Как похудеть на медовой воде с корицей и лимоном: рецепты и отзывы. Вода корица мед
Корица и мед для похудения: 5 действенных рецептов
И снова всем здравствуйте!Как вы уже догадались из названия, сегодня разговор пойдет о том, как можно похудеть с помощью смеси из любимой многими пряности – корицы — и вкусного, сладкого меда.
Неожиданно, правда? Ведь обычно эти два продукта ассоциируются с чем – то сладким и, по умолчанию, высококалорийным! Но оказывается, корица для многих дел годится (прям в рифму получилось 🙂 ) – читайте здесь об уникальных свойствах этой пряности и ее применении в косметологии, кулинарии и даже медицине!
Я и сама была удивлена, когда узнала об уникальных свойствах «коричневой палочки» и особенно в сочетании с медом, но хватит удивляться – скорее читайте о том, как используется корица и мед для похудения!
Полезный эффект
Корица ускоряет обмен веществ.
Хорошо, — скажете вы.
Ускоряет обмен веществ в 15 раз!
Ничего себе!!!, — воскликнете вы — А что еще?!
Да, и кроме этого, пряность расщепляет лишний сахар и заставляет кишечник работать как часы. Можно сказать, она работает как санитар – чистит организм изнутри и избавляет человека от шлаков и токсинов.
[note]«Я так долго не могла избавиться от жировых отложений на животе! Ни одна диета не помогала, пока я не открыла для себя это волшебное средство! Как только я начала пить корицу по утрам, жир на животе просто начал таять!» - я как-то прочитала в одном женском журнале отзыв о смеси на основе пряности.[/note]
А в сочетании с медом корица становится просто универсальной пищевой биодобавкой, показанной всем и каждому. Судите сами:
- регулярный прием смеси нормализует давление и работу сердца;
- борется с вирусами и инфекциями;
- устраняет чувство тревоги и стресса;
- очищает кожу и улучшает состояние волос.
Вы все еще раздумываете, стоит ли начинать принимать эти продукты?
Даже если вы не собираетесь худеть, укрепить здоровье никогда не помешает. А если все-таки нуждаетесь в избавлении от лишнего веса – берите на вооружение рецепты приготовления напитков и обертываний с корицей и медом.
Корица и мед для похудения: рецепты приготовления
1 Кофе с корицей
Мне кажется, оно подается в каждом кафе. И каждый хоть раз в жизни его пробовал, но вряд ли догадывался при этом, что при этом помогает своему обмену веществ!
Этот ароматный напиток приготовить проще простого: разведите в чашке готового напитка пол-ложечки коричного порошка и наслаждайтесь!
2 Чай с корицей
Это самый простой рецепт: просто, заваривая чай, добавьте палочку пряности или щепотку коричного порошка. Когда чай чуть остынет, разведите в стакане ложку меда (вы же помните, что мед при разведении в кипятке теряет бОльшую часть лечебных свойств?)
Пейте по утрам за завтраком или на ночь. Более двух доз в день чая с корицей врачи употреблять не рекомендуют.
3 Коричный кефир
Прекрасная альтернатива привычному йогурту! Возьмите стакан кефира низкой жирности, добавьте по ложке коричного порошка и меда. Хорошенько размешайте.
Этот рецепт имеет множество вариаций: можно добавить яблочное пюре (пробейте яблоки блендером до состояния кашицы), молотый имбирь, лимон – зависит от индивидуальных вкусовых предпочтений.
4 Корично-медовый напиток
В стакане горячей воды разведите половину ложки пряного порошка и ложку меда, дайте настояться около получаса и выпейте, не разогревая.
Принимайте напиток по утрам, и уже через месяц вы заметите снижение веса на 6-7 кг!
5 Обертывания
Помимо внутреннего употребления, корица и мед для похудения используются и наружно. Смешайте 2 столовые ложки меда и ложку пряного порошка, разогрейте смесь на водяной бане (но не доводите до кипения, иначе мед потеряет свои целебные свойства!) и нанесите на проблемные зоны. Обернитесь пленкой и выждите полчаса. Затем смывайте теплой водой без моющих средств.
Мед для обертываний берите зрелый и обязательно натуральный. Он должен быть однородным, в меру вязким и текучим. От искусственного или магазинного меда в герметичной упаковке пользы не будет, так же как и от старого, засахарившегося. О том, как правильно выбрать мед, читайте здесь.
Сочетайте эти рецепты с тренировками и сбалансированным питанием, и уже через короткое время отражение в зеркале начнет вас радовать.
Противопоказания
Как всегда, не могу не уточнить момент с противопоказаниями.
Прежде чем брать на вооружение приведенные рецепты, убедитесь, что вы не входите ни в одну из нижеперечисленных групп:
- Беременные женщины (за счет своих тонизирующих свойств корица может стать причиной выкидыша)
- Гипертоники (дело в том, что пряность оказывает возбуждающий эффект, и может спровоцировать появление головной боли)
- Лица с низкой свертываемостью крови
- Лица с индивидуальной непереносимостью продукта
Всем остальным можно смело наслаждаться коричными напитками, обертываниями и прочими пряными вкусностями, сохраняя при этом меру. Сколько пить напитки с корицей, зависит от количества лишних килограммов и вашего личного курса похудения. Придерживайтесь правила: не более 2х дринков в день.
Теперь зная рецепты приготовления корицы с медом для похудения, вы обретете стройную фигуру без проблем! Желаю вам всегда быть красивыми!!
Вкусной вам диеты! 
prekrasny-mir.ru
Медовая вода с корицей
Всем женщинам свойственно желание хорошо выглядеть и привлекать противоположный пол. В этом может прекрасно помочь медовая вода с корицей, которая считается настоящим эликсиром, доступным абсолютно каждому человеку. Мед наверняка пробовал каждый, а вот приходилось ли вам потреблять медовую воду? Знаете ли вы, что она способна сотворить настоящие чудеса?
Медовая вода улучшает пищеварение, убивает паразитов, помогает противостоять грибкам, бактериям и вирусам. Кроме того, она положительно влияет на энергетическое поле, уменьшает головню боль и помогает избавиться от депрессивного состояния. Медово-коричная вода не только обновит все органы на клеточном уровне, но и улучшит состояние кожи и волос. Для этого необходимо протирать ею лицо или наносить на волосы. Если вы хотите похудеть без побочных эффектов, то лучшего средства чем медовая водичка с корицей просто и придумать сложно. Читайте, как правильно приготовить этот эликсир и как его пить, а также случаи, при которых от него следует воздержаться.
Медовая вода с корицей
Ингредиенты:
- вода минеральная – 250 мл
- мед натуральный – 1 чайн. ложка
- корица – щепотка
Смешиваем все ингредиенты, пьем залпом.
Медовая вода с корицей и лимонным соком
Компоненты:
- минеральная вода – 1 стакан
- лимон – 1 долька
- корица – щепотка
- мед – 5 г
Добавляем дольку лимона в медовую воду, приготовленную по классическому рецепту.
Медовая вода с корицей и имбирем
Составляющие:
- имбирь – 5 г
- корица – 3 г
- мед – 5 г
- вода – 1 стакан
Смешиваем воду с медом, корицей и измельченным имбирем.
Медовая вода с корицей и мятой
Возьмите:
- вода – 200 мл
- мята – 3 листика
- мед – 5 г
- корица – 3 г
Рубим листья мяты, заливаем водой, смешиваем с медом и корицей.
Правила употребления медовой воды
- Пить медовую воду нужно строго натощак.
- Использовать нужно только некипяченую фильтрованную или минеральную воду.
- Чтобы вода сразу попала в кишечный тракт и начала действовать, выпивать стакан следует залпом.
Похудение с помощью медово-коричной воды
Много людей мучают себя изнурительными тренировками и диетами, пытаясь похудеть. Оказывается, сбросить лишний вес достаточно просто. Для этого надо наладить обменные процессы в организме. Медовая вода с корицей прекрасно справится с этой задачей.
В некоторых случаях причиной лишних килограмм является наличие паразитов в организме. Эту проблему поможет решить корица, имеющаяся в составе данной целебной водички.
Противопоказания
Решив похудеть и оздоровиться с помощью медовой воды, следует знать, что для ее употребления имеется ряд противопоказаний. Во-первых, аллергия на мед и повышенная чувствительность организма. Во-вторых, открытые язвы в кишечнике. В-третьих, сахарный диабет.
Даже если у вас нет никаких противопоказаний, помните, что суточная норма употребления меда не должна превышать 1 столовую ложку.
Медовая водичка с корицей – это прекрасное средство для исцеления и очищения. Правильно принимая ее, вы оздоровите весь организм, сделаете идеальной фигуру, станете бодрее и энергичнее.
Также советуем почитать!
vse-pryanosti.ru
Вода с медом и корицей секретный рецепт для всех
Вода с медом и корицей помогает восстановить силы и повысить жизненный тонус. Секрет корицы состоит в том, что это один из самых мощных антиоксидантов на планете. Это не преувеличение и не шутка. Индекс ORAC корицы составляет 131420 мкмоль/100 гр. Что такое индекс ORAC читайте здесь>>
Некоторые люди пьют воду с медом и корицей для похудения. Точных данных об эффективности этого метода нет. Для ускорения метаболизма и улучшения пищеварения в напиток добавляют «секретные» ингредиенты. Точный рецепт и инструкции по приготовлению напитка в конце статьи.
Вода с медом и корицей для повышения иммунитета
Вода с медом и корицей помогает очистить организм от шлаков и токсинов, «растрясти» жирок, улучшить самочувствие…и как результат повысить качество жизни. Работая изо дня в день, погружаясь в стрессы и дыша загрязненным воздухом нам надо восполнять энергию. Пикап сладких булочек и гамбургеров приносит больше вреда, чем пользы.
Вялость, чувство тяжести, отеки, все это может быть результатом избытка токсинов в организме. Очищающие напитки помогают сбросить вес, вывести токсины, уменьшить воспаление, улучшить состояние кожи. Многие ингредиенты содержат витамин С, который является сильным антиоксидантом и замедляет старение.
Секретные ингредиенты для приготовления медовой воды с корицей
Мед — лакомство и лекарство. Натуральный продукт, который любят все.
Яблочный уксус ускоряет метаболизм и способствует потере веса за счет содержания уксусной кислоты. Яблочный уксус содержит ферменты и пробиотики, что позволяет поддерживать пищеварительную функцию. Добавление яблочного уксуса приводит в норму pH (кислотность) организма.
Корица, это мощный антиоксидант. Среди специй по антиоксидантной активности корица занимает одно из первых мест. Корица обладает противовоспалительными свойствами, улучшает мыслительные функции. Употребление корицы снижает тягу к сладкому.
Имбирь – природный антиоксидант и противовоспалительное средство. Смолянистые соединения в составе корня обладают целебными свойствами. Измельченный корень имбиря можно добавлять к любому напитку для детоксикации. Имбирь разогревает тело, разрушая скопление токсинов в органах.
Кайенский перец содержит вещество капсаицин. Перец ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира. Чуточку жгучего перца следует добавлять в напиток только по желанию и самочувствию. При этом важно следить за своими ощущениями, главное-не переборщить.
Лимонный сок, это источник витамина С.
Рецепт воды с медом и корицей
- 1 стакан теплой или горячей воды, нельзя использовать крутой кипяток
- 1 столовая ложка яблочного уксуса 5-6%
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1-0,5 чайной ложки молотого имбиря (можно в порошке)
- 0,5 чайной ложки корицы
- Щепоточка кайенского перца
- 1 чайная ложка меда
Приготовление:
- Вскипятите воду и остудите до желаемой температуры. Можно растворить мед в горячей воде, но не в кипятке. При кипячении мед теряет свои полезные свойства.
- Смешайте все ингредиенты вместе и подавайте теплым, но не обжигающим.
- Напиток с медом и корицей хорошо заварить в термосе и дать настояться 1-2 часа.
Воду с медом и корицей рекомендуется пить за полчаса перед приемом пищи 1-3 раза в день в течение 2-3 недель. Состав напитка можно менять по своему вкусу. Например, откажитесь от перца, имбиря или лимона, добавьте листочки мяты. Посмотрите видео рецепт Как приготовить воду с медом и корицей. Dr. Josh Axe рекомендует.
Польза воды с медом, корицей, перцем, лимоном и яблочным уксусом
- Источник антиоксидантов
- Способствует снижению веса
- Повышает иммунитет
- Придает энергию
- Улучшает состояние сосудов
Поделитесь статьей с друзьями. Спасибо!
Поделиться новостью в соцсетях Метки: детокс
« Предыдущая запись 
Следующая запись » telo-v-delo.ru
Рецепты корицы с медом для похудения: отзывы похудевших
Открытие необычных свойств коричных палочек в борьбе с лишним весом произошло сравнительно недавно, но уже стало заслужено популярным.
Как один из действенных вариантов рецепта для похудения — корица с мёдом и лимоном, которые своими свойствами нормализуют пищеварение и собирают прекрасные отзывы похудевших.
Все объясняется способностью этих двух ингредиентов очищать ЖКТ, убивать паразитов, а также контролировать выработку инсулина.
И мед, и корица имеют личные «послужные списки» с полезными свойствами, а в дуэте это мощнейшее средство, способное помочь в различных ситуациях. В одном канадском новостном журнале был опубликован официальный перечень болезней, которые поддаются лечению с помощью медово-коричного коктейля. Читайте подробнее о пряности в статье «Какие свойства у корицы и можно ли кормящим мамам?»
В Копенгагенском Университете проводился эксперимент по лечению пациентов страдающим артритом. 73 пациента из 200 за неделю избавились от боли, употребляя каждое утро натощак смесь из меда и корицы. Остальные избавились от болезненных ощущений на протяжении месяца.
- Официально доказано, что смесь из 3 ч.л. коричного порошка, 2 ст.л. меда и 2 стаканов теплой воды, способна в течение 2 часов уменьшить на 10 % уровень холестерина.
- Также напиток из корицы и мёда помогает убить пагубную микрофлору кишечника и снизить аппетит.
- Употребление корично-медовых настоев и чаев перед едой понижает кислотность в желудке и даже самая тяжёлая пища спокойно переваривается. Нормализация процессов приводит к постепенному уменьшению объёмов в области талии и живота, бёдер и бочков. В результате общее похудение возможно на 2-7 кг.
Если вы подумали, что употребление корицы и меда может быть только в единственном удобном варианте (чае), вы ошибаетесь. Предлагаю в ваше меню еще несколько идей по использованию этих необычайно полезных продуктов.
- Заменяйте мёдом с корицей сахар в молочных продуктах, крупах и салатах.
- Кладите смесь в обычный компот, кофе. Корица с мёдом для похудения обладает хорошими отзывами врачей в отношении регуляции сахара и холестерина в крови, поэтому вы ничем не рискуете.
- Съедайте сандвич с мёдом и корицей на цельнозерновом хлебе перед едой или вместо промежуточных перекусов. На 2 части мёда требуется 1 часть корицы. Суточная норма составляет 2 ложки мёда и 1 ложку корицы. Курс длится от 2 до 8 недель.
И не забудьте указать при оформлении специальный код WWN114, чтобы получить скидку.
Настой из корицы и меда: рецепт №1 ↑
Медовая вода с корицей для похудения готовится невероятно просто и употребляется с удовольствием.
- Вскипятите стакан простой воды и слегка остудите.
- Добавьте 0,5 см коричной палочки или чайную ложку молотой пряности. Закройте настой полотенцем и оставьте на полчаса. Если есть время, можно настаивать средство даже 6-8 часов.
- Положите две ложечки мёда и перемешайте.
Настой пьем дважды в день на голодный желудок: полстакана утром и перед сном.
Мёд с корицей для похудения: рецепт №2 ↑
В стакане с тёплой водой смешайте по чайной ложке корицы и мёда. Употребляем напиток по утрам и натощак — всего один стакан.
Корица, мёд и вода для похудения имеют отзывы с положительной оценкой только при соблюдении несложных правил.
- Не готовьте напиток заранее. Полезные свойства имеют способность уменьшаться, особенно если настой держится к холодильнике, где много других продуктов. Лучше делать средство утром и выпивать в течение суток.
- Зная, как приготовить корицу с мёдом для похудения, не забывайте, что мёд нельзя класть в горячую воду. Дело в том, что высокие температуры жидкости сокращают эффективность этого продукта, оставляя в нём лишь сплошной сахар.
- Готовый настой надо принимать без предварительного нагрева. Он должен выпиваться холодным. Его также не следует взбалтывать. Мёд и корица в данном рецепте могут оставлять осадок на дне, но его употреблять не нужно.
- Не приобретайте пастеризованный мёд. Для напитка больше подходит натуральный продукт с обилием витаминов и действующих ферментов.
Понимая, как похудеть с корицей и мёдом, и используя знания с пользой, можно потерять до 5 лишних килограммов за один курс в 2-8 недель. Если вы заметили, что вес уменьшился и стабилизировался, следует поставить диету на паузу в 3-4 недели.
Для усиления эффекта похудения состав корицы и меда можно усилить имбирем. А тех читателей, которые заинтересовались такими простыми рецептами стройности и красоты, приглашаю почитать их в моих последующих статьях о корице, например, в статье «Как похудеть на кефире с корицей?»
Похожие записи
frau-madam.com
