Поднимает ли давление мед: как влияет на показатели повыщает или понижает их, а так же рецепты с чесноком, с мёдом и чай для снижения АД

Мед поднимает артериальное давление или нет

Мед издревле считался нектаром богов, которому приписывали целебные свойства. С его помощью лечили многие заболевания, боролись с бессонницей, восстанавливали силы и обменные процессы в ослабленном организме. Но вот вопрос: мед повышает или понижает артериальное давление остается спорным. Попробуем разобраться вместе.

Полезные свойства и состав

Мед признан уникальным продуктом, который применяется человеком с незапамятных времен не только в качестве любимого лакомства. Более ста полезных веществ, входящих в состав делает его источником жизненных сил и долголетия. Познакомимся подробнее с составом.

Углеводы	Органические кислоты	Микроэлементы	Витамины	Ферменты
фруктоза	яблочная	железо	В2	диастаза
сахароза	лимонная	калий	В3	инвертаза
глюкоза	молочная	натрий	Е	каталаза
винная	магний	В6	кислая фосфатаза
фолиевая	фосфор	РР	и другие
щавелевая	кобальт	С
пантотеновая	цинк	Н
медь	В5
хлор	В8
йод	В9
сера

Количество перечисленных в таблице веществ в соотношении 100 мг/100 г продукта могут варьироваться в зависимости от сорта меда. Однако основную массу составляют углеводы. На их долю приходится около 80% состава. Всего лишь 15% составляет вода и около 3,5% занимают белковые соединения, ферменты и биогенные стимуляторы.

Как видно из приведенных данных, это богатый растительно-жировой продукт, пользу которого трудно переоценить. Источником ферментов входящих в состав меда является пыльца растений и особенность пчелиного организма. Именно ферменты способствуют ускорению обмена веществ в организме человека.

Ознакомившись с компонентами, входящими в состав уникального продукта, можно сделать вполне логичный вывод — говорить о пользе данного продукта можно бесконечно. В народе бытует мнение, которое поддерживается и практикующими медиками: люди, употребляющие мед в небольших количествах ежедневно, не принимают лекарственные препараты фармакологической промышленности.

Данный факт подтверждает и официальная наука. Целительные свойства в сочетании со здоровым образом жизни позволяют человеку поддерживать организм в тонусе. Кратко перечислим полезные свойства, прибегнув к помощи таблицы.

Воздействие на организм	Для лечения заболеваний	Для женщин	В период беременности и лактации	Для мужчин	Для детей
противовоспалительное	атеросклероз	позволяет избавиться от гинекологических заболеваний	усиливает маточное кровообращение	при простатите	успех в развитии
обезболивающее	насморк	борется с бессонницей	улучшает лимфоотток	при аденоме простаты	повышает иммунную систему
противогрибковое	кашель	укрепляет сердечно-сосудистую систему	расслабляет маточную мускулатуру	помогает при импотенции	положительно влияет на нервную систему
антибактериальное	заболевания глаз	против анемии	природный стимулятор родовой деятельности	восстанавливает мочеполовые функции	антидепрессант
противовирусное	язва поджелудочной железы	устраняет головные боли	избавляет от грудных растяжек	повышает тонус	укрепляет кости, связки, хрящи растущего организма
антигистаминное	гастриты	улучшает состояние кожного покрова и волос	используется при токсикозе	заряжает энергией	улучшает общее состояние
улучшает пищеварение	туберкулез	применяется в косметологии	применяется при угрозах выкидыша	расширяет сосуды	повышает тонус
идеальный заменитель сахара	онкология	Понижает порог раздражительности	отличное лакомство
отличное желчегонное средство	дисфункция почек и печени	повышает настроение	повышает аппетит
сосудоукрепляющее	нервные расстройства
понижает уровень плохого холестерина	боль в суставах

Мед является высококалорийным продуктом, злоупотреблять которым не следует. Он занимает ведущее место среди природных лекарственных средств, которые добываются из цветов и трав.

Повышает или понижает артериальное давление?

Говоря о повышенном давлении, следует помнить о том, что провоцируют развитие гипертонии проблемы связанные с нервной системой. Если вы спокойны и не испытываете нервного напряжения, то и показатели артериального давления находятся в пределах нормы. Для того чтобы ответить на вопрос: повышает ли мед артериальное давление или, наоборот, способствует его понижению, необходимо изучить его воздействие на организм.

Существует мнение, что после приема небольшого количества меда происходит понижение давления. Это подтверждают и специалисты, объясним почему. Попадая в ротовую полость, он раздражает вкусовые рецепторы, которые, в свою очередь, посылают сигнал лимбической системе. После чего к работе подключается гипоталамус и центр удовольствия, приводя в рабочее состояние нервную систему. ЦНС посылает приказ мышцам и внутренним органам расслабиться, что приводит к незначительному снижению артериального давления.

Существует еще одна теория относительно свойства меда понижать артериальное давление. Согласно высказываниям ученых, являясь продуктом смеси сахаров и сложных углеводов, он способен вызвать снижение уровня глюкозы. Это связано с прямым воздействием продукта на бета-клетки поджелудочной железы. Благодаря чему происходит выброс инсулина, который способствует адсорбции магния, вызывая расширение сосудов и понижая давление.

Рецепты при гипертонии

Дать утвердительный ответ, что после приема меда давление обязательно понизиться нельзя. Поэтому полностью побороть гипертонию с его помощью удается далеко не всегда. Однако добиться понижения и стабилизации артериального давления, возможно, обратившись к рецептам народной медицины. Приведем самые популярные и эффективные из них.

Мед не является самостоятельным лекарством в борьбе с гипертонией. Как правило, его принимают в качестве вспомогательного средства совместно с лекарственными препаратами.

С сухофруктами

Сухофрукты — это идеальный способ восполнить организм витаминами и необходимыми микроэлементами. Поэтому при гипертонии особую пользу оказывает народное средство на основе меда с сухофруктами.

Ингредиенты

• сушеные яблоки;
• чернослив;
• курага;
• грецкие орехи;
• мед.

Способ приготовления

Все перечисленные выше компоненты в равных частях измельчить и тщательно перемешать. Затем, в полученный порошок добавить 2–3 столовые ложки натурального меда и сок одного лимона. Тщательно перемешать и оставить на сутки в прохладном месте.

Принимать через час после еды по чайной ложке.

Свекольный сок

Рецепт, в состав которого входит сырой свекольный сок обладает способностью не только понижать артериальное давление, но и повышать уровень гемоглобина. Поэтому будет полезен гипертоникам, страдающим анемией. Для этого необходимо:

• выдавить около 380 мл свекольного сока;
• добавить 80 грамм натурального меда.

Полученный напиток следует принимать в течение 10 суток по 2 столовой ложке. Затем рекомендуется сделать небольшой перерыв.

С корицей

Одну чайную ложку порошка корицы смешать со столовой ложкой меда. Перемешать и принимать натощак каждое утро.

Данная смесь помогает не только снизить артериальное давление, но и добиться положительных результатов при лечении: сердечно-сосудистой системы, цистита, артрита. Корица поможет в борьбе с повышенным холестерином.

С чесноком и лимоном

О данном рецепте знают не многие, однако, эффективность средства заслуживает внимания.

Ингредиенты

• сок одного лимона;
• две столовые ложки меда;
• одна головка чеснока.

Перемешать компоненты и выпивать дважды в день за полчаса до еды по половине стакана чесночно-медового напитка.

С календулой

Высушенные цветки календулы также обладают гипотензивным эффектом, который усиливается добавлением меда. Готовится такой целебный чай следующим образом.

Столовая ложка сухих цветков календулы заливают литром кипятка. После того как жидкость примет насыщенный цвет чай процеживают и добавляют 500 мл меда.

Для понижения показателей артериального давления необходимо принимать полученный напиток по столовой ложке два раза в сутки перед едой.

Пропив отвар 10 дней необходимо дать организму отдохнуть в течение недели.

С клюквой

Народные целители рекомендуют гипертоникам для поддержания стабильных показателей давления применять клюкву ежедневно. Клюква оказывает мочегонное действие, выводя излишки жидкости из организма. Входящий в ее состав калий помогает укрепить стенки сосудов, снимает нагрузку на сердечную мышцу, уменьшая приступы тахикардии.

Способ приготовления настоя клюквы с медом

Размять 300 грамм ягод клюквы до однородной кашицы. Затем, влить полстакана горячей воды, температура которой не превышает 500С. Дать настояться и через 20 минут, перелив и процедив настой, добавить мед.

Принимать за полчаса до еды небольшими порциями два раза в день.

С кофе

Несмотря на то, что кофе повышает артериальное давление, практика показывает высокую эффективность лекарственного средства:

• 50 грамм кофе свежего помола;
• 400 грамм меда;
• сок половины лимона.

Перемешав все перечисленные ингредиенты до однородной массы, принимают полученную смесь по чайной ложке один раз в сутки.

С шиповником

Ни для кого не секрет, что шиповник обладает мочегонными свойствами. Являясь компонентом следующего рецепта, он превосходно повышает его гипотензивный эффект.

• 200 мл меда;
• 20 грамм ягод шиповника;
• кожура одного лимона;
• пригоршня ягод клюквы.

С помощью блендера измельчают компоненты до однородной массы и принимают по столовой ложке три раза в день. Продолжительность приема для достижения стабильного результата — месяц.

Мед приносит пользу организму, только если является натуральным продуктом. Многочисленные подделки приводят к серьезным последствиям: увеличивают артериальное давление, вызывая сильные головные боли, и повышают уровень сахара в крови.

Возможно ли повышение артериального давления?

Достоверных сведений о том, что мед способен повысить давление нет, хотя у любого правила существуют исключения. Прием продукта в качестве понижающего давление средства не всегда оправдано. Согласно исследованиям он иногда может и повысить артериальное давление. По утверждению медиков это зависит не только от индивидуальных особенностей организма, но и от сопутствующих продуктов, которые способны изменить его действие.

Противопоказания

Несмотря на все положительные стороны и лечебные свойства природного продукта существует категория людей, которым применение меда противопоказано. Как правило, это люди:

• страдающие сахарным диабетом либо аллергики;
• находящиеся на низкоуглеводной диете.

Качественный мед в обязательном порядке должен входить в рацион человека, страдающего гипертонией или скачками артериального давления.

Какой сорт пчелиного продукта выбрать?

Самый эффективный сорт, помогающий при повышенном давлении — каштановый. Нормализуя артериальное давление, он способствует работе сердечно-сосудистой системы и корректирует состав крови. Своими успокоительными свойствами цениться так называемый северный мед из акации, донника и мелиссы. Это объясняется тем, что в северных областях нашей необъятной страны произрастает большое количество медоносных растений.

Дикорастущие медоносные растения, как правило, произрастают в чистой экологической зоне и ценятся за ярко выраженный аромат и большое разнообразие минеральных веществ.

Порой люди отдают предпочтение тому или иному сорту, опираясь только на вкусовые качества. Главное, чтоб продукт был натуральным, только тогда он принесет омоложение всему организму, избавив от многих заболеваний.

А так же читайте о том как: кофе, сахар и коньяк влияют на показатели артериального давления

Полезное видео

Более подробно о том, повышает или понижает мёд давление вы узнаете на видео ниже:

Согласно клиническим исследованиям и социологическим опросам, более 70% населения планеты страдают от повышенного давления. Половина из них не придает значения симптомам и порой даже не догадывается о диагнозе. Как же лечить столь распространенное заболевание при огромном выборе лекарственных препаратов? Да и денег они будут стоить не малые.

Поэтому важно, вовремя обратить внимание на свое здоровье, чтоб не допустить в дальнейшем ни напрасных трат, ни обострения болезни. Включайте в свой рацион натуральный мёд и ведите здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.

Медовуха при повышенном давлении

Хочу поделиться старинным рецептом, который помогает при ишемии, стенокардии, гипертонии, атеросклерозе. Смешайте 500 г натурального меда, 0,5 л хорошей водки, прогрейте на умеренном огне, постоянно помешивая, до образования сплошной молочной пенки (но не кипятите). Снимите с огня и дайте настояться. В другой кастрюле вскипятите 1 л воды и бросьте в нее по щепотке пустырника, сушеницы топяной, спорыша, ромашки и измельченного корня валерианы, настаивайте 30 минут, процедите. Смешайте медовую смесь с травяной и дайте настояться в теплом месте 3 дня. Принимайте первую неделю по 1 чайн. ложке утром и вечером, а все последующие дни по 1 ст. ложке 2 раза в день, пока смесь не закончится. Затем сделайте перерыв на неделю. За это время приготовьте свежую медовуху и продолжите лечение по той же схеме. Курс лечения – год. Повторить лечение можно будет только через 3 года.

Я очень долго мучилась давлением, принимала боль­ше дозы лекарств, часто случались гипертонические кризы, перенесла инфаркт на ногах. После года лечения медовухой состояние улучшилось, гипертонические кризы прекратились. Таблетки от давлению пью, но уже в очень малых дозах. Все, кому я советовала этот рецепт, остались довольны результатом. Буду рада, если он поможет еще кому-то.

Т. В. Омецинская, Куйтун, Иркутская обл.

Медовуха является алкогольным напитком, который получают путем брожения. В состав медовухи входит исключительно вода, мед, дрожжи и различные вкусовые добавки по желанию. Стоит отметить, что алкоголя в напитке не так уж и много — от 5 градусов. Сегодня делают медовуху совершенно безалкогольную. Медовуха является традиционным славянским напитком. Готовили ее еще во времена Киевской Руси. Медовуху употребляли на праздниках, свадьбах, подвали князьям и царям. Сегодня данный напиток не менее популярен. Ведь обладает достаточно большой пользой для организма. Ни для кого же не секрет, что мед является панацеей от многих заболеваний. Но если ли разница между медом и медовухой?

Медовуха, польза и вред которой известны не многим, обладает некоторыми целебными свойствами. Польза медовухи обуславливается составом данного алкогольного напитка. Так как основным ингредиентом является мед, стоит рассматривать все свойства именно этого продукта. Мед обладает целым комплексом положительных воздействий на организм человека. Исключением является только индивидуальная непереносимость алкоголя или меда.

В составе как меда, так и медовухи содержится все, что требуется для здоровья и хорошего настроения. Так, медовуха содержит быстро усваивающиеся углеводы, которые представлены в виде фруктозы и глюкозы. Небольшое количество белков содержится в медовухе. Также, в составе насчитывается достаточно много микроэлементов, ферментов. Отдельного внимания заслуживает витаминный комплекс этого алкогольного напитка: В, К, А, Е, С.

Дополняют полезные свойства данного продукта и другие вкусовые добавки. Очень часто при изготовлении напитка используют такие натуральные продукты:

Использование таких безвредных натуральных ингредиентов позволяет назвать медовуху настоящим целебным напитком. Помимо этого, польза усиливается и от того, что медовуха не требует кипячения и варения. Поэтому все свойства сохраняются на максимум. Чтобы распробовать вкус, и получить максимальную пользу специалисты советуют употреблять медовуху маленькими глотками, в небольших количествах.

Какова же польза медовухи? В первую очередь, стоит отметить, что издавна медовуха спасала мужчин от похмелья. Но, не стоит злоупотреблять напитком в этом случае. Ведь зелье обладает градусом, пусть и минимальным. Также, польза продукта заключается в налаживании функций желудочно-кишечного тракта. Потребляя напиток в небольших дозах, можно очистить организм от токсинов и шлаком. Через некоторое время улучшиться самочувствие человека из-за выведения вредных веществ.

Полезна медовуха в период простудных заболеваний. Если же удалось заполучить вирусное заболевание, медовуха поможет очень быстро устранить жар, понизить температуру тела. Для этих целей можно употреблять медовуху внутрь, делать компрессы. Именно компрессы на основе медовухи отлично справляются с таким заболеванием, как бронхит, воспаление легких.

При употреблении напитка внутрь, больной избавляется от бактерий, находящихся в носоглотке. Деткам можно давать данный продукт для полоскания горла. В целом, благодаря богатому составу, напиток обладает такими полезными свойствами:

• Противоаллергическим;
• Антибактериальным;
• Противовирусным;
• Противовоспалительным.

Славится медовуха своим мочегонным эффектом. Поэтому при регулярном ее потреблении можно избавиться от отеков, вывести из организма вредные компоненты. Большое количество эфирных масел, которые входят в состав медовухи, полезны для дыхательных путей. Зелье в теплом виде борется с тонзиллитом и ангиной.

Добавляя в медовуху разные травы, можно усилить некоторые полезные свойства. Так, зелье с добавлением можжевельника полезно тем, что укрепляет иммунную систему. А добавив в напиток мяту можно нормализовать сон, избавиться от бессонницы. В целом, регулярно употребляя данное средство избавляет от болей в костях и суставах, головных болей, гипертонии.

Некоторые специалисты утверждают, что слабоалкогольная и безалкогольная медовуха оказывает пользу для мужской потенции. С данным утверждением можно согласиться, ведь мед способствует улучшению состояния кровеносных сосудов. При употреблении меда наблюдается очищение сосудов от холестерина, что увеличивает их просветы. Так, циркуляции крови в половых органах значительно усиливается. Польза в этом случае состоит в восстановлении полноценной эректильной функции. Благодаря восстановлению состояния сосудов, польза прослеживается и для сердца. Небольшие дозы продукта нормализуют артериальное давление, как пониженное, так и повышенное. Но, некоторые серьезные заболевания сердца не позволяют выпивать такое зелье.

В зависимости от того, каким заболеванием страдает человек, есть разные варианты применения данного напитка. Если человек стремится наладить функции сердечно-сосудистой системы необходимо употреблять по 70 граммов медовухи, смешав с 30 граммами сухого красного вина. Выпивать нужно перед едой один раз в день. Этот рецепт рекомендуют не только представители народной медицины, но и приверженцы традиционных методов лечения.

Чтобы возобновить нормальную деятельность центральной нервной системы, нормализовать сон, снять стресс, необходимо употреблять 150 граммов напитка с добавлением мяты непосредственно перед сном. Наблюдается огромная польза медовухи и при весеннем авитаминозе, хронической усталости. В этом случае советуют смешать медовуху с кагором в равных количествах. Выпивать стоит максимум 100 граммов в сутки. Если Вы хотите избавиться от похмелья, полезно выпивать медовуху в охлажденном виде с добавлением сока лимона. Но, в этих целях, лучше применять безалкогольную медовуху.

Для изготовления компрессов стоит разбавить крепкую алкогольную медовуху с небольшим количеством теплой воды. Делать данные примочки советуют один два раза в день утром и вечером. Но, несмотря на всю пользу напитка, есть и ряд противопоказаний к употреблению. Так, нельзя пить данное зелье в таких случаях:

• Беременность;
• Период кормления грудью;
• Ранний детский возраст;
• Наличие сахарного диабета.

Что же касается сахарного диабета, то нельзя употреблять продукт чужого приготовления. Ведь никогда нельзя быть уверенным, что в зелье добавляют не мед, а обычный сахар. Последствия могут быть самыми тяжелыми, вплоть до летального исхода. Также, противопоказан продукт при наличии аллергии на мед, пыльцу растений, травы, которые добавляются при приготовлении. Чтобы продукт принес максимальную пользу, нельзя злоупотреблять им. Все полезно, но только в меру, и с учетом индивидуальных особенностей организма.

Сейчас под медовухой понимают слабоалкогольный напиток, приготовленный с использованием пчелиного мёда, дрожжей, с добавлением хмеля, пряностей, ягод. Особо изощренные рецепты медовухи включают в себя шиповник, имбирь, розовое масло, корень фиалки, цитрусовые, сухофрукты, можжевеловые ягоды и даже цветки сирени.

Во вкусе медовухи ощущаются душистые, благородные, томлёные и зачаровывающие тона натурального мёда с цветочными оттенками. Несколько глотков медового напитка, приготовленного по всем правилам, дарят ощущение тепла, силы и энергии, улучшают настроение.

Традиционная медовуха хорошо сочетается со вкусом твердого сыра или с хрустящей свежестью нарезанных фруктов. Искристые переливы в бокале и полнота янтарного цвета способны украсить впечатление от дружеской встречи или тёплого свидания.

Мало кто знает, что медовуху принимают и для лечения. Правильно сваренная медовуха содержит витамины, минералы и микроэлементы. Мёд, входящий в ее состав, оказывает антибактериальное, противовоспалительное, бактерицидное и противоаллергическое действие. Вкусной и полезной делают медовуху содержащиеся в напитке разные целебные травы, коренья, специи, цветочная пыльца, перга.

Медовуха способна активизировать моче- и потоотделение, а заодно и очищать организм. Она считается жаропонижающим средством. Напиток усиливает легочную вентиляцию и применяется при бронхитах, воспалении легких и других заболеваниях дыхательных путей.

• Для улучшения пищеварения, нормализации обмена веществ и поднятия аппетита 100 мл медовухи принимают утром на голодный желудок.
• Для здорового и крепкого сна медовуху выпивают за 30 минут до того, как лечь в постель.
• Для лечения простуды употребляют напиток в тёплом виде.
• Для лечения инфекций желудочно-кишечного тракта медовый напиток смешивают с красным вином.
• Для лечения похмелья стакан медовухи из холодильника принимают внутрь с долькой лимона.
• Для мужской потенции медовуху сочетают с ореховым ассорти (фундук, миндаль, кешью, фисташки), добавив несколько капель настойки калгана.
• Для лечения от насморка, облегчения состояния горла и носоглотки при ангинах и тонзиллитах пьют медовуху с чабрецом или с корнем хрена.
• При гипертонии 70 мл медовухи на 1/4 разбавляют минеральной водой и выпивают 2 раза в день.
• При авитаминозе хорошо помогает 50 мл медовухи с 50 мл кагора после приема пищи.

Хоть от настоящей медовухи не бывает похмелья и не болит голова, пить её стоит аккуратно. Речь идёт о хмельном напитке. Для лечения можно принять 300 мл медовухи в сутки. Для детей, кормящих и беременных женщин алкогольсодержащая медовуха противопоказана.

В медовуху традиционно кладут засахаренный мёд. Но и свежесобранный жидкий пчелиный продукт напиток не испортит. Лучше брать ароматный сорт: липовый, акациевый или гречишный.

• Вода — 2 л
• Мёд — 300 г
• Шишки хмеля- 5 г (покупаем в аптеке)
• Дрожжи — 1 ч. л.
• Мускатный орех, корица — по вкусу

В кипящую воду аккуратно вливаем мёд, постоянно помешиваем. Через 5 минут снимаем образовавшуюся пенку. Добавляем хмельные шишки, корицу и мускатный орех. Выключаем огонь, закрываем кастрюлю крышкой.

Когда напиток остынет до 50, добавляем в него дрожжи. Ставим закрытую ёмкость в теплое место на 2-3 дня. Затем переливаем напиток для брожения в стеклянную тару со специальной крышкой для отвода воздуха.

Через 5-6 дней осторожно переливаем медовуху, оставляя осадок на дне. Потом процеживаем напиток через марлевые слои. Медовуху разливаем по чистым бутылкам из стекла или пластика. Храним их в холодильнике.

Лимон с медом от давления: рецепт, отзывы, свойства | Артериальная гипертензия. Как понизить давление

Понизить давление лимоном с медом реально или нет? Какой рецепт будет самым эффективным? Ответы на эти вопросы мы рассмотрим ниже.

Я уже на протяжении многих лет страдаю гипертонической болезнью. На химических лекарствах, к сожалению, далеко не уедешь, поскольку пока таблетками одно лечишь, то другое калечишь.

Идеальных препаратов в моем понимании практически не существует. Я не из тех людей, которые надеются на медицину, думают, что вот выпью чудо-таблетку, а завтра почувствую себя в теле 20-летней. О таких чудесах я перестала задумываться, когда после медикаментозной терапии у меня начала болеть печень. Ухудшать ее состояние я не захотела, поэтому решила отдать предпочтение народной медицине.

Стала интересоваться вопросом о том, как понизить давление в домашних условиях. В Интернете можно найти множество рецептов от повышенного давления, используя лишь дары природы. Но опять-таки, иногда читаешь заметки и думаешь, что кругом лишь один сплошной «кладезь» чудодейственных растений. —> Перед тем, как выйти на свой идеальный рецепт лечения гипертонии, перепробовала немало вариантов. А ведь правду говорят, что каждый организм уникален, поэтому, то что подошло одному, не факт, что подойдет другому человеку, несмотря на то, что они борются с общей проблемой. Если честно, то мне подруга как-то посоветовала различные рецепты с соком свеклы, боярышником, смородиной и калиной, однако они мне особо не помогали.

Симптомы артериальной гипертензии продолжали атаковать. Однако руки я опускать не стала. Как-то вычитала на форумах отзывы о меде. Его так хвалили, что решила испытать на себе все преимущества этого продукта. Мой дедушка в свое время занимался пчеловодством, имел пасеку, только вот я почему-то не пристрастилась к меду. Помню, как родители с удивлением смотрели на меня и не могли понять, почему я такая капризная.

Ну, так вот, вернусь к своей истории. Мед от давления очень хвалили. Да и зимой в лес за травами и ягодами не пойдешь, а мед всегда окажется под рукой. Перечитала несколько больших статей, изучила полезные свойства и противопоказания меда.

Решила испробовать народные советы, позволяющие понизить давление быстро в домашних условиях. Естественно, в такие «чудеса» я не верю, но надежда оставалась насчет того, что артериальное давление удастся снизить. Перепробовала несколько вариантов лечения, но больше всего мне подошел этот очень простой рецепт, для которого потребуется:

• стакан минеральной воды,
• 1 столовая ложка меда,
• сок половины среднего лимона.

Озвученные ранее ингредиенты смешиваем и выпиваем за раз утром натощак. Курс лечения провожу каждый месяц по 10 дней. Для меня это не лечение, а настоящее удовольствие. Уже через пару дней стало спокойнее, наладился сон. Чтобы не нарушить солевой обмен, меняю минеральную воду. Нормализовалось давление. От гипертонии так и не избавилась, но живу с привычными 150/90, уже без резких скачков. Уверена, что мед и лимон сделали свое дело.

Регулярно употребляю такой вариант лечения более двух лет. Другими средствами стараюсь не пользоваться. Если Вы подобный вариант лечения еще не испытывали на себе, то попробуйте, а вдруг он подойдет и Вам. К тому же он совершенно не дорогостоящий, поэтому доступен каждому.

Добавлю, что такое народное средство практически не обладает противопоказаниями к применению, однако перед его употреблением лучше изучить пользу и вред лимона и меда. Так Вы обезопасите себя от возможных негативных последствий самолечения.      

Елена, 48 лет

Спасибо Елене за ее отзыв о лечении гипертонии лимоном и медом. Надеемся, что он будет полезен нашим читателям. Напоминаем, что свою историю Вы можете отправить через форму обратной связи, и мы обязательно поделимся ею с пользователями сайта.

Загрузка…

Клюква поднимает давление или понижает?

Содержание

• 1 Состав и полезные свойства
• 2 Повышает или понижает артериальное давление?
• 3 Рецепты с клюквой под давлением
  • 3.1 Плоды клюквы
  • 3.2 Рецепт с медом
• 4 Противопоказания

Всем любителям этой ягоды важно знать, как клюква проявляет себя под давлением: снижает или , наоборот, увеличивает? Лечебные свойства клюквы позволяют использовать ее для терапии патологий ЖКТ и головных болей.Благодаря способности укреплять стенки сосудов клюква показывает высокую эффективность при гипертонии. Чтобы не дать сильного падения давления, а также избежать нежелательных последствий, нужно придерживаться дневной нормы и не употреблять ягоду, когда это противопоказано, например, при беременности (в сыром виде), пониженном давлении или индивидуальной непереносимости .

Состав и полезные свойства

Клюква применяется для надавливания неспроста, так как в ее составе кладезь жизненно важных веществ.

Содержание таких микроэлементов, как P, Mg, Fe, I особенно велико в красных ягодах, а количество витамина С в несколько раз выше, чем в цитрусовых. Кроме того, клюква содержит:

карболовой кислоты
• ;
• ретинол;
• дубильные вещества;
• филлохинон;
• витамин В;
• сахарозы;
• эфирные масла;
• сахар фруктовый;
• бензойная кислота.

Морс из клюквы — полезное и вкусное лекарство от холестерина.

Ягоды клюквы имеют приятный кисловатый вкус. Используйте этот продукт для приготовления компота, фруктового сока, фруктового сока. Полезные свойства клюквы позволяют использовать ее в различных областях медицины, и она нашла широкое применение в диетологии. Напитки из клюквы стимулируют выведение из организма лишней жидкости, улучшают обмен веществ. Влияние клюквы на артериальное давление, снижение его высоких значений до нормальных значений. Но кроме гипотензивного действия, он обладает ягодными и следующими свойствами:

• снижает уровень «плохого» холестерина;
• улучшает аппетит;
• вызывает гибель различных видов микроорганизмов;
• выступает за злокачественные новообразования;
• нормализует температуру тела.

Клюква действует как антибиотик, поэтому ее рекомендуется принимать при обострении инфекционных и вирусных заболеваний. Это помогает кислой ягоде укреплять организм, поднимает иммунную систему и улучшает самочувствие человека в целом. Используйте рецепты из клюквы, когда требуется лечение воспалительных патологий, эрозивных процессов в желудке.

Вернуться к содержанию

Повышает или понижает кровяное давление?

В умеренном количестве ягоды можно есть каждый день.

Влияние клюквы на артериальное давление изучали американские ученые, которым удалось выявить ее гипотензивные свойства. Эта красная ягода снижает артериальное давление за счет мочегонного действия, которое помогает избавить организм от лишней жидкости. После использования мочегонного средства из кровеносных сосудов также берется жидкость, которая служит толчком для снижения давления. Именно чрезмерное количество воды в сосудах увеличивает давление и приводит к гипертоническому кризу. Всем гипертоникам полезно включать в рацион блюда со свежими ягодами, а также делать из них фрукты и соки.Не менее эффективно просто есть каждый день клюкву, натертую с медом или сахаром. Употребляя эту полезную ягоду при гипертонии, не забывайте о противопоказаниях к ней.

Вернуться к содержанию

Рецепты с клюквой под давлением

Клюквенный сок

Ну, клюква понижает давление, если сделать из нее морс. Рецепт этого напитка представлен в таблице:

Рецепт Рецепт Как использовать Ингредиенты 1.5 л очищенной воды Принимать клюквенный морс для понижения артериального давления в течение дня небольшими порциями Ягодный стакан Сахар или мед Алгоритм приготовления Подберезовики промыть и залить кипятком Через 6 минут получить ягоды, вымесить их, чтобы вышел сок Вылить полученный сок в воду, подсластить лечебный напиток по вкусу Вернуться к содержанию Рецепт с медом Лекарство используется как для профилактики, так и для лечения гипертонии. При повышенном давлении, а также для профилактики гипертонии рекомендуется принимать коктейль из клюквы и меда. Пчелиный продукт в этом рецепте делает напиток вкусным и максимально полезным. Чтобы приготовить гипотензивный препарат, не потребуется много времени и денег, а в результате вы получите отличный напиток, который укрепит иммунную систему и предотвратит развитие гипертонической болезни. Чтобы приготовить народное лекарство от давления, ягоды клюквы необходимо тщательно вымыть и натереть.Полученную кашицу поместить в стеклянный сосуд, добавить мед в соотношении 1: 1 и тщательно перемешать до получения однородной консистенции. Ешьте по большой ложке утром, в обед и вечером за 25 минут до еды. Вернуться к содержанию Противопоказания Не рекомендуется употреблять клюкву лицам, имеющим на нее аллергические реакции. Противопоказана ягода при воспалении слизистой оболочки

Повышенное артериальное давление: может ли жаркая погода повысить риск гипертонии?

• Причины высокого кровяного давления включают плохое питание и регулярные упражнения, которые могут повысить давление в ваших кровеносных сосудах.
• Гипертонию можно снизить, оставаясь в жаркую погоду.Это вызывает расширение артерий и вен, что снижает кровяное давление.
• Жаркая погода может помочь снизить показания артериального давления.

Высокое кровяное давление или гипертония могут быть связаны с контролируемыми факторами, такими как диета и количество упражнений, или с факторами, не зависящими от чьего-либо контроля. , включая возраст и этническую группу.

Однако погода также может повлиять на уровень артериального давления.

По данным клиники Майо, пребывание в жаркой погоде и на ярком солнце в течение длительного периода времени может снизить кровяное давление.

Шелдон Шепс, бывший сотрудник медицинского отдела клиники, сказал: «Артериальное давление обычно выше зимой и ниже летом».

Более высокие температуры вызывают расширение или расширение кровеносных сосудов, поскольку тело пытается снизить внутреннюю температуру. Это создает больше места в артериях и венах, вызывая падение уровня артериального давления.

Объясняя, как система работает в холодную погоду, Шелдон писал: «Артериальное давление выше, поскольку низкие температуры заставляют ваши кровеносные сосуды сужаться.

«Это увеличивает кровяное давление, потому что требуется большее давление, чтобы заставить кровь проходить через ваши суженные кровеносные сосуды».

Шелдон добавил, что на артериальное давление может повлиять «внезапное изменение» погодных условий.

«Ваше тело и кровеносные сосуды могут резко реагировать на быстрое изменение влажности, атмосферного давления, облачности или ветра почти так же, как и на холод.

«Эти связанные с погодой колебания артериального давления чаще встречаются у людей в возрасте 65 лет и старше.”

Он также отметил, что увеличение веса и снижение физической активности в зимние месяцы могут повысить кровяное давление.

Исследование, проведенное в 2013 году Университетом Глазго, показало, что холодная погода может влиять на высокое кровяное давление.

Измеряя уровень артериального давления у 169 000 человек в период с 1970 по 2011 год, исследователи проверили, изменяются ли показания в зависимости от артериального давления.

Отвечая на исследование, агентство Blood Pressure UK заявила: «Действительно интересно знать, что между погодой и кровяным давлением может быть связь.

«Однако до тех пор, пока мы не сможем контролировать погоду, мы все еще можем полагаться на более традиционные способы управления нашим кровяным давлением, такие как употребление большего количества фруктов и овощей, меньше соли и алкоголя и больше физических упражнений.

«Даже если солнце не светит, мы бы посоветовали совершить быструю прогулку как более надежный способ снизить кровяное давление в долгосрочной перспективе».

Ваш риск сердечного приступа также может снизиться из-за жаркой погоды.

Британский фонд сердца заявил в Интернете: «Холодная погода может поставить под угрозу ваше здоровье, особенно если у вас сердечное заболевание.

«Холодная погода заставляет ваше сердце больше работать, чтобы согреться, поэтому частота сердечных сокращений и артериальное давление могут увеличиваться. Эти изменения могут вызвать проблемы с сердцем, особенно если у вас уже есть сердечное заболевание ».

Высокое кровяное давление диагностируется при показаниях выше 140/90 мм рт. Тесты артериального давления часто проводятся врачами общей практики на обеих руках или с помощью домашнего прибора для измерения артериального давления.

Летние продукты, снижающие кровяное давление, включают клубнику, чернику и авокадо.

Мировые лидеры оказывают давление на Мугабе

Последнее обновление в 15:05, 15 марта 2007 г.

Великобритания, Америка и африканские страны сегодня окружили Зимбабве в попытке подавить эскалацию насилия.

Британское правительство призвало европейские страны ввести санкции, чтобы попытаться остановить нападения президента Роберта Мугабе на лидеров оппозиции.

прокрутите вниз, чтобы увидеть больше

Америка также выступила против Зимбабве, заявив, что рассматривает возможность продления запрета на поездки и замораживания активов.

Предупреждения прозвучали после того, как председатель Африканского союза Джон Куфуор, президент Ганы, сказал на лондонской конференции, что беспорядки в Зимбабве «очень неприятны».

Его комментарии прозвучали по мере того, как международное осуждение Зимбабве усиливалось, когда на соседние страны, особенно на Южную Африку, оказывалось давление с целью сделать больше для прекращения кризиса.

Зимбабвийская полиция разогнала молитвенный митинг в выходные дни и жестоко избила членов политической оппозиции страны, включая главного лидера оппозиции Моргана Цвангираи, во время и после арестов.

Г-н Куфуор сказал аудитории в Королевском институте международных отношений: «Я хочу сразу сказать вам, что я знаю, что АС очень неудобно. Ситуация в Зимбабве очень затруднительна.

« Президенты любят (Табо из Южной Африки ) Мбеки отчаянно пытался оказать какое-то влияние к лучшему », — сказал он. «Африка очень обеспокоена.

» Что может сделать Мбеки как мужчина? Вы предлагаете Африке составить экспедиционную команду, чтобы выступить на Зимбабве и выступить против? Так не бывает.Мы очень стараемся разными способами «.

Противники обвиняют г-на Мугабе в репрессиях, коррупции, острой нехватке продовольствия и инфляции в 1600 процентов — самой высокой в ​​мире.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Стресс и как с ним справиться

Стресс и как с ним справиться

В настоящее время многие люди говорят, что устали от беспокойного образа жизни.Oни работать слишком много и прекратить делать перерывы. Они забывают о все стремятся к своим целям и постоянно повышают бар. Очень часто они не находят личного удовлетворения в свою работу и не любят то, что делают. У них нет чувства личные достижения и самоудовлетворение. Некоторые люди не чувствуют удовлетворение, даже когда достигают своей цели. Один напротив, они разочарованы и недовольны. Имея поднялись по лестнице успеха, они не находят ничего стоящего вершина.Постоянная усталость, физическое и моральное истощение, однообразие и невозможное давление на работе и дома могут вызвать стресс.

Стресс — это эмоциональное и физическое напряжение, вызванное реакцией людей на давление со стороны внешнего мира. Стресс вызывает напряжение, раздражительность, беспокойство, тревога, потеря концентрации, ощущения страха и паники, а также головных болей и учащенного сердцебиения. Это может привести к настоящему нарушению здоровья.Стресс может даже вызвать болезни сердца и рак.

Много стрессовых событий в нашей жизни, таких как развод, потеря работы или испытываете трудности дома или на работе. Но изменения для Лучшее также может вызвать стресс, например, рождение ребенка, свадьба и Новый дом. Школьники и студенты часто сталкиваются со стрессом из-за проблем в школе плохие отношения со сверстниками, строгие и требовательные учителя, экзамены и многие другие задачи.

Чувство стресса многие люди пытаются отвлечься и убежать от своих проблемы. Они начинают переедать, курить, пить и даже употребление наркотиков. Но нездоровая пища, сигареты, снотворное и алкоголь не помогает. Напротив, они усугубляют ситуацию и подлатать труднее.

Стресс может иметь негативное влияние не только на наше физическое и психическое здоровье, но на жизни тех, кто нас окружает.Это часто заставляет нас проигрывать контролировать и кричать на наших супругов, родственников, друзей или коллеги. Снять стресс с самых близких и родных — это самый простой способ обидеть их чувства и заставить их чувствовать тоже в депрессии.

Люди реагируют на стресс по-разному. Некоторые из нас более уязвимы к стресс, чем другие. Люди, которые всегда злы, нетерпеливы и у недоверчивых могут быть больше физических проблем, связанных со стрессом.

Это очень Важно попытаться избежать стресса или хотя бы минимизировать его. Вот почему важно замечать ранние признаки стресса и устранить некоторые его причины. Если ты рано поймаешь проблему, проблема может быть легко устранена.

Один из лучших способы справиться со стрессом — сохранить чувство юмора в сложные ситуации. Мудрые говорят, что смех — лучший лекарство от всех болезней.Увеличивает кровоток и может снизить риск сердечных заболеваний. Кроме того, смех заставляет тело выделяет химические вещества удовольствия.

Регулярный досуг занятия и расслабляющие хобби также очень важны в снижение стресса. Если вы чувствуете депрессию, займитесь йогой, плаванием, езда на велосипеде, рисование или работа в саду помогут вам расслабиться, успокоиться и получить новую жизнь. Лекарства от беспокойства и антидепрессанты могут быть полезны при коротких периодах острый стресс.Но побочные эффекты таких лекарств могут быть довольно опасны, поэтому их нельзя принимать так часто как витамины. Кроме того, лекарства от беспокойства и антидепрессанты вызывают привыкание и могут привести к самоубийству.

Забудь о своем проблемы. Возьмите выходной на работе, домашних делах и семье. Работа обычные часы работы и не забывайте делать перерывы и праздники. Не ожидайте от себя слишком многого и не пытайтесь целиться выше чем ваша способность.Сохраняйте баланс в жизни. Уйти от стрессовые ситуации и будьте позитивны и полны энтузиазма. В другом слова «не волнуйтесь, будьте счастливы».

1. Завершите каждое предложение (A – H) одним из окончаний (1-8):
A. Стресс — это эмоциональное и физическое напряжение, вызванное
Б. Причины стресса
C. Чувствуя стресс, многие люди пытаются Найти
Д.Стресс часто делает нас
E. Люди, которые всегда злы, нетерпеливы и недоверчивы
F. Один из лучших способов справиться со стрессом —
G. Регулярный досуг и расслабляющие хобби
Н. Могут быть полезны успокаивающие и антидепрессанты. для

1. отвлечься и уйти от своих проблем.
2. Сохранять чувство юмора в сложных ситуациях.
3.напряжение, раздражительность, беспокойство, тревога, потеря концентрации, ощущения страха и паники, а также головные боли и голодание стук сердца.
4. также очень важны для снижения стресса.
5. реакция людей на давление внешнего мира.
6. терять контроль и кричать на наших супругов, родственников, друзей или коллеги.
7. Работа с короткими периодами острого стресса.
8. могут иметь больше физических проблем, связанных со стрессом.

2. Согласен или не согласен. Объясните свою точку зрения
Стресс может привести к настоящему нарушению здоровья.
Стресс везде.
Стресс — это синоним «слабости» и «беспомощности».
Изменения к лучшему никогда не могут вызвать стресса.
Переедание, курение, употребление алкоголя или наркотиков не помогают справляться со стрессом.
Смех — лучшее лекарство от всех болезней.
Избежать стресса невозможно.
Лучший способ минимизировать стресс — это знать свои пределы и быть в гармонии с собой.

3. Выберите ситуацию, которая вызывает у вас наибольший стресс. Скажите, что бы вы сделали в этой ситуации, чтобы справиться со стрессом. Опишите ситуацию из собственного жизненного опыта, когда вы чувствовал стресс
Вас просят выступить публично. Но ты не знаешь много о предмете, обсуждаемом участниками.Все смотрит на тебя. Вы напуганы и не знаете, что сказать. Вы чувствуете, как дрожат ваши руки и краснеете щеки.
Вы студент первого курса университета. Вы сдача первого экзамена. Вы абсолютно спокойны и самоуверенный, поскольку вы очень хорошо знаете предмет. Вы принимаете карточку с вопросом и чувствуете спазм в животе. Ты не запомните ответ на вопрос.
Вы секретарь большой фирмы.Тебе нравится твоя работа такой, какая она есть хорошо оплачивается и интересно. Единственная проблема — ваш босс. Он дает вам много работы и заряжает вас большим количеством поручения как важные, так и неважные. На этот раз он заказал набрать стопку срочных документов, хоть ваш рабочий день окончено, а вечером у вас свидание. Но твой босс настаивает на том, чтобы вы сделали эту работу прямо сейчас.
Ваш лучший друг заболел, и он попросил вас пойти в в аптеке купить лекарства.Вы с радостью согласились помочь ему. Стоя в очереди, вдруг понимаешь, что проиграл кошелек вашего друга с немалой суммой денег. Вы шокированы и не знают, что делать.
Вы видели, как девушка вашего брата целовала другого парня. Вы не знаете, стоит ли вам рассказать об этом своему брату. Вы боитесь, что он вам не поверит, если вы скажете правду. Но с другой стороны, он никогда не простит вам, если узнает что вы скрыли этот неприятный факт.
Вас попросили присмотреть за своим 5-летним племянником. Ваш сестра пообещала, что он будет спать весь вечер так что у тебя не будет с ним проблем. И теперь, когда она ушла вы заперты в ее доме с визжащим ребенком, у которого припадок истерики, и вы не знаете, что делать, чтобы его успокоить вниз.

4. Ответьте на вопросы
1) Почему многие люди испытывают стресс на работе?
2) Какую ситуацию можно назвать стрессовой?
3) Как много людей справляются со стрессом? Какие ошибки они делают обычно делают?
4) Почему стресс опасен не только для нашего здоровья, но и для здоровье окружающих?
5) Почему люди по-разному реагируют на стресс?
6) Как избежать или минимизировать стресс?
7) Почему лекарства от тревожности и антидепрессанты опасно для нашего здоровья?
8) Знаете ли вы какие-нибудь эффективные способы справиться со стрессом? Скажи несколько слова о них.

5. О негативных последствиях стресса можно сказать много. Но некоторые уверены, что стресс может быть очень полезным. Читать свое мнение и скажите, согласны вы с ними или нет. Заполнить приведенную ниже таблицу и укажите свои собственные причины за и против стресса
1. «Стресс неизбежен. Это идет рука об руку с работой мы делаем. Люди нанимают нас не для легких дел, они нанимают нас для делать сложные дела и думать, что вы можете снять стресс с это глупая затея.Разве это не давление, почему люди работают в первое место? Я работаю с людьми, готовыми к вызов, ориентированный на успех, и давление помогает им достигают своих целей ». (Стеван Роллс, руководитель отдела кадров в Deloitte)
2. «Не думаю, что тебе следует избегать стресса. Это заставляет вас выступать, чтобы полностью реализовать свой потенциал. Мне нравится думать что даже когда я буду на грани пенсии, я все равно буду подталкивая себя.Это то, что заставляет меня встать с постели по утрам ». (Чарли Багот Джевитт, бывший командующий Королевским флотом)
3. Жить без стресса — значит жить в вегетативном штат. Это просто нежизнеспособно. Даже акт вставания в утро требует усилий. Для многих работников это факт, что они чувствуют себя «ведомыми», что делает работу стоящей и что однажды это чувство ушло, пора им двигаться дальше. Это это среда, которая позволяет им делать свои лучшие работы.'(Глинис Келли, старший преподаватель психологии и социологии в Корнуолле Колледж)
4. «Всплески стресса помогают нам развиваться и выживать. Итак, посмотрите подчеркивается как устойчивый. Устойчивые люди видят давление как вызов, верьте, что они все контролируют и не видят сами бессильны. Такое отношение присутствует в корень любого карьерного успеха ». (Д-р Вольфганг Зайдль, исполнительный директор Validium Group, которая предоставляет сотруднику программы помощи)
(из статьи Кэт Джейнс, The Guardian «Я люблю стресс»)
Напряжение
За Против

6.Прочтите цитаты ниже. Выберите любую выписку и прокомментируйте это
‘Напряжение — это, по сути, отключение от земли, забвение дыхания. Стресс — это состояние невежества. Это считает, что все аварийно. Ничего подобного важный. Просто ложись. (Натали Голдберг)
«Стресс — это не что иное, как социально приемлемая форма психическое заболевание ». (Ричард Карлсон)
Стресс — это дизайнерский недуг, который многие из так называемых страдающие страдают от гордости.(Джанет Стрит-Портер)
‘Каждый стресс оставляет неизгладимый шрам, и организм платит для выживания после стрессовой ситуации, став немного старше. (Ганс Селье)
«Большая часть стресса, который испытывают люди, возникает не из-за слишком много дел. Это происходит от того, что они не заканчивают то, что у них есть началось.’ (Дэвид Аллен)
Я считаю, что стресс — фактор любого плохого здоровья ». (Кристофер Шейс)

А.Есть сотни определений стресса, но даже самые высокие медицинские власти не знают, что это на самом деле означает. Отдай свое собственное определение стресса.

Б.