Мед на пп: Можно ли мед при похудении?: yenisanya — LiveJournal

Правильный мёд. Стоит ли заменять им сахар? | Правильное питание | Здоровье

Что внутри?

В ложечке мёда найдутся витамины группы В (нужны для красивых волос и крепких ногтей, а также для поддер­жания правильного обмена веществ), аскорбиновая кислота (защищает организм от различных инфекций и замедляет процесс старения), незаменимый для зубов кальций, полезный для серд­ца калий, важное для крови железо, необходимый для здоровья репродуктивной системы цинк.

Кроме того, мёд может использоваться в качестве профилактического средства в сезон простуд, так как содержит особые вещества, способствующие уменьшению проявлений заболевания. Правда, эффективен этот продукт лишь в том случае, если простуда ещё не развилась, а вот вылечить запущенную болезнь только при помощи мёда невозможно.

Муки выбора

Выбирая мёд, в первую очередь обратите внимание на его сорт. В зависимости от исходного материала мёд бывает падевый и цветочный. Падь – это соки, выделяемые листьями деревьев. По вкусу падь довольно сильно напоминает цветочный нектар, и, если поблизости нет цветущих лугов, пчёлы не брезгуют и древесным сырьём. Правда, несмотря на схожесть вкусов, падевый мёд менее полезен, чем цветочный. Обычно он имеет более тёмный оттенок и лишён аромата нектара растений. Такой мёд используют в качестве добавки к кондитерским изделиям.

Оттенки цветочного мёда весьма разнообразны – от светло-жёлтого до красноватого и тёмно-коричневого. Светлые сорта мёда получаются из соцветий липы, подсолнечника, акации, тёмные – из гречихи, молочая.

Иногда в продаже можно встретить и так называемый ложный мёд. Он получается в том случае, если пчёл не выпускали из ульев и кормили сахарным сиропом. Пользы от такого продукта ничуть не больше, чем от обычного сахара. К сожалению, узнать такой мёд без специального химического анализа невозможно. Поэтому приходится рассчитывать лишь на добросовестность продавца.

Хранить купленный мёд следует в плотно закрытой стеклянной или деревянной посуде, вдали от сильно пахнущих продуктов – мёд быстро впитывает посторонние запахи.

Наша справка

Пчелиный мёд – источник простых углеводов: глюкозы, фруктозы и сахарозы. Мёд слаще сахара примерно на треть. В нём представлены почти все витамины, хотя и в небольшом количестве, минеральные вещества, а также органические кислоты и ферменты. В натуральном мёде обнаружены алкалоиды, антибиотические и другие биологически активные вещества, которые могут быть полезны при некоторых заболеваниях. Однако это относится только к натуральному, а не к экспрессному мёду, когда пчёл подкармливают сахарным сиропом.

В 100 г мёда содержится 328 ккал, а в 100 г сахара – 399 ккал.

Мёд полезнее сахара, но его суточная доза не должна превышать 30–60 г, разделённых на несколько приёмов. Но при этом необходимо снизить потребление других сладостей из расчёта 1 г сахара = 1,25 г мёда.

Комментарий специалиста

Врач-диетолог, старший научный сотрудник клиники ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук, автор книг о здоровом питании Юлия Чехонина:

– Поскольку мёд синтезируется пчёлами из нектара растений, многие полезные вещества, которые в нём содержатся, сохраняются и в мёде. В первую очередь это биологически активные вещества. Но в этом и главный минус мёда, ведь именно эти вещества превращают его в сильный аллерген. Поэтому аллергикам нужно относиться к мёду с большой осторожностью.

Кроме того, мёд – очень сладкий продукт, в нём содержится фруктоза, которая слаще обычного сахара. Этим обусловлено ограничение применения мёда при ожирении и сахарном диабете. Если речь идёт о сахарном диабете, то лишь лечащий врач на основании данных об уровне сахара в крови может решить, можно ли больному употреблять мёд и в каком количестве. Что касается здоровых людей, то им следует относиться мёду как к сахару. Рекомендованная норма употребления сахара – 30 г в день, и часть этой нормы может быть заменена мёдом. При этом, поскольку мёд слаще сахара, для того чтобы подсластить чай, его потребуется меньше, а значит, получим чуть меньше калорий. Однако стоит помнить о том, что, несмотря на всю пользу мёда, мы не употребляем его в таком количестве, чтобы восполнить суточную потребность организма в витаминах и микроэлементах.

Выбирая мёд, в первую очередь обратите внимание на свежесть продукта. Если мёд засахарен, это означает, что он довольно долго хранился и потерял часть своих полезных свойств. Поэтому лучше отдать предпочтение более жидкому, тягучему мёду. А вот растапливание засахаренного мёда на водяной бане никак не по­влияет на его свойства. Восполнить те полезные вещества, которые были потеряны в процессе хранения, таким образом, увы, не удастся.

Маски из меда

Для сухой кожи. Смешайте по 1 ст. ложке растопленного мёда, сметаны и оливкового масла. Готовую маску нанесите на лицо и подержите 20 минут.

Для жирной кожи. Смешайте по 1 ст. ложке мёда и лимонного сока. Нанесите на лицо на 10 минут.

Против морщин. Разотрите 1 ст. ложку творога с 1 ст. ложкой мёда. Нанесите на лицо на 20–30 минут.

Мария Метлицкая:

– Я не фанат мёда, но иногда ем его с большим удовольствием. Люблю мёд горьковатый, тёмный, густой – кажется, это каштановый. Отлично понимаю всю полезность этого дивного продукта, но сладкое ограничиваю – по показаниям. И приветствую тех, кто любит этот прекрасный природный продукт! По-моему, такое количество наиполезнейших 

веществ есть только в мёде! 

Все о правильном питании и похудении

Мед — наиболее натуральный и полезный десерт из всех возможных на планете. Мед — продукт, готовый к употребление без термической обработки. Популярность меда сохраняется уже несколько тысячелетий. Данный продукт применяется не только в кулинарии, но и в медицинских целях. Все это обусловлено уникальным составом меда и его свойствами, которыми не обладает больше никакое другое вещество.

Что входит в состав меда

Состав меда представляет собой набор натуральных сахаров. Среди них глюкоза, фруктоза, сахароза и прочие. Количество данных компонентов может достигать целых 80%. Остальные 20% достались воде и витаминам. Сахарный состав меда необходим самим пчелам. Они используют мед в роли консерванта, которым кормятся сами и дают личинкам. Дело в том, что в зимний период мед- единственный продукт питания для насекомых.

Польза меда, конечно, не только в сахаре. Состав меда насыщен витаминами и минеральными соединениями. В нем можно отыскать все витамины группы В. Например,  B2, В3, B5, B6, B9. В сумме их количество в меде составляет приблизительно 250 микрограммов на 100 граммов продукта. Также мед содержит витамин С, являющийся мощным антиоксидантом. Данный компонент помогает укрепить организм и улучшить иммунитет. Состав меда богат фолиевой кислотой, необходимой для роста и развития организма человека. Данная кислота не может быть произведена не одним другим животным. Находится в продукте каротин — А, который кроме участия в обменных процессах еще и крайне необходим для нормализации зрения.

Из списка минералов в состав меда попали кальций, магний, цинк, железо, натрий, и фосфор, и многие другие необходимые нашему организму элементы. Состав меда содержит ферменты, обеспечивающие работу внутренних реакций организма человека. Которые, кстати, распадаются при нагреве. Именно по этой причине, мед рекомендуют употреблять в чистом виде. Такой список полезных компонентов и объясняет почему мёд полезен. Его можно использовать как внутренне, так и внешне. Причем, используют мед для лечения огромного списка заболеваний.Мед имеет множество видов. И каждый из них отличается не только вкусом, но и количеством витаминов в своем составе.

Польза меда

Огромное количество минералов и витаминов делают мед полезным продуктом. Он рекомендован спортсменам, чтобы укреплять организм и давать больше сил. Стоит мед добавить в рацион тех, кто много работает и занимается физической деятельностью. Состав меда содержит ферменты, отвечающие за мозговую активность, а также за тонус всего организма. Также мед способен улучшить сон человека. Он успокаивающе действует на нервную систему, помогая бороться с бессонницей и депрессией. Многим женщинам известно, что мед является чудесным косметическим средством. Он входит в основу многих домашних масок. Мед улучшает кровообращение, помогает увлажнить и омолодить кожу лица и тела.

Многие косметологи и дерматологи рекомендуют делать медовые маски дома. В состав кремов и лосьонов от известных брендов также часто входит мед.

Польза меда не только проявляется для кожи, но и для волос. Он помогает придать блеск и послушание волосам.  Бальзамы для волос на основе меда довольно популярны.

Вред меда

Не существует того продукта, который не имел бы противопоказаний. Мед считается гипоаллергенным продуктом. С ним стоит быть внимательными тем, кто имел случаи аллергии, а также лучше не давать мед маленьким детям.  До 2-х лет мед полностью запрещен, так как в этот период детский организм еще не может противостоять бактериям, содержащимся в составе меда. Известны случаи даже личной непереносимости меда. В зоне риска оказались и диабетики, ведь содержание сахара в меде довольно высоко.

С осторожностью стоит подходить к любому нагретому меду. При термической обработке состав продукта меняется и становится бесполезным. Он может даже оказаться вредным в некоторых случаях. Поэтому, мед лучше всего не добавлять в выпечку или чай. Так как он просто превратится в сахар, не оставив ни капли пользы.

 

Существуют ли медовые диеты и вообще — можно ли есть мед при похудении

Приветствую вас дорогие мои читатели. Знаете ли вы, что многие на диете употребляют мед? Якобы этот натуральный и очень полезный продукт, который не повредит талии. Скажу честно, в натуральности и полезности сладости я не сомневаюсь. А вот в том, нужна ли она на диете – вопрос спорный. Давайте разберемся, можно ли есть мед при похудении.

В чем польза меда

Мед – это частично переваренный в зобе медоносной пчелы нектар. Продукт содержит до 22% воды. А также около 80 % глюкозы, сахарозы и фруктозы. В небольшом количестве в нем присутствуют витамины группы В, а также К, Е, С, провитамин витамина A, фолиевая кислота. Сладость содержит небольшое количество макро- и микроэлементов. В ее составе есть немного калия, кальция, фосфора.

Какими полезными свойствами обладает лакомство:

• имеет антибактериальное, противовирусное и противогрибковое действие;
• укрепляет иммунитет;
• богато фруктозой, поэтому разрешена в небольших количествах больным с сахарным диабетом;
• улучшает пищеварение, потому что содержит марганец и железо;
• прекрасно стимулирует перистальтику и избавляет от запоров.

Как видите, это действительно полезный продукт. Но мы ведь хотим похудеть. А значит для нас важны еще показатели БЖУ, ГИ и калорийность.

Можно ли кушать мед и не поправляться

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте посмотрим, какова калорийность продукта. А она не маленькая, хочу вам сказать.

Три столовые ложки (приблизительно 100 г), содержат 329 ккал. Белков в сладости всего – 0,8 г. Жиров нет вообще. Зато углеводов, аж 81,5 г!

Да, это безусловно полезный и вкусный продукт. А еще он здорово стимулирует аппетит, калорийный и имеет гликемический индекс 60-90. Хотя любая диета разрешает продукты с ГИ только до 40. Стоит ли говорить, какой выброс инсулина произойдет даже после пары ложек этого лакомства. И вы обязательно захотите схомячить его еще и еще.

Думаю, вам будут интересны советы Елены Малышевой. Каждый сможет для себя решить, стоит ли на диете кушать это лакомство.

Я бы не стала относиться к данному продукту пчеловодства, как к безобидной сладости. И мотивировать потребление меда только его полезностью. По сути это та же конфетка, но чуть полезнее. Т.е. вы получите дополнительные кило точно так же как от любой другой сладости.

Не стоит думать, что, заменив сахар на мед вы уменьшите потребление калорий. Да, пользы будет для организма больше, но для похудения нет. Калорийность сахара 399 ккал. Это ненамного превышает показатель по меду.

Если уж совсем никак без сладкого во время диеты, то меда нужно есть чуть-чуть. С чаем буквально одну-две чайные ложки. И то не каждый день. Мед – это быстрый углевод. А любой быстрый углевод – враг худеющего!

Какой мед лучше

Любой цветочный мед схож по своим свойствам и составу. Здесь особой разницы нет. Что касается консистенции, многие считают, что лучше жидкий продукт. И это совсем неправильно. Сладость может находиться в жидком состоянии какое-то время. Это зависит от количества сахарозы в ней. Любой перенасыщенный раствор должен дать осадок.

Т.е. натуральный мед должен кристаллизоваться. При этом образование кристаллов никак не ухудшает его качества. Мед может оставаться жидкой непродолжительное время после сбора. Такой продукт можно купить осенью. Исключение – липовый или акациевый мед. Даже через пару лет после сбора лакомство может оставаться в жидкой консистенции. Так происходит из-за большого количества в ее составе фруктозы.

Если вы весной видите на прилавках жидкий мед – натуральность его под большим сомнением. К весне натуральный продукт должен засахариться. Поэтому покупать его лучше у проверенных продавцов.

Конечно самый лучший мед — в сотах. Так вы можете быть 100% уверены в его натуральности.

Важным фактором полезности является, как именно вы употребляете лакомство. Добавлять его в выпечку или горячий чай нельзя, полезные свойства будут равняться нулю. Но самое ужасное другое.

Недавние исследования доказали, что нагревание меда свыше 60 ⁰С приводит к выделению канцерогенных веществ. Как вы знаете — канцерогены вызывают рак

Т.е. самый опасный мед – в выпечке, а также разогретый. Нередко его разогревают недобросовестные производители, чтобы придать уже засахаренному продукту товарный вид. В теплый чаек сладость добавить можно. Но вы же не будете каждый раз измерять градусником температуру чая? Поэтому лучше употреблять продукт в чистом виде. Или намажьте на хлебец или цельнозерновой хлеб, который является самым диетическим хлебом.

Что же лучше – мед или сахар?

Сразу скажу, я не против меда, люблю его схомячить, намазав на постное печенье. Но давайте порассуждаем логически о плюсах и минусах сахара и меда:

• Натуральность продукта. Многие уверены, что сахар не натуральный продукт, а вот мед – да. Удивительное заключение, особенно если учесть, что сахар делают из сахарной свеклы. Так почему он не натуральный… непонятно. Оба продукты органика.
• Уровень ГИ. У сахара он равен 100. Мед имеет меньший показатель —  60-90. Если выбрать лакомство с ГИ 60-70, то естественно оно лучше сахара.

• Вес продукта. Сахар и мед принято есть чайными ложками.  В чайной ложке 5 г сахара, а меда – 15 г. Калорийность ч. л. сахара 20 ккал, а 15 г меда – 50 ккал. Как правило, употребляя мед в прикуску, одной ложкой мы не ограничиваемся. Вот и получается, что наедаем в 2-3 раза больше калорий.
• Продукт пчеловодства содержит витамины и микроэлементы. Здесь не поспоришь, в этом он полезнее сахара.

Эффективность меда при похудении

Мне стало интересно, как действует продукт при похудении и сколько его можно съесть. Покопавшись в интернете пришла к выводу. Если кушать его просто, как сладость – эффекта не будет. Еще и лишних килограмм наедите. А вот если использовать эту сладость в коктейлях для похудения, с травяными чаями. А также перед тренировкой — эффект будет обязательно!

Как я писала выше, лакомство помогает очистить кишечник. Как известно любое похудение будет более эффективным, если наладить пищеварение. Очищающий напиток с этой сладостью приготовить очень легко. Возьмите стакан теплой кипяченой воды и добавьте в нее ложку лакомства. Если нормально переносите лимон – капните в смесь несколько капель.

Этот напиток нужно выпивать натощак перед завтраком или за час до ужина. Идеально его принимать за 20 минут до тренировки. Это такой своеобразный гейнер получается.

А можно выпить коктейль и пойти прогуляться. Как известно сладости дают нам заряд энергии и бодрости. И некоторые вполне можно при диете.

Отдельно хочу несколько слов сказать о приеме сладости на ночь. Вычитала, что она за час до сна обеспечит крепкий сон. А это значит, что ночью вы не побежите перекусывать 🙂 А еще, медок с теплым травяным чаем позволяет пропотеть. Это значит, что во время сна вы избавитесь от лишней жидкости. Это тоже способствует похудению.

В напиток можно добавлять ложку корицы, которая также способствует похудению. Корица с медом улучшает работу кишечника, стимулирует метаболизм, заряжает энергией

Кушать лакомство можно по одной чайной ложке утром натощак и/или за 1-1,5 часа перед сном. При этом ваш суточный колораж не должен превышать 1100-1500 ккал. Быстрые углеводы кроме меда в период похудения исключаются.

Медовая диета – меню и сколько можно скинуть

На самом деле в интернете наткнулась на множество вариаций данного метода похудения. Есть и медово-рисовая, и яично-медовая и лимонно-медовая диета и т.д. Все в одной статье не охватить, поэтому я ориентировалась на отзывы.  Выбрала классический вариант.

На такой диете можно за 7 дней потерять до 5 килограмм

Суть той диеты что я хочу рассмотреть — употребление сладости с кисломолочными продуктами, плюс овощи и фрукты. Строго запрещаются любые крахмалистые продукты. Так как в сочетании с лакомством они дают прирост кг, а не похудение.

Любые жаренные, жирные, мучные и сладкие продукты на время диеты исключаются. Натощак утром выпивается чайная ложка лакомства с теплой водой и долькой лимона. Этот же напиток выпивают во время диеты за 2 часа до сна. Меню такой диеты низкокалорийное, снижение веса происходит за счет дефицита калорий. При этом сладость позволяет вам оставаться в тонусе. А не падать в обмороки от нехватки углеводов.

Вот примерное меню на день:

• Завтрак: 150-200 г обезжиренного творога с чайной ложкой меда. Стакан чая с лимоном, яблоко или апельсин. Или приготовьте запеченное яблоко с медом.
• Перекус: 100-150 г натурального йогурта, стакан сока или фреша.
• Обед: 200 г отварной брокколи или цветной капусты, стакан клубники/черники, чай с мёдом.
• Перекус: небольшой банан, апельсин или яблоко.
• Ужин: стакан кефира с 1 ч. л лакомства или чашка овощного бульона и чай с медом.

Это меню берется за основу. Можно добавлять некрахмалистые овощи, кисломолочные продукты, соки (не сладкие). Также допустимы в рационе ягоды и низкокалорийные фрукты. Банан можно съесть пару раз в неделю в первой половине дня. Мясо здесь не употребляется, только овощи и фрукты. Засиживаться на такой диете не стоит, так как она не сбалансирована. Но недельку выдержать можно. А еще очень здорово делать разгрузочные дни с этим лакомством (лучшие разгрузочные дни).

Для всех ли мед полезен

Эта сладость имеет противопоказания. Около 3% населения нашей планеты имеют непереносимость данного продукта. Лакомство не дают маленьким детям, так как оно сильный аллерген. Т.е. начинать знакомство с продуктом детям до 1 года не рекомендуют.

Начинают с малых доз, буквально на кончике чайной ложечки. Лучше разводить соком, теплым чайком или водой.

Лакомство нельзя употреблять больным сахарным диабетом. Так как оно имеет высокий ГИ. Исключение акациевый и липовый мед, в составе которых много фруктозы, а не сахарозы. Под наблюдением врачей эта сладость может быть разрешена.

Для себя я сделала простой вывод. Мед нужно употреблять как лакомство – иногда. Да, он полезен при простуде, для поднятия тонуса, но не каждый день. А уж нужен ли он на диете – это вообще спорный вопрос. Конечно, если крышу срывает и очень хочется сладкого – лучше съесть ложку меда. Чем ту же булку, вафлю или пару шоколадных конфет. Но не стоит убеждать себя, что употребляя такую сладость, вы не поправитесь.

Большое содержание сахарозы и фруктозы делает его быстрым углеводом. И несмотря на натуральность и полезность – это приведет к набору лишнего веса. Конечно, если злоупотреблять, как сахаром или любой другой сладостью. Кушайте мед на здоровье, но знайте меру! Тогда похудеете и лишние килограммы не вернуться.

До новых встреч и не забывайте, что я постоянно обновляю свой блог. Подписывайтесь, будет интересно. Всем пока.

С уважением, Ольга Стешкина

Мед при похудении | Официальный сайт – “Славянская клиника похудения и правильного питания”

Большинство людей, планирующих нормализовать вес, задумываются, можно ли есть мед при похудении. Это вкусный, распространенный природный продукт, его используют во многих сферах нашей жизни — медицине, кулинарии, косметологии. Разберемся, можно ли употреблять эту сладость при похудении, его эффективность и противопоказания.

Полезные свойства

Это универсальное противогрибковое, антибактериальное и противовирусное средство, в составе которого можно обнаружить массу полезных витаминов и микроэлементов. Присутствует фосфор, магний, кальций и хлор в больших количествах, а также калий и марганец. Содержится и никотиновая кислота, благодаря которой можно расширить сосуды и вывести избыток холестерина.

Редкий в рационе современного жителя городов рибофлавин помогает регенерировать коже и ногтям, нормализует репродуктивную систему и положительно влияет на организм.

Чем этот пчелиный нектар лучше сахарного песка:

• быстрее усваивается и полностью;
• почки пропускают его значительно проще;
• легкое слабительное;
• помогает расслабиться и успокоиться;
• способствует замедлению старения — антиоксидант от природы;
• не будет раздражать слизистую ЖКТ;
• наличие терапевтических свойств.

Также является отличным источником энергии — в столовой ложке хранится примерно 65 калорий, при этом углеводы моментально перерабатываются благодаря натуральности состава.

[stextbox id=»custom» shadow=»false» bwidth=»3″ bcolor=»C4333D» image=»null»]Наши дополнительные услуги: Биоимпеданс | Массаж Марутака | Прессотерапия | Ион-Детокс [/stextbox]

Можно ли употреблять мед при диете — возможно в качестве напитка, если растворить в воде невысокой температуры и выпить. Отлично помогает его смешивание с корицей, с добавлением небольшого количества сока лимона.

Употребление при похудении

Возможность использования этого продукта обуславливается тем, что он запускает обменные процессы в организме и уменьшает аппетит. Вместе с тем, он очень питателен и калориен — его нельзя употреблять в неограниченных количествах.

Комментарий диетолога

Для максимальной пользы не рекомендуется превышать объем двух столовых ложек в сутки. Это позволит удовлетворить потребность в сладком и запустить обменные процессы. Если превысить норму, можно набрать лишние килограммы вместо их нормализации.

При этом процесс снижения веса от меда даже не зависит. Употребляя его, вы всего лишь заменяете суточную норму глюкозы природным продуктом. Похудение, в первую очередь, зависит от комплекса задач, которые вы поставите перед собой, чтобы обрести стройную фигуру: придерживаться правильного, сбалансированного питания и умеренных физических нагрузок.

Можно ли есть на ночь

Время, в которое лучше употреблять — утреннее. В веществе содержится серьезное количество углеводов, которые помогут организму зарядиться энергией. Можно комбинировать его с рисовой или гречневой кашами, теплым несладким чаем, лучше зеленым.

Некоторые люди предпочитают пить на ночь молоко с добавлением сладости, но это неправильный вариант использования. Калории, содержащиеся в ней, не расходуются в вечернее время, поэтому осядут лишними килограммами на вашей талии.

Какой мед и диета лучше для похудения

Каждый пчелиный продукт отличается по составу, который зависит от сорта растений. Наиболее полезный цветочный урожай. Калорий тут меньше, чем в других видах, он очень долго остается тягучим и отлично растворяется в теплых жидкостях, сохраняя полезные свойства. В нем содержатся только легкие углеводы и масса необходимых организму микроэлементов. Нектар цветов деревьев (липа, акация) содержит около 323-335 калорий, поэтому не рекомендуется превышать норму в две столовых ложки в сутки.

Ежедневная норма

Ежедневно допускается до 50 грамм пчелиного нектара. Это полезное количество минеральных веществ, помогает ощутить себя сытым. Его можно употреблять при любых режимах питания, кроме безуглеводных. Две столовых ложки можно назвать настоящим топливом, которое нормализует состояние печени и сахара в крови.

Похудение с помощью меда при правильном питании – может ли помочь диета

Этот продукт, как уже отмечалось выше, на процесс снижения веса практически не влияет. В принципе, как и любые другие жесткие ограничения, связанные с приемом пищи.

Сегодня предлагается немало вариантов сочетания этого компонента с другими, которые якобы способствуют снижению веса. При этом действенность подобных мер диетологами не доказана. Эффект похудения отмечается, поскольку организм ограничен в приеме привычных веществ, но долгосрочным его назвать нельзя. Как только вы откажетесь от диеты, все ушедшие килограммы вернутся к вам снова, вероятно в большем количестве.

Узнайте подробнее о наших программах снижения веса:

Только комплексный подход поможет качественно и эффективно похудеть. Прежде всего стоит начинать с оптимально составленной программы: рациона и необходимых упражнений. Плюс, что немаловажно, пересмотреть свои привычки питания. Специалисты клиники Елены Морозовой помогут вам преодолеть отказ от вредных продуктов максимально безболезненно и предложат индивидуальную программу снижения веса. Так процесс обретения стройной фигуры пройдет максимально приятно и полноценно.

Медовая вода

Один из уникальных рецептов, готовить который просто, а пить можно при любом режиме жизни. Он способствует омоложению организма. Напиток похож по составу на плазму крови, поэтому быстро усваивается вместе со всеми составляющими. При правильном питании (ПП), когда худеешь это один из немногих допустимых вариантов, как можно есть мед.

С его помощью можно:

• нормализовать пищеварение;
• стимулировать работу печени и почек;
• вывести токсины;
• восстановить нервную систему;
• снизить нагрузку на сердце и другие внутренние органы;
• очистить кожу;
• зарядить энергией на весь день.

Такая вода в теплом виде обладает мощными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Положительно влияет на сосуды и состояние здоровья в целом. Переоценить пользу такого питья невозможно.

Можно мед на диете с лимоном и имбирем

Это вкусный и простой в исполнении напиток, который, правда, к похудению не имеет отношения, но обладает другими полезными свойствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и укрепляет иммунитет. Лимон будет улучшать процессы в организме.

Готовится предельно просто. Измельчается растение и один цитрусовый фрукт, можно просто выдавить его сок. Все это заливается горячей водой, пока не остынет. Когда остынет — нужно процедить и добавить около трех ложек сладости на каждый литр. За один раз можно выпить стакан, за сутки — литр.

Можно ли есть мед при диете с чаем

Опять же, на снижение веса этот компонент не оказывает существенного влияния, но как природный заменитель сахара будет довольно полезен для организма. Главное — не забывать, что все положительные свойства теряются, если напиток будет горячим. По этой причине рекомендуется добавлять сладость в остывающее питье с температурой не более 40 градусов. Калорий так будет немного, а польза — огромной. Так можно нормализовать обмен веществ.

Очень полезно выпить его на ночь, просто добавляя к теплому зеленому или черному напитку столовую ложку сладости. Это способствует качественному и глубокому сну. Сколько можно с чаем меда при похудении? В целом, рекомендуется не больше, чем 2 столовых ложки или 50 грамм ежедневно.

Сочетание с корицей также влияет на организм только положительно. Если каждое утро принимать внутрь эту смесь, то результат будет заметным. Так, можно улучшить общее состояние организма и настроить его на позитивный лад с самого начала дня.

Комментарий диетолога

Можно ли похудеть с помощью диеты и меда? Нет. Мы неоднократно повторяем, что какие-либо жесткие ограничения в пище или злоупотребление одним продуктом в рационе не имеют ничего общего со здоровым похудением. Чтобы качественно снизить вес, необходимо начинать с себя: привычек питания, пересмотра меню и образа жизни в целом. Но не стоит лишать свой организм питательный веществ, необходимых ему для нормальной жизнедеятельности.

Сочетание с яблочным уксусом

Такой вариант возможен, если вы желаете укрепить иммунитет, избавиться от ряда нервных расстройств: бессонницы или сильном напряжении, головной боли. Смешайте уксус и пчелиный нектар по столовой ложке со стаканом воды. Пить его можно трижды в день.

Если желаете использовать мед и уксус с целью похудеть, то такое сочетание эффекта не принесет. Напиток направлен по большей части на общее улучшение состояния организма.

Комментарий диетолога

Важно помнить, что такой метод подойдет не всем. Людям с проблемами он ЖКТ не рекомендуется. Раздражение слизистых оболочек пищевода и желудка могут крайне негативно отреагировать на напиток. Рекомендуется перед началом подобного способа использования проконсультироваться с врачом.

Мед при диете — можно ли применять наружно

Использовать этот пчелиный продукт можно и при массаже. Легко проникая под кожу, он может собрать:

• излишнюю влагу;
• жир;
• лимфу;
• мертвые клетки.

Он способен вывести их наружу, благодаря втирающим и разогревающим движениям мастера. В целом массаж допускается как один из компонентов комплексной программы снижения веса, при этом сладость будет приятным дополнением. Если разбавить эти действия физическими упражнениями и корректировками в питании, то вопрос, как похудеть на меде, не возникнет.

Каждый сеанс сопровождается активными действиями массажиста, легким вбиванием смеси в тело. После массажа нужно отправиться в душ и воспользоваться жесткой мочалкой, которая вымоет лишние продукты жизнедеятельности.

Противопоказания

Можно ли похудеть от меда при ПП — нет, ведь здесь большую роль играет не он, а правильное питание, дробленное на 5-6 приемов пищи в сутки. Важно, чтобы он не нанес вред организму, так как является сильным аллергеном. Противопоказан при:

• индивидуальной врожденной непереносимости;
• сахарном диабете — является относительным запретом, можно есть в малых количествах и с осторожностью;
• аллергической реакции.

Прежде чем начинать курс снижения веса, стоит попробовать есть его сначала чайной ложкой, постепенно увеличивая дозу. Это поможет проверить, нет ли серьезного негативного ответа иммунной системы.

Видео: Как пить мед для похудения с корицей

Чтобы получить серьезный эффект, можно сочетать сразу несколько способов — медовая вода, ходить на массажи, добавлять в пищу и пользоваться масками и ваннами. Дополнительно можно заниматься спортом по возможности. Лучше снижать вес в клинике под контролем специалистов.

Это позволит не беспокоиться о возможных негативных последствиях, особенно при наличии небольших хронических заболеваний. Таким людям лучше не рисковать своим здоровьем и следовать разработанным для них рекомендациям. Мед и похудение для них — забота наблюдающего лечащего врача.

В видео рассказывается, насколько полезно употреблять это лакомство. Корица ускорит метаболизм и подавит чувство голода, а пчелиный продукт поможет насытить организм полезными легкими углеводами. Большое количество микроэлементов в составе этого напитка положительно сказываются.

Отзывы тех, кто уже пробовал

«Очень волновал вопрос: мед при похудении — можно или нет? Прочитала много статей на эту тему, все в один голос утверждают, что да. Из личной практики можно сказать, что особых изменений не почувствовала. То есть изначально они были. Я использовала медово-лимонную диету и сбросила 3 килограмма. Потом набрала 5. Так что результат меня крайне обеспокоил, плюс сами по себе ограничения плохо влияют на мое настроение – постоянно хочется кушать и совсем нет сил чего-либо делать. Лучше рассмотрю другие варианты, типа ПП».

[stextbox id=»custom» shadow=»false» bwidth=»3″ bcolor=»C4333D» image=»null»]Посмотрите Благодарности наших клиентов и Истории успеха — Посмотреть[/stextbox]

«Начиталась, что многие, пользовавшиеся этим средством для снижения веса, остались довольны достигнутым эффектом, особенно те, кто перешагнул возраст в 40 лет. Вообще, в моей голове не очень укладывается, как можно есть мед худеющим, притом что в нем много углеводов. Это очень полезный природный продукт, я пью медовую воду на протяжении уже 3 лет и чувствую себя просто отлично, но вот что касается похудения, то из своего опыта могу сказать, что лучше всего женщинам поможет спортивная ходьба и правильное питание».

ПП рецепты с мёдом — 216 рецептов ПП с фото и видео —

Хлебцы без муки

Вы любите хлебцы? А что больше домашние или же покупные? …

40 мин. 8

Салат из говяжьего языка

Невероятно простой и быстрый в приготовлении салатик. Прекрасное блюдо для …

25 мин. 3

Рисовая каша с мёдом и сухофруктами

Вкусным и любимым блюдом нашей семьи является рисовая каша с …

30 мин. 3

Гранола

Предлагаю приготовить рецепт самой вкусной, хрустящей, медовой гранолы. У Вас …

45 мин. 4

Каша из тыквы с медом и курагой

Здравствуйте! Давайте сегодня приготовим вкуснейший десерт из тыквы, кураги, изюма …

45 мин. 2

Яблоки запеченные с сухофруктами

Предлагаю приготовить вот такой отличный десерт. Хорошее сочетание ингредиентов придаст …

35 мин. 2

Яблочно-вишневый мармелад

Попробуйте приготовить веганский мармелад с использованием агар-агара. Очень быстр и …

35 мин. 4

Шоколадный пудинг с семенами чиа

Бесподобный десерт, самое главное правильный, так как придает сладость ароматный …

2 час. 20 мин. 2

Десерт мраморный

Предлагаю Вам приготовить вот такой необычно вкусный рецепт из творога. …

4 час. 33 мин. 4

Десерт из тыквы и яблок

Порой мы не знаем, чего хотим, кислого или сладкого? В …

30 мин. 2

Диетическая творожная запеканка без муки в духовке

Я очень люблю творожные запеканки, но постоянно ловлю себя на …

40 мин. 4

Пирожное из хлебцев

Не знаете чего приготовить вкусного и полезного из сладкого? При …

1 час. 8 мин. 10

Запеченная овсянка

Всем, кто любит овсяноблин посвящается! Ведь есть еще один способ, …

60 мин. 2

Козинак

Предлагаю Вам приготовить необычный десерт — козинак. Он немного отличается …

4 час. 31 мин. 10

Творожно-кокосовая запеканка

Творожная запеканка, нежнейшее райское наслаждение, так как в ней есть …

48 мин. 1

Пирожное без муки

Приготовьте вкусный и полезный десерт всего за несколько минут. Пирожное …

13 мин. 1

Десерт из рисовой муки диетический

Здравствуйте! Давайте сегодня приготовим блинчики из рисовой и гречневой муки. …

50 мин. 15

Блинный тортик

Так как сейчас масленица, то всем хочется блинов. А я …

3 час. 5 мин. 8

Бананово-творожное суфле (без выпечки)

Когда очень хочется вкусного десерта к чаю, но нет желания …

2 час. 30 мин. 4

Сырники с морковью

Необычный рецепт сырников с морковью я вам сегодня расскажу. Необычный …

18 мин. 5

Пирожное Картошка

Все в детстве любили пирожное картошка!? Ведь оно такое вкусное …

55 мин. 5

Лепёшки с творогом из ржаной муки

Предлагаю приготовить вкусную и полезную выпечку. Домашние ржаные лепешки хорошая …

45 мин. 6

Овсяный десерт диетический

Попробуйте приготовить дома эти вкуснейшие конфетки из овсянки. Они совершенно …

13 мин. 12

Вегетарианские сырники из творога

Горячие творожные сырники понравятся всей семье. К тому же готовятся …

20 мин. 6

Бисквитный торт

Вкусный и пышный бисквит не только питательный, но и поднимает …

35 мин. 4

Зеленый смузи

Бодрящий и оригинальный смузи прекрасно насытит и добавит заряд энергии. …

13 мин. 2

Шоколадная колбаса

Предлагаю легкий рецепт очень вкусной и полезной колбаски, готовится она …

3 час. 15 мин. 3

Смузи из авокадо

Предлагаю приготовить быстрый и полезный рецепт. Смузи из авокадо и …

10 мин. 2

Смузи на овсяном молоке

Если времени на приготовление вкусного, питательного и полезного завтрака …

10 мин. 2

Печенье из льняной муки

Ни для кого не секрет, что льняная мука развивает полезную …

25 мин. 4

Сыроедческий морковный торт

Скоро весна, и, чтобы помочь организму и пополнить его витаминами, …

2 час. 40 мин. 8

Творожные конфеты

Предлагаю Вам приготовить вот такой десерт. По своему вкусу немного …

1 час. 35 мин. 4

Оладьи на молоке с овсянкой

Для любителей овсянки предлагаю приготовить очень вкусный и питательный завтрак. …

25 мин. 6

Диетические сырники с бананом

Вкусный, легкий, при этом очень сытный завтрак. До обеда вы …

30 мин. 4

Десерт из нута диетический

Предлагаю вашему вниманию простой рецепт вкуснейшего суфле из нута. Этот …

1 час. 45 мин. 3

Диетический десерт с желе

Предлагаю вашему вниманию простейший рецепт низкокалорийного десерта. Желатин — это …

45 мин. 2

Торт из рисовой муки

Предлагаю вашему вниманию простой рецепт торта из рисовой муки с …

2 час. 0 мин. 6

Диетический морковный торт с творожным кремом

Предлагаю вашему вниманию рецепт низкокалорийного торта из моркови. Воздушные коржи …

1 час. 20 мин. 5

Торт из рисовой муки и тыквы

Предлагаю вам приготовить со мной вместе торт на основе рисовой …

1 час. 20 мин. 5

Диетический торт с фруктами

Предлагаю вашему вниманию рецепт диетического торта с фруктами. Тесто на …

1 час. 30 мин. 5

Медовый торт

Если нельзя тортика, но очень хочется, то иногда можно. Но …

30 мин. 4

Вегетарианский тарт с клюквой

Предлагаю вашему вниманию рецепт тарта с клюквой из простых и …

1 час. 20 мин. 2

Торт с вишней

Перед вами простой рецепт диетического торта с вишней. Этот десерт …

1 час. 15 мин. 2

Сметанный торт

Предлагаю Вашему вниманию диетический, но очень вкусный сметанный торт. В …

1 час. 20 мин. 2

Мед используется в рецептах правильного питания в качестве заменителя сахара.

Мед при похудении — миф или реальность

Тема похудения в наше время не просто актуальна, а по праву занимает вершину самых востребованных тематик, так как абсолютно каждый задумывался хотя бы однажды о том, что ему следует скинуть несколько килограмм, у каждого второго – это не мысли вслух, а необходимость, а вот каждый третий страдает ожирением.

Современные врачи диетологи смело озвучивают, что ожирение – это не только индивидуальная проблема каждого, но и болезнь, которая сказывается не только на внешних данных человека, но и значительно ухудшает состояние всех органов, так как лишний вес деформирует и искажает жизненно важные органы. Вывод, следует искать главные причины появления лишнего веса и начинать с этим бороться.

Каждый, кто столкнулся с проблемой лишнего веса, понимает, что неправильное питание, стресс и постоянная тяга к сладкому – это то, что уродует наше тело и убивает здоровье. Особое внимание всегда уделяют сладостям, ведь это простые или быстрые углеводы, которые насыщают очень быстро и на короткий промежуток времени, а по итогу, уже через полчаса аппетит возвращается и с большей силой. Также следует отметить, что сладости – сахар во всех своих формах – конфетах, пирожных, тортах и в разной выпечке – это настоящее табу в безмерных количествах.

Те, кто страдает от ожирения или те, кто понимает опасность большого количества сладкого, ищут выход, некую альтернативу. Сразу на уме появляется простой и натуральный сахарозаменитель – мед. Да-да, именно мед, такой даже вкусный и сладкий, а может ли он нанести вреда фигуре, и какую функцию имеет мед в организме? Может ли мед помочь избавиться от заветных лишних килограмм? Давайте разбираться.

Полезный состав меда

Мед – это не только вкусное натуральное лакомство, но и полезное средство от множества проблем, так как является настоящим кладезем витамин и микроэлементов. К их числу относятся витамины групп А, С, Е, В и К. Также можно отметить, что мед в своем составе имеет достаточное количество магния и фосфора, натрия и калия, цинка и кальция, а также никотиновой и фолиевой кислоты.

Следует отметить, что мед обладает природным антиоксидантом, который не только способен значительно улучшить настроение, но и вовсе снять нервозность и напряжение. Считается, что регулярное употребление меда снимает стресс и вырабатывает «иммунитет» перед любыми стрессовыми ситуациями, поэтому человек становится спокойным, стрессоустойчивым и не таким уязвимым.

Благодаря своему уникальному химическому составу, ученые утверждают, что мед жиры усваивает правильно, предотвращая их откладывание, именно это и лежит в основе множества популярных диет, где не только употребление меда не запрещено, но и рекомендовано.

 

Мед и похудение: мнение экспертов и научные аргументы

Мед – это не основа диеты, а всего лишь её небольшая составляющая, которая помогает худеть нашему организму, но не лишая себя радости – употребления сладости. Когда человек худеет, в организме появляются молекулы, в результате работы свободных радикалов. Другим языком, это шлаки, что являются тем самым негативом, от которого страдает наш организм, принося непоправимый вред нашему здоровью. Именно благодаря большому запасу антиоксидантов, которыми так богат этот натуральный подсластитель, мед способен нейтрализовать действие, как радикалов, так и самих шлаков, и таким простым способом очистить организм. Стоит отметить, что чем темнее сорт меда, тем эффект от такой «чистки» будет существеннее.

Во время потери лишних килограмм, организм не просто ощущает дискомфорт, а целый упадок сил, поэтому пополнять энергетический запас – это не рекомендация, а обязательная процедура. Существуют период полной апатии и голода, в обычной повседневной жизни, многие называют этот момент неописуемой тягой к сладкому. На лету съедается всё, что под рукой – конфеты, шоколад или сладкая выпечка. Это нормальный жизненный инстинкт, который обязательно следует пригасить с помощью сладкого, так как вмиг повышается энергетическое состояние. Как вариант, можно использовать в таких ситуациях мед, вернее выпить стакан теплой воды, предварительно растворив в ней чайную ложку меда. По калорийности этот энергетический напиток в десятки раз ниже калорийности торта или шоколада, а по своей направленности способен сыграть идентичную роль.

Похудение – это не только лишение заветных лишних килограмм, уменьшение объемов и нормализации морального духа, но и лишение организма ряда элементов, которые необходимы для нормального функционирования организма человека. Мед – это концентрат всех полезных веществ, которым обладает нектар растений, поэтому способен не только восполнить все недостающие элементы в период похудения, но и улучшить состояние кожи и внутреннего миру, принося истинное удовольствие от употребления сладкого, но натурального продукта. Помните, контроль количества употребление меда во время похудения – важное правило, которое не терпит неточностей.

Гликемический индекс и мед – связь и особенности

Понятие гликемического индекса очень часто звучит с уст экспертов и диетологов при описании меню в процессе похудения. Всё дело в том, что именно он влияет на качество усвоение пищи, которую мы употребляем. А именно, он отвечает за уровень сахара, который выделяется в кровь, после распада конкретного продукта. Вывод, чем ниже гликемический показатель, тем безопаснее употреблять именно эти продукты не только в периоде похудения, но и в повседневной жизни. Многие эксперты уверены, что именно гликемический индекс – это то, на что следует первое обращать внимание, а не калорийность.

Гликемический индекс сахара приравнивают к 70, а вот показатель меда – меньше, варьируется от 50 до 60. Почему нет постоянного значения? Так как мед бывает разных видов и сортов, от которых и зависит этот показатель. Тем ни менее, не важно сорт меда, так как он всё равно меньше сахара, тем более, что в любом кондитерском изделии кроме большого количества сахара используется еще много чего, что даже рядом не можно поставить с медом. Вывод, употребление меда с чаем, как вариант компенсации сладости и насыщения организма, намного лучше и безопаснее не только для вашей отметки на весах, но и самочувствия вовсе.

Рецепты напитков с медом для похудения

Многие эксперты утверждают, что пробуждаясь, человек с утра должен выпивать стакан бодрящего напитка, в состав которого обязательно должен входить мед. Именно поддерживая эту теорию, в народе ходят два проверенных и очень популярных рецепта, где мед в тандеме с корицей и лимоном, рекомендовано пить натощак.

Напиток из меда и корицы

Растение корица в таком напитке используется не случайно, ведь именно она обладает свойствами не только для стабилизации уровня сахара в крови, но и улучшения работы пищеварения и кишечника, а также способствует укреплению иммунной системы в целом. Эксперты уверены, что употребление корицы на постоянной основе, поможет избавиться от множества проблем и серьезных заболеваний – инсульта и инфаркта. Именно поэтому тандем меда и корицы на сегодняшний день очень популярен.

Рецепт приготовления напитка очень простой – на пол литра воды понадобиться столовая ложка меда и половина чайной ложки корицы. Принцип приготовления заключается в запаривании корицы кипятком, и лишь при легком остывании добавлять мед, последовательность очень важна. Запрещено мед заливать кипятком – это убьет все его полезные свойства. Напиток готов. Его следует качественно перемешать и пить на пустой желудок дважды в день – утром, после пробуждения, и вечером, перед сном. Помните, дозу и количество выпивания этого напитка в сутки корректировать нельзя, эффект не улучшиться. Эксперты предупреждают, что пол чайной ложки меленой корицы – это максимальная доза, что нужна человеку в сутки, превышать её категорически запрещено.

 

Медово-лимонный напиток

Не для кого ни секрет, что именно лимон считается настоящим кладезем полезных веществ, и одним из лидеров наличия в нем витамина С. Именно поэтому тандем меда и лимона – предсказуем и очень эффективен. Считается, что лимонный сок способен не только повысить витаминный запас в организме, но и уберечь всю сосудистую систему, укрепляя и очищая её, тем самым выводя лишние килограммы и предотвращая появления онко клеток в организме. Правильный и полноценный обмен веществ возможен при регулярном употреблении натощак лимонно-медового напитка, который следует принимать рано утром и перед каждым приемом пищи. Через пару недель вы увидите, как самочувствие ваше улучшилось, а процесс похудения стремительно достигает цели. В стакане теплой воды вам следует соединить и размешать столовую ложку меда и две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока. Результат вас обязательно порадует.

Разумеется, как в любой методике существуют противники и оппоненты, которые утверждают, что выпивание медовых напитков натощак – это не лучший способ пробудить организм. Так ли это? Решать именно вам, ведь при малейшем дискомфорте, продолжение употребления таких напитков – не рекомендуется. Все компоненты натуральны, поэтому вы смело можете их употреблять, но обязательно руководствуйтесь своим самочувствием.

Мед – это натуральный подсластитель, который в разумных количествах не только насытит организм нужной дозой глюкозы, но и улучшит общее состояние организма, поможет похудеть и нормализовать свое состояние.

 

Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook

мед, стевия и другие сахарозаменители

О том, что вред белого сахара превышает его пользу, известно самым далеким от диетологии людям. Поэтому озабоченных вопросами здорового образа жизни и худеющих занимает вопрос, чем заменить сахар при правильном питании и в различных диетах.

Чем вреден сахар?

Сахар или сахароза (так правильнее говорить с точки зрения химии) – пищевой продукт, получаемый путем переработки сахарного тростника и сахарной свеклы.

Употребление сахара насыщает организм а быстрыми углеводами, необходимыми для получения заряда энергии и питания мозга.

КБЖУ сахара (398 ккал, 99,7 г углеводов, отсутствие жиров и белков) — доказательство того, что пользы от продукта минимум.

Также глюкоза – продукт распада сахарозы – существенно понижает подверженность печени токсическому воздействию.

Вместе с тем чрезмерное употребление сахара вредит здоровью:

• способствует накоплению жировой массы и набору лишнего веса;
• вызывает сахарный диабет и атеросклероз;
• провоцирует резкие изменения уровня глюкозы в крови, ухудшая самочувствие;
• снижает сопротивляемость организма инфекциям;
• ухудшает состояние зубной эмали;
• ослабляет сердечную мышцу.

Этот продукт так стал привычен для рациона, что его добавляют в чай, кофе, компоты, каши, другие блюда практически без ограничений. Но диетологи настоятельно рекомендуют не просто ограничить потребление сахара, но и заменить его чем-то менее вредным для организма, например, компот с медом вместо сахара куда полезнее и не менее вкусен.

По сути сахароза – это «пустые» калории, то есть пища с высокой калорийностью и крайне низкой питательной ценностью.

Кроме кратковременного заряда энергии сахар не дает ничего полезного организму. К тому же он вызывает привыкание: организм «настраивается» на определенный уровень глюкозы и при снижении его посылает сигналы о недостатке питания. Сильно выраженная сладость притупляет вкусовые ощущения, делая еду с более низким содержанием сахара пресной и безвкусной.

Натуральные заменители сахара: лучший выбор

Идеальными заменителя сахарозы выступают мед, фруктоза, стевиозид, сиропы. Их можно добавлять в напитки (чай, кофе, компот), выпечку, каши и другие вторые блюда. Они не только подслащивают пищу, но и улучшают ее вкусовые качества, делают более полезной.

Мёд вместо сахара

Мед – один ценнейших естественных продуктов.

Он сладок благодаря высокому содержанию глюкозы, мальтозы, фруктозы, сахарозы и другие натуральных сахаров.

В темных сортах меда высоко содержание фруктозы и микроэлементов (калия, кальция, фосфора).

Медом не только делает еду более сладкой, но и улучшают ее вкус: добавьте мёд в чай вместо сахара и аромат, послевкусие напитка улучшаться в разы!

Медовая палитра очень разнообразна, поэтому медом можно слегка менять вкусы готовых блюд, правильно подбирая сорта:

• акациевый мед очень сладкий – до приторности, с цветочным привкусом;
• донниковый – ванильно-сладкий с долгим послевкусием;
• липовый – умеренно сладкий с приглушенной горчинкой;
• рапсовый – терпкий с мягким горчичным послевкусием;
• подсолнечный – холодно-сладковатый со смолистым ароматом;
• вересковый – горьковато-сладкий и терпким запахом;
• гречишный – слабо-сладкий с выраженной горчинкой;
• каштановый – с кофейной горечью и чуть уловимой сладкой ноткой.

Только вот мед вместо сахара для похудения лучше не использовать, очень высока его калорийность — около 330 ккал.

Фруктоза

Фруктовый сахар — лучший выбор для диабетиков и лиц, склонных к повышению уровня сахара в крови, поскольку для ее переработки организму не нужен инсулин. У нее мягкий вкус и легкий, едва уловимый, характерный аромат.

В больших количествах негативно воздействует на печень.

Стевия

Стевиозид – продукт переработки стевии – многолетнего растения семейства астровых. Экстракт стевии слаще сахарозы примерно в 200 раз, эффект от его употребления наступает позднее, но длится гораздо дольше. Это значит, что насыщение организма энергией происходит не так быстро, как после употребления сахара, но нужный уровень глюкозы в крови поддерживается более продолжительно. Стевиозоиды считали мутагенами, но обширные исследования опровергли это предположение.

Для похудения стевия вместо сахара подходит идеально — 0 ккал!

Продукты со стевией можно вместо сахара добавлять в кофе, чай, а также выпечку, десерты. Даже готовят варенье со стевией вместо сахара. Но важно знать, как употреблять этот заменитель, ведь если переусердствовать, вместо сладкого привкуса можно получить горький. Обычно производитель указывает пропорции и рекомендуемые дозы. К примеру, для чашки кофе достаточно 1/4 ч.л. очищенного порошка стевии.

Натуральные сиропы

Сиропы – кленовый, агавовый, из топинамбура – полезнейшие продукты.

Натуральные сиропы – весьма удачный выбор заменителя сахара.

Кленовый сироп получают путем выпаривания древесного сока черного, красного и сахарного кленов.

Агавовый сироп получают из стеблей и листьев растения агава из семейства спаржевых. Из растения выжимают сахаристый сок и сгущают его. По вкусу и консистенции он напоминает жидкий мед.

Сироп из топинамбура (земляной груши) — умеренно сладкий и очень полезный. Его используют в натуральном виде и применяют в производстве патоки.

Ненатуральные заменители

На рынке пищевых добавок широко представлены искусственные низкокалорийные подсластители: аспартам, ацесульфам, неотам, сахарин, сукралоза, цикламат натрия. Они в несколько десятков раз слаще сахара. Но большинство из них негативно влияют на печень, нервную систему, сердечную мышцу, а некоторые – способствуют делению опухолевых клеток. Поэтому лично я не советую применять эти продукты в правильном питании.

Что бы съесть сладенького?

Без сладкого может обойтись далеко не каждый. Вполне понятно желание съесть что-то сладенькое, вкусное. Правильное питание — это не диета, поэтому сладкоежки вполне могут иногда баловать себя полезными сладостями.

Очень удачная замена конфетам – сухофрукты. С ними можно пить чай, взять в качестве перекуса в дорогу или на работу.

Сухофрукты сохраняют практически всю пользу свежих фруктов и ягод, очень вкусны и вполне подходят для удовлетворения желания «съесть сладенького».

Самые полезные сухофрукты – финики, инжир, сушеные яблоки, сушеные груши, курага, изюм, чернослив.

Некоторые орехи – кешью, кокос, миндаль – также сладковаты на вкус, способны заменить привычные конфеты, и к тому же очень полезны.

Фрукты и ягоды богаты фруктозой, благодаря которой имеют сладковатый вкус, а также витаминами, микроэлементами, кислотами. Их польза неоспорима. Наиболее сладкие из них – виноград, бананы, манго, хурма, малина, абрикосы, шелковица, дыня. Отлично подходит в качестве сладкого низкокалорийного десерта многокомпонентный фруктово-ягодный смузи.

Полезное видео для сладкоежек

Советую в сезон заготовить вкуснейшее полезнейшее варенье на меду вместо сахара. Только потом не увлекайтесь лакомством — калорийность его не маленькая!

В этом ролике использована клубника, но можно брать и любые другие ягоды или фрукты:

Pp Круглые откидные крышки с медом, 2 рупии за штуку Shubh Propack Private Limited

Pp Круглые откидные крышки с медом, 2 рупии за штуку Shubh Propack Private Limited | ID: 21810938333

Спецификация продукта

мм

Использование / применение	Используется для банок с медом, бутылок для соуса и т. Д.
Цвет	Зеленый
Материал	PP
Форма	Круглый
Is It Recyclable	Recyclable
Диаметр
			Диаметр горлышка	Тип крышки	Крышки Flip Top
Воротник	Ребристый

Описание продукта

Характеристики:

• Безупречная отделка
• Привлекательные цвета
• Точный размер
• Идеальная установка

Заинтересовал этот товар? Получите последнюю цену у продавца

Связаться с продавцом

Изображение продукта

---

О компании

Год основания 2019

Правовой статус компании с ограниченной ответственностью (Ltd./Pvt.Ltd.)

Характер бизнеса Производитель

Количество сотрудников До 10 человек

Годовой оборот 2-5 крор

Участник IndiaMART с ноября 2015 г.

GST24ABECS3222L1ZF

Импорт-экспортный код (IEC) BPMPP *****

Основанная как владелец фирма в год 2019, мы «Shubh Packaging & Company» — ведущий производитель , оптовый продавец и Торговец широкого ассортимента Косметических насосов и распылителей, шлепанцев Колпачки, и др.Расположенный в Ахмедабаде (Гуджарат, Индия), мы построили широкую и хорошо функциональную инфраструктурную единицу, которая играет важную роль в росте нашей компании. Мы предлагаем эти продукты по разумным ценам и доставляем их в обещанные сроки. Под руководством «Mr. Манан Парих »(владелец), , мы приобрели огромную клиентуру по всей стране.

Видео компании

Вернуться к началу 1

Есть потребность?
Получите лучшую цену

1

Есть потребность?
Получите лучшую цену

Круглая полипропиленовая банка для меда PMK, емкость: 250 мл, 5 рупий / штука P Muralikrishna Chetty & Company

Круглая полипропиленовая банка для меда PMK, емкость: 250 мл, 5 рупий / штука P Muralikrishna Chetty & Company | ID: 20770130962

Спецификация продукта

Емкость	250 мл
Материал	PP
Форма	Круглая
Марка	Колпачок	9007 9000 Синий Образец	Обычный
Пищевой	Да
Минимальное количество заказа	576 Шт.

Описание продукта

Опираясь на навыки нашей квалифицированной команды профессионалов, мы участвуем в предоставлении высококачественного ассортимента Honey PP Jar.

Дополнительная информация

шт. На

Код товара	2507
Срок поставки	10 дней
Производственная мощность	50000
Подробная информация об упаковке	9007 57000 Заинтересовал этот товар? Получите последнюю цену у продавца Связаться с продавцом Изображение продукта О компании Год основания 1968 Юридический статус фирмы Партнерство Фирма Характер бизнеса Производитель Количество сотрудников До 10 человек Годовой оборот Rs.50 лакх — 1 крор Участник IndiaMART с мая 2011 г. GST33AAAFP8621Q1ZW P Muralikrishna Chetty & Company была зарегистрирована в 2000 году, с декларацией о предоставлении клиентам произведенных продуктов. Мы — предприятие, принадлежащее Товариществу , которое профессионально выполняет свою профессиональную деятельность в области производства.Спектр продукции, которую мы предлагаем нашим клиентам, включает контейнер Ayurveda Churna, флакон с тонером на 300 мл, пластиковую банку из полипропилена на 500 мл, круглый ящик для закусок и многое другое. Мы стремимся к постоянному совершенствованию и совершенствованию, что помогает нам полностью развиваться и помогает вывести нашу компанию на новые высоты. Вернуться к началу 1 Есть потребность? Получите лучшую цену 1 Есть потребность? Получите лучшую цену Доброкачественные опухоли, приводящие к полной денудации полового члена, леченные медовыми повязками Manuka: отчет о болезни и обзор литературы Основные моменты • Обнажение полового члена можно лечить либо с помощью реконструктивной хирургии, либо консервативно с использованием меда Manuka повязки. • Расщепленный, полнослойный кожный трансплантат или местный кожный лоскут — хирургическая реконструктивная возможность в отношении денудации полового члена. • Метилглиоксаль отвечает за антибактериальную активность в меде Манука, в отличие от других видов меда. • Лечение медом Манука требует минимальной медицинской подготовки и может использоваться в амбулаторных условиях. • Медовые повязки Манука могут помочь при самых разных типах ран. Abstract Введение Денудация полового члена — разрушительное состояние, которое часто восстанавливается с помощью трансплантата кожи с разделенной толщиной (STSG). Поскольку такого рода реконструкция является сложной задачей, мы предлагаем неинвазивное лечение с использованием медовых повязок Manuka с удовлетворительным результатом. Это было выполнено в качестве процедуры спасения после отказа STSG. Случай Некурящий мужчина 55 лет поступил от терапевта с недавно появившимся фимозом и симптомами нижних мочевыводящих путей.На всех участках полового члена были обнаружены доброкачественные опухоли, осложненные инфекцией, вызывающие расхождение кожи. После хирургического удаления опухолей и неудачного STSG использовались медовые повязки Manuka. Полноценная сексуальная функция восстановлена, и пациентка осталась довольна результатом. Обсуждение Альтернативой STSG является трансплантат кожи на всю толщину с использованием метода заимствования из паховой или мошонки или с использованием дермального матрикса перед STSG. Вновь открытый метод заключается в использовании меда манука с его уникальным сочетанием бактерицидных, противовоспалительных и лечебных свойств.Медовые повязки Манука могут помочь при самых разных типах ран. Недавнее датское исследование in vitro меда, полученного из различных флор Дании, даже показывает высокий антибактериальный эффект, превосходящий коммерческий мед медицинского сорта. Учитывая растущую устойчивость к антибиотикам, медицинский мед может стать альтернативой обширному уходу за ранами. Заключение Мы успешно вылечили денудацию полового члена медом Манука после неудачного STSG. Раны, язвы и ожоги могут быть инфицированы, и их лечение требует больших затрат времени и средств.Мед манука может быть хорошей альтернативой реконструктивной хирургии и лечиться в амбулаторных условиях. Ключевые слова Обнажение полового члена Реконструкция полового члена Мед Манука Инфекция раны Расщепленный кожный трансплантат Баланит Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0) © 2019 Авторы. Опубликовано Elsevier Ltd от имени IJS Publishing Group Ltd. Рекомендуемые статьи Цитирование статей Honey Peanuts Pp.99 | Арахис | Избранное facebook instagram Еженедельное объявление Мой магазин маг. Рецепты О Карьера Программа скидок для сообщества Корпоративный Информация о COVID-19 События Детский клуб Наша приверженность местным стандартам Наша история Центр обслуживания клиентов Ральфа Доставка по рецепту из аптеки Ральфа Видео Переключить навигацию Поиск Удалять Мой магазин Моя учетная запись Расположение магазинов Свяжитесь с нами Политика конфиденциальности Условия использования Выйти Вернуться наверх Ralph’s Thrifway 1908 4-я авеню E Олимпия, Вашингтон 98506 facebook instagram Быстрые ссылки Моя учетная запись Расположение магазинов Свяжитесь с нами Политика конфиденциальности Условия использования Политика выставления счетов и возврата Моя учетная запись Расположение магазинов Свяжитесь с нами Политика конфиденциальности Условия использования Свяжитесь с нами facebook instagram © 2021 Stormans Мед как противовирусное средство против респираторно-синцитиального вируса Зарея, п.П. (2011). Мед как противовирусное средство против респираторно-синцитиального вируса (диссертация, магистр наук). Университет Вайкато, Гамильтон, Новая Зеландия. Получено с https://hdl.handle.net/10289/5291 Аннотация Респираторно-синцитиальный вирус — самая частая причина госпитализации младенцев и детей раннего возраста по поводу респираторных вирусных инфекций во всем мире. Он также серьезно влияет на взрослых с ослабленным иммунитетом и пожилых людей, однако, несмотря на десятилетия усилий, не существует доказанного эффективного лечения инфекции RSV, а попытки разработки вакцины были затруднены из-за нескольких серьезных препятствий.Большое количество исследований установило мощную антибактериальную активность меда, но его активность против вирусных видов была предметом лишь небольшого числа исследований. Это были вирусы, вызывающие локальные инфекции, при которых мед можно было использовать местно. Недавние исследования, демонстрирующие безопасность внутрилегочного введения меда овцам и людям, повысили возможность использования меда для лечения респираторных инфекций. Таким образом, цель этого исследования заключалась в том, чтобы расширить знания, полученные в результате предыдущих исследований противовирусной активности меда, на его действие против RSV.Для оценки восприимчивости RSV к меду были разработаны различные тесты с использованием клеточных культур. Каждый тест отслеживал и оценивал развитие морфологических изменений клеток, вызванных инфекцией RSV, чтобы определить, оказывает ли мед какое-либо ингибирующее действие на эти изменения. Они включали тесты на: ингибирование, когда мед использовался для лечения инфицированных клеток; защита, при которой клетки обрабатывались медом до заражения; нейтрализация, при которой вирус подвергался прямому воздействию меда в течение определенного периода перед использованием для инокуляции клеток.Предварительная обработка клеток не оказала влияния на последующее развитие цитопатического эффекта, в то время как эксперименты по ингибированию и нейтрализации показали значительный ингибирующий эффект на прогрессирование инфекции, предполагая прямое воздействие на вирус, а не на клетки, однако в дальнейшем Для подтверждения этого необходимы исследования. Широкий спектр типов меда был протестирован на их ингибирующие и нейтрализующие способности против RSV, и результаты показали, что противовирусная активность может быть характерной для более чем одного типа меда.Однако наблюдаемая активность варьировалась: некоторые виды меда вызывали большее подавление RSV, чем другие. Иммуноферментные анализы также использовали для количественного измерения количества вирусных антигенов в обработанных медом и необработанных клетках. Результаты подтвердили, что обработка медом вызвала ингибирование репликации вируса, при этом в обработанных медом клетках было обнаружено очень мало вирусов по сравнению с необработанными клетками, инфицированными RSV. Эксперименты с использованием количественной ПЦР также продемонстрировали ингибирующий эффект меда на РСВ на уровне транскрипции со значительными различиями в количестве копий мРНК двух из трех исследованных вирусных генов.Попытки выделить противовирусный компонент в меде продемонстрировали, что сахар не отвечает за ингибирование RSV, но что метилглиоксаль может играть роль в большей эффективности меда Manuka против RSV. На основании результатов этого исследования сделан вывод о том, что мед, возможно, может быть эффективным противовирусным средством для лечения респираторных вирусных инфекций, и дает обоснование для будущих исследований in vitro и клинических испытаний. Права Все объекты в Research Commons предназначены для частного изучения и исследовательских целей и защищены авторским правом, все права защищены, если не указано иное. африканизированных медоносных пчел и пчеловодство в Южной Каролине Происхождение медоносных пчел Медоносные пчелы ( Apis mellifera L.) не являются аборигенами Северной Америки, но они натурализовались и их можно найти на пчелиных дворах и в дикой природе на большей части континента. Медоносные пчелы являются важными компонентами сельского хозяйства в Соединенных Штатах из-за их способности эффективно опылять различные экономически важные культуры и производить такие продукты ульев, как мед и пчелиный воск.Первыми медоносными пчелами, завезенными в Америку, были европейские расы, завезенные европейскими поселенцами в 1600-х годах, за что они получили название «европейские медоносные пчелы», но правильное общее название для них — «западные медоносные пчелы (WHB)». Домашний ассортимент WHB намного больше, чем просто Европа. Он простирается от Западной Азии до Европы и с юга до Африки. Напротив, их родственный вид, восточная медоносная пчела ( Apis cerana F.), обитает от востока Афганистана до Японии и на юге до Индонезии (Koetz 2013). Западные медоносные пчелы Apis mellifera. Бен Пауэлл, © Университет Клемсона Поскольку западные медоносные пчелы населяют такой обширный ареал, местное население подвержено влиянию различных климатических условий и экосистем. Северная Европа и Западная Азия в основном имеют умеренный климат и лесные массивы с очень четкими сезонами и холодными зимами. Южная Европа имеет очень мягкий климат из-за влияния Средиземного и Черного морей. Северная Африка и Ближний Восток — это в основном жаркие и сухие пустыни с редкой растительностью, в то время как в Центральной Африке преобладают влажные тропические леса.Дальше на восток и юг в Африке преобладают травянистые саванны с временами года, разделенными больше по количеству осадков, чем по температуре. Эти местные климатические условия и экосистемы повлияли на эволюцию местных популяций медоносных пчел и привели к развитию примерно двух десятков различных рас (подвидов) западных медоносных пчел, каждая из которых обладала определенным поведением и физическими характеристиками, адаптированными к условиям своего домашнего ареала. Несмотря на то, что эти расы обладают уникальным поведением и характеристиками, они относятся к одному виду и могут размножаться друг с другом. Некоторые породы медоносных пчел известны своей нежностью и простотой в управлении, например, итальянские ( Apis mellifera ligustica ) и карниоланские (A. m. Carnica ) пчелы. Эти расы происходят там, где климат мягкий, пищевые ресурсы изобилуют большую часть года, а давление вредителей / хищников / паразитов минимально. Из-за своего мягкого поведения итальянские и карниолские пчелы доминируют в популяции управляемых пчел в Соединенных Штатах. Другие расы медоносных пчел приспособились к более суровым условиям.Например, немецкие (A. m. Mellifera ) и российские (A. m. Artemisia ) медоносные пчелы вынуждены переносить долгие суровые зимы. Они собирают и хранят большое количество провизии (меда и пыльцы), чтобы пережить зиму, и очень сильно защищают свои колонии, потому что их выживание зависит от защиты этих ресурсов. Такое же защитное поведение характерно для рас, которым приходится выдерживать суровый климат и значительное давление хищников и вредителей, что особенно верно для многих рас африканских медоносных пчел.(Шеппард 2015) Основные географические расы Apis mellifera По материалам LeConte (2008) Существует по крайней мере десять признанных подвидов медоносных пчел с африканского континента. Поскольку большая часть Африки находится в тропиках, сезоны отличаются больше количеством осадков, чем температурой. На большей части континента наблюдаются продолжительные засушливые периоды, когда пищевые ресурсы крайне ограничены. Также хищники и вредители ульев остаются активными в течение всего года. По этим причинам многие расы медоносных пчел из Африки сильно защищают свои колонии и имеют поведенческую адаптацию для борьбы с давлением хищников и паразитов. Расы медоносных пчел из Африки настолько отличаются по поведению и морфологии от своих европейских родственников, что с ними нелегко справиться с помощью традиционного оборудования в стиле Лангстрота. Ульи Лангстрота представляют собой штабелированные коробчатые ульи со съемными рамками, используемые большинством американских пчеловодов. Один из подвидов, обычно называемый африканской медоносной пчелой (A. m. Scutellata ), по размеру и образу жизни похож на европейские расы. Он в основном обитает в саваннах востока и юга Африки, где количество осадков непредсказуемо, а крупные хищники представляют собой постоянную угрозу.Это защитная раса медоносных пчел, которая хорошо приспособлена к засушливым тропическим саваннам. Колонии африканских медоносных пчел стали меньше и мобильнее европейских. Известно, что они часто сбегают (покидают вольеры) в поисках новых пищевых ресурсов и избегают хищников и вредителей. Они также роятся чаще, чем европейские расы, и делают упор на производство расплода, а не на хранение меда. Когда полость заполнена, колония будет роиться, и африканские медоносные пчелы часто выбирают полости меньшего размера, чем европейские медоносные пчелы.Поскольку деревья менее распространены в саваннах, африканские медоносные пчелы часто гнездятся в расщелинах скал и норах животных, а когда полости не расположены роем, они строят открытые соты на ветвях деревьев. В то время как европейские пчелы иногда вытягивают соты за пределы небольшой полости, обнаженные соты африканских пчел часто вообще не связаны с полостью. Несмотря на защитное поведение и склонность к рою, африканские подвиды демонстрируют некоторые желательные черты, такие как быстрое развитие колоний, устойчивость к вредителям / паразитам и более эффективное опыление.По этим причинам исследователи медоносных пчел исследовали использование африканских пчел в программах разведения с европейскими расами для создания продуктивных, устойчивых к вредителям пчел, которые более мягкие, чем чисто африканские подвиды, и лучше приспособлены к тропическому климату. Африканизированные медоносные пчелы Африканские медоносные пчелы, A. м. scutellata , были завезены в тропическую Бразилию в 1956 году специалистами по пчеловодству, которые надеялись увеличить производство меда в тропиках с помощью программы скрещивания с одомашненными европейскими расами медоносных пчел, уже завезенными в этот регион.В 1957 году 26 стай, возглавляемых африканскими матками, были случайно выпущены на волю и основали дикие колонии недалеко от Сан-Паулу, Бразилия. Эти пчелы скрещивались с существующими европейскими медоносными пчелами, и гибридные потомки этих медоносных пчел начали расселяться по Южной Америке. Эти европейско-африканские гибриды упоминаются как «африканизированные медоносные пчелы (AFB)». Распространение AHB в Америке с 1956 по 1998 год (Caron 1999). Хотя целью программы разведения было выведение гибридных пчел, обладающих наиболее желательными чертами как европейской, так и африканской рас, в действительности нежелательные черты африканских медоносных пчел сохранялись в одичавших колониях.Оборонительная способность и поведение AHB сделали их хорошо приспособленными для выживания в тропиках, и они быстро распространились по Южной Америке. По мере распространения AHB сообщения об очень агрессивных медоносных пчелах, нападающих на людей и домашних животных, получили широкую огласку. Киноиндустрия и средства массовой информации придумали термин «пчела-убийца» для описания AHB и создали сенсационные фильмы, такие как «Рой», «Дикие пчелы» и «Пчелы-убийцы», которые создали неточное представление об AHB. Хотя поведение AHB описывается как «агрессивное», более уместно описывать его как «оборонительное».Африканизированные пчелы проявляют это защитное поведение только тогда, когда их семьи потревожены, но они с большей готовностью укусят и будут защищать большую территорию вокруг своих колоний, чем европейские расы западных медоносных пчел. Африканизированные медоносные пчелы не проявляют защитного поведения, когда собирают пищу или роятся. Первые известные AHB, проникшие в США из Мексики, произошли в долине реки Рио-Гранде недалеко от Идальго, штат Техас, в октябре 1990 года. С тех пор AHB распространились в основном на запад в США.S. и в настоящее время обнаружены в Аризоне, Арканзасе, Калифорнии, Луизиане, Неваде, Нью-Мексико, Оклахоме, Техасе и Юте. Они также были завезены в южную Флориду в начале 2000-х годов и распространились на север до средней части штата. Изолированные колонии AHB были обнаружены в других местах в США, но колонии обезлюдели и не были результатом естественного распространения. По состоянию на 2020 год африканизированные медоносные пчелы не прижились в Южной Каролине (подробности см. Ниже). Карта округов с подтвержденными колониями AHB. Предоставлено: Исследовательский центр Карла Хайдена в АРС Министерства сельского хозяйства США. Служба сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США, 2011 г. https://www.ars.usda.gov/pacific-west-area/tucson-az/honey-bee-research/docs/africanized-honey-bees/page-5/ Защитное поведение африканизированных медоносных пчел Африканизированные медоносные пчелы быстро и энергично защищают свои колонии и преследуют незваных гостей на большие расстояния, чем это могут сделать европейские расы. Яд от укуса AHB имеет ту же силу, что и у европейских рас, и, как и другие WHB, каждая рабочая пчела AHB может укусить только один раз; однако встречи с AHB часто приводят к увеличению количества укусов, потому что AHB набирают больше рабочих для защиты, чем другие расы WHB.Нападения африканизированных медоносных пчел часто приводят к в десять раз большему количеству укусов, чем у других медоносных пчел. Большинство случаев укуса AHB были связаны с животными, такими как домашние животные и домашний скот, а нападения людей случаются редко. Приступы укуса происходят, когда AHB воспринимают угрозу для гнезда. Обычно злоумышленник должен потревожить гнездо, чтобы стимулировать защитную реакцию. В некоторых случаях пчелы укусили из-за вибрации и выхлопа двигателей. Это кажется ужасающим и может быть опасным для жизни, но такие события нечасты даже там, где AHB хорошо зарекомендовали себя. Как избежать укусов Лучшая защита от укусов всех жалящих насекомых — это осознавать и не беспокоить их. Если человек сталкивается с оборонительной колонией медоносных пчел, он должен ненадолго остановиться, чтобы определить, где находится колония, чтобы не приближаться и не беспокоить ее. Затем человек должен спокойно и быстро отойти от этой зоны. Важно защитить глаза при удалении от места гнездования. Медоносные пчелы инстинктивно пытаются ужалить вторгшееся животное в голову, и укус в глаза может нанести непоправимый урон.Для большинства людей боль и отек, вызванные укусами медоносных пчел, носят локальный и временный характер, но у небольшого процента людей (<5%) развивается анафилаксия при укусе насекомых. Анафилаксия - это тяжелая аллергическая реакция, которая поражает не только ткани в месте укуса, но и может привести к сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности. Анафилаксия - это системное заболевание, требующее немедленной медицинской помощи. Тяжесть анафилаксии может быть более интенсивной при применении АОБ из-за увеличения количества укусов, которые могут произойти.Любой, у кого в анамнезе была анафилаксия, должен проявлять особую осторожность, чтобы избежать укусов насекомых. Идентификация африканизированных медоносных пчел Несмотря на свою репутацию, AHB на самом деле немного меньше EHB, хотя различия настолько тонкие, что их невозможно увидеть невооруженным глазом. Чтобы отличить AHB от EHB, необходимо использовать специальные методы идентификации. Невозможно просто взглянуть на AHB и отличить его от EHB. Следователь измеряет крылья подозреваемого AHB. Фото: Отдел растениеводства Флориды, Департамент сельского хозяйства и бытового обслуживания Флориды, Bugwood.org Морфометрический анализ (измерение ориентиров на телах пчел) был стандартным методом дифференциации AHB от EHB. К сожалению, эта услуга, которая когда-то предлагалась лабораторией Министерства сельского хозяйства США в Аризоне, больше не доступна. В большинстве штатов сейчас используются молекулярные методы для различения подвидов медоносных пчел, наиболее заметными из которых являются метод ПЦР (полимеразная цепная реакция), разработанный Нейлсоном (1999), который изучает образцы сегментов митохондриальной ДНК, и метод SNP (однонуклеотидный полиморфизм) с помощью Chapman et al.(2015). Южная Каролина использует метод ПЦР для определения процента африканизации. Хотя перечисленные выше методы идентификации являются единственными окончательными средствами определения африканизированных пчел, существуют некоторые типы поведения, общие для африканизированных пчел. Такое поведение может указывать на то, что колония африканизирована, и пчеловоды должны быть знакомы с ними, чтобы определить, следует ли проверять колонию. Открытые соты колонии европейских медоносных пчел, выходящие за пределы полости. Фото: Деннис Риггс, Denrig, Inc., Bugwood.org Драматическое защитное поведение. Защитная реакция AHB намного интенсивнее, чем у EHB, но бывают моменты, когда европейские пчелы ведут себя оборонительно, и времена, когда африканизированные пчелы послушны. Защитная способность отдельной колонии может варьироваться в зависимости от погодных условий, времени суток и предыдущих волнений. Защищенность может быть показателем, но это ни в коем случае не надежная черта. Выбор места размещения. Ареал обитания AHB в основном состоит из лугов и сильно отличается от лесных ландшафтов, в которых живут EHB. В результате AHB гораздо менее избирательны в выборе мест гнездования. Они часто наблюдают, как гнездятся на открытом воздухе с обнаженным гребнем и в подземных полостях, например, под камнями или в норах животных. Пчеловоды на юго-западе часто находят колонии AHB в подземных хозяйственных ящиках, ящиках с оросительными клапанами и расщелинах скал. Европейские пчелы обычно гнездятся в дуплах деревьев, но иногда они развивают открытые гнезда или используют хозяйственные ящики. Размер и структура колонии. Колонии AHB приспособлены к частому перемещению и быстрому наращиванию, чтобы справиться с условиями на лугах Африки, которые склонны к засухе, пожарам, наводнениям, хищничеству и спорадическим, коротким и интенсивным потокам нектара. Большая часть сот предназначена для выращивания расплода, а небольшая часть предназначена для хранения меда. Это контрастирует с EHB, которые приспособлены для развития крупных продовольственных магазинов, чтобы пережить долгие зимы в Европе. Дрон в процентах. Африканизированные пчелы, как правило, производят более высокий процент дронов на каждую колонию и строят больше дроновых сот, чем EHB. (Риндерер 1987) Прополис. Прополис — это растительные смолы и сок, собираемые медоносными пчелами для герметизации щелей и водонепроницаемости ульев. Некоторые пчеловоды сообщают об увеличении прополизации в колониях AHB по сравнению с некоторыми колониями EHB. Африканизированные медоносные пчелы и Южная Каролина Африканизированные медоносные пчелы не прижились в Южной Каролине.На протяжении многих лет отчеты об оборонительных колониях проверялись, и результаты никогда не доказывали, что африканизированные пчелы здесь. Программа инспекции пасек Клемсона и Программа пчеловодства и опылителей Клемсона продолжают исследовать подозрительные семьи. Есть несколько способов внедрения AHB в Южную Каролину. Поскольку ближайшие популяции диких животных находятся в центральной Флориде, маловероятно, что AHB мигрируют в Южную Каролину, не будучи обнаруженными в Джорджии.Наиболее вероятными способами, которыми они будут завезены в Южную Каролину, будут: 1) колонии или королевы с африканизированными чертами, привезенные пчеловодством, или 2) рой / колония в транспортном контейнере или груз, прибывающий из района с AHB. . Популяции AHB во Флориде произошли от скоплений судов в нескольких глубоководных портах. По этой причине Южная Каролина требует, чтобы весь импорт пчел был разрешен через Программу инспекции пасек, а в портах проводятся тщательные инспекции.Флорида проводит инспекции экспорта сельскохозяйственной продукции, и во всех штатах есть какая-либо форма инспекции пасек и разрешительная программа для наблюдения за перемещением пчел. Эти системы снизят вероятность интродукции и обеспечат раннее обнаружение интродукции. Меры по борьбе с подозреваемыми африканизированными пчелами в Южной Каролине Пчеловоды — наиболее вероятные клиенты, которые встретят африканизированных медоносных пчел, если они будут завезены в Южную Каролину. Если гражданин или пчеловод сталкивается с колонией медоносных пчел, предположительно африканизированной, ему следует немедленно связаться с офисом государственного инспектора пасеки (https: // www.clemson.edu/public/regulatory/plant-industry/honey-bee/index.html). Запросы об AHB также можно отправлять в программу Clemson по пчеловодству и опылителям https://www.clemson.edu/extension/pollinators/apiculture/index.html). Следователь из регулирующей службы Клемсона ответит на отчет и может запланировать посещение колонии. Любой, кто сообщает о возможной колонии AHB, должен иметь возможность 1) подтвердить, что насекомые на самом деле являются медоносными пчелами, а не еще одним жалящим насекомым, и 2) указать точное местонахождение колонии.Если колония демонстрирует поведенческие черты AHB, исследователь соберет образец пчел для их анализа. Стандартная практика обращения с подтвержденной колонией AHB — депопуляция всей колонии. Это устраняет защитную колонию и ее королеву и предотвращает распространение африканизированных черт дронами в другие колонии в этом районе. Если AHB когда-либо будут подтверждены в Южной Каролине, программа Clemson по пчеловодству и опылителям будет работать с Государственным инспектором пасек для предоставления официального публичного уведомления и обучения пчеловодов в окрестностях.Прибрежная равнина Атлантического океана является наиболее вероятным районом штата, который подвергнется вторжению и позволит диким колониям AHB выжить. На сегодняшний день AHB не созданы в Южной Каролине. Артикул: Карон Д. М. (1999.) Биология медоносных пчел и пчеловодство. Чешир: Wicwas Press. 355 с. Чапман, Северная Каролина, Б. Харпур, Дж. Лим, Т. Риндерер, М. Оллсопп, А. Зайед, Б. Олдройд, 2015. Тест SNP для идентификации африканизированной медоносной пчелы по пропорции «африканского» происхождения.Ресурсы молекулярной экологии (2015) 15, 1346–1355 DOI: 10.1111 / 1755-0998.12411 Кетц, Анна, 2013. Экология, поведение и контроль Apis cerana с особым вниманием к австралийскому вторжению. Насекомые Vol. 4 стр. 558-592 10.3390 / насекомые 4040558 Le Conte, Y. & M. Navajas. (2008). Изменение климата: влияние на популяции медоносных пчел и их болезни. Научное обозрение и техника (Международное эпизоотическое бюро). 27. 485-97, 499. Нильсен, Д., П. Эберт, Г.Хант, Э. Гусман-Новоа, С. Кинни, Р. Пейдж, младший, 1999. Идентификация африканизированных медоносных пчел (Hymenoptera: Apidae) с учетом морфометрии и улучшенной процедуры митотипирования полимеразной цепной реакции, Анналы Энтомологического общества Америки, Том 92, выпуск 2, стр. 167–174, https://doi.org/10.1093/aesa/92.2.167 Риндерер, Т., А. Коллинз, Л. Гельмлих II, Р. Данка. 1987. Дифференциальное производство дронов африканизированными и европейскими семьями медоносных пчел. Apidologie 18 (1) pp. 61-68 Шеппард, Уолтер С.2015. Разнообразие медоносных пчел — расы, экотипы, сорта. Улей и медоносная пчела. Глава 3 с. 53-70. Dadant & Sons, Inc. Гамильтон, Иллинойс. Если этот документ не отвечает на ваши вопросы, обратитесь в HGIC по адресу [email protected] или 1-888-656-9988. Уязвимости контроля качества на международном денежном рынке — Experts @ Minnesota TY — JOUR T1 — Экономически мотивированная фальсификация меда T2 — Уязвимости контроля качества на международном денежном рынке AU — Strayer, Sarah Easter AU — Everstine, Karen AU — Kennedy, Shaun PY — 2014 Y1 — 2014 N2 — Экономически мотивированная фальсификация (EMA) — фальсификация продуктов питания для получения финансовой выгоды.Высокая стоимость меда подвергает его риску для EMA из-за сильных экономических стимулов. Рынок меда — это поистине глобальный рынок, более 60% меда, используемого в США, поступает за счет импорта. В настоящее время в США не существует федерального стандарта идентификации меда, что препятствует усилиям регулирующих органов по обеспечению безопасности и качества меда. В медовой промышленности было выявлено несколько типов EMA, включая разбавление менее дорогими сиропами, интенсивное дополнительное кормление медоносных пчел, несанкционированное использование антибиотиков и маскирование истинной страны происхождения.Различные факторы привели к уязвимости контроля качества на международном рынке меда, включая снижение внутреннего производства, отсутствие федерального стандарта идентификации, недостаточные аналитические методы, торговую политику и специфические для страны тесты на остатки антибиотиков. Несмотря на усилия регулирующих органов, регулирующие органы и торговые организации изо всех сил пытались обеспечить безопасный, высококачественный мед с соответствующей маркировкой на международном рынке. Отсутствие контроля качества может иметь далеко идущие последствия для общественного здравоохранения, цен на мировом рынке меда и средств к существованию пчеловодов. AB — Экономически мотивированная фальсификация (EMA) — фальсификация продуктов питания для получения финансовой выгоды. Высокая стоимость меда подвергает его риску для EMA из-за сильных экономических стимулов. Рынок меда — это поистине глобальный рынок, более 60% меда, используемого в США, поступает за счет импорта. В настоящее время в США не существует федерального стандарта идентификации меда, что препятствует усилиям регулирующих органов по обеспечению безопасности и качества меда. В медовой промышленности было выявлено несколько типов EMA, включая разбавление менее дорогими сиропами, интенсивное дополнительное кормление медоносных пчел, несанкционированное использование антибиотиков и маскирование истинной страны происхождения.Различные факторы привели к уязвимости контроля качества на международном рынке меда, включая снижение внутреннего производства, отсутствие федерального стандарта идентификации, недостаточные аналитические методы, торговую политику и специфические для страны тесты на остатки антибиотиков. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт Рубрики Мед Советы ↑