Самый мощный природный антибиотик куркума с медом: Куркума с медом — против чего и как принимать

Куркума с медом — против чего и как принимать

Куркума с медом – эффективное лекарство, которое практически не имеет побочных явлений и легко переносится организмом. Средство помогает нормализовать работу внутренних систем, повысить тонус, вернуть работоспособность. Известно, что два целебных компонента уменьшают симптомы гриппа, повышают защитные силы организма, помогают быстрее избавиться от заболевания.

Особенности компонентов

Специя куркума хорошо известна на Востоке, где она широко применяется в качестве приправы к кулинарным блюдам. Почитают здесь и мед с куркумой – продукт пчеловодства в сочетании с желтым порошком усиливает целебную силу куркумы. В народной медицине средство из специи и меда пользуется большой популярностью, поскольку оказывает мощный противовоспалительный эффект.

Полезные свойства куркумы обуславливает ее состав. Растение содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и предотвращают развитие рака. Вещества, находящиеся в составе специи, повышают природную способность человеческого организма к самовосстановлению. Куркума запускает нужные биологические реакции, направленные на регенерацию клеток. Специя улучшает обмен липидов, жиров, углеводов, белков. Она приводит в тонус весь организм и активирует важные биохимические реакции.

Также оранжевый порошок:

• очищает и защищает печень;
• укрепляет иммунитет;
• улучшает кровоснабжение мозга;
• активно борется с патогенными агентами;
• облегчает симптомы многих заболеваний;
• обезболивает.

В составе растения присутствует вещество куркумин, которое устраняет воспалительные процессы и активизирует защитные силы организма. Куркумин тормозит естественное старение, улучшает состояние кожи и волос, укрепляет ногтевые пластины. Вещество делает организм здоровым и крепким, избавляет от хронической усталости и повышает стрессоустойчивость.

В составе куркумы содержатся природные антисептики, которые обеззараживают ткани и действуют губительно на вирусы и бактерии. Полезные вещества корня растения снижают жар, восстанавливают силы, поддерживают функции внутренних органов.

Хорошо известны и лечебные свойства меда. Продукт издавна использовался для снятия симптомов простуды и гриппа. Мед усиливает иммунный ответ организма человека на вредные вирусы и бактерии, активизирует защитные силы и помогает бороться с патогенной микрофлорой. Природный антисептик оказывает мощный противовоспалительный эффект, предотвращает развитие инфекции, тормозит распространение болезни.

Мед ускоряет заживление различных ран, улучшает пищеварение, регулирует кишечную микрофлору. Продукт можно использовать для лечения язвы желудка, ангины, стоматита, фарингита. Он содержит полезные витамины группы В, микроэлементы, эфирные масла, которые очень полезны для здоровья. Мед поддерживает естественную красоту, улучшает состояние кожи, ногтей и волос, омолаживает весь организм и тормозит старение. Продукт эффективно помогает бороться с различными воспалительными процессами.

Куркума с медом являются мощными природными средствами от многих заболеваний. Вкусная смесь оказывает непосредственное влияние на иммунную защиту, предупреждает развитие осложнений.

На заметку! В народе смесь двух компонентов называют «золотой мед». Используется средство во многих рецептах народной медицины.

Золотая смесь полезна для здоровья стареющему и растущему организму. Однако маленьким детям давать медовую массу не рекомендуется во избежание аллергии. Пожилым людям средство добавляет активности и укрепляет здоровье, помогает избавиться от симптомов хронических болезней. Особенно помогает золотая смесь в лечении суставов при артрозах и артритах.

Применять смесь необходимо в разумных пределах. Курс лечения обычно составляет 3-4 недели. После рекомендуется сделать перерыв. Затем лечение можно возобновить. При появлении нежелательных эффектов прием средства отменяют.

Способ приготовления

Целебное средство достаточно просто приготовить в домашних условиях. Не нужно искать смесь в аптеках, лучше отправиться к знакомому пасечнику за натуральным медом.  Понадобятся:

• 100 гр. натурального меда пчел;
• 15 гр. порошка куркумы.

Продукт пчеловодства следует выбирать только натуральный, не имеющий вредных примесей. Ложку оранжевой куркумы постепенно добавляют в мед и тщательно размешивают массу до однородного состояния. Для перемешивания используют деревянную ложку или пестик. Изделием размешивают золотую смесь с особой тщательностью, не оставляя ненужных комков.

Внимание! Для приготовления золотой смеси лучше брать мед жидковатый, однородной структуры. Смесь должна получиться полужидкой консистенции.

Хранят приготовленное средство в чистой стеклянной посуде под закрытой крышкой. Для хранения выбирают темное прохладное место. Подойдет погреб, балкон, кладовая. Смесь не рекомендуется замораживать. Средство не теряет своих целебных свойств при длительном хранении и всегда готово к использованию.

При каких болезнях принимать средство

Золотую смесь можно употреблять при первых же симптомах недомогания при простуде и гриппе. Куркума и мед станут надежными помощниками в устранении лихорадки, жара, озноба.

Средство полезно употреблять при:

• болезнях сердца;
• проблемах с кровеносными сосудами;
• сердечной недостаточности;
• болях в мышцах;
• судорогах;
• болях в суставах;
• низком гемоглобине;
• головной боли;
• кашле;
• насморке;
• боли в горле;
• нарушении кровообращения;
• депрессии;
• воспалении желудочно-кишечного тракта;
• стрессе.

Универсальная смесь применима практически при любых патологических процессах в организме, которые подрывают работу иммунной системы и ухудшают самочувствие человека. Полезно употребление медовой смеси при выраженной мышечной слабости, отсутствии энергии, хроническом недосыпании, депрессивном состоянии.

Внимание! Оба продукта могут повысить артериальное давление в сосудах, поэтому не рекомендуются к приему при высоком показателе АД.

Если вы заботитесь о состоянии кожи и волос, то золотое средство – оптимальный вариант для поддержания их красоты. Полезные компоненты насыщают кожный покров и волосяные луковицы микроэлементами и витаминами, необходимыми аминокислотами и натуральными соединениями, укрепляют тургор кожи и фолликулы волос. В результате подобного лечебного ухода волосы становятся блестящими и пышными. А кожа подтягивается и омолаживается.

Средство полезно для улучшения репродуктивной функции, когда люди хотят зачать ребенка. Специя усиливает кровообращение, повышает либидо и увеличивает мужскую потенцию. Мед оказывает мощное противобактериологическое действие, дезинфицирует и ликвидирует воспалительные очаги внутри организма. Оба компонента способствуют благоприятному выходу и оплодотворению яйцеклетки. Мед улучшает сперматогенез и выработку мужских половых гормонов.

Золотая смесь избавляет от токсинов и эффективно очищает кровь, кишечник, печень. Средство улучшает обмен веществ, деление клеток, полностью очищает организм от вредных соединений и лишней жидкости. Полезно употреблять смесь при наличии отеков, плохой памяти, нарушенном метаболизме.

Как правильно употреблять

Как принимать средство, чтобы оно было на пользу? При гриппе и симптомах простуды принимают по ½ чайной ложки золотой смеси. Рекомендуется употреблять смесь в первые дни болезни каждые 2 часа. При наступлении улучшения принимают средство 3-4 раза в день.

Для общего укрепления организма, снятия хронической усталости, заряда энергией и повышения работоспособности смесь принимают 2-3 раза в день на протяжении месяца. Затем делают перерыв в 2 недели и продолжают прием.

При проблемах с желудком, суставами, внутренними органами употребляют смесь по ½ чайной ложке 2-3 раза в день. Курс лечения не менее 3-х недель.

Если смесь кажется на вкус слишком приторной, допускается ее разведение в небольшом количестве воды.

Важно! Чрезмерное употребление большого количества куркумы может спровоцировать ухудшение самочувствия.

Кому противопоказана смесь меда с куркумой

Противопоказания требуется обязательно учитывать в народном лечении золотой смесью. С особой осторожностью следует относиться к компонентам средства при беременности и лактации. При вынашивании ребенка женский организм претерпевает колоссальные изменения и гормональные сбои. Употребление меда и жгучей специи может повлечь изменения в биологических процессах будущей матери. Беременность не должна являться временем для экспериментов. Лучше отложить лечение противовоспалительным средством на более благоприятный временной период.

Что касается лактации, то здесь дело обстоит по-другому. Жгучие вещества куркумы способны проникать в любые биожидкости человека, в том числе и в грудное молоко. На время лечения золотым средством женщине следует отказаться от грудного вскармливания и перевести младенца на искусственное питание. Иначе употребление средства может вызвать появление колик, спазмов, болей в животе у крохи. Также не стоит забывать об аллергической реакции на мед у маленьких детей.

Природные компоненты являются сильными аллергенами, поэтому способны вызвать аллергическую реакцию в организме. Нельзя употреблять смесь из данных продуктов людям, которые склонны к аллергии.

Важно! Категорически запрещается прием средства при остром заболевании желчного пузыря. Специя может спровоцировать сокращение сфинктера органа и вызвать ухудшение состояния.

При остром воспалении органов пищеварения данное сочетание продуктов не рекомендовано. Следует отказаться от приема средства при острой недостаточности почек, гастрите с повышенной кислотностью, острой фазе болезни печени, а также при сахарном диабете. При этих болезнях употребление золотой смеси может быть опасно.

В остальных случаях применение золотой смеси будет исключительно полезным. Натуральные продукты действуют эффективно, безопасно и тормозят развитие осложнений.

Мед с куркумой польза и вред: лучший природный антибиотик без побочек

Сегодня мы хотим представить вашему вниманию мощный природный антибиотик — мед с куркумой, также известный как золотой мед, используемый в аюрведической медицине на протяжении тысячелетий.

В последние годы его использование значительно выросло и в западной медицине и питании.

Мед с куркумой используют также в качестве противовоспалительного ингредиента для масок для лица и лечения кожи. Прокрутите вниз, чтобы узнать в чем польза и вред меда с куркумой и бонусом получить рецепт маски на основе куркумы и меда, чтобы очистить и осветлить кожу, лечить прыщи и темные круги под глазами.

Куркума, растение, произрастающее в Индии, может быть обычной кухонной специей для рецептов карри, но это также антибиотик с мощными функциями:

• защиты нервной системы,
• противовоспалительным,
• антиканцерогенным,
• противовирусным,
• противогрибковым,
• противоопухолевым свойствами,

которые уничтожают болезнетворные бактерии и повышают иммунитет нашего организма, но при этом не оказывают негативного влияния на микрофлору кишечника, как это делают синтетические антибиотики.

Куркумин в куркуме: что это, польза

Куркума, которую часто сравнивают с женьшенем, обладает известным целебным соединением куркумин, который является полифенолом, идентифицированным как важный биологически активный ингредиент в более чем 150 терапевтических действиях.

Куркумин является одной из наиболее почитаемых и изученных специй в медицинской науке, наряду с популярными травами и специями, такими как корица, женьшень, чеснок и имбирь.

Известно, что куркумин более полезен, чем многие фармацевтические препараты, такие как противовоспалительные препараты, антидепрессанты, антикоагулянты (аспирин), болеутоляющие средства (панадол), препараты от диабета (метформин), лекарства от артрита (диклофенак натрия), препараты от холестерина и стероиды.

Мед с куркумой: в чем польза золотого меда

В сочетании с медом, куркума становится бесценным естественным средством от множества болезней и проблем со здоровьем, включая:

1) Расстройство желудка
2) Простуда
3) Грипп
4) Астма
5) Гипертония
6) Высокое кровяное давление
7) Высокий уровень сахара в крови
8) Артрит
9) Диабет
10) Заболевания сердца
11) Высокий уровень холестерина
12) Депрессия и беспокойство
13) Воспаление ран и ожоги
14) Экзема, псориаз и прыщи
15) Старение (защищает печень и почки)

Золотой мед — мед с куркумой: рецепт от гриппа и простуды

Для лечения гриппа и простуды, следуйте этому рецепту, чтобы сделать пасту из меда и куркумы:

1. 4 столовые ложки сырого меда
2. 1 столовая ложка порошка куркумы
3. Хорошо перемешать и хранить в стеклянной посуде.
4. Принимать по чайной ложке утром натощак в межсезонье — период вирусной активности ( для профилактики) или по половине чайной ложки каждые 3 часа в течение 2 дней, если вы уже заболели.
5. Средство не стоит глотать сразу — оставьте смесь во рту, пока она не растворится.

Мед с куркумой: противовоспалительный чай, рецепт

Этот напиток из золотого меда обладает противораковым и противовоспалительным действием и способствует здоровью сердца и вен, кишечника и желудка, а также суставов вашего тела.

Как сделать чай с медом и куркумой:

1. Заварите половину чайной ложки куркумы в кружке с горячей кипяченой водой в течение примерно 15 минут.
2. Смешайте одну-две чайные ложки меда в напитке из куркумы после того, как он охладится до 40-50 градусов.
3. Наслаждайтесь этим противовоспалительным напитком!

Маска для лица мед + куркума

Эта маска с куркумой и медом помогает очистить и осветлить кожу, устранить прыщи и уменьшить темные круги под глазами.

1. Смешайте 1 столовую ложку куркумы и 2 столовые ложки меда, чтобы получить пасту.
2. Нанесите пасту из золотого меда равномерно по всему лицу.
3. Оставьте на 20 минут, дайте ему высохнуть, а затем смойте.

PS: для сухой кожи добавьте в пасту молоко, греческий йогурт или оливковое масло.

Мед с куркумой: вред и противопоказания

1. Не принимайте куркуму, если вы страдаете заболеванием желчного пузыря, так как это может вызвать сокращение мышц и колюще-режущие боли.

2. Куркума является агентом, разжижающим кровь. Избегайте ее, если вы принимаете какие-либо препараты для разжижения крови, такие как варфарин или аспирин.

3. Избегайте куркумы, если вы беременны или пытаетесь забеременеть, так как куркумин может вызвать сокращение матки.

Мёд с куркумой: самый мощный антибиотик в мире, пользу которого даже доктора не могут полностью осознать. — Велемудр. Мир тесен.

Советы старого Знахаря.

Одной из наиболее широко используемых специй в настоящее время является куркума. Люди, из-за уникального вкуса, в основном, используют её для приготовления пищи, но она также применяется как лекарство в Аураведе (Аюрведе) на протяжении многих веков.

Куркума с мёдом устраняет проблемы с желудком и пищеварением, ускоряет заживление ран, незначительных порезов и сухожильно-мышечных вывихов.

Врачи до сих пор не могут объяснить источник целительной силы куркумы с мёдом! Несмотря на это, многочисленные научные исследования подтвердили целебную силу куркумы. Эта специя содержит активное соединение, называемое куркумин, которое может не только уменьшать воспаления в организме, но также лечить многие заболевания.

Куркумин полон противогрибковых и антибактериальных свойств, которые могут помочь в борьбе с многочисленными болезнетворными бактериями. Исследования утверждают, что куркумин помогает клеткам выживать даже при сильном воспалении.

Он, также, защищает ДНК, оказывает положительное влияние на 700 генов в человеческом организме и лечит более 160 проблем со здоровьем. Его противовоспалительные свойства помогают излечивать такие состояния, как остеоартрит.

Многие эксперты утверждают, что куркума с мёдом может помочь устранить проблемы с печенью, с заболеваниями дыхательных органов, аутоиммунными и неврологическими расстройствами. Она содержит соединение, называемое турмероном, которое может даже служить естественным средством против болезни Альцгеймера. Куркума с мёдом усиливает функции мозга, восстанавливает его клетки и подавляет накопление бета-амилоидных бляшек, которые вызывают названную болезнь.

Очень сильные антиоксидантные и противовоспалительные свойства, присущие смеси куркумы с мёдом, могут помочь в лечении многих видов рака: желудка, груди, лёгких, печени и толстой кишки. При этом, куркума с мёдом, в отличие от химиотерапии, имеет мощный оздоровительный эффект, так как оставляет здоровые клетки нетронутыми, устраняя только злокачественные.

Куркума с мёдом помогает взращивать полезную микрофлору в кишечнике, что обезпечивает его полноценную работу.

Состав смеси:

• 1 столовая ложка порошкообразной куркумы,
• 100 гр. натурального мёда.

Способ приготовления и применения:

Смешайте эти куркуму с мёдом в стеклянной банке. Принимайте по 1 чайной ложке каждый час, если у вас простуда или грипп. На второй день принимайте по 1 чайной ложке этого средства каждые 2 часа. Принимать ту же дозировку 3 раза на следующий день. Удостоверьтесь, что вы не проглотите смесь немедленно! Она должна медленно таять во рту. Примите её с чашкой травяного чая, чтобы получить наилучшие результаты.

Доброго здоровья!

Источник

Натуральный антибиотик из двух компонентов. Мед и куркума

Природа одарила человека всем необходимым для поддержания его здоровья, красоты и энергии естественным образом. Поэтому нет необходимости прибегать к помощи искусственных средств. К тому же, на нашем сайте «Бестужева лавка» много раз говорилось о негативном воздействии медикаментов на организм. Приверженцы народной медицины могут подтвердить, что существует множество рецептов для лечения заболеваний. В большинстве своем они просты и весьма эффективны. Одним из таких является антибиотик из куркумы и меда.

Несмотря на то, что это натуральное средство состоит всего лишь из двух компонентов, он обладает сильнейшим противовоспалительным свойством, устраняет вредоносные микроорганизмы и простудные заболевания. Преимуществом антибиотика служит и то, что он не вызывает побочных действий в кишечнике и пищеварительной системе человека. Что нельзя сказать о лекарствах, продающихся в аптеках.

Рецепт «Натуральный антибиотик»

• Количество порций: 1
• Время приготовления: 5 мин

Ингредиенты

• 1 ст.л. куркумы
• 100 г меда

Сочетание данных продуктов отлично справляется с простудой, а также улучшает работу пищеварения и увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике.

Способ приготовления

• Хорошенько перемешайте куркуму с медом.
• Получившуюся смесь перелейте в стеклянную емкость для хранения.

Как принимать антибиотик из куркумы и меда

Если вы заметили признаки простуды, то сразу же прибегайте к помощи натурального средства.

1 день — по 0,5 ч.л. каждый час.

2 день — по 0,5 ч.л. каждые 2 ч.

3 день — по 0,5 ч.л. 3 раза в день.

Рекомендуется лечебную смесь не проглатывать, а рассасывать во рту. Также ее можно добавлять в теплый чай.

Будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Куркума с медом на ночь: рецепты народной медицины

Свойства куркумы лично я испытала давно. Делала на ее основе «золотую» маску для лица, худела, принимая внутрь в виде напитка. И в первом, и во втором случае осталась более чем довольна. Мед испытывать не надо, его целебные способности и так известны даже детям. А вот от чего помогает куркума с медом на ночь даже и не знала. Оказывается, это просто бомбическая смесь, свойства которой в одной статье просто не описать, но все-таки попробуем остановиться хотя бы на основных моментах.

Лечебные способности смеси

Удивительное действие лекарственного состава объясняется его составляющими. В нем нет ничего лишнего. Только куркума и мед.

Полезные свойства и противопоказания куркумы

Приправа эта продается уже в виде порошка, поэтому мало кто знает, что она относится к семейству имбирных и даже внешне очень похожа на этот корень, только цвет имеет золотой.

Читайте также
Золотое молоко для сосудов и суставов: польза и противопоказания
В наши дни многие натуральные продукты, приготовленные по особенным рецептам, оказываются очень полезными. Например,…

Именно цвет, вернее куркумин, который придает его растению, и считается самым основным богатством. До конца ученые еще не изучили все его возможности, но точно известно, что именно благодаря ему происходит:

• активное антиоксидантное воздействие;
• выраженный противовоспалительный эффект;
• противоязвенное действие;
• остановка развития раковых клеток;
• выведение холестерина из крови;
• разжижение тромбов и бляшек;
• желчегонное и мочегонное влияние;
• очистка крови, печени, лимфы и всего организма.

Конечно, работает куркумин не сам по себе. Усилить эффект помогают витамины группы В, С и К, йод, железо и некоторые эфирные масла.

Противопоказания

Жаль, что применять его можно не всем. При гепатите, панкреатите и желчекаменной болезни придется отказаться от ее употребления. С осторожностью употребляется смесь при беременности и лактации. Детям до трех лет давать ее запрещено.

Факт. У куркумы есть и другие названия – желтый имбирь, индийский шафран, турмерик и пр.
Полезные свойства и противопоказания меда

Натуральный антибиотик сложно переоценить. Мед – это прекрасный подсластитель, каждый грамм которого несет огромную пользу для организма. Трудолюбивые пчелки создали продукт, который:

• укрепляет здоровье, придает организму силу и бодрость;
• активизирует обменные процессы в организме;
• повышает иммунитет;
• уничтожает множество болезнетворных бактерий;
• обновляет состав крови, улучшает его;
• поддерживает работу сердечно-сосудистой системы;
• избавляет от проблем с печенью и почками;
• замедляет естественные процессы старения.

Кроме того, мед применяется не только внутрь. Из него делают примочки для лечения ран и ожогов, растворы для спринцевания при болезнях мочеполовой системы, тампоны при гинекологических проблемах и пр.

Читайте также
Сок черной редьки с мёдом от кашля для детей и взрослых
Среди множества рецептов народной медицины заслуженной популярностью и любовью пользуется редька с медом. От кашля…

Качество имеет значение

На этом пункте надо остановиться обязательно. Купить как мед, так и куркуму совершенно не проблема. Но вот какими они будут – это уже вопрос другой. Чтобы организм получил настоящую пользу надо правильно выбирать эти продукты.

Где купить хорошую куркуму

Куркуму можно встретить в отделе специй в любом магазине. В таком виде она годится для улучшения вкуса блюд, но для лечения нет.

Максимум пользы содержится в корне куркумы. Купить его можно в аюрведических отделах или же профессиональных магазинах специй. На ощупь он должен быть упругим, не вялым. Но главное – запах.

Чуть-чуть отковырните корочку. Аромат будет таким насыщенным, что мгновенно распространиться по всему магазину. Если этого не произойдет, варианта два – либо корень еще незрелый и не накопил достаточно необходимых компонентов, либо он уже старый и вся польза из него перешла в надземную часть.

Использовать куркуму надо в виде порошка, поэтому купленный корень надо будет либо перемолоть дома в кофемолке, либо попросить сделать это продавца. Только после надо сразу упаковать в стеклянную баночку с герметичной закрывающейся крышкой. При попадании воздуха куркума будет выветриваться.

Дома специю надо хранить при комнатной температуре и подальше от попадания прямых солнечных лучей. Это важно!

Мед должен быть натуральный

Это, пожалуй, единственное условие. Сорт его не имеет никакого значения, можно использовать любой. Хотя некоторые варианты настолько вкусны и полезны сами по себе, что их может быть жалко применить для приготовления смеси.

Выбрать мед совсем несложно. Но при этом ни на вкус, ни на визуальные характеристики ориентироваться не стоит. Подделывают так, что даже всю жизнь имеющий собственную пасеку может не отличить от настоящего.

Вот основные признаки качественного меда:

• после выкачки он жидкий, а спустя 1-2 месяца должен закристаллизоваться. Если этого не случится, значит, его либо разбавляли, либо нагревали. Как и в первом, так и во втором случае сохраняется лишь малый процент от имеющейся пользы продукта. Только следует учитывать, что рапсовый мед застывает очень быстро, вот акациевый может быть жидким и до полугода;
• цвет должен быть однородным, без темных пятен и светлых разводов. Это признаки разбавления сиропом;
• структура должна быть вязкой. Если набрать мед на ложку, он должен литься струйкой, не прерываться.

Конечно, настоящий мед должен пахнуть. Пахнуть ярко, натурально. А еще один способ проверить качество продукта – слегка подогреть его. При этом аромат должен значительно усилиться.

Рецепт смеси

Рецепт один, а применений масса. Поэтому сначала разберемся со способом приготовления, а потом уже будем учиться использовать.

Для смеси нужны только 100 мл меда и 15 порошка куркумы (чайная ложка с горкой или неполная десертная).

Продукты соединить, хорошенько вымешать. Выложить в стеклянную банку с герметично закрывающейся крышкой и хранить в холодильнике.

Важно. Иногда можно встретить рецепты с добавлением черного или красного перца, цедры лимона. Они также могут быть использованы. Но основа все равно одна – мед и куркума.

Как принимать

Для профилактики сезонных болезней, для укрепления иммунитета, для восстановления после тяжелой болезни или операции следует принимать по чайной ложке смеси рано утром натощак. А для других целей способ употребления может отличаться.

Для похудения

Смесь из куркумы и меда помогает избавиться от лишнего веса. Куркума работает как жиросжигатель, а мед прекрасно очищает кишечник и выводит из организма токсины и шлаки.

Для поддержания формы можно просто съедать ложечку натощак, но если надо сбросить несколько килограммов, схему приема следует изменить.

Первый вариант – та же ложечка смеси, только трижды в день за полчаса до еды. Попадая в желудок, состав мягко обволакивает его стенки, стимулирует переработку пищи и поглощение поступающих с нею питательных вещества, а также ускоряет продукты распада. Кроме того смесь заставляет расходовать больше энергии на переваривание еды, используя не только поступившие во время приема пищи жиры, но и те, которые были отложены «про запас».

Второй вариант – напиток из куркумы и меда. Нужно ложечку смеси растворить в стакане хорошо теплой воды, перемешать и выпить мелкими глотками. Делать это надо утром натощак, потом вместо второго завтрака и вместо полдника. Если будет оставаться чувство голода, можно выпить кефир или натуральный йогурт.

Важно. Не стоит употреблять напиток перед сном. Бодрящий эффект помешает хорошо выспаться.

От кашля

Смесь из меда с куркумой отлично лечит все виды кашля. С первого же приема улучшается отхождение мокроты, смягчается горло, уходит дискомфорт из груди.

Лечение может проводиться разными способами. Проще всего брать в рот немного смеси и рассасывать ее, как конфетку. Особенно хорошо помогает при приступах удушливого кашля.

Можно растворять ложечку в стакане горячей воды и выпивать мелкими глотками. После надо обязательно полежать под теплым одеялом. Такой напиток не только кашель успокоит, но и ломоту в теле снимет.

Только перед тем как пить его, убедитесь, что температура тела не превышает отметку 37,5. Куркума обладает жароповышающим эффектом. Помните это.

Конечно, лучше использовать вместо воды молоко. Такой напиток снимет приступы кашля, поможет наконец-то отдохнуть. Кстати, молоко сглаживает бодрящий эффект куркумы, поэтому пить напито можно и перед сном.

От простуды

При ангине, простуде или когда просто начинаются первые признаки сезонной инфекции, куркума с медом также придут на помощь.

Можно рассасывать смесь утром, подобно конфетке. А можно готовить ароматный и очень полезный чай.

Для этого в хорошо горячую воду добавить ломтик лимона, ложкой выдавить из него сок. Положить ложечку смеси и хорошо перемешать. Выпить, а лимончик съесть. Очень хорошо пить такой чай в течение дня. Он хорошо защищает и работает лучше любой защитной маски от микробов.

Детям

Для детей эта смесь также разрешена. Только до трех летнего возраста давать ее надо с осторожностью, чтобы не спровоцировать аллергию. А после прием такой же, как и у взрослых, только дозировка должна быть уменьшена наполовину.

От простуды хорошо делать детям чай. 2-3 раза в день, а после укутывать их в теплое одеяло, чтобы хорошо пропотели.

Совет. Очень хорошо помогает избавиться от первых симптомов простуды ингаляции с куркумой. Нужно просто насыпать горстку специи на сухую разогретую сковороду и прокалить пару минут. По кухне распространиться очень насыщенный запах. Три минуты следует глубоко вдыхать через нос и выдыхать через рот. Облегчение наступит практически сразу.

Для лица

Приготовленную смесь можно использовать и для красоты. Маска из меда с куркумой отлично питает, увлажняет, снимает воспаления, убирает загрязнения, подтягивает кожу, эффективно убирая мимические морщинки.

На очищенное лицо (для большего эффекта можно дополнительно распарить) нанести тонким слоем смесь из меда и куркумы, оставит на 15 минут, смыть теплой водой, промокнуть салфетками.

Важно. Когда будете делать эту маску, учитывайте, что она слегка окрашивает кожу, придавая ей легкий золотистый оттенок. Весной и летом это очень хорошо, а вот зимой может слишком бросаться в глаза. Поэтому первый раз сделайте лучше на выходные.

От онкологии

Сразу следует отметить, что как самостоятельное средство эта смесь при раке использоваться не может. Да и результат, который она обеспечивает, зависит от многих факторов, в первую очередь от стадии заболевания и предпринимаемых мер по лечению. Но даже медики во всех странах (а особенно изучением воздействия занимаются в Великобритании), признают ее эффект.

При регулярном применении смесь куркумы с медом:

• повышает эффективность химиотерапии и усиливает ее воздействие;
• уничтожает раковые клетки;
• повышает иммунитет.

В день надо съедать минимум три чайные ложки смеси. Употребление продолжается на протяжении трех месяцев, потом надо сделать перерыв на 20 дней и повторить курс.

Совет. Для усиления эффекта в смесь надо добавить лимон прямо с цедрой. На 500 мл меда и 5 чайн.ложек куркумы берется половинка цитруса.

Этот же рецепт помогает и от простатита. Очень хорошо снимает воспаление, убирает боль, нормализует мочеиспускание.

Теперь вы знаете, как приготовить такую полезную и универсальную смесь, что она лечит и чем полезна. Вред она может причинить лишь в одном случае – если не соблюдать пропорции, ну и конечно при индивидуальной непереносимости продуктов.

А вы когда-нибудь применяли этот рецепт? Или может быть у вас есть опыт использования куркумы с медом по отдельности? Будем очень рады, если поделитесь с нами своими комментариями.

лечебные свойства, рецепты, как принимать

Поход в аптеку в наше время обходится гораздо дороже, чем в супермаркет за едой. А эффект от горсти таблеток не всегда заметен. Проверенное веками средство куркума и мёд имеет уникальные лечебные свойства. Красивая и вкусная пряная паста избавит от множества недугов, если знать, как принимать ее правильно.

Полезные свойства

Куркума с медом – уникальное сочетание двух субстанций, каждая из них обладает целым спектром полезных свойств. При соединении они дополняют друг друга, усиливают действие. В результате одновременно работают два мощных природных антибиотика, способных побороть любую инфекцию.

Куркума

Растение, из которого изготавливают куркуму – ближайший родственник имбиря. Из его высушенных корневищ добывают порошок, который используется как пряность и лечебное средство. В “индийском шафране” обнаружен пигмент куркумин и эфирные масла (до 5%). Корневища богаты аскорбиновой кислотой, витамином В6, микро и макроэлементами (натрием, йодом, железом).

Основные полезные свойства куркумы:

• борется с раковыми клетками, блокирует их образование;
• является естественным антибиотиком и противовоспалительным средством;
• усиливает иммунитет;
• предотвращает болезнь Альцгеймера;
• активизирует работу желчного пузыря;
• нормализует пищеварение.

Первыми в качестве лекарства корень куркумы использовали в Индии, сейчас ее свойства подробно изучают ведущие исследовательские институты мира, чтобы найти надежное средство от рака.

Как и любое сильнодействующее вещество, “желтый имбирь” может причинить вред при неосторожном обращении. Не стоит увлекаться лечением специями беременным, чтобы не спровоцировать выкидыш. Из-за выраженного желчегонного эффекта куркума противопоказана тем, у кого в желчном пузыре скопились камни. В чистом виде или в составе любых смесей количество пряности, употребляемое в сутки для лечебных целей, не должно превышать 5 г.

Предупреждение

Куркума содержит стойкий пигмент, поэтому обращаться с ней нужно аккуратно, иначе придется долго отстирывать пятна с одежды и отмывать руки.

Мёд

Мёд — натуральная сладость, практически не содержит сахара, лишь фруктозу с глюкозой, на их долю приходится почти 80%. В общей сложности в этом продукте обнаружено более 300 компонентов. Мед также содержит ферменты, витамины (В2, В6 и другие из этой группы), более 30 минералов (они занимают 2%).

Его польза для организма:

• повышает защитные силы;
• успокаивает, избавляет от депрессии;
• нормализует сон;
• убивает различные инфекции: вирусы, бактерии, грибки;
• заживляет раны, язвы, как внешние, так и внутренние;
• активизирует пищеварение, регулирует кислотность желудочного сока;
• обеспечивает заряд бодрости за счет углеводов, придает силы;
• улучшает показатели крови, особенно количество гемоглобина.

Женщины по достоинству оценили вещество, подаренное пчелами, для красоты и добавляют его в маски, практикуют массаж и обертывание.

Из-за высокого гликемического индекса этот продукт с осторожностью следует кушать диабетикам и тем кто страдает ожирением, потому что мед очень калорийный. Также он способен вызывать аллергию, особенно у маленьких детей. Опасным он становится в больших дозах и при нагревании более 60 градусов, когда в продукте образуются токсические соединения – производные фурфурола.

Ежедневно без вреда для здоровья можно съедать около 70 г меда (примерно 2 столовых ложки), в периоды лечения дозировку увеличивают до 150 г в сутки.

От чего помогает

Приготовленную в домашних условиях сладкую пасту с желтой пряностью используют в таких случаях:

• для повышения гемоглобина, от малокровия и анемии;
• при простуде и гриппе ввиду ее антибактериальных и противовирусных свойств;
• для похудения, поскольку паста способна снижать аппетит;
• от кашля, так как она снимает спазмы, повышает иммунитет;
• для печени, чтобы активизировать ее работу, очистить от токсинов;
• против артрита, для лечения суставов ее употребляют внутрь и наружно для уменьшения болевых ощущений;
• для очищения сосудов, чтобы избавиться от холестериновых бляшек и снизить риск развития сердечных заболеваний;
• для потенции за счет активизации кровообращения;
• чтобы предотвратить развитие рака.

Также существует немало рецептов с этой пастой для красоты волос и кожи, чтобы снять воспаления, улучшить тонус, избавиться от морщин. Подробнее о масках для лица из меда и куркумы читайте по ссылке.

Как приготовить «золотой мед»? Народный рецепт

Чтобы продукт обладал лечебными свойствами, его следует готовить из качественных ингредиентов. Мед должен быть натуральным, а не искусственным, без каких-либо добавок. И ни в коем случае не перегретым, на что указывает слишком темный цвет и оттенок карамели или горелые нотки во вкусе.

При кристаллизации мед не теряет свои полезные характеристики, но в таком состоянии его сложно будет перемешать с куркумой. Поэтому делать запасы лекарства лучше всего в начале осени из свежесобранного меда. Куркума в продаже есть всегда. Но на дату изготовления обратить внимание также стоит. Если порошок пролежал на полке магазина долго, то пользы от него будет мало.

Пропорции ингредиентов таковы:

• 200 г меда, обязательно жидкого;
• 2 столовых ложки (30 г) порошка куркумы.

При смешивании получается очень красивый “золотой мед”. После суток настаивания его можно употреблять. Хранить его нужно в банке с плотной крышкой, обязательно в темном месте. Если набирать лекарство сухой ложкой, то оно не испортится в течение года.

Если под рукой только закристаллизовавшийся мед, а лекарство нужно срочно, то допускается немного растопить его на водяной бане, но не нагревать продукт выше 60 градусов.

Как принимать правильно, чтобы был результат

Куркума с медом – это традиционное средство при простуде и гриппе. Его принимают по половинке чайной ложки с перерывом в час в первые сутки болезни, чтобы остановить воспалительные процессы в организме, сбить температуру. Можно рассасывать или размешивать в небольшом количестве теплой воды. На следующий день такую же дозировку употребляют, но уже с перерывами в 2 часа. Далее до выздоровления съедают по порции “золотого меда” три раза в день. Для детей разовую дозу снижаю до 1/3 ч.л.

Для горла смесь хороша тем, что избавляет от воспалений и уменьшает боль. При ангине 1 ч.л. янтарной пасты размешивают в 150 мл теплой воды и полощут горло. Помогает полоскание рта таким раствором и при кровоточащих деснах.

Для повышения иммунитета достаточно принимать по 1 чайной ложке куркумы с медом ежедневно в чистом виде или как добавку к творогу, смузи, не горячему чаю. Заливать кипятком смесь нельзя. Для лечения и профилактики заболеваний пряную пасту можно принимать в таких количествах в любое время года, но лучше всего зимой, когда надвигается период простуд.

При похудении мед и куркума помогут утолить чувство голода, если по чайной ложечке добавлять их смесь в чай раз в день.

Чтобы повысить гемоглобин, необходимо принимать пасту натощак по 1 ч.л. утром. Для этих целей допускается готовить более концентрированную смесь, когда мед и пряность берут в равных количествах – по 0,5 ч.л. Это можно делать лишь при условии, что куркума хорошо переносится в таких дозировках. Для лечения анемии курс терапии составляет 10 дней.

Помните!

Лечение должен назначать только врач, исходя их состояния организма, результатов анализов. Не занимайтесь самолечением.

Возможный вред и противопоказания

Паста из куркумы на медовой основе подойдет не всем. В первую очередь, нельзя употреблять средство с непереносимостью компонентов смеси. Оба продукта по отдельности и вместе сильные аллергены, об этом нельзя забывать. Также противопоказаниями являются:

• сахарный диабет;
• беременность и кормление грудью;
• возраст до 3 лет;
• язва желудка или кишечника;
• гастрит с повышенной кислотностью;
• плохая свертываемость крови;
• камни в желчном пузыре.

С осторожностью следует принимать ее гипотоникам, чтобы еще больше не снизить давление.

Важно помнить, что польза и вред зависят от количества средства, поэтому нельзя превышать рекомендуемые суточные дозировки.

Натуральные лечебные средства хороши тем, что они эффективны и безопасны. А куркума с медом еще и на редкость вкусное лекарство, способное устранить многие болезни.

Куркума и другие природные антибиотики

При лечении многих болезней необходимы антибиотики. Однако большинство из них дают побочные эффекты. Природной альтернативой химии являются натуральные антибиотики. Перечислим некоторые из них.

1. Клюква

Клюква – ценный источник витамина C и антиоксидантов. Соком клюквы можно обрабатывать раны, поскольку это отличный антисептик. При его внутреннем применении происходит нормализация желудочно-кишечной микрофлоры. Применяется он и при борьбе с мочеполовыми инфекциями. Но есть свои противопоказания: от него стоит отказаться, если у вас обнаружены симптомы язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при гастритах с повышенной кислотностью.

2. Калина красная

Калина красная обладает антисептическими свойствами благодаря содержанию в ней особых биологически активных веществ. Калину используют для лечения ангин, бронхитов, пневмонии, ОРЗ, фурункулёза, лишая, угревой сыпи, а также авитаминоза. Препараты на основе калины применяют для лечения инфицированных ран. Но биологически активные вещества, содержащиеся в плодах данного растения, могут ухудшить состояние больного при повышенной свёртываемости крови, беременности, тромбофлебите, склонности к расстройствам пищеварения.

3. Брусника

В ее плодах содержится бензойная кислота – натуральный консервант. В среде, создаваемой этой кислотой, болезнетворные бактерии теряют способность к развитию и размножению. Именно бензойная кислота и превращает бруснику в антибиотик, обусловливая ее противоспалительное действие. Применение брусники оправдано при лечении заболеваний мочевыделительной системы – особенно циститов.

4. Горчица

Горчица обладает бактерицидными свойствами, позволяющими избавиться от патогенных микроорганизмов, обитающих в кишечнике. При простуде данное средство используют в качестве согревающего препарата. Не рекомендуется применять горчицу при воспалительных заболеваниях почек, а также туберкулёзе.

5. Чеснок

В свежих зубчиках чеснока содержатся фитонциды, которые убивают бактерий, патогенные грибки и некоторых паразитических инфузорий. Применяют его в качестве наружного и внутреннего средства. Противопоказаниями являются индивидуальная гиперчувствительность, острые заболевания желудка и кишечника, воспалительные процессы небактериальной природы, локализованные в печени или почках, эпилепсия. При беременности, лактации, сахарном диабете, обезвоживании количество ежедневно потребляемого чеснока следует ограничить. Чеснок также нельзя принимать одновременно с лекарственными препаратами, снижающими свёртываемость крови. Бесконтрольное наружное применение может вызвать раздражение кожи вплоть до химических ожогов.

6. Лук

Всем известный природный антисептик и антибиотик. Лук рекомендуется есть круглый год, а особенно — весной и осенью, когда возрастает вероятность ОРЗ. Биологически активные вещества, присутствующие в соке и мякоти лука, помогают повысить иммунитет, убивают патогенные микроорганизмы, нормализуют кишечную флору и восстанавливают микробный баланс полости рта. Кроме того, лук предотвращает развитие гнилостных процессов в кишечнике, помогает справиться с фурункулёзом и некоторыми другими кожными заболеваниями. Но это растение не следует употреблять в чрезмерных количествах, иначе возможны повышение кислотности желудочного сока, тахикардия, нервозность, повышение артериального давления, нарушения ночного сна.

7. Редька

Широкое применение в народной медицине нашли и корнеплоды редьки, сок которых славится как мощное противопростудное и отхаркивающее средство. Для него характерно и антисептическое действие – в частности, он годится для обработки ран. Сок редьки рекомендуется пить для улучшения аппетита и нормализации работы органов пищеварения. Но он противопоказан людям, страдающим гастритами, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также тем, у кого в органах ЖКТ выявлены воспалительные процессы.

8. Хрен

В химическом составе хрена присутствует вещество под названием бензилизотиоцианат – достаточно мягкая разновидность природных антибиотиков. Садовый хрен подавляет бактерий, способных вызвать насморк, кашель, грипп, воспаления в почках, мочевом пузыре и мочевыводящих путях. Говорят, что эффективность 10-граммового кусочка хрена можно приравнять по эффективности к 20 граммам синтетических антибиотиков.

9. Грейпфрут

Антибиотические свойства приписывают и горьким веществам, содержащимся в мякоти, перегородках, косточках и кожуре плодов грейпфрута. Они способны уничтожать не только вирусы, но и грибковые инфекции. Экстракт грейпфрута помогает избавиться от грибка кандида в организме, который может давать о себе знать головными и суставными болями, а также синдромом хронической усталости.

10. Прополис

Спектр полезного действия прополиса необычайно широк. Прополис и скорейшему заживлению ран способствует, и иммунитет поддерживает на должном уровне, и едва ли не со всеми видами грибков позволяет расправиться, и стенки сосудов укрепляет, и обезболивающее действие оказывает. В старину прополисом обмазывали разделанную дичь и любые другие виды мяса, что позволяло им сохранять свежесть на протяжении нескольких часов даже в условиях жары и палящих солнечных лучей.

11. Куркума

Куркума – семейство имбирных. Под названием куркума собраны несколько видов растений, самые распространенные – это куркума длинная и куркума иедоария. Вкус у куркумы длинной сходен с имбирем, свежий, ароматный, не жгучий. Используют это растение в сушеном, очищенном и молотом виде. Желтый порошок куркумы служит главным компонентом всех индийских смесей карри, иногда куркумой заменяют шафран. В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод, витамины С, В, К, В2, ВЗ.

Куркума — прекрасный природный антибиотик. Это качество делает ее поистине бесценной.

Казалось бы, аптеки полны антибиотиками, но, в отличие от синтетических препаратов, пряность-лекарство не ухудшает состояние желудочно-кишечного тракта и не разрушает печень. Напротив, при употреблении куркумы повышается активность кишечной флоры и улучшается пищеварение.

Поэтому, заболев, не торопитесь в аптеку, а попробуйте воспользоваться куркумой! Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь.

Аюрведа относит куркуму к средствам, которые останавливают кровотечение и заживляют раны. При порезах промойте рану и присыпьте ее порошком куркумы. Это поможет остановить кровь и будет способствовать скорейшему заживлению раны. При внутренних кровотечениях принимайте куркуму, добавляя шафран , или одну куркуму.

При кожных заболеваниях куркума незаменима. Она способствует хорошему обмену всшеств. Паста из куркумы — отличное средство против экземы, зуда (наружно), быстро рассасывает фурункулы. В Индии куркума широко используется как косметическое средство: улучшает цвет лица, чистит кожу, открывает потовые железы.

В Индии выпускаются косметические кремы с названием “Куркума”. Куркума входит в состав многих антисептических мазей. Ее также используют в сочетании с медом (наружно) при ушибах, растяжениях, воспалениях суставов. Примочки из топленого масла и куркумы хороши от гнойничков, язвочек на коже, нарывов.

Компании, специализирующиеся на производстве пищевых добавок, широко используют куркуму в своих технологиях за ее способность оказывать благотворное влияние при заболеваниях суставов, связок и сухожилий. Недавние лабораторные исследования подтвердили, что активные ингредиенты пряности (куркумин, летучие масла и витамин С) обладают сильными противовоспалительными свойствами.

Так как куркума хороша для печени, на ее основе производят лекарство холагол, которое эффективно при холециститах, желчно-каменной болезни, желчных коликах.

Желудочно-кишечные заболевания. Как сильный антисептик куркума в высшей степени эффективна при заболеваниях желудка и пищевого тракта, особенно при хронической диарее и метеоризме. Для лечения рекомендуется принимать порошок, смешанный с водой (1 чайная ложка на стакан воды).

Болезни горла. Прекрасные антисептические, заживляющие и анельгизируюшие свойства куркумы позволяют снять боль в горле и удалить слизь, продезинфицировать воспаленную слизистую оболочку. Полоскание готовится из 1/2 чайной ложки куркумы и 1/2 чайной ложки соли на стакан теплой воды.

Насморк, воспаление придаточных полостей, гайморит, фронтит. Ключевой йоговской техникой при работе с любым воспалением носоглотки и придаточных полостей является Джала – Нэти – Крийя – промывание носоглотки. В Индии его делают при помощи особого чайника для промывания, но можно использовать и обычный чайник для заварки или поильник.

Налейте в него кипяченую воду и подсолите (1 чайная ложка соли на 400 г воды). Вставьте носик чайника в ноздрю и склоните голову набок так, чтобы вода стала вытекать из другой ноздри. Чтобы не поранить слизистую, на носик чайника можно надеть соску или короткий отрезок мягкой резиновой трубки. Сколько воды протекло справа налево, столько же должно протечь и в обратном направлении. После завершения процедуры промывания следует наклониться и сделать несколько резких выдохов через нос. Повторить это 3-4 раза, чтобы вылить остатки воды из лобных пазух и придаточных полостей. В течение дня вода будет выливаться время от времени небольшими порциями – это нормально.

Для обычной практики, когда Джала-Нэти используется с целью профилактики простудных заболеваний, температура воды должна быть немного ниже температуры тела. Если носоглотка забита слизью, вода берется как можно более теплая. Если при лечении хронического гайморита и насморка добавить в теплую воду куркуму (1/2 чайной ложки на 400 г воды), это заметно повысит лечебный эффект.

Освоение процедуры Джала-Нэти следует начинать просто с соленой воды. Скорее всего, при обучении вы столкнетесь с тем, что вода льется куда угодно, только не куда надо. Советуем вводить в раствор куркуму лишь в том случае, когда вы освоите эту процедуру в совершенстве, потому что куркума обладает стойким окрашивающим эффектом и плохо отстирывается.

Обычную воду с солью йоги рекомендуют использовать регулярно, особенно жителям городов с тяжелой экологической обстановкой. Куркума же применяется только в случае болезни.

В классическом трактате «Хатха-Йога-Прадипика» сказано: «Очиститель разума и даритель божественного прозрения есть Нэти, ибо Нэти все недуги одолевает в той части тела, что возвышается над плечами».

Ожог. Паста из куркумы с соком алоэ — хорошее средство от ожогов.

Сахарный диабет. Для контроля уровня сахара в крови и снижения приема синтетических лекарственных препаратов рекомендуется принимать куркуму с мумие. Стандартная дозировка: 500 мг куркумы с 1 таблеткой мумие принимать дважды в день.

Крапивница. Куркума, регулярно добавляемая в пищу, излечивает крапивницу.

Растяжение связок. Для лечения этого типа травмы и нередко связанного с ней отека готовится паста из куркумы с лимонным соком и солью, которая накладывается на пораженное место.

Воспалительные заболевания десен. Полоскание: 1 ч. л. куркумы на стакан теплой воды снимет воспалительный процесс, кровоточивость десен, укрепит их.

Астма (особенно в случае аллергической природы заболевания). 0,5 ч. л. порошка куркумы в 0,5 стакане горячего молока принимается 2-3 раза в день. Действие будет более эффективным при приеме натощак.

Анемия. Куркума очень богата железом. При анемии рекомендуется принимать от 0,25 до 0,5 ч. л. специи, смешанной с медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается.

Воспаление глаз. Разведите 2 чайные ложки (6 г) порошка куркумы в 0,5 л воды, кипятите до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Остудите и закапывайте в больной глаз 3-4 раза в день.

Отравление химикатами. Куркуму рекомендуется добавлять в пищу при отравлениях химикатами и инсектицидами. Куркума эффективно выводит токсины из организма.

Простуда, кашель, грипп. 0,5 чайной ложки порошка пряности смешать с 30 мл теплого молока. Принимать 3-4 раза в день. При заболеваниях носоглотки действенно вдыхание дыма от сожженной куркумы.

Фарингит. 1 чайную ложку меда смешать с 1/2 чайной ложки куркумы. Держать во рту 3-4 раза в день по несколько минут.

Витилиго. В Индии используется мазь на основе куркумы. 200-250 г куркумы положить в 4 л воды на ночь. Утром кипятить, пока не останется половина. Смешать оставшееся с 300 мг горчичного масла. Кипятить на медленном огне, пока вся вода не выпарится. Полученное масло перелить в бутылку темного стекла. Это масло наносится на белые пятна на коже каждое утро и вечер в течение нескольких месяцев.

ДОЗИРОВКА. В пищу добавляют примерно 1 ч. л. на 5-6 порций.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Не рекомендуется детям до 2 лет.

Попробовав куркуму однажды, вы убедитесь, что пакетик с этой пряностью должен обязательно быть у вас дома. А отправляясь в путешествие, в командировку или на отдых, возьмите куркуму с собой. Она окажет вам много услуг. Не пожалеете!

Подборка записей в тему:

Самый мощный антибиотик, который не могут объяснить даже врачи — Era of Light

В то время как обычные антибиотики используются чрезмерно, натуральные средства, такие как мед и куркума, очень полезны и улучшают здоровье во многих отношениях. Мед эффективно борется с инфекциями, не вызывая резистентных бактерий, в отличие от обычных антибиотиков.

Исследование, опубликованное в Европейском журнале клинической микробиологии и инфекционных заболеваний, показало, что мед уничтожает все бактерии или патогены, на которых он тестировался.Исследователи обнаружили, что его можно применять местно и принимать внутрь.

По словам доктора Ди Картер:

«Наше исследование — первое, которое ясно показывает, что эти продукты на основе меда во многих случаях могут заменить кремы с антибиотиками на ранах и оборудовании, таком как катетеры. Использование меда в качестве промежуточного лечения также может продлить жизнь антибиотикам ».

С другой стороны, куркума — еще одно природное чудо с множеством полезных для здоровья свойств. Его самые важные соединения, называемые куркуминоидами, обладают мощными заживляющими, антиоксидантными, противовоспалительными, антисептическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Комбинация этих двух является наиболее сильным антибиотиком, который мы можем использовать. Он также известен как золотой мед и широко используется в аюрведической медицине на протяжении тысяч лет. В последнее время его использование в западной медицине и питании резко возросло.

Согласно BenefitsOfHoney, эта комбинация является «бесценным естественным средством от множества недугов и заболеваний, включая несварение желудка, простуду, грипп, астму, гипертонию, высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, артрит, диабет, сердечные заболевания, депрессию и тревогу, воспаление ран и ожогов, экзема, псориаз и угри, старение (защищает печень и почки).«

Кроме того, TurmericForHealth добавляет:

«Исследование показало, что аюрведическое лекарство, содержащее куркуму и мед в качестве двух активных ингредиентов, стимулировало производство и функционирование иммунных клеток и, таким образом, могло привести к повышению иммунитета против болезней.

Сочетание куркумы с медом усиливает ее антимикробное действие. Вместе они могут действовать против различных штаммов бактерий и грибков, которые, как известно, вызывают инфекции у людей ».

Также,

«Куркума вместе с медом может улучшить увлажнение и эластичность кожи, а также улучшить ее здоровье.Куркума и мед полезны при лечении мукозита полости рта, который возникает как осложнение лечения рака ».

Вот как это приготовить:

Мед, настоянный на куркуме

Состав:

1 чайная ложка измельченной органической куркумы (терапевтического качества)
¼ стакана сырого меда (желательно манука — здесь) мед манука обладает исключительными лечебными свойствами)
2 капли эфирного масла лимона (по желанию)

Инструкции:

Смешайте ингредиенты, хорошо перемешайте и накройте.Храните смесь при комнатной температуре и перемешивайте перед каждым использованием. Чтобы бороться с гриппом или простудой, принимайте по половине чайной ложки смеси несколько раз в день.

»Источник

Связанные

.

12 лучших натуральных антибиотиков от инфекций

С тех пор, как Александр Флеминг открыл пенициллин, антибиотики стали использоваться для лечения всех видов инфекций по всему миру. Чрезмерное использование антибиотиков имеет множество побочных эффектов, которые многие в наши дни легко игнорируют. Использование антибиотиков резко возросло с тех пор, как медицинская революция достигла развивающихся стран. Потребность в более быстром облегчении является одним из основных факторов, побуждающих врачей и пациентов уделять больше внимания этому виду лекарств.

Долгосрочное воздействие антибиотиков на организм нельзя игнорировать вечно, поэтому важно, чтобы вы понимали, что обход болезней с помощью антибиотиков может оказаться фатальным для вашего здоровья в целом. Длительное использование антибиотиков также может привести к состоянию, называемому устойчивостью к антибиотикам, из-за которого вам будет сложно лечить себя антибиотиками через некоторое время. В этой статье мы обсудим различные типы натуральных лекарств, которые известны своими антибиотическими свойствами, не оказывая негативного воздействия на основные органы.

Что такое инфекции?

Инфекции вызываются нежелательной микробной деятельностью. Существуют различные микробные организмы, такие как бактерии и грибки, которые могут нанести серьезный вред вашему телу, если их культивировать в больших количествах. Особенно, когда способность вашей иммунной системы находится на низком уровне, эти микробные организмы могут инфицировать и процветать внутри вашего тела или на вашей коже, вызывая серьезный дискомфорт и серьезную опасность для вашего здоровья.

Не все микробы вредны для вас, в вашем кишечнике присутствуют определенные бактерии, такие как Escherichia Coli, которые способствуют правильному пищеварению.Однако другой штамм тех же бактерий также может вызывать такие проблемы со здоровьем, как диарея и рвота. Существуют также определенные устойчивые к антибиотикам штаммы бактерий, которые нельзя вылечить только антибиотиками.

Многие обычные заболевания, которые могут случаться с вами каждый день, вызваны инфекциями, например, простуда также является разновидностью инфекции, вызванной вирусной инфекцией. Точно так же перхоть — это еще одно состояние, которое может усугубиться из-за дрожжевых инфекций.В идеале такие распространенные состояния не следует лечить с помощью антибиотиков, и поэтому важно, чтобы вы понимали и применяли природные антибиотики для лечения таких состояний.

12 полезных природных антибиотиков:

Природные антибиотики — это не что иное, как специи и травы, полученные непосредственно от природы, обладающие свойствами, которые могут уменьшить функцию и распространение нежелательных микробов. В некоторых случаях некоторые природные антибиотики также могут полностью уничтожить присутствие нежелательных микробов.Важность природных антибиотиков заключается в том, что они могут действовать, не вызывая многих побочных эффектов для вашего организма по сравнению с обычными антибиотиками.

1. Чеснок:

Чеснок — легкодоступная специя на рынке. Использование чеснока для лечения инфекций — давняя традиция во многих культурах. Однако только в последние годы не была изучена точная причина того, почему чеснок обладает такими антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Аллицин — это наиболее известное соединение, содержащееся в чесноке, которое обладает превосходными противомикробными свойствами.Это самое активное соединение чеснока, которое придает ему эти свойства. Аллицин очень эффективен против бактерий MRS (штаммы с множественной лекарственной устойчивостью), что делает его очень ценным для медицинского сообщества. Другой компонент чеснока, называемый аджоэн, также способен лечить грибковые инфекции, такие как микоз, от которых страдают многие люди во всем мире. Экстракт чеснока также можно использовать для лечения вирусов гриппа и герпеса и может дать положительные результаты.

Это соединение может легко уничтожить бактерии, сопротивляясь производству или блокируя ферменты, которые непосредственно отвечают за некоторые жизненно важные функции бактерий, такие как выработка энергии и формирование клеточной структуры.Без необходимой энергии бактерии погибнут в кратчайшие сроки. Аллицин также может активно ингибировать образование биопленок, что является одним из основных защитных механизмов, используемых бактериями и грибами. Образование биопленок очень затрудняет лечение этих инфекций, и чеснок можно использовать для предотвращения образования биопленок.

2. Эхинацея:

Эхинацея — это разновидность ромашки, которая в основном встречается в восточной и центральной частях Северной Америки.Эти цветочные экстракты и пасты использовались для лечения различных инфекций с ранних культур. Экстракты эхинацеи теперь широко доступны по всему миру, и его противомикробные свойства используются людьми во всем мире очень положительно. Иммунопротекторный аспект этого препарата также делает его очень полезным и рекомендуется для включения в лечение различных заболеваний.

Эхинацея имеет множество преимуществ, которые происходят благодаря ее основным компонентам — углеводам, гликопротеинам и кофейной кислоте.Эти соединения обладают превосходными антибактериальными и грибковыми свойствами и особенно полезны для уменьшения распространения и роста этих вредных микробов. Эта трава также эффективна в уменьшении проблем, вызванных симптомами бактериальных инфекций, за счет снижения выработки цитокинов, которые действуют как маркеры воспаления во время инфекции.

Трава также обладает превосходными противогрибковыми свойствами и может активно предотвращать рост множества штаммов грибов, которые могут вызывать смертельные грибковые инфекции на коже, такие как кандидоз.Противовирусные свойства эхинацеи также впечатляют, они обладают активной защитной способностью против сильных штаммов вирусов, таких как ротавирус, герпес и грипп.

3. Манука Мед:

Мед манука в основном доступен на австралийском континенте. Его собирают от особых пчел, которые пьют нектар из цветов, которые растут на дереве манука. Дерево манука произрастает в Новой Зеландии и Австралии, но его можно выращивать и за рубежом. Он считается одной из наиболее жизнеспособных с медицинской точки зрения и сильнодействующих форм меда, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить точные механизмы, которые дали ему название.

Мед манука богат метилглиоксалем — редким соединением, обладающим превосходными антимикробными свойствами. Мед также наполнен различными соединениями, такими как прополис, который богат флавоноидами, сложными эфирами и фенольной кислотой, которые могут активно укреплять вашу иммунную систему в борьбе с инфекциями. Мед манука также богат ферментами, такими как оксидаза глюкозы, которая имеет способность превращать соединения глюкозы в перекись водорода и тем самым снижать сродство к инфекциям.

Мед манука в течение многих лет наблюдений было заявлено как антибактериальное средство широкого спектра действия, которое обладает способностью даже заживлять раны на ногах из-за язв, вызванных устойчивыми к антибиотикам бактериями. Вирус ветряной оспы и опоясывающего лишая, ответственный за такие очень тревожные состояния, как ветряная оспа и опоясывающий лишай, также подавляется с помощью меда манука.

4. Красный перец:

Красный перец в других частях света чаще всего называют стручковым перцем.Есть много разновидностей красного перца, включая кайенский перец, перец чили и халапеньо. Перец преобладает во многих других частях мира, кроме Южной Америки. Они наделены множеством антибактериальных свойств, которые могут помочь в исчезновении микробов с места заражения.

Капсаицин — это соединение, придающее перцу пряность, он также помогает снизить pH в желудке и тем самым предотвращает рост вредных бактерий. Другие соединения, присутствующие в перце, такие как кверцетин, кемпферол и кофейная кислота, обладают врожденной способностью укреплять внешний слой бактерий и, таким образом, блокировать любое поглощение энергии, тем самым убивая ее.

Соединение CAY-1, присутствующее в паприке, может полностью разрушить внешний слой грибка и, таким образом, обладает способностью действовать как противогрибковое средство. Он очень эффективен при лечении кожных заболеваний, в том числе стопы спортсменов.

5. Масло чайного дерева:

Не путайте, масло чайного дерева получают не из чайных растений, из которых выращивают съедобные чайные листья. Чайное дерево — это местное дерево, которое растет на континентах Австралии и Новой Зеландии. Экстракт этого чая очень токсичен и может вызвать серьезные проблемы при приеме внутрь.Масло чайного дерева в некоторых частях мира также называют маслом мелалеуки.

Масло чайного дерева богато такими соединениями, как монотерпены, которые очень эффективны в борьбе с бактериями. Это соединение обладает способностью подавлять активность вируса герпеса и обезопасить вас от этих смертельных инфекций. Вы всегда должны помнить, что не применяйте масло чайного дерева в концентрированном виде, так как это может привести ко многим проблемам с кожей. Масло чайного дерева разрешается применять только в разбавленном виде из-за его высокой концентрации в натуральных формах.

6. Имбирь:

Имбирь — азиатская специя, которая находит широкое применение во всем мире. Эта специя получается из корней имбиря и используется во многих аюрведических и других альтернативных лекарствах. Противомикробные эффекты имбиря уже давно используются практикующими врачами натуральной медицины. Однако только недавно были обнаружены точные компоненты имбиря, которые придают ему эти магические эффекты.

Имбирь наполнен такими соединениями, как имбирдиол, гингерол, терпеноиды, шогаол, зерумбон и зингерон, а также флавоноиды, которые придают ему превосходные антимикробные свойства и способность действовать против образования биопленок.Бактерии H.Pylori, которые процветают в кислых желудках, можно уменьшить, употребляя имбирь, который нормализует выработку кислоты в желудке.

Некоторые компоненты имбиря также эффективны против определенных штаммов бактерий, вызывающих заболевания десен. HRSV (респираторно-синцитиальный вирус человека) также можно противостоять с помощью имбиря, поскольку он подавляет способность вируса объединяться с человеческими клетками-хозяевами, делая их неактивными. Имбирь также обладает хорошей противогрибковой активностью, так как он может уменьшить последствия порчи продуктов из-за грибковых инфекций, а также может помочь в лечении кожных заболеваний, вызванных грибковыми инфекциями, такими как микоз.

7. Корица:

Корица — известное растение, которое чаще всего используется в выпечке. Потребность в корице всегда выше из-за ее уникального вкуса и структуры. Корица также обладает широким спектром антимикробных свойств, что делает ее чрезвычайно полезной для употребления в пищу человеком.

Корица обладает превосходными противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые широко используются практикующими врачами альтернативной медицины во всем мире. Корица богата коричным альдегидом и такими соединениями, как эвгенол, которые очень эффективны при лечении состояний, вызванных бактериями и вирусами.Корица очень полезна при лечении таких заболеваний желудка, как язвы. Использование корицы очень полезно при лечении кожных заболеваний, вызванных грибковыми заболеваниями, такими как кандидоз.

Использование корицы также необходимо в определенной степени регулировать, поскольку она может взаимодействовать с лекарствами, поэтому, если вы принимаете лекарства, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять корицу в свой рацион.

8. Куркума:

Куркума — индийская специя, известная своими антимикробными свойствами.Куркума широко используется в индийской культуре. Известное как халди, это настоящее очищение невесты, которое включает в себя использование халди, чтобы уберечь ее от кожных инфекций. Куркума также широко используется во многих индийских блюдах из-за своего вкуса и антимикробного действия.

Куркумин — самый активный компонент куркумы, который приносит много пользы вашему организму. Куркумин очень эффективен при лечении инфекций мочевыводящих путей (ИМП), поскольку он обладает очень эффективными способностями снижать активность микробов, вызывающих инфекцию.Он также эффективен при лечении грибка, подавляя его способность абсорбировать белок, что делает его неэффективным.

Противовоспалительные свойства куркумина делают куркуму очень эффективной при лечении состояний, вызванных воспалением желудка. Куркума также может хорошо сочетаться с антибиотиками, уменьшая вредное воздействие последних, исследования показали, что, когда куркума используется вместе с антибиотиками, она может уменьшить воспалительное воздействие на легкие. Куркума также известна своим действием против очень летучего вируса ВИЧ, а также своей способностью останавливать репликацию вируса гепатита С.

9. Гвоздика:

Гвоздика, несомненно, известная пряность, которая в огромных количествах используется во всем мире. Гвоздика, которая в основном встречается в Азии, обладает превосходными антимикробными свойствами, что делает ее супер-специей. Он широко используется в большинстве индийских блюд из-за уникального вкуса, который он придает еде.

Гвоздика богата эвгенолом, который придает ей отличные антибактериальные свойства, которые могут помочь защитить вас от нежелательных бактериальных инфекций. Гвоздика также обладает способностью повреждать покровные слои бактериальных клеток, тем самым блокируя производство белка и ДНК, что может оказаться фатальным для выживания бактерий.

Кандидоз полости рта также можно предотвратить, употребляя гвоздику перорально, поскольку это может активно предотвращать размещение и распространение грибов Candida Albicans, а вкус, который гвоздика добавляет в вашу пищу, облегчает ее употребление. Универсальность гвоздики позволяет экспериментировать с различными блюдами, в которых вы также можете извлечь пользу из антимикробных свойств этой специи.

10. Тимьян:

Тимьян — известная пряность, которая в основном используется в средиземноморской кухне. Антимикробные свойства этой пряности очень высоки.Его можно легко внедрить в различные блюда, и он может принести много пользы вашему организму.

Тимьян можно извлечь из его масла, и это масло очень эффективно при лечении заболеваний, вызванных бактериями Escheria Coli и Pseudomonas aeruginosa.

Он может активно препятствовать функционированию этих чувствительных к кворуму организмов, не нанося значительного ущерба вашему телу из-за побочных эффектов. Экстракты тимьяна также очень эффективны при лечении состояний, вызванных действием вирусов герпеса.

11. Лемонграсс:

Лемонграсс — ингредиент, широко известный во всем мире. Уникальный аромат лимонной травы позволяет широко использовать его в мыле для мытья посуды и других гигиенических продуктах. Еще одна причина этого заключается в том, что лимонник обладает отличными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Цитраль-альфа и цитраль-бета-соединения, обнаруженные в лемонграссе, отвечают за его способность блокировать бактерии широкого спектра действия в формате масла лемонграсса.Масло лемонграсса очень полезно при борьбе с бактериями стафилококка и сальмонеллы, а также с кишечной палочкой, не вызывая особых побочных эффектов, в отличие от антибиотиков, которые имеют множество побочных эффектов.

В испытании, проведенном на морских свинках, применение экстракта лемонграсса помогло уменьшить воздействие инфекции стригущего лишая на кожу. Масло лемонграсса также эффективно против кандидоза, поскольку оно может подавлять основные функции грибков. Еще одно блестящее преимущество этого природного антибиотика заключается в том, что он может остановить репликацию вируса ВИЧ за счет снижения функции белка ТАТ ВИЧ-1.

12. Розмарин:

Розмарин — очень распространенная трава, которая используется для приготовления многих пищевых продуктов по всему миру. Розмарин обладает превосходными противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его очень полезным для употребления человеком.

Розмарин богат такими соединениями, как альфа-пинен, камфен, альфа-терпинол, 1 и 8 цинеол и борнеол. Эти соединения очень эффективны при лечении таких состояний, как вирусные инфекции и рак. Антиоксидантные свойства этой травы помогут в борьбе с внешними силами окисления, которые могут нанести вред вашему организму.

Розмарин — очень эффективный природный антибиотик без побочных эффектов при лечении таких состояний, как инфекции сальмонеллы и инфекции стафилококка, он обладает отличным действием в борьбе с бактериями, чувствительными к кворуму. Розмарин —

.

Как использовать 15 лучших (проверенных) натуральных антибиотиков (продукты питания и травы)

Вы помните свой последний опыт приема антибиотиков?

Ура.

Постоянная усталость, проблемы с пищеварением и простое знание того, как это разрушает кишечные бактерии и иммунитет — все это развило во мне антибиотикофобию.

Конечно, фармацевтические антибиотики уничтожают большинство видов бактерий (хотя в последние годы это единственное преимущество серьезно снижается), и в редких случаях это неизбежно.

Но:

Цена, которую вы должны заплатить, ну, на мой взгляд, делает это совершенно не стоящим.

Этот пост содержит партнерские ссылки. Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику в отношении аффилированных лиц.

Что это за цена?

1. Фармацевтические антибиотики убивают все виды бактерий в организме. Они убивают полезные бактерии в кишечнике вместе с болезнетворными бактериями.

2. Здоровая микрофлора кишечника, которая подвергается атаке антибиотиков, составляет 70-80% иммунной системы. Антибиотики влияют на ваш иммунитет (и теперь вы более восприимчивы к любому грубому вирусу, который попадает мимо).

3. Из-за чрезмерного использования антибиотиков появилось супер-ошибок, устойчивых ко всем, кроме самых сильных лекарств (чьи побочные эффекты часто опасны).

Действуют ли природные антибиотики?

Природные антибиотики использовались в течение тысяч лет, и теперь клинических исследований , наконец, догоняют и открывают способность некоторых сильнодействующих пищевых продуктов и трав, способных уничтожать самые опасные бактерии.

От стрептококковой инфекции горла до ИМП и инфекций носовых пазух — вам не нужно заглядывать дальше своей кухни, чтобы найти самых мощных природных антибиотиков , которые ждут, когда вы их примените, и не сделают вас хуже в будущем.

Некоторые продукты и травы, которые вы найдете ниже , можно употреблять в исходном состоянии .

Некоторые из них получают более высокую эффективность, когда превращают в чай, настойки или экстракты . Другие лучше всего использовать в качестве эфирных масел или превращать в вегетарианские капсулы без ГМО .

В этом посте вы найдете полный список природных антибиотиков , информацию о том, как и когда их использовать, а также исследования, подтверждающие их.

Полный список природных антибиотиков

1. Масло орегано

Орегано — один из крупнейших источников фенольного компонента тимола в мире. Тимол просто уничтожает микробы.

Совсем недавно было обнаружено, что масло душицы значительно лучше, чем все 18 применяемых в настоящее время антибиотиков для лечения сильной инфекции стафилококка MRSA (источник).

Одно исследование in vivo показало, что комбинация монолаурина и масла орегано была эффективной против стафилококковых инфекций у мышей (60% выживаемости), даже немного больше, чем ванкомицин (50% выживаемость), тип антибиотика.

Это настолько эффективный антибиотик, что некоторые птицефабрики используют его, чтобы сократить использование антибиотиков у животных.

Лучше всего для — ангина, стрептококк. Горло, заболевания верхних дыхательных путей (например, инфекции носовых пазух), но может использоваться при любой бактериальной или вирусной инфекции.

Как использовать — во-первых, важно не путать Масло Орегано с обычным орегано, которое используется в качестве специи для приготовления пищи.

Орегано обыкновенное — это, как правило, душица обыкновенная, а масло душицы получают из душицы обыкновенной.

Когда вы покупаете масло орегано, убедитесь, что масло получено из надлежащего сильнодействующего растения орегано, и что концентрация карвакрола составляет не менее 70%.

Взрослым можно принимать до 8 капель, смешанных с стаканом воды, 3 раза в день.Он очень мощный, поэтому не пытайтесь принимать его без воды.

Рекомендовано — Joy of the Mountains Органическое масло орегано (75% карвакрол) и оздоровительное масло орегано Source Naturals.

👉 Узнайте больше о том, как использовать масло орегано ЗДЕСЬ

2. Мед манука

Мед манука, изготовленный из дерева манука в Новой Зеландии, на намного больше, чем отличный натуральный подсластитель .

Манука Мед обладает сильным антимикробным действием против патогенов с множественной лекарственной устойчивостью ( Expert).

При местном применении он может дезинфицировать мелкие порезы и царапины и облегчить ожоги, нанося его непосредственно на пораженный участок, а также может использоваться в качестве лечебной маски для кожи, склонной к акне.

При внутреннем применении, можно использовать для борьбы с инфекциями и воспалениями .

Хотя исследования показали, что большая часть меда обладает антибактериальной активностью, мед манука кажется особенно сильнодействующим из-за соединения под названием метилглиоксаль.

Исследования подтвердили активность метилглиоксаля в отношении широкого спектра бактерий, включая MRSA.

Best For — порезы, царапины, боль в горле, заболевания дыхательной системы, бактериальные инфекции.

Как использовать — для местного применения наносить 3 раза в день на пораженный участок. Внутрь обычно рекомендуется принимать 1-2 чайные ложки за полчаса до еды.

Рекомендуется : Это единственный манука Мед, который я использую. Утверждено Ассоциацией меда Unique Manuka Factor (UMFHA).

👉 Узнайте, как сделать свой 100% натуральный спрей от боли в горле (с эфирными маслами, травами, медом и !)

3.Goldenseal

Goldenseal входит в пятерку самых продаваемых растительных продуктов в Соединенных Штатах и ​​является одним из самых мощных антибиотиков.

Goldenseal — это наилучшая профилактика осложнений . Он содержит активный компонент берберин, который предотвращает «прилипание» бактерий к стенкам наших клеток.

Бактерии могут прийти на вечеринку, но они не могут попасть внутрь.

Родом из северо-запада США, Goldenseal — мощный антибиотик , хорошо известный как средство от боли в горле, а также от инфекций пищеварительной системы. вызвать диарею.

Best For — инфекции верхних дыхательных путей, пищеварительной системы, ИМП.

👉 См. 3 лучших натуральных антибиотика для лечения ИМП здесь

Как использовать — Сухой порошок Golden Seal на вкус похож на песок с пляжа, но, к счастью, вы можете получить его в форме капсул в виде экстракта, что означает, что вы понадобится несколько капель.

При боли в горле несколько капель локально могут остановить его. Если вы используете порошковую форму, можно полоскать горло 1/2 столовой ложки желтокорня со щепоткой соли — 3 раза в день.

Для общего применения можно использовать различные типы дозирования желтокорня, каждое из которых следует принимать внутрь три раза в день, включая:

Таблетки или капсулы от 0,5 до 1 грамма, от 0,3 до 1 миллилитра жидкого / жидкого экстракта (1: 1 из 60). % этанола), от 0,5 до 1 грамма в виде отвара или от 2 до 4 миллилитров в виде настойки (1:10 в 60% этаноле).

Примечание : желтокорень, как и его хороший друг эхинацея, нельзя принимать внутрь более 2 недель.

Рекомендовано — Экстракт желтокорня Herb Pharm

4.Эхинацея

Эхинацея недавно была признана одним из лучших природных антибиотиков в исследовании Мюнхенского университета в Германии.

Я много лет использую отличную комбинацию желтокорня и эхинацеи с большим успехом, поэтому был рад найти научный отчет, подтверждающий удивительные преимущества эхинацеи.

Лучше всего для — любой бактериальной инфекции, отлично подходит для стрептококка. горло, инфекции носовых пазух, заболевания верхних дыхательных путей.

Как использовать — Эхинацея самая сильная настойка. Вы можете использовать его отдельно или получить настойку, сочетающую желтокорень с эхинацеей, как этот.

Примечание: не принимайте эхинацею более 2 недель. После этого он может ослабить вашу иммунную систему, как фармацевтические антибиотики.

Рекомендовано — Echinaforce — это свежий экстракт травы эхинацеи пурпурной. Вы можете получить комбинацию Goldenseal-Echinacea здесь, .

5. Виноград Орегон

Как и Goldenseal, Виноград Орегон содержит берберин, который может препятствовать высшим бактериям прилипать к стенкам кишечника и мочевыводящих путей.

Виноград Орегон может быть отличной альтернативой антибиотику при ИМП и заболеваниях пищеварительного тракта , таких как инфекционная диарея.

Лучшее для — инфекции пищеварительной системы, язвы желудка, ГЭРБ, очищение кишечника, псориаз (местно).

Как использовать — Виноград Орегон можно принимать в капсулах, таблетках, жидких настойках или просто заваривать чай.

6. Кокосовое масло

Знаете ли вы? Население, которое ест много кокосов, входит в число самых здоровых людей на планете.

Кокосовый жир содержит большое количество лауриновой кислоты , триглицерид со средней длиной цепи.

В нашем организме лауриновая кислота превращается в моноглицерид с антибактериальными свойствами, который также содержится в грудном молоке.

И лауриновая кислота, и монолаурин могут убивать вредные патогены, такие как бактерии, вирусы и грибки.

Доказано, что они убивают бактерии Staphylococcus Aureus (очень опасный патоген) и дрожжи Candida Albicans, распространенный источник дрожжевых инфекций (Источник + источник)

Лучше всего для — бактериальных инфекций, вирусных инфекций, грибков, потеря веса, улучшение обмена веществ, уход за кожей — список можно продолжать и продолжать.

Как использовать — чтобы получить максимальную пользу от кокосового масла, вы должны использовать только сырое, необработанное кокосовое масло первого отжима .

Внутрь вы можете принимать до 3 столовых ложек кокосового масла в день и даже больше. Поскольку кокосовое масло очень вкусное, вы можете добавлять его в рис, супы и все, что угодно, если только его не нагреваете.

Местно его можно использовать для быстрого облегчения солнечных ожогов, облегчения сухости кожи, вызванной чем-либо, легких порезов и царапин, облегчения укусов насекомых и многого другого.

Рекомендовано — Это единственное кокосовое масло, которое я использую. Он сырой, девственный, необработанный и очень вкусный.

7. Чеснок

Чеснок — это больше, чем кулинарная приправа или верный способ испортить горячее свидание.

Сила и ценность чеснока как целебного средства непревзойденны, и их невозможно переоценить. Неудивительно, что чеснок десятилетиями использовался в качестве природного антибиотика.

Одно из активных соединений, Аллицин , как было показано в исследованиях, убивает супербактерии MRSA , которые становятся все более серьезной угрозой для человечества из-за устойчивости к антибиотикам.

Подходит для — любых бактериальных, вирусных и грибковых инфекций.

Как использовать — чеснок является наиболее сильнодействующим. жевано или измельчено в сыром виде . Вы можете съесть до 2 зубчиков в день.

Если вы не переносите вкус, вы можете купить его в форме капсул, но убедитесь, что активные компоненты не были разрушены в процессе.

При ушных инфекциях просто возьмите 2-3 зубчика измельченного чеснока и смешайте с 2 столовыми ложками оливкового масла первого отжима.

Дать настояться 30 минут, затем процедить. После процеживания закапывайте по одной-две капли в каждое ухо каждый час в течение нескольких дней.

Большинство людей сообщают о сильном облегчении всего через несколько часов.

Для внутреннего применения раздавите 1 зубчик чеснока и добавляйте в пищу два раза в день.

8. Мирра

Если вы слышали о ладане и мирре, вероятно, это благодаря библейскому повествованию о рождении Иисуса.

… и когда они открыли свои сокровища, они преподнесли ему дары; золото, ладан и мирра

— (Матфея 2:11).

Мирра — красноватая смола, происходящая от видов рода Commiphora, которые произрастают в северо-восточной Африке и прилегающих районах Аравийского полуострова.

Мирра использовалась естественными целителями на протяжении сотен лет. Он известен своими антисептическими, антибиотическими и противовирусными свойствами. .

Мирра содержит антибактериальные, противогрибковые и болеутоляющие компоненты и обычно рекомендуется при бактериальных инфекциях полости рта (таких как язвы во рту), бронхите и ангине.

Лучше всего для — инфекции дыхательной системы, язвы во рту, бактериальные инфекции.

Как использовать — Мирру можно принимать внутрь (в виде экстракта) и использовать наружно как полоскание или промывание ран.

Обратите внимание, что мирру следует использовать только во время острой фазы болезни и не подходит для длительного внутреннего применения.

Рекомендовано — Я всегда храню флакон с экстрактом Myhrr в своей аптечке.

9.Тимьян

Эфирное масло тимьяна является эффективным дезинфицирующим средством и натуральным консервантом .

Он использовался в течение тысяч лет, но клинические исследования не подтвердили его способность быть природным антибиотиком … за исключением случая угрей.

Масло тимьяна (принимаемое внутрь) оказалось более эффективным, чем перекись бензоила — без побочных эффектов (ощущение жжения, раздражение кожи).

Best for — бактериальные угри.

Как использовать — общая терапевтическая дозировка настойки тимьяна составляет 6-18 мл в день.

Рекомендуемая — настойка из тимьяна .

10. Оливковый лист

На Ближнем Востоке чай из оливковых листьев веками использовался для лечения боли в горле, кашля, лихорадки, высокого кровяного давления, цистита (инфекции мочевого пузыря) и подагры (воспаления стопы). ), а также для улучшения общего состояния здоровья.

В клинических исследованиях было обнаружено, что экстракт оливковых листьев обладает противомикробной активностью против Campylobacter jejuni, Helicobacter pylori и Staphylococcus aureus [включая метициллин-устойчивый S.aureus (MRSA)] .

Лучше всего для — ангина, инфекции уха, инфекции верхних дыхательных путей, подагра, язва желудка, вирусные инфекции, инфекции мочевого пузыря.

Как использовать — Оливковые листья можно использовать как чай или в виде настойки (гораздо более концентрированной).

Рекомендуемый — Herb Pharm Olive Leaf Extract (Olea europaea tree).

11. Капуста

Доказано, что капуста обладает антимикробными свойствами, которые естественным образом убивают все виды болезней.

Антибиотические свойства капусты повышаются после того, как она подверглась ферментации . Так что ешьте квашеную капусту каждый день.

Кроме того, группа RBCS указывает, что капуста борется с бактериями H. Pylori, которые были определены как основная причина язв желудка.

Капуста также может быть полезна для профилактики инфекций мочевого пузыря и механической желтухи.

Лучше всего для — язвы желудка, бактериальные инфекции, инфекции мочевого пузыря.

Как использовать — вы можете добавить сырую капусту в салат или зеленый сок и есть ферментированную (даже лучше). Оба очень вкусные.

Вот как легко приготовить органическую ферментированную капусту (природный антибиотик И пробиотик!):

12. Хрен

Хрен, по данным Медицинского центра Нью-Йоркского университета в Лангоне, был доказан еще в 1950-х годах. обладать антимикробными свойствами.

Это один из лучших антибиотиков.

Германия одобрила его в качестве поддерживающей терапии при определенных инфекциях, таких как инфекции мочевыводящих путей, респираторные инфекции и синусит , и он считается одним из лучших антибактериальных продуктов.

Лучше всего для — ИМП, синусит, боль в горле, инфекции верхних дыхательных путей.

Как использовать — эту острую пищу сложно есть в больших количествах, но ее можно принимать в виде настойки или порошка в капсулах.

13.Куркума

Ярко-желтый корень куркумы — это гораздо больше, чем просто кулинарная приправа.

Это одно из наиболее тщательно изученных существующих растений, и на то есть веские причины.

Его лечебные свойства и компоненты (в первую очередь куркумин) были предметом более 6400 рецензируемых и опубликованных биомедицинских исследований.

Куркума оказалась на такой же эффективной, как и 14 различных препаратов , среди которых есть «популярные» противовоспалительные препараты аспирин, ибупрофен, сулиндак, фенилбутазон, напроксен, индометацин, диклофенак, дексаметазон, целекоксиб и тамоксифен.(источник).

Несколько исследований показали, что он эффективен против Bacillus cereus, Bacillus coagulans, Bacillus subtilis, Staphylococcus aureus, Escherichia coli и Pseudomonas aeruginosa.

Лучшее для — все. Шутки в сторону.

Как использовать — Корень куркумы можно купить свежим и добавить в зеленый сок, суп, рис, картофель и т. Д. Вы также можете приобрести органический порошок куркумы .

Другой восточный вариант — принять высококачественную добавку куркумина .

Куркуму можно использовать в качестве пасты для местного применения для лечения кожных инфекций, прыщей и боли в мышцах.

Я просто делаю пасту , добавляя воду (и немного Манука Меда) и наношу ее прямо на зараженную область.

14. Имбирь

Имбирь — не только кулинарное чудо, но и его польза для здоровья потрясающая .

Было показано, что он более эффективен против стафилококковых инфекций, чем антибиотики — без побочных эффектов.

Наука обнаружила, что соединения в этом растении (гингеролы) эффективны против, по крайней мере, нескольких грамотрицательных патогенов , а также нескольких патогенов, обнаруженных во рту , согласно Национальной медицинской библиотеке.

Исследования показывают, что имбирь может убивать раковые клетки , уменьшать воспаление мозга, облегчать или вылечивать проблемы с кишечником, такие как язвы, колит и кислотный рефлюкс.

Лучше всего для — инфекции верхних дыхательных путей, тошнота, инфекции кишечника, кислотный рефлюкс, рак.

Как использовать — Свежий корень имбиря можно добавлять во что угодно, от зеленого сока до любой пищи, которую вы готовите. Вы можете добавить в сок кусок размером с большой палец.

В качестве альтернативы вы можете использовать органический порошок имбиря (1 столовая ложка в воде) или принимать его в виде добавки.

15. Лимоны и лаймы

Антибактериальные свойства лимонов были обнаружены в нескольких исследованиях.

Данные, опубликованные в Британском журнале фармакологии и токсикологии, показывают:

L эмонов содержат как кумарин, так и тетразин, оба эффективных против многих патогенов.

Лайм обладает сильной антибактериальной активностью в отношении кишечной палочки, устойчивой к множеству лекарств.

Лучшее для — инфекции желудка, верхних дыхательных путей.

Как использовать — полоскание горла лимонным соком всякий раз, когда я чувствую, что приближается боль в горле, останавливает его на месте. Используйте сырые лимоны и лайм только для того, чтобы получить пользу.

Вы можете выжать до 3-х лимонов и пить при простуде, гриппе, синусите и любых проблемах с верхними дыхательными путями.

Самый сильный природный антибиотик

Я знаю, что было бы намного проще, если бы я просто сказал вам, какой из этих природных антибиотиков самый сильный, но, к сожалению, он так не работает.

Мы разные.

То, что работает для одного человека, может не работать и для другого. Вам нужно будет попробовать несколько из них и посмотреть, какой из них вам больше подходит.

Для меня — самый эффективный природный антибиотик — масло душицы. Я использую это все время.

Теперь, когда у вас есть полный список натуральных антибиотиков , вы можете безопасно лечить бактериальные инфекции с помощью природной аптеки — без побочных эффектов, без вреда для микрофлоры кишечника и не тратя так много денег на антибиотики.

Но:

Перед тем, как использовать любой из этих лучших натуральных антибиотиков, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства.

А как насчет вас? Вы когда-нибудь пробовали один из этих натуральных антибиотиков? Какой из них лучше всего подходит для вашего опыта?

На здоровье и счастье,

Meital

.

7 самых эффективных природных антибиотиков и способы их использования

Получайте подобные сообщения прямо на свой почтовый ящик:

100% конфиденциальность. Ваша электронная почта в безопасности с нами. Никакого спама никогда.

С тех пор, как в 1940-х годах появились лекарственные антибиотики, природные антибиотики отошли на второй план.

Ну… до недавнего времени то есть. Теперь, когда мы осознали, что лекарственные антибиотики имеют неприятные побочные эффекты, спрос на природные антибиотики резко вырос.

Каждый раз, когда вы глотаете лекарственный антибиотик, вы наносите значительный вред своей пищеварительной системе, уничтожая полезные бактерии в кишечнике.

Это может привести к

• Ослабленной иммунной системе
• Заболевания, связанные с кишечником (например, болезнь Крона)
• Пищевая чувствительность
• Дефицит питательных веществ
• Хроническое воспаление

И это не похоже на то, что лекарственные антибиотики повреждают кишечника всего на несколько недель.

The Journal Microbiology утверждает, что даже короткий курс антибиотиков может вызвать нежелательные изменения в микробиоме кишечника, которые сохраняются до 4 и более лет! (1)

Тем не менее, вот обзор природных антибиотиков, которые я упомянул в этой статье. Если вы не хотите слишком много читать, просто нажмите на натуральный антибиотик, который вас больше всего интересует, чтобы перейти к нему.

Натуральный антибиотик	Что лучше всего подходит для
Манука Мед	Кожные или оральные инфекции, повышение иммунной системы
Масло орегано	Инфекции кожи и носовых пазух, грибок стопы и ногтей
Чеснок	Простуда, грипп, ушные инфекции, усиление иммунной системы
Корица	Грибковые инфекции (кандидоз, микоз), укрепление иммунной системы
Ферментированные продукты	Значительно улучшает иммунную систему и здоровье кишечника
Имбирь	Предотвратить болезни пищевого происхождения, лучше всего в сочетании с другими лекарствами.
Pau D ‘Arco	Candida в кишечнике, вирусные и бактериальные инфекции

Popping Antibiotics Like Candy

Как вы могли представить, повреждение вашего тела увеличивается с количеством антибиотиков, которые вы принимаете.

Это вызывает серьезную озабоченность, поскольку антибиотики, отпускаемые по рецепту, сегодня стали одними из наиболее часто назначаемых «лекарств».

И нет никаких признаков того, что он замедляется.

Фактически, данные CDC показывают, что…

«Каждому третьему пациенту дают антибиотики, когда они даже не нужны».

Такое поведение является основной причиной развития устойчивых к антибиотикам бактерий или «супербактерий». И ученые не могут понять, как с ними бороться.

Суть в том, что лекарственные антибиотики наносят значительный вред.И их чрезмерное использование только ухудшает положение.

Лекарственные антибиотики следует использовать только в крайнем случае.

С другой стороны, большинство натуральных антибиотиков не причиняют вреда пищеварительной системе (за некоторыми исключениями). И они, конечно, не слишком прописаны.
Итак, если вы хотите бороться с инфекцией, не разрушая при этом свое здоровье, вот 7 самых мощных антибиотиков, подтвержденных наукой.

1. Мед манука

Мед манука — одна из самых уникальных и полезных форм меда на планете — это как мед на стероидах.

Помимо множества других преимуществ для здоровья, мед манука обладает мощным действием в борьбе с инфекциями.

В отличие от обычного сырого меда, мед манука производится пчелами, которые опыляют куст манука.

В результате получился мед, богатый перекисью водорода природного происхождения, метилглиоксалем и дигидроксиацетоном. Этот трифект веществ отвечает за мощные антимикробные свойства меда манука (2).

Исследования даже показали, что мед манука может убивать стафилококковые инфекции (MRSA), супербактерии, устойчивые к антибиотикам.С другой стороны, большинство антибиотиков на основе лекарственных препаратов совершенно бесполезны для лечения MRSA.

Как использовать Манука Мед

Основное применение: Кожные или оральные инфекции (например, помогает бороться с бактериями, вызывающими зубной налет), общий усилитель иммунитета.

Мед манука в основном используется местно (на коже).

Но поскольку это мед, его также можно есть, чтобы укрепить иммунную систему. Это самый вкусный способ борьбы с инфекцией.

• Кожные инфекции : Нанесите небольшой мазок и намылите мед на зараженном участке.Накройте марлей или пластырем.
• Повышение внутреннего иммунитета : Если вы заметили, что окружающие заболели или недавно простудились, вы можете принимать по чайной ложке 1-2 раза в день. Это может в первую очередь помочь предотвратить заболевание или сократить продолжительность болезни. Мне нравится сочетать мед манука с имбирем и корицей, чтобы сделать его еще более сильным.

Я бы просто не советовал есть его каждый день в течение длительного времени, так как это будет дорого.Мед манука — это больше лекарство, чем еда. Относитесь к нему так, как если бы вы положили его в свою аптечку.

Где купить мед манука?

Как и у любых других пищевых добавок, диапазон качества огромен. А поскольку это действительно дорого, вы хотите, чтобы он работал, не так ли?

Я действительно углубился в исследования, чтобы найти высококачественный и эффективный мед манука. Это бренд, который я наконец решил использовать:

Получите здесь мед манука

Предупреждения: Избегайте приобретения более дешевых брендов меда манука с более низким рейтингом UMF.Они будут пустой тратой денег. Кроме того, не принимайте препарат при ослабленном иммунитете, если он не медицинского назначения.

2. Масло орегано

Масло орегано не похоже на травы, которые вы добавляете в соус для пасты.

Это дистиллированный экстракт орегано лечебного качества. Подобно меду манука, это больше лекарство, чем еда.

Масло орегано содержит два сильнодействующих соединения, называемых карвакролом и тимолом. И то и другое может бороться с впечатляющим набором патогенов (вредных микробов).

Карвакрол, например, активно изучается на предмет его антимикробного действия. Более 1000 исследований показали, что он может бороться (3)

• Бактериальные инфекции
• Грибковые инфекции (например, кандидозная молочница)
• Вирусы
• Паразиты
• Аллергия
• Воспаление

Дело в орегано масло — один из самых сильных природных антибиотиков на планете.

Бесчисленное количество людей успешно лечили грибок стопы / ногтей, инфекции носовых пазух, дрожжевые инфекции и даже MRSA с помощью масла орегано.

Как пользоваться?

Основное применение: Кожные инфекции, грибок стопы и ногтей, инфекции носовых пазух.

То, как вы используете масло орегано, во многом зависит от того, с какой инфекцией вы имеете дело.

• Грибок стопы или ногтей: Налейте несколько чайных ложек масла орегано в ванну с водой и опустите в нее ноги. Вы также можете разбавить масло, смешав каплю масла орегано с чайной ложкой кокосового или оливкового масла холодного отжима. Отсюда вы можете нанести его на ногти или кожу.
• Инфекции носовых пазух: Налейте несколько капель масла в большую кастрюлю с дымящейся водой и вдохните пар (будьте осторожны, он не слишком горячий). В качестве альтернативы вы можете использовать нети-горшок (просто используйте одну небольшую каплю), который отлично подходит, когда вам слишком душно, чтобы дышать паром.
• Инфекции полости рта (например, молочница): Разбавьте каплю масла орегано чайной ложкой кокосового масла холодного отжима. Полоскайте в течение нескольких минут и смойте. Повторять 3-4 раза в день.

Где его взять?

Из-за возможного загрязнения пестицидами я всегда рекомендую использовать органические продукты.

Также важно использовать правильные сорта душицы. Существует более 40 различных видов орегано, и не все из них обладают желаемым лечебным эффектом.

Двумя наиболее эффективными видами являются Origanum vulgare и Thymus capitatus. Итак, добавка должна содержать один из этих видов, чтобы получить наилучшие результаты.

При этом, вот лучший бренд органического масла орегано, который я смог найти:

Получите масло орегано здесь

Предупреждения : Не используйте для внутреннего пользования.Это действительно мощный продукт, который действительно может убить некоторые полезные бактерии в кишечнике.

3. Чеснок (экстракт)

Чеснок — это не только вкусный овощ, который можно добавлять в блюда. Это также мощный антибиотик, который тысячелетиями использовался культурами всего мира.

И оказалось, что эти культуры идеально подходили для использования чеснока в качестве антибиотика.

Одно исследование, например, показало, что активное вещество чеснока (диаллилсульфид) в 100 раз эффективнее антибиотиков (4).

Довольно круто, правда?

Известно, что чеснок борется с широким спектром инфекций, включая бактерии, вирусы, грибки и даже паразиты (5).

Но чеснок убивает не только инфекционные микробы. Это также укрепляет вашу иммунную систему.

Исследования показали, что ежедневное употребление чеснока может снизить количество простудных заболеваний на 63% и сократить продолжительность симптомов простуды на 70% (6).

И, в отличие от лекарственных антибиотиков, чеснок обеспечивает длинный список дополнительных преимуществ для здоровья, включая его способность к снижению артериального давления

• Снижение артериального давления
• Повышение уровня холестерина
• Предотвращение болезни Альцгеймера с помощью антиоксидантов (7)
• Повышение спортивных результатов
• Соединения серы связываются с тяжелыми металлами (такими как свинец или ртуть), поэтому они могут выводиться из организма.

Но если вы хотите использовать чеснок в качестве антибиотика, есть большая загвоздка…

Как его использовать

Основное применение : Внутреннее, простудное заболевание, грипп, ушные инфекции, усилитель иммунной системы

Приготовление чеснока для добавления ароматической бомбы к вашей пище — это прекрасно.Но если вы хотите использовать его в лечебных целях, он должен быть сырым .

Это потому, что когда вы готовите или сушите чеснок, вы разрушаете ингредиенты, ответственные за его антибиотический эффект.

Чтобы получить все полезные свойства антибиотика из чеснока, вот что я делаю…

• При кожных инфекциях: Смешайте 1 ст. оливковое масло холодного отжима с 1 зубчиком измельченного чеснока. Положите чеснок в масло и дайте ему постоять 30 минут, затем процедите. Поставьте в чашку, которая стоит в теплой (НЕ горячей) воде, если вы хотите ее подогреть.Нанесите несколько капель масла на инфицированный участок. В качестве альтернативы вы можете разбавить одну каплю эфирного масла чеснока в столовой ложке. кокосового / оливкового масла.
• Для инфекций уха: По словам доктора Наташи Кэмпбелл-Макбрайд, вы можете использовать вышеуказанное масло с чесноком для лечения ушных инфекций. Возьмите масло, слегка подогрейте и ежечасно капайте несколько капель в пораженное ухо (а). Это также поможет уменьшить скопление ушной серы.
• Для усиления иммунной системы: Раздавите 1 зубчик сырого чеснока.Раздавливание лучше, чем жевание, поэтому ваше дыхание не будет таким неприятным, и вы не потеряете друзей из-за прогорклого дыхания? Проглотите чеснок, и все готово. Принимайте один раз в день.

Где его взять?

Очень важно, чтобы чеснок был из безопасного источника.

Выбирая чеснок в магазине, я удостоверяюсь, что он органический и не из Китая (там очень плохие правила).

Я руководствуюсь теми же принципами при выборе чесночного масла.Если вы не хотите ходить по магазинам, я использую вот что:

Купите чесночное масло здесь

4. Корица

Корица — одна из старейших и самых распространенных специй в мире (8).

Но корица — это не обычная специя, как вы уже догадались.

Наука показала, что корица может бороться с широким спектром опасных бактериальных и грибковых инфекций (10).

Например, одно исследование показало, что корица подавляет рост и выработки микотоксинов некоторыми грибами (11).

Это просто высокоразвитый способ сказать, корица убивает грибковые инфекции и предотвращает образование соединений, вызывающих заболевания или повреждение тканей .

Корица также хорошо известна своими бесчисленными лечебными свойствами, включая способность лечить

• Угри, вызванные бактериями (9)
• Инфекции полости рта и неприятный запах изо рта
• Дискомфорт в кишечнике
• Кровоизлияние

Нет ничего плохого про корицу.Он вкусный и полезен для здоровья.

Как использовать

Основное применение: Внутренний усилитель иммунитета с порошком, внешний с маслом (а именно, грибковые инфекции, такие как кандидоз или микоз), лучше всего использовать в сочетании с другими природными антибиотиками.

То, как я использую корицу для лечения инфекций, во многом зависит от того, где находится инфекция.

• Кожные инфекции : Я использую несколько капель высококачественного масла цейлонской корицы. Я смешиваю его с медом манука и вспениваю инфицированные участки.Это действительно здорово, потому что это «комбинация вомбо» двух разных природных антибиотиков.
• Внутренние инфекции : При простуде или гриппе я комбинирую высококачественный органический порошок цейлонской корицы с медом манука или обычным сырым органическим медом. Я использую это комбо два раза в день, когда замечаю, что люди простужаются или болеют гриппом. Обычно это помогает мне не заболеть. Или, по крайней мере, значительно сокращает продолжительность простуды.

Где его взять?

Используете ли вы корицу в качестве специи или лекарства, убедитесь, что это органическая цейлонская корица.

Самая распространенная форма корицы, которую вы можете найти в магазинах (кассия), имеет высокий уровень кумарина, который является токсином, который может вызвать повреждение печени у некоторых людей (12).

Так что, если вы не можете найти качественный источник органической цейлонской корицы на местном уровне, я бы посоветовал найти источник в Интернете, например, этот:

Получите цейлонскую корицу здесь

5. Ферментированные продукты

Я знаю … знайте … ферментированные продукты не имеют прямого действия антибиотиков.

Но ферментированные продукты чрезвычайно важны для сильной иммунной системы (среди прочего).

Видите ли, ферментированные продукты, такие как квашеная капуста или чайный гриб, содержат полезные бактерии. Поэтому, когда мы едим ферментированную пищу, она увеличивает и сохраняет полезные бактерии в кишечнике — это называется кишечной флорой.

Флора кишечника разрушается пестицидами, содержащимися в пище, антибиотиками, алкоголем и НПВП, такими как аспирин.

Вот почему наш кишечник должен получать дополнительную дозу полезных бактерий, чтобы оставаться здоровым и нормально функционировать. Но как это связано с нашей иммунной системой?

По оценкам, до 70% нашей иммунной системы находится в кишечнике.Поэтому, когда наша кишечная флора несбалансирована (и поверьте мне, это так для большинства из нас), наша иммунная система становится слабой.

В результате мы заболеваем намного легче и более склонны к аутоиммунным заболеваниям, таким как псориаз.

Это не только имеет смысл, но и научные исследования подтвердили важность ферментированных продуктов.

В научном обзоре Американского журнала клинического питания, например, изучались доказательства того, что бактерии в кишечнике необходимы для сильной иммунной системы (13).Далее они объяснили

: «Доказано, что пробиотические бактерии способствуют эндогенным защитным механизмам хозяина… [и] стимулируют неспецифическую устойчивость хозяина к микробным патогенам».

Это просто занудный способ сказать, здоровых бактерий могут улучшить способность вашего организма бороться с инфекциями . А ферментированные продукты, несомненно, являются лучшим источником полезных бактерий, которые вы можете получить.

Как использовать

Основное применение: Поддерживает здоровую иммунную систему

Это довольно просто.

Просто стремитесь ежедневно потреблять 2-3 различных ферментированных продукта, чтобы укрепить вашу иммунную систему.

Некоторые из самых популярных ферментированных продуктов включают

• Комбуча (отличный заменитель соды)
• Квашеная капуста и кимчи
• Кефир (я люблю кефир из кокосовой воды)
• Ферментированные зерна (например, настоящее закваски)

Вы можно приготовить самостоятельно, используя лактоферментацию. Это относительно простой процесс, который занимает 4-7 дней.Квасить можно практически все. И это на удивление вкусно!

Где купить

Сейчас вы можете купить ферментированные продукты в большинстве продуктовых магазинов. Когда у меня нет времени на приготовление, я обычно покупаю чайный гриб, кимчи или квашеную капусту в магазине.

Если вы не можете достать или у вас нет времени на приготовление ферментированных продуктов, следующий лучший вариант — принимать высококачественные пробиотические добавки.

Пробиотики не так идеальны, потому что они не обеспечивают широкий спектр полезных бактерий, как ферментированные продукты.Потому что это то, что нужно вашему чутью.

Чтобы получить лучшее из обоих миров, я ем ферментированные продукты И принимаю пробиотики в качестве страховки.

Но не все пробиотики полезны. И если честно, большинство из них — дерьмо. Раньше я тратил много времени на изучение различных брендов. Один из лучших брендов пробиотиков, который я смог найти, называется Primal Defense от Garden of Life. Его можно найти здесь:

Получите пробиотик здесь

6.Имбирь

Имбирь — еще один многообещающий природный антибиотик.

Это потому, что имбирь содержит натуральные соединения, которые могут

• бороться с инфекциями
• успокаивать проблемы с пищеварением и дискомфорт
• снимать тошноту
• уменьшать воспаление
• повышать кислотность желудка, чтобы успокоить пищеварение после еды (14)

Эти свойства являются причина, по которой сырой имбирь всегда подают с сырыми продуктами, такими как суши. Это помогает предотвратить болезни пищевого происхождения.

Как и чеснок, имбирь должен быть сырым, если вы хотите получить от него антибиотический эффект.

Но не известно, так ли эффективен имбирь по сравнению с другими природными антибиотиками, которые я упомянул, потому что он не был хорошо изучен.

Другими словами, мы знаем, что имбирь — эффективный антибиотик, но мы просто не знаем, насколько он эффективен против широкого спектра патогенов.

Как использовать

Основное применение: Используется в сочетании с другими природными антибиотиками для повышения эффективности, общего иммунитета и укрепления здоровья.

Поскольку исследований имбиря не так много, я предпочитаю использовать имбирь в сочетании с другими антибиотиками для получения лучших результатов.

Например, я буду использовать сырой мед с сырым имбирем и корицей для борьбы с гриппом. Добавленный имбирь действительно помогает, так как он может облегчить тошноту, возникающую при гриппе.

К тому же, сырой имбирь оказывается жестким, если вы пытаетесь съесть его отдельно. Так что мне нравится комбинировать его с другими вещами, чтобы он был вкуснее.

Имбирь предназначен только для внутреннего использования.Я не рекомендую наносить на кожу экстракты имбиря или что-то подобное, потому что это может вызвать раздражение.

Где взять

Это тоже несложно. Купите органический имбирь в магазине.

Отсюда вы можете заморозить лишний имбирь. Если вы чувствуете, что у вас слабость, просто натрите его металлической теркой. Затем вы можете добавить сырой имбирь в заправки для салатов, азиатские блюда или что-нибудь еще, в чем, по вашему мнению, он может быть полезен. Но помните, он должен быть сырым или готовиться очень недолго.

Кроме того, вы можете получить антибиотические свойства имбиря с таблетками экстракта имбиря (я предлагаю эту) или имбирными конфетами.

7. Пау д’Арко

Пау д’Арко — это кора лечебного дерева из тропических лесов Южной Америки.

Считается, что он помогает при широком спектре осложнений со здоровьем, таких как

И, конечно же, некоторые данные свидетельствуют о том, что Pau d ’Arco эффективен при борьбе с вирусными, грибковыми и бактериальными инфекциями.

Ученые считают, что соединение под названием бета-лапахон отвечает за противомикробные эффекты Pau d ’Arco.

Данные свидетельствуют о том, что бета-лапахон предотвращает размножение вирусов и убивает бактерии, подавляя клеточное дыхание (15) (16).

Пау д’Арко также считается одной из лучших трав для борьбы с чрезмерным разрастанием кандиды в кишечнике. Некоторые даже утверждают, что Pau d’Arco может уменьшить тягу к сахару, борясь с чрезмерным ростом кандиды.

Хотя в Pau d ’Arco есть соединения, которые могут помочь при инфекциях, в конечном итоге необходимо провести дополнительные исследования, чтобы убедиться в этом.

Как использовать

Основное применение: Борется с грибковыми инфекциями, такими как кандидоз в кишечнике.

Pau d ’Arco можно использовать наружно с настойкой или внутрь с таблетками.

Некоторые люди плохо переносят это, и их тошнит от больших доз. Если вы один из этих людей, просто сохраните его на случай кожных или оральных инфекций (вы можете просто выплюнуть его).

Люди также, похоже, добились больших успехов в использовании Pau d ’Arco при кандидозе полости рта (молочнице), кожных заболеваниях и ангине.

НЕ рекомендуется детям и младенцам, и он может отрицательно взаимодействовать с лекарствами, разжижающими кровь.

Как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как пробовать какие-либо из этих естественных альтернатив.

Где взять

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, вы можете получить Pau d ’Arco в форме таблеток, чая или настойки (14).

Но лучше держаться подальше от чая, поскольку химические вещества, придающие Pau d’ Arco его лечебные свойства, не растворяются в воде. Другими словами, чай Пау д’Арко — пустая трата ваших денег.

Итак, у вас остались настойка или таблетки.С ними вы можете просто следовать инструкциям на упаковке.

Я провел небольшое исследование, и, похоже, бренд, представленный ниже, предлагает лучший продукт. Он не идеален, но это лучший вариант настойки, который я мог найти.

Получите Pau D ’Arco Here

Пополните запасы хороших бактерий, неважно, что

Иногда даже природные антибиотики могут убить полезные бактерии (особенно более сильные).

А поскольку мы сталкиваемся каждый день с множеством вещей, которые убивают нашу кишечную флору, важно постоянно пополнять запасы полезных бактерий.

Лучше всего этого достичь, употребляя ферментированные продукты не менее 2-3 раз в день. В качестве страховки вы также можете принять качественный пробиотик.

Природные антибиотики, которых следует избегать

Я создал этот список в определенном порядке. Первые 1–3 натуральных антибиотика являются лучшими, тогда как препараты, находящиеся ниже в списке, имеют наименьшее количество доказательств, подтверждающих их эффективность в борьбе с инфекциями.

При этом существует множество других природных антибиотиков, которых следует прямо избегать, несмотря на их популярность.

Некоторые из них просто неэффективны, тогда как другие причиняют значительно больше вреда, чем они того стоят.

Итак, вот список природных антибиотиков, которых следует ИЗБЕГАТЬ:

• Коллоидное серебро: До изобретения холодильников серебро использовалось в таких продуктах, как молоко, для предотвращения роста бактерий. Его даже использовали для предотвращения распространения некоторых болезней. Конечно, это работает, но никогда не стоит подвергать свое тело воздействию тяжелых металлов. Это просто проблема со здоровьем.Единственный раз, когда это полезно, — это когда все другие альтернативы не работают или для кратковременного местного использования.
• Экстракт семян грейпфрута: Опять же, это еще одна альтернатива, которая работает достаточно хорошо, но есть большая проблема. Экстракты семян грейпфрута могут содержать вредные химические вещества или добавки, такие как бензалкония хлорид и триклозан — синтетические консерванты. Считается, что эти консерванты — настоящая причина того, почему экстракт семян грейпфрута обладает антибиотическим действием.
• Стандартный мед, покупаемый в магазине: Существует серьезное отсутствие регулирования в отношении медовых продуктов, которые не являются сырыми.Это означает, что большой процент «меда» на полках содержит такие вещи, как тяжелые металлы, антибиотики и подсластители, такие как кукурузный сироп. Дело в том, что покупной мед может нанести вред вашему здоровью, и он не борется с инфекциями (15).

The Bottom Line

Нельзя отрицать, что лекарственные антибиотики назначаются слишком часто.

Это неправильное использование антибиотиков привело к развитию устойчивых к антибиотикам бактерий и непостижимому ущербу для кишечника людей.

Хотя антибиотики, отпускаемые по рецепту, действительно имеют место, их не всегда необходимо использовать. Вместо этого вполне разумно использовать натуральные заменители, такие как мед манука и чеснок (масло).

Естественный подход поможет предотвратить развитие устойчивых к антибиотикам супербактерий. И, что наиболее важно, это убережет ваш кишечник от множества ненужных повреждений, которые в будущем могут привести к серьезным заболеваниям.

Если вы раньше пробовали натуральные антибиотики, оставьте комментарий ниже, чтобы я знал, какой ваш любимый! Если вам есть что добавить к этому списку, то это будет еще лучше ?

.