Мед курага лимон грецкий орех рецепт: Курага с медом и орехами для иммунитета

Содержание

Смесь для повышения иммунитета грецкий орех мед лимон курага рецепт

Обычно при ослаблении защитных функций организма или при авитаминозе в осенне-зимне-весенний период люди сразу идут в аптеку и начинают горстями пить синтетические поливитамины. Однако эти «чудодейственные» таблетки обычно никакой пользы не приносят (кроме финансовой выгоды для производителя). Ненатуральные вещества хуже усваиваются, да и концентрация жизненно необходимых веществ в промышленных витаминах зачастую недостаточна для оздоровления. Другое дело — витаминная смесь для укрепления иммунитета из кураги, чернослива, грецкого ореха, меда, лимона и других сухофруктов. Ее можно легко приготовить в домашних условиях и хранить в холодильнике.

Содержание статьи:

Полезные свойства смеси, ее состав
Основные принципы приготовления и хранения
Рецепт из кураги, изюма, чернослива, лимонов и меда
Вариант витаминной массы с добавлением сушеного инжира
Как правильно употреблять
Противопоказания

Полезную, питательную и очень вкусную пасту из меда, лимона и сушеных фруктов можно давать и детям возрастом от одного года.
Готовить ее лучше небольшими порциями и употреблять регулярно.

Чем полезна домашняя витаминная смесь и ее компоненты?

Это натуральное домашнее средство является богатым источником минеральных солей, клетчатки, пектинов, различных витаминов и антиоксидантов. Оно способствует нормализации работы ЖКТ, улучшает память и повышает умственную и физическую работоспособность. Богатые калием компоненты способствуют нормализации сердечного ритма и излечению широкого спектра болезней сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление смеси помогает повысить содержание гемоглобина в крови, стабилизировать кровяное давление.

Также смесь из орехов и сухофруктов эффективно укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к бактериям и вирусам.
Благотворно влияет на мужскую потенцию и фертильность.

Нормализует обменные процессы, при умеренном и правильном употреблении способствует избавлению от лишних килограммов.

Улучшает состояние волос и кожи, укрепляет ногти.

Польза основных компонентов

Курага содержит рекордное количество калия. Ее часто употребляют для профилактики болезней сердца и сосудов. Также используется в качестве вспомогательного терапевтического средства после перенесенных инфарктов и инсультов. За счет высокого содержания клетчатки курагу используют при лечении запоров и других расстройств работы желудочно-кишечного тракта. Сушеные абрикосы выводят шлаки и токсины, очищают печень.

Натуральный пчелиный мед – уникальное природное лекарство с богатейшим химическим составом. Он благотворно влияет на кроветворную систему, увеличивает количество гемоглобина в крови. Кроме целого спектра витаминов (все витамины группы В, никотиновая и аскорбиновая кислоты, биотин), в меде имеются природные сахара, фитонциды и ферменты.

Систематической употребление грецких орехов способствует улучшению мозгового кровообращения и улучшению памяти, снижению риска заболевания склерозом, профилактике сахарного диабета. Обладает противовоспалительными, заживляющими и общеукрепляющими свойствами, является источником растительного белка и полезных полиненасыщенных жиров. Чернослив делает стенки сосудов более эластичными, при регулярном употреблении налаживает функционирование желудка и кишечника. Этот вид сухофруктов оказывает тонизирующий, общеукрепляющий эффекты, повышает общую работоспособность и иммунитет, является известным антиоксидантом. Полезен при желчнокаменной болезни, используется в виде профилактики онкологических заболеваний.

Лимоны богаты аскорбиновой кислотой (витамином С), который отличается антиокислительным эффектом, заметно повышает иммунитет. Также они снижают кислотность желудочного сока, обладают обеззараживающим действием, повышают аппетит и уменьшают содержание плохого холестерина. Биофлавониды, входящие в состав фрукта, делают стенки мелких кровеносных сосудов (капилляров) более прочными и упругими. Лимоны содержат пектины и эфирные масла.

Изюм в несколько раз полезен, чем свежий виноград. Содержащаяся в сушеных ягодах клетчатка благотворно влияет на перистальтику ЖКТ, что способствует естественной регуляции функций ЖКТ. Изюм является легким природным диуретиком, поэтому успешно борется с отеками. Его употребляют для профилактики различных воспалений в ротовой полости, при нарушениях сна, нервном истощении, заболеваниях сердечной мышцы.

Как правильно приготовить и хранить смесь для иммунитета в домашних условиях?

Перед приготовлением средства все сухофрукты необходимо тщательно вымыть под проточной водой. Особо загрязненные компоненты рекомендуется замочить на несколько часов, затем промыть. После мытья отбросить сухофрукты на дуршлаг для стекания жидкости.

Для размягчения и обеззараживания сушеных фруктов их заливают крутым кипятком. Через 15-20 минут жидкость сливают.

Лимоны также следует ошпарить. В витаминное средство их кладут вместе с кожурой, поскольку она содержит больше всего полезных веществ.

Если мед загустел при хранении, его можно растопить на водяной бане. Нагревать его выше 40 градусов не рекомендуется.

Для измельчения сухофруктов используется блендер или мясорубка.

Паста хранится в течение 1-2 месяцев в чистой, герметично закрытой банке в холодильнике. Набирать ее следует чистой ложкой.

К классическому составу (орехи, курага и чернослив, мед и лимоны) часто добавляют и другие сухофрукты или растения: изюм, инжир, вяленую клюкву или вишню, имбирь, мякоть алоэ вера. Вместо грецких часто используются кедровые или лесные орехи.

Смесь из сухофруктов, орехов, лимона, имбиря и натурального меда

Ингредиенты:

курага – 300 г
чернослив – 300 г
изюм – 300 г
грецкие орехи – 200 г
корень имбиря – 20 г
лимоны тонкокорые, среднего размера – 2 шт.
мед – 4-5 ст. л. (по вкусу)

Способ приготовления:

Сухофрукты помойте и запарьте.
Лимон ошпарьте кипятком. Нарежьте на кусочки вместе с кожурой. Удалите все косточки. Сложите в чашу блендера. Измельчите до консистенции каши. Или используйте для измельчения мясорубку.
Орехи освободите от скорлупы. Подсушите ядра на сковороде без добавления жира. Имбирь очистите, нарежьте тонкими пластинками. Поместите в блендер сухофрукты, орешки и имбирный корень.
Добавьте мед.
Измельчите.
Храните в стеклянной банке под крышкой, в холодильнике.

Полезная питательная масса с инжиром, грецкими и лесными орехами

Список компонентов:

курага – 500 г
изюм – 400 г
сушеный инжир – 300-400 г
лимон – 300 г
грецкий орех – 300 г
лесной орех – 200 г
мед натуральный, жидкий – 200-300 г

Порядок приготовления смеси:

Тщательно вымытые сушеные фрукты и ягоды сложите в глубокую миску. Вскипятите питьевую воду. Залейте ею компоненты смеси. Через 20-25 минут слейте воду. Просушите сухофрукты. Отправьте в блендер.
Ореховые ядра переберите, проверьте, чтобы не было осколков скорлупы. Подсушите в духовке, разложив в 1 слой на противне или на сухой сковороде. Добавьте орехи к сухофруктам. Чистый, ошпаренный кипятком лимон, нарежьте небольшими дольками. В нем не должно остаться семян, они дадут горчинку.
Положите мед. Если при приготовлении смеси предпочитаете пользоваться мясорубкой, добавляйте его в последнюю очередь, к уже измельченным продуктам.
Перебейте компоненты до кашеобразного состояния.
Переложите в чистую (желательно простерилизованную) посуду. Закройте крышкой. Храните в общем отсеке холодильника.

Схема применения для укрепления иммунной системы

Употреблять смесь рекомендуется утром, после приема еды. Из-за высокого содержания калия и кислот прием натощак нежелателен. Можно запивать вкусную пасту чаем.

Для поддержания и укрепления иммунитета взрослым необходимо принимать по 1 ст. л. смеси ежедневно. Допускается разделение суточной дозы на 2 приема – утром и вечером.

Детям от 1 года разрешено давать не более 1 ч. л. в сутки.

Употребление средства детьми младше 12 месяцев не рекомендуется. Определить целесообразность применения домашней витаминной пасты и точную дозировку ребенку до года поможет врач-педиатр на очной консультации.

Кому противопоказано употребление средства?

В некоторых случаях принимать смесь необходимо с особой осторожностью.

Перед началом курса убедитесь в отсутствии аллергических реакций на составляющие пасты из сухофруктов и меда.

Также строго не рекомендуется употреблять продукт людям, страдающим сахарным диабетом, ввиду повышенного содержания в нем сахаров.

Калорийность смеси довольно высока – около 350 ккал на 100 г. Люди с избыточным весом должны это учитывать при составлении суточного рациона. Однако, употребляя ее в небольших количествах, вы не навредите фигуре.

Будьте здоровы!

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Курага чернослив грецкий орех мед лимон для иммунитета рецепт

Современный ритм жизни часто приводит к понижению иммунитета, накоплению общей усталости, проявлению симптомов стресса. Чтобы предотвратить подобные процессы, используют разнообразные методики: кто-то занимается йогой, кто-то находит полезные продукты, способные повлиять на общее состояние. Мед, орехи, лимон, курага и чернослив для иммунитета принимают комплексно, используя специальные рецепты по приготовлению смесей.

Польза смеси с сухофруктами, орехом, медом и лимоном
Рецепты смесей с медом, лимоном, орехами и сухофруктами для иммунитета
Рецепт с медом, орехами, курагой, изюмом и лимоном
Рецепт с курагой, черносливом, изюмом, орехами, медом и лимоном
Рецепт для иммунитета с медом, орехами и лимоном
Рецепт для иммунитета с курагой, орехами, медом и лимоном
Рецепт для иммунитета с курагой, орехами, медом, лимоном, инжиром
Противопоказания
Сроки и условия хранения
Заключение

Польза смеси с сухофруктами, орехом, медом и лимоном

Н. М. Амосов, практикующий хирург, почетный медицинский работник, создал рецепт витаминной пасты, которую стали называть «составом Амосова» или «витаминной бомбой Амосова для иммунитета». Доступные продукты, обладающие полезными свойствами и приятными вкусами, были смешены в специальных пропорциях. Получилась паста, которую использовали на протяжении периодов реабилитации после серьезных заболеваний, а также готовили как десерт, улучшающий общее состояние и укрепляющий иммунитет.

Смесь из кураги, чернослива, изюма, орехов, лимона и меда полезна для организма с медицинской точки зрения. Каждый из компонентов имеет несколько особых влияний на системы организма, комплекс продуктов обладает общими свойствами. Сухофрукты составляют основу базовой смеси, разные рецепты предполагают варианты пропорций, добавление дополнительных ингредиентов, разные методики смешивания.

Изюм. Высушенные ягоды винограда богаты клетчаткой, природным пектином, содержат витамины, микро- и макроэлементы. Его рекомендуют для снятия признаков стресса, улучшения качества сна. Изюм полезен беременным женщинам как источник кальция, калия и пищевых волокон.
Курага. Золотистый абрикос, высушенный специальным способом, влияет на систему кровоснабжения, состояние сосудов. Курага полезна при развитии атеросклероза как профилактическое средство, препятствующее застоям крови и образованию бляшек. Диетологи рекомендуют есть курагу при анемиях разного происхождения. Этот сухофрукт называют «витамином для сердца». Основное действие, которое приписывают кураге, — укрепление сердечной мышцы.
Чернослив. Сушеный чернослив улучшает показатели крови при регулярном употреблении. Кроме того, чернослив стабилизирует пищеварительные процессы, помогает справиться с запорами, последствиями дисбактериозов. Чернослив часто добавляют к кашам, его используют для детского питания из-за уникальных качеств природного корректора деятельности пищеварительной системы.

Мед, орехи, лимон – это состав для повышения иммунитета, основанный на склеивающих свойствах меда. Для витаминной пасты подходят жидкие сорта с характерными ароматами. Существуют виды, которые известны быстрым засахариванием. Это таежный сорт или сорт разнотравья. Жидкие — используют для склеивания витаминной смеси, они способны долго оставаться однородными, сохранять полезные свойства приготовленной массы. К таким сортам относят гречишный, акациевый и липовый.

Лимон – популярный цитрус, в котором повышено содержание аскорбиновой кислоты. Этот фрукт рекомендуют при проявлении симптомов простуды. Сок и мякоть содержат активные эфирные масла, витамины и микроэлементы, которые влияют на общее состояние иммунитета.

Орехи – это продукт растительного происхождения с повышенным содержанием растительного жира, обогащенного аминокислотами. Общие влияния орехов:

улучшение мозговой деятельности;
нормализация процессов кроветворения;
укрепление общего иммунитета;
стимулирование пищеварения;
препятствование процессам окисления на клеточном уровне.

Польза от употребления смеси из кураги, изюма, орехов, меда, лимона, чернослива для иммунитета может быть заметна после нескольких дней приема. При правильном дозировании улучшается общее самочувствие, стабилизируются показатели артериального давления, нормализуются пищеварительные процессы, укрепляется иммунитет.

Постоянный прием витаминной пасты для иммунитета сказывается на внешнем виде:

выравнивается тон кожи;
уменьшаются или исчезают кожные высыпания;
укрепляется структура волос.

Рецепты смесей с медом, лимоном, орехами и сухофруктами для иммунитета

По способу приготовления витаминные пасты из кураги, изюма, чернослива, цитруса могут быть разными. Компоненты варьируют, учитывая индивидуальные предпочтения. Диетологи рекомендуют уменьшать количество подсластителя при минимальных подозрениях на диабетические состояния. Чернослив добавляют при затруднении переваривания, нарушении пищеварения.

Для приготовления витаминной пасты выбирают правильно заготовленные сухофрукты:

Курага должна иметь менее яркий вид, чем абрикосы. Половинки сухофруктов должны быть целыми, неповрежденными, без проколов. От кураги должен исходить легкий абрикосовый аромат.
Чернослив должен быть темным или темно-коричневым, без повреждений. Целые ровные половины чернослива могут иметь слабый аромат сливы.
Изюм, высушенный с соблюдением технологических приемов, должен иметь полуовальную форму, быть мягким на ощупь. Сорта изюма подразумевают наличие светло-коричневых или темно-коричневых плодов.

Важно! Блестящие яркие сухофрукты чаще всего дополнительно обработаны маслами. Это улучшает внешний вид, но негативно сказывается на вкусовых качествах сухофруктов.

Рецепт с медом, орехами, курагой, изюмом и лимоном

Состав из меда, орехов, кураги, изюма, лимона рекомендуют при развитии сердечно-сосудистых заболеваний: по отзывам, смесь укрепляет сердечную мышцу при регулярном приеме и снижает показатели ломкости сосудов. Для приготовления потребуется:

изюм – 0,5 ст.;
курага, орехи – 1 ст.;
жидкий мед – 1 ст.;
лимон – 1 шт.

Изюм, курагу промывают, заливают кипятком для размягчения на 30 мин. Затем удаляют лишнюю влагу полотенцем. Лимон моют, нарезают на четвертинки, удаляя косточки. Орехи перебирают, промывают, обсушивают. Все ингредиенты измельчают с помощью мясорубки. Масса получившаяся после измельчения должна быть однородной. Состав заливают жидким медом, тщательно перемешивают.

Рецепт с курагой, черносливом, изюмом, орехами, медом и лимоном

По аналогии с предыдущим рецептом из кураги, орехов, меда, лимона готовят смесь с добавлением чернослива. Сухофрукты замачивают отдельно друг от друга, затем после обсушивания соединяют. Чернослив для пасты выбирают без косточек. Сухофрукты прокручивают через мясорубку 2 раза, чтобы исключить появление крупных кусочков. Затем пасту заправляют медом.

Рецепт для иммунитета с медом, орехами и лимоном

Один из вариантов приготовления пасты для иммунитета – это смесь орехов и меда, заправленная соком лимона:

мед – 1 ст.;
орехи – 1,5 ст.;
сок – 2 — 3 ст. л.

Орехи измельчают блендером, заливают соком, перемешивают, добавляют жидкий мед.

Рецепт для иммунитета с курагой, орехами, медом и лимоном

Особенность этой смеси для иммунитета – нарезание кураги и орехов на мелкие кусочки ножом. Состав отличается по структуре от витаминной пасты Амосова, может быть использован как самостоятельный десерт.

курага, орехи – 1 ст.;
мед – неполный стакан;
лимон – 1/2 штуки.

Цитрус моют, снимают цедру, выдавливают сок. К мелко нарезанным кураге, орехам добавляют мед, цедру, лимонный сок. Пасту перемешивают до полного склеивания массы.

Рецепт для иммунитета с курагой, орехами, медом, лимоном, инжиром

Состав для иммунитета с добавлением инжира в качестве замены черносливу обладает уникальными качествами. Инжир показан при проявлении признаков анемии, ухудшении сердечного ритма, общей усталости, бессоннице:

курага, инжир, орехи – в равном количестве, по 1 ст.;
мед — 1 ст.;
лимон – 1 шт.

Сухофрукты промывают, замачивают в теплой воде на 1 час. Затем высушивают на полотенце. Орехи промывают, обсушивают, толкут в ступке. Сухофрукты перекручивают на мясорубке. Составы соединяют, заливают лимонным соком, добавляют цедру, жидкий мед. Все перемешивают.

Как правильно принимать витаминную смесь с орехами, медом, лимоном и сухофруктами

Чтобы увеличить показатели пользы от смеси Амосова или витаминных паст для иммунитета, созданных на ее основе, учитывают некоторые правила приема:

для общего укрепления иммунитета принимают по 1 ст. л. утром и вечером, до приема пищи;
как профилактическое средство для укрепления сердечной мышцы состав употребляют по 1 ст. л. через некоторое время после еды, по 3 раза ежедневно;
детям по 1 ст. л. ежедневно, независимо от приема пищи.

Чернослив, курагу, орехи, лимон с медом можно использовать как замену завтрака. Такой метод подходит людям, придерживающимся диеты. Состав имеет высокую энергетическую ценность, поэтому он утолит чувство голода, насытит углеводами.

Противопоказания

Свойства питательной смеси могут быть полезны далеко не всем. Это зависит от индивидуальных особенностей, диагностированных заболеваний, аллергических реакций на компоненты состава:

мед и лимон могут стать причиной аллергической реакции, так как являются сильными пищевыми аллергенами;
лимон пр

Смесь для повышения иммунитета инжир грецкий орех мед лимон курага

Содержание статьи:

Полезные свойства смеси, ее состав
Основные принципы приготовления и хранения
Рецепт из кураги, изюма, чернослива, лимонов и меда
Вариант витаминной массы с добавлением сушеного инжира
Как правильно употреблять
Противопоказания

Чем полезна домашняя витаминная смесь и ее компоненты?

Улучшает состояние волос и кожи, укрепляет ногти.

Польза основных компонентов

Как правильно приготовить и хранить смесь для иммунитета в домашних условиях?

Для измельчения сухофруктов используется блендер или мясорубка.

Паста хранится в течение 1-2 месяцев в чистой, герметично закрытой банке в холодильнике. Набирать ее следует чистой ложкой.

Смесь из сухофруктов, орехов, лимона, имбиря и натурального меда

Ингредиенты:

курага – 300 г
чернослив – 300 г
изюм – 300 г
грецкие орехи – 200 г
корень имбиря – 20 г
лимоны тонкокорые, среднего размера – 2 шт.
мед – 4-5 ст. л. (по вкусу)

Способ приготовления:

Сухофрукты помойте и запарьте.
Лимон ошпарьте кипятком. Нарежьте на кусочки вместе с кожурой. Удалите все косточки. Сложите в чашу блендера. Измельчите до консистенции каши. Или используйте для измельчения мясорубку.
Орехи освободите от скорлупы. Подсушите ядра на сковороде без добавления жира. Имбирь очистите, нарежьте тонкими пластинками. Поместите в блендер сухофрукты, орешки и имбирный корень.
Добавьте мед.
Измельчите.
Храните в стеклянной банке под крышкой, в холодильнике.

Полезная питательная масса с инжиром, грецкими и лесными орехами

Список компонентов:

курага – 500 г
изюм – 400 г
сушеный инжир – 300-400 г
лимон – 300 г
грецкий орех – 300 г
лесной орех – 200 г
мед натуральный, жидкий – 200-300 г

Порядок приготовления смеси:

Тщательно вымытые сушеные фрукты и ягоды сложите в глубокую миску. Вскипятите питьевую воду. Залейте ею компоненты смеси. Через 20-25 минут слейте воду. Просушите сухофрукты. Отправьте в блендер.
Ореховые ядра переберите, проверьте, чтобы не было осколков скорлупы. Подсушите в духовке, разложив в 1 слой на противне или на сухой сковороде. Добавьте орехи к сухофруктам. Чистый, ошпаренный кипятком лимон, нарежьте небольшими дольками. В нем не должно остаться семян, они дадут горчинку.
Положите мед. Если при приготовлении смеси предпочитаете пользоваться мясорубкой, добавляйте его в последнюю очередь, к уже измельченным продуктам.
Перебейте компоненты до кашеобразного состояния.
Переложите в чистую (желательно простерилизованную) посуду. Закройте крышкой. Храните в общем отсеке холодильника.

Схема применения для укрепления иммунной системы

Детям от 1 года разрешено давать не более 1 ч. л. в сутки.

Кому противопоказано употребление средства?

В некоторых случаях принимать смесь необходимо с особой осторожностью.

Будьте здоровы!

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Содержание

1 Активные вещества компонентов смеси
2 Рецепт витаминного состава
3 Как правильно принимать
4 Противопоказания

Избежать простудных заболеваний, укрепить иммунитет — нормальное желание каждого человека. Для этого используются всевозможные добавки, лекарственные препараты, искусственные витамины. Для того чтобы поддержать организм в тонусе, не обязательно принимать аптечные средства. Решить проблемы со здоровьем можно при помощи привычных продуктов или их смесей.

Мало кто задумывается, сколько витаминов и лечебных веществ содержится в сухофруктах. Курага, изюм, орехи, мед и лимоны могут стать заменой иммуномодулирующим препаратам. Они даже по отдельности несут в себе огромный заряд витаминов. О пользе лимона и меда все знают с детства, без них не обходится ни одно домашнее лечение. Сухофрукты и орехи — альтернатива конфетам и сладостям.

Питательные витаминные смеси очень популярны в последнее время. Они оказывают благоприятные действия на весь организм — от лечения гипертонии до восстановления расшатавшихся нервов, очень вкусные, способствуют активному метаболизму, что в свою очередь помогает нормализовать вес.

Активные вещества компонентов смеси

Трудно переоценить пользу смеси из кураги, изюма, орехов, меда и лимона. Каждый ингредиент сам по себе представляет ценность для организма.

Курага для иммунитета — содержит витамины группы В, отличается большим содержанием калия, натрия, магния. Регулярное употребление способствует укреплению сердечных мышц, нормализует работу желудка и щитовидной железы. Помогает бороться с гипертонией, анемией.
Изюм — источник витаминов А и С. Содержание калия и натрия способствует укреплению нервной системы, нормализации умственной деятельности. Его применяют при заболеваниях крови, почек, желудочно-кишечного тракта. Употребление изюма во время физических нагрузок помогает быстрому восстановлению сил.
Орехи — все виды содержат множество микроэлементов. В наших широтах фаворитом является грецкий орех. В нем содержатся группы витаминов — А, С, В, Е и К. Усиливают полезные свойства железо и кобальт. Их рекомендуют употреблять при малокровии, гиповитаминозе, заболеваниях печени, сердца и сосудов.
Мед — распространенное лечебное средство. Многочисленные исследования только подтверждают его ценные качества. Мед содержит более 300 активных веществ, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Поддержание иммунитета, укрепление нервной системы, седативное, бактерицидное действие, усиление памяти — это лишь малая часть полезных свойств мёда. Единственное ограничение для его приёма — индивидуальные аллергические реакции.
Лимон — поставщик витамина С, важный элемент здорового иммунитета. Однако в нем содержатся и такие ценные элементы, как фосфор, магний, марганец, сера. Редкие витамины группы D и P, без которых невозможно нормальное функционирование кровеносной системы. Трудно представить лечение простудных заболеваний без этого цитрусового фрукта.

Читайте также Как приготовить и принимать пасту Амосова для повышения иммунитета, проверенный рецепт

Помимо витаминов и микроэлементов, перечисленные продукты содержат большое количество углеводов, клетчатки, аминокислот — все составляющие, необходимые для легкого и полного усвоения лечебных и питательных веществ. Соединенные вместе, они образуют уникальную смесь, которая не только приятна на вкус, но и бесспорно полезна. С её помощью можно в короткие сроки укрепить иммунитет, тем самым обеспечить защиту от простудных заболеваний.

Рецепт витаминного состава

Приготовить полезную, питательную и вкусную смесь не составит большого труда. Доступность ингредиентов и простота рецепта позволяют каждому воспользоваться лечебным составом.

Итак, рецепт из кураги, изюма, орехов, меда и лимона для иммунитета взрослому. Необходимо приготовить блендер или мясорубку, миску для смешивания, любую стеклянную посуду с крышкой для хранения и необходимые пропорции ингредиентов (пропорции):

изюм — 250 грамм;
курага —250 грамм;
очищенные ядра грецких орехов — 250 грамм;
мед — 250 грамм;
крупный лимон — 1 шт.

Изюм и курагу тщательно промыть и залить кипятком на 2 минуты. Обсушить при помощи бумажных салфеток.

Орехи почистить и отобрать целые неиспорченные ядра.

Лимон обдать кипятком, разрезать на четверти и выбрать все семена.

Все компоненты перекрутить на мясорубке. Наличие блендера облегчит процесс и поможет добиться более приятной консистенции. В полученную кашицу добавляется мед и тщательно перемешивается. Теперь остаётся разложить готовую смесь в приготовленную заранее стеклянную посуду и поставить в холодильник.

Необязательно придерживаться рецептуры. Мед добавить по вкусу — меньше или больше. Добавить не весь лимон, а только его сок. Если готовить смесь постоянно, то со временем можно понять, какая консистенция и пропорции наиболее подходят индивидуальным требованиям.

Как правильно принимать

Смесь способствует запуску многих восстановительных процессов. Для достижения максимального эффекта её необходимо принимать правильно.

Для иммунитета и предупреждения простудных заболеваний — 1 столовая ложка 1 раз в день перед едой.

Для оздоровления сердечно-сосудистой системы — 1 столовая ложка 3 раза в день, не менее чем через 1 час после еды.

Для похудения — 1 чайная ложка перед каждым приёмом пищи.

Для очистки кишечника — 1 столовая ложка 3 раза в день после еды.

Рекомендована такая смесь и детскому организму, особенно в осенне-зимний период. 1 чайная ложка по утрам поможет защитить ребёнка от вирусов в детском коллективе. Вкусовые качества полезного состава напоминают конфеты, поэтому понравятся любому. Но перед тем, как давать его детям, следует убедиться в отсутствии негативных реакций на компоненты.

Противопоказания

Несмотря на исключительную полезность и натуральность витаминной смеси, существуют некоторые ограничения по приёму.

Прежде всего такая смесь не подойдет людям, страдающим аллергией на мёд, орехи или цитрусовые. Как правило, на изюм и курагу не возникает реакций. Если известна точная причина заболевания, то аллерген можно исключить из состава, заменив его подходящим по свойствам другим ингредиентом.

Противопоказан состав диабетикам. Диета при заболевании исключает все виды меда и сладких сухофруктов.

Отказаться от приёма смеси следует при наличии таких заболеваний: панкреатит, язва, камни в почках и мочевом пузыре, острые формы болезни кишечника и желудка.

Всем без исключения не стоит принимать смесь в вечернее время или перед сном. Большое содержание углеводов требует от организма выработки большого количества энергии для усвоения. Это нежелательный процесс в ночное время.

Источник

Доброго здоровья, уважаемые читатели! Сегодня речь пойдёт о вкусном и полезном снадобье для защитных функций организма, которое без труда можно приготовить в домашних условиях.

В холодное время года все мы подвержены простудным заболеваниям и это становится довольно нежелательным явлением, так как приходится отсиживаться дома и на некоторое время выпадать из трудового процесса, а это, безусловно, сказывается на кошельке. Подцепив инфекцию, мы можем заразить близких людей, и дом превращается в самый настоящий лазарет.

Дети пропускают школу, мы работу, самочувствие у всех, прямо скажем не самое лучшее и настроение не весёлое. Требуется срочное принятие радикальных мер. Вот тут и приходит на помощь народная смекалка и опыт.

Витаминная смесь для укрепления иммунитета из кураги, орехов, изюма, чернослива, инжира и мёда поистине станет спасением вас и близких.

Как народное средство повышает иммунитет

Ещё во времена Гиппократа данный рецепт имел популярность, и древние знахари прибегали к его целебному свойству, чтобы поднять на ноги и взрослых и детей.

За счёт огромного количества всевозможных витаминов и полезных для крепости здоровья микроэлементов, смесь из сухофруктов, орехов и меда, заметно улучшит состояние самого ослабленного организма.

Она придаст ему силы для борьбы с вирусными инфекциями и надолго заставит забыть о всевозможных недугах, вы просто перестанете болеть!

Многие не доверяют натуральным народным рецептам и прибегают к помощи химических препаратов, для повышения иммунных сил организма. Что тут сказать?

Если вам больше нравится употреблять красители и консерванты, а также другие добавки входящие в состав искусственных лекарственных средств, тогда бегите в аптеку и покупайте их.

Моя задача привлечь внимание тех, кто доверяет природным естественным ресурсам, кто верит в великую силу натуральных продуктов, вобравших в себя энергетику солнца, энергию воды и силу земли.

Итак, рассмотрим каждый из полезных компонентов в отдельности.

Курага. Сколько силы и энергии содержится в этом маленьком «солнышке». Курага делается путем высушивания абрикосов и сохраняет в своем составе все полезности свежего фрукта. Это целый ряд минералов. Витамины представлены группами: А, РР, В, С. В кураге много органических кислот и клетчатки, а также пектина, который активизирует работоспособность сердца и системы сосудов, успокаивает при нервном состоянии и нормализует артериальное давление, повышает гемоглобинный показатель, и действует как мягкое средство для послабления.
Изюм. Его полезный состав даже трудно перечислить. Это почти все элементы входящие в целебные с

Рецепт Мед с курагой, лимоном и грецким орехом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Мед с курагой, лимоном и грецким орехом богат такими витаминами и минералами, как: витамином А — 16,5 %, бэта-каротином — 17,8 %, витамином B6 — 12 %, витамином C — 14,4 %, витамином E — 13,8 %, витамином PP — 11,6 %, калием — 23,9 %, кремнием — 21,7 %, магнием — 15 %, фосфором — 16,2 %, кобальтом — 19 %, марганцем — 24,6 %, медью — 20,8 %

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.

Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Витамин РР

участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.

Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.

Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Чудодейственная смесь из: грецкого ореха, меда, лимона, имбиря, яблок, алоэ, петрушки, корицы, гречки, кураги, чернослива, изюма и других продуктов | Народная медицина

Смесь из меда и грецкого ореха – известное сочетание.

Если вы думаете, что кусочки орехов заливаются пчелиным продуктом только для сладкого эффекта, вы ошибаетесь. Эта питательная смесь имеет широкое воздействие на здоровье, поэтому ее настоятельно рекомендуют сторонники здорового образа жизни и народной медицины!

Ввиду известных целебных свойств компонентов смеси, это неудивительно. Их также можно комбинировать с другими, не менее полезными, дарами природы.

Грецкие орехи

Грецкие орехи эффективно помогут справиться с высоким уровнем холестерина, повышенным давлением, нарушением стула, ухудшением состояния волос, ногтей и т.п. Они положительно влияют на концентрацию, производительность мозга, способствуют психологической стабильности.

Пищевая ценность (100 г):

кДж – 2730,
ккал – 650,
белки – 1,2 г,
углеводы – 6,5 г,
клетчатка – 7 г,
жиры – 82 г,
вода – 3 г.

Минералы (мг/100 г):

железо – 3,
цинк – 3,
кальций – 100,
магний – 9,6,
медь – 1,5,
фосфор – 350,
марганец – 3,5,
калий – 440,
селен – 5,
натрий – 1,9,
омега-3 – 9000,
омега-6 – 38000.

Витамины (100 г):

А – 20 МЕ,
B6 – 0,7 мг,
C – 1,4 мг,
Е – 0,7 мг,
К – 3 мкг,
фолиевая кислота – 100 мг,
пантотеновая кислота – 0,7 мг,
Бета-каротин – 11 мкг.

Воздействия на здоровье

Прочитав о лечебных свойствах грецких орехов (кстати, такое же влияние оказывает и масло их них), вы поймете, что речь идет о суперпродукте. Так используйте их с пользой для здоровья!

Основные благотворные воздействия:

Поддержка защиты организма.
Защита от свободных радикалов.
Предотвращение рака.
Предотвращение диабета, остеопороза, атеросклероза.
Поддержка здорового состояния и крепости кровеносных сосудов, артерий, вен.
Поддержка пищеварения.
Способствование регулярной перистальтике кишечника.
Восстановление кишечной микрофлоры.
Удаление из организма плохого жира (снижение высокого холестерина).
Нормализация давления.
Улучшение качества волос, ногтей, кожи.
Поддержка формирования мышечной массы (важно для мужчин-спортсменов).
Длительное насыщение – постепенное высвобождение энергии.
Ускорение заживления ран, регенерации кожи.
Улучшение памяти.
Поддержка внимания.
Снижение тревоги, воздействия стресса на организм.
Повышение фертильности (важно, как для женщин, так и для мужчин).

Осторожно!

Несмотря на все положительные эффекты для организма, грецкие орехи – сильный аллерген, поэтому употребляйте их в небольших количествах, предварительно посоветовавшись с врачом (аллергологом).

При проблемах с желчным пузырем лучше избегать употребления полезного продукта, поскольку он может спровоцировать желчную колику.

Грецкие орехи рекомендуются для детей (после 3 лет), подростков, в период грудного вскармливания, для беременных женщин, пациентов с диабетом, пожилых людей, больных раком, людей с заболеваниями сердца, сосудов, нарушением пищеварения (запоры, диарея, метеоризм).

Пчелиный мед

О меде можно говорить часами, ведь речь идет о продукте, оказывающем существенное положительное влияние на здоровье (при условии употребления в разумных количествах!).

Это – природный антибиотик, облегчающий кашель, боль в горле, натуральный подсластитель. Детям при различных болезнях помогают медовые обертывания.

Продукт представляет собой плотную липкую жидкость, созданную пчелами из растительных соков. Сладкий вкус ему дают растительные вещества и выделения пчелиных желез. В нашей стране первое упоминание о пасеках приходится на 450 г.н.э. Пчеловодство – это искусство, а качественный мед – «сказочное» натуральное лекарство.

Пищевая ценность (100 г):

кДж – 1242,3,
ккал – 303,
белки – 0,28 г,
углеводы – 82,5 г,
вода – 15 г.

Минералы (мг/100 г):

кальций – 6,5,
натрий – 4,5 мкг,
марганец – 0,12,
железо – 0,5,
калий – 51,
магний – 2,1,
цинк – 0,3,
селен – 0,7 мкг.

Витамины (мг/100 г):

B3 – 0,2,
С – 0,6,
пантотеновая кислота – 0,15.

Воздействия на здоровье

Конечно, мед – это не «лекарством» от всего, и он не вылечит вас чудесным образом, но его полезные эффекты предопределяют его важность в рацион. Судите сами.

Сильная поддержка защиты организма, лечение простуды и гриппа.
Поддержка кроветворения, предотвращение анемии.
Поддержка пищеварения.
Устранение расстройства стула.
Положительное влияние на болезни различных органов.
Снижение высокого давления.
Успокоение ЦНС, регулирование сна.
Откисление организма (устранение изжоги, увеличение количества желудочного сока).

Осторожно!

Несмотря на существенные положительные эффекты меда, этот продукт подходит не для всех. Противопоказания включают следующие состояния.

Аллергия – натуральный продукт производится из пыльцы цветов, следовательно, некоторые виды пыльцы могут вызвать негативную реакцию. Поэтому у вас может возникнуть аллергия на мед. Обратитесь к аллергологу для проведения специализированного исследования.
Маленькие дети и младенцы – иммунная система маленьких детей еще не полностью развита, поэтому в целях предотвращения вреда в виде возможной аллергической реакции, не давайте мед ребенку до 3 лет.

Рецепты приготовления

Теперь рассмотрим основные рецепты приготовления вкусного лекарства – ядра зрелых и целые зеленые грецкие орехи с медом.

Грецкие орехи в меде

Основной рецепт очень простой – возьмите орехи и мед (2:1), перемешайте – все, вкусная и полезная смесь готова!

Следующий рецепт требует большего количества компонентов. Для приготовления вам нужно:

500 г очищенных ядер,
200 г пчелиного меда,
1 стакан воды,
1 ст.л. яблочного уксуса,
банки с крышками.

Прокипятите воду, яблочный уксус, в горячую смесь добавьте орехи. Перемешайте и охладите до 70°С. Добавьте мед, перелейте в банки, закройте.
Принимайте по 1 ст.л. 2-3 раза в день (детям – по 1 ч.л.).

Зеленые орехи в меде

Русская народная медицина знает и такой рецепт приготовления природного лекарства. Оба компонента берутся в равных количествах.

Вымытые очищенные зеленые орехи измельчите (например, в мясорубке), залейте пчелиным продуктом.

Мед должен быть свежим, термически необработанным – тогда в таком случае он содержит максимальное количество собственных микроорганизмов и, особенно, ферментов, оказывающих консервирующее действие – орехи будут ферментироваться без высвобождения юглона их гликозидных связей.

Также рекомендуется использовать жидкий пчелиный продукт. Смесь оставьте настаиваться на протяжении 2 месяцев (можно дольше). Она потемнеет и не будет настолько красивой, как на картинках из Интернета, где сфотографирована в свежем виде. Затем можно смесь процедить (орех выпустит сок, поэтому она не будет так густой, как мед) и использовать в виде сиропа, или употреблять вместе с мякотью.

Рекомендуемый прием – по 1 ч.л. 2-3 раза в день. Нецелесообразно давать натуральное средство детям.

В непроцеженной версии натуральное лекарство – хорошее естественное противопаразитарное средство.

Влияние природного средства на организм, независимо от рецепта приготовления, обширно:

Поддержка сердечной функции.
Лечение мигрени.
Обеспечение тела важными витаминами.
Жирные и органические кислоты, антиоксидантами поддерживают надлежащее функционирование большинства систем организма.
Содержащаяся в смеси целлюлоза улучшает пищеварение, устраняет запор.
Лечение ангины и других инфекционных заболевания горла и ротовой полости.
Повышения производства и качество молока при грудном вскармливании.
Укрепление иммунитета.
Цинк, медь, марганец, железо предотвращают и лучат анемию.
Улучшение метаболизма.
Омоложение тела.
Предотвращение и лечение болезней щитовидной железы.
Противомикробное, антибактериальное действие.

Для потенции и от простатита

Для повышения потенции рекомендуется следующее средство. 3 стакана ядер измельчите в ступке, залейте 1 стаканом пчелиного продукта. Принимайте ежедневно (2 раза) по 2 ст.л.

Для приготовления природного средства рекомендуется использовать мед, полученный из растений с афродизиакальными свойствами. К ним относятся:

майоран,
орхидея,
жасмин.

В ходе лечения важно исключить употребление алкоголя!

Для лечения простатита рекомендуется при приготовлении добавить в смесь 30 капель настойки прополиса.

Комбинированные смеси

Основной рецепт можно обогатить другими натуральными компонентами, которые усилят действие друг друга, дадут организму еще больше важных веществ.

Для иммунитета – с яблоками, изюмом и лимоном

Для приготовления вам нужно:

лимонный сок из лимона с химически необработанной кожурой,

изюм,
3 яблока,
2 ст.л. меда,
горсть ореховых ядер.

Яблоки натрите на мелкой терке. Добавьте остальные компоненты перемешайте. Принимайте по 2 ст.л. 3 раза в день.

Кроме повышения иммунитета, смесь с яблоком, изюмом и лимоном окажет ряд положительных влияний на здоровье:

Укрепление иммунитета, защита организма от различных патогенов и инфекций.
Содержание клетчатки обеспечивает хорошее опорожнение кишечника, улучшение поглощения питательных веществ в организме.
Стабилизация гликемии.
Снижение давления.
Снижение холестерина.
Лечение пародонтоза.
Лечение анемии.
Профилактика болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Благодаря флавоноидам и антиоксидантам – профилактика рака.

Для лечения анемии – с курагой, черносливом, изюмом

Улучшение защитных сил организма, пищеварения, повышение гемоглобина (лечение анемии) – это полезные свойства смеси с курагой, черносливом, лимоном и изюмом.

Подготовьте по 200 г ядер грецких орехов, кураги, изюма, чернослива, 1 лимон, 6-7 ст.л. меда. Можно добавить финики, инжир, сушеные ягоды клюквы, банан.

Изюм, курагу и чернослив (без косточек) намочите в кипятке на 10 минут, высушите полотенцем.
Лимон нарежьте на небольшие дольки, устранив косточки.
В духовке (или на сковороде) нагрейте орехи.
Смешайте все компоненты, измельчите их.
Залейте ингредиенты медом.
Выложите смесь из лимона, кураги, изюма и чернослива в чистую банку.

Принимайте натуральное лекарство по 4-5 ст.л. в день, разделив прием на несколько порций.

Сухофрукты (курага, изюм, чернослив, клюква, банан) обладают рядом положительных качеств. Их основные воздействия на здоровье:

Длительное насыщение.
Регулирование гликемии.
Положительное влияние на пищеварительную систему.
Регулирование давление, снижение высоких показателей при гипертонии.
Подходят для диабетиков.
Лечение анемии благодаря содержанию железа.
Выведение токсинов из организма.
Антиоксиданты снижают риска рака желудка и кишечника.
Обеспечение тела витаминами, минералами, аминокислотами.

Для здоровья сосудов – с имбирем и лимоном

Смесь с лимоном и имбирем улучшает кровообращение, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сам имбирь расширяет и очищает кровеносные сосуды, разжижает кровь, следовательно, способствует кровоснабжением органы по всему телу. Натуральное лекарство подходит при чрезмерном свертывании крови, образовании сгустков, полезно для устранения холодных конечностей.

Для приготовления вам нужно:

1 лимон,
по 150 г имбиря, орехов, меда.

Лимон с имбирем нарежьте на кусочки, измельчите. Залейте медом, выложите в чистую банку, закройте.
Принимайте по 1 ч.л. в день, можно с чаем.

Следующие лечебные эффекты имбирной смеси:

Афродизиакальные свойства – имбирь считается афродизиаком уже со времен Средневековья.
Поддержка иммунитета – активные компоненты укрепляют иммунную систему, защищая от различных заболеваний.
Улучшение пищеварения, поддержка регулярного опорожнения.
Очищение организма – благодаря повышению работы печени (за счет содержания имбиря) организм избавляется от токсинов.
Замедление роста раковых клеток благодаря сильным антиоксидантным свойствам.

Для щитовидной железы – с гречкой

Гречка известна своими способностями лечения воспалений в теле, улучшения функции щитовидной железы.

Смешайте по 1 кг ядер грецкого ореха (измельченных на мясорубке) и гречки (перетертой в кофемолке). Залейте 700 мл пчелиного продукта. Храните в холодильнике.

Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс – 1 месяц (можно повторять после недельной паузы).

Следующие эффекты смеси:

Укрепление иммунитета.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Поддержка здоровья и эластичности сосудов.
Укрепление мышц, связок.
Предотвращение ревматизма, остеопороза, атеросклероза.
Поддерживает здоровья ЦНС.
Детоксикация организма.
Снижение высокого давление и холестерина.
Профилактика рака.
Защита организма от воздействия свободных радикалов.

Для общего укрепления организма – с алоэ

Алоэ – всем известное растение-суккулент. Его сок применяется в народной медицине благодаря благотворному воздействию на общее состояние организма.

Для приготовления натурального лекарства вам нужно:

100 мл сока алоэ,
1/2 кг ядер (измельченных),
300 мл пчелиного продукта,
3-4 лимона (сок).

Смешайте компоненты, храните в холодильнике. Принимайте 3 раза в день по 1 ч.л.

Чем полезно природное средство?

Сильный иммунный стимулятор.
Антибактериальные и антисептические эффекты (противовоспалительные, противовирусные, жаропонижающие).
Очищение легочной ткани.
Очищение ЖКТ.
Очищение мочевых путей, почек.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Поддержка гемопоэза.
Улучшение метаболизма.
Защита и восстановление клеток.
Профилактика рака.
Устранение боли в суставах.
Снижение холестерина.
Снижение высокого давления.
Улучшение пищеварения.
Улучшение и поддержка функции печени.
Нормализация гликемии.

От простуды – с корицей

Смешайте орехи с медом (1 стакан : 1/2 стакана), добавьте 2 ч.л. корицы. Принимайте по 1 ст.л. в день.

Целебные свойства средства включают:

Антисептические эффекты.
Антибиотические эффекты.
Разжижение мокроты во время болезни.
Устранение боли в животе.
Поддержка хорошего качественного сна.
Поддержка функции мозга.

От выпадения волос – с петрушкой

Как известно, внешняя красота имеет внутренние корни. Смесь с петрушкой – тому доказательство.

Смешайте в блендере грецкие орехи (200 г) и зелень петрушки (30 г), добавьте мед ( 1/2 л). Храните в холодильнике в стеклянной банке. Принимайте по 2 ст.л. утром натощак.

Следующие полезные свойства средства:

Поддержка защиты организма.
Защита клеток от ракового роста.
Регенерация клеточного роста.
Антисептические эффекты.
Антибиотические эффекты.
Устранение воспаления и инфекций.
Лечение лихорадки и озноба.
Поддержка прочности костной ткани.
Профилактика остеопороза.
Регулирование нерегулярных менструаций.

Осторожно! Употребление петрушки не рекомендуется при беременности!

В заключение

Все рассмотренные компоненты натуральных лекарств содержат много питательных веществ, они вкусные, являются здоровой пищей, которую можно употреблять практически всем (кроме аллергиков). Регулярное их потребление – хороший способ улучшить здоровье, предотвратить и ускорить лечение многих заболеваний.

Загрузка…

17 рецептов нарезанных кураг

Эта категория была просмотрена (2014) раз

Последнее обновление: 25 ноября 2018 г.

Пахлава (ливанский рецепт)
от Tarla Dalal
Всемирно известный десерт из стран Ближнего Востока.В каждой стране этого региона есть свой рецепт пахлавы. Есть много комбинаций и вариаций этого греховно калорийного десерта. Samosa pattis использовались вместо теста фило, поскольку последнее не так легко достать в Индии. Рецепт # 22608
Пахлава (ливанский рецепт)
Вы не вошли в систему.Чтобы добавить рецепты в свои кулинарные книги, вам необходимо войти в свою учетную запись.