Можно ли при диарее есть мед: Мед при диарее у взрослого человека

Можно ли мед при поносе: состав и свойства продукта

С поносом знаком, наверное, каждый второй человек. Этот неприятный симптом не только доставляет дискомфорт взрослым и детям, но и несет серьезную опасность организму. Много мифов и мнений ходят около диареи, особенно это касается еды. Что можно сказать про мед? Можно ли мед при поносе, каково его влияние на организм? Состав и свойства делают эту сладость целебной при диарее.

Лечебные свойства меда

Мед по своему химическому составу достаточно сложен, поэтому у многих вызывает сомнение – можно ли есть его при расстройстве кишечника.

Эта сладкая масса широко используется в народной медицине, косметологии и кулинарии. Для кишечника, в частности, она является кладезем полезных веществ. Мед богат  микро, макроэлементами и органическими кислотами, что выводит его на лидирующие позиции в борьбе с поносом.

Целебные свойства меда непосредственно связаны с его богатым составом:

• флавоноиды, которые выполняют противовоспалительную функцию;
• аминокислоты, а именно пролин, способный восстанавливать поврежденные клетки;
• глюкоза и фруктоза, которые легко усваиваются организмом;
• ферменты, содержащиеся в меде, восстанавливают обмен веществ;
• калий, натрий хлора;
• глутаминовая кислота;
• витамины группы В, которые так ценны не только для ЖКТ, но и для всего остального организма.

Помимо этого, мед ценится входящими в свой состав дисахаридами, полисахаридами, белками, липидами, алкалоидами и фитонцидами.

Благодаря этому богатому содержанию, мед благотворно влияет на систему пищеварения и является незаменимым продуктом при расстройстве кишечника.

Прибегать к народной медицине, а именно, к мёду как к главному помощнику в борьбе с диареей можно лишь в том случае, если расстройство не носит инфекционный характер. Когда жидкий стул дополнят тошнота, рвота, температура – нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Влияние меда на организм при диарее

Понос – не только неприятное, но и опасное явление. Он способен быстро вывести организм из строя, выводя из него все необходимые для полноценной жизнедеятельности полезные витамины и минералы.

Сбой в работе кишечника может быть спровоцировано множеством фактором:

• бактериальными/вирусными инфекциями;
• отравлениями;
• инфекционными заболеваниями;
• стрессами;
• неправильным питанием;
• болезнями (гастриты, язвы) ЖКТ;
• аллергией;
• некачественной водой;
• нарушением обмена веществ;
• снижением иммунитета.

При диарее мед ценен своим положительным влиянием на организм, в независимости от этиологии расстройства:

1. Он быстро восполняет уровень калия и других важных микроэлементов, которые вымываются из организма при поносе. При этом нормализуется артериальное давление и сердечно-сосудистая система.
2. Это лакомство способно обволакивать стенки кишечника, что успокаивает и снимает раздражение, приводя в норму пищеварительную систему. Если расстройство вызвало несварение желудка или тяжелая пища – мед богат биологически активными веществами, которые участвуют в процессе усвоения пищи.
3. Достаточное количество углеводов быстро восстанавливают силы и заряжают организм необходимой энергией.
4. При легком пищевом отравлении мед способствует размножению полезных бактерий, что позволяет систематизировать работу желудка и кишечника. Он враг дисбактериоза, так как содержит лакто- и бифидобактерии.
5. Витамин В6, которым так богат мед, благотворно влияет на центральную нервную систему. Если понос вызван стрессом – этот продукт станет настоящим другом для организма.
6. Мед оказывает антимикробное и антибактериальное действие, поэтому он будет эффективен, если понос связан с бактериями или вирусами.

Продукт издавна считается первой помощью при расстройствах кишечника. Его богатый состав и активное положительное влияние на организм способны предотвратить самое опасное последствие диареи – обезвоживание. Главное – рационально подходить к этой деликатной проблеме.

В холодном виде мед оказывает стимулирующее действие, а в теплом – ощелачивающее.

Несмотря на благотворное влияние меда на организм при поносе, есть некоторые противопоказания. Он может оказаться врагом для людей с сахарным диабетом и для аллергиков.

Какой мед лучше

Итак, можно употреблять мед при поносе или нет? Ответ утвердительный – можно и нужно, если нет индивидуальной непереносимости к компонентам продукта.

Какой мед лучше выбрать для борьбы с поносом? В народной медицине нет особых требований к его сортам. Главное правило, чтобы продукт пчеловодства был натуральным – без химических добавок и примесей.

Поэтому при выборе меда нужно акцентировать внимание на качестве продукта. Если нет знакомых пасечников, нужно интересоваться репутацией производителей и составом на этикетке.

В каком виде принимать

При раздраженной пищеварительной системе мед не едят в чистом виде, иначе он перегружает мышечные стенки желудка. Его лучше употреблять в разбавленном виде с кипяченой водой или вместе с чаем, настоем или отваром. Часто этот продукт применяют в сочетании с другой пищей.

Чтобы мед эффективно устранил понос и успокоил кишечник, необходимо правильно его вводить в рацион.

В сочетании с крепким чаем из коры дуба

На 2 стакана кипятка берется 2 ст. л. мелко измельченной дубовой коры. На водяной бане смесь доводится до кипения и снимается с огня. Уже в теплый отвар добавляют 2 ст. л. меда и вливают еще 300 мл чистой, кипяченой воды. Принимать чай в течение дня не менее 4 раз. Дубильные вещества укрепляют стул, а мед восполняет все растраченные запасы.

Овсянка с медом

Овсяные хлопья отлично обволакивают и снимают раздражение с желудка, и мед в этом случае только усиливает лечебное свойство блюда.

Овсяные хлопья заливаются кипятком или варятся до полного приготовления (в зависимости от помола и степени предварительной обработки продукта). В остывшую кашу вводят мед по вкусу. Употреблять 2-3 раза в день.

Добавление в чай с калиной

1 ст. калины (предпочтительно свежей) залить 4 ст. чистой воды. На среднем огне довести до кипения, после убавить газ и томить отвар в течение 10 минут. Снять с огня, в слегка остывшую жидкость добавить 2 ст. л. меда. Пить не менее 2 раз в сутки, желательно перед едой.

Рисовый суп с медом

Рисовый суп идеально подходит и детям, и взрослым в борьбе с поносом.

Для рецепта понадобится 50 гр. рисовой крупы (не обработанного паром) и 1 литр кипятка. Залить крупу водой и варить на медленном огне до того периода, пока рис полностью не разбухнет. В готовую остывшую слизистую массу добавляют 1 ст. л. меда.

Спиртовой настой из ромашки, зверобоя, полыни

Для рецепта берут по 1 ст. л. сухих трав и заливают в стеклянном кувшине 500 мл водки. Добавляют 3 ст. л. меда, тщательно перемешивают и настаивают в темной месте в течение 14 дней, постоянно встряхивая содержимое.

Принимают не более 20 гр 2-3 раза в день до прекращения неприятного симптома.

Напиток с медом, солью и содой

По 0, 5 ч. л. соли и соды (заваренной кипятком) добавляют в 1 л чистой кипяченой воды. Добавляют 4 ст. л. меда и тщательно перемешивают.Напиток готов.

Употреблять его можно сколько угодно, он незаменим при диарее, так как препятствует регидратации организма, восполняя и удерживая необходимые микроэлементы.

Такая жидкость не только приводит в норму кислотно-щелочной баланс организма, но и способствует улучшению состава крови.

Все вышеперечисленные рецепты от поноса разгружают организм, оказывают успокаивающее действие, помогают ему восстановить утраченные витамины.

Если говорить о меде и малышах – до первого года жизни использовать его как средство от поноса не рекомендуется.

В процессе приготовления рецептов от поноса, мед добавляется только в теплые или холодные блюда. Температура выше 40 градусов способна «переквалифицировать» мед из лекарства в яд.

можно или нет, рецепты от диареи

Автор статьи:Тиронова Инна Игоревна

Гастроэнтеролог, терапевт

Стаж 15 лет

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

[adsp-pro-1]

Мед – природный продукт, часто применяемый для лечения простудных заболеваний, восстановления иммунитета. Он оказывает бактерицидное, иммуностимулирующее, антиоксидантное воздействие на организм. Но не все знают, можно ли есть мед при диарее или нет. Употребление этого продукта разрешается с учетом противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Можно ли мед при поносе

В составе меда содержится большое количество калия, недостаток которого возникает из-за обезвоживания, сопровождающего диарею. В отличие от сахара, продукт пчеловодства быстрее усваивается и не провоцирует брожения в ЖКТ. Поэтому мед при поносе употреблять можно, но в небольших количествах.

Иногда родители интересуются, можно ли есть мед детям, страдающим от диареи. Маленьким пациентам, не достигшим года, этот продукт пчеловодства есть не рекомендуется, так как:

• Несформировавшаяся система пищеварения с трудом переваривает такую пищу.
• Могут появляться аллергические реакции.
• Возможно развитие специфической реакции непереносимости нектара – идиосинкразии (у детей более старшего возраста и взрослых также бывает такое недомогание).

[adsp-pro-2]

Вместе с нектаром пчелы могут занести в мед споры ботулизма. У взрослого человека эти споры без труда перевариваются в желудке. У младенцев для нейтрализации спор выделяется недостаточно соляной кислоты, поэтому они представляют опасность для детского организма.

Можно есть продукты пчеловодства людям, уже пробовавшим их ранее. Полезными свойствами обладает как жидкий мед, так и засахарившийся. Взрослые больные и дети, страдающие от поноса, с помощью медовых лекарств могут восстановить нормальное пищеварение. Кроме того, этот продукт содержит много витаминов, ферментов, органических кислот, оказывающих положительное воздействие на организм человека.

Может ли от меда быть понос

Некоторые люди жалуются на то, что у них появляется понос от меда. Почему так бывает? Причиной возникновения диареи становится высокая калорийность или ненатуральное происхождение продукта (например, нектар смешивали с сахаром).

У человека может быть индивидуальная пищевая непереносимость продуктов пчеловодства. Именно в этом случае наблюдается обратный эффект от лечения кишечного недомогания медом – усиление диареи.

Продукты пчеловодства противопоказаны:

• Больным, страдающим сахарным диабетом.
• При ожирении.
• При болезнях, сопровождающихся нарушением вывода углеводов из организма.
• Пациентам с бронхиальной астмой.

[adsp-pro-3]

Важно! Если больной, страдающий от расстройства пищеварения, никогда не пробовал мед, лучше при диарее отказаться от употребления этого продукта.

Польза меда при поносе

При диарее организм человека теряет воду и соли, не получает полезные вещества в необходимом количестве из-за нарушения режима всасывания жидкостей в кишечнике. В продукте пчеловодства содержатся витамины E, K, C, B6, B2, B1, фитонциды и биологически активные вещества, необходимые ЖКТ. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять мед при диарее хотя бы в небольших количествах.

Положительное влияние продукта пчеловодства на организм человека:

• Благоприятно воздействует на нервную систему, помогая избавиться от стрессовой диареи.
• Обладает бактерицидными качествами, способствует уничтожению болезнетворных бактерий в кишечнике.
• Нормализует обмен веществ в организме.
• Способствует восстановлению качественного и количественного состава кишечной микрофлоры.
• Стимулирует усваивание белков и жиров, помогая кишечнику после диареи быстрее восстановить работу.
• Нормализует аппетит.

[adsp-pro-4]

В основном этот продукт пчеловодства при диарее используют для восстановления водно-электролитного баланса. Разведенный в жидкости мед быстро всасывается в ЖКТ, не провоцирует тошноты или рвоты. Употреблять мед можно не только при поносе, но и в качестве профилактического средства: для предупреждения развития дисбактериоза при нарушении режима питания, приеме антибиотиков.

Рецепты с медом от поноса

Чтобы быстрее вылечиться, лучше принимать мед при поносе в составе народных лекарственных средств. Можно добавлять его в компоты из сухофруктов, кисели из черники и черемухи, черный или зеленый чай.

Смесь медовой соды и соли

Чтобы восстановить водно-солевой баланс, можно принять при поносе раствор соды и соли с медом. Для этого нужно подготовить смесь:

• Меда – 2 столовых ложки.
• Соли – ¼ чайной ложки.
• Соды – ¼ чайной ложки.

[adsp-pro-5]

При использовании засахаренного продукта пчеловодства в смесь необходимо также добавить воды – 1 чайную ложку. Если медовая смесь жидкая, ничего добавлять не требуется. Все ингредиенты тщательно размешиваются, после чего растворяются в 0,5 литра охлажденной кипяченой воды. Для восстановления баланса жидкости в организме за день взрослый пациент должен выпить не менее двух литров лекарственного раствора.

При приготовлении народного средства для детей дозировку соли, соды и меда необходимо уменьшить в два раза.

Калиновый чай

От хронической диареи хорошо помогает чай из калины. Готовится народное средство так:

• Половину стакана свежей или замороженной ягоды калины следует насыпать в эмалированную кастрюлю.
• Залить двумя стаканами кипятка и проварить 10 минут, выключить.
• Остудить до температуры 30-35ºC.
• Добавить в калиновый чай 3 столовых ложки меда, тщательно перемешать.

[adsp-pro-6]

Чай следует принимать остуженным по половине стакана 4 раза за сутки. Желательно употреблять лекарственное средство перед едой.

Закрепляющий настой на дубовой коре

Одну чайную ложку сушеной коры дуба следует залить кипятком (используется 500 мл воды). Смесь ставится на небольшой огонь, томится в течение 20 минут. Остужать лекарство следует постепенно, укрыв полотенцем. Теплый дубовый отвар процеживается, в него добавляется 2 столовых ложки медового продукта. Готовое лекарство следует пить по 2 столовых ложки перед каждым приемом пищи до стабилизации стула.

Медовая овсянка

Овсяная каша способствует нормализации пищеварения, восстановлению стула, обладает обезболивающими свойствами. Для приготовления требуется 2 столовых ложки овсяных хлопьев и литр воды. Жидкость следует закипятить, насыпать в нее хлопья и сразу же выключить. Смесь накрывается крышкой и остужается в течение получаса. Мед следует класть в теплую кашу. Готовый продукт должен быть жидким, по консистенции напоминать суп. Овсянка употребляется в пищу, как отдельное блюдо.

Травяные отвары

Также продукт пчеловодства можно добавлять в различные отвары и настои трав, способствующих восстановлению пищеварения. Для лечения диареи подходят:

• Цветки ромашки. Они оказывают успокаивающее, бактерицидное действие на слизистую кишечника. Ромашку можно пить детям с года.
• Цветы зверобоя. Используются для лечения длительного поноса, вызванного воспалительными заболеваниями желудка. Не рекомендуются к приему пациентам детского возраста.
• Корень калгана. Настаивается на водке, принимается при остром поносе, вызванном отравлением. Готовый отвар смешивается с водой, в жидкость добавляется 1 столовая ложка настойки и 2 столовых ложки меда.

[adsp-pro-7]

Для лечения могут использоваться как отдельные травы, так и их смеси. Например, для устранения диареи, спровоцированной гельминтозом, требуется принимать отвар полыни, ромашки и тысячелистника с разведенным в воде продуктом пчеловодства.

Важно! У некоторых пациентов может начаться диарея от меда из-за неправильного приготовления лекарственного средства. Этот продукт нельзя чрезмерно нагревать, так как из-за перегрева он теряет полезные свойства. Оптимальная температура для меда – до 40ºC. Поэтому лучше добавлять его в охлажденные отвары и чаи.

Помните, мед – не единственное лекарство от поноса. Он выступает лишь вспомогательным компонентом при лечении кишечных расстройств. Обязательно перед употреблением продуктов пчеловодства посоветуйтесь с лечащим врачом.

[adsp-pro-9] Загрузка…

Мед при поносе: можно или нет, рецепты от диареи

Мед – природный продукт, часто применяемый для лечения простудных заболеваний, восстановления иммунитета. Он оказывает бактерицидное, иммуностимулирующее, антиоксидантное воздействие на организм. Но не все знают, можно ли есть мед при диарее или нет. Употребление этого продукта разрешается с учетом противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Можно ли мед при поносе

В составе меда содержится большое количество калия, недостаток которого возникает из-за обезвоживания, сопровождающего диарею. В отличие от сахара, продукт пчеловодства быстрее усваивается и не провоцирует брожения в ЖКТ. Поэтому мед при поносе употреблять можно, но в небольших количествах.

Иногда родители интересуются, можно ли есть мед детям, страдающим от диареи. Маленьким пациентам, не достигшим года, этот продукт пчеловодства есть не рекомендуется, так как:

• Несформировавшаяся система пищеварения с трудом переваривает такую пищу.
• Могут появляться аллергические реакции.
• Возможно развитие специфической реакции непереносимости нектара – идиосинкразии (у детей более старшего возраста и взрослых также бывает такое недомогание).

Вместе с нектаром пчелы могут занести в мед споры ботулизма. У взрослого человека эти споры без труда перевариваются в желудке. У младенцев для нейтрализации спор выделяется недостаточно соляной кислоты, поэтому они представляют опасность для детского организма.

Можно есть продукты пчеловодства людям, уже пробовавшим их ранее. Полезными свойствами обладает как жидкий мед, так и засахарившийся. Взрослые больные и дети, страдающие от поноса, с помощью медовых лекарств могут восстановить нормальное пищеварение. Кроме того, этот продукт содержит много витаминов, ферментов, органических кислот, оказывающих положительное воздействие на организм человека.

Может ли от меда быть понос

Некоторые люди жалуются на то, что у них появляется понос от меда. Почему так бывает? Причиной возникновения диареи становится высокая калорийность или ненатуральное происхождение продукта (например, нектар смешивали с сахаром).

У человека может быть индивидуальная пищевая непереносимость продуктов пчеловодства. Именно в этом случае наблюдается обратный эффект от лечения кишечного недомогания медом – усиление диареи.

Продукты пчеловодства противопоказаны:

• Больным, страдающим сахарным диабетом.
• При ожирении.
• При болезнях, сопровождающихся нарушением вывода углеводов из организма.
• Пациентам с бронхиальной астмой.

Важно! Если больной, страдающий от расстройства пищеварения, никогда не пробовал мед, лучше при диарее отказаться от употребления этого продукта.

Польза меда при поносе

При диарее организм человека теряет воду и соли, не получает полезные вещества в необходимом количестве из-за нарушения режима всасывания жидкостей в кишечнике. В продукте пчеловодства содержатся витамины E, K, C, B6, B2, B1, фитонциды и биологически активные вещества, необходимые ЖКТ. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять мед при диарее хотя бы в небольших количествах.

Положительное влияние продукта пчеловодства на организм человека:

• Благоприятно воздействует на нервную систему, помогая избавиться от стрессовой диареи.
• Обладает бактерицидными качествами, способствует уничтожению болезнетворных бактерий в кишечнике.
• Нормализует обмен веществ в организме.
• Способствует восстановлению качественного и количественного состава кишечной микрофлоры.
• Стимулирует усваивание белков и жиров, помогая кишечнику после диареи быстрее восстановить работу.
• Нормализует аппетит.

В основном этот продукт пчеловодства при диарее используют для восстановления водно-электролитного баланса. Разведенный в жидкости мед быстро всасывается в ЖКТ, не провоцирует тошноты или рвоты. Употреблять мед можно не только при поносе, но и в качестве профилактического средства: для предупреждения развития дисбактериоза при нарушении режима питания, приеме антибиотиков.

Рецепты с медом от поноса

Чтобы быстрее вылечиться, лучше принимать мед при поносе в составе народных лекарственных средств. Можно добавлять его в компоты из сухофруктов, кисели из черники и черемухи, черный или зеленый чай.

Смесь медовой соды и соли

Чтобы восстановить водно-солевой баланс, можно принять при поносе раствор соды и соли с медом. Для этого нужно подготовить смесь:

• Меда – 2 столовых ложки.
• Соли – ¼ чайной ложки.
• Соды – ¼ чайной ложки.

При использовании засахаренного продукта пчеловодства в смесь необходимо также добавить воды – 1 чайную ложку. Если медовая смесь жидкая, ничего добавлять не требуется. Все ингредиенты тщательно размешиваются, после чего растворяются в 0,5 литра охлажденной кипяченой воды. Для восстановления баланса жидкости в организме за день взрослый пациент должен выпить не менее двух литров лекарственного раствора.

При приготовлении народного средства для детей дозировку соли, соды и меда необходимо уменьшить в два раза.

Калиновый чай

От хронической диареи хорошо помогает чай из калины. Готовится народное средство так:

• Половину стакана свежей или замороженной ягоды калины следует насыпать в эмалированную кастрюлю.
• Залить двумя стаканами кипятка и проварить 10 минут, выключить.
• Остудить до температуры 30-35ºC.
• Добавить в калиновый чай 3 столовых ложки меда, тщательно перемешать.

Чай следует принимать остуженным по половине стакана 4 раза за сутки. Желательно употреблять лекарственное средство перед едой.

Закрепляющий настой на дубовой коре

Одну чайную ложку сушеной коры дуба следует залить кипятком (используется 500 мл воды). Смесь ставится на небольшой огонь, томится в течение 20 минут. Остужать лекарство следует постепенно, укрыв полотенцем. Теплый дубовый отвар процеживается, в него добавляется 2 столовых ложки медового продукта. Готовое лекарство следует пить по 2 столовых ложки перед каждым приемом пищи до стабилизации стула.

Медовая овсянка

Овсяная каша способствует нормализации пищеварения, восстановлению стула, обладает обезболивающими свойствами. Для приготовления требуется 2 столовых ложки овсяных хлопьев и литр воды. Жидкость следует закипятить, насыпать в нее хлопья и сразу же выключить. Смесь накрывается крышкой и остужается в течение получаса. Мед следует класть в теплую кашу. Готовый продукт должен быть жидким, по консистенции напоминать суп. Овсянка употребляется в пищу, как отдельное блюдо.

Травяные отвары

Также продукт пчеловодства можно добавлять в различные отвары и настои трав, способствующих восстановлению пищеварения. Для лечения диареи подходят:

• Цветки ромашки. Они оказывают успокаивающее, бактерицидное действие на слизистую кишечника. Ромашку можно пить детям с года.
• Цветы зверобоя. Используются для лечения длительного поноса, вызванного воспалительными заболеваниями желудка. Не рекомендуются к приему пациентам детского возраста.
• Корень калгана. Настаивается на водке, принимается при остром поносе, вызванном отравлением. Готовый отвар смешивается с водой, в жидкость добавляется 1 столовая ложка настойки и 2 столовых ложки меда.

Для лечения могут использоваться как отдельные травы, так и их смеси. Например, для устранения диареи, спровоцированной гельминтозом, требуется принимать отвар полыни, ромашки и тысячелистника с разведенным в воде продуктом пчеловодства.

Важно! У некоторых пациентов может начаться диарея от меда из-за неправильного приготовления лекарственного средства. Этот продукт нельзя чрезмерно нагревать, так как из-за перегрева он теряет полезные свойства. Оптимальная температура для меда – до 40ºC. Поэтому лучше добавлять его в охлажденные отвары и чаи.

Помните, мед – не единственное лекарство от поноса. Он выступает лишь вспомогательным компонентом при лечении кишечных расстройств. Обязательно перед употреблением продуктов пчеловодства посоветуйтесь с лечащим врачом.

Мед при поносе можно или нет — VospalenieKishechnika

Можно ли мед при поносе: состав и свойства продукта

Употребление тяжелой пищи может стать причиной расстройства пищеварения. Биологически активные вещества, присутствующие в меде, участвуют в процессе переваривания пищи. Они оказывают благотворное влияние на работу кишечника.

Благодаря ароматному продукту можно ускорить сжигание жира, содержащегося в пище. Такой эффект обеспечивается за счет никотиновой кислоты.

Сладкий раствор помогает справиться с симптомами отравления. С его помощью можно добиться значительного ускорения процесса размножения полезной микрофлоры.

Причиной поноса может быть прием лекарств. Расстройство пищеварения считается побочным эффектом, который возникает при прохождении курса лечения.

При первых признаках простуды многие люди стразу начинают принимать антибиотики. Однако эти препараты уничтожают не только вредоносные бактерии. После лечения антибиотиками нарушается баланс микрофлоры кишечника. Дисбактериоз – одна из причин появления поноса. Во многих случаях вместо антибиотиков можно использовать мед.

Продукт пчеловодства оказывает антимикробное действие и помогает при лечении инфекционных заболеваний. Использование меда помогает при возникновении приступов стресса и агрессии.

Справиться с нервозностью можно за счет витамина B6, который входит в состав всех сортов меда. Ароматный напиток рекомендуется пить при бессоннице, так как он оказывает успокаивающее действие.

Постоянные походы в туалет лишают человека большого количестве жидкости. Больной теряет силы, у него понижается давление и нарушается функция сердечной мышцы.

Ароматная жидкость содержит калий, который способствует восстановлению сердечного ритма. Он компенсирует утраченные минералы и витамины. В отличие от лекарственных препаратов мед является натуральным продуктом. Случаи возникновения побочных эффектов происходят достаточно редко.

Мёд давно известен своими целебными свойствами. Его успешно используют в народной медицине, косметологии, кулинарии. Он легко усваивается организмом, содержит полезные микроэлементы, обладает бактерицидными свойствами. В его состав входят глюкоза, фруктоза, вода, витамины, минералы. Это удивительный продукт пчеловодства, все его свойства до конца не изучены, но он поражает своим совершенством. Ни подделать, ни произвести его аналог промышленным способом не удается. Получается лишь сладкий сироп, не более.

Благодаря высокому содержанию калия мёд восстанавливает его утрату во время диареи, в том числе у пожилых людей. Это предупреждает сильное падение артериального давления и возможные проблемы с сердцем из-за вымывания калия. Этот полезный продукт пчеловодства улучшает формулу крови, благодаря содержанию в его составе железа, магния, фолиевой кислоты.

С поносом знаком, наверное, каждый второй человек. Этот неприятный симптом не только доставляет дискомфорт взрослым и детям, но и несет серьезную опасность организму. Много мифов и мнений ходят около диареи, особенно это касается еды. Что можно сказать про мед? Можно ли мед при поносе, каково его влияние на организм? Состав и свойства делают эту сладость целебной при диарее.

Мед по своему химическому составу достаточно сложен, поэтому у многих вызывает сомнение – можно ли есть его при расстройстве кишечника.

Эта сладкая масса широко используется в народной медицине, косметологии и кулинарии. Для кишечника, в частности, она является кладезем полезных веществ. Мед богат  микро, макроэлементами и органическими кислотами, что выводит его на лидирующие позиции в борьбе с поносом.

Целебные свойства меда непосредственно связаны с его богатым составом:

• флавоноиды, которые выполняют противовоспалительную функцию;
• аминокислоты, а именно пролин, способный восстанавливать поврежденные клетки;
• глюкоза и фруктоза, которые легко усваиваются организмом;
• ферменты, содержащиеся в меде, восстанавливают обмен веществ;
• калий, натрий хлора;
• глутаминовая кислота;
• витамины группы В, которые так ценны не только для ЖКТ, но и для всего остального организма.

Помимо этого, мед ценится входящими в свой состав дисахаридами, полисахаридами, белками, липидами, алкалоидами и фитонцидами.

Благодаря этому богатому содержанию, мед благотворно влияет на систему пищеварения и является незаменимым продуктом при расстройстве кишечника.

Прибегать к народной медицине, а именно, к мёду как к главному помощнику в борьбе с диареей можно лишь в том случае, если расстройство не носит инфекционный характер. Когда жидкий стул дополнят тошнота, рвота, температура – нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Понос – не только неприятное, но и опасное явление. Он способен быстро вывести организм из строя, выводя из него все необходимые для полноценной жизнедеятельности полезные витамины и минералы.

Сбой в работе кишечника может быть спровоцировано множеством фактором:

• бактериальными/вирусными инфекциями;
• отравлениями;
• инфекционными заболеваниями;
• стрессами;
• неправильным питанием;
• болезнями (гастриты, язвы) ЖКТ;
• аллергией;
• некачественной водой;
• нарушением обмена веществ;
• снижением иммунитета.

При диарее мед ценен своим положительным влиянием на организм, в независимости от этиологии расстройства:

1. Он быстро восполняет уровень калия и других важных микроэлементов, которые вымываются из организма при поносе. При этом нормализуется артериальное давление и сердечно-сосудистая система.
2. Это лакомство способно обволакивать стенки кишечника, что успокаивает и снимает раздражение, приводя в норму пищеварительную систему. Если расстройство вызвало несварение желудка или тяжелая пища – мед богат биологически активными веществами, которые участвуют в процессе усвоения пищи.
3. Достаточное количество углеводов быстро восстанавливают силы и заряжают организм необходимой энергией.
4. При легком пищевом отравлении мед способствует размножению полезных бактерий, что позволяет систематизировать работу желудка и кишечника. Он враг дисбактериоза, так как содержит лакто- и бифидобактерии.
5. Витамин В6, которым так богат мед, благотворно влияет на центральную нервную систему. Если понос вызван стрессом – этот продукт станет настоящим другом для организма.
6. Мед оказывает антимикробное и антибактериальное действие, поэтому он будет эффективен, если понос связан с бактериями или вирусами.

Продукт издавна считается первой помощью при расстройствах кишечника. Его богатый состав и активное положительное влияние на организм способны предотвратить самое опасное последствие диареи – обезвоживание. Главное – рационально подходить к этой деликатной проблеме.

В холодном виде мед оказывает стимулирующее действие, а в теплом – ощелачивающее.

Несмотря на благотворное влияние меда на организм при поносе, есть некоторые противопоказания. Он может оказаться врагом для людей с сахарным диабетом и для аллергиков.

Какой мед лучше

Итак, можно употреблять мед при поносе или нет? Ответ утвердительный – можно и нужно, если нет индивидуальной непереносимости к компонентам продукта.

Какой мед лучше выбрать для борьбы с поносом? В народной медицине нет особых требований к его сортам. Главное правило, чтобы продукт пчеловодства был натуральным – без химических добавок и примесей.

Поэтому при выборе меда нужно акцентировать внимание на качестве продукта. Если нет знакомых пасечников, нужно интересоваться репутацией производителей и составом на этикетке.

При раздраженной пищеварительной системе мед не едят в чистом виде, иначе он перегружает мышечные стенки желудка. Его лучше употреблять в разбавленном виде с кипяченой водой или вместе с чаем, настоем или отваром. Часто этот продукт применяют в сочетании с другой пищей.

Чтобы мед эффективно устранил понос и успокоил кишечник, необходимо правильно его вводить в рацион.

На 2 стакана кипятка берется 2 ст. л. мелко измельченной дубовой коры. На водяной бане смесь доводится до кипения и снимается с огня. Уже в теплый отвар добавляют 2 ст. л. меда и вливают еще 300 мл чистой, кипяченой воды. Принимать чай в течение дня не менее 4 раз. Дубильные вещества укрепляют стул, а мед восполняет все растраченные запасы.

Овсянка с медом

Овсяные хлопья отлично обволакивают и снимают раздражение с желудка, и мед в этом случае только усиливает лечебное свойство блюда.

Овсяные хлопья заливаются кипятком или варятся до полного приготовления (в зависимости от помола и степени предварительной обработки продукта). В остывшую кашу вводят мед по вкусу. Употреблять 2-3 раза в день.

1 ст. калины (предпочтительно свежей) залить 4 ст. чистой воды. На среднем огне довести до кипения, после убавить газ и томить отвар в течение 10 минут. Снять с огня, в слегка остывшую жидкость добавить 2 ст. л. меда. Пить не менее 2 раз в сутки, желательно перед едой.

Рисовый суп с медом

Рисовый суп идеально подходит и детям, и взрослым в борьбе с поносом.

Для рецепта понадобится 50 гр. рисовой крупы (не обработанного паром) и 1 литр кипятка. Залить крупу водой и варить на медленном огне до того периода, пока рис полностью не разбухнет. В готовую остывшую слизистую массу добавляют 1 ст. л. меда.

Для рецепта берут по 1 ст. л. сухих трав и заливают в стеклянном кувшине 500 мл водки. Добавляют 3 ст. л. меда, тщательно перемешивают и настаивают в темной месте в течение 14 дней, постоянно встряхивая содержимое.

Принимают не более 20 гр 2-3 раза в день до прекращения неприятного симптома.

По 0, 5 ч. л. соли и соды (заваренной кипятком) добавляют в 1 л чистой кипяченой воды. Добавляют 4 ст. л. меда и тщательно перемешивают.Напиток готов.

Употреблять его можно сколько угодно, он незаменим при диарее, так как препятствует регидратации организма, восполняя и удерживая необходимые микроэлементы.

Такая жидкость не только приводит в норму кислотно-щелочной баланс организма, но и способствует улучшению состава крови.

Действие продукта при похудении

Многие задаются вопросом, можно ли при похудении употреблять мед. Несомненно, он является высококалорийным продуктом. В процессе похудения происходит распад жировых накоплений с образованием радикалов, которые негативно влияют на работу организма. При употреблении воды с медом с утра перед едой блокирует такое высвобождение за счет антиоксидантного действия.

Продукт пчеловодства активизирует выработку желчи, которая расщепляет жиры, и оказывает мягкий слабительный эффект и безопасное освобождение кишечника. При соблюдении диеты нужно использовать мед домашнего производства, липовый или цветочный.

Главное, чтобы он не содержал различные стабилизаторы, консерванты и добавки.

Основным противопоказанием к применению продукта является наличие индивидуальной непереносимости и аллергии на данный продукт. В медицине есть явление идиосинкразия, при котором полезные свойства меда оказывают обратное действие, появляется зуд, боли в желудке и спазмы.

Людям, страдающим заболеваниями поджелудочной железы и сахарным диабетом необходимо проконсультироваться с лечащим врачом перед применением.

Детям, старше года продукт можно применять в очень малых дозах и при отсутствии аллергических реакций. Действие направлено на укрепление иммунитета. Детям с непереносимостью и малышам до года применение запрещено и может привести к ботулизму. В рацион нужно вводить постепенно, добавляя в напитки или каши. Важно следить за реакцией организма.

Специалисты рекомендуют вводить в рацион мед и беременным женщинам. Делать это нужно постепенно и в малых количествах. Для успокоения нервной системы будущим мамам подойдет напиток из растворенного в воде меда. Для нормализации сна достаточного чайной ложки продукта в чистом виде. Фолиевая кислота, входящая в состав будет способствовать правильному развитию плода, и укреплять организм будущей мамы. В период кормления грудью применение целебного продукта будет стимулировать выработку молока.

Пожилым людям разрешено применение, если нет аллергии или каких-либо противопоказаний.

В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Здоровым людям необходимо применение меда в целях профилактики и укрепления организма. Полезные эффекты на организм:

• Укрепляет здоровье и повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
• Нормализует сон, борется с бессонницей.
• Оказывает противовоспалительное, противогрибковое и антибактериальное действие, помогает вылечить различные недуги.
• применяют в целях профилактики образования холестериновых бляшек, для нормализации состава и консистенции крови.

До начала лечения диареи мёдом, как и любыми народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом. Противопоказания для применения его в качестве лекарства могут заключаться в аллергической реакции. В этом случае возможны следующие симптомы аллергии:

• появление зуда;
• высыпания на коже;
• спазмы;
• понос от мёда.

Такое состояние иногда называют идиосинкразией, но встречается оно редко. Не следует лечиться им в случае тяжелой формы сахарного диабета. Не разрешено давать его в качестве лекарства детям до года. Врачи считают, что споры ботулизма, занесенные пчелами вместе с пыльцой и попавшие в мёд, опасны для младенцев. У ребёнка до года он может спровоцировать это опасное заболевание.

Понос – это неприятное явление, знакомое каждому. Чтобы симптомы проблемы исчезли как можно скорее, важно придерживаться простых правил, в том числе соблюдать рацион. Кто-то считает, что при диарее мёд помогает снять неприятные симптомы, другие же думают, что этот продукт только вызывает жидкий стул. Можно ли мёд при поносе и как правильно его употреблять?

Ребёнку можно при поносе давать мёд, но при этом следует соблюдать определённые ограничения. Не следует давать мёд ребёнку младше одного года, поскольку в этом случае мёд может вызвать один из видов отравления кишечника — ботулизм. Также не следует смазывать мёдом соску и не надо давать ему есть выпечку, приготовленную с использованием мёда. Отравление детского организма вызывается спорами ботулизма, которые не устраняются в результате проведения термической обработки.

Для детей старше одного года не существует никаких ограничений по применению мёда. Он хорошо помогает при обезвоживании детского организма, которое может стать весьма опасным. Не всегда ребёнок может сказать сам взрослому о том, что хочет пить, при этом его организм продолжает терять воду. При дальнейшем развитии обезвоживания возникнет необходимость в госпитализации малыша. Поэтому мёд при поносе ребёнку давать можно и это полезно для него.

При поносе для восполнения потери утраченной жидкости рекомендуется принимать мёд вместе с зелёным или чёрным чаем. Это поможет качественно восполнить утраченную при диарее жидкость. Допускается употребление мёда вместе со смесью этих двух чаев.

Сам по себе чай способен восполнить потерю жидкости при поносе, к тому же крепкий чай оказывает благотворное действие на кишечник. Крепко заваренный чёрный чай поможет, по крайней мере на полчаса, устранить все неприятные симптомы. Эта мера показана в том случае, если нет серьёзного отравления или иного заболевания.

Понос от мёда возможен только в случае индивидуальной непереносимости человеком этого продукта. Кроме того, даже были отмечены случаи возникновения рвоты после применения мёда. В частности, это относится к случаям употребления мёда без проведения предварительной тепловой обработки.

Во всех прочих случаях мёд не вызывает поноса и бывает показан к употреблению в целях устранения его последствий.

Чтоб понять, как работает мёд при диарее и какое воздействие он оказывает на работу органов желудочно-кишечного тракта, необходимо рассмотреть его свойства. Его польза связана со следующими веществами, входящими в состав:

• углеводы;
• дисахариды;
• полисахариды;
• фруктоза;
• глюкоза;
• белки;
• аминокислоты;
• минеральные вещества;
• флавоноиды;
• алкалоиды;
• фитонциды;
• липиды.

Благодаря этому медовая вода или чай, приготовленный с добавлением этого продукта, прекрасно компенсирует утрачиваемые питательные вещества. Именно при поносах организм человека теряет немало витаминов и минералов, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности.

Высокое содержание углеводов содействует общему укреплению организма. В период расстройства кишечника, как правило, человек ощущает слабость и упадок сил.

Чтобы достичь максимального положительного эффекта, при расстройствах лучше принимать не чистый мёд, а разбавлять его в тёплой воде или чае.

Причины диареи

Лечение мёдом давно используется в медицинской практике. Чаще всего этот продукт применяют, независимо от того, какова причина развития диареи.

Сбои с кишечником могут произойти по таким причинам:

• некачественно вымытые фрукты и овощи;
• плохая питьевая вода;
• аллергия;
• сильный стресс;
• кишечные инфекции;
• ослабление иммунной защиты организма.

Что бы ни стало фактором, вызывавшим расстройство кишечника, использовать его следует только в том случае, если нет других тяжёлых симптомов. Например, при рвоте, высокой температуре и сильной лихорадке, лучше сразу вызывать скорую помощь.

Как применять

Чтобы продукт принёс максимальную пользу, лучше использовать проверенный рецепт. Как уже было упомянуто, не желательно в момент расстройства использовать неразбавленный продукт. Лучше всего добавлять это средство в разные блюда. Для кого-то единственно допустимое сочетание – это мёд и редька, но рассмотрим другие варианты.

Стоит подробнее рассмотреть, как правильно использовать этот продукт для скрепления стула в таких средствах и блюдах, как:

• чай с корой дуба;
• калиновый чай;
• спиртовой травяной настой;
• мёд с солью и содой;
• рисовый суп;
• чай с корнем калгана и корой дуба.

Ниже подробнее описывается, как готовить эти средства, если болит живот и началась диарея.

Чай с корой дуба

При лечении расстройства кишечника у взрослых, можно пить чай с мёдом и корой дуба. Для его приготовления потребуется ложка коры и стакан кипятка. Компоненты смешивают, затем настаивают и добавляют в охлаждённый состав ложку пчёлопродукта.

Такой напиток принимают несколько раз в день. Иногда смесь разбавляют для достижения более приятного вкуса состава. Средство следует пить 4–5 раз в сутки до наступления облегчения.

Чай из калины

Для того чтобы приготовить чай с калиной, можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды. Необходимо полстакана сырья.

Ягоды перетирают, заливают двумя стаканами воды. Полученный состав доводят до кипения и варят в течение 10 минут. После того как время истечёт, напиток следует убрать с огня.

Рекомендуем:   Можно ли есть сырые или вареные яйца при поносе?

В горячие напитки добавлять его нельзя. Высокие температуры изменяют состав продукта и делают его вредоносным для организма человека.

Когда чай охладится, в него можно добавить немного мёда, как правило, достаточно 1 столовой ложки.

Травы берут в равных пропорциях. Как правило, достаточно столовой ложки. Состав заливают 500 мл водки. Добавляют 2–3 ложки свежего мёда. Для настаивания средство ставят в тёмное прохладное место на 2 недели.

Для лечения расстройства кишечника приготовленный состав принимают по 20 мл несколько раз в день до наступления облегчения.

Четверть чайной ложки соли и соды размешивают в 500 мл охлаждённой кипячёной воды. В состав добавляют 2 столовых ложки пчёлопродукта и смешивают.

Такое средство можно принимать в неограниченных количествах. Чай с солью и содой принимают не только в лечебных, но и в профилактических целях. Этот продукт эффективно нормализует кислотно-щелочной баланс в организме и улучшает качественный состав крови.

Польза продукта

Исследования показывают, что мед играет важную роль при борьбе с болезнетворными бактериями. Благодаря ему снижается устойчивость бактерий и микроорганизмов к антибактериальным препаратам.  Ферменты, органические кислоты и флавоноиды оказывают разрушающее действие клетки бактерий. Благодаря большому содержанию сахара в крови и осмотического эффекта происходит вытягивание воды з клеток микроорганизмов, что приводит к их последующей гибели.

Действие меда подавляет способность бактерий связываться между собой, и повышает чувствительность к антибактериальным препаратам.  Множество клинических исследований доказали, что целебный продукт оказывает противогрибковое, противовирусное и антиоксидантное действие.

Также оказывает антибактериальный эффект против золотистого стафилококка, кишечной палочки и синегнойной палочки.

Понос может возникнуть по самым разным причинам, и его лечение будет как раз от этих причин зависеть. В таблице ниже подробно рассмотрены полезные свойства меда, которые оказывают благоприятное воздействие на организм при лечении диареи.

Причина поноса	Как поможет мед
Кишечник вынужден переваривать большое количество тяжелой пищи	Мед помогает кишечнику переваривать пищу, сжигает содержащийся в ней лишний жир. Биологически активные вещества растительного происхождения, которые в большом количестве содержатся в этом продукте, значительно облегчают нагрузку на желудочно-кишечный тракт
Понос вызван инфекционным заболеванием	Ароматное лакомство способствует скорейшему размножению полезной микрофлоры кишечника, которая выводит токсины и стабилизирует работу органов пищеварения
Диарея проявляется как следствие стресса и повышенной нервозности	Витамин B6, который в больших количествах содержится в меде, помогает справиться с нервозностью и агрессией. Кроме того, он оказывает успокаивающее и расслабляющее действие при бессоннице
Диарея является побочным эффектом медикаментов	Если человек длительное время принимает антибиотики – это плохо отражается на работе желудочно-кишечного тракта, а мед помогает восстанавливаться микрофлоре кишечника, возвращает в организм те минералы и витамины, которые уничтожаются антибиотиками

При стрессовых состояниях

Стресс — это реакция организма на раздражитель или угрозу. Малоподвижный образ жизни и плохая экология способствуют развитию психических и неврологических отклонений. Мед помогает устранить нервно-психические расстройства и избавиться от стресса. Благодаря своему составу, способствует расслаблению организма, дает возможность мозгу отдохнуть, придает силы и бодрости.

Основное действие мед оказывает на нервную клетку. Вещества оказывают укрепляющее действие, усиливают процессы окисления и восстановления, питают клетку. Также снижается возбудимость нервных окончаний, в результате такого действия у человека нормализуется сон, снижается раздражительность и агрессивность, появляется бодрость и увеличивается работоспособность.

Лечение расстройств нервной системы медом не оказывает побочных действий и оказывает стойкий и безболезненный эффект.

Причины диареи

Диарея возникает по разным причинам. В их числе могут быть следующие:

• развитие инфекционных заболеваний;
• наличие бактериальной или вирусной

Мёд при диарее

Диарея и запоры имеют самые разные причины возникновения, но в последнее время вперёд ощутимо вырвалась одна из них – общая раздражённость желудочно-кишечного тракта. Этот синдром всё чаще диагностируется врачами: например, прекрасно выверенная статистика имеется в США, и она гласит, что у семидесяти миллионов жителей Северной Америки присутствует раздражённость кишечника. Медики бьют тревогу, и это понятно: такие данные похожи на данные при эпидемиях. Не стоит думать, что ситуация в нашей стране намного лучше – это общемировая тенденция.

Такая неприятность связана со многими условиями, главные из которых – малоподвижный образ жизни и неправильное питание. В наш век, когда можно связаться с другим континентом со скоростью света, а поесть гораздо проще в первой подвернувшейся забегаловке, диарея как следствие выглядит вполне обоснованно. Более того, сам образ жизни человечества диктует такие проблемы, и поменять коренным образом – та ещё задачка.

В наших организмах живёт неисчислимое множество бактерий – и такой незаметный симбиоз существовал всегда. Дело в том, что далеко не все бактерии наносят нам вред: мы боремся с ними, умываясь с мылом и тщательно прожаривая мясо, но некоторые их виды стоит беречь. Практически все они живут в наших кишечниках. «Хорошие бактерии» среди учёных получили название «пробиотики», и приносимую ими пользу сложно переоценить: они помогают нашему пищеварительному тракту правильно функционировать, не испытывая кризисов, один из которых – диарея. Микрофлора наших кишечников эффективно разлагает пищу, получая взамен полезные вещества. Это именно тот случай, когда союз выгоден всем.

К сожалению, наше нежелание активно двигаться и ответственно относиться к собственному питанию влияет на пробиотиков самым негативным образом: они начинают умирать, и вскоре кишечная микрофлора становится истощённой. Пища уже не обрабатывается так, как это нужно для нормального функционирования всего организма, и со временем начинаются серьёзные проблемы. 

Но есть и ещё один фактор, с которым бороться гораздо сложнее, чем с неправильной пищей или собственной ленью, и имя ему – синтетические антибиотики. Эти прекрасные вещества, синтезированные для того, чтобы помочь нашему организму бороться с серьёзными заболеваниями и бактериями, оказывается, совершенно не умеют делить последних на «плохих» и «хороших»! Они эффективно убивают оба вида. Так как сами антибиотики по своей сути являются концентратом ослабленных бактерий, то мы получаем поистине «гражданскую войну» в собственном желудочно-кишечном тракте во имя излечения, скажем, от гриппа. 

Если ничтожное количество таких антибиотиков не несёт вреда, то их активное употребление ведёт к серьёзным нарушениям работы кишечника. От синтетических антибиотиков современному человеку практически невозможно отказаться – на них во многом построена сегодняшняя медицина, и действительно, после серьёзного операционного вмешательства они поистине незаменимы. К тому же, в мире растёт количество хронических заболеваний. Всё это приводит к полному истощению микрофлоры кишечника и тому самому неважному состоянию, которое в рекламе обычно лишь стыдливо рисуют в виде образов – диарее. Судороги, вздутие живота, частое опорожнение кишечника в виде жидкого стула – да, мы говорим именно об этом неприятном состоянии организма, которое нельзя вылечить, ведь оно не является болезнью. Его можно лишь успешно и эффективно предотвратить. Но как? Снова синтетическими средствами?

Умнее всех, как всегда это бывает, оказалась сама природа, и у неё есть средство, с помощью которого истощение микрофлоры можно предупредить! Человечеству хорошо известно это средство народной медицины, более того – он пользуется им в течение тысячелетий, и до сих пор не изобрёл ничего лучше. Мы называем это лекарство пчелиным мёдом.

По своей сути натуральный пчелиный мёд сам является мощным антибиотиком, но он влияет на человеческий организм не так резко, как искусственные средства. При попадании мёда в организм создаётся среда, неприемлемая для обычных бактерий, но её прекрасно переносят пробиотики! Это значительно повышает общую сопротивляемость нашей иммунной системы, командный центр которой находится именно в желудочно-кишечном тракте. 

Мёд помогает не только предупреждать диарею – он эффективен и при её непосредственном лечении. Хотя, как мы уже сказали ранее, диарею нельзя вылечить, но снять все её симптомы с помощью продукта трудолюбивых пчёл – можно. Три чайные ложки за полчаса до принятия пищи в течение нескольких дней принесут значительное облегчение, а продолжение приёма в таком же порядке снизит шансы снова ощутить неприятные позывы в дальнейшем.

На сайте Roy.by существует большой каталог мёда, с помощью которого найти и купить мёд сорта, интересующего вас, отныне просто и удобно. Никто лучше природы не знает, как бороться с болезнями – а мы знаем, какой дар природы предложить вам.

 

Поделиться:

Можно ли есть мед при диарее (поносе) 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Диарея или понос – неприятное болезненное состояние, знакомое многим людям. Развиваться диарея может ввиду различных причин. Нарушения в работе ЖКТ возникают из-за органических патологий, стресса и нервов, неправильного питания. Возможен понос из-за приема лекарственных препаратов, в период употребления лечебных травяных настоев и чаев. Если возникает такое болезненное состояние, всегда встает вопрос, что можно и нужно кушать или пить при поносе. Ведь важно не нагружать ЖКТ, при этом помогать организму бороться с диареей. Одним из крайне полезных продуктов, который стоит включить в рацион при поносе, является мед.

В период диареи из организма вымывается много нужных питательных веществ, а пища просто не усваивается из-за повышенной активности кишечника. Мед помогает нормализовать работу кишечника, влияет на процесс переваривания и усвоения продуктов питания. Лакомство богато калием, а ведь именно этот микроэлемент в особенно большом количестве выводится из организма с поносом. Съедая мед во время диареи, можно хотя бы частично восполнить его потерю.

От природы мед наделен свойством уничтожать вирусы и бактерии, он также обладает регенерирующей функцией, помогает процессу заживления. Уничтожение патогенных микробов – необходимый шаг при лечении диареи, особенно вызванной некачественными продуктами. Потому мед полезен при отравлениях с поносом. Дополнительно это лакомство борется с тошнотой.

Мед считается сложным продуктом, однако он не нагружает поджелудочную железу, очень быстро переваривается, попадая в кровь. Эта сладость легко усваивается, добавляет сил и энергии, что очень важно в момент негативного состояния. Мед укрепляет иммунную систему, создает негативную среду для болезнетворных организмов, при этом помогает полезной микрофлоре быстрее размножаться. Это приводит к остановке поноса и к облегчению общего состояния.

Нередко проблемы в работе органов пищеварения возникают из-за нервов и стресса. Мед прекрасно борется с симптомами раздраженного кишечника, помогает желудку прийти в норму. При нервном поносе натуральный цветочный мед особенно выручает. Сладкое лакомство богато витамином B6, с помощью которого организм легче переносит стрессовое воздействие. Этот же витамин помогает остановить понос от лекарственных средств, в том числе и во время приема антибиотиков.

Несмотря на то, что мед – продукт полезный, оказывающий благоприятное воздействие на самочувствие при диарее, его не следует употреблять в чрезмерном количестве. Для нормализации состояния достаточно съедать по одной ложке лакомства за 15-20 минут до приема иной пищи. Полезно есть мед на ночь и сразу же после пробуждения с утра. В таких случаях его нужно запить стаканом теплой – не горячей – воды.

Чтоб облегчить состояние при поносе, мед можно добавлять в подходящие травяные чаи. Например, допустимо сочетать эту сладость с чаем из коры дуба, с ромашковым чаем, настоем мяты или мелиссы.

Мед можно давать и детям при поносе, однако здесь есть некоторые ограничения. Не рекомендуется кормить малыша медом, если ему еще не исполнился годик. Количество полезной сладости должно быть небольшим. Для детей может быть достаточно пары чайных ложечек меда в течение дня.

Однако всегда надо помнить, что мед является продуктом, который легко вызывает аллергию и у детей, и у взрослых. Потому надо внимательно следить за реакциями организма на эту сладость. Также нельзя сочетать лечение поноса медом с «химическими» лекарствами, это может негативно отразиться на самочувствии.

Можно ли есть мед при СРК? Откройте для себя преимущества меда

Мед — лекарство. Это было известно с доисторических времен. Китайцы знали это, индийцы, египтяне знали это. Мусульмане и христиане тоже.
Но в наши дни все изменилось. Мед не рекомендуется при некоторых заболеваниях, и, несмотря на старые поверья, диабет не входит в их число.

«Ешь мед, сын мой, он полезен. . . » (Притчи 24:13, Новая международная версия)

Цивилизация принесла нам как хорошее, так и плохое, и мы разработали современные болезни.Считается, что так много состояний связано только с последними 50 годами: депрессия, рак, ожирение, диабет, аллергия, мальабсорбция и так далее.
Почему это произошло? Некоторые говорят, что это произошло потому, что в основном мы перешли от жиров в нашем рационе к преобладанию углеводов. Изменение питания, которое дало результаты, которые мы все видим.

Сегодня многие люди страдают от IBS — симптомов раздраженного кишечника, IBD — воспалительных заболеваний кишечника, DFI — диетической непереносимости фруктозы, мальабсорбции фруктозы, инсулинорезистентности (метаболические заболевания).И все связывают эти заболевания с фруктозой. Но ведь раньше люди ели фрукты, правда?

Кажется, ответ заключается в количестве. 50 лет назад у нас были фрукты, но в сезон собирали только местные фрукты. 50 лет назад мы не были одержимы идеей здорового питания — и идеей, что только фрукты и овощи полезны для нас. Итак, мы начали есть больше фруктов и овощей. Но случилось и похуже: производители заменили все жиры из продуктов на сахар, иначе они были безвкусными.Сахара заменили жиры.
Нам оставалось есть только сахар, фрукты, овощи, крупы, орехи и тонкое мясо.

Итак, вот враг человечества №1: сахар.

Слишком много. Не только в шоколаде, но и везде: в молоке, йогурте, сыре, колбасах, хлебе, салями, во всех местах, где не должно быть сладкого. И их нет, но сахар все еще есть, чтобы восполнить недостаток жира и улучшить вкус.
Вдобавок ко всему добавляем печенье, блины, пончики, пирожные, шоколадные конфеты, мороженое — потому что они есть везде и такие невероятно вкусные.
А потом мы вспоминаем, что нужно есть здоровую пищу и покупать фрукты. Разнообразные, прекрасные и по большей части генетически модифицированные фрукты. Фрукты не только местные и сезонные, но и различные фрукты со всего мира, которые доступны в любое время года.

Весь этот сахар собирается в наших телах. Люди никогда не должны были есть столько фруктозы. Мы едим ее слишком много и слишком часто, и наш организм не может справиться с таким количеством фруктозы. Прошло уже несколько лет с тех пор, как диетологи и ученые просили людей вернуться к здоровому питанию с жирами, без обработанной пищи и углеводов.

Углеводы даже не являются незаменимыми в рационе человека, они вредны и приводят к серьезным заболеваниям.

Симптом раздраженного кишечника (СРК)

Можно ли есть мед, если у нас СРК? Да и нет.

СРК — наиболее распространенное желудочно-кишечное расстройство в США. Ежегодно на лечение тратится 1,6 миллиарда долларов. Это может вызвать изнуряющую боль и снизить качество жизни, но СРК является функциональным расстройством (что означает отсутствие каких-либо серьезных физических условий, которые способствуют возникновению проблемы).Симптомы включают повышенное газообразование, вздутие живота, вздутие живота, спазмы и диарею.

Хотя СРК является заболеванием пищеварительной системы, оно не связано только с качеством принимаемой пищи. Было доказано, что 75% людей с СРК имеют недостаточный уровень витамина D, а около 70% отметили улучшение при приеме добавок витамина D3. Благодаря нашему современному образу жизни в домах и работе в офисах более 10 часов мы не подвергались воздействию солнца. Это истощило нас витамином D3.

FODMAPs
Это аббревиатура для продуктов с низким уровнем ферментируемости олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов (таких как сорбит, маннит, ксилит и мальтит).

Диета FODMAP основана на идее, что сильно ферментируемые, но плохо усваиваемые углеводы и полиолы вызывают СРК. Быстрая ферментация и прохождение этих веществ из-за их крошечного молекулярного размера и высокого осмотического эффекта связаны с усилением бактериальной ферментации в толстой кишке и повышенной кишечной проницаемостью (также определяемой как предрасполагающий фактор к ВЗК у генетически восприимчивого хозяина).

Мальабсорбция фруктозы связана с IRS с 2006 года.Мед содержит более 25 сахаров, из которых 38% — фруктоза, так что да, он был объявлен с высоким содержанием FODMAP.

Мальабсорбция фруктозы возникает, когда ее концентрация превышает концентрацию глюкозы. Употребление в пищу продуктов и напитков, содержащих более 0,5 г избытка фруктозы на 100 г глюкозы и / или превышение 3 г фруктозы, независимо от количества глюкозы и более 0,2 г фруктанов на порцию, считалось подверженным риску индукции симптомов (Гибсон PR, 2010).
Исходя из этой идеи, обычный столовый сахар с соотношением фруктозы и глюкозы 1: 1 не должен вызывать никаких симптомов.Тем не менее, сахар питает вредные для здоровья бактерии, дрожжи и грибки в кишечнике, которые могут нанести вам больше вреда, чем просто создать резистентность к инсулину. Фруктоза, поставляемая в форме сахарозы, плохо всасывается, только если активность сахаразы снижается.

Мальабсорбция фруктозы возникает у 80% людей с диетической нагрузкой в ​​50 г фруктозы. Примерно 50% населения в целом не могут полностью усвоить 25 г свободной фруктозы в тонком кишечнике.

Лечение IBS подразумевает отказ от продуктов с высоким содержанием FODMAP в течение 6-8 недель, но не дольше.После исчезновения симптомов диетолог направляет пациентов, как постепенно повторно вводить в рацион продукты с высоким содержанием ферментируемых углеводов, чтобы определить индивидуальную переносимость определенных FODMAP. Каждый пациент должен определить свою индивидуальную переносимость, а затем продолжить свою жизнь с определенными ограничениями в еде.

Мед следует исключить во время лечения (весь мед, включая мед манука!) В течение 6-8 недель, а затем, когда симптомы исчезнут, его следует постепенно снова включить в ежедневный рацион.Тем не менее, количество должно быть ниже, чем у здорового человека, учитывая, что вы также повторно вводите другие продукты, которые также будут содержать фруктозу и другие сахара.

Никакого манука-мёда в вспышках СРК! Это всего лишь хороший антимикробный мед. Но все же милая.

Сначала попробуйте мед, содержащий больше глюкозы, чем фруктозы, чем мед с равным соотношением, а затем попробуйте мед своего любимого сорта и марки. (см. концентрацию сахара в меде). Здоровый человек может съедать 3 столовые ложки меда в день, это означает, что человек с СРК может спокойно есть чайную ложку меда в чай ​​или кофе, а также одну перед сном, чтобы зарядить мозг сверх ночь.Но не во время вспышек.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

Существует 2 заболевания, известных как ВЗК: язвенный колит и болезнь Крона (целиакия). Оба они обычно вызывают сильную диарею, боли в животе, утомляемость, снижение аппетита, лихорадку и потерю веса. ВЗК может быть изнурительным (делает вас очень слабым и немощным), а иногда приводит к опасным для жизни осложнениям (раку).

Поскольку причина этих воспалительных заболеваний кишечника неизвестна, все, что нам нужно сделать, — это соблюдать диету, которая предотвратит дальнейшее воспаление кишечника.Многие люди с ВЗК могут придерживаться обычной диеты во время ремиссии заболевания, но, возможно, им придется изменить свой рацион во время обострения. Каждый человек адаптирует диэпт и его личный FODMAP в зависимости от своих особенностей (не все люди с ВЗК подвержены влиянию одних и тех же продуктов).

Как правило, людям с ВЗК следует избегать фруктозы, лактозы и олигосахаридов (углеводов с небольшим количеством простых сахаров. Их можно найти в некоторых овощах, злаках, бобовых и падевом меде).

Мед с концентрацией фруктозы ниже, чем у глюкозы, можно есть (но не в больших количествах): одуванчик, люцерна, голубой локон, хлопок, рапс, кашмирский мед или ивовый мед.

Целиакию можно лечить, соблюдая строгую диету, известную под названием SCD (Specific Carbohydrate Diet), как описано доктором Сидни Хаасом в 1924 году. Диета включает мед. Смотрите здесь.

Согласно данным Gastroenterol Hepatol от августа 2015 года, противовоспалительная диета включает мед (любой). (Вольно основанная на конкретной углеводной диете, эта диета ограничивает некоторые углеводы, такие как рафинированный сахар, злаки на основе глютена и определенные крахмалы, которые, как считается, стимулируют рост воспалительных бактерий в пищеварительном тракте, и добавляют пре- и пробиотики в помогают восстановить противовоспалительную среду.)

Фалеолитическая диета включает мед, но исключает любые другие формы сахара. К сожалению, никаких исследований для проверки этой диеты на популяции ВЗК не проводилось. (диета)

Диетическая непереносимость фруктозы (DFI)

Диетическая непереносимость фруктозы — это когда у вас проблемы с перевариванием и всасыванием фруктозы, содержащейся в пище. DFI считается не заболеванием, а обычным состоянием. Это чаще встречается у детей, чем у взрослых, поскольку некоторые дети могут усваивать меньше фруктозы, чем другие.

Фруктоза не всасывается и попадает в толстую кишку, где обитают естественные бактерии. Они будут есть фруктозу и выделять газ и жидкость. Среди симптомов: спазмы в животе, вздутие живота, газы, диарея.

В этом состоянии можно безопасно есть немного фруктозы. Включен мед. Лучше покупать мед с содержанием фруктозы 1: 1. (например, подсолнечник, клевер, туаланг, тунисский розмарин).

Дело не в том, что фруктоза вредна — это МАССИВНЫЕ ДОЗЫ, которым вы подвергаетесь, делают ее опасной.

Наследственная непереносимость фруктозы (HFI)

Людям с HFI необходимо держаться подальше от всех источников фруктозы. Непереносимость фруктозы с пищей — это не то же самое, что наследственная непереносимость фруктозы. Фруктозу следует исключить из рациона.

Дело не только в еде, которую мы едим!

Если у вас проблемы с кишечником, врачи рекомендуют вам также проверить следующее:

1. Измерьте уровень витамина D3. Принимайте добавки или увеличивайте пребывание на солнце.

2. Проверьте на паразитов. Чтобы убедиться, что вы не боретесь с физическим состоянием, которое может имитировать СРК, проверьте свой стул на наличие паразитов. Лямблии иногда могут быть сопутствующим фактором, требующим лечения.

3. Увеличьте количество полезных бактерий в кишечнике. Снижение количества сахара и обработанных пищевых продуктов в вашем рационе автоматически создаст среду, которая будет поддерживать рост полезных бактерий, но вы можете еще больше улучшить этот процесс, употребляя ферментированные продукты и / или принимая высококачественные пробиотические добавки.

4. Увеличьте потребление клетчатки. Дополнительный прием клетчатки также может быть очень полезным для контроля симптомов СРК, таких как запор и диарея. Например, псиллиум или свежемолотое льняное семя.

5. Решайте эмоциональные проблемы. И последнее, но не менее важное: многие люди, страдающие СРК, склонны иметь нерешенные эмоциональные проблемы, которые усугубляют их физические проблемы. Это компонент, о котором мы, как правило, не подозреваем, но все равно присутствует, и исследования показали, что они представляют собой основную причину наших болезней даже больше, чем еда.Вы можете рассмотреть возможность медитации, QHHT (техники квантового исцеляющего гипноза) или EFT.

6. Холод может ухудшить симптомы. Некоторые люди испытывают стрессовую реакцию на холод, и это может вызвать симптомы СРК. Диетологи могут сказать вам, что это невозможно, но альтернативная медицина утверждает, что это может быть связано с простудой в детстве или в прошлых жизнях. Держите его в тепле!

=============

=============

Другие ссылки:

https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843040/
http://hamiltonhealthsciences.ca/documents/Patient%20Education/DFI-trh.pdf
http://www.crohnscolitisfoundation.org/assets/pdfs/diet -nutrition-2013.pdf
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/01/02/highfructose-corn-syrup-alters-human-metabolism.aspx
https://articles.mercola .com / sites / articles / archive / 2016/10/10 / воспалительные-кишечные-симптомы.aspx

Фото

Джеймс Палинсад через flickr.com

.

Боль в животе и диарея: 7 распространенных причин

Диарея может быть острой и возникать внезапно или хронической и развиваться медленно и длиться несколько дней.

Некоторые из наиболее частых причин боли в животе и острой или хронической диареи включают:

1. Инфекция

Диарея может быть результатом бактериальной или вирусной инфекции желудка и кишечника, которую врачи называют гастроэнтеритом.

Люди могут заразиться бактериальным гастроэнтеритом при употреблении в пищу или питье зараженной пищи или воды.Симптомы обычно возникают в течение нескольких часов или дней после употребления зараженной пищи.

Люди могут также заразиться вирусным гастроэнтеритом, который некоторые называют желудочным гриппом, от инфицированного человека.

В обоих случаях симптомы обычно проходят без лечения через несколько дней. Люди могут попробовать домашние средства, такие как пить много жидкости, отдыхать и принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы уменьшить дискомфорт.

Паразитарные инфекции также могут вызывать острую диарею и боли в животе.Этот тип инфекции часто проходит в течение нескольких недель. Постоянные вспышки могут потребовать лечения.

2. Реакции на пищу

Что-то, что человек ел или пил, потенциально может вызвать диарею, боль в животе и другие проблемы с желудком. Симптомы обычно возникают на короткие периоды времени и проходят через несколько часов после еды.

Диарея после еды может иметь следующие причины:

• внезапные изменения в диете
• употребление богатой жирной пищи
• пищевой чувствительности
• целиакия, при которой организм не может расщеплять глютен, белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмень

Согласно некоторым исследованиям, более 20 процентов людей испытывают пищевую чувствительность.

Не всегда понятно, почему диарея возникает после еды. Ведение дневника питания может помочь. Как только люди узнают, какие продукты вызывают проблему, они смогут ее решить.

Средства правовой защиты могут включать в себя введение новых продуктов питания и постепенное изменение диеты, употребление меньшего количества обильных блюд и ограничение или отказ от продуктов-триггеров. Людям с глютеновой болезнью необходимо навсегда исключить глютен из своего рациона.

3. Расстройство пищеварения и переедание

Переедание может привести к расстройству желудка, диарее и боли в желудке, потому что пищеварительная система с трудом справляется с большим количеством пищи.

И взрослые, и дети могут испытывать побочные эффекты переедания, но у детей это может быть больше. Это связано с тем, что дети не всегда могут отличить чувство голода от чувства сытости.

Чтобы избежать переедания, люди могут:

• практиковать контроль порций и отмерять продукты
• употреблять низкокалорийные продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овощи
• находить время, чтобы тщательно пережевывать пищу

Другой полезный Техника приема пищи — это осознанное питание, при котором следует обращать внимание на вкус и текстуру каждого кусочка пищи.Это включает в себя отказ от отвлекающих факторов, таких как телевизор, во время еды.

4. СРК

Постоянная диарея может указывать на хроническое заболевание, такое как СРК. Это состояние не повреждает пищеварительный тракт, но может вызывать следующие симптомы:

• диарея
• спазмы желудка
• вздутие живота
• газ

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), около 12 процентов люди в Соединенных Штатах болеют СРК.Большинство составляют женщины.

Нет лекарства, но люди могут управлять своими симптомами с помощью:

• снижения стресса
• изменения диеты
• получения достаточного количества хорошего сна
• употребления большого количества жидкости
• упражнений
• приема добавок
• лекарств

5. Воспалительное заболевание кишечника

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) относится к группе состояний, поражающих кишечник, включая болезнь Крона и язвенный колит.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), до 1,3 миллиона человек в Соединенных Штатах страдают ВЗК.

Симптомы включают:

• диарею
• усталость
• боль в животе
• кровавый стул
• потеря веса

ВЗК может привести к повреждению пищеварительного тракта, в отличие от СРК. Поэтому очень важно, чтобы люди с этим заболеванием управляли своими симптомами.

Лечение направлено на уменьшение воспаления, которое вызывает повреждение кишечника и симптомы пищеварения.Варианты включают лекарства, добавки, диетические изменения и хирургическое вмешательство.

6. Стресс

Стресс и беспокойство могут стимулировать опорожнение кишечника, что может привести к диарее.

Стресс также может играть роль в развитии СРК или усугублять симптомы.

Между мозгом и кишечником существует связь, которая может объяснить, почему стресс может приводить к проблемам с пищеварением.

Например, профессиональный стресс может стимулировать желудочную реакцию.

Люди могут уменьшить стресс, попробовав:

• медитацию и осознанность
• регулярные упражнения
• техники глубокого дыхания
• искусство или музыкальная терапия

Люди должны обратиться к врачу или специалисту в области психического здоровья, который может порекомендовать лекарства, терапию или сочетание того и другого при постоянном или тяжелом стрессе.

6. Лекарства и алкоголь

Слишком большое количество алкоголя может нарушить пищеварение и вызвать боль в желудке, диарею, рвоту или другие симптомы. Люди могут ограничить потребление алкоголя, чтобы избежать этих проблем.

В рекомендациях США по питанию для американцев указано умеренное потребление алкоголя: до 1 напитка в день для женщин и до 2 порций в день для мужчин. Люди должны стараться избегать употребления алкоголя несколько дней в неделю.

Некоторые лекарства также могут вызывать проблемы с желудком, при этом для многих лекарств диарея указывается как побочный эффект.

К лекарствам, которые могут вызвать диарею, относятся:

Диарея иногда проходит через несколько дней после приема нового лекарства, когда организм привыкает. Если диарея сохраняется в течение нескольких дней после начала приема нового препарата, людям следует обратиться к врачу, который может предложить альтернативу.

7. Беременность

Беременные часто испытывают диарею и другие изменения кишечника, возможно, из-за гормональных и структурных изменений в организме.

Изменения в привычках питания и повышенная чувствительность к пище также могут вызывать диарею во время беременности.

Обратитесь к врачу для осмотра и консультации, если во время беременности диарея сохраняется более нескольких дней.

.

Не ешьте мед манука при СРК! Откройте для себя преимущества меда

Не ешьте мед манука, если у вас синдром раздраженного кишечника. Или болезнь.

Вопрос, можно ли человеку с синдромом раздраженного кишечника есть мед, уже обсуждался в статье Можно ли есть мед при СРК? Ответ — однозначное НЕТ, когда человек находится в острой фазе болезни, и да, при определенных условиях. Они подразумевают тип меда, который должен содержать равное количество фруктозы и глюкозы, или мед с более высоким содержанием глюкозы.Чтобы узнать, что это такое, см. «Сахар в меде» и почему мед такой сладкий.

Но когда дело доходит до меда манука, люди ожидают, что он будет творить чудеса. И это потому, что маркетинг, стоящий за этим, действительно творил чудеса в подсознании людей. Это было и до сих пор считается панацеей, чудодейственным препаратом, способным вылечить все. И это произошло потому, что мед манука убивает золотистый стафилококк, в отличие от обычных антибиотиков.

Однако важно знать, что это произошло на кожной ране, а не внутри нашего тела.Мы, конечно, можем расширить его и подумать, что если он смог убить его на нашей коже, он может убить его везде. Только то, что внутренняя часть нашего тела настолько сложна, что все может принять другой оборот.

Манука мед — мощное противомикробное средство.

Который иногда рекламируется как антибактериальный или натуральный антибиотик. Все они верны. Микробы включают бактерии среди других микроорганизмов. К противомикробным препаратам относятся антибиотики и другие 2 основных класса: дезинфицирующие средства и антисептики.

Правильнее будет сказать, что мед манука является противомикробным, так как помимо его антибиотических факторов в состав входят и противовирусные факторы.

Но тот факт, что мед манука является противомикробным, не означает, что он наш лучший друг. Слово антибиотик происходит от слова «анти», означающего «против», и древнегреческого «bios», означающего «жизнь» или «живые».

Противомикробное средство убивает или подавляет рост микроорганизмов.

И правда в том, что человек состоит из большего количества бактерий, чем клеток! Мы являемся хозяином как хороших, так и плохих бактерий.Мы не можем жить без них. Все эти бактерии являются частью нашего тела, нас самих. Мы хотим убить часть нас?

Метилглиоксаль — вещество в меде манука с антимикробными свойствами!

Мед манука является эффективным противомикробным продуктом благодаря высокому содержанию метилглиоксаля (MGO или MG).
MGO — токсичное вещество, которое убивает и подавляет рост микроорганизмов.
Токсичное вещество, которое вырабатывается в нашем организме и которое мы также принимаем внутрь с различными продуктами питания, такими как кофе или соевый соус, или вдыхаем их в виде табачного дыма.

Токсичное вещество, вызывающее AGE — вредные соединения, которые могут поражать почти все типы клеток и молекул в организме и представляют собой один из факторов старения и некоторых хронических заболеваний, связанных с возрастом. Эти вещества могут привести к развитию или обострению многих дегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, катаракту глаз и рак. Также считается, что они играют причинную роль в осложнениях со стороны кровеносных сосудов при сахарном диабете. AGE ускоряют окислительное повреждение клеток и изменяют их нормальное поведение.
Ядовитое вещество, которое выводится нашим организмом, если оно содержится в нормальных количествах.

Из-за этой токсичности MGO является основным фактором, придающим меду манука его антимикробные свойства.

дальнейшее чтение: Можно ли есть Манука Мед?

Как мне узнать, есть ли у меня СРК?

Симптомы:
Боль и спазмы в животе, диарея, метеоризм, изменение привычек кишечника, головная боль, усталость, потеря концентрации, депрессия и учащенное сердцебиение.
Если после анализов все другие органические заболевания (включая лактозу и пищевую непереносимость) были исключены, то, вероятно, у вас будет СРК — синдром раздраженного кишечника.

Как происходит это IBS?
Есть несколько теорий, окончательный вывод еще не сделан.
· Эли Мечников, (Нобелевская премия по физиологии и медицине в 1908 году) сказал, что бактерии в толстой кишке могут быть источником «токсичных веществ», а токсические вещества могут привести к болезням и старению.
· А.К. Кэмпбелл и др. продолжил эту теорию и сказал, что углеводы и другие продукты, которые не были полностью переварены или абсорбированы в тонком кишечнике, достигли толстой кишки и анаэробно переваривались кишечными бактериями и разлагались на газообразный водород и другие метаболиты, такие как метилглиоксаль , метан, диацетил, альдегиды и кетоны. Метилглиоксаль в основном образуется в результате метаболизма глюкозы и фруктозы .
Вот что эти токсины делают в нашем организме:

1.Убейте бактерии. Эти токсины индуцируют кальциевые сигналы у бактерий и влияют на их рост, тем самым изменяя баланс микрофлоры в кишечнике. Предыдущие исследования показали, что «метилглиоксаль (0,1–10 мМ) подавляет рост клеток E. coli дикого типа за счет индукции быстрого увеличения свободного цитозольного Ca ²⁺ с последующим изменением экспрессии по крайней мере 90 генов».
Сообщалось, что метилглиоксаль обладает фармакологическим потенциалом противовирусных, противомалярийных и антибактериальных активностей (D.Талукдар и др. в 2009).

Итак, да, слишком много углеводов и другой пищи в кишечнике перевариваются бактериями и превращаются в токсины, которые впоследствии уничтожают кишечные бактерии. Таким образом, MGO убивает вредные бактерии, но не следует забывать, что он убивает и хорошие бактерии. Если вам нужно принимать большие количества MGO с медом манука или другими продуктами, всегда добавляйте пробиотики.

2. Поражают все тело. Эти бактериальные «токсины» также влияют на сигнальные механизмы в клетках по всему телу, что объясняет широкий спектр симптомов у людей с пищевой непереносимостью.В дополнение к этому, цитотоксичность метилглиоксаля изучалась в некоторых исследованиях, указывающих на серьезное ингибирование синтезов ДНК, РНК и белков.
Недавние исследования (Lee BH et al. В 2013 г., Antognelli C et al. В 2013 г., Matafome P et al. В 2013 г.) показали, что метилглиоксаль участвует во многих заболеваниях, таких как диабет, рак и ожирение, а также может нарушать барьерная функция эндотелиальных клеток микрососудов головного мозга.

источник изображений journals.plos.org

Почему мед манука не рекомендуется при СРК?

Из-за высокого содержания MGO.
С одной стороны, он имеет более высокое содержание фруктозы, которая будет ферментировать в вашем толстом кишечнике, а это означает, что кишечные бактерии превратят его в MGO и другие токсины (как объяснялось ранее), но с другой стороны, потому что он содержит высокое содержание MGO — которое само по себе может вызвать симптомы СРК даже у здоровых людей.

Тем не менее, не весь мед манука содержит MGO. Регулярное употребление меда манука без или с очень низким содержанием MGO безопасно для здорового человека, даже для человека с СРК в периоды без обострения.

Исследование «Метилглиоксаль вызывает системные симптомы синдрома раздраженного кишечника», проведенное Shuang Zhang et al. из Китая, опубликованная в 2014 году, проанализировала взаимосвязь метилглиоксаля (МГО) и симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), диарейной формы. Исследование проводилось на крысах.

Симптомы СРК включают:
диарею, боль в животе, изменения в привычках кишечника, тошноту, рвоту, головную боль, беспокойство, депрессию и когнитивные нарушения.

Как проводилось исследование?
Исследователи дали 5 групп крысам клизму инфузию физиологического раствора и 30 мМ, 60 мМ, 90 мМ, 120 мМ и 150 мМ метилглиоксаля, а контрольной группе — только физиологический раствор.Затем они проанализировали следующие репрезентативные факторы СРК: содержание воды в кале, висцеральную чувствительность, поведенческие тесты и серотонин — сывороточный 5-гидрокситриптамин (5-HT).

Можно ли есть мед манука?

Результаты:
— Содержание воды в фекалиях крыс, подвергшихся воздействию 60 мМ, 90 мМ, 120 мМ и 150 мМ метилглиоксаля, было значительно увеличено по сравнению с контролем.
— Все крысы чаще чесали голову и ухаживали за ней, чем контрольная группа.
— Предпочтение сахарозы у крыс, получавших 150 мМ метилглиоксаля (45%), уменьшилось по сравнению с контрольной группой.
— Серотонин [сывороточный 5-гидрокситриптамин (5-HT)], важный моноаминный нейромедиатор, в основном расположенный в выстилке энтерохромафинных (ЭК) клеток. слизистая оболочка кишечника также известна как ключевой агент, ускоряющий перистальтику кишечника при СРК. Крысы, подвергшиеся воздействию 30 мМ, 60 мМ, 90 мМ MGO, показали значительно более высокие уровни 5-HT в сыворотке, чем контрольные ( p <0,01) с дозозависимым снижением.Аномальная регуляция 5-HT приводит к необычной моторике и секреторной деятельности пищеварительного тракта, диарее, висцеральной гиперчувствительности, хроническим запорам и другим желудочно-кишечным расстройствам.
Исследования показали, что метилглиоксаль может стимулировать высвобождение серотонина за счет индукции притока Ca ²⁺ в клетки EC.

Заключение исследователей:
« Метилглиоксаль может вызывать диарею, висцеральную гиперчувствительность (боль), головную боль, а также депрессивное поведение у крыс и может играть ключевую роль в запуске системных симптомов IBS .”

Где еще можно найти метилглиоксаль?

Среди здоровых натуральных продуктов мед манука является самым распространенным. Его уступает только мед берринги — из Австралии (который не так популярен). Другие виды меда также могут содержать его, но даже в 1000 раз меньше.
Содержание MGO из меда со временем повышается в любом меде. Он также сильно повышается при нагревании — причина, по которой многие натуристы считают его токсичным (при нагревании для фильтрации или пастеризации). Также прочтите, что нагревание меда убивает ферменты.Но токсичен ли вареный мед?

За исключением меда, MGO присутствует во многих обычных продуктах питания, напитках и табачном дыме.

Мед Берринга: до 1750 мг / кг
Мед Манука: 38-829+ мг / кг
Другие сорта меда: 0-135 мг / кг
Безалкогольные напитки, содержащие кукурузный сироп с высоким содержанием
фруктозы: 23,5 — 267 мг / л
Подслащенный чай напитки: 32,1 — 98,1 мг / л
Диетические чайные напитки: 26,2 — 42,5 мг / л
Сыр чеддер: 10.89 мг / кг
Соевый соус: 8,7 мг / л
Сваренный кофе: 7 мг / л
Моцарелла: 4,06 мг / кг
Рис, просо, горчица: 2,2 — 5,4 мг / кг
Швейцарский сыр: 1,98 мг / кг
Хлеб : 0,79 мг / кг
Вино: 0,65 — 2,88 мг / л
Пиво: 0,072 мг / л [давайте выпьем за это число! :)]

Пожалуйста, помните, что не весь мед манука содержит MGO и что это токсичное вещество не является единственным противомикробным фактором меда манука (хотя и основным).Вы все равно можете есть мед манука, если он не имеет высокого содержания MGO или имеет низкое содержание. (как UMF5 +)

Если вы решили по-прежнему принимать мед манука с более высоким UMF, делайте это в течение короткого периода времени и всегда принимайте добавки с пробиотиками.

Не ешьте мед манука с высоким содержанием UMF или MGO, если у вас СРК! Если вы это сделаете, ваши хорошо известные симптомы СРК обязательно вернутся.

Если вам нужно что-то для борьбы с вашими внутренними вредными бактериями, мед манука с высоким содержанием UMF или MGO — не единственный, что может вам помочь.Прочтите эту статью: Какие бактерии убивает мед? и что придает меду антимикробную силу?

Для наружного применения, особенно для лечения любого типа кожных ран Мед Манука — ЛУЧШИЙ для лечения ран, ожогов, кожных инфекций. И совершенно безопасно.

============ Объявление ===========

====================== ===

избранное изображение pixabay.com

.

8 возможных причин диареи

Существует около миллиона причин, по которым у вас может быть диарея. Почему именно у вас пробежки — это то, что я не могу диагностировать по статье, которую вы, вероятно, читаете на своем iPhone в туалете (случаются отчаянные гуглы, я понимаю).

Но я могу предоставить вам список некоторых из наиболее распространенных причин диареи.

Прочтите некоторые из наиболее частых причин, по которым вы можете мочиться из своей задницы, и не волнуйтесь, это не WebMD, я сделаю все возможное, чтобы не убедить вас, что у вас опухоль головного мозга. конец статьи.

У вас есть вирус

Judy Holtz

Вирусы — одна из наиболее частых причин диареи. Норовирус и ротавирус широко распространены и легко передаются через орально-фекальное заражение даже в очень незначительных количествах.

Вы можете легко поймать жучок на дверной ручке, используя сливочник в кафе или просто находясь рядом с другими людьми, борющимися с подобной вещью.

В большинстве случаев эти ошибки не являются серьезными и устраняются в течение нескольких дней.

Мытье рук — один из лучших способов предотвратить передачу болезнетворных микроорганизмов, так что мойте свои проклятые руки и не ленитесь. Всегда очищайте кожу горячей мыльной водой после посещения туалета и перед едой.

Вы съели то, к чему не привыкли

Алекс Вайнер

Изменили диету недавно? Начать увеличивать количество клетчатки, пробовать новый чай, путешествовать, увеличивать потребление кофе вдвое (#midterms) или жевать новое карри?

Иногда просто дать своему телу что-то незнакомое может вызвать проблемы с пищеварением.Вы можете со временем приспособиться к новым продуктам или, возможно, вам придется научиться ограничивать употребление определенных продуктов.

Вы что-то съели

Jocelyn Hsu

Существует множество способов, которыми ваша пища может заразиться микробами (серьезно, похлопайте свою иммунную систему по спине).

Очень часто употребление в пищу того, что может быть немного не по вкусу, может вызвать диарею.

Будь то остатки, которые только начали портиться, грязные продукты, еда, которая слишком долго стояла из холодильника или не была приготовлена ​​до достаточно высокой температуры, существует множество способов, по которым легкая еда может вызвать диарею.

Кэтрин Бейкер

Всегда хорошо мойте фрукты и овощи, готовьте пищу при соответствующей температуре и будьте осторожны с остатками еды, пока они не испортились.

#SpoonTip: Продукты с высоким содержанием белка и углеводов, как правило, портятся быстрее всего, поэтому такие продукты, как макаронные изделия, рис, картофель и бобы, портятся первыми. Если ваша еда сделана из чего-то кислого, например лимонного сока, уксуса или майонеза, это может немного увеличить оставшийся срок хранения.

Вы едите то, к чему чувствительны

Aakanksha Joshi

Непереносимость лактозы — частая причина диареи. Но помимо лактозы у вас может быть скрытая чувствительность к чему-то еще, будь то пшеница, определенное мясо или что-то с высоким содержанием FODMAP (см. Ниже).

Вы съели слишком много FODMAP

Christin Urso

FODMAP — это аббревиатура от сбраживаемых олиго-ди- и моносахаридов и полиолов, что, по сути, является причудливым способом сказать вещи, которые вам немного сложнее переварить.

Эти сахара плохо перевариваются. Ваш кишечник пытается их ферментировать и, поскольку они «осмотически активны», втягивает воду в желудочно-кишечный тракт, что приводит к газам и диарее.

Christin Urso

Лактоза (в молоке), фруктаны (в луке, чесноке и других фруктах и ​​овощах), полиолы (содержащиеся в искусственных подсластителях, оканчивающихся на -ol) и другие сахара, содержащиеся во многих разновидностях продуктов, зерновых, бобовых и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, все они полны FODMAP.

FODMAP можно найти повсюду, поэтому изучение триггеров непросто, и это следует делать под руководством специалиста по питанию.

Возможно, вам придется поэкспериментировать с ограничением определенных FODMAP, если у вас СРК или хроническая диарея. Но не волнуйтесь — большинству людей не обязательно полностью избегать их всех.

Ты слишком много выпил прошлой ночью

Spoon University

Алкоголь, особенно пиво, печально известны тем, что нас засранят.

Алкоголь не только стимулирует ваш кишечник создавать волны, вы перегружаете организм более трудноперевариваемыми углеводами, а ваш кишечник извергает жидкости и электролиты, что приводит к диарее.

Чтобы узнать больше о том, почему пиво остается приклеенным к горшку, прочитайте эту статью.

Твое лекарство бесполезно с Я.

Ari Richman

Многие лекарства (отпускаемые по рецепту и без рецепта) могут вызвать у вас неприятные какашки.Даже большое количество определенных витаминов из добавок (включая Emergen-C) может вызвать диарею.

Антибиотики, в частности, печально известны тем, что вызывают у людей диарею, потому что они уничтожают всю флору (полезные бактерии) в вашем кишечнике, которая поддерживает вашу регулярность.

Если вы подозреваете, что причиной могут быть ваши лекарства, сделайте себе одолжение и вместо того, чтобы искать в Google, позвоните своему фармацевту и спросите.

У вас IBS или IBD

Джоселин Хсу

Если у вас возникают частые проблемы с регулярностью (диарея и / или запор) и / или сильные спазмы желудка и газы, у вас может быть синдром раздраженного кишечника (СРК), который является довольно распространенным, но редко серьезным заболеванием.

К сожалению, эффективных методов лечения СРК пока не так много, но научиться управлять симптомами может помочь. Посетите этот ресурс для получения дополнительной информации.

Christin Urso

Если ваша диарея серьезная и продолжается, у вас может быть ВЗК или воспалительное заболевание кишечника.

Болезнь Хрона и язвенный колит — два необычных, но серьезных состояния, при которых кишечник воспаляется сильнее, чем следовало бы, и приводит к частой диарее.

Если вас беспокоит какой-либо из вышеперечисленных диагнозов, посетите своего врача, чтобы все проверить.

Что с этим делать:

Кэролайн Лю

Независимо от причины, не забывайте пить, ешьте легкоусвояемые продукты и продезинфицируйте свой телефон, если вы принесете его с собой в ванную (просто скажите).

.