Как сделать орехи с медом: польза и вред, рецепт приготовления в домашних условиях

рецепт кедровой смеси, польза и вред для мужчин, чем полезен для женщин

Сложно переоценить пользу орехов и меда, но когда эти компоненты встречаются в пределах одного блюда, они, гарантированно, окажут мощное целебное действие. Какими полезными свойствами обладают орехи с медом и как правильно их приготовить?

Состав

Польза орехов с медом обусловлена их составом – каждый из этих элементов содержит массу полезных веществ, действие которых увеличивается в готовом блюде. Как уже ясно из названия, блюдо состоит из орехов и меда. Оба ингредиента имеют разные виды, в принципе, каждый из них может использоваться для приготовления полезной «вкуснятины».

При этом полезно знать, что зеленый грецкий орех и арахис считаются сильными аллергенами. Их лучше не использовать для приготовления блюда.

Химический состав готового блюда представлен витаминами и минералами, сахарами в виде фруктозы, глюкозы, мальтозы, биологически активными компонентами, жирными кислотами, пищевыми волоками.

Орехи с медом содержат большое количество белков и белковых соединений, а также аминокислот. Высоко содержание в блюде углеводов и сахаров. Витаминный состав представлен в первую очередь витаминами группы В, Е, аскорбиновой кислотой. Не менее внушительно содержание в продукте микро- и макроэлементов. Это железо, калий, йод, бор, цинк, медь, фосфор и многие другие, регулирующие функционирование жизненно важных органов и систем.

Орехи привносят в блюдо большое количество жирных кислот, наиболее значимой среди которых является Омега 3. Кроме того, они содержат пищевые волокна, положительно действующие на перистальтику.

Польза

Орехи с медом – это сытный и полезный продукт, которая может заменить полноценный прием пищи. Причем в орехах содержится большое количество белков, идентичных мясному белку, но гораздо лучше и быстрее усваивающихся организмом.

Блюдо одинаково полезно как для тех, кто занимается напряженной умственной деятельность, так и тех, кто испытывает повышенные физические, в том числе спортивные нагрузки. Благодаря особенностям состава продукт подарит силу, улучшит концентрацию внимания, мозговое кровообращение.

Мед не только проявляет свои целебные свойства, но и выступает своеобразным проводником для компонентов орехов, улучшая их восприятие организмом.

В составе орехов присутствуют жирные кислоты, которые в сочетании с никотиновой кислотой и антиоксидантами, имеющимися в меде, оказывают мощнейшее оздоровительное и восстановительное действие на сосудистую систему. Орехи с медом снижают уровень «плохого» холестерина в крови, предотвращая образование холестериновых бляшек, повышают эластичность сосудов и проницаемость капилляров.

Входящий в состав калий оказывает укрепляющее действие на сердце, а железо и витамин В способствуют насыщению крови гемоглобином. Иначе говоря, здоровое сердце, качающее обогащенную кислородом кровь по чистым сосудам – это то, чего можно достичь, потребляя данное блюдо. Кроме того, оно рекомендовано при атеросклерозе, регулярное потребление позволяет снизить риск развития инфарктов и инсультов, повысить уровень гемоглобина.

Богатый витаминами и минералами, а также биофлавоноидами мед с орехами полезно есть во время восстановления после перенесенных заболеваний. Организм получит мощную подпитку для иммунитета, но не будет тратить силы на усвоение тяжелой пищи. В то же время высокое содержание легкоусвояемого белка и аминокислот в продукте позволит также укрепить организм, ускорят выздоровление. Наконец, блюдо обладает антибактериальным действием, поэтому сможет подавить патогенную флору.

Наличие витаминов группы В делает продукт полезным при стрессах и эмоциональных переутомлениях, рекомендован он при бессоннице, раздражительности, мигренях.

Орехи известны как природный афродизиак, поэтому их потребление с медом полезно для мужчин. Они способствуют улучшению потенции, повышению либидо. Благодаря легкому мочегонному и антибактериальному действию меда, а также способности улучшать кровоток, можно говорить, что повышается качество спермы, снижается риск развития инфекционных заболеваний.

Женщине также нелишним будет употреблять данное блюдо. Имея богатый состав, оно позволит укрепить и оздоровить организм, что благотворно влияет на его способность к зачатию и вынашиванию плода. Питательная витаминно-минеральная смесь позволит быстро восстановиться после родов, снизит риск развития мочеполовых инфекций, а также усилит лактацию.

Не менее полезно блюдо для детей, поскольку позволяет восполнить недостаток минералов и витаминов, обеспечить потребность в белках, углеводах и полезных жирах. Блюдо укрепляет иммунитет, рекомендовано для школьников из-за способности улучшать мозговую деятельность.

Мед с орехами обладает легким послабляющим действием, поэтому применяется для избавления от запоров. Несмотря на свою высокую калорийность, он нередко включается в программы диет по снижению веса.

Дело в том, что небольшая порция орехов на меду позволит надолго забыть о чувстве голода и обеспечить организм жизненно необходимыми минералами и витаминами, дефицит которых нередко наблюдается при следовании диетам.

В зависимости от того, какие используются сорта медов и орехов, свойства готового блюда могут немного разниться, определенная характеристика начинает превалировать. Так, при использовании фундука повышается сопротивляемость организма инфекциям, улучшается качество сексуальной жизни у мужчин. Добавление в блюдо миндаля обеспечит его желчегонное действие, этот орех благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Кедровые орехи считаются рекордсменом по содержанию витаминов, вместе с медом они должны быть включены в меню людей, истощенных длительной болезнью, а также желающих набрать массу, поскольку стимулируют аппетит.

Арахис на меду хорошо принимать спортсменам после тяжелых тренировок, а также людям, занимающимся тяжелым физическим трудом. Блюдо восстанавливает силы и укрепляет иммунитет.

Противопоказания

Орехи и мед являются достаточно сильными аллергенами, поэтому описываемое блюдо запрещено принимать при наличии непереносимости хотя бы одного из компонентов.

Высокое содержание сахаров делает продукт небезопасным для людей с сахарным диабетом, а повышенная калорийность – для лиц, страдающих ожирением.

Запрещено принимать орехи на меду при острых заболеваниях органов ЖКТ, желчнокаменной и мочекаменной болезнях, инфекционных процессах печени и почек.

Тяжелые хронические заболевания легких, сердца, а также наличие опухолевых новообразований (как доброкачественных, так и злокачественных) также должны стать противопоказаниям к потреблению орехов с медом.

Детям до 4-5 лет лучше не давать это блюдо. С осторожностью следует принимать его при беременности. В период лактации продукт разрешен к потреблению при отсутствии негативной реакции со стороны здоровья младенца. Как правило, речь идет о нарушениях стула и диатезе.

Важно помнить, что чрезмерное употребление блюда также способно нанести вред. Это проявляется диареей, тошнотой, болями в животе, появлением кожной сыпи, удушьем.

Как приготовить?

Сделать орехи на меду достаточно просто. В классической рецептуре используется грецкий орех, однако его можно заменить любым другим.

Орехи нужно очистить от скорлупы и внутренней пленки, при необходимости порубить. Потребуется 600 мг орехового сырья, которое заливается 300 мл меда. Смесь перемешивается и настаивается в течение 2 недель в холодильнике.

Не менее вкусным и полезным получится блюдо, если использовать смесь орехов. Для этого в количестве 100 г следует взять очищенных орехов кешью, миндаля и арахиса, а также 50 г очищенного и измельченного фундука. Полученное ореховое ассорти следует немного подсушить на сковороде без добавления масла, затем сложить в банку и залить медом. Объем последнего – 200 мл. Дегустировать блюдо можно спустя 1,5-2 недели.

Быстрее всего орехи на меду можно приготовить с использованием кедровых орехов. Их нужно смешать с медом в пропорции 1: 1. Время настаивания в холодильнике составит 1-3 дня. Чем больше будет тара, тем больше времени потребуется на это.

Смесь на основе фундука предполагает использование 200 г фундука и 100 мл меда. Фундук нужно предварительно очистить и слегка поджарить на горячей сухой сковороде. Настаивать с медом около 5-7 дней.

Усилить положительный эффект блюда на организм можно, добавив к ним сухофрукты и лимон. Получится не только полезное блюдо, но и оригинальный десерт, который может заменить магазинные сладости.

Один из рецептов приготовления такой смеси предлагает пропустить через мясорубку 300 г кураги и 1 лимон с кожицей, но без косточек. Затем сюда же вводится по 50 г миндаля и арахиса или грецких орехов и 5 столовых ложек меда. Перелить смесь в банку и оставить ее в холодильнике на 10 дней.

Большую пользу для иммунитета и кишечники принесет применение блюда на основе чернослива, изюма и кураги с орехами. Каждого вида сухофруктов следует взять в количестве 200 г, ненадолго замочить в кипятке, а затем хорошо промыть. Затем их перекручивают в мясорубке вместе с половиной лимона, а точнее, его мякотью и цедрой. В полученный состав добавляют 200 мг любых орехов и заливают 250 мл меда. Время настаивания – 10-14 дней.

Добавление сухофруктов и лимона усиливает иммуностимулирующий эффект смеси. Ее следует принимать в период сезонных простуд, во время эпидемий гриппа и весеннего авитаминоза. Малышам, которые первый год ходят в сад или детям младших классов это средство позволит быстрее адаптироваться в новых условиях.

Незначительные расхождения рецептуры обуславливают и особенности действия готового блюда. Так, для восстановления мужской потенции рекомендуется использовать зеленые виды орехов (они обладают более выраженным антиоксидантным действием) и темный мед (например, гречишный). Соотношение компонентов – 1: 1, время настаивания – 2 недели.

Приготовление орехов на меду нельзя назвать сложным кулинарным процессом. Однако и оно имеет некоторые хитрости, знание и применение которых позволит получить максимально полезный продукт.

В первую очередь следует ответственно подойти к выбору ингредиентов. Мед лучше покупать непосредственно на пасеках или в специализированных точках продаж, дабы быть уверенным в его натуральности.

Для приготовления подходит жидкий мед, поэтому лучше использовать свежий. Однако спустя 3-4 месяца хранения натуральные мед начинает кристаллизоваться и густеть. Вернуть ему жидкое состояние позволит нагрев на водяной бане. Важный момент – при повышении температуры до 40 градусов и более мед теряет большую часть своих целебных свойств.

Орехи также должны быть качественными, лучше приобретать их в не очищенном виде и извлекать из скорлупы непосредственно перед приготовлением блюда. Орехи, как правило, не измельчают. Исключение составляют лишь грецкие, которые можно достаточно крупно порубить ножом или сломать руками.

Для настаивания и хранения медовых орехов следует использовать стеклянную тару, удобнее, если это банка. Перемешивать смесь, как и доставать ее из банки, следует деревянной ложкой или лопаткой.

Не нужно закрывать банку крышкой. Предотвратить попадание в тару сора поможет чистая свернутая в 2-3 раза марля или кусочек пищевой фольги, уложенные на горлышко банки. Сначала в банку закладываются орехи и сухофрукты, если таковые присутствуют, затем наливается мед.

Как принимать?

В качестве профилактического и укрепляющего средства орехи на меду рекомендуется съедать натощак по утрам, после чего спустя полчаса можно завтракать. Если такая схема не подходит, можно добавлять орехи с медом в каши, готовые десерты (не забывайте, что мед нельзя нагревать более 40 градусов), коктейли, творог.

Людям, стремящимся к наращиванию мышечной массы, можно увеличить дневную дозу до 3-4 столовых ложек продукта. Отзывы и проведенные исследования крови показывают, что спустя месяц приема продукта повышается уровень тестостерона. Этот мужской гормон среди прочих функций отвечает за восстановление и рост мышц. Во многом ему помогают калий и магний, также присутствующие в составе.

Норма для взрослого человека, не имеющего противопоказаний, равна 1-2 столовым ложкам в день. Суточная дозировка для ребенка – ½ или целая чайная ложка.

Как правило, прием блюда лучше вести курсами. Его ежедневно употребляют в течение месяца, затем делают недельный перерыв.

О том, как приготовить орехи с медом, смотрите в следующем видео.

Зачем смешивают грецкие орехи с медом и как их едят

Грецкий орех и мед издавна известны своими полезными свойствами. Они часто используются народными целителями и входят в состав многих рецептов.

Смесь этих 2-х компонентов представляет собой ценный источник веществ, необходимых для правильной работы основных систем организма. Зная о ее благотворных качествах, можно значительно повысить качество жизни и избавиться от многих недугов.

Зачем смешивают орехи и мед

Смесь меда с грецкими орехами приносит огромную пользу организму. Этот рецепт издавна применялся в народной медицине для:

• общего укрепления организма,
• лечения воспалений дыхательных органов,
• помощи при половом бессилии у мужчин,
• решения женских проблем.

Оба компонента содержат в составе множество ценных веществ.

Мед содержит:

1. Витамины группы В и С,
2. Минеральные вещества – железо, фосфор, кальций, магний, йод, цинк и калий,
3. Флавоноиды,
4. Фруктозу,
5. Органические кислоты.

Орех богат:

1. Витаминами С, Е, К и Р,
2. Минеральными веществами – фтор, цинк, кобальт, железо, магний, калий, селен и марганец,
3. Незаменимыми аминокислотами,
4. Белком,
5. Жирными маслами.

Полезные свойства этой смеси особенно сильны, потому что мед является проводником для элементов, содержащихся в составе орешков. Он способствует их лучшему усвоению.

Для более полного понимания благотворных качеств этого состава стоит рассмотреть положительные свойства каждого компонента в отдельности.

Чем полезен мед:

1. Хорошо усваивается, улучшает процесс пищеварения благодаря наличию в составе необходимых ферментов и очищает кишечник от токсинов,
2. Является отличным источником энергии, потому что на 85% состоит из натуральных сахаров,
3. Тормозит процесс старения. Может применяться как внутренне, так и наружно,
4. Стимулирует метаболизм,
5. Оказывает антимикробное действие, угнетает патогенные микроорганизмы,
6. Укрепляет иммунитет и увеличивает защитные функции организма,
7. Обладает успокаивающим действием,
8. Помогает избежать сезонных простуд,
9. Улучшает состояние кожных покровов и волос.

Состав грецкого ореха не менее богат, чем пчелиного продукта. Он отличается следующими положительными качествами:

1. Укрепление мышечной ткани, восстановление запаса энергии в организме,
2. Нормализация работы щитовидной железы,
3. Избавление от хронической усталости,
4. Предотвращение пагубного влияния радиоактивного излучения,
5. Стабилизация психоэмоционального состояния,
6. Профилактика болезней сердца и вирусных заболеваний,
7. Борьба с анемией, улучшение кроветворения,
8. Стимуляция работы ЖКТ и печени,
9. Снижение артериального давления,
10. Улучшение памяти и концентрации внимания.

Смесь этих ценных компонентов представляет собой мощное оздоровительное средство, которое налаживает работу основных систем организма. Она незаменима для школьников и студентов. Употребление во время экзаменов или сессий значительно повышает качество учебы.

Кроме того, эту полезность стоит кушать при наличии таких недугов, как:

• анемия и авитаминоз,
• мигрень и головная боль,
• туберкулез,
• заболевания сердечно-сосудистой системы и гипертония,
• простуда,
• проблемы с ЖКТ,
• ревматизм,
• дисфункция почек,
• кожные заболевания,
• узлы на щитовидной железе,
• нестабильный гормональный фон,
• воспаление десен,
• отечность.

Смесь служит отличным стимулятором мозговой деятельности, укрепляет стенки сосудов, повышает защитные силы, обеспечивает приток желчи. Она насыщает организм необходимыми элементами, избавляет от паразитов, положительно действует на органы зрения.

Можно употреблять в пищу и зеленоватые, недозрелые плоды грецкого ореха. Они отличаются очень горьким вкусом, поэтому их редко кушают в чистом виде. Из них готовят спиртовые настойки, но такой способ подходит далеко не каждому человеку. Широкое распространение получила смесь зеленого ореха на меду.

Они являются кладезем витамина С, который необходим организму для функционирования. Такая смесь значительно повышает защитные силы организма, обновляет состав крови, очищает кишечник и омолаживает. Она восполняет дефицит йода.

Рецепт приготовления целебного состава очень прост – орешки необходимо очистить от кожуры и смешать с медом. Их лучше не измельчать, потому что часть йода исчезает после контакта с воздухом.

Из зеленых плодов готовят ликер Nocino, который распространен в Италии. Его можно сделать и в домашних условиях.

Ингредиенты:

• водка – 0,7 л,
• орешки – 20 крупных плодов, разделенных на дольки,
• свежий мед – около 500 г,
• апельсин – 1 шт.,
• лимон – 1 шт.,
• зерна кофе – 15 шт.,
• корица – 1 ч. ложка или 1 палочка,
• ваниль – 1 стручок.

Рецепт:

1. Необходимо приготовить стеклянную тару с широкой горловиной,
2. Все компоненты смешать, емкость плотно закрыть и оставить на 2 месяца,
3. Для улучшения процесса экстракции смесь нужно периодически встряхивать.

Готовность напитка определяют по цвету. Он должен приобрести коричнево-черный оттенок и густую консистенцию.

Ликер сохраняет все благотворные качества компонентов и обладает выраженными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Грецкий орех с медом особенно полезен для мужчин. Смесь содержит элементы, которые необходимы для синтеза гормона тестостерона. Растительные ферменты стимулируют кровообращение в паховой зоне. Многим известно, что грецкие орехи положительно влияют на потенцию, а мед дополнительно увеличивает их действие. Такой состав является натуральным афродизиаком.

Употребление этой смеси приносит пользу и для женщин. Она улучшает работу репродуктивной системы и повышает шансы обзавестись потомством. Этот эффект достигается благодаря тому, что ценные элементы, находящиеся в составе смеси грецких орехов с медом, участвуют в синтезе половых гормонов.

Помимо этого, лечебная масса выводит из организма токсичные вещества и профилактирует появление рака молочной железы.

Употребление в небольших количествах во время кормления грудью улучшает состав молока, что благотворно сказывается на здоровье малыша.

Что еще добавляют в смесь

Состав можно дополнительно обогатить с помощью следующих компонентов:

• сухофруктов – изюма, чернослива, кураги, сушеной вишни,
• орехов других сортов – кедровых, миндаля, фундука, арахиса,
• лимона,
• сока алоэ.

При добавлении сухофруктов медовая смесь становится еще более полезной. Вспомогательные компоненты нужно измельчить и заварить кипятком на 5 минут. Потом все ингредиенты прокручивают через мясорубку, заливают медом. Тару накрывают бумагой и отправляют в холодильник. Такой состав обладает следующими положительными качествами:

• профилактика недугов сердца и сосудов,
• улучшение пищеварения, восстановление сил, повышение выносливости,
• добавление чернослива оказывает благотворное влияние на функционирование кишечника и нормализует стул,
• курага является источником магния и калия, а лимон – витамина С.

Каждый сорт орехов полезен при решении различных проблем:

1. Миндаль благотворно действует на состояние сердечно-сосудистой системы и обладает желчегонным действием,
2. Регулярное употребление фундука является хорошей профилактикой онкологических заболеваний,
3. Арахис наиболее эффективно восполняет силы,
4. Кедр увеличивает аппетит и насыщает организм ценными элементами.

Сок алоэ превращает смесь в мощное оружие против вирусов, помогает восстановиться после тяжелых заболеваний и укрепляет иммунитет.

Как готовить и применять

Употребление меда и грецкого ореха эффективно в борьбе со многими заболеваниями. Этот продукт разрешено давать даже маленьким детям. Малышу достаточно скушать 1 ч. ложку смеси в сутки.

Ее готовят разными способами:

1. Самый простой – орехи очищают от скорлупы и перегородок, смешивают с медом в равных пропорциях, помещают в подготовленную емкость и отправляют в холодильник,
2. Орешки можно предварительно размельчить, пропустив через мясорубку и перемолов в блендере. Потом залить медом в такой пропорции – на 2 части орехов 1 часть пчелиного продукта,
3. Для создания более сильного средства в него добавляют сухофрукты. Для этого их нужно размельчить и соединить с остальными ингредиентами,
4. Рецепт для мужчин. Для его приготовления измельчают и смешивают 2 ст. орешков и 1 ст. очищенных семян тыквы. К этим компонентам добавляют 1 ст. меда и принимают по 2 ч. ложки в день.

Суточная доза средства зависит от состояния организма. Но злоупотреблять высокопитательным составом не стоит. При наличии специфических заболеваний стоит предварительно посоветоваться с врачом.

Противопоказания и возможный вред

Мед с грецкими орехами не только приносит пользу, но и наносит вред в некоторых случаях. Его лучше исключить из рациона при наличии следующих проблем:

• аллергия на продукты пчеловодства или орехи,
• склонность к ожирению,
• гастрит, язва, панкреатит и холецистит в период обострения,
• хронические болезни сердца,
• высокая свертываемость крови,
• наличие кожных воспалений.

При наличии сахарного диабета необходима предварительная консультация со специалистом. Возможно, он разрешит прием.

Злоупотребление этими продуктами также вызывает появление побочных эффектов:

1. Сыпь во рту,
2. Увеличение миндалин,
3. Головные боли и спазмы сосудов.

Во избежание негативных последствий необходимо строго соблюдать суточную дозировку. Максимально допустимое количество составляет 5 ст. ложек.

О лечебном действии смеси меда и орехов писал еще средневековый врач и ученый Авиценна. Этот уникальный состав обеспечивает организм практическими всеми необходимыми веществами. Он в равной степени полезен и для женщин, и для мужчин. Компоненты прекрасно сочетаются и усиливают действие друг друга. Регулярное употребление – отличная профилактика простуды, болезней сердца, желудка и кожных воспалений.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как приготовить витаминную смесь с медом

Мед издавна ценился за свои уникальные целебные свойства.

Этот продукт идеально справляется с вирусными заболеваниями и является отличным профилактическим средством, которому под силу предотвратить простудные заболевания.

В сочетании с сухофруктами он способен повышать иммунитет и активизировать защитные функции организма. Поэтому, чтобы уберечь себя и родных от нежелательных недугов, вовсе не обязательно бежать в аптеку и покупать дорогостоящие витаминные комплексы, достаточно, чтобы витаминная смесь с медом была у вас всегда под рукой.

Приготовление смеси с медом и орехами

Ее рецепт вовсе не сложный. Буквально в течение получаса можно создать собственными руками такой полезный и вкусный микс.

Для этого понадобятся следующие ингредиенты в равных количествах (лучше по 300 грамм):

• Чернослив.
• Орехи.
• Курага.
• Изюм.
• Лимон.
• Мед.

1. Из чернослива и лимона необходимо изъять косточки,
2. Курагу и изюм замочить на несколько минут в теплой воде,
3. Орехи отчистить от перегородок и скорлупы.
4. Когда ингредиенты будут готовы, нужно будет просто перемолоть их через мясорубку или с помощью блендера. Однородную массу рекомендуется сложить в емкость и хранить в холодильнике.

Благодаря неповторимым свойствам сухофруктов, такой коктейль не утратит своей полезности еще долгое время.

Интересно, что микс ценится не только за то, что способен повысить иммунитет и предотвратить многие болезни, также полезна витаминная смесь с медом для мужчин.

Орехи, входящие в состав средства содержат множество витаминов, среди которых имеется витамин Е, известный как гормон репродукции, цинк влияющий на выработку тестостерона и магний отвечающий за активизацию половых гормонов.

А мед, являющийся одним из основных ингредиентов коктейля, идеально поддерживает мужское здоровье и лучше всего влияет на потенцию.

Благодаря таким свойствам продуктов, входящих в полезную массу, она отлично подходит, как витаминная смесь с медом для зачатия. Обеспечивая полноценное функционирование всех систем организма, и улучшая иммунитет, такой коктейль позволяет стать родителями в наиболее короткие сроки.

Рецепты витаминной смеси с лимоном

---

Уникальный по своему составу микс способен не только активизировать репродуктивную функцию, но и «разбудить» защитные функции каждого организма. Все дело в том, что витаминная смесь с медом и лимоном обладает бактерицидными свойствами, которые и помогают справиться с вирусными инфекциями и противостоять простудным заболеваниям.

Лимон, который является обязательным ингредиентом смеси, богат на органические кислоты, щелочные элементы, витамин С и Р.

Такие целебные компоненты не только налаживают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют функции мозга и борятся с утомляемостью, но и способствуют повышению иммунитета, а также позволяют использовать этот продукт в качестве профилактического средства.

Витаминная смесь, состоящая из меда и лимона одновременно, способна нанести двойной удар по вирусам и устранить тем самым симптомы респираторных заболеваний.

Чтобы всегда иметь возможность воспользоваться данным миксом, достаточно потратить 15-20 минут свободного времени и приготовить подобный коктейль самостоятельно. Все, что для этого понадобится, можно найти на любом рынке и в любом супермаркете.

Помимо меда и лимона, необходимо будет купить:

• курагу, известную богатым содержанием калия,
• чернослив, полезный для кишечника,
• изюм, незаменимый для работы мозга,
• грецкие орехи активизирующие работу мозга.

Лимонная витаминная смесь рецепт

1. Все ингредиенты рекомендуется очистить от косточек и порезать на мелки кусочки,
2. Сухофрукты лучше всего замочить на короткое время,
3. Орехи было бы нелишним просушить в духовке.
4. После необходимо измельчить продукты при помощи блендера или мясорубки, перемешать смесь с медом и поставить храниться в холодильник.

Такому коктейлю достаточно настояться около двух дней в герметичной емкости, чтобы его можно было смело пробовать. Взрослым рекомендуется употреблять по 1 ст.л. в день до еды, а детям по 1 ч.л.

Однако, это не единственный рецепт такого витаминного микса.

В него можно по желанию добавлять инжир, имбирь, плоды шиповника или боярышника, сок алоэ и много других ингридиентов, которые также представляют особую ценность для человеческого организма.

В зависимости от ваших пожеланий и индивидуальных реакций организма на тот или иной ингредиент, можно дополнять массу фундуком, финиками или арахисом.

Очень важно использовать в составе коктейля свежие продукты, не обработанные с помощью химических средств. Лишь благодаря этому полезные свойства смеси будут оказывать сове действии более эффективно.

Также перед употреблением микса, нужно учитывать предрасположенность к аллергическим реакциям, которые могут вызвать лимон или мед, не использовать смесь в качестве сладости к чаю, так как она является очень калорийной и богатой на содержание сахара.

Только умеренные дозы этого чудодейственного коктейля помогут оказать максимально положительный эффект на организм.

Зачем нужна витаминная смесь с курагой

---

Витаминная смесь курага мед грецкий орех хоть и не представляет собой медицинское средство для борьбы с различного рода заболеваниями, но является достаточно эффективным продуктом, который может справиться с недугами также идеально, как бы это позволили сделать аптечные медикаменты.

Особенностью этого коктейля можно назвать натуральные ингредиенты, входящие в его состав. Именно благодаря ним, смесь очень богата на содержание минеральных солей, витаминов, органических кислот, клетчатки и пектинов.

Она также выступает в роли натурального биостимулятора, способного укрепить здоровье человека и поддержать иммунные силы организма.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ

Этот микс позваляет:

• Улучшить работу мозга,
• Нормализовать работу сосудов и сердца,
• Активизировать репродуктивные процессы,
• Противостоять простудным и респираторным инфекциям.

Рецепт смеси с курагой, грецким орехом и медом

Если для оздоровления организма выбрана витаминная смесь курага чернослив, значит вы сможете благодаря ней:

• Наладить работу желудочно-кишечного тракта,
• Обогатить организм полезными витаминами,
• Активизировать обменные процессы,
• Восстановить физические силы после напряженного дня.

Данный коктейль особенно рекомендуется тем, чья профессия связана со спортом, большими физическими нагрузками или стрессами. Так как миксу под силу оказать тонизирующий и оздоровительный эффект на организм, улучшить настроение, нормализовать работу всех органов и в целом укрепить иммунитет.

Витаминной смеси из кураги меда и грецких орехов также свойственно улучшать работу почек и сердца, положительно влиять не только на работу мужских, но и женских органов. Ее с удовольствие будут есть дети в силу приятного вкуса.

С таким полезным и вкусным коктейлем, вам станет под силу оздоровить не только себя, но и самого переборчивого ребенка. Не злоупотребляя смесью, вы сможете добиться положительного эффекта уже за считанные дни. Защитные функции организма активизируются, что станет хорошим препятствием на пути к возникновению болезней

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Домашний рецепт смеси Chex 3 способа

Homemade Chex Mix идеально подходит для снятия закусок и станет отличным дополнением к любой вечеринке! В этом рецепте мы покажем вам, как приготовить классический микс тремя способами — оригинальным, пряным и медово-ореховым.

Когда я росла, моя мама всегда считалась хозяйкой в ​​нашем районе. Мои родители регулярно устраивали вечеринки, и каждый раз моя мама готовила тонну еды. Одним из таких продуктов для вечеринок был домашний Chex Mix.Она ставила его в мисках по всему дому, и хотя он никогда не был центральным блюдом, люди продолжали перекусывать им всю ночь и никогда не могли насытиться.

В наши дни Chex Mix всегда появляется на Рождество, и я люблю делать его для Суперкубка каждый год. Однако для этого не нужен особый повод! Это здорово, когда рядом есть закуски, и вашим детям тоже понравится, когда они будут упакованы в их обеды.

Homemade Chex Mix Flavors

Мы приготовили этот Chex микс с 3 различными вкусами на любой вкус:

• Original Chex Mix .Это классический вкус смеси Chex. Он пикантный, немного чесночный и немного дымный от добавленного перца. Это понравится любому!
• Пряный Chex Mix . Этот аромат похож на оригинальный, но с добавлением острого соуса Фрэнка немного остроты. Он достаточно горячий и идеально подойдет для вашей следующей футбольной вечеринки, так как на вкус немного напоминает крылья буйвола.
• Мед и орех Chex Mix . Это для любителей сладкого и соленого! Смесь Chex, кренделей и орехов пекан покрывается восхитительной смесью меда и масла, вызывая привыкание.

Отказ от ответственности: это сообщение может содержать партнерские ссылки. Любые покупки, сделанные по этим ссылкам, приведут к небольшой комиссии для меня (без дополнительных затрат для вас), но все мнения принадлежат мне. Вы можете найти полный отказ от ответственности здесь .

Домашние ингредиенты смеси Chex

Мы хотели сделать эту смесь Chex без глютена, чтобы каждый мог наслаждаться ею, не жертвуя вкусом. Вот основные ингредиенты:

• Кукуруза и рис Chex — Конечно, Chex Mix не может быть без Chex! Использование двух видов хлопьев Chex в закусках помогает создать забавный контраст текстур.
• Крендели — Эти безглютеновые крендели от Glutino — мой личный фаворит, они очень хрустящие и не так быстро устаревают, как другие безглютеновые бренды!
• Крекеры — Мы выбрали эти крекеры от Simple Mills. Они были идеального размера для смеси и хорошо передавали аромат!
• Орехи смешанные — Вам понадобятся простые, несоленые смешанные орехи — или вместо них можно использовать несколько ваших любимых орехов.
• Сливочное масло — Сливочное масло — это основа соуса, который приправляет смесь Chex и делает ее очень вкусной.Однако, если вы не употребляете молочные продукты, вы можете легко заменить его топленым маслом или маслом авокадо и все равно получить отличные результаты!
• Tamari — Традиционно Chex mix использует соус Вустершир, чтобы получить классический пикантный вкус. Поскольку соус Вустершир часто содержит глютен, искусственные ароматизаторы и красители, а также добавлен сахар, мы хотели найти альтернативу. Мы обнаружили, что тамари — отличный заменитель. Если вам нужно отказаться от сои, вы также можете использовать кокосовые аминокислоты.
• Приправы — Обе пикантные смеси содержат смесь соли, перца, паприки, лукового порошка, чесночного порошка и петрушки, которые придают идеальный аромат.Острый микс усиливается за счет острого перечного соуса, а закуска с медом и орехами представляет собой простую смесь меда и морской соли.

Как приготовить смесь Chex в духовке

Нам нравится готовить эту домашнюю смесь Chex в духовке, потому что она быстрая и гарантирует, что все будет хрустящим и поджаренным. Вот как мы это делаем:

1. Добавьте все сухие ингредиенты в большую миску. Во-первых, вам нужно взять большую миску, чтобы положить в нее Chex, крендели, крекеры и орехи.Затем вы бросите все, чтобы объединить.
2. Приготовьте смесь приправ. В небольшой миске взбейте растопленное масло, тамари и приправы до полного смешивания.
3. Смешайте все вместе. Медленно полейте смесь сливочным маслом Chex mix, помешивая. Не торопитесь, чтобы смесь распределялась равномерно. Если он скапливается на дне, Chex станет слишком сырым и не будет готовиться должным образом.
4. Выложите на противень и запекайте. После того, как все ингредиенты смешаны, разложите смесь на противне, выстланном пергаментной бумагой, и запекайте при 300 ° F в течение 10 минут. Через 10 минут перемешайте, затем верните в духовку и готовьте еще 10-15 минут, пока не станет хрустящей корочкой.
5. Дать остыть. Последний шаг — дать смеси остыть! После того, как он полностью остынет, вы можете хранить его в герметичном контейнере до 2 недель, а это значит, что его можно приготовить заранее для вечеринки.

Могу ли я приготовить Chex Mix в микроволновой печи или мультиварке?

Да! Хотя мы предпочитаем метод духовки, вы также можете приготовить эту домашнюю смесь Chex в микроволновой печи или мультиварке, если у вас нет места в духовке.Для мультиварки — добавьте все ингредиенты в мультиварку, затем перемешайте, чтобы смешать, и готовьте на медленном огне в течение 3 часов, помешивая каждые 45 минут или около того, чтобы смесь не подгорела. Для микроволновой печи: микроволновая печь на высокой мощности в течение 4-5 минут, помешивая каждую минуту, пока она не станет хрустящей.

Как долго годится домашняя смесь Chex?

Хороший вопрос! После того, как смесь приготовлена ​​и остынет (полностью!), Вы можете хранить ее в герметичном контейнере до 2 недель.

Дешевле ли приготовить собственную смесь Chex?

Мы так думаем! Хотя каждый отдельный ингредиент может быть дороже, чем один пакет купленного в магазине смеси Chex, у вас будет НАМНОГО больше смеси, чем в одном пакете, купленном в магазине, и у вас, вероятно, останутся остатки каждого ингредиента, чтобы сделать еще один цикл смешивания позже!

Надеемся, вам понравится эта смесь Chex! Расскажите нам ниже — какой вкус вы планируете попробовать в первую очередь?

Если вы ищете еще один восхитительно хрустящий вариант закуски, попробуйте наши домашние чипсы из подорожника! Их очень просто сделать, и они могут соперничать со своими магазинными аналогами!

Печать

Домашняя смесь Chex 3 способа

Эта смесь Chex, оригинальная, пряная и медово-ореховая, идеально подходит для любого случая и обязательно понравится публике!

• Автор: Эмбер Гоулден
• Время приготовления: 00:10
• Время приготовления: 00:20
• Общее время: 30 минут
• Урожайность: Порций 12 1x
• Категория: Snack
• Метод: Духовка
• Кухня: Американский

Масштаб 1x2x3x

Ингредиенты

Honey Nut Chex Mix

Original Chex Mix

Spicy Chex Mix

Орех

1. Разогрейте духовку до 300 F и выстелите противень с бортиками пергаментной бумагой.
2. Поместите чекс, крендели, орехи пекан и большую миску с солью, затем перемешайте.
3. Взбейте вместе масло и мед, затем полейте им смесь Chex, постоянно помешивая, до однородного покрытия.
4. Выложите на противне, выстланном пергаментной бумагой, и выпекайте при 300 F в течение 10 минут, затем перемешайте и запекайте еще 10-15 минут, пока не станет хрустящей корочкой.
5. Дайте остыть, затем храните в герметичном контейнере до 2 недель.

Оригинал

1. Разогрейте духовку до 300 F и выстелите противень с бортиками пергаментной бумагой.
2. Поместите сыр, крендели, крекеры, орехи и приправы в большую миску, затем перемешайте, чтобы все перемешалось.
3. Взбейте тамари и масло, затем полейте им смесь Chex, постоянно помешивая, до однородного покрытия.
4. Выложите на противне, выстланном пергаментной бумагой, и выпекайте при 300 F в течение 10 минут, затем перемешайте и запекайте еще 10-15 минут, пока не станет хрустящей корочкой.
5. Дайте остыть, затем храните в герметичном контейнере до 2 недель.

Пряный

1. Разогрейте духовку до 300 F и выстелите противень с краями пергаментной бумагой.
2. Поместите сыр, крендели, крекеры, орехи и приправы в большую миску, затем перемешайте, чтобы все перемешалось.
3. Взбейте тамари, соус из острого перца и масло, затем полейте смесью Chex, постоянно помешивая, до однородного покрытия.
4. Выложите на противне, выстланном пергаментной бумагой, и выпекайте при 300 F в течение 10 минут, затем перемешайте и запекайте еще 10-15 минут, пока не станет хрустящей корочкой.
5. Дайте остыть, затем храните в герметичном контейнере до 2 недель.

Примечания

• При желании вы можете заменить тамари соевый соус или кокосовые аминокислоты.

  Вот как приготовить ореховое масло в домашних условиях по самому простому рецепту

  Хотя ореховое масло — одна из самых дешевых покупок в продуктовом магазине, приготовить его дома — настоящее удовольствие.Кроме того, при приготовлении ореховой пасты вы не добавляете никаких дополнительных химикатов или сахаров, чтобы продлить срок хранения этого продукта. Вам просто нужно смешать один ингредиент — ваши любимые орехи!

  Так что возьмите пакет ваших любимых орехов на все времена, кухонный комбайн или блендер, и давайте узнаем рецепт, как приготовить ореховое масло в домашних условиях.

  Вот простое пошаговое руководство для вас!

  Состав

  3 чашки орехов, на ваш выбор
  1 столовая ложка кокосового масла, по желанию

  Как это сделать

  Shutterstock

  Разогрейте духовку до 350 градусов.Выложите орехи на противень. Обжаривайте орехи в течение 5-8 минут или до тех пор, пока орехи не станут золотисто-коричневыми и приобретут восхитительный ореховый аромат.

  Shutterstock

  Выложите орехи в кухонный комбайн и перемешайте. Серьезно, вот и все! Вот что нужно помнить о ореховой пасте: это занимает раз . Сначала орехи будут зернистыми — почти как песок. Возможно, вам придется остановить кухонный комбайн несколько раз, чтобы зачерпнуть края и избежать выгорания кухонного комбайна, но продолжайте.Скоро ореховая смесь станет сливочной и гладкой ореховой пастой!

  Однако, если вы обнаруживаете, что перевариваете орехи дольше, чем думаете (это может занять до 10 минут), вы всегда можете добавить чайную ложку к столовой ложке кокосового масла, чтобы размягчить его.

  СВЯЗАННЫЕ: Простые, полезные, 350-калорийные идеи рецептов, которые вы можете приготовить дома.

  Shutterstock

  Хотя это сливочно-ореховое масло достаточно простое и вкусное, вы всегда можете добавить немного ароматизатора, чтобы придать ореховому маслу немного полезности.Сделайте арахисовое масло соленым, добавив немного морской соли, или приправьте миндальное масло корицей или пряностями для тыквенного пирога. Можно даже подсластить ореховое масло медом или кленовым сиропом. Если вы используете фундук, вы можете добавить немного растопленного шоколада и приготовить шоколадно-ореховую пасту!

  Shutterstock

  Теперь, когда у вас есть идеальная кремовая смесь, пришло время хранить ее! Лучше всего будет хранить ореховое масло в банке Мэйсона, потому что она имеет отличную герметичность.Он должен храниться в холодильнике до трех недель.

  Полный рецепт орехового масла

  1. Духовку разогреть до 350 градусов. Выложите орехи на противень. Обжарьте орехи в духовке 5-8 минут или до появления ароматного и золотистого цвета.
  2. Добавьте орехи в кухонный комбайн. Взбивайте до однородной кремообразной массы — обычно это занимает до 10 минут. Время от времени перемешивайте. Если хотите, чтобы оно получилось еще более кремовым, при желании добавьте кокосовое масло.
  3. Смешайте с любыми ароматизаторами.Можно добавить соль, корицу, мед и т. Д.
  4. Хранить в стеклянной банке в холодильнике до трех недель.

  Домашние Cheerios с медом и орехами за три минуты

  Опубликовано 27.02.2012 , Последнее обновление 30.07.2020 Stef

  Раскрытие информации: я могу получать комиссию от покупок, которые вы совершаете по партнерским ссылкам в этом сообщении, ни при каких условиях. дополнительная стоимость для вас.

  Когда я говорю о приготовлении Cheerios домашнего приготовления из медовых орехов, я не предлагаю вам испечь Cheerios с нуля. Я предлагаю вам подсластить простые Cheerios (или любую альтернативную версию) медом и ореховым вкусом.

  Знаете ли вы, что до 1990-х годов Cheerios с медом и орехом готовили из настоящих орехов? После этого General Mills перешла на использование в продукте ореховых ароматизаторов. Я использовал экстракт миндаля в своей версии, но вы можете полностью отказаться от него, если вам важнее медовый аромат, чем тонкий ореховый привкус.

  Зачем?

  Когда вы готовите его сами, вы можете контролировать, насколько сладкий злак. Если вы (или ваши дети) предпочитаете подслащенные хлопья, но хотите, чтобы сахар был минимальным, попробуйте начать с простых Cheerios (в которых содержится 0 граммов сахара) и добавлять ровно столько меда, пока они не станут сладкими, которые вам нравятся. Я подозреваю, что вы обнаружите, что вам совсем не нужно много меда.

  (Если вы предпочитаете замороженные хлопья, попробуйте вместо этого мой рецепт домашнего замороженного Cheerios.)
  

  Домашнее медово-ореховое Cheerios за три минуты

  Я предлагаю вам подсластить простые Cheerios (или любую альтернативную версию) медом и ореховый аромат.

  • Поместите все ингредиенты в кастрюлю и нагрейте на среднем огне около трех минут, помешивая, чтобы покрыть все Cheerios.