Самое народное средство от кашля и простуды — молоко с медом! Молоко с медом польза

Теплое молоко с медом на ночь

Фото с сайта: WJone.ru

Ни для кого не будет новостью то, что сами по себе, два уникальных природных продукта, таких как молоко и мед, чрезвычайно полезны для человеческого организма. Однако, если соединить их вместе, то можно значительно усилить их действие и получить просто невероятно целебный, можно даже сказать, чудодейственный напиток, которым наши бабушки пичкали нас самого детства и вовсе не без причины. Теплое молоко с медом на ночь может помочь избавиться от всех, без исключения симптомов простуды, облегчить течение ангины, гриппа или ринита, улучшит сон и даже снимет головную боль. Все это я испробовал на собственном опыте, причем в «экспериментах» принимала участие моя супруга и даже крохотная, на то время, дочка, обе до сей поры здоровы и веселы.

Натуральное молоко с медом на ночь: польза сочетания двух продуктов неоценима

Фото с сайта: Prodgid.ru

Каждый был маленьким и болел, а когда становилось совсем плохо, за дело бралась бабушка. По крайней мере, в моем детстве все было именно так, она заваривала мне какие-то горькие травы, которые я в большинстве случаев выливал потихоньку в ведро для помоев, а на ночь читала сказку и приносила прямиком в кровать теплое и сладкое, искристое и ароматное молоко, смешанное с медом. После него становилось намного легче дышать, першение в горле пропадало, а сон будто укутывал меня, шести или семилетнего мальчишку, клубами зимних запахов старого деревянного дома и уносил в страну сна.

Важно

Если вы готовите молоко на ночь, не важно для себя ли, или же для малыша, стоит помнить, что мед добавляется в смесь в самом конце приготовления. При нагревании, а тем более, при кипячении, все его целебные свойства и качества попросту улетучатся. Более того, напиток станет даже вредным, об этом нужно помнить. Следите за тем, чтобы температура молока, в которым вы будете растворять мед не превышала сорока-пятидесяти градусов, по шкале Цельсия.

Польза теплого молока с медом на ночь для детей и взрослых

Молоко с медом на ночь ребенку, как, впрочем, и взрослому, является популярным и востребованным средством, применяемым широко в народной медицине, которое помогает от кашля, а также оздоровления дыхательных путей, при сильной, даже гнойного типа ангине, поможет даже при серьезном бронхите и пневмонии, конечно же, в комплексе с теми препаратами, что выписал доктор. При сильном насморке также поможет мед, растворенный в теплом, но не горячем молоке. Столько поколений людей выросло на этом вкусном и полезном лекарстве, что в эффективности его никак не получится усомниться.

Фото с сайта: sportobzor.ru

Некоторые детки неохотно пьют молоко, а уж тем более кипяченное, однако сладкий и вкусный мед сделает его настоящим лакомством, которое будут ждать с нетерпением и проблем с приемом этого лекарства точно не возникнет. Польза теплого молока с медом на ночь действительно неоценима, потому что оно принесет в организм необходимые минералы, витамины и микроэлементы, которые так необходимы в трудный зимний период, когда их катастрофически не хватает. Целебных свойств у меда и молока хватает, это факт, давайте я озвучу лишь некоторые из них.

Значительный успокоительный, а также снотворный эффект. Причем при помощи такого простого средства можно напрочь избавится от ночных кошмаров и бессонницы.
Нормализация работы всего ЖКТ, включая кишечник и желудок.
Смесь положительно влияет на состояние кожи, волос, а также ногтей, что особенно высоко оценивают девушки и женщины.
Благодаря мощному составу аминокислот и антиоксидантов, мед с теплым молоком может значительно замедлить процесс старения, или, по крайней мере, предотвратить возникновение его преждевременного проявления.
Мед, тем более, разведенный в молоке, «умеет» накапливать кальций, а также не давать ему выводиться из организма, что значительно укрепляет кости, ногти и зубы.
Напиток получается богатым железом, что поможет справиться с симптомами анемии, по крайней мере, облегчить ее течение и очень значительно.

Фото с сайта: passion.ru

Такая смесь, принятая с вечера способна обеспечить организм человека энергетическим зарядом на все сутки наперед, да и в конце концов, это просто вкусно, спорить с этим бесполезно. Давайте разберемся немного подробнее, чем же полезно конкретно это удивительное теплое молоко, разведенное с медом.

Сочетание молока, меда и иных компонентов: выбираем только самое полезное

Современный мир далеко не самое безопасное место, причем стоит понимать, что даже медицина много еще не знает, а химические препараты, что мы принимаем при различных заболеваниях зачастую имеют самые разнообразные, порой просто шокирующие, побочные действия и эффекты. В отличии от таблеток, пилюлек и микстур молоко с медом абсолютно натурально, потому полезно по определению, а в сочетании с иными натуральными ингредиентами поможет бороться не только с гриппом и простудой.

Фото с сайта: AboutBody.ru

Смесь теплого молока, пчелиного качественного меда и инжира поможет избавиться даже от затяжного кашля, который продлился на несколько недель, а то и месяцев.
Если добавить в смесь меда и молока еще и сливочное масло, то можно вылечить ангину и любые воспаления горла.
Если же растворить в такой сладкой и вкусной смеси еще и прополис, то результат при ангине и даже бронхите точно гарантирован.
При наличии такого сложного и тяжелого заболевания, которое является практически бичом современного мира, как туберкулез, нужно будет добавлять в молоко с медом еще и гусиный, енотовый или собачий жир. Это средство значительно облегчает состояние больного, что подтверждают даже опытные врачи.
Молоко с медом на ночь применяют также при болезнях ЖКТ и даже при язве желудка, смешанное со свежим соком, как минимум пятилетнего, растения алоэ.

Также важно знать, что для желудочно-кишечного тракта молоко с медом может оказать антибактериальное действие, а также значительно ускорить клеточный метаболизм, а это действительно важный фактор. Ведь именно метаболизм отвечает за скорость процессов сжигания жиров, а, следовательно, и за нормализацию веса. Многие говорят, что молоко с медом на ночь для похудения будет также очень целесообразно принимать, и в этом есть смысл.

Нужно знать

Для маленьких деток в грудном возрасте молоко с медом будет неприемлемым. Однако к восьмому или же девятому месяцу жизни, его уже можно потихоньку вводить в рацион. Однако сперва нужно провести тест и посоветоваться с доктором. Для теста нужно просто капнуть смесь на кожу ребенка и подождать некоторое время, если покраснения, зуда, скачков температуры не выявится, об этом и скажите педиатру, он сам назначит рецептуру и дозы, как правильно смешивать молоко с медом для крохи.

Золотое молоко: куркума с медом и молоком на ночь

Я решил уделить этому моменту отдельное внимание, так как экзотическая, ярко-желтая пряность, пришедшая к нам с Востока, действительно зарекомендовала себя с самой наилучшей стороны не только в качестве кулинарной добавки, но и в народной медицине. Причем молоко, смешанное с медом и куркумой имеет даже собственное название – золотое молоко, благодаря своему красивому цвету и выдающимся целебным свойствам.

Фото с сайта: econet.ru

Еще с тех времен, когда люди следовали правилам аюрведы, золотое молоко применяли для лечения множества болезней, так как оно действительно имеет поразительные качества, к примеру, укрепляет суставы, а также кости, имеет антисептический и противовоспалительный эффект, очищает печень и кровь, значительно укрепляет иммунную систему, а также «устаканивает» артериальное давление. Этот удивительный напиток применяется для облегчения симптоматики старческого слабоумия, а также риска его развития, и даже при профилактических мерах от онкологических проблем, а это весомый аргумент в его пользу.

medovyiblog.ru

польза, рецепт для похудения, для здоровья детей

Содержание статьи:

Теплое и душистое сладкое молоко перед сном – напиток, знакомый с детства почти каждому человеку. Это средство широко применяется для борьбы с кашлем и лечения простуды. Регулярное употребление молока с медом на ночь укрепляет здоровье, вызывает приятные ностальгические воспоминания, создает ощущение тепла и уюта.

Полезные свойства молока и меда

В молоке, предназначенном природой для выкармливания потомства, есть все необходимые человеку питательные вещества. В нем много аминокислот, витаминов и минералов, а также жиров, которые легко усваиваются организмом. Оно успешно помогает и в лечении различных заболеваний, включая серьезные патологии органов дыхания, бронхит и туберкулез.

Мед – универсальный продукт питания и сильнодействующее натуральное лекарство. В его составе более 150 активных веществ, среди которых ценные микро- и макроэлементы, белки, углеводы, витамины, соединения с антиоксидантными и бактерицидными свойствами. Он также содержит и ферменты, которые приносят большую пользу и облегчают работу органов пищеварения.

Польза молока с медом для здоровья неоценима, конечно, при отсутствии аллергической реакции и хорошей переносимости ингредиентов. Этот напиток является примером идеального сочетания продуктов, одинаково рекомендуемых к употреблению официальной и народной медициной. К тому же при смешивании молоко берет на себя функцию транспорта, доставляющего по назначению целебные компоненты меда.

Во время беременности прием на ночь меда с молоком или водой помогает женщине защитить себя и ребенка от инфекций, предупредить развитие простудных заболеваний, опасных для плода. Такой напиток насыщает тело необходимыми для формирования органов и скелета младенца минералами и витаминами в нужном ему количестве. Это позволяет уменьшить нагрузку на материнский организм, сохранить здоровыми зубы, суставы и хрящи.

Полезен он и для профилактики бессонницы, поскольку улучшает настроение, успокаивает и снимает усталость, повышает устойчивость к стрессу. Углеводы меда представлены по большей части фруктозой и глюкозой. Фруктоза медленно усваивается, поэтому стабилизирует содержание сахара в крови. Медовое молоко, выпиваемое на ночь, избавляет от чувства голода, насыщает, гарантируя глубокий сон и полноценный отдых.

Регулярное употребление этого целебного напитка избавляет от дефицита белкового соединения триптофан. Он отвечает за выработку достаточного количества серотонина, снимающего депрессию и повышенную тревожность, что также улучшает и качество сна. Этим свойством можно воспользоваться и при необходимости обрести душевное равновесие перед сложным и ответственным мероприятием.

Для лечения простудных заболеваний молоко с медом полезно немного подержать в горле перед проглатыванием. Эффективность средства можно повысить, добавив в него кусочек сливочного масла, немного соды, сок алоэ или гусиный жир. Регулярное употребление напитка замедляет старение и улучшает состояние кожи.

Рекомендация: Молоко для приготовления напитка должно быть чуть теплым, но не горячим. При высоких температурах (выше +37°C) мед теряет свои полезные свойства.

Молоко и мед на страже здорового веса

Нормализация веса с помощью молока и меда, принимаемых на ночь, происходит быстро и безопасно для организма. Калорийность напитка составляет в среднем 100-150 кКал на 100 г. Выпить медовые кефир или молоко перед сном будет гораздо полезнее, чем чай с печеньем.

Диетические свойства меда:

поднимает уровень сахара в организме;
снимает чувство голода;
снижает стресс;
выводит излишки жидкости;
является потогонным средством.

Для похудения предпочтительно использовать мед со сниженным гликемическим индексом. Величина этого показателя зависит от сорта продукта, места и времени сбора, что влияет на соотношение глюкозы и фруктозы. Высоким содержанием фруктозы отличаются акациевый и каштановый мед, липовый также заключает в себе относительно небольшое количество глюкозы.

Пчелиный мед – единственный сладкий продукт, который может послужить основой диетического питания. В профессиональном спорте его часто рекомендуют тренеры для снижения веса спортсменов. Сладкая молочная диета позволяет провести очищение организма и избавиться от 3-6 кг за 7 дней.

Рецепт напитка, являющегося основой такой диеты, очень прост. В стакане теплого молока достаточно развести 1-2 чайных ложки меда. Можно также съесть его небольшими порциями вприкуску, запивая молоком. Добавление щепотки куркумы превращает напиток в «золотое молоко», широко известное как продукт, восстанавливающий здоровье и избавляющий от лишнего веса.

«Золотое молоко» с медом

Состав: Вода – 80 мл Молоко – 170 мл Куркума – 1 ст. л. Мед

Применение: Куркуму залить кипятком, дать настояться и остыть, после чего добавить молоко и мед, тщательно размешать. Количество ингредиентов рассчитано на одну порцию напитка, принимать его следует перед сном.

Совет: Напиток нужно пить свежеприготовленным, иначе он потеряет целебные свойства уже в течение четверти часа.

Молоко и мед в рационе ребенка

Польза молока с медом для детей особенно велика. Теплый ароматный напиток облегчает засыпание и позволяет уложить заигравшегося малыша, снять раздражение и тревогу. Однако до года оба составляющих его продукта вводить в рацион грудного ребенка не рекомендуется. С медом необходима особенная осторожность, поскольку он может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию, зуд, высыпания, расстройство пищеварения.

В большинстве рекомендаций специалистов указан допустимый возраст введения в рацион детей меда – он составляет 3 года. Малышам, предрасположенным к аллергии, однозначно не стоит спешить с его употреблением, некоторые педиатры советуют не рисковать до 6-7 лет.

Полезно будет сначала убедиться, что организм ребенка адекватно реагирует на новый продукт: намазать запястье с внутренней стороны и проследить за состоянием кожи. Если в течение 24 часов не появится сыпь или покраснение, можно 1-2 капли меда растворить в стакане воды и дать малышу. При нормальном усвоении следует постепенно увеличивать его количество, доводя до 20 г в сутки.

В возрасте 6-9 лет употребление меда рекомендовано для укрепления иммунитета и поддержания высокого уровня способностей к обучению. В этот период допустимо принимать до 50 г в сутки, лучше в несколько приемов. Детям 9-15 лет можно давать практически дозу взрослого человека – 80 г в сутки.

Рекомендация: Для приготовления медового молока следует применять только натуральные и свежие продукты высокого качества.

Видео: Когда ребенку можно дать мед? Мнение доктора Е. О. Комаровского

xn--d1acrjbb5h.xn--p1ai

Молоко с медом: лучшее средство от многих заболеваний

Все люди знают о простуде не по словам. Многие болели обычной простудой, так что все знакомы с кашлем в разных его проявлениях. Особенно часто встречается и такое, что симптомы этой болезни могут сопровождаться или дополняться другими симптомами, помимо кашля: это может быть и повышенная температура тела, насморком и другими неприятными последствиями.

Можно бороться с симптомами и болезнью с помощью таблеток и лекарственных препаратов, а можно использовать природные и натуральные компоненты и продукты, которые могут посоветовать ценители и последователи народной медицины. Одними из главных продуктов являются мед и молоко. Именно сочетание этих двух компонентов в разных необходимых пропорциях используется народными медиками уже давно, а конкретно при лечении простудных заболеваний. Но оказалось, что опыт и практика прошлого имеют некоторое влияние на настоящее.

Это простой способ лечения простуд и других заболеваний используется и сейчас, причем он довольно распространенный.

Напиток из меда и молока очень прост в приготовлении. При всем этом он очень полезный и эффективный при борьбе с разными легкими заболеваниями. Он запросто может избавить от такого неприятного симптома, как кашель. Такой просто напиток можно принимать в обычном, стандартном виде, а можно также добавлять дополнительные, усиливающие эффект ингредиенты.

Для чего нудно принимать мед с молоком

Учеными было доказано, что оба вышеуказанных продукта являются очень ценными и питательными за счет наличия в их составе многих витаминов, которые способствуют нормальному и правильному развитию органов и человеческого организма в целом. Молоко и мед – очень полезные продукты природного происхождения, которые насыщены многими полезными биологическими веществами.

Мед применяют для лечения многих болезней, которые связанные в пищеварительным трактом, иммунитетом и кровеносной системой, дыхательных путей. Молоко же, в свою очередь, используют также как народное средство в совокупности с медом. Такой простой, и легкий способ лечения поможет справиться со многими простудными болезнями и ОРЗ. Натуральное молоко имеет в своем составе множество витаминов. Среди них можем отметить в первую очередь кальций и натрий. Также молоко обогащено белками. Эти все компоненты в совокупности помогут нормализовать нервную систему, таким образом успокоить нервы. А, как многим известно, что некоторые болезни начинаются на нервной почве, можно будет избежать проявления массы недугов. А за счет того, что теплое молоко способствует отличному и крепкому сну, его часто рекомендуют пить на ночь и при бессоннице.

Было замечено, что мед и молоко вместе могут отлично справляться против многих инфекционных заболеваний и инфекций, которые могут быть занесены в организм разными путями. Такое свойство этого напитка не позволит бактериям и вредным микроорганизмам распространяться по вашему организму, таким образом, предотвращая осложнения болезни.

Польза от меда

Прежде чем рассматривать пользу напитка молока с медом, нужно узнать о благотворных свойствах его отдельных компонентов. Для начала расскажем про пользу меда. Стоит отметить, что это довольно универсальный продукт. Это означает, что его можно использовать для лечения массы разных болезней. Среди них можно отметить следующие: простудные заболевания, сахарный диабет, заболевания печени, почек, дыхательной системы и дыхательных путей, органов желудочно-кишечного тракта (среди которых особенно часто встречаются язвы и гастриты разной степени), глаз, кожного покрова и т.д.

Пользу, которую приносят мед, можно очень просто объяснить. Потому что именно в нем содержится большое количество полезных компонентов и веществ, которые необходимы организму. В составе меда содержатся различные ферменты и витамины. Также его состав полон таким количеством аминокислот, которые необходимо для правильного функционирования организма человека. Также в нем содержится много микроэлементов, которые имеют полезное влияние на органы.

Еще можно отметить несколько полезных свойств, которыми обладает мед. Во-первых, его используют для снятия воспаления. Во-вторых, его успокаивающие эффекты позволяют использовать его для укрепления нервной системы. Его часто применяют, как снотворное запятая из-за его свойства нормализировать работу нервной системы и нервных клеток. Также этот продукт укрепляет кровеносные сосуды. Давно было замечено, что мед обладает антимикробными свойствами. Именно поэтому его можно применять для заживления мелких ран, порезов и ожогов.

Также, стоит отметить то, что мед ко всему прочему, обладает и антибактериальными свойствами. Но это его действие усиливается за счет добавления к нему молока. Как можно заметить, два эти полезных продукта – молоко и мед, становятся более полезными в совокупности, чем по отдельности. Этот факт можно доказать тем, что многие больные выздоравливали намного быстрее, чем обычно, после того, как начали каждый день употреблять мед с молоком.

Еще такой раствор советуют начать регулярно принимать при заболеваниях кишечника и желудка.

Польза молока с медом

Выше было указано, при каких отклонениях от нормы стоит принимать такой простой напиток молока с медом. Сейчас будет описано, какая польза будет принесена организму после употребления этого напитка, созданного из природных компонентов. Ведь теплое молоко, в которое добавлен мед, несет в себе массу полезных и положительных эффектов.

Например, можно извлекать пользу для кожи при уходе за ней, используя только мед и молоко. Причем, стоит отметить тот факт, что лучше будет применять эти компоненты в одной смеси, чем по отдельности. Этот раствор поможет очистить поры кожи лица, обеззаразить ее. Приготовление такого полезного препарата очень простое, не затратит у вас много времени, усилий и денег, так что можете, смело начинать принимать этот напиток в пищу, включить его в каждодневный рацион.

Также сочетание меда и молока имеет довольно высокую энергетическую ценность.

Это означает то, что этот напиток поможет восстановить жизненные силы и добавить энергию, которой вам хватит на весь день. Многие девушки, которые увлекаются диетами, ценят этот продукт сочетания меда и молока потому, что он ускоряет процесс метаболизма. Это важно для целей похудения и избавления от лишнего веса. Кроме того, было замечено и подтверждено учеными то, что регулярное использование этого напитка в пищу значительно замедляет процесс старения организма.

Помимо решения эстетических проблем организма, сочетание меда и молока помогает справиться со многими простудными заболеваниями, которые сопровождаются массой неприятных симптомов (кашель, насморк). Можно использовать с молоком и медом и другие компоненты, которые ускорят процесс выздоровления, повысят эффективность. Ниже будут приведены несколько примеров рецептов, из которых вы сможете выбрать тот самый, который лучше всего подойдет вам для достижения результата.

Главное при использовании этих двух компонентов – натуральность. Настоящий натуральный мед достать достаточно трудно за счет того, что на сегодняшний день на рынке присутствует много подделок. Это все потому, что хороший мед имеет довольно высокую цену. Поэтому многие хотят заработать, подавая разные сиропы под видом меда. Важно использовать именно натуральный продукт пчел, потому что он обладает большей полезностью.

Молоко также должно быть натуральным. Это не должен быть порошок, разбавленный водой, какой часто продается в местных супермаркетах. Рекомендуется покупать натуральное молоко в селе. Возможно, у вас есть знакомые, которые владеют коровой. Таким образом, у вас будет постоянный доступ к настоящему, полезному продукту.

Применение молока с медом

Напиток, который вобрал в себя такие полезные и ценные компоненты как молоко и мед, применяли в народной медицине еще в давних времен. Это можно узнать по древним медицинским книгам. На самом деле, тогда применяли множество разных трав, использование которых сейчас забыто. И зря. Потому что многие народные средства помогают справиться с болезнью не хуже традиционных медицинских препаратов (таблеток, пилюль, лекарств, мазей).

Раньше кашель можно было спокойно вылечить травами, настоями и другими натуральными средствами, в том числе и напитком из молока и меда. В этом напитке все сбалансировано идеально, все свойства усиливаются за счет объединения этих двух компонентов. Таким образом, простуда отступает быстро и безболезненно. Мед, в первую очередь, используется как противовоспалительное средство. Также ценятся его антибактериальный эффект. А молоко, в свою очередь, помогает смягчить воспаленное горло, также способствует избавления от неприятной мокроты.

Рецепты

Есть несколько вариантов сочетания этих двух отличных продуктов – молока и меда, для приготовления напитка, который окажет крайне положительное влияние на ваш организм. Кроме того, есть масса вариаций этого напитка с добавлениями других полезных компонентов. Но стоит начать в оригинального, классического рецепта.

1. Приготовить напиток очень просто.

Вам понадобятся всего два компонента. Для начала нужно довести молоко до кипения. Потом оставить на некоторое время, дать ему остыть. Но не до полного охлаждения – необходимо, чтобы молоко стало теплым. Как правило, на одну чашку молока добавляют столовую ложку меда. Можно варьировать эту дозу по вкусу: для тех, кто любит менее сладкий напиток, можно добавлять одну чайную ложку и т.д. также, можно сделать все еще проще: не готовить именно напиток, а просто есть медовый продукт, запивая его теплым молоком.

2. Мед, молоко и масло какао.

Это рецепт является достаточно новым, он был открыт недавно. Приготовление такого напитка не усложняется, потому что третий компонент можно с легкостью найти в любой местной аптеке. Оно, как правило, продуется в небольших плитках, реже встречается в коробочках или баночках. Молоко нужно предварительно подогреть, к нему добавляют одну чайную или столовую ложку меда (в зависимости от вкуса и предпочтений) и небольшой кусок масла какао (приблизительно половину чайной ложки масла какао).

Именно этот третий дополнительный компонент поможет отлично смягчить воспаленное горло, обволакивать его. Это снизит и уменьшит неприятные ощущения, связанные с першением, кашлем и болями. Такой напиток очень хорошо и нежно действует на слизистую оболочку горла. Его можно спокойно давать детям при простудах и кашле, потому что оно натуральное и безопасное. Только предварительно необходимо узнать, нет ли у вашего ребенка аллергии на мед, молоко или масло какао. Если все нормально, лучше всего будет пить это приятное лекарство приблизительно три раза в день, по одному стакану за раз.

Но эта доза для взрослых. Детям подойдет вдвое меньше напитка. Правда, некоторые используют вместо масла какао обычное сливочное масло, которое также можно просто найти в любом магазине. Но оно менее действенное при лечении простудных заболеваний.

3. Мед, молоко и порошок имбиря

Для приготовления такого напитка вам понадобятся три вышеперечисленных компонента. Готовиться он предельно просто: молоко нужно прокипятить и дать немного, чтоб оно стало теплым. Затем добавляют остальные компоненты – мед и имбирь. Пропорции такого напитка должны быть приблизительно такие: на один стакан теплого молока нужно добавлять одну треть чайной ложки имбиря (лучше добавить меньше, чем больше) и одну чайную ложку любого сорта меда. Потом необходимо все тщательно перемешать.

Пить такой напиток рекомендуется сразу же после приготовления. Также лучше делать это после еды, не стоит на голодный желудок – это делается затем, чтоб имбирь не повредила слизистую оболочку такого нежного органа, как желудок. Поэтому советуют пить молоко с медом и имбирем на ночь, после ужина.

4. Мед, молоко и инжир.

Этот рецепт напитка помогает в основном от сухого кашля, с ним он борется особенно действенно. К тому же такой напиток получается очень вкусным и сладким, но, самое главное, эффективным. Для приготовления вам потребуется четыре штуки сухого инжира. Такие пропорции, как правило, используют для одного стакана теплого молока. Греть молоко на огне требуется с добавлением инжира. После чего им нужно настояться на протяжении около получаса.

Потом стоит добавить мед к данному напитку. Он пьется небольшими глотками, а инжир в конце желательно съесть. Помимо устранения сухого кашля, это лекарство избавиться от боли в области горла. Более того, оно поможет укрепить иммунитет и улучшить всеобщее состояние организма. Для получения быстрого и действенного результата стоит принимать это лекарство по три – четыре раза в день, по стакану на каждый раз.

5. Мед, молоко и коньяк.

Этот необычный и интересный рецепт, как оказалось, отлично помогает при борьбе с простудными заболеваниями, болезнями горла, слизистой оболочки ротовой полости. И готовится он невероятно просто и быстро. Для одного стакана молока потребуются такие пропорции меда (одна чайная ложка) и хорошего коньяка (одна чайная ложка). Очевидно, что такое средство подойдет только для взрослых – детям принимать коньяк не рекомендуется вообще.

Вред от напитка

В природе нет ничего безвредного. Поэтому, когда люди узнают о таком напитке с использованием молока и меда, они задаются вопросом, а возможен ли какой-то вред от этого, казалось бы, идеального напитка?

Стоит отметить, что да, такое возможно. Даже не смотря на то, что оба продукта являются натуральными и полезными. Есть некоторые противопоказания от употребления молока в пищу. Например, не советуют начать принимать в пищу молоко тем людям, которые склонны к такому содержанию инсулина в крови, который превышает норму.

Они могут, конечно, пить молоко, но только домашние, обезжиренное. Также будет даже опасно принимать молоко тем людям, у которых обнаружена нехватка лактозы: у них организм настроен таким образом, что они не могут переваривать, перерабатывать этот продукт. Очевидно, что нужно избегать употреблять молоко и тем, у кого наблюдается аллергическая реакция на казеиновый белок. Нужно сначала вылечиться, а после начать снова употреблять полезное во все отношения молоко. Однако, человеку, у которого нет никаких вышеперечисленных проблем, можно спокойно принимать молоко в пищу, не опасаясь о негативных последствиях.

Завершение

Подводя итоги, хочется отметить, что вылечиться от разных болезней можно просто, главное использовать натуральные продукты. Ведь сама природа наградила нас такими дарами, отказываться от которых было бы глупо. Однако, стоит обращаться также за консультацией к врачу и не пренебрегать мнением специалиста.

med.bukuroshu.ru

Волшебные свойства молока с медом, известные с давних времен.

Это неизменное сочетание – молоко и мед, на слуху у каждого человека с раннего детства. Из всех лекарств против простудных заболеваний это самое, наверное, приятное, и главное — очень эффективное.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

ОК

Популярность этого воистину народного средства обусловлена доступностью и природным характером компонентов, их высокими лекарственными качествами.

«Сладкая парочка»

Даже сами по себе, по отдельности, эти продукты – целый кладезь полезных для организма веществ.

Молоко – один из самых распространенных и востребованных пищевых продуктов на земле. Даже само предназначение любого молока – выкармливание потомства, говорит о том, что природой заложено туда все, что необходимо для поддержания жизни организма – необходимые жиры, витамины, микроэлементы, питательные вещества. С древних времен использовалось молоко и как лекарственное средство – рецепты на его основе вписаны в трактаты великих медиков прошлого. Особенно эффективным оно считалось при лечении простудных заболеваний, болезней органов дыхания – от бронхитов и вплоть до туберкулеза.

С медом вопрос еще интересней – до сих пор нет полной ясности, куда его будет правильнее отнести – к продуктам питания или к лекарственным средствам. Содержащиеся в пчелином меде полезные вещества (а их там – более полутора сотен) включают в себя антиоксиданты и витамины, аминокислоты и микроэлементы, необходимые организму углеводы и питательные вещества. Мед обладает активным бактерицидным действием, эффективно борется с инфекционными поражениями органов и тканей.

Вещества, входящие в состав меда, усваиваются практически полностью — на 95 – 98 %.

Естественно, такое сочетание этих продуктов даже теоретически не может не принести положительного эффекта. На этом и основаны многочисленные рецепты и рекомендации по использованию меда и молока.

Молоко с медом при простуде

Еще наши бабушки (а намного раньше – и их бабушки), если ребенок подхватил простуду, применяли самый простой рецепт. В стакане молока растворялась ложечка меда, и эта вкусная микстура очень быстро помогала детям избавиться от кашля и болей в горле.
Молоко с медом и маслом — ещё более эффективный целебный напиток, который лучше смягчит горло, снизит болевые ощущения при глотании.
Можно добавить на стакан такого напитка половинку чайной ложки пищевой соды – эффективность его заметно повысится. Правда, следует учесть, что принимать его нужно только после еды, так как молоко с содой и медом может раздражающе действовать на пустой желудок и кишечник.

Оказывается, приготовить кислородный коктейль для детей дома достаточно легко и не очень дорого!

Вся правда о гранатовом соке написана в этой статье!

Что делать, если начало болезни упущено, простывшего человека мучает сильный сухой кашель, не дающий спокойно уснуть? На этот случай также есть несколько рецептов на основе молока и меда, но с некоторыми добавками:

В стакан c горячим молоком добавляется мед (одна столовая ложка) и такое же количество сливочного масла. После полного растворения компонентов в смесь вводится хорошенько взбитый яичный желток и щепотка пищевой соды. Очень эффективен такой рецепт молока с медом от горла, так как большинство больных сразу чувствует заметное облегчение.
Если длительный кашель никак не проходит, можно применить следующий рецепт. В литре молока варится стакан овсяных зерен, до полного их набухания. Полученный отвар процеживается, в него добавляется сливочное масло и мед. По отзывам опробовавших это средство, регулярный прием его в течение дня вместо чая быстро снимет тяжелые простудные синдромы.

Особо полезен этот напиток для людей, проходящих реабилитационный период после перенесенного воспаления легких.

Значительно расширить лекарственные свойства меда и молока позволяет добавление в напиток овощных соков – морковного или тыквенного. Хороший оздоравливающий эффект имеет смесь молока, меда и сока черной редьки. Такую микстуру, конечно, не пьют как напиток, а принимают по столовой ложке несколько раз в день, через час – полтора.

Стоит обратить внимание на еще одну лекарственную молочно-медовую рецептуру, имеющую выраженное антисептическое действие. В 500 мл молока отваривается порезанная луковица средних размеров и 4 — 6 чесночных зубчиков. Процесс варки ведется до полного размягчения чеснока, после чего раствор тщательно процеживается. В неостывший отвар вводится две столовых ложки меда и ложка сухой перечной мяты. Принимать такое лекарственное средство следует по одной столовой ложке через каждый час. Вкус, конечно, получается весьма своеобразный, но лечебные качества этого снадобья – неоспоримы.
В качестве хорошей противокашлевой микстуры можно приготовить молочно-медовую смесь с запаренными в ней семенами аниса (на 1 стакан молока – столовая ложка меда и две чайных ложки семян, добавить щепотку соли). Принимают такое средство небольшими дозами — 25-30 г, но достаточно часто, 8 – 10 раз на день.

Понятно, что подобные рецепты одинаково эффективны как для детей, так и для взрослых. Просто ребенка намного легче убедить принять вкусное лекарство, нежели заставить выпить горькую аптечную микстуру.

О популярности напитка можно судить по длительности слухов. Например, польза и вред козьего молока обсуждается уже несколько десятков лет!

Супер аппетитные молочные коктейли готовятся только по этим рецептам!

Кофе латте, ударение на первый слог или на второй? Ответ по ссылке http://piteika.com/goryachie-napitki/kofe/latte-recepty-interesnye-fakty.html.

Невероятная польза молока с медом при беременности

Молочно-медовые рецепты приобретают особое значение в период вынашивания ребенка. Дело здесь не только и не столько в предупреждении простудных заболевания, хотя и это немаловажно как для мамы, так и для будущего малыша. Прием такого напитка – это мощное стимулирование иммунной системы, предохраняющее обоих от внешних инфекционных атак.

Повышенное содержание в природных компонентах питательных веществ, витаминов, минералов, микроэлементов обеспечивает правильное развитие плода, полноценное функционирование формирующихся систем организма ребенка. Закладка и развитие костной структуры малыша пройдут без существенного урона для материнского организма – это позволит сохранить целостность зубов и суставных хрящей.

Немаловажным для беременной женщины является ее психологическое состояние.

Молочно-медовые смеси обладают выраженным успокаивающим, седативным эффектом, позволяют мягче реагировать на возможные стрессы, поднимают настроение, снимают чувство усталости.

Сладкое снотворное

О молоке с медом, как средстве от бессонницы, знают многие, и регулярно этим пользуются.

Мед в своем составе содержит значительное количество сахаров фруктозной группы. Всасывание их в кровь происходит значительно медленнее, нежели глюкозы, постоянно поддерживая необходимую концентрацию сахара, что благотворно влияет на мозговые «центры голода», создавая ощущение спокойствия и комфортности. Сон при этом становится более глубоким, не прерывается тревожными пробуждениями.

Кроме того, в молоке в достаточном количестве содержится триптофан – аминокислота, обеспечивающая происходящий в организме синтез «гормона счастья» — серотонина. Недостаточное количество этого вещества приводит к депрессивному состоянию, постоянному чувству непонятной тревоги, что никак не способствует хорошему сну.

Стакан теплого молока с медом на ночь обеспечит быстрое засыпание и спокойный ровный сон до утра.

Отличное косметическое средство

Чтобы дополнить тему о пользе сочетания этих продуктов, несколько слов можно сказать о их пользе для проведения косметических процедур.

Давно и многим известен рецепт так называемой «маски Клеопатры». Равное количество меда и молока, после тщательного перемешивания, наносится на кожу лица ровным тонким слоем. Через 15 – 20 минут маска смывается теплой водой. Эта процедура прекрасно омолаживает кожу, убирает мелкие морщинки.
Есть правда, противопоказания – подобная маска может нанести вред женщинам с расширенными сосудами.
Хорошо себя зарекомендовали молочно-медовые теплые ванночки для педикюра или маникюра. Молоко хорошо размягчит ороговевшую кожу, заусеницы, а мед насытит ногти необходимым количеством питательных веществ, даст стимул их правильному здоровому росту.

Прекрасным действием для всего тела обладают молочно-медовые ванны. Для этого достаточно 1 – 1,5 литров молока на ванну. Подставленный под струю теплой воды стакан с медом даст обильную пену. Кожа после такой процедуры удивит своей нежностью и мягкостью.

Если тщательно проштудировать всевозможные источники информации, то, конечно, можно найти еще множество оздоровительных рецептов, составленных на медово-молочной основе. Но даже небольшого количества приведенных выше — вполне достаточно для ясного понимания того, что сочетание этих двух природных компонентов обладает удивительными свойствами.

Статья была полезна? Тогда поделитесь с друзьями!

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

ОК

piteika.com

его применение и рецепты, фото- и видеообзор

Когда атакуют простуды и кашель, лучшее средство борьбы с ними – это молоко с медом. Проверенный временем рецепт при правильном применении способен облегчить любой кашель. Об этом и поговорим более подробно.

Особенности

Сочетание обволакивающего свойства масла и заживляющего, антибактериального эффекта пчелопродукта оказывает прекрасный лечебный эффект на горло при любых видах кашля. Этот бюджетный рецепт можно готовить в нескольких вариациях, с маслом или содой и другими добавками. Каждый из них по-своему эффективен для горла и быстро избавляет от кашля, а его вред (побочные действия) минимален. Максимум – будете крепко спать и с утра откашливать больше мокроты.

Рецепты

Все рецепты из предлагаемых нами подходят для лечения кашля и горла от воспаления. Обращаем ваше внимание, что жидкость для употребления должна быть не слишком горячей, а оптимальной температуры, около 50 градусов. Слишком горячее питьё еще больше раздразнит воспаленное горло и может причинить вред.

«Молоко с маслом и медом»

Ингредиенты:

домашнее молоко жирное — 0.5 л;
мед цветочный или липовый (можно любой другой сорт) – 1 ст. ложка;
масло сливочное — 30 грамм.

Приготовление

Жидкость хорошо разогреть, дать слегка остыть.
Добавить масло и сладкий компонент.

Напиток употреблять на ночь, после употребления нельзя ничего пить или есть.

Следует укутаться одеялом и не разговаривать, чтобы эффект был максимально лечебным. Для стойкого результата избавления от кашля рекомендуется пить такой напиток несколько раз в день. Важно, как бы банально это ни звучало, больше отдыхать, спать и просто находиться в положении лежа. Тогда польза от лечения последует незамедлительно.

«Молоко с содой и медом»

Ингредиенты:

молоко коровье — 0,5 л;
сода — 1 ч. ложка;
мед — 1 неполная ст. ложка.

Приготовление

В горячую жидкость положить соду и добавить мед.
Хорошо размешать и сразу выпить мелкими глотками, пока жидкость не остыла.

Основная польза достигается только пока напиток очень теплый! Холодное лекарство будет иметь очень неприятный вкус и лечебного воздействия не окажет. Эффект для горла от натурального лекарства с содой и медом просто потрясающий. Взаимодействие жира, содержащегося в молоке, с содой оказывает на горло успокаивающее действие. Приступы кашля могут утихнуть буквально после одного приема.

«Молоко с луком, чесноком и медом»

Ингредиенты:

чеснок — 2 зубчика;
луковица средних размеров — 1 штука;
мёд — 4 ч. ложки;
молоко свежее — 0,5 литра.

Приготовление

Мелко нарезать луковичку, потолочь чеснок.
Бросить эти два компонента в теплое молоко на огне, дать закипеть, проварить, процедить.
В неостывшую жидкость добавить мед, растворить. Пить понемногу каждый час после еды.

Эта смесь прекрасно удаляет приступы сухого кашля. Польза его особенно будет заметна, если горло болит и кашель является причиной этой боли. Для снижения неприятного привкуса в горячее молоко можно бросить пару листков мяты перечной.

Полезные свойства

Молоко и мед при правильном применении быстро устранит раздражение в горле, сухой кашель, хрипы, поможет облегчить дыхание. Это средство смягчит и успокоит раздраженную слизистую оболочку горла, кроме того, окажет седативный эффект. Дети, которые пьют на ночь молоко с медом, всегда спят спокойнее. Прием сладкой теплой жидкости успокаивает нервные и кашлевые центры мозга, но вместе с этим содержимое бронхов мягко выходит наружу.

Правильное применение

Важно не переусердствовать с лечением, когда речь идет о детях. Давать детям такой напиток можно либо на ночь, либо в течение дня, по половине стакана после еды и любого питья, поскольку мед всё-таки является сильным аллергеном. Малышам лучше не пить лекарство в сочетании с луком и чесноком, им прекрасно подойдет первый рецепт. Взрослые могут больше эксперементировать и пить лечебный эликсир в любых сочетаниях.

Возможный вред

Казалось бы, какой вред может причинить вкусное и полезное молоко с медом? Пожалуй, никакого, если пить его разумно. Единственное, что вас может потревожить — это личная непереносимость какого либо компонента. Поэтому не увлекайтесь, лекарство на то и лекарство, чтобы польза от него измерялась качеством, а не количеством. Поэтому при первых признаках кашля выпейте горячего исцеляющего напитка, согрейтесь и соблюдайте режим лечения!

Видео «Лечим кашель молоком с добавками»

Из нашего видео узнайте народный рецепт, проверенный временем, который избавит от простудных проявлений и раздражения горла.

kakmed.ru

Молоко с медом при беременности: рецепт, польза и вред

Мед и горячее молоко – это два уникальных и полезных продукта. Пчелиное лакомство действует как антибактериальное, антипротозойное средство, убивает все микробы, тем самым защищая организм от простудных и инфекционных заболеваний. На данный момент будущих мам волнует следующий вопрос, а можно ли беременным молоко с медом, ведь существуют мнения о том, что мед при беременности опасен для здоровья женщины и будущего ребёнка.

Можно ли комбинировать с медом?

На вопрос можно ли молоко с медом при беременности, врачи-специалисты отвечают, что не только можно, но и нужно. Однако это справедливо в том случае, если женщина не имеет индивидуальной непереносимости к продуктам пчеловодства и молочной продукции.

Меду присваиваются следующие свойства:

антибактериальное;
противогрибковое;
восстанавливающее иммунную систему средство.

При ежедневном употреблении небольшой дозы сладости происходят следующие благоприятные изменения в организме женщины:

Улучшение сердечной системы.
Артериальное давление приходит в норму.
Происходит повышение иммунной системы организма, усиливается защита при простуде и различных инфекциях.
Расширение сосудов.
Устранение воспалительного процесса.

Нередко рассматриваемую комбинацию продуктов рекомендуют употреблять лечащие врачи, но нельзя бросать мед в горячий напиток. Молоко с медом во время беременности рекомендовано врачами-специалистами при простуде и гриппе. А самое главное то, что такой продукт является полностью натуральным.

О пользе молока

Большинство женщин не любят пить молоко, по этой причине полностью исключают его из своего рациона питания, а напрасно. Не стоит употреблять в пищу молочный продукт только при нарушениях пищеварительной системы и желудочного тракта. В остальных случаях, не стоит не обращать внимания на полезные свойства молока. Его можно применять в различных видах, например:

Кофе с молоком и медом (но здесь следует уточнить у врача, можно ли употреблять кофе).
Чай с молоком, но следует учитывать, что выпивать нужно не более чашки в сутки.
Молочные каши с маслом и медом.
Теплый напиток в чистом виде.

Молоко дает организму необходимые аминокислоты, молочный жир, снабжающий организм мамы и будущего ребенка бодростью и энергией. Помимо этого, молоко укрепляет нервную систему человека. Благодаря молоку в организм человека попадает необходимое количество следующих веществ: фосфора, железа, витаминов и минералов.

Как пить молоко с медом?

Для того чтобы молоко и мед лучше усваивались организмом, не следует пить его сразу после еды, нужно подождать минимум 2-3 часа, пока переварится пища.

Нужно забыть о молоке из магазинов, следует употреблять исключительно натуральный продукт. В случае если молоко оказалось слишком жирным, его можно разбавить с помощью теплой воды или чая.

В домашнем молоке больше полезных веществ, а содержание кальция в 10 раз выше, чем в пастеризованном продукте. Приготовить этот напиток довольно просто. Самым простым рецептом является:

В теплом стакане молока растворить столовую ложку свежего меда.
Молоко в обязательном порядке нужно прокипятить и дать ему остыть, чтобы оно стало теплым.

Принимать рекомендовано в течение суток, также можно выпить молоко с медом на ночь. Такой простой рецепт поможет избавиться от сильного кашля при беременности и даст легкий снотворный эффект.

Чтобы немного смягчить раздраженное кашлем горло, можно в молочно-медовый напиток добавить чайную ложечку сливочного масла. Молоко с медом и маслом даст обволакивающий эффект, в результате чего боль и першение в горле утихают. Молоко с маслом употребляют по стакану 3-4 раза в сутки.

Для того чтобы кашель больше не тревожил, а иммунитет был укреплен, к молоку и меду добавляют сок свежевыжатого лимона. Такой напиток содержит большое количество витамина С. Он способствует борьбе организма человека с инфекционными заболеваниями.

При сухом кашле в 500 мл свежего молока нужно добавить столовую ложку натурального мёда, 4 зубчика чеснока, и мелко нарезать небольшую луковицу. Все это тщательно перемешать, варить на медленном огне, пока чеснок не размякнет. Затем напиток необходимо процедить через марлю, и употреблять каждые один-два часа.

Иногда перед женщиной стоит выбор, какое пить молоко, козье или коровье? Наиболее питательным полезным принято считать козье молоко, оно стопроцентно усваивается организмом, но при беременности может вызвать аллергию или состояние токсикоза. По этой причине беременной женщине лучше всего использовать коровье молоко.

Все молочные напитки нужно пить не спеша и маленькими глотками. Не следует принимать холодно молоко, оно в обязательном порядке должно быть прокипяченным, а затем немного остывшим до оптимальной температуры (теплое).

Компрессы при простуде

Во время простуды при беременности можно сделать компресс на горло. Он будет производить согревающий эффект, размягчая раздраженные стенки горла, тем самым убирать болевые ощущения. Следует учитывать то, что компресс на горло при беременности можно делать только при отсутствии температуры.

Самостоятельно приготовленный компресс на основе меда эффективно справляется с простудными заболеваниями

Приготовить компресс совсем не сложно, для этого необходимо взять две столовые ложки мёда, такое же количество сливочного масла, половинку выжатого лимона. Все эти ингредиенты тщательно перемешать и высыпать на марлевую повязку. Затем марлю с содержимым уложить на горло и укутать теплым полотенцем. Держать необходимо в течение часа, после чего можно избавиться от компресса.

Противопоказания

В основном определенных противопоказаний к приему молока и меда при беременности нет, но бывают случаи, когда такой напиток может не принести пользу, а лишь навредить. Молоко с добавлением мёда не рекомендовано принимать беременным женщинам в следующих ситуациях:

При хронической непереносимости молочной продукции, лактозы, продуктов пчеловодства, а также при аллергических реакциях.
При нарушениях, связанных с желудочным трактом, пищеварительной системой, кишечным трактом (например, при язве, колите и т.д.).

Если беременная женщина имеет вышеприведенные противопоказания, то следует заменить медово-молочный продукт на какой-либо другой с высоким содержанием кальция.

Вопрос об употреблении меда с молоком лучше обсудить на приеме у врача

Польза от медово-молочного напитка

Молоко с медом от кашля – это идеальное средство. Ни для кого не секрет, что мед обладает огромным количеством полезных и питательных веществ, которые снабжают организм энергией, силой и здоровьем, коровье молоко тоже является довольно полезным продуктом. Если употреблять два «кладезя витаминов» одновременно, можно запросто избавиться от простудных заболеваний и различных инфекций. Главное, чтобы молоко и мед обязательно были свежими и натуральными. Рекомендовано пить только теплое кипяченое молоко, ни в коем случае не холодное.

Исходя из множества плюсов медово — молочного напитка, можно сделать вывод, что беременным женщинам не только можно пить этот молочный коктейль, но и нужно. Исключением являются женщины, имеющие индивидуальную непереносимость молочной продукции и продуктов пчеловодства, с нарушением пищеварения и желудочного тракта. В таком случае пить молоко с мёдом не следует, стоит заменить на что-либо другое с высоким содержанием витаминов и минералов. Конечно же, в первую очередь, при простуде беременной женщине нужно обратиться к врачу для того, чтобы он провел полное обследование и назначил определенное лечение. Если употреблять такой напиток по совместительству с основным курсом лечения, то выздоровление не заставит себя долго ждать.

Лечение простудных заболеваний с помощью меда и лука

vdommed.com

Польза горячего молока с медом: свойства, применение, калорийность

Питательная ценность молока с медом

Мед традиционно используется в качестве полезного для здоровья продукта питания, так как он обладает антиоксидантными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а также смягчающим, противовоспалительным действием при заболеваниях респираторного тракта. Молоко, с другой стороны, традиционно ценится за его питательную ценность – ведь оно богато витаминами и минеральными веществами, включая витамин А, витамины группы В и витамин D, а также кальций, животный белок и молочную кислоту. При смешивании меда и горячего молока можно получить некоторые уникальные полезные свойства, благодаря которым вы можете применять полученное средство в различных целях для вашего здоровья.

Калорийность молока с медом

Калорийность этого напитка зависит прежде всего от жирности используемого молока и вида меда. При добавлении светлого меда вы будете получать следующее количество калорий, при употреблении 1 чашки этого напитка (250 мл):

молоко 1,5% с 1 столовой ложкой меда - 168 ккал
молоко 2,5% с 1 столовой ложкой меда - 190 ккал
молоко 3,2% с 1 столовой ложкой меда - 203 ккал

Полезные свойства и применение молока с медом

Польза для здоровья меда и горячего молока заключается в следующем:

Уход за кожей

Мед и молоко обладают антимикробными и очищающими свойствами. Эти свойства усиливаются, когда оба эти продукта употребляются вместе. Большое множество очищающих средств для кожи производят на основе молока и меда, потому что смесь этих продуктов придает коже здоровый блеск. Помимо кремов и масок для лица на основе меда и молока, вы также можете принимать ванну с добавлением этих ингредиентов в теплую воду. Эта комбинация часто используется на популярных курортах по всему миру.

Улучшение пищеварения

Мед содержит пребиотики – питательные вещества, стимулирующие рост и развитие пробиотиков, которые являются полезными бактериями, обитающими в нашем кишечнике и пищеварительной системе.

Пребиотики продемонстрировали стимулирующее действие на бифидобактерии, тип пробиотика, содержащегося в молоке. Углеводы и олигосахариды в меде содействуют правильному функционированию этих полезных бактерий, которые необходимы для поддержания здоровья и нормальной функции желудочно-кишечного тракта. Когда бактериальный баланс в пищеварительном тракте приходит в норму, это устраняет ряд неприятных и болезненных состояний, включая запор, спазмы, вздутие живота; и предотвращает развитие патогенной микрофлоры.

Повышение выносливости

Стакан теплого молока с медом каждое утро, как известно, повышает силу и выносливость человека. В то время как молоко содержит белки, мед содержит важные углеводы, необходимые для эффективного стимулирования метаболизма. Молоко и мед обеспечивают повышение силы и выносливости буквально у любого человека, включая детей и пожилых людей.

Животные белки, присутствующие в молоке расщепляются ферментами на основные аминокислоты, а затем преобразовываются в пригодные для организма человека белки. Излишки вещества, остающиеся после этого преобразования затем окисляется в полезную энергию. Белки являются неотъемлемой частью человеческого рациона питания, и мед помогает стимулировать их метаболизм.

Здоровье костей

Так как исследования полезных свойств меда продолжаются, постепенно становится ясно, что мед выступает в качестве носителя и транспортирует питательные вещества из пищи по всему организму. В частности, мед играет существенную роль в усвоении организмом кальция, а молоко, как вы знаете, является богатым источником этого макроэлемента. Поэтому, употребление горячего молока с медом не только снабжает организм необходимыми питательными веществами, укрепляющими нашу костную систему, но и соединениями, которые максимально повышают степень усвоения кальция. Надлежащий уровень кальция может предотвратить развитие таких заболеваний, как остеопороз и воспаление суставов, которые часто наблюдаются у пожилых людей.

Бессонница

Мед и молоко традиционно используются в качестве средства от бессонницы. Их употребление по отдельности позволяет улучшить сон и избавиться от бессонницы, но при употреблении молока с медом перед сном эффект значительно усиливается. Мед является одним из редких сладких продуктов, которые вызывают контролируемое увеличение количества секретируемого инсулина, что также способствует эффективному поступлению триптофана в головной мозг.

Триптофан обычно преобразуется в серотонин, который вызывает чувство расслабления. Кроме того, серотонин обычно превращается в мелатонин, который регулирует ритм сна-бодрствования и является хорошо изученным снотворным. Посредством этого довольно запутанного химического пути, мед с молоком можно использовать для уменьшения бессонницы.

Рецепт молока с медом от бессонницы:

Приготовьтесь к отходу ко сну – примите душ и наденьте пижаму. Вам необходимо быть готовыми ко сну после того, как вы выпьете теплое молоко с медом.
Налейте 1 стакан молока в кастрюлю.
Нагрейте молоко на медленном огне, но не доводите до кипения – молоко должно быть слегка горячим (45-50°C).
Вылейте теплое молоко в чашку.
Положите в стакан с молоком одну столовую ложку меда.
Усядьтесь поудобнее, пейте молоко медленно и пусть вас ничего не отвлекает. Цель состоит в том, чтобы расслабиться, после чего вы можете легко пойти спать.

Что вам понадобится:

стакан
кастрюля
200 мл молока
мед
столовая ложка
чашка

Вы можете также давать молоко с медом на ночь детям, чтобы они крепче спали, но в этом случае давать следует значительно меньше стакана, в зависимости от возраста ребенка (на ваше усмотрение).

Замедляет процессы старения

Сочетание молока и меда воздействует не только на кожу, но и на остальные части тела, делая их гибкими и молодыми. Люди во многих древних цивилизациях, в том числе греки, римляне, египтяне и индейцы, пили теплое молоко с медом с целью сохранения своей молодости. Так как молоко и мед может помочь обеспечить долгую жизнь, эта комбинация была известна как «эликсир жизни».

Благодаря употреблению молока с медом ваш организм снабжается множеством антиоксидантов, которые, как известно атакуют свободные радикалы, защищая этим организм от преждевременного старения и развития раковых заболеваний. Свободные радикалы также являются одной из основных причин деградации кожи, появления морщин и пятен на коже, и общего ухудшения здоровья крупнейшего органа вашего организма - кожи.

Антибактериальные свойства

Исследования показали, что горячее молоко с медом оказывает более выраженный эффект на стафилококки, чем молоко или мед, употребляемые по отдельности. Также считается, что мед, смешанный с теплым молоком, устраняет запоры, метеоризм и расстройства кишечника. Горячее молоко с медом также эффективно лечит респираторные заболевания, такие как простуда и кашель, облегчая боль в горле.

Польза горячего молока с медом для человека настолько велика, что даже в древних текстах Ветхого Завета, Иерусалим упоминается под названием «земля, где текут молоко и мед», что, вероятно, указывает на знание людей о пользе этих продуктов еще в те давние времена.

www.magicworld.su