Мед чеснок имбирь: Когда имбирь, лимон, лук и чеснок опасны для здоровья

Содержание

В Роскачестве опровергли слухи о пользе имбиря и чеснока в профилактике COVID-19

Специалисты Роскачества рассказали, что травяные сборы, а также лук, имбирь и чеснок не являются эффективными средствами защиты от коронавируса.

В период пандемии коронавируса некоторые компании под видом средств против инфекции продают сборы трав и эфирные масла. Однако вместо доказательств они используют мнения «экспертов» или ссылаются на результаты исследований, проведенных в 2002 году во время вспышки тяжелого острого респираторного синдрома (SARS), хотя это другой штамм коронавируса.

В России требования к травяным сборам устанавливаются разными документами в зависимости от того, к какой категории относится сбор: к лекарственному средству или биологически активной добавке (БАД).

— Лечебным действием при этом могут обладать только лекарственные средства. На их маркировке должна быть указана фармакопейная статья, а также инструкция по применению, дозировки и прочая информация, — сообщила заместитель руководителя Роскачества Елена Саратцева.

На этикетке БАД должны быть указаны состав, информация о противопоказаниях, дата изготовления и срок годности, а также отметка о госрегистрации и о том, что БАД не является лекарством.

Исследований о том, как эфирные масла влияют на новый коронавирус, нет. Кроме того, некоторым людям они противопоказаны, так как могут вызвать кожную сыпь и затрудненное дыхание.

— Что касается таких народных средств, используемых многими при простудах и ОРВИ, как лук, имбирь, мед или чеснок, то, по словам главы Минздрава России Михаила Мурашко, хоть они и влияют на состояние общего иммунитета, по своей эффективности не идут ни в какое сравнение с противовирусными препаратами, — уточнили специалисты.

Отмечается, что специалисты из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) не получили никаких подтверждений об эффективности их употребления как средства профилактики заражения.

Из-за ажиотажа, который возник вокруг имбирного корня на фоне пандемии коронавируса, этот продукт заслуживает более пристального внимания.

Оказывается, это даже не корень, как его обычно называют, а подземный стебель цветущего растения имбиря. Его выращивают в тропическом и субтропическом климате Ямайки, Китая, Индии и Африки.

Молодой имбирь нежен и мягок, имеет бледную, тонкую кожицу. У более распространенного зрелого имбиря жесткая кожура и твердая сердцевина.

Свежий неочищенный имбирь, плотно завернутый в пищевую фольгу или пленку, лучше всего хранить в холодильнике до трех недель или замораживать до шести месяцев.

Как сообщали «Кубанские новости», на фоне коронавируса в магазинах Краснодара цены на имбирь взлетели до 7 тысяч за килограмм.

По данным Роспотребнадзора, коронавирусная инфекция COVID-19 при невысокой температуре и достаточной влажности может сохранять жизнеспособность до трех суток.

В ведомстве рекомендуют регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку с применением дезинфицирующих средств, а также дезинфекцию помещения и упаковок продуктов после их доставки домой.

Как применять мед, лимон, имбирь и чеснок для очистки сосудов

В современном мире человеку стали доступны многие продукты, которые в прошлом, в силу их дороговизны, практически отсутствовали в рационе. Рост благосостояния, в целом являющийся позитивной тенденцией, имеет и оборотную сторону – люди стали употреблять больше вредной пищи, что, в свою очередь, серьезно увеличило число страдающих от тех или иных недугов сердца и в неменьшей степени – сосудов. Ситуацию усугубляет и темп нашей жизни – у многих не остается времени на занятия спортом или хотя бы – пешие прогулки. Гиподинамия и «мертвая еда» привели к тому, что заболевания вен и артерий все чаще обнаруживают в относительно молодом возрасте. Нередко холестериновые бляшки находят у людей не старше 35 лет.

Мед в сочетании с лимоном имбирем и чесноком в правильной пропорции отлично подходит для очистки забитых сосудов. Курсовой прием названных продуктов считается вполне действенной профилактической мерой, но важно для получения желаемого эффекта соблюдать дозировку и придерживаться нижеприведенных рекомендаций.

Когда необходима чистка

Атеросклероз является настоящим бичом современности. По мере развития болезни сосудистые стеки утолщаются. Это, в свою очередь, начинает препятствовать нормальному кровотоку, что приводит к нарушениям работы многих органов. Как правило, страдает сердце, что провоцирует инфаркты, ишемию и прочие недуги.

Если же бляшек больше оседает в головном мозгу, то растет риск инсульта. Кроме того, иногда врачи выявляют столь экзотическую форму поражения, как «кишечную ангину», она практически всегда заканчивается непроходимостью.

В неменьшей степени страдают сосуды, располагающиеся в конечностях. Замирание в них кровотока приводит к весьма печальному результату – гангрене. Избавиться от последней удается только в ходе ампутации пораженной руки или ноги.

Обычные симптомы, проявляющиеся у людей с больными сосудами, таковы:

• постоянная усталость, • ослабленность, • головные боли, • периодические расстройства зрения или слуха, • сонливость, • гипертензия, • очаги онемения на коже, • потеря чувствительности конечностями, • колотье в грудине, • боли в кишечнике после еды.

Какова польза от продуктов

Рассматриваемая в настоящей статье смесь весьма популярна – ее советуют многие народные целители. В их среде считается, что она помогает:

• очистить сосуды, • усилить иммунитет, • поспособствовать похудению.

При этом каждый ингредиент имеет совершенно уникальные свойства. Имбирь в своем составе содержит больше четырех сотен биологически активных веществ, среди которых наиболее ценны:

• магний, • калий, • витамины (С и В, а также Е и А), • кальций и пр.

Лимон, как и все цитрусовые, является лучшим поставщиком аскорбиновой кислоты, пектина и эфирных масел. При этом фрукт обделен сахаристостью.

В чесноке также имеется немало витаминов и аллицина. Его антисептические свойства известны издревле и ими он обязан большому объему фитонцидов.

За медом закрепилась слава лекарства от многих недугов. Он чрезвычайно питателен, ведь 80 процентов его состава – это различные сахара. Также немало в пчелином продукте:

• каротина, • витаминов (С, К, В), • нужных человеку минералов.

Таким образом, сочетание рассматриваемых ингредиентов создает эффект синергии, и все они вкупе гораздо лучше:

• устраняют воспалительные процессы, • расширяют сосуды, • уничтожают патогенную флору, • тонизируют, • усиливают иммунную защиту организма.

Рецепт Имбирь лимон мед чеснок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Имбирь лимон мед чеснок».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	117.5 кКал	1684 кКал	7%	6%	1433 г
Белки	2.1 г	76 г	2.8%	2.4%	3619 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	0.6%	14000 г
Углеводы	25. 8 г	219 г	11.8%	10%	849 г
Органические кислоты	2.1 г	~
Пищевые волокна	1.7 г	20 г	8.5%	7.2%	1176 г
Вода	68.2 г	2273 г	3%	2.6%	3333 г
Зола	0.723 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.7 мкг	900 мкг	0.1%	0.1%	128571 г
бета Каротин	0.004 мг	5 мг	0.1%	0.1%	125000 г
Лютеин + Зеаксантин	2.667 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.057 мг	1.5 мг	3.8%	3.2%	2632 г
Витамин В2, рибофлавин	0.041 мг	1.8 мг	2.3%	2%	4390 г
Витамин В4, холин	13.47 мг	500 мг	2.7%	2.3%	3712 г
Витамин В5, пантотеновая	0. 255 мг	5 мг	5.1%	4.3%	1961 г
Витамин В6, пиридоксин	0.296 мг	2 мг	14.8%	12.6%	676 г
Витамин В9, фолаты	9.667 мкг	400 мкг	2.4%	2%	4138 г
Витамин C, аскорбиновая	20.53 мг	90 мг	22.8%	19.4%	438 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.167 мг	15 мг	1.1%	0.9%	8982 г
Витамин Н, биотин	0.007 мкг	50 мкг	714286 г
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%	0.3%	40000 г
Витамин РР, НЭ	0.5 мг	20 мг	2.5%	2.1%	4000 г
Ниацин	0.067 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	265.5 мг	2500 мг	10.6%	9%	942 г
Кальций, Ca	51. 17 мг	1000 мг	5.1%	4.3%	1954 г
Магний, Mg	23 мг	400 мг	5.8%	4.9%	1739 г
Натрий, Na	12.5 мг	1300 мг	1%	0.9%	10400 г
Сера, S	3.5 мг	1000 мг	0.4%	0.3%	28571 г
Фосфор, P	47.2 мг	800 мг	5.9%	5%	1695 г
Хлор, Cl	4.83 мг	2300 мг	0.2%	0.2%	47619 г
Микроэлементы
Бор, B	58.3 мкг	~
Железо, Fe	0.817 мг	18 мг	4.5%	3.8%	2203 г
Йод, I	0.33 мкг	150 мкг	0.2%	0.2%	45455 г
Кобальт, Co	0.05 мкг	10 мкг	0.5%	0.4%	20000 г
Марганец, Mn	0.3733 мг	2 мг	18. 7%	15.9%	536 г
Медь, Cu	215.17 мкг	1000 мкг	21.5%	18.3%	465 г
Молибден, Mo	0.333 мкг	70 мкг	0.5%	0.4%	21021 г
Селен, Se	2.6 мкг	55 мкг	4.7%	4%	2115 г
Фтор, F	20 мкг	4000 мкг	0.5%	0.4%	20000 г
Цинк, Zn	0.365 мг	12 мг	3%	2.6%	3288 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.917 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	14.2 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.333 г	~
Сахароза	0.333 г	~
Фруктоза	0.333 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.12 г	~
Валин	0. 073 г	~
Гистидин*	0.029 г	~
Изолейцин	0.053 г	~
Лейцин	0.076 г	~
Лизин	0.065 г	~
Метионин	0.017 г	~
Треонин	0.038 г	~
Триптофан	0.015 г	~
Фенилаланин	0.046 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.032 г	~
Аспарагиновая кислота	0.151 г	~
Глицин	0.048 г	~
Глутаминовая кислота	0.188 г	~
Пролин	0.03 г	~
Серин	0.047 г	~
Тирозин	0.02 г	~
Цистеин	0.014 г	~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы	5 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0. 1 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.002 г	~
12:0 Лауриновая	0.013 г	~
14:0 Миристиновая	0.006 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.054 г	~
18:0 Стеариновая	0.006 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.053 г	min 16.8 г	0.3%	0.3%
16:1 Пальмитолеиновая	0.007 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.042 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.002 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.093 г	от 11.2 до 20.6 г	0.8%	0.7%
18:2 Линолевая	0.078 г	~
18:3 Линоленовая	0.015 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1.8%

Энергетическая ценность Имбирь лимон мед чеснок составляет 117,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Как лимонно-имбирный состав, сдобренный чесноком и медом, помогает сосудам

На сегодняшний день фармакологическая индустрия так и не удосужилась разработать по-настоящему действенные препараты, способные защитить от развития атеросклероза и прочих сосудистых патологий, предупредить их, или хотя бы остановить прогрессирование. Бляшки, как и десятилетия назад, удаляют в ходе хирургических операций. Хотя травматичность последних все же значительно снизилась, но они так и остаются относительно опасным способом лечения.

Народная медицина аналогично ничего реально действенного предложить не может, но это вовсе не означает, что профилактическая очистка, о которой идет речь в нашей статье – бессмысленная затея.

Так, в частности, ранее упоминавшийся аллицин, которым богат чеснок, действует в нескольких направлениях. Он:

• разжижает кровь, • расширяет сосуды, • снижает плохой холестерин.

Аскорбиновая кислота, в свою очередь, уменьшает проницаемость стенок артерий и капилляров, ускоряет заживление образовавшихся в них повреждений.

Магний с кальцием обеспечивают эластичность сосудов, способствуют сохранению ими тонуса и тем предупреждают гипертензию.

Прочие из рассматриваемых продуктов действуют аналогичным образом. Попутно приведенные ниже составы стимулируют иммунитет, активно влияя на работу кишечника, где, как известно, почти на 70 процентов и формируется защита нашего организма. Нормализация функционирования пищеварительной системы позволяет человеку с меньшими усилиями противостоять инфекционным болезням.

Собственно, по этой причине медики настоятельно рекомендуют принимать чай из имбиря с медом и лимоном, если начинается простуда.

С чесноком

Способ приготовления с чесноком – это хороший рецепт от давления (способность острых зубчиков снижать давление, наверное, известна всем).

Приготовьте лекарство по следующему рецепту.

Вам нужно:

4 лимона,
4 головки чеснока,
корень имбиря около 10 см,
1/2 л меда.

Все компоненты, кроме пчелиного продукта, измельчите в блендере. Залейте медом, перемешайте. Поставьте в холодильник.

Рекомендуемый прием: 2 ст.л. размешайте в 400 мл воды, выпейте небольшими глотками (1 раз в день).

Кроме лечения простудных заболеваний чеснок обладает рядом других лечебных эффектов:

снижение холестерина,
снижение риска сердечных заболеваний и рака,
противовоспалительное действие (профилактика инфекций, атаки вирусов, бактерий, грибов),
повышение иммунитета,
устранение астматических проблем,
нейтрализация Helicobacter pylori,
уничтожение бактерий, вызывающих пептические язвы желудка,
выведение кишечных паразитов из организма,
разжижение крови, растворение сгустков, профилактика тромбоза.

Имбирь с лимоном, чесноком и медом – как применять для чистки своих сосудов

Рецепты приведенных ниже средств, судя по многочисленным отзывам, оказались наиболее эффективными.

На традиционное снадобье понадобится:

• до 5 средних долек чеснока, • один большой лимон, • 100 граммов имбиря (вместе с кожицей), • треть стакана меда.

Корешок хорошенько вымойте в теплой воде. Из лимона извлеките семечки. Все это и чеснок отправьте в блендер или измельчите мясорубкой.

Приготовленную массу выложите в стеклянную банку подходящего объема и добавьте весь мед. Далее средство помещают в холодильник и настаивают там около суток. Препарат следует принимать натощак по чайной ложечке, утром и вечером. Курс длится 2 недели. Остатки средства (если будут) выбросьте. Смесь, кстати, позволяется употреблять, разведя холодной водой.

Чай готовят из такого количества ингредиентов:

• измельченный имбирь – до 5 граммов (это одна чайная ложка), • мед – вдвое больше, • половинка от некрупного лимона, • долька чеснока.

Приготовление одной порции происходит в следующем порядке:

• корень заливают стаканом не слишком горячей воды, • через 5 минут кладут туда же тертый чеснок, • еще спустя такой же отрезок времени чай процеживают, • добавляют в него сок из цитруса и весь мед.

Пить лекарство надлежит во время завтрака и после ужина.

Лучшие рецепты тройного лекарства

Прежде, чем приступить к приготовлению лекарства, нужно позаботиться о покупке хороших и качественных компонентов. Так цитрус должен быть ярко-желтого цвета, кожура — без повреждений. Плод не должен быть слишком мягким — это признак гниения. Но излишняя твердость говорит о незрелости. В качественной головке чеснока должен хорошо прощупываться каждый зубчик. А шелухи не должно быть слишком много. Что касается имбиря, как и у лимона, у него не должно быть внешних повреждений и мягких мест. Зато должен быть приятный пряный запах.

«Очистительный эликсир»

Этот напиток по вкусу напоминает модный коктейль «Мохито». Только здесь нет алкоголя, зато много пользы.

Ингредиенты:

Лимоны — 16 шт.
Чеснок — 16 гол.
Имбирь — 200 г

Приготовление:

Для приготовления этого напитка нужно очистить имбирь и чеснок. Цитрусы хорошо вымыть, но кожуру не снимать, порезать на квадратики. Все компоненты сложить в комбайн или чашу блендера. В результате должна получиться очень жидкая кашица. Ее нужно перелить в трехлитровую банку. Чтобы заполнить ее до конца, нужно залить остуженной кипяченой водой. Банку закрыть и оставить при комнатной температуре на 3 суток. После этого будущий напиток процеживается и ставится в холодильник. Осадок можно выбросить. Полученный эликсир пьют по 150 мл трижды в день перед едой. Чтобы повысить эффективность напитка, в течение дня нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды.

«Острая сладость»

Такими конфетками можно угощать деток, приучая их к здоровому питанию.

Ингредиенты:

Лимоны — 5 шт.
Чеснок — 3 зуб.
Имбирь — 100 г.
Мед — 300 г.

Приготовление:

Мытые и очищенные ингредиенты измельчить с помощью мясорубки. Полученную жидкую кашицу залить медом и хорошо перемешать. Разложить смесь в формочки для льда и поставить в морозилку на сутки. После этого леденцы вытащить из формочек и хранить в холодильнике. Рассасывать конфетки можно несколько раз в день.

«Оздоровительный чай»

Такой напиток поможет не только очистить сосуды, но и сбросить лишний вес.

Ингредиенты:

Имбирь — 50 г.
Цедра — 1 шт.
Чеснок — 2 зуб.

Приготовление:

Корень очистить и измельчить на максимально мелкой терке. Так же поступить с цедрой лимона. Сам цитрус тоже не нужно далеко откладывать, он может еще пригодиться. Измельченные компоненты соединить, к ним добавить целые и очищенные от шелухи зубчики чеснока, хорошо перемешать и залить кипятком (1 л). Настой оставить на 2 ч., после чего процедить, выбросить мякоть и зубчики. Целебный чай пить по 100 мл перед едой. Туда же можно добавить дольку свежего цитруса, мяту или мелису.

Нюансы очистки

Лимон и мед с имбирным корнем и чесноком для профилактического очищения своих сосудов, нельзя употреблять чаще, чем дважды в день. При этом вечером прием осуществляют не позднее, чем за четыре часа до отхода ко сну.

Лечение рекомендуется курсовое – длительность не более 15 суток. Далее делают перерыв хотя бы на три недели. При возникновении каких бы то ни было неприятных ощущений прием средства прекратите и обратитесь к врачу. Вероятно, у вас имеются недуги, о которых вы еще не знаете.

Противопоказания

У любого лекарства есть те или иные противопоказания, и рассматриваемое здесь не является исключением. Так, в частности, от приема придется отказаться, если у вас имеются:

• аллергия на любой ингредиент, • хронические болезни почек, • недуги печени.

Очень осторожно употребляют препарат гипотоники, ведь он способствует еще большему снижению давления. Вообще же, наличие любых хронических патологий требует обязательной консультации у врача перед запланированным очищением сосудов.

Показания и противопоказания

Показания:

Повышенный уровень холестерина в крови.
Частые или интенсивные головные боли, мигрень.
Спазм мышц головы и шеи.
Нарушение мозгового кровообращения.
Варикозное расширение вен.
Снижение зрения и слуха сосудистой этиологии.
Снижение памяти и внимания.
Синдром хронической усталости.

Противопоказания:

Обострение хронического эрозивного гастрита и язвенной болезни.
Желудочно-кишечные кровотечения и полипы.
Гипертоническая болезнь 3 стадии.
Беременность и лактация.
Лихорадочные состояния.
Индивидуальная непереносимость.
Инфекционные заболевания в стадии обострения.

Витаминная смесь: имбирь, мед, чеснок и лимон

пошаговый рецепт с фото

Если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, то можно приготовить витаминную смесь из имбиря, меда, чеснока и лимона — весь процесс займет у вас буквально 10 минут. Приготовленный витаминный продукт может храниться в холодильнике длительное время и не терять своих свойств — все это благодаря высокому содержанию кислот (консервантов).

Конечно, вкус такого продукта может показаться слишком ярким и насыщенным, однако можно и нужно принимать его как в профилактических, так и в лечебных целях. Оказывает положительное воздействие на иммунитет.

Ингредиенты

1/2 лимона
50 г корня имбиря
3 зубчика чеснока
2,5 ст. л. меда
50 мл кипяченой воды

Приготовление

1. Крупный лимон помойте и ошпарьте кипятком. Затем отрежьте половину и нарежьте небольшими кусочками, чтобы было легче затем измельчать все ингредиенты вместе.

2. Корень имбиря очистите и нарежьте небольшими кусочками. Можно и натереть его на крупной или мелкой терке.

3. Несколько зубчиков чеснока очистите, измельчите с помощью чеснокодавилки или ножом.

4. Сложите все подготовленные продукты в пиалу.

5. Добавьте мед. Если он слишком густой, можно растопить его на паровой или водяной бане.

6. Добавьте кипяченую воду и тщательно все перемешайте — витаминная масса должна получиться максимально однородной.

7. Теперь используйте погружной блендер и сделайте витаминную массу еще более однородной. Конечно, до состояния пюре вряд ли получится довести — тому виной жесткие волокна корня имбиря и кожура лимона. Также можно прокрутить все через мясорубку.

8. Переложите смесь в чистую банку, уберите в холодильник. Принимать нужно дважды в день по 1,5–2 ст. л. за полчаса до еды. Желательно запить небольшим количеством воды или чая. Курс приема — 30 дней, далее можно повторить через 3 месяца и через полгода.

Комментировать

No votes yet.

Не представляю свою жизнь без кулинарии и фотографии. Люблю готовить что-то новое, но не забываю и про старую добрую кулинарную классику.

Смотрите ещё: Заготовки
ТОП-5 продуктов от гриппа и простуды
1. Чеснок
Чеснок — на первом месте среди продуктов от простуды. Чеснок укрепляет имунную систему и считается природным антибиотиком. Обладает противоопухолевыми, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойства, а летучие пахучие вещества чеснока — фитонциды — подавляют болезнетворные бактерии.

Чеснок помогает предотвратить простуду и грипп, особенно полезен чеснок будет в период эпидемии. Одно плохо в чесноке — запах после его употребления. Но и с ним можно справиться, если почистить зубы.
2. Лимон
При высокой температуре полезные свойства цитрусовых улетучиваются. Поэтому лучше пить чай, не добавляя лимон в напиток, а вприкуску с лимоном.
Отличное средство для иммунной защиты получится, если пропустить лимон через мясорубку и смешать его с медом. Эту смесь рекомендуется принимать 2 раза в день.
3. Мед
Целебные свойства меда давно известны. Но пользу он приносит в том случае, если не вызывает аллергии. Мед обладает бактерицидным действием, усиливает обмен веществ, оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие.

Также мощным имунностимилирующим средством является пчелиное молочко. Оно имеет самое сбалансированное сочетание микроэлементов из всех известных биологических стимуляторов. Пчелиное молочко благотворно действует на усталый организм.
4. Корень имбиря
По бактерицидным эффектам корень имбиря мало чем уступает чесноку, при этом стимулирует аппетит и пищеварение.
Имбирь полезно использовать как приправу к различным блюдам и добавлять в чай вместе с медом или лимоном.
5. Кефир
Кефир — еще один продукт от простуды и гриппа. Кефир укрепляет систему пищеварения и кости, а также стимулирует кроветворение, способствует синтезу защитных антител — врагов микробов и вирусов.

Для укрепления иммунитета полезно пить свежий кефир, имеющий короткий срок годности.
Берегите себя и не болейте!
Имбирь с лимоном и медом рецепт для иммунитета как готовить: топ
Пропорции и рецепты для повышения иммунитета
При приготовлении иммуностимулирующих рецептов не стоит брать ингредиенты «на глаз», лучше строго придерживаться указанных пропорций. Чтобы приготовить смесь богатую на витамины потребуется: 100 г корня имбиря, стакан меда и 4 лимона. Предотвратить возникновение простудных заболеваний поможет большая ложка средства, предварительно растворенная в стакане горячей воды. Курс составляет неделю.
Для приготовления имбирного чая необходимо взять 50 мл лимонного сока, 50 г тертого корня имбиря и столовую ложку меда.
Салат для похудения с имбирем
Продукты:
Морковь (30%)
Свекла столовая печеная (20%)
Цедра апельсина (10%)
Лимон (20%)
Порошок сельдерея – (10%)
Имбирь (10%)
Масло растительное – 2 ст. л.
Приготовление:
Все ингредиенты измельчить, перемешать и заправить маслом. Этот простой рецепт кажется таким лишь на первый взгляд, поскольку в нем учтено сочетание продуктов, благотворно влияющих на все органы. Он способен повлиять на поджелудочную железу, желудок, тонкий кишечник, сердце, желчный пузырь, печень и почки с надпочечниками, толстый кишечник и легкие. Впечатляющий перечень, не правда ли? Салат слегка стимулирует работу всех этих органов, настраивая организм на ритмы, заложенные в нем природой. Впрочем, действие этого салата на разных людей отличается, поэтому практика – за вами.
Источник: https://kakpohudetzanedelyu.blogspot.ru/p/blog-page_7.html
Дозировка для взрослых и детей
Мёд нельзя вводить в рацион детей до 1 года из-за опасности заражения ботулизмом. Если аллергии на компоненты нет, общее количество мёда для ребёнка в сутки не должно превышать:
1-2 ч. л. для детей от 1 до 3 лет;
1-2 ст. л. для детей от 3 до 12 лет.
Употребление корня имбиря рекомендовано с 3 лет. Если малыш не имеет выраженной склонности к пищевой аллергии, пробовать лимон можно с 2 лет, а для аллергиков — с 5 лет.
Важно! Первый приём лечебных напитков или смесей должен состоять из минимальной порции, после чего в течение суток контролируют реакцию организма.
Используя приведенные рецепты и рекомендации, можно снизить вероятность простудных и вирусных заболеваний, а также облегчить их протекание у детей и взрослых. Полезные и ароматные лекарства легко приготовить на собственной кухне.
По классическому рецепту смесь получается достаточно жгучей, поэтому заставить маленького ребенка съесть ложечку очень сложно. В таком случае на помощь придет напиток из тех же ингредиентов. Его готовят из чайной ложки сока имбиря, сока лимона и меда. Все ингредиенты соединяют и дают ребенку по 1 чайной ложке утром и вечером, запивая чуть теплой водой. Курс 2 недели. Можно разбавлять напиток в воде и давать ребенку.

Имбирь для детей – сильный иммуномодулятор, который употребляют небольшими порциями
Такое средство является хорошей профилактикой вирусной инфекции, улучшает работу желудка и кишечника, повышает общую сопротивляемость организма. Не рекомендуется использовать рецепт для детей младше 2 лет и имеющих аллергию на любой из компонентов.
Уже с двухлетнего возраста детям разрешается давать мед, если у него нет на его аллергии. При появлении вирусного заболевания малышу можно давать витаминную смесь. Ее предварительно разбавляют в воде. Полученный напиток дают пить детям небольшими глотками. Оптимальной дозой для ребенка будет 200 мл чая с одной чайной ложкой витаминной смеси.
Употреблять витаминную смесь можно при зубной и головной боли. Она уменьшает спазмы, помогает при расстройстве кишечника. В дороге разведенная в воде смесь поможет малышам при укачивании.
Начинать лечение каким-либо народным средством лучше с небольшого количества. Так убедитесь в том, что организм на них реагирует хорошо. Если ощутите дискомфорт, замените витаминную смесь другим средством способным повысить иммунитет.
Полезные свойства имбиря при лечении простуды

Полезные свойства ароматного, пряного, тонизирующего корня имбиря были известны издавна. Особой популярностью имбирь пользовался в Индии. В те далёкие времена природный лекарственный продукт был незаменим при лечении простуды и сейчас не потерял популярности. Он содержит в себе витамины A, С, B1, B2, В12, а также большое количество микроэлементов и аминокислот. Действия полезных свойств корня имбиря неоспоримы:
укрепляются защитные силы организма;
стимулируется отхаркивание, повышается потоотделение;
улучшается работа кровеносных сосудов;
устраняется отёк и постепенно уменьшается боль в горле;
проходят головная боль и ломота в теле;
благодаря антисептическому и антибактериальному качествам организм человека быстрее восстанавливается.
Корень имбиря отлично помогает при кашле, ангине, рините, различных ОРВИ, гриппе и ОРЗ и небольшом повышении температуры.
Общие рекомендации
Для здоровья имбирь с лимоном и медом будет полезен в случаях, когда не имеют место следующие противопоказания:
наличие язвы желудка;
синдром раздраженного кишечника;
гипертония;
последние сроки беременности;
лактация;
детский возраст до 2 лет;
аллергия.

Горячий имбирный чай – лучший напиток для сезона простуд
Любой напиток с имбирем будет полезнее и эффективнее, если пить его в теплом виде. Когда речь идет о смесях, их также лучше запивать большим количеством теплой воды. Так одновременно повышается способность кишечника впитывать и передавать питательные вещества в кровь, параллельно происходит очищение ЖКТ.
Имбирные чаи комбинируют с медом и тростниковым сахаром. Белый рафинированный сахар недопустим. Если по рецепту необходим молотый корень, а среди домашних заготовок есть свежий, его берут вдвое больше, чем порошка.
Как имбирь, лимон, мед, чеснок помогают похудеть?
Сочетание этих ингредиентов всегда пользовалось большой популярностью, потому что это жиросжигающие средства, которые помогают легко избавиться от лишних килограммов. Каждый компонент обладает множеством положительных свойств, переоценить которые просто невозможно. Для этого нужно на личном примере использовать имбирь с лимоном и чесноком для похудения, черпать из данного сочетания исключительно пользу и результат. Рассмотрим их свойства более подробно.
Важно! Перед приемом того или иного компонента необходимо убедиться в отсутствии аллергических проявлений.
Свойства имбиря
Имбирь обладает множественным количеством полезных компонентов, которые положительно воздействуют на весь организм в целом, улучшают его работу. Во время похудения организм требует к себе более повышенного внимания, укрепления, насыщения полезными компонентами.
Среди положительных свойств отмечают следующие:
Улучшение кровообращения,
Укрепление иммунной системы,
Ускорение обменных процессов,
Быстрая потеря лишних килограммов.
Имбирь всегда ценится, как полезный компонент, который придает организму дополнительную силу для работы и активности. Достаточно ознакомиться со всеми особенностями его приема и сочетания с другими компонентами, чтобы получить максимальный результат в похудении и укрепить организм в целом.
Свойства лимона
Лимон – это полезный фрукт, который является прекрасным средством не только против простуды и заболеваний, но еще и обладает быстрыми жиросжигающими свойствами. Он полезен даже при естественном употреблении, как в чистом виде, так и в виде сока. Немногие знают, что получить максимальный результат в борьбе с лишними килограммами можно только с помощью сочетания его с другими компонентами, о которых говорилось выше.
В целом, свойства лимона максимальные, и они положительно воздействуют в целом на весь организм. Среди них:
Улучшение работы пищеварительной системы,
Укрепление иммунитета,
Быстрое расщепление жировых клеток,
Насыщение организма полезными компонентами,
Уменьшение вероятность повторного отложения жировых клеток.
Свойств лимона много, они проявляют себя преимущественно в процессе сочетания с другими компонентами и ингредиентами. Чтобы быстро похудеть, не создавая опасность для организма, не нужно соблюдать жесткие диеты или голодание. Достаточно ознакомиться с лучшими рецептами на основе имбиря, лимона, чеснока и меда, и правильно использовать их в процессе похудения.
Польза меда
Мед – это полезный компонент, который используется не только для лечения простудных заболеваний. Он положительно воздействует на работу всего организма, а также последнее время используется, как средство для похудения. Польза меда действительно обширная, о ней можно говорить много. Рассмотрим основные преимущества данного средства в процессе похудения и обретения стройных форм.
Польза меда:
Противовирусное средство,
Антисептическое средство,
Укрепление иммунитета,
Насыщение витаминами и полезными компонентами,
Снижение уровня холестерина в крови,
Повышение работоспособности,
Улучшение показателей при активности.
Если ежедневно употреблять мед, заменяя им сахар, организм будет получать в несколько раз больше положительных свойств, укрепляя иммунитет, заполняя его витаминами и нужными элементами для работы всех органов и систем.
Интересно! Сочетание меда и лимона оказывает в несколько раз больше положительных свойств, нежели употребление меда в чистом виде.
Польза чеснока
Чеснок всегда является антисептическим средством, и пользуется востребованностью при вирусных и простудных заболеваниях. Если рассматривать чеснок с точки зрения средства для похудения, он также обладает множеством преимуществ, на которые стоит обратить внимание. Среди положительных сторон отмечают:
Снижение уровня холестерина в крови,
Замедление процессов старения,
Улучшение обменных процессов,
Укрепление иммунитета,
Улучшение работы сердечнососудистой системы,
Борьба с депрессиями,
Снижение аппетита.
Чеснок идеально сочетается с большим количеством продуктов, поэтому его легко использовать не только в чистом виде, но и как ингредиент для коктейля или другого средства питания. Результат порадует с первых недель, потому что благодаря его повышенным свойствам организм тут же сталкивается со значительными улучшениями и укрепляет свою работу.
Отзывы о применении имбиря с лимоном и мёдом
Анна: слышала много рецептов с имбирем для похудения. У меня с весом все в порядке, но ради улучшения самочувствия и поддержания веса решила пропить пару недель чай. Вкус пришелся по вкусу, хотя сам корень добавляла в небольшом количестве – по две дольки. Пропала сонливость, утром после такого чая есть почти не хочется.
Альбина: я похудела на имбире без изменения рациона на 5 кг. Просто по 4 чашки в день с лимоном и без сахара.
Зайцева: зимой, когда наступают холода и сильные морозы, всегда болит голова при резкой смене температур. Утром в офисе целый час хожу, как чума. Стала пить чай с имбирем сразу по приходу ─ спазмы быстро уходят, появляется тонус и желание работать.
Lera: в Индии «подсела» на имбирный напиток с лаймом, мятой и медом. Очень вкусно, свежо и бодрит хорошо. Сейчас дома пью его для профилактики гриппа, два года вирусы не пристают.
Снадобья с имбирём, лимоном и мёдом — относительно недорогие, простые в приготовлении, но очень эффективные средства народной медицины. Эта триада продуктов, полезных для здоровья, должна быть в каждом доме, особенно в осенне-зимнее время, чтобы уберечься от простуды. Но прежде чем начинать вкусную и ароматную профилактику или терапию оцените состояние своего здоровья.
Как похудеть с помощью имбиря
В составе имбиря есть гингерол. Это термогеник, который сжигает жир. Он резко увеличивает температуру, отчего интенсивнее размягчается и расходуется липидная ткань.
Приправа также относится к диуретикам: убирает застой жидкости в тканях и «водный» вес исчезает. Его состав нормализует работу ЖКТ, очищает кишечник, активирует метаболизм.
Имбирные средства в комплексе с гимнастикой и сбалансированной диетой до 2000 ккал позволяют снизить вес минимум на 4 кг/месяц. Соблюдают низкокалорийное питание 2 месяца. Важно не убирать из рациона сложные углеводы (простые обязательно исключают). Их дефицит приводит к интенсивному накоплению жировой ткани.
Для похудения лучше употреблять корень в сыром виде, но можно использовать и приправу в порошке. Для наружного применения подходит только сухая пряность. Ее добавляют в средства для антицеллюлитного массажа.
Также делают обертывание с имбирем: в антицеллюлитный гель/крем добавляют порошок, мажут проблемные участки, оборачивают пищевой пленкой. Ложатся под одеяло или занимаются спортом в течение часа. Процедуры ускоряют результат диеты.
Смотрите сюжет передачи Елены Малышевой:
Ароматный чай
Чтобы получить максимальный эффект нужно заваривать чай правильно. В любимую кружку необходимо засыпать ароматные листья на свой вкус (подойдет как черный, так и зеленый чай), залить кипятком. Туда же добавляют пару кружочков свежего имбиря и несколько капель сока лимона. Когда чай немного остынет в него кладут мед по вкусу.
Периодическое употребление такого чая способно укрепить иммунитет и повысить тонус организма. С утра выпитый ароматный напиток взбодрит, а вечером снимет усталость, и успокоит головную боль.
Кому нельзя имбирь, чеснок и лимоны
Увы, всем, кто страдает язвенной болезнью, заболеваниями кишечника и желудка — гастритами, эзофагитами, рефлюксами и пр., эти природные стимуляторы противопоказаны.
Имбирь также может раздражать слизистую оболочку желчного пузыря и повышать давление. А еще он обладает слабительным эффектом, и если при известных нарушениях это кстати, то любители просто жевать имбирь целыми днями могут столкнуться с диареей.
Лимоны нельзя есть людям с панкреатитом и повышенной кислотностью желудка. Как и все цитрусовые, лимоны могут вызывать аллергию.
Чеснок следует исключить из рациона людям с болезнями почек. Кроме того, он повышает аппетит, да и сам достаточно калориен, поэтому для людей с лишним весом, сидящих на карантине, может представлять дополнительную опасность.
В общем, как всегда, важна умеренность. Мы советуем обязательно включать чеснок, имбирь и лимоны в свой карантинный рацион: эти продукты помогут повысить иммунитет и разнообразят ваше меню. Но не стоит всерьез рассматривать их как противоядие нанешней напасти, есть их килограммами, а уж тем более носить в качестве амулетов. Зомби-апокалипсис еще не наступил.
Лечебный напиток

Имбирь издавна славится своими полезными свойствами. Этот корень обладает мощными противовоспалительными, очищающими, укрепляющими свойствами. Польза этой пряности описана в трудах древних философов. Его применение широко — кулинария, народная медицина, косметология.
Это настоящая «витаминная бомба», положительное действие которой трудно переоценить.
Мед усваивается организмом человека на 100%, так как ряд его микроэлементов идентичен человеческой крови. В нем содержатся витамины разных групп, кислоты, ферменты, калий, марганец, магний.
На организм человека мед оказывает обезболивающее действие, он способствует укреплению иммунной системы, уничтожает патогенные бактерии, вирусы и грибки, способствует заживлению повреждений.

Сам по себе вкус имбирного корня не очень приятен, поэтому его употребляют с разными добавками. Самым популярным компонентом в сочетании с имбирём является сок лимона. Этот тандем — универсальное средство от многих заболеваний организма человека, причём как наружных, так и внутренних.
Лимон – это лидер по содержанию витамина С. Кроме того, в нем присутствуют пищевые волокна, пектин и большое количество нужных организму человека минералов. Он богат биофлавонидами, эфирами, фитонцидами, лимонной кислотой. Польза для организма – купирование воспалительного процесса, вывод токсических веществ, ликвидация патогенной микрофлоры.
Корень имбиря содержит смолы, органические кислоты, эфирные масла, гингерол. Он улучшает обменные процессы в организме, нормализует функциональность органов ЖКТ, снижает уровень вредного холестерина и глюкозы. Включая имбирь в свой рацион, можно активизировать сжигание лишнего жира, что очень важно при ожирении.

Имбирь плюс лимон — равно панацея. Оба эти продукта имеют в своём арсенале витамины, аминокислоты и другие полезные вещества, благотворно влияющие на пищеварение и очищение организма от токсинов, улучшение памяти и омоложения.
Когда эти три ингредиента соединяются, их полезные свойства усиливаются и дополняют друг друга, поэтому данную смесь рекомендуется употреблять для оказания положительного влияния на весь организм в целом.
Корень очищают и дробят ножом. Измельченный продукт перекладывают в стеклянную емкость и выдавливают пол лимона. После его следует заварить. Для этого заливают кипятком, накрывают полотенцем. Употреблять напиток можно через полчаса, предварительно добавив в него столовую ложку меда. Рекомендуется его пить днем или перед сном.
Также можно взять 100 г корня имбиря очистить и нарезать кружочками. Потом нужно залить его водой и проварить пару минуты. С одного лимона выжимают сок. В стеклянный кувшин сливается имбирный отвар, добавляется сок и пара чайных ложек меда.
Полезные, лечебные свойства чая с имбирём и лимоном
Масса полезных элементов содержится в этом ароматном чае. Комбинация лимона и имбиря – это не только пикантный вкус, но и огромное количество витаминов, микроэлементов, антиоксидантов. Конечно, такая концентрация полезных веществ улучшает здоровье человека.
Помогает похудеть имбирный чай

Особенно популярен имбирь именно у людей, желающих сбросить лишний вес, ведь в нем содержаться антиоксиданты, эфирные масла, усиливающие метаболизм
Разгрузочные дни, диеты и усиленный фитнес помогает похудеть. Прекрасным помощником в борьбе с весом является и имбирный чай с лимоном. С его помощью можно:
предотвратить запоры;
улучшить пищеварение;
исключить интоксикацию;
подавить чувство голода;
улучшить обменные процессы в организме.
Результат – человек чувствует себя легко, хочет вести активную жизнь, имеет прекрасный обмен веществ и здоровую пищеварительную систему.
Также способствуют похудению чай с лимоном и чайный напиток из падуба Кудин.
Лечит головную боль

Чай способствует уменьшению головных болей, в том числе и облегчению приступов мигрени
Даже избавиться от мигрени поможет имбирный чай с добавлением лимона. Азиаты давно используют имбирь для лечения болей разного происхождения. Ведь это природный анальгетик, но безопасный для организма.
В чае из имбиря и лимона содержится магний, железо, кальций, витамин С, цинк и другие элементы. К тому же в нём есть полезные пищевые волокна и эфирные масла, которые и помогают избавиться от головных болей.
Уменьшает уровень холестерина

Напиток выводит накопленные шлаки и токсины, уменьшает уровень холестерина и препятствует его накоплению
Сочетание лимона имбиря является серьёзным врагом холестерина. Гингерол – вещество, которое содержится в чае с лимоном и имбирём, быстро превращает вредный холестерин в кислоты. Соответственно, уровень этого холестерина заметно снижается.
Ещё этот вкусный напиток способствует разжижению крови, не позволяет ей свёртываться. Соответственно весь вредный холестерин довольно быстро выводится из организма, не успевая оседать на стенках сосудов.
Борется с гельминтами

Без лекарств, одним чаем гельминтов не победить
Действительно ли лимонный чай с имбирём способен уничтожить глистов? Конечно, без медикаментов не обойтись. Наличие гельминтов в организме требует скорейшего обращения к врачу и назначения эффективного лечения.
Аптечные средства можно сочетать с имбирно-лимонным чаем. И в борьбе с глистами помогает опять гингерол, который в нём содержится в достаточных количествах. Это вещество парализует личинки гельминтов. А благодаря виниловой кислоте, цинеолу и гераниолу они быстро выводятся из организма.
Уменьшает боль в суставах и мышцах

Пейте имбирный чай для уменьшения суставных и мышечных болей (например, при ревматизме, артрозе, растяжениях)
Произошло растяжение? Настигли мышечные боли? Или суставы ноют от чрезмерного перенапряжения и усталости? Чай с имбирём и лимоном придёт на помощь. Он поможет:
снять болевые ощущения;
расслабить мышцы;
убрать воспалительный процесс;
убрать лишнюю соль из организма благодаря мочегонному эффекту.
Снижает уровень сахара в крови

Гингерол, содержащийся в имбире, является природным аналогом инсулина
Если больной диабетом будет регулярно пить чай с имбирём и лимоном, то уровень его сахара постепенно восстановится, и будет держаться в пределах нормы. Секрет такого действия опять заключается в наличие гингерола в составе напитка.
Он позволяет активнее мышцам перерабатывать поступающую в организм глюкозу. Это своеобразный «аналог» инсулина.
Такой целебный и вкусный чай борется с болезнями, сопутствующими диабету:
почечная недостаточность;
проблемы сердечно-сосудистого характера;
ожирение;
болезни печени;
нарушения в работе зрительных органов.

Очень популярно заваривать имбирный чай зимой, в разгул холодов и эпидемий, ведь он великолепно согревает, повышает иммунитет и способность противостоять вирусам
Хорошо тонизирует организм
Если часто употреблять чай с лимоном и имбирём, то организм становится бодрым, трудоспособность заметно повышается, исчезает усталость. Желательно употреблять такой напиток с утра, чтобы в вечернее время не вызвать чрезмерную активность и бессонницу.
Хорошими тонизирующими свойствами обладают также чаи: Те Гуань Инь, Да Хун Пао, чаи Габа и Бай Хао Инь Чжень о них рассказывается на нашем сайте.
Спасает от простуды

Эффективен он и для профилактики и для лечения простуды, болей в горле и кашля
Если настигла простуда, то на самых ранних стадиях её проявления поможет чай с лимоном и имбирём. С его помощью можно:
согреть организм;
избавить от болезнетворных бактерий и вирусов;
вывести мокроту (если есть кашель).
Это прекрасное средство для профилактики простудных заболеваний. Ведь напиток укрепляет иммунитет, который не позволит болезни проникнуть в организм.
Зеленый чай Ганпаундер также хорошо помогает укрепить иммунную систему. А какой вид черного чая считается самым полезным можно ознакомиться на нашем сайте.
Нормализует давление

Незаменим целебный настой для укрепления сердечнососудистой системы (укрепляет стенки сосудов, разжижает кровь, нормализует давление)
Ещё одно прекрасное свойство чая с имбирём и лимоном – это нормализация давления. Напиток полезен и гипертоникам, и гипотоникам, т.к. он улучшает состояние сосудов. Соответственно, исключает возможность скачков давления.
В результате регулярного употребления такого чая сосуды укрепляются, а кровообращение восстанавливается. Как следствие – АД приходит в норму.
Обладает рядом положительных эффектов для сердечно-сосудистой системы также чай молочный улун, а как влияет на давление каркаде, можно узнать из другой статьи.
Джем из имбиря
Имбирный джем прост в приготовлении и порадует домашних необычным вкусом. Потребуется 1,5 стакана тертого имбиря. Его помещают в сотейник, заливают водой и варят около 60 минут. После отвар переливается в другую тару, а сотейник моется. Возвращается жидкость обратно, и добавляется в него лимонный сок и сахар.
Можно приготовить лимонный джем с имбирем. Вначале мытые лимоны, в количестве 7 штук, заливаются кипятком. Так они будут менее горькими. Спустя 10 минут их достают, разрезают на части, удаляют косточки и твердые пленочки. Дополнительно измельчают в кухонном комбайне. Полученную кашицу перекладывают в кастрюлю и имбирь нарезанный мелкими кубиками (0,5 стакана) и 0,4 литра воды.
На заметку! Можно не добавлять пектин, но в этом случае джем придется варить около 40 минут.
Горячие имбирные напитки (для зимы и осени)
Апельсин – 4 плода Корень имбиря – 1 срез Мед – 2 чайные ложки Кипяток – 200 мл
Выжать сок из апельсинов, добавить очищенный и порезанный кубиками имбирь, залить кипящей водой и дать немножко остыть. После остывания добавить мед по вкусу.
5. Жгучий корень можно залить крутым кипятком или варить 5-10 минут, как вам больше нравится. Я просто кладу имбирь с чесноком в заварник (можно в термос) и наливаю горячую воду. Оставляю напиток на 15-20 минут, пока он не остынет до нормальной температуры.
6. Когда чай для похудения настоится, из него лучше удалить имбирь и чеснок, иначе он приобретет неприятный горький привкус. Ни в коем случае не добавляем сахар. Если вы хотите поскорее похудеть, я рекомендую отказаться и от меда (хотя бы на первое время). Допускается добавление лимона, который тоже способствует похудению.
Этот чай пьют по полстакана за 20 минут до еды 3-4 раза в день.
Полкилограмма очищенного чеснока и столько же свежего имбиря нужно измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. Кашицу накладывают в стеклянную банку, добавляют сок, выжатый из 1 кг лимонов и поллитра водки, ставят в холодильник. Через пару дней настойка готова, принимать ее следует два раза в день по одной десертной ложке минут за 15-20 до приема пищи.
Корень имбиря – 4 чайные ложки Мед – 8 чайные ложки Сок одного апельсина Сок одного лимона Корица – 1 палочка Анис – 1 звездочка Кипяток – 700 мл
Корень имбиря натереть на терке, смешать с соком апельсина и лимона, добавить корицу, анис и залить кипящей водой. После остывания добавить мед. Настоянный напиток пить в течении дня.
Кипяток – 1 литр Имбирь – 4 см Апельсин – 1/2 штуки Мята – 1 пучок Мед – 2 ст ложки Корица – 1/3 ст. ложки
В кастрюлю с водой бросаем очищенный и мелко нарезанный имбирь, нарезанный дольками апельсин и мяту, добавляем корицу. Доводим до кипения и отставляем остывать на 10 минут. Добавляем мед. Пить в течение дня по стакану, не более 600 мл в день.
7. Имбирно-чесночный чай следует пить в течение всего дня, лучше за 30 минут до еды. Он будет поддерживать ваш организм в тонусе и постоянно стимулировать обменные процессы. Но вечером от возбуждающего напитка лучше отказаться, иначе могут возникнуть проблемы со сном.
Я только ввела «разогревающий» чай с имбирем и чесноком в свой рацион и мне пока трудно прокомментировать его жиросжигающие свойства. По отзывам он помогает сбросить до 4 кг в месяц, при умеренном питании и в сочетании с легкой физкультурой. Без этого никак! Но я точно могу сказать, что я почувствовала прилив сил и энергии, мне стало легче вставать по утрам, улучшилась работоспособность, появилась легкость в кишечнике, ушел эффект «полного живота» и притупился аппетит.
Настойка понижает аппетит и способствует сжиганию жиров. Но увлекаться ней дольше, чем 3 недели не стоит: она вызывает привыкание.
В этом рецепте можно использовать порошок имбиря. Одинаковое количество измельченного чеснока и имбиря перемешивают и хранят в сухой стеклянной таре. Эта приправа — отличный заменитель соли и как нельзя кстати подходит для диетических блюд. Если разбавлять приправу водой до состояния кашицы, получается интересный острый соус.
Настой подойдет как для зимы, так и для лета. В холодную погоду пьют горячий имбирный напиток для согревающего эффекта, а в жаркую погоду — в охлажденном, для утоления жажды. Вкус напитка становится идеальным на второй день.
Свежий имбирь – 1-2 среза (0.5 см) Вода – ¾ стакана Молоко – ¼ стакана Мед – 1 чайная ложка
В кастрюлю вливаем воду, бросаем имбирь и кипятим в течении 2 мин под крышкой. Затем вливаем молоко и ждем пока закипит. Потом снимаем с плиты и выливаем в чашку. После остывания добавляем мед.
Рецепт хорош для облегчения симптомов простуды и в качестве антисептического средства.
Для меня чай с имбирем и чесноком – это просто приятный на вкус напиток, который я с удовольствием пью вместо компота или завариваю с зеленым чаем. А если он поможет еще и похудеть – это же отлично! Но не стоит забывать о противопоказаниях. Несмотря на то, что имбирно-чесночный чай готовится из натуральных и безопасных продуктов, он не подходит людям с заболеваниями органов пищеварения, проблемами с желчным пузырем и поджелудочной железой, беременным и кормящим мамам.
Что можно добавлять
Добавлять в джемы, отвары, настойки можно различные специи, фрукты. При желании лимон заменить любым другим цитрусовым.
Куркума
В своем составе она содержит куркумин. Он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Куркума помогает в борьбе с дегенеративными процессами в головном мозге и снижает риск сердечного приступа. Чтобы приготовить целебный напиток необходимо смешать чайную ложку тертого имбиря, такое же количество измельченного корня куркумы и по полстакана воды и сока лимона.
Чеснок
Смесь из лимона, имбиря, меда и чеснока сохранит здоровье на долгие годы и предотвратит развитие многих заболеваний. Для ее приготовления нужно полстакана сока лимона смешать с таким же количеством сока имбиря, 200 мл яблочного уксуса и 340 г меда. В данную смесь добавляется 25 мелко подробленных зубчиков чеснока. Полученная смесь должна настояться в холодильнике не менее 5 дней. Только после этого ее можно употреблять.
Способы применения
Имбирь с лимоном и чесноком можно употреблять различными способами — в виде холодных и горячих напитков, смеси, настойки, отвара. Ознакомьтесь с простыми рецептами, которые, по отзывам, являются наиболее эффективными.
Важно! Употреблять полезный имбирно-лимонный коктейль с добавлением чеснока длительное время нельзя, чтобы не проявились побочные эффекты. После снижения массы тела для стабильного и длительного эффекта необходимо наладить правильное питание и увеличить двигательную активность.
Простой напиток
Помощь в похудении оказывает регулярное употребление обычного чая с рассматриваемыми компонентами.
Готовится он следующим образом:
Нарезать кусочками 4 лимона, 4 см корня имбиря и 4 небольших головки чеснока.
Поместить ингредиенты в блендер и измельчить.
Добавить 2 л воды.
Поставить на плиту и дать закипеть.
Поместить в закрытую ёмкость для настаивания и охлаждения.
Пить по 200 мл трижды в сутки за 2 часа до приёма еды. Длительность применения — 2 недели.
Смесь
Для приготовления этого полезного жиросжигающего средства необходимо осуществить следующие шаги:
Смешать 125 мл лимонного сока с 100–200 г имбирного корня или сока.
Добавить 10–15 чесночных зубцов.
Перебить все компоненты в блендере.
Влить 250 мл яблочного уксуса и 200 мл мёда.
Произвести тщательное перемешивание всех ингредиентов.
Вылить в ёмкость из стекла.
В закрытом виде поместить на хранение в холодильник.
Спустя 5 дней разбавлять 2 ст. л. смеси кипячёной водой тёплой температуры или натуральным соком. Принимать в утреннее и вечернее время спустя 1 час после того, как была употреблена пища.
Важно! Начинать употреблять имбирно-чесночные средства с добавлением цитрусовых необходимо с малых доз. Если побочные действия не замечены, то следует постепенно довести количество смеси до рекомендованного в рецепте.
Напиток на минеральной воде
Холодный напиток, способствующий снижению массы тела, правильно готовить так:
Разрезать 2 лимона на половинки и выдавить сок.
Поместить в глубокую ёмкость лимонную цедру.
Залить 1 л минералки.
Поместить на плиту.
Дождаться, пока жидкость закипит.
Добавить очищенные и измельчённые 5 чесночных зубцов и 2 см имбирного корня.
Закрыть ёмкость и убрать с плиты.
Настаивать 20 минут.
Пропустить жидкость через марлю.
Влить в ёмкость из стекла для хранения и поместить в закрытом виде в холодильник.
Пить надо по стакану на голодный желудок. Для вкуса можно положить мяту или мёд. Длительность употребления — 14 дней. После перерыва в 10 суток курс можно повторить.
Знаете ли вы? Жители европейских стран начали кушать имбирь после того, как его завёз путешественник и купец Марко Поло. Однако позволить себе экзотическую пряность могли далеко не все по причине дороговизны — 450 г продавали по цене взрослой овцы.
Настойка с мёдом
Имбирная настойка позволяет не только сбросить вес, но и почистить сосуды. Готовят её из имбирного корня (300–400 г), чеснока (2-3 дольки), водки (0,5 л). Измельчённые ингредиенты смешиваются и заливаются спиртным напитком. Жидкость настаивается в тёмной стеклянной ёмкости на протяжении 14 дней.
Для вкуса добавляется небольшое количество мёда. Пить по 1 ч. л. дважды в день до еды. Длительность приёма — 2–4 недели.
Отзывы о напитке для похудения
Отзывы о сочетании имбиря и чеснока для похудения только положительные, потому что многие худеющие смогли избавиться от лишних килограммов с помощью такого древнего метода. Изучив многочисленные отзывы худеющих, можно сделать обзор о преимуществах и недостатках средства. Преимущества:
Укрепление иммунитета,
Очищение организма,
Наполнение полезными компонентами,
Быстрое похудение,
Отсутствие побочных проявлений.
Но, вместе с такими преимуществами можно отметить еще и недостатки, а именно:
Наличие большого количества противопоказаний,
Индивидуальная непереносимость продуктов,
Возвращение лишних килограммов после курса похудения.
Худея с такими настойками и отварами нужно помнить, что лишние килограммы могут вернуться в любое время, если не соблюдать принципы правильного питания и не вести активный образ жизни.
Лимон, чеснок и имбирь — пошаговый 🍯 рецепт витаминной смеси
Кухонная техника и утварь: разделочная доска, нож, терка, стеклянная банка 0,5 л, блендер
Ингредиенты

Наименование Количество
Лимон 2 шт.
Чеснок 1 головка
Имбирь 50 мг
Масло семен льна 50 мл
Мед 250 мл
Пошаговое приготовление
Берем 1 головку чеснока, разделяем ее на зубчики и очищаем их руками или ножом.
Далее 2 лимона режем на средние кусочки. Шкурку с лимона снимать не нужно, в ней содержится очень много полезных веществ. Также рекомендуется резать лимон прямо в тарелку, чтобы не потерять сок, который содержит в себе множество витаминов.
На кухонную мелкую терку натираем 50 миллиграмм свежего имбиря.
Складываем в пол-литровую стеклянную банку чеснок, нарезанный лимон и натертый имбирь. Лучше всего это делать в таком порядке: чеснок, часть нарезанного лимона, имбирь и остальная часть лимона.

Пропускаем аккуратно всю массу через блендер до образования густой кашицы. Если у вас нет блендера, то можно воспользоваться обычной кухонной мясорубкой.
В измельченную смесь добавляем 250 миллилитров меда и 50 миллилитров масла семян льна. Все тщательно перемешиваем ложкой. Разновидностей меда существует великое множество: липовый, клеверный, гречишный, эвкалиптовый и даже мед с верблюжьей колючки. Используйте тот, который вам больше нравится по вкусу.
Закрываем крышкой, и смесь готова! Перед употреблением лучше дать смеси немного настояться. Хранить ее рекомендуется в закрытой банке в прохладном месте.
Принимать необходимо 1 столовую ложку за полчаса до еды в течение 2 недель. Будьте здоровы!
Полезная информация
Стоит помнить, что мед может вызывать аллергию, поэтому начинать стоит с очень маленьких доз.
Лимон богат не только витамином С, но и эфирными маслами, а также органическими кислотами. Он полезен как при авитаминозе, так и гиповитаминозе.
Имбирь является отличным антисептиком и противогрибковым средством.
Чеснок способствует росту иммунитета и повышает сопротивляемость нашего организма к различным простудным заболеваниям. Он является сильным противогрибковым, бактерицидным и антивирусным действием.
Не стоит волноваться о запахе чеснока, в соседстве с имбирем, медом и лимоном его слышно не будет.
Если у вас повышенная температура тела, то от приема стоит отказаться по той причине, что имбирь обладает разогревающим эффектом.
Также от приема смеси стоит отказаться людям, которые страдают болезнями ЖКТ, онкологией, сахарного диабета, а также беременным женщинам.
Видеорецепт
Предлагаю познакомиться с рецептом в видео. Вы сможете более детально просмотреть сам процесс готовки и дополнительные комментарии.
Вы уже успели заготовить удивительно простой, но полезный витаминный коктейль для своей семьи и близких? Возможно, у вас есть свои уникальные рецепты и секреты? Делитесь с нами успехами, давайте расширять наши знания вместе!
Как приготовить имбирь с лимоном и медом для иммунитета: рецепты здоровья
В межсезонье и в зимнее время нашему организму нужна помощь. Поэтому сегодняшний разговор о рецептах здоровья для иммунитета: как приготовить имбирь с лимоном и медом.
Каждая хозяюшка в домашних условиях может быстро соединить выбранные ингредиенты и получить настоящее лекарство из имбиря и душистого меда. Именно они – основа вкуснейшей и очень полезной смеси. А соблюдая пропорции и свойства других натуральных составляющих (лимона, облепихи, кураги, орехов, чеснока и др.), вы обогащаете приготовленный состав незаменимыми для здоровья компонентами.
Если вы еще не знаете, чем полезен имбирь и какие его свойства нужны нам для поднятия иммунитета, то в первую очередь отмечу, что его корень содержит около 400 биологически активных соединений. Они обладают противовоспалительными и иммуностимулирующими качествами, помогают при процессах пищеварения, ускоряют обмен веществ, стимулируют нервную систему и даже снимают головные боли.
Однако, польза и вред для нас зависят от количества принятой внутрь имбирной смеси. Всегда учитывайте указанную дозировку и время, когда принимать такое лекарство лучше.
Мой первый вариант как приготовить вкусную и ароматную пасту: настоящий рецепт здоровья для всех возрастов.
Рецепт здоровья: имбирь, лимон и мед для поднятия иммунитета
Имбирь с медом и лимоном для печени
Чудесная смесь из имбиря, меда, лимона и льняного масла – молодость до 100 лет
Облепиха с имбирем, лимоном и медом от простуды, кашля и бронхита
Старый рецепт для чистки сосудов: 4 лимона, 4 головки чеснока, имбирь и мед
Спиртовая настойка из меда, лимона и имбиря
Смесь для повышения иммунитета: имбирь, грецкий орех, мед, лимон, курага
Противопоказания к приему
Рецепт здоровья: имбирь, лимон и мед для поднятия иммунитета
Возьмите:
Свежий корень имбиря – 100 гр.
Крупные лимоны – 2 шт.
Мед – 200 гр.
Стерилизуем полулитровую баночку с резьбой и железную крышку к ней. Тщательно моем внутренние части мясорубки.
С имбиря снимаем кожицу, а у лимона убираем только косточки.
Учитывая имеющиеся у данных продуктов свойства и подобрав оптимальные пропорции, нарезанный кусочками имбирь вместе с лимоном и его соком перекручиваем в банку через мощную электрическую мясорубку, затем добавляем мед.
О вопросе — где хранить такой иммунитетный состав, отвечаю сразу – только в холодильнике и не более двух недель. При долгом хранении, он может забродить.
Как принимать эту чудодейственную смесь? Начните с половины чайной ложки 2 раза в день через полтора часа после еды. Запивайте обычной питьевой водой. Затем для взрослых дозу можно постепенно увеличивать до столовой ложки при трехразовом приеме. Для детей от 3 до 12 лет использовать лучше только чайную ложку и двухразовый прием.
Через месяц этого вкусного лечения обязателен перерыв примерно на такой же период.
Если вы задумались о том, как сделать поддерживающий здоровье печени имбирный напиток, то присмотритесь к этому не сложному способу. Выбранные компоненты помогают нашему природному фильтру вывести лишнюю желчь, нормализовать обмен жиров и избавиться от токсинов.
Имбирь с медом и лимоном для печени
Нужно взять:
Имбирь (корень) – 5 сантиметров
Очищенная холодная вода – 250 мл
Лимон
Мед
Очистите корень и нарежьте тонкими пластинками. Влейте в него воду и поставьте на водяную баню.
Нагревайте до начала кипения воды с имбирем, затем снижайте температуру до слабого бурления и варите минуток 15.
Закройте крышкой и оставьте для остывания. Затем емкость переместите в холодильник.
Теперь по утрам за 30 минут до еды готовьте стакан чистой воды (прохладной или теплой – по желанию). Растворите в ней по 1 чайной ложке меда и лимонного сока, добавьте имбирную настойку. Ее количество должно начинаться с 10 капель в первый день и увеличиваться на 2 капли в последующие дни. Когда вы насчитаете 40 капель на прием, продолжайте их капать 2 недели. Затем уменьшайте капли по 2, пока не дойдете до 10.
После этого необходимо сделать перерыв в лечении на полмесяца.
Каждый человек хотел бы оставаться молодым до 100 лет и не болеть. Помочь в этом и придать бодрости, активизировать жизненные процессы может эта чудо – смесь. Обязательно приготовьте ее, так как она не только очень полезна, но и невероятно вкусна.
Чудесная смесь из имбиря, меда, лимона и льняного масла – молодость до 100 лет
Вам понадобится:
Очищенный имбирный корень – 100 гр.
Светлый мед – 200 гр.
Лимон – 150 – 200 гр.
Льняное масло холодного отжима – 200 мл
Помойте лимоны и с половины удалите кожуру вместе с белой ее частью. Уберите все косточки.
Совет хозяйке: Срезанную кожицу засушите и добавляйте в чай.
Измельчите через мясорубку или блендером имбирь и лимон. Вмешайте масло и мед. Перелейте в чистую банку, плотно закройте и держите в холодильнике.
Из указанного количества получается около 700 граммов смеси. Их хватит для 10 — 15 дневного приема одним человеком по 1 ст. л. 2 раза в день за полчаса до еды. Для более длительного хранения оставлять ее не стоит.
Во время болезни, желательно насыщать организм натуральными и приятными на вкус веществами. Поэтому рекомендую этот вкусный рецепт для улучшения здоровья на основе имбиря, конечно с лимоном и пахучим медом, который помогает от кашля и даже от бронхита. Облепиха, входящая в это средство от простуды, добавляет ему согревающих и тонизирующих свойств, стимулирует защитные силы и обогащает и без того душистый чай своим несравнимым ароматом.
Облепиха с имбирем, лимоном и медом от простуды, кашля и бронхита
Состав:
Облепиха (свежие или замороженные ягоды) – 1 ст. л.
Тертый имбирь – 1 ч. л.
Лимон – 1 долька или 1 ч. л. сока
Мед – 1 ч. л.
Вода – 250 мл
Крутым кипятком залейте имбирь, прикройте емкость блюдцем или крышкой. оставьте на 10 минут.
Разотрите ягоды облепихи толкушкой для пюре и вместе с соком добавьте к имбирю.
За это время вода должна остыть до теплого состояния. И только теперь добавляйте лимон и мед. Если не любите мякоть в чае – процедите его через ситечко.
Пейте этот восхитительный чай для лечения от кашля и для его профилактики в период простуд до трех раз в сутки после еды.
Следующий рецепт для чистки сосудов рассказала мне моя бабушка. Это действенный и довольно старый способ улучшить кровообращение взрослого человека. Его составляющие очень сильны сами по себе, а в сочетании – просто оздоравливающая бомба!
Старый рецепт для чистки сосудов: 4 лимона, 4 головки чеснока, имбирь и мед
Нужно подготовить:
Лимон среднего размера – 4 шт.
Чеснок – 4 средние головки
Имбирь – 200 гр.
Мед – 1 стакан
Лимон моем, обдаем кипятком. Чеснок очищаем от шелухи, а имбирь от кожицы.
Все измельчаем на терке или мясорубке, добавляем мед и перекладываем в чистую банку с новой плотной крышкой. банку и крышку лучше предварительно обдать кипятком.
Храним в холоде.
Употребляем по десертной ложке два раза в день за 30 минут до еды запивая стаканом теплой кипяченой воды. Через месяц приема – месяц перерыва.
А знали ли вы, что на основе спирта получается полезная для здоровья настойка? Это возможно только при соблюдении пропорций приготовления и употребления, а также учитывая все противопоказания по здоровью. Как пить такое снадобье, чтобы не навредить, расскажу тут.
Спиртовая настойка из меда, лимона и имбиря
Приготовьте:
Спирт этиловый или медицинский 90 – 95 % — 250 мл
Вода холодная фильтрованная – 300 мл
Лимон – 1 шт.
Мед – 2 ч. л.
Имбирь – 20 гр.
Ошпарьте кипящей водой лимон и снимите с него цедру тонким слоем без белой ее части.
Имбирь очистите от кожи и нарежьте мелкими кубиками.
Смешайте в чистой банке имбирь, сок половины лимона, всю цедру, мед, воду и спирт (вместо них можно использовать 500 мл хорошей водки). Плотно закройте крышкой и поставьте в темный редко открываемый шкаф на две недели.
Один раз в день встряхивайте банку.
Теперь настойку надо отфильтровать через марлю с тонким слоем ваты между ней и убрать на 7 дней в темное и прохладное место (холодильник).
В чистом виде ее принимать внутрь можно только взрослым здоровым людям по 20 мл два раза в день после еды. Остальным совершеннолетним 1 ст. л. разбавлять стаканом воды.
Исключительно полезный и ну очень вкусный рецепт для иммунитета полюбили все мои домашние, включая деток и даже тех, кто скептически относился к такому сочетанию продуктов.
Смесь для повышения иммунитета: имбирь, грецкий орех, мед, лимон, курага
Понадобится:
Корень имбиря – 200 гр.
Очищенные ядра грецкого ореха – 200 гр.
Курага без косточек – 200 гр.
Лимон – 2 шт.
Мед – 200 гр.
Моем лимоны, курагу, имбирь. Снимаем с корня кожуру. Орехи проверяем на отсутствие кусочков скорлупы и твердых перегородок.
Все составляющие мельчим через мясорубку и смешиваем с медом.
Паста должна храниться в чистой герметичной емкости в холодильнике. Кушайте по чайной ложке натощак перед завтраком и обедом.
Кажется, мы полностью разобрали чем все – таки полезен свежий имбирь в сочетании с лимоном и любимым вами медом, а также другими витаминными продуктами.
Польза для здорового человека, как мы видим, очевидна. Однако учитывая имеющиеся свойства и противопоказания при приеме оздоровительных имбирных смесей, приходится задуматься об осторожности.
Противопоказания к приему
Так как корень обладает бодрящим эффектом – на ночь его рекомендуют не употреблять.
Особенно важно обращать внимание на противопоказания из – за имеющихся заболеваний ЖКТ, аллергии на даже один из компонентов, а также если вы готовите имбирную смесь для пожилых или для детей.
Беременным лекарство из имбиря можно пить только после консультации со своим врачом. Этот же пункт относится к людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и проблемы с высоким давлением.
Отказаться от приема нужно при наличии заболеваний печени (гепатит, цирроз), камней желчного пузыря, склонности к кровотечениям, злокачественных образований и при высокой температуре.
Итак, сегодняшний очень важный разговор о рецептах здоровья: как приготовить имбирь с лимоном и медом для иммунитета, завершим просмотром видео.
Рецепт медово-чесночного соуса | Все рецепты
Супер просто и супер хорошо. Я дублировал рецепт и хранил в банках Мейсона. Нечестивый на фрикадельках на обеде.
Это было именно то, чего я жаждал! Я почистил им куриные голени 3 или 4 раза, так как они запекались при 375 в течение часа, и это было восхитительно! После 12 испеченных голеней у меня осталось много соуса, так что попробую использовать его завтра.
Отлично!! Намного лучше, чем в магазине. Я использовал только воду, потому что у меня не было куриного бульона, и это все равно было восхитительно.
Отличный соус как есть! Сделали это уже несколько раз.
1.22.17 Мы нашли этот соус слишком сладким на наш вкус, но, по общему признанию, это может быть личным вкусовым предпочтением. Это добавило приятных ноток некоторым простым приготовленным на пару брюссельской капусте.
Действительно хороший вкус, недостаточно толстый, чтобы покрыть крылья, отсюда и 5 звезд.
Я использовал это, чтобы положить обжаренную брокколи.В первый раз я почувствовал, что в нем слишком много соевого соуса, поэтому во второй раз я использовал примерно 1/8 стакана соевого и 1/8 рыбного соуса. Очень хорошо!
Это было очень хорошо. Без изменений
Такой простой и легкий в приготовлении, хороший богатый вкус, но при этом не слишком сладкий.Действительно хороший соус!
Мед, чеснок, имбирь, курица — Ваша домашняя мама
Автор: Ли Энн Уилкс, Размещено: 18.03.18 Обновлено: 09.11.20
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой раскрытия информации здесь.
Цыпленок с медом, чесноком и имбирем отлично облизывает пальцы. Фаворит в нашем доме, его так легко приготовить с помощью мультиварки!
Нам нравится использовать нашу мультиварку, чтобы обедать на столе.Сальса-курица — это блюдо в нашем доме, и нам очень нравится суп с курицей и тортильей в горшочках. И если вы никогда не делали Mac & Cheese в мультиварке.
Цыпленок с имбирем, медом, чесноком и полным вкусом. Куриные бедра не дают мультиварке высушить курицу, а сочетание соевого соуса, кетчупа, чеснока, меда и имбиря создает густой и восхитительный соус. Вы можете использовать куриные грудки без костей, если хотите, но мне нравится аромат и влажность, которые бедра добавляют в этот рецепт.И не позволяйте кетчупу отпугнуть вас. Обещаю, это вкусно.
Как приготовить курицу с имбирем и медом, чесноком
Смешайте курицу и ингредиенты соуса в мультиварке.
Готовьте при высокой температуре около 3-4 часов или на низкой температуре около 5-6 часов.
По мере того, как курица готовится, образуется вкусный соус, и я добавила еще немного его поверх курицы, когда подавала его, а затем украсила его семенами кунжута и зеленым луком для некоторого красивого цвета.Это вкусное блюдо с рисом.
Я всегда храню куриные бедра в морозильной камере, так что это легкое блюдо, приготовленное в мультиварке в последнюю минуту, которое можно приготовить за более короткое время. Это не займет целый день, как многие рецепты мультиварки. Если у вас нет куриных бедер, вы можете использовать куриные грудки
.
Все остальные мои любимые кухонные принадлежности и инструменты можно найти в моем магазине Amazon.
Рецепт от: Ли Энн Уилкс
Вкусная курица с имбирем, медом, чесноком, приготовленная прямо в вашей мультиварке!
Подготовка: 5 минут
Готовка: 3 часа
Всего: 3 часа 5 минут
Инструкции
Положите курицу на дно мультиварки.
Соедините следующие шесть ингредиентов и полейте курицу.
Готовьте при высокой температуре 3-4 часа или при низкой температуре 5-6 часов.
Полейте курицу соусом и украсьте семенами кунжута и зеленым луком.
Пищевая ценность:
Калории: 228 ккал (11%) Углеводы: 23 г (8%) Белки: 23 г (46%) Жиры: 4 г (6%) Насыщенные жиры: 1 г (6%) Холестерин: 107 мг (36%) Натрий : 991 мг (43%) Калий: 395 мг (11%) Сахар: 20 г (22%) Витамин A: 130 МЕ (3%) Витамин C: 1,5 мг (2%) Кальций: 23 мг (2%) Железо: 1.6 мг (9%)
* Отказ от ответственности: вся информация о питании является приблизительной. Прочтите полное раскрытие здесь.
Курс: основное блюдо
Кухня: китайская
Ключевое слово: рецепты мультиварки, курица с медом, чесноком и имбирем, рецепты мультиварки
Вы сделали это? Мне нравится смотреть, что вы сделали. Обязательно поделитесь фотографией и отметьте @yourhomebasedmom в социальных сетях!
Медово-чесночный имбирный соус для жарки
Honey Garlic Ginger Stir-Fry теперь официально в моей постоянной ротации ужинов.Жаркое-перемешивание — один из моих любимых способов придерживаться правильного графика приема пищи. Когда вы загружаете жаркое, так легко достать мясо и овощи. Иногда я даже не рисую. Также? Палочки для еды. Они качаются. С ними весело есть, и они заставляют меня немного замедлиться, действительно сосредоточиться и получать удовольствие от того, что я ем.
Мед, чеснок, имбирь, жаркое
Жаркое с медом, чесноком и имбирем придает невероятный аромат! Вы также можете немного приправить его, добавив немного шрирачи, если хотите.Это очень похоже на мой соус для жарки с чесноком и острым перцем чили, но в нем больше имбирного вкуса, чем в этом рецепте. Однако одинаково легко скинуть вместе!
Вы можете сходить с ума и заменить овощи и белки, как хотите, но на сегодняшний ужин я действительно хотел выбрать традиционную смесь курицы и брокколи. Это одно из моих любимых китайских блюд, а это победило в розыгрыше еды на вынос.
Вы можете использовать свежий цельный чеснок, если хотите, но я полностью использую эти гигантские банки с измельченным чесноком и даже не думаю дважды.Я использую его во всем, что использую чесночный порошок или соль, во всем, с чем я обычно использую свежий чеснок — так что, по сути, во всем.
После того, как вы смешаете соус, отложите его в сторону и приготовьте вок по-настоящему горячим. Типа, супер супер горячо.
Это залог хорошего жаркого.
Также? Работа небольшими партиями. Большие партии = потеря тепла = влажное жаркое. Небольшие партии также готовятся намного быстрее, поэтому вы не теряете времени на процесс приготовления, даже если готовите для армии, как я.
Когда курица перестанет быть розовой снаружи, бросьте брокколи в сковороду и жарьте, помешивая, 2-3 минуты. На все еще сильном огне добавьте в кастрюлю столовую ложку воды и накройте крышкой для пара 1-2 минуты. На этом готовка цыпленка закончится, а брокколи слегка пропарится.
Снимите крышку, дайте оставшейся жидкости приготовиться и добавьте соус для жарки. Постоянно помешивайте, пока он не загустеет.
Подавайте в горячем виде с небольшим количеством белого риса и шрирача для этого небольшого дополнительного удовольствия.
Нужны еще отличные идеи для жарки? Проверьте это у некоторых из моих приятелей-блоггеров!
Арахисовый соус для жареной курицы из грязного фартука Челси
Медленноварка с курицей Sriracha Honey Stir Fry из сахарного блюда
Жареное мясо со свининой и раменом от Julie’s Eats and Treats
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 15 минут
Общее время 20 минут
Состав
2 1/2 столовых ложки кукурузного крахмала
3/4 стакана воды
1 чайная ложка куриного бульона
2 столовые ложки мирина
3/4 стакана соевого соуса
1/4 чайной ложки кунжутного масла
1/2 чайной ложки сушеного имбиря
1 чайная ложка измельченного чеснока
2 столовые ложки меда
Инструкции
Смешайте все ингредиенты соуса и добавьте на последнем этапе жарки.Варить до загустения и сразу же перемешать.
Информация о пищевой ценности:

Количество на приём: Калорийность: 2
Нравится этот рецепт? Расскажи своим друзьям!
Подпишитесь на Instagram, чтобы узнать больше!
Маринад для стейка с медом, чесноком и имбирем
Pinterest62
Facebook
Twitter
Этот маринад для стейка с медом, чесноком и имбирем — это восхитительный и легкий рецепт маринада, который сделает ваши стейки ароматными и нежными! Этот маринад особенно хорош для недорогих стейков.
Этот ароматный и восхитительный маринад идеально подходит для недорогих или жестких стейков, таких как стейк из чак, плоский стейк или стейк из ангара. В результате получился нежный стейк с вкусным ароматом меда, чеснока и имбиря!
Мариновать стейк!
Особо недорогие разрезы. Недорогие куски стейка, такие как фланговые или ангарные стейки, идеально подходят для маринования. Добавление маринада на уксусной основе сделает стейк нежным и вкусным.Мы готовим довольно много из них, потому что они настолько универсальны, а варианты вкуса маринада безграничны. Я поделился несколькими из моих рецептов маринада здесь, в этом посте , так что не забудьте проверить их, чтобы найти разные идеи.
Мед, чеснок + имбирь = вкусно
Эта комбинация вкусов — одна из моих любимых для маринада для стейка. Мясо просто ТАКОЕ ароматное. Помимо меда, чеснока и имбиря, этот маринад приготовлен из соевого соуса и бальзамического уксуса, поэтому по вкусу он почти напоминает стейк терияки.Это очень хорошо.
Советы по рецептам:
Я люблю мариновать стейк в одноразовом пакете на молнии . Это просто, без суеты и беспорядка. Кроме того, наличие маринада и мяса в пакете позволяет очень легко втирать соус в мясо.
Для достижения наилучших результатов дайте стейку мариноваться в холодильнике не менее 2 часов , но лучше всего на ночь.
Не забудьте помассировать пакеты пару раз во время маринования, так как это поможет гарантировать, что стейк будет как можно больше покрыт маринадом.
Непосредственно перед приготовлением на гриле еще раз хорошенько помассируйте стейки в маринаде.
Вы можете заморозить стейки в маринаде. Когда вы будете готовы к употреблению, просто разморозьте стейки в холодильнике, пока они полностью не разморозятся.
Другие рецепты маринада для стейка: Посетите мой пост, чтобы узнать о 7 рецептах вкусных маринадов .
Печать часы значок часов
Описание
Маринад для стейка с медом, чесноком и имбирем — вкусный и легкий рецепт маринада, который сделает ваши стейки ароматными и нежными! Этот маринад особенно хорош для недорогих стейков
.
1/3 стакана растительного масла
3 столовые ложки соевого соуса
3 столовые ложки бальзамического уксуса
2 столовые ложки меда
2 столовые ложки измельченного свежего имбиря
2-3 зубчика чеснока (измельченный)
соль и перец свежемолотый
Проткните стейки вилкой по всей поверхности.Я делаю так, чтобы маринад попал прямо в мясо.
Поместите стейки в большой пакет с застежкой-молнией.
В миске взбейте все вышеперечисленные ингредиенты.
Залить стейки маринадом.
Закройте пакет и помассируйте его, чтобы стейки полностью покрылись маринадом.
Дайте стейкам мариноваться в пакете в холодильнике не менее 2 часов, но лучше всего на ночь.
Непосредственно перед приготовлением на гриле еще раз хорошенько помассируйте стейки в маринаде.
Рецепты подачи стейка:
Еще больше вкусных рецептов маринада для стейков:
ПИН!
Удачного дня!
Pinterest62
Facebook
Twitter
О Джо-Анне Руни
Я Джо-Анна Руни, создатель, режиссер, создатель, пекарь, производитель и домашний декоратор здесь, в A Pretty Life! Поделитесь простой домашней жизнью с помощью простых советов по дому, домашнего декора и свежих и простых рецептов.
Курица с имбирем, медом и чесноком | Блог Grace Like Rain
Пожалуйста, поделитесь этим!
Мед, чеснок, имбирь, курица — это куриная грудка в легкой панировке со сладко-острым медово-чесночным соусом. Это 20-минутный обед, который понравится всей семье.
Мед, Чеснок, Имбирь, Цыпленок, легко приготовить по вкусу вашей семьи.
Ной совсем не любит острую пищу.Но даже несмотря на то, что в этом рецепте есть немного специй с хлопьями красного перца, он все это съел, не сказав ни слова.
Секрет в сбалансированном вкусе с медом для сладости и хлопьями чеснока, имбиря и красного перца для специй.
Раскрытие информации — Я могу получить небольшую комиссию за покупки, сделанные по ссылкам в этом сообщении.
Ключ к успеху №1 — Нарезать куриные котлеты
Куриная котлета — это куриная грудка без костей и кожи, разрезанная пополам по горизонтали, чтобы получился более тонкий кусок мяса.
Вам нужен более тонкий кусок курицы, чтобы мясо готовилось намного быстрее. Это ключ к созданию 20-минутного рецепта.
Чтобы разрезать курицу пополам, положите одну руку на куриную грудку, затем с помощью очень острого ножа разрежьте ее по горизонтали от самого толстого конца к более тонкому.
Если одни из ваших куриных грудок толще других, вы можете использовать мясной молоток или тяжелую кастрюлю, чтобы раздробить курицу до однородной толщины.
Ключ к успеху № 2 — слегка обжарить курицу
Для этого рецепта курицы с имбирем и медом, чесноком мы слегка обваливаем курицу небольшим количеством универсальной муки.
Обязательно посолите и поперчите котлеты из куриной грудки с обеих сторон для придания аромата.
Затем обмакните курицу в муке и стряхните излишки. Обязательно хорошо встряхните, чтобы удалить большую часть муки.
Мука в этом рецепте двойная.
Во-первых, это придает цыпленку хрустящий внешний вид, так что он имеет восхитительный хруст, когда вы его откусываете.
Во-вторых, часть оставшейся муки стряхнется с соусом и поможет ему немного загустеть во время приготовления.
При желании вы можете не использовать муку в этом рецепте. Медово-чесночный имбирь все равно будет вкусным и ароматным.
Ключ к успеху №3 — приготовить соус на одной сковороде
Для этого рецепта я использую очень большую сковороду, чтобы у меня было достаточно места для приготовления соуса. Это 12-дюймовая сковорода из нержавеющей стали.
Нержавеющая сталь отлично подходит для кухонной посуды, потому что она служит вечно и не имеет антипригарного покрытия, которое могло бы отслоиться от еды.
Вы также можете использовать любую посуду, в том числе металлическую, при приготовлении пищи из нержавеющей стали.
Отодвиньте курицу в сторону и добавьте чеснок в масло, которое осталось на сковороде. Чеснок станет красивым и ароматным примерно через минуту.
Затем добавьте мед, соевый соус, уксус, имбирь и хлопья красного перца. Размешайте соус, пока он полностью не смешается.
На этом этапе вы можете переместить курицу обратно в середину сковороды. Каждую-две минуты переворачивайте куриные котлеты, чтобы они полностью приготовились с обеих сторон.
По мере приготовления они станут красивыми и покрытыми соусом.
Как только курица прожарилась и соус начал загустевать, ваш ужин готов к употреблению. Подавайте этот восхитительный рецепт курицы с белым рисом или жареным рисом.
Сохраните эту курицу с медом, чесноком и имбирем на своей любимой доске куриных обедов или на доске китайских рецептов на вынос.
Ингредиенты
2 фунта куриных грудок, примерно 2 грудки
1/4 стакана универсальной муки
4 столовые ложки сливочного масла
1 чайная ложка измельченного чеснока
2/3 стакана меда
2 столовые ложки соевого соуса, с низким содержанием натрия
1 столовая ложка яблочного уксуса
1/2 чайной ложки молотого имбиря
1/4 чайной ложки хлопьев красного перца
Инструкции
Разрежьте куриные грудки пополам, сделав по две тонкие котлеты из каждой.Посолить и поперчить с каждой стороны.
Покройте курицу мукой со всех сторон. Стряхните лишнее.
В большой сковороде на сильном огне растопить масло. Выложите куриные грудки в кастрюлю. Варить 2-3 минуты в масле, затем перевернуть и варить еще 2 минуты, пока курица не подрумянится с обеих сторон.
Отодвинуть курицу в сторону и добавить в масло измельченный чеснок. Готовьте около 1 минуты, пока чеснок не станет ароматным.
Уменьшите огонь до среднего. Добавьте мед, соевый соус, уксус, имбирь и хлопья красного перца.Смешайте соус деревянной ложкой.
Продолжайте перемешивать и переворачивать курицу, пока курица не приготовится, а соус не загустеет.
Примечания
Диабетические замены:
Попробуйте уменьшить количество меда до 1/3 стакана
Попробуйте отказаться от муки
Рекомендуемые продукты
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках .
Пищевая ценность:
Выход: 4 Размер порции: 1 грамм
Количество на порцию: Калорий: 477Общее количество жиров: 6 г Насыщенные жиры: 2 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 147 мг Натрий: 786 мг Углеводы3000 углеводов: 54 г углеводов: 54 г углеводов: 54 г углеводов: 54 г углеводов: 54 г сделать этот рецепт?
Хотелось бы увидеть, как это получилось! Поделитесь фотографией в Instagram и отметьте нас @gracelikerainblog или оставьте оценку и комментарий ниже!
Ознакомьтесь с другими фантастическими рецептами в блоге Grace Like Rain.
Гавайский жареный рис
Фритюрница Цыпленок с салатом
Фритюрница Цыпленок с кунжутом
Фритюрница с апельсином
Фритюрница с лимоном Цыпленок с лимоном
Жареный рис
Фритюрница с желтым медом
Easy Slow Garlic
Медоварка, курица с чесноком и медом. Куриные грудки, приготовленные на медленном огне, заправленные сладким и острым соусом в азиатском стиле. Легкая еда в будние дни понравится всей семье!
Медоварка Цыпленок с медом и чесноком
Цыпленок с медом и чесноком готовится всего за 10 минут, и он такой восхитительный! К тому же это полезнее, чем еда на вынос! Я люблю готовить дома рецепты в азиатском стиле, чтобы избежать солености.Все, что вам нужно сделать, это смешать ингредиенты соуса, нарезать чеснок, имбирь и зеленый лук и бросить все это в мультиварку вместе с курицей.
Цыпленок получается невероятно сочным и нежным, если готовить на медленном огне в течение 2-3 часов.
Я приготовил много соуса, чтобы перебрать курицу, и подать поверх риса. Он сладкий от меда и острый от соевого соуса. В нем также много чеснока и немного шрирача. Соус состоит из соевого соуса и меда в равных частях.Я также добавляю кунжутное масло, соус хойсин и рисовый винный уксус. (Все это можно найти в отделе азиатской или международной кухни в вашем продуктовом магазине.)
После того, как все будет брошено в мультиварку, готовьте на медленном огне 2-3 часа. Предлагаю проверить это через 2 часа. (Мой занял ровно 2,5 часа). Это также зависит от размера куриной грудки, которую вы используете. (Мои были довольно маленькими)
Состав
Куриные грудки: Вместо куриных грудок можно также использовать куриные бедра без кожи и костей.Оба отлично работают и дают нежную и сочную курицу.
Соевый соус: Мне нравится использовать соевый соус с низким содержанием натрия. Вы также можете заменить кокосовые аминокислоты или тамари без глютена, чтобы сделать этот рецепт без глютена.
Мед: Придает соусу идеальную сладость. Отрегулируйте мед по вкусу. Вы также можете заменить коричневый сахар, если у вас нет меда.
Соус Хойсин: Густой пикантный соус, который можно найти в международном или азиатском разделе вашего продуктового магазина.Если у вас нет соуса хойсин, вы можете приготовить его дома.
Рисовый винный уксус: Его можно найти в продуктовом магазине в разделе «Международная или азиатская кухня». Я не люблю заменять этот уксус другими. Я считаю, что лучше всего подходит рисовый винный уксус. Однако, если вы не используете глютен, вы можете заменить его яблочным уксусом.
Кунжутное масло: Придает соусу приятную ореховую нотку. Немного имеет большое значение!
Имбирь и чеснок: Я люблю добавлять в соус свежий имбирь и чеснок.В этом вся разница! Если у вас мало времени или нет свежего имбиря и чеснока, можно заменить имбирь и чеснок.
Шрирача: Используется для небольшого пинка. Можете пропустить, если не любите слишком много специй. Я обычно удваиваю количество или добавляю по вкусу.
Как приготовить курицу с медом и чесноком
Медленное приготовление: Положите курицу на дно мультиварки вместе с ингредиентами соуса. Варить 2-3 часа на медленном огне.(Время приготовления зависит от толщины курицы. Моя куриная грудка была довольно маленькой, на это ушло 2,5 часа.)
Измельченная курица: Выньте курицу из жидкости и положите на тарелку или разделочную доску. Дайте курице постоять пару минут, а затем измельчите ее двумя вилками или нарежьте ножом.
Загустение соуса: Перелейте жидкость из мультиварки в небольшую кастрюлю. Взбейте 2 столовые ложки воды взбитым венчиком с 1 столовой ложкой кукурузного крахмала.Медленно добавьте смесь кукурузного крахмала в соус. Готовьте на сильном огне, постоянно помешивая, пока не загустеет и не загустеет. Вылейте соус обратно в мультиварку вместе с измельченной курицей и перемешайте, чтобы он покрылся слоем.
Порция: Разогреть с семенами кунжута и зеленым луком для украшения по желанию!
Хранить: Остатки в холодильнике в герметичной таре до 4 дней.
Разогрев: Чтобы разогреть курицу, просто поместите ее в небольшую кастрюлю с небольшим количеством воды или бульона, если это необходимо.Вы также можете разогреть в микроволновой печи до тепла.
Можно ли это заморозить?
Да! Из этого измельченного цыпленка с медом и чесноком можно отлично заморозить. Просто приготовьте, как указано, и заморозьте остатки в герметичном контейнере на срок до 3 месяцев. В качестве альтернативы вы можете поместить все ингредиенты соуса вместе с курицей в пакет с застежкой-молнией и заморозить в сыром виде на срок до 3 месяцев. Курицу можно положить в мультиварку замороженной, только не забудьте добавить еще час или два! Если у вас мало времени, курицу можно приготовить прямо из морозильной камеры в кастрюле быстрого приготовления!
Можно ли это сделать в Instant Pot?
Да! Просто добавьте курицу и все ингредиенты соуса, кроме кукурузного крахмала и воды, в кастрюлю быстрого приготовления.Готовьте при ВЫСОКОМ давлении 15 минут и дайте пару выйти естественным образом. Выньте курицу из кастрюли быстрого приготовления и измельчите. Тем временем взбейте 2 столовые ложки воды и 1 столовую ложку кукурузного крахмала. Медленно добавьте смесь кукурузного крахмала в соус. Установите в кастрюле быстрого приготовления НА СОЖ и готовьте до образования пузырьков и загустения, постоянно помешивая (около 4-5 минут). Добавьте измельченную курицу обратно в кастрюлю и перемешайте, чтобы она покрылась слоем.
Что подавать с этой курицей с медом и чесноком в мультиварке
Могу ли я использовать замороженную курицу?
Из соображений безопасности пищевых продуктов я никогда не рекомендую готовить сырую курицу в мультиварке.При медленном приготовлении оно будет оставаться при небезопасных температурах слишком долго, поэтому рисковать не стоит. Если вы хотите использовать замороженную курицу, я рекомендую приготовить ее в Instant Pot, где можно использовать замороженную курицу.
Чем можно заменить хойсин?
Если у вас нет дома хойсин или вы не можете найти его в продуктовом магазине, вы можете приготовить его самостоятельно по этому рецепту или заменить соус хойсин. Вот 10 других умных идей замены соуса хойсин!
Вот еще рецепты курицы в медленноварке, которые стоит попробовать!
Медоварка Цыпленок с медом и чесноком
Курица с медом и чесноком в медленноварке.Курица, приготовленная на медленном огне, в сладком и остром соусе в азиатском стиле.
4 куриные грудки без кожи и костей 2 фунта
1/2 чашка соевый соус с низким содержанием натрия
1/2 чашка медовый
1/4 чашка хойсин
1 столовая ложка рисовый винный уксус
1 чайная ложка кунжутное масло
1 чайная ложка имбирь тертый
4 гвоздика чеснок рубленый
1-2 чайные ложки шрирача в зависимости от того, насколько острым вы хотите это
2 зеленый лук нарезанные тонкие, разделенные (белые части для приготовления, зеленые для сервировки)
2 столовые ложки вода
1 столовая ложка Cornstrach
кунжут для украшения при желании
Положите курицу на дно мультиварки.
В средней миске взбейте соевый соус, мед, хойсин, уксус, кунжутное масло, имбирь, чеснок, шрирача и только белые части зеленого лука.
Вылейте смесь соуса поверх курицы и готовьте 2-3 часа на медленном огне. (Время приготовления зависит от толщины курицы. Мои куриные грудки были довольно маленькими, на это ушло 2 1/2 часа.)
Выньте курицу из жидкости и положите на тарелку или разделочную доску. Дайте курице постоять пару минут, а затем измельчите ее двумя вилками или нарежьте ножом.
Перелейте жидкость из мультиварки в небольшую кастрюлю.
Взбейте венчиком 2 столовые ложки воды с 1 столовой ложкой кукурузного крахмала. Медленно добавьте смесь кукурузного крахмала в соус.
Готовьте на сильном огне до образования пузырьков и загустения, постоянно помешивая. Вылейте соус обратно в мультиварку вместе с измельченной курицей и перемешайте, чтобы он покрылся слоем.
Подавать сразу с семенами кунжута и зеленым луком для украшения.
Пищевая ценность
Медоварка Цыпленок с медом и чесноком
Сумма на порцию
калорий 336 Калорий в составе жира 45
% дневная стоимость *
Жиры 5 г 8%
Насыщенные жиры 1 г 6%
Холестерин 73 мг 24%
Натрий 1501 мг 65%

547 мг Углеводы 49 г 16%
Клетчатка 1 г 4%
Сахар 40 г 44%
Белок 27 г 54%
Витамин A 94IU 2%
Витамин C 4 мг 5%
Кальций 29 мг 3%
Железо 2 мг 11%
* на основе дневных значений диета на 2000 калорий.
Рецепт куриных крылышек с имбирем и медом
Включено в 11 рецептов крыла, чтобы ваш Суперкубок взлетел вверх
Непревзойденные куриные крылышки с медом
Я действительно хотела сохранить эти куриные крылышки с имбирем и медом, чтобы поделиться ими со своими близкими. Бухххх, этого не произошло.
В этом проблема, когда вы один на кухне и перед вами что-то неотразимо хорошее, и представьте себе, вы не можете устоять!
Даже после того, как вы положили большую часть этих куриных крылышек с имбирем и медом в холодильник, чтобы потом отдать их друзьям, в течение следующих нескольких дней тайник медленно исчезает, не оставляя ничего, кроме пустого контейнера для хранения, как виноватое напоминание о благих намерениях, которые пошли наперекосяк.
Элиза Бауэр
Хорошая новость в том, что те, откуда они пришли! Эти куриные крылышки с имбирем и медом — действительно потрясающие сочные кусочки чуда.
Сделать эти куриные крылышки с медом очень просто; маринад — это просто тертый имбирь, немного соевого соуса, мед, чеснок и немного шрирача.
Отлично подходит для кормления толпы или частного удовольствия (вы всегда можете восполнить это салатом из капусты).
Ищете еще больше отличных рецептов крылышек?
Сохрани это
Оставьте половину маринада, чтобы смешать с куриными крылышками, когда они будут приготовлены.Не позволяйте использовать маринад, который коснулся сырого цыпленка, с приготовленной курицей по соображениям безопасности пищевых продуктов.
3 фунта барабанчика с куриным крылышком
1 зеленая луковица, тонко нарезанная по диагонали
2 столовые ложки обжаренных семян кунжута
Маринад:
1/4 стакана соевого соуса (используйте соевый соус без глютена, если готовите без глютена)
3 столовые ложки меда
1-дюймовый кусок имбиря, очищенного и натертого на терке
3 зубчика мелко нарезанного чеснока
1/8 чайной ложки острого соуса Шрирача (или другого острого соуса)
Разогреть духовку, приготовить противень:
Разогрейте духовку до 425 ° F с решеткой в верхней трети духовки.Выстелите противень или толстый противень фольгой. Натрите фольгу оливковым маслом или маслом канолы, чтобы крылышки не прилипали.
Приготовить маринадный соус:
Взбейте в миске ингредиенты маринада — соевый соус, мед, тертый имбирь, чеснок, острый соус. Отложите половину маринада для использования в качестве соуса (около 1/4 стакана).
Элиза Бауэр Элиза Бауэр
Перемешать крылышки в маринаде, выложить на сковороду:
Выложите куриные крылышки в миску и перемешайте с оставшимся маринадом.Выложите крылышки кожицей вниз на противень, застеленный фольгой, стараясь не переполнять форму.
Жаркое в духовке:
Жарьте 15 минут, затем достаньте из духовки, переверните крылышки щипцами так, чтобы они были кожицей вверх, и запекайте еще 10 минут, пока они не подрумянятся. Проверяйте во время запекания, чтобы они не стали слишком темными. В таком случае положите на нижнюю решетку или накройте фольгой, чтобы закончить приготовление.
Элиза Бауэр Элиза Бауэр
Бросок с зарезервированным маринадным соусом:
Поместите приготовленные крылышки в миску и полейте оставленным маринадным соусом.
Гарнир:
Посыпать поджаренными семенами кунжута и тонко нарезанным зеленым луком.
Элиза Бауэр
Оценить рецепт
Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, сойдет. Я фанат — рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за вашу оценку!
.