Полезен беременным мед: полезные свойства и противопоказания. Употребление меда при беременности, кормлении грудью, а также новорожденными

Мед с лимоном во время беременности

Мед — это настолько уникальный продукт, что, несмотря на многочисленные проводимые исследования, до сих пор не удается до конца раскрыть его состав и секрет воздействия на организм. Однако достоверно известно, что он обладает отличными антибактериальными, кардиопротекторными, гипотензивными, антипротозойными и противогрибковыми свойствами. Мед улучшает работу сердца, способствует расширению кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение, нормализует артериальное давление, стимулирует иммунную защиту организма и способен лечить множество различный болезней.

Особенно полезен мед для репродуктивной системы, причем как для женщин, так и для мужчин. Недаром первый месяц после свадьбы называется медовым: издревле новоиспеченные супруги ели много меда, чтобы побыстрее зачать и благополучно родить здоровых крепких детей. А защищали беременные животики от сглаза и порчи именно прополисными холстиками.

Можно ли употреблять мед при беременности?

Интересно, что по составу мед сходен с плазмой человеческой крови. В период беременности он бывает просто незаменим. Ну, хотя бы потому, что является отличной профилактикой и средством номер один в лечении простудных заболеваний. А ввиду того, что медикаменты, как правило, противопоказаны в период вынашивания ребенка, мед нередко является единственно возможным вариантом лечения. Он способен усиливать маточное кровообращение, улучшает лимфоотток, оказывает расслабляющее действие на гладкомышечную мускулатуру матки, сосудов, бронхов. Инъекции медового раствора предотвращают истощение женщины в случае длительных тяжелых родов и служат природной стимуляцией родовой деятельности в случае ее слабости. Невероятно ценен мед и тем, что помогает беременным бороться с тошнотой при токсикозах. Даже при сильной рвоте мед превосходит по эффективности любое другое лечение. Мед также помогает избежать растяжек на груди и животе, если наносить его на кожу. А при угрозе выкидыша народные целители рекомендуют пергу, маточники и пчелиный расплод.

Противопоказания

К сожалению, эта природная сладость очень аллергенна, поэтому не всем доступна. Радует, что, как правило, аллергию вызывают только определенные сорта меда. Но нередко встречается непереносимость всех продуктов пчеловодства. Также нужно быть осторожными с медом людям, страдающим сахарным диабетом и избыточной массой тела. В таких случаях мед если и можно употреблять (только с разрешения врача!), то не более ложки-двух в день.

Если вы привыкли применять мед в качестве лекарства от различных недугов, в частности при простудах, то должны знать, что категорически запрещено проводить медовые ингаляции, если нездоровы легкие или сердце (при туберкулезе легких, миокардите, клапанном пороке сердца), а также при склонности к астматическим проявлениям и при высокой температуре.

Во всех остальных случаях мед кушать не только можно, но и нужно. А беременным — особенно. Ведь он содержит весь спектр витаминов и микроэлементов. Мед богат азотистыми веществами, преимущественно аминокислотами, участвующими в строении клеток и тканей, что во время беременности очень актуально.

Самыми ценными и полезными считаются темные сорта меда: они содержат в 4 раза больше железа, в 2 раза больше меди и в 14 раз больше магния, чем светлые. Среди прочих пчеловоды рекомендуют также мед, собранный с разноцветья.

Конечно же, мед не может удовлетворить суточную потребность беременной женщины в питательных веществах. Однако с его помощью можно в значительной степени восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Но не следует при этом забывать, что хорошо все, что в меру. Считается, что суточная доза меда для взрослого человека (в том числе и для беременной на любом сроке) составляет 50–100 г, то есть 2–3 столовые ложки. Но медики рекомендуют не злоупотреблять и быть осторожными. И не забывайте, что при температуре выше 42 градусов мед теряет все свои полезные свойства, поэтому его нельзя греть и заливать горячей водой. Лучше всего класть мед под язык — для быстрого и эффективного всасывания, а чай пить вприкуску с медом, не растворяя его в горячей чашке.

Основные способы употребления:

– чай с медом при беременности

Многие из нас любят пить чай с медом с целью профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета и обогащения организма полезными веществами, а также в качестве народного лечения гриппа и ОРВИ. Кроме того, это очень вкусно, в особенности, если вы не употребляете сахар.

Можно ли кушать лимон в период ожидания ребенка? В каких количествах этот продукт можно употреблять, чтобы это было безопасно для плода? Сможет ли навредить цитрус будущей маме? Обо всем этом расскажет данная статья.

Особенности употребления лимона во время беременности

В период беременности женщина сталкивается с разными пищевыми предпочтениями. Ей хочется то соленого, то кислого, то сладкого.

Будущей маме сложно противостоять таким желаниям, когда сам организм диктует, что ей следует употреблять. Иногда женщине безумно хочется лимонов, которые она готова съедать целыми дольками. Но такой продукт содержит много кислот, поэтому его польза в период беременности вызывает некоторые противоречия.

Польза лимона для организма

Лимон считается одним из полезнейших продуктов благодаря содержанию в нем большого количества следующих веществ:

• флавоноиды;
• эфирные масла;
• лимонная кислота;
• витамины A, B, E, P и C;
• гликозиды и бета-каротин.

Немаловажное значение имеет и то, что в нем практически не содержится глюкозы, но зато достаточно пектина и клетчатки. Это поможет женщине в период беременности контролировать набор веса, а также обеспечит кишечнику бесперебойную работу.

Благодаря своему полезному составу, цитрусы обладают следующими свойствами:

• прекрасно справляются с запорами, оказывают легкое слабительное действие;
• защищают от простудных заболеваний;
• снабжают клетки необходимыми витаминами;
• укрепляют иммунную систему;
• блокируют воспалительный процесс.

Можно ли кушать лимон при беременности

Если сама беременность протекает без патологий и женщина чувствует себя прекрасно, она вполне может употреблять лимон, не беспокоясь о своем здоровье. Однако его потребление должно быть в умеренных количествах.

Полностью отказываться от такого полезного продукта тоже не стоит. Лимон снабдит организм кальцием и магнием, наладит работу почек, избавит от суставных болей, а благодаря своей кислоте, он будет блокировать приступы тошноты во время токсикоза.

Чем полезен лимон во время беременности

От изжоги на ранних сроках

Лимон отлично справляется с таким неприятным явлением, как изжога. Во время беременности женщина часто сталкивается с этим симптомом, так как желудок поднимается выше и на него оказывается давление со стороны соседних органов.

А учитывая, что лимон уменьшает повышенную кислотность внутри организма, он помогает устранить возникающий дискомфорт. Для избавления от изжоги цитрус можно использовать двумя способами:

1. Каждое утро на голодный желудок нужно медленно жевать дольку лимона вместе с цедрой. Фрукт предварительно тщательно моется.
2. Можно в стакан с кипяченой водой добавить сок половинки выжатого лимона. Полученный напиток медленно выпивается перед завтраком.

Регулярное употребление кислого продукта в небольших количествах избавит не только от изжоги, но и от отрыжки, возникающей у беременной женщины после обильной трапезы.

Польза на поздних сроках

Читайте также:  Картофельный сок польза и вред при гастрите

Чтобы нормализовать стул, необходимо употреблять лимонный сок в небольшом количестве. Можно пить воду с лимоном. Такой напиток будет действовать как натуральное слабительное средство. Стенки кишечника начнут расслабляться, пища перестанет задерживаться в организме на длительный период.

Кому полезно пить воду с выжатым лимоном

Такой напиток действует как легкое мочегонное средство. Употреблять воду с лимоном следует небольшими глотками в течение всего дня. Тогда наладится процесс циркуляции жидкости, отечность начнет уменьшаться.

Чай с медом при простуде

Ароматный чай с медом и долькой лимона обладает уникальным противовоспалительным свойством. Этот напиток способен эффективно бороться с простудными заболеваниями и снижать жар в теле.

Если женщина во время беременности начинает ощущать первые симптомы вируса или простуды, ей следует сделать себе чай с лимоном и медом. Такой горячий напиток окажет следующее действие:

• приведет в тонус весь организм;
• активизирует защитные свойства иммунной системы;
• остановит воспалительный процесс;
• облегчит состояние;
• снимет такие неприятные симптомы, как головная боль, ломота в теле, насморк.

Желе и суфле с лимоном: польза для беременной

Приготовленные в домашних условиях такие блюда, как суфле и желе из лимона, могут стать не только настоящим лакомством, но и помощниками в борьбе с лишним весом.

Эти блюда снабдят организм питательными микроэлементами, которые улучшат структуру костной ткани. Также они помогут уменьшить количество потребляемых калорий. Тяга к вредным сладким продуктам будет постепенно исчезать.

Если постоянно хочется лимон

Если в период ожидания ребенка женщина постоянно ощущает желание употреблять лимон, значит ее организм испытывает дефицит важных минералов и витаминов. В первую очередь, речь идет об аскорбиновой кислоте, которая принимает непосредственное участие в формирование иммунной системы будущего ребенка.

Не стоит противостоять такому желанию. Если хочется съесть цитрус, нужно взять дольку и медленно разжевать ее. Также можно лимонным соком заправлять овощные и фруктовые салаты, делая их еще полезнее.

Кому стоит ограничить потребление лимона во время беременности

Отказаться от употребления такого цитруса нужно:

• если имеются проблемы с желудком;
• при гастрите в острой форме;
• если женщина страдает от истонченной зубной эмали.

Во всех этих случаях включение цитруса в ежедневный рацион лишь усугубит имеющуюся проблему. Чтобы беременной женщине не навредить своему здоровью, от этого фрукта при имеющихся заболеваниях придется отказаться.

Лимон является кладезем важнейших минералов, витаминов и полезных кислот. Такой продукт можно использовать вместо лекарственных препаратов в период вирусных заболеваний. Однако не стоит в период беременности налегать на этот фрукт в больших количествах, чтобы тем самым не навредить своему организму и будущему малышу.

Полезное видео

Мед и лимон при беременности, можно или нет

Ожидание малыша — приятное состояние, в процессе которого организм женщины претерпевает колоссальные преобразования. Изменяется внешность, походка, в том числе предпочтения в еде.

Мамочки часто интересуются: можно ли употреблять мед и лимон при беременности? По мнению врачей, если состояние будущей мамы удовлетворительное, то нет предпосылок, запрещающих продукты пчеловодства, цитрусовые в этот период.

Мед с лимоном — продукты, способные улучшить общее самочувствие во время беременности

В каком виде можно есть лимон беременным

Лимон уникален тем, что его можно употреблять в любом виде, сочетании, желательно с минимальной термической обработкой. Во время беременности женщины могут использовать его для приготовления напитков, чаев, совмещать с медом, сахаром, другими фруктами.

Черный чай с лимоном — лучший напиток во время беременности

• Если к стакану воды добавить ложку лимонного сока, полученный состав прогонит сонливость, запустит работу пищеварительной системы, зарядит бодростью, хорошим настроением на весь день. Кроме того, лимонная вода стимулирует формирование клеток мозга, костной ткани, нервных волокон плода, укрепляет его иммунитет.
• При токсикозе можно съесть дольку лимона натощак, для вкуса чуть присластить медом, сахаром. Если нет — просто подержать под языком кусочек фрукта, затем тщательно прополоскать рот, иначе кислота разъест зубную эмаль.
• При отсутствии противопоказаний черный чай, и лимон станут хорошим средством от простуды во время беременности. Напиток станет профилактикой, лекарством от вирусной инфекции, попутно укрепит кости, снизит отечность. Кстати, зеленый чай беременным женщинам противопоказан. Он подавляет синтез фолиевой кислоты, которая необходима будущим мамам. В этот период его прием лучше ограничить, или полностью исключить.

Мед с лимоном во время беременности отлично справятся с анемией, общей разбитостью, сезонным авитаминозом. Они станут хорошей профилактикой, лечением застойных явлений пищеварительного тракта, быстро выведут шлаки из организма.

Как приготовить мед с лимоном

Для этого достаточно приготовить следующий напиток:

1. Взять 250 мл кипяченой или очищенной воды.
2. Подогреть до комнатной температуры.
3. Добавить сок ½ лимона и столовую ложку меда.
4. Размешать до полного растворения компонентов.
5. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Чем полезен цитрусовый фрукт для будущих мам

Возможные противопоказания к употреблению цитрусовых

• Категорически противопоказан лимон при остром нефрите, панкреатите, холецистите, гепатите.
• Рекомендуемая дозировка употребления — 1 плод средних размеров в неделю. Увеличение дозы может спровоцировать аллергию, высыпания на коже, воспаление слизистых.
• Если до беременности женщина страдала хроническим гастритом, лимон следует исключить из рациона.
• Фрукт противопоказан при гипертонусе матки, повышенном артериальном давлении, прогрессирующем кариесе.

Польза меда в период беременности

Мед – ценный продукт пчеловодства, который при отсутствии противопоказаний станет источником ценных компонентов, незаменимых при беременности. Его можно использовать в комплексе с другими ингредиентами, использовать как основной источник питания.

Это диетический продукт, он натурален, легко усваивается, легко заменит вредный сахар, кондитерские изделия. Мед используют для лечения, профилактики в таких случаях:

• При токсикозе, изжоге, расстройстве пищеварения или запоре.
• Для нормализации обмена веществ, работы почек, печени, сердца, мозга, профилактики болезней костей, суставов.
• Для снятия отечности, борьбы с анемией, общего укрепления организма.

Мед станет эффективным лекарством при лечении ОРВИ, простуды, гриппа, поможет справиться с астмой, бронхитом, трахеитом, насморком, воспалением слизистых любой этиологии.

Дозировка, способы применения меда

Будущей маме, перед тем как употреблять мед, стоит проконсультироваться с врачом. С учетом особенностей протекания беременности, общего состояния женщины, его суточная доза составляет примерно 2-3 ст. л. которые съедают за несколько приемов. Если будущая мама страдает диабетом, продукты пчеловодства назначают с осторожностью, после консультации с доктором. Мед можно кушать отдельно, в сочетании с другими продуктами через 3 ч. после или за 1-2 ч. до еды.

• Черный чай с медом, овощными соками нормализует давление, насыщает организм полезными минералами, витаминами, микроэлементами.
• Столовая ложка продукта пчеловодства до еды или разведенная в стакане воды избавит от тошноты, поможет справиться с запором, застойными явлениями в органах, системах.
• Молоко и мед избавят от простуды, улучшат общее самочувствие, подарят крепкий, спокойный сон. Важно: не нагревать состав выше +40°С, иначе полезные компоненты исчезнут.
• Клюква с медом — старинное средство от вирусных инфекций, воспалений мочеполовых органов. Состав станет хорошей профилактикой от цистита, которым часто страдают будущие мамы.

Как и любой продукт, мед имеет свои противопоказания. Его не употребляют при ожирении, повышенной чувствительности к компонентам продукта, сахарном диабете, низком давлении. Состав не рекомендуется использовать для ингаляций при миокардите, склонности к носовым кровотечениям, высокой температуре.

Лимон и мед — продукты, способные улучшить общее самочувствие во время беременности. Они насытят организм витаминами, минералами, микроэлементами, помогут справиться с авитаминозом, болезненными состояниями. Продукты достойно заменят лекарственные препараты, которые женщинам, ожидающим ребенка, следует принимать в минимальном количестве.

>

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Гранат — целебный плод королевского дерева

Гранат необходимо включать в пищевой рацион и детей, и взрослых. В гранате содержится кладезь витаминов, но особенно богат этот удивительный плод   витаминами С, В6, В12 и Р (рутин).

• Витамин С – известный антиоксидант, который способствует укреплению иммунной системы, ускоряет процесс заживления ран, нормализует проницаемость капилляров, оказывает влияние на синтез гормонов и белка коллагена, выводит токсины.
• Витамин В 6 необходим для нормальной работы нервной системы, нормализует обменные процессы в тканях головного мозга, улучшает память, стабилизирует уровень глюкозы в крови.
• Витамин В12 улучшает кроветворение, участвует в развитии эритроцитов и в формировании нервных волокон.
• Здоровье сосудов поддерживает  витамин Р, который укрепляет стенки капилляров, снижает артериальное давление и нормализует сердечный ритм, а также обладает противоотёчным действием. Организм человека не способен вырабатывать этот витамин, поэтому необходимо обеспечить регулярное поступление витамина Р с продуктами питания.

Кроме витаминов и минеральных веществ, в гранате содержатся до 15 аминокислот, половина из которых являются незаменимыми для организма. Именно этот факт говорит в пользу того, чтобы полезный гранат включался в меню вегетарианцев и веганов.

В гранатовом соке есть яблочная, лимонная, винная, щавелевая, янтарная и борная кислоты. В связи с этим сок из граната способен оказывать лечебный эффект при мочекаменной и желчекаменной болезни.

• При беременности гранат очень полезен, так как  богат комплексом минералов и витаминов, незаменимых аминокислот, содержащихся в нем, необходимых в этот период женщине. Беременные женщины, часто интуитивно, отдают предпочтение гранату, особенно во время токсикоза. Кроме того, гранат способен улучшать формулу крови и предупреждать анемию, которая иногда развивается в период беременности.
• Гранатовый сок особенно широко используется, как эффективное средство, при анемии, поскольку он способен повышать уровень гемоглобина в крови. При малокровии сок, разведенный в пропорции 1:1 с водой, употребляют по 100 мл трижды в день за полчаса до еды. Через два месяца применения делают перерыв, после которого курс повторяют. Такое лечение соком не противопоказано даже при беременности, в отличие от сложных фитосборов с гранатом.

Обычно гранатовый сок рекомендуется разбавлять водой, поскольку в чистом виде он может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, провоцировать  запоры и неблагоприятно сказываться на состоянии зубной эмали, но даже при разбавлении в пропорции 1:1 сок граната повышает уровень гемоглобина в крови.

• Свежевыжатый сок граната — натуральное жаропонижающее средство. При повышенной температуре и ознобе рекомендуется выпивать сок граната с медом. При сниженном аппетите, упадке сил и общей слабости, после тяжёлых заболеваний применяют сок семян граната по 50-70 мл 3-4 раза в день за полчаса до еды.

В связи с выраженным противовоспалительным, дезинфицирующим эффектом и наличием дубильных веществ,  отвар из кожуры плодов граната применяют при гингивите, стоматите и кровоточащих дёснах, в виде полосканий. Экстракт граната входит в состав некоторых зубных паст. Кожура плодов граната входит в разнообразные фитосборы.

• При анемии хороший эффект достигается при применении растительного сбора следующего состава: кожура плодов граната, листья малины и земляники лесной, плоды шиповника и укропа, вахта,  мох исландский, шандра, листья крапивы и  череды, чистотел, зверобой и пустырника. Всех растительных ингредиентов взять поровну и тщательно перемешать. На 400 мл кипятка добавить 8 г сбора, нагревать на водяной бане в течение 15 минут, настоять 2 часа и принимать по 0,5 стакана три раза в сутки после еды.  Курс лечения до 4 месяцев.

При женских проблемах и аменорее делают фитосбор по той же схеме из кожуры плодов граната, травы зверобоя и спорыша, цветков ромашки и побегов черники, листьев подорожника, горчичника и манжетки, корневища дягиля и заманихи. 

При лечении гранатом необходимо учитывать, что фитотерапия является вспомогательным, комплиментарным методом и не заменяет основные назначения доктора при заболевании.

• Кроме того, гранат не сочетается с некоторыми лекарственными препаратами, например, антигистаминными (противоаллергическими) и др. Поэтому фитотерапию желательно проводить отдельно от лечения синтетическими лекарственными средствами.

Противопоказанием к применению граната являются острые заболевания системы пищеварения (язва желудка или кишечника, гастрит в стадии обострения), склонность к запорам, повреждения зубной эмали.

В связи с тем, что в кожуре плодов граната содержатся алкалоиды, которые обладают токсичными свойствами при передозировке, не следует применять отвар из кожуры граната, который широко использует народная медицина, у детей, беременных женщин, ослабленных пациентов, при индивидуальной непереносимости. Несмотря на то, что отвары из граната пользуются популярностью у ценителей и последователей народной медицины, стоит ограничивать применение этого средства из-за содержащихся алкалоидов.

Тем не менее, нужно отметить, что грузинскими учеными были получены результаты клинических испытаний экстракта корок граната, которые показали положительный эффект при лечении энтеритов, в том числе хронического энтерита. 

 Валеолог отделения профилактики М. Верещагина

Можно ли беременным мед на ранних и поздних сроках, при простуде

Медопродукт легко усваивается организмом. И по этой причине высоко ценится в диетическом питании. Комплекс витаминов и микроэлементов, входящих в его состав, повышает иммунитет, нормализует обменные процессы, тонизирует сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную системы.

Есть мед при беременности нужно:

• для нормального функционирования сердца и сосудов;
• для вывода токсинов;
• для борьбы с изжогой и тошнотой;
• для нормализации пищеварительных процессов в целом;
• для успокоения нервной системы и улучшения сна;
• для снижения артериального давления;
• для пополнения запасов микроэлементов в организме;
• для борьбы с вирусной инфекцией в холодные периоды года;
• для профилактики малокровия.

Первый триместр

Мед при беременности на ранних сроках помогает справиться с токсикозом.

Для снятия тошноты необходимо столовую ложку медопродукта растворить в стакане теплой воды и выпить медленно небольшими глотками за час до завтрака.

При частой рвоте медовую воду рекомендуется пить в течение дня небольшими порциями. Можно в холодном виде, если продукт будет лучше переноситься.

При истощении организма он позволит восполнить пробелы в питании. И даст возможность восстановить энергетический баланс за счет быстрого усваивания простых углеводов – глюкоза и фруктоза легко всасываются в кровь, не требуя дополнительного расщепления пищевыми ферментами.

Второй триместр

Мед при беременности во 2 триместре является богатейшим источником микроэлементов (их в нем насчитывается несколько десятков).

Продукт содержит микродозы железа, осмия, цинка, олова, свинца, никеля, лития, меди, хрома, бора, алюминия, кремния, марганца. А также фолиевую, пантотеновую, аскорбиновую кислоту, каротин, и другие витамины.

Пчелопродукт гарантированно позволит избежать анемии, особенно при употреблении темных сортов (например, гречишного). Он способствует образованию эритроцитов – главных поставщиков кислорода и питательных веществ ко всем клеткам материнского организма и плода.

Третий триместр

Про мед, который может быть полезен в подготовке к беременности.

Нашла статью и конечно решила поделиться с вами, а вдруг кто-то что-нибудь возьмет себе на заметку.

Основной продукт, который нам дает пасека, — мед. Но есть еще пыльца, маточное молочко, трутневое молочко, прополис, перга, воск, пчелиный яд. Каждый из этих продуктов эффективен в лечении различных заболеваний, в том числе и бесплодия.

В меде есть почти все микроэлементы и витамины, необходимые для обменных процессов организма. Целебные свойства меда — улучшение трофики тканей, повышение иммунитета, стимулирование кроветворения, нормализация обмена веществ — используются и при лечении бесплодия.

Мед должен быть свежим и натуральным. Лучше искать на рынках, ярмарках меда, выставках или у проверенных пчеловодов.

Чаще всего мед принимают внутрь в чистом виде или разведенным в стакане теплой воды, за 1,5-2 часа до приема пищи или через 3 часа после нее. Знаменитая «витаминная смесь» с медом, орехами, сухофруктами и лимоном — отличное и вкусное лекарство, повышающее иммунитет, дающее заряд положительной энергии. У мужчин, принимающих такую смесь, улучшаются показатели спермограммы, иммунитет и качество сексуальной жизни.

Непереносимость меда и продуктов пчеловодства является противопоказанием для их применения. Перед лечением проконсультируйтесь с врачом.

Рецепты для лечения воспалительных заболеваний матки и придатков:

1. Влагалищные аппликации (тампоны с медом). Чайную ложку твердого меда завернуть в марлю, ввести во влагалище на 3-4 часа, если хорошо переносится, то на ночь. Если мед свежий и жидкий, то им пропитывается готовый тампон. Если вы только начинаете лечиться медом, попробуйте пропитывать тампон 30% водным раствором меда.

2. Электрофорез с раствором меда на область труб и придатков.

Прополис

Применяется в лечении в виде настоек, экстрактов, таблеток, водного раствора. Входит в состав свечей, мазей, паст, кремов. Многие апитерапевты рекомендуют применять прополис в натуральном виде — 1-3 грамма в день жевать, сглатывая слюну. Самая распространенная форма — спиртовая настойка, так как прополис растворяется в спирте, не теряя при этом своих уникальных свойств. Настойка продается в аптеках или готовится в домашних условиях: нужно натереть на мелкой терке прополис, поместить в банку, залить спиртом в пропорции 1:10, после чего убрать в темное место, каждый день взбалтывать. Настаивать 10-14 дней. При правильном хранении в темном, сухом и прохладном месте настойка не теряет своих свойств 3 года.

Применение настойки требует разведения перед употреблением, лучше в половине стакана молока или воды, 15 капель за полчаса до еды дважды в день в течение 2-3 недель, потом обязательный двухнедельный перерыв. Настойка прополиса полезна при мужском бесплодии, слабой спермограмме, хроническом простатите. В гинекологии прополис применяется при хронических и острых воспалительных процессах придатков матки, нарушениях менструального цикла.

Прополис — природный антибиотик. Мази на его основе обладают противогрибковым и противовоспалительным действием. При воспалительных заболеваниях влагалища и эрозии шейки матки применяются тампоны с водным экстрактом прополиса. Водная вытяжка: 100 г прополиса измельчить, добавить 100 мл воды и подогревать в течение часа до 80 градусов. Полученный коктейль профильтровать через фильтровальную бумагу и слить в емкость. Через 3 дня слить жидкость в чистый сосуд. Перед употреблением раствор разбавляют дистиллированной водой до нужной концентрации. Масляные экстракты прополиса готовятся на кукурузном или оливковом масле, имеют противозудное, ранозаживляющее свойство, а также хорошо воздействуют на микрофлору партнеров, если использовать его перед половым актом как смазку.

Маточное молочко

В лечении бесплодия этот продукт очень ценен, так как:

• Дает организму заряд сил и энергии
• Повышает шансы на беременность
• Улучшает овуляцию

Как принимать:

• можно принимать в чистом виде — 20-30 мг молочка медленно рассасывать под языком 2 раза в день в течение 10-15 дней.
• можно смешать маточное молочко с медовым сиропом (1:2). Принимать по 1 ч. ложке смеси за полчаса до еды.
• в соотношении 1:2 развести молочко водкой и 2 раза в день принимать по 5-10 капель раствора за 1,5 часа до еды.
• аптечный препарат маточного молочка — таблетки Апилак. Применяются по 1 таблетке трижды в день в течение 10-14 дней. Препарат имеет выраженный эффект при лечении гинекологических заболеваний — восстанавливается работа матки и яичников, улучшается качество яйцеклетки. Средство эффективно лечит гормональные формы бесплодия, так как восстанавливает гормональный фон и омолаживает организм.

Пчелиный хлеб

Пчелиный хлеб — один из самых сложных продуктов, богатый витаминами, биологически активными веществами, минеральными элементами. У апитерапевтов есть такая методика лечения: семейная пара может совместно принимать пчелиный хлеб ежедневно 1-2 раза в день по 2 г, а в дни, близкие к предполагаемой овуляции, 2-3 раза в день (также не более чем 2 г за один прием (!). Женщина с 11 по 16 день цикла дополнительно может принимать личиночное молочко. Такой метод стимулирует работу яичников, улучшает кровоснабжение матки, подготавливает ее для зачатия. У мужчин увеличивается объем спермы, количество и подвижность живых сперматозоидов.

Пчелоужаливание

В лечении гинекологических заболеваний применяется также пчелоужаливание. Пчелиный яд — мощный катализатор почти всех процессов, которые есть в организме, успешно применяется в борьбе с различными заболеваниями — аденома простаты, простатит, в гинекологии — воспаление придатков, трубное бесплодие, воспаления шейки матки. В состав пчелиного яда входит больше 50-ти различных активных веществ. В лечении пчелиными укусами важно довериться специалисту, так как очень важно чтобы укус приходился на биологически активные точки тела. Поэтому у апитерапевтов в арсенале имеются специально разработанные таблицы и схемы лечения для различных заболеваний. Важно перед началом лечения сделать биологические пробы, чтобы исключить возможность аллергической реакции! Курс лечения и доза пчелиного яда подбирается индивидуально.

Цветочная пыльца — богатейший источник витаминов, микроэлементов и минеральных веществ. Принимают ее, начиная с малых доз — на кончике ножа, чтобы проверить не является ли она аллергеном для вашего организма. Если вы хорошо ее переносите, то увеличивайте количество до чайной ложки. Поскольку пыльца может иметь горьковатый привкус, можно смешать ее с медом или запивать подслащенной медом водой.

Трутневое молочко

Трутневое (личиночное) молочко, как и остальные продукты пчеловодства, имеет сильные омолаживающие и профилактические свойства. Это уникальное средство для поддержания мужского здоровья: улучшает потенцию, усиливает влечение, применяется при простатите, аденоме, мужском бесплодии. Молочко продается в разных видах — как в натуральном, так и в виде драже, адсорбированного молочка. Употреблять обработанный и расфасованный продукт необходимо как указано на упаковке, а натуральный — по половине кофейной ложки 1 раз в день за полчаса до еды, рассасывать сублингвально — под языком.

Источник: http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/zdorovje-i-zachatie/produkty-pchelovodstva-pri-besplodii#ixzz2xA4AQzHR

Можно ли пить чай во время беременности и на какие сорта обратить особое внимание

Во время беременности у женщин появляется множество вопросов на тему того, что им можно, а что нельзя. В том числе многим важно знать, как во время интересного положения строить свои отношения с чаем. Какой чай лучше пить беременным? В каком количестве и когда? В этой статье мы собрали всю самую важную информацию касательно данного вопроса.

Классический чай во время беременности (черный, зеленый, пуэр и т.д.)

Если вы любите пить черный чай, во время беременности следует помнить о том, что этот напиток содержит кофеин, а норма данного вещества для женщины в положении составляет 200-300 мг в день. Конечно, никто не носит в кармане специальный чайный калькулятор, и рассчитать, сколько именно кофеина вы получаете с каждой чашкой, довольно сложно. Именно поэтому лучше заваривать черный чай некрепко (проливом по 10-15 секунд) или разбавлять водой побольше (если вы предпочитаете такой способ приготовления).

Те же правила работают и для тех, кто любит пить зеленый чай, а также белый, желтый, улун и пуэр. Кофеина в этих видах чая ничуть не меньше, чем в классическом черном (а в матче даже больше). Общие рекомендации медиков для здоровых женщин сводятся к совету не пить более 3 чашек обычного чая, приготовленного из листьев чайного куста.

Кофеин может легко проникать через плаценту, и незрелая печень ребенка с трудом расщепляет ее. Таким образом, младенцы с большей вероятностью испытают побочные эффекты от того количества кофеина, которое считалось бы безопасным для взрослых.

Важно помнить, что кофеин содержится еще и во многих газированных напитках, шоколаде, какао и собственно кофе. Поэтому, отмеряя для себя допустимое количество чая, учитывайте и другие продукты, которые вы употребляете за день.

Тизаны для беременных

Если вы можете без потерь для качества жизни и настроения отказаться от традиционного чая, обратите внимание на другие виды напитков.

Безусловным лидером в этом хит-параде является ройбуш – тизан, не содержащий кофеина и разрешенный как беременным, так и кормящим, а также детям. Безопасным считаются также каркаде, куцяо, анчан и иван-чай, но, как и любые растительные напитки, эти тизаны следует чередовать, не увлекаясь каким-то одним видом.

Травяные чаи для беременных (фиточаи)

Хотя принято думать, что для беременных женщин травяные чаи полезнее классических, это, на самом деле, очень спорный вопрос. Как и в случае с традиционным чайным листом, женщина в положении должна с умеренностью употреблять любые травяные напитки, поскольку даже самые безопасные растения в большом количестве могут навредить ребенку.

Самый полезный фиточай для беременных

Возможно вы удивитесь, но это чай из листьев малины. Медицинские исследования показали, что лист красной малины можно безопасно употреблять во время беременности. Многие акушерки и специалисты, работающие с травами, считают, что регулярное употребление чая из листа малины может помочь предотвратить такие осложнения беременности, как преэклампсия, преждевременные роды, затяжные роды и послеродовое кровотечение, а также сократить продолжительность родов и количество используемых вмешательств, включая кесарево сечение. Кроме того, лист малины помогает предотвратить слишком ранние или слишком поздние роды.

Чаи от токсикоза

Для многих женщин на ранних сроках беременности (а порой и дольше) очень важно найти свой способ справляться тошнотой, вызванной токсикозом. Правильно подобранный чай может стать хорошим способом решения этой проблемы.

Чай с мятой

Свежий прохладный аромат мяты становится настоящим спасением для многих беременных женщин во время токсикоза – эфирные масла этого растения способны облегчить симптомы недуга. Не рекомендован в первом триместре.

Чай с имбирем

Корень имбиря помогает облегчить тошноту и рвоту, он также считается первым помощником при токсикозе. С осторожностью следует употреблять его, если вы имеете проблемы с желудком.

Чай с ромашкой

Ромашковый чай также хорошо помогает женщинам, страдающим от токсикоза, а кроме того, благоприятно воздействует на нервную систему и помогает при молочнице. Несмотря на то, что он считается полезным для беременных, увлекаться им не стоит – передозировка может иметь абортивный эффект.

Полезные добавки к чаю

Для беременной женщины очень важно получать в день максимум полезных веществ (без фанатизма, конечно). Именно поэтому добавление в чай небольшого количества меда, ягод или фруктов может быть хорошей идеей.

Чай с лимоном

Такой чай стоит пить для предотвращения симптомов токсикоза и общего укрепления иммунитета. Не рекомендован, если женщина имеет проблемы с желудком (гастрит, изжога и т.п.).

Чай с медом

Ложечка меда всегда сделает ваш напиток лучше и полезней (по крайней мере, если у вас нет аллергии на составляющие меда). Это хороший источник антиоксидантов, натуральный пребиотик и антибактериальное средство.

Чай с ягодами

Малина, клюква, облепиха, смородина, клубника – этот список вы можете продолжить по своему вкусу. Добавляя ягоды в чай, вы обогащаете его витаминами, минералами и антиоксидантами.

Какой чай нельзя пить беременным?

По мнению врачей, женщинам следует остерегаться употребления чаев, которые в большом количестве содержат следующие растения:

Эти растения имеют абортивные свойства или способны навредить ребенку (задержка развития, риск развития внутриутробных дефектов).

*В этой статье обобщены лучшие исследования доказательной медицины разных лет. Тем не менее, она не является руководством к действию, поэтому перед тем как разрешить себе кофе во время беременности, обязательно посоветуйтесь со своим врачом.

Мед при беременности – все особенности употребления. Можно ли мед беременным на ранних и поздних сроках при простуде

: полезные свойства и противопоказания

Мед – уникальный и полезный продукт. То, что маленькие пчелы производят его как одна большая фабрика кажется невероятным. Сколько можно употреблять этого чудо-лакомства будущим мамам? В комбинации с какими продуктами он принесет наибольшую пользу. Ответы на эти и другие вопросы попытаемся найти на сайте « ».

Чем полезен мед?

Натуральный продукт, обогащённый минеральными веществами такими, как: натрий, калий, железо, медь, цинк, марганец и другие. В нем содержатся ферменты, органические кислоты, группы В, а также А, С, Е, К, РР. В его составе есть природный антисептик. А, главное, что он на 100 % усваивается организмом. Он заживляет раны, лечит простуду, кашель, повышает иммунитет и есть мнение, что медом можно вылечить даже диатез у детей. Не все полезные свойства этого продукта изучены, но достоверно известно, что мёд активизирует кровообращения, улучшает работу , кишечника, показан при .

Можно ли беременным мед?

Будущие мамы часто сталкиваются с проблемой низкого гемоглобина, а к эта проблема становится особенно актуальна, когда ресурсы организма истощаются. Систематическое употребление меда с самого начала беременности уменьшает вероятность , т.к. это продукт является источником железа и других необходимых элементов.

В период беременности организму женщины приходится работать интенсивнее, это может ослабить иммунную систему. Риск острых респираторных заболеваний значительно увеличивается, что нежелательно на ранних сроках беременности. Дожидаться простуды необязательно, ведь можно употреблять мед профилактически. А если уж случилось заболеть, природное будет в помощь.

Мед помогает решить еще одну распространенную проблему среди беременных – это . Всего чайная ложка этого продукта натощак улучшает работу кишечника, способствует выведению токсинов из организма.

Беременным женщинам есть мед полезно и можно, но с осторожностью и в меру. Ведь помимо полезных свойств он имеет и ряд противопоказаний.

Когда и почему мед беременным противопоказан?

Есть люди, которые после укуса пчелы или употребления продуктов пчеловодства нуждаются в срочной госпитализации. Сильный отек слизистой, гортани затрудняет дыхание, зуд и красная сыпь распространяется по всему телу. Зачастую эти симптомы сопровождаются и . Как правило, люди с индивидуальной непереносимостью меда знают об особенности своего организма и не станут его есть, тем более во время беременности.

А чтобы применение меда было более полезным и эффективным можно употреблять его в различных комбинациях с другими продуктами.

Можно ли пить мед беременным?

Медики советуют выпивать стакан теплой воды с медом натощак для нормализации работы кишечника, но дневная порция не должна превышать 2 чайные ложки или столько, сколько рекомендовал вам врач.

Можно ли беременным чай с медом?

Чай с медом – это не только вкусно, но и полезно. В отличие от сахара мед содержит различные и ферменты, обладает приятным цветочным вкусом и ароматом. Будущим мамам пить такой чай можно. Важно соблюдать одно правило – не класть мед в кипяток, т.к. при нагревании он вырабатывает токсичные вещества (канцерогены). чая или любой другой жидкости не должна превышать 45 градусов. Этот полезный напиток можно дополнительно витаминизировать , замороженными или сушеными ягодами.

Можно ли беременным молоко с медом?

Ароматный, питательный напиток, прекрасно насыщает организм, утоляет голод. Чайная ложка меда на стакан теплого молока – хорошее средство от нервного перенапряжения и бессонницы, которая многих женщин начинает беспокоить уже в конце 2 беременности. Этот напиток также будет в помощь при кашле, ларингите. Если будущая мама любит молоко и не страдает непереносимостью лактозы, то стакан молока в день будет на пользу.

Лечение медом при беременности

Рецепты, созданные самой природой, подойдут будущим мамам для укрепления иммунитета, улучшения работы пищеварительного тракта, профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекцией ().

Лечение серьезных заболеваний сопровождается приемом медикаментов, которые назначает только врач.

Мед при простуде беременным

Мед – любимое противопростудное, противокашлевое средство наших бабушек и почему бы нам им не воспользоваться? Ведь это хорошая альтернатива лекарствам, которые нежелательны при беременности. Конечно, если речь идет о серьезных заболеваниях, то без лечения специальными препаратами не обойтись, но если мы имеем дело с , простудой, то все в наших руках. Главное, не перегибать палку в поедании меда, чтобы не пришлось лечить еще и аллергию. В народной медицине существует множество рецептов лечения медом. Некоторые нам давно знакомы.

Редька с медом для беременных

Сок черной редьки с медом действительно лечит кашель, ларингит. Для этих целей используют ее корнеплод. В нем содержится множество витаминов, минералов, но есть и эфирные масла, которые противопоказаны при беременности, поэтому злоупотреблять редькой не стоит, но немного сока не повредит. Чтобы приготовить лекарство от кашля из редьки нужно вырезать в ней лунку и наполовину наполнить ее медом. Дать настояться пока не пустит сок и принимать по столовой ложке 3 раза в день, не более недели.

Алоэ с медом при беременности

А вот сок алоэ с медом – отличное средство для будущей мамы при обострении хронического гастрита. Алоэ обладает вяжущим, обволакивающим действием. Это также хорошее антибактериальное средство. Действенное при лечении гастрита и сухого кашля. К свежевыжатому соку алоэ нужно добавить мед в равных пропорциях. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

В заключение хочется напомнить, что мед – это полезный продукт, но его категорически нельзя есть большими порциями. Переедание меда может вызвать аллергическую реакцию даже у женщин несклонных к аллергии. Что касается лечения медом, то в этом вопросе будущей маме необходимо проконсультироваться с врачом.

Польза меда известна всем, ведь он является уникальным продуктом питания, который оказывает антибактериальный эффект на организм человека. Это вкусное лакомство благоприятно воздействует на сердечную и сосудистую систему человека, приводит в норму артериальное давление и способствует выработке иммунитета. Многие будущие мамы задаются вопросом, можно ли беременным мед, и какое количество сладости необходимо съедать?

Можно ли мед беременным?

Самый распространенный вопрос на сегодняшний день: полезен ли мед беременным? Состав продукта очень схож с плазмой крови у человека. Именно по этой причине мед при беременности на ранних сроках рекомендовано употреблять в пищу в качестве профилактических мер от различных заболеваний. Во время беременности большинство медицинскихлекарственных препаратов принимать запрещено, а значит, рассматриваемый натуральный продукт – это единственное натуральное лекарство.

Для беременных женщин пчелопродукт является полезным в следующих случаях:

• Борется с анемией.
• Способствует нормализации уровня гемоглобина.
• Защищает организм от вирусных и инфекционных заболеваний.
• Нейтрализует токсикоз.
• Избавляет от запора и вздутия живота.
• Помогает избавиться от бессонницы.

Анемия и нестабильный уровень гемоглобина довольно часто встречаются у беременных женщин. Побороться с этими проблемами может вкусное лакомство. Наиболее эффективным в данном случае является гречишный мед, в нем содержится наибольшее количество полезных микроэлементов.

При простуде беременным необходимо кушать пчелопродукт и пить чай с лимоном. Благодаря большому количеству витаминов, содержащихся в пчелопродукте, вирусные, инфекционные и простудные заболевания будут обходить стороной. Употребление меда и лимона эффективно помогает при простуде.

Токсикоз при беременности – это обыкновенное, но неприятное явление. Для того чтобы избавиться от этого состояния на ранних сроках беременности, следует есть мед раз в день по одной ложке натощак.

Сорта и виды мёда

Если выпивать стакан молока с пчелиной сладостью перед сном, то можно избавиться от бессонницы. При изжоге молоко с этим продуктом и каплей сока лимона – незаменимое лекарство.

Противопоказания

Многие женщины уверены, что мед во время беременности категорически противопоказан. Тогда возникает вопрос, почему беременным нельзя употреблять это вкусное и полезное лакомство?

Есть люди, которым после употребления пчелопродуктов необходима помощь врачей. При этом отекает слизистая оболочка, затрудняется дыхание, возникает зуд и покраснения на всем теле. В основном такие симптомы могут сопровождаться повышенной температурой и тошнотой. Обычно люди, имеющие индивидуальную непереносимость к пчелопродуктам, не употребляют их в пищу. Тем, кто страдает аллергией, его прием категорически противопоказан. Вопрос об употреблении меда необходимо обсудить с лечащим врачом.

Употребление меда при беременности запрещено женщинам, у которых имеются проблемы с сердцем, избыточный вес или сахарный диабет. В таких случаях перед тем, как скушать этот продукт, необходимо проконсультирова ться с врачом-специалис том, чтобы он не причинил вред.

Количество продукта и его сочетание

Сколько его можно при беременности? Несомненно, мед для беременных не находится под строгим запретом, за исключение некоторых случаев. Но всему нужно знать меру, поэтому допустимой нормой является от 40 до 150 граммов в сутки. Даже при отсутствии аллергической реакции, будущие мамы должны употреблять лакомство с предельной осторожностью, желательно не более 2-3 ложек в сутки. Так как мед является калорийным продуктом, то принимать его в пищу лучшего всего вместо шоколада и конфет.

Комбинация с чаем

Можно ли пить чай с медом беременным? Большинство людей начинают пить чай с этой сладостью для того, чтобы избавиться от простуды, укрепить организм и ослабленный иммунитет. Такой народный метод лечения применяют еще с давних времен с целью избавления от гриппа.

Период беременности не для всех является весомым поводом для того чтобы изменить какие-либо привычки. Многие будущие мамы начинают готовить чайный напиток при любом недомогании. Врачами не запрещено беременным женщинам пить чай с медом, с добавлением лимона только тогда, когда у нее не имеется никаких противопоказаний. Но стоит помнить, что злоупотреблять этим не стоит. Наиболее хорошим вариантом является зеленый чай с добавлением одной чайной ложки продукта.

Добавлять мед нужно не в горячий чай, а в теплый, чтобы высокая температура не убивала полезные вещества. Зачастую врачи советуют пить чай, приготовленный из сбора трав, ягод, ромашковый чай, а также чайные напитки из шиповника, мяты и других ингредиентов. Такие напитки способны помочь организму человека успокоить нервную систему, согреть, обогатить организм большим количеством полезных минералов и витаминов, и побороться с тошнотой при токсикозе.

Молоко и мед

Молоко с медом – это не только вкусный, но и очень полезный напиток. Он рекомендован женщинам на протяжении всей беременности. Такой напиток успокаивает, является антимикробным и расслабляющим средством. Он содержит огромное количество полезных витаминов и минералов.

Но следует знать, что молоко с медом приравнивается к полноценному приему пищи. Употреблять его лучше всего за несколько часов до сна, особенно если женщина страдает бессонницей или расстройствами нервной системы. Помимо этого, такое средство полезно употреблять людям, которые часто подвергаются стрессовым ситуациям.

Средство с противовирусным и антибактериальны м эффектом

Итак, для женщины находящейся в положении, мед является отличным источником энергии. Сладкое лакомство оказывает противовирусный и антибактериальный эффект, снабжает организм большим количеством полезных витаминов и минералов. Можно пить чай или молоко с добавлением продукта, но не стоит им злоупотреблять.

Определенных противопоказаний к его употреблению не имеется, кроме аллергической реакции, излишнего веса, сахарного диабета. Еще одно противопоказание к употреблению меда – индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция. При индивидуальной непереносимости пчелопродуктов возможно возникновение покраснений и сыпи.

На вопрос о том, можно ли употреблять мед беременным, следует положительный ответ. Главное соблюдать определенную норму – приблизительно 100 граммов в сутки. Беременным женщинам нужно чаще бывать у доктора, и, конечно же, нужно становиться на учёт. Непосредственно перед тем, как принимать в пищу пчелиное лакомство, следует проконсультироваться с доктором. Если употреблять мед в соответствии с нормой, то можно обезопасить свой организм от вирусных инфекций и прочих проблем.

Употребление меда при беременности, кормлении грудью, а также новорожденными

Беременность — это прекрасный период в жизни каждой женщины. Наверняка многие пары, в ожидании малыша не раз задавали себе вопрос: а можно ли мед беременным? Полезен ли он для плода и можно ли себя баловать сладким нектаром? Давайте разберемся во всем по порядку и вместе.

Все продукты пчеловодства по-своему уникальны. Откуда берется мед, что он собой представляет? Это поистине волшебное целебное средство, придуманное самой природой для развития жизни. Пчелы делают его из нектара цветов для того, чтобы кормить свое потомство. Не удивительно, что мед во время беременности – именно то, что можно и нужно молодой будущей маме, а также ее ребенку.

Всего выделяют 3 триместра. В каждом из них имеются определенные особенные рекомендации по питанию. Давайте подробнее рассмотрим, можно ли беременным есть мед на каждом из этих этапов.

На ранних сроках

Ни для кого не секрет, что в самом начале радостного интересного положения женщин часто тянет на сладенькое. Будущая мама прямо таки не может насытиться таким типом пищи. Но ведь все торты, булочки, пирожные не только вредят фигуре, а и здоровью. Поэтому мед при беременности на ранних сроках не только вкусная альтернатива, но и очень полезная замена других сладостей.

Другой причиной, по которой мед для беременных очень важен – его успокаивающее свойство. Многие девушки мучаются бессонницей, а затем страдают от хронической усталости. Это истощает организм матери, а как следствие, и малыша. Всего пара ложем этого чудесного натурального средства – и сладкий сон придет сам собой.

Кроме этого, мед можно есть беременным в качестве средства от тошноты. Он способен снизить ее, а в некоторых случаях даже полностью устранить.

Во втором триместре

Триместр номер 2 очень важен для развития малыша. В это время у молодой мамы повышается аппетит. Чтобы снизить чувство волчьего голода и не переедать лишнего, беременным можно есть небольшими порциями мед в течение дня. В общей сложности его количество должно быть около 2 столовых ложек.

Также мед отлично подойдет беременным как средство борьбы с запорами. Это еще одна трудность, с которой предстоит столкнуться будущим мама. Но к счастью ее легко преодолеть при помощи пчелиного золота.

В третьем триместре

В последнем триместре под номером 3 рекомендована безшлаковая диета. Обычно это означает есть разнообразные каши. Мед станет отличной добавкой к ним, и беременность будет в радость. Кроме того его употребление убережет от чрезмерного употребления дрожжевого теста, которое может быть вредным.

При различных простудах

Простуда не редкость для беременных. Организм матери отдает все силы, чтобы насытить полезными веществами новый молодой растущий. Как результат иммунитет женщины снижается. Чтобы не причинить вред плоду простуду можно лечить именно медом, а не химическими лекарствами. Он будет более полезен, чем искусственно созданные препараты.

Польза меда и его вред во время беременности

Полезен ли мед беременным? Однозначно да! Он богат множеством витаминов и полезных веществ, которые так необходимы будущей маме и ее малышу. Среди положительных свойств: повышение иммунитета, снижение тревожности, раздражительности, напряженности, нормализация эмоционально-волевой сферы в целом.

Но как обычно имеется и обратная сторона медали. Откуда же возникают вопросы относительно дозволенности и при беременности? При всех его положительных свойствах, есть и минусы.

Обилие питательных активных веществ делает этот продукт аллергеном. Даже если у будущей мамы нет никаких негативных реакций, они могут быть у плода. Поэтому с употреблением пчелиных продуктов надо не переусердствовать.

Также он может понизить артериальное давление. А для большинства женщин в положении эта проблема уже актуальна и до его применения. Поэтому, как и с любым продуктом, важно все в меру. Разумное количество пчелиного золота принесет неоценимую пользу вам и вашему малышу.

Видео «Программа Еда без вреда – все о пользе меда»

В этом видео, вы узнаете все о полезных свойствах меда: чем он полезен, как его употреблять, как и многое другое.

Мёд – продукт поистине уникальный. Это и не удивительно, ведь мёд создается пчелами для выкармливания своего потомства, а потому вобрал в себя множество полезных свойств. Его состав, несмотря на огромное количество исследований, до сих пор не выяснен, и тем более, не повторен.

Свойства мёда

Полезные свойства мёда можно перечислять бесконечно. Он благотворно влияет на сердце, улучшает кровоснабжение, в том числе в области матки. Это что касается употребления мёда при беременности, но об этом позже. Кроме того, мёд стимулирует иммунитет человека и так далее. Всем этим свойствам легко найти применение, вот только можно ли беременным мёд?

Чем полезен мёд при беременности?

Как уже говорилось, мёд улучшает маточное кровоснабжение , что обеспечивает приток кислорода к плоду. По этой причине его часто советуют есть при и .

Впрочем, это крайний случай. При нормальном течение беременности мёду тоже можно найти применение. Прежде всего, он может помочь с лечением простудных заболеваний . Молоко с мёдом при беременности легко заменит любые медикаменты, которые в таком положении крайне не желательны. Для этих же целей может применяться редька с мёдом при беременности.

Куда более распространенная проблема беременных женщин — тошнота . И с ней тоже может справится мёд. Он уменьшает тошноту, и даже может предотвратить рвоту. Рекомендации на этот случай могут быть очень разными, так же, как и организмы женщин. Кому-то достаточно просто сесть ложку мёда натощак, кому-то предпочитает пить утром воду, с разведенным в ней мёдом.

Мёд во время беременности может помочь в решении и куда более деликатных проблем, а именно избавить от запоров и расстройств желудка. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Лежка дегтя

Раз мёд такой полезный и замечательный, откуда же тогда берутся вопросы о том, можно ли беременным есть мёд? Все довольно просто, в этой бочке мёда есть и своя ложка дёгтя: как любое активное вещество, мёд – очень сильный аллерген. Очень многие женщины вынуждены отказаться от употребления этого полезного продукта из-за аллергической реакции. К счастью, в большинстве случаев её вызывают только некоторые сорта меда, правда экспериментировать с ними лучше до начала беременности.

При злоупотреблении мёдом аллергическая реакция может начаться и у плода. Так что, даже если у самой женщины аллергии нет, осторожность соблюдать все-таки нужно.

Еще один аспект, который важно учитывать: мёд снижает артериальное давление. А ведь пониженное давление во время беременности – проблема распространённая.

Сколько и какого мёда нужно есть при беременности?

Так можно ли мёд при беременности? Конечно, можно, если у вас нет аллергии. Однако очень важно не злоупотреблять. Считается, что человек может сесть в день до 100 г мёда. Это около 3 столовых ложек. Однако во время беременности количество лучше немного снизить, 2 чайных ложек вполне достаточно.

Выбирать сорта мёда тоже имеет смысл внимательно и аккуратно. Так, липовый мёд прекрасно подходит для лечения простуды, так как быстро снижает температуру, да и с вирусом борется весьма эффективно. Гречишный мёд содержат очень много железа. И его советуют употреблять при анемии и нехватке гемоглобина. Но есть одно но: гречишный мёд сильнее других понижает давление.

Подведем итоги: мёд крайне полезен в любом случае, в том числе и при беременности. Но все хорошее хорошо в меру, и злоупотреблять им не стоит.

Как выбрать мёд (видео)

Мне нравится!

Мед – настоящая природная кладезь витаминов и минералов. Продукты пчеловодства обладают целебными свойствами и эффективны при самых разнообразных недугах. Казалось бы, такой ценный продукт не должен вызывать вопроса, можно ли беременным кушать мед – для будущих мам такое натуральное лакомство пойдет на пользу. Но, несмотря на свою уникальность, мед может спровоцировать и нежелательные реакции в виде аллергии. Попробуем разобраться, как правильно есть пчелиный продукт будучи в положении, и какую пользу принесет мед для беременных на ранних сроках.

Польза мёда при беременности

Во время беременности будущей маме как нельзя кстати пригодится дополнительный источник восполнения полезных веществ. Мед имеет все шансы стать таким источником, благодаря своей пищевой ценности: он содержит целый комплекс витаминов группы В, аскорбиновую и фолиевую кислоты. А способность укреплять иммунитет и оказывать сопротивление различным ОРВИ делает мед практически эликсиром здоровья.

• В 1 триместре беременная женщина может столкнуться с неприятными ощущениями в виде токсикоза. Преодолеть дурные ощущения и тошноту поможет чайная ложка меда, съеденная натощак – состояние придет в норму. А если мед слишком приторный, то можно растворить его в стакане воды и разбавить парой капель лимонного сока. Такой напиток благотворно влияет на пищеварительную систему.
• 2 триместр беременности может огорчить низким уровнем гемоглобина, и, как следствием, – анемией. Мед, особенно гречишный, является отличным источником железа. Если заменить сахар в привычных напитках медом, то гемоглобин постепенно нормализуется.
• Вздутие живота, частые запоры – нередкие спутники 3 триместра. Природные ферменты, входящие в состав меда, помогут мягко справиться с этими деликатными проблемами на поздних сроках беременности. Добавляйте в утреннюю овсянку или хлопья столовую ложку липового меда, и вы заметите, как наладится работа ЖКТ.

Беременность и мёд – противопоказания

В заветные 9 месяцев мед однозначно следует избегать, если до беременности у женщины была замечена аллергическая реакция на продукты пчеловодства. В период вынашивания ребенка организм более подвержен любым негативным воздействиям. Это значит, что мед, даже в составе других продуктов, может вызвать у беременной непредсказуемые последствия.

Если же пчелиное лакомство ранее не вызывало проблем со здоровьем, то, скорее всего, этот продукт не окажет негативного влияния и в беременность. Чтобы обезопасить себя от риска с аллергической реакцией, запомните несколько важных моментов:

– покупайте только сертифицированный мед – так меньше шансов приобрести некачественный продукт;

– узнавайте у продавца, где именно насекомые собирали нектар – если в районе сбора нектара растут аллергенные для вас растения, лучше воздержаться от покупки;

– интересуйтесь составом меда, избегайте пчелиных продуктов с биологическими добавками.

Простуда и лечение мёдом во время беременности

Во время беременности даже обычная простуда может стать настоящей проблемой для будущей мамы. Многие лекарства под запретом, и чтобы поскорее избавиться от сезонной напасти, приходится прибегать к натуральным средствам. Защитные силы организма поможет восстановить целебный пчелиный мед. Его антибактериальные свойства смягчат симптомы простуды уже в первые минуты после употребления.

Мед при беременности можно использовать в самых разных лечебных целях.

От боли в горле.

Лучшее средство при боли в горле – это бутерброд со сливочным маслом и густо намазанным медом. Мед успокоит больное горло и мягко снимет воспаление.

От высыпаний на губах.

Противогрибковые свойства меда отлично справляются с патогенными микроорганизмами. Если герпес на губах ваш частый спутник при простудах, обязательно съедайте 10-15 г меда с прополисом в день.

От влажного кашля, бронхита.

При бронхите поможет медовая лепешка. Нужно смешать 5 ст.л. жидкого меда с 1-2 ст.л. муки, сформировать мягкую лепешку и приложить на область грудной клетки. Оставить на 20 минут.

На заметку! При кашле не менее эффективен капустный лист с медом. Лист капусты нужно обильно смазать медом, положить медовой стороной на грудь и плотно замотать шарфом. Оставить на ночь.

Повысить сопротивляемость организма вирусам можно просто употребляя пару столовых ложек натурального лакомства в день – намазав мед на хлеб или приготовив чай с лимоном и медом в период беременности.

Народные средства с мёдом для будущих мам

В период “интересного положения” народная медицина приходится как нельзя кстати – важен минимум противопоказаний, ведь безопасность для мамы и малыша выходит на первый план. На помощь организму в период сезонных заболеваний приходят профилактические средства, которые легко усваиваются и приносят только пользу.

– Молоко и мед. Молоко с медом при простуде – первое средство, которое придет на помощь в беременность. На 200 мл молока достаточно 2 ч.л. меда. Традиционный напиток из теплого молока, подслащенного натуральным пчелиным медом, спасет не только от микробов, но и от бессонницы.

– Мед с клюквой. Перекрученная клюква с медом даст фору любому витаминному комплексу для будущих мам. Клюква обладает вяжущим действием, это мощный антиоксидант и антибактериальное средство. Насморк? Пара ложек клюквы, съеденная с чаем, избавит от этого симптома.

– Мед и имбирь. Натертый и смешанный с медом имбирь поможет справиться с першением и навязчивой болью в горле. Такое средство можно есть вприкуску с чаем, либо использовать как напиток, разбавив по вкусу водой.

А вот популярный рецепт редьки с медом в период вынашивания применять нельзя – эфирные масла редьки вызывают тонус матки. В первые 12 недель тонус и так нередко повышен, поэтому будьте начеку и не употребляйте редьку с медом от кашля. В качестве профилактики можно использовать любое другое из вышеперечисленных средств без вреда для здоровья.

Чистая питьевая вода для беременных

Беременной женщине необходимо выпивать не менее
1,5 литров жидкости в день, причём предпочтение лучше
отдавать воде, а не сокам, чаю или, тем более, кофе. При
отсутствии отёков и повышенного артериального давления
врачи никак не ограничивают беременных в воде – пейте
на здоровье, сколько хотите!

Кроме того, вода помогает справляться с изжогой
и тошнотой. При изжоге я рекомендую своим пациенткам
выпивать по полстакана воды при каждом приступе, а для
облегчения утренней тошноты – начинать день со стакана
воды комнатной температуры, при этом добавлять в него
несколько капель лимонного сока и половину чайной
ложки меда.

Летом всегда держите воду при себе: по небольшой
бутылке в сумке, в машине, в кабинете, если вы работаете.
Так вам будет проще поддерживать необходимый баланс
жидкости в организме. Обезвоживание может
спровоцировать схватки и преждевременные роды.

Помните о качестве воды – и той, которую пьёт будущая
мама, и той, которую она использует для приготовления
напитков и еды. Чем больше в ней остается токсинов,
тем более уязвимым становится иммунитет женщины, тем
опаснее для неё окружающая среда и тем слабее защита
её будущего малыша.

Лучше пить, не дожидаясь,
пока пересохнет во рту
или пока вы почувствуете
сильную жажду

Соблюдайте питьевой
режим в жару

Внимательно относитесь
к степени очистки воды

преимуществ употребления меда во время беременности

Преимущества употребления меда во время беременности

Многие беременные женщины сталкиваются с проблемами, связанными с беременностью. Их диета может существенно повлиять на эти проблемы. К счастью, мед может помочь. Есть много видов меда, которые следует включать в здоровую диету при беременности. Чтобы узнать о пользе меда во время беременности, прочтите это руководство.

Мед полон витаминов

Беременные женщины склонны к дефициту витаминов по нескольким причинам.Например, беременные женщины часто жаждут нездоровой пищи на протяжении всей беременности, поэтому продукты, которые они едят, не всегда содержат необходимые им витамины. Утреннее недомогание и отвращение к еде также могут привести к тому, что они потеряют эти важные витамины и питательные вещества. К счастью, мед — сладкое лакомство, которое может помочь беременным женщинам получить некоторые из необходимых им питательных веществ. Мед содержит различные витамины группы В, кальций и железо, которых часто не хватает беременным женщинам.

Мед укрепляет иммунитет

Еще одно преимущество употребления меда во время беременности заключается в том, что женщины могут использовать его для предотвращения или борьбы с некоторыми заболеваниями, поскольку он не содержит фруктозы или глюкозы, что делает его более здоровым, чем сахар.Это важно для беременных, так как некоторые проблемы со здоровьем могут повлиять на развитие их ребенка. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, «женщины, которые переболели простудой или гриппом с лихорадкой незадолго до или на ранних сроках беременности, с большей вероятностью могут родить ребенка с врожденным дефектом».

Мед снижает беспокойство и способствует сну

Беременные женщины часто испытывают плохое настроение. Дефицит витаминов может вызвать усталость, и многие женщины могут чувствовать себя подавленными из-за набора веса.Они также могут испытывать стресс из-за здоровья своего ребенка. Этот стресс может привести к проблемам с пищеварением и другим проблемам со здоровьем. К счастью, антиоксиданты и приятный запах меда могут уменьшить беспокойство и плохое настроение.

При всей тревоге и дискомфорте, сопровождающих беременность, неудивительно, что беременные женщины помимо всего прочего испытывают бессонницу. Поскольку мед очень полезен при тревоге и проблемах с пищеварением, его успокаивающий эффект может помочь беременным женщинам спать всю ночь.

Мед повышает продуктивность

Обладая способностью меда улучшать сон и улучшать настроение, он также может дать беременным женщинам больше энергии, чтобы они могли выполнять больше дел, например, работать и планировать срок. Это значительно улучшает женскую самооценку, отношения и производительность труда. Это также обеспечивает более плавный рабочий процесс.

Мед помогает избавиться от растяжек

У многих женщин растяжки появляются из-за увеличения веса во время беременности. Эти следы не вредны, но многие женщины пытаются скрыть их с помощью косметики и средств для ухода за кожей.Поскольку мед содержит витамин Е, он способствует здоровью кожи. Ешьте мед и растирайте им растяжки, чтобы они исчезли и даже не появились больше.

Влияние вариации меда на уровень глюкозы в крови у беременных крыс линии Вистар (Rattus norvegicus)

Кеменкес Р.И. Пературан Президент РИ № 42 Тахун 2013 Тентанг Геракан Насиональ Персепатан Пербайкан Гызы. Джакарта: Кементериан Кесехатан Республика Индонезия; 2013.

Баркер Диджей, Гелов Дж, Торнбург К., Осмонд С., Каянти Е., Эрикссон Дж.Ранние причины хронической сердечной недостаточности: нарушение роста плаценты и возникновение инсулинорезистентности в детстве. Eur J Heart Fail. 2010; 12 (8): 819-25. https://doi.org/10.1093/eurjhf/hfq069 PMid: 20504866

Соевондо П., Лаурентиус П. Распространенность, характеристики и предикторы предиабета в Индонезии. J Med. 2011; 20 (4): 283-94.

Tahir M, Hikmah N, Rahmawati R. Analisis kandungan Vitamin C dan β-karoten dalam daun kelor (Moringa oleifera Lam.) денган метод спектрофотометрии UV-vis. Дж Фитофармака Индонезия. 2016; 3 (1): 135-40. https://doi.org/10.33096/jffi.v3i1.173

Tekle A, Belay A, Kelem K, Yohannes M, Wodajo B, Tesfaye Y. Профиль питания образцов видов Moringa stenopetala, собранных в разных местах Эфиопии. Eur J Nutr Food Saf. 2015; 5 (5): 1100-1. https://doi.org/10.9734/ejnfs/2015/21263

Амина С., Тезар Р., Муфихани Ю. Кандунган нутриси дан сифат грибной танаман келор (Moringa oleifera).Bul Pertanian Perkotaan. 2015; 5 (2): 35-44.

Богданов С., Юрендич Т., Зибер Р., Галлманн П. Мед для питания и здоровья: обзор. J Am Coll Nutr. 2008; 27 (6): 677-89. https://doi.org/10.1080/07315724.2008.10719745 PMid: 19155427

Odedele L, Ajao F, Yusuf J, Adu F. Влияние водного экстракта семян моринги на окислительный стресс у гестационных диабетических крыс, вызванных аллоксаном. Med Res Arch. 2017; 5 (9): 1-14.

Хузайма А, Хаджу V, Асад С., Абдулла Н., Бахар Б., Риу Д.Влияние добавок меда и экстракта листьев моринги масличной на предотвращение повреждения ДНК при пассивной курящей беременности. Int J Sci. 2015; 24 (1): 138-45.

Rismunandar R. Berwiraswasta Dengan Beternak Lebah. Бандунг: Синар Бару; 1996.

Варни Х., Крибс Дж., Кэролайн Л., Эсти В., Лайли М., Гита Т. Буку Асухан Кебиданан. Джакарта: EGC; 2007.

Эррера Э., Муньос С., Лопес-Луна П., Рамос П. Углеводно-липидные взаимодействия во время беременности и их контроль с помощью инсулина.Braz J Med Biol Res. 1994; 27 (11): 2499-519. PMid: 7549970

Эррера Э. Метаболические адаптации во время беременности и их влияние на доступность субстратов для плода. Eur J Clin Nutr. 2000; 54 (1): S47-51. https://doi.org/10.1038/sj.ejcn.1600984 PMid: 10805038

Vadakekut E, McCoy S, Payton M. Ассоциация материнской гипогликемии с низкой массой тела при рождении и низкой массой плаценты: ретроспективное исследование. J Am Osteopath Assoc. 2011; 111 (3): 148-52.PMid: 21464263

Редди А., Опперманн В., Стругац Л., Коул Х., Камерини-Даволос Р. Влияние беременности на концентрацию аланина в сыворотке у нормальных мышей и мышей с генетическим диабетом. Horm Metab Res. 1976; 8 (6): 478-82. https://doi.org/10.1055/s-0028-1093600 PMid: 1002107

Вулфенсон С., Ллойд М. Справочник по содержанию и благополучию лабораторных животных. 4-е изд. Америка: Вили-Блэквелл; 2013.

Erejuwa OO, Ezeokpo BC, Nwobodo NN, Asika EC, Nwadike KI, Uwaezuoke NI, et al.Влияние меда на массу тела, индекс массы тела и ожирение у крыс линии Wistar, получавших рацион с высоким содержанием жиров. EC Pharmacol Toxicol. 2017; 3 (1): 3-12. https://doi.org/10.1515/jbcpp-2019-0151

Аль-Вайли, NS. Натуральный мед снижает уровень глюкозы в плазме, С-реактивного белка, гомоцистеина и липидов в крови у здоровых, диабетических и гиперлипидемических субъектов: сравнение с декстрозой и сахарозой. J Med Food. 2004; 7 (1): 100-7. https://doi.org/10.1089/109662004322984789 PMid: 15117561

Бантл JP.Диетический фруктозный и метаболический синдром и диабет. J Nutr. 2009; 139 (6): 1263С-8С. https://doi.org/10.3945/jn.108.098020 PMid: 19403723

Кането Н., Катаками Н., Мацухиса М., Мацуока Т.А. Роль активных форм кислорода в прогрессировании диабета 2 типа и атеросклероза. Медиаторы Inflamm. 2010; 2010: 1-11. https://doi.org/10.1155/2010/453892 PMid: 20182627

Оран Дж. Ингибирование флавоноидами натрийзависимого транспортера 1 витамина C (SVCT1) и изоформы транспортера глюкозы 2 (GLUT2), кишечных транспортеров витамина C и глюкозы.J Biol Chem. 2007; 277 (18): 15252-60. https://doi.org/10.1074/jbc.m110496200 PMid: 11834736

Barbosa DS. Полифенольные соединения зеленого чая и здоровье человека. J Verbrauch Lebensm. 2007; 2 (4): 407-13.

Evans JL, Goldfine ID, Maddux BA, Grodsky GM. Являются ли сигнальные пути, активируемые окислительным стрессом, медиаторами инсулинорезистентности и дисфункции бета-клеток? Диабет. 2003; 52 (1): 1-8. https://doi.org/10.2337/diabetes.52.1.1 PMid: 12502486

Кането Х., Кадзимото Й., Миягава Д.И., Мацуока Т.А., Фудзитани Й., Умаяхара Й. и др.Благоприятные эффекты антиоксидантов при диабете: Возможная защита бета-клеток поджелудочной железы от токсичности глюкозы. Диабет. 1999; 48 (12): 2398-406. https://doi.org/10.2337/diabetes.48.12.2398 PMid: 10580429

Маллонги А., Новитасари Д.А., Нур Н.Б., Фатмавати Ф., Салех М., Нур Р. Анализ риска для здоровья от воздействия фенола и мышьяка среди общин кокода, деревня Соронг, Западное Папуа. Enferm Clín. 2020; 30 (4): 123-6. https://doi.org/10.1016/j.enfcli.2019.10.055 PMid: 32545028

Маллонги А., Станг С., Сьямсуар С., Нацир М.Ф., Астути Р.Д., Рауф А.Ю. и др.Потенциальные экологические риски загрязнения ртутью вдоль населенных пунктов в цементной промышленности Тонаса Пангкеп, Индонезия. Enferm Clín. 2020; 30 (4): 119-22. https://doi.org/10.1016/j.enfcli.2019.10.054

Zakaria Z, Hadju V, As’ad S, Bahar B. Pengaruh pemberian exstrak daun kelor terhadap kuantitas dan kualitas air susu ibu (asi) padaibu menyusui bayi 0-6 bulan. Мед Кесехатан Масяракат Индонезия. 2016; 12 (3): 161-9. https://doi.org/10.33024/manuju.v2i3.1677

Можно ли есть мед во время беременности?

Хорошо известно, что мед обладает множеством полезных факторов.Известно, что антиоксиданты и антибактериальные свойства, обусловленные различными витаминами и минералами, содержащимися в меде, помогают укрепить иммунную систему.

Он также очень хорошо известен своим успокаивающим действием при боли в горле и кашле.

Мы все знаем, насколько заманчивы сладости во время беременности, так почему бы не насладиться угощением и одновременно сжечь немного калорий? Мы это заслужили!

Хотя нет прямой пользы от употребления меда для женщин во время беременности, все эти общие факторы здоровья абсолютно полезны для беременных женщин.

Есть ли опасность?

Как молодых мам, нас постоянно предупреждают не давать мед нашим младенцам в возрасте до двенадцати месяцев.

Означает ли это, что мед также опасен для беременных и младенцев в утробе матери?

Сказки бабушек.

Я всю жизнь прожил в «Долине Смога». Я знаю, о чем ты думаешь. При чем здесь мед и безопасность моего ребенка?

Я, как и многие бедняги, выросшие в долине, страдаю сезонной аллергией.

Несколько лет назад моя мама сказала мне, что она слышала, что употребление местного сырого меда может помочь выработать иммунитет к местной аллергии.

Естественно, когда я узнала, что беременна, я боялась мысли, что моя маленькая Мари страдает такой же аллергией, как и я. Они полностью лишают меня удовольствия от смены времен года.

Миф развенчан.

Изучив потенциальные риски и преимущества употребления меда во время беременности, вы можете представить мое разочарование, когда я узнала, что употребление местного сырого меда не гарантирует борьбы с аллергией.

На самом деле, согласно WebMD, употребление необработанного меда может вызвать аллергическую реакцию.

Клиника Майо рекомендует всем, у кого есть аллергия на сельдерей, пыльцу или другие аллергии, связанные с пчелами или особенно чувствительные к ним, полностью избегать сырого меда.

Они также предостерегают от покупки меда по прозвищу «Безумный мед», который содержит рододендрон, поскольку рододендрон содержит настолько сильный нейротоксин, что даже в малых дозах он может вызвать головокружение и потенциальные галлюцинации.

А вредно ли это?

Несмотря на потенциальную аллергию, многие считают, что мед совершенно безопасен во время беременности.

Врач-диетолог Кели Хоторн говорит: «Нет никаких исследований о безопасности сырого меда во время беременности, но нет причин, по которым он должен быть небезопасным», объясняя, что мед не переносит листериоз (обнаруженный в непастеризованных сырах и мясных деликатесах) которые могут вызвать серьезные инфекции у людей с ослабленной иммунной системой, включая беременных женщин.

OBGYN Dr.Патрик Вейкс из Ирвинга, штат Техас, также гарантирует, что мед безопасен для будущих мам.

Но если мед небезопасен для младенцев, почему он безопасен для младенцев в утробе матери или беременных женщин?

Национальный совет по меду объясняет на своей странице часто задаваемых вопросов в разделе «Младенцы и мед» кишечник у младенцев в возрасте одного года и младше развит недостаточно, что позволяет спорам бактерий «Clostridium Botulinum» прорастать в кишечнике, что может привести к рождению ребенка. ботулизм — редкое, но серьезное заболевание, поражающее центральную нервную систему.

Кели Хоторн далее объясняет, что споры ББ способны прорастать, потому что кишечник младенцев еще не созрел для уничтожения этих бактерий.

Однако здоровые взрослые, включая беременных женщин, не восприимчивы к этой болезни, как и маленькие существа, растущие внутри них, так как мед сначала фильтруется через маму.

Общие меры предосторожности для здоровья.

Для беременных, страдающих диабетом или страдающих гестационным диабетом женщин, имеющих низкий уровень сахара в крови или принимающих какие-либо лекарства или другие травы, которые могут повлиять на уровень сахара в крови, клиника Майо напоминает нам об уровне сахара в меде, говоря всем, кто страдает диабетом или испытывает трудности с контролем уровня сахара в крови, не следует есть мед.

В итоге:

Изучив, мы узнали следующее:

• Мед, потребляемый в умеренных количествах, потенциально может быть очень полезным для беременных женщин.
• Женщинам с гестационным диабетом или проблемами сахара в крови нельзя употреблять мед во время беременности.
• Женщинам, особенно чувствительным к аллергии на пчел, следует полностью избегать меда.
• Мед не вызывает детский ботулизм у будущих матерей или их будущих детей, если у будущей мамы нет проблем с развитием кишечника.

В заключение.

В заключение, хотя лучше избегать употребления сырого меда, пока будущая мама находится в относительно хорошем состоянии, обработанный мед не представляет опасности для нее или ребенка.

Как вы относитесь к меду во время беременности? Были ли у вас какие-либо осложнения, заметили ли вы какие-либо преимущества от употребления меда, или вы вообще избегаете его? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях ниже.

Удивительные преимущества употребления меда во время беременности

Др.APJ Абдул Калам определил трогательное чудо рождения как единственный случай, когда вы плакали, а ваша мать улыбалась. Это единственное свидание вслепую для женщины, когда она знает, что у нее свидание с любовью всей ее жизни. Любовь, которую она носила в себе девять памятных месяцев. Любовь, которую она будет ждать в ближайшие три года. Любовь, которую она будет хранить в своем сердце вечно.

Беременность — одно из самых тяжелых периодов для женщины. Она чрезвычайно сознательна, поскольку малейшее, что она делает или не делает, сильно влияет на маленькую жизнь, зарождающуюся внутри нее.Одним из наиболее важных аспектов этого является потребляемая пища. Здоровье и питание ребенка полностью зависят от питания матери. Все будущие матери должны употреблять в пищу продукты, которые приносят много пользы для здоровья малышей. Самым сильным продуктом питания в многочисленных категориях преимуществ является мед .

Безопасно ли употреблять мед во время беременности?

«Ботулизм», редкое, но тяжелое заболевание, вызываемое инфицированным медом, содержащим споры Clostridium, опасной бактерии (не поражает детей в возрасте старше 1 года), является основной проблемой, связанной с употреблением меда во время беременности.Но поскольку иммунная система будет бороться с вирусом, шансы попасть под их влияние равны нулю. Эти споры или токсины не могут попасть в плод во время беременности, так как плацента препятствует проникновению бактерий в организм ребенка. Плацента не позволяет никаким антигенам переходить и достигать ребенка, что исключает возможность заражения.

Какая польза для здоровья от употребления меда во время беременности?

Во время беременности, чтобы предотвратить появление любых болезнетворных агентов во время этого деликатного процесса, вам нужна здоровая иммунная система, потому что любое серьезное осложнение может нанести вред вашему ребенку.Антиоксиданты и антибактериальные свойства меда помогают улучшить иммунную систему и бороться с инфекциями. Итак, чтобы поддерживать свою иммунную систему, вы должны включать мед в рацион беременных.

Противовирусные свойства меда и его иммуноукрепляющие свойства помогают быстро избавиться от простуды и гриппа. Чтобы не заразиться гриппом, беременным следует пить мед по-разному (например, с чаем или теплой водой).

Регулярное употребление меда может быстрее вылечить язву желудка у пациентов с гастритом.И он особенно эффективен против язвы двенадцатиперстной кишки, вызванной инфекцией H.pylori, одной из форм язвенной болезни. Язвы могут быть очень опасными, так как слизистая оболочка желудка находится очень близко к матке, где поражен ребенок. Итак, посоветовавшись с врачом, вы можете начать есть мед при беременности .

Один из лучших и простых способов улучшить качество сна — это пить мед. Считается, что мед снимает стресс, если его есть с молоком перед сном.А отсутствие стресса означает, что сон станет легче. Употребление меда во время беременности с теплым молоком может помочь вылечить бессонницу.

Известно, что присутствие пыльцы со временем увеличивает устойчивость к сезонной аллергии. Регулярное употребление меда позволяет организму выработать иммунитет к антигенам, которые могут способствовать воспалению во время беременности. Однако перед употреблением меда во время беременности необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас аллергия на пыльцу.

Сколько меда при беременности нужно есть в день?

Ключ к любой еде — умеренность.Постарайтесь подсчитать, сколько столовых ложек меда вы потребляете каждый день, если вы ищете здоровый способ употребления меда во время беременности. На день достаточно трех-пяти столовых ложек, чтобы количество калорий оставалось между 180 и 200 калориями.

Поскольку мед богат сахарами, такими как фруктоза, глюкоза и мальтоза, всего в одной столовой ложке меда будет около 60 калорий. А во время беременности потребление калорий из простых сахаров не должно превышать 10% от общей потребности в калориях в день, примерно от 1800 до 2400 калорий.Таким образом, четырех столовых ложек вполне достаточно.

Как выбрать, какой мед употреблять во время беременности?

При выборе между обработанным и сырым медом беременные женщины могут столкнуться с дилеммой. Многие женщины задаются вопросом, можно ли им есть сырой мед.

Поскольку сырой мед не пастеризован, все необходимые ферменты, антиоксиданты, минералы и полезные соединения, с которыми связаны полезные свойства меда, сохраняются. Однако из-за наличия пыльцы, примесей и потенциально вредных микробов он также несет в себе определенный риск, поэтому вы должны получать его из надежного источника.Покупка его прямо на пчелиной ферме — идеальный способ получить чистый мед, что и делает EiwaHoney . Если возможно, попробуйте приобрести королевский мед, так как он вкусный и обладает целебными свойствами, которые могут творить с вами чудеса.

Имейте в виду, что обработанный мед может содержать такие добавки, как кукурузный сироп, крахмал, мука, сахарный сироп и другие вещества, которые делают его похожим на чистый мед, но могут быть обнаружены тестами.

Мед во время беременности — отличный спутник в самом заветном путешествии.Он добавляет в вашу жизнь немного восхитительной сладости и приносит много пользы для здоровья. Как и чудо рождения, это еще одно чудо от щедрости матери-природы.

42 способа повысить фертильность

Не забывайте бобовые, такие как фасоль, горох и чечевица. «В них много минералов, особенно цинка», — говорит диетолог Элизабет Стюарт из службы подписки витаминных добавок Vitl. «Бобовые, такие как нут и чечевица, можно легко добавлять в супы и тушеные блюда, повышая питательную ценность любого блюда.’

Определенно стоит потратить немного больше, чтобы дать своему организму самое лучшее питание. Старайтесь есть восемь порций органических фруктов и овощей в день, которые содержат мало пестицидов и имеют более высокую питательную ценность, чем неорганические.

«Возможно, органические продукты имеют более высокую питательную плотность», — говорит Хейли. «В исследовании Университета Ньюкасла, проведенном в 2015 году, было проанализировано 343 исследования различий в составе органических и традиционных культур. Их результаты показали, что дополнительные антиоксиданты, полученные при употреблении органических фруктов, овощей и злаков, были эквивалентны употреблению 1-2 дополнительных порций фруктов и овощей в день.«Антиоксиданты, такие как полифенолы, были на 18-69% выше. Они важны для качества яиц и защищают от повреждения свободными радикалами », — сообщает она.

«Однако реальным преимуществом выбора органических продуктов может быть то, чего вы избегаете», — добавляет Хейли. «Это же исследование показало, что концентрация токсичного тяжелого металла кадмия на 48% ниже. Кадмий был связан с мужским бесплодием. Также было обнаружено, что остатки пестицидов, вероятно, будут в четыре раза ниже в органических культурах. Было обнаружено, что пестициды влияют на здоровье наших митохондрий, энергетических центров наших клеток.Для рождения здорового ребенка требуется много энергии, поэтому вы хотите защитить свою митохондриальную функцию », — советует она.

20. Увлажняйте!

Польза питьевой воды полезна для всех, но особенно для тех, кто пытается забеременеть.

Старайтесь выпивать восемь стаканов фильтрованной воды, травяного или фруктового чая в день — больше, если это жаркий день, — чтобы поддерживать водный баланс и поддерживать хорошее физическое состояние вашего тела. Вода помогает очистить ваш организм и разбудить вас, а это значит, что вы с меньшей вероятностью захотите употребить кофеин.

«Держите себя хорошо гидратированным», — советует д-р Котроцу. «Вода лучше, но цельное молоко тоже хорошо».

Черный хлеб содержит больше цинка, повышающего фертильность. (Кредит: Getty)

21. Переход с белого на коричневый

По возможности замените белые рафинированные продукты на коричневые цельные. Это означает, что нужно заменить все белые варианты на коричневый рис, хлеб из непросеянной муки и макароны из цельнозерновой муки.

«Баланс сахара в крови регулирует баланс половых гормонов. «Выбор коричневых продуктов из непросеянной муки, которые медленно и неуклонно выделяют глюкозу в кровоток, будет более полезным для поддержания гормонального баланса, чем белые рафинированные продукты», — говорит Хейли.

«Цельнозерновые продукты также имеют более высокую плотность питательных веществ, чем очищенные зерна, но нам необходимо правильно их готовить, чтобы получить доступ к преимуществам», — говорит Хейли. «Овсяные хлопья, например, следует замачивать на ночь, чтобы удалить фитаты, которые в противном случае удерживают важные минералы взаперти». Воду, содержащую фитаты, следует слить на следующее утро перед их употреблением ».

22. Ложка на меду

Мед считался естественным усилителем фертильности в течение нескольких поколений, так что слово «медовый месяц», как полагают, произошло из вековой традиции, когда молодожены съедали ложку меда каждую ночь, чтобы ускорить рождение ребенка. процесс изготовления.

«Мед — это продукт, богатый питательными веществами и обладающий многообещающими антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он имеет долгую традицию использования в качестве усилителя фертильности. Считается, что он улучшает качество яиц и общую фертильность благодаря богатому содержанию витамина B, железа, кальция и аминокислот », — объясняет Хейли. ‘

«Также было доказано, что 100 г меда увеличивают уровень оксида азота в крови до 50%», — добавляет она. «Это химическое вещество улучшает расширение сосудов и, следовательно, может улучшить эрекцию у мужчин, страдающих эректильной дисфункцией.Чтобы получить полный иммунитет и укрепляющие свойства, рекомендуется использовать высококачественный мед местного производства. Однако лучше избегать этого средства, если вы боретесь с нарушением обмена веществ, например с диабетом 2 типа ».

23. Наслаждайтесь хорошими жирами

Жир — это хорошо, если он хороший. Жир — важная часть здорового сбалансированного питания. Он помогает организму усваивать определенные жирорастворимые витамины, такие как A, D и E, которые важны для повышения фертильности.

«Особое внимание уделяется включению полезных жиров для поддержания фертильности», — говорит Хейли.«Жирные кислоты омега-3 играют важную роль в регулировании гормонального баланса, модуляции воспаления и улучшении состояния слизистой оболочки матки для поддержки имплантации и здоровой беременности. Жирная рыба считается наиболее биодоступным источником омега-3. К ним относятся сардины, скумбрия, анчоусы, форель, лосось и сельдь. Хорошие растительные источники включают семена льна авокадо, грецкие орехи и семена чиа », — говорит она. Посмотрите нашу подборку простых рецептов лосося для вдохновения.

Сократите потребление плохих жиров, которые содержатся в красном мясе, молочных продуктах, печенье и выпечке.Их чрезмерное употребление может повысить уровень холестерина в крови, увеличивая риск сердечных заболеваний и инсульта.

24. Получите немного солнца

Эксперты говорят, что получение витамина D от солнца может повысить уровень женских половых гормонов и помочь регулировать менструальный цикл, повышая вероятность зачатия. У мужчин это может улучшить количество сперматозоидов, поскольку витамин D помогает в развитии ядра, а солнечный свет может повысить у мужчин либидо и уровень тестостерона.

«Солнечный свет усиливает выработку витамина D3, а также наших эндорфинов и серотонина, поэтому он полезен для всех (в безопасных количествах, конечно)», — говорит Наташа.«Достаточно небольшого количества солнечного света каждый день, чтобы получить то, что вам нужно, плюс исследования показали, что женщины с более высоким уровнем витамина D в фолликулярной жидкости с большей вероятностью получат успешное лечение ЭКО», — добавляет она.

GP Доктор Гилл Дженкинс говорит: «С марта по октябрь полчаса в день под прямыми полуденными солнечными лучами, без солнцезащитного крема на лице, руках или ногах должно быть достаточно, чтобы превратить витамин D3 в активный витамин D, который усваивается организмом. кровоток. Зимой никто из нас не получает достаточно прямых солнечных лучей, поэтому рекомендуется принимать добавки.’

Мед — ингредиент красоты для беременных

На главную »Образ жизни» Мед — ингредиент красоты для беременных

Теперь, когда вы беременны или кормите грудью, вы, вероятно, стали более сознательно относиться к тому, что вы едите. Поскольку кожа впитывает то, что мы на нее наносим, ​​вы, возможно, также начали искать естественные альтернативы своему режиму красоты.

Если вы ищете источник органических питательных веществ для вашей кожи, не ищите ничего, кроме кухонного шкафа. Наука наконец-то подтверждает длинный список заявлений о полезных свойствах меда для здоровья и ухода за кожей.

Мед естественно содержит широкий спектр витаминов и минералов, включая ниацин, рибофлавин, кальций, медь, железо, магний, марганец, фосфор, калий и цинк. Он также содержит антиоксиданты, которые потенциально могут помочь бороться с признаками старения вашего тела.

Наружно его можно использовать как природный антибиотик при ожогах или ранах, и это удивительное естественное средство от прыщей! Сообщается, что мед поможет очистить вашу кожу, если у вас прыщи от бактериальных проблем, но если ваши прыщи вызваны гормонами, раздражением или любой другой причиной, он может помочь успокоить существующие высыпания и заживить раздраженную кожу, что может помочь улучшить цвет лица.Если у вас аллергия на мед или пчел или у вас очень чувствительная кожа, вы можете сначала проконсультироваться с врачом.

Есть разные виды меда. Сырой мед определенно лучший и дает лучшие результаты, чем обычный мед, который можно найти в магазинах. Сырой мед выглядит иначе, потому что он нефильтрованный, более густой и непрозрачный. Сырой мед не подвергался кипячению, поэтому затвердевает при комнатной температуре. В нем гораздо больше полезных ферментов, которые легко денатурируются при кипячении.

Домашнее очищающее средство с медом : Ночью смочите лицо и нанесите на лицо половину чайной ложки меда. Смойте теплой водой. Вытрите насухо и нанесите увлажняющий крем. Мед действует как увлажнитель, а это значит, что он помогает сохранять кожу увлажненной, поэтому тем, у кого жирная кожа, может не потребоваться увлажняющий крем.

Подробнее: Сухой кожи больше нет

Скраб : смешайте половину чайной ложки сырого меда с ¼ чайной ложки куркумы или корицы. Вотрите в лицо, а затем смойте теплой водой.Вы можете варьировать куркуму для разных ингредиентов скраба — используйте бикарбонат соды для очищающего скраба для лица. Замените коричневым сахаром отшелушивающий скраб для тела.

Маска для лица : Смешайте сырой мед с яичным белком. Нанесите на лицо и оставьте на 10 минут для высыхания. Смыть теплой водой. Как вариант, смешайте овсяные хлопья с медом для увлажнения сухой кожи. Добавьте мед в греческий йогурт или мазиву лала для осветляющей маски для лица.

Возможности красоты с медом безграничны — попробуйте сегодня и убедитесь сами! Посетите наш Инфоцентр, чтобы узнать о продавцах чистого меда в Найроби.

человек в группе риска: беременные женщины

Скачать инфографику в полном разрешении

Изменения иммунной системы беременных женщин подвергают самих женщин, их будущих детей и новорожденных повышенному риску болезней пищевого происхождения. Эти заболевания могут обостриться во время беременности и могут привести к выкидышу или преждевременным родам. Некоторые болезни пищевого происхождения, такие как Listeria и Toxoplasma gondii , могут заразить плод, даже если мать не чувствует себя больной.Вот почему врачи дают беременным женщинам конкретные рекомендации относительно продуктов, которые они должны и не должны есть.

Советы по морепродуктам

Беременные или планирующие беременность женщины, а также кормящие матери и родители маленьких детей должны делать осознанный выбор в отношении морепродуктов. Рыба — один из источников высококачественного белка, минералов и витаминов, полезных для здоровья в целом. Однако важно выбирать рыбу, которая безопасна для употребления в пищу и приносит пользу для здоровья.Следуйте советам FDA и EPA по употреблению рыбы, используя эту таблицу и набор часто задаваемых вопросов и ответов, чтобы выбрать здоровые и безопасные варианты.

Тщательно готовьте морепродукты: Все блюда из морепродуктов должны быть приготовлены при температуре 145 ° F. Сырые морепродукты могут содержать паразитов или бактерий, в том числе Listeria , которые могут вызвать заболевание беременных женщин и потенциально нанести вред их детям. Это означает, что вам следует избегать:

• Суши
• Сашими
• Сырые устрицы
• Сырые моллюски
• Сырой гребешок
• Севиче

Берегитесь копченых морепродуктов: Охлажденные копченые морепродукты представляют собой реальную угрозу для Listeria .Не ешьте охлажденные копченые морепродукты, если только они не находятся в готовом блюде, например в запеканке, внутренняя температура которого достигает 165 ° F, чтобы убить вредные микробы.

Охлажденные копченые морепродукты, такие как лосось, форель, сиг, треска, тунец или скумбрия, часто маркируются как:

• Новый стиль
• Lox
• Кипперед
• копченый
• Вяленое мясо

Можно есть копченые морепродукты во время беременности, если они консервированные, длительного хранения или являются ингредиентом запеканки или другого готового блюда.

Не пейте непастеризованный сок или сидр

Непастеризованный сок, даже свежевыжатый сок и сидр могут вызывать болезни пищевого происхождения. Эти напитки были связаны со вспышками, вызванными E. coli и другими вредными микробами. Чтобы предотвратить заражение, либо выберите пастеризованный вариант, либо доведите непастеризованный сок или сидр до кипения и прокипятите не менее 1 минуты перед употреблением.

Избегайте сырого молока, мягких сыров из сырого молока и других молочных продуктов

Сырое молоко — это молоко любого животного, которое не было пастеризовано для уничтожения вредных бактерий.Сырое молоко, также называемое непастеризованным молоком, может содержать бактерии, такие как Campylobacter , E. coli , Listeria , Salmonella или бактерии, вызывающие туберкулез. Чтобы избежать этих болезней пищевого происхождения, употребляйте только пастеризованное молоко и молочные продукты, включая сыр.

Не ешьте перечисленные ниже мягкие сыры, если они не сделаны из пастеризованного молока. Убедитесь, что на этикетке написано «сделано из пастеризованного молока».

• Бри
• Фета
• Камамбер
• Рокфор
• Кесо бланко
• Кесо фреска

Сыр, приготовленный из непастеризованного молока, может содержать E.coli или Listeria . Вместо мягкого сыра ешьте твердый сыр, такой как чеддер или швейцарский.

Беременным женщинам следует уделять особое внимание на фермерских рынках, чтобы пастеризовать свежие и мягкие сыры.

Тщательно приготовить яйца

Недоваренные яйца могут содержать сальмонеллы . Варите яйца до тех пор, пока желтки и белки не станут твердыми, чтобы убить микробы. Если вы готовите запеканку или другое блюдо, содержащее яйца, убедитесь, что оно приготовлено при температуре 160 ° F.Убедитесь, что продукты, содержащие сырые или слегка приготовленные яйца, сделаны только из пастеризованных яиц. Не ешьте продукты, которые могут содержать сырые яйца, например:

• Домашний гоголь-моголь
• Кляр сырой
• Домашняя заправка для салата Цезарь
• Тирамису
• Яйца Бенедикт
• Домашнее мороженое
• Свежеприготовленный или домашний голландский соус

Не ешьте полуфабрикаты из мяса или салатов из морепродуктов (например, салаты из курицы или тунца)

Не покупайте и не ешьте предварительно приготовленный салат с ветчиной, куриный салат или салат из морепродуктов, которые могут содержать листерии .Эти предметы обычно можно найти в гастрономах.

Не ешьте сырые проростки

Сырые или недоваренные проростки, такие как люцерна, клевер, маш и редис, могут содержать E. coli или Salmonella . Тщательно сварить ростки.

Избегайте недоваренного мяса и птицы

Все мясо и птицу перед употреблением следует тщательно приготовить. Следует использовать пищевой термометр, чтобы гарантировать, что мясо достигло рекомендованной Министерством сельского хозяйства США минимальной безопасной внутренней температуры.Для получения более подробной информации посетите минимальную температуру приготовления.

Важно соблюдать минимальную рекомендуемую внутреннюю температуру, поскольку мясо и птица могут содержать E. coli , Salmonella , Campylobacter или Toxoplasma gondii .

CDC рекомендует следующие профилактические меры для снижения риска заражения токсоплазмозом от мяса:

• Готовьте мясо до минимальной безопасной внутренней температуры, рекомендованной Министерством сельского хозяйства США.
• Заморозьте мясо на несколько дней при температуре ниже нуля (0 ° F) перед приготовлением, чтобы значительно снизить вероятность заражения.
• Вымойте разделочные доски, посуду, столешницы и посуду горячей мыльной водой после контакта с сырым мясом, птицей, морепродуктами или немытыми фруктами или овощами.
• Вымойте руки водой с мылом.

Разогреть хот-доги и мясные закуски

Разогрейте это мясо до горячего пара или до 165 ° F перед едой, даже если на этикетке написано «предварительно приготовленное».Эти мясные продукты могут содержать Listeria и их небезопасно есть, если они не были тщательно разогреты.

• Хот-доги
• Мясные закуски (деликатесы)
• Мясное ассорти
• Колбаса кисломолочная или сухая
• Любые другие деликатесы из мяса и птицы

Будьте избирательны с мясными спредами или паштетом

Не ешьте охлажденные паштеты или мясные пасты из продуктового или мясного прилавка или из охлаждаемого отделения магазина. Они могут содержать Listeria .Более безопасным выбором являются мясные пасты и паштеты, которые не нужно охлаждать перед открытием, например продукты в банках, банках или запечатанных пакетах. Охладите эти продукты после открытия.

Не ешьте сырое тесто

Неиспеченное (сырое) тесто или кляр может вызвать тошноту. Мука не обрабатывалась для уничтожения микробов, таких как E. coli . Сырые яйца могут содержать сальмонеллы . Перед едой убедитесь, что тесто хорошо пропеклось или приготовилось.

Дополнительные ресурсы

Безопасность пищевых продуктов для беременных женщин (FDA)

Листерии: беременные и новорожденные (CDC)

.