Мед при артрозе: Артроз боится мёда

Артроз боится мёда

Артроз боится мёда

18.08.2016  /  Категория: Разное

Дожив до 40 лет, мы с неприятным удивлением обнаруживаем, что у нас есть суставы. То есть, теоретически мы о них, конечно, знали и раньше, но реально ощущать стали лишь теперь, потому что они стали скрипеть, болеть и воспаляться. И с этим приходится что-то делать. Но, оказывается, начав лечить суставы медикаментозно (в основном гормоно-стероидами), можно легко «посадить» собственный желудок. Хотя, есть варианты.

Начинается все естественно

Артроз возникает в результате обменно-дистрофических процессов, протекающих в костях, а также изменений в связках и капсулах суставов, вызванных отложением солей и мочевой кислоты. Это приводит к тому, что питание хряща затрудняется, и хрящ постепенно разрушается. В здоровом суставе процессы износа и восстановления, как правило, сбалансированы. В больном же суставе износ ткани хряща не компенсируется. Хрящ истончается, делается неровным, внутри хряща образуются «иголочки» кристалликов кальция, которые при движении раздражают нервные окончания и причиняют боль.

Обычно, болеть начинают те суставы, на которые «по жизни» приходится наибольшая нагрузка. У продавца – это коленные и тазобедренные суставы, у балерины – пальцы и стопы, у строителя – плечевые и локтевые сочленения. Болезнь носит название артроз и может поражать сразу несколько суставов.

Методы лечения

В конце ХIХ века с артрозом стали бороться с помощью всем известной ацетилсалициловой кислоты, более знакомой нам под названием «аспирин». До этого артрозы лечили салициловой кислотой. Лекарство это было крайне несовершенное: ослабляя боль и воспаление в суставе, оно практически у всех больных вызывало желудочные язвы или кровотечения. Аспирин не смог полностью избавиться от этих недостатков, но проблемы с желудком он вызывал все-таки реже.

Современная медицина пришла к выводу, что при артрозе очень важно, чтобы в организм поступала щелочная пища. В среднем на одну часть кислых продуктов должно приходиться две части щелочных. К кислым продуктам относится мясо, рафинированная и термически обработанная пища, которая содержит мало минеральных и щелочных солей. При артрозе полезно употреблять такую щелочную пищу, как козье молоко, молочная сыворотка, бульон из очищенных от мяса телячьих костей, капустный сок, стебли и корни сельдерея, лесные ягоды. Хорошее лечебное действие оказывает мёд, который можно применять и внутрь, и наружно, смазывая им больные суставы.

Используйте возможности профилактики

Чтобы предупредить развитие артроза и связанных с ним болей в суставах, потратьте немного времени на создание для себя хорошего комплекса упражнений с достаточной нагрузкой, но без рывков и толчков, и вы можете получить позитивные результаты. Сильные мышцы помогают защитить сустав от износа, к тому же движение позволяет сохранить гибкость в суставе.

Наталья Мартынова

Севастопольские новости

---

Похожие новости

Как правильно лечить заболевания суставов — Российская газета

У артрита и артроза схожи симптомы, но противоположно лечение.

Названия этих болезней произошли от одного греческого слова — «артрон» (то есть сустав), и люди, испытывающие хронические боли в суставах, порой даже не могут точно сказать, чем они больны. А между тем различий между этими болезнями гораздо больше, чем сходства: артрит — это воспаление суставов, а артроз — их изменение, связанное не с воспалительным процессом, а с истончением хрящей, потерей их эластичности.

Откуда что берется

Да, артрит и артроз по внешним признакам и ощущениям весьма схожи: суставы припухают, при движении похрустывают, болят. Артрит и артроз одинаково не терпят ни сильного холода, ни жгучей жары — поэтому летом эти болезни у тех, кто много времени проводит на пляже, могут обостряться.

Но на этом общее у артрита и артроза заканчивается. А вот на различиях стоит остановиться подробнее.

Специалисты не пришли к единому мнению, почему у человека возникает артроз. Наиболее вероятными причинами называются генетическая предрасположенность, осложнение после острого артрита, возрастные изменения в суставах, избыточные нагрузки на хрящ в результате ожирения или особенностей профессиональной деятельности (поэтому артроз чаще случается, например, у бывших грузчиков и профессиональных спортсменов). Артрит же гораздо чаще возникает после инфекционных хламидиоза и стрептококка, вследствие заболеваний нервной системы или нарушений обмена веществ, хронической нехватки в организме витаминов и микроэлементов — да и заболевают артритом нередко 35-40-летние люди, в то время как артроз считается болезнью пожилого возраста.

Как узнать?

Артрит нападает внезапно и атакует остро. Вашим суставам вдруг может резко стать больно при физических нагрузках, во время ходьбы. Боль может прийти и ночью, разбудив вас. Вскоре вы увидите, что кожа над суставом покраснела, припухла, место артритного удара начинает ныть, вдруг необъяснимо и подолгу — до 37 градусов и выше — повышается температура, тело по утрам скованно. Для артрита характерны «летучие» боли, когда воспаление «перескакивает» с одних суставов на другие, причем симметрично: если, например, воспалился правый сустав, то, скорее всего, вскоре воспалится и левый. Чаще болезнь начинается с кистей и пальцев рук, потом может перейти на стопы, коленный и локтевой суставы, шею.

Поврежденный сустав — вот где возникает артроз, поражающий в первую очередь хрящи, причем в отличие от артрита несимметрично. Вначале поражаются крупные опорные суставы, коленные и тазобедренные. В начале болезни сустав внешне не изменен и не болит, но по мере ее прогрессирования, особенно при чрезмерных нагрузках, появляется тупая ноющая боль, усиливающаяся к концу дня, но в состоянии покоя проходящая. Сустав постепенно — по мере деформации хрящей — теряет подвижность, при движении начинает хрустеть.

Как лечить?

При начинающихся болях в суставах не говорите себе «само пройдет». Вы потеряете время, в тканях сустава произойдут необратимые изменения, что приведет к инвалидности. Опасно и самолечение, без врача вы точно не знаете — артрит у вас или артроз, а действия по смягчению симптомов заболеваний противоположны: при артрозе помогает прогревание, а при артрите же тепло категорически противопоказано.

Антибиотики, противовоспалительные препараты, обезболивающие мази, кремы, физиотерапевтические процедуры — это все средства преодоления артрита. Многое зависит и от образа жизни, который должен быть максимально подвижным, и от соблюдения диеты — пусть в вашей пище будет много витамина С и совсем не будет алкоголя.

Артрозному суставу хорошо несколько раз в день предоставлять покой, погреть его в горячей ванне, приложить согревающий компресс. Лечат артроз чаще амбулаторно, назначая гормональные и обезболивающие средства, массаж, лечебную гимнастику. В самых тяжелых случаях больному поможет только операция.

cоветы

Радикальных способов лечения заболеваний суставов пока, увы, не существует. Лекарства снимают боль и воспаление на время, затем болезнь снова прогрессирует. Но на начальных стадиях страдания суставов можно облегчить. Для этого:

1 Ешьте меньше мяса, мучного и сладкого, больше овощей, рыбы и морепродуктов. Меньше соли и острых специй.

2 Постарайтесь сбросить вес: не заставляйте суставы «носить» лишние килограммы.

3 Не употребляйте алкоголь, он усиливает побочный (как правило, вредный) эффект антиревматических лекарств.

4 Больше двигайтесь, ходите, ездите на велосипеде, танцуйте — причем быстрые танцы. Если вам уже много лет, то хотя бы вальсируйте: движение — это долгая жизнь суставов.

в помощь лекарствам

Растительные препараты и средства народной медицины при артрозе и артрите рекомендуется применять только дополнительно к лечению, назначенному врачом.

Вот несколько рецептов:

• Две чайные ложки листьев брусники залить одним стаканом воды. Кипятить 10 минут, процедить и выпить в течение дня.
• В пол-литра спирта или водки бросьте 20 г цветков конского каштана. Настаивайте две недели и растирайте этим суставы.
• Мед, йод, спирт и глицерин смешать в равных количествах и растирать больные руки и ноги.
• Ежедневно выполняйте по 2-4 растягивающих и 6-8 укрепляющих упражнений, но медленно, без рывков. Вот несколько упражнений для обеих ног при артрозе коленей.
• Лежа на спине, выпрямленную ногу (мысок на себя) плавно поднимите на 20-30 см от пола и удерживайте 30-40 секунд. Затем опустите ногу и расслабьтесь. Другая — согнутая в колене — нога ступней опирается на пол, руки вдоль туловища. При следующем упражнении мысок поднятой прямой ноги максимально потяните на себя.
• Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, обе ступни на полу. Медленно выпрямите ногу и удерживайте на весу 20-30 секунд. Затем отводите удерживаемую на весу ногу в сторону.
• Стоя, ноги на ширине плеч, ладони на бедрах, опускайте таз на 20-30 см (спина прямая), будто садясь, на 30-40 секунд.

Мед в лечении суставов — механизм действия и рецепты

Состав – почему он так полезен для костей

Лечение суставов медом часто воспринимается как легкая шутка, а само средство как оздоровительный способ, не способный справиться с серьезной проблемой.
Между тем это совсем не соответствует действительности. Поверхностное отношение многих людей к вопросу лечения артрита, часто не дает заметить очевидных и доступных вещей, которые помогут вам быть полностью здоровыми до преклонного возраста.

Больные, страдающие артритом, часто используют наружно апипродукты, но основные лавры в улучшении состояния больных костей достаются пчелиному яду, экстракту восковой моли.

Это справедливо только отчасти, так как обычные медовые повязки и массаж способны на глубоком клеточном уровне восстанавливать кости.

Глюкоза и фруктоза

95% сухого вещества меда составляют аминосахара, остальные биоактивные вещества, которых около 50, из них 30-37 микроэлементов, в общем объеме составляют всего 5% от общего объема.

На глюкозу и фруктозу приходится до 78% объема. На глюкозу, еще называют виноградным сахаром, приходится до 38% объема, на плодовый сахар фруктозу – до 43%.

Быстро кристаллизующийся состав содержит много глюкозы. Майские сорта являются исключением, медленно кристаллизуются и содержат много фруктозы.

Сахароза также присутствует в продукте, но ее концентрация всего 2%. Больше всего сахарозы присутствует в свежесобранном продукте – до 6%, затем она вступает в реакцию с ферментом инвертазы и преобразуется во фруктозу и глюкозу, что влияет на густоту и сахаристость.

Если рассматривать химический состав костной ткани, до 20% приходится на глюкозу. В современной реабилитационной медицине применяется такое вещество как глюкозамин.

Однако, несмотря на потребность человека в глюкозе для поддержки костного метаболизма, эффективность приема глюкозамина поддается сомнению. Он просто-напросто при пероральном приеме не попадает в костную ткань, но эффективный транспорт обеспечивается именно наружными медовыми компрессами.

Механизм действия меда и показания

Мед обладает огромным количеством полезных биологически активных ингредиентов, таких как витамины, ферменты и некоторые минеральные вещества. Как народное средство он, наряду с другими продуктами пчеловодства — пчелиным воском, подмором — широко используется в лечении желудочно-кишечного тракта, суставно-мышечного аппарата, гриппа и простуды. Свойства, которыми он обладает:

1. Противовоспалительное действие.
2. Тонизирующее.
3. Общеукрепляющее.
4. Бактерицидное.

Отзывы

Марина Анатольевна, Тверь: «После 50 лет у меня диагностировали ревматоидный артрит. Болезнь то обостряется, то затихает, но всегда возвращается вновь. Пью курсами хондропротекторы и другие лекарства, а с недавних пор стала лечиться также медом с корицей. Это народное средство – настоящая палочка-выручалочка! Я готовлю чай из этих продуктов, а также применяю мазь из них.

Виктор Николаевич, Орск: «Я вообще предпочитаю натуральное лечение, ведь химия – это сплошной яд! Но к сожалению, при подагре без таблеток не обойтись. Однако благодаря мази и чаю из меда с корицей в организме стали происходить явные улучшения, восстановился общий тонус организма, мне кажется, даже шишка на стопе уменьшилась. Вот так мне удалось не только подлечиться, но и на лекарствах сэкономить!»

Перед тем как начать пробовать на практике рецепты, изложенные в этой статье, убедитесь в отсутствии противопоказаний! Успешного лечения и скорейшего выздоровления!

Мед с солью для лечения суставов

Чтобы выяснить принципы восстановления суставов, нужно понимать их строение. Простейшая конструкция подразумевает наличие подвижного сочленения двух костей, где окончание кости представлено мягким и эластичным хрящом, головку костей покрывает глиалиновый хрящ с губчатой структурой.

Основная функция хрящей состоит в том, чтобы снизить трение костей, улучшить амортизацию и подвижность. Очевидно, что это сочленение должно находиться в некоем эластичном растворе – он называется синовиальной жидкостью, которая вырабатывается непосредственно в суставе и является сложной смесью углеводов и белков (коллагена и декстрина).

Чтобы кости удерживали прочное соединение, имеется суставная капсула, именно в ней и вырабатывается суставная жидкость. Она интенсивно выделяется и проходит через губчатую поверхность во время нагрузок (данный принцип дозированной смазки хорошо знаком автомобилистам), в спокойном состоянии жидкость попадает обратно в суставную капсулу.

С возрастом, при неправильном питании, чрезмерных нагрузках и генетической предрасположенности хрящи начинают терять свои свойства, прежде всего, из-за недостатка синовиальной жидкости. Ее состав регулируется метаболизмом, в частности, синтезом коллагена и крахмала, а также водно-солевым балансом.

В результате первым признаком заболевания будет хруст костей и снижение их подвижности, повреждение при любых нагрузках. Лечение суставов медом позволяет восстановить именно этот процесс, а также довольно быстро вернуть легкость движений.

Таким образом, основной пчелопродукт может выступать как самостоятельное средство, применяемое для лечения и восстановления. Лечение медом имеет ключевую особенность, она связана с поддержкой естественного костного увлажнения, состава синовиальной жидкости и синтеза коллагена.

Восстановление хрящей способствует исчезновению болей, повышению подвижности, нормализации процессов метаболизма в кости.

Среди натуропатических методов рекомендуется лечение суставов хреном, которое хорошо дополняет свойства медовых повязок, благодаря содержанию смол и поддержки остеосинтеза, а также способствует выводу солей.

Его чередуют, применяя лечение суставов капустным листом с медовым слоем, что способствует лучшему синтезу коллагена и встраиванию кальция, в результате – уплотнению структуры кости.

Мед является универсальным продуктом для лечебно-профилактических процедур. Причем его применение для поддержки своего костного матрикса можно начинать с молодого возраста в рамках обычных реабилитационных процедур.

Одной из самых эффективных профилактик является медовый массаж. Его выполняют около двух часов.

Кроме восстановления суставов из кожи выводятся токсины. Эту процедуру можно назвать панацеей в ранней профилактике артритов, которую можно дополнить и профилактическими процедурами на суставную область. Особенно это актуально для людей, которые только почувствовали хруст и скрип в костях.

Если поражения не носят системного характера, то от хруста в определенной суставной области можно избавиться именно с помощью курса компрессов с медом.

Если заболевание имеет более выраженный характер, длительность лечения увеличивают и дополняют другими методами восстановления. Лучше эти процедуры проводить после бани.

В состав мазей и растирок от различных заболеваний суставов кроме мёда входят другие целебные компоненты и отвары лекарственных трав. Дополнительные компоненты усиливают лечебные свойства мёда и способствуют скорейшему выздоровлению.

Корица

Наряду со средством для внутреннего употребления из мёда и корицы готовится мазь для снятия боли в суставах, которая обладает выраженным согревающим эффектом.

Вода, мед и корица смешиваются в пропорции 2 к 1 к 0,5, т.е. на 2 ложки тёплой воды возьмите 1 ложку мёда и ½ ложки корицы. На протяжении дня бережно втирайте смесь в больной сустав от 3 до 5 раз.

В течение четверти часа интенсивность симптомов должна уменьшиться.

Народные средства на основе соли используют в терапии болезней опорно-двигательной системы, связанных с нарушениями обмена веществ в суставах, а также при артритах, артрозах.

Эффективным средством является растирание из мёда, йода и морской соли. Тщательно смешайте 1 ст.

ложку мёда, 50 мл спиртовой настойки йода и 1 ч. ложку морской соли мелкого помола.

Растирайте больной сустав этой смесью утром и вечером.

Еще одно применение смеси с солью – приготовление компрессов. Разотрите мёд с солью в пропорции 1:1, нанесите на тканевую салфетку и наложите на проблемный сустав, сверху оберните тёплой тканью и держите компресс около 2 часов. Проводите процедуру ежедневно 5-7 дней.

«Медовое тесто» используется в качестве компресса для лечения остеофитов (наростов на костной ткани). Смешайте по 100 грамм мёда и муки, предпочтительно ржаной.

Для большей эффективности предварительно распарьте сустав в тёплой ванночке или с помощью грелки. Наложите тесто вокругсочленения на пару часов.

Компресс необходимо делать ежедневно в течение 7 дней.

Мумиё улучшает кровообращение, оказывает противовоспалительное действие, поэтому в сочетании с мёдом считается одним из наиболее эффективных средств для лечения суставных заболеваний.

Нагрейте на водной бане 100 грамм мёда и 5 грамм мумиё до однородной жидкой консистенции. Мазь нужно наносить на больные суставы несколько раз в день, аккуратно втирая. Продолжать лечение следует до полного прекращения болевых симптомов.

Фурацилин

Одним из самых простых в использовании и первых по эффективности в лечении различных заболеваний суставов считается медовый массаж. Выполняется он просто: сначала больной сустав разогревают горячим компрессом, а затем в него в течение 5–7 мин энергично втирают мед, внимательно контролируя, чтобы вся кожа в области больного сустава была им равномерно покрыта.

Закончив втирание, сустав на 3 часа обматывают обильно пропитанной медом льняной или хлопчатобумажной повязкой. Сверху укрывают шерстяным пледом или платком. По окончании этого срока повязку снимают, а оставшиеся на коже остатки компресса удаляют теплой водой.

Часто суставные заболевания лечат с использованием меда. Как известно, он имеет противовоспалительный и согревающий эффект. Мед содержит большое количество полезных витаминов и микроэлементов. Его используют при лечении:

• Остеохондроза;
• Подагры;
• Полиартрита;
• Ревматизма;
• Радикулита;
• Остеомиелита;
• Остеофита и иных заболеваний опорно-двигательной системы.

Мед как лекарственное средство известен за счет целебных свойств. С его помощью делают компресс, растирание, лечебные мази. Существует огромное количество рецептов народных лекарств на основе меда.

Чтобы лечение было эффективным и не вызвало аллергической реакции, необходимо соблюдать дозировку и правильно выбирать мед. При лечении суставов обычно используется цветочный, барбарисовый, вересковый, клеверный, горчичный мед.

Обычно, когда делается компресс или мазь, мед доводят до жидкой консистенции. Поэтому при приготовлении раствора важно растапливать лекарственный продукт на водяной бане при температуре не более 40-60 градусов. Отличным рецептом может стать мед с корицей для суставов.

Это позволит сохранить все полезные микроэлементы меда, которые в горячем виде могут разрушиться.

Недавно мне встретился интересный рецепт лечения медом суставов. Мне этот рецепт понравился. Решила попробовать его использовать для лечения большого пальца ноги. Косточка немного выпирала, а палец немного скривился в левую сторону.

Он меня не беспокоил, но я знаю, при малейшем переохлаждении он может покраснеть и могут появиться сильные боли.

Для приготовления этой целебной мази нам понадобится соль и мед. Возьмите три столовые ложки меда и одну столовую ложку соли. Хорошо перемешайте и втирайте в область больного сустава.

Втирая эту смесь, вы не только лечите суставы, но и одновременно проводите медовый массаж, который также укрепляет суставы, улучшая при этом кровоснабжение.

Тонким слоем нанесите бинт и приложите на область больного пальца. Забинтуйте и ложитесь спать. Утром протрите влажной салфеткой и наденьте носки. Избегайте холода.

Повторите эту процедуру в течение десяти дней.

Если почувствуете боль — не пугайтесь. Это означает, что началось излечение.

При лечении сократите потребление соли.

Не менее простой способ для быстрого избавления от боли в суставах.

Нанесите мед тонким слоем на больной сустав. Сверху положите сложенную бумажную салфетку. Старайтесь салфетку не сдвигать, можете порвать. Если у вас чувствительная кожа, салфетку сложите вдвое.

Как лечить артрит и артроз медовыми процедурами

Мед является универсальным продуктом для лечебно-профилактических процедур. Причем его применение для поддержки своего костного матрикса можно начинать с молодого возраста в рамках обычных реабилитационных процедур.

Одной из самых эффективных профилактик является медовый массаж. Его выполняют около двух часов.

Кроме восстановления суставов из кожи выводятся токсины. Эту процедуру можно назвать панацеей в ранней профилактике артритов, которую можно дополнить и профилактическими процедурами на суставную область. Особенно это актуально для людей, которые только почувствовали хруст и скрип в костях.

Если поражения не носят системного характера, то от хруста в определенной суставной области можно избавиться именно с помощью курса компрессов с медом. Если заболевание имеет более выраженный характер, длительность лечения увеличивают и дополняют другими методами восстановления. Лучше эти процедуры проводить после бани.

Не пропустите: Листья и корень лопуха и при болях в суставах

При этом необходимо дополнить рацион питания апипродуктами, как источниками аминосахаров и аминокислот, коллагеном и хлоридно-натриевой минеральной водой для восстановления водно-солевого обмена. Несколько месяцев целенаправленного приема этих продуктов поможет избавиться от первичных признаков артрита.

При истончении хряща дополнительно рекомендуем доступные в нашем регионе натуропатические продукты, стимулирующие остеосинтез. Это может быть, например, порошок листьев крапивы. Такой комплекс поможет вылечить артрит на 1-2 стадии развития.

Наружные средства для лечения суставов

Обычно для подавляющего большинства рецептов нужен жидкий мед, и в этом для большинства несведущих людей таится главная опасность. Дело в том, что растопить его нужно исключительно на водяной бане при температуре, не превышающей 50 градусов.

Если попытаться ускорить процесс и поднять температуру повыше, то мед действительно растопится быстрее, но при этом потеряет свыше 90 % своих полезных свойств и для лечения станет непригодным.

Важно также определиться с видом меда, поскольку собранный из разных медоносов продукт неизбежно будет иметь значительные различия в своем составе. Научно доказано, что липовый мед имеет замечательные противовирусные и жаропонижающие средства.

Мед из клевера или барбариса лучше всего использовать при артрозе или артрите, а вересковый мед при остеохондрозе. Любопытно, что цветочный мед считается универсальным и подходит для лечения практически всех болезней.

Только нужно помнить, что при лечении даже таким полезным веществом обязательно нужно предварительно заручиться согласием лечащего врача и сдать все назначенные им анализы.

Хотя мед и является натуральным природным продуктом, пресыщение им может вызвать в организме серьезные аллергические реакции, поэтому важно не только правильно приготовить из него лекарство, но и точно определиться с дозировкой.

Благодаря своему составу, мед положительно влияет на человеческий организм. Наличие в нем калия, магния, железа, марганца, кальция поможет укрепить сосуды и мышцы, а также подавить воспалительные процессы, зарождающие в клетках и органах.

Витамины группы В держат организм в тонусе, дают ему силы и успокаивают, а витамин С защищает от неблагоприятных факторов. Чтобы использовать эти целебные свойства для привидения в норму опорно-двигательную систему, люди научились делать из меда лечебные мази, компрессы и растирания.

Лечение суставов медом не единственное использование данного природного продукта – также пчелиный продукт используют для лечения радикулита, остеохондроза, радикулита, полиартрита, подагры, остеомиелита и других заболеваний опорно-двигательной системы.

Важно! При выборе лечебного народного средства помните, что мед может вызывать аллергические реакции или индивидуальную непереносимость, поэтому строго соблюдайте дозировку и выбирайте из всех видов меда наиболее безопасный для вас!

Для наружного применения наиболее подходящими сортами меда является цветочный. Не стоит забывать и о том, что для использования его при растирках и массажах, чтобы он стал жидким и податливым, его надо немного подогреть, но, ни в коем случае, не выше 40-60 градусов, иначе мед начнет терять свои полезные свойства.

Лучше всего для этого процесса использовать водяную баню.

Противопоказания к препарату

Существуют ситуации, при которых не рекомендуется использовать мед и корицу при артрите, но они немногочисленны:

1. Запрещается употреблять приправу в большом объеме при наличии внутренних кровотечений.
2. Ни в коем случае нельзя применять вещество при беременности и кормлении грудью. Это объясняется тем, что корица усиливает сокращение матки.
3. Вещество противопоказано при повышенной чувствительности к пряности или индивидуальной непереносимости.
4. Что касается продуктов пчеловодства, то их нельзя употреблять при аллергических реакциях на вещество, а также в случае сахарного диабета.

Если у вас артрит, лечение медом и корицей окажет эффективную помощь, снимет воспаление и болезненные ощущения.

Эффективные и простые рецепты компрессов и мазей

Для усиления лечебного эффекта в используемый для лечения мед часто добавляют другие компоненты. Это может быть воск, смола, желток яйца и др. Вот примеры смесей для лечения артрита.

Состав	Приготовление	Применение
1 ст. ложка меда, 1 яичный желток и немного пчелиного воска (вполне хватит кусочка, способного вместиться в спичечный коробок).	Все ингредиенты смешать, растопить на водяной бане, и, не давая остыть, нанести на сложенную в несколько слоев льняную ткань.	Положить готовый компресс на больной сустав. Лучше всего выполнять такую процедуру перед сном, чтобы составляющие компресса могли максимально впитаться в тело.
Для другого рецепта, тоже часто используемого в лечении артрита, нужно взять столовую ложку меда и такое же количество живицы (хвойной смолы).	Растопить компоненты на водяной бане, смешать.	Использовать как мазь, втирая в пораженные суставы.
Понадобится 1 стакан меда, полтора стакана свежеотжатого сока редьки, полстакана водки и 1 ст. ложка соли.	Смешать все ингредиенты.	Лучше использовать в комплексе: полстакана смеси выпить, а оставшуюся половину применять для растирок больных суставов.

Применение внутрь

С проблемами в суставах эффективно борются настойки и смеси для внутреннего употребления, ведь в форме раствора мёд лучше проникает в клетки организма. Рецепты целебных смесей:

1. Возьмите стакан мёда, по половине стакана сока редьки и водки, суповую ложку соли и размешайте до полного растворения. Употребляйте ежедневно 50 грамм на ночь. Для улучшения результатов параллельно натирайте больной сустав приготовленной смесью.
2. Залейте 5 грамм желатина холодной водой (примерно полстакана), дайте набухнуть. Через 12 часов нагрейте смесь на водной бане, до полного растворения. Жидкость слегка остудите, вмешайте чайную ложку мёда и долейте кипячёной воды до верха стакана. Принимайте по утрам на протяжении 10 дней натощак. Если результат не удовлетворительный, курс можно пропить еще раз после промежутка в 10 дней.
3. Растворите 1 ст. ложку мёда в 250 граммах тёплой воды, добавьте 1 ст. ложку яблочного уксуса, перемешайте. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой на протяжении 10 дней. После 10 дней перерыва курс лечения можно повторить.
4. Возьмите стакан тёплой кипячёной воды и растворите в нём 2 ст. ложки мёда, добавьте 1 ч. ложку сухой корицы. Средство принимайте 10 дней утром и вечером независимо от приёма пищи.
5. От ревматизма поможет отвар с сосновыми почками. Залейте 100 грамм почек сосны 2,5 литрами кипятка и варите до тех пор, пока 2 литра воды не испарится. Оставшиеся ½ литра отвара процедите, растворите в нём 250 грамм сахара. В остывший отвар добавьте 250 грамм мёда. Пить нужно до еды, три раза в день.
6. Для лечения подагры мелко нарубите 300 грамм репчатого лука, залейте 600 мл сухого белого вина и добавьте 100 грамм мёда. Оставьте состав настояться в холодильнике периодически перемешивая. Через 2 дня процедите, употребляйте настойку 3 раза в день по 1 ст. ложке.

Преимущества меда при лечении суставов (артрите).‼

Суставы болят, лечение медом.

Самым действенным способом, помогающим снять боли в суставах, считается медовый массаж. Такой массаж очень эффективен при лечении остеохондроза медом. Предварительно разогретый горячей грелкой больной сустав нужно растирать медом в течение 5 минут. После массажа прикладываем обильно смазанную медом хлопчатобумажную ткань, сложенную в несколько слоев, и обворачиваем теплым шерстяным платком на 3 часа. После смываем теплой водой. Длительность такой процедуры — 10 сеансов, при этом первые 3 дня делаем каждый день, а дальше через день.

Эффективным считается применение меда, входящего в состав настоек и смесей, внутрь, поскольку в растворенном виде он быстрее проникает в клетки и ткани. Вот несколько способов:

 

📌- Смешать 1 стакан меда, 0,5 стакана сока редьки, 0,5 стакана водки, 1 столовую ложку соли. Принимать на ночь по 50 мл. Также этой смесью втирать больные места.

📌- Залить 1 чайную ложку желатина 0,5 стакана холодной воды, дать набухнуть в течении 12 часов. Добавить 1 чайную ложку меда и залить кипяченой водой. Перемешать. Принимать перед едой утром в течение 10 дней. После перерыва в 10 дней курс повторить.

📌- Смешать 1 столовую ложку меда, 1 стакан теплой кипяченой воды, 1 столовую ложку яблочного уксуса. Принимать натощак в течение 1—2 месяцев.

📌- В виде компрессов приготовленную смесь наносят на льняную или хлопковую салфетку и прикладывают к больному суставу на ночь, укутывая теплым полотенцем или платком. Есть два способа:

📌- смешать 1 столовую ложку меда с 1 столовой ложкой мелкой соли;

📌- смешать 50 мл сока алоэ, 150 мл водки и 100 г меда. 

✅Лечение коленных суставов

Существует масса рецептов, используемых при лечении суставов народными средствами. Во многих из них присутствует такой компонент, как мед. Его роль бесценна, а эффект потрясающий.

Лечение медом суставов. Мази, настойки и растирки на основе меда являются действенным средством от остеохондроза, ревматизма, подагры, полиартрита, остеомиелита, радикулита, остеофита и других суставных недомоганий. Внимание! Мед для суставов рекомендуется использовать в жидком виде. Однако растапливать его следует при температуре не выше 50 градусов, иначе он потеряет большую часть своих целебных свойств. При лечении суставов важно подобрать нужный вид меда. От суставных заболеваний отлично помогают такие виды, как горчичный, вересковый, клеверный, барбарисовый. Обращать внимание следует и на дозировку пчелиного продукта, чтобы его лечебный эффект не обернулся аллергической реакцией.

✅Массаж с медом.  

Медовый массаж эффективен против болей в суставах Ноющие и острые боли в суставах хорошо снимает медовый массаж. Процедура показана к применению и при остеохондрозе. Разогрев грелкой больной сустав, энергично разотрите его медом в течение 5-7 минут. Завершив массаж, наложите на больное место повязку из хлопчатобумажной ткани, щедро смазанную медом. Повязку укутайте теплым платком или шарфом. Через 3 часа смойте остатки растирки теплой водой. Продолжительность медового массажа –10 процедур. Первые 3 дня повторяйте лечебные сеансы ежедневно, а затем – день через день.

✅Медовые рецепты.  

Лечение медом суставов  даст заметные результаты не сразу. Вам понадобится гораздо больше времени, нежели в случае с фабричными мазями. Однако и эффект от пчелиного продукта будет ощутимым и долговременным. Рассмотрим несколько действенных рецептов.

✅От полиартрита.

📌- Для приготовления смеси смешайте сок алоэ, мед и спирт в одинаковых пропорциях – по 350 г. После чего дайте ей настояться в течение суток. Настойку пейте каждое утро натощак по 1 ст. ложке за 3-4 часа до приема пищи. Длительность лечения – 6 недель. Повторить курс можно спустя 2 месяца.

📌- В свежевыжатом соке сельдерея (500 г) растворите пчелиный мед (500 г). Напиток принимайте в объеме 1 ст. ложки 3 раза в день. Смесь храните в холодильнике. Курс врачевания – 30 дней. Возобновить лечение можно через месяц после окончания курса. Чтобы усилить эффект средства поедайте совместно с ним 500 г яблок и 100 г грецких орехов.

📌- Измельченные лавровые листья (1 стакан) смешайте с подсолнечным маслом (200 г). Оставьте смесь на 20 дней, а затем процедите. Полученной мазью растирайте пораженные полиартритом суставы 2 раза на день.

✅От болей в суставах

📌- Широко используются для рецептов мед с солью. Для суставов действие этого дуэта сродни взмаху волшебной палочки – моментально снимается боль, как ноющая, так и острая. Для изготовления компресса смешайте мед с обыкновенной каменной солью в равных дозах – по 1 ст. ложке. Смесь выложите на хлопчатобумажную или льняную ткань и приложите ее к больному месту. Поверх компресса наложите целлофан и укутайте повязку теплым шерстяным шарфом. Лечебную процедуру желательно выполнять перед сном, чтобы мазь действовала всю ночь. Наутро просто смойте ее теплой водой.

📌- мед (200 г) смешайте с соком редьки (300 г), водкой (100 г) и солью (1 ст. ложка). Ингредиенты тщательно перемешайте. Полученной смесью растирайте больные места. Чтобы средство действовало быстрее, растирки производите после принятия ванны и совместно с принятием 100 г рецепта внутрь.

✅От радикулита лечение медом. Ингредиенты: фурацилин (¼ стакана) и мед (1 чайная ложка). Смесь нанесите на горчичники и приложите к пораженным суставам на 5-10 минут. После чего уберите горчичники, но смесь не смывайте – оставьте на всю ночь, накрыв целлофаном и укутав шерстяной тканью.

✅От остеомиелита лечение медом.
 Народная медицина рекомендует применять мед для суставов, а точнее для исцеления остеомиелита, совместно с мумие. Растапливая пчелиный продукт (100 г) посредством водяной бани, смешайте его с мумие (5-7 г). Смесь охладите, и разотрите ею больные места. О целебном действии этого состава и о том, как и когда его применять, мы рассказали в статье: Мед с мумие на страже вашего здоровья.

✅От ревматизма лечение медом

📌- Отличное спасение от ревматизма – чай с медом и брусникой. Для его приготовления горсть брусничных листьев залейте кипятком и оставьте на 20-25 минут. Остудив отвар, растворите в нем мед (1 ст. ложку). Целебный чай пейте маленькими дозами на протяжении дня.

📌- Компоненты: сосновые почки (100 г), вода (2,5 л), сахар (250 г), пчелиный продукт (250 г). Залейте почки кипящей водой и кипятите отвар до тех пор, пока воды в нем не останется примерно 0,5 литра. Отвар остудите, процедите и добавьте в него сахар и мед. Настойку принимайте 3 раза в день перед едой.

📌- Мелко нарубите чеснок (200 г), лук (300 г) и раздавите ягоды клюквы (500 г). Все ингредиенты перемешайте и поставьте в холодильник на сутки. По истечении указанного срока добавьте в смесь мед (примерно 1 кг). Рецепт рекомендуется к употреблению трижды в день по 1 чайной ложке за 20-30 минут до еды.

✅Мази от артрита.  Мед для лечения суставов эффективен также и в виде мази. Для ее создания приготовьте мед (1 ст. ложку), пчелиный воск (размером со спичечный коробок) и 1 яичный желток. Все ингредиенты смешайте и растопите посредством водяной бани. Мазь следует наносить в горячем виде. На сложенный в несколько слоев бинт, выложите смесь и приложите повязку к пораженному участку. Оставьте на всю ночь. Очень эффективное средство при лечении артрита.

Еще один рецепт, включает мед и хвойную смолу по 1 ст. ложке. Компоненты мази нагревают на водяной бане, смешивают и втирают в больные суставы. Внимание! Рассмотренные мази, компрессы и настойки можно использовать почти при всех болезнях суставов. Лечение медом суставов прекрасно тем, что приносит ощутимую пользу и является доступной процедурой. Единственный ее минус в том, что процесс врачевания может занять длительное время и потребует от вас терпения и строгого соблюдения курса.

Артроз не любит мёда | Архив

Уже много лет живу с артрозом. Выполняю все рекомендации врача, но боли периодически повторяются. Всевозможные мази и растирки, которыми я пользуюсь, дают только временное облегчение. Может, надо придерживаться какой-то диеты?
О. Соколов, Можайск

Отвечает врач-ортопед Геннадий КЛЮЕВ:

— АРТРОЗ возникает в результате обменно-дистрофических процессов, протекающих в костях, а также изменений в связках и капсулах суставов, вызванных отложением солей и мочевой кислоты. Это приводит к тому, что питание хряща затрудняется и хрящ постепенно разрушается. В здоровом суставе процессы износа и восстановления, как правило, сбалансированы. В больном же суставе износ ткани хряща не компенсируется. Хрящ истончается, делается неровным, внутри хряща образуются «иголочки» кристалликов кальция, которые при движении раздражают нервные окончания и причиняют боль. Обычно артроз развивается после 55 лет. К его клиническим проявлениям относятся боли в суставах по ночам, хруст суставов и скованность в их подвижности по утрам. К вечеру движения становятся более свободными и безболезненными.

Артроз — болезнь системная: поражаются все суставы и хрящи организма. Поэтому следует проводить не местную терапию, направленную на один какой-то сустав, а общую, которая снимет воспаление всего организма. Основная терапия — это нестероидные препараты, обладающие прежде всего противовоспалительным действием и способствующие уменьшению боли, и лекарства, позволяющие замедлить прогрессирование болезни, повлиять на то, чтобы структура хряща не ухудшалась.

При артрозе очень важно, чтобы в организм поступала щелочная пища. В среднем на одну часть кислых продуктов должно приходиться две части щелочных. К кислым продуктам относится мясо, рафинированная и термически обработанная пища, которая содержит мало минеральных и щелочных солей. При артрозе полезно употреблять такую щелочную пищу, как козье молоко, молочная сыворотка, бульон из очищенных от мяса телячьих костей, капустный сок, стебли и корни сельдерея, лесные ягоды. Хорошее лечебное действие оказывает мёд, который можно применять и внутрь, и наружно, смазывая им больные суставы.

Смотрите также:

Гонартроз (артроз коленных суставов) — Семейный медицинский центр «Нью Мед» Днепр Левый берег

Гонартроз как самая частая причина болей в коленях

Наш организм является сложнейшим функциональным механизмом, каждый «винтик» в котором играет свою чрезвычайно важную роль, значение любого из них сложно переоценить. Так, работа нашей опорно-двигательной системы была бы невозможна без множества суставов. Самым большим и одновременно самым уязвимым из них является коленный сустав. Это обусловлено не только его сложной структурой, но и тяжестью возлагаемых на него нагрузок: удерживание веса тела, а также обеспечение огромного объема движений ноги.

Именно поэтому неизменно ортопеды и травматологи сталкиваются со множеством пациентов, жалующихся на острую или ноющую, внезапно возникшую или постоянно нарастающую, сильную или не очень боль в коленном суставе, которая возникает при ходьбе, разгибании или в состоянии покоя.

Чаще всего боли в коленях могут быть вызваны следующими заболеваниями: артроз коленного сустава (гонартроз), артриты (воспаление суставов), повреждения менисков, артроз тазобедренного сустава (коксартроз), нарушение кровообращения коленных суставов. При возникновении первых непонятных дискомфортных или просто неприятных симптомах пациенту следует побыстрее обратиться за квалифицированной помощью. Это ограничение связывается с тем, что самостоятельно определить причины болей в колене практически невозможно, а вот самостоятельное лечение или игнорирование проблемы зачастую может привести к ее значительному усугублению.

По частоте возникновения среди артрозных повреждений сустава гонартроз занимает лидирующую позицию, а по тяжести течения уступает лишь коксартрозу. Гонартрозом страдает каждый пятый житель Земли. Чаще всего этот недуг поражает людей старше 40 лет, причем частота заболеваемости среди женщин в два раза выше, чем у мужчин. Поражению могут подвергаются как один, так и оба сустава.
Заболевание, как правило, развивается постепенно, на протяжении нескольких месяцев или лет. Сначала боли в колене выражены очень слабо и возникают только после продолжительной ходьбы. Со временем болевые ощущения усиливаются, боли беспокоят даже при ходьбе на незначительные расстояния. Спуск и подъем по лестнице, а также подъем со стула и вставание с корточек даются особенно трудно. В то же время, в состоянии покоя колено практически не беспокоит. Или же небольшой дискомфорт в покое может быть вызван повышенной нагрузкой на больное колено накануне. Следующая стадия гонартроза – хруст колена при ходьбе и других движениях и деформация сустава. С годами все эти проявления значительно усугубляются.

Вместе с тем, на второй стадии гонартроза возможность нормально сгибать ногу в колене уменьшается. При попытке согнуть колено «до упора» возникает резкая боль в суставе, а чаще полное сгибание колена становится практически невозможным. Иногда колено сгибается только до угла в 90 градусов, а дальше идет с трудом и через боль. Кроме того, изменение формы сустава усугубляется скоплением в суставе патологической жидкости (синовитом).

На третьей стадии боли начинают беспокоить уже и в состоянии покоя. Колено уже совершенно невозможно согнуть более, чем на 90 градусов. А иногда колено и вовсе не сгибается. Кроме того, часто пропадает возможность до конца выпрямить ногу. В таком случае больной человек все время ходит на слегка согнутых ногах.

В группе риска этого заболевания несколько категорий. Это женщины и мужчины с избыточным весом, люди, перенесшие травмы и переломы костей ног, мужчины и женщины старше 40 лет, профессиональные спортсмены, а также пациенты, страдающие варикозным расширением вен ног. Важно не запускать течение болезни и при возникновении первых же симптомов начинать терапевтическое лечение, с помощью которого возможно решить сразу несколько важных задач:

— устранить болевые ощущения;
-улучшить питание суставного хряща и ускорить его восстановление;
-активизировать кровообращение в области пораженного сустава;
-уменьшить давление на поврежденные суставные площадки костей и увеличить расстояние между ними;
-укрепить окружающие больной сустав мышцы;
-увеличить подвижность сустава.

Одним из главных направлений консервативной терапии при артрозе коленного сустава считается применение хондопротекторов. Основная особенность механизма действия, которым обладают хондропротекторы – постепенно нарастающий лечебный эффект. Таким образом, можно надеяться на защиту и частичное восстановление поврежденного сустава. В качестве действующего вещества в этих препаратах чаще всего выступают хондроитин, гиалуроновая кислота или глюкозамин.

Если же возникает необходимость в оперативном вмешательстве, достаточно часто используется несколько процедур. Первая из них артроскопия – сравнительно простая процедура, направленная на удаление поврежденной ткани мениска и частей хряща. Она показана на ранних стадиях остеоартроза, когда гиалиновый хрящ ещё не сильно разрушен и можно довольно безболезненно удалить повреждённые участки. Лечебная артроскопия не всегда радикально решает проблему лечения при гонартрозе. Чаще она лишь даёт возможность продлить срок службы поражённого сустава.

На поздних же стадиях чаще всего выполняется эндопротезирование, которое может быть тотальным и заключаться в полной замене поражённого коленного сустава и односторонним. Данный подход позволяет восстановить утраченные функции сустава и сохранить полный объём движений в нём. В ходе эндопротезирования «изношенные» компоненты коленного сустава заменяют на соответствующие им искусственные, изготовленные из прочных, износостойких и биосовместимых материалов (металлических сплавов, полиэтилена, композитной керамики).

Необходимо понимать, что подобных радикальных методов решения проблемы гонартроза, связанных с оперативным вмешательством можно избежать, если своевременно обратиться специалисту с жалобами на боль в колене и как можно скорее приступить к лечению.

Возможность приема врача, время, дату в период карантина, введённого в связи распространением острого респираторного заболевания , вызванного короновирусом COVID-19, уточняйте у администраторов по телефонам !!!
+380(97)847-51-76 КИЕВСТАР
+380(99)795-65-59 ВОДАФОН
+380(63)850-69-70 ЛАЙФ

Скованные болью: как жир помогает суставам?

Боль в суставах, скованность, хруст, ограничение при движениях — все это признаки дегенеративных изменений суставных тканей. Если вы с этим столкнулись, значит, пора заподозрить и начать лечить остеоартроз. Об уникальной запатентованной технологии лечения этой болезни рассказывают заведующий хирургическим отделением клиники «Источник» Иван Громов и врач — травматолог-ортопед клиники Игорь Попов.

Ни согнуть, ни разогнуть

Остеоартроз (остеоартрит) — группа заболеваний, при которых внутри сустава начинает разрушаться хрящ. Причины этого разрушения могут быт самыми разными — от механических до биологических. Но суть остеоартроза одна: процесс обновления клеток суставного хряща и субхондральной кости нарушается. Поражаются все ткани суставов.

Если причина развития заболевания не установлена, такой артроз принято называть первичным. Вторичный остеоартроз имеет явную причину: он развивается после травмы, при нарушениях метаболизма, эндокринных заболеваниях, как исход дегенеративно-некротического или воспалительного процессов.

При начальной стадии артроза ткани сустава не нарушены. Изменения относятся только к функции синовиальной оболочки (внутреннего слоя суставной сумки), к биохимическому составу синовиальной жидкости, которая питает хрящ и мениски сустава. Сустав не справляется с привычной для него нагрузкой, в итоге появляется воспаление, и человек чувствует боль. При этом мышцы, которые осуществляют движения в суставе, ослаблены, но, в общем, не изменены.

Во второй стадии заболевания суставной хрящ и мениски уже разрушаются. Из-за нагрузок на кости появляются наросты — остеофиты. Мышцы работают не так, как обычно из-за нарушения рефлекторной нейро-трофической регуляции. Движения человека становятся еще более скованными и болезненными.

Далее начинается стадия тяжелого артроза. Ее признаки: выраженная костная деформация опорной площадки сустава, которая изменяет ось конечности. Несостоятельность, укорочение связок приводит к патологической подвижности сустава или в сочетании с жесткостью суставной сумки — к резкому ограничению естественных движений. Иногда сустав может вообще стать неподвижным, и поэтому на данной стадии человек часто не ощущает заметной боли.

В третьей и четвертой стадии заболевания двигательная активность резко нарушается, В связи с этим формируются контрактуры, нарушается ось конечности, изменяется амплитуда сокращения мышцы, изменяются нормальные точки прикрепления мышечно-сухожильного комплекса. Это сопровождается укорочением или растяжением мышцы, снижением способности к полноценному сокращению.

Жир в помощь

Если заболевание запущено, и дегенеративные изменения достигли четвертой стадии, единственным методом восстановления биомеханики сустава является тотальное эндопротезирование. Проще говоря, врачи меняют костно-хрящевые структуры на имплант. Операция эта дорогостоящая и довольно серьезная для пациента.

Но на ранних стадиях лечения можно обойтись более щадящими методами и таким образом избежать массивного хирургического вмешательства. Один из вариантов — использование собственной жировой ткани человека. В ней содержатся стромальные клетки, которые способны восстанавливать суставной аппарат. Метод лечения получил название Nanofat lifting и запатентован врачами клиники «Источник» Иваном Громовым и Игорем Поповым.

На фото показано, как изменился угол при сгибании-разгибании коленного сустава после терапии

— Сама процедура является малоинвазивной, ее можно провести в амбулаторных условиях без госпитализации и строгого ортопедического режима. Состоит из нескольких этапов. Мы производим забор жировой ткани пациента, обрабатываем полученный липоаспират и вводим его в пораженный участок, — поясняет Иван Громов. — За счет того, что препарат создается из собственных клеток пациента, он не вызвает аллергических реакций, отторжения, полностью усваивается организмом и начинает работать уже после введения.

Забор жировой ткани проводят в стерильных условиях, под местной анестезией раствором, содержащим физиологический раствор, лидокаин и адреналин. После наступления анестезии и сосудистой реакции через небольшой прокол, специальной иглой в шприц забирается около 20 мл жировой ткани. После чего при соблюдении асептики и антисептики жировая ткань эмулсифицируется до жидкого состояния и вводится в коленный сустав под местным обезболиванием через тонкую иглу.

А дальше «умные» клетки запускают процесс активной регенерации ткани. Они выделяют большое количество биологически активных веществ, таких как цитокины и факторы роста. Эти белки оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, стимулируют и контролируют рост новых нервных клеток и защищают их, а также предотвращают рубцевание и восстанавливают хрящевую ткань.

— После введения стромальных клеток жировой ткани пациенты отмечают явный эффект. Боль уходит совсем или заметно уменьшается, околосуставные ткани становятся более эластичными, тормозятся воспалительные процессы и фиброз тканей, качество хряща улучшается, а его ткани — частично восстанавливаются. Нередко этого уже достаточно, чтобы человек вернулся к привычному для него образу жизни, — говорит Игорь Попов.

Противопоказаниями для данного способа лечения являются заболевания крови, острые воспалительные процессы в организме, злокачественные онкологические заболевания, непереносимость препаратов, применяемых для местной анестезии. Для других же категорий пациентов их собственный жир способен стать тем препаратом, который поможет восстановить подвижность поврежденных суставов.

Узнайте больше о данном методе лечения и запишитесь на консультацию врача по телефону +7(351)77-88-887.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.

Мед и артрит: применение и преимущества меда при артрите

Артрит — это заболевание, при котором воспаляются суставы. Общие симптомы артрита — мучительная боль в суставах, опухоль, воспаление и слабость. Симптомы могут варьироваться от легких, умеренных до тяжелых. Тяжелый артрит может затруднять выполнение простых жизненных действий, например, трудности при ходьбе и подъеме по лестнице. Существуют различные типы артрита. Наиболее распространенные типы артрита: ревматоидный артрит, подагра и остеоартрит.

Воспользуйтесь преимуществами меда при артрите

Самый распространенный тип артрита в Индии — ревматоидный артрит. Около 180 миллионов человек в Индии страдают от этой болезненной болезни. Хотя существует несколько методов лечения, люди не удовлетворены этим лечением, поскольку оно не приносит постоянного облегчения. Поэтому люди начали выбирать альтернативные и дополнительные методы лечения. Эти методы лечения оказались более эффективными, чем обычные методы лечения.

Зачем использовать мед от артрита?

Есть много преимуществ меда для здоровья. Использование меда при артрите оказалось чудесным. Мед известен своими антибактериальными свойствами, набирает популярность в уменьшении воспаления суставов и обеспечивает естественное облегчение. Люди во всем мире используют мед для лечения артрита, и уровень успеха невероятен. Попробуйте следующее сочетание меда с другими ингредиентами, такими как корица и мед от артрита, а также яблочный уксус.

1. Мед и корица от артрита:

Корица и мед от артрита создают мощную смесь, которая искореняет артрит от его корней и приносит облегчение людям, страдающим от него. Смесь меда и корицы при артрите рекомендована аюрведической медициной и специалистами по комплементарной медицине. Корицу и мед от артрита можно использовать в виде порошка или пасты, и их следует массировать на болезненные участки кожи.Более простое средство — смешать корицу и мед в стакане теплой воды, а затем выпить. Вот процедура приготовления этого полезного тоника:

1. Прокипятите горячую воду и налейте ее в чашку.
2. Добавьте одну чайную ложку корицы, а затем две столовые ложки меда.
3. Накройте чашку крышкой и оставьте на пять минут.
4. Все тщательно перемешайте, чтобы все хорошо перемешалось.
5. Ежедневно пейте его дважды, и вскоре вы увидите, как творится волшебство.

Использование меда и корицы при артрите — самый простой и самый эффективный способ.

2. Яблочный уксус и мед от артрита:

Еще одно отличное средство от хронического артрита — это яблочный уксус и мед. Люди со всего мира попробовали эту удивительную смесь и избавились от мучительных болей в суставах.Все мы знаем об антибактериальных эффектах меда при лечении артрита, а мед, смешанный с яблочным уксусом, вдвое усиливает болевой эффект. Приготовить этот полезный тоник очень просто. Сначала смешайте две чайные ложки уксуса, а затем добавьте две чайные ложки меда в стакан теплой воды. Пейте его трижды в день, чтобы увидеть значительные изменения через несколько недель.

Узнайте, каковы другие преимущества меда.

Блог Стэнфордского центра хиропрактики | Как яблочный уксус снимает артрит

Как яблочный уксус снимает артрит

На протяжении тысячелетий яблочный уксус общепризнанно считался наиболее эффективным естественным средством от боли при артрите.

Артрит может вызывать хроническое воспаление, боль и скованность в суставах тела, таких как пальцы, руки, колени, локти, бедра, челюсть. ACV помогает при остеоартрите, ревматоидном артрите, подагре, псориатическом артрите и многом другом.

Каким образом A.C.V. Облегчить боль при артрите?

• ● Недостаток минералов в организме может усилить боль в суставах. Поскольку яблочный уксус содержит кальций, магний, калий и фосфор, необходимые вашему организму, он помогает в качестве добавки и, следовательно, уменьшает боль.
• ● Магний в яблочном уксусе помогает костям усваивать кальций, который необходим для прочности костей.
• ● Яблочный уксус также содержит антиоксиданты, бета-каротин и уксусную кислоту. Антиоксиданты блокируют разрушительное действие свободных радикалов, предотвращая повреждение клеток и тканей, которое обычно встречается при дегенеративных состояниях, таких как артрит.
• ● Он богат ферментами и кислотами, которые способствуют правильному пищеварению и усвоению питательных веществ, необходимых для здоровья суставов.
• ● Боль при артрите частично вызвана отходами обмена веществ, которые хранятся в соединительных тканях. Пектин, уксусная кислота и яблочная кислота в яблочном уксусе помогают абсорбировать токсины и выводить их из организма.
• ● При употреблении яблочный уксус уменьшает боль и жесткость при артрите, растворяя кристаллы кислоты, которые накапливаются в суставах.
• ● После обработки яблочный уксус оставляет щелочной осадок, который помогает сбалансировать pH тела.

Свидетельства о силе яблочного уксуса!

«Мой мучительный артрит вылечил за две недели … яблочным уксусом». -Линда Фолкнер, как рассказала Daily Mail

«Я начал принимать ACV, чтобы избавиться от изжоги … Это ЧУДЕСНО подействовало на мои ноющие руки, ноги, суставы… Спустя всего одну неделю я чувствую удивительную разницу в том, что я чувствую, когда впервые встаю с постели по утрам. Моя мать болеет тяжелым РА более 20 лет, и я начал беспокоиться, что на пути к РА. Надеюсь, это поможет тому, у кого ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ боль в суставах … Особенно по утрам … »- Лори, как написано в Earth Clinic

.

«Нашей прабабушке через две недели исполнится 100 лет. Она до сих пор катается на байдарках, в садах и чистит лопатой свою собственную заснеженную подъездную дорожку.Более 80 лет у нее был один рецепт на всю жизнь: 2 столовые ложки брэгговского уксуса и 1 чайная ложка меда, смешанные с водой. В этом, по ее словам, секрет достойной жизни. Пять поколений нашей семьи отметят ее 100-летие Уксусные напитки! » — Семья Альвина Шарп, Чанхассен, Миннесота

«После использования смеси яблочного уксуса и меда в течение двух недель вместе с идеями о здоровье, изложенными в книге« Яблочный уксус », я заметил заметное улучшение состояния моих суставов.Почти невероятно, как быстро это помогло! Спасибо». — Тайрон Робинсон, Сент-Луис, Миссури

Существует гораздо больше свидетельств того, как яблочный уксус меняет жизнь, когда речь идет о боли в суставах и мышцах. Попробуйте сами ощутить его естественную доброту.

Вот пошаговое руководство по его использованию.

• ● Используйте необработанный, нефильтрованный вариант. Это мутная смесь, в которой присутствует так называемая «мать уксуса».
• ● Чайная ложка яблочного уксуса утром и днем ​​может творить чудеса. Если вы не можете почувствовать его вкус, вы также можете смешать его с чайной ложкой меда. Также известно, что мед обладает противовоспалительными свойствами, как супер-уксус.
• ● Также можно смешать яблочный уксус с водой. Смешайте чайную ложку с ½ стакана воды.

Помимо своих противовоспалительных свойств, яблочный уксус также эффективен при лечении других проблем со здоровьем.Прочтите наш следующий блог о том, как это помогает при похудании и многом другом!

Облегчение боли при артрите

Артрит, или «воспаление суставов» — одно из наиболее распространенных сегодня заболеваний, которое может вызывать мучительную боль в теле. Он влияет на мышцы и, в частности, на место, где встречаются две или более костей, то есть на сустав, например, бедро или колено. Признаки и симптомы артрита включают боль в суставах, отек, скованность, слабость, деформации, воспаление и ограниченное движение суставов, которые могут мешать выполнению самых основных повседневных задач, таких как ходьба, подъем по ступенькам, открытие бутылок или чистка зубов.

4 наиболее распространенных типа боли при артрите

Существует более сотни форм артритов и ревматических заболеваний. Четыре наиболее распространенных типа — это остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра и фибромиалгия.

1. Фибромиалгия

Фибромиалгия или «ревматизм мягких тканей» относится к боли в мягких волокнистых тканях тела — мышцах, связках и сухожилиях. (Связки и сухожилия соединяют мышцы с костями.) У людей с фибромиалгией могут быть другие симптомы, такие как проблемы со сном, утренняя скованность и головные боли, плохая память и концентрация.У женщин вероятность развития фибромиалгии как минимум в четыре раза выше, чем у мужчин. А фибромиалгия обычно возникает у людей старше 50 лет.

2. Остеоартроз

Остеоартрит, дегенеративное заболевание суставов, является наиболее распространенной формой артрита. Это происходит, когда хрящ изнашивается, в результате чего кости начинают тереться друг о друга и делать движения болезненными. Хрящ, скользкое и губчатое вещество, покрывает и смягчает кости, обеспечивая плавное движение суставов.Остеоартрит часто поражает руки и суставы, несущие нагрузку, такие как коленные, тазобедренные и фасеточные суставы (в позвоночнике), и возникает по мере того, как с возрастом дегенерирует хрящ. Следовательно, это наиболее распространенная форма боли при артрите среди пожилых людей.

3. Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит — изнурительное заболевание, которое обычно поражает руки, запястья и колени. Иммунная система по ошибке атакует сама себя и вызывает опухание слизистой оболочки сустава. Затем воспаление распространяется на окружающие ткани и в конечном итоге может повредить хрящ и кости.

Ревматоидный артрит поражает не только суставы. Сухожилия похожи на веревки, которые проходят внутри смазанных трубок. Система смазки очень похожа на систему в самих суставах, поэтому неудивительно, что сухожилия также могут быть поражены ревматоидным артритом. У некоторых людей могут воспаляться другие части тела, такие как легкие и кровеносные сосуды. Многие люди с ревматоидным артритом испытывают трудности с выполнением обычных повседневных дел, таких как стояние, ходьба, одевание, мытье и пользование туалетом.

4. Подагра

Подагра — это болезненное состояние, которое возникает, когда организм не может вывести естественное вещество, называемое мочевой кислотой. Избыток мочевой кислоты образует в суставах игольчатые кристаллы, вызывающие отек и сильную боль. Чаще всего подагра поражает суставы большого пальца стопы, колена и лучезапястного сустава. Чтобы снизить риск кристаллизации уратов в суставах, важно пить много воды — по возможности до 3,5 литров в день. Согласно последним научным данным, питье стакана обезжиренного молока каждый день может быть полезно для облегчения боли при подагре.Но следует избегать пива и других алкогольных напитков, так как они могут усугубить подагру.

Снятие боли при артрите

Некоторые из факторов, которые связаны с развитием боли при артрите, — это травмы (например, от занятий спортом) и осложнения от других состояний (например, диабет), наследственность и недостаток физической активности. Многие исследования также выявили связь между ожирение и артрит. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на опорные суставы (спина, бедра, колени, лодыжки и ступни).Из-за того, как работают суставы, при ходьбе давление в коленных суставах во много раз превышает вес вашего тела. Даже небольшая потеря веса может иметь большое значение для ваших суставов. Слишком много жира также может усилить воспаление в организме, что сделает ваши суставы более болезненными. Суставы также естественным образом деградируют с возрастом; следовательно, артрит часто ассоциируется с пожилыми людьми. Однако также известно, что у детей, хотя и относительно редко, также может развиться состояние, называемое ювенильным идиопатическим артритом.Это связано с воспалительным заболеванием соединительных тканей, характеризующимся отеком суставов, болью или болезненностью. Он также может поражать такие органы, как кожа, сердце, легкие, печень, селезенка и глаза.

Как правило, обезболивающее при артрите можно найти в сочетании с лекарствами, упражнение, отдых, контроль веса, диета и питание. С помощью анализов крови и рентгена ваш врач сможет определить, какой у вас тип артрита, и порекомендовать наиболее подходящий курс лечения.

Средство с медом и корицей

Мед манука, который, как известно, обладает более высокой антибактериальной активностью, чем другие виды меда, также набирает популярность при лечении боли при артрите из-за его естественных противовоспалительных свойств и целебной силы. Он уменьшает воспаление суставов и обеспечивает естественное облегчение боли.

Для приготовления смешайте 2 столовые ложки меда Манука и 1 чайную ложку порошка корицы с 1 чашкой теплого зеленого чая, выпейте это мед с корицей пьют ежедневно утром и вечером.

Средство с медом и сидровым уксусом

Сочетание меда и яблочного уксуса также является чрезвычайно известным домашним средством от артрита. Во всем мире люди так страстно свидетельствовали о том, как этот очищающий напиток помог им избавиться от болей в суставах. Многие диетологи считают, что в этом В детокс-напитке вы можете найти такие минералы, как калий, фосфор, кальций, магний, природный кремний, пектин и винная кислота, которые эффективны в борьбе с токсинами организма, подавлении бактерий и помогают организму поддерживать жизненно важный кислотно-щелочной баланс.

Чтобы приготовить это тонизирующее средство, смешайте две чайные ложки уксуса и две чайные ложки сырого меда в стакане теплой воды и пейте это три раза в день. Чтобы увидеть эффект, может потребоваться несколько недель. Доктор Д.К. Джарвис в своей книге

Артрит и народная медицина

(Galahad Books, 1997) также предлагал тот же рецепт народной медицины от боли при артрите. Он считает, что лечение артрита и многих других проблем со здоровьем нужно начинать с желудка. Джарвис обнаружил, что при ежедневном приеме коктейля из яблочного уксуса отложения кальция возвращаются в раствор в кровотоке и рециркулируются в кости, что облегчает боль при артрите и предотвращает остеопороз.

Горячий яблочный уксус

Некоторые люди также рекомендуют замачивать суставы, пораженные артритом, в горячем яблочном уксусе. Для приема используйте четверть стакана уксуса, смешанного с полутора стаканами воды. Можно также смочить ткань в этой смеси, приложить ее к пораженному участку и обернуть полотенцем смоченную ткань, чтобы сохранить тепло. Держите горячую смесь только десять минут за раз, и повторяйте это после того, как сустав остынет, еще десять минут.

Конец «Облегчения боли при артрите».Вернуться к «Яблочный уксус и медовое средство».

Диета при артрите: лучшие и худшие продукты для снятия боли при артрите

Диета при артрите должна включать в себя противовоспалительные продукты, такие как фрукты и овощи.

Кредит изображения: SDI Productions / E + / GettyImages

К сожалению, волшебной пули в лечении артрита не существует. Но если у вас есть заболевание, вы можете облегчить симптомы, изменив то, что вы едите.

Вот подробное описание взаимосвязи диеты и артрита, а также лучшие и худшие продукты, которые можно есть при боли в суставах, скованности и отеках.

Соединение воспламенения

По данным клиники Майо, существует более 100 типов артритов, но каждый из них характеризуется хроническим воспалением суставов, которое может вызывать отек и боль.

Острое или кратковременное воспаление на самом деле является здоровой реакцией, которая помогает защитить организм. Лихорадка, которая помогает бороться с инфекцией, является примером острого воспаления.Согласно статье от декабря 2019 года, опубликованной в журнале Nature Medicine , этот тип воспаления проходит, когда исчезает угроза для организма.

Хроническое или длительное воспаление — это та же реакция, но постоянно. Вы не ходите с лихорадкой 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но воспаление в вашем теле присутствует в меньшей степени. Согласно статье Nature Medicine , это хроническое воспаление связано с такими состояниями, как сердечные заболевания, диабет 2 типа и метаболический синдром.

«Диета может абсолютно повлиять на артрит, либо усугубив воспалительные симптомы, либо успокоив воспаление».

Воспаление возникает по разным причинам при различных типах артрита. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), при остеоартрите, наиболее распространенном типе воспаления, причиной является износ суставов. Ревматоидный артрит (РА), с другой стороны, является аутоиммунным заболеванием, поэтому воспаление возникает из-за того, что организм ошибочно атакует суставы, согласно CDC.

Подавление воспалительной реакции может помочь справиться с болью и другими неприятными симптомами артрита, и именно здесь на помощь приходит ваша диета: определенные продукты могут усиливать или уменьшать воспаление в организме.

«В основе патологии артрита лежит хроническое и неконтролируемое воспаление», — говорит Лиз Виосник, RDN, диетолог и владелица Equilibriyum в Сиэтле, штат Вашингтон. «Диета может абсолютно повлиять на артрит, либо усугубив воспалительные симптомы, либо успокоив [воспаление].«

Продукты, которых следует ограничивать или избегать при артрите

По данным Arthritis Foundation, следующие продукты могут вызвать или усугубить воспаление:

На самом деле это означает «добавленный сахар», то есть сахар, добавляемый в пищу во время обработки (подумайте: подслащенные напитки, такие как газированные напитки и закуски). По данным Американской кардиологической ассоциации, вам следует ограничить количество добавляемого сахара до 6 чайных ложек в день для женщин и детей и не более 9 чайных ложек в день для мужчин (для справки, 6 чайных ложек — это примерно 25 граммов, а 9 чайных ложек — примерно 38. граммов; банка колы на 12 унций содержит 39 граммов сахара.)

Ограничение количества насыщенных жиров в рационе означает употребление меньшего количества красного мяса, цельножирных молочных продуктов, масла и сыра.

Согласно исследованию, опубликованному в марте 2017 года в журнале Arthritis Care and Research , уменьшение количества насыщенных жиров в рационе и замена их мононенасыщенными жирами (такими как орехи, авокадо и растительные масла) может помочь уменьшить прогрессирование остеоартрита коленного сустава.

Это искусственные жиры, запрещенные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в качестве ингредиента пищевых продуктов в 2015 году.Тем не менее, они все еще встречаются в очень небольших количествах в обработанной выпечке и продуктах длительного хранения, которые «частично гидрогенизированы» в списке ингредиентов. Вот шесть продуктов, которых следует избегать.

Омега-6 сами по себе неплохие, но проблема в том, что соотношение омега-6 и омега-3 отсутствует. Цель состоит в том, чтобы снизить это соотношение, что означает меньше омега-6 жирных кислот и больше омега-3, чтобы помочь уменьшить боль, связанную с воспалением артрита, согласно статье, опубликованной в феврале 2018 года в Clinical Journal of Pain .

Старайтесь держаться подальше от обработанного мяса и отдавайте предпочтение морепродуктам и постным кускам мяса травяного откорма.

Tip

Старайтесь есть порцию жирной рыбы от 3 до 6 унций два-четыре раза в неделю, в соответствии с Фондом артрита, и выбирайте рыбу с относительно низким содержанием ртути, такую ​​как лосось, сардины, атлантическая скумбрия и черная треска.

Глютен — это белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене, а казеин — это белок, содержащийся в молочных продуктах. Если у вас есть чувствительность к любому из них, это может вызвать воспалительную реакцию.

Ссылка не совсем ясна, но некоторые люди с ревматоидным артритом нашли облегчение, придерживаясь веганской диеты без глютена, согласно исследованию, опубликованному в феврале 2018 года в Open Rheumatology Journal .

«Основная теория состоит в том, что когда вы переходите на растительную диету, вы сокращаете потребление продуктов животного происхождения (молочных и мясных) и, следовательно, исключаете большую часть продуктов, способствующих воспалению, что помогает контролировать симптомы РА», — говорит Фебин. Мелепура, доктор медицины, медицинский директор Института спорта и боли Нью-Йорка, рассказывает LIVESTRONG.com. «Напротив, диета с высоким содержанием продуктов животного происхождения и низким содержанием клетчатки может усугубить ваш артрит или вызвать новые обострения».

Что есть при артрите

Жирная рыба, такая как лосось, богата омега-3, борющимися с воспалениями.

Кредит изображения: kajakiki / E + / GettyImages

Диета, направленная на облегчение симптомов артрита, обычно включает продукты, которые могут помочь уменьшить воспаление, а не способствовать ему. Но «не существует универсального подхода», — сказал доктор.- говорит Мелепура. «То, что работает для одного, может не работать для другого».

Имея это в виду, вот несколько общих рекомендаций, которым нужно следовать, но не забудьте скорректировать то, что вам нужно, в зависимости от ваших индивидуальных симптомов.

Ни для кого не секрет, что фрукты и овощи рекомендуются для хорошего здоровья, но их роль в облегчении боли при артрите заключается в специальных соединениях, называемых фитохимическими веществами, которые отвечают за борьбу с воспалением.

«Я особенно рекомендую включать такие фрукты, как гранаты, черника, малина и клубника», — сказал доктор.Мелепура говорит, что «поскольку они являются богатым источником полифенолов, включая антоцианы, кверцетин и различные типы фенольных кислот. Все эти соединения широко известны своим сильным противовоспалительным действием».

Травы и специи также являются хорошими источниками противовоспалительных соединений.

«Петрушка, базилик, кинза, корень имбиря, корица и куркума — одни из самых питательных и противовоспалительных продуктов, поэтому я рекомендую людям включать их в большинство блюд», — говорит Виосник.

Корица может быть хорошим началом. В одном более раннем исследовании, опубликованном в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry , сравнивалось 26 различных специй, и было обнаружено, что корица обладает самой высокой антиоксидантной активностью.

А как насчет меда?

Мед обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, согласно обзору 2017 года в исследовании Pharmacognosy Research , поэтому он потенциально может помочь при симптомах артрита, хотя исследований недостаточно, чтобы сказать наверняка.В меде много сахара и калорий, поэтому вам, возможно, будет лучше придерживаться других противовоспалительных продуктов, которые более богаты питательными веществами.

Эти особые жиры содержатся в основном в рыбе, но вы также можете найти их в грецких орехах, семенах льна и семенах чиа.

Доктор Мелепура называет эти жиры «полезными для суставов» и говорит, что «исследования показывают, что потребление жиров омега-3 снижает уровень двух воспалительных белков, а именно С-реактивного белка (СРБ) и интерлейкина-6».

Следует отметить, однако, что это было показано на людях с довольно серьезными заболеваниями, поэтому результаты исследования могут не иметь смысла для людей с незначительным артритом.

Оливковое масло — основной компонент средиземноморской диеты, в которую входят фрукты и овощи, рыба, бобовые и орехи. Оливковое масло — это мононенасыщенный жир, и исследователи считают, что это одна из причин, почему средиземноморская диета помогает уменьшить воспаление.

Согласно исследованию, проведенному в августе 2019 года в Nutrients , оливковое масло

Extra Virgin улучшает здоровье кишечника, а также уменьшает воспаление в организме.

The Bottom Line

Чтобы помочь справиться с воспалением артрита, наполните свою тарелку фруктами и овощами, нежирным белком, жирной рыбой и полезными жирами, такими как оливковое масло.Уменьшите потребление сахара и насыщенных жиров и полностью избегайте трансжиров.

Как справиться с артритом с помощью диеты

Если ваш конкретный тип артрита не дает вам понять, какую пищу вам следует есть, пусть это вас не беспокоит. «Противовоспалительное питание может быть совершенно безопасным при любом типе артрита», — уверяет Виосник.

Если у вас пищевая аллергия или вы хотите подтвердить аллергию или непереносимость, которые могут усиливать боль при артрите, поговорите со своим врачом.

Кроме того, дипломированный диетолог может помочь вам оценить вашу нынешнюю диету, исключить из нее вредные продукты и добавить продукты, которые могут помочь вам в некотором облегчении.

Уксус и мед вылечили мой изнуряющий артрит, говорит восхищенный органист

Уксус и мед вылечили мой параличный артрит, говорит восхищенный органист

По Daily Mail Reporter
Обновлено: 08:48 BST, 8 января 2010 г.

Когда Сара Галл была искалечена артритом, сильные обезболивающие, прописанные врачом, не принесли облегчения.

Тем не менее, 55-летняя церковная органистка утверждает, что полностью избавилась от боли благодаря простому, но поразительно эффективному лекарству, которое она нашла в кухонном шкафу — уксусу.

Оставшись в постоянной агонии и оставив любимую музыку, миссис Галл начала принимать смесь яблочного уксуса и меда четыре раза в день.

Снова в песне: Сара Галл держит бутылку своего «чудо-уксуса»

Мать четверых детей лечилась традиционными лекарствами после того, как в 2005 году у нее в колене было диагностировано изнурительное заболевание суставов, которым страдают около девяти миллионов британцев.

Она сказала: «Я просыпалась утром, и боль переходила в другой сустав, например, в плечо или в большой палец ноги.

«Мне прописали противовоспалительные и обезболивающие, но ничего не помогло».

После похода в супермаркет боль стала настолько сильной, что ее приковали к постели в своем доме в Рочдейле. Рентген показал, что артрит поражает и ее позвоночник.

«Мне дали более сильные обезболивающие, но от них меня сильно тошнило… Я была в агонии, — сказала она.

Ее направили к специалисту и сказали, что ей придется ждать приема на прием в течение шести недель.

«Я даже ходить не мог, не говоря уже о том, чтобы выйти играть на органе. Я впал в депрессию и плакал от боли ».

Но затем ее дочь, которая исследовала состояние своей матери в Интернете, предложила лекарство от уксуса, впервые предложенное медсестрой по имени Маргарет Хиллс в 1961 году. становится щелочным.

Это, по ее мнению, могло затем противостоять кислоте, которая накапливается в суставах, вызывая болезненный отек, связанный с артритом.

Миссис Галл сказала: «Предлагалось пить яблочный уксус, смешанный с медом и горячей водой. Всего через неделю я почувствовал себя намного лучше. Мне больше не нужно было обращаться к специалисту. В конце концов артрит исчез. Мой врач был ошеломлен ».

Миссис Галл написала буклет в помощь другим больным.

Но медики прошлой ночью были осторожны.Д-р Биной ​​Наир из той же клиники в Манчестере сказала: «Если это сработает для вас, тогда отлично. Для большинства людей это не сработает. Важно обратиться к врачу ».

17 природных средств от ревматоидного артрита Обезболивающее

Вам нужно будет не отставать от обычного медицинского ухода, но некоторые природные средства могут помочь облегчить боль и скованность при ревматоидном артрите (РА).

Многие из них просты, например, использование тепла и пакетов со льдом. Другим, например иглоукалыванию, нужен обученный профессионал.

Если вы хотите попробовать натуральные и домашние средства, спросите своего врача, что было бы наиболее полезно для вас и есть ли какие-либо ограничения на то, что можно попробовать. Если они дадут вам добро, вы можете изучить некоторые из этих распространенных методов лечения, начиная с трех, которые связаны с работой с профессионалами.

Иглоукалывание

Это традиционная форма китайской медицины — одно из старейших естественных обезболивающих. Он использует сверхтонкие иглы для стимулирования энергии по проводящим путям в вашем теле, называемым меридианами.Цель состоит в том, чтобы исправить дисбаланс энергии, или ци (произносится «чи»).

Существует не так много исследований, посвященных иглоукалыванию при РА, хотя исследования действительно показывают, что оно снижает уровень химических веществ в организме, связанных с воспалением. Он также помогает при хронической боли, особенно при болях в спине. Это также может помочь при остеоартрите.

Поскольку в иглоукалывании используются иглы, которые необходимо чистить и правильно размещать, попросите своего ревматолога порекомендовать практикующего врача, который работает с людьми с РА.

Биологическая обратная связь

Этот метод помогает вам научиться управлять автоматическими реакциями, такими как частота сердечных сокращений и артериальное давление. Вы делаете это с помощью датчиков на вашем теле, которые отправляют информацию на монитор. Психотерапевт научит вас контролировать свою реакцию на стресс.

Массаж

Этому естественному подходу уже тысячи лет, и современная наука показывает, что он может помочь облегчить боль. Есть много разных типов. Перед тем, как попробовать, посоветуйтесь со своим врачом.Вы также можете запросить рекомендации. Хорошо иметь массажиста, который работал с людьми с РА. Сообщите им, если у вас есть болезненные места, которых им следует избегать. Вы также можете попросить их не использовать ароматизированные продукты, которые могут вызвать раздражение вашей кожи.

Exercise

Возможно, вам не хочется двигаться, но это полезно для вас. Это не ухудшит ваш ревматоидный артрит, уменьшит опухоль в суставах и уменьшит боль.

Поскольку у вас РА, поговорите со своим врачом или физиотерапевтом, прежде чем начать.Они могут помочь создать для вас подходящую программу. Вероятно, он будет сосредоточен на:

• Аэробика , как ходьба или плавание, чтобы заставить ваше сердце биться
• Силовые тренировки , , чтобы мышцы вокруг суставов были сильными
• Диапазон- двигательные упражнения , чтобы помочь вашим суставам двигаться так, как должны.
• Балансирующие движения , чтобы помочь вам избежать спотыканий и падений

Тепло и холод

Многие врачи рекомендуют лечение теплом и холодом для облегчения симптомов ревматоидного артрита.Каждый из них обладает разными преимуществами:

Холод: Снимает опухоль и воспаление суставов. Приложите пакет со льдом к пораженному суставу, например, во время обострения RA. Только не переусердствуйте. Прикладывайте холодный компресс на 15 минут за раз. Между процедурами делайте перерыв не менее 30 минут.

Тепло: Расслабляет мышцы и стимулирует кровоток. Вы можете использовать влажную грелку или теплое влажное полотенце. Многим нравится использовать горячие компрессы, которые можно использовать в микроволновой печи. Не становись слишком жарко.Ваша кожа не должна гореть. Вы также можете использовать тепловую терапию в душе. Дайте теплой воде ударить по болезненному участку тела. Это может помочь его успокоить. Гидромассажная ванна — еще один хороший способ расслабить жесткие мышцы. Просто не используйте горячие ванны или спа, если у вас высокое кровяное давление, сердечные заболевания или вы беременны.

Кремы, гели и пластыри для местного применения

Вы можете не думать о растирании боли как о естественном средстве, но многие из этих продуктов сделаны из капсаицина, ингредиента, который делает перец чили острым.Исследования показывают, что это может помочь облегчить боль при РА. Не используйте его вместе с грелкой. Это увеличивает вероятность ожогов.

Глубокое дыхание

Медленно дышите животом. Он может успокоить вас и отключить рецепторы стресса, которые напрягают ваши мышцы и усугубляют боль. Кроме того, когда вы сосредотачиваетесь на своем дыхании, вы отвлекаете свой мозг от мыслей о боли.

Медитация

Эта техника может быть такой же простой, как сосредоточение внимания на своем дыхании и наблюдение за каждым вдохом и выдохом.Для этого не нужны никакие духовные убеждения, и дело не в том, чтобы быть супер-спокойным. Это может сделать кто угодно, и всего несколько минут могут иметь значение. Ваш ум почти наверняка будет блуждать. Это хорошо. Просто верните свое внимание на свое дыхание или на то, на чем вы решите сосредоточиться.

Прогрессивное расслабление мышц

Для этого:

• Напрягите, а затем расслабьте мышцы в различных частях тела.
• Двигайтесь вниз по телу, начиная с мышц лица, затем следуйте за шеей, руками, грудью, спиной, животом, ногами и ступнями.Или поднимитесь с ног.
• Вдохните, сокращая мышцы.
• Выдохните, когда отпустите.

Тай Чи

Это медленное, нежное боевое искусство легко для ваших суставов. Вы встанете и сделаете серию мягких движений, которые легко исправить, если у вас болят суставы. Это может помочь с силой, гибкостью и балансом. Недостаточно исследований, чтобы узнать, помогает ли это уменьшить боль при РА, но, возможно, стоит попробовать.

Куркума

Эта золотая специя, содержащаяся во многих карри, принадлежит к семейству имбирных.Он родом из Индии и Индонезии и на протяжении веков был основным продуктом традиционной медицины в этой части мира. Исследования показывают, что он блокирует белки, вызывающие воспаление, и может облегчить боль, а также некоторые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), обычно используемые для лечения РА.

Визуализация

Это может помочь уменьшить стресс и боль. Чтобы попробовать это простое упражнение:

• Закройте глаза.
• Дышите глубоко.
• Представьте себя в тихом, спокойном месте.

Йога

Это сочетание упражнений с низким уровнем воздействия, дыхания и медитации было разработано в Индии около 5000 лет назад. Это полезно для вашего тела и разума. Он может облегчить боль в суставах, улучшить вашу гибкость и снять стресс и напряжение. Исследования показывают, что он может снизить количество химических веществ, вызывающих воспаление и стресс. Просто поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это нормально для вас, прежде чем погружаться. Поработайте с ним, чтобы найти инструктора, который знает, как обращаться с людьми с РА.

Магниты

Магниты бывают разных форм, например, браслеты, ожерелья, вкладыши, прокладки или диски.Вы можете найти их в большинстве магазинов натуральных продуктов.

В большинстве исследований магнитов участвуют люди с остеоартритом, изнашивающимся типом артрита, связанным со старением, а не с РА.

У людей с остеоартритом коленного и тазобедренного суставов некоторые ранние исследования показали, что они лучше уменьшают боль в суставах, чем плацебо. Но врачи не знают, как именно магниты могут облегчить боль, и нет четких доказательств того, что они действительно помогают людям с ревматоидным артритом.

Ароматерапия

Это естественное лечение не влияет на уровень боли или химические вещества, вызывающие воспаление.Но это может поднять вам настроение. Одно небольшое исследование показало, что запах лимона может улучшить ваше настроение, но не более того.

Эфирные масла

Эфирные масла могут стать прекрасным дополнением к массажу. Будьте осторожны, если нанесете их на кожу или позволите сделать это кому-то другому. Некоторые из них являются известными раздражителями. Попробуйте использовать тестовый патч, чтобы увидеть, как вы отреагируете. Не используйте его на сломанной или поврежденной коже.

Thunder God Vine

Несколько исследований показали снижение воспаления и болезненности суставов у людей с РА, принимающих эту добавку.Это включает в себя некоторые исследования, в которых сравнивали этот корень с сульфасалазином, традиционным лекарством, используемым для лечения РА, и обнаружили, что симптомы улучшились больше при использовании виноградной лозы бога грома. Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, головную боль, выпадение волос, инфекции верхних дыхательных путей и бесплодие у мужчин. Беременным и женщинам с риском остеопороза принимать его не следует.

Имейте в виду, что трудно получить безопасную и качественную лозу бога грома, сделанную в США. Безопасность и эффективность лозы бога грома за пределами США.По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, S. (например, из Китая) не может быть подтвержден.

Предупреждение о добавках

Несколько исследований РА показывают, что определенные добавки и натуральные средства могут помочь. Но исследование все еще находится на начальной стадии, поэтому итоги пока не ясны.

Имейте в виду, что пищевые добавки могут влиять на прием других лекарств. Расскажите своему врачу обо всем, что вы принимаете, даже если это естественно, чтобы он мог проверить, безопасно ли это для вас.

Яблочный уксус от артрита: поможет?

Если вы потратили достаточно времени на поиск в Google информации о лечении артрита с помощью естественных средств, вы, вероятно, встречали информацию о яблочном уксусе. И кое-что из этого может показаться довольно убедительным.

Веб-сайты рекламируют противовоспалительные свойства яблочного уксуса, а сторонники говорят, что употребление нескольких разбавленных столовых ложек в день может лечить множество проблем со здоровьем — от артрита до увеличения веса, от перхоти до боли в горле.

Один сайт утверждает, что «недостаток минералов в организме может усилить боль в суставах. Поскольку яблочный уксус содержит кальций, магний, калий и фосфор, необходимые вашему организму, он помогает в качестве добавки и, следовательно, уменьшает боль ». Другой утверждает, что «будучи хорошим мочегонным и слабительным средством, яблочный уксус помогает выводить токсины из организма».

Утверждения о пользе яблочного уксуса для здоровья существовали с древних времен. Судя по этикетке на бутылке яблочного уксуса Bragg, еще 400 г.C. Греческий врач Гиппократ, известный как отец медицины, использовал яблочный уксус из-за его удивительных лечебных свойств.

Много веков спустя британская медсестра Маргарет Хиллз, у которой в начале 1960-х годов развился ревматоидный артрит (РА), а затем остеоартрит, стала популяризировать использование яблочного уксуса специально для лечения симптомов артрита. В то время основным доступным лекарством был аспирин. Хиллс утверждала, что употребление яблочного уксуса (вместе с пищевыми добавками, патокой и ваннами с английской солью) привело ее к безболезненной жизни.Она описала этот подход в книге, а затем основала клинику, которой руководит племянница, которую она тренировала перед своей смертью в 2003 году.

Яблочный уксус от артрита: что думают эксперты?

Но что ревматологи думают о яблочном уксусе как о лекарстве от артрита?

Когда британский ревматолог Роберт Мутс рассмотрел использование дополнительной и альтернативной медицины ревматоидного артрита у пожилых пациентов в исследовании 2017 года, он обнаружил, что яблочный уксус мало используется.

«Хотя яблочный уксус все еще используется некоторыми людьми в качестве дополнительного средства от РА в Соединенных Штатах, он редко используется в европейских странах, таких как Великобритания», — говорит Мутс, который работает примерно в 130 милях от нынешних Маргарет-Хиллз. Клиника.

Среди множества натуральных средств, которые пациенты использовали , Мутс и его коллеги обнаружили некоторые пугающие — например, виноградную лозу бога грома, которая может вызывать серьезные побочные эффекты — а некоторые подтверждены убедительными научными данными (см. Ниже).

Несмотря на шумиху и отзывы о яблочном уксусе, которые все еще можно найти в Интернете, Мутс не находит причин рекомендовать яблочный уксус в качестве средства от артрита, но также не вызывает особого беспокойства, если люди хотят попробовать.

«Нет исследований яблочного уксуса и нет доказательств, подтверждающих его использование при ревматоидном артрите», — говорит Мутс, профессор ревматологии Ливерпульского университета.

Вот что мы знаем о яблочном уксусе и почему он вряд ли будет эффективным средством от артрита.

Что такое яблочный уксус?

Натуральный яблочный уксус ферментируется из измельченных яблок, что отличает его от других рафинированных или дистиллированных уксусов. Он слабокислый, с pH около 3. Как и другие уксусы, это разбавленная форма уксусной кислоты, но он также содержит мутное вещество, называемое «матерью», которое, как говорят, содержит ферменты, пектин (растворимая клетчатка). содержится в яблоках) и крошечных количествах минералов.

Как использовать яблочный уксус?

Глотание крепкого яблочного уксуса может повредить зубную эмаль или пищевод.Из-за кислотности и вкуса пару столовых ложек яблочного уксуса в день обычно разбавляют водой и подслащивают, добавляя мед. Некоторые сайты предлагают также нанести его местно на болезненные участки или добавить в ванну.

Почему сторонники думают, что яблочный уксус лечит артрит?

Люди думают, что яблочный уксус обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы артрита, но нет доказательств того, что яблочный уксус помогает снизить уровень воспаления у людей.В одном исследовании на крысах, страдающих ожирением, потребление фруктового уксуса снизило уровень воспалительного химического С-реактивного белка, но на людях, которые тестировали яблочный уксус для медицинской программы на британском телевидении, особых изменений не произошло. (Однако крупных рандомизированных исследований на людях, чтобы точно знать, может ли яблочный уксус облегчить симптомы артрита, не проводилось.)

Количество витаминов и минералов в яблочном уксусе, согласно базе данных Министерства сельского хозяйства США, ничтожно.

Сторонники часто указывают на пектин как на причину, по которой яблочный уксус может помочь контролировать боль при артрите и контролировать вес. — Неправда, — говорит Мутс.

«Люди, которые принимают яблочный уксус, думают, что помогает пектин. За этим нет никакой науки и никаких доказательств, подтверждающих это », — говорит Мутс. Яблочный уксус практически не содержит пектина. Вы можете потреблять гораздо больше пектина, просто съев свежее яблоко.

Каковы лучшие естественные средства от артрита?

Хотя Мутс не предлагает тратить деньги на продукты из яблочного уксуса, он не против альтернативных методов лечения по всем направлениям.Если вы хотите добавить дополнительное лечение, подкрепленное некоторыми данными, к своему режиму приема лекарств, он предлагает придерживаться средиземноморской диеты или принимать добавки с рыбьим жиром.

«Они могут работать, а могут и не работать, но их стоит попробовать», — говорит он.

• Средиземноморская диета: В двух исследованиях, рассмотренных исследователями из Университета Канберры в Австралии, этот полезный для сердца способ питания (который включает в себя много фруктов, овощей, цельнозерновых, оливкового масла и рыбы) привел к уменьшению боли. и другие симптомы РА — и в одном исследовании к значительному снижению активности заболевания.Вот еще несколько противовоспалительных продуктов, которые можно добавить в свой рацион.

Продолжайте читать

.