Мед при розацеа: Правильное питание при розацее. Полезные и опасные продукты при розацее

Лучшая диета при розацеа * Клиника Диана в Санкт-Петербурге

Розацеа — кожное заболевание, характеризующееся покраснением кожи на щеках, в области носа и лба, а также подбородка. Это может также сопровождаться появлением пустул или сухой, шелушащейся кожи.

Почему возникает розацеа

Точные причины розацеа неизвестны, но существуют экологические и диетические триггеры, которые могут вызывать вспышки заболевания. Рацион питания при розацеа, может быть абсолютно разным, и пациенты должны найти методом проб и ошибок, продукты, которые вызывают прогрессирование заболевания.

Факторы окружающей среды, являются наиболее распространенной причиной, провоцирующей рецидив розацеа. Прямое воздействие солнца, почти всегда, вызывает новую волну заболевания, поэтому пациенты должны всегда использовать солнцезащитный крем 30 SPF и надевать защитную одежду.

Другие факторы, которые вызывают сосудистую дилатацию, такие как напряженные упражнения в жаркой среде, стресс, гнев и смущение, также могут привести к проявлению розацеа. Врачи советуют больным внести изменения в образ жизни, чтобы избежать воздействия неблагоприятных природных факторов, насколько это возможно, потому что даже лучшая диета при розацеа не может замедлить прогрессирование заболевания, если присутствуют другие триггеры.

Какие продукты нужно исключить

Продукты, которые вызывают перегревание кожи или расширение сосудов, следует избегать. Еда и напитки, которые могут вызвать покраснение даже на лицах людей, не имеющих розацеа, должны быть полностью исключены или уменьшены.

• Горячие супы, чай и кофе могут потребляться после того, как они достаточно остыли.
• Алкоголь, особенно пиво и красное вино, может вызвать вспышку заболевания.
• А также пряные продукты, содержащие чили или карри, нужно употреблять с осторожностью.

Большинство пациентов с розацеа считают, что при употреблении пищи, вообще следует исключить их, так как они ускоряют кровообращение.

Есть продукты, которые могут вызвать прогрессирование заболевания у некоторых пациентов, но не у всех. Поэтому больным розацеа, часто рекомендуется вести дневник питания, чтобы определить продукты, на которые кожа реагирует специфично.

• Для многих людей шоколад является триггером, в то время как другие подвержены воздействию искусственных подсластителей.
• Цитрусовые фрукты и соки часто ухудшают состояние болезни; а также помидоры, красное мясо, сыр и моллюски, могут вызвать неприятную реакцию кожи.
• Изюм, красная слива, уксус и соевый соус — другие распространенные триггеры. Но с другой стороны, некоторые ягоды, такие как вишня и черника, действуют как сосудистые констрикторы и улучшают состояние кожи у некоторых больных.

Некоторые исследования показывают, что лучшая диета при розацеа, содержит большее количество щелочной пищи и уменьшает количество кислотной. Продукты с высокой щелочностью включают минеральную воду, чечевицу, батат и арбуз.

Высококислотные продукты, количество которых следует минимизировать, — это белый уксус, говядина и грецкие орехи. Каждому страдающему розацеа, возможно, придется поэкспериментировать с этими продуктами, чтобы увидеть как реагирует кожа.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Как контролировать розацеа с помощью диеты

Розацеа (розовые угри) — относится к хроническим кожным заболеваниям лица, которые характеризуются покраснениями, расширениями капилляров, образованием гнойничков и других высыпаний. Такому нарушению подвержено около 10% населения земного шара, чаще встречается у светлокожих женщин от 40 до 50 лет.

Старая поговорка о том, что «красота — это не просто кожа», никогда не была более верной, чем когда вы имеете дело с кожным заболеванием, таким как розацеа. Кожные заболевания — это отражение общего состояния здоровья. 

Розацеа: причины заболевания и способы контроля

Болезнь до конца не изучена, но ученые считают, что розацеа развивается на фоне эндокринных и иммунных нарушений, проблем пищеварительного тракта и наследственных заболеваний.

Розацеа могут спровоцировать:

• Употребление продуктов, вызывающих расширение сосудов на лице — специй, кофе и алкогольных и других напитков, с содержанием кофеина, а также слишком горячих жидкостей (60оС и выше).
• Инфекционные заболевания – так как на лице образуются гнойнички, врачи предполагают, что заболевание провоцируется бактериями, но содержимое папул не содержит возбудителей.
• Клещи Демодекс – у некоторых пациентов при взятии анализов с участков кожи, обнаруживаются личинки клещей, но не у всех.
• Генетическая предрасположенность – у более 40% больных розацеа встречается у близких родственников.
• Заболевания ЖКТ – от 50 до 90% пациентов, имеющих розацеа, страдают от проблем с пищеварительной системой.
• Психические нарушения – при тяжелых формах заболевания, развивается эмоциональная неустойчивость, подавленное настроение до депрессии.

В начальной стадии болезнь проявляется покраснениями на лице и коже декольте. Приступы постепенно учащаются и образуются стойкие области, которые принимают синюшный оттенок из-за поражения поверхностных вен. Появляется отечность, жжение и шелушение кожи. Затем начинаются кожные гнойные высыпания на лице, под волосами, груди и спине.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Если розацеа не лечить, то начинается утолщение отдельных участков. У мужчин чаще утолщается нос – он становится грубым, шишковатым, появляются бороздки синюшного цвета. Примерно у 20% заболевших отмечают поражения слизистой глаз, покраснение и шелушение кожи век, жжение и слезотечение.

Диета при розацеа

Хотя это может показаться странным, на самом деле существует очень тесная взаимосвязь между здоровьем пищеварительного тракта и здоровьем вашей кожи. Некоторые исследователи дошли до того, что заявили, что воспаление или сыпь на лице означает, что воспаление также присутствует во всем кишечнике.Подход к лечению розацеа на всем теле учитывает, что то, что вы кладете в рот, имеет значение, а то, что вы едите, может повлиять на ваше здоровье и внешний вид вашей кожи. Комплексный подход — это также понимание того, что телу необходим баланс для процветания, и что большая часть того, что мы обычно едим, выводит нас из равновесия.

Лучшая диета для человека с розацеа — щелочная диета.

Вот основы щелочной диеты:

• Ешьте больше фруктов и овощей, на самом деле они должны превосходить по количеству и перевешивать все остальные продукты, которые вы едите.
• Избегайте кислотообразующих продуктов, таких как зерна, сахар и многие виды мяса. Из трех (зерна, сахар и мясо) мясо является наиболее приемлемым, потому что его легко сбалансировать большим количеством овощей или фруктов.
• Пейте много свежей чистой воды.
• Убедитесь, что вы получаете достаточно основных питательных веществ, в которых нуждается ваше тело; 
• Избегайте трансжиров и жареной пищи.
• Избегайте молочных продуктов.
• Избегайте глютена

Вот наиболее распространенные кислотные и щелочные продукты:

Кислотообразующие продукты: алкогольные напитки, хлеб, пирожные, кофе, крупы, крекеры, злаки (кроме проса и киноа), уксус, яйца, масла или продукты, приготовленные на масле, мясо, морепродукты и рыба, орехи, семена, макаронные изделия, соль, сахар, тофу

Щелочные продукты: свежие фрукты, овощи, салатная зелень, ростки, сырой яблочный уксус, фасоль лима, картофель, цитрусовые, просо, киноа.

Хорошее эмпирическое правило — употреблять в пищу 80% щелочных продуктов и 20% кислых продуктов.

Продукты, богатые пробиотиками и пребиотиками, могут помочь сбалансировать микробиом в кишечнике, уменьшая воспаление в кишечнике. Хотя капсулы с пробиотиками подходят, употребление в пищу продуктов, богатых пробиотиками, обычно предпочтительнее для здоровья в целом. 

• Квашеная капуста
• Кефир
• Комбуча
• Йогурт с живыми культурами
• Свекольный сок
• ферментированныеовощи
• Бананы
• Лук

Продукты, обладающие противовоспалительными свойствами, также важны для диеты при розацеа. Они поддержат вашу иммунную систему.

Вот некоторые из лучших продуктов для борьбы с воспалением:

• Спаржа
• Цветная капуста 
• Огурец
• Постная птица
• Зелень
• Тыква
• Сладкий картофель
• Цуккини
• Куркума 
• Продукты с высоким содержанием омега-3 (лосось, топленое масло, семена льна)

Продукты, богатые гистамином, которые лучше исключить

Вы когда-нибудь слышали о гистамине? Это естественное химическое вещество в вашем теле, которое может вызвать покраснение. Это последнее, что нужно вашей коже, верно? Некоторые продукты содержат собственный гистамин. Другие возятся с вами в вашем теле, заставляя его производить больше гистамина просто потому, что. В любом случае они усугубляют покраснение, покраснение и отек.

Вот продукты, о которых следует знать:

• Анчоусы
• Авокадо
• Бананы
• Цитрусовые
• Коровье молоко
• Шоколад
• Колбасные изделия (например, бекон, мясо для обеда, хот-доги…)
• Сухофрукты
• Баклажан
• Скумбрия
• Папайя
• Ананас
• Копченая рыба
• Сметана
• Помидоры
• Уксус

Пищевые добавки

Некоторые пищевые добавки полезны для кожи и могут помочь снять воспаление или предотвратить вспышки розацеа. К ним относятся витамин B 3 (ниацинамид), лопух, масло примулы вечерней, пробиотики, МСМ (метилсульфонилметан), куркума (куркумин) и цинк, хотя научных доказательств их эффективности против обострения розацеа недостаточно. Как и при рецептурных лекарствах от розацеа, эффективность естественных средств лечения варьируется от человека к человеку. Каждому человеку требуется индивидуальная комбинация методов лечения для каждого конкретного случая. опубликовано econet.ru

Пошаговая программа по очищению и омоложению на 7 дней получить

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

причины, симптомы, лечение и профилактика

Розацеа – это хроническое дерматологическое заболевание (неинфекционное), которое на данный момент активно изучается. Далеко не все ясно про механизмы его развития, про причины и эффективность лечения.

Обычно такой болезнью страдают люди с бледным типом кожи, со светлыми глазами. Первые симптомы розацеа чаще проявляются в среднем возрасте. Из-за некоторых особенностей заболевания его нередко путают с акне. Дело в том, что при болезни на фоне общего покраснения кожи появляются еще и небольшие бугорки, со временем они могут превращаться в прыщи, тоже небольшого размера. Но это не акне – ни черных, ни белых угрей при таком недуге не наблюдается.

Обычно болезнь протекает с нарастанием симптомов, их усилением, но часто бывают и периоды покоя, когда она себя почти никак не проявляет. Больше всего страдают от заболевания светлокожие люди в возрасте от 39 до 55 лет, чаще – женщины.

Причины

Единого мнения на счет того, какие факторы вызывают болезнь розацеа, нет. Но медики называют такие варианты:

• наследственность, связанная с тем, что иммунитет человека не работает должным образом;
• психическое состояние. Одним из факторов называют стрессы, тяжелые психологические состояния. Но сейчас эта причина не доказана и рассматривается как один из вариантов;
• клещи рода «Демодекс». Как и другие теории, эта не подтверждена на 100%, но у ряда пациентов личинки клещей при обследовании обнаруживаются;
• заболевания ЖКТ. В среднем у 35% людей, заболевших розацеа, есть проблемы с тонким кишечником, а еще у 90% – с желудком (гастрит). Но противники теории говорят о том, что прямой взаимосвязи с состоянием ЖКТ нет;
• внешние факторы: питание, вредные привычки, нездоровый образ жизни. И пусть влияние этих факторов подтверждается не всегда, диета при розацеа предусматривается – чтобы хотя бы снизить риски обострений;
• инфекции разных видов. Теория об инфекционной природе болезни есть, но бактерии или вирусы, которые за нее «отвечают», пока не найдены.

Все перечисленные причины розацеа являются лишь теоретическими – каждая теория имеет своих сторонников и противников.

Симптомы

Характерными симптомами розацеа являются следующие моменты:

• розовая сыпь. Сама кожа под ней обычно красная. Изначально розовые бугорки со временем становятся угрями, пустулами с гноем;
• максимальное покраснение лица в Т-зоне. Но болезнь локализуется не только на лице – она может проявить себя на груди, спине;
• активное проявление сосудистой сеточки – красной и синюшной;
• слезоточивость, сухость, покраснение глаз;
• образование корки в местах покраснений. Выглядит это как плотная кожа. На узловой стадии нос может увеличиваться в размерах.

Особенности розацеа отличаются в зависимости от того, о какой форме идет речь.

Разновидности проблемы

Виды розацеа следующие:

• фиматозная. Предполагает наличие узлов и бляшек. Высыпания появляются по одному, а затем сливаются, участки кожи увеличиваются;
• эритематозно-телеангиэктатическая. Характеризуется проявлением на щеках большого количества сосудистых звездочек, сеточек;
• папуло-пустулезная. Бугорки, появляющиеся на коже, как будто покрыты небольшими чешуйками. Они располагаются на складках (носогубки, крылья носа), а затем распространяются дальше. Затем формируются пустулы с жидкостью, может возникнуть отек;
• глазная. Предполагает серьезное влияние на глаза. Это не только краснота и дискомфорт, но и развитие конъюнктивита, фотофобия, снижение остроты зрения и многие другие симптомы.

Любой из перечисленных симптомов является причиной для того, чтобы обратиться за помощью к дерматологу.

Осложнения

Если не обратиться к специалистам и не получить эффективное лечение, болезнь розацеа рискует дать следующие осложнения:

• развитие абсцессов;
• вторичную инфекцию. А в этом случае потребуется уже серьезное медицинское вмешательство;
• утолщение кожи, которое невозможно будет убрать обычными косметическими средствами;
• серьезные проблемы со зрением;
• психологические проблемы на фоне изменившегося внешнего вида. В сложных случаях дело доходит даже до депрессии.

Чем труднее форма, тем важнее комплексный подход. Нередко клинические рекомендации при розацеа включают также консультацию у психолога.

Диагностика

Для диагностики проводят осмотр, назначают анализы мочи и крови, бакпосев содержимого из угрей и соскоб пораженных участков кожи. В ряде случаев дерматолог порекомендует обратиться к другим врачам, пройти УЗИ и дополнительные обследования внутренних органов – это необходимо, чтобы исключить многие другие заболевания, которые могут давать кожную реакцию в качество одного из симптомов.

Лечение

Поскольку по поводу этого заболевания всегда много вопросов, лечение розацеа сильно отличается и часто носит экспериментальный характер. Это означает, что некоторые программы со временем отбрасываются по причине их неэффективности – и врач вместе с пациентом ищет оптимальное решение.

Лечение подразумевает комплексный подход и обычно включает такие составляющие:

• мази и кремы на основе ихтиола, нафталанской нефти, болтушек и борной кислоты. Применяются и гели на основе азелаиновой кислоты и других полезных компонентов;
• гормональные препараты наружного действия. Такие средства используются только короткими курсами, а перед их назначением врач должен убедиться, что это необходимо;
• антибиотики тетрациклиновой группы;
• антигистаминные средства;
• витаминные комплексы. Особенно активно применяют витамины, необходимые для укрепления сосудов при наличии сосудистых сеточек и звездочек;
• физиотерапевтическое лечение. Сюда относятся электрокоагуляцию, криотерапию, лазерную терапию, специальные варианты массажа. Все подбирается индивидуально;
• хирургическое лечение для иссечения абсцессов и фистул;
• лекарственные травы, растения. Только после консультации врача пациент может использовать некоторые отвары и настои, например, на основе череды, ромашки, календулы, клюквы. Народные средства всегда дополняют лечение розацеи, но не являются его основой.

Вместе с лечением важно учитывать и профилактические меры.

Профилактика

К профилактике при розацеа относят:

• ведение здорового образа жизни;
• отказ от вредных привычек;
• поддержание адекватной физической активности;
• исключение из жизни стрессовых факторов;
• отказ от острой, пряной, слишком соленой еды;
• тщательная защита тела и лица от воздействия солнца;
• поддержание общего здоровья;
• отказ от самолечения в любом виде.

Вопросы-ответы

Можно ли пользоваться косметикой при розацеа?

Когда нет серьезных обострений, уход за кожей при розацеа возможен с помощью разных косметических средств, но только для чувствительной кожи. Декоративная косметика тоже допускается – просто выбирайте качественные марки, не превышайте сроки годности и правильно все храните.

Диета при розацеа: в чем она заключается?

Врачи не рекомендуют при розацеа есть острое, пряное, соленое, копченое и консервацию. Стоит отказаться и от алкоголя, газированных цветных напитков, всей пищи, потенциально способной вызывать аллергию. Крепкий чай и кофе нежелательны.

Можно ли вылечить розацеа полностью?

Это заболевание является хроническим, поэтому лечение сводится не к его устранению, а к тому, чтобы добиться устойчивой ремиссии и избежать осложнений. Во многом результат зависит от настойчивости пациента и от добросовестного выполнения всех рекомендаций врачей.

Розацеа или телеангиоэктазии – розовые угри или синеватые пятна на светлой коже, как с ними бороться

Если она была у кого-то из родителей, шансы, что ребенок унаследует проблему, возрастают в 10 раз. Розацеа обычно локализуется только на лице, реже в области шеи и груди. Расширяются сосуды, появляются телеангиоэктазии — красные или синеватые пятна, розовые угри. Лечение розацеа предусмотрено в обязательном порядке, иначе розацеа имеет шансы перерасти в ринофиму – деформацию и сильное покраснение носа, с которым в отдельных случаях, возможно справиться лишь хирургическим путем.

Екатерина Глаголева:

Действительно, по статистике чаще всего страдают люди с I и II фототипом по Фицпатрику, но это вовсе не исключает возможность заболевания у других групп. И, конечно, розацеа это не только удел европеоидной расы. Безусловно легкость диагностирования у светлокожих позволяет стастике делать выводы, но они не всегда объективны.

Одним из «больших» диагностических критериев розацеа является эритема (покраснение), как стойкая, так и преходящая. Физиологической основой стойкой эритемы являются телеангиоэктазии (стойко расширенные капилляры и прекапилляры).

Есть одна из интереснейших гипотез, что телеангиоэктазии результат гиперэкспрессии эндотелиального сосудистого фактора роста VEGF (vascular endothelial growth factor) и этот самый фактор эстрогенозависим. То есть, чем ниже уровень эстрогена, тем больше уровень экспрессии VEGF мембраной клеток. Это крайне важный момент для понимания патогенеза розацеа и для дальнейшей тактики ведения пациентов. VEGF по принципу прямой связи активизирует MMP-1 и MMP-2, металломатриксные протеиназы, которые разрушают коллаген. Эти патологические круги освобождают место для вновь прорастающих сосудов, тех самых телеангиоэктазий.

Все это свидетельствует о том, что патогенез розацеа, с лежащим в основе ангионеврозом, очень сложен и многогранен. Именно поэтому не может быть одного протокола и одной тактики ведения пациентов с розацеа. Действительно, каждый случай уникален.

То же самое касается пищевых ограничений. Если зайти на сайт Американской Дерматологической Ассоциации по терапии розацеа, то можно найти полный список. Многие пациенты, уже получая распечатку в руки, говорят: «Ну это нереально, я лучше не буду ни в чем себя ограничивать. Все равно это не помогает.» В этом и подвох. Возможно белокочанная капуста никак и не повлияет на течение, а вот красное вино обязательно вызовет флеш-прилив крови и ужесточит клиническую картину.

Так что совет один, вести пищевой дневник и дневник жизни в целом и прицельно наблюдать, что вызвало те или иные ощущения у пациента с розацеа. Они довольно острые и незамеченными у пациентов не проходят.

Диагноз и ограничения

Опытный врач может визуально поставить диагноз «розацеа» уже при первичном осмотре кожных покровов с помощью видеодерматоскопа. Затем нужно будет пройти расширенное обследование, потому что розацеа бывает следствием самых разных расстройств в работе органов и систем организма. Будут назначены анализы на гормоны, наличие микробных и вирусных патогенов, консультации гастроэнтеролога, флеболога и невролога.

Пациенту надо запастись терпением и соблюдать все рекомендации врача, начиная от приема препаратов и заканчивая диетой и ограничениями в образе жизни. При розацеа придется отказаться от жирной, соленой и острой пищи, исключить алкоголь и никотин, кофе и крепкий чай, как можно реже бывать на солнце, используя при этом фактор защиты не менее 15. Стоит ли говорить, что сосудам вредны и любые перепады температуры, поэтому даже самые мягкие сауны, такие как хамам, посещать не стоит. Даже на кухне надо стараться, чтобы лицо находилось как можно дальше от паров готовящейся пищи во избежание расширения сосудов.

Душ должен быть только теплым, а очищающие средства – предписанными специалистом. В конце статьи мы приведем список рекомендованных к применению при розацеа косметических продуктов. Важно не пользоваться мылом и средствами со спиртом, отдушками красителями, алоэ, камфорой, ментолом, маслами и медом. Умываться нужно только руками – даже самые мягкие спонжи исключены. Лучше всего использовать мицеллярную или фильтрованную воду.

Лечение розацеа: к кому обратиться?

За помощью лучше всего обращаться не к косметологу, а к дерматологу-венерологу, который имеет большой опыт в этой области и необходимое оборудование для лечения розацеа. Идеален вариант наблюдения и у косметолога, и у дерматолога.

Лечение розовых угрей может быть только комплексным. Какого-то одного препарата или метода, способного вызывать стойкую ремиссию пока не существует. Поэтому каждый врач предлагает свою программу борьбы с телеангиоэктазиями. Обычно терапия включает в себя прием антибиотиков, антигистаминных препаратов, фунгицидных средств, венотоников, нанесение местных лекарственных препаратов и аппаратные процедуры.Хорошо себя зарекомендовала азелаиновая кислота. Последнее время для лечения розацеа стали применять ретиноиды, например, изотретиноин. Они действительно эффективны, но имеют немало побочных эффектов. Все составляющие врач выбирает индивидуально, в зависимости от стадии болезни и особенностей ее течения.

Поскольку при розацеа многие пациенты испытывают и психоэмоциональные страдания, врачи в отдельных случаях включают в курс лечения и препараты для снятия тревожности и депрессивных состояний. И об этой составляющей терапии стоит сказать несколько слов отдельно. Опубликованы любопытные исследования: после использовании в комплексной терапии розацеа анксиолитиков, авторы делают выводы, что эта мера сократила продолжительность лечения в полтора раза и в 60% случаев продлила ремиссию. Это представляется вполне логичным – ведь если снижается тревожность, повышается качество жизни и выздоровление идет быстрее.

Екатерина Глаголева:

Лечение розацеа при помощи терапии системными препаратами

Антибактериальные средства, как и системный изотретиноин (роаккутан) применяются при розацеа курсами, чаще при папуло-пустулезной форме и при фулиминантных формах розацеа, а так же при офтальморозацеа.

Мезотерапия и озонотерапия: должны использоваться крайне осторожно, чтобы не провоцировать экспрессию VEGF. Любой стресс, в том числе множественные вколы, может вызывать провокацию клинических проявлений.

Что касается аппаратных методик при лечении розацеа, то неоценимую помощь может оказать косметолог, который два раза в неделю проводит процедуры микротокового дренажа с интактным гелем, очищая кожу мицеллярной водой и нанося максимально толерантный крем, возможно аптечной гаммы.

Такой курс процедур из 15-20 может вызвать довольно длительную ремиссию, и поможет избежать сезонных обострений.

В терапии розацеа крайне важна индивидуальность подхода к каждому пациенту. И тандем дерматолога и косметолога творит чудеса.

К сожалению, ни один их вариантов лечения не дает полного избавления от розовых угрей. Максимум, которого можно ожидать – это временное улучшение. В процессе ведения пациента, врач нередко меняет, варьирует препараты, если видит, что текущий курс лечения перестал приносить прежние результаты. Важно сказать, что лечение розацеа кортикостероидными мазями не рекомендуется. Оно действительно приносит быстрое облегчение, но способно усугубить течение болезни.

Аппаратные методы очищения

Какой бы чувствительной и реактивной ни была кожа, она все равно нуждается в очищении. И кожа с розацеа – не исключение. При розацеа оптимальна мягкая ультразвуковая чистка. Поры очищаются под воздействием высокочастотных узи-колебаний. Глубокие комедоны с помощью такой чистки удалить нелегко – для этого придется пройти целый курс, рассчитанный врачом. Для жирной кожи процедуры надо делать раз в неделю, для сухой – раз в месяц. Цена начинается от 2500р.

Удалить омертвевшие частички и очистить поры можно и методом дезинкрустации. Правда, специалисты не пришли к единому мнению, оправдано ли применение этой методики при очень чувствительной коже. Но наличие множественных телеангиоэктазий противопоказанием не является. Врач решит, целесообразна ли в конкретном случае дезуинксрустация. Если да, кожу очистят с помощью физраствора и электрического тока, сила которого зависит от чувствительности пациента. Курс лечения розацеа обычно состоит из 5 процедур раз в две недели. Повторить его можно через 3 месяца. Противопоказания: беременность, кардиостимулятор, пониженная свертываемость крови, любые новообразования, гнойные воспалительные процессы, сыпь, дерматит, экзема, непереносимость электрического тока. Стоимость гальванизации — от 1500р.

Пилинг при наличии телеангиоэктазий

Как бы парадоксально это ни звучало, но, как один из компонентов терапии, применяются отдельные виды пилингов. В этих случаях используют, прежде всего, пилинг на основе молочной кислоты, полученной из ферментированного молока. Он постепенно поникает в кожу, поэтому редко вызывает раздражение. При розацеа показан пилинг на основе уже упомянутой азелаиновой кислоты и миндальный пилинг. Для особенно хрупких капилляров применяются Аргипил с аргинином и молочой кислотой, его можно делать даже в период солнечной активности. Другой препарат – Лактипил с 90% молочной кислоты и DMAE можно делать только в отсутствие солнца. Пилинги рекомендованы курсами – от 4 до 8 поцедур раз в неделю. Цена процедуры – от 3000р.

Миндальный пилинг при розацеа также допустим, так как он мало отличается от молочного по принципу действия. Поскольку миндальная кислота, как и молочная, относится к классу альфагидрокислот, ее крупные молекулы очень медленно проникают в кожу, поэтому воздействие идет максимально бережно. Его можно делать регулярно раз в две недели или курсом из 6 процедур раз в неделю. Стоимость — от 1000р.

При аппаратном газожидкостном пилинге, который еще называют аквапилингом, кожу деликатно обрабатывают струей физиологического раствора и кислорода. Во время процедуры на кожу также наносят витаминные растворы и вещества, способствующие укреплению стенок капилляров, что очень важно при розацеа. Курс состоит из 3-10 процедур, затем екомендуется делать поддерживающие сеансы раз в месяц. Цена — от 3000р.

Практикуется и применение комбинированных пилингов-сывороток с натуральными фруктовыми кислотами. Они помогают очистить кожу, чтобы облегчить проникновение антиоксидантов и противовоспалительных препаратов и стабилизировать состояние кожного барьера. Этот метод хорошо себя зарекомендовал, но как монотерапия, он использоваться не может. Повторяем, что лечение розацеа — процесс комплексный.

Мезотерапия, озонотерапия при наличии телеангиоэктазий

Некоторые специалисты предлагают локальную озонотерапию – под кожу вводится озоно-кислородная смесь общим объемом 15 мл 3 раза в неделю в течение месяца. Проводится и мезотерапевтическое лечение розацеа. Ее основные задачи укрепить стенки сосудов и оказать противовоспалительное и дренажное действие. Коктейли с антиоксидантами, микроэлементами и витаминами вводятся паравертебрально в шейном и верхнегрудном отделах, в зоне желудка, также обкалываются отдельно папулы и пустулы. Во время менструации мезотерапию лучше не проводить – у больных с розацеа всегда повышена кровоточивость. Количество сеансов определяет врач. Цена от 2500р.

У озоно- и мезотерапии есть противопоказания: беременность, лактации,сахарный диабет,нарушение свертываемости крови,ожоги, свежие рубцы, раны, порезы, ссадины в зоне воздействия,воспалительные заболевания кожи в острой стадии,акне в стадии воспаления,аллергия в стадии обострения,острые воспалительные состояния организма,любые активные инфекционные болезни.

Электрокоагуляция и криотерапия

Несмотря на длительность курса и болезненность процедуры, для лечения розацеа до сих пор применяют электрокоагуляцию. С помощью электрода разрушают телеангиоэктазии, папулы и пустулы. Но ток слабой силы не дает ожидаемого эффекта, а более сильные разряды могут спровоцировать осложнения. Интервал между процедурами – 2-3 дня. Курс достигает 20 процедур. От 3500р. за сеанс.

Достаточно эффективна при лечении розацеа криотерапия – массаж жидким азотом очень низкой температуры – 196 градусов. Она показана на любой стадии, весьма бюджетна и оказывает выраженное сосудосуживающее и противовоспалительное действие. Курс может доходить до 15 процедур три раза в неделю, потом рекомендуются поддерживающие сеансы раз в неделю. От 800р.

Лазерные методики и фототерапия при лечении розацеа

Очень распространена лазерная терапия. При лечении розацеа используют лазеры, которые различают лишь кровеносные сосуды красного или розового цветов, это минимизирует вред эпидермису. Сейчас популярен неодимовый лазер с динамической системой охлаждения. Но при желании пациента может применяться местная анестезия. Первые результаты лечения розацеа могут быть видны уже через два сеанса, но надо понимать, что такие процессы проходят по- разному в каждом случае, все зависит от стадии заболевания, кожи пациента и прочих факторов. Не стоит доверять рекламе, утверждающей, что через 4 процедуры вы избавитесь минимум от 70% розовых угрей. Может потребоваться значительно большее количество процедур. О стоимости говорить трудно, потому что она складывается от количества вспышек. Стоимость вспышек определяется политикой клиники. Применяют также аргоновый лазер и СО2 лазер.

Аппаратная методика IPL- с использованием интенсивного пульсирующего света также помогает справиться с телеангиоэктазиями и папулами и минимизировать красноту лица. Курс разрабатывается индивидуально, а сеансы проходят с интервалом 3-4 недели. Работа по сходному принципу может проводиться и на других аппаратах для фотоомоложения, таких как FPL. Но и лазерные, и фотометодики применимы только в отсутствие солнечной активности.

Дермабразия при наличии телеангиоэктазий

При предельно запущенной стадии розацеа – ринофиме – уже применяется дермабразия. Кожу шлифуют, избавляясь от гипертрофированной соединительной ткани. Это позволяет вернуть носу былые очертания. Эпителизация наступает не раньше, чем через 10 дней после шлифовки, а краснота сохраняется до трех месяцев. Цена – от 2000р. за 1кв.см.

Домашний уход

Правильно подобранные средства для домашнего ухода – это неотъемлемая часть терапии. Они призваны ухаживать за стенками сосудов, снимать покраснения и успокаивать кожу. Обычно продукты назначает врач. Но есть ряд продуктов, которые можно использовать при розацеа даже без назначения врача – они справляются со своими задачами, гипоаллергенны, не содержат мыла, спирта и красителей.

Очищающий пенящийся гель Effaclar Purifying Foaming Gel (La Roche Posay) на основе термальной воды для жирной чувствительной кожи. 200мл, 670р.

В серии Sensibio (Bioderma) есть крем Sensibio AR для ухода за кожей, имеющей постоянные покраснения. Средство рекомендуется производителями при комплексном лечении розацеа. Крем нужно наносить дважды в день на предварительно очищенную кожу. Для очищения предлагается мицеллярная вода Sensibio Н2О. 250мл, 600р. Если покраснения и розовые угри сильно выражены, стоит нанести крем Sensbio Forte – он обещает быстро успокоить кожу. 40 мл,750р.

Марка Uriage создала для гиперчувствительной кожи линию Tolederm. Питательный и успокаивающий крем для сухой кожи Tolederm Rich обещает в самые короткие сроки вернуть коже комфортное состояния и интенсивно увлажнять ее. 50мл, 950р.

У Uriage есть и известный крем Roseliane, обогащенный термальной водой и экстрактом женьшеня. Он также призван бороться с розовыми угрями и нормализовывать микроциркуляцию. 40мл, 600р. Схожий крем Soins anti-rougeurs выпускает компания Avene. Он успокаивает, обладает противоотечным действием и содержит солнцезащитный фактор 10. 40мл, 900р.

Марка GiGi разработала Derma Clear — мультифункциональную линию для акне и розацеа + омоложение. Защитный увлажняющий крем с SPF 15 (GiGDCCreamProtective SPF-15) содержит азелаиновую кислоту, кремний и витамин Е. 75мл, 2250р.

Набор для домашнего ухода DC Kit включает в себя очищающий мусс (100мл), увлажняющий крем (75мл), гель для локальной обработки (40мл) и мягкую щеточку для кожи с розацеа. Все средства обладают противовоспалительным и восстанавливающим действием. Цена – 4700р.

Есть и отдельный гель для локальной обработки розовых угрей и пятен DC ON THE SPOT. Он содержит азелаиновую кислоту, алантоин, глицерин и экстракт корицы. Гель должен осветлять и оказывать антисептическое действие. 40мл, 2250р.

В составе терапевтической маска DC Therapeutic Mask для ухода за кожей со специфическими проблемами — азелаиновая кислота, оксид цинка, молочная кислота, каолин, карбонат магния, экстракты ромашки и гамамелиса. 75мл, 2250р.

В этой линии есть очень функциональный продукт – одноразовые ватные диски для глубокого очищения проблемной кожи. Они сделаны из высококачественного хлопка и пропитаны составом с мочевиной, азелаиновойкисотой и экстрактом гамамелиса и глицерином. После обработки лица таким диском надо умыться теплой водой. 1880р.

Американская марка lefarm представляет питательный и увлажняющий крем для кожи с розацеа Redness & Blemish Control. Он предназначен для ухода за сухой кожей, способствует быстрому исчезновению эритемы. По словам производителей, средство помогает остановить развитие розацеа. 15мл, 850р.

Швейцарская компания Quasix специализируется на выпуске продуктов для борьбы с розацеа, демодекозом и себорейным дерматитом. В линейке есть гель для жирной кожи, крем для сухой и крем-протектор для гиперчувствительной кожи, требующей защиты от внешних факторов с SPF 30. Все продукты расфасованы по 30 мл и стоят 1300р. за каждое средство.

Очищение кожи при куперозе и розацеа

При этом, если не соблюдать правила по уходу за кожей с этими проблемами, можно значительно ухудшить ситуацию.

Вода для умывания должна быть теплой, холодная и горячая вода, резкие перепады температуры категорически противопоказаны. Надо полностью отказаться от мыла, даже дегтярного, у которого немало поклонников, особенно среди обладателей проблемной кожи, склонной к акне. Дело в том, что любое мыло содержит высокий процент сульфата натрия, который пересушивает кожу, а это особенно вредно при розацеа. Мыло не только часто провоцирует обострение розацеа. Вообще, при куперозе и розацеа придется внимательно изучать состав каждого косметического средства. Среди запретных ингредиентов спирт, ментол, камфора, гидроксиды натрия, салициловая кислота (при розацеа), полиолы, мед, алоэ, эвкалиптовое и гвоздичное масло. Также рекомендуется избегать красителей, ароматизаторов и консервантов. Кремоообразные очищающие лосьоны содержат воск, что может привести к закупорке пор, поэтому их можно применять при куперозе, но нельзя при розацеа.

Скрабы и купероз

Очищать кожу скрабом с твердыми абразивными частицами нельзя, он травмирует чувствительную кожу с хрупкими кровеносными сосудами. Зато подойдут мягкие энзимные пилинги с растительными ферментами папаином и бромелайном и деликатные кремы-эксфолианты. Народная медицина советует для очищения маски из ягод, фруктов и овощей. К сожалению, при симптомах купероза и розацеа даже эти невинные, на первый взгляд, способы, могут навредить — необработанные кислоты сильно раздражают кожу. Любое косметическое средство наносится кончиками пальцев — варежки, жесткие губки и щеточки использовать нельзя. Идеальным средством для домашнего ежедневного очищения можно назвать мицеллярную воду для чувствительной кожи. Она легко заменяет умывание. Если же есть привычка умываться водопроводной водой, то лучше поставить фильтр, потому что щелочь, которая присутствует в воде, сильно сушит кожу.

Салонные процедуры очищения при сосудистых нарушениях

Салонные процедуры также не порадуют разнообразием. Многочисленные очищающие процедуры — ручная, механическая, лазерная, вакуумная и даже атравматичная чистка, дермабразия, брашинг и почти все виды пилингов не подходят, эти методы слишком агрессивны. Но регулярно очищать поры и избавляться от омертвевших клеток кожи нужно независимо от ее типа и проблем. А с симптомами купероза и розацеа сталкиваются очень многие, поэтому решение есть.

Прежде всего, это ультразвуковая чистка, самая мягкая из существующих. Метод основан на воздействии высокочастотных ультразвуковых колебаний. Под их влиянием активизируется клеточный обмен, удаляются комедоны и ороговевшие частички кожи, эпидермис при этом не травмируется. С помощью такой чистки трудно удалить глубокие комедоны, но ее можно делать постоянно, поэтому результаты будут, просто не сразу. Жирную кожу можно чистить ультразвуком раз в семь-десять дней, сухую — раз в месяц. Длится процедура всего 15 минут. Ее стоимость начинается от 2500р. Но при сильно выраженном куперозе даже такую чистку делать не рекомендуется, хотя итоговый вердикт выносит специалист – дело тут зависит от конкретной локализации сосудов. Напоминаем, что безопасен ли метод для вашей кожи, решает специалист. Среди других противопоказаний — герпес, экзема, опухоли кожи, острые инфекционные заболевания. Беременность — условное противопоказание, при нормальном состоянии здоровья беременной 7-8 минут работы ультразвуковой манипулы с частотой 28-32 Гц плоду не навредят.

Гальванизация

Другой вид чистки называется гальванизация (дезинкрустация), он разрешен даже при множественных телеангиэктазиях. В последнее время идут жаркие дискуссии по поводу использовать или нет гальванический ток при гиперчувствительной коже и большинство специалистов склоняется, что не стоит. Тем не менее, если дрвугих вариантов нет, то при гальванизации кожа очищается с помощью гальванометра и физраствора. Электрический ток повышает проницаемость сосудов и увеличивает скорость кровотока, а физраствор вымывает сальный секрет из пор. Сила тока зависит от чувствительности человека. Такую процедуру нельзя делать чаще, чем раз в две недели, для достижения видимого эффекта потребуется курс из 4-6 процедур. Курс можно повторить через три месяца.

Противопоказания: беременность, кардиостимулятор, пониженная свертываемость крови, любые новообразования, и новообразованные сосуды (телеангиоэктазиии в том числе), включая папилломы, гнойные воспалительные процессы, сыпь, дерматит, экзема, непереносимость электрического тока. Стоимость гальванизации — от 1500р.

Химические пилинги при сосудистых нарушениях

Как мы уже сказали, такой популярный метод очищения кожи, как пилинг, для кожи с куперозом и розацеа практически не подходит. Исключение составляют всего лишь несколько видов пилингов и кислот — молочный, миндальный и газожидкостный пилинги, а из кислот — азелаиновая кислота даже показана при розацеа и пировиноградная кислота,. Также хорошо переносятся пациентами Лакто-Флора пилинг Pevonia Botanica и Лакто-Флора пилинг фирмы Медикалия.

Молочную кислоту получают из ферментированного молока. Она входит в состав натурального увлажняющего фактора (ММР) и стимулирует фибробласты к выработке гиалуроновой кислоты. Гелевые пилинги на основе молочной кислоты медленно проникают в кожу, поэтому не вызывают раздражения. Они подходят как для самой сухой, так и для жирной кожи. Самые популярные виды — Аргипил с аргинином и 20% молочной кислоты и Лактипил с 90% кислоты и DMAE. Для хрупких капилляров особенно показан Аргипил. Его можно делать круглый год, а Лактипил — только в период неактивного солнца. Пилинги проводят курсом в 4-8 процедур раз в 7-10 дней.

Стоимость одной процедуры — от 3000р.

Миндальный пилинг схож с молочным. Миндальная кислота, как и молочная, относится к классу альфагидрокислот. Ее молекулы крупного размера (больше, чем молекула гликолевой кислоты) тоже медленно и равномерно проникают в кожу. Для лечения акне такой пилинг подходит как нельзя лучше. Его можно делать регулярно раз в две недели или курсом из 6 процедур раз в неделю.

Стоимость — от 1000р.

Газожидкостный пилинг (аквапилинг) проводится с помощью аппарата, который очищает кожу тонкой струей кислорода и физиологического раствора. Поток работает со скоростью 200-300м/с. Этот бережный метод не вызывает аллергии и раздражения, температура воздуха не повышается. При необходимости в кожу можно вводить витамины и средства для укрепления стенок сосудов, что особенно актуально при их хрупкости. Курс может состоять из 3-10 процедур, а потом рекомендуется делать поддерживающие сеансы раз в месяц.

Цена — от 3000р.

Лечение розацеа в косметологии | Портал 1nep.ru

Введение

Во-первых, многие считают, что даже стойкая эритема – не повод обращаться к врачу и первый визит к специалисту для лечения связан иногда только с усилением тяжести заболевания, с появлением папулезных и узелковых элементов.

Во-вторых, предрозацеа для подавляющего большинства вообще не является проблемой, угрожающей перейти во что-то более тяжелое. В специальной косметологической литературе и среди косметологов такая кожа, активно реагирующая покраснением на различные раздражители, в том числе кремы и процедуры, обозначается как чувствительная кожа, а если наряду с этим уже имеются единичные телеангиэктазии – используется термин купероз.

Купероз – общепринятый термин в косметологии, так же как чувствительная кожа и себорея. В описании к назначению средств лечебной косметики, кремов, лосьонов и в показаниях к косметологическим методам эти термины наиболее часто используются для проблемной кожи и помогают косметологам точнее подбирать средства лечебной косметики и процедуры.

Понятие купероз включает в себя как состояние условно нормальной кожи с поверхностно расположенными сосудами – телеангиэктазиями (иногда можно это расценивать как предрозацеа), так и сосудистую стадию розацеа при так называемой проблемной коже лица.

Часто мы видим поверхностную сеть сосудов при очень тонкой сухой атрофичной коже лица. Как правило, такая кожа бывает реактивна, очень чувствительна к внешнему воздействию, по ответной реакции не всегlа предсказуема. И хотя термин купероз не используется в дерматологической практике, в косметологии, где, как правило, не имеют дело с заболеваниями, использование понятия куперозной кожи оправдано.

Лечение сопутствующих заболеваний и нарушений у больных розацеа

Лечение сопутствующих заболеваний или устранение провоцирующих факторов являются одними из ключевых этапов ведения больных розацеа ^[1].

Гормональные нарушения

По-видимому, проявления сосудистого компонента при розацеа во многом обусловлены гормональными нарушениями. Хорошо известен комплекс гормональных влияний на состояние сосудов (эстрогены, прогестерон и др.). В частности, повышенный кровоток в коже лица, а также венозный стаз могут быть причиной стойкой эритемы, что объясняет частоту проявлений розацеа в средней и старшей возрастной группе у женщин ^[2]. Гормональное обследование и консультация у гинеколога-эндокринолога – важный этап в программе лечения розацеа.

Одновременно дерматологи назначают наружные средства, содержащие витамин К, аскорбиновую кислоту и другие препараты для укрепления сосудистой стенки, а также средства, улучшающие лимфатический отток (например, производные кофеина).

Нарушение микробиоценоза кишечника – дисбактериоз

Дисбактериоз – патологическое состояние кишечной флоры, как обнаружено, оказывает влияние на течение розацеа. Основная локализация розацеа – центральные участки лица. Можно провести параллель с юношескими Т-образными акне, где имеется схожая локализация высыпаний, и при которой выявляется патология ЖКТ. Роль дисбактериоза при розацеа, его выявление и коррекция – важный вопрос, который требует отдельного серьезного обсуждения.

Хочу обратить внимание, что дерматологи при совместном с гастроэнтерологом ведении дерматологических больных иногда встречаются с поверхностным малоэффективным лечением дисбактериоза.

По мнению гастроэнтеролога профессора Шатихина, дисбактериоз очень часто лечат, не учитывая или не диагностируя основную патологию или истинный характер изменений микробиоценоза. Подбор терапии осуществляется эмпирически. В результате – низкая эффективность лечения ^[3]. А для дерматологов это означает снижение результатов лечения патологии на коже или нестойкая ремиссия.

Инфекционные заболевания (гельминтозы, лямблиоз)

По данным ВОЗ число больных кишечными гельминтозами, наиболее распространенными социально значимыми инфекционными заболеваниями, достигает 1,4 млрд. человек в год. В России ежегодно регистрируется около 2 млн. больных паразитарными заболеваниями ^[4]. Увеличивается число клинически значимых видов паразитов, в том числе кишечных простейших, в частности лямблий ^[5].

Лечение лямблиоза в комплексной терапии акне и розацеа обеспечивает не только более быстрый клинический эффект, но и стойкую ремиссию заболевания ^[6].

Метронидазол, производное нитроимидазола, являющийся препаратом выбора в лечении трихомониаза, амебиаза и лямблиоза, давно зарекомендовал себя как эффективное средство в терапии розацеа. До сих пор нет единого мнения о механизме действия препарата, и не ясно, какое из его фармакодинамических свойств играет ведущую роль в достижении клинического эффекта при лечении розацеа. Установлено, что метронидазол усиливает защитные и регенераторные функции слизистой оболочки желудка и кишечника, а также оказывает выраженное противоотечное действие ^[7]. Препарат дает бактериостатический эффект в отношении грамотрицательных анаэробных палочек, лямблий, а также антипаразитарный эффект в отношении Demodex folliculorum.

Данные о том, что метронидазол при системном применении оказывает подавляющее действие на Demodex folliculorum на коже, не нашло в настоящее время подтверждения. Местное же использование препаратов (лосьонов, гелей) с метронидазолом достаточно эффективно.

Пищевая индивидуальная непереносимость

В последние годы появились сообщения о хороших результатах в лечении ряда кожных заболеваний с использованием диеты, которая состоит в исключении на определенный период ряда продуктов, к которым есть индивидуальная непереносимость. Пищевая непереносимость часто протекает бессимптомно. При этом организм получает продукты, которые не может полноценно переработать, что приводит к снижению иммунной защиты.

Нарушения иммунного статуса (аллергия, аутоиммунная патология щитовидной железы)

Аллергическая концепция розацеа. При развитии розацеа не исключаются проявления сенсибилизации к отдельным продуктам, к Demodex folliculorum, гельминтам и простейшим, к бактериальной флоре кишечника, к грибам рода Candida и др. Наиболее тяжело протекает заболевание при аутоиммунной патологии щитовидной железы. Назначение антигистаминных и гомеопатических препаратов с одновременным лечением у соответствующих специалистов понижает степень аллергической реакции и повышает эффективность лечения розацеа.

Нарушения нервной системы

Психологический стресс, вегетоневроз, избыточная эмоциональность, ранимость часто сопровождают больных с розацеа и требуют отдельной обязательной коррекции, в том числе с помощью традиционных методов: гомеопатии, гирудотерапии, биорезонансной терапии и др.

Рефлекторная реакция кожи

Учитываются энергетические связи между кожей и внутренними органами, позвоночником. Реакция «нервного раздражения» (от мезотерапии, массажа, озонотерапии и др.) с кожи проводится по нервным путям к патологическому очагу в том или ином органе. Эта связь действует, разумеется, и в обратном направлении. Поэтому при любом кожном заболевании или нарушении необходимо исключить рефлекторную реакцию, когда дерматологические проявления служат сигналом о нарушении или заболевании какого-либо внутреннего органа. Если речь идет о подобном случае, лечить следует внутренний орган. Кожная симптоматика уйдет быстрее или исчезнет сама ^[8]. При этом хороший эффект мы видим при использовании антигомотоксических (гомеопатических) комплексов: Traumel comp., Zeel comp., Coensim comp., Ubichinon comp., Cutis comp., Discus comp. и др.

О тяжести заболевания у мужчин и женщин

Такой диагноз как ринофима характерен преимущественно для мужчин. Что же касается папуло-пустулезной и абсцедирующей форм розацеа, то более тяжелые формы также чаще встречаются у мужчин (кстати, как и при акне), но это скорее связано со стремлением женщины к красоте и более ранним обращением к врачу.

Часто на прием к дерматокосметологу обращаются пациенты, больше женщины, с так называемой стероидпровоцированной формой розацеа. Данная форма развивается на фоне длительного лечения кортикостероидными мазями, назначенными врачами-дерматологами. Пациенты, обнадеженные быстрым эффектом после использования стероидных мазей (побледнение, снятие зуда, рассасывание папул и т.д.), продолжают самостоятельное лечение месяцами и даже годами, не обращаясь к врачам. Лечить таких пациентов достаточно сложно, так как после прекращения использования стероидных мазей возникает «симптом отмены»: резкое обострение заболевания (появление выраженной красноты и зуда).

При лечении стероидпровоцированной розацеа отмена стероидных наружных препаратов проводится постепенно с частичной заменой или чередованием их со средствами лечебной косметики. Например, хороший эффект достигается при наружном использовании лечебной косметики с содержанием Zn, в частности Cu-Zn крем, спрей (Урьяж) после лосьона Сенсибио (Биодерма) вместо умывания.

Методы лечения розацеа как основного заболевания

Фототерапия

• Фотодинамическая терапия (ФДТ) – одна из новых терапевтических технологий для лечения различных форм акне, включая розацеа ^[9].
• Фотопневмотерапия является разновидностью ФДТ и также оказывает хороший лечебный эффект при сосудистой стадии розацеа: уже после первого сеанса уменьшается выраженность гиперемии, сосудистого рисунка ^[10]. Однако в 23% случаев встречаются так называемые светочувствительные формы розацеа, когда манифестация розовых угрей наблюдается при первых весенних лучах солнца, таким пациентам не рекомендуется использовать фототерапевтические методики.

Косметологические процедуры

Маски, некоторые инъекционные методы и др. направлены на улучшение состояния поверхностных сосудов кожи, микротоковая терапия – на обеспечение лимфодренажа.

Диатермокоагуляция

В отличие от акне, где вскрытие воспаленных и невоспаленных сальных кист приводит к быстрому терапевтическому эффекту и клинической ремиссии, при розацеа, как правило, нет кистозных полостных элементов, папула плотная. Диатермокоагуляцию при розацеа мы используем только в отношении отдельных телеангиэктазий после снятия островоспалительных явлений и уменьшения отечности и разлитой гиперемии кожи лица.

Изменение сальных желез, их увеличение с образованием сальных кист характерно для акне (вульгарных угрей). Сосудистая и начальная стадии папулезной розацеа протекают без вовлечения сальной железы. В более позднем периоде, при длительных затяжных осложненных формах розацеа происходит активизация сальной железы с образованием кист. По-видимому, за счет хронического воспаления происходит местная стимуляция андрогенных рецепторов в коже. В этих случаях диатермокоагуляция кистозных элементов достаточно эффективна.

Местные препараты

Гель Скинорен 15%. Для местной терапии розацеа имеется меньший спектр наружных препаратов, чем для лечения акне. Направленность действия препаратов при розацеа: сосудосуживающее, противовоспалительное, антибактериальное, противодемодекозное. В последние годы при розацеа успешно применяется гель Скинорен с 15% азелаиновой кислотой. Эффективность Скинорена при розацеа достигает 90%. Некоторых врачей и пациентов беспокоят ощущение легкого жжения, раздражение или незначительные обострения на коже в начале лечения Скинореном, и они отменяют данный препарат. Действительно, эти побочные явления могут иметь место, если препарат назначен слишком рано. Мы обычно в этих случаях прерываем использование Скинорена на 2–3 недели и продолжаем лечение розацеа классическими методами. Затем гель Скинорен 15% вновь назначаем на 2–3 месяца до наступления клинической ремиссии. Описанные ранее нежелательные реакции уже не повторяются.

Серосодержащий гель Делекс-акне. Показана хорошая терапевтическая эффективность серосодержащего геля Делекс-акне при акне и розацеа. Действующее начало геля – активированная сера в сочетании с противовоспалительными растительными экстрактами (крапива, календула) – препятствует увеличению сальности, обладает антибактериальным, противовоспалительным и противодемодекозным действием ^[11].

Роаккутан

В последнее время наметилась тенденция к расширению показаний для системного применения изотретиноина (роаккутана) при лечении розацеа. Данный препарат является эффективным средством при лечении тяжелых форм розацеа. Несмотря на более сухую и чувствительную кожу, пациенты с розацеа хорошо переносят прием роаккутана. Побочные действия в виде сухости, раздражения при его применении выражены не более, чем у пациентов с акне. Правда, без специфического ухода за кожей во время приема роаккутана не обойтись, что сводит наружные побочные эффекты к нулю.

Важно отметить, что назначение роаккутана надо планировать уже при первом визите пациента с акне или розацеа, если есть соответствующие показания, например, пациентам с длительно существующими тяжелыми распространенными формами сыпи (кистозной и атероматозной), которым, как правило, лечение антибиотиками уже проводилось, но с временным эффектом. Мы считаем, что опасения врачей по поводу токсичности препарата не оправдывают отсрочку его назначения у этих больных. Сравнивая действие роаккутана и антибиотиков на организм, можно сказать, что выраженность побочного действия у антибиотиков не меньше, если не больше, чем у роаккутана. Описано, что ретиноиды действуют на этиологический фактор розацеа – фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) – путем снижения его активности ^[12]. Учитывая подавляющее действие ретиноидов на VEGF, целесообразно провести более широкие исследования терапевтического действия роаккутана и на сосудистую стадию розацеа.

Мезотерапия

Мезотерапию необходимо проводить с учетом висцерокутанных зон рефлекторной проекции, так как в остром и подостром состоянии данного заболевания инъекции в кожу лица слишком агрессивны.

Базисная натуропатическая терапия

Использование натуропатической терапии в сочетании с классическими методами или самостоятельно (при легких нарушениях) может быть очень полезным для любого дерматологического больного, в том числе с розацеа. Основными этапами базисной натуропатической терапии являются дезинтоксикация, стабилизация, оздоровление. Дополнительно назначается специально индивидуально подобранные методы лечения, например, коррекция психоэмоционального состояния гомеопатическими препаратами, рефлексотерапией, гирудотерапией и др. ^[8].

Гирудотерапия

В нашей практике использование данного метода оказалось очень эффективным не только в острой и подострой стадии розацеа, но и в период реабилитации. Сеансы гирудотерапии проводились 1 раз в неделю, курс 5–10 процедур. Количество пиявок, используемых за сеанс, было небольшое (4–7 шт.). Переносимость процедур у всех больных хорошая. Уменьшение красноты на лице было заметно с первой процедуры. Улучшалось самочувствие, сон, пациенты становились спокойнее. Максимальный клинический эффект на лице достигался уже после 6–7 процедур. Действие гирудотерапии комплексное и складывается из нескольких факторов: рефлекторного, механического и биологического ^[13].

Этот метод позволяет ликвидировать венозный застой, усилить кровоснабжение. Кроме того, в кровь попадают вещества, оказывающие обезболивающий и противовоспалительный эффекты. Например, фермент гирудин, выделяемый пиявкой, способствует уменьшению вязкости крови. В результате улучшается микроциркуляция крови, уменьшается отечность лица. Другой пиявочный фермент – гиалуронидаза деполимеризует молекулы гиалуроновой кислоты, «растворяя» межклеточный цемент. Третий – коллагеназа активно расщепляет патологический коллаген, что на клиническом уровне проявляется в регрессии гипертрофических рубцов и размягчении фиброзированной соединительной ткани.

Гомеопатия

Эндокринологи часто не находят выраженной эндокринной патологии у больных розацеа, требующей назначения заместительной гормональной терапии. Классическая гомеопатия как регулирующая терапия особенно эффективна при эндокринных патологиях. Гомеопатические препараты для лечения ЖКТ помогают гастроэнтерологам получить более ранний и стойкий эффект от лечения. И, конечно, неоценима роль гомеопатических средств в регуляции психоэмоционального статуса, который так важен при розацеа.

Современная гомеопатия, антигомотоксические препараты – это эффективное направление в медицине. Гомеопатические комплексы позволяют врачам всех специальностей использовать их в своей практике. Дезинтоксикационная терапия этими препаратами позволяет достичь более быструю положительную динамику в лечении. Это препараты Traumel comp., Coensim comp., Ubichinon comp., Limphomiosot comp., Cutis comp. и др.

Кислородо-озонотерапия

В медицине используются низкие концентрации озона. Он обладает антибактериальным действием, является катализатором, стимулирует окислительно-восстановительные процессы, улучшает синтез биологически активных веществ. Озон стимулирует иммунную систему, особенно фагоцитарную защитную функцию, повышая ее в 4 раза. Восстанавливает обменные процессы в пораженных тканях, уменьшает или устраняет воспалительные явления. Для лечения розацеа используется подкожное введение кислородо-озоновой смеси со 2–3 недели лечения после снятия острых воспалительных явлений. Курс лечения в среднем от 3–4 до 10 процедур 1–2 раза в неделю. В результате озонотерапии исчезает отечность тканей лица, застойная гиперемия, которая характерна для розацеа, частично мелкие телеангиэктазии (более крупные – позднее удаляются диатермокоагуляцией). При папулезной стадии розацеа быстрее рассасываются папулы. После курса кислородо-озонотерапии уменьшается вероятность рецидивов. В период ремиссии для восстановления цвета, качества кожи, устранения застойных пятен проводится поддерживающая кислородо-озонотерапия: 2–3 раза в месяц с последующими лимфодренажным массажем.

Криомассаж

При криомассаже в результате поверхностного воздействия жидкого азота происходит сужение (вазоконстрикция) кровеностных сосудов с последующим расширением (вазодилятацией) не только действующих, но и резервных капилляров, что значительно усиливает приток крови к тканям кожи и улучшает их трофику. Отмечаются лимфодренажный, иммуномодулирующий эффекты, происходит активизация клеточного обмена, регенеративных процессов ^[14]. Криотерапия при розацеа показана независимо от стадии заболевания. Интенсивность криомассажа зависит от формы розацеа и типа кожи.

Заключение

Возможно, нет универсальной единой этиологии и методики лечения розацеа. Вероятнее всего розацеа представляет собой определенную реакцию на преобладающие факторы, различные в каждом конкретном случае. В этом и есть сложность терапии розацеа.

Благодарим за предоставленные материалы журнал «Пластическая хирургия и косметология»

Преимущества меда манука при розацеа

Кто не ненавидит розацеа? Многие люди считают это заболевание не только раздражающим, но и раздражающим. Розацеа — это кожное заболевание, при котором на лице начинает появляться покраснение.

Другими словами, это больше похоже на угри или прыщи. Эту проблему с лицом не любят, потому что люди чувствуют себя уродливыми, когда сталкиваются с ней, и хотят выйти. Следовательно, их уверенность падает. Чтобы решить эту проблему, большинство людей покупают продукты для кожи, чтобы избавиться от прыщей.

Некоторые продукты сделаны из химических веществ, а некоторые из натуральных ингредиентов. Одним из самых популярных натуральных веществ для лица является мед манука. Согласно исследованию, существует около преимуществ меда манука при розацеа .

Преимущества меда манука при розацеа

Мед манука родом из Новой Зеландии. Известно, что он очень вкусный. Один из них — косметический уход, особенно при розацеа. Как мы упоминали ранее, розацеа похожа на прыщи.

Однако его состояние хуже, чем у простых угрей. Некоторым людям так сложно об этом позаботиться. В этом случае вы можете попробовать мед манука.

Он содержит антибактериальный состав, и это хорошо. Зачем? Поскольку розацеа в основном вызывается бактериями, мы можем справиться с ними, используя антибактериальную функцию меда.

Как получить преимущества меда манука от розацеа

Мед манука можно использовать двумя способами: в виде простого геля или маски для лица.В случае розацеа более рекомендуется использовать его в качестве маски. Перед его применением обязательно очистите лицо, особенно тем, кто пользуется косметикой.

После этого можно нанести тонким слоем на лицо повязку. Затем подождите примерно 15–30 минут. Наконец, промойте теплой водой и высушите, осторожно похлопав мягким полотенцем.

Делайте это примерно два-три раза в неделю. Или вы можете просто настроить его по своему усмотрению. Делая это правильно, вы получите преимущества меда манука от розацеа .

витаминов и пищевых добавок, которые вызывают сильную розацеа

Цель статьи: Выделить витамины и пищевые добавки, которые являются триггерами от умеренного до сильного у многих больных розацеа.

В большинстве случаев эти добавки могут вызвать покраснение лица, покраснение лица и вспышки розацеа, при этом больной розацеа даже не осознает источник триггера розацеа из-за того, что между приемом пероральной добавки и ее запуском может быть некоторое время гиперреактивность сосудов в области лица — это время задержки может длиться от 8 до 12 часов, что делает практически невозможным идентифицировать пероральные добавки как триггеры

В этой статье подробно описаны конкретные витамины и добавки, которые часто вызывают розацеа, а также рекомендации по различным способам приема этих добавок для уменьшения побочных реакций, если это возможно.Очень немногие люди, страдающие розацеа, осознают, что витамины и добавки могут вызывать розацеа, тем самым информируя их об этом факте и называя наиболее распространенные триггеры, что позволяет им узнать и оценить добавки, которые они принимают, и удалить их на время, чтобы определить, была ли это розацеа вызвать или отрегулировать потребление или дозировку.

Витамины и пищевые добавки: преимущества и недостатки

В современном мире большинство людей принимают несколько доз добавок в течение дня, чтобы поддерживать здоровье тела, повышать умственную активность, улучшать работу мышц во время упражнений, снижать стресс, ускорять потерю веса (т.е. увеличивают скорость метаболизма и термогенез), расширяют кровеносные сосуды к сердцу, чтобы помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, и увеличивают активность митохондрий в каждой клетке, чтобы стимулировать действия против старения на клеточном уровне. Другие специальные добавки помогают поддерживать функции органов, например, стимулируют детоксикацию в печени — и даже запускают рост новых здоровых клеток в печени, повышая фильтрацию почек для улучшения функции и общего состояния здоровья, улучшая здоровье сердца, вызывая рост новых сердечных миоциты (мышечные клетки), улучшающие функцию легких и поглощение альвеолярного кислорода, повышающие активность абсорбционных ферментов по всему тонкому кишечнику для лучшего усвоения питательных веществ и улучшения состояния глазного яблока за счет улучшения функции палочек и колбочек в сетчатке глаза.

Многие из этих преимуществ для человеческого организма, вызванных добавками, в то же время вредны для кожи, пораженной розацеа. Яркий пример — витамины и добавки, которые увеличивают кровоток по всему телу. Здоровый кровоток является ключом к здоровью органов, активности мозга, здоровья сердца и энергии. Здоровый кровоток необходим для доставки основных питательных веществ и кислорода к каждой клетке тела и удаления клеточных отходов, которые быстро накапливаются внутри и вокруг каждой клетки; однако резкие скачки кровотока к пораженным розацеа участкам кожи лица часто вызывают вспышки розацеа.Это кажется нелогичным, но факт остается фактом — слабые, хрупкие кровеносные сосуды в сочетании с воспаленными клетками кожи и физическим повреждением коллагена и эластина делают кожу при розацеа очень реактивной на усиление кровотока и многие другие события, которые могут быть полезны для остального тела.

Действия с добавкой, которые могут неблагоприятно повлиять на кожу при розацеа:

• Увеличение кровотока — многие добавки расширяют кровеносные сосуды и увеличивают кровоток. Большинство из них усиливают кровоток по всему телу, что может повлиять на кожу розацеа; однако некоторые расширители специально увеличивают приток крови к определенным органам, таким как мозг, сердце, почки, легкие и селезенка.Избирательное увеличение притока крови только к органам не должно вызывать обострения розацеа.
• Увеличение термогенеза — некоторые специальные добавки разработаны для увеличения термогенеза или внутреннего тепла тела. Повышение температуры тела часто приводит к покраснению лица и, таким образом, плохо влияет на кожу при розацеа.
• Увеличение метаболизма — многие добавки предназначены для увеличения метаболизма. Метаболизм — это термин, который используется для описания всех химических реакций, участвующих в поддержании живого состояния клеток и организма.Очевидно, что для поддержания здоровья тела важно иметь здоровый обмен веществ. Однако некоторые из этих добавок вызывают значительное повышение метаболической активности, что создает прилив энергии, но не является необходимым для нормального функционирования организма. Одним из основных источников энергии, выделяемых митохондриями (клеточной энергетической органеллой в каждой клетке), является АТФ. Национальное общество розацеа определило, что АТФ является сильным триггером для покраснения и вспышек розацеа, если он производится в концентрациях выше нормы.
• Стимулирует высвобождение гормонов-расширителей — некоторые добавки стимулируют высвобождение гормонов-расширителей из тонкой кишки и надпочечников. Обычно это приводит к ярко выраженному покраснению лица, которое может длиться от 12 до 24 часов.
• Stimulate Dilator Nerves — некоторые добавки могут проходить через гематоэнцефалический барьер и напрямую стимулировать нервы-расширители, расположенные в передней части гипоталамуса (терморегуляторный центр мозга и один из основных центров стресса).Активация этих нервов вызывает широко распространенное расширение, которое имитирует реакцию «бей или беги».
• Стимулировать активность иммунных клеток — многие добавки разработаны для стимуляции иммунной системы, чтобы помочь организму защитить себя от простуды, вирусов и патогенов. Основная проблема большинства иммунных клеток заключается в том, что они часто обостряют воспаление при розацеа. Иммунные клетки ошибочно полагают, что кожа лица подвергается атаке из-за степени воспаления и кровотока. Затем они проникают в кожу лица и разбивают лагерь.Одна из основных задач иммунных клеток — поглощать воспаленные клетки, потому что они воспринимают их как чужеродных захватчиков. Что еще более важно, они выделяют выбросы вредных свободных радикалов, которые проникают через клетки кожи и кровеносные сосуды, что значительно ухудшает окружающую среду. Таким образом, стимуляция иммунной системы добавками часто отправляет еще больше этих опасных клеток в районы, пораженные розацеа.

Витамины, которые часто вызывают обострения розацеа

1. Высокие дозы витамина А — Витамин А известен как витамин, «улучшающий кожу».В правильной дозе от 10 000 до 15 000 МЕ и в правильной форме (естественный бета-каротин) он действительно является отличной добавкой для больных розацеа, однако многие используют стандартный витамин А и в очень высоких дозах (от 25 000 до 50000 МЕ), что определенно не подходит для лечения розацеа, поскольку может стимулировать воспалительную реакцию, замедлять заживление и превращать клетки кожи лица в яркий оранжево-красный оттенок, что только усугубляет внешние симптомы розацеа.
2. Высокие дозы витамина E — Витамин E также известен как витамин, «улучшающий кожу».В дозах от 100 до 150 МЕ в форме d-альфа-токоферола это отличная добавка для страдающих розацеа. Однако многие добавки с витамином Е и мультивитамины содержат от 300 до 500 МЕ витамина Е в различных формах, которые не являются «здоровыми для кожи». В этих дозах витамин Е часто вызывает кровотечение десен, носа и разрыв кровеносных сосудов в кожа лица. Пожалуйста, придерживайтесь правильной дозы и формы при включении этого витамина в свой режим здоровья.
3. Высокие дозы витамина C — Витамин C — превосходный витамин для людей, страдающих розацеа.Он не только укрепляет кровеносные сосуды по всей коже, но и стимулирует выработку нового коллагена и эластина, которые помогают укрепить тонкую и хрупкую кожу, вызванную розацеа. кислота) и дозой. Если вы принимаете более 250 мг за один присест, велика вероятность, что эта высокая доза небуферированного витамина C может вызвать расстройство желудка, что, в свою очередь, стимулирует высвобождение множества расширительных и воспалительных гормонов из желудка и кишечника, вызывая покраснение лица. и промывка.Большинство докторов медицины натуропатов и сертифицированных диетологов рекомендуют принимать только буферные формы витамина С (хелатный витамин С или сложный эфир С), чтобы предотвратить побочные эффекты со стороны желудка, и при этом часто можно принимать гораздо большие дозы — даже 1000 мг несколько раз в день.
4. Высокие дозы витаминов группы B — называются комплексом витаминов B , восемь витаминов группы B — B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 — играют важную роль в поддержании нормального функционирования нашего организма. как хорошо смазанные машины.Эти важные питательные вещества помогают превращать нашу пищу в топливо, позволяя нам оставаться бодрыми в течение дня. Витамины в целом отлично подходят для людей, страдающих розацеа; однако есть несколько, за которыми вы должны следить, потому что они часто стимулируют высвобождение расширительных гормонов и активируют расширительные нервы по всему телу, если принимать их в больших концентрациях — и многие витамины группы В, предназначенные для предотвращения стресса, и высококачественные поливитамины содержат От 2 000% до 16 500% сверх рекомендуемой суточной нормы (RDA).Ниацин — популярный витамин B, используемый для расширения кровеносных сосудов и превращения углеводов в глюкозу. Больным розацеа следует держаться подальше от чистого ниацина и использовать форму ниацина «без смыва», называемую ниацинамидом . Витамин B6 (пиридоксин HCL) также является популярным витамином B, который используется для расширения кровеносных сосудов, чтобы обеспечить доставку других питательных веществ и добавок. Правильная доза составляет от 10 до 15 мг, хотя большинство добавок содержат 1000% или более, что может привести к интенсивному покраснению при розацеа.Целесообразно придерживаться рекомендуемой дозы. Витамин B12 часто используется при нервных и гормональных нарушениях. В дозах от 150 до 200 мг это отличный витамин для больных розацеа; тем не менее, многие добавки содержат 1000 мг или на 16667% больше рекомендованной суточной нормы, что может активировать различные расширительные нервы, снабжающие лицо. Будьте осторожны при использовании витаминов группы В. Правильная форма витаминов группы B и правильная доза могут помочь облегчить симптомы розацеа и обострения, в то время как неправильная форма и высокие дозы могут сделать прямо противоположное.

Добавки, которые часто вызывают обострения розацеа

1. Коэнзим Q10 (и более новая версия Ubiquinol Body-Ready) — CoQ10 — отличная добавка для здоровья сердца. Однако это мощный расширитель, который часто вызывает покраснение кожи при розацеа. Самый разумный подход к приему этой добавки — принимать 50 мг в день в течение двух-четырех недель, чтобы ваше тело могло привыкнуть к добавке (средняя начальная доза составляет от 100 до 200 мг). Не торопитесь и обязательно следите за тем, сколько раз вы промываете кровь, чтобы определить, можете ли вы принять эту добавку.
2. Экстракт зеленого чая — обычно это отличная добавка для страдающих розацеа из-за его противовоспалительного действия и специфического для кожи включения в дерму. Основным недостатком этой добавки является то, что многие люди, страдающие розацеа, принимают от 500 до 750 мг, что значительно превышает рекомендуемую дозу и может вызвать тахикардию (учащенное сердцебиение) и высокое кровяное давление, что усугубляет симптомы розацеа. Большинство натуропатов, лечящих розацеа, рекомендуют стабильно низкие дозы от 50 до 100 мг в день с 50% EGCG, основным противовоспалительным компонентом.
3. Ginko Biloba — Гинкго билоба использовался в медицинских целях на протяжении тысячелетий. Сегодня это одна из самых продаваемых трав в Соединенных Штатах. Это мощный расширитель и увеличивает когнитивные способности мозга за счет доставки питательных веществ и кислорода. Это отличная добавка, однако она часто вызывает смывание даже при самых низких концентрациях. Лучше всего найти альтернативные способы улучшить познавательные способности, поскольку для страдающих розацеа этого обычно слишком много.
4. Винпоцетин — Винпоцетин входит в тройку лучших добавок, представленных в настоящее время на рынке, благодаря его удивительному действию на мозг. Винпоцетин — это новая пищевая добавка, полученная из барвинка малого барвинка Vinca minor. Винпоцетин был впервые синтезирован в конце 1960-х годов и использовался для поддержания и улучшения здоровья мозга и познания. Винпоцетин широко используется в Японии и многих европейских странах для лечения ряда цереброваскулярных заболеваний. В качестве пищевой добавки винпоцетин также обладает потенциальным нейрозащитным действием.Основное действие винпоцетина заключается в усилении притока крови к мозгу. Основная проблема заключается в том, что это значительное увеличение кровотока должно проходить через лицо, чтобы попасть в мозг — само собой разумеется, что это часто является большим спусковым крючком для больных розацеа. Некоторым может помочь снизить дозу с 10 до 5 мг в течение 4 недель и отслеживать любое усиление приливов или высыпаний, которое происходит в течение одного-четырех часов после приема винпоцетина. Это настолько эффективная добавка для мозга, что даже если 5 мг действительно усиливают вспышки розацеа, возможно, стоит снизить дозу еще больше до 2.5 мг в день и оцените свою розацеа через месяц.
5. L-аргинин и L-цитруллин — В современном мире, заботящемся о своем здоровье, людям, которые занимаются спортом или поднимают тяжести, часто требуется нутрицевтическая помощь для достижения желаемого уровня физической подготовки. Два самых популярных усилителя физической активности — это L-аргинин и L-цитруллин. Оба эти ингредиента увеличивают производство оксида азота, который отвечает за мышечную выносливость, рост мышц, восстановление мышц и доставку огромного количества кислорода и питательных веществ через несколько часов после любого аэробного или анаэробного мероприятия.Они работают. Их основной механизм действия заключается в увеличении выработки оксида азота в стенках кровеносных сосудов и клетках мышечных волокон. Они также напрямую влияют на митохондрии в активных клетках, помогая производить АТФ. Производство высоких уровней оксида азота и АТФ (оба очень сильные триггеры для обострения розацеа, как показали исследования Национального общества розацеа) не приносит пользы большинству больных розацеа в любой дозе. Они слишком сильны.
6. Высокие дозы аминокислот и белка (на основе сыворотки или яиц) — Люди, которые часто тренируются или занимаются тяжелой атлетикой, часто добавляют различные типы белка для повышения своей выносливости и максимального роста мышц.Многие клинические исследования подтверждают роль белков в выносливости, силе и росте мышц. Для страдающих розацеа основная проблема заключается в том, что белок, полученный из фильтрованной сыворотки или белка яичного белка, увеличивает скорость метаболизма и термогенез организма — даже если принимать его без физических упражнений. Это означает, что они вызывают высвобождение мощных расширителей (то есть повышенную скорость метаболизма) и стимулируют расширительные нервы и гормоны в попытке уменьшить внутреннее тепло тела, вызванное значительным усилением термогенеза.Большинство заядлых любителей спорта принимают от 50 до 60 мг белка за один прием. Это очень сильный стимул розацеа. Клиницисты рекомендуют больным розацеа принимать не более 15-20 мг в течение восьмичасового периода, чтобы уменьшить ускорение метаболизма и термогенеза, при этом обеспечивая мышцы адекватным белком. Это сокращение протеина работает для многих и по-прежнему позволяет добиться удивительных успехов в тренажерном зале.

Раздел комментариев: Мы хотели бы услышать от вас.

Были ли у вас трудности с контролем триггеров розацеа? Вы принимаете какие-либо витамины и добавки, указанные в этой статье? Если да, знали ли вы, что перечисленные витамины и добавки потенциально могут способствовать вашим обострениям и триггерам?

Мы надеемся, что эта статья о триггерах розацеа, потенциально активируемых витаминами и добавками, была для вас информативной.

Health Disclaimer: Указанная выше информационная статья не предназначена для замены обычных медицинских услуг. Если у вас есть или вы думаете, что у вас есть проблема со здоровьем, немедленно обратитесь к своему врачу. Прежде чем добавлять или рассматривать альтернативные добавки и методы лечения, сначала проконсультируйтесь со своим врачом. Мы не претендуем на то, чтобы «вылечить» болезнь, болезнь или состояния, а просто предоставляем вам дополнительную информацию и обучение, при этом никакие продукты не продаются или обсуждаются как заменяющие ваше лечение, диагностику, лечение или профилактические рекомендации.

Витамины группы В — частая причина высыпаний на коже и покраснений

Цель этой статьи — подчеркнуть тот факт, что витамины группы B и витаминные комплексы B могут способствовать возникновению розовых угрей, покраснению лица, покраснению и даже появлению прыщей у людей, не страдающих розацеа. Витамины группы B являются одними из самых продаваемых витаминов благодаря их многочисленным действиям на производство энергии, преобразование пищи и «снятие стресса». Основная проблема заключается в том, что большинство этих витаминов группы B включаются в «комплексные добавки B» и / или «мультивитамины» в мега-дозах, значительно превышающих рекомендуемую суточную норму (RDA).В мега-дозах у многих людей, страдающих розацеа и не страдающих розацеа, возникают кожные нарушения. Рекомендуется прекратить прием витаминов группы B как минимум на две недели, чтобы определить, вызывают ли они высыпания на коже. Мы рассмотрим литературу и несколько клинических примеров, посвященных этому, как правило, неизвестному явлению. [/ Message_box]

Витамины группы В и витаминные комплексы

Витамины группы B — это класс водорастворимых витаминов, которые играют важную роль в метаболизме клеток, здоровье клеток, обновлении клеток, выработке энергии и снятии стресса.Хотя эти витамины имеют схожие названия, исследования показывают, что они представляют собой химически разные витамины, которые часто сосуществуют в одних и тех же продуктах. В общем, диетические добавки, содержащие все восемь, называются комплексом витаминов B. Отдельные добавки витамина B обозначаются определенным названием каждого витамина (например, B ₁ , B ₂ , B ₃ и т. Д.).

Каждый витамин B является либо кофактором (обычно коферментом) ключевых метаболических процессов, либо прекурсором, необходимым для его производства.Они необходимы для десятков функций организма и здоровья человека.

Витамины группы В:

• B1 (тиамин)
• B2 (рибофлавин)
• B3 (ниацин или никотиновая кислота)
• B5 (пантотеновая кислота)
• B6 (гидрохлорид пиридоксаля)
• B7 (биотин)
• B9 (фолиевая кислота)
• B12 (цианокобаламин)

Мегадозы витамина B

При нормальном уровне это эффективные и безопасные витамины; однако многие витамины комплекса B, энергетические напитки и поливитамины содержат мегадозы этих витаминов B для повышения выработки энергии, повышения умственной осведомленности и снижения стресса (они помогают надпочечникам, уменьшая выброс гормонов стресса и нейротрансмиттеров стресса).

Пример мегадозы витаминного комплекса B (один популярный бренд):

• B1 (тиамин) — 100 мг (на 6,667% выше рекомендованной суточной нормы)
• B2 (рибофлавин) — 100 мг (на 5,882% выше рекомендованной суточной нормы)
• B3 (ниацин или никотиновая кислота) — 100 мг (на 500% выше рекомендуемой суточной нормы)
• B5 (пантотеновая кислота) — 100 мг (на 1000% выше рекомендуемой суточной нормы)
• B6 (гидрохлорид пиридоксаля) — 100 мг (на 5000% выше рекомендуемой суточной нормы)
• B7 (биотин) — 1000 мкг (333% сверх рекомендуемой суточной нормы)
• B9 (фолиевая кислота) — 800 мкг (на 200% выше рекомендуемой суточной нормы)
• B12 (цианокобаламин) — 100 мкг (на 1,667% выше рекомендуемой суточной нормы)

Эти чрезвычайно высокие дозы сейчас являются обычным явлением в витаминах комплекса B, мультивитаминах и энергетических напитках.Эти уровни слишком высоки.

Мега дозы витамина В и высыпания на коже

Клинические исследования, проведенные врачами, показали, что мегадозы определенных витаминов группы В могут вызывать розовые угри, обычные угри, жирную кожу, покраснение и покраснение кожи. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно того, ухудшают ли ваши розацеа ваши витамины, энергетические напитки, энергетические батончики или любые другие продукты с мегадозами витаминов B или фактически имитируют розацеа, врачи рекомендуют вам прекратить прием любого витамина B хотя бы на две-три недели.Этого времени должно быть достаточно, чтобы промыть вашу систему и помочь вам определить, негативно ли влияют витамины группы B на здоровье вашей кожи.

Клинический пример: мегадозы витамина B6

Пиридоксин вызвал розацеа-подобный дерматит.

Абстрактные

Розацеа — распространенное хроническое кожное воспалительное заболевание неизвестной этиологии, характеризующееся ремиссиями и обострениями, проявляющееся центрально-лицевой эритемой и телеангиэктазиями. Он поражает в основном взрослых в возрасте около 30 лет и обычно преобладает у женщин.Патофизиология розацеа еще полностью не изучена. Факторами риска являются семейный анамнез, очень светлый фототип кожи, пребывание на солнце и употребление острой пищи или алкоголя. Недавно появились доказательства того, что некоторые лекарства или витамины могут быть потенциальными факторами, которые могут усугубить розацеа или вызвать симптомы, подобные розацеа. В этом контексте мы представляем 53-летнюю женщину, у которой развивается розацеа-подобный дерматит из-за фиксированной комбинации изониазида и пиридоксина, которую она получала вместе с рифампицином для лечения туберкулеза легких.

Клинический пример: мегадозы витаминов B6 и B12

Угревая сыпь, вызванная «мегадозой» витаминов B6 и B12.

Абстрактные

Известно, что лекарственные препараты и другие экзогенные факторы способны усугублять акне или вызывать угревую сыпь. Этот случай иллюстрирует сыпь, напоминающую розовые угри, которая временно была связана с ежедневным приемом высоких доз витамина B. Сыпь не поддавалась лечению обычными схемами лечения розацеа, но быстро уменьшилась после прекращения приема витаминных добавок.

Фульминантная розацеа, вызванная высокими дозами витаминов B6 и B12.

Абстрактные

Фульминантная розацеа — это редкий вариант конглобатной розацеа, который встречается почти исключительно у женщин старше подросткового возраста. Этиология неизвестна, хотя предполагаются иммунологические, гормональные и сосудистые факторы. Мы сообщаем о случае 17-летней девочки с молниеносной розацеа, которая временно была связана с ежедневным приемом высоких доз витамина B.Начало было внезапным и косметически инвалидизирующим. Сыпь улучшилась, когда прием витаминов был прекращен и был введен терапевтический режим, включающий изотретиноин и метилпреднизолон. Представляется целесообразным рассмотреть возможность такого состояния, вызванного витамином B, в случаях, когда у субъектов появляются новые или усиливаются лицевые высыпания.

Ниацин вызывает покраснение и покраснение лица у людей, страдающих розацеа и не страдающих розацеа.

Ниацин является сильнодействующим расширителем и никогда не должен использоваться больными розацеа в любых дозах.Несмотря на то, что это эффективное средство для снижения уровня холестерина, есть более эффективные варианты в виде общих рецептов, которые не вызывают приливов. Десятки исследований продемонстрировали сильное покраснение (и зуд), связанное с приемом всего лишь 10 мг, и эта реакция часто длится несколько часов. Эти вспышки могут вызвать прогрессирование розацеа.

Есть два варианта, которые могут принять больные розацеа — никотиновая кислота без приливов:

1. Ниацинамид
2. гексаниацинат инозита

Обратная связь

Пожалуйста, помогите другим больным розацеа, подробно расскажите о своем опыте приема мегадозовых комплексов витамина B и о том, как вы лечили любые побочные реакции.

Почему Манука Мед естественным образом лечит кожу и экзему

Последнее обновление 29 июля 2019 г.

Автор: Дженнифер Роберж (биография ниже)

Я верю в целебные свойства Манука Меда при экземе. Зачем? Потому что это ключевой ингредиент наших кремов от экземы. Тот, который помог мне от хронической сухой чешуйчатой ​​экземы моего сына, а также от более легкой красной воспаленной экземы моей дочери. Натуральный крем, который мне нравится, не только потому, что он приносит облегчение моим детям, но и потому, что он действительно творит чудеса с моей чрезмерно сухой и чувствительной кожей.Мой муж (который очень любит средства по уходу за кожей) даже наносит их на лицо! Но я отвлекся, давайте поговорим подробнее о меде Манука — преимуществах экземы и о том, как мед лечит кожу.

Имейте в виду, что я ни в коем случае не являюсь медицинским работником. Если вы страдаете от розацеа или экземы в тяжелой форме или у вас актуальная инфекция, всегда лучше немедленно обратиться к врачу.

Как мед лечит кожу?

«Целебные свойства меда обусловлены тем, что он обладает антибактериальной активностью, поддерживает влажное состояние раны, а его высокая вязкость помогает создать защитный барьер для предотвращения инфекции.Его иммуномодулирующие свойства важны и для заживления ран … Мед — древнее средство для лечения инфицированных ран, которое недавно было «заново открыто» медиками, особенно там, где традиционные современные терапевтические средства не работают. Первое письменное упоминание о меде, шумерская табличка, датируемая 2100-2000 гг. До н.э., упоминает использование меда в качестве лекарства и мази. Аристотель (384–322 гг. До н.э.), обсуждая различные виды меда, называл бледный мед «полезным средством от воспаленных глаз и ран».”[1]

Зачем использовать мед Манука от экземы?

1. Свойства борьбы с бактериями имеют решающее значение для борьбы со стафилококком и другими актуальными инфекциями, к которым очень склонны пациенты с экземой.
2. Мед сохраняет влажность, что нам определенно необходимо для борьбы с сухостью, шелушением и шелушением.
3. Известно, что кожный барьер у людей с экземой намного слабее, поэтому нам определенно нужна эта дополнительная защита.
4. Заживление ран? Да, пожалуйста! Это абсолютно необходимо для всех, кто страдает экземой — сломанная кожа от царапин, сухая, потрескавшаяся кожа и красные открытые, сочащиеся язвы могут потребовать некоторого лечения.

Доказательство тому — мед (манука)

Хотя мед является одним из старейших известных средств для лечения инфекций, он все еще не является основным методом лечения в традиционной медицине. Но это не значит, что нет исследований с хорошими результатами. Многие исследования сообщают о преимуществах меда и, в частности, о преимуществах меда Манука при местном применении на раны и кожные заболевания. Манука Мед уменьшил размер раны, снизил pH ран [2] и проявил мощное противовоспалительное действие при заживлении ран [3].И 8 из 10 пациентов с дерматитом показали значительное улучшение после 2 недель применения смеси меда, оливкового масла и пчелиного воска (все они содержатся в креме для кожи Manuka Honey). 5 из 8 пациентов с псориазом также показали значительную реакцию на эту медовую смесь [4]. Мед также обладает антибактериальными свойствами и борется с местными инфекциями, такими как стафилококк [5].

Попробуйте Manuka Honey при экземе

Любопытно? Тогда попробуйте крем Manuka Honey. Мой семейный фаворит — успокаивающий крем для кожи «Органический манука».Но его также любят многие люди, страдающие экземой, как дети, так и взрослые.

Этот крем от экземы с медом манука работает очень хорошо при нанесении на сухую или влажную кожу и отлично подходит в сочетании с терапией влажным обертыванием, поскольку он очень увлажняет. Но не верьте мне на слово — прочтите ниже пару отзывов наших клиентов.

«У моей дочери ТЯЖЕЛАЯ ЭКЗЕМА. Ей всего 3 года, и она пребывает в ужасном состоянии. У нас есть 3 стероидных крема и множество всех кремов и мазей на рынке.Она НИКОГДА не спала всю ночь из-за царапин при пробуждении. Ее волосы и одежда остаются жирными из-за всего неудачного барахла, который мы ей наносили. Пользуемся этим уже 3 дня. Она ЕЩЕ РАЗ чешется и впервые выспалась на полные 7 часов. Он не жирный, но ее кожа мягкая и гладкая. Стероидным кремом тоже не пользовалась уже 3 дня. Так что прямо сейчас нам нравится этот материал ».

— Тэмми Ли, мама с экземой

«У моего 4-летнего ребенка умеренная экзема на ногах, руках и животе.Раньше мы хотели, чтобы он корчился и плакал, когда намазывал его лосьоном, но с этим продуктом он изменил свою настройку. Он просит «мёд» по имени, и его сразу же успокаивают, когда я его наливаю. Немедленное облегчение зуда. Очень доволен этим продуктом ».

— Кэти, мама с экземой

Ингредиенты простые, натуральные и эффективные, поэтому это наш лучший продавец. Крем для кожи Manuka Honey содержит только: органический пчелиный воск, органическое оливковое масло, масло виноградных косточек, Organic Active 16+ Manuka Honey, экстракт масла мануки и фильтрованную воду.И в довершение всего, он не содержит ГМО!

Биография: Дженнифер — автор блога It’s An Itchy Little World, а также владелица компании Eczema. Пройдя через множество испытаний и ошибок, чтобы вылечить экзему сына, Дженнифер захотела поделиться своим опытом и любимыми продуктами с другими нуждающимися. Откройте для себя ее путешествие здесь. Дженнифер не медицинский работник. Ее комментарии, предложения и размышления не предназначены для замены медицинских советов. Всегда обращайтесь за помощью к врачу, прежде чем менять диету или образ жизни.Пожалуйста, прочтите заявление об отказе от ответственности It’s An Itchy Little World для получения информации о партнерских ссылках и многом другом.

Поделитесь этой инфографикой с друзьями и семьей, которым может пригодиться Manuka Honey!

Список литературы

1. Мед: его лечебные свойства и антибактериальная активность. [Азиатский Пак Джей Троп Биомед. 2011]

2. Влияние медовых повязок Manuka на pH поверхности хронических ран. [Intl Wound J. 2008]

3.Возможные пути противовоспалительного действия новозеландского меда. [Intl J Gen Med. 2014]

4. Местное применение смеси натурального меда, пчелиного воска и оливкового масла при атопическом дерматите или псориазе: частично контролируемое слепое исследование. [Дополнение Ther Med. 2003]

5. Антибактериальная активность меда в отношении коагулазонегативных стафилококков. [J Antimicrob Chemother. 2005]

6. Доказательства и обоснование использования меда манука в качестве перевязочного материала. Молан, П.С. (2011). [Практика и исследования ран, 19 (4), 204-220.]

Домашние средства для лечения розацеа

Центр здоровья на дому Розацеа Домашнее лечение розацеа

Взаимодействие с другими людьми

Помимо обычных методов лечения, существует также ряд домашних средств от розацеа. Перед использованием любого из этих домашних средств от купероза важно проконсультироваться с дерматологом. Некоторые из хорошо известных естественных методов лечения этого состояния включают:

• Зеленый чай: Зеленый чай обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые делают его эффективным домашним средством от розацеа.Регулярный прием очень помогает уменьшить раздражение, воспаление и сухость, вызванные розацеа.
• Овсянка и йогурт: Смесь овсянки и свежего йогурта — еще одно натуральное средство от купероза. Нанесите эту смесь на лицо на несколько часов, а затем смойте холодной водой.
• Пажитник: Питьевой чай из пажитника один раз в день — одно из лучших домашних средств от купероза. Для получения положительных результатов продолжайте лечение не менее 15 дней.
• Ромашка: Это одна из самых эффективных трав для лечения розацеа . Вы можете использовать его как внутри, так и снаружи для лечения этого состояния. Вы можете выпить чай из цветков ромашки или нанести его на пораженные участки ватным тампоном для лечения купероза.
• Солодка, алоэ вера и мед: Вы можете использовать комбинацию этих трав для лечения купероза дома. Смешайте по чайной ложке геля алоэ вера и меда со столовой ложкой порошка солодки и нанесите эту смесь на пораженные участки.Подождите не менее 15 минут, прежде чем смыть. Это лечебное средство на травах уменьшает воспаление, покраснение и раздражение, вызванные розацеа.
• Томатный сок: Вы можете смешать свежий томатный сок с медом и овсянкой и нанести смесь на пораженные участки как естественное средство от розацеа.
• Виноградные косточки: Виноградные косточки обладают мощными противовоспалительными свойствами, которые очень полезны при лечении розацеа и управлении им. Вы можете нанести пасту из виноградных косточек на пораженные участки, чтобы полностью вылечить это состояние.
• Мыло из соснового дегтя: Это мыло из сосны — одно из эффективных домашних средств от купероза. Нанесите густую мыльную пену на пораженный участок и дайте ему высохнуть на ночь. Утром смойте холодной водой. Повторяйте это средство каждый день, пока симптомы розацеа не начнут исчезать.
• Картофельный сок: Приготовьте пасту, смешав столовую ложку картофельного сока со столовой ложкой земли фуллера. Нанесите эту пасту на пораженные участки как естественное средство от купероза.
• Масло чайного дерева: Вы можете нанести разбавленное масло чайного дерева на участки, пораженные розацеа. Масло чайного дерева обладает сильными антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые помогают при лечении розацеа.

Взаимодействие с другими людьми

Часто задаваемые вопросы

Список литературы

1. Мишель Т. Пелле, Глен Х. Кроуфорд, Уильям Д. Джеймс, Розацеа: II. Therapy, Журнал Американской академии дерматологии, том 51, выпуск 4, октябрь 2004 г., страницы 499-512, ISSN 0190-9622, 10.1016 / j.jaad.2004.03.033.
2. Т. Янсен, Клинические проявления и классификация розацеа, Annales de Dermatologie et de Vénéréologie, Том 138, Приложение 3, ноябрь 2011 г., страницы S192-S200, ISSN 0151-9638, 10.1016 / S0151-9638 (11) 70089-8 .

10 природных средств борьбы с розацеа + Типы, симптомы и причины

По оценкам Национального общества розацеа, около 415 миллионов человек во всем мире страдают от розацеа (1).Если не лечить, розацеа может вызвать осложнения и даже привести к необратимым повреждениям. Следовательно, важно как можно скорее лечить его симптомы, чтобы справиться с этим заболеванием. В этой статье мы составили список натуральных средств, которые могут помочь в значительной степени уменьшить тяжесть симптомов. Читайте дальше, чтобы узнать все о розацеа и о том, как с ней справиться.

Содержание

Что такое розацеа?

Розацеа — хроническое воспалительное заболевание кожи. Обычно поражает лицо и чаще встречается у светлокожих людей.Большинство пораженных людей путают розацеа с акне, экземой или кожной аллергией, из-за чего лечение может быть отложено. Розацеа имеет тенденцию к ухудшению со временем, если ее не лечить слишком долго.

Хотя это заболевание может поражать людей любого возраста, обычно оно поражает светлокожих женщин среднего возраста.

Давайте кратко рассмотрим симптомы.

Вернуться к оглавлению

Признаки и симптомы

Одним из наиболее заметных признаков розацеа является покраснение щек, а иногда и подбородка, носа и лба.В редких случаях ваша грудь, шея, уши или голова также могут покраснеть.

Другие симптомы, связанные с розацеа:

• Появление разорванных кровеносных сосудов на коже
• Отек и / или утолщение разорванных сосудов
• Покраснение, отек или боль в глазах
• Ощущение покалывания или жжения на вашей коже
• Некоторые участки вашей кожи могут стать сухими и грубыми
• Ваши поры станут больше
• Небольшие бугорки вокруг век

Эти симптомы могут быть от легких до тяжелых, и вы можете видеть, как они время от времени появляются и исчезают. время.Однако оставление розацеа без лечения может привести к тому, что эти симптомы станут постоянными.

Докторам и исследователям еще предстоит определить, что именно вызывает розацеа. Считается, что следующие факторы играют важную роль в возникновении этого состояния.

Вернуться к TOC

Причины и факторы риска

Факторами, которые могут способствовать возникновению розацеа, являются:

• Генетика — семейный анамнез заболевания
• Проблемы с кровеносными сосудами, которые могут ухудшиться под воздействием солнечных лучей
• Клещи — Клещи (насекомые) живут на всех наших лицах.Но у некоторых людей их может быть больше, что может вызвать раздражение.
• Бактерии. В кишечнике обитает тип бактерий под названием H. pylori. Иногда он может повысить уровень пищеварительного гормона гастрина в кишечнике. Это увеличение может вызвать покраснение вашей кожи.

Другими факторами риска розацеа являются:

• Светлая кожа, глаза или волосы
• Возраст — лица в возрасте от 30 до 50 лет подвержены более высокому риску, хотя могут быть затронуты и другие возрасты.
• Пол — женщины страдают больше, чем мужчины.
• Поражения прыщей в прошлом
• Курение табака
• Лекарства, такие как ниацин, стероиды, избыточные антациды или антибиотики

Розацеа подразделяется на четыре основных типа в зависимости от симптомов, которые проявляет каждый тип.

Вернуться к TOC

Типы розацеа

• Эритематотелангиэктатическая розацеа: Характеризуется покраснением и покраснением кожи, а также появлением кровеносных сосудов,
• Папулопустулезный Папулопустулезный Этот тип вызывает покраснение и отек кожи, которые также могут сопровождаться высыпаниями, похожими на прыщи.
• Phymatous Rosacea: Проявляются такие симптомы, как утолщение кожи и неровная или грубая текстура.
• Глазная розацеа: Люди, страдающие глазной розацеа, могут выглядеть так, как будто у них ячмень. Известно, что он вызывает раздражение и воспаление глаз и отек век.

Лекарства от розацеа нет, но лечение может помочь справиться с большинством его симптомов.

Вот список домашних средств для тех, кто ищет естественные альтернативы лечению розацеа.

Вернуться к TOC

Как бороться с розацеа естественным путем

1. Яблочный уксус
2. Куркума
3. Имбирь
4. Гель алоэ вера
5. Сырой мед
6. Лопух
7. Ромашка
8. Зеленый чай окопник
9. Овсянка

Домашние средства для лечения симптомов розацеа

1. Яблочный уксус

Вам понадобится

• 1-2 чайные ложки сырого яблочного уксуса
• 1 стакан теплой воды
• Мед (по желанию)

Что вам нужно сделать

1. Добавьте чайную ложку или две сырого яблочного уксуса в стакан теплой воды.
2. Хорошо перемешайте и выпейте раствор.
3. Для улучшения вкуса смеси можно добавить мед.

Как часто вам следует это делать

Можно употреблять один раз в день перед едой.

Почему это работает

Сильные противовоспалительные свойства яблочного уксуса не являются секретом. Многие люди используют его для лечения воспалительных состояний, таких как розацеа (5).

Вернуться к TOC

2. Куркума

Вам понадобится

Добавка с куркумой (куркумин) 250-500 мг

Что вам нужно сделать

1. Принимайте 250-500 мг добавки куркумы в день.
2. Как вариант, можно смешать чайную ложку порошка куркумы с водой и выпить.
3. Вы также можете приготовить пасту из куркумы с йогуртом и нанести ее на пораженные участки кожи.

Как часто вы должны это делать

Куркуму необходимо принимать один раз в день, поскольку она обладает противовоспалительным действием. Перед приемом добавки посоветуйтесь с врачом.

Почему это работает

Куркумин в куркуме придает ей исключительные противовоспалительные свойства (8).Куркума снимает воспаление, независимо от того, употребляется она или применяется местно.

Вернуться к содержанию

3. Имбирь

Вам понадобится

• 1-2 дюйма имбиря
• 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте 1-2 дюйма имбиря в чашку воды.
2. Доведите до кипения в кастрюле.
3. Варите на медленном огне несколько минут и процедите.
4. Выпейте горячий имбирный чай, когда он немного остынет.

Как часто вы должны это делать

В идеале вы должны пить это 2–3 раза в день.

Почему это работает

Гингерол, активное соединение имбиря, проявляет противовоспалительную активность, которая может снимать отек, воспаление и покраснение, вызванные розацеа (9).

Вернуться к TOC

4. Гель алоэ вера

Вам понадобится

Гель алоэ вера (по мере необходимости)

Что вам нужно сделать

1. Вымойте лицо мягким очищающим средством.
2. Возьмите немного геля алоэ вера и нанесите его на пораженную кожу.
3. Оставьте на 30-40 минут и смойте.

Как часто вы должны это делать

Наносите гель алоэ вера на кожу два раза в день.

Почему это работает

Алоэ вера обладает прекрасными противовоспалительными и заживляющими свойствами благодаря своему полезному составу. Таким образом, это еще один отличный вариант для лечения симптомов розацеа (10).

Вернуться в TOC

5.Сырой мед

Вам понадобится

Сырой мед (по мере необходимости)

Что вам нужно сделать

1. Возьмите немного сырого меда и равномерно нанесите его на очищенную кожу.
2. Оставьте как минимум на 30 минут перед тем, как смыть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это дважды в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Сырой мед веками использовался для лечения различных кожных проблем (11). Мед обладает противовоспалительными и лечебными свойствами, которые помогают справиться с симптомами розацеа (12).

Вернуться к TOC

6. Лопух

Вам понадобится

• 1-2 чайные ложки корня лопуха
• 2 стакана воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте одну-две чайные ложки корень лопуха на стакан воды.
2. Доведите до кипения в кастрюле.
3. Варить на медленном огне 5-10 минут и процедить.
4. Дайте чаю немного остыть, а затем выпейте.

Как часто вам следует это делать

Чтобы увидеть результаты, вы должны пить это 2-3 раза в день в течение нескольких недель.

Почему это работает

Лопух обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек и воспаление в организме (13).

Вернуться к TOC

7. Ромашка

Вам понадобится

• 1-2 чайные ложки ромашкового чая
• 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте одну-две чайные ложки ромашковый чай на стакан воды.
2. Доведите до кипения в кастрюле и тушите несколько минут.
3. Процедите и дайте чаю немного остыть.
4. Выпей.
5. Можно также использовать ромашковый чай в качестве тоника или компресса.

Как часто вы должны это делать

Вы можете пить ромашковый чай два раза в день.

Почему это работает

Ромашка — трава с лечебными свойствами. Он содержит эфирные масла, обладающие противовоспалительными свойствами, которые могут помочь справиться с симптомами розацеа (14).

Вернуться в TOC

8.Окопник

Вам понадобится

Масло окопника или кремы, содержащие окопник

Что вам нужно сделать

1. Вымойте лицо мягким очищающим средством.
2. Промокните кожу насухо и равномерно нанесите на нее немного масла / крема окопника.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 2–3 раза в день.

Почему это работает

Окопник содержит такие соединения, как аллантоин и розмариновая кислота, которые обладают успокаивающими и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить опухшую и воспаленную кожу (15).

Вернуться к TOC

9. Зеленый чай

Вам понадобится

• 1 чайная ложка зеленого чая
• 1 стакан воды
• Ватные шарики

Что вам нужно сделать

1. Добавьте чайную ложку зеленого чая на чашку кипящей воды.
2. Настаивать 5-7 минут и процедить.
3. Охладите зеленый чай на час.
4. Смочите ватный тампон холодным зеленым чаем и нанесите его на лицо.
5. Оставьте на 30 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Можно делать это дважды в день.

Почему это работает

Полифенолы зеленого чая обладают противовоспалительным действием, которое может помочь уменьшить воспаление, отек и покраснение, которые появляются при розацеа (16).

Вернуться к TOC

10. Овсянка

Вам понадобится

• ½ стакана молотого овса
• ¼ стакана воды

Что вам нужно сделать

1. Измельчите полстакана овса.
2. Смешайте измельченный овсяный порошок с четвертью стакана воды.
3. Нанесите овсяную смесь на пораженные участки.
4. Оставьте как минимум на 20-30 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Вы можете наносить овсяную маску два раза в неделю.

Почему это работает

Овес содержит фенольные соединения, называемые авенантрамидами, которые обладают противовоспалительными и противозудными свойствами. Эти действия могут помочь уменьшить воспаление, отек и раздражение, вызванные розацеа (17).

В дополнение к этим средствам соблюдение противовоспалительной диеты также может значительно облегчить симптомы розацеа.

Вернуться к TOC

Лучшая диета при розацеа

Что есть

Противовоспалительные продукты, которые могут помочь уменьшить вспышки розацеа, включают:

• Ягоды
• Кардамон
• Цукини
• Куркума
• Орехи
• Дыни
• Листовые зеленые овощи
• Виноград
• Спаржа
• Кориандр
• Сельдерей
• Пробиотические продукты

Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, также могут помочь уменьшить воспаление.К этим продуктам относятся:

• Жирная рыба, например, лосось
• Гхи
• Льняное семя
• Грецкие орехи
• Семена чиа

Чего следует избегать

Некоторые продукты могут негативно повлиять на ваше состояние и усугубить обострения. Следовательно, лучше избегать такой пищи. В их число входят:

• Сладкие продукты
• Рафинированные продукты
• Горячие напитки
• Белый рис и макаронные изделия
• Обработанные растительные масла
• Газированные напитки
• Обработанное мясо
• Пищевые подсластители, консерванты и добавки
• Острые продукты
• Алкоголь
• Продукты, повышающие температуру вашего тела, такие как чай, кофе, корица, помидоры, цитрусовые и шоколад

Продукты, содержащие гистамин или вызывающие его высвобождение в организме, могут ухудшить симптомы покраснения и покраснения кожи.Избегайте этих продуктов:

• Авокадо
• Сыр
• Молоко
• Пахта
• Сардины
• Моллюски
• Клубника
• Тунец
• Уксус

Чтобы предотвратить ухудшение своего состояния, вы также можете воспользоваться несколькими советами. Эти советы включают внесение простых изменений в свой образ жизни.

Вернуться к TOC

Советы по борьбе с розацеа

• Всегда используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
• Защитите лицо шарфом в суровые зимы.
• Не теряйте лицо и не прикасайтесь к нему слишком часто.
• Используйте мягкое очищающее средство для мытья лица.
• Избегайте использования продуктов, содержащих спирт или другие раздражители кожи.
• Используйте увлажняющий крем, если ваша кожа слишком болезненна.
• Используйте некомедогенную косметику и средства по уходу за кожей.
• Держите кожу в прохладе.
• Практикуйте йогу и дыхательные упражнения, чтобы справиться со стрессом.
• Выполняйте упражнения низкой интенсивности, которые не вызывают у вас чувства усталости.

Людям, страдающим розацеа, следует стремиться сначала успокоить раздраженную кожу, поскольку невыполнение этого может привести к необратимым повреждениям и рубцам. Итак, попробуйте приведенные здесь советы и средства для лечения обострений розацеа. Если, несмотря на это, вы не видите положительных результатов, необходимо немедленно обратиться за помощью к дерматологу.

Вернуться к оглавлению

Если у вас есть еще какие-либо вопросы, которые нужно решить, задайте их нам в комментариях ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Можно ли вылечить розацеа?

Розацеа невозможно вылечить, но раннее лечение может помочь контролировать и контролировать признаки и симптомы этого хронического состояния кожи.

Какой лучший антибиотик от купероза?

Ваш врач может назначить антибиотики в низких дозах, такие как тетрациклин, доксициклин и миноциклин, поскольку эти лекарства обладают противовоспалительным действием.

Как быстро уменьшить покраснение на лице?

Вы можете уменьшить покраснение на лице, следуя любому из средств, описанных в статье, и придерживаясь рекомендаций по профилактике и диете.

Помогает ли розовая вода при розацеа?

Да, розовая вода благодаря своим успокаивающим свойствам также может помочь в борьбе с симптомами розацеа.Идеально подходит для людей с чувствительной кожей.

Когда обращаться к дерматологу по поводу купероза?

Если средства и советы, упомянутые в этой статье, не успокаивают ваши симптомы, лучше немедленно обратиться к дерматологу за медицинской помощью для лечения вашего состояния.

Ссылки

1. «Новое исследование показывает, что 415 миллионов человек могут страдать от розацеа во всем мире», Национальное общество розацеа.
2. «Подавление воспалительных реакций терпинен-4-олом, основным компонентом масла чайного дерева, на мышиной модели. кандидоз полости рта и его подавляющая активность в отношении выработки цитокинов макрофагами in vitro », Биологический и фармацевтический бюллетень, Национальная медицинская библиотека США
3. « Антиоксидантное, обезболивающее и противовоспалительное действие эфирного масла лаванды », Anais da Academia Brasileira de Ciências, США Национальная медицинская библиотека
4. «Влияние вдыхания запаха лаванды на предотвращение стресса, беспокойства и депрессии в послеродовом периоде», Иранский журнал исследований медсестер и акушерок, Национальная медицинская библиотека США
5. «Перспективы пациентов с розацеа в отношении гомеопатии и чрезмерной терапии». безрецептурные препараты », Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США
6. « A рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование по сравнению кокосового масла первого отжима с минеральным маслом в качестве увлажняющего средства при ксерозе легкой и средней степени тяжести », Дерматит, Национальная медицинская библиотека США
7. « Противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие кокосового масла первого отжима », Фармацевтика Биология, Национальная медицинская библиотека США
8. «Противовоспалительные свойства куркумина, основного компонента Curcuma longa: обзор доклинических и клинических исследований», Обзор альтернативной медицины, Национальная медицинская библиотека США
9. «Обезболивающее и противовоспалительное. деятельность [6] -гингерола », журнал этнофармакологии, Национальная медицинская библиотека США,
10. « Противовоспалительная активность экстрактов геля алоэ вера », журнал этнофармакологии, Национальная медицинская библиотека США
11. « Мед: терапевтическое средство для лечения заболеваний. кожи », Центральноазиатский журнал глобального здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США
12. « Обезболивающее и противовоспалительное эф эффекты меда: участие вегетативных рецепторов », Метаболическое заболевание мозга, Национальная медицинская библиотека США,
13. « Противовоспалительное и радикальное очищающее действие Arctium lappa », Американский журнал китайской медицины, Национальная медицинская библиотека США
14. « Ромашка. : Фитотерапия прошлого с ярким будущим », Отчеты по молекулярной медицине, Национальная медицинская библиотека США,
15. « Окопник: клинический обзор », исследования фитотерапии, Национальная медицинская библиотека США,
16. « Противовоспалительное действие зеленого чая » , Противовоспалительные и противоаллергические агенты в медицинской химии, Национальная медицинская библиотека США
17. «Авенантрамиды, полифенолы из овса обладают противовоспалительной и противозудной активностью», Архив дерматологических исследований, Национальная медицинская библиотека США

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить.Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

.