Свойства и способы приготовления ванны с мёдом. Ванна с медом

Ванна с мёдом для похудения: эффективность, рецепты, противопоказания

Современные способы похудения уже не поддаются подсчёту. Как подобрать оптимальный? Это довольно легко: узнайте всё о методе, который кажется вам привлекательным, учтите противопоказания и проверьте на практике эффективность. И помните, что некоторые методы борьбы с лишними килограммами-сантиметрами приносят истинное удовольствие!

Мёд как средство для похудения

Этот пчеловодческий продукт используется индустрией здоровья/красоты весьма активно. Есть медовые маски и обёртывания, скрабы и массаж. В последнее время всё большей популярностью пользуются медовые ванны для похудения.

Мёд, растворённый в воде, благотворно действует на наше тело сразу в нескольких направлениях. Главное – это эффективная стимуляция движения крови и лимфы по сосудам. Это активизирует обменные процессы и помогает организму избавляться от избыточного липидного слоя под кожей, а также от внутренних отёков.

Факт. Мёд может содержать до трёхсот компонентов. В их числе – минералы, витамины, растительные (а потому чрезвычайно полезные) антибиотики и гормоны, органические кислоты. Лабораторное воссоздание этого продукта невозможно в принципе.

Чудо или наука?

Процесс похудения требует реалистического подхода. А потому нельзя воспринимать медовые ванны как «ленивую» методику, использование которой заставит подкожный жировой слой буквально растаять или испариться.

Помните, что липидные отложения используются нашим собственным организмом при физических нагрузках. Необходима также диета (например, углеводная или белковая), в которой нет места рафинированным жирам (именно они более всего преобразуются в избыточные сантиметры и килограммы).

Если всё это в вашей жизни присутствует, каждая ванна для похудения с использованием мёда послужит дополнительным стимулятором уже запущенных процессов сжигания жиров. Однако сами по себе медовые водные процедуры, без сопутствующих физнагрузок и диеты, не способны избавлять от телесных излишков.

Подобное мнение подтверждают и многочисленные отзывы врачей. Ценность мёда как пищевого, медицинского и косметического продукта неоспорима. Однако его использование должно быть разумным, с обязательным учётом возможных запретов.

Противопоказания

Есть заболевания/состояния, при которых принятие ванн, особенно горячих, запрещено в принципе. Возглавляет такой список беременность на поздних сроках. В первых двух триместрах непременно посоветуйтесь с врачами. Избыточная прибавка в весе у будущих мам часто связана с гормональными и прочими нарушениями в организме. Если именно так и оказывается, для нормализации веса используются специфические медицинские методики.

Сердечно-сосудистые недуги сами по себе не означают однозначного запрета на принятие медовых ванн. Однако врачебное одобрение обязательно и здесь.

Женщинам во время месячных придётся отложить курс процедур до полного прекращения выделений. Есть мнение, что современные гигиенические средства снимают подобные запреты. Если готовы разделить это убеждение, то просто задумайтесь: стоит ли стимулировать кровоток в период кровотечения? Как минимум это будет не комфортно, возможно, даже опасно.

Любое заболевание в острой фазе – это безоговорочное противопоказание! В первую очередь это относится к инфекционным недугам, и воспалительным процессам, которые сопровождаются хотя бы незначительной гипертермией.

Соматические заболевания, особенно с нарушением функционирования внутренних органов, – ещё одно относительное противопоказание. Принятие медовых ванн должен одобрить лечащий специалист. Онкология в анамнезе – противопоказание абсолютное.

Каждая ванна с мёдом для похудения – это отличное вспомогательное средство борьбы за стройность собственного тела. Даже единственный курс процедур в сочетании с диетой и физнагрузками способен дать впечатляющий результат.

hudeyko.ru

Ванна с медом. Уход за телом. Рецепты красоты с отзывами.

медовая ванна С древнейших времен люди понимали ценность меда, и применяли его для лечения, а также для косметических целей.

Широко используется мед, а также другие продукты пчеловодства в современной косметике. Он питает кожные покровы, повышает устойчивость к действию вредных микроорганизмов, обладает антисептическими свойствами, проникая через поры кожи, стимулирует обменные процессы, улучшает кровообращение, снижает действие вредных факторов окружающей среды.

Под его действием приходит в норму капиллярное кровообращение, за счет чего улучшается состояние кожных покровов, клетки быстрее обновляются, а кожа омолаживается.

Медовые ванны с действием теплой воды хорошо раскрывающей поры кожи, позволяют активным составляющим меда проникать внутрь, попадая в лимфу и кровь и достигать всех клеток тела.

Не рекомендуется делать медовые процедуры часто. Желательно проконсультироваться со своим доктором, который выяснит, нет ли у вас противопоказаний, к медовым ваннам.

Медовые ванны: основные правила и рецепты

При принятии ванн с медом надо следить, чтобы температура воды была около 40°С; время приема ванны 15 — 30 минут, курс должен состоять из 10-15 ванн.

Готовят медовые ванны разными способами, вот некоторые из них.

Классическая ванна

Две столовые ложки меда растворяют в горячей воде и выливают в ванну, до половины наполненную водой температурой 37 — 38°С.

Горячая ванна с медом

Двести граммов меда растворить в ванне с водой, температура которой 38 — 39°С. Лечь в ванну и открыть кран, чтобы из него вытекала тонкая струйка горячей воды. Как только начнется обильное выделение пота, замечаем время.

Через 5 минут надо закончить прием ванны и облиться чуть теплой водой. Не вытираясь, завернуться в полотенце и лечь в постель. Такую медовую ванну можно принимать перед сном 2 раза в неделю.

Профилактическая ванна

Наполнить ванну до половины водой температурой около 38°С. Растворить в ней стакан меда. Лечь в ванну на 15 – 17 минут.

Ополоснутся прохладной водой, вытереться полотенцем и намазать все тело кремом. Эта ванна имеет профилактическое и лечебное влияние на весь организм, так как активные вещества проникают через поры внутрь тела. После такой ванны кожа становится мягкой, увлажненной. Улучшается сон.

Омолаживающая ванна с молоком и медом

В медовую ванну добавляют молоко и масло для омоложения кожи. Стакан меда разводят в литре теплого молока, добавляя в смесь столовую ложку лавандового (можно другого) масла. Состав выливают в ванну.

Лежать в ней можно 15 минут. Затем обливаются прохладной водой, завертываются в полотенце и ложатся в постель. Такая ванна тонизирует и разглаживает кожу, способствует быстрому засыпанию и глубокому сну.

Ванна для смягчения кожи всего тела

Два литра подогретого молока смешивают с 300 г меда, добиваются полного растворения меда и выливают смесь в ванну. Лежать в такой ванне можно не более 15 минут.

Ополоснуться прохладной водой, вытереться полотенцем и смазать тело любимым кремом, который подходит к типу вашей кожи. Коже после этой процедуры становится бархатистой и нежной.

Все перечисленные медовые ванны полезны для здоровья. Они смягчают кожу, успокаивают нервную систему, стимулируют кровообращение, питают мышцы внутренних органов, выводят из организма токсины и шлаки.

Перед использованием таких ванн надо убедиться, что у вас нет аллергических реакций на мед.

Противопоказаны ванны с медом людям с легочной и сердечной недостаточностью, с опухолевыми или воспалительными процессами, при сахарном диабете, с заболеваниями крови, и с аллергической реакцией на мед.

Советы.

1. Принимайте медовые ванны через один день;

2. Положение в ванне: сидя или в полулежащем состоянии.

3. Область сердца не должна быть под водой во время всей процедуры.

4. Курс ванн – не более 15.

Медовые ванны сделают кожу мягкой и шелковистой, оздоровят и доставят наслаждение при приеме.

Автор статьи: Клюева Зинаида Александровна

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

kladovaia-krasoti.ru

Ванна с медом и молоком

Еще издавна мед широко применяют в народной медицине, ведь это целая кладезь полезных веществ и микроэлементов, оказывающих благотворное влияние на здоровье и красоту человека. Так, мед полезен при простуде и воспалительных заболеваниях, его применяют с целью лечения ран, ожогов и ссадин. Также, на его основе готовят множество косметических средств: крема, скрабы, маски и медовое обертывание от целлюлита. Еще один способ его использования – это ванна с медом, которая является, в своем роде, воистину уникальной процедурой.

медовые ванны

Такие ванны нормализуют обменные процессы в организме, укрепляют иммунитет и приводят в порядок сердечно-сосудистую, а также, нервную систему. Кроме того, ванна положительно воздействует на дыхательную и опорно-двигательную систему, выводят из организма все вредные токсичные вещества и шлаки. Однако, наилучшим образом ванны с медом влияют на кожу, даря ей упругость, свежесть и мягкость. Именно поэтому их используют при борьбе с лишними килограммами и целлюлитом. Ванна на основе меда, в данном случае, нормализует и питает кожный покров, стимулируя кровообращение. В результате этого усиливаются обменные и регенерационные процессы в клетках, кожа омолаживается и очищается от всего лишнего.

Как правильно принимать целебные ванны с использованием меда?

Всего существует несколько способов приготовления медовых ванн, о которых подробнее будет изложено ниже:

Неконцентрированная медовая ванна. Наполните ванну водой температурой 36-38 градусов и добавьте сюда пару столовых ложек меда. Принимать такую ванну нужно около получаса, желательно, ежедневно. Полный курс – 12 ванн.
Теплая ванна с добавлением меда. 200 грамм меда добавить в ванну (температура 36-38 градусов), принимать которую лучше около 15 минут. Проводите процедуры на протяжении месяца, с промежутком через день.
Горячая ванна. Такую ванну рекомендуется принимать желающим похудеть и избавиться от зашлакованности. В данном случае, температуру нужно повысить до 40 градусов. В воде развести около 200 граммов меда. Обратите внимание, что принимать ванну не стоит дольше 10 минут.
Ванна + контрастный душ. Еще один отличный способ усилить кровообращение и обмен веществ. В ванной с температурой воды около 38 градусов разведите 200 грамм меда. После того, как ляжете в ванну, пустите в нее тоненькую струю воды, достаточно горячей. Вы заметили усиление потоотделения? Полежите в ванной еще пару минут, после чего встаньте и облейтесь прохладной водой. Такой простой способ поможет многократно усилить действие ванной. Врачи не рекомендуют вытираться после приема ванны – лучше обернуться обычной простыней и сразу же лечь в постель. Такой способ принятия ванны нужно применять дважды в неделю.
Ванна с ромашкой и медом. Приготовьте настой ромашки, после чего, растворите в нем 2 столовых ложки меда. Получившийся раствор вылейте в теплую ванну. Ее рекомендуют принимать после утомительного дня, ведь такая ванна обладает расслабляющим и успокоительным свойством, помогает при депрессиях и бессоннице.
Ванна с медом и молоком является, пожалуй, одной из наиболее популярных разновидностей медовых ванн. Ее использовала в косметических целях еще сама Клеопатра, и неспроста, ведь сочетания двух целебных составляющих – молока и меда, позволяют привести кожу в идеальнейшее состояние, сделав кожу гладкой и бархатистой, словно у младенца. Растворите в одном литре молока средней температуры полный стакан меда. Не будет лишним добавить одну столовую ложку эфирного масла розы, которое дополнит эффект от меда и молока. Принимайте ванну около пятнадцати минут.

Противопоказания к применению ванн с медом

Несмотря на всю пользу, медовые ванны можно принимать далеко не всем. Имеется целый ряд противопоказаний, а именно:

Сахарный диабет
Легочная недостаточность
Сердечно-сосудистая недостаточность
Острые воспалительные процессы
Опухоли разного характера
Гипертония
Болезни крови
Гипертония
Атеросклероз
Индивидуальная непереносимость меда.

Как бы там ни было, не будет лишним проконсультироваться с Вашим лечащим врачом перед началом медовой терапии. Тогда, Вы получите максимум пользы от принятия ванн без ущерба для здоровья.

загрузка...

slimskin.ru

Как правильно принимать ванну с мёдом? Советы + рецепты.

Ванна с медом обладает удивительными свойствами. Она укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ и работу пищеварительного тракта.

Кроме того, регулярные процедуры укрепят нервную и сердечно-сосудистую системы. Настоящим спасением медовая ванна станет для людей, страдающих лишним весом.

Уже после пары сеансов масса тела значительно уменьшается, выводятся токсины, а кожа становится гладкой и бархатистой. Немаловажным плюсом медовой ванны является то, что процедуру можно с легкостью осуществить дома.

Полезные свойства мёда

Мёд обладает невероятно богатым составом. В нём содержатся различные виды сахара (фруктоза, глюкоза), фолиевая кислота. Присутствует огромное количество витаминов — А, В, С, Е, К. Благодаря такому изобилию полезных составляющих, мёд оказывает благоприятное воздействие на различные сферы человеческого организма.

Фолиевая кислота, содержащаяся в мёде, крайне необходима беременным женщинам. Она помогает плоду развиваться правильно. Кроме того, медовые настои успокоят нервную систему будущей матери, решат проблему беспокойного сна и защитят от инфекционного заболевания.

Мёд усваивается организмом гораздо лучше обычного сахара и считается диетическим продуктом. Регулярный приём мёда укрепляет иммунную систему и способствует долголетию.

Ванна с мёдом - лучшее средство для оздоровления кожи Ванна с мёдом — лучшее средство для оздоровления кожи

В зависимости от сорта, мёд поможет в самых разнообразных заболеваниях:

Липовый мёд оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Рекомендуется использовать его при таких заболеваниях, как ангина, насморк, бронхит, астма.
Акациевый мёд укрепляет нервную систему, нормализует сон, благотворно влияет на кишечник.
Гречишный мёд поможет людям, страдающим малокровием и заболеваниями печени.
Малиновый мёд следует употреблять при авитаминозе.
Каштановый мёд улучшает работу почек и кишечника.

Как выбрать и хранить мёд?

Только натуральный, не прошедший никаких обработок, мёд действительно полезен. Лучше выбирать зрелый продукт, он обладает приятным вкусом и наиболее питателен. Выяснить зрелость мёда не сложно. Достаточно зачерпнуть небольшое количество ложкой, после чего дать продукту стечь. Зрелый мёд будет стекать медленной тягучей струйкой, образовывая аккуратную горку.

Мёд должен обладать терпким вкусом, однородной массой и не содержать осадок. Вкус карамели или жженого сахара свидетельствует о том, что продукт был перегрет и потерял все свои полезные вещества.

При покупке следует тщательно расспросить продавца о том, когда и как был собран мёд. Не нужно стесняться просить у него соответствующие документы. Отдавать предпочтение лучше тем людям, которые специализируются на одном-двух сортах мёда. Самый верный способ купить натуральный продукт – это купить его в пчелиных сотах. При качественном хранении мёд сохраняет свою полезность в течение трёх лет.

Медовая ванна делает кожу нежной и гладкой

Мёд следует хранить в стеклянной посуде. В крайнем случае, можно воспользоваться керамической или эмалированной. Предметы посуды из других материалов не подходят для данного продукта, т. к. активизируются вредные химические реакции.

Тару следует поместить в тёмном месте, с невысокой влажностью. Тогда мёд не утратит своей пользы. Хранится мёд при температуре от +5 до +10 градусов.

Рецепты приготовления ванны с мёдом

Существует масса вариантов того, каким образом использовать мёд в водных процедурах. Самый простой вариант — добавить немного этого прекрасного продукта в воду. Следует растворить пару столовых ложек мёда в ванне, наполненной водой. Она не должна быть слишком горячей, примерно 37 градусов. Всего лишь 20 минут подобной процедуры снимут усталость, наполнят организм витаминами и энергией. Делать медовую ванну нужно пару раз в неделю.

Для похудения подойдёт горячая медовая ванна. В данном случае температура воды может достигать сорока градусов. Для процедуры понадобится 200 г мёда. Не следует проводить в ванне более десяти минут. Улучшит эффект похудения скраб из кофе.

Особо эффективна медовая ванна, чередующаяся с контрастным душем. Добавив двести грамм мёда в воду, нагретую до 38-39 градусов, нужно полежать в получившемся растворе около пятнадцати минут. После чего следует встать и облить тело прохладной водой. В завершении обернуться простыней (вытираться полотенцем не нужно) и забраться под одеяло. Такой рецепт следует использовать накануне отхода ко сну.

Увеличить полезность мёда поможет ванна Клеопатры. Это древнейший рецепт, помогающий женщинам на протяжении столетий. В литре слегка горячего молока растворяется один стакан мёда. Для приятного аромата можно добавить столовую ложку розового масла. Получившаяся смесь отправляется в ванну. Молоко лучше брать натуральное, с высоким процентом жирности. Длительность приема ванны – не более 15 минут.

При бессоннице, плохом настроении и депрессии поможет медовая ванна с настоем ромашки. Для этого нужно смешать один литр ромашкового настоя с двумя ложками мёда. Регулярная двадцатиминутная ванна с ромашкой и мёдом нормализует сон и зарядит жизненной энергией.

Как принимать ванну с мёдом?

Для получения максимального эффекта от медовой ванны, важно соблюдать несколько простых правил. Как правильно принимать ванну? Как насытить организм полезными веществами, при этом не навредив здоровью?

Правила приготовления ванны с мёдом

Находиться в воде следует 15-20 минут, в крайнем случае – полчаса.
Медовые ванны эффективнее использовать курсом. Например, прием 15 ванн на протяжении полутора месяцев, затем перерыв на один-два месяца.
Наиболее благоприятное время для процедуры – через полтора-два часа после приема пищи.
После ванны не обязательно ополаскиваться, не нужно вытираться полотенцем. Достаточно обернуться простыней и лечь под одеяло. Так полезные вещества максимально наполнят организм.
Если на теле присутствуют ссадины, раны или синяки, от ванн лучше воздержаться.

Показания и противопоказания

Медовые ванны полезно принимать в осенне-весенний период. В это время организм ослаблен, погода изменчива и велика вероятность «подцепить» инфекционное заболевание. Мёд же укрепит иммунитет и предотвратит возможную болезнь.

Для худеющих людей мёд – это спасения от всех несчастий. Его достоинства заключаются не только в сладости, но и в способности активизировать кровообращение. Медовые ванны – это простой способ уменьшить жировые отложения, избавиться от целлюлита и вернуть коже здоровый вид.

Омолаживающая ванна с мёдом и молоком

Несмотря на все плюсы, ванны из мёда обладают рядом противопоказаний. Людям с сахарным диабетом не рекомендуется мёд в любом виде. Во время воспалительного процесса в организме горячая ванна лишь ухудшит ситуацию. Ряд заболеваний – кожные, вирусные и инфекционные, аллергия, заболевание крови, легочная и сердечная недостаточность – исключают использование медовых процедур.

Также стоит отказаться от принятия горячих ванн беременным женщинам. Для них лучшим способом обогатиться набором полезных медовых веществ станет обычный чай, с добавлением небольшого количества этого продукта. Прежде чем окунуться в ароматную медовую ванну, следует обсудить с врачом состояние собственного организма и следовать рекомендациям специалиста.

No votes yet.

Please wait...

www.ladykiss.ru

Ванны и косметические маски с медом – Woman & Delice

Не знаю как вы, а я в детстве мед терпеть не могла! На дух не переносила эту, как мне казалось, вязкую и сладкую пакость, которую в меня пихали взрослые при каждом удобном случае. А когда мой дед решил повысить ценность меда в моих глазах и рассказал о том, что это еда, отобранная у пчелок – мол, ты тут кочевряжешься, а там пчелы голодают, — я впечатлилась и совершила акцию по возврату голодающим ценного продукта. Была остановлена с банкой меда из бабулиного холодильника за минуту до вскрытия соседского улья, пристыжена и оставлена без сладкого на неделю.

Сейчас, конечно, я, как и все эко-фрики, мед очень даже уважаю, и в диетическом, и в косметическом смысле. Кулинарный аспект медоупотребления достоин отдельного эпоса, я же предлагаю сегодня обменяться медовыми идеями в приложении к царским нашим телесам и ланитам — вряд ли мы с вами при всем желании сможем найти столь же универсальный натуральный косметический продукт!

МЕД

Ежели отбросить лирику и рассмотреть мед исключительно с фармацевтической точки зрения, то получится очень даже интересно:

в состав меда входят витамины группы B, семь минералов (включая цинк), А-каротин, фолиевая кислота, витамин С;
мед обладает высокими увлажняющими свойствами, в составе ухаживающих средств он способен притягивать и удерживать влагу в поверхностных слоях кожи;
мед обладает антисептическими и заживляющими свойствами, поэтому его активно используют в уходе за поврежденной кожей;
мед обладает успокаивающими свойствами, и идеально подходит для чувствительной кожи;
два года назад биохимики из Канады выделили из меда фруктовые кислоты, то есть научно обосновали эффективность бабушкиных рецептов медовых пилингов и перевели мед в категорию анти-эйдж активов;
мед обладает высокими анти-оксидантными свойствами, то бишь старательно борется со свободными радикалами как изнутри, так и снаружи;
мед поднимает местный иммунитет и помогает бороться с разного рода кожными бяками вирусного и инфекционного происхождения;
мед улучшает микроциркуляцию крови в верхних слоях кожи, со всеми вытекающими из этого приятными для нее последствиями;
и тыды и тыпы.

В домашнем уходе мед используется очень активно, косметических рецептов с медом миллион – гугл искать надорвется. Я открою тему своими любимыми вариантами и предлагаю всем желающими дополнять и расширять медовый список другими вариантами.

ванна с медом

Один из самых простых и любимых рецептов – ванна Клеопатры. Куртизанка, как известно, питала слабость к молочным ванным и любила поотмокать часок-другой в питательных составах. Классический вариант такой ванны это смесь меда и молока, которую можно «усилить» эфирами по вкусу.

2 стакана молока (если у вас есть знакомая ослица и вы желаете аутентичности, то обратитесь к ней – Клеопатра предпочитала ванны именно с ослиным молоком)
¼ чашки меда (подойдет любой натуральный)

Молоко чуть-чуть нагреть (не кипятить, мед в кипятке теряет свои свойства), развести в нем мед, ввести эфирные масла (по желанию), добавить смесь в воду, залечь в ванну и наслаждаться минут 15-20. Ванна смягчает кожу, поднимает иммунитет.Еще вариант – медово-коричная ванна.

½ чашки меда
ЭМ (эфирное масло) листа корицы 3 кап
ЭМ апельсина 2 кап
ЭМ имбиря 2 кап

Это зимний вариант, такая ванна прекрасно согревает и помогает бороться с депрессией. Актуально и весной, которая никак не наступит.

маска для волос с медом

Мед – одно из самых популярных «волосяных» средств. С его помощью борются с экземами и прочими заболеваниями кожи головы, останавливают выпадение волос, укрепляют их, питают. С ним делают маски, шампуни и ополаскиватели для волос.

Например, разводят столовую ложку меда в 0,5 литра теплой воды, добавляют сок 1 лимона (блондинки) или ¼ стакана яблочного уксуса (все остальные) и этим раствором ополаскивают волосы после мытья.

Я делаю питательную маску с авокадо:

средних размеров авокадо
2 столовые ложки гречишного меда

Разминаю авокадо в кашу, растираю ее с медом и наношу на всю длину волос минут на 30. Иногда добавляю к этой смеси натуральный йогурт, если волосы начинают сечься. Маску смываю водой и мою голову обычным образом. Маска успокаивает зуд кожи головы, питает корни, укрепляет волосы.

скраб-пилинг для лица с медом

Наши бабушки и мамы традиционно использовали мед в масках для ухода за сухой кожей, но это вовсе не все, на что он способен. Маски, скрабы, массажные плиточки, бальзамы для губ и все остальное от сотрудничества с медом только выигрывают:

— столовая ложка меда— 2 столовые ложки смолотых мелко овсяных хлопьев— чайная ложка лимонного сока

Все смешать до однородной густой кашицы и аккуратно, круговыми движениями втирать это дело в кожу лица или даже тела (для пилинга тела возьмите больше всего в нужной пропорции). Смыть теплой водой, протереть кожу тоником, нанести уходовое средство.

маска для зрелой кожи с медом

— 1 столовая ложка меда— белок одного яйца— столовая ложка растительного глицерина

Все размешать до состояния пасты, нанести на лицо густым слоем минут на 10. Аккуратно смыть, протереть тоником, нанести уход. Маска подтягивает кожу, убирает сухость – один из самых любимых рецептов советских «косметичек».

Маска для проблемной кожи:— столовая ложка меда— 2 столовые ложки натурального йогрута— столовая ложка молотых овсяных хлопьев

Все смешать до плотной пасты, нанести на лицо плотным слоем. Мед работает как антисептик, молочная кислота растворяет серные пробки, хлопья впитывают жир. Маска делается курсом – ежедневно 10-12 дней. Можно в нее ввести эфиры – чайное дерево, например, 1-2 капли.

woman-delice.com

Три вида медовых ванн, как правильно принимать

Медовые ванны, это не сложно!Но так приятно...

Такое полезное влияние...

Медовые ванны улучшают обмен веществ и состояние кожи. Еще позволяют укрепить сердечно-сосудистую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат и органы дыхания. Мед, как основное действующее вещество, успешно выводит из организма шлаки, радионуклиды и токсины. А еще это просто приятно...

Как правильно принять медовую ванну?

Начнем с количества мёда. Для проведения одной процедуры вам потребуется около 250 г жидкого меда (но можно взять и засахаренный). Это количество мёда растворяем в воде. Какой она будет, — прохладной, теплой или горячей, — зависит только от вашего выбора: какой вид медовой ванны желаете принять: горячую, теплую, или прохладную?

Горячая медовая ванна.

Такую ванну считают сильнодействующим средством, поэтому принимайте ее не больше десяти минут. Вода для горячей ванны должна иметь температуру около сорока градусов. Тогда сосуды расширяются, что усиливает кровообращение и увеличивает потоотделение. Соответственно из организма выводятся вредные вещества (так называемые шлаки), нормализуется работа сердца и дыхательного аппарата, повышается артериальное давление и температура тела.

Итак, температура: 40 °С; время: не более 10 минут.

Теплая ванна с мёдом.

Эту ванну принимают немного дольше, чем горячую, – от десяти до пятнадцати минут. Температура воды должна быть в районе 37–39 °C. Подобно горячей, теплая медовая ванна активизирует обменные процессы вашего организма. Принятие данной процедуры улучшает сон, снимает боль и напряжение в мышцах (эффект релаксации) и оказывает благотворное влияние на нервную систему в целом, улучшает пищеварение. Особенно рекомендуются теплые медовые ванны при неврозах и заболеваниях эндокринной системы.

Итак, температура: 31-37 °С; время: 10–15 минут.

Прохладная ванна.

Для принятия прохладной медовой ванны температура воды должна быть двадцать-тридцать градусов Цельсия, но принимать ее стоит не более пяти минут. Почему? Все дело в следующем: сочетание "мёд плюс прохладная вода" обладает сильным тонизирующим эффектом. Прохладная ванна с медом нормализует обмен веществ, оказывает положительное действие сердечно-сосудистую и нервную системы. Используют такие процедуры для лечения «вялых» неврозов, алкоголизма, импотенции, психических расстройств.

Итак, температура: 20-30 °С; время: не более 5 минут.

Когда принимать?

Испокон веков существовали традиции приема ванн с добавлением полезных растений, молока, сливок, соли, меда, медопродуктов, ароматических веществ. Теплота воды помогает раскрыться порам, а компоненты, будучи добавлены в воду, проникают внутрь, попадая в кровяное русло и лимфатическую сеть, и доставляются ко всем клеткам тела. Медовые ванны очень полезны — наряду с выводом из организма вредных веществ, они успокаивают нервную систему, смягчают кожу, делая ее бархатной и упругой.

Собираясь принять ванны с мёдом, как впрочем и при использовании меда для различных косметических целей, не переусердствуйте, принимая процедуры чересчур часто. Процедуры следует проводить через день, а после каждой ванны отдыхать в течение получаса. Перед принятием ванны надо тщательно вымыться с мылом, а после — ополоснуться чистой водой.

Принимать ванну можно как в полулежачем состоянии, так и сидя. Если вы выбрали первое положение, под голову стоит подложить резиновую подушку. Рекомендуется следить, чтобы грудная клетка в области сердца во время процедуры оставалась над водой. Уровень воды должен находиться для мужчин – на уровне сосков, для женщин – не выше молочных желез.

А какие противопоказания бывают?

Это, главным образом, индивидуальная непереносимость мёда и беременность. Горячие медовые ванны не рекомендуются гипертоникам, а также людям, страдающим стенокардией, нервным истощением, атеросклерозом, туберкулезом и гемофилией. Еще перед приемом медовых ванн стоит уточнить у своего лечащего врача: нет ли у вас к этому каких-либо противопоказаний. Береженого Бог бережет...

А вообще эти приятные ароматные водные процедуры так хорошо снимают стресс, напряжение, успокаивают нервы, расслабляют и налаживают сон!

Будьте здоровы!

www.medrossii.ru

Ванны с медом

Мед был большой ценностью как у наших пращуров, так и задолго до них. Его использовали и для лечения, и как превосходное природное косметологическое средство.

В качестве косметики мед используется и сегодня наравне с другими продуктами пчеловодства. Благодаря своим полезным свойствам он может питать кожные покровы, защитит их от негативного действия вредных микроорганизмов и окружающей среды, улучшит процессы обмена и капиллярное кровообращение. Кроме того, мед для кожи станет хорошим природным антисептиком. Благодаря ему ускоряется процесс обновления клеток, кожа молодеет.

Принять медовую ванну, погрузившись в теплую воду – означает помочь полезному средству попасть в клетки тела. Теплая вода способствует раскрытию пор кожи. Но не стоит злоупотреблять медовыми процедурами. Перед их проведением рекомендуется проконсультироваться с доктором, чтобы узнать о наличии или отсутствии противопоказаний к такому виду ванн.

Рецепты медовых ванн

Оптимальная температура воды должна быть порядка 40гр.С. Принимать ванну долго не обязательно, для эффекта достаточно провести в теплой воде от 15 до 30 минут. Курс состоит из 10-15 ванн.

Классическая медовая ванна

Рецепт классической медовой ванны – растворить в горячей воде мед в количестве двух столовых ложек. Набрать половину ванны, вода должна быть температуры 37-38гр.С, и вылить туда смесь.

Горячая медовая ванна

Берем мед (200 гр) и растворяем в заранее набранной ванне, температура воды должна быть 38-39гр.С. Теперь нужно лечь в ванну и открыть кран с горячей водой – пусть она течет тонкой струйкой. Когда начнете сильно потеть – с этого момента время приема ванны должно составить 5 минут. Завершить полезную процедуру нужно обливанием слегка теплой водой. Вытираться не нужно, завернитесь в полотенце и ложитесь в постель. Рекомендуемая частота такой медовой ванны – дважды в неделю, ее хорошо делать перед сном.

Профилактическая медовая ванна

Наполните ванну наполовину, температура воды должна быть около 38гр.С. Взять стакан меда и растворить. Прием такой ванны должен длиться 15 минут. После тело нужно ополоснуть прохладной водой, вытереться, нанести крем на кожу всего тела. Профилактическая ванна полезна для организма тем, что способствует проникновению внутрь тела активным веществам. Кожа увлажняется и смягчается. А еще после такой ванны будет лучше сон.

Молочно-медовая ванна для омоложения кожи

Для приготовления такой ванны нужно использовать не только мед, а еще молоко и масло (лавандовое или другое). Пропорции следующие: на литр молока – стакан меда и столовая ложка масла. Приготовив состав, его выливают в ванну, длительность ее приема составляет 15 минут. После – обливание прохладной водой, оборачивание в полотенце и спокойный отход ко сну, благо медово-молочно-масляная ванна этому способствует.

Смягчающая молочно-медовая ванна

Готовим медовый состав – смешиваем мед (300 гр.) и подогретое молоко (2 литра), пока мед полностью не растворится. Теперь выливаем состав в ванну и нежимся до 15 минут. Ополаскиваемся прохладной водой, вытираемся полотенцем, мажем тело кремом и в итоге получаем нежную бархатистую кожу.

Противопоказания

Принимать медовые ванны можно только при отсутствии противопоказаний к ним. Одним из них может стать аллергия на мед. Также от такой ванны стоит отказаться людям, имеющим сердечную или легочную недостаточность, воспалительные процессы, опухоли, а также больным сахарным диабетом или заболеваниями крови.

krasna-devica.ru