Мед для гипертоников: Мед повышает или понижает давление?

Содержание

Мед повышает или понижает давление?

Мед повышает или понижает давление — правда или миф

Ученые при раскопках находят подтверждение тому факту, что примитивное пчеловодство уже существовало в каменном веке, а следы пребывания пчел регистрируют еще до появления человека. Учитывая, что этот продукт до сих пор с удовольствием употребляют в пищу, можно поверить, что мед обладает поразительными лечебными и вкусовыми свойствами.Часто упоминают о благотворном влиянии меда на сердце и сосуды человека. Но можно встретить разнообразную информацию, потому хотелось бы выяснить, мед повышает или понижает давление.

В чем разница между гипертонией и гипотонией?

Гипертония – грозное, распространенное заболевание, которое сопровождается высоким артериальным давлением. Кроме ухудшения общего состояния, этот недуг опасен такими осложнениями, как инфаркт и инсульт.

Пониженное давление является спутником гипотонии. Конечно, это заболевание не является смертельным, но характеризуясь постоянным упадком сил и частыми головными болями, а то и обмороками, способно ощутимо понизить качество жизни человека. Бывает и такое, что человек, мучается всю жизнь от низкого давления, а с возрастом становится гипертоником.

Безусловно, люди, страдающие гипертонией или гипотонией, активно применяют медикаментозное лечение. Но существует ли способ облегчить состояние тех, у кого это заболевание находится на ранней стадии? Или действовать на опережение для профилактики? И хорошо бы без синтетических лекарств. Стоит внимательней присмотреться к меду.

Что нужно знать о меде?

Прежде чем разобраться, мед повышает или понижает давление, нужно выяснить некоторые моменты. Итак, в качестве лекарства подойдет только свежий и качественный натуральный мед. Съедать в сутки лучше не больше 150 граммов. Более ценными качествами обладает цветочный мед (так называемое разнотравье), который запечатан в сотах. И самое главное, полезные качества меда не зависят от того, в жидком или засахаренном он состоянии.

Секреты медовой помощи при пониженном давлении

Нужно признать, что применение меда в качестве самостоятельного лекарства для коррекции давления не целесообразно, так как существенно мед повышает или понижает давление, только в зависимости от того, с какими ингредиентами его сочетать. А вот с чем правильно сочетать мед, чтобы добиться желаемого эффекта, ответит народная медицина.

Чтобы поднять давление, всего-то и нужно, что после еды баловать себя лечебным десертом. Чтобы приготовить «лекарство», нужно измельчить в блендере до однородной массы чернослив, курагу, мед, орехи, сушеные яблоки в равных пропорциях и добавить к массе сок лимона.

Еще одним приятным средством, с помощью которого можно побороться с гипотонией, является кофейный мед. Для этого нужно смешать 50 граммов свежемолотого кофе с 0,5 кг меда и лимон. Ложечка такого меда в качестве десерта позволит поддерживать организм в тонусе.

[adinserter block=»1″]

А что делать гипертоникам

Говоря о том, каково воздействие меда на гипертоников, нужно отметить, что даже использование меда в качестве самостоятельного средства лечения благотворно сказывается на состоянии больного. Чистый мед для коррекции повышенного давления более эффективен, если принимать его натощак.

Одним из самых популярных и доступных рецептов для понижения давления является коктейль из овощных соков. Нужно смешать по стакану морковного, свекольного и сока хрена, добавить лимонный сок и 1 стакан меда. Следует принимать этот микс пару месяцев по ложке до еды.

Но, по правде сказать, эффект от такого лечения нестойкий, и, например, при стрессе, давление все равно поползет вверх. Но в качестве поддерживающей терапии и с профилактической целью применение меда вполне оправдано.

Оцените пожалуйста

Post Views: 3 771

гипертония лечение медом

Поисковые запросы: доктор мясников лекарство от давления, купить гипертония лечение медом, гимнастика шейного отдела при гипертонии.

гипертония лечение медом

ягоды понижающие артериальное давление, гипертоническая болезнь сердца, артериальное давление 180 120, евдокименко лечение гипертонии 7 простых способов, давление гелия

таблетки от давления моксонидин

евдокименко лечение гипертонии 7 простых способов Использование при гипертонии. Облегчение и лечение гипертонии медом – верное решение во множестве случаев. Есть несколько простых способов, как понижать давление при помощи меда. Можно приготовить чудодейственный напиток для восстановления и нормализации баланса давления в организме. Чтобы его сделать, потребуется лимон, мед и сок калины. Лечение медом гипертонии. Гипертония, наверное каждый человек слышал о гипертонии и знает, что это такое, а большинство людей об этом знают не понаслышке. Гипертония или повышенное кровяное давление является одной из самых распространенных заболеваний 21 века. Гипертония (повышенное давление). Лечение народными средствами. Помощь в домашних условиях. Лечение лекарственными травами. Без лекарств. Гипертония (повышенное артериальное давление) — заболевание, характеризующееся устойчивым повышением АД. Лечение гипертонии народными средствами можно начинать после предварительной консультации со специалистом, который подскажет возможность лечения выбранным вами способом с учетом особенностей вашего организма. А способов быстрого снижения давления народными средствами множество, вот некоторые из них: 1. Отвары, настои и сок крапивы. Настой пить с медом. Для более быстрого действия необходимо пить сок из свежеотжатых плодов калины. Гипертонией (стойким повышением артериального давления) страдает около 20% населения нашей планеты. Эта болезнь отрицательно сказывается на уровне. Большинство пациентов для поддержания давления на более-менее приемлемом уровне принимают назначенные врачами лекарственные препараты. Однако бороться с гипертонией можно и народными средствами. Пять наиболее эффективных из них мы представляем вашему вниманию. Гипертоники и гипотоники прекрасно знают лекарства, которые им нужны для регуляции давления. Но если у вас нет ярко выраженной гипертонии, а повышение давления вы чувствуете, то можно улучшить ситуацию с помощью полезных напитков. Это, разумеется, не отменяет необходимости обратиться к специалисту и лечить свою гипертонию. Также если у вас есть хронические проблемы. Чтобы быстро снизить повышенное давление, нужно сделать несколько вдохов и контрастные ванночки. Для долгосрочного снижения давления понадобится скорректировать рацион питания и образ жизни. Как снизить давление в домашних условиях. В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление. Монотерапия (лечение только одним препаратом) редко приносит пользу, с какой бы выраженностью не проявлялась любая ситуация с нарушенным кровообращением. Это ещё одна причина обратиться к врачу – специалист назначит комплексное лечение: с нейропротекторами, поливитаминными комплексами, антиоксидантами, другими средствами, поддерживающими и сосудистую сеть, и множество метаболических процессов. давление гелия давление газа ответы ибс гипертония лечение

давление 10 кпа таблетки от давления моксонидин

формула расчета артериального давления у детей доктор мясников лекарство от давления гимнастика шейного отдела при гипертонии ягоды понижающие артериальное давление гипертоническая болезнь сердца артериальное давление 180 120

Раньше самостоятельно принимала другие таблетки, но от них у меня началась сильнейшая изжога, поэтому врач порекомендовал попробовать капсулы Кардилайт. Это средство отлично переносится, желудок не беспокоит, а давление приходит в норму уже через неделю после начала приема. Многие ошибочно предполагают, что гипертоническая болезнь характерна только для пожилых людей. Но это не так. Последнее время от нее страдает все больше и больше молодых. Причем среди пациентов находятся и дети. Любое волнение или небольшой стресс может стать причиной скачка артериального давления, в результате чего появляется целый «букет» неприятных симптомов – головокружения, приливы жара, потливость, головные боли, шум в ушах и т.д. Но те, кто уже успел купить в аптеке Кардилайт, знают, что с ним можно быстро избавиться от всех признаков болезни и не бояться, что очередной скачок АД застанет врасплох. Биогенный комплекс помогает людям, у кого наблюдается стойкое или периодическое повышение давление. Оно может выражаться в появлении головных болей, мушек перед глазами, шуме в ушах, общем недомогании. Внутричерепное давление у ребенка – довольно серьезный диагноз. Он нередко выявляется у детей самого раннего возраста. Симптомы проявления заболевания должны насторожить родителей, но только доктор в состоянии провести полное обследование и назначить правильное лечение. Внимательное отношение к здоровью собственных детей и проведение профилактических мер помогут предотвратить развитие опасных осложнений. Внутричерепная гипертензия у детей — это повышение интракраниального давления, которое вызвано органическими церебральными поражениями, соматическими и инфекционными заболеваниями. Основные симптомы патологии: интенсивные головные боли, тошнота и рвота, зрительные нарушения. У младенцев внутричерепная гипертензия характеризуется выбуханием родничка, изменениями поведения, срыгиваниями. 2. Доброкачественная внутричерепная гипертензия у детей. Клинический протокол диагностики и лечения. — 2015. 3. Гипертензионно-гидроцефальный синдром и синдром доброкачественной гипертензии у детей раннего возраста/ Л.Л. Громова// Педиатрический вестник Южного Урала. — 2013. Диагностикой и лечением внутричерепного давления у детей в Нижнем Новгороде занимаются детские неврологи Центра детской неврологии и психитарии ТОНУС ЛАЙФ. Специалисты Центра детской неврологии и психиатрии. Ельшина Оксана Дмитриевна. Записаться на приём к специалисту по лечению внутричерепного давления у детей Вы можете по телефону 8 (831) 411-11-31. Записаться на прием. Я принимаю условия обработки моих данных. Диагностика и лечение повышенного внутричерепного давления у детей. Опытные детские неврологи. МРТ головного мозга детям, ЭЭГ, МРТ артерий головного мозга, ангиография, НСГ (нейросонография). Детская поликлиника Литфонда. м. Аэропорт. тел. +7 495 150-60-03. Повышение внутричерепного давления встречается при увеличении объема мозговой ткани, спинномозговой жидкости или объемного патологического процесса в относительно замкнутой полости черепа. Нужно представить себе, что голова это, прежде всего, плотно соединенные кости черепа, внутри которого находится головной мозг. Причины высокого давления. Идиопатическая форма заболевания. Симптоматика. Проявления ликворно-гипертензионного синдрома у детей. Диагностика. Лечение внутричерепного давления. Медикаментозное лечение. Внутричерепное давление иначе называют интракраниальным. Повышение внутричерепного давления называют внутричерепной гипертензией, которая характеризуется умеренной или ярко выраженной клинической картиной. Данная патология также известна под названиями ликворно-гипертензионный синдром, синдром ликворной гипертензии. Термином ликвор обозначают спинномозговую жидкость. Болезнь может протекать в острой форме и переходить в хроническую. Гипертензионно-гидроцефальный синдром или повышенное внутричерепное давление (ВЧД) – крайне распространенный в нашей стране диагноз, который выставляют детям на первом году жизни. Гипертензионно-гидроцефальный синдром или повышенное внутричерепное давление (ВЧД) – крайне распространенный в нашей стране диагноз, который выставляют детям на первом году жизни. Во-первых, нужно знать, что истинное повышение внутричерепного давления возникает в результате ряда достаточно серьезных причин, таких как: объемное образование головного мозга (ГМ) – аневризма кровеносного сосуда ГМ, опухоль и другие; воспаление структур ГМ Внутричерепная гипертензия, или повышенное внутричерепное давление, — это опасный синдром, который может привести к летальному исходу. Синдромальный диагноз устанавливает невролог с помощью осмотра и дополнительных методов исследования. Повышение внутричерепного давления требует незамедлительного адекватного лечения. Внутричерепную гипертензию ставят и взрослым, и детям направо и налево. При этом назначают лечение (в основном сосудистые препараты), которое, закономерно, не приводит к излечению. Нередко на приеме можно услышать, что пациент лечится от внутричерепной гипертензии безуспешно с детства и всю жизнь принимает сосудистые препараты курсами. Внутричерепное давление у детей проявляется основными признаками: головными болями, на высоте приступов которых появляется тошнота и рвота фонтаном, приносящая облегчение, постоянный сильный крик и срыгивания по утрам, нарушение зрения с формированием косоглазия. При осмотре окулистом глазного дна выявляются: застойные диски, отек зрительного нерва. В тяжелых случаях повышение внутричерепного давления проявляется нарушением сознания- от резкого возбуждения до оглушенности или комы.У детей первого года жизни ВЧГ проявляется: расхождением швов черепа и резким темпом роста окружности головы, родничок выбухает и напряжен, может пульсировать. Внутричерепная гипертензия у детей: влияние на мозг, кости черепа, проявления высокого давления. Клинико-анамнестические особенности синдрома повышенного внутричерепного давления у детей, перенесших церебральную ишемию в неонатальном возрасте / Гайнетдинова Д.Д., Мусина Д.Ф. // Вестник современной клинической медицины. — 2013. — Т. 6 №6. 24-29. Внутричерепное давление. Признаки повышенного внутричерепного давления у ребенка можно определить при помощи исследования глазного дна. С чего начать и к кому обращаться с ВЧД у ребенка: к врачу или к психологу? В первую очередь советуем Вам получить консультацию детского невролога и офтальмолога, для наибольшего эффекта желательно, чтобы данные специалисты работали в паре. Вы всегда можете позвонить в клинику по возникающим в ходе лечения вопросам в течение всей рабочей недели с 9 до 21.00. Либо написать по электронной почте, адрес которой Вы получите в регистратуре. Также, Вы можете получить онлайн-консультацию у любого врача, даже если вы живете в другом городе.

гипертония лечение медом

формула расчета артериального давления у детей

Гипертоническая болезнь опасна не только своими клиническими проявлениями, но и серьезными последствия, предотвратить которые помогает новое средство Кардилайт. Головные боли, шум в ушах, повышенное сердцебиение, слабость, приливы жара – все эти симптомы указывают на развитие гипертонии, которая, как правило, носит хронический характер. Как сообщает производитель, его средство способно не только устранить неприятные симптомы заболевания, но и улучшить работы всей сердечно-сосудистой системы, тем самым снизив риски развития осложнений к минимуму. Но так ли это? И безопасно ли принимать этот препарат? Чтобы ответить на данные вопросы, нужно подробно изучить состав лекарства и его механизм действия. Внутричерепное давление – одна из причин головной боли. Основание – скопление спинномозговой жидкости (ликвора) в черепной коробке в районе желудочков для защиты мозга от повреждения. Читайте также: Заболевания головного мозга: симптомы, список и названия болезней. Виды препаратов. Препараты от внутричерепного давления бывают двух видов: одни снимают симптомы заболевания, улучшают качество жизни пациента. Вторые – устраняют первопричину патологии. Какие таблетки от внутричерепного давления эффективны и насколько они эффективны? Можно ли их принимать без назначения врача? Попробуем разобраться. Внутричерепное давление у взрослых. Зачем нужно давление внутри черепа, почему оно может быть повышенным и насколько показатель соотносится с артериальным давлением? Каковы нормы и когда давление опасно для здоровья и жизни, как его почувствовать и как снизить, поговорим с экспертом. Алена Парецкая. Врач-патофизиолог, иммунолог, эксперт ВОЗ. Полина Петросян. Врач-невролог СМ-Клиника, специалист по цереброваскулярным заболеваниям и головной боли. Что нужно знать о внутричерепном давлении. Причины. Симптомы. Причины высокого давления. Идиопатическая форма заболевания. Симптоматика. Проявления ликворно-гипертензионного синдрома у детей. Диагностика. Лечение внутричерепного давления. Медикаментозное лечение. Внутричерепное давление иначе называют интракраниальным. Повышение внутричерепного давления называют внутричерепной гипертензией, которая характеризуется умеренной или ярко выраженной клинической картиной. Данная патология также известна под названиями ликворно-гипертензионный синдром, синдром ликворной гипертензии. Термином ликвор обозначают спинномозговую жидкость. Болезнь может протекать в острой форме и переходить в хроническую. Повышенное внутричерепное давление: основные причины, симптомы у взрослых и детей, особенности течения у женщин. Методы диагностики и лечения (таблетки и операции), народные средства в борьбе с внутримозговой гипертензией. Головной мозг, объем которого у взрослых не меняется, расположен в черепной коробке (своеобразной полости со стенками – плотно сращенными костями). Сама мозговая ткань занимает 80% краниального содержимого, 10-12% отводится цереброспинальной жидкости (ЦСЖ) (ликвор, около 10% – кровь). В детском возрасте до сращения черепных швов объем головы может изменяться. Внутричерепная гипертензия, или повышенное внутричерепное давление, — это опасный синдром, который может привести к летальному исходу. Синдромальный диагноз устанавливает невролог с помощью осмотра и дополнительных методов исследования. Повышение внутричерепного давления требует незамедлительного адекватного лечения. Например, внутричерепное давление медленно и неуклонно повышается при росте опухоли мозга. Так как кости черепа неподвижны, а опухоль продолжает расти, то происходит увеличение объема содержимого черепной коробки, давление внутри растет, головной мозг и сосуды смещаются или сдавливаются. Все это приводит к необратимым последствиям и даже смерти. Доброкачественная внутричерепная гипертензия – это повышение давления внутри черепной коробки, не связанное с протеканием в организме какого-либо патологического процесса. Головные боли появляются из-за приема определенных медикаментов или вследствие ожирения. У здорового человека объем мозга состоит из определенных пропорций объемов его жидкостей и тканей – ликвора, крови и межтканевой жидкости. Когда увеличивается объем одного из этих компонентов, давление крови в черепной коробке увеличивается. В случае нарушения оттока из черепа ликвора увеличивается объем спинномозговой жидкости и повышается давление. Повышенное внутричерепное давление, причины, какой врач поможет. Узнайте, как лечится повышенное внутричерепное давление, современные методы диагностики. Как избавиться от дискомфорта и болевых ощущений в голове. Повышенное внутричерепное давление — давление внутри черепа (желудочках головного мозга, эпидуральном и субарахноидальном пространстве, венозных синусах) выше 3-15 мм.рт.с у взрослых, 3-7 мм.рт.с у детей, 1.5-6 мм.рт.с у новорожденных. Другие названия: внутричерепная гипертензия, синдром ликворной гипертензии или ликворно-гипертензионный синдром. Фармацевтические препараты, применяемые по показанию. Таблетки. 14 июля 2019 г. читать. Цены в аптеках. Главная Контакты Политика конфиденциальности Соглашение об использовании. МЕДИ РУ в гипертония лечение медом. давление газа ответы. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Доктор Шишонин разработал эффективную гимнастику для больных гипертонией. Автор: Доктор Шишонин. Лечебная гимнастика при гипертонии. Сердце. 22 Июня 2019. Гипертонический синдром последние годы поражает все больше россиян. Это легко объясняется малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, вредными привычками, генетической предрасположенностью. Доктор Александр Шишонин, вылечивший не одну сотню гипертоников, уверен, что без специализированной гимнастики при гипертонии полное выздоровление невозможно. Почему стоит доверять доктору Шишонину. Официальный канал доктора Шишонина. Александр Юрьевич Шишонин разработал методику лечения гипертонии с помощью серии упражнений для шеи и специальной гимнаст. Видео блог Доктора Шишонина. 856 тыс. подписчиков. Подписаться. Блог доктора Шишонина. Главная. Видео. Плейлисты. Сообщество. каковы истинные причины 95% гипертонических болезней и почему традиционная медицина их не лечит, а только убирает симптомы препаратами; какие распространенные ошибки допускают большинство гипертоников и как избежать этих ошибок; какая связь между гипертонией и остеохондрозом и что произойдет с организмом если избавиться от остеохондроза; почему таблетки не лечат гипертонию, а только снимают симптомы и что нужно сделать, чтобы отказаться от препаратов и перестать травить ими свой организм; как в домашних условиях, без применения препаратов, стабилизировать давление и со временем слезть с препаратов Изучение комплекса упражнений по методики доктора Шишонина начнем с разминки, которую в обязательном порядке необходимо делать, прежде чем приступать к выполнению самой гимнастики. I. Назначение разминки. Усиление кровотока в дельтовидных, трапециевидных мышцах и мышцах между лопаток. Виды упражнений при гипертонии, клиника доктора Шишонина в Москве. Запись на прием по телефону +7 (499) 938-53-86. Гимнастика при гипертонии. Гипертония — это регулярное повышение артериального кровяного давления до уровня 140/90 и более. Симптомами гипертонии являются головные боли, слабость, головокружение. Болезнь может быть вызвана разными причинами: патологии почек и щитовидной железы, избыточная масса тела, нарушения обмена веществ. Гипертония чревата такими опасными осложнениями, как инфаркт и инсульт. Для снижения давления при гипертонии рекомендуется выполнять специальные комплексы дыхательных упражнений. Метод Шишонина. Корреспондент РГ на себе проверил нестандартные методики доктора Шишонина по регуляции высокого давления, а заодно и борьбы с атеросклерозом, диабетом и остеохондрозом. На свою шею. Как мы с доктором Шишониным победили гипертонию. Текст: Николай Садовников. Российская газета — Неделя № 45(7803). Официальный канал доктора Шишонина. Александр Юрьевич Шишонин разработал методику лечения гипертонии с помощью серии упражнений для шеи и специальной. Официальный канал доктора Шишонина. Александр Юрьевич Шишонин разработал методику лечения гипертонии с помощью серии упражнений для шеи и специальной Комплекс упражнений доктора Шишонина для шейных мышц. Лечение и профилактика заболеваний шеи. Комплекс упражнений доктора Шишонина помогает предотвратить эти последствия и решить многие уже имеющиеся проблемы в области шеи. Особенно такая гимнастика полезна тем, кто: часто сталкивается со стрессовыми ситуациями Так же у нас есть и платные программы лечения (клиника Доктора Шишонина в Москве и видеокурсы с лекциями Доктора Шишонина). О них Вы можете узнать на наших сайтах или из наших электронных писем. Огромная просьба к читателям. Пожалуйста, распространяйте данную книгу, возможно Вашим родственникам и соседям тоже требуется помощь в борьбе с гипертонией. Делитесь книгой в социальных сетях и по электронной почте. Можете распечатать и подарить печатный экземпляр.

Мед повышает или понижает давление?

Он применяется кулинарами, косметологами, врачами. Для народной медицины мед и давление – понятия, которые неразделимы на протяжении многих веков. Одни рецепты составлены гипотоникам, другие – гипертоникам. Резонен вопрос: мед повышает или понижает артериальное давление? Ответ нужно искать в принципах воздействия на эти показатели и составе продукта.

Как мед влияет на давление?

Чтобы выяснить, мед повышает давление или, напротив, снижает, познакомимся с его свойствами, механизмами воздействия на сосуды, организм в целом.

Во-первых, он содержит много глюкозы – энергетического источника, без которого клеткам тканей мышц грозит отмирание. При этом форма ее легко усваиваемая. Процессы влияния меда при употреблении на артериальное давление (АД) схематично выглядят следующим образом. После его проникновения внутрь вначале активируются вкусовые рецепторы – затем гипоталамус, отвечающий за центры удовольствия. Включенная в процесс парасимпатическая система приносит общий расслабляющий эффект, вместе с этим снижается АД.

Научных доказательств о положительной роли меда в повышении давления не имеется.

Во-вторых, ученые рассматривают теорию связи пчелиного продукта со снижением АД с его активным влиянием на секрецию инсулина и магниевую абсорбцию. Хоть продукт, по сути, – это смесь сахаров, углеводов, он снижает уровень глюкозы как у больных диабетом, так здоровых пациентов, непосредственным воздействием на клетки, которые отвечают за выработку инсулина. Гормон активирует абсорбцию магния, вызывающую сосудистое расширение и как следствие понижающий АД эффект.

Мед при высоком давлении

Любой качественный мед при гипертонии полезен, так как он оказывает гипотензивное воздействие. Народные средства, приготовленные на его основе, снижают риски развития предынфарктных состояний, внезапных острых гипертонических приступов, однако сама болезнь им не излечивается. Для достижения лечебного результата нужно использовать мед при повышенном артериальном давлении лишь в качестве дополнительного ингредиента.

Учеными проведено месячное исследование о степени эффективности разных методов лечения гипертонии (участвовали пять групп испытуемых, средний возраст – 70 лет). В таблице — результаты научного эксперимента:

Группа	Лечение	Снижение АД(%)
1	Лекарствами	20
2	Апитерапией	15
3	Пергой	10
4	Прополисом	8
5	Другими средствами	7

Результативно лечение гипертонии медикаментозной терапией. Наряду со сбалансированным питанием, физическими нагрузками, снижением веса, продукт пчеловодства, входящий в состав других средств, улучшит показатели при соблюдении следующих правил:

Употребляйте в сутки только две чайные ложки, так как он содержит глюкозу.
Не используйте кипящую воду для размешивания – разрушится часть полезных составляющих, потеряются лечебные свойства.

В качестве напитка утром используйте чай из цветков ромашки или липы, вечером – молоко (теплое). Они снимут тревожность, возбуждение, помогут от бессонницы.

Какой мед понижает давление?

Для лечения гипертонии предпочтительны сорта из гречихи, акации, липы, цветочного разнотравья – настоящий кладезь витаминов, полезных микроэлементов. Регулируют работу сердечной мышцы, повышают иммунитет, усиливают эффективность лекарств.

Акациевый мед

Ниже приводятся популярные народные рецепты смесей, нормализующих давление любого человека:

Потребуется сок пяти алойных листочков, три столовых ложки меда. Принимать по чайной ложке – два раза в сутки.
К соку свеклы добавить пчелиную выработку – 4:1. После семи дней приема (по ложечке два раза в сутки) столько же дней отдыха, после повторяют лечение.
Готовится смесь из 250 гр. отвара календулы, 125 гр. меда. Принимать, как рекомендовано в рецепте выше – те же дозы, перерыв.
Мед три ст. ложки, чеснок (размельченные зубчики одной головки), лимон – доступное, надежное средство от давления. Перемешать, дать настояться сутки. Принимать две ложечки – одну за полчаса до еды по утрам; вторую – перед сном. Курс – месяц, по окончании тридцатидневный перерыв.
Корица с медом помогает от давления, повышает иммунные характеристики. Для приготовления смеси готовят состав в одинаковых пропорциях (по столовой ложке), добавляют четыре капли сока лимона и листиков мяты; дают настояться два часа. Принимать по утрам, запивая кипяченой водой. В зависимости от тяжести заболевания и общего состояния курс лечения может продолжаться от десяти дней до месяца.

Гипертония только народными средствами не лечится. Польза от пчелиного продукта будет лишь временная. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, строго соблюдайте рекомендации. Любое даже полезное средство способно нанести вред здоровью, если заниматься самолечением, не учитывая особенности своего организма. Комплексная медикаментозная терапия – единственный путь избавления от болезни.

Как мед влияет на давление: поднимает или понижает?

Мед является одним из самых вкуснейших природных лакомств. Ни для кого не секрет, что он задействуется не только в качестве пищевого продукта, но и как средство от многих заболеваний. Поэтому лечение медом широко распространено в народной медицине. Он считается источником ценнейших и легко усвояемых углеводов.

Всего лишь 100 граммов меда дают около 330 килокалорий энергии, поэтому природное лакомство конкурирует с шоколадом, сахаром, грецкими орехами и какао.

Польза меда выгодно отличается от шоколада и сахара тем, что в его состав входят вещества, ценные для всего организма. В нем содержатся в большом количестве кремний, бор, алюминий, марганец, литий, никель, медь, хром, свинец, осмий, цинк, витамины (РР, Е, В2, В6).

Благодаря высокой концентрации меди в продукте имеются особые биогенные стимуляторы, которые повышают не только жизненный тонус, но и нормализуют работоспособность сердечно-сосудистой системы. Мед известен своими успокаивающими свойствами, что помогает в борьбе с бессонницей.

Лечебные свойства меда устраняют чувство тошноты, активно борются с грибками и бактериями, нормализуют показатели гемоглобина, предотвращают судороги, восполняют баланс фосфора и кальция. Нередко продукцию пчеловодства используют в косметических целях, чтобы улучшить цвет лица. Также лечение медом практикуется при диабете, простудах, артрите, гипертонической болезни, анемии, подагре, расстройствах кишечника и желудка.

Полезные свойства меда способствуют улучшению работы клеточного дыхания, активизируя деятельность нервной системы человека, что положительно влияет на функционал секреторной деятельности желез. Не стоит забывать, что медопродукты хорошо усваиваются, если попадают в желудок вместе со слюной, поэтому рекомендуется держать во рту цветочную пыльцу и мед, как можно дольше.

Природное лакомство применяют вместе с препаратами во время медикаментозного лечения.

Давайте разберемся с тем, как мед влияет на давление. При попадании природного лакомства в организм лимбической системе от вкусовых рецепторов посылаются импульсы, что позволяет активизировать центр удовольствия и гипоталамус. Это приводит к тому, что становится активной парасимпатическая нервная система. В результате происходит расслабление всего организма, что положительно сказывается на уровне артериального давления.

Поэтому можно с уверенностью сказать, что мед понижает давление. Однако продукт пчеловодства при регулярном потреблении не позволяет полностью избавиться от гипертонической болезни. Оказываемый эффект сохраняется только в период использования природного лакомства. Когда лечение гипертонии медом приостанавливается, то организм поднимает показатели давления до привычных показателей. Мед и давление взаимосвязаны, но для достижения лучших результатов нужно принимать комплексные меры, включая прохождение медикаментозной терапии, смену рациона и ведение активного образа жизни.

Мед полезен для профилактики артериальной гипертензии и хорошо себя зарекомендовал в борьбе с гипертонической болезнью на 1-ой стадии. Для снижения показателей давления зачастую используется не только мед. В народной медицине распространение получили методы профилактики и лечения гипертонии с задействованием перги, пчелиных сот, маточного молока, прополиса. Несомненно, каждый из перечисленных продуктов позволяет понизить артериальное давление. Но стоит понимать, что продукция пчеловодства не является волшебным лекарством. Поэтому, чтобы не давать себе временное облегчение, а действительно лечить гипертонию, не стоит забывать о медикаментозном лечении.

Улучшить транспортировку крови и ее состав позволит прием маточного молока. Последнее ведет к расширению кровеносных сосудов. В маточном молоке имеется высокая концентрация витаминов А и С, а также веществ, которые препятствуют усталости. Рекомендуется принимать продукт пчеловодства не больше трех раз в день.

Часто при гипертонической болезни врачи назначают «Апилак», который разработан на основе маточного молока.

Как и другие природные продукты, мед противопоказан людям в определенных случаях. Врачи советуют воздержаться от терапии на основе медопродуктов, если у человека наблюдается высокая температура, есть индивидуальная непереносимость, наблюдаются аллергические реакции, имеются сахарный диабет (то есть инсулинозависимым) или обострение болезней желудка. У индивидов с заболеваниями дыхательной системы потребление меда способно вызвать приступ удушья и общее недомогание.

Мед противопоказан детям до одного года, поскольку продукт может содержать в себе споры ботулизма, которые приносятся пчелами с медоносов. Они способны спровоцировать развитие младенческого ботулизма, который ведет к параличу и смерти.

Мед не рекомендуется пить с горячим молоком или чаем. Дело в том, если его разогреть до 60 градусов Цельсия, то продукт пчеловодства начинает выделять канцерогены.

Специалисты рекомендуют полоскать ротовую полость и чистить зубы после приема меда, поскольку, оставаясь на зубах, он способствует разрушению зубной эмали.

Для питания человеку достаточно съесть за год не более 8 килограммов медопродуктов. Считается, что суточная норма меда для человека составляет 100 граммов, а для детей – до 40 граммов лакомства, которое должно потребляться за несколько приемов.

Согласно статистике, на планете около 3% землян имеют противопоказания к пчелиному продукту.

В сок, выдавленный из 7 листиков алоэ, добавляем 4 ст.л. меда. Смесь тщательно размешиваем и кушаем несколько раз в течение дня по чайной ложке.

В 100 граммов меда добавляем ложку корицы. Съедаем средство от гипертонии после обеда по одной чайной ложке, запивая лекарственную смесь водой. Для достижения эффекта соблюдаем терапию в течение двух недель.

Завариваем 250 граммов цветков календулы. В остывший отвар добавляем 100 граммов меда. Принимаем полученную смесь от давления в течение недели по два раза в день.

Чтобы спокойно уснуть, нормализуя АД в вечернее время, рекомендуется 100 граммов меда залить теплым молоком. Размешиваем и добавляем немного лимонного сока. Один стакан напитка пьем небольшими глотками перед сном.

В равных пропорциях смешиваем свекольный сок и мед. Принимаем природный «коктейль» трижды в день по столовой ложке.

Мед при давлении можно использовать в таком рецепте. 300 граммов свежей калины расталкиваем, смешиваем с 2 столовыми ложками меда и заливаем литром тепловой воды. Ждем пару часов, пока средство настоится. Пьем трижды в сутки по 100 миллилитров.

Мед при повышенном давлении, согласно отзывам сторонников альтернативной медицины, следует употреблять в следующем виде. Для укрепления сердечной мышцы рекомендуется 1 столовую ложку измельченных ягод шиповника заварить 0,5 л кипятка. Настаиваем отвар 12 часов, затем процеживаем и размешиваем. Добавляем 1 ст.л. меда. Пьем по несколько глотков перед приемом пищи дважды в день.

Елена, 47 лет

Мед при высоком давлении рекомендуется смешать с цветочной пыльцой в пропорции 1:1. Смесь храним в темном и прохладном месте в банке из стекла с плотной крышкой. Принимаем по одной чайной ложке трижды в день за полчаса до приема пищи на протяжении одного месяца. После 5-дневного перерыва курс можно повторить.

Аркадий, 41 год

100 граммов ядер грецких орехов измельчаем, добавляем 50 граммов меда и тщательно перемешиваем. Съедаем смесь от высокого давления три раза в день за час до еды. Курс лечения при гипертонии рекомендуется продолжать не более 50 дней.

Состав меда является уникальным, поскольку продукт содержит 300 различных элементов и веществ. Благодаря полезным и лечебным свойствам мед сохраняет молодость и красоту, улучшает общее самочувствие, нормализует обмен вещества и пищеварение. Антиоксидант флавоноид защищает от появления болезней сердца и раковых образований. Мед считается незаменимым при лечении простудных заболеваний и нервных расстройств (бессонница, мигрень, депрессия).

Польза и вред меда индивидуальны, поэтому важно не злоупотреблять природным продуктом. Если пренебрегать рекомендациями по дозировке, то возрастают риски появления ожирения и сахарного диабета. Также при покупке меда нужно обращать внимания на его консистенцию и внешний вид. Категорически не рекомендуется приобретать переплавленный продукт, поскольку в нем теряются полезные свойства. Употребляя такой мед, человек рискует отравиться.

Несомненно, продукция пчеловодства является хорошим источником для восстановления иммунитета и профилактики целого списка болезней. В некоторых случаях мед способен не только избавить от симптомов, но и от начальных стадий заболеваний. Натуральный продукт зачастую не слоится, вызывает в горле легкое жжение, обладает естественными примесями и нежной текстурой, а также не пенится и в меру густой, образуя на поверхности горку. Лечение гипертонии медом позволит нормализовать состав крови, повысит эластичность сосудов, укрепит их стенки, предотвратит образование тромбов и улучшит корональное кровообращения.

повышает или понижает он давление?

В ходе исследований Калифорнийского университета, ученые ежедневно в течение месяца давали испытуемым четыре столовых ложки гречишного меда. В результате у них в крови повысилось содержание веществ, защищающих от рака и сердечных заболеваний.

Впрочем, для полезного эффекта нужно не так уж много меда. В целом – чем темнее мед, тем больше он содержит антиоксидантов.

Для лечения верхних дыхательных путей хорош сотовый мед. Врачи рекомендуют его жевать по 15 минут с перерывами на протяжении нескольких часов. При гриппе принимайте перед сном столовую ложку смеси меда и растертого чеснока.

Вас мучает гастрит или язва? Начинайте свой день со стакана медовой воды, выпивая ее за полчаса до еды. При повышенной кислотности желудка столовую ложку меда растворяют в теплой воде, 40-45°, при пониженной — в прохладной, 20-25°. Курс лечения — месяц.

Особенно эффективна медовая вода при нарушении оттока желчи. При лечении неврозов помогают медовые ванны.

Если вас мучает бессонница, не спешите принимать таблетки. Чайная ложка меда, запитая стаканом теплой воды или молока, обладает прекрасным успокаивающим и снотворным действием. Мед используется и в косметике. Для укрепления волос после мытья головы втирать в корни 15-20 г меда. Через полчаса маску смывают теплой водой без мыла.

Но все хорошо в меру. Людям с нарушениями работы сердца не рекомендуется мед с горячим чаем. Он может вызывать аллергию, поэтому, прежде чем применять, проконсультируйтесь с врачом.

Содержание статьи

Свойства меда

Данный продукт является древним лакомством. Он используется в медицине и кулинарии. Мед насыщен большим количеством минералов и витаминов.

Если вы будете его потреблять, то ваш организм будет насыщаться «аскорбинкой», витаминами группы В, фосфором, цинком, йодом, калием, натрием, магнием и многими другими полезными веществами.
Описываемый продукт отличается цветочно-травяным ароматом. Кулинары используют его при приготовлении соусов, напитков, десертов и т. д. Можете добавлять его в мясные блюда.
Если вы страдаете от диабета или ожирения, то потреблять мед вам просто необходимо. Если у вас имеются проблемы с волосами или кожей, то можете добавлять описываемый продукт в маски.
Мед широко используется в медицине. Многие знают, какой эффект дают медовые массажи. Данный продукт отличается противовоспалительными и антисептическими свойствами.
Стоит упомянуть о том, что он помогает организму сохранять кальций. Если у вас имеются обморожения, ссадины и ожоги, то вам желательно обработать их медом. Он способствует затягиванию ран.
Если вы страдаете от похмельного синдрома, то пара ложек меда поможет вам поскорее прийти в себя. Описываемый продукт необходим и при кашле.

Влияние меда на артериальное давление и причины этого действия

Существует уже давно устоявшееся мнение, что пчелиный мед понижает давление. Но в этом вопросе стоит разобраться подробнее.

По мнению специалистов, понижение артериального давления медом – это нормальное явление. Когда человек употребляет мед, то в его организме наступает своего рода цепная реакция.

Мед попадает в ротовую полость, на язык, тем самым раздражая рецепторы вкуса, от которых сигнал поступает в лимбическую систему мозга человека. Это приводит в активность центр удовольствия и гипоталамус.

Нервная система начинает работать и посылает сигналы, расслабляющие мышцы тела и внутренних органов. Такое расслабление в организме приводит и к небольшому снижению артериального давления. Ответ на вопрос: «Мед повышает или понижает давление», дан. Мед, в большинстве случаев, снижает показатели.

Но бывают и такие ситуации, в которых мед повышает давление. Как говорят врачи, итоговый результат, который производит мед и другие продукты пчеловодства на организм человека, зависят от обстоятельств, анамнеза больного, его индивидуальных особенностей, а также свойств других ингредиентов в составе той смеси, которая употребляется вместе с медом в данный момент.

Смешивания меда с какими-то другими продуктами может изменить весь эффект. Мед повышает давление только вкупе с теми продуктами, которые сами по себе увеличивают тонус и артериальное давление.

Например, мед и крепкий чай могут значительно повысить показатели. В чашку с рассыпным или пакетированным чаем заливается определенное количество кипятка, потом, когда чай заварится и немного остынет, туда добавляется мед.

Напиток требуется очень хорошо перемешать, чтобы мед полностью растворился. Если ваша цель – повысить давление и придать тонуса, то использовать в составе такого напитка нужно черный чай, зеленый чай здесь не подходит, так как он сам по себе снижает показатели.

Использование при гипертонии

Облегчение и лечение гипертонии медом – верное решение во множестве случаев. Есть несколько простых способов, как понижать давление при помощи меда. Можно приготовить чудодейственный напиток для восстановления и нормализации баланса давления в организме.

Чтобы его сделать, потребуется лимон, мед и сок калины. Такая смесь нисколько не навредит организму при гипертонии, а только поможет ему.

Меда и сока калины нужно взять по 100 г и перемешать между собой до однородной массы, туда необходимо влить сок одного лимона. Принимать это средство нужно по одной чайной ложке перед едой. Этот тонизирующий состав быстро снизит давление, нормализует его и придаст сил и тонуса на целый день.

Чтобы не задаваться вопросом, повышает ли мед давление, нужно следовать некоторым рекомендациям.

При изготовлении настоя из меда или какой-либо смеси, содержащей мед, необходимо использовать только натуральный продукт.

Проверить, натурален ли мед, несложно. Для этого нужно знать, как может выглядеть и как отличить плохой мед.

Некачественный мед – это продукт, который был откачан раньше срока, содержит слишком много воды или сахара, сделан с использованием крахмала и подобных нежелательных веществ.

Эти вещества добавляют для того, чтобы мед имел красивый товарный вид, подобающую красоту и густоту. Есть вероятность, что вы можете приобрести у продавца вместо меда растопленную, старую, засахаренную массу.

Чтобы избежать всего этого, проверяйте тщательно продукт перед покупкой, попробуйте его, если это возможно, заранее разузнайте, как выглядит настоящий мед, и сравнивайте ваши знания с товаром. Тогда вы будете защищены от нежелательного обмана при покупке.

Подведя итоги, вспомнив все, что известно о меде. Решение вопроса о том, мед повышает или понижает давление, выполнено.

Мед, в основном, понижает давление, но в некоторых случаях способен и помочь его повысить. Кроме этого, он поможет достичь релакса в организме, избавиться от усталости, депрессии, снизить стресс, восполнить энергию организма.

Мед действует и как успокаивающее средство.

Говоря о противопоказаниях, стоит отметить, что мед нельзя употреблять людям, страдающим бронхиальной астмой, аллергией, непереносимостью меда, заболеваниями и расстройствами ЖКТ.

Главное при лечении и употреблении каких-либо продуктов – не навредить своему организму. Сделать это можно, обладая всеми необходимыми знаниями и информацией.

мед лимон гипертония

Тэги: история болезни гипертоническая болезнь хсн, купить мед лимон гипертония, горит давление масла.

препараты понижающие давление в ампулах, манометр рабочее давление, какие таблетки повышают артериальное давление, повышенное внутричерепное давление у грудничка симптомы, тоносил развод цена

повышенное внутричерепное давление у грудничка симптомы Рубрика: Гипертония. Понизить давление лимоном с медом реально или нет? Какой рецепт будет самым эффективным? Ответы на эти вопросы мы рассмотрим ниже. Я уже на протяжении многих лет страдаю гипертонической. Мед нисколько не уступает лимону по свои целительным свойствам. Победить острую гипертонию медовым напитком с лимоном не удастся и тем более погасить гипертонический криз. Но если недуг находится на ранней стадии, то. Болезнь опасная, непредсказуемая и неизлечимая. Так говорят о гипертонии медики. Причин для подобной характеристики предостаточно — высокая смертность вследствие спровоцированных гипертонией сердечно-сосудистых. Содержание. Несколько слов о гипертонии. Как пчелопродукт помогает нормализовать давление? Почему мед с лимоном и чесноком стабилизируют давление? Народные рецепты от гипертонии. Классический рецепт. Главная › Гипертония › Лимон и мед при гипертонии. Понизить давление лимоном с медом реально или нет? Какой рецепт будет самым эффективным? Как применять народные средства для лечения гипертонии? При повышенном артериальном давлении (гипертонии) чеснок будет очень полезен и в сыром, и в отварном и маринованном виде. Способов приготовления отваров. Полезно знать, как влияет на организм свежий лимон — повышает или понижает давление. Это особенно важно для страдающих гипертонией или гипертензией. Полезные свойства В состав лимонного сока и корки плодов входят. Лимон и мед относятся к числу одновременно вкусных и полезных продуктов. Неужели народное средство от гипертонии на основе лимона, меда и чеснока способно помочь при высоком давлении? От высокого кровяного давления страдают люди разных возрастов. Гипертонию лечат медикаментозно, но часто данная терапия не дает особых результатов. Побочные эффекты от большинства препаратов оказывают. Главная › Гипертония › Мед с лимоном при гипертонии. Понизить давление лимоном с медом реально или нет? Какой рецепт будет самым эффективным? Ответы на эти вопросы мы рассмотрим ниже. Я уже на протяжении. Повышенное давление – распространенный в современном мире недуг, от которого, по статистике, страдает около сорока процентов населения. тоносил развод цена гипертония осмотр препарат сиалис давления поднимает или снижает

хроническая артериальная гипертония какие препараты от повышенного давления трубка высокого давления история болезни гипертоническая болезнь хсн горит давление масла препараты понижающие давление в ампулах манометр рабочее давление какие таблетки повышают артериальное давление

Тоносил производят в виде жидкого концентрата, средство не имеет аналогов. Врачи редко отмечают побочные реакции от приема средства. Также этот препарат имеет минимум противопоказаний. Гипертония молодеет с каждым днем, все больше людей страдают от повышенного давления. Это следствие как неправильного питания, так стрессов, которые прочно вошли в современную жизнь. При первых симптомах мало кто побежит в больницу, у кого нехватка времени, у кого боязнь врачей. Гипертония молодеет с каждым днем, все больше людей страдают от повышенного давления. Это следствие как неправильного питания, так стрессов, которые прочно вошли в современную жизнь. При первых симптомах мало кто побежит в больницу, у кого нехватка времени, у кого боязнь врачей. Каким образом взаимодействуют между собой мята и давление ― это один из самых острых вопросов, который беспокоит гипертоников. Одним из лекарственных растений, которое эффективно помогает справиться с гипертонией, является мята перечная. Мята содержит эфирные масла, в которых есть ментол. Он понижает артериальное давление. Чай из мяты или настой полезен гипертоникам. Влияние мяты на артериальное давление до сих пор до конца не изучено и вызывает много спорных дискуссий в медицинских кругах. Именно поэтому людей с перепадами давления волнует один вопрос: мята повышает или понижает давление? Перед тем как дать правильный ответ, необходимо познакомиться с этим растением, рассмотреть его состав. Полезные свойства мяты людям стали знакомы еще задолго до появления цивилизации. Трава широко используется в кулинарии и косметологии. Перечная мята повышает или понижает давление? Самые полезные рецепты. Наверное, нет такого человека, который бы не знал это растение. Мята и артериальное давление. Ментол способен дать тонизирующий. Целебные свойства мятного чая. Мята повышает или понижает давление? Содержание. Как воздействует мята — повышает или понижает давление. Полезные свойства и противопоказания. Советы по употреблению растения. Аромат мяты знаком всем ещё с детства и мало у кого вызывает неприятные. Благодаря своим полезным свойствам мята давно нашла применение в косметологии, кулинарии и фармацевтике.

мед лимон гипертония

Моя мама прочитала про это лекарство в интернете. Но я этим вещам не доверяю, однако по настоянию мамы все же заказала Тоносил как добавку к ее основному лечению. Себе, кстати, тоже. Гипертония это заболевание сердечно-сосудистой системы. В статье рассматриваются варианты лечения, диагностики и профилактики. Артериальная гипертония – это заболевание, при котором артериальное. Гипертония — заболевание, основным признаком которого является стойкое повышенное артериальное кровяное давление, от 140/90 мм.рт.ст. Как лечить гипертонию? Гипертония 1 степени, 2 степени, 3 степени. Немедикаментозное и медикаментозное лечение гипертонии. Гипертония: причины, симптомы, диагностика и лечение. Гипертония считается одним из самых распространенных и коварных сердечно-сосудистых заболеваний. Рубрика гипертония содержит статьи о артериальной гипертензии. Статьи о лечении, причинах и симптомах высокого артериального давления. Гипертония 1 степени, симптомы и лечение. Для гипертонии 1 степени характерно периодическое повышение давления, которое через некоторое время. Наряду с атеросклерозом гипертония является одной из самых частых причин преждевременной смертности молодого трудоспособного населения. Артериальная гипертония – это систематическое стабильное повышение артериального давления (систолическое давление выше 139 мм. Артериальная гипертензия (гипертония): классификация, симптомы и лечение. Рассмотрим особенности артериальной гипертензии. При стойком, регулярном повышении кровяного давления врачи диагностируют артериальную гипертонию. Это заболевание. мед лимон гипертония. гипертония осмотр. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. В этой статье мы рассмотри ТОП самых часто назначаемых таблеток от повышенного. У детей и подростков нередко может быть пониженное давление, в то время как пожилому возрасту характерно более высокое. Поэтому и таблетки от повышенного давления врач подбирает индивидуально, из огромного множества препаратов, которые сегодня продаются в аптеках, как без рецепта, так и строго по рецепту врача. Многие из лекарств. Словенские таблетки для снижения повышенного давления на основе рамиприла. Может чрезмерно понизить давление и ухудшить общее самочувствие Таблетки позволяют не просто снизить показатели артериального давления, но и оказывают седативное действие. С их помощью можно немного понизить температуру тела и замедлить обмен веществ. Если препарат. Начнем с того, что все таблетки, которые понижают давление являются рецептурными и их выписывае врач учитывая Ваше состояние. Безрецептурними являются таблетки на травах (хомвиотензин), но мгновенного эффекта ждать от них не стоит. Все гипотензивные препараты, на какой бы. Какие таблетки лучше всего понижают артериальное давление. Таблетки, понижающие давление, различают по составу и прямому действую на организм. В случаях, когда изменение образа жизни и правильное питание не. пониженное давление; синдром слабости синусового узла. Существуют комбинированные препараты, сочетающие в 1 таблетке компоненты веществ из разных групп антигипертензивных препаратов. Например: ингибитор. Понижающие давление таблетки нового поколения. Речь идет о новейшей группе антигипертензивных препаратов – ингибиторах ренина. Их действие направлено. Препараты, понижающие артериальное давление, воздействуют, прежде всего, на сосудистую. Таблетки из этой группы – эффективные препараты для снижения артериального давления. Чаще всего используют: Моноксидил. Перечень из 40 действенных таблеток от высокого давления по группам, средства быстрого и пролонгированного действия с минимальными побочными эффектами.

Первая помощь при повышенном артериальном давлении

Резкое повышение давления — опасное состояние как для гипертоника со стажем, так и для здорового человека. Когда следует незамедлительно вызывать врача, что делать до его приезда и как снизить риск возникновения гипертонического криза — рассказываем в нашей статье.

Когда вызывать врача

Абсолютное показание к вызову «скорой» — повышение давления более 160/95 мм рт. ст. Однако на практике для человека может оказаться критическим и скачок АД до 140/80, поэтому для оценки ситуации стоит руководствоваться не только показаниями тонометра, но и симптомами, которые при этом возникают.

Признаки повышения давления

Учащение сердцебиения.
Повышенная возбудимость, нервозность.
Одышка.
Покраснение лица.
Головная боль и головокружение.
Боль в области сердца.
Дрожь в руках.
Ухудшение зрения.

Данные симптомы появляются из-за влияния стресса или внешнего фактора (физическое перенапряжение, смена погодных условий, пищевая нагрузка), которые приводят к острому нарушению регуляции тонуса сосудов. В результате повышается сопротивление стенок артериол, и именно этот спазм запускает компенсаторное увеличение сердечного выброса. Чтобы с прежней эффективностью снабжать органы кислородом, сердце сокращается сильнее и чаще, вызывая боль в груди и одышку.

В совокупности с непривычно высокими цифрами на тонометре эти симптомы могут свидетельствовать о развитии гипертонического криза, который требует немедленного вмешательства врача.

Гипертонический криз не обязательно сопровождается критически высокими цифрами АД

Другие показания для вызова врача:

Внезапный скачок АД случился впервые в жизни.
Препараты, которые купировали подобные приступы ранее, не помогают (в течение часа с момента повторного приема).
К другим симптомам повышения АД присоединилась загрудинная боль, которая распространяется на левую половину тела (шея, рука, голова).

Что делать при повышенном давлении до приезда врача

1 Чтобы снять нагрузку с сердца, необходимо принять горизонтальное положение или сесть, опустив ноги вниз.
2
Обеспечить приток свежего воздуха и освободить грудную клетку от давления. Для этого нужно открыть окно и расстегнуть (снять) одежду с тесным воротом.
3
Нормализовать дыхательный ритм или просто дышать глубоко, стараясь абстрагироваться от дискомфорта или боли. Это не снизит давление, но поможет сохранить достаточную оксигенацию в условиях кислородного голодания, а также не позволит нарастать тревоге и панике. Важно: тревожные состояния усугубляют повышение давления.
4 Обеспечить контроль артериального давления, измеряя его каждые 15 минут, а показания тонометра фиксировать.
5
Можно опустить ноги в таз с горячей водой, в качестве альтернативы поставить горчичники или горячий компресс на икры — это обеспечит приток крови к нижним конечностям и может облегчить общее состояние.

Что принимать при повышенном давлении

Больному гипертонией следует принять таблетки, которые обычно купируют приступ. Время приема и дозу препарата лучше записать — все данные о лекарствах и динамике АД следует зафиксировать, если потребуется вызов скорой помощи. В случае если давление поднялось впервые, медицинские препараты назначит врач.

Врачу необходимо сообщить название принятых препаратов, их дозы и интервалы между приемами.

Как не допустить повышения давления

Частыми причинами повышения АД, не считая стресса и индивидуальных особенностей организма, являются детренированность организма (снижение выносливости, силовых показателей, тургора мышц и резистентности сердечно-сосудистой системы), избыток соленой и жирной пищи в рационе, употребление алкоголя, курение и неправильный распорядок дня. Чтобы не допускать развития эпизодических скачков АД, а значит, и гипертонической болезни, необходимо отказаться от вредных привычек и придерживаться несложных правил здорового образа жизни.

Правила «здорового давления»

Поддерживать физическую активность.
Соблюдать здоровую диету: ограничить в меню выпечку, жирные мясные продукты, рафинированные масла и кофе. Обязательным для здоровья сердечно-сосудистой системы является достаточное количество в рационе клетчатки, морепродуктов, круп, а также источников витаминов В, С, Р.
Высыпаться. Во время ночного отдыха нервная, сердечно-сосудистая и эндокринные системы восстанавливают правильный ритм работы. Переутомленный организм работает на пределе сил. Доказано, что недосыпание всего на один час в течение пяти лет повышает риск развития гипертонии на 37%.
Ввести в рацион достаточное количество «сердечных» микроэлементов — калия и магния, которые помогают сердцу и сосудам оставаться эластичными, способствуют замедлению развития атеросклеротических бляшек и снижению риска образования тромбов, обеспечивают проводимость нервного импульса в сердце и регулируют обмен веществ в миокарде.

При наличии гипертонии необходима вторичная профилактика, направленная на предупреждение прогрессирования болезни и предотвращение возникновения осложнений. Она включает два компонента: антигипертензивную (лекарственную) терапию, назначенную врачом, и немедикаментозное лечение артериальной гипертензии — ряд мероприятий по изменению образа жизни, которые рекомендуются всем пациентам с АГ.

Образ жизни пациентов с артериальной гипертонией

Немедикаментозные методы лечения гипертонии способствуют снижению АД, уменьшают потребность в гипотензивных препаратах и повышают эффективность последних. Соблюдая основные рекомендации по изменению образа жизни, можно корректировать факторы риска и проводить первичную профилактику гипертонии даже у пациентов с высоким нормальным давлением.

Правила образа жизни с артериальной гипертонией

Отказ от курения.
Ограничение потребления поваренной соли: <5 грамм в сутки
Ограничение потребления алкоголя: до 14 единиц в неделю у мужчин и до 8 единиц в неделю у женщин (1 единица = 125 мл вина или 250 мл пива).
Соблюдение принципов рационального питания — для контроля метаболических факторов риска и профилактики ожирения.
Контроль массы тела и увеличение физической активности для предотвращения развития или лечения уже имеющегося ожирения.

Потенциальная роль меда и его полифенолов в профилактике сердечных заболеваний: обзор

Abstract

Мед богат фенольными соединениями, которые действуют как природные антиоксиданты и становятся все более популярными из-за их потенциальной роли в укреплении здоровья человека. В меде присутствует широкий спектр фенольных компонентов, таких как кверцетин, фенетиловый эфир кофейной кислоты (CAPE), акацетин, кемпферол, галангин, которые имеют многообещающий эффект при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.Многие эпидемиологические исследования показали, что регулярный прием фенольных соединений снижает риск сердечных заболеваний. При ишемической болезни сердца защитные эффекты фенольных соединений включают в основном антитромботическое, противоишемическое, антиоксидантное и сосудорасширяющее действие. Предполагается, что флавоноиды снижают риск ишемической болезни сердца за счет трех основных действий: улучшение коронарной вазодилатации, снижение способности тромбоцитов в крови к свертыванию и предотвращение окисления липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).В этой обзорной статье мы обсудили профилактическую роль полифенолов меда против сердечно-сосудистых заболеваний.

Ключевые слова: Мед, антиоксиданты, полифенолы, сердечно-сосудистые заболевания

Введение

Антиоксидантные вещества в продуктах и других продуктах питания могут фактически представлять современный «фонтан молодости». Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что витамины C и E, а также бета-каротин, предшественник витамина A, могут снизить риск некоторых форм рака, сердечных заболеваний, инсультов и катаракты, а также замедлить процесс старения (National Honey Board, 2007).Мед — это удивительно сложная натуральная жидкость, которая, как сообщается, содержит не менее 181 вещества (White, 1975). Состав меда разнообразен и в первую очередь зависит от цветочного источника; однако некоторые внешние факторы также могут иметь значение, например, сезонные и экологические факторы, а также переработка. Мед — это перенасыщенный раствор сахаров, основными составляющими которого являются фруктоза (38%) и глюкоза (31%). В меде также присутствует широкий спектр второстепенных компонентов, многие из которых, как известно, обладают антиоксидантными свойствами (Ferreres et al., 1992; Андраде и др., 1997; Tan et al., 1989; Черчи и др., 1994; Белый и Рудый, 1978). Антиоксидантная активность фенольных соединений может внести значительный вклад в пользу здоровья человека растительной пищи и напитков, таких как красное вино и чай (Hertog et al., 1993; Bravo, 1998; Renaud and Lorgeril, 1992; Serafini et al., 1994). .

Эпидемиологические данные и исследования на животных моделях указывают на возможное защитное действие флавоноидов против сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя флавоноиды изучаются около 50 лет, клеточные механизмы, участвующие в их биологическом действии, до сих пор полностью не известны (Depeint et al., 2002). Многие фармакологические свойства флавоноидов могут быть связаны со способностью этих соединений ингибировать ферменты, участвующие в активации клеток. Эксперименты in vitro продемонстрировали способность флавоноидов изменять активность ферментативных систем у млекопитающих (киназ, фосфолипаз, АТФазы, липооксигеназы, циклооксигеназы, фосфодиэстеразы и т. Д.). В некоторых случаях также наблюдалась корреляция между структурой флавоноидов и их ферментативной активностью (Benavente-García et al., 1997; Марченд, 2002; Янез и др., 2004; Браво, 1998; Родригес и др., 2002; Martinez et al., 2003). Многие из этих эффектов можно объяснить способностью флавоноидов взаимодействовать с нуклеотид-связывающими сайтами регуляторных ферментов. Исследования также показали, что флавоноиды являются мощными поглотителями радикалов и, таким образом, способны уменьшить многие процессы старения и дегенерации, включая активные формы кислорода (Benavente-García et al., 1997). Существует больше информации о пользе меда для здоровья, но меньше информации об антиоксидантных свойствах меда и его роли в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.В этом обзоре основное внимание уделяется антиоксидантным свойствам меда и их способности защищать сердечно-сосудистые заболевания.

Антиоксидантные свойства меда

«Грамм на грамм, антиоксиданты в гречишном меде равны таковым во фруктах и овощах», — сказал доктор Мэй Беренбаум, глава отдела энтомологии Университета Иллинойса. «Он обладает антиоксидантной силой витамина С в помидоре». Исследователи из Университета Иллинойса в Шампейне / Урбане определили антиоксидантные свойства 14 однотонных медов.Антиоксидантные компоненты меда сравнивали со стандартом аскорбиновой кислоты. Содержание водорастворимых антиоксидантов в образцах меда варьировалось более чем в 20 раз, от высокого значения 4,32 × 10 ⁻³ экв. Для гречишного меда Иллинойса до низкого значения 21,3 × 10 ⁻⁵ экв. шалфей мед. Исследования показали корреляцию между цветом и антиоксидантной способностью, при этом более темный мед обеспечивает самый высокий уровень антиоксидантов. С уровнями антиоксидантов, достигающими 4,32 × 10 ⁻³ мэкв., мед конкурирует с уровнями томатов (2,83 × 10 ⁻³ мэкв) и сладкой кукурузы (1,36 × 10 ⁻³ мэкв). Хотя мед сам по себе не может служить основным источником пищевых антиоксидантов, он демонстрирует способность меда играть роль в обеспечении антиоксидантов в очень приятной форме. Из-за приятного вкуса мёда его легче употреблять люди, не желающие употреблять антиоксиданты растительного происхождения. Конечно, по сравнению с сахарозой, которая не имеет антиоксидантной ценности, мед может быть ароматным дополнительным источником антиоксидантов (Национальный совет по меду: Программа пищевых технологий, цитируется в 2009 г.).

Мед содержит несколько антиоксидантных ферментов, включая глюкозооксидазу, каталазу и другие антиоксидантные компоненты, такие как аскорбиновая кислота, флавоноиды, фенольные кислоты, производные каротиноидов, органические кислоты, продукты реакции Майяра, аминокислоты и белки (Beretta et al., 2005 ; D’Arcy, 2005; Frankel et al., 1998; Aljadi, Kamaruddin, 2004; Inoue et al., 2005; Fahey, Stephenson, 2002; Blasa et al., 2006; Nagai et al., 2006 и Perez et al. ., 2007). Сообщается, что в меде содержатся различные полифенолы.Некоторые полифенолы меда, такие как кофейная кислота, фениловый эфир кофейной кислоты, хризин, галангин, кверцетин, акацетин, кемпферол, пиноцембрин, пинобанксин и апигенин, превратились в многообещающие фармакологические агенты (Jaganathan and Mandal, 2009). Gheldof и Engeseth (2002) измерили антиоксидантную активность полифенолов меда in vitro , сравнив способность поглощения кислородных радикалов (ORAC) с общей концентрацией фенолов, и показали, что из 14 образцов меда гречишный мед из Иллинойса имеет самое высокое значение ORAC и общее содержание фенолов (16.95 мкмоль эквивалента тролокса / г и 796 эквивалента галловой кислоты / кг соответственно). Значительная корреляция между антиоксидантной активностью, фенольным содержанием меда и ингибированием окисления липопротеинов in vitro сыворотки человека была обнаружена Gheldof et al. (2003). Кроме того, в модельной системе перекисного окисления липидов гречишный мед показал такую же антиоксидантную активность, как и 1 мМ α-токоферол. Влияние приема меда на антиоксидантную способность плазмы было проверено в двух исследованиях (Schramm et al., 2003; Аль-Вайли, 2003 г.). В первом испытуемые получали кукурузный сироп или гречневый мед с разной антиоксидантной способностью в дозе 1,5 г / кг массы тела. По сравнению с контролем сахара, мед вызывал увеличение как антиоксидантной, так и снижающей способности сыворотки. Во втором исследовании люди получали диету с добавлением меда в день из расчета 1,2 г / кг массы тела. Мед увеличивал антиоксидантные свойства организма: концентрацию витамина С в крови на 47%, β-каротина на 3%, мочевой кислоты на 12% и глутатионредуктазы на 7%.Антиоксидантная активность зависит от ботанического происхождения меда и в значительной степени варьируется в медах из разных ботанических источников (Baltrusaityte et al., 2007; Kücük et al., 2007 и Vela et al., 2007).

Полифенолы и болезни сердца

Активные формы кислорода (АФК) — это высокореактивные молекулы, которые постоянно производятся ферментативными реакциями в клетках. В нормальных физиологических условиях АФК производятся на низких уровнях, которые необходимы для поддержания нормальных функций клеток, а эндогенные антиоксидантные защитные системы организма обладают способностью предотвращать любые вредные эффекты.Тем не менее, несколько установленных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний были связаны с чрезмерной выработкой АФК, известной как состояние окислительного стресса. Например, на животных моделях гиперлипидемии (Miller et al., 1998; Mugge et al., 1994), гипертензии (Morawietz et al., 2001; Zalba et al., 2000; Suzuki et al., 1995) и диабета (Hink et al., 2001; Sano et al., 1998), повышенные уровни продукции супероксид-анионов в сосудах. Более того, клинические исследования показали, что гиперхолестеринемия и диабет у людей также связаны с повышенным образованием сосудистых супероксид-анионов (Guzik et al., 2000). Все эти данные убедительно свидетельствуют о том, что повышенный окислительный стресс участвует в патофизиологии сердечно-сосудистых заболеваний.

Многие эпидемиологические исследования показали, что регулярное употребление флавоноидов связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний (Middleton et al., 2000). При ишемической болезни сердца защитные эффекты флавоноидов включают в основном антитромботическое, противоишемическое, антиоксидантное и сосудорасширяющее действие (Jendekova et al., 2006). Предполагается, что флавоноиды снижают риск ишемической болезни сердца за счет трех основных действий: (A) улучшение коронарной вазодилатации, (B) снижение способности тромбоцитов в крови к свертыванию и (C) предотвращение окисления ЛПНП (Гарсия и Кастильо, 2008 г.).Считается, что окисление липопротеинов низкой плотности играет важную роль в развитии атеросклероза (Witztum and Steinberg, 1991; Parthasarathy et al., 1992). Окисленный холестерин липопротеинов низкой плотности (холестерин ЛПНП) легче поглощается макрофагами, что приводит к образованию пенистых клеток и атеросклеротических бляшек (Palinski et al., 1989). Механизмы, замедляющие или предотвращающие эту цепочку событий, могут снизить риск ишемической болезни сердца (ИБС) и инсульта (Catapano, 1997).Флавоноиды — это группа фенольных соединений, которые, как известно, обладают антиоксидантными свойствами (Kandaswani and Middleton, 1994). Сообщалось, что они поглотители свободных радикалов, включая анионы супероксида (Robak and Gryglewski, 1988), синглетный кислород (Husain et al., 1987) и липидные пероксирадикалы (Sorata et al., 1982). Кроме того, было показано, что флавоноиды предотвращают окисление холестерина ЛПНП и цитотоксичность in vitro (De Whalley et al., 1990).

Согласно Beretta et al.(2007), эксперименты с эндотелиальными клетками, обогащенными изолированной фракцией из натурального меда, обогащенной антиоксидантами, подвергнутой действию пероксильных радикалов 1,1-дифенил-2-пикрилгидразила (AAPH, 10 мМ) и перекиси водорода (H ₂). O ₂, 50–100 мкМ), указали, что фенольные кислоты и флавоноиды были основными причинами защитного действия. Они предположили, что благодаря синергическому действию своих антиоксидантов мед, уменьшая и удаляя ROS, может снизить риски и последствия острых и хронических патологий, вызванных свободными радикалами in vivo .

Rakha et al. (2008) показали, что натуральный дикий мед может оказывать свое кардиозащитное и терапевтическое действие против вызванных адреналином сердечных заболеваний и вазомоторной дисфункции напрямую, благодаря своей очень выраженной общей антиоксидантной способности и огромному количеству как ферментных, так и неферментативных антиоксидантов, участвующих в механизмах защиты сердечно-сосудистой системы.

Nagyova et al. (2004) также продемонстрировали, что кратковременный и умеренный прием смеси антиоксидантных питательных веществ улучшает антиоксидантную способность и снижает количество продуктов перекисного окисления липидов в плазме.Поскольку более выраженный эффект наблюдался в группе выживших после инфаркта миокарда, рекомендация антиоксидантных добавок кажется уместной для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе.

Yochum et al. (1999) продемонстрировали, что флавоноиды, группа фенольных соединений, обладают антиоксидантными свойствами. Они предотвращают окисление липопротеинов низкой плотности in vitro и, таким образом, могут играть роль в профилактике ишемической болезни сердца (ИБС). В 1986 году в проспективном исследовании 34 492 женщин в постменопаузе в Айове авторы изучили связь приема флавоноидов с ИБС и смертностью от инсульта.Данные этого исследования позволяют предположить, что прием флавоноидов может снизить риск смерти от ИБС у женщин в постменопаузе.

Другое исследование Xia et al. (2003) показали, что эндотелиальный вазоконстриктор эндотелин-1 увеличивался после искусственного кровообращения у детей с врожденными пороками сердца. В ходе исследования было определено, предотвращает ли антиоксидантная терапия с помощью инъекции Salvia miltiorrhiza , экстракта травы, содержащего фенольные соединения, послеоперационное повышение уровня эндотелина-1.Они пришли к выводу, что антиоксидантная терапия снижает повреждение миокарда и ослабляет послеоперационный дисбаланс вазоактивных медиаторов.

Полифенолы меда для сердечно-сосудистых заболеваний

Некоторые из полифенолов, таких как кверцетин, акацетин, фенетиловый эфир кофейной кислоты (CAPE), кемпферол и галангин, присутствующие в меде, считаются перспективными фармацевтическими препаратами для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Кверцетин

В исследовании (Yoshizumi et al., 2001) было высказано предположение, что ежедневный прием биофлавоноидов, принадлежащих к полифенолам, снижает частоту ишемической болезни сердца (известной как «французский парадокс»).Было высказано предположение, что биофлавоноиды могут влиять на активацию Ang II-индуцированной MAP-киназы в культивируемых клетках гладких мышц аорты крысы (RASMC). Полученные данные показали, что Ang II стимулировал быструю и значительную активацию регулируемой внеклеточными сигналами киназы (ERK) 1/2, N-концевой киназы c-Jun (JNK) и p38 в RASMC. Ang II-индуцированная активация JNK ингибировалась 3,3 ‘, 4’, 5,7-пентагидроксифлавоном (кверцетином), основным биофлавоноидом в пищевых продуктах растительного происхождения, тогда как на активацию ERK1 / 2 и p38 Ang II не влиял кверцетин. .Ang II вызывает быстрое фосфорилирование тирозина гомологии Src и коллагена (Shc), которое ингибируется кверцетином. Кверцетин также ингибировал Ang II-индуцированную ассоциацию Shc.p85 и последующую активацию пути фосфатидилинозитол-3-киназы (PI3-K) / Akt в RASMC. Кроме того, LY294002, ингибитор PI3-K и производное кверцетина, ингибировали Ang II-индуцированную активацию JNK, а также фосфорилирование Akt. Наконец, Ang II-индуцированное включение [(3) H] лейцина отменялось как кверцетином, так и LY294002.Эти данные свидетельствуют о том, что профилактический эффект кверцетина на индуцированную Ang II гипертрофию VSMC частично объясняется его ингибирующим действием на Shc- и PI3-K-зависимую активацию JNK в VSMC. Таким образом, ингибирование JNK кверцетином может означать его полезность для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с ростом VSMC.

Несколько исследований показали, что постоянное лечение диетическим флавоноидом кверцетином снижает кровяное давление и восстанавливает эндотелиальную дисфункцию на моделях животных с гипертонией.Крысы со спонтанной гипертензией (самцы) (SHR) и крысы Wistar-Kyoto (WKY) (возраст 5 недель) получали кверцетин (10 мг / кг) или носитель в течение 13 недель. Изменения в сосудистой экспрессии eNOS, кавеолина-1 и p47 анализировали с помощью вестерн-блоттинга, активность eNOS путем преобразования [H] аргинина в L- [H] цитруллин и активность NADPH-оксидазы с помощью NADPH-усиленной хемолюминесценции люцигенина. У SHR кверцетин снижал повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений и усиливал эндотелий-зависимую вазодилатацию аорты, вызванную ацетилхолином, но не влиял на эндотелий-независимый ответ, индуцированный нитропруссидом.Однако кверцетин не влиял на эндотелий-зависимую вазоконстрикцию и продукцию тромбоксана В2 в аорте. По сравнению с WKY, SHR демонстрировал повышенную экспрессию белка eNOS и p47, пониженную экспрессию кавеолина-1, повышенную продукцию супероксида, индуцированную NADPH, но, как это ни парадоксально, активность eNOS была снижена. Хроническое лечение кверцетином предотвратило все эти изменения SHR. В WKY кверцетин не влиял на кровяное давление, эндотелиальную функцию, экспрессию или активность анализируемых белков.Повышенная активность eNOS и снижение образования супероксид-аниона, опосредованного NADPH-оксидазой (O ₂), связанное со снижением экспрессии p47, по-видимому, являются важными механизмами для улучшения эндотелиальной функции и антигипертензивных эффектов хронического кверцетина (Sánchez et al., 2006).

В другом исследовании Carlstrom et al. (2007) показали, что диета с высоким содержанием кверцетина может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Они проверили, задерживает ли кверцетин или снижает ли он тяжесть гипертонии, сосудистой дисфункции или гипертрофии сердца у крыс со спонтанной гипертензией (SHR).Нормотензивная, 5-недельная — стандартная диета SHR (n = 18) или диета с добавлением кверцетина (1,5 г кверцетина / кг диеты, n = 22, SHR-Q) в течение 5 или 11 недель. Крысы Wistar Kyoto (WKY, n 19), получавшие стандартную диету, служили контролем. Через 16 недель кверцетин в плазме, измеренный с помощью ВЭЖХ, составлял 2,09 ± 0,33 ммоль / л в SHR-Q и ниже пределов обнаружения анализа у крыс SHR и WKY. В возрасте 10 и 16 недель артериальное давление и масса сердца: масса тела не различались между SHR и SHR-Q. Через 16 недель сердечная функция (эхокардиография), морфология сосудов (окрашивание аорты гематоксилином и эозином), резистентность и реактивность сосудов проводимости (проволочная миография) не изменились у SHR vs.SHR-Q. Таким образом, диета с добавлением кверцетина не задерживает наступление и не уменьшает тяжесть сердечно-сосудистых осложнений, которые развиваются у SHR. Эффективность кверцетина зависит от способа его введения. SHR в возрасте 15 недель получали кверцетин (10 мг / кг) один раз в день через желудочный зонд в течение 4 дней подряд. Артериальное кровяное давление (мм рт. критический фактор, определяющий, оказывает ли кверцетин пользу для сердечно-сосудистой системы.

В другом исследовании были проанализированы эффекты пероральной суточной дозы (10 мг / кг71) авоноида кверцетина в течение 5 недель на спонтанно гипертонических (SHR) и нормотензивных крысах Wistar Kyoto (WKY). Кверцетин вызывал значительное снижение систолического (718%), диастолического (723%) и среднего (721%) артериального давления и частоты сердечных сокращений (712%) у крыс SHR, но не у крыс WKY. Индекс веса левого желудочка и индекс веса почек у SHR, получавших носитель, были значительно выше, чем у контрольного WKY, и эти параметры были значительно снижены у SHR, получавшего кверцетин, параллельно со снижением систолического артериального давления.Кверцетин не влиял на сосудорасширяющие реакции на нитропруссид натрия или на сосудосуживающие ответы на норадреналин или KCl, но усиливал эндотелий-зависимую релаксацию к ацетилхолину (Emax = 58 + 5% против 78 + 5% в изолированной аорте. экскреция изопростана F2a и уровни малонилдиальдегида (MDA) в плазме у крыс SHR были увеличены по сравнению с крысами WKY. У крыс SHR, получавших кверцетин, оба параметра были аналогичны параметрам у крыс WKY, получавших носитель. Эти данные продемонстрировали, что кверцетин снижает повышенное содержание в крови давление, сердечная и почечная гипертрофия и функциональные сосудистые изменения у крыс SHR без влияния на WKY.Эти эффекты были связаны со сниженным окислительным статусом из-за антиоксидантных свойств препарата (Duarte et al., 2001).

Эпидемиологические исследования показали, что кверцетин, антиоксидантный флавонол, снижает риск ишемической болезни сердца и инсульта. Добавка кверцетина также снижает кровяное давление у гипертоников. Эффективность добавок кверцетина для снижения артериального давления у людей с гипертонией никогда не оценивалась. Это исследование проверило гипотезу о том, что добавка кверцетина снижает артериальное давление у пациентов с гипертонией, а затем было определено, связан ли антигипертензивный эффект кверцетина со снижением системного оксидантного стресса.Мужчины и женщины с предгипертонией (n ≥ 19) и гипертонией 1 стадии (n ≥ 22) были включены в рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование для проверки эффективности 730 мг кверцетина в день в течение 28 дней по сравнению с плацебо. Артериальное давление (мм рт. Ст., Систолическое / диастолическое) при включении составляло 137 6 2/86 6 1 у пациентов с предгипертензией и 148 6 2/96 6 1 у пациентов с гипертензией 1 стадии. Артериальное давление не изменялось у пациентов с предгипертензией после приема кверцетина. Напротив, снижение (P, 0,01) систолического (27 62 мм рт. Ст.), Диастолического (25 ± 2 мм рт. Ст.) И среднего артериального давления (25 ± 2 мм рт. Ст.) Наблюдалось у пациентов с гипертонической болезнью 1 стадии после лечения кверцетином.Однако на показатели оксидантного стресса, измеренные в плазме и моче, кверцетин не повлиял. Эти данные показали, что добавка кверцетина снижает кровяное давление у пациентов с гипертонией. В отличие от исследований на животных, вызванного кверцетином снижения системных маркеров окислительного стресса не было (Randi et al., 2007)

Acacetin

Gui-Rong et al. (2008) исследовали, будет ли природный флавоновый акацетин избирательным агентом против фибрилляции предсердий.Влияние акацетина на ток предсердного сверхбыстрого выпрямителя с задержкой K ⁺ ( I _Kur) и другие сердечные ионные токи изучались с помощью метода цельноклеточного пластыря. Акацетин подавлял I _Kur и кратковременный наружный ток K ⁺ (IC ₅₀ 3,2 и 9,2 мкмоль / л соответственно) и увеличивал продолжительность потенциала действия в миоцитах предсердий человека. Соединение блокировало активированный ацетилхолином ток K ⁺; он не влиял на ток Na ⁺, ток L-типа Ca ²⁺ или ток внутреннего выпрямителя K ⁺ в сердечных миоцитах морских свинок.Хотя акацетин вызывал слабое сокращение каналов hERG и hKCNQ1 / hKCNE1, стабильно экспрессируемых в клетках HEK 293, он не увеличивал скорректированный интервал QT в сердцах кроликов. У собак, находящихся под наркозом, акацетин (5 мг / кг) продлевал эффективный рефрактерный период предсердий как в правом, так и в левом предсердиях на 1-4 часа после интрадуоденального введения без удлинения скорректированного интервала QT, тогда как соталол в дозе 5 мг / кг продлевал оба предсердия. эффективный рефрактерный период и скорректированный интервал QT.Акацетин предотвращал индукцию фибрилляции предсердий (AF) в дозах 2,5 мг / кг (50%), 5 мг / кг (85,7%) и 10 мг / кг (85,7%). Соталол 5 мг / кг также предотвращал индукцию ФП (60%). Исследование продемонстрировало, что природное соединение акацетин является селективным для предсердий агентом, который продлевает эффективный рефрактерный период предсердий без удлинения скорректированного интервала QT и эффективно предотвращает ФП у анестезированных собак после интрадуоденального введения. Эти результаты показали, что пероральный акацетин является многообещающим агентом, селективным для предсердий, для лечения ФП.

Кофейная кислота

Фенэтиловый эфир кофейной кислоты (CAPE) является фенольным активным компонентом прополиса пчелиных ульев и снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление у крыс. Iraz et al. (2005) исследовали роль вагусной активности и блокады атропина на брадикардические и гипотензивные эффекты CAPE у крыс. Крысы были разделены на пять групп (n = 8). Физиологический раствор и носитель (10% этанол) CAPE давали первой и второй группам соответственно. Группа 3 получала CAPE в дозе 5 мг / кг.Группе 4 сделали биваготомию и лечили CAPE в дозе 5 мг / кг. Группа 5 получала атропин (5 мкг / мкл / мин) непрерывно и лечилась CAPE. Электрофизиологический мониторинг проводился для каждого эксперимента под уретановой анестезией. В результате CAPE вызвал интенсивную преходящую брадикардию и гипотензию. Ваготомия полностью устранила брадикардию, возникшую при инъекции CAPE; однако атропин ослаблял брадикардические эффекты CAPE. С другой стороны, на гипотензивный эффект CAPE не повлияли ни двусторонняя ваготомия, ни лечение атропином.Считалось, что CAPE может оказывать влияние на частоту сердечных сокращений через центральный парасимпатический механизм контроля, но не на центральную парасимпатическую систему контроля артериального давления.

Кемпферол

Xu et al. (2006) исследовали сосудистые эффекты кемпферола в изолированных кольцах коронарных артерий свиней. U46619 (9,11-дидезокси-9 a , 11 a -метаноэпоксипростагландин F2 a , 30 нМ) использовали для сокращения колец коронарных артерий свиней. Была построена кривая релаксации концентрации кемпферола (1 нМ — 100 мкМ М), и кемпферол продемонстрировал значительную релаксацию при высоких концентрациях.Однако в низкой концентрации кемферол не оказывает существенного влияния на расслабление. Кемпферол (10 µ M) усиливал релаксацию, продуцируемую брадикинином, ионофором кальция A23187, изопротеренолом и нитропруссидом натрия в интактных эндотелием коронарных артериях свиней.

В кольцах, разрушающих эндотелий, кемпферол (10 µ M) также усиливал релаксацию, вызываемую изопротеренолом, нитропруссидом натрия, левкромакалимом и нифедипином. С другой стороны, антиоксидантные агенты не влияли на расслабление, вызванное брадикинином, или усиливающий эффект кемпферола.Был сделан вывод, что низкая концентрация кемпферола (10 мкМ М), лишенная значительного сосудистого эффекта, обладает способностью усиливать эндотелий-зависимую и эндотелий-независимую релаксацию. Это действие кемпферола не связано с его антиоксидантными свойствами.

В другом исследовании изучали, связаны ли стресс ER и белки Bcl-2 с защитным действием кемпферола, фитоэстрогена, на повреждение сердца, вызванное ишемией-реперфузией (I / R). Чтобы определить, модифицирует ли кемпферол I / R-индуцированный ответ в клетках сердечной мышцы H9c2, клетки подвергали воздействию кемпферола с последующей ишемией 12 ч / реперфузия 4 часа.кемпферол оказывал защитное действие на апоптоз, индуцированный I / R в клетках сердечной мышцы. Лечение кемпферолом значительно увеличивало уровень экспрессии антиапоптотического белка Bcl-2, но снижало уровень проапоптотического белка bax. Кемпферол подавлял экспрессию стрессовых белков эндоплазматического ретикулума (ER), GRP78, ATF-6alpha, XBP-2, IRE1-alpha, фосфор-eIF-2alpha и CHOP. В эксперименте ex vivo-Langendorff обработка кемпферолом регулировала экспрессию стрессовых белков ER-CHOP и GRP78.Кемпферол также значительно улучшил постишемические показатели LVEDP и LVDP после 20, 30, 40 и 50 минут реперфузии по сравнению с необработанными контрольными сердцами, что показало, что кемпферол обеспечивает защиту от I / R-ассоциированной сердечной дисфункции (Kim et al., 2008 г.).

Галангин

Галангин оказывает антиоксидантное действие на эндотелиальные ткани, таким образом влияет на перекисное окисление липидов и может предотвращать сердечные заболевания) Таким образом, он помогает сохранить другие защитные антиоксиданты, такие как витамин E, витамин C и другие флавоноиды, а также может предотвратить перекисное окисление липидов (Lysias-Derrida, 2006).

Заключение

Антиоксиданты, присутствующие в меде, поступают из различных источников, включая витамин С, монофенолы, флавоноиды и полифенолы. Регулярный прием флавоноидов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. При ишемической болезни сердца защитные эффекты флавоноидов включают в основном антитромботические, противоишемические, антиоксидантные и вазорелаксирующие, а флавоноиды снижают риск ишемической болезни сердца за счет трех основных действий: (а) улучшение коронарной вазодилатации, (б) снижение способности тромбоцитов. в крови для свертывания и (c) предотвращение окисления ЛПНП.Хотя существует широкий спектр типов полифенолов, во многих медах преобладают кверцетин, фенетиловый эфир кофейной кислоты, акацетин, кемпферол, галангин. Этот обзор ясно продемонстрировал, что некоторые полифенолы меда играют многообещающую фармакологическую роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний. После получения более глубокой и исчерпывающей информации об этих соединениях в ходе совместных исследований in vitro, и in vivo, следует начать клинические испытания для дальнейшей валидации этих соединений в медицинских приложениях.

Оливковое масло первого отжима снижает потребность в лекарствах от артериального давления

29 марта 2000 г. (Балтимор) — Люди, принимающие лекарства от высокого кровяного давления, могут уменьшить количество принимаемых лекарств, если они заменят оливковое масло первого отжима на другие типы жиров в их рационе, говорится в исследовании, опубликованном 27 марта в журнале Archives of Internal Medicine .

«Самым важным открытием в этом исследовании является то, что ежедневное употребление оливкового масла, около 40 граммов в день, заметно снижает дозировку [лекарства от кровяного давления] примерно на 50% у пациентов с гипертонией, принимающих ранее стабильную дозировку лекарства», говорит Л.Альдо Феррара, доктор медицины, доцент кафедры внутренних болезней Неаполитанского университета имени Фредерико II в Неаполе, Италия, и ведущий автор исследования.

Сорок граммов оливкового масла первого холодного отжима в день составляет около четырех столовых ложек, сообщает Феррара WebMD. Это количество, которое потребляли мужчины в этом исследовании, а женщины — около трех столовых ложек. У каждого участника исследования было высокое кровяное давление, и он принимал лекарства для его контроля. Каждый придерживался диеты, состоящей из 17% белка, 57% углеводов, 35 граммов клетчатки и 26% жиров с 5.8% насыщенных жиров в день в течение шести месяцев. Участникам было поручено получать большую часть жиров либо из оливкового масла первого холодного отжима, либо из подсолнечного масла. Затем каждый участник был переведен на другой вид масла еще на шесть месяцев.

Во время 12-месячного исследования проводились регулярные измерения артериального давления, и когда артериальное давление снижалось, доза лекарств от артериального давления была уменьшена.

«Суточная доза [лекарства от кровяного давления] была снижена на 48% во время диеты на оливковом масле и на 4% во время диеты на подсолнечном масле», — сообщает Феррара.«В частности, кровяное давление контролировалось без каких-либо лекарств у восьми пациентов во время диеты на оливковом масле, но ни одного во время диеты на подсолнечном масле.

Феррара объясняет, что только оливковое масло первого отжима содержит антиоксиданты, называемые« полифенолами », которые он и его коллеги исследователи считают, что это может быть причиной падения артериального давления, наблюдаемого в этом исследовании.Полифенолы полностью отсутствуют в подсолнечном масле, по словам Феррары и его коллег.

Элис Лихтенштейн, доктор наук, профессор питания в Университете Джин Майер.Исследовательский центр по проблемам старения питания человека при Министерстве сельского хозяйства Университета Тафтс рассмотрел исследование для WebMD. «Это интересное открытие, но есть много интересных открытий», — говорит она WebMD. «Я не знаю о взаимосвязи между полифенолами и [высоким кровяным давлением], и с точки зрения общественного здравоохранения я не уверен, что это принесет большую пользу. Недавно я увидел исследование, в котором диета, содержащая 600 калорий шоколада в день полезны для здоровья, авторы также приписывают наличие полифенолов в шоколаде.Но означает ли это, что мы все должны потреблять 600 калорий в день шоколада или 40 граммов в день оливкового масла первого отжима? Это исследование требует продолжения, и я надеюсь, что никто не снизит количество принимаемых ими лекарств [артериального давления] и не начнет употреблять оливковое масло первого отжима, основываясь на этом исследовании ».

Лихтенштейн также предупреждает, что не все оливковые масла первого отжима являются То же самое, и что необходимо провести более полную характеристику того, что содержится в каждой марке масла, прежде чем можно будет гарантировать его пользу для здоровья.

Патриция Дарраг, пресс-секретарь Калифорнийского совета по оливковому маслу, говорит, что члены совета слышали отдельные сообщения о благотворном влиянии оливкового масла на кровяное давление. «Я считаю, что исследования ведутся, но мы еще не включаем это в наши учебные материалы», — говорит она WebMD. «Мы поддерживаем результаты исследования Американской кардиологической ассоциации, в котором сравниваются показатели сердечно-сосудистых заболеваний и типы жиров, потребляемых во всем мире, и предполагают, что потребление оливкового масла имеет явную пользу для здоровья.Оливковое масло, конечно, все еще содержит калории, поэтому необходима замена других типов жиров ».

Важная информация:

Пациенты с высоким кровяным давлением, которые заменяют оливковое масло первого отжима в своем рационе на другие типы жиров, могут уменьшить количество необходимых лекарств, согласно новому исследованию, составляет наполовину
Исследователи подозревают, что вещества в оливковом масле первого отжима, известные как полифенолы-антиоксиданты, ответственны за снижение артериального давления у этих пациентов.
Один эксперт предупреждает, что эти результаты необходимо продолжить с помощью дополнительных исследований, прежде чем рекомендовать пациентам потреблять 40 граммов в день оливкового масла первого отжима.

10 продуктов, снижающих кровяное давление

Если вам поставили диагноз гипертония или высокое кровяное давление, ваш врач, вероятно, посоветовал вам заняться спортом и изменить свои пищевые привычки. По данным Национального института здоровья (NIH), диета, состоящая из богатых питательными веществами продуктов с низким содержанием натрия, может естественным образом снизить артериальное давление.И что лучше всего, большинство продуктов, снижающих артериальное давление, по-прежнему обладают богатым вкусом.

Но какие продукты понижают артериальное давление? Помогут ли продукты снизить кровяное давление в соответствии с последними рекомендациями Американского колледжа кардиологов (ACC) и Американской кардиологической ассоциации (AHA)? Из-за осложнений, которые могут быть обнаружены даже при более низких показаниях артериального давления, эти новые рекомендации снижают определение высокого артериального давления и исключают категорию предгипертонии.

Новые рекомендации по артериальному давлению ACC и AHA были опубликованы в Интернете в ноябре 2017 года в журнале Американского кардиологического колледжа и в ноябре 2017 года в журнале Hypertension .В соответствии с этими рекомендациями по артериальному давлению количество мужчин с высоким артериальным давлением в Соединенных Штатах утроится, а количество женщин — вдвое. Нормы:

Нормальное: менее 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.)
Повышенное: систолическое от 120 до 129 мм рт. Ст. И диастолическое менее 80 мм рт. 80 и 89 мм рт. Ст.
Стадия 2: систолическое не менее 140 мм рт. Ст. Или диастолическое не менее 90 мм рт. , или немедленная госпитализация при появлении признаков повреждения органов

Существует много исследований, подтверждающих необходимость снижения артериального давления для профилактики сердечных заболеваний.В одном ключевом исследовании участники, у которых систолическое давление было ниже 120, увидели, что частота сердечной недостаточности, сердечного приступа и инсульта снизилась на одну треть, а риск смерти снизился почти на четверть. Это существенное падение.

Вместо того, чтобы немедленно обращаться к лекарствам от кровяного давления, новые рекомендации ACC / AHA побуждают многих американцев использовать меры образа жизни и питание для снижения кровяного давления, если они могут. Цель всегда — поднять артериальное давление до уровня, который снижает риск осложнений.

Люди со слишком высоким кровяным давлением могут сначала попробовать изменить некоторые свои привычки вместо того, чтобы принимать лекарства. Попробуйте выполнить следующие шаги:

Диета, богатая фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, а также рыбой и птицей без кожи
Алкоголь в умеренных количествах, и тем, кто в настоящее время не пьет, не рекомендуется начинать
Повышенная физическая активность
Похудание
Умеренное снижение потребления соли
Отказ от курения
Расслабление и снижение стресса с помощью специальных методов

Как вы реагируете на новые рекомендации по артериальному давлению? Сначала обратитесь к врачу и проверьте свое кровяное давление.Затем начните включать в свой рацион продукты, благоприятные для гипертонии, которые снижают артериальное давление. Ваши вкусовые рецепторы и ваше сердце будут вам благодарны.

6 верных способов снизить артериальное давление

Если у вас высокое кровяное давление, вы, вероятно, уже знаете, что у вас повышенный риск сердечных заболеваний и инсульта. К счастью, уровень артериального давления не высечен на камне, даже если вы генетически предрасположены (имеется в виду гипертония или повышенное артериальное давление, характерное для вашей семьи). По словам Дарлин Циммерман, диетолога Института сердца и сосудов Генри Форда, действительно, артериальное давление — это один из маркеров сердечных заболеваний, который, к счастью, гибок.

Здоровое питание для здорового сердца

То, что вы едите, сколько вы тренируетесь и какой стресс у вас в жизни, — все это вместе определяет, падает или повышается ваш уровень артериального давления. И хотя вы не можете есть определенные продукты и ожидать, что ваше кровяное давление упадет (сельдерей, кто-нибудь?), Вы можете придерживаться определенного режима питания, который, как доказано, помогает остановить гипертонию.

«Большинство современных исследований в области питания указывают на определенные модели питания, которые снижают артериальное давление, а не на отдельные продукты питания», — говорит Циммерман, приводя в качестве примера диету DASH (диетические подходы к борьбе с гипертонией).

Фактически, все ее шесть рекомендаций по диете, благоприятной для артериального давления, являются ключевыми фигурами в диете DASH:

Загрузите фрукты и овощи. Бесчисленные исследования показывают, что употребление фруктов и овощей защищает от главных убийц в стране: рака, болезней сердца, диабета и инсульта. Эти богатые питательными веществами драгоценные камни содержат антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые помогают укрепить естественную систему защиты организма и защитить клетки от повреждений.Чтобы получить максимальное количество питательных веществ из ваших продуктов, обязательно выбирайте цвета радуги, предлагает Циммерман, поскольку каждый цвет представляет собой разную смесь полезных питательных веществ для растений.
Ешьте больше цельнозерновых. Содержащие клетчатку цельнозерновые продукты не только помогают сдерживать аппетиты, но и усиливают вкус ваших любимых блюд. Фактически, исследования показывают, что употребление диеты, богатой цельными злаками (такими как киноа и другие древние злаки, овсянка и коричневый рис), помогает бороться с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, диабетом и некоторыми формами рака.Это потому, что они богаты витаминами, минералами и растительными химическими веществами, борющимися с болезнями, такими как фитостерины (которые помогают снизить уровень холестерина), лигнаны (которые контролируют уровень сахара в крови) и антиоксиданты (которые помогают защитить от рака). Более того, некоторые из этих питательных веществ нельзя найти больше нигде. Ищите пищевые этикетки, на которых написано 100% цельное зерно или цельнозерновой продукт, и держитесь подальше от всего, что содержит пшеничную или белую муку в качестве первого ингредиента.
Выбирайте обезжиренные и обезжиренные молочные продукты. Ключевым моментом здесь является проверка этикеток. «Легко взять с полки йогурт из цельного молока, считая, что он нежирный, — говорит Циммерман. Точно так же полножирные и плавленые сыры часто содержат насыщенные жиры и натрий. Не можете переварить вкус обезжиренного сыра с пониженным содержанием жира? Полножирные сорта жирных сыров, в том числе блю, фета и стилтон, не совсем исключены, так как вы можете использовать небольшое количество сыра и при этом получить хороший аромат.
Выберите постный белок. Белок является строительным материалом для всех мышц и тканей; без этого наши тела буквально развалились бы.Проблема в том, что диеты с высоким содержанием белка животного происхождения также обычно содержат много насыщенных жиров — а это огромный риск для вашего сердца. Поэтому важно, чтобы порции были небольшими, и выбирали нежирный белок (например, курицу без кожи, индейку и рыбу). Покупаете говядину? Ищите в названии слова «поясница» или «круглая», чтобы добиться более стройной стрижки. И по возможности выбирайте рыбу. Рыба содержит лишь небольшое количество жира, закупоривающего артерии, и полна витаминов, минералов и полезных для сердца омега-3 жиров, которые помогают снизить кровяное давление и предотвратить образование тромбов.
Ограничение натрия. Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы контролировать уровень артериального давления, — это ограничить количество потребляемой соли / натрия. В соответствии с рекомендациями по здоровому образу жизни, Циммерман предлагает придерживаться уровня ниже 2300 мг натрия в день ( количество в 1 чайной ложке соли). К сожалению, это может оказаться непростой задачей, даже если вы держитесь подальше от солонки. Упакованные и обработанные пищевые продукты могут содержать натрий. Например, всего в 1 маринаде из укропа может содержаться от 500 до 800 мг натрия.Чтение этикеток и списков ингредиентов поможет вам избежать явных нарушителей.
Ешьте полезные для сердца жиры. Вместо сливочного масла, жира или жира из бекона используйте во время готовки оливковое масло, масло канолы, кукурузное масло или растительное масло. Эти масла содержат полезные для сердца мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые могут помочь снизить уровень холестерина и снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.

По-прежнему не можете снизить кровяное давление? Не стесняйтесь обратиться за помощью к своему врачу или зарегистрированному диетологу.Иногда необходимы лекарства, чтобы подтолкнуть уровень вниз. Это не значит, что вы потерпели неудачу. Это просто означает, что вам нужно более сильное оружие в вашем арсенале.

Насколько здорово ваше сердце? Пройдите тест на сердечный риск прямо сейчас. Затем назначьте встречу с вашим основным лечащим врачом или найдите кардиолога на сайте henryford.com или по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Дарлин Циммерман — диетолог в Институте сердца и сосудов Генри Форда и автор «Поваренной книги Heart Smart Cookbook», теперь ее третье издание, тираж которого превышает 100 000 экземпляров, продано по всей стране.

Heart Smart® — зарегистрированная торговая марка Института сердца и сосудов Эдит и Бенсон Форд при больнице Генри Форда.

Что знают врачи: Понизьте кровяное давление за ночь естественным путем

Высокое кровяное давление и стресс — это пресловутые курица и яйцо. Это работает следующим образом: если человек ест много сахара и злаков, рецепторы инсулина становятся шаткими и отключаются, а это означает, что клетки крови больше не могут поглощать магний, один из важнейших источников снятия стресса для мозга.Стрессовые ситуации могут вызвать скачок артериального давления, пусть даже временно, а длительный стресс может привести к долгосрочным проблемам с гипертонией. Если вы застряли в колесе хомяка стресса и гипертонии, вы можете многое сделать, чтобы буквально ослабить давление. И это не займет много времени. Наши тела обладают замечательной способностью к самовосстановлению. Хорошее здоровье — это инвестиция на всю жизнь, но небольшая забота может почти мгновенно улучшить кровяное давление. 1. Возьмите рюмку кайенского перца. Cayenne открывает кровеносные сосуды и помогает увеличить кровоток. Это естественным образом снижает кровяное давление за счет увеличения скорости кровотока в организме. Легко исправить: каждое утро смешивайте половину чайной ложки кайенского перца со стаканом теплой воды и меда. Это не только хорошо для артериального давления, но и помогает подготовить живот к пищеварению до конца дня. 2. Возьмите масло омега-3. Соотношение Омега 6: 3 важно. Многие из нас получают слишком много омега-6 в нашем рационе, что и стало причиной повального увлечения омега-3.Рафинированное растительное масло является одним из основных виновников и содержится почти во всех обработанных пищевых продуктах и даже в некоторых апельсиновых соках. Поскольку в нашем организме слишком много омега-6, нам необходимо компенсировать это путем приема некоторой формы масла омега-3. Уменьшение потребления обработанных пищевых продуктов будет иметь аналогичный эффект. Легко исправить: чайная ложка масла омега-3 (льняное масло, масло грецкого ореха или, безусловно, лучший вариант, масло криля) каждую ночь не просто уравновешивает ваш рацион омега: она помогает снизить чувствительность ваших рецепторов к инсулину, способствует омоложению клеток и здоровый сон и поможет вам проснуться свежим и живым. 3. Бросьте газировку. Одна банка газировки объемом 12 унций содержит около 40 граммов фруктозы, одного из ведущих факторов риска высокого кровяного давления в Северной Америке. Употребление 74 и более граммов фруктозы в день увеличивает риск высокого кровяного давления на 77 процентов. Для людей, привыкших выпивать банку или две газировки в день, сокращение шипучки может сильно повлиять на кровяное давление, даже полностью устраняя проблему. Простое решение: переключитесь на кокосовую воду. Это суперсладкий и сытный напиток, а все эти дополнительные электролиты снижают кровяное давление.Если вы привыкли пить несколько газированных напитков в день, помимо фруктового сока и других обработанных напитков, попробуйте исключить хотя бы один в день и заменить кокосовую воду другим. 4. Сократите употребление полуфабрикатов. Практически все обработанные пищевые продукты содержат огромное количество фруктозы, особенно морсы или любые продукты с фруктовым вкусом. Фруктоза спрятана повсюду в супермаркете, даже в самых неожиданных местах: в мясных продуктах, хлебе, соусах для макарон и заправках. Сети быстрого питания любят фруктозу.Единственное, что они любят больше, — это растительное масло. Легкое решение: если отказ от всех обработанных пищевых продуктов кажется слишком большим шагом, начните читать информацию о питании и возвращайте все, что содержит кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, растительное масло или масло канолы. 5. Возьмите яблочный уксус. В дополнение к снижению кровяного давления почти мгновенно, яблочный уксус обладает множеством дополнительных преимуществ. Яблочный уксус помогает при расстройстве желудка, особенно если вы страдаете диареей. Он также успокаивает боль в горле, мгновенно избавляет от икоты и снижает уровень холестерина.Что наиболее важно, он помогает похудеть, улучшая обмен веществ и уменьшая задержку воды, а здоровый вес является ключом к нормализации артериального давления. Легко исправить: три чайные ложки яблочного уксуса в день могут значительно снизить кровяное давление в течение недели. Если вкус слишком сильный, смешайте его с небольшим количеством теплой воды или добавьте в свой любимый напиток (если это не сладкая газировка). 6. Добавьте ко всему чеснок. Если вы уже страдаете высоким кровяным давлением, регулярное употребление чеснока может снизить его примерно на 20 пунктов, или от 10 до 15 процентов.Когда чеснок измельчается, он высвобождает аллицин, который снижает кровяное давление и действует как естественное противовоспалительное средство. Обязательно оставьте чеснок на 15 минут после измельчения или измельчения, чтобы позволить аллицину высвободиться. Чтобы получить максимальную пользу, готовьте при низкой температуре, так как высокая температура убивает многие целебные свойства чеснока. Легкое решение: принимайте чесночные капсулы, если вам не нравится вкус чеснока или вы не переносите чесночное дыхание. Капсулы с чесноком так же эффективны, как и настоящие, а иногда даже более эффективны, если у вас есть привычка переваривать пищу или не давать аллицину время высвободиться. WhatDoctorsKnow — это журнал, посвященный самой последней информации по вопросам здоровья от врачей, крупных больниц и клиник, университетов и медицинских учреждений США. Интернет-адрес: http://www.whatdoctorsknow.com .

Влияние меда Kelulut на уровень глюкозы в крови натощак и метаболические параметры у пациентов с нарушением уровня глюкозы натощак

Общие сведения . Нарушение глюкозы натощак (IFG) представляет собой более высокий риск развития диабета.Сообщается, что мед улучшает метаболические нарушения, включая снижение гипергликемии. Это исследование направлено на определение влияния малазийского меда келулута (KH) на уровень глюкозы натощак и метаболические параметры у пациентов с IFG. Методы . Это квазиэкспериментальное интервенционное исследование продолжительностью 30 дней было проведено среди 60 взрослых пациентов с НФГ. Они были разделены на группу, принимающую 30 г / день KH (экспериментальная группа,), и не принимавшая KH группа (контрольная группа,). До и после лечения измеряли индекс массы тела (ИМТ), окружность талии, артериальное давление (АД), уровень глюкозы натощак и уровни липидного профиля (общий холестерин, триглицериды, липопротеины высокой плотности и липопротеины низкой плотности). Результаты . Не было существенной разницы во всех измеренных переменных на 30-й день по сравнению с 1-м днем в обеих группах. Точно так же все измеренные переменные ни в день 1, ни в день 30 не показали статистически значимой разницы между группами. Выводы . Ежедневный прием 30 г KH в течение 30 дней привел к незначительному влиянию на уровень глюкозы натощак, липидный профиль натощак и другие метаболические параметры у пациентов с IFG. Для подтверждения результатов необходимы дальнейшие исследования, предусматривающие более длительные исследования.

1. Введение

Нарушение глюкозы натощак (IFG) является преддиабетическим состоянием наряду с нарушенной толерантностью к глюкозе (IGT). Оба состояния существенно повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, они связаны с метаболическим синдромом, который повышает риск ишемической болезни сердца [1] и смерти; следовательно, раннее выявление и вмешательство в преддиабетическое состояние полезно [2]. Тем не менее, на этой стадии у пациентов часто отсутствуют симптомы, и их можно диагностировать только с помощью перорального теста на толерантность к глюкозе (OGTT).Третья NHMS в 2006 году в Малайзии показала, что комбинированная распространенность нарушенной гликемии натощак и нарушенной толерантности к глюкозе составила 4,2% [3]. В других частях мира популяционное исследование среди городских жителей Ирана показало, что распространенность IFG составляла 8,7% у мужчин и 6,3% у женщин [4], в то время как исследование «Скрининг диабета в Канаде» (DIASCAN) документально подтвердило эту распространенность. ИФГ составляла 2,5% [5].

Пациенты с НФГ имеют значительный риск развития сахарного диабета (СД) [6], при котором доля, переросшая в откровенный СД, широко варьирует.Например, исследование Hoorn показало, что у 33% пациентов, принимавших только IFG, СД развился в течение 5–8 лет [7]. Парижское проспективное исследование показало, что гораздо меньшие доли 2,7% изолированных IFG могут вызвать развитие СД в течение 2,5 лет наблюдения [8]. Итальянское исследование, продолжавшееся 11,5 лет, показало, что у 9,1% пациентов с изолированным IFG развился СД [9]. Следовательно, программы раннего скрининга становятся все более важными. Клиницистам рекомендуется нацеливаться на пациентов с факторами риска преддиабетического состояния, такими как семейный анамнез СД, индекс массы тела более 25 кг / м ², малоподвижный образ жизни, гипертония, дислипидемия, гестационный диабет в анамнезе или наличие макросомного ребенка в анамнезе. и синдром поликистозных яичников [10].

На сегодняшний день имеются убедительные доказательства того, что изменение образа жизни и / или фармакотерапия, такая как метформин, эффективны в снижении прогрессирования преддиабета в откровенный СД [11]. Эти изменения образа жизни включают умеренную потерю веса, правильное питание и регулярную физическую активность. Однако меры по изменению образа жизни могут быть трудными для реализации, поскольку для медицинской бригады нецелесообразно обеспечивать интенсивное питание и упражнения, аналогичные тем, которые используются в клинических испытаниях.Следовательно, многие пациенты прибегают к альтернативным способам предотвращения заражения СД. Это включает использование травяных сборов, диетических компонентов или добавок, а также других натуральных продуктов, таких как мед [12]. В последние годы наблюдается повышенный интерес к терапевтическому применению меда, поскольку он продемонстрировал несколько преимуществ для здоровья при лечении хронических состояний, включая СД [13].

Мед — это органическое вещество, производимое пчелами из нектара. Он содержит различные соединения, такие как углеводы, обычные минералы, белки, витамины, органические кислоты, ферменты и антиоксиданты, такие как каталаза и пероксидаза, алкалоиды, полифенолы и флавоноиды [14–16].Кроме того, было показано, что он удаляет реактивные формы кислорода, снижает окислительный стресс и снижает гипергликемию [17, 18]. Повышенное образование активных форм кислорода (АФК) в результате метаболизма избыточной глюкозы и / или свободных жирных кислот было идентифицировано как фактор, способствующий ухудшению функции β -клеток поджелудочной железы. Мед может препятствовать этому механизму, поскольку он обладает антиоксидантными свойствами.

В Малайзии доступный мед включает, среди прочего, келулут, туаланг, гелам, акацию и ананас.Мед Kelulut (KH) получают безжалостные пчелы из Trigona spp. По сравнению с другим медом, KH более разбавлен, имеет особый кисловатый вкус и запах [19]. KH традиционно употреблялся в Малайзии с верой в его антивозрастное действие, усиление либидо и иммунную систему, уничтожение бактерий, лечение бронхиальной мокроты и облегчение боли в горле, кашля и простуды [20]. Кроме того, несколько исследований показали, что он также обладает различными фармакологическими свойствами, такими как противовоспалительные [21], антиоксидантные [22] и антибактериальные [23] свойства.В исследовании на животных KH не вызывал побочных эффектов и не приводил к аномальным значениям профиля крови, ферментов печени и функции почек [24].

Как и во многих сообществах по всему миру, в Малайзии мед часто рассматривается как альтернативная медицина для лечения и профилактики болезней. Тем не менее, отсутствуют доказательства, особенно в исследованиях на людях, которые показали положительное влияние на пациентов с нарушением уровня глюкозы натощак. Таким образом, это исследование было направлено на то, чтобы выяснить, может ли KH помочь пациентам с нарушением глюкозы натощак по нескольким метаболическим параметрам, а именно контролю уровня глюкозы, весу пациентов, окружности талии, холестерину и артериальному давлению.

2. Материалы и методы

2.1. Дизайн исследования и меры вмешательства

Это 30-дневное квазиэкспериментальное исследование для оценки воздействия малазийского меда Келулута на уровень глюкозы в плазме натощак (ГПН), липидные профили натощак и массу тела среди участников двух центров, а именно Universiti Sains Специализированный центр Islam Malaysia (USIM), Негери-Сембилан, Малайзия, и факультет медицины и медицинских наук, Куала-Лумпур, Малайзия. Данные были собраны с сентября 2017 года по январь 2018 года.Этическое разрешение на проведение этого исследования было получено от Комитета по этике исследований Университета святых ислама Малайзии (код проекта: PPP-FPSK-15515-00). Все участники были устно проинформированы о требованиях к исследованию и дали письменное информированное согласие перед включением.

2.2. Расчет размера выборки

Программное обеспечение PS2 (средняя разница 29, стандартное отклонение 37,5, доверительный интервал 95%, мощность 80% и отсевы 20%) использовалось для расчета размера выборки. Минимальный размер выборки на основе 1: 1 (соотношение случай / контроль) составлял 30 участников в каждой группе.Таким образом, всего было 60 участников IFG. Они были распределены либо в группу вмешательства (), либо в контрольную группу ().

2.3. Участники

Были включены участники с диагнозом нарушения глюкозы натощак (IFG) в возрасте старше 18 лет. IFG определяется как уровень глюкозы в плазме натощак от 6,1 до 6,9 ммоль / л [25]. Исключались участники, принимавшие мед и любую форму экстракта трав в течение последних 3 месяцев перед включением в исследование, беременные женщины и те, кто в анамнезе употреблял наркотики или алкоголь.

Участники экспериментальной группы получали 30 г / день KH, в то время как участники контрольной группы не получали мед. Мед был закуплен у компании Bayu Kelulut®, расположенной в штате Кедах, Малайзия, и их продукт сертифицирован Малайзийской надлежащей производственной практикой и Малазийским институтом сельскохозяйственных исследований и разработок (MARDI).

Участники обеих групп прошли обычную консультацию у врачей, и им не посоветовали какой-либо специальный режим питания.За участниками наблюдали, и регистрировали любые побочные эффекты при употреблении KH. Любой новый симптом, появившийся после начала вмешательства, считался побочным эффектом и регистрировался. В конце исследования 3 участника из каждой группы были потеряны для последующего наблюдения из-за логистических причин (3 участника), потери интереса (1 участник) и неустановленных причин (2 участника).

2.4. Сбор данных

Вес, рост, окружность талии и артериальное давление измерялись до и после вмешательства с использованием стандартного протокола.Рост и вес тела измерялись у участников, одетых в легкую одежду после ночного голодания. Вес тела каждого испытуемого измерялся с помощью стандартной шкалы с точностью до ± 0,1 кг, а рост — с точностью до ± 0,1 см. Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывали как вес (кг), разделенный на квадрат роста (m ²). Образцы крови для биохимического анализа собирали утром после ночного голодания у каждого субъекта в день 1 и день 30.

2.5. Биохимический анализ

Кровь была отправлена в аккредитованную частную лабораторию и была проанализирована ферментативным методом с использованием химического анализатора Abbott Architect (Великобритания). Для каждого участника измеряли уровень глюкозы в крови натощак (FBG) и липидный профиль, включающий общий холестерин (TC), липопротеины высокой плотности (HDL), липопротеины низкой плотности (LDL) и триглицериды (TG).

2.6. Статистический анализ

Критерий Колмогорова – Смирнова и критерий Шапиро – Уилка использовались для оценки нормального распределения.Данные были представлены в виде среднего значения ± стандартное отклонение или медианы с межквартильным размахом. Независимый критерий Стьюдента t , критерий Манна – Уитни U и критерий хи-квадрат были надлежащим образом использованы для сравнения переменных между группами вмешательства и контрольной группой. Парный тест Стьюдента t и критерий знаковых рангов Уилкоксона использовались надлежащим образом для сравнения переменных до и после вмешательства. Все анализы проводились с использованием SPSS версии 21 с установленным уровнем значимости <0.05.

3. Результаты

Тридцать участников были включены в группу вмешательства с KH, а еще тридцать были включены в контрольную группу. Средний возраст, пропорции гендерного распределения, этнической принадлежности, семейного положения, категории занятий, уровня образования и уровня дохода не были статистически значимыми между группой вмешательства (KH) и контрольной группой (Таблица 1).

Возраст (среднее ± стандартное отклонение)8 ± 10,4 13 (43,3) 45 (75,0))


Переменные	Мед Kelulut	Контроль	Все

	50,4 ± 12,5	51,6 ± 11,5
Пол
Мужской	17 (56,7)	13 (43,3)	30 (50,0)	17 (56,7)	30 (50,0)
Этническая принадлежность
Малайский	25 (83,3)	20 (66,6)	45 (75,0)
Немалайский язык	5 (16.6)	10 (33,3)	15 (25,0)
Семейное положение
Женат	29 (96,7)	26 (86,7)	55 (91,7)	1 (3,3)	4 (13,3)	5 (8,3)
Род занятий
Рабочий	18 (60)	23 (76,7)	41 (
Не работает	12 (40)	7 (23.3)	19 (31,7)
Образование
Нижнее	19 (63,3)	22 (73,3)	41 (68,3)
Высшее 11384	8 (26,7)	19 (31,7)
Уровень дохода
Низкий	13 (43,3)	15 (50)	28 (46,7)
17 (56,6)	15 (50)	32 (53.3)

В таблице 2 описаны исходные клинические параметры как для группы KH, так и для контрольной группы. Опять же, как показал двумерный анализ, существенной разницы между двумя группами не было. Приблизительная продолжительность диагностики нарушения глюкозы натощак составила менее 3 лет. Средний уровень глюкозы в крови натощак для обеих групп составлял 6,2 ммоль / л. Обе группы также продемонстрировали сходные липидные профили на исходном уровне с общим холестерином около 5.3 ммоль / л.


	Мед Kelulut	Контроль	Все


	1,2 Продолжительность IF4G (лет) 1,3 (лет) ± 1,3
Гипертония
Да	11 (36,7)	12 (40)	23 (38,3)
Нет	19 (63.3)	18 (60)	37 (61,7)
Гиперхолестеринемия
Да	22 (73,3)	25 (83,3)	47 (78,3)	8 (26,6)	5 (16,7)	13 (21,7)
Индекс массы тела	29,5 ± 4,8	29,8 ± 5,6	29,7 ± 5,2
Глюкоза крови натощак (ммоль / л) )	6,2 ± 1.4	6,2 ± 1,0	6,2 ± 1,2
Общий холестерин (ммоль / л)	5,3 ± 1,2	5,2 ± 0,9	5,3 ± 1,0
Липопротеин высокой плотности (ммоль / л)	1,2 ± 0,3	1,3 ± 0,3	1,3 ± 1,2
Липопротеины низкой плотности (ммоль / л)	3,4 ± 1,3	3,3 ± 0,8	3,4 ± 1,1
триглицериды (триглицериды / Л)	1,5 (1,1)	1.4 (0,9)	1,4 (1,1)
Систолическое артериальное давление (мм рт. Ст.)	134,9 ± 14,6	133,8 ± 12,1	134,9 ± 13,1
Диастолическое артериальное давление (мм рт.	83,0 ± 9,7	85,1 ± 9,5

Значения являются средними ± стандартное отклонение наблюдаемых результатов. Медиана (IQR).

Средние различия в исходах после вмешательства сравнивались между KH и контрольной группой (Таблица 3).Контрольная группа продемонстрировала среднюю разницу 0,13 ± 0,69 ммоль / л для уровня глюкозы в крови натощак, в то время как средняя разница для KH была незначительной. Однако существенной разницы в изменениях между группами не было. Точно так же не было значительной разницы между группами по изменениям липидных профилей, ИМТ и показаний артериального давления.

907

907 ммоль / л)


	Группа	Среднее ± SD	t -тест	значение ( t -test)
Мед Kelulut	0.00 ± 0,90	−0,592	0,556
Контроль	0,13 ± 0,69

Общий холестерин, ммоль / л 0,257
	Контроль	−0,11 ± 0,56

Липопротеины высокой плотности (ммоль / л)	Мед Kelulut	−0,06 ± 0,23	.807	0,423
	Контроль	−0,01 ± 0,23

Липопротеины низкой плотности (ммоль / л)	Мед Kelulut

0,679 0,679 ± 0,104

Контроль	−0,25 ± 0,69

Триглицериды (ммоль / л)	Мед Kelulut	0,00 ± 0,57	Na			00 ± 0,71

Индекс массы тела (кг / м ²)	Келулутовый мед	0,62 ± 0,85		0,299	0,796
	Контроль 0,5

Систолическое артериальное давление (мм / рт.60

Диастолическое артериальное давление (мм / рт.

Медиана ± IQR. Манна – Уитни U -тест.

Потребление меда Kelulut в течение 30 дней не повлияло на уровни глюкозы в крови натощак, липидный профиль, ИМТ и показания артериального давления (Таблица 4).Аналогичным образом аналогичные результаты были показаны в контрольной группе (таблица 5).


	Среднее ± SD	t -тест	значение (парный t -тест)
9038
глюкоза / L)
Pre	6,33 ± 1,36	0,469	0,643
Post	6.33 ± 1,14
Общий холестерин (ммоль / л)
До	5,34 ± 1,15	-0,616	0,543
После					5,438 липопротеиды плотности (ммоль / л)
Pre	1,25 ± 0,28	1,329	0,195
Post	1,19 ± 0,24
липол
До	3.47 ± 1,30	0,469	0,643
Post	3,37 ± 1,19
Триглицериды (ммоль / л)
Pre
1,51 ± 1
Post	1,56 ± 1,40
Индекс массы тела (кг / м ² )
Pre	29,32 ± 4,80	−0.819	0,420
После	29,39 ± 4,81
Систолическое артериальное давление (мм / рт.				137,11 ± 13,32
Диастолическое артериальное давление (мм / рт.15 ± 10,84

Медиана ± IQR. Знаковый тест Вилкоксона.

26 ± 0,27

Среднее ± SD

t -test

значение (парный t -test

9038

9038 кровь

9038 глюкоза (ммоль / л)

Pre

6.26 ± 0,99

−0,988

0,332

Post

6,39 ± 1,08

Общий холестерин (ммоль / л)

1,0384

Post

5,13 ± 1,03

Липопротеины высокой плотности (ммоль / л)

Pre

1,27 ± 0,26

0,197

0,845

Липопротеины низкой плотности (ммоль / л)

До

3,38 ± 0,84

1,922

0,065

(ммоль / л)

Pre

1,35 ± 0,88

−0,411

0,681

Post

1,35 ± 1,26

)

До

29.42 ± 5,38

−1,418

0,167

Post

29,55 ± 5,39

Систолическое артериальное давление (мм / рт.

Post

131,00 ± 13,30

Диастолическое артериальное давление (мм / рт. Ст.)

Pre

83,07 ± 9,67

−0,056

0.959

Post

83,14 ± 12,05

Медиана ± IQR. Знаковый тест Вилкоксона.

4. Обсуждение

В нашем исследовании мы предположили, что потребление KH в течение 30 дней может привести к улучшению уровня глюкозы в крови натощак и других метаболических параметров у пациентов с IFG. В этом исследовании KH считался частью ежедневного рациона участников.В настоящем исследовании мы давали участникам мед в дозе 30 г / день.

Тридцать граммов KH содержат в среднем 21 г углеводов [26], что дает 84 ккал. Это количество углеводов (простых сахаров), вводимых нашим участникам, находится в пределах допустимой нормы, как указано в Малазийских диетических рекомендациях 2017 г. [27]. Используемая дозировка находилась в пределах допустимого уровня без каких-либо задокументированных побочных эффектов, как показано в других исследованиях [28, 29]. Исследование in vivo показало, что KH не вызывает токсического эффекта при введении в концентрации 1.18 г / кг массы тела [24]. В нашем настоящем исследовании использовалась гораздо более низкая концентрация, чем эта.

От участников не требовалось подробно записывать свой рацион питания и физическую активность во время исследования. Тем не менее, им посоветовали сохранить обычную диету и физическую активность в течение периода вмешательства. Это позволило им искренне практиковать свою повседневную деятельность, не добавляя никакого эффекта беспокойства или стресса. На практике это хорошо, так как это может действительно отражать реакцию их организма на мед.

Приблизительная продолжительность IFG, отмеченная в нашем исследовании, составляла менее 3 лет. Относительно короткая продолжительность этого состояния может быть благоприятной для терапии медовыми добавками, поскольку она может вернуть предиабетическое состояние. Средние значения глюкозы в крови натощак (FBG) в контролируемой группе и группе вмешательства, наблюдаемые в этом исследовании, находились в пределах определения IFG, которое в настоящее время практикуется в Малайзии [25].

В конце периода вмешательства мы заметили, что внутри обеих групп не было значительных различий по ВБР.Насколько нам известно, мы не нашли ни одного аналогичного исследования, в котором проверялось бы влияние пчелиного меда без жала на людей с IFG. Наше открытие согласуется с исследованием Al Waili [30], который задокументировал незначительную разницу в FBG у здоровых субъектов, потреблявших мед. Тем не менее, 8-недельное исследование среди нормальных людей, проведенное Bahrami et al. [13] обнаружили, что у тех, кто принимал мед, наблюдалось значительное снижение ВБГ. Напротив, Abdulrhman et al. [28] показали, что потребление меда в течение 12 недель пациентами с диабетом 1 типа привело к значительному снижению ВБР.Было продемонстрировано, что потребление меда вызывает значительное повышение уровня С-пептида у людей с диабетом 1 типа и здоровых людей [31]. Концентрации С-пептида в плазме эффективно отражают секрецию эндогенного инсулина. С-пептид является частью молекулы проинсулина и секретируется, когда инсулин высвобождается из молекулы проинсулина [32]. Способность меда стимулировать β -клетки поджелудочной железы дает многообещающий эффект в отношении снижения уровня глюкозы в крови. Однако в настоящем исследовании мы не смогли наблюдать этот эффект.

Мы полагаем, что 30-дневный период потребления меда был недостаточным для наблюдения значительных изменений уровня ВБР. Еще один фактор, который следует учитывать, — это то, что у наших субъектов более низкая ВБР; следовательно, трудно заметить какие-либо существенные изменения. Расхождения в результатах также могут быть связаны с типом используемого меда, поскольку питательная ценность меда в значительной степени зависит от различных ботанических источников и географических мест (почвенных и климатических условий) [33].

Что касается липидных профилей крови, мы не наблюдали каких-либо значительных изменений уровня TC, TG, LDL и HDL в обеих группах в конце исследования.Наши результаты согласуются с исследованием Munstedt et al. [34], которые не обнаружили значительных изменений липидного профиля крови у пациентов с гиперхолестеринемией, получавших мед. Это контрастирует с другими исследованиями, которые показали, что натуральный мед снижает ОХ и ЛПНП и увеличивает ЛПВП у здоровых людей [30], у людей с избыточным весом или ожирением [35], а также у пациентов с диабетом 1 типа [28]. Предполагается, что антиоксидантные свойства меда могут иметь гиполипидемический эффект. К сожалению, в нашем исследовании не наблюдалось такого снижения холестерина эффекта меда.

Наше исследование показывает, что потребление меда не вызывает увеличения массы тела, хотя мед богат содержанием сахара. Важно отметить, что при употреблении меда больными диабетом наблюдалось снижение массы тела [13]. Эти наблюдения делают мед подходящей пищей для включения в ежедневный рацион. Кроме того, наше исследование также показывает, что потребление меда не влияет на кровяное давление. Напротив, в других исследованиях сообщалось, что мед обладает антигипертензивными свойствами при введении крысам с гипертонией [36] и пациентам с гипертонией [37].

В нашем исследовании наблюдались некоторые ограничения. К ним относятся преобладающие участники малайской национальности, непродолжительное вмешательство, незарегистрированное потребление пищи и калорий, а также физическая активность. В течение периода исследования все участники получили рекомендации по питанию о соблюдении изокалорийной диеты; однако нам не удалось проверить, соблюдали ли участники данные рекомендации. Для будущих исследований предлагается более длительная продолжительность исследования и надлежащая документация об их диете и физической активности.HbA1c также рекомендуется использовать в качестве маркера контроля уровня глюкозы в крови, поскольку он точно измеряет контроль уровня глюкозы. Некоторые участники неформально ответили, что после приема меда почувствовали себя лучше. Возможно, это связано с эффектами плацебо или нутрицевтическими эффектами приема меда.

Тем не менее, наше исследование является первым исследованием влияния потребления малайзийского меда на пациентов с нарушением глюкозы натощак. Таким образом, потребление KH в течение 30 дней не влияет на уровень глюкозы в крови натощак, липидный профиль натощак и другие метаболические параметры у пациентов с IFG.

Доступность данных

Все данные, полученные в ходе исследования, хранятся в защищенном файле исследования для обеспечения конфиденциальности.

Раскрытие информации

Более ранняя версия этой работы была представлена на «Международной конференции по молекулярной медицине в области питания, здоровья и болезней», 2018 г.

Конфликты интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Выражение признательности

Это исследование было проведено при поддержке гранта, предоставленного Universiti Sains Islam Malaysia, Малайзия (код проекта: PPP-FPSK-15515-00).

Может ли яблочный уксус снизить высокое кровяное давление?

Уксус из яблочного сока, известный как ACV, — это универсальный зарегистрированный предмет домашнего обихода, который можно использовать как при приготовлении еды, так и для помощи в профилактике и выздоровлении от различных недугов. От лечения боли в горле до снятия солнечных ожогов и закусок яблочный уксус долгое время рекламировался как одно из лучших и дешевых природных средств для лечения большинства заболеваний.

Он даже используется для контроля веса тела, помогая вымывать больше жиров из организма и давая пищеварению необходимый подъем.

Несмотря на то, что яблочный уксус от высокого кровяного давления положительно влияет на организм, неудивительно, что он может показать свою ценность в снижении напряжения кровообращения. В любом случае, действительно ли яблочный уксус действует таким образом?

Также, если это правда, как это на самом деле работает? Понимание того, что действительно может улучшить состояние гипертонии, может позволить вам использовать это необычайно распространенное лекарство и вернуться к лучшему самочувствию.

Ответ на запрос; снижает ли яблочный уксус при высоком кровяном давлении кровообращение? В некоторой степени сложен в своей простоте. Как правило, это действительно так, но только в том случае, если его принимают эффективно и только при определенных видах гипертонии. Например, легкомысленный клиент яблочного уксуса не заметит резкого снижения гипертонии.

Кроме того, мужчина, страдающий гипертонией из-за почечной недостаточности, инфекции или других заболеваний органов тела, может в конце концов обнаружить, что яблочный уксус помогает от высокого кровяного давления.Однако не все результаты подсказывают специалистам-реставраторам.

Ключ к использованию яблочного уксуса заключается в его эффективном использовании, соблюдении его и стремлении поддерживать твердый режим питания и образ жизни, но при этом все еще полагаться на яблочный уксус для снижения напряжения кровообращения. Тем не менее, яблочный уксус снижает гипертонию у многих людей и требует добавления его в ваш собственный твердый режим питания, чтобы увидеть, как он может улучшить ситуацию, в которой вы находитесь.

Одна или две ложки уксуса ежедневно могут поддерживать ваш уровень хорошего холестерина. Аналитики полагают, что люди, которые потребляют яблочный уксус в течение примерно двух месяцев, будут иметь повышенный уровень хорошего холестерина или холестерина ЛПВП по сравнению с теми, кто принимает плацебо.

Предварительные клинические исследования, которые в настоящее время проводятся в Миннесоте в США, изучают 120 человек, половина из которых принимала уксус, а остальные находятся под плацебо, содержащим 2% раствор бальзамического уксуса в воде.

Уксус из яблочного сока — типичное кухонное решение от боли в суставах и подагре — похоже, снижает уровень глюкозы и уменьшает чувство голода. Другой отчет в свете животных с диабетом только что продемонстрировал, что яблочный уксус снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего холестерина. Предполагается, что уксус ускоряет эмульгирование жиров.

Как на самом деле яблочный уксус помогает поддерживать нормальное кровяное давление?

Уксус яблочного сока при нарушении кровообращения действует по-разному.Начнем с того, что это отличный способ снизить уровень ужасного холестерина, который положительно влияет на кровяное давление. AVC также является детоксифицирующим средством и может позволить вашему телу предотвращать болезни и выделять свободные радикалы, которые регулярно наносят вред вашему телу, что окольными путями может уменьшить нагрузку на кровообращение. Когда вы используете яблочный уксус для лечения гипертонии, вы, несомненно, подталкиваете все свое тело, поскольку проблемы с кровяным давлением не излечиваются.

Каким образом AVC снижает нагрузку на кровообращение? Твердо это не установлено.Однако восстановительные исследования показали, что люди, употреблявшие яблочный уксус во время повседневного обеда, указали на более низкий уровень артериального давления, не изменив ничего другого в своих планах контроля веса, о чем свидетельствуют текущие терапевтические отчеты.

Вы можете добиться аналогичных результатов, добавив яблочный уксус для снижения артериального давления в свой повседневный рацион. К счастью, есть способы добавить яблочный уксус в повседневную жизнь.ACV доступен в форме таблеток или контейнера на случай, если вы не хотите или не можете переварить резкий вкус, не отказываясь от силы этого характерного раствора.

Его также можно добавлять в основные продукты питания и супы, чтобы скрыть аромат при обычных обедах. Уксус из яблочного сока часто называют твердым утренним тонизирующим средством, и в сочетании с лимонадом, небольшим количеством натурального меда и теплой водой может быть довольно вкусным освежающим напитком, который снижает гипертонию, а также улучшает метаболизм в вашем теле, чтобы начать день. с тоже.

Если вы испытываете болезненные последствия несварения желудка или кислотного рефлюкса и испытываете стресс из-за остроты ACV, другой способ избавиться от жидкости — это присоединиться к AVC с чайной ложкой приготовления шипучки. Нагреватель смягчает остроту яблочного уксуса, позволяя легко употреблять освежающие напитки, смешанные с водой.

В идеальном мире яблочный уксус следует принимать каждый день для достижения идеальных результатов. Для тех, кто страдает от различных заболеваний, особенно от гипертонии, соблюдение режима использования ACV — хороший и простой способ контролировать кровяное давление до более благоприятного уровня.

Это означает, что если вы полагаетесь на яблочный уксус для вашего благополучия, вы должны убедиться, что у вас есть привычка принимать жидкость (или контейнер или таблетку) каждый день для достижения наилучших результатов. Однако есть законная сумма, которую вы должны взять, чтобы максимально использовать яблочный уксус, который вы принимаете. Однако не все марки и сорта ACV одинаковы.

Яблочный уксус лучше всего употреблять в количестве 2 столовых ложек в день, независимо от того, находится ли он в жидкости или идентичен в контейнере или в рамке для таблетки.Кроме того, лучше всего покупать яблочный уксус натурального или девственного ассортимента.

Таким образом, вы, вероятно, будете употреблять более «чистую» форму яблочного уксуса, а не бизнес-слабую версию, которая обычно продается на рынках. Если вы думаете о добавлении AVC в свой образ жизни, вам следует проконсультироваться со своим специалистом, прежде чем двигаться дальше, чтобы убедиться, что вы не противоречит каким-либо рецептам, которые вы принимаете в настоящее время.

Таким образом, ваш специалист может знать о любых факультативных методах улучшения самочувствия, которые вы используете, и может помочь проверить ваше самочувствие в свете этой информации. При использовании яблочного уксуса для лечения гипертонии вы заметите быстрое улучшение. При приеме или употреблении таблеток или упаковок AVC поддержание равновесия является наиболее идеальным подходом для получения положительных результатов в снижении гипертонии.

Экономичный, надежный и поддающийся положительной оценке, AVC — это невероятный метод нормального снижения гипертонии, изгнания ядов и поддержания идеального самочувствия вашего тела, что полезно для сердечных функций и всего тела.AVC — это нечто большее, чем просто кухонная утварь, это также невероятно комфортный прибор. Вы также можете иметь отличные результаты, используя его для снижения гипертонии каждый день.

Помогает ли яблочный уксус здоровью сердца?

Ишемическая болезнь сердца — ужасный диагноз. Всем известно, что вам нужно сердце, чтобы работать или жить. Более того, вам необходимо, чтобы он функционировал превосходно и хорошо жил. В идеальном мире домашние лекарства используются, чтобы избежать ишемической болезни.Однако, независимо от того, есть ли у вас в настоящее время проблемы с сердцем или нет, обычные лекарства часто могут в целом улучшить здоровье вашего сердца. Общие решения для лечения коронарной болезни включают яблочный уксус, различные травы, добавки и диетические изменения.

Ишемическая болезнь сердца — это общий термин для обозначения различных проблем, связанных с сердцем и венами. Эти состояния включают сердечные приступы, инсульты, закупорку артерий, непредсказуемый пульс и гипертонию.Ишемическая болезнь сердца может быть тихой медицинской проблемой, вплоть до крайней степени, или может вызвать ряд сильных побочных эффектов.

«По-видимому, употребление яблочного уксуса усиливает несколько факторов риска коронарной болезни и инсульта», — сказала Флер Браун, диетолог и автор книги «Хроническое заболевание Beat — The Nutrition Solution». «Он содержит средство для профилактики рака, известное как хлорогеновая кислота, которая, как оказалось, защищает частицы холестерина ЛПНП от окисления, что является важным шагом вперед в предотвращении ишемической болезни сердца.Яблочный уксус — натуральный или нет — в течение некоторого времени рекламировался как средство от множества медицинских проблем, включая ишемическую болезнь сердца.

Несмотря на это, доказательства его преимуществ для людей носят в основном эпизодический характер, хотя были проведены некоторые исследования существ с некоторыми конструктивными результатами. Как бы многообещающе это ни звучало, необходимы дополнительные исследования, прежде чем использовать яблочный уксус в качестве единственной стратегии предотвращения коронарной болезни. Есть несколько способов, с помощью которых яблочный уксус может улучшить здоровье сердца.

Холестерин

Согласно исследованию аналогичной исследовательской группы, уксусная кислота также может помочь в повышении уровня холестерина. Крысам давали пищу, богатую холестерином, вместе с уксусной кислотой.

По сравнению с контрольной группой, крысы, получавшие уксусную кислоту, существенно снизили уровни холестерина и триацилглицерина в крови по сравнению с крысами, получавшими только богатый холестерином режим питания. Это показывает, что основное соединение в уксусе сдерживает липогенез, который представляет собой процесс преобразования простых сахаров в жир.

Холестерин и триацилглицерин являются типами жиров или липидов в системе кровообращения. Кроме того, ожидается, что дополнительные исследования на людях позволят решить, может ли уксусная кислота повышать уровень холестерина у пациентов с повышенным уровнем холестерина и триглицеридов.

Хотя наблюдение за уровнем холестерина и нарушением кровообращения может помочь противодействовать коронарной болезни, вам, возможно, придется искать разные стратегии для этого. Вместо того, чтобы просто принимать яблочный уксус каждый день, увеличьте физическую активность до 30 минут в большинстве дней недели.

Аналогичным образом ограничьте потребление насыщенных и трансжиров. Оба эти средства помогут вам поддерживать нормальный вес. Известно, что, как и диета с латентным периодом и высоким содержанием жиров, слишком большой вес создает опасность коронарного заболевания во всей его структуре, включая болезнь коронарного русла, атеросклероз и аритмию.

Если вы в настоящее время страдаете коронарной болезнью, аналогичные стратегии, используемые для удержания этого скопления беспорядка, могут регулярно улучшать ваше состояние.В любом случае поговорите со своим специалистом. Он может прописать вам лекарство, рекомендованное врачом, в смеси с изменением образа жизни, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта. Побочные эффекты изжоги, по большей части, начинаются при минимальном разрушающем воздействии на желудок.

Уксус из яблочного сока может помочь вылечить это обстоятельство и, таким образом, уменьшить проявления изжоги. Это сделано на том основании, что считается, что яблочный уксус может помочь вашему желудку поддерживать нормальный уровень кислоты, регулируя pH.

Важно увеличить количество едких веществ в желудке. Для этого выпейте одну столовую ложку нефильтрованного яблочного уксуса, размешанного в стакане воды. Просто убедитесь, что вы ослабили уксус — вы бы предпочли не принимать его прямо. Это связано с тем, что яблочный уксус в значительной степени является кислым и, если принимать его снова и снова, может разъедать некоторые мягкие ткани рта и горла.

«Существует ограниченное количество исследований, демонстрирующих, что яблочный уксус может снизить уровень холестерина в крови, что было бы полезно для сердца.Однако большая часть этого исследования проводится на крысах.

Мед повышает или понижает давление?

Мед повышает или понижает давление — правда или миф

В чем разница между гипертонией и гипотонией?

Что нужно знать о меде?

Секреты медовой помощи при пониженном давлении

А что делать гипертоникам

гипертония лечение медом

гипертония лечение медом

таблетки от давления моксонидин

гипертония лечение медом

формула расчета артериального давления у детей

Мед повышает или понижает давление?

Как мед влияет на давление?

Мед при высоком давлении

Какой мед понижает давление?

Как мед влияет на давление: поднимает или понижает?

повышает или понижает он давление?

Свойства меда

Влияние меда на артериальное давление и причины этого действия

Использование при гипертонии

мед лимон гипертония

мед лимон гипертония

Первая помощь при повышенном артериальном давлении

Когда вызывать врача

Что принимать при повышенном давлении

Как не допустить повышения давления

Образ жизни пациентов с артериальной гипертонией

Потенциальная роль меда и его полифенолов в профилактике сердечных заболеваний: обзор

Abstract

Введение

Антиоксидантные свойства меда

Полифенолы и болезни сердца

Полифенолы меда для сердечно-сосудистых заболеваний

Кверцетин

Acacetin

Кофейная кислота

Кемпферол

Галангин

Заключение

Оливковое масло первого отжима снижает потребность в лекарствах от артериального давления

Важная информация:

10 продуктов, снижающих кровяное давление

6 верных способов снизить артериальное давление

Здоровое питание для здорового сердца

Что знают врачи: Понизьте кровяное давление за ночь естественным путем

Влияние меда Kelulut на уровень глюкозы в крови натощак и метаболические параметры у пациентов с нарушением уровня глюкозы натощак

1. Введение

2. Материалы и методы

2.1. Дизайн исследования и меры вмешательства

2.2. Расчет размера выборки

2.3. Участники

2.4. Сбор данных

2.5. Биохимический анализ

2.6. Статистический анализ

3. Результаты

4. Обсуждение

Доступность данных

Раскрытие информации

Конфликты интересов

Выражение признательности

Может ли яблочный уксус снизить высокое кровяное давление?

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики