Мед расторопша полезные свойства: полезные свойства и противопоказания, возможный вред, описание и химический состав, фото

полезные свойства и противопоказания, возможный вред, описание и химический состав, фото

О расторопше народные целители часто говорят как о лекарственном средстве. Полезный продукт из этого растения — мёд. Употреблять его, как и любую другую пчеловодческую продукцию, нужно с осторожностью. Перед покупкой обязательно изучите, как выглядит продукт, как отличить подделку и как правильно его принимать для лечения.

ПоказатьСкрыть

Описание и характеристика мёда из расторопши

Мёд из расторопши встречается довольно редко — пчёлы не очень любят это растение. Определить качество продукта можно в первую очередь по внешним признакам: по консистенции, цвету, запаху и вкусу.

Знаете ли вы? Расторопша полезна не только как сырьё для производств мёда. Масло расторопши используют для лечения язвы, а сушёные плоды — от болезней печени.

Как выглядит

Внешне мёд из расторопши густой, при помешивании он вязкий.

Цвет

Цвет продукта приближен к светлому оттенку жёлтого. В зависимости от территории и условий выращивания, окрас варьируется от бледно-жёлтого до цвета янтаря.

Вкус и аромат

Вкус мёда расторопши ярко выраженный, сладкий. После употребления чувствуется стойкое послевкусие. Аромат похож на обычный медовый, чувствуется терпкость.

Сроки засахаривания

Мёд из расторопши кристаллизуется довольно быстро. После засахаривания продукт легко употреблять в пищу — его частицы мягкие, их несложно раскусить.

Химический состав и калорийность продукта

Мёд из расторопши отличается большим количеством полезных веществ в составе.

Среди них:

Читайте также

• витамины группы B, E, K, C;
• кальций;
• цинк;
• йод;
• марганец;
• хром;
• селен;
• фруктоза;
• глюкоза;
• мальтоза;
• ферменты;
• аминокислоты;
• антиоксиданты;
• сапонины;
• дубильные вещества;
• флавоноид силимарин.

Указанные элементы в совокупности обуславливают положительное влияние продукта на организм человека. Калорийность продукта — 304 ккал на 100 г.

Свойства мёда для организма человека

Медовый продукт из расторопши обладает множеством полезных свойств. Вместе с тем, у него есть некоторые противопоказания, поэтому перед приёмом следует учитывать возможный вред.

Польза

• Польза мёда из расторопши заключается в следующем:
• благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта;
• является натуральным подсластителем и поможет сбросить вес, если заменить им сахар в рационе;
• полезен для защиты печени от болезней;
• благотворно воздействует на сосуды;
• влияет на восстановление клеток в жёлчном пузыре;
• налаживает метаболизм;
• помогает вывести токсины при отравлениях или после алкогольной интоксикации;
• благотворно влияет на кожу и удаляет угревую сыпь;
• лечит болезни суставов;
• обладает успокоительным эффектом;
• способствует выведению вредных веществ из организма после лечения рака посредством химио- и радиотерапии.

Знаете ли вы? Апитерапия — отдельная сфера медицины, специалисты которой используют пчелиную продукцию в качестве медикаментов.

Вред и противопоказания

Пагубные последствия приёма мёда из расторопши возможны при длительном и бесконтрольном применении.

• Среди них:
• аллергическая реакция;
• боль в желудке;
• боль в печени;
• набор веса.

Перед употреблением этого продукта обратитесь к доктору при следующих состояниях:

• астма;
• сердечно-сосудистые патологии;
• заболевания психики;
• болезни ЖКТ;
• беременность;
• кормление грудью;
• сахарный диабет.

В некоторых случаях его употреблять нельзя совсем.

• Среди противопоказаний:
• аллергия на пыльцу растений;
• аллергия на продукты пчеловодства;
• возраст до 3 лет.

Как проверить мёд из расторопши на натуральность в домашних условиях

Медовая продукция из расторопши нечасто встречается на прилавках магазинов — посевы растения обычно не очень большие. Самый надёжный вариант для определения подлинности мёда расторопши — попросить у пасечника необходимые документы.

Если же мёд уже оказался у вас дома, есть несколько способов отличить подделку:

1. Цвет. Если окрас отличается зелёными нотками, скорее всего, вам продали медовый продукт из чертополоха. Это тоже редкий сорт, но он имеет другие свойства.
2. Вкус. У вышеупомянутой продукции пчеловодства из чертополоха более насыщенный вкус, в то время как у мёда из расторопши он более мягкий.
3. Проверка йодом. Разведите мёд в воде и добавьте туда 2–3 капли йода. Появление синего цвета говорит о крахмале в составе.
4. Проверка хлебом
   . Кусок хлеба оставьте в мёде на 10 минут. Если он размякнет, продукт разбавлен сахарным сиропом.

Как правильно принимать

Принимать медовую продукцию можно как пищевую добавку или наружно. Метод зависит от цели употребления.

В народной медицине

Для общеукрепляющего эффекта и для лечения внутренних органов не превышайте следующую дозировку:

• 1–2 ст. л. — для взрослых;
• 1–1,5 ч. л. — для детей от 3 лет.

Важно! Перед применением продуктов пчеловодства для лечения обратитесь к врачу. Самостоятельно употребляйте только как вспомогательное средство.

Допускается употребление нектара в чистом виде. Можно также добавлять его в подогретый чай или тёплое молоко. Разделите приём на несколько равных частей: при равномерном приёме лечение будет более эффективным. Для лечения больных суставов народные целители советуют делать медовые примочки. Для этого 1–2 ч. л. продукта намажьте на нужную часть тела, замотайте тёплой тканью и оставьте на 20 минут.

В косметологии

Медовую продукцию из расторопши используют и в косметических целях.

Специалисты советуют использовать для домашнего применения несколько рецептов:

1. Для роста волос. Подогрейте 2–3 ст. л. продукта до +40°С. Желательно использовать для этого водяную баню. Нанесите на нужные участки головы. Сверху наденьте полиэтиленовую шапочку для душа. Дополнительно намотайте на голову полотенце. Через 30 минут смойте. Применяйте средство ежедневно в течение 10 дней.
2. Маска для лица. Показана для применения при угревой сыпи, мимических и возрастных морщинах. 1–2 ст. л. нектара равномерно нанесите на лицо. Через 20 минут смойте маску тёплой водой.
3. Массаж. Продукция пчеловодства подходит для массажа. Нанесите необходимое количество на тело и медленно втирайте в кожу. Когда цвет мёда изменится на сероватый, его можно смыть.

Как правильно и в каких условиях хранить

Хранить мёд из расторопши следует в тёмном сухом помещении. Оптимальная температура — -5…+20°С. Лучший контейнер для продукта — стеклянная банка.

Важно! В металлической банке продукты пчеловодства хранить нежелательно, поскольку от прикосновения с металлом они выделяют токсины.

Редкая медовая продукция из расторопши приносит организму чрезвычайную пользу. Если вы увидели на прилавке этот продукт — покупайте не раздумывая. Вместе с лечебными свойствами вы получите вкусный и ароматный подсластитель, употреблять который не только полезно, но и приятно.

Расторопша. Полезные свойства и противопоказания. Применение, лечение

Здравствуйте, дорогие читатели. Расторопша является целебным растением и активно используется для очищения и оздоровления организма. Но, как и любое растительное средство, его нужно применять с осторожностью. Для чего нужна расторопша — полезные свойства и противопоказания будут рассмотрены в этой статье. Что собой представляет расторопша? Эту дикорастущую сорную траву можно встретить в различных уголках земного шара. У нас она имеет широкое распространение. Многим известно это колючее кустистое растение под названием татарника или чертополоха. Согласно систематике, принадлежит оно к астровым.

 Цветет розовыми, пурпурными, реже белыми цветками. Этот сорняк забивает культурные растения и от него не всегда просто избавиться.

Однако благодаря его уникальным свойствам он с размахом культивируется в различных странах, включая Россию и Украину. Кроме того, растение является медоносным.

Расторопша пятнистая — химический состав растения 

Все важные свойства, за которые ценится расторопша, проявляются за счет ее особого состава. Наибольшую ценность здесь имеют флавоноидные соединения. Они представлены: силибинином, таксифолином, силидианином, силикристином. Их смесь, выделяемая из сырья, носит название силимарина.

Он оказывает ряд положительных эффектов на организм:

✔  Антиоксидантный.

✔  Гепаропротекторный.

✔  Противовоспалительный.

✔  Регенеративный.

✔  Противоаллергический.

Кроме биофлавоноидов, содержит расторопша и другие полезные соединения.

1. Алкалоиды – являются мощными нейромедиаторами, регулируют давление.

2. Сапонины – способствуют гемолизу, связывают холестерин.

3. Растительные масла.

4. Вит К – регулирует процесс свертывания крови, стимулирует восстановление костных структур, участвует в регуляции метаболизма. Также присутствуют другие витаминные соединения (А, Е, D, В-группа).

5. Слизи – оказывают обволакивающее действие.

6. Минеральные соли – источник макро- и микроэлементов (К, Са, Mg, Zn, Se, Cu и пр.).

Расторопша — полезные свойства и противопоказания

Свойства растения.

Благодаря богатому составу и достаточной концентрации полезных веществ расторопша способна:

✔  Производить детоксикацию организма.

✔  Восстанавливать клеточные структуры печени.

✔  Активизировать синтез белка.

✔  Гармонизировать метаболизм.

✔  Нормализовывать гормональный фон.

✔  Способствовать выработке желчи.

✔  Купировать воспалительные процессы.

✔  Воздействовать на кровообращение.

✔  Укреплять защитные механизмы организма.

✔  Оказывать антисептический эффект.

✔  Препятствовать появлению новообразований.

✔  Способствовать общему оздоровлению.

Как используют растение

Люди научились использовать различные части растения. В медицине задействуют сок, отвар, порошок, шрот (жмых), масло, пророщенные и сухие семена, мед, экстракт. Также из сырья изготавливают капсулы.

Следует отметить, что официальная медицина подтвердила пользу расторопши для лечения ряда всевозможных заболеваний.

Показания к применению

1. Дисбактериоз.

2. Проблемы с печенью – наличие гепатитов, цирроза, холелитиаза, нарушение оттока желчи, желчекаменная болезнь.

3. Пищеварительные недуги – гастриты, колиты, изъязвление, панкреатит, геморрой, запоры.

4. Аллергические проявления различной этиологии.

5. Дерматические поражения – высыпания, акне, угри.

6. Необходимость детоксикации, в том числе профилактической.

7. Диабет.

8. Избыточный вес, ожирение.

9. Поражение мышечных структур воспалительного характера.

10. Заболевания суставов – артриты, радикулит и пр.

Наибольшую пользу приносит употребление любых частей растения в свежем виде. Сок не только принимают внутрь для избавления от проблем с ЖКТ, но и используют наружно в качестве лосьона и в виде компрессов для лечения суставных поражений.

Для прикладывания к суставам подойдет и кашица из свежесрезанных вершков растения. Благо недостатка в таком сырье нет

В кулинарии трава также нашла широкое применение. Корневища едят сырыми, а также подвергают их тепловой обработке — варят и даже обжаривают.

Листы и ювенильные побеги используют, как шпинат, в свежем виде (необходимо предварительное вымачивание для устранения горького вкуса) или вареном. А вот соцветия могут заменить артишок. Также их используют в качестве приправы к различным блюдам. Для этого цветки засушивают и измельчают.

В диетическом питании для улучшения перистальтики, очищения организма и похудения используют расторопшу в виде БАДа – клетчатки.

Расторопша при отравлениях

Данное растение очень ценится именно за очистительное, детоксикационное и гепаропротекторное действие. Основная забота об очищении организма от различных ядов приходится на печень. Это нелегкая и очень важная задача.

Токсичными являются различные соединения:

— алкоголь и продукты его распада;

— натуральные яды — растений, грибов, насекомых, змей, пауков;

— тяжелые металлы;

— несвежие продукты;

— наркотики;

— лекарственные средства, включая антибиотики и прививки;

— удобрения;

— промышленные выбросы, автомобильные газы;

— продукты вирусной активности.

Кроме того, даже привычные вещества, достигнув определенной концентрации в организме, ведут себя как яды.

Следует понимать, что если печень выходит из строя, то человек не проживет и неделю. Достаточно только ослабления работы этого жизненно важного органа, чтобы был отравлен весь организм.

Токсины попадут в кровоток и будут откладываться в различных тканях. Пострадают пищеварительные структуры, суставы, сосуды, кости.

Но есть у печени удивительное свойство – она способна к активному самовосстановлению. Даже при хирургическом удалении значительной части органа он в сжатые сроки способен восстановить исходный размер, если создать для этого оптимальные условия и обеспечить необходимыми веществами для регенерации печеночной паренхимы.

В этом и может помочь расторопша. Ее употребление рекомендовано сельхозработникам, всем, кто проживает в загрязненных районах, трудится на опасных производствах, а также при нарушении обмена веществ и тем, кто имеет склонность к алкоголизму.

Средство помогает:

— избавиться от ядов;

— вывести желчь;

— снять воспаление;

— активизировать регенерацию клеточных структур;

— снизить риск камнеобразования в желчном пузыре;

— вывести лишние жиры из клеток;

— стимулировать появление молодых клеток.

При этом нужна диета и полный отказ от спиртного.

Расторопша в медицине

Основные лекарственные формы растения, которые можно приобрести в аптеке:

✔  Шрот (жмых из семян).

✔  Капсулы, таблетки.

✔  Растительное масло.

✔  Экстракт.

✔  Клетчатка.

Благодаря повсеместному произрастанию цена на них доступна.

Порошковое средство

Шрот можно купить в готовом виде или же заняться приготовлением порошка собственноручно. Семена собирают (с конца лета до середины осени), подсушивают и дробят.

Это не вполне равноценная продукция, так как шрот является побочным продуктом отжима масла, это почти чистая клетчатка. Таким образом, в «домашнем» порошке маслянистая составляющая намного выше.

Также содержание смеси флавоноидов (силимарина) здесь выше. Поэтому для продолжительного лечения печени лучше использовать аптечное сырье.

Применение шрота расторопши 

1. Улучшение перистальтики кишечника, очищение, избавление от запоров.

2. Решение проблем с ЖКТ (гастриты, язвы).

3. Желчегонное средство.

4. Улучшение кишечной микрофлоры.

5. Восстановление печени, детоксикация.

6. Снижение концентрации холестерина.

7. В составе комплексного лечения диабета, варикоза, гипертензии.

8. Помощь после химиотерапии.

9. Поддержание работоспособности почек.

10. Похудение.

С целью профилактического воздействия следует принимать по маленькой ложке порошкового средства ежедневно. Его можно подмешать в еду или просто запивать водой.

А для лечения количество употребляемого порошка значительно возрастает. При поражениях печени принимают наибольшую разовую дозу – до 4 больших ложек пять раз в день. Лечебный курс – не менее 3 месяцев.

Детская дозировка соответственно уменьшается в 2-3 раза. Семена не содержат горечи. При этом следует учитывать перистальтическое воздействие препарата за счет высокого содержания пищевых волокон. При больших дозах возможно расстройство.

Кроме шрота и порошка расторопши, собственного изготовления, можно использовать пророщенные семена. Чтоб прорастить, нужно выложить их на влажную ткань, которую затем дополнительно увлажняют по мере надобности.

Помимо описанных выше свойств семян, проростки полезны для укрепления иммунитета, активизации регенерации тканей, нормализации состояния сосудов.

Масло расторопши

Наибольшей ценностью обладают растительные масла, полученные путем холодного отжима. Расторопша не является исключением. Здесь отсутствует процесс нагревания, поэтому в конечном продукте удается по максимуму сохранить все полезные свойства исходного сырья. Получают его из семян растения.

Можно попробовать изготовить его аналог в домашних условиях. Для этого вызревшие и просушенные семена следует залить растительным маслом, например, оливковым, и выдержать не меньше трех недель.

После состав процеживают, а остаток отжимают. Полученный жмых можно использовать в качестве шрота, предварительно подсушив его.

Это витаминизированное средство (вит. К, А, D, В, Е) принимают внутрь:

✔  Для лечения атеросклероза.

✔  При системном подходе к излечению язвенных поражений ЖКТ.

✔  Для снижения холестеринового показателя.

✔  Как желчегонное.

✔  С целью очищения.

✔  Для похудения.

✔  Для повышения свертываемости крови.

✔  Чтобы ослабить болевой синдром.

✔  Для активизации работы поджелудочной железы.

Рекомендуется принимать по маленькой ложке средства за полчаса до начала приема пищи дважды за день.

Курс должен продолжаться около месяца. После желательно сделать перерыв на 1-2 недели. При желании, можно провести повторный курс.

Местное применение масла расторопши эффективно для лечения:

✔  Кожных болезней (дерматиты, псориаз и пр.).

✔  Ожоговых поражений.

✔  Кожных изъязвлений.

✔  Аллергических проявлений.

✔  Трещин, царапин, ран.

✔  Гинекологических проблем (эрозии, вагиниты).

Также выжимку из семян расторопши применяют в косметологии. Она помогает снимать воспаления, устранять угревые и прыщевые высыпания, подпитывать кожные покровы, повышать их эластичность, предупреждать проявление возрастных изменений. Еще средство можно использовать в качестве массажного масла для борьбы с целлюлитными образованиями.

Применяют средство и как обычное растительное масло, каким оно, собственно, и является. Его используют для приготовления различных блюд и как заправку к салатам. Это будет отличной профилактической мерой. Конечно, желательно не подвергать продукт нагреванию, так как он утратит часть своих целебных свойств.

Капсулы и таблетированные средства

1. Масло расторопши можно встретить в продаже в виде капсул. Их нужно принимать сразу по несколько штук (до четырех) 2-3 раза на день. Рекомендовано достаточно продолжительное непрерывное использование – до нескольких месяцев.

2. Вытяжка (экстракт) из растения реализуется в виде таблеток «Силимар» и капсул «Легалон». Первый препарат принимается по 2, а второй – по 1 шт. трижды за день.

3. Также концентрат входит в состав таблеток и капсул карсил (левасил, силимарин гексал, силибор, дарсил) и гепабене (желчегонное средство). Применяются согласно инструкции.

Медовая продукция

Как уже отмечалось, чертополох является медоносным растением. Поэтому его активно используют в пчеловодстве, специально взращивая для получения целебного меда.

Противопоказаний для приема внутрь всего два – склонность к аллергическому реагированию и наличие сахарного диабета.

Свойства продукта:

— гармонизирует работу пищеварительных органов;

— обладает противовоспалительными свойствами;

— помогает в очищении и защите печени;

— способствует приведению в норму веса тела;

— стимулирует желчеотделение;

— предупреждает и устраняет запоры;

— обладает успокаивающим действием;

— помогает восстановиться после болезней, химиотерапии, интоксикации;

— используется в комплексе с другими средствами для нормализации давления, лечения варикоза, восстановления метаболизма.

Также мед можно использовать наружно в виде примочек и в составе масок для лечения поражений кожи и получения косметологических эффектов.

Противопоказания расторопши и предостережения

Строгих противопоказаний не так много.

1. Наличие габаритных желчекаменных образований. Непроходимость желчевыводящих протоков. Как известно, расторопша оказывает выраженное желчегонное действие, поэтому при острых поражениях желчного пузыря ее использовать нельзя. Можно спровоцировать кровотечение.

2. Серьезные патологии кровеносной системы. Требуется консультация специалиста.

3. Любая стадия беременности. Усиление перистальтической активности может спровоцировать выкидыш или преждевременное начало родовой деятельности.

4. Кормление ребенка грудью.

5. Не рекомендуется давать любые производные расторопши маленьким детям без консультации с врачом.

6. Возможна персональная непереносимость препаратов.

Перед применением покупных средств следует обязательно изучать прилагаемую инструкцию.

Нужно иметь в виду, что прием препарата может вызывать побочные эффекты:

— тяжесть в области печени;

— появление болей в животе;

— расстройство пищеварения;

— проявления аллергии.

При наличии дискомфорта и болей разовую дозировку следует понизить. Если же болезненность не проходит, боли интенсивные или появились высыпания, тошнота, позывы к рвоте, то от приема средства следует отказаться.

На блоге можно почитать:

Расторопша — польза и вред. 

Расторопша для печени. 

Что такое шрот расторопши. Как принимать шрот расторопши для лечения печени. 

Все тонкости применения масла расторопши. 

Как очистить печень в домашних условиях. Продукты восстанавливающие печень.

Будьте здоровы!

полезные свойства и противопоказания, медонос, как выглядит

Источником нектара этого продукта пчеловодства является расторопша – растение, произрастающее в южных регионах.  Мед расторопши элитный, содержащий много полезных веществ. Его целебные свойства давно оценили специалисты народной и традиционной медицины. Активно используется в косметологии. Но имеется ряд противопоказаний для употребления или использования.

Описание

Растение в дикой природе распространилось как сорняк. После того, как были определены полезные свойства растения, его стали культивировать. Внешний вид колючки пугающий. Но для пчел растение привлекательно, так как является исключительным медоносом. Мед расторопши впитал в себя практически все свойства целебного растения. Лечебные свойства безграничны, если отсутствуют противопоказания.

Внешний вид

Натуральный, полезный мед расторопши выглядит как тягучий нектар янтарного цвета. Немного напоминает липовый мед. Обладает приятным вкусом, ароматом с тонкими фруктовыми нотками, которых не имеет расторопша медонос. Вкусовые качества, аромат сохраняются при добавлении в чай, молоко. В нем содержится большое количество глюкозы, что вызывает быструю кристаллизацию. Кристаллы крупные, но быстро растворяются в воде или во рту. Сильно сладкий. Это свойство не дает возможности съесть много.

Полезный мед из расторопши: свойства, калорийность

Содержание полезных веществ зависит от того, в какое время года был собран нектар расторопши. В составе присутствуют:

• углеводы до 80%;
• белок;
• аминокислоты;
• витамины;
• минералы;
• йод;
• селен;
• марганец;
• натрий;
• медь;
• органические, неорганические кислоты.

Мед расторопши полезен, но калорийный. В 100 граммах содержится до 310 ккал. В столовой ложке их около 110, в чайной – 35.

Полезные свойства

Растение лекарственное, оказывающее благоприятное воздействие на организм. Это свойство усиливается после того, как нектар переработается пчелами. Мед с расторопшей полезен при многих патологиях. Но наряду с полезными свойствами, имеются противопоказания.

Народная и традиционная медицина рекомендует использовать свойства меда при таких патологиях:

• неврозы и бессонница;
• восстановление клеток мозга после инсультов;
• заболевания печени, желчевыводящих путей;
• нормализация работы ЖКТ;
• сердечные заболевания;
• выведение шлаков, токсинов, вредных веществ;
• гипертония;
• нормализация обменных процессов;
• сосудистые заболевания;
• заживления ран и ожогов.

Проще сказать, что свойства меда с расторопшей рекомендовано использовать при любых патологиях. Но важно учитывать противопоказания.

Противопоказания

Любой продукт пчеловодства имеет противопоказания. Мед из расторопши не составляет исключение. Принимают его с осторожностью, небольшими порциями. Людям с хроническими заболеваниями вообще лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Не рекомендовано употреблять:

• при аллергических реакциях;
• во время беременности и лактации;
• пациентам с психическими расстройствами;
• детям до двух лет;
• при сахарном диабете;
• желчекаменная болезнь — противопоказания в период обострения.

Любителям сладкого помнить: употребление в больших количествах принесет больше вреда, чем пользы. Непереносимость продукта официально нигде не отмечена

Как принимать

В рекомендованных дозах и при отсутствии противопоказаний, мед расторопши обязательно принесет пользу. Свойства полезны не только в борьбе с заболеваниями. Принимают в профилактических целях, если не имеются противопоказания. Неоценима помощь в косметологии. Суточная доза зависит от возраста человека. Для взрослого человека в сутки достаточно одной столовой ложки. Детям, старше трех лет хватит маленькой ложечки.

Рекомендовано суточную норму меда расторопши употреблять в несколько приемов (за 2-3 раза), запивая водой или разводя в теплом чае, травном отваре, добавляя в каши или творог.

Лечение заболеваний

Употребление при лечении различных заболеваний не отличается. Лучше, чтобы это проводилось в комплексной терапии. Нежелательно нарушать рекомендуемые дозы. Учитывать противопоказания.

При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, небольшое количество положить на чистый кусочек марли. Приложить к больному месту и подержать 20 минут. Натуральный хорошо впитывается кожей. Если этого не произошло, то просто смыть остатки теплой водой. Облегчение не наступит после одного сеанса. Их необходимо проводить ежедневно до того, как почувствуется облегчение.

При депрессивном состоянии, неврозах помогают массажи, если нет противопоказаний. Лучше это делать во время посещения бани или сауны. Наносят на распаренное тело, проводят расслабляющий массаж, слегка похлопывая в месте нанесения. Через несколько минут мед становится белесого или серого цвета, а руки начинают прилипать к телу. Сеанс считается законченным. Принять душ.

Изменение цвета во время расслабляющего массажа свидетельствует о выведении из организма шлаков, токсинов.

В косметических целях

Добавляют в различные компрессы, маски. Используют для создания кремов. Применяют в чистом виде, нанося на проблемные зоны тонким слоем. Видимый или желаемый результат будет заметен при регулярном использовании, но более 2 раз в неделю на протяжении одного месяца.

Чтобы определить есть ли противопоказания, нанести небольшое количество меда растороши на запястье. Если через полчаса нет покраснения, зуда, можно использовать.

1. Маска для лица. Учитывать противопоказания и аллергические реакции. Нанести тонкий слой на чистую кожу. Подержать 20 минут и смыть теплой водой или травяным раствором.
2. Для волос. Небольшую порцию подогреть на водяной бане. Втереть теплым в корни. Надеть целлофановый кулек, покрыть махровым полотенцем. Смыть через полчаса. Первый результат заметен после трех сеансов, которые проводят дважды в неделю.

Горячий мед расторопши теряет свои свойства. Полезным он останется при температуре до 40 градусов.

Как отличить от подделки

Часто элитные сорта меда пытаются подменить более дешевыми видами. Например, расторопшевый по внешнему виду напоминает липовый. Отличить его могут только специалисты. Кроме этого, недобросовестные пасечники подкармливают своих подопечных сахарным сиропом или просто разводят более низкие сорта крахмалом, патокой. От этого он приобретает характерный белесый оттенок. Поэтому приобретать необходимо в специализированных магазинах или у пасечников с хорошей репутацией.

Способов определения качественного меда из расторопши не так много. Чаще это вкусовые и органолептические характеристики:

• натуральный имеет высокую цену;
• мед расторопши сладкий, даже приторный;
• аромат цветочный с едва заметными фруктовыми нотками;
• цвет — янтарный;
• капля йода поможет выявить крахмал.

Добросовестные пасечники или специализированные торговые точки обязаны предоставить сертификат соответствия или заключение ветеринарной службы. На базарах и стихийных рынках сложно найти натуральный мед расторопши.

25 полезных свойств расторопши: дозировки и побочные эффекты

РАСТОРОПША – эффективное и безопасное травянистое растение, обладающее множеством полезных свойств для здоровья.  Его биологически-активное вещество – силимарин из плодов расторопши и создает основные фармакологические свойства расторопши.

Расторопша — Марьин чертополох (Расторопша пятнистая, milk thistle) — это лекарственное растение, которое принадлежит к большой семье цветковых растений (сложноцветные) к роду Расторопши и семейству Астровые. Оно в течение тысяч лет традиционно используется как “эликсир для печени” при разнообразных заболеваниях связанных с нарушением в работе печени или желчного пузыря. Это растение также часто использовалось для защиты печени против змеиного яда, от укусов насекомых, отравления грибами и алкоголем.

Целительные свойства расторопши

Что такое расторопша

Расторопша является родственником одуванчика и Артишока испанского. Иногда расторопшу даже называют «диким артишоком». Это растение родом из Южной Европы, России, Азии и Африки, и в настоящее время также культивируется во всем мире. Семена — это плоды растения, которые и используются в лечебных целях. Правда, традиционно и листья растения используются в салатах, а семена цветка обжаривали и применяли как заменитель кофе.

В западных странах, в частности, в США расторопша является одной из самых популярных растительных биологических добавок. Она также широко используется и в других частях мира, особенно в Германии, в которой расположен крупнейший производитель расторопши — компания Madaus. Немецкий ученый совет рекомендует использовать расторопшу для улучшения пищеварения, для лечения токсин-индуцированного повреждения печени, при циррозе и воспалении печени.

Хотя все еще необходимо продолжать изучение расторопши, это растение является  большим примером традиционного знания о растении, которое было объединено с научными знаниями. С 1970-х годов экстракт пятнистой расторопши и её основной активный компонент силимарин были расценены как часть официальной медицины для лечения заболеваний печени.

Множество высококачественных клинических исследований для выяснения пользы применения расторопши были проведены в 21 веке; более 70 клинических исследованиях в общей сложности были опубликованы с тех пор.

Силимарин: биологически активный компонент расторопши

Силимарин представляет собой смесь активных компонентов, которые обладают высокой концентрацией в стандартном экстракте расторопше.

Семена (плоды) расторопши — содержат активный ингредиент силимарин вместе с другими соединениями, такими как:

• Силимарин в 1,5-3% от сухого веса
• Silyhermin и оба Neosilyhermin A и B
• Кверцетин и дигидрокверцетин, известный как Таксифолин
• Белок и слизь (занимают 25-30% от сухого веса травы)
• Кемпферол, Dihydrokaempferol, и 7-глюкозид и 3-сульфата кемпферол
• Апигенин
• 5,7-Dihydroxychromon
• Витамин Е (токоферол 0,038% от сухого веса)
• Стерины (холестерин, кампестерин, стигмастерин и ситостерин — 0.63%)

Силимарин составляет до 1,5-3% от веса семян, в то время как экстракты могут содержать до 80% этого вещества.

При переработке растения вырабатывается спиртовой экстракт, который продается под названием «экстракт расторопши« (чаще всего в виде биологической добавки).

Состав «экстракта расторопши» может состоять из:

• 65-80% силимарина
• 20-35% жирных кислот (линолевой 60%, олеиновой 30%, пальмитиновой 9%)

Компонент Силимарин (Silymarin) включает:

• Силибин (Silybinin), из которого на 50-70% состоит силимарин и, соответственно, 39-56% «экстракт  расторопши»
• Изосилибин (Isosilibin), занимающий около 5% силимарина
• Silychristine и Isosilychristine — около 20% силимарина
• Силидианин — около 10% силимарина
• Таксифолин (кверцетин конъюгат, известный как дигидрокверцетин), как правило, в почти не поддающихся обнаружению уровнях

Поскольку силибин является основным активным компонентом этой смеси флавоноидов, то биологические добавки из расторопши оцениваются по содержанию силимарина или силибина.

Самая высокая концентрация силимарина (силибина) в различных препаратах находится в экстрактах 50-70%, а в биологических добавках (без экстракта) — около 20-40%.

Масло расторопши

Масло из расторопши содержит не более 3826 — 9499 мг/кг силимарина (или 3,8 — 9,5 гр/кг). Таким образом в чайной ложке масла расторопши содержится 5 гр масла и 47 мг силимарина при использовании масла с наибольшим содержанием этого вещества (из Туниса).

При средней дозе силимарина в 250-420 мг/день, применяемого для помощи при заболевании печени, требуется выпивать 5-10 чайных ложек масла расторопши. Подобное количество масла делает его непригодным для получения достаточно эффективных доз силимарина без побочных эффектов, что приводит к выводу о большей эффективности экстракта расторопши по сравнению с маслом расторопши.

Механизмы действия силимарина

Силимарин действует на многие важные процессы в организме:

• Увеличение регенерации (восстановления) печени путем увеличения производства ДНК и РНК
• Предотвращение отравления различными препаратами и токсическими веществами, сделав мембрану клеток печени менее проницаемой для них
• Торможение размножения вирусов в печени, таких как вирус гепатита С
• Нейтрализация свободных радикалов и повышение уровня главного антиоксиданта — глутатиона
• Уменьшение выработки в печени воспалительных цитокинов (ФНО-а, интерферон-бетта) при одновременном повышении противовоспалительной защиты (IL-10)
• Торможение роста злокачественных опухолей и усиление смерти раковых клеток, вызывая активность противоракового гена p53 и включая пути сигнализации клеточной смерти.

Однако, силимарин обладает плохой биоактивностью (подробнее прочитайте раздел о дозировке силимарина и путей увеличения его биоактивности). Кроме того, поглощенный силимарин расщепляется и превращается в печени в неактивные метаболиты. Большинство из них выводится через желчь, вместе с желчными кислотами, что уменьшает эффективное количество силимарина.

Польза расторопши для здоровья печени

Расторопша защищает печень

Из всего перечня известных полезных свойств расторопши, больше всего было проведено исследований по теме защиты печени. Большой пул из последних 17 клинических исследований пришел к выводу, что силимарин способен снижать уровни АСТ и АЛТ, маркеров повреждения печени.

Расторопша может увеличить уровни важнейшего антиоксидантного фермента глутатиона, который уменьшает воспаление и рубцевание печени, уменьшает воздействие лекарственных препаратов и токсинов, и помогает печени регенерировать ткани.

Расторопша и жировая болезнь печени

Сочетание расторопши (силимарина), фосфатидилхолин и витамин Е за 1 год смогли улучшить течение неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) в клиническом испытании с участием 179 человек. Произошло снижение значений ферментов печени, сопротивление инсулину, и рубцевание ткани печени при отсутствии серьезных побочных эффектов. Некоторые из из пациентов, имеющих гепатит С и включенных в это исследование, получили те же преимущества.

Однако, активные ингредиенты расторопши достигают в крови более высоких величин  у людей с жировой болезнью печени по сравнению с людьми, имеющими гепатит. Дело все в том, что силимарин хорошо поглощается в кишечнике вместе с желчью, а у людей с гепатитом выработка желчи происходит в меньших количествах, что уменьшает концентрация силимарина в крови.

В целом, силимарин из расторопши улучшает состояние при жировой болезни печени, даже у людей, которые также имеют гепатит С. Но при гепатите C может потребоваться более высокие дозы (2,1 гр/день силимарина), чтобы компенсировать повреждения печени.

Расторопша при гепатите С и гепатите В

Исследование с участием более 1.000 человек пришло к выводу, что люди с гепатитом B или гепатитом C, принимающие расторопшу, обладают меньшим риском умереть от проблем с печенью.

В обсервационном исследовании (1.000 человек с гепатитом C), пациенты, которые использовали силимарин, реже получали обострение и у них замедлилось дальнейшее повреждение печени (цирроз).

В другом клиническом исследовании с участием 36 пациентов с гепатитом С, которые не реагируют на лекарства (Пег-интерферон + Рибавирин), силимарин в одиночку или в качестве дополнения к противовирусным препаратам, значительно снижал вирусную активность и нагрузку. У 7 человек, вирус стал абсолютно незаметен в крови после 6 недель применения силимарина (доза: 15-20 мг/кг веса тела).

Однако в другом исследовании с участием 154 пациентов с гепатитом, которые ранее не отвечали на применение стандартной терапии (интерфероны), устный прием силимарина в дозе 2,1 гр/день не снизил показатели энзимов печени или активность вируса очень после 6 месяцев. Но ученые не измеряли количество силибина в экстракте расторопши, не выявляли активные компоненты экстракта в крови и не отслеживали вирусную нагрузку.

Согласно еще одному анализу с участием почти 400 людей, устный прием силимарина оказал скромные влияния на уменьшение вируса гепатита С, которые не очень отличались от эффекта плацебо. Ученые отметили, что скорее всего нужны были более высокие дозы силимарина при гепатите С, но нужны дополнительные исследования.

Люди с заболеваниями печени часто имеют очень высокие уровни  ферритина из-за воспаления или травмы ткани печени. В ходе исследования из 37 человек с гепатитом С, силимарин в сочетании с фосфатидилхолином уменьшил показания  ферритина в 80% случаев в течение 12 недель.

Пациенты с любым вирусом гепатита могут испытать неожиданные и острое ухудшения самочувствия на фоне воспаления печени. В клиническом исследовании с участием 105 пациентов, в таких случаях применение силимарина (420 мг/сут) в течение 4-х недель способствовало уменьшению симптомов, улучшению течения желтухи и работе желчных потоков.

Расторопша при ВИЧ

Расторопша проявляет свою активность против вируса гепатита С во многих клеточных исследованиях. Силимарин блокирует возможность вируса гепатита С проникать в клетки. Но в этих исследования в пробирке силимарин не был активен против всех штаммов вируса герпеса, поэтому некоторые люди могут не реагировать на действие силимарина.

В одном клеточном исследовании силимарин смог показать защиту от вируса ВИЧ, снизив его активность и размножение. Также происходило уменьшение иммунной активации и воспаления, что способствует распространению вируса ВИЧ.

Алкогольная болезнь печени

В обсервационном исследовании с более 600 человек, водорастворимый экстракт силимарина (420 мг/сут) в течение 11 месяцев его приема смог помочь снизить высокие показатели ферментов печени и билирубина у пациентов с алкогольной болезнью печени.

Силимарин (в дозе 450 мг/сут) увеличивал уровень главного антиоксиданта глутатиона и снижал окислительный стресс в эритроцитах у 60 пациентов с алкогольной болезнью печени после 6 месяцев его приема. Он не оказывал влияние на функции печени или на ферменты в этом исследовании.

Защита печени от лекарств и токсинов

Расторопша может защитить печень от лекарств и токсинов. У животных, силибин и силимарин способны защищать печень от вредного воздействия алкоголя, ядов (четыреххлористый углерод и таллий), химиопрепаратов (цисплатин), Тайленола (ацетаминофен), радиации, перегрузки железом, и ядовитого гриба (мухомор и поганка).

В клиническом исследовании с участием 50 детей, больных лейкемией, расторопша показывала эффект защиты печени и снижения поражений тканей от химиотерапии после 1-го месяца применения. У женщин с лейкозом силимарин (в дозе 800 мг/день) снижал побочные эффекты химиопрепаратов и защищал печень в течение 4-х месяцев эксперимента.

Расторопша не защищает печень от всех лекарственных препаратов. Например, она не способна защитить печень от противотуберкулезных препаратов (исследование с участием 380 человек). Наоборот, расторопша даже несколько увеличивала риск повреждения печени.

Большинство отравлений грибами во всем мире происходит от гриба — бледной поганки. Расторопша считается противоядием №1 при подобных отравлениях. Но пероральный прием не помогает, поэтому расторопша работает только как внутривенный препарат. Он спасает жизни в более чем 90% случаев, что гораздо лучше, чем любое другое противоядие. Но экстракт расторопши должен быть введен в течение 48 часов, чтобы предотвратить серьезные повреждения печени и увеличить выживаемость.

Трансплантация печени

В ходе опроса 32 человек, получивших трансплантацию (пересадку) печени, те, кто использовал расторопшу и другие растительные биологически активные вещества, показывали лучшие навыки по решению проблем в своем здоровье, и они сообщали о более лучшем самочувствии.

Это не говорит о преимуществах расторопши, но показывает, что люди склоняются взять здоровье в свои руки, активно ища возможные естественные дополнительные возможности.

Расторопша защищает печень от химикатов и токсинов

Печень является важнейшим фильтром в нашем организме, который способен перерабатывать не только внешние, но и внутренние вредные вещества. Из-за того, что расторопша защищает печень, множество людей используют её для того, чтобы предотвратить проблемы при приеме алкоголя и уменьшить риски различных заболеваний.

Расторопша уменьшает окислительные повреждения и воспаление, а также помогает регенерировать клетки печени. Это повышает уровень глутатиона, ключевого антиоксиданта печени, а также защитного фермента SOD (супероксиддисмутаза). Это помогает детоксикации печени от загрязняющих веществ, токсинов, и лекарств у здоровых людей на основе выводов клинических исследований.

Расторопша также может защитить сердце от тяжелых металлов, таких как мышьяк, загрязнения окружающей среды, фтора, и окислительного стресса, исходя из многих экспериментов на животных и в исследованиях на клетках.

Силибин защищает клетки печени от токсинов водорослей (микроцистинов) у мышей и от грибкового токсина (афлатоксина) у цыплят.

Точные влияния расторопши на здоровых людей, которые хотят быстро избавиться от алкоголя в организме, не был подтверждены исследованиями. Но короткие курсы детоксикации могут быть полезны даже людям, которые не подвергались воздействию каких-либо конкретных токсинов. В одном исследовании с участием 25 здоровых людей, 7-дневный курс детоксикации с расторопшей улучшил самочувствие и здоровье печени.

Расторопша – антиоксидант

В клиническом исследовании с участием 40 пациентов с диабетом 2-го типа применение силимарина (в дозе 420 мг/сут) в течение 45 дней привело к усилению антиоксидантной защиты, повышению общей антиоксидантной емкости и увеличению ключевых ферментов, таких как глутатион и SOD. А также снижало уровень воспалительного маркера — С-реактивного белка.

Согласно исследованиям на клетках, расторопша действует как антиоксидант:

• Активация основного белка детоксикации организма — Nrf2.
• Блокировка сигнального пути воспаления NF-кВ.
• Повышение митохондриального здоровья и активация белков теплового шока, которые защищают клетки и ткани при стрессе.
• Увеличение сиртуинов, которые помогают сберегать энергию, уменьшать скорость старения и уровень воспаления.
• Нейтрализация свободных радикалов, хелатирующих свободное железо и медь.
• Блокирование вредных ферментов, которые увеличивают окислительный стресс.

Расторопша уменьшает воспаление

Противовоспалительные возможности расторопши тесно связаны с её антиоксидантной активностью. Она блокирует большинство сигнальных путей, которые вызывают или ухудшают воспаление в организме.

У беременных мышей при инфекции применение силибина (активное вещество расторопши) уменьшило воспаление в мозге и снизило риск преждевременных родов. Кроме того силибин снизил количество воспалительных молекул (IL-6, IL-8, простагландина Е2) и ферментов (ЦОГ-2), а также экспрессию гена MMP9.

В эксперименте с человеческими белыми клетками крови от здоровых людей, силибин (вещество из расторопши) уменьшал воспаление, блокируя выработку воспалительных продуктов (перекись водорода и фактор некроза опухоли ФНО-альфа).

При эксперименте на клетках мышей силимарин значительно уменьшил количество иммунных клеток Т-лимфоцитов CD3+ и СВ4+ в дозе 10 мг/кг веса тела (для среднего человека в 70 кг эта доза будет 700 мг/сут, что достаточно много и превышает стандартные нормы приема). Но при продолжении увеличения получаемой дозы силимарина происходило усиление воспаления за счет роста ФНО-альфа, IL-1b, IL-6.

Расторопша уменьшает активность аутоиммунных заболеваний

Расторопша может улучшить течение аутоиммунных заболеваний, за счет снижения количества и активности иммунных клеток Th27.

Одна из причин, почему женщины более подвержены аутоиммунным заболеваниям, связанным с доминированием Th27-лимфоцитов, является факт того, что эстроген участвует в поддержании здоровой иммунной реакции. Для уменьшения воспалительной реакции из-за клеток Th27 рецепторы эстрогена должны быть активированными. Эстроген, как правило, стимулирует активность таких рецепторов, но при падении уровня эстрогена у женщин после менопаузы, риск развития аутоиммунных заболеваний растет.

Расторопша может активировать рецепторы эстрогена и уменьшить аутоиммунность. В исследовании с участием здоровых людей и людей с ревматоидным артритом, силимарин оказал положительных эпигенетический эффект. Он связывался с рецепторами эстрогена на белых клетках крови и уменьшал аутоиммунные реакции вместе с количеством воспалительных цитокинов IL-17 и ФНО-альфа.

Расторопша помогает в лечении инфекций

Активный компонент расторопши — силимарин, подавлял вирус гриппа А и снижал его распространение в опытах на мышах. Он также был активен в отношении трудноизлечимой бактерии, называемой — метициллин-резистентным золотистым стафилококком, в опытах на клетках.

Силимарин (эксперименты на клетках) способствовал смерти бактерий и останавливал их размножение, включая язвенную кишечную палочку. Кроме того, он был способен уменьшать и разрушать бактериальную биопленку, которая часто не поддается антибиотикам.

Расторопша также может помочь в борьбе с паразитами. Силимарин уменьшал паразитарные инфекции (шистосомоз) в печени и убивал яйца паразита у мышей.

Расторопша защищает мозг

Силимарин способствует снижению поражения ткани мозга и уменьшению воспаления мозга у мышах при инфекциях. Это предотвращало потерю памяти и улучшало обучение у крыс, снижая окислительный стресс в мозге.

Расторопша уменьшила повреждение в эпицентре части мозга, ответственного за память. Гиппокамп является частью лимбической системы, которая контролирует эмоции и реакции на стресс.  Эта область часто воспаляется у людей с симптомами тумана в мозге.

Силибин также оказал полезное эпигенетическое влияние на мозг мышей. Он увеличил экспрессию нейротрофических факторов BDNF, которые помогают создавать новые клетки мозга, и увеличил активность рецепторов тирозинкиназы, который помогает создавать и укреплять новые связи в мозге в ответ на действие нейротрофического фактора.

Силимарин в лечении болезни Паркинсона

Силимарин уменьшает симптомы болезни Паркинсона и повреждения мозга при инсульте у мышей. Он нейтрализует свободные радикалы в мозге, блокирует путь воспаления NF-кВ, и уменьшает повреждение клеток головного мозга. Силимарин понижает активацию иммунных клеток мозга (микроглии), что может помочь предотвратить многие нейродегенеративные заболевания.

Силимарин также может быть веществом против старения

Он увеличил продолжительность жизни червей на 10-20%, улучшил толерантность к стрессу, и снизил токсичность белков, которые вызывают болезнь Альцгеймера.

Расторопша уменьшает симптомы обсессивно-компульсивного расстройства

По мере того как расторопша защищает мозг, это растение также может помочь с нарушениями умственного здоровья. В одном клиническом исследовании с участием 35 человек с обсессивно-компульсивным расстройством, экстракт расторопши (доза 600 мг/сут) работал в течение 8 недель также в качестве стандартного препарата СИОЗС (флуоксетин), чтобы уменьшить симптомы обсессивно-компульсивного расстройства.

Расторопша может помочь при диабете

Силимарин (в дозе 420 мг/сут) улучшил симптомы 80 людей с диабетом 2-го типа (в 2-х исследованиях). Он сократил уровень глюкозы и инсулина в крови, а также снизил резистентность к инсулину за 45 дней приема.

В другом испытании с участием 51 пациента с диабетом 2-го типа, получение силимарина в течение 4-х месяцев в дозе 600 мг/сут как добавку к стандартной терапии, снизило как краткосрочные, так и долгосрочные (гликированный гемоглобин HbA1c) уровни глюкозы в крови.

Расторопша в сочетании с берберином может быть использована для управлением уровня глюкозы в крови. В исследовании с участием 85 пациентов с диабетом 1-го типа эта комбинация помогла снизить дозы инсулина, а также уменьшила уровень жиров в крови.

В исследовании из 60 человек с диабетом 2-го типа и алкогольными повреждениями печени, силимарин (в дозе 600 мг/сут) увеличил резистентность к инсулину и уменьшил окислительный стресс при одновременном снижении потребности в инсулине инъекции за 1 год.

Расторопша улучшает метаболический синдром

Расторопша является перспективным естественным альтернативным средством для людей с метаболическим синдромом.

В исследовании с участием 136 полных людей с диабетом 2-го типа, сочетание берберина и силимарина улучшило все маркеры метаболического синдрома после 6 месяцев приема. Произошли следующие изменения: снижение уровня глюкозы и инсулина натощак, улучшение резистентности к инсулину, увеличение ЛПВП, уменьшение уровня общего холестерина и триглицеридов. Кроме того снизился индекс массы тела (ИМТ), окружность талии и количество жира на животе.

В другом исследовании с 51 пациентом (диабет 2-го типа) силимарин (в дозе 600 мг/сут) не только уменьшил уровень сахара в крови, но также снизил общий уровень холестерина, липопротеидов, триглицеридов и ферментов печени (АСТ и АЛТ).

Еще в одном наблюдении за 40 пациентами с диабетом 2-го типа силимарин (в дозе 420 мг/сут) улучшил резистентность к инсулину, уровень триглицеридов в крови, и увеличил «хороший» ЛПВП-холестерин в течение 45 дней приема. Кроме того произошло снижение воспалительного маркера — С-реактивного белка и увеличение содержания антиоксидантов.

Признаки метаболического синдрома

Эксперимент с участием 137 людей, которые не переносят высокие дозы статинов, использование смеси силимарина и берберина (в дозе 200 мг/сут силимарина и 1200 мг/сут берберина) уменьшило уровень глюкозы в крови (в среднем на 9мг/дл), показатели инсулина, и не ухудшило состав и количество жиров в крови, когда статины были отменены.

В опытах на клетках расторопша блокировала поджелудочный фермент липазу, что приводило к снижению всасывания жира в кишечнике.

Расторопша защищает сердце

Одним из способов защиты сердца с помощью расторопши является  снижение содержания жиров в крови, которые способствуют накоплению и ростов бляшек в кровеносных сосудах. Расторопша уменьшает уровни триглицеридов, общего холестерина и «плохого» ЛПНП-холестерина, а также повышает значения ЛПВП в ряде клинических исследований.

Кроме этого расторопша также способна понизить кровяное давление путем уменьшение воспаления. В одном исследовании силимарин был добавлен в пробирку к иммунным клеткам беременных женщин, имеющим высокое кровяное давление. Он смог заблокировать все крупные воспалительные пути и уменьшить выработку воспалительных цитокинов  (ФНО-а, Ил-1В, фактор NF-κB).

Расторопша показала свои возможности в предотвращении болезней сердца у крыс. Оно также защищает мышечные клетки от повреждения путем восстановления здоровой активности в митохондриях. Плюс, расторопша может включить гены, которые уменьшают воспаление и защищают клетки от разрушения (Bcl-2).

Расторопша может помочь в борьбе с раком

В одном клиническом исследовании с участием 60 людей с доброкачественными полипами в толстом кишечнике (которые часто превращаются в рак толстой кишки) использовали специальную биологическую добавку с расторопшей, льняным семенем и клетчаткой овса в течение 2-х месяцев перед колоноскопией. В результате было обнаружено резкое снижение «предраковых» клеток в кишечнике, что произошло за счет увеличения активности рецепторов к эстрогену.

Сочетание расторопши (силимарина) и селена привело к снижению маркеров увеличения рисков рака простаты (уровни ЛПНП и общего холестерина) в наблюдении за 19 мужчинами, которым ранее удалили предстательную железу.

Расторопша имеет низкую биодоступность, но экстракты из этого растения все еще могут достигать крови и раковых тканей. В исследовании с участием 12 женщин с раком молочной железы, сочетание силибина и фосфатидилхолина (2,8 гр/день) и прием этого препарата в течение 4-х недель до операции,  было безопасно и создавало высокую концентрацию силибина в тканях рака молочной железы по сравнению с окружающими опухоль тканями груди.

В другом исследовании из 13 пациентов с раком предстательной железы, даже высокие дозы (до 13 гр/сут) специального препарата с расторопшей (силибин-фитосомы) в течение 4-х недель не приводили к побочным эффектам.

Расторопша также может быть добавлена в крем, чтобы естественным образом защищать кожу от развития рака, что предотвратило повреждение кожи солнцем в исследованиях на животных.

Силимарин подавляет сигнальные пути при раке

В экспериментах на мышах силибин заблокировал рост опухоли предстательной железы, её прогрессирование, вторжение в другие ткани и распространение. Он также задерживает развитие злокачественных опухолей молочной железы у мышей, генетически склонных к раку груди.

В клетках, при борьбе с раком, силимарин действует следующим образом:

• Увеличивает количество самоубийств раковых клеток (апоптоз)
• Предотвращает распространение раковых клеток и их проникновение в другие ткани
• Останавливает способность злокачественной опухоли строить новые кровеносные сосуды, которые нужны для роста опухоли
• Предотвращает анормальное деление клеток рака простаты, рака яичников, рака груди, рака легкого, рака кожи, рака костей, и рака мочевого пузыря
• Снижает экспрессию воспалительных генов

Расторопша уменьшает побочные эффекты химиотерапии и лучевой терапии

Силимарин из расторопши добавленный в крем (торговая марка Leviaderm) предотвращает повреждение кожи при лучевой терапии рака молочной железы (исследование с участием более 100 пациентов).

Гель с 1% силимарина использовался на ладонях рук и подошвах ног для защищиты от повреждения кожи, которая обычно возникает при применении химио-препарата Капецитабин (исследование из 40 человек с раком желудка).

У людей с метастазами головного мозга, перенесших лучевую терапию, сочетание омега-3 жирных кислот и расторопши повышало выживаемость и снижало повреждения тканей от радиационного облучения.

В исследовании с участием 77 пациентов больных раком и проходящих курс радиотерапии головы и шеи, применение силибина (в дозе 420 мг/сут) приводило к снижению болезненного воспаления ротовой полости в течение 6 недель.

Однако, расторопша не показала уменьшение повреждения почек у людей при применении химио-препарата Цисплатина (небольшое клиническое исследование).

У мышей с раком легких расторопша уменьшила повреждения легких от радиации и улучшила выживаемость.

Расторопша улучшает здоровье костей

Силимарин улучшает заживление костей и увеличивает плотность костной ткани у мышей с переломами костей.

Расторопша может компенсировать низкий уровень эстрогенов после менопаузы, так как снижение эстрогенов повышает риск развития остеопороза. Прием расторопши предотвращает потерю костной массы и увеличивает активность клеток, которые помогают минерализации и восстановлению кости у мышей в постменопаузе.

Силибин повышает активность клеток для формирования кости (остеобластов) и блокирует работу клеток, отвечающих за резорбцию костной ткани (остеокластов) при опытах на клетках мышей.

Расторопша проявляет эффекты эстрогена

Расторопша проявляет эффекты гормона эстрогена, что может быть обоюдоострым мечом для здоровья.

Путем копирования действия основного женского полового гормона — эрогена, расторопша может увеличивать выработку паратиреоидных гормонов у мышей, что способствует удержанию кальция и формирование костей.

Но подобное воздействие расторопши может утолщать слизистую оболочку матки и увеличить ее вес. Это потенциально вредное явление, поскольку увеличивает риск рака матки.

Силимарин не влияет на мозг таким же образом как эстроген, и не воздействует на выработку гормонов гипоталамуса или гипофиза (ЛГ и ФСГ).  Поэтому расторопша не оказывает влияние на симптомы менопаузы, но может работать в сочетании с другими веществами, упомянутыми в разделе синергии (читайте ниже).

Расторопша способна увеличить выделение грудного молока

Расторопша традиционно используется беременными женщинами для увеличения выделения грудного молока. Нет достаточного количества клинических исследований, чтобы подтвердить это свойство расторопши, хотя расторопша — это растение,  которое, скорее всего, не опасно, если используется беременными женщинами.

Только в одном некачественном исследовании с участием 50 кормящих женщин с низким уровнем выработки грудного молока, прием расторопши незначительно увеличил количество этого молока после месяца ежедневного приема (в дозе 420 мг/сут).

У беременных или кормящих свиней силимарин стимулирует увеличение уровня пролактина. Поскольку гормон пролактин стимулирует производство молока, поэтому могут быть некоторые основания для принятия предположения о влиянии расторопши на количество грудного молока.

Расторопша снижает высокий уровень железа в крови

Активные соединения в расторопше действуют как хелаторы железа (вещества, связывающие свободное железо), которые могут быть полезны для снижения уровня железа у людей с генетическими нарушениями в использовании железа.

Силибин уменьшается всасывание железа у пациентов с генетическим заболеванием (гемохроматоз), которое способствует накопление железа (исследование с участием 10 пациентов).

Силимарин снижает степень перегрузки железом организма (в сочетании с препаратом Desferrioxamine) в исследовании с участием 49 человек с β-талассемией, одним из самых распространенных генетических нарушений.

По данным большого обзора из 74 исследований силибин из расторопши (используемый как биологическая добавка) уменьшает повышенный уровень железа и поражение им внутренних органов у людей с талассемией.

Расторопша защищает клетки крови

Свободные радикалы могут повредить клетки крови, особенно у людей с генетическими нарушениями (серповидноклеточная анемия и β-талассемия). Силимарин нейтрализует свободные радикалы в красных кровяных клетках, что способствует повышению их уровня глутатиона.

Расторопша помогает похудеть (мышам)

Расторопша уменьшала метаболический синдром у мышей, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров. Силибин блокирован возможности жировых клеток в их развитии и делении (эксперимент в пробирках).

В человеческой жировой ткани расторопша уменьшала объем хранимого жира и размер жировых клеток. Кроме того, она активировала гены, способствующие уменьшению количества жира, такие как гены SIRT1, PPAR alpha и Pgc-1alpha, которые потенциально могут помочь с похудением.  Однако неясно, может ли расторопша помочь в похудении людям.

Расторопша улучшает состояние при акне

В исследовании из 14 человек сочетание приема силимарина (в дозе 210 мг/сут), N-ацетилцистеина и селена привело к уменьшению проявления акне на 53% после 8 недель.

Расторопша – желчегонное растение

Основываясь на исследованиях с животными и клетками тканей, можно сделать вывод, что расторопша способна улучшить выделение желчи, что помогает при заболеваниях, в которых желчь вырабатывается слабо. Часто заболевание печени является причиной проблем с желчевыделением. Расторопша усиливает выработку желчи и её секрецию в кишечнике.

Расторопша помогает желудку

В европейских медицинских монографиях расторопша упоминается в качестве одного из видов растений для лечения изжоги и расстройства желудка.

Популярный препарат iberogast heartburn содержит расторопшу вместе с 8-ю другими травами. Иберогаст помогает в улучшении пищеварения, снижении болей в желудке, уменьшении изжоги (на основе выводов 3-х исследований). Этот препарат используется вот уже 40 лет и имеет хорошую безопасность.

Расторопша относится к горьким растениям. Горькие травы уменьшают проблемы с желудком, увеличивая секрецию желудочной кислоты и пищеварительных ферментов, а также путем активации блуждающего нерва. Расторопша также может уменьшить изжогу, но пока не хватает клинических исследований для подтверждения этого эффекта.

Расторопша уменьшает эффекты похмелья

Кроме защищающих печень возможностей расторопши, некоторые люди используют это растение для уменьшения похмелья. Клинические исследования не изучали такую возможность (и ожидаемо), но некоторые исследования на животных могут на самом деле поддержать предположение.ертиль

Мышам давали много алкоголя за короткий промежуток времени и расторопша защищала печень от отравления. Это также снижало воспаление и увеличивало уровень антиоксидантов.

Расторопша способствует эффективности противосудорожных лекарств

Силимарин уменьшает повреждение печени от приема противосудорожных препаратов в исследовании с участием 55 детей с эпилепсией.

Он также увеличил воздействие противосудорожных препаратов у крыс. Расторопша блокирует белок PGP, который останавливает инактивацию лекарств в кишечнике, что увеличивает количество противосудорожных препаратов, которые могут достигнуть мозга.

Расторопша защищает почки

В одном клиническом исследовании силимарин (в дозе 210 мг/сут) в течение 8 недель снизил уровень воспалительных цитокинов, особенно ФНО-альфа, у пациентов на диализе. [Р] Он также защищал почки в исследованиях на животных, и увеличивал количество антиоксидантов в почках (в исследованиях на клетках).  У собак расторопша уменьшила повреждение почек от антибиотика (гентамицин) в сочетании с витамином Е.

Расторопша способствует заживлению ран

Силимарин увеличивает регенерацию кожи и уменьшает воспаление ран у крыс. Силибин ускоряет заживление ран у крыс, включая гены, которые помогают омоложению кожи. В исследовании на клетках гель из расторопши увеличивал коллаген и активность клеток (фибробласты), вырабатывающих коллаген.

Расторопша улучшает фертильность

Расторопша в смеси с розмарином увеличивали качество спермы, повышали её антиоксидантный статус, вероятность оплодотворения и сексуальную активность у кроликов.

В виду того что расторопша также проявляет эффекты эстрогена, то, вероятно, обладает определенными преимуществами для увеличения плодовитости у людей, но требуются дополнительные исследования. Однако для мужчин получение большого количества фитоэстрогенов, способствующих активации рецепторов эстрогена на клетках, может привести к снижению либидо и увеличить риск эректильной дисфункции.

Расторопша может быть потенциально использована для увеличения шансов на успешное экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), но необходимы дополнительные исследования.

Расторопша помогает предстательной железе

Смесь силимарина и селена уменьшила симптомы воспаления простаты в клиническом исследовании с 55 мужчинами. Это способствовало улучшению потока мочи и снижению наполняемости мочевого пузыря.

Та же комбинация (силимарин + селен) снижала уровень жиров в крови, которые связаны с развитием рецидива у мужчин с раком простаты, ранее перенесших хирургическое удаление предстательной железы.

Расторопша улучшает предменструальный синдром (ПМС)

Женщины, которые испытывают изменение настроения, вздутие живота, спазмы и болезненность молочных желез в предменструальный период и во время самой менструации, скорее всего, имеют высокий уровень С-реактивного белка (СРБ — маркера воспаления). [Р]  Исследования не изучали влияние расторопши на предменструальный синдром. Но поскольку она уменьшало уровень СРБ в некоторых исследованиях и является безопасной добавкой, то вполне возможно, что расторопша может помочь с симптомами ПМС.

Синергия расторопши

• Силимарин в сочетании с берберином улучшает метаболический синдром и течение аутоиммунного диабета 1-го типа.
• Берберин и силибин могут помочь пациентам, которые не переносят высокие дозы статинов для улучшения липидов в крови.
• Силибин вместе с витамином Е действуют совместно для уменьшения хронического повреждения печени.
• Расторопша повышает антиоксидантную защиту в сочетании с Бакопа Монье (брахми), ашваганда, N-ацетил цистеином, куркумином, экстрактом зеленого чая, готу-кола (центелла азиатская), гинкго билоба, алоэ вера.
• Силимарин в сочетании с чесноком, алоэ вера, черным тмином, экстрактом подорожника  и пажитника используется для лечения диабета 2-го типа.
• Расторопша вместе с экстрактом красного дрожжевого риса способствует улучшению уровня жиров в крови и снижению общего воспаления.
• Расторопша в сочетании с селеном помогают сохранению здоровья простаты.
• Для уменьшения симптомов климакса применяется расторопша в сочетании с клопогоном, дягилем лекарственным, красным клевером, американским женьшенем и Витексом священным.
• В препарате Иберогаст, используемого для улучшения пищеварения, применяется расторопша в сочетании с цветками ромашки, листьями мяты перечной, плодами тмина обыкновенного, корнем солодки, листьями мелиссы, корнем дягиля, травой чистотела.

Дозировки и формы приема расторопши

Расторопша считается очень безопасной травяной добавкой. Стандартизированные экстракты расторопши должны содержать 70-80% силимарина. В идеале, содержание силибина также должно быть упомянуто и составлять около 40% (чем выше, тем лучше).

Типичная дозировка силимарина, используемая в большинстве исследований ~ 420 мг/сут, разделенным на 2 или 3 дозы.
У людей с заболеваниями печени типичная доза, была выше — около 1,3 гр/сут (разделена на 3 дозы) при длительности приема в течение 6-8 недель. При переходе в поддерживающий режим доза снижалась до 280 мг/сут.
Дозы силимарина до 2,1 гр/сут были использованы у людей с вирусным гепатитом, особенно у тех, кто был с хронической инфекцией гепатита С. Но внутривенное введение силибина (силимарина) у людей с серьезными повреждениями печени.
При отравлении грибами используются очень большие дозы раствора силибина с внутривенным введением.
Весьма вероятно, что применение расторопши в ежедневном режиме на протяжении 3-х лет будет вполне безопасно, если не превышать дозировку. У онкологических больных наибольшая безопасная доза силимарина составила около 13 гр/сут в течение 41 месяца (3,4 года).

Расторопша доступна во многих формах, которые содержат силимарин:

• Капсулы
• Таблетки
• Настойки экстракта
• Внутривенные растворы

Некоторые люди считают, что прием органически выращенной расторопши имеет дополнительные преимущества. Органически выращенные растения иногда содержат более высокие концентрации биоактивных соединений, но это не было подтверждено для расторопши. Поэтому более важно убедиться, что дополнение, которое вы решаете купить обладает стандартной дозой активных ингредиентов.

Стоит дополнительно отметить, что масло расторопши содержит очень малое количество силимарина и для того, чтобы ежедневно получать стандартную дозу силимарина в 420 мг/сут необходимо выпивать примерно 10 чайных ложек этого масла. Такое количество масла может нанести вред организму. Поэтому получение силимарина (силибина) с помощью добавок остается наиболее предпочтительным.

В какое время лучше принимать расторопшу

Ежедневные дозы расторопши (силимарина, силибина) обычно разделены на 3 приема, которые можно равномерно распределить в течение дня. Расторопша обладает плохой биодоступностью (подробнее об этом ниже), поэтому принимать её вместе с растительными маслами или жирами будет более эффективно.

Силибин (силимарин), основные активные компоненты в стандартизированном экстракте расторопши. Силимарин обладает плохой биодоступностью. Только около 20-50% из его объема поглощается в кишечнике. Это связано с тем, что силибин (силимарин) не может растворяться в воде, из которой состоит большая часть жидкости в желудке и в кишечнике. Что еще хуже, так это то, что желудочная кислота также может перерабатывать силимарин, поэтому иногда он даже не достигает кишечника и не может принести пользу.

Есть несколько способов, которые могут помочь улучшить биодоступность расторопши. Некоторые из этих способов прошли исследования и некоторые из них могут быть легко применены, в то время как другие способы возможны к применению только после специальной подготовки на заводах.

Способы улучшения биодоступности силимарина

• Берберин повышает биодоступность силибина, они вместе работают в синергии
• Другие флавоноиды (такие как кверцетин) увеличивают поглощение силибина.
• Жиры, белки, аминокислоты, холестерин увеличивают поглощение силибина.
• Витамин Е помогает растворить силибин и увеличивает биодоступность.
• Выработка водорастворимых экстрактов
• Комплексы силимарина с фосфолипидами (фосфатидилхолин)
• Липосомальный силимарин
• Нано-силимарин или нано-силибин
• Очищенные экстракты
• Смесь силимарина с мелкими частицами (мицеллами) желчных солей.
• Мягкие гели с силимарином.
• Современные составы (микроэмульсии или твердые дисперсионные системы)
• Изменение силибина путем связывания его с сахаром, чтобы сделать его растворимым в воде (до сих пор в стадии исследования).

Безопасность расторопши и побочные эффекты

Расторопша и ее активный компонент силимарин являются безопасным растительным продуктом до тех пор, пока их дозы не превысили исследованные уровни.

Основные побочные эффекты приема расторопши:

• Тошнота, боль в животе и дискомфорт (наиболее распространенные)
• Легкая диарея
• Головная боль
• Боль в суставах
• Кожные аллергии, зуд и экзема
• Усталость и бессонница
• Заложенность носа, насморк, чихание
• Импотенция (очень редко)
• Анафилактический шок (очень редко)

Взаимодействие расторопши с лекарствами

Некоторые лекарственные препараты перерабатываются в печени, и расторопша может уменьшить скорость подобной переработки. Прием расторопши (силимарина, силибина) вместе с лекарствами может увеличить их влияние или даже побочные эффекты. Поэтому необходимо уточнить у своего врача возможность совместного приема назначенных лекарств и расторопши (силимарина / силибина).

Некоторые лекарства, на которые влияет расторопша

• Элавил
• Валиум
• Целебрекс (Celebrex)
• Вольтарен
• Лескол (Lescol)
• Козаар (Cozaar)
• Кумадин (Coumadin)
• Ziflo CR

Поскольку расторопша влияет на то, насколько хорошо печень утилизирует эти лекарства, то она может повлиять и на то, насколько хорошо эти лекарства смогут работать.

Хотя некоторые исследования на клетках показали, что расторопша может повлиять на CYP энзимы (цитохромы Р450) в печени, которые метаболизируют лекарства, но исследования на человеке продемонстрировали слабое влияние расторопши, чтобы вызывать лекарственное взаимодействие.

Расторопша, вероятно, является безопасным веществом для использования у ВИЧ-позитивных людей с гепатитом С наряду с другими лекарствами (например, Дарунавир, Ритонавир и Индинавир).

Расторопша также не влияет на действие Нифедипина, применяющийся при сердечных заболеваниях, и на действие Дигоксин, который используется при сердечной недостаточности. Расторопша также не взаимодействует с антибиотиками.

Но стоит проявлять осторожность и проконсультироваться с врачом, если вы принимаете лекарства от припадков или эпилепсии.

Дополнительная информация

Хотя было проведено большое количество клинических исследований хорошего качества, все еще необходимо большего изучения расторопши, чтобы подтвердить множество из перечисленных преимуществ. Биодоступность силимарина (силибина) была большой проблемой в некоторых исследованиях, особенно в случаях таких заболеваний, когда высокие уровни активных соединений расторопши должны были находиться в крови. Время от времени ученые использовали внутривенное введение силибина, что нельзя считать таким же по биодоступности, как и прием стандартных пероральных добавок. Некоторые исследования проводились только на животных или на клетках в пробирках.

Июл 8, 2019Ольга

Масло расторопши — полезные и опасные свойства

По праву считается ценным лекарством и одним из наиболее полезных растительных продуктов. Это масло получают с помощью холодного отжима из семени травянистого растения пятнистой расторопши. Многие из нас знают это колючее растение с фиолетовыми цветами как чертополох.

Его чрезвычайно колючие листья и достигающий двухметровой высоты стебель сделали свое дело. Эта недотрога, хоть и с красивыми коробочками-соцветиями, отпугивает любителей растительности колючками.

Зато старинные легенды, причем множества народов, связывают целебные свойства, которые есть у расторопши, с именем Богородицы. Да и медицина по достоинству оценивает это растение. Для лечения множество недугов идут в ход почти все его части.

А истинная популярность пришла к растению только в прошлом столетии, когда немецкими учеными был исследован ее биохимический состав. Произошло это в 1968 г. в институте фармацевтики Мюнхена. И сейчас уникальные свойства расторопша передает нам через множество лекарственных препаратов.

Стоит также отметить, что растительное масло расторопши не обладает ярко-выраженным вкусом и имеет приятный запах подсушенных орехов.

Выбирать стоит только то масло расторопши, которое было произведено методом холодного отжима, поскольку именно в нем лучшим образом сохраняются полезные и лечебные свойства.

Лучше покупать масло в бутылке маленького объема, так как после открытия и контакта с воздухом, его срок годности резко уменьшается.

После первого применения масло расторопши советуют хранить в холодильнике в бутылке из стекла с плотно закрытой крышечкой.

Масло расторопши не стоит подвергать тепловой обработке. Зато его можно добавлять в готовое блюдо непосредственно перед подачей на стол. Кроме того, можно добавлять его в соусы, крупяные гарниры, салаты, каши, макаронные изделия, овощные блюда, блюда из риса, в горячие и холодные закуски.

Этим продуктом можно разнообразить выпечку, добавляя его в пироги, хлеб, пирожки, булочки, оладьи и блины.

Это масло применяется в борьбе с избыточным весом и ожирением, но, несомненно, стоит учитывать немалую энергетическую ценность этого продукта, составляющую 898,8 ккал. Масло может помочь только при существенном снижении общей калорийности рациона. В таком случае масло поддержит на необходимом уровне обмен веществ.

Масло содержит биологически активные вещества, нейтрализующие холестерин, и полиненасыщенные кислоты, которые и стимулируют обмен веществ. Кроме того, употребление масла помогает вывести шлаки и токсины.

Полезные свойства масла расторопши

Состав и наличие полезных веществ

В состав масла из семян расторопши входят полиненасыщенная кислота Омега-6 (порядка 62%), мононенасыщенная кислота Омега-9 (около 22%), насыщенные кислоты — стеариновая, пальмитиновая, бегеновая и арахиновая.

Полезности продукту добавляют макро- и микроэлементы. Этот ряд представлен такими веществами, как калий, магний, марганец. Есть в масле также фосфор, селен, цинк и хром. Богато оно еще и на медь, бор, железо, алюминий.

Кроме вышеупомянутых веществ, можно выделить биогенные амины. Это тирамин и гистамин. Есть также в масле эфирные масла, силимарин, хлорофилл. Также это масло содержит фитостеролы, витамины К и Е.

Полезные и лечебные свойства

Масло расторопши считается прекрасным средством для укрепления защитных сил. Благодаря довольно богатому витаминно-минеральному комплексу этот продукт усиливает иммунитет, а также способен улучшить самочувствие при простудах, восстанавливает после длительных тяжелых болезней, операций, лучевой и химиотерапии.

Само растение зарекомендовало себя как лучшее средство для лечения печени. Поэтому и масло из его семян рекомендуют принимать для лечения циррозов, гепатитов, дистрофии печени, употреблять при отравлениях ядовитыми веществами. Этот продукт восстанавливает клеточную структуру этого органа, предупреждая повреждение клеточной мембраны и усиливая защитные функции. Активно действующий компонент масла – вещество силимарин, которое нейтрализует действие оказывающих губительное влияние на печень ядовитых веществ.

Масло расторопши помогает уменьшить вред, наносимый алкоголем. Это масло способно угнетать синтез ацетальдегида, который образуется в организме при употреблении спиртного. Можно принимать по 15 капель масла из семени расторопши каждый день для выведения из организма токсинов.

Рекомендуется принимать это масло и при отказе от спиртного, табака и наркотиков. Оно помогает скорейшему выведению токсинов, шлаков и других вредных веществ.

Кроме того, масло расторопши помогает защитить от негативного агрессивного действия свободных радикалов и токсических веществ не только нашу печень, но и весь человеческий организм. Благодаря содержащимся в масле антиоксидантам, процессы старения клеток замедляются и риск развития онкозаболеваний снижается.

Полиненасыщенные кислоты, которые в немалом количестве входят в состав масла, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. При его постоянном употреблении будет нормализоваться липидный обмен, снижаться уровень холестерина, поддерживаться нормальная свертываемость крови. Входящие в состав масла ненасыщенные кислоты, магний, витамин Е и биологические активные вещества способствуют укреплению и повышению эластичности стенок сосудов. В целом это приводит к понижению повышенного давления и риска образования тромбов, предотвращению образования бляшек на стенках сосудов.

Флаволигнаны, витамины, некоторые микроэлементы эффективно защищают сердце и сосуды от воспалительных процессов и воздействия свободных радикалов. Витамины В и микроэлементы способствуют полноценной работе сердечной мышцы. Хлорофилл стимулирует обмен веществ в сердце. Масло укрепляет мышцу и повышает энергетические ресурсы. Из этого следует, что этот продукт рекомендовано к употреблению в лечении и в профилактике таких заболеваний сосудов и сердца: кардиосклероза, атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни, варикоза. Кроме того, масло из семян расторопши является действенным профилактическим средством от инфарктов и инсультов, а также активно борется с малокровием.

Благодаря своим ранозаживляющим и противовоспалительным свойствам употребление масла из семян расторопши благотворно сказывается и на слизистых оболочках желудочно-кишечного тракта. Этот продукт применяется при продолжительных расстройствах пищеварительного тракта. Помогает он и при гастрите, язвах желудка и кишечника, геморрое, колитах, желчнокаменной болезни, воспалении селезенки и желчного пузыря.

Масло расторопши оказывает сравнительно мягкий слабительный эффект и помогает нормализовать перистальтику кишечника. Этот растительный продукт проводит активизацию жирового обмена и очистку организма от шлаков. Именно поэтому его очень полезно добавить в рацион тем, кому хочется избавиться от избыточного веса.

Доказано благотворное воздействие масла на поджелудочную железу. В нем содержится необходимый комплекс микроэлементов для стимуляции выработки инсулина поджелудочной железой. Поэтому рекомендовано применение этого продукта страдающим диабетом и в профилактике этого заболевания.

Приносит пользу масло расторопши поврежденной и проблемной коже. А все благодаря тому, что оно обладает бактерицидным, обезболивающим, противовоспалительным, спазмолитическим, ранозаживляющим и противоаллергическим действием. Витамин Е в масле расторопши улучшает состояние кожи и часто применяется в лечении кожных заболеваний, например, при угревой сыпи, псориазе, витилиго, облысении.

Можно использовать это масло для лечения обширных ран и ожогов. Маслом пропитываются тканевые повязки и накладываются на пораженные участки кожи. Такая повязка не будет склеиваться с раной, легко снимается, не травмируя пораженное место область и не причиняя боль.

Применяется этот продукт из расторопши и в гинекологической практике. Содержащийся в нем, причем в немалом количестве, витамин E, считается лучшим регулятором половой и эндокринной систем, не зависимо от того, женщина это или мужчина. Способствуют компоненты масла и восстановлению репродуктивной функции.

Кроме того, применение масла расторопши рекомендуется при эмоциональном дискомфорте и болезненных ощущениях в предменструальный и климактерический периоды.

Советуют местное применение масла при атрофических климактерических вагинитах, сопровождающихся зудом. При воспалениях во влагалище, эндоцервицита, эрозии шейки матки, кольпита и в целях профилактики и предотвращения образования рубцовой ткани полезно местное применение комбинации масел из семян расторопши и чайного дерева.

Успешно используют масло расторопши в стоматологической практике. Оно используется в лечении стоматита, пародонтоза, пародонтита, гингивита, а также для заживления ран после операций. Для этого полость рта обрабатывается дезинфицирующим раствором, а потом делают аппликации с маслом расторопши.

Они успешно помогают при лечении болезней горла, таких, как тонзиллит, фарингит, и т. д. Смесью масел чайного дерева и расторопши смазывают гланды при хроническом и остром тонзиллите.

При воспалениях уха и носа советуют закапывание маслом расторопши, подогретым на водной бане. В этих целях используется и смесь 50 мл масла из семени расторопши и 2-3 мл масла чайного дерева.

Для укрепления организма и профилактики сердечно-сосудистых болезней, при лечении заболеваний ЖКТ, почек и печени масло расторопши рекомендуют пить по чайной ложечке 2-3 раза в сутки за 20-30 минут до приема пищи. Его можно пропить курсом в 1-2 месяца, после чего надо сделать перерыв длиной в несколько месяцев.

Использование в косметологии

Масло расторопши считается отличным антиоксидантом, благодаря чему оно является превосходным помощником в борьбе за молодость и красоту лица и тела, обладает очищающим, омолаживающим, тонизирующим и ранозаживляющим действиями. Поэтому этот продукт широко применяют в косметологии.

Масло способно улучшить состояние кожи, помогает регенерации клеточных мембран, стимулируя процесс обновления тканей. Продукт из расторопши предохраняет от шелушения и высыхания кожу, поддерживает эластичность и даже улучшает цвет лица. Он подходит абсолютно для всех типов кожи, но без него просто не обойтись при сухой, проблемной, шелушащейся, воспаленной и раздраженной коже. Масло способно нормализовать деятельность сальных желез в случае с жирной кожей. Ненасыщенные жирные кислоты превосходно очищают от угревой сыпи, разнообразных высыпаний и предотвращают возможное расширение пор.

Отличный омолаживающий эффект дает использование смеси масла из семян расторопши с миндальным либо оливковым маслом в равных долях. Она наносится на предварительно очищенное лицо, шею, декольте вместо питательного крема.

Придать здоровый цвет коже, повысить упругость, убрать морщинки помогает смесь продукта из семян расторопши пятнистой с маслом чайного дерева или авокадо. Для приготовления смеси нужно 3 столовые ложки масла расторопши и 1 чайную ложечку одного из перечисленных масел подогреть на водяной бане. Полученной теплой смесью просто смазывают очищенную кожу вместо крема на ночь или 2 раза в неделю с ней делать маску. Для этого смачивают марлю в теплой смеси и накладывают на лицо, шею и декольте на 30-40 минут. Потом все смывают прохладной водой.

Смесь масел расторопши и виноградных косточек используется для защиты от обветривания. Продукт из расторопши хорошо защищает кожу от обморожения и воздействия ультрафиолетовых лучей. Смажьте лицо перед выходом на улицу данным маслом, и кожа будет под отличной защитой.

Также масло из расторопши советуют использовать для ухода за губами, кожей ног и рук. Оно поможет быстрее зажить трещинам, мелким ранкам, снимает зуд и раздражение.

Прекрасные результаты дает массаж лица и шеи с этим продуктом. Такой массаж советуют делать вечером после умывания, при этом масло стоит оставить на целую ночь.

Это масло, помимо всего прочего, успешно используется в антицеллюлитном массаже, так как способно усиливать в подкожно-жировом слое циркуляцию крови. А это в свою очередь препятствует накоплению отложений.

Масло расторопши эффективно и для укрепления волос, поскольку предотвращает их выпадение, отлично борется с облысением, придает шевелюре здоровый вид и блеск. Если волосы выпадают, рекомендуется втирать подогретое масло просто в кожу головы. Такую процедуру надо проводить за пару часов до мытья головы через день. Курс должен занимать 1 месяц.

Если хочется иметь здоровые длинные волосы, можно добавить 10 мл масла из семян расторопши на 100 мл шампуня либо любого бальзама, нанести на мокрые волосы, оставить на 5-10 минут и сполоснуть теплой водой.

Это масло неплохо укрепляет ногти, поэтому можно его втирать в ногтевые валики и ногти.

Проблемы с кожей, ногтями, волосами чаще обусловлены разными внутренними проблемами, поэтому советуют сочетать внутреннее и наружное применение масла.

Читайте также нашу статью Свойства расторопши. Всё о её полезных и опасных свойствах, химическом составе, пищевой ценности, наличии витаминов и минералов, применении в кулинарии и косметологии.

Расторопша пятнистая, мед: полезные свойства и противопоказания

Целебные свойства меда известны всем. Однако все его разновидности могут быть полезны по-своему, так как это зависит от растения, служащего сотами. Несомненно, мед обладает теми же свойствами, что и соответствующее растение. Среди последних довольно много лекарственных средств, приносящих людям большую пользу.

А может, не все знают о медоносе расторопше? Мед, полезные свойства которого всем знакомы, оказывается, может быть, даже расторопша.

На первый взгляд это растение некрасиво, напоминает чертополох. Однако известно, что на протяжении многих веков расторопша использовалась для лечения различных заболеваний и недугов. А сейчас на основе этого растения готовят волшебные настои и отвары, помогающие в лечении печени и почек, при заболеваниях, связанных с желудочно-кишечным трактом, и многих других. Это растение дает свои удивительные лечебные качества и мед.

Прочитав эту статью более подробно, вы сможете узнать много интересного о меде, для создания которого задействовано не очень примечательное растение с немного забавным названием «расторопша».

Мед из расторопши: общая информация

Мед из расторопши — один из высококачественных, производимых пчелами из нектара растения, обладающего прекрасными лечебными свойствами. В этом продукте пчеловодства содержится огромное количество витаминов и различных минералов.

Такой мед имеет оттенки от светло-желтого до красивого насыщенно-янтарного. Его особенность в том, что он быстро кристаллизуется. В этом случае он приобретает светло-кремовый цвет. По вкусу он приятный, с довольно тонким ароматом, а по консистенции — мягкий, с тонкими тонкими кристаллами.

Расторопша разнообразна и богата лечебными свойствами. Мед вобрал из него столько необходимого для здоровья человека, что описать его в двух словах невозможно. Сначала остановимся немного на самом растении.

Цветок исцеления

Свойства и преимущества меда чертополоха — NatureWord

Расторопша — это термин, обозначающий целое семейство похожих на вид растений с колючими листьями и стеблями и чашевидными пурпурными, желтыми или белесыми цветочными головками.Чертополох является частью более крупного семейства маргариток или подсолнечника и является отличным источником нектара, что делает его идеальным для производства меда. В зависимости от количества различных видов, присутствующих в одной и той же местности, и с учетом того факта, что медоносные пчелы не различают источники нектара, к которым они имеют доступ, полученный мед может быть получен из одного цветка или из нескольких близкородственных чертополохов.

Мед из одного цветка или из нескольких разных сортов чертополоха полезен для здоровья и, как правило, обладает примерно одинаковым набором свойств.Его наиболее примечательные преимущества для здоровья включают сильное возбуждающее действие, естественные антибактериальные свойства, гепатопротекторное действие и благотворное влияние на пищеварение. Однако, учитывая, что чертополох семейства ромашковых является частью этого растения, обладает значительным аллергенным потенциалом и тем фактом, что мед содержит фактическую пыльцу цветов, мед из чертополоха может вызвать аллергическую реакцию, особенно у людей с существующей аллергией на ромашки. чертополох или их пыльца.

Что нужно знать о меде чертополоха? Как упоминалось выше, этот тип меда может быть изготовлен из нектара одной разновидности чертополоха или нескольких близкородственных разновидностей, которые произрастают в одной и той же местности, которую может посещать колония медоносных пчел.Это означает, что вы можете получить мед из одноцветкового чертополоха (например, желтого звездчатого чертополоха, фиолетового звездчатого чертополоха, кардонского или итальянского меда из чертополоха и т. Д.) Или смесь, называемую медом из чертополоха. В любом случае на этикетке следует указать источник меда. Поскольку сорта принадлежат к одному семейству и обладают схожими свойствами, их мед оказывает схожее воздействие на здоровье, а это означает, что вы можете получить примерно те же преимущества от любого типа меда из чертополоха, который вы выберете.

Как выглядит мед из чертополоха? Подобно тому, как у разных сортов цветочные головки разного цвета, у разных медов разные цвета.В целом цвет может варьироваться от очень светлого, почти прозрачного янтаря до темно-янтарного. Более светлые меды обычно более прозрачны, а средние янтарные могут иметь золотисто-зеленоватые рефлексы. По сравнению с акациевым или другими видами меда, мед из чертополоха кристаллизуется довольно быстро, в течение нескольких месяцев из-за более высокого содержания в нем глюкозы. Кристаллизованный мед более светлого цвета имеет желтовато-бежевый цвет, тогда как кристаллизованный мед более темного цвета имеет темно-желтый или оранжевый оттенок.

Какие вкус и запах меда чертополоха? Опять же, разные сорта могут иметь разные вкусовые характеристики.Обычно мед из чертополоха умеренно сладкий и имеет явно цветочный, иногда острый, анисовый или коричный аромат, в зависимости от цветка, являющегося источником нектара. Некоторые сорта чертополоха имеют простой сладковатый вкус. Другие имеют слегка пряный, острый аромат с нотками аниса или корицы. Есть также сорта с более сложным вкусовым профилем, напоминающим патоку, с землистыми, травяными нотками.

В целом, более светлый мед из чертополоха имеет более тонкий сладкий вкус , а более темный — насыщенный, травяной и пряный вкус, но со средней интенсивностью вкуса.Другие слова, которые могут быть использованы для описания вкуса различных видов меда из чертополоха, включают: сладко-цветочный или фруктово-цветочный, стойкую сладость, травяной или землистый запах, горькие кожаные или миндальные нотки, резкость вкуса. Что касается текстуры, то мед из чертополоха имеет густую консистенцию. Если мед кажется жидким, он, вероятно, был обработан, нагрет или ненастоящий (можно производить поддельный мед из сахара, кукурузного сиропа и других более дешевых рафинированных ингредиентов), и в этом случае он, вероятно, не очень полезен или не подходит для потребление.

Чем полезен мед чертополоха?

Большая часть воздействия меда на здоровье происходит из свойств разновидностей растений, обеспечивающих нектар, и взаимодействия нектара растений и элементов пыльцы с ферментами медоносных пчел. Мед лучше всего употреблять в небольших количествах и только тем, у кого нет на него аллергии. В целом выделяются следующие 6 преимуществ:

1) Антимикробная активность . Все сорта меда (кроме меда манука) своим антимикробным действием обязаны переменному содержанию перекиси водорода.Перекись водорода — это природный антисептик и противомикробный препарат, образующийся в результате взаимодействия глюкозы из меда и особого фермента, выделяемого пчелами и называемого глюкозооксидазой. Было высказано предположение, что количество глюкозооксидазы, присутствующей в меде, определяет его антимикробный потенциал. Однако было показано, что низкий pH и низкое содержание влаги также играют роль.

Благодаря своему естественному антисептическому эффекту, мед из чертополоха может использоваться в самых разных целях. На мой взгляд, одно из наиболее заметных его применений — это маска для лица для улучшения внешнего вида кожи, очистки пор и улучшения внешнего вида шрамов от прыщей или прыщей.По моему опыту, при ежедневном использовании или через день он помогает снизить бактериальную нагрузку, а предотвращает высыпания прыщей . Более того, я считаю, что светлые разновидности имеют эффект освещения, идеально подходя для , корректируя тусклость кожи и неровный оттенок кожи. (у меня на лице разные оттенки желтого).

Мед можно есть, чтобы уменьшить болезненность горла и сократить время восстановления в случае респираторных инфекций. Однако, если вы добавляете его в чай ​​, убедитесь, что вы сначала даете чаю остыть, , потому что тепло разрушает его полезные свойства (это верно для всех видов меда).

2) Отлично подходит для пищеварения . Мед из чертополоха, как известно, использовался для облегчения переваривания более тяжелых продуктов, поэтому его употребляли после еды, чтобы уменьшить нагрузку на желудок. Кроме того, чертополох и практически любой мед оказывают защитное действие на слизистую оболочку желудка. Исследования показывают, что определенные элементы в меде способствуют заживлению слизистой оболочки желудка, поэтому больные гастритом или язвой нередко съедают одну или две столовые ложки меда каждый день утром натощак.

3) Обладает гепатозащитными свойствами . Было обнаружено, что расторопша содержит силимарин, природное соединение с сильным гепатозащитным действием. Силимарин состоит из флавоноидов и лигнанов, полифенольных соединений, обладающих сильной антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Мед из расторопши содержит аналогичные элементы, а именно флавоноиды, и считается, что именно их действие придает меду гепатопротекторный эффект. Также считается, что мед из чертополоха поддерживает здоровье печени, стимулируя выделение желчи в тонкий кишечник и помогая процессу пищеварения.

4) Для сердца . Считается, что мед из чертополоха улучшает кровообращение и оказывает своего рода естественный кардиостимулирующий эффект, способствуя положительному воздействию на сердечно-сосудистую систему. Антиоксиданты в меде могут дополнительно способствовать таким эффектам в результате их действия на кровеносные сосуды, помогая предотвратить окисление липидов крови, которое может привести к ограничению кровотока и сердечно-сосудистым событиям.

5) Антиоксидантное и противовоспалительное действие .Как и все виды меда, чертополох также является относительно хорошим источником полифенолов и флавоноидов-антиоксидантов. Антиоксиданты защищают от вредного воздействия свободных радикалов, предотвращая повреждение клеток, которое может привести к тому, что здоровые клетки могут выйти из строя и жить сверх своей нормальной продолжительности жизни, бесконтрольно размножаясь и создавая опухолевые массы в результате этого размножения. Более того, поскольку повреждение свободными радикалами вызывает воспаление в организме, а антиоксиданты предотвращают обширное повреждение, они также обладают сильным противовоспалительным действием с большими последствиями для общего состояния здоровья.

6) Источник необходимых питательных веществ и бодрящего действия . Мед чертополоха содержит следы незаменимых питательных веществ, особенно диетических минералов, а также простых углеводов, антиоксидантов и противовоспалительных элементов. Благодаря своему составу, мед обладает отличным бодрящим действием и, несмотря на то, что он в основном состоит из простых углеводов или сахаров, является отличным заменителем рафинированного сахара или синтетических искусственных подсластителей. Съешьте одну-две столовые ложки сырого меда, когда вы чувствуете усталость или долгое время не ели, может быстро восстановить вашу энергию.

Аллергенный потенциал

Растения чертополоха являются частью семейства маргариток, семейства растений с большим аллергенным потенциалом. Если вы знаете или подозреваете, что у вас аллергия на растения семейства маргариток или только на чертополох и его пыльцу, лучше избегать меда, потому что мед обычно содержит пыльцу в различных количествах и, таким образом, может вызвать серьезные аллергические реакции. Если вы не уверены, воздержитесь от употребления меда из чертополоха, пока не пройдете тест на кожную аллергию, чтобы знать наверняка. Кроме того, не забывайте всегда выбирать сертифицированный мед и избегать чего-либо обработанного, нагретого, разбавленного и т. Д.Чтобы насладиться всеми преимуществами меда расторопши для здоровья.

Этот пост был обновлен во вторник / 28 июля 2020 года в 20:47

10 потенциальных преимуществ расторопши для здоровья

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Расторопша используется как натуральное средство для лечения ряда заболеваний. Но есть ли доказанная польза расторопши для здоровья?

Активный ингредиент расторопши называется силимарин.Расторопша пятнистая также известна как чертополох Мэри или святой чертополох. Он в основном используется для лечения проблем с печенью, но некоторые люди утверждают, что он может снизить уровень холестерина и помочь справиться с диабетом 2 типа.

В этой статье рассматриваются 10 потенциальных преимуществ расторопши и исследуются, есть ли какие-либо научные доказательства в поддержку его использования. Также рассматривается, как использовать расторопшу и есть ли какие-либо риски, которые следует учитывать. Расторопша доступна в различных формах и наиболее популярна как добавка или чай.

Расторопша пятнистая — цветущее растение, происходящее из того же семейства растений, что и маргаритка. Он растет в странах Средиземноморья и используется для изготовления натуральных средств.

Различные части растения расторопши можно использовать для лечения различных заболеваний. Чаще всего расторопша применяется при проблемах с печенью. Некоторые утверждают, что он может помочь в лечении:

Другие потенциальные преимущества для здоровья включают защиту здоровья сердца за счет снижения уровня холестерина и помощь людям в лечении диабета 2 типа.

Потенциальная польза расторопши для здоровья рассматривается ниже.

1. Поддерживает здоровье печени

Одним из наиболее распространенных способов применения расторопши является лечение заболеваний печени. Исследование 2016 года показало, что расторопша улучшает повреждение печени у мышей, вызванное диетой. Необходимы дополнительные доказательства, чтобы доказать, что расторопша так же полезна для печени человека.

Однако исследователи предполагают, что это так. Активный ингредиент расторопши, силимарин, действует как антиоксидант, уменьшая выработку свободных радикалов.Ученые считают, что это оказывает детоксикационный эффект, поэтому расторопша может быть полезной при проблемах с печенью.

Однако до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, расторопша не рекомендуется в качестве основного средства лечения проблем с печенью. Но это может оказаться полезным дополнительным лечением.

2. Способствует здоровью кожи

Расторопша пятнистая может способствовать укреплению здоровья кожи. Исследование 2015 года показало, что расторопша помогает улучшить воспалительные состояния кожи при нанесении на кожу мышей.

Расторопша пятнистая также оказывает антиоксидантное и омолаживающее действие на клетки кожи человека в лабораторных условиях в другом исследовании.

Необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы определить, какую пользу человек может ожидать от нанесения расторопши на кожу.

3. Снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может вызвать проблемы со здоровьем сердца и увеличить вероятность инсульта.

Исследование 2006 г. показало, что расторопша может играть важную роль в снижении уровня холестерина.Было обнаружено, что уровень холестерина был ниже у людей, принимавших расторопшу для лечения диабета, чем у тех, кто принимал плацебо.

4. Способствует снижению веса

Первоначальные исследования на животных, проведенные в 2016 году, показали, что силимарин вызывает потерю веса у мышей, которых кормили диетой, предназначенной для увеличения веса.

Это говорит о том, что расторопша может быть полезна тем, кто хочет похудеть. Однако необходимы дополнительные исследования влияния расторопши на потерю веса у людей, чтобы подтвердить это.

5. Снижает инсулинорезистентность

Исследование на мышах показало, что экстракт расторопши помогает снизить инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность — это проблема для людей с диабетом 2 типа.

Хотя это исследование предполагает, что расторопша может играть роль в лечении диабета, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, снижает ли расторопша устойчивость к инсулину и способствует лечению диабета.

6. Облегчает симптомы аллергической астмы

Активный ингредиент расторопши помогает уменьшить воспаление.Исследование 2012 года показало, что силимарин помогает защитить дыхательные пути мышей с аллергической астмой от воспаления.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, помогает ли силимарин от симптомов астмы у людей.

7. Ограничивает распространение рака

Расторопша пятнистая может помочь остановить распространение некоторых видов рака. Обзор 2016 года показал, что экстракт расторопши подавляет рост раковых клеток при колоректальном раке.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как расторопша может использоваться для борьбы с раком.

8. Поддерживает здоровье костей

Поделиться в Pinterest Чай из расторопши может помочь предотвратить потерю костной массы, вызванную недостатком эстрогена.

Расторопша пятнистая может играть важную роль в поддержании здоровья костей. Исследование 2013 года показало, что расторопша помогает предотвратить потерю костной массы.

В исследовании конкретно рассматривалась потеря костной массы, вызванная дефицитом эстрогена. Пока неясно, полезна ли расторопша для потери костной массы по другой причине.

Необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет с уверенностью сделать вывод о том, что расторопша поддерживает здоровье костей у людей.

9. Улучшает когнитивные способности

Исследование 2015 года показало, что расторопша увеличивает устойчивость к окислительному стрессу. Окислительный стресс — потенциальная причина болезни Альцгеймера.

Таким образом, расторопша может помочь улучшить познавательные способности и лечить дегенеративные состояния, влияющие на психику. Чтобы подтвердить влияние расторопши на познание, необходимы дополнительные исследования на людях.

10. Повышает иммунную систему

Расторопша может помочь укрепить иммунный ответ человека и помочь ему бороться с инфекцией.

Исследование, проведенное в 2016 году на модели на животных, показало, что экстракт расторопши улучшает иммунитет при употреблении. Более раннее исследование показало, что экстракт расторопши оказывает положительное влияние на иммунный ответ у людей.

Необходимы дополнительные исследования с участием людей, прежде чем ученые смогут с уверенностью сказать, что расторопша укрепляет иммунную систему человека.

Расторопша доступна в качестве добавки во многих магазинах здорового питания. Стандартной дозы расторопши не существует, поэтому лучше прочитать дозировку, указанную на упаковке.

Расторопша также доступна в виде чая. Если вы пьете чай из расторопши, лучше всего ограничить потребление до 6 чашек в день.

Поскольку расторопша является добавкой, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует ее так же, как регулирует лекарства. По этой причине важно покупать расторопшу в магазинах с хорошей репутацией.

Как и в случае с любым натуральным средством, перед приемом расторопши следует обсудить ее с врачом.

Расторопша может вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами.Это вызывает особую озабоченность, если человек уже получает лечение от заболеваний печени.

Расторопша пятнистая обладает рядом потенциальных преимуществ для здоровья благодаря своему активному ингредиенту, силимарину, который является антиоксидантом.

Необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем можно будет подтвердить окончательный список преимуществ расторопши. Тем не менее, это полезная добавка, которую стоит попробовать наряду с традиционными методами лечения.

Перед тем, как начать использовать расторопшу или любую другую добавку, всегда рекомендуется поговорить со специалистом в области здравоохранения, поскольку она может взаимодействовать с другими лекарствами или условиями.

Добавки расторопши можно приобрести в магазинах здорового питания или в Интернете.

Использование, преимущества и побочные эффекты расторопши

1. Натуральные продукты (Потребительские)
2. Расторопша

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление 2 июля 2019 г.

Какие еще распространенные имена?

• Carduus marianus
• Fructus cardui mariae
• Fructus silybi mariae
• Мариана Мариана
• Расторопша пятнистая
• Благословенный расторопша
• Бычий чертополох
• Шардон-Мари
• Чертополох
• Женское молоко
• Чертополох
• Мариан Чертополох
• Мэри Тистл
• Марианский чертополох слабый
• Чертополох Богоматери
• Птерникс
• Шуй Фэй Цзи
• Зильбердистил
• Силибинин
• Силибум
• Silybe
• Силибин
• Силибон
• Расторопша
• Силимарин
• Силимарин
• Сент-Мэри Тистл
• Сент-Мэрис Тистл
• г.Чертополох Марии
• Чертополох
• Чертополох Пресвятой Богородицы

Для чего используется этот продукт?

Некоторые люди используют расторопшу при проблемах с печенью. Другие используют его, чтобы предотвратить повреждение печени. Некоторые люди с диабетом принимают его, чтобы снизить уровень сахара в крови.

Какие меры предосторожности при приеме этого продукта?

• Перед использованием натурального продукта обязательно посоветуйтесь с врачом.Некоторые продукты могут плохо смешиваться с лекарствами или другими натуральными продуктами.

• Не используйте этот продукт, если вы беременны или планируете вскоре забеременеть. Используйте противозачаточные средства, которым вы можете доверять, принимая этот продукт.

• Не используйте этот продукт, если вы кормите грудью.

• Этот продукт может мешать проведению некоторых лабораторных тестов.Обязательно поговорите со своим врачом об этом и обо всех лекарствах, которые вы принимаете.

• Будьте особенно осторожны, если у вас аллергия на пыльцу или растения, такие как амброзия, ромашка, астра, бархатцы или хризантемы.

• Будьте особенно осторожны и проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть:

• Держите под рукой леденцы, таблетки глюкозы, жидкую глюкозу или сок при низком уровне сахара в крови.

На что смотреть?

Когда мне нужно вызывать врача?

• Признаки очень плохой реакции. К ним относятся хрипы; стеснение в груди; высокая температура; зуд; сильный кашель; голубой цвет кожи; судороги; или отек лица, губ, языка или горла. Немедленно сходите в скорую.

• Признаки пониженного сахара в крови. К ним относятся голод, головокружение, дрожь, учащенное сердцебиение, спутанность сознания или потливость.

• Признаки проблем с печенью. К ним относятся расстройство желудка или рвота, боль в животе, чувство усталости, темная моча, желтая кожа или глаза, отсутствие чувства голода.

• Очень сильная рвота

• Очень плохой жидкий стул

Где я могу узнать больше?

Дата последнего пересмотра

22.02.2019

Использование информации для потребителей

Эта информация не является конкретной медицинской консультацией и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг.Только ваш лечащий врач обладает знаниями и подготовкой, чтобы дать совет, который подходит вам. Вы не должны полагаться на эту информацию при принятии решения о том, следует ли использовать или принимать рекомендации вашего лечащего врача относительно использования любых натуральных продуктов или аналогичных методов лечения, терапии или выбора образа жизни. Эта информация не подтверждает, что какие-либо натуральные продукты или аналогичные методы лечения, методы лечения или образ жизни безопасны, эффективны или одобрены для лечения любого пациента или состояния здоровья.Это только краткое изложение общей информации. Он НЕ включает всю информацию о натуральных продуктах, возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к вам. Вы должны поговорить со своим врачом для получения полной информации о вашем здоровье и вариантах лечения.

Авторское право

Авторское право © 2018 Wolters Kluwer Clinical Drug Information, Inc. и ее аффилированные лица и / или лицензиары. Все права защищены.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о расторопше

Потребительские ресурсы

Профессиональные ресурсы

Сопутствующие лечебные руководства

Расторопша пятнистая (Расторопша пятнистая) Преимущества, дозировка и побочные эффекты

Расторопша пятнистая, или Расторопша пятнистая, является широко используемым лекарственным средством на травах при лечении нескольких заболеваний. Расторопша пятнистая — это сорняк, который обычно растет в Калифорнии и других частях света с теплым климатом.Экстракт этой травы используется для получения преимуществ по регенерации клеток.

Обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это помогает вывести токсины из организма, особенно из крови и печени. Расторопша считается гепатопротекторным растением. Он помогает в лечении заболеваний печени, защищая ее от воздействия токсинов.

Стимулирует образование ферментов, увеличивает выработку желчи, уменьшает воспаление и успокаивает слизистые оболочки. Он действует как желчегонное средство и увеличивает отток желчи из желчного пузыря.Успокаивающее действие этой травы помогает успокоить слизистые оболочки в организме, пострадавшем из-за воспалительных изменений. Он также действует как галактикогогональчик и способствует выделению молока.

Может использоваться при лечении рака. Использование расторопши также полезно при лечении гепатита.

Фитохимия (химический состав)

Расторопша пятнистая содержит несколько фитохимических веществ, таких как флавонолигнаны, силибинин, силимарин, изосилибинин, бетаин, силимарин, силихристин и силидианин.Он также предлагает богатый источник флавоноидов.

Традиционный экстракт расторопши, получаемый из его семян, содержит приблизительно от 4 до 6% силимарина. Это сложная смесь нескольких полифенольных молекул, которая включает семь флавонолигнанов (изозилибин A, изозилибин B, силибин A, силибин B, изосилихристин, силихристин и силидианин) и флавоноид (таксифолин). Экстракт расторопши состоит из 20-35% жирных кислот, включая линолевую кислоту.

Расторопша также содержит другие важные питательные вещества, такие как витамин Е и витамин С.Он также содержит большое количество липофильных соединений, которые действуют как биофлавоноидные антиоксиданты.

Расторопша: польза и применение

Расторопша широко используется при лечении заболеваний печени. Это может помочь в лечении цирроза печени и гепатита. Употребление этой травы рекомендуется больным раком.

Цирроз печени

Расторопша может использоваться при лечении нескольких заболеваний печени, таких как цирроз. Он действует как гепатопротектор и предотвращает повреждение клеток печени.

Цирроз — это хроническое заболевание печени, которое развивается из-за образования рубцовой ткани в печени, которая заменяет нормальные здоровые ткани печени. Это происходит из-за повреждения здоровых клеток печени в течение длительного периода времени. Распространенными причинами этого состояния являются хронический алкоголизм и длительное воздействие токсинов. Это также может произойти из-за воспаления печени после бактериального или вирусного гепатита, а также из-за приема гепатотоксичных препаратов.

Рубцовая ткань снижает способность печени функционировать оптимально и делает орган твердым и бугристым.По мере прогрессирования заболевания может развиться печеночная недостаточность.

Общие симптомы цирроза включают желтуху или изменение цвета кожи на желтоватый оттенок, повторяющиеся эпизоды тошноты и рвоты, боли в животе, запоры или диарею и потерю аппетита. Также может быть увеличение печени на начальных стадиях цирроза. Однако по мере прогрессирования заболевания печень уменьшается в размерах.

Расторопша пятнистая помогает лечить цирроз печени, действуя как противовоспалительное и гепатопротекторное средство.Снимает симптомы этого заболевания и предотвращает его прогрессирование. Расторопша также может использоваться для предотвращения осложнений цирроза, таких как печеночная недостаточность и карцинома печени.

Как действует расторопша при циррозе печени?

Расторопша пятнистая обладает гепатопротекторными свойствами. Он защищает клетки печени от повреждений, вызванных хроническим алкоголизмом и токсинами. Активный комплекс этой травы — липофильный экстракт, полученный из семян растения. Он состоит из 3 изомеров флавонолигнанов, включая силибин, силихристин и силидианин, которые вместе называются силимарином.

Силимарин действует как антиоксидант и снижает выработку свободных радикалов в организме. Он также подавляет перекисное окисление липидов. Это помогает предотвратить окислительную деградацию липидов, тем самым предотвращая повреждение клеток печени. Это также помогает подавить механизм цепной реакции свободных радикалов.

Эти действия расторопши помогают предотвратить развитие цирроза печени. Силимарин в расторопше также оказывает антифибротическое действие. Это помогает предотвратить образование рубцов в тканях печени.Это действие полезно для профилактики цирроза печени.

Расторопша пятнистая также действует как средство, блокирующее токсины, и подавляет связывание токсинов с рецепторами клеточных мембран на клетках печени. Это действие обеспечивает защиту клеток печени от воздействия токсинов в организме.

Кроме того, расторопша пятнистая также может помочь снизить риск заболеваний, которые могут привести к циррозу печени, таких как алкогольный гепатит, вирусный гепатит и заболевания печени, вызванные токсинами.

Он действует как мощный детоксификатор и помогает восстановить клетки печени.Он выводит из организма вредные токсины, которые проходят через печень. Он эффективно нейтрализует разрушительное действие пестицидов в наших пищевых продуктах и ​​тяжелых металлов в воде, тем самым предотвращая возникновение цирроза печени.

Исследования по использованию расторопши при циррозе печени

В ходе исследований изучалось благотворное влияние расторопши при лечении цирроза. Исследование проводилось на пациентах с алкогольным или безалкогольным циррозом печени.Пациентам вводили расторопшу. Испытания показали, что это растение может улучшить выживаемость пациентов, страдающих этим заболеванием. (1)

Гепатит

Расторопша широко используется при лечении инфекционных и воспалительных заболеваний печени, таких как гепатит. Его можно использовать для лечения вирусного гепатита, вызванного вирусами гепатита A, B и C. Это также может помочь уменьшить симптомы бактериального гепатита. Пациенты, страдающие алкогольным гепатитом, также могут получить пользу от употребления этой травы.

Как действует расторопша при гепатите?

Расторопша пятнистая помогает в лечении инфекционного гепатита, оказывая антибактериальное и противовирусное действие. Это помогает уничтожить бактерии и вирусы, вызывающие инфекции.

Он также действует как антиоксидант и предотвращает повреждение этого органа свободными радикалами. Расторопша пятнистая может снизить действие токсинов и алкоголя на печень. Это помогает снизить риск алкогольного гепатита. Гепатопротекторный эффект этой травы полезен для предотвращения повреждения печени, вызванного побочными эффектами некоторых лекарств, добавок и консервантов в пище.

Стимулирует образование ферментов в печени, восстанавливая ее нормальные функции. Он также увеличивает выработку желчи и регулирует деятельность печени и желчного пузыря. Он обладает противовоспалительным действием, что способствует заживлению поврежденных тканей печени.

Исследования по использованию расторопши при гепатите

Исследования, проведенные с целью изучения влияния расторопши на лечение гепатита, дали обнадеживающие результаты.

Было обнаружено, что силимарин, полученный из расторопши, может улучшить функции печени у пациентов, инфицированных вирусом гепатита С. Исследование было направлено на оценку эффективности и безопасности этого растения при лечении гепатита С. Оценивали влияние этого растения на сывороточную РНК вируса гепатита С, фиброз печени и уровни аминотрансфераз (АСТ, АЛТ) в сыворотке. Также оценивалось общее самочувствие пациентов, страдающих этим заболеванием после приема расторопши.

Исследование проводилось на 55 пациентах с диагнозом гепатит С. Участникам вводили 630 мг силимарина в день в течение 24 недель.

Результаты этого исследования показали статистически значимую разницу в средних уровнях АЛТ и АСТ до и после лечения. В конце исследования девять пациентов дали отрицательный результат на РНК HCV. Также было отмечено улучшение маркеров фиброза печени. Наблюдались также положительные изменения в общем качестве жизни пациентов.Также наблюдалось улучшение сывороточных аминотрансфераз (AST, ALT) и титра сывороточной РНК HCV.

Это исследование показало, что использование расторопши может быть полезным при лечении гепатита С. (2)

Расторопша при раке

Использование расторопши может быть полезным при лечении рака. Это может уменьшить прогрессирование рака. Было обнаружено, что расторопша улучшает шансы на выздоровление пациентов, страдающих этим заболеванием. Он помогает при лечении рака груди, яичников, печени, толстой кишки и мочевого пузыря.Его также можно использовать для снижения риска меланомы, одной из форм рака кожи.

Расторопша пятнистая может уменьшить рост и распространение рака. Это также может предотвратить размножение аномальных раковых клеток. Рекомендуется регулярное употребление этой травы в сочетании с традиционными методами лечения, такими как лучевая и химиотерапия, для обеспечения полного выздоровления пациентов. Это также может помочь предотвратить рак за счет детоксикации крови и устранения канцерогенного агента из организма.

Как действует расторопша при раке?

Расторопша пятнистая помогает при лечении рака, обладая цитопротекторным действием. Такое действие расторопши можно объяснить наличием в нем силибина. Цитопротекторное действие связано с антиоксидантным или улавливающим радикалы действием этого растения. Он также вызывает специфическое рецепторное взаимодействие и индуцирует модуляцию определенных клеточных сигнальных путей, таких как NF-каппа B. Это может вызвать подавление передачи сигналов IGF-рецептора и EGFR-MAPK / ERK1 / 2.

Силимарин, содержащийся в расторопши пятнистой, обладает антиангиогенными свойствами. Он предотвращает образование новых кровеносных сосудов в опухолевой массе. Это приводит к тому, что аномальные раковые клетки умирают от голода, так как поступление к ним кислорода и питательных веществ нарушается. Это приводит к неспособности раковых клеток выжить, что приводит к их разрушению.

Антиангиогенная активность этого растения проявляется в эндотелиальных клетках пупочной вены человека дозозависимым образом.Он работает за счет уменьшения секреции фактора роста эндотелия сосудов и матриксной металлопротеиназы-2.

Расторопша пятнистая также может применяться в качестве вспомогательного средства наряду с химиотерапевтическими средствами. Он действует как гепатопротектор и предотвращает повреждение здоровых печеночных клеток от окислительного стресса, вызванного химиотерапевтическими средствами.

Научные исследования по применению расторопши при раке

В ходе исследований оценивали противораковый потенциал расторопши.Исследование было сосредоточено на изучении полезности расторопши в лечении гепатоцеллюлярной карциномы. Была изучена эффективность силибина, присутствующего в этой траве, против клеток гепатоцеллюлярной карциномы человека.

Влияние силибинина на рост, апоптоз, цитотоксичность и развитие клеточного цикла было исследовано на двух линиях клеток HCC, Hep3B (положительный вирус гепатита B с мутированным p53) и HepG2 (отрицательный вирус гепатита B при интактном p53). Эффект силибинина на клеточный цикл оценивали с помощью анализа киназы в шариках и иммуноблоттинга на молекулярном уровне.

Результаты этого исследования показали, что силибинин может сильно подавлять рост клеток HepG2 и Hep3B. Также было обнаружено, что он оказывает относительно более сильное цитотоксическое действие на клетки Hep3B, что связано с индукцией апоптоза.

Было обнаружено, что задержка G1 индуцирована в HepG2. Силибинин также вызывал задержку G1 и G2-M в клетках Hep3B. В клетках Hep3B уровень белка регуляторов G2-M был снижен. Силибинин сильно ингибировал активность киназ CDC2, CDK2 и CDK4 в раковых клетках.

Эти результаты подтвердили биологическую эффективность расторопши, которая может помочь в лечении гепатоцеллюлярной карциномы. (3)

11 Возможные преимущества расторопши

Создано для Greatist экспертами Healthline. Подробнее

Может ли маленькое колючее растение вылечить похмелье?

Если вы когда-нибудь слышали что-нибудь о расторопши, колючем растении, названном так из-за белых прожилок на его листьях, возможно, он поможет вашей печени вывести токсины после долгой ночи выпивки.Широко доступен в виде добавок, вы можете получить его в виде порошка, капсул или экстракта.

На самом деле, расторопша долгое время использовалась в качестве естественного средства для поддержания здоровья печени, и множество заявлений о других способах, которыми растение может помочь вашему организму. Зачем? Расторопша пятнистая содержит соединение силимарин, флавоноид, который, как считается, обладает антиоксидантными свойствами.

Хотя заманчиво полагать, что все, что содержит антиоксиданты, действительно полезно для вас, правда в том, что существует лишь небольшое количество доказательств, подтверждающих потенциальную пользу для здоровья расторопши, и мало доказательств того, что она хоть что-то поможет вам с похмельем ( черт).

Итак, что может сделать для вас расторопша , может быть, ? Вот что говорит наука об 11 возможных преимуществах.

1. Поддерживает здоровье печени

Есть некоторые свидетельства того, что антиоксидантные и противовоспалительные свойства силимарина могут помочь уменьшить повреждение и воспаление печени у людей с определенными заболеваниями печени, такими как алкогольная болезнь печени.

Но если вы здоровы, нет научных данных, подтверждающих, что употребление расторопши поможет вашей печени быстрее избавиться от алкоголя или защитит ее от воздействия алкоголя.

2. Сбалансируйте уровень сахара в крови

У вас диабет 2 типа? Силимарин в расторопши может снизить уровень сахара в крови натощак и HbA1c, а также улучшить чувствительность к инсулину.

Расторопша не заменяет лекарства от диабета и может вызвать осложнения у людей с диабетом. Так что, если вы думаете о его приеме, обязательно сначала поговорите со своим врачом.

3. Успокоить расстройство желудка

Одно из традиционных применений расторопши — облегчение расстройства желудка.Нет множества доказательств того, что это действительно работает, но регулирующие органы в области фитотерапии в Германии действительно называют расторопшу одним из возможных средств лечения кислого желудка.

4. Укрепляйте здоровье мозга

Мы не говорим, что вам следует полагаться на расторопшу, чтобы защитить себя от болезни Альцгеймера или чего-либо еще. Но антиоксидантные и противовоспалительные свойства силимарина могут защитить ваш мозг от разрушительного воздействия свободных радикалов, которые могут способствовать более здоровой функции мозга с возрастом.

5. Помогите бороться с прыщами

Страдают прыщами? Антиоксидантные свойства силимарина могут помочь повысить эффективность других проверенных методов лечения. Люди, которые принимали 140 миллиграммов силимарина и 100 миллиграммов капсул доксициклина ежедневно в течение 8 недель, показали уменьшение высыпаний прыщей.

Но прием только доксициклина помог уменьшить прыщи, поэтому преимущества добавления силимарина не совсем ясны.

6. Держите свой холестерин под контролем

Включение расторопши в свой режим здорового холестерина (правильное питание и физические упражнения) может быть полезным: одно исследование показало, что люди, которые принимали траву для лечения своего диабета, имели более низкий уровень холестерина по сравнению с тем, кто принимал плацебо.

7. Облегчить симптомы астмы

К вашему сведению, эксперты еще не изучили влияние расторопши на астму у людей. Но одно исследование показало, что у астматических мышей, которым вводили силимарин, воспаление дыхательных путей было меньше, чем у тех, кто его не получал.

8. Поддерживает здоровье иммунной системы

Исследования на животных и людях показали, что экстракт расторопши может усилить реакцию иммунной системы организма. Тем не менее, если вы ищете добавку для защиты от микробов, у вас есть другие варианты, которые подкреплены небольшим количеством дополнительных доказательств.

9. Предотвращение потери костной массы

Антиоксидантные свойства силимарина могут оказывать генетическое влияние, которое помогает предотвратить потерю костной массы и стимулирует рост новых здоровых костей, что дает расторопшу многообещающее средство для лечения остеопороза, как показывают некоторые исследования на грызунах.

10. Повышение выработки грудного молока

Ограниченные данные свидетельствуют о том, что силимарин может стимулировать выработку организмом большего количества пролактина, гормона, участвующего в производстве грудного молока.

Обратная сторона? До конца не установлено, безопасно ли принимать расторопшу во время грудного вскармливания.Поэтому вам следует обсудить это со своим лечащим врачом, прежде чем попробовать.

11. Повышение эффективности лечения рака

Это большой шанс. Но ограниченные исследования в пробирках показывают, что силимарин может сделать лечение рака, например химиотерапию, более эффективным. Но Национальный институт рака предупреждает, что необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы знать наверняка.

Расторопша считается безопасной для большинства людей, хотя она может вызывать желудочно-кишечные проблемы, головные боли и зуд.

Это может также вызвать аллергическую реакцию, особенно если у вас аллергия на родственные растения, такие как календулы, амброзия, ромашки или хризантемы.

Тем не менее, некоторые группы должны проявлять особую осторожность с этим растительным средством. Перед применением расторопши проконсультируйтесь с врачом, если:

• У вас диабет. Поскольку расторопша может снизить уровень сахара в крови, вам определенно следует соблюдать осторожность.