Мед когда можно детям: со скольки месяцев давать грудничку

Содержание

Можно ли детям давать мед?

Мед мягкий, сладкий и обладает массой питательных веществ, поэтому нередко родители спешат добавить его в детский рацион как можно раньше. Однако педиатры настоятельно рекомендуют ограничить знакомство с этим сладким лакомством до тех пор, пока малышу не исполнится год.

Это касается всех сортов меда (сырого, непастеризованного, разбавленного), а также любых продуктов питания и хлебобулочных изделий, содержащих мед.

Почему не стоит детям давать мед до года?

Основной риск введения меда в детский рацион до того, как ребенку исполнился год — ботулизм. Наибольшему риску подвержены полугодовалые дети.

Ребенок может заболеть ботулизмом, употребляя в пищу споры Clostridium botulinum, содержащиеся в почве, меде и медовых продуктах. Эти споры превращаются в бактерии в кишечнике и производят вредные нейротоксины в организме.

Ботулизм — серьезное заболевание. Около 70% маленьких пациентов, страдающих от ботулизма, может потребоваться искусственная вентиляция легких в среднем на протяжении 23 дней, а средний срок пребывания в больнице составляет около 44 дней.

Риску развития ботулизма подвержены дети, употребляющие также в пищу патоку и кукурузный сироп. Кленовый сироп обычно считается безопасным, поскольку не получается непосредственно из дерева и не имеет контакта с почвой.

Преждем чем предлагать любые подсластители ребенка, лучше проконсультироваться с педиатром.

Симптомы ботулизма

К наиболее распространенным симптомам ботулизма относятся:

запоры;
плохой аппетит;
слабость;
раздражительность;
проблемы с дыханием;
хныканье;
судороги.

Симптомы обычно проявляются в течение 12-36 часов после употребления пищи, содержащей Clostridium botulinum, и часто начинаются с запоров. Правда, у некоторых детей реакция может наступить только через 2 недели.

Некоторые симптомы ботулизма (например, вялость и раздражительность) схожи с сепсисом и менингоэнцефалитом, поэтому родителям необходимо сообщить доктору, употреблял ли ребенок в пищу мед. Это поможет избежать постановки неправильного диагноза и подобрать эффективное лечение.

Если у ребенка проявляются какие-либо из перечисленных симптомов ботулизма после употребления меда, следует отнестись к ситуации как к чрезвычайной и незамедлительно обратиться к врачу.

Почему мед детям давать не только можно, но и нужно?

Мед обладает целым рядом питательных витаминов, среди которых:

ферменты;
аминокислоты;
антиоксиданты;
витамины группы B;
витамины группы C.

Правда, все они содержатся в небольшом количестве. И от столовой ложки меда ребенок, скорее всего, не получит ничего, кроме пары лишних калорий.

Питательная ценность меда зависит от того, какого он сорта, а их существует более трех сотен. Наибольшее количество полезных веществ содержится в меде необработанном.

Мед слаще обычного сахара. Это означает, что вы можете использовать его в гораздо меньшем количестве, чем сахар, однако при этом вкус не пострадает.

Другие плюсы меда:

уменьшает кашель;
заживляет раны при местном применении (но только после того, как ребенку исполнится год, ведь споры Clostridium botulinum могут проникать в организм через поврежденную кожу).

Внимательно читайте состав, прежде чем давать ребенку мед. В магазинной банке могут также содержаться сахар и другие подсластители.

Чем сырой мед лучше других сортов?

Сырой мед — мед, который не был отфильтрован или обработан каким-либо образом. Он поступает непосредственно из улья и содержит все природные витамины, минералы и другие полезные соединения.

Сырой мед может содержать большее количество пыльцы, поэтому, если вы его используете для борьбы с сезонной аллергией, он может принести больше пользы.

Сырой мед все еще может вызвать ботулизм, когда его употребляют дети в возрасте до 1 года.

Сырой мед также может быть дороже фильтрованного или обработанного меда.

Как вводить мед в рацион ребенка

Как и в случае со всеми подсластителями, не нужно спешить, вводя мед в детский рацион. Основные правила — медленно и под наблюдением.

Один из методов — это подход «четырехдневного ожидания». Именно этого срока оказывается достаточно, чтобы проверить, имеется ли у ребенка реакция на мед или нет. Механизм прост: ребенку дается мед, затем вы ждете 4 дня. Если видете реакцию, необходимо проконсультироваться с педиатром.

Для добавления в детский рацион меда попробуйте смешать его небольшое количество с любимыми блюдами. Например:

Смешайте мед с овсянкой.
Намажьте тост медом.
Смешайте мед с йогуртом.
Добавьте мед в домашний коктейль.
Используйте мед вместо кленового сиропа на вафлях или блинах.

По своим качествам мед близок кленовому сиропу и нектару агавы. Поэтому, если вы все же боитесь развития ботулизма у ребенка, попробуйте использовать их взамен меда.

Мед на кухне

Можно также заменить сахар в ваших любимых рецептах выпечки на мед. Мы помним, что мед слаще сахара, поэтому начинайте с меньших количеств. 1 стакан сахара равняется по вкусу 1/2 или 2/3 стакана меда.

Вот несколько инструкций по замене сахара медом:

На каждый стакан меда, используемый в рецепте, уменьшите количество других жидкостей на 1/4 стакана.
Для снижения кислотности добавьте 1/4 чайной ложки пищевой соды на каждый стакан меда.

Уменьшьте температуру духовки на 5°С и внимательно следите за подрумяниванием.

Что делать с грудным вскармливанием?

Младенческий ботулизм не передается через грудное молоко. Поэтому если малыш заболел, врачи рекомендуют продолжить грудное вскармливание.

На платформе Vikids вы можете:

Можно ли детям давать мед?

Мед мягкий, сладкий и обладает массой питательных веществ, поэтому нередко родители спешат добавить его в детский рацион как можно раньше.

Однако педиатры настоятельно рекомендуют ограничить знакомство с этим сладким лакомством до тех пор, пока малышу не исполнится год.

Почему не стоит детям давать мед до года?

Преждем чем предлагать любые подсластители ребенка, лучше проконсультироваться с педиатром.

Симптомы ботулизма

К наиболее распространенным симптомам ботулизма относятся:

запоры;
плохой аппетит;
слабость;
раздражительность;
проблемы с дыханием;
хныканье;
судороги.

Почему мед детям давать не только можно, но и нужно?

Мед обладает целым рядом питательных витаминов, среди которых:

ферменты;
аминокислоты;
антиоксиданты;
витамины группы B;
витамины группы C.

Другие плюсы меда:

уменьшает кашель;
заживляет раны при местном применении (но только после того, как ребенку исполнится год, ведь споры Clostridium botulinum могут проникать в организм через поврежденную кожу).

Чем сырой мед лучше других сортов?

Сырой мед все еще может вызвать ботулизм, когда его употребляют дети в возрасте до 1 года.

Сырой мед также может быть дороже фильтрованного или обработанного меда.

Как вводить мед в рацион ребенка

Смешайте мед с овсянкой.
Намажьте тост медом.
Смешайте мед с йогуртом.
Добавьте мед в домашний коктейль.
Используйте мед вместо кленового сиропа на вафлях или блинах.

Мед на кухне

Вот несколько инструкций по замене сахара медом:

На каждый стакан меда, используемый в рецепте, уменьшите количество других жидкостей на 1/4 стакана.
Для снижения кислотности добавьте 1/4 чайной ложки пищевой соды на каждый стакан меда.
Уменьшьте температуру духовки на 5°С и внимательно следите за подрумяниванием.

Что делать с грудным вскармливанием?

На платформе Vikids вы можете:

С какого возраста можно давать детям продукты пчеловодства?

Продукты пчеловодства полезны не только для взрослых, но и для детей. Их употребление способствует физическому и интеллектуальному развитию ребёнка. Кроме того продукты пчеловодства выступают в качестве хороших профилактических средств и помогают в лечении болезней, возникших в детском возрасте. В таком случае апипродукты способствуют более благоприятному течению патологий и ускоряют процесс реабилитации. Введение в рацион мёда и других продуктов пчеловодства значительно улучшит качество жизни ребёнка и оздоровит его организм, но крайне важно понимать, когда и как можно начинать давать ребёнку целебные продукты.

Мёд

Преимущества мёда перед сахаром обычно определяются преобладанием легкоусвояемых углеводов (фруктозы и глюкозы) на фоне низкого содержания сахарозы, полезными свойствами и содержанием большого количества питательных веществ. Поэтому заботливые мамы часто хотят заменить сладости натуральным мёдом. Но не стоит забывать, что мёд – довольно аллергенный продукт, поэтому ребёнку не рекомендуют давать его раньше 3 лет. По достижении этого возраста можно на пробу дать малышу несколько капель мёда. Если неблагоприятной реакции не последовало, суточную дозу можно увеличить до 1 чайной ложки в день. Как же выявить неблагоприятную реакцию у ребёнка? Аллергия может проявляться следующими симптомами:

покраснение кожи;
зуд;
высыпание;
одышка;
кашель;
насморк;
покраснение глаз, слезливость;
припухлость век, щёк, языка;
тошнота, боли в желудке, рвота;
головная боль.

Если наблюдается хоть один из этих признаков, ни в коем случае нельзя продолжать давать ребёнку пчелопродукт, так как неокрепший детский организм тяжелее переносит аллергию. Специалисты считают, что если ребёнок аллергик, до 7 лет не стоит даже пытаться ввести в его рацион мёд, пусть даже в лечебных целях.

Некоторые врачи считают, что в случае необходимости можно потихоньку начинать давать ребёнку мёд с 2 лет, проверив его предварительно на отсутствие неблагоприятной реакции. Суточная норма в таком случае не должна превышать ½ чайной ложки.

Детям до года давать мёд даже в минимальном количестве строго запрещено. Специалисты считают, что у неокрепшего грудничка может развиться ботулизм.

Пыльца

Молодым мамам не стоит пугаться пыльцы как потенциального аллергена. Собранная пчёлами цветочная пыльца подвергается обработке их ферментами, в результате чего становится практически гипоаллергенной. Тем не менее, до достижения 3 лет ребёнку этот пчелопродукт лучше не давать, а перед первым приёмом провести небольшую проверку реакции малыша на продукт – дать несколько гранул пчелиной обножки и какое-то время переждать. Если продукт воспринимается маленьким организмом нормально, можно давать детям 1 чайную ложку пчелиной пыльцы утром натощак, не запивая водой, рассасывая во рту как леденец. Обножка – богатый комплекс витаминов, аминокислот и микроэлементов, так необходимых для растущего ребёнка.

Перга

Перга производится пчёлами на основе пчелиной пыльцы. Пчёлы утрамбовывают обножку в ячейки сот, заливают её мёдом и запечатывают. В таких бескислородных условиях пыльца подвергается воздействию ферментов, бактерий и дрожжевых грибков, в результате чего происходит процесс молочнокислого брожения, в ходе которого и получается перга. По своей биологической активности перга значительно превосходит пыльцу, поэтому использовать её более эффективно. К тому же перга ещё менее аллергенна, чем пчелиная пыльца. Начиная с 2 лет можно давать ребёнку по 2-3 гранулы пчелопродукта 1 раз в день натощак за полчаса до еды. Как и пыльцу, пергу лучше рассасывать во рту.

Маточное молочко

Маточное молочко – уникальный пчелопродукт, на котором вырастают личинки пчёл и которым на протяжении всей жизни питается пчела-матка. Этот продукт считается самым ценным среди других продуктов пчеловодства, поэтому часто его называют королевское желе. Маточное молочко содержит в себе факторы роста, гормоны и вещества с анаболическим действием, поэтому его целесообразно давать детям при недостаточном физическом или интеллектуальном развитии, при нарушении аппетита, обменных процессов, после тяжёлых заболеваний в качестве восстановительного средства. Детям можно давать с 2 лет по ½ капсулы лиофилизированного маточного молочка 1 раз в день утром натощак. Содержимое капсулы нужно рассасывать во рту, не запивая водой.

Прополис

Пчёлы используют смолистое вещество под названием прополис в первую очередь для заделывания щелей в своём улье. Благодаря противомикробным, противовоспалительным и ранозаживляющим свойствам прополисосодержащие средства активно применяются для профилактики и лечения множества болезней. При внутреннем употреблении таких средств детям лучше остановиться на водном экстракте прополиса. Родителям стоит только обратить внимание, что такое средство нестабильно и поэтому может употребляться лишь в течение нескольких дней после приготовления. Спиртовую настойку внутренне детям лучше не давать до 12 лет.

Другие настойки на основе пчелопродуктов

Очень часто для лучшего усвоения в организме человека пчелопродуктам требуется вспомогатьельное вещество. Прополис, пчелиный подмор и личинки восковой моли чаще всего настаиваются на водно-спиртовом растворе. Такие спиртосодержащие настойки лучше не давать детям до 12 лет. На основе того же пчелиного подмора в случае необходимости можно приготовить отвар. Его срок годности составит всего 2-3 дня, но зато такой отвар можно давать детям начиная с 5 лет, если того требует состояние здоровья ребёнка. Но всё же, прежде чем давать такие продукты пчеловодства, лучше проконсультироваться с врачом, и если на то нет особой нужды, нормализировать иммунитет и общее состояние организма ребёнка при помощи таких витаминосодержащих пчелопродуктов как маточное молочко, перга, пыльца, мёд.

с какого возраста, когда можно давать, какой мед выбрать для ребенка

Содержание статьи:

Мёд очень полезный и вкусный продукт, он богат витаминами, микроэлементами и ферментами. Он повышает иммунитет и помогает справляться с простудными заболеваниями. Но в то же время мед очень часто вызывает аллергию у детей. В этой статье мы выясним, когда ребенку можно давать мед, с какого возраста, какие полезные и вредные качества есть у него.

Можно ли детям мед

Мёд — это сладкий вязкий продукт, вырабатываемый пчёлами. В состав меда входит около 60 полезных веществ для роста и развития ребенка. Мед содержит: белки, жиры, воду, углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины В1, В2, В6, Е, К, С, каротин (провитамин витамина A), фолиевую кислоту. Чтобы ответить на вопрос, можно ли детям мед, давайте посмотрим его полезные и отрицательные качества.

Польза меда для ребенка

— Мед очень вкусный и сладкий продукт, который нравится детям.

— В меде содержатся ферменты, помогающие переваривать не только мед, но и другую пищу. Мед положительно влияет на ЖКТ, он обволакивает слизистую, оказывая противовоспалительное действие, улучшает секрецию и моторику. Мед назначают при заболеваниях желудка и кишечника.

— Мед повышает иммунитет и тонус организма.

— Мед используют как лекарство при простудных заболеваниях, так как он обладает противомикробным, потогонным и противовоспалительным эффектом.

— Мед может долго храниться, сохраняя все свои полезные свойства.

Вред меда для ребенка

— Мед – это концентрированный продукт, поэтому детям до 1 года с незрелой пищеварительной системой его очень трудно переваривать.

— Богатый состав и присутствие большого количества белка и ферментов делают мед высокоаллергенным продуктом. Детям, у которых наблюдаются аллергические реакции мед противопоказан до 3-х лет.

— Мед может стать источником развития болезни ботулизм у детей, так как может содержать единичные вегетативные формы клостридия ботулизма. У взрослых пищеварительная система в состоянии справиться с ними, а у маленьких детей, особенно до 1 года, нет.

— Мед как высокоуглеводный продукт стимулирует в кишечнике процессы гниения и брожения.

— Мед нельзя детям с сахарным диабетом из-за содержания 77,5% углеводов.

— Мед противопоказан детям с ожирением, так как он является очень калорийным (300 кал на 100 г).

Противопоказание к меду

— Аллергия на мед (для определения делают кожные аллерготесты и анализ крови на аллерген).

— Заболевания ЖКТ в период обострения.

— Заболевания почек и сердца (консультация специалистов).

— При уратурии и оксалатурии (повышенный уровень солей мочевой и щавелевой кислоты в моче).

Виды мёда

Мед может быть по происхождению цветочным и падевым.

— Цветочный мёд делают пчёлы в процессе сбора и переработки нектара, который выделяют нектарники цветковых растений.

— Падевый мёд пчёлы вырабатывают, когда собирают падь (сладкие выделения тли и некоторых других насекомых) и медвяную росу (выпот сахаристого сока на листьях некоторых растений и на еловой хвое). В падевом меде содержится повышенное количество минеральных веществ.
Цветочный мед, полученный с одного определённого вида растения, называется монофлорным и носит названия этого растения, например, липовый мед или гречишный мед.

По консистенции мед может быть жидким и закристаллизовавшимся.

— Жидкий мед – это свежий мед, он может иметь различную степень вязкости, которая зависит от температуры окружающей среды и количества воды в нем.

— Закристаллизовавшийся или «севший» мёд получается естественным путем из свежего меда со временем. Закристаллизовавшийся мед сохраняет все полезные свойства, а вот разогрев его приводит к их разрушению и накапливанию вредных веществ.

Цвет и запах меда зависит от растений, из которых он произведен. Вкус у меда всегда должен быть сладким, кислый вкус у меда сигнализирует о том, что он забродил.

Какой мед давать детям

Знакомить ребенка с этим лакомством лучше всего с однокомпонентного меда. Лучше всего для этого подойдет липовый мед, так как он считается низкоаллергенным, обладает всеми положительными качествами этого продукта и легче всего усваивается пищеварительной системой ребенка. Также для детского питания подойдут такие сорта меда как клеверный, донниковый, акациевый. Смешанные виды лучше не покупать, так как они в большей степени могут вызвать аллергию.

Если у вас нет знакомых пчеловодов, то лучше всего покупать мед в заводской упаковке, так как его проверяют на качество.

Оценка качества меда

При несоблюдении условий производства мед может принести вред здоровью, а не пользу.

Сюда относится:

— Попадание в мёд пестицидов и химических веществ с полей.

— Собирание мёда в радиационно загрязненных зонах.

— Попадание в мёд антибиотиков из ветеринарных препаратов.

С какого возраста можно мед ребенку

Первый раз мед можно дать ребенку только после 1 года, при этом стоит учитывать аллергостатус ребенка, то есть, если у грудничка раньше были аллергические реакции на какие-то продукты или вещества, мед первый раз можно давать только после 3-х лет.

Как давать мед ребенку

Лучше всего давать мед с молоком, чаем, кашей или фруктами, в таком случае он лучше усваивается. Пища или напитки не должны быть горячими, так как мед при нагревании свыше 40°C теряет полезные свойства. Лучше всего вообще давать мед вприкуску, а не растворять в еде.

Сначала ребенку дают попробовать 1/2 чайной ложечки и постепенно увеличивают количество меда до 1-2 чайных ложек в день.

Количество меда в сутки по возрасту (таблица)

Возраст	Количество ложек в сутки
с 1 до 3-х лет	по 1-2 чайных ложки
с 3-х до 6 лет	по 2-3 чайных ложки
с 7 до 12 лет	по 3-4 чайных ложки
с 12 лет и старше	по 1-2 столовых ложки

Ребенку не следует давать мед с утра и перед прогулкой, потому что он обладает потогонным свойством и может привести к простудному заболеванию. Лучшее время для употребления меда вечер или перед сном.

Мед для детей как лекарство и лакомство

Редька с медом ребенку

Одно из лучших средств при сильном кашле. Редька содержит горчичные гликозиды, оказывающие санирующее действие на бронхи, а мед оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Такое лекарство можно давать детям после 3-х лет.

Как приготовить

Возьмите черную редьку, помойте ее, срежьте верхушку у хвостика и сделайте углубление и влейте туда немножко меда. Закройте срезанной частью и дайте настояться при комнатной температуре в течение 5-6 часов. Откройте срезанную крышечку и вылейте содержимое. Это будет смесь сока редьки с медом, которую можно принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды в течение одной-двух недель. Хранить такую редьку можно в холодильнике в течение 7 дней, незадолго до использования углубление можно обновить, чтобы лучше образовывался сок.

Мед с молоком ребенку

Молоко с медом это отличное средство от простуды и бессонницы. Мед с молоком помогает восполнить энергетические затраты, витамины и минералы, содержащиеся в этом напитке, повышают иммунитет. Кальций из молока лучше усваивается с медом. Мед оказывает потогонное, противомикробное и противовоспалительное действие. Такой напиток успокаивает нервную систему и способствует крепкому сну. Можно детям после 1 года.

Как приготовить

При простуде

Молоко кипятят и остужают, температура молока должна быть меньше 40°C. В 1/4 стакана молока добавляют 1/2 чайной ложки меда. Такой напиток можно давать 3-4 раза в день детям до 3-х лет, 6-7 раз детям до 6 лет, с 6 лет по 9-10 раз в сутки.

Как успокаивающее средство

В стакан с теплым молоком добавляют 1-2 чайных ложки меда и дают выпить ребенку перед сном.

Чай с медом ребенку

Чай с медом ребенку можно давать после 2-х лет, так как чай обладает тонизирующим и мочегонным действием. Такой напиток можно пить при простуде и для поднятия тонуса. Мед нужно добавлять в теплый слабозаваренный чай. Чай с медом не надо давать перед сном и прогулкой, нельзя его пить и при высокой температуре, так как чай содержит кофеин, который возбуждает и повышает температуру тела.

Мед также можно добавлять в отвар ромашки или шиповника, эти напитки будут еще полезнее и вкуснее.

Яблоко с медом

Это очень вкусный и полезный десерт, который можно давать детям после 1 года.

Возьмите одно среднее зеленое яблоко и вырежьте в нем серединку, так чтобы не повредить противоположную сторону яблока, положите вовнутрь мед и запекайте в духовке около 20 минут.

Тосты с медом

Сделайте тосты из белого хлеба и намажьте на хрустящую поверхность мед. Такой вкусный завтрак можно делать детям после 3-х лет.

Мед детям можно и нужно давать, так как это полезный для здоровья продукт, выбирать лучше монопродукт светлого цвета жидкой консистенции. Не стоит превышать положенную дозировку по возрасту, и тогда мед действительно принесет только пользу.

Какой мед можно давать детям при простуде

Мед – это уникальный продукт, который подарила нам природа. Он используется, как эффективное лекарство от многих болезней.

Мед хорошо укрепляет иммунитет, помогает избавиться от воспалительных процессов и головной боли. Ну а мед от простуды – это средство, которое вообще не имеет конкурентов. Он воздействует, как средство первой помощи: блокирует и убивает бактерии, поддерживает организм в период слабости.

Почему используется мед от простуды?

Он характеризуется тонизирующим, противовоспалительным и рассасывающим свойствами, имеет бактерицидное действие, укрепляет иммунитет, усиливает метаболизм, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, способствует регенерации тканей, положительно влияет на работу нервной системы.

Мед при простуде используется и в качестве потогонного средства. Кроме того, он смягчает слизистую при боли в горле и кашле.

Что тут говорить, мед – это природный энергетик, который способен придать сил ослабленному во время болезни организму.

Мед от простуды используется в чистом виде либо в напитках, каплях и ингаляциях.

Сразу хочется отметить, что мед не рекомендуется использовать для лечения детей, которым не исполнилось 1,5 года.

Ну и, конечно, медом нельзя лечиться людям, у которых аллергия на продукты пчеловодства.

Что собой представляет лечение простуды медом? Давайте подробнее рассмотрим варианты.

1. Мед с чесноком от простуды

Чеснок очистить и измельчить. Смешать его с медом в пропорции 1:1. Принимать по столовой ложке вечером перед сном, запивать теплой водой. Это лекарство помогает не только от простуды, но и гриппа, вирусных инфекций. Курс лечения – 3-5 дней.

2. Вода с медом от простуды

В пол литра теплой воды добавить чайную ложку меда. Полоскать горло через каждые полчаса. Это средство позволит снизить температуру и смягчит боль в горле.

3. Ингаляции с медом

Это эффективное средство при осложнениях простуды – ларингите, бронхите, рините. Мед нужно растворить в воде в пропорции 1:1 и добавить витамины А, В, С.

4. Мед с теплым молоком на ночь

Это отличное средство, которое использовали еще наши бабушки. На стакан молока нужно добавить одну столовую ложку меда. Моя мама еще рекомендует класть пол чайной ложечки сливочного масла. Принимать на ночь.

5. Чай с медом при простуде

Готовится в такой же пропорции, как предыдущее средство. На стакан чая добавляется столовая ложка меда. Пить такой чай рекомендуется на протяжении дня.

6. Лимон и мед от простуды

Сок одного лимона нужно смешать с 100 г меда. Это тоже лекарство, которое принимается на ночь перед по 1 столовой ложке. Можно запивать теплым молоком либо чаем.

7. Мед с соком хрена

Здесь пропорция 1:1. Принимать два раза в день по столовой ложке утром и вечером.

8. Настой донника с медом

Это средство принимается на ночь. И готовится оно следующим образом: в стакан настоя донника добавляется столовая ложка меда. Получается отличное потогонное и укрепляющее средство.

9. Настой мать-и-мачехи с медом

Одну столовую ложку листьев и цветков мать-и-мачехи нужно залить стаканом кипятка. Дать настояться. Добавить одну столовую ложку меда. Средство используется, как отхаркивающее.

10. Мед для профилактики

Нужно приготовить смесь из меда, сока хрена и лука, взятых в равных пропорциях. Принимать по чайной ложке три раза в день перед едой.

11. Редька с медом от кашля

Редьку нужно хорошо вымыть. Срезать верхнюю часть и вырезать углубление. В него вливают две столовые ложки жидкого меда. Редьку нужно поставить в сосуд и накрыть, чтобы настоялась около 4 часов. Это средство можно использовать, как для детей, так и для взрослых. Принимать при кашле по чайной ложке три раза в день до еды, и обязательно перед сном.

12. Мед с теплым молоком и смальцем

Еще один оригинальный народный рецепт лечения простуды с использованием меда. В стакан теплого молока нужно добавить столовую ложку меда и 30 г смальца. Пить 3 раза в день.

13. Капли из меда и свекольного сока от насморка

При насморке рекомендуется раствор меда в свекольном соке. Но, пропорция здесь 1:30. Закапывать нужно по 5 капель в каждую ноздрю по 4 раза в день. Но, эта процедура довольно болезненная.

14. Мед и семена аниса

Для лечения кашля при простуде рекомендуется следующее средство: чайную ложку меда нужно смешать с двумя столовыми ложками семян аниса. Добавить щепотку соли и залить 250 мл воды. Прокипятить и процедить. Пить по две столовые ложки через каждые два часа.

15. Мед при сильном кашле

Это средство рекомендуется даже маленьким деткам и при коклюше. Одну часть меда нужно смешать с одной частью теплого оливкового масла. Давать по чайной ложке несколько раз на протяжении дня.

16. Мед с соком алоэ от боли в горле

Это средство подходит для лечения воспалительных заболеваний гортани, глотки, трахеи. Срезанные листья алоэ нужно промыть водой, мелко нарезать, отжать сок. Разбавить этим соком мед из расчета алоэ к меду 1:5. Принимать по чайной ложке три раза в день до еды в течение месяца.

17. Мед с плодами бузины от простуды

Нужно взять столовую ложку высушенных плодов бузины и заварить в стакане кипятка. Настоять 20 минут и процедить. Принимать по ¼ стакана. Используется, как потогонное средство.

18. Мед с липой, как потогонное средство против простуды

Нужно заварить столовую ложку цветов липы в стакане кипятка. Дать настояться 20 минут. Процедить и добавить столовую ложку меда. Принимать по пол стакана, как потогонное средство.

Обратите внимание, что при простуде хорошо применять липовый мед. Он эффективен с настоем малины, ромашки, и другими растениями, которые обладают потогонным и отхаркивающим воздействием.

Лечение простуды медом – очень эффективно. Кроме того мед при простуде – самое вкусное лекарство, которое только могла создать для нас природа, грех ним не воспользоваться.

источник

Мед – это очень полезный продукт, состоящий из воды, полезных углеводов, витаминов, минералов, фитонцидов и флавоноидов. Мед входит в пятерку самых полезных и одновременно вкусных продуктов, обладает многими лечебными и профилактическими свойствами. Дети, употребляющие мед, лучше развиваются, реже болеют простудными заболеваниями, устойчивее к колебаниям условий внешней среды.

При простуде и гриппе. Благодаря всем веществам, находящимся в его составе, мед является отличным лекарством при любых симптомах гриппа, простудных заболеваний. Его антисептические свойства помогают смягчить больное горло. Общеукрепляющее действие меда помогает снять интоксикацию и укрепить организм ребенка в период болезни. Мед обладает и антибактериальными свойствами. Ничто из средств народной медицины не поможет лучше и быстрее справиться с кашлем. В состав меда входят вещества для хорошего развития и обновления клеток организма.

Интересно знать! Ученые из Канады доказали, что мед является антибактериальным средство в отношении бактерий, вызывающих хронический насморк у детей. Они утверждают, что употребление меда способно избавить детей от этого заболевания носа. А американские ученые из штата Пенсильвания провели эксперимент. Отобрали группу из 100 детишек в возрасте до 5 лет, у которых был кашель. 50 детей лечили медикаментами, а 50 – медом (1 ч. л. перед сном). В итоге выяснилось, что мед помогал эффективнее. Как объяснили сами ученые, в отличие от лекарственных препаратов мед действует в нескольких направлениях – смягчает горло, устраняет приступы кашля, убивает бактерии, помогает обновлять пострадавшие клеточки дыхательных путей.

Для нервной системы. Мед положительно влияет на нервную систему, его можно даже назвать антидепрессантом. При бессоннице можно съесть ложечку меда, запив ее водой или теплым чаем. Употребление меда снимет у ребенка раздражительность и беспокойство. Наличие простых сахаров в составе подпитает уставший мозг школьника. Мед полезно есть детям, у которых имеется недержание мочи.
Общая защита организма. Наличие антиоксидантов способно защищать организм от развития онкологических заболеваний, укрепит организм, улучшит работу мозга.
Допустим при диетах. Мед хоть и содержит в основе сахара, в то же время он один из всех сладостей разрешен в диете для похудения, в диете диабетиков. Он не способствует росту жировой ткани.
Для органов пищеварения. Мед улучшает пищеварение, помогает усваиваться белкам и жирам, повышает аппетит. Снижает воспаление при гастритах, панкреатитах и язвах. Растворенная ложка меда в стакане воды нормализует кислотность желудка.
Нельзя не упомянуть о минералах, содержащихся в меде, которые укрепят костную системы, поддержат нормальный уровень гемоглобина.

Из практики участкового педиатра. Однажды поступил на прием ребенок 12 лет, был выставлен диагноз острый бронхит, назначено лечение антибактериальными и отхаркивающими препаратами. В течение месяца состояние ребенка лучше не становилось, и родители стали давать ребенку сок редьки с медом. На удивление, именно это средство и вернуло ребенку здоровье. Рецепт: в чисто вымытой редьке нужно прорезать отверстие в форме воронки глубиной в 2–3 см, заложить медом до краев, когда вместо меда будет появляться сок – выпивать его через трубочку и так в течение дня употреблять весь образующийся сок или несколько раз в день выжимать свежий сок редьки и смешивать его с медом. Применять можно при небольшом кашле, начавшемся бронхите, трахеите, пневмонии, бронхиальной астме.

Сделать менее заметными подростковые угри поможет маска из меда.

Кожа подростков, как правило, жирная и сильно подвержена появлению угревой сыпи и прыщей. Антибактериальные и противовоспалительные свойства меда помогут устранить эту проблему. Перед нанесением меда кожу лица надо хорошо вымыть теплой водой и очистить тоником. Лишь затем нанести на кожу мед, держать 15–20 минут. Смыть теплой водой без использования косметических средств. Проводить процедуру 1–2 раза в неделю.

Мед поможет не только уменьшить избыточную сальность волос, но и увлажнит их сухие кончики. Для маски необходимо смешать столовую ложку меда с яичным желтком и чайной ложечкой оливкового масла. Нанести маску равномерно по всей длине на немытую голову, сверху надеть шапочку для душа и обернуть голову теплым полотенцем. Через 30 минут вымыть голову с шампунем. Повторять процедуру 1 раз в неделю.

Мед, конечно же, полезен, но необходимо знать о правилах его приема:

Максимальная суточная доза детям до 3 лет – 1,5 ч. л., детям старше 3 лет – 1,5–2 ст. л.
Мед – продукт высокоаллергенный. Вся причина кроется в пыльце цветов, из которых пчела собирала мед. Следует знать, из чего мед собран и нет ли на это растение аллергии у ребенка. Например, если ребенок имеет поллиноз (аллергический насморк) на пыльцу подсолнечника, то мед, собранный с его цветов, тоже может вызвать поллиноз. Пользы ребенку он принесет меньше, чем вреда. Аллергическая реакция на мед проявляется в виде высыпаний на коже (от мелких элементов до генерализованной крапивницы), чихания, слезотечения, болью в животе, поносом, рвотой, в редких случаях приступом удушья.
Если у ребенка отмечалась какая-то аллергическая реакция на употребления меда, подождите и в течение года его не давайте.
Не стоит предлагать мед маленьким детям первого года жизни. Мед может вызвать аллергию даже у здорового ребенка в этом возрасте, бактерии в составе меда способны спровоцировать отравление у малышей.
Не стоит в первый раз знакомить ребенка со вкусом меда в количестве, превышающем 1/3 ч. л.
Мед способен вызвать кариес. После меда, как и после других сладостей, необходимо полоскать рот водой.
Нельзя нагревать мед выше 45–50 градусов. При нагревании меда выше 45 градусов начинают разрушатся витамины и ферменты, которые и придают меду все целебные свойства, при нагревании выше 60–80 градусов сахара меда начинают превращаться в тератогенные токсические вещества, правда, в небольших количествах, но все-таки. Вывод: при нагревании мед становится не более полезным, чем простой сахар, и даже может навредить здоровью. Не рекомендуется использовать мед для выпечки, приготовления конфет в духовке, варенья.

На заметку! Добавляйте мед в горячие напитки, когда их температура опустится градусов до 50. Если залить кипятком чашку с чаем обычного размера, то мед в нее можно добавлять через 5–6 минут.

Мед является высокоаллергенным продуктом, поэтому не рекомендуется детям, склонным к аллергии на другие пищевые продукты, давать его раньше трехлетнего возраста. Норма в сутки: 30–50 г (это 1–1,5 ст. л.).

Если ребенок попробовал мед раньше, и никаких побочных эффектов при этом не было, то ребенку после года можно давать 1 ч. л. меда, ребенку третьего года жизни – 1–1,5 ч. л.

После 3 лет разрешается до 50 г меда в сутки.

Существует огромное количество видов меда, и нельзя выделить один лучший, ведь каждый вид человеком используется с определенными целями, да и у каждого индивидуальные вкусовые предпочтения. Мы приведем самые распространенные виды, которые полезнее применять для лечения детей.

Донниковый мед. Донниковый и акациевый мед относятся к одним из элитных и самых полезных сортов меда. Отличаются приятным нежным ароматом и вкусом, чем-то похожим на ваниль. Спектр пользы донникового меда очень широкий: отхаркивающее, болеутоляющее, мочегонное свойство, а также он улучшает кровообращение, полезен при бессонницах, головных болях.
Акациевый. Обладает общеукрепляющим, успокаивающим действием. Применяется при заболевания нервной системы, бессонницах. Акациевый мед считается гипоаллергенным.
Гречишный мед. Имеет темный цвет, иногда даже коричневый. На вкус терпкий, отдает горчинкой, что не очень нравится детям. Гречишный мед содержит железа раз в 5 больше других видов меда, это оправдывает его использование при анемиях, частых простудах, лучевой болезни.
Липовый мед. Светло-желтого цвета. Обладает приятным мягким вкусом и самым сильным ароматом из всех видов меда. Как бактерицидное средство отлично подойдет в лечении простудных заболеваний, заболеваний почек и органов пищеварения.
Клеверный мед. Приятен на запах и на вкус. Как и липовый является отличным подспорьем в лечении любых проявлений простудных заболеваний. Подходит для лечения заболеваний печени.
Малиновый мед. Понравится детям за свой приятный сладкий вкус и нежный аромат малины. Применяется для лечения простудных заболеваний, бронхитов.
Лесной мед. Менее сладкий, имеет кисловато-горьковатый привкус. Особенно полезен при заболеваниях дыхательных путей, применяется и при заболеваниях желудка.
Прополисный мед. Имеет освежающий вкус прополиса, полезен при воспалительных заболеваниях рта и горла.
Подсолнечниковый мед. Обладает терпким вкусом. Отлично применяется при спазмах дыхательных путей, спазмах желудка и кишечника.
Луговой мед. Является ценным из-за обилия пыльцы из разных цветов. Этот мед, успокаивая нервную систему, подойдет для лечения бессонницы и головной боли, применяется при гриппе, бронхите и воспалении легких. Отличается повышенным противомикробным свойством.
Майский мед. Врачи его рекомендуют использовать как болеутоляющее и противовоспалительное средство.
Каштановый мед. Лучше подходит для детей, страдающих сахарным диабетом.
Рапсовый мед. Наверное из перечисленного списка имеет самый слабый аромат и неприятный приторный вкус. Но хорош он тем, что не способен вызывать аллергию, его применяют при лечении заболеваний легких, бронхиальной астмы.

Лучше мед покупать у проверенного продавца, у которого имеется сертификат и который торгует не одним видом меда, а ассортиментом.

По внешнему виду. Натуральный мед должен быть немного неоднороден, в нем должны быть частички воска, пыльцы. С ноября мед должен закристаллизовываться. Поздней осенью, весной, зимой мед не бывает жидким, он не должен расслаиваться. Мед неоднородной консистенции с прослойками может быть смесью из разных видов, такой товар покупать не стоит. Свежий мед жидкой консистенции, затвердевает он в течение 2–8 недель.
На вкус. Сладкий, вызывающий першение. Мед растворяться должен постепенно, могут чувствоваться засахаренные частички. Мгновенно тающий мед говорит о добавлении в него лишнего сахара, или же этот мед может быть поддельным. Не должно быть вкуса конфет или жженого сахара.
Зачерпните ложкой. Натуральный мед можно накрутить на ложку, стекая он будет укладываться слоями, поддельный такими качествами не обладает. Если мед стекает прерывающейся струйкой, то он еще не дозрел и не такой полезный, как зрелый.
Капните на бумагу. Натуральный мед остается капелькой, а поддельный будет растекаться и впитываться в бумагу.
По весу. Одна литровая банка меда весит не менее 1,4 кг (гречишный 1,3 кг), ненатуральный мед значительно легче.

Хранить мед можно в стеклянной, керамической, эмалированной посуде с плотной крышкой.

Мед должен стоять в темном месте. Желательно, чтобы и банка была из темного стекла.

Оптимальная температура хранения – 5–10 C.

Рядом не должны храниться продукты с сильными запахами, иначе мед их впитает и это испортит его натуральный сладкий аромат.

Хранение во влажном помещении, в банке с капельками воды приведет к закисанию меда. Также быстро закисает незрелый мед.

Нет каких-то определенных пропорций, берите сколько не жалко. Орехов (лучше подойду грецкие или миндаль) в пропорции 1:1 с изюмом или смесью из чернослива и кураги. Орехи и сухофрукты необходимо перемолоть по отдельности в блендере, затем во все это, тщательно перемешав, можно добавлять мед, добавляйте на глаз, чтобы все перемешалось до однородной консистенции. Когда тесто уже можно будет лепить, скатайте руками шарики диаметром в 1,5–2 см., обваляйте их в сахарной пудре, можно в кокосовой стружке, и поставьте на пару часов в холодильник. Детям очень нравится это лакомство. Одна хитрость: мед в этих конфетах обретает вкус карамели, поэтому их любят даже те малыши, которые не охотно едят мед.

На 1 яблоко нам понадобится:

Мед – 1/2 ст. л.,
Финик – 1 шт.,
Корица – по вкусу.

Яблоки хорошо вымыть и вырезать сердцевинки. На дно посыпать щепотку корицы, положить мед и финик без косточки. Яблоки запекать в разогретой до 180 C духовке 20–30 минут, пока кожица на них не станет румяной и блестящей.

Мед жидкий – 150 г,
Масло сливочное – 150 г,
Мука – 1,5 ст.,
Сахар – 70 г,
Яйца – 2 шт.,
Разрыхлитель теста – 1 ч. л.

Взбить миксером яйца, добавить сахар и взбивать миксером до полного его растворения. Затем добавить растопленное сливочное масло и мед, все взбить до однородной массы. Постепенно помешивая, добавить просеянную через сито муку, разрыхлитель теста. Дно формы для запекания смазать растительным маслом, положить лист пергаментной бумаги. Выпекать в разогретой до 200 C духовке. Пока корж выпекается, взбейте сметану с сахаром для крема. Готовый румяный корж разрезаем на 2–3 тонких коржа и смазываем кремом. Украсить торт «Медовик» можно, смазав верхний корж медом и посыпав крошкой из того же теста.

Воду вскипятить и охладить до 60 C. Вымытый лимон нарезать с кожурой на мелкие кубики или измельчить в блендере, немного потереть ложкой, чтобы быстрее выделился сок. Залить водой и добавить мед до необходимой сладости. При подаче можно украсить листочком мяты.

Обычно мед используется как самостоятельное блюдо, в качестве ингредиента в кондитерских изделиях, заправки в салатах. Мед можно сочетать с белком животного происхождения, поэтому одновременный прием мяса, молока, творога организму ребенка вреда не принесут. А также из меда можно сделать начинку для блинчиков, помазать густым медом любое испеченное вами печенье, подать постные без начинки клецки с медом, добавлять мед в каши, готовые сухие завтраки с молоком. К чаю ребенку можно смешать нежирный творог с медом, намазать мед на кусок белого хлеба. В период простуд добавлять мед в теплое молоко, чай, в молочный и фруктовые коктейли, морсы, компоты. Даже свежие огурчики можно подавать с медом. Хорошо сочетается мед с сырами, с любыми фруктами.

Врач-педиатр Е. О. Комаровский рассказывает, с какого возраста ребенку можно есть мед:

источник

Универсальное лекарство и природный энергетик – это мед. При простуде его применяют при первых ее симптомах. Рассмотрим самые популярные рецепты на его основе.

Лечебные свойства продукта пчеловодства зарекомендовали себя не только в медицине, но и в косметологии, диетологи, а польза признана официальной медициной. На его основе изготавливают лекарственные препараты, используемые при десятках различных заболеваний.

Природное средство содержит множество микроэлементов: витамины, минералы, простые и сложные углеводы. Комплексный состав оказывает на организм противовоспалительное, антибактериальное, тонизирующее и общеукрепляющее действие. Кроме простудных заболеваний, мед эффективен при таких патологиях:

Расстройства центральной нервной системы.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Стоматологические заболевания.
Офтальмологические нарушения.
Гинекологические болезни.
Расстройства желудочно-кишечного тракта.

Натуральное средство устраняет запоры и очищает печень, уничтожает болезнетворные микроорганизмы. При применении в косметологии, он укрепляет волосы и улучшает состояние кожи.

Существует множество видов пчелиного продукта, применяемых при простуде. Все они обладают мощным лечебным действием. Самые популярные сорта:

Липовый – обладает противовоспалительным, антибактериальным и отхаркивающим действием. Используется при бронхите, ларингите и ангине.
Акациевый – оказывает на организм укрепляющий эффект.
Горчичный – способствует выведению токсических веществ из организма, улучшает работу органов дыхания и почек. Обладает диуретическими свойствами.
Майский – эффективен при любых признаках гриппа и простуды.

Натуральная сладость различается не только по времени сбора и составу, но и по цвету: прозрачный, белый, янтарный, темно-коричневый, желтый. Ежедневное употребление 1-2 чайных ложек способствует укреплению организма, очищает кровь, восстанавливает силы и энергию.

Мед и продукты на его основе широкого применяются при многих заболеваниях, в том числе и простудных. Лечебное действие натурального средства объясняется его уникальным составом: фитонциды и флавоноиды, ретинол, свободные аминокислоты, холины, органические кислоты, токоферол и другие компоненты.

Такой состав особо эффективен при простудных заболеваниях, так как оказывает положительное воздействие на организм:

Бактерицидное.
Противовоспалительное.
Усиливает метаболизм.
Способствует выводу вредных веществ.
Тонизирует.
Укрепляет иммунную систему.
Потогонное действие.
Обволакивает слизистую горла, защищая от механических повреждений.
Нормализует работу ЖКТ.
Восполняет запасы энергии.

Использование меда при простудных заболеваниях эффективно останавливает воспалительные процессы в слизистых оболочках органов дыхания и предупреждает развитие болезнетворных микроорганизмов. Его можно применять как для лечения, так и профилактики инфекционных патологий.

[1], [2], [3], [4]

Уникальное средство с приятным вкусом, ароматом и комплексом полезных свойств – это мед. Он используется при многих заболеваний, но особенно популярен при сезонных ОРВИ и ОРЗ. Лечение простуды медом объясняется его целебными свойствами:

Уничтожает болезнетворные микроорганизмы, вызывающие развитие болезни.
Улучшает обменные процессы в организме.
Способствует восстановлению поврежденных тканей.
Купирует воспалительный процесс.
Вызывает обильное потоотделение для выведения вредных веществ из организма.
Смягчает слизистые оболочки при кашле, уменьшает першение и боли в горле.
Укрепляет и повышает защитные свойства иммунной системы.

Природное лекарство тонизирует и оказывает рассасывающий эффект. Благотворно влияет на нервную систему. Для повышения терапевтических свойств, его сочетают с другими целебными продуктами. Перед проведением терапии следует убедиться в отсутствии аллергических реакции на продукт пчеловодства.

Согласно проведенным исследованиям, польза меда при простуде основана на его богатом составе. Он уничтожает болезнетворные микроорганизмы и останавливает развитие воспалительного процесса.

Укрепляет иммунитет.
Защищает организм от вирусов и инфекций.
Способствует скорейшему восстановлению после перенесенных тяжелых заболеваний и физических нагрузок.

Но не стоит забывать, что кроме пользы, натуральное средство может нанести вред. Его нельзя нагревать выше 40 °С градусов, поскольку при такой температуре все лечебные свойства сходят на нет. Длительное и чрезмерное употребление лакомства опасно лишним весом, кариесом и даже сахарным диабетом. Продукт противопоказан людям с аллергическими реакциями, так как есть риск развития анафилактического шока, кожных высыпаний и других неприятных симптомов.

Лечебными свойствами обладают все виды меда, но при простуде наиболее эффективными считаются такие сорта:

Акациевый – получен из цветков акации, отличается уникальным составом с пониженным содержанием кислот. Антибактериальное действие эффективно уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Основное преимущество в том, что он не содержит пыльцу, которая является аллергеном.
Липовый – самый ароматный и вкусный продукт пчеловодства. Оказывает антибактериальное, противовоспалительное, жаропонижающее и потогонное действие. Укрепляет и положительно воздействует на все органы и ткани.
Гречиховый – имеет богатый витаминный состав. Уничтожает бактерии и повышает защитные свойства иммунной системы. Оказывает выраженное диуретическое действие, которое способствует выведению микробов из организма.
Цветочный – может состоять из нектара одного растения или нескольких. Во время простудного заболевания борется с головными болями, насыщает организм полезными веществами и укрепляет иммунитет.
С прополисом – обладает антибактериальными, болеутоляющими, противовоспалительными, стимулирующими и иммуноукрпляющими свойствами.
Малиновый – легкоусвояемый продукт с выраженным терапевтическим действием на органы дыхательной системы. Полезен как при лечении, так и при профилактике простудных заболеваний.

Исходя из вышеописанных характеристик медовых продуктов, можно подобрать наиболее подходящий вариант вкусного лечения.

Очень часто звучит мнение о том, что мед нельзя нагревать или заливать кипятком. Так как из-за этого он теряет свои полезные свойства и выделяет канцерогенное вещество оксиметилфурфурол, которое опасно для организма. Но несмотря на это, многие любители натурального лекарства не перестают использовать горячий мед при простуде.

Во время нагревания выделяется оксиметилфурфурол, который является канцерогеном и практически не выводится из организма. Данное вещество негативно влияет на ЦНС и увеличивает риск появления злокачественных заболеваний.
Оксиметилфурфурол входит в состав всех кондитерских изделий и сладостей, которые нагреваются в процессе приготовления. Самый высокий уровень данного вещества наблюдается в растворимом кофе и сладкой газированной воде.
Допустимая суточная норма оксиметилфурфурола составляет 2 мг/кг массы тела. При нагревании меда выделяется около 25 мг опасного канцерогена на 1 кг продукта.
При нагревании до 45 °С разрушаются ферменты и теряются полезные свойства продукта. Если температура нагрева выше 60–80 °С, то мед превращается в канцерогенный. Именно поэтому его не рекомендуется добавлять непосредственно в чай, кипяченное молоко и другие горячие напитки.
Длительное тепловое воздействие ухудшает свойства продукта, поэтому следует соблюдать осторожность при его хранении. Идеальным местом для хранения будет холодильник или темная прохладная кладовая с температурой не более 20 °С. Если сладость нужно растопить, то лучше это делать с помощью водяной бани с температурой воды не выше 40 °С.

Существует альтернативное мнение о том, что при нагревании продукт пчеловодства становится еще полезней. Некоторые ученные считают, то при тепловом воздействии высвобождаются подвижные ионы металлов, которые активируют биологические катализаторы в организме. Благодаря этому клетки начинают лучше функционировать и бороться с инфекционными агентами. Нагревать мед или нет, решать только вам. Но в любом случае не стоит отказываться от натурального лекарства.

Один из самых популярных и востребованных продуктов пчеловодства – это липовый мед. При простуде он ценится не только за свои вкусовые качества, но и за выраженное антибактериальное действие. Он полезен при кашле и вирусных поражениях, так как обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Натурально лекарства относится к светлым сортам. При кристаллизации он становится практически белым. В его состав входят такие вещества:

Витамины группы В (В1-В6).
Токоферол.
Аскорбиновая кислота.
Биотин.
Глюкоза и фруктоза.
Пыльца (аминокислоты, белок).
Органические и неорганические кислоты.
Более 40 микро и макроэлементов.

Состоит на 80% из сухого вещества, основой которого выступает фруктоза и глюкоза, остальные 20% – это вода. Такой состав оказывает благотворное воздействие на организм и систему пищеварения. Нормализует гормональный фон и метаболические процессы, поддерживает красоту и здоровье кожного покрова.

Лечебное действие липового меда при простуде основано на таких его свойствах:

Противовоспалительное.
Отхаркивающее.
Желчегонное.
Успокаивающее.
Диуретическое и слабительное.

Натуральное средство эффективно при бронхите астме, ларингите и ангине. Его используют не только при простудных заболеваниях, но и при нарушениях со стороны ЖКТ, печении и желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы. Он улучшает общее самочувствие, устраняет головные боли, насморк и лихорадочное состояние, улучшает сон и успокаивает нервную систему.

Две столовые ложки липового продукта растворите в стакане теплого молока и принимайте перед сном до стойкого улучшения самочувствия.
Возьмите в равных пропорциях свежевыжатый сок хрена и мед. Тщательно перемешайте и принимайте по столовой ложке перед сном.
Смешайте в равных пропорциях корень алтея, душицу и листья мать-и-мачехи. Измельчите растительное сырье и залейте 500 мл кипятка. Средство должно настояться в течение 1-2 часов, затем его следует процедить и смешать с 50 г меда до его полного растворения. Напиток принимают по ½ стакана 3-4 раза в сутки.
Смешайте одинаковое количество ягод и сухих цветов малины. Залейте 250 мл крутого кипятка и настаивайте в течение 15-20 минут. Процедите, добавьте ложку меда и принимайте по стакану 3-4 раза в день.

Кроме полезных свойств, липовый пчелиный продукт имеет определенные противопоказания. Поскольку в его состав входит пыльца, то он запрещен для пациентов с аллергическими реакциями на продукты пчеловодства. Запрет относится к больным с сахарным диабетом. С особой осторожность его назначают при выраженной сердечной недостаточности, легочных кровотечениях и для лечения пациентов детского возраста.

Вкусный и полезный продукт из цветков гречихи обыкновенной – это гречишный мед. При простуде он используется довольно часто, поскольку обладает полезными свойствами и ускоряет процесс выздоровления. Натуральное лекарство делается из нектара растительной пыльцы, которая богата витаминами, ферментами, белками и необходимыми организму аминокислотами. Готовое сырье имеет темный цвет, что отличает его от других сортов.

В состав природного средства входит более 400 различных компонентов. Наиболее известные:

Белковые соединения.
Сахароза, глюкоза, фруктоза.
Аминокислоты.
Различные ферменты.
Органические и неорганические кислоты.
Витамины: С, В1-В6, Н, Е, РР.
Минеральные вещества.

Гречишное средство имеет приятный аромат и терпкий вкус, который создает першение в горле и оставляет послевкусие.

Полезные свойства в лечении простудных заболеваний:

Налаживает работу организма.
Купирует воспалительные процессы.
Повышает защитные свойства иммунной системы.
Поддерживает энергетический баланс.
Лечит заболевания сердца, желудка и глаз.
Устраняет поражения дыхательной системы.
Отоларингологические заболевания.

Мед насыщает организм витаминами и минералами, нормализует артериальное давление, выводит паразитов и оказывает антидепрессантное действие.

Для лечения и профилактики инфекционных и воспалительных заболеваний рекомендованы такие рецепты:

100 г меда смешайте с 50 г лимонного сока. Съедайте по 2 ложки смеси каждые два часа в течение 3-5 дней.
Залейте 500 мл кипятка 100 г ягод рябины. Через два часа процедите. Принимайте напиток равными порциями 3-4 раза в день, добавляя в стакан по 1 ложке меда.
Измельчите до кашеобразного состояния луковицу и яблоко. Добавьте 2 столовые ложки сладости и перемешайте. Принимайте по 1 чайной ложке после каждого приема пищи.
Две чайные ложки продукта смешайте с ½ чайной ложки корицы. Принимайте смесь за 20 минут до еды, запивая теплой водой.
Возьмите в равных количествах мед и свежий тертый имбирь. Добавьте к смеси 3-4 капли настойки эхинацеи хорошо перемешайте. Принимайте по ½ чайной ложке за 20 минут до еды в течение дня.

Гречишный продукт противопоказан при индивидуальной непереносимости его компонентов и склонности к аллергическим реакциям. Не рекомендован для пациентов с сахарным диабетом и с избыточной массой тела. Не используется для лечения детей младше двух лет из-за неспособности их пищеварительной системы переварить ферменты и вредные бактерии.

[5], [6]

источник

Мед относят к полезным продуктам, который часто используют взрослые для замены сладостей и при лечении разных заболеваний. Во времена наших бабушек мед без опаски давали самым маленьким (например, смазывали соску) и добавляли в чай при простуде. В наши дни отношение к включению меда в детский рацион изменилось. Поэтому современным мамам следует знать, со скольки лет допустимо давать малышам мед и полезен ли такой продукт пчеловодства для организма ребенка.

Употребление меда способствует активному росту и общему развитию детского организма.

Поскольку мед выступает источником аскорбиновой кислоты и каротина, такой продукт полезен для иммунитета. При регулярном употреблении меда дети болеют намного реже, а их организм стойко противостоит атакам вирусов, благодаря чему защищен от насморка, фарингита и других болезней. Особенно часто для стимуляции защитных сил используют рецепт, в котором мед сочетается с имбирем и лимоном.
У меда есть свойство улучшать состав крови. Под его воздействием повышается количество гемоглобина и улучшается самочувствие ребенка с анемией.
Мед оказывает успокоительное и расслабляющее действие. Его употребление помогает быстрее засыпать вечером и крепко спать всю ночь.
Известно положительное воздействие меда на пищеварительный тракт. Употребление такого продукта способствует лучшему усвоению пищи и ее перевариванию, что препятствует гнилостным процессам в кишечнике.
Благодаря болеутоляющему и антисептическому действию мед часто применяют при стоматите.
Довольно популярен мед и при температуре, поскольку у такого продукта есть потогонное и жаропонижающее действие. Чаще всего при ОРВИ с повышенной температурой мед добавляют в остывший чай или в теплое молоко.
Благодаря меду в организме ребенка лучше усваивается кальций и магний, что положительно сказывается на состоянии костей и зубов, а также предотвращает появление сколиоза у школьников.
У меда есть свойство улучшать зрение и повышать его остроту.
Если давать мед школьнику, он будет более успешно усваивать учебный материал.
Употребление меда в качестве лакомства менее вредно для зубов, чем сахар.
Если ребенок будет регулярно употреблять мед при энурезе, это поможет устранению данной проблемы.

Отхаркивающее действие меда активно используют, когда необходимо вылечить кашель. Такой сладкий продукт активно влияет на этот симптом простуд и других заболеваний дыхательных путей.

Подробнее о применении меда при лечении заболеваний у детей смотрите в следующем видео.

Некоторых родителей удивляет, что для знакомства с медом существуют возрастные ограничения, ведь они уверены, что такой натуральный продукт не может быть вредным.

Однако иногда мед может представлять опасность для здоровья карапуза:

Активные вещества в составе меда способны вызвать у ребенка аллергию.
Мед способен стать причиной ботулизма, если споры возбудителя попали в нектар во время его сбора. Такое инфекционное заболевание поражает нервную систему и очень опасно для жизни ребенка.
Фруктоза, которая содержится в меде, может задерживаться в ротовой полости, отрицательно воздействовать на слизистую оболочку и провоцировать кариес, поэтому после употребления такого сладкого продукта следует полоскать рот.
Поскольку мед выступает источником простых углеводов, этот продукт следует ограничивать при лишнем весе.

Чтобы понимать, когда можно знакомить ребенка с медом, следует учитывать такие моменты:

Качество этого продукта во времена наших бабушек было, без сомнений, высоким, а точно сказать, как собирают и производят мед в наши дни, сложно. Состав магазинного или рыночного меда не всегда отвечает написанному на баночке, поэтому при покупке родители, можно сказать, играют в лотерею.
Даже полученный прямиком с пасеки мед, приобретенный у знакомых, способен навредить малышам. В первую очередь из-за высокой концентрации полезных веществ.
Экологическая обстановка постепенно ухудшается, поэтому быть уверенным, что вы даете ребенку мед из цветов, которые не росли в загрязненном месте, нельзя.
За последние несколько десятилетий частота аллергических реакций у детей удвоилась, что связано с ухудшением экологической обстановки и частым применением химических веществ в пищевой промышленности. А так как мед относят к высокоаллергенным продуктам, становится понятно, почему его нельзя давать грудничкам, а годовалому ребенку вводить в рацион следует крайне осторожно.

Общие рекомендации врачей в отношении возраста, в котором можно пробовать мед детям, звучат так:

До года давать такой продукт нельзя.
Малышам в возрасте 1-3 лет мед можно попробовать, но это не рекомендуется большинством педиатров.
Трехлетний возраст является границей, после которой медики разрешают включить мед в детский рацион. При этом продукт следует давать в малой дозе и довольно редко.
С 6-летнего возраста мед при отсутствии аллергии можно включать в меню ребенка чаще.

Как вы видите, при возможности оттянуть знакомство с медом до возраста 6-7 лет это будет лучшим решением. Если родители сами часто употребляют мед и хотят угостить малыша этой сладостью с 3-летнего возраста, можно пробовать давать такой продукт в малом количестве.

В ситуации, когда мамы или бабушки начинают давать мед детям младше 3 лет, они действуют на свой риск, так как предугадать реакцию малыша на данный продукт невозможно. Во многих случаях малыши воспринимают эту натуральную сладость хорошо, но встречаются и противоположные ситуации, когда мед превращается в настоящую проблему.

Известный врач уверен, что мед не должен быть в рационе детей первого года жизни. Комаровский считает, что давать грудному ребенку младше 12 месяцев такой продукт очень рискованно, поскольку эффект непрогнозируемый.

Детям старше года, по мнению популярного педиатра, давать мед в маленьком количестве для замены других сладостей можно. При этом важно не переусердствовать с количеством и быть особенно внимательным, если у родителей есть аллергия на мед или плохая переносимость укусов пчел.

Свой комментарий о включении меда в детский рацион Комаровский дает в нижеследующем видео.

Угощать ребенка с самого начала медом в чистом виде не рекомендуется. При первых пробах продукт желательно добавлять в привычные блюда.
Хорошим вариантом будет добавить несколько капель меда в воду, которую ребенок выпьет. Если реакции на такое питье не будет, дозировку можно увеличивать.
Чаще всего мед добавляют в чай, но такой напиток ни в коем случае не должен быть горячим, ведь нагревать мед нельзя.
Также можно смешать мед для ребенка с кефиром или творогом.
Ежедневное употребление меда должно быть не дольше 1 месяца, после чего требуется перерыв на 2-3 недели.
Если ребенок отказывается пробовать мед, настаивать и давать насильно такой продукт недопустимо.

Если мама рискнет угостить медом малютку в возрасте 1-3 лет, порция такого лакомства в сутки не должна превышать половинку чайной ложки. При этом ее советуют разделить на 2-3 приема.
Детям 3-5 лет в сутки можно давать до 20 грамм меда (чуть больше столовой ложки). Суточную дозу такого сладкого продукта тоже советуют делить на несколько раз.
В возрасте 6-9 лет допустимо увеличить суточную дозу меда до 50 грамм (немного больше 3 столовых ложек).
Детям старше 9 лет количество употребляемого в сутки меда может быть увеличено до 80 грамм (это примерно 5 столовых ложек).

Мед не дают ребенку:

В возрасте до года.
При экссудативном диатезе.
При индивидуальной непереносимости продукта.
При сахарном диабете.

Наиболее часто аллергическая реакция после употребления меда представлена кожными высыпаниями. Они бывают в виде мелкой сыпи или довольно крупных волдырей.

Кроме того, кожа может покраснеть или стать отечной. Как выглядит крапивница, спровоцированная даже небольшим количеством меда, вы можете видеть на фото.

Также у ребенка может возникнуть реакция со стороны органов дыхания, например, одышка, кашель, чихание, боли в грудной клетке, першение в горле или насморк. Иногда аллергия на мед проявляется отечностью языка и губ, обильным слезотечением, головокружением, тошнотой, диареей, повышенной температурой тела, головными болями.

При появлении любых настораживающих симптомов после употребления меда следует немедленно обратиться к врачу. Педиатр назначит нужные лекарства, а от включения меда в рацион придется отказаться.

Если вы планируете давать мед детям, покупайте лишь натуральный и свежий продукт. Он может быть представлен разными сортами:

Коричневый гречишный мед многим детям не по вкусу, поскольку у него имеется специфический привкус с горчинкой. Однако такой мед считают лучшим вариантом при простудных болезнях или анемии.
Большинству малышей нравятся акациевый и донниковый сорта меда, поскольку они вкусные и приятно пахнут. Мед из акации считают менее аллергенным, чем другие виды. У такого продукта отмечают выраженное отхаркивающее и успокоительное д

Можно ли давать детям мед и в чем его польза?

Можно ли давать ребенку мед и с какого возраста? В отличие от сахара мед архиполезен. В нем содержится бездна необходимых организму веществ — микроэлементы, ферменты и т.д. К тому же содержит фруктозу, а не сахар. Одна-две чайных ложек в день и ваш ребенок обеспечен наилучшим питанием. Но есть один вопрос: С какого возраста можно давать мед ребенку?.

Известно, что мед – аллергенный продукт, да к тому же, как выяснилось, является средой для размножения спор бактерии клостридиум Ботулинум, вызывающей при попадании в человеческий организм сильное отравление. Хотя я, до сих пор ни разу не встречала людей, отравившихся медом! А вот, если ваш малыш подвержен аллергическим реакциям, то не следует давать ребенку мед раньше года. Хотя бывает и так, что у ребенка аллергия на один вид меда, а другие ему вполне годятся.

Как есть мед?

Конечно, не стоит с самого раннего возраста «наваливаться» на мед и закармливать малыша. Все должно быть в меру. Начните с малого, добавьте 1/4 чайной ложки меда в теплый чай и проследите за реакцией детского организма. Если вы обнаружите высыпания, покраснения или зуд на коже, очень может быть что малыш «дал» реакцию на мед. Если поведение ребенка стало вялым, и аппетит пропал, то стоит вызвать врача, так как данная реакция может быть следствием отравления.

Известно, что мед не переносит высоких температур. Поэтому, не следует растворять этот продукт в горячей воде или блюдах, например в кашах. Да, кстати о кашах, именно в сочетании с этим продуктом, я стала знакомить свою старшую дочь с медом. Вместо сахара клала половину чайной ложки в слегка подостывшую кашу.

Смотрите также:

Невероятно вкусна и полезна смесь творога и меда. Это отличный завтрак и даже второй ужин для детского рациона – мед успокаивает нервную систему, а творог лучше усваивается вечером.

Мед можно растворять в чае или же пить с чаем вприкуску. Можно делать сладкие бутерброды из сливочного масла, булочки и меда. Когда-то давно, когда в продаже не было огромного количества сладостей, именно такие бутерброды были настоящим лакомством.

Некоторые домохозяйки прокручивают через мясорубку сухофрукты с медом и едят после как варенье.
Многие дети любят мед в сотах. Он достаточно дорогой, но много его и не нужно. Купить детям на пробу, ведь жевать соты с медом очень полезно.
В народной медицине активно применяют мед с редькой, чтобы помочь детскому организму справиться с кашлем

симптомов COVID-19 у детей: что испытывают дети?

Хотя есть заметные исключения, большинство данных свидетельствует о том, что COVID-19 гораздо менее опасен для детей, чем для взрослых и младенцев.

Знание симптомов COVID-19 у детей может помочь родителям и опекунам определить признаки, предупреждающие об опасности, и обратиться за соответствующей помощью.

В этой статье рассматриваются симптомы COVID-19 у детей, некоторые возможные осложнения и время обращения к врачу.

Поделиться на PinterestЕсли у ребенка развиваются симптомы COVID-19, его родителю или опекуну может потребоваться обратиться к педиатру.

Данные из Китая и США о детях с SARS-CoV-2, вирусом, вызывающим COVID-19, показывают, что риск тяжелого заболевания у детей ниже, чем у взрослых.

Изучение 2752 случаев COVID-19 среди детей показало, что трое умерли, хотя точная причина смерти в каждом случае выясняется.

Текущие данные свидетельствуют о том, что младенцы чаще госпитализируются, и некоторым из них требуется лечение в отделениях интенсивной терапии.

В Китае более 90% детей с COVID-19 не имели симптомов и имели заболевание только от легкой до средней степени тяжести.

Ниже приведены некоторые симптомы, которые могут испытывать дети:

Лихорадка: Хотя большинство взрослых сообщают о лихорадке с COVID-19, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний ( CDC).
Гриппоподобные симптомы: Около 73% детей с COVID-19 страдали лихорадкой, кашлем или одышкой.У детей одышка встречается гораздо реже. Согласно одному анализу, этот симптом был у 43% взрослых и всего 13% детей.
Симптомы со стороны дыхательных путей : У детей с легкими формами заболевания могут развиться насморк, кашель или боль в горле.
Симптомы пищеварения: У некоторых детей появляется рвота, диарея или тошнота.
Изменения обоняния: Анализ 2020 года показал, что большинство взрослых с COVID-19 теряют обоняние.Исследователи не оценивали этот симптом у молодых людей, но дети также могут терять чувство вкуса или запаха.
Боль: У детей с COVID-19 может развиться мышечная или головная боль.
Поведенческие изменения: Дети могут быть капризными или чаще плакать, особенно если они слишком малы, чтобы словесно выражать свои эмоции или определять свои симптомы. Некоторые дети также могут быть обеспокоены, особенно если они знают, что COVID-19 может быть опасным.

В целом симптомы COVID-19, как правило, менее выражены у детей.Дети также реже, чем взрослые, сообщают о каждом симптоме.

Дети с сопутствующими заболеваниями, такими как болезни легких, сердечные заболевания или слабая иммунная система, более подвержены серьезным осложнениям COVID-19.

В исследовании CDC, в котором оценивались симптомы COVID-19 у детей, использовались данные о госпитализации и сопутствующих заболеваниях 295 детей. В этой группе 77% госпитализированных детей имели по крайней мере еще одно заболевание. Это говорит о том, что сопутствующие заболевания являются значительным фактором риска госпитализации детей.

Однако даже среди детей из группы высокого риска риск смерти от COVID-19 очень низок. Из 2143 детей, включенных в китайское исследование CDC, умер только один 14-летний ребенок. Кроме того, как указано выше, 3 из 2572 детей в исследовании CDC умерли, хотя причина в каждом случае в настоящее время не подтверждена.

Некоторые другие потенциальные осложнения включают:

органная недостаточность
необходимость использования аппарата ИВЛ
сепсис, который является тяжелой инфекцией, поражающей многие системы организма
сердечная недостаточность
проблемы, которые могут вызвать опасную для жизни кровь сгустки

У детей с тяжелыми симптомами они обычно развиваются в течение недели после болезни.

У небольшого числа детей также развились симптомы мультисистемного воспалительного синдрома у детей (MIS-C). Этот синдром может вызывать симптомы, напоминающие симптомы синдрома токсического шока и болезни Кавасаки. Без лечения это может быть смертельным.

У детей с MIS-C могут появиться сыпь, боль в животе, налитые кровью глаза, истощение, диарея или рвота.

Следующие симптомы требуют неотложной медицинской помощи:

спутанность сознания
лихорадка
давление или боль в груди
боль в шее
затрудненное дыхание
синее или белое лицо, пальцы рук или ног
неспособность бодрствовать
сильная боль в животе

У большинства детей симптомы отсутствуют или проявляются от легкой до умеренной.Этим детям не нужно идти в больницу или обращаться к врачу.

Однако родители и опекуны должны вызвать педиатра, если у их ребенка проявляются какие-либо симптомы COVID-19. Педиатр может посоветовать, какие симптомы следует учитывать, и порекомендовать лечение в домашних условиях.

В некоторых регионах ребенку может также потребоваться направление на тестирование на COVID-19.

Обратитесь к врачу, если:

ребенок выглядит очень больным
у них появляется сыпь
их симптомы улучшаются, а затем снова ухудшаются
они выздоравливают от COVID-19, но затем развиваются воспалительные симптомы, такие как сыпь , лихорадка или налитые кровью глаза

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если ребенок:

задыхается или проявляет признаки респираторной недостаточности, такие как посинение губ, очень быстрое дыхание или затрудненное дыхание
кажется смущенным, кажется вялым , или не может проснуться
сообщает о давлении или боли в груди
имеет симптомы органной недостаточности, такие как сильная боль в желудке, затрудненное мочеиспускание, неспособность двигаться без посторонней помощи или неспособность ясно мыслить

Никакие лекарства не могут вылечить COVID-19.Хотя больницы и исследователи изучают экспериментальные методы лечения, в настоящее время они доступны только для очень больных.

Большинство детей могут выздороветь с помощью домашнего лечения. Чтобы помочь ребенку с COVID-19:

Поощряйте его отдыхать.
Дайте им много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
Проверяйте их регулярно, чтобы убедиться, что состояние не ухудшается.
Узнайте у врача о безрецептурных обезболивающих и жаропонижающих средствах.
По возможности оставьте их в одной части дома.Очистите и продезинфицируйте все поверхности, которых они касаются, и призовите других членов семьи избегать их. Также носите маску для лица при уходе за больным ребенком.

Родителям и опекунам может быть сложно следовать этим правилам при уходе за ребенком или младенцем. CDC предлагает несколько советов о том, как управлять рисками, связанными с детьми.

Также может быть хорошей идеей поговорить с медицинским работником о том, как лучше всего ухаживать за ребенком с подозрением на инфекцию SARS-CoV-2. Детям младше 2 лет нельзя носить маску для лица.

Сильно больным детям может потребоваться госпитализация. В больнице врачи сосредоточат внимание на лечении симптомов у ребенка. Им может потребоваться кислород, внутривенные жидкости или стероидные препараты, чтобы помочь им дышать.

В редких случаях ребенку может понадобиться вентилятор, если он не может нормально дышать самостоятельно.

Помимо самоизоляции во время болезни, эти стратегии могут замедлить распространение вируса:

избегать общественных собраний, магазинов и общественных мероприятий
, когда человек должен находиться рядом с другими, носить маску и поддерживать расстояние 6 футов (2 метра) или более
Не выходить на улицу, если болен, даже если симптомы легкие
Часто дезинфицируйте дверные ручки, прилавки, пеленальные столы и другие поверхности, к которым люди часто прикасаются
Перед тем как вызвать врача обратиться за медицинской помощью, так как многие могут обсудить незначительные вопросы с помощью телемеханики

Родители, лица, осуществляющие уход, и другие взрослые могут предпринять эти шаги, чтобы предотвратить распространение вируса и снизить риск заражения ребенка.

Узнайте больше о предотвращении COVID-19 здесь.

Для большинства детей, у которых развивается COVID-19, заболевание протекает в легкой форме и не представляет опасности.

Родители и опекуны с ослабленным иммунитетом или больными детьми должны принимать дополнительные меры предосторожности для их защиты, например, оставаться дома и по возможности доставлять продукты.

Симптомы, лечение, стадии и причины

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Ветряная оспа (ветряная оспа), также известная как ветряная оспа, является очень заразной инфекцией, вызываемой вирусом ветряной оспы. Хотя это и неудобно, большинство людей выздоравливает в течение 1-2 недель.

Появляется сыпь в виде пузырей, которая сначала появляется на лице и туловище, а затем распространяется по всему телу. Хотя это не опасно для жизни, могут возникнуть осложнения.

Краткие сведения о ветряной оспе

Ветряная оспа вызывается вирусом ветряной оспы.
Инкубационный период ветряной оспы составляет 10-21 день.
Ветряная оспа очень заразна.
Инфекция распространяется аналогично простуде и гриппу.
Диагноз обычно можно установить, наблюдая за признаками и симптомами.

До появления сыпи:

общее недомогание (недомогание)
лихорадка, которая обычно хуже у взрослых, чем у детей
боли в мышцах
в некоторых случаях потеря аппетита
, чувство тошноты

После появления сыпи будет:

Сыпь : степень тяжести варьируется от нескольких точек до сыпи, покрывающей все тело.
Пятна : Пятна образуются группами и обычно появляются на лице, конечностях, груди и животе. Они, как правило, маленькие, красные и зудящие.
Волдыри : Волдыри могут образовываться на вершине пятен. Они могут вызвать сильный зуд.
Помутнение : Примерно через 48 часов пузыри затуманиваются и начинают высыхать. Образуется корочка.
Исцеление : Примерно через 10 дней корки отпадают сами по себе.

В течение всего цикла могут появляться новые волны пятен — в таких случаях у пациента могут быть разные скопления пятен на разных стадиях зуда, сухости и корочки.

Другие симптомы

У некоторых людей симптомы более тяжелые.

В следующих случаях следует обратиться к врачу:

кожа вокруг пятен или волдырей становится болезненной и красной
возникают затруднения с дыханием

Большинство здоровых людей полностью выздоравливают, как при простуде или гриппе , отдыхая и запивая большим количеством жидкости.

Ветряная оспа обычно проходит в течение недели или двух без лечения. Лекарства нет, но вакцина может предотвратить его.

Врач может назначить лекарства или посоветовать, как уменьшить симптомы зуда и дискомфорта, а также как предотвратить распространение инфекции на других людей.

Боль или жар: Тайленол (ацетаминофен), который можно купить в Интернете, может помочь при симптомах высокой температуры и боли. Важно следовать инструкциям производителя. Продукты, содержащие аспирин, НЕ следует использовать при ветряной оспе, так как это может привести к осложнениям.Ацетаминофен (Тайленол) можно использовать на любом сроке беременности.

Как избежать обезвоживания: Важно пить много жидкости, предпочтительно воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Некоторые врачи рекомендуют фруктовое мороженое без сахара или педиалит детям, которые не пьют.

Болезненность во рту: Фруктовое мороженое без сахара помогает облегчить симптомы болезненности, если во рту есть пятна. Следует избегать соленой или острой пищи. Если жевание вызывает болезненные ощущения, хорошим вариантом может быть суп, но он не должен быть слишком горячим.

Зуд: Зуд может стать серьезным, но важно свести к минимуму царапины, чтобы снизить риск образования рубцов.

Следующие меры могут помочь предотвратить царапины:

Сохранение ногтей в чистоте и как можно короче
Надевание варежек или даже носков на руки ребенка, когда он засыпает, чтобы любая попытка царапания в ночное время не порезалась кожа
применение лосьона с каламином или овсяная ванна для уменьшения зуда
носить свободную одежду

Противовирусные препараты могут быть назначены во время беременности, взрослым, получившим ранний диагноз, новорожденным и тем, у кого ослаблена иммунная система .Ацикловир — один из примеров.

Это лучше всего работает, если вводится в течение 24 часов после появления симптомов. Ацикловир снижает выраженность симптомов, но не лечит болезнь.

Имеется вакцина от ветряной оспы. Детям вводят 2 дозы вакцины против ветряной оспы: одну в возрасте от 12 до 15 месяцев и одну в возрасте от 4 до 6 лет. Они на 90 процентов эффективны при профилактике ветряной оспы.

В США вакцину против ветряной оспы обычно делают детям.

Взрослые более подвержены осложнениям, чем дети, но даже у взрослых они встречаются редко.

Если волдыри инфицированы бактериями, риск осложнений возрастает.

Беременные женщины, новорожденные и младенцы в возрасте до 4 недель, а также лица с ослабленной иммунной системой чаще испытывают осложнения.

Если кожа вокруг пятен и волдырей становится красной, болезненной или болезненной, возможно, они инфицированы. У некоторых больных ветряной оспой может развиться пневмония.

Энцефалит: Возможно воспаление головного мозга.

Синдром Рея: Это редкое, но серьезное заболевание может возникнуть, когда дети и подростки выздоравливают от вирусной инфекции, включая ветряную оспу. Это вызывает набухание печени и мозга.

Большинство людей, у которых развиваются осложнения, полностью выздоравливают.

Во время беременности риск развития пневмонии при ветряной оспе несколько выше.

Также существует опасность передачи инфекции плоду.

Если инфицирование происходит в течение первых 20 недель беременности, существует более высокий риск развития синдрома ветряной оспы плода, который может привести к рубцеванию, проблемам с глазами, дренажу мозга и укорочению рук или ног.

Если заражение происходит на более поздних сроках беременности, ветряная оспа может передаваться непосредственно плоду, и ребенок может родиться с ветряной оспой.

Если во время беременности вы заразились ветряной оспой, будь то ветряная оспа или опоясывающий лишай, важно сразу же обратиться к врачу.

Риск заражения ветряной оспой и развития осложнений выше у человека с ослабленной иммунной системой.

Осложнения ветрянки могут включать менингит, сепсис или септицемию или пневмонию.

Предупреждение: Следующие изображения можно считать графическими:

Ветряная оспа развивается поэтапно.

Передача

Ветряная оспа, простуда и грипп распространяются аналогичным образом. Люди могут заразиться при непосредственном прикосновении к волдырям или от вдыхания частиц вируса из волдырей или из воздуха вокруг инфицированного человека.

Ветряная оспа в основном передается через:

прямой контакт с волдырями человека, инфицированного вирусом ветряной оспы
вдыхание вирусных частиц из чьих-либо волдырей
вдыхание мелких частиц изо рта говорящего или кашляющего

Инкубационный период
Varicella составляет от 10 до 21 дня.Другими словами, сыпь появится через 10–21 день после контакта с вирусом.
Сыпь
Зараженный человек заразен примерно за 2 дня до появления сыпи. Сыпь может включать от 250 до 500 зудящих волдырей.
Ветряная оспа продолжает быть заразной еще в течение 5–7 дней или до тех пор, пока все волдыри не превратятся в корку.
Когда все поражения покрываются коркой, инфицированные больше не могут передавать ее другим, но люди с ослабленной иммунной системой могут оставаться заразными дольше.
В большинстве случаев следы оспы заживают без рубцов.
Опоясывающий лишай
Ветряная оспа и опоясывающий лишай вызываются одним и тем же вирусом. Опоясывающий лишай возникает, когда вирус ветряной оспы от предыдущего случая ветряной оспы снова становится активным.
Осложнения опоясывающего лишая могут включать:
постгерпетическую невралгию с болью от опоясывающего лишая, продолжающуюся долгое время после исчезновения волдырей
потеря зрения, если опоясывающий лишай вызывает глазные инфекции
неврологические проблемы из-за воспаления в головном мозге
кожные инфекции, особенно при неправильном лечении волдырей
Опоясывающий лишай нельзя заразить от другого человека, но человек, который никогда не болел ветряной оспой или не был вакцинирован, может заразиться ветряной оспой от больного опоясывающим лишаем.Однако вы не можете получить опоясывающий лишай от ветряной оспы.
Ветряная оспа вызывается вирусом ветряной оспы. Люди заражаются после контакта с инфицированным ребенком или взрослым.
Ветряная оспа — одно из самых заразных заболеваний. Наибольшему риску заражения подвержены люди, никогда не болевшие ветряной оспой и не вакцинированные.
Антидепрессанты для детей и подростков
Антидепрессанты для детей и подростков
Узнайте, почему антидепрессанты предупреждают о суицидальном мышлении у детей и подростков, что делать до того, как ваш ребенок начнет принимать антидепрессанты, и предупреждающие признаки потенциальной проблемы.
Персонал клиники Мэйо
Антидепрессанты часто являются эффективным способом лечения депрессии и тревоги у детей и подростков. Однако следует тщательно контролировать использование антидепрессантов у детей и подростков, поскольку в редких случаях могут возникать серьезные побочные эффекты.
Антидепрессанты имеют черный ящик Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), предупреждающий о риске повышенного суицидального мышления и поведения у некоторых лиц в возрасте до 25 лет.
Хотя поначалу предупреждения о самоубийстве могут показаться вам тревожными, важно знать факты.Узнайте, что означают предупреждения, и спросите обо всех вариантах лечения. Это поможет вам принять информированное решение о здоровье вашего ребенка и взвесить преимущества и риски вариантов лечения с врачом вашего ребенка.
Почему антидепрессанты предупреждают о суицидальном поведении у детей?
FDA сообщило, что обширный анализ клинических испытаний показал, что антидепрессанты могут вызывать или ухудшать суицидальное мышление или поведение у небольшого числа детей и подростков.Анализ показал, что у детей и подростков, принимающих антидепрессанты, наблюдается небольшое увеличение суицидальных мыслей по сравнению с теми, кто принимает сахарную таблетку (плацебо).
Ни один из детей, участвовавших в любом из исследований, фактически не покончил с собой. Тем не менее, FDA учло выводы, касающиеся достаточно, чтобы выпустить рекомендацию по общественному здравоохранению и потребовать от производителей маркировать антидепрессанты строгими предупреждениями о связи с суицидальным мышлением и поведением у детей, подростков и молодых людей до 25 лет.
Однако не все исследователи психического здоровья считают эти предупреждения необходимыми. Новые исследования показывают, что польза от антидепрессантов может быть больше, чем риск суицида. Некоторые исследования показывают, что уровень самоубийств у детей снижается, когда они принимают антидепрессанты.
Какие антидепрессанты должны иметь предупреждение о самоубийстве?
Хотя анализ FDA исследовал только девять антидепрессантов, FDA распространил предупреждение на все антидепрессанты, отпускаемые по рецепту.Это предупреждение о черном ящике — самое серьезное предупреждение, которое FDA может выдать в отношении рецептурных препаратов. Предупреждение напечатано жирным шрифтом и обрамлено черной рамкой в верхней части бумажных вкладышей с антидепрессантами.
Как лекарства, предназначенные для лечения депрессии и других болезней, могут привести к суицидальному поведению у детей?
Из-за риска самоубийства из-за депрессии трудно установить четкую причинно-следственную связь между употреблением антидепрессантов и самоубийством.Исследователи предполагают множество потенциальных причин повышенного риска. У некоторых детей антидепрессанты также могут вызывать тревогу, возбуждение, враждебность, беспокойство или импульсивное поведение. Эти эффекты могут указывать на то, что депрессия у ребенка ухудшается или у ребенка начинают появляться суицидальные мысли.
Следует ли вообще лечить детей антидепрессантами?
Предупреждения о возможной связи между антидепрессантами и суицидальными мыслями не означают, что антидепрессанты не следует применять детям.Предупреждения также не предназначены для того, чтобы отпугнуть людей от антидепрессантов. Тем не менее, предупреждения следует воспринимать как предостережение, чтобы тщательно взвесить все «за» и «против» использования антидепрессантов у детей и подростков с реальным риском самоубийства в результате невылеченной депрессии.
Для многих детей и подростков антидепрессанты являются эффективным способом лечения депрессии, беспокойства, обсессивно-компульсивного расстройства или других состояний психического здоровья. Если эти состояния не вылечить эффективно, ваш ребенок может быть не в состоянии вести удовлетворительную, полноценную жизнь или заниматься обычной повседневной деятельностью.
Что нужно сделать, прежде чем ваш ребенок начнет принимать антидепрессант?
Важно, чтобы ваш ребенок прошел тщательное обследование, прежде чем он или она начнет принимать антидепрессанты. Психиатрическое обследование психиатром — педиатром или семейным врачом, имеющим опыт лечения расстройств настроения у детей и подростков — должно включать:
Подробный анализ любых потенциальных факторов риска, которые могут быть у вашего ребенка, которые увеличивают риск членовредительства
Оценка того, есть ли у вашего ребенка другие психические заболевания, такие как тревожные расстройства, синдром дефицита внимания / гиперактивности или биполярное расстройство
Оценка наличия в семье психических заболеваний или самоубийств
Какие антидепрессанты можно принимать детям?
FDA одобрило определенные антидепрессанты для использования у детей и подростков с различными типами диагнозов.К антидепрессантам прилагается руководство по лекарствам, в котором родители и опекуны сообщают о рисках и мерах предосторожности. Обязательно внимательно прочтите руководство по лекарствам и вкладыш в упаковку и обсудите любые вопросы с лечащим врачом и фармацевтом.
Антидепрессанты для детей и подростков, одобренные FDA
Лекарства * Возраст (в годах) Диагностика
* Многие из этих лекарств также доступны в виде генериков.Рекомендуемая начальная доза и максимальная доза зависят от возраста.
Кломипрамин (Анафранил) 10 и старше Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Дулоксетин (Cymbalta) 7 и старше Генерализованное тревожное расстройство
Эсциталопрам (Лексапро) 12 и старше Большое депрессивное расстройство
Флуоксетин (прозак) 8 и старше Большое депрессивное расстройство
7 и старше OCD
Флувоксамин 8 и старше OCD
Оланзапин и флуоксетин, комбинированный препарат (Симбиакс) 10 и старше Биполярная депрессия
Сертралин (Золофт) 6 и старше OCD
Антидепрессанты также можно использовать при других состояниях.Антидепрессант имипрамин (тофранил) одобрен FDA для лечения непроизвольного мочеиспускания в дневное или ночное время (детский энурез) у детей в возрасте 6 лет и старше.
Врачи могут по своему медицинскому заключению назначать детям другие антидепрессанты, которые используются не по назначению. Это клинически распространенная практика для многих типов лекарств как для детей, так и для взрослых.
Что делать, если ребенок начал принимать антидепрессант?
FDA рекомендует врачам прописывать минимально возможное количество таблеток, чтобы снизить риск преднамеренной или случайной передозировки.Тщательный контроль со стороны родителей, опекунов и медицинских работников важен для любого ребенка или подростка, принимающего антидепрессанты от депрессии или любого другого состояния.
Самый высокий риск суицидального мышления и поведения:
В течение первых месяцев лечения антидепрессантом
При увеличении или уменьшении дозировки
Родители и опекуны должны внимательно наблюдать за ребенком на ежедневной основе в течение этих переходных периодов и следить за тревожными изменениями в течение всего времени, пока ребенок принимает антидепрессанты.
FDA также рекомендует, чтобы ваш ребенок находился под тщательным наблюдением со стороны медицинского работника в течение первых нескольких месяцев лечения, а также под постоянным наблюдением на протяжении всего лечения. Частота контактов с врачами или специалистами в области психического здоровья зависит от потребностей вашего ребенка. Убедитесь, что вы придерживаетесь рекомендованного ребенку графика встреч.
На какие предупреждающие знаки следует обращать внимание, когда ваш ребенок принимает антидепрессанты?
Иногда признаки и симптомы суицидальных мыслей или членовредительства трудно увидеть, и ваш ребенок не может прямо рассказать вам о таких мыслях.Вот некоторые признаки того, что состояние вашего ребенка может ухудшиться или что он или она может подвергнуться риску членовредительства:
Разговор о самоубийстве или смерти
Попытки самоубийства
Самоповреждение
Волнение или беспокойство
Новые или усиливающиеся приступы тревоги или паники
Раздражительность
Усиление печали или ухудшение симптомов депрессии
Импульсивность
Сильное увеличение разговора, энергии или активности
Агрессия, насилие или враждебность
Проблемы со сном или обострение бессонницы
Проводить больше времени в одиночестве
Немедленно обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если возникнут какие-либо из этих признаков, если они станут хуже или если они беспокоят вас, вашего ребенка, учителя или другого опекуна.
Убедитесь, что ваш ребенок не прекращает лечение антидепрессантами без рекомендации лечащего врача. Внезапное прекращение приема антидепрессанта может вызвать симптомы гриппа, усиление беспокойства и другие побочные эффекты, называемые синдромом отмены. Слишком резкое прекращение приема пищи также может привести к возвращению симптомов депрессии.
Какие еще варианты лечения доступны для детей с депрессией?
Большинство детей, принимающих антидепрессанты от депрессии, поправляются с помощью лекарств.Однако сочетание лекарств с разговорной терапией (психотерапией), вероятно, будет еще более эффективным. Могут быть полезны многие виды психотерапии, но когнитивно-поведенческая терапия и межличностная терапия были научно изучены и показали свою эффективность при лечении депрессии.
Когнитивно-поведенческая терапия. В рамках когнитивно-поведенческой терапии специалист по психическому здоровью может помочь вашему ребенку улучшить навыки совладания, общения и решения проблем.Ваш ребенок также может узнать, как осознавать вредные идеи и поведение, заменять их позитивными подходами и управлять эмоциями.
Межличностная терапия. Эта терапия, сфокусированная на отношениях, может помочь вашему подростку адаптироваться к изменениям в текущих отношениях и развить новые.
Некоторым детям и подросткам с легкими симптомами может помочь только разговорная терапия.
25 июня 2019 г., Показать ссылки
Информационный бюллетень по педиатрическим антидепрессантам.Центры услуг Medicare и Medicaid. https://www.cms.gov/Medicare-Medicaid-Coordination/Fraud-Prevention/Medicaid-Integrity-Education/Pharmacy-Education-Materials/antidepressant-education.html. Проверено 29 апреля 2019 г.
Изменения в маркировке продукции. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/media/77404/download. Проверено 29 апреля 2019 г.
Strawn JR и др. Эффективность и переносимость антидепрессантов при педиатрических тревожных расстройствах: систематический обзор и метаанализ.Депрессия и тревога. 2015; 32: 149.
Суицидальность у детей и подростков, получающих антидепрессанты. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/drugs/postmarket-drug-safety-information-patients-and-providers/suicidality-children-and-adolescents-being-treated-antidepressant-medications. Проверено 29 апреля 2019 г.
Cipriani A, et al. Сравнительная эффективность и переносимость антидепрессантов при большом депрессивном расстройстве у детей и подростков: сетевой метаанализ.Ланцет. 2016; 388: 881.
Cooper WO, et al. Антидепрессанты и попытки суицида у детей. Педиатрия. 2014; 133: 204.
Таблица дозирования антидепрессантов для детей. Центры услуг Medicare и Medicaid. https://www.cms.gov/Medicare-Medicaid-Coordination/Fraud-Prevention/Medicaid-Integrity-Education/Pharmacy-Education-Materials/antidepressant-education.html. Проверено 29 апреля 2019 г.
Locher C, et al. Эффективность и безопасность селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, ингибиторов обратного захвата серотонина-норэпинефрина и плацебо при распространенных психических расстройствах среди детей и подростков: систематический обзор и метаанализ.JAMA Psychiatry. 2017; 74: 1011.
Hussain H, et al. Последние разработки в лечении большого депрессивного расстройства у детей и подростков. Психическое здоровье, основанное на фактических данных. 2018; 21: 101.
Symbyax (инструкция по применению). Индианаполис, штат Индиана: Эли Лилли и компания; 2017. https://www.lilly.com/Products/Human/From-Our-History.aspx. Доступ 30 апреля 2019 г.
FDA: Не оставляйте детскую депрессию без лечения. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http: // www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm413161.htm. Проверено 29 апреля 2019 г.
Гиббонс RD, et al. Лечение антидепрессантами и попытки суицида и самоповреждения у детей и подростков. Фармакоэпидемиология и безопасность лекарств. 2015; 24: 208.
Zuckerbrot RA, et al. Руководство по подростковой депрессии в первичной медико-санитарной помощи (GLAD-PC): Часть 1. Практическая подготовка, идентификация, оценка и начальное ведение. Педиатрия. 2018; 141: e20174081.
Cheung AH, et al.Рекомендации по лечению подростковой депрессии в системе первичной медико-санитарной помощи (GLAD-PC): Часть II. Лечение и постоянное ведение. Педиатрия. 2018; 141: e20174082.
Габриэль М. и др. Синдром отмены антидепрессантов. CMAJ. 2017; 189: E747.
Суицидальное поведение. MentalHealth.gov. https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/suicidal-behavior. Проверено 29 апреля 2019 г.
Анафранил (информация о назначении). Уитби, Онтарио: Patheon Inc .; 2019. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm? setid = 4074b555-7635-41a9-809d-fae3b3610059. По состоянию на 21 мая 2019 г.
Cymbalta (инструкция по применению). Индианаполис, штат Индиана: Эли Лилли и компания; 2017. http://uspl.lilly.com/cymbalta/cymbalta.html. По состоянию на 21 мая 2019 г.
Флувоксамин малеат (информация о назначении). https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=85b61f83-ab47-470d-8673-02fea29247be. Парсиппани, Нью-Джерси: Актавис Фарма, Инк .; 2017. Проверено 21 мая 2019 г..
Lexapro (информация о назначении).Мэдисон, Нью-Джерси: Allergan Inc .; 2019. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=13bb8267-1cab-43e5-acae-55a4d957630a. По состоянию на 21 мая 2019 г.
Прозак (информация о назначении). Индианаполис, штат Индиана: Эли Лилли и компания; 2016. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=c88f33ed-6dfb-4c5e-bc01-d8e36dd97299. По состоянию на 21 мая 2019 г.
Золофт (инструкция по применению). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Pfizer Inc .; 2018. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm? setid = 92278f12-0f00-4c0b-bb44-c6dd2dbb5b6c. По состоянию на 21 мая 2019 г.
Тофранил (информация о назначении). Уитби, Онтарио; Patheon Inc .; 2017. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=1827a5aa-733a-49d9-89d9-48ea0367b230. По состоянию на 24 мая 2019 г.
Krieger CA (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 19 июня 2019 г.
McKean AJ (мнение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 12 июня 2019 г.
Узнать больше Подробно
Продукты и услуги
Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
.
Советы для детей и взрослых
Ожирение — это распространенная проблема со здоровьем, которая определяется высоким процентом жира в организме. Индекс массы тела (ИМТ) 30 или выше является индикатором ожирения.
За последние несколько десятилетий ожирение стало серьезной проблемой для здоровья. Фактически, сейчас это считается эпидемией в Соединенных Штатах.
По статистике Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), примерно 93.3 миллиона взрослых (39,8 процента) и 13,7 миллиона детей и подростков (18,5 процента) в Соединенных Штатах страдают ожирением.
Несмотря на рост показателей, существует множество способов предотвратить ожирение как у детей, так и у взрослых. Здесь мы исследуем оба аспекта, а также то, как далеко мы продвинулись в предотвращении ожирения.
Профилактика ожирения начинается в молодом возрасте. Важно помочь молодым людям поддерживать здоровый вес, не зацикливаясь на весах.
Грудное вскармливание, когда это возможно
Анализ 25 исследований, проведенных в 2014 году, показал, что грудное вскармливание было связано со снижением риска детского ожирения.Однако исследования о роли грудного вскармливания в профилактике ожирения неоднозначны, и необходимы дополнительные исследования.
Кормите растущих детей подходящими размерами порций
Американская академия педиатрии объясняет, что малышам не нужно много еды. В возрасте от 1 до 3 лет каждый дюйм роста должен составлять примерно 40 калорий, поступающих с пищей.
Предложите детям старшего возраста узнать, как выглядят разные размеры порций.
Налаживайте ранние отношения с помощью здоровой пищи
Поощряйте ребенка пробовать различные фрукты, овощи и белки с раннего возраста.По мере взросления они могут с большей вероятностью включать эти полезные продукты в свой собственный рацион.
Ешьте здоровую пищу всей семьей
Изменение привычек питания в семье позволяет детям с раннего возраста начать здоровое питание. Это поможет им продолжать придерживаться правильных пищевых привычек по мере взросления.
Поощряйте есть медленно и только тогда, когда вы голодны
Переедание может произойти, если вы едите, когда не голодны. Этот избыток топлива в конечном итоге откладывается в виде жира в организме и может привести к ожирению.Поощряйте ребенка есть только тогда, когда он голоден, и жевайте медленнее для лучшего пищеварения.
Ограничьте употребление нездоровой пищи в семье
Если вы приносите в дом нездоровую пищу, ваш ребенок может с большей вероятностью ее есть. Постарайтесь заполнить холодильник и кладовую полезными продуктами, а вместо этого разрешите менее полезные закуски в качестве редкого «угощения».
Совместите с развлечениями и увлекательными физическими упражнениями
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует детям и подросткам заниматься физическими упражнениями не менее 60 минут в день.Веселые физические нагрузки включают игры, спорт, занятия в тренажерном зале или даже работу по дому.
Ограничьте время, проведенное ребенком перед экраном
Чем больше времени проводит сидящий перед экраном, тем меньше времени уделяется физической активности и хорошему сну. Поскольку упражнения и сон играют важную роль в поддержании здорового веса, важно поощрять их за компьютером или телевизором.
Убедитесь, что все высыпаются
Исследования показывают, что и дети, и взрослые, которые не высыпаются, могут в конечном итоге весить больше.Привычки здорового сна от Национального фонда сна включают режим сна, ритуал перед сном, а также удобную подушку и матрас.
Знайте, что ест ваш ребенок вне дома
В школе, с друзьями или во время присмотра за детьми у детей есть много возможностей есть нездоровую пищу вне дома. Вы не всегда можете следить за тем, что они едят, но вопросы могут помочь.
Многие из этих советов по профилактике ожирения одинаковы для снижения или поддержания здорового веса.Суть в том, что здоровое питание и повышенная физическая активность могут помочь предотвратить ожирение.
Употребляйте меньше «плохих» жиров и больше «хороших»
Вопреки убеждению, лежавшему в основе повального увлечения низкожировыми диетами 90-х годов, не все жиры плохи. Исследование A2017, опубликованное в журнале Nutrition Journal, показало, что потребление здоровых пищевых жиров, таких как полиненасыщенные жиры, может улучшить уровень холестерина и снизить риск ожирения.
Употребляйте меньше обработанных и сладких продуктов
Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в The American Journal of Clinical Nutrition, потребление обработанных и ультра-обработанных пищевых продуктов связано с более высоким риском ожирения.Многие обработанные продукты содержат большое количество жиров, соли и сахара, что может способствовать перееданию.
Ешьте больше овощей и фруктов
Ежедневная рекомендация по употреблению фруктов и овощей составляет от пяти до девяти порций в день для взрослых. Заполнение тарелки овощами и фруктами может помочь сохранить разумное количество калорий и снизить риск переедания.
Ешьте много пищевых волокон
Исследования продолжают показывать, что пищевые волокна играют роль в поддержании веса.Одно исследование 2012 года показало, что люди, которые принимали комплексную добавку клетчатки три раза в день в течение 12 недель, теряли до 5 процентов своего веса.
Сосредоточьтесь на употреблении в пищу продуктов с низким гликемическим индексом
Гликемический индекс (GI) — это шкала, используемая для измерения того, насколько быстро продукт повышает уровень сахара в крови. Упор на продукты с низким ГИ может помочь поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови может помочь в управлении весом.
Вовлеките семью в свой путь
Социальная поддержка предназначена не только для детей и подростков, но и для взрослых важно чувствовать поддержку.Готовите ли вы с семьей или гуляете с друзьями, вовлечение людей может способствовать здоровому образу жизни.
Регулярно занимайтесь аэробикой
Включение регулярных физических нагрузок в свой график, помимо других преимуществ, важно для поддержания или похудения. CDC рекомендует 150 минут умеренной аэробной активности или 75 минут интенсивной аэробной активности в неделю.
Включите режим силовых тренировок
Силовые тренировки так же важны для поддержания веса, как и аэробная активность.В дополнение к еженедельной аэробной активности ВОЗ рекомендует силовые тренировки, которые задействуют все ваши основные мышцы, по крайней мере, два раза в неделю.
Сосредоточьтесь на снижении ежедневного стресса
Стресс может иметь множество последствий для тела и ума. Исследование, проведенное в 2012 году, предполагает, что стресс может вызвать реакцию мозга, которая изменяет режим питания и приводит к тяге к высококалорийной пище. Употребление слишком большого количества высококалорийной пищи может способствовать развитию ожирения.
Узнайте, как составлять бюджет и готовить еду
Гораздо проще купить здоровую пищу в продуктовом магазине, если у вас есть план.Составление бюджета на питание и списка для походов по магазинам поможет избежать соблазна нездоровой пищи. Кроме того, приготовление пищи может позволить вам иметь готовую здоровую пищу.
Предотвращение ожирения играет важную роль в поддержании хорошего здоровья. Ожирение связано с длинным списком хронических заболеваний, многие из которых со временем становится все труднее лечить. К этим условиям относятся:
За счет сосредоточения внимания на профилактике ожирения и изменении образа жизни можно замедлить или предотвратить развитие этих заболеваний.
Хотя исследования стратегий профилактики ожирения ограничены в Соединенных Штатах, международные исследования смогли предложить некоторые ответы.
В исследовании 2012 года, проведенном в Австралии, изучалась роль медсестер, работающих на дому в этой стране, в регулировании веса детей до 2 лет. Медсестры посещали младенцев в общей сложности восемь раз после рождения и призывали матерей применять здоровые методы лечения. Исследователи обнаружили, что средний ИМТ детей в этой группе был значительно ниже, чем у детей контрольной группы (дети, которые не посещали медсестру восемь раз).
Однако в ходе исследования, проведенного в 2018 году в Швеции, изучалась эффективность приложения для смартфонов в обучении маленьких детей здоровому питанию и физической активности. Через год исследователи не обнаружили значительных различий в ИМТ и других показателях здоровья между двумя группами.
В обзоре 2008 года в Международном журнале ожирения были рассмотрены 19 различных школьных исследований, чтобы определить, какие методы лечения ожирения могут быть эффективными. Исследователи обнаружили, что изменения в диете и сокращение времени просмотра телевизора привели к значительной потере веса.Они также обнаружили, что поддержка семьи помогла детям похудеть.
Профилактика ожирения у взрослых включает регулярную физическую активность, снижение потребления насыщенных жиров, снижение потребления сахара и увеличение потребления фруктов и овощей. Кроме того, участие семьи и медицинского работника может помочь поддерживать здоровый вес.
В одном обзоре подходов к общественному здравоохранению, проведенном в 2010 г., было обнаружено, что существуют различные способы воздействия на государственную политику с целью поощрения методов профилактики ожирения: изменение пищевой среды, создание основанных на политике изменений в школах, а также поддержка лекарств и других медицинских стратегий — все это потенциальные способы предотвратить ожирение.
Однако только некоторые из этих методов оказались эффективными, и существуют препятствия для использования этих методов.
Здоровый вес важен для поддержания хорошего здоровья. Принятие мер по предотвращению ожирения в повседневной жизни — хороший первый шаг. Даже небольшие изменения, такие как употребление большего количества овощей и посещение тренажерного зала несколько раз в неделю, могут помочь предотвратить ожирение.
Если вы заинтересованы в более индивидуальном подходе к своей диете, диетолог или диетолог может предоставить вам необходимые инструменты для начала.
Кроме того, встреча с личным тренером или инструктором по фитнесу поможет вам найти физические упражнения, которые лучше всего подходят для вашего тела.
10 возможных причин, почему ваш ребенок не растет — Основы здоровья от клиники Кливленда
Плохая прибавка в весе — обычная проблема для многих детей. Обычно это замечают родители, опекун или основной врач, которые либо видят, что ребенок плохо растет, либо его прибавка в весе отклоняется от ожидаемой модели роста.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Когда эта тенденция веса плохая, врачи могут считать ребенка «недоедающим» или «неспособным к развитию» с клинической точки зрения.
Когда снижение веса вызывает беспокойство
По словам детского гастроэнтеролога Кадаккала Радхакришнана, доктора медицины, общая тенденция веса вашего ребенка часто более важна, чем простое снижение его веса.Также важно сравнивать их вес с ростом, чтобы ребенок хорошо набирал вес по сравнению с его ростом.
Эта корреляция роста и веса строится с использованием диаграммы массы тела к длине тела или диаграммы ИМТ (индекса массы тела).
«Иногда малыши худеют, когда становятся более активными», — отмечает доктор Радхакришнан. «Их вес может снизиться по сравнению с их ростом, но ребенок все еще может продолжать развиваться с нормальной для его возраста скоростью.Однако, если в одном измерении наблюдается значительное снижение веса, их следует отнести к врачу и провести повторное измерение, чтобы определить, требует ли это падение дальнейших действий ».
Причины, по которым ребенок не может вырасти
Есть много возможных причин, по которым ребенок может не набрать вес, необходимый для поддержания здорового роста, — говорит доктор Радхакришнан. К ним относятся:
1. Недостаточно калорий
В 90% случаев дети не растут, потому что не потребляют достаточно калорий.Это может произойти, когда ребенок не заинтересован в еде по разным причинам или родитель не понимает, сколько калорий на самом деле нужно его ребенку.
Это также может случиться с малышами, которые ведут активный образ жизни и в остальном хорошо себя чувствуют, но менее заинтересованы в еде.
У младенцев в первые несколько месяцев жизни это может быть из-за недостаточного количества грудного молока или неправильного смешивания смеси.
2. Ограниченное питание
Иногда опекун, страдающий собственными проблемами психического здоровья, не может адекватно кормить ребенка.Или опекун может случайно смешать смесь, чтобы она была слишком разбавленной. Некоторым семьям может не хватать еды.
Ребенок старшего возраста или подросток могут также не есть достаточно калорий, потому что они борются с проблемами образа тела из-за возможного расстройства пищевого поведения (ранее известного как нервная анорексия).
3. Проблемы полости рта или неврологии
Ребенок также может плохо питаться, если у него есть проблемы с ротовой полостью или неврологические проблемы. Такие проблемы могут повлиять на их способность глотать и могут быть вызваны такими заболеваниями, как церебральный паралич или волчья пасть.
4. Рвота
Иногда ребенок не может удерживать смесь или еду из-за сильной рвоты. Это может быть связано с тяжелым кислотным рефлюксом или некоторыми неврологическими проблемами и может вызвать снижение мышечного тонуса и множество других расстройств.
Большинство младенцев с кислотным рефлюксом, вероятно, выздоровеют, и их рост продолжится без проблем. Но реже у младенцев младшего возраста с чрезмерной рвотой может наблюдаться сужение выходного отверстия желудка, называемое стенозом привратника.Это требует специального обследования, которое включает УЗИ брюшной полости.
5. Проблемы поджелудочной железы
Ребенок, который не может должным образом переваривать пищу из-за плохой способности поджелудочной железы, также может плохо набирать вес. В этом случае у ребенка может быть объемный, пенистый, жидкий, неприятный запах и жирный стул в качестве симптомов (как при кистозном фиброзе).
6. Желудочно-кишечные расстройства
Заболевания, поражающие слизистую оболочку кишечника, включая целиакию или болезнь Крона, также могут стать причиной плохой прибавки веса у детей.При глютеновой болезни симптомы начинаются, когда в рацион входят продукты, содержащие глютен.
7. Проблемы с щитовидной железой и метаболизм
В некоторых ситуациях ребенок может сжигать слишком много калорий, если у него сверхактивная щитовидная железа.
8. Заболевания сердца
Ребенок с сердечным заболеванием, которое приводит к сердечной недостаточности, может плохо питаться, если он слишком много работает, чтобы дышать.
9. Нарушение роста почек
В редких случаях почечная недостаточность или другие заболевания почек влияют на прибавку в весе (а также на рост).
10. Генетические расстройства
Кроме того, у некоторых детей может быть любое из множества генетических заболеваний, которые могут повлиять на увеличение веса, что требует обследования у специалиста.
Когда обращаться к врачу и чем они могут помочь
Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не набирает вес, который должен быть, или вы подозреваете любую из этих причин, обратитесь за помощью к лечащему врачу вашего ребенка. Им потребуется медицинский осмотр, на котором врач будет искать признаки того, что они не потребляют достаточно калорий или возможные заболевания.
Врач также будет следить за усталостью, бледностью, тонкими конечностями, дряблыми складками кожи на руках и бедрах и потерей жира на щеках.
Может потребоваться тщательное наблюдение за таблицей ИМТ вашего ребенка, а также частое наблюдение и проверка веса.
Ваш поставщик медицинских услуг также может назначить анализы для проверки на анемию, состояние питания и функцию почек. Могут быть назначены дополнительные тесты для проверки возможности глютеновой болезни, болезни Крона или дефицита ферментов поджелудочной железы.Переход на безглютеновую диету будет необходим, если у ребенка диагностирована глютеновая болезнь. Детям с дисфункцией поджелудочной железы могут потребоваться добавки с пищеварительными ферментами. Врач может также обратиться за помощью к дополнительному специалисту, например, к детскому гастроэнтерологу или детскому диетологу. Также следует обращаться за помощью к специалистам для лечения проблем с сердцем, болезни Крона, проблем с щитовидной железой или стеноза привратника.
Помогите вашему ребенку набрать вес
Большинству детей для набора веса требуется небольшое увеличение количества потребляемых калорий.Рост использует от 5 до 10% от общего количества калорий, потребляемых ребенком в возрасте после 6 месяцев.
«Это может потребовать некоторого воображения со стороны родителей или опекунов», — говорит д-р Радхакришнан. В их рацион можно добавить дополнительные калории, например, в виде дополнительного масла, сахара или специальных формул. С этими рекомендациями может помочь педиатр или специалист.
«Некоторые лекарства, стимулирующие аппетит, также могут помочь в некоторых случаях», — добавляет он.
Если ваш ребенок продолжает не набирать вес должным образом, несмотря на то, что получает больше калорий, ваш врач может порекомендовать госпитализировать его для наблюдения за его весом и режимом питания.Они пройдут тестирование и оценку у детского диетолога. В некоторых случаях также возможно дополнительное питание через зонд, вводимый в желудок через нос (так называемое назогастральное питание).
«Как и в случае со всеми медицинскими проблемами, наблюдение и обращение за помощью, когда ситуация не улучшается, имеют решающее значение для маленьких детей по мере их роста, поэтому убедитесь, что ваш ребенок сразу же получает любую помощь, в которой он нуждается», — подчеркивает д-р Радхакришнан.
Как маленькие дети изучают английский как другой язык | LearnEnglish Kids
Опал Данн, консультант по вопросам образования и автор
Введение
Дети младшего возраста овладевают естественным языком; они мотивированы изучать язык без осознанного обучения, в отличие от подростков и взрослых.У них есть способность имитировать произношение и вырабатывать правила для себя. Идея о том, что научиться говорить по-английски сложно, не приходит им в голову, если она не предложена взрослыми, которые, вероятно, сами выучили английский академически в более позднем возрасте с помощью учебников по грамматике.
Прочтите примечания ниже о маленьких детях, изучающих английский как другой язык. Вы также можете скачать эти заметки в виде буклета. Щелкните правой кнопкой мыши ссылку ниже, чтобы загрузить буклет на свой компьютер.Вы можете распечатать этот буклет.
Преимущества начала раннего
Маленькие дети все еще используют свои индивидуальные, врожденные стратегии изучения языка, чтобы выучить родной язык, и вскоре обнаруживают, что они также могут использовать эти стратегии для изучения английского.
У маленьких детей есть время учиться в игровой форме. Они овладевают языком, принимая участие в делах, которые делятся со взрослым. Сначала они понимают смысл занятия, а затем черпают смысл из общего языка взрослых.
У маленьких детей есть больше времени, чтобы вписать английский в повседневную программу. Школьные программы, как правило, носят неформальный характер, и дети еще не забиты фактами, которые нужно хранить и проверять. У них может быть мало домашней работы или она может не выполняться совсем, и они меньше подвержены стрессу из-за того, что им необходимо соблюдать установленные стандарты.
Дети, у которых есть возможность выучить второй язык, пока они еще маленькие, похоже, используют одни и те же врожденные стратегии изучения языка на протяжении всей жизни при изучении других языков.Выучить третий, четвертый или даже больше языков легче, чем второй.
Маленькие дети, которые изучают язык, а не осознанно изучают его, как это должны делать дети старшего возраста и взрослые, с большей вероятностью будут лучше произносить и лучше понимать язык и культуру. Когда одноязычные дети достигают половой зрелости и становятся более застенчивыми, их способность усваивать язык уменьшается, и они чувствуют, что должны сознательно изучать английский язык с помощью программ, основанных на грамматике. Возраст, в котором происходит это изменение, во многом зависит от уровня развития отдельного ребенка, а также от ожиданий его общества.
Этапы освоения английского языка
Разговорный язык естественным образом предшествует чтению и письму.
Период молчания
Когда младенцы изучают свой домашний язык, наступает «период молчания», когда они смотрят, слушают и общаются с помощью мимики или жестов, прежде чем начать говорить. Когда маленькие дети изучают английский язык, может быть аналогичный «период молчания», когда общение и понимание могут иметь место до того, как они фактически произнесут какие-либо английские слова.
В это время родители не должны заставлять детей участвовать в устном диалоге, заставляя их повторять слова. Разговорный диалог должен быть односторонним, разговор взрослого должен предоставлять ребенку полезные возможности для изучения языка. Когда взрослый использует парентезию (скорректированную форму речи) для облегчения обучения, ребенок может использовать многие из тех же стратегий, которые они использовали при изучении своего домашнего языка.
Начало разговора
Через некоторое время, в зависимости от частоты занятий английским языком, каждый ребенок (девочки часто быстрее мальчиков) начинает говорить отдельные слова («кот», «дом») или готовые короткие фразы. («Что это?», «Это моя книга», «Я не могу», «Это машина», «Пора домой») в диалогах или в виде неожиданных заявлений.Ребенок запомнил их, точно имитируя произношение, не подозревая, что некоторые из них могут состоять более чем из одного слова. Этот этап продолжается в течение некоторого времени, поскольку ребенок усваивает больше языка, используя его в качестве кратчайшего пути к диалогу, прежде чем они будут готовы создавать свои собственные фразы.
Развитие английского языка
Постепенно дети вырабатывают фразы, состоящие из одного заученного слова, к которому они добавляют слова из своего словарного запаса («собака», «коричневая собака», «коричнево-черная собака») или отдельного слова. заученный язык, к которому они добавляют свой собственный ввод («Это мой стул», «Пора играть»).В зависимости от частоты знакомства с английским языком и качества опыта дети постепенно начинают составлять целые предложения.
Понимание
Понимание всегда лучше, чем речь, и способность маленьких детей понимать не следует недооценивать, поскольку они привыкли понимать свой домашний язык с помощью различных контекстных подсказок. Хотя они могут не понимать всего, что слышат на родном языке, дети улавливают суть, то есть они понимают несколько важных слов и расшифровывают остальные, используя различные подсказки для интерпретации значения.С поощрением они вскоре передают свои навыки понимания «сути» для интерпретации значений на английском языке.
Разочарование
После первых уроков английского языка некоторые маленькие дети разочаровываются в своей неспособности выражать свои мысли по-английски. Другие хотят говорить по-английски быстрее, чем на своем родном языке. Разочарование часто можно преодолеть, предлагая детям «театральные» пьесы, такие как «Я могу сосчитать до 12 по-английски» или очень простые стишки, которые состоят из готовых фраз.
Ошибки
Детям не следует говорить, что они сделали ошибку, потому что любое исправление немедленно демотивирует. Ошибки могут быть частью процесса разработки грамматических правил английского языка или могут быть ошибкой в произношении. «Я пошел» вскоре становится «пошел», если ребенок слышит, как взрослый повторяет «да, ты пошел»; или если взрослый слышит «зи автобус» и повторяет «автобус». Как и при изучении домашнего языка, если у детей есть возможность услышать, как взрослый правильно повторяет один и тот же фрагмент языка, они исправятся самостоятельно в удобное для них время.
Гендерные различия
Мозг мальчиков развивается не так, как у девочек, и это влияет на то, как мальчики учат язык и используют его. Иногда в смешанных классах мало возможностей для мальчиков, которые могут быть омрачены естественной способностью девочек использовать язык. Если юноши хотят реализовать свой потенциал, им нужен другой языковой опыт с девушками, и их достижения не следует сравнивать с достижениями девушек.
Среда обучения языку
Детям младшего возраста сложнее овладеть английским языком, если они не получают нужного опыта, сопровождаемого взрослой поддержкой с использованием «парентеральных» техник.
Маленькие дети должны чувствовать себя в безопасности и знать, что для использования английского языка есть очевидная причина.
Действия должны быть связаны с некоторыми интересными повседневными делами, о которых они уже знают, например, совместное использование книжки с картинками на английском языке, произнесение стишка на английском языке, перекус на «английском».
Действия сопровождаются языком для взрослых, дающим текущие комментарии о том, что происходит, и диалогами с использованием адаптированного парентского языка.
занятий по английскому языку — это весело и интересно, они концентрируются на концепциях, которые дети уже поняли на своем родном языке.Таким образом, дети не изучают две вещи, новую концепцию и новый язык, а просто изучают английский, чтобы говорить о том, что они уже знают.
Действия, по возможности, подкрепляются конкретными объектами, так как это помогает понять и повышает общий интерес.
Чтение
Дети, которые уже умеют читать на родном языке, обычно хотят научиться читать на английском. Они уже знают, как декодировать слова на своем родном языке, чтобы понять смысл текста, и, если им не помочь в декодировании на английском, могут перенести свои методы декодирования на родном языке и в конечном итоге читать английский с акцентом на родном языке.
Прежде чем они смогут расшифровать английский язык, маленькие дети должны знать 26 названий букв алфавита и звуков. Поскольку в английском языке 26 букв, но в среднем 44 звука (в стандартном английском), вводить оставшиеся звуки лучше, пока дети не приобретут больше опыта в использовании языка и чтении,
Начать чтение на английском будет легко, если маленькие дети уже знают язык, который они пытаются читать. Многие дети сами учатся читать по-английски, если они делились книжками с картинками со взрослыми или выучили стихи, поскольку они, вероятно, запомнили язык.Чтение того, что они знают наизусть, является важным шагом в обучении чтению, так как это дает детям возможность научиться самостоятельно расшифровывать простые слова. Когда дети накопят банк слов, которые они могут читать, они чувствуют себя уверенно и готовы к более структурированному подходу.
Родительская поддержка
Дети должны чувствовать, что они прогрессируют. Им нужна постоянная поддержка, а также похвала за хорошую работу, поскольку любой успех мотивирует их. Родители находятся в идеальном положении, чтобы мотивировать и помогать своим детям учиться, даже если они сами владеют только базовым английским и учатся вместе со своими маленькими детьми.
Делясь друг с другом, родители могут не только привнести язык и занятия своего ребенка в семейную жизнь, но также могут влиять на отношение своих маленьких детей к изучению языка и другим культурам. Сейчас общепринято, что большинство жизненных установок формируется к восьми или девяти годам.
Дополнительная литература:
Если вы хотите узнать больше о том, как дети изучают языки, мы предлагаем следующие веб-сайты:
.