Бронхит. Хрен, лимон, лук, чеснок. Полезнее не бывает!
Бронхит
Бронхит — вызываемое различного рода вирусами воспалительное заболевание бронхов, сопровождающееся отеком слизистой оболочки бронхов, выделением секрета и, как следствие, сильным кашлем. Справляться с этим заболеванием необходимо под руководством врача, но помочь организму бороться с недугом каждый может, используя следующие средства.
Рецепт 1
Лимон вымыть, разрезать на 4 части, удалить семена и пропустить через мясорубку.
1 среднюю луковицу очистить, вымыть, натереть на мелкой терке, смешать с лимоном, после чего добавить 150 г меда и тщательно перемешать.
Принимать по 20–30 г каждые 4 часа в течение 12–15 дней.
Рецепт 2
4-5 лимонов вымыть, разрезать на 4 части, удалить семена и вместе с кожурой пропустить через мясорубку. Очистить, вымыть и измельчить 4–6 зубчиков чеснока. Соединить измельченный лимон и чеснок и залить 8001000 мл остывшей кипяченой воды, герметично закрыть, поставить в темное прохладное место и настаивать в течение 5 дней, периодически встряхивая, процедить.
Рекомендуется принимать при воспалительных заболеваниях легких и бронхов по 20–30 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Рецепт 3
3-4 лимона вымыть, разрезать, удалить семена, пропустить через мясорубку вместе с кожурой, добавить кашицу из 20 размолотых ядер грецких орехов, тщательно перемешать. В полученную массу влить 250 мл сока алоэ, 200 мл красного виноградного вина, добавить 400 г меда и 100 мл растительного (предпочтительно оливкового) масла. Все тщательно перемешать и хранить в темном прохладном месте.
Рекомендуется принимать по 20 мл 3 раза в день за 20–30 минут до еды при любых видах бронхита.
Рецепт 4
Сделать смесь из 50 г натертого хрена и 100 мл лимонного сока.
Рекомендуется принимать смесь в теплом виде по 5 мл несколько раз, ничем не заедая и не запивая при этом, а также в первой половине дня.
Рецепт 5
Сок 2 лимонов смешать с 200 г меда и 2 мелко нарезанными листиками алоэ, залить их 200 мл теплой кипяченой воды, поставить в теплое место на 2–3 часа, перемешать.
Рекомендуется принимать по 20–30 г 4–5 раз в день при бронхите.
Рецепт 6
Натереть 150 г хрена, смешать с соком двух лимонов и принимать утром по 1 чайной ложке натощак, а также во время приступов кашля.
Лечение не прекращать, пока болезнь не пройдет.
Смесь хранить в холодильнике, при употреблении немного согреть.
Рецепт 7
При сильном кашле делают из листьев хрена стельку и кладут ее в носки на ночь. Можно делать и днем.
Рецепт 8
Луковицу перетереть с 1 столовой ложкой сахара. Принимать по 1 столовой ложке в течение дня через каждые 2 часа. Курс лечения — 7 дней.
Рецепт 9
Вскипятить 1 стакан воды и залить ею корень алтея. Дать отвару постоять 20 минут, а потом добавить в него перетертую луковицу. Через 20 минут все процедите через марлю.
Пить отвар следует по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
Рецепт 10
Вскипятить 1 стакан воды и залить ею 1 столовую ложку мать-и-мачехи.
Луковицу перетереть на терке и добавить в отвар, который уже остыл. Потом процедить все через марлю.
Пить этот отвар надо по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
Рецепт 11
Разогреть на сковороде 1 столовую ложку жира и поджарить на нем лук, порезанный кольцами.
Лук будет считаться готовым, когда приобретет легкий золотистый оттенок и станет мягким. Потом съесть его.
Кстати, такой лук лучше всего есть утром и вечером перед едой.
Рецепт 12
Опустить очищенную луковицу в молоко (1 стакан) и поставить кастрюльку на огонь. Варить, пока лук не станет сверху мягким, т. е. 3–4 минуты. После этого лук следует немного остудить и порезать.
Рецепт 13
2 луковицы мелко нарезать, добавить % стакана сахара, 3 стакана воды и варить до густоты сиропа.
Принимать по 1 столовой ложке через каждые 3 часа.
Рецепт 14
10 луковиц и 1 головку чеснока нарезать на мелкие кусочки и вскипятить в 1 л непастеризованном молоке до тех пор, пока овощи не станут мягкими.
Добавить 1 столовую ложку меда.
Принимать по 1 столовой ложке через каждый час в течение всего дня.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесХрен с медом. Хрен, лимон, лук, чеснок. Полезнее не бывает!
Читайте также
Хрен
Хрен
Хрен
В сушеном виде можно запасать впрок приправу из хрена.
Хрен
Хрен Хрен — многолетнее растение. Выкапывать его рекомендуется осенью, перед заморозками, или ранней весной. Лучше всего брать корневища двух-, трехлетних растений, более старые слишком горьки, да и грубоваты.Хорошими считаются корни, имеющие не менее 2–3 см в толщину и
Соус из белой редьки с корнем хрена, ржаным хлебом, медом, душистой мятой и уксусом «Хрен по-славянски»
Хрен
Хрен
Хрен огородный — многолетнее травянистое растение, принадлежащее к семейству крестоцветных.
Хрен
Хрен Родиной хрена является Восточная Европа.Хрен – растение семейства крестоцветных, с толстым, мясистым, стержневым корневищем и боковыми корнями, которые глубоко проникают в почву.Использование в кулинарии: из свежих или сухих корней делают разнообразные соусы.
Хрен
Хрен
Хрен
250 г корня хрена, 0,5 стакана столового уксуса, соль по вкусу, 1 ч.
ложка сахара, 1 стакан воды.Очищенный и хорошо промытый в холодной воде корень хрена натереть на терке, положить в керамическую посуду. Влить воду, уксус, добавить соль, сахар и размешать. Хранить соус в
ХРЕН
ХРЕН Многолетнее растение семейства капустных. Корень — толстый, мясистый. Прикорневые листья — крупные, продолговатые или продолговато-овальные.Растение богато витамином С, ферментами и минеральными солями. Целебные свойства хрена давно используют в народной
ХРЕН*
ХРЕН* Насчитывают две разновидности хрена — культурный и дикий. У культурного хрена корень толстый, мясистый, коричнево-черный снаружи и очень белый внутри. Эта мякоть имеет настолько острый вкус, что кажется едкой и жгучей. Чтобы улучшить вкус хрена, его режут кружочками
Хрен
Хрен
Маринованный хренКорни хрена – 2 кг, вода – 500 мл, 9 %-ный уксус – 250 мл, сахар – 30 г, соль – 30 г1. Хрен тщательно помойте, залейте холодной водой и оставьте на 24 часа.2. По прошествии указанного времени очистите хрен, натрите его на терке или пропустите через
Хрен
Хрен Корни хрена, как и корнеплоды моркови, очень быстро теряют свои пищевые свойства, если хранятся в сухом погребе. Для того чтобы в течение всей зимы иметь в запасе свежие корни хрена, нужно воспользоваться рекомендациями, данными относительно хранения корнеплодов
Хрен
Хрен Хрен – самый острый из всех жгучих специй. Его ботанические родственники – горчица, кресс-салат и редиска. Родом он, вероятнее всего, из Юго-Восточной Европы и Западной Азии, а в Центральную Европу попал вместе со славянами во время переселения народов.В настоящее
Как сохранить иммунитет во время осенних простуд: лучшие народные рецепты
Сохранить иммунитет в промозглое осеннее время помогут некоторые народные рецепты, которые совсем просты в приготовлении.
В зимнее время многие люди ощущают себя хуже, чем в летнее. Сказывается нехватка солнечного света и витаминов, человек постоянно чувствует себя сонно. Чтобы избежать этих неприятных симптомов, нужно научиться укреплять свой иммунитет. Очень скоро удастся заметить, что вы стали значительно здоровее и у вас поднялось настроение.
Стоит отметить, что продукты, полезные для поддержания иммунитета, стоит начинать употреблять еще до того, как у вас возникнут проблемы со здоровьем. Если вы не очень хорошо себя чувствуете, то такие продукты помогут вам как можно быстрее пережить болезнь и встать на ноги. Самые известные борцы с болезнями — это мед, лимон, чеснок и лук. В них, помимо всего прочего, есть еще очень много витаминов. Но есть и другие продукты, которые могут значительно укрепить иммунитет.
Когда вы выбираете новый народный рецепт, не стоит забывать о том, что у многих продуктов есть свои противопоказания. И если у вас есть аллергия или вы беременны, лучше сначала узнать о свойствах этого продукта подробнее.
Лучше проконсультироваться с врачом.
Итак, помочь могут витаминные напитки. При их регулярном употреблении вы сможете легче бороться со стрессами и болезнями.
Очень полезно пить витаминный компот. Нужно смешать в равных количествах мяту, мелиссу, иван-чай и цветки каштана. Пять столовых ложек такой смеси нужно залить литром кипятка и несколько минут поварить. Затем нужно оставить смесь на два часа, чтобы она настоялась. К отвару лучше добавить любой ягодный или фруктовый компот, в количестве двух литров. В течение дня стоит выпивать по пол-литра готового витаминного компота.
Полезно пить также чай из шиповника. Сто граммов ягод шиповника нужно залить литром кипятка. Нужно дать чаю настояться примерно 2 часа, а потом принимать по одной столовой ложке после еды. Также полезно добавить этот настой в обычный, черный или зеленый чай.
Напиток из еловой хвои также насыщен витаминами. Нужно промыть две столовые ложки хвои под холодной водой, залить ее 400 мл кипятка и поварить в течение 20 минут на небольшом огне.
Надо настояться примерно 30 минут и процедить. Такой напиток нужно употреблять в количестве двух стаканов в день. Можно добавить в него мед или сахар.
Клюквенный морс — отличное витаминное средство. Нужно вымыть и перебрать полкило клюквы, размять ее и выжать сок. Ягоды нужно залить двумя литрами воды и варить в течение пяти минут после закипания. Можно добавить две столовые ложки меда и клюквенный сок. Пить стоит два или три раза в день.
Большой популярностью пользуется настой из имбиря и лимона. Нужно измельчить 5 граммов корня имбиря и четверть лимона вместе с кожурой. Дать немного остыть и добавить две или три чайные ложки меда. Такой напиток стоит пить утром натощак.
Полезно также пить отвар из лавровых листьев. Нужно вскипятить триста мл воды, добавить туда 15 лавровых листов и поварить еще пять минут. Затем отвару надо дать настояться, лучше всего в термосе. Пить надо три раза в день по столовой ложке.
При помощи блендера также можно приготовить полезные смеси, которые нужно принимать всего по паре ложек.
Самая популярная смесь — из сухофруктов. Нужно измельчить по сто граммов кураги, чернослива, изюма, грецких орехов и два лимона. В смесь по вкусу нужно добавить мед. Перемешать и положить в банку. Смесь нужно хранить в холодильнике, съедать по одной столовой ложке до еды.
Полезно есть хрен с медом. Корни хрена нужно измельчить в блендере или мясорубке, залить кипяченой водой и дать настояться. В жидкость стоит добавить мед в пропорции один к одному. Принимать такую смесь нужно по одной столовой ложке утром и вечером.
Отдельное внимание стоит уделить полезным свойствам лука и чеснока. Они могут повысить иммунитет как в чистом виде, так и вместе с другими продуктами.
Лидер по полезным свойствам — это лук с медом. Нужно натереть одну крупную луковицу, залить тремя столовыми ложками меда и оставить при комнатной температуре.
За полчаса до еды стоит принимать по одной столовой ложке смеси.
Можно делать также луковую настойку. Измельчите 250 граммов лука, добавьте к нему 200 граммов сахара и 500 мл воды. Все это стоит варить полтора часа на слабом огне. В получившуюся настойку нужно добавить две столовые ложки меда. Пить такое лекарство нужно пять раз в день по одной столовой ложке.
Настойку можно приготовить и из чеснока. Нужно измельчить две головки чеснока и залить их 0,7 литра полусладкого вина. Две недели настойку нужно хранить в темном помещении. Затем — процедить и пить по одной чайной ложке перед едой.
Популярностью также пользуется чеснок с лимоном. Нужно измельчить один лимон и 2-3 зубчика чеснока, все это тщательно перемешать. Съедать по одной чайной ложке до или во время еды.
Читать «Имбирь и его братья-целители: хрен, репа, топинамбур, пастернак, свекла, сельдерей, лук, чеснок, цикорий, петрушка» — Михайлов Григорий — Страница 3
Целительный эффект чеснока достигается при ежедневном приеме двух-трех зубчиков.
Его не нужно подвергать действию высокой температуры, а для сохранения лечебных свойств добавлять в блюда за несколько минут до готовности. Настойка чеснока в тибетской медицине используется для омолаживания организма, продления жизни. В народной русской медицине есть аналогичное средство, которое в горячем виде готовят из молока, чеснока, перги, пьют остуженным. Снабжайте организм чесноком, если хотите жить дольше и лучше!
Противопоказания: При регулярном употреблении чеснока может страдать микрофлора кишечника. Поэтому лучше есть чеснок с медом, гранатом, кинзой. При чрезмерном употреблении: Может вызывать головную боль, а также раздражение слизистых желудка и кишечника. Чеснок может провоцировать геморрой, а также спазм сосудов у людей, страдающих болезнями сердца.
Запомните: все полезные свойства чеснока при «передозировке» переходят в свою противоположность.
Лечение насморка
Вдыхание летучих веществ лука и чеснока
Когда начинается насморк, нужно вдыхать 2 раза в день по 10–15 минут свеженатертый лук и чеснок (летучие фитонциды активно работают в течение именно 15 минут, поэтому готовить впрок не следует).
Луковые капли
Половинку луковицы мелко нарезать, выжать через марлю, закапывать по 1–2 капли в каждую ноздрю несколько раз в день.
Луковый компресс
На переносицу и крылья носа положить влажную салфетку, на нее – немного натертого на терке лука. Десять минут полежать с таким компрессом. Дышать станет намного легче. Пройдет и головная боль.
Лук с медом против насморка
• 3 ст. л. мелконарезанного репчатого лука
• 50 г теплой кипяченой воды
• 1 ч. л. меда
Взять мелконарезанный репчатый лук, залить теплой кипяченой водой, добавить 1 ч. л. меда, размешать до растворения, настоять 30–40 минут, процедить. Закапывать в нос 4–5 раз в день по 4–6 капель в каждую ноздрю. Можно промывать пазухи носа несколько раз в день.
Луковое масло
• 1 луковица
• 1 стакан горячего растительного масла
Тертую мякоть луковицы залить стаканом горячего растительного масла, настоять, укутав, 6–8 часов, процедить. Этим маслом обрабатывать слизистую носа при остром и хроническом насморке.
Капли из сока моркови и сока чеснока
• 10 капель свежего морковного сока
• 10 капель растительного масла
• 3 капли сока чеснока
Смешать свежий морковный сок, растительное масло и сок чеснока (можно получить его с помощью чеснокодавилки). Закапывать в нос несколько раз в день. Для каждого закапывания необходимо приготовить новые капли.
Лечение тонзиллита
Полоскание из чеснока
• 2–3 измельченных зубчика чеснока
• 1 стакан кипятка
Зубчики чеснока залить стаканом кипятка, настоять час и процедить. Полоскать горло 4–5 раз в день.
Полоскание из шелухи лука
• 3 ч. л. шелухи лука
• 0,5 л воды
Луковую шелуху залить водой. Довести до кипения, настоять 3–4 часа, процедить. Полоскать горло 5 раз в день.
Шалфей и чеснок
• 2 ст. л. листьев шалфея
• 4–5 зубчиков чеснока
• 1 л воды
Траву шалфея высушить, затем измельчить в порошок. Зубчики чеснока пропустить через чеснокодавилку, смешать с шалфейным порошком.
Все залить кипящей водой, настоять смесь в закрытой посуде 2 часа, затем подержать на кипящей водяной бане 15 минут. Охладить до комнатной температуры, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день. Можно полоскать настоем горло каждые 3 часа.
Лечение ангины
Луковый сок
• 1 часть сока лука репчатого
• 1 часть теплой кипяченой воды
Отжать сок из лука, развести теплой кипяченой водой. Полоскать горло несколько раз в день.
Луково-капустный компресс
• 2 луковицы
• 5 крупных листьев капусты
Луковицу натереть на терке, положить полученную смесь на каждый капустный лист, приложить по очереди каждый лист к шее, обернуть шею шерстяным шарфом.
При лечении ангины для полоскания горла можно воспользоваться рецептами «Полоскание из чеснока», «Полоскание из шелухи лука».
Лечение гриппа и ОРЗ
Молочно-луковый настой
• 1 луковица среднего размера
• 0,5 л молока
Натереть на терке луковицу и залить горячим молоком.
Укутать, настоять несколько часов. Вечером перед сном выпить половину теплого настоя, утром, подогрев, вторую половину. Настой утром пить натощак.
Вдыхание лука и чеснока
При гриппе, а также для его профилактики (например, во время эпидемии), вдыхать 2 раза в день по 7–10 минут смесь свеженатертых лука и чеснока.
Чеснок с медом
• 1 часть натертых на мелкой терке зубчиков чеснока
• 1 часть меда
Зубчики чеснока очистить, натереть на мелкой терке и смешать пополам с медом. Принимать по 1 ч. л., запивая теплой водой, 2 раза в день.
Настой чеснока
• 3 измельченных зубчика чеснока
• 3 ст. л. кипятка
Очистить зубчики чеснока, измельчить, залить кипятком, настоять пару часов, процедить и закапывать по 2–4 капли в каждую ноздрю детям и взрослым во время эпидемии гриппа. Хранить в плотно закрытой банке. Через два дня настой следует приготовить заново. Полезно также подвешивать в марлевых мешочках измельченный чеснок у кровати. Ежедневно менять чеснок на свежий.
Чесночный сок с молоком
• 8 капель чесночного сока
• 1 ст. л. молока
Чесночный сок добавить в молоко, подогретое до 45–50 °C. Принимать по 3 раза в день.
Лечение бронхита
Луково-медовая смесь
• 1 часть меда
• 1 часть луковицы, пропущенной через мясорубку
Очень доступное лекарство: луковицу средних размеров очистить от шелухи, пропустить через мясорубку. Добавить мед. Чтобы лук не раздражал желудок, необходимо принимать это средство после еды по 1 ст. л. 3 раза в день. Это народное средство от простуды, бронхита и кашля совмещает в себе противомикробные свойства лука и целебные качества природного меда. Принимать его нужно на протяжении всего периода болезни, а также в холодный период года для профилактики.
Чесочно-лимонный настой
• 2 головки чеснока
• 5 лимонов
• 1 л кипяченой воды
Чеснок и лимоны натереть на терке, залить кипяченой водой, настоять 5 дней, процедить, отжать. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день за 20 минут до или 10 минут после еды.
Острая смесь
• 1 головка чеснока
• 10 мелких луковиц
• 1 л молока
• 1 ст. л. измельченной травы мяты перечной
• 1 ст. л. меда
Головку чеснока (очистить зубчики от кожицы) и 10 мелких луковиц (предварительно очищенных от шелухи) залить молоком, варить до мягкости чеснока и лука, размять. В полученную смесь добавить мяту и мед. Размешать. Принимать через каждые 2 часа по 1 ст. л. в день в течение 10 дней.
Ингаляции из целебных трав – одна из самых эффективных процедур при лечении бронхита, но они запрещены при сердечно-сосудистых заболеваниях, ангине и при аллергиях.
Русские травники не советуют делать ингаляции из эфирных масел при сухом кашле! А из лука и чеснока можно!
Сайт ГБУЗ Районная больница с. Аргаяш
Чеснок и лук от семи недуг
Чеснок и лук от семи недуг
Так говорят в народе. Но, пожалуй, не от семи, а от гораздо большего числа недугов. Еще Гиппократ рекомендовал чеснок в качестве слабительного и мочегонного средства.
Чеснок полезен при телесной слабости, геморрое, эпилепсии, туберкулезе. Чеснок входит в состав более чем 20 лекарств и помогает, как считают, от шестидесяти болезней.
# Так, при эпидемии гриппа, в качестве профилактического средства, достаточно надеть на шею себе и детям ниточку с долькой чеснока и можно не беспокоиться за здоровье.
# Сок лука и чеснока применяется при простуде. Для профилактики гриппа полезно 2 раза в день по 10-15 минут вдыхать поочередно то одной, то другой ноздрей пары свежих срезов или натертых на терке лука или чеснока или смазывать их соком носовые ходы и рот снаружи.
# Целесообразно также чаще есть лук и чеснок. Или только жевать их по 2-3 мин несколько раз в день, так как принимать большее количество лука нельзя больным в стадии обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и печени. А избавиться от запаха лука и чеснока можно легко, стоит только съесть немного петрушки.
Полезно промывание полости носа и глотки настоем лука с медом (1:1) через каждый час или следующим раствором: на стакан теплой кипяченой воды взять 1/2 ч. л. поваренной соли и 4 капли 5% настойки йода. Раствор вливать в нос, а выливать через рот.
# Очищенный чеснок натереть на мелкой терке и смешать с медом (1:1). Принимать перед сном по 1 столовую ложку, запивая теплой водой.
# Натереть на терке луковицу, залить 0,5 л кипящего молока (но не кипятить), настоять в теплом месте, выпить на ночь половину горячего настоя, а другую половину — утром, тоже в горячем виде.
Эти два рецепта эффективны при тяжелом гриппе или осложнениях после него.
# Народные лекари советуют долькой репчатого лука натереть виски и затылок, 10 мин полежать с закрытыми глазами, расслабившись, если болит голова. Особенно эффективен этот метод при головных болях простудного характера. Можно также съесть 2-3 дольки чеснока.
# При кашле можно мелко нарезать и варить 10 луковиц и 1 головку чеснока в пастеризованном молоке до мягкости.
Затем добавить немного сока мяты и меда. Принимать по 1 столовой ложке в течение дня.
Или: 500г очищенного репчатого лука измельчить, добавить 400 г сахара и варить на малом огне в 1л воды 3 часа. Затем дать смеси остыть, добавить 50г меда, перелить в бутылку и закупорить. Принимать по 4-6 ложек в день после еды.
# Также можно мелко нарезать репчатый лук и засыпать его сахаром. Когда появится сок, есть эту кашицу как можно чаще в течение 10 дней.
# Растительное масло в стеклянной посуде выдержать 30-40 мин в кипящей воде и охладить. Затем 3-4 дольки чеснока и 1/4 часть луковицы нарезать и залить приготовленным маслом. Смесь настаивать в течение 2 часов, затем процедить и смазывать слизистую носа.
# От насморка нужно затолкать чеснок или лук (кусочки величиной с горошинку) в нос. Нос зажать и дышать ртом, пока чихается. Через 2-3 мин, как считают народные целители, все проходит. Эту процедуру следует проделать несколько раз.
# При остеохондрозе в бутылку спирта или водки поместить 200 г мелко нарезанного чеснока и настаивать в течение недели. Пить по 1 глотку перед едой, запивая сырым яйцом или сливочным маслом. Перед употреблением смесь взбалтывать.
# 2-3 зубчика чеснока истолочь и опустить в стакан кипятка. Настоять в течение часа и использовать для примочек при лечении псориаза.
# Высушить дольки чеснока и сжечь их вместе с шелухой. 1 столовую ложку полученного пепла смешать с 1 столовой ложкой сливочного масла и 1 чайной ложкой меда. Этой мазью смазывать все пораженные псориазом места перед посещением парилки. В бане сидеть в пару, пока вся мазь полностью не впитается в кожу.
# Пораженное стригущим лишаем место необходимо натирать кашицей чеснока 1 мин, затем в это же место втирать смесь активированного угля с размолотым корнем лопуха (1:1) в течение 2 мин. Обычно, уже 3-4 такие процедуры дают заметный эффект.
# Для укрепления волос репчатый лук натереть на терке и перемешать с медом (4 части лука и 1 часть меда). Втереть смесь в корни волос и оставить на 40 мин. Затем смыть теплой водой без мыла.
# Против облысения помогает луковый сок с коньяком и отваром корней репейника. На 1 часть коньяка берут 4 части лукового сока и 6 частей отвара репейника. Для этой же цели издавна натирали голову разрезанной луковицей и втирали хорошего качества керосин.
# От зуда 1 зубчик чеснока измельчить, положить в 1 столовую ложку растительного масла и немного прокипятить на водяной бане. Настоять, остудить. Слить в баночку и смазывать пораженное место.
Кабинет медицинской профилактики
Читать 👀 онлайн 📲 Хрен, лимон, лук, чеснок. Полезнее не бывает!
ЛЕЧЕБНАЯ КУЛИНАРИЯ
Известно, что хрен, лимон, лук и чеснок использовали для лечебных целей и в пишу многие древние народы.
Например с огромным уважением говорится о хрене в русском травнике XIII века: «Есть трава — царские очи. Собой бывает и мала, и велика. У кого очи болят, держи при себе, то оттодь болеть не станут; или муж жены не любит или жена мужа, то ту траву держи при себе, то любить станут».
Помимо вышеописанных способов применения хрена, лимона, лука и чеснока в лечебных целях, эти продукты полезны сами по себе, потому они особо ценны тем, что придают особый вкус пище.
Сильнейшие антисептические свойства делают хрен, чеснок и лук незаменимыми при домашнем консервировании. Даже маленький кусочек хрена, положенный в различные рассолы и маринады, спасает их от плесневения, одновременно улучшая вкус. Измельченными корнями хрена пересыпают продукты для предохранения их от быстрой порчи.
При приготовлении приправ или блюд с хреном и чесноком следует помнить, что это острые продукты и в больших количествах они раздражают желудок. Потому рекомендуется сильно не увлекаться ими и соблюдать приведенные ниже в рецептах пропорции, а может, даже уменьшать содержание.
Если вы хотите иметь под рукой хрен круглый год, то рекомендуется заготовить порошок из этого ценнейшего продукта: корни хрена промыть щеткой, настрогать, высушить в духовке и размолоть на кофемолке или растолочь в ступке. Хранить в закрытой стеклянной посуде. Перед использованием порошок развести горячей водой, добавить лимонный сок, мед и охладить. Этот способ позволяет сохранять хрен и, следовательно, его ценнейшие свойства в течение всего года. Важно и то, что такой порошок всегда под рукой.
Хрен консервированный с лимоном
Требуется: 100 г хрена, 1 л воды, 20–40 г лимонной кислоты, 20–30 г соли, 20–30 г сахара.
Способ приготовления:
Хрен измельчить. В кипящей воде растворить соль, сахар, добавляя вместо уксуса лимонную кислоту. Залить измельченный хрен. Фасовать в горячем виде. Пастеризовать 15–20 минут.
Хрен консервированный
Требуется: 2 стакана воды, 1 стакан 9 %-ного уксуса, 20–30 г сахара, 2030 г соли.
Способ приготовления:
Корни хрена тщательно вымыть и замочить на сутки в воде. Свежевыкопанный хрен замачивать не нужно. Кожицу соскоблить, отрезать головку.
Измельчить хрен на терке или мясорубке. На выходную головку мясорубки надеть полиэтиленовый мешочек и закрепить резинкой — благодаря этому можно избавиться от слезотечения.
В кипящей воде растворить сахар и соль, снять с огня, добавить уксус, смешать с измельченным хреном, заполнить массой горячие банки.
Пастеризовать при температуре 90 °C в течение 15–20 минут.
Хрен, маринованный со столовой свеклой
Требуется: 500 г столовой свеклы, 500 г хрена.
Состав заливки: 2 стакана воды, 1 стакан 9 %-ного уксуса, 20–30 г сахара, 20–30 г соли.
Способ приготовления:
Корнеплоды столовой свеклы средних размеров варить около часа.
Сваренную свеклу очистить от кожицы и нарезать ломтиками толщиной 3–4 мм или натереть на овощной терке с крупными отверстиями.
Ломтики свеклы уложить в банки, переслаивая измельченным хреном. Тертую свеклу предварительно смешать с хреном. Соль и сахар добавлять по вкусу.
Для длительного хранения пастеризовать при 90 °C: пол-литровые банки -15 минут, одно-двухлитровые — 20 минут.
Аджика из хрена
Из корней хрена можно получить вкуснейшую приправу наподобие аджики.
Требуется: 2 кг красных свежих помидоров, 400 г корней хрена, 1 стакан растительного масла.
Способ приготовления:
Помидоры и очищенные корни хрена пропустить через мясорубку. В томатный сок с мякотью и мезгой хрена добавить по вкусу соль и заполнить этой массой 3-литровую банку до краев.
Банку закрыть пластмассовой крышкой и поставить в холодильник.
Через 1–2 суток приправа готова к употреблению.
Приправу можно хранить в холодильнике в течение 1–2 месяцев.
Грибной соус с хреном
Требуется: 400 г грибов, 4 столовые ложки хрена, 1 стакан сметаны, 1–2 яйца, зелень петрушки, лука, укропа, соль, сахар, уксус.
Способ приготовления:
Отваренные грибы нашинковать. Смешать их с хреном и сметаной, добавить соль, сахар и уксус по вкусу.
Блюдо сверху посыпать мелко нарезанной зеленью укропа, лука и петрушки, украсить ломтиками вареного яйца и листиками петрушки.
Соус их хрена
Подается к холодным рыбным блюдам.
Требуется: 250 г натертого хрена, 150 г уксуса (его можно заменить лимонным соком), 600 г растительного масла, 5 г молотого красного перца и соли.
Способ приготовления:
Залить уксусом или лимонным соком натертый хрен, добавить растительное масло и перец, перемешать и хранить в плотно закрытой посуде. Перед употреблением соус рекомендуется взбалтывать.
Простая приправа из хрена
Требуется: 10 г хрена, 100 г свеклы.
Способ приготовления:
Для приготовления самой простой приправы берут небольшое количество натертого хрена и смешивают его с натертой на мелкой терке сырой свеклой.
Приготовленный таким образом хрен является отличной приправой к салатам, мясным и другим блюдам.
Приправа из брусники с хреном
Подойдет к блюдам из птицы и телятины, а также к отварному мясу.
Требуется: 300 г маринованной брус ники, 100 г натертого хрена.
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты.
Приправа из яблок с хреном
Требуется: 400 г яблок, 400 г тертого хрена, 100 г сметаны, 50 г растительного масла, 30 г уксуса, 30 г сахара, соль.
Способ приготовления:
Яблоки измельчить. Все ингредиенты смешать, добавить соль по вкусу и снова все перемешать.
Лечебный соус из хрена
Традиционное приготовление приправы из хрена с белым уксусом оказывает вреднейшее воздействие на желудочно-кишечный тракт (уксус обжигает слизистую оболочку желудка и кишок).
Между тем уксус с успехом заменяют лимонным соком или яблочным уксусом, а сахар — медом (соль вовсе не нужна).
Специалисты по соколечению высоко ценят такой соус как одно из немногих средств, очищающих организм от слизи без какого бы то ни было повреждения слизистых оболочек.
Требуется: 150 г кашицы хрена, сок 2–3 лимонов.
Способ приготовления и применение:
Ингредиенты смешать. Принимать 2 раза в день по % чайной ложки натощак и в промежутке между приемами пищи, лучше в полдень.
Соус считается свежим и действенным, пригодным для лечения, если он простоял в холодильнике не более недели.
Вначале прием хрена вызывает слезотечение, неприятные ощущения (даже легкое головокружение), но лечение следует продолжать. Если такие ощущения исчезли, рекомендуется провести курс лечения морковным соком в сочетании с соком редьки, что помогает вывести из организма слизь, растворившуюся благодаря хрену, в то же время восстанавливает слизистые оболочки в организме.
Горячий соус
Требуется: 1 столовая ложка сливочного масла, 1 столовая ложка тертого хрена, 3 столовые ложки сметаны, % столовой ложки яблочного уксуса или лимонного сока, немного меда, 1 сырой желток.
Способ приготовления:
Растопить сливочное масло, добавить все ингредиенты.
Соус подогреть, но не доводить до кипения. Можно добавить сырой желток и взбить массу до состояния эмульсии.
Заправка по-камчатски (старинный рецепт)
Требуется: 4 столовые ложки тертого хрена, 2 чайные ложки меда, 1 стакан сметаны, 2 желтка, сок 1/2 лимона, рубленый укроп, петрушка.
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты. Подавать к печеной или вареной свекле, к другим овощам.
Масло «хреновое»
Требуется: 200 г натертого хрена, лимонный сок, мед, 100 г мягкого сливочного масла.
Способ приготовления:
Все ингредиенты хорошо смешать. Употреблять для бутербродов.
Приправа с капустным рассолом
Требуется: 200 г натертого хрена, 500 г рассола.
Способ приготовления:
Сначала хрен залить небольшим количеством воды и настаивать 2–3 часа, затем добавить рассол.
Хрен с яблоком
Требуется: 1 стакан мелко натертого хрена, 2 очищенных и натертых на крупной терке яблока, 1 чайная ложка сахара, 4–6 столовых ложек кислого молока, 4 столовые ложки столового уксуса, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Хрен залить кипятком, добавить другие ингредиенты, затем перемешать. Это приправа к холодному мясу.
Хрен с картофелем
Требуется: 1 стакан тертого хрена, 3 стакана протертого через сито отварного картофеля, столовый уксус, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Смешать тертый хрен с картофелем. Добавить немного горячей воды и столового уксуса. Посолить по вкусу. Это соус для холодной свинины, копченостей и ветчины.
Хрен с грибами
Требуется: 400 г мелко нашинкованных отварных шампиньонов, 4 столовые ложки тертого хрена, 1 стакан сметаны, соль, сахар по вкусу.
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты.
Это универсальный соус к праздничному столу.
Соус из хрена с уксусом
Требуется: 300 г корня хрена, 250 г 9 %-ного уксуса, 450 г воды, 20 г сахара, 20 г соли.
Способ приготовления:
Промытый, очищенный хрен измельчить на терке или порубить мелко ножом, положить в посуду, залить кипятком, закрыть крышкой.
Когда хрен настоится, добавить уксус, соль, сахар и размешать. Подается к холодным и горячим мясным и рыбным блюдам.
Салат из хрена с медом
Требуется: 50 г измельченного хрена, 2 столовые ложки кипятка, 10 г меда, 10 г растительного масла, лимонный сок или яблочный уксус по вкусу.
Способ приготовления:
Залить измельченный хрен кипятком, добавить другие ингредиенты, перемешать.
Салат из хрена с морковью и яблоками
Требуется: 160 г хрена, 10 г моркови, 50 г яблок, 20 г сметаны, мед по вкусу.
Способ приготовления:
Хрен, морковь, яблоки пропустить через мясорубку или натереть на терке, добавить сметану и мед по вкусу.
Салат из хрена с лимоном
Требуется: 50 г тертого хрена, 1 сырое яйцо (или сырой желток), немного меда, 20 г сметаны, лимонный сок.
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешать. Есть небольшими порциями.
Яблочный хрен
Требуется: 300 г любых, лучше кислых, яблок, 50 г сахара, 100 г натертого хрена, соль по вкусу.
Способ приготовления:
Яблоки нарезать крупно кусками, с кожурой и семенами, пересыпать сахаром (вместо сахара можно добавить 50 г меда, особенно хорош гречишный) и потушить. Протереть горячими и смешать с натертым хреном, посолить по вкусу. Если недостает кислоты, добавить лимонный сок.
Хрен со сливками
Требуется: 100 г натертого хрена, 200 г сливок жирностью 20 %, 50 г лимонного сока, щепотка соли.
Способ приготовления:
В натертый хрен влить кипящие сливки, добавить лимонный сок и посолить.
Сливки способствуют лучшему усвоению содержащихся в хрене микроэлементов.
Хрен с медом
Требуется: 100 г натертого стружками хрена, 50 г меда, свежеотжатый лимонный сок, цедра лимона.
Способ приготовления:
Натертый хрен растереть с медом, добавить лимонный сок и цедру. Консистенция смеси определяется на вкус.
Салат чесночно-овощной
Требуется: 1 зубчик чеснока, 1 средняя морковь, 1 небольшая свекла, сок половинки лимона, соль и перец.
Способ приготовления:
Морковь и свеклу почистите и тщательно вымойте. Затем натрите на мелкой терке. Перемешайте полученное пюре. Добавьте в него мелко нарезанный очищенный чеснок и сок лимона. Все перемешайте. Соль и перец добавьте непосредственно перед употреблением.
При перемешивании старайтесь не мять салат, чтобы из него не выделялся сок. Можно употреблять с мясными блюдами.
Чесночная приправа
Требуется: 2–3 головки чеснока, 1 небольшой корень хрена, 1–2 столовые ложки растительного масла, 1–2 столовые ложки сметаны.
Способ приготовления:
Очистите чеснок и хрен. Натрите на мелкой терке или измельчите с помощью ножа. Перемешайте с маслом и густой сметаной. Эту приправу можно добавлять в первые блюда (щи, борщ, суп), а можно просто намазывать на хлеб.
Такая приправа не хранится в холодильнике, поэтому готовить ее нужно лишь в том количестве, которое необходимо для одного приема.
Приправа острая
Требуется: 1 головка чеснока, сок половинки лимона, 1 жгучий перчик, 1 свежее яблоко.
Способ приготовления:
Отожмите сок из половинки лимона. Положи: те в него жгучий перчик и дайте настояться в течение 3 часов.
Яблоко вымойте и, не очищая от кожуры, испеките в духовом шкафу, затем с остывшего яблока аккуратно снимите кожицу и очистите от сердцевины. Мякоть яблока разомните в пюре.
Из лимонного сока вытащите перчик, добавьте настоявшийся сок в яблочное пюре и тщательно перемешайте.
Чеснок очистите и мелко порубите.
Затем добавьте его в яблочное пюре. Хорошо перемешайте полученную смесь.
Можно использовать в качестве приправы к горячим мясным блюдам.
Чесночные сухарики
Требуется: несколько кусочков ржаного хлеба, 2–3 зубчика чеснока, также 2–3 головки чеснока для пропитки хлеба.
Способ приготовления:
Хлеб нарежьте небольшими кубиками. Зубчики чеснока очистите и нарежьте тоже мелкими кубиками.
Каждый кубик хлеба нашпигуйте кусочками чеснока. Затем возьмите приготовленные головки чеснока, очистите их и выжмите сок.
В полученном соке на несколько минут замочите нашпигованные чесноком
кусочки хлеба. Пропитанный хлеб подсушите в духовом шкафу. Такие сухарики подаются к гороховому супу.
Снижение иммунитета и как его поднять — Городская Больница
Симптомы ослабленного иммунитета:
— слабость;
— частые простудные заболевания;
— недомогание;
— усталость;
— снижение работоспособности.
;
— нарушение сна.
Чтобы улучшить свое самочувствие и состояние организма, необходимо повысить иммунитет, причем во всех проявлениях.
Что влияет на понижение иммунитета:
Все факторы влияния на иммунитет состоят из нескольких групп. Обстоятельства, связанные с неправильным образом жизни человека: Несбалансированное питание, которое приводит к недостатку витаминов в организме.
-Неправильное сочетание отдыха и физического труда. Регулярные депрессии, раздражения.
-Недосыпание.
-Вредные привычки, такие как: алкоголь, наркотики, пристрастие к сигаретам, даже электронным. Работа в местах с повышенным уровнем радиации. Вредные привычки, такие, как алкоголь существенно влияют на иммунитет.
-Причины, связанные с определенной болезнью: Патология кровяных клеток – лейкоз, лимфома. Болезни печени. Синдром измененного всасывания в кишечнике.
Симптом поражения почек – протеинурия, выводящий из организма иммуноглобулин. Инфекционное заболевание с длительным течением. После перенесения серьезной травмы. Злокачественная опухоль как онкологическое заболевание. Первичный иммунодефицит. ВИЧ. Заболевания также являются факторами пониженного иммунитета. — Также к причинам понижения иммунной системы относится долгое принятие антибиотиков, тяжелые операции и кишечные инвазии, иначе – паразиты.
Перечисленные выше факторы оказывают негативное, разрушающее воздействие на иммунитет человека и приводят к частым заболеваниям. Именно поэтому желательно знать каждому взрослому, как поднять иммунитет в домашних условиях.
Чтобы иммунная система была хорошей, рекомендуется меньше есть острой и жирной пищи. Снизить или совсем отказаться от употребления в больших количествах сахара и кофеина. Но существует ряд продуктов, способных улучшить защитные реакции организма.
Продукты, которые повышают иммунитет: тыква, морковь, свекла, помидор, чеснок, лук, кабачок, зелень; молочные продукты; цитрусовые, киви, клубника, персик, яблоко; оливковое масло; кедровые орешки; рыба, морская капуста; производные пчеловодства.
Эти продукты, все без исключения, наполнены минеральными веществами и витаминами, регулярное употребление которых, поможет укрепить иммунитет.
Правильное питание улучшает работу кишечника и делает иммунитет сильным. Поэтому нужно добавить в свой рацион больше овощей и фруктов, молочных продуктов, нежирное мясо и рыбу.
Комплексное здоровое питание является одним из главнейших условий для поддержания иммунитета в хорошем состоянии. Витамины, как и минералы, поступающие с едой, запускают и активизируют резервные силы организма. Но даже самые полезные продукты не помогут укрепить иммунитет человеку, который курит или часто употребляет алкоголь.
Продукты, повышающие иммунную систему: лук – помогает организму в борьбе с микробами, способствует остановке роста раковых клеток, укрепляет иммунитет, чеснок – способствует восстановлению организма после стрессов, очищает печень, отличное средство для борьбы с воспалениями и опухолями.
Витамин С – укрепляет иммунитет и содержится в лимонах, шиповник, апельсинах, переце сладком, в черной смородинеи.
Имбирь – содержит огромное количество минералов и витаминов, которые быстро повышают иммунную систему.
Мед – употребление одной ложечки в день полезно для здоровья. Мед, лимон и чеснок. Самые главные продукты, повышающие иммунную систему — лук, чеснок, лимон, мед и имбирь.
Уменьшить или исключить употребление жирной, острой, сладкой и мучной пищи.
Благотворное действие оказывают на иммунитет разнообразные отвары и настои. Перед использованием народных средств, рекомендуется пройти консультацию врача.
Итак, рецепт первый: Листья грецкого ореха заливаются горячей водой (500 мл). Отвар должен настояться 10 часов, в термосе. Ежедневно пить отвар по 80 мл.
Второй рецепт следующий: К хвое (2 ст. л.) добавляют горячей воды (250 мл).
Затем кипятят примерно полчаса, и столько же настаивают. Принимают ежедневно по 200 мл. Отвар из хвои. Пользуется популярностью ароматный хвойный отвар.
Также популярный рецепт с репчатым луком: Репчатый лук (250 г) измельчают и смешивают с сахаром (200 г). Затем заливают водой (500 г) и полтора часа варят на маленьком огне. Когда настой остывает, в него добавляют меда (2 ст. л.) и процеживают. Принимают ежедневно, по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
Еще один, четвертый рецепт: К сухим плодам шиповника добавляют горячей воды (1 л.), потом добавляют сахар (4 ст.л.) и кипятят 10 мин. Дают настояться 4 часа. Процеживают. Пьют настой каждый день. Отвар из шиповника. Отвар шиповника также был замечен, как повышающее иммунитет средство.
Пятый рецепт включает следующие пункты: Траву зверобоя (10 г) смешивают с горячей водой (250 мл). Принимают настой ежедневно после приема пищи 2-3 раза в день по 1 ст. л. Схожий с пятым рецепт: Сухую траву чистотела измельченную (1 ч.
л.) заливают горячей водой (250 мл) и охлаждают. Употребляют несколько раз в день, теплым, по 80 мл. Отвар из чистотела. Чистотел также обладает многими полезными качествами для иммунитета.
И последний эффективный рецепт включает следующие пункты: Хвощ полевой (1 ст. л.) заливают кипятком (250 мл). 30 минут дают настояться, затем процеживают. Принимают пару раз в день по 1ст. л. Лекарственные препараты Народные средства действуют не сразу. Кроме того, некоторые рецепты могут вызвать аллергическую реакцию.
Хорошее средство по выведению токсинов – баня. Гулять на свежем воздухе. Выпивать около 2-х литров в день воды, но прежде посоветоваться со своим доктором, так как большое количество жидкости показано не всем
Известно каждому, что курение и алкоголь вредят здоровью, но от этих «плохих» привычек избавляться никто особо не спешит. Многим для этого нужен стимул. Поднятие иммунитета – вполне весомый стимул.
Также распространенной проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни.
Многие считают, что большие физические нагрузки укрепляют здоровье и иммунитет — и они не правы. Идеальной для человека и его иммунной системы будет – и это доказано научно – физическая нагрузка среднего уровня. Перегрузка организма физическим трудом, наоборот, понижает защитные способности организма. А вот умеренная нагрузка – повышает.
Рекомендации: Занятия аэробикой весьма полезны, так как эффективно действуют на организм. Необходимо упражняться на протяжении всего дня. Подниматься по лестнице, поменьше пользоваться лифтом. Ходить пешком по магазинам. Гулять по улице. Найти для себя приятное занятие. Можно заниматься плаванием, танцами, играть в футбол, выполнять упражнения на тренажерах и другим спортом. Самое важное для организма – это активный образ жизни. Проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни. Важно знать! Чтобы улучшить состояние своего здоровья и не набрать лишний вес, необходимо больше двигаться: кататься на велосипеде, гулять на свежем воздухе, посещать бассейн или фитнес-клуб.
По физическим нагрузкам необходимо советоваться с врачом. И нагрузки для людей, страдающими, например, сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны быть умеренными, посильными.
Частые переживания, стрессы обычно приводят к беспокойному сну. А человек, который недосыпает, становится раздражительным и вялым. Известно, что сон взрослого человека по норме должен быть не меньше семи часов в сутки, это нужно для нормальной работы организма и иммунитета. От нехватки сна и отдыха, вероятность человека заболеть, увеличивается.
Сон влияет на функционирование всего организма. Крепким иммунитет не будет без хорошего сна. Человеку, недосыпающему и уставшему, легко заболеть. Хороший сон – идеальное лекарство от усталости. Он поднимает иммунитет и нормализует работу организма. Учеными доказано: что люди, которые спят менее 6 часов в день, болеют простудой почти в 6 раз больше тех, кто спит по 8 часов. А все потому, что нехватка сна делает иммунитет слабым и старит все тело, кроме того, замедляет работу мозга.
Общепринятая норма сна для взрослого человека составляет 7-8 часов в день. Стоит прислушиваться к своему организму – и он даст понять, частыми простудными заболеваниями или усталостью и слабостью, когда пора отдохнуть и хорошенько выспаться. У некоторых людей иногда нет возможности хорошо выспаться, но это не страшно, организм, недосыпая, имеет способность быстро восстанавливаться. Для этого просто нужно поспать подольше после бессонной ночи. Нельзя экономить на сне, потом, возможно, придется затратить больше времени, сил и денег на восстановление организма и иммунитета.
Чтобы снизить риск заражения простудными заболеваниями, необходимо как можно чаще проводить профилактические процедуры и укреплять иммунитет. Основные профилактические рекомендации: Употреблять больше природных витаминов. Закаливаться и обтираться холодной водой. Соблюдать активный образ жизни. Пить много воды. Больше гулять пешком. Пить чаи из трав. Спать, как рекомендуется врачами – по 7-8 часов в сутки.
Полезные травяные чаи помогут вам держаться в тонусе. Избавление от вредных привычек, активный образ жизни, меньше стрессов и переживаний, здоровый сон и правильное питание – залог крепкого иммунитета и здорового организма.
Нужно просто соблюдать вышеперечисленные рекомендации, это не так уж и сложно.
Делая выводы, можно отметить, что поднять иммунитет взрослому в домашних условиях – вполне выполнимая задача. Важно для крепкого иммунитета – вести правильный образ жизни и встречать новый день с хорошим настроением.
Подбор материала осуществила Роньжина Н.П. – инструктор по санитарно- гигиеническому воспитанию «Городская больница»
Мед, чеснок, лук лекарственный
| Реклама | |
Часть I : Простые домашние средства от распространенных недугов
Чайная ложка меда, несколько зубчиков чеснока, щепотка асафетиды, ломтик лука — они не только добавляют аромата вашей кулинарии, но и служат как домашние средства, помогающие избавиться от некоторых недугов со здоровьем.
Вчера мы поделились средствами от боли в горле, насморка и повышенной кислотности.
Вот несколько домашних средств, которые помогут вам справиться с запорами, икотой, диареей и т. Д.
Примечание : Эти общие домашние средства не могут заменить медицинскую помощь; При необходимости важно обратиться к врачу. При таких состояниях, как диабет, гипертония или любая пищевая аллергия и т. Д., Всегда консультируйтесь с диетологом, прежде чем пробовать их.
Икота
i .Возьмите ложку сахара и держите под языком, пока сахар не растает.
ii .
Отсосите два-три кусочка имбиря. Это помогает предотвратить повторение икоты.
iii . Задержите дыхание на 30 секунд. Если икота не прекращается, повторите процедуру еще два раза.
iv . Возьмите стакан воды и выпейте его без остановки.
v . Отварить чайной ложки кардамона в стакане воды и пить, как чай.
Sinus
Замочите четыре-пять высушенных кусочков amla (крыжовник) на ночь в воде.Полученный раствор выпить утром натощак. Повторяйте этот процесс не менее одного месяца.
Боль в животе
i . Добавьте щепотку каменной соли (черной соли) к 1 чайной ложке ajwain (семена карамболя), разжевывайте и проглатывайте, запивая стаканом теплой воды.
ii . Вскипятите 1 чайную ложку ajwain в одном стакане воды и продолжайте пить в течение дня.
iii . Возьмите 1 чайную ложку мятного сока, добавьте к нему 1 чайную ложку меда и выпейте ложкой.
iv . Пейте чай с корицей в течение дня. Отварите 1 чайную ложку порошка корицы в 1 стакане воды и пейте.
v . Жуйте один лист бетеля с одним маленьким кристаллом каменной соли для мгновенного облегчения.
vi . Сделайте пасту из чайной ложки hing (асафетида) и нескольких капель воды и нанесите на пупок. Это помогает выпустить газ.
Диарея
i . Возьмите 1 чайную ложку семян горчицы и проглотите ее, запивая 1 стаканом теплой воды.
II . Возьмите 1 чайную ложку семян пажитника, добавьте 1 чайную ложку творога и проглотите.
iii . Ешьте тушеные яблоки каждый день. Готовьте яблоко с кожурой до мягкости, затем снимите кожуру, разомните и употребляйте.
iv . Ешьте отварной сладкий картофель, приправленный солью и перцем, чтобы вылечить диарею.
v .
Возьмите 1 чайную ложку измельченного мускатного ореха, добавьте мед и проглотите.
vi . Лимон измельчить с косточкой и кожурой, немного посолить и принимать три-четыре раза в день.
vii . Съешьте два или три желтых банана поменьше или от одного до полутора больших обычных бананов. Это помогает связать стул.
Анемия
i . Замочите черный изюм на ночь в воде и ешьте утром натощак в течение месяца.
ii . Добавьте 2 чайные ложки порошка черного — (семена кунжута) в стакан теплой воды и принимайте каждое утро.
iii .Ешьте два-три финика каждый день.
iv . Витамин С необходим для усвоения железа в организме. Выдавите лимонный сок из продуктов, богатых железом, таких как рисовые хлопья, темно-зеленые листовые овощи и т. Д.
Запор
i . В дополнение к регулярному приему воды выпивайте как минимум три-четыре стакана теплой воды с добавлением меда.
ii . Ежедневно ешьте яблоки вместе с кожурой.
iii .Замочите черную смородину на ночь и давайте эту воду ребенку утром. Это повысит его / ее уровень железа.
iv . Ешьте роти с отрубями. Сделайте их, используя 50% пшеничной муки и 50% отрубей. Это добавит клетчатку в ваш рацион.
v . Съедайте 1 порцию сырых салатов с каждым приемом пищи.
vi . Съешьте два-три спелых банана, чтобы увеличить объем стула.
Часть I : Простые домашние средства от распространенных недугов
Прия Кханна и Симаа Тарнея — практикующие диетологи.
НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Иммуностимулирующий тоник — The Harvest Skillet
Вы часто болеете в сезон гриппа? Этот укрепляющий иммунитет тоник для здоровья помогает предотвратить простуду и сокращает ее продолжительность после того, как вы заболели!
Вы часто болеете?
В прошлом году я сильно простудился, держалась несколько недель.
В этом году я делаю все возможное, чтобы этого не произошло.
Недавно я наткнулся на что-то под названием «Огненный сидр», традиционное средство от простуды и гриппа.Я тот, кто обычно старается сделать вещи максимально естественными.
Я определенно не из тех, кто выпивает бутылку Тамифлю, и предпочел бы выпить немного сиропа из бузины и местного сырого меда.
Итак, как только погода стала немного прохладнее, я решил попробовать этот «огненный сидр». Я должен сказать, что этот материал очень мощный! В зависимости от того, насколько сильным вы его сделаете, он определенно может очистить ваши носовые пазухи.
Я не из тех, кто готовит по-настоящему острые и острые блюда (обычно я не заказываю больше, чем средний уровень специй, когда обедаю вне дома).Так что я знал, что хочу сохранить это на более вкусном уровне со специями.
Так что для тех из вас, кто думает, что это сделает ваши носки отличными от уровня специй, ничего подобного! Он действительно обладает легким очищающим эффектом, но если выпить его с водой, эффект определенно будет более тонким.
Легко изготовить и хорошо для вас!
В этом рецепте полно иммуностимулирующих ингредиентов. Я приготовил свой с луком, чесноком, имбирем, лимоном и апельсином.Каждый из них обладает замечательными полезными для здоровья свойствами, поэтому я подумал, что включу некоторые из них ниже!
- Лук — Эти парни богаты антиоксидантами и соединениями, богатыми серой, способствующими детоксикации. Лучше всего употреблять в сыром виде, чтобы сохранить серу (как в этом рецепте!).
- Чеснок. Чеснок, известный своей способностью бороться с болезнями, обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами!
- Имбирь — также богат антиоксидантами и противовоспалительными соединениями.Отлично подходит при расстройстве желудка.
- Лимон — Лимон с высоким содержанием витамина С и сильным щелочным действием на организм является отличным детоксифицирующим средством.
- Апельсин — Апельсины, получившие известность как фрукт, богатый витамином С, также богаты калием — электролитом, который так необходим при болезни.
Могу ли я заменить какие-либо ингредиенты?
Конечно, можно! Что мне нравится в подобных рецептах, так это то, что их можно настраивать так, как вам нравится. Я выбрал эти ингредиенты, потому что они одни из моих любимых, но если вы хотите добавить немного кайенского перца, куркумы, розмарина или чего-то еще, не стесняйтесь!
Если вы попробуете этот укрепляющий иммунитет тоник для здоровья, дайте мне знать, что вы думаете, в комментариях ниже.Также не забудьте подписаться на меня в Facebook и Pinterest, чтобы не пропустить рецепт!
Вам также могут понравиться:
Огненный сидр, повышающий иммунитет
Вы часто болеете во время сезона гриппа? Этот укрепляющий иммунитет тоник для здоровья помогает предотвратить простуду и сокращает ее продолжительность после того, как вы заболели!
Время на подготовку 15 минут
Общее время 16 минут
Кухня: американская
Ключевое слово: иммуностимулирующий, низкоуглеводный
Порций: 16 порций
Ингредиенты
- 1/2 средней луковой кожуры удалена
- 1 удалена кожура чеснока с луковицы
- 2-дюймовая ручка имбиря очищена от кожуры
- 1 большой лимон (включая кожуру)
- 1 средний апельсин (включая кожуру)
- 16 унций яблочный уксус с матерью
- 3-4 столовые ложки меда (лучше всего местный) или по вкусу. Если вы не используете сахар, вы можете использовать смесь стевии
Если вы не используете сахар, вы можете использовать смесь стевииИнструкции
Нарезать лук, чеснок, имбирь, хрен, лимон и апельсин. Чем более мелко он будет нарезан, тем больше будет уксуса. Добавьте ингредиенты в банку.
Добавьте яблочный уксус в количестве, достаточном для полного покрытия остальных ингредиентов. Накройте крышкой и храните в темном прохладном месте (я использовал свой холодильник, так как он наиболее удобный и препятствует росту плесени). Каждый раз, открывая холодильник, встряхивайте.Через 1-2 недели (подольше, просто следите за плесенью) процедите сок, добавьте мед и употребляйте 1 унцию (прямо или разведенную в воде) ежедневно в холодное время года. Хранить в холодильнике в герметичной таре.
Notes
Пищевая ценность меда (на порцию в 1 унцию, 16 порций на партию): 18 калорий, 0 г жира, 6 г углеводов, 0 г клетчатки (6 г чистых углеводов), 0 г белка. Пищевая ценность смеси стевии (на порцию в 1 унцию, 16 порций на партию): 6 калорий, 0 г жира, 6 г углеводов, 0 г клетчатки, 6 г сахарного спирта (0 г чистых углеводов), 0 г белка.
Связанные Свежий имбирь, чеснок и лук
По мнению травника Сьюзан Мид, запоминание основ — основа здоровья.Например, для усиления иммунной функции она использует чеснок ( Allium sativum), имбирь ( Zingiber officinale ) и лук (Allium cepa ). Эти «три мушкетера» иммунной системы, по ее словам, можно с пользой включить в наш ежедневный рацион или с большой пользой применить для облегчения симптомов различных заболеваний.
«Если бы у меня была только одна трава, которую я мог бы использовать всю оставшуюся жизнь, это был бы чеснок», — говорит Мид. Один из способов использования чеснока — нарезать один или два зубчика, положить их на ложку, приложить к задней части языка и проглотить.По ее словам, употребление чеснока таким образом сводит к минимуму неприятный для многих запах запах. Чеснок также можно нарезать и бросать в маринады или супы или обжаривать с луком и добавлять в различные блюда.
Помимо антибактериальных и противовирусных свойств, чеснок может помочь снизить уровень холестерина и высокое кровяное давление. По ее словам, его также можно использовать в качестве суппозитория для облегчения геморроя или устранения дрожжевых инфекций.
Имбирь в самых разных сферах применения
Имбирь можно добавлять в супы, тушеные блюда или жаркое, а также добавлять в чай.Те, кому не нравится вкус имбиря или не привыкшие готовить с ним, могут предпочесть кристаллизованные или маринованные формы. По словам Мида, если вы чувствуете приближение простуды или гриппа, натрите имбирный корень, поместите его в чайный шар и заварите чай, настаивая не менее пяти минут. Затем сделайте горячую ванну и пейте чай во время купания. Имбирь заставит вас потеть и «сжечь» бактерии или вирусы. Ложитесь спать и спите как можно дольше, чтобы будильник не разбудил вас. «Это чудо творит чудеса, — говорит Мид.
Помимо стимуляции иммунной функции и уменьшения инфекций, имбирь помогает при бронхите, дизентерии, тошноте и рвоте, а также при гастрите. Иногда Мид рекомендует кристаллизованный имбирь при проблемах с весом или людям, страдающим диабетом. Его употребление в пищу может помочь людям снизить потребление сахара и тем самым повысить способность иммунной системы бороться с болезнями.
Включая лук
Лук также обеспечивает вкус и иммунитет в супах, тушеных блюдах и жареном картофеле.Готовьте его с чесноком и оливковым маслом или добавляйте в салаты из тунца или курицы. Если у вас есть проблемы с его перевариванием, отмечает Мид, пожуйте несколько семян фенхеля ( Foeniculum vulgare ).
Лук можно использовать в качестве традиционного средства от кашля: тушите ломтики лука в воде с медом, пока они не станут мягкими, и ешьте по одной каждые четыре часа. Кроме того, если положить пакетики с луком на грудь, это может облегчить воспаление бронхов или другой застой в груди. Если положить их на укусы насекомых, они снимут отек и уменьшат боль.
Польза лука включает снижение артериального давления и холестерина, уменьшение мокроты и воспаление носа и горла.
Синергетический эффект
Свежий чеснок, имбирь и лук более целебны, чем сушеные специи или пасты. А использование всех трех вместе дает синергетический эффект, которого нельзя достичь одним, говорит Мид. Помимо укрепления иммунной системы, преимущества включения всего этого в свой рацион включают снижение уровня холестерина и артериального давления.
«Наш взгляд на исцеление на Западе часто становится слишком сложным, — говорит Мид. «Я ценю китайскую философию, которая рассматривает пищу как средство исцеления. И если вы все равно собираетесь готовить, вы можете получить максимум пользы ».
Линда Маккалоу — писатель-фрилансер, живущая в Колорадо.
Первоначально опубликовано: май / июнь 2002 г.
Стейк с медом, чесноком и луком
Этот рецепт стейка с медом, чесноком и луком спонсируется Intensity Academy.Все мнения мои собственные. #HoneyHype #IntensityAcademy #SaucyQueen
Если вы ищете невероятный рецепт, который поразит ваших гостей или даже членов вашей семьи, тогда вам не нужно искать дальше, чем этот стейк с медом, чесноком и луком . Слегка сладкая и слегка пряная, эта начинка порадует ваши вкусовые рецепторы!
Honey Hype Специи, лук, чеснок и стейк. Четыре ингредиента, одно супер-ароматное блюдо! Медовая специя — единственная приправа, необходимая в этом рецепте! Если вы похожи на меня, и вы любите сладкое тепло и приправляйте мясо пикантными вкусными начинками! Тогда этот стейк с медом, чесноком и медом станет вашей следующей навязчивой идеей.Я обещаю.
Honey Hype All Natural Spice от Intensity Academy — определенно моя новейшая навязчивая идея . Моя первая встреча с Honey Hype произошла через ящик подписки моего друга Келли Roost Crate. Я должен был знать, что это специя победителя, когда узнал, где она находится в моей коробке с подпиской! Не могу насытиться и съесть на все !
Для особого вкуса Honey Hype посыпьте им стейки перед приготовлением на гриле!
Недавно я подумал о том, как использовать его, кроме как посыпать мясо или овощи перед приготовлением на гриле.Затем, когда я подумал о том, чтобы приготовить на гриле наши вкусные стейки из сертифицированной говядины Ангуса на День памяти, меня осенило. Почему бы мне не обжарить лук и чеснок с маслом и медом? Не только вкусная мысль, но и восхитительный результат!
Вы только посмотрите, какой восхитительный аромат витает в этом луке!
Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter
Еще больше отличных способов насладиться Honey Hype! Посыпьте им слегка смазанные маслом овощи, такие как кукуруза или спаржа!
* Если вы сделали этот стейк с луком и медом, чесноком, оставьте, пожалуйста, рейтинг *
Стейк с медом, чесноком и луком
Шелби Лоу РуттанИдеально приготовленные стейки из вырезки с луком, медом и чесноком.
]]>Время приготовления 10 минут
Время приготовления 10 минут
Общее время 20 минут
Основное блюдо
Кухня Американская
Порций 2
Калорий 490 ккал
Ингредиенты
1x2x3x
- 2 столовые ложки сливочного масла
- 1 большая белая луковица, нарезанная тонкими ломтиками
- 4 больших зубчика чеснока нарезанных
- 1 столовая ложка специй Honey Hype
- 2 стейка из филе, приготовленные для достижения желаемого благополучия5 9024
В большой горячей сковороде растопите масло до образования пузырьков.Добавьте лук и чеснок.
Перемешать. Обжарить 2-3 минуты. Посыпьте специей Honey Hype. Перемешайте. Продолжайте варить на слабом огне, пока лук не станет мягким и не приобретет насыщенный коричневый цвет.
Приготовленные стейки с добавлением медово-чесночного лука. Служить.
- Мочегонное средство.
- Пищеварительный.
- Антисептик.
- Отхаркивающие средства.
- Антиоксиданты.
- Кардиозащитный.
- Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы : Благодаря соединению под названием аллицин чеснок предотвращает образование сгустков и улучшает кровообращение.
- Регулируют артериальное давление и холестерин.
- Уменьшает воспаление: Он также может иметь определенный противовоспалительный эффект, который может быть полезным в некоторых случаях.
- 3 лимона.
- 3 зубчика чеснока.
- 1 луковица (красная или белая)
- ½ стакана чистого меда (150 г).
- 1 кусок корня имбиря (3 см).
- Очистите чеснок, измельчите его и измельчите в ступке до образования пасты.
- Очистите лук и натрите его на терке над чесноком; также натереть корень имбиря.
- Выжмите сок из лимонов и добавьте его вместе с медом в препарат.
- Накройте и дайте отдохнуть всю ночь (около 8 часов).
- По истечении этого времени процедить и перелить в стеклянную банку с крышкой.
- Хранить в холодильнике не более пары недель.
- Имбирь
- Лук
- Чеснок
- Мед
- Антиоксидант
- Отхаркивающее
- Ветрогонное
- Противомикробное
- Противовоспалительное
- Стимулятор кровообращения
- Против тошноты (противорвотное)
- Антиоксидант
- Противомикробный
- Иммуностимулирующий
- Противовоспалительный
- Возьмите с собой. Я рекомендую не принимать этот сироп натощак. Хотя это может вас совсем не беспокоить, сырые лук и чеснок натощак могут быть немного грубыми. Вы можете испытывать легкое (но очень временное) расстройство желудка и / или тошноту. Тем не менее, это никогда не бывает приятным, даже если кратковременным.Вместо того, чтобы принимать этот сироп утром (после ночного голодания), подумайте о том, чтобы принимать его после завтрака и в течение дня во время еды или перекусов. С другой стороны, это может вас совсем не беспокоить; все тела разные.
- Вы захотите почистить зубы. Поверьте мне в этом. Это сырые чеснок и лук. Мед может только замаскировать. В зависимости от того, когда и где вы используете этот сироп, вы можете потом почистить зубы.
- Возьмите четыре стакана очищенной воды (родниковой или фильтрованной) по 8 унций
- Половина чеснока раздробленная и очищенная от кожуры
- Два больших свежих корня имбиря размером с большой палец, очищенные и нарезанные на 4-6 частей
- Два стебля зеленого лука
- Варить 8 минут (должно выкипеть до 3 стаканов воды).
Инструкции
Nutrition
Порция: 1 г Калории: 490 ккалУглеводы: 17 г Белки: 35 г Жиры: 31 г Насыщенные жиры: 15 г Полиненасыщенные жиры: 13 г Транс-жиры: 1 г Холестерин: 143 мг Натрий: 164 мг Волокно: 1 г
сахара: 12 гКлючевое слово Мед, чеснок, лук, топпинг
Лук, чеснок и лимон: три суперпродукта
Смесь лука, чеснока и лимона очень часто используется в натуральных лечебных средствах.Не только потому, что это обычно используемые продукты на кухне, но и потому, что считается, что вместе они могут принести больше пользы организму.
Последнее обновление: 18 октября, 2020
Лук, чеснок и лимон — три часто используемых ингредиента на кухне для приготовления различных рецептов: закуски, заправки, основные блюда, гарниры и т. Д. Однако они » re не только полезен в еде, но и в домашних средствах.
Эти три ингредиента обычно составляют так называемые «сверхмощные лекарства».Согласно распространенному мнению, они не только способствуют облегчению недугов, но и приносят пользу для здоровья.
Ниже, , мы рассмотрим питательную ценность этих трех продуктов, согласно данным Испанского фонда питания (FEN)
Свойства лука
Лук — обычная пища на кухне. Однако они также являются частым ингредиентом различных домашних средств.Лук — это продукт питания, который помимо клетчатки содержит калий, витамин С, белки, флавоноиды и соединения серы.В связи с этим говорят, что он обладает следующими свойствами:
Регулярное употребление лука в рамках разнообразного и сбалансированного питания полезно для здоровья. Существует также гипотеза, что употребление этой пищи может принести определенную пользу для здоровья.
В исследовании с участием грызунов исследователи обнаружили, что лук может быть хорошей диетической добавкой для предотвращения (или частичного регулирования) сосудистой дисфункции .Кроме того, это может помочь снизить риск развития таких патологий, как атеросклероз.
См. Также: 8 малоизвестных преимуществ лука
Свойства чеснока
Чеснок — это продукт, который можно многократно использовать на кухне. Кроме того, ему приписывают положительный эффект для здоровья. Многие блюда не были бы такими же, если бы мы не добавляли чеснок, так как этот продукт придает блюдам характерный вкус и аромат. Он содержит белков, йод, фосфор, калий, витамин B6 и соединения серы.По всем этим причинам его регулярное потребление может:
Свойства лимонов
Этот цитрусовый, так известный своим желтым цветом и кислым вкусом, содержит витамин С, флавоноиды и органические кислоты.Богатый антиоксидантами, он помогает поддерживать здоровье всех клеток организма. По этой причине, прежде всего, он обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами.
Вам может быть интересно: Свойства лимона и натуральные средства правовой защиты
Лук, чеснок и лимон: смесь с несколькими преимуществами
Принимая во внимание пищевую ценность каждого из этих продуктов и их соответствующие свойства, вы Представляете, насколько выгодным может быть их сочетание.
При смешивании лука, чеснока и лимона в одном препарате (в виде сиропа, чая, настоя и т. Д.) Увеличивается концентрация его минералов, витаминов и других питательных веществ. Следовательно, они могут быть хорошими союзниками, особенно для здоровья дыхательной системы.
Далее мы хотим поделиться домашним рецептом сиропа, который снимает раздражение и боль в горле. Это также помогает облегчить кашель и избавиться от слизи, которая скапливается в дыхательных путях.
Состав
Приготовление
Примечание: Согласно народной мудрости, следует ежедневно употреблять чайную ложку этого сиропа. Это помогает предотвратить болезни и укрепить иммунную систему. И, в случае укола и раздражения в горле, вы также должны принять ложку.
Некоторые люди используют черный чеснок вместо белого или пурпурного, чтобы «усилить» действие лекарства. Однако это полностью на усмотрение каждого человека.
Какие еще есть возможности воспользоваться этой комбинацией?
Чеснок, лимон и красный лук — еще одно из наиболее распространенных сверхмощных средств для облегчения симптомов, связанных со слизью и заложенностью. . Фактически, некоторые люди считают его антиоксидантным «эликсиром» для бывших курильщиков.
Чесно-луковый чай с небольшим количеством лимонного сока и меда — еще один способ насладиться всеми тремя сверхмощными лекарствами от простуды, гриппа и простуды.Однако из-за его особого вкуса не всем он нравится, когда они впервые пробуют.
Есть много способов насладиться сочетанием чеснока, лука и лимона. Итак, знаете ли вы, какой из них может быть вашим, или вы продолжите поиски идеального? В любом случае, имейте в виду, что важно, чтобы вы включили его в здоровый образ жизни.
Супер легкий иммуностимулятор DIY травяной сироп от кашля и простуды
Это один из самых первых травяных сборов, которые я помню, и, честно говоря, в то время я подумал, что это звучит немного отвратительно.Излишне говорить, что, несмотря на то, что за последнее десятилетие я прошел долгий путь, на самом деле это довольно вкусно. И если вы сравните его с теми искусственно ароматизированными, искусственно окрашенными, металлическими дегустирующими сиропами от кашля и простуды, которые вы найдете в аптеке, этот супер легкий, укрепляющий иммунитет самодельный травяной сироп от кашля и простуды — чертовски драгоценный подарок прямо от самой матери-природы.
почему этот сироп от кашля лучше для вас
На днях я наткнулся на статью, в которой объяснялось, что сиропы от кашля на самом деле стали одним из самых распространенных и вызывающих привыкание лекарств, отпускаемых без рецепта.Вы когда-нибудь смотрели на этикетки ингредиентов на безрецептурных сиропах от кашля?
Вы, вероятно, увидите множество не только искусственных ароматизаторов, искусственных красителей и, возможно, даже алкоголя, но, возможно, и некоторых опиоидов или опиоидоподобных химикатов. В отличие от обычных безрецептурных сиропов от кашля, таких как Робитуссин, этот иммуностимулирующий сироп от кашля, сделанный своими руками, не имеет риска сонливости, риска ухудшения состояния и не вызывает привыкания, потому что он сделан только из настоящих продуктов, чистых ингредиентов и мудрость растений (и пчел тоже).
Этот сироп от кашля и простуды изготовлен из повседневных кухонных ингредиентов, которые невероятно питательны, вкусны и не только укрепляют иммунитет, но и приносят целый ряд других преимуществ для здоровья. И хотя может наступить время, когда безрецептурный сироп от кашля станет для вас необходимым выбором, получение сначала травяных сиропов от кашля может быть просто актом любви к себе и расширением возможностей, которые вам нужны.
еда как лекарство
Этот иммуностимулирующий сироп от кашля, сделанный своими руками, состоит из 4 простых ингредиентов:
Вот и все, и каждый из этих ингредиентов имеет долгую историю поддержки иммунной системы, которая продолжается и сегодня.
Имбирь — невероятное лекарство. Вряд ли есть боль или недомогание, с которыми имбирь не смог бы помочь. Он согревающий, возбуждающий, сладкий, пряный, и хотя на самом деле он не содержит сколько-нибудь значительного количества витаминов или минералов, он чрезвычайно лечебный.
Многие лечебные действия имбиря включают:
Затем у вас есть лук и чеснок.Этот лук — квинтэссенция иммуностимулирующих ингредиентов, которые входят во многие наши блюда. Их иммуностимулирующие свойства во многом связаны с содержащимися в них соединениями серы. И лук, и чеснок богаты витамином C, витамином B6 и многими другими витаминами и минералами, которые способствуют нашему общему питательному статусу и здоровью, но соединения серы являются звездой шоу.
Органические соединения серы, содержащиеся в чесноке и луке, обладают невероятным противовоспалительным действием и являются предметом многих современных противораковых исследований, но их использование имеет долгую историю как в народной, так и в традиционной медицине.Помимо противораковых, чеснок и лук бывают:
И давайте не будем забывать о меде. Высокое содержание в меде полезных фитохимических веществ и антиоксидантов повышает его статус до суперпродуктов и . Как правило, чем темнее цвет меда, тем больше в нем этих полезных для здоровья растительных соединений.
Если у вас есть возможность, найдите местных пчеловодов, которые не обрабатывают свой мед нагреванием.Самый обычный мед, который вы найдете в бакалейных магазинах, подвергается термической обработке, которая разрушает многие полезные свойства меда. Сырой местный мед всегда будет самым лечебным вариантом.
как использовать сироп от кашля на травах
Сироп универсален. Его можно использовать для повседневной поддержки иммунитета или для лечения острого кашля или простуды.
Для повседневной поддержки иммунитета
Подобно сиропу бузины, вы можете использовать этот травяной сироп от кашля и простуды в качестве ежедневного профилактического средства от простуды и гриппа.Добавьте его в свой утренний или ночной распорядок или возьмите его, когда почувствуете, что что-то происходит. Этот иммуностимулирующий травяной сироп от кашля, обладающий высоким содержанием антиоксидантов, противовоспалительных и противомикробных средств, может помочь предотвратить сезонный раздражитель, прежде чем он утащит вас.
Но если он действительно утащит вас, этот сироп также может помочь уменьшить тяжесть и продолжительность простуды или гриппа.
Чтобы использовать его в качестве общей поддержки иммунитета, принимайте 1-2 чайные ложки в день этого травяного сиропа от кашля или до 1 столовой ложки 2-3 раза в день, как только вы почувствуете падение своей иммунной системы.
Для лечения боли в горле и кашля
Боль в горле и постоянный кашель могут сделать жизнь по-настоящему неудобной. Я помню, как путешествовал на прошлое Рождество и сидел в небольшом аэропорту в Монтане с ужасно стойким и затяжным сухим кашлем, который меня смущал. Было 6 утра, и мои приступы кашля эхом разносились по всему аэропорту.
Чтобы успокоить боль в горле, влажный и застойный кашель или сухой кашель, принимайте до 1 столовой ложки 2-3 раза в день .
Другие полезные советы
Я думаю, что важно включить два других лакомых кусочка информации об использовании этого травяного сиропа от кашля и простуды:
Настроить на свой вкус
Этот травяной сироп от кашля и простуды настолько настраиваемый, что писать рецепт для него немного глупо.Но для простоты в этом рецепте используются равные части лука, чеснока и имбиря. Вы всегда можете использовать больше имбиря и меньше лука и чеснока, если хотите. Или вы можете вообще исключить какой-либо ингредиент. Хотя чеснок, лук и имбирь помогут вам избавиться от тяжелого кашля и простуды, каждый из этих ингредиентов сам по себе является мощным усилителем иммунитета.
Информация, представленная в этой статье, предназначена исключительно для образовательных целей. Если у вас есть какие-либо проблемы, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять определенные травы и лечебные продукты, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту.
СвязанныеПомощь в защите от гриппа и коронавируса (COVID-19)
Рецепт доктора Бинга для быстрого выздоровления от любого гриппаЛюди с древних времен использовали имбирь, чеснок и зеленый лук в качестве лекарств в еде и чае. раз, и это одна из самых популярных китайских травяных формул, которые помогают нам предотвратить поражение наших дыхательных и пищеварительных трактов вирусами простуды, гриппа и другими патогенами.
Имбирь — Повышает функцию иммунной системы, борясь с инфекциями, и обладает противовоспалительными свойствами. Имбирь также противодействует химической токсичности, вызванной промышленными загрязнителями, алкоголем, курением или введенными наркотиками (Alsherbiny et al., 2019). Имбирь также очищает кровь и успокаивает тошноту и боли в животе. Это может даже снизить риск сердечных заболеваний, рака и диабета.
Чеснок — Антибактериальное и противовирусное действие, очищает кровь, снижает уровень холестерина, защищает клетки от повреждений и старения и может снизить риск таких распространенных заболеваний головного мозга, как деменция и болезнь Альцгеймера.
Зеленый лук — очищает кровь, борется с воспалениями и снижает кровяное давление, уровень триглицеридов и холестерина, тем самым снижая риск сердечных заболеваний. Лук также активирует ферменты печени, чтобы вывести токсины (как и чеснок)
Состав:
1. Добавьте лимонный или яблочный уксус, чтобы изменить вкус и улучшить результат.
2. Подавать в термосе или оставить в диспенсере для воды, чтобы было легче наливать.
3. Подавать горячим. Подходит для двоих — каждому следует выпивать по 3/4 стакана чая утром и еще 3/4 после обеда.
4. Пейте 4 дня в неделю во время борьбы с вирусом.