Массаж медом в домашних условиях на животе: Медовый массаж живота для похудения: техника и секреты

Содержание

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита, для живота, лица, спины

Медовый массаж известен с древних времен. Целители использовали его для лечения практически всех заболеваний, не только тела, но и духа. И не зря, мед обладает не только бактерицидными и противовоспалительными свойствами, его аромат поднимает настроение и настраивает на позитивное отношение к окружающему миру. Но в вопросах похудения ко всему нужно подходить комплексно. Для того чтобы похудеть без спорта, ограничения себя в питании не обойтись. Я недавно размышляла на эту тему. Главное ни переедать, ни кушать мучные изделия, больше внимания обращать на фрукты и овощи. Сейчас очень много продуктов с красителями, искусственными компонентами, эти продукты вообще следует исключить из рациона. Малоподвижный образ жизни, «сидячая работа», все это способствует появлению целлюлита. Понятно что, сделав пару раз массаж, при этом не ограничивая себя в еде, это не даст желаемого результата. Ко всему нужно подходить комплексно. Это очень важно для похудения. Без силы воли в этом вопросе никуда. Но даже, если с лишним весом проблем нет, но раздражает пресловутая «апельсиновая корка», то лучшим способом вернуть ножкам станет медовый массаж от целлюлита. И если все, чем вы обладаете в этот момент жизни, это банка меда и несколько свободных вечеров – тогда добро пожаловать в клуб любителей медового массажа в домашних условиях.

Чем полезен медовый массаж в домашних условиях?

Всем нам известно, что мед – это один из самых полезных продуктов питания, содержащий в своем составе многие микроэлементы, витамины, и другие полезные компоненты, обладающие бактерицидным, противовоспалительным и антибактериальными свойствами. При взаимодействии с кожей, он начинает работать сразу, а во время интенсивного массажа, его биологически активные вещества быстро всасываются внутрь, попадая почти в каждую клеточку, выводя из нее накопленные токсины и насыщая ее полезными компонентами. Сегодня медовый массаж является разновидностью рефлексотерапии, сочетающую в себе изумительное лечебное действие пчелиного меда и массажа. Не раз доказаны и его исцеляющие свойства.

Полезный эффект от медового массажа

Медовый массаж эффективно воздействует на внутренние органы, суставы, нервную систему и весь организм в целом.
С помощью этой процедуры в домашних условиях эффективно лечат артрозы, остеохондроз, простуду, радикулит, головные боли, бронхиты и многие другие заболевания.

Медовый массаж отлично укрепляет иммунитет и помогает бороться с усталостью, переутомлением и повышенной нервной возбудимостью, он активизирует умственные и физические ресурсы организма; улучшает состояние при психосоматических заболеваниях; нормализует повышенное давление и работу внутренних органов
Такой массаж вполне может стать универсальным лечебным и оздоровительным средством, особенно в сочетании его с другими способами оздоровления.
При медовом массаже очищается и тонизируется кожа, это происходит за счет улучшения в ней кровообращения, лимфотока и ускорения всех обменных процессов.

Восстанавливается тонус мышц, кожа становится гладкой, упругой и мягкой, пропадает»апельсиновая корочка» и растяжки, уходят лишние жировые отложения за счет того, что обеспечивается лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков). Кстати, массаж причиняет боль и дискомфортные ощущения только вначале курса. Потом, с течением времени, кожа совсем адаптируется к «медовому спасению» и процедуры становятся отлично переносимыми.

Выбираем мед

Мед для медового массажа важно брать натуральный, искусственный не подойдет. Лучше купите баночку меда у знакомого пасечника, так вы будете уверенны в качестве продукта. Сорт меда не имеет значение. Я люблю мед из разнотравья, акации, подсолнечника. Какой мед есть, такой и можно использовать. Мед должен быть жидким. Если мед засахарился, растопите его на водяной бане. Можно размешать мед с оливковым маслом, чтоб он стал жидким, но лучше всего растопить. Для получения более стойкого результата от проведения сеанса, можно добавлять по несколько капель эфирного масла можжевельника, лимона, мяты и апельсина. Эти масла способствуют выведению токсинов из организма, что позволяет быстрее добиваться необходимого эффекта. Лучше всего сразу сделать смесь масел, которые в комплексе уменьшают жировые отложения и выводят лишнюю жидкость из организма:

масла герани и можжевельника – по 3 капли
апельсин или грейпфрут – 5 капель
масло лимона – 2 капли.

Добавление 5-6 капель этой смеси в мед для массирования позволит быстрее добиться необходимых результатов.

Противопоказаний для массажа

Оговоримся сразу – есть несколько противопоказаний для проведения процедуры:

Индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства.
Любое проявление варикозного расширения вен.
Наличие опухолей.

Болезни щитовидной железы.
Плохая свертываемость крови.
Лихорадочные состояния.

Поэтому, если вы обнаружили у себя хотя бы одно из противопоказаний, то нужно подобрать другой способ — обертывания для похудения, мезотерапия (предварительно проконсультировавшись с врачом). Этот вид массирования используют не только при борьбе с целлюлитом. Например, курс для всего тела помогает скорректировать контуры и придать фигуре красивые очертания. Медовый массаж лица, вообще, является волшебной процедурой. Мало того, что при его помощи можно избавиться от мелких мимических морщин и основательно почистить поры. Так ведь правильная техника помогает через точки на лице воздействовать и на внутренние органы: мочеполовая система, желудочно-кишечный тракт, легкие и печень. Поэтому медовый массаж — это прекрасный способ стать моложе и здоровее.

Смесь для медового массажа

Специально искала информацию о медовом массаже, так как собираюсь себе еще сделать медовый массаж в домашних условиях. Очень меня заинтересовал рецепт с эфирными маслами, которые я очень люблю. Рецепт от косметолога Ольги Сеймур.

3 полные ст. ложки жидкого меда,
1 ст. ложка мелкой морской соли,
5- 7 капель масла розмарина,

5- 7 капель масла можжевельника,
5- 7 капель масла кипариса,
5- 7 капель масла апельсина,
5-7 капель масла грейпфрута,
5-7 капель масла мандарина.

К меду добавить мелкую морскую соль, эфирные масла. Смесь перемешиваем и храним с стеклянной баночке при комнатной температуре. Применять для массажа. Перед применением смеси нужно нанести немного на запястье, проверив нет ли аллергии. Может быть легкое пощипывание и покалывание. Более подробно о борьбе с целлюлитом Оля Саймур рассказывает в видео ролике в конце статьи. Также там подробный рецепт смеси из меда и эфирных масел от целлюлита. Цитрусовые масла очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом. Это вся группа цитрусовых: эфирное масло мандарина, апельсина, грейпфрута, лимона. Даже добавив в смесь только цитрусовые масла уже будет результат.

Правильно делаем массаж

Суть медового массажа – это разогреть поверхность тела, заставить в проблемных зонах циркулировать кровь с удвоенной силой, и таким образом разогнать жировые или солевые отложения. Мед эффективно выводит из организма шлаки. Под воздействием некоторых кислот, которые содержаться в этом продукте, жировые отложения начинают активно распадаться. После этого массажа кожа приобретает естественный сияющий цвет. Итак, подготовка материала – это один из самых важных моментов. Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях производится при помощи только натуральных материалов, желательно приобрести мед не засахаренный, хватит половины литра. Если все же это упустили, то можно немного его разогреть – тогда сахар расплавиться, правда и качество продукта несколько ухудшится. Теперь в него добавляем немного (буквально пару капель), косметического масла. Можно использовать апельсиновое (кстати, очень полезное при похудении) или лимонное (хорошо помогает расслабиться). Тщательно перемешиваем, и полученную смесь не просто наносим на нужные зоны, а легкими похлопываниями, как бы вбиваем. Спустя пять минут начнутся необычные ощущения: мед слегка загустеет, и ладонь начнет липнуть к поверхности массируемой кожи, оттягивать дерму и возможно даже причинять небольшой дискомфорт. Но другим способом, кроме как операбельно, избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах практически невозможно.

После того, как эти ощущения стали постоянными и более привычными, можно начинать круговой массаж. Теперь медом, взятым в руку, нужно по кругу водить по проблемной зоне. Такой антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях поможет коже насытиться полезными микроэлементами и подтянет её. Хорошо круговые движения помогают избавиться от застарелых растяжек и пигментных пятен, ускорить этот процесс поможет похудение при помощи воды. Вскоре на коже станет заметно белое вещество – это верный признак того, что Вы на правильном пути, и осталось еще немного для долгожданного завершения процедуры. В среднем весь сеанс длится около получаса, но если проблема давнишняя (то бишь застарелый целлюлит на ногах или растяжки на животе), то массаж может немного затянуться. Завершение массажа После того, как прошло полчаса процедуру пора завершать. Нам понадобится теплая вода, оливковое масло и немного терпения. Чтобы мед перестал липнуть к рукам, смазываем их маслом и начинаем аккуратно под струями теплой воды смывать мед. Возможно, станут заметны синяки, но не волнуйтесь, они пройдут очень быстро – это реакция кожи на непривычный вид ухода. Теперь, когда тело чистое необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или масло, и немного отдохнуть. Повторять процедуры нужно в течение месяца через день, можно сочетать их со скипидарными ваннами для похудения, но только в том случае, если реакция кожи не будет слишком сильной (не появятся воспаления, прыщики или трещинки).

Мне нравится 2

Похожие посты

Оставить комментарий

как правильно делать в домашних условиях для похудения, как часто?

Для того, чтобы обрести параметры своей мечты, необходимо заняться этим вопросом комплексно. То есть, необходимо и правильное питание, и занятия спортом. Также могут быть эффективны различные вспомогательные методы, в числе которых медовый массаж для похудения. Эта процедура, которую легко можно провести и в домашних условиях, может принести немалую пользу и фигуре, и состоянию кожи, и здоровью.

Как действует медовый массаж?

Чтобы понять, как работает медовый массаж для похудения, нужно рассмотреть то, какие сферы он затрагивает. Итак, если процедура будет проводиться правильно и регулярно, она сможет справиться с такими задачами:

Очищение организма от шлаков, токсинов, солей, канцерогенов;
Улучшение обмена веществ;
Улучшение кровообращения и лимфотока;
Борьба с жировой прослойкой на животе, ягодицах, бедрах;
Устранение целлюлита и разглаживание кожи;
Снятие отеков;
Подтягивание обвисших складок;
Борьба с растяжками на коже.

Если массаж выполняется правильно, то спустя 3-4 процедуры во рту вы должны ощутить привкус меда. Это означает то, что организм получил данный продукт в достаточном количестве.

Эффективность процедуры объясняется богатым составом меда. Он содержит множество активных веществ, витаминов и минералов, которые благотворно влияют на состояние кожи и улучшают многие внутренние процессы.

Медовый массаж для похудения: показания

Медовый массаж для похудения в домашних условиях нужен не всем. Делать его специалисты рекомендуют в таких случаях:

Зашлакованный организм;
Нарушение метаболизма;
Проблемы в кровообращении и лимфотоке;
Наличие лишнего веса;
Расплывшиеся контуры тела;
Целлюлит;
Отеки;
Растяжки.

Если все эти проблемы имеются, то массаж для похудения с использованием меда будет особенно эффективен.

Кроме эффекта в похудении массаж медом в домашних условиях благотворно влияет на состояние суставов, помогает снять физическое и умственное напряжение, борется со стрессами и депрессиями. Также он обеспечивает профилактику психосоматических заболеваний и неврастении.

Противопоказания к массажу с медом

Перед тем, как проводить массаж с медом для похудения, стоит удостовериться с том, что делать его вам можно. Хотя процедура достаточно мягкая, все же она оказывает сильное влияние. И при наличии определенных проблем она способна усугубить их, спровоцировать нежелательные явления и осложнения. Противопоказания к медовому массажу следующие:

Гиперчувствительность кожи;
Беременность и первые 2-3 месяца после родов;
Капилляры, находящиеся близко к поверхности кожи;
Повышенное давление;
Слабый иммунитет;
Хронические заболевания в фазе обострения;
Аллергия на мед и продукты пчеловодства;
Наличие на коже открытых ранок, царапин и прочих повреждений;
Заболевания сосудов, их закупорка, варикозное расширение вен, тромбофлебит и так далее.
Онкологические заболевания;
Проблемы эндокринной системы;
Переломы, вывихи, травмы;
Недостаточность сердца, легких, почек;
Высокая температура тела;
Инфекционные болезни кожи;
Много волос на участках тела, которые планируется обрабатывать.

При наличии таких проблем медовый массаж дома проводить не стоит. В этом случае стоит найти другой способ для похудения либо устранить проблему, которая является противопоказанием. При наличии сомнений лучше проконсультироваться с врачом или косметологом.

Не делайте медовый массаж сразу после пилинга, посещения солярия или естественного загара. Это может стать причиной трещин и микроразрывов на кожном покрове.

Как делать медовый массаж для похудения в домашних условиях: важные нюансы

Если никакие моменты в физическом состоянии не мешают вам, можете смело прибегать к процедуре, но важно внимательно изучить, как делать медовый массаж. Изначально нужно принять во внимание следующие нюансы:

Перед тем как начинать процедуру, прогрейте кожу. Можно принять ванну или горячий душ. Также будет очень полезна предварительная сауна либо баня.
После разотрите кожу махровым полотенцем. Важно, чтобы перед массажем она была сухой и горячей.
Позаботьтесь о чистоте и сухости своих рук.
Перемешайте чайную ложку неочищенного оливкового масла с парой капель эфирного масла цитрусовых или можжевельника. В течение 4-5 минут поделайте легкий массаж данной смесью. Движения должны быть поглаживающими.
Работая непосредственно с медовым составом, убедитесь, что у вас нет на него аллергии. Для этого немного смеси нужно нанести на кожу в районе запястья и посмотреть на реакцию. Если зуда и высыпаний не будет, это значит, что кожа реагирует нормально, и проводить процедуру можно.
Длительность процедуры не должна превышать 10 минут.
Сделав массаж, не спешите в душ. Оставьте мед на коже еще на 15-20 минут, чтобы он впитался и подействовал лучше.
Душ должен быть теплым. Постарайтесь не использовать мыло и прочие очищающие средства. Дело в том, что поры после процедуры максимально открыты, и могут вобрать в себя все химические компоненты из косметических препаратов. Но если на теле остается ощущение липкости, можно прибегнуть к ним.
Для закрепления результата после душа рекомендуется нанести на кожу антицеллюлитный крем.
В вопросе о том, как часто можно делать медовый массаж, особых ограничений нет. Можно проводить процедуру каждый день либо через день. Курс для похудения должен составлять 10-15 процедур. Вы также можете чередовать массаж с помощью меда с другими процедурами для сжигания жира.
Лучше всего делать массаж вечером, перед сном.
Учтите, что сам массаж не поможет похудеть. Он может быть лишь дополнением к другим мерам в виде диеты и занятий спортом, поскольку может улучшить их эффективность.
Если планируется массаж бедер, то обратите внимание, чтобы на них не было слишком много волос. В противном случае болезненность при процедуре может быть очень высокой.

Такие простые хитрости относительно того, как делать массаж медом, помогут повысить эффективность процедуры и сделать ее безопасной.

Когда вместо медовой желтой субстанции вы увидите под руками хлопья грязно-серого цвета, массаж нужно прекращать.

Как выполнять медовый массаж: особенности технологии

Техника медового массажа будет зависеть от того, какую именно зону нужно обрабатывать. Многое зависит от болевого порога. При некоторых методиках все движения будут ограничиваться поглаживаниями, другие же предполагают весьма интенсивное воздействие, которое выдерживают не все. Ниже мы рассмотрим популярные методики.

Самая простая технология

На ладони нанесите медовую смесь.
Прижмите ладони к проблемной зоне.
Подержите, пока не ощутите, что они прилипли.
Теперь резко оторвите ладошки от кожи.
Повторяйте это действие, пока мед не станет серым.

Техника с раскатыванием

Массажная смесь наносится на проблемный участок.
Раскатывайте состав несильными надавливаниями скалкой из дерева либо стеклянной бутылкой.

Массаж на животе

Мед наносится на живот.
Кож нужно поглаживать вокруг пупка по часовой стрелке.
Совершайте круговые движения по бокам от пупка.
Вжимания и надавливания в данном случае не нужны.

Массаж ягодиц и бедер

Если нужно обработать эти зоны, техника медового массажа в домашних условиях предполагает сначала нанесение меда на проблемную зону.
В местах, где сосредоточены жировые отложения и целлюлит, выполняйте пощипывающие движения.
Исключите вдавливающие движения на внутренние органы.

В вопросе о том, как делать медовый массаж в домашних условиях, важно проводить его с двух сторон, например, и спереди и сзади бедер. В противном случае лимфа и кровь будут отходить от части, где процедура не проводится. Это может оказать негативное воздействие на здоровье органов, располагающихся там.

Начинать стоит с самых простых и легких методик. Если вы ощутите, что кожа готова к более активным нагрузкам, можно пробовать и другие техники. Также важно помнить о мерах предосторожности. Если вы ощутите сильный дискомфорт и боль, остановите процедуру.

Техника выполнения медового массажа на видео

Наглядно увидеть все массажные движения, понять особенности работы с медом и получить советы от мастера вы сможете просмотрев нижеприведенное видео.

Рецепты массажного состава с медом

Медовый массаж, как правильно делать который рассмотрено выше, может отличаться в зависимости от используемого состава. Может использоваться как чистый мед, так и обогащенный различными добавками, которые помогут усилить эффективность основного компонента. Можно обратить внимание на представленные ниже рецепты.

Состав с эфирными маслами. В 50 мл меда нужно добавить пять капель эфирного масла, которое тоже способствует похудению. Это может быть любой цитрусовый эфир, масло эвкалипта, можжевельника, лаванды.
Смесь с растительным либо косметическим маслом. Для этого рецепта нужно смешать 50 мл меда с таким же количеством оливкового или миндального масла. Нагреть на водяной бане.
Рецепт с молоком. В литре молока необходимо растворить стакан меда.
Состав с минеральной водой и сливками. Нужно смешать стакан меда и по две столовых ложки минеральной воды и сливок.
Смесь с витамином Е. Перемешайте по 30 мл меда и миндального масла, 5 капель розового эфирного масла и 5 капель масляного раствора витамина А (токоферола).
Рецепт с лимоном. Нужно смешать 50 мл меда и 20 мл концентрированного лимонного сока.

Правильное и регулярное проведение процедуры домашнего медового массажа поможет значительно улучшить состояние кожи и тела. В результате вы сможете активизировать процессы жиросжигания, разгладить кожу и вернуть ее в тонус, а в качестве бонуса снять напряжение и просто поднять настроение.

Медовый массаж для похудения в домашних условиях

Медовый массаж – один из самых древних и очень приятных способов расслабиться, улучшить здоровье, внешний вид и самочувствие. Народные целители Тибета, Индии и Древней Руси, в совершенстве владея этой техникой, лечили от различных недугов. Но и сегодня этот терапевтический метод, используемый для улучшения здоровья, чрезвычайно популярен в косметологии.

Одна из его популярных разновидностей – медовый массаж для похудения. Его чаще всего применяют, чтобы быстро скорректировать проблемные участки тела за счет уменьшения их объемов, используя способность массажа с медом быстро снимать отеки, сжигать жир и уменьшать видимые проявления целлюлита.

Насколько эффективен медовый массаж для похудения?

Медовый массаж для похудения можно делать даже в домашних условиях. Чаще всего его проводят на тех участках тела, где обычно откладываются излишки жира (ягодицы, бедра, живот).

Для этой косметической процедуры используется натуральный качественный мед, содержащий в своем составе вещества, активно воздействующие на состояние кожи, делающие ее здоровой и упругой, улучшающие циркуляцию крови.

Особая массажная техника, используемая в этой процедуре, приводит в норму мышцы. А мед, мгновенно впитываясь в поры кожи, позволяет коже «дышать». Содержащиеся в нем активные компоненты быстро поступают в кровь, ускоряют обменные процессы, выводят из тканей лишнюю жидкость, что в свою очередь ликвидирует отеки.

За счет похлопывающих движений ладоней и липкости меда кожа прилипает к рукам и немножко сдвигается. Одновременно с этим расширяются кровеносные сосуды (часть из них может лопнуть, образуя микрогематомы) и смещается подкожная жировая клетчатка, что приводит к усиленному притоку крови.

На участках, где проводился массаж с медом, уже после его завершения происходит рассасывание образовавшихся микрогематом, циркуляция крови улучшается. Все эти процессы, запущенные массажем, действие которого усиливается медом, помогают уменьшить объемы и внешние проявления целлюлита.

После курса медового массажа происходит коррекция фигуры, проблемные зоны преображаются, улучшается эластичность кожи и тело вновь приобретает привлекательные формы. Заметно уменьшается или полностью исчезает неэстетичная «апельсиновая корка», фигура визуально становится стройнее, кожа разглаживается, становится мягкой, нежной и упругой.

Кроме того во время проведения курса медового массажа в домашних условиях за счет улучшения кровоснабжения тканей и удаления из них лишней жидкости, происходит уменьшение объемов тела. Но важно помнить, что после прекращения этих процедур без занятий спортом и здорового питания лишние сантиметры снова вернутся на свои места.

Помимо похудения, медовый массаж оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Содержащиеся в меде микроэлементы (калий, м

Как делать медовый массаж в домашних условиях самостоятельно?

Медовый массаж по праву можно назвать одной из самых востребованных, популярных и эффективных косметологических процедур. И в этом нет ничего удивительного, ведь мед содержит в своем составе массу полезных веществ, которые благотворно влияют на организм человека, оздоровляют и преображают его. Благодаря медовому массажу можно не только улучшить состояние здоровья и кожи, но и обрести фигуру своей мечты!

Многие люди, которые много слышали о пользе медового массажа, хотели бы испытать его благотворное влияние на себе, но не могут себе этого позволить, так как данная процедура в салонах красоты, оздоровительных медицинских центрах и клиниках стоит совсем недешево. Для тех, кто не желаете тратить личное время и лишние деньги на салонные процедуры, но имеет огромное желание привести свое тело в порядок, мы расскажем о том, как самостоятельно делать медовый массаж в домашних условиях, чтобы получить массу положительных эмоций и добиться необходимых результатов!

Медовый массаж: польза для организма

Мед – натуральный продукт, обладающий способностью максимально быстро проникать через кожу и практически мгновенно усваиваться организмом. Мед, который является результатом переработки цветочного нектара ферментами пчел, не требует от человеческого организма траты собственной энергии на переработку и усваивание.

Мед обладает антимикробным, ранозаживляющим, противовоспалительным свойствами. В своем составе продукт содержит приблизительно 35 – 38 полезных для организма человека веществ (каротин, витамины группы В, Е, С, К, РР, Н, цинк, медь, фолиевая кислота и т.д.), нехватка которых негативно влияет на работу практически всех внутренних органов и систем. Витамины, микро- и макроэлементы, другие активные вещества, содержащиеся в меде, улучшают общее состояние здоровье, разглаживают кожу, делают её более подтянутой, плотной, эластичной и приятной на ощупь.

Медовый массаж помогает очистить организм от токсинов, шлаков, канцерогенов, солей. Он улучшает лимфоток и обменные процессы, происходящие в организме, благотворно влияет на работу кровеносной и периферической нервной систем. Процедура помогает бороться с целлюлитом и «апельсиновой коркой», жировыми отложениями на бедрах, животе, ягодицах, имеющими неэстетичный вид растяжками на коже.

Медовый массаж разглаживает кожу, снимает отеки и выводит лишнюю жидкость из организма, подтягивает обвисшие складки, улучшает питание тканей и работу внутренних органов. Он укрепляет иммунитет, нормализует артериальное давление, является отличной профилактикой бронхитов, различных простудных заболеваний. Процедура помогает быстрее восстановиться после определенных травм опорно-двигательного аппарата, эффективно борется с головной болью, неврастенией, бессонницей, синдромом хронической усталости, раздражительностью, нервным напряжением, стрессом, апатией. Массаж помогает предотвратить появление послеродовых растяжек, сделать менее заметными шрамы. Он повышает умственную и физическую активность, способствует устранению мышечных болей, лечению радикулитов, остеохондрозов, артритов, артрозов, определенных заболеваний суставов.

Выбираем мед для медового массажа

Какой мед лучше всего подойдет для проведения процедуры в домашних условиях? Специалисты советуют отдать предпочтение качественному и натуральному липовому или гречишному меду. Именно эти сорта меда содержат в своем составе наибольшее количество антиоксидантов и практически не вызывают аллергических реакций.

Мед для массажа должен быть тягучим и жидким. Если у вас есть мед, который засахарился, но вы хотите его использоваться для массажа, то банку с продуктом следует поместить на паровую баню и томить до тех пор, пока он не станет прозрачным и жидким. Для проведения одной процедуры будет достаточно 4 – 6 столовых ложек такого меда. В мед можно добавить и 4 – 7 капель любимого эфирного масла. Лучше всего подойдут эфирные масла мяты, лимона, апельсина, можжевельника.

Для достижения наилучших результатов эксперты рекомендуют предварительно сделать целебную смесь из эфирных масел. Смешайте 2 – 3 капли масла можжевельника (можно заменить маслом герани), 4 – 5 капель масла апельсина (можно заменить маслом грейпфрута) и 1 – 2 капли масла лимона, а затем 5 – 7 капель полученной смеси добавьте в мед.

Несколько важных правил

Делать массаж лучше всего во второй половине дня или перед сном. Перед началом процедуры необходимо разогреть тело, поэтому сходите в душ или примите ванну. Если есть возможность, то предварительно посетите баню или сауну. Хорошенько разотрите кожу махровым полотенцем. Ваша кожа должна быть не только горячей, но сухой, а руки – сухими и чистыми.

Если вы точно не знаете, нет ли у вас аллергии на мед, то нанесите на запястье немножко меда и подождите несколько минут. Если никаких негативных реакций в виде высыпаний или зуда не возникнет, то можете смело начинать сеанс медового массажа в домашних условиях.

Длительность одной процедуры не должна превышать 10 – 15 минут. Если после завершения сеанса мед остался чистым, то не спешите сразу же бежать в душ и смывать его. Сделайте это через 15 – 20 минут. За это время мед еще лучше впитается в кожу. Медовый массаж можно проводить через день или каждый день. Курс состоит из 10 – 15 сеансов.

Душ после медового массажа должен быть не горячим, а теплым. Не стоит пользоваться гелем для душа, мылом или любым другим очищающим средством, так как поры кожи, которые после процедуры еще некоторое время остаются максимально открытыми, могут впитать в себя намного больше химических компонентов, чем обычно.

Медовый массаж для лица

Медовый массаж для лица необходим тем людям, у которых склонная к возникновению угрей и высыпаний, жирная, увядающая, дряблая, вялая, сухая, шелушащаяся кожа. Процедура поможет разгладить морщинки, почистить поры, подтянуть лицевые мышцы, удалить ороговевшие клетки кожи, выровнять цвет лица. После медового массажа кожа лица приобретет здоровый, чистый и сияющий вид.

Сделать медовый массаж лица в домашних условиях совсем не сложно. Уберите волосы (наденьте шапочку, заколите заколками, свяжите резинкой и т.д.), умойте лицо горячей водой, обработайте очищенную кожу специальным тоником или лосьоном.

Чтобы подготовить лицо к процедуре и помочь порам максимально раскрыться, вам необходимо сделать предварительный массаж лица без использования меда. Сначала сделайте несколько поглаживающих движений тыльной стороной пальцев от середины лица к его краям, а затем аккуратно простучите всю поверхность лица подушечками пальцев.

Подготовленный мед, температура которого не должна превышать 40 градусов по Цельсию, тонким и равномерным слоем нанесите на лицо, шею и зону декольте. Через 5 – 7 минут после нанесения меда начинайте делать массаж. Легко и аккуратно снизу вверх делайте чистыми и сухими подушечками пальцев постукивающие движения. Не стоит втирать мед в кожу, давить на лицо или делать резкие круговые движения.

Как только во время проведения сеанса на руках начнут появляться катышки из сальных выделений и меда, сразу же вытирайте насухо руки и продолжайте делать массаж. Длительность одного сеанса – 10 – 12 минут. После завершения процедуры смойте теплой водой остатки меда, а затем нанесите на кожу лица увлажняющий или питательный крем.

Процедура противопоказана тем людям, у которых на лице есть раны, гнойнички, порезы, царапины, прыщи, синяки, сетка из мелких сосудов. Отказаться от медового массажа лица следует и в тех случаях, если у вас диагностированы бактериальные кожные воспаления, индивидуальная непереносимость, определенные заболевания кожи, нарушения в работе щитовидной железы, воспаление тройничного нерва, сахарный диабет второго типа, бронхиальная астма, заболевания соединительных тканей, повышенная температура тела, хронический дерматоз лица (розацеа), герпес, проблемы со свертываемостью крови.

Медовый массаж от целлюлита

Многие женщины не понаслышке знают о том, что такое целлюлит и «апельсиновая корка». Избавиться от них поможет обладающий разогревающим эффектом медовый массаж, который улучшит кровоток, выведет шлаки и токсины из организма, очистит кожу и заметно улучшит её состояние.

Чтобы добиться желаемых результатов и забыть о целлюлите, специалисты рекомендуют делать медовый массаж 2 – 4 раза в неделю на протяжении 30 дней.

Чтобы подготовиться к процедуре, примите горячий душ или ванну. Можно сходить в баню или сауну. Подготовленный мед чистыми и сухими руками нанесите тонким слоем на предварительно высушенные махровым полотенцем проблемные зоны (живот, ягодицы, бедра, ноги).

Начните медовый массаж с похлопывающих движений, которые должны быть легкими и аккуратными. Затем прижмите ладони к проблемным зонам и резко оторвите их от тела. Во время процедуры могут возникнуть болевые ощущения, но это вполне нормальное явление, так что придется немного потерпеть. Совершайте такие движения в течение 7 – 10 минут.

Через некоторое время после начала сеанса на ваших руках начнут появляться белые хлопья, свидетельствующие о том, что кожа очищается от кожного жира и загрязнений. После завершения процедуры смойте остатки меда теплой водой, а затем нанесите на кожу антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Отказаться от процедуры следует тем людям, у которых диагностированы индивидуальная непереносимость, сбои в работе щитовидной железы, злокачественные опухоли, сахарный диабет, варикозное расширение вен, определенные заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы со свертываемостью крови.

Медовый массаж для похудения

Медовый массаж для похудения поможет избавиться от жировых отложений в зоне живота, ягодиц, бедер, ног. Он улучшает метаболизм, благотворно влияет на работу практически всех внутренних органов и систем, выводит из организма шлаки и токсины.

Перед началом сеанса медового массажа примите горячий душ или ванну, сходите в сауну или баню, если есть такая возможность. Подготовленный мед тонким и аккуратным слоем нанесите на тело, а затем сухими и чистыми руками начинайте делать легкие прямые, зигзагообразные и круговые движения. Через 2 – 4 минуты начните плотно прижимать к проблемным зонам ладони, а затем сначала резко, а потом плавно «отклеивать» их от тела. Особое внимание уделяйте зоне ниже пупка, ведь именно там образуются жировые складки. Каждой проблемной зоне уделяйте не менее 5 – 8 минут.

После окончания сеанса сразу же примите теплый душ и смойте грязный мед с тела, иначе кожа начнет впитывать в себя содержащиеся в нем токсины. Специалисты рекомендуют делать медовый мед для похудения каждый день или через день. Для достижения наилучших результатов обычно хватает 10 – 15 сеансов.

Процедура имеет некоторые противопоказания. Не стоит делать медовый массаж тем людям, у которых наблюдаются индивидуальная непереносимость, сбои в работе щитовидной железы, злокачественные опухоли, бронхиальная астма, варикозное расширение вен, определенные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Эффект и польза от медового массажа

Проводить массаж с медом довольно дорого, потому следует разобраться, за что предлагается платить такие деньги. Полезные эффекты можно разделить на две большие категории.

Не специфичные — к ним относятся те результаты, которые можно получить при любом другом массаже. Это:

повышение тонуса организма — после массажа все системы начинают работать лучше из-за улучшения кровоснабжения, кровь приливает к коже, слегка понижается давление, ускоряется отток лимфатической жидкости;
благотворное влияние на сосуды — после курса их стенки становятся более упругими, а значит, понижается риск тромбоза, роста холестерина и, в конечном счете, инфаркта;
благотворное влияние на психическое состояние — массаж расслабляет, помогает снять тревожность, раздражительность, бессонницу и другие невралгические симптомы.

Человек после сеанса массажа чувствует себя обновленным, ему легче дышать. Более того, если у него больная спина или суставы, процедуры могут носить лечебный характер — расслаблять мышцы, снимать боль, вправлять на место сместившиеся позвонки.

Но для всех этих полезных эффектов мед вовсе не обязателен. Польза от него в другом — он оказывает на организм специфические эффекты. Результат применения медового массажа в следующем:

он выводит токсины из клеток кожи, снимает накопившуюся грязь и верхний слой эпителия;
увлажняет кожу и работает, как питательная маска;
восстанавливает тонус кожи, из-за чего она становится более упругой, подтягивается, и на ней становятся менее заметны целлюлитные бугорки и растяжки;
улучшает иммунную систему организма, наполняя её витаминами;
обладает антибактериальным эффектом и способствует заживлению ран;

Польза медового массажа несомненна — особенно если применять его в ситуациях, когда он показан, и воздерживаться от процедур, если есть противопоказания.

Показания и противопоказания

Показания к проведению массажа можно разделить на две большие группы.

Косметические. Косметологи рекомендуют проводить массаж при целлюлите, растяжках, недостаточной эластичности кожи, а также при других проблемах эстетического свойства — шрамах, чаще всего.
Медицинские. Медики советуют массаж с медом преимущественно при невралгических заболеваниях. Он отлично снимает бессонницу, тревожность, раздражительность, головные боли и соматические эффекты. Иногда его назначают также пациентам, которые нуждаются в повышении тонуса сосудов, и тем, кто страдает остеохондрозом, артрозом и другими заболеваниями двигательно-опорного аппарата. В том числе тем, кто пережил операцию или травму и вынужден заново учиться управлять своим телом.

Массаж назначают людям с ожирением, людям с пониженным тонусом мышц, людям, истощенным морально или физически. Но только если у них нет противопоказаний к проведению курса, среди которых:

аллергия на мед — а поскольку мед это достаточно сильный аллерген, встречается она часто и может проявляться всем спектром аллергических реакций, от безобидной крапивницы до отека Квинке;
бронхиальная астма, при которой любое интенсивное воздействие может спровоцировать начало приступа;
инфекционные и воспалительные заболевания, при которых организм слишком поглощен борьбой с болезнью, чтобы получить пользу от массажа;
сердечно-сосудистые заболевания, при которых любое изменение давления чревато неприятностями;
варикозное расширение вен, при котором любое давление на кожу чревато осложнениями и усугублением болезни;
гормональные нарушения, при которых массаж может негативно повлиять;
кожные болезни, которые на мед отреагируют раздражением и усугублением;
доброкачественные и злокачественные новообразования, которые от любого внешнего воздействия могут начать расти;
большое количество волос на области массажа, из-за которых он может быть болезненным.

Пренебрегать показаниями и противопоказаниями вредно для здоровья, как и использовать первый попавшийся мед.

Как выбрать подходящий мед

Для того, чтобы получить результаты после медового массажа, следует правильно выбирать мед — к счастью, это несложно. Он должен быть:

Натуральным. Продукт из супермаркетов не подойдет — гораздо лучше будет купить его через знакомых или непосредственно заказать у владельцев пасеки.
Жидким. Можно, впрочем, использовать и засахаренный мед — тогда перед употреблением его придется растопить на водяной бане.

Лучше всего для массажа подходит липовый или цветочный мед. А для усиления положительного эффекта в него можно добавить дополнительные ингредиенты.

Рецепты полезных добавок

Чтобы медовый массаж принес ещё больше пользы, в мед можно добавлять:

Кофе. Молотый кофе — отличный скраб, благодаря которому кожа очистится и станет нежной, свежей, приятной на ощупь. Главное — размолоть кофе достаточно мелко, чтобы он не стал причиной мелких царапин. После смешать его с медом в пропорции 1:2 и настоять 2 дня, после чего использовать для дела.

Советуем прочитать: Рецепты кофейного скраба от целлюлита в домашних условиях

Эфирные масла. Требуют более длительного массажа, но и дают эффект тонуса, снятия воспаления и заживления мелких травм. Готовится смесь просто — 3 ложки меда смешиваются с чайной ложкой масла. Лучше всего применять лавандовое, жожоба или цитрусовое.
Молоко. Увлажняет, питает и отлично подходит тем, кто делает массаж для похудения и избавления от целлюлита. Готовится просто — треть стакана молока подогреть до теплого состояния, смешать с 4 столовыми ложками меда. Сразу использовать.

Можно добавить воск или прополис, а можно использовать чистый мед. Главное — следовать основным правилам проведения массажа.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Самая лучшая смесь не поможет, если у исполнителя хромает техника и он не следует основным советам по технике безопасности. Нужно принимать во внимание, что:

перед процедурой нужно проверить, нет ли аллергии на мед — нанести немного на локтевой сгиб и посмотреть, не появится ли за 15 минут зуд или покраснение;
мед должен быть теплый, но не горячее 40 градусов — и, уж конечно, нельзя его кипятить;
мед нельзя наносить на места с чувствительной кожей — грудь, пах, подмышки;
мед, использованный однажды, уже не используется.

Также нужно учитывать, что перед тем, как начинать массаж, нужно вымыться и очистить тело с мелким скрабом — это поможет повысить эффективность курса. Только после этого можно приниматься за дело.

Массаж шеи и массаж позвоночника в домашних условиях не проводится — заниматься им должен только специалист, иначе велика вероятность повредить больному. При остеохондрозе, артрозе и подобных заболеваниях любое усилие, приложенное не медиком, опасно.

Общий массаж

Техника выполнения в целом всегда остается одинаковой, вне зависимости от того, медовый массаж это живота или массаж ягодиц.

Шаг 1. Разогрев. Сначала он проводится без меда — сухими руками поглаживайте, разминайте и растирайте тело, пока оно не согреется.
Шаг 2. Добавление меда. Постепенно начните вносить понемногу меда — по ложке, по две. Втирать их следует плавными круговыми движениями, мягко, с небольшим усилием.
Шаг 3. Активная часть. Когда мед станет теплым и частично впитается в кожу, начните отрывать ладони от тела и с усилием хлопать ими по проблемным зонам. Движения должны быть тягучими — медленный подъем, резкий хлопок и повторить. Если все сделано правильно, на руках начнет появляться белая пена.
Шаг 4. Очищение. Когда мед станет серым — а произойдет это примерно через 15 минут — массаж можно считать оконченным и отправляться в душ. Смывайте мед тщательно, теплой водой и мочалкой.

Медовый массаж лица

Лицо требует другой техники, чем медовый массаж от целлюлита или медицинский массаж:

Шаг 1. очистите лицо от косметики, грязи и пыли, обработав его и помыв;
Шаг 2. нанесите на кожу мед — можно воспользоваться специальной лопаточкой, можно сделать это ладонями — и подождите 10 минут;
Шаг 3. когда мед впитается — это произойдет неравномерно, но заметно — начните непосредственно массаж, приклеивая и отклеивая от лица кончики пальцев;
Шаг 4. через 5-15 минут смойте посеревший мед теплой водой, а потом обмойте лицо водой холодной.

В результате кожа на лице подтянется и посвежеет, приобретя более естественный и приятный оттенок.

Медово-баночный массаж

Использование банок позволяет сделать процедуру ещё эффективнее, но при этом растет вероятность, что после медового массажа появятся синяки. Впрочем, через некоторое время они пройдут. Использовать нужно совсем маленькие баночки:

Шаг 1. разогрейте кожу щипками и похлопываниями;
Шаг 2. нанесите на кожу мед;
Шаг 3. прижмите баночку к коже и подождите, пока она приклеится;
Шаг 4. круговыми движениями подвигайте банкой вокруг пупка, потом переместите её в подвздошную область, потом от одного бока к другому;
Шаг 5. оторвите банку и кулаками помассируйте ту область, которую только что прошли;
Шаг 6. аккуратно смойте мед.

Вначале живот может немного отвиснуть, но не пугайтесь — это быстро пройдет.

Медовый массаж ног

При малоподвижном образе жизни массаж ног — отличное решение для профилактики множества неприятных болезней, от повышенной вероятности развития тромбоза и до варикоза. Проводится он по аналогии с общим:

Шаг 1. примите душ;
Шаг 2. разотрите, прохлопайте, пощипайте ноги;
Шаг 3. нанесите на них тонким слоем мед;
Шаг 4. аккуратно разотрите его, пока он не начнет впитываться;
Шаг 5. прохлопайте ноги мягкими, тягучими движениями, так, чтобы ладони липли к коже;
Шаг 6. через 15 минут смойте мед.

Проводит процедуры лучше утром, когда ноги ещё не отекли после долгого трудового дня.

Медовый массаж бедер

Пользуется большой популярностью у женщин, которым хочется иметь подтянутые привлекательные бедра. Можно совместить его с массажем ягодиц, но тогда вам потребуется помощник. А можно проводить самостоятельно:

Шаг 1. помыть ноги, протереть бедра скрабом;
Шаг 2. разогреть бедра;
Шаг 3. нанести на них мед;
Шаг 4. втереть мед, после прохлопать бедра;
Шаг 5. смыть мед.

Каждый раз схема остается неизменной — и каждый раз приносит свои плоды.

Видео — советы по проведению медового массажа для похудения в домашних условиях.

На внутреннюю часть бедер мед не наносится, поскольку слишком велика вероятность вызвать раздражение.

Нюансы

Чтобы массаж принес пользу, нужно также помнить некоторые мелкие рекомендации:

после сеанса недостаточно просто обтереться полотенцем — мед слишком липкий, его нужно тщательно смывать теплой водой, мылом и мочалкой;
час после сеанса лучше всего провести расслабившись в постели;
выйдя из душа — выпить стакан чистой воды или слабого зеленого чая.

Аккуратность — главное, что требуется в процессе.

Как часто делать медовый массаж

Данную процедуру разрешено проводить через день. Курс должен состоять из 15 процедур, каждая должна длиться не более 15 минут.

Синяки после медового массажа

После первых раз может болеть все тело и появляться синяки, но это нормально. К середине курса это пройдет, а к концу вы сможете невооруженным глазом заметить, что ваше самочувствие улучшилось, а кожа стала более здоровой и эластичной.

Существуют 2 методики проведения медового массажа. После первой (болезненной и интенсивной техники) синяки обязательно появятся. После второй, (поглаживающей, но менее эффективной) синяков не будет.

Старайтесь проводить массаж в период, когда вы не будете носить открытую одежду, подчеркивающую синяки после массажа.

Полезные статьи:

Как проводить антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц
Как проводить антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Прессотерапия для похудения: польза и вред, фото до и после
Миостимуляция тела или лица: особенности процедуры
Тайский массаж — что это такое, основные приемы и техники
Кофейное обертывание для похудения: простые рецепты

Медовый массаж [польза для тела и как правильно его делать]

Рассмотрим подробно, почему медовый массаж так популярен, какие у него свойства и преимущества.

Пилинговый эффект

Мед за счет своей тягучей текстуры оказывает легкий пилинговый эффект. Кожа становится более гладкой и нежной. Для усиления действия мед смешивают со скрабирующими частицами.

Увеличение упругости кожи

Медовый массаж считается отличным антицеллюлитным средством. Он ускоряет кровообращение, тем самым повышая упругость кожи, а также является отличным дренажным продуктом. Иногда мед смешивают с молотым кофе для ускорения эффекта.

Питающее действие

Польза медового массажа еще и в том, что он мед отлично борется с сухостью кожи. Он глубоко питает эпидермис, насыщает его полезными микроэлементами и витаминами. Чтобы мед проник как можно глубже в кожу, перед процедурой предлагают посетить сауну или баню, чтобы хорошенько распарить тело и раскрыть поры.

Медовый массаж отлично расслабляет мышцы и благотворно действует на нервную систему. Его рекомендуют при расстройствах сна, хроническом стрессе, тревожных состояниях, депрессии. Для лучшего эффекта в мед добавляют лавандовое или мятное масло.

Самое главное условие – мед должен быть натуральным, без добавок. То есть такие магазинные продукты, как мед-суфле или имбирный мед вам не подойдут, скорее всего они будут содержать сахар и другие добавки. Для медового массажа обязательно читайте описание состава на упаковке. Лучше всего использовать прозрачный мед – с ним легче справиться и распределить по коже. Не стоит бояться использовать засахарившийся мед: его можно растопить или использовать в виде интенсивного скраба.

Медовый массаж делается на разных зонах тела и оказывает разный эффект. Рассмотрим основные.

Медовый массаж рук

Медовый массаж рук делают, чтобы избавить кожу от сухости, также мед оказывает легкий пилинговый эффект. Кроме того, эту процедуру могут назначить при болях в суставах рук.

Самый распространенный вид медового массажа. Его назначают не только в косметических целях, а также при болях в суставах и при таких заболеваниях, как остеохондроз и миозит. Мед помогает расслабить мышцы спины и питает кожу.

Мед является отличным средством для обновления и питания кожи, также он придаст сияющий, здоровый цвет лицу. В лечебных целях медовый массаж лица назначают при гайморите, рините и проблемах с зубами.

Общий медовый массаж тела

Медовый массаж всего тела в целом носит расслабляющий характер, так как мед хорошо успокаивает нервную систему: снимает тревогу, улучшает сон и является отличной профилактикой депрессий. Также массаж тела медом укрепляет иммунитет и полезен осенью для ослабленного организма, когда возрастает риск простуд.

Антицеллюлитный массаж медом

Этот массаж делается с помощью определенной техники с похлопывающими движениями. Назначается курсом – от 10 до 15 сеансов. Мед ускоряет обменные процессы и улучшает кровообращение, поэтому положительно влияет на тонус кожи. Обычно для антицеллюлитного массажа в мед добавляют апельсиновое масло или молотый кофе.

Медовый массаж для похудения

Медовый массаж для похудения довольно интенсивный и даже слегка болезненный. Зато косметологи обещают действительно видимый результат: уменьшение объемов, вывод токсинов и лишней жидкости, разглаживание поверхности кожи. Помимо массажа можно сделать медовые обертывания.

Все виды медового массажа рекомендуется делать не чаще 2-3 раз в неделю.

При большом желании медовый массаж можно сделать самостоятельно дома, но только на определенных зонах: бедрах, ногах, руках, лице. За качественным массажем спины, тем более, если вам его назначил врач по состоянию здоровья, все же лучше обратиться к профессиональному массажисту.

Если вы решительно настроены на проведение оздоровительной процедуры в домашних условиях, рассмотрим, как правильно делать медовый массаж самому.

Медовый массаж в домашних условиях: техника выполнения

Целебные свойства меда человечеству известны давно. Этот натуральный продукт используют не только в пищу или при простудных заболеваниях. Есть одно хорошее средство с использованием меда, которое поможет сбросить лишние килограммы, улучшить состояние кожи, избавиться от ненавистного целлюлита. Медовый массаж в домашних условиях — вот что нужно взять на вооружение. Известно, что он был изобретен в Тибете, но европейцы узнали о нем гораздо позже.

Медовый массаж в домашних условиях: польза

Мед — продукт, богатый биологически активными веществами и витаминами. Попадая на кожу, он буквально сразу начинает ей все это отдавать, обогащая и питая каждую клеточку. Медовый массаж способствует выведению токсинов, улучшает кровообращение и лимфоток, активизирует обменные процессы. Положительный результат заметен уже после первого сеанса, но полный курс массажа должен состоять из 14-15 процедур. Мед можно принимать абсолютно любой, главное, чтобы он не был без сахара.

Как сделать медовый массаж в домашних условиях

Этот вид массажа взял на себя многочисленные салоны красоты. Но проводить ее можно и дома, с той лишь разницей, что вам не придется платить за услуги массажиста.

Весь процесс начинается с обычного массажа (3-4 минуты). Благодаря ему кожа согреется, и лучше отреагирует на воздействие меда. Для повышения эффективности массажа мед следует смешать с эфирным маслом.Подойдут лимон, лаванда, мандарин, апельсин, можжевельник и др. Итак, на основе двух столовых ложек меда можно взять три капли масла лимона, пять капель масла мяты и три капли масла лаванды.

Да, стоит обратить внимание на то, что мед перед массажем нужно подогреть на водяной бане, также можно в микроволновке. Самое главное, чтобы он не был очень горячим, иначе вы не сможете его нанести.

Итак, когда все готово, можно приступать.Возьмите небольшое количество меда и нанесите его на то место, которое собираетесь массировать. Затем приложите ладонь к коже и резко приклейте. Рука будет прилипать к меду, поэтому, когда вы начнете ее чистить, будет немного больно. Продолжайте прижимать ладонь к коже в разных местах, периодически увеличивая ее, снижая скорость отрыва. Когда есть возможность, можно прикладывать к коже сразу двумя руками, так что эффективность массы только возрастет.

Медовый массаж в домашних условиях, конечно, процедура не из приятных, расслабиться во время нее не получится.Причем первые несколько сеансов придется терпеть, пока кожа не адаптируется к эффекту меда. Если есть достаточно свободного времени, обязательно массируйте все тело, а не только отдельные его части. Воздерживаться нужно будет только в самых чувствительных местах: зоне бикини, груди и внутренней стороне бедер.

Медовый массаж в домашних условиях: на что обратить внимание

Будьте готовы к тому, что после сеансов такого массажа на вашей коже появятся синяки.Это не показатель того, что медовый массаж вам не подходит, просто кожа впервые так реагирует на процедуры. Со временем количество синяков уменьшится, а потом они и вовсе исчезнут.

Обращаем ваше внимание, что медовый массаж в домашних условиях провести не все. Противопоказан беременным женщинам, людям с очень чувствительной кожей и тем, кто страдает венозным расширением вен. И, конечно же, процедуру запрещено проводить на коже, имеющей ранки, ссадины, инфекционные заболевания.

Медовый массаж — прекрасное средство в борьбе с лишними килограммами. Следует отметить, что он также очень эффективен в борьбе с целлюлитом, что уже доказали многие женщины.

Преимущества, риски, практические рекомендации и многое другое

Обзор

Массаж живота, который иногда называют массажем живота, является щадящим, неинвазивным лечением, которое может иметь расслабляющий и лечебный эффект для некоторых людей.

Используется для лечения широкого спектра заболеваний, особенно связанных с желудком, таких как проблемы с пищеварением, запоры и вздутие живота.

Вы можете сделать себе массаж живота или посетить массажиста на сеанс.Вы можете получить пользу от массажа живота уже после 5-10 минут массажа в день. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этой технике самовосстановления.

Обязательно поговорите со своим врачом перед массажем живота, если вы беременны или имеете какие-либо проблемы со здоровьем.

По данным Американской ассоциации массажистов (AMTA), массажная терапия может оказывать положительное влияние на физическое, психическое и социальное благополучие людей. Считается, что он улучшает общее состояние здоровья и самочувствие.

Массаж живота может дать эти дополнительные преимущества.

Избавьтесь от запора

Массаж живота может помочь расслабить мышцы живота. Это, в свою очередь, помогает стимулировать пищеварение и облегчить запор.

В небольшом исследовании 2016 года изучалось влияние массажа живота на запор после операции. Исследователи обнаружили, что у людей, которым делали массаж живота — по сравнению с контрольной группой, не получавшей массажа — были:

уменьшение симптомов запора
больше испражнений
меньше времени между испражнениями

Массаж живота был более продолжительным. показано, что положительно влияет на их показатели качества жизни.Чтобы расширить эти результаты и узнать больше о характеристиках, которые могут повлиять на запор, необходимы более глубокие исследования.

Добавление эфирных масел в ваш массаж может усилить его преимущества.

Чтобы облегчить запор, вы можете сосредоточиться на этих точках акупрессуры во время массажа:

CV6, что на два пальца ниже пупка
CV12, который находится по центру вашего туловища, на полпути между животом Кнопка и грудная клетка

Не используйте точки акупрессуры, если вы беременны.

Улучшение пищеварительной функции

В исследовании 2018 года изучалось влияние массажа живота на проблемы с пищеварением у людей, которым была установлена эндотрахеальная трубка. У людей, которым делали 15-минутный массаж живота два раза в день в течение трех дней, улучшились симптомы по сравнению с людьми, которые не получали лечения. Группа массажа также уменьшила количество жидкости в желудке, у них значительно уменьшилась окружность живота и запор.

Требуются дополнительные исследования как в условиях больницы, так и среди людей за пределами больницы.

Уменьшить вздутие живота

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что массаж живота эффективен при лечении некоторых симптомов избытка жидкости (часто встречающейся у людей, получающих лечение от рака), которая накапливается в брюшной полости.

В этом исследовании у людей, которым делали 15-минутный массаж живота дважды в день в течение трех дней, наблюдалось меньшее вздутие живота. Уровень депрессии, тревоги и благополучия также улучшился.

Массаж живота не повлиял на другие симптомы, включая боль, тошноту и усталость.

Облегчить менструальную боль

Исследование 2005 года показало, что массаж живота очень эффективен для облегчения менструальной боли и спазмов. У женщин, которым ежедневно делали пятиминутный массаж в течение шести дней до менструации, уровень боли и спазмов был значительно ниже, чем у женщин, которые не получали лечения.

Однако это было небольшое исследование с участием всего 85 женщин. Необходимы дополнительные исследования в поддержку использования массажа живота для лечения менструальной боли.

Добавление эфирных масел в массаж живота может принести больше пользы, чем один массаж.Использование эфирных масел может помочь уменьшить трение и улучшить ваши обонятельные чувства во время массажа. Они также могут помочь уменьшить менструальную боль и кровотечение.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что у женщин, которые делали 10-минутный массаж живота с эфирными маслами, уровень менструальной боли и чрезмерного менструального кровотечения был значительно ниже, чем у женщин, которые делали массаж живота с использованием только миндального масла. Также уменьшилась продолжительность боли.

Обе группы в исследовании получали массаж живота один раз в день в течение семи дней до менструации.В ароматерапевтический массаж входили эфирные масла корицы, гвоздики, розы и лаванды на основе миндального масла.

Для более детального понимания ароматерапевтического массажа живота необходимы дополнительные исследования. Ученым необходимо больше узнать о том, как эфирные масла действуют на организм и как они действуют вместе с массажем живота.

Другие преимущества

В дополнение к вышеуказанным преимуществам, массаж живота может также:

способствовать снижению веса
способствовать расслаблению
тонус и укрепить мышцы живота
снять физическое и эмоциональное напряжение
снять мышечные спазмы
увеличивает приток крови к брюшной полости
приносит пользу органам брюшной полости

Тем не менее, нет специальных исследований, доказывающих эффективность массажа живота для достижения многих из этих преимуществ, включая потерю веса.

Как делать массаж живота

Когда у вас болит живот, естественно тереть живот, и любой вид массажа живота, каким бы простым он ни был, очень успокаивает.

Несмотря на то, что вы можете массировать живот сидя, это гораздо более расслабляет, если вы ложитесь. Лягте где-нибудь поудобнее, положив под колени небольшую подушку, чтобы расслабить спину и живот.

При массировании живота всегда используйте движение по часовой стрелке, так как это следует за работой кишечника; это может помочь расслабить живот, что, в свою очередь, поможет пищеварению.

Используйте предоставленные фотографии, чтобы научиться выполнять самомассаж. Нажмите на фото, чтобы увеличить их.

1: Поглаживайте

одной рукой за другой вокруг живота по часовой стрелке, непрерывно поднимая одну руку над другой. Увеличивайте размер круга, чтобы покрыть всю область, затем постепенно уменьшайте его снова.

2: Приложите статическое и круговое давление ко всему животу,

следуя контуру, который вы нарисовали штрихами на первом шаге.Положите одну руку на другую или ладонь одной руки, в зависимости от того, какое давление вы хотите приложить.

3: Согните ноги в коленях влево и разминайте правую сторону

живота пальцами и большими пальцами разных рук. Ритмично поднимайте и отпускайте плоть, где можете, затем согните ноги в коленях вправо и разомните левую сторону.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Медовый массаж в Паттайе, Таиланд — Rockit Reports

Медовый массаж — одно из наиболее легко доступных, если не самое известное место мыльного массажа в Паттайе, Таиланд. Это настолько верно, что дорогу, на которой он расположен, многие местные жители даже называют «Сой Мед».

Легко найти в нескольких метрах от улицы Soi 11 от Second Road. Honey открыт семь дней в неделю с 11:00 до 01:00. Его не следует путать с отелем Honey Inn на той же улице. Это место четко обозначено как «Медовый массаж» и находится в гораздо более новом здании.

Когда идешь — там рецепшн. Основная зона отдыха для посетителей находится слева. Вот где находится «аквариум». Для тех, кто не знает, «аквариум» — это комната, полная наряженных женщин, сидящих в зоне, откуда их можно увидеть через несколько больших стеклянных окон.

Цена медового массажа

Здесь работают несколько человек, которые подойдут к вам и спросят, какая девушка вам понравится. Вероятно, к вам также подойдет молодая официантка с просьбой заказать напитки.Я люблю выпить и не торопиться, на мгновение прогоняя любого из сотрудников, которые пытаются торопить меня, чтобы взять женщину. Особенно тот тайский парень намного старше себя, который здесь работает и имеет невероятно грубый нрав.

Цены установлены и не подлежат обсуждению. Ставка составляет 2000 бат (65 долларов США) для женщин с синими пуговицами и 2500 бат (81 доллар США) для женщин с красными пуговицами. Также есть модели. Стоимость моделей с буквой M составляет 3000 бат (98 долларов США). Стоимость моделей с буквой V составляет 4000 бат (129 долларов США).Женщины сами устанавливают эти цены, исходя из того, чего, по их мнению, стоит их время, и на сколько денег они готовы работать. Это не имеет никакого отношения к красоте или уровню обслуживания.

Типичная мудрость — выбрать женщину, которая улыбается или ласково смотрит на вас. Идея состоит в том, что она будет рада пойти с вами и, таким образом, будет предоставлять более качественные услуги. Я обнаружил, что это не всегда так. Особенно в Honey, где обслуживание в значительной степени настроено и механически, оно не оказывает реального измеримого воздействия.Поэтому я просто выбираю женщину, которая, на мой взгляд, выглядит лучше всего.

Женщины все довольно привлекательны. Некоторым сделали пластические операции, чтобы улучшить свою внешность. Так что такие вещи, как большие силиконовые сиськи, не редкость. Некоторые женщины привлекательнее других. В конце концов, красота в глазах смотрящего.

Услуги мыльного массажа

Найдя понравившуюся девушку, вы дадите ее номер одному из менеджеров этажа. Они называют их дамой из аквариума. Она присоединяется к вам и проводит к стойке регистрации, где вы платите полную сумму вперед.

Затем вас проводят в комнату. Скажу, что это место новое, просторное и чистое. Номера очень большие, с большими ваннами, большими ковриками и большими кроватями. Также в каждой комнате есть кожаный диван и большой телевизор.

После того, как вы снимаете одежду, поставщик услуг следует вашему примеру. Затем она готовит ванну. Она вас купает и особым образом протирает веточку, ягоды и дырочку. Затем она устанавливает надувной мат.

Вы лежали на надувном мате обнаженной по ее указанию.Они намыливают свое тело и скользят по тебе. Примерно в середине вашего переворота по ее команде она скользит к вам спереди. Это опыт, который стоит пережить хотя бы раз в жизни, даже если он может применяться механически здесь женщинами, которые, вероятно, работают с полдюжиной палочек в день.

После мыльного слайда вас ополоснут и отправят в постель. Там вы получите минет с презервативом и полноценный секс. После того, как вы снимаете свой груз, вас быстро стирают, сушат, одевают и отправляют в путь.

Заключение

Женщины в медовой сами устанавливают часы. Я обнаружил, что самые красивые люди начинают приходить вечером. Но по прошествии определенного часа обычно берут всех самых красивых женщин и лучших исполнителей. Так что время имеет значение.

Все женщины здесь, кажется, немного ожесточились. Это не конец света. Но это правда. Они зарабатывают много денег и не интересуются никакими романами. Тем не менее, большинство из них хорошо накрашены, с красивой прической, макияжем и довольно часто с большими сиськами.

Когда в Паттайе доступен весь секс, вы можете задаться вопросом, почему вы хотите пойти в такое место, как медовый массаж. Большинство парней скажут вам, что это быстро и удобно. Легко потренироваться с профессионалом, который знает, что делает. И это идет с бесплатной ванной.

В Паттайе нет ничего особенного. И цена может показаться немного завышенной, в зависимости от того, как на это смотреть. Ставки намного выше, чем те, которые взимают Beach Road или девушки пивного бара.Но это столько же или меньше, чем платят многие девушки. Если бы это место было в Соединенных Штатах и легально, это было бы чем-то особенным. Здесь я даю ему в среднем 2,5 звезды как надежный салон мыльного массажа.

Адрес:	Soi 11, Паттайя, Таиланд. (Карта)
Телефон:	+ 66038-410-999
Часы работы:	12:00 — 1:30
Рейтинг: