При астме мед: Бронхиальная астма. Натуральные средства для лечения

Содержание

Бронхиальная астма. Натуральные средства для лечения

Астма – это затруднение дыхания из-за отека дыхательных путей или образования мокроты. Наиболее часто бронхиальную астму вызывают такие аллергены, как бытовая и производственная пыль, пыльца растений, споры грибков, частицы шерсти домашних животных, а также микроорганизмы, населяющие верхние дыхательные пути и бронхи человека.

При отсутствии лечения болезни могут возникнуть осложнения такие, как эмфизематозные нарушения легких, пневмоторакс или острая дыхательная недостаточность.

Бронхиальная астма является хроническим заболеванием дыхательных путей и возникает как реакция организма на один или несколько аллергенов – пыли, пыльцы, шерсти животных, плесени. Лечение астмы фокусируется на высвобождении дыхательных путей и контроля их воспаления.

Астма и психика

Каждый человек по своему реагирует на диагноз такой болезни как астма. Первоначально всегда доминируют страх и неуверенность.

Для каждого пациента астматический кризис это всегда драматический опыт – он вызывает реакцию страха, которая в свою очередь, может повлиять на дыхание. Осознание факта, что существуют эффективные методы лечения против болезни бронхиальной астмы, часто оказывает положительное влияние, успокаивая и обнадеживая больных.

Некоторые природные и наиболее действенные средства для лечения бронхиальной астмы

Лечение медом. Мед является наиболее часто используемым средством для лечения приступов астмы. Чтобы почувствовать целительную силу меда, пациент должен дышать легко и глубоко над горшком меда.
Лечение инжиром. Из всех фруктов, инжир лучше всего подходит для пациентов с астмой, он улучшает самочувствие и повышает комфорт пациента путем осушения мокроты (слизи), скапливающейся в дыхательных путях. Для лечения, 3-4 фрукта инжира опускаются в теплую воду на всю ночь и к утру их можно употреблять в пищу.

Лечение лимоном. Следует разбавить сок 1 лимона в стакане воды, который употребляется во время еды.
Лечение имбирем. Чайная ложка свежего имбирного сока смешивается со стаканом отвара пажитника и добавляется мед по вкусу. Смесь действует как превосходное отхаркивающее средство. Принимать смесь следует в утреннее и вечернее время.
Лечение шафраном. Половину чайной ложки сушеных размолотых семян шафрана, размешать со столовой ложкой меда и принимать два раза в день для облегчения состояния заболевания. Настой 5 г цветов шафрана, с чайной ложкой меда принимаемые ежедневно по 1 разу, также полезны при данном заболевании.

Золотые правила для больных бронхиальной астмой

Бронхиальная астма является хроническим заболеванием, для которого характерна повышенная чувствительность бронхов к раздражителям извне. При этой патологии отмечаются периодически возникающие приступы удушья.

Развитие бронхиальной астмы связано с влиянием аллергических факторов (пыль, грибные споры, некоторые виды пищи, медикаменты и т.д.) и прочих компонентов внешней среды. Речь идет о физической нагрузке, химических веществах, дыме сигарет, неблагоприятных погодных условиях и пр. Здоровые люди на такие воздействия не реагируют. Это связано с отсутствием у них генетической предрасположенности к заболеванию, а также расстройств иммунитета и высокой чувствительности бронхов.

Наличие данного заболевания проявляется нетипичным воспалением бронхов, для которого отлична очень высокая чувствительность не только к конкретному аллергену, но и к другим влиянием. Каждое такое воздействие приводит к стремительному сокращению гладких мышц бронхов. Это проявляется их спазмом и обструкцией. Кроме того, бронхиальная астма характеризуется избыточным выделением слизи и отеком слизистой оболочки дыхательной системы.

Клиническая картина бронхиальной астмы.

Для данного заболевания характерны приступы удушья. Предшественниками приступа являются насморк водянистого характера, кашель, появление одышки и утомляемости, боль в голове, повышение мочеотделения и расстройства эмоциональной сферы. В большинстве случаев, больные сталкиваются с удушьем в ночное и утреннее время. Жалобы при бронхиальной астме заключаются в ощущении нехватки воздуха, затрудненном выдохе и тяжести в груди. Отмечается появление кашля с густой мокротой. На расстоянии от больного слышны хрипы свистящего характера. Стоит отметить, что во время приступа болезни в дыхании участвуют дополнительные мышцы. Для облегчения своего состояния больные осуществляют принятие особого положения (ортопное).

Важную роль в постановке диагноза занимает анамнез заболевания.

Целью лечения бронхиальной астмы является повышение качества жизни и возможность осуществлять трудовую деятельность.

Необходимо обучать больного проводить контроль течения заболевания.

Рекомендуется исключение действия факторов, являющихся причиной приступов.

При невозможности предотвращения приступа больным назначается прием противовоспалительных средств и препаратов, которые расширяют бронхи.

Противовоспалительным эффектом обладают глюкокортикоидные гормоны, стабилизаторы мембранных структур тучных клеток, НПВС и т.д. Также в лечении бронхиальной астмы пользуются моноклональными антителами.

Больным астмой очень важно придерживаться определенных правил, которые заметно облегчат их состояние и не приведут к очередному приступу.

Узнайте как можно больше информации о заболевании бронхиальная астма. Для этого обратитесь к своему лечащему врачу, пульмонологу или посетите занятия в школе бронхиальной астмы. Для занятий в школе бронхиальной астмы в УЗ «29-я городская поликлиника» г. Минска обратитесь к врачу реабилитологу (график работы в справочном столе).
Определите триггеры — провоцирующие факторы вашей астмы и избегайте контакта с ними.
Откажитесь от табакокурения сами, запретите курить в вашем присутствии и избегайте контакта с дымом от любых источников.
Убедитесь в том, что вы правильно понимаете инструкцию по использованию устройств для лечения и контроля астмы (спейсера, дозированного аэрозольного ингалятора, турбухалера, аэролайзера, небулайзера, пикфлоуметра, дискхалера). Если вам непонятна методика использования, задавайте вопросы своему врачу или медсестре, чтобы научиться применять эти приспособления правильно.

Не допускайте того, чтобы у вас закончились запасы лекарств для лечения астмы и оказания неотложной помощи при приступе удушья.

Больше воздуха! Это должно стать вашим девизом. Несмотря даже на лютые морозы, ваша комната должна всегда проветриваться. Хоть на пару минут.
Выбросьте из дома все лишние вещи, мягкие игрушки, всякие статуэтки и салфеточки. В общем, все то, что быстро собирает и накапливает пыль.

Для лучшей регуляции дыхания старайтесь дышать только носом. При таком дыхании воздух увлажняется и очищается.
Больше позитивного настроения. Меньше эмоций! Помните, что все жизненные проблемы и неурядицы – это ничто… Главное — это ваше здоровье. Постоянно повторяйте это про себя.
Не переедайте. Полный желудок сильно давит на диафрагму. Воду пейте часто и понемногу. Меньше ешьте арбузов и винограда, а также гороха, после которого бывают проблемы с желудком.
Забудьте про дневной сон после обеда. Не следует сразу ложиться спать и после посещения бани!
Никогда не поздно начать закаливать свой организм. Начните с влажных протираний и обливания ног холодной водой. Помогите своему организму стать сильнее.

Научитесь контролировать свою болезнь. Принимайте лекарства, назначенные вам для лечения астмы, в строгом соответствии с рекомендациями врача-специалиста. Не уменьшайте самовольно объем базисного противовоспалительного лечения без совета с врачом, даже если симптомы астмы перестали вас беспокоить. Избегайте бесконтрольного приема короткодействующих В2-агонистов (ингаляторов от удушья) без совета врача. При первых признаках потери контроля обращайтесь к врачу для коррекции лечения.
Помните, что астма – это не приговор и все в ваших руках!

Как самостоятельно оценить, контролируете ли вы астму?

В соответствии с современными рекомендациями, целью терапии астмы является достижение и длительное поддержание контроля над заболеванием. При правильном лечении многие астматики могут не просто улучшить свое состояние, а полностью освободиться от симптомов и проявлений астмы. Разумеется, это возможно, если проводится регулярная базисная терапия. Достижение и поддержание контроля над астмой в течение длительного времени — реально; более того, почти каждый астматик может улучшить свой контроль над заболеванием.

Для того чтобы оценить, достигли ли вы контроля над астмой, можно использовать Тест по контролю над астмой (ACT). Тест разработан для регулярной оценки состояния и поможет вам понять, есть ли необходимость обратиться за консультацией к специалисту и изменить терапию.

Проверить, как контролируется астма, может каждый: достаточно ответить на пять простых вопросов теста и подсчитать итоговый балл. Максимальный результат (25 баллов) означает, что вы достигли своей цели и ваша астма под контролем. Сообщите об этом результате своему врачу и он, вероятнее всего, порекомендует продолжать назначенное лечение, чтобы сохранить достигнутый результат и регулярно проходить тест по контролю над астмой (АСТ). Если результат теста низкий (менее 20 баллов), это указывает на отсутствие контроля над заболеванием. В таком случае следует, не откладывая, обратиться к врачу и обсудить с ним, как можно улучшить лечение. При результате от 20 до 24 баллов поговорить с врачом также не помешает, ведь теперь вы знаете, что можете добиться еще лучшего контроля над астмой!

Несмотря на простоту, этот тест зарекомендовал себя как достоверный метод, результаты которого согласуются с результатами оценки состояния специалистами-пульмонологами и данными спирометрии. Важным достоинством теста является то, что с его помощью можно оценить, как изменяется ваше состояние под действием проводимой терапии.

Тест по контролю над астмой (АСТ) доступен каждому. Проверьте себя, позаботьтесь о собственном отличном самочувствии и здоровье тех, кто вам дорог. Не оставляйте астме шанса ограничивать вашу жизнь!

Заведующая медицинский реабилитацией Л.Н.Майорова

Как бороться с астмой? — Российская газета

Сегодня астмой болеет каждый десятый ребенок.

Но даже такая пугающая статистика, как считают специалисты, не отражает истиной картины. Ведь эту болезнь сразу правильно диагностируют лишь в одном из 4-5 случаев. Вот врачи и предлагают взять за основу тезис: «Кашель, сопровождающийся свистящими хрипами, следует считать астмой до тех пор, пока не будет доказано обратное». И это не перестраховка, если учесть, что у большинства больных астма выявляется лишь на поздних стадиях болезни.

Что такое астма?

Точный механизм возникновения этого хронического заболевания неизвестен. Проявляется недуг в приступах удушья. Причины — воспаляется слизистая оболочка бронхов, они становятся очень чувствительными и начинают реагировать на различные аллергены и раздражающие вещества: отекают, сужаются. Затрудняется поступление воздуха в легкие. А тут еще клетки в дыхательных путях начинают вырабатывать больше слизи, что тоже сужает просвет дыхательных путей.

Симптомы

Приступ удушья, нехватка воздуха.

Кашель. Обычно он появляется или усиливается по ночам или ранним утром и мешает уснуть.

Хрипы — это свистящие или скрипучие звуки в груди при дыхании.

«Заложенность» грудной клетки. При этом у больного ощущение, словно кто-то сдавливает его грудную клетку.

Учащенное, затрудненное или громкое дыхание, одышка во время физической нагрузки или просто возникающая без причины.

И хотя врачи так и не могут пока до конца понять, почему начинается астма, многие закономерности уже известны.

Самым значительным фактором считается генетическая предрасположенность в сочетании со склонностью к аллергическим реакциям. При этом аллергены и раздражители могут быть самыми разными. Это и табачный дым, и клещи, обитающие в пыльных коврах, и вещества, выделяемые домашними тараканами…

Еще в обширном списке есть запахи духов, спреев, краски; сульфиты — пищевой консервант, который используется в красном вине, пиве, суповых концентратах и других продуктах; лекарственные препараты, например аспирин и бета-блокаторы (используемые для лечения гипертонии, болезней сердца и мигрени)…

И это далеко не все «провокаторы» болезни. Астматики могут реагировать только на один фактор или на многие. Тут очень важно понять, что провоцирует появление симптомов именно у вас. А сделать это может только врач с помощь. лабораторных анализов.

Как справляться

с болезнью

Лекарства — не единственный способ борьбы с астмой. Есть набор принципов и приемов, позволяющих и смягчить и избежать приступов удушья. Вот они.

1 Избегайте контактов с веществами, провоцирующими раздражение и воспаление дыхательных путей. Помните, что у каждого больного свой список «провокаторов». И иногда он может меняться.

2 Облегчить состояние помогают регулярная дыхательная гимнастика, лечебная физкультура (в начальной стадии заболевания можно заниматься спортом даже на профессиональном уровне), закаливание.

3 Важный фактор профилактики и лечения — правильное питание. По возможности нужно употреблять только натуральные продукты. Желательно обойтись без копченостей, колбас и консервов. Избегайте продуктов с сульфитами и нитратами, которыми изобилуют деликатесы с консервантами. От газированных напитков на основе экстрактов и эссенций нужно отказаться навсегда. Совершенно исключено употребление алкоголя. Описаны даже случаи «ресторанной астмы», когда даже после не очень обильных возлияний астматики попадали в реанимацию.

4 Особенно строгую диету должны соблюдать больные с аспириновой непереносимостью. Салицилаты — аналоги аспирина — содержатся во многих пищевых продуктах — особенно в ягодах, фруктах и овощах: от яблок до картофеля. Полностью исключить их, конечно, невозможно, поэтому хотя бы соблюдайте меру и не употребляйте опасные продукты в периоды ухудшений.

5 Для астматиков весьма вредны лишние килограммы. Прибавка в 20-30 кг не только ухудшает общее состояние, но и требует повышенной дозы лекарств.

Что надо знать

Астма — самая распространенная хроническая болезнь среди детей. У малышей в возрасте до 1 года чаще всего виновниками бронхиальной астмы оказываются пищевые и лекарственные аллергены. Развитие астмы у детей в возрасте от 1 до 3 лет обычно бывает связано с бытовыми и грибковыми аллергенами, а также с аллергенами животных и птиц. У детей старше 3-4 лет самой частой причиной бронхиальной астмы является аллергия на пыльцу растений, однако возможны и перекрестные реакции с пищевыми аллергенами.

Если в семье есть хотя бы один астматик, нужно очень внимательно следить за ребенком и при первых же сомнениях показать его хорошему специалисту. И даже если астматиков в семье нет, а у малыша в течение трех недель после перенесенного ОРВИ не проходит кашель, особенно ночной, он постоянно подкашливает без видимой причины и уж тем более, когда ребенок страдает хроническим бронхитом, стоит обязательно сводить его к врачу и проверить, не начинается ли астма.

При астме периоды длительной ремиссии встречаются чаще у мальчиков, как и впоследствии у мужчин. Женские половые гормоны хуже действуют на течение этой болезни.

Существует простой прибор для самоконтроля бронхиальной астмы в домашних условиях под названием пик-флоуметр. Он измеряет скорость выдоха, которая понижается при обострении астмы.

В рацион питания больного астмой необходимо включать продукты, богатые магнием: амарант, листовую свеклу (мангольд), шпинат, проростки пшеницы и фасоли.

Полезен будет сок лука и чеснока с медом. Эта смесь укрепляет иммунитет, а перец чили разжижает слизь в дыхательных путях.

Жирная рыба (скумбрия, лосось, сельдь и др. ) уменьшает астматическое воспаление дыхательных путей.

Фрукты и овощи содержат антиоксиданты, которые защищают ткани и от агрессивных окислителей- свободных радикалов.

Ценные неорганические вещества содержатся в морской капусте — ламинарии. Необходимо применение антиоксидантов (витаминов С, Е, А), а также рыбьего жира, льняного масла, которые содержат жирные кислоты.

Очень часто состояние страдающих бронхиальной астмой ухудшается потому, что назначаемые медикаменты временно заглушают симптомы болезни.

Специалисты предлагают доступные и безопасные способы лечения, которые можно применять одновременно с назначенными лекарствами. Например, прекрасное антиастматическое средство — жесткая вода, в которой много кальция и магния.

Ионы магния — бронхолитики. Под их действием расслабляются и расширяются нижние дыхательные пути, резкое сужение которых и приводит, собственно, к астматическому приступу.

Народные рецепты

Облегчить течение болезни можно специальными настоями. Вот рецепт одного из них:

взять столовую ложку сухих либо свежих листьев подорожника большого и залить их одним стаканом крутого кипятка;

дать настояться в течение пятнадцати минут;

процедить через марлю и слить в темную стеклянную посуду.

Принимать этот настой по одной столовой ложке четыре раза в день.

Чтобы остановить начавшийся приступ астмы, можно делать такое упражнение:

Сядьте, положите одну ладонь на живот. Пальцами другой руки нащупайте на запястье пульс.

Расслабьтесь и синхронизируйте дыхание с сердечными сокращениями. На пять толчков пульса вдыхайте. Через следующие семь выдыхайте, выпуская воздух через сжатые губы.

Продолжайте делать упражнение минут 7-10.

Этот простой метод подает возможность быстрее успокоиться, снимает психологический и физический спазм и помогает восстановить дыхание.

Хорошая новость

У больных астмой появилась надежда на исцеление. Совсем недавно американские врачи из Университета штата Массачусетс обнаружили связь между бактериями Chlamydia pneumoniae и наиболее тяжелыми случаями заболевания астмой. Исследователи решили проверить, может ли наличие специфических антител к этим бактериям предсказать степень тяжести дальнейшего развития болезни. В результате они определили, что бактерии Chlamydia pneumoniae присутствуют в легких у многих тяжелых астматиков. А это заставляет организм производить антитела и обостряет течение болезни. И врачи смогли подобрать нужные лекарства: состояние больных, которых лечили с помощью специальных антибиотиков, значительно улучшилось, а в некоторых случаях приступы удушья полностью исчезли.

астма лечение , Бронхиальная астма

Астма (бронхиальная астма) — хроническое заболевание дыхательных путей. Сопровождается повторяющимися приступами удушья, вызванными спазмами и отеком слизистой оболочки бронхов. В настоящее время бронхиальная астма считается серьезной проблемой современного общества, поскольку отличается прогрессивным течением. Данную патологию достаточно тяжело вылечить полностью, а больные вынуждены мучатся от частых приступов, что существенно ухудшает качество их жизни. Воспалительный процесс при бронхиальной астме имеет свою специфику, поскольку в его основе лежит аллергический компонент. Это обстоятельство и является причиной приступообразного характера заболевания. Бронхиальная астма считается хроническим вялотекущим процессом. На начальных этапах заболевания приступы развиваются быстро и так же быстро исчезают. С течением времени, как правило, они становятся более частыми и менее чувствительными к лечебным мероприятиям.

АСТМА: ПРИЧИНЫ И ФАКТОРЫ РАЗВИТИЯ

Точные причины астмы до конца неизвестны. Предположительно, она вызвана сочетанием разных причин, одна из значимых – наследственность. К факторам, провоцирующим симптомы и приступы астмы, относят: физическую нагрузку, аллергены, раздражающие вещества, вирусные инфекции. Наиболее распространенные аллергены: шерсть и частички кожи животных, перья, пылевые клещи, пыльца растений, плесень, тараканы. К раздражающим веществам относятся: табачный дым, сильные запахи краски или пищи, загрязнение воздуха, изменение погоды, холодный воздух, ароматизаторы, сильные эмоции, стресс. Другие факторы: прием некоторых лекарственных препаратов, сульфиты в продуктах питания, инфекции, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Реакцию может вызывать как один фактор, так и их сочетание. Повышенный риск развития астмы есть у людей, чья работа связана с пребыванием в пыльных помещениях, с распыляющими химическими составами.

Бронхиальная астма у детей чаще развивается на фоне наследственной предрасположенности к аллергии, но саму болезнь нельзя считать наследственной. Есть два основных провоцирующих фактора для бронхиальной астмы: это аллергия (склонность к ней называют атопией, а такую форму астмы атопической) и воспалительные заболевания дыхательных путей (инфекционно-зависимая астма).

СИМПТОМЫ АСТМЫ КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ЗАБОЛЕВАНИЕ

Типичные симптомы астмы следующие:

Кашель, который появляется или усиливается, в основном, по ночам или ранним утром. Для астматического приступа характерен сухой кашель, который, как правило, развивается вместе в одышкой и характеризуется насадностью. При астматическом кашле больной словно хочет что-то откашлять, но не в состоянии этого сделать. В ряде случаев в конце приступа бронхиальной астмы кашель может приобретать влажный характер и сопровождаться скудными выделениями слизи и мокроты.
Хрипы (свистящие или скрипучие звуки во время дыхания). Примечательно, что при астме хрипы всегда сухие и свистящие. Выслушиваются они даже на расстоянии от больного.
Ощущение сдавливания в грудной клетке.
Нехватка воздуха. Одышка возникает у больного как в состоянии покоя, так и при выполнении физической работы. Кроме того, данный симптом также возникает, если больной пребывает в пыльном помещении, контактирует с пыльцой цветущих растений.
Учащенное или громкое дыхание. Как правило, при бронхиальной астме больные жалуются на учащенное и поверхностное дыхание с удлиненном выдохом. Больные не в состоянии полностью выдохнуть, и на осуществление данного действия им необходимо приложить усилие.
Характерное положение больного при возникновении приступа. Такая поза называется ортопноэ. Больные садятся, опускают ноги и ухватываются руками за кровать. Пребывание в такой позе помогает больным выдохнуть воздух. Комбинация и тяжесть симптомов у разных больных может отличаться, симптомы могут возникать с разной частотой. При правильном лечении симптомы почти не ощущаются.

Комбинация и тяжесть симптомов у разных больных может отличаться, симптомы могут возникать с разной частотой. При правильном лечении симптомы почти не ощущаются.

К другим симптомам бронхиальной астмы относятся:

Общая слабость. Во время приступа больной не способен выполнять физическую работу, поскольку она только усиливает нехватку кислорода и дыхательную недостаточность. При этом, чем тяжелее течение бронхиальной астмы, тем больше выражены симптомы общей слабости и недомогания.
Синюшность кожных покровов. Синеватый оттенок кожи свидетельствует о тяжелом течении заболевания и о прогрессировании дыхательной недостаточности.
Учащенное сердцебиение. Во время приступа бронхиальной астмы увеличивается количество сокращений сердечной мышцы до 120-130 ударов в минуту.
Изменение ногтей и фаланг пальцев. Для больных бронхиальной астмой характерно изменение ногтей и пальцев по типу часовых стекол и барабанных палочек.
Симптомы эмфиземы легких. Это типичный симптом бронхиальной астмы, проявляющийся в виде расширения грудной клетки и выбухания надключичных областей.
Головные боли и головокружение.
Склонность к аллергическим реакциям.

Как распознать симптомы бронхиальной астмы у детей

затрудненное дыхание;
сухой кашель, переходящий в мокрый, со скудным отделением мокрот;
свисты и хрипы во время дыхания и кашля;
приступы появляются перед или после сна;
одышка, затрудненная речь;
бледная кожа, посиневшие губы – при тяжелой форме.

ВИДЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ КЛАССИФИКАЦИЯ АСТМЫ

Знаете ли вы, чем отличаются разные типы астмы друг от друга? Если вы астматик, то наверняка вы уже на себе испытали, насколько ужасными могут быть такие симптомы астмы, как свистящее дыхание, кашель, одышка, ощущение сжатия в области груди. И именно то насколько вы понимаете свою болезнь, может помочь врачу определить специфический ее тип, например, астму напряжения (астма, которая обостряется во время физических нагрузок) или ночную астму (астма, которая нарушает ночной сон и проявляется в виде довольно серьезных симптомов). Определение типа астмы поможет подобрать правильное и наиболее эффективное лечение, которое предотвратит появление дальнейших приступов.

Аллергия и астма
Астма напряжения
Кашлевая астма
Профессиональная астма
Ночная астма

Аллергия и астма: один из распространенных типов астмы

Аллергия и астма редко существуют друг без друга. Аллергический ринит (еще называют сенной лихорадкой) – воспаление внутренней части носовой полости, одно из распространенных хронических аллергических заболеваний.

Астма напряжения

Астма напряжения – это тип астмы, симптомы которой обостряются только во время упражнений или физического напряжения.

Кашлевая астма

При астме, которая называется кашлевой, сильный кашель – преобладающий симптом. У кашля могут быть и другие причины, например, постназальный затек, хронический ринит, синусит или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЕРБ или изжога).

Астма – серьезная причина кашля, часто встречающаяся в настоящее время. Кашлевая астма чрезвычайно плохо диагностируется и, следовательно, трудно поддается лечению. Чаще всего возбудителем кашлевой астмы являются респираторные инфекции или физические упражнения.

Профессиональная астма

Профессиональная астма – тип астмы, возбудители которой находятся на вашей работе. Страдая таким типом астмы, вы наверняка мучаетесь от обострения симптомов с понедельника по пятницу, но на выходных вы чувствуете себя превосходно.

Ночная астма

Ночная астма – тип одной из часто встречающихся астм. Если у вас подобный тип астмы, то вероятней всего симптомы будут проявляться ночью во время сна, что предопределяется циклом сна-бодрствования (циркодианный ритм). К симптомам ночной астмы относятся свистящее дыхание, кашель и затрудненное дыхание. Они очень серьезные, особенно во время сна.

Исследования показали, что большинство смертельных случаев из-за астмы происходит именно ночью. Предполагается, что возможно это случается из-за чрезмерного контакта с аллергенами (возбудителями астмы), переохлаждения дыхательных путей, горизонтальное положение тела или даже гормональные изменения, нарушающие циркодианный ритм.

В зависимости от частоты симптомов, астму разделяют на:

Легкую интермиттирующую (симптомы появляются время от времени)
Легкую персистирующую (симптомы наблюдаются почти постоянно на протяжении длительного периода)
Стреднетяжелую персистирующую
Тяжелую персистирующую

По степени контроля астму классифицируют следующим образом:

контролируемая;
частично контролируемая;
неконтролируемая.

ЛЕЧЕНИЕ АСТМЫ

Цель лечения – длительный контроль над заболеванием. Он включает выполнение определенных рекомендаций и прием лекарственных препаратов.

Держать постоянный контакт с врачом, чтобы вовремя отреагировать на нестандартную ситуацию
Соблюдать рекомендации врача;
Избегать раздражителей дыхательных путей;
Регулярно оценивать свое состояние.

Используется два основных типа препаратов для лечения бронхиальной астмы:

Препараты для быстрого облегчения симптомов (бронходилататоры)
Препараты для постоянной поддерживающей (базисной) терапии (кортикостероиды, антилейкотриеновые препараты, кромоны, длительнодействующие бронхорасширяющие препараты)

Лекарства при астме

Симбикорт Турбухалер, (Symbicort Turbuhaler) порошок для ингаляций По рецепту
Беродуал Н, (Berodual N) аэрозоль для ингаляций По рецепту
Пульмикорт,(Pulmicort) суспензия для ингаляций По рецепту
Вентолин, (Ventolin) аэрозоль для ингаляций По рецепту
Буденофальк, (Budenofalk) капсулы кишечнораств По рецепту
Беродуал, (Berodual) раствор для ингаляций 0. 1%
Беклометазон-Аэронатив,(Beclometasone-aeronativ) аэрозоль для ингаляций По рецепту
Беротек Н, (Berotec N) аэрозоль для ингаляций По рецепту
Симбикорт Турбухалер, (Symbicort Turbuhaler) порошок для ингаляций По рецепту
Сингуляр, (Singulair) таблетки Без рецепта
Фликсоназе, (Flixonase) спрей По рецепту
Сальбутамол-Тева, (Salbutamol-Teva) аэрозоль для ингаляций По рецепту
Спирива Респимат (Spiriva Respimat) По рецепту
Форадил Комби, (Foradil Combi) капсулы с порошком для ингаляций По рецепту
Фостер, (Foster) аэрозоль 0.1 По рецепту
Спирива, (Spiriva) капсулы По рецепту
Релвар Эллипта порошок для ингаляций По рецепту
Серетид, (Seretide) аэрозоль для ингаляций По рецепту
Релвар Эллипта (Relvar Ellipta) порошок для ингаляций По рецепту
Оксис турбухалер, (Oxis Turbuhaler) порошок для ингаляций По рецепту

Витамины при астме

Поддержка легких и бронхов, Lung, Natural Factors,
Свободное дыхание, Lung-Saver, Natural Care,
Поддержка легких, Mullein Lung, Planetary Herbals, комплекс, таблеток
Комплекс T. Asthmatica Плюс, Thorne Research,
Кверцетин, Quercetin Plus, Nature’s Plus,
Тоник для легких, Lung Tonic, Herbs Etc., без спирта,
Кверцетин, Quercetin, Nature’s Life, вегетарианских капсул
Кверцетин, NutraDrops Quercetin, Source Naturals, жидкость,
Изокверцетин, AllerStrength, Source Naturals,
Поддержка легких, Young Lungs, Dragon Herbs,
Кверцетин, Biaoctive Quercetin EMIQ, Natural Factors,
Лобелия, Lobelia, Nature’s Way, трава,
Здоровье легких, Pure Essence,
RidgeCrest Herbals, Clear Lungs

Лечение астмы по народному рецепту

Имбирь

Имбирь совсем не зря называют «лекарством от тысячи болезней». Эта уникальная пряность действительно помогает справиться с множеством недугов, одним из которых является астма. Согласно исследованиям, под воздействием имбиря уменьшается воспаление дыхательных путей, сосуды расширяются, не допуская возникновения приступа. Кроме того, исследователи пришли к выводу, что эта пряность является отличным мышечным релаксантом, который усиливает действие некоторых препаратов от астмы.

Для приготовления средства от астмы достаточно смешать в равных количествах сок имбиря, мед и гранатовый сок. Принимать это средство необходимо по 2-3 ложки в день.

Кроме того, можно смешать чайную ложку имбиря с 1 ½ стаканами воды. Данную смесь лучше принимать по 1 ст.л. перед сном.

Порезав 5–7 см свежего имбиря на мелкие кусочки, их нужно добавить в кастрюлю с 0,5 л кипящей воды и кипятить на протяжении пяти минут. Готовый отвар следует остудить и пить по 1/2 стакана в день. Кроме прочего, имбирь можно есть в сыром виде, посыпав его солью.

Чеснок

Еще одним замечательным средством для избавления от приступа бронхиальной астмы является чеснок. При попадании в организм этот замечательный овощ очищает легкие от заторов, благодаря чему приносит быстрое облегчение. Если же употреблять средства на основе чеснока ежедневно, можно и вовсе забыть об этой неприятной болезни.

Прежде всего, 10 очищенных зубчиков чеснока нужно прокипятить на медленном огне в 1/2 стакана молока в течение 3-4 минут. Такой отвар следует пить раз в день на ночь.

Можно также приготовить чесночный чай. Для этого следует взять пол литра воды, добавить 3-4 зубчика чеснока, довести до кипения, а затем снять с огня, после чего стоит дать чаю остыть и пить его по половине стакана утром и вечером.

Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло считается отличным народным средством для избавления от неприятных симптомов астмы, а все благодаря его противозастойным свойствам. В этом продукте имеется уникальный компонент – эвкалиптол, который помогает разбивать и выводить слизь.

Для того чтобы бороться с приступами астмы, достаточно нанести несколько капель масла эвкалипта на бумажное полотенце, и поместить его на ночь рядом с головой, чтобы вдыхать пары масла.

Также можно добавить 5 капель этого замечательного масла в кастрюлю с кипящей водой, и проводить ингаляции. Желательно делать глубокие вдохи для большей эффективности.

Мед

Одним из простых и действенных средств борьбы с этой болезнью является обыкновенный мед, который также способствует расширению бронхов и прохождению через них кислорода.

В первую очередь, свежий мед можно попросту вдыхать, что помогает снять приступ астмы.

Также можно развести ложку меда в 0,5 стакана горячей воды и выпивать такой напиток 3 р/день.

Перед сном можно принимать следующее полезное средство. Столовую ложку меда стоит смешать с чайной ложкой корицы и проглотить все это, запив водой. Такое средство позволит избавиться от скопившейся в горле мокроты, а значит спать всю ночь без каких-либо проблем.

Лук

Каждый знает о противовоспалительном эффекте, который оказывает лук. Кроме того, этот овощ уменьшает сужение бронхов, что очень важно для нормализации дыхания и предотвращения приступов.

Просто съедая половину головки сырого лука можно заметно улучшить собственное состояние. Тем же, кому неприятен вкус свежего лука, его можно мелко покрошить и добавить в салат.

Лимон

Исследования показывают, что лица с бронхиальной астмой имеют дефицит витамина C. Лимоны, которые славятся большим содержанием этого витамина, помогают уменьшению симптомов болезни. Кстати, подобным действием обладают и другие фрукты: папайя, клубника и черника.

Выжав сок половины лимона в стакан с водой, следует добавить туда же ложку меда для вкуса, и выпивать средство перед сном.

Куркума

Эффективным средством против приступов астмы является лечебный порошок из куркумы. Его используют и как профилактическое средство при этом заболевании.

Для его приготовления потребуется корневище куркумы растереть в ступе пестиком и соединить с натуральным пчелиным медом. Лекарственное средство смешивают в следующей пропорции: одна столовая ложка порошка на 2 столовые ложки пчелиного меда. Приготовленный состав съедается сразу, как только начинается приступ, что позволяет его купировать.

Травяные сборы от астмы

Не стоит исключать и такие народные средства как травяные сборы, настои, отвары, которые применяют совместно с лекарствами. Безусловно, при всем разнообразии народных средств нужно учитывать индивидуальные особенности организма каждого человека. То, что прекрасно помогает одному астматику, может совершенно не подходит другому. Поэтому целесообразно испробовать несколько рецептов, чтобы выбрать наиболее подходящее средство лечения.

Если вы что-то хотите купить, но у нас нет – можете оставить заказ. В течение 24 часа будет ответ HELP 24/7

Врачи оценили безопасность ношения маски при астме :: Общество :: РБК

Фото: Виктор Берёзкин / AP

Люди с астмой могут носить медицинскую маску без вреда для здоровья, более того, она может облегчить их состояние. Об этом сообщили опрошенные РБК эксперты, комментируя инцидент в петербургском метро, где полиция задержала там с применением силы человека без маски. По словам очевидцев, он заявлял, что не может носить ее из-за астмы.

«Если астматики регулярно принимают препараты и у них контролируемая бронхиальная астма, им можно ходить в маске», — сообщил профессор кафедры фтизиатрии и пульмонологии лечебного факультета МГМСУ им. А.И. Евдокимова Сергей Бабак. Он указал, что вне обострений заболевания для астматиков нет ограничений по ношению средств защиты органов дыхания. Во время обострения астмы, по его мнению, человек должен находиться дома или в больнице, а не в общественном транспорте.

В МВД Петербурга объяснили жесткое задержание пассажира без маски в метро
«Некоторым астматикам маска облегчает состояние из-за того, что прерывается контакт с аллергеном», — отметил врач — аллерголог-иммунолог Владимир Болибок. В качестве примера он сообщил, что рекомендует носить маску там, где можно столкнуться с аллергеном, своим пациентам «с респираторными аллергозами, связанными с цветением деревьев».
В то же время, по словам Болибока, у некоторых астматиков ношение маски, наоборот, может вызвать ухудшение состояния. «Если речь идет о круглогодичной астме, связанной с бытовыми, клещевыми, пылевыми и прочими загрязнителями, то нужно разбираться. Если пациент находился не в очень компенсированном состоянии, то ему было просто тяжело носить маску, человек просто начинает задыхаться», — пояснил врач.
Эффект кофеина у людей с астмой
Кофеин содержится в кофе, чае, коле и какао. Кофеин является веществом, очень похожим на теофиллин. Теофиллин – это бронходилататор, который применяется для раскрытия дыхательных путей в легких и, следовательно, облегчения симптомов астмы, таких как хрипы, кашель и одышка. Ученые хотят понять, воздействует ли кофеин на легкие так же, как и теофиллин.
Существуют две основные причины, по которым важно знать, является ли кофеин бронходилататором. Во-первых, это может оказаться полезным для пациентов с астмой – принимать кофеин, чтобы облегчить симптомы астмы. Во-вторых – употребление кофеина может повлиять на результаты важных тестов, используемых для оценки степени тяжести астмы.
Если кофеин действует как бронходилататор и расширяет дыхательные пути, то пациент, употреблявший перед исследованием функции легких кофеин, покажет лучший результат, чем если бы не употреблял его. Потенциальная проблема заключается в том, что если результаты тестов окажутся лучше, чем ожидалось, врачи могут назначить меньшую дозу или более слабый препарат, чем требуется, что может привести к проблемам с контролированием астмы.
В этом обзоре тщательно рассматриваются все доступные высококачественные клинические исследования, посвященные кофеину при астме. Этот обзор был проведен для того, чтобы узнать, следует ли людям избегать приема кофеина перед исследованием функции легких.
Обзор показал, что даже небольшие количества кофеина могут улучшать функцию легких на срок до 4 часов. В связи с этим кофеин может повлиять на результат исследования функции легких (к примеру, спирометрии), и потому следует по возможности избегать его приема перед исследованием функции легких, а сведения о предшествующем приеме должны быть записаны.
Остается неясным, приводит ли употребление кофеина к облегчению симптомов. Возможно, что для облегчения симптомов астмы потребуются столь значительные количества кофеина, что проявятся его неблагоприятные эффекты, а потому необходимы дополнительные исследования.
В другом клиническом исследовании оценивалось влияние кофеина на уровни оксида азота в выдыхаемом воздухе, однако, какого-либо значимого эффекта обнаружено не было, а потому маловероятно, что пациентам следует избегать приема кофеина перед этим исследованием. Однако, это результаты лишь одного исследования, а значит, необходимо дальнейшее изучение этого вопроса.
Рекомендации при бронхиальной астме после выписки

Реабилитация при бронхиальной астме помогает снизить проявления болезни, адаптироваться к новым условиям, восстановить нарушенные функции организма и трудоспособность больного и позволить ему вернуться к привычному ритму жизни.

Задачи медицинской реабилитации

Разработать мышцы, участвующие в процессе дыхания, нормализовать равномерное дыхание.

Снизить бронхиальные спазмы, сократить или предотвратить приступы, улучшить отхождение мокроты.

Нормализовать нормальное кровообращение, обмен веществ.

Повысить выносливость организма.

Обеспечить психологический комфорт пациентов.

Продлить период ремиссии.

Узнайте больше или запишитесь на прием в Клинику реабилитации в Хамовниках по телефону в Москве: +7 495 488‑89-25.

Методы реабилитации при бронхиальной астме

Восстановление при бронхиальной астме должно проходить в комфортных для пациента условиях. В первую очередь необходимо устранить внешние факторы, влияющие на развитие заболевания: пыль, кошачью и собачью шерсть, корм для животных, плесень, постельных клещей; больной должен чаще гулять, отказаться от алкоголя, активного и пассивного курения.

Медицинская терапия проводится в период ремиссии. К медицинским методам реабилитации относятся:

Лечебная физкультура. Речь идет не только о специальных упражнениях в зале, но и о прогулках на свежем воздухе, ходьбе на лыжах, беге и спортивной ходьбе в лесопарковых зонах, плавании. Все занятия должен подбирать врач, он же контролирует технику и интенсивность выполнения, уделяет внимание правильному дыханию. Так как пациенты с бронхиальной астмой тяжелее переносят физические нагрузки, то увеличивать их нужно постепенно и осторожно, а на первом занятии инструктор обязательно должен определить выносливость больного и уровень его физической подготовки.

Дыхательная гимнастика. Врач обучает пациента правильной технике дыхания. Для этого он может предлагать больному выполнять звуковые упражнения, надувать воздушные шары, дуть в трубочку для коктейля, задерживать дыхание или делать специальные упражнения.

Массаж и мануальная терапия. Они применяются только в комплексной терапии и чаще всего закрепляют результат реабилитации. После правильного массажа пациенту становится проще отхаркивать мокроту.

Диета. При необходимости врач разрабатывает диету, исключающую продукты, провоцирующие приступы бронхиальной астмы.

Медикаментозная терапия. Все медикаменты подбираются врачом индивидуально в зависимости от состояния здоровья больного.

Автор: Бизнес Центр Арбат

Вернуться ко всем статьям
меда от астмы: работает ли он?
Мед и астма
Мед веками использовался как натуральное лекарство в культурах по всему миру. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые борются с воспалениями и повышают иммунитет. Многие люди принимают мед за его способность успокаивать боль в горле и кашель. Мед также является домашним средством от симптомов аллергии.
Астма и аллергия — родственные состояния, но между ними есть некоторые важные различия. Если у вас аллергия на такие вещества в окружающей среде, как пыльца и пыль, ваше тело в ответ вырабатывает антитела.Эти антитела вызывают производство химических веществ, таких как гистамины. Они вызывают заложенность носа, чихание, слезотечение, зуд, кашель и другие аллергические реакции.
Те же самые антитела могут также вызвать приступ астмы. Но в отличие от аллергии астма — это проблема, которая возникает глубоко в легких и верхних дыхательных путях. Это более серьезная проблема для здоровья, чем аллергия на окружающую среду. У некоторых людей даже легкая физическая нагрузка может вызвать приступ астмы. Без лечения астма может быть опасной для жизни.
Мед оказывается наиболее полезным средством от кашля на ночь. Форма ночной астмы, называемая ночной астмой, может вызывать кашель, хрипы и стеснение в груди. Эти симптомы могут нарушить ваш сон.
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе предлагают принимать 2 чайные ложки меда перед сном. Считается, что сладость меда заставляет слюнные железы производить больше слюны. Это может смазать дыхательные пути и облегчить кашель. Мед также может уменьшить воспаление в бронхах (дыхательных путях в легких) и помочь расщепить слизь, которая мешает вам дышать.
Вы можете взять мед:
Смешайте 1 чайную ложку с 8 унциями горячей воды; принимайте это два или три раза в день. Будьте осторожны, чтобы вода не стала слишком горячей.
Смешайте 1/2 чайной ложки порошка корицы с чайной ложкой меда и выпейте прямо перед сном. Мед и корица могут помочь удалить мокроту из горла и укрепить вашу иммунную систему.
Выдавить сок 1/2 лимона в стакан теплой воды и добавить 1 чайную ложку меда. Лимонный сок содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему и помогают избавиться от слизи.
Исследователи по всему миру провели несколько исследований, пытаясь доказать терапевтическую ценность меда при лечении астмы и многих других заболеваний. Результаты были неоднозначными.
В одном исследовании мед сравнивали с декстрометорфаном, ключевым ингредиентом большинства средств от кашля. Мед оказался лучшим средством уменьшения тяжести и частоты ночного кашля.
В другом исследовании изучалось влияние меда и нескольких других «нетрадиционных методов лечения» на астму.Исследование показало, что ни одно из нетрадиционных методов лечения, которые были протестированы, не помогло ни одному из участников астмы.
В одном исследовании на животных мед в аэрозольной форме использовался для лечения астмы у кроликов. Исследование дало положительные результаты, но его еще нужно протестировать на людях.
Крупные клинические испытания могут лучше понять, является ли мед подходящей терапией. Но такого исследования еще не было.
Одна из самых больших проблем при использовании меда — это риск аллергической реакции.Если у вас была аллергическая реакция на пчелиные укусы или пчелиную пыльцу, вам, вероятно, следует избегать меда в любой форме. Аллергия на мед может вызывать такие симптомы, как:
кашель
затруднение глотания
зуд
припухлость под кожей
свистящее дыхание
затрудненное дыхание
Для подавляющего большинства людей мед употребляется в малых и средних дозах безопасно. Если у вас сердечное заболевание или расстройство пищеварения, вам следует поговорить с врачом, прежде чем принимать мед.То же самое верно, если вы принимаете антибиотики или лекарства для сердца или нервной системы.
Детям в возрасте до 12 месяцев нельзя давать мед. Риск ботулизма у младенцев чрезвычайно велик. Кроме того, если у вас диабет, имейте в виду, что мед может вызвать скачок сахара в крови.
Мед может быть хорошим дополнением к лечению, которое прописывает врач. Но астма — это слишком серьезное заболевание, чтобы не лечить ее должным образом с помощью рецептурных лекарств и изменения образа жизни.
Важные изменения в образе жизни при астме:

Регулярно выполняйте физические упражнения.
Бросьте курить.
Избегайте контакта с аллергенами, оставаясь в помещении, когда на улице много аллергенов.
Используйте кондиционер, чтобы поддерживать прохладу в доме, не открывая окна.
Часто меняйте фильтр в кондиционерах, очистителях или увлажнителях.
Держите свой дом как можно более чистым и без аллергенов.
Следуйте советам врача о том, когда принимать лекарства.Убедитесь, что вы знаете, как предотвратить приступы астмы и поддерживать ровное дыхание.
Мед от астмы: работает ли он?
Мед и астма
Мед веками использовался как натуральное лекарство в культурах по всему миру. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые борются с воспалениями и повышают иммунитет. Многие люди принимают мед за его способность успокаивать боль в горле и кашель. Мед также является домашним средством от симптомов аллергии.
Астма и аллергия — родственные состояния, но между ними есть некоторые важные различия.Если у вас аллергия на такие вещества в окружающей среде, как пыльца и пыль, ваше тело в ответ вырабатывает антитела. Эти антитела вызывают производство химических веществ, таких как гистамины. Они вызывают заложенность носа, чихание, слезотечение, зуд, кашель и другие аллергические реакции.
Те же самые антитела могут также вызвать приступ астмы. Но в отличие от аллергии астма — это проблема, которая возникает глубоко в легких и верхних дыхательных путях. Это более серьезная проблема для здоровья, чем аллергия на окружающую среду.У некоторых людей даже легкая физическая нагрузка может вызвать приступ астмы. Без лечения астма может быть опасной для жизни.
Мед оказывается наиболее полезным средством от кашля на ночь. Форма ночной астмы, называемая ночной астмой, может вызывать кашель, хрипы и стеснение в груди. Эти симптомы могут нарушить ваш сон.
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе предлагают принимать 2 чайные ложки меда перед сном. Считается, что сладость меда заставляет слюнные железы производить больше слюны.Это может смазать дыхательные пути и облегчить кашель. Мед также может уменьшить воспаление в бронхах (дыхательных путях в легких) и помочь расщепить слизь, которая мешает вам дышать.
Вы можете взять мед:
Смешайте 1 чайную ложку с 8 унциями горячей воды; принимайте это два или три раза в день. Будьте осторожны, чтобы вода не стала слишком горячей.
Смешайте 1/2 чайной ложки порошка корицы с чайной ложкой меда и выпейте прямо перед сном. Мед и корица могут помочь удалить мокроту из горла и укрепить вашу иммунную систему.
Выдавить сок 1/2 лимона в стакан теплой воды и добавить 1 чайную ложку меда. Лимонный сок содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему и помогают избавиться от слизи.
Исследователи по всему миру провели несколько исследований, пытаясь доказать терапевтическую ценность меда при лечении астмы и многих других заболеваний. Результаты были неоднозначными.
В одном исследовании мед сравнивали с декстрометорфаном, ключевым ингредиентом большинства средств от кашля.Мед оказался лучшим средством уменьшения тяжести и частоты ночного кашля.
В другом исследовании изучалось влияние меда и нескольких других «нетрадиционных методов лечения» на астму. Исследование показало, что ни одно из нетрадиционных методов лечения, которые были протестированы, не помогло ни одному из участников астмы.
В одном исследовании на животных мед в аэрозольной форме использовался для лечения астмы у кроликов. Исследование дало положительные результаты, но его еще нужно протестировать на людях.
Крупные клинические испытания могут лучше понять, является ли мед подходящей терапией.Но такого исследования еще не было.
Одна из самых больших проблем при использовании меда — это риск аллергической реакции. Если у вас была аллергическая реакция на пчелиные укусы или пчелиную пыльцу, вам, вероятно, следует избегать меда в любой форме. Аллергия на мед может вызывать такие симптомы, как:
кашель
затруднение глотания
зуд
припухлость под кожей
свистящее дыхание
затрудненное дыхание
Для подавляющего большинства людей мед употребляется в малых и средних дозах безопасно.Если у вас сердечное заболевание или расстройство пищеварения, вам следует поговорить с врачом, прежде чем принимать мед. То же самое верно, если вы принимаете антибиотики или лекарства для сердца или нервной системы.
Детям в возрасте до 12 месяцев нельзя давать мед. Риск ботулизма у младенцев чрезвычайно велик. Кроме того, если у вас диабет, имейте в виду, что мед может вызвать скачок сахара в крови.
Мед может быть хорошим дополнением к лечению, которое прописывает врач.Но астма — это слишком серьезное заболевание, чтобы не лечить ее должным образом с помощью рецептурных лекарств и изменения образа жизни.
Важные изменения в образе жизни при астме:

Регулярно выполняйте физические упражнения.
Бросьте курить.
Избегайте контакта с аллергенами, оставаясь в помещении, когда на улице много аллергенов.
Используйте кондиционер, чтобы поддерживать прохладу в доме, не открывая окна.
Часто меняйте фильтр в кондиционерах, очистителях или увлажнителях.
Держите свой дом как можно более чистым и без аллергенов.
Следуйте советам врача о том, когда принимать лекарства. Убедитесь, что вы знаете, как предотвратить приступы астмы и поддерживать ровное дыхание.
Мед от астмы: работает ли он?
Мед и астма
Мед веками использовался как натуральное лекарство в культурах по всему миру. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые борются с воспалениями и повышают иммунитет. Многие люди принимают мед за его способность успокаивать боль в горле и кашель.Мед также является домашним средством от симптомов аллергии.
Астма и аллергия — родственные состояния, но между ними есть некоторые важные различия. Если у вас аллергия на такие вещества в окружающей среде, как пыльца и пыль, ваше тело в ответ вырабатывает антитела. Эти антитела вызывают производство химических веществ, таких как гистамины. Они вызывают заложенность носа, чихание, слезотечение, зуд, кашель и другие аллергические реакции.
Те же самые антитела могут также вызвать приступ астмы.Но в отличие от аллергии астма — это проблема, которая возникает глубоко в легких и верхних дыхательных путях. Это более серьезная проблема для здоровья, чем аллергия на окружающую среду. У некоторых людей даже легкая физическая нагрузка может вызвать приступ астмы. Без лечения астма может быть опасной для жизни.
Мед оказывается наиболее полезным средством от кашля на ночь. Форма ночной астмы, называемая ночной астмой, может вызывать кашель, хрипы и стеснение в груди. Эти симптомы могут нарушить ваш сон.
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе предлагают принимать 2 чайные ложки меда перед сном.Считается, что сладость меда заставляет слюнные железы производить больше слюны. Это может смазать дыхательные пути и облегчить кашель. Мед также может уменьшить воспаление в бронхах (дыхательных путях в легких) и помочь расщепить слизь, которая мешает вам дышать.
Вы можете взять мед:
Смешайте 1 чайную ложку с 8 унциями горячей воды; принимайте это два или три раза в день. Будьте осторожны, чтобы вода не стала слишком горячей.
Смешайте 1/2 чайной ложки порошка корицы с чайной ложкой меда и выпейте прямо перед сном. Мед и корица могут помочь удалить мокроту из горла и укрепить вашу иммунную систему.
Выдавить сок 1/2 лимона в стакан теплой воды и добавить 1 чайную ложку меда. Лимонный сок содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему и помогают избавиться от слизи.
Исследователи по всему миру провели несколько исследований, пытаясь доказать терапевтическую ценность меда при лечении астмы и многих других заболеваний. Результаты были неоднозначными.
В одном исследовании мед сравнивали с декстрометорфаном, ключевым ингредиентом большинства средств от кашля. Мед оказался лучшим средством уменьшения тяжести и частоты ночного кашля.
В другом исследовании изучалось влияние меда и нескольких других «нетрадиционных методов лечения» на астму. Исследование показало, что ни одно из нетрадиционных методов лечения, которые были протестированы, не помогло ни одному из участников астмы.
В одном исследовании на животных мед в аэрозольной форме использовался для лечения астмы у кроликов. Исследование дало положительные результаты, но его еще нужно протестировать на людях.
Крупные клинические испытания могут лучше понять, является ли мед подходящей терапией. Но такого исследования еще не было.
Одна из самых больших проблем при использовании меда — это риск аллергической реакции. Если у вас была аллергическая реакция на пчелиные укусы или пчелиную пыльцу, вам, вероятно, следует избегать меда в любой форме. Аллергия на мед может вызывать такие симптомы, как:
кашель
затруднение глотания
зуд
припухлость под кожей
свистящее дыхание
затрудненное дыхание
Для подавляющего большинства людей мед употребляется в малых и средних дозах безопасно.Если у вас сердечное заболевание или расстройство пищеварения, вам следует поговорить с врачом, прежде чем принимать мед. То же самое верно, если вы принимаете антибиотики или лекарства для сердца или нервной системы.
Детям в возрасте до 12 месяцев нельзя давать мед. Риск ботулизма у младенцев чрезвычайно велик. Кроме того, если у вас диабет, имейте в виду, что мед может вызвать скачок сахара в крови.
Мед может быть хорошим дополнением к лечению, которое прописывает врач.Но астма — это слишком серьезное заболевание, чтобы не лечить ее должным образом с помощью рецептурных лекарств и изменения образа жизни.
Важные изменения в образе жизни при астме:

Регулярно выполняйте физические упражнения.
Бросьте курить.
Избегайте контакта с аллергенами, оставаясь в помещении, когда на улице много аллергенов.
Используйте кондиционер, чтобы поддерживать прохладу в доме, не открывая окна.
Часто меняйте фильтр в кондиционерах, очистителях или увлажнителях.
Держите свой дом как можно более чистым и без аллергенов.
Следуйте советам врача о том, когда принимать лекарства. Убедитесь, что вы знаете, как предотвратить приступы астмы и поддерживать ровное дыхание.
Мед от астмы: как это работает?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Мед обладает противовоспалительными свойствами, и он часто используется в средствах от простуды и гриппа.Но может ли мед лечить астму?
Мед — обычное домашнее средство от кашля и боли в горле, которое может уменьшить эти симптомы у людей, страдающих астмой.
Ниже мы исследуем исследования использования меда при астме. Мы также описываем связанные с этим риски.
Поделиться на Pinterest Мед увеличивает выработку слюны, что может уменьшить кашель и раздражение горла.
Похоже, что мед может иметь некоторые преимущества для людей, страдающих астмой. Это может быть особенно эффективно при кашле.
Мед увеличивает выработку слюны. Поскольку слюна смазывает дыхательные пути и уменьшает раздражение в горле, кашель может уменьшиться.
Мед также обладает противовоспалительными свойствами и может уменьшить отек дыхательных путей, сопровождающий астму.
Департамент здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе рекомендует взрослым принимать 2 чайные ложки меда перед сном, чтобы уменьшить кашель.
Доказательства не подтверждают другие теории о меде как о лекарстве от астмы.
Например, некоторые сторонники меда от астмы утверждают, что этот метод может помочь снизить чувствительность человека к пыльце. Пыльца — распространенный аллерген, который может вызывать приступы астмы.
Наиболее актуальные исследования проверяли эффективность меда в качестве средства от кашля.
Важно отметить, что многие из этих исследований изучали влияние меда на инфекции верхних дыхательных путей, а не на астму, хотя эти два состояния могут иметь схожие симптомы.
Исследование 2012 г. включало 300 детей в возрасте от 1 до 5 лет с инфекциями верхних дыхательных путей.Исследователи давали некоторым детям цитрусовый, эвкалиптовый или губчатый мед. Остальные получали плацебо.
Дети, принимавшие мед, избавились от ночного кашля, что привело к улучшению сна.
В обзоре 2012 г. рассматривались результаты двух клинических испытаний, в которых участвовало 265 детей с острым кашлем.
Сравнивая эффективность меда и средств от кашля, исследователи обнаружили, что мед был таким же эффективным или немного более эффективным, чем дифенгидрамин или декстрометорфан, два распространенных ингредиента средств от кашля.Мед также лучше справлялся с кашлем, чем вообще не лечил.
В большинстве исследований принимали мед перорально, но исследование на животных, проведенное в 2014 году, проверяло, может ли вдыхаемый мед уменьшить симптомы астмы. Результаты показали, что мед оказался эффективным. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.
Хотя прием 1–2 чайных ложек меда обычно безопасен для большинства людей, есть несколько исключений.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), младенцам в возрасте до 1 года нельзя давать мед из-за риска заболевания ботулизмом.
Ботулизм — редкий тип отравления, вызываемый бактериями Clostridium botulinum . Ботулизм может вызвать рвоту, затрудненное дыхание и паралич, что может быть опасно для жизни. В первую очередь он передается через загрязненную почву и пищу.
Мед может содержать споры ботулизма. В то время как естественная защита у взрослых и детей старшего возраста останавливает рост бактерий, у младенцев более слабая иммунная система, и споры, которые они потребляют, могут расти и выделять токсины. Пастеризация меда не устраняет риск ботулизма.Младенцам до 12 месяцев нельзя употреблять мед.
У людей также может быть аллергия на мед. Эта аллергия обычно связана с загрязнением меда пыльцой, а не пчелиным ядом. Человек, страдающий аллергией на укусы пчел, не обязательно имеет аллергию на мед.
По мере производства мед может загрязняться пыльцой деревьев и других растений. У людей с аллергией на пыльцу могут возникнуть симптомы, когда они едят мед.
Симптомы аллергической реакции на мед включают:
чихание
крапивница
слезотечение
насморк
Если реакция тяжелая, это может привести к хрипу, чувству стеснения в груди, и затрудненное дыхание. Тяжелая аллергическая реакция требует неотложной медицинской помощи.
Мед может помочь облегчить некоторые симптомы астмы, но сам по себе мед не может эффективно справиться с астмой.
Дополнительные методы лечения могут включать:
Снижение воздействия аллергенов
Астма тесно связана с аллергией. В некоторых случаях контакт с аллергеном может вызвать симптомы астмы.
Определение аллергенов может помочь человеку избежать заражения в будущем.Например, человеку с аллергией на пыльцу следует ограничить время, которое они проводят на открытом воздухе, и закрывать окна в дни, когда количество пыльцы велико.
Не курить
Курение особенно вредно для людей, страдающих астмой. Курение повреждает реснички — похожие на волосы волокна в дыхательных путях.
У людей, страдающих астмой, уже есть чувствительные дыхательные пути, и вред, нанесенный курением, может еще больше затруднить дыхание.
Использование ингалятора
Для лечения внезапно возникающих симптомов люди часто используют ингаляторы, содержащие бронходилататор. Эти лекарства расслабляют напряженные мышцы дыхательных путей, облегчая дыхание.
Некоторые ингаляторы астмы содержат лекарства, разработанные для предотвращения симптомов астмы.
Врач может назначить длительные бронходилататоры и ингаляторы кортикостероидов для ежедневного использования, чтобы сдерживать симптомы астмы.
Немного меда может помочь облегчить кашель у детей и взрослых, страдающих астмой, но его не следует давать младенцам.
Исследования не указывают на то, что мед является альтернативой лекарствам от астмы.
Мед можно купить во многих продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и в Интернете.
Любому, кто заметит симптомы астмы, следует поговорить с врачом. Доступны эффективные методы лечения.
Приступы астмы могут быть серьезными, поэтому важно соблюдать план, назначенный врачом.
Мед от астмы: как это работает?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Мед обладает противовоспалительными свойствами, и он часто используется в средствах от простуды и гриппа. Но может ли мед лечить астму?
Мед — обычное домашнее средство от кашля и боли в горле, которое может уменьшить эти симптомы у людей, страдающих астмой.
Ниже мы исследуем исследования использования меда при астме. Мы также описываем связанные с этим риски.
Поделиться на Pinterest Мед увеличивает выработку слюны, что может уменьшить кашель и раздражение горла.
Похоже, что мед может иметь некоторые преимущества для людей, страдающих астмой.Это может быть особенно эффективно при кашле.
Мед увеличивает выработку слюны. Поскольку слюна смазывает дыхательные пути и уменьшает раздражение в горле, кашель может уменьшиться.
Мед также обладает противовоспалительными свойствами и может уменьшить отек дыхательных путей, сопровождающий астму.
Департамент здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе рекомендует взрослым принимать 2 чайные ложки меда перед сном, чтобы уменьшить кашель.
Доказательства не подтверждают другие теории о меде как о лекарстве от астмы.
Например, некоторые сторонники меда от астмы утверждают, что этот метод может помочь снизить чувствительность человека к пыльце. Пыльца — распространенный аллерген, который может вызывать приступы астмы.
Наиболее актуальные исследования проверяли эффективность меда в качестве средства от кашля.
Важно отметить, что многие из этих исследований изучали влияние меда на инфекции верхних дыхательных путей, а не на астму, хотя эти два состояния могут иметь схожие симптомы.
Исследование 2012 г. включало 300 детей в возрасте от 1 до 5 лет с инфекциями верхних дыхательных путей.Исследователи давали некоторым детям цитрусовый, эвкалиптовый или губчатый мед. Остальные получали плацебо.
Дети, принимавшие мед, избавились от ночного кашля, что привело к улучшению сна.
В обзоре 2012 г. рассматривались результаты двух клинических испытаний, в которых участвовало 265 детей с острым кашлем.
Сравнивая эффективность меда и средств от кашля, исследователи обнаружили, что мед был таким же эффективным или немного более эффективным, чем дифенгидрамин или декстрометорфан, два распространенных ингредиента средств от кашля.Мед также лучше справлялся с кашлем, чем вообще не лечил.
В большинстве исследований принимали мед перорально, но исследование на животных, проведенное в 2014 году, проверяло, может ли вдыхаемый мед уменьшить симптомы астмы. Результаты показали, что мед оказался эффективным. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.
Хотя прием 1–2 чайных ложек меда обычно безопасен для большинства людей, есть несколько исключений.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), младенцам в возрасте до 1 года нельзя давать мед из-за риска заболевания ботулизмом.
Ботулизм — редкий тип отравления, вызываемый бактериями Clostridium botulinum . Ботулизм может вызвать рвоту, затрудненное дыхание и паралич, что может быть опасно для жизни. В первую очередь он передается через загрязненную почву и пищу.
Мед может содержать споры ботулизма. В то время как естественная защита у взрослых и детей старшего возраста останавливает рост бактерий, у младенцев более слабая иммунная система, и споры, которые они потребляют, могут расти и выделять токсины. Пастеризация меда не устраняет риск ботулизма.Младенцам до 12 месяцев нельзя употреблять мед.
У людей также может быть аллергия на мед. Эта аллергия обычно связана с загрязнением меда пыльцой, а не пчелиным ядом. Человек, страдающий аллергией на укусы пчел, не обязательно имеет аллергию на мед.
По мере производства мед может загрязняться пыльцой деревьев и других растений. У людей с аллергией на пыльцу могут возникнуть симптомы, когда они едят мед.
Симптомы аллергической реакции на мед включают:
чихание
крапивница
слезотечение
насморк
Если реакция тяжелая, это может привести к хрипу, чувству стеснения в груди, и затрудненное дыхание. Тяжелая аллергическая реакция требует неотложной медицинской помощи.
Мед может помочь облегчить некоторые симптомы астмы, но сам по себе мед не может эффективно справиться с астмой.
Дополнительные методы лечения могут включать:
Снижение воздействия аллергенов
Астма тесно связана с аллергией. В некоторых случаях контакт с аллергеном может вызвать симптомы астмы.
Определение аллергенов может помочь человеку избежать заражения в будущем.Например, человеку с аллергией на пыльцу следует ограничить время, которое они проводят на открытом воздухе, и закрывать окна в дни, когда количество пыльцы велико.
Не курить
Курение особенно вредно для людей, страдающих астмой. Курение повреждает реснички — похожие на волосы волокна в дыхательных путях.
У людей, страдающих астмой, уже есть чувствительные дыхательные пути, и вред, нанесенный курением, может еще больше затруднить дыхание.
Использование ингалятора
Для лечения внезапно возникающих симптомов люди часто используют ингаляторы, содержащие бронходилататор. Эти лекарства расслабляют напряженные мышцы дыхательных путей, облегчая дыхание.
Некоторые ингаляторы астмы содержат лекарства, разработанные для предотвращения симптомов астмы.
Врач может назначить длительные бронходилататоры и ингаляторы кортикостероидов для ежедневного использования, чтобы сдерживать симптомы астмы.
Немного меда может помочь облегчить кашель у детей и взрослых, страдающих астмой, но его не следует давать младенцам.
Исследования не указывают на то, что мед является альтернативой лекарствам от астмы.
Мед можно купить во многих продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и в Интернете.
Любому, кто заметит симптомы астмы, следует поговорить с врачом. Доступны эффективные методы лечения.
Приступы астмы могут быть серьезными, поэтому важно соблюдать план, назначенный врачом.
Мед от астмы: как это работает?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Мед обладает противовоспалительными свойствами, и он часто используется в средствах от простуды и гриппа. Но может ли мед лечить астму?
Мед — обычное домашнее средство от кашля и боли в горле, которое может уменьшить эти симптомы у людей, страдающих астмой.
Ниже мы исследуем исследования использования меда при астме. Мы также описываем связанные с этим риски.
Поделиться на Pinterest Мед увеличивает выработку слюны, что может уменьшить кашель и раздражение горла.
Похоже, что мед может иметь некоторые преимущества для людей, страдающих астмой.Это может быть особенно эффективно при кашле.
Мед увеличивает выработку слюны. Поскольку слюна смазывает дыхательные пути и уменьшает раздражение в горле, кашель может уменьшиться.
Мед также обладает противовоспалительными свойствами и может уменьшить отек дыхательных путей, сопровождающий астму.
Департамент здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе рекомендует взрослым принимать 2 чайные ложки меда перед сном, чтобы уменьшить кашель.
Доказательства не подтверждают другие теории о меде как о лекарстве от астмы.
Например, некоторые сторонники меда от астмы утверждают, что этот метод может помочь снизить чувствительность человека к пыльце. Пыльца — распространенный аллерген, который может вызывать приступы астмы.
Наиболее актуальные исследования проверяли эффективность меда в качестве средства от кашля.
Важно отметить, что многие из этих исследований изучали влияние меда на инфекции верхних дыхательных путей, а не на астму, хотя эти два состояния могут иметь схожие симптомы.
Исследование 2012 г. включало 300 детей в возрасте от 1 до 5 лет с инфекциями верхних дыхательных путей.Исследователи давали некоторым детям цитрусовый, эвкалиптовый или губчатый мед. Остальные получали плацебо.
Дети, принимавшие мед, избавились от ночного кашля, что привело к улучшению сна.
В обзоре 2012 г. рассматривались результаты двух клинических испытаний, в которых участвовало 265 детей с острым кашлем.
Сравнивая эффективность меда и средств от кашля, исследователи обнаружили, что мед был таким же эффективным или немного более эффективным, чем дифенгидрамин или декстрометорфан, два распространенных ингредиента средств от кашля.Мед также лучше справлялся с кашлем, чем вообще не лечил.
В большинстве исследований принимали мед перорально, но исследование на животных, проведенное в 2014 году, проверяло, может ли вдыхаемый мед уменьшить симптомы астмы. Результаты показали, что мед оказался эффективным. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.
Хотя прием 1–2 чайных ложек меда обычно безопасен для большинства людей, есть несколько исключений.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), младенцам в возрасте до 1 года нельзя давать мед из-за риска заболевания ботулизмом.
Ботулизм — редкий тип отравления, вызываемый бактериями Clostridium botulinum . Ботулизм может вызвать рвоту, затрудненное дыхание и паралич, что может быть опасно для жизни. В первую очередь он передается через загрязненную почву и пищу.
Мед может содержать споры ботулизма. В то время как естественная защита у взрослых и детей старшего возраста останавливает рост бактерий, у младенцев более слабая иммунная система, и споры, которые они потребляют, могут расти и выделять токсины. Пастеризация меда не устраняет риск ботулизма.Младенцам до 12 месяцев нельзя употреблять мед.
У людей также может быть аллергия на мед. Эта аллергия обычно связана с загрязнением меда пыльцой, а не пчелиным ядом. Человек, страдающий аллергией на укусы пчел, не обязательно имеет аллергию на мед.
По мере производства мед может загрязняться пыльцой деревьев и других растений. У людей с аллергией на пыльцу могут возникнуть симптомы, когда они едят мед.
Симптомы аллергической реакции на мед включают:
чихание
крапивница
слезотечение
насморк
Если реакция тяжелая, это может привести к хрипу, чувству стеснения в груди, и затрудненное дыхание.Тяжелая аллергическая реакция требует неотложной медицинской помощи.
Мед может помочь облегчить некоторые симптомы астмы, но сам по себе мед не может эффективно справиться с астмой.
Дополнительные методы лечения могут включать:
Снижение воздействия аллергенов
Астма тесно связана с аллергией. В некоторых случаях контакт с аллергеном может вызвать симптомы астмы.
Определение аллергенов может помочь человеку избежать заражения в будущем.Например, человеку с аллергией на пыльцу следует ограничить время, которое они проводят на открытом воздухе, и закрывать окна в дни, когда количество пыльцы велико.
Не курить
Курение особенно вредно для людей, страдающих астмой. Курение повреждает реснички — похожие на волосы волокна в дыхательных путях.
У людей, страдающих астмой, уже есть чувствительные дыхательные пути, и вред, нанесенный курением, может еще больше затруднить дыхание.
Использование ингалятора
Для лечения внезапно возникающих симптомов люди часто используют ингаляторы, содержащие бронходилататор.Эти лекарства расслабляют напряженные мышцы дыхательных путей, облегчая дыхание.
Некоторые ингаляторы астмы содержат лекарства, разработанные для предотвращения симптомов астмы.
Врач может назначить длительные бронходилататоры и ингаляторы кортикостероидов для ежедневного использования, чтобы сдерживать симптомы астмы.
Немного меда может помочь облегчить кашель у детей и взрослых, страдающих астмой, но его не следует давать младенцам.
Исследования не указывают на то, что мед является альтернативой лекарствам от астмы.
Мед можно купить во многих продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и в Интернете.
Любому, кто заметит симптомы астмы, следует поговорить с врачом. Доступны эффективные методы лечения.
Приступы астмы могут быть серьезными, поэтому важно соблюдать план, назначенный врачом.
10 домашних средств от астмы — чеснок, мед, паровые бани и многое другое
Нажмите, чтобы оценить этот пост!
[Всего: 15 Среднее: 3.6]
У людей, страдающих астмой, дыхательные пути сужаются и выделяют много слизи. Это вызывает затрудненное дыхание, хрипы, кашель и одышку. Есть несколько факторов, которые могут увеличить риск заболевания астмой. Некоторые из факторов риска включают наличие кровного родственника, страдающего астмой, курение, избыточный вес и пассивное курение. Для некоторых людей астма не представляет особых проблем. Однако есть и другие люди, страдающие приступами астмы.
Вы устали от необходимости использовать ингалятор и лекарства от астмы? Не позволяйте им уйти.Внесите несколько изменений в свой образ жизни, и ваши симптомы значительно уменьшатся.
10 домашних средств от астмы:
1)
Внесите изменения в свой рацион
Не существует специальной диеты для пациентов с астмой, но исключение и включение нескольких элементов в ваш рацион может существенно изменить. Известно, что избыточный вес влияет на симптомы астмы и вызывает их. Включите в свой рацион много фруктов и овощей. Чтобы уменьшить воспаление вокруг дыхательных путей, рассмотрите источники, богатые витамином С, витамином Е и бета-каротином.Омега-3, содержащиеся в лососе и скумбрии, также помогают при воспалениях. Если вам кажется, что какая-то конкретная пища усугубляет ваши симптомы, сделайте заметку и избегайте ее употребления.
2)
По методу Папворта
Метод Папворта используется с 1960 года для лечения астмы. Это разновидность техники дыхания и расслабления. Он использует нос и диафрагму для развития паттернов дыхания, которые подходят пациенту с астмой. Эти модели дыхания можно затем использовать при занятиях, которые могут вызвать обострение астмы.Метод Папворта — это способ контролировать «чрезмерное дыхание», которое в основном представляет собой быстрое и поверхностное дыхание через верхнюю часть груди.
3)
Выполнение техники дыхания Бутейко
Это тоже система дыхательных упражнений. Дыхательная техника Бутейко фокусируется на выдохе через нос, а не через рот. Выдыхание через рот может очень быстро пересушить ротовую полость и дыхательные пути, что приведет к еще большим проблемам. Практика и использование BBT также снижает предрасположенность к респираторным инфекциям.Дыхательная техника Бутейко также может помочь уменьшить симптомы астмы с помощью медленного и мягкого дыхания через нос.
4)
Использование меда
Мед можно использовать зимой как средство от простуды. Его можно использовать для облегчения боли в горле и предотвращения кашля. Кашель может ухудшить симптомы астмы. Зимой следует быть осторожным, чтобы не простудиться. Смешайте мед с горячим чаем и пейте его или просто ешьте по ложке каждое утро с 2 или 3 листьями тулси.
5)
Есть чеснок
Вы любите запах чеснока в еде? Полезно, потому что чеснок не только усиливает запах и вкус пищи, но и обладает определенными лечебными свойствами. Чеснок обладает прекрасными противовоспалительными свойствами. В случае астмы окружающие области дыхательных путей опухают. Чеснок помогает уменьшить воспаление, уменьшая симптомы астмы. Добавьте чеснок в еду или обжарьте его с чернотой и наслаждайтесь, так как он успокаивает дыхательные пути и помогает им раскрыться.
Также читайте: 10 преимуществ чеснока для здоровья
6)
Включите имбирь в свой рацион
Имбирь, как и чеснок, обладает противовоспалительными свойствами. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что добавки имбиря способны облегчить симптомы астмы. Ежедневное употребление имбиря может помочь вам почувствовать облегчение. Зимой добавляйте имбирь в чай. Вы также можете добавлять имбирь во время приготовления пищи и пользоваться его преимуществами.
7)
Йога и практика осознанности
Преимущества йоги многообразны.Если вы хотите избавиться от симптомов астмы, занимайтесь йогой каждый день. Йога включает в себя дыхательные упражнения и упражнения на растяжку. Это поможет повысить вашу гибкость, а также улучшить общую физическую форму. Некоторые позы йоги, которые могут помочь открыть горло и грудь, — это поза связанного угла, поза лука, поза моста, поза верблюда, поза кошки, поза кобры, поза коровы и поза кошки и многие другие. Медитируйте каждый день и сосредоточьтесь на своем уме и теле. Сосредоточение внимания на дыхании и контроле стресса с помощью йоги и медитации очень поможет вам легко дышать.
Также читайте: Польза медитации для здоровья
8)
Куркума
Вы склонны ко многим аллергенам? Развитие различных видов аллергии может ухудшить симптомы астмы. Куркума, как известно, обладает сильными противоаллергическими свойствами. Известно, что гистамины вызывают воспаление. Куркума воздействует на гистамины, которые могут остановить воспаление. Он может облегчить симптомы астмы и помочь предотвратить приступы астмы. Готовьте еду с куркумой каждый день.
Также читайте: 10 преимуществ куркумы для здоровья
9)
Потребление кофеина
Кофеин во многом похож на теофиллин. Теофиллин — это бронходилататор, который используется для открытия дыхательных путей в легких у пациентов с астмой. Из-за своего сходства с лекарством кофеин может быть хорошим домашним средством, которое может помочь вам облегчить симптомы астмы. Кофеин содержится в кофе, чае, какао и различных напитках с колой. Горячие напитки также помогают открыть заложенные дыхательные пути.Пейте горячий чай или кофе, чтобы лучше дышать.
10)
Принять паровую баню
Паровая баня часто используется для облегчения заложенности носа и груди. Паровые процедуры не являются средством лечения астмы, но определенно могут улучшить ваше состояние. Паровая баня может увлажнить дыхательные пути, избавить вас от заложенности носа, помочь избавиться от скопившейся слизи и позволить вам дышать более свободно.
Что происходит во время приступов астмы?
Приступы астмы могут начаться как незначительные, но, если их не лечить эффективно, могут стать опасными.Во время приступа астмы дыхательные пути опухают и сужаются больше, чем обычно. Правильное дыхание становится довольно затруднительным. Некоторые признаки приступа астмы:
Свистящее дыхание при вдохе и выдохе
Чрезвычайно учащенное дыхание
Постоянный кашель
Затруднения при разговоре
Потное и бледное лицо
Стеснение и боль в груди
Что может вызвать приступ астмы?
Вы живете с кем-то, кто часто страдает приступами астмы? Или вместо этого вы становитесь жертвой нападений? Важно знать, что может вызвать приступ, чтобы вы могли избежать их и снизить вероятность нападения.Ниже приведены некоторые общие триггеры:
шерсть домашних животных
пыльца
загрязнение
дым от горящей травы или дерева
кислотный рефлюкс (желудочная кислота возвращается в пищевую трубку и вызывает изжогу)
определенные ароматы
табачный дым
пыль
форма
тараканов
Аллергии и инфекции носовых пазух
непогода (грозы, повышенная влажность, плохое качество воздуха)
Подробнее о причинах и триггерах астмы
Неотложное лечение астмы на дому при приступе
Не ложиться
Сядьте прямо и постарайтесь успокоиться
Делайте затяжку из питателя каждые 30-60 секунд
Вдохните через нос и выдохните через сжатые губы (дыхание через сжатые губы)
Вдохните через нос, положив руки на живот, и выдохните (выдох должен быть длиннее вдоха)
Попробуй теплый чай или кофе.