Чем помогут организму имбирь, лимон, чеснок и «Швепс» — Российская газета
Россияне активно ищут способы профилактики и лечения коронавируса народными методами. Сначала на слухах о «чудодейственной силе» в 10 раз подорожал имбирь. За ним робко потянулся лимон. Теперь появились слухи о том, что на работу легких благотворно влияет сливочное масло. И оно, родимое, уж точно спасет нас от китайской заразы.
Утверждения о чудодейственности хоть имбиря, хоть лимона, хоть какого-то другого продукта, которые якобы способны исцелить нас от коронавируса, — только маркетинговый ход. Нет ни одного пищевого продукта, который сам по себе способен защитить нас от вируса, утверждает Дмитрий Никитюк, директор ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор. Так, чеснок от коронавируса полезен разве что тем, что от его острого запаха люди не подходят друг к другу ближе 1,5-2 метров, шутит профессор. Другое дело, что и в чесноке, и в лимоне, и в имбире есть различные биологически активные соединения, которые для нашего организма полезны. В этом плане их поступление в организм оправданно и целесообразно. «Но панацеей, средством, которое способно противостоять инфекции, ни один из этих пищевых продуктов, конечно же, не является», — подчеркивает Дмитрий Никитюк.
Чеснок, имбирь, куркума, лимон действительно полезны для укрепления иммунитета, соглашается профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева. Например, корень имбиря содержит витамины группы В, витамин С, внушительное количество кремния, бора и йода, много меди. Имбирь содержит сесквитерпен — вещество, способное подавлять рост вирусов. Кроме того, имбирь содержит все незаменимые аминокислоты.
Лимон является неплохим источником витамина С и хорошо поддерживает работу иммунной системы. Плоды лимона используют при простуде, гриппе как мочегонное, успокаивающее, антибактериальное средство. Все части растения, плодов лимона, его масло обладают антиоксидантными свойствами. Очень важно, что лимон, несмотря на его кислый вкус, ощелачивает организм, а в условиях щелочной среды активность вирусной инфекции существенно снижается.
Фото: Photoxpress
Чеснок является натуральным антибиотиком (в составе содержится аллицин), убивает большое число разнообразных бактерий, вирусов и паразитов уже на уровне кишечного тракта, регулирует здоровье микробиоты и, соответственно, повышаетсястепень обороны организма. Будучи серосодержащим продуктом, чеснок поддерживает функцию естественной детоксикации организма на уровне работы наших генов, увеличивая способность организма противостоять вредным воздействиям окружающей среды. Чеснок богат селеном. Являясь сильным антиоксидантом, он повышает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам среды, вирусам, защищая нас тем самым от различных заболеваний. Чеснок полезен для работы сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
Имбирь содержит вещество, способное подавлять рост вирусов
Сливочное масло тоже полезно для организма. Структурные компоненты легких состоят в основном из жира, как и все клеточные мембраны организма, поясняет Маргарита Королева. Отсутствие жиров в составе питания приведет к клеточной гипоксии, то есть действительно может наблюдаться снижение усвоения кислорода в легких. Однако это не значит, что в период пандемии необходимо постоянно налегать на сливочное масло. Животные жиры обязательно должны быть в рационе. Но их избыток, особенно в сочетании с сахаром или солью, может привести к избыточному весу и снижению иммунитета. Что в долгосрочной перспективе отразится на здоровье сердечно-сосудистой системы. «Жиров должно быть нормальное, адекватное количество, причем преимущественно растительных, поэтому постоянное употребление сливочного масла — не более чем миф, вызванный пандемией COVID-19», — убеждена Маргарита Королева.
Фото: Photoxpress
«Если мы берем кусочек черного бородинского хлеба, намазываем его тоненьким слоем масла да с селедочкой, то это очень полезно и приятно. Это действует на лимбическую систему — совокупность образований головного мозга, который контролирует нашу эмоциональную деятельность. У нас возникают положительные эмоции», — поясняет Дмитрий Никитюк.
В последнее время появился еще один народный рецепт борьбы с коронавирусом — с помощью «Швепса». Дело в том, что при его производстве используется хинин, который считался одним из средств против малярии, поясняет врач-диетолог Ирина Лизун. И поскольку сейчас в мире тестируют лекарство против коронавируса на основе противомалярийных препаратов, вероятнее всего, из-за этого люди решили, что «Швепс» может вылечить коронавирус, предполагает Ирина Лизун. «Но это очень сильно притянуто за уши», — уверена диетолог.
Иммунная система — сложный внутренний механизм, требующий большого количества ресурсов. И только употреблением имбиря или чеснока и лимона серьезно ему не помочь, резюмирует Маргарита Королева. По ее словам, для стимуляции защитных сил организма и активизации клеток для борьбы с вирусом необходим целый комплекс мер, в который входят правильное питание, хороший сон и режим дня, отсутствие серьезных и постоянных стрессовых ситуаций, правильный режим физической активности и пребывания на свежем воздухе.
Фото: Photoxpress
Витаминная смесь: имбирь, мед, чеснок и лимон
пошаговый рецепт с фотоЕсли у вас есть определенные проблемы со здоровьем, то можно приготовить витаминную смесь из имбиря, меда, чеснока и лимона — весь процесс займет у вас буквально 10 минут. Приготовленный витаминный продукт может храниться в холодильнике длительное время и не терять своих свойств — все это благодаря высокому содержанию кислот (консервантов). Конечно, вкус такого продукта может показаться слишком ярким и насыщенным, однако можно и нужно принимать его как в профилактических, так и в лечебных целях. Оказывает положительное воздействие на иммунитет.
Ингредиенты
- 1/2 лимона
- 50 г корня имбиря
- 3 зубчика чеснока
- 2,5 ст. л. меда
- 50 мл кипяченой воды
Приготовление
1. Крупный лимон помойте и ошпарьте кипятком. Затем отрежьте половину и нарежьте небольшими кусочками, чтобы было легче затем измельчать все ингредиенты вместе.
2. Корень имбиря очистите и нарежьте небольшими кусочками. Можно и натереть его на крупной или мелкой терке.
3. Несколько зубчиков чеснока очистите, измельчите с помощью чеснокодавилки или ножом.
4. Сложите все подготовленные продукты в пиалу.
5. Добавьте мед. Если он слишком густой, можно растопить его на паровой или водяной бане.
6. Добавьте кипяченую воду и тщательно все перемешайте — витаминная масса должна получиться максимально однородной.
7. Теперь используйте погружной блендер и сделайте витаминную массу еще более однородной. Конечно, до состояния пюре вряд ли получится довести — тому виной жесткие волокна корня имбиря и кожура лимона. Также можно прокрутить все через мясорубку.
8. Переложите смесь в чистую банку, уберите в холодильник. Принимать нужно дважды в день по 1,5–2 ст. л. за полчаса до еды. Желательно запить небольшим количеством воды или чая. Курс приема — 30 дней, далее можно повторить через 3 месяца и через полгода.
КомментироватьNo votes yet.
Please wait…
Смотрите ещё: Заготовки
ТОП-5 продуктов от гриппа и простуды
1. Чеснок
Чеснок — на первом месте среди продуктов от простуды. Чеснок укрепляет имунную систему и считается природным антибиотиком. Обладает противоопухолевыми, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойства, а летучие пахучие вещества чеснока — фитонциды — подавляют болезнетворные бактерии.
Чеснок помогает предотвратить простуду и грипп, особенно полезен чеснок будет в период эпидемии. Одно плохо в чесноке — запах после его употребления. Но и с ним можно справиться, если почистить зубы.
2. Лимон
При высокой температуре полезные свойства цитрусовых улетучиваются. Поэтому лучше пить чай, не добавляя лимон в напиток, а вприкуску с лимоном.
Отличное средство для иммунной защиты получится, если пропустить лимон через мясорубку и смешать его с медом. Эту смесь рекомендуется принимать 2 раза в день.
3. Мед
Целебные свойства меда давно известны. Но пользу он приносит в том случае, если не вызывает аллергии. Мед обладает бактерицидным действием, усиливает обмен веществ, оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие.
Также мощным имунностимилирующим средством является пчелиное молочко. Оно имеет самое сбалансированное сочетание микроэлементов из всех известных биологических стимуляторов. Пчелиное молочко благотворно действует на усталый организм.
4. Корень имбиря
По бактерицидным эффектам корень имбиря мало чем уступает чесноку, при этом стимулирует аппетит и пищеварение.
Имбирь полезно использовать как приправу к различным блюдам и добавлять в чай вместе с медом или лимоном.
5. Кефир
Кефир — еще один продукт от простуды и гриппа. Кефир укрепляет систему пищеварения и кости, а также стимулирует кроветворение, способствует синтезу защитных антител — врагов микробов и вирусов.
Для укрепления иммунитета полезно пить свежий кефир, имеющий короткий срок годности.
Берегите себя и не болейте!
Имбирь мед чеснок гипертония — 9YDJ2J: 100%РЕЗУЛЬТАТ: Проверено
ЧИТАТЬ
С Гипертонией справилась! ИМБИРЬ МЕД ЧЕСНОК ГИПЕРТОНИЯ Смотри, что нужно сделать-
выпечки и лечебных ванночек.
Мед, лимон, имбирь: укрепляют ли они иммунитет?
Мнения
Редакция «Частного корреспондента»Почему «Часкор» позеленел?
Мы долго пытались написать это редакционное заявление. Нам хотелось уместить в него 12 лет работы, 45 тысяч статей (и даже чуть больше), несколько редакций и бесконечность труда и сил. А еще – постараться объяснить нашим читателям происходящие изменения.
Виталий КуреннойТрадиционные ценности и диалектика критики в обществе сингулярности
Статья Николая Патрушева по поводу российских ценностей интересна сама по себе, но также вызвала яркий отклик Григория Юдина, который разоблачает парадигму «ценностей», трактуя ее, видимо, как нечто сугубо российско-самобытное, а само понятие «ценность» характеризует как «протухшее». Попробую выразить тут свое отношение к этой интересной реплике, а заодно и прокомментировать характер того высказывания, по поводу которого она появилась.
Иван ЗасурскийПора начать публиковать все дипломы и диссертации!
Открытое письмо президента Ассоциации интернет-издателей, члена Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека Ивана Ивановича Засурского министру науки и высшего образования Российской Федерации Валерию Николаевичу Фалькову.
Сергей Васильев, facebook.comКаких денег нам не хватает?
Нужны ли сейчас инвестиции в малый бизнес и что действительно требует вложений
За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг. Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира. Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.
Иван ЗасурскийПост-Трамп, или Калифорния в эпоху ранней Ноосферы
Длинная и запутанная история одной поездки со слов путешественника
Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».
Николай ПодосокорскийВиртуальная дружба
Тенденции коммуникации в Facebook
Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).
Марат ГельманПособие по материализму
«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»
Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.
Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshinТеория самоневерия
О том, почему мы боимся реальных действий
Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.
facebook. com/ivan.usachevНемая любовь
«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне «ыыы». Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».
Михаил ЭпштейнСимпсихоз. Душа — госпожа и рабыня
Природе известно такое явление, как симбиоз — совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми — на психическом, а не биологическом уровне.
Лев СимкинЧеловек из наградного листа
На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.
Календарь
Олег ДавыдовКолесо Екатерины
Ток страданий, текущий сквозь время
7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.
Ив ФэрбенксНельсон Мандела, 1918-2013
5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии
Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.
Молот ведьм. Существует ли колдовство?
5 декабря 1484 года началась охота на ведьм
5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.
Александр ГоловковЦарствование несбывшихся надежд
190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год
Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.
Интервью
«Музыка Земли» нашей
Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.
Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»
Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.
«Каждая собака – личность»
Интервью со специалистом по поведению собак
Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.
Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»
Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.
Имбирь и чеснок с мёдом от 7 недугов и как приготовить действенное средство
(Фото: yunusemre.web.tr)
Чеснок, имбирь, мед – природные «лекарства», которые нашли широкое применение в народной медицине. Еще более успешно их сочетание – из этих компонентов можно приготовить действенное средство при многих патологиях. А усилить его эффективность можно с помощью яблочного уксуса.
Что говорит наука?
Кроме имбиря, чеснока и меда при приготовлении действенного лечебного средства нужно добавлять еще и яблочный уксус. Многочисленные исследования доказывают их действенность.
Согласно выводам доктора Ангуса Питера, который преподает в Университете Эдинбурга, употребление небольшого количества меда и уксуса позволят убрать болевые ощущения при многочисленных проблемах. Сочетание уксуса с чесноком – мощное средство в борьбе с лишними килограммами. Кроме того, чеснок снижает уровень «вредного» холестерина, что помогает в борьбе с различными сердечными болезнями.
Кроме того, по заверениям доктора Хана Лен Цао, такое сочетание продуктов помогает в борьбе с повышенным давлением. Он провел ряд исследований, результаты которых опубликовал в именитом «Журнале Естественной Медицины».
Среди ученых много приверженцев яблочного уксуса. доктор Джек Солтанофф из Нью-Йорка считает, что этот продукт отлично помогает при артрите, успокаивая болевые ощущения, улучшая подвижность. Известно также, что знаменитый Мухаммед Али ежедневно пил яблочный уксус, считая его мощным профилактическим средством против болезни Паркинсона.
А польза меда известна уже более 4 тысяч лет. Этот продукт в своем составе содержит 9 витаминов, кислоты, ферменты и другие важные для нашего организма питательные вещества.
Рецепт приготовления действенного состава
Для приготовления возьмите:
- по 125 мл лимонного и имбирного сока;
- 20-25 зубчиков чеснока;
- 250 мл 9% яблочного уксуса;
- 300 г пчелиного меда.
Процесс приготовления прост:
- В емкости смешайте два сока: имбиря и лимона.
- В блендере измельчите чеснок, влейте к нему получеьную жидкости.
- Взбивайте до тех пор, пока текстура смеси не станет однородной.
- Добавьте уксус и мед.
- Снова перемешайте.
Несмотря на природную составляющую, рекомендовано все же получить консультацию перед применением средства (Фото: mycdn.me)
После приготовления смесь переливают в стеклянную банку, настаивают и хранят в холодильнике 5-7 дней.
7 причин употреблять имбирь и чеснок с медом
Вот 7 распространенных патологий, при которых это средство действительно может помочь:
Важный совет: перед применением подобных составов рекомендовано посоветоваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.
- Прыщи и воспаления на лице. Достаточно нанести полученную смесь на кусок ватки и протереть пораженные участки на коже.
- Артрит. Нужно смешать 1 ч.л. состава в стакане чистой воды и выпивать состав два раза в сутки.
- Астма. Выпивайте по 1 ч.л. средства утром натощак.
- Повышенное давление. При данной проблеме нужно принимать по 3 ст.л. раствора трижды в сутки.
- Повышенный холестерин. Заварите чай, добавьте 1 ч.л. смеси. Пейте такой напиток 3 раза в сутки.
- Расстройство ЖКТ. Влейте в стакан с теплой водой 2 ст.л. состава, пейте небольшими глотками при появлении неприятных симптомов.
- Заболевания сердца. В этом случае также принимают по 3 ст.л. смеси 2-3 раза в сутки.
Многие не переносят чесночный запах. Чтобы его перебить, можете добавить в состав литик петрушки.
Имбирь, чеснок, лимон: что лучше помогает от коронавируса?
Паника вокруг COVID-19 привела к росту цен некоторые овощи, но только не у нас! Средства народной медицины тоже кстати подорожали практически в той же степени. Насколько оправданными являются заверения в волшебном воздействии некоторых продуктов, и почему именно имбирь, чеснок и лимон внезапно стали панацеей?
Имбирь против коронавируса
Главный объединяющий фактор, выделивший тройку лидеров в битве против коронавируса, это высокое содержание эфирных масел, витаминов, всевозможных полезных веществ и микроэлементов. Современные знахари всех мастей жонглируют непонятными названиями, которые призваны доказать потребителю исключительность продукции, и это немедленно оправдывает высокую стоимость имбиря, ведь в нём есть ещё и флавоноиды, антиоксиданты и совершенно особенный вид клетчатки.
Доля истины в этих утверждениях есть. Действительно, имбирь, чеснок и лимон содержат и эфирные масла, и витамины, и микроэлементы. Флавоноиды с антиоксидантами тоже в наличии. Однако всё это полезное содержимое не обладает антивирусными свойствами, не разрушает оболочку коронавируса, не снижает его вирулентность и не создаёт защитный барьер, препятствующий проникновению агрессора в организм. Почему же настолько велика народная вера в волшебные продукты?
От чего помогает имбирь, чеснок и лимон?
Один из весомых параметров народной медицины это обязательное наличие эффекта плацебо. Если пациент уверен в полезности лечения, это позволяет улучшить психологические показатели, снизить тревожность, а это очень важные факторы, которые нельзя игнорировать.
Эфирные масла, которые содержатся в имбире, чесноке, и в меньшей степени в лимоне, действительно оказывают благотворный эффект при простудных заболеваниях, особенно если болит горло, слизистая носоглотки отекла, а нос заложен. В разных комбинациях эти три продукта позволяют подстегнуть иммунитет, а уже он будет бороться с вирусами. Но для этого рацион изначально должен быть сбалансированным, насыщенным полезными фруктами и овощами.
Ещё одно заблуждение, которое работает на недобросовестных маркетологов, это распространённая уверенность в том, что лекарство обязательно должно быть терпким на вкус. Если от имбиря и чеснока «печёт в горле», то это лекарство действует! На самом деле местный раздражающий эффект свежего сока имбирного корня или чесночного зубка может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие. Эфирные масла часто становятся причиной аллергических реакций, поэтому к подобным средствам нужно относиться так же аккуратно, как к аптечным препаратам.
Как правильно использовать имбирь, чеснок и лимон?
Тепловая обработка частично разрушает витамины, способствует испарению эфирных масел — именно поэтому рагу с чесноком так выразительно пахнет. Без тепловой обработки имбирь и лимон можно использовать для приготовления полезных витаминных напитков. Простуда, грипп, ангина, COVID-19 — все эти состояния сопровождаются повышением температуры тела, а в качестве симптоматического лечения обязательно назначается обильное тёплое питьё. Слабый чай или тёплая вода с соком имбиря или лимона может входить в комплексное лечение. Имбирь и лимон можно смешивать, а если нет аллергии на продукты пчеловодства, то ложечка мёда прекрасно дополнит напиток. Можно смешать в равных долях тёртый имбирь, мелко нарезанный лимон и мёд, полученный витаминный сироп применяется для смягчения горла.
Свежий чеснок без тепловой обработки используется в салатах, многие любят есть его сырым вприкуску с горячими блюдами. Прекрасно сочетаются имбирь, чеснок и лимон при приготовлении всевозможных мясных, рыбных и вегетарианских блюд, их добавляют в жаркое и в рагу, готовят пикантные соусы.
Чеснок, лимон или имбирь от коронавируса
Несмотря на все ухищрения маркетологов, врачи инфекционисты настаивают: никаких отчётливо выраженных противовирусных свойств у этих продуктов не обнаружено. Они не могут применяться как лекарства при заболевании COVID-19, не помогают в качестве профилактики, и ни в коем случае не могут использоваться вместо медикаментозного лечения.
Имбирь, лимон и чеснок можно и нужно использовать как дополнительную пищевую добавку, придающую пище и напиткам бодрящий вкус и аромат. Это всего лишь дополнение к любому назначенному врачом лечению. Если имбирный чай или чесночное масло снижают уровень тревожности — не отказывайте себе в этих продуктах. Но полагаться на них как на панацею, не только бессмысленно, но и опасно.
115 прочтений
Рецепт медово-чесночного соуса | Все рецепты
Супер просто и супер хорошо. Я дублировал рецепт и хранил в банках Мейсона. Нечестивый на фрикадельках на обеде.
Это было именно то, чего я жаждал! Я почистил им куриные голени 3 или 4 раза, так как они запекались при 375 в течение часа, и это было восхитительно! После 12 испеченных голеней у меня осталось много соуса, так что попробую использовать его завтра.
Отлично!! Намного лучше, чем в магазине. Я использовал только воду, потому что у меня не было куриного бульона, и это все равно было восхитительно.
Отличный соус как есть! Сделали это уже несколько раз.
1.22.17 Мы нашли этот соус слишком сладким на наш вкус, но, по общему признанию, это может быть личным вкусовым предпочтением. Это добавило приятных ноток некоторым простым приготовленным на пару брюссельской капусте.
Действительно хороший вкус, недостаточно толстый, чтобы покрыть крылья, отсюда и 5 звезд.
Я использовал это, чтобы положить обжаренную брокколи. В первый раз я почувствовал, что в нем слишком много соевого соуса, поэтому во второй раз я использовал примерно 1/8 стакана соевого и 1/8 рыбного соуса. Очень хорошо!
Это было очень хорошо.Без изменений
Такой простой и легкий в приготовлении, хороший богатый вкус, но при этом не слишком сладкий. Действительно хороший соус!
Тоник для повышения иммунитета (имбирь, лимон, чеснок, мед)
Эта смесь чеснока, имбиря, лимона и меда — отличное средство для тех, кто хочет укрепить свою иммунную систему во время простуды и гриппа или быстро бороться с легкой инфекцией без антибиотиков более естественным способом.
Комбинируя чеснок, имбирь, лимон и мед, вы получите мощный иммуностимулирующий тоник своими руками (рецепт натурального антибиотика), который сделает вашу иммунную систему более сильной и способной легко бороться с вирусной, бактериальной или дрожжевой инфекцией.
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Чтобы прочитать политику отказа от ответственности, см. Это.
Мощный рецепт полностью натурального антибиотика, который стал моим любимым лекарством от гриппа во время сезона простуды и гриппа за последние 5 лет.Этот рецепт тоника для повышения иммунитета довольно легко приготовить. Это лекарство с чесноком, имбирем, лимоном и медом подходит для всей семьи, включая детей!
Почему я делаю этот тоник для повышения иммунитета?Несколько лет назад я постоянно болел и регулярно простужался после простуды и многих других инфекций. Обычные лекарства не помогали, они приносили больше вреда. Это заставило меня искать рецепты естественного повышения иммунитета, которые действительно могли бы помочь мне бороться со всеми этими инфекциями.
Я хотел более естественный подход. Мне нужно было быстро укрепить свою иммунную систему и избегать всех тех антибиотиков, которые поставили меня в такое положение.
Я обнаружил, что натуральные средства правовой защиты в большинстве случаев гораздо более эффективны, чем их синтетические аналоги, и постепенно начал развивать новые привычки , которые помогли мне развить сильную иммунную систему .
Смесь имбиря и меда с лимоном, чесноком и медом была одной из первых, которые я реализовал.
Лимон
Преимущества смеси имбиря, чеснока и медаСочетание чеснока, имбиря, лимона и меда — один из лучших и эффективных рецептов тонизирующих средств для повышения иммунитета. Все его ингредиенты обладают противогрибковыми, противовирусными и антибактериальными свойствами и работают синергетически, а это означает, что в сочетании они работают еще лучше.
И я перепробовала множество рецептов тонизирующих средств для повышения иммунитета: с яблочным уксусом, с куркумой или кайенским перцем, все они были великолепны, но я чувствовал, что ключевым ингредиентом всегда является чеснок.
Этот особый рецепт тоника для повышения иммунитета даже легко проглотить, не чувствуя рвоты после приема.
Смесь чеснока имбиря, лимона и меда Насколько эффективен этот рецепт тоника для повышения иммунитета?- В отличие от покупных лекарств, которые просто подавляют наши симптомы, растительные лекарства действуют глубоко, укрепляя иммунную систему нашего организма прямо в центре.Это может быть общий стимулятор иммунной системы (стимулирует максимальное кровообращение) или он может лечить, снимать боль и отек, помогая отвести лишнюю слизь.
- Способствует пищеварению и детоксикации . Это также хорошее тонизирующее средство для флоры пищеварительного тракта и кожи.
- Отлично подходит для вирусных инфекций (простуда, грипп) . Есть также несколько исследований, показывающих эффективность чеснока против цитомегаловируса, риновируса, ВИЧ, вирусной пневмонии простого герпеса 1 и 2 и ротавируса [1].
- Отлично против бактериальных инфекций (стрептококк, стафилококк, хеликобактер пилори, микобактерии туберкулеза, клостридиум, клебсиелла и другие бактерии, вызывающие инфекции носовых пазух, ушей, легких и мочевыводящих путей).
- Отлично против дрожжевых инфекций . Исследования на животных и in vitro показали, что чеснок более эффективен, чем нистатин, генцианвиолет и шесть других известных противогрибковых агентов в подавлении грибковых инфекций.
- Смешать все эти ингредиенты лучше, чем использовать каждый из них по отдельности.Их положительный эффект — синергетический [2], что означает, что они работают еще лучше вместе, улучшая свойства каждого из них. Например, мед обладает свойством притягивать и концентрировать лечебные свойства других ингредиентов (в данном случае чеснока и имбиря). А лимон — помогает усвоению основных питательных веществ и антиоксидантов.
Чтобы получить терапевтический эффект от чеснока, имбиря, лимона и меда , нам нужно больше, чем мы можем с комфортом съесть. Делая этот тоник, повышающий иммунитет, вы гарантированно получаете большую дозу.
Что интересно в чесноке, так это то, что когда зубчик измельчают, разжевывают или измельчают, он производит аллицин — активное соединение с мощными противогрибковыми, антибактериальными, антиканцерогенными и антиоксидантными свойствами.
Однако эти преимущества теряются при нагревании чеснока , поэтому употребление его в сыром виде — лучший способ убедиться, что вы получите эти преимущества.
А поскольку сырой чеснок никто не любит жевать, этот тоник отлично маскирует его неприятности!
Этот рецепт натурального антибиотика легко приготовить и принять.Подходит для взрослых и даже детей. У моей малышки нет проблем с ложкой этого тоника, когда она простужается. Затем сделайте несколько глотков воды, чтобы просто пропустить вкус во рту.
Как я могу быстро укрепить свою иммунную систему?Это простой и в то же время очень сложный вопрос, но вот что может вам помочь:
- Сначала измените образ жизни, проверьте свою диету, упражнения, режим сна и уровень стресса.
- Тогда вы можете получить дополнительную помощь с витаминами и питательными веществами, которые помогут вашей иммунной системе бороться с вирусами и бактериями. Вот где в игру вступает этот укрепляющий иммунитет тоник.
Связано: Повысьте иммунную систему с помощью контрастного душа
Как сделать тоник с чесноком и имбирем, лимоном и медомЭтот рецепт тоника для повышения иммунитета состоит из четырех известных оздоровительных ингредиентов:
- сырой свежий чеснок
- сырой свежий имбирь
- сырой лимон (целиком)
- сырой мед (мед манука является наиболее сильнодействующим)
, чтобы сделать его еще более мощным, например:
Сделайте пасту (левая сторона) и проглотите или нарежьте все (правая сторона) и жуйте, если у вас болит горло . Используйте кухонный комбайн, чтобы сделать это быстрее: добавьте туда все ингредиенты и несколько раз взбейте, чтобы получить желаемую консистенцию.— фото из моего Instagram рассказы —
Рецепт тоника для повышения иммунитета (имбирь, лимон, чеснок, мед)
Эта смесь чеснока, имбиря, лимона и меда — отличное средство для тех, кто хочет укрепить свою иммунную систему во время болезни в сезон простуды и гриппа или быстро бороться с легкой инфекцией без антибиотиков более естественным способом.Рецепт натуральной бомбы от простуды и гриппа, подходящий как взрослым, так и детям.
Время на подготовку 15 минут
Общее время 15 минут
Курс: Дополнение
Кухня: Все
Порций: 8 унций (48 чайных ложек)
калорий: 22,1 ккал
Автор: HealthyTasteOfLife
- 2 маленьких свежих лимона (~ 1/2 стакана) — (с кожурой или без кожи, нарезать крупными кусками)
- 1/2 стакана свежего имбиря — (очистить, нарезать кусочками)
- 1/2 стакана свежего чеснока гвоздика — (очищенная)
- 1/2 стакана сырого меда — органический
- Добавьте все ингредиенты, крупно нарезанные в блендере, помешивая в течение нескольких секунд, пока все не превратится в пасту.Смесь содержит не только сок, но и волокна целых фруктов / овощей, что делает ее еще более полезной для кишечного микробиома.
Тоник с медом, чесноком, имбирем и лимоном
- Этот тоник, повышающий иммунитет, лучше всего принимать натощак утром и / или за полчаса до еды и перед сном.
- В качестве профилактической меры вы можете принимать одну или две чайные ложки в день в зависимости от личных потребностей.
- Если вы боретесь с простудой или острой инфекцией, принимайте по 1 чайной ложке каждые 3-4 часа.
- Преимущества этого тоника лучше всего проявляются, если использовать его постоянно, пока вы не почувствуете себя лучше, и через несколько дней после выздоровления.
- Помните, что вы вкладываете в свое тело именно то, что получаете, поэтому используйте только свежие сырые, органические, непастеризованные ингредиенты. Перед резкой убедитесь, что все вымыто и чисто.
Порция: 1 ч. Л. | Калории: 22,1 ккал | Углеводы: 5,9 г | Белок: 0,6 г | Натрий: 2,2 мг | Калий: 63,2 мг | Клетчатка: 0,7 г | Сахар: 2,7 г | Витамин C: 5,5 мг | Кальций: 3 мг | Железо: 0,1 мг
Видео также доступно на моем канале YouTube здесь.
Если вы попробуете этот рецепт тоника для повышения иммунитета, пожалуйста, оставьте комментарий и рейтинг ниже. Ваш отзыв очень полезен для меня и читателей.Спасибо!
Похожие сообщения:
4 рецепта противовоспалительных зеленых смузиЗеленые смузи с противовоспалительным действием, приготовленные из цельных продуктов с низким гликемическим индексом и богатых питательными веществами, и ничего больше! Ингредиенты этих противовоспалительных смузи будут способствовать более быстрому заживлению и формированию здоровых долгосрочных привычек.
Посмотреть рецептВас также могут заинтересовать
Чай с чесноком и имбирем для иммунитета
У вас начинает болеть горло? А как насчет насморка? Это было от аллергии или от простуды? Хуже того, что делать, если летом у вас болит горло? Вот когда вам понадобится чай с чесноком и имбирем
.Учитывая, что это время года, когда болезни окружают нас всех, сезонных болезней почти невозможно избежать, и полезно иметь при себе несколько рецептов от простуды и гриппа.Самолеты, офисные кухни, дети — все это инкубаторы для чего-то, что потенциально может отвлечь вас на пару дней.
Соблюдение правил гигиены в это время года, безусловно, необходимо для профилактики. У меня есть коллега, который доводит это до крайности и берет за правило никогда не прикасаться к его лицу с октября по март. Хотя иногда это почти неизбежно. Если вы стоите рядом с парнем в поезде, который бесконтрольно кашляет, и вам следовало остаться дома, взглянуть на него старым вонючим глазом не принесет вам особой защиты.Если вам так не повезло, что вы столкнулись с чем-то неприятным, в некоторых кругах бытует мнение, что начать увеличивать дозу чеснока при простуде и гриппе — это хорошая идея.
Сделайте свой собственный чай для иммунитета
В моем чае из корня имбиря два ингредиента, которые, как считается, обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, — чеснок и имбирь. Это не яркое очищающее средство или чудодейственный продукт, такой как Flat Tummy Tea или Colonix, это несколько простых ингредиентов, которые укрепляют вашу иммунную систему.
Помимо чеснока и имбиря, лимоны также отлично подходят для вас, поэтому добавление большого количества свежего лимона является дополнительным бонусом. Поскольку вам нужно сразу большое количество их всех, а делать это в сыром виде очень неприятно, процесс замачивания — это то, как приготовить лучший чай от простуды и гриппа, который также будет приятно пить.
Альтернативой свежему лимонному соку является яблочный уксус. Я предпочитаю нефильтрованный яблочный уксус Брэгга для добавления в свой чай для иммунитета.
Профилактика простуды или инфекции носовых пазух
Чтобы чай с иммунитетом сработал, вам нужно выпить его в течение первых 24 часов после того, как вы поняли, что можете заболеть. Как только вы почувствуете щекотание в горле, насморк, какой бы сигнал вы ни распознали, заваривайте чай. Я не обещаю, что это полностью убьет простуду или грипп, но, по моему опыту, симптомы значительно уменьшаются до неприятного уровня, а не до уровня «не оставайся дома» на работе.
В моих ненаучных и необоснованных исследованиях мне удалось предотвратить инфекции носовых пазух на протяжении многих лет с помощью этого чая. Каждый раз, когда начинается синусит, у меня возникает характерное царапающее, почти щекотное ощущение в задней части горла. Обычно это сопровождается недомоганием и сдавлением носовых пазух лица. Если оставить его в покое, это превратится в 5-7 дней дискомфорта, неприглядных выделений и потери сна из-за неконтролируемого позыва к глотанию и откашливанию.
Если я могу выпить стакан этого чая с чесноком и имбирем в первый день появления симптомов, у меня редко бывает полноценная инфекция носовых пазух.Это заканчивается лишь 1-2 днями очень незначительных симптомов.
По этой причине у меня всегда под рукой свежий чеснок и свежий имбирь.
Приготовление чая с чесноком и имбирем
Самое приятное в том, что его легко приготовить. Здесь вам понадобятся свежие чеснок и имбирь, без банок, консервов или маринованных. Мед и куриный бульон, вероятно, у вас уже есть. На то, чтобы все собрать воедино, потребуется всего около 15 минут и около 15 минут на то, чтобы заварить чай.(Мини-кухонный комбайн или чесночный пресс очень полезны.) По сути, вы извлекаете все антибактериальные и противовирусные свойства чеснока и имбиря в немного ароматный бульон с помощью хорошего длительного кипячения. Когда готово, вкус будет жгучим, поэтому мед очень важен, чтобы сделать его вкусным. Мед и лимон, как и имбирь, также отлично справляются с болью в горле.
Суп отлично подходит для простуды и гриппа
Хотя приготовление большой партии супа может не быть первым в вашем списке, если вы находитесь на пике простуды и гриппа, это может быть действительно полезно.В первую очередь потому, что это помогает увлажнить ваше тело. В зависимости от того, что вы производите, он также может обеспечивать высокую концентрацию питательных веществ и антиоксидантов, поддерживающих вашу иммунную систему.
Вот несколько моих любимых:
Рекомендовано на сайте Thoroughly Natural: 10 натуральных средств от простуды и гриппа
Предотвратите простуду или инфекцию носовых пазух при первых признаках симптомов с помощью этого чая с чесноком и имбирем для иммунитета.
Порции: 2 чашки
Автор: Тони Бэйли
- 1 Луковица чеснока
- 2 дюйм кусок имбиря
- 1 Сок лимона
- 3 чашки Куриный (или овощной) бульон
- 2 Столовые ложки Медовый
Нарезать чеснок и измельчить имбирь.Используйте чесночный пресс или мини-измельчитель для чеснока, так как вы будете использовать от 10 до 15 зубчиков. Коробчатая терка быстро справится с очищенным от кожуры имбирем (используйте обычную овощечистку).
Доведите бульон до слабого кипения и вставьте дуршлаг с чесноком и имбирем. Уменьшите огонь и тушите 15 минут
Добавьте лимонный сок (или 2 столовые ложки нефильтрованного яблочного уксуса), а затем разлейте половником в сервировочные чашки
Добавьте мед, начиная примерно со столовой ложки, чтобы добиться нужного вкуса.
Лосось в глазури с медом и чесноком | Пристрастие Салли к выпечке
Этот простой лосось с медом и чесноком задушен глазурью из 4 ингредиентов и готов менее чем за 35 минут.
Мое сердце — это выпечка, но так весело делиться с вами простыми рецептами на каждый день. Если вы хоть немного похожи на меня, вы постоянно ищете легкие идеи для ужина.Надеюсь, вы в следующий раз попробуете сегодняшний рецепт медово-чесночного лосося!
Краткое видео: мед, чеснок, лосось (с имбирем)
Вот что вы собираетесь делать. На приготовление этого здорового блюда у вас уйдет максимум 35 минут. Сначала замаринуйте свежего лосося в невероятно ароматной глазури. Он азиатский, с такими ароматами, как соя, имбирь, чеснок и мед. Сочетание меда и сои создает этот умопомрачительный сладко-соленый вкус, который проникает в лосось.Как будто этого мало, БАМ! Также добавьте чеснок и имбирь.
Дайте лососю замариноваться в половине глазури от 15 минут до 4 часов. Если вы спешите, отлично. Если у вас есть больше времени, приготовьте это блюдо за 4 часа. Я люблю рецепт, который работает с любым графиком.
Положите лосось в духовку и запекайте около 15 минут, плюс-минус. Количество времени зависит от толщины лосося. Пока оно запекается, приготовьте немного брокколи на пару и уменьшите количество оставшейся глазури.Вы хотите, чтобы поверх запеченного лосося и брокколи была густая глазурь.
Маринад карамелизирует лосось во время запекания.
Края хрустящие, лосось с медом и чесноком нежный, вкус неконтролируемый!
Printclockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebook iconprint iconsquaresquares iconDescription
Этот простой запеченный лосось задушен глазурью из 4 ингредиентов чеснока, меда и имбиря и готов через 35 минут!
Ингредиенты
- 4 филе лосося без кожи (всего около 2 фунтов)
- 1/2 стакана меда
- 1/3 стакана с пониженным содержанием натрия соевый соус (или обычный)
- 3 чайные ложки (1 столовая ложка) измельченного или измельченного чеснока
- 1 чайная ложка измельченного свежего имбиря
- 4 стакана соцветий брокколи (или подавайте с вашим любимым овощем)
- дополнительно для украшения: измельченный зеленый лук, семена кунжута, посыпать петрушкой для цвета
- Поместите филе лосося в большой пакет с застежкой-молнией.Взбейте вместе мед, соевый соус, чеснок и имбирь в средней миске (я добавил немного сушеной петрушки для цвета — попробуйте нарезанный зеленый лук!). Половину этого соуса полейте филе лосося, тщательно покрыв его. Поставьте в холодильник на 15 минут или до 4 часов.
- Тем временем разогрейте духовку до 350 ° F (177 ° C). Выстелите противень алюминиевой фольгой или силиконовым ковриком для выпечки. Отложите в сторону.
- Выложите маринованное филе лосося на противне. Вы можете подержать этот использованный маринад — см. Шаг 5.Выпекайте 15-20 минут в зависимости от толщины (около 10 минут на 1 дюйм толщины — измеряется от самой толстой части филе). Вы можете жарить лосось последние 3 минуты, чтобы края были более хрустящими.
- Тем временем начните готовить брокколи на пару и уменьшать количество глазури. Во-первых, брокколи: наполните большую кастрюлю 2,5 см воды. Если у вас есть пароварка, поместите ее внутрь. Доведите воду до кипения. Добавьте брокколи. Накрыть крышкой и убавить огонь до среднего. Варить 6-7 минут, пока брокколи не станет ярко-зеленой и нежной.
- Теперь глазурь: вылейте оставшийся неиспользованный маринад в небольшую кастрюлю или сковороду. Если хотите, можете добавить оставшийся (использованный) маринад. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до среднего и дайте покипеть в течение 4 минут. Снимите с огня и дайте остыть и загустеть.
- Выньте приготовленный лосось из духовки. Часть глазури могла потемнеть по краям. Вы можете отказаться от этого.
- Украсить лосось любым из перечисленных вариантов. Подавать с брокколи на пару и глазурью.Остатки можно хранить в холодильнике несколько дней. Разогрейте по своему вкусу.
Примечания
- Приготовление заранее Инструкции: Вы можете мариновать лосося до 4 часов заранее. При необходимости можно продлить до 8 часов. Вы можете приготовить брокколи на пару и заранее уменьшить количество неиспользованного маринада (шаги 4 и 5).
- Для более полных блюд подавайте лосось и брокколи с коричневым рисом, киноа или запеченным сладким картофелем.
- С помощью калькулятора SparkRecipes — включая брокколи и добавленную сверху глазурь, это блюдо дает около 430 калорий на порцию.42 грамма белка и 12 граммов здорового жира из лосося. Если ваше филе лосося меньше 7 унций каждое, эти цифры будут меньше.
Ключевые слова: чеснок, мед, лосось, имбирь, чеснок, лосось, ,
,, мед, чеснок, имбирный соус для жарки,
Honey Garlic Ginger Stir-Fry теперь официально в моей постоянной ротации ужинов. Жаркое-перемешивание — один из моих любимых способов придерживаться правильного графика приема пищи. Когда вы загружаете жаркое, так легко достать мясо и овощи.Иногда я даже не рисую. Также? Палочки для еды. Они качаются. С ними весело есть, и они заставляют меня немного замедлиться, действительно сосредоточиться и получать удовольствие от того, что я ем.
Мед, чеснок, имбирь, жаркое
Жаркое с медом, чесноком и имбирем придает невероятный аромат! Вы также можете немного приправить его, добавив немного шрирача, если хотите. Это очень похоже на мой соус для жарки с чесноком и острым перцем чили, но в нем больше имбирного вкуса, чем в этом рецепте. Однако одинаково легко скинуть вместе!
Вы можете сходить с ума и заменить овощи и белки, как хотите, но на сегодняшний ужин я действительно хотел выбрать традиционную смесь курицы и брокколи.Это одно из моих любимых китайских блюд, а это победило в розыгрыше еды на вынос.
Вы можете использовать свежий цельный чеснок, если хотите, но я полностью использую эти гигантские банки с измельченным чесноком и даже не думаю дважды. Я использую его во всем, что использую чесночный порошок или соль, во всем, с чем я обычно использую свежий чеснок — в общем, во всем.
После того, как вы смешаете соус, отложите его в сторону и приготовьте вок по-настоящему горячим. Типа, супер супер горячо.
Это залог хорошего жаркого.
Также? Работа небольшими партиями. Большие партии = потеря тепла = жидкое жаркое. Небольшие партии готовятся намного быстрее, поэтому вы не теряете времени в процессе приготовления, даже если готовите для армии, как я.
Когда курица перестанет быть розовой снаружи, бросьте брокколи в сковороду и жарьте, помешивая, 2-3 минуты. На все еще сильном огне налейте в кастрюлю столовую ложку воды и накройте крышкой для пара 1-2 минуты. На этом готовка цыпленка закончится, а брокколи слегка пропарится.
Снимите крышку, дайте оставшейся жидкости приготовиться и добавьте соус для жаркого. Постоянно помешивайте, пока он не загустеет.
Подавайте в горячем виде с небольшим количеством белого риса и шрирача для этого небольшого дополнительного удовольствия.
Нужны еще отличные идеи для жарки? Проверьте это у некоторых из моих приятелей-блоггеров!
Арахисовый соус для жареной курицы из грязного фартука Челси
Медленноварка с курицей Sriracha Honey Stir Fry from Sugar Dish Me
Жареное мясо со свининой и раменом от Julie’s Eats and Treats
Время подготовки: 5 минут
Время готовки: 15 минут
Общее время: 20 минут
Восхитительный соус для жаркого, полный аромата, но с очень распространенными ингредиентами, которые у вас, вероятно, уже есть.Поэкспериментируйте с разными видами мяса и овощей и посмотрите, что у вас получится!
Состав
- 2 1/2 столовых ложки кукурузного крахмала
- 3/4 стакана воды
- 1 чайная ложка куриного бульона
- 2 столовые ложки мирина
- 3/4 стакана соевого соуса
- 1/4 чайной ложки кунжутного масла
- 1/2 чайной ложки сушеного имбиря
- 1 чайная ложка измельченного чеснока
- 2 столовые ложки меда
Инструкции
- Смешайте все ингредиенты соуса и добавьте на последнем этапе жарки.Варить до загустения и сразу же перемешать.
Информация о пищевой ценности:
Количество на приём: Калорийность: 2
Подпишитесь на меня в Pinterest, чтобы узнать больше отличных рецептов!
Если вы хотите закрепить этот рецепт, используйте маленькую кнопку в верхней части карточки.
Как приготовить имбирно-чесночный чай для иммунитета и похудания
Имбирно-чесночный чай — известное средство для похудания и повышения иммунитета.
Мы находимся в разгаре изоляции по всей стране, и, возможно, впервые за много лет во всем мире здоровье превыше всего. Как вы знаете, новый коронавирус поразил миллионы людей по всему миру, и из-за нестабильной ситуации многие страны объявили о блокировке. Все больше и больше людей уделяют все больше внимания тому, что они едят, и соблюдают правила гигиены. Иммунитет определяется как сбалансированное состояние, при котором организм способен бороться с возбудителями болезней.В нашей кладовой часто есть целебные травы и специи, которые могут творить чудеса с нашим иммунитетом. Возьмите, например, имбирь и чеснок; они намного больше, чем просто ароматизаторы для карри и тушеного мяса. Лечебные свойства имбиря очень популярны в Аюрведе; считается традиционным средством от несварения желудка, тошноты и вздутия живота. С другой стороны, чеснок известен своими противовоспалительными и противовирусными свойствами. Оба они сами по себе являются очень сильнодействующими травами; вместе они могут соткать магию, особенно когда дело касается иммунитета и контроля веса.Имбирно-чесночный чай — отличная идея для повышения иммунитета и снижения веса.
(Также прочтите: Держите эту предварительную смесь для чая с куркумой под рукой для ежедневной дозы усилителя иммунитета (рецепт внутри)
Травяной чай успокаивает и часто очень эффективен для облегчения дискомфорта, вызванного простудой, заложенностью носа и болью в горле. можно пить травяной чай каждый день, но если симптомы не исчезнут, лучше проконсультироваться с врачом или экспертом. Заваривание имбирного и чесночного чая — это, пожалуй, одна из лучших идей, чтобы вместе насладиться их добротой:
(также прочтите: 9 невероятных применений) И польза имбиря для здоровья — от пищеварения до гриппа и простуды)
Для иммунитета:
- Согласно книге «Healing Foods» издательства DK, эфирные масла имбиря обладают аналогичными противовоспалительными свойствами. НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), что делает его отличным средством от гриппа, головных и менструальных болей.Он также может снизить потребление лекарств при остеоартрите ».
- Чеснок имеет высокое содержание suplhur, которое помогает бороться с инфекциями. Он известен своими противовирусными и противопаразитарными свойствами, которые помогают облегчить симптомы простуды и кашля. Однако пациентам с астмой не рекомендуется его употреблять. потребляйте много чеснока.
Имбирно-чесночный чай для похудания:
- Имбирь очень эффективен для поддержания вашей пищеварительной системы в хорошей форме. желудочно-кишечный тракт, уменьшает вздутие живота и спазмы, а также очень полезен для обеспечения оттока пищеварительного сока.Хорошее пищеварение — ключ к похуданию.
- Чеснок также может творить чудеса с пищеварением и выводить токсины. Чеснок может естественным образом ускорить метаболизм. Также известно, что он подавляет аппетит. Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, намекает на связь между чесноком и сжиганием жира.
1. Возьмите кастрюлю с горячей водой (добавьте около стакана воды). Теперь добавьте небольшой кусочек имбиря (убедитесь, что он очищен и промыт).
2. Затем добавьте 1 чайную ложку измельченного чеснока; затем добавьте половину чайной ложки черного перца и дайте настояться 5 минут.
3. Снимите с огня, процедите в чашке, добавьте пол чайной ложки меда для вкуса и наслаждайтесь!
(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или своим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.)
О Сушмите Сенгупта Обладая сильной склонностью к еде, Сушмита любит все хорошее, сырное и жирное.Среди других ее любимых занятий помимо обсуждения еды — чтение, просмотр фильмов и просмотр телепередач.
Мед, Чеснок, Имбирь, курица — Ваша домашняя мама
Автор: Ли Энн Уилкс,Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой раскрытия информации здесь.
Цыпленок с медом, чесноком и имбирем отлично облизывает пальцы.Фаворит в нашем доме, его так легко приготовить с помощью мультиварки!
Нам нравится использовать нашу мультиварку, чтобы обедать на столе. Сальса-курица — это блюдо в нашем доме, и нам очень нравится суп с курицей и тортильей в горшочках. И если вы никогда не делали Mac & Cheese в мультиварке.
Цыпленок с имбирем, медом, чесноком и полным вкусом. Куриные бедра не дают мультиварке высушить курицу, а сочетание соевого соуса, кетчупа, чеснока, меда и имбиря создает густой и восхитительный соус.Вы можете использовать куриные грудки без костей, если хотите, но мне нравится аромат и влажность, которые бедра добавляют в этот рецепт. И не позволяйте кетчупу отпугнуть вас. Обещаю, это вкусно.
Как приготовить курицу с имбирем и медом, чесноком
- Смешайте курицу и ингредиенты соуса в мультиварке.
- Готовьте при высокой температуре около 3-4 часов или на низкой температуре около 5-6 часов.
По мере того, как курица готовится, образуется вкусный соус, и я добавила еще немного его поверх курицы, когда подавала его, а затем украсила его семенами кунжута и зеленым луком для некоторого красивого цвета.Это вкусное блюдо с рисом.
Я всегда храню куриные бедра в морозильной камере, так что это легкое блюдо, приготовленное в мультиварке в последнюю минуту, которое можно приготовить за более короткое время. Это не займет целый день, как многие рецепты мультиварки. Если у вас нет куриных бедер, вы можете использовать куриные грудки
.Все остальные мои любимые кухонные принадлежности и инструменты можно найти в моем магазине Amazon.
Знаете ли вы, что я написал кулинарную книгу? Загляните в праздничную кулинарную книгу , чтобы узнать о 100 вкусных рецептах.
Рецепт курицы с имбирем, медом, чесноком и имбирем
Мультиварка Мед Чеснок Имбирь Цыпленок
Рецепт от: Ли Энн УилксВкусная курица с имбирем, медом, чесноком, приготовленная прямо в вашей мультиварке!
Подготовка: 5 минут
Готовка: 3 часа
Всего: 3 часа 5 минут
Инструкции
Положите курицу на дно мультиварки.
Соедините следующие шесть ингредиентов и полейте курицу.
Готовьте при высокой температуре 3-4 часа или при низкой температуре 5-6 часов.
Полейте курицу соусом и украсьте семенами кунжута и зеленым луком.