Что такое детский массаж и зачем он нужен
Детский массаж — это комплекс специальных приемов механического воздействия на тело ребенка, направленный на укрепление здоровья и гармоничное развитие. Массаж для детей имеет ряд важных функций:
- Стимулирует кровообращение и обмен веществ
- Укрепляет мышцы, связки и суставы
- Способствует правильному формированию опорно-двигательного аппарата
- Улучшает работу внутренних органов
- Нормализует процессы возбуждения и торможения в нервной системе
- Ускоряет физическое и психомоторное развитие
Регулярный массаж помогает малышу гармонично развиваться, укрепляет иммунитет и предотвращает многие заболевания. Особенно полезен массаж для недоношенных детей и малышей с неврологическими проблемами.
Виды детского массажа
Существует несколько основных видов массажа для детей:
Общий гигиенический массаж
Это легкий расслабляющий массаж всего тела, который можно делать здоровым детям с первых дней жизни. Он улучшает кровообращение, нормализует мышечный тонус, успокаивает нервную систему малыша.
Лечебный массаж
Назначается врачом при различных заболеваниях и патологических состояниях. Например, при кривошее, дисплазии тазобедренных суставов, нарушениях мышечного тонуса. Лечебный массаж должен выполнять только специалист.
Профилактический массаж
Направлен на общее укрепление организма ребенка и предупреждение заболеваний. Включает элементы гимнастики и закаливания. Рекомендуется всем детям.
Логопедический массаж
Специальные приемы массажа артикуляционных мышц для коррекции речевых нарушений. Применяется у детей с задержкой речевого развития, заиканием и другими логопедическими проблемами.
Особенности массажа для детей разного возраста
Техника и интенсивность массажа зависят от возраста ребенка:
Массаж новорожденных (0-3 месяца)
В этом возрасте используются только легкие поглаживания. Массаж делают не более 5-7 минут 1-2 раза в день. Основная задача — расслабление и нормализация мышечного тонуса.
Массаж грудничков (3-12 месяцев)
Добавляются более интенсивные приемы — растирания, разминания. Длительность сеанса увеличивается до 10-15 минут. Массаж сочетают с гимнастикой для развития двигательных навыков.
Массаж детей от 1 до 3 лет
Используется полный комплекс массажных приемов. Сеанс длится 15-20 минут. Особое внимание уделяется массажу стоп для профилактики плоскостопия. Добавляются упражнения на координацию.
Массаж дошкольников и школьников
Проводится курсами по 10-15 сеансов 2-3 раза в год. Направлен на коррекцию осанки, профилактику сколиоза, общее укрепление организма. Длительность — до 30 минут.
Как правильно делать массаж ребенку
Чтобы массаж принес пользу, важно соблюдать основные правила:
- Делать массаж не раньше чем через 40 минут после кормления
- Руки массажиста должны быть теплыми и сухими
- Движения должны быть мягкими, не причинять боль и дискомфорт
- Начинать с легких поглаживаний, постепенно усиливая воздействие
- Соблюдать направление массажных линий — от периферии к центру
- Чередовать приемы, не допуская перевозбуждения ребенка
- Следить за реакцией малыша, при негативных проявлениях прекратить массаж
Лучше всего обучиться технике детского массажа у специалиста. Неправильное выполнение может навредить ребенку.
Польза детского массажа
- Улучшает кровообращение и обмен веществ
- Нормализует работу нервной системы
- Укрепляет мышцы и связки
- Стимулирует моторное развитие
- Улучшает пищеварение и сон
- Повышает иммунитет
- Способствует правильному формированию осанки
- Предупреждает развитие плоскостопия
- Ускоряет рост и развитие
Кроме того, массаж — это прекрасный способ тактильного контакта с малышом, который укрепляет эмоциональную связь между родителями и ребенком.
Противопоказания к детскому массажу
Несмотря на многочисленные полезные свойства, детский массаж имеет ряд противопоказаний:
- Острые инфекционные заболевания
- Повышенная температура тела
- Кожные заболевания в острой стадии
- Гнойничковые поражения кожи
- Травмы и переломы костей
- Врожденные пороки сердца
- Онкологические заболевания
- Склонность к кровотечениям
Перед началом курса массажа обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Он определит, нет ли у ребенка противопоказаний.
Где найти детского массажиста в Минске
В Минске есть несколько вариантов, где можно пройти курс детского массажа:
- Детские поликлиники — здесь делают бесплатный массаж по направлению врача
- Частные медицинские центры — предлагают платные услуги квалифицированных массажистов
- Массажисты на дому — приезжают к вам домой в удобное время
- Курсы для родителей — обучают техникам самостоятельного массажа
При выборе массажиста обращайте внимание на его квалификацию и опыт работы с детьми. Хороший специалист всегда имеет медицинское образование и сертификаты о прохождении курсов детского массажа.
Заключение
Детский массаж — это эффективный и безопасный способ укрепить здоровье малыша, ускорить его развитие и предотвратить многие заболевания. При правильном выполнении массаж не имеет побочных эффектов и подходит детям с первых дней жизни. Регулярные сеансы массажа под руководством квалифицированного специалиста помогут вашему ребенку расти здоровым и гармонично развитым.