий напиток, поэтому готовьте его каждый день утром;
  • не пейте в день больше двух литров напитка;
  • последний прием должен быть не позднее девяти вечера, так как чай отличается бодрящим действием;
  • для усиления эффекта не забывайте о правильном питании и физических нагрузках.

Как полезное снадобье помогает при простудах

Помогает полезный чай и от простуды. Он облегчает симптомы во время болезни. Для его приготовления имбирь нарезается на пластинки, которые закладываются в заварочный чайник.

Затем добавляется сок лимона, и смесь заливается кипятком. После того, как состав настоится в течение 35 минут, добавляется мед.
Помогает рецепт от кашля, боли в горле и насморка. После приема напитка, полежите под теплым одеялом.

Такой состав снимает усталость, повышает тонус и помогает при мигрени.

Чтобы повысить иммунитет

Как утверждают многочисленные отзывы, подобное средство помогает укрепить иммунитет. Благодаря натуральным компонентом, целебную смесь можно использовать даже для детей с трех лет.

При этом польза будет такой:

  1. Лечебная смесь позволяет поддерживать развивающуюся иммунную систему и защищает ее от детских болезней.
  2. Предотвращает частые заражения бактериальными и вирусными инфекциями.
  3. Стабилизирует работу желудочно – кишечного тракта, от которого зависит функционирование защитных барьеров.

Для детей не стоит применять смесь в чистом виде. Лучше в виде напитков. При этом на 200 мл воды берется чайная ложка смеси.

Основной состав готовится из трех продуктов, каждый из которых берется по чайной ложечке.
Взрослые могут принимать целебное снадобье для повышения иммунитета по столовой ложке раз в день.

Его можно запивать водой или размешивать в чае.
Лучше не добавлять мед в горячую воду, так как он теряет свои лечебные свойства. К чаю из имбиря можно добавить корицу, мелиссу или мяту.

Как правильно принимать?

Чтобы сохранить все полезные свойства ингредиентов, заварите чай кипятком, а затем добавьте тертую лимонную цедру.

А имбирную смесь и мед положите после того, как кипяток остынет.
А вы знаете, что хотя имбирь обладает тонизирующими свойствами, но в целом нормализует сон.

При всех достоинствах продукта, настойка из него не должна применяться после девяти вечера.
Для профилактики гриппа и простуды полезный состав нужно принимать по столовой ложке в день. Лучше за полчаса до еды.
Если появились признаки простуды, то три раза в день нужно употреблять по две столовые ложки смеси.

Их можно разбавлять в воде или просто запивать.
Помните, что имбирь может способствовать повышению давления, а также не рекомендуется при кровотечениях, при кормлении грудью и при беременности.

Не забывайте, что правильное питание и здоровый образ жизни лишь усилят эффект. Пользуйтесь целебной смесью и не болейте!

Ели вам понравилась информация, поделитесь ею с вашими друзьями в социальных сетях и подписывайтесь на обновления блога.

До свидания, дорогие друзья!

Как приготовить имбирь с лимоном и медом

Природа подарила три невероятно целебных продукта, которые прекрасно сочетаются – речь идет про имбирь с лимоном и медом, рецепт здоровья на основе этих составляющих будет раскрыт в нашей статье! Вместе они приносят огромную пользу организму — это и профилактика против простудных заболеваний, и укрепление иммунитета, и избавление от лишнего веса. Рассмотрим же полезные свойства каждого этого продукта по отдельности.

Корень имбиря: полезные свойства

Уже в древние времена знали о целебных свойствах корня имбиря. Им лечили морскую болезнь. В наше время это растение до сих пор высоко ценится. В его составе масса полезных углеводов и низкое содержание жиров. Содержащаяся в нем клетчатка участвует в пищеварительных процессах, помогает легкому усвоению пищи. В имбире содержится достаточное количество кальция, натрия и цинка, а также отмечается наличие железа и магния в усваиваемой форме для организма. Содержатся витамины группы B, аскорбиновая кислота и прочие нужные минералы и аминокислоты. Корень имбиря жарят, парят, маринуют, высушивают и применяют в свежем виде. Его часто добавляют в различные блюда, чтобы сделать их вкуснее и полезнее.

Полезные свойства:

  • Содержит в себе мало калорий, ускоряет метаболизм. Поэтому весьма эффективен при похудении.
  • Наличие витамин группы B. Эти витамины незаменимы для нормальной работы мозга.
  • Польза для желудка и кишечника. Налаживает микрофлору в кишечнике и предотвращает заболевания ЖКТ.
  • В корне содержится большое количество калия и магния. Это способствует нормальной работе сердечно — сосудистой системы. Калий приводит в норму давление, а магний приводит в тонус сердечную мышцу и стенки сосудов.
  • В составе имбиря есть эфирные масла, которые обладают антибактериальными и тонизирующими свойствами. Поэтому этот продукт применяют в косметологических процедурах.
  • Оказывает бодрящий эффект на организм. Особенно, если добавить к нему еще лимон и мед.
  • Это эффективное отхаркивающее средство.
  • Если корень имбиря пожевать, то можно избавиться от плохого запаха изо рта.

Многие приверженцы народной медицины уверяют, что корень имбиря может помочь больному астмой, так как расслабляет мышцы около дыхательных путей.

Какая польза от лимона?

Лимон – фрукт с повышенным содержанием витамина C. Данного витамина содержится в 100 граммах цитрусового плода примерно 150 миллиграмм. Также есть еще ретинол, витамин P, витамины группы B, пектин и минералы. Лимон очень полезен для иммунитета, своими полезными свойствами создает дополнительный защитный барьер против вирусов.

Аскорбиновая кислота, содержащаяся в лимоне, богата антиоксидантами, которые, как известно, замедляют процессы старения клеток. Также лимон способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, выводит из них холестерин.

Не следует употреблять лимон при непереносимости цитрусовых фруктов, при хронических желудочных заболеваниях и высокой кислотности желудка.

Какая польза от меда

Мед – продукт приятный на вкус и кладовая важных микроэлементов для организма:

  • Активирует процессы обмена веществ.
  • Влияет на тонус всего организма.
  • Приводит в норму перистальтику кишечника.
  • Очищает организм от токсинов.
  • Влияет на процессы заживления тканей.
  • Отлично справляется с простудными заболеваниями.
  • Помогает при бессоннице.
  • Помогает быстро восстановить организм и улучшить самочувствие после длительного течения болезни.

Обратите внимание! Кроме пользы, можно нанести и вред организму, если присутствует непереносимость продуктов пчеловодства. Потому аллергикам следует вначале проверить, как отреагирует организм на небольшую порцию меда.

Рецепты приготовления напитков на основе имбиря, лимона и меда

Классический — имбирь с медом и лимоном

Имбирь и лимон хорошо дополняют друг друга, прекрасно помогают от простуды. Чтобы приготовить целебный напиток, надо подготовить корень имбиря, лимон и вскипятить воду. Для разнообразия вкуса можно добавить листик мяты или корицу. Готовится напиток так:

  • Имбирь натереть на мелкой терке.
  • В полученную смесь выдавить лимонный сок, перемешать и оставить минут на 20.
  • Залить кипятком и дать постоять еще несколько минут. Все готово!

Имбирный компот

Рассмотрим, как можно приготовить имбирный компот:

  • Очистить имбирный корень и лимон от кожуры.
  • Все мелко порезать и закинуть в кипящую воду, добавив сахара примерно полкилограмма.
  • Компот будет готов, когда имбирь станет мягким.

С добавлением бадьяна

Для приготовления имбирного напитка с лимоном и мятой понадобится:

  • Несколько веточек мяты, штучки 4. Или две чайных ложки сухой заварки мятного чая.
  • Половинка лимона.
  • Маленький кусочек имбирного корнеплода.
  • Молотый бадьян по вкусу.
  • Пол-литра воды.
  • Две столовых ложки натурального жидкого меда.

Имбирный корень очищается от кожуры и мелко натирается, лимон тоже. Кипятком заливается мята, имбирь и бадьян, далее смесь настаивается пару минут. Добавляется еще лимон, и снова напиток настаивается. Далее согласно рецепту мед добавляется в остуженный настой, чтобы сохранились все питательные свойства. Сахарный песок не добавлять. Напиток готов к употреблению.

Такой мятный напиток приятный на вкус и полезный для организма, отлично согревает и тонизирует, утоляет жажду, если его употреблять в остуженном виде. Помогает почистить организм от токсинов.

С добавлением апельсина и кардамона

Есть очень оригинальный рецепт с добавлением апельсина и пряности. Этот рецепт будет по вкусу настоящим гурманам. Готовится так: корень имбиря очищается от кожуры и измельчается, лучше в блендере, добавив несколько листочков мяты и щепотку кардамона. Добавить кипятка. Выждав минут 30, нужно процедить смесь и добавить в нее 50 грамм сока апельсина и 80 грамм лимонного. Все перемешивается и добавляется в конце мед.

С добавлением яблок

Измельчить 200 грамм корнеплода, один лимон и пару яблок. Добавить меда и все перемешать. Напиток из четырех полезных ингредиентом станет просто витаминной бомбой для организма.

Для тех, кто хочет похудеть с имбирного напитка, следует добавлять больше корнеплода, но не более 50 грамм. А тем, кто хочет вылечиться от простудных заболеваний, нужно добавлять имбирь в сухом виде — хватит чайной ложки.

Мед добавляется только после того, как напиток остывает до 40 С. В горячей воде этот продукт потеряет все полезные свойства.

С добавлением корицы

Корица эффективна в борьбе с жировыми отложениями, поэтому она является незаменимым продуктом при похудении. Также она хороша для иммунитета.

Корнеплод имбиря и лимон очистить от кожицы, мелко нарезать и смешать все в однородную массу, добавить корицы по вкусу. Приготовленную смесь залить кипящей водой и поставить в тепло место минут на 20. Принимать по одному литру в день.

С добавлением чеснока для поднятия иммунитета

Есть способ сделать напиток намного полезнее, если добавить к основным ингредиентам чеснок:

  • Измельчить лимон вместе с цедрой.
  • Раздавить штучки 4-5 зубчиков чеснока.
  • Нарезать около 100 грамм имбирного корня.
  • Все перемешать и хорошенько сдобрить пчелиным медом.
  • Залить теплой водой (не выше 40 С).

Готовый настой с чесноком держать в холодильнике и употреблять два раза в день. С утра перед едой – 1 ложку, и вечером по такой же схеме.

Смесь с чесноком противопоказано употреблять людям с заболеваниями желудка, почек, геморроя, при повышенном давлении, малокровии, заболеваниях моче — половой системы, а также при беременности и ожирении.

Рецепты для домашней терапии

Рецепт для поддержания иммунной системы

Для усиления иммунной защиты есть следующий рецепт:

  • Измельчить на терке корнеплод (стандартно – 5 см на 1 кружку воды).
  • Залить кипящей водой полученную кашицу и оставить на 3 минуты.
  • Остудить до 40 С и добавить мед и сок лимона (пропорции: по столовой ложке каждого продукта), и пропустить через марлю.

Если хочется поэкспериментировать со вкусом напитка, можно добавить к нему каких-нибудь пряностей.

Рецепт с добавлением черной редьки – эффективное средство от кашля

Готовиться очень просто:

  • Натереть небольшой кусочек корня.
  • Залить кипятком и смешать с мелко порезанной редькой.
  • Подсластить непосредственно перед употреблением ложкой меда.

Рецепт с добавлением молока для укрепления общего состояния здоровья

К основным ингредиентам (имбирю с медом) добавляется молоко:

  • Очистить корень от кожуры и натереть на терке.
  • Он перемешивается с добавленным горячим молоком
  • Смешать затем с медом и оставить на некоторое время настояться.
  • Напиток не остужать, а употреблять в теплом виде.

Рецепт чая с корнеплодом от гриппа и простуды

Готовится следующим образом:

  • В кипящую воду насыпать четыре столовых ложки тертого имбиря и варить несколько минут.
  • Налить туда же ложек 6 апельсинового сока, добавить специй и перелить в стеклянную емкость.
  • Укутать полотенцем минут на 15 и добавить еще несколько листочков мяты для аромата.
  • Снова дать настояться напитку, укутав теплым пледом.
  • Принимать чайный напиток в горячем виде.

Сочетание лимона, корня имбиря и меда: лечебные свойства

Чем же так полезно сочетать лимон, корень имбиря и мед:

  • Комплекс лечит воспаленное горло при простудных заболеваниях.
  • Обладает мощным антибактериальным действием.
  • Восполняет в организме дефицит витаминов.
  • Дает организму дополнительную защиту в борьбе с вирусами.
  • Ускоряют обмен веществ в организме.

Напитки на основе этих трех ингредиентов избавляют организм от токсинов, устраняют кожные высыпания и ранки, нормализуют работу печени и почек.

Рецепты чайного настоя с имбирным корнем для похудения

С зеленым чаем

Почистить имбирный корень и натереть на мелкой терке. Смесь всыпать в термос и сбрызнуть соком лимона. Добавить пару ложек зеленого чайного напитка и долить 2 литра горячей воды. Затем необходимо настоять чай несколько часов, дальше процедить, добавить 3 маленьких ложки меда. Употреблять литр чая за сутки.

Натереть пол чайной ложки имбирного корня и добавить к заварке. Залить кашицу 200 мл кипящей воды. Накрыв полотенцем, поставить на несколько минут в теплое место. К отвару подмешать нарезанный кружочками лимон и одну чайную ложку меда. Напиток употреблять в день два раза – в утренние часы и вечером.

С чесноком

Перекрутить в мясорубке четыре зубчика чеснока, несколько очищенных от кожуры лайма и имбирный корень. Залить массу кипятком и оставить на несколько часов. После добавить еще несколько ложек меда по вкусу и употреблять три раза в день по 100 мл.

А чтобы сжигание лишних калорий происходило быстрее, нужно соблюдать правила употребления чая:

  • Выпивать не более двух литров в день.
  • Потреблять напиток до еды, чтобы уменьшить аппетит.
  • Всегда стараться заварить свежий чай.
  • Чтобы уменьшить насыщенность напитка, его необходимо процеживать.
  • Не стоит класть для приготовления слишком много имбиря, будет достаточно маленького кусочка.
  • Последний прием чая проводить за 3-5 часа до сна, так как напиток обладает бодрящим эффектом.
  • Для большего эффекта рекомендуется сочетать с другими средствами для похудения. Например, можно приготовить настойку на основе куркумы.

Только регулярные чаепития приведут к результатам.

Рецепт приготовления имбирного напитка при псориазе

Как приготовить:

  • В жестяную кастрюля залить пару столовых ложек тертого имбиря примерно 0,5 л воды.
  • Смесь вскипятить и держать на огне еще минут 15.
  • Затем добавить одну маленькую ложку кардамона и куркумы, натурального меда и все тщательно перемешать.
  • Оставить настаиваться при закрытой крышке минут на 10.
  • Настой процеживается через марлю и употребляется в теплом виде.

Противопоказания

Имеются противопоказания к употреблению напитков на основе имбиря, лимона и меда:

  • Нельзя употреблять при повышенной температуре.
  • При различных пищеварительных заболеваниях.
  • При различных недугах, связанных с желчным пузырем и заболеваниях печени.
  • При таких серьезных заболеваниях желудка, как гастрит или язва.
  • При геморрое.
  • Противопоказаны эта аллергенные продукты аллергикам.
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • При кровоизлияниях в матке.
  • При беременности и в момент кормления грудью.

Перед отходом ко сну не стоит пить напитки на основе имбиря — он бодрит.

Во всем нужно знать свою меру. Если не злоупотреблять применением имбирных напитков, то они принесут только пользу и поспособствуют продолжительности жизни.

Администратор

Автор статей о приправах к вашим любимым блюдам

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Оставить коментарий

Корень имбиря лимон мед польза

Имбирь с лимоном и медом – это полезное сочетание, которое применяют для лечения или профилактики болезней, проблем со здоровьем. Ингредиенты в комплексе содержат ряд целебных веществ от аминокислот с ферментами до витаминов, минералов, антиоксидантов. Это укрепляет иммунную систему, что благоприятно действует на организм в целом.

Польза
имбиря с лимоном и медом

Имбирный корень, цитрусы и цветочный нектар – это продукты, которые полезны по отдельности, но в комплексе целебность проявляется максимально. Поэтому сочетание часто встречается в рецептах народной медицины. Обычно средства на основе этих ингредиентов применяются для поднятия иммунитета, чистки организма, похудения, профилактики простуды, гриппа.

Польза
каждого продукта:

  1. Цветочный
    нектар. По ряду микроэлементов напоминает кровь человека, потому усваивается на
    100%. Полезные вещества: витамины A, C, группы B, ферменты,
    кислоты, марганец, магний и калий. Действие на организм: укрепление иммунитета,
    обезболивание, заживление повреждений кожи, уничтожение грибков, вирусов или
    патогенных бактерий.
  2. Лимон. Лидирует
    по содержанию витамина C, пищевых
    волокон, пектина и минералов. Цитрус насыщен эфирами, биофлавоноидами,
    фитонцидами с лимонной кислотой. Польза: выведение токсинов, снятие воспаления,
    устранение патогенной микрофлоры.
  3. Корень имбиря.
    Растение содержит эфирные масла, смолы, органические кислоты, гингерол. Продукт
    нормализует обменные процессы, улучшает работу органов ЖКТ, понижает уровень
    холестерина, глюкозы в крови. К тому же включение в рацион активизирует
    сжигание жировых запасов.

При
объединении этих ингредиентов полезные свойства усиливаются, что влияет на
каждую систему органов и организм в целом. Общее благоприятное действие
целебной смеси: ускорение метаболизма, чистка сосудов, укрепление защитных барьеров,
нормализация пищеварения, регуляция аппетита. Организм насыщается энергией,
биологически активными веществами.

Рецепт
здоровья – имбирь с лимоном и медом

Распространённое
средство – витаминная
смесь для здоровья. Целебность распространяется на поддержание иммунитета,
профилактику простуды, ОРВИ, гриппа, нормализацию работы органов пищеварения.
Комплексное действие не только укрепляет организм, но и помогает в лечении
имеющихся болезней.

Классический
рецепт:

  1. Тщательно помыть
    молодой имбирный корень, мелко натереть с кожурой и взять 250 г.
  2. Обдать кипятком
    неочищенные лимоны (2 штуки), измельчить.
  3. Поместить
    ингредиенты в стеклянную миску.
  4. Добавить 250 г
    жидкого пчелиного продукта, тщательно перемешать.
  5. Затянуть посуду
    пищевой плёнкой или закрыть крышкой.
  6. Оставить в
    холодильнике на 24 часа.

Рекомендуется
принимать по 1 маленькой ложке утром и вечером. Обязательно это делать перед
едой, запивая 200 мл тёплой воды. Для получения ощутимого эффекта желательно
выполнять 2 курса за год – осенью, весной. Приём по этой схеме защитит организм
от болезней. Целебный напиток разрешается взрослым, пожилым людям, детям, если
нет противопоказаний.

Приготовленную смесь применяют как основу для согревающего чая при наступлении зимы. Вариант употребления – растворить 1 столовую ложку в 200 мл кипятка, выпивать такую порцию дважды за день. Чай снимает воспаление, избавляет от кашля, простуды или сезонного дефицита витаминов.

Смесь
имбиря, лимона и меда для иммунитета

Ароматные
медово-имбирные смеси с цитрусами – эффективные средства для усиления защитных
функций организма. Полезные свойства: поддержание здоровья, борьба с вирусами,
бактериями, устранение воспаления, восполнение энергетических запасов. Поэтапное
приготовление:

  1. Почистить
    имбирный корень, нарезать небольшими кусками.
  2. Цитрус помыть,
    измельчить с кожурой.
  3. Пропустить
    ингредиенты через мясорубку или блендер.
  4. Переложить
    полученную массу в стеклянную банку.
  5. Добавить такое
    же количество цветочного нектара, перемешать.

Принимать рекомендуется по 1 чайной ложке 3–4 раза в течение суток до еды. Другой вариант – развести порцию с 200 мл горячей воды, оставить на 10 минут, употребить в тёплом виде. Для усиления пользы внести корицу, что сделает смесь средством от воспаления дыхательных путей, кашля, простуды.

Имбирь с лимоном и медом при простуде

Целебный
напиток, содержащий
имбирь, лимон, чеснок, мед – лекарство для борьбы с простудой. Состав
ингредиентов снимает воспаление, проявляет противомикробные свойства, насыщает
организм антиоксидантами. Поэтапный рецепт приготовления полезного средства:

  1. Почистить 1
    маленький имбирный корень, 2 головки чеснока, прокрутить в блендере.
  2. Нарезать 2
    цитруса дольками, соединить с чесночно-имбирной массой.
  3. Залить 1 литром
    воды, поставить посуду на медленный огонь.
  4. Довести смесь до
    кипения, постоянно перемешивая.
  5. Пропустить через
    фильтр, добавить к тёплому отвару 120–150 г нектара.
  6. Дождаться
    остывания, перелить в тару из стекла, убрать в холодильник.

Употреблять
целебную смесь рекомендуется по 1 столовой ложке до еды 3–4 раза за сутки.
Отвар действует комплексно – избавляет от простуды, кашля, укрепляет иммунитет,
снимает усталость, тонизирует и бодрит. Дополнительно улучшает работу печени,
выводит шлаки, токсины, очищает кровь.

Другой
вариант приёма – не разводить чесночно-имбирную массу водой, а добавить мелко
нарезанный лимон с медом, тщательно перемешать. Эту смесь принимать по 1
столовой ложке 2 раза за сутки – до завтрака и вечером. Лучше запивать стаканом
тёплой воды.

Для
смягчения сухого кашля, выведения мокроты популярен следующий рецепт: взять по
1 чайной ложке имбирного и лимонного сока, добавить 5 г меда, дать настояться,
залить 150 мл горячей воды. Принимать по 1 маленькой ложке каждые полчаса. Лучше
подержать жидкость во рту, затем проглотить.

Имбирь
с медом и лимоном от холестерина

Медово-имбирные
смеси с цитрусом помогают выводить из кровеносных сосудов «плохой» холестерин,
который при накоплении откладывает бляшками на стенках. В перспективе это ведёт
к атеросклерозу, тромбозу. 3 рецепта приготовления эффективного очищающего
средства:

  1. Классический вариант. Помыть имбирный корень весом 300 г, очистить и порезать кусками. Сделать также со средним лимоном. Пропустить через блендер или мясорубку. Добавить по вкусу пчелиный продукт и смешать. Приём при лечении – 3 столовые ложки за сутки.
  2. С орехами. Взять 1 столовую ложку сушёного корня имбиря, перемешать с 20 г толчёных грецких орехов. Добавить лимонный сок от 1 плода, 120 г меда. Оставить на ночь. Употреблять трижды за день по 1 чайной ложке.
  3. Имбирный чай. Залить заварку с сушёным корнем кипятком, оставить для настаивания. Пить чай с долькой лимона, 1 маленькой ложкой нектара по утрам. Дополнительный эффект – придание тонуса, бодрости.

Польза корневища растения – нормализация обмена липидов (выведение вредного холестерина, сохранение полезных жиров). Цитрус поставляет калий, магний, укрепляет сосуды и ЦНС. Пчелиный продукт поддерживает сердечный ритм, стабилизирует давление, проявляет общеукрепляющее действие.

Имбирь с лимоном и медом взрослым

Женщины
обычно интересуются сочетанием ингредиентов для похудения и коррекции фигуры. Напитки помогут
восстановиться после занятий спортом, ускорить обмен веществ, вывести лишнюю
жидкость. Пример рецепта:

  1. Очистить
    корневище растения, измельчить на тёрке.
  2. Перенести в
    термос, засыпать 2 маленькие ложки зелёной чайной заварки.
  3. Добавить сок
    половины лимона, залить кипятком (2 литра).
  4. Оставить на 3
    часа, процедить, внести 30 г пчелиного продукта.
  5. Выпивать по 1
    литру в течение суток (последний приём – до 21 часов).

Медово-имбирные
средства помогают купировать спазмы (болезненные ощущения) во время
менструального цикла. Рекомендуют не только принимать внутрь, но и делать
компрессы на область живота. Дополнительный эффект для женщин – улучшение
настроения, разглаживание кожи, улучшение вида волос, ногтей, общее укрепление
организма.

Настойка на имбирном корне, цветочном нектаре, цитрусе благоприятно действует на кровообращение, потому подходит для мужчин. Целебный состав назначается при слабой эрекции, снижении потенции, нарушении тока крови к органам малого таза. Средство повышает выносливость во время полового акта, чувствительность полового органа.

Имбирный
напиток детям

Ароматный
напиток, содержащий витамины, минералы, пектин, танины – полезное
общеукрепляющее средство для детей. Пример рецепта: соединить по 1 маленькой
ложке лимонного и имбирного сока, добавить такое же количество нектара.
Употреблять смесь после разбавления в стакане воды 1 чайной ложки.
Периодичность – утром и вечером, курс составляет 2 недели. Польза: усиление
иммунной защиты, нормализация пищеварения, профилактика инфекций.

Противопоказания

Целебный
комплекс, содержащий имбирь
с лимоном и медом, имеет противопоказания. Ограничения затрагивают
некоторые категории людей, которым приём вреден по той или иной причине. Иногда
побочные эффекты могут угрожать здоровью, жизни. Список:

  • язвенная болезнь
    синдром раздражённого кишечника;
  • аллергическая
    реакция на компоненты;
  • дети младше 2–3
    лет;
  • беременность,
    период грудного вскармливания;
  • тяжёлые болезни
    печени, желчного пузыря, сердца, гипертония;
  • сахарный диабет,
    бронхиальная астма.

Медово-имбирные напитки, смеси – эффективные способы оздоровления организма. Главная польза заключается в укреплении иммунитета, очищение от шлаков, вредного холестерина, профилактике вирусных инфекций и простуды. Продукты благоприятно действуют на детей, пожилых, взрослых людей.

Сочетание имбиря с мёдоми лимоном — одно из самых популярных для лечения и профилактики простудных и вирусных заболеваний. Такую смесь используют для взрослых и детей, приготавливая напитки по разным рецептам. Ниже описаны полезные свойства смеси и области её применения, а также даны пропорции для приготовления средств в домашних условиях.

Свойства имбиря, лимона, мёда

Каждый из продуктов имеет особенности вкуса и химического состава, благодаря чему дополняют целебные свойства друг друга.

Химический состав

Корень имбиря для приготовления лечебных напитков используют в свежем виде, предварительно очистив от кожуры.

Имбирь в количестве 100 г обеспечивает организму 80 ккал и имеет такой состав:

  • белка 1,8 г;
  • жира 0,7 г;
  • углеводов 17,8 г;
  • калия 415 мг;
  • магния 43 мг;
  • фосфора 34 мг;
  • кальция 16 мг;
  • натрия 13 мг;
  • железа 0,6 мг и цинка 0,3 мг;
  • меди и марганца по 0,2 мг;
  • витамины C, E, B3 и B6, фолиевая кислота.

Лимон обычно добавляют в виде сока или целиком, сняв цедру. В некоторых случаях тонкий слой цедры используют при настаивании чая.

В 100 г целого фрукта без кожуры содержатся 29 ккал и такие составляющие:

  • белка 1,1 г;
  • жира 0,3 г;
  • углеводов 9,3 г;
  • калия 138 мг;
  • кальция 26 мг;
  • фосфора 16 мг;
  • магния 8 мг;
  • натрия 2 мг;
  • железа 0,6 мг;
  • цинка 0,1 мг;
  • витамины C, A, E, B3 и B6, фолиевая кислота.

Знаете ли вы? Лимонный сок имеет и техническое применение. В Италии его выпаривали до густого состояния и почти чёрного цвета, после чего использовали для окрашивания тканей.

В зависимости от типа цветочного нектара состав мёда может отличаться, но в среднем 100 г пчелиного продукта содержит 304 ккал и включает:

  • белка 0,3 г;
  • жира 0 г;
  • углеводов 82,4 г;
  • калия 52 мг;
  • кальция 6 мг;
  • фосфора и натрия по 4 мг;
  • магния 2 мг;
  • железа 0,4 мг;
  • цинка 0,2 мг;
  • фолиевую кислоту.

Вкусовые качества

Каждый из ингредиентов обладает узнаваемым вкусом и ароматом. Жгучий имбирь, сладкий мёд и кислый лимон, соединённые в правильной пропорции, образуют свежий и тонизирующий напиток.

Полезные свойства

  • Данные продукты имеют следующие полезные свойства для здоровья человеческого организма:
  • имбирь улучшает обмен веществ и очищает кровь, возбуждает аппетит;
  • мёд обладает противомикробным эффектом, оказывает успокаивающее и заживляющее воздействие;
  • лимон употребляют при лечении авитаминоза, ревматизме и мочекаменной болезни, считают противоглистным и улучшающим пищеварение средством. Отмечается его противорвотное действие, а также положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Все три ингредиента обладают иммуностимулирующим воздействием, при этом имбирь уничтожает вредные токсины, которые появляются во время болезни при распаде клеток, снижая нагрузку на иммунитет.

Противопоказания

Главным противопоказанием является индивидуальная аллергическая реакция на один из компонентов смеси.

  • Также не следует пить такие настои при заболеваниях:
  • желчнокаменная болезнь;
  • эрозия или язва желудка, панкреатит;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • гипервитаминоз;
  • цирроз печени, гепатит;
  • обильные кровотечения.

Применение

Вкусная и полезная смесь используется при лечении и профилактике простудных заболеваний. Такое сочетание продуктов также эффективно помогает снижать вес.

При простуде

Имбирный компонент оказывает заметное жаропонижающее действие, поэтому чай или настой корня с добавлением других составляющих рекомендуется при повышенной температуре. Смесь с мёдом и лимоном принесёт облегчение при изнуряющем кашле, а также часто сопровождающей болезнь головной боли.

Важно! Для сохранения полезных свойств продукта, мёд добавляют только в остуженный ниже +40°C напиток!

Как иммуностимулятор

Для повышения иммунитета используют как напитки, так и витаминные смеси (часто с добавлением орехов и сухофруктов). Для достижения желаемого эффекта необходимо принимать средства регулярно в течение 1-2 месяцев.

Для похудения

Благодаря настройке обмена веществ и регулировке работы кишечника, эти продукты способствуют снижению веса. Рекомендуемые для диетического питания, рецепты рассчитаны на употребление в течение дня, чаще на голодный желудок, и содержат минимальное количество калорий.

Способы приготовления

При выборе составляющих рецепта необходимо обратить внимание на их качество и свежесть. Натуральный мёд желательно приобретать в проверенном месте, учитывая, что зимой или весной он будет кристаллизоваться естественным образом. Лимон следует тщательно мыть щёткой в горячей воде, а при использовании с кожурой лучше купить продукт с маркировкой «био».

Заваривание в виде чая

6 (по 250 мл)25 мин.

Энергетическая ценность на 100 г:

  1. Корень имбиря очистить от кожуры и нарезать тонкими дольками, лимон нарезать с цедрой.
  2. Поместить все дольки в посуду для заварки.
  3. Влить кипяток и накрыть ёмкость, после чего настаивать около 15 мин.
  4. Когда жидкость немного остынет, добавить в неё мёд и перемешать до полного растворения. Употреблять через 10 мин.

Приготовление настоя

3 (по 100 мл)30 мин.

Энергетическая ценность на 100 г:

  1. Снять с корня кожицу и настрогать ножом.
  2. В кастрюлю налить воду и всыпать имбирь, нагреть до закипания и варить в течение 20 мин. Снять огня и оставить под крышкой.
  3. Выжать сок лимона.
  4. Остывший ниже +40°C настой процедить через сито.
  5. В напиток добавить мёд и сок.

Витаминная смесь

2 (по 250 мл)30 мин.

  • чернослив, изюм или курага

    200 г

Энергетическая ценность на 100 г:

  1. Лимоны разрезать на несколько долек, вынуть косточки.
  2. Очистить и вымыть остальные ингредиенты.
  3. Все составляющие измельчить в мясорубке, при необходимости 2 раза.
  4. Ввести мёд и хорошо вымешать.
  5. Переложить смесь в стеклянную банку и закрыть. Поставить в холодильник.

Знаете ли вы? Чтобы выработать 100 г мёда, пчела пролетает расстояние, приближённое к длине экватора (около 46000 км).

Как приправа

1 банка на 1 л30 мин.

  • лимон

    2 шт. (около 400 г)

Энергетическая ценность на 100 г:

  1. Лимоны облить кипящей водой и вымыть. Разрезать на дольки, удалить косточки.
  2. Имбирь очистить, нарезать кружками.
  3. Измельчить вместе фрукты и корень в блендере или мясорубке до однородной массы.
  4. Ввести в смесь мёд. Переложить в банку.
  5. Хранить приправу в холодильнике, использовать как соус к мясу или для его маринования.

Употребление детьми

Мёд нельзя вводить в рацион детей до 1 года из-за опасности заражения ботулизмом. Если аллергии на компоненты нет, общее количество мёда для ребёнка в сутки не должно превышать:

  • 1-2 ч. л. для детей от 1 до 3 лет;
  • 1-2 ст. л. для детей от 3 до 12 лет.

Употребление корня имбиря рекомендовано с 3 лет. Если малыш не имеет выраженной склонности к пищевой аллергии, пробовать лимон можно с 2 лет, а для аллергиков — с 5 лет.

Важно! Первый приём лечебных напитков или смесей должен состоять из минимальной порции, после чего в течение суток контролируют реакцию организма.

Используя приведенные рецепты и рекомендации, можно снизить вероятность простудных и вирусных заболеваний, а также облегчить их протекание у детей и взрослых. Полезные и ароматные лекарства легко приготовить на собственной кухне.

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Да

Нет

Источник

Имбирь, мед и лимон довольно часто встречаемое сочетание ингредиентов. И это вполне объяснимо полезными свойствами все перечисленных компонентов. Имбирь, мед, лимон — это сила природы в борьбе со множеством заболеваний.

Имбирь, мед и лимон довольно часто встречаемое сочетание ингредиентов

Многие люди не любят лечиться современными медикаментами, так как они не только избавляют от патологий, но и имеют значительное количество побочных эффектов, которые часто приводят к нежелательным последствиям. Однако существуют и натуральные способы терапевтического воздействия на организм, не приносящие вреда здоровью. Имбирный чай с медом и лимоном можно отнести к такой категории средств. При употреблении напитков на основе таких ингредиентов нужно не забывать и про меры предосторожности.

Чем полезны мед, имбирь и лимон

Чтобы понять, какова польза имбиря с лимоном и медом, следует рассмотреть каждый компонент по отдельности. Если речь идет о пряности, которую так любит большинство людей, то ее положительные свойства известны многим. Имбирь с медом оказывает комплексное воздействие на организм. Ароматный корень способствует активации иммунитета, что важно в период эпидемий респираторных заболеваний и гриппа. Данный компонент, попадая в тело человека, начинает прогревать его изнутри. Пряность в молотом виде стимулирует пищеварение, улучшает потенцию у мужчин, регулирует обмен веществ и тонизирует, избавляя от головной боли и плохого настроения.

Продукт пчеловодства питает организм полезными витаминами и микроэлементами, положительно воздействует на гормональный фон и желудочно-кишечный тракт. Имбирь с медом оказывает мягкое антибактериальное действие, препятствуя размножению патогенов. Оба компонента губительны для грибков и вирусов. При этом такое натуральное лекарство не затрагивает полезную микрофлору, сохраняя ее качественный и количественный состав.

Также рекомендуем прочитать:

Не стоит обходить стороной и лимон, который насыщает организм витамином С, благотворно сказывающимся не только на иммунитете, но и на состоянии сосудов.

Имбирный чай с медом и лимоном

Чем полезен чайный напиток на основе этих компонентов, и какое комплексное воздействие оказывают они на организм, будет интересно многим, кто хочет лечиться природными средствами, не прибегая к медикаментам.

Чай с имбирем и медом с добавлением лимона, имеет следующие полезные свойства:

  1. Способствует повышению защитных сил организма.
  2. Стимулирует процессы пищеварения.
  3. Снимает болевые ощущения разной этиологии.
  4. Оказывает благотворное воздействие на эректильную функцию, повышая потенцию.
  5. Снижает дискомфорт при боли в горле.
  6. Мягко снимает заложенность носа.
  7. Обладает потогонным действием.
  8. Уменьшает воспалительный процесс.
  9. Избавляет от бактерий и грибков.
  10. Уменьшает активность вирусов.
  11. Избавляет от депрессии.
  12. Повышает тонус сосудов.

Корень имбиря с медом и лимоном — это не только полезное, но и вкусное сочетание, приготовление которого можно варьировать.

Имбирь с лимоном и мёдом (видео)

Рецепт приготовления имбирного чая с медом и лимоном

Напиток из имбиря, лимона и меда обязательно нужно принимать в теплом виде. Причем ароматную пряность необходимо приобретать в виде свежего сырья, порошок в данном случае не подойдет.

Имбирный чай с лимоном и медом, рецепт приготовления которого можно варьировать в зависимости от заболевания, заваривается следующим образом:

  1. Приобрести свежий корень имбиря. Отщипнуть небольшой побег и очистить от кожуры. Затем мелко нарезать ножом и поместить в заварочную емкость.
  2. Подготовить лимон. Для этого его следует использовать вместе с цедрой, тщательно промыв. Если есть сомнения в производителе, то лучше всего очистить цедру. На 0,5 л напитка потребуется 2 ломтика цитрусового.
  3. Добавить в чайник оба ингредиента и залить кипятком. Дать постоять 20 минут и затем немного подавить лимон ложкой. Оставить еще на некоторое время и уже в теплый, но ни в коем случае не горячий напиток следует добавить 1 ч. л. меда. Все тщательно перемешать и можно пить, как обычный чай.

Тем людям, у которых в острой стадии протекает простуда, лучше всего принимать напиток перед сном. Не рекомендуется пить его на голодный желудок, чтобы не вызвать неприятных ощущений в эпигастрии. Если у человека присутствует гастрит с повышенной секреторной функцией, то имбирь с лимоном и медом нужно принимать с осторожностью.

Корень имбиря с медом и лимоном — это не только полезное, но и вкусное сочетание, приготовление которого можно варьировать

При наличии аллергической реакции на продукты пчеловодства можно использовать сахар. Конечно, действие при этом будет отличаться, но польза для организма сохранится. Для этого можно сочетать имбирь, лимон, сахар.

Количество основных компонентов можно варьировать. Если у человека простуда или грипп, то нужно больше добавить лимона. При головной боли рекомендуется увеличить количество имбиря. Нельзя принимать напиток через силу. Если он получился слишком острым или кислым, то следует разбавить его водой.

Витаминная смесь (видео)

Противопоказания

Несмотря на неоспоримую пользу данного напитка, не следует забывать и про противопоказания, которые также имеются. В первую очередь это, конечно же, аллергическая реакция на лимон и мед. Если после употребления такого чая возникают зуд, жжение и покраснение кожных покровов, то данный способ лечения не подходит.

Дополнительные противопоказания, при которых не следует употреблять имбирный напиток с лимоном и медом:

  • язвенные поражения желудочно-кишечного тракта;
  • эритематозная гастродуоденопатия;
  • эрозии на слизистой оболочке желудка;
  • гастрит с повышенной секреторной функцией;
  • неспецифический язвенный колит;
  • острый панкреатит;
  • период лактации;
  • диспепсические расстройства ЖКТ;
  • кровотечения неясной этиологии;
  • синдром раздраженного кишечника.

Имбирный чай с лимоном и добавлением меда должен с осторожностью приниматься людьми с острыми заболеваниями печени. Противопоказания в данном случае дополняются гепатитом, циррозом и другими нарушениями функций данного органа.

Многих интересует, можно ли заменить корень на молотый имбирь при перечисленных выше предостережениях. Даже если это сделать, то ровным счетом ничего не изменится. Поэтому если присутствуют острые патологии органов пищеварения, не рекомендуется экспериментировать. Если горячая вода с лимоном, имбирем и медом вызывает жжение и боли в желудке, а потом спустя некоторое время возникает изжога, то однозначно такой способ лечения неприемлем.

Во время беременности напиток принимать можно, но в ограниченных количествах. Дозу следует уменьшить до половины стакана в день. Если после приема возникла диарея, то следует отменить лечение или снизить количество напитка.

Курс терапии должен составлять не более недели. После этого рекомендуется сделать перерыв хотя бы на пару недель. Для повышения потенции нужно повторять 3 курса с интервалом в 10 дней. Любые нежелательные реакции со стороны организма должны учитываться и служить сигналом к прекращению лечения.

Источник

Корень имбиря лимон и мед противопоказания

Сочетание имбиря с мёдоми лимоном — одно из самых популярных для лечения и профилактики простудных и вирусных заболеваний. Такую смесь используют для взрослых и детей, приготавливая напитки по разным рецептам. Ниже описаны полезные свойства смеси и области её применения, а также даны пропорции для приготовления средств в домашних условиях.

Свойства имбиря, лимона, мёда

Каждый из продуктов имеет особенности вкуса и химического состава, благодаря чему дополняют целебные свойства друг друга.

Химический состав

Корень имбиря для приготовления лечебных напитков используют в свежем виде, предварительно очистив от кожуры.

Имбирь в количестве 100 г обеспечивает организму 80 ккал и имеет такой состав:

  • белка 1,8 г;
  • жира 0,7 г;
  • углеводов 17,8 г;
  • калия 415 мг;
  • магния 43 мг;
  • фосфора 34 мг;
  • кальция 16 мг;
  • натрия 13 мг;
  • железа 0,6 мг и цинка 0,3 мг;
  • меди и марганца по 0,2 мг;
  • витамины C, E, B3 и B6, фолиевая кислота.

Лимон обычно добавляют в виде сока или целиком, сняв цедру. В некоторых случаях тонкий слой цедры используют при настаивании чая.

В 100 г целого фрукта без кожуры содержатся 29 ккал и такие составляющие:

  • белка 1,1 г;
  • жира 0,3 г;
  • углеводов 9,3 г;
  • калия 138 мг;
  • кальция 26 мг;
  • фосфора 16 мг;
  • магния 8 мг;
  • натрия 2 мг;
  • железа 0,6 мг;
  • цинка 0,1 мг;
  • витамины C, A, E, B3 и B6, фолиевая кислота.

Знаете ли вы? Лимонный сок имеет и техническое применение. В Италии его выпаривали до густого состояния и почти чёрного цвета, после чего использовали для окрашивания тканей.

В зависимости от типа цветочного нектара состав мёда может отличаться, но в среднем 100 г пчелиного продукта содержит 304 ккал и включает:

  • белка 0,3 г;
  • жира 0 г;
  • углеводов 82,4 г;
  • калия 52 мг;
  • кальция 6 мг;
  • фосфора и натрия по 4 мг;
  • магния 2 мг;
  • железа 0,4 мг;
  • цинка 0,2 мг;
  • фолиевую кислоту.

Вкусовые качества

Каждый из ингредиентов обладает узнаваемым вкусом и ароматом. Жгучий имбирь, сладкий мёд и кислый лимон, соединённые в правильной пропорции, образуют свежий и тонизирующий напиток.

Полезные свойства

  • Данные продукты имеют следующие полезные свойства для здоровья человеческого организма:
  • имбирь улучшает обмен веществ и очищает кровь, возбуждает аппетит;
  • мёд обладает противомикробным эффектом, оказывает успокаивающее и заживляющее воздействие;
  • лимон употребляют при лечении авитаминоза, ревматизме и мочекаменной болезни, считают противоглистным и улучшающим пищеварение средством. Отмечается его противорвотное действие, а также положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Все три ингредиента обладают иммуностимулирующим воздействием, при этом имбирь уничтожает вредные токсины, которые появляются во время болезни при распаде клеток, снижая нагрузку на иммунитет.

Противопоказания

Главным противопоказанием является индивидуальная аллергическая реакция на один из компонентов смеси.

  • Также не следует пить такие настои при заболеваниях:
  • желчнокаменная болезнь;
  • эрозия или язва желудка, панкреатит;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • гипервитаминоз;
  • цирроз печени, гепатит;
  • обильные кровотечения.

Применение

Вкусная и полезная смесь используется при лечении и профилактике простудных заболеваний. Такое сочетание продуктов также эффективно помогает снижать вес.

При простуде

Имбирный компонент оказывает заметное жаропонижающее действие, поэтому чай или настой корня с добавлением других составляющих рекомендуется при повышенной температуре. Смесь с мёдом и лимоном принесёт облегчение при изнуряющем кашле, а также часто сопровождающей болезнь головной боли.

Важно! Для сохранения полезных свойств продукта, мёд добавляют только в остуженный ниже +40°C напиток!

Как иммуностимулятор

Для повышения иммунитета используют как напитки, так и витаминные смеси (часто с добавлением орехов и сухофруктов). Для достижения желаемого эффекта необходимо принимать средства регулярно в течение 1-2 месяцев.

Для похудения

Благодаря настройке обмена веществ и регулировке работы кишечника, эти продукты способствуют снижению веса. Рекомендуемые для диетического питания, рецепты рассчитаны на употребление в течение дня, чаще на голодный желудок, и содержат минимальное количество калорий.

Способы приготовления

При выборе составляющих рецепта необходимо обратить внимание на их качество и свежесть. Натуральный мёд желательно приобретать в проверенном месте, учитывая, что зимой или весной он будет кристаллизоваться естественным образом. Лимон следует тщательно мыть щёткой в горячей воде, а при использовании с кожурой лучше купить продукт с маркировкой «био».

Заваривание в виде чая

6 (по 250 мл)25 мин.

Энергетическая ценность на 100 г:

  1. Корень имбиря очистить от кожуры и нарезать тонкими дольками, лимон нарезать с цедрой.
  2. Поместить все дольки в посуду для заварки.
  3. Влить кипяток и накрыть ёмкость, после чего настаивать около 15 мин.
  4. Когда жидкость немного остынет, добавить в неё мёд и перемешать до полного растворения. Употреблять через 10 мин.

Приготовление настоя

3 (по 100 мл)30 мин.

Энергетическая ценность на 100 г:

  1. Снять с корня кожицу и настрогать ножом.
  2. В кастрюлю налить воду и всыпать имбирь, нагреть до закипания и варить в течение 20 мин. Снять огня и оставить под крышкой.
  3. Выжать сок лимона.
  4. Остывший ниже +40°C настой процедить через сито.
  5. В напиток добавить мёд и сок.

Витаминная смесь

2 (по 250 мл)30 мин.

  • чернослив, изюм или курага

    200 г

Энергетическая ценность на 100 г:

  1. Лимоны разрезать на несколько долек, вынуть косточки.
  2. Очистить и вымыть остальные ингредиенты.
  3. Все составляющие измельчить в мясорубке, при необходимости 2 раза.
  4. Ввести мёд и хорошо вымешать.
  5. Переложить смесь в стеклянную банку и закрыть. Поставить в холодильник.

Знаете ли вы? Чтобы выработать 100 г мёда, пчела пролетает расстояние, приближённое к длине экватора (около 46000 км).

Как приправа

1 банка на 1 л30 мин.

  • лимон

    2 шт. (около 400 г)

Энергетическая ценность на 100 г:

  1. Лимоны облить кипящей водой и вымыть. Разрезать на дольки, удалить косточки.
  2. Имбирь очистить, нарезать кружками.
  3. Измельчить вместе фрукты и корень в блендере или мясорубке до однородной массы.
  4. Ввести в смесь мёд. Переложить в банку.
  5. Хранить приправу в холодильнике, использовать как соус к мясу или для его маринования.

Употребление детьми

Мёд нельзя вводить в рацион детей до 1 года из-за опасности заражения ботулизмом. Если аллергии на компоненты нет, общее количество мёда для ребёнка в сутки не должно превышать:

  • 1-2 ч. л. для детей от 1 до 3 лет;
  • 1-2 ст. л. для детей от 3 до 12 лет.

Употребление корня имбиря рекомендовано с 3 лет. Если малыш не имеет выраженной склонности к пищевой аллергии, пробовать лимон можно с 2 лет, а для аллергиков — с 5 лет.

Важно! Первый приём лечебных напитков или смесей должен состоять из минимальной порции, после чего в течение суток контролируют реакцию организма.

Используя приведенные рецепты и рекомендации, можно снизить вероятность простудных и вирусных заболеваний, а также облегчить их протекание у детей и взрослых. Полезные и ароматные лекарства легко приготовить на собственной кухне.

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Да

Нет

Имбирь с лимоном и медом – это полезное сочетание, которое применяют для лечения или профилактики болезней, проблем со здоровьем. Ингредиенты в комплексе содержат ряд целебных веществ от аминокислот с ферментами до витаминов, минералов, антиоксидантов. Это укрепляет иммунную систему, что благоприятно действует на организм в целом.

Польза
имбиря с лимоном и медом

Имбирный корень, цитрусы и цветочный нектар – это продукты, которые полезны по отдельности, но в комплексе целебность проявляется максимально. Поэтому сочетание часто встречается в рецептах народной медицины. Обычно средства на основе этих ингредиентов применяются для поднятия иммунитета, чистки организма, похудения, профилактики простуды, гриппа.

Польза
каждого продукта:

  1. Цветочный
    нектар. По ряду микроэлементов напоминает кровь человека, потому усваивается на
    100%. Полезные вещества: витамины A, C, группы B, ферменты,
    кислоты, марганец, магний и калий. Действие на организм: укрепление иммунитета,
    обезболивание, заживление повреждений кожи, уничтожение грибков, вирусов или
    патогенных бактерий.
  2. Лимон. Лидирует
    по содержанию витамина C, пищевых
    волокон, пектина и минералов. Цитрус насыщен эфирами, биофлавоноидами,
    фитонцидами с лимонной кислотой. Польза: выведение токсинов, снятие воспаления,
    устранение патогенной микрофлоры.
  3. Корень имбиря.
    Растение содержит эфирные масла, смолы, органические кислоты, гингерол. Продукт
    нормализует обменные процессы, улучшает работу органов ЖКТ, понижает уровень
    холестерина, глюкозы в крови. К тому же включение в рацион активизирует
    сжигание жировых запасов.

При
объединении этих ингредиентов полезные свойства усиливаются, что влияет на
каждую систему органов и организм в целом. Общее благоприятное действие
целебной смеси: ускорение метаболизма, чистка сосудов, укрепление защитных барьеров,
нормализация пищеварения, регуляция аппетита. Организм насыщается энергией,
биологически активными веществами.

Рецепт
здоровья – имбирь с лимоном и медом

Распространённое
средство – витаминная
смесь для здоровья. Целебность распространяется на поддержание иммунитета,
профилактику простуды, ОРВИ, гриппа, нормализацию работы органов пищеварения.
Комплексное действие не только укрепляет организм, но и помогает в лечении
имеющихся болезней.

Классический
рецепт:

  1. Тщательно помыть
    молодой имбирный корень, мелко натереть с кожурой и взять 250 г.
  2. Обдать кипятком
    неочищенные лимоны (2 штуки), измельчить.
  3. Поместить
    ингредиенты в стеклянную миску.
  4. Добавить 250 г
    жидкого пчелиного продукта, тщательно перемешать.
  5. Затянуть посуду
    пищевой плёнкой или закрыть крышкой.
  6. Оставить в
    холодильнике на 24 часа.

Рекомендуется
принимать по 1 маленькой ложке утром и вечером. Обязательно это делать перед
едой, запивая 200 мл тёплой воды. Для получения ощутимого эффекта желательно
выполнять 2 курса за год – осенью, весной. Приём по этой схеме защитит организм
от болезней. Целебный напиток разрешается взрослым, пожилым людям, детям, если
нет противопоказаний.

Приготовленную смесь применяют как основу для согревающего чая при наступлении зимы. Вариант употребления – растворить 1 столовую ложку в 200 мл кипятка, выпивать такую порцию дважды за день. Чай снимает воспаление, избавляет от кашля, простуды или сезонного дефицита витаминов.

Смесь
имбиря, лимона и меда для иммунитета

Ароматные
медово-имбирные смеси с цитрусами – эффективные средства для усиления защитных
функций организма. Полезные свойства: поддержание здоровья, борьба с вирусами,
бактериями, устранение воспаления, восполнение энергетических запасов. Поэтапное
приготовление:

  1. Почистить

травяных средств от простуды | Эхинацея | Корень имбиря | Корица | Чай с медом и лимоном | Простуда и грипп

Все больше и больше людей отказываются от лекарств, отпускаемых без рецепта, и обращаются к лечебным травам , которые борются с простудой, стимулируя иммунную систему, или , уменьшающим симптомы . Проверьте 411 на эти травяные средства от простуды.

Эхинацея

Эхинацея, известная как пурпурный эхинацея , является одной из самых продаваемых трав в Северной Америке.Он наиболее известен своей способностью укреплять иммунную систему . В отличие от антибиотиков, которые убивают бактерии, эхинацея стимулирует выработку белых кровяных телец и делает ваше тело более способным к атаке вирусов и борьбе с простудой, кашлем, гриппом и другими респираторными заболеваниями.

Корица

Корица придает аромат латте и подслащивает тосты, но это определенно больше, чем просто кухонная специя. использовался в медицине в течение тысяч лет для предотвращения инфекций и борьбы с плохим кровообращением.Немецкая монахиня 12 века и травник Хильдегаард из Бингена даже рекомендовала его как «универсальную приправу для носовых пазух » и средство от простуды, гриппа, рака и «внутреннего разложения и слизи».

Корень имбиря

Имбирь обычно используется для лечения расстройства желудка , но он также хорошо влияет на дыхательную систему. борется с простудой, устраняя заложенность носа , снимая боль в носовых пазухах и прочищая горло. Китайские травники обнаружили его целебных свойства 2500 лет назад и с тех пор используют его для лечения различных заболеваний.

Чай с медом и лимоном

Если у вас на кухне нет ни одной из этих трав, попробуйте заварить этот простой чай. Выжмите сок из лимона в чашку с горячей водой и добавьте мед, чтобы он был менее кислым. И мед, и лимон являются натуральными средствами в составе , успокаивающими боль в горле. Лимоны также могут вызвать потоотделение, что помогает снизить температуру.

Похожие истории:

Органический травяной чай Pukka с лимоном, имбирем и медом манука

Holland & BarrettHolland & BarrettПоискМагазинУчетная запись НаградыЛюбимое (0) Поиск0 £ 0.00MenuHolland & BarrettStoreAccountRewardsFavourites (0) Search0 £ 0.00SearchClose
  • Витамины и SupplementsNew В: Витамины и SupplementsNew В: Диагностическое KitsShop По ConditionImmune Поддержка SupplementsHair, кожи и NailsLiverSleep & RelaxationBone & MusclePregnancy & ConceptionStressWater RetentionAllergy & HayfeverHeart & CirculationDigestionFatigueAnxietyBrain & MemoryJoint & Muscle PainMigraine & HeadachesEye Здоровье и Видение SupportMen в HealthSexual HealthWomen в HealthMood SupportFirst AidChildren в HealthVitaminsVitamin AVitamin BVitamin CVitamin DVitamin EMultivitaminsMineralsMagnesiumZincIronCalciumSeleniumChromiumSupplementsApple CiderAloe VeraTurmericCollagen & SilicaOmega & Fish OilsCharcoalGlucosamineEvening примулы OilArnicaGarlicPeppermint OilAcidophilusHorny Коза Weed5 HTPGlucomannanChondroitin & MSMFibre SupplementsEnzymesGarcinia CambogiaRoyal JellyRaspberry KetonesLecithinGinkgo BilobaSaw PalmettoPycnogenolCo Фермент Q10Grapeseed ExtractPet SupplementsSuperfo спосо SupplementsHomeopathic & Flower RemediesEchinaceaMilk ThistleValerianHerbal & Лицензионный RemediesGinseng & GuaranaAgnus CastusBlack CohoshSt Джонсе WortDevil в ClawRescue RemedyTissue SaltsFlower RemediesHomeopathic RemediesVegan Витамины и SupplementsOnline ExclusivesHealthboxShop Все: Витамины и добавки
  • Food & DrinkNew В: Food & DrinkDrinksSavoury SnacksSweet SnacksChristmas Food & DrinkTrendingBake Off EssentialsHealthier SnackingMocktailsSlimming TeasApple сидр VinegarKombuchaManuka HoneyHoney, Джемы & SpreadsHoney & Манука HoneyJams & ChutneysNut ButtersSyrupsPateSpreadsApple сидр VinegarHome BakingFlourBreadSugar, подсластители и AlternativesBaking IngredientsBaking MixesVegan BakingCookingCondiments & SaucesCooking OilsCooking SaucesGravy & StockHerbs, специи и SeasoningSoup & Ready MealsSoya & Мясо AlternativesApple сидр VinegarCoconutCoconut OilTeasFruit TeaGreen TeaHerbal TeaPeppermint TeaSlimming TeaDecaf TeaCoffee & Coffee AlternativesBeansBagsInstantDecaf CoffeeOrganic CoffeeCoffee AlternativesDrinksWaterJuicesSoft DrinksEnergy DrinksProtein DrinksLow спирта и алкоголя FreeSnacksChocolate, торты и BiscuitsSugar Free SnacksRaw SnacksSavoury SnacksSnack BarsSweet SnacksDried фрукты, орехи и SeedsDried FruitMixesNutsSeedsBreakfast CerealsBreakfast SprinklesCereals, отруби и FlakesCereal BarsGranolaMuesliOats & PorridgeSuperfoodsSuperfood PowersSupergreensRice, макаронные изделия, бобовые и GrainsCous CousGrainsNoodlesPastaPulsesRiceDairy & AlternativesCoconut DrinksDesserts & CreamsNut DrinksOat, Rice & Hemp DrinksSoya DrinksProtein SupplementsVegan FoodVegan ChocolateVegan SweetsVegan ButterVegan BakingVegan SnacksVegan PastaVegan DessertsVegan BreadVegan SpreadsGluten FreeGluten Free FlourGluten Free BreadGluten Free Oats & PorridgeGluten Free PastaGluten Free CerealFree От FoodHealthy MagazinesChristmas Food & DrinkShop All: Еда и Напитки
  • Спорт NutritionNew в: Спорт NutritionShop По GoalEnergy & Выносливость, Мышцы, Мышцы, Сила, Диета & Вес LossTrendingProteinWhey ProteinKetoWeight Потеря SupplementsTrending BrandsOptimum NutritionGrenadePrecision EngineeredUSNProteinWhey ProteinDiet ProteinMass GainersVegan ProteinMeal ReplacementsCaseinBottles & ShakersKetoWeight LossBars, Напитки и SnacksProtein BarsEnergy BarsProtein DrinksEnergy DrinksSnacksMultipacksVeganVegan ProteinVegan Protein BarsVegan Pre Workout & EnergyVegan Amino AcidsVegan CreatineSports SupplementsAmino AcidsBCAAL-LysineGlutamineArginineBeta AlanineVegan Amino AcidsPre тренировки и EnergyPre тренировки SupplementsEnergy Напитки & ShotsEnergy БатончикиЭнергетические гелиЭнергетические порошкиZMAVВеганские предтренировочные средства и энергияКреатинКреатиновый порошокКреатиновые капсулыВеганский креатинБольшие упаковки с лучшей ценойИнформированный спортСпортивные наборыPhDMaximuscleGrenadeUSNPrecision EngineeredShop All: Sports Nutrition
  • Freeingerfree FromShop By Allergen Free
  • Freeingerbusting free 01 Имбирь эффективен для контроля образования триглицеридов в организме.Триглицериды — это жиры, которые блокируют артерии, что может привести к образованию тромбов. Ежедневное употребление снижает производство жиров на 27 процентов и предотвращает воспаление.
    Обладая противовоспалительным действием, он используется при лечении суставов. Он используется при лечении артрита, ревматизма, остеоартрита, ревматоидного артрита. Он эффективен при лечении травм, переломов, воспалений сухожилий и растяжений.
    Имбирь регулирует секрецию сока в пищеварительной системе.Соки отвечают за правильное переваривание пищи. Лечит несварение желудка и язвы желудочно-кишечного тракта. Повышает аппетит.
    Имбирь — хорошее лечебное средство на травах при респираторных заболеваниях. Он используется для лечения астмы, кашля, гриппа, инфекции горла и простуды.
    \ Он быстро проталкивает пищу через кишечник. Это предотвращает нежелательное газообразование в желудке. Помогает вылечить диарею.
    Эффективен при движении или морской болезни, которая может привести к головокружению и рвоте.
    Имбирь подтягивает нижний сфинктер пищевода. Это предотвращает обратный ток желудочной кислоты.
    Имбирь — хорошее лекарственное средство от рака толстой кишки, яичников и кишечника.
    Жевание кусочков корневища имбиря зимой полезно при зубной боли.
    Имбирь — благоприятное средство от дисменореи (тяжелой менструации).
    Минимизирует гипертонию и уровень плохого холестерина.
    Эффективно снимает воспаление и боль в кишечнике.
    Гепатопротекторные свойства охраняют печень.
    Снимает головную боль, мигрень и жар.
    Оживляет тело, борясь с усталостью.
    Регулирует сердцебиение и сдерживает стенокардию.
    Облегчает резкую мышечную боль в результате колик.
    Используется после хирургического вмешательства для преодоления тошноты.
    Снижает отеки, вызванные водянкой.
    Улучшает кровообращение.
    Облегчает вздутие живота и метеоризм.
    Имбирь способствует укреплению иммунитета.
    Борется с ушными инфекциями.
    Снимает боли в спине.
    Облегчает боль при ишиасе.
    Уменьшает продолжительность труда.

    Осторожно : Избегайте чрезмерного потребления.
    Ключевые слова: Головная боль, инфекции уха, укачивание, морская болезнь, рак, усталость, проблемы кровообращения, проблемы с сердцем, респираторные проблемы, проблемы с пищеварением, вздутие живота, метеоризм, проблемы с холестерином, высокое кровяное давление, кишечные проблемы, проблемы с печенью, Усилитель иммунитета, водянка, проблемы с суставами, колики, радикулит, дисменорея, отсроченные роды, диарея, тошнота.

    Методы администрирования. Как принимать
    Настойка. Самый лучший и самый действенный метод употребления имбиря — это настойка.

    Детокс-чай с лимоном и имбирем — Жареный корень

    Детокс-чай с лимоном и имбирем — это безалкогольный чай для облегчения гриппа / повышения иммунитета (или пунша, если хотите). Это поможет вылечить и предотвратить простуду, избавив вас от токсинов при употреблении праздничного сыра и сахара.

    Это то время года после праздников.Что когда-нибудь мы собираемся делать?

    Скорее всего, мы все чувствуем, что можем взять краткий (косая черта) перерыв в еде и алкоголе. И праздники. У нас, вероятно, есть планы перебраться в пещеру, пока демоны с низким уровнем сахара в крови не выйдут из помещения.

    Не бойся. У нас есть решения.

    Пока я пью свой любимый противовоспалительный смузи, смузи с морковно-имбирем и // или {на вкус как яблочный пирог ->} смузи со свеклой, яблоком и чиа, в последнее время моим вареньем стали домашние чаи из свежих ингредиентов.Чаи, такие как этот, , приготовленные в стиле Hot Toddy без алкоголя.

    Обычно я трижды рассказываю о партии детских игрушек с виски, но время от времени нам нужно удалить выпивку, добавить имбирь и вернуть наши системы в нужное русло.

    Во время сезона простуды и гриппа, когда вокруг скрываются микробы, помимо нашей ослабленной иммунной системы из-за чрезмерного увлечения во время праздников, нам нужно быть немного более осторожными с нашим телом.

    По этой причине, сделать шаг назад, чтобы промыть систему и пополнить резервуар для жидкости, может быть просто билетом к предотвращению или борьбе с заражением болезнью и / или восстановлению пищеварительной системы.

    Этот пунш от гриппа включает в себя всевозможные компоненты, повышающие иммунитет, а также средства для детоксикации. Вот что у нас происходит:

    Ингредиенты для детокс-чая с лимоном и имбирем:

    Лимон — обеспечивает увлажнение и детоксикацию за счет витамина С.

    Имбирь — богат антиоксидантами, успокаивает пищеварительную систему, облегчает тошноту, мышечные боли и боли. Имбирь является естественным противовоспалительным средством, которое может уменьшить воспаление при употреблении воспалительных продуктов или при болезни / инфекции.

    Мед — натуральное антибактериальное и противовирусное средство. Помимо уничтожения и предотвращения микробов, мед помогает всему этому сладко и сладко.

    Cayenne — Снимает боль в горле (по-настоящему !!). Способствует здоровью сердца, убивает раковые клетки и улучшает кровообращение. Кайенский перец является противогрибковым средством (в сочетании с медом и имбирем), предотвращающим инкубацию бактерий и вирусов, тем самым предотвращая (или борясь с болезнью).

    Как приготовить чай с лимоном и имбирем:

    Нагрейте все в кастрюле под крышкой на плите до полного кипения. Снимите кастрюлю с огня и держите ее закрытой, пока вы даете чаю настояться и остыть в течение 10 минут. Подавайте и наслаждайтесь.

    По рецепту получается около 4 больших чайных чашек, но вы можете увеличить его, если обслуживаете большее количество людей или если вы просто хотите, чтобы больше чая было под рукой в ​​течение нескольких дней подряд. Я держу свой в холодильнике в закрытой банке до 1 недели.

    Изменения в рецепте?

    Вы можете сократить количество имбиря и кайенского перца, чтобы получить менее острый напиток (как я его перечислил, напиток получается мощным). Также подумай о том, чтобы увеличить количество меда, так как ложка сахара помогает лекарству исчезнуть, сынок.

    Вы также можете добавить несколько пакетиков зеленого чая для дополнительных антиоксидантов и кофеина. И, конечно … Если вы не нуждаетесь в очищении и можете использовать крепкий напиток … просто добавьте алкоголь. Виски / бурбон подойдет.Любитель всевозможной корицы? Добавьте несколько палочек!

    Детокс-чай с имбирем и лимоном

    Детокс-чай с лимоном и имбирем — это домашний горячий напиток, идеально подходящий для борьбы с простудой и укрепления иммунной системы

    Распечатать

    1. Нагрейте все в кастрюле под крышкой на плите до полного кипения. Снимите кастрюлю с огня и держите ее накрытой, пока тади настаивается и остывает в течение 10 минут.Подавайте и наслаждайтесь.

    2. Примечание: Храните напитки в закрытой банке, включая имбирную мякоть, до одной недели. Процедите напиток в кастрюлю и разогрейте перед употреблением.

    Учитывая все обстоятельства, этот напиток помогает увлажнять, очищать и укреплять вашу систему. Кроме того, для тех из нас, кто любит имбирь, этот напиток имеет прекрасный вкус! Вкус сладкий, острый и пряный, каждый из которых вы можете настроить в соответствии с вашим личным вкусом.

    Рецепт: имбирный чай | CBC Life

    Плюсы употребления имбиря, возможно, и не недавнее открытие, но сейчас этот суперкорень горяч как никогда, особенно когда его добавляют в чай. Имбирь имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе помогает бороться с последствиями простуды. Известный своей способностью улучшать пищеварение и успокаивать расстройство желудка, это популярное натуральное средство, к которому люди могут обратиться в сезон простуды и гриппа. Он также отлично помогает при вздутии живота и даже при головной боли.Имбирь также обладает противовоспалительным действием, что делает его отличным обезболивающим — он столь же полезен, сколь и вкусен.

    Покупая имбирь в продуктовом магазине, выбирайте толстый корень имбиря с гладкой кожей и твердой текстурой. Избегайте мятых или мягких вещей. И его легко хранить — он хранится около месяца в холодильнике, а в морозильной камере — около года.

    Имбирный чай

    В этом рецепте вы можете заменить мед кленовым сиропом на тростниковый сахар.Если вы никогда раньше не готовили с имбирем или новичок в этом, со временем добейтесь полной крепости. Попробуйте использовать половину этого рецепта, пока не почувствуете, что можете добавить еще в следующий раз. Теплота кайенского перца и мягкая сладость меда помогают облегчить заложенность и успокаивают боль в горле, а лимонный сок добавляет аромат и баланс. Хотя эти ингредиенты не являются обязательными, они настоятельно рекомендуются.

    Ингредиенты

    • 1 стакан воды
    • Ручка свежего имбиря на 1 дюйм
    • Сырой мед, по вкусу (по желанию)
    • Кайенский перец (по желанию)

    Подготовка

    Просто соскребите весь корень имбиря концом ложкой, чтобы снять кожицу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *