Как приготовить молоко с медом от кашля ребенку, рецепты напитка
Молоко с медом от кашля ребенку дает практически каждая мама, когда у малыша появляются симптомы простудного заболевания.
Когда болеет взрослый человек, это всегда неприятно. Однако если недуг касается ребенка, дело усложняется еще и такой проблемой, как сложность лечения. Детскому организму подходит далеко не все. Не играет роли, о каком заболевании идет речь, для малыша нужно выбирать самые безопасные средства. Это касается и избавления от кашля. Подобный симптом всегда сопровождает простудные заболевания, грипп, ангину и многие другие болезни. Часто кашель бывает настолько надоедливым и даже опасным, что родители стараются использовать помимо традиционного лечения еще и народные методы.
Одним из наиболее распространенных и эффективных способов борьбы с приступами кашля является молоко с различными добавками. Это средство максимально безопасно, поэтому его нередко используют для избавления от неприятных симптомов даже у маленьких детей.
Простудными заболеваниями, в том числе и кашлем, болеет большинство людей на планете минимум раз в год. Нередко тем, у кого отмечается слабый иммунитет, приходится бороться с ОРЗ по 4-5 раз ежегодно. Дети, а особенно те, которые посещают школу и детский сад, кашляют чаще остальных. Находясь в закрытом помещении с другими людьми, они могут легко подцепить болезнь. Поэтому во время каждой эпидемии рекомендуется предпринимать особые меры для того, чтобы предотвратить распространение болезни.
Но не всегда карантинных мер достаточно для того, чтобы ребенок не заболел. Даже значительное укрепление иммунитета не гарантирует, что болезнь не проявится, хотя бы в легкой форме. К примеру, пока все будут лежать с высокой температурой, человек с крепким иммунитетом будет просто кашлять. Но и этот симптом может подпортить жизнь. Нередко простудный кашель проявляется в ночное время, что очень неприятно. Дети и родители, которые переживают за их здоровье, будут лишены нормального сна, а это сказывается на качестве жизни. Поэтому от кашля нужно избавляться сразу, как только появятся его первые проявления.
Польза народных средств
Рецепты из народной медицины бывают очень полезными. Но, когда речь идет о серьезном заболевании, их можно использовать исключительно в качестве дополнительной терапии. Если врач определил, что малыш кашляет из-за обычной простуды, его состояние можно облегчить простыми, эффективными и безопасными народными средствами.
Существует огромный выбор методов и препаратов, которые позволяют вылечить кашель у ребенка быстро и без риска. Это и ингаляция, и прогревание, и использование специальных отваров. Но один из наиболее удачных методов борьбы с недугом — дать теплое молоко с медом от кашля ребенку. Его рекомендуют использовать с различными добавками. Одним из лучших рецептов является молоко с медом.
Как выбрать ингредиенты?
Рецепт одного из самых эффективных препаратов против кашля очень прост. Для этого нужно взять жирное молоко и качественный натуральный мед. Это средство помогает быстро справиться не только с сильным кашлем, но и мгновенно снять приступ, избавить от простуды и ОРЗ. Для усиления эффекта нередко добавляются различные дополнительные компоненты. Хорошо помогают масло и сода.
Важно! Что касается одного из главных ингредиентов, а именно меда, то он обязательно должен быть натуральным.
Только в этом случае он не просто снимет приступ кашля, но и позволит избавиться от иных симптомов простуды. Акациевый, липовый и гречишный мед являются самым лучшим вариантом. Можно взять и мед подсолнечника, который тоже позволяет избавиться от неприятных симптомов и укрепить иммунитет.
При правильном соотношении пропорций молока, меда, соды, от кашля детям получится целебный напиток. И один, и второй компонент желательно покупать только у проверенных продавцов и просить сертификаты качества.
Как приготовить полезный напиток?
Молоко с медом от кашля ребенку, отзывы о котором исключительно положительные, существует уже не один десяток лет. Наши предки успешно лечили при помощи жирного коровьего либо козьего молока, сдобренного различными полезными компонентами, многие заболевания, которые негативно сказывались на органах дыхания. Мед считается одним из лучших дополнений к теплому молоку, так как он обладает прекрасными антисептическими и противовоспалительными свойствами. В сочетании с молоком, которое быстро избавляет от мокроты, получается эффективное, но натуральное и безопасное средство от кашля, для лечения детей в любом возрасте. В дополнении к полезному напитку, можно применять и медовые компрессы. Это позволит избавиться от симптомов простуды еще быстрее.
Приготовить лечебный напиток очень просто. Для этого необходимо взять стакан свежего коровьего либо козьего молока и вскипятить его. Затем жидкость необходимо остудить до приятной температуры.
Важно! Молоко не должно быть прохладным или чрезмерно горячим. И в том и в другом случае будет плохо, так как напиток станет только раздражать горло, что приведет к новым приступам кашля.
На один стакан теплого молока достаточно взять столовую ложку натурального меда. Это позволит получить умеренно сладкий напиток. Некоторые родители стараются усилить эффект данного народного средства. Они дают ребенку ложку меда, а после он должен запить все стаканом молока. Если малыш не против такого варианта, то он будет более подходящим и действенным.
Если ранее ребенка никогда не лечили средствами с медом, нужно предварительно проверить, нет ли у больного аллергии. В случае, когда ранее отмечались негативные реакции организма на мед, от этого средства придется отказаться. Если же противопоказаний нет, можно смело начинать лечение кашля у малыша медом и молоком. Для усиления эффекта стоит использовать и дополнительные компоненты.
Рецепты лечебного напитка
В любой аптеке можно купить такую полезную вещь, как масло какао. Это прекрасный препарат, который широко используется в народной медицине. Также он может стать и отличным дополнением к лекарственному напитку от кашля. Готовится средство по обычной схеме, то есть необходимо для начала разогреть молоко, затем развести в нем ложку меда, а уже после отправить в напиток и небольшой кусочек масла. Последний компонент прекрасно смягчает горло, поэтому данное средство будет особенно эффективным, если использовать его во время сильных приступов сухого кашля.
При отсутствии дома масла какао можно использовать обычное сливочное. Оно также помогает снять приступ кашля и смягчить горло, но молочный продукт не дает такого эффекта, как масло из какао.
Совет! Специалисты рекомендуют держать дома все компоненты лекарственного напитка. Они будут особенно полезны и эффективны, если начать лечение на ранней стадии.
Масло какао можно приобрести не только в аптеках, но и в специализированных магазинах. Оно продается в плитках и баночках. Данное средство является полностью натуральным, безопасным, но очень эффективным препаратом, который стоит держать под рукой, если в доме есть дети.
Молоко с медом от кашля ребенку можно давать еще и с добавлением соды. В теплый напиток нужно добавить половину чайной ложки соды и дать выпить все малышу перед сном. Пить лекарство лучше после еды, чтобы не травмировать желудок. После этого нужно лечь и хорошо укутаться, чтобы пропотеть.
Дополнением к медовому молоку можно взять сушеный инжир. На один стакан кладется 4 сладких плода. Все нужно прокипятить и настаивать под крышкой около получаса. Затем инжир извлекается из жидкости. Его необходимо съесть, а после запить все сладким медовым напитком. Таким способом можно быстро избавиться от сильного кашля, боли в горле и охриплости. Также средство прекрасно укрепляет иммунитет.
Хорошо зарекомендовала себя и корица. Она прогревает, поэтому лучше пить напиток перед сном. На стакан молока с медом необходимо взять 1/3 чайной ложки специй и дать лекарству немного настояться. Получается вкусное, ароматное и эффективное лекарство, которое быстро избавит ребенка от кашля и иных проявлений простуды.
Все эти средства могут стать прекрасными дополнениями к традиционному лечению либо вовсе заменить таблетки, если проблема заключается в обычной простуде.
8 рецептов с молоком от кашля у детей ~
Один из самых частых симптомов простуды – это кашель.
Его можно назвать защитной реакцией организма — он избавляет дыхательные пути от слизкой мокроты.
Если кашель сопровождается беспокойным сном ребенка, болью в горле или за грудиной, то требуется начать прием специальных препаратов для разжижения мокроты и легкого ее откашливания.
Совместно с лекарственными препаратами в лечении кашля у детей способны помочь народные рецепты. Они проверены многолетним использованием, считаются натуральными, но использование народных средств возможно только после консультации у специалиста.
Основным компонентом противокашлевого питья считается молоко. После приема теплого молока уменьшается першение, сухой кашель переходит во влажный, облегчается откашливание мокроты.
Цельное молоко можно давать детям не ранее двухлетнего возраста, поэтому лечение кашля рецептами из молочных продуктов проводится только с двух лет.
Перед применением молоко содержащего напитка обязательно следует убедиться в отсутствии аллергии у ребенка на белковый компонент, а также в отсутствии лактазной недостаточности.
Вкусный рецепт от кашля у ребенка: молоко и инжир
Молоко и минеральная вода: рецепт от кашля у ребенка
Молоко и банан: рецепт от кашля
Рецепт от кашля с молоком на ночь
Молоко и лук: рецепт от кашля у детей
Классический рецепт с молоком от кашля у ребенка
Рецепт от мокрого кашля
Молоко и шалфей от кашля
Вкусный рецепт от кашля у ребенка: молоко и инжир
Первый вариант устранения болезненного кашля и повышения иммунитета – молоко с инжиром. Для приготовления напитка используется как свежий инжир, так и сушеный.
Готовят питье по следующему рецепту.
В кастрюле необходимо вскипятить 1 стакан молока с 1 средним плодом инжира. Оставить напиток кипеть на 30 минут, после чего кастрюлю укутать до полного остывания.
Пить средство от кашля с инжиром следует по 1-1 стакана перед приемом пищи, не меньше трех раз в день. Следует отказаться от данного рецепта, если ребенок болен сахарным диабетом.
Молоко и минеральная вода: рецепт от кашля у ребенка
Минеральная щелочная вода способна помочь в борьбе с вязкой мокротой. Содовый компонент в молоке облегчит кашель.
Для приготовления лечебного напитка необходимо избавиться от газа в минералке, затем подогреть до комнатной температуры и соединить с кипяченым молоком в пропорции 1:1. Температура смешиваемых компонентов не должна превышать 50 °C. Теплый напиток от кашля у детей предлагается больному три раза в день, натощак, по 50 мл. Необходимо помнить, что нельзя пить щелочное питье при повешенной температуре и воспалении легких.
Молоко и банан: рецепт от кашля
Еще одним компонентом в лечении кашля молоком является банан. Сладкий фрукт поможет в устранении приступообразного кашля.
Для приготовления лечебного коктейля банан измельчают до пюреобразного состояния и смешивают со стаканом молока. Смесь доводится до кипения и настаивается до остывания. Вкусный напиток можно пить только свежеприготовленным.
Молоко с бананом от кашля правильно принимать вечером каждые 3 часа в количестве 20 мл. Если у ребенка наблюдается вздутие живота, проблемы со стулом или такое заболевание, как сахарный диабет, то от такого напитка следует отказаться.
Рецепт от кашля с молоком на ночь
Для успокоения ночного кашля применяют молоко с медом.
В стакане теплого молока растворяют 1 чайную ложку меда и предлагают ребенку по половине стакана перед сном и ночью, если его будит кашель. Описанное средство не подходит детям с наличием аллергии на продукты пчеловодства.
Молоко и лук: рецепт от кашля у детей
Пятый рецепт напитка — это питье из молока с луком. Такой состав имеет достаточно неприятный запах и его применение возможно только у детей старшего возраста. Лук обладает обеззараживающими свойствами, способствует разжижению мокроты.
Лекарственное средство готовят следующим образом. Мелкопорезанную луковицу заливают стаканом молока и варят до того момента пока лук не станет мягким. Процеженный напиток употребляется в теплом виде по 1-2 чайной ложке с интервалом 2-3 часа.
Классический рецепт с молоком от кашля у ребенка
Еще одним средством от навязчивого кашля является напиток из горячего молока и кусочка сливочного масла. Для должного эффекта питье предлагают 3 раза в день по половине стакана.
Рецепт от мокрого кашля
Если в стакан кипяченого молока добавить 1 чайной ложки соды, то получится хорошее лекарство от вязкой мокроты. Принимать следует в теплом виде, два раза в день, перед едой.
Молоко и шалфей от кашля
Бактерицидным и противовоспалительным средством обладает шалфей. В стакан молока необходимо добавить маленькую ложку измельченных листьев растения и прокипятить. После этого настоять 10 минут, процедить, отжимая осадок и заново довести до кипения.
Питье предлагается в теплом виде перед сном. Лекарственный напиток принесет пользу, только при отсутствии аллергии на эфирные масла шалфея.
Лечение сухого кашля у детей дома: рецепты
Самые надёжные противокашлевые сиропы для детей до 1 года
Можно ли гулять с ребенком при кашле?
Когда ребенку можно мед ? Достоинства мёда Недостатки
Когда ребенку можно мед ? Этим интересуются многие родители. Ответ читайте ниже.
У меда, как и у других продуктов есть достоинства и недостатки.
Достоинства Когда ребенку можно мед
- Мед содержит порядка 60 полезных для организма веществ. Белки, жиры, углеводы, глюкозу, фруктозу, витамины и микроэлементы. Хорошо восстанавливает силы. Повышает жизненный тонус. Укрепляет иммунитет. Способствует росту.
- Он содержит ферменты, которые помогают переваривать не только мед, но и другие пищевые продукты. Оказывает благотворное действие на слизистую желудка и кишечника. Нормализует моторику и секрецию. Поэтому, мед очень полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
- Мед обладает хорошим потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием. Что позволяет использовать его при простуде.
- Длительно хранится, не теряя своих полезных свойств.
Недостатки Когда ребенку можно мед
- Мед является очень концентрированным продуктом. У ребенка первого года жизни не достаточно пищеварительных ферментов для его переваривания. Поэтому, рекомендуется начинать давать его ребенку после 1 года.
- Он является сильным аллергеном. Относится к группе высоко аллергенных продуктов, что объясняется, его очень богатым составом. Поэтому, детям склонным к аллергии, мед рекомендуется вводить значительно позже (после 3х лет) и начинать с капель.
- Мед может содержать единичные вегетативные формы клостридия ботулизма. Для взрослых это не опасно, т.к. бактерии погибают в кишечнике. Но, у детей до 1 года, ввиду особенностей кишечной микрофлоры, клостридий может размножаться, выделять токсин и вызывать ботулизм.
- В меде очень много углеводов (77,5%). Он также, как сахар поддерживает процессы гниения и брожения в кишечнике. Поэтому мед, также как и сахар не рекомендуется детям до 1 года. По этой же причине мед противопоказан больным сахарным диабетом.
- Мед является очень калорийным продуктом, содержит 300 кал на 100 г, чрезмерное увлечение им может привести к ожирению.
Как давать мед ребенку
- Первый раз попробовать мед ребенку можно после 1 года. Но, если ребенок склонен к аллергии — до 3х лет мед лучше не пробовать.
- Давать мед лучше с кашей, чаем или фруктами. Тогда он лучше усваивается. Но не следует добавлять мед в горячую пищу. При температуре выше 40°С, большая часть полезных свойств меда теряется.
- Начинать нужно с небольших количеств, с 1/2 чайной ложки, можно с капель, и следить за реакцией ребенка.
- Рекомендуемое суточное количество меда ребенку до 3х лет — 1-2 чайные ложки, от 3х до 6 лет 2-3 чайные ложки, от 7 до 12 лет 3-4 чайные ложки, старше 12 лет и взрослому 1-2 столовые ложки.
Мед как лекарство
Редька с медом
Отличное средство от кашля. В редьке содержатся горчичные гликозиды. Которые оказывают санирующее действие, попадая в бронхи. Действие редьки усиливается противовоспалительным и антимикробным действием меда.
Разрешается давать детям старше 3х лет. Противопоказано, кроме аллергии на мед, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях сердца и почек, при уратурии и оксалатурии (повышении уровня солей мочевой и щавелевой кислоты в моче).
Способ приготовления
Нужна черная редька. Редьку хорошо моют, не чистят. Срезают у нее верхушку (откуда растет хвостик). Вырезают в редьке углубление, которое заполняют медом. Закрывают срезанной частью, как крышечкой. И оставляют на 5-6 часов при комнатной температуре. Внутри редьки образуется смесь сока с медом, которую можно использовать, как лекарство.
Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день, после еды. Курс лечения 7-14 дней.
После того, как образовался сок (т. е. через 5-6 часов) редьку, вместе с соком под «крышечкой» рекомендуется убрать в холодильник. Допускается хранение ее до 7 дней. Периодически, можно освежать углубление для лучшего образования сока.
Молоко с медом
Молоко с медом — хорошее средство при простуде. Во время болезни у человека снижается аппетит и способность к нормальному перевариванию пищи. Но, молоко с медом хорошо усваивается. И помогает восполнить потери энергии. За счет большого количества микроэлементов и витаминов, мед повышает защитные силы. И способствует организму в борьбе с вирусами. Мед помогает снизить температуру, т.к. обладает потогонным действием. Если молоко с медом глотать не сразу, а немного пополоскать горло, мед оказывает противовоспалительное и противомикробное действие.
Способ применения Когда ребенку можно мед
- Молоко с медом подходит ребенку после 1 года, как вспомогательное средство при простуде.
- Молоко должно быть теплым, а не горячим, т.к. при нагревании меда выше 40°с, теряются его полезные свойства.
- 1 ч/л меда растворяется в 1/2 стакана подогретого молока, перемешивается. Для детей подходит только кипяченое, пастеризованное или стерилизованное, сырое молоко детям не дают.
- Употреблять небольшими порциями в течение дня. Детям до 3х лет 1 стакан в сутки, до 6 лет 2 стакана, старше 6 лет до 3 стаканов в сутки.
- Стакан теплого молока за 1 час до сна успокаивает, расслабляет, действует, как снотворное.
Чай с медом Когда ребенку можно мед
Чай с медом тоже является полезным напитком при простуде. Но только для детей старше 2х лет. Он обладает тонизирующим и мочегонным действием, помогает выводить из организма токсины и его можно давать детям. Но
- Мед нужно добавлять в теплый, а не горячий чай. Иначе все полезные вещества меда разрушаются.
- При простуде не нужен крепкий чай. Не следует давать его на ночь, а также при температуре тела выше 38°с, т.к. чай содержит кофеин, который бодрит, возбуждает, усиливает обмен веществ, способствует повышению температуры. По этой же причине маленьким детям общее количество чая ограничивается,
- Мед можно добавлять в отвар шиповника или ромашки. Тогда полезные свойства этих напитков усилятся. А вкус улучшится. И дети будут их пить с удовольствием.
Мед, безусловно, является полезным продуктом. Но, чтобы он приносил пользу, а не вред, давать его детям нужно в умеренном количестве.
Это всё про то, когда ребенку можно мед. Желаю Вам здоровья!
Можно ли ребенку молоко с медом?
13 февраля 2013 18:52Нам 1,3 пьем.
ОтветитьНравится
13 февраля 2013 18:52нет аллергии — да
ОтветитьНравится
13 февраля 2013 18:53Юлькаесли вчера мед ел и не обсыпало его, то значит нет аллергии?))ОтветитьНравится
13 февраля 2013 19:15может быть накопительный эффект, если пить 2-3 дня, а на 4-5 высыпет.
понемногу давайте и смотрите
ОтветитьНравится
13 февраля 2013 19:19Юлькау нас как раз накопительный эффект был. давала несколько дней, вернее даже горло смазывала, на 3ий день ноги обсыпалоОтветитьНравится
13 февраля 2013 18:52почему нет, я давала при простуде ))))
ОтветитьНравится
13 февраля 2013 18:57МамаМальчишека как вы давали? можете написать пропорции? или на глазок? и из бутылочки просто пил?ОтветитьНравится
13 февраля 2013 19:00чайную ложечку на стакан теплого молока, пил из кружечки, он не берет бутылочку
ОтветитьНравится
13 февраля 2013 18:52Если нет аллергии на мед, то можно
ОтветитьНравится
13 февраля 2013 18:52Натусиквчера первый раз дала мед, вроде не высыпало нигде.ОтветитьНравится
13 февраля 2013 18:54Раз не высыпало, значит пейте на здоровье
ОтветитьНравится
13 февраля 2013 18:52нет. аллергия может быть
ОтветитьНравится
13 февраля 2013 18:52конечно, если нет аллергии.
ОтветитьНравится
Молоко с медом при простуде для детей 3 лет
Мёд — биологически активное вещество, содержащее множество полезных компонентов и поэтому являющееся популярным средством в народной медицине. Дипломированные врачи тоже часто рекомендуют мёд и средства на его основе для лечения простуды и улучшения состояния организма. Однако даже мёд имеет определённые ограничения по применению при повышенной температуре.
Повышение температуры у человека происходит из-за пирогенов — особых веществ, которые могут быть выработаны как собственными клетками организма, так и сторонними микроорганизмами. Поэтому высокая температура является частым спутником простудных заболеваний, гриппа, ОРЗ и других аналогичных состояний. Считается, что превышение стандартных 36,6 градусов активизирует защитные силы организма, в том числе усиливает фагоцитоз — процесс, при котором специальные клетки поглощают вредоносные частицы. Антитела при повышенной температуре образуются активнее, как и интерферон (вещество, усиливающее устойчивость клеток организма к вирусам). Поэтому, если градусник показывает меньше 38, не нужно прибегать к жаропонижающим средствам. Некоторые люди плохо переносят высокую температуру, поэтому снижать её нужно раньше.
Мёд способен вызывать более интенсивное потоотделение, что не только помогает организму понизить температуру, но и является дополнительным путём детоксикации, то есть избавления от вредных веществ, в том числе продуктов жизнедеятельности бактерий, задерживающих выздоровление.
Когда температура приближается к отметке 37 градусов, это часто говорит о том, что болезнь находится только в начальном состоянии, поэтому лечебные меры могут иметь максимальную эффективность. Если показатели повышаются до 38 градусов, врачи рекомендуют комбинировать народные средства с жаропонижающими из аптеки, особенно когда человек плохо переносит такое состояние — у таких людей нагрузка на сердце и дыхательную систему является слишком сильной, так что к основному заболеванию могут прибавиться неприятные осложнения. Когда температура переходит отметку в 39 градусов, медовое лакомство рекомендуют применять в чистом виде, а при отсутствии эффективности использовать более сильные средства.
Наиболее простым и в то же время действенным методом является употребление мёда, не смешанного ни с какими другими компонентами. Для снижения температуры понадобится съесть пару десертных ложек янтарной жидкости, после чего лечь в постель. Чтобы действие мёда было ещё более эффективным, можно использовать этот продукт в сотах — так не только увеличивается концентрация полезных веществ, но и снижается вероятность вызвать аллергическую реакцию.
Очень популярным при простуде и высокой температуре является употребление молока с мёдом. Прокипятите молоко, остудите и добавьте к стакану жидкости чайную ложку мёда. Один стакан такого средства трижды в день не только вернёт температуру к нормальным показателям, но и обеспечит поставку питательных веществ в ослабленный болезнью организм. Это особенно важно, если лихорадочное состояние привело к потере аппетита.
Любые напитки, в которые добавляют мёд, необходимо предварительно остудить примерно до 40 градусов. Если мёд нагреть до более высокой температуры, полезные вещества, содержащиеся в нём, разрушаются, а значит такой напиток не принесёт пользы больному.
Чай с мёдом для понижения температуры готовится точно так же, как и молоко: заварите стакан чая, остудите и добавьте к нему чайную ложку молока. Можно использовать любой привычный сорт чая, однако травяные чаи из мяты, малины, ромашки, липы и других лекарственных растений могут в несколько раз усилить жаропонижающий эффект мёда.
Летом можно заранее позаботиться о создании натурального средства против простуды, в состав которого входит медовый продукт. Для этого возьмите полкило листов алоэ среднего размера и поместите в холодильник на полторы недели. По прошествии этого срока листья измельчите и смешайте с таким же количеством мёда выбранного сорта. К получившейся смеси добавьте 200 мл свежего сока из листьев подорожника и 50 мл настойки золототысячника, тщательно перемешайте, переложите в подходящую посуду и закройте крышкой. При температуре достаточно будет применять столовую ложку такого средства трижды в день перед приёмом пищи до улучшения состояния.
Усилить действие продукта можно, смешав его с отваром овса на молоке. Чтобы приготовить такой отвар, потребуется взять стакан неочищенного овса, залить литром молока, довести до кипения и варить на медленном огне в течение часа. Когда средство остынет и будет процежено, на каждый стакан потребуется добавить чайную ложку продукта и столько же сливочного масла. Пить перед сном ежедневно до улучшения состояния.
Педиатры рекомендуют знакомить ребёнка с медовым продуктом после того, как ему исполнится год, а значит применять средства на основе мёда в качестве жаропонижающих для детей можно именно с этого возраста. При этом лучше давать мёд не в чистом виде, а добавлять в чай или молоко, соблюдая рекомендованную для конкретного возраста дозировку:
- 200 грамм чая/молока с мёдом в сутки для детей от года до 3 лет.
- 400 грамм — для детей в возрасте 3–6 лет.
- 600 грамм — от 6 до 12 лет.
Первое, что необходимо сделать перед применением мёда против температуры — это убедиться в отсутствии у пациента аллергии на тот конкретный сорт, который планируется использовать. Для этого небольшое количества медового лакомства поместите на язык и медленно рассасывайте во рту в течение некоторого времени. Если во рту возникают неприятные ощущения или развивается отёк, значит имеет место индивидуальная непереносимость мёда или его компонентов.
Лечение средствами, в состав которых входит наш продукт, с осторожностью необходимо применять диабетикам с любым типом заболевания. При диабете первого типа употребление мёда потребует корректировки дозы инсулина короткого действия; при втором типе необходима предварительная консультация с лечащим врачом.
Даже при отсутствии противопоказаний важно помнить, что использование мёда и средств на его основе для снижения температуры должно производиться с учётом суточной нормы. Для взрослого человека эта норма составляет 150–100 грамм, тогда как ребёнку не стоит давать более 40 грамм. При этом нельзя употреблять все это количество разом — разбейте на несколько приёмов для того, чтобы избежать негативных реакций организма.
Существует распространённое мнение о том, что продукт категорически противопоказан при высокой температуре, поскольку не способствует её снижению, а, наоборот, дополнительно согревает тело. Однако это заблуждение, основанное на употреблении этого продукта в комбинации с горячими напитками — именно они повышают температуру тела, к тому же нагревание мёда свыше 40 градусов уничтожает его полезные свойства.
Простуда часто сопровождается кашлем, популярным средством от которого является медовая лепёшка. Поскольку она обладает согревающим действием, нельзя применять этот способ при высокой температуре.
Кроме своих жаропонижающей и потогонной функций, мёд ещё обладает и антибактериальным свойством. И это свойство значительно усиливается, если принимать мёд не сам по себе, а в составе смеси. Прекрасным вариантом будет употребление при температуре мёда с молоком. Этот напиток не только собьёт температуру, но и поспособствует уничтожению многих вредных бактерий, вызывающих воспаление слизистой горла. Конечно, одним мёдом с молоком быстро не вылечишься. Нужно ещё полоскать горло, пить настойки трав от кашля, лечить нос, однако мёд с молоком внесёт немалую лепту в ваше выздоровление. Единственное — не стоит добавлять мёд в слишком горячее молоко, чтобы не разрушить ценные для здоровья элементы этого продукта (например, диастазу). Чай с мёдом при температуре тоже хорошее средство от температуры, практически такое же эффективное, как молоко с мёдом. Чай с мёдом помогает вызвать потоотделение и сбить температуру, однако он чуть менее эффективен в борьбе с бактериями, чем молоко с мёдом. Для того чтобы чай с мёдом приносил пользу, не пейте его слишком горячим. Это распространённое заблуждение, что для выздоровления нужно пить обжигающие напитки. На самом деле, напиток должен быть очень тёплым, но не горячим. Кроме того, если чай будет очень горячим, эффективность действия мёда на организм снизится в разы, так что делайте выводы.
http://forum.ves.ru/blog.php?b=6525
При простуде завариваю липовый чай. Каждое лето собираю цветы липы сама. Пью горячим с мёдом. Но мёд добавлять в горячие напитки нельзя. Так как мы получим только углеводы, а все полезности исчезнут. Поэтому пью вприкуску. После нужно лечь в кровать и как следует пропотеть.
http://irecommend.ru/content/volshebnye-svoistva-meda-vsegda-na-strazhe-moego-zdorovya-i-krasoty
можно пить… только не горячий. вообще при температуре нельзя пить горячее… а мёд это один из лучших продуктов которое сбивает температуру. и ещё лучше не чай делать… а мёд развести в тёплой воде и добавить сок лимона. это полезнее… чай и кофе вообще не рекомендуют при простуде
http://www.baby.ru/blogs/post/321445032–97432291/?page=2#comments
Мёд при температуре является тем средством, которое не только снижает показатели на градуснике, но и поддерживает ослабленный заболеванием организм, снабжая его полезными веществами. Однако эффект от мёда как в чистом виде, так и в комбинации с другими компонентами будет достигнут только в том случае, если применять его правильно.
источник
Как только наступает холодное время года, люди стараются кутаться в теплые одежды. Но от простуды это не всегда помогает. В результате болезни у пациента появляется слабость, быстрая утомляемость, насморк, болевое чувство в горле и повышается температура. Чтобы побороть неприятные симптомы, рекомендуют принимать молоко с медом при простуде.
Молоко является средством, которое помогает справиться с недугом. Популярно оно стало еще в древние времена. Некоторых детей до сих бабушки пытаются лечить этим лекарством, добавляя в него ложечку меда. Зачастую при возникновении простуды теряется аппетит. Но молоко можно легко заменить на прием пищи, что дает возможность человеку набраться сил.
В практике существует множество различных рецептов. Молоко сможет помочь вылечить не только простуду, но и справиться с другими патологиями, которые происходят в организме. Все дело в том, что несколько лет тому назад работникам вредного производства каждый день давали по литру молока. Считалось, что оно выводит все плохие вещества из организма. Но потихоньку такая традиция сошла на нет.
Чуть позже выяснилось, что данный продукт имеет в своем составе много питательных веществ. Но токсины и шлаки оно не выводит, а наоборот, увеличивает в несколько раз.
Про применение молока в период заболевания мнения тоже разделись. Одни врачи запрещают его принимать от простуды, объясняя это тем, что продукт является тяжелой, жирной и сладкой пищей. К этому же списку относят и соки, сладости и сливочное масло.
Другие специалисты рекомендуют пить молоко при простуде, выделяя полезные качества. К ним относят мочегонное свойство, источник кальция, снятие болевых ощущений в горле, ускорение процесса выздоровления. Также в состав продукта входят полезные вещества в следующем виде.
- Магния. Благодаря данному элементу происходит усиливание процессов метаболизма, а также выводит болезнетворные микробы из организма. Направлен на восстановление микрофлоры кишечника, предупреждение дисбактериоза и борьбу с простудными болезнями. Имеет мягкое успокаивающее действие, что помогает быстрее заснуть.
- Калия. Данный микроэлемент прекрасно влияет на работу сердечной мышцы и очищает сосуды. В период болезни они испытывают двойную нагрузку.
- Натрия. Направлен на нормализацию водно-солевого баланса.
- Селена. Обладает сильным общеукрепляющим и иммуностимулирующим свойством.
- Йода. Направлен на приостановление размножения вредных вирусов и микробов.
- Витаминов группы В. Направлены на восстановление сил после перенесенной простудной болезни, притупление токсического влияния применяемых лекарственных средств.
- Витамина А. Сп
Кормление вашего ребенка и малыша (от рождения до двух лет) | Детская больница CS Mott
Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это начать его или ее с здоровой, богатой питательными веществами пищи. В любом возрасте и на любом этапе вы не ошибетесь, если поможете своему ребенку научиться ценить здоровое питание.
Грудное вскармливание
Грудное молоко содержит уникальную смесь жирных кислот, лактозы, аминокислот, витаминов, минералов, ферментов и других важных факторов, которые вместе составляют идеальное детское питание.В нем есть все, что нужно ребенку для облегчения пищеварения, развития мозга и защиты от болезней и инфекций. Грудное вскармливание также полезно для мамы, поскольку снижает риск рака яичников, рака груди и остеопороза.
В течение первых 6 месяцев грудное молоко — это все, что нужно вашему ребенку для удовлетворения его или ее потребностей в питании. Если вы отнимаете ребенка от груди до 12 месяцев, обязательно давайте ему смесь, обогащенную железом.
Грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев (и после того, как ребенок и мама захотят продолжить).Не давайте малышу коровье молоко до достижения им возраста 12 месяцев, поскольку оно не обеспечивает правильного питания для вашего ребенка.
Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также нуждается в добавках витамина D при исключительно грудном вскармливании (или в основном на грудном вскармливании). Младенцы могут испытывать дефицит витамина D, особенно зимой, когда солнце мало. Витамин D важен для здоровья костей. Ваш ребенок должен принимать 400 МЕ витамина D в день. Не стесняйтесь поговорить с врачом о витамине D.
Сколько должен есть ребенок на грудном вскармливании?
- Большинство детей на грудном вскармливании едят чаще, чем дети, вскармливаемые смесью. Обычно они кормят грудью каждые 1-3 часа. Планируйте кормить ребенка грудью по требованию, которое вначале составляет около 8-12 раз в день.
- Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.
- Плач — поздний признак голода, и суетливые младенцы могут быть более неистовыми во время еды, поэтому постарайтесь накормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, до того, как начнется плач.
- Постарайтесь кормить ребенка каждой грудью по 10-20 минут во время каждого кормления. Не позволяйте ребенку оставаться в захвате дольше 20 минут с каждой стороны.
Хранение грудного молока
Безопасное хранение грудного молока может продлить срок службы грудного молока и помочь обезопасить ребенка. Молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре несколько часов, а в холодильнике — несколько дней. Осторожная заморозка грудного молока позволит вам сохранить молоко в течение нескольких месяцев. Ознакомьтесь с инструкциями по хранению молока и рассмотрите возможность размещения копии в удобном месте, чтобы у вас была под рукой информация, когда она вам понадобится.
Как согреть молоко
- Из заморозки: разморозить в холодильнике на ночь или промыть под прохладной проточной водой
- Охлажденное молоко или талое молоко: промыть теплой проточной водой или погрузить в кастрюлю с теплой водой. Перемешайте / перемешайте бутылку и проверьте молоко на запястье, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее.
- Никогда не используйте микроволновую печь для смеси или грудного молока. Микроволны нагреваются неравномерно, из-за чего некоторые участки бутылки и молока становятся такими горячими, что может обжечь ребенка. Это также может привести к потере полезных свойств грудного молока.
Информация и поддержка по грудному вскармливанию
Может показаться, что грудное вскармливание — это естественно и должно «происходить естественно». Однако это может потребовать много работы, особенно вначале. . Вот несколько мест, где можно найти поддержку при грудном вскармливании:
Состав для кормления
Смесь для младенцев — это также безопасный и здоровый способ кормить ребенка. В некоторых ситуациях со здоровьем его может порекомендовать ваш педиатр. Детские смеси, которые вы можете купить в магазинах, должны соответствовать четко определенным стандартам, установленным U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и получать питание, необходимое для здоровья ребенка. Смеси могут быть приготовлены из различных ингредиентов, некоторые на основе белка коровьего молока, некоторые на основе сои, а некоторые «гидролизуются» или расщепляются на более мелкие белки. Если у вас есть вопросы о том, какую смесь использовать, обсудите варианты со своим педиатром. Обратите внимание, что вашему ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, скорее всего, не нужен ни витамин D, ни другие витаминные добавки, поскольку все витамины включены в детскую смесь.
Сколько должен есть ребенок, находящийся на искусственном вскармливании или искусственном вскармливании?
- Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, имеют немного больше времени между кормлениями, чем дети на грудном вскармливании, обычно каждые 2-4 часа.
- Планируйте кормление по требованию, которое может быть более частым вначале и откладываться по мере взросления ребенка.
- Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.Плач является поздним признаком голода, и суетливые дети могут быть более неистовыми во время еды, поэтому старайтесь кормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, но до того, как начнется плач.
- При кормлении из бутылочки нет необходимости заставлять ребенка доедать из бутылочки. Младенцы знают, когда они сыты. Они скажут, что вы отворачиваетесь, задремаете или выталкиваете сосок изо рта.
- Рассматривайте время кормления как особое время связывания. Держите ребенка на руках и наслаждайтесь временем вместе.Никогда не подставляйте бутылочку во время кормления, так как ваш ребенок может подавиться, если не сможет отодвинуть бутылочку.
- По прошествии первых нескольких дней ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, будет принимать 2–3 унции за одно кормление. К концу первого месяца ваш ребенок может получать до 2-4 унций за одно кормление.
Приготовление формулы
- Следуйте инструкциям по смешиванию формул для порошковых формул, если иное не указано вашим педиатром.
- Если вы планируете хранить приготовленную смесь в холодильнике, всегда храните ее в бутылках.
- Никогда не используйте микроволновую печь для приготовления смеси или грудного молока. Микроволны могут нагреваться неравномерно, в результате чего некоторые участки бутылки и молока становятся очень горячими. Это может обжечь вашего ребенка.
- Согласно CDC, смесь и продукты, приготовленные с использованием колодезной воды, могут содержать избыток нитратов. Если вы используете колодезную воду, проверьте ее на содержание нитратов. Даже когда матери потребляют очень много нитратов, ребенок на грудном вскармливании не подвергается риску.
Кормление ребенка (2-6 месяцев)
Примерно к 2-месячному возрасту большинство младенцев начинают растягивать свой ночной сон до 4-8 часов.Пока они хорошо растут и у них все еще есть достаточное количество мокрых и мокрых подгузников, можно позволить им спать, а не будить их для еды. Они компенсируют эти более длительные периоды кормления, потребляя больше в другое время кормления.
Кормление ребенка (4-6 месяцев)
Грудное молоко или смесь гораздо более питательны, чем любая твердая пища, которую вы можете дать своему ребенку. Подождите, пока ваш ребенок не покажет признаки своей готовности. Некоторые дети готовы примерно к 4 месяцам.
Когда вы переходите на твердую пищу, имейте в виду, что в этом возрасте твердые продукты не являются питанием.Твердая пища в этом возрасте предназначена для вкуса и отработки механики новой текстуры.
- Ищите признаки готовности, в том числе:
- Ребенок имеет устойчивый контроль головы и шеи в вертикальном положении
- Ребенок проявляет интерес к еде, когда вы едите
- Ребенок переносит еду с ложки в рот
- Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, следует начинать с цельнозерновых злаков, таких как рис или овсянка. Эти злаки обогащены железом, которое помогает предотвратить анемию.Их можно найти в разделе для младенцев в магазине. Это не то же самое, что рисовые или овсяные хлопья, которые едят дети и взрослые.
- При первой загрузке хлопьев смешайте их с грудным молоком или смесью до получения густой консистенции. Ваш ребенок учится глотать и перемещать твердую пищу во рту. Когда ваш ребенок будет хорошо с этим обращаться, вы сможете сделать его толще.
- Предлагайте ребенку 1-2 столовые ложки хлопьев в миске один раз в день. По мере того, как им это нравится, вы можете увеличивать количество до двух раз в день
- Будьте терпеливы! Ваш ребенок может сначала отказаться от каши.Можно подождать несколько дней перед повторной попыткой.
- Как только ваш ребенок сможет хорошо есть одну пищу, можно вводить другие продукты
- Давайте ребенку одно новое фруктовое или овощное пюре каждые несколько дней. Таким образом, если у вашего ребенка появится сыпь, вы сможете лучше определить, какая пища могла ее вызвать.
- Пюре из фасоли и чечевицы является хорошим источником белка, а также в качестве мясного пюре.
Наконечники для пуска твердых тел
- Используйте детскую ложку и миску, чтобы покормить ребенка.Не кладите крупу в бутылку. Ваш ребенок должен научиться есть свою пищу, а не пить ее.
- Вынимайте за раз только небольшое количество детского питания. Вы можете оставить его при комнатной температуре или немного подогреть. Затем вы можете охладить открытую банку и использовать ее в течение следующих двух дней.
- При желании вы можете приготовить детское питание самостоятельно. Готовьте овощи или фрукты на пару, а затем смешайте их. При необходимости вы можете сделать текстуру тоньше, добавив немного грудного молока или смеси.
- Будьте осторожны с микроволновой печью, так как она может неравномерно разогреть пищу. Всегда хорошо перемешивайте пищу и проверяйте температуру перед кормлением ребенка.
- Нет необходимости добавлять соль или сахар в детское питание. Это не приветствуется.
- Подождите, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем кормить его или ее медом. В меде содержатся бактерии (Clostridium botulinum), которые могут быть очень опасными и вызывать паралич у младенцев.
Пищевая аллергия и профилактика
Наука и мнения о пищевой аллергии и профилактике в последние годы изменились.Новые исследования показывают, что отложенное введение арахиса увеличивает риск развития аллергии на арахис. Для большинства младенцев в настоящее время рекомендуется вводить продукты, содержащие арахис, наряду с другими видами твердой пищи в возрасте от 4 до 11 месяцев. Если в семейном анамнезе имеется сильная пищевая аллергия или у вашего ребенка тяжелая экзема или аллергия на яйца, ему следует сначала пройти обследование на аллергию на арахис. Большинству детей, даже с экземой легкой и средней степени тяжести, рекомендуется начинать с пищи, содержащей арахис.
Одним из способов введения продуктов, содержащих арахис, является добавление арахисового порошка в хлопья. Вы также можете смешать арахисовое масло с фруктовым пюре (например, яблочным пюре) или кашами для младенцев. Поговорите со своим педиатром, если вы заметили признаки пищевой аллергии, такие как рвота, диарея или сыпь, после приема новой пищи. Если у вашего ребенка когда-либо появляется отек лица или затрудненное дыхание после еды, немедленно звоните 9-1-1. И помните, что цельный арахис — это опасность удушья для детей младше 4 лет.
Кормление ребенка (8–12 месяцев)
Примерно 8 месяцев — хорошее время для знакомства с едой, приготовленной руками — маленькими, мягкими кусочками пищи размером с укус.Позвольте вашему ребенку трогать, нюхать и пробовать разные виды пищи. Однако будьте терпеливы, потому что теперь, когда ваш ребенок становится более независимым, ему может потребоваться больше времени для еды.
- Вы можете начать добавлять сыр, йогурт и творог для получения белка и кальция. Однако в настоящее время коровье молоко все еще отсутствует. Крошечные белки коровьего молока плохо усваиваются малышом. В йогурте или сыре молочные белки деформируются под воздействием тепла таким образом, что ваш ребенок может их переварить.
- Даже если у вашего ребенка нет зубов, вы можете добавить мясной фарш или небольшие кусочки мясных деликатесов.За этими деснами скрывается сила! Однако избегайте стейков и мяса, для измельчения которого нужны коренные зубы.
- Предотвращение удушья очень важно, поэтому в целях безопасности убедитесь, что продукты нарезаются на мелкие кусочки.
- Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он ест. Вы должны быть рядом, чтобы убедиться, что они не упадут со стула и не подавятся едой.
- Следующие продукты трудно пережевывать без полного набора зубов. Они могут вызвать удушье. Предлагайте их своему ребенку только в том случае, если он нарезан на очень маленькие кусочки, которые он или она сможет хорошо жевать и проглотить.
- Кусочки и ломтики яблок
- Виноград
- Хот-доги
- Колбаса
- Попкорн
- Целые орехи
- Овощи сырые
Кормление малыша (1-2 года)
В возрасте 1 года младенцы могут перейти на цельное коровье молоко. Важно употреблять цельное молоко, потому что детям до 2 лет лишний жир нужен для развития мозга. Годовалым младенцам, находящимся на грудном вскармливании, будет полезно продолжать кормить грудью до тех пор, пока и мама, и ребенок довольны этим.Когда приходит время отлучать от грудного вскармливания, ваш ребенок также может начать употреблять цельное молоко. Ваш малыш должен получать от 16 до 24 унций молока в день. Это позволяет им получать достаточно кальция, витамина D и жиров. Однако, если ваш ребенок получает слишком много молока и насыщается им, он может не получать достаточно питательных веществ из других продуктов.
Ваш малыш должен присоединиться к вам за столом во время еды и узнавать о приеме пищи как о семейном времени. По мере роста семейные обеды приносят много пользы.
- Ваш ребенок должен получать продукты из всех пищевых групп: овощи, фрукты, белки, злаки и молочные продукты
- Посоветуйте ребенку пользоваться чашкой, а не бутылкой
- Начать учить манерам за столом, в том числе пользоваться вилкой / ложкой
- Будьте терпеливы! Малыши могут быть разборчивыми в еде, решая, что сегодня что-то одно нравится, а завтра не хочется есть.Предлагайте небольшие порции всех блюд и делайте время еды интересным! Подавайте красочные блюда с разным вкусом и текстурой. Даже если они сегодня откажутся от еды, продолжайте подавать ее и поощряйте их попробовать, но не заставляйте их есть.
- Для семейного обеда все должны есть одинаковую пищу. Это побудит вашего ребенка попробовать то, что у него на тарелке.
- Предложите ребенку трехразовое питание и 2 перекуса в день
- Для здоровья зубов ваш ребенок должен выпивать 8 унций фторированной воды каждый день (городская вода содержит фтор
Каждый ребенок особенный.Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест немного больше или меньше, чем предлагает это руководство. На самом деле это совершенно нормально. Предлагаемые продукты и размеры порций — это только рекомендации, которые помогут вам начать.
Молоко и сок
Если ваш ребенок не хочет есть пищу, но пьет много молока и сока, он или она может восполнять запасы калорий (энергии) из этих жидкостей.
Дети дошкольного возраста не должны выпивать более 24 унций молока каждый день. После 2 лет давайте ребенку молоко с пониженным содержанием жира (обезжиренное или 1% -ное молоко).
Сок не так питателен, как свежие цельные фрукты. Он вообще не нужен вашему ребенку. Он добавляет избыток сахара и калорий в рацион вашего малыша, а частое употребление может вызвать кариес и кариес. По данным Американской академии педиатрии, если нет клинических показаний, сок нельзя вводить до 12-месячного возраста.
- Потребление фруктового сока должно быть ограничено до 4 унций в день.
- Внимательно прочтите этикетки и убедитесь, что это 100% фруктовый сок.Сокосодержащие напитки, напитки или коктейли могут содержать очень мало или совсем не содержать настоящего фруктового сока. Эти напитки могут выглядеть как фруктовый сок, но содержат не больше питательных веществ, чем газированная вода.
- Детям не следует пить сок из бутылочек или чашек, которые позволяют им легко употреблять сок в течение дня, потому что постоянное присутствие сока во рту может вызвать кариес.
- Детям нельзя пить фруктовый сок перед сном.
- Употребление слишком большого количества сока может привести к плохому питанию, диарее, газам, болям в животе, вздутию живота и кариесу.
- Всем детям следует рекомендовать есть цельные фрукты.
Чтобы уменьшить количество сока, который принимает ваш ребенок, попробуйте разбавить его водой и постепенно добавлять больше воды каждый день, пока ваш ребенок не будет пить простую воду, чтобы утолить жажду. Это поможет вашему ребенку постепенно вносить изменения. Или, в качестве альтернативы соку, попробуйте фруктовый смузи, приготовленный из цельных фруктов и йогурта в блендере.
Soda Pop
Вашему ребенку нельзя пить газированные напитки или другие подслащенные напитки.Сода наполняет вашего ребенка пустыми калориями или искусственными подсластителями и часто содержит кофеин. Если вы пьете, по зубам будет проходить кислая или сладкая жидкость. Не забудьте смоделировать правильное питание и, если вашей семье нравятся эти напитки, приберегите их для случайного особого угощения. Приобретайте здоровые привычки как можно раньше и не давайте ребенку газировку или поп-напиток, пока он не станет старше. Вода должна быть основным утоляющим жажду вашим ребенком.
Придирчивые едоки
Когда дело доходит до понимания того, что делать с придирчивым поведением в еде, знайте свои обязанности и обязанности вашего ребенка в отношении еды.Вы сами решаете, что предложить, а ваш ребенок решает, что есть и сколько из предложенных вариантов. Если у вашего ребенка есть энергия, он здоров и растет, он, вероятно, получает достаточно еды. Если вас беспокоит привередливое пищевое поведение, поговорите с врачом вашего ребенка.
Закуски
Чем раньше вы начнете перекусывать, тем лучше. Думайте о закусках как о мини-приемах пищи и используйте их, чтобы включить в рацион ребенка больше злаков, фруктов и овощей. Старайтесь включать в каждый перекус как минимум две группы продуктов.
- Держите здоровые закуски готовыми и доступными для вашего ребенка. Возьмите с собой в прогулки полезные закуски, вместо того чтобы полагаться на фастфуд.
- Нарежьте мягкие сырые овощи или фрукты (например, огурец или банан) на куски. Наложите их на тонкие палочки для кренделя. Чтобы предотвратить обесцвечивание, окуните фрукты после разрезания в апельсиновый сок. Попросите ребенка помочь!
- Хотя некоторым детям может быть сложно заставить их есть их, овощи — лучшие друзья ребенка. В сыром виде питательная ценность овощей непревзойденна.Попробуйте брокколи или цветную капусту (деревья), тонкие морковные палочки, ломтики зеленого перца, помидоры черри или дольки помидоров и многое другое. Нарежьте их на палочки или монеты, а затем окуните в сальсу, хумус или йогуртовый соус. Это отличная альтернатива жирным соусам, приготовленным с майонезом или сметаной. Для маленьких детей готовьте овощи на пару, чтобы они размягчились.
- Kids также выбирают смузи из блендера, приготовленные из простого йогурта и цельных фруктов. Летом из них можно заморозить «фруктовое мороженое».
- Используя формочки для печенья забавной формы, нарежьте ломтики сыра, нежирного мяса для обеда или цельнозернового хлеба (убедитесь, что первым ингредиентом является «цельнозерновой» или другой цельнозерновой продукт).Затем сложите их вместе, чтобы получились веселые бутерброды. Ешьте и края.
- Любимые фрукты — это часто виноград (не забудьте разрезать его пополам для детей до 4 лет), тонко нарезанные дольки яблока и ломтики банана. Выбирая фрукты, важно помнить о множестве доступных вариантов, включая ягоды, груши, грейпфрут и дольки апельсина, кусочки дыни и ананас. И не забывайте о более экзотических фруктах, таких как киви, папайя, манго и карамбола.
Дополнительные ресурсы
Первоначально написано и составлено Кайлой Бойз, RN
Отредактировано Алиссой Войцеховски, доктором медицины, Келли Оррингер, доктором медицины и Сарой Лауле, доктором медицины
Обновлено в марте 2018 г.
.Режимы кормления и диета — дети от 6 месяцев до 2 лет: MedlinePlus Medical Encyclopedia
6-8 МЕСЯЦЕВ
В этом возрасте ваш ребенок, вероятно, будет есть от 4 до 6 раз в день, но будет есть больше при каждом кормлении чем первые 6 месяцев.
- Если вы кормите смесью, ваш ребенок будет есть примерно от 6 до 8 унций (180–240 миллилитров) за одно кормление, но не должен съедать более 32 унций (950 миллилитров) за 24 часа.
- Можно начинать вводить твердую пищу в возрасте 6 месяцев.Большая часть калорий вашего ребенка по-прежнему должна поступать из грудного молока или смеси.
- Грудное молоко не является хорошим источником железа. Таким образом, через 6 месяцев вашему ребенку понадобится больше железа. Начните твердое вскармливание с обогащенной железом детской каши, смешанной с грудным молоком или смесью. Смешайте его с достаточным количеством молока, чтобы текстура была очень тонкой. Начните с предложения хлопьев 2 раза в день всего по несколько ложек.
- Вы можете сделать смесь более густой, когда ваш ребенок научится держать ее во рту.
- Вы также можете добавить богатые железом пюре из мяса, фруктов и овощей. Попробуйте зеленый горошек, морковь, сладкий картофель, кабачки, яблочное пюре, груши, бананы и персики.
- Некоторые диетологи рекомендуют вводить немного овощей перед фруктами. Сладость фруктов может сделать некоторые овощи менее привлекательными.
- Ваш ребенок съедает от 2 столовых ложек (30 граммов) до 2 чашек (480 граммов) фруктов и овощей в день. Сколько ест ваш ребенок, зависит от его размера и того, насколько хорошо он ест фрукты и овощи.
Есть несколько способов узнать, что ваш ребенок готов есть твердую пищу:
- Вес вашего ребенка при рождении увеличился вдвое.
- Ваш ребенок может контролировать движения головы и шеи.
- Ваш ребенок может сидеть с некоторой поддержкой.
- Ваш ребенок может показать вам, что он сыт, повернув голову или не открывая рот.
- Ваш ребенок начинает проявлять интерес к еде, когда едят другие.
Вы также должны знать:
- Никогда не давайте мед своему ребенку.Он может содержать бактерии, вызывающие ботулизм — редкое, но серьезное заболевание.
- Не давайте ребенку коровье молоко, пока ему не исполнится 1 год. Младенцам в возрасте до 1 года сложно переваривать коровье молоко.
- Никогда не укладывайте ребенка спать с бутылкой. Это может вызвать кариес. Если ваш ребенок хочет сосать, дайте ему соску.
- Кормите ребенка маленькой ложкой.
- Начать поить ребенка между кормлениями — это нормально.
- Не давайте ребенку кашу в бутылочке, если педиатр или диетолог не рекомендует ее, например, при рефлюксе.
- Предлагайте ребенку новую пищу только тогда, когда он голоден.
- Вводите новые продукты по одному, подождите 2–3 дня между ними. Так вы сможете следить за аллергическими реакциями. Признаки аллергии включают диарею, сыпь или рвоту.
- Избегайте продуктов с добавлением соли или сахара.
- Кормите ребенка прямо из банки, только если вы используете все содержимое банки. В противном случае используйте посуду, чтобы предотвратить пищевые болезни.
- Открытые емкости с детским питанием необходимо накрыть и хранить в холодильнике не более 2 суток.
В ВОЗРАСТЕ 8–12 МЕСЯЦЕВ
В этом возрасте вы можете предлагать еду руками в небольших количествах. Ваш ребенок, вероятно, даст вам знать, что он готов начать есть, схватив еду или ложку рукой.
Хорошие закуски включают:
- Мягкие овощи
- Мытые и очищенные фрукты
- Крекеры Грэма
- Тосты Мельба
- Лапша
Вы также можете представить продукты для прорезывания зубов, такие как:
- Несоленые крекеры и рогалики
- Печенье для прорезывания зубов
009 Полоски тостов
В этом возрасте продолжайте предлагать ребенку грудное молоко или смесь 3-4 раза в день.
Вы также должны знать:
- Избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье, таких как кусочки или ломтики яблок, виноград, ягоды, изюм, сухие хлопья, хот-доги, сосиски, арахисовое масло, попкорн, орехи, семечки, круглые конфеты. и сырые овощи.
- Вы можете давать ребенку яичные желтки 3–4 раза в неделю. Некоторые дети чувствительны к яичным белкам. Так что не предлагайте их до достижения возраста 1 года.
- Вы можете предлагать небольшое количество сыра, творога и йогурта, но не коровье молоко.
- К 1 годам большинство детей перестают употреблять бутылочки. Если ваш ребенок все еще пользуется бутылкой, в ней должна быть только вода.
1 ГОД
- В этом возрасте вы можете давать своему ребенку цельное молоко вместо грудного молока или смеси.
- Большинство матерей в Соединенных Штатах отнимают от груди своих детей к этому возрасту. Но также нормально продолжать кормить грудью, если вы и ваш ребенок этого хотите.
- Не давайте ребенку молоко с низким содержанием жира (2%, 1% или обезжиренное) до достижения им возраста 2 лет.Вашему ребенку необходимы дополнительные калории из жира, чтобы расти и развиваться.
- В этом возрасте ваш ребенок будет получать большую часть своего питания из белков, фруктов и овощей, хлеба и зерна, а также молочных продуктов. Вы можете убедиться, что ваш ребенок получает все необходимые ему витамины и минералы, предлагая ему разнообразную пищу.
- Ваш ребенок начнет ползать, ходить и станет намного более активным. Они будут есть меньшее количество за раз, но будут есть чаще (от 4 до 6 раз в день). Хорошая идея — иметь под рукой закуски.
- В этом возрасте их рост замедляется. Они не увеличатся вдвое, как в младенчестве.
Вы также должны знать:
- Если вашему ребенку не нравится новая еда, попробуйте дать ее снова позже. Часто детям требуется несколько попыток, чтобы перейти к новой пище.
- Не давайте ребенку сладости или подслащенные напитки. Они могут испортить аппетит и вызвать кариес.
- Избегайте соли, сильных специй и продуктов с кофеином, включая безалкогольные напитки, кофе, чай и шоколад.
- Если ваш ребенок суетлив, ему может потребоваться внимание, а не еда.
2 ГОДА
- После того, как вашему ребенку исполнится 2 года, его диета должна быть умеренно низким содержанием жиров. Диета с высоким содержанием жиров может привести к сердечным заболеваниям, ожирению и другим проблемам со здоровьем в более позднем возрасте.
- Ваш ребенок должен есть разнообразные продукты из каждой группы продуктов: хлеб и злаки, белки, фрукты и овощи, а также молочные продукты.
- Если ваша вода не фторированная, рекомендуется использовать зубную пасту или жидкость для полоскания рта с добавлением фтора.
Всем детям нужно много кальция для поддержки роста костей. Но не всем детям достаточно. Хорошие источники кальция:
- Нежирное или обезжиренное молоко, йогурт и сыр
- Вареная зелень
- Консервированный лосось (с костями)
Если рацион вашего ребенка сбалансирован и здоров, ему не нужны витамины дополнение. Некоторые дети разборчивы в еде, но обычно они получают все необходимые питательные вещества. Если вы обеспокоены, спросите своего врача, нужны ли вашему ребенку поливитамины для детей.
.Коровье молоко: когда и как его вводить
Почему я должен ждать, пока моему ребенку не исполнится 12 месяцев, чтобы вводить коровье молоко?
Младенцы не могут переваривать коровье молоко так же полно и легко, как грудное молоко или смесь. Коровье молоко содержит высокую концентрацию белка и минералов, которые могут вызвать нагрузку на незрелые почки вашего ребенка.
Коровье молоко не содержит необходимого для младенцев количества железа, витамина С и других питательных веществ. Это может даже вызвать железодефицитную анемию у некоторых детей, поскольку белок коровьего молока может раздражать слизистую оболочку пищеварительной системы, что приводит к образованию крови в стуле.Наконец, коровье молоко не содержит самых полезных жиров для растущих детей.
Однако, когда ваш ребенок будет готов его переваривать, молочное молоко может дополнить сбалансированный рацион, состоящий из твердых продуктов, в том числе злаков, овощей, фруктов и мяса.
Почему моему ребенку следует начинать пить коровье молоко?
Молоко — богатый источник кальция, который укрепляет кости и зубы, помогает регулировать свертывание крови и контролировать мышцы. Это также один из немногих источников витамина D, который помогает организму усваивать кальций и имеет решающее значение для роста костей.(Почти все молоко в Соединенных Штатах обогащено витамином D.)
Молоко также обеспечивает белок для роста и углеводы, чтобы дать вашему ребенку энергию, в которой он нуждается в течение всего дня. И если ваш ребенок получает достаточно кальция с самого начала, есть доказательства того, что у него будет более низкий риск высокого кровяного давления, инсульта, рака толстой кишки и переломов бедра в более позднем возрасте.
Нужно ли мне прекращать грудное вскармливание, когда мой ребенок начинает пить коровье молоко?
Нет необходимости отлучать ребенка от груди после того, как вы введете коровье молоко.Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что если вы оба любите кормить грудью, продолжать грудное вскармливание после первого дня рождения вашего ребенка — это нормально.
Сколько молока должен пить мой малыш?
Согласно AAP, ваш годовалый ребенок может получать достаточно кальция и витамина D в 16 унциях (2 стакана) коровьего молока или эквивалентное количество других молочных продуктов, таких как йогурт или сыр. К 2 годам ваш ребенок должен получать 18 унций или 2 1/2 стакана коровьего молока или других молочных продуктов каждый день.
Тем не менее, не давайте ребенку более 32 унций (4 стаканов) молока в день, иначе у него может не хватить места для других продуктов, необходимых для дополнения своего рациона. Если ваш малыш все еще хочет пить, предложите ему воды.
Могу ли я давать ребенку обезжиренное или обезжиренное молоко?
В большинстве случаев еще нет. AAP рекомендует давать цельное молоко годовалым детям, если они не подвержены высокому риску ожирения. Детям этого возраста необходимо более высокое содержание жира в цельном молоке, чтобы поддерживать нормальный набор веса и помогать организму усваивать витамины A и D.Концентрация белка и минералов в обезжиренном молоке также слишком высока для детей этого возраста. Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете решить перевести его на обезжиренное или обезжиренное молоко, если он хорошо растет.
Возможные исключения: врач вашего ребенка может порекомендовать давать ребенку молоко с пониженным содержанием жира (2 процента) после 1 года, если у вас избыточный вес или ожирение, или если у вас в семье есть ожирение, высокий уровень холестерина или сердечно-сосудистые заболевания.
Похоже, мой малыш не хочет коровьего молока.Как я могу заставить ее попробовать?
Некоторые малыши сразу же переходят на коровье молоко, но другие не решаются переходить на него, потому что оно имеет другую консистенцию, вкус и даже температуру, чем грудное молоко.
Если это так для вашего малыша, попробуйте сначала смешать коровье молоко с грудным молоком или смесью. (Попробуйте одну часть молока на три части грудного молока или смеси.) Затем медленно изменяйте соотношение, пока она не будет пить 100-процентное молоко. Также можно подавать коровье молоко комнатной температуры.
Может быть проблемой выполнить рекомендации по питанию молока или молочных продуктов, если вашему ребенку они не нравятся. Но есть много способов включить их в рацион вашего ребенка. Например:
- Добавьте молоко в хлопья.
- Подавайте йогурт, творог, пудинг, заварной крем или коктейли в качестве закусок.
- Сделайте суп на молоке вместо воды.
- Добавьте молочный соус или подливку в запеканки.
Что делать, если мой ребенок не переносит молока или не может его есть, потому что мы веганы?
Независимо от причины, по которой ваш ребенок не получает кальций и витамин D из молока и других молочных продуктов, ваш педиатр, вероятно, порекомендует либо обогащенное соевое молоко, либо добавки с кальцием и витамином D.
Что мне покупать: органическое молоко или молоко без гормонов?
Нет убедительных доказательств того, что эти виды молока лучше для детей, но в них нет никакого вреда. (Органическое молоко, как правило, дороже.) Прочтите информацию о гормонах роста, содержащихся в молоке и органических продуктах, чтобы принять решение.
Однако AAP предостерегает от того, чтобы давать ребенку «сырое» или непастеризованное молоко. Без пастеризации молоко может содержать вредные бактерии или паразитов, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Может ли у моего ребенка быть аллергия на молоко?
Если ваш ребенок без проблем пил молочную смесь на основе коровьего молока, вы можете быть уверены, что у него не будет проблем с обычным коровьим молоком. Даже младенцы, которые в течение первого года находились на исключительно грудном вскармливании, обычно могут употреблять обычное коровье молоко, потому что они подверглись воздействию белка коровьего молока в грудном молоке (если вы не отказались от всех молочных продуктов).
Если ваш ребенок пил соевую смесь по рекомендации врача, посоветуйтесь с врачом, прежде чем вводить коровье молоко.Ваш врач может порекомендовать вам начать с соевого напитка, обогащенного витамином D и кальцием. (Посмотрите, что говорят наши эксперты о том, чтобы давать соевое или рисовое молоко ребенку, который не пьет коровье молоко.)
Но настоящая аллергия на коровье молоко относительно редко: согласно AAP, только у 2-3 процентов младенцев есть аллергия на молоко, и почти все из них перерастают ее. (Узнайте разницу между аллергией на молоко и непереносимостью лактозы.) Основные симптомы аллергии на молоко:
- Сыпь или крапивница, особенно вокруг рта или подбородка
- Дискомфорт в животе
- Диарея
- Рвота
- Набухание
- Зуд
А хроническая заложенность носа, насморк, кашель, хрипы или затрудненное дыхание могут быть признаками того, что аллергия на молоко влияет на дыхательную систему вашего ребенка.Если у вашего малыша появятся какие-либо из этих симптомов, поговорите с его врачом.
Немедленно отвезите ребенка к его врачу или в ближайшее отделение неотложной помощи, если он:
- Очень бледный или слабый
- Крапивница по всему телу
- Развивается отек головы или шеи
- Кровавый понос
У него может быть опасная для жизни аллергическая реакция.
Если выяснится, что у вашего малыша аллергия на коровье молоко, вам следует избегать таких продуктов, как творог, сгущенное или сгущенное молоко, мороженое, йогурт, маргарин, содержащий молоко, масло, молочный шоколад и т. Д. порошковое молоко.Благодаря закону, принятому в 2004 году, все аллергены должны быть четко обозначены на пищевых продуктах. В этом случае на этикетке будет написано «молоко».
Подробнее:
10 питательных веществ, необходимых каждому ребенку
Следует ли мне контролировать, сколько жира ест мой ребенок?
Лучшие и худшие напитки для жаждущих детей
.Коронавирус: грудное молоко может защитить детей от инфекции
Грудное молоко может помочь защитить детей от заражения новым коронавирусом, говорится в новом исследовании.
Исследователи из лаборатории в Китае обнаружили, что материнское молоко предотвращает заражение и размножение патогена в клетках, даже если у ребенка нет антител.
Более того, было показано, что оно даже более эффективно, чем молоко других животных, таких как козы и коровы.
Команда из Пекинского химико-технологического университета заявляет, что полученные данные подтверждают рекомендацию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о том, что матерям с подозрением или подтвержденным COVID-19 рекомендуется продолжать грудное вскармливание.
В новом исследовании Пекинского химико-технологического университета исследователи смешали здоровые клетки с грудным молоком человека, а затем подвергли их воздействию коронавируса (изображение файла)
Для исследования, опубликованного на сайте предварительной оценки bioRxiv.org, команда подвергла клетки легких и кишечника человека воздействию SARS-CoV-2.
Затем они проанализировали, какое влияние на клетки оказало грудное молоко, собранное в 2017 году — до пандемии.
Здоровые клетки были смешаны с грудным молоком человека.Затем молоко было смыто, и клетки подверглись воздействию вируса.
Вирус не связывался и не проникал в большинство клеток. Кроме того, если он попадает в клетки, вирус не может копировать себя.
Вирус не связывался и не проникал в большинство клеток, и, если он действительно проник в клетки, он не мог реплицироваться (см. Выше)
Это говорит о том, что грудное молоко может подавлять коронавирус, как и другие вирусы, такие как норовирус и бактерии.
«SARS-CoV-2 может инфицировать [клетки], и инфекция может подавляться с помощью грудного молока (2 мг / мл), которое, как сообщается, обладает активностью против SARS-CoV-2», — пишут авторы.
В предыдущем исследовании та же исследовательская группа обнаружила, что грудное молоко предотвращает заражение коронавирусом в клетках почек животных.
Они определили, что сывороточный протеин, обладающий противовоспалительными свойствами, отвечает за инактивацию вируса, а не другие протеины, такие как лактоферрин.
«Сывороточный протеин из грудного молока человека эффективно ингибировал … SARS-CoV-2 … путем блокирования прикрепления, проникновения и даже репликации вируса после проникновения», — писали они.
То же самое было и при тестировании молока у других животных, включая коров и коз.
Однако сыворотка от животных подавляла вирусные штаммы примерно на 70 процентов по сравнению с почти 100 процентами сыворотки крови человека.
В настоящее время Университет штата Вашингтон запускает национальное исследование, чтобы определить, могут ли дети заразиться коронавирусом в результате грудного вскармливания.
До сих пор по этой теме проводились ограниченные исследования, но результаты были неоднозначными.
Некоторые исследования не обнаружили вируса в материнском молоке, в то время как другие обнаружили вирусную РНК только в определенных образцах молока.
Например, по крайней мере два исследования, одно из Китая, а другое из США, не обнаружили никаких доказательств SARS-CoV-2 в грудном молоке человека.
Но отчет ВОЗ показал, что из 46 образцов грудного молока от матерей с вирусом 43 оказались отрицательными, а три оказались положительными на частицы.
Однако команда утверждает, что даже если вирусный генетический материал обнаружен в грудном молоке, это не значит, что он заразен или может передаваться младенцам.
.