Как похудеть на медовой воде с корицей и лимоном: рецепты и отзывы. Вода корица мед


Корица и мед для похудения: 5 действенных рецептов

И снова всем здравствуйте!Как вы уже догадались из названия, сегодня разговор пойдет о том, как можно похудеть с помощью смеси из любимой многими пряности – корицы — и вкусного, сладкого меда.

Неожиданно, правда? Ведь обычно эти два продукта ассоциируются с чем – то сладким и, по умолчанию, высококалорийным! Но оказывается, корица для многих дел годится (прям в рифму получилось 🙂 ) – читайте здесь об уникальных свойствах этой пряности и ее применении в косметологии, кулинарии и даже медицине!

Я и сама была удивлена, когда узнала об уникальных свойствах «коричневой палочки» и особенно в сочетании с медом, но хватит удивляться – скорее читайте о том, как используется корица и мед для похудения!

Полезный эффект

Корица ускоряет обмен веществ.

Хорошо, — скажете вы.

Ускоряет обмен веществ в 15 раз!

Ничего себе!!!, — воскликнете вы — А что еще?!

Да, и кроме этого, пряность расщепляет лишний сахар и заставляет кишечник работать как часы. Можно сказать, она работает как санитар – чистит организм изнутри и избавляет человека от шлаков и токсинов.

[note]«Я так долго не могла избавиться от жировых отложений на животе! Ни одна диета не помогала, пока я не открыла для себя это волшебное средство! Как только я начала пить корицу по утрам, жир на животе просто начал таять!» - я как-то прочитала в одном женском журнале отзыв о смеси на основе пряности.[/note]

А в сочетании с медом корица становится просто универсальной пищевой биодобавкой, показанной всем и каждому. Судите сами:

  • регулярный прием смеси нормализует давление и работу сердца;
  • борется с вирусами и инфекциями;
  • устраняет чувство тревоги и стресса;
  • очищает кожу и улучшает состояние волос.

Вы все еще раздумываете, стоит ли начинать принимать эти продукты?

Даже если вы не собираетесь худеть, укрепить здоровье никогда не помешает. А если все-таки нуждаетесь в избавлении от лишнего веса – берите на вооружение рецепты приготовления напитков и обертываний с корицей и медом.

корица с медом для похудения

Корица и мед для похудения: рецепты приготовления

1 Кофе с корицей

Мне кажется, оно подается в каждом кафе. И каждый хоть раз в жизни его пробовал, но вряд ли догадывался при этом, что при этом помогает своему обмену веществ!

Этот ароматный напиток приготовить проще простого: разведите в чашке готового напитка пол-ложечки коричного порошка и наслаждайтесь!

2 Чай с корицей

Это самый простой рецепт: просто, заваривая чай, добавьте палочку пряности или щепотку коричного порошка. Когда чай чуть остынет, разведите в стакане ложку меда (вы же помните, что мед при разведении в кипятке теряет бОльшую часть лечебных свойств?)

Пейте по утрам за завтраком или на ночь. Более двух доз в день чая с корицей врачи употреблять не рекомендуют.

корица с медом

3 Коричный кефир

Прекрасная альтернатива привычному йогурту! Возьмите стакан кефира низкой жирности, добавьте по ложке коричного порошка и меда. Хорошенько размешайте.

Этот рецепт имеет множество вариаций: можно добавить яблочное пюре (пробейте яблоки блендером до состояния кашицы), молотый имбирь, лимон – зависит от индивидуальных вкусовых предпочтений.

4 Корично-медовый напиток

В стакане горячей воды разведите половину ложки пряного порошка и ложку меда, дайте настояться около получаса и выпейте, не разогревая.

Принимайте напиток по утрам, и уже через месяц вы заметите снижение веса на 6-7 кг!

5 Обертывания

Помимо внутреннего употребления, корица и мед для похудения используются и наружно. Смешайте 2 столовые ложки меда и ложку пряного порошка, разогрейте смесь на водяной бане (но не доводите до кипения, иначе мед потеряет свои целебные свойства!) и нанесите на проблемные зоны. Обернитесь пленкой и выждите полчаса. Затем смывайте теплой водой без моющих средств.

корица с медом для похудения

Мед для обертываний берите зрелый и обязательно натуральный. Он должен быть однородным, в меру вязким и текучим. От искусственного или магазинного меда в герметичной упаковке пользы не будет, так же как и от старого, засахарившегося. О том, как правильно выбрать мед, читайте здесь.

Сочетайте эти рецепты с тренировками и сбалансированным питанием, и уже через короткое время отражение в зеркале начнет вас радовать.

Противопоказания

Как всегда, не могу не уточнить момент с противопоказаниями.

Прежде чем брать на вооружение приведенные рецепты, убедитесь, что вы не входите ни в одну из нижеперечисленных групп:

  • Беременные женщины (за счет своих тонизирующих свойств корица может стать причиной выкидыша)
  • Гипертоники (дело в том, что пряность оказывает возбуждающий эффект, и может спровоцировать появление головной боли)
  • Лица с низкой свертываемостью крови
  • Лица с индивидуальной непереносимостью продукта

Всем остальным можно смело наслаждаться коричными напитками, обертываниями и прочими пряными вкусностями, сохраняя при этом меру. Сколько пить напитки с корицей, зависит от количества лишних килограммов и вашего личного курса похудения. Придерживайтесь правила: не более 2х дринков в день.

Теперь зная рецепты приготовления корицы с медом для похудения, вы обретете стройную фигуру без проблем! Желаю вам всегда быть красивыми!!

Вкусной вам диеты! :)

диета и похудениедетокс

диеты

prekrasny-mir.ru

Медовая вода с корицей

медовая-вода-с-корицеймедовая-вода-с-корицейВсем женщинам свойственно желание хорошо выглядеть и привлекать противоположный пол. В этом может прекрасно помочь медовая вода с корицей, которая считается настоящим эликсиром, доступным абсолютно каждому человеку. Мед наверняка пробовал каждый, а вот приходилось ли вам потреблять медовую воду? Знаете ли вы, что она способна сотворить настоящие чудеса?

Медовая вода улучшает пищеварение, убивает паразитов, помогает противостоять грибкам, бактериям и вирусам. Кроме того, она положительно влияет на энергетическое поле, уменьшает головню боль и помогает избавиться от депрессивного состояния. Медово-коричная вода не только обновит все органы на клеточном уровне, но и улучшит состояние кожи и волос. Для этого необходимо протирать ею лицо или наносить на волосы. Если вы хотите похудеть без побочных эффектов, то лучшего средства чем медовая водичка с корицей просто и придумать сложно. Читайте, как правильно приготовить этот эликсир и как его пить, а также случаи, при которых от него следует воздержаться.

Медовая вода с корицей

Ингредиенты:

  • вода минеральная – 250 мл
  • мед натуральный – 1 чайн. ложка
  • корица – щепотка

Смешиваем все ингредиенты, пьем залпом.

Медовая вода с корицей и лимонным соком

Компоненты:

  • минеральная вода – 1 стакан
  • лимон – 1 долька
  • корица – щепотка
  • мед – 5 г

Добавляем дольку лимона в медовую воду, приготовленную по классическому рецепту.

Медовая вода с корицей и имбирем

Составляющие:

  • имбирь – 5 г
  • корица – 3 г
  • мед – 5 г
  • вода – 1 стакан

Смешиваем воду с медом, корицей и измельченным имбирем.

Медовая вода с корицей и мятой

Возьмите:

  • вода – 200 мл
  • мята – 3 листика
  • мед – 5 г
  • корица – 3 г

Рубим листья мяты, заливаем водой, смешиваем с медом и корицей.

Правила употребления медовой воды

  1. Пить медовую воду нужно строго натощак.
  2. Использовать нужно только некипяченую фильтрованную или минеральную воду.
  3. Чтобы вода сразу попала в кишечный тракт и начала действовать, выпивать стакан следует залпом.

Похудение с помощью медово-коричной воды

Много людей мучают себя изнурительными тренировками и диетами, пытаясь похудеть. Оказывается, сбросить лишний вес достаточно просто. Для этого надо наладить обменные процессы в организме. Медовая вода с корицей прекрасно справится с этой задачей.

В некоторых случаях причиной лишних килограмм является наличие  паразитов в организме. Эту проблему поможет решить корица, имеющаяся в составе данной целебной водички.

Противопоказания

Решив похудеть и оздоровиться с помощью медовой воды, следует знать, что для ее употребления имеется ряд противопоказаний. Во-первых, аллергия на мед и  повышенная чувствительность организма. Во-вторых, открытые язвы в кишечнике. В-третьих, сахарный диабет.

Даже если у вас нет никаких противопоказаний, помните, что суточная норма употребления меда не должна превышать 1 столовую ложку.

Медовая водичка с корицей – это прекрасное средство для исцеления и очищения. Правильно принимая ее, вы оздоровите весь организм, сделаете идеальной фигуру, станете бодрее и энергичнее.

Также советуем почитать!

vse-pryanosti.ru

Вода с медом и корицей секретный рецепт для всех

Вода с медом и корицей помогает восстановить силы  и повысить жизненный тонус. Секрет корицы состоит в том, что это один из самых мощных антиоксидантов на планете. Это не преувеличение и не шутка. Индекс  ORAC корицы составляет  131420 мкмоль/100 гр. Что такое индекс  ORAC читайте здесь>>

Некоторые люди пьют воду с медом и корицей  для похудения. Точных данных об эффективности этого метода нет. Для ускорения метаболизма и улучшения пищеварения в напиток добавляют  «секретные» ингредиенты. Точный рецепт и инструкции по приготовлению напитка в конце статьи.

Вода с медом и корицей для повышения иммунитета

вода с медом и корицей

Вода с медом и корицей помогает очистить организм от шлаков и токсинов,  «растрясти» жирок, улучшить самочувствие…и как результат повысить качество жизни. Работая изо дня в день, погружаясь в стрессы и дыша загрязненным воздухом нам надо восполнять энергию. Пикап сладких булочек и гамбургеров приносит больше вреда, чем пользы.

Вялость,  чувство тяжести, отеки, все это может быть результатом избытка токсинов в организме. Очищающие напитки помогают сбросить вес, вывести токсины, уменьшить воспаление, улучшить состояние кожи. Многие ингредиенты содержат витамин С, который является сильным антиоксидантом и замедляет старение.

Секретные ингредиенты для приготовления медовой воды с корицей

Мед —  лакомство и лекарство. Натуральный продукт, который любят все.

Яблочный уксус  ускоряет метаболизм и способствует потере веса за счет содержания уксусной кислоты. Яблочный уксус содержит ферменты и пробиотики, что позволяет поддерживать пищеварительную функцию. Добавление яблочного уксуса приводит в норму pH (кислотность) организма.

Корица, это мощный антиоксидант. Среди специй по антиоксидантной активности корица занимает  одно из первых мест. Корица обладает противовоспалительными свойствами, улучшает мыслительные функции. Употребление корицы снижает тягу к сладкому.

Имбирь – природный  антиоксидант и противовоспалительное средство. Смолянистые соединения в составе корня обладают целебными свойствами. Измельченный корень имбиря можно добавлять к любому напитку для детоксикации. Имбирь разогревает  тело, разрушая скопление токсинов в органах.

Кайенский перец содержит вещество капсаицин. Перец ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира. Чуточку жгучего перца следует добавлять в напиток только по желанию и самочувствию.  При этом  важно следить за своими ощущениями, главное-не переборщить.

Лимонный сок, это источник витамина С.

Рецепт воды с медом и корицей

  • 1 стакан теплой или горячей воды, нельзя использовать крутой кипяток
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса 5-6%
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1-0,5 чайной ложки молотого имбиря (можно в порошке)
  • 0,5  чайной ложки корицы
  • Щепоточка кайенского перца
  • 1 чайная ложка  меда

Приготовление:

  1. Вскипятите воду и остудите до желаемой температуры. Можно растворить мед в горячей воде, но не в кипятке. При кипячении мед теряет свои полезные свойства.
  2. Смешайте все ингредиенты вместе и подавайте теплым, но не обжигающим.
  3. Напиток с медом и корицей хорошо заварить в термосе и дать настояться 1-2 часа.

Воду с медом и корицей рекомендуется пить за полчаса перед приемом пищи  1-3 раза в день в течение 2-3 недель. Состав напитка можно менять по своему вкусу. Например, откажитесь от перца, имбиря или лимона, добавьте листочки мяты. Посмотрите видео рецепт Как приготовить воду с медом и корицей. Dr. Josh Axe рекомендует.

Польза воды с медом, корицей, перцем, лимоном и яблочным уксусом

  • Источник антиоксидантов
  • Способствует снижению веса
  • Повышает иммунитет
  • Придает энергию
  • Улучшает состояние сосудов

Поделитесь статьей с друзьями. Спасибо!

Поделиться новостью в соцсетях     Метки: детокс Как замедлить старение естественным способом — это могут все « Предыдущая запись Детокс напитки — естественное очищение организма Следующая запись »

telo-v-delo.ru

Рецепты корицы с медом для похудения: отзывы похудевших

корица с медом для похудения отзывыОткрытие необычных свойств коричных палочек в борьбе с лишним весом произошло сравнительно недавно, но уже стало заслужено популярным.

Как один из действенных вариантов рецепта для похудения — корица с мёдом и лимоном, которые своими свойствами нормализуют пищеварение и собирают прекрасные отзывы похудевших.

Все объясняется способностью этих двух ингредиентов очищать ЖКТ, убивать паразитов, а также контролировать выработку инсулина.

И мед, и корица имеют личные «послужные списки» с полезными свойствами, а в дуэте это мощнейшее средство, способное помочь в различных ситуациях. В одном канадском новостном журнале был  опубликован официальный перечень болезней, которые поддаются лечению с помощью медово-коричного коктейля. Читайте подробнее о пряности в статье «Какие свойства у корицы и можно ли кормящим мамам?»

В Копенгагенском Университете проводился эксперимент по лечению пациентов страдающим артритом. 73 пациента из 200 за неделю избавились от боли, употребляя каждое утро натощак смесь из меда и корицы. Остальные избавились от болезненных ощущений на протяжении месяца.

мед с корицей для похудения рецепт отзывы

  • Официально доказано, что смесь из 3 ч.л. коричного порошка, 2 ст.л. меда и 2 стаканов теплой воды, способна в течение 2 часов уменьшить на 10 % уровень холестерина.
  • Также напиток из корицы и мёда помогает убить пагубную микрофлору кишечника и снизить аппетит.
  • Употребление корично-медовых настоев и чаев перед едой понижает кислотность в желудке и даже самая тяжёлая пища спокойно переваривается. Нормализация процессов приводит к постепенному уменьшению объёмов в области талии и живота, бёдер и бочков. В результате общее похудение возможно на 2-7 кг.

Если вы подумали, что употребление корицы и меда может быть только в единственном удобном варианте (чае), вы ошибаетесь. Предлагаю в ваше меню еще несколько идей по использованию этих необычайно полезных продуктов.

корица с медом для похудения

  • Заменяйте мёдом с корицей сахар в молочных продуктах, крупах и салатах.
  • Кладите смесь в обычный компот, кофе. Корица с мёдом для похудения обладает хорошими отзывами врачей в отношении регуляции сахара и холестерина в крови, поэтому вы ничем не рискуете.
  • Съедайте сандвич с мёдом и корицей на цельнозерновом хлебе перед едой или вместо промежуточных перекусов. На 2 части мёда требуется 1 часть корицы. Суточная норма составляет 2 ложки мёда и 1 ложку корицы. Курс длится от 2 до 8 недель.
 Я всегда покупаю только настоящую цейлонскую корицу и перемалываю в кофемолке. Рекомендую вам вот такой вариант, которого хватит надолго:

И не забудьте указать при оформлении специальный код WWN114, чтобы получить скидку.

Настой из корицы и меда: рецепт №1 ↑

Медовая вода с корицей для похудения  готовится невероятно просто и употребляется с удовольствием.

  • Вскипятите стакан простой воды и слегка остудите.
  • Добавьте 0,5 см коричной палочки или чайную ложку молотой пряности. Закройте настой полотенцем и оставьте на полчаса. Если есть время, можно настаивать средство даже 6-8 часов.
  • Положите две ложечки мёда и перемешайте.

Настой пьем дважды в день на голодный желудок: полстакана утром и перед сном.

корица с медом для похудения как приготовить

Мёд с корицей для похудения: рецепт №2 ↑

В стакане с тёплой водой смешайте по чайной ложке корицы и мёда. Употребляем напиток по утрам и натощак — всего один стакан.

Корица, мёд и вода для похудения имеют отзывы с положительной оценкой только при соблюдении несложных правил.

  • Не готовьте напиток заранее. Полезные свойства имеют способность уменьшаться, особенно если настой держится к холодильнике, где много других продуктов. Лучше делать средство утром и выпивать в течение суток.
  • Зная, как приготовить корицу с мёдом для похудения, не забывайте, что мёд нельзя класть в горячую воду. Дело в том, что высокие температуры жидкости сокращают эффективность этого продукта, оставляя в нём лишь сплошной сахар.
  • Готовый настой надо принимать без предварительного нагрева. Он должен выпиваться холодным. Его также не следует взбалтывать. Мёд и корица в данном рецепте могут оставлять осадок на дне, но его употреблять не нужно.
  • Не приобретайте пастеризованный мёд. Для напитка больше подходит натуральный продукт с обилием витаминов и действующих ферментов.

Понимая, как похудеть с корицей и мёдом, и используя знания с пользой, можно потерять до 5 лишних килограммов за один курс в 2-8 недель. Если вы заметили, что вес уменьшился и стабилизировался, следует поставить диету на паузу в 3-4 недели.

Для усиления эффекта похудения состав корицы и меда можно усилить имбирем. А тех читателей, которые заинтересовались такими простыми рецептами стройности и красоты, приглашаю почитать их в моих последующих статьях о корице, например, в статье «Как похудеть на кефире с корицей?»

Похожие записи

 

 

frau-madam.com


Смотрите также