Мед справка авто: Медсправка в ГИБДД для замены и получения водительских прав

Содержание

Справка для автошколы

Справка для автошколы – это медицинское заключение по форме 003в/у, содержащее сведения о состоянии здоровья кандидата в водители.

Порядок и сроки оформления, перечень обследований, стоимость справки для автошколы >>>

Документ подтверждает, что будущий водитель не имеет медицинских противопоказаний к управлению автомобилем (или других транспортных средств). Поэтому такая справка обязательна для предоставления поступающим в автошколу или на курсы вождения. 

Впоследствии справка из автошколы передается непосредственно в ГИБДД (ГАИ), без нее допуск к экзаменам на получение водительского удостоверения невозможен.

Каких врачей нужно пройти, чтобы получить справку

С июля 2016 года объем врачей и обследований для категорий А, В и М значительно сократился.  Отменена необходимость посещения хирурга, невролога и ЛОРА. Ранее обязательная процедура электроэнцефалографии теперь проводится только в отдельных случаях по показаниям. Для оформления справки на эти категории необходимо посещение терапевта, окулиста, нарколога и психиатра.

А вот претендентам на остальные категории невролога и ЛОРа придется посетить.

На основании пройденных обследований заполняется медицинская карта кандидата в водители, сведения из которой переносятся непосредственно на бланк справки. Документ заверяется подписями и печатями медицинского учреждения.

Справка выдается только в случае прохождения всех необходимых врачей и отсутствии выявленных противопоказаний.

Внимание: Не все заболевания или отклонения являются медицинскими противопоказаниями к управлению транспортными средствами, некоторые из них являются только лишь основанием к определенным ограничениям или предписаниям (например, обязательное использование приборов для улучшения зрения). Полный перечень противопоказаний к управлению транспортными средствами регламентирован Постановлением Правительства РФ №1604 от 29 декабря 2014 г.

Где и как можно получить справку для получения водительских прав

Оформить документ можно в государственной поликлинике или частном медицинском центре. При этом, обращение в поликлинику всегда сопряжено с длительным ожиданием, очередями и прочими известными всем неудобствами. Зачастую такой печальный опыт провоцирует попытки купить «готовую» справку, минуя прохождение соответствующей медицинской комиссии, однако такие махинации чреваты не только отказом в выдаче прав, но и неприятными юридическими последствиями.

Помните: Медицинская справка для автошколы – официальный документ, она оформляется на утвержденном бланке единой формы, заверяется печатью медицинского учреждения и вносится в базу данных ГИБДД (ГАИ). Обязательное условие ее получения – прохождение соответствующей медицинской комиссии. Подделка документа и его использование влечет за собой уголовную ответственность (ст.324 УК РФ). Водительское удостоверение, выданное на основе фальшивой справки, недействительно.

Риск, связанный с поддельной справкой, ничуть не оправдан. В центрах сети «Медкомиссия №1» вы сможете получить документ в первое обращение. Прохождение необходимых врачей и исследований займет у вас в среднем 30-40 минут. Наши центры открыты в 8 районах Санкт-Петербурга, запись на получение – в удобное для вас время.

Ждем вас!

Порядок и сроки оформления, перечень обследований, стоимость справки для автошколы >>>

Водительская медицинская справка для ГИБДД Калуга, получить справку для ГИБДД

Стоимость водительской медицинской справки

Справка для ГИБДД — документ, который дает «зеленый свет» для получения водительского удостоверения. Без справки невозможно получить права, и уж тем более, сесть за руль. Данная медсправка не пустая формальность, а важный документ, который подтверждает, что состояние здоровья водителя позволяет управлять автомобилем.

Получение медсправки может понадобиться в таких случаях как:

  • восстановление водительского удостоверения;
  • получение прав новой категории;
  • сдача экзамена на получение прав.

В некоторых случаях водительская справка может понадобиться водителю, который работает или хочется устроиться на работу в транспортно-логистическую компанию. Для получения справки для ГИБДД обязательно возьмите с собой паспорт, а также заключение по форме 793, которые необходимо получить у психиатра и нарколога по месту жительства или временного пребывания

Причины, по которым вам могут отказать в получении водительской справки для ГИБДД

Медсправка — это официальный документ по форме № 003-Ву. Обратите внимание, что по новым правилам, которые вступили в законную силу, выданная в медицинском учреждении справка действует всего один год. После окончания 12 месяцев водитель опять должен пройти освидетельствование.

Есть ряд причин, которые ставят под большой вопрос получения медсправки для ГИБДД. Например, пациенту откажут в выдачи документа в случае:

  • наличия в организме психотропных и алкогольных препаратов;
  • психического расстройства;
  • серьезных патологий, которые делают невозможным управление транспортным средством

После прохождения медкомиссии и сдачи необходимых текстов, врач примет решение: получит пациент допуск к управлению транспортным средством или нет.

Где получить справку для ГИБДД в Калуге?

Получить справку для ГИБДД вы можете в многопрофильном медицинском центре «Калужанин». Мы имеем необходимую лицензию, которая дает нам право оказывать такие услуги.

Чтобы попасть на прием в удобное для вас время, советуем заранее связаться с нашим администратором, выбрав приемлемую дату и время оформления водительской справки для ГИБДД. Вас приятно удивит уровень нашего медицинского обслуживания, отсутствие очередей и стоимость услуг!

раз в год или когда заканчиваются права?

Медицинская справка нужна водителю, чтобы подтвердить: он может управлять автомобилем по состоянию здоровья. Она нужна, когда человек планирует поступить в автошколу. Без этого документа вас просто не примут на обучение. А вот когда курсант становится полноценным водителем, в каких ситуациях может пригодиться эта справка?

Срок действия справки

Согласно современным нормативным документам, медсправка выдается после того, как водитель или кандидат в водители пройдет медицинское обследование и получит положительное заключение о годности к управлению автомобилем. Срок действия справки — два года для водителей, которые управляют автомобилями категории A, B, С, D и Е. Если шофер занимается перевозками профессионально, тогда срок справки сокращается на год. Если водитель страдает определенными болезнями, или ему не исполнился еще 21 год, тогда этот документ также действует год.

В каких случаях понадобится?

Но если закончился срок данного документа, его нужно продлевать только тогда, когда вы меняете водительское удостоверение — раз в 10 лет. И тогда вам нужно будет опять обратиться в специализированное медицинское учреждение, чтобы пройти всех врачей и получить допуск к управлению машиной.

Если вы меняете права из-за того, что изменились данные или вы потеряли, испортили водительское удостоверение, тогда просто обращаетесь в ГИБДД. С вас справки не спросят.

А вот если вас лишили прав из-за серьезного проступка на дороге — например, вы вели машину пьяным или совершили определенное правонарушение повторно, тогда при возвращении водительского удостоверения прав медсправка снова потребуется.

Имеет ли право требовать справку инспектор?

Кстати, медицинская справка не входит в перечень документов, которые инспектор имеет право потребовать от водителя, согласно ПДД. Не стоит путать справку о состоянии здоровья и документ об инвалидности, который необходим для подтверждения права пользоваться знаком «Инвалид» и получать некоторые привилегии, например, при парковке. Несмотря на то, что сегодня выдается индивидуальный знак людям с ограничениями здоровья, пока в ПДД сохраняется требование возить с собой документы, подтверждающие наличие инвалидности.

При использовании любых материалов необходима активная ссылка на DRIVENN.RU

Как получить медсправку на права (водительская справка 003 В/У)

Медсправка 003 В/У – обязательный документ, необходимый для получения водительского удостоверения в ГИБДД. Это условие регламентировано законодательно Постановлением Правительства РФ N1396 от 15.12.99 г.

Медицинская справка 003-В/у подтверждает психическое и физическое здоровье водителя транспортного средства (автомобиля/мотоцикла).

В ООО «Авиценна» пройти медкомиссию можно за один день. Комиссия находится в здании Поликлиники №20 в кабинете № 426 (4 этаж).

Режим работы:

Понедельник  с 16:00 до 18:00
Среда с 14:00 до 16:00
Пятница с 10:00 до 12:00

Срок действия справки — 12 месяцев.

ДОКУМЕНТЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ВРАЧЕБНОГО ЗАКЛЮЧЕНИЯ ПО ФОРМЕ 003-В/У:

  • паспорт,
  • военный билет (если есть),
  • водительское удостоверение в случае продления (если есть).

Для оформления прав на категории C, D, CE, DE, TM, TB и подкатегорий C1, C1E, D1, D1E – результаты ЭЭГ (электроэнцефалографии).

Данное обследование можно пройти у нас в отделении функциональной диагностики (оплачивается отдельно).

Итоговое заключение о возможности допуска к управлению транспортным средством выдает терапевт-профпатолог на основании заключений узких специалистов.

При отказе от осмотра или исследования, терапевт имеет право не оформлять медсправку в ГИБДД.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НЕОБХОДИМО ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ МЕДИЦИНСКОЙ СПРАВКИ В ГИБДД  

  • Первичное получение водительского удостоверения,
  • Замена водительских прав по истечению срока их действия,
  • Возврат водительских прав после лишения (в случаях, когда лишение произошло в связи с нетрезвым состоянием водителя),
  • Открытие дополнительной категории водительского удостоверения,
  • Выявление медицинских противопоказаний у лиц, работающих водителями транспортных средств, при прохождении обязательного периодического медицинского осмотра.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ МЕДИЦИНСКАЯ СПРАВКА НЕ НУЖНА

Водительская справка не требуется при замене водительских прав в случаях их утери, кражи или порчи, а также при получении международного водительского удостоверения.

Ранее водительская справка требовалась и при прохождении техосмотра, сейчас это правило не актуально, и отсутствие этого документа не может стать препятствием для этой процедуры.

Водителям также важно знать, что, останавливая автомобиль на дороге, инспектор ГИБДД (ГАИ) не может требовать наличия медицинской справки. Такое требование может быть выдвинуто только тем лицам, у которых в водительском удостоверении присутствует отметка «медицинская справка обязательна», что означает наличие у водителя серьезных проблем со здоровьем и необходимость регулярного медосвидетельствования. Во всех остальных случаях медсправка в список документов, обязательных для предъявления, не входит.

Лучше, чем лечение: Иммунитет, Манука Мед и многое другое

Вы, вероятно, не задумываетесь о своей иммунной системе, пока не заболеете простудой или гриппом или не начнете кашлять, от которого трудно избавиться. Тогда вы можете начать думать о том, как протянуть ему руку помощи. Но на самом деле, не было бы лучше, если бы вы укрепили свою иммунную систему, чтобы в первую очередь избежать заражения насекомыми? В конце концов, профилактика лучше лечения …

Вы, наверное, уже знаете, что прием Манука Меда, будь то ложкой или добавлением в горячий напиток или кашу, может быть полезным для вашего благополучия.В статье 2016 года было показано, почему манука-мед может быть важен для вашей иммунной системы — он не только обладает противомикробными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, но и предполагает, что он также может оказывать противовирусное действие и даже может помочь защитить ваш организм от гриппа. 1

Так что продолжайте брать Манука Мед. Но что еще вы можете сделать, чтобы сохранить свою иммунную систему и предотвратить проблемы со здоровьем? Хотя мы часто говорим о «повышении» иммунитета, на самом деле речь идет скорее о том, чтобы поддерживать его каждый день, чтобы он хорошо выполнял свою работу.Вы не захотите чрезмерно стимулировать свою иммунную систему, потому что сверхактивная иммунная система имеет свои собственные проблемы, такие как аутоиммунные заболевания и аллергии.

Но важно заботиться о своей иммунной системе, чтобы она могла отбиваться от захватчиков, которые могут вызвать у вас болезнь. Ваша иммунная система, представляющая собой сложную интерактивную сеть клеток, белков, органов и тканей по всему вашему телу, похожа на армию, постоянно ищущую захватчиков. Если он обнаруживает что-то, чего там не должно быть, например, бактерии или вирус, он запускает атаку.Ваша иммунная система постоянно работает таким образом, сохраняя ваше здоровье. Итак, как вы можете помочь?

Наряду с вашей привычкой к меду манука, вот несколько проверенных способов поддерживать свою иммунную систему в отличной форме:

Ранней ночи

Почему? Исследования показали, что отказ от кипячения повышает риск простуды или гриппа, когда вы подвергаетесь воздействию вируса. Вам также понадобится больше времени, чтобы вылечить болезнь, если вы плохо спите.Когда вы спите, ваше тело высвобождает защитные цитокины, а выработка антител — ключевых клеток иммунной системы — также снижается, если вы недостаточно спите. Так что жми на сено! 2

Побалуйте себя бокалом вина

Почему? Это может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой, но испанские исследования показали, что умеренное употребление алкоголя полезно для иммунитета. Выберите напиток с высоким содержанием полифенолов, например красное вино. Но помните, главное — умеренность. Исследования также показали, что чрезмерное употребление алкоголя ослабляет иммунный ответ, поэтому придерживайтесь максимум одного или двух напитков в день. 3

Подумайте о добавках, но не о витамине С …

Почему? Здоровая, сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами, является обязательным условием для иммунитета. Было доказано, что отсутствие определенных питательных микроэлементов снижает иммунный ответ — особенно некоторых витаминов группы В, цинка и селена, которые не всегда легко включить в свой рацион, особенно если вы вегетарианец или веган. Если вы не думаете, что ваша диета — это всегда то, чем должна быть, подумайте о приеме поливитаминов в качестве страховки. 4 Один витамин, о котором вам, вероятно, не стоит слишком беспокоиться, — это витамин С. Причина? Хотя он, безусловно, играет решающую роль в здоровье иммунной системы, вам нужно добавлять его только в том случае, если вы действительно испытываете дефицит — прием больших дополнительных доз для предотвращения простуды вряд ли что-то изменит, поскольку избыток будет просто выводиться с мочой. Кроме того, витамин С не является трудным питательным веществом, поскольку он содержится во всех фруктах и ​​овощах, поэтому, если вы достигнете своей цели пять раз в день, вы получите его достаточно. 5

Погулять

Почему? Умеренные упражнения укрепляют иммунную систему. Ученые до сих пор не до конца понимают механизмы, но думают, что этому может быть ряд причин. Активный образ жизни может вымывать бактерии из легких и дыхательных путей, а повышение температуры тела во время тренировки может помочь убить бактерии. Важно отметить, что умеренные упражнения помогают снизить уровень гормонов стресса, которые могут ослабить иммунитет. Однако один совет: если вы хотите позаботиться о здоровье своей иммунной системы и предотвратить болезни, пропустите бег на длинные дистанции.Похоже, что интенсивные упражнения снижают иммунный ответ. 6

Источники
1 Картер Д.А., Блэр С., Кокетин Н.Н. и др. Лечебный мед манука: уже не альтернатива. Front Microbiol. 2016; 7: 569.
2 Mayo Clinic — Недостаток сна: может ли вас заболеть? https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/lack-of-sleep/faq-20057757
3 Romeo J et al. Умеренное употребление алкоголя и иммунная система. Br J Nutr. Октябрь 2007 г .; 98 Приложение 1: S111-5.
4 Harvard Health. Как укрепить вашу иммунную систему. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system
5 Harvard Health. Может ли витамин С предотвратить простуду? https://www.health.harvard.edu/cold-and-flu/can-vitamin-c-prevent-a-cold
6 Физические упражнения и иммунитет. https://medlineplus.gov/ency/article/007165.htm

Диета по аутоиммунному протоколу: помогает ли она при симптомах ревматоидного артрита?

Есть безглютеновая диета, кетогенная диета, веганская диета, зональная диета, диета Саут-Бич и многое другое.Если вы слушаете новости или активно пользуетесь социальными сетями, вы, вероятно, слышали об этих диетах и ​​знаете людей, которые их пробовали.

Среди людей с ревматоидным артритом (РА) распространено мнение, что РА можно лечить с помощью диеты, тем самым пропуская нежелательные побочные эффекты, связанные с некоторыми лекарствами. Существует даже диета с аутоиммунным протоколом (АИП), которая уже сама по себе заставляет вас думать, что вам следует с ней согласиться.

СВЯЗАННЫЙ: Может ли палеодиета помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями? Взгляд на его возможное влияние на 5 состояний

Что такое диета AIP? Объяснение диеты по аутоиммунному протоколу

При аутоиммунных заболеваниях организм по ошибке атакует собственные ткани, вызывая повреждения.Диета с аутоиммунным протоколом работает с воспалением в кишечнике, которое, как считается, связано с аутоиммунным заболеванием. В частности, считается, что диета AIP излечивает иммунную систему и слизистую оболочку кишечника (слизистую оболочку), влияя на воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит.

Диета AIP такая же, как и палеодиета?

Некоторые считают, что аутоиммунная диета аналогична палеодиете. Вы также увидите AIP, называемый «версией» палеодиеты.Некоторые говорят, что это более строгая версия палеодиеты. Принцип, лежащий в основе диеты AIP, заключается в том, что аутоиммунные состояния вызваны «повышенной кишечной проницаемостью» или измененной кишечной проницаемостью. В дырявом кишечнике пища просачивается через крошечные отверстия в кишечнике, вызывая реакцию — на самом деле чрезмерную реакцию — иммунной системы.

СВЯЗАННЫЙ: 6 продуктов, которых следует избегать при ревматоидном артрите

При диете AIP вы едите продукты, богатые питательными веществами, и избегаете продуктов, которые считаются провоспалительными.Цель диеты — не спровоцировать аутоиммунный ответ иммунной системы. Резюме целей: Избегайте раздражения кишечника пищей, залечивайте дыры в кишечнике и уменьшайте воспаление и другие симптомы аутоиммунного заболевания.

Как была разработана диета с аутоиммунным протоколом

Диета с аутоиммунным протоколом была приписана Лорену Кордейну, доктору философии, ученому, который обнаружил, что определенные продукты могут иногда вызывать воспаление у людей с аутоиммунными заболеваниями.Автор Робб Вольф описал аутоиммунный протокол в своей книге The Paleo Solution , представив его как исключающую диету. Сара Баллантайн, доктор философии, (также известная как «Мама-палео») заинтересовалась аутоиммунным протоколом, исследовала лежащие в ее основе научные данные и написала об этом в своей книге The Paleo Approach . Доктор Баллантайн считается ведущим специалистом по аутоиммунному протоколу.

Продукты, которые разрешены и запрещены диетой по аутоиммунному протоколу

Диета AIP позволяет вам есть:

  • Мясо (предпочтительно травяного откорма) и рыбу
  • Овощи, кроме пасленовых
  • Сладкий картофель
  • Фрукты в небольших количествах
  • Кокосовое молоко
  • Авокадо, оливковое и кокосовое масло
  • Ферментированные продукты без молока (например, чайный гриб, квашеная капуста, кефир с кокосовым молоком или кимчи) ​​
  • Мед или кленовый сироп в небольших количествах
  • Свежие травы без семян (например, базилик, мята или орегано)
  • Зеленый чай и чай без семян
  • Костный бульон
  • Уксусы
  • Желатин травяного откорма и крахмал аррорута

Диета AIP не позволяет есть:

  • Все злаки (включая овес, пшеницу и рис)
  • Все молочные продукты
  • Яйца
  • Орехи и семена
  • Бобовые и бобы 90 117
  • Пасленовые овощи (помидоры, картофель, баклажаны, перец)
  • Все сахара, включая альтернативные сахара, такие как стевия и ксилит,
  • Масло и топленое масло (топленое масло)
  • Масла (кроме кокосового масла, оливкового масла и авокадо) масла, которые разрешены)
  • Травы, полученные из семян
  • Пищевые добавки или обработанные пищевые продукты
  • Шоколад
  • Алкоголь

Работает ли диета по аутоиммунному протоколу для людей с РА?

Исследователи изучали роль диеты при повышенной кишечной проницаемости и аутоиммунных заболеваниях по крайней мере с 2012 года, согласно прошлым исследованиям, и более современные исследования, такие как статья, опубликованная в 2017 году в журнале Frontiers in Immunity , предполагает, что в у некоторых людей повышенная кишечная проницаемость может быть связана с развитием аутоиммунных заболеваний.Но до сих пор нет убедительных клинических исследований относительно роли диеты при повышенной кишечной проницаемости и аутоиммунных заболеваниях.

Ревматоидный артрит, вероятно, имеет несколько причин и факторов риска

Согласно исследованию, опубликованному в журнале FEBS Letters , «Ревматоидный артрит — это многофакторное заболевание, которое связано как с генетическими факторами, так и с факторами окружающей среды. Среди генетических факторов наибольший риск представляют аллели лейкоцитарного антигена человека (HLA), а среди факторов окружающей среды — курение и инфекции.Роль гормонов и изменения иммунной системы при старении также связаны с патогенезом ревматоидного артрита. Все факторы, влияющие на РА, также влияют на микробный состав кишечника. Микробиом кишечника обеспечивает связь между всеми факторами, влияющими на РА. Человек может иметь микробиом сердцевины кишечника, а некоторые виды могут сокращаться или расширяться в зависимости от воздействия различных факторов окружающей среды, тем самым влияя на иммунную систему в кишечнике, а также на адаптивную иммунную систему.

Некоторые исследования показывают, что диета влияет на здоровье кишечника, что может сыграть роль в развитии РА. микробиом кишечника и его секретируемые метаболиты, еще один важный экологический фактор. В последние годы выяснилось, что дисбиоз кишечной микробиоты коррелирует с развитием нескольких хронических заболеваний, в том числе РА.

СВЯЗАННЫЕ: Продукты, которые борются с воспалением ревматоидного артрита

Тем не менее, помимо интенсивных исследований, которые были проведены для изучения состава микробиоты кишечника, прямые эффекты, вызывающие дисбактериоз кишечника и его последствия для начала заболевания РА, не полностью понял. Кроме того, до сих пор неясно, является ли дисбактериоз причиной или следствием воспаления ».

У нас есть еще вопросы, и мы остаемся без ответов.

Кажется, что при ревматоидном артрите поражается кишечник

Не существует специальной диеты, которая, как было доказано, помогает при РА. Влияние диеты на РА остается теоретическим. В лучшем случае это метод проб и ошибок. По сути, это элиминационная диета, при которой вы исключаете продукты, которые считаются воспалительными, и со временем снова вводите их в свой рацион, чтобы увидеть, как они влияют на вас индивидуально. Это лучшее, что у нас есть на данном этапе, потому что не было доказано, что диета помогает пациентам с РА в целом.

Небольшое исследование, опубликованное в ноябре 2017 года в журнале Inflamasted Bowel Diseases , пришло к выводу, что аутоиммунный протокол может влиять на воспалительное заболевание кишечника (IBD). В исследование были включены 15 пациентов с болезнью Крона или язвенным колитом. Им потребовалось шесть недель, чтобы постепенно исключить запрещенные продукты из аутоиммунного протокола, а затем пять недель поддержать протокол. У 11 из 15 участников исследования была полная ремиссия. Отличные новости.Но 15 — это очень маленькая исследовательская группа — и контрольной группы не было, и исследование не было рандомизированным.

Некоторые исследования указывают на то, что AIP может помочь уменьшить воспаление

Пилотное исследование, опубликованное в выпуске Cureus за апрель 2019 г., с участием пациентов с тиреоидитом Хашимото (наиболее распространенной формой аутоиммунного заболевания щитовидной железы) показало, что диета AIP и сопутствующее изменение образа жизни, осуществляемое многопрофильной командой, можно безопасно использовать в качестве дополнительного лечения для людей с тиреоидитом Хашимото, уже использующих заместительную терапию гормонами щитовидной железы.

Результаты не выявили статистически значимых изменений функции щитовидной железы или антител к щитовидной железе, но результаты показали, что «AIP может уменьшать системное воспаление и модулировать иммунную систему, о чем свидетельствует снижение среднего hs-CRP».

Дополнительные данные предполагают, что AIP показывает Перспективы воспалительного заболевания кишечника (ВЗК)

В октябре 2019 года было опубликовано небольшое исследование Крона и колит 360 , в котором участвовали 15 пациентов с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), и был сделан вывод о том, что диета AIP может значительно улучшить качество жизнь в относительно короткие сроки — даже во время фазы исключения из диеты.Результаты показали, что клинические преимущества были независимо от использования лекарств от ВЗК. Хотя необходимы более длительные исследования, диета AIP может стать эффективным дополнением к традиционному лечению.

Итог: у нас мало доказательств, которые связывают диету и RA

Несмотря на растущий интерес к диете AIP при воспалительных заболеваниях, остается потребность в более крупных рандомизированных клинических испытаниях. Требуются убедительные доказательства. Без этого влияние диеты на РА остается теоретическим.

Мед и его пищевая и противовоспалительная ценность

Эффект меда в исследовании in vivo
Комбинация инсулина и меда Эта комбинация ингибировала гибель нейронных клеток в различных областях гиппокампа у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом [56].
Alimento Supervis и Alimento Mieleucalipto, полученные из каштанового меда Предварительная пероральная обработка (2 г / кг) один раз в день в течение 7 дней подряд предотвращала индуцированные индометацином поражения желудка у крыс за счет снижения индекса язвы и проницаемости микрососудов , миелопероксидазная активность желудка [70].
Мед Туаланг (TH) TH имеет почти одинаковые эффекты по сравнению с обычным лечением щелочного повреждения глаза кролика, основанное на отсутствии существенной разницы в уровне общего антиоксидантного статуса, а также продуктов перекисного окисления липидов в водной среде. юмор, стекловидное тело и сыворотка между группой, получавшей мед, и группой, получавшей обычное лечение [71].
Мед манука (MH) MH значительно увеличивает уровни ферментативных (GPx и SOD), неферментативных (GSH) антиоксидантов и уровни противовоспалительного цитокина IL-10.Он нормализовал распределение клеточного цикла и значительно снизил апоптоз в слизистой оболочке желудка [72].
Мед Интраректальное введение меда так же эффективно, как и лечение преднизолоном при воспалительной модели колита [73].
Мед Мед предотвращал повреждения слизистой оболочки желудка, вызванные этанолом, индометацином и подкисленным ASA. Защита была почти полной при использовании этанола или подкисленного ASA в качестве повреждающего агента; тогда как защита от индометацина была умеренной [74].
Мед Мед значительно увеличил соотношение CAT, GR, TAS, TGSH, GSH и GSH: GSSG и значительно снизил активность SOD и GPx, уровни MDA и FPG у диабетических крыс [75].
Melipona marginata мед (MMH) MMH снижает отек уха и производство активных форм кислорода. Он также снижает активность миелопероксидазы [34].
Мед Мед подавляет фосфорилирование NFkB при дисфункции почек, вызванной цисплатином [76].
Мед При использовании самой высокой дозы (5 г / кг) меда была почти 100% защита от повреждения желудка. Однако была лишь частичная защита (58%) от поражений желудка, вызванных этанолом [77].
Мед Мед значительно повышает уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), в то же время значительно снижает гипергликемию, уровень триглицеридов (ТГ), холестерин липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП), холестерин не-ЛПВП, индекс коронарного риска (CRI) и индекс сердечно-сосудистого риска (CVRI).Он также значительно снижает уровень ТГ и холестерина ЛПОНП [78].
Мед Туаланг (TH) TH значительно снизил уровень глюкозы в крови по сравнению с контрольной группой крыс с диабетом. Он значительно снизил повышенный уровень МДА и восстановил активность СОД и КАТ [79].
Геламовый мед (GH) GH оказывает противовоспалительное действие за счет уменьшения размера отека лап крысы и ингибирования продукции провоспалительных медиаторов NO, PGE 2 , TNF- α и IL-6 в в плазме и подавляют экспрессию iNOS, COX-2, TNF-, α и IL-6 в тканях лапы [80].
Геламовый мед (GH) GH проявляет свои ингибирующие эффекты за счет ослабления транслокации NF-kB в ядро ​​и ингибирования деградации IkBa с последующим уменьшением медиаторов воспаления COX-2 и TNF-a [55]
Бешеный мед или мед рододендрон Он значительно снизил уровни MDA и экспрессию TNF-α и MMP-9, а также увеличил активность антиоксидантных ферментов и экспрессию IL-10 у самцов крыс-альбиносов линии Wistar с сахарным диабетом, индуцированным стрептозотоцином [81]
Яд медоносной пчелы (HBV) Было показано, что низкие дозы HBV лечат РА с противовоспалительным и антиоксидантным действием, предотвращая повреждение ДНК.После лечения низкими дозами HBV уровни IL-1β, IL-6, TNF-α, TGF-β1, TOS, OSI, MPO и MNL-ДНК значительно снизились в соответствии с PC, в то время как уровни IFN-γ и TAS увеличились [ 82].
Trihoney (комбинация трех типов натурального меда, а именно: Trigona, mellifera и Dorsata) Он значительно снизил сывороточные IL-1β и IL-6 по сравнению с группой диеты с высоким содержанием холестерина у самцов новозеландских белых кроликов и привело к значительному снижению сывороточного TNF-α по сравнению с группой с высоким содержанием холестерина [83].
Мед Он подавлял отек и боль в воспалительных тканях, а также проявлял мощную ингибирующую активность против NO и PGE 2 как в неиммунной воспалительной, так и в ноцицептивной модели, а также липополисахарид (LPS) в модели иммунного воспаления [ 84].
Манука Мед (MH) В воспалительной модели колита пероральное введение MH (5 г / кг) и комбинации с сульфасалазином (360 мг / кг) с MH (5 г / кг) значительно уменьшало воспаление толстой кишки. [85].
Мед Мед, получавший лечение декстран-сульфатом натрия в группе колита, значительно продемонстрировал подавление окислительных, воспалительных и апоптотических маркеров (интерлейкин-1β и -6, супероксиддисмутаза, восстановленный глутатион, фактор некроза опухоли- α, NO-синтаза, каспаза-3, CD34, Ki67, S100, c-kit и нейрон-специфическая енолаза) [86].
Эффект меда в исследовании in vitro
Комбинация меда Gelam и экстракта имбиря модулирует гены пути Ras / ERK и PI3K / AKT, активирует гены каспазы 9 и IκB, что сопровождается подавлением KRAS, ERK , AKT, Bcl-xL, NFkB (p65) синергично в клетках HT29 рака толстой кишки [87].
Комбинация пчелиного меда (BH) и Nigella sativa (NS) значительно снижает как количество жизнеспособных клеток HepG2, так и уровни оксида азота, с одной стороны, но улучшает общий антиоксидантный статус и активность каспазы-3 [88].
Мед манука (MH) MH защищал митохондриальную функциональность, способствовал пролиферации клеток и активировал сигнальный путь AMPK / Nrf2 / ARE, экспрессию антиоксидантных ферментов SOD и CAT в первичных кожных фибробластах человека (HDFa) [89] .
Пчелиный мед без жала Два из восьми типов пчелиного меда (Meliponinae) из южной Бразилии увеличивают секрецию противовоспалительного цитокина (интерлейкина-10) в макрофагах RAW 264.7 [90].
Мед Kelulut в концентрации 1%; v / v значительно ингибирует продукцию оксида азота (NO) в LPS-индуцированных клетках RAW 264.7 по сравнению с контрольными клетками [91].
Мед Туаланг ингибировал UVB-индуцированное повреждение ДНК и улучшал восстановление UVB-опосредованного образования димеров циклобутан-пиримидина и 8-оксо-7,8-дигидро-2′-дезоксигуанозина, ингибировал UVB-индуцированную ядерную транслокацию NF-κB и деградация IκBα в линии клеток кератиноцитов мышей ингибировали UVB-индуцированные воспалительные цитокины и индуцибельную экспрессию белка синтазы оксида азота, ингибировали UVB-индуцированную экспрессию COX-2 и продукцию PGE2 [92].
Мед манука (MH) MH защищал мышиные макрофаги RAW-264.7 от LPS-индуцированного воспаления, улучшая жизнеспособность, способствуя пролиферации, уменьшая апоптоз и усиливая энергетический метаболизм. Эти эффекты были связаны со способностью MH модулировать экспрессию нескольких белков, участвующих в апоптозе, воспалении, метаболизме и митохондриальном биогенезе, таких как каспаза 3, p38, pErk1 / 2, AMPK, SIRT1 и PGC1α [93].
Мед манука (MH) MH ингибировал LPS-индуцированные ROS и накопление нитритов.Он подавлял TNF-α, IL-1β и IL-6, а также iNOS [94].
Мед Секреция IL-6 была заметно снижена всеми сортами меда на сопоставимом уровне, что указывает на потенциальные противовоспалительные свойства меда в засушливых регионах [95].
Монотерпен, полученный из меда греческого тимьяна — значительная апоптотическая активность в клетках PC-3 (клетки рака простаты), опосредованная, по крайней мере частично, за счет снижения активности NF-κB и секреции IL-6 [96].
Экстракт этилацетата меда и экстракт метанола меда Самый высокий процент ингибирования образования NO в RAW264.7 клеток, обработанных экстрактами меда после стимуляции ЛПС и IFN- γ , составляли 80% (4,3 мкмоль / л NO) и 40% (16 90 · 104 мкм 90 · 105 моль / л) для экстракта этилацетата меда и экстракта метанола меда (100 мкг / мл) соответственно [97].
Порошок личинки медоносной пчелы проявляет противовоспалительную активность за счет снижения выработки оксида азота (NO) и уровня цитокинов интерлейкина-6 (IL-6) в макрофагах RAW 264.7, стимулированных липополисахаридами (LPS) [98 ].
Яд медоносной пчелы ( Apis mellifera ) ингибировал накопление липидов и экспрессию генов C / EBPα и PPARγ во время промежуточной и поздней дифференцировки 3 клеток T3-L1.Он также подавлял экспрессию генов провоспалительных цитокинов (COX-2, iNOS, MCP-1, TNF-α, IL-1β и IL-6) в LPS-стимулированных макрофагах и в совместной культуре 3 адипоцитов T3-L1. и макрофаги RAW264.7 [99].
Мед, полученный из Echium plantagineum L , снижает уровень NO в стимулированных липополисахаридом мышиных макрофагоподобных клетках (RAW 264.7) до 40% при концентрациях 0,25 мг / мл [100].
Kelulut honey (KH) KH проявил противовоспалительную активность в LPS-индуцированном RAW 264.7, где наблюдалось значительное снижение уровня NO на 1% по сравнению с необработанными клетками (LPS-индуцированные клетки RAW 264.7) [91].
Мед из различных цветочных источников, включая Bidens pilosa , Dimocarpus longan , Litchi chinensis , Citrus maxima и Aglaia formosana. Мед из Bidens pilosa имел значительно большую активность по улавливанию 1,1-дифенил-2-пикрилгидразила (DPPH ·), большую восстанавливающую способность, более высокую антибактериальную активность против грамположительных и грамотрицательных бактерий по сравнению с другими.Однако мед B. pilosa показал низкую ингибирующую активность в отношении секреции IL-8 по сравнению с другими сортами меда [101].
Медовые белки Медовые белки / пептиды, фракционированные с помощью эксклюзионной хроматографии на пять пиков с молекулярными массами в диапазоне 2–450 кДа, ингибируют продукцию активных форм кислорода в нейтрофилах человека и мышиных макрофагах, активированных зимозаном, значительно подавляют азотную кислоту. продукция оксида LPS-активированными мышиными макрофагами, ингибировала фагоцитоз латексных макрофагов, не влияла на продукцию IL-1β; однако продукция TNF-α была значительно подавлена ​​[102].
Мед манука (MH) MH (0,5%) значительно увеличивает высвобождение CXCL8 / IL-8, CCL2 / MCP-1, CCL4 / MIP-1β, CCL20 / MIP-3α, IL-4, IL -1ra и FGF-13 при снижении высвобождения протеиназы 3 в моделях, стимулированных противовоспалительным действием. Однако более высокая доза MH (3%) значительно увеличивала высвобождение TNF-α и CXCL8 / IL-8 при одновременном снижении высвобождения всех других аналитов [103].
Мед Tesco и Manuka Оба меда давали значительный защитный эффект против H 2 O 2 -индуцированных повреждений ДНК в клетках Caco-2 после переваривания [43].
Bracatinga (Mimosa scabrella Bentham) медовая роса Он снижает секрецию оксида азота, а также снижает воспалительные медиаторы: фактор некроза опухоли альфа, интерлейкин-6, моноцитарный хемоаттрактантный белок 1, интерлейкин-12p70, интерферон интерлейкин-10 [104].
Мед (манука, пастбище и мармелад) Все виды меда значительно увеличивали высвобождение TNF-α, IL-1β и IL-6 из клеток MM6 (и человеческих моноцитов) по сравнению с необработанным и искусственным медом. обработанные клетки.Мед из желейного куста значительно индуцировал максимальное высвобождение каждого цитокина по сравнению с манукой, пастбищным или искусственным медом. Влияние меда на заживление ран может частично быть связано со стимуляцией воспалительных цитокинов из моноцитарных клеток [105].
Мед манука (MH) Компонент 5,8 кДа в MH стимулировал выработку TNF-α через TLR4, что могло улучшить заживление ран [106].

Настройка автоматических писем и действий | Справочный центр

Иногда электронное письмо оказывается в почтовом ящике вашего клиента.Иногда вы хотите зарегистрироваться, но вы просто … ну, очень заняты. В случае с этой знакомой сценой, автоматизированные действия электронной почты HoneyBook могут помочь облегчить борьбу.


В разделе «Действия» вы можете выбрать автоматический выбор:

  • Отправить анкеты для сбора дополнительной информации о клиенте или проекте

  • Отправить напоминания о просмотре файлов , если ваш клиент не просмотрел их документы

  • Срок действия счета-фактуры или предложений по истечении указанного периода времени


В разделе «Напоминания о платежах» вы можете выбрать автоматическую отправку напоминаний об оплате до :

    3 70002 дней
    :

      3 70002 дней платеж подлежит оплате

    • День даты платежа (если платеж не был произведен)

    • Через 2 дня после платеж должен был быть произведен (если платеж не был произведен)

    • Для регулярных платежей / автоматической оплаты (за 1 день до срока оплаты)


    Hon Совет eyBook: Хотите автоматизировать ответы на вашу контактную форму? Узнайте, как с Automations !


    Чтобы обновить автоматические электронные письма и действия:

    1. На любой странице нажмите фото профиля в правом верхнем углу экрана.

    2. Выберите Company Settings из меню.

    3. Выберите вкладку Настройки .

    4. Прокрутите вниз до раздела Действия .

    5. Используйте переключатели для переключения действий ВКЛ, (синий) или ВЫКЛ. (серый).

    6. Когда действие электронной почты включено , вы можете настроить его дальше, щелкнув значок карандаша .

    7. Чтобы настроить параметры напоминания о платеже, прокрутите вниз до раздела Напоминания о платеже и внесите необходимые изменения — подробнее об этом здесь !

    Хотите полный контроль над всеми коммуникациями? Помните, вы всегда можете вернуться в раздел «Действия», чтобы отключить эти электронные письма и действия.

    Хотите узнать больше?


    Остались вопросы? Не стесняйтесь отправить нам сообщение, щелкнув значок с вопросительным знаком на любой странице HoneyBook.Наша команда всегда рада помочь!

    Новый дилер Nissan Honey Brook PA 19344 | Сделки по аренде. Новые и подержанные автомобили, грузовики и внедорожники на продажу в графстве Честер

    Поездка из Хани-Брук, штат Пенсильвания, в наш дилерский центр новых и подержанных автомобилей Nissan в Девоне, стоит поездки! В Devon Nissan вас встретят вежливые и профессиональные сотрудники, которые помогут вам арендовать, купить, профинансировать или обслужить новый Nissan, и вы быстро вернетесь в Хани-Брук !. Наш дилерский центр новых и подержанных автомобилей Nissan рядом с Хани-Брук в округе Честер гордится тем, что предлагает новые автомобили, грузовики и внедорожники Nissan, а также подержанные автомобили в хорошем состоянии недалеко от округа Честер по отличным ценам, а также дает значительную экономию на аренде и финансовых сделках на новые и подержанные автомобили Nissan. .Выберите автомобиль, используя раскрывающееся меню ниже, и сделайте покупки из нашего большого выбора новых и подержанных автомобилей для продажи недалеко от Хани-Брук, штат Пенсильвания.
    Продажа нового Nissan


    Подержанный Nissan на продажу


    Покупка нового или бывшего в употреблении Nissan рядом с Honey Brook PA
    Наши повседневные низкие цены и большой выбор новых Nissan рядом с Хани-Брук вселяют в вас уверенность в том, что вы получаете самое выгодное предложение в округе Честер. Когда вы отправитесь в Девон Ниссан из Хани-Брук, один из наших консультантов по продажам Ниссан поможет вам найти новый автомобиль, грузовик или внедорожник Ниссан, который вы искали, по цене, которая порадует вас, что вы пришли за покупками в Девон. Ниссан! Наш компетентный и дружелюбный персонал подробно расскажет о многих особенностях вашего недавно приобретенного автомобиля Nissan, что даст вам полную уверенность и гарантирует, что вы станете довольным клиентом Devon Nissan на всю жизнь!
    Щелкните здесь, чтобы проложить маршрут к нашему дилеру Nissan в Пенсильвании.

    Варианты лизинга и финансирования авто в Honey Brook

    Если вы ищете ссуду на покупку автомобиля под низкий процент в округе Честер, посетите наш отдел автокредитования. Команда автокредитов Devon Nissan готова помочь вам на протяжении всего процесса ссуды на покупку автомобиля. Мы найдем вариант финансирования для вашего нового или подержанного Nissan, который подходит вам! Начните процесс утверждения автокредита или аренды прямо сейчас, заполнив нашу безопасную онлайн-заявку на автокредит. Воспользуйтесь калькулятором онлайн-платежей, чтобы узнать, что подходит именно вам.Если вы в настоящее время находитесь в ситуации аренды или ссуды, вы можете заполнить нашу форму досрочной аренды / прекращения ссуды, чтобы мы могли помочь вам и любому жителю Honey Brook с переходом на более качественный автомобиль и более выгодную ставку. Независимо от того, находитесь ли вы в конце срока или в середине срока аренды или ссуды, специалисты по автокредитованию Devon Nissan готовы предоставить вам лучший выбор.

    Ищу автосервис в Хани-Брук
    Наш новый авторемонтный и сервисный центр Nissan рядом с Хани-Брук, штат Пенсильвания, предоставляет квалифицированное обслуживание вашего автомобиля независимо от того, какой он марки или модели или где вы его приобрели! Мы стремимся предоставить вам услуги по ремонту автомобилей высочайшего качества.Наш штат квалифицированных специалистов по обслуживанию автомобилей обладает ноу-хау, чтобы быстро диагностировать и отремонтировать ваш автомобиль, пока вы ждете с комфортом в нашем современном центре обслуживания и ремонта в Пенсильвании. Мы знаем, что у вас есть большой выбор авторемонтных мастерских в районе Хани-Брук, и именно поэтому мы стремимся предоставить вам отличный автомобильный уход и ремонт, а также теплое обслуживание клиентов, которые сделают Devon Nissan вашим выбором для ремонта Nissan.
    Щелкните здесь, чтобы запланировать обслуживание

    Новые запчасти Nissan рядом с Honey Brook
    Когда все же придет время заказывать новые запчасти Nissan, в нашем новом представительстве Nissan есть большой запас автозапчастей для всех, кто живет недалеко от Honey Brook! Важным аспектом обслуживания клиентов является обеспечение того, чтобы у нас было то, что вы хотите, и тогда, когда вам это нужно! Наш новый отдел запчастей Nissan гордится тем, что у нас есть большой запас запасных частей на удобном расстоянии от Хани-Брук.
    Щелкните здесь, чтобы заказать детали.

    Devon Nissan — лучший выбор для дилера New Nissan. Мы находимся в Девоне, штат Пенсильвания, всего в нескольких минутах езды от Хани-Брук.

    Скидки на подержанные автомобили

    Щелкните любой автомобиль для получения полной информации или щелкните здесь, чтобы просмотреть все

    Инвентарь б / у

    Дорогая, останови машину! — Скрипт № 2

    В: У вас есть физический магазин?
    А: Да! Мы находимся в Портленде, штат Орегон, по адресу 1037 SE Ash St 97214.Вы даже можете забрать свой заказ в магазине. Просто введите код «PDXPICKUP» при оформлении заказа, который снимет стоимость доставки и даст нам знать, чтобы мы оставили его здесь для вас.

    Q: Каковы сроки обработки индивидуальных заказов
    A: Индивидуальные заказы занимают 7-13 рабочих дней с момента отправки окончательного утверждения дизайна

    Q: Как мне изменить заказ: Зайдите в свою учетную запись и сделайте повторный заказ или приобретите индивидуальный продукт, как вы это делали в первый раз. Вы снова получите электронное письмо о начале работы, просто ответьте и сообщите нам, что вы делаете повторный заказ.Наши дизайнеры отправят вам предыдущий окончательный файл, чтобы убедиться в его правильности или вы можете внести изменения, а затем утвердят его для печати.

    Q: Как мне что-то вынуть из корзины, я не вижу кнопки удаления
    A: Вам просто нужно обновить количество до 0, и оно исчезнет

    Q: Где мой заказ?
    A: Вы должны были получить электронное письмо с отслеживанием, как только ваш заказ был выполнен. Срок выполнения заказа составляет от 1 до 3 рабочих дней. Вы также можете отслеживать свой заказ здесь: https: // allthingsrealestatestore.ru / pages / order-tracking-form

    В: Могу я поговорить с одним из дизайнеров?
    A: Они работают вне офиса, и для них неэффективно разговаривать по телефону с клиентами, поэтому, по сути, нет. Им проще общаться по электронной почте

    В: Я знаю, что изготовление нестандартных изделий занимает 7-13 рабочих дней, но мне действительно нужна подпись до ___ даты. Вы можете что-нибудь сделать?
    A: Мы определенно можем попробовать и сделаем все возможное, чтобы доставить его вам к определенной дате, но если вам нужна срочность, взимается плата за срочность в размере 20 долларов, а затем вам нужно будет обновить способ доставки на ночь.Просто напишите нам по электронной почте, и мы вышлем вам счет. [email protected]

    В: У вас есть сейфы или аксессуары для сейфов?
    A: Не сейчас, нет. Ваша местная ассоциация должна быть в состоянии помочь вам.

    Q: Могут ли ключевые теги быть двусторонними? (как холст, так и кожа)
    A: Кожаные и брезентовые брелки для ключей не могут быть напечатаны на двух сторонах. Как кожаные, так и холщовые бирки для ключей имеют грубую основу без покрытия, не подходящую для печати или гравировки.

    Q: Вы делаете индивидуальную одежду?
    A: К сожалению, нет. Мы предлагаем вам приобрести у нас то, что вам нравится, а затем отнести это на локальный экранный принтер, чтобы добавить журнал.

    В: Номер для отслеживания, который вы мне дали, сказал, что моя посылка была доставлена ​​сегодня, но ее здесь нет?
    A: Пожалуйста, подождите 24 часа с момента, когда заявлено, что оно было доставлено, чтобы появиться (иногда говорят, что оно было доставлено за несколько часов до того, как оно было доставлено на самом деле). Если посылки по-прежнему нет, обратитесь в местный офис USPS и узнайте, есть ли там посылка для вас.Если не сообщите нам, чтобы мы могли помочь с заменой

    Q: Моя рубашка или толстовка слишком мала / велика, могу ли я вернуть / обменять?
    A: Не используется в течение 30 дней с момента покупки. Просто перейдите по ссылке: https://allthingsrealestatestore.com/pages/returns

    Q: Я не вижу размеров шляп
    A: Все наши шляпы регулируются по размеру

    Q: Предлагаете ли вы свою продукцию Оптовые продажи?
    A: ДА! Напишите нам по адресу: [email protected] и расскажите, что вы хотите делать с продуктами ATRE

    В: Что такое баллы ATRE и как их использовать?
    A: Когда вы размещаете у нас заказ в Интернете или в магазине, вы получаете 4 бонусных балла ATRE за каждый потраченный доллар.100 бонусных баллов ATRE = 1 доллар США. Сообщите нам, если вы хотите применить баллы к заказу, и мы будем рады сделать это за вас.

    Q: У вас есть коды скидок?
    A: ДА! Если вы подпишетесь на нашу еженедельную рассылку по электронной почте, вы получите мгновенную скидку. https://allthingsrealestatestore.com/pages/subscribe-get-a-discount-code-too

    В: Я хотел бы стать послом бренда в ATRE. Как мы можем работать вместе?
    A: У нас есть партнерская программа, в которую вы можете подать заявку.Это дает вашим друзьям код, который можно использовать при оформлении заказа, и мы знаем, что вы их отправили. См. Ссылку здесь: https://allthingsrealestatestore.com/pages/become-an-affiliate

    В: Я подал заявку на участие в партнерской программе. Что дальше?
    A: Когда вы будете одобрены, вы получите электронное письмо с данными для входа в личный кабинет и краткое руководство по работе с партнерской программой

    .

    В: Вы доставляете товары за пределы США?
    A: Мы делаем это для большинства. Если вы добавите что-то в корзину и перейдете в раздел доставки, укажите свой адрес, там будет указана стоимость, ИЛИ если мы не отправим туда

    В: Могу ли я просмотреть свой DIY-дизайн перед печатью?
    A: Когда закончите конструирование своего предмета «сделай сам» и вы нажмете зеленую кнопку «закончить редактирование», появится окно с предварительным просмотром вашего дизайна и тремя кнопками под ним.Прежде чем продолжить, нажмите кнопку «Загрузить доказательство», чтобы сохранить дизайн для своих записей. Этот утвержденный дизайн будет отправлен в печать.

    В: Могу ли я отредактировать свой предмет «Сделай сам» из корзины покупок?
    A: Вы не можете редактировать свой предмет «Сделай сам» в корзине. Пожалуйста, напишите на [email protected], чтобы запросить ссылку для редактирования вашего предмета DIY.

    6 здоровых смузи из суперпродуктов — современный мед

    6 рецептов здоровых смузи с фруктами и овощами, которые зарядят вас энергией на весь день

    Мои дети ходят в школу по утрам в любое время суток, поэтому моя цель — приготовить им что-нибудь быстрое и полезное! Смузи — лучший способ объединить в одном напитке как можно больше питательных веществ. Эти 6 смузи из суперпродуктов — идеальное блюдо, полное витаминов, которые сохранят бодрость и остроту ума. Ключ в том, что смузи должны быть восхитительными на вкус, иначе мои дети не будут их пить! Я беру шпинат пригоршнями, а они даже не замечают его, потому что у него такой мягкий вкус, но он является мощным источником питания.

    Поскольку смузи полны свежих фруктов, овощей и белков, вариантов безграничны. Мы смешиваем его с большим разнообразием, чтобы смузи не наскучили.Я публикую наши шесть потрясающих смузи из суперпродуктов, которые наполнены суперпродуктами, с которых ваше утро начнется правильно.

    АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ ЗДОРОВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ:

    Вот где я собираюсь перейти к личному. Я была здоровой и активной девочкой, когда меня поразило аутоиммунное заболевание, которое потрясло мой мир. Я посетил врача, и он сделал безумное количество анализов крови, чтобы выяснить, что происходит с моим телом.

    Я имел дело с изнурительными эффектами нескольких аутоиммунных заболеваний, среди которых ревматоидный артрит и тиреоидит Хашимото.

    Я не думал, что буду иметь дело с артритом в свои 30 лет! Мой вес даже стремительно увеличился без видимой причины (что поставит любую женщину в штопор).

    После того, как многие анализы крови подтвердили, что у меня есть несколько аутоиммунных заболеваний, меня направили к ревматологу и эндокринологу, чтобы разобраться с последствиями моей иммунной системы, выходящей из строя. Специалисты хотели прописать мне множество лекарств, чтобы помочь от отека и воспаления, со списком отрицательных побочных эффектов.Я чувствовал себя так, как будто ВСЕГДА был у врача. Не хотелось просто накладывать пластырь.

    Я пошла домой, и мы с мужем просто рыдали вместе на кушетке (ему, возможно, не нравится, что я признаю это публично, поскольку он не глашатай), боясь того, что нас ждет в будущем. Хорошенько поплакав, я почувствовал решимость выяснить, в чем корневая причина моих проблем со здоровьем. Я начал учиться как сумасшедший. Я начал ездить в каждую библиотеку города, собирать стопки книг о здоровье и исследовать все, что можно, о моей болезни.Я стал настоящим ботаником!

    Я снова и снова читал о мощных целебных свойствах цельной пищи. После долгих исследований я решил реализовать 30-дневный план здорового питания . В него входили только соки холодного отжима, смузи из цельных продуктов, овощи, свежие фрукты, рыба и курица. Ничего больше.

    Я, пекарь, чуть не убил меня! Ладно по правде говоря …. на самом деле это дало мне новую жизнь! Я дополнил свой рацион целым рядом трав, которые помогают при воспалениях и аутоиммунных заболеваниях.Я наполнил свой холодильник свежайшими ингредиентами и часами готовил смузи и наполнял ими стеклянные банки. Я пил все, от сырого ферментированного свекольного сока для очищения печени до напитков с лимонной куркумой, чтобы успокоить воспаление.

    Вот фотография, сделанная в Техасе, на которой я ел здоровую цельную пищу на неделю, чтобы попытаться вылечить себя и облегчить некоторые из моих симптомов. Удивительно, что произошло после 30 дней, когда так питались!

    Через несколько недель опухоль у меня резко уменьшилась, и я смогла легко передвигаться.Самым лучшим было посещение врача для еще одного раунда анализов крови и обнаружение того, что самых тревожных результатов были отменены! Мне еще предстояло пройти долгий путь, но это было только начало. Мне все еще нужно лечить тиреоидит Хашимото с помощью Synthroid, но я нашел некоторые натуральные добавки, которые помогают мне чувствовать себя лучше. Я не врач, но поделюсь некоторыми вещами, которые мне помогли.

    Вот некоторые из целебных витаминов, трав и добавок, которые помогли мне с моими аутоиммунными заболеваниями:

    (нажмите на ссылки, чтобы купить добавку на Amazon со скидкой.com или Vitacost.com price)

    Tumeric или Tumeric Force — для уменьшения воспаления

    Stress Reduction Herbs — Rhodiola , Ashwagandha , Astragalus , Siberian Ginseng , Perfect Calm Multivitamin . Святой базилик — успокаивает, снижает стресс и поддерживает надпочечники

    Витамин D — поддержка иммунитета и энергия

    Витамин B12 — естественный усилитель энергии

    Магний — естественный расслабитель, успокаивает нервы, хорошо для СДВГ.

    Витамин C — усилитель иммунной системы

    Селен — очень полезен при заболевании щитовидной железы

    Пробиотики или Охлажденные пробиотики — путь к здоровью кишечника. Помогает восстановить баланс кишечной флоры.

    Рыбий жир или Цельный рыбий жир — отличный источник омега-3.

    Ферментированные продукты — Кефир, Кимчи, Квашеная капуста

    Костный бульон — помогает при проблемах с кишечником

    L-глутамин , Берберин , Пищеварительные ферменты

    Жизненно важные белки 19 Коллаген или Неароматизированный коллагеновый протеин — хороший источник протеина, который способствует восстановлению слизистой оболочки кишечника.

    Есть так много людей, которые занимаются последствиями аутоиммунных заболеваний, и мне бы очень хотелось услышать вашу историю и то, что вам помогло. Не стесняйтесь оставлять комментарии ниже и делиться своей историей. Я считаю, что мы все можем учиться друг у друга. Знания — это сила, и когда мы берем собственное здоровье в свои руки, мы можем вызвать здоровые изменения.

    Я ОБОЖАЮ читать, изучать и учиться у экспертов отрасли. Я нашел несколько очень полезных книг, и я поделюсь своими любимыми.Щелкните ссылку ниже для получения дополнительной информации.

    Справочник по аутоиммунному здоровью ,

    Решение для аутоиммунных заболеваний ,

    Эпидемия отсутствия: новый способ понимания аллергии и аутоиммунных заболеваний ,

    Протокол Хашимото: 90-дневный план лечения тиреоида для обращения вспять и вернуть свою жизнь. мне в melissa @ modernhoney.com.

    Если вы хотите подписаться на мой информационный бюллетень, я буду указывать конкретные вещи, которые помогли мне на моем пути к здоровью. Вы можете найти меня в инстаграме @modern_honey.

    Список здоровых суперпродуктов:
    • Капуста — безумно низкокалорийный, мощный антиоксидант с противовоспалительными свойствами, полезен при артрите и аутоиммунных заболеваниях
    • Шпинат — красота шпината заключается в том, насколько легко замаскировать вкус.У него мягкий вкус, но он богат витаминами, обладает противораковыми свойствами и является одним из самых здоровых продуктов на планете
    • Черника — одна из самых высоких антиоксидантных способностей среди всех фруктов, которая помогает бороться со свободными радикалами в вашем теле
    • Клубника — всего одна порция содержит больше витамина С, чем апельсин, при низком содержании натурального сахара
    • Греческий йогурт — вдвое больше белка и вдвое меньше углеводов, чем в обычном йогурте
    • Огурец — поскольку он на 95% состоит из воды, он невероятный детоксификатор и помогает с функцией печени и почек
    • Лимон — один из самых важных предметов на кухне, так как это высокоэффективное очищающее средство, устраняющее горечь зелени
    • Банан — незаменимый в смузи, поскольку он придает сливочность, легкую сладость и помогает дольше чувствовать сытость, плюс, он богат калием и клетчаткой и дает вам atural energy
    • Куркума — противовоспалительные и антиоксидантные свойства
    • Имбирь — способствует пищеварению и поддерживает иммунную систему
    • Чиа + семена льна — богаты омега-3 и клетчаткой

    Спустя годы и годы моя свекровь говорила мне, что Vitamix — величайший прибор из когда-либо созданных, я укусил пулю и купил его.Я так благодарен, потому что использую его каждый божий день. Кроме того, он настолько сильно измельчает шпинат, что вы совсем не чувствуете его вкуса. Это действительно потрясающе! Вы можете купить здесь .

    Если вы хотите добавить в свой рацион фруктовые и овощные соки, нажмите ЗДЕСЬ, чтобы просмотреть мои рецепты здорового очищения сока.

    Для получения дополнительных преимуществ детоксикации, промывка с лимонной куркумой утром поможет. Это не для слабонервных.Все очень просто.

    Лимонный напиток для промывания с куркумой:
    • 2 стакана воды
    • 1 лимон, выжатый
    • 1/2 чайной ложки молотого имбиря
    • 1/8 чайной ложки Кайенский перец 9011 (по желанию)
    • 1/8 чайной ложки корицы
    • 1 чайная ложка стевии или 1 столовая ложка меда или настоящего кленового сиропа
    • на 2 порции

    Смешайте вместе воду, лимонный сок, куркуму, имбирь, кайенский перец (по желанию) и корицу.Добавьте стевию, мед или кленовый сироп по вкусу. Кайенский перец добавляет ему пикантности, поэтому не каждый может с этим справиться.

    Если вы ищете БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ОЧИЩЕНИЯ СОКА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ .

    Если я страдаю чем-либо — от аллергии до аутоиммунных заболеваний и переедания накануне вечером, это помогает очистить мою печень и живот. Сегодня утром я проснулась с опухшими глазами, вызванными аллергией, и этот напиток помог быстро спустить опухоль. Вы можете пить его горячим или холодным прямо из холодильника.Делаем большой кувшин и храним в холодильнике на неделю. Мы хорошо перемешиваем и выпиваем.

    Pin на Pinterest:

    6 здоровых смузи из суперпродуктов

    Лучшие рецепты здоровых суперпродуктов. 6 полезных рецептов смузи, которые зарядят вас энергией!

    Курс: смузи

    Кухня: американская

    Ключевое слово: смузи

    Количество порций: 4

    Калорий: 129 ккал

    Автор: Мелисса Стадлер, Modern Honey

    Ингредиенты

    Бэйб Рут, клубника,

  • , клубника, пайн 1 стакан клубники
  • 1/2 стакана ананаса
  • 1 банан
  • 2 стакана апельсинового сока
  • 1/2 стакана греческого йогурта
  • 1 стакан шпината по желанию
  • 1 столовая ложка чиа или льняного семени по желанию
  • Лед

  • Черешнево-миндальный смузи:

    • 1 1/2 чашки замороженной вишни
    • 1 чашка миндального молока
    • 1 мерная ложка протеинового порошка
    • 1 банан
    • Ice
    • Дополнительно: сверху несладкие кокосовые хлопья + миндальное масло

    Смузи Lovely Greens:

    • 1 чашка ананаса
    • 2 c упс Шпинат
    • 1/2 стакана винограда
    • 1 1/2 стакана апельсинового сока
    • 1 банан
    • Лед

    Шоколадный смузи Powerhouse:

    • 1 чашка кокосового молока
    • 1 мерная ложка шоколадного протеина
    • 1/2 стакана черники
    • 1 стакан шпината
    • 1 банан
    • 1 столовая ложка миндального масла
    • Ice

    Smoothie Youthful Glow Green:

    • 2 пригоршни примерно 2 стакана смеси
    • капусты или Power Green 2 горсти примерно 2 чашки детского шпината
    • 2 чашки чистого яблочного сока
    • 1/2 огурца
    • 1/2 выжатого лимона (для дополнительных преимуществ используйте сок целиком)
    • 1 банан
    • лед
    • Дополнительно :
    • 1 чайная ложка тертого свежего имбиря
    • https: // www.modernhoney.com/youthful-glow-green-smoothie/

    Персиковый смузи с манго:

    • 1 чашка персиков
    • 1 чашка манго
    • 1 банан
    • 1 чашка апельсинового сока 1/4 чайной ложки
    • 1/4 чайной ложки имбиря

    Инструкции

    1. Добавьте ингредиенты в блендер и взбивайте до однородной кремообразной массы. Добавляйте лед в зависимости от предпочтений температуры.

    2. Замороженные бананы лучше всего подходят для приготовления смузи.Очистите, разрежьте пополам и поместите в большой пакет Ziploc в морозильную камеру на ночь.

    3. Добавьте больше шпината и капусты, чтобы повысить питательную ценность.

    Пищевая ценность

    6 здоровых смузи Superfood

    Количество на порцию

    калорий 129 калорий из жиров 9

    % дневной нормы *

    жира 1 г 2%

    1 мг 0%

    Натрий 17 мг 1%

    Калий 522 мг 15%

    Углеводы 26 г 9%

    Клетчатка 2% 20 8%

    Сахар

    Белок 4 г 8%

    Витамин A 970IU 19%

    Витамин C 97.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *