Крем мед липовый: Крем-мед липовый «Просто Азбука» — купить c доставкой на дом в интернет-магазине Азбука вкуса в Москве и Санкт-Петербурге

Крем-мёд: Липовый, Аккураевый, Цветочный, Гречишный, Разнотравье… (в ассортименте

1	Цветочный крем — мед	450
2	Аккураевый белый крем — мед	500
3	Гречишный крем — мёд	500
4	Донниковый крем — мед	450
5	Иванчаевый (кипрейный) белый крем — мед	400
6	Кориандровый крем — мед	400
7	Липовый крем — мед (Европейская часть)	500
8	Липовый крем — мед (Приморский край) белый	500
9	Мёд прополисный	400
10	Мёд с пыльцой	400
12	Осотовый белый крем — мед	400
13	Подсолнечниковый крем — мед	350
14	Приморский цветочный крем — мед. (амурский бархат, верблюжья колючка…) разнотравье)	400
15	Разнотравье	400
16	Хлопковый крем — мед.	400
17	Цветочно-гречишный крем — мед	350
18	Цветочно-липовый крем — мед	350
19	Эспарцетовый крем — мед	450

что это такое, как сделать взбитый мед в домашних условиях, рецепт приготовления

Многие жители нашей страны любят мед: старшее поколение по привычке пьет чай с этим лакомством и лечит им простуду, а молодежь добавляет в смузи и заменяет им в рецептах привычный подсластитель. Однако мало кому нравится, когда мед засахаривается – использовать такой продукт становится крайне неудобно. Каждый сталкивался с ситуацией, когда затвердевший продукт невозможно выскрести из банки.

Не очень-то удобно и применение жидкого продукта пчеловодства: он постоянно грозит пролиться, запачкав все вокруг. Наконец, обычный мед со временем приедается, начинает хотеться чего-то нового и удивляющего, но на привычной медовой основе. Наверное, именно по этим причинам в Канаде в начале прошлого века появился необычный продукт – кремовый мед.

Что это такое?

По сути, крем-мед – это обычный мед, обработанный по простой технологии. Благодаря активному взбиванию и кислородному насыщению продукт приобретает нежную структуру, напоминающую масло или крем – отсюда и название. Можно сказать, единственное, что нужно сделать – взбить массу и дать ей настояться, соблюдая требуемые условия. Взбитая масса не только сохраняет свой прекрасный вкус, но и обретает удобную форму – ее можно намазывать на тост или булочку, добавлять в чай, просто есть ложкой как десерт, смешивать с другими продуктами и использовать при изготовлении кондитерских шедевров.

Такой продукт имеет крайне манящий вид, перламутровый оттенок и удачную консистенцию, не пачкает руки, прилипая, и не оставляет пятнышек. Наконец, в отличие от того же жидкого меда, он не стекает с ложки, что очень удобно. Например, можно сделать сэндвич с кремовым суфле и взять с собой на работу, не боявшись запачкать ни себя, ни окружающих.

Обработка меда не лишает его изначальных преимуществ: натуральности, полезности, витаминов, лечебных качеств, поэтому употребление крема ни в чем не ограничивает ценителей традиционного продукта. Суфле удобно хранить и не менее удобно использовать. К нему добавляются различные специи, ягоды, орехи или фрукты – и быстро получается абсолютно новое лакомство. Наконец, сколько бы не прошло времени, суфле не изменит своего состояния – не покроется корочкой, не затвердеет, не засахарится. Цвет останется таким же светлым, а консистенция не потеряет легкости.

Кремовый мед появился в Канаде в 1928 году. Постепенно он завоевал сердца американцев и европейцев, практически переставших употреблять в пищу обычный засахарившийся мед, и, относительно недавно добрался до рынка России.

Хотя пока что у нас он не обрел такой же популярности, как за границей, но это, скорее всего, вопрос времени – уже многие любители традиционного меда выбирают его кремообразную версию.

Полезные свойства

Если правильно воспользоваться технологией взбивания меда, то его состав не понесет никаких изменений и потерь. А значит, никуда не пропадет та польза, что содержится в оригинальном свежем продукте. Употребление кремового суфле будет благотворно влиять на сердце и желудок, укреплять иммунитет, лечить больное горло, успокаивать нервы и приносить человеку множество бонусов. Безусловно, если есть аллергия на мед, то и от его кремового родственника стоит держаться подальше – никакой пользы он не принесет.

Что самое замечательное, полезные свойства не исчезнут на протяжении долгого времени, так как срок хранения у крем-суфле значительно выше, чем у обычного – около года. В отличие от второго, кремовый продукт не придется подогревать с целью изменения неудачной структуры, поэтому витамины и другие полезные элементы не разрушатся.

Отзывы гласят, что этот полезный продукт можно сделать еще полезнее, добавив некоторые простые ингредиенты. Например, смешивание натертого корня имбиря с готовой массой позволит создать сильнодействующее средство против простудных заболеваний. Соединив крем-мед с прополисом, можно также значительно усилить его полезные эффекты. Наконец, белая кремовая субстанция с маточным молочком станет спасением при многих заболеваниях.

Последний продукт готовится следующим образом: берется светлый сорт меда и в него добавляется маточное молочко в таких пропорциях, чтобы на банку основного продукта пчеловодства пришлось 7 граммов лечебного дополнения. Все тщательно перемешивается так, чтобы не образовывались пузырьки воздуха. На выходе ждет очень полезная сладость.

Вред

Что касается вредных свойств, то сам по себе кремовый мед их не имеет. Естественно, это не относится к случаям, когда человек с аллергией решает попробовать запретный продукт. Не рекомендуется суфле и людям с диабетом, а также избыточным лишним весом. Но в том случае, когда была нарушена технология приготовления, мед был перегрет, использовались дешевые сорта, к которым подмешивались подсластители, естественно, могут возникнуть неприятности. Все вышеперечисленные ситуации приводят к тому, что взбитая медовая масса лишается всех ценных веществ. Обычно это не наносит вреда здоровью, но значительно портит настроение. Однако, когда у недобросовестных производителей задействованы химические составляющие, вполне ожидаемы и проблемные последствия.

К сожалению, определить при покупке, настоящий ли мед или это подделка, практически невозможно. Поэтому либо стоит изготавливать кремовое суфле самостоятельно, либо покупать его только у проверенных поставщиков. Если же кремовый мед уже куплен, но все равно хочется выяснить, из чего он состоит, то можно провести простое тестирование. Немного массы помещается в стакан, а затем заливается холодной водой. Все нужно хорошенько размешать при помощи деревянной ложки и оставить в покое на сутки. Если вода трансформируется в сироп, в котором будут отсутствовать пенки или же пленочки, значит, продукт создан только из натуральных веществ.

Технология изготовления

Взбитый мед делают очень просто. В тот момент, когда свежий жидкий продукт еще не начал кристаллизоваться, необходимо обеспечить механическое воздействие – обычное помешивание. Тем самым начнут размельчаться и крошиться кристаллы в его структуре, а сама масса перестанет твердеть и начнет терять вязкость. Пока идет кремование, внутрь, скорее всего, попадет кислород, который увеличит объем продукта. Помимо этого, может немного измениться и вкус, но только в лучшую сторону – станет более насыщенным и нежным, а излишняя сладость превратится в сбалансированную. В результате получится легкая, светлая однородная масса, напоминающая крем.

Производство этого продукта довольно легкое, но обязательно нужно выдерживать температуру, время изготовления и не рисковать с добавками. Благодаря простому рецепту сегодня можно встретить очень много умельцев-любителей, которые производят крем-суфле прямо у себя дома на кухне.

Как приготовить самостоятельно?

Сделать крем-мед в домашних условиях довольно несложно. Самый популярный рецепт приготовления этого блюда – классический, прямиком из Канады, по-иному называющийся схемой Дайса. Свежий мед, только-только из сот, предстоит залить в подходящую посуду (материал не должен создавать никаких реакций) и оставить на 10 дней в пространстве, где поддерживается температура +14 градусов. После этого срока он помещается в температуру +28 градусов, где находится, пока не размягчится. Затем в этом же температурном режиме мед взбивают до нужной густоты, но не на больших поворотах, чтобы не увеличить температуру. Так своими руками получится изготовить безумно аппетитный продукт, который можно долго хранить, не теряя вкуса, аромата и свойств. Не придется бояться и брожения с расслаиванием. Цвет у крема будет белый.

Согласно иной технологии, свежий мед перемешивается с осевшим. При этом важно соблюдать пропорции: на 9 порций свежего меда идет 1 порция осевшего, и температурный режим, который варьируется от +26 до +28 градусов. Приблизительно на две недели готовая смесь убирается в пространство с температурой +14 градусов. После указанного срока можно забирать белое кремовое суфле.

Наконец, быстрее всего удастся получить новую порцию крем-меда, если немного осталось предыдущего. Пропорция также составляет 9: 1, то есть 9 свежего и 1 уже готового кремового. В тару с остатками заливается свежий жидкий продукт и смесь перемешивается несколько часов. При этом обязательно соблюдается температура от +12 до +14 градусов. Через 4 часа должна уже получиться кремообразная масса.

Отдельно стоит коснуться вопроса взбивания суфле. Безусловно, руками на протяжении долгого срока это делать просто не получится. Поэтому рекомендуется воспользоваться миксерами, венчиками или тестомешалками. Для особых экстремалов подойдут насадки на дрель. Самое главное – во время процесса нужно следить, чтобы устройство не нагревалось – для этого можно делать паузы. Главное также помнить, что жидкий продукт должен потемнеть, прежде чем начнется перемешивание. Помимо этого, не следует допускать прямого попадания воздушных пузырьков в мед.

Кроме того, температура массы должна меняться естественным образом. Это значит, что ее противопоказано ставить в холодильник для охлаждения либо же специально подогревать, чтобы была достигнута нужная температура.

Сегодня большую популярность на рынке приобретает крем-мед с различными натуральными добавками. Суфле наделяется новыми полезными свойствами, не теряя старых, а также окрашивается в необычный оттенок и меняет вкус. Естественно, такой же продукт можно произвести и дома. Медовый крем предлагается сделать с садовыми и лесными ягодами: малиной, клубникой или черникой либо же с орешками: грецким или кедровым. Соединение суфле с лимоном, имбирем и прополисом позволит создать еще более полезный для здоровья продукт, который способен эффективно и вкусно справиться с простудой. Кроме того, всегда можно поэкспериментировать со специями. Для вариаций крем-меда советуют брать женьшеневую, липовую или хлопковую «основу».

Ягодные и иные смеси делаются по простому рецепту – сторонний продукт тщательно перетирается, а затем смешивается со взбитым белым медом. Например, можно измельчить блендером засахаренные лепестки роз и добавить перемолотую клубнику.

Стоит запомнить простых вещи, которые помогут идеально приготовить взбитую медовую массу. Нужно закупить качественный мед – не стоит брать с добавлением цедры, мяты и других ингредиентов. Так производитель может попытаться замаскировать забродивший или недозревший мед. Важно также осмотреть содержимое баночки и вдохнуть запах.

Важно точно соблюдать температурные требования и использовать специализированные приспособления для взбивания продуктов. И тогда не будет никаких проблем.

О том, как приготовить крем-мед, смотрите в следующем видео.

Можно ли в бассейн с кашлем: польза или вред

Многих интересует можно ли ходить в бассейн при наличии такого нежелательного симптома, как кашель. Это неслучайно, ведь такая процедура считается оздоровительной. Некоторые уверены, что она никак не навредит.

Кашель может проявляться по разным причинам. Ходить в бассейн, имея такой симптом, можно только после консультации со специалистом. Благодаря этому можно точно быть уверенным в том, что процедура пойдет на пользу.

Посещение бассейна при кашле должно быть согласовано с врачом

Причина проявления кашля

Проявление покашливания может быть обусловлено самыми разнообразными причинами. В некоторых случаях ходить в бассейн с ним можно. Покашливание может быть естественным или патологическим. Такой симптом крайне необходим для очищения дыхательных путей от всевозможных скоплений.

Для того чтобы определить, можно ли ходить с ним в бассейн, необходимо выяснить причину его появления.

Кашель – защитный рефлекс организма. Он позволяет очищать дыхательные пути от слизи или посторонних предметов. Избавиться от него можно, только зная первопричину недуга. Чаще всего покашливание связано со следующими нарушениями:

• астма;
• респираторная инфекция;
• бронхит;
• астма бронхиального типа;
• воспаление легких.

Обычно кашель является признаком различных заболеваний

Такие первопричины появления недуга наиболее распространены. Однако кашель может также проявляться при:

• заболеваниях респираторной системы;
• патологиях в работе некоторых внутренних органов;
• нарушениях в работе ЖКТ;
• нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы;
• патологиях соединительной ткани;
• нарушениях в метаболизме;
• лечении с использованием некоторых лекарственных препаратов;
• психогенных изменениях.

В некоторых случаях приступообразный кашель может появиться спонтанно. В таком случае с высокой долей вероятности можно утверждать, что в дыхательной системе находится инородное тело, которое затрудняет дыхание. При таком нарушении желательно незамедлительно вызвать скорую помощь.

Кашель также может свидетельствовать о наличии проблем с сердцем

Кашлевой приступ будет длиться до тех пор, пока инородное тело будет присутствовать в организме.

Покашливание также может сигнализировать об индивидуальной непереносимости каких-либо веществ. В таком случае для терапии потребуется полностью устранить контакт с аллергеном. Только благодаря этому удастся устранить кашель. Стандартные противокашлевые лекарственные средства будут неэффективны.

Покашливание также часто проявляется у людей, имеющих никотиновую зависимость. Возможно избавление от нежелательного симптома только при условии полного отказа от никотина.

Покашливание у курильщиков обычно свидетельствует о присутствии обструктивного бронхита. Такое заболевание может спровоцировать появление осложнений. Важно вовремя начать лечение.

В ином случае терапия будет продолжительной. Избавиться от болезни будет трудно.

Появиться кашель может при попадании в организм аллергенов

Покашливание в некоторых случаях может быть признаком нормы. В таком случае оно не нуждается в медикаментозном вмешательстве.

Бассейн при покашливании у ребенка

Посещение бассейна – оздоровительная процедура. Благодаря ей можно существенно улучшить свое самочувствие. Особенно она полезна для детей. Благодаря плаванию ребенок становится более устойчивым к различным заболеваниям. Обычно такие дети гораздо реже болеют, чем их сверстники, которые не посещают бассейн.

Многие родители задаются вопросом «можно ли вести в бассейн ребенка, который имеет такой нежелательный симптом, как кашель?». Нередко детей отводят на плавание с покашливанием, считая, что это положительно повлияет на организм, и заболевание будет протекать легче.

Специалисты утверждают, что с кашлем и иными патогенными симптомами в бассейн вести малыша нельзя. Не рекомендуется с таким признаком отдавать предпочтение плаванию и взрослым. Посещение бассейна при болезни может обострить состояние или привести к появлению новых патологий. Оздоровительную процедуру потребуется отложить до полного выздоровления.

Польза от посещения бассейна будет только после полного излечения

Стоит отметить, что некоторые доктора, наоборот, считают, что посещение бассейна при наличии кашля пойдет только на пользу. Они объясняют это тем, что вода, которая находится в нем, содержит в своем составе хлор. Промывание при нырянии будет способствовать очищению дыхательной системы. Однако положительный эффект бассейна при болезнях, которые сопровождаются покашливанием, не доказан.

Врачи не рекомендуют отдавать предпочтение плаванию также по той причине, что это физическая нагрузка. Она может еще больше ослабить организм малыша.

Бассейны посещает огромное количество человек. Некоторые из них могут быть носителями инфекций и самых разнообразных болезней. Приведя кашляющего ребенка на плавание, родители подвергают его организм опасности.

Заболевший малыш имеет слабые защитные функции. Присутствует высокая вероятность, что после контакта с больным человеком, он заразится. В таком случае состояние ребенка существенно ухудшится.

Возникнут значительные осложнения.

Перед посещением бассейна лучше проконсультироваться с врачом

Посещать бассейн при кашле можно только в том случае, если симптом не является патологическим. Здоровый человек может покашливать до 20 раз за день. Такой признак является нормой. Имея его, можно смело отдавать предпочтение плаванию.

Осложнения после посещения бассейна

Бассейн при влажном или сухом кашле может спровоцировать появление различных осложнений. По этой причине справиться с покашливанием будет гораздо труднее. После плавания может произойти стремительное увеличение температуры тела. Также возможно развитие:

• отита;
• ларингита;
• фарингита;
• бронхита.

Посещение бассейна при кашле может обостриться воспалением гортани. Специалисты выделяют следующие первые признаки появления осложнений:

• возникновение резкой головной боли;

После бассейна у ребенка помимо кашля может заложить нос

• существенное увеличение температуры тела;
• заложенность носовых проходов.

При появлении таких признаков нужно незамедлительно прибегнуть к помощи специалистов. Это нужно для того, чтобы появившийся недуг не распространился по всему организму. После посещения бассейна кашель может усиливаться. Это спровоцирует появление бессонницы. Помимо этого, может наблюдаться обезвоживание, которое сопровождается рвотой и жидким стулом.

Пациент с кашлем после посещения бассейна может упасть в обморок. Это может быть обусловлено резким кашлевым приступом. Таким образом, при наличии такого нежелательного признака, как кашель необходимо отказаться от любых физических нагрузок, включая посещение бассейна. В ином случае появления осложнений не избежать.

Из видео вы узнаете, можно при наличии кашля посещать бассейн:

Можно ли купаться при кашле — можно ли ходить в баню

Этот вопрос остается спорным, кто-то считает категорически нельзя плескаться в воде, другие не видят никаких препятствий к водным процедурам, конечно, если купание происходит не в проруби.

Кашель – это частый симптом респираторных инфекций, которые могут протекать по-разному. Иногда ОРВИ сопровождает высокая температура, но бывает, что последняя сохраняется и в пределах нормы, отсюда и следует исходить. Естественно, если температура тела превышает 37,8 градусов, во время купания будет дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Мнения докторов по этому поводу расходятся, одни категорически дают запрет на принятие душа и ванн, другие, наоборот, не видят никаких противопоказаний, считая, что с кашлем можно ходить даже в бассейн.

Есть пациенты, которые прислушиваются к лечащему доктору, и не задают вопросы, можно ли купаться при кашле и насморке, но ряд других заболевших следуют своей интуиции, и берут всю ответственность о своем здоровье на себя.

Все же надо разобраться в этой проблеме, и подойти к поставленному вопросу: «Можно ли принимать ванну при кашле?» рационально.

Бывает так, что человек переохладился (попал под дождь, в зимнее время долго ждал автобус, рыбачил, и т.д.). В данном случае вирусы тут не причем. Показана ли ванна при кашле при простуде? Принятие ванны, если сидеть, опустившись воду, рекомендуется только в первый день переохлаждения.

При наличии кашля лучше принимать обычный гигиенический душ, чтобы не спровоцировать развитие воспалительного процесса в нижних отделах дыхательной системы.

Простуда может появиться и в летний период, поэтому купание при кашле в море или реке не рекомендуется, а вот в душ больному можно, хотя некоторые считают, а стоит ли вообще плескаться?

В первый день простуды, пока развитие симптомов только начинается, примите согревающую ванну с любой противовоспалительной травой: ромашкой, календулой, чабрецом. Можно добавить щепотку еловых веток. Заменить хвою помогут эфирные масла можжевельника и пихты. Во время процедуры больной не только прогреется, но и получит пассивную ингаляцию целебными эфирами.

Если больному лень возиться с приготовлением лечебной ванны, то выход все равно есть. Это покупка специальных аптечных экстрактов для ванн. На сегодняшний день их существует огромное множество, и в аптеке вам обязательно подскажут, что лучше выбрать.

Главная задача лечебных ванн:

• снятие воспаления,
• улучшение кровообращения,
• очищение пор и нормализация нервной системы.

Есть любители рецептов на основе горчичного порошка. Его используют для ванн, а также помещают в носки или ставят горчичники. При наличии сердечно-сосудистой патологии данный метод категорически не подходит.

Итак, еще раз повторим, все приведенные рекомендации хороши только в первый, максимум второй день после переохлаждения. Баня или процедуры в виде ванны при «разыгравшемся» кашле опасны, можно спровоцировать бронхит, хотя на этот счет, как всегда, мнения разделяются.

Рекомендации доктора Комаровского

На сайте доктора Комаровского был рассмотрен вопрос о купании во время простуды. Одна женщина писала, что купают ребенка при температуре воды около 30 градусов. Малыш простыл, температура тела незначительно поднялась. Педиатр запретил купаться и гулять.

Через несколько дней малыш пошел на поправку, только чуть сопельки остались, и, нарушив запрет педиатра, снова начали проводить водные процедуры. Результат – ребенок опять болен.

Отвечая на этот вопрос, Комаровский делает акцент на следующем: если по поведению ребенка не заметно, что он болен, присутствует хороший аппетит, температура в норме, то гуляние и купание не отменяются, даже при остаточных проявлениях кашля и насморка.

В данном случае доктор совет возобновить купание в более теплой воде, т.е. при температуре не ниже 35 градусов. Затем постепенно снижать температуру воды до тех параметров, которые были до болезни.

Ингаляции и купание при кашле

ОРВИ – это не переохлаждение, а внедрение вируса в организм. Под действием вирусной инфекции происходит снижение иммунной защиты, и организм страдает от различных симптомов: кашля, насморка, боли в горле, головной боли, ломоты в суставах, и т.д.

Купание в ванне при вирусах и гриппе может дать толчок к развитию трахеита, бронхита, и других опасных патологий нижних отделов дыхательной системы. Также не исключено повышение артериального давления и учащение пульса.

Теплые ванны усиливают кровообращение, и тем самым помогают вирусам быстрее распространяться с током крови.

Поэтому правильнее всего будет полное воздержание от купания, кроме душа, на протяжении всего периода болезни.

Это же касается и детей, которых купают в ванночках. Если у малыша вирусная инфекция, то помыть ребенка можно также при помощи душа в течение нескольких минут. Комната, где будет малыш после душа, должна быть теплой, чтобы не было контраста температур.

На первый взгляд нет никаких запретов для купания при кашле. Доктор такого больного отправляет на рентген диагностику, и в результате обследования обнаруживается очаговый туберкулез легких. Можно ли в баню при кашле в таком случае? Конечно, нет.

К сожалению, при неосложненных формах болезни не всегда удается высеять эту инфекцию, и пациенту приписывают только закрытую форму.

Баня показана только в тех случаях, когда нет бактериальной и вирусной нагрузки на организм. Температура тела должна находиться в пределах нормы. Напрашивается вопрос, а как в старину люди лечились от многих хворей баней?

Здесь можно поспорить. А разве была альтернатива? Ведь продолжительность жизни в среднем всего составляла 40–45 лет. В основном люди гибли от инфекций, а препаратов против вирусов и бактерий в то время еще не было. Поэтому баня помогала, например, от простуды, ожирения, служила отличным способом очищения организма от токсинов.

Можно ли ребенку с кашлем в баню – решать педиатру. Дети больше подвержены различным вирусам и инфекциям. Симптомы у них развиваются быстрее и более выражено, а температура тела часто достигает высоких цифр. Поэтому важным моментом остается причина, которая спровоцировала кашель у ребенка.

Купание в бассейне при кашле

Кашель и насморк – противопоказания для плавания в бассейне. Представьте себе рядом плавающего человека с текущими соплями, да еще с постоянным кашлем, который раздается на весь бассейн.

Желание одно, вылезти из воды и покинуть зал. Как правило, за этим никто не следит, т.к. справка на посещение бассейна дается один раз перед первым посещением.

В остальном приходится рассчитывать только на порядочность и культуру людей приходящих в бассейн.

Чаще всего в бассейне вода прохладная, и плавцы с кашлем легко могут заполучить осложнение в виде бронхита или даже пневмонии. Вот и получается, кашель + прохладная вода + поездка домой = осложнение с усугублением всех симптомов.

Некоторые родители, отдав ребенка в секцию по плаванию, несмотря на кашель и насморк продолжают водить свое чадо на тренировки – это недопустимо. Спортивный врач обязательно должен пресекать такие посещения.

Можно ли купаться при простуде

Как скорее избавиться от кашля, и снова купаться в реке, море, бассейне?

Лечить кашель должен только врач после четко установленного диагноза. Для этого существуют различные процедуры, микстуры, таблетки и сиропы. Мы не будем останавливаться на аптечных препаратах, т.к. для этого нужно знать диагноз, а рассмотрим универсальные народные средства от кашля, которые не навредят больному, а только принесут пользу.

Имбирное молоко + зеленый чай

Корешок имбиря, не более 5 см, измельчаем на мелкой терке. В кастрюльку наливаем 1,5 литра молока, добавляем туда натертый имбирь, а затем вливаем 20 мл зеленого чая. Все компоненты перемешиваем и доводим до кипения. Через 30 минут отвар процеживаем. Пьем молоко по желанию, но не меньше чем 300 мл в день. По желанию можно добавить мед (лучше липовый).

Молоко с имбирем снимает воспаление, согревает, обладает антибактериальным действием.

Молоко + сливочное масло + мед + сода

Этот рецепт известен многим нашим гражданам. Кипятим молоко, снимаем пенку, и остуживаем до состояния теплого, чтобы не было горячим. В стакан с молоком добавляем соду (на кончике ножа), десертную ложку меда, кофейную ложку сливочного масла. Все продукты перемешиваем и выпиваем на ночь.

Данный рецепт может видоизменяться, например, вместо соды иногда добавляют корицу, ваниль, перец, лавровый лист, мускат. Все эти ингредиенты используют в мизерной дозе, так же как и соду.

Прополис с молоком

Средство применяется при различных видах кашля, включая и туберкулезный. Для его приготовления нам понадобится: теплое молоко 200 мл (можно без кипячения) и настойка прополиса (40 капель растворить в столовой ложке воды). Смешиваем все ингредиенты и выпиваем. Для улучшения лечебного эффекта прополис с молоком рекомендуют употреблять три раза в день.

Мед + черная редька

Выбираем редьку средних или крупных размеров. Затем очищаем ее от кожуры, делаем глубокую выемку, куда наливаем мед. Редька пустит сок, вот он и является лечебным эликсиром. Пьют такой сок 5 раз в день по чайной ложке.

Ингаляции

Метод ингалирования – это старое проверенное средство от насморка, кашля, и других симптомов ОРВИ. Лечебные пары напрямую попадают по назначению, что дает возможность ускорить выздоровление.

Одним из действенных растворов для ингаляции знахари считают такой состав: 500–1000 мл воды (около 50 градусов), 3 капли йода и чайная ложка соды. Эффект долго ждать себя не заставит. Выполняются две процедуры в день (утром и вечером).

Для ингаляций также будут полезными травные настои из следующих трав: ромашки, календулы, чабреца, тысячелистника, алтея, эвкалипта, зверобоя, солодки, сосновых почек. После проведения процедур, примерно через 30 минут, выпейте чашку травяного настоя, например, из липы, листьев малины, душицы или мяты.

Наружные методы лечения кашля

В народной медицине существует множество методик: растирания, примочки, компрессы, обвертывания, лепешки и т.д. Все эти способы, так или иначе, помогают укротить кашель.

Горчичники

Их можно приобрести в любой аптеке. Горчичники накладываются на спину или грудину, только подальше от области сердца. Предварительно горчичник смачивают в воде и помещают в нужную зону. Если кожа очень чувствительна, лучше укладывать горчичники сверху на марлю во избежание ожогов. Время процедуры – около 10 минут.

Лечебные втирания

Грудину растирают различными лечебными мазями и жирами: барсучим козим, бараним. Затем больной надевает теплую одежду.

Лечебные лепешки с картофелем

Отварной картофель среднего размера (3 штуки) перемешивают с мукой (3 полные столовые ложки). Затем к этой кашице добавляют 1 столовую ложку кукурузного масла, 1ч.л. меда и 1 ч.л. горчицы. Тщательно все перемешивают и формируют лепешки.

Солевой компресс от кашля

Для приготовления компресса берут 3 столовые ложки соли и 1000 мл теплой воды. Марлю или хлопчатобумажную ткань складывают в несколько слоев, смачивают в растворе, хорошо отжав, и укладывают на тело в области грудины или спины. Поверх больного помещают теплый платок или одеяло. Компресс остается «работать» всю ночь, не менее 10 часов.

Заключение

Теперь вы знаете, можно ли купаться в ванне и природных водоемах при кашле. Узнали мнение доктора Комаровского по этому поводу. Познакомились, а может кто-то и повторил, народные методы избавления от кашля. Пользуйтесь нашими советами, выбирайте любой понравившийся рецепт, укрепляйте иммунитет, и будьте здоровы!

Можно ли посещать бассейн при кашле

Вопрос о посещении бассейна при кашле неоднозначен, ведь активная физическая нагрузка помогает повысить тонус организма, укрепить иммунитет. Если кашель является остаточным явлением после перенесенного заболевания, лечащий терапевт должен сообщить, как скоро можно начать посещать тренировки. Но в случае внезапного легкого недомогания решение обычно приходится принимать самостоятельно.

Посещение бассейна при кашле для взрослого

Покашливание — это естественная функция организма, при помощи которой дыхательные пути очищаются от слизи. В норме здоровый человек кашляет до двадцати раз за день. Если покашливание не повторяется регулярно, а общее самочувствие хорошее, нет причины откладывать занятие в бассейне.

Слабый кашель также не всегда является признаком простуды. При отсутствии других симптомов он часто не причиняет ощутимого дискомфорта и быстро проходит. Но все же гораздо чаще кашель говорит о простуде или сопровождает начало развития респираторного заболевания.

Чтобы понять, можно ли взрослому идти на тренировку при кашле, следует учитывать какие плюсы могут дать физические упражнения:

• нагрузка на мышцы улучшает кровообращение, легкие получают приток крови;
• движения при плавании способствуют более глубокому дыханию, что полезно при респираторных инфекциях;
• влажный воздух вызывает смягчение кашля и улучшает отхождение мокроты.

Если недомогание не дошло до серьезной стадии, плавание оказывает положительное воздействие на легкие и способствует очищению дыхательных путей.

Но у тренировки в бассейне есть и негативные стороны:

• раздражающее воздействие на слизистые хлора и других дезинфицирующих примесей в воде;
• тело подвергается резким изменениям температуры, переохлаждение часто приводит к усугублению симптомов;
• ослабленный организм имеет низкую иммунную защиту, а посещение раздевалки и общего душа повышает риск заражения вирусами ОРВИ и гриппа.

Плавание и переохлаждение от нахождения в воде может привести к усилению кашля, а также попаданию инфекции вглубь бронхов и легких. Осложнения могут быть достаточно серьезны — бронхит и воспаление легких. Большинство специалистов рекомендуют отложить оздоровительную процедуру при наличии кашля.

Посещение бассейна с кашлем чревато развитием осложнений

ВАЖНО: При принятии решения также следует учитывать, насколько регулярно проходят занятия плаванием или другими видами спорта.

Тренированный организм лучше воспринимает нагрузку, в этом случае больше шансов, что посещение бассейна даст положительный результат.

Можно ли с кашлем ходить в бассейн ребенку

К кашлю у детей нужно относиться внимательнее, ведь организм ребенка имеет меньше защитных ресурсов в сравнении со взрослым. Легко можно пропустить начало респираторного заболевания, которое может привести к серьезным осложнениям.

Наиболее опасен кашель, сопровождающийся любыми дополнительными симптомами:

• покраснение горла, боли;
• насморк, заложенность носа;
• повышенная температура;
• общая слабость, лихорадка;
• кашель длится дольше одного-двух дней.

Только педиатр может определить достаточно ли восстановился организм ребенка для посещения бассейна

Если проявляются любые из этих признаков, плавание необходимо отменить, даже если самочувствие отличное. Ребенку можно ходить в бассейн с кашлем, который является остаточным симптомом после простуды.

При таких условиях занятие плаванием, как и любыми активными физическими упражнениями, пойдет только на пользу и ускорит отхождение мокроты.

Но предварительно педиатр должен установить, что организм ребенка достаточно восстановился после болезни, иначе тренировки лучше отложить на неделю или две.

Если занятия проводятся рано утром, родители часто могут заметить небольшое покашливание у ребенка. Но в этом случае причин для беспокойства нет — при помощи этого естественного рефлекса малыш прочищает дыхательные пути после ночного сна.

Задуматься об отмене тренировки необходимо, если такой утренний кашель не проходит.

В случае, если ребенок с незначительным утренним покашливанием после занятия почувствовал себя плохо, появилась заложенность носа, жар — рекомендуется сразу обратиться ко врачу.

Можно ли ходить в бассейн при простуде

Простудные заболевания помимо кашля сопровождаются различными дополнительными симптомами и ухудшением самочувствия. Врачами установлено, что тренировка при начинающейся простуде может оказать как положительное, так и отрицательное воздействие.

Но при остром респираторном заболевании (ОРВИ) плавание станет нагрузкой на ослабленный организм и простуда получит серьезные осложнения.

Другим негативным фактором является неизбежное распространение инфекции в общественном месте — заболевшему человеку лучше остаться дома, чтобы не заразить других.

Стоит отложить занятия в бассейне если к кашлю присоединились другие признаки простуды

Можно ли ходить в бассейн при температуре 37

Небольшой жар может являться как симптомом развивающейся простуды, так и вариантом нормы. Температура до 37 градусов часто наблюдается в вечернее время, при усталости после тяжелого рабочего дня или поездки, после длительного нахождения на холоде. Если не нет других симптомов, а общее состояние удовлетворительное, плавание разрешается врачами.

Если дополнительно присутствует ощущение недомогания, слабости, есть кашель или насморк, — повышение температуры означает, что организм борется с инфекцией, присутствуют воспалительные процессы. В таком случае тренировку рекомендуется отложить, чтобы не вызвать ухудшения состояния.

Можно ли ходить в бассейн с кашлем ребенку: Комаровский

Кашель – это надоедливый симптом инфекционных или аллергических заболеваний, который меняет образ жизни пациента и сильно изнуряет его. Особенный дискомфорт сухость и раздражение горла вызывает у людей, занимающихся плаванием. Поэтому вопрос можно ли ходить в бассейн с кашлем ребенку или взрослому остается как никогда актуальным.

Чтобы выяснить ответ, необходимо установить причину образования воспаления в дыхательных путях, а также узнать разновидность кашля. Помимо этого немаловажным фактором выступает механизм развития воспаления, общее состояние больного, а также уровень нагрузки при водных процедурах.

Плюсы посещения бассейна

Воспаление слизистой горла и носоглотки сопровождает более двадцати видов воспалений в дыхательной системе. Поэтому однозначно отказаться от посещения общественного бассейна нельзя. Не стоит посещать водные комплексы, если пациент страдает от вирусного или бактериального поражения дыхательной системы, но можно ли купаться в домашних бассейнах?

Помните, что острые респираторные заболевания могут передаться через воздух. Чтобы избежать инфицирования не посещайте бассейны в сезон активизации простуды и гриппа.

Считается, что плавание в бассейне при соблюдении определенных правил не противопоказано, а даже может помочь справиться с заболеванием намного быстрее. Польза водных процедур заключается в следующем:

1. Купаться при теплой температуре воды позволяет прогреть тело, что помогает избавиться от кашля и ринита.
2. При регулярном посещении бассейна повышается иммунная система, которая позволяет вести активную борьбу с вирусами и инфекциями.
3. Если пациент купается в домашнем бассейне, в воду можно добавить отвары из целебных сборов, а также морскую соль. Это поможет повысить защитные функции и выступит в качестве профилактики.
4. Если сразу после купания выпить целебный чай, пациент почувствует значительный прилив сил. Как приготовить напиток можно узнать в этом материале.
5. Помимо этого, в бассейнах, как правило, хорошо увлажненный воздух. Это поможет восстановить работу слизистых и улучшить проходимость дыхательных путей.
6. Купание в теплой воде поможет при лечении кашля, который сопровождается неострым воспалением слизистой носоглотки.

Однако, необходимо отметить, что воздействие на кровообращение может стать причиной размножения опасных микроорганизмов. Такой процесс приведет к развитию заболевания, поэтому откажитесь от посещения водных центров при бактериальной этимологии кашля.

Противопоказания

Купаться в бассейне можно не всегда. Водные процедуры строго запрещены при инфекционном, вирусном или бактериальном воспалении дыхательных путей. Помимо этого, отказаться от посещения бассейна следует при температуре, слабости и ознобе.

Ребенок, болеющий гриппом или простудой, может заразить здоровых людей.

Кашель полезно лечить в бане. Когда можно посещать парилки и что взять с собой можно узнать в данной статье.

К другим противопоказаниям относят:

• наличие анатомических нарушений в системе дыхания;
• при остром гайморите, который сопровождается раздражением горла;
• если кашель сопровождается острым ринитом;
• на активной фазе воспаления, который сопровождается размножением патогенных микроорганизмов.

Не стоит посещать бассейн при кашле на фоне гриппа или простуды. Острые респираторные заболевания требуют постельного режима и комплексного лечения, а посещение водных комплексов в это время может только ухудшить состояние пациента

Неумеренные нагрузки при инфекционном кашле могут спровоцировать образование бронхита или ларингита. Если у малыша слабая иммунная система существует риск развития воспаления легких или туберкулеза.

Узнайте, как лечить кашель на фоне бронхита в данной статье.

Прогрессирование недуга может произойти из-за воздействия хлорированной воды. Жидкость спровоцирует сильный отек в дыхательной системе, что нарушит нормальную проходимость кислорода. Поэтому сразу после бассейна малыш может начать задыхаться и жаловаться на сильное раздражение слизистых.

Помните! Долгое плавание может стать причиной переохлаждения, что станет причиной развития заболевания.

Мнение известного детского врача

По словам детского врача Комаровского, перед посещением бассейна при появлении кашля, необходимо установить причину образования патологического процесса. Воспаление слизистой полости горла и дыхательных путей происходит не только из-за воздействия внешних факторов. Иногда причина образования кашля кроется в снижении иммунной системы.

При инфекционном воспалении дыхательной системы происходит поражение эпителия вирусами и другими патогенными микроорганизмами. В таком случае происходит деструктивное влияние, что опасно для пациента. В ходе развития воспаления создается благоприятная флора для развития бактериального характера недуга. В связи с этим пациент откашливается каждые пять минут.

Воспалительный процесс может сопровождаться высокой температурой тела, отечностью слизистых, болевыми ощущениями в груди, ознобом, вялостью, усталостью, потерей работоспособности. Помимо этого, пациенты довольно часто жалуются на потерю аппетита и нарушение сна.

Если кашель проявляется в ночное время, вылечить воспаление намного труднее. Как проходит терапия можно узнать тут.

Если же кашель и раздражение горла возникло на фоне острого респираторного заболевания, следует отказаться от посещения общественных мест. В таком случае вы предоставляете угрозу для всех людей, находящиеся рядом с вами.

Аллергический кашель возникает при длительном контакте с определенным раздражителем. Такой кашель провоцирует зуд, жжение, слезотечение, отек слизистых, а также образование большого количества слизистых выделений.

• Основными раздражителями выступают предметы бытовой химии, пыль, цветение, шерсть домашних животных, парфюм, некоторые продукты питания.
• Помимо этого, кашель может появиться на фоне гайморита, фронтита, ларингита.
• Если кашель появился на фоне раздражения внутренней оболочки из-за особой чувствительности к аллергенам, водные процедуры не запрещены и изолировать ребенка не стоит.

Важно! Строго противопоказано посещение бассейна при большом количестве выделений и частом кашле.

Как говорит Комаровский, посещать бассейн не стоит только тогда, когда малыш жалуется на плохое самочувствие и повышенную температуру. Если же малыш в норме, а кашель появился как рефлекторный процесс неинфекционного характера, не отказывайте ему в занятиях. Кроме этого, посещение водных центров рекомендовано при аллергическом кашле.

Предпосылками для посещения бассейна является только полное восстановление после гриппа или простуды. Если же самочувствие больного улучшилось, но покашливание не прошло окончательно, посещать водные центры не стоит. Переохлаждение может спровоцировать рецидив воспаления.

Основные правила

Таким образом, придерживайтесь советов детского врача и не нарушайте следующие правила:

1. Сразу после восстановления, водные занятия следует сократить вдвое.
2. Не переохлаждайтесь.
3. Ограничьте себя от бассейна в холодный период года.
4. Во время купания все окна в помещении должны быть закрыты.
5. Не посещайте бани и сауны сразу после выздоровления.
6. Купайтесь не более десяти минут.
7. При кашле неинфекционной природы купаться можно только при температуре воды на несколько градусов выше обычной.
8. После бассейна необходимо принять теплый душ.
9. Сразу после водных процедур необходимо высушиться и надеть теплую одежду.
10. Не выходите на улицу, пока волосы ребенка не будет полностью сухими.

Заключение

Посещение бассейна при кашле возможно, но только в соответствии с этиологией воспаления. Поэтому не забудьте измерить температуру тела малыша, а также поинтересоваться общим самочувствием ребенка.

Большая часть педиатров советуют не принимать водные процедуры во время кашля. Повысить температуру воды в общественных бассейнах невозможно, поэтому существует большой риск переохлаждения. Такой процесс станет поводом для развития заболевания и ухудшения самочувствия малыша.

Хлорка в воде и бассейне: польза и вред

В чем заключается польза хлорки?Насколько хлорка вредна для здоровья?Попадание опасных веществ через желудок и кожуКак защитить себя от вредного воздействия?

Хлорирование — популярный способ обеззараживания воды. Метод, изобретенный еще до начала ХХ века, до сих пор пользуется спросом, применяясь во многих сферах нашей жизни. Чаще всего это очищение питьевой и водопроводной воды, а также обеззараживание бассейнов.

Несмотря на постоянные споры относительно вреда хлорированной воды, на сегодняшний день пока не существует лучшей альтернативы для ее очистки, такой же доступной по цене и способной исключить повторное заражение жидкости, пущенной по трубам.

Насколько полезна и вредна хлорированная вода, разбирался MedAboutMe.

В чем заключается польза хлорки?

Хлорка, или хлорная известь, получается в результате взаимодействия хлора с гидроксидом кальция. Хлор — яд. Это ядовитый газ, используемый в санитарии и даже в военном деле.

Хлор — один из первых газов, выступивших в роли химического оружия во время первой мировой войны. Сама хлорка может находиться в твердом или жидком состоянии.

Она эффективно уничтожает бактерии и препятствует загрязнению воды.

Эксперты утверждают, что хлорка является одним из самых значимых открытий ХХ столетия. Впервые обеззараживание воды с ее помощью было проведено в Лондоне с целью преодоления эпидемии холеры. Довольно быстро подобная практика распространилась по всему миру.

Но вскоре ученые заговорили и о вреде хлорной извести, назвав ее одним из основных факторов, повышающих риск развития рака. Но, тем не менее, отказаться от хлорки человечество не могло ни тогда, ни сейчас.

Например, попытка прекратить хлорирование воды в Перу в 1991 году обернулась новой вспышкой холеры.

Справедливости ради стоит отметить, что сегодня существуют и другие методы очищения воды. В частности, это озонирование и ультрафиолетовое излучение.

Но ни одно из них не обладает бактерицидным последействием, то есть очищенная с их помощью вода легко подвергается повторному заражению.

Соответственно, оба эти метода очистки воды могут использоваться только вместе с хлорированием, но при этом они позволяют уменьшить количество используемых реагентов, содержащих хлор.

Хлорирование воды — палка о двух концах. С одной стороны, оно эффективно обеззараживает воду, что препятствует распространению огромного количества инфекционных заболеваний, а с другой — травит наш организм. Выбирая из двух зол меньшее, давайте рассмотрим, какие опасности может таить в себе вода с хлоркой.

Насколько хлорка вредна для здоровья?

Уровень опасности для здоровья определяется не столько наличием хлора в воде, сколько его количеством. Объем добавляемого активного хлора зависит от числа патогенных бактерий, количества всей органики, микроорганизмов и окисляющихся неорганических веществ.

Дозировка обеззараживающего реагента рассчитывается с учетом индивидуальных характеристик воды, определяющихся опытным путем. При его недостатке надеяться на необходимое бактерицидное действие не приходится, а при избытке вероятен существенный риск для здоровья.

Допустимость количества реагента определяется концентрацией остаточного хлора, который присутствует в воде после окисления содержащихся в ней веществ:

• для централизованной системы горячего водоснабжения нормой считается 0,3-0,5 мг/л остаточного свободного и 0,8-1,2 мг/л связанного хлора; в воде общественных бассейнов допустимо наличие 0,3-0,5 мг/л остаточного свободного хлора, но при определенных эпидпоказателях норма может быть увеличена до 0,7 мг/л; в детских бассейнах допустимо — 0,1-0,3 мг/л.
• Если в бассейнах, помимо хлорирования, для обеззараживания воды используется озонирование или ультрафиолетовое излучение, показатель остаточного свободного хлора должен составлять 0,1-0,3 мг/л.
• Попадание опасных веществ через желудок и кожу

Воздействие на организм воды с избытком хлора грозит нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта и повышает риск развития желчно— и мочекаменной болезни. Также хлор разрушает витамин Е, необходимый для нормального функционирования репродуктивной системы. Он проникает в наш организм не только вместе с выпитой водопроводной водой, но и через кожу в душе или бассейне.

Посетители общественных бассейнов, где для обеззараживания воды злоупотребляют хлоркой, могут столкнуться с проблемой развития синдрома сухого глаза, который ведет к ухудшению зрения. Более того, частый контакт с хлорированной водой негативно сказывается на состоянии кожи, волос и даже ногтей.

Среди основных признаков повышенного содержания хлора в организме отмечают:

ощущение рези в глазах; активное слезотечение; пищеварительные расстройства; першение в горле и кашель; головную боль; повышенную температуру тела.

При появлении таких симптомов необходимо срочно обратиться к врачу. Последствия контакта с чрезмерно хлорированной водой зависят от его продолжительности и количества растворенного в воде вещества.

Употребляя воду с избытком хлора для питья, человек гораздо чаще страдает заболеваниями органов дыхания. Также доказано, что хлорированная питьевая вода повышает риск развития рака мочевого пузыря, желудка, печени, прямой и ободочной кишки.

Не менее опасен хлор для сердечно-сосудистой системы. При избытке данного вещества в воде для питья вполне вероятно развитие атеросклероза, гипертонии и анемии.

Рассмотрим еще несколько существенных рисков использования хлорированной воды в бассейне.

Хлорка и астма

Шведские ученые провели исследование, сделав снимки легких у пловцов после тренировки в бассейне, очищенном с помощью хлорирования. Результаты их шокировали. Снимки здоровых спортсменов демонстрировали все признаки астмы. Спустя несколько часов после тренировки специалисты повторили обследование — на этот раз все показатели были в пределах нормы.

Хлорка и женское здоровье

Вода, очищенная посредством хлорирования, негативно влияет на здоровье влагалищной микрофлоры. После посещения бассейна женщины могут ощущать определенный дискомфорт и отмечать у себя обильные влагалищные выделения.

Хлорка и моча

Бассейн, хлорка, моча — такая связка недопустима, но в некоторых случаях имеет место быть. И это опасно. Взаимодействуя с хлором, мочевая кислота создает вредные для здоровья летучие продукты.

В первую очередь, это токсичные цианогенхлорид и трихлорамин. Подобные вещества могут вызывать кожные раздражения, негативно влиять на сердечно-сосудистую, дыхательную и центральную нервную системы.

Не менее опасно взаимодействие хлора с потом посетителей бассейна.

Хлорка и глаза

Хлорированная вода раздражает глаза. Плавая без очков, люди часто сталкиваются с покраснением, пересушиванием и отечностью глаз, наблюдающимися в течение определенного времени после посещения бассейна. Хроническое воздействие хлорки на глаза может привести к развитию конъюнктивита и кератита, представляющих собой воспаление слизистой оболочки и роговицы.

Как защитить себя от вредного воздействия?

С целью очищения водопроводной воды от хлора многие люди кипятят ее. Но это не только неправильно, но и вредно. При кипячении количество хлорорганических и прочих вредных соединений лишь увеличивается. Хотя избыток хлора при этом улетучивается.

Хранить кипяченую воду можно не больше 6-8 часов. Чтобы очистить воду от хлора, необходимо использоваться специальные фильтры. Но стоит учитывать, что очищенная от хлора вода утрачивает свою защиту от бактерий, поэтому запасаться ею впрок не стоит.

1. Чтобы уменьшить вредное воздействие хлорированной воды в бассейне, категорически нельзя ее глотать, на глаза необходимо надевать защитные очки, а после плавания тщательно мыться в душе с мылом.
2. Полезные сервисыСколько пить воды? С помощью этого сервиса вы можете рассчитать нужное вам вам кличество воды

Можно ли ходить в бассейн с кашлем. Чем вредно плавание в бассейне. Будьте здоровы и красивы

Если им заниматься регулярно, обеспечит и хорошую осанку , и отсутствие лишнего веса , и крепкий иммунитет .

Но зачастую походы в бассейн имеют не самые приятные последствия. Хлорка, венерические инфекции, грибковые заболевания – далеко не полный список неприятностей, которые могут поджидать тебя в спортивном водоеме. Но – без паники ! Справляться с этими врагами достаточно просто.

Чтобы походы в бассейн приносили исключительно удовольствие, следуй 7 правилам от WomanJournal.ru.

Правило № 1. Не ходи в бассейн с косметикой на лице

Во-первых, декоративная косметика в бассейне – это дурной тон: ты же пришла заниматься, а не знакомиться! И даже если знакомиться, это не отменяет того, что косметика в бассейне – все-таки дурной тон.

Во-вторых, даже если тебе наплевать на условности, румяна и тушь, какими бы стойкими они ни были, через полчаса плавания потекут самым предательским образом. Но и это не главное. А главное то, что хлорка и другие вещества, которыми обеззараживают воду, сами по себе аллергенны, а взаимодействуя с косметикой, могут привести к самым непредсказуемым кожным реакциям. Будь естественной!

Правило № 2. Перед бассейном смазывай ноги противогрибковым средством

Лекарственные или косметические препараты на основе растительных или синтезированных компонентов, направленные на борьбу с грибковыми заболеваниями, защитят тебя от разнообразных грибков ногтей , которые можно подхватить даже в шлепанцах. Нанести на ноги противогрибковое средство можно еще дома, заранее.

Правило № 3. Надевай в бассейн очки для ныряния

Даже если нырять ты не собираешься, ныряльщики наверняка найдутся на соседней дорожке. И хлорированные брызги обязательно долетят до твоих глаз !

Тебе же не хочется заработать аллергический конъюнктивит, для которого характерны воспаления наружной слизистой оболочки глаза, зуд, жжение, слезотечение, отек век и другие «прекрасные» ощущения? Так что надевай очки!

Правило № 4. Надевай в бассейн шапочку!

Модные силиконовые шапочки и выглядят хорошо, и защищают от химикатов. К тому же голова останется сухой, а значит, ее не придется мыть каждый раз после посещения бассейна. В зимний период это особенно важно для изнуренных холодами волос.

Правило № 5. Пользуйся в бассейне интимной косметикой

До и после плавания используй интимную косметику. Специальные гели и спреи с антисептическим эффектом защитят тебя от вирусов, которые наверняка обитают в бассейне, и поддержат увлажненность слизистых оболочек.

И хотя специалисты утверждают, что в хлорке погибают все бактерии, мы-то знаем: береженого бог бережет!

Правило № 6. Не плавай в бассейне в критические дни

В критические дни женский иммунитет особенно ослаблен, из-за чего возрастают шансы подхватить любое заболевание или попросту простудиться . Не говоря уже о том, что плавать с тампоном, как правило, некомфортно.

Правило № 7. Увлажняй кожу до и после бассейна

Защитить кожу лица от негативного воздействия хлорки и других реагентов поможет хороший увлажняющий крем. Лучше, если в нем будет содержаться гиалуроновая кислота – она создаст на коже тонкую пленку, которая будет надежным барьером для вредных факторов агрессивной среды.

После посещения бассейна твоя главная задача – восстановить гидролипидный баланс кожи. Прими душ, смой с помощью мягкого геля жесткие вещества, задержавшиеся на твоем теле, и смажь всю поверхность кожи питательным кремом . Иначе она будет шелушащейся и тусклой. Кстати, некоторые косметические фирмы выпускают специальные серии средств «после бассейна».

Посещение бассейна во время беременности заставляет задуматься не одну женщину.

Что можно ожидать от посещений бассейна, пользу или вред?

Желание содержать свое тело в постоянной хорошей физической форме борется с мыслями о безопасности своего малыша: ведь кроме Вас в общественный бассейн ходит очень много народа, и как узнать, что у каждого из них есть медицинская справка о состоянии здоровья? Что можно предпринять в таком положении?

Занятия в водной среде существуют уже с 80-х годов прошлого века.

Акушеры и гинекологи настаивают на обязательном посещении бассейна при беременности, где можно проводить целый комплекс специальных занятий в воде.

По традиционным канонам из нашего прошлого, в обществе сложилось мнение, что к беременным женщинам следует относиться, как к больным людям, и накладывать на них многочисленные ограничения и запреты.

Но ведь беременность никак не может являться противопоказанием для пребывания в воде.

Кроме того, следует учитывать, что беременная женщина не ходит в бассейн для установления мировых рекордов по плаванию: она посещает специально разработанные занятия, где выполняет специфические упражнения именно для беременных женщин.

Хотя, некоторые противопоказания все-таки существуют.

Противопоказания для посещения бассейна при беременности

Существуют следующие противопоказания:

Все чаще среди будущих мам возникают разногласия на почве посещения бассейнов. Кто-то считает это дело весьма полезным, а кто-то панически боится подцепить какую-нибудь заразу. Давайте расставим все точки над «i» в вопросе о том, можно ли беременным посещать бассейн.

Правила посещения бассейна для беременной

В первую очередь, перед посещением бассейна необходимо проконсультироваться у своего гинеколога. Если вы не имеете осложнений, а он не имеет возражений, то в бассейн на данный момент сходить можно. Почему только на данный момент? Объясним. Запомните главное правило: посещать бассейн во время беременности можно, когда слизистая пробка сформировалась, но еще не вышла.

Слизистая пробка

Во влагалище каждой беременной женщины формируется слизистая пробка, закрывающая вход в цервикальный канал (шейку матки). Ее функция заключается в защите вашего ребеночка от прямого попадания инфекций через влагалище. То есть купаясь в бассейне, можно не бояться, что попадет грязь и навредит малышу. Но пробка защищает женщину и плод не весь период беременности.

Формируется слизистая пробка в первом триместре беременности, который длится 12 недель. В Интернете пишут, что на 7-ой неделе беременности начинает формироваться слизистая пробка для защиты плода.

Слизистая пробка может начать отходить за 2-3 недели до родов или же непосредственно перед ними. Все индивидуально. Поэтому купание беременным запрещено категорически именно после отошедшей пробки, так как в это время сильно увеличивается риск попадания различных инфекций и болезнетворных микроорганизмов к ребенку.

Противопоказания и меры предосторожности

Помните о температуре воды в бассейне, если выбрали общий бассейн. Как правило, на занятиях аква-аэробикой для беременных вода имеет подходящую температуру. Также если вы страдаете от периодически возникающего цистита или болезней почек, то откажитесь от удовольствия регулярно плавать в бассейне.

Не забывайте о грибках, которые можно подхватить в таких общественных местах. Сейчас вам это будет совсем некстати. Лечить грибки ногтей при беременности крайне сложно, практически все препараты противопоказаны.

Не перенапрягайтесь. Если почувствовали усталость, прекратите занятие. Также нельзя ходить в бассейн женщинам с сильным токсикозом, выкидышами, болями в животе после занятий.

Польза от занятий в бассейне

Спрашивая, можно ли беременным в бассейн, вы даже не представляете, насколько можно. Даже нужно! Плавание позволит снять некоторое напряжение с мышц спины, параллельно с этим тренируя остальные мышцы. И если у вас тазовое предлежание, то плавание – очень серьезный помощник в исправлении этой проблемы.

Плавание при беременности хорошо подготавливает женский организм к родам. Развиваются мышцы, которые участвуют в родах, поэтому процесс рождения ребенка может быть менее болезненным. Вы тренируетесь задерживать дыхание, что также пригодится при потугах. Теперь вы точно знаете, что беременным посещать бассейн можно в определенное время и при разрешении гинеколога.

• Посещение бассейна в период беременности, насколько это полезно?

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Скорее всего, вы с нами согласитесь в том, что вода очень благоприятно влияет на наш организм в целом.

Знаете ли вы о том, что наши прабабушки не только регулярно ходили в баню, но и рожали там своих деток? Горячий пар оказывает расслабляющее действие на мышцы, и поэтому роды в бане проходили легко и практически безболезненно.

Однако не стоит забывать о том, что здоровье у наших прабабушек было значительно крепче, чем у современных женщин. Здоровое питание, физический труд, обычно проходящий на свежем воздухе, и регулярное посещение бани делали их сильными и выносливыми.

Кроме того, рожали деревенские женщины по 7, а то и 12 детей, причем для них это не было подвигом. Мы же с вами живем в совершенно других условиях, работаем в основном в офисах, редко гуляем на свежем воздухе, наши продукты оставляют желать лучшего, а про баню даже и некогда подумать.

Современная женщина готова родить 1-го, ну максимум 3-х детей. Именно поэтому баня для нас может представлять определенную опасность. Особенно, если вы решитесь туда сходить впервые во время беременности.

Если говорить о пользе бани для будущей мамы, то можно отметить следующие моменты:

• посещение бани способствует укреплению иммунной системы;
• улучшается кровообращение, в том числе и кровоснабжение плаценты;
• банные процедуры — хорошая тренировка для дыхательной системы;
• снимается мышечное напряжение;
• препятствует появлению отеков, растяжек при беременности;
• улучшается аппетит, помогает избавиться от головных болей, бессонницы.

Также, баня способствует выведению из организма токсинов и шлаков, снимает тревожность и раздраженность у будущей мамы. Любительницы банных процедур обычно и рожают намного легче, но опять же, если баня для них – привычное дело.

Тогда, если баня так полезна при беременности, в чем же может быть опасность? Дело в том, что посещение бани это определенная нагрузка на организм, особенно на сердечко. Кроме того, с непривычки можно легко допустить перегрев организма, а это очень опасно при беременности.

Сегодня трудно себе представить курсы по подготовке беременных к родам без занятий в бассейне. Даже если вы не посещаете такие курсы, вы наверняка слышали о пользе бассейна при беременности.

Чем же так полезно будущей маме плавание в бассейне и всегда можно ли беременным в бассейн? Занятия в бассейне, плавание, аквааэробика — это тренировка мышц в условиях невесомости. С одной стороны, это очень удобно с учетом ослабленных связок при беременности.

С другой стороны, происходит повышенная нагрузка на мышцы, так как вода препятствует движениям, а это прекрасная подготовка организма к предстоящим родам. Уже доказано, что плавание благоприятно влияет на работу сердечно сосудистой системы и легких.

Женщины, занимающиеся плаванием во время беременности, рожают легче и практически без разрывов. Можно купаться во время беременностив бассейне по программе для будущих мам,начиная со второго триместра, раньше в этом особого смысла нет.

Также необходимо учитывать, что вода в бассейне сильно хлорируется и не отличается особой чистотой, поэтому вполне возможно подхватить какую-то инфекцию или у вас может возникнуть раздражение кожи, аллергическая реакция, сухость кожи.

В обязательном порядке необходимо проконсультироваться у врача можно ли купаться беременным в бассейне, обычно, при осложнениях беременности, врачи запрещают такие процедуры.

В общем, плавание в бассейне несет для будущей мамы намного больше пользы, чем вреда или риска. Поэтому, если у вас нет противопоказаний, и есть возможность, обязательно ходите в бассейн. Легкие и безболезненные роды вам будут гарантированы.

Фото и видео: Баня и бассейн во время беременности — вредно или полезно, можно или нельзя

Кесадилья со сладким и острым персиком и медово-лаймовой сметаной

Эти кесадильи — простая закуска или обед (дополните блюдо салатом из рукколы). Или подайте персиковую сальсу с чипсами из тортильи в качестве красочной закуски. Сальса будет такой же вкусной, как и ваш персик, поэтому используйте лучший персик, который только сможете найти.

Кесадильи из сладких и острых персиков со сметаной из меда и лайма
Дает 2 кесадильи по три ломтика каждая.

Ингредиенты сальсы с персиком:
1 большой спелый персик, очищенный, без косточек и нарезанный
1/3 стакана нарезанного красного лука
1 столовая ложка нарезанного перца серрано или халапеньо (около 2 перцев, очищенных от семян и нарезанных)
1 столовая ложка листьев кинзы в упаковке, нарезанный
1/2 небольшого лайма, сок
1/8 чайной ложки мелкозернистой морской соли

Ингредиенты Кесадильи:
2 8-дюймовых лепешки из цельной пшеницы
1 1/2 стакана тертого сыра Монтерей Джек
1 чайная ложка оливкового масла

Мед. лаймовая сметана:
1/4 стакана сметаны или греческого йогурта
1 чайная ложка сока лайма
1 чайная ложка меда
щепотка морской соли

Приготовьте сальсу: в миске перемешайте нарезанный персик, лук, перец и кинзу с сок лайма и соль.Отложите для маринования, желательно на 15 минут или дольше. Слейте как можно больше жидкости, чтобы избежать размокания кесадильи.

Приготовление соуса: в небольшой миске взбейте сметану, сок лайма, мед и соль и отставьте.

Нагрейте 10-дюймовую сковороду на среднем огне. Нагрейте лепешку на сковороде примерно 30 секунд, перевернув наполовину. Переверните еще раз, затем посыпьте половину лепешки щедрым тертым сыром 1/3 стакана. С помощью вилки переложите примерно половину персикового сальса
на сыр, затем добавьте в сальсу еще примерно 1/3 стакана сыра.Сложите вторую половину лепешки поверх сыра, а затем с помощью лопатки переверните кесадилью. Дайте лепешке приготовиться, пока нижняя сторона не станет золотистой.

Перед тем, как перевернуть на другую сторону, слегка смажьте верхнюю сторону оливковым маслом и переверните. Дайте этой стороне готовиться, пока нижняя сторона не станет хрустящей и золотистой. Смажьте верх оливковым маслом и повторите с другой стороны.

Переложите на тарелку, дайте остыть в течение одной или двух минут и с помощью ножа для пиццы или поварского ножа нарежьте кесадилью на три части.Повторите то же самое с остальными ингредиентами и подавайте кесадильи со сметаной с медово-лаймовым кремом.

Хотите получать по электронной почте рецепты и новости о еде? Подпишитесь на рассылку новостей Food здесь!

Клубника с медом и лаймом с мороженым

Я пишу это жарким воскресным днем ​​в Калистоге. Мы наслаждаемся солнечным днем ​​со всей семьей Кейси, а я прячусь в маленькой темной комнате и печатаю это.

Womp womp.

Конечно, подключение к Интернету медленное, как у патоки. И пока я сижу здесь, ожидая загрузки этой страницы, я все время думаю об ожиданиях. Я ожидаю, что сяду за компьютер, и он волшебным образом заработает. Я ожидаю молниеносной скорости интернета точно так же, как я рассчитываю нырнуть в миску клубники и мороженого и точно знать, каково это будет на вкус.

Но… вещи не всегда оправдывают ваши ожидания. Иногда отсутствие интернета — это просто высшая сила, говорящая вам, что вы должны проводить время со своей семьей (я почти закончил, дорогая !!).А иногда клубника и мороженое встряхиваются и напоминают вам, как несколько простых ингредиентов могут превратить что-то простое в нечто удивительное.

Этот рецепт вас приятно удивит. Мед и лайм придают клубнике пикантную сладость. Кардамон придает приятную тонкую пряность, а дуэт лимонно-ванильного мороженого пробуждает ваши вкусовые рецепторы.

Теперь, если вы ищете меня, вы можете ожидать найти меня у бассейна с коктейлем с джином и журналом в руке.

И мы поехали!

Клубника, лайм, мед и кардамон. Бум.

Изюминка лайма!

Выложите мед в кастрюлю. Добавьте сок лайма и нагрейте. Сварите и снимите с огня.

Пока это происходит, можете нарезать клубнику.

Вот как я слушаю подкаст Joy the Baker! Утром в четверг, когда работал над чем-то на кухне.

Обычно это кофе.

Теперь добавьте цедру лайма и кардамон в медово-лаймовую смесь.

Залить смесью клубнику. Перемешайте и оставьте.

За несколько минут до того, как подать клубнику, достаньте мороженое. Получите свою совок.

Это лимонное мороженое оооочень хорошо. Я только что это обнаружил. Ням.

Посмотрите на эту клубнику. Они супер сочные!

Одна мерная ложка лимонного мороженого.Одна мерная ложка ванили. Сверху выложите несколько ложек клубники. АГА!

Ожидания превышены!

Клубника с медом и лаймом с мороженым

на 6 порций

рецепт адаптирован из Food & Wine

• 2 фунта клубники, очищенной и тонко нарезанной
• 1/4 стакана меда
• 2 столовые ложки свежевыжатого сока лайма
• 1/2 чайной ложки мелко натертой цедры лайма, плюс еще для украшения
• 1/4 чайной ложки молотого кардамона
• По 1 пинте ванильного и лимонного мороженого

Положите клубнику в большую жаростойкую миску.В небольшой кастрюле смешайте 1/4 стакана плюс 2 столовые ложки меда с соком лайма и доведите до кипения. Добавьте 1/2 чайной ложки цедры лайма и кардамона. Вылейте сироп на клубнику, помешивая, чтобы она покрылась слоем. Дайте постоять, помешивая один или два раза, пока ягоды не станут сочными и слегка мягкими, от 25 до 30 минут.

Налейте лимонно-ванильное мороженое в стаканы и полейте клубникой и ее соком. Украсить цедрой лайма. Подавать сразу.

Jack’s Food Market — Рецепт: дыня с медово-лаймовым соусом

Рецепты продуктового рынка Джека

https: // www.jacksfoodmarket.com/Recipes/Detail/6039/Cantaloupe_with_Honey_Lime_Dressing

Урожайность: 4 порции

Состав

3	чашки	дыня, нарезанная кусочками
1/2	чашка	легкая сметана
1/4	чашка	медовый
1/4	чашка	лаймовый сок
1	чайная ложка	цедра лайма
		Веточки свежей мяты для украшения или тонко нарезанного лайма

Направление:

В миске взбейте сметану, мед, сок лайма и цедру лайма.Полить дыней и аккуратно перемешать. Выложите ложкой в ​​сервировочные блюда и сверху положите тонкий ломтик лайма или веточку свежей мяты.

-Спелые или разрезанные дыни следует хранить в холодильнике и использовать в течение 3 дней.

-1/4 средней дыни содержит всего 56 калорий, не содержит жиров, мало натрия и является хорошим источником витаминов А и С и калия.

Обратите внимание, что некоторые ингредиенты и бренды могут быть недоступны в каждом магазине.

Рецепты продуктового рынка Джека

https://www.jacksfoodmarket.com/Recipes/Detail/6039/

Рецепт энчиладас с медом и лаймом | Allrecipes

Действительно отличный рецепт для семей с разборчивыми детьми. Я также пробовал заменить половину и половину сметаной; красиво загустевает соус.

Это было хорошо, мне пришлось приготовить больше маринада, чем предлагалось, потому что этого было недостаточно для всей курицы.В следующий раз, когда я ослаблю мед и добавлю перец халапеньо для пикантного вкуса, порошок чили этого не сделал.

Это было так вкусно! Новый любимец семьи! Мы сделали их трижды и каждый раз узнавали что-то новое. Не забудьте замариновать приготовленную курицу хотя бы на ночь. Большая разница! Выпекайте их в закрытом виде в течение первой половины времени. Мне нравится, когда они становятся немного хрустящими сверху. Вкусный!

Я приготовил это из измельченной свинины вместо курицы (готовил свиную корейку в мультиварке около 5 часов, а затем измельчал).Я удвоил рецепт маринада и исключил половину и половину. Подается со сметаной и свежей кинзой с мексиканским рисом. Одно только мясо было таким восхитительным, что мой муж был в восторге от этого. И что самое главное, моим пятерым разборчивым детям он очень понравился, а это редкость для любого блюда! Это для нас несомненный хранитель!

Очень хорошо. Вы можете удвоить количество маринада и добавить две чашки вареного риса, чтобы это продолжалось. Детям это понравилось.

Мне это блюдо было наплевать.Мед и лайм очень крепкие и, я думаю, снимают энхиладность. Это было очень трудоемко, и мы были очень разочарованы. Возможно, мы просто не были готовы к тому, насколько он будет сильным.

Интересно и по-другому попробовать, но мы с муженьком согласились, что это не вратарь. Вкусно, но не то, что я бы снова приготовил. Слишком сладкое, наверное, лучше уменьшить до 1/4 стакана меда. Соус энчилада, который нужно было полить сверху, был жидким, поэтому я не добавляла половину; Я думаю, что добавление сметаны было бы лучше, чтобы оно немного загустело.

Учитывая, что мы с мужем обычно не любим энчиладас, этот рецепт получает 5 звезд за то, что нам обоим действительно понравилось! Однако у меня нет смысла готовить курицу отдельно, а затем мариновать ее — я использовал свою мультиварку, чтобы приготовить куриные грудки в маринаде, и это получилось великолепно. На HIGH потребовалось всего около трех часов, и курица разваливалась сама по себе и пропитывалась ароматом. В мультиварке еще оставалось немного меда / сока лайма, чтобы добавить их в соус энчилада.Я также добавил ложку сметаны в куриную смесь и соус сверху и использовал примерно половину сыра, необходимого для мексиканской смеси, и немного острого чеддера. Подается на подушке из салата — вкусно!

вкусно! Моя семья любит аромат! (Я никогда не добавляю лук).

Энчиладас из курицы с лаймом и медом в сливочном соусе из авокадо

Энчиладас — один из моих любимых ужинов. Их не только так легко сделать, но и вы можете сделать много за один раз, и их легко адаптировать по вкусу вашей семье! Этот рецепт сочетает в себе два моих любимых рецепта энчилады, адаптированных по вкусу моей семьи, и объединяет их в одно невероятное блюдо.Моим придирчивым детям это понравилось, моему мужу это понравилось, а я обожала этот рецепт! Если вам нравится медово-лаймовый вкус и авокадо, вам обязательно понравится это блюдо!

Этот крем-соус из авокадо станет новым любимцем всей семьи! Поверьте мне, вы захотите украсить им все свои любимые мексиканские блюда. Это невероятно! Если вы ищете новый, вкусный и вкусный вариант ужина, это рецепт для вас! У меня уже текут слюнки при мысли о том, чтобы сделать это снова!

Куриные энчиладас с медом и лаймом в сливочном соусе из авокадо

Автор: Никки

Тип рецепта: Ужин

• ⅓ чашки меда
• Сок из 2 лаймов
• 1 ч.измельченный чеснок
• 2½ стакана вареной и измельченной курицы (я использую гриль)
• 1 стакан замороженной кукурузы
• 1 стакан черных бобов, высушенных и промытых
• 2 стакана сыра Монтерей Джек, разделенных на части
• 10 (8 дюймов) мучные лепешки
• 1 банка (28 унций) Зеленый соус Энчилада с чили
• СЛИВОЧНЫЙ СОУС АВОКАДО
• ¼ чашки сливочного масла
• ¼ чашки муки
• 1½ чашки пополам
• 1 чашка куриного бульона
• ½ чайной ложки. чесночная соль
• ½ ч. л.луковый порошок
• ½ чайной ложки. соль.
• Поместите приготовленную и измельченную курицу в большой пакет с застежкой-молнией и полейте сверху соусом. Закройте пакет и осторожно перемешайте / встряхните, чтобы покрыть всю курицу. Поместите запечатанный пакет в холодильник и дайте ему мариноваться не менее 30 минут.
• После того, как курица замариновалась, разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.
• Вылейте маринованную курицу в большую миску. Добавьте кукурузу, черную фасоль и 1½ стакана тертого сыра Монтерей Джек и перемешайте до однородного состояния.
• Обрызгайте сковороду 9×13 кулинарным спреем и затем равномерно налейте около ¼ стакана зеленого соуса энчилада с чили на дно сковороды. Вылейте оставшийся соус энчилада в большую миску.
• Обмакните лепешку в соус энчилада и осторожно удалите излишки соуса пальцами.
• поместите 1/10 куриной смеси в центр тортильи и равномерно распределите по длине. Сверните лепешку в стиле энчилада и раскатайте до края сковороды. Повторите то же самое с оставшимися лепешками и начинкой.
• Приготовьте сливочный соус из авокадо. В большой сковороде на среднем огне растопите масло. Как только масло растает, добавьте муку и перемешайте, чтобы все перемешалось, и продолжайте перемешивать на огне около 2 минут. Медленно и постепенно добавляйте половинки и половинки куриного бульона. Продолжайте помешивать на среднем огне, пока соус не загустеет.Снимите с огня и добавьте чесночную соль, луковый порошок и соль. Перемешайте. Дать соусу полностью остыть, затем перелить его в блендер. Добавьте авокадо, кинзу и сок лайма. Накрыть крышкой и взбить / пульсировать до однородной консистенции.
• Полить энчиладас соусом. Посыпьте оставшуюся половину стакана сыра Монтерей Джек поверх соуса.
• Выпекайте при температуре 350 градусов 25 минут.

3.2.2265

Наслаждайтесь!
(рецепт адаптирован из All Recipes и Gimme Some Oven )

Ананас на гриле с медом и лаймом

Этот ананас на гриле с медом и лаймом готовится за считанные минуты и представляет собой здоровый вкус тропиков (особенно с кокосовым мороженым!)

Моя одержимость ананасом началась, когда я был маленьким во время ежегодных поездок нашей семьи на Гавайи.Жить на Аляске означало иметь дело с серьезными холодами и темными временами, поэтому каждую весну наша семья летела на юг, чтобы разморозиться на теплых пляжах Гавайев. А рост на Аляске означал, что у нас никогда не было сливок, когда дело касалось экзотических фруктов. Вы бы заплатили большие деньги за ананас на Аляске, но обнаружили, что он бледный, кислый и гораздо менее удовлетворительный.

Итак, когда я впервые вонзился зубами в гавайский ананас во время посещения плантации Доул на острове Оаху, мой мир перевернулся с ног на голову.Остаток этого отпуска прошел в колебаниях между набивкой лица ананасом, невозможностью больше есть из-за того, что в нем бромелайн обжигает мне язык, и нетерпеливым ожиданием, когда снова можно будет съесть ананас. Это был замкнутый, восхитительный цикл.

И с тех пор, как я посетил Юго-Восточную Азию в прошлом месяце, мне не терпелось добавить немного тропического аромата в рутину голландской кухни с картофелем / сыром / хлебом.

Благодаря Библии вегетарианских вкусов я узнал, что ананас действительно хорошо сочетается с лаймом и медом, и так родился этот ананас на гриле с медом и лаймом!

Ананас на гриле с медом и лаймом

Подготовка: 5 минут

Готовка: 15 минут

Всего: 20 минут

калорий: 157 ккал

Этот ананас, приготовленный на гриле с медом и лаймом, готовится всего за несколько минут и дает мгновенный, здоровый вкус тропиков.

Инструкции

• Нарежьте ананас пластинами по дюйма (около 8 частей), оставив кожицу в качестве украшения или срезав ее (полностью на ваше усмотрение!)

• Взбейте в миске мед и сок лайма. Нанесите кистью на каждую сторону пластинок ананаса.

• Нагрейте гриль или сковороду на среднем огне и хорошо смажьте жиром. Готовьте ананасы примерно по 3 минуты с каждой стороны или до появления полосок угля, при необходимости увеличивая огонь.

• Переложите на сервировочные тарелки, посыпьте тертым кокосом и сверху положите шарик кокосового мороженого. Подавать немедленно.

Информация о питании

Порция: 2 ломтика Калории: 157 ккал (8%) Углеводы: 38,2 г (13%) Белки: 1,4 г (3%) Жиры: 1,9 г (3%) Натрий: 4 мг Клетчатка: 3,8 г (16%)

Оставьте комментарий ниже и отметьте @liveeatlearn в социальных сетях! Обожаю смотреть, что ты сделал!

Персики на гриле с липовым медом

Опубликован: 24 июня 2021 г.

Примечание. Этот сайт является участником программы Amazon Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайту средств для получения вознаграждения путем ссылки на Amazon и аффилированные сайты.

Персики на гриле с липовым медом

Первоначально опубликовано 26 августа 2020 г. Обновлено 24.06.2021

Персики на гриле с липовым медом — простой, легкий и вкусный десерт. После ужина бросьте его на горячий гриль, чтобы получить легкий десерт!

Ищете СУПЕР простой способ сервировки персиков, для которого не требуется почти ничего, кроме самих персиков?

Попробуйте приготовить их на гриле!

Выбор персиков

Хотя в большинстве моих рецептов с персиками требуются действительно спелые, обычно мягкие персики…. для этого вам понадобятся более твердые персики. Не обязательно недозрелые, но определенно не спелые, если в этом есть смысл.

Используйте персик со свободным камнем — это разновидности персика, которые выходят чисто из косточки, а не «цепляются» за нее — это, как ни странно, персики с «липким камнем»! 🙂

Когда вы разрезаете его пополам и вынимаете косточку, вы захотите, чтобы косточка вышла добровольно, потому что в противном случае у вас на руках будет большой беспорядок, а не простой элегантный десерт, как вы глянь сюда!

Персиковая кожа

Обязательно вымойте персики перед их употреблением… но снимать кожу не обязательно. На самом деле, это может быть несколько вредно!

Во-первых, во время приготовления кожица расслабляется, и вы можете снять ее одним легким движением, как только она окажется на тарелке.

Честно говоря, отчасти идея возиться с чисткой кожи кажется пустой тратой времени.

Во-вторых, кожица персика дает ему немного больше силы при приготовлении, чем персик без кожуры.

Как только кожица снимается — особенно когда она нагревается и начинает течь сок — персики становятся скользкими!

Итак, мы рекомендуем оставлять кожицу при приготовлении и просто снимать ее при подаче — если вообще снимаете.

Обычно мы просто оставляем шкуры для сервировки. Если персик был слишком спелым для разумного приготовления на гриле, у нас может не быть выбора в этом вопросе — иногда они в основном соскальзывают сами по себе, пока их покрывают. Все хорошо.

Как приготовить персики на гриле

Персики на гриле — отличное дополнение, когда вы уже готовите ужин. Лично мне нравится делать подготовительную работу — мыть, разрезать пополам и очищать персики от косточек — перед ужином.

Приготовьте ужин на гриле, убавьте огонь — ровно настолько, чтобы он оставался теплым — и наслаждайтесь едой.После этого включите гриль на средний огонь и приготовьте персики.

Лично нам нравится готовить их сначала плоской / разрезанной стороной вниз, а затем перевернуть и приготовить внешний / закругленный край … но на самом деле, вы можете пойти в любом направлении.

Если вы хотите поджарить на нем хорошее блюдо, убедитесь, что сам гриль хороший и горячий, прежде чем класть его обрезанной стороной вниз, так как вам не захочется перемещать его, когда он встанет на место.

В любом случае, просто опрыскайте персики — или масло — с обеих сторон, прежде чем ставить их на гриль, и потратьте 6 минут с одной стороны, шесть с другой, и все готово.

Как подавать персики на гриле

Один из самых популярных способов подавать персики на гриле — с корицей и сахаром, но мы склонны идти в другом направлении — мед и цитрусовые, а не сахар и специи.

Мне нравится, что мед и лайм добавляют персикам, как по отдельности, так и в сочетании.

Мне нравится, как кислотность лайма дополняет сладость жареных персиков, и мне нравится, как мед усиливает и передает вкус лайма в качестве соуса.

Иногда мы подаем его с мороженым — обычно это ванильное или французское ванильное — иногда со взбитыми сливками, иногда ни с одним из них.

Выбирайте то, что вам больше нравится!

Персики на гриле с липовым медом

Персики на гриле с липовым медом — простой, легкий и вкусный десерт. Бросьте его на горячий гриль после ужина макиг, чтобы получить легкий десерт без суеты!

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 12 минут

Общее время17 минут

Курс: десерт

Кухня: американская

Порций: 4 человека

калорий: 124 ккал

Автор: Мари Портер

Ингредиенты

• 4 персика с твердыми косточками
• Соль
• чашки меда
• 1 столовая ложка сока лайма
• Тертая цедра 1 лайма

Инструкции

• Разрежьте персики пополам и удалите косточки

• Распылите аэрозоль для гриля или кисть с маслом или топленым маслом

• Гриль по 6 минут с каждой стороны

• Пока персики готовятся, взбейте мед и лайм сок и цедра лайма.