Мед справки бауманская: Филиал на Бауманской — Водительская медкомиссия СПРАВКИ.ру

Мед справки на 1905 года и Бамуанской в ЦАО Москвы

Медицинские справки выдают в поликлинике по месту регистрации. Но уровень сервиса в государственных заведениях, медленный темп и низкое качество работы заставляют искать более приемлемые варианты, и интересует вопрос – где сделать медицинскую справку? Таким местом может стать центр современной медицины «САНМЕДЭКСПЕРТ». Наша команда гарантирует:

• оперативное оформление всех необходимых документов на государственных бланках в полном соответствии с законодательной базой России;
• полную конфиденциальность. Политика клиники «САНМЕДЭКСПЕРТ» подразумевает строжайшее сохранение медицинской тайны всеми сотрудниками: начиная от обслуживающего персонала и заканчивая администрацией;
• высокое качество консультаций. В «САНМЕДЭКСПЕРТ»  работают доктора, которые имеют глубокие теоретические познания и солидную врачебную практику. Поэтому они помогут всем пациентам;
• самое современное диагностическое оборудование;
• уютную атмосферу и доброжелательный персонал.

Где оформить медицинскую справку

Поэтому если вы только решаете, то следует обратиться к нам. Команда специалистов «САНМЕДЭКСПЕРТ» поможет не только упростить бюрократическую рутину, но и узнать общее состояние здоровья всего организма. Если же при обследовании в клинике будут выявлены отклонения, заболевания или патологии, то врачи-клиницисты с помощью медикаментозной терапии или гомеопатических средств помогут скорректировать ситуацию. При сложных и запущенных случаях специалисты «САНМЕДЭКСПЕРТ» проведут оперативные хирургические вмешательства современными методами радио- и волновой хирургии.

Нет такого человека, которому хотя бы раз в жизни не понадобилась медицинская справка. Этот документ оформляют при:

• поступлении в детский сад, школу, университет;
• приеме на работу в государственные органы или охранные структуры;
• подаче документов на лицензию на оружие;
• получении водительских прав;
• работе с пищевыми продуктами, в сфере торговли и обслуживания.

Оформления медицинских справок для всей семьи в САНМЕДЭКСПЕРТ:

Оперативное оформление всех необходимых документов на госбланках в соответствии с законодательной базой России; Высококвалифицированные врачи грамотно и легко проконсультируют по любому вопросу; Самое современное диагностическое оборудование.

Оставьте свой номер телефона.
Вам перезвонит администратор клиники.

Запишитесь на прием

Перед тем как получить медицинскую справку, пациенту предстоит пройти консультации у специалистов и ряд лабораторных исследований. Обязательными являются посещение:

В зависимости от каждого конкретного случая список докторов может пополняться новыми специалистами. Если же в ходе обследования были обнаружены отклонения, то могут привлекаться дополнительные клиницисты для уточнения диагноза и получения более полной картины состояния здоровья. Высококвалифицированные доктора медицинского центра «САНМЕДЭКСПЕРТ» в индивидуальном порядке подберут адекватное лечение для корректировки ситуации.

Основными анализами, которые сдаются при оформлении медицинских справок, являются:

• посевы из горла на выявление патологической микрофлоры;
• мазки, которые показывают наличие в организме гельминтов;
• общий анализ крови с определением общего белка крови и его фракций, лейкоцитарной формулы, содержания сахара и ряда других показателей. Иногда может дополнительно быть рекомендовано проведение исследования крови на гормоны;
• флюорография легких. Если по медицинским показаниям человеку не рекомендуется проведение рентгена грудной полости, то будут проведены более современные методы диагностики легочных заболевания и патологий;
• кардиограмма с расшифровкой;
• мазки с влагалища для определения состояния клеток эпителия слизистой оболочки, диагностики заболеваний, которые передаются половым путем.

Стандартное медицинское свидетельство состоит из:

• названия медицинского учреждения, которое проводило обследование;
• паспортных данный пациента;
• даты проведения осмотров и заключений специалистов;
• общего заключения, которое выписал терапевт, рекомендовав или запретив выдачу справки.

Иногда может быть отказано в выдаче того или иного медицинского свидетельства. Ряд заболеваний, наличие которых не допускает оформление медицинской справки, регламентировано российским законодательством. При отсутствии подобных болезней, документ оформляется в оперативном режиме, выдается на руки заказчику. В условиях медицинского центра «САНМЕДЭКСПЕРТ» возможно оформление медицинской документации без очередей и длительного ожидания.

Вопросы и ответы:

Каких врачей нужно пройти для медосмотра на получение водительских прав?

Ответ: Перечень необходимых врачей для получения справки о пригодности для управления транспортными средствами установлен законодательно. Вам необходимо будет пройти осмотр у терапевта, офтальмолога, психиатра и психиатра-нарколога.

Что должно быть указано в справке в бассейн?

Ответ: В такой справке врач указывает общее состояние здоровья человека, отсутствие у него инфекционных заболеваний, а также контакта с больными различными инфекциями.

В отдельной колонке отражаются результаты соскоба на энтеробиоз (должно быть лабораторное подтверждение отсутствия глистов в организме).

На какой период времени выдается больничный?

Ответ: На весь срок пока Вы нетрудоспособны и проходите стационарное, амбулаторное или санаторно-курортное лечение. Также больничный лист выдается родителям, которые вынуждены ухаживать за больными детьми. Сроки выдачи этого документа регламентированы соответствующими инструкциями для каждой конкретной ситуации. Поэтому точные сроки в зависимости от установленного диагноза Вы всегда можете уточнить у своего лечащего врача.

Кто из родителей может взять больничный по уходу за ребенком?

Ответ: Это может быть любой из родителей, который осуществляет уход за ребенком на период его болезни. Однако стоит отметить, что такой документ выдается только официально трудоустроенным лицам.

Какие анализы и обследования нужны для справки о занятиях спортом?

Ответ: Для того чтобы Вам получить справку о состоянии вашего здоровья, которая позволит заниматься спортом, необходимо сдать общий анализ крови и мочи, пройти ЭКГ и флюорографию.

Далее по результатам этих обследований врач решит, необходима ли дополнительная диагностика или же пациент здоров и не имеет противопоказаний для занятий спортом.

✔ адреса клиник, ✔ цены, ✔ запись онлайн — Meds.ru

Сеть клиник АВС-Медицина

Поликлиника «АВС-Медицина» на Бауманской предлагает широкий спектр медицинских услуг для взрослых. Основное направление работы медучреждения — диагностика и профилактика различных заболеваний. Амбулаторный прием ведут квалифицированные врачи различных специальностей.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Клиника МедЦентрСервис

Клиника «МедЦентрСервис» на м. Курская предоставляет ряд медицинских услуг по различным направлениям — от косметологии до онкологии. Основное направление работы клиники — проведение эффективного лечения патологий различного профиля в амбулаторных и стационарных условиях.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Астери-Мед

«Астери-Мед» на Владимирской — это многопрофильное медицинское учреждение, которое предоставляет широкий спектр медицинских услуг. Предоставляются услуги мануальной терапии, рефлексотерапии, физиотерапии, гирудотерапии. В медцентре проводятся УЗ, МРТ, КТ-исследования, эндоскопия, кольпоскопия, функциональная диагностика. Все диагностические манипуляции проводятся на передовом медоборудовании.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Многопрофильный медцентр «Хелп» предлагает полный цикл обслуживания для работников малых и крупных предприятий, а также жителей региона. Здесь работают специалисты с большим опытом, врачи высшей квалификации — терапевты, гастроэнтерологи, наркологи, гинекологи, неврологи, хирурги, психиатры, офтальмологи, дерматовенерологи, отоларингологи.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Чудо Доктор Чудо Доктор Чудо Доктор

ул. Школьная, д. 11

09:30-21:00

Пн-Пт 09:30-21:00

Cб 08:30-20:00

Вс 09:00-19:00

Многопрофильный медицинский центр “Чудо Доктор” осуществляет диагностику и лечение заболеваний органов и систем жизнедеятельности по 35 основным направлениям. Весь комплекс услуг возможно получить в одном учреждении без длительного ожидания в очереди.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Медицинский центр СитиМед

Многопрофильный медицинский центр Доктор с Вами м. Семеновская — клиника, специализирующаяся на предоставлении индивидуального пакета услуг для каждого пациента. Клиника полностью оборудована и имеет комфортабельное наполнение для ожидания времени приема. Все кабинеты оборудованы новой медицинской техникой и мебелью для комфортного и быстрого проведения различных диагностических и лабораторных исследований, которые помогут в точности подобрать программу профилактики или лечения заболевания.

• 1300 Справки в ГИБДД, Для категории А, В (нового образца) 003в/у или 831Н (Иметь при себе паспорт, заключение от нарколога и психиатра)
• 2300 Справки в ГИБДД, для категории С, D, E с электроэнцефалографией (Иметь при себе паспорт, заключения с наркологического и психоневрологического диспансера)
• 1300 Справки в ГИБДД, для категории С, D, E без электроэнцефалографии 003в/у или 831Н (Иметь при себе паспорт, заключение от нарколога и психиатра)
• 2300 Справки в ГИБДД, для категории С, D, E с электроэнцефалографией 003в/у или 831Н (Иметь при себе паспорт, заключение от нарколога и психиатра)
• 1300 Справки в ГИБДД, Для категории А, В (нового образца), (Иметь при себе паспорт, заключения с наркологического и психоневрологического диспансера)
• Смотреть прайс-лист клиники →

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Многопрофильный медицинский центр Доктор с Вами

Клиника «Доктор с Вами» метро Курская предоставляет широкий спектр услуг по диагностике и лечению различных заболеваний. Проводит разные клинические исследования, ПЦР и экспресс-тест на коронавирусную инфекцию.

• 1200 Справка для ГИБДД (форма 003-В/у) для категории А, В
• 2800 Справка для ГИБДД (форма 003-В/у) для категории А, В (нарколог и психиатр)
• 2800 Справка для ГИБДД (форма 003-В/у) для категории С, D, E с электроэнцефалограммой (нарколог и психиатр)
• Смотреть прайс-лист клиники →

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Клиника Центральная Клиника Центральная

ул. Мясницкая, д. 13, стр. 13

08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

Cб 08:00-21:00

Вс 08:00-21:00

Многопрофильный медцентр «Клиника Центральная» оказывает амбулаторно-поликлинические услуги, рассчитана на прием взрослых пациентов. В штате клиники врачи высшей и первой квалификационной категории, кандидаты наук. Лечение строится на международных стандартах и протоколах.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13 Сеть клиник Клиника Здоровье

Медицинский центр «Здоровье» на Краснопресненской — это многопрофильная клиника в центре города, где можно оперативно пройти медосмотр и получить необходимые справки. А также благодаря индивидуальным программам диагностики и оснащенным уютным палатам пройти полный курс лечения под постоянным наблюдением опытных врачей.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Многопрофильное медучреждение «Медросконтракт» предлагает пациентам предоставление медицинских услуг по всем направлениям по доступным ценам. Основное направление работы ЛДЦ — применение передовых медицинских технологий и лечение с их помощью широкого спектра заболеваний.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Медкнижки и справки на Бауманской

Медицинские книжки и справки на Бауманской — перечень документов, подтверждающих здоровье пациента, выдаются на основании проведенной диагностики. Необходимы при первичном трудоустройстве, устройстве на определенные специальности, для получения водительских прав, разрешения на хранения оружия и в некоторых других случаях. Если вы точно не знаете, необходимы ли вам те или иные документы (медицинские справки) для предъявления по месту требования, просто позвоните нам и получите ответы на все вопросы.

Оформление и продление медкнижки

Наличие медицинской книжки является обязательным условием для граждан определенных профессий:

• Сотрудникам предприятий пищевой промышленности;
• Продавцам продовольственных товаров;
• Работникам коммунально-бытовой сферы;
• Учителям, воспитателям и другим сотрудникам учреждений образования;
• Медицинским работникам.

Список анализов и врачей, которых необходимо пройти этим категориям трудящихся, меняется в зависимости от сферы деятельности. Также регулярно (от одного до нескольких раз в год) необходимо продлять (подтверждать) медкнижку, проходя определенные лабораторные исследования.

Основным минимальным набором анализов является флюорография и анализ на ЗППП. Кроме этого необходим осмотр у дерматовенеролога и терапевта.

Справка на права

Необходима для сдачи экзаменов на право управления транспортным средством в ГИБДД, а также при замене и утере водительского удостоверения и возвращении прав после лишения.

Для получения справки надо пройти медицинскую комиссию из следующих специалистов:

• Офтальмолог;
• Отоларинголог;
• Невролог;
• Психиатр;
• Нарколог;
• Терапевт.

Также обязательным для водителей категорий выше «В» является прохождение ЭКГ. Граждане, сдающие права на категории «А» и «В» могут быть направлены на ЭКГ только по назначению терапевта.

По результатам осмотра и прохождения анализов терапевт принимает решение о выдаче документа или отказе в нем.

Справка на оружие

Документ необходим всем гражданам, чья профессиональная деятельность связана с ношением, хранением и применением газового или огнестрельного оружия: охотникам, охранникам, сотрудникам органов правопорядка.

Для получения справки необходимо пройти осмотр у офтальмолога, психиатра, нарколога и терапевта и сдать тест на наркотики. По этим результатам терапевт принимает решение о выдаче документа или отказе в нем.

Справка для трудоустройства

Медсправки необходимы в качестве подтверждения состояния здоровья соискателя и возможности его исполнять поставленные трудовые задачи. Прохождение медицинской комиссии позволяет минимизировать риск получения сотрудником производственных травм на предприятии, а также исключить заражение от него коллег, если он имеет какие-то опасные заболевания.

Состав медицинской комиссии для трудоустройства определяется работодателем в соответствии с законодательными рекомендациями и может отличаться для лиц разных профессий. Пройти комиссию можно как в медучреждении, с которым сотрудничает организация (если таковое имеется), так и в любом другом, имеющем соответствующие лицензии.

Справка в бассейн

Хотя официально справка для посещения бассейна не является обязательной, многие учреждения и секции ее требуют. Получить подобный документ недорого и несложно — сделать это можно всего за час. Его наличие — гарантия здоровья вашего ребенка, так как справка выдается терапевтом только после подробного изучения медицинской карты. При наличии заболеваний, представляющих опасность для здоровья пациента, в выдаче документа может быть отказано.

Справки и медицинские книжки на Бауманской

В нашей клинике всегда можно получить помощь в срочном оформлении различных справок и медкнижек. В зависимости от характера документа, состава медкомиссии и комплекса анализов получить его можно всего за один день и даже раньше.

Уточнить любую интересующую информацию, а также записаться на прием к специалисту или прохождение медицинской комиссии вы сможете по телефонам регистратуры.

Запись на прием

Вам необходима помощь специалиста или хотите записаться на приём?Звоните! Мы работаем с 9:00 до 21:00!

+7 (495) 162-55-11

отзывы, адрес, информация, ООО Санмедэксперт Москва, м.

Бауманская, Большой Демидовский переулок 17/1

Медицинский центр Санмедэксперт — современная клиника, которая является аккредитованной структурой при ФФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии в г. Москве». Наша компания работает на российском рынке с 2006 года. ООО Санмедэксперт — многопрофильная организация, динамично развивающаяся, удачно сочетающая в себе различные направления деятельности. Численность нашего персонала на сегодняшний день составляет более 100 чел., что позволяет проводить выездные мероприятия врачей.

Медицинский центр Санмедэксперт предлагает Вам уникальную и впервые появившуюся на рынке медицинских услуг возможность полной организации Вашего бизнеса, в т.ч. в области здравоохранения, включая создание фирмы, получение и оформление всей разрешительной документации, полное сопровождение вашего бизнеса, а также заботу о здоровье вашего персонала. По данному вопросу Вы можете ознакомиться с нашими услугами в разделе «Помощь в оформлении и организации Вашего бизнеса».  Врачи нашего центра с большим практическим опытом проведут точную диагностику, позволяющую за короткое время установить причину заболевания и выбрать метод терапии. На базе нашего центра функционирует современное диагностическое оборудование.

Наша организация осуществляет предрейсовые медицинские осмотры водителей автотранспортных средств; у нас проводятся профессиональная гигиеническая подготовка и профилактические медицинские осмотры должностных лиц и работников, в т.ч. иностранных граждан, организаций, деятельность которых связана с производством, хранением, транспортировкой и реализацией пищевых продуктов и питьевой воды, воспитанием и обучением детей, коммунальным и бытовым обслуживанием населения.

Направления клиники Санмедэксперт:

• Акушерство и гинекология
• Аллергология — иммунология
• Гастроэнтерология
• Check-up диагностика
• Гомеопатия
• Дерматовенерология
• Иглорефлексотерапия
• Кардиология
• Косметология
• Маммология
• МРТ
• Наркология
• Неврология
• Ортопедия
• Отоларингология
• Офтальмология
• Педиатрия
• Проктология
• Процедурный кабинет
• Психиатрия
• Пульмонология
• Ревматология
• Рентгенология
• Стоматология
• Терапия
• Ультразвуковые исследования
• Урология
• Физиотерапия
• Флебология
• Фтизиатрия
• Хирургия
• Эндокринология
• Эндоскопия

Где в Москве получить медицинскую справку для патента на работу? (адреса, телефоны) ~ Вестник мигранта

В медицинской справке для ФМС ставятся отметки о прохождении обследований и заключение об отсутствии инфекционных заболеваний, представляющих опасность для окружающих и являющихся основанием для отказа в выдаче либо аннулирования разрешения на временное проживание иностранным гражданам и лицам без гражданства, или разрешения на работу в Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 02. 04.2003 №188. К ним относятся ВИЧ, сифилис, шанкроид, лепра (болезнь Гансена), хламидийная лимфогранулема и туберкулез.

Где можно получить документ об отсутствии заболеваний, необходимый для получения патента на осуществление трудовой деятельности иностранным гражданином?

Перечень таких медицинских организаций установлен постановлением Правительства Москвы от 24 декабря 2014 г. N 819-ПП, текст можно прочитать вот здесь и здесь. Ниже приведён список медцентров, которые выдают справку для получения патента. ГБУ «Московский научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения города Москвы»

Сайт: www.mosderm.ru филиал «Центральный», 119071 Москва, ст. м.Октябрьская Ленинский проспект, д. 17 Телефон: (495) 952-34-22 , факс: (495) 952-34-43
[email protected]

филиал «Вешняковский», 111538 Москва, ул. Косинская, 3. м. Выхино
Телефон: (495) 770-09-50, факс: (495) 770-09-51
[email protected]

филиал «Тимирязевский», 125008 Москва, ул. Новопетровская, 20. м. Войковская
Телефон: (499) 153-04-48, факс: (499) 154-32-44
[email protected]

филиал «Пролетарский», 109044 Москва, ул. Мельникова, 22. м. Пролетарская
Телефон: (495) 674-36-24, 674-07-69 факс: (495) 674-36-24

филиал «Кутузовский», 121170 Москва, Кутузовский проспект, 41 м. Кутузовская
Телефон: (499) 249-25-55,  факс: (499) 249-19-04
[email protected]

филиал «Останкинский», 129085 Москва, ул. Проспект мира, 103. м. Алексеевская
Телефон: (495) 615-82-53 , факс: (495) 615-82-53
[email protected]
филиал «Севастопольский», 117442 Москва, метро Академическая, улица Новочеремушкинская, 15/29
Телефон: (499) 129-51-63, факс: (499) 129-51-27
[email protected]

Все филиалы работают: будни 8.00 — 20.00, суббота 9.00 — 16.00, воскресенье – выходной день

Московский городской научно-практический центр борьбы с туберкулёзом
Москва, ул. Стромынка, д. 10
(499) 268-01-31
info@cbt. mosgorzdrav.ru
mnpcbt.ru

Московский научно-практический центр наркологии в Москве
Люблинская улица, 37/1
секретарь: +7 (499) 178-35-05, +7 (499) 178-27-59, +7 (495) 709-64-04
www.narcologos.ru

Центральная медико-санитарная часть №165 ФМБА
Каширское ш., 13г
пн–пт 08:00–20:00; сб 09:00–16:00
(495) 665-17-22
cmsch265.ru

Поликлиника №1 Управления делами Президента Российской Федерации
Сивцев Вражек пер., 26/28, м. Смоленская
пн-пт 08:00-20:00, сб 08:00-17:00
(495) 620-81-01
www.vipmed.ru

ФБУН МНИИЭМ им.Габричевского

Адрес: г. Москва, ул.Адмирала Макарова, д.10

Тел.: (495) 380-20-19

E-mail: [email protected]

Головной центр гигиены и эпидемиологии ФМБА России

Пехотный 1-й пер., 6, м. Щукинская

(499) 190-48-61, пн-пт 9:00-17:00

Частные медицинские компании:

Медсанчасть 03

Москва, Сущевский вал 5, стр. 9, подъезд 2, этаж 3, м. Савеловская

График работы: пн-пт: 9:00-20:00    сб-вс: 9:00-16:00

(495) 664-20-03, (925) 011-48-82
Медицинский  Диагностический  Центр-Специальный — МДЦ-С

Измайловское шоссе, 55, м. Семёновская
Мал.Семеновская, 15/17, к.4, м. Семёновская
8 (495) 787-01-18
www.mdcs.ru

Европейский Медицинский Центр

123104 г. Москва, Спиридоньевский пер, дом 5
(495) 933-66-55 — многоканальный
EMCmos.ru

Медицинский центр Северный

125008, Москва, 3-й Новомихалковский пр-д, 2/5
(499) 153-83-36
пн–чт: 09:00 – 17:00, пт: 09:00 – 14:00

МЦ «Диагностика -2009»
г. Подольск, Революционный проспект, д. 18, пом. 15
(496) 755-45-94

МЦ HELP

Москва, ул. Мясницкая, д.17, строение 2. Вход через арку, метро Чистые пруды, Тургеневская или Сретенский бульвар
(495) 77-22-600.
[email protected]
helpico.ru
понедельник-пятница с 9:00 до 20:00; суббота с 9:00 до 18:00; воскресенье с 10:00 до 18:00.

МЦ «Сити Мед»
www.cutumed.ru

г. Москва. м. Семеновская, ул. Малая Семеновская, д. 15/17,  (495) 706-40-26, 741-50-19, 706-43-66 (медкнижки, медсправки)
г. Москва. м. Выхино, ул. Генерала Кузнецова, д. 19, корп.1, корп.2 (медкнижки), (495) 704-09-00
г. Москва. м. Выхино, ул. Генерала Кузнецова, д. 13, (495) 705-03-43, 705-61-74
г. Москва. м. Выхино, ул. Привольная, д. 1, (495) 345-77-03
г. Москва. м. Братиславская, ул. Братиславская, д. 33, (499) 175-22-28, 776-68-88
г. Москва. м. Кузьминки, ул. Юных Ленинцев, д. 71, (499) 611-81-81, 611-83-33
г. Москва. м. Нагатинская, ул. Нагатинская, д. 10, (495) 770-60-60, 641-06-06
г. Москва. м. Люблино, ул. Краснодарская, д. 52, корп. 2. OOO «Клиника №1», (499) 792-77-77, 792-78-78
г. Москва. м. Молодежная, ул. Толбухина, д. 13, корп. 1, (985) 233-76-97, 487-80-06
г. Москва. м. Петровско-Разумовская, ул. Бескудниковский бульвар, д. 32, корп. 6, (499) 207-11-01
г. Москва. м. Бибирево, ул. Плещеева, д. 11В,  (495) 793-20-80
г. Москва, шоссе Энтузиастов, д.31, стр.39 (3 этаж), СкороМед, (495) 624-00-26
г. Москва, м. Чистые пруды. Малый Харитоньевский переулок, д.4, (495) 714-09-63
г. Москва, м. Бунинская Аллея, ул. Адмирала Лазарева, д. 72

Медицинский центр ЗАО «Дез-сервис»
г. Москва, ул. Тимирязевская, д.7
+7 495 611 27 90, +7 495 611 48 55
[email protected]
des-service.ru

Медсанчасть №1 АМО ЗИЛ
Москва, улица Автозаводская, дом 23, корпус 8, м.  «Автозаводская», «Тульская»
(495) 627-10-84, 627-10-85, 627-10-83.
Понедельник-пятница с 08.00 до 20.00 ч, суббота  и воскресенье — выходные дни
www.zilmed.ru

МЦ «Клиника N 1»
129110, г. Москва, Большая Переяславская ул., д. 10
(495) 561-76-82

Мобил мед

ул. Воронцово Поле, 5-7, стр. 8, м. Новослободская
ул. Новослободская дом 36/1 строение 3, м. Таганская
ул. Верхняя Радищевская, д. 15, стр. 3, м. Курская
пн-пт — 8:00. ..20:00, сб — 10:00…17:00
(495) 781-00-03
www.mobil-med.org

Медицинское агентство «Бион» 
г. Москва, м. Китай-город, ул. Лубянский проезд, д. 27/1
(495) 507-89-18, (495) 665-88-59
понедельник-пятница: 9.00 — 18.00, суббота: 9.00 — 15.00, воскресенье: выходной

Мединсэс
г. Москва, СВАО, Ярославское шоссе, д. 9
(499) 188-99-88
www.medinses.ru

Санмедэксперт
г. Москва, м. Бауманская, м.Курская, Большой Демидовский переулок д.17/1
(499)678-03-03,(903)722-86-02
www.sunmedexpert.ru

Медицинские центры «Поликлиника.ру»

www.polyclinika.ru

Клиника м. Академика Янгеля,  ул. Дорожная д.32 к.1
(495) 925-88-78
Клиника м. Красные Ворота, ул. Новая Басманная, д.10, стр.1
(495) 925-88-78
Клиника м. Автозаводская, Москва,1-й Кожуховский проезд д.9
(495) 925-88-78
Клиника м. Улица 1905 года, Столярный переулок, дом 7, корпус 2
(495) 925-88-78
Клиника м. Войковская, Москва, Факультетский переулок, д. 4.
Телефон: +7 (495) 925-88-78

Мед-Альфа Проф

Москва, ул. 1-я Прядильная, д.5, метро Измайловская
(495) 105 90 40  (многоканальный)
[email protected]
med-alfa.ru
Время работы: Понедельник-Пятница с 9-00 до 20-00, Суббота-Воскресенье — выходные дни

МЕДСИ

Круглосуточный многоканальный телефон: 495 241-99-01
[email protected]
medsi.ru

Грузинский пер., д. 3а,ст. м. Белорусская
495 241-99-01(круглосуточно)
Пн – Пт: 7:00 – 21:00, Сб: 9:00 – 20:00, Вс: 9:00 – 18:00

Проспект Мира, д. 26, стр. 6, ст. м. Проспект Мира
+7 (495) 933-77-00 (прямой)
+7 495 241-99-01 (круглосуточно)
Пн — пт с 08:00-21:00

1-ая Магистральная ул., д. 13, стр. 7, ст. м. Беговая, ст. м. Полежаевская
(495) 956-99-11 (прямой)
Пн-Пт: 08.00-20.00, Суб: 09.00-15.00,  Вс: выходной
Благовещенский переулок, дом 6, строение 1, ст. м. Маяковская, ст. м. Тверская, ст. м. Пушкинская
(495) 699-59-82
Пн-Пт: 08.00-20. 00, Суб: 09.00-15.00, Вс: выходной

Старокачаловская, д. 3, к. 3, ст. м. Бульвар Дмитрия Донского
(495) 739-56-47(прямой)
Пн — Пт: 8:00 – 21:00, Сб: 9:00 – 20:00, Вс: 9:00 – 17:00

ул. Маршала Голованова, д. 1, к. 2, ст. м. Марьино
(495) 357-56-09, (495) 357-39-71
Пн — Пт: 8:00 — 21:00, Сб: 9:00 — 19:00, Вс: 9:00 — 17:00

Пятницкое шоссе, д.37, ст. м. Митино, ст. м. Тушинская, ст. м. Пятницкое шоссе
(495) 751-03-29, (495) 794-73-08, (495) 725-37-09

Дербеневская наб., д. 7, стр. 22, 2 этаж, ст. м. Павелецкая
(495) 223-22-01 (прямой)
Пн — Пт: 8:00 — 21:00, Сб: 9:00 — 20:00, Вс: 9:00 — 15:00

ул. Дубининская, д. 57, стр. 8, ст. м. Павелецкая, ст. м. Серпуховская
(495) 737-01-90
ежедневно с 8:00 до 21:00 без выходных

Городской медицинский центр

Адрес: г. Москва, м. Планерная, ул. Планерная, д. 6 стр 1, м. Планерная
(495) 974-31-43,(495)788-76-35
с 9.00 до 19.00 ежедневно, кроме воскресенья

Адрес: г. Москва, м. Крылатское, Рублевское шоссе, д. 44, корп.1, м. Крылатское
(495) 415-48-74
с 9.00 до 19.00 ежедневно, кроме воскресенья

Адрес: г. Москва, 105005, ул. Фридриха Энгельса, д. 31/35, м. Бауманская,
(495) 775-19-58

Все центры работают с 9.00 до 19.00 ежедневно, кроме воскресенья
www.mosmedcentre.ru

Медицинский центр СТАТУС

Московская область, г. Одинцово, улица Говорова д. 50
+7 495 594-81-11, +7 495 220-13-95

Понедельник- пятница 9.00 — 21.00, Суббота 9.00 — 18.00, Воскресенье 9.00 — 15.00

СанМед-Восток

Москва, ул. Стромынка, дом 13 А, м. Сокольники

+7 499 268-32-12, +7 499 268-01-73

[email protected]

Режим работы: Пн-Пт с 09:00 до 18:00, Суббота с 09:00 до 16:00,Воскресенье выходной.

Москва, ул. Косинская, дом 3, Выхино

+7 495 772-61-73, +7 495 770-09-88

E-mail: [email protected]

Режим работы: Пн-Пт с 09:00 до 18:00, Суббота с 09:00 до 16:00, Воскресенье выходной.

Медиа-Мед

Наш адрес: Москва, ул. Малая Семёновская, 15/17 стр. 7

(495) 652-80-56,  (495) 964-91-49 

Клиника Эконом

Москва, м. Люблино, Ул. Краснодарская, дом 57А

(495) 212-12-13

[email protected]

Альтернатива — Медицинский Центр

г. Щербинка, ул. Театральная, д. 1 Б

(495) 505-61-52, (499) 755-60-71

Медико-оздоровительная Лига

Москва, 3-я Мытищинская ул., д.16, стр.3

(495) 687-97-07

Режим работы: пн-пт с 9:00 до 19:00, в субботу с 10:00 до 14:00

Интермедцентр

4-й Монетчиковский пер., 1/6, стр. 3, м. Павелецкая

(495) 937-57-57

СОН-МЕД

г.Москва, Берзарина д.17, корп.2.

(499) 704 66 13

Няня ********** Ирина Валентиновна, Бауманская, Москва

Возраст: 70 лет

Опыт: от 10 лет

Цена услуги: 150-200 руб/час

Цена услуги: 30000-50000 руб/мес

Дата регистрации: 2010 год

О себе

Профессиональная няня. Очень большой опыт работы в семьях (16 лет) — с детьми от 0 — 14 лет. Могу оказать помощь маме в до родовый и после родовый период. Высокий уровень знаний в области здоровья и развития ребенка, умею делать оздоровительный массаж, гимнастику, закаливание детей. Отличное знание и владение детской кухней от 1 года до 7 лет.
Знание развивающих методик. Пунктуальная, доброжелательная, коммуникабельная, без вредных привычек. Активная, обладающая хорошим здоровьем.
Воспитала двоих детей — 25 и 30 лет.
Справки (мед.), загранпаспорт. Рекомендации.

Кратко

Дата рождения: 1 октября 1950 г.

Образование: Среднее медицинское

Пол: Женский

Приемлемые варианты работы:

• C проживанием
• Без проживания

Гражданство: Россия

Национальность: Россия

Религия: Православие

Курение: Нет

Личный автомобиль: Нет

Наличие прав: Нет

Навыки няни

Опыт работы с возрастными группами детей

Груднички (до года)

Дошкольники (4-6 лет)

Малыши (1-3 лет)

Опыт выполнения отдельных работ:

Игры и развлечения

Кормление ребенка

Купание ребенка

Мытье детской посуды

Подготовка к школе

Приготовление детской еды

Прогулка, сопровождение в сад/ на занятия

Развитие по возрасту

Стирка,глажка детского

Уборка детской комнаты

Дополнительные обязанности:

• Разовые поручения

Число детей в семье, с которыми готовы работать одновременно:

Медкнижки на Бауманской официально

Самостоятельное оформление медкнижки на Бауманской процесс достаточно сложный. Однако при трудоустройстве без этого медицинского документа не обойтись. Причем медицинская книжка нужна как при трудоустройстве на государственное предприятие, так и для работы в частной структуре.

Цены на ст.м.Бауманская

Оформить заявку

Как мы работаем?

Стоимость оформления медицинской книжки у нас вполне демократична. Поэтому намного удобнее заказать ее изготовление, чем тратить огромное количество своего времени. Для того чтобы оформить медкнижку на Бауманской своим силами необходимо:

• Подготовить пакет документов
• Пройти медицинский осмотр
• Сдать анализы

В некоторых случаях, если это требуется по месту Вашего трудоустройства, могут понадобиться дополнительные обследования и медицинские заключения психиатра и нарколога. Это касается в первую очередь будущих полицейских, сотрудников военизированной и частной охраны, секретных предприятий и опасных производств.

Главная сложность оформления справок от нарколога и психиатра состоит, как не странно не в самой процедуре, а во времени, которое придется потратить на то, чтобы добраться до диспансеров. Дело в том, что в обычных муниципальных поликлиниках эти врачи не принимают, а в силу специфики сами диспансеры находятся за городом.

Но, даже если Вам нужно пройти обычный базовый медосмотр, он должен включать в себя осмотр:

• Терапевта
• Стоматолога
• Отоларинголога
• Окулиста
• Дерматовенеролога
• Невролога
• Гинеколога (для женщин)

Согласитесь, перечень не маленький сам по себе. Если дополнительно учесть, что кого-то из врачей попросту может не быть на рабочем месте (отпуск или больничный), Ваш медосмотр затянется на неопределенное время. Все бы ничего, но, вряд ли работодатель будет несколько недель ожидать готовность вашей медицинской книжки. Скорее всего, он просто найдет Вам замену – человека, готового приступить к работе в ближайшие дни.

При этом не забывайте еще о необходимости сдавать анализы. Лаборатория работает с самого утра и, соответственно, придется добираться в поликлинику, минуя ужасные утренние пробки. Да и результаты некоторых анализов нужно ожидать достаточно долго.

Если Вам срочно необходима медкнижка на Бауманской, мы оформим Вам ее на протяжении одного дня. При этом выписывают медицинскую документацию реально практикующие медики московских клиник. Именно это выступает гарантией того, что медкнижка на Бауманской будет оформлена в соответствии со всеми правилами и нормами.

Оливия Николь-Ли Бауман, 38 лет, из Льяно скончалась 18 января 2020 г.

Оливия Николь-Ли «Никки» «Ник» Бауман, 38 лет, из Ллано родилась 23 апреля 1981 года во Фредериксбурге и получила свою золотую корону 18 января 2020 года.

Никки была лучшей дочерью, сестрой и тетей Нинни. Прежде всего, она была лучшей мамой. Любой, кто знал Никки, знал, что ее заботой номер один в жизни было быть лучшей мамой для своей дочери Пэйтон. Никки стремилась сделать так, чтобы Пэйтон была счастлива и имела лучшую жизнь.Ей нравилось смотреть, как Пэйтон показывает своих бычков, фотографирует ее в «Пэйтон-Крик», играя в воде, бросая камни или просто бросая удочку в воду, пытаясь поймать большого, и просто быть там, где Пэйтон хочет быть. У Никки было самое большое сердце среди всех. Она всегда видела хорошее в каждом, кого встречала.

У Никки остались родители, Донна и Рики Бауманы; дочь Пэйтон Бауман; бабушка «няня» Оливия Нелл Бауман; братья и невестки Райан и Ричил Бауман и Джастин и Джоанна Бауман; племянницы Куртни и Марк Холл, Шайенн Бауман и Зак Фрич и Жюстин Бауман; племянники Вятт и Мейси Бауман; и внучатая племянница и внучатый племянник Брейли и Джейс Холл.У нее также остались дяди Гэри и Линда Бауман, Дейл и Энджи Бауман, Тим и Марси Бауман, Роберт и Ида Троллингер и многие кузены и, конечно же, друзья, которые похожи на семью.

Смерть Никки предшествовали ее «Поп» Дуглас Бауман и Сэмми Троллингер, «Милая» Мэри Ли Троллингер и тетя Тереза ​​Бауман.

Посещение в среду, 22 января, с 16:00 до 18:00. Похороны состоятся в 10 утра в четверг, 23 января, в Уолдроп-Хатфилд-Хоторн. Похороны будут на кладбище Колд-Крик в Вэлли-Спринг под председательством Билла Вулфа.После всех богослужений в общественном центре Valley Spring соберутся семья и друзья.

Несущие гроб — Джон Троллингер, Коди Бауман, Райан Бауман, Джош Бауман, Джастин Бауман и Вятт Бауман. Почетными гробами являются Тасиа Рекьета, Кортни Холл, Шайенн Бауман и Далтон Бауман.

Если вы хотите сделать памятное пожертвование, сделайте это по адресу Llano County 4H, 1447 East Highway 71, Unit E, Llano, TX 78643.

Электронное письмо [email protected] с соболезнованиями.

Продолжить чтение

Знакомьтесь, член Владелец: Аарон Бауман

Знакомьтесь, Аарон Бауман!

Чем вы зарабатываете на жизнь?
Я инженер-программист в Message Agency.Мы делаем веб-сайты для некоммерческих организаций . .. знаете ли вы какие-нибудь?

Как вы узнали о Food Co-op South Philly?
Я услышал о кооперативе из электронного письма гражданской ассоциации Passyunk Square.

Почему вы присоединились к продуктовому кооперативу?
Я стараюсь поддерживать малый бизнес, когда могу, поэтому я очень рад, что у меня есть альтернатива продуктовому магазину Big Box по соседству. Цена акций кажется выгодной.

Как долго вы живете в Южной Филадельфии?
Я переехал со своей девушкой Ли, на которой я сейчас женат, из Astoria New York около четырех с половиной лет назад.

В каком районе Южной Филадельфии вы живете?
Я люблю все крошечные кварталы Филадельфии. Всегда приятно слышать мнения разных людей о границах. Мы с Ли находимся прямо около 8-го и Рида, технически это Пассюнк-сквер. Но, в зависимости от того, с кем вы разговариваете, мы где-то между East Passyunk, Italian Market, Bella Vista, Pennsport, Southwark, Dickinson Narrows. Ну, в Нью-Йорке люди всегда добавляют «высоты» в конце названий кварталов, чтобы они звучали причудливо.Нам нравится называть наш квартал Франклин-стрит «Франклин-Хайтс».

Что вам больше всего нравится в вашем районе?
Стараюсь в фаворитов не играть. Вот несколько моих самых любимых в произвольном порядке: Capitolo Community Garden, Fond, Devil’s Den, FrancoLuigi’s Pizzeria, наша близость к Центру города, наша близость к Citizen’s Bank Park и наша близость к I-95.

Какое блюдо вы любите готовить и почему?
Я знаю, что это стереотипный парень, но я люблю класть что-нибудь на решетку.Я люблю жарить на гриле лосось, ребрышки, гамбургеры, а иногда даже овощи. В основном все, что подходит к пиву.

Какие ваши любимые продукты?
Я предпочитаю все, что попаду в бункер.

Honey Crisp или Pink Lady?
Гала полностью.

Капуста или колларды?
Я тоже не ем, да и не могу сказать о них ничего смешного.

Бекон или колбаса?
Бекон.Для. Когда-либо.

Молочный шоколад или темный шоколад?
Хм … это только что натолкнуло меня на идею пива: Dark Chocolate Milk Stout. Я уверен, что это было сделано раньше, но, возможно, это будет моя следующая партия.

Мы будем рады услышать от вас! Пожалуйста, поделитесь с нами, почему вы стали участником-владельцем. Электронная почта [адрес электронной почты защищен], чтобы помочь с этой функцией.

Как предотвратить кариес | Фанвуд, штат Нью-Джерси

Детские кариесы, также известные как детский кариес и детский кариес, часто встречаются у детей во всем мире.Есть две основные причины кариеса: плохая гигиена полости рта и сахарная диета.

Полости могут быть невероятно болезненными и часто приводят к кариесу и пародонтиту у детей, если их не лечить. Обеспечение сбалансированной диеты для детей, полноценный домашний уход за полостью рта и посещение детского стоматолога раз в два года — все это решающие факторы как для профилактики кариеса, так и для отличного здоровья полости рта.

Что вызывает кариес?

Полости образуются, когда детские зубы регулярно подвергаются воздействию сладкой пищи.Сахар и углеводы (например, содержащиеся в белом хлебе) скапливаются на зубах и вокруг них после еды. Затем на эмали зуба образуется липкая пленка (налет). Бактерии полости рта внутри зубного налета постоянно поглощают частицы сахара и выделяют кислоту. Сначала кислота атакует зубную эмаль, ослабляя ее и делая уязвимой для кариеса. Если условия ухудшаются, кислота начинает проникать в зубную эмаль и разрушает внутреннюю структуру зуба.

Хотя молочные (молочные) зубы со временем теряются, они выполняют несколько важных функций и нуждаются в защите.Очень важно, чтобы дети чистили зубы щеткой и зубной нитью два раза в день (в идеале — чаще) и посещали стоматолога для чистки раз в два года. Иногда детский стоматолог покрывает зубы герметиком и предлагает добавки с фтором для дальнейшего укрепления защитных сил полости рта.

Как я узнаю, есть ли у моего ребенка кариес?

Большие полости могут быть мучительно болезненными, в то время как крошечные полости могут не ощущаться вообще. Еще сложнее то, что между зубами иногда образуются полости, что делает их невидимыми невооруженным глазом.Стоматологические рентгеновские снимки и натренированные глаза стоматолога помогают точно определить даже самые крошечные полости, чтобы их можно было вылечить до того, как они ухудшатся.

Некоторые из основных симптомов кариеса включают:

• Повышенная чувствительность к холодной или теплой пище

• Пробуждение и плач ночью

• Боль

• Чувствительность к острой пище

• Зубная боль

Если ребенок испытывает какие-либо из этих симптомов, важно посетить детского стоматолога. Если этого не сделать, проблема усугубится, ребенок будет страдать от боли и, возможно, поставит под угрозу зуб, который можно было бы лечить.

Как предотвратить кариес в домашних условиях?

Посещения детского стоматолога два раза в год — это только часть борьбы с кариесами. Вот несколько полезных рекомендаций по предотвращению кариеса:

1. Проанализируйте рацион — Слишком много сладких или крахмалистых закусок может ускорить образование кариеса. По возможности замените сладкие закуски, такие как конфеты, натуральными продуктами, и аналогично замените газированные напитки водой.

2. Разрежьте закуски — Слишком частое перекусывание может привести к излишнему воздействию сахара на зубы. Сохраните сахар и крахмал для еды, когда у ребенка выделяется больше слюны, и питьевой воды. Убедитесь, что они потребляют достаточно воды для чистки зубов.

3. Потеряйте стаканчик-поильник — Считается, что стаканчики-поилки вызывают «кариес зубов из-под детской бутылочки», когда они используются сверх установленного возраста (примерно двенадцать месяцев).Небольшое количество жидкости, выделяемой с каждым глотком, заставляет сладкую жидкость постоянно стекать вокруг зубов.

4. Избегайте липкости — Липкие продукты (например, ириски) быстро образуют налет, и их чрезвычайно трудно оторвать от зубов. По возможности избегайте их.

5. Промойте пустышку — Устные бактерии могут передаваться от матери или отца к ребенку. Промывайте грязную соску проточной водой, а не сосите ее, чтобы не загрязнить рот ребенка.

6. Напитки перед сном — Отправлять ребенка спать с бутылкой или поильным стаканом — плохая новость. Молоко, смесь, сок или подслащенная вода в основном остаются на зубах всю ночь, разрушая эмаль и увеличивая риск образования кариеса. Убедитесь, что ребенок последний раз выпил перед сном, а затем почистите зубы.

7. Не подслащивайте пустышку — Иногда родители окунают пустышку в мед, чтобы успокоить капризного ребенка.Не поддавайтесь соблазну сделать это. Вместо этого используйте одеяло, игрушку или обнимите ребенка, чтобы успокоить его.

8. Щетка и нить — Родители должны чистить зубы ребенка зубной нитью дважды в день, пока ребенок не достигнет возраста семи лет. Раньше детям было сложно правильно чистить каждую область рта.

9. Проверка фторида — При правильном использовании фтор может укрепить зубную эмаль и помочь предотвратить образование кариеса.Слишком много или слишком мало фтора может нанести вред зубам, поэтому попросите детского стоматолога оценить фторид.

10. Приходите на прием — Первый визит ребенка к стоматологу должен быть запланирован примерно на его или ее первый день рождения в соответствии с рекомендациями Американской академии детской стоматологии (AAPD). Соблюдайте регулярный график встреч, чтобы создавать здоровые улыбки!

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу предотвращения кариеса, обращайтесь в наш офис.

Восстановление жертвы взрыва Бостонского марафона

БОСТОН — Джефф Бауман смотрел прямо перед собой, его глаза были настороженными и неубедительными, поскольку его врач сказал ему, что следующая процедура будет легкой и безболезненной. Он сидел в своем инвалидном кресле в Бостонском медицинском центре, и доктор Джеффри Калиш, его главный хирург, объяснил, как резидент снимает швы с его ног.

У Баумана почти не было ног. Он ждал свою девушку около финиша Бостонского марафона 15 апреля, когда взорвалась первая из двух бомб, и они взорвались.Знаменитое спортивное мероприятие превратилось в сцену леденящего кровь опустошения, а фотография Баумана после этого с ужасно потерянными ногами стала впоследствии ярким символом нападений.

В день взрывов Баумана перенесла экстренную ампутацию колена, которая длилась около двух часов. Хирург просеял слои кожи, тканей и мышц, сохраняя то, что было здоровым, вырезая то, что было грязным и больным. Он удалил то, что осталось от голеней Баумана в коленных суставах.

Два дня спустя Калиш произвел формальную ампутацию на высоте примерно четырех дюймов выше колена. Он измерил ноги и разрезал каждый слой — кожу, ткань, мышцы и кости — дальше по бедру, как лестница. Потом промыл ноги 10 минут, подвернул мышцу и зашил ткань.

Ноги Баумана превратились в обрубки, зашитые на каждом основании. Теперь, когда Калиш заговорил, Бауман подтянул левую ногу к груди и посмотрел на швы.

«Мы буквально просто дергаем и режем», — сказал Калиш.Бауман отвернулся. «По сравнению со всем, через что вы прошли, это будет проще простого. Как насчет этого?»

Калиш вышел из комнаты, Бауман забрался на стол, а резидент вздрогнул на левой ноге. Пришлось снять 25 швов слева и 24 справа. Житель работал медленно, тянул и резал, оставляя самые глубокие наготове Калишу. Бауман не любил смотреть. Он откинулся назад, оперся на локти и посмотрел в окно на темнеющее небо и американский флаг на полуосохе.Со времени взрывов прошел месяц.

Пациент перешел к своей правой ноге, а на третьем шве, когда она тянула и разрезала, он вскрикнул, скривился и закрыл глаза.

«Хорошо. — боль? Хорошо, — сказала она. «Мы просто… мы пойдем с другой стороны».

Она остановилась и увидела, как его лицо исказилось.

«Вам нужен перерыв?» спросила она.

«Нет», — сказал он, когда боль покинула его лицо, и он открыл глаза. «Это больно».

Она сделала все, что могла, с правой ногой, а затем пошла и забрала Калиша.Ему оставалось сделать 10 глубоких заданий. Он начал с левой ноги, а через несколько минут Бауман снова захныкал, теперь уже тише. Он пытался сдерживаться.

После этого процедур больше не будет. Его врачи больше ничего не могли сделать. Его ноги будут такими до конца жизни. Он снова научился ходить и что бы ни случилось после этого.

Калиш ничего не сказал и продолжал работать. Бауман теперь плакал.

«Извини», — сказал Калиш, не поднимая глаз.»Почти сделано.»

Через пять минут с ним кончили, и ноги Баумана кровоточили.

«Ты сделал это», — сказал Калиш. «Надеюсь, это было не так уж и ужасно».

Рюкзак и челка

Рано утром 15 апреля Бауман отвез свою девушку Эрин Херли на место встречи ее благотворительной команды по бегу.

«Тебе лучше выиграть», — сказал он, когда она вышла из машины. Она смеялась.

Затем Бауман дремал в квартире Херли в Брайтоне, и примерно в 13:15.м. поехала со своими соседями по комнате, Реми Лоулером и Мишель Махони, на контрольно-пропускной пункт марафона в Ньютоне. Бауман заметил там Херли, и она подбежала. Все четверо обнялись, а затем Херли улетел. План состоял в том, чтобы снова встретиться с ней на финише.

Бауман, Лоулер и Махони взяли такси до Бойлстон-стрит и пробирались сквозь толпу в поисках подходящего места. Зрителей было пять и шесть человек. Лоулер и Махоуни прокрались ближе к улице, а Бауман остался позади.

Он искал Херли, когда его внимание привлек человек позади него, примерно в пяти футах справа. На мужчине было темное тяжелое пальто, солнечные очки, рюкзак и бейсболка, низко и плотно прилегающая к голове. Он выглядел странно. Почему он был так тепло одет в солнечный день? Он тоже выглядел серьезным. И почему он стоял так далеко? Бауман отвернулся. Он снова поискал Херли, а затем оглянулся через правое плечо. Человека не было, но его рюкзак лежал на тротуаре.

Тогда Бауман увидел вспышку и услышал хлопок.Внезапно он лежал на тротуаре, ошеломленный и немного онемевший. Он почувствовал запах серы. Или это был горящий металл? «Что за фейерверк, — подумал он. Он сел и увидел разбросанные тела и много крови. Махони был в нескольких футах от них. Она попыталась двинуться к нему, но ее левая нога не двигалась. Она посмотрела на Баумана, затем на его ноги, а затем снова на него. Он в ужасе посмотрел вниз, затем снова на нее.

Бауман схватил то, что осталось от его ног, снова лег и корчился там, когда его нашел Аллан Пантер. Пантер, врач отделения неотложной помощи из Гейнсвилля, штат Джорджия, тоже был в толпе, но не пострадал. Он вытащил Баумана из груды тел и вложил свободную ткань обратно в ногу. — закричал Бауман.

Пантер обвязал свою правую ногу самодельным жгутом, надел на него куртку и оставил Баумана, чтобы он мог ухаживать за растянувшейся поблизости женщиной, глаза которой были открыты и пусты.

Я умру, подумал Бауман, лежа там один.

Он снова сел, когда к нему подбежал человек в ковбойской шляпе по имени Карлос Арредондо.Арредондо наблюдал, как разворачивается хаос через улицу. Он позвал на помощь, и приехала женщина с инвалидной коляской. Он подтолкнул Пантера, и они усадили Баумана в кресло, и Бауман пошел прочь, Арредондо бежал рядом с ним.

Затем жгут на правой ноге Баумана зацепился за колесо и расстегнулся. Арредондо попытался удержать жгут вместе, но техник скорой медицинской помощи догнал их и схватил правую ногу Баумана, оказывая давление, чтобы замедлить кровотечение, в то время как Бауман поднял его левую ногу руками.

Они добрались до медицинской палатки, и Баумана погрузили в машину скорой помощи, направлявшуюся в Boston Medical. Женщина села позади него и склонилась над его лицом. Он взглянул на нее и понял, что она пытается с ним поговорить. Его глаза расширились, и он сказал: «Я не слышу».

Она заговорила громче. «Где вы были на Бойлстон-стрит?» спросила она.

«Немного по улице, у трибуны», — сказал он. Он был спокоен. Она спросила, что он там делает, и он рассказал ей о Херли. Она спросила, сколько ему лет, и он ответил, что 27.Она спросила, откуда он, и он ответил, что из Челмсфорда, штат Массачусетс.

Вопросы были в основном для того, чтобы держать его в курсе. Они прибыли в больницу, как только начала усиливаться боль.

То, что от него осталось

Бауман спал в постели в реабилитационной больнице Сполдинг в Бостоне, а солнце смотрело на здания через гавань. Свет заполнил комнату, и когда он упал на его лицо, он зашевелился. Его лицо было длинным, худым и несчастным, с глубокими морщинами под глазами и опаленными ресницами, которые выглядели как подводка для глаз. Он почти не спал. Боль от ран не давала ему спать по ночам, а утреннее солнце не помогало.

Прошло две недели после взрывов, а ожоги на его спине все еще заживали. Большая часть кожи была ярко-красной, а несколько участков были сырыми, и она жгла, если он перекатывалась, двигалась или поворачивалась не в ту сторону. Простыни тоже повредили ему швы. Поэтому ночью он пытался лечь неподвижно, но у него начинались судороги. Боль пульсировала по его бедрам. Иногда казалось, что кто-то бьет его по коленям.По утрам он просыпался больным.

Этим утром Херли взял свою одежду и зубную щетку и забрался с ним в кровать. Она провела ночь на кушетке у изножья кровати, как сейчас проводила большинство ночей. Через некоторое время она поцеловала его на прощание и вышла на пробежку.

Бауман пододвинул инвалидное кресло к кровати и вынул из заднего кармана кресла деревянную доску высотой два с половиной фута. Он положил доску с кровати на стул, и, надавив на нее, медленно приподнялся и перебрался в кресло. Это было его новым средством передвижения.

Теперь, на мгновение, он был один.

Его мысли блуждали. В тот день он подумал о марафоне. Он принял то, что произошло, возможно, настолько, насколько мог, но ему напоминали об этом всякий раз, когда он видел свои ноги. Он терпеть не мог их видеть. Он поправлялся в этом, но его все еще шатало. И они всегда были такими больными. Сидя там, он держал их и пытался стереть боль.

Карлин Уэллс, его физиотерапевт, приехала на прием 8 а.м. сессию, и они спустились в реабилитационный зал. Он начал растяжку, лежа на левом боку и поднимая правую ногу боком в воздух. Он проделал это 12 раз, его нога раскачивалась все сильнее с каждым подъемом. Затем он перевернулся на правый бок и проделал то же самое с левой ногой.

«Вы меня хорошо слышите?» — спросил Уэллс. Он не ответил на ее последний вопрос.

Бауман остановился и сел. Он потер лицо.

«В этой комнате плохо слышно», — сказал он. «Такое большое.

Его правая барабанная перепонка была разрушена в результате взрыва, а в левой была большая дыра. Он говорил людям, что кажется, будто кто-то что-то держит ему за уши, но время от времени отпускает. Его слуховой врач сказал, что ему не хватает примерно 20 децибел слуха и что отверстия вряд ли закроются сами по себе. Он рекомендовал операцию, но Бауман отказался. После взрывов у него было три операции, и он решил, что это его предел.

«Вы хотите, чтобы я говорил громче?» — спросил Уэллс.

«Да, пожалуйста, — сказал он.

«Вас будет беспокоить, если другие включат музыку?» спросила она.

«Звук, он отскакивает от стен», — сказал он, глядя вверх. «Это вроде как эхо». Он остановился и снова посмотрел на нее. «Я слышал это не раз. Я не смогу слышать.

Он закончил растяжку, а затем работал с отягощением для ног и набивным мячом. Через 45 минут он был готов, и Уэллс снова оставил его одного в своей комнате. Он снова забрался в кровать и стал смотреть телевизор.Он попытался вздремнуть, но врачи и медсестры продолжали приходить, и его бедра болели. Итак, он просто лежал, отдыхая. В комнате начинал отчетливо пахнуть им. Он принимал душ всего несколько раз в неделю, потому что это было непросто.

Позже этим утром приехала его мать, Пэтти. Она работала официанткой, но ей дали время, чтобы ухаживать за ним. Она нервно расхаживала по комнате, наводя порядок и читая неоткрытые письма. Казалось, она всегда беспокоилась из-за него, съеживаясь при каждом его движении.Затем ему пришлось ее успокоить.

Днем он прошел трудотерапию, и его мать ушла. Затем он снова забрался в кровать, потер ноги, ковырял ресницы и посмотрел телевизор. Посетили больше людей. Иногда приходили инвалиды из групп поддержки, демонстрируя свои протезы. Иногда к нам заглядывал Крис Картер, психолог из больницы.

Каждый вторник днем ​​Картер беседовал с жертвами марафона. Когда подошла его очередь, Бауман сказал, что он оптимистичен, у него есть цели, он пытается двигаться дальше, и все могло быть и хуже.Он назвал бомбардировщиков трусами и клоунами. Он редко думал о них, только когда кто-то просил. Теперь он был больше озабочен собой.

Его отец внимательно следил за розыском. Он приходил к Бауману каждую ночь после работы. Это было намеренно. Мать и отец Баумана расстались, когда он был маленьким, и обычно они не ладили. Итак, днем ​​и ночью у Баумана было две группы родственников, которые боролись за его внимание. Потом его друзья приносили еду, или он играл на гитаре, или приходил Херли, и он чувствовал себя лучше.

Однако в какой-то момент все уставились на него. Они ожидали, что он будет сломленным, злым и грустным. Он шутил о своих ногах. Он пытался двигаться дальше. Но никуда не деться от всех этих людей, от всей их жалости и от всех их вопросов. Тогда его ноги всегда так болели.

Он никогда не просил никого из своих посетителей уйти, но он был частным лицом, и здесь он был прикован к этой кровати или своей инвалидной коляске. Ему казалось, что он выставлен напоказ — обиженный, усталый и уязвимый для всеобщего обозрения.Он ненавидел больницу за это. Но все это он держал при себе.

Однажды ночью, когда его терпение иссякло, пришел Херли; теперь видеть ее было лучшей частью его дня. Они были вместе около года. Он решил, что хочет жениться на ней, купить вместе с ней дом, начать с ней новую жизнь. Но он чувствовал ее вину. Она сказала, что теперь любит его больше. Она была более нежной. Они придумали, как быть близкими на его больничной койке. Ей просто нужно было остерегаться его ног.

Теперь она поцеловала его и села в большое кресло рядом с его кроватью.Он лежал, заложив левую руку за голову. Она играла со своими волосами, покручивая кончик пальцем. Она спросила, как прошел его день. Вместо этого он хотел поговорить о ней. Она спросила, следует ли продлить договор аренды своей квартиры. Он колебался. Он пытался отговорить ее, но когда она сопротивлялась и настаивала на сохранении квартиры, он предложил им вместе купить дом.

«Знаете, покупка дома — это большая работа, — сказала она, глядя вниз. Она чувствовала, как его глаза смотрят на нее. «Вы должны любить — я не знаю.Это большая работа. Сейчас это может быть слишком много для вас. И мне тоже.»

Она отпустила волосы и почесала нос. Его глаза потускнели.

«Но в конце концов», — мягко сказала она.

Обезболивающие и новые ноги

Бауман был выписан из реабилитационного центра примерно через четыре недели после взрывов. Он вернулся домой, чтобы жить со своей матерью в Челмсфорде, и в течение дня, как правило, они были только вдвоем. Иногда его двоюродный брат приходил поиграть в видеоигры.В противном случае Бауман проводил время в постели, пока Херли не приходил после работы. Дома он спал легче. Больше он ничего не мог сделать.

Сидение в инвалидной коляске долгое время напрягало ноги. В тех немногих случаях, когда он выходил на улицу, он упаковывал в сумку на молнии свои лекарства. Он регулярно принимал 1200 миллиграммов габапентина от фантомной боли в ногах, 1000 миллиграммов тайленола и 5 миллиграммов оксикодона. И если боль все еще была невыносимой, он принял еще оксикодон.

Он собрал пакет обезболивающих в тот день, когда ему сняли швы, а затем еще раз через несколько дней на мальчишнике друга.В местном оружейном клубе это длилось целый день. Он никогда не стрелял из дробовика и немного опасался этого. Но он научился тому, как, и другие катили его между выстрелами, чтобы стрелять сам, все смотрели на него. Он снова был второстепенным. Может, все изменится, когда он сможет ходить.

Через несколько дней после этого Бауман впервые встретился с протезистом Полом Мартино из United Prosthetics в Дорчестере. Бауман сидел на краю скамейки в палате для пациентов и внимательно слушал, как Мартино объясняет, как будут работать его новые ноги.

Чтобы надеть их, сказал Мартино, Бауман наматывал гелевую прокладку, напоминающую обтягивающий носок, на бедро, а затем вставлял бедро в гнездо из углеродного волокна. Он привяжет лайнер к розетке, и розетка будет соединена с остальной частью ноги.

Оттобок произвел ножки, сказал Мартино. Это была немецкая компания, которой он доверял много лет. По его словам, его колени Genium оснащены микропроцессорами, которые будут запрограммированы так, чтобы следовать за походкой Баумана, раскачиваться при шаге, двигаться при движении.

Бауман кивнул и потер бедра. Он пытался все это сохранить.

Он не знал, каково будет ходить на протезах ног, но надеялся, что ему это понравится. Он полагал, что будет ограничен. Он составил в уме список всего того, что, как ему казалось, он больше не мог делать. Он думал, что не может управлять самолетом или работать на стройке. Он не мог играть в хоккей, как раньше на заднем дворе отца, и вообще заниматься спортом. Он не был уверен, что когда-нибудь снова сможет носить брюки.

Целью этого первого визита было сделать слепки бедер Баумана для создания впадин. Итак, сначала он накатался на гелевый лайнер; он чувствовал себя странно и туго на его бедрах. Затем Мартино накинул на нее полиэтиленовый пакет и натянул на него сетку. Он снял мерки, затем пометил сетку и наложил штукатурку, окунув полоски в воду и наложив их.

Мартино приехал по рекомендации врача из Сполдинга, и Бауман ему доверял. Он лежал на спине, наблюдая за работой Мартино, когда ассистент Мартино спросил, где он работал до травмы.Он сказал ей, что работал в Costco. Он начал там, в гастрономе, около двух с половиной лет назад, когда учился в колледже. А когда он ушел из колледжа без диплома, он посвятил себя сменам в Costco.

Ассистент сказала, что хотела убедиться, что его протезы ног не помешают ему делать то, что он делал раньше. Он задумался на мгновение и сказал: «Я просто хочу добраться до тех мест, где я не могу попасть в инвалидную коляску, понимаете? Я хочу встать.

Когда Мартино закончил забрасывать оба бедра, он протер скамейку, и помощник показал Бауману ногу Оттобока. Он казался прочным и удивительно тяжелым.

«Можете ли вы надеть брюки поверх этого?» — спросил он, и они заверили его, что сможет. Он кивнул. Он остался доволен. Когда он выходил, его мать заметила фотографию на стене.

«Смотри, Джеффи!» она сказала. «Хоккейная команда с ампутированными конечностями!»

Лицо трагедии

Прошла еще неделя, и Бауман стал больше гулять в инвалидном кресле.Его ноги все еще болели, но теперь он уже знал о боли и ему было скучно дома. Он и Херли пошли перекусить, и неизбежно кто-то узнал его. Он редко платил за еду. Повара и менеджеры преподнесли ему подарки. Они видели опубликованную во всем мире фотографию марафонского дня, на которой Арредондо увозил его прочь с изорванными ногами.

Бауману было невыносимо видеть фото сейчас. Но это нашло отклик у людей в Бостоне. Это было показано на табло в Fenway Park, когда Red Sox заставили Баумана и Арредондо бросить церемониальные первые передачи вместе.Толпа взревела, когда они вышли на поле. Один мужчина попросил у Баумана автограф. «Ты вдохновляешь», — сказал мужчина.

Бауман недавно спросил свою мать, почему люди так его обожают. Она сказала, что они уважают его храбрость, и он был лицом трагедии тех, кто выжил.

На следующий день после игры Red Sox Бауман и Херли были приглашены на репетицию Джеймса Тейлора, когда он готовился выступить на концерте в пользу жертв марафона. После сета Тейлор сел с ними.

«Итак, я слышал, ты гитарист», — сказал он, хлопнув Баумана по предплечью.

«Да, я могу сыграть пару аккордов», — сказал Бауман. В ушах все еще звенело от музыки, но он не упоминал об этом, или о том, как он играл на гитаре всего пять минут за раз, его уши так его расстраивали.

Они болтали о первом питче Баумана на «Фенуэй», о его реабилитации и будущем. Бауман сначала должен был научиться ходить, а после этого он не знал, чего ожидать.Тейлор задавал вопросы, которые Бауман должен был задать себе.

Тейлор спросил о Costco и о том, вернется ли Бауман к работе там. Бауман сказал, что да, как только наберется сил. Но он боялся стоять весь день. Он думал, что, может быть, вместо этого он мог бы сделать что-то, что помогло бы людям.

Затем Тейлор спросил о его медицинской страховке в Costco и о том, покрывает ли она его расходы, и Бауман ответил утвердительно. Но он не знал полностью. Он не видел счета от Boston Medical или Spaulding.Его новые ноги стоят около 100000 долларов каждая, но он ожидал, что они будут покрываться страховкой и фондом под названием Wiggle Your Toes.

«Вы, наверное, тоже получаете много пожертвований, а?» — сказал Тейлор.

«Да, я получаю много пожертвований», — сказал Бауман. «Это много. Я все время получаю деньги «.

Онлайн-сбор средств для него достиг почти 800 000 долларов, и вскоре он получит чек на 2,2 миллиона долларов от One Fund, который был создан для помощи жертвам марафона.

Но он боялся, что его деньги и слава кончатся. Он нанял юриста и двух финансовых советников. Он вложил свои деньги в трастовый фонд. Но он бы все это променял, чтобы вернуть себе ноги.

Но он старался так не думать.

«Да, я думаю, мне это понадобится», — сказал Бауман Тейлору. «Думаю, это дорогое удовольствие».

«Вам следует расслабиться и позволить людям делать то, что они могут, — сказал Тейлор, — потому что это заставляет людей чувствовать себя хорошо — как будто они что-то делают.

Бауман кивнул и уставился в землю.

Первые шаги

На следующий день после концерта Бауман собирался попробовать прогуляться. Его протезы ног были изготовлены, и теперь нужно было подогнать суставы на бедрах. На своем последнем приеме в United Prosthetics он сделал несколько коротких шагов, но Мартино держался за бедра. Мартино хотел, чтобы он теперь шел сам, чтобы посмотреть, как все ощущается, и нужны ли какие-то дополнительные приспособления.

Мать Баумана, его девушка и еще несколько человек собрались посмотреть в коридоре, достаточно узком, чтобы Бауман мог дотянуться до перил на каждой стене.Он был в своем инвалидном кресле, когда накатывал гелевые лайнеры на бедра. Он держал левое бедро и сжал его.

Мартино удерживал ноги на месте, пока Бауман тянул за розетки. Он пристегнул подкладки к гнездам, пока Мартино поправлял колени и ставил ступни на землю в своих черных кроссовках размером 10 ½. Бауман подался вперед в кресле, схватился за перила и поднялся. Мартино схватил его и помог ему подняться.

Херли шел за ним, и она, как и другие, тихо наблюдала.Бауман поджал губы, балансируя на перилах и выпрямляясь через ноги. Стул вытащили из-за его спины, и Мартино присел, чтобы осмотреть гнезда.

Когда Бауман впервые встал, верхняя часть ущипнула его кожу, а нижняя поранила концы его бедер. Но Мартино поправил розетки, и теперь все стало нормально. Ноги Баумана болели, как всегда, но боль больше не удерживала его.

Он выглядел непринужденно, когда его торс был наклонен вперед и поддерживался в основном руками за перила, пока Мартино работал.Затем Бауман ослабил перила, выпрямился и почувствовал давление на свои бедра, твердую землю под ним. Он чувствовал, что все под контролем.

«Хорошо, вы в порядке. стоять на этом? » — сказал Мартино. «Я сбегу за гаечным ключом».

Мартино вышел из комнаты, и Бауман повернул шею обратно в сторону Херли.

«Как дела, дорогая?» спросила она.

«Хорошо, — сказал он. Теперь он был полностью в вертикальном положении. Он выглядел крепким.

Он повернулся вперед и посмотрел на себя в зеркало в конце коридора.Он снял руки с перил, немного покачнулся и убрал руки. Херли не видел, чтобы он это делал. Он сделал это снова, поднял руки выше и усмехнулся.

«Нет!» — сказал Херли. «Быть осторожен!»

Она обняла его и поцеловала в шею сзади.

«Будьте осторожны», — мягко сказала она. «Ты заставляешь меня нервничать».

Она прислонилась к стене, держась за его живот.

Она посмотрела на его ноги. «Больно?» прошептала она.

«Нет, — сказал он. «Я чувствую себя чрезвычайно уравновешенным».

Мартино вернулся, а Херли отошел и оставил Баумана стоять там одного. Мартино осмотрел ноги, затем отступил назад и попросил Баумана пройти.

Бауман оперся на перила, согнулся и замахал левой ногой вперед, едва отрываясь от земли. Его лицо напряглось.

Он сделал пять шагов, каждый немного осторожнее предыдущего.

Чистый бой: советы о том, как хорошо аргументировать

Одна вещь, с которой я всегда боролась, — это научиться драться чисто.В моей исходной семье мы выигрывали споры любыми необходимыми средствами: принижая, унижая и заставляя другого человека чувствовать себя настолько маленьким и незначительным, насколько это возможно, чтобы одержать верх. Если это звучит садистски и маниакально, так оно и было. Мы не уважали друг друга, не любили и не любили боль друг друга. Речь шла о том, чтобы пережить угрозу, которая стояла перед вами. Этот семейный рассказ сделал меня хорошим оратором, но спорить с ним было ужасно.

Как люди, которых вы любите и которые любите, становятся угрозой? Как правило, эта динамика возникает из-за долгих лет невнимательных страданий и боли.Хотя все эти раны, возможно, никогда не будут полностью излечены (по крайней мере, без помощи квалифицированного терапевта), есть хороший шанс, что мы сможем улучшить наши отношения, научившись бороться чисто. Все мы сталкиваемся с конфликтами; мы все спорим, и это может быть признаком здоровья в отношениях. Вопрос не в том, будет ли у вас спор, это вопрос в том, как мы можем лучше бороться, чтобы культивировать близость, а не увеличивать дистанцию ​​в наших отношениях.

Вот несколько советов, как хорошо спорить:

1.) Попробуйте мягкий запуск

Доктор Джон Готтман и доктор Сибил Каррер провели 6-летнее исследование гипотезы о том, что «то, как обсуждение супружеского конфликта начинается — в первые несколько минут — является предиктором развода». Их исследование пришло к выводу, что «обсуждения завершатся на той же ноте, на которой они начнутся». Их выводы подтвердили идею «мягкого пуска». Чтобы снизить защитную реакцию вашего партнера или любимого человека, мягкий старт — жизненно важный инструмент, помогающий разрешить конфликт. Например: «Привет, дорогая, у меня жалоба.Дай мне знать, когда сможешь это услышать ». Это позволяет вашему партнеру подготовиться эмоционально и дать вам знать, когда он или она будет в хорошем месте, чтобы ответить соответствующим образом. Если вы подаете жалобу, вы обязаны не критиковать или обвинять при ее выражении.

2.) Оставайтесь на связи со своим телом

Один из самых эффективных способов бороться с чистотой — оставаться на связи со своим телом. Когда мы вступаем в конфликт, мы быстро теряем связь с тем, что на самом деле происходит в нашем теле.Хорошая практика — использовать утверждения «Я чувствую…» вместо обвинительных утверждений, таких как «Ты такой». «Ты есть» может быстро походить на нападение, в то время как утверждения «я чувствую» более точно описывают ваш личный опыт в ситуации.
Чувства обычно выражаются одним словом; например Я злюсь, мне грустно, я чувствую себя преданным, мне страшно, мне стыдно. Если вы остаетесь связанным со своим телом, вы можете оставаться на связи со своими чувствами. Эти чувства твои; ничьи, и ваши чувства могут помочь в споре.Это особенно верно, если вы проделали много эмоциональной работы и честны с собой; для этого процесса очень важно, чтобы вы хорошо знали себя.
С другой стороны, использование слова «я чувствую» для оправдания обзывания, прикрываясь языком так называемых «чувств», неуместно и совершенно контрпродуктивно. Например, «Я чувствую, что ты большой придурок» или «Мне кажется, ты ведешь себя как ребенок». «Рывок» — это не чувство, и пассивное сообщение кому-либо о том, что он ведет себя как ребенок, — это просто форма унизительной агрессии.Это не борьба чисто.

3.) Избегайте крайностей

Всегда, никогда, все, никто. Использование крайностей в выражениях как способ укрепить свою позицию почти всегда является нечестным и манипулятивным. Крайности трудно услышать, потому что они редко бывают правдой. Вместо того, чтобы говорить «Вы всегда», постарайтесь четко сформулировать, что ваш партнер делает в настоящее время, или измените свой язык, чтобы быть более точным, например: «Я знаю, что вы делали это в прошлом, и это очень обидно».

4.) Оставайся любопытным

Мы больше не сражаемся чисто, когда нам не хватает любопытства по отношению к другому человеку. Если ваш супруг обратился к вам с жалобой, можете ли вы сохранить любопытство, а не защищаться и реагировать? Если вы чувствуете себя очень защищающимся и реактивным, вы можете спокойно сообщить о своих чувствах и попросить рассмотреть жалобу в более позднее согласованное время. Таким образом, вы будете в более эмоционально сконцентрированном месте, чтобы услышать от своего партнера, и ваш партнер будет уверен в том, что он или она будут услышаны.

5.) Знайте разницу между гневом и агрессией

Доктор Роберт Мастерс хорошо формулирует эту идею в своей книге «Быть ​​мужчиной». Он пишет: «В здоровом выражении гнева мы не прибегаем ни к агрессии, ни к стыду, мы не теряем связи с заботой о других и берем на себя ответственность за то, что делаем, пока злимся. Здоровый гнев уязвим, каким бы сильным он ни был, и не делает проблему из своей уязвимости.«Гнев по своей сути не плох; на самом деле это может быть очень хорошая и здоровая эмоция, которая способствует близости, если с ней справиться умело. Мы больше не умеем справляться со своим гневом, когда позволяем ему превращаться в агрессию и причинять вред тем, кого мы любим. Мастерс продолжает говорить: «Искусный гнев: сохранение вашего гнева без стыда, обвинения и уязвимости не позволяет ему превратиться в агрессию, в том числе когда его выражение пламенное». Мы можем бороться чисто, злясь в ответ на несправедливость, не переходя к насилию агрессии.Важно отметить, что агрессия не ограничивается обзыванием или физическим запугиванием; агрессия может включать игнорирование, она может быть пассивной и манипулятивной. Агрессией может быть все, что вы делаете трусливым образом для достижения власти, а не входите в уязвимость, целостность и мужество вместе с другим.

Это несколько советов и стратегий, которые помогут вам сориентироваться в сложных водах конфликта с теми, кого вы любите. В наступающем году я продолжу воплощать эти идеи в своих отношениях.Дайте мне знать, если они преуспеют в развитии близости и исцелении в ваших отношениях, вместе мы сможем научиться бороться чисто!

Некролог Лоуренса Баумана — Уоррен, Мичиган

Лоуренс Уильям Бауман, 78 лет Уоррена, умер в среду, 17 апреля 2019 года, в больнице Вознесения Святого Иоанна, кампус Уоррена. Он родился 29 января 1941 года в Детройте, в семье покойного Лоуренса Германа и покойной Рут Роуз (в девичестве: Макдоннелл) Баумана.

Днем Ларри работал автомобильным инженером в GM, а свободное время он проводил, занимаясь чем-то совершенно другим, чем большинство других.Так что, когда работа была сделана и список «Медовых дел» был составлен, он и его медсестра как члены Мичиганской ассоциации резчиков по дереву отправились делать что-то уникальное и вычурное. Основанная в 1993 году, ассоциация была создана для того, чтобы способствовать укреплению духа товарищества среди коллег-резчиков по дереву, дать членам возможность улучшить свои навыки и популяризировать резьбу по дереву среди населения. Вместе Ларри и его жена Норма стали членами ассоциации в декабре 2004 года и с тех пор преданы ассоциации. Благодаря кропотливым усилиям и терпению святого, резьба по дереву включает в себя совершенно уникальный набор навыков, а иногда и внимание к скрупулезности,… всем, чем Ларри обладал в полной мере.Его коллекция изобилует шедеврами разного размера, некоторые из которых настолько крошечные, что поражает воображение, что они были созданы человеческой рукой. Ларри получал огромное удовольствие, сидя поудобнее и глядя на свой готовый продукт, но ни в коем случае, как видеть чудо на лицах других, когда они смотрели на его работы.

Ларри запомнил (и Норма до сих пор хранит) об удивительном круизе по Аляске, который они вместе разделили в 2011 году. От роскошных развлечений до захватывающих дух пейзажей, круиз на Аляску стал поистине изюминкой этого путешествия. много воспоминаний, которые они оставили, разделяя полные радости годы совместной жизни.

Лоуренс был любимым мужем Нормы Ли на протяжении более 47 замечательных лет и любящим сыном покойных Лоуренса и Рут Бауман.

Панихида по Лоуренсу состоится в 13:00 5 мая в Церкви Бога Пророчества, 600 North Campbell Rd, Royal Oak, Michigan 48067.

Кремация была поручена похоронному бюро D.S. Temrowski & Sons в Уоррене.

Пожалуйста, поделитесь воспоминаниями о Лоуренсе в его гостевой книге выше.

Фермерский рынок — Сады Баумана

Обязательно посетите наш фермерский рынок, которым управляет Дайанна Бауман. Почувствуйте теплую и дружелюбную атмосферу, просматривая наш обширный выбор продуктов. Фермерский рынок открыт круглый год с понедельника по субботу. Мы закрыты в воскресенье.

В настоящее время мы предлагаем услугу обочины. Пожалуйста, позвоните заранее (330-925-6861), чтобы разместить заказ и узнать цену. Многие из наших продуктов перечислены или изображены ниже.

На нашем рынке вы найдете:

• Яблоки — круглый год.
Сейчас в наличии
• сортов яблок: Honeycrisp, EverCrisp, Cortland, Empire, Fuji, Gala, Granny Smith, Ida Red, Jonagold, McIntosh, Melrose, Mutsu, Pink Lady, Red Delicious, Rome, Yellow Delicious
• Seconds of Apples (доступно с сентября по май)
• Сидр свежий прессованный (доступен с сентября по май)
• Ангусская говядина местного производства в морозильной камере
• Игристый яблочный сидр
• Яблочные кольца — Сделаны из наших яблок Yellow Delicious!
• Масло яблочное, джемы и желе (мы также не добавляем сахара)
• Ферма Свежие яйца
• Домашние пироги и печенье Troyer’s (у нас также нет яблочного и вишневого пирогов с добавлением сахара)
• Молоко Buckeye Country Creamery A2
• С.Орехи J. Dannemiller, гранола Tried & True, разновидность
• Мед местного Хартцлера
• Шоколадные конфеты Walnut Creek
• Сироп бузины, вишневый сок тарт
• Сальса, арахисовое масло, миндальное масло, сливочно-сырные пасты
• Кокосовое масло, оливковое масло первого холодного отжима
• Соусы для барбекю и гриля
• Заправки для салатов
• Сливочное масло, сливочный сыр, мука, сахар
• Guggisberg baby swiss, сыры Bunker Hill, сыры Walnut Creek
• Овощные и фруктовые консервы
• Смеси для блинов, кексы
• Кленовый сироп местного
• Домашняя лапша Walnut Creek, говядина и куриный бульон
• Troyer trail bologna, Летняя колбаса Уолнат Крик
• Замороженные фрукты
• Сушеные абрикосы и клюква
• Домашнее яблочное пюре
• Коксохимические продукты
• Корм ​​для птиц

Теперь в наличии небольшая производственная линия:

Апельсины, грейпфрут, лимоны, виноград, бананы, лаймы, груши, помидоры, картофель (Red Skin, Yukon Gold, Idaho), капуста, салат ромэн, сельдерей, чеснок, английские огурцы, салат айсберг, цуккини

Летние домашние культуры:

Клубника, сладкая кукуруза, сливы, груши, черника, малина, вишня, виноград сорта Конкорд

$ 1.