Молоко банан мед: Коктейль молочный с бананом и медом

Давайте сегодня приготовим вкусный шоколадный банановый коктейль с молоком в блендере – очень полезный напиток.

Безалкогольных коктейлей существует великое множество, большинство из них, это, конечно же,  молочные и сделанные на основе сока. Их приготавливают из различных фруктов, овощей, добавляют туда сливки, молоко, и, очень часто, мороженое.

Мы же, сегодня, приготовим банановый коктейль с молоком в блендере с добавлением какао и мёда.

Это займёт у вас, буквально, минут 5. Но, зато, как вкусно получится, а главное полезно.

Такой коктейль очень хорошо помогает при кашле – мало кто знает, но банан полезен при бронхите. Этот банановый коктейль с молоком и мёдом, очень выручает, когда ребенок не хочет пить лекарства от кашля, вот тут, на выручку и приходит эта вкуснятина.

Ингредиентов в этом рецепте рассчитано на две порции (если нужно больше, то нетрудно высчитать)

Полезные советы для приготовления бананового коктейля с молоком в блендере

• Бананы берите только спелые. В неспелых плодах много крахмала, поэтому получается вяжущий эффект.
• Какое молоко выбрать, решать вам – если вы на диете, то берите нежирное молоко, ну, а если нет, то лучше, конечно, взять сливки. Также, очень полезно кокосовое молоко.
• Если вы любите сладкий коктейль, то кладите сладости (например, сахар, мёд, сироп, жидкий шоколад), в последнюю очередь. Сначала попробуйте, ведь бананы тоже сладкие.
• Коктейль готовится, непосредственно, перед употреблением. Не надо готовить его впрок, и тем более, оставлять назавтра, это небезопасно.

С уважением,  Домашний повар.

P.S.  Здесь можете ещё посмотреть рецепт вкусного десерта: «Пирог Зебра на кефире»

Сначала можете посмотреть рецепт бананового коктейля в видео-варианте.

А ниже, под видео, смотрите подробное описание каждого шага с фото:

А сейчас смотрим:

Как приготовить банановый коктейль с молоком в блендере рецепт с какао

(Посетили 550 раз, 1 сегодня)

Банан от кашля с медом и молоком: рецепты лечения

Приветствую, дорогие друзья! Продолжаю публиковать рецепты народной медицине при простудных заболеваниях, и сегодня я решила написать про приятное чудо-средство — это банан от кашля с медом и молоком, которое так приятно использовать при болезнях.

Предпринятое на начальной стадии простуды лечение с помощью доступных средств, позволяет избежать дальнейшего развития вирусной инфекции. Традиционные домашние лекарства — молоко и мед достаточно эффективно справляются с бронхитом и болями в горле, но если добавить к ним банан от кашля, то их действенность увеличивается в разы. Как использовать банан при простуде и кашле, какие рецепты наиболее эффективны, узнайте из данной статьи.

Из статьи вы узнаете:

Банан от кашля: польза для организма

Благодаря высокому содержанию биоактивных веществ в этих тропических фруктах, их употребление способствует усилению естественных защитных механизмов организма, позволяющих противостоять развитию вирусных инфекций.

Кроме БЖУ, они являются источником:

• необходимой для нормального пищеварения клетчатки;
• витаминов C, PP, A, E, группы B, являющихся залогом крепкого иммунитета. Аскорбиновая кислота, поступающая в организм при употреблении бананов, участвует в синтезе интерферонов, препятствующих развитию вирусных инфекций;
• калия, железа, магния, кальция и других микронутриентов, обеспечивающих функционирование всех органов и систем;
• эфедрина – вещества применяемого при изготовлении аптечных медикаментов для лечения бронхита, бронхиальной астмы и других заболеваний.

Как лечиться бананами от кашля взрослым и детям

Как лечиться бананами от кашля в домашних условиях

Преимуществом использования этих тропических фруктов в терапии бронхитов и простуд является их доступность, простота приготовления лекарственных средств и их эффективность, возможность сочетания с любыми другими медикаментами и лечебными процедурами. Дополнительный плюс, который в первую очередь оценят малыши — приятный вкус домашнего лекарства.

Банановый сироп от кашля

Рецепт 1: Простейший способ приготовить лечебный напиток для детей и взрослых – пюрировать банан вилкой или блендером, а затем залить кипятком. Настоять напиток несколько минут, накрыв крышкой. Употреблять в теплом виде по чашке, на ночь, в течение 3-5 дней, каждый раз готовя свежую порцию.

Рецепт 2: Семидневный прием теплого бананового сиропа позволит справиться с воспаленным горлом и кашлем. Для его приготовления, банановое пюре, полученное из измельченного блендером фрукта, залить сиропом, сваренным из ½ стакана воды и 2 ч. л. сахара. Прогреть все на водяной бане 8 минут. Употреблять банановый сироп горячим по ½ стакана каждые 3 часа.

Лечение кашля бананом и медом

Лечение кашля бананом и медом

Терапевтический эффект от использования тропического экзота основан на способности его мякоти обволакивать слизистую горла, защищая ее от раздражения, а также выводить образующиеся в трахеях и бронхах мокроты.

При лечении першения в горле, кашля – сухого или мокрого, особенно целительным является его сочетание с медом. На основе этого тандема можно приготовить несколько лечебных составов.

Рецепт от кашля с бананом и медом

После применения одного из вариантов бананово-медового лекарства, лечение кашля пойдет быстрее.

К предварительно пюрированной банановой мякоти добавить мед из расчета 1 ч. л. на 1 фрукт. Перемешать компоненты в однородную массу. Поставив на водяную баню кастрюльку со смесью, проварить ее в течение 7 минут. Определить ее готовность поможет внешний вид – масса должна приобрести золотистый оттенок. Употребить ее в течение дня, съедая по чайной ложке.

Банан с медом от кашля и от боли в горле

Средство от кашля с бананом и медом смягчит слизистую горла и избавит от изматывающих приступов кашля. Его приятный вкус понравится и детям, и взрослым. Для его приготовления пюрированную мякоть 1 банана развести водой – 2 ст. л. и прогреть на небольшом огне 10 минут. После этого добавить 1 ст. л. меда. Употребить на протяжении дня, разделив 4 равные части.

Средство от бронхита

Проверенный способ избавиться взрослым от начинающего трахеита или бронхита, не допуская его затягивания – употребление в течение 3 дней медово-банановой смеси и лука. Чтобы приготовить ее, следует измельчить тропический фрукт и добавить к нему чайную ложку меда. Нагреть на водяной бане смесь, а затем переложить ее в мисочку. Натертую луковицу отжать через марлю. Полученным соком полить медово-банановую смесь. Употреблять ее теплой трижды в день по 1 ст. л.

Лечение маленьких детей

При наличии аллергии на мед, употребление выше перечисленных средств противопоказано. Не подходит народное средство от кашля с бананом и медом для лечения детей младше 1 года. В таком случае используя банан от кашля, лучше готовить его с молоком. Ребенку старше года можно давать медово-банановую смесь по ½ ч. л. по 4 раза в день, старше 3 лет – по 1 ч. л.

Рецепт от кашля с бананом и молоком

Средство от кашля с бананом и молоком

Молоко и банан от кашля – эффективный способ справится с простудой и бронхитом. Употреблять его необходимо только в теплом виде, подогревая перед каждым приемом. Время приема — за час до еды или спустя пару часов после нее. Приготовить лекарство можно несколькими способами.

Молоко с бананом от кашля рецепт

Справиться с глубоким бронхитом у ребенка или взрослого поможет народное средство от кашля с бананом и молоком. Полезно оно и для беременных, которым, как известно с осторожностью надо подходить к приему медикаментозных препаратов от простуды.

Для его приготовления следует растереть банан до пюреобразного состояния. Затем залить полученное пюре стаканом горячего молока. Подогреть молочно-банановую смесь, постоянно помешивая до кипения. Сняв с огня, дать ей немного настояться. Принимать лечебный напиток горячим перед сном на протяжении 5 дней.

Средство от кашля с бананом и молоком с маслом

Быстро вылечиться от першения и болей в горле поможет молочно-банановая смесь со сливочнымого маслом. Для нее необходимо приготовить банановое пюре, измельчив 1 фрукт блендером или миксером. Залить его стаканом горячего молока, добавить 2 ч. л. масла и 1 ч. л. сахарной пудры, перемешать до однородной массы. Употреблять напиток на протяжении дня, разделив на 4 части.

Пюрированный банан при простуде и кашле для детей

Пюрированный банан залить стаканом молока и довести до кипения. Всыпать столовую ложку сахара и разведенные в небольшом количестве молока 2 ч. л. какао. Доведя до кипения, проварить 3 минуты. Подобный лечебный напиток послужит отличным профилактическим средством от простуды и кашля для детей старше 1 года и взрослых.

Банан с медом и молоком от бронхита

Быстро справиться с бронхитом позволит бананово-медово-молочная смесь с добавлением лимонного сока и мятной настойки.

Как готовить: измельченный банан смешать с ложкой подогретого меда, лимонным соком и мятной настойкой на спирту, взятыми по чайной ложке, залить стаканом горячего молока. Размешать, использовать, разделив на 4 равные порции, в течение дня.
Из присутствия спиртовой настойки в рецептуре, данное средство не подходит для беременных и детей.

Противопоказания в применении

Банан от кашля

Несмотря на очевидную пользу бананов и действенность лечебных средств, приготовленных на их основе, существуют определенные ограничения, когда употребление данного фрукта может навредить. Высокий гликемический индекс и способность делать кровь более вязкой, делает употребление этих тропических фруктов и лечебных составов на их основе, противопоказанным при диабете, тромбофлебите и варикозе. Кроме того применение банановых смесей для лечения бронхитов и трахеитов противопоказано в случае:

• панкреатита;
• повышенной кислотности желудка;
• аллергической реакции на ингредиенты.

Употребление бананового лекарства от простуды пациентами, перенесшими инсульт или инфаркт, возможно только по предварительному согласованию с лечащим врачом. Отказаться от его приема и также обратиться к врачу необходимо, если после его употребления появилась рвота, боли в желудке, диарея или аллергические проявления.

Банан при простуде и кашле зарекомендовал себя как действенный и доступный способ лечения взрослых и детей. Особенно эффективен он, если является частью комплексной терапии. Поддерживая и усиливая действие медикаментозных препаратов, такое лекарство способствует укреплению иммунитета и быстрому выздоровлению.

Банан с медом от кашля: рецепт

Наверное, кашель – одно из самых распространенных заболеваний в период межсезонья. Наверняка, в этом году Вы или Ваши родные пали жертвой кашля. Не успели оглянуться, а насморк уже перешел в воспаление гортани, а там до трахеита недалеко. В этой статье можно узнать, как сможет помочь банан с медом от кашля.

Народные советы для лечения кашля

Конечно, врач при простуде выпишет немало горьких лекарств и утомительных процедур, гораздо проще использование вкусных средств народной медицины. Молоко и теплые чаи с растительной основой, приправленные медом, цитрусовые, пряности – самые известные средства против простуды и кашля. Растирки, ингаляции, ноги в тепле – тоже помогут в борьбе против кашля. А вот о полезных возможностях такого фрукта, как банан, в нашей стране слышали не многие. Оказывается, можно достаточно эффективно использовать бананы с медом от кашля.

Чудодейственные свойства меда

Мед наполнен большим количеством полезных для человеческого организма веществ. Микро- и макроэлементы, такие как калий, железо, магний, цинк марганец, а также наличие более 25 видов углеродов имеют бактерицидные свойства. Минеральный состав продукта поддерживает работу пищеварительной, мышечной и нервной системы. Наличие витаминов А, всех видов группы В, С, Е, РР, К способствуют нормализации работы всех органов.

Каждодневное употребление этого лакомства защищает от недугов сердца и заболеваний суставов. Говоря о его помощи против кашля, следует подчеркнуть его антибактериальные и противовоспалительные целебные качества. Пчелопродукт, растворенный в теплом молоке, чае или в негорячей воде, имеет благотворное воздействие на самочувствие простуженного человека. А если к нему добавить противокашлевых природных средств, то процесс выздоровления значительно ускорится.

Внимание! При употреблении меда важно помнить, что высокая температурная обработка этого природного продукта снижает уровень полезных веществ. Молоко или вода, в которой растворяют мед, должны быть подогреты не выше 60 градусов.

Целебный состав бананов

Банановый перекус – прекрасное дополнение к потреблению пищи. Нейтральные вкусовые качества делают этот южный фрукт незаменимым в приготовлении разных блюд.

Мало кто знает, что в банане содержится большое количество аскорбиновой кислоты – лучшего помощника для преодоления простудных и вирусных заболеваний. Наличие в банане витамина С способствует укреплению иммунной системы. Большое содержание калия, магния поддерживает кровеносно-сосудистую систему, благотворно влияет на работу сердца. Содержание биотина оказывает полезное действие на развитие клеток, пищеварительной системы и общее состояние организма.

Имеющийся во фрукте холин отвечает за состояние памяти. Фолиевая кислота и многие витамины группы В способствуют синтезу белков, выработке необходимых для человека гормонов, усиливают сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Рекомендация! Употребление в пищу свежих бананов с молоком и молочными продуктами в виде йогуртов или коктейлей поможет не только защитить организм от вредоносных вирусов, но и улучшить работу пищеварительного тракта.

Если совместить лечебные свойства фрукта с медом, то получиться прекрасное средство для лечения кашля. Кстати, смешение этих двух веществ может иметь множество комбинаций.

Банан и мед от кашля:

Рецепты лечения кашля бананом и медом

Рецепт №1. Смесь банана с медом от кашля

При сухом кашле, чтобы слизь с легких хорошо отхаркивалась, следует употреблять соединение банан cмедом. Для этого нужно блендером измельчить один банан и размешать его с одной столовой ложкой меда. Если мед густой, засахаренный, то его можно растопить с помощью паровой бани. Полученное средство имеет потогонное свойство, что немаловажно при высокой температуре. Принимая данную смесь по несколько раз в день, можно остановить приступы раздирающего кашля и смягчить саднящее горло.

Рецепт №2. Целебный отвар меда с бананом

1. Измельченная или растертая ложкой мякоть банана заливается жидким медом, тщательно перемешивается. Полученную смесь надо перелить в непригораемую посуду, варить на очень медленном огне. При кипячении важно следить, чтобы смесь не «сбежала» и не пристала ко дну железной миски. Примерно через 10 минут варево должно приобрести темно-золотистый оттенок. Можно снимать с огня и остужать.
2. Отвар можно делать и с добавлением небольшого количества воды. На один измельченный банан берут две столовые ложки воды (чтобы не заморачиваться изготовлением лечебной смеси, дозу можно увеличивать в 2-3 раза). Кипятят 10 минут, после того, как жидкость остынет до 50-60 градусов, туда добавляют пару столовых ложек пчелопродукта.

Такие отвары можно применять от 3 до 5 дней, по два-три раза на сутки в небольших объемах (не больше 1 стакана за один раз).

Важно! Готовя отвар меда с бананом от кашля для детей, помните, что мед имеет свойства вызывать аллергические реакции, поэтому надо контролировать объемы употребления продукта маленькими детьми.

Рецепт №3. Медово-банановые ломтики с добавлением пряностей

Тонкие кружочки порезанного банана следует разложить на тарелке и полить расплавленным медом (его можно разогреть в железном сосуде на огне или при помощи паровой бани). Для разнообразия вкуса можно добавить щепотку измельченного имбиря в мед, который при помощи противопростудных и антибактериальных свойств усилит целебные качества смеси.

Еще одним вариантом приготовления средства от кашля могут стать облитые медом ломтики банана, обсыпанные со всех сторон зернышками кунжута. Кунжут, насыщенный растительными жирами и кальцием, будет выступать вспомогательным средством для улучшения самочувствия больного. Таким образом, организм будет с утроенной силой бороться с кашлем.

Рецепт №4. Молочно-банановый коктейль

Одним из самых распространенных средств для лечения кашля является теплое молоко. Чаще всего для лучшего процесса откашливания в него добавляют небольшое количество соды. Но есть еще прием добавления в молоко протертой через сито мякоти банана.

Для изготовления молочно-бананового коктейля потребуется залить размятый плод половиной стакана кипящего молока (порцию можно увеличить, соблюдая данные пропорции). В смесь можно добавит чайную ложку сливочного масла (смягчает воспалительные процессы) и 1-2 ч. л. меда. Если у больного наблюдается аллергия на мед, то коктейль можно подсластить сахарной пудрой. Приготовленная суспензия поможет не только при кашле, но и при ларингите.

Рецепт №5. Шоколадно-банановое пюре

Смягчающее воздействие на воспалительные процессы дыхательных путей имеет лекарство от кашля, сделанное в домашних условиях из банана, меда и масла какао. К банановому пюре, сделанному на медовой основе, можно добавить масло какао в пропорции на 1 фрукт 2 чайные ложки какао.

Будьте осторожны! Масло какао имеет слабительное действие, с превышением его дозы, особенно у детей, возможно провоцирование диареи.

Рецепт №6. Лечебный банановый кисель

Когда все методы перепробованы, а кашель продолжает мучить, почему бы не обратиться к такому рецепту народной медицины, как кисель из банана. Насыщенный витамином С и общеукрепляющими веществами, банан можно употреблять в разных видах.

При бронхите поможет кисель, сваренный из бананов. Для его приготовления потребуется 1 банан, 1 стакан воды и 1 ст. ложка сахара (как вариант, сахар можно заменить медом). Перетертую банановую кашицу сначала смешать с сахаром. Потом залить стаканом только что закипевшей воды и перемешать. Приготовленный напиток следует плотно закрыть крышкой и дать постоять около 30 минут. Лечебную жидкость принимают горячей 3-5 дней, по полчашки за одно употребление, не чаще, чем через 2-3 часа.

Интересно! Для приготовления киселя из банана крахмал не нужен.

Рецептов употребления бананов с медом против кашля есть много, выбирайте любой, но помните, что все природные ресурсы могут иметь индивидуальную непереносимость. Прежде, чем воспользоваться народными советами лечения кашля бананом и медом, ознакомьтесь с противопоказаниями к их употреблению.

Совет! Употреблять в еду данные лекарства желательно за полтора часа до еды или спустя три часа после.

Еще один рецепт употребления банана и меда от кашля:

Противопоказания к употреблению меда и бананов

Важно! Бананы благодаря своему химическому составу сгущают состав крови, поэтому норма их потребления не больше 2 штук в день!

Имея дома такие полезные природные средства, как мед, молоко, бананы, долго болеть нельзя, ведь с помощью их можно сотворить большое количество разных лечебных рецептов. Будем надеться, что один из них пригодиться именно в Вашем случае, а приступы кашля перестанут вам надоедать!

Оцените качество статьи. Нам важно ваше мнение:

Медовые молочные коктейли: лучшие рецепты

Молочный коктейль утоляет жажду, освежает и дает энергию. Чаще всего их готовят на основе фруктов и ягод. Мед – отличный подсластитель и полезная добавка в привычный напиток.\

Читай также: Как в домашних условиях приготовить шейки из Макдональдса

Медовый молочный коктейль

Возьмите банан, апельсин, стакан молока, 50 грамм меда, 100 грамм белого пломбира.

Охладите молоко, смешайте его миксером с бананом, мякотью апельсина и медом. Перелейте в креманку, выложить мороженое.

Молочный коктейль с медом и шоколадом

Понадобится 3 банана, 70 грамм горького шоколада, 500 мл молока, 50 грамм меда.

Очистите бананы и нарежьте ломтиками. Несколько красивых кружочком оставьте для украшения. Поломайте шоколад на кусочки или натрите на терке для украшения. Взбейте бананы и шоколад блендером, залейте молоком и еще раз взбейте до однородности. Добавьте мед, перемешайте. Разлейте коктейль по стаканам, украсьте кусочками банана и стружкой шоколада.

Молочный коктейль с медом и корицей

Подготовьте банан, 150 мл обезжиренного йогурта, 150 мл обезжиренного молока, 50 грамм меда, четверть чайной ложки корицы.

Нарежьте банан. Несколько кружков оставьте для украшения. Переложите банан в блендер, добавьте йогурт, молоко, корицу, мед и тщательно все взбейте. Перелейте молочный коктейль в бокалы, украсьте бананом. Можно посыпать измельченными орехами.

Молочный коктейль с какао, медом и вишней

Возьмите половину стакана сока вишни, вишню по вкусу, литр молока, 50 грамм меда, 250 грамм белого пломбира, 4 столовые ложки какао-порошка, сахарную пудру по вкусу.

Читай также: Как приготовить вкусный смузи: 10 секретов и 5 сочетаний

Загрузите в блендер вишню без косточек, холодное молоко, мороженое и вишневый сок. Взбейте до однородности. В получившуюся смесь добавьте какао, мед и сахарную пудру. Снова взбейте. Разлейте молочный коктейль с какао, медом и вишней по стаканам, сверху посыпьте сахарной пудрой или какао, украсьте ягодами вишни.

Молочный коктейль с бананом 🍌 в блендере

Сочетание молочного и фруктового вкуса идеально: приготовить в блендере молочный коктейль с бананом довольно просто. Освежающий и питательный напиток спасет от жары в летнюю пору и придаст бодрости в зимнее время.

Ингредиенты для приготовления недороги и их всегда можно купить в любом магазине. Фитоняшкам, которые регулярно тренируются в зале, следует взять рецепт напитка на заметку, так как восполнить потерю энергии поможет полезный коктейль.

Перед приготовлением давайте выясним, какова польза главного компонента — банана. Желтый плод, который так популярен в нашей стране, доступен по цене и в наличии на полках круглый год.

Польза от банана для организма неоценима:

• восполнение кальция, магния;
• защита от судорог и мышечных спазмов;
• способствует выработке серотонина

Если говорить о составе продукта, то банан прекрасно справляется с восполнением потери жидкости, так как состоит из воды на 74%. Тропический фрукт — лучший поставщик калия и углеводов. Благодаря улучшению микрофлоры желудка, вы забудете о дискомфорте и бурлении в кишечнике.

Рецепт молочного коктейля с бананом в блендере: какие ингредиенты входят в состав

Восстановить силы после тренировки можно с помощью вкусного и полезного коктейля. Приготовить молочный коктейль в блендере с бананом сможет любая фитоняшка. И для создания полезного коктейля не потребуется много времени.

Всего 5 минут — и вы насладитесь потрясающим нежным вкусом. Такой сытный напиток заменит один прием пищи. Если вы на диете, то легко преодолеете чувство голода, выпив стакан бананового напитка.

Для приготовления возьмите:

• молоко — 300 мл;
• банан — 1 шт;
• сахар — 2 ст.л.

Очистите банан от кожуры, порежьте на кусочки и сложите в чашку блендера. Вылейте туда молоко и добавьте сахар. Закройте чашу блендера крышкой максимально плотно и запустите аппарат для измельчения на высокой скорости.

Для получения воздушной смеси требуется около 3 минут. Готовый напиток вылейте в стакан и добавьте ягоды по желанию. Благодаря густой консистенции и удивительному аромату банановый коктейль с молоком станет одним из ваших любимых блюд!

Утром напиток придаст бодрости, а после ужина избавит от неконтролируемого желания уничтожать вкусняшки. Видеорецепт поможет вам легко справиться с задачей. Но вы можете экспериментировать и совсем скоро сможете сами поделиться секретами создания эксклюзивного напитка!

Особенности и варианты приготовления коктейля

Увидев рецепт с фото, вам сразу захочется приготовить и продегустировать вкуснейший коктейль. Подойдите к процессу творчески! Например, количество сахара можно уменьшить или увеличить в зависимости от спелости фрукта.

Если вы не очень любите молоко, замените половину ингредиента йогуртом. Напиток будет воздушным, если использовать сахарную пудру.

Молочный коктейль с бананом без блендера можно приготовить, смешав ингредиенты в удлиненном стакане погружной насадкой или миксером. Охладить приготовленный состав можно с помощью ледяных кубиков.

Рецепт молочного коктейля с бананом и мороженым

Превратить напиток в изысканный десерт поможет мороженое. Для приготовления коктейля понадобятся:

• Мороженое — 200 г;
• Молоко — 0,4 л;
• Банан — 1 шт.

После того, как банан окажется в блендере, включите режим измельчения. На следующем этапе добавьте мороженое и снова включите измельчение. Затем добавьте молоко и взбейте напиток до образования высокой пены.

Если состав недостаточно сладкий, можно добавить сахар и перемешать коктейль до полного растворения. Освежающий напиток придется по вкусу каждому! 

Кстати, фитоняшки могут не беспокоиться о фигуре, ведь калорийность молочного коктейля с бананом не превышает 200 кКал/100гр.

Видео: молочный коктейль с бананом и мороженым

Протеиновый коктейль с молоком и бананом

Дополнительный протеин может вам понадобиться для повышения нагрузок и поддержания организма в активном состоянии. Регулярное употребление протеиновых напитков помогает:

• улучшить построение мышечной массы;
• восстановить обменные процессы;
• защитить от старения;
• снизить содержание холестерина.

Чтобы приготовить поддерживающий и тонизирующий напиток, вам понадобятся такие компоненты:

• банан — 1 шт;
• молоко — 200 г;
• творог — 100 г;
• мед — 1 ст.л;
• овсяные хлопья — 2-3 ст.л.

Вначале залейте в чашу блендера овсянку, мед и творог, все перемешивают. После получения однородной смеси в шейкер кладут измельченные кусочки банана, заливают молоком и опять взбивают. Следует выпить свежеприготовленный напиток в течение часа, иначе в нем быстро размножаются бактерии.

Видео: протеиновый коктейль с бананом и молоком 

Коктейль из яблока и банана

Малокалорийные фрукты — киви и банан — могут стать основой для создания новых вкусов. Нелюбители молока могут заменить его кефиром, йогуртом, ряженкой. В состав удивительного рецепта вошли простые компоненты:

• яблоко;
• банан;
• молоко – 0,3 мл;
• сахарная пудра – 1-2 ст.л.

Для создания воздушного и нежного напитка используйте предварительно нарезанные кусочки фруктов. 

Сначала в чашу блендера опускается банан, затем – яблоко. Добавьте ложку сахарной пудры. Влейте в емкость молоко и плотно закройте крышкой. Взбивайте смесь несколько минут до полного измельчения составляющих.

Видео: яблочно-банановый молочный коктейль

Полезные советы по приготовлению – как разнообразить вкус напитка

Выбирая бананы для коктейля, не берете зеленоватые и недозревшие плоды. В них содержится слишком много крахмала, а вкус напитка станет приторным и вяжущим. Если вы худеете, молоко для приготовления пенного напитка выбирайте нежирное. Кстати, в качестве варианта можно использовать вместо цельного молока кокосовое.

Оптимальная жирность продукта — 2,5%. Сладкоежкам можно посоветовать дополнить вкус медом, тростниковым сахаром или стевией. Если не выпить коктейль сразу, то начнется процесс окисления, смесь потемнеет. Кроме того, через полчаса изменится вкус, появится осадок.

Увеличить питательность поможет добавление какао-порошка в смесь. Пить лучше через трубочку, чтобы растянуть удовольствие и насладиться неземным вкусом. Разнообразить вкус коктейля помогут руккола, шпинат, петрушка.

Нереальный микс можно получить, совместив бананово-молочную смесь с ананасом, манго или клубникой. 

Молочный коктейль с бананом в блендере — один из простейших рецептов. С приготовлением напитка справится даже начинающий кулинар. Обязательно введите в свой рацион это блюдо для поддержания спортивной формы и хорошего самочувствия!

Банан от кашля рецепты взрослым и детям. Банан с медом, с какао, с молоком. Отзывы банан от кашля.

Бананы давно стали популярным фруктами, их любят и взрослые и дети. Но, мало кто знает, что банан обладает ценными элементами и витаминами, которые способствует лечению кашля и простудных заболеваний.

Бананы богаты железом, магнием, фосфором, калием, натрием, селеном, цинком, кальцием. Кроме этого в мякоти банана есть витамины группы В, А, D, C. Аскорбиновой кислоты (витамин С) в 100 граммах фрукта – 11 проц. от суточной нормы. Так как, кроме этого, в составе мякоти присутствует эфедрин, рекомендовано употребление банана при бронхите, ринит, астме. Употребление бананов в купе с другими полезными продуктами (медом, фруктами, травами и др.) усиливают эффект.

Мякоть бананов обладает обволакивающим эффектом, устраняет першение, защищает горло при кашле (устраняет кашель), выводит мокроту, оздоравливает сосуды и сердце, укрепляет ЦНС. Банан хорошо усваивается организмом, дает энергию, обеспечивает белками и сахарами.

Наиболее сильное воздействие на организм банан оказывает в микстурах, киселях, сиропах, приготовленных в домашних условиях. 

Для лечения кашля и простуды, бананы в составе домашних средств, должны быть спелые и плотные. Зеленые плоды не имеют в составе достаточного количества сахаров. Не следует употреблять и перезревшие бананы, так как витаминов в них очень мало, зато углеводы преобладают в большом количестве.

Рекомендуется употреблять свежеприготовленные средства. Готовить его необходимо ежедневно в таком количестве, чтобы хватило не менее, чем на 3 приема. Хранить банановое лекарство следует в холодильнике, разогревать перед принятием. Классическая схема лечения – за 1 час до еды и через 1,5 ч. после, курсом 1 неделя.

Рецепт от кашля с бананом взрослому

Обычно используют мякоть 1-го или 2-х бананов, измельченную до состояния пюре. Сделать это можно при помощи вилки или миксера. 

Простые способы приготовления банановой микстуры:

• Два банана измельчите и залейте стаканом воды, поставьте на огонь и нагрейте. Имейте ввиду, что кипятить смесь нельзя. Принимайте по 1/2 стакана с интервалом 3 ч.
• Возьмите два банана, смешайте их с 60 гр сахарного песка, нагрейте. Сахар должен полностью раствориться. Принимайте по 3 стол. лож. 3 раза в день.
• Купите в аптеке настойку корня солодки. Так же, можно приготовить ее самостоятельно – 10 грамм корня заливают спиртом в количестве 20 мл и настаивают 15 сут. Возьмите три части воды и одну часть настойки, разведите. Добавьте в пюре банана 1 стол. лож.
• Добавьте в размягченный банан две лож. чайн. сливочного масла и хорошо перемешайте.

Богатый состав пчелиного нектара позволяет сделать его ценным дополнением к банановым средствам при лечении простудных заболеваний. 

Какие полезные компоненты содержит мед:

• дисахариды, фруктозу, глюкозу;
• аминокислоты, полный комплекс;
• органические кислоты;
• микроэлементы – большое количество;
• много витаминов;
• цветочную пыльцу;
• фитонциды и ароматические вещества.

При признаках заболеваний ОРЗ, ОРВИ, гриппа, хронического насморка, простуды применяйте банан в сочетании с медом. Эффект вы обнаружите очень скоро.

Мед, мятное масло и банан.

Измельчите мякоть банана, добавьте меда 1 стол. лож., 10 кап. масла. Хорошо перемешайте все компоненты. Принимайте по стол.лож. три раза в день. Таким средством можно себе помочь при всех видах кашля и при заложенности носа.

Мед, лук, банан.

Смешайте мякоть 1 банана, луковицу, 1 чайн. лож. меда и нагревайте на водяной бане, затем процедите. Употреблять следует по несколько раз в день. 

Мед, банан, вода

Несколько штук бананов разомните в кашеобразное состояние, добавьте 1 стак. кипяченой воды и поставьте нагревать, после начала кипения снимите с плиты и остудите. Добавьте мед по своему усмотрению.

Мы все с детства пьем молоко из-за его вкусовых и питательных свойств. Сочетание с бананом позволяет использовать его, как довольно эффективное средство в борьбе с кашлем и вирусными инфекциями. Прежде чем отдать предпочтение привычным лекарствам, попробуйте абсолютно безопасное для организма средство. Если у вас влажный кашель, молоко с бананом улучшит отделение слизи.

Противопоказание приема молока возникает при лактозной недостаточности.

Обязательно попробуйте данные рецепты, ведь все ингредиенты абсолютно безопасны, всегда есть в наличии в магазинах и имеют низкую стоимость.

Простой рецепт

Растолките банан в однородную массу, влейте 200 мл горячего молока и взбейте. Принимайте несколько раз в день с интервалом не менее 3-х часов.

С пряностями

Доведите до кипения молоко в количестве 200 мл, добавьте две пряности, которые больше любите, например, гвоздику, куркуму, кардамон, черный перец, мускатный орех, имбирь, корицу. Остудите и добавьте измельченный в пюре банан. Мед добавляется по желанию. Такое средство уберет мокроту в бронхиальных путях. Разрешено к применению детям, не моложе 14 лет.

Со сливочным маслом

Чтобы снять воспалительный процесс, обратите внимание на этот рецепт. Разомните один банан, залейте кипяченым молоком (1 стакан), добавьте чайную ложку сливочного масла и ложку меда.

С подорожником

Сочетание банана и подорожника помогает вывести скопившуюся слизь и снимет воспалительный эффект. Залейте измельченную слизь стаканом молока (кипяченого), добавьте 1 стол. лож. экстракта подорожника и 1 стол. лож. меда. Принимайте по 30 миллилитров через 2 часа в течении дня.

С цитрусом и мятной настойкой

Лимон поможет укрепить иммунитет, даст силы организму, отлично справится с бактериями и вирусами.

Возьмите 1 плод банана; 200 мл молока; 1 лож. стол. меда; 1 лож. чайн. мятной настойки; 1 лож. чайн. лимона; корицу и оливковое масло.

Как приготовить? Мякоть банана разминается, смешивается с медом, соком лимона и настойкой. Затем, добавляется кипяченое молоко. Перемешивать следует до однородности.

Лечение бананом в сочетании с какао поможет уменьшить кашлевый рефлекс, снять симптомы при спазме сосудов, вывести мокроту, отхаркивать. Главное вещество, содержащееся в какао – теобромин, незаменимое вещество для лечения простудных заболеваний.

Совет! Какао не следует принимать перед сном из-за тонизирующего эффекта.

Возьмите 1 крупный банан; 1 лож. чайн. какао; 1 лож. чайн. меда; 200 мл молока. Банан изотрите в пюре, добавьте какао и мед. Хорошо перемешайте и влейте молока. Принимать следует в горячем виде по 1 чайн. лож., пока не улучшится состояние.

Молодым родителям следует помнить, что бананы до 1 года давать не рекомендуется. После полутора лет в составе лекарства не должно быть цитрусовых, меда и какао, так как эти продукты считаются алергеноопасными, лучше ограничится простыми рецептами. Посоветовавшись с врачом, в 4 года  ребенку разрешается добавлять какао и мед. 

[tds_note]Детям от 1-го года до 3-х лет доза должна составлять 1/4 от взрослой порции. Начиная с 3 и до 7 лет – 1/2 от взрослой порции.[/tds_note]

Банановый кисель от кашля

Такой кисель дети пьют с удовольствием, он приятен на вкус, активизирует защитные функции организма. Детям дают кисель в теплом, почти горячем виде.

Тем деткам, которые плохо переносят молочные продукты, в том числе с другими ингредиентами, этот рецепт подойдет как нельзя лучше.

Подготовьте 1 банан, воды 250 мл и 1 стол. лож. сахара (для маленьких детей желательно помолоть в кофемолке). Сделайте из банана пюре, всыпьте сахар, перемешайте и добавьте кипяток. Настаивайте кисель не менее 20 минут. Давайте ребенку 2 р. в день одну неделю по 50 мл.

Кисель без варки

Чтобы обойтись без варки, придерживайтесь следующей рецептуры. Разомните мякоть плода, положите в небольшую кастрюльку, добавьте 1 стол. лож. меда, томите на водяной бане 8 минут. Из луковицы выдавите сок. Перемешайте все ингредиенты, давайте 3 р. в день небольшими порциями.

Банановый сироп

Если у вашего ребенка мокрый кашель, используйте этот рецепт.

Пюре из 1 банана, вода 200 мл, 1 лож. стол. сахара – томится на водяной бане в течении 10 мин. В процессе приготовления потемнеет. Давать ребенку по 1 лож. чайн. каждые 3 часа.

Молоко с бананом

Применяйте при спазме бронхов. В этом случае берут переспевший банан и измельчают в кашу. Кладут в кастрюлю и заливают молоком (одним стаканом). Ставят на огонь и доводят до кипения. Дают перед сном горячим.

Банан с медом от кашля видео

Видео банан, мед, вода от кашля

Читайте на нашем сайте Селен в организме

Клубнично-банановый смузи — Modern Honey

Клубнично-банановый смузи

Сливочный клубнично-банановый смузи из клубники, бананов, вашего любимого молока, меда и миндального масла (если вы хотите, чтобы он был более жирным и сливочным).

Это время года, когда мы снова возвращаемся к здоровому питанию, и в нашем доме в изобилии смузи. Смузи — мое любимое блюдо для детей и мужа, которое я готовлю по утрам, потому что я могу упаковать так много питательных веществ в один маленький напиток.

Этот клубнично-банановый смузи — наш любимый смузи в нашем доме, потому что его очень просто приготовить и всем он нравится. Он сделан из очень небольшого количества ингредиентов — клубники, спелого банана, вашего любимого сорт молока, меда и немного миндального масла, если вы хотите дополнительной кремовой консистенции.

В этом рецепте клубнично-бананового смузи можно использовать любой тип молока — коровье, миндальное, кокосовое или овсяное. Я обычно беру несладкое молоко, чтобы не добавлять рафинированный сахар, но если вы все же используете подслащенное молоко, вы можете уменьшить количество меда до желаемой сладости.

Вы можете добавлять все типы ингредиентов, чтобы повысить питательные факторы — молодой шпинат, ванильный протеиновый порошок, неароматизированных пептидов коллагена , семена чиа, льняную муку и многое другое!

Мое любимое блюдо, которое я люблю пробираться в смузи, — это молодой шпинат ! На каждые 2 чашки молодого шпината приходится всего 20 калорий, 0 граммов жира и он богат витаминами и минералами, необходимыми для здоровья.

При приготовлении клубничного смузи я предпочитаю использовать замороженной клубники .В результате получается супер холодный смузи без использования льда. Поскольку лед тает и может сделать смузи водянистым, я предпочитаю использовать замороженную клубнику. Если у вас под рукой нет замороженной клубники, можно без проблем использовать свежую. Вам просто нужно будет добавить лед, чтобы смузи получился холодным и красивым.

Одним из моих любимых кухонных приборов должен быть мой Vitamix. Я использую его постоянно, потому что он невероятно мощный и создает самые сливочные смузи. Вы можете найти Vitamix ЗДЕСЬ .

Если вы ищете больше ЗДОРОВЫХ рецептов, ознакомьтесь с этими популярными рецептами здорового питания:

6 суперпродуктов смузи
Энергетический смузи со шпинатом и ягодами
Рецепты для очищения сока
Банановые овсяные блины (глютен) бесплатно и без молочных продуктов)
Белковые энергетические шарики
Домашние батончики из мюсли

Спасибо, что подписались! Я очень рад тебя слышать! Оставьте комментарий, если сделаете один из моих рецептов.Вы можете найти меня в Instagram , Facebook и Pinterest .

Клубнично-банановый смузи

Клубнично-банановый смузи. Сливочный клубнично-банановый смузи из клубники, бананов, вашего любимого молока, меда и миндального масла (если вы хотите, чтобы он был более жирным и сливочным).

Курс: завтрак

Кухня: американская

Ключевое слово: клубнично-сливочный смузи, клубнично-банановый смузи, клубничный смузи

Автор: Modern Honey — www.modernhoney.com

Ингредиенты

• 2 стакана молока (коровье, миндальное, кокосовое, овсяное и т. д.)
• 2 стакана замороженной клубники (можно использовать в свежем виде)
• 1 спелый банан
• 1-2 столовые ложки меда
• 2 столовые ложки Миндальное масло (по желанию)
• Лед

Дополнительные надстройки:

• 1-2 чашки детского шпината
• Семена чиа, семена льна, конопля

Инструкции

1. Добавьте в блендер молоко и клубнику , банан, мед, миндальное масло (если используете) и лед.Взбивайте до однородной кремовой консистенции.

2. При использовании замороженной клубники и банана лед может не понадобиться. Если вы используете свежие ингредиенты, обязательно добавьте лед.

Рецепт клубнично-бананового смузи — Любовь и лимоны

Этот освежающий рецепт клубнично-бананового смузи — идеальный здоровый завтрак! Он слегка сладкий, немного сливочный и полностью удовлетворяет.

«Я вышел на улицу и почувствовал, что плыву», — сказал Джек на днях, когда я забирал его из аэропорта, только что вылетевшего из Лос-Анджелеса.Здесь, мягко говоря, влажно, а воздух густой. Это такая жара, от которой перехватывает дыхание, как только вы выходите за дверь. Но я не жалуюсь, организму всегда требуется всего несколько недель, чтобы привыкнуть к нашим летним температурам. Гидратация — ключ к успеху. Восемь стаканов воды (не знаю, кто это рекомендовал) просто недостаточно, поэтому в последнее время я пью смузи, и этот освежающий рецепт смузи с клубникой и бананом стал моим новым фаворитом.

Изначально я сделала этот клубнично-банановый смузи для Джека.Он любит смузи независимо от температуры на улице. Но в последнее время я просыпаюсь изрядно пересохшей, так что этот фруктовый ягодный коктейль действительно попал в точку.

Как приготовить смузи

1. Наполните блендер фруктами, миндальным молоком, льдом и, если хотите, небольшим количеством подсластителя.
2. Смесь!
3. Если ваш смузи слишком терпкий, добавьте еще немного меда или кленового сиропа.

Советы по рецепту смузи

• Для густого смузи используйте замороженные фрукты.
• Для более густого смузи начните с меньшего количества миндального молока, вы всегда можете добавлять больше по мере взбивания.

Варианты рецептов смузи с клубникой и бананом

Мне нравится делать этот смузи из смеси клубники и малины, но если вы предпочитаете полностью использовать клубнично-банановое направление, используйте 2 чашки клубники вместо клубники и малины и используйте полную банан вместо половинки. Этот рецепт клубнично-бананового смузи работает со свежими или замороженными фруктами, просто сократите количество льда, если вы выберете замороженные фрукты.Я рекомендую вам попробовать добавить базилик или мяту (по желанию) — они придают напитку прекрасную свежесть.

Чтобы узнать больше рецептов смузи, ознакомьтесь с этими веселыми рецептами летних смузи, этой вкусной смесью манго матча или этой свежей цитрусовой!

Клубнично-банановый смузи

Время приготовления: 5 минут

Общее время: 5 минут

На 2–3 порции

Этот освежающий рецепт клубнично-бананового смузи собирается в блендере за считанные секунды. Идеально подходит для жарких летних дней или в качестве здорового завтрака.

• 1 1/2 стакана малины
• 1 стакан клубники
• 1/2 замороженного банана
• 1 стакан миндального молока или овсяного молока
• 1 столовая ложка меда или кленового сиропа
• 1 1/2 стакана льда
• Пригоршня мяты или базилика, по желанию

• Смешайте малину, клубнику, банан, миндальное молоко, мед или клен, базилик, если используете, и лед в блендере. Взбить до однородной массы.

• Вкус. Если он для вас слишком терпкий, добавьте еще около 1/2 стакана миндального молока и еще одну столовую ложку меда или клена.

Дополнительный шаг, процедить для удаления семян: смешать все ингредиенты, кроме льда. Процедите жидкость, чтобы удалить семена клубники, вернуться в блендер, добавить лед и взбить до однородности.

Банановый мёд Ночная овсянка — Просто овсянка

Поделиться — это забота!

Откажитесь от кленового сиропа и вместо этого возьмите на ночь мёд и бананы, овсяные хлопья! Ложка меда действительно хороша на вкус в овсянке, и это отличный способ утолить тягу к сахару с помощью натурального подсластителя.

Ключ к приданию банановому вкусу овса на ночь восхитительно и уникально — это подобрать жидкость по вашему выбору и добавить топпинг при подаче. Вместо того, чтобы выбрасывать перезревший банан, используйте его в каждом рецепте овсянки без варки, чтобы получить более сладкий вкус, насыщенный питательными веществами.

В Simply Oatmeal мы усовершенствовали искусство приготовления овсяных хлопьев на ночь. От овсяных хлопьев до бананов с шоколадной крошкой до овсяных хлопьев с манго-бананами на ночь — каждый банановый овсянк не утомит вас от их употребления!

Чем больше вы будете пробовать овсяные хлопья на ночь, тем больше будете соглашаться с тем, что это лучшая идея для приготовления пищи за 5 минут.Это буквально не требует никаких кулинарных навыков, неудивительно, что от детей до взрослых все любят бананы и мёд на ночь.

Как приготовить банановый мед на ночь из овса?

Если вы не уверены замочить овес на завтрак и никогда не пробовать его раньше, вам обязательно понравится это вкусный рецепт. Он объединяет в себе банан и мед из кладовой в удобный и вкусный завтрак, который обязательно понравится всем!

Банановый мёд Ночная овсянка Состав:

Очистите банан и разомните его вилкой на дне каменной банки.Затем добавьте молотый лен, овсяные хлопья, миндальное молоко и ложку миндального масла.

Смешайте ингредиенты ложкой и отрегулируйте консистенцию, добавив немного молока, если вам нужна каша по консистенции. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на 12 часов или на ночь.

Когда вы будете готовы к употреблению, подавайте холодным или разогретым на плите в течение минуты или 30 секунд в микроволновой печи. Нарежьте оставшуюся половину банана, чтобы посыпать овсянкой без готовки. Затем сбрызните еще одной чайной ложкой меда и добавьте кусочки хрустящего миндаля.Наслаждаться!

Советы по овсянке с бананом и медом на ночь

Мед и банановая овсянка обладает восхитительной сладостью в каждом укусе. Следуйте этим полезным советам, чтобы замоченный овес был питательным и свежим для начало каждого дня.

• Овсяные хлопья предпочтительнее быстрых овсяных хлопьев для этого рецепта без приготовления. Быстродействующий овес, как правило, становится очень мягким, а стальной овес становится слишком жевательным, если его замочить на ночь.
• Добавьте семена чиа или мерную ложку протеинового порошка для послетренировочного или полуденного перекуса, который наполнит ваш пустой живот пищей, богатой протеином.
• Если смесь выглядит слишком густой и пастообразной, добавьте еще миндального молока или йогурт при подаче.
• Не стесняйтесь использовать обычное или купленное в магазине молоко со вкусом банана, чтобы пропитать овес и усилить вкус.
• Ешьте холодным или просто разогрейте на плите или в микроволновой печи, чтобы подавать на стол горячим. Лучшая часть ночного овса заключается в том, что температура не меняет текстуру или вкус после нагревания.
• Хранить в герметичной кувшине в холодильнике до 5 дней.Сделайте идеальную идею для приготовления еды на всю неделю!

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ БАНАНОВАЯ ОВСЯНА РЕЦЕПТЫ:

Время подготовки: 5 минут

Общее время: 5 минут

Ночной овес банана и меда — это классическая комбинация вкусов, которую недооценивают. Естественная сладость меда восхитительно сочетается с бананом и пропитанным овсом.

Овес полезен не только для здоровья, но и о меде и бананах.Вместе это трио наполнено растительным белком, нерастворимой и растворимой клетчаткой, а также множеством мощных антиоксидантов.

Возьмите свой любимый контейнер для приготовления еды и наполните его обильной порцией овсянки с бананом и медом без варки. Здоровая еда на вынос будет готова к употреблению уже на следующий день.

Инструкции

1. Разомните ½ банана вилкой на дне емкости для овса или миски среднего размера.
2. Смешайте миндальное молоко, миндальное масло, льняное семя и мед.Хорошо перемешайте, чтобы миндальное масло смешалось с жидкостью.
3. После этого добавьте овсяные хлопья и снова перемешайте, чтобы покрыть овес жидкостью.
4. Накройте крышкой и поместите в холодильник на ночь как минимум на 12 часов до еды.
5. На следующий день удалите овес и быстро перемешайте, чтобы слои соединились. Овсяные хлопья без варки можно есть холодными или разогреть в микроволновой печи или на плите в течение нескольких минут.
6. Добавьте ваши любимые начинки из овсянки, такие как свежий банан, нарезанный миндаль, йогурт, немного корицы или немного меда.

Банкноты

• Этот рецепт не содержит глютена и не содержит молочных продуктов.
• Если рецепт овсянки слишком густой для вас, отрегулируйте соотношение воды овсяных хлопьев на ночь до 2: 1 жидкости к овсяным хлопьям. Добавьте немного жидкости непосредственно перед подачей на стол и хорошо перемешайте, чтобы сделать консистенцию более однородной.
• Съешьте в течение 5 дней после приготовления, чтобы обеспечить свежесть.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

Размер порции:

Вы приготовили этот рецепт?

Поделитесь со мной своими легкими рецептами овсянки в Instagram!

Поделиться — это забота!

Батанское фруктовое мороженое из хлопьев с бананом и медом

Наполненное бананами, хлопьями, медом, греческим йогуртом и молоком, это фруктовое мороженое из бананов и медовых хлопьев для завтрака идеально подходит для утреннего угощения, полуденного перекуса или здорового десерта!

Хииииия, друзья! Как продвигается?

Я знаю, что многие дети уже вернулись в школу, но наш округ здесь, в северной части страны, возвращается в понедельник.Поэтому я подумал, что сегодня будет хороший день, чтобы разделить веселый и легкий завтрак для всех маленьких детишек.

Но прежде чем мы перейдем к этому, в свете того, что в школе снова начались занятия, я подумал, что учу вас. На меня. Подождите, это звучит странно, правда? То есть, я думал, что научу вас кое-чему о моих.

Я имею в виду, что это справедливо. Молодежь не может быть единственной, кто получает знания.

И не волнуйтесь, я не собираюсь усыпить вас историей всей моей жизни или чем-то еще.Я просто хочу поделиться несколькими забавными фактами. Но, может быть, эти факты даже не «забавные»? Думаю, это зависит от вашего определения веселья.

Несмотря на это, Я делюсь. И ты БУДЕШЬ с этим. 😇

Хорошо, поехали.

Вы произносите мое имя Шай-Энн. Я всегда предполагал, что большинство людей знают, как произносить мое имя, потому что все индейцы и столица Вайоминга. Но в первый раз, когда я разговаривал с этой дамой по телефону, она зарезала его. Я думаю, что «А» сбивает людей с толку? Учтите это для протокола: Cheyanne = Shy-Anne.

Можете звать меня Чей. Эээ, застенчивая. Это одно из многих моих прозвищ.

Вы слышали песню братьев Беллами «Если бы я сказал, что у тебя красивое тело»? Это была песня моих родителей, и меня назвали в ее честь. Ну подожди. Меня назвали не в честь НАСТОЯЩЕЙ песни. У одного из этих братьев был ребенок, и он назвал ее Чеянн. Мой отец влюбился в это имя и не давал маме права голоса в этом вопросе. Прости мама! Но я так рада, что папа опустил ногу. Я думаю, что сохраню свое имя на всю жизнь.

Я не индиец.Хотите верьте, хотите нет, но некоторые люди предполагают, что это так, еще до того, как встретить меня. Извините, что разочаровал, но ммм нет.

Я пристрастился к жевательной резинке.

… И «Веселые ранчо без сахара». Плохие вещи случаются, если Бой позволяет моим запасам истощаться.

Я искренне верю, что попкорн — приемлемый ужин.

Если я дома, на мне всегда есть носовая полоска Breathe Right. Разумеется, если у нас нет компании. Это могло показаться странным. А теперь у вас есть супер-сексуальное представление о том, как я регулярно выгляжу, да? Дай пять.

У меня есть степень в области психологии и кулинарии.

Я несовершеннолетний по социологии.

У мальчика настоящее имя. Это не мальчик. Хорошо, это не обо мне. Но я подумал, что должен просто добавить это в качестве бонусного раунда.

Аааааи Готово.

Разве ты не чувствуешь себя ТАК намного ближе ко мне ?! Теперь мы можем быть лучшими подругами в реальной жизни! Я понимаю, что в этом нет смысла. Просто смирись с этим.

Удары кулаками для ВСЕХ! 👊

Теперь, когда мы толстые, как воры, перейдем к самому хорошему — СОЗИРУЮЩЕМУ! Вы же не думали, что я уже опубликовал свое последнее эскимо за лето, не так ли ?! ЗАДЕРЖИВАТЬ! Нет.

Если вы живете под камнем, мороженое из хлопьев вам подойдет. И, очевидно, я ДОЛЖЕН был преодолеть эту причуду до наступления осени, а было уже слишком поздно.

Итак, сегодня я делюсь завтраком, который мне жаль, что мама не приготовила, когда пришло время возвращаться в школу.

Быстрая навигация — содержание