Мед для вызова месячных: народные и медицинские средства, обзор безопасных способов

народные и медицинские средства, обзор безопасных способов

Менструация – это естественный процесс у девушек и женщин детородного возраста. Вмешиваться в него нежелательно, разве что врач назначит по показаниям какое-либо средство для коррекции цикла.

Когда намечается важное торжество или поездка на море, наверняка женщина захочет, чтобы месячные пошли раньше времени.

Однако прежде чем досрочно вызывать кровотечение, необходимо разобраться, что происходит в организме.

Менструация и связанные с ней процессы регулируются нейроэндокринной системой, которая состоит из центральных отделов и периферических ответвлений. Регулярность цикла обеспечивают гипоталамус и гипофиз.

Вырабатываемые гипофизом гонадотропины стимулируют деятельность яичников на предмет выработки стероидов и созревание фолликула. Те гормоны, которые продуцируют придатки, воздействуют на разные органы и системы, в т. ч. головной мозг.

Поэтому в разные фазы цикла, при беременности и в климаксе женщины нестабильны в эмоциональном плане.

Принимая решение срочно вызвать месячные, женщина должна понимать: смещение привычного графика нарушает последовательный ряд определенных процессов, происходящих в организме. Последствия самовольного вмешательства в природу могут быть печальны – обильное и болезненное кровотечение, проблемы с зачатием, гормональный сбой с серьезным нарушением цикла.

Можно ли вызывать месячные раньше срока

Если девушка ведет половую жизнь, прежде чем выбрать способ ускорения наступления критических дней ей следует убедиться в отсутствии беременности.

Когда в матке развивается оплодотворенная яйцеклетка, намеренный вызов кровотечения может негативно отразиться на эмбрионе и сделать беременность патологической.

Установить гестацию на ранних сроках еще до задержки поможет небольшое обследование:

• Домашний тест.
• Анализ крови на ХГЧ.
• УЗИ внутренних половых органов.

Если тест отрицательный и врач подтвердил отсутствие беременности, как вызвать месячные раньше срока можно тут же расспросить у гинеколога. Далее нужная цель будет достигаться путем применения медикаментозных или народных средств.

Также существуют другие варианты, опробованные женщинами:

1. Приём оральных контрацептивов (бесконтрольное применение нарушает работу гормональной системы).
2. Усиление физической нагрузки (повышенная активность создает организму дополнительный стресс и воздействует на гормональный статус).
3. Гидромассажная ванна с пребыванием в горячей воде в течение получаса (усиливает приток крови к органам малого таза).
4. Интенсивное потребление витаминов A, E, C после распаривания ног в горячей воде (опасно развитием гипервитаминоза).
5. Повышение количества половых контактов (регулярная половая жизнь – наиболее приятный метод для преждевременного начала месячных).

Народная медицина предлагает использовать для преждевременных менструаций лекарственные травы. Многие растения ядовиты и при несоблюдении дозировок вызывают аллергию либо интоксикацию. Обсудить безопасность того или иного средства, будь оно аптечное или народное, лучше со специалистом.

Препараты для изменения цикла

Быстро вызвать месячные перед отпуском или в канун праздника помогут гормональные препараты. Выбор средства остается за врачом.

Что может порекомендовать специалист:

Дюфастон – не подавляет овуляцию. Досрочные кровотечения провоцирует за счет усиленной выработки стероидных гормонов. Активное вещество препарата – дидрогестерон, аналог прогестерона.

Дюфастон лечит нерегулярные месячные, вторичную аменорею, ДМК, бесплодие и предотвращает выкидыш. При нерегулярных месячных таблетки принимают 2 раза в сутки по 10 мг. Рекомендованный период – с 11 по 25 день цикла. Если Дюфастон используется, чтобы вызвать месячные, они пойдут на 3 сутки после приёма первых таблеток.

Постинор – гормональное средство экстренной контрацепции. В упаковке находятся две маленькие таблетки с выраженными гестагенными и антиэстрогенными свойствами.

Активный компонент левоноргестрел угнетает овуляцию и предотвращает оплодотворение, если незащищенный секс случился в предовуляционную фазу или метод контрацепции оказался ненадежным.

Постинор вызывает месячные на неделю раньше, защищая женщину от нежелательной беременности. Менструация начнется раньше срока, если после полового акта в ближайшие 72 часа сначала будет принята одна таблетка (доза 750 мг), а ровно через 12 часов – другая.

Если в первые 2 часа после употребления лекарства открылась рвота, придется повторно выпить таблетку. Но за один курс можно принять всего две таблетки по 750 мг. Злоупотреблять Постинором нельзя.

В крайнем случае, подстраховаться с его помощью можно 2 раза в год.

Какими таблетками еще можно вызвать менструальное кровотечение, существуют ли негормональные средства? Пульсатилла – гомеопатический продукт на основе прострела лугового и других трав.

Показание к применению – задержка месячных. Для повышения эффективности препарата из рациона исключают шоколад, кофе, чай, цитрусовые плоды и алкогольные напитки.

За 10 – 14 дней до предполагаемой даты очередной менструации можно пропить монофазные противозачаточные таблетки Жанин, Ярина, Диане-35 и др. (после 7 – 10 штук прекратить приём). Кровотечение появится через 2 – 3 суток

Народные средства для вызова месячных раньше срока

У народной медицины есть свои методы вмешательства в менструальный цикл. Чтобы не навредить организму, женщина должна ознакомиться с противопоказаниями к применению трав и прочей продукции с целью ускорить приход критических дней.

Фитопрепараты нельзя использовать в следующих случаях:

1. Беременность.
2. Аллергия на травы.
3. Эндокринные нарушения.
4. Гинекологические заболевания.
5. Бессистемность менструаций. Если цикл нестабильный, необходимо найти и устранить причину нарушения. Искусственно вызывать кровотечения, которые не имеют четкого графика, нельзя.

Для приближения менструальных выделений в народе используют корень девясила, душицу, шиповник, ромашку, пижму, лавровый лист и петрушку.

Ромашковый отвар

Сухоцветы обдают кипятком (4 ст. л. на 200 мл) и томят на медленном огне под крышкой в течение нескольких минут. Отвар настаивают и фильтруют. Можно дополнить рецепт мятой и валерианой (4 и 3 столовые ложки соответственно). Принимают снадобье утром и вечером по пол стакана.

Отвар лавровых листьев

Найти способ вызвать месячные лавровым листом можно в отзывах женщин. Это средство самое доступное, т. к. имеется в каждом доме, и безопасное для организма.

Согласно рецепту 60 листиков заливают полулитром холодной воды. Состав томят на тихом огне 60 минут. Затем препарат процеживают, охлаждают и выпивают всю порцию сразу. Месячные пойдут через сутки.

Василек синий

10 г травы обдать стаканом кипятка. Поставить ёмкость в теплое место на час. Принимать за 30 минут до еды дозировкой 1 ст. л. Весь объём желательно употребить за сутки.

Пижма

Для получения водного настоя пижмы 2 ст. л. сухих цветочков ошпаривают стаканчиком кипятка и засекают 1 час, позволяя средству настояться. Частота приёма фитолекарства – 3 раза в день (до еды за 30 минут). Разовая дозировка – 1/3 полученного объёма.

Петрушка

В поисках вариантов как можно вызвать месячные обратите внимание на петрушку. Ее можно есть в свежем виде, но зелени придется скушать много. Для насыщения организма нужными веществами проще сделать настой.

Свежие веточки измельчают, складывают в банку и заливают доверху кипятком. Фитосырье настаивают 2 – 3 часа и сливают жидкость с гущи. Пьют настой петрушки 2 раза в сутки по ½ стакана. Кровянистые выделения появятся в ближайшие 4 дня.

Аналогично готовят и используют настой цветков душицы и травы тысячелистника.

Луковая шелуха

Луковые очистки используют так же, как при покраске пасхальных яиц. Жидкость на основе шелухи должна быть насыщенной по цвету и наваристой. Выпив стакан настоя луковой шелухи, можно вызвать месячные за одни сутки.

Йод

Чтобы вызвать менструацию народными средствами, необязательно принимать отвары и настои растений. Достаточно обойтись йодовой ванной. В горячую воду (на весь объём) насыпают немного поваренной соли и вводят несколько капель йода. Ванну принимают на ночь в течение 15 минут. Повторно процедуру не проводят, поскольку частое прогревание малого таза вредит женской репродуктивной системе.

Источник: https://MenCikl.ru/ranshe-sroka-vyzvat-mesyachnye.html

Как вызвать месячные в домашних условиях?

Цикл в среднем длится от 26 до 32 дней. Отсчёт делают с первого дня менструации. В норме продолжительность цикла должна быть одинаковой. Если менструация отсутствует некоторое время – это задержка.

Поводом для беспокойства является более длительный либо короткий цикл. Перед тем, как вызвать месячные в домашних условиях, стоит запланировать визит к гинекологу и послушать его мнение по этому поводу.

Возможные причины задержки

Их делят на два вида:

1. Свидетельствующие о наличии патологии при отсутствии беременности: онкологические болезни, воспалительные процессы, сбой в работе эндокринной системы, ранний климакс.
2. Не связанные с заболеваниями: беременность, после родов у женщин вырабатывается молоко, а менструация прекращается, диета, дефицит веса, ожирение, тяжёлая физическая деятельность, акклиматизация при резкой смене места проживания, приём оральных контрацептивов.

Тест отрицательный

• Если сбой цикла случился однажды, и он не связан с беременностью, а продолжительность не превышает несколько дней, то поводов для беспокойства нет.
• Но и не стоит торопиться вызывать менструацию быстро, потому что гораздо важнее выяснить истинную причину задержки.

Сбои происходят из-за таких факторов, как плохая экология или повышенный уровень стресса. Некоторые женщины даже с нормальным менструальным циклом прибегают к процедуре, позволяющей вызвать месячные. Другим нужно, чтобы выделения закончились до наступления важного события в жизни, например, свадьбы или начала отпуска.

Дюфастон

Часто при нарушении менструального цикла из-за гормональных сбоев гинекологи рекомендуют этот препарат. Дюфастон содержит нужное количество прогестерона, из-за недостатка которого часто возникает задержка. В основе лекарства – дидрогестерон.

Принимать лекарственное средство следует по две таблетки в сутки на протяжении пяти суток. Начинают с одиннадцатого дня менструального цикла и продолжают до двадцать пятого.

Этого времени будет достаточно для восстановления нормального уровня прогестерона. После завершения курса лечения месячные начинаются не позже, чем на вторые сутки.

Утрожестан

Действие препарата направлено на стимуляцию выработки прогестерона и развитие эндометрия, а также на подавление эстрогена. Принимать его следует с 16-го и по 25-ый день менструального цикла.

Дозировка назначается врачом индивидуально. Это около 300 миллиграмм, разделенные на два приема в течение суток.

Гинеколог может назначить лекарственное средство орально либо вагинально в виде капсул. Минимум через трое суток начинается менструация.

Пульсатилла

В основе гомеопатического препарата – лекарственное растение прострел. Оно особенно эффективно при прекращении месячных из-за стрессовых ситуаций, потому что обладает хорошим успокаивающим свойством.

Препарат принимают единожды. Для этого под язык кладут 7 гранул. Уже через сутки начнутся выделения.

Чтобы достичь максимального эффекта, стоит воздержаться от шоколада, мяты, алкоголя, камфоры, лимона, кофе, так как они снижают воздействие препарата. Во время беременности и аллергии на компоненты Пульсатиллу использовать запрещено.

Уколы Прогестерона

Гормон влияет на продолжительность месячных. Они начинаются при резком снижении прогестерона. Если использовать уколы, то можно регулировать начало месячных и их продолжительность.

На практике Прогестерон используют редко из-за отрицательного воздействия на психологическое и физиологическое состояние женщины.

Аскорбиновая кислота

Если женщине нужно вызвать начало месячных без вреда для здоровья, то этот вариант оптимальный. Главное, не пить чрезмерное количество драже, иначе это отрицательно скажется на самочувствии женщины.

Народные средства

Существуют эффективные способы, позволяющие вызвать выделения в домашних условиях при задержке:

1. Петрушка с имбирём. Крепкий отвар лекарственных трав употребляют ежедневно по две чашки в сутки. Этот рецепт хорош, если месячные прекратились из-за стресса, переутомления либо гормонального сбоя. Курс длится не более 2 недель. Менструация наступает через несколько дней.
2. Чай из имбиря. Пить трижды в сутки. При повышении температуры и ощущении тревожности следует уменьшить дозировку.
3. Секс.
4. Физические нагрузки.
5. Горячие ванны.

Девясил

Этот способ подходит, чтобы месячные начались за один день. Это лекарственное растение используют, чтобы вызвать менструацию в нужное время.

Из измельчённых корневищ девясила готовят отвар, настаивают его и процеживают. Пьют не более двух дней, в результате начинаются выделения.

Другие способы

Не все методы эффективны для вызова менструации и могут быть опасными для здоровья и жизни женщины. Их стоит использовать, если есть серьезная необходимость вызвать месячные по причине задержки из-за гормонального сбоя, болезни, стресса.

Другие способы, вызывающие менструацию без таблеток:

1. В пол-литра кипятка добавить 10 грамм лаврового листа. В течение часа держать на огне. Один приём составляет 200 миллилитров отвара.
2. Выпить на ночь стакан молока, предварительно добавив к нему несколько капель йода.

Читайте статью об основных причинах задержки месячных. В ней представлена информация о менструальном цикле женщины, гинекологических и не гинекологических причинах отсутствия менструации, необходимости лечения.

Что делать, если у женщины скудные месячные? Информация в этой статье.

Нужно ли обращаться к врачу?

При частых задержках и нарушении гормонального цикла следует посетить гинеколога, чтобы выявить истинную причину. Особенно это важно, если задержку месячных вызвала не беременность.

При устранении основного заболевания цикл месячных восстановится.Только полное обследование поможет определить причину отсутствия менструации.

Источник: https://zdorove-zhenshhiny.ru/kak-vyizvat-mesyachnyie.html

Как без вреда здоровью ускорить приход месячных

Когда менструация не приходит в срок, это далеко не всегда имеет связь с наступившей беременностью. Женский организм очень чутко реагирует на воздействие различных внешних факторов. Менструальный цикл может нарушиться даже в том случае, если женщина с нетерпением ожидает начала критических дней и беспокоиться, если они задерживаются даже на день.

Сразу возникают опасение, чем вызванный такой сбой цикла. Первое, чем можно это объяснить — наступление беременности, особенно если она нежелательная. Поэтому вопрос, как сделать вызов критических дней, является актуальным.

Как вызвать месячные и можно ли это делать? Что нужно сделать, вызвать месячные при задержке без вреда для здоровья? Как можно вызвать месячные народными средствами?

Допустимо ли вызывать менструацию, если возникла задержка?

Прежде всего, нужно понимать, что если критические дни не пришли в ожидаемое время, на это должны быть определенные причины, а для их определения может требоваться врачебная помощь.

У некоторых представительниц прекрасного пола менструальный цикл характеризуется нерегулярностью, к примеру, в прошлом месяце менструальное кровотечение началось через 24 дня после окончания предыдущих, а в этом могут приходить через 27. В большинстве случаев это не рассматривается, как нарушение, а, скорее, как особенность организма.

Может случиться и так, что возникла задержка месячных, при этом вероятность беременности исключена полностью (не было полового контакта).

Как спровоцировать месячные в таких ситуациях? Причины могут быть в переезде на новое место жительства, какое-то радостное или грустное событие. Если следующие критические дни придут в срок, то беспокоиться не стоит.

Пытаться вызвать месячные при задержке не стоит, независимо от способа, потому что так можно получить более серьезные нарушения гормонального фона или получить воспалительный процесс.

Допустимым считается отклонение в наступлении менструации 2-5 дней, но только если это не носит регулярный характер.

Если же месячные задерживаются более чем на 10 дней, можно предположить, что наступила беременность. Для проверки необходимо сделать тест на беременность, который можно купить в любой аптеке, а как сделать его указано на упаковке. Если тест покажет две полоски, нужно посетить врача. Можно ли вызвать месячные самостоятельно.

Пытаться вызвать месячное кровотечение самостоятельно в домашних условиях крайне опасно, потому что могут прийти самые непредсказуемые последствия. Если не полностью удалится плодное яйцо, может возникнуть воспалительный процесс, кровотечение, тогда потребуется выскабливание полости матки.

Как вызвать месячные? Иногда самостоятельное использование таблеток или народных средств может не прервать беременность, в таких случаях ребенок может родиться с патологиями.

Когда месячные при задержке не разрешается вызвать?

Чтобы ответить на вопрос, как вызвать месячные, нужно знать, что далеко не всегда это можно делать. Крайне опасно пробовать ускорять приход критических дней, если:

• установлена внутриматочная спираль. Это может стимулировать ее отторжение, в результате чего слизистая органа травмируется и возникает кровотечение. Если после установки внутриматочного средства контрацепции месячные могут не начинаться вовремя в течение первых нескольких месяцев, то это является допустимым;
• наличие гемофилии и заболеваний эндокринного характера;
• задержка более месяца. Беременность, независимо от того, развивается она нормально или за пределами детородного органа, прерванная на таком сроке, грозит серьезными проблемами. Так, если она внематочная, плодное яйцо может не полностью удалиться, возникает кровотечение, осложнения могут пойти на печень и почки. А прерывание обычной беременности может вызвать обильное кровотечение и даже привести к летальному исходу;
• длительное гормональное лечение.

Если же женщина все же решила вызвать месячные при задержке, и есть уверенность, что причина задержки не в беременности (предохраняется или не было полового контакта), существуют различные методы.

Что сделать чтобы вызвать менструацию? Использовать один из способов, чтобы месячные начались, можно разово, а не каждый месяц. Кроме этого, важно понимать, что вызывая менструацию, происходит вмешательство в физиологические процессы и, как следствие, нарушается гормональный фон, что может стать причиной серьезных нарушений в работе органов репродуктивной системы и молочных желез.

Как вызвать менструации медицинскими препаратами?

Препараты прогестагенного действия могут ускорять или замедлять наступление критических дней. Здесь все определяет время начала их приема и дозировка. Именно по этой причине использование таких препаратов возможно только по назначению врача и подбора дозировки и схемы приема в индивидуальном порядке. К таким препаратам относятся:

• Дюфастон. Не прерывает имеющуюся беременность, не воздействует на ее течение и развитие плода. Поэтому если ожидаемого действия нет, это означает о том, что беременность имеет место. Что нужно сделать чтобы пошли месячные? Принимать препарат нужно начать за 2-3 дня до ожидаемого дня начала менструации и в течение 5 дней. Если резко прекратить его, когда месячные начнутся, может возникнуть интенсивное кровотечение из половых путей.
• Урожестан. Действие этого лекарства аналогичное Дюфастону, вызывает критические дни. Выпускается в форме таблеток или вагинальных капсул.
• Постинор. Принимается препарат разово. Что делать, чтобы вызвать месячные быстро? Если принимать его длительно, чаще раза в месяц, могут возникнуть серьезные нарушения цикла. Как правило, эффект будет через 3 дня после приема.
• Норколут. Препарат действует так же, как и прогестероновые препараты. Принимать его нужно начать ближе к середине цикла и продолжать 5 дней, делает вызов менструации, которая должна начаться через пару дней. Это средство также применяется для предотвращения нежелательной беременности и чтобы начались месячные.

Также нужно подчеркнуть, что все перечисленные препараты могут давать серьезные побочные действия и противопоказания к применению. Их бесконтрольное применение может нарушить менструальный цикл, а в будущем может привести к бесплодию.

Как вызывать месячные? Ускорить менструацию можно также антигестагенами, если причиной задержки стала беременность. Принять препарат нужно, если задержка 7-10 дней и только под наблюдением врача в стационаре. Это крайне важно, потому что такие препараты могут спровоцировать маточное кровотечение.

Вызывать менструацию быстро поможет такой препарат, как Окситоцин и его аналоги. Кровотечение начнется уже через 2-3 часа после приема. Часто этот препарат применяется для стимуляции родовой деятельности из-за его способности усиливать сокращение матки. Если женщина беременная и примет такое средство, это спровоцирует выкидыш.

Продукты для стимуляции менструации

Часто причиной задержки критических дней может стать дефицит железа в женском организме. Очень важно, чтобы этот минерал, который выводится из организма вместе с менструальной кровью, восстанавливался, а сделать это можно, наполнив свой рацион продуктами, которые его содержат, в частности, мясом, яблоками, укропом.

Также месячные могут задерживаться при дефиците витамина С, что отвечает за уровень эстрогена в организме. Больше всего такого витамина содержится в киви, клубнике, цитрусовых.

Продукты, содержащие витамины В способствуют нормализации гормонального баланса и менструального цикла. Поэтому в рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как шпинат, разные виды капусты, зеленый салат.

Как вызвать месячное срочно еще? Ускорить наступление также помогут такие продукты, как куркума, пальмовый сахар, манго, ананас, а также натуральный мед.

Как быстро вызвать месячные народными средствами?

• Несмотря на высокую эффективность народной медицины, любые отвары или настои рекомендуется принимать только после согласования с врачом, чтобы не навредить своему организму.
• Для нормализации менструального цикла и приближения дня менструации могут использоваться такие средства: отвар петрушки, отвар лаврового листа, отвар сбора лекарственных трав, в состав которого входит душица, шиповник, корень радиолы, спорыш, тысячелистник, крапива, девясил.
• Любой народный рецепт требует четкого соблюдения рецептуры, кроме этого, все компоненты должны собираться в определенное время и только в экологически чистых районах.

Так можно ли вызвать месячные при задержке? При отсутствии острой необходимости приближать критические дни не стоит, особенно экспериментируя с различными средствами самостоятельно.

Это вмешательство в естественное течение менструального цикла, поэтому последствия могут быть самыми разными. А если беременность уже развивается, можно серьезно навредить не только ребенку, но и себе. Поэтому любое средство, имеющее вызывающий кровотечение эффект, можно начинать принимать только после посещения гинеколога.

Источник: http://aginekolog.ru/zdorove/matka/kak-vyzvat-mesyachnye.html

Как вызвать месячные народными средствами

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как нерегулярный менструальный цикл. Их начинает волновать вопрос, как вызвать месячные народными средствами либо другими способами.

Каждая девушка не раз паниковала из-за задержки месячных, которая возникает по разным причинам.

Нерегулярная менструация может быть симптомом гинекологического заболевания, признаком беременности, следствием стрессовой ситуации, неправильной диеты или переутомления или просто особенностью организма молодой девушки.

Если месячные не приходят вовремя, не стоит впадать в панику. Лучше обратиться к опытному гинекологу, который осмотрит вас и назначит правильное лечение. Когда вы уверенны, что беременности нет, можно попробовать ускорить наступление критических дней самостоятельно. Рассмотрим, как вызвать месячные народными средствами.

Прежде чем заниматься самолечением, нужно все хорошо обдумать, ведь любое вмешательство в работу гормональной системы организма может быть опасным. Ни в коем случае не пытайтесь вызвать месячные, если есть хоть малейшая вероятность беременности. Это может привести к потере ребенка, к тому же с опасностью для здоровья женщины.

Не стоит пытаться вызвать месячные, если задержка стала результатом нехватки витаминов в организме или резкой потери веса. Это абсолютно бесполезно, ведь проблема таким способом не решится.

Если все вышеизложенные причины задержки вас не касаются, можете обратиться за помощью к народной медицине. Некоторые способы решения данной проблемы могут быть достаточно эффективными.

Вызываем менструацию с помощью трав

Сочетание трех трав (ромашка, мята и валериана). Для приготовления такого отвара понадобится стакан ромашки и столько же мяты. Валерианы нужно брать не больше 3 ст.л. Все это надо поместить в глубокую посудину, перемешать и залить крутым кипятком. Пить отвар нужно теплым по 100 г 2 раза в сутки.

Отвар пижмы. Рецепт данного отвара очень прост: 2 ст.л. измельченного соцветия пижмы необходимо залить кипятком и дать ему настояться (30-40 минут). После этого настой нужно выпить перед приемом пищи. Желательно повторять процедуру 3 раза в день. Прежде чем им воспользоваться, убедитесь, что вы не беременны. Эта трава токсична для плода и вызывает у него пороки развития.

Отвар лаврового листа. Крепко заваренный лавровый лист поможет быстро устранить проблему задержки. Такой настой провоцирует сокращение матки и вызывает месячные.

Все вышеперечисленные травы не только способствуют быстрому наступлению критических дней, но и устраняют сильную боль во время месячных.

Стимуляция месячных с помощью продуктов питания

В некоторых случаях именно нерациональное питание становится причиной длительных задержек. Диеты, недостаток витаминов в молодом организме, чрезмерное употребление жирной пищи и фастфудов — все это отрицательно отражается на женском здоровье.

Петрушку и укроп можно не только есть в сыром виде, но и добавлять в суп или другие блюда. Зелень содержит большое количество витамина С, который необходим женщине во время задержки.

Специалисты рекомендуют также есть больше продуктов, содержащих железо: свежие яблоки, сухофрукты, злаки, яичные желтки, морепродукты, мясо, орехи и бобы и пр. Все это необходимо употреблять не только во время задержки, но и для профилактики.

Восстановить цикл можно и обычным молоком с йодом. Этот способ знают многие. В 200-300 г молока добавляют 12 капель йода. Часто такую смесь пьют женщины на ранних сроках беременности, чтобы вызвать выкидыш. Месячные приходят на следующий день, но не у каждой женщины, ведь организмы у всех разные.

Беременность, как правило, прерывается, но женщина может нанести вред своему здоровью:

1. Беременность может не прерваться, а замереть.
2. В некоторых случаях данный способ приводит к проблемам в пищеварительной системе и к отравлению.
3. Ситуацию может усугубить аллергия, которая сопровождается повышением температуры.

Если вы заботитесь о своем здоровье, лучше не рисковать, чтобы не пришлось потом жалеть. Аборт в домашних условиях очень опасен.

Стимуляция менструации физическими упражнениями

После физических нагрузок неплохо принять горячую ванну. Хороший разогрев способствует сокращению эндометрия и таким образом ускоряет процесс. Если ванны нет, можно приложить к низу живота горячий компресс — грелку или бутылку с водой.

Медикаментозное лечение

Принимать гормональные препараты для регуляции цикла, конечно, не всем хочется. Для противников гормонов есть несколько способов, как вызвать месячные с помощью самых простых медикаментов.

Выпейте сразу несколько таблеток аспирина. Его нужно принимать только в том случае, когда задержка не превышает 2-3 дней.

Купите в аптеке витамин Е в капсулах и принимайте по 3 капсулы в день.

Обратитесь к врачу, чтобы он прописал более эффективные препараты, которые помогут восстановить цикл (например, циклодинон или регулон).

Как известно, лучше заболевание предотвратить, чем лечить. Чтобы навсегда забыть о нерегулярном цикле, следуйте таким советам.

• Старайтесь есть только здоровую пищу и употреблять как можно больше продуктов, содержащих витамины и железо.
• Не подвергайтесь стрессу, старайтесь найти компромисс в конфликтной ситуации.
• Не соблюдайте диету без консультации диетолога.
• Одевайтесь тепло в холодное время года, особенно во время месячных.
• Занимайтесь регулярно спортом, но не переусердствуйте.
• Приходите на проверку к гинекологу раз в полгода.
• Не принимайте гормональные препараты, противозачаточные таблетки и другие лекарства без консультации гинеколога.
• Не делайте абортов, тем более в домашних условиях.
• Предохраняйтесь контрацептивами, чтобы уберечь себя от нежелательной беременности.

Если соблюдать все эти правила, вы сможете всегда быть в форме и родить здоровых детей. Народные средства профилактики и лечения помогут в этом.

Источник: https://w.today/zdorove-i-krasota/bolezni-matki/kak-vyzvat-mesyachnye-narodnymi-sredstvami

Как вызвать месячные при задержке в домашних условиях? Какие таблетки, препараты и травы вызывают месячные при задержке?

Каждая женщина регулярно следит за своим циклом. Своевременные месячные всегда свидетельствуют об отсутствии каких-либо проблем со здоровьем.

Можно ли вызывать месячные при задержке?

• Женский организм особый, он работает слаженно, четко и все его процессы зависят от основных регуляторов всех процессов — гормонов. Самый главный физиологический процесс, происходящий в нем — это менструация. В данный период он очищается от старой крови и вся гормональная система женщины неизменно принимает в этом участие
• Коме-то этот процесс приносит приносить ощутимые и сильные боли, мигрень, плохое настроение и даже тошноту. Другие переживают сексуальное возбуждение, чувственность, эмоциональность или наоборот спокойствие. Кто-то хочет избавиться быстрее от критических дней, а кто-то старается их продлить
• В любом случае, вызвать месячные в определенный период получалось у женщин всех времен. Так получилось, что этот гормональный процесс вполне реально регулировать, а значит, воздействовать на него по своему желанию. Так, женщины вызывали месячные тогда, когда для них еще не приходило время ил наоборот оттягивали момент их наступления

как вызвать критические дни?

Существует несколько причин по которым женщины могут прибегать к таким воздействиям:

• Возможный отпуск — вряд ли какой-то из женщин понравиться провести неделю на море сидя в шортах на пляже. Именно поэтому можно постараться скорректировать расписание своих критических дней и отодвинуть, либо подвинуть их ближе в своем календаре
• Спортивное мероприятие — для спортсменок ил просто активные игры, которые будут весьма дискомфортными, если у них будут обильные кровотечения, спазмы и боли при физических нагрузках и упражнениях
• Сексуальные отношения — которые недопустимы во время критических дней, потому как женские выделения в этот период говорят о незащищенности полости матки (в силу приоткрытия шейки) и реальном шансе попадания туда какой-либо инфекции. При назначенном свидании или дне в который вы планировали иметь секс можно скорректировать дату начала месячных

Стоит заметить, что в любом случае ,если женщина пытается воздействовать на гормональный процесс в своем организме, она рискует навлечь на себя неприятные последствия и проблемы со здоровьем.

Пожалуй, самый популярный способ регулировать свой цикл — это прием гормональных препаратов. Он является самым распространенным воздействием на женский организм и приносит хорошую «порцию вреда» за счет того, что женщина разом принимает огромную дозу гормонов (оральные контрацептивы). Конечно же это реальный шанс избежать возможной беременности, особенно если возникла задержка.

Но кроме данных медикаментов существуют и своеобразные «народные способы» и средства, которыми уже много лет к ряду пользуются современные женщины. Конечно же они менее вредны для женского здоровья ,но все же человеческий организм индивидуален и не все то ,что полезно одному, полезно и другому.

• Наши бабушки и мамы не знали о таких гормональных препаратах, которые способны вызывать или тормозить месячные в удобное для женщины время. Они пользовались старыми и проверенными способами, которые конечно не всегда давали результат ,но все-таки оставались популярными
• Одним из самых лучших способов они считали — паренье ног. Для этого готовился таз с горячей водой, в который женщина одновременно опускала две ноги и сидела в таком положении долгое время, периодически добавляя кипяток
• Причем, следовало одновременно принять аскорбиновую кислоту на голодный желудок. Этот способ считался достаточно эффективным, но действовал не на каждую женщину. Чаще всего аскорбиновая кислота провоцировала повышение кислотности и болям в животе,  да и отпаривание ног приводило к головокружениям

Если вы исключаете возможность беременности, то рано или поздно месячные все-равно начнутся, если конечно у вас нет серьезного гинекологического заболевания.

Начиная искать способ вызова критических дней, стоит задуматься почему они прекратились иди не начались вовремя. Причинами, которые служат для задержки являются:

• простудные женские заболевание
• гинекологические проблемы
• дисфункции яичников
• инфекционные заболевания
• прием определенных медикаментов
• гормональные нарушения организма
• смена климата, что приводит к гормональной перестройке
• беременность
• внематочная беременность
• воспалительный процесс
• опухоли злокачественные и доброкачественные в полости матки
• плохой обмен веществ в женском организме
• стрессы, депрессия, шок
• период лактации
• климакс

Для тог, чтобы начать вызывать месячные, прежде всего нужно пойти в аптеку и приобрести тест на беременность, который исключит возможность оплодотворения в полости матки. Если тест оказался положительным, то избежать нежелательную беременность на самых первых сроках (в несколько дней) можно с помощью специальных медикаментов. Для этого следует обратиться к гинекологу с консультацией.

Если тест оказался отрицательным, то скорее всего у вас есть определенные проблемы со здоровьем ,которые требуют устранения. Если отсутствие месячных сопровождается и другими неприятными симптомами: болями, слизистыми выделениями, повышением температуры — это повод обратиться к врачу за помощью.

Задержка, которая говорит о нарушениях в организме женщины либо о каких-то изменениях всегда вызывает бурю эмоций и панику у женщин в любом возрасте. Иногда это обычный страх, который присутствует от осознания возможной беременности, иногда страх и переживания о том, что существует серьезное заболевание.

Если вы не рискуете бежать в аптеку за «волшебной таблеткой» и хотите нанести минимальный вред своему организму, вам следует воспользоваться помощью некоторых трав и растений, которые обладают уникальным свойством — вызывать менструацию.

травы, вызывающие менструацию

Примы некоторых настоев и отваров из трав считаются щадящим способом повлиять на женский менструальный цикл:

• Один из самых простых, действенных, легких и доступных способов — это употребление в пищу большого количество съедобной зелени: петрушки и укропа. Это может показаться очень бесполезным действием ,но его эффективность в том ,что в составе этой зелени присутствует много витамина С и кислот, регулирующих гормональный фон женщины. Если вы считаете поедание зелени не эффективным, воспользуйтесь другим рецептом: заварите крепкий отвар сушеной или свежей петрушки и пейте его регулярно в течении двух суток
• Другой рецепт предполагает употребление в пищу отвара из крапивы. Это доступное и безопасное для организма средство, которое действует по тому же принципу ,что и укроп с петрушкой. Пить его можно в неограниченном количестве, как для экстренного вызова «дней», так и для профилактики гормональных нарушений
• Другой способ предполагает приготовление более сложного рецепта. Это сбор из таких лекарственных растений, как ромашка, мята перечная, душица и корень валерианы. Каждую из этих трав берут в равных пропорциях, заливают кипятком и варят на паровой бане в течении тридцати-сорока минут. Пить его нужно совсем чуть чуть ,достаточно двух ложек. Следите внимательно за своим организмом и если замечаете плохое самочувствие, прекращайте прием, потому как чрезмерная концентрация данного средства в организме приводит к осложнениям
• Серьезным и опасным рецептом является приготовление отвара из корня девясила. Будьте внимательны и заранее проверьте возможность своей беременности, потому как если внутри вас завязался плод — девясил может нанести ему большой вред. Этот вред заключается в том, что трава провоцирует естественный выкидыш с обильным и сильным кровотечением. Если выкидыша не произойдет, корен способен «подарить» плоду сильные увечья и аномалии развития. Если вы сделали тест на беременность и он отрицательный, то употребляйте отвар корня ,но не превышайте дозу в количестве 50 грамм

Помните, что данные травяные рецепты способны влиять на нормализацию женского цикла, но если задержка связана с заболеваниями ,то в лучшем случае — вы не почувствуете эффекта, а в худшем — получите осложнения.

«Как вызвать месячные народными способами?»

К регулярному употреблению гормональных таблеток, способных вызывать менструацию прибегают чаще всего девушки, которые еще не имеют полностью установленного цикла. Эта проблема возникает достаточно часто в переходном возрасте. В таких случаях гинекологи рекомендуют им регулярно пить такие препараты ,которые налаживают цикл и делают его предельно точным.

Любой гинеколог скажет вам, что нормальной задержкой считается отсутствие месячных в лишних 2, 3, 4, 5  и 6 дней. Если срок превышает количество данных дней, следует искать решение проблем со здоровьем.

В тех случаях, когда задержка спровоцированно не беременностью ,а гормональным нарушением без приема таких таблеток просто не обойтись. Если попробовать нормализовать свое состояние рецептами народной медицины ,это сможет только усугубить и испортить ситуацию.

Прием медицинских препаратов ,способных влиять на вызов месячных назначается только лишь профессиональным гинекологом после консультации и анализов.

Самыми популярными таблетками для вызова критических дней являются:

• Пульсатилл — специальные гранулы с растительным компонентом. Для того ,чтобы ощутить эффект препарата его следует принять один лишь только раз но в большом количестве: около шести-семи гранул разом. Гранулы кладутся под язык и рассасываются под языком
• Дюфастон — отличное гормональное средство для налаживания менструального цикла. принимать его следует строго в количестве одной таблетки раз в день. Курс лечения длиться около недели, но эффект может наступить намного раньше и чаще всего он приходит примерно на третий день
• Постинор — еще один популярный медицинский препарат. Его часто используют для вызова критических дней, но так же часто его используют как средство «контрацепции на следующий день». Постинор избавляет от нежелательной беременности ,если с момента зачатия прошло два-три дня. Обычно врач назначает прием препарата в количестве одной, двех или трех таблеток. В день следует выпивать только одну таблетку
• Мифегин назначают в тех случаях, когда задержка превышает срок в семь дней и длится уже от восьми до десяти дней
• Нон-овлон часто назначают для того, чтобы наладить цикл. Обычно назначают двумя таблетками, которые нужно принимать спустя двенадцать часов

Самостоятельно назначать себе медицинские препараты строго запрещено ,ведь то, что хорошо повлияло на один организм, может губительно сказаться на другом.

Можно ли вызвать месячные при задержке подростку?

Чаще всего, когда у девочки наступает переходной возраст, а именно в возрасте двенадцати-тринадцати лет, у нее начинаются месячные. Хотя, данный возраст совершенно не обязательное условие для соблюдения строгих сроков, менструальный цикл — сугубо индивидуальная особенность и зависит от нескольких факторов: здоровье девочки, ее предрасположенность и наследственность.

В данный период, во время переходного возраста, у девушки наблюдается существенная перестройка организма и разнообразные гормональные изменения. Именно по этой причине критические дни могут быть не регулярными, прерывистыми или вообще на время пропадать.

Задержка у девушек переходного возраста — нормальное явление. Организм еще не приспособился к определенным гормональным изменениям и поэтому отсутствие цикла — его реакция.

Обратить внимание на здоровье следует только в том случае ,если задержка длиться более двух месяцев.

В таком случае следует в обязательном порядке обратиться к врачу-гинекологу, чтобы он исключил возможность беременности ,воспалительных ,инфекционных, гормональных и онкологических заболеваний.

Задержки у девушек переходного возраста могут возникать по разным причинам:

• неправильное и несбалансированное питание ,которое не дает растущему организму достаточное количество полезных микроэлементов
• усиленные и чрезмерные физические нагрузки
• наличие у девочки любого рода заболеваний: инфекционных, онкологических, воспалительных
• частые стрессы, эмоциональные нагрузки
• частные изменения климатических условий (к примеру, переезд в другую страну)
• проблемы эндокринной системы (проблемы с лишним весом)
• нарушенный и плохой обмен веществ в молодом организме
• травмы, которые коснулись мочеполовой системы
• врожденные аномалии и недоразвитие внутренних половых органов

В первые полтора-два года цикл может еще быть неустойчивым. Также резкая смена обстановки (например, поездка на море) может создать ситуацию, когда отмечается нерегулярный цикл месячных у подростков.

Родителям следует беспокоиться только в том случае, если менструальный цикл не появился у девушки до пятнадцатилетнего возраста. В таких случаях назначается определенное лечение, направленное на вызов месячных.

Источник: https://heaclub.ru/kak-vyzvat-mesyachnye-pri-zaderzhke-v-domashnih-usloviyah-kakie-tabletki-preparaty-i-travy-vyzyvayut-mesyachnye-pri-zaderzhke

Как помочь месячным прийти. Чем можно быстро вызвать месячные без вреда для здоровья

Как вызвать месячные при задержке в домашних условиях за 1 день? Сбои в менструальном цикле часто случаются у женщин. Их причиной могут быть стрессы, похудение, беременность.

В последнем случае вызывать преднамеренно месячные очень опасно.

Конечно, каждый решает сам, как ему поступить в том или ином случае, но все же учтите, что регулярный менструальный цикл – достаточно сложный биологический процесс в организме, нарушив который, можно повлечь за собой проблемы со здоровьем!

Лекарственные препараты

Существует ряд медпрепаратов, с помощью которых можно вызвать менструацию. Их, как и любые медикаменты, нельзя использовать без предписания врача, чтобы не было негативных последствий.

• Аспирин. Для восстановления задержки в один-три дня можно использовать следующий раствор. Налейте полстакана воды, бросьте в него одну таблетку аспирина. Дождитесь, пока она растворится. После положите одну чайную ложку сахара (можно меда). Размешайте воду и выпейте. Описанный выше способ не рекомендуется использовать совсем молодым девушкам, так как таблетка аспирина может усугубить различные заболевания и поспособствовать их обострению.
• Витамин С. Отличным средством считается обычный витамин С. Он продается без рецепта, поэтому его можно легко приобрести в аптеке. Принимать его нужно два-три раза в день. Для усиления эффекта можно попарить ноги в горячей воде. Для женщин и девушек, которые имеют проблемы с ЖКТ, гастрит или язву, витамин С противопоказан, так как может негативно повлиять на слизистую желудка.
• Постинор. Эти таблетки пьют в случае произошедшего незащищенного полового акта. В первые семьдесят два часа нужно принять две таблетки – одну сразу, а вторую через двенадцать (максимум шестнадцать) часов. Менструация должна наступить через один-три дня.
• Пульсатилла. Препарат в гранулах, для разовой дозы необходимо взять шесть штук и положить под язык. Принимают единоразово.
• Мифегин. Препарат используют в том случае, если задержка уже семь-десять дней. Три таблетки по 200 мг мифепристона принимают внутрь однократно под наблюдением врача.
• Дюфастон. Курс приема пять дней, по одной таблетке утром и вечером.
• Нон-овлон. При задержке месячных принимают по две таблетки с периодичностью в двенадцать часов. Уже через два-три дня должны начаться месячные.
• Противозачаточные средства. Индивидуально подобранные для каждой женщины таблетки, регулярный прием которых не позволяет наступить нежелательной беременности, даже после незащищенного полового акта.

Народные методы

Теперь вы знаете, как вызвать месячные при задержке в домашних условиях за 1 день с помощью лекарственных препаратов. Но наряду с традиционной медициной очень популярны различные (не менее эффективные) народные методы.

• Зелень укропа или петрушки. В свежем виде ее добавляют в большом количестве без ущерба для здоровья в ежедневный рацион. Можно заваривать отвар из мелкопорезанной зелени. Его употребляют утром и вечером, за один раз по половине стакана.
• Таким же эффектом обладают морковные семечки, гранатные зернышки, сок свеклы, лимон.
• Горячая ванна и физические нагрузки. В ванну с горячей водой добавьте две упаковки поваренной соли, десять капелек йода. Как альтернативу можно взять мед, эфирные масла и ромашку. Перед принятием ванны обязательно нагрузите свое тело (пробежка, уборка всего дома и т.п.). После лягте в ванну на час.
• Спринцевания отваром ромашки (две столовых ложки соцветий на один литр воды).
• Отвар из ромашки. На стакан кипятка – три столовых ложки соцветий ромашки, пить по половине стакана вечером и утром.
• Настойка из лаврового листа. Возьмите половину литра воды, положите в нее двенадцать грамм лаврушки и поставьте на огонь. Варите все минут пять-шесть. Слейте жидкость в термос и оставьте настаиваться в течение трех часов. Принимайте настойку три раза в день по одной столовой ложке.
• Отвар из шелухи лука (крепкий). Довольно эффективное средство. Зачастую после одного стакана менструация начинается уже на следующий день.
• Настойка из синего василька. Мелко порежьте василек синий (две чайные ложки), залейте его стаканом воды и отставьте в сторону на час. Пейте три раза в день по одной столовой ложке.
• Настойка из вербены. Принцип приготовления как у предыдущего рецепта. Разовая доза – пятьдесят грамм три раза в сутки.
• Настойка из корня фенхеля. Довольно эффективное мочегонное средство, которое способствует наступлению месячных. Возьмите две столовые ложки измельченного корня и залейте его полтора стаканами горячей воды. Оставьте настояться в течении десяти минут, после процедите. Принимайте два раза в день.
• Аптечная душица в пакетиках. Положите в стакан два пакета, залейте кипятком и отставьте на пятнадцать минут. Пить настойку нужно утром и вечером перед едой по половине стакана.
• Настойка из корня девясила. Положите в посудину измельченный корень (одну столовую ложку) и варите пятнадцать минут. Затем отставьте отвар в сторону на четыре часа. Разовая доза – одна чайная ложка три-четыре раза в день. Противопоказано для тех женщин, которые имеют проблемы с ССС, воспалительные процессы репродуктивных органов, плохую свертываемость крови.
• Настойка из трав №1. Смешайте ромашку аптечную, корень валерианы и мяту (пропорция 4:4:3). Залейте стаканом воды и дайте настояться два-три часа. Пить настойку нужно утром и вечером по полстакана.
• Настойка из трав №2. Возьмите по две столовых ложки душицы, крапивы, тысячелистника, родиолы розовой (корень), спорыша, засушенных или свежих плодов шиповника, девясила (корень), залейте все литром кипятка и дайте постоять ночь. Процедите и выпейте все за день (разделите на восемь порций).

Чтобы избежать различных проблем со здоровьем в женской сфере, необходимо придерживаться определенных правил.

• иметь регулярный и полноценный отдых;
• соблюдать здоровый образ жизни;
• избегать стрессов;
• употреблять по два литра чистой воды в день;
• знать меру в занятиях спортом;
• избегать жестких диет и голодовок.

Источник: https://bimtver.ru/kak-pomoch-mesyachnym-priiti-chem-mozhno-bystro-vyzvat-mesyachnye/

Как быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях: народные средства, таблетки

Сбой цикла всегда вызывает у женщины тревогу. Если из-за длительной задержки возникает необходимость срочно вызвать месячные, нужно ознакомиться с методами провоцирования менструации, реализация которых не приводит к возникновению проблем со здоровьем. Поговорим о том, как быстро вызвать месячные при задержке в домашних условиях.

Существует много способов ускорения наступления критических дней. Реализация некоторых методов нормализации месячного цикла несет в себе серьезную опасность для репродуктивного здоровья. Поэтому прежде чем прибегать к какому-либо способу ускорения наступления менструации, рекомендуется посоветоваться со специалистом.

Можно ли ускорить приход месячных при задержке

Когда возникает необходимость побыстрее вызвать месячные, нужно выяснить, можно ли это делать. Если менструация не пришла вовремя, на то есть свои причины.

Длительная задержка провоцирует вред для репродуктивного функционирования. Отсюда необходимость нормализации цикла.

В случае, когда менструация не началась в положенный срок, ее наступление можно приблизить искусственно. Но это требуется не всегда. Стоит помнить о том, что длительность нормального цикла составляет от 27 до 32 дней. Иногда он сдвигается в связи с определенными причинами, например такими, как резкая смена погоды или злоупотребление спиртными напитками. Поэтому если отсутствие наступления менструации – это не регулярная проблема, а разовая, то бить тревогу не нужно.

А вот постоянная задержка должна стать поводом для беспокойства. Частый сдвиг месячного цикла свидетельствует о нарушениях в работе организма. Принимать меры по «ликвидации» этой проблемы нужно только в том случае, когда критические дни не приходят более 8 дней.

Если тест на беременность показывает отрицательный результат, не исключена вероятность того, что женщина имеет дело с серьезной патологией, от которой следует быстрее избавиться.

В этом случае искусственное приближение месячных возможно лишь после прохождения медицинского обследования с целью установления причины задержки.

Когда вызывать месячные опасно

Прежде чем прибегать к реализации одного из методов нормализации цикла, нужно определить причину его сдвига. Если задержка возникла из-за гинекологической патологии, то искусственно вызвать месячные нельзя.

Ускорять наступление критических дней не рекомендуется в таких случаях:

1. Подозрение на возможную беременность. Женщины, столкнувшиеся с продолжительным отсутствием менструации, стремятся узнать, как вызвать ее при беременности. В их случае это противопоказано. Задержка может быть спровоцирована внематочным оплодотворением. Прерывание такой беременности какими-либо способами может привести к серьёзным последствиям, например к внутреннему кровотечению или почечной недостаточности.
2. Наличие внутриматочной спирали. Искусственное приближение критических дней может привести к травмированию матки, внутреннему кровотечению или отторжению средства контрацепции. Стоит знать о том, что в течение первого месяца установки спирали цикл может сдвинуться на 2–3 дня.
3. Гемофилия или эндокринная болезнь.
4. Продолжительное лечение гормональными лекарственными препаратами.

Если здоровая женщина не живет половой жизнью и не использует средства контрацепции, то риск возникновения осложнений после ускорения наступления месячных снижается.

К нормализации цикла часто прибегают перед ответственным мероприятием или поездкой, то есть тогда, когда возникает необходимость быстро прийти «в форму». К примеру, многие женщины стремятся вызвать месячные перед отпуском раньше срока.

Если решение о принятии мер по ускорению наступления критических дней принято, не стоит забывать о том, что будет совершена попытка вмешаться в естественные физиологические процессы, а это нередко приводит к гормональному нарушению.

Препараты и таблетки, вызывающие месячные при задержке

Женщины, которые ищут информацию о том, что делать, чтобы пошли месячные, должны знать: одним из наиболее действенных способов ускорения наступления критических дней является прием гормонов, провоцирующих нормализацию цикла.

Но прежде, чем прибегать к приему таких препаратов, стоит учесть, что сдвиг цикла на 3–6 дней – это нормально. Вероятно, организм подвергся каким-либо изменениям. Но если задержка месячных 10 дней, как вызвать месячные, будет рассказано далее.

Перед приемом каких-либо гормональных лекарств нужно посоветоваться с гинекологом. Итак, поговорим о том, как можно нормализовать цикл медикаментозно.

Дюфастон

Если месячные начались с задержкой, ускорить их приход в следующем цикле поможет Дюфастон. Рекомендуемая длительность приема – 5 дней. Чтобы нормализовать цикл, Дюфастон необходимо пить за 2–3 дня до предполагаемого начала менструации.

Нельзя резко прекращать принимать данный препарат, так как в этом случае возникает риск сильного кровотечения. Прервать беременность с помощью медикамента не удастся. Он не оказывает воздействия на развитие плода и течение беременности.

Пульсатилла

Этот препарат быстро вызывает менструацию. Его удобно применять: Пульсатилла отпускается в капсулах, которые кладутся под язык.

Чтобы спровоцировать месячные с помощью этого лекарства на растительной основе, достаточно принять его 1 раз. В состав входят активные биологические вещества, которые стимулируют выработку в женском организме половых гормонов, что и провоцирует ускорение наступления критических дней.

Также это средство оказывает на организм седативное действие. Поэтому его рекомендуют принимать, если задержка случилась из-за психоэмоционального напряжения.

Пить Пульсатиллу следует с осторожностью, так как медикамент может стать причиной аллергической реакции.

Оральные контрацептивы

Вызвать критические дни с помощью оральных контрацептивов проще всего. Это один из наиболее «безобидных» медикаментозных способов нормализации цикла.

Чтобы добиться желаемого результата, нужно прекратить принимать препараты этой группы за несколько дней до предполагаемого начала месячных.

Одним из средств, приводящих к задержке, является Постинор. Длительный прием этого медикамента провоцирует серьезный сбой месячного цикла .

Как ускорить месячные народными средствами

Женщины, столкнувшиеся с проблемой сбоя цикла, должны знать, как быстро вызвать месячные в домашних условиях. Рекомендуется воспользоваться народными средствами.

Наиболее простой и действенный способ — вызвать месячные травами. Вот несколько народных рецептов для нормализации цикла:

1. Настойка из корня петрушки. При регулярной задержке месячных полезно принимать такое лекарство. Понадобится большое количество петрушки, которая заливается кипятком и настаивается до полного остывания. Отвар петрушки рекомендуется пить полученное средство большими порциями – по 2–3 стакана за 1 раз.
2. Настойка из лаврового листа и крапивы. Нужно взять одинаковое количество этих трав и залить их кипятком. Данную смесь остужают и настаивают 2 часа. Принимают лекарство дважды в день – утром и вечером.
3. Острые блюда. Для ускорения прихода месячных рекомендуется употреблять большое количество чеснока, черного перца и других острых ингредиентов. Механизм действия этих продуктов состоит в ускорении кровообращения.

Также вызвать менструацию помогает горячая ванна. Когда женщина погружается в теплую воду, ее тело прогревается, а сосуды эндометрия расширяются. Это способствует началу месячных.

Меры предосторожности

Женщины, которые реализуют способы, помогающие быстро при задержке вызвать месячные дома, должны позаботиться о сохранении своего здоровья. Прежде чем прибегать к искусственному ускорению менструации, нужно все взвесить и оценить возможные риски.

Тем, кто страдает заболеваниями органов репродуктивной системы, противопоказано использовать народные средства, вызывающие месячные. Это может стать причиной внутреннего кровотечения и возникновения других осложнений, опасных для жизни.

Девушкам, имеющим проблемы с зачатием, противопоказано вторгаться в гормональную сферу своего организма, так как это может привести к бесплодию.

Также не рекомендуется длительное время принимать медикаменты для нормализации цикла, так как это спровоцирует гормональный сбой.

Как спровоцировать и приблизить месячные при задержке: способы

Главная » Здоровье » Как спровоцировать и приблизить месячные при задержке: способы

Кровотечения, составляющие неотъемлемую часть менструального цикла, являются доказательством правильного функционирования женского организма, они естественны и нормальны. Однако иногда может возникнуть ситуация, при которой женщине может понадобиться ускорить свои регулы.

Это может быть связано с несколькими причинами, но основной остаётся, всё – же, бытовая. Самым распространённым поводом повлиять на физиологические процессы является приближающийся отпуск, который совпадает по датам с приходом месячных.

Если женщина проводит свой отдых в привычной обстановке, её состояние не слишком повлияет на комфортное времяпрепровождение. Совсем другое дело, если вы собрались на морское побережье или в длительное экскурсионное путешествие.

Естественно, в таких условиях будет проблематично постоянно искать уединения, чтобы заменить прокладку или тампон, да и хорошее самочувствие во время критических дней – довольно редкое явление.

Если задержка не связана с патологическими состояниями организма, и вы точно уверены, что не беременны, в таком случае вполне возможно ускорить приход месячных в домашних условиях.

Есть несколько способов, которые помогут вам приблизить месячные.

Все их можно разделить на три группы:

• При помощи медикаментов – это препараты ускоряющие гормональные процессы, в частности, поднимающие уровень прогестерона.
• Народные рецепты – отвары и настои трав, семена некоторых растений, спиртовые настойки.
• Физиотерапевтические процедуры – массаж, горячие ванные, упражнения и прочее физическое воздействие.

Обратите внимание! Любое вмешательство в работу организма женщины может привести к опасным для здоровья последствиям, вплоть до бесплодия. Перед тем как заниматься самолечением – внимательно обдумайте все возможные риски.

Как ускорить месячные чтобы быстрее пошли

Прежде чем принять решение спровоцировать месячные при задержке, необходимо на сто процентов убедиться в том, что в вашем теле не зарождается новая долгожданная жизнь. Для этого недостаточно просто использовать домашний тест, продающийся в ближайшей аптеке.

Женщине, которая стремится ускорить приближение менструации, необходимо сдать анализ на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который может точно диагностировать беременность на раннем сроке.

В том случае, если он окажется отрицательным, можно приблизить наступление регулов при помощи следующих типов медикаментов:

• Оральных противозачаточных.
• Препаратов с прогестероном.
• Лекарственных средств, предназначенных для случаев экстренной контрацепции.

Ни в коем случае нельзя приобретать и принимать эти таблетки без консультации с гинекологом. Только грамотно выстроенная терапия, назначенная специалистом, сможет безопасно перестроить менструальный цикл женщины.

При самостоятельном вмешательстве в работу гормональной системы, вам, возможно, и удастся сделать так, чтобы кровотечения начались на пару дней раньше, однако после подобных экспериментов с собственным телом вы можете столкнуться с очень серьёзными проблемами.

Народные средства в домашних условиях

Если ситуация критическая и вам «позарез» нужно, чтобы месячные прошли хотя бы на неделю раньше обычного срока или наоборот, необходимо отодвинуть прохождение менструации на пару дней, воспользуйтесь народными средствами для стимуляции организма.

• Используйте в пищу любые продукты, в состав которых входит аскорбиновая кислота. Есть мнение, что, принимая отвар с петрушкой по полстакана, можно приблизить регулы на пару дней раньше.А съев 2 – 3 лимона — перенести появление кровотечений до 5 суток. В то же время при этом способе можно нарушить кислотный баланс, что приведёт к проблемам в работе жкт.
• Травяной сбор, состоящий из валерианы, листьев мяты и цветков ромашки в равных количествах, способен ускорить приход месячных при задержке. Травы необходимо пропарить на водяной бане 30 минут, дать настояться 3 часа и принимать по 100 мл.
• Снизить продолжительность менструации поможет и настойка водяного перца. Употребляя по 30 капель, разведённых в полу стакане воды два раза в сутки, можно добиться того, чтобы процесс закончился на 2 – 3 дня раньше обычного.
• Если задержка составляет более 10 дней и не связана с заболеванием или «интересным» положением, можно вызвать кровотечения про помощи настоя с лавровым листом.Делается он достаточно просто: 10 грамм чистого лавра залить полулитром кипятка и проварить на слабом огне не менее одного часа. Принимать по 1 стакану.

Обратите внимание! Перед употреблением любых фитонастоев, необходимо убедиться в отсутствии у вас аллергии на какие – либо компоненты, входящие в состав растения. Иначе, вместо ожидаемого результата, вы можете получить сильнейший отёк слизистой и попасть перед отпуском на больничную койку.

Физические методы

Лечебная физкультура по праву считается одним из эффективных способов воздействия на организм человека. Упражнения, составленные опытными специалистами с медицинским образованием, давно и успешно используются для реабилитации, лечения и профилактики множества болезней.

Такие методы помогут быстро и без особого вреда сместить распорядок менструального цикла:

• Отлично помогает приблизить завершение критических дней занятия спортом – велоезда, качание мускулатуры нижнего пресса, приседания, бег.
• Можно попробовать исполнить всем знакомое упражнение «лодочка»: лёжа на животе поднимите ноги в коленях, руки заведите назад и ухватитесь за ступни. Выполнять рекомендуется до 10 раз, продержавшись в таком положении не меньше 15 секунд.
• Также эффективно воздействует массаж области матки. Проводите его при помощи деликатных надавливаний и потираний, тем самым стимулируя кровообращение в органах малого таза.
• Ещё одним известным способом ускорить появление месячных является горячая ванна. Повышенная температура ускоряет прилив крови к сосудам, под воздействием этого матка начинает интенсивней сокращаться и менструация начинается раньше срока.

Предостережения

При всём стремлении подогнать естественные процессы организма под свои сиюминутные желания, существует ряд заболеваний, при которых категорически запрещается самолично вторгаться в работу своей репродуктивной системы.

Патология	Возможный риск
Склонность к тромбообразованию	Закупорка сосудов
Кардиологические заболевания	Осложнения работы сердечно – сосудистой системы, предынфарктное состояние
Повышенное давление	Гипертонический криз
Болезни эндокринной системы	Сахарный диабет 2 – го типа, гормональный сбой
Аменорея (отсутствие месячных более полугода)	Бесплодие
Заболевания матки и придатков	Риск перехода болезни в острую стадию с последующей госпитализацией
Доброкачественная опухоль, миома	Онкология

Хорошо подумайте, стоят ли несколько дней менструации того, чтобы ставить над своим организмом опыты с непредсказуемым результатом.

В конце концов, в настоящее время в магазинах и аптеках достаточно большой выбор средств индивидуальной гигиены, которые облегчают состояние женщины во время критических дней и позволяют вести полноценную жизнь в этот период.

Не лучше ли поступать как цивилизованный человек, не прибегая к рискованным играм со своим здоровьем?

Полезное видео

Как вызвать месячные — Лайфхакер

Месячными можно управлять. Вызывать их раньше положенного срока, например, чтобы первые и самые тяжёлые дни цикла не совпали с важным событием вроде соревнования или свадьбы. Или всё же спровоцировать их начало, когда они задерживаются не из-за беременности (подобные эксперименты во время неё смертельно опасны), портят планы и заставляют нервничать. Но даже если вы не беременны, лишний раз подумайте, стоит ли игра свеч.

Почему вызывать месячные опасно

Чтобы понять это, важно разобраться, как устроена менструация.

Пока женский организм переживает овуляцию, матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку и создать ей наиболее комфортные условия для дальнейшего деления и роста. Под действием гормонов (в основном эстрогена и прогестерона) слизистая оболочка матки — так называемый эндометрий — становится более толстой, мягкой, рыхлой, чтобы яйцеклетка могла зацепиться и найти питание.

Если яйцеклетка успешно оплодотворена, она спускается в матку и оседает в подготовленном рыхлом эндометрии — начинается развитие плода.

Если нет, яйцеклетка погибает. Утолщённый эндометрий больше не нужен, и организм от него избавляется. Сначала резко снижается уровень прогестерона, от которого зависит питание слизистой. Из-за недостатка полезных веществ эндометрий чахнет, атрофируется. Сосуды, которые связывают его с маткой, истончаются и в конце концов рвутся. Начавшееся кровотечение вымывает из матки уже ненужный слой слизистой.

Примерно тогда же растёт уровень эстрогена. Он в данном случае заставляет матку сокращаться, выталкивая наружу всё ненужное.

Как видите, вызвать месячные можно лишь двумя способами:

1. Гормональным, то есть принимая препараты на гормональной основе, которые создадут условия для отторжения слизистой. Этот способ хорош, если вы готовитесь к какому-то важному событию и у вас в запасе пара месяцев.
2. Физическим, то есть создавая условия, при которых разорвутся сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки.

Ни первый, ни второй способ нельзя назвать абсолютно безопасным. В первом случае вы ударяете по гормональному фону, и последствия этого сложно спрогнозировать.

Во втором, искусственно вызывая отторжение слизистой, вы рискуете разорвать крупные сосуды и спровоцировать маточное кровотечение. Особенно если есть вероятность беременности.

Обязательно сделайте тест на беременность. Если он покажет две полоски, не рискуйте и идите к врачу!

Да и вообще, прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с гинекологом.

Как вызвать месячные гормональным способом

Самый эффективный и безопасный способ вызвать месячные в нужный момент — подготовиться к этому заранее.

Если впереди у вас важное событие, например отпуск или соревнование, за пару циклов до него начните принимать гормональные противозачаточные ^{. Естественно, те, что порекомендует вам гинеколог. Любое вмешательство в гормональный фон может иметь негативные последствия, поэтому крайне важно подобрать именно те таблетки, которые подойдут лично вам.}

За пару суток до того дня, на который вы бы хотели назначить месячные, просто перестаньте принимать препарат (или перейдите на таблетки-пустышки, если они предусмотрены формой выпуска). Ваш гормональный фон изменится и вызовет менструацию, точнее кровотечение отмены, раньше срока.

Есть и второй вариант: начать новую пачку без перерыва (без приёма плацебо), а потом бросить в нужный момент.

Как вызвать месячные физическими способами

Повторим важное: если тест на беременность показал вам две полоски, идите к врачу. Плод уже начал развиваться, а значит, сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки, могут быть довольно большими.

Разрыв сосудов чреват обширным маточным кровотечением и смертельно опасной потерей крови.

Если беременности нет, а задержка есть, не паникуйте. Есть десяток причин, по которым менструация может наступить позже. Среди них стресс, акклиматизация, диета, усталость, физическое перенапряжение… Такие состояния влияют на гормональный фон и иногда оттягивают наступление месячных. Так что, возможно, надо просто подождать: в течение нескольких дней менструация наступит самостоятельно.

Но если нет ни беременности, ни времени, можно попробовать ускорить процесс. Однако ни один из физических методов ^{не обладает научно доказанной эффективностью.}

1. Ешьте апельсины

Или любые цитрусовые, а также другие фрукты и овощи, в изобилии содержащие витамин С: чёрную смородину, брокколи, шпинат, брюссельскую капусту, красный и зелёный перец… Есть мнение ^{, что аскорбинка может повысить уровень эстрогена и уменьшить количество прогестерона. То есть, возможно, эндометрий начнёт отмирать, а матка — активно сокращаться. И менструация наступит быстрее.}

2. Пейте чай из имбиря или петрушки

Поварите небольшой кусочек очищенного и мелко порезанного корня имбиря в стакане воды 5–7 минут. Процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу.

Также можно приготовить чай из петрушки: залейте 2 столовые ложки мелко порубленной свежей зелени стаканом кипятка и дайте настояться примерно 5 минут.

Оба напитка могут вызвать лёгкие сокращения матки. А это, возможно, ускорит приход месячных.

3. Примите горячую ванну

Во-первых, высокая температура улучшит кровообращение, в том числе и в органах малого таза. А значит, увеличатся риск сокращений матки и шансы на быстрое наступление менструации.

Во-вторых, горячая ванна расслабляет и помогает снять стресс, который иногда тормозит приход месячных.

Также можно приложить к нижней части живота тёплый компресс. Подойдёт даже работающий ноутбук.

4. Как следует расслабьтесь

Смысл этого — снять всё тот же стресс. Возьмите выходной, поваляйтесь на диване с книжкой, займитесь йогой, выполните дыхательные упражнения или используйте любую другую технику расслабления.

Если вы профессиональный спортсмен, снизьте нагрузку: перенапряжение тоже может быть причиной задержки месячных. Дайте организму отдохнуть.

5. Займитесь физкультурой

Ваш выбор — упражнения, которые увеличат кровообращение в районе таза. Только не переусердствуйте, иначе получите противоположный эффект.

6. Займитесь сексом

Во-первых, вы ускорите кровообращение в области матки. Во-вторых, снимете стресс.

Когда надо срочно обращаться за медицинской помощью

Если вызванные месячные слишком обильны и вам кажется, что вы теряете много крови, немедленно вызывайте скорую.

Также обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если вы обнаруживаете на прокладке большие кровяные сгустки либо менструация продолжается несколько дней и её интенсивность не снижается. Это может быть признаком различных нарушений, которые потребуют лечения.

Читайте также

таблетки и травы в домашних условиях, причины задержки

Запоздание менструации не всегда связано с беременностью. Возможно, возникла стрессовая ситуация. У экспансивных женщин отклонения связаны с нетерпеливым ожиданием начала месячных. Иногда задержка из-за проблем со здоровьем. Женщин интересует, как вызвать месячные. Для этой цели можно воспользоваться средствами народной медицины или лекарствами, но нужно знать о потенциальных опасностях и последствиях их применения.

Обследования при задержке

В случае сбоя менструационного цикла нужно пройти обследование, для того чтобы узнать причины задержки месячных и как вызвать месячные. Наиболее достоверным методом является УЗИ матки и придатков двумя датчиками: через влагалище и брюшную полость. Благодаря исследованию удаётся установить, почему не наступили критические дни.

Можно сдать анализ на гормоны. Благодаря ему будет точно известно, почему наступила задержка. Если на УЗИ покажет, что вместо второй фазы продолжается первая, в результате анализа на гормоны выяснится, что происходит это в связи с недостатком эстрадиола.

Можно ли ускорять приход менструации

У некоторых женщин нерегулярный менструальный цикл, месячные могут прийти через 24 дня или через 30. Это не патология, а норма для организма. Но иногда менструации нет, а беременность исключена. Этот сбой может быть связан со стрессовой ситуацией: переездом в новое жилье, сдачей экзаменов, памятного события. В этом случае ничего опасного нет, все наладится к следующему месяцу.

Если задержка не более пяти дней, не нужно переживать. Но при отсутствии менструации более десяти дней следует подумать, как ее вызвать. Возможно, женщина в положении. Если ребёнок не нужен, а у девушки по разным причинам не получается пойти к доктору, можно попытаться спровоцировать месячные самостоятельно.

Надо понимать, что такие действия чреваты последствиями. Может начаться воспалительный процесс в матке или плодное яйцо будет удалено не полностью. В этом случае потребуется чистка. Порой беременность продолжается, а женщина не задумывается об этом. Ребёнок появится на свет не совсем здоровым.

При большой задержке и срывах менструального цикла желательно обратиться к доктору. Он назначит правильное лечение.

Когда вызывать месячные нежелательно

Женщины стараются срочно призвать менструацию, чтобы знать наверняка, что нет беременности. Но следует понимать, что не всегда можно делать это.

Нельзя ускорить наступление менструации:

• Если стоит внутриматочная спираль. Может начаться её отторжение, как следствие — травмирование матки и кровотечение. Несколько дней задержки, особенно в первое время после установки ВМС, является нормой.
• После продолжительного лечения гормонами.
• Имеются эндокринные заболевания.
• При значительной задержке критических дней более одного месяца. Может быть, у женщины внематочная или обычная беременность.

Если все же было принято решение действовать, нужно знать, что нужно сделать, чтобы вызвать месячные при задержке в домашних условиях. Иногда желание призывать месячные вызвано сложившимися обстоятельствами. Например, предстоит дальняя поездка или мероприятие.

Но женщина должна осознавать, что происходит вмешательство в естественные процессы, вне зависимости от того, какой выбран способ для вызывания месячных, а это может привести к гормональным изменениям. Зачастую они являются причиной заболеваний молочных желез и половых органов.

Медикаментозные способы

В аптеке любая женщина может купить лекарство, помогающее решить проблему.

Таблетки, вызывающие месячные при задержке, следующие:

• Дюфастон. Лекарство подействует в течение трёх дней. Принимать его нужно по одной таблетке два раза в день около пяти дней.
• Пульсатилла. Сильное гомеопатическое средство. Чтобы послать кровотечение, достаточно принять его один раз. Под язык положить семь гранул и ожидать результата. Препарат эффективный, месячные наступают быстро.
• Постинор. В первые 72 часа после незащищенного полового акта принять две таблетки. Ещё через 12 часов, но не позднее чем через 16 часов принять вторую таблетку. Через один-два дня наступает эффект от препарата.
• Мифегин. Принимают при задержке месячных в 7−10 дней.
• Нон-овлон. По две штуки через 12 часов.
• Противозачаточные таблетки. Предотвращают нежелательную беременность, месячные приходят в определённое время.

Но лекарства нужно принимать осторожно. В их основе гормональные компоненты, оказывающие воздействие на эндокринную систему. Это может привести к проблемам с зачатием или нерегулярным менструациям в будущем.

Лекарственные травы

Иногда девушки отдают предпочтение травам. В старые времена их собирали в лесах. Сегодня же их можно купить в аптеке.

Травы, вызывающие месячные:

• Лавровый лист. Залить стаканом кипятка четыре лавровых листика. В течение трёх часов настоять и выпить. Принимать утром и вечером по стакану один день. Он приводит к сокращению матки, потому перед месячными может болеть низ живота.
• Настой петрушки. Залить кипятком треть стакана мелко нарезанной зелени, остудить. Выпить три порции. Месячные должны пойти спустя пять часов.
• Настой крапивы. Половину стакана свежих листьев крапивы залить двумя стаканами кипятка. Подождать три часа и за сутки выпить подготовленную настойку. Принимать не более одного дня, поскольку растение вызывает кровотечение.
• Началу менструации может способствовать принятие в пищу острых и пряных блюд — чеснока, чёрного перца. Эти продукты усиливают кровообращение в органах малого таза.
• Луковая шелуха. Подготавливают из неё крепкий отвар. Выпивают один стакан. На следующий день должны начаться месячные.

Наиболее простым способом является горячая ванна для вызова месячных. После нахождения в ней у женщины пойдёт менструация, поскольку прогревание приводит к расширению сосудов эндометрия.

Но нельзя использовать такие средства, как молоко с йодом, витамин С в больших количествах и пижму. Может начаться кровотечение.

Кроме того, это небезопасно, может привести к гормональному сбою и более тяжёлым осложнениям. Начнутся проблемы с зачатием или нерегулярными менструациями.

Другие методы

Иногда применяют следующие способы для того, чтобы вызвать месячные при задержке в 10 дней. Но помогают они не всегда:

• Интенсивные половые акты. Вероятно, сторонники такого метода считают, что мощные толчки стимулируют отслоение эндометрия от стенок тела матки. Но таким образом воздействие на матку не происходит. Только травмируется шейка органа, при интенсивном и глубоком вхождении во влагалище мужской половой орган упирается в неё.
• Принятие Дюфастона или Утрожестана. Оба препарата вызывают месячные, если прогестерон, содержащийся в препаратах, накапливается в организме понемногу. При принятии большой дозы однократно может образоваться киста жёлтого тела или яичников.
• Усиленные физические нагрузки. Между началом менструации и поднятием тяжестей связь не доказана. На месячные это оказывает влияние только в случае, если они уже идут, выделения становятся обильными.

До того как вызывать менструальное кровотечение, нужно купить тест на беременность. Если он окажется положительным, то избавляться от плода на ранних сроках в течение нескольких дней можно при помощи специальных медикаментов. Для этого стоит обратиться за консультацией к доктору.

Если же тест отрицательный, у женщины есть проблемы со здоровьем.

Когда отсутствие менструации сопровождается прочими неприятными симптомами: слизистыми выделениями, болью и повышением температуры, нужно обратиться к гинекологу.

Мед облегчает менструальные спазмы так же эффективно, как обезболивающие — да, мед!

21 июня Профилактика менструальных болей с помощью меда

Если у вас начались болезненные менструальные спазмы, вы, вероятно, испробовали множество методов, чтобы избавиться от них.

А вы пробовали мед ?

Оставайтесь со мной на этом, потому что я собираюсь взорвать ваш мозг.

Мед предотвращает менструальные спазмы

В исследовании 2017 года, опубликованном в журнале Archives of Gynecology and Obstetrics , исследователи обнаружили, что одна столовая ложка меда, принимаемая ежедневно в течение двух недель до менструации, столь же эффективна, как и прием нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) во время менструации, чтобы уменьшить спазмы.(1)

Звучит слишком легко, чтобы работать, но авторы исследования были довольно строгими в том, как они это тестировали: они дали одной группе из 28 женщин, у которых возникают менструальные спазмы, примерно столовую ложку меда один раз в день между 15 днем ​​и концом их цикл. И они дали другой группе из 28 человек, страдающих менструальными спазмами, обезболивающее НПВП мефенамовая кислота (500 мг в начале менструации, затем 250 мг каждые шесть часов в течение двух дней). Обе группы женщин следовали этому протоколу в течение двух месяцев. Затем у них был месяц «промывания», когда они не использовали ни одно средство от спазмов.Затем эти группы поменялись, и те, кто употреблял мед, теперь получали НПВП.

В конце концов, женщины сообщили, что почувствовали такое же облегчение спазмов от меда, как и от лекарства.

Как мед может снимать спазмы?

Мед может ассоциироваться с чаем, лекарствами от кашля и медовым маслом. Но средство от боли? Да. Как объясняют авторы исследования, мед содержит соединения, которые снижают выработку простагландинов, которые являются химическими веществами, вызывающими боль при менструальных спазмах.Принимая мед за две недели до менструации, вы предотвращаете накопление этих болеутоляющих соединений. В результате, когда начинается менструация, меньшее накопление простагландинов приводит к меньшей боли.

Можно ли доверять этому исследованию?

Как и большинство исследований, это нужно повторить с большим количеством женщин. И следует отметить, что прием одной-двух таблеток НПВП в течение трех дней, предшествующих менструации, более эффективно снижает боль при менструальных спазмах, чем ожидание их приема до начала менструации.Это потому, что НПВП также снижают выработку простагландинов, а меньшее количество этого химического вещества перед менструацией означает меньшую боль. Так что, возможно, НПВП оказали менее сильное болеутоляющее действие, потому что было уже слишком поздно ослаблять боли, вызванные простагландинами.

Тем не менее, женщины в этом исследовании сообщают об облегчении боли от употребления меда. А поскольку мед хорошо переносится большинством людей и не связан с риском желудочного кровотечения и проблем с сердцем, связанных с приемом НПВП, его, безусловно, стоит попробовать.

В качестве другого доказанного средства от спазмов рассмотрите возможность приема 200 МЕ витамина Е два раза в день в течение двух дней, предшествующих менструации, и в первые три дня кровотечения. Это питательное вещество также снижает количество простагландинов, вызывающих менструальную боль, согласно исследованию 2005 года, опубликованному в Британском журнале акушерства и гинекологии . (2)

Никогда не пропустите совет по гормонологии!
Подпишитесь на бесплатный информационный бюллетень по гормонологии и получайте полезные советы и последние исследования на свой почтовый ящик:
Звучит потрясающе, подпишитесь!

Важно: Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать новую добавку или лечение.

Источники:
(1) https://link.springer.com/article/10.1007/s00404-017-4409-6
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 15777446

Я — журналист, работающий в сфере женского здоровья, которая стала пионером движения за синхронизацию цикла и повышение осведомленности о гормонах в 2005 году, написав свою новаторскую, отмеченную наградами книгу «28 дней: что ваш цикл говорит о вашем настроении, здоровье и потенциале». Я также являюсь создателем популярных приложений «Гормональный гороскоп» и «Женский прогноз». Я основал Hormonology, чтобы продолжать распространять информацию о гормональном цикле по всему миру.

Последние сообщения Габриель Лихтерман (посмотреть все)

Домашние средства от менструальных спазмов для естественного облегчения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Почему случаются менструальные спазмы

Во время менструации часто возникает дискомфорт в области живота, поясницы и бедер.

Во время менструации мышцы матки сокращаются и расслабляются, чтобы помочь избавиться от накопленной подкладки.Иногда вы испытываете судороги, когда мышцы работают. Некоторые женщины и девочки также могут испытывать тошноту, рвоту, головные боли или диарею.

Врачи не знают, почему у одних женщин менструация болезненна, а у других — нет. Но некоторые факторы, которые связаны с более сильной болью, включают:

• наличие обильного кровотока
• наличие вашего первого ребенка
• в возрасте до 20 лет или только начало менструации
• с избыточной выработкой или чувствительностью к простагландинам. , гормон, влияющий на вашу матку

К другим факторам относятся рост матки, эндометриоз (аномальный рост ткани матки) и использование противозачаточных средств.

При легких и временных спазмах некоторые домашние средства могут помочь. Читайте советы по быстрому облегчению и узнайте, как потенциально уменьшить боль во время следующего цикла.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — это основная форма обезболивания, отпускаемая без рецепта (без рецепта), рекомендованная при менструальной боли и обильных менструальных кровотечениях. НПВП включают ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив).

Эти препараты помогают снизить выработку простагландина в организме.НПВП не так эффективны, как оральные контрацептивы, но они могут помочь уменьшить боль.

Нагревание живота и поясницы может облегчить боль. Исследование 2012 года, в котором участвовали 147 женщин в возрасте от 18 до 30 лет, у которых были регулярные менструальные циклы, показало, что тепловое пятно при температуре 104 ° F (40 ° C) было столь же эффективным, как и ибупрофен.

Если у вас нет грелки или грелки, примите теплую ванну или используйте горячее полотенце. Или вы можете сделать свою грелку:

1. Вырежьте и сшейте два куска ткани, оставив отверстие наверху.
2. Залить сырым рисом и зашить отверстие.
3. Поставьте в микроволновую печь на несколько минут до желаемой температуры. Не перегревайте!
4. При необходимости дайте остыть. Или заверните самодельную подушку в полотенце, чтобы уменьшить теплопередачу. При необходимости используйте повторно.

Грелку можно также приобрести в Интернете.

Массаж продолжительностью около 20 минут может помочь уменьшить менструальную боль.

В одном исследовании 2010 года изучались 23 женщины с менструальной болью, вызванной эндометриозом. Исследователи обнаружили, что массаж значительно уменьшает боль сразу же и после.

Массаж во время менструации включает нажатие на определенные точки, в то время как руки терапевта перемещаются по вашему животу, бокам и спине.

Посмотрите это видео, чтобы узнать о массаже при менструальной боли:

Добавление эфирных масел для ароматерапевтического массажа может иметь дополнительные преимущества.

В исследовании 2012 года 48 женщин, испытывающих менструальную боль, разделились на две группы: одна группа получала крем, содержащий эфирные масла, а другая — крем, содержащий синтетический ароматизатор.

Группа, использовавшая эфирные масла, испытала значительное уменьшение количества и продолжительности боли. В этом исследовании исследователи использовали смесь масла лаванды, шалфея и майорана. Вы можете купить ароматное массажное масло с аналогичными ингредиентами или приготовить его самостоятельно.

Вы всегда должны разбавлять эфирное масло маслом-носителем. Примеры включают растительные или ореховые масла, такие как масло виноградных косточек или сладкого миндаля. Безопасная концентрация — одна капля эфирного масла на чайную ложку масла-носителя.

Хотя клинических исследований прямого влияния оргазма на менструальные спазмы не проводилось, наука предполагает, что это может помочь.

Вагинальный оргазм затрагивает все ваше тело, включая спинной мозг, что сигнализирует о выбросе нейротрансмиттеров. Вагинальный оргазм может побудить ваш мозг высвободить нейротрансмиттеры, такие как эндорфины и окситоцин. Эндорфины могут уменьшить восприятие боли.

Доктор Барри Комисарук, профессор психологии Университета Рутгерса, изучающий женский оргазм, сказал BBC: «Вагинальные оргазмы [описываются] как внутренние и вовлекающие все тело; это, вероятно, связано с тем, что нервы, передающие ощущения от клитора, отличаются от нервов от влагалища.

Его исследование 1985 года с доктором Бет Уиппл было первым, кто обнаружил, что вагинальная самостимуляция удваивает терпимость женщин к боли.

Во время менструации рекомендуется избегать продуктов, вызывающих вздутие живота и задержку воды. Вот некоторые из основных виновников:

Сокращение употребления этих продуктов или отказ от них может помочь облегчить судороги и снизить напряжение. Вместо этого попробуйте успокаивающий (без кофеина) имбирный или мятный чай или горячую воду с лимоном. Если вам нужен сахар, перекусывайте фруктами, такими как клубника или малина.

Эти лечебные травы содержат противовоспалительные и спазмолитические соединения, которые, по мнению экспертов, могут уменьшить мышечные сокращения и отек, связанные с менструальной болью.

Соблюдение здорового питания и регулярных физических упражнений может иметь большое значение для предотвращения менструальной боли. Исследование, проведенное в 2016 году с участием 250 женщин, выявило значительные различия между менструальными болями у женщин, которые вели здоровый образ жизни, и у тех, кто этого не делал.

Прочтите специальные советы по диете и упражнениям.

Диета

Как правило, диета, направленная на уменьшение менструальной боли, должна содержать большое количество минимально обработанных пищевых продуктов, клетчатки и растений.

Попробуйте эти продукты:

Бор: Этот минерал помогает организму усваивать кальций и фосфор. Он также уменьшает менструальные спазмы: исследование, проведенное в 2015 году с участием 113 студентов университета, показало, что бор снижает интенсивность и продолжительность менструальной боли. К продуктам с высокой концентрацией бора относятся:

Вы также можете принимать добавки бора, если в вашем рационе недостаточно.Однако перед приемом добавок бора вам следует проконсультироваться с врачом. Узнайте, как бор помогает мозгу и костям.

Вода: Звучит странно, но питьевая вода удерживает воду в организме и помогает избежать болезненного вздутия живота во время менструации. Теплая или горячая вода обычно лучше при спазмах, так как горячие жидкости усиливают приток крови к коже и могут расслабить спазмы в мышцах.

Вы также можете есть продукты на водной основе, чтобы увеличить уровень гидратации, в том числе:

Кальций: Этот минерал может помочь уменьшить мышечные спазмы во время менструации.Клиника Майо рекомендует женщинам в возрасте от 19 до 50 лет не менее 1000 миллиграммов (мг) в день. Продукты с высоким содержанием кальция включают:

Кальций также доступен в форме добавок. Но прежде чем принимать добавки, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, безопасно ли это для вас.

Exercise

Идея физических упражнений непосредственно перед или во время менструации может вам не понравиться. Но упражнения высвобождают эндорфины.

Исследования показывают, что упражнения эффективны для уменьшения менструальной боли в той мере, в какой они могут также устранить или уменьшить потребность в обезболивающих.Умеренная активность, такая как ходьба, может быть полезна во время менструации вместо более напряженной деятельности.

Йога — это легкое упражнение, которое также выделяет эндорфины и помогает предотвратить или уменьшить менструальные симптомы. В одном исследовании 2011 года ученые обнаружили три разных позы йоги — Кобра, Кошка и Рыба — значительно уменьшили интенсивность и продолжительность боли во время менструации у молодых женщин в возрасте от 18 до 22 лет.

Домашние средства от менструальных спазмов

Менструация — естественная часть жизни женщины, но болезненные менструальные спазмы для многих очень неприятная проблема.Хотя менструальные спазмы редко вызывают беспокойство, в тяжелых случаях они могут нарушить обычный образ жизни.

Менструальные спазмы вызваны гормоноподобным веществом под названием простагландин, которое заставляет мышцы матки сокращаться во время менструации .

Спазмы могут вызывать тупую или пульсирующую боль в нижней части живота и распространять боль в поясницу и бедра. Спазмы обычно проходят после первых двух-трех дней менструации. Некоторые женщины тоже чувствуют судороги непосредственно перед началом цикла.

Некоторые факторы могут увеличить шансы страдать от менструальных спазмов, например, достижение половой зрелости в раннем возрасте , генетика , сильное кровотечение во время менструаций и нездоровые привычки, такие как курение, малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя и прием алкоголя. нелегальные наркотики.

У некоторых женщин менструальные спазмы могут уменьшиться или полностью исчезнуть после родов.

Чтобы облегчить боль и дискомфорт, есть несколько лекарств, отпускаемых без рецепта.Однако некоторые простые и натуральные домашние средства могут быть одинаково эффективными и быстрее облегчать симптомы или даже предотвращать судороги.

Вот 10 лучших домашних средств от менструальных спазмов.

1. Нагревание

Нагревание нижней части живота — это самый простой способ контролировать менструальные спазмы. Тепло помогает расслабить сокращающиеся мышцы матки.

• Поместите грелку на нижнюю часть живота и поясницу. Вы даже можете использовать обычную пластиковую бутылку, наполненную горячей водой.Применяйте тепло, пока не почувствуете себя более комфортно.
• Как вариант, смочите полотенце в воде, отожмите лишнюю воду и затем нагрейте его в микроволновой печи в течение одной минуты. Положите его на низ живота, пока полотенце не остынет. Повторяйте каждые несколько минут, пока боль не исчезнет.
• Даже горячий душ может уменьшить боль и расслабить.

2. Имбирь

Имбирь — чудодейственное растение, которое может эффективно облегчить менструальные спазмы. Это растение играет ключевую роль в снижении уровня простагландинов, вызывающих боль.Это также помогает бороться с усталостью, связанной с предменструальным синдромом, и может сделать нерегулярные периоды регулярными.

• Натереть небольшой кусочек имбиря и кипятить в стакане воды в течение пяти минут. Процедите и добавьте немного меда и лимонного сока. Пейте этот чай трижды в день во время менструального цикла.
• Вы также можете добавить имбирь в еду во время готовки или сосать имбирные конфеты.

3. Базилик

Базилик — еще одно очень эффективное средство для уменьшения менструальной боли и спазмов.Кофеиновая кислота, содержащаяся в базилике, обладает обезболивающими или болеутоляющими свойствами.

• Добавьте одну столовую ложку листьев базилика в стакан кипятка. Плотно накройте и дайте остыть. Пейте каждые несколько часов, чтобы облегчить судороги.
• Также можно раздавить горсть листьев базилика, чтобы извлечь сок. Добавьте две чайные ложки сока в одну чашку теплой воды. Пейте это три раза в день при боли.
• Вы также можете добавить в еду свежие листья базилика.

4.Корица

Корица обладает спазмолитическими, противоклеточными и противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить менструальную боль. Кроме того, корица — отличный источник пищевых волокон, кальция, железа и марганца.

• Сделайте чай с корицей, размешав четверть чайной ложки порошка корицы в чашке с горячей водой. Оставьте на пять минут, добавьте немного меда и медленно выпейте. Выпейте две-три чашки чая с корицей за один-два дня до начала менструации, чтобы предотвратить спазмы.
• Добавьте половину чайной ложки порошка корицы и одну столовую ложку меда в стакан теплой воды. Пейте его трижды в первый день менструации, чтобы облегчить боль.

5. Фенхель

Спазмолитические, фитоэстрогенные и противовоспалительные свойства фенхеля помогают расслабить мышцы матки, что, в свою очередь, снимает спазмы и дискомфорт.

1. Добавьте одну чайную ложку семян фенхеля в стакан кипящей воды.
2. Тушите смесь на слабом огне пять минут.
3. Снимите с огня и процедите чай.
4. Добавьте одну чайную ложку меда и хорошо перемешайте.
5. Пейте этот травяной чай два раза в день за три дня до предполагаемой даты начала цикла. Продолжайте пить по мере необходимости от боли. Пейте горячим для достижения наилучших результатов.

6. Меласса Blackstrap

Еще одно проверенное временем средство от менструальных спазмов — это меласса blackstrap.

Черная патока, богатая кальцием, железом, калием, магнием, марганцем, витамином B6 и селеном, помогает уменьшить образование тромбов и успокаивает мышцы стенок матки.Это, в свою очередь, уменьшает спазмы во время менструации.

1. Добавьте одну-две чайные ложки черной патоки в чашку теплого молока.
2. Выпейте, как только у вас начнутся судороги, и продолжайте столько, сколько необходимо.

7. Ромашковый чай

Ромашковый чай обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами, которые помогают расслабить матку и облегчить спазматические сокращения, вызывающие боль во время менструации.

1. Доведите до кипения одну чашку воды.Вылейте его в чашку с пакетиком ромашкового чая.
2. Накройте и дайте настояться 10–15 минут.
3. Выжмите чайный пакетик и добавьте немного лимонного сока или меда по желанию.
4. Выпивайте не менее двух чашек ромашкового чая в день в течение недели перед менструацией.

8. Петрушка

Петрушка содержит два соединения, апиол и миристицин, которые очень эффективны при стимуляции менструального процесса и снятии спазмов. Кроме того, это помогает регулировать нерегулярные циклы.

1. Положите в кружку четверть стакана свежей петрушки. Залить стаканом кипятка.
2. Дайте настояться пять минут.
3. Процедите раствор и немедленно выпейте чай.
4. Пейте этот чай два раза в день во время менструации, чтобы уменьшить боль.

9. Льняное семя

Льняное семя отлично подходит для уменьшения интенсивности менструальных спазмов. Незаменимые жирные кислоты льняного семени помогают стабилизировать выработку прогестерона. Кроме того, льняное семя может улучшить функцию матки и помочь в лечении проблем с фертильностью.

При менструальных спазмах потребляйте от одной до двух столовых ложек льняного семени в день. Вы можете посыпать молотым льняным семенем салат, хлопья и йогурт или добавить его в смузи.

10. Папайя

Сильное противовоспалительное средство, папайя очень помогает при лечении менструальных спазмов. Кроме того, он содержит такие питательные вещества, как каротин, железо, кальций и витамины A и C, которые помогают успокоить стенки матки и облегчить сокращение мышц.

Непосредственно перед менструацией и во время нее включайте в свой рацион папайю, чтобы минимизировать или устранить боль.

Наряду с этими средствами вы можете заниматься йогой и упражнениями для сердечно-сосудистой системы, чтобы избавиться от менструальных спазмов. Также не забывайте пить много воды. Если вы регулярно испытываете сильные менструальные спазмы, обратитесь к врачу.

Ответы экспертов (Q&A)

Ответил доктор Швета Шриватса, MBBS (акушер и гинеколог)

Какие бывают виды менструальных спазмов (дисменорея)?

Менструальные спазмы или дисменорея — распространенная проблема, с которой сталкиваются от 50% до 90% женщин репродуктивного возраста во всем мире.Тяжелая форма судорог мешает повседневной деятельности, часто приводя к пропускам занятий в школе, на работе и другим обязанностям. Менструальные спазмы бывают двух типов — первичные и вторичные.

Первичная дисменорея — это менструальные спазмы, не вызванные каким-либо заболеванием. Эти судороги обычно начинаются за несколько дней до менструации и усиливаются в течение первых нескольких дней менструации. При этом виде спазмов женщина может испытывать тошноту, рвоту, утомляемость и даже диарею. Некоторые исследования показали, что женщины, члены семьи которых страдают первичной дисменореей, подвергаются повышенному риску развития тяжелой формы менструальных спазмов.

Вторичная дисменорея — это боль, вызванная основным заболеванием репродуктивных органов женщины. Наиболее распространенными состояниями являются миома, аденомиоз, эндометриоз и инфекции (ВЗОМТ или воспалительное заболевание тазовых органов). Этот тип боли обычно не связан с тошнотой, рвотой или диареей. Женщина с любым из этих основных состояний может испытывать боль в области таза, даже когда у нее нет менструации. Физические нагрузки, включая секс, могут усилить этот тип боли.

Что вызывает болезненные ощущения при месячных?

Менструальные спазмы вызваны химическим веществом, называемым простагландином, которое выделяется из эндометрия или слизистой оболочки матки.Мышцы матки сокращаются или напрягаются во время менструации. Простагландины могут вызвать сильное сокращение мышц. Если сокращения слишком сильные, мелкие кровеносные сосуды в этих мышцах могут быть зажаты, и кровоснабжение может быть прекращено на короткое время. Это явление ишемии или отсутствия кровоснабжения делает менструальные спазмы более болезненными.

Безопасно ли употреблять безрецептурные обезболивающие при болезненных менструациях?

Да. НПВП или нестероидные противовоспалительные препараты являются основой лечения первичной дисменореи.НПВП уменьшают количество простагландинов, вырабатываемых слизистой оболочкой матки, и, следовательно, уменьшают менструальные спазмы.

Примерами НПВП, отпускаемых без рецепта, являются ибупрофен и напроксен. К другим эффективным лекарствам, которые могут потребоваться по рецепту, относятся диклофенак, мефенамовая кислота, кеторолак и целекоксиб.

Эти лекарства следует принимать во время еды, а не натощак, поскольку они могут вызвать тошноту, диарею и даже язвенную болезнь при длительном применении.

Ухудшаются ли менструальные спазмы с возрастом?

Менструальные спазмы, не связанные с каким-либо основным заболеванием, обычно проходят с возрастом и после родов.

Являются ли менструальные спазмы признаком повышенной фертильности?

Менструальные спазмы предполагают, что у женщины происходит овуляция во время этих циклов. Однако сильная боль не обязательно означает, что у нее повысилась фертильность. Если женщина не планирует зачать ребенка, ей следует поговорить со своим гинекологом о контрацепции. Противозачаточные таблетки обычно используются для лечения менструальных спазмов у женщин, которым также необходимы противозачаточные средства.

Если женщина не может забеременеть естественным путем, ей следует поговорить со своим гинекологом, даже когда у нее возникают менструальные спазмы.Фертильность или способность к зачатию зависит не только от овуляции, но и от функции маточных труб, матки и качества спермы.

Нормально ли, что менструальные спазмы сопровождаются сгустками крови в период менструации?

Да. Напряжение мышц матки приводит к отслаиванию слизистой оболочки матки. Это вызывает беспокойство, если кровотечение длится более пяти дней или если кровотечение становится обильным (смена подушечек каждые 1-2 часа).

Обильные месячные в течение длительного времени могут вызвать анемию или низкий показатель крови.Анемия может вызвать упадок сил, усталость, снижение концентрации внимания, раздражительность или даже проблемы с сердцем в тяжелых случаях. Это состояние требует быстрой оценки и лечения, как правило, с помощью добавок железа и диеты, богатой железом.

Обильные месячные обычно можно лечить с помощью противозачаточных таблеток, прогестерона, содержащего ВМС, или абляции эндометрия у женщин, которые завершили деторождение.

Может ли анемия усугубить менструальные боли?

У женщины могут возникнуть сильные судороги, если она страдает анемией, поскольку у крови снижена способность переносить кислород в матку.В подростковом возрасте важно лечиться от обильных менструаций. Если не лечить, это вызовет анемию и продолжит ухудшаться. У девочек это может повлиять на их успеваемость в школе и повлиять на самооценку.

Пожалуйста, дайте несколько советов экспертов, чтобы помочь нашим читательницам избавиться от менструальных спазмов.

• Сделайте здоровое питание, поливитаминные добавки и упражнения частью своего распорядка дня.
• Практикуйте техники релаксации и медитацию, чтобы уменьшить стресс и изменить реакцию на боль.
• Принимайте ибупрофен два раза в день за 1-2 дня до начала менструации. Это значительно облегчит ваши судороги и не помешает вашей деятельности.
• Используйте грелки в нижней части живота и на спине для большего комфорта.
• Избегайте употребления кофеина, табака и алкоголя, особенно во время менструации.
• Посещайтесь гинеколога не реже одного раза в год и поделитесь своими опасениями, особенно если вам нужно пропустить школу или работу.

Около Доктор Швета Шриватса, MBBS: ДокторШриватса — сертифицированный OBGYN, практикующий в Филадельфии. Она ухаживала за женщинами в Greater Philadelphia Health Action Inc., а также руководила службами женского здоровья в качестве директора. В сферу ее компетенции входит лечение миомы, нарушений менструального цикла и тазовой боли с особым интересом к малоинвазивной хирургии. Она с удовольствием преподает студентам-медикам и врачам-ординаторам в университетской больнице Темпл в качестве доцента клинической практики.

Ресурсы:

мм.edu / health / medical / altmed / herb / ginger
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611645
www.dailymail.co.uk/health/article-394086/Hot-water-bottle-really- does-easy-period-pains.html

Головные боли и гормоны: какая связь?

Головные боли и гормоны: какая связь?

У женщин есть некоторые реальные преимущества для здоровья, но не тогда, когда дело касается головных болей — особенно мигрени. К счастью, есть помощь. Персонал клиники Мэйо

Многие факторы способствуют возникновению головных болей как у мужчин, так и у женщин, включая семейный анамнез и возраст.Однако женщины часто замечают связь между головными болями и гормональными изменениями.

Гормоны эстроген (ES-truh-jen) и прогестерон (pro-JES-tuh-rohn) играют ключевую роль в регулировании менструального цикла и беременности, а также могут влиять на химические вещества мозга, связанные с головной болью.

Постоянный уровень эстрогена может облегчить головные боли, в то время как падение или изменение уровня эстрогена может усилить головные боли.

Хотя колебания уровня гормонов могут влиять на характер головной боли, вы не полностью зависите от своих гормонов.Ваш врач может помочь вам вылечить или предотвратить головные боли, связанные с гормонами.

Во время менструации

Снижение уровня эстрогена непосредственно перед менструацией может вызвать головные боли. Многие женщины, страдающие мигренью, жалуются на головную боль до или во время менструации.

Мигрень, связанную с менструацией, можно лечить несколькими способами. Проверенные методы лечения мигрени часто эффективны при лечении менструальной мигрени. В их числе:

• Лед. Приложите холодную ткань или пакет со льдом к болезненному участку головы или шеи.Оберните пакет со льдом полотенцем, чтобы защитить кожу.
• Упражнения на расслабление. Попробуйте расслабляющие упражнения для снижения стресса.
• Биологическая обратная связь. Биологическая обратная связь может облегчить вашу головную боль, помогая вам следить за тем, как ваше тело реагирует на стресс.
• Иглоукалывание. Иглоукалывание может облегчить головные боли и помочь расслабиться.
• Обезболивающие, отпускаемые без рецепта. Ваш врач может порекомендовать вам принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен натрия (Алив) или ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и другие).Эти лекарства могут облегчить вашу боль вскоре после начала головной боли.
• Триптаны. Ваш врач может назначить триптаны, лекарства, которые блокируют болевые сигналы в вашем мозгу. Триптаны часто снимают головную боль в течение двух часов и помогают контролировать рвоту.
• НПВП с триптанами. Некоторые женщины могут принимать комбинацию НПВП и триптанов для облегчения боли при менструальной мигрени.
• Прочие обезболивающие, отпускаемые по рецепту. Иногда ваш врач может предложить другие рецептурные обезболивающие, например дигидроэрготамин (D.H.E.45). Их нельзя принимать в сочетании с триптанами.

Профилактическое лечение

Если вы испытываете несколько изнурительных головных болей в месяц, ваш врач может порекомендовать профилактическое лечение с помощью НПВП или триптанов.

Если у вас регулярный менструальный цикл, наиболее эффективным может быть профилактический прием лекарств от головной боли, начиная с нескольких дней до менструации и продолжая в течение двух недель после начала менструации.

Если у вас мигрень в течение всего менструального цикла или у вас нерегулярные периоды, ваш врач может порекомендовать вам принимать профилактические лекарства каждый день.

Ежедневные лекарства могут включать бета-блокаторы, противосудорожные средства, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты или магний. Ваш врач может также рассмотреть возможность ежемесячных инъекций моноклонального антитела к пептиду, связанному с геном кальцитонина (CGRP), чтобы предотвратить головные боли, особенно если другие лекарства не эффективны.Врачи, вероятно, рассмотрят любые другие медицинские условия, которые могут вам понадобиться, чтобы определить, какие лекарства могут быть наиболее подходящими для вас.

Изменение образа жизни, например уменьшение стресса, отказ от приема пищи и регулярные физические упражнения, также может помочь снизить частоту, продолжительность и тяжесть мигрени.

Использование гормональных контрацептивов

Гормональные методы контрацепции, такие как противозачаточные таблетки, пластыри или вагинальные кольца, могут изменить существующий характер головной боли — головные боли могут улучшиться или усилиться, а иногда и оставаться прежними.

Для некоторых гормональная контрацепция может помочь снизить частоту и тяжесть мигрени, связанной с менструальным циклом, за счет минимизации падения уровня эстрогена, связанного с менструальным циклом.

Использование гормональной контрацепции для предотвращения мигрени, связанной с менструальным циклом, может быть целесообразным для женщин, которым не помогли другие методы.

Другие женщины могут впервые испытать мигрень при использовании гормональных контрацептивов. Если вы испытываете мигрень при использовании гормональных контрацептивов, поговорите со своим врачом.

Советы по гормональной контрацепции:

• Используйте ежемесячную упаковку противозачаточных таблеток с меньшим количеством дней бездействия (плацебо).
• Полностью исключите дни плацебо из большинства месяцев, принимая эстроген-прогестиновые противозачаточные таблетки длительного цикла (Camrese, Seasonique и др.).
• Используйте противозачаточные таблетки с более низкой дозой эстрогена, чтобы уменьшить падение уровня эстрогена в дни плацебо.
• Принимайте НПВП и триптаны в дни приема плацебо.
• Примите небольшую дозу таблеток эстрогена или носите пластырь с эстрогеном в дни приема плацебо.
• Используйте пластырь, содержащий эстроген, в дни плацебо, если вы используете пластырь для контроля рождаемости.
• Примите мини-пили, если вы не можете принимать противозачаточные таблетки с эстроген-прогестином. Минипилля — это противозачаточная таблетка, содержащая только прогестин (Camila, Ortho Micronor, другие), которая является альтернативой пероральным эстроген-прогестиновым противозачаточным таблеткам, если вы не можете принимать противозачаточные таблетки с эстрогеном и прогестином из-за других условий.

Во время беременности

Уровень эстрогена быстро повышается на ранних сроках беременности и остается высоким на протяжении всей беременности. Мигрень часто улучшается или даже исчезает во время беременности. Однако головные боли напряжения обычно не уменьшаются, поскольку на них не влияют гормональные изменения.

Если вы испытываете хронические головные боли, спросите своего врача о лекарствах и методах лечения, которые могут помочь вам во время беременности, прежде чем вы забеременеете. Многие лекарства от головной боли могут оказывать вредное или неизвестное воздействие на развивающегося ребенка.Возможно, вы и ваш врач захотите подробно обсудить, следует ли вам принимать лекарства во время беременности.

После родов резкое снижение уровня эстрогена — наряду со стрессом, нерегулярным питанием и недостатком сна — может снова вызвать головные боли.

Хотя вам нужно быть осторожным в выборе лекарств от головной боли, которые вы принимаете во время кормления грудью, у вас, вероятно, будет больше вариантов, чем во время беременности. Ваш врач может сказать вам, какие лекарства вы можете принимать во время кормления грудью.

В период перименопаузы и менопаузы

У многих женщин, у которых были головные боли, связанные с гормонами, мигрень может стать более частой и серьезной в период перименопаузы — в годы, предшествующие менопаузе — потому что уровни гормонов повышаются и падают неравномерно.

У некоторых женщин мигрень проходит после прекращения менструации, но головные боли напряжения часто усиливаются. Если после менопаузы головные боли не проходят, вы, вероятно, можете продолжать принимать лекарства и использовать другие методы лечения.

Заместительная гормональная терапия, которая иногда используется для лечения перименопаузы и менопаузы, может усилить головную боль у одних женщин, уменьшить головную боль у других или не вызвать изменений. Если вы принимаете заместительную гормональную терапию, врач может порекомендовать пластырь для кожи с эстрогеном. Пластырь обеспечивает стабильный низкий уровень эстрогена, который вряд ли усугубит головные боли.

Если заместительная гормональная терапия усиливает головные боли, ваш врач может снизить дозу эстрогена, перейти на другую форму эстрогена или прекратить заместительную гормональную терапию.

Ты уникальный

Некоторые женщины более чувствительны к действию гормонов. Если головные боли мешают вашей повседневной деятельности, работе или личной жизни, обратитесь за помощью к врачу.