Минус носков мед: Николай Носков — Мёд (минус)

Криотерапия — От такого холода лицо и тело будут молоды

С давних времен люди заметили, что приложенный к травмированному месту пятак, снег, лед или вообще что-либо холодное довольно быстро успокаивают боль. Более того! После этой манипуляции синяк либо гематома, как правило, исчезали значительно быстрее, нежели без холода.

Как известно, Россия — страна, славящаяся холодным климатом. Не случайно, еще недавно у некоторых иностранцев, никогда не бывавших в наших краях, в ходу были байки о том, что по заснеженным улицам российских городов гуляют привычные к морозам медведи, а без теплых шуб и шапок из дома лучше и не выходить.

Чужеземцев изумлял и издревле популярный у наших земляков замечательный оздоровительный метод, — попарившись зимой в жарко натопленной деревенской баньке, выскакивать на холодный воздух и нырять в сугроб, а то и в ледяную прорубь на речке.

Разумеется, наши предки не вели научных изысканий, — почему да отчего после таких перепадов из жары в холод человек себя ощущает, образно говоря, заново родившимся. Во всем теле бодрость, свежесть, кровь по жилам бежит быстрее и, кажется, можно «объять необъятное».

Снегом растирали и обмороженные места. Словом, на интуитивно-практическом уровне о пользе холода известно было давно. Впрочем, не только на Руси знали о благоприятных последствиях от встречи человеческого организма с холодом. Отважный немецкий ученый медик и химик Пфарер Кнайп еще сто лет назад, заболев лихорадочным воспалением легких, прыгнул в ледяной Дунай и вскоре стал совершенно здоровым, доказав, что даже самое тяжелое заболевание можно победить благодаря стимуляции сил самоизлечения.

Пытливая человеческая мысль, открывая тайны природы, пошла еще дальше в вопросе использования холода в разных областях жизни и деятельности. Природный холод на нашей планете — это максимум минус 50 — 60 градусов в районах Крайнего Севера. А что если создать искусственный холод более низких температур? И каково будет его воздействие на организм человека?

В разных странах научная мысль работала в этом направлении. Так, в 1889 году в просвещенной Европе замороженный жидкий воздух стали использовать для лечения некоторых болезней кожи. Чуть позже, через пару десятков лет, на медицинском конгрессе в Чикаго были продемонстрированы пациенты, излеченные от различных кожных заболеваний при помощи струи замороженной жидкой углекислоты. Некоторые дерматологи сообщили о применении в тех же целях твердой углекислоты в виде снега. И хотя результаты буквально ошеломили присутствующих, все же прошло довольно много времени до тех пор, пока метод лечения холодом под названием «криотерапия» стал популярным в повседневной практике врачей и косметологов, привлекая своей простотой и удобством применения, но самое главное — эффективностью действия.

Японские сауны с приставкой «КРИО»

Наиболее успешным в развитии криотерапии был признан метод японского ученого Тосимо Ямаучи. В середине семидесятых годов прошлого века он, наблюдая больных ревматическим артритом, неожиданно обнаружил положительное влияние холода на суставы. И первый предложил использовать охлажденный воздух, помещая больного в «морозильную камеру». Температура в этой «криосауне» — более минус 100 градусов — была создана искусственно.

С тех пор, как говорится, немало воды утекло. И сегодня холодом сверхнизких температур не только лечат сложные заболевания, но и успешно применяют в различных областях косметологии.

Не только красота, но и радость

Вот что нам рассказал о криотерапии главный врач Медицинского Центра «Мед — Крионика» Иван Сергеевич Чернышев: «У человека есть природная память реакции организма на холод. Если прогуляться по морозу в теплой одежде, то, понятно, не замерзнешь, а наоборот, почувствуешь прилив бодрости, энергии, хорошего настроения».

И все же привычный, знакомый по зимам холод не вызывает той реакции организма, как сверхнизкие температуры.

Сверхнизкие температуры обладают отличным обезболивающим, восстанавливающим, заживляющим эффектом, улучшающим кровоснабжение, так как во много раз усиливается естественный кровоток.

Но есть и еще одно уникальное свойство сверхнизких температур. Они вызывают в организме человека кратковременный стресс, на уровне всех систем, начиная с клетки. И от этого успешно реализованного стресса в организме начинают усиленно вырабатываться эндрофины, так называемые «гормоны радости». Мы их даже называем гормонами «победителя». Краткий контакт со сверхнизкими температурами (а он именно краткий и оттого особенно острый) рождает ощущение успеха.

Современные условия жизни не позволяют человеку получать достаточную порцию адреналина. Вот почему у многих так популярны экстремальные виды спорта. Так и с криопроцедурой — вначале на уровне подсознания холод вызывает ужас, и от этого возникает стресс. Но ужас быстро разрешается и сменяется радостью победы.

Это можно сравнить с чувством спасения человека от хищника. «Я выиграл! Я победил!» Такой стресс обновляет и омолаживает организм уже на клеточном уровне, так как усиливаются и ускоряются все обменные процессы. И человек, уже проживший лет 40-50, ощущает себя двадцатилетним. Он словно возвращается в свою молодость на физическом уровне.

Необычайно благотворно воздействие методов криотерапии на кожу в целях омоложения. Не говоря уже об излечении множества кожных заболеваний и успешном применении сверхнизких температур после различных операций, в том числе и косметических.

Потому-то технологию криотерапии взяли на вооружение косметологи и используют ее в разных направлениях.

Моложе, чем в паспорте

Нет на свете, наверное, ни одной женщины, которая бы не хотела долго оставаться молодой. Наша визитная карточка — лицо и шея — с этой целью подвергается различным манипуляциям — массажи, пилинги, лифтинги, другие подтягивающие кожу процедуры, различные инъекции, кремы, а то и пластические операции.

Массаж — дело замечательное. В молодом возрасте, когда еще нет коварных глубоких морщин, так предательски выдающих число прожитых лет, массаж можно делать время от времени. Но если морщины уже прочно укоренились на лице, а выглядеть хочется хорошо, то к этой процедуре уже необходимо обращаться регулярно.

Конечно, замечательно, если ваше лицо разглаживают умелые руки специалиста. Взглянув на себя в зеркало после сеанса, вы непременно отметите порозовевшую и помолодевшую, желанно упругую кожу. Однако люди сведущие знают: эффект усилится во много раз, если традиционному массажу будет сопутствовать и криомассаж.

Криомассаж проводится при помощи жидкого азота, бесцветной тяжелой жидкости с температурой кипения минус 193-200 градусов при давлении одной атмосферы.

Сегодня широко практикуются два параллельных метода криотерапии. Один вроде бы кажется устаревшим, так как представляет собой ватный аппликатор, который крепится на деревянном стержне. Это сооружение опускается в баллон, так называемый «сосуд Дьюра» или «дьюр», длинное горлышко которого не должно плотно закрываться. Там находится жидкий азот. Емкость такого дьюра от 3 до 5 литров. Иногда жидкий азот переливают в емкости меньшего объема. Они представляют собой металлический кожух, в который вставлена колба из теромизоляционного стекла. Чтобы замедлить процесс испарения, маленькие дьюры обычно накрывают льняной, марлевой или другой хлопчатобумажной тканью.

Ватным аппликатором, смоченном в жидком азоте, и производится массаж лица. Легкими движениями по тем же линиям и точкам, какие обычно задействованы при массаже, аппликатором очень быстро проводят по коже лица. Ощущение легкого жжения и покалывания вскоре после завершения процедуры исчезает, а кожа приобретает упругость. При этом радует и замечательный цвет лица, отмеченный нежным юношеским румянцем. Так что даже «старый способ» и сегодня не потерял своей эффективности.

Есть и другой способ проведения криомассажа. В этом случае используется специальная аппаратура — криораспылитель и криодеструктор с различными насадками, в том числе и тефлоновыми. Аппаратура позволяет проводить дозированное, равномерное охлаждение кожного покрова. Из сопла аппарата распыляется состав (тот же жидкий азот, называемый «криогентом», который имеет температуру до минус 180 градусов). Время воздействия на кожу примерно 2 — 3 минуты на 1 кв. дм при минимальной интенсивности струи. Специалист может повышать температуру до минус 50 — 80 градусов в зависимости от индивидуальных особенностей кожи пациента — ее толщины, степени увядания, цвета, возраста и тому подобного.

Криомассаж стал в последнее время очень популярен. Он заметно разглаживает и подтягивает кожу лица и шеи. Исчезают шероховатости и неровности, улучшается цвет лица, сужаются и очищаются поры.

Криомассаж улучшает микроциркуляцию кровеносных сосудов кожи лица, оптимизирует обменные процессы, укрепляет тургор кожи, существенно омолаживает внешнее эстетическое состояние кожного покрова. Словом, глядя на женщину, выходящую из косметического кабинета после криомассажа, так и хочется воскликнуть: «Кровь с молоком!».

Если Вас одолели проблемы

Конечно, если у вашей кожи только одна-единственная проблема — естественное старение и увядание, то с этой бедой можно бороться многими способами. И гораздо хуже, если кроме этих возрастных изменений имеются еще и никак не украшающие вас бородавки, папилломы или кератомы, или, к несчастью, остались на лице рубцы от угрей, фурункулов и прочих аналогичных неприятностей, перенесенных в годы полового созревания.

Но и тут криопроцедуры могут активно прийти на помощь и в ряде случаев просто бесследно уничтожить эти неприятные знаки. Особо удачно жидкий азот расправляется с бородавками. Принцип их уничтожения заключается в замораживании. Техника проведения этой манипуляции не сложна. Ватный аппликатор (соответственно размеру бородавки) опускают в дьюр с жидким азотом и вслед за этим плотно, с умеренным давлением, прижимают к поверхности бородавки так, чтобы слегка захватить и здоровую кожу, окружающую бородавку.

Под влиянием азота бородавка постепенно начинает белеть, становится более плотной, несколько набухает, делается даже более выпуклой. Когда вокруг бородавки появляется белый венчик, прижигание надо закончить.

Обычно криоприжигание сопровождается легким пощипыванием и жжением, степень которого зависит от числа смазываний, степени давления и локализации бородавки. Обычно за один сеанс делают 3 — 4 смазывания — прижигания каждой бородавки.

Количество сеансов зависит от характера бородавки, ее расположения. Как правило, достаточно бывает 1 — 2 сеанса с промежутками 10 — 12 дней. Для уничтожения крупных образований требуется 3 — 4 встречи со специалистом и более активного прижигания жидким азотом.

На месте бывшей бородавки остается слегка приподнятое розовое пятно, которое постепенно исчезает. Вместо уродливой «нашлепки» образуется гладкая ровная поверхность, и бывший владелец этого образования даже и сам не верит, что еще недавно здесь «красовалось» это безобразие.

По такому же принципу выжигаются папилломы, кератомы, рубцы, розовые угри, розацеа. Применение жидкого азота весьма успешно при удалении папиллом, обычных и юношеских бородавок, родимых пятен, старческих кератом, остроконечных кандилом, граунлем. Этот же состав позволяет рассасывать воспалительные образования при акне, отшелушивает кожу при веснушках и нежелательной пигментации, стимулирует кровообращение в коже волосистой части головы при облысении или очаговой алопеции. О взаимоотношении жидкого азота и волос на голове мы еще поговорим.

Разлука будет без печали

Применение «углекислого снега» — еще один криоспособ уничтожения всех вышеперечисленных неприятностей.
Собственно говоря, «углекислый снег» — это ангидрид угольной кислоты. Состав помещается в баллон, у которого на выходе имеется сифон или вентиль, из которого при открытом кране с шумом и шипением выходит струя. (Если слышен свист, то значит состав в баллоне на исходе.)

Углекислота выпускается не сразу сильной струей, а толчками. При выходе из баллона она, быстро испаряясь, замерзает и представляет собой рыхлый снег с температурой минус 70 градусов, который при комнатной температуре тает довольно быстро.

Углекислый снег точно прикладывают к месту поражения кожи. Причем под давлением, подходящим к каждому индивидуальному случаю. Большие участки кожи за один сеанс прижигать избегают. После сеанса криотерапии замороженная кожа кажется белой. Она как бы покрыта снежной пылью или инеем и словно бы вдавлена в точном соответствии с очагом поражения. Но уже через несколько секунд кожа начинает «оттаивать», ее поверхность выравнивается, становится влажной, производя впечатление росы на коже.

На оттаивание требуется в полтора — три раза больше времени, чем на замораживание. Таким образом, продолжительность действия холода на кожу увеличивается. И это обстоятельство следует учитывать при проведении процедуры, чтобы не вызвать излишнего воздействия холода и тем самым не получить в результате прижигания нежелательный эффект в виде рубца.

Опытный косметолог знает — лучше применять углекислый снег несколько раз и получить хороший эстетический результат, нежели пытаться за один раз решить серьезную проблему. Применение углекислого снега практически безболезненно.

Пилинг при помощи холода

Еще недавно криопроцедуры рассматривались лишь как дополнение к известным способам пилинга — механическим, физическим либо химическим. И с целью быстрейшего эстетического результата косметологи рекомендовали после любой процедуры пилинга использовать сухой лед или жидкий азот.

Сегодня криопилинг известен как самостоятельный и весьма эффективный способ омоложения кожи лица и шеи. Разумеется, тут специалист должен быть очень внимательным, так как очень трудно поддерживать идеальную температуру состава, будь то сухой лед или жидкий азот, в момент нанесения его на кожу. В этих случаях температура варьируется от минус 110 градусов до минус 80 градусов и даже до 0 градусов в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. При нанесении состава на кожу используется хлопковый аппликатор или некоторое подобие компресса. Очень важно, чтобы состав одинаковым слоем распространялся по всей поверхности кожи. И все-таки прежнее значение «ледяного пилинга» после любого вида — механического, физического, химического — не потеряло своего значения. Тут все зависит от многих факторов — от вкуса и желания пациента и умения и подготовки специалиста.

Расти коса до пояса

Общеизвестно, что один из главных признаков женской красоты — красивые, густые, здоровые волосы. Но не всем природа делает такой подарок. И многие женщины ежедневно с грустью, глядя на себя в зеркало, отмечают, что волосы у них редкие, тонкие, сквозь них у иных даже просвечивает кожа головы. Но у некоторых и вовсе беда. Волосы и без того проблемные вдруг начинают выпадать. Да еще откуда ни возьмись вдруг одолела и еще одна неприятность — гнездовая плешивость — это когда волосы на каких-то участках головы просто исчезают.

Лысый мужчина, может, и не очень красиво, но как-то приемлемо и в общем-то довольно привычно. (Хотя не все нынешние мужчины смиряются с этим обстоятельством.) А вот лысая женщина — это уже, прямо сказать, ЧП и вовсе «не районного масштаба». Для кого-то это просто трагедия.

Нейтрализовать беду до уровня легкой неприятности смогут криопроцедуры. Для лечения алопеции (облысения) используют хлорэтил. Это прозрачная, бесцветная, очень летучая жидкость. Недостатком ее является огнеопасность. Жидкость выпускается в запаянных стеклянных ампулах со специальными пробками-затворами. Врачу-криотерапевту известны все меры предосторожности, чтобы пациент не надышался парами хлорэтила, испаряющегося с кожи.

На участок, подлежащий лечению, направляется струя хлорэтила. Место поражения находится в 30 — 50 сантиметрах от ампулы. Участок волосистой части головы охлаждается до появления инея. Сеансы повторяются ежедневно или через день, в зависимости от реакции. Курс 20 — 30 сеансов. При показаниях курс лечения повторяют через 2 — 3 месяца.

Результаты поражают даже богатое воображение. На прежде оголенных участках головы начинают расти густые здоровые волосы. Да и весь волосяной покров головы становится значительно гуще, чем был от природы.

Криопроцедуры здесь играют роль пускового механизма регенерационных возможностей организма, нормализуют нарушенный в любой сфере гормональный статус. Интенсивно улучшается кровообращение, в результате чего активно повышается уровень процесса обмена веществ в организме.

Перхоти скажем «нет!»

Это еще одна неприятность, связанная с волосами и прической. Все рекламируемые средства плохо помогают. На какой-то период перхоть исчезает, а потом возобновляется с новой силой. Все составы шампуней просто покрывают кожу головы тонкой пленкой, но кардинально проблему себореи решить не могут.

А криопроцедуры помогают и в таком сложном деле. Здесь выступает на сцену массаж головы углекислым снегом в комбинации с серой. Полученную из баллона углекислоту превращают в фарфоровой ступке в грубую пудру, к которой быстро добавляют 5% охлажденной серы и столько же 5% раствора резорцина в ацетоне, чтобы получилась тянущаяся кашица. Две-три столовые ложки этой кашицы кладут на несколько слоев марли и завязывают в виде мешочка, которым массируют пораженные участки кожи головы или площадь всего волосяного покрова под легким давлением. Каждый участок (кожу головы делят на участки) массируют до 1 секунды. После окончания процедуры остается легкий налет серы, его удаляют через 10 — 20 минут.

Курс лечения состоит из 15 — 20 процедур, в зависимости от реакции пациента они проводятся один-два раза в неделю.

Помощник скальпеля

«Ах, как не хочется стареть!» — думаем мы, глядя на себя в зеркало. Но неумолимое время безжалостно. И в сорок лет ни одна из нас не может претендовать на молодое лицо двадцатилетней девушки.

Кто-то вздыхает и смиряется. А иные, наиболее активные и не сдающиеся, не хотят «ждать милостей от природы», а вступают в бой. То есть не только регулярно посещают косметолога, а обращаются к пластическим хирургам. И если еще недавно общество довольно косо смотрело на тех, кто возвращал себе молодость при помощи скальпеля, делая исключения разве что для актеров, моделей или вообще людей публичных, то теперь подобные операции стали делом вполне обычным.

Однако все же операция — не насморк. Само по себе это уже сильный стресс. Что уж и говорить о наркозе, который для организма не очень-то полезен, к тому же и железо в живую плоть вторгается, и швы потом должны заживать…

И все же сделать хорошо операцию — это еще полдела. А вот как будет потом? Не придется ли еще испытать на себе осложнения в послеоперационный период?

Травмированные ткани, отеки, а у кого-то и нагноения (все очень индивидуально и зависит от возраста, «качества» кожи и тому подобных условий), конечно же, врачуются тем или иным лекарством. Но иной раз процесс оздоровления может и затянуться. И вот тут на помощь приходит современный метод криотерапии.

Аппаратура нового поколения с разнообразными насадками ускоряет процесс заживления швов и рассасывания рубцов. На лицо из сопла аппарата выдувается охлажденный воздух. Его температура от минус 5 до минус 20 градусов под определенным давлением в течение 10 — 15 минут дает нужный эффект. Разумеется, врач в индивидуальном порядке определяет и время, и продолжительность курса лечения.

Кроме заживления от криопроцедур есть и еще один главный плюс — даже после очень удачной пластической операции, когда убирается обвисшая кожа, восстанавливается молодой овал лица, исчезают морщины, то все же лицо имеет некий пастозный вид. А криопроцедуры буквально на глазах меняют цвет лица пациента, возвращая ему юный румянец и блеск глаз.

Примерно такой же послеоперационный период ждет тех, кто решился на липосакцию. Тот же процесс заживления, та же вероятность отеков и прочих неприятностей. Так что и тут криотерапия будет как нельзя кстати. Проведенный после липосакции аэрокриомассаж дает реальную возможность проводить дозированное равномерное охлаждение кожного покрова.

Охлаждение газовой струей из специального аппарата способствует улучшению микроциркуляции, уменьшению болей, плазмопотери, отека тканей. Искусственно созданный холод становится мощнейшим заживляющим и восстанавливающим средством.

Могущество искусственного холода

Когда почти тридцать лет назад искусственный холод стал обретать популярность как один из эффективных методов оздоровления, во многих странах стали пользоваться не только переносными аппаратами, аккумулирующими холод, но и стационарными, довольно громоздкими сооружениями, получившими название «криосауны».

В нашей стране работы по созданию холодных саун начались где-то в девяностых годах уже теперь прошлого двадцатого века. И отечественные изобретатели сумели сделать аппарат значительно дешевле зарубежных аналогов, а по объему практически не превосходящим размерами душевую кабину.

Пожалуй, ничего более эффективного, чем криосауна, для общего оздоровления и омоложения организма, пока еще не придумано. Потому что здесь происходит комплексное лечение многих недугов, которые за годы жизни накоплены человеком.

Правда, есть и некоторые противопоказания. Не стоит обращаться за исцелением к криосауне, если есть такие диагнозы, как гипертония, эпилепсия, ангиоспазмы, острые инфекции, туберкулез. Но и тут возможны варианты, рекомендации в каждом индивидуальном случае дает врач.

Процедура пребывания в криосауне достаточно проста и комфортна. Пациент помещается в криокамеру всего на 2 — 3 минуты. Он встает на некоторое возвышение — оно подбирается по росту. На высоте лица находится окошечко оператора, который наблюдает за пациентом. На ногах у пациента должны быть носки, а одежда — для женщин хлопчатобумажные трусики и бюстгальтер, для мужчин — плавки.

Криосауна внешне схожа с вертикальным солярием, проста и надежна в эксплуатации, работает на жидком азоте. Время сеанса задается вручную. Курс оздоровительных процедур может составлять от 5 до 15 сеансов в течение месяца в зависимости от состояния пациента.

От температурного стресса в организме начинают активно вырабатываться гормоны радости — эндрофины. Улучшается состояние и цвет кожи, снимается отечность. Не только повышается общий тонус, но и снимаются депрессивные состояния, уходит синдром хронической усталости, укрепляется иммунитет и усиливается сопротивляемость организма, восстанавливаются его ослабленные или сниженные функции.

Показаны криосауны и как профилактика острых респираторных, сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний. Но особо оценили криосауну те, кто уже отчаялся похудеть, применяя все известные способы. Дело в том, что в камере за одну минуту тратится огромное количество энергии — от 500 до 1200 ккал.

Бывает и так, что, несмотря на все старания, похудеть не удается никак. Или вес сбрасывается на короткое время, а потом набирается с удвоенной силой. Это происходит оттого, что очень трудно «раскачать» механизм, «заведующий» нормализацией веса, так как уже нарушен обмен веществ. В криосауне восстанавливается обмен веществ организма, что ведет не только к понижению веса, но и к общему оздоровлению.

Многие, стремящиеся сбросить вес, а также и спортсмены перед соревнованиями или по каким-то еще иным соображениям идут в обычную горячую сауну или в парную. Действительно, после сеанса в парной вес снижается. Но он снижается за счет потери организмом воды.

А здесь под влиянием искусственного холода, температурный режим которого колеблется от минус 80 градусов до минус 120 градусов, теряется не вода, а калории. И если после посещения криосауны начать питаться сбалансированно, то есть не употреблять ежедневно пищу, содержащую более 1000 — 1500 ккал, то эффект не замедлит проявиться.

Восторженно отзываются о криосауне и те милые дамы, которые до этого безуспешно пытались избавиться от целлюлита. Искусственный холод обладает мощным лифтинговым эффектом, улучшает микроциркуляцию и все обменные процессы. Конечно, вовсе от целлюлита избавиться сложно. Как выяснилось, этот подкожный бугристый слой в той или иной степени имеется почти у каждой женщины средних лет. Тут необходим комплекс мер — разнообразные лимфодренажи, обертывания и тому подобное. Но именно искусственный холод может тут сыграть первую скрипку и дать основной толчок к уменьшению этой «апельсиновой корки», как еще иначе называют целлюлит.

Надо заметить, что стоимость процедур не так уж велика, учитывая их эффект. Разовая процедура стоит от 10 у. е., а посещение криокамеры от 30 у. е.

Криотерапия лечит: заболевания опорно-двигательного аппарата, тонзиллит, фарингит, насморк, храп и разнообразные кожные заболевания, повышает иммунитет.

Метод назвали «криотерапия» от греческого «крио» — лед.

И возможности холода сейчас уже используются достаточно широко. Наряду с традиционными носителями холода — холодная вода, лед, хлорэтил, углекислый снег, аккумуляторы холода в виде гелей и тому подобное — появились носители сверхнизких температур — сжиженные газы гелия, азота, аргона, кислорода и других.

Понятно, что одновременно с ними возникла и специальная аппаратура, позволяющая необычайно качественно повышать эффективность самых современных методов комплексного лечения.

Не случайно криотерапию в широком смысле называют «выдающимся достижением науки ХХ века». Это достижение науки взяла на вооружение и медицина, и косметология.

Криотерапия на сегодняшний день относится к числу самых передовых и актуальных технологий, эффективно использующихся в косметологии. Искусственный холод, вызывающий стрессовое состояние организма, активно влияет на регулирование обмена веществ, образования необходимых гормонов, улучшения кровообращения, да и всех процессов в организме человека, что дает возможность долго оставаться здоровым, молодым, красивым.

Благодарим врача-косметолога Галину УСАНОВУ за активную помощь при подготовке этого материала

Источник: www.allfarm.com.ua.

D0 bd d0 be d1 81 d0 ba d0 b8 / Тексты песен

Найдено 32 текстов

%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%83%D1%81%D1%8B — %D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8%0A%20http%3A%2F%2Fvkontakte.ru%2Fapp1841357

%D0%A0%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BA* — %D0%A2%D1%8B%20%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0%20%D0%BC%D0%BD%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D1%83%20%D1%81%D0%B5%D0%…

%E2%98%854%D0%9A — %D0%9D%D0%B0%D1%85%D1%83%D0%B9%20%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%BE%20%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%20%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%BA%D1%83%20%D0%BF%D0%B8%D0%B4%…

Kempel — %D0%A3%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%8F%20%20%D0%BD%D0%B0%D1%85%D0%B5%D1%80%20%D0%B8%20%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%BC%20%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B8%…

Музыка для тренировок — https://vk.com/video?q=%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%BE&section=search&z=video-57843030_170142441

Катя Лель — http://ru.investing.com/technical/%D0%A1%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%90%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7

Joan Osborne — http://tylat.com/%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B0-%D0%B4%D0%B0%D0%B4%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BE-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D1%8F-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE/

Electric Six — http://кнд.рф/%D1%8D%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD/%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_9-6.htm

Астор Пьяццолла — Танго Свободы (Libertango) 1974http://last.by/music/%D0%90%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5+%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BE

http://goodxxxclips.com/ — http://www.xxx69tube.com/ru/%D1%88%D0%BF%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B-p1.html

St1m — %D0%9C%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%8F%20(%D0%A1%D1%82%D0%B8%D0%BC%20%26amp%3B%20%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%20%D0%9B%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%81)%0A%20http%3A%2F%2Fvkon…

St1m — %D0%9C%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%8F%20(%D0%A1%D1%82%D0%B8%D0%BC%20%26amp%3B%20%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%20%D0%9B%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%81)%0A%20http%3A%2F%2Fvkontakte.ru%2Fapp1841357

супер тинку в попку!! — fap2be.ru/video/4002103/%D0%94%D0%B5%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8/…

5ivesta Family — я стобою как в раюhttp://images.yandex.ua/yandsearch?icolor=white&text=%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%83%D0%BD%D0%BA%D0%B8%20%D1%86%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2&amp…

http://www.zara.com/ru/ru/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B/%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B2%D1%8C/%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8E%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%8… — Седая ночь

http://infostore.in.ua/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-flash-player-%D0%BD%D0%B0 — E.T.

http://www.audioknigi-online.com/%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0.html — Бронтозябра

%D0%94%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0%20%D0%90%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%8F — %D0%AD%D0%B9%2C%20%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%87%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B8!%20(2000)%0A%20http%3A%2F%2Fvkontakte.ru%2Fapp1841357

%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%20%D0%9A%D1%81%D1%8E — %D0%81*%D0%B0%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%8D%D0%BC%D0%BE%20%D0%B1%D0%BE%D0%B9%20(%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BF%D0%B5%D…

%D0%9E%D0%BA%D0%B5%D0%B0%D0%BD%20%D0%95%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%8B — %D0%A5%D0%BE%D1%87%D1%83%20%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8C%20%D0%A2%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%8E%0A%20http%3A%2F%2Fvkontakte.ru%2Fapp1841357

%D0%95%D0%B2%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%83%D1%81%D0%BE%D0%B2 — %D0%92%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BA-%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BA%0A%20http%3A%2F%2Fvkontakte.ru%2Fapp1841357

Калоприемники для стомы — виды, алгоритм замены, советы по уходу

Содержание статьи:

Калоприемник – это специальная емкость в форме мешка, которая предназначена для сбора каловых масс у людей с нарушенными выделительными функциями при наличии стомы.

Существует широкий перечень болезней и патологических состояний, когда выделительная система начинает работать неправильно. В результате травм, развития новообразований, других болезней кишечник или мочевой пузырь перестают выполнять свои функции и возникает потребность в удалении фрагмента органа. Чтобы организм и дальше мог выводить отходы жизнедеятельности, хирург делает отверстие в брюшной полости и подводит к нему край кишки или мочевого пузыря. Через это отверстие, которое называют стомой, в дальнейшем и выходят испражнения.

Чтобы стомированные люди после операции на кишечнике приемлемым образом решали проблему выведения каловых масс, используют калоприемники. Мешок состоит из специального кольца, которое крепится к стоме, и емкости с фильтром для устранения запаха.

Такая система не пропускает запах, комфортна в использовании и носке. Она соответствует не только медицинским, но и эстетическим требованиям: надежно защищает кожу от агрессивного влияния ее содержимого, обеспечивает полную герметичность и незаметна под одеждой.

Виды калоприемников и методика их использования

Калоприемники делят на две большие группы: однокомпонентные и двухкомпонентные.

Однокомпонентные мешки представляют собой единую конструкцию, которая состоит из клеевой пластины с прикрепленной к нему емкости. Такой вариант позволяет ухаживать за стомой каждый раз, когда меняется приспособление. Однако не подходит для частой смены, так как крепление фланца к коже занимает много времени.

Двухкомпонентные мешки – это комплект, в который входит клеевая кольцевая пластина, фланец для крепления мешка и емкость для сбора испражнений. В любой момент можно снять мешок и заменить его на новый, не меняя при этом пластину. Главный минус заключается в том, что длительная носка кольца снижает уровень гигиены стомы.

Помимо этого все калоприемники также делят на пять типов:

• Послеоперационные. Такие калоприемники используют преимущественно для лежачих больных в послеоперационный период, когда рана еще воспалена и велика в размерах. Их применение позволяет круглосуточно контролировать состояние стомы с помощью специального «окошка».
• Дренируемые, или открытые. Многоразовые мешки, которые содержат дренируемое отверстие для слива содержимого. Позволяют убирать испражнения, не выбрасывая при этом конструкцию. Как правило, работа фильтра в таких мешках рассчитана на 24 часа.
• Недренируемые, или закрытые. Одноразовые конструкции, которые нужно менять 2-3 раза в сутки, сразу после заполнения содержимым на 50-75 %. В сравнении с дренируемыми имеют более компактный размер.
• Конвексные, или выпуклые. Отличаются выпуклой пластиной, которая предназначена для людей со втянутой стомой. Возможна дополнительная фиксация с помощью специального пояса.
• Детские. Педиатрические системы предназначены для маленьких пациентов, отличаются небольшим диаметром отверстия и компактной емкостью. Могут использоваться с рождения.

Также все мешки можно поделить еще на два вида: непрозрачные и прозрачные. Второй тип используется в тех случаях, когда необходимо оценивать состояние кишечных выделений.

Инструкция по применению калоприемников

Пока пациент находится под присмотром врачей, установка системы проходит с помощью медицинского персонала и не вызывает проблем. Однако после выписки многие не знают, как научиться ставить мешок самому в домашних условиях. При этом процедура довольно проста и вызывает сложности только в самом начале.

Крепить устройство нужно только на чистую ухоженную кожу. Перед тем как прикрепить калоприемник, необходимо четко измерить величину стомы с помощью специального трафарета, чтобы размер отверстия строго соответствовал индивидуальным параметрам. Зазор между краями отверстия и фрагментом кишечника не должен превышать 1-2 миллиметра. Неправильно определенный размер – одна из самых частых причин протечек.

После этого пластина фиксируется к коже. В зависимости от разновидности конструкции, к нему может отдельно крепиться мешок. Если процедура проведена правильно, а кожа находится в здоровом состоянии и не имеет раздражения, стомный мешок не будет протекать и обеспечит комфортную носку.

Как правильно поставить калоприемник

Правильная установка изделия обеспечивает максимальный комфорт во время носки и защищает ткани от развития осложнений, раздражений. Процедура установки калоприемника отличается в зависимости от его вида. При этом первые этапы алгоритма идентичны, а последние различаются для однокомпонентных и двукомпонентных приемников:

Однокомпонентный	Двухкомпонентный
1. Удалить на коже следы выделений, просушить участок. 2. Определить диаметр стомы с помощью специального трафарета или других приспособлений. 3. На фиксирующей пластине сделать отверстие нужного диаметра с помощью маленьких ножниц. Проверить соответствие отверстия стоме. Важно, чтобы на пластине не было острых краев, которые могут повредить чувствительные ткани. 4. Нанести на кожу по краю пластины специальную пасту-герметик. Вещество заполнит зазоры, обеспечит максимальное сцепление кожи с пластиной и предотвратит протечки. 5. Слегка согреть пластину в руках. Благодаря теплу клейкое вещество станет более липким. 6. Снять бумажное покрытие с пластинки, поместить ее на кожу и сопоставить нижний край со стомой. 7. Медленно и аккуратно прижать пластину к кожному покрову, придерживая края отверстия рядом со стомой. Тщательно разгладить и подержать 2-3 минуты.
У однокомпонентных систем мешок с пластиной являются единым целым. Поэтому нет необходимости выполнять 8-10 шаги и дополнительно соединять эти части приемника.	8. К пластине присоединить специальный мешок для испражнений. Важно, чтобы у мешка и пластины фланцы были одного диаметра. Нужно убедиться, что кольцо-защелка на мешке открыта. После этого надеть фланец мешка на фланец пластины. Мешок фиксируется снизу-вверх, как при закрытии стеклянной бутылки крышкой. 9. Когда мешок будет плотно прилегать к пластине, нужно закрыть кольцо-защелку. Чтобы удостовериться в надежной фиксации, можно легко потянуть за мешок вниз. 10. Рукой мягко прижать пластину к телу и придержать в течение 2-3 минут для дополнительной фиксации.
11. Для более надежной фиксации кольца можно дополнительно закрепить его края пластырем.

Смена калоприемника

Регулярная и своевременная замена калоприемника на дому позволит сохранить кожу здоровой, избежать раздражения, запаха или другого дискомфорта, связанного с его ноской. Смена системы предусматривает три важных этапа: снятие емкости и фиксирующего кольца, чистку мешка и установку нового калоприемника.

Как часто нужно менять систему

Перед тем как менять калоприемник, нужно четко понимать, насколько часто согласно правильной процедуре проводят такую манипуляцию. Время смены системы зависит от ее типа.

Однокомпонентные калоприемники	Частота замены	Частота опорожнения
Закрытые (недренируемые)	1-2 раза в сутки	- (не опорожняются, только полное обновление калоприемника)
Открытые (дренируемые)	Раз в 1-2 дня	Регулярное опорожнение по мере наполнения – 2-3 раза в сутки.
Двухкомпонентные калоприемники	Частота замены пластины	Частота обновления мешков
Закрытые (недренируемые)	1-2 раза в неделю	Замена мешков 1-2 раза в сутки.
Открытые (дренируемые)	1-2 раза в неделю	Регулярное опорожнение по мере наполнения – 2-3 раза в сутки. Замена мешка – ежедневно.

 

Частота снятия зависит также от типа стомы, состояния пациента, режима питания. Систему нужно заменить незамедлительно, если:

• появилось чувство жжения, дискомфорта под пластиной;
• устройство начало отклеиваться, появились сомнения в надежности его фиксации;
• фильтр перестал работать;
• система испачкалась.

Алгоритм смены калоприемника

Схема смены калоприемника также имеет некоторые отличия в зависимости от его вида:

Однокомпонентный

Двухкомпонентный

Удалить использованное изделие. Для этогонужно аккуратно потянуть за нижний край, придерживая по бокам. Если смочить окружность теплой водой или обработать специальным антиклеем, место соединения отойдет максимально легко и не повредит кожу. Следует избегать резких движений или рывков. Утилизировать использованноеизделие. Не стоит выбрасывать их в унитаз, следует запаковать в герметичный пластиковый пакет и выбросить в мусор. Промыть кожу и стому специальными средствами или теплой водой, сделать дезинфекцию. Протирать область нужно мягкими салфетками круговыми движениями. Нельзя использовать вату, так как она оставляет ворс, который вызывает раздражение и не дает кольцу герметично приклеиться. Врачи также не рекомендуют использовать спиртовые растворы или мыло, так как они сушат и раздражают кожу, стирают защитный барьер, провоцируют высыпания. Убрать лишние волоски на кожном покрове. Если появились волосы, следует аккуратно подрезать их ножницами, не прибегая к кремам-депиляторам или бритве. Просушить кожу мягким полотенцем или салфеткой из марли. Если есть время и возможность, нужно дать стоме высохнуть естественным путем. Заново установить приемник согласно описанной в предыдущем пункте процедуре.

Снять использованный мешок. Если используется дренируемая модель, необходимо предварительно опорожнить ее в унитаз. Если установлен недренируемый вариант, можно сразу приступать к снятию: просто выкрутить мешок в месте соединения из фланца. Удалить пластину. Для этогонужно аккуратно потянуть за нижний край, придерживая по бокам. Если смочить окружность теплой водой или обработать специальным антиклеем, место соединения отойдет максимально легко и не повредит кожу. Следует избегать резких движений или рывков. Герметично упаковать использованный мешок и пластину в пластиковый пакет и выбросить в мусор. Промыть кожу и стому специальными средствами или теплой водой, сделать дезинфекцию. Протирать область нужно мягкими салфетками круговыми движениями. Нельзя использовать вату, так как она оставляет ворс, который вызывает раздражение и не дает кольцу герметично приклеиться. Врачи также не рекомендуют использовать спиртовые растворы или мыло, так как они сушат и раздражают кожу, стирают защитный барьер, провоцируют высыпания. Убрать лишние волоски на кожном покрове. Если появились волосы, следует аккуратно подрезать их ножницами, не прибегая к кремам-депиляторам или бритве. Просушить кожу мягким полотенцем или салфеткой из марли. Если есть время и возможность, нужно дать стоме высохнуть естественным путем. Заново установить приемник согласно описанной в предыдущем пункте процедуре.

Для однокомпонентных моделей замена проходит по практически такой же процедуре, как и установка. Смена двукомпонентных систем проходит проще и быстрее благодаря тому, что можно не снимать пластину, если она не протекает и хорошо приклеена.

Предварительно нужно подготовить необходимые инструменты: новый приемник, зеркало, ножницы, трафарет для измерения, пакет для утилизации использованного мешка, мягкие салфетки, полотенце, уходовые средства.

Процедуру лучше проводить стоя или сидя перед зеркалом, чтобы область хорошо просматривалась. Не рекомендуется делать замену сразу после еды, наилучшее время – до завтрака и перед сном.

Как правильно опорожнять дренируемый мешок

Дренируемые мешки нужно своевременно опорожнять и чистить, так как в случае их переполнения существенно повышается возможность протечки. Не отклеивая от кожи, мешок нужно направить в унитаз дренажным отверстием. После этого открыть и вылить содержимое.

После опорожнения нужно тщательно протереть дренажный конец мешка, чтобы избежать протечки или просачивания запаха. Закончив манипуляции, следует закрыть отверстие и проверить герметичность.

Плюсы и минусы однокомпонентных и двухкомпонентных калоприемников

Чтобы правильно выбрать изделие, необходимо учесть индивидуальные особенности расположения стомы, образ жизни, комплекцию человека, возможность часто менять мешок и другие персональные особенности. Не менее важно учесть преимущества и недостатки, которыми обладают однокомпонентные и двухкомпонентные приемники:

	Однокомпонентные	Двухкомпонентные
Плюсы	максимальная простота в использовании; более низкая стоимость в сравнении с комплектом двухкомпонентных приемников; отсутствие риска протечки в месте соединения пластины с мешком, так как система полностью целостна; возможность прикрепить пластину даже на неровной поверхности (например, на складках кожи) благодаря ее гибкости.	возможность быстро и просто менять только мешок, не снимая пластину; редкая смена пластины; низкий риск развития раздражения кожи благодаря редкой замене клейкого кольца; минимальный риск возникновения протечек в месте приклеивания пластины к коже.
Минусы	необходимость в полной замене изделия более двух раз в сутки в случае использования недренируемого мешка; повышенный риск травмирования кожи в месте приклеивания пластины в связи с частой заменой приемника.	более трудоемкая система установки приспособления; риск возникновения протечки в месте крепления мешка к пластине в случае неправильной установки.

Как жить с калоприемником: базовые советы

Безусловно, использование приемника сопряжено со многими неудобствами. Однако если знать, как правильно ухаживать за калоприемником и действовать в разных жизненных ситуациях, такая система приносит минимум дискомфорта. Рассмотрим самые частые вопросы, которые появляются у людей, чья жизнь связана с использованием такой системы.

• Что делать при появлении раздражений? В зависимости от степени дерматита, нужно наносить определенный заживляющий крем и держать его на коже в течение 20-30 минут. Средство должен назначить врач. Спустя полчаса следует смыть крем, обработать участок очистителями и продолжить стандартную процедуру по смене стомного мешка. Если раздражение от калоприемника появилось в связи с постоянно мокнущей кожей, перед поклейкой пластины нужно присыпать на пораженную область абсорбирующую пудру, стряхнуть лишний порошок, нанести защитную пленку и уложить заживляющий герметик.
• Что делать, если приемник отклеивается или подтекает? Необходимо устранить причину, по которой система плохо фиксируется. Это может происходить из-за неправильно подобранного приемника, отказа от использования герметика, слишком большого вырезанного отверстия в пластине. В некоторых случаях причиной отклейки или протечки становится неправильная подготовка кожи к приклеиванию: использование неподходящих кремов, лосьонов, очистителей.
• Нужно ли соблюдать диету при использовании калоприемника? Специальное питание при стоме назначается, чтобы исключить нежелательные явления: диарею, запор, вздутие. Сбалансированное меню должно состоять из здоровой пищи, богатой белками, жирами, углеводами, витаминами, минеральными солями. Следует употреблять 1,5-2 литра жидкости в день и ограничивать содержание в рационе клетчатки, жирных, копченых, острых, маринованных продуктов.
• Как мыться с калоприемником? С приемником можно принимать ванну, душ и даже купаться в реке или море. На время купания следует просто закрыть фильтр специальной наклейкой. Чтобы не испытывать эмоционального дискомфорта, при купании в водоемах или бассейнах можно использовать закрытые купальники для женщин и длинные плавки-боксеры для мужчин, которые скроют систему от назойливого внимания окружающих.
• Как правильно носить приемник под одеждой? Современные системы плоские и незаметные, они не шуршат при движении и не пропускают запах. Их носка под одеждой максимально комфортна и не требует смены гардероба. Единственное условие – обтягивающие вещи и ремни не должны сдавливать стому. Стоит также позаботиться о том, чтобы при необходимости одежда легко открывала доступ к приемнику и позволяла без труда его заменить.

Привыкая к жизни со стомой, человек сталкивается с рядом неудобств и сложностей. У стомированных пациентов возникает множество естественных вопросов и крайне важно не стесняться искать на них ответы и обращаться за консультацией к врачам. Стоит помнить, что со временем дискомфорт станет практически незаметным, а смена калоприемника будет занимать не больше времени, чем обычный поход в туалет.

Ярмарка «Сделано в Приморье» работает во Владивостоке все новогодние выходные » Новости Владивостока и Приморского края

Сделано в Приморье! В центре Владивостока на улице Фокина уже в пятый раз работает улица вкусностей и сувениров ручной работы. Таежные сборы, мед, вязаные теплые носки и даже малосоленная селедочка, по исконно приморскому рецепту.

— Я смотрю у вас тут вся душа Уссурийской тайги!?

Алла Дыхман: «Да, именно так. Потому что мы заготавливаем 41 траву и 11 видов ягод и для наших горожан делаем травяные сборы, которые будут укреплять их здоровье».

Что-нибудь полезного, теплого и даже по-домашнему доброго и милого!?
Это вам на ярмарку в центр Владивостока надо. На ту часть улицы Фокина, где когда-то троллейбусы разворачивались. В новогодние, непривычно морозные праздники приморские кустари и добытчики даров таёжных развернулись здесь на славу.

— А чтобы посоветовали в такой холод тем, у кого проблемы с носом? Про себя говорю.

Алла Дыхман: «У кого проблемы с носом — «Тайна теплого ключа». Это первый чай, который мы стали готовить. В нем много эфирных масел. На основе бадана. Туда входит багульник болотный, который очень хорошо при воспалении бронхов и вот, кстати, к вашему носу и к моему тоже».

Всем, чем богаты, с красивых избушек торгуют. Здесь есть где разгуляться. Прилавки, где малосоленной рыбкой пахнет соседствуют с горячими пирожками и чаем с шиповником. На морозе он точно лишним не будет. Ведь на улице уже который день даже на солнце почти минус 20. Для сведения, если вы — создания теплолюбивые — шерстянные изделия ручной работы тоже имеются. Варежки, носочки… Кстати, про носочки.

Весь БАМ у моих ног, на Вторяк — по работе и на Чуркин — по любви! Не зря Владивосток считается самым креативным городом страны.

— Ну и как такое вообще приходит в голову!?

Ирина Щербина: «Ну как? Сидим, думаем и, как пришло, так сразу и производим. В Питер очень много берут носочков, особенно с чайками. В Канаду, в Америку, в Швецию и даже в Африку. Везде. Во владивостокских носках и даже по Австралии».

Ну и без приморского меда никак нельзя. Ведь наши пчелки ради него с мая по ноябрь облетали все склоны Сихотэ-Алиня.

— Рассказывайте, на что в этом году приморская пчела богата?

Андрей Сколов: «Богата, как всегда, на всё, чтобы вы были красивыми и здоровыми».

От труженицы-пчелки на выбор: мед, маточное молочко, прополис и даже свечи фигурные. Всё в тайге, почти не отходя от уликов сделано. Кстати, пчелы новый год тоже подготовленными встречают.

Андрей Сколов: «Они сейчас кушают заготовленный осенью мед и обогревают свою королеву. Они создают такой клуб, внутри которого 14 градусов тепла. Даже если на улице минус 50. И пчела к пчеле прижимается крылышками и создают шубу из своих тел.
— Вы так говорите, что мне прямо захотелось в улей, к пчелам, в коллектив!
— Погреться, конечно! Там же одни девушки!»

Фестивальная ярмарка «Сделано в Приморье» работает все новогодние каникулы, но седьмого января, на Рождество, в 13:30 сюда Дед Мороз со Снегурочкой придут подарки раздавать.

Источник: «Вести:Приморье» [ www.vestiprim.ru ]

Главный санитарный врач об аномальных морозах: бальзам — в чай, мазь — в нос

Главный санитарный врач Калининградской области, глава регионального Роспотребнадзора Татьяна Груничева посоветовала взрослым в сильные морозы следить за детьми, особенно подросткового возраста, а также добавлять в чай согревающие бальзамы, малину и мед. Руководителям образовательных учреждений Груничева рекомендует «не ждать, пока пожалуются родители» и принимать решение о приостановке занятий. Об этом она рассказала в ходе телефонной беседы корреспонденту «Нового Калининграда.Ru» в среду.

Татьяна Груничева рассказала, что необходимо следить за температурой воздуха, одеваться по погоде. После пребывания на морозе можно смазывать мазью слизистую носа для того, чтобы избежать заражения. «В обязательном порядке нужно принимать горячую ванную, если чувствуете, что хоть немного переохладились. И вообще, без необходимости не нужно ходить по улице», — отметила Груничева. Главный санитарный врач отметила, что взрослым особенно необходимо следить за детьми, в том числе, за тем, как одеты и обуты подростки. «Должна быть нормальная, теплая обувь, не угги, не кроссовки. Обязательно шерстяные носки», — добавила главный санитарный врач.

Кроме того, глава Роспотребнадзора уточнила, что руководителям образовательных учреждений «не нужно ожидать пока пожалуются родители», а принимать решение о приостановке занятий, в случае если возникнут проблемы с отоплением. «Рисковать лишний раз не нужно, хотя ничего страшного случиться не должно», — добавила Татьяна Груничева.

Говоря о распространении вирусных заболеваний, главный санитарный врач отметила, что для периода низких температур менее характерно распространение вирусов группы ОРВИ. «Группа ОРВИ любит, когда от +2 до -2 градусов и слякоть. А такой мороз им не нравится», — отметила Груничева, добавив, что эпидпорог по заболеваемости ОРВИ и гриппом до настоящего времени не превышен.

Также собеседник издания посоветовала применять профилактические прогревания сразу после пребывания на холоде. «Взрослым можно добавлять в чай согревающие травяные бальзамы, также можно добавлять малину, мед, то есть применять любые профилактические прогревания», — отметила глава регионального Роспотребнадзора. Главный санитарный врач также поделилась персональным секретом, что принимает таблетку аспирина на ночь, если чувствует переохлаждение. «Аспирин разжижает кровь, ее циркуляция повышается, что помогает избегать переохлаждения», — подытожила Татьяна Груничева.

Напомним, в Калининградской области ожидается аномальное снижение температур до минус 28 градусов. Ночная температура воздуха будет колебаться в районе минус 23-минус 28 градусов, температура днем составит от минус 15 до минус 20 градусов. Эти показатели ниже температурной нормы на 12–16 градусов.

5 безумно теплых зимних носков

Теплые зимние носки просто необходимы!

На этой неделе в некоторых частях страны обрушился сильный снегопад, поэтому пришло время привести в порядок свое зимнее снаряжение. И хотя всем нравятся ботинки хорошего качества, они — лишь половина уравнения обуви. Другая половина этого уравнения — пара носков, которые вы носите. И если эти носки не готовы к затяжке, вас ждут промокшие и холодные ощущения.

Итак, чтобы вам не повредить ногу, мы отследили пять безумно теплые зимние носки.

Носки

DexShell Hytherm PRO не такие толстые и тяжелые, как некоторые из носков из нашего списка, но они созданы для того, чтобы ваши ноги оставались как можно более сухими. Они сделаны из трех частей: нейлона, шерсти мериноса и акрила. Это обеспечивает посадку, которая соответствует любой ноге, а также противостоит пиллингу.

Эти носки исключительно воздухопроницаемы и отводят влагу от ваших ног. В результате они не чешутся, когда мокрые, поэтому они — хороший выбор, если вам нужно перейти ручей или если по какой-то другой причине вы знаете, что ваши ноги с самого начала намокнут.

Уникальной особенностью Hytherm PRO является водонепроницаемость. внутренняя мембрана. Если вы идете по воде, которая выше вершины носок, вода может попасть внутрь. В конечном итоге он исчезнет, ​​но это важно помнить, когда вы выходите на тропу.

Sealskinz Waterproof Trekking Heavy Mid носки — второй надежный выбор, если вам нужна защита от влаги. У них аналогичная конструкция, что и у носков DexShell, которые мы только что рассмотрели, хотя внутренняя подкладка сделана из шерсти мериноса.Этот материал не просто дышащий. Он также остается теплым, даже когда он влажный, и обладает способностью впитывать влагу.

В результате Sealskinz на волосы теплее, чем DexShell и лучше подходит для использования в течение всего дня. Их долговечность еще больше усилены за счет усиленной пятки и носка с дополнительной набивкой для снять точки давления. В результате носки Sealskinz удобны. Достаточно надеть даже на долгую прогулку.

Верхние полосы на этих носках также усилены.Благодаря этому они надежно закреплены на икрах, поэтому вам не придется беспокоиться о том, что они провиснут до щиколоток. Ваши икры будут оставаться в тепле, даже когда зимний ветер дует вокруг манжетов ваших джинсов. Это очень теплые зимние носки.

Иногда нужно не только немного тепла. Вам нужна защита от экстремальных, ужасных условий, из-за которых большинство людей заперты внутри чашкой горячего какао. Для тех ужасных минусовых дней зимние носки 30-below Thermal Winter Sox Shop — лучший способ не дать ногам превратиться в сосульки.

Эти носки сделаны из большего количества шерсти мериноса и меньше нейлона, чем Sealskinz или DexShell, и не содержат акрила. Это делает их более мягкими, но при этом менее гибкими. Кроме того, они не впитывают влагу, потому что при температуре 30 градусов ниже нуля вам не нужно беспокоиться о попадании воды внутрь ботинок.

Мягкая оболочка с хорошей набивкой и достаточной амортизацией, чтобы оставаться комфортным весь день без большого трения. И туфли доступны в нескольких цветах, с простым дизайном, который выглядит как стандартный пара высоких спортивных носков.

Походные носки Alvada из 80% шерсти мериноса состоят в основном из шерсти мериноса, но также содержат 15 процентов полиэстера, 4 процента нейлона и 1 процент спандекса. Это дает им удивительную гибкость, похожую на «умную» шерсть, но без ощущения гладкости, которое может возникнуть у «умной» шерсти после повседневной носки.

Как и носки Sox ​​Shop, носки Alvada имеют сдержанный, спортивный внешний вид в стиле носков. Они доступны только в одном цвет: серый, с вышитым по бокам большим логотипом Alvada.Они входят в 3 упаковки, что делает их отличным соотношением цены и качества.

С точки зрения водонепроницаемости эти безумно теплые зимние носки так себе. Они изначально не предназначены для обеспечения водонепроницаемости, они обладают небольшой способностью впитывать влагу. Другими словами, если вы внезапно вспотеете, ваши ноги не будут внезапно потливыми.

Если вы хотите, чтобы ваши зимние носки были не только теплыми, но и стильными, женские шерстяные носки Velice — отличный выбор. Эти носки с толстыми оборчатыми манжетами не так высоки, как другие в нашем списке, но они не дадут снегу попасть в обувь или низкие ботинки, а также станут привлекательным акцентом.

Материал аналогичен носкам Alvada, которые мы только что смотрели. at, за исключением того, что это 75 процентов шерсти мериноса и немного больше полиэстера. Этот обеспечивает небольшую гибкость, сохраняя при этом ноги красивыми и теплыми.

Эти носки не такие теплые, как другие в нашем списке. Тем не менее, если вам нужно очень тепло, вы, вероятно, ищете носки, закрывающие икры. Носки Velice созданы для нижней части щиколотки и являются отличным выбором, если ваши зимние носки будут хорошо видны.

комментариев

Реинтеграция минус 1-2 месяца — T. Jam Honey T. Jam Honey

Опубликовано 29 февраля 2012 г. в Жена в армии

Я действительно хочу написать пост, полный жалости к себе, без того, чтобы читатели могли сказать. Поскольку я знаю, что не смогу совершить этот подвиг, я попытаюсь написать самому себе в будущем, и вам всем придется смириться с этим, если вы продолжите читать. (Если вы прошли этот титул, я должен отдать вам частичную заслугу. На армейском языке возвращение домой называется реинтеграцией.Похоже, что это какой-то химический процесс, а не воссоединение близких.)

Когда HabMoo вернулся в Кувейт и пробыл там пару дней, у нас состоялся действительно интересный разговор. дело не в том, как сильно мы скучали друг по другу; речь шла о том, как мы поняли, как пары могут так легко изменять друг другу во время развертывания. Не то чтобы кто-то из нас действительно искушался, но потеря человека, которого вы любите, немного похожа на разрыв. Такое ощущение, что ты пытаешься двигаться дальше, даже если на самом деле ты пытаешься держаться.Чтобы уменьшить боль, мы могли бы увидеть, как вы обращаетесь к кому-то другому. На какое-то время это может облегчить жизнь.

Я писала о том, что тосковала по мужу ранее во время службы. Последние недели перед его возвращением — это не тоска. Они напоминают себе, что он все еще мой муж, а не какой-то парень, которого я хотела бы видеть. Это о том, что он жаждет звука его дыхания посреди ночи. Речь идет о желании послушать, как он говорит со мной обо всем, что у него на уме, пока он чистит зубы зубной нитью.Он сожалеет о том, что его здесь нет, чтобы заставить меня лечить спагетти, когда я болею. Каждое утро мы чувствуем себя скованными скайпом, даже когда он нас подводит.

Последние месяцы самые тяжелые. С этого времени у меня нет никаких предыдущих сообщений. Я думаю, это потому, что чувства слишком грубые, и мне не нравится все это разоблачать. К тому же я не хочу, чтобы он чувствовал себя виноватым или беспокоился. Мы просто живем с решениями, которые мы приняли. Это похоже на стихийное бедствие, к которому мы знали и готовились. Мы построили пояс торнадо, потому что нам там очень понравилось.Примерно сейчас трудно увидеть красоту, вот и все.

Я хотел бы сказать, что я хочу, чтобы он сосредоточился на своей работе, а не на мне, потому что его работа важна и имеет решающее значение для успеха. Но война окончена, они работали без нескольких основных рабочих инструментов в течение нескольких дней, и, похоже, никто не участвует в каких-либо действиях, которые действительно имеют значение для США или даже для них или других солдат. Я не понимаю, почему он все еще там, кроме того, что был план, и никто не хочет слишком много работать, чтобы изменить план или даты.Если бы я чувствовал, что мы приносим значимую жертву, я думаю, это ожидание было бы легче. Я мог назвать свою боль патриотической или героической или что-то в этом роде. Вместо этого это просто кажется пустой тратой.

Сдавали ли вы когда-нибудь экзамен «5 языков любви»? Мы оба очень высоко ценим язык осязания. Я бы хотел, чтобы это были слова подтверждения. Я думаю, что мы оба довольно хороши в этом. Мы даем друг другу понять, что мы любим друг друга. Мы смеемся и поддразниваем во время звонков по Skype, когда не ругаем подключение к Интернету.Но мы оба нуждаемся в прикосновении. Мне нужно обнять Мне нужно чмокнуть в шею, пока я мою посуду. Не говоря уже об обидчивости мужа / жены. Никакие разговоры по Skype или телефону, никакие сонеты, никакие письма, никакие подарки не компенсируют случайное бессознательное прикосновение его руки к моей ноге, когда мы смотрим фильм.

Хотя у меня нет предыдущих сообщений, чтобы просмотреть и посмотреть, как это разочарование и грусть случались раньше, у меня есть несколько сообщений, когда он был дома. И они даже не упоминают его. Когда он вернется, он будет таким постоянным, таким постоянным человеком, что мне не придется писать о его присутствии.Это просто предположение. Вот чего я действительно хочу. Я хочу, чтобы его местное существование, его безупречная посещаемость меня так охладили, что я с радостью проведу выходные в одиночестве, пока он на тренировке. Это такое прекрасное чувство.

Boot Socks | Purl Soho

Если вы ненавидите холодные ноги (если?), Вам понравятся наши носки Boot Socks! Они теплые и уютные, приятные и мягкие. Вы можете носить их с зимними ботинками, резиновыми сапогами, походными ботинками или вообще без ботинок, просто обтягивая свой дом!

Этот узор является обновлением наших оригинальных носков Homespun Boot Socks, на этот раз из камвольного кручения Purl Soho.Стопроцентная шерсть мериноса, Worsted Twist невероятно мягкая, натуральная и очень красивая. Он также представлен более чем в двух десятках цветов, что делает небольшие хлопки на пятках и пальцах ног забавным прикосновением!

Эти носки Boot — отличное место для начинающих вязальщиц. Хотя многие носки имеют толщину 8, 9, даже 10 или 11 стежков на дюйм, это всего 5 1/2, так что вы быстрее доберетесь до всех забавных и сложных частей. Это классическая конструкция с верхом вниз, без швов, с мягкой спинкой на пятке и резинкой на икрах, чтобы ваши носки оставались на месте!

Выкройка носков двух размеров для взрослых проведет вас через все этапы создания вашей уютной пары.Счастливые ноги? Да, пожалуйста! -Уитни

Материалы

• Основной цвет: 2 мотка Purl Soho’s Worsted Twist, 100% шерсть мериноса.
  • Для размера Small / Medium мы использовали пшеничную муку.
  • Для размера Medium / Large мы использовали Heirloom White.
• Контрастный цвет: 1 моток камвольного кручения Purl Soho’s, 100% шерсть мериноса.
  • Для размера Small / Medium мы использовали Honey Pink.
  • Для размера Medium / Large мы использовали Oatmeal Grey.
• Набор из 6 игл с двойным острием (США)
• Выкройка носков Purl Soho’s Boot

ПРИМЕЧАНИЕ. Для пары носков любого размера достаточно двух мотков одного цвета; и 4 мотка (два цвета, по два мотка в каждом) хватит на две пары носков любого размера, если поменять местами цвета!

Калибр

22 петли = 4 дюйма лицевой гладью

Размеры

Маленький / Средний (Средний / Большой)
Окружность стопы: 7¼ дюймов (8¾) дюймов, удобно растягивается на несколько дюймов
Длина стопы: регулируется

Выкройка

Наш выкройку носков для ботинок можно загрузить в формате PDF.

Guest Post: 6 способов получить мягкие ножки ребенка на ночь — Nada Manley

Наши ступни — одна из наиболее часто используемых частей нашего тела, но они также являются той частью, на которую мы обращаем меньше всего внимания. Долгие часы стоять и носить неудобную обувь — это лишь некоторые из наших действий, которые негативно влияют на наши ноги. У большинства из нас сухие и потрескавшиеся ноги, потому что мы не заботимся о них.

Но сделать детские ножки невозможно. Вот 6 эффективных средств для ног , которые преобразят ваши ноги за ночь.

Попробуйте вазелин

Почти каждый может быть склонен к почерневшим ступням и потрескавшимся пяткам. Из-за неудобной обуви наши ступни могут высохнуть и потрескаться, но вам не нужно идти в спа-салон, чтобы лечить сухие и потрескавшиеся ступни. Одним из наиболее распространенных домашних средств от сухих и потрескавшихся ног является вазелин. Увлажнение ног каждую ночь может мгновенно преобразить их внешний вид. Вазелин увлажняет ноги и смягчает их. Перед сном нанесите здоровое количество вазелина на все ноги, а затем наденьте носки, чтобы не испортить простыни.На следующее утро просыпайтесь с мягкими, как у младенца, ножками.

Отшелушивание с помощью скраба для ног

Отмершая кожа может привести к тому, что наши ступни станут сухими и неоднородными, но регулярное отшелушивание избавит от омертвевшей кожи и сделает ступни более мягкими и гладкими. Этот домашний скраб поможет вам уделить вашим ногам должное внимание и уход.

Что вам понадобится:

• ½ стакана коричневого сахара
• ложка меда
• ½ стакана оливкового масла (или любого масла по вашему выбору)
• Лимонный сок

Процедура:

• Объединить все ингредиенты для образования пасты.
• Подготовьте кожу к нанесению скраба, смочив ее в теплой воде примерно на 10-15 минут.
• Нанесите небольшое количество скраба на ступни и помассируйте, уделяя больше внимания таким областям, как подушечки ступней и пятки.
• Оставьте скраб на несколько минут, затем смойте теплой водой.
• Обильно нанесите увлажняющий крем на ноги.

Массаж с растительным маслом

Вам не нужно беспокоиться о сухих, потрескавшихся ногах, если на кухне есть растительное масло.Вы можете выбрать любой тип растительного масла (например, кокосовое масло, оливковое масло или масло канолы) для ухода за ногами.

Шаги:

• Замочите ноги в теплой мыльной воде. Также рекомендуется очистить их пемзой.
• Тщательно вытрите ноги.
• Нанесите масло на подошвы и пятки.

Лучше всего наносить растительное масло перед сном, чтобы дать ему достаточно времени, чтобы полностью проникнуть в кожу. Наденьте носки, чтобы не испортить простыни.

Wear Moisturizing Socks

Увлажняющие носки становятся все более популярными благодаря их быстрому и простому использованию. Есть две категории этих носков: те, которые вы надеваете поверх ног с густым лосьоном, и те, которые поставляются со встроенным лосьоном.

Как использовать увлажняющие носки:

• Вымойте ноги теплой водой с очищающим средством, не содержащим мыла.
• Удалите сухую и мозолистую кожу с помощью отшелушивающего скраба или пемзы.
• Тщательно промойте и промокните кожу насухо.
• Нанесите крем, увлажняющий крем или масло. Пропустите этот шаг, если вы используете увлажняющие носки гелевого типа.
• Наденьте носки и оставьте их примерно на 30-45 минут.

Побалуйте себя парафиновой терапией

Парафиновая процедура — это успокаивающая спа-процедура или салонная процедура, при которой ваши ноги погружаются в смесь минерального масла, воска на нефтяной основе и парафина. Эта процедура не только улучшает кровообращение и снимает боль в суставах, но также смягчает огрубевшую кожу ног.

Как это работает? Сначала воск нагревается от 123 до 125 градусов. Затем вам будет предложено погрузить ноги в воду. Затем через несколько секунд ноги вынимают из ванны. Воск слегка затвердевает. Ноги окунут еще 3-6 раз, чтобы образовался толстый слой воска, а затем дадут высохнуть в течение 10-15 минут. Наконец, воск очищается или стирается.

Успокаивает с помощью геля алоэ вера

Алоэ вера можно использовать во многих случаях, в том числе в качестве натурального увлажняющего крема для сухих и покрытых волдырями ног.Алоэ вера содержит успокаивающие свойства и увлажняющие витамины и минералы, которые могут помочь удалить омертвевшую кожу и заживить поврежденную кожу. Вы можете нанести только алоэ вера или сделать маску для ног из алоэ вера самостоятельно. Вот как:

Ингредиенты:

½ стакана кукурузной муки

½ стакана овсянки

½ стакана лосьона для тела без запаха

4 столовые ложки геля алоэ вера

Смешайте ингредиенты и нанесите на подошвы и пятки ноги. Дайте высохнуть в течение 10-15 минут, прежде чем смыть маску и тщательно высушить ноги.

Следуйте всего лишь одному или двум советам, и ваши ноги будут оставаться наготове все лето!

Примечание Нада: спасибо Джессике Макс за эти забавные сапоги, сделанные своими руками. Кроме того, посетите распродажу Nordstrom Beauty Sale, где вы найдете больше продуктов для ухода за ногами, от носков для омоложения кожи Iluminage, обуви Sonoma Lavender Footies и набора для ухода за мягкими ногами Gehwol.

Мужская популярная мода Баскетбольный тренд Спортивные носки Crew Socks носки длинные носки Спортивные носки Мужские knp-tech.com

Мужская популярная мода Баскетбольный тренд Спортивные носки Носки для экипажа длинные носки Спортивные носки Мужские knp-tech.com

1. Home
2. Мужская популярная мода Баскетбольная тенденция Спортивные носки Crew Socks носки длинные носки

Мужская популярная мода Баскетбольная тенденция Спортивные носки Crew Socks носки длинные носки, Носки, носки, длинные носки Мужская популярная мода Баскетбольная тенденция Спортивные носки Crew, наш широкий выбор elegible с бесплатной доставкой и бесплатным возвратом, покупайте популярные модные баскетбольные носки для мужчин, спортивные носки, носки для экипажа, забавные носки и другие спортивные носки, профессиональное качество, магазин со скидками, бесплатная доставка, магазин со скидками, премиум-сервис по конкурентоспособным ценам.тенденция Sport Socks Crew Socks носки длинные носки Мужские популярные модные баскетбол knp-tech.com.

Мужская популярная мода Баскетбольный тренд Спортивные носки Crew Socks носки длинные носки

Мужские популярные модные баскетбольные тренды, спортивные носки, носки для экипажа, длинные носки,

Металлический аксессуар (латунь) создан в художественных техниках травления и патинирования. Обладая протекторной подошвой и мягкой межподошвой ACTEVA, дизайн каждого инструмента представлен как зубчатым инструментом, так и слепочным ножом, что дает декоратору возможность создать декоративный эффект прокола или произвести впечатление или вырезать форму инструмента дизайна.Пряжа Air Jet для мягкой, устойчивой к образованию склеек. Мужская популярная мода Баскетбольный тренд Спортивные носки Носки Crew Socks длинные носки , Наш широкий выбор предлагает элегантную бесплатную доставку и бесплатный возврат. Приобретите Grunwerg в магазине запчастей и аксессуаров для малой бытовой техники. Этот замысловато плетеный поднос медово-коричневого цвета хорошо подходит для сервировки завтрака в постель или для украшения тахты. Лента с застежкой на липучке спрятана в полосу для пота. Регулируется, чтобы надежно прилегать к маленькой головке. 19, Мужская популярная мода Баскетбольный тренд Спортивные носки Носки Crew Socks длинные носки .Мы предлагаем 100% гарантию возврата денег за вычетом доставки. Для получения более точной информации обратитесь к подробным сведениям о размерах. • Вы получаете 1 файл в цифровом формате PDF и 1 файл в формате JPG в цифровом формате — изображения высокого качества. В нем используются подходящие ткани и усиленные ручки. Мужская популярная мода Баскетбольный тренд Спортивные носки Носки Crew Socks длинные носки , Вероятно, существует нормальное количество носки для возраста и использования. Великобритания — 10-24 рабочих дня. ЛЕГКО УДОБНО — самонагнетание с надежным воздушным клапаном и уплотнением (воздушный насос не требуется). Они долговечны и прослужат долгие годы. Мужская популярная мода Баскетбольный тренд Спортивные носки Crew Socks носки длинные носки . : Northwest Golden State Warriors Nba King Comforter Set (серия обратного удара) (102 X 86): Спорт и активный отдых, Ультрамягкая детская губка для ванны с мультяшным принтом, щетка для протирки скребка, губка для лица, губка для мытья тела, чистящая губка Люфа для детей и взрослых (A): Кухня и дом, если вы не уверены, какой размер выбрать. Автомобильный компас Ball Mini Compass Компактный шаровой компас с всасывающей базой для большинства лодок Car Truck 1PC, Мужская популярная мода Баскетбольная тенденция Спортивные носки Носки для экипажа длинные носки .

Мужские популярные модные баскетбольные тренды, спортивные носки, носки для экипажа, длинные носки,

Наш широкий выбор элегантен для бесплатной доставки и бесплатного возврата, Купите Man популярную модную баскетбольную тенденцию Спортивные носки Crew Socks носки забавные носки и другие спортивные носки в, Профессиональное качество, Магазин со скидками, бесплатная доставка, Магазин со скидками, премиум-сервис по конкурентоспособным ценам Цены.

Вся правда о продуктах с отрицательной калорийностью

Это величайшая мечта о диете: вы сжигаете больше калорий, чем содержит сама закуска.Это идея продуктов с отрицательной калорийностью, наиболее известными из которых являются сельдерей, огурцы и яблоки.

Действительно ли существует эта волшебная еда? Или, как и единорог, это просто миф? К сожалению, быстрый поиск этого термина в Google только усугубляет путаницу.

Хотя продукты с отрицательной калорийностью теоретически существуют, диета, состоящая только из этих продуктов, является неустойчивой и, вероятно, не имеет питательных веществ.

Подробнее : Рассчитайте свои потребности в калориях.

Миф, легенда

На вопрос, существуют ли продукты с отрицательной калорийностью, Крисси Радди, сертифицированный тренер по здоровью, быстро отвечает «Нет».

Вот почему: калория — это просто единица энергии, — говорит Радди. Если вы сжигаете больше энергии (калорий), чем потребляете, вы в конечном итоге худеете. Следовательно, если вы сжигаете 1600 калорий и съедаете 1100 калорий в день в течение 7 дней, вы потеряете один фунт (всего 3500 калорий).

Идея продуктов с отрицательной калорийностью заключается в том, что вам не нужно беспокоиться о сжигании этих калорий.

«Теоретически, если вы просто съели сельдерей, яблоки, огурцы и салат ромэн и выпили воды в нужных количествах, тогда вы похудели бы, не делая ничего другого», — говорит Радди.

Подробнее : Все, что вы должны знать о калориях

Однако для того, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, необходимо употреблять широкий ассортимент продуктов. А однообразная диета — это не весело; разнообразие — вот что держит вашу палитру в восторге.

«Я могу сказать на собственном опыте, что уменьшение связи и удовольствия, которые доступны через удовольствие от еды, ради экономии нескольких калорий — это битва, в которой вы не хотите выигрывать», — говорит Радди.Главное здесь: сэкономить несколько калорий. В то время как продукты с отрицательной калорийностью не существуют, низкокалорийные продукты существуют, но отказ от них только на них может быть неинтересным и нездоровым.

Вместо этого она рекомендует придерживаться веселой и здоровой диеты.

Подробнее : 6 способов развить привычки здорового питания

Альтернативные продукты с отрицательной калорийностью

Замените стандартные низкокалорийные продукты на более здоровые; ваше тело будет вам благодарно.Бонус: вы все равно можете сбросить лишние килограммы.

Королева отрицательных калорий : Равно, сладко и мало
Более здоровая альтернатива : Стевия, мед или кленовый сироп

Все эти варианты низкокалорийны и обеспечивают сладость, которую вы жаждете, без негативных эффектов, в том числе изменение вашего вкуса к еде.

«Люди, которые регулярно используют искусственные подсластители, могут начать находить менее сладкие продукты, такие как фрукты, менее привлекательными, а несладкие продукты, такие как овощи, совершенно неприятными», — говорит Холли Стробридж, бывший редактор Harvard Health.

Не весь кленовый сироп — хороший вариант. Всегда выбирайте настоящие продукты, в которых в качестве основного ингредиента указан кленовый сироп. Большинство коммерческих брендов производятся на основе кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, от чего следует избегать.

Королева отрицательных калорий : диетическая газировка
Более здоровая альтернатива : газированная или настоянная вода

Наслаждайтесь игристым напитком без резких подсластителей. Добавьте дольку лимона, палочку корицы, нарезанные яблоки или клубнику в негазированную или газированную воду, чтобы получился вкусный напиток с низким содержанием калорий.

Подробнее : 5 вкусных альтернатив газировке

Попробуйте «вытеснить»

Хорошая новость заключается в том, что самые популярные продукты с отрицательной калорийностью, в том числе сельдерей, огурцы и салат ромэн, по-прежнему полезны для здоровья. Эти продукты обладают подщелачиванием и высоким содержанием клетчатки.

Самым большим преимуществом является их способность вытеснить высококалорийную и жирную пищу.

«Вместо того, чтобы отказываться от всех высококалорийных продуктов — или всего хорошего — и изгнать себя в обыденный мир морковных палочек и листьев салата, попробуйте добавить свежие низкокалорийные овощи в свои блюда и закуски», — говорит Радди.

Некоторые из ее любимых рецептов :

Откажитесь от высококалорийных лепешек и замените их салатом ромэн. Наполните чашки салата или сверху нарезанный салат смесью ваших любимых овощей и белка.

Удалите пасту и замените ее низкокалорийной лапшой из кабачков, также называемой зудле. Сделайте зудл более сытным с фаршем из индейки, вашим любимым соусом для пасты и брокколи.

Аргумент в пользу низкокалорийной пищи небезоснователен.Но это не разумная основа для вашей следующей диеты или ежедневных привычек здорового питания. Не нужно полностью отказываться от сельдерея и огурцов. Вместо этого используйте их, чтобы заменить некоторые из ваших любимых высококалорийных продуктов, и смешивайте их с другими богатыми питательными веществами блюдами, чтобы ваше тело могло извлечь пользу.

Подробнее : Идеи для быстрого завтрака: миски для смузи

Оставайтесь здоровыми с нашим руководством по питанию .

Бекон и шоколад, карамель, пекан, рецепт

Рецепт конфет с беконом и шоколадной карамелью и пеканом. — это необычный десерт, который стоит попробовать! Мы вместе любим вкус соленого и сладкого, и это безумный рецепт шоколадного десерта, который отлично подойдет вам!

Карамельно-шоколадные конфеты с морской солью

Если по какой-то причине вы сегодня захотели пускать слюни, я думаю, эта кора шоколадного бекона поможет.Я довольно сладкоежка, поэтому мне нравится иметь что-нибудь под рукой, чтобы обуздать тягу по мере ее возникновения. Я видел этот рецепт с комбинацией вкусов — бекон, виски, шоколад, карамель — и не смог устоять. Повседневная. Так что девчонке делать? Конечно же, приготовить домашние конфеты!

Вам понравятся эти шоколадные конфеты с беконом

Свежая домашняя карамель? Темный шоколад? Орехи пекан? БЕКОН? О да, это происходит. Мы любим рецепты хорошего шоколадного десерта и стараемся иногда побаловать себя дома (см. Наш рецепт печенья в духовке и наши трюфели OREO из темного шоколада без выпечки).Я не мог использовать виски по первоначальному рецепту, который я видел, поэтому мне пришлось адаптировать его по семейным причинам. Мы придумали рецепт конфет из карамели и шоколада с беконом, он такой насыщенный и вкусный!

Бекон и шоколад, карамель, пекан, рецепт

скажем, что в 5 раз быстрее

Состав:

• 24 унции. полусладкие шоколадные чипсы
• Крошеный бекон, 6 полосок
• 2 стакана сахара
• 1/2 стакана воды
• 1 палочка сливочного масла
• 1/2 стакана жирных сливок
• 1/4 стакана орехов пекан
• 1 ч.морская соль

Шаг 1. Сделайте домашнюю карамель

Первый шаг к приготовлению этого рецепта коры бекона с карамелью из темного шоколада — это смешать сахар и воду в сковороде на среднем огне. Когда кристаллы сахара растворятся, включите ВЫСОКИЙ огонь и дайте смеси закипеть. Добавьте палочку сливочного масла, периодически помешивая в течение 5 минут или пока оно не станет коричневатым. Добавьте сливки и тщательно перемешайте. Отложите карамель.

Шаг 2. Приготовьте леденцы из коры бекона с шоколадом

Выстелите форму для запекания 9 × 9 вощеной или пергаментной бумагой.Растопите шоколадную стружку на двойном жаровне или в микроволновой печи и вылейте половину на дно формы для запекания. Равномерно распределите шоколад, посыпьте пекан и 3/4 кусочков бекона сверху и поместите в холодильник, пока шоколад не застынет.

После завершения вынуть из холодильника и равномерно вылить домашний карамельный соус в форму для выпечки поверх шоколада. Добавьте оставшийся шоколад поверх карамели, равномерно распределив по форме для выпечки, и посыпьте сверху оставшейся крошкой бекона и морской солью.Поместите в холодильник до полного застывания, моя кора бекона из темного шоколада заняла в общей сложности 1 час.

Шаг 3. Снимите шоколадно-карамельные конфеты со сковороды и нарежьте ломтиками

Вытяните вощеную бумагу из формы для запекания с шоколадно-карамельным пеканом внутри и положите на разделочную доску. Можно ножом порезать кору на куски или расколоть. Если резать слишком сложно, подождите примерно 15 минут и попробуйте еще раз. Попробуй это. Я предполагаю, что вы сделали какой-то комментарий или жест «, боже мой, », я тоже! Чтобы сохранить свежесть рецепта конфет из темного шоколада, карамели, пекана, бекона, храните его закрытым в холодильнике.

Наслаждайтесь корой нашего шоколадного бекона!

Этот шоколадный десерт с беконом действительно не из этого мира! Есть что-то такое в сладком и соленом сочетании шоколада и бекона, что так приятно вместе. Если вам нравится эта идея, на нашем дочернем веб-сайте gimmiesomesugar.com есть больше шоколадных десертов, и мы также публикуем их здесь.

Подписаться: Facebook | Twitter | Instagram | Pinterest | YouTube

.