Обертывание медом для похудения в домашних: Обертывание медом для похудения в домашних условиях, рецепты, отзывы

Содержание

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях, рецепт

С древних времен мед считали полезнейшим лечебным продуктом. Его всегда использовали для косметических целей, но это прекрасное средство было доступным только состоятельным персонам из самих верхов. Теперь обертывание с медом для похудения может сделать каждый.

Все мы так или иначе мечтаем иметь стройные ноги, шелковистую кожу и тоненькую талию. Ради них мы готовы на все, чтобы в итоге достичь своего идеала. Наиболее результативным методом лечения, помогающим похудеть и попрощаться с целлюлитом, можно считать медовые обертывания. И не обязательно ходить в салоны красоты, чтобы улучшить себе настроение. Этот способ похудения весьма незамысловатый, комфортный, доступный, к тому же он поддается организации на дому. Все, что вам необходимо – мед, дополнительные прописанные рецептом компоненты и чуточку дополнительного времени.

В чем польза меда для похудения

Мед очень богат целебными веществами. Никто не забыл о его полезных свойствах? А мы выяснили, что по составу мед близок к плазме человеческой крови. Такие магические способности могут быть использованы в целях похудения. Можем сказать спасибо составу этого чудо-средства. Мед справляется с нормализацией обменных процессов, шлет подальше вредные вещества из нашего с вами организма, а также питает его витаминами группы В, С, РР и Е, смягчает кожный покров, стабилизирует кровообращение в тканях, борется с лишней жидкостью, имеет лечебные свойства. А если сочетать его еще и с другими ингредиентами, то такому обертыванию цены нет! Если попробуете, то вскоре сами это увидите.

Мед – ценнейший продукт, который дала нам природа. Он обладает такими великолепными свойствами, которыми не может похвастаться никто другой. Некоторые из них мы смело используем для красоты нашего тела и видим потрясающие результаты!

Разновидности медовых обертываний

Зависимо от того, какой эффект вы хотите получить, медовые обертывания для похудения в домашних условиях делят на 2 типа:

теплые компрессы – под влиянием нагретого меда происходит расширение сосудов, значительно улучшается циркуляция крови, что приводит к выводу из кожи вредных веществ и шлаков. Этот тип обертываний особенно проявляется в борьбе с ненавистным целлюлитом;
холодные компрессы – здесь все нужно делать наоборот. Токсины выводятся под действием холодного меда, а внутри организм очищается и улучшается внешний вид кожи.

Все эти виды обертываний имеют одинаковую эффективность, поэтому выбирайте, руководствуясь своими предпочтениями.

Полезные подсказки

Если вам нужен максимальный эффект от обертывания медом тела, всегда имейте в виду такие советы:

Мед должен быть только натуральный и качественный. Дешевый аналог не имеет никаких питательных веществ, к тому же его низкое качество способно лишь навредить. Если у вас возникли сомнения о производителе, проверьте мед – налейте его в небольшую ложку и добавьте чуточку йода. Если продукт качественный, то он не изменит свой оттенок на синеватый – это является признаком того, что в процессе придания густоты не обошлось без добавления крахмала. Если мед ответил “шипением”, то здесь не обошлось без мела. Наличие белого осадка указывает на то, что мед содержит много крупинок сахара.

Первая часть обертывания – применяйте продукт не ко всему телу, а только к одной проблематичной области. Чаще всего ими выступают бедра, попа или живот.
Оберточная пленка для тела не должна прилегать очень плотно, так как это нарушает кровоток, что приводит к плохому самочувствию, тошноте и головокружению.
Результат будет заметен лишь тогда, когда вы проведете процедуру курсом: по крайней мере, 10 раз в течение 3 недель. Лучше всего сочетать обертывание медом с физической активностью и плаванием. Это значит, что нужно чередовать процедуры – один день обертывания, на следующий – плавание и фитнес.

Нанесение увлажняющего крема или питательных масок по завершению обертывания медом не требуется. Мед сам прекрасно справляется с увлажняющей функцией.

Соблюдайте противопоказания для процедуры. Не рекомендуется проводить сеанс обертывания для потери веса в таких случаях:

Мед – сильнейший аллерген. Страдаете аллергией на этот продукт или его составляющие? Тогда лучше выбросите банку и замените обертывание медом для похудения в домашних условиях иными компонентами;
Медовые компрессы не стоит делать пациентам с варикозом, тем, у кого диагностировали сахарный диабет, высокое кровяное давление, грибок кожи, кто имеет гинекологические болезни, онкологические проблемы, инфекцию или проблемы с сердцем и сосудами;

Кроме того, лучше избегать медовых процедур во время менструального цикла, дабы избежать обильного кровотечения.

Этапы процедуры

Медовое обертывание для похудения имеет такие этапы:

Во-первых, вам стоит хорошенько отшелушить кожу – избавить ее от мертвых клеток кожи и токсинов. Вы можете использовать косметику или домашний скраб.
Во-вторых, вы можете сделать это, используя мед. Сначала подогрейте его, а затем вотрите в тело, похлопывая пальцами. Через некоторое время (5-10 минут) вы заметите результат – мед поменяет свой цвет на серый или коричневый. Очистите кожу и выполните следующие шаги.
По окончанию отшелушивания тела вам необходимо размягчить мед, то есть сделать его более вязким. Этого можно добиться с помощью водяной бани. Вскоре мед нагреется до нужной температуры. Помните, что она не должна превышать температуру человеческого тела. Только не доводите подогрев до ста градусов, иначе все полезные компоненты меда исчезнут.

Добавьте мед и другие компоненты, прописанные в рецепте.
Нанесите теплую массу массирующими движениями на участки кожи, которые вы считаете проблематичными.
После того, как обернете кожу пленкой, укутайтесь в теплый халат, сидите сложа руки и расслабьтесь на диване с книгой или за просмотром любимого фильма.
После обертывания не принимайте внутрь никакой пищи, не выполняйте изнурительных упражнений. Лучше выпейте зеленый чай или стакан свежего сока.

Рецепты медового обертывания для похудения

Сегодня в интернете можно найти много рецептов медовых обертываний с эффектом похудения. Выберите вариант, который подходит для вашего тела и кожи. Любой состав, который вы собираетесь наносить на тело в первый раз, сначала необходимо проверить на небольшом участке. Если последует покраснение и жжение ингредиентов – откажитесь от них и выберите более мягкий вариант.

Обертывание медом для похудения

Для этого варианта используют натуральный и свежий мед – не жидкий, но и не засахаренный. Чтобы нанести продукт было проще, слегка растопите его на водяной бане. Проконтролируйте, чтобы температура меда была не выше, чем температура вашего тела, в противном случае вы можете легко получить ожоги и раздражение кожи.

Существуют также способы, где обертывания для сжигания жира на дому осуществляются с помощью комплементарных ингредиентов, например, с кокосовым маслом, кофейной гущей, солью, содой и молоком. Все они оказывают свой индивидуальный эффект, который только усиливает пользу медовых обертываний.

Наиболее результативные рецепты обертываний:

С кофейной гущей

Кофеин активизирует кровообращение, а также увеличивает шансы на интервенцию меда в проблемное место. Тем самым, обертывание с кофе и медом увеличивает обменные процессы, которые избавляют организм от лишней жидкости и сжигаются жировые запасы. Чтобы приготовить смесь, возьмите 2 ст. л. кофейной гущи и 3 ст. л. меда. Хорошенько их соедините и наложите продукт на проблемную область. Медово-кофейное обертывание имеет продолжительность

1 час.

С горчицей и медом

Этот вариант используется для проведения теплых обертываний, так как компоненты обладают согревающим эффектом. Возьмите 2 ст. л. сухой горчицы. Закиньте ее в подогретую воду (совсем немного). Не забудьте о сахаре, соли, яблочном уксусе, 1 ч. л. Пусть они немного настоятся за сутки, но не в холоде. Полученное средство влейте в мед в пропорции 1:1. Когда до самой процедуры еще есть время, наложите немного средства на тестовый участок кожи, чтобы проверить, есть ли у вас аллергия. Если все нормально – обернитесь пленкой на

1 час.

С молоком

Эта комбинация улучшает текстуру кожи, которая становится атласной. Смешайте все компоненты (мед и молоко) в соотношении 2:1. До начала процедуры хорошенько перемешайте. Продолжительность – 1,5 часа.

С солью

Этот компонент частенько используется в спа-процедурах. Соль отлично справляется с очищением кожи. А это значит, что последняя лучше выводит лишнюю влагу и вредные вещества. Чтобы приготовить смесь, нагрейте соль и добавьте к меду. Затем накладывайте на проблемную область тела. По истечении 15 минут укутайтесь пленкой на один час. Вскоре снова помассируйте участок кожи, и уберите средство.

С корицей

Благодаря ей можно сделать кожу светлее, убрать мертвые клетки кожи, ожоги и избыточный жир. Такая процедура для моментальной потери веса восстанавливает повреждения кожи, убирает высыпания и борется с воспалительными процессами. Чтобы получить смесь, возьмите 20 г корицы в порошкообразном виде и 4 ст. л. меда. Соедините компоненты, и полученное средство наложите на нужные участки, заверните пленкой. Держите

полчаса, затем уберите фольгу, промойте и не забудьте увлажнить кожу тела.

С глиной

Чтобы избавиться от растяжек, акне и прыщиков, приготовьте средство на основе меда и голубой глины. Соедините их в равных пропорциях и добавьте минеральную (газированную) воду. Помимо нее подойдет и травяной отвар, например, из мяты перечной. Не забудьте о 2 ст. л. глины! Затем наложите на тело. Подержите

1,5 часа.

Используйте эфирные масла

Они способны хорошенько увлажнять и питать кожу, а это значит, что жировые запасы легче расщепить. Чтобы приготовить смесь, соедините 2 ст. л. меда, 1 ст. л. эфирного и оливкового масла. Хорошенько смешайте ингредиенты и нанесите на проблемный участок. Подержите всего 1 час.

Чем мед хорош для потери веса?

Мед магическим образом воздействует на кожный покров из-за присутствия в нем более чем 50 различных типов питательных веществ: антиоксидантов, витаминов, аминокислот и минералов. Наиболее известная функция меда для потери веса – ускорение обмена веществ и кровообращения. Он также способствует дренажу застойных элементов, снабжает кожу необходимыми веществами. Медовое обертывание для похудения в домашних условиях для сжигания жира и потери веса справляется с целлюлитом, то есть локально ускоряет обменные процессы и избавляет от избытка жидкости.

Медовое обертывание в домашних условиях положительно влияет на проблемную кожу, тем самым избавляя ее от заметных шрамов и растяжек. Всегда помните, что все указанные выше свойства имеет только натуральный мед, а не нагретый сахар. Избыток последнего может быть проверен благодаря нитрату серебра – если добавить его в продукт, то появится белый осадок.

Медовое обертывание в домашних условиях для похудения

Преимущества медового обертывания для похудения

С помощью медовых обертываний можно продуктивно похудеть. Эта процедура в комплексе мероприятий, направленных на похудение, является очень важной и просто незаменимой. Ее преимущества можно свести к следующим позициям:

наблюдается ускорение микроциркуляции крови. Это наблюдается на тех участках тела, которые подверглись обертыванию. Речь идет о животе, бедрах, голенях,
горячее обертывание способствует раскрытию даже самых узких пор. Применение холодных обертываний, наоборот, позволяет значительно сузить поры,
происходит потеря организмом лишней жидкости,
процедура способствует расщеплению жировых отложений, в результате чего уменьшаются объемы отдельных частей тела,
происходит подтягивание и разглаживание кожи. Она приобретает эластичность и упругость,
благодаря богатому витаминному составу, кожа приобретает шелковистось, бархатистость, становится более нежной по своему характеру,
благодаря усилению процессов, связанных с регенерацией, происходит быстрое заживление мелких ссадин и царапин.

Противопоказания для обертывания с медом

Несмотря на полную естественность и натуральность составляющих процедуры, у нее есть свои ограничения.

Медовые обертывания не следует делать:

людям с пищевой аллергией на продукты пчеловодства,
беременным и кормящим,
в период болезни инфекционными заболеваниями,
сердечникам и гипертоникам,
страдающим варикозом,
при новообразованиях,
при различных поражениях кожи.

Советы по выбору меда для обертывания

Для обертывания подойдет отнюдь не каждый мед. Самый дешевый вряд ли принесет какой-либо эффект похудения, поскольку с большой долей вероятности он обладает не самым лучшим качеством. Главным условием для результативных процедур является наличие неразбавленного и не перетопленного меда, ведь при нагревании он теряет все свои целебные свойства.

Именно поэтому лучше выбирать домашний мед у проверенного пасечника, ведь в магазине никто не может дать гарантию того, что мед в герметично закупоренной банке ни разу не нагревался. Мед старше полутора лет также ни на что не годен, ведь его невозможно нанести на кожу, не подвергнув предварительно сильному нагреванию.

Лучшие рецепты обертывания медом для похудения в домашних условиях

Медовое обертывание с кофейной гущей для похудения

Кофеин активизирует кровообращение, a также увеличивает шансы на интервенцию меда в проблемное место. Тем самым, обетование c кофе и медом увеличивает обменные процессы, которые избавляют организм от лишней жидкости и сжигаются жировые запасы. Чтобы приготовить смесь, возьмите 2 ст. л. кофейной гущи и 3 ст. л. меда. Хорошенько их соедините и наложите продукт на проблемную область. Медово-кофейное обетование имеет продолжительность 1 час.

Обертывание медом с фруктовыми кислотами для похудения

Фруктовая кислота содействует в вопросе отбеливания покрова, посему обертывания для дам с пигментными пятнами, веснушками, прыщами и прочими высыпаниями на ней – это лучший способ выровнять ее цвет. А еще плоды цитрусовых восхитительно тонизируют и насыщают влагой покров.

Произвести медово-фруктовое обертывание можно следующим образом:

• Берете 2-3 ст. л. меда,

• Выжимаете половинку апельсина или лимона. Если в состав смеси попадет немного мякоти – это даже хорошо.

• Дополняете 1 ст. л. облепихового масла.

Дабы обертывание подействовало продуктивнее, мед рекомендуется подогреть до оптимальной температуры. Но и так называемое холодное обертывание тоже дает шанс избавиться от целлюлита и лишних сантиметров в талии и на бедрах.

По традиции, Вам следует обернуть проблемные участки пищевой пленкой и укрыть их толстым полотенцем. В том случае, когда Вы остановили выбор на холодном обертывании, смесь разрешается оставить на коже, на всю ночь. Как только Вы проснетесь, сразу следует принять душ.

Хотите, чтобы кожа стала более гладкой? Тогда натрите цедру лимона либо апельсина и добавьте ее в состав маски. Сразу после покрытия кожи нужно сделать массаж, чтобы поры расширились, а ороговевшие частички отшелушились.

Медово-горчичное обертывание для похудения

Прежде всего, обертывание горчица и мед делается только локально. За одну процедуру следует обрабатывать только один определенный участок кожи.

Это ограничение связано с тем, что горчица оказывает очень сильное разогревающее действие, что является большой дополнительной нагрузкой на сердце.

Перед процедурой как следует очищаем кожу, скрабируем, выполняем легкий массаж. Затем смываем скраб и насухо вытираемся полотенцем.

Наносим смесь на кожу, сверху оборачиваемся пищевой пленкой в 2 – 3 слоя.

Надеваем сверху теплую одежду. Теперь надо для усиления эффекта активно двигаться, выполнять физические упражнения.

К тому же, это нагрузка на сердце. Решайте сами, исходя из состояния своего здоровья и собственных ощущений.

Горчицу нельзя держать на теле более 30 минут. Как только вы почувствуете сильное жжение, смесь надо срочно смыть прохладной водой без всяких моющих средств и нанести на кожу успокаивающий крем.

Такое горчичное обертывание с медом надо выполнять через день, всего не более 15 процедур. Интервал в один день необходим – кожа должна успеть отдохнуть от предыдущей процедуры.

Медовое обертывание с касторовым маслом для похудения

Этот рецепт особенно подойдет обладателям сухой кожи. Касторовое масло интенсивно увлажняет кожные покровы, делает их бархатистыми. Для обертывания с данным компонентом понадобится:

5 ст. ложек жидкого меда,
1 ст. л. касторового масла,
5 капель любого эфирного масла.

Все элементы смешиваются, наносятся на кожу, покрываются пленкой и оставляются на 45 мин.

Вместо касторового, разрешается использовать льняное масло. Некоторые предпочитают смешивать оба экстракта.

Медово-молочное обертывание для похудения

Состав для обертывания: мед, молоко (можно заменить на: йогрут, свежевыжатый сок, спирт, уксус), антицеллюлитный крем.

Смешайте размягченный мед и теплое молоко (йогурт) в пропорции две доли меда на одну долю молока. Вместо молока также можно использовать любой натуральный свежевыжатый сок. Например, сок лимона или апельсина.
Хорошенько взбейте, чтобы мед полностью растворился.
Нанесите на проблемные участки тела, обмотайтесь пленкой и укройтесь сверху одеялом. Время процедуры – один час.
Удалите пленку, проведите легкий массаж и смойте смесь с тела.

Медовое обертывание с корицей для похудения

Мед прекрасно взаимодействует с корицей, она же, в свою очередь, может подтянуть дряблую увядающую кожу, вернуть ей тонус и снабдить целебными веществами. Горчица в таком обертывании будет действовать, как проводник: раскроет поры и подготовит кожный покров к глубокому проникновению других ингредиентов.

Чтобы сделать обертывание дома, Вам нужно взять:

• Немного меда,

• Жидкую горчицу без примесей,

• 1 ч. л. корицы.

Как принято, смешиваем все элементы, покрываем кожу, оборачиваем ее полиэтиленом и укрываемся одеялом. Ждать потребуется недолго, всего 30-40 минут. Для первого обертывания Вы можете сократить период воздействия до 15-20 минут, если жжение терпеть Вам не под силу.

Если желаете, обертывание разрешается дополнить, скажем, подогретым молоком, кокосовым маслом, молотым кофе или даже авокадо.

Особенности обертывания медом в домашних условиях

Для похудения живота и боков

Чтобы убрать целлюлит и излишкижира именно в этих местах, врачи предлагают смешивать мед с глиной. Для такого обертывания больше других подойдет голубая глина.

Приготовление лечебной смеси происходит следующим образом:

3 ст. л. глины перемешиваются с теплой водой. Воды надо добавить столько, чтобы получилась плотность жирной сметаны.
В глиняную субстанцию влить 1 ст. ложку меда. Перемешать.
Добавить 5 капель хвойного или цитрусового эфирного масла (не обязательно).

Эту смесь можно использовать как для холодных, так и горячих обертываний. При втором варианте температура целебной кашицы должна быть не более 40 градусов.

Для похудения ног и ягодиц

Некоторые косметические процедуры рассчитаны на положительный эффект в определенных частях тела. И для похудения ног в домашних условиях существует специальное медовое обертывание с желтком.

Рецепт приготовления следующий: в мед добавляется 1 свежий желток и 5-7 капель эфирного масла (лимона или апельсина). Нанести на полчаса.

Медовое обертывание с яичным желтком сделает ноги стройными. А до кожи будет приятно дотрагиваться, потому что она станет мягкой и шелковистой.

Результаты после проведения медового обертывания

Очевидными результатами после курсового проведения медового обертывания, хоть в салоне красоты, хоть в домашних условиях будут:

Повышенный иммунитет.
Улучшенные процессы обмена веществ в жировой клетчатки и эпидермисе.
Избавление от отечности.
Очевидный лифтинг эффект.
Четкие сглаженные контуры фигуры.
Восстановленная упругость кожи.
Заметное уменьшение рубцов, узлов и растяжек.
Насыщение кожи энзимами и микроэлементами.

Медовое обертывание используют не только в комплексе антицеллюлитных программ. В последнее время его все чаще рекомендуют как антисртессовое и детоксикационное средство, применять которое необходимо не только представительницам прекрасного пола, но и их сильным половинкам.

Полезные видео-ролики о рецептах медовых обертываний, их пользе

обертывания для похудения. рецепты приготовления в домашних условиях

Рецепты обертываний с медом и кофе для похудения

Все, что вам нужно для самого простого рецепта антицеллюлитного обертывания, — кофе и мед. Нужно смешать полстакана молотого кофе с 3 десертными ложками меда. При необходимости разбавьте смесь теплой водой, молоком, сливками до консистенции сметаны. Слишком горячую воду и молоко использовать нежелательно, так как часть полезных веществ в меде потеряет свои свойства.

Втирайте смесь круговыми движениями в проблемные места в течение 30 секунд. Затем замотайтесь в пищевую пленку и укройтесь одеялом. Это создаст эффект сауны. В холоде процедура будет фактически бесполезной, так что укрывайтесь потеплее, чтобы чувствовать тепло. Через 30-40 минут смойте смесь теплой водой и нанесите крем против целлюлита. Если в составе смеси нет раздражающих кожу веществ, то можно сидеть под одеялом до 2 часов.

Для усиления эффективности можно использовать дополнительные компоненты. Ниже приведены простые рецепты обертываний для похудения на основе кофе и меда, которые можно приготовить в домашних условиях.

Мед, кофе, лимон, масло

Кофе смешайте с соком лимона, медом, оливковым маслом. На 4-5 чайные ложки кофе добавьте ложку лимонного сока. Масло и мед нужно добавлять столько, сколько требуется для получения сметанообразной консистенции. На коже не должно быть повреждений. Время выдержки — 30-40 минут. Если чувствуете сильное жжение, то лучше прекратить процедуру раньше.

Обертывание из кофе с лимоном полезно для сухой дряблой кожи с плохим кровотоком и недостатком витаминов. Кофе сжигает жир, а лимон и мед насыщают кожу полезными веществами.

Кофе, масло, перец

Несколько ложек кофе смешайте с половиной чайной ложки перца и подогретым оливковым маслом. Можно использовать готовый порошок или измельченные стручки красного жгучего перца. Если красного перца нет — возьмите молотый черный или смесь перцев.

Максимальное время выдержки смеси — 30 минут. Если чувствуете сильный дискомфорт и жжение — сразу смывайте смесь.

Перец отлично разогревает кожу и способствует ускорению тока крови и обмена веществ. Подкожный жир становится «горячим» и податливым.

Кофе, глина

Смешайте косметическую глину с кофе из расчета 1 упаковка на 2 столовые ложки, разбавьте водой, молоком или сливками. При желании используйте дополнительные компоненты: масло, соль, мед и так далее.

Глина широко используется в косметологии. Она разглаживает и подтягивает кожу, делая ее более упругой.

Мед, кофе, соль

Смешайте кофе с морской солью в пропорции 1:1. Добавьте мед для получения нужной консистенции. Соотношение кофе и соли можно менять. Можно даже совсем исключить кофе из состава. Соль с медом также даст хороший эффект.

Кофе, мед, глина, горчица

Сравнительно сложный рецепт, поскольку кофе надо варить: 3 чайные ложки на полстакана воды. После закипания ничего не сливайте. Подождите, пока кофе остынет до 40 градусов. Добавьте по чайной ложке меда и сухой горчицы и 2 чайные ложки косметической глины. Регулируйте густоту смеси добавлением компонентов.

Горчица дает такой же разогревающий эффект, как перец. Поэтому рекомендации по медово-кофейному обертыванию с горчицей аналогичны рецепту с перцем. Перед нанесением обязательно делайте тест на чувствительность. Держите не больше 30 минут и прислушивайтесь к ощущениям: жжет — сразу смывайте.

Мед, кофе, корица

Корица может заменить кофе во всех обертываниях на основе меда. Такой же эффект дает одновременное использование кофе и коричного порошка. Дополнительные компоненты все те же: молоко, сливки, оливковое масло, перец, соль.

Помогает ли медовое обертывание похудеть?

Многие женщины задаются вопросом: почему именно мед используется для обертываний в целях похудения? Все дело в том, что этот продукт пчеловодства обладает уникальным и целебным составом. Мед не только прекрасно очищает организм от шлаков и токсинов, насыщает его витаминами и микроэлементами, но и улучшает микроциркуляцию и дыхание кожи, а также оказывает прекрасное увлажняющее действие на организм. Мед является натуральным термогеником, который способен повышать температуру.

Ценность меда также заключается в том, что он активно борется с целлюлитом и растяжками, стимулирует обмен веществ на клеточном уровне, способствует рассасыванию подкожных жировых отложений и нормализует водно-солевой баланс. Именно поэтому при регулярном использовании медовых обертываний уменьшаются объемы, уходят отеки, а кожа в проблемных зонах становится значительно лучше. При этом отметим, что практически все косметические салоны предлагают эту услугу для коррекции фигуры. Но зачем платить деньги за услуги мастера, когда процедуру медового обертывания можно провести самостоятельно? Как это правильно сделать? Об этом поговорим далее.

Косметическая процедура медового обертывания для похудения существует в двух видах, которые отличаются не только температурой наносимой смеси, но и способом воздействия на организм. Так, холодный способ медового обертывания способен сужать сосуды и капилляры, направляя вредные вещества во внутренние системы очищения.

Теплый способ медового обертывания способствует расширению сосудов, улучшению кровотока, в результате чего токсины и шлаки выводятся из организма через кожу. Особенно хорош этот метод при явных жировых отложениях и ярко выраженном целлюлите.

Обратите внимание, что при сильном нагревании меда полезные вещества погибают, поэтому мед необходимо разогреть лишь слегка, чтобы он приобрел жидкую консистенцию. Этапы процедуры медового обертывания для похудения следующие:

Этапы процедуры медового обертывания для похудения следующие:

Перед проведением процедуры медового обертывания необходимо тщательно очистить кожу, чтобы полезные вещества меда активно проникали вглубь кожи. Для этого можно использовать скраб для тела или жесткую мочалку

Распарив тело в душе, хорошенько его помассируйте, уделяя особое внимание проблемным зонам.
Приготовленную смесь для медового обертывания (холодную или теплую, в зависимости от метода обертываний) нанесите на проблемные участки тела равномерным слоем, слегка помассируйте и начните оборачиваться пищевой пленкой. Обратите внимание, что первый виток пленки должен быть сделан вокруг талии, два последующий – на правой ноге, чуть выше колена

Далее, можно вновь подниматься к животу. После этого повторите те же действия с левой ногой. Старайтесь оборачиваться довольно плотно, но не передавить при этом конечности, дабы не вызвать нарушение кровообращения.
Поскольку мед обладает согревающим эффектом, то дополнительно утепляться не нужно. Просто лягте и отдохните в течение 40 минут.
По истечении указанного времени, аккуратно размотайте или срежьте пленку и смойте мед в душе.
В заключение нанесите на чистую кожу крем с антицеллюлитным эффектом.

Курс медового обертывания для похудения составляет не менее 10 процедур, которые необходимо делать через день.

Важно! За час до и в течение часа после процедуры нельзя принимать пищу. Пить можно только воду без газа и зеленый чай

Рецепты медового обертывания

Процедура медового обертывания не предусматривает использование только этого продукта. Для более эффективных результатов похудения, рекомендуется добавлять к нему прочие полезные ингредиенты. К примеру, рецепты медового обертывания в домашних условиях могут состоять из:

оливкового масла;
крупной морской соли;
сухого имбиря;
молока;
кофе;
эфирных масел;
горчицы.

Подробнее о наиболее эффективных рецептах поговорим в нижеследующих пунктах.

От целлюлита

Помимо целлюлита, регулярная процедура обертывания в домашних условиях устранит растяжки, шрамы и другие косметические дефекты кожи.

Перейдем непосредственно к рецептам. Для наибольшего эффекта похудения, добавьте к меду:

масло лимона, грейпфрута, розмарина и кипариса в равных пропорциях;
на 50 мл меда — 100 мл молока;
порошковой горчицы в равных пропорциях с основным продуктом.

Что касаемо рекомендаций относительно каждого вышеуказанного рецепта, следует применять не более двух-трех раз в неделю. По завершению каждой из процедур, намажььте проблемную зону антицеллюлитным кремом.

Горчично-медовое

Горчично-медовое обертывание действует следующим образом:

мед проникает в поры и заряжает кожу изнутри;
выводит вредные вещества;
способствует красивому и ровному цвету;
горчица разогревает ткани;
отшелушивает мертвые клетки;
разглаживает кожу.

Для приготовления горчично-медовой смеси потребуются мед, горчица и оливковое масло. Компоненты добавляются в соотношении 2:1:1.

Применение процедуры в домашних условиях по вышеуказанному рецепту рекомендуется не более 6 раз. По статистике первые заметные результаты появляются уже спустя 2 сеанса.

Медово-кофейное

Для приготовления кофейно-медовой смеси понадобится качественный зерновой кофе и натуральный мед. Ингредиенты добавляются в пропорции 1 ложка кофе к 2 ложкам меда. При необходимости, зерновой кофе можно кофейной гущей.

Еще один, не менее эффективный рецепт медового обертывания для похудения:

подогреть две столовые ложки меда;
добавить к нему столько же кофе, обязательно грубого помола;
затем всыпать к полученной смеси чайную ложку красного молотого перца;
последним штрихом будет добавление 2-3 капель любого цитрусового масла.

Правила выполнения обертывания заключаются в следующем:

ингредиенты должны быть исключительно высокого качества;
перед процедурой тщательно очистите тело с помощью теплого душа и сделать легкий массаж проблемного участка;
по окончанию процедуры избегайте переохлаждения.

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Рецептов обертываний с медов для похудения очень много. Все зависит от личного предпочтения и индивидуальных особенностей. Единственное условие – обязательно проверить сначала приготовленный состав для обертывания на небольшом участке тела на предмет аллергии. Если в месте нанесения чувствуется жжение, зуд и покраснение, то нужно отказаться или подобрать другой состав.

Обертывания с одним медом

Для этого подойдет любой вид меда лишь бы он был натуральный.

Подогреть мед на водяной бане и нанести на кожу.

Обернуть пищевой пленкой этот участок тела.

Укутаться в теплый халат, плед или одеяло.

Оставить на от 40 минут до 1 часа.

Снять пленку и массируя тело, смыть мед и высушить мягким полотенцем.

Обертывания с медом и горчицей

Очень часто применяют именно такие обертывания для похудения и избавления от целлюлита. Горчица хорошо разогревает и улучшаются все обменные процессы, лучше выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества.

Медово-горчичное обертывание

Для этого рецепта нужно только два компонента: мед и горчица.

На 2 части меда нужно взять 1 часть порошка горчицы. Горчицу развести водой до густоты сметаны и смешать с медом. Если мед кристаллизовавшийся, растопить его на водяной бане.

Такую смесь нужно наносить только на проблемный участок. Обернуть пленкой и оставить не более, чем на 15 минут. При сильном жжении, снять пленку и смыть смесь.

Горчично-медовое обертывание с яблочным уксусом

В этом рецепте добавлены другие компоненты.

Для приготовления этой смеси нужно взять:

Порошок горчицы – 2 столовые ложки

Яблочный уксус – 0,5 чайной ложки

Сахар – 2 чайные ложки

Соль – 0,5 чайной ложки

Йогурт – 3 столовые ложки (или сметана)

Мед

Смешать все ингредиенты, кроме меда и поставить на сутки в теплом месте.

Для приготовления смеси для обертывания нужно взять 1 часть 1 меда и 1 часть приготовленной горчичной смеси. Тщательно размешать.

Нанести смесь только на проблемные участки кожи. Завернуть пленкой и укутать. Оставить на 15-40 минут. При сильном жжении смыть смесь немедленно.

Горчичные обертывания хорошо разогревают тело, улучшают циркуляцию крови увеличивая тем самым приток крови к тканям.

Медово-молочные обертывания

Мед в сочетании с молоком или другими молочными продуктами хорошо увлажняют и тонизируют кожу, делая гладкой и бархатистой. Для таких обертываний можно брать как простое молоко (не пастеризованное), так и йогурт, кефир.

Медовое обертывание с йогуртом

Для приготовления смеси нужно взять:

Мед – 2 столовые ложки

Йогурт – 1 столовая ложка

Смешать мед с йогуртом, тщательно перемешав смесь.

Нанести на кожу, слегка массируя.

Обернуть пленкой и укутаться.

Оставить на 40 минут.

Затем смыть смесь.

Медовое обертывание с молоком

Для обертывания лучше купить не пастеризованное молоко. Для приготовления такой смеси также берут 2 части меда и 1 часть молока. Смесь тщательно перемешивают и наносят на проблемный участок тела.

По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла лимона или апельсина, не более 2-3 капель.

Хорошо укутаться и оставить смесь на 40 минут. Затем смыть.

Медовое обертывание с оливковым маслом

С оливковым маслом хорошо делать обертывания для сухой раздраженной и чувствительной кожи. В смесь можно добавить эфирные масла апельсина, грейпфрута, мандарина или другие масла для похудения.

Читатйет по теме: Эфирные м асла для похудения

Для приготовления смеси на 3 столовые ложки меда взять:

Оливковое масло – 1 столовая ложка

Эфирные масла – 2-3 капли

Смешать мед с маслом и хорошо перемешать. Подогреть немного на водяной бане и добавить эфирные масла.

Нанести на кожу и обернуть пищевой пленкой. Укутаться и оставить смесь на 40-60 минут. Затем снять пленку и смыть.

Медовое обертывание с кофе

Кофе также частый ингредиент для медовых обертываний, особенно от целлюлита.

На 100 грамм натурального меда взять 3 столовые ложки молотого кофе. Лучше купить или смолоть самим как можно тоньше кофейные зерна. Все дело в том, что чем меньше помол, тем лучше кофе будет отдавать полезные вещества.

В такую смесь можно добавить чуть молотого острого перца, не более половины чайной ложки.

Нанести смесь на проблемные участки тела и обернуть пленкой. Если добавили перец, то наносить только на определенный участок.

Укутаться и оставить на 40 минут. Если будете чувствовать очень сильное жжение, снять пленку и смыть смесь.

Уже после нескольких применений можно увидеть положительный результат. Безусловно, похудеть на несколько килограммов только с помощью медовых обертываний не получится. Но кожа заметно подтянется, уйдет лишняя жидкость, спадут отеки.

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Эта процедура обртывания несложная и вполне доступна для проведения дома, понадобится минимум средств:

медовая смесь;
пищевая пленка;
теплая одежда или плед, одеяло;
пилинг для тела;
средство для увлажнения кожи.

Сама процедура медового обертывания в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

Подготовительный. Перед нанесением медовой смеси косметологи советуют принять теплый душ, ванну, максимально открыть поры, сделать пилинг или скрабирование тела, чтобы очистить кожу и подготовить ее к обертыванию от целлюлита и для похудения.
Обертывание. Теплую смесь нужно нанести на проблемные участки (живот, бедра, руки, ягодицы) и распределить равномерным плотным слоем. Можно немного помассировать кожу, похлопать, особенно в области ягодиц, бедер, живота — смесь будет лучше впитываться, быстрее проникнет в слои эпидермиса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный массаж с помощью пластиковых или стеклянных баночек. После этого нужно обернуть живот, ноги, руки, бедра пищевой пленкой в 2-3 слоя, но не затягивать ее слишком туго. Косметологи советуют начинать обертывание с ног, постепенно поднимаясь по телу по току лимфы. Затем следует надеть плотное белье, если проводится холодное обертывание – теплые вещи, если теплое – лечь и накрыться пледом. Длительность процедуры составляет обычно от 30 минут до 1 часа, все зависит от индивидуальной чувствительности кожи и компонентов, входящих в приготовленную медовую смесь. Если начнут нарастать неприятные ощущения (жжение) из-за содержания перца, корицы, соли, горчицы в медовой смеси для обертывания, следует прекратить обертывание.
Заключительный. Нужно смыть медовую смесь с тела, увлажнить раздраженную кожу привычным косметологическим средством (молочком, кремом), а на ночь нанести питательный крем.

Косметологи советуют проводить медовые обертывания для похудения периодическими курсами по 2-3 раза в неделю не менее 3-4 недель. За это время вполне возможно уменьшить объемы талии, бедер на 3-4 см, а если подключить комплекс физических упражнений и поменять рацион питания – результаты порадуют намного больше.

Как действует медово-кофейное обертывание?

Кофеин лучше чем любое другое вещество стимулирует регенерацию клеток и активирует кровоток. В то же время, кофе тонизирует кожу. В результате кожа становится мягкой, а жировая ткань сжигается. Мед работает следующим образом.

Сам по себе нектар, который собирают пчелы, состоит из сахарозы и воды. Пчелы пережевывают нектар в зобу, обогащая его энзимами и добавляя компоненты, которые превращают сахарозу в глюкозу и фруктозу. Состав меда становится таким: 80% — натуральный сахар (фруктоза и глюкоза), 18% — вода, 2% — минералы, витамины, протеин и пыльца.

Вы можете выбирать дополнительные компоненты с учетом вашего типа кожи и желаний. Так, дряблую кожу «взбодрит» лимонный сок. Перец быстро и глубоко разогреет подкожно-жировой слой. Оливковое масло смягчит кожу и сгладит растяжки. Эфирные масла создадут позитивный настрой еще в процессе нанесения.

Обертывания с медом для похудения

Медовое обертывание для похудения отлично подходит и дает хорошие результаты, если выполняется совместно с физическими нагрузками и в условиях умеренного питания с пониженным содержанием жиров. Обертывания для похудения с данным пищевым ингредиентом готовятся по разным технологиям. Некоторые авторы советуют добавлять в мед горчицу, другие — корицу, третьи — кофе и пр. Подходящий рецепт медового обертывания для похудения можно определить только опробовав несколько вариантов.

Самое простое, что можно сделать в домашних условиях — это процедура с использованием исключительно меда. Но перед ней следует принять теплую ванну, после чего обтереться махровым полотенцем и провести пилинг. Поры кожи должны быть хорошо очищены, для максимального проникновения в них полезных веществ. В то же время мед не следует накладывать на поврежденную поверхность кожи. После нанесения на кожу меда, сверху накладывается пищевая пленка в 2-3 слоя и после надеваются теплые шорты или брюки. Это в том случае, если женщина планирует заняться зарядкой. Если же нет, то нужно сесть или лечь и накрыться теплым одеялом. То есть главная цель — это пропотеть в проблемных местах, за счет чего улучшить состояние кожи, уменьшить проявления целлюлита.

Неплохие результаты показывает медовое обертывание для похудения с горчицей, уксусом и солью. Необходимо смешать горчичный порошок, чайную ложку уксуса и соли. Настоять в течение пары часов, после чего добавить туда мед. Подготовительные действия к процедуре все те же. Обертывание для похудения в домашних условиях с медом особенно эффективно в сочетании с массажем (легкими похлопываниями, пощипываниями проблемных мест). Таким образом мед еще легче проникает в кожу, пропитывая ее питательными веществами. Горчично-медовое обертывание небезопасно при большом содержании в составе горчичного порошка, возможен ожог. Если же все делать в правильных пропорциях, уже через несколько процедур можно заметить уменьшение объемов зон, на которые воздействовали.

И еще пара интересных рецептов.

1. Мед и кофе. Нужно смешать столовую ложку меда с чайной ложкой молотого кофе и красного перца. Смесь будет немного жечь, но терпимо. После процедуры кожа становится как шелковая, благодаря отшелушивающему эффекту смеси.
2. Мед, имбирь и перец. Нужно взять 5 столовых ложек меда, 3 чайные ложки имбиря (можно заменить на корицу) и 1 чайную ложку красного перца. Ход действий тот же.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях — это просто и эффективно. Попробуйте!

24.01.2020 07:19:007 ошибок, мешающих похудеть
Есть тысяча причин похудеть. Иногда это проблемы со здоровьем, иногда особый случай или простое желание чувствовать себя более комфортно в собственном теле. Независимо от причины, по которой вам нужно снизить вес, постарайтесь не совершать следующие ошибки.

23.01.2020 15:25:008 советов, чтобы наконец-то похудеть
Потеря веса – на самом деле не такая трудная задача, но только при условии, что вы знаете, как это сделать. Мы дадим вам 8 простых советов для правильного похудения.

23.01.2020 06:38:00Эти 4 значения расскажут, нужно ли вам худеть
Многие люди чувствуют себя комфортно с жировой прослойкой на рёбрах и не думают похудении. Но лишний вес — это еще и риск для здоровья. Определенные значения параметров тела указывают, когда пришло время худеть.

22.01.2020 19:54:00Эти продукты помогают очистить сосуды
В этой статье мы расскажем вам, какие продукты очищают сосуды и приносят организму пользу. Самое прекрасное в них то, что полезное и вкусное не исключают друг друга.

22.01.2020 17:59:007 простых способов стимулировать метаболизм
Если вы будете стимулировать метаболизм, ваше тело непременно преобразуется: расход калорий увеличится, вес начнет уходить быстрее, а здоровье улучшится. Мы расскажем вам, как ускорить метаболизм до максимальной производительности.

22.01.2020 09:08:004 действенных способа уменьшить жир на животе
Вряд ли кому-то нравится жир на животе, но избавиться от него непросто. Чтобы окончательно побороть жир в средней части тела, вам следует применять следующие 4 способа.

Все новости

Советы по обертыванию в домашних условиях

Процедура должна осуществляться с соблюдением следующих рекомендаций:

Убедитесь, что у вас нет аллергической реакции ни на один из компонентов смеси для обертывания.
Процедуру производят исключительно на очищенную кожу. Примите 10-минутную теплую ванну, промассируйте тело губкой с гелем для душа, смойте водой. Участок тела, нуждающийся в обертывании, обработайте отшелушивающим скрабом. Смойте скраб и оботритесь насухо.
Нанесите толстым равномерным слоем средство, приготовленное по выбранному рецепту, на нужные участки тела. При использовании уксуса или вытяжек трав, тело оборачивают в смоченную средством простыню. Поверх в несколько слоев наматывают специальную пленку (можно пищевую). Пленку нельзя затягивать слишком туго, чтобы не спровоцировать нарушение кровообращения.
Длительность процедуры может сильно варьировать в зависимости от нанесенного состава и колеблется от 20 минут до нескольких часов. Усиленный эффект дает обертывание на ночь.
В ходе проведения процедуры нужно лежать в тепле под одеялом, желательно максимально расслабиться, физически и эмоционально отдохнуть.
По истечении рекомендуемого времени снять с себя пленку, обтереть с кожи остатки лечебного состава, принять душ.
После обертывания кожу покрывают питательным кремом.

Рецепты медового обертывания для похудения в домашних условиях

Рецептов медового обертывания предостаточно

Среди них важно выбрать свой, который наиболее органично подействует на целостность кожи. Помимо классического рецепта холодной смеси, которое требует нанесения меда без каких-либо дополнительных компонентов, существуют такие варианты:

Мед и молоко. Для приготовления берется 2 части меда, в которые добавляется 1 часть молока.
Мед с эфирными маслами. В мед добавляются 2-5 капель масла розмарина, кипариса, грейпфрута, лимона, апельсина.
Мед с кофе. На 2 части меда рассчитывается 1 часть молотых кофейных зерен. Вместо молотого кофе часто используют кофейную гущу.
Мед с уксусом. Соотношение 2 к 1.
Медово-горчичное обертывание.

Порядок проведения процедуры

Соблюдение простых правил процедуры сделают ее максимально эффективной. Желаемый результат будет получен, если соблюдать порядок проведения процедуры. Этапы обертывания:

Очистить, распарить кожу. Принять теплую ванну, душ, после чего применить скраб либо сделать пилинг. Данные мероприятия помогут открыть поры, повысят эффективность процедуры, улучшат процесс впитывания меда.
Подготовить состав из меда, подогреть его, добавить необходимые ингредиенты.
Нанести смесь массирующими движениями. При горячем варианте маска наносится на все тело. При холодном варианте обрабатываются только проблемные зоны.
Нанести пищевую пленку по кругу начиная с ног. При горячем обертывании дополнительно одеться в теплые вещи либо укутаться пледом, одеялом – это создаст эффект сауны.
Выдержать маску необходимое время, снять пленку, немного помассировать кожу, смыть под теплым душем, нанести увлажняющий крем.
Желательно процедуру проводить перед сном. После нее необходим отдых, не рекомендуется выходить из дома, исключаются переохлаждения.

Алина

Екатерина

Мария

Обертывания медом — видео

В видеоролике представлены все нюансы процедуры медового обертывания в домашних условиях. Автор видео предлагает еще один оригинальный рецепт средства на основе меда, с помощью которого можно избавиться от целлюлита. Практические рекомендации по проведению процедуры дома упростят процедуру и позволят избежать основных ошибок.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/VyJylFu8KKQ?

Простая процедура обёртывания медом для похудения в домашних условиях способна дать удивительный эффект. Обычный мед, который легко купить в магазине, помогает избавиться от дряблости кожи, убрать жиры, вернуть эластичность, удалить «апельсиновую корку». Проведенная в дома процедура избавит от лишних трат на косметические салоны. Кожа омолаживается, выводится лишняя жидкость, что способствует похудению. Тонизируются лимфатические сосуды, а это является важным фактором избавления от целлюлита.

Рецепты обертывания

Медовое обертывание можно разнообразить, добавив другой продукт. Такие добавки повышают эффективность процедуры, оказывают дополнительное благотворное воздействие на организм.

Способствует похудению медово-горчичное обертывание. Горчица улучшает циркуляцию крови и ускоряет обменные процессы. В результате жировые отложения расщепляются и сжигаются гораздо быстрее.

Медово-горчичное обертывание — расщепляет жировые отложения гораздо быстрее

Для процедуры берут 2 ст. ложки горчицы, которые размешиваются с водой до получения сметанообразной консистенции. Затем в смесь добавляются 3 ст. ложки меда. Выдерживать на коже такой состав не следует более 40 минут. Если начинается сильное жжение, то медово-горчичную смесь необходимо сразу же смыть.

Можно смешать мед с кофе. Кофе тонизирует кожу, насыщает ее питательными веществами, оказывает эффект массажа. Продукты смешиваются в пропорциях 1:1, после чего наносятся на кожу. После выдерживания состава в течение 1-1,5 часа пленка снимается, кожа массируется. И только после этого состав смывается.

Кофе тонизирует кожу и насыщает ее питательными веществами

Успокаивающий эффект оказывает состав с эфирными маслами. На 50-60 г меда берутся 3-4 капли эфирного масла (хвойного или цитрусового). Процедура проводится 40-50 минут, после чего состав смывается.

Еще одно эффективное средство в борьбе с лишними килограммами – это смесь меда с красным перцем. Смешиваются продукты в пропорции 2:1 соответственно. Выдерживается состав на коже не более 40 минут. В случае сильного жжения смесь необходимо сразу же смыть.

Мед с корицей окажут просто благотворное воздействие на кожу. Корица способствует улучшению циркуляции кожи, при этом никакого дискомфорта не будет. Продукт не жжет кожу, не вызывает зуда. Корица является хорошим природным антиоксидантом. В результате после медового обертывания с корицей кожа заметно улучшится.

Для проведения процедуры оба продукта смешиваются в соотношении 1:1, состав наносится на поверхность кожи и выдерживается до 1,5 часа. После чего смесь смывается, кожа обрабатывается питательным кремом.

Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Содержание:

Мед часто используется в качестве компонента масок, пилингов, средств для увлажнения и питания кожи. Массаж с медом и медовое обертывание способствует уменьшению проявлений целлюлита, общему уменьшению объемов тела. Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях: основные правила.

Польза медового обертывания

Медовое обертывание – хороший способ подтянуть кожу, уменьшить размеры талии и бедер. Проводить эту процедуру можно в салоне и дома, не нужно специального оборудования, все компоненты для приготовления медовой смеси абсолютно доступны.

О полезных свойствах меда для лечения простуды знает каждый, а как мед способствует похудению? Этот продукт содержит жиросжигающие вещества, стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует выведение жидкости, способствует расщеплению жиров. Также мед помогает уменьшить проявления целлюлита, рубцы на коже, избавиться от растяжек.

Обертывания и другие способы борьбы с целлюлитом будут действенны только в первую фазу женского месячного цикла – это доказала врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер. Именно в это время реально добиться уменьшения объемов тела с помощью обертываний, массажа и других косметических процедур.

Медовое обертывание: противопоказания для проведения процедуры

Мед – высокоаллергенный продукт, который обладает свойствами по усилению кровообращения и обмена веществ. Учитывая эти факторы, есть определенные противопоказания к проведению процедуры обертывания. Она не рекомендуется:

аллергикам;
беременным;
гипертоникам;
при кожных высыпаниях и обострениях кожных болезней;
женщинам, имеющим кардиологические проблемы;
людям с варикозом;
при гинекологических проблемах.

Если есть какие-либо сомнения в безопасности этой процедуры обертывания с медом, лучше проконсультироваться у врача.

Медовое обертывание для похудения. Виды медовых обертываний

Медовые обертывания бывают холодные и горячие.

При холодном обертывании мед не разогревается, поэтому используется жидкий свежий продукт, и наносится он только на отдельные участки тела. При этом рекомендуется активно двигаться, чтобы разогреть мышцы, усилить потоотделение и достичь максимального эффекта от проведения обертывания. Холодное обертывание подходит женщинам, у которых отсутствуют заметные проявления целлюлита.

Горячее медовое обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. Наносится эта смесь на область живота, спины, ноги, руки, которые обертываются пищевой пленкой. При горячем обертывании советуют укрыться одеялом и полежать минут 40-60.

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Эта процедура обртывания несложная и вполне доступна для проведения дома, понадобится минимум средств:

медовая смесь;
пищевая пленка;
теплая одежда или плед, одеяло;
пилинг для тела;
средство для увлажнения кожи.

Сама процедура медового обертывания в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

Подготовительный. Перед нанесением медовой смеси косметологи советуют принять теплый душ, ванну, максимально открыть поры, сделать пилинг или скрабирование тела, чтобы очистить кожу и подготовить ее к обертыванию от целлюлита и для похудения.
Обертывание. Теплую смесь нужно нанести на проблемные участки (живот, бедра, руки, ягодицы) и распределить равномерным плотным слоем. Можно немного помассировать кожу, похлопать, особенно в области ягодиц, бедер, живота — смесь будет лучше впитываться, быстрее проникнет в слои эпидермиса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный массаж с помощью пластиковых или стеклянных баночек. После этого нужно обернуть живот, ноги, руки, бедра пищевой пленкой в 2-3 слоя, но не затягивать ее слишком туго. Косметологи советуют начинать обертывание с ног, постепенно поднимаясь по телу по току лимфы. Затем следует надеть плотное белье, если проводится холодное обертывание – теплые вещи, если теплое – лечь и накрыться пледом. Длительность процедуры составляет обычно от 30 минут до 1 часа, все зависит от индивидуальной чувствительности кожи и компонентов, входящих в приготовленную медовую смесь. Если начнут нарастать неприятные ощущения (жжение) из-за содержания перца, корицы, соли, горчицы в медовой смеси для обертывания, следует прекратить обертывание.
Заключительный. Нужно смыть медовую смесь с тела, увлажнить раздраженную кожу привычным косметологическим средством (молочком, кремом), а на ночь нанести питательный крем.

Медовые обертывания: рецепты

На основе меда, корицы, горчицы, соли, ароматических масел можно приготовить смеси с различным эффектом:

разогревающим;
разглаживающим;
тонизирующим.

Экспериментируя, можно подобрать правильный состав компонентов по индивидуальным ощущениям. Одним из наиболее распространенных, по отзывам, является рецепт медовой смеси с горчичным порошком (медово-горчичное обертывание). 2-3 ложки сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, перемешивают эту массу до получения смеси консистенции сметаны, туда же добавляют пару ложек подогретого меда. Все тщательно соединить в однородную массу и нанести на тело.

Хороший эффект для похудения дает смесь с солью и ароматическими маслами. 300 г меда следует растереть с 2 столовыми либо десертными ложками морской соли, добавить несколько капель масла абрикосовых косточек и эфирного мандаринового масла.

Чтобы похудеть, при обертывании используют смесь меда и красного жгучего перца. Разогретый мед (лучше темный, 2-3 столовые ложки) нужно перемешать с 0,5-1,5 столовыми ложками красного перца, добавить пару капель масла жожоба. Количество перца следует регулировать в зависимости от чувствительности кожи. Каждую смесь лучше сначала протестировать на небольшом участке руки.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Обязательно теперь буду делать такие обертывания. Я еще себе купила крема для похудения и скраб лс лимфодренажный. Он против целлюлита помогает

2018-01-10, Павлова Арина

Мед лучше для волос оставить, а обертывания с глиной делать! Целлюлита ноль!

2017-12-10, Evggennia

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты и отзывы

ОТЗЫВЫ: 23
Рубрика: Обертывания для тела

В этой статье мы разберем, как правильно делать обертывания с медом для похудения в домашних условиях. Непременно прочитайте отзывы тех, кто на себе проверил эффективность медовых обертываний.

Чем полезно медовое обертывание?
Обертывание с медом не только способствует похудению, но и помогает уменьшить целлюлит, объем талии, улучшает обмен веществ и тонус кожи, выводит из организма излишки жидкости, помогает удалить рубцы и растяжки. К тому же домашнее антицеллюлитное медовое обертывание очень легко сделать самостоятельно дома.
Кому не рекомендуется делать медовое обертывание?
Прежде, чем делать обертывание, помните: как и у всякой процедуры, у медового обертывания есть противопоказания. Нельзя применять его при болезнях сердечно-сосудистой системы, в том числе варикозе, опухолях, острых воспалительных процессах и повреждениях кожи. Также не забудьте проверить себя на аллергию на мед.

Обертывание живота медом очень легко делать самостоятельно в домашних условиях.

Как правильно делать обертывание медом? Как пользоваться медовым обертыванием для похудения?

Для обертывания используйте мед хорошего качества. Он должен быть натуральным!
Перед обертыванием кожу следует хорошенько очистить, предпочтительнее использовать скраб. Часто в качестве скраба для тела рекомендуют кофейную гущу. Так что не выбрасывайте ее, когда варите кофе.
Попробуйте в первый раз сделать процедуру на небольшом участке тела. Вдруг ваша кожа окажется чрезмерно чувствительной?
Не наматывайте пленку очень туго, чтобы не пережать кровеносные сосуды.

Как часто делать медовое обертывание, сколько раз в неделю?
Обертывание с медом делают 2-3 раза в неделю курсами по 10 раз.

Вот несколько самых простых и популярных народных рецептов медовых обертываний:

Рецепт 1. Обертывание с медом для похудения.

Подготовьте смесь для обертывания: слегка растопите мед на водяной бане, чтобы его было легче наносить на кожу.
Примите душ, очистите кожу скрабом.
Хорошенько смажьте медом проблемные участки.
Обмотайте тело пищевой полиэтиленовой пленкой, оставьте ее на время от получаса до часа. В течение этих минут вы можете сделать какие-либо физические упражнения для усиления эффекта.
Удалите пленку, проведите легкий массаж и смойте смесь с тела.

Регулярное проведение такого обертывания с медом поможет вам похудеть.

Рецепт 2. Медовое обертывание для похудения в домашних условиях.

Смешайте размягченный мед и теплое молоко (йогурт) в пропорции две доли меда на одну долю молока. Вместо молока также можно использовать любой натуральный свежевыжатый сок. Например, сок лимона или апельсина.
Хорошенько взбейте, чтобы мед полностью растворился.
Нанесите на проблемные участки тела, обмотайтесь пленкой и укройтесь сверху одеялом. Время процедуры – один час.
Удалите пленку, проведите легкий массаж и смойте смесь с тела.

Совет: для большего антицеллюлитного эффекта молоко можно заменить спиртом или столовым уксусом. Однако эти компоненты больше подходят для жирной кожи. В случае сухой уменьшите пропорции в отношении спирта.

Рецепт 3. Антицеллюлитное медовое обертывание для похудения.

Состав для обертывания: мед, репейное масло (оливковое или касторовое), антицеллюлитный крем.
При этом варианте к натуральному меду добавляют ложку любого растительного натурального масла (прекрасно подойдет оливковое, репейное или касторовое) и несколько капель любимого эфирного масла. Можно использовать любое – масло апельсина, лимона, грейпфрута, кипариса и т.п.
Не перестарайтесь с эфирными маслами. Обычно достаточно пяти капель, иначе можно обжечь кожу.
Обертывание делают, как в вышеописанных рецептах.

Рецепт 4. Обертывание с медом и корицей

Корица усиливает циркуляцию крови, в сочетании с медом оказывает сильный антицеллюлитный эффект.
Состав для обертывания: корица, мед, оливковое масло, красный перец.
Смешайте 1 ст. ложку разогретого меда, по 1 ч. ложки корицы, красного перца, 1 ст. ложку оливкового масла.
Далее – как в предыдущих рецептах: нанесите на тело, обмотайтесь пленкой, укройтесь одеялом…

Рецепт 5. Медовое обертывание с кофе.

Кофе для обертываний можно брать как молотый (натуральный), так и использованную кофейную гущу. Растворимый кофе не подойдет!
Смешайте слегка разогретый мед и кофе в пропорции 2 к 1. Нанесите на проблемные участки.
Для усиления разогревающего эффекта можно добавить немного красного перца. Но не переборщите. Соблюдайте безопасность: не допускайте попадания перца на слизистые оболочки.

Не стоит делать медовые обертывания на ночь: слишком долгое воздействие тепла может нанести вред вашему здоровью.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

Медовое обертывание — 7 самых эффективных рецептов

Мед – древнейшее средство для здоровья и красоты, поэтому когда в арсенале красоток появилось медовое обертывание для похудения и ухода за кожей, оно сразу приобрело популярность. Эффективность этой несложной процедуры доказана и подтверждена. Отзывы про медовое обертывание от целлюлита и полноты, применяемое в домашних условиях, показывают, что за курс можно скинуть до 5 кг, причем с тех мест, которые никак не уменьшаются с помощью диет и упражнений.

Содержание статьи

Польза от медового обертывания для кожи и фигуры
Разрыхляет жировую прослойку и целлюлитные образования.
Активизирует вывод лишней жидкости, в том числе растопленного жира. Устраняет отечность.
Способствует кровообращению и кроветворению.
Улучшает обмен веществ, ускоряя снабжение клеток полезными веществами и вывод продуктов отработки.
Вытягивает через поры кожи токсины, гнойные скопления.
Снимает воспалительные процессы в дерме и на поверхности.
Повышает выработку коллагена собственной кожи. Она становится упругой, подтягиваются складки и провисания.
Осуществляет уход за кожей комплексного воздействия. Она становится бархатистой, приятной на ощупь.
Какой мед подойдет для обертывания в домашних условиях
Мед в этом случае особо подбирать по свежести не требуется. Если в закромах завалялась баночка старого, засахаренного продукта, она пригодится. Свойств своих для наших целей мед не потеряет. Есть рецепты медового обертывания специально для старого меда. В других рецептах подойдет продукт до 3 лет давности.
Для процедуры используется преимущественно гречишный и липовый мед.
Если продукт не первой свежести, его нужно растопить на водяной бане до 38 градусов и состояния жидкой сметанки. Можно сделать горячее медовое обертывание, если мед довести до 40 градусов и лишь немного остудить до 38, или холодное, когда масса наносится чуть теплой или совсем остывшей до комнатной температуры.
Когда можно и нельзя делать медовое обертывание для похудения
Мед не является агрессивной средой, например, как горчица, раствор уксуса, перцовая масса. Однако в рецепты могут входить дополнительные ингредиенты. Они усиливают эффект похудения, активно топят жир, улучшают кровообращение, быстрее выводят воду. Но при некоторых заболеваниях и состояниях человека быстрее принесут вред, чем пользу.
Чистое медовое обертывание противопоказаний имеет не много. Сам продукт пчеловодства опасен лишь аллергикам, не рекомендуется диабетикам с высоким уровнем сахара в крови, женщинам, вынашивающим или кормящим ребенка. Если у них нет аллергии на мед, она может быть у малыша или ему просто не понравится запах.
Оптимальное время проведения – перед сном. Сделайте медовое обертывание на ночь, и получите не только похудение и уход, но и крепкий, спокойный сон.
Показания к применению
Птоз, растяжки, потеря эластичности кожи.
Склонность к отекам.
Целлюлит на животе, талии, ногах, бедрах.
Потеря привлекательного контура тела, складки.
Полнота в отдельных областях и в общем случае.
Противопоказания
Наружные кожные заболевания.
Гипертония, слишком высокое давление.
Варикоз, если мед смешивается с горчицей, перцем.
Беременность все три триместра.
Аллергия на продукты пчеловодства.
Слишком высокий уровень сахара в крови.
Онкообразования на коже.
Длительность курса и сеансов
Продолжительность всего курса зависит от целей, которые вы поставили для себя. Максимальное использование метода – 2 месяца. Делать медовое обертывание для похудения или избавления от целлюлита нужно дольше, чем для чистки, подтяжки и улучшения контуров тела. В первом случае курс длится 1,5-2 месяца, во втором – 1-1,5 месяца.
Если после одной или нескольких процедур появилось раздражение, красные пятна длительного характера, плохое самочувствие, другие негативные явления, срочно прекратите курс.
По времени каждая процедура продолжается от 20 минут до 1,5 часа, в зависимости от агрессивности дополнительных элементов смеси. В рецептах, которые мы вам рекомендуем попробовать, указана продолжительность процедуры. Не нарушайте ее. Если у вас слишком чувствительная кожа, недавно зажившие ранки, ожоги, советуем использовать исключительно медовую смесь без добавок.
Перед повторным курсом нужно пропустить 1-2 месяца. Если вы используете рецепт медового обертывания без горчицы, перца и других жгучих веществ, достаточно 1 месяца отдыха. В противном случае коже нужно отдыхать подольше. Никого накапливания веществ или возникновения аллергии не будет, поэтому обертываться можно хоть всю жизнь.
Как проводить медовое обертывание в домашних условиях самостоятельно
Подготовьтесь к процедуре. Для этого сделайте несколько разогревающих упражнений, например, наклоны, приседания или прыжки со скакалкой. Затем очистите и разогрейте кожу. Подойдет душ с использованием натуральных скрабов, например, морской соли, молотого кофе, использованной кофейной гущи. Если кожа не очень чувствительная, используйте жесткую мочалку или щетку. Мыло подойдет только детское, нейтральное, дегтярное или хозяйственное. Гелями и жидкими моющими средствами, душистым мылом с красителями лучше не пользоваться. После тепло-горячей ванны или душа промокните насухо кожу махровым или вафельным х/б полотенцем.
Медовое домашнее обертывание. Теперь переходите непосредственно к процедуре. Приготовьте смесь заранее. Если применяете горячий метод, подогрейте ее перед нанесением на кожу. Готовую массу наносите пальцами, растирая ладонью продольными и круговыми движениями. Сильно надавливать не нужно. Смесь должна лечь слоем толщиной в 0,2-0,3 см. При локальном воздействии нанесите мед именно на проблемную зону. Далее обмотайтесь пищевой пленкой в несколько оборотов. Сверху наденьте теплую одежду или накройтесь одеялом.
Окончание процедуры. Снимите пленку с тела. Если плохо разматывается, воспользуйтесь ножницами с тупыми концами, чтобы не пораниться. Снова примите душ и смойте отработавшую массу. Затем примените контрастный душ. Если не готовы к таким активным действиям, не делайте воду слишком горячей или холодной. Пусть она будет тепло-горячая и прохладная. В течение курса можно постепенно увеличивать контраст температур.
Самые эффективные рецепты медового обертывания для похудения и ухода за собой
Смесей для обертываний довольно много, но основные ингредиенты постоянны. Это мед, корица, кофе, имбирь, соль. Мы ознакомились с отзывами с форумов и составили рейтинг наиболее популярных методов. В результате мы может представить вам 7 самых эффективных медовых обертываний для похудения в домашних условиях, которые нетрудно приготовить и использовать. Методы подходят для холодного или горячего обертывания. Выбирайте самый подходящий для вашего случая.
Медово-горчичное обертывание
80 г меда;
1 ст. л. горчичного порошка;
30 мл теплой воды.
Теплой водой (примерно 3 ст. л.) разведите горчицу так, чтобы получилась однородная масса без комочков, немного жидковатой консистенции. Мед топите на водной бане 10-15 секунд. Смешайте горчичную кашицу с медом. Наносите на кожу равномерно.
Смесь лучше предварительно протестировать на внутренней части локтя, где нежная кожа. Сделать это надо за 1-2 дня до процедуры, чтобы найти оптимальное количество горчицы для вашей кожи. Свойство кожных покровов у всех разные, данные пропорции усреднены и подойдут не всем. Нужно добиться такой рецептуры, чтобы было тепло, но не обжигало. Держать медово-горчичное обертывание на теле можно не более 30 минут. Если почувствуете сильное жжение, сразу снимайте. Небольшое жжение – нормальна реакция кожи на горчицу.
Медово-кофейное обертывание
70 г меда;
2 ст. л. молотого кофе.
Чтобы обертывание было эффективней, смолите кофе непосредственно перед процедурой. Зерна выделяют масло, которое принесет пользу коже. Молотые кофейные зерна выполняют роль естественного скраба, поэтому при нанесении состава на тело, растирайте смесь некоторое время по коже.
Снимая ороговевшие участки, природный скраб откроет поры кожи. Процесс выделения влаги и жира пойдет интенсивней. Медово-кофейное обертывание для похудения длится 30-60 минут. Его можно производить холодным и горячим методом. Горячее выдерживается 30 минут, холодное — 1 час.
Мед и корица
3 ст. л. меда;
1 ч. л. корицы порошком;
3-4 капли масла арганового, ши, кокосового или шиповника.
Эффективная смесь готовится очень просто. Смешайте порошковую корицу и мед. Капните в масло. Можно делать и горячее медовое обертывание, и холодное. В первом случае процедура длится 1 час, во втором – полтора. Не забудьте укутаться теплым одеялом после обмотки пленкой. Степень похудения несколько ниже, чем вместе со жгучими ингредиентами, однако отмечается некоторое похудение. Кроме того, кожа становится упругой и гладкой.
Мед, имбирь и корица
100 г меда;
2 ч. л. молотой корицы;
2 ч. л. измельченного имбиря.
Имбирь можно брать сухой, но самый большой эффект будет от свежеприготовленного. Для этого натрите корешок на мелкой терке или измельчите в комбайне, кофемолке, кухонном измельчителе. Молотую корицу легко найти в магазине среди приправ. Мед нужно нагреть до 38 градусов. Затем положите в него корицу и имбирь. Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу, обернитесь пленкой.
Такое медовое обертывание от целлюлита спасет за 12-15 сеансов. Однако дольше его делать нельзя, даже если полностью не удалось избавиться от жира. Нужен перерыв. Возьмите тайм-аут на 1 месяц, потом можно продолжить. Используется горячий метод обертывания.
Мед с молоком и красным перцем
60 г меда;
3 ст. л. молока;
1 ч. л. корицы;
¼ ч. л. красного перца;
½ ч. л. сока алоэ.
Компонентов в этой смеси много, но и эффективность высокая – сход лишних сантиметров, разглаживание апельсиновой корки, подтяжка кожи, красивый силуэт. Медовое обертывание с перцем для похудения поможет не всем. Масса получается жгучая, поэтому не стоит ее использовать при раздражительной, чувствительной, сухой коже. Разогрейте мед и внесите в него остальные ингредиенты. Перемешайте и наносите на проблемные зоны. Оберните их пленкой.
Предпочтительней горячий метод, поэтому мед разогревайте до 39-40 градусов. Пока вносите все остальные компоненты смесь остынет до нужных 38 градусов. В отзывах худеющие хвалят это медовое обертывание и как средство для похудения, и как уходовую процедуру.
Мед и соль
2 ст. л. меда;
3 ст. л. морской соли.
Вместо морской соли можно использовать пищевую, но она должна быть крупной фракции и лучше йодированной. Мед растопите, остудите, добавьте соль. Держать смесь под пленкой на теле нужно 40 минут. Подходит холодный метод обертывания.
Медовое обертывание без добавок
Для этого подойдет продукт и недавнего сбора, и старый. Процедуру можно продолжать подольше – коже ничего не грозит. Посидите в пленке до 1,5 часа. Перед нанесением растопите мед на водяной бане, помешивая, пока не образуется однородная масса. Именно такое медовое обертывание для похудения делают в салонах, только добавляют эфирное масло цитрусовых: мандарина апельсина, лимона.
На салонных услугах, которые стоят по 2000-3000 за сеанс можно сэкономить и сделать все в домашних условиях. Масло продается в аптеках и магазинах. Достаточно добавить 3 капли для запаха. Кожа после такой процедуры пахнет изумительно. Наиболее эффективным является горячий метод. Перед нанесением нагрейте мед до 38 градусов.
Медовое обертывание избавит от целлюлита, поможет похудеть, подтянуть кожу, сгладить рубцы и складки. Пробуйте, ведь эти натуральные, природные компоненты при правильном подходе очень полезны для здоровья и красоты.
10 рецептов для похудения в домашних условиях. Фото/видео результатов + инструкция
Мед издревле славится своими необыкновенно полезными свойствами. В старину праздновался медовый спас в середине августа. В это время, совпадающее со временем крещения, происходили освящения воды и меда — удивительные, увлекающие своей глубиной таинства.
Что такое мед?
Вообще же, данный продукт представляет собой сладкое сиропообразное вещество, которое вырабатывается из нектара чрезвычайно полезными насекомыми: пчелами.
Сбор нектара, а также цветочной пыльцы пчелами называется медосбором.
Использование меда в различных областях
Мед в качестве продукта питания является чрезвычайно полезным для здоровья, обладая ценными свойствами.
Продукт с успехом выступает как натуральный заменитель сахара, имея соответствующие вкусовые качества.
Кроме того, этот продукт нередко используется в медицине, являясь хорошим потогонным средством; терапевт рекомендует пить горячий чай с медом (лучше перед сном) во время простудных заболеваний.
Свежий мед высокого качества используется просто как замечательный десерт, который вряд ли можно с чем-нибудь сравнить и уж тем более чем-либо заменить.
Ароматный тянущийся мед на праздничном столе занимает свое особое почетное место, а чаепитие с таким десертом иногда является неким обрядом.
Альтернативные способы применения меда
Однако не только вкусовые свойства меда используются в настоящие дни. Методы похудения, не знающие ограничений в своем многообразии, нашли пути к этому замечательному самобытному продукту.
Обертывания с применением меда служат прекрасным средством для снижения массы собственного тела. Проводятся также отдельно обертывания живота медом.
Регулярное проведение нетрадиционных процедур дает неожиданный и удивительный результат.
Желание восхищать и способность производить великолепное впечатление появляются неожиданно и в то же время вполне закономерно. Важно знать, как правильно делать обертывание медом.
Возвращаясь к поиску альтернативных способов применения этого вкуснейшего продукта, можно отметить, что в старину из меда изготовлялся известный хмельной напиток, носивший одноименное название. Сегодня известны медовые вина и др.
Обертывания медом и горчицей
Предпочтение нетрадиционных методов снижения веса любым ограничениям (в чем бы то ни было) и диетам имеет огромное значение для здоровья человека.
Ряд неоспоримых преимуществ налицо. Голодания, отказ от принятия полезных веществ, утомительные диеты ведут так или иначе к истощению организма.
От недостатка нужного питания страдают различные жизненно важные органы; теряется ритм жизни, уходит хорошее настроение.
Компенсировать вышеперечисленные недостатки можно вернувшись к полноценному питанию и обратив внимание на альтернативные методы снижения веса.
Приверженность натуральным продуктам, любовь к меду дали возможность претворить в жизнь такой непростой метод, как метод похудения с помощью обертывания медом.
Данные процедуры проводятся с использованием пищевой пленки. При этом достигается так называемый парниковый эффект.
Предварительно мед разбавляется теплой водой или молоком и наносится на нужные участки тела, сверху накладывается пленка; срок воздействия обертываний составляет до 1 часа.

Лишняя жидкость в данном случае уходит из организма, клетки обновляются. Происходит замечательное очищение и великолепное питание кожи.
Обертывания возможны в домашних условиях; экономия денег наблюдается вполне значительная по сравнению с услугами салонов красоты.
Что касается рецептов относительно обертывания медом с целью похудения, то наиболее эффективными являются рецепты горчично-медовых обертываний.
Горчичный порошок добавляется в равных пропорциях с медом.
Сначала в теплую воду всыпается порошок и тщательно растворяется, потом добавляется мед.
Нерастворившиеся комочки горчицы способны нанести ощутимые ожоги коже; в связи с этим надо быть предельно аккуратными во время растворения.
Обертываниям медом подвластен и целлюлит. Хотя целлюлит и не является огромным недостатком, профилактика в данном направлении полезна и очень важна.

Горячее обертывание с медом
Особое действие на кожу оказывают, наряду с прочими, горячие обертывания с медом. Дополнительные физические ощущения имеют свое влияние на общее состояние и самочувствие.
Результаты использования обертываний как средства снижения веса
Жизнь обретает новые краски и удивительные цвета, меняя свое качество. А потеря лишних килограммов, снижение веса и обретение прекрасной формы можно смело считать сменой качества жизни.
Ведь любопытные взгляды вокруг, превосходное настроение и просто улыбки дают понять, что что-то изменилось. Изменилось принципиально.
И это что-то — не что иное, как собственное состояние души и тела.
Почему человеку необходимо постоянно производить изменения в себе?
Совершенствование внешнего облика, индивидуального имиджа — весьма благодарное дело. Плоды такой работы очень приятно пожинать.
Свое новое отражение в зеркале так удивительно легко находить в окружающем, ощущая прилив новых сил и отличного настроения. Абсолютно ничего не может с этим сравниться.
Как иначе объяснить вообще все, что происходит рядом; все, что меняется? Только стремлением стать красивее и увереннее, приносить радость.
Это и является причиной использования любых методов собственного преобразования, собственного совершенствования. В том числе с помощью эффективного обертывания с использованием меда.
Со временем все те способы, что служат преобразованию и улучшению, меняются сами, привнося что-то новое. Появляются новые способы и методы.
Иногда лучше сохранить приверженность старым, уже знакомым и изученным способам. А иногда — нужно попробовать то, что появилось вновь, и, возможно, перейти к другим методам или продолжить поиск дополнительных путей развития.
Зачастую просто трудно стоять на месте и приходится неизбежно что-то менять. Важно то, что перемены должны совершаться исключительно в сторону улучшений.
Возвращение к выбранным методам снижения веса
Обертывание медом, в том числе горячее, надо проводить с той регулярностью, которую рекомендуют специалисты.
Если проводимые процедуры дают нужные результаты и заметны улучшения, то вернуться снова к выбранным способам снижения веса вполне естественно.
Возможно, через некоторое время появятся любопытные новинки, дополнения, интересные нововведения, которые уместно будет попробовать и использовать в дальнейшем.
Успехи в применении, как правило, не заставляют себя долго ждать в подобных ситуациях. Подбор дополнений и новых средств очень важен.
Поддержание хорошей формы
Известно, что начинать какие-либо мероприятия и процедуры намного легче, чем потом поддерживать организм в хорошей форме и продолжать достигать улучшений.
Особенно если возникают какие-либо проблемы. Ни в коем случае нельзя складывать руки и пускать все на самотек.
Иногда нужно себя заставить, но не сдаваться, дабы не вернуться к первоначальному результату и даже прийти к ухудшениям.
Чрезмерные старания имеют такой же негативный эффект, как и запустения. Всё хорошо при нахождении определенной меры, чувство которой приходит со временем.
Заключение
Использование исключительно натуральных ингредиентов является оптимальным вариантом при снижении собственного веса.
Так, отзывы, связанные с обертыванием медом, имеют лишь положительный характер. Применение различных процедур и косметических воздействий намного эффективнее всевозможных диет и голоданий с точки зрения сохранения здоровья.
Фото обертывания с медом
Как сделать медовое обертывание для похудения в домашних условиях
Медовое обертывание для похудения — это процедура воздействия натурального меда на кожу, призванная улучшить обменные процессы в ее верхних слоях, а также в подкожно-жировой клетчатке. Таким образом, данная процедура способствует ускоренному расщеплению жиров, оттоку лишней жидкости и токсинов, устранению отечности, улучшению структуры кожи и в целом повышению иммунитета человека.
Поэтому медовое обертывание для похудения — очень популярная процедура как в салонах красоты, так и в домашних условиях, выполнять ее достаточно просто и недорого.Более того, первые результаты можно заметить уже после нескольких регулярных процедур. По статистике медовое обертывание для похудения считается одним из самых эффективных методов снижения лишнего веса. В первые дни некоторые женщины с удивлением видят уменьшение талии или бедер до четверти сантиметра в день. Но достигается это не за счет сжигания жира, а за счет оттока из тканей лишней жидкости, что влечет за собой повышение тургора и эластичности кожи, улучшение обмена веществ в тканях.
Медовое обертывание для похудения потребует только наличие полиэтиленовой пленки и натурального, свежего, то есть несобранного меда. Желательно перед нанесением меда на тело посетить сауну, баню или просто принять душ и очистить кожу скрабом или пилингом. Так мед сможет глубже проникнуть в верхние слои кожи, и эффект от проведенной процедуры будет выше. Для начала мед следует слегка подогреть, желательно на водяной бане, до приятной для кожи температуры.Перегревать этот продукт ни в коем случае нельзя, так как он потеряет свои полезные свойства. Теперь на тщательно очищенное тело нанесите мед толстым слоем и оберните пищевой пленкой. Для повышения эффективности процедуры желательно укрыться теплым одеялом или одеялом и просто полежать, посмотреть любимые телешоу, почитать книгу. Через полтора часа мед можно смыть теплой водой под душем. Необязательно после процедуры наносить на тело питательные или антицеллюлитные кремы.Для достижения желаемого результата потребуется проводить около 10-15 процедур, одно-два обертывания в неделю.
Медовые обертывания для похудения, отзывы о которых можно найти в сети только самые положительные, нравятся женщинам всех возрастных категорий. Чтобы разнообразить процедуру или придать ей дополнительный эффект, в приготовленный мед можно добавлять различные ингредиенты. Чаще всего используются горчица (усиливает сжигание жира), эфирные масла розмарина, цитрусовых, кипариса (обладают мощным антицеллюлитным действием), йогурт или молоко (питают кожу), глина (борется с дряблостью и неровностями кожи) и свежее выжатые соки).Для такой смеси необходимо развести мед с необходимым ингредиентом в соотношении 1: 1, а эфирного масла потребуется всего 5 капель на 2 столовые ложки меда. Для усиления кровообращения можно добавить в мед немного уксуса — примерно 1 столовая ложка. Предпочтительнее использовать вино или яблоко. Но колоссальный эффект от сжигания жира может обеспечить кофе (2 столовые ложки) и острый перец (пол чайной ложки). Медовое обертывание для похудения с добавками длится немного дольше обычного.
Как и любая другая косметическая процедура, Медовое обертывание имеет ряд противопоказаний, таких как кожные, сердечно-сосудистые заболевания, особенно гипертония, а также беременность, «звездочки» на ногах, то есть варикозное расширение вен.Особым препятствием для обертывания может стать аллергическая реакция на мед. Но в то же время такое обертывание назначают при сухости и увядании кожи в любом возрасте, при небольших и средних отеках и выраженном целлюлите.
.
рецептов похудения живота и отзывы
Обертывание — это косметическая процедура, которая сегодня довольно популярна и применяется для эффективного похудения. Самым главным преимуществом является то, что для его выполнения не нужно посещать салоны красоты, платить за процедуру обертывания большие деньги, так как все можно сделать дома.
Похудание с пищевой пленкой
Бытует мнение, что похудение с помощью пищевой пленки происходит за счет уменьшения количества жировых отложений.На самом деле это мнение неверно.
Смысл обертывания пищевой пленкой для похудения заключается в создании парникового эффекта, при котором жидкость выходит из организма. Эффект после обертывания пищевой пленкой вы заметите уже после первого сеанса.
Но, увы, эффект может быть довольно кратковременным, так как жидкость в тканях быстро восстанавливается. Для сохранения достигнутого эффекта необходимо сочетать обертывание с постоянным выполнением физических упражнений, соблюдением принципов здорового питания и массажем.
Использование пищевой пленки для обертывания очевидно для похудения и улучшения здоровья. Это следующее:
Показаниями к обертыванию полиэтиленом являются: экзема, сухость кожи, растяжки, псориаз, отеки. Процедура может помочь улучшить общее самочувствие, предотвратить некоторые кожные заболевания и ускорить процесс похудания.
Благодаря этой процедуре кожа становится гладкой и эластичной, из организма выводятся токсины, в тканях усиливается кровообращение.
С помощью обертывания можно не только похудеть, но и улучшить фигуру, а именно сделать меньше объема таких проблемных зон, как ноги, живот, ягодицы и бедра.
Обертывание пищевой пленкой поможет разгладить кожу, улучшить кровообращение в тканях.
Обертывания
дают возможность высушить кожу, сделав тело более рельефным, а также убрать целлюлит.
Как и при всех косметических сеансах, выполнять обертывания в некоторых случаях противопоказано. Наиболее важные противопоказания:
рак болезни;
беременность и кормление грудью;
аллергия на какой-либо компонент, который используется для приготовления состава для обертывания;
Обострение заболеваний кожи;
кожные поражения, например, ссадины или царапины;
грибковое заболевание;
заболеваний эндокринной системы;
порок сердца;
гинекологических заболеваний (в этом случае обертывание можно делать на любой участок тела, кроме живота).
Как сделать обертывание в домашних условиях?
Правила упаковки
В целом продолжительность одной процедуры обертывания составляет пару часов. Запрещается принимать пищу или пить немного жидкости во время сеанса, за полчаса до и за полчаса после его завершения.
Чтобы обертывание было максимально эффективным и принесло организму пользу, косметологи советуют выполнить несколько основных шагов:
Перед процедурой обертывания необходимо тщательно очистить кожу.Зачем использовать обычный гель для душа, лосьон или скраб, разбавленный кофейной гущей. Благодаря этой процедуре поры открываются, кожа очищается от омертвевших тканей, а антицеллюлитный состав глубже проникает под кожу.
Следующим этапом является приготовление состава для обертывания и нанесение его на проблемные места. Обычно смесь готовится из кофе, горчицы или меда.
Смесь необходимо нанести на тело тонким слоем, накрыть это место полиэтиленовой пленкой, надеть теплую одежду.
Держать состав на коже нужно от 45 минут до 2 часов, в зависимости от приготовленной смеси.
На сеансе можно полежать под пуховым одеялом, посмотреть фильм или почитать книгу, а также можно выполнять легкие физические упражнения, которые значительно улучшат результат.
По истечении установленного срока пленку следует снять и принять ванну.
На тело необходимо нанести питательный или антицеллюлитный крем.
На всю процедуру похудения потребуется 12-15 сеансов, которые желательно проводить в течение дня.
Обертка с медом
Обертывания с медом эффективно выводят токсины из организма. Благодаря уникальному составу этого продукта и содержанию в меде активных элементов он глубоко проникает в кожу, обогащает клетки минералами и витаминами и питает их.
Для приготовления медового состава нагреть мед на паровой бане до температуры 35-42 градуса.
Предварительно очистите кожу после нанесения состава на кожу и оставьте на 1.5 часов.
Обертка с горчицей
Горчичный состав для выполнения процедуры очень эффективен. Для приготовления горчичной смеси необходимо в равных частях смешать горчичный порошок и мед, разведенный состав в том же объеме воды, чтобы получилась смесь однородной концентрации. Можно влить немного оливкового масла.
Скорее важно правильно выбрать пропорции, так как высокое содержание горчицы может вызвать ожоги тела. Продолжительность приема горчичной смеси не более 45 минут.
Обертка с кофе
Кофе обладает прекрасными омолаживающими и тонизирующими качествами, дает возможность избавиться от проявлений целлюлита, уменьшить объем бедер, живота, ног и ягодиц.
В качестве активного компонента можно использовать плавленый густой кофе, 8 чайных ложек натурального молотого кофе или два флакона кофеина. В кофе нужно влить немного молока или теплой воды, хорошо перемешать все ингредиенты и нанести смесь на проблемные участки кожи.Держите нужный макияж часами.
Обертка для живота
Многих женщин сегодня беспокоит проблема висшего живота, а также проявление растяжек. Самым эффективным считается обертывание живота глиной.
Для проведения процедуры вам понадобится лечебная глина — отличный абсорбент, впитывающий все токсичные элементы, но в то же время он обогащает кожу питательными веществами, улучшает обменные процессы в организме и кровоток.
Сделать глиняную смесь очень просто: нужно развести глину теплой водой до пастообразной консистенции, нанести на тело в области живота, завернув в полиэтиленовую пленку, надеть теплую одежду и подождать около получаса.
Обертка для ног
Для уменьшения объема стопы обычно используют уксусный состав. Этот продукт помогает убрать проявление целлюлита и вывести лишнюю жидкость из организма.
Для приготовления смеси необходимо смешать в равных количествах воду и яблочный уксус, добавить эфирное масло апельсина. В тело смешанный состав необходимо растереть массажными движениями, после обернуть ноги фольгой, надеть теплые штаны. Состав снимается через полчаса.
Обертывание на ночь
Ночные обертывания достаточно эффективны, ведь в это время организм активно борется с лишним весом. Для завершения обертывания можно выбрать ламинарию, она продается в любой аптеке.
Сначала необходимо смешать предварительно размягченные в теплой воде водоросли и глину в равных пропорциях, добавить немного воды, несколько капель лимонного масла и щепотку корицы. Держать состав на коже не более одного часа.
Результаты и отзывы разбавитель
Судя по отзывам, результат обертывания в домашних условиях вполне положительный: за один сеанс можно сбросить несколько сантиметров в проблемных местах, а также сбросить несколько килограммов.Косметологи советуют делать курс обертывания, который состоит из 12-15 сеансов, они должны пройти через день.
Для того, чтобы результат от обертываний был максимальным, нужно уделять внимание правильному питанию, устраивать разгрузочные дни на овощах, яблоках, йогурте, заниматься спортом и массажем. Положительные отзывы об обертывании-шоу, об абсолютной безопасности и эффективности процедуры.

Пыталась избавиться от целлюлита на ногах, но ничего не вышло.А вот подруга порекомендовала для похудения обертывание пищевой пленкой. Делали различные составы, откладывали их после завертывания в полиэтилен. Через два месяца целлюлит полностью исчез. Это просто потрясающе! Я рекомендую всем!
Елена 28 лет Евпатория
После 20 фунтов. Не так давно решила попробовать похудеть с помощью пищевой пленки. Пострадали, закутались сами, но за что непонятно. Без изменений. Только зря потраченное время. Так же фильм похудение, вопрос для меня неоднозначный.
Мария, 35 лет Москва
Моей мечтой было избавиться от лишних килограммов. Я от природы немного пухленькая, и все время была такой. Так что было стыдно смотреть на себя в зеркало: все девушки любят девушек, а мне булочка нравится. Но, все-таки решился, хватит, начну худеть. Читала отзывы, делала обертывания с помощью полиэтиленовой пленки, диеты и упражнений. Помогите, я смог сбросить 12 фунтов.
Вера на 24 года Киев
.
Сделайте обертывания для тела своими руками

Вот как сделать обертывания дома своими руками! Они делают прекрасные рецепты ванн и тела, чтобы побаловать себя, а также обладают множеством других преимуществ для здоровья и красоты.
На протяжении веков обертывания, подобные описанным ниже рецептам, использовались как способ расслабить и вывести токсины из организма, в то время как вы тонизируете и подтягиваете кожу.
Обзор домашних обертываний
Healing Body Wrap
Обертывания, сделанные своими руками, также могут стать отличным рецептом красоты для уменьшения целлюлита и улучшения кровообращения в вашем теле.Возможно, самым большим преимуществом обертывания является то, что оно может помочь мобилизовать жировые клетки, чтобы их было легче удалить из вашего тела.
К сожалению, стоимость обертываний в качестве спа-процедур выросла в цене, так как их популярность тоже возросла. Вам не придется оплачивать непомерные расходы на спа-процедуры, если вы можете сделать обертывание своими руками дома.
Обертывания для тела работают за счет использования определенных солей, витаминов, минералов и эфирных масел, которые могут помочь детоксикации вашего тела, и различных трав, которые могут вызывать чувство расслабления и одновременно улучшать здоровье.
Так что расслабьтесь и побалуйте себя домашним спа-днем с некоторыми из моих любимых проверенных и испытанных обертываний, которые можно адаптировать для лечения всего тела или использовать на отдельных участках тела, которые вы хотите лечить.
Использование домашнего обертывания
Обертывание отлично помогает избавиться от загрязнений. Прежде чем начать, прогрейте комнату, чтобы вам было удобно лечь.
Если у вас нет надувного матраса, на котором можно лечь, вы можете лечь в ванну.Вы можете положить несколько старых полотенец, где бы вы ни собирались лечь. Перед тем как начать, выпейте много воды и налейте стакан свежей воды, чтобы держать его под рукой во время обертывания.
Зажгите несколько свечей, послушайте музыку, почитайте книгу или просто отдохните, чтобы расслабиться, и это сделает процесс более приятным и придаст вам сил.
Хлопковые простыни, занавеска для душа, полиэтиленовая пленка, оловянная фольга и бинты — все это отличный оберточный материал, просто убедитесь, что вы не оборачиваете слишком туго, и, если вы почувствуете дискомфорт, сразу же ослабьте или снимите обертку (пока ваше тело пленка сохнет, это нормально, если при использовании глины или других подсушивающих ингредиентов чувствуется легкий зуд).
Травяное обертывание
Метод
Чтобы приготовить травяное обертывание, приготовьте травяной чай — этот органический ромашковый чай из горной розы отлично подходит для обертываний.
Наполните раковину горячим крепким травяным чаем и смочите в нем старую простыню. Выжмите столько чая, сколько сможете, а затем оберните горячей простыней вокруг тела, оставляя голову и руки открытыми.
Оберните лист полиэтиленом в достаточном количестве, чтобы удерживать его на месте.Обертка должна быть достаточно плотной, чтобы прижимать простыню к вашему телу, но не настолько плотной, чтобы хоть как-то сжимать.
Лягте на старые полотенца, которые вы положили на надувной матрас или в ванну, и также оберните их полиэтиленовой пленкой. Установите таймер на 20 минут, а затем просто расслабьтесь, пока обертывание делает свое дело. Не забывайте регулярно пить воду во время обертывания.
Когда ваши 20 минут истекут, развернитесь и смойте теплый душ.
Восточное обертывание с папайей

Папайя содержит ферменты, которые, как известно, смягчают и восстанавливают кожу.Папайя содержит натуральную фруктовую кислоту, которая действует так же, как альфа-гидроксильная кислота, и является отличным отшелушивающим средством. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи, делая кожу гладкой и мягкой.
Метод
Чтобы сделать это обертывание своими руками, согрейте комнату, чтобы вам было удобно лечь и не замерзнуть.
Измельчите мякоть очень спелой папайи до однородного состояния (с помощью ручного блендера требуется всего несколько секунд). Распределите его по телу, стараясь не втирать.Оберните тело полиэтиленовой пленкой.
Лягте на старые полотенца и оберните ими свое тело. Установите таймер на 20 минут.
Когда ваши 20 минут истекут, разверните полиэтилен и смойте папайю под теплым душем. Ваша кожа сразу же почувствует бодрость.
Обертывание из морских водорослей своими руками

Морские водоросли богаты витаминами и минералами, а также содержат большое количество йода. Морские водоросли облегчают эти боли, выводят токсины из организма, улучшают кровообращение и обмен веществ, снижают кровяное давление и уровень холестерина.Водоросли и минералы отлично снимают стресс и полностью заряжают ваше тело.
Итак, если вам посчастливилось жить у моря, вы можете пожинать плоды, собирая собственные водоросли, затем очищая их паром и добавляя в воду для ванны.
Вы можете использовать сушеные морские водоросли в порошке в качестве альтернативы для самостоятельного обертывания тела, главным образом потому, что с ними легче обращаться, и они по-прежнему содержат те же полезные элементы, что и свежие водоросли.
Для достижения наилучших результатов примите теплый душ и выполните отшелушивание перед нанесением этого обертывания из морских водорослей.И пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание, поскольку водоросли обладают сильным мочегонным действием.
Состав
Метод
Чтобы сделать это домашнее обертывание, смешайте порошок морских водорослей с небольшим количеством теплой воды, чтобы получить пасту.
Смешайте эфирные масла с миндальным / оливковым маслом, а затем добавьте пасту из морских водорослей. Если паста слишком густая, добавьте еще немного воды, если она слишком жидкая и жидкая, добавьте больше порошка из морских водорослей, пока не получите хорошую консистенцию для работы.
Нанесите смесь из морских водорослей на все тело, начиная с ступней и двигаясь вверх. Накройте себя полиэтиленовой пленкой или термоодеялом из фольги (обычно они не очень дороги и их можно использовать повторно).
Полежите в теплой комнате на 20–30 минут, а затем смойте теплым душем.
Имбирь и клубника — обертывание против целлюлита

Целлюлит на самом деле представляет собой скопление жира, хранящегося под кожей, и, к сожалению, это напрасно почти каждая женщина старше 25 лет.Целлюлит в основном возникает из-за плохого кровообращения, которое может замедлить удаление любых токсинов или жидкостей, хранящихся в организме.
При нагревании кожи кровь устремляется к поверхности, позволяя ингредиентам этого самодельного обертывания более эффективно попадать в кровоток. Это помогает вывести из организма токсины и любые другие загрязнения, вызывающие целлюлит, задержку воды и другие распространенные кожные проблемы.
Имбирь, клубника и глина, смешанные вместе, являются прекрасным стимулятором кровообращения.
Состав
2 (4 дюйма) корня имбиря (дает прекрасный согревающий эффект)
4 столовые ложки (60 мл) порошка каолиновой глины
15 крупных ягод клубники (придают очищающие вяжущие свойства)
Метод
Поместите имбирь, клубнику и каолиновую глину в блендер и взбивайте в течение минуты, если смесь кажется слишком жидкой, добавьте еще немного глины, пока не получите хорошую густую пасту.
Нанесите на участки тела, пораженные целлюлитом или плохим кровообращением, затем оберните фольгой или полиэтиленовой пленкой.Расслабьтесь примерно на 20 минут, затем смойте теплой водой, а затем быстро ополосните холодной водой.
Heating It Up (циркуляция)

Есть много натуральных ингредиентов, которые помогают согреть тело и улучшить кровообращение, яблочный уксус, мускатный орех и имбирь.
Или вы можете также попробовать смесь эфирных масел кедра, лаванды и грейпфрута. Просто погрузите их в раковину с горячей водой, а затем смочите полотенце в воде. Оберните полотенцем участок тела, который хотите обработать.
Горчица оказывает на кожу согревающее действие, поскольку при повышении температуры кожи она помогает вывести кровь на поверхность и улучшает кровообращение.
Это горчичное обертывание, сделанное своими руками, поможет расслабить и снять усталость, боль в суставах и мышцах.
Состав
2 столовые ложки (30 мл) горчичного порошка
8 столовых ложек (120 мл) муки
2 капли эфирного масла тимьяна
2 капли эфирного масла сосны
Метод
Смешайте горчицу и муку с небольшим количеством теплой воды, чтобы получилась паста.Добавьте эфирные масла и хорошо перемешайте.
Слегка нагрейте пасту в микроволновой печи или поставив ее в таз с горячей водой, прежде чем наносить на болезненный участок. Оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.
Чтобы сделать горчичный компресс более эффективным, оберните бинтом или полиэтиленовой пленкой, чтобы сохранить тепло и вызвать потоотделение.
Домашнее обертывание для похудения

Если вы собираетесь провести особенный вечер или вам просто нужно сбросить несколько дюймов, чтобы вписаться в любимый наряд, то это рецепт домашнего обертывания для вас.
Используя подходящие минеральные и эфирные масла, вы можете добиться мгновенной (хотя и временной) потери дюймов. Это обертывание сочетается с эластичными хлопковыми бинтами, пропитанными теплым раствором водорослей и глины, который действует как большой компресс. Он работает, выводя нежелательные токсины из вашего тела, и помогает выводить жидкости через собственный процесс утилизации отходов организма.
Состав
Метод
Смешайте морские водоросли, землю фуллера и сок лайма, чтобы получить пасту.
Если смесь слишком густая, добавьте в нее немного воды, затем добавьте миндаль и эфирные масла.
Разбавьте пасту до жидкой консистенции, добавив к ней немного теплой воды, а затем смочите повязки теплой смесью водорослей и глины.
Начиная с лодыжек, наматывайте повязки на ноги, удерживая повязки достаточно тугими, чтобы сжать жировые ткани, не чувствуя дискомфорта.
Вы должны держать это в течение 45 минут, поэтому расслабьтесь и лягте в теплой комнате, прежде чем сбросить повязки и смыть теплой водой.
Наконечник
Используйте занавеску для душа или термоодеяло из фольги (они обычно не очень дороги и их можно использовать повторно) поверх повязок, чтобы сохранить тепло и вызвать потоотделение.
Лечебное обертывание своими руками

Многие травы обладают прекрасными лечебными свойствами. Если вы испытываете стресс или в целом плохо себя чувствуете, вы можете почувствовать себя лучше после выброса некоторых из накопившихся в вашем теле токсинов.
Перед тем, как начать делать обертывание своими руками, положите несколько старых полотенец на надувной матрас или в ванну.Согрейте комнату до комфортного тепла и зажгите ароматические свечи для ароматерапии, чтобы расслабиться во время обертывания.
Пейте много воды до, во время и после обертывания.
Метод
Налейте в раковину 3 стакана кипятка и оставьте несколько пакетиков травяного чая (лучше всего ромашковый) настояться.
Когда чай станет крепким, смочите в нем старую простыню. Чай должен быть теплым, но не слишком горячим.
Смешайте две столовые ложки оливкового масла с несколькими каплями эфирных масел лаванды, мяты перечной и герани.Втирайте масло в тело, а затем завернитесь в старую простыню, оставив руки и голову свободными.
Оберните простыню полиэтиленовой пленкой, чтобы она прилегала к телу, но не стесняла.
Лягте на старые полотенца и оберните ими себя.
Установите таймер на 20 минут. Когда ваше время истечет, развернитесь и смойте теплый душ.
Вы делаете обертывания своими руками? Какие ингредиенты вы используете?
.

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях, рецепт

В чем польза меда для похудения

Разновидности медовых обертываний

Полезные подсказки

Этапы процедуры

Рецепты медового обертывания для похудения

Обертывание медом для похудения

С кофейной гущей

С горчицей и медом

С молоком

С солью

С корицей

С глиной

Используйте эфирные масла

Чем мед хорош для потери веса?

Медовое обертывание в домашних условиях для похудения

Преимущества медового обертывания для похудения

Противопоказания для обертывания с медом

Советы по выбору меда для обертывания

Рекомендации как правильно обертываться пленкой

Правила эффективного обертывания с медом в домашних условиях

Лучшие рецепты обертывания медом для похудения в домашних условиях

Медовое обертывание с кофейной гущей для похудения

Обертывание медом с фруктовыми кислотами для похудения

Медово-горчичное обертывание для похудения

Медовое обертывание с касторовым маслом для похудения

Медово-молочное обертывание для похудения

Медовое обертывание с корицей для похудения

Особенности обертывания медом в домашних условиях

Для похудения живота и боков

Для похудения ног и ягодиц

Результаты после проведения медового обертывания

Полезные видео-ролики о рецептах медовых обертываний, их пользе

обертывания для похудения. рецепты приготовления в домашних условиях

Рецепты обертываний с медом и кофе для похудения

Мед, кофе, лимон, масло

Кофе, масло, перец

Кофе, глина

Мед, кофе, соль

Кофе, мед, глина, горчица

Мед, кофе, корица

Помогает ли медовое обертывание похудеть?

Рецепты медового обертывания

От целлюлита

Горчично-медовое

Медово-кофейное

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания с одним медом

Обертывания с медом и горчицей

Медово-горчичное обертывание

Горчично-медовое обертывание с яблочным уксусом

Медово-молочные обертывания

Медовое обертывание с йогуртом

Медовое обертывание с молоком

Медовое обертывание с кофе

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Как действует медово-кофейное обертывание?

Обертывания с медом для похудения

Рекомендации как правильно обертываться пленкой

Правила эффективного обертывания с медом в домашних условиях

Рекомендации

Советы по обертыванию в домашних условиях

Рецепты медового обертывания для похудения в домашних условиях

Порядок проведения процедуры

Обертывания медом — видео

Рецепты обертывания

Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Польза медового обертывания

Медовое обертывание: противопоказания для проведения процедуры

Медовое обертывание для похудения. Виды медовых обертываний

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Медовые обертывания: рецепты

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты и отзывы

Обертывание живота медом очень легко делать самостоятельно в домашних условиях.

Рецепт 1. Обертывание с медом для похудения.

Рецепт 2. Медовое обертывание для похудения в домашних условиях.

Рецепт 3. Антицеллюлитное медовое обертывание для похудения.

Рецепт 4. Обертывание с медом и корицей

Рецепт 5. Медовое обертывание с кофе.

Медовое обертывание — 7 самых эффективных рецептов