Снижает мед давление: Боремся с гипертонией: 5 лучших народных средств

Содержание

Боремся с гипертонией: 5 лучших народных средств

Гипертонией (стойким повышением артериального давления) страдает около 20% населения нашей планеты. Эта болезнь отрицательно сказывается на уровне жизни, снижает трудоспособность, а при отсутствии систематического лечения грозит такими осложнениями, как инфаркт миокарда, инсульт, и другими тяжелыми недугами, которые могут привести к инвалидности или скоропостижной смерти. Большинство пациентов для поддержания давления на более-менее приемлемом уровне принимают назначенные врачами лекарственные препараты. Однако бороться с гипертонией можно и народными средствами. Пять наиболее эффективных из них мы представляем вашему вниманию.

Мед и продукты пчеловодства

Пчелиный мед является уникальным биологически активным продуктом, в состав которого входит множество веществ, благоприятно влияющих на организм человека. Мед успокаивающе действует на нервную систему, уменьшает склеротизацию сосудов, снижает вязкость крови, способствует нормализации работы почек.

Аналогичными свойствами обладают и другие продукты пчеловодства: прополис, перга, маточное молочко. Интересно, что мед не просто обладает гипотензивным действием, а оптимизирует артериальное давление, то есть снижает его при повышении и повышает при снижении. Поэтому препараты с медом полезно принимать в тех случаях, когда давление скачет. В целях борьбы с гипертонией мед рекомендуют принимать в смеси с пергой или с ягодами, имеющими выраженный мочегонный эффект (например, с брусникой или клюквой). Противопоказание – склонность больного к аллергическим реакциям на мед и продукты пчеловодства.

Семена подсолнечника

Всем известно, что подсолнечные семечки и извлекаемое из них масло употребляются в пищу. Но семечки еще и оказывают неоценимую помощь гипертоникам, поскольку содержат большое количество никотиновой кислоты, расширяющей сосуды и оптимизирующей кровоток. Лечебный отвар готовят так: два стакана сырых неочищенных семечек заливают 2 л холодной воды и варят на слабом огне в течение двух часов. Процеженный отвар необходимо выпить в течение суток, разделив на порции по 100 мл. Регулярный прием этого средства обеспечивает нормализацию артериального давления и практически не имеет побочных эффектов.

Листья подорожника

Это непритязательное растение широко известно как ранозаживляющее и противоязвенное средство. Спиртовой настой листьев подорожника при длительном приеме понижает содержание холестерина в крови, артериальное давление, улучшает состояние сосудов и оптимизирует работу сердца. Для приготовления препарата четыре столовых ложки листьев заливают 250 мл водки и настаивают в темном месте в течение двух недель. Настой принимают по 30 капель три раза в сутки.

Свекольный сок

Гипотензивное действие красной свеклы известно очень давно. Эффект понижения давления обеспечивается уникальным сочетанием в корнеплоде витаминов, микроэлементов, аминокислот и минеральных солей. Кроме того, свекла обладает умеренным мочегонным действием, а входящая в ее состав клетчатка препятствует всасыванию холестерина кишечником, что препятствует склеротизации сосудов.

Сырой свекольный сок в качестве средства от гипертонии принимают в смеси с медом, либо соками моркови и хрена, либо с водой в соотношении 1:1. Свекла замечательна еще и тем, что ее очень легко использовать. Проще говоря, для того, чтобы лечиться, достаточно есть ее регулярно. Доказано, что у людей, которые каждое утро едят салаты из вареной красной свеклы, давление держится на оптимальном уровне в течение всего дня. Не менее полезен свекольный квас – приятный освежающий напиток, который также может приносить облегчение при гипертонической болезни. Применение свеклы в лечебных целях имеет противопоказания. Препараты и блюда из этого корнеплода нельзя людям, страдающим подагрой, сахарным диабетом, мочекаменной болезнью и некоторыми желудочно-кишечными патологиями.

Аптечные фитопрепараты

Из лекарственных растений, продающихся в аптечной сети, для борьбы с гипертонией применяются: плоды боярышника; трава спорыша; листья салата посевного; корни шлемника байкальского; ягоды и кора калины; цветы календулы; трава пастушьей сумки.

Прекрасными средствами для снижения давления являются ягоды жимолости, черной смородины и черноплодной рябины, грецкие орехи, репчатый лук и чеснок. При лечении гипертонии народными средствами необходимо помнить, что полностью избавиться от недуга не получится. Можно только поддерживать давление на оптимальном уровне, но для этого требуется длительный беспрерывный прием выбранных препаратов. Очень важно и проконсультироваться с лечащим врачом перед началом подобной терапии.

Мед и давление: снижает или повышает?

Широко известно, что мед благотворно влияет на уровень кровеносного давления. Пчелиный нектар помогает вернуть хорошее самочувствие, избавляет от головной боли, шума в ушах и других неприятных симптомов. Но как именно действует мед — снижает давление или повышает — читайте далее.

Симптомы гипертонии и гипотонии напоминают обыкновенное недомогание, поэтому многие люди не обращают на них внимание. Однако, если своевременно не диагностировать болезнь и не начать лечение, то она будет прогрессировать и вскоре станет регулярно беспокоить Вас.

Как диагностировать гипертонию и гипотонию? Сделать это можно даже самостоятельно. Для этого Вам понадобится тонометр, который продается в любой аптеке, и наша табличка:

Показатели нормы кровеносного давления

Возраст	АД (мм рт.ст.)
16-20	100/70 — 120/80
20-40	120/70 — 130/80
40-60	до 135/85
60+	до 140/90

Если Ваш уровень давления отклоняется от приведенных цифр — то это повод обратиться к врачу.

Что происходит, когда мы кушаем пчелиный нектар? Съедая даже одну ложку, мы активируем работу вкусовых рецепторов. В свою очередь, они посылают импульсы в центр удовольствия в гипоталамусе. Это активирует парасимпатическую нервную систему, что действует на человека расслабляюще. В результате, кровеносные сосуды расширяются и артериальное давление снижается.

Статья в тему: Продукция пчеловодства для пожилых людей

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Но это совсем не значит, что натуральный продукт противопоказан гипотоникам, т.е. тем, кто страдает от пониженного кровеносного давления. Даже наоборот — основу пчелиного нектара составляет глюкоза. Поступая в организм, она моментально повышает его тонус, нормализует эмоциональный фон и дарит заряд энергии. Это поможет Вам справиться с неприятными симптомами гипотонии.

Врачи утверждают, что употребление пчелиного нектара — это вспомогательный метод лечения. Важно также вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не забывать о физической активности. При наличии рекомендации врача, не лишним будет прибегнуть к использованию традиционных аптечных средств.

Народные рецепты

Наиболее эффективно мед снижает давление вместе с другими ингредиентами. Существует несколько простых, но действенных народных рецептов лечения гипертонии.

Мед, лимон и чеснок

Для приготовления смеси Вам понадобится 1 л жидкого меда, 3 лимона и десяток зубчиков чеснока. Из лимона выдавить сок, чеснок пропустить через мясорубку. Полученную кашицу добавить в пчелиный нектар. Настаивать в течение 10 дней, периодически помешивая содержимое.

Принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды. Курс — 2 недели.

Статья в тему: Очищающая смесь: чеснок, лимон и мед

Мед и смородина

Для приготовления Вам понадобится 500 г свежей черной смородины. Перетрите ее через сито или пропустите через мясорубку. Добавьте 5 столовых ложек пчелиного нектара.

Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс — 1 месяц.

Статья в тему: Черная и красная смородина с медом

Мед и алоэ

Возьмите 5-6 молодых листьев алоэ (лучше брать нижние). Заранее подготовьте посудину, чтобы собрать сок — когда Вы надрежете листья он сразу потечет. Добавьте к жидкости 3 столовых ложки меда.

Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс — 3-4 недели.

Мед и пыльца

Компоненты использовать в равных пропорциях. Мед лучше использовать жидкий. Перебить в миксере до образования однородной массы.

Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс — 20 дней.

Статьи в тему:

Пыльца с медом: польза вдвойне!

Пчелиная пыльца для сердечно-сосудистой системы

Мед и свекла

Возьмите 1-2 свеклы и выдавите сок. Должно получиться примерно ½ стакана. Добавьте 5 столовых ложек пчелиного нектара. Обратите внимание, что хранить такую смесь следует исключительно в холодильнике.

Выпивать по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды. Курс — 1 неделя. После сделать недельный перерыв и повторить еще раз.

Мед и календула

Предварительно нужно приготовить 1 стакан отвара календулы. Добавить в него ⅓ стакана пчелопродукта.

Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день перед едой. Курс — 1-2 недели.

Видео «Как быстро снизить давление»

Источник

Википедия: Пчелиный мед, Артериальная гипертензия

Медики объяснили, как мед может повлиять на давление hronika.info

Что произойдет с вашим телом, если вы начнете есть мед каждый день.

Все мы знаем, что мед можно использовать для борьбы с простудными заболеваниями и увлажнения нашей кожи, но на самом деле мед — это супер пища, которая обладает многими полезными свойствами, о которых вы могли не слышать.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на womanel.

Сочетать его с едой — это вкусно и полезно, но если вы будете употреблять только одну столовую ложку перед сном и позволите организму усваивать все полезные свойства ночью, вы будете удивлены чудесами, которые вы увидите в своем теле.

Вот что произойдет, если будете есть мед перед сном:

1. Качественный сон
Мед содержит питательный ингредиент под названием триптофан, гормон, который помогает вам расслабиться и дать организму сигнал о том, что пришло время спать.

Хотя нашему организму нужна эта аминокислота, он не производит ее естественным путем и необходимо получить ее через еду.

Иногда мы просыпаемся среди ночи. Это происходит потому, что во время сна мозгу необходимо вещество, называемое гликогеном, и это приводит к тому, что надпочечники, расположенные в почках, выводят адреналин и кортизол, что препятствует сну. К счастью, мед содержит гликоген, поэтому употребление его перед сном поможет вам избежать приток адреналина и обеспечит хороший ночной сон.

2. Понизит кровяное давление
Поскольку высокое кровяное давление является фактором, способствующим значительному риску сердечно-сосудистых заболеваний, очень важно поддерживать его умеренным и стабильным. Мед содержит антиоксидантные соединения, которые, как было показано, снижают кровяное давление, что делает ложку меда вечером хорошим средством для предотвращения высокого кровяного давления.

3. Вы уменьшите свои триглицериды
Триглицериды — это тип жира в крови. Высокий уровень триглицеридов означает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. К счастью, мед связан с понижением уровня триглицеридов в нашем организме.

4. Укрепит вашу иммунную систему
Мед богат антиоксидантами и антибактериальными агентами, которые помогают укрепить вашу иммунную систему, которая делает вас более сильными в борьбе с инфекциями, вызываемыми микроорганизмами, такими как бактерии, грибки и многочисленные вирусы.

5. Ваше тело начнет сжигать жир быстрее
Мед повышает ваш метаболизм, оказывая термогенное воздействие на ваш организм. Это означает, что он улучшает кровообращение, что немного повышает температуру тела, помогая сжигать жир без особых усилий.

6. Уменьшает кашель
Мед является естественным противовоспалительным средством. Поэтому употребление столовой ложки меда, смешанного с горячей водой каждый вечер, может уменьшить раздражение в горле и избежать кашля.

Плюс, мед — хороший антибиотик, который может помочь бороться с любыми бактериями, которые попадают в горло.

7. Задержка старения
Лучший естественный метод замедления старения — употреблять антиоксиданты, а их много в меде. Всегда полезно увлажнять и наносить сыворотки на кожу, но употребление меда каждую ночь перед сном поможет вам преодолеть признаки старения внутри, сделав его мощным сообщником.

Читайте также: Врачи объяснили, как лук может повлиять на щитовидку

8. Помогает избежать депрессии
Мед содержит полифенол, органическое химическое вещество, которое помогает бороться с депрессией, противодействуя окислительному стрессу в клетках вашего мозга. Если вы хотите сохранить свое психическое здоровье, то употребление меда каждый вечер поможет вам в этом.

Мед повышает или понижает давление?

На чтение 4 мин. Просмотров 286

Он применяется кулинарами, косметологами, врачами. Для народной медицины мед и давление – понятия, которые неразделимы на протяжении многих веков. Одни рецепты составлены гипотоникам, другие – гипертоникам. Резонен вопрос: мед повышает или понижает артериальное давление? Ответ нужно искать в принципах воздействия на эти показатели и составе продукта.

Как мед влияет на давление?

Чтобы выяснить, мед повышает давление или, напротив, снижает, познакомимся с его свойствами, механизмами воздействия на сосуды, организм в целом.

Во-первых, он содержит много глюкозы – энергетического источника, без которого клеткам тканей мышц грозит отмирание. При этом форма ее легко усваиваемая. Процессы влияния меда при употреблении на артериальное давление (АД) схематично выглядят следующим образом. После его проникновения внутрь вначале активируются вкусовые рецепторы – затем гипоталамус, отвечающий за центры удовольствия. Включенная в процесс парасимпатическая система приносит общий расслабляющий эффект, вместе с этим снижается АД.

Научных доказательств о положительной роли меда в повышении давления не имеется.

Во-вторых, ученые рассматривают теорию связи пчелиного продукта со снижением АД с его активным влиянием на секрецию инсулина и магниевую абсорбцию. Хоть продукт, по сути, – это смесь сахаров, углеводов, он снижает уровень глюкозы как у больных диабетом, так здоровых пациентов, непосредственным воздействием на клетки, которые отвечают за выработку инсулина. Гормон активирует абсорбцию магния, вызывающую сосудистое расширение и как следствие понижающий АД эффект.

Мед при высоком давлении

Любой качественный мед при гипертонии полезен, так как он оказывает гипотензивное воздействие. Народные средства, приготовленные на его основе, снижают риски развития предынфарктных состояний, внезапных острых гипертонических приступов, однако сама болезнь им не излечивается. Для достижения лечебного результата нужно использовать мед при повышенном артериальном давлении лишь в качестве дополнительного ингредиента.

Учеными проведено месячное исследование о степени эффективности разных методов лечения гипертонии (участвовали пять групп испытуемых, средний возраст – 70 лет). В таблице — результаты научного эксперимента:

Группа	Лечение	Снижение АД(%)
1	Лекарствами	20
2	Апитерапией	15
3	Пергой	10
4	Прополисом	8
5	Другими средствами	7

Результативно лечение гипертонии медикаментозной терапией. Наряду со сбалансированным питанием, физическими нагрузками, снижением веса, продукт пчеловодства, входящий в состав других средств, улучшит показатели при соблюдении следующих правил:

Употребляйте в сутки только две чайные ложки, так как он содержит глюкозу.
Не используйте кипящую воду для размешивания – разрушится часть полезных составляющих, потеряются лечебные свойства.

В качестве напитка утром используйте чай из цветков ромашки или липы, вечером – молоко (теплое). Они снимут тревожность, возбуждение, помогут от бессонницы.

Какой мед понижает давление?

Для лечения гипертонии предпочтительны сорта из гречихи, акации, липы, цветочного разнотравья – настоящий кладезь витаминов, полезных микроэлементов. Регулируют работу сердечной мышцы, повышают иммунитет, усиливают эффективность лекарств.

Акациевый мед

Ниже приводятся популярные народные рецепты смесей, нормализующих давление любого человека:

Потребуется сок пяти алойных листочков, три столовых ложки меда. Принимать по чайной ложке – два раза в сутки.
К соку свеклы добавить пчелиную выработку – 4:1. После семи дней приема (по ложечке два раза в сутки) столько же дней отдыха, после повторяют лечение.
Готовится смесь из 250 гр. отвара календулы, 125 гр. меда. Принимать, как рекомендовано в рецепте выше – те же дозы, перерыв.
Мед три ст. ложки, чеснок (размельченные зубчики одной головки), лимон – доступное, надежное средство от давления. Перемешать, дать настояться сутки. Принимать две ложечки – одну за полчаса до еды по утрам; вторую – перед сном. Курс – месяц, по окончании тридцатидневный перерыв.
Корица с медом помогает от давления, повышает иммунные характеристики. Для приготовления смеси готовят состав в одинаковых пропорциях (по столовой ложке), добавляют четыре капли сока лимона и листиков мяты; дают настояться два часа. Принимать по утрам, запивая кипяченой водой. В зависимости от тяжести заболевания и общего состояния курс лечения может продолжаться от десяти дней до месяца.

Гипертония только народными средствами не лечится. Польза от пчелиного продукта будет лишь временная. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, строго соблюдайте рекомендации. Любое даже полезное средство способно нанести вред здоровью, если заниматься самолечением, не учитывая особенности своего организма. Комплексная медикаментозная терапия – единственный путь избавления от болезни.

Мед Повышает или Понижает Давление

Перепады кровяного давления – главный признак сбоев в работе сердечной мышцы. Артериальная гипертензия может являться всего лишь побочным явлением таких серьезных заболеваний, как инсульт, ишемия, инфаркт или сердечная недостаточность. Систематически повышенное давление именуется гипертонической болезнью. Предельно низкие показатели АД свидетельствуют о наличии гипотонии.

Лечение этих двух недугов влечет за собой не только медикаментозное титрование, но и полное изменение образа жизни больного, налаживание эмоционального фона и формирование правильных привычек в питании.

Из обычного меню больного исключаются все продукты питания, провоцирующие перепады АД, и не важно, принадлежат они к разряду вредных или полезных припасов.

Мед является одним из таких ингредиентов. Испокон веков сладкий янтарь занимает лидирующие позиции среди народных средств лечения множества недугов. Однако, несмотря на всю полезность меда, при повышенном или пониженном давлении продукт пчеловодства может быть противопоказан в определенных случаях.

Из чего состоит мед

Огромное значение имеет состав продукта, позволяющего корректировать его воздействие на человеческое здоровье путем различных добавок. Попробовав кушанье на вкус, мы тут же ощущаем его сладость. А это значит, что помимо полезных здоровью элементов, в пчелином нектаре имеется большое (около 80%) содержание сладких веществ (сахароза, глюкоза и фруктоза). Остальные 20% приходятся на углеводы и белки. Жиров пчелиный нектар не содержит.

Сладкий янтарь изобилует:

Калием и магнием;
Фосфором и цинком;
Кальцием и натрием;
Кобальтом и медью;
Марганцем и хлором;
Селеном и железом.

Помимо вышеуказанных минералов, мед располагает эфирными маслами, водой, золой, органическими кислотами, природными элементами и красителями, а также пищевыми волокнами.

Витамины, которыми богат мед:

Холин и тиамин;
Витамины группы В;
Пантотеновая и аскорбиновая кислоты;
Ниацин и рибофлавин;
Пиридоксин и фолиевая кислота.

Все содержащиеся в меде вещества перечислить довольно сложно, так как только около 300 компонентов, имеющиеся в продукте, пока известно науке.

Польза сладкого янтаря для здоровья

Лечебные свойства меда уже давно признаны как в народной, так и в традиционной медицине. Научно доказано, что этот целебный дар природы имеет в своем составе более 11 различных витаминов и 15 микроэлементов, очень важных для обеспечения жизнедеятельности и поддержания крови в норме. Древние римляне приравнивали этот чудо-продукт к золоту, и позволить себе могли его лишь люди императорского круга.

Сегодня продукт стал более доступным, и современная фармацевтика активно использует мед и сейчас. Он входит в состав различных медпрепаратов для лечения воспалений. Для детей мед в чистом виде полезен тем, что помогает укрепить иммунитет, а у людей, имеющих проблемы с артериальным давлением продукт препятствует склеиванию тромбоцитов (что предупреждает эмболию артерий), а также укрепляет стенки сосудов.

Внимание: мед – высококалорийный продукт, поэтому при эндокринных нарушениях, расстройствах обмена веществ и ожирении его применять не следует.

Пчелиный нектар – широко направленный продукт, который оказывает комплексное воздействие на организм:

Благодаря уменьшению количества холестерина растворяются бляшки и укрепляются стенки сосудов. Увеличивается просвет для нормальной циркуляции крови. Благотворное влияние на периферический кровоток способствует улучшению состава и консистенции крови, улучшению работы миокарда и профилактике тромбоза.
Улучшает процесс пищеварения, что помогает организму избавиться от зашлакованности и токсинов, нормализовать обмен веществ.
Успокаивающе воздействует на ЦНС, укрепляя ее и обеспечивая питательными ферментами.
Повышает иммунитет, способствует снижению веса (при правильном применении), чем уменьшает нагрузку на сердце.

Цепная реакция всех этих процессов способствует снижению и нормализации АД.

Как влияет мед на артериальное давление

Свойства меда и процессы, которые он формирует в организме, говорят только о пользе продукта. За счет высокого содержания сахаров мед подпитывает организм энергией, что также благотворно сказывается на мозговой деятельности. Благодаря такой подпитке мышечной ткани не грозит истощение и отмирание клеток.

Не зря многие доктора рекомендуют включать в рацион мед:

При синдроме хронической усталости;
В случае депрессивного состояния или стрессовых ситуаций;
Если наблюдаются перепады кровяного давления.

Мед содержит глюкозу, которая наилучшим способом усваивается именно с употреблением данного продукта. Вещество является неотъемлемой частью механизма обменных процессов, разнося энергию по клеткам всего организма, что способствует бесперебойной работе нейронных систем.

При употреблении меда у человека активизируется ПНС (парасимпатическая нервная система) и нервные окончания, реагирующие на вкусовые ощущения. Они, в свою очередь, посылают импульсы лимбической системе головного мозга.

Вследствие этого активизируются нейроны и центр удовольствия, что способствует выработке серотонина и других гормонов счастья. В итоге организм расслабляется и уровень кровяного сопротивления в нем, соответственно, снижается.

Пчелиный нектар при гипертонии и пониженном давлении

Как было упомянуто выше, невзирая на все полезные свойства сладкого янтаря, при проблемах с артериальным давлением мед нужно применять с осторожностью. Данный продукт пчеловодства многие употребляют в пищу не в качестве лекарства и ради пользы организму, а благодаря вкусовым его качествам, что уже может повлечь за собой передозировку и побочные эффекты.

Гипотония и артериальная гипертензия не являются противопоказанием пчелиному нектару, если нет других сопутствующих заболеваний, препятствующих такому лечению.

Рекомендации по употреблению меда:

Высокая температура разрушает структуру ДНК продукта, а вместе с ней и практически все полезные соединения. Поэтому греть мед до горячего состояния или разбавлять кипятком не рекомендуется.
Ограничить количество потребляемого нектара до 1 чайной ложки в день следует людям, склонным к полноте. На 100 г продукта мед содержит более 300 ккал и 80 г сладких веществ и соединений.
При употреблении в чистом виде мед рекомендуется запивать негорячим отваром ромашки или липы. Так он лучше усвоится и расширит свои возможности благодаря добавлению целебных трав.
Стакан теплого молока с медом перед сном стабилизирует частоту пульса и успокоит ЦНС, купируя ощущение тревожности, возбуждение и нарушение сна.
Наиболее полезным будет мед из липы, гречихи, акации или донника людям, больным гипертонией.

Важно: если гипертензии сопутствуют такие заболевания, как сахарный диабет, аллергия или ожирение, употребление меда может быть противопоказанным. В таких случаях лучше проконсультироваться с врачом.

Учеными доказано гипотензивное воздействие меда. Употреблять продукт можно как в чистом виде, так и в комплексе с другими полезными добавками, главное – делать это правильно.

Полезные рецепты

Многие народные рецепты на основе сладкого янтаря направлены на плавное снижение АД, предотвращая появление инфарктов и гипертонических кризов. Ни при повышенном, ни при пониженном давлении мед не навредит, если употреблять его в разумных количествах и соблюдать рецептуру приготовления лекарственных средств.

Мед и высокое кровяное давление

Книги народных рецептов насчитывают более 150 рецептов с медом для гипертоников.

Несколько наиболее эффективных приведены ниже:

Листья алоэ в количестве 5 шт. промываем, очищаем, измельчаем и перемешиваем с 3 ст. л. пчелиного нектара. Такое средство не только понизит давление, но и повысит стойкость организма к вирусам. Хранят лекарство в холодном месте, принимают не более 2 ч. л. в день.
Лимонный сок (5 мл) и 1 ч. л. меда растворяем в стакане воды. Хранить такой напиток не рекомендуется, а пить можно за 15 минут до первого завтрака на протяжении 30 – 35 дней.
Натираем на терке 1 лимон, добавляем полстакана меда, стакан сока свеклы, 400 мл клюквенного сока и 0,5 л водки, все перемешиваем. Настаиваем в погребе примерно неделю. Принимать лекарство нужно 3 раза в день по 1 ст. л.
По одному стакану кураги, чернослива и сухих яблок или изюма промываем и заливаем горячей водой на 15 минут. Лимон (1 плод) очищаем от косточек. Просушенные сухофрукты и подготовленный лимон измельчаем в блендере и тщательно перемешиваем со стаканом меда. Принимать лекарство нужно в количестве 2 – 3 ст. л. с горкой в день. Можно в лекарство также добавить стакан очищенных, обжаренных и измельченных грецких орехов. Такой продукт не только благотворно влияет на АД, но и отлично укрепляет иммунную систему и помогает восстановиться после операции, обогащая организм полезными микроэлементами.
Стакан клюквы промываем и пропускаем через мясорубку, затем смешиваем с медом. Принимать снадобье следует на протяжении месяца по столовой ложке 3 раза в день перед трапезой. Если изменить немного пропорции (вдвое увеличить количество клюквы) и добавить полстакана измельченного чеснока, получится другое средство. Помимо благотворного воздействия на нервные окончания и давление, оно способно укрепить иммунитет.
Смешиваем стакан меда, 0,5 ч. л. имбиря, 2 г кардамона, 1 ст. л. гвоздики, 2 г аниса, 10 горошин черного перца и литр воды. Держим смесь на слабом огне 15 – 20 минут, затем остужаем и несколько часов настаиваем. Употреблять такой продукт можно вместо чая, не более 500 мл в сутки.
Трем на терке целый лимон (предварительно его вымыв). Добавляем к нему 100 г меда и 5 зубцов измельченного чеснока. Употреблять нужно перед едой, не дольше 3 недель.
Смешиваем 5 ст. л. меда с таким же количеством корицы. Добавляем 25 капель сока лимона и 30 листочков мяты (плюс-минус). После того, как продукт настоится пару часов на холоде, лекарство готово к применению. Принимать снадобье нужно дважды в день по 20 г за час до еды.
Натираем на терке 400 г свеклы, выжимаем из овоща сок и смешиваем его с половиной стакана меда. Пить снадобье нужно пару раз в день по 5 мл недельными курсами с перерывами такой же продолжительности.
Измельчаем в мясорубке 3 кг репчатого лука и 0,5 кг чеснока, добавляем к содержимому 0,5 л меда, 30 перепонок от грецких орехов и 0,5 л чистого спирта, все перемешиваем до равномерной массы. Ставим в прохладный подвал на 10 дней. После того, как настой будет готов, принимать его нужно будет по 1 ст. л. во время еды.
Отжимаем сок из 2 кг калины. Жмых заливаем половиной стакана воды, ставим на 10 минут на огонь, после этого процеживаем. Смешиваем калиновый отвар с соком ягоды, остужаем продукт и добавляем стакан меда, тщательно перемешиваем. Употреблять лекарство нужно перед приемом пищи по 2 ст. ложки. Примерно таким же действием будет обладать снадобье из тех же ингредиентов, приготовленное немного иным способом: измельченные 100 г калины нужно залить 600 г волы, подержать на минимальном огне не дольше получаса. После чего отвар охлаждаем, процеживаем и смешиваем с 50 граммами меда.
Тщательно перемешиваем следующие ингредиенты: стакан меда, по полстакана лимонного, морковного и свекольного сока, а также сока из хрена. Принимать «витаминный микс» можно перед приемами пищи пару раз в день.
Перемешиваем стакан меда с таким же количеством ягод клюквы, 200 г коньяка, свекольного сока и сока из редьки. Принимать средство нужно по 1 ст. л. пару раз в день перед трапезой.
Отжимаем сок из 300 г клюквы. К жмыху добавляем 0,5 ч. л. корицы, 15 зернышек кардамона, 1 лавровый листик и 3 бутона гвоздики. Заливаем содержимое стаканом воды и 15 минут держим на небольшом огне. Полученный отвар процеживаем, смешиваем со стаканом меда и получившимся соком. Пить такое лекарство можно вместо чая.
Столовую ложку сухих ноготков заливаем стаканом кипятка. Готовим отвар, остужаем его и уже процеженный продукт перемешиваем с 0,5 л меда. Принимать средство нужно по 1 ст. л. два раза в день до приема пищи.
Измельчаем блендером «в пыль» 20 г ягод шиповника, кожуру одного лимона и горсть ягод клюквы. Добавляем к полученной смеси стакан меда и перемешиваем. Употреблять лекарство рекомендуется по 20 г до 3 раз в сутки минимум 3, дней. Благодаря диуретическому свойству шиповника, такой «микс» не только успокоит ЦНП, повысит иммунитет и снизит АД, но и выведет лишнюю жидкость из организма, избавив конечности от возможных отеков.

Важно: не все медикаменты сочетаются с этанолом, поэтому перед использованием спиртовых настоек на основе меда, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Рецепты для повышения давления

Мед способен не только снижать кровяное давление, но и повышать его: все зависит от рецептуры приготовленных снадобий и соблюдения правил их употребления.

Повысить давление помогут следующие лекарственные средства:

Смешиваем стакан меда с 20 г молотого кофе и половиной стакана сока лимона. Пить снадобье нужно не меньше месяца, два раза в день по 0,5 ст. л. перед трапезами.
Трем на терке свеклу (примерно 200 г), измельчаем 200 г грецких орехов, смешиваем содержимое со стаканом меда и 50 г сметаны. Принимать снадобье нужно перед едой, до 3 раз в сутки по столовой ложке.
Не более 5 г сметаны смешиваем с 1 ст. л. меда, добавляем по 80 мл морковного и лимонного сока. Принимать лекарство можно только в свежеприготовленном виде, за полчаса до еды, трижды в день. Хранить такую смесь не стоит, так как продукт быстро испортится.
Промываем, обдаем кипятком и измельчаем по 200 г чернослива, вяленого инжира, изюма и кураги. На терке трем целый лимон, смешиваем с остальными ингредиентами и добавляем в смесь стакан меда. Такой десерт не понизит АД у гипотоника, а приблизит его показатели к норме и улучшит иммунитет. Принимать его можно вместо лакомства, по чайной ложечке с чаем до 3 раз в день.

Еще один полезный рецепт для повышения АД смотрите далее, на видео:

Какому продукту отдать предпочтение

Старательные пчелы трудятся все теплые месяцы года и способны приготовить мед из разных цветков растений. При пониженном давлении и повышенных его показателях рекомендуется выбирать разный продукт.

Так, при перепадах АД специалисты рекомендуют к употреблению каштановый мед. Сей нектар довольно сложно найти в наличии, однако он наилучшим способом влияет на кровяное сопротивление и отражается на состоянии больного.

Помимо этого, продукт улучшает работу кардиоваскулярной системы, разжижая лимфу в кровотоках и укрепляя капилляры. Особенность каштанового продукта пчеловодства в том, что он воздействует на все процессы в организме намного сильнее, чем другие виды сладкой манны.

Близкими по химическому составу и степени воздействия на человеческое здоровье являются:

Мед из мелиссы;
Пчелиный нектар из донника;
Сладкий янтарь из акации;
Гречишный мед.

Липовый мед не относится к продуктам пчеловодства: нектар готовится в домашних условиях. Однако его свойства ничем не отличаются от всех вышеуказанных разновидностей продукта.

Возможные противопоказания

Ожирение или склонность к полноте противопоказанием не является, однако в подобных случаях доктора рекомендуют ограничить количество потребления сладкого янтаря. Особенно это касается людей, соблюдающих низкоуглеводную диету. В данном случае не помешает контроль и рекомендации диетолога.

Беременным женщинам и кормящим мамам продукт употреблять можно, но не сильно им увлекаясь.

Запрет на употребление меда распространяется в основном на людей, страдающих аллергией на данный продукт и диабетиков. Содержащаяся в нектаре фруктоза с сахарозой ни при одном заболевании особой пользы не принесет.

Также противопоказанием является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов или их сочетаний. Сверхчувствительность к продукту или особые заболевания с врачебными рекомендациями – тоже поводы для отказа от сладкого янтаря. Проверить реакцию организма на мед очень просто: втираем каплю меда на любом участке кожи. Если спустя 2 часа кожа имеет прежний внешний вид, то аллергии нет.

Некоторые источники уверяют, что реакция на мед – явление довольно редкое. В большинстве случаев аллергия может распространяться на некачественный продукт, а именно – на добавленные в него примеси.

Внимание: людям, страдающим аллергией на крахмал, сахар, мел и продукты из пшеницы следует быть максимально осторожными при выборе меда. В некоторых случаях одна съеденная ложка такого продукта может лишить человека жизни или спровоцировать серьезнейший приступ.

Посторонние реакции

Побочные эффекты от употребления продукта пчеловодства появиться могут лишь при чрезмерном употреблении меда. Вряд ли от него поднимется давление, но некоторые явления вполне вероятны.

А именно:

Головная боль;
Аллергия в виде сыпи;
Расстройства желудка.

Обычно нежелательные реакции организма проявляются после первого же употребления меда, поэтому при их возникновении лучше применение нектара прекратить и обратиться за советом к лечащему врачу.

Как правильно выбрать

Важную роль в лечении гипертонии медом играет качество продукта. Только имея свою пасеку или лично принимая участие в процессе изготовления нектара можно быть уверенным в его полезности. Но не у всех в саду стоит пара-тройка ульев с пчелами и не у всех имеются знакомые пчеловоды, которые гарантированно предложат качественный продукт. Как же избежать подделки?

Некачественным продуктом считается тот, который помимо пчелиного нектара содержит в себе разного рода добавки. Некоторые недобросовестные продавцы занимаются фальсификацией с целью увеличения объема продукта и, соответственно, прибыли.

Отличить натуральный мед от поделки помогут следующие признаки:

Качественный продукт имеет немного терпковатый, но приятный вкус и душистый запах;
Кроме акациевого меда, нектар имеет прозрачный оттенок без сгустков и помутнений;
Натуральный мед, если внимательно его рассмотреть, имеет в своей структуре крохотные кусочки воска и частички пыльцы;
По консистенции настоящий мед очень густой и тягучий: если капнуть его с ложки обратно в банку, падающая капля образует собой башенку, которая постепенно разравнивается на поверхности;
Жидким мед бывает только в период его сбора (август – сентябрь), так, если вы видите жидкий мед в продаже зимой, он, скорее всего, растоплен или разбавлен сиропом;
Если растереть продукт пальцами, он должен полностью впитаться в кожу.

Также есть несколько способов проверить продукт на предмет его подлинности в домашних условиях:

Растворяем ложку меда в холодной воде, тщательно перемешиваем. Если на дне емкости наблюдается белый осадок, продукт некачественный. Некоторые недобросовестные продавцы могут подмешивать в мед муку или манку для утяжеления продукта.
Если после добавления в растворенный продукт капельки йода нектар приобретет синий оттенок – вероятнее всего, в него добавили крахмал.
Капните на сладкий янтарь немного уксуса. Если началась химическая реакция в виде пузырей, в мед добавлен, скорее всего, мел.

Еще несколько советов по выбору качественного меда от профессионального пчеловода вы можете увидеть на следующем видеоролике:

Из советов докторов

Чтобы ощущался эффект от медотерапии, лечиться нужно только натуральным продуктом. Дополнительные примеси, обнаруженные в рыночных подделках, вместо ожидаемого результата, способны нанести непоправимый урон здоровью, например, спровоцировать головные боли и поднять уровень сахара в крови. К тому же, мед способен повысить давление вместо его понижения.

Внимательно изучите все возможные противопоказания перед началом лечения медом. Если планируется применение не чистого продукта, а смеси, настоя или отвара, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом на предмет запретов. Не все вещества можно применять с медикаментами, особенно это касается этанола.

Суточный предел – 150 г меда. Такая дозировка не спровоцирует развитие аллергии и не вызовет никаких нежелательных реакций.

Нагретый выше 40^оC мед теряет все свои полезные свойства и некоторые вещества. К тому же, теплый продукт синтезирует канцероген – оксиметилфурфурол, который может изменить структуру ДНК клеток не в лучшую сторону или даже спровоцировать рост раковых клеток.

Что думают о меде пациенты

Многочисленные отзывы о данном продукте чаще сводятся к одному: нектар способен как поднять, так и понизить АД до нормального уровня, стабильно удерживая его на нужной метке.

Маргарита, 28 лет. Пишу от имени своей бабушки. Гипертонией она страдает давно, еще со времен моего детства. Наверное, причина в ее довольно почтенном возрасте, ведь даже врачи разводят руками, назначая элементарные гипотензивные таблетки и говоря, что болезнь ее неизлечима. Лекарства, которые она в себя ежедневно вливает, только немного способны ослабить ее симптомы и облегчить страдание. А о влиянии фармацевтической продукции на другие органы немолодого организма просто умалчивается. Мы поняли, что так продолжаться не может и начали искать альтернативные и более щадящие варианты. Так мы находили новые рецепты и, советуясь с врачами, пробовали разные способы лечения на протяжении двух лет. Особого эффекта не было, но мы не сдавались. Как-то, практически случайно, бабушка нашла в кладовой обрывок старого выпуска журнала «Здоровье», где и вычитала, что мед тоже способен понижать давление. Далее я подключила интернет, и мы выбрали несколько рецептов. Особенно понравилась нам «гремучая смесь» из лимона, меда и сухофруктов. Помимо того, что в течение месяца мы уже заметили улучшение общего состояния, бабушка стала меньше болеть и вскоре практически отказалась от гипотензивных таблеток. Что помогло ей точно – судить сложно: то ли мед, то ли удачное его сочетание с другими ингредиентами, но результат налицо.

Марина, 38 лет. У меня трое детей, и последняя беременность выдалась особенно тяжелой. Давление 90/60, токсикоз и полное отвращение от многих продуктов. Утром приходилось пить кофе с молоком, чтобы хоть как-то привести себя в чувство. Медикаменты, повышающие давление, в большинстве своем беременным запрещены, поэтому приходилось искать способы самостоятельно избавляться от неприятных симптомов, к тому же, без особого вреда для ребенка. Так я начала повышать давление по утрам имбирным чаем. К измельченному корню имбиря добавляла лайм или лимон, мед, мяту и другие специи (время от времени состав моего супер-чая менялся, поэтому точно сказать сложно). Все это заливалось кипятком и настаивалось не менее 15 – 20 минут. Пила я такой «чай» маленькими порциями: уж больно он острый. Но, спустя какие-то пару недель я заметила, что помимо пониженного давления у меня исчезли и другие проблемы, связанные с беременностью. Кстати, ребенок родился здоровым, и я чувствовала себя с таким чаем всю оставшуюся беременность просто отлично!

Мирослава, 53 года. АД у меня начало повышаться после 30 лет, с появлением долгожданного первенца. Врач говорил, что это явление временное и особого внимания устранению симптомов уделять не стоит. Но шли года, а самочувствие мое становилось только хуже. Так, спустя более 10 лет, я обратилась за консультацией к областному кардиологу. После полного обследования выяснилось, что у меня артериальная гипертония 1 степени. Мне назначили медикаментозное лечение. Эффект конечно был, но не настолько действенный, чтобы ограничиться только медикаментозной терапией. Я начала искать дополнительные способы лечения, которые не помешали бы врачебным предписаниям. Так, я стала больше двигаться и гулять на свежем воздухе, изменила привычки в еде и наладила свой эмоциональный фон. Все это существенно помогло, но мне казалось, что я чего-то не делаю для своего здоровья, что могла бы. Попался мне как-то в газете простой рецепт медовой водички с лимонным соком. Воду с лимоном я и так пью по утрам, а размешать в стакане ложку меда особого труда для меня не составило, тем более что врач дал добро. Спустя месяц такой терапии я обнаружила изменения. Приступы начали беспокоить меня значительно реже, и доктор заметил положительную динамику. Количество медикаментов мне пока не уменьшили, но все к этому ведет. Лечение медовой водичкой я продолжаю, и вижу, что оно идет мне на пользу.

Вывод

Мед – великолепный природный дар, способный излечить человека от многих недугов, даже в запущенных ситуациях. Уникальный сладкий янтарь применяется в разных сферах – от медицины и диетологии до пищевой промышленности и косметологии и везде нашел свое полезное применение. Пчелиный нектар обязательно должен иметь место в рационе даже здорового человека.

У гипотоника мед поднимет кровяное давление до нормального уровня, больному, страдающему гипертонией, продукт АД понизит. Безусловно, в качестве основного «лекарства» при лечении гипертонии мед применяться не может, но как дополнительное средство вполне пригоден.

Больше знаний о влиянии меда на кровяное давление можно получить, просмотрев следующий видеоролик:

Мед при гипертонии — Добрый пасечник

Наверно каждый из вас хотя бы один раз слышал это слово, по крайней мере, многим людям оно покажется знакомым. Гипертонии, которая является не чем иным, как повышенным артериальным давлением, может по праву быть присуждено звание болезни двадцать первого века. Действительно, это заболевание, которым сейчас страдает больше половины населения мира. Причем у него есть свои особенности, так, чаще всего данный диагноз ставится людям за 40. Однако, в последнее время заболевание значительно помолодело, следует уделить внимание и тому, что больше всего подвержена гипертонии женская половина человечества.

Так как заболевание достаточно хорошо изучено учеными и медиками, то имеется множество фармацевтических препаратов, назначаемых для лечения больных-гипертоников, однако, далеко не все они так хороши, как кажется. Не секрет, что большая часть синтетических препаратов имеет массу побочных эффектов, что очень важно, особенно в пожилом возрасте, когда организм уже не так устойчив к воздействию различного вида факторов. Поэтому возникает необходимость нахождения хотя бы частичной замены химическим лекарствам натуральными препаратами и народными средствами.

В данном случае на помощь может придти цветочный мед. Это натуральная сладость может не только подарить вкусовое удовлетворение даже самым капризным гурманам, но и послужить превосходным лекарством, подаренным человеку самой природой. Мед является хорошим успокоительным средством, обладающим антибактериальными и ранозаживляющими средствами, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, и, конечно же, стабилизирует деятельность сердечно-сосудистой системы, что очень важно в лечении гипертонии.

В народной медицине цветочный мед используется для лечения повышенного давления в сочетании с соками различных фруктов и овощей, а так же настоями целебных трав. Хорошо себя зарекомендовала смесь из овощей и меда. Для того, чтобы ее приготовить вам следует смешать один стакан сока моркови, с тем же количеством сока свеклы, черной редьки, спелого лимона и меда. Получившуюся смесь соков и меда разбавить чистой питьевой водой и настаивать в течение двух суток, после чего принимать по одной столовой ложке три раза в день. Курс лечения два месяца, после чего месяц перерыва, а затем следует возобновить прием лекарства. Уже через несколько месяцев вы почувствуете значительные улучшения. Однако не следует ждать слишком быстрого результата, так как лечение натуральными средствами требует значительно больше времени, нежели лечение стандартными фармацевтическими препаратами.

У некоторых людей сердечная мышца значительно ослаблена, поэтому давление может резко меняться. В таком случае подойдет рецепт из меда, корицы и плодов боярышника. Возьмите пол стакана высушенных плодов боярышника, смешайте с чайной ложкой корицы и очищенной водой, кипятите в течение получаса, после чего, когда получившийся отвар остынет, добавьте к нему пол стакана натурального пчелиного меда. Следует принимать по одной четверти стакана три раза за сутки, оставшуюся смесь следует держать в герметично закрытой упаковке.

Еще одним рецептом является смесь меда и кунжутных семян. Возьмите сто граммов меда, тщательно перемешайте с семьюдесятью граммами пюре из черных семян кунжута. Затем растворите получившуюся массу в теплой кипяченой воде. Чашку этого раствора следует принимать два раза в сутки, что позволит снизить кровяное давление. Для людей с неустойчивым артериальным давлением подойдет самый простой способ. Для того, чтобы стабилизировать свое состояние им необходимо выпивать по стакану медовой воды утром на голодный желудок, и вечером непосредственно перед сном.

Как мы видим, цветочный мед можно применять в качестве основного и вспомогательного средства при лечении гипертонии и неустойчивого давления, а так же слабости сердечной мышцы. Причем можно быть уверенными в том, что данное лечение не принесет вашему организму никакого вреда, так как мед, являясь натуральным веществом, очень бережно воздействует на организм человека.

Читайте также о меде во время беременности.

Как мед влияет на давление, повышает или понижает? |

Оказывается, что он способен понижать этот показатель. Сладость воздействует на рецепторы вкуса, которые передают информацию в центр удовольствия, локализованный в гипоталамусе.

В результате вырабатывается гормон серотонин. Он поднимает настроение (за что получил название гормона счастья), расслабляет нервы и сосудистую мускулатуру. В результате сосуды расширяются, что приводит к понижению давления, но ненадолго.

Наиболее эффективен мед при гипертонии в начале болезни, когда давление повышается периодически. При артериальной гипертензии употреблять его можно только посоветовавшись с врачом.

Но этот уникальный продукт способен изменять свое действие в зависимости от состава. Поэтому ответы на вопросы — «Снижает ли мед давление?» «Повышает ли мед давление?» — не могут быть однозначными.

Лавандовый, мелиссовый и мятный продукт укрепляет сердечную мышцу, успокаивает нервы, лечит гипертонию. А вот лакомство, полученное с китайского лимонника и аралии высокой, напротив, повышает тонус и давление. Липовый, гречишный и одуванчиковый продукт рекомендован как при гипертонии, так и при гипотонии.

Полезные свойства

Важное значение имеет состав меда. Добавляя к нему различные ингредиенты, можно корректировать влияние на организм человека.

Продукт пчеловодства оказывает комплексное воздействие:

улучшает пищеварительные процессы;
снижает концентрацию холестерина;
растворяет холестериновые бляшки и предотвращает формирование тромбов;
разжижает кровь, активируя кровообращение;
укрепляет стенки кровеносных сосудов;
успокаивает или тонизирует нервную систему;
стабилизирует артериальное давление;
укрепляет иммунную систему.

Восстановление правильного пищеварения способствует очищению организма от токсических веществ и шлаков, что уменьшает показатели давления.

При понижении содержания холестерина увеличивается просвет сосудов, что позволяет также уменьшать давление. К тому же опускать давление помогает ацетилхолин, благодаря способности расширять капилляры и улучшать сердечную деятельность.

Поддерживать кровяное давление в норме гипертоникам и гипотоникам позволяют витамины группы В. Они обеспечивают нервную систему питательными веществами, укрепляя ее, что благоприятно влияет на давление, обеспечивая контроль за шириной просвета артерий и вен.

Еще одно полезное свойство – способность избавлять от лишнего веса, что понижает нагрузку на сердце и стабилизует давление.

Как принимать мед при гипертонии

Известно около 170 рецептов с медом при высоком давлении. Рассмотрим наиболее эффективные.

Медовая вода

мед – 1 чайная ложка;
лимонный сок – 5 мл.;
вода – 250 мл.

В воде разводят сок и мед. Пьют свежеприготовленный раствор по 250 миллилитров за четверть часа до еды натощак в течение месяца.

Медовая вода по составу сходна с кровяной плазмой. Поэтому ее компоненты быстро проникают в клетки и полностью усваиваются. Она улучшает пищеварительные процессы, выводит токсины, укрепляет нервы, активирует метаболизм, повышает энергетику организма.

С сухофруктами

мед – 1 стакан;
лимон – 1 плод;
грецкий орех – 1 стакан;
чернослив – 1 стакан;
курага – 1 стакан;
изюм или сушеные яблоки – 1 стакан.

Сухофрукты моют, заливают горячей водой и оставляют на несколько минут. Просушивают. Из лимона вынимают косточки. Все компоненты измельчают блендером. Употребляют 2-3 раза в день по 20 грамм.

Читайте также: Лечение печени медом

Это средство не только возвратит в норму кровяное давление, но и обогатит организм полезными веществами.

С клюквой

мед – 1 стакан;
клюква – 250 грамм.

Ягоды клюквы пропускают через мясорубку, добавляют мед. Принимают в течение 4 недель 3 раза в сутки по 20 грамм за четверть часа до принятия пищи.

Средство укрепляет стенки артерий и вен, улучшает сердечную деятельность, придает устойчивость к стрессам.

С чесноком и клюквой

мед – пол килограмма;
клюква – 1 килограмм;
чеснок – 1 стакан.

Продукты измельчают и оставляют на несколько часов настояться. Принимают 30 дней 3 раза в сутки за 30 минут до принятия пищи. Курс терапии рекомендуется проводить два раза в год: в весеннее и осеннее время.

С лимоном и чесноком

мед – 100 грамм;
лимон – 1 плод;
чеснок – 5 зубчиков.

Лимон, не очищая, натирают на терке, чеснок разминают в чесночнице. Все перемешивают. Едят 4 недели трижды в день по 5 грамм перед едой.

Можно приготовить целебное средство немного иначе:

мед – 2 столовые ложки;
лимон – 1 плод;
чеснок – 1 головка.

Из лимона выдавливают сок, чеснок пропускают через чесночницу. Перемешивают продукты. Пьют чесночно-лимонный напиток дважды в сутки за 30 минут до принятия пищи по 120 миллилитров.

С корицей

мед – 1 столовая ложка;
корица – 20 грамм;
лимонный сок – 4 капли;
мята – несколько листочков.

Продукт пчеловодства перемешивают с корицей, добавляют сок лимона и мяту. Настаивают на холоде 2 часа. Принимают натощак по столовой ложке. Завтракать рекомендуется через час.

Средство поможет в максимально короткие сроки (за 10-30 дней) нормализовать давление. Также его рекомендуется применять при головных и суставных болях, ослаблении иммунитета и для предотвращения простудных заболеваний.

Свекольный сок

мед – 100 грамм;
свекла – 400 грамм.

Свеклу натирают на терке и выжимают из нее сок. Перемешивают с медом. Пьют дважды в сутки перед принятием пищи по 5 миллилитров. Через неделю делают перерыв на 7-8 дней.

Калиновый напиток

мед – 1 стакан;
калина – 2 килограмм;
вода – 120 миллилитров.

Из ягод отжимают сок. Жмых заливают водой и держат на огне 10 минут, процеживают. Перемешивают сок с отваром, остужают и добавляют продукт пчеловодства. Едят по 40 грамм за полчаса до принятия пищи утром и вечером.

Калиновый морс

мед – 40 грамм;
калина – 80 грамм;
вода – 0,5 литра.

Измельченные ягоды заливают водой и держат на слабом огне полчаса. В охлажденный отвар добавляют мед. Пьют 30 дней по 80 миллилитров за 30 минут до еды.

Витаминный микс

мед – 200 грамм;
лимонный сок – 0,5 стакана;
морковный сок – 100 мл.;
свекольный сок – 100 мл.;
сок из хрена – 100 мл.

Все тщательно перемешивают. Принимают 2-3 раза в сутки по 20 миллилитров натощак.

Настойка из лука и чеснока

мед – 0,5 килограмм;
репчатый лук – 3 килограмма;
чеснок – 0,5 килограмма;
перепонки из 25 грецких орехов;
спирт – 0,5 литра.

Овощи измельчают при помощи мясорубки. Добавляют ореховые перепонки, мед и спирт. Настаивают в темноте 10 суток. Употребляют совместно с пищей 3 раза в день по 20 грамм.

Свекольная настойка

мед – 0,5 стакана;
свекольный сок – 250 мл.;
клюквенный сок – 400 мл.;
лимон – 1 плод;
водка – 0,5 литров.

Лимон натирают на терке, перемешивают с остальными ингредиентами. Оставляют настаиваться в прохладном месте без доступа солнечных лучей на неделю. Принимают трижды в сутки по 20 миллилитров.

С коньяком

мед – 1 стакан;
клюква – 250 грамм;
свекольный сок – 250 миллилитров;
сок редьки – 1 стакан;
коньяк – 20 миллилитров.

Все компоненты тщательно размешивают. Пьют по 20 миллилитров дважды в день за 30 минут до принятия пищи.

Со специями

мед – 1 стакан;
имбирь – 5 грамм;
кардамон – 2 грамма;
гвоздика – 20 грамм;
анис – 2 грамма;
черный перец – 8-10 горошин;
вода – 1 литр.

Ингредиенты размешивают и держат на огне четверть часа. Настаивают несколько часов. Пьют вместо чая.

Со специями и клюквой

мед – 200 грамм;
клюква – 250-300 грамм;
корица – 5 грамм;
кардамон – 15 штук;
лавр – 1 листик;
гвоздика – 3 бутона.

Отжимают сок. Жмых размешивают в воде, добавляют специи и ставят на огонь на четверть часа. В процеженный отвар добавляют сок клюквы и пчелиный нектар. Пьют вместо чая.

Как и с чем принимать мед при гипотонии

Может ли от меда подняться давление? Лечить пониженное давление помогут следующие рецепты.

Кофейный десерт

мед – 200 грамм;
натуральный свежемолотый кофе – 20 грамм;
лимонный сок – 0,5 стакана.

Все тщательно перемешивают и пьют 4 недели дважды в сутки по 5 грамм перед едой.

Морковный напиток

мед – 1 столовая ложка;
лимонный сок – 80 миллилитров;
морковный сок – 80 миллилитров;
сметана – 5 грамм.

Перешивают все компоненты. Принимают напиток свежеприготовленным за 20 минут до принятия пищи 3 раза в день.

Целебный салат

мед – 1 стакан;
грецкие орехи – 200 грамм;
свекла – 200 грамм;
сметана – 50 грамм.

Свеклу натирают на терке, орехи измельчают, все тщательно размешивают.

Витаминный коктейль

мед –200 грамм;
курага – 200 грамм;
чернослив – 200 грамм;
вяленый инжир – 200 грамм;
изюм – 200 грамм;
лимонный сок – 200 миллилитров.

Сухофрукты измельчают. Добавляют остальные ингредиенты. Десерт едят с чаем 2-3 раза в день по 20 грамм.

Медово-лимонная вода

мед – 1 столовая ложка;
лимонный сок – 10 капель;
негазированная минеральная вода – 1 стакан.

Свежеприготовленный напиток поможет максимально быстро поднять низкое давление. Он также рекомендован для повышения тонуса, поднятия уровня жизненной энергии, активации мозговой деятельности. Пьют натощак в течение месяца.

Меры предосторожности

Лечиться нужно только натуральным продуктом. Подделки, которыми торгуют недобросовестные продавцы, способны принести вред организму: поднять давление, увеличить содержание сахара в крови, вызвать головную боль.

Несмотря на пользу, мед при повышенном и пониженном давлении имеет и некоторые противопоказания, к которым принадлежат индивидуальная непереносимость и неспецифический колит. С осторожностью следует принимать лакомство при сахарном диабете.

Чтобы предотвратить развитие аллергии, не стоит съедать за сутки более 150 грамм полезной сладости. Нельзя нагревать продукт выше 40⁰С. Нагревание приводит к потере полезных элементов и образовании оксиметилфурфурола, являющегося канцерогеном.

(PDF) Способность меда снижать кровяное давление и частоту сердечных сокращений у здоровых мужчин.

Frontiers in Science 2014, 4 (1): 8-11 11

[9] Ралофф Дж. Мед. Источник антиоксидантов. J Api Res. 1998;

37: 221-225.

[10] Орсолик, Н., Бейсик I. Мед как профилактическое средство от рака.

Periodicum Biolog. 2004: 106: 397-401.

[11] Molan, PC. Антибактериальная активность меда. Характер антибактериальной активности

. Пчелиный мир 1992: 73: 5-28.

[12] Oyerinde, AA, Ande, AT. Предварительная оценка

современной практики пчеловодства в штате Квара, Нигерия. J. Agric.

Разраб. 2006: 5: 203-214.

[13] Fasasi, KA. Физико-химические свойства нигерийского натурального меда

медоносных пчел (Apis mellifera adansonii)

(Hymenoptera: Apidae) и его срок годности при хранении при комнатной температуре

. Pak J Biol Sci. 2012; 15: 1027-1033.

[14] Аканму М.А., Оловукере Т.А., Атунва С.А., Ибрагим Б.О.,

Ламиди О.Ф., Адамс П.А., Аджимуда Б.О., Адейемо Л.Е.

Нейрофармакологические эффекты нигерийского меда у мышей.

Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011; 8: 230–249.

[15] Adesoji, A, Fasanmade, Oluwakemi, TA. Дифференциальный эффект

меда на отдельные переменные у крыс-диабетиков, индуцированных аллоксаном, и

крыс, индуцированных фруктозой. Африканский J Biomed Res. 2008:

11: 191-196.

[16] Linda SC. Текст Сондерса и серия обзоров «Физиология». стр.110.

3-е изд. Торонто: W. B.Saunders Company 2003.

[17] Гайтон С. и Холл Дж. Учебник по медицинской физиологии.

с.119. 12-е изд. Торонто: W. B. Saunders Company, 2010.

[18] Sacks, FM, Svetkey, LP, Vollmer, WM, Appel, LJ, Bray, GA,

Harsha, D, Obarzanek, E, Conlin, PR. Влияние на кровь

Давление пониженного содержания натрия в диете и диета

Подходы к диете для остановки гипертонии (DASH). Новый

England J Med. 2001: 344: 3–10.

[19] Капуччо, FP.Соль и сердечно-сосудистые заболевания. BMJ. 2007:

334: 859–60.

[20] Ассманн Г., Шульте Х. Связь липопротеинов высокой плотности

холестерина и триглицеридов с частотой атеросклеротической

ишемической болезни сердца (опыт PROCAM). Am J

Cardio. 1992: 70: 733–7.

[21] Мина С., Беверли А., Абхиманью Г. Влияние диеты с высоким содержанием углеводов или цис-мононенасыщенных жиров

на кровяное давление

: метаанализ интервенционных испытаний.Am J

Clin Nutr. 2007: 85: 1251-1256.

[22] Морин В. Употребление меда может снизить риск сердечных заболеваний,

согласно предварительному исследованию, опубликованному в журнале

medicinal Food. 2004: 1: 100-7.

[23] Аль-Вайли Н.С. Внутрилегочное введение натурального меда

, раствора гиперосмолярной декстрозы или гипоосмолярной дистиллированной воды

здоровым людям и пациентам с сахарным диабетом 2 типа

сахарный диабет или гипертония: их влияние на уровень глюкозы в крови,

инсулина в плазме и С-пептида, артериальное давление и максимальная скорость выдоха

.Eur J Med Res. 2003: 31; 8: 295-303.

[24] Romero-Silva S, Miguel AMR, Romero-Romero LP,

Rodriguez O, Gerardo SGC, Morel N, Lopez-Munoz FJ,

Lima-Mendoza LA, Bravo G. Влияние меда на

Накопление жировой ткани и повышение уровня крови

Давление на вызванное углеводами ожирение у крыс. Письма

Дизайн и открытие лекарств. 2011: 8: 69-75.

[25] Erejuwa OO, Sulaiman, SA, Abwahab, MS, Kuttulebbai, NS,

Salzihan, S, Gurtu, S.Добавка меда

у крыс со спонтанной гипертензией вызывает антигипертензивный эффект

за счет уменьшения почечного окислительного стресса. Окислительный

Медицина и клеточное долголетие. 2012: 1-14.

[26] Reckelhoff, JF. Гендерные различия в регуляции артериального давления

. Гипертония. J Am Heart Asso. 2001;

37: 1199-1208.

[27] Aram VC, George LB, Henry RB, William CC, Lee AG,

Joseph LI, Daniel WJ, Barry JM, Suzanne O, Jackson TW,

Edward JR, и Национальное образование по вопросам высокого кровяного давления

Программный координационный комитет.Седьмой отчет объединенного национального комитета

по профилактике, обнаружению, оценке и

лечения высокого кровяного давления. Гипертония. 2003;

42: 1206-1252.

[28] Аль-Вайли, штат Нью-Йорк. Идентификация метаболитов оксида азота в

различных медах: влияние внутривенного меда на плазму и концентрацию метаболитов оксида азота в моче

. J Med

Food. 2003: 6: 359-364.

[29] Аль-Вайли Н.С. Натуральный мед снижает уровень глюкозы в плазме,

С-реактивного белка, гомоцистеина и липидов крови у здоровых,

диабетических и гиперлипидемических субъектов: сравнение с

декстрозой и сахарозой.J Med Food. 2004: 7: 100-7.

[30] Lostroh, AJ, Krahl ME. Действие-накопление инсулина in vitro

Mg21 и K1 в матке крысы: активность ионного насоса. Biochim

Biophys Acta. 1973: 291: 260–268.

[31] Паолиссо, Г., Барбагалло, М. Гипертония, сахарный диабет,

и инсулинорезистентность. Роль внутриклеточного магния.

Am J Hypertens. 1997: 10: 346–355.

[32] Терагава Х., Като М., Ямагата Т., Мацуура Х. и

Кадзияма Г.Магний вызывает у человека вазодилатацию коронарных артерий, не зависящую от оксида азота. Сердце. 2001: 86:

212–216.

[33] Стефан Б., Томислав Дж., Роберт С., Питер Г. Мед для питания

и здоровье: обзор. J Am Coll Nutri. 2008: 27 (6):

677–689.

Попробуйте эти 3 полезных напитка для лечения высокого кровяного давления

Питательные напитки от гипертонии

Зима здесь в самом разгаре, и мы наслаждаемся каждой частичкой этой прохладной погоды. Хотя эта прохладная погода приносит нам облегчение от более жарких летних температур, она также вызывает ряд проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление или гипертония. Эксперты в области здравоохранения винят стресс и малоподвижный образ жизни зимой в таких состояниях здоровья. Зимой мы склонны становиться вялыми и часто пропускаем утренние тренировки, и это одна из основных причин высокого кровяного давления. Когда температура падает, наше тело имеет тенденцию ограничивать кровоток, чтобы поддерживать температуру и удерживать тепло, что приводит к высокому кровяному давлению.Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, например, сердечным заболеваниям.

В настоящее время высокое кровяное давление и гипертония стали обычными проблемами со здоровьем, от которых страдают многие люди во всем мире. Поскольку мы не можем остановить смену времен года, мы определенно можем узнать, как управлять гипертонией или высоким кровяным давлением, поддерживая здоровый образ жизни и изменяя пищевые привычки.

Вот 3 полезных напитка, которые вы можете добавить в свой ежедневный рацион для лечения гипертонии:

1.Апельсиновый сок

По мнению различных экспертов в области здравоохранения и диетологов во всем мире, начало дня со стакана апельсинового сока может улучшить общее состояние здоровья. Апельсиновый сок, как известно, является одним из лучших источников витамина С. Употребление чашки свежего апельсинового сока утром может удовлетворить вашу ежедневную потребность в витаминах. Согласно различным медицинским исследованиям и журналам, употребление фруктов, богатых витамином С, может помочь справиться с высоким кровяным давлением. Помимо этого, апельсиновый сок, как известно, делает кровеносные сосуды мягкими и гибкими, что может помочь снизить кровяное давление.

^{Употребление чашки свежего апельсинового сока утром может удовлетворить вашу ежедневную потребность в витаминах.}

2. Медовая вода

Согласно Аюрведе, мед и вода могут творить чудеса, чтобы контролировать высокий уровень артериального давления. . Согласно «Полнейшей книге аюрведических домашних средств» доктора Васанта Лада: «Добавьте чайную ложку меда и 5-10 капель яблочного уксуса в чашку горячей воды и пейте рано утром. Этот напиток помогает снижает уровень холестерина, поддерживает расширение сосудов и помогает регулировать кровяное давление.»

^{Мед и вода могут творить чудеса, чтобы контролировать высокое кровяное давление.}

3. Нежирное молоко

Нежирное молоко с высоким содержанием калия и кальция, оба из которых, как известно, помогают высокий уровень артериального давления. Избегайте жирного молока, так как оно содержит пальмитиновую кислоту, которая может блокировать кровеносные сосуды, что приводит к повышению артериального давления. Согласно книге «Healing Foods» издательства DK Publishing House, кальций может помочь снизить риск гипертонии, сохраняя эластичность кровеносных сосудов.Козье и овечье молоко содержит каприновую кислоту, полезный жир, который может помочь повысить уровень «здорового» (ЛПВП) холестерина ».

^{Избегайте жирного молока, так как оно содержит пальмитиновую кислоту, которая может блокировать кровеносные сосуды. , что приводит к высокому кровяному давлению.}

Попробуйте эти полезные напитки и убедитесь сами. Если вы знаете какие-либо другие полезные напитки, которые могут помочь контролировать уровень артериального давления, поделитесь с нами в разделе комментариев.

Отказ от ответственности : Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа для загрузки …

Способность Хани снижать артериальное давление и частоту сердечных сокращений у здоровых мужчин

[1]	Nguyen S, Choi HK, Lustig RH, Hsu CY. Напитки с сахаром, мочевая кислота в сыворотке и артериальное давление у подростков.J Pediatr. 2009. 154: 807–813.
[2]	Джеддар А., Харсани А., Рамсаруп У.Г., Бхамджи А., Хаффиджи И.Е., Муса А. Антибактериальное действие меда: исследование in vitro. S Afr Med J. 1985: 67: 257-258.
[3]	Али А.Т., Чоудхури Миннесота, Аль-Хумайд М.С. Угнетающее действие натурального меда на Helicobacter pylori. Тропический гастроэнтерол. 1991: 12: 139-143.
[4]	Dumronglert, EA. Последующее исследование хронического заживления ран.Заправка чистым натуральным медом. J. Natl Res. Counc. Thail. 15: 39-66.
[5]	French VM, Cooper, RA, Molan, PC. Антибактериальная активность меда против коагулазонегативных стафилококков, Журнал антимикробной химиотерапии. 56: 228-231.
[6]	Аль-Вайли Н.С., Хак А. Влияние меда на выработку антител против тимус-зависимых и тимус-независимых антигенов в первичных и вторичных иммунных ответах. J Med Food. 2004: 7: 491–494.
[7]	Ахтар М.С., Хан М.С. Гликемический ответ на три разных меда, которые давали нормальным кроликам и кроликам с аллоксановым диабетом. J Pak Med Assoc. 1989. 39: 107–113.
[8]	Erejuwa OO, Gurtu S, Sulaiman SA. Гипогликемические и антиоксидантные эффекты меда у крыс с диабетом, вызванным стрептозотоцином. Int J Vitam Nutr Res. 2010. 80: 74–82.
[9]	Ралофф Дж. Мед Источник антиоксидантов. J Api Res.1998; 37: 221-225.
[10]	Орсолик, Н., Бейсик I. Мед как профилактическое средство от рака. Periodicum Biolog. 2004: 106: 397-401.
[11]	Molan, PC. Антибактериальная активность меда. Характер антибактериальной активности. Пчелиный мир 1992: 73: 5-28.
[12]	Oyerinde, AA, Ande, AT. Предварительная оценка современной практики пчеловодства в штате Квара, Нигерия. J. Agric. Res & dev. 2006: 5: 203-214.
[13]	Fasasi, KA. Физико-химические свойства нигерийского натурального меда пчел (Apis mellifera adansonii) (Hymenoptera: Apidae) и его срок годности при хранении при комнатной температуре. Pak J Biol Sci. 2012; 15: 1027-1033.
[14]	Аканму М.А., Оловукере Т.А., Атунва С.А., Ибрагим Б.О., Ламиди О.Ф., Адамс П.А., Аджимуда Б.О., Адейемо Л.Е. Нейрофармакологические эффекты нигерийского меда у мышей. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011; 8: 230–249.
[15]	Adesoji, A, Fasanmade, Oluwakemi, TA. Дифференциальное влияние меда на отдельные параметры у крыс с диабетом, индуцированным аллоксаном и фруктозой. Африканский J Biomed Res. 2008: 11: 191–196.
[16]	Linda SC. Текст Сондерса и серия обзоров «Физиология». стр.110. 3-е изд. Торонто: W. B. Saunders Company 2003.
[17]	Гайтон С. и Холл Дж. Учебник по медицинской физиологии. стр.119. 12-е изд.Торонто: W. B. Saunders Company 2010.
[18]	Sacks, FM, Svetkey, LP, Vollmer, WM, Appel, LJ, Bray, GA, Harsha, D, Obarzanek, E, Conlin, PR. Влияние пониженного содержания натрия в диете на артериальное давление и диетические подходы к диете для остановки гипертонии (DASH). New England J Med. 2001: 344: 3–10.
[19]	Cappuccio, FP. Соль и сердечно-сосудистые заболевания. BMJ. 2007: 334: 859–60.
[20]	Ассманн Г., Шульте Х.Связь холестерина и триглицеридов липопротеинов высокой плотности с частотой атеросклеротической болезни коронарных артерий (опыт PROCAM). Am J Cardio. 1992: 70: 733–7.
[21]	Мина С., Беверли А., Абхиманью Г. Влияние диеты с высоким содержанием углеводов или цис-мононенасыщенных жиров на артериальное давление: метаанализ интервенционных испытаний. Am J Clin Nutr. 2007: 85: 1251-1256.
[22]	Морин В. Потребление меда может снизить риск сердечных заболеваний, согласно предварительному исследованию, опубликованному в журнале Medicinal Food.2004: 1: 100-7.
[23]	Аль-Вайли NS. Внутрилегочное введение натурального медового раствора, гиперосмолярной декстрозы или гипоосмолярной дистиллированной воды здоровым людям и пациентам с сахарным диабетом 2 типа или гипертонией: их влияние на уровень глюкозы в крови, плазменный инсулин и С-пептид, артериальное давление и пиковую скорость выдоха. Eur J Med Res. 2003: 31; 8: 295-303.
[24]	Romero-Silva S, Miguel AMR, Romero-Romero LP, Rodriguez O, Gerardo SGC, Morel N, Lopez-Munoz FJ, Lima-Mendoza LA, Bravo G.Влияние меда на накопление жировой ткани и повышение артериального давления на ожирение, вызванное углеводами, у крыс. Письма в области разработки и открытия лекарств. 2011: 8: 69-75.
[25]	Erejuwa OO, Sulaiman, SA, Abwahab, MS, Kuttulebbai, NS, Salzihan, S, Gurtu, S. Добавление меда у крыс со спонтанной гипертензией вызывает антигипертензивный эффект почечного окисления. Окислительная медицина и клеточное долголетие.2012: 1-14.
[26]	Reckelhoff, JF. Гендерные различия в регуляции артериального давления. Гипертония. J Am Heart Asso. 2001; 37: 1199-1208.
[27]	Aram VC, George LB, Henry RB, William CC, Lee AG, Joseph LI, Daniel WJ, Barry JM, Suzanne O, Jackson TW, Edward JR, и Национальная образовательная программа по вопросам высокого кровяного давления Координационный комитет. Седьмой отчет объединенного национального комитета по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления.Гипертония. 2003; 42: 1206-1252.
[28]	Аль-Вайли, штат Нью-Йорк. Идентификация метаболитов оксида азота в различных медах: влияние внутривенного меда на концентрацию метаболитов оксида азота в плазме и моче. J Med Food. 2003: 6: 359-364.
[29]	Аль-Вайли NS. Натуральный мед снижает уровень глюкозы в плазме, С-реактивного белка, гомоцистеина и липидов крови у здоровых, диабетических и гиперлипидемических субъектов: сравнение с декстрозой и сахарозой.J Med Food. 2004: 7: 100-7.
[30]	Lostroh, AJ, Krahl ME. Действие инсулина — накопление in vitro Mg21 и K1 в матке крысы: активность ионного насоса. Biochim Biophys Acta. 1973: 291: 260–268.
[31]	Паолиссо, Г., Барбагалло, М. Гипертония, сахарный диабет и инсулинорезистентность. Роль внутриклеточного магния. Am J Hypertens. 1997: 10: 346–355.
[32]	Терагава Х., Като М., Ямагата Т, Мацуура Х., и Kajiyama G. Магний вызывает у людей вазодилатацию коронарных артерий, не зависящую от оксида азота. Сердце. 2001: 86: 212–216.
[33]	Стефан Б., Томислав Дж., Роберт С., Питер Г. Мед для питания и здоровья: обзор. J Am Coll Nutri. 2008: 27 (6): 677–689.

Проблема с высоким кровяным давлением? Попробуйте эти домашние средства

Высокое кровяное давление или гипертония — одна из самых распространенных проблем со здоровьем сегодня. Это тихий убийца, поскольку эта проблема со здоровьем не проявляет серьезных симптомов, пока не нанесет серьезный ущерб вашему телу.Высокое кровяное давление может привести к сердечным приступам, почечной недостаточности и сердечным приступам. Помимо приема всех прописанных врачом лекарств, важно также заботиться о себе. Вот несколько простых средств, которые помогут вам контролировать артериальное давление:

Пейте кокосовую воду

Один из самых простых способов контролировать свое кровяное давление — это пить кокосовую воду. Питье кокосовой воды после пробуждения утром помогает снизить кровяное давление.Кокосовая вода охлаждает ваше тело и снижает кровяное давление.

Ешьте чеснок

Многие исследования показывают, что употребление чеснока помогает снизить кровяное давление. Чеснок является обычным ингредиентом большинства наших индийских блюд. Чтобы использовать его для измерения артериального давления, ешьте два зубчика чеснока каждый день. Можно запивать водой или теплым молоком. Употребление чеснока будет способствовать здоровому кровотоку, а также снизит давление на сердце.

Пейте мед и лимон

И мед, и лимон помогают снизить кровяное давление.Они помогают успокоить кровеносные сосуды. Они также снижают риск сердечных приступов из-за высокого кровяного давления. Возьмите стакан теплого молока и добавьте в него немного меда и лимонного сока. Ежедневное употребление этого напитка поможет вам контролировать артериальное давление.

Подробнее: мед — лучшее решение всех проблем, связанных с вашей кожей

Ешьте яблоки

Яблоки очень полезны для контроля высокого кровяного давления. В яблоках есть цинк, который предотвращает высокое кровяное давление.Вы можете приготовить стакан свежего яблочного сока в домашних условиях или жевать яблоко, не снимая кожицу. Ешьте его каждый день, чтобы поддерживать уровень артериального давления.

Занимайтесь физической активностью

Если вы страдаете повышенным кровяным давлением, вам необходимо заниматься спортом каждый день. Любая физическая активность по вашему выбору, будь то ходьба, спортзал, занятия йогой или езда на велосипеде в течение как минимум 30 минут, поможет вам оставаться здоровым.

Ограничьте употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя приводит к повышению артериального давления.Вы можете выпить бокал красного вина, так как оно принесет пользу вашему сердцу. Но если вы не употребляете алкоголь в умеренных количествах, то в конечном итоге поставите под угрозу свое здоровье.

И последнее, но не менее важное: не беспокойтесь слишком сильно. Стресс повышает уровень артериального давления и может негативно сказаться на вашем здоровье.

Потенциальная роль меда и его полифенолов в профилактике сердечных заболеваний: обзор

Abstract

Мед богат фенольными соединениями, которые действуют как природные антиоксиданты и становятся все более популярными из-за их потенциальной роли в укреплении здоровья человека.В меде присутствует широкий спектр фенольных компонентов, таких как кверцетин, фенетиловый эфир кофейной кислоты (CAPE), акацетин, кемпферол, галангин, которые имеют многообещающий эффект при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Многие эпидемиологические исследования показали, что регулярный прием фенольных соединений снижает риск сердечных заболеваний. При ишемической болезни сердца защитные эффекты фенольных соединений включают в основном антитромботическое, противоишемическое, антиоксидантное и сосудорасширяющее действие. Предполагается, что флавоноиды снижают риск ишемической болезни сердца за счет трех основных действий: улучшение коронарной вазодилатации, снижение способности тромбоцитов в крови к свертыванию и предотвращение окисления липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).В этой обзорной статье мы обсудили профилактическую роль полифенолов меда против сердечно-сосудистых заболеваний.

Ключевые слова: Мед, антиоксиданты, полифенолы, сердечно-сосудистые заболевания

Введение

Антиоксидантные вещества в продуктах и других продуктах питания могут фактически представлять современный «фонтан молодости». Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что витамины C и E, а также бета-каротин, предшественник витамина A, могут снизить риск некоторых форм рака, сердечных заболеваний, инсультов и катаракты, а также замедлить процесс старения (National Honey Board, 2007).Мед — это удивительно сложная натуральная жидкость, которая, как сообщается, содержит не менее 181 вещества (White, 1975). Состав меда разнообразен и в первую очередь зависит от цветочного источника; однако определенные внешние факторы также могут иметь значение, например, сезонные и экологические факторы, а также переработка. Мед — это перенасыщенный раствор сахаров, основными составляющими которого являются фруктоза (38%) и глюкоза (31%). В меде также присутствует широкий спектр второстепенных компонентов, многие из которых, как известно, обладают антиоксидантными свойствами (Ferreres et al., 1992; Андраде и др., 1997; Tan et al., 1989; Черчи и др., 1994; Белый и Рудый, 1978). Антиоксидантная активность фенольных соединений может внести значительный вклад в пользу здоровья человека растительной пищи и напитков, таких как красное вино и чай (Hertog et al., 1993; Bravo, 1998; Renaud and Lorgeril, 1992; Serafini et al., 1994). .

Эпидемиологические данные и исследования на животных моделях указывают на возможное защитное действие флавоноидов против сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя флавоноиды изучаются около 50 лет, клеточные механизмы, участвующие в их биологическом действии, до сих пор полностью не известны (Depeint et al., 2002). Многие фармакологические свойства флавоноидов могут быть связаны со способностью этих соединений ингибировать ферменты, участвующие в активации клеток. Эксперименты in vitro продемонстрировали способность флавоноидов изменять активность ферментных систем у млекопитающих (киназы, фосфолипазы, АТФазы, липооксигеназы, циклооксигеназы, фосфодиэстеразы и т. Д.). В некоторых случаях также наблюдалась корреляция между структурой флавоноидов и их ферментативной активностью (Benavente-García et al., 1997; Марченд, 2002; Янез и др., 2004; Браво, 1998; Родригес и др., 2002; Martinez et al., 2003). Многие из этих эффектов можно объяснить способностью флавоноидов взаимодействовать с нуклеотид-связывающими сайтами регуляторных ферментов. Исследования также показали, что флавоноиды являются мощными поглотителями радикалов и, таким образом, способны уменьшить многие процессы старения и дегенерации, включая активные формы кислорода (Benavente-García et al., 1997). Существует больше информации о пользе меда для здоровья, но меньше информации об антиоксидантных свойствах меда и его роли в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.В этом обзоре основное внимание уделяется антиоксидантным свойствам меда и их способности защищать сердечно-сосудистые заболевания.

Антиоксидантные свойства меда

«Грамм на грамм, антиоксиданты в гречишном меде равны таковым во фруктах и овощах», — сказал доктор Мэй Беренбаум, глава отдела энтомологии Университета Иллинойса. «Он обладает антиоксидантной силой витамина С в помидоре». Исследователи из Университета Иллинойса в Шампейне / Урбане определили антиоксидантные свойства 14 однотонных медов.Антиоксидантные компоненты меда сравнивали со стандартом аскорбиновой кислоты. Содержание водорастворимых антиоксидантов в образцах меда варьировалось более чем в 20 раз, от высокого значения 4,32 × 10 ⁻³ экв. Для гречишного меда Иллинойса до низкого значения 21,3 × 10 ⁻⁵ экв. шалфей мед. Исследования показали корреляцию между цветом и антиоксидантной способностью, при этом более темный мед обеспечивает самый высокий уровень антиоксидантов. При уровне антиоксидантов, достигающем 4,32 × 10 ^-3 мэкв., мед конкурирует с уровнями томатов (2,83 × 10 ⁻³ мэкв) и сладкой кукурузы (1,36 × 10 ⁻³ мэкв). Хотя мед сам по себе не может служить основным источником пищевых антиоксидантов, он демонстрирует способность меда играть роль в обеспечении антиоксидантов в очень приятной форме. Из-за приятного вкуса мёда его легче употреблять люди, не желающие употреблять антиоксиданты растительного происхождения. Конечно, по сравнению с сахарозой, которая не имеет антиоксидантной ценности, мед может быть ароматным дополнительным источником антиоксидантов (Национальный совет по меду: Программа пищевых технологий, цитируется в 2009 г.).

Мед содержит несколько антиоксидантных ферментов, включая глюкозооксидазу, каталазу и другие антиоксидантные компоненты, такие как аскорбиновая кислота, флавоноиды, фенольные кислоты, производные каротиноидов, органические кислоты, продукты реакции Майяра, аминокислоты и белки (Beretta et al., 2005 ; D’Arcy, 2005; Frankel et al., 1998; Aljadi, Kamaruddin, 2004; Inoue et al., 2005; Fahey, Stephenson, 2002; Blasa et al., 2006; Nagai et al., 2006 и Perez et al. ., 2007). Сообщается, что в меде содержатся различные полифенолы.Некоторые полифенолы меда, такие как кофейная кислота, фениловый эфир кофейной кислоты, хризин, галангин, кверцетин, акацетин, кемпферол, пиноцембрин, пинобанксин и апигенин, превратились в многообещающие фармакологические агенты (Jaganathan and Mandal, 2009). Gheldof и Engeseth (2002) измерили антиоксидантную активность полифенолов меда in vitro , сравнив способность поглощения кислородных радикалов (ORAC) с общей концентрацией фенолов, и показали, что из 14 образцов меда гречишный мед из Иллинойса имеет наивысшее значение ORAC и общее содержание фенолов (16.95 мкмоль эквивалента тролокса / г и 796 эквивалента галловой кислоты / кг соответственно). Существенная корреляция между антиоксидантной активностью, фенольным содержанием меда и ингибированием окисления липопротеинов in vitro в сыворотке крови человека была обнаружена Gheldof et al. (2003). Кроме того, в модельной системе перекисного окисления липидов гречишный мед показал такую же антиоксидантную активность, как и 1 мМ α-токоферол. Влияние приема меда на антиоксидантную способность плазмы было проверено в двух исследованиях (Schramm et al., 2003; Аль-Вайли, 2003 г.). В первом испытуемые получали кукурузный сироп или гречневый мед с разной антиоксидантной способностью в дозе 1,5 г / кг массы тела. По сравнению с контролем сахара, мед вызывал увеличение как антиоксидантной, так и снижающей способности сыворотки. Во втором исследовании люди получали диету с добавлением меда в день из расчета 1,2 г / кг массы тела. Мед увеличивал антиоксидантные свойства организма: концентрацию витамина С в крови на 47%, β-каротина на 3%, мочевой кислоты на 12% и глутатионредуктазы на 7%.Антиоксидантная активность зависит от ботанического происхождения меда и в значительной степени варьируется в медах из разных ботанических источников (Baltrusaityte et al., 2007; Kücük et al., 2007 и Vela et al., 2007).

Полифенолы и болезни сердца

Активные формы кислорода (АФК) — это высокореактивные молекулы, которые постоянно производятся ферментативными реакциями в клетках. В нормальных физиологических условиях АФК производятся на низких уровнях, которые необходимы для поддержания нормальных функций клеток, а эндогенные антиоксидантные защитные системы организма обладают способностью предотвращать любые вредные эффекты.Тем не менее, несколько установленных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний были связаны с чрезмерной выработкой АФК, известной как состояние окислительного стресса. Например, на животных моделях гиперлипидемии (Miller et al., 1998; Mugge et al., 1994), гипертензии (Morawietz et al., 2001; Zalba et al., 2000; Suzuki et al., 1995) и диабета (Hink et al., 2001; Sano et al., 1998), повышенные уровни продукции супероксид-анионов в сосудах. Более того, клинические исследования показали, что гиперхолестеринемия и диабет у людей также связаны с повышенным образованием сосудистых супероксид-анионов (Guzik et al., 2000). Все эти данные убедительно свидетельствуют о том, что повышенный окислительный стресс участвует в патофизиологии сердечно-сосудистых заболеваний.

Многие эпидемиологические исследования показали, что регулярное употребление флавоноидов связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний (Middleton et al., 2000). При ишемической болезни сердца защитные эффекты флавоноидов включают в основном антитромботическое, противоишемическое, антиоксидантное и сосудорасширяющее действие (Jendekova et al., 2006). Предполагается, что флавоноиды снижают риск ишемической болезни сердца за счет трех основных действий: (A) улучшение коронарной вазодилатации, (B) снижение способности тромбоцитов в крови к свертыванию и (C) предотвращение окисления ЛПНП (Гарсия и Кастильо, 2008 г.).Считается, что окисление липопротеинов низкой плотности играет важную роль в развитии атеросклероза (Witztum and Steinberg, 1991; Parthasarathy et al., 1992). Окисленный холестерин липопротеинов низкой плотности (холестерин ЛПНП) легче поглощается макрофагами, что приводит к образованию пенистых клеток и атеросклеротических бляшек (Palinski et al., 1989). Механизмы, замедляющие или предотвращающие эту цепочку событий, могут снизить риск ишемической болезни сердца (ИБС) и инсульта (Catapano, 1997).Флавоноиды — это группа фенольных соединений, которые, как известно, обладают антиоксидантными свойствами (Kandaswani and Middleton, 1994). Сообщалось, что они поглотители свободных радикалов, в том числе супероксидных анионов (Robak and Gryglewski, 1988), синглетного кислорода (Husain et al., 1987) и липидных пероксирадикалов (Sorata et al., 1982). Кроме того, было показано, что флавоноиды предотвращают окисление холестерина ЛПНП и цитотоксичность in vitro (De Whalley et al., 1990).

Согласно Beretta et al.(2007), эксперименты с эндотелиальными клетками, обогащенными изолированной фракцией из натурального меда, обогащенной антиоксидантами, подвергнутой действию пероксильных радикалов 1,1-дифенил-2-пикрилгидразила (AAPH, 10 мМ) и перекиси водорода (H ₂). O ₂, 50–100 мкМ), указали, что фенольные кислоты и флавоноиды были основными причинами защитного действия. Они предположили, что благодаря синергическому действию своих антиоксидантов мед, уменьшая и удаляя ROS, может снизить риски и последствия острых и хронических патологий, вызванных свободными радикалами in vivo .

Rakha et al. (2008) показали, что натуральный дикий мед может оказывать свое кардиозащитное и терапевтическое действие против вызванных адреналином сердечных заболеваний и вазомоторной дисфункции напрямую, благодаря своей очень выраженной общей антиоксидантной способности и большому количеству ферментных и неферментных антиоксидантов, участвующих в механизмах защиты сердечно-сосудистой системы.

Nagyova et al. (2004) также продемонстрировали, что кратковременный и умеренный прием смеси антиоксидантных питательных веществ улучшает антиоксидантную способность и снижает количество продуктов перекисного окисления липидов в плазме.Поскольку более выраженный эффект наблюдался в группе выживших после инфаркта миокарда, рекомендация антиоксидантных добавок кажется уместной для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе.

Yochum et al. (1999) продемонстрировали, что флавоноиды, группа фенольных соединений, обладают антиоксидантными свойствами. Они предотвращают окисление липопротеинов низкой плотности in vitro и, таким образом, могут играть роль в профилактике ишемической болезни сердца (ИБС). В 1986 году в проспективном исследовании 34 492 женщин в постменопаузе в Айове авторы изучили связь приема флавоноидов с ИБС и смертностью от инсульта.Данные этого исследования позволяют предположить, что прием флавоноидов может снизить риск смерти от ИБС у женщин в постменопаузе.

Другое исследование Xia et al. (2003) показали, что эндотелиальный вазоконстриктор эндотелин-1 увеличивался после искусственного кровообращения у детей с врожденными пороками сердца. Исследование определило, предотвращает ли антиоксидантная терапия инъекцией Salvia miltiorrhiza , экстракта травы, содержащего фенольные соединения, послеоперационное повышение уровня эндотелина-1.Они пришли к выводу, что антиоксидантная терапия снижает повреждение миокарда и ослабляет послеоперационный дисбаланс вазоактивных медиаторов.

Полифенолы меда для сердечно-сосудистых заболеваний

Некоторые из полифенолов, таких как кверцетин, акацетин, фенетиловый эфир кофейной кислоты (CAPE), кемпферол и галангин, присутствующие в меде, считаются перспективными фармацевтическими препаратами для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Кверцетин

В исследовании (Yoshizumi et al., 2001) было высказано предположение, что ежедневный прием биофлавоноидов, принадлежащих к полифенолам, снижает частоту ишемической болезни сердца (известный как «французский парадокс»).Было высказано предположение, что биофлавоноиды могут влиять на активацию Ang II-индуцированной MAP-киназы в культивируемых клетках гладких мышц аорты крысы (RASMC). Результаты показали, что Ang II стимулировал быструю и значительную активацию регулируемой внеклеточными сигналами киназы (ERK) 1/2, N-концевой киназы c-Jun (JNK) и p38 в RASMC. Ang II-индуцированная активация JNK ингибировалась 3,3 ‘, 4’, 5,7-пентагидроксифлавоном (кверцетином), основным биофлавоноидом в пищевых продуктах растительного происхождения, тогда как на активацию ERK1 / 2 и p38 Ang II не влиял кверцетин. .Ang II вызывает быстрое фосфорилирование тирозина гомологии Src и коллагена (Shc), которое ингибируется кверцетином. Кверцетин также ингибировал Ang II-индуцированную ассоциацию Shc.p85 и последующую активацию пути фосфатидилинозитол-3-киназы (PI3-K) / Akt в RASMC. Кроме того, LY294002, ингибитор PI3-K и производное кверцетина, ингибировали Ang II-индуцированную активацию JNK, а также фосфорилирование Akt. Наконец, Ang II-индуцированное включение [(3) H] лейцина отменялось как кверцетином, так и LY294002.Эти данные свидетельствуют о том, что профилактический эффект кверцетина на индуцированную Ang II гипертрофию VSMC частично объясняется его ингибирующим действием на Shc- и PI3-K-зависимую активацию JNK в VSMC. Таким образом, ингибирование JNK кверцетином может означать его полезность для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с ростом VSMC.

Несколько исследований показали, что постоянное лечение диетическим флавоноидом кверцетином снижает кровяное давление и восстанавливает эндотелиальную дисфункцию на моделях животных с гипертонией.Крысы со спонтанной гипертензией (самцы) (SHR) и крысы Wistar-Kyoto (WKY) (возраст 5 недель) получали кверцетин (10 мг / кг) или носитель в течение 13 недель. Изменения в сосудистой экспрессии eNOS, кавеолина-1 и p47 анализировали с помощью вестерн-блоттинга, активность eNOS путем преобразования [H] аргинина в L- [H] цитруллин и активность NADPH-оксидазы с помощью NADPH-усиленной хемолюминесценции люцигенина. У SHR кверцетин уменьшал повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений и усиливал эндотелий-зависимую вазодилатацию аорты, вызванную ацетилхолином, но не влиял на эндотелий-независимый ответ, индуцированный нитропруссидом.Однако кверцетин не влиял на эндотелий-зависимую вазоконстрикцию и продукцию тромбоксана В2 в аорте. По сравнению с WKY, SHR демонстрировал повышенную экспрессию белка eNOS и p47, пониженную экспрессию кавеолина-1, увеличение продукции супероксида, индуцированной NADPH, но, как ни парадоксально, активность eNOS была снижена. Хроническое лечение кверцетином предотвратило все эти изменения SHR. В WKY кверцетин не влиял на артериальное давление, эндотелиальную функцию, экспрессию или активность анализируемых белков.Повышенная активность eNOS и снижение образования супероксид-аниона, опосредованного НАДФН-оксидазой (O ₂), связанное со снижением экспрессии p47, по-видимому, являются важными механизмами для улучшения эндотелиальной функции и антигипертензивных эффектов хронического кверцетина (Sánchez et al., 2006).

В другом исследовании Carlstrom et al. (2007) показали, что диета с высоким содержанием кверцетина может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Они проверили, задерживает ли кверцетин или снижает ли он тяжесть гипертонии, сосудистой дисфункции или гипертрофии сердца у крыс со спонтанной гипертензией (SHR).Нормотензивная, 5-недельная — стандартная диета SHR (n = 18) или диета с добавлением кверцетина (1,5 г кверцетина / кг диеты, n = 22, SHR-Q) в течение 5 или 11 недель. Крысы Wistar Kyoto (WKY, n 19), получавшие стандартную диету, служили контролем. Через 16 недель кверцетин в плазме, измеренный с помощью ВЭЖХ, составлял 2,09 ± 0,33 ммоль / л для SHR-Q и ниже пределов обнаружения анализа у крыс SHR и WKY. В возрасте 10 и 16 недель артериальное давление и масса сердца: масса тела не различались между SHR и SHR-Q. Через 16 недель сердечная функция (эхокардиография), морфология сосудов (окрашивание аорты гематоксилином и эозином), резистентность и реактивность сосудов проводимости (проволочная миография) не изменились у SHR vs.SHR-Q. Таким образом, диета с добавлением кверцетина не задерживает наступление и не уменьшает тяжесть сердечно-сосудистых осложнений, которые развиваются у SHR. Эффективность кверцетина зависит от способа его введения. SHR в возрасте 15 недель получали кверцетин (10 мг / кг) один раз в день через желудочный зонд в течение 4 дней подряд. Артериальное кровяное давление (мм рт. Ст.) Было ниже у SHR с введенным через зонд (148 6 5), чем у SHR-Q (162 6 2, P, 0,02) и SHR (168 6 3, P, 0,001). критический фактор, определяющий, оказывает ли кверцетин пользу для сердечно-сосудистой системы.

В другом исследовании были проанализированы эффекты пероральной суточной дозы (10 мг / кг71) авоноида кверцетина в течение 5 недель у крыс линии Wistar Kyoto со спонтанной гипертензией (SHR) и нормотензией (WKY). Кверцетин вызывает значительное снижение систолического (718%), диастолического (723%) и среднего (721%) артериального давления и частоты сердечных сокращений (712%) у крыс SHR, но не у крыс WKY. Индекс веса левого желудочка и индекс веса почек у SHR, получавших носитель, были значительно выше, чем у контрольного WKY, и эти параметры были значительно снижены у SHR, получавшего кверцетин, параллельно со снижением систолического артериального давления.Кверцетин не влиял на сосудорасширяющие реакции на нитропруссид натрия или на сосудосуживающие ответы на норадреналин или KCl, но усиливал эндотелий-зависимую релаксацию к ацетилхолину (Emax = 58 + 5% против 78 + 5% в изолированной аорте. экскреция изопростана F2a и уровни малонилдиальдегида (MDA) в плазме у крыс SHR были увеличены по сравнению с крысами WKY. У крыс SHR, получавших кверцетин, оба параметра были аналогичны параметрам у крыс WKY, получавших носитель. Эти данные продемонстрировали, что кверцетин снижает повышенное содержание в крови давление, сердечная и почечная гипертрофия и функциональные сосудистые изменения у крыс SHR без влияния на WKY.Эти эффекты были связаны со сниженным окислительным статусом из-за антиоксидантных свойств препарата (Duarte et al., 2001).

Эпидемиологические исследования показали, что кверцетин, антиоксидантный флавонол, снижает риск ишемической болезни сердца и инсульта. Добавка кверцетина также снижает кровяное давление у гипертоников. Эффективность добавок кверцетина для снижения артериального давления у людей с гипертонией никогда не оценивалась. Это исследование проверило гипотезу о том, что добавка кверцетина снижает артериальное давление у пациентов с гипертонией, а затем было определено, связан ли антигипертензивный эффект кверцетина со снижением системного оксидантного стресса.Мужчины и женщины с предгипертонией (n ≥ 19) и гипертонией 1 стадии (n ≥ 22) были включены в рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование для проверки эффективности 730 мг кверцетина в день в течение 28 дней по сравнению с плацебо. Артериальное давление (мм рт. Ст., Систолическое / диастолическое) при включении составляло 137 6 2/86 6 1 у пациентов с предгипертензией и 148 6 2/96 6 1 у пациентов с гипертензией 1 стадии. Артериальное давление не изменялось у пациентов с предгипертензией после приема кверцетина. Напротив, снижение (P, 0,01) систолического (27 62 мм рт. Ст.), Диастолического (25 ± 2 мм рт. Ст.) И среднего артериального давления (25 ± 2 мм рт. Ст.) Наблюдалось у пациентов с гипертонической болезнью 1 стадии после лечения кверцетином.Однако на показатели оксидантного стресса, измеренные в плазме и моче, кверцетин не повлиял. Эти данные показали, что добавка кверцетина снижает кровяное давление у пациентов с гипертонией. В отличие от исследований на животных, вызванного кверцетином снижения системных маркеров окислительного стресса не было (Randi et al., 2007)

Acacetin

Gui-Rong et al. (2008) исследовали, будет ли природный флавоновый акацетин избирательным агентом против фибрилляции предсердий.Влияние акацетина на ток предсердного сверхбыстрого выпрямителя с задержкой K ⁺ ( I _Kur) и другие сердечные ионные токи изучали с помощью техники цельноклеточного пластыря. Акацетин подавлял I _Kur и кратковременный внешний ток K ⁺ (IC ₅₀ 3,2 и 9,2 мкмоль / л соответственно) и увеличивал продолжительность потенциала действия в миоцитах предсердий человека. Соединение блокировало активированный ацетилхолином ток K ⁺; он не влиял на ток Na ⁺, ток Ca ²⁺ L-типа или ток внутреннего выпрямителя K ⁺ в сердечных миоцитах морских свинок.Хотя акацетин вызывал слабое сокращение каналов hERG и hKCNQ1 / hKCNE1, стабильно экспрессируемых в клетках HEK 293, он не увеличивал скорректированный интервал QT в сердцах кроликов. У анестезированных собак акацетин (5 мг / кг) продлевал эффективный рефрактерный период предсердий как в правом, так и в левом предсердиях на 1-4 часа после интрадуоденального введения без удлинения скорректированного интервала QT, тогда как соталол в дозе 5 мг / кг удлинил оба предсердия. эффективный рефрактерный период и скорректированный интервал QT.Акацетин предотвращал индукцию фибрилляции предсердий (AF) в дозах 2,5 мг / кг (50%), 5 мг / кг (85,7%) и 10 мг / кг (85,7%). Соталол 5 мг / кг также предотвращал индукцию ФП (60%). Исследование показало, что природное соединение акацетин является селективным для предсердий агентом, который продлевает эффективный рефрактерный период предсердий без удлинения скорректированного интервала QT и эффективно предотвращает ФП у анестезированных собак после интрадуоденального введения. Эти результаты показали, что пероральный акацетин является многообещающим предсердно-селективным средством для лечения ФП.

Кофейная кислота

Фенэтиловый эфир кофейной кислоты (CAPE) является фенольным активным компонентом прополиса пчелиных ульев и снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление у крыс. Iraz et al. (2005) исследовали роль активности блуждающего нерва и блокады атропина на брадикардические и гипотензивные эффекты CAPE у крыс. Крысы были разделены на пять групп (n = 8). Физиологический раствор и носитель (10% этанол) CAPE давали первой и второй группам соответственно. Группа 3 получала CAPE в дозе 5 мг / кг.Группе 4 сделали биваготомию и лечили CAPE в дозе 5 мг / кг. Группа 5 получала атропин (5 мкг / мкл / мин) непрерывно и получала CAPE. Электрофизиологический мониторинг проводился для каждого эксперимента под уретановой анестезией. В результате CAPE вызывал интенсивную преходящую брадикардию и гипотензию. Ваготомия полностью устранила брадикардию, возникшую при инъекции CAPE; однако атропин ослаблял брадикардические эффекты CAPE. С другой стороны, на гипотензивный эффект CAPE не повлияли ни двусторонняя ваготомия, ни лечение атропином.Считалось, что CAPE может оказывать влияние на частоту сердечных сокращений через центральный парасимпатический механизм контроля, но не на центральную парасимпатическую систему контроля артериального давления.

Кемпферол

Xu et al. (2006) исследовали сосудистые эффекты кемпферола в изолированных кольцах коронарных артерий свиней. U46619 (9,11-дидезокси-9 a , 11 a -метаноэпоксипростагландин F2 a , 30 нМ) использовали для сокращения колец коронарных артерий свиней. Была построена кривая релаксации концентрации кемпферола (1 нМ — 100 µ M), и кемпферол продемонстрировал значительную релаксацию при высоких концентрациях.Однако в низких концентрациях кемферол не оказывает существенного влияния на расслабление. Кемпферол (10 µ M) усиливал релаксацию, продуцируемую брадикинином, ионофором кальция A23187, изопротеренолом и нитропруссидом натрия в интактных эндотелием коронарных артериях свиней.

В кольцах, разрушающих эндотелий, кемпферол (10 µ M) также усиливал релаксацию, вызываемую изопротеренолом, нитропруссидом натрия, левкромакалимом и нифедипином. С другой стороны, антиоксидантные агенты не влияли на расслабление, вызванное брадикинином, или усиливающий эффект кемпферола.Был сделан вывод, что низкая концентрация кемпферола (10 µ M), лишенная значительного сосудистого эффекта, обладает способностью усиливать эндотелий-зависимую и эндотелий-независимую релаксацию. Это действие кемпферола не связано с его антиоксидантными свойствами.

В другом исследовании изучали, связаны ли стресс ER и белки Bcl-2 с защитным действием кемпферола, фитоэстрогена, на повреждение сердца, вызванное ишемией-реперфузией (I / R). Чтобы определить, модифицирует ли кемпферол I / R-индуцированный ответ в клетках сердечной мышцы H9c2, клетки подвергали воздействию кемпферола с последующей ишемией 12 ч / реперфузия 4 часа.кемпферол оказывал защитное действие на апоптоз, индуцированный I / R в клетках сердечной мышцы. Лечение кемпферолом значительно увеличивало уровень экспрессии антиапоптотического белка Bcl-2, но снижало уровень проапоптотического белка bax. Кемпферол подавлял экспрессию стрессовых белков эндоплазматического ретикулума (ER), GRP78, ATF-6alpha, XBP-2, IRE1-alpha, фосфор-eIF-2alpha и CHOP. В эксперименте ex vivo-Langendorff обработка кемпферолом регулировала экспрессию стрессовых белков ER-CHOP и GRP78.Кемпферол также значительно улучшил постишемические показатели LVEDP и LVDP после 20, 30, 40 и 50 минут реперфузии по сравнению с необработанными контрольными сердцами, что показало, что кемпферол обеспечивает защиту от сердечной дисфункции, связанной с I / R (Kim et al. 2008 г.).

Галангин

Галангин оказывает антиоксидантное действие на эндотелиальные ткани, таким образом влияет на перекисное окисление липидов и может предотвращать сердечные заболевания) Таким образом, он помогает сохранить другие защитные антиоксиданты, такие как витамин E, витамин C и другие флавоноиды, а также может предотвратить перекисное окисление липидов (Lysias-Derrida, 2006).

Заключение

Антиоксиданты, присутствующие в меде, поступают из различных источников, включая витамин С, монофенолы, флавоноиды и полифенолы. Регулярный прием флавоноидов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. При ишемической болезни сердца защитные эффекты флавоноидов включают в основном антитромботическое, противоишемическое, антиоксидантное и вазорелаксантное, а флавоноиды снижают риск ишемической болезни сердца за счет трех основных действий: (а) улучшение коронарной вазодилатации, (б) снижение способности тромбоцитов. в крови для свертывания и (c) предотвращение окисления ЛПНП.Хотя существует широкий спектр типов полифенолов, во многих медах преобладают кверцетин, фенетиловый эфир кофейной кислоты, акацетин, кемпферол, галангин. Этот обзор ясно продемонстрировал, что некоторые полифенолы меда играют многообещающую фармакологическую роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний. После получения более глубокой и исчерпывающей информации об этих соединениях в результате совместных исследований in vitro, и in vivo, , следует начать клинические испытания для дальнейшей валидации этих соединений в медицинских приложениях.

Что знают врачи: Понизьте кровяное давление естественным путем за ночь

Высокое кровяное давление и стресс — это пресловутые курица и яйцо. Это работает следующим образом: если человек ест много сахара и злаков, рецепторы инсулина становятся шаткими и отключаются, а это означает, что клетки крови больше не могут поглощать магний, один из важнейших источников снятия стресса для мозга. Стрессовые ситуации могут вызвать скачок артериального давления, пусть даже временно, а длительный стресс может привести к долгосрочным проблемам с гипертонией.Если вы застряли в колесе хомяка стресса и гипертонии, вы можете многое сделать, чтобы буквально ослабить давление. И это не займет много времени. Наши тела обладают замечательной способностью к самовосстановлению. Хорошее здоровье — это инвестиция на всю жизнь, но небольшая забота может почти мгновенно улучшить кровяное давление. 1. Возьмите рюмку кайенского перца. Cayenne открывает кровеносные сосуды и помогает увеличить кровоток. Это естественным образом снижает кровяное давление за счет увеличения скорости кровотока в организме.Легко исправить: каждое утро смешивайте половину чайной ложки кайенского перца со стаканом теплой воды и меда. Это не только хорошо для артериального давления, но и помогает подготовить живот к пищеварению до конца дня. 2. Возьмите масло омега-3. Соотношение Омега 6: 3 очень важно. Многие из нас получают слишком много омега-6 в нашем рационе, что и стало причиной повального увлечения омега-3. Рафинированное растительное масло является одним из основных виновников и содержится почти во всех обработанных пищевых продуктах и даже в некоторых апельсиновых соках. Поскольку в нашем организме слишком много омега-6, нам необходимо компенсировать это путем приема некоторой формы масла омега-3.Уменьшение потребления обработанных пищевых продуктов будет иметь аналогичный эффект. Легко исправить: чайная ложка масла омега-3 (льняное масло, масло грецкого ореха или, безусловно, лучший вариант, масло криля) каждую ночь не просто уравновешивает ваш рацион омега: она помогает снизить чувствительность ваших рецепторов к инсулину, способствует омоложению клеток и здоровый сон и поможет вам проснуться свежим и живым. 3. Бросьте газировку. Одна банка газировки объемом 12 унций содержит около 40 граммов фруктозы, одного из основных факторов риска высокого кровяного давления в Северной Америке.Употребление 74 и более граммов фруктозы в день увеличивает риск высокого кровяного давления на 77 процентов. Для людей, привыкших выпивать банку или две газировки в день, сокращение шипучки может сильно повлиять на кровяное давление, даже полностью устранив проблему. Простое решение: переключитесь на кокосовую воду. Это суперсладкий и сытный напиток, а все эти дополнительные электролиты снижают кровяное давление. Если вы привыкли пить несколько газированных напитков в день, помимо фруктового сока и других обработанных напитков, попробуйте исключить хотя бы одну в день и заменить кокосовую воду другой. 4. Сократите употребление полуфабрикатов. Практически все обработанные пищевые продукты содержат огромное количество фруктозы, особенно морсы или любые продукты с фруктовым вкусом. Фруктоза спрятана по всему супермаркету, даже в самых неожиданных местах: мясные продукты, хлеб, соусы для макарон и заправки. Сети быстрого питания любят фруктозу. Единственное, что они любят больше, — это растительное масло. Легкое решение: если отказ от всех обработанных пищевых продуктов кажется слишком большим шагом, начните читать информацию о питании и возвращайте все, что содержит кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, растительное масло или масло канолы. 5. Возьмите яблочный уксус. В дополнение к снижению артериального давления почти мгновенно, яблочный уксус обладает множеством дополнительных преимуществ. Яблочный уксус помогает при расстройстве желудка, особенно если вы страдаете диареей. Он также успокаивает боль в горле, мгновенно избавляет от икоты и снижает уровень холестерина. Что наиболее важно, он помогает похудеть, улучшая обмен веществ и уменьшая задержку воды, а здоровый вес является ключом к нормализации артериального давления. Легко исправить: три чайные ложки яблочного уксуса в день могут значительно снизить кровяное давление в течение недели.Если вкус слишком сильный, смешайте его с небольшим количеством теплой воды или добавьте в свой любимый напиток (если это не сладкая газировка). 6. Ко всему добавить чеснок. Если вы уже страдаете от высокого кровяного давления, регулярное употребление чеснока может снизить его примерно на 20 пунктов, или от 10 до 15 процентов. Когда чеснок измельчается, он высвобождает аллицин, который снижает кровяное давление и действует как естественное противовоспалительное средство. Обязательно оставьте чеснок постоять примерно на 15 минут после измельчения или измельчения, чтобы аллицин высвободился.Чтобы получить максимальную пользу, готовьте при низкой температуре, так как высокая температура убивает многие целебные свойства чеснока. Легкое решение: принимайте чесночные капсулы, если вам не нравится вкус чеснока или вы не переносите чесночное дыхание. Капсулы с чесноком так же эффективны, как и настоящие, а иногда даже более эффективны, если у вас есть привычка переваривать пищу или не давать аллицину время высвободиться. WhatDoctorsKnow — это журнал, посвященный самой последней информации по вопросам здоровья от врачей, крупных больниц и клиник, университетов и учреждений здравоохранения по всей территории США.S. Онлайн на сайте http://www.whatdoctorsknow.com .

Цыпленок быстрого приготовления с медом и кунжутом

Home »Цыпленок быстрого приготовления с медом и кунжутом

Как аффилированный с Amazon и другими предприятиями я зарабатываю на соответствующих покупках.

Цыпленок быстрого приготовления с кунжутом и медом — это один из наших простых рецептов приготовления курицы в скороварке. Нежные кусочки курицы размером с укус, покрытые сладким липким соусом. Сделайте это азиатское блюдо на вынос быстрым и легким в приготовлении блюдом, которое понравится всей семье.

Скотт из Хьюстона прислал мне письмо с просьбой помочь преобразовать один из любимых его семейных рецептов мультиварки в рецепт скороварки.

Рецепт курицы выглядел так, как хотелось бы моей семье и моим читателям, поэтому я решил поделиться им и здесь.

Обновление : С тех пор, как я впервые опубликовал этот рецепт, сегодня он стал одним из самых популярных рецептов приготовления под давлением. Я обновил сообщение, добавив новые фотографии, инструкции по приготовлению горшков и несколько советов от комментаторов.

Дизайнеру, который работал над моей поваренной книгой Instant Pot, так понравилось это блюдо, что оно стало обложкой нашей поваренной книги!

Новинка здесь? Узнайте, почему на мою кулинарную книгу более ШЕСТИ СОТ отзывов.

Как приготовить курицу с кунжутом в кастрюле / скороварке быстрого приготовления

Этот рецепт курицы с кунжутом и медом подойдет для всех производителей электрических скороварок, включая Instant Pot, Ninja Foodi или Power Pressure Cooker XL.

Это хороший простой рецепт скороварки .Все, что вам нужно сделать, это обжарить овощи (лук и чеснок), поджарить курицу и добавить ингредиенты для соуса.

Медово-кунжутный соус готовится из кладовых, которые у вас, вероятно, уже есть дома: кетчупа, соевого соуса, меда, кунжутного масла, хлопьев красного перца и простой суспензии кукурузного крахмала и воды, добавленной в конце для загустения.

Установите время готовки всего на 3 минуты при высоком давлении. После быстрого сброса давления добавьте ингредиенты для финиша и суспензию, и готово: идеально влажная курица, покрытая липким медово-кунжутным соусом.

⏲️ Примечание: Важно снова довести соус до кипения после добавления суспензии. Эта дополнительная минута или две гарантирует, что кукурузный крахмал полностью приготовится и что загустители активируются, чтобы приготовить хороший соус для вашего блюда.

Как одновременно приготовить рис и медовую курицу с кунжутом в горшочке быстрого приготовления

Магия скороварки быстрого приготовления / скороварки заключается в том, что вы можете готовить пушистый белый рис одновременно с курицей с медом и кунжутом — плита не требуется!

Чтобы приготовить рис в горшочке быстрого приготовления, пока вы готовите курицу , используйте рецепт белого риса в нижней части статьи о соотношении ингредиентов.Добавьте рис и воду в круглую форму для выпечки размером 7 × 3 дюйма или аналогичную форму.

Пропустите обжаривание курицы на первом этапе рецепта курицы. Вместо этого просто обжарьте лук и чеснок. Затем добавьте сырую нарезанную кубиками курицу с ингредиентами соуса на шаге 2.

Поместите высокую решетку поверх курицы, обжаренного лука и чеснока в кастрюле для приготовления под давлением и с помощью петли осторожно поместите форму с рисом на решетку.

Когда время приготовления закончится, используйте 10-минутный естественный сброс давления, а не быстрый сброс давления.Когда клапан опустится, осторожно снимите крышку, затем выньте форму для выпечки из кастрюли для приготовления под давлением.

Завершите приготовление цыпленка с кунжутом и медом, как описано в шагах 3 и 4.

Более простые рецепты курицы в скороварке

Если вы любите заменять китайские блюда на вынос более здоровыми домашними рецептами, держу пари, вы также съедите эти другие быстрые и легкие блюда Instant Pot:

Вам нравится этот рецепт?
Оставьте нам отзыв ниже, чтобы рассказать нам, почему!

Состав

4 большие куриные грудки без кожи и костей, нарезанные кубиками (около 2 фунтов.)
Свежемолотый перец и соль
1 столовая ложка растительного масла
1/2 стакана нарезанного кубиками лука
2 измельченных зубчика чеснока
1/2 стакана соевого соуса с пониженным содержанием натрия
1/4 стакана кетчупа
2 чайные ложки кунжутного масла
1/2 стакана меда *
Хлопья красного перца 1/4 чайной ложки
2 столовые ложки кукурузного крахмала
3 столовые ложки воды
2 мелко нарезанных зеленых луковицы
Вареный рис для сервировки
Поджаренные семена кунжута, для украшения, по желанию

Инструкции

Курица Seasons со свежемолотым перцем.Разогрейте кастрюлю под давлением, используя режим обжаривания. Добавьте в кастрюлю масло, лук, чеснок и курицу и обжаривайте, время от времени помешивая, пока лук не станет мягким, примерно 3 минуты.
Добавьте соевый соус, кетчуп и хлопья красного перца в кастрюлю для приготовления под давлением и перемешайте. Готовьте под давлением на сильном огне 3 минуты. Когда таймер подаст звуковой сигнал, выключите скороварку и быстро сбросьте давление.
Добавьте в кастрюлю кунжутное масло и мед и перемешайте. В небольшой миске растворите кукурузный крахмал в воде и добавьте в кастрюлю.Выберите соте и тушите, пока соус не загустеет. Добавьте зеленый лук. Посолить по вкусу.
Подавать с рисом, посыпанным кунжутом.

Банкноты

** В оригинальном рецепте мультиварки требуется 1 стакан меда. Однако, основываясь на отзывах, я уменьшил его до 1/2 стакана, но не стесняйтесь регулировать уровень сладости по вкусу вашей семьи.

Чтобы приготовить рисовую посуду в горшочке во время приготовления курицы, добавьте рис и воду в круглую форму для выпечки размером 7 × 3 дюйма. Откажитесь от обжаривания курицы и просто обжарьте лук и чеснок.Добавьте сырую нарезанную кубиками курицу с ингредиентами соуса в кастрюлю для приготовления под давлением. Поместите высокую решетку поверх курицы и овощей в кастрюле для приготовления под давлением и с помощью стропы осторожно поместите кастрюлю с рисом на решетку. Когда время приготовления закончится, используйте 10-минутный естественный сброс давления, а не быстрый сброс давления. Продолжайте рецепт, как написано

Рецепт адаптирован из этого рецепта мультиварки с курицей и медом с кунжутом.