Мед можно ли диабетику: Можно ли есть мед при сахарном диабете 1 и 2 типа, как его правильно употреблять?

Содержание

Сахарный диабет 2 типа диета можно ли есть мед

На сегодняшний день сахарный диабет – лидер среди болезней эндокринной системы. Но, несмотря на устрашающую статистику, имеется большое количество методик, позволяющих успешно бороться с недугом. Заболевание развивается тогда, когда в организме наблюдается недостаток инсулина. Из-за этого в крови повышается уровень глюкозы. Инсулин выделяет поджелудочная железа. При данном заболевании этот гормон либо не выделяется совсем, либо плохо воспринимается человеческим организмом.

Следствием этого является нарушение всех обменных процессов: жирового, белкового, водно-солевого, минерального, углеводного. Поэтому при постановке диагноза «сахарный диабет» пациент должен соблюдать строгую диету, которая ограничивает или вовсе запрещает отдельные продукты питания. А вот можно ли употреблять мед при сахарном диабете 2 типа, читайте ниже в статье.

Коротко о заболевании

Второй тип сахарного диабета характеризуется нарушением функциональности поджелудочной железы. Это приводит к недостатку инсулина, который перестает синтезироваться органом. Второй тип диабета является более распространенной формой, чем первый. Им болеют около 90 процентов пациентов.

Заболевание этого типа развивается медленно. Могут пройти месяцы или даже годы, пока будет установлен правильный диагноз. Некоторые люди называют этот недуг инсулинонезависимым. Это неправильно. Отдельные больные принимают соответствующую терапию, если не удается нормализовать сахар в крови при помощи понижающих его препаратов.

Причины заболевания

Предрасположенность на генетическом уровне.
Избыточная масса тела. Из-за этого заболевание часто называют «диабетом тучных людей».
Наследственность.
Пожилой возраст. Обычно диабетом этого типа болеют люди преклонных лет. Но бывают случаи, когда заболевание наблюдается у детей.

Польза меда

Благотворное влияние этого продукта на организм человека заключается в том, что мед состоит из простых видов сахара – глюкозы и фруктозы, в усвоении которых инсулин не принимает участия. А это так требуется больным диабетом.

Когда встает вопрос “можно ли мед при сахарном диабете 2 типа”,нужно вспомнить о составе продукта. В нем содержится хром, который способствует работе гормонов, стабилизирует показатель уровня сахара в крови, улучшает образование ткани жира, но не позволяет появляться большому количеству жировых клеток. Хром способен их угнетать и выводить жиры из организма.

Если регулярно употреблять мед при сахарном диабете 2 типа, у пациента нормализуется кровяное давление, снижается уровень гемоглобина. В меде содержится более 200 полезных веществ, которые восполняют недостаток необходимых организму витаминов, аминокислот, белков, микроэлементов. Но можно ли есть мед при сахарном диабете 2 типа или нет, подскажет только врач.

Какое влияние оказывает мед?

Мед способен подавлять распространение грибков и микробов.
Принимая назначенные врачом препараты, не всегда удается избежать побочных эффектов. Этот продукт их уменьшает.

Кроме того, мед при сахарном диабете 2 типа употребляют для:

укрепления иммунитета и нервной системы;
регулирования всех обменных процессов в организме.
заживления ран, трещин, язв на коже;
улучшения работы печени и почек, сердца, сосудов и желудка.

Для заметки: если не знаете, как кушать мед при сахарном диабете 2 типа, принимайте его одновременно с молоком и кисломолочными продуктами. Это усилит благотворное воздействие продукта на организм.

Как употреблять мед при сахарном диабете 2 типа?

Человек с данным заболеванием должен придерживаться установленной дозы сладкого продукта. Можно ли кушать мед при сахарном диабете 2 типа – это вам скажет лечащий врач, он же поможет определиться с допустимым количеством потребления этого лакомства. Почему мы так настоятельно советуем получить консультацию специалиста? Дело в том, что только лечащему врачу известно ваше состояние и клиническая картина конкретно вашего недуга. На основании результатов анализов доктор может строить схему лечения и рекомендовать те или иные продукты. Для начала проверяется содержание сахара в крови.

В целом же заметим, что допустимая доза меда в сутки – две столовые ложки. Утром натощак можно принять половину суточной нормы, растворив продукт в стакане слабо заваренного чая или теплой воде. Мед при сахарном диабете 2 типа рекомендуется употреблять с растительной пищей, богатой клетчаткой, или низкокалорийными сортами хлеба, испеченного из муки грубого помола. Так он лучше всасывается и усваивается организмом.

Противопоказания

Если у человека аллергия на пчелиный нектар, нельзя употреблять мед при сахарном диабете 2 типа. Противопоказания распространяются также на тех больных, чье заболевание с трудом поддается лечению. Кроме того, сладкий продукт недопустимо принимать в пищу, если имеют место спонтанные гипергликемические кризы. Бывает и так, что больной начал регулярно употреблять мед и обнаружил, что состояние здоровья ухудшилось. В этом случае следует немедленно прекратить его прием.

Правильное питание

Диабет – это не приговор. С этим заболеванием можно нормально жить, но с одним условием: питание должно быть правильным. Сначала нужно отрегулировать свой рацион, чтобы не было резких скачков сахара в крови.

Диета при этом заболевании направлена на полное исключение продуктов, содержащих простые углеводы. В них содержится мгновенный сахар, который сразу повышает в крови уровень глюкозы.

Прием пищи у больных диабетом должен осуществляться строго по времени: от трех до шести раз в день. В промежутках можно перекусывать, но не наедаться. Необходимо отказаться от сладкого, мучного, жирного, жареного, соленого, копченого, острого. Желательно составить таблицу полезных и вредных продуктов. Это помогает контролировать питание.

Разрешенные продукты

При этом заболевании можно употреблять каши или другие блюда, приготовленные только из овсянки, гречки и перловки (но не более двух столовых ложек). Остальные крупы противопоказаны. Если готовите картофель, предварительно его следует очистить и замочить в воде, можно на всю ночь. Это делается для того, чтобы из овоща вышел крахмал. Допускается съесть не более 200 грамм картошки в сутки.

Сладкого всегда хочется, но при данном заболевании оно противопоказано. Вместо него употребляют заменители. Можно ли мед при сахарном диабете 2 типа? Да, можно, но в допустимых количествах (2 ст. л. в сутки). С ним можно пить чай, его добавляют в кашу. Что же до прочих лакомств, следует отказаться от шоколада, мороженого, тортов, так как в них содержатся одновременно жиры и углеводы. Диета есть диета.

Меню составляется с учетом количества потребляемых углеводов. Для их расчета применяют систему хлебных единиц. Количество продуктов, в которых содержится 10-12 граммов углеводов, равняется одной единице. В один прием пищи можно употреблять не более 7 ХЕ.

Почему не запрещается употреблять мед при диабете?

Мед, бесспорно, является полезным продуктом и эффективен в лечении самых разных болезней. В нем содержится много йода, цинка, марганца, калия, меди, кальция. Питательные вещества и витамины, присутствующие в его составе, оздоравливают весь организм. В настоящее время ведется много споров относительно того, можно ли есть мед при сахарном диабете 2 типа. Что же говорят специалисты?

Согласно многочисленным исследованиям, мед при данном заболевании употреблять можно, только нужно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента. Естественно, продукт должен быть качественным и зрелым, причем подходит не каждый сорт. Так, диабетикам не рекомендуется принимать падевый и липовый мед.

В чем польза зрелого продукта? Дело в том, что после того, как пчелы осуществят закладку нектара в соты, на его переработку уходит около недели. В процессе созревания уменьшается количество содержащейся сахарозы, так как она расщепляется, и получается глюкоза и фруктоза. А они практически полностью усваиваются организмом человека.

Цель здоровой диеты при диабете

Зарядить организм энергией и полезными питательными веществами для поддержания здоровья.
Следить за весом и поддерживать его в норме.
Уравновешивать калорийность потребляемых продуктов и лечение, потребности в энергетическом запасе и физические нагрузки. Это позволит контролировать уровень глюкозы и снизит вероятность развития осложнений, связанных с её понижением или повышением.
Снизить или вовсе исключить риск заболеваний сердца и сосудов.
Не потерять уверенности в социальном и психологическом плане.

В разработке диеты поможет врач-эндокринолог. Он подберет для вас такую схему питания, которая нормализует вес и уровень глюкозы и при этом не позволит потерять удовольствие от приема пищи.

Какой мед принесет пользу при сахарном диабете?

Каждый больной диабетом человек должен знать, какой именно сорт меда полезен. Нужно выбирать тот продукт, который долго не кристаллизируется и содержит больше фруктозы, чем глюкозы. Такой мед может оставаться жидким несколько лет. К допустимым сортам относится дягилевый, сибирский, горно-таежный, акациевый.

Не так давно мед для диабетиков считался вредным и опасным для здоровья продуктом. Специалисты и в настоящее время рекомендуют его не всем, ведь при избыточном потреблении он повышает уровень гликемии. Мед очень сладкий по вкусу, что неприемлемо при гипергликемии.

Исследования показали, что природный подсластитель в умеренных количествах полезен при нарушении секреции инсулина. У этого продукта есть ряд неоспоримых преимуществ перед рафинированным сахаром. Мед активизирует метаболизм, ускоряя процесс преобразования энергии из пищи.

Можно ли употреблять мед при наличии сахарного диабета, почему?

Мед имеет выраженный сладковатый привкус, т.к. в его составе присутствуют моносахариды. Стоит учесть, что в кое-каких сортах лакомства фруктоза превалирует над глюкозой. Это питательный продукт, поэтому злоупотреблять им не стоит даже здоровым людям.

Ученые наблюдали за состояние диабетиков, ежедневно употребляющих мед в допустимом количестве. Им удалось выяснить, что этот продукт приводит к снижению артериального давления. Кроме того, лакомство стабилизирует уровень гликогемоглобина.

Если рассматривать промышленную и натуральную фруктозу, то лидирующие позиции займет вторая. Природные моносахариды всасываются гораздо быстрее, ускоряя процессы липогенеза. Вскоре после попадания фруктозы в кровь она поступает в печень, где преобразуется в гликоген. Если съедать мед при сахарном диабете в незначительных количествах, то он не будет оказывать особого влияния на гликемию. Если же употреблять пчелиную сладость в сотах, то глюкоза в крови и вовсе не повысится. Воск из сотового меда замедляет всасывание моносахаридов.

Так можно ли есть мед при сахарном диабете? Можно, но только при соблюдении норм потребления. Этот продукт прекрасно усваивается и приносит пользу организму. При потреблении этой сладости в больших объемах повышаются риски развития преддиабета и избыточного увеличения массы тела. Людям с заболеваниями эндокринной системы нужно со всей ответственностью подходить к выбору продукта, т.к. различные сорта меда отличаются составом, а ненатуральный мед и вовсе способен навредить.

СД 1 типа

Важно иметь в виду, что глюкоза и фруктоза относятся к тем сахарам, которые моментально всасываются в кровь. Простейшие углеводы остаются в кровотоке в неизменном виде, а затем расходуются либо накапливаются в организме в виде подкожно-жировой клетчатки и висцерального жира.

При хронической гипергликемии пациенты должны регулярно вводить препараты инсулина и соблюдать диету. Инсулинозависимым можно употреблять мед в пищу не чаще 2 раз в неделю, причем его количество должно быть строго дозированным. Как правило, специалисты рекомендуют больным СД-1 типа есть не более 2 ч.л. в сутки.

Чтобы мед не навредил, диабетик должен отслеживать, сколько всего сахара он употребил за день помимо продуктов пчеловодства. Так удастся избежать резких скачков уровня глюкозы в крови.

СД 2 типа

При инсулиновой недостаточности нарушаются метаболические процессы, организм теряет способность вырабатывать энергию из глюкозы. Моносахариды будут накапливаться в крови, нанося вред.

Пациентам с сахарным диабетом 1 типа при употреблении меда гораздо проще рассчитать дозу гормона. Диабетики 2 типа во время лечения принимают таблетки, действие которых сложно спрогнозировать. Препарат в таблетированой форме не способен быстро понизить уровень глюкозы в крови — вот почему моносахариды продолжают свое путешествие по кровяному руслу, нанося непоправимый вред.

Однако эндокринологи позволяют употреблять мед при сахарном диабете 2 типа и преддиабете. Допустимая норма – не более 1–1,5 ст. л. в день.

Польза меда для диабетиков

Мед отличается от сахара высоким содержанием полезных составляющих (макро- и микроэлементов, органических кислот, витаминов и пр.). Многие нутриенты в продукте пчеловодства содержатся в мизерных дозах, однако и такого количества хватит, чтобы при ежедневном применении укрепить нервную систему, повысить иммунитет и наладить работу жизненно важных органов.

Некоторые исследования показали, что мед совместим с лечением диабета. Было замечено, что при употреблении небольшой порции природной сладости стабилизируется уровень гликемии. Такая особенность сладкого продукта объясняется содержанием в нем глитикула. Вещество является своего рода аналогом инсулина, оно может расщепить глюкозу.

Полезная сладость обладает следующими свойствами:

улучшает состав крови;
нормализует артериальное давление;
ускоряет процесс заживления ран;
снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
тонизирует и укрепляет защитные силы организма;
нормализует работу жизненно важных органов;
участвует в обменных процессах;
минимизирует негативное воздействие лекарственных препаратов.

Противников этого продукта не много, т.к. лечение диабета медом дает положительные результаты. Хорошего эффекта удается достичь только тогда, когда пациент грамотно составляет свой ежедневный рацион питания и ведет учет съеденного сахара. При переедании сладости большую часть нагрузки берет на себя печень, однако и другие органы и системы могут пострадать. Любые продукты, даже если они совместимы с диабетом, следует съедать в разумных объемах.

Возможный вред

Для многих польза меда очевидна, тем не менее этот продукт для некоторых людей несет потенциальную опасность. Запущенная форма диабета 1 и 2 типа – это прямое противопоказание к употреблению сладости. Употребление углеводов может спровоцировать развитие панкреатита и других хронических заболеваний.

Люди, подверженные аллергическим реакциям, должны с осторожностью употреблять в пищу продукты пчеловодства. Мед, а точнее пыльца растений, входящая в его состав – это сильный аллерген. После его употребления нередко возникает зуд или появляются высыпания на коже.

В составе пчелиного лакомства много углеводов, поэтому его любители часто сталкиваются с кариесом. Чтобы избежать проблем с зубами, нужно каждый раз после употребления сладкого полоскать рот водой. При отсутствии противопоказаний можно съедать немного меда без опаски всем желающим.

Как правильно при сахарном диабете есть мед?

О совместимости меда и диабета разумно говорить только в случае, когда точно учитывается качество и количество съеденного. Нужно следовать правилам:

не начинать прием без консультации врача;
не превышать допустимую норму, стараясь съесть сладость до обеда;
выбирать мед по определенным критериям.

Диабетикам специалисты рекомендуют выбирать зрелые сорта. В таком меде будет меньше сахарозы, а процесс засахаривания продлится дольше. Некоторые сорта могут и вовсе не закристаллизоваться, например, нектар, собранный с белой акации. Предпочтение все же лучше отдавать меду в сотах.

Хорошо совмещать прием природного лекарства с молочными и кисломолочными продуктами. Такая комбинация усиливает целебные свойства природного лекарства. Продукт пчеловодства нельзя нагревать выше 40 градусов, поэтому не стоит добавлять его в горячие напитки.

Какие сорта меда лучше в

Предыдущая статьяСледующая статья
Можно ли кушать мед диабетикам
В списке продуктов, разрешенных к употреблению при сахарном диабете, нередко появляются спорные наименования. Например, мед. Ведь, несмотря на содержание глюкозы и фруктозы, употребление этой натуральной сладости не приводит к резкому подъему сахара в крови. А некоторые специалисты даже утверждают, что мед может выступать в роли своеобразного регулятора уровня сахара. Но можно ли есть мед при диабете 1 и 2 типа?
Что говорят врачи о сахарном диабете
Доктор медицинских наук, профессор Аронова С. М.
Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.
Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до могут получить средство БЕСПЛАТНО.
Узнать больше>>
Полезные свойства
Мед может выступать заменителем сахара при сахарном диабете. Он состоит из фруктозы и глюкозы, которые способны усваиваться организмом без участия инсулина. В его состав входят витамины (В3, В6, В9, С, РР) и минералы (калий, магний, кальций, натрий, сера, фосфор, железо, хром, кобальт, хлор, фтор и медь).

Регулярное употребление меда:
стимулирует клеточный рост,
нормализует обменные процессы,
улучает работоспособность сердечно-сосудистой и нервной систем, ЖКТ, почек и печени,
омолаживает кожу,
укрепляет иммунитет,
очищает от шлаков,
мобилизует антиоксидантные свойства организма.
Вреден ли мед при диабете
Положительные свойства меда для диабетиков сходят на нет, если принять во внимание ее высокие гликемические и инсулиновые показатели. Поэтому эндокринологи до сих пор не могут определиться, стоит ли больным сахарным диабетом есть мед или лучше от этого воздержаться. Чтобы разобраться в этом вопросе, давайте выясним, что такое гликемический и инсулиновый индекс и в чем их различие.

Гликемический индекс (ГИ) – скорость повышения уровня глюкозы в крови после приема определенного продукта. Скачок сахара в крови приводит к выбросу инсулина – гормона, отвечающего за энергетический запас и предотвращающего использование накопленных жиров. Скорость роста глюкозы в крови зависит от вида углеводов в потребляемой пище. Например, гречка и мед содержат равное количество углеводов. Однако гречневая каша усваивается медленно и постепенно, а вот мед приводит к быстрому повышению уровня глюкозы и относится к категории быстроусвояемых углеводов. Его гликемический индекс колеблется, в зависимости от сорта, в промежутке от 30 до 80 единиц.

Инсулиновый индекс (ИИ) показывает количество выработки инсулина поджелудочной железой после употребления пищи. После еды происходит всплеск выработки гормона, причем на каждый продукт инсулиновая реакция разная. Гликемический и инсулиновый показатели могут отличаться. Инсулиновый индекс меда довольно высок и равен 85 единицам.

Мед – чистый углевод, в составе которого 2 вида сахара:
фруктоза (более 50 %),
глюкоза (около 45 %).
Повышенное содержание фруктозы приводит к ожирению, что крайне нежелательно при сахарном диабете. А глюкоза в меде нередко является следствием подкормки пчел. Поэтому вместо пользы мед может привести к повышению глюкозы в крови и навредить и без того ослабленному здоровью.
Будьте осторожны
По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.

Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.
Что же делать людям с сахарным диабетом? Эндокринологическому научному центру РАМН удалось сделать средство полностью вылечивающее сахарный диабет.
В настоящее время проходит Федеральная программа «Здоровая нация», в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ данный препарат выдается

БЕСПЛАТНО. Подробную информацию, смотрите на официальном сайте МИНЗДРАВА.
Больные сахарным диабетом 2 типа должны соблюдать низкокалорийную диету, в то время как пищевая ценность меда равняется 328 ккал на 100 г. Чрезмерное употребление этого продукта может стать причиной метаболических нарушений, привести к постепенной потере памяти, нарушить работу почек, печени, сердца и прочих органов, которые и без того испытывают большую нагрузку при диабете.
Разрешенные сорта
Не менее важно правильно выбрать сорт. Ведь все они различаются по количественному содержанию глюкозы и фруктозы. Рекомендуем больным сахарным диабетом присмотреться к следующим сортам меда.

Акациевый мед состоит на 41 % из фруктозы и на 36 % – из глюкозы. Богат хромом. Обладает удивительным ароматом и долгое время не густеет.
Каштановый мед отличается характерным запахом и вкусом. Долго не кристаллизуется. Благотворно влияет на нервную систему и восстанавливает иммунитет.
Гречишный мед горьковат на вкус, со сладковатым ароматом гречихи. Положительно влияет на кровеносную систему и нормализует сон. Рекомендован для употребления при сахарном диабете 1 и 2 типа.

Липовый мед приятного золотистого цвета с легкой горчинкой во вкусе. Поможет справиться с простудными заболеваниями. Но подходит далеко не всем из-за содержания в нем тростникового сахара.
Правила употребления
При инсулинозависимом диабете 1 типа мед в разумных количествах не только не навредит, но и принесет пользу организму. Всего 1 ст. л. сладости в день поможет нормализовать кровяное давление и уровень гликогемоглобина.
При диабете 2 типа рекомендуется употреблять не более 2 ч. л. меда в день. Эту порцию лучше разбить на несколько приемов. Например, 0,5 ч. л. утром за завтраком, 1 ч. л. в обед и 0,5 ч. л. на ужин.

Можно принимать мед в чистом виде, добавлять его в воду или чай, смешивать с фруктами, намазывать на хлебцы. При этом следует придерживаться некоторых правил.
Наши читатели пишут
Тема: Победила сахарный диабет
От кого: Людмила С ([email protected])
Кому: Администрации my-diabet.ru
В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение. Когда стукнуло 66 лет, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо…

А вот и моя история
Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним…
Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.
Перейти к статье>>>
Не нагревайте продукт выше +60 °С. Это лишит его полезных свойств.
Если есть возможность, приобретайте мед в сотах. В этом случае можно не переживать за скачок сахара в крови. Воск, содержащийся в сотах, свяжет часть углеводов и не позволит им быстро усвоиться.
При возникновении аллергических реакций или ухудшении самочувствия откажитесь от приема меда и обратитесь к лечащему врачу.
Не принимайте более 4 ст. л. продукта в день.
Как выбирать мед
При сахарном диабете важно отдавать предпочтение натуральному зрелому меду и остерегаться фальсифицированного, смешанного с сахарным сиропом, свекловичной или крахмальной патокой, сахарином, мелом, мукой и прочими добавками. Можно проверить мед на сахар несколькими способами.
Главные признаки меда с сахарными добавками – подозрительно белый цвет, вкус, напоминающий сладкую воду, отсутствие терпкости и слабый запах. Чтобы окончательно убедиться в своих подозрениях, добавьте продукт в горячее молоко. Если оно свернется, то перед вами подделка с добавлением жженого сахара.
Другой способ выявить суррогат – растворить 1 ч. л. меда в 1 ст. некрепкого чая. Если дно чашки покроется осадком, качество продукта оставляет желать лучшего.
Поможет отличить натуральный мед от фальсифицированного хлебный мякиш. Погрузите его в емкость со сладостью и оставьте на некоторое время. Если после извлечения хлеб размягчился, то приобретенный продукт – подделка. Если мякиш затвердеет, то мед натуральный.
Избавиться от сомнений по поводу качества сладости поможет хорошо впитывающая влагу бумага. Выложите на нее немного меда. Разбавленный продукт оставит после себя влажные следы, просочится насквозь или размажется по листу. Это связано с высоким содержанием в нем сахарного сиропа или воды.
Если придерживаться перечисленных правил и не злоупотреблять медом, то его можно употреблять при сахарном диабете 1 и 2 типа. Однако прежде чем вводить янтарную сладость в свой рацион, следует проконсультироваться с врачом и принять во внимание индивидуальные особенности и реакции организма на продукт.
Видео по теме
Сахарный диабет – это болезнь, при которой запрещено употреблять сладости. Но когда речь заходит о меде, то мнения пациентов, да и самих врачей, разделяются. Некоторые уверены, что лакомство может привести к повышению сахара в крови. Ведь продукт содержит большое количество фруктозы и глюкозы. Другие указывают на микроэлементы и витамины, которыми изобилует продукт пчеловодства. Как же […]
Можно ли кушать мед при диабете?
Не стоит спешить вводить в свой рацион мед, если диагностирован сахарный диабет. Продукт может принести пользу или причинить серьезный вред организму. Поэтому прежде чем положить в рот ложечку янтарного лакомства, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.
Истории наших читателей
Победила сахарный диабет дома. Прошел уже месяц, как я забыла о скачках сахара и приеме инсулина. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные обмороки, вызовы скорой помощи… Сколько раз я ходила эндокринологам, но там твердят только одно — «Принимайте инсулин». И вот уже 5 неделя пошла, как уровень сахара в крови нормальный, ни одного укола инсулина и все благодаря этой статье. Всем у кого сахарный диабет — читать обязательно!
Читать статью полностью >>>
Какой вид меда можно при сахарном диабете?
Для диабетиков подходят не все сорта лакомства. Врачи рекомендуют предпочесть виды, в которых содержание фруктозы превышает глюкозу. Определить соотношение сладких компонентов можно визуально. Продукт, содержащий больше фруктозы, слаще на вкус и очень медленно кристаллизуется. Определить какой мед можно диабетикам поможет таблица.
Вид Характеристика Калорийность, ккал ГИ Можно употреблять или нельзя
Гречишный
Обладает небольшой горчинкой;
укрепляет сосудистую сетку;
улучшает сон;
тонизирует организм
309 51 Полезен
Мед акации
Отличается нежным вкусом, цветочным запахом;
содержит большую концентрацию хрома;
нормализует сахар;
практически не кристаллизуется
288 32 Можно
Каштановый
Обладает выраженным вкусом, запахом;
успокаивает нервную систему;
оказывает бактерицидное действие
309 40 Можно
Горный
Укрепляет иммунитет;
нормализует сон;
противостоит инфекциям;
быстро кристаллизуется
304 48-55 Не рекомендован
Кандык
Нормализует метаболизм;
улучшает работу пищеварительной системы;
восстанавливает клетки печени;
нормализует работу поджелудочной
330 55-73 С высокой осторожностью и только на начальных стадиях
Липовый
Оказывает антисептическое воздействие;
защищает от простуд;
укрепляет иммунитет
323 40-55 Не рекомендован
Особенности употребления меда диабетиками
Опытные пчеловоды не рекомендуют нагревать мед выше +40 °С. При такой температуре полезные вещества сладкого продукта начинают разрушаться.
Чем опасен мед при диабете?
Чем полезен мед при диабете?
Также полезно наружное применение лакомства. Благодаря антибактериальным свойствам медовые компрессы помогают очищать нарывы, гнойники.
Мед при диабете 1 типа
Мед при диабете 2 типа
Мед не лечит диабет! Сладкий продукт не способен исцелить ни от первого, ни от второго типа недуга. Поэтому категорически запрещено отказываться от назначенного врачом лечения.
Соблюдая все рекомендации эндокринолога, даже при таком сложном заболевании, как диабет, можно наслаждаться радостями жизни. И баловать себя ароматным медом.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Диета – один из основных инструментов контроля уровня глюкозы в кровотоке при сахарном диабете. Суть ограничений в рационе заключается в употреблении углеводов, которые легко усваиваются организмом. В связи с этим специалисты запрещают своим пациентам, больным на СД, употреблять сладкие продукты. Но не всегда этот запрет касается меда. Можно ли есть мед при сахарном диабете и в каком количестве – такой вопрос часто задают диабетики своим лечащим врачам.
Мед при СД
Мед – очень сладкий продукт. Это вызвано его составом. Он на пятьдесят пять процентов состоит из фруктозы и на сорок пять процентов из глюкозы (в зависимости от конкретного сорта). К тому же это весьма калорийный продукт. Поэтому большая часть специалистов скептически относятся к употреблению меда диабетиками, запрещая делать это своим пациентам.
Но не все врачи согласны с таким мнением. Доказано, что мед полезен, поскольку его употребление лицами, страдающими от диабета, ведет к понижению давления и стабилизирует уровень гликогемоглобина. Также установлено, что натуральная фруктоза, входящая в состав меда, быстро усваивается организмом и требует участия в этом процессе инсулина.
В данном случае необходимо различать промышленную фруктозу, и натуральную. Промышленное вещество, содержащееся в заменителях сахара, усваивается не так быстро, как натуральное. После его попадания в организм усиливаются процессы липогенеза, из-за чего увеличивается концентрация жира в организме. При этом если у здоровых людей данное обстоятельство никак не влияет на глюкозу в кровотоке, то у больных сахарным диабетом оно значительно повышает ее концентрации.
Натуральная фруктоза, содержащаяся в меде, легко усваивается, превращаясь в гликоген печени. В связи с этим данный продукт не оказывает заметного влияния на уровень глюкозы у диабетиков.
При употреблении меда в сотах увеличения уровня сахара в крови не происходит вообще (воск, из которого сделаны соты, блокирует процесс всасывания глюкозы с фруктозой в кровоток).
Но даже при употреблении натурального меда, необходимо знать меру. Излишнее поглощение данного продукта ведет к ожирению. Мед очень калориен. Столовая ложка продукта соответствует одной хлебной единице. Кроме того, он вызывает чувство аппетита, что приводит к дополнительному употреблению калорий. Как следствие, у больного может развиться ожирение, негативно влияющие на протекание заболевания.
Так можно или нет мед при сахарном диабете 2-го типа? Поскольку данный продукт легко усваивается организмом и обладает многими полезными свойствами, употреблять его при диабете можно. Но чрезмерное потребление может привести к существенному изменению концентрации глюкозы в крови и спровоцировать развитие ожирения. Поэтому кушать мед необходимо осторожно и в небольших количествах. Кроме того, нужно ответственно подойти к выбору конкретного продукта.
Выбор продукта
Перед тем как приступить к выбору, необходимо знать, какой мед лучше для диабетиков 2 типа. Не все его виды являются одинаково полезными для больных.
При выборе конкретного продукта необходимо ориентироваться на его содержание. Диабетикам разрешается употреблять мед, в котором концентрация фруктозы выше концентрации глюкозы.
Узнать такой продукт можно по медленной кристаллизации и более сладкому вкусу. Среди разрешенных для диабетиков сортов меда, можно выделить следующие:
Гречишный. Именно этот сорт меда рекомендуется употреблять лицам, обладающим сахарным диабетом (вне зависимости от типа). У него терпкий вкус с долей горечи. Обладает полезными свойствами, укрепляющими кровеносную систему. Можно использовать в качестве средства от проблем со сном. Гликемический индекс – пятьдесят один. При калорийности в триста девять килокалорий, в ста граммах продукта содержится:
0,5 граммов белков;
семьдесят шесть грамм углеводов;
жиры отсутствуют.
Каштановый. Этот сорт тоже рекомендуют употреблять диабетикам. Обладает характерным каштановым запахом, который сопровождается приятным вкусом. Длительное время пребывает в жидком состоянии, то есть кристаллизуется медленно. Положительно влияет на нервную систему и обладает бактерицидными свойствами. ГИ – от сорока девяти до пятидесяти пяти. Калорийность – триста девять килокалорий. В ста граммах продукта содержится:
0,8 граммов белков;
восемьдесят грамм углеводов;
0 грамм жиров.
Акациевый. Нежный на вкус мед, обладающий ароматным запахом цветов. Кристаллизация происходит только после двух лет хранения. Содержит большое количество фруктозы, для переработки которой инсулин не требуется. Большая часть специалистов рекомендуют принимать при сахарном диабете мед акации. Гликемический индекс – тридцать два (низкий показатель). Калорийность – 288 ккал. Пищевая ценность ста грамм продукта:
0,8 граммов белков;
семьдесят один грамм углеводов;
0 грамм жиров.
Липовый. Укрепляет иммунитет, поэтому является полезным для диабетиков, которые часто страдают от простуды. Антисептическое средство. Отдельные специалисты не рекомендуют использовать этот сорт, поскольку в нем содержится тростниковый сахар. ГИ такой же, как у каштанового меда. Калорийность – триста двадцать три килокалории. В ста граммах продукта содержится:
0,6 граммов белков;
семьдесят девять грамм углеводов;
0 грамм жиров.
Совместимость меда и сахарного диабета зависит от конкретного больного и индивидуальных особенностей его организма. Поэтому рекомендуется для начала опробовать каждый сорт, понаблюдать за реакцией организма, и только затем переходить на употребление вида меда, который подходит больше других сортов. Также нельзя забывать о том, что данный продукт запрещено принимать в пищу при наличии аллергий или болезней желудка.
Правила приема
Первое, что должен сделать больной перед употреблением меда, прийти консультацию у своего лечащего врача. Только специалист сможет окончательно решить, можно употреблять мед больному, или от него следует отказаться. Несмотря на то, что приведенные выше сорта меда разрешены в небольших количествах даже для диабетиков, существует множество противопоказаний. Поэтому употребление продукта можно начинать только после консультации.
Если врач разрешил принимать в пищу данный продукт, тогда необходимо следовать таким рекомендациям:
прием меда должен происходить в первую половину дня;
в течение суток нельзя кушать более двух ложек (столовых) этого лакомства;
полезные свойства меда теряются после его нагревания выше шестидесяти градусов, поэтому не следует поддавать его сильной термической обработке;
принимать продукт лучше в сочетании с растительной пищей, содержащей большое количество клетчатки;
поедание меда с сотами (и, соответственно, воском, содержащимся в них) позволяет замедлить процесс всасывания фруктозы и глюкозы в кровоток.
Поскольку современные поставщики меда практикуют его разведение другими элементами, необходимо следить, чтобы в употребляемом продукте не было примесей.
То, какое количество меда можно употреблять, зависит от тяжести болезни. Но даже при легкой форме СД не следует принимать более двух ложек меда.
Преимущества и недостатки
Хотя мед обладает многими положительными свойствами, его употребление несет организму и пользу, и вред. В продукте содержится фруктоза с глюкозой, виды сахара, которые легко усваиваются организмом. Вхождение в состав меда большого количества полезных элементов (более двухсот) позволяет больному пополнить запас микроэлементов, витаминов. Особую роль играет хром, важный для выработки гормоном и стабилизации глюкозы в кровотоке элемент. Он способен контролировать количество клеток жира в организме, выводя лишнее его количество.
В связи с таким составом, благодаря употреблению меда:
замедляется распространение вредных для человека микроорганизмов;
уменьшается интенсивность проявления побочных эффектов от препаратов, которые принимают диабетики;
укрепляется нервная система;
улучшаются обменные процессы;
поверхностные ткани регенерируются быстрее;
улучается работа таких органов, как почки, печень, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Но при неправильном использовании продукта или употреблении некачественного меда, он может быть вреден для организма. Отказаться от продукта необходимо лицам, поджелудочная железа которых не выполняет своих функций. Также рекомендуется отказаться от меда тем, у кого есть аллергия на подобные продукты. Нельзя забывать о том, что мед может приводить к кариесу, поэтому после каждого его употребления следует тщательно промывать ротовую полость.
Таким образом, диабет и мед можно совмещать. Это богатый полезными минералами и витаминами продукт, который необходимо принимать для поддержания нормальной функциональности организма. Но не все виды меда одинаково полезны.
Перед употреблением продукта необходимо пройти консультацию у врача. Мед нельзя принимать при наличии у больного определенных болезней и в случае тяжелой формы СД. Даже если диабет не спровоцировал развитие осложнений, суточная доза продукта не должна превышать две столовые ложки.
Делаем выводы
Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие больны сахарным диабетом.
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство методик и препаратов от сахарного диабета. Вердикт таков:
Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался — болезнь резко усиливалась.
Единственный препарат, который дал значительный результат — это Дифорт.
На данный момент это единственный препарат, который способен полностью излечить сахарный диабет. Особенно сильное действие Дифорт показал на ранних стадиях развития сахарного диабета.
Мы обратились с просьбой в Министерство Здравоохранения:
И для читателей нашего сайта теперь есть возможность
получить Дифорт БЕСПЛАТНО!
Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Дифорт.
Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.
загрузка…
загрузка…
Можно ли есть мед при сахарном диабете?
Содержание статьи
Специфика сахарного диабета заключается в том, что это заболевание в большей степени контролируется за счет соблюдения правильной диеты. Главным запретом для людей, больных сахарным диабетом, является прием продуктов с содержанием углеводов, которые легко усваиваются. Это обусловлено тем, что продукты с содержанием легких углеводов обладают повышенным гликемическим индексом, который оказывает непосредственное воздействие на возрастание концентрации сахара в организме больного. Человек, у которого диагностировали сахарный диабет, в обязательном порядке должен следить за своим рационом и соблюдать определенные правила, относительно дальнейшего приема пищи.
Важно! К выбору продуктов диабетику следует относиться очень осторожно и ответственно, ему необходимо в первую очередь обращать внимание на то, не спровоцирует ли выбранный продукт перепад уровня сахара в его организме.
В связи с такой спецификой данного заболевания, существует определенная категория продуктов, относительно пользы которых (для диабетиков) возникает множество спорных моментов. В частности это касается и пчелиного меда. Но как бы парадоксально это не звучало, употребление меда при сахарном диабете не запрещается, а наоборот — даже приветствуется. Допускается употребление меда даже тем людям, которые страдают гипергликемией. Главное – не злоупотреблять и придерживаться рекомендованных норм.
можно ли пить шиповник при сахарном диабете
Польза меда и состав
О полезных и даже целебных свойствах натурального меда человечеству известно уже достаточно давно. С его помощью можно устранять различные патологии, также распространено использование меда в таких областях как диетология, медицина и косметология.
Каждый отдельный сорт этого продукта обладает своим характерным цветом, консистенцией и вкусовыми качествами. Основное влияние на эти качества оказывает место сбора меда, расположение пасеки, а также немаловажным является сезонный период, в который проводился сбор продукта. Именно все эти нюансы имеют непосредственное влияние на то, каким вкусом будет обладать мед, а также на уровень его пользы для человеческого организма.
Мед высокого качества является довольно калорийным продуктом, тем не менее, его употребление весьма положительно влияет на состояние здоровья диабетиков, поскольку он обладает массой полезных качеств. Данный продукт не содержит в себе жиры и холестерин, также обладает повышенным содержанием витаминов и микроэлементов в виде калия, натрия, железа и аскорбиновой кислоты. Кроме этого, в состав меда входит большое количество необходимых белков, сложные углеводы и пищевые волокна.
Для того, чтобы иметь четкое понимание относительно суточной нормы потребления меда, прежде всего, следует выяснить, каким гликемическим индексом он обладает. Поскольку при сахарном диабете именно этот индекс оказывает главное влияние на выбор продуктов, которые можно употреблять. Хоть мед и является сладкой пищей, его основной состав содержит в себе не сахар, а фруктозу, которая не оказывает никакого влияния на показатель уровня сахара в организме. Именно благодаря этой особенности продукта, он состоит в списке тех, которые разрешено употреблять при сахарном диабете, однако соблюдать определенные правила все же необходимо.
можно ли есть финики при сахарном диабете
Правильный выбор меда для больных сахарным диабетом
Как очевидную пользу меда, так и его вредность было неоднократно доказано. Употребление этого продукта больными сахарным диабетом разрешено только определенных сортов. Основным фактором при выборе правильного меда является минимальное содержание в нем глюкозы, поскольку положительное воздействие на организм диабетика оказывают именно те продукты, которые он ест.
Выбор меда напрямую зависит от степени тяжести сахарного диабета. При легкой форме болезни уровень гликемии корректируется за счет подбора качественных продуктов, а также соответствующими лекарственными препаратами. Больные на легкую форму диабета, благодаря натуральному пчелиному продукту в кратчайший период восполняют дефицит полезных веществ в организме.
Немаловажным является то, какое количество меда разрешено употреблять при сахарном диабете, поскольку для положительного влияния на организм его необходимо есть понемногу и всего несколько раз в неделю. Приветствуется добавление меда в небольшом количестве в основные блюда, а прием продукта в чистом виде лучше избегать. Согласно рекомендациям врачей, самая оптимальная доза употребления меда составляет 2 столовые ложки в день три раза в неделю.
Для больных на сахарный диабет допускается употребление в пищу только высококачественного, натурального продукта, предпочтительно весенних сортов. Это обусловлено тем, что именно в весенних сортах наибольшее содержание фруктозы (по сравнению с остальными), что, соответственно, гораздо полезней для диабетика. Также стоит отметить, что мед белых сортов для больных несет большую пользу, чем мед из липы или прочих растений.
Приобретение пчелиного продукта должно происходить исключительно у проверенных и надежных продавцов, поскольку благодаря этому можно не переживать, что в мед могут быть подмешаны различные посторонние добавки в виде красителей или ароматизаторов. Врачи также рекомендуют больным сахарным диабетом есть мед непосредственно с сотами. Считается, что воск помогает фруктозе и глюкозе усваиваться в крови значительно быстрей.
Особое внимание при выборе меда необходимо уделить его консистенции, поскольку этому продукту свойственна длительная кристаллизация. Диабетиками разрешено употреблять исключительно жидкий продукт, так как в нем сохранено максимум полезных свойств, а содержание глюкозы минимальное, по мере кристаллизации мед постепенно теряет свои полезные свойства. Следовательно, густой мед не принесет диабетику абсолютно никакой пользы.
Наиболее полезным для диабетиков считается:
каштановый мед;
акациевый мед;
мед из шалфея;
ниссовый мед.
Расчет точной дозировки меда для диабетика с гипергликемией достаточно простой, главное, что необходимо учитывать – 2 чайные ложки меда содержат в себе одну хлебную единицу. При отсутствии каких-либо противопоказаний допускается добавление меда в небольшом количестве к теплому питью, салатам и мясным блюдам. Кроме этого, разрешено заменять белый сахар в чае на мед.
Несмотря на то, что употребление меда при сахарном диабете вполне допустимо, систематическое наблюдение за уровнем содержания сахара в крови все же следует совершать. Это обосновано тем, что чрезмерное потребление этого продукта может вызвать резкий перепад уровня сахара.
можно ли инжир при сахарном диабете
Будет ли мед полезен диабетику?
То, что при сахарном диабете, прежде всего, происходит поражение сердечно-сосудистой системы и внутренних органов, — давно установленный факт. Натуральный мед способствует восстановлению работы организма и нормализирует работу таких жизненно важных органов как:
почки;
печень;
желудочно-кишечный тракт.
Помимо этого, при помощи меда, можно избавить кровеносные сосуды от застоявшейся крови и холестериновых скоплений. Также он способствует укреплению стенок сосудов и повышению их эластичности, улучшению функциональности сердца, помогает избавиться от бактерий, и различных инфекций, которые могут атаковать организм диабетика. Влияет на укрепление иммунитета, а также способствует ускорению заживления порезов и прочих повреждений кожи.
При регулярном употреблении меда нормализируется общее состояние здоровья больного, происходит восстановление нервной системы, повышение жизненного тонуса и нормализация сна. Кроме этого, мед наделен свойствами, блокирующими негативное воздействие токсических или лекарственных препаратов, которые могут попасть в человеческий организм.
Употребление натурального меда людьми, болеющими сахарным диабетом, спосбствует:
очищению организма;
поднятию энергии;
повышению иммунитета;
нормализации температуры тела;
избавлению от воспалительных процессов.
Как употреблять в лечебных целях?
Самым оптимальным способом очистки организма является употребление лечебного напитка, который очень легко приготовить: достаточно растворить одну чайную ложку меда в стакане с теплой водой. Принимать такой напиток необходимо сутра натощак. Если необходимо успокоить нервную систему, употребление напитка рекомендовано на ночь, перед тем как ложиться спать. Также можно заменить напиток, съев вместо него одну чайную ложку меда, после чего необходимо запить стаканом теплой воды. Благодаря этим действиям бессонница пройдет в самый короткий период.
Чтоб повысить жизненный тонус, набраться сил и энергии, употреблять мед необходимо в сочетании с фруктами и овощами, богатыми на растительную клетчатку. Убрать воспалительные процессы можно посредством полоскания горла медовым раствором. Для диабетиков это крайне необходимо, поскольку их организм тяжело реагирует на любое вирусное заболевание.
При кашле больным сахарным диабетом обычно рекомендуют использовать для лечения народные средства, так как чрезмерный прием лекарственных препаратов может пагубно отразиться на общем состоянии организма больного. Чаще всего назначается лечение при помощи меда и черной редьки. Для того, чтоб снизить повышенную температуру, рекомендуется употребления теплого, черного чая с медом. Укреплению иммунитета способствует употребление отвара из шиповника с добавлением в него небольшого количества натурального пчелиного меда.
можно ли сыр при сахарном диабете
Видео: мед при сахарном диабете

Майский мед при сахарном диабете
Мед при сахарном диабете
Сахарный диабет в первую очередь означает достаточно строгую диету. Главным образом следует значительно ограничить употребление углеводов, особенно тех, которые быстро усваиваются. В питании диабетика очень важен учет гликемического индекса продуктов. Однако среди продуктов с высоким гликемическим индексом есть полезные и необходимые для организма. Один из таких продуктов — это мед.
Можно ли употреблять мед при сахарном диабете? Единодушия среди медиков по этому поводу нет. Мы будем исходить из того, что мед — это натуральный и весьма ценный продукт, в котором содержится много нужных витаминов, минералов, биологически активных веществ.
Чем полезен мед?
Основная составляющая меда — глюкоза и фруктоза. Для усвоения фруктозы не нужен инсулин, то есть не вся «сладость» меда вредна для диабетиков. Витамины группы B поддерживают нервную систему. Ферменты, минералы, аминокислоты образуют комплекс, который благотворно сказывается на состоянии иммунитета. Употребление меда при сахарном диабете полезно еще и из-за содержания в нем такого важного минерал как хром. Он влияет на углеводный обмен и способствует снижению уровня глюкозы. Но хром важен не только сам по себе. Дело в том, что инъекции инсулина разрушают этот минерал и уменьшают его содержание в организме, тем самым усугубляя течение диабета.
Соотношение фруктозы и глюкозы в меде таково, что печень легко «принимает» их в переработку и не испытывает перегрузок. И еще одно важное свойство меда: он способствует регенерации клеток. То есть организм как бы медленнее старится, а значит поддерживается работоспособность всех систем.
Сахарный диабет и мед
Употреблять при сахарном диабете мед можно, соблюдая некоторые правила. Также следует помнить, что при тяжелом течении диабета или в периоды обострения болезни, при сбоях в режиме питания и лечения мед есть не стоит.
Правила употребления меда для диабетиков
Количество имеет значение. Если вы хотите покушать меда, то стоит учесть его в дневном количестве углеводов и примерно подсчитать, сколько можно себе позволить. Обычно это 1-2 чайных ложки.
Качество меда имеет не меньшее значение. Полезен только натуральный мед. Поэтому приобретать его нужно только в проверенных местах или у проверенных людей.
Мед при диабете 2 типа лучше употреблять, добавляя его в другие продукты или в чай, молоко. В этом случае сахар будет подниматься медленнее. У организма будет возможность его использовать на производство энергии.
Лучше употреблять мед в сотах и есть его вместе с сотами. Воск снижает скорость усвоения углеводов, поэтому уровень сахара в крови поднимается медленно, и организм спокойнее реагирует.
Лечение диабета мёдом
Вылечить диабет с помощью меда, конечно, нельзя. Однако правильное и умеренное употребление его может создать благоприятные условия для поддержания организма и улучшения его состояния. Мед помогает обеспечить комплексный подход к лечению заболевания.
Конечно, необходимо обсудить это вопрос с лечащим врачом. Доктор оценит состояние пациента, степень заболевания и возможное влияние меда на уровень сахара в крови. Также врач поможет рассчитать ту норму продукта, которая нужна конкретному человеку.
Есть данные наблюдений, которые говорят о том, что употребление меда диабетиками улучшает многие показатели состояния организма.
Влияние меда на организм:
Улучшается работа сердечно-сосудистой системы,
Нервная система лучше справляется со своими функциями,
Налаживается работа желудочно-кишечного тракта,
Улучшаются показатели работы мочевыделительной системы,
Замедляется процесс ухудшения зрения.
Такие результаты могут быть из-за положительного влияния меда на организм. Поскольку он улучшает кровоснабжение сердца, желудка, печени, улучшает обменные процессы в организме, он способен во многом нам помочь. Общее улучшение самочувствия при регулярном употреблении меда связано также с его способностью избавлять организм от токсинов и улучшать сопротивляемость инфекциям. Это важно для человека, страдающего сахарным диабетом, ведь диабет приводит к повышенной заболеваемости.
В заключение напомним еще раз, что доза меда не может быть большой. Одна — две чайных ложки. Кстати, такого количества меда в день вполне достаточно, чтобы организм воспользовался всеми его полезными свойствами.
Можно ли мед при сахарном диабете
Сахарный диабет – заболевание, которое во многом удается контролировать благодаря правильной диете. Употребление легкоусвояемых углеводов при этом заболевании – самый основной запрет. Большинство таких продуктов питания имеют высокий гликемический индекс, что приводит к повышению концентрации сахара в крови. Поэтому закономерным является вопрос многих пациентов, можно ли есть мед при сахарном диабете. Ответ на поставленный вопрос однозначным быть не может, поскольку это будет зависеть от различных факторов.
Мед как причина сахарного диабета
Мед в своем составе содержит такие простые углеводы, как фруктоза и глюкоза, которые находится в нем в соотношении 55 и 45% соответственно. Очень многие пациенты задают эндокринологам вопрос о том, может ли от меда быть сахарный диабет.
Метаболизм фруктозы отличается от сахарозы. Так, ему предварительно требуется пройти через печень. Печень, в свою очередь, участвующая в обмене жиров, запасает большие количества этого простого углевода в виде жировых отложений. Таким образом, со временем чрезмерное употребление фруктозы приведет к ожирению. Ожирение, как известно, является основным фактором риска при развитии диабета 2 типа. С этой точки зрения, сахарный диабет от меда – вполне реальная ситуация. Кроме того, фруктоза способствует повышению в крови так называемых «плохих» жиров: триглицеридов и ЛПОНП, что повышает резистентность клеток поджелудочной железы к инсулину и способствует появлению диабета.
Отмечается влияние фруктозы на уровень аппетита. Это происходит в результате того, что большие количества фруктозы повышают концентрацию гормона грелина в крови, ответственного за возникновение чувства голода. Так, мед способствует повышению аппетита. Человек, переедая, снова набирает лишние килограммы, способствуя развитию заболевания.
Польза меда при СД 2 типа
Мед и диабет – часто обсуждаемая тема среди пациентов и врачей. Мед, несмотря на вышеперечисленные факторы, позиционируется как полезный продукт при этой патологии. И на это действительно есть свои причины.
Итак, неоспоримыми преимуществами употребления меда являются следующие:
В составе содержится большое количество фруктозы, которая для усвоения требует меньшего количества инсулина;
Из-за достаточно большого содержания фруктозы, обладающего низким гликемическим индексом, у пациентов, которые едят мед при диабете, не будет обнаруживаться резких подъемов глюкозы в крови, особенно при употребление его вместе с сотами;
Способствует нормализации уровня кровяного давления при регулярном приеме продукта;
Устраняет бессонницу, которой часто страдают диабетики;
Обладает стабилизирующим действием на нервную систему, препятствует нейропатическим осложнениям у пациентов с СД II типа;
Важные для организма микроэлементы (около 30), в частности хром. Этот микроэлемент нормализует количество сахара в крови, способствует утилизации жировых отложений;
Приводит в норму метаболизм;
Обладает антибактериальным действием;
Содержит разнообразные витамины;
Обладает общеукрепляющим действием, повышает иммунитет.
Какой мед подойдет при диабете
Стоит отметить, что не любой мед одинаково полезен для пациентов, болеющих диабетом 2 типа. Итак, выясним подробнее, какой мед можно при диабете.
Мед пчелиный имеет в своем составе, как упоминалось выше, фруктозу и глюкозу. При этом, фруктоза усваивается практически без участия инсулина и не вызывает скачкообразного повышения сахара в крови, в чем и заключается ее преимущество. Закономерным является вывод о том, мед при сахарном диабете 2 типа нужно выбирать тот, чьи сорта содержат больше этого компонента.
Итак, подойдут такие сорта пчелиного лакомства:
— Мед акации белой.
Другие рекомендации по выбору меда для диабетиков:
Мед должен быть жидким по консистенции, т. к. при засахаривании количество фруктозы в нем сильно уменьшается.
Сбор меда по весне подходит лучше, чем осенний, т.к. в первом фруктозы будет большее количество.
Приобретать мед стоит только у проверенных производителей, которые не удешевляют продукт путем добавления сахара.
В северных районах в сравнении с южными содержание фруктозы выше.
Как нужно правильно употреблять мед при СД 2 типа
Несмотря на то, что пчелиный мед обладает разнообразными полезными свойствами, окончательно решить вопрос, можно ли мед при диабете, может только врач. В некоторых случаях он будет противопоказан, например, когда заболевание находится в стадии декомпенсации. Об этом будут свидетельствовать высокий гликированный гемоглобин и уровень тощаковой глюкозы.
Тем же, кому мед при диабете будет разрешен, нужно придерживаться следующих правил приема:
Употреблять мед лучше в первой половине дня.
Порция меда в сутки не должна превышать двух столовых ложек.
Не стоит нагревать мед более 60 градусов, так как он теряет важные полезные свойства.
Сочетать мед лучше с хлебом из сортов муки грубого помола, растительными продуктами с высоким содержанием клетчатки.
Лучше есть мед вместе с воском (сотами), так он дольше будет всасываться в кровь.
Итак, мед при диабете может приносить пользу, если выбирать правильные сорта, употреблять его умеренно и сочетать с правильной диетой. В обратном случае он не только не принесет пациенту пользы, но и может сам стать косвенной причиной развития СД II типа.
Можно ли есть мед при сахарном диабете 1 и 2 типа
В списке продуктов, разрешенных к употреблению при сахарном диабете, нередко появляются спорные наименования. Например, мед. Ведь, несмотря на содержание глюкозы и фруктозы, употребление этой натуральной сладости не приводит к резкому подъему сахара в крови. А некоторые специалисты даже утверждают, что мед может выступать в роли своеобразного регулятора уровня сахара. Но можно ли есть мед при диабете 1 и 2 типа?
Полезные свойства
Мед может выступать заменителем сахара при сахарном диабете. Он состоит из фруктозы и глюкозы, которые способны усваиваться организмом без участия инсулина. В его состав входят витамины (В3, В6, В9, С, РР) и минералы (калий, магний, кальций, натрий, сера, фосфор, железо, хром, кобальт, хлор, фтор и медь).
Регулярное употребление меда:
стимулирует клеточный рост,
нормализует обменные процессы,
улучает работоспособность сердечно-сосудистой и нервной систем, ЖКТ, почек и печени,
омолаживает кожу,
укрепляет иммунитет,
очищает от шлаков,
мобилизует антиоксидантные свойства организма.
Вреден ли мед при диабете
Положительные свойства меда для диабетиков сходят на нет, если принять во внимание ее высокие гликемические и инсулиновые показатели. Поэтому эндокринологи до сих пор не могут определиться, стоит ли больным сахарным диабетом есть мед или лучше от этого воздержаться. Чтобы разобраться в этом вопросе, давайте выясним, что такое гликемический и инсулиновый индекс и в чем их различие.
Гликемический индекс (ГИ) – скорость повышения уровня глюкозы в крови после приема определенного продукта. Скачок сахара в крови приводит к выбросу инсулина – гормона, отвечающего за энергетический запас и предотвращающего использование накопленных жиров. Скорость роста глюкозы в крови зависит от вида углеводов в потребляемой пище. Например, гречка и мед содержат равное количество углеводов. Однако гречневая каша усваивается медленно и постепенно, а вот мед приводит к быстрому повышению уровня глюкозы и относится к категории быстроусвояемых углеводов. Его гликемический индекс колеблется, в зависимости от сорта, в промежутке от 30 до 80 единиц.
Инсулиновый индекс (ИИ) показывает количество выработки инсулина поджелудочной железой после употребления пищи. После еды происходит всплеск выработки гормона, причем на каждый продукт инсулиновая реакция разная. Гликемический и инсулиновый показатели могут отличаться. Инсулиновый индекс меда довольно высок и равен 85 единицам.
Мед – чистый углевод, в составе которого 2 вида сахара:
фруктоза (более 50 %),
глюкоза (около 45 %).
Повышенное содержание фруктозы приводит к ожирению, что крайне нежелательно при сахарном диабете. А глюкоза в меде нередко является следствием подкормки пчел. Поэтому вместо пользы мед может привести к повышению глюкозы в крови и навредить и без того ослабленному здоровью.
Больные сахарным диабетом 2 типа должны соблюдать низкокалорийную диету, в то время как пищевая ценность меда равняется 328 ккал на 100 г. Чрезмерное употребление этого продукта может стать причиной метаболических нарушений, привести к постепенной потере памяти, нарушить работу почек, печени, сердца и прочих органов, которые и без того испытывают большую нагрузку при диабете.
Разрешенные сорта
Не менее важно правильно выбрать сорт. Ведь все они различаются по количественному содержанию глюкозы и фруктозы. Рекомендуем больным сахарным диабетом присмотреться к следующим сортам меда.
Акациевый мед состоит на 41 % из фруктозы и на 36 % – из глюкозы. Богат хромом. Обладает удивительным ароматом и долгое время не густеет.
Каштановый мед отличается характерным запахом и вкусом. Долго не кристаллизуется. Благотворно влияет на нервную систему и восстанавливает иммунитет.
Гречишный мед горьковат на вкус, со сладковатым ароматом гречихи. Положительно влияет на кровеносную систему и нормализует сон. Рекомендован для употребления при сахарном диабете 1 и 2 типа.
Липовый мед приятного золотистого цвета с легкой горчинкой во вкусе. Поможет справиться с простудными заболеваниями. Но подходит далеко не всем из-за содержания в нем тростникового сахара.
Правила употребления
При инсулинозависимом диабете 1 типа мед в разумных количествах не только не навредит, но и принесет пользу организму. Всего 1 ст. л. сладости в день поможет нормализовать кровяное давление и уровень гликогемоглобина.
При диабете 2 типа рекомендуется употреблять не более 2 ч. л. меда в день. Эту порцию лучше разбить на несколько приемов. Например, 0,5 ч. л. утром за завтраком, 1 ч. л. в обед и 0,5 ч. л. на ужин.
Можно принимать мед в чистом виде, добавлять его в воду или чай, смешивать с фруктами, намазывать на хлебцы. При этом следует придерживаться некоторых правил.
Не нагревайте продукт выше +60 °С. Это лишит его полезных свойств.
Если есть возможность, приобретайте мед в сотах. В этом случае можно не переживать за скачок сахара в крови. Воск, содержащийся в сотах, свяжет часть углеводов и не позволит им быстро усвоиться.
При возникновении аллергических реакций или ухудшении самочувствия откажитесь от приема меда и обратитесь к лечащему врачу.
Не принимайте более 4 ст. л. продукта в день.
Как выбирать мед
При сахарном диабете важно отдавать предпочтение натуральному зрелому меду и остерегаться фальсифицированного, смешанного с сахарным сиропом, свекловичной или крахмальной патокой, сахарином, мелом, мукой и прочими добавками. Можно проверить мед на сахар несколькими способами.
Главные признаки меда с сахарными добавками – подозрительно белый цвет, вкус, напоминающий сладкую воду, отсутствие терпкости и слабый запах. Чтобы окончательно убедиться в своих подозрениях, добавьте продукт в горячее молоко. Если оно свернется, то перед вами подделка с добавлением жженого сахара.
Другой способ выявить суррогат – растворить 1 ч. л. меда в 1 ст. некрепкого чая. Если дно чашки покроется осадком, качество продукта оставляет желать лучшего.
Поможет отличить натуральный мед от фальсифицированного хлебный мякиш. Погрузите его в емкость со сладостью и оставьте на некоторое время. Если после извлечения хлеб размягчился, то приобретенный продукт – подделка. Если мякиш затвердеет, то мед натуральный.
Избавиться от сомнений по поводу качества сладости поможет хорошо впитывающая влагу бумага. Выложите на нее немного меда. Разбавленный продукт оставит после себя влажные следы, просочится насквозь или размажется по листу. Это связано с высоким содержанием в нем сахарного сиропа или воды.
Если придерживаться перечисленных правил и не злоупотреблять медом, то его можно употреблять при сахарном диабете 1 и 2 типа. Однако прежде чем вводить янтарную сладость в свой рацион, следует проконсультироваться с врачом и принять во внимание индивидуальные особенности и реакции организма на продукт.
Видео по теме
Всё про диабет
17.06.2019 admin Комментарии Нет комментариев
Бытуют разные мнения по поводу того, можно ли при сахарном диабете есть мед. Кто-то высказывается против употребления даже незначительного количества этого продукта, созданного трудолюбивыми пчелами, кто-то приводит убедительные доводы, что мед при сахарном диабете может выступать в качестве лекарства. В любом случае, прежде чем употребить мед, стоит получить консультацию лечащего врача.
Всем известно, что при сахарном диабете употребление сахаросодержащих продуктов и сладостей может привести к необратимым и весьма печальным последствиям. Поэтому многие люди, страдающие от диабета, отказывают себе даже в маленькой дозе удовольствия. А ведь не все продукты одинаково вредны. К примеру, обыкновенный мед.
Полезные свойства меда
Естественно, речь пойдет о натуральном продукте. Ведь только в нем содержатся полезные вещества. Прошедший термообработку мед утрачивает свои полезные качества.
Основными составляющими меда, определяющими его ценность, являются фруктоза и глюкоза. Организм диабетиков довольно хорошо их воспринимает. К тому же мед служит поставщиком целого набора витаминов и минералов, так необходимых для нормального функционирования организма.
Что касается сладости, здесь мед вне конкуренции. Он слаще, чем сахар, однако это совсем иная сладость. Сахар получается путем промышленной переработки натурального сырья (свеклы, сахарного тростника), которая состоит из множества этапов. А на выходе получается практически чистая сахароза, вещество, относящееся к разряду углеводов, которое усваивается в человеческом организме при содействии инсулина — гормона, образующегося в клетках поджелудочной железы.
Для усвоения основных компонентов меда (глюкозы и фруктозы) инсулин практически не требуется. Эти вещества встречаются в таких натуральных продуктах, как фрукты, ягоды, и очень полезны для человека.
Сахароза тоже является одной из составляющих меда, однако ее содержится там совсем немного. Присутствие же в составе аминокислот, минералов, разнообразных витаминов делает мед незаменимым продуктом как для здоровых людей, так и для тех, радость жизни которых омрачает сахарный диабет.
Как совместить недуг и мед
Зная определенные аспекты протекания болезни, можно посчитать, что мед при сахарном диабете категорически недопустим. Но если учесть природу образования меда и определенные его характеристики, такие как быстрая усвояемость основной массы моносахаридов без участия инсулина, то становится понятно, что употребление меда не только не повредит, но даже будет полезным. Тем не менее, как и при употреблении любых пищевых продуктов, в случае с медом требуются предосторожности. Больным диабетом все-таки необходимо соблюдать некоторые правила:
учитывать характер и тяжесть недуга;
не усердствовать с дозами лакомства;
кушать только натуральный продукт;
не пренебрегать сотами, употребляя мед.
Тяжесть болезни зависит от содержания в крови глюкозы. В случае легких форм недуга уровень сахара можно контролировать путем приема медицинских препаратов или даже с помощью диеты. Если же диабет протекает в тяжелой форме, количество сахара в крови остается очень высоким. Это может вызывать много нежелательных осложнений. Поэтому баловать себя даже малым количеством душистого меда совсем ни к чему.
Злоупотребление медом нежелательно даже совершенно здоровым людям. Все дело в высоком гликемическом индексе — больше 70 %. Лицам, сахарный диабет у которых протекает в легкой форме (второго типа), мед лучше принимать в малых количествах, смешивая его с другими продуктами. Общая доза в сутки не должна превышать одну — две столовых ложки.
Покупая любой пищевой продукт, хочется быть уверенным в его качестве и безопасности. То же касается и меда. Ведь не все продавцы абсолютно честны с покупателем. Некоторые недобросовестные производители или торговцы, желая повысить прибыль, используют для увеличения количества продукта сахар или сахарный сироп. Естественно, это не делает мед ни вкуснее, ни полезнее. Даже совсем наоборот. Поэтому, отправляясь на рынок за покупками, предпочтение стоит отдавать только проверенным и надежным продавцам.
Кушать мед больным вторым типом сахарного диабета рекомендуется вместе с сотами. Выработанный в естественной среде воск поможет снизить интенсивность усвоения организмом фруктозы и глюкозы. В этом случае он выполняет роль своеобразной клетчатки и обеспечивает постепенное всасывание углеводов в кровь.
Возможен ли лечебный эффект
Несмотря на все заверения, что лечение сахарного диабета медом имеет положительную тенденцию, стоит помнить: полное излечение от недуга просто невозможно. Не стоит ожидать чудес. Появившись однажды, болезнь уже не отступит. Единственное, что можно сделать, контролировать ее течение и ограничивать употребление сладостей.
Мед же способствует созданию общего благоприятного фона, который в комплексе с медикаментозными средствами и диетой помогает увеличить сопротивляемость организма недугу. Издавна мед входил во многие рецепты народной медицины как полезный и незаменимый ингредиент.
Если регулярно и понемногу употреблять мед, можно избежать возникновения негативных осложнений и в целом улучшить качество жизни. Но предварительно следует узнать мнение лечащего врача.
Только специалист сможет дать оценку общему состоянию больного, проследить тенденцию влияния меда на уровень сахара в крови и установить ту норму продукта, которая обеспечит положительный эффект.
Специалисты в области медицины неоднократно отмечали значительное улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы, органов желудочно-кишечного тракта, системы мочевыделения после употребления больными меда. Такой эффект достигается благодаря содержанию в продукте множества веществ, обладающих отличными питательными свойствами. Именно они помогают клеткам организма регенерировать быстрее.
Правильный выбор — залог долголетия
Чтобы не провоцировать развитие болезни, нужно выбирать только качественный мед, полностью созревший. Для больных (диабет второго типа) полезным окажется мед акации. В нем содержится большое количество хрома. От душистого липового меда придется отказаться из-за содержания в нем значительного количества сахара.
Страдающим не только от диабета, но и от нарушений эндокринной системы подойдет самый первый весенний мед, собранный пчелами с цветов акации и разнотравья.
Не все любят мед в чистом виде. Но его можно применять в качестве добавок к салатам и холодным напиткам — полезные его свойства абсолютно не уменьшатся.
К сожалению, лицам, у которых диагностирован сахарный диабет первого типа (полная инсулиновая недостаточность), от меда придется отказаться совсем. Неспособность организма воспринимать сладости может вызвать тяжелейшие последствия.
Употребление меда, так же как и многих других продуктов, должно при диабете контролироваться лечащим врачом. Только он знает особенности течения болезни и возможные последствия любых отклонений от диеты.
Тем, кто хочет прожить полноценную и долгую жизнь, следует задуматься о том, стоит ли идти на поводу у мимолетной прихоти. Ведь излишества в режиме питания могут сократить жизнь на несколько лет, а бесконтрольное применение народных средств способно усугубить и без того серьезную проблему.
Каким бы полезным ни был мед, всегда нужно оценивать степень риска для здоровья. Продукт лучше всего употреблять в начале дня, поскольку необходимо наблюдение за реакцией организма. Еще одним важным моментом является постоянный контроль уровня сахара в крови. Как только обнаружено его повышение, от меда необходимо отказаться совсем. Конечно же, нельзя забывать, что при диабете важно не столько ограничение сладостей, сколько контроль потребления крахмалосодержащих продуктов, соблюдение диеты и общего режима.
Сахарный диабет — Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия
Существует еще одно заболевание, не связанное с сахарным диабетом, называемое несахарным диабетом
Диабет — это состояние, которое возникает из-за недостатка гормона инсулина в организме человека. кровь, или когда организм испытывает проблемы с использованием вырабатываемого им инсулина ( инсулинорезистентность ). Есть еще одно заболевание с похожим названием — несахарный диабет, но они не связаны между собой.Когда люди говорят «диабет», они обычно имеют в виду сахарный диабет . Людей с сахарным диабетом называют «диабетиками».
Глюкоза — это не обычный сахар, который продается в магазинах и супермаркетах. Глюкоза — это естественный углевод, который наш организм использует в качестве источника энергии. В супермаркетах продается сахар, называемый сахарозой, и он сильно отличается от глюкозы. Высокая концентрация глюкозы содержится в безалкогольных напитках и фруктах. ^[1]
Уровень глюкозы в крови контролируется несколькими гормонами.Гормоны — это химические вещества в организме, которые отправляют сообщения от клеток к другим клеткам. Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Когда вы едите, поджелудочная железа вырабатывает инсулин, чтобы послать сигнал другим клеткам тела. Этот инсулин заставляет клетки забирать глюкозу из крови. Глюкоза используется клетками для получения энергии. Избыточная глюкоза, которая не нужна сразу, откладывается в некоторых клетках в виде гликогена. Когда вы не едите, клетки расщепляют накопленный гликоген на глюкозу, чтобы использовать ее в качестве энергии.
3D-анимация с изображением диабета 1 типа, показывающая снижение выработки инсулина у пациента с диабетом.
Предупреждающие признаки диабета
ƒ
Частое мочеиспускание
Чрезмерная жажда
Повышенный голод
Похудание
Фруктовый запах изо рта
Усталость
Отсутствие интереса и концентрации
Рвота и боль в животе (часто ошибочно принимается за грипп)
Ощущение покалывания или онемения в руках или ногах
Затуманенное зрение
Частые инфекции
Медленно заживающие раны
Ночное недержание мочи — у детей и взрослых
Симптомы диабета 1 типа появляются обычно внезапно.При диабете 2 типа симптомы могут быть легкими или вообще отсутствовать. Это значительно затрудняет обнаружение.
Сахарный диабет 1 типа [изменить | изменить источник]
Сахарный диабет 1 типа возникает, когда часть поджелудочной железы, вырабатывающая инсулин, разрушается собственной иммунной системой человека. Когда поджелудочная железа не вырабатывает инсулин, глюкоза — сахар — в крови не может попасть в те части тела, которым сахар необходим для жизни. Чтобы выжить, человек с диабетом 1 типа должен принимать инсулин всю оставшуюся жизнь.Им необходимо регулярно проверять уровень сахара в крови, часто по много раз в день.
Сахарный диабет 1 типа чаще встречается у молодых людей, но может встречаться и у взрослых, хотя встречается гораздо реже. Примерно 1 из 10 человек с диабетом страдает диабетом 1 типа.
Сахарный диабет 2 типа [изменить | изменить источник]
Сахарный диабет 2 типа — заболевание, сильно отличающееся от диабета 1 типа. При диабете 2 типа человек вырабатывает инсулин, но либо инсулин не работает в организме человека должным образом, либо он не вырабатывает достаточно инсулина для переработки глюкозы.Когда инсулин не работает должным образом, глюкоза (сахар) в крови не может попасть в те части тела, которые нуждаются в сахаре.
Диабет 2 типа чаще всего встречается у пожилых людей с избыточным весом.
Гестационный диабет [изменить | изменить источник]
Гестационный сахарный диабет похож на диабет 2 типа. Это случается с некоторыми женщинами во время беременности.
Другие типы диабета [изменить | изменить источник]
Другие типы диабета включают, но не ограничиваются:
Диабетическая ретинопатия — наиболее распространенное заболевание глаз, вызываемое диабетом, оно повреждает сетчатку обоих глаз, вызывая проблемы со зрением, которые могут привести к слепоте.
Язвы стопы являются частым осложнением диабета и могут привести к ампутации.Эта язва дополнительно осложняется влажной и сухой гангреной .
Осложнения — это проблемы, возникающие из-за болезни. В случае диабета есть два вида осложнений. Первый тип случается быстро, и с ним можно быстро справиться. Этот вид называется острым осложнением . Другой вид вызван слишком высоким уровнем глюкозы в крови в течение многих лет и называется хроническим осложнением или долгосрочным осложнением .
Избыточный уровень глюкозы в крови называется «гипергликемией». Если он очень высокий, это может вызвать острые осложнения. У диабетиков 1 типа одним из таких осложнений является диабетический кетоацидоз , который требует неотложной медицинской помощи и часто может быть обнаружен по фруктовому запаху в дыхании. Еще одно острое осложнение, чаще встречающееся у диабетиков 2 типа, — это некетотическая гиперосмолярная кома , которая также очень опасна.
Слишком низкий уровень глюкозы в крови называется гипогликемией . Это также может вызвать острые осложнения.Если он слишком низкий, у диабетиков может появиться множество симптомов, таких как потливость, дрожь, гнев (или чувство пассивности) и, возможно, даже потеря сознания. Диабетики с гипогликемией могут быть в замешательстве или даже без сознания. Может показаться, что они выпили слишком много алкоголя. Тяжелая гипогликемия очень опасна и может привести к смерти. Лучшее лечение гипогликемии — это ее избегать. Если это происходит, употребление в пищу продуктов, содержащих глюкозу (например, столового сахара), обычно быстро улучшает состояние. Иногда его лечат путем инъекции лекарства под названием «глюкагон».Глюкагон — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он имеет противоположное действие инсулина. Введение глюкагона приведет к повышению уровня глюкозы в крови, заставляя хранящуюся глюкозу попадать в кровь. Гипогликемия обычно вызывается приемом слишком большого количества лекарств от диабета, недостаточным питанием, чрезмерными физическими упражнениями или их комбинацией.
Хронические осложнения в основном вызваны гипергликемией (но недостаточно высокой, чтобы всегда вызывать острые осложнения). Это вызывает повреждение кровеносных сосудов и нервов. Повреждение кровеносных сосудов может в конечном итоге привести к инсультам, сердечным приступам, почечной недостаточности, слепоте, медленному заживлению кожных разрывов — с дополнительной возможностью инфицирования — и даже ампутации из-за плохого кровообращения (снижение кровотока, обычно к стопам и пальцам ног).Из-за повреждения нервов диабетики могут не чувствовать боли (обычно это происходит в ногах). Это приводит к тому, что они получают больше травм и не осознают, что поранились сами. Повреждение нервов также может вызвать боль, даже если реальной травмы нет. Это тип фантомной боли или призрачной боли . Боль может быть настолько сильной, что может потребоваться сильное обезболивающее.
Электронный глюкометр измеряет количество глюкозы в крови. Регулярный мониторинг уровня глюкозы в крови очень важен при лечении диабета.
Из-за повреждений, вызванных высоким уровнем глюкозы в крови, очень важно лечить сахарный диабет. Цель состоит в том, чтобы поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Нормальный диапазон глюкозы в крови составляет 80–120 мг / дл (миллиграммы глюкозы на децилитр крови) или 3,5–7 ммоль / л (миллимоль на литр крови). Это разные способы сказать одно и то же, так же как ярды и метры — разные единицы измерения расстояния.
Диабетикам следует часто проверять уровень глюкозы в крови. Это необходимо, чтобы убедиться, что у них не будет гипогликемии или гипергликемии.Глюкометр — это измерительный прибор с батарейным питанием, который проверяет уровень глюкозы в крови. Больные сахарным диабетом часто носят с собой глюкометр и проверяют уровень сахара в крови несколько раз в день. Они также могут страдать от сильных запоров и частого мочеиспускания.
Врачи могут также использовать анализ крови, называемый гемоглобином A1C . Иногда это пишется Hgb-A1C или другим способом; стандартного названия нет. Он сообщает врачу, каков средний уровень глюкозы в крови за последние 90 дней.Если уровень был слишком высоким, это может указывать на необходимость нового лекарства, другой дозировки лекарства или лучшей диеты.
Диабетики должны находиться под наблюдением на предмет признаков осложнений, вызванных диабетом. Им следует регулярно посещать глазного врача для проверки на предмет повреждений кровеносных сосудов в глазах. Если это не обнаружить и не лечить на ранней стадии, это может вызвать слепоту. Им следует регулярно проверять мочу или кровь на наличие признаков поражения почек. Они должны проверять свои ноги на предмет порезов, синяков, волдырей и т. Д. Не реже одного раза в день.И им следует регулярно проверять ноги на предмет повреждений нервов, проблем с кровообращением и инфекций.
Диабет увеличивает риск развития заболевания периферических артерий. Человек, который правильно лечит диабет, может снизить этот риск.
Самая важная цель при диабете — поддерживать уровень глюкозы в крови как можно ближе к норме. Поскольку она обычно повышается после еды и снижается после упражнений, разумно справиться с ней часто бывает сложно и обычно требует осторожности и размышлений.Лечение диабета 1 и 2 типа различается. Люди с диабетом 1 типа лечат инсулином. Люди с типом 2 обычно начинают с диеты, физических упражнений и похудания, возможно, переходя к лекарствам (и, хотя и не так часто, к инсулину).
Образование важно при обоих типах диабета. Диабетики должны знать о диете. Они узнают, как оценивать и отслеживать, сколько углеводов, белков и жиров содержится в различных продуктах питания. Они планируют свое питание таким образом, чтобы в нем было нужное количество углеводов, белков и жиров.Пациенты с типом 1 могут решить, сколько инсулина принимать перед едой, в зависимости от того, сколько они будут есть.
Диабетики также должны быть осторожны с физическими упражнениями. Физические упражнения важны для поддержания здоровья, но интенсивные или продолжительные периоды упражнений могут вызвать гипогликемию. В результате диабетики должны тщательно планировать упражнения.
Помимо контроля уровня глюкозы в крови могут потребоваться другие методы лечения. У диабетиков часто возникают заболевания кровеносных сосудов, поэтому важно обращать внимание на другие заболевания, которые могут поражать кровеносные сосуды.У людей с диабетом лечение высокого кровяного давления (гипертонии) и высокого уровня холестерина более важно, чем обычно. Оба эти заболевания повреждают кровеносные сосуды. Цели лечения диабетиков могут измениться. Например, у людей без диабета артериальное давление должно быть 140/90 или меньше. У диабетиков он должен быть 130/80 или меньше.
↑ «Что такое глюкоза? Что означает« ГК »?» (HTML). FAQS.ORG . Проверено 10 февраля 2009.
Люди, не страдающие диабетом, используют диабетические технологии для отслеживания уровня сахара в крови и улучшения своего здоровья
Около двух месяцев назад аспирант Лазур Грант начал носить глюкометр каждый день.
Эти устройства отслеживают уровень глюкозы, также называемый сахаром в крови, который поступает с пищей и впоследствии используется организмом в качестве топлива. У диабетиков проблемы с регулированием уровня глюкозы, поэтому они должны внимательно следить за ними.
Вот загвоздка: у Гранта нет диабета. Но ее интерес к глюкозе начал проявляться больше после работы с группой диабетиков. Она задалась вопросом: насколько надежно это можно измерить? Как это менялось со временем? Какие факторы влияют на него и что он может сказать о здоровье человека?
Так она превратилась в подопытного кролика, — смеется она.
На прошлой неделе она и ее жених начали эксперимент, чтобы выяснить, объясняет ли глюкоза, почему она становится голоднее намного быстрее, чем он. Используя мониторы, отслеживающие показатели в режиме реального времени, они ели одни и те же продукты в одно и то же время каждый день — все, от утренних напитков до ужина, — чтобы увидеть, как их реакция на глюкозу может отличаться.
Отдельно Грант также отслеживает, как уровень глюкозы у нее может варьироваться в зависимости от того, где она находится в овуляторном цикле.
Она обнаружила множество вещей, включая, например, то, что банан — это «одна из вещей, повышающих уровень глюкозы в крови» — больше, чем печенье, — говорит она. «Честно говоря, здесь возникло больше вопросов, чем ответов».
По мере того, как в последние годы технология мониторинга глюкозы улучшилась, появились новые мониторы непрерывного действия глюкозы (CGM), которые упрощают и менее инвазивны для всестороннего отслеживания уровня глюкозы в течение нескольких дней или недель, и недиабетики также увидели открытие.
Поскольку устройства требуют рецептов в США, а страховое покрытие варьируется, это может быть хлопотным и дорогостоящим мероприятием. Но Грант и другие считают, что усилия того стоят. По их словам, отслеживание уровня глюкозы может помочь людям понять свое здоровье, получить представление о таких вещах, как диета, упражнения и уровни энергии. И исследования начали предполагать, что эта информация может также помочь людям, которые подвержены риску диабета или сердечных заболеваний.
С лидерами отрасли, такими как Apple Inc.AAPL, -0,23% По сообщениям, разрабатываются технологии мониторинга глюкозы, и многие полагают, что это только вопрос времени, когда отслеживание уровня глюкозы станет столь же широко доступным, как трекеры активности и сердечного ритма.
Камилла, герцогиня Корнуолл (слева) встречает Лидию Паркхерст (справа), которая демонстрирует свой непрерывный глюкометр на приеме благотворительной организации по борьбе с диабетом в Лондоне, Англия.
Getty Images
Почему они это делают
Предприниматель в сфере технологий Боб Троя впервые начал уделять пристальное внимание своему уровню глюкозы несколько лет назад, после того как генетический тест 23andMe показал, что у него более высокий риск диабета 2 типа.
Троя — активный человек — он пробежал марафон в Нью-Йорке и несколько раз в неделю играет в футбольных лигах — и тест на глюкозу показал, что причин для беспокойства нет.
И все же он хотел быть в безопасности. Поэтому он купил несколько тестов с уколом из пальца, для которых нужно вручную уколоть палец, а затем проверить эту каплю крови. До недавнего времени эти тесты были основным способом контроля уровня глюкозы.
Около двух лет назад Троя перешел на глюкометр непрерывного действия, или CGM, называемый FreeStyle Libre, который он заказал в Европе, где он доступен без рецепта.FreeStyle Libre продается в Abbott Laboratories. ABT, -0,62% , и другие CGM доступны в DexCom Inc. DXCM, -3,10% и Medtronic PLC MDT, -0,58%. Эти устройства предназначены для диабетиков, но стартап Sano из Сан-Франциско работает над созданием монитора непрерывного действия, которым мог бы пользоваться каждый.
CGM собирают данные об уровне глюкозы с помощью небольшого провода под кожей, что позволяет гораздо чаще контролировать уровень глюкозы — с интервалами в несколько минут, как в течение дня, так и в ночное время — и передавать данные на монитор.
«Моя цель состояла в том, чтобы выяснить, какие факторы заставляют эти значения колебаться, как вы их стабилизируете и попадаете в тот оптимальный диапазон, в котором на самом деле нет споров», — сказал Троя. «Вы можете принимать что-то вроде [диабета 2 типа] активно на годы вперед».
Боб Троя, технический предприниматель, у которого нет диабета, отслеживал уровень глюкозы с помощью монитора непрерывного действия глюкозы (CGM). На приведенном выше графике показаны его данные об уровне глюкозы за 24-часовой период, измеренные с помощью CGM.
Боб Троя
Троя осознал, что снижение уровня сахара в крови за ночь иногда мешает ему спать, и обнаружил, что употребление небольшого количества белого риса вызывает резкий скачок уровня глюкозы. Он также заметил, что после долгих перелетов у него уровень глюкозы, измеренный натощак, будет выше, что он объясняет стрессом от путешествия, в то время как его уровень глюкозы будет ниже, когда он играл в футбол накануне вечером.
Технология, при периодическом использовании, может помочь человеку понять свое здоровье и внести небольшие изменения для его улучшения, говорит он, например, добавление сладкого картофеля к белому рису.
Троя отслеживал ежедневные показатели глюкозы натощак по дням недели. Он обнаружил, что его уровень глюкозы был ниже, когда он играл в футбол накануне вечером.
Боб Троя
Троя также отслеживал реакцию глюкозы в течение нескольких часов после употребления различных продуктов, включая белый рис и банан.
Боб Троя
Отслеживание этого «не о беспокойстве».Речь идет об оптимизации, — сказал он. «Я действительно чувствую, как кто-то собирает эти измерения для себя, у них лучше самосознание. Это просто хороший способ узнать о себе ».
Как и другие опрошенные MarketWatch, компания Troia опережает всех в отслеживании данных о состоянии здоровья. Он член глобального сообщества Quantified Self, состоящего из людей, заинтересованных в обучении на своих собственных данных, и имеет опыт работы с компьютерным программным обеспечением. Грант, изучающий нейробиологию, раньше работал на Количественное Я.
Гэри Вольф, основатель Quantified Self, также отслеживал свой уровень глюкозы. По его словам, из-за стоимости и трудозатрат глюкоза — не самая распространенная вещь, которую отслеживают люди в сообществе, но те, кто ее отслеживал, многому учатся.
Другие, кто пробовал это сделать, работают в сфере медицинских технологий, например, Джоэл Голдсмит, глава Abbott по цифровым платформам, энтузиаст по отслеживанию активности, который, по словам самого себя, перепробовал их все. FreeStyle Libre от Abbott одобрен только для диабетиков, но Goldsmith опробовал его в рамках собственного исследования.
Его использование FreeStyle Libre ранее в этом году совпало с новой низкоуглеводной кетогенной диетой. После отказа от хлеба, макарон, добавления сахара и большей части фруктов он почувствовал себя лучше — и его профиль глюкозы также сильно изменился. По его словам, углеводы влияют на уровень глюкозы, так же как и такие факторы, как упражнения, стресс и другие лекарства.
«То, что мы предлагаем, является медицинским и специально разработано для диабетиков. Но я не хочу сказать, что они никогда не будут доступны для использования в других целях », — сказал он.»Это не большая фантазия, которую мы добьемся».
Появление CGM «действительно произвело трансформацию в управлении диабетом», но нет хорошо известной науки об отслеживании уровня глюкозы для недиабетиков, сказал д-р Ричард Бергенсталь, исполнительный директор Международного центра диабета и в прошлом. президент по медицине и науке Американской диабетической ассоциации.
CGM — это «захватывающая возможность узнать больше, но нам действительно нужно узнать больше», — сказал Бергенсталь, в том числе о том, как она меняется с течением времени у людей, не страдающих диабетом, а также у лиц с преддиабетом, которые могут заболевают диабетом 2 типа и имеют более высокий риск сердечных заболеваний.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в 2015 году около 30 миллионов американцев болели диабетом, а еще 84 миллиона — преддиабетом.
Исследователи мало что знают о том, должны ли люди, не страдающие диабетом, избегать скачков глюкозы после еды или, наоборот, более важны средние уровни глюкозы — вещи, которые необходимо изучить, сказал он.
«Они правы, что спрашивают. У меня нет данных, чтобы дать указания, как это интерпретировать, — сказал Бергенсталь.«Я думаю, они правы, когда говорят, что не может быть ничего плохого, если я буду поддерживать более стабильный уровень сахара в крови. Это разумное предположение, но у нас нет данных ».
Принято считать, что люди, не страдающие диабетом, лучше способны регулировать свой уровень глюкозы. Между тем, уровень выше нормы указывает на предиабет. Но новое исследование Стэнфордского университета в конце июля, в котором использовались CGM на 57 участниках, включая диабетиков и недиабетиков, дало неожиданный результат.
Около двух третей участников, не страдающих диабетом или преддиабетом, испытали резкие скачки глюкозы, сказал Майкл Снайдер, профессор и заведующий кафедрой генетики Стэнфорда и один из авторов исследования.По его словам, в некоторых случаях спайки были такими же высокими и частыми, как и у диабетиков.
Хотя исследование было небольшим, оно показало, что CGM могут помочь идентифицировать людей, которые подвержены риску диабета и сердечных заболеваний. Также было обнаружено, что с этим можно что-то сделать. Согласно исследованию, после изменения диеты участники улучшили реакцию на глюкозу.
«Мы думаем, что есть много людей с дисрегуляцией глюкозы, которые не знают об этом», — сказал Снайдер.«И поэтому эти устройства будут очень важными и очень, очень мощными».
Фактически, CGM уже используются для понимания того, как еда влияет на диабетиков. Частная компания Nutrino, работающая в этой области, использует данные, полученные от CGM и инсулиновых помп, чтобы предоставить пользователям отчет о еде, которую они ели, и о том, как они могут настроить свой рацион для лучшего управления глюкозой.
Ярон Хадад, основатель и главный научный сотрудник Nutrino, является еще одним членом контингента CGM, не страдающим диабетом.Он периодически использовал CGM в течение нескольких лет и считает, что они могут помочь людям с преддиабетом, спортсменам, стремящимся максимизировать свою энергию для тренировки, и людям, сидящим на диете, среди прочего, описывая это как «способ отслеживания вашего метаболизма в режиме реального времени».
«Лично я очень верю, что через несколько лет он станет доступен каждому», — сказал Хадад. «Я считаю, что ценность невероятна».
Мед полезен? Это не так хорошо для вас, как вы думаете
Он может быть натуральным и сладким, но на самом деле мед не более полезен, чем сахар, и некоторые его полезные свойства, по слухам, научно доказаны.
Фото, Дорлинг Киндерсли, Стюарт Уэст / Getty Images.
Звучит мило: говорят, что мед полон полезных для здоровья свойств, включая уменьшение аллергии, успокаивающее действие при простуде и лечение ран. «Люди действительно утверждают, что это панацея», — говорит Шейла Кили, исследователь питания из Оттавы, работающая с Калифорнийским университетом в Сан-Диего.
Но может ли сахар быть таким полезным для вас? Короче: нет. Наука поддерживает только половину утверждений.Вот ваша шпаргалка о том, что доказано, а что нет:
Снижает ли мед аллергию?
Вряд ли. Некоторые люди говорят, что употребление чайной ложки местного меда в день помогло облегчить их аллергические симптомы. Идея состоит в том, что он содержит следы пыльцы, и употребление этих небольших количеств может постепенно снизить чувствительность к аллергену. Но здесь есть фундаментальная проблема: пыльца, содержащаяся в меде, поступает из цветов, а сезонная аллергия обычно возникает на деревья, траву и сорняки.
Исследователи изучили эту идею, но результаты ее неутешительны. Одно небольшое исследование с участием 44 человек показало, что у людей, которые принимали мед, было меньше симптомов аллергии, чем у тех, кто этого не делал. Но участники знали, глотают ли они мед , так что, возможно, это был просто эффект плацебо. В том же исследовании сравнивали мед, содержащий аллерген, с обычным медом и не обнаружили разницы. Другое исследование, в котором сравнивали местный мед, пастеризованный мед и кукурузный сироп, также не выявило разницы.
Помогает ли мед заживлять раны и ожоги?
Да, в некоторых ситуациях. В недавнем Кокрановском обзоре было рассмотрено 26 исследований на эту тему и обнаружены убедительные доказательства того, что мед помогает быстрее заживать ожоги второй степени, а послеоперационные раны лучше, чем обычные повязки. (Примечание: если у вас серьезный ожог, вам всегда следует обратиться к врачу.)
Также было проведено множество исследований воздействия меда на другие типы ран, но Кокрановский обзор показал, что они были слишком низкого качества, чтобы делать выводы.«Я не думаю, что есть достаточно доказательств, чтобы утверждать, что это то, что мы должны делать [дома]», — говорит Кили, добавляя, что у нее больше шансов найти что-то с большим количеством доказательств, например, полиспорин.
Может ли мед лечить гингивит?
Может быть. В этом есть смысл, потому что гингивит обычно вызывается бактериальной инфекцией во рту, а мед — антисептик. Небольшое исследование показало, что жевательная «медовая кожа» значительно уменьшает образование зубного налета и кровоточивость десен, что многообещающе, но недостаточно, чтобы считаться доказательством.
Мед помогает при простуде?
Оказывается, ложка сахара не только помогает лекарству усвоиться — на самом деле это может быть лекарство . У нас есть исследования по этому поводу только для детей, но исследования показывают, что мед является эффективным средством от кашля у детей, и что он более эффективен, чем обычные безрецептурные лекарства от кашля.
Это особенно полезно для маленьких детей, поскольку Министерство здравоохранения Канады говорит, что детям младше шести лет нельзя давать лекарства от кашля или простуды.Мед может быть хорошей заменой, но не для детей младше года из-за риска заболевания ботулизмом.
Мед лучше для вас сахара?
Нет, говорит Кили. «Это« естественное »заблуждение — люди думают, что, поскольку это естественно, оно в какой-то мере более здоровое». И с этим ложным убеждением может прийти риск переедания — исследователи обнаружили, что вы с большей вероятностью съедите больше нездоровой пищи, если она кажется здоровой. В темном меде больше антиоксидантов, чем в столовом сахаре, но их ничтожно мало по сравнению с употреблением дополнительной порции фруктов или овощей.И он по-прежнему значительно повышает уровень сахара в крови, когда вы его едите. «Ваше тело расщепляет мед и сахар примерно на одно и то же», — говорит Кили. «Сахар — это сахар».
Подробнее:
Все, что вам нужно знать о кальции
5 странных и чудесных аксессуаров периода
Попытка «наверстать упущенное» вредит вашему творчеству, говорится в исследовании
Чтение этикеток с лекарствами
Этикетки с лекарствами содержат информацию, необходимую для правильного использования лекарств.Конечно, лекарства могут быть очень полезны. Они снимают симптомы и могут уменьшить боль. Они также снимают боли. Но помните, что большинство лекарств — это наркотики. Они тоже могут быть вредными. Поэтому очень важно внимательно читать этикетки на лекарствах. Перед применением лекарства следует прочитать этикетки.
Без рецепта лекарств можно купить без рецепта врача. Этикетки на этих лекарствах содержат много информации.
КОЛДАЙД Снимает кашель, жар, головные боли при простуде.Активные ингредиенты: Гексафенол, Аспирин, Хлориниол. Изготовлены по: Wonder Drugs, Йонкерс, штат Нью-Йорк — ü Название продукта ü Симптомы, которые снимает продукт ü Активные ингредиенты ü Название и адрес компании, производящей продукт
Этикетки, отпускаемые без рецепта, также содержат очень конкретные указания по применению лекарства.
НАПРАВЛЕНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: Возьмите 2 таблетки Каждые 4 часа Таблетки можно разжевывать или глотать, запивая водой. Количество каждой дозы Как часто это можно принимать Как принимать дозу
Этикетка также содержит различные предупреждения и предостережения:
ВНИМАНИЕ: Принимайте не более 8 таблеток в день более 2-недельный период. Чтобы увеличить или увеличить дозировку, обратитесь к врач. Не принимайте, если принимаете тетрациклин. Может вызвать сонливость. Общая доза, которую можно принять за один день Ограничение количества дней приема Обстоятельства, требующие врача наблюдение Предупреждение, что прием этого препарата вместе с другими препаратами может быть опасным Возможные побочные эффекты
Понимание:
Внимательно изучите следующую этикетку.Ответьте на на вопросов по этому поводу.
1. Как называется этот товар? 2. Перечислите симптомы, которые этот продукт должен снимать. 3. Сколько этого продукта следует принимать на каждую дозу? 4. Как часто можно принимать дозу? 5. Какое максимальное количество этого продукта можно принимать в течение 24 часов? 6. Какие сигналы означают, что вам следует прекратить использование этого продукта? 7. Какие еще предостережения следует соблюдать покупателю?
Информация для потребителей
ДНЕВНИК
ДНЕВНЫЕ ХОЛОДЫ МЕДИЦИНА
Назначение товара:
Для облегчения заложенности носа, кашля, ломоты и болей, а также при раздражении горла при простуде или гриппе без сонливых побочных эффектов.
Преимущества продукта:
помогает очистить заложенный нос и заложенные носовые пазухи
успокаивает, успокаивает кашель
облегчает головную боль и ощущение боли во всем теле
успокаивает раздражение горла при кашле
Отсутствие сонливых побочных эффектов. Ненаркотический
Снимает симптомы простуды, позволяя хорошо начать выходной.
Инструкция по применению:
Взрослые: от 12 лет и старше — предоставляется одна жидкая унция в медицинской чашке (2 столовые ложки)
Дети: 6-12 1/2 унции жидкости в лекарственной чашке (1 столовая ложка) Может быть повторено
каждые четыре (4) часа по мере необходимости.
Максимум 4 дозы в день.
Предупреждение:
Не применять детям младше 6 лет без указания врача. Постоянный кашель может указывать на наличие серьезного заболевания. Лица с высокой температурой или постоянным кашлем или с высоким кровяным давлением, диабетом, сердечными или заболеваниями щитовидной железы не должны использовать этот рецепт без указания врача. Не используйте более десяти дней, если это не предписано врачом. Не превышайте рекомендованную дозировку, если не назначил врач.ХРАНИТЬ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Текст 5
Боль
Перед тем, как прочитать статью, обсудите эти вопросы с партнером.
Вы можете дать определение боли?
Почему мы чувствуем боль?
Что бы произошло, если бы вы не чувствовали боли?
Боль — жизненно важная часть защиты нашего тела, и без нее мы не смогли бы выжить.
Боль предупреждает нас об опасностях и помогает избежать повреждений нашего тела.Если тело уже повреждено, боль помогает заживлению, потому что заставляет нас защищать наши травмы. Некоторые дети рождаются с редким заболеванием, которое не позволяет им чувствовать боль. Они не усваивают уроков, которые преподает боль, и в результате страдают множеством переломов, и инфекций.
Боль возникает, когда нервные окончания в нашей коже и наших внутренних органах посылают сообщения через центральную нервную систему в наш мозг. Сам мозг не может чувствовать боли.Существует два типа боли: острая боль , которая длится непродолжительное время и устраняется после устранения причины, и хроническая боль , которая может длиться всю жизнь и обычно не поддается лечению.