Семечки тыквы мед: Тыквенные семечки с медом — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Тыквенные семечки с медом от простатита: рецепт тыквенных семечек для лечения простатита у мужчин

Тыквенные семечки с мёдом – необычное и вкусное народное средство от простатита. Хотя это лекарство больше похоже на рецепт домашних сладостей или полезных конфет, оно помогает облегчить симптомы хронического простатита. Угощайтесь с пользой: тыквенные семечки в меду – это полезно и вкусно.

Насколько эффективны семена тыквы от простатита?

В сыром виде тыквенные семечки содержат полезные вещества и микроэлементы, которые помогают облегчить воспаление. Хотя домашние рецепты из семян тыквы  рекомендуют при хроническом простатите, тыквенные средства можно использовать при острых формах простатита. Главное – не отказываться от основного лечения: острый воспалительный процесс нужно держать под контролем. При обострениях максимум пользы принесут антибактериальные препараты.

Фото: 2102033 / pixabay. com

Свежие семена богаты полинасыщенными и ненасыщенными кислотами, полезными витаминами и микроэлементами. Витамины группы B помогают купировать воспаление и ускоряют регенерацию тканей, витамин С стабилизирует иммунитет. Магний, фосфор, селен и другие элементы снижают пролиферацию клеток простаты, положительно влияют на половую функцию. Урологи рекомендуют мужчинам, страдающим от простатита, включить тыквенные семечки в питание для снижения рисков рака простаты.

Хотя при остром простатите тыква не дает немедленного результата, ее семена помогут облегчить неприятные симптомы. Чтобы средство принесло пользу, принимайте семечки как профилактическое средство при хроническом простатите. Они существенно снижают риски обострения даже в потенциально опасных ситуациях: при переохлаждении, интенсивных физических нагрузках и т.д.

Тыквенные семечки от простатита и их польза для мужчин

Семена тыквы – природный источник цинка. Этот микроэлемент нужен организму для регуляции работы органов мочеполовой системы и производства спермы. При хроническом простатите качество спермы падает. Полуживые сперматозоиды не в состоянии участвовать в оплодотворении. Дополнительные порции цинка извне стимулируют нормальную выработку спермы, улучшая работу всех органов мочеполовой системы.

Регуляция состава спермы прямо влияет на половую жизнь мужчины. Если вы столкнулись с расстройствами потенции из-за простатита, не спешите тратиться на дорогие импортные лекарства. Многие из не приносят пользы при простатите. Возможно, в вашем случае будет достаточно ввести в рацион натуральный источник микроэлементов, необходимых для активной половой жизни. С этой точки зрения тыквенные семечки принесут больше пользы, чем любой комплексный препарат.

Лечение простатита тыквенными семечками с медом: рецепт

Хотя вы можете добавить семена тыквы в рацион без дополнительных компонентов, рекомендуется смешать их с мёдом. В лечении простатита мёд остаётся востребованным вспомогательным средством. На его основе готовят натуральные мази, свечи, отвары и настойки.

В этом рецепте вам не придётся ждать готовности средства по несколько недель. Хотя рецепт не включает редких компонентов, он получил больше всего положительных отзывов от мужчин, больных простатитом, и опытных урологов. Вам понадобятся:

• Один стакан (200-300 мл) сырых тыквенных семечек. Высушенные не подойдут! Они уже утратили пользу, и не помогут от симптомов простатита.

Фото: Couleur / pixabay.com

• 100-150 мл свежего мёда. Хотя обычно рекомендуют липовый мёд, вы можете взять любой мёд по вкусу. Чтобы от лечения была польза, в нём не должно быть вкусовых добавок или красителей. Они влияют на натуральные компоненты, из-за чего лекарство частично теряет эффективность. Убедитесь, что мёд прозрачный, текучий, без застывших пластов или сахарного налёта. От засахаренного меда, который хранился неправильно, пользы не будет! В магазине сложно найти качественное сырьё. Даже в баночки с маркировкой «свежий мёд» или «натуральный продукт» добавляют консерванты. Если есть возможность, покупайте мёд с проверенной частной пасеки.

Фото: Pixabay / pexels.com

• Прибор для измельчения семечек. Технически это необязательно: свежие семена режутся острым ножом. Но они довольно скользкие, поэтому шинкование займёт неоправданно много времени. Лучше доверьте измельчение машине, а освободившееся время проведите с пользой: отдохните или сделайте упражнения для профилактики простатита. Для измельчения используют мясорубку или кухонный блендер. Измельченные семечки не хранятся: уже на следующий день они утратят больше половины лекарственных веществ. Готовьте домашнее лекарство сразу!

Фото: HOerwin56 / pixabay.com

Как приготовить тыквенные шарики с медом:

1. Измельчите свежие семена тыквы. Они могут дать немного сока, это не помешает слепить шарики. Если сока будет больше, чем 3 столовые ложки, слейте.
2. Смешайте с жидким медом до однородной массы.
3. Из полученной смеси вылепите сладкие шарики шириной в несколько сантиметров.
4. Готовые шарики выложите на пищевую пленку или пергамент.

Чтобы лекарство не испортилось, храните в прохладном месте, лучше – в холодильнике. Накройте крышкой, чтобы шарики не стали питательной средой для бактерий на немытых овощах и других продуктах. Так они сохранят всю пользу в течение нескольких недель.

Рекомендуют принимать тыквенные семечки в меду ежедневно по 3-4 раза в день. Чтобы активные компоненты принесли больше пользы, совмещайте употребление тыквенных семечек с обычными приёмами пищи. Лучше заедать тыквенные семечки, чем запивать: вода не идет на пользу желудку, если вы только что закусили семечками в медовом шарике. Также учтите, что не будет пользы от бесконтрольного употребления семечек в меду. Если есть молотые тыквенные семечки как конфеты, по 3-5 за раз, можно спровоцировать легкое расстройство желудка.

Не забывайте, что семечки тыквы не помогут навсегда избавиться от хронического простатита. Хотя тыква идёт на пользу мужской мочеполовой системе, семечками тыквы нельзя заменить квалифицированное лечение с антибиотиками. Вот что об этом думают мужчины, столкнувшиеся с простатитом, и врачи, которые их лечат:

«Прошло полгода после того, как попробовал этот рецепт – семечки с мёдом. Сейчас для меня польза семечек очевидна, хотя раньше относился к ним со скептицизмом. Вкуснее лекарства от простатита врачи ещё не придумали: и вкусно, и полезно. Настроение улучшилось, реже чувствую жжение в уретре. Даже пищеварение стало лучше работать».

«Пользу заметил не сразу, но спустя две недели понял, что по ночам реже мучаюсь от бессонницы. Проблемы со сном у меня были много лет, но как вернулось влечение, так и бессонница прошла сама собой. Рекомендую».

«Семена тыквы – источник ненасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, селена, марганца, цинка и других микроэлементов, необходимых для нормальной работы мужской мочеполовой системы. Конечно, домашние рецепты не заменят комплексного лечения антибиотиками.

Но нельзя сказать, что от тыквенных семян нет никакой пользы. При простатите можно употреблять семена тыквы для укрепления иммунитета и улучшения общего самочувствия. Следите за симптомами аллергии: даже незначительная аллергическая реакция может усугубить течение простатита».

Понравилась публикация?

Поставь ей оценку — кликай на звезды!

Подтвердить рейтинг

Рейтинг статьи / 5. Голосов:

Тыквенные семечки с медом. Польза.

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я хочу с вами поделиться отличным средством для укрепления нашего иммунитета, расскажу я вам как приготовить тыквенные семечки с медом и какую пользу от тыквенных семечек получает наш организм. Очень люблю тыквенные семечки, их вкус мне знаком еще с детства. Вкусное и полезное лакомство, которое мама готовила каждой осенью .

Ведь именно осенью массово созревает тыква. Папа у нас всегда, так сказать, «добывал» семечки из тыквы. Тыкву он резал пополам, доставалсемена, промывал их и сушил. Очень вкусные конечно жаренные тыквенные семечки, только пользы от них немного, гораздо полезнее сырые тыквенные семечки.

Причем полезны тыквенные семечки и для мужчин,  для женщин, для детей, для беременных и кормящих матерей, словом всем полезны семечки из тыквы. На блоге у меня уже есть статья о тыквенных семечках » Тыквенные семечки полезные свойства«. Статья довольно обширная, я написала в ней о всех полезных свойствах тыквенных семечек, о применении, противопоказании, так что рекомендую с ней ознакомиться.

Тыквенные семечки с медом. Польза. 

О меде и тыквенных семечках можно писать оды, ведь польза меда и тыквенных семечек огромна. Мед является уникальным и полезным продуктом, который содержит огромное количество витаминов и полезных веществ для нашего организма.

Самый ароматный и популярный это цветочный мед, липовый мед, мед из разнотравья. Но, есть мед и с подсолнечника, он желтый, и с гречки, такой мед коричневый, у каждого из сортов меда свой неповторимый вкус и аромат. Как говориться на любителя. Мне нравиться цветочный мед и мед из подсолнечника.

Тыквенные семечки в сочетании с медом является витаминной смесью, которая помогает поддержать наш иммунитет, насыщает организм полезными микроэлементами.

Полезно употреблять тыквенные семечки с медом после перенесенной болезни, а также во время нее.

Тыквенные семечки снижают уровень «плохого»холестерина в крови, обладают легким желчегонным действием.

Тыквенные семечки содержат витамин А, Е, К, а также цинк, железо, фосфор, магний, медь и прочие микроэлементы.

Как приготовить тыквенные семечки с медом.

Для приготовления нам понадобятся сами тыквенные семечки и мед. Тыквенные семечки нам нужны очищенные и обязательно сырые, жаренные не подойдут, хоть они конечно и вкуснее. Но, пользу нашему организму принесут только сырые  тыквенные семечки с медом.

Тыквенные семечки очищенные нужно измельчить, их можно и просто залить медом в пропорции 1:1, то есть стакан тыквенных семечек заливают стаканом меда. А можно их измельчить с помощью блендера. При этом не делать из них пудру, а желательно оставлять крупные кусочки, так вкуснее.

Далее все также, смешиваем тыквенные семечки с медом, перемешиваем, выкладываем в баночку, закрываем крышечкой. Данную смесь можно хранить в холодильнике. Но, у нас она всегда стояла на столе в комнате.

Если мед у вас засахарился и стал густым, его можно растопить на водяной бане и залить им сырые тыквенные семечки.

Как принимать тыквенные семечки с медом.

Принимают тыквенные семечки с медом по столовой ложке несколько раз в день перед приемом пищи за 20 минут. В народе говорит, что такая смесь хорошо помогает при простатите. Честно скажу, о лечении простатита тыквенными семечками я не слышала. Слышала только то, что тыквенные семечки являются средством профилактики простатита.

Тыквенные семечки можно кушать в чистом виде, можно добавлять их в сладкую и не сладкую выпечку, можно посыпать салаты, каши. Я люблю посыпать измельченными тыквенными семечками сладкую овсянку.

Но, мама у меня готовила такую смесь для поддержания иммунитета, особенно в период болезней, вирусных и простудных. Принимали мы такую смесь по чайной ложке три раза в день перед едой. Я на блоге уже делилась рецептом вкусной и полезной витаминной смеси для поддержания иммунитета состоящих из разных орехов и сухофруктов. Рецепт приготовления можно прочитать в статье » Витаминная смесь для иммунитета».

Противопоказания тыквенных семечек с медом.

• Противопоказано применять тыквенные семечки с медом при индивидуальной непереносимости тыквенных семечек, либо меда.
• При аллергии на мед, что бывает у людей довольно часто, так как мед является аллергеном.

Рекомендуется употреблять не более 60 грамм тыквенных семечек в сутки.

Как выбрать и как хранить тыквенные семечки.

Тыквенные семечки можно купить на рынке уже почищенные, у нас их часто можно встретить на точках, где продают орехи и сухофрукты. Только перед тем как купить тыквенные семечки их нужно осмотреть и понюхать, чтобы семечки не были цвелыми. Если вам дадут несколько семечек попробовать, то это вообще прекрасно, сможете оценить их вкус. И тогда уже решите покупать вам их или нет.

Можно купить не очищенные тыквенные семечки, тогда их придется почистить самим. Так как скорлупа защищает тыквенные семечки от пересыхания, от микробов, от плесени. Так что какие тыквенные семечки покупать решать вам.

Хранить лучше тыквенные семечки в холодильнике, в герметическим контейнере.

Я думаю, когда появятся тыквенные семечки вы обязательно приготовите вкусную смесь из тыквенных семечек и меда.

состав, эффективность при лечении простатита

Простатит – серьезная и опасная болезнь, которая при неоказании своевременной помощи приводит к множеству неприятных симптомов и осложнений. Часто мужчины не считают нужным идти на прием к врачу, не понимая того, что на раннем этапе развития болезнь лечится намного быстрее и проще. Устранить простатит можно комплексным лечением, при котором совместно с приемом лекарственных препаратов используются средства народной медицины. Тыквенные семечки с медом для мужчин очень полезны и помогут быстро восстановить состояние пациента.

Польза тыквенных семечек

Тыквенные семечки и мякоть – кладезь витаминов. Они не только приятны на вкус, но и содержат в себе огромное количество полезных витаминов и микроэлементов: В₁, В₂, магний, фосфор, клетчатка, сахароза и многое другое.

Всего одна тыква может обеспечить организм человека целым комплексом витаминов. С помощью правильного приготовления таким продуктом можно вылечить некоторые патологии: полипы, ожоги кожи, заражение паразитами.

Тыквенные семечки могут употребляться в пищу как взрослыми, так и детьми. Средство считается универсальным и помогает улучшить самочувствие.

Что содержится в тыкве и ее семенах

Из мякоти тыквы приготавливают блюда, а ее семена обладают огромным потенциалом при лечении болезней в домашних условиях. Польза тыквенных семечек с медом для мужчин заключена в их особом составе. В них находятся:

• калий;
• магний;
• фосфор;
• компонент, защищающий от появления глистов;
• витамины С, К, А, Е и Д;
• комплекс витаминов В;
• аминокислоты, которые не продуцируются в организме человека;
• жирные кислоты.

На этом полезные вещества в составе семечек не заканчиваются. При правильном и регулярном употреблении, семена помогут избавиться от следующих проблем:

• трудности с работой нервной системы, с сердцем и кровеносными сосудами;
• ослабленная иммунная защита;
• проблемы с физическим развитием;
• раннее облысение у мужчин;
• дерматологические проблемы;
• при восстановлении кожных покровов: раны, травмы и ожоги;
• трудности с функционированием пищеварительной системы;
• диабет;
• проблемы с работой почек;
• простатит;
• нарушение потенции.

Полностью избавиться от описанных проблем семечками не получится, но такой продукт при правильном употреблении поможет усилить эффект от приема медикаментов и восстановит защиту организма.

Какие противопоказания существуют

Тыквенные семечки при неправильном приеме могут нести не только полезный эффект, но и одновременно отрицательный. Серьезных проблем с функционированием органов и систем у человека они не вызовут, но ухудшить состояние могут. Чтобы предотвратить такие последствия неправильного приема семечек, важно соблюдать следующие правила:

1. Не есть слишком много. Пользу можно извлечь лишь от продуктов, употребляемых в оптимальном количестве. В день не рекомендовано есть больше 100 граммов семечек, так как это в результате может привести к резкому увеличению веса. Этот фактор важно учитывать во время похудения и при составлении диетического питания.
2. Если хочется немного изменить вкус семечек, их можно поджарить. Но важно помнить, что это приведет к исчезновению всех полезных свойств. При регулярном употреблении блюда, приготовленного по такому принципу, в организме начнут развиваться хоть и не опасные, но все-таки осложнения.
3. Семечки тыквы провоцируют повышение кислотности желудочного сока. Если уровень кислотности и ранее был большим, то употреблять такой продукт запрещено.
4. Не следует есть семечки при наличии каких-либо трудностей с кишечником — это в результате не даст еде нормально проходить.

При приеме тыквенных семечек опасаться каких-то серьезных осложнений не нужно, но помнить об основных ограничениях важно.

Прием мужчине

Особых правил потребления такого продукта нет — можно съедать по небольшой горке один раз в день либо готовить из них шрот (перемолотые семена с кожурой). Перемолотые семечки намного полезнее, так как в кожуре такого продукта также находится большое количество полезных компонентов. Чтобы усилить целебный эффект и улучшить вкус, можно прибавить ложку меда.

Также тыквенные семечки можно добавить в гарнир либо кашу для вкуса. Нейтральный вкус семян дает возможность совмещать почти любые продукты в одном блюде. Например, можно приготовить хлеб, введя в его тесто размельченные семена. В результате получается не только вкусно, но и полезно.

Если пациент хочет избавиться от конкретного заболевания, то ему придется найти определенный лечебный рецепт.

Польза тыквенных семечек с медом для мужчин

Мед и семечки берутся в соотношении 1 к 2. Предварительно семена измельчают и смешивают с медом. Готовую консистенцию раскатывают на мелкие шарики. По-другому их принято называть таблетками.

Их создают из смеси орехов и семян тыквы. Дополнительно можно прибавлять тмин и кунжут. Пользу можно извлечь от любых орехов, но лишь при условии, что на них нет аллергической реакции.

После приготовления таблетки помещаются в холодильник, где они приобретают соответствующую форму. Употреблять следует по одной таблетке утром перед приемом пищи. Время лечения – один месяц, а после перерыв – 7 дней. Отзывы о тыквенных семечках с медом для мужчин, как правило, положительны. Многие отмечают, что первый эффект появляется уже после недели регулярного приема семечек.

Против паразитов и глистов

Паразиты устраняются из организма человека в несколько этапов:

1. Первый этап должен быть направлен на выведение из организма взрослых паразитов. Для этого нужно взять 300 граммов шрота из семян тыквы и 100 мл меда. Все составляющие смешиваются и съедаются утром перед приемом пищи. Можно в два подхода. По прошествии пяти часов следует принять слабительное средство.
2. Второй этап – это полная очистка организма. Чтобы добиться такого эффекта тыквенный порошок следует употреблять несколько раз в сутки по чайной ложке. Длительность лечения – 2 месяца.

Польза тыквенных семечек с медом для мужчин и женщин заключается в отрицательном воздействии на паразитов и глистов в организме. Именно это приводит к их отмиранию. Организм человека не может самостоятельно и за короткое время справиться с таким количеством токсинов, поэтому в первый раз тыквенные семечки следует употреблять в небольшом количестве – щепотка шрота, после — четверть ложки.

Перед борьбой с глистами таким способом предварительно следует провести консультацию у врача, который поможет определить, приведет ли продукт к осложнениям или нет.

Укрепление иммунитета

Тыквенные семечки из-за насыщенности полезными веществами помогают укрепить иммунную системы и восстановить работу органов и систем в целом. Чтобы достичь такого эффекта продукт следует употреблять по сорок семечек в сутки.

Чтобы усилить эффект, в семечки можно прибавлять мед и орехи. Не следует употреблять семена натощак, так как это может привести к появлению в организме других паразитов и проблем.

Советы врачей

Лечащие врачи дают советы пациентам по правильному и эффективному употреблению тыквенных семечек:

• чем меньше раскрошены семечки, тем лучше они воздействуют на организм;
• семечки следует есть только в сыром виде, так как при любой обработке они быстро лишаются полезных свойств;
• жареные семечки также не несут целебного эффекта;
• запрещено совмещать с алкоголем;
• в день полезнее всего употреблять по 100 граммов семечек;
• семечки на голодный желудок можно употреблять лишь по назначению врача.

Лечение простатита

Перед началом лечения простатита с тыквенными семечками и медом следует подобрать более эффективные рецепты. Какой бы рецепт ни был выбран пациентом, его лечебные свойства будут зависеть от качества взятых ингредиентов.

Тыквенные ядра можно покупать в очищенном виде – при этом следует убедиться, что они свежие, не пересушены, а также на них нет никаких следов плесени и других дефектов. Неочищенные семечки после придется самостоятельно чистить. Главное в этом случае — покупать ядра в сыром виде.

Покупать пчелиный продукт при лечении простатита рецептом с тыквенными семечками с медом можно любой, учитывая его натуральность и качественность. Сорт меда никак не скажется на рецепте и не ухудшит эффект терапии.

Тыквенно-медовые шарики

Для такого рецепта тыквенных семечек и меда для мужчин нужно взять 0,5 кг ядер тыквы и стакан меда (густого и тягучего):

• в кофемолку либо блендер засыпаются очищенные семечки, тщательно измельчаются;
• далее тыквенную кашицу смешивают со стаканом меда;
• готовую консистенцию ставят в холодильник на 30 минут для загустения;
• в концы из полученной смеси останется только скатать мелкие шарики (до полутора сантиметров в диаметре).

Хранить шарики следует в холодильнике. Принимать в утреннее время перед завтраком, рассасывая шарик во рту. Эффект от такого продукта будет заметен уже через 7 дней регулярного приема, лечение включает в себя курсы длительностью около месяца. При лечении медом с тыквенными семечками время терапии будет продолжаться 30 дней, повторять курс придется каждый год.

Тыквенно-медовая паста

Еще один рецепт тыквенных семечек с медом для мужчин, который помогает улучшить здоровье и предотвратить развитие потенции и простатита.

Для приготовления целебного средства нужно взять 500 граммов очищенных и измельченных семян, перемешать с 400 г жидкого меда и начать употреблять несколько раз в сутки, утром и вечером по одной ложке. Лечение включает в себя 3-4 курса, повторяется несколько раз ежегодно.

Мука из тыквенных ядер

Очищенные ядра тыквы хорошо сушатся и измельчаются до состояния муки. Лечение мукой тыквы длится 30 дней. Утром и вечером следует употреблять по столовой ложке порошка, запивая его стаканом теплой воды с размешанными двумя ложками меда.

Семечки для потенции

Пользу тыквенных семечек с медом для потенции переоценить просто невозможно. В семенах этого овоща находятся все важные микроэлементы, принимающие активное участие в выработке тестостерона. С помощью семян овоща можно значительно улучшить состав спермы, повлияв на число вырабатываемых активных сперматозоидов.

Продукт приводит к расширению сосудов в области гениталий, что и приводит к улучшению эрективных свойств. Семена тыквы помогают увеличить время полового контакта, а также восстанавливают процесс кровообращения в органах малого таза, защищая от простатита и застойных процессов.

Многие врачи рекомендуют употреблять в пищу такой продукт мужчинам, которые скоро собираются стать отцами. Также ядра тыквы помогают улучшить настроение, усилить выносливость, насытить остроту ощущений во время оргазма.

Польза для организма женщины

Тыквенные семечки с медом для женщины приносят не меньше пользы. Главная особенность этого продукта стоит в том, что он помогает сохранять здоровое состояние кожи и волос, а также ускоряет обменные процессы. Это можно объяснить тем, что компоненты семечек насыщают клетки волос и кожи, что приводит к сохранению влаги и выведению вредных веществ. Кроме этого, продукт полезен для поддержания иммунной системы. Микроэлементы и питательные вещества в продукте помогают:

• очистить кровеносные сосуды от холестерина, защитить от развития тромбов, варикоза и атеросклероза;
• устраняют из кишечника паразитов;
• восстанавливают состояние печени;
• восстанавливают количество холестерина;
• восстанавливают иммунную защиту и увеличивают количество витаминов;
• защищают от онкологических образований и раковых опухолей;
• способствуют оттоку желчи и застойных процессов;
• восстанавливают деятельность головного мозга, а также структуру поврежденных нервных клеток;
• избавляют от чувства укачивания при езде в транспорте;
• помогают устранить депрессию и эмоциональную подавленность.

Снижение уровня холестерина и триглицеридов

Очень полезен такой продукт при наличии у пациента повышенного уровня холестерина и триглециридов. Семечки тыквы при регулярном употреблении приводят указанные значения в норму и помогают предотвратить появление проблем с функционированием сердечно-сосудистой системы.

Жирные кислоты при лечении тыквенными семечками с медом помогают восстановить количество холестерина в организме и избавляют от образовавшихся в сосудах тромбов. Все описанные действия становятся хорошей профилактикой инфарктов и инсультов.

Уменьшение жировых отложений в печени

Полезные компоненты и микроэлементы в составе тыквенных семечек приводят к нормализации работы печени, которая не справляется со своими функциями из-за дистрофического процесса. Они помогают восстановить структуру полуразрушенных клеток, избавляют от процесса воспаления и нормализуют обменные функции.

В качестве средства для очистки печени семечки тыквы рекомендовано употреблять один раз в год.

Гепатопротекторные особенности

Такой продукт отличается своими гепатопротекторными свойствами, отражающимися в нормальном функционировании мембраны печени. Такое воздействие помогает остановить процесс разрушения мембран гепатоцитов и приводит к их восстановлению.

Отзывы о тыквенных семечках с медом говорят о способности продукта выводить желчь и восстанавливать работу желчного пузыря. Также их часто применяют при лечении холецистита.

При выборе рецепта следует полагаться на то, какую именно проблему требуется вылечить и в какой форме тыквенные семечки употреблять проще всего.

Чтобы добиться наилучшего эффекта, нужно не забывать заниматься спортом, правильно питаться и постоянно проверяться у врача. Народные средства всегда поддерживают здоровье и защищают организм человека от отрицательного воздействия со стороны микрофлоры, поэтому пренебрегать ими не стоит, но предварительно рекомендуется проконсультироваться у врача.

Очищение сосудов и заживление ран: полезные свойства тыквенных семечек

https://ria.ru/20201201/tykva-1587211513.html

Очищение сосудов и заживление ран: полезные свойства тыквенных семечек

Очищение сосудов и заживление ран: полезные свойства тыквенных семечек — РИА Новости, 02.04.2021

Очищение сосудов и заживление ран: полезные свойства тыквенных семечек

Семечки тыквы — богатый микроэлементами продукт, который издревле применялся в народной медицине. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости. РИА Новости, 02.04.2021

2020-12-01T18:50

2020-12-01T18:50

2021-04-02T20:36

здоровый образ жизни (зож)

южная америка

продукты

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/47259/29/472592990_0:54:1024:630_1920x0_80_0_0_307c9b817480fcc549b5c0fd17731ca3.jpg

МОСКВА, 1 дек — РИА Новости. Семечки тыквы — богатый микроэлементами продукт, который издревле применялся в народной медицине. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости.Родина и история тыквыСчитается, что тыкву впервые стали культивировать в Центральной и Южной Америке, откуда она распространилась по миру. В России овощ появился в XVI веке, но широкую известность получил начиная с XVIII века. Во многих южных областях России неприхотливое, дающее большие урожаи и удобное в хранении растение настолько прижилось, что там считают овощ исконно русской культурой. Семечки тыквенные ценились за пользу в народной медицине и как способ разнообразить повседневный рацион. Чем полезны тыквенные семечкиНасыщенная различными микроэлементами тыквенная семечка — вкусный, питательный и полезный продукт, содержащий до 52% жирного масла и до 28% белка. Целебные свойства тыквенных семечек связаны с тем, что в состав продукта также входят ценные минералы и витамины. Продукт — источник клетчатки и мононенасыщенных жирных кислот, защищающих сердечно-сосудистую систему. Он богаты жирными кислотами Омега-3. Мякоть и семя тыквы полезно для стенок сосудов, повышая их эластичность. Для очистки сосудов используют спиртовую настойку на семечках. Витамин D помогает сохранять кости крепкими и способствует усвоению кальция. Цинк оказывает благотворное влияние на состояние волос, ногтей и повышает иммунитет. Магний необходим для работы сердца и нервной системы, помогает нормализовать артериальное давление. Польза тыквенных семечек заключается также в том, что они ускоряют заживление ран и замедляют процесс образования плохого холестерина. Всего 100 г продукта обеспечат организм человека суточной нормой железа и 17 процентами дневной нормы селена. В семечках присутствует аминокислота триптофан, необходимая для выработки гормона удовольствия серотонина. Они даже способны облегчить головную боль. Входящие в их состав магний, цинк и фосфор нормализуют работу головного мозга и позволяют избавиться от неприятных ощущений.Это калорийный продукт, в семечках около 500 ккал на 100 г. БЖУ на 100 г:Могут ли они быть опасныДаже такой продукт как тыквенные семечки при всей свое пользе может нанести вред, если не учесть противопоказания. Их не стоит его есть при индивидуальной непереносимости или аллергии на продукт. Нужно иметь в виду, это — калорийное кушанье, желающим похудеть стоит его ограничить в рационе.Чтобы тыквенные семечки не причинили организму вред, с осторожностью стоит употреблять продукт при повышенной кислотности желудочного сока, при обострениях заболеваний ЖКТ, беременным и кормящим женщинам. Как применяют в медицинеНа основе семечек делают некоторые лекарственные препараты, которые защищают печень от вредных веществ и помогают в ее лечении. Тыквенные семечки полезны еще и тем, что входящий в их состав цинк показан при угревой сыпи, себорее, перхоти — заболеваниях, вызванных недостатком этого микроэлемента.Масло семян тыквы богато ненасыщенными жирными кислотами. Из него делают лекарство против склероза, гастрита, язвы желудка, простатита. Тыквенное масло применяется наружно при псориазе, герпесе, ожогах, экземе и диатезе. Из семечек готовят напиток, помогающий при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Тыква поможет тем, кто страдает бессонницей. Чтобы ночью крепко спать, рекомендуется принимать настой из миндальных орехов и семян тыквы.С давних пор продукт считается хорошим противоглистным и мочегонным средством. Полезность тыквенных семечек в этом плане была доказана научно. Чтобы избавиться от гельминтов, а также для профилактики достаточно просто есть сушеные тыквенные семечки.Хорошо известно, чем полезны тыквенные семечки для мужчин. Цинк, которым богат продукт, крайне необходим мужскому организму. В подростковом возрасте он помогает бороться с угрями, себореей, в среднем и пожилом — прекрасное средство профилактики простатита. Считается, что съедая в день по 50-60 зерен, можно предотвратить этот недуг.Применение в кулинарииЧтобы высушить тыквенные семечки, сначала надо тщательно отмыть их от мякоти. Затем следует выложить их на гладкую поверхность ровным слоем и выставить на свежий воздух примерно на 3 часа. После этого семечки можно очистить, выложить на противень, сбрызнуть маслом, солью и поставить в духовку, разогретую до 180С. Готовить примерно 25 минут, периодически переворачивая. Семечками посыпают кондитерские изделия, добавляют измельченными в различные блюда, используют при выпечке хлеба. Продукт можно использовать как добавку к супам, как ингредиент для кляра при приготовлении мясных блюд, как дополнение к кашам, салатам и к выпечке, и даже делать из них козинаки. Как выбрать и хранитьЛучше всего покупать не семечки неочищенными — естественная оболочка не дает зернам высохнуть и позволяет сохранять полезные вещества и вкус. Хранить тыквенные семечки следует в плотно закрытой герметичной посуде. Неочищенный продукт долго пролежит при комнатной температуре. При этом зерна голосемянного сорта тыквы лучше хранить в холодильнике и использовать побыстрее. Как правильно употреблять Продукт лучше употреблять натощак или спустя несколько часов после приема пищи. Если семечки не прожаривать, а только подсушить, тогда сохранится большее количество полезных веществ. Можно их чистить непосредственно перед употреблением и есть так, а можно истолочь и смешать с медом, тогда получится настоящее лакомство. Ответ на вопрос, как есть тыквенные семечки, связан с их высокой калорийностью. Продукт очень питателен. Поэтому ребенку рекомендуется принимать 20-30 г за один раз, взрослому — до 100г. Если мужчине употреблять семечки вечером, влияние на повышение тестостерона будет сильнее, так как этот гормон вырабатывается во время сна.

https://ria.ru/20201125/tykva-1586339205.html

https://ria.ru/20190829/1558037496.html

https://ria.ru/20131031/973924616.html

https://ria.ru/20101030/290829269.html

южная америка

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/47259/29/472592990_57:0:968:683_1920x0_80_0_0_9e24e02448b21723ce280ae565b7f643.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровый образ жизни (зож), южная америка, продукты

МОСКВА, 1 дек — РИА Новости. Семечки тыквы — богатый микроэлементами продукт, который издревле применялся в народной медицине. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости.

Родина и история тыквы

Считается, что тыкву впервые стали культивировать в Центральной и Южной Америке, откуда она распространилась по миру. В России овощ появился в XVI веке, но широкую известность получил начиная с XVIII века. Во многих южных областях России неприхотливое, дающее большие урожаи и удобное в хранении растение настолько прижилось, что там считают овощ исконно русской культурой. Семечки тыквенные ценились за пользу в народной медицине и как способ разнообразить повседневный рацион.

Чем полезны тыквенные семечки

Насыщенная различными микроэлементами тыквенная семечка — вкусный, питательный и полезный продукт, содержащий до 52% жирного масла и до 28% белка. Целебные свойства тыквенных семечек связаны с тем, что в состав продукта также входят ценные минералы и витамины. Продукт — источник клетчатки и мононенасыщенных жирных кислот, защищающих сердечно-сосудистую систему. Он богаты жирными кислотами Омега-3. Мякоть и семя тыквы полезно для стенок сосудов, повышая их эластичность. Для очистки сосудов используют спиртовую настойку на семечках.

25 ноября 2020, 20:27

Против шлаков и для хорошего зрения: все о пользе и вреде тыквы

Витамин D помогает сохранять кости крепкими и способствует усвоению кальция. Цинк оказывает благотворное влияние на состояние волос, ногтей и повышает иммунитет. Магний необходим для работы сердца и нервной системы, помогает нормализовать артериальное давление. Польза тыквенных семечек заключается также в том, что они ускоряют заживление ран и замедляют процесс образования плохого холестерина.

Всего 100 г продукта обеспечат организм человека суточной нормой железа и 17 процентами дневной нормы селена. В семечках присутствует аминокислота триптофан, необходимая для выработки гормона удовольствия серотонина. Они даже способны облегчить головную боль. Входящие в их состав магний, цинк и фосфор нормализуют работу головного мозга и позволяют избавиться от неприятных ощущений.

Это калорийный продукт, в семечках около 500 ккал на 100 г.

БЖУ на 100 г:

• —

  белки — 33.0 г;

• —

  жиры — 42.0 г ;

• —

  углеводы — 12.0.

Могут ли они быть опасны

Даже такой продукт как тыквенные семечки при всей свое пользе может нанести вред, если не учесть противопоказания. Их не стоит его есть при индивидуальной непереносимости или аллергии на продукт. Нужно иметь в виду, это — калорийное кушанье, желающим похудеть стоит его ограничить в рационе.

Чтобы тыквенные семечки не причинили организму вред, с осторожностью стоит употреблять продукт при повышенной кислотности желудочного сока, при обострениях заболеваний ЖКТ, беременным и кормящим женщинам.

29 августа 2019, 15:30

Врач назвала три самых полезных продукта осенью

Как применяют в медицине

На основе семечек делают некоторые лекарственные препараты, которые защищают печень от вредных веществ и помогают в ее лечении. Тыквенные семечки полезны еще и тем, что входящий в их состав цинк показан при угревой сыпи, себорее, перхоти — заболеваниях, вызванных недостатком этого микроэлемента.

Масло семян тыквы богато ненасыщенными жирными кислотами. Из него делают лекарство против склероза, гастрита, язвы желудка, простатита. Тыквенное масло применяется наружно при псориазе, герпесе, ожогах, экземе и диатезе. Из семечек готовят напиток, помогающий при заболеваниях почек и мочевого пузыря.

Тыква поможет тем, кто страдает бессонницей. Чтобы ночью крепко спать, рекомендуется принимать настой из миндальных орехов и семян тыквы.

С давних пор продукт считается хорошим противоглистным и мочегонным средством. Полезность тыквенных семечек в этом плане была доказана научно. Чтобы избавиться от гельминтов, а также для профилактики достаточно просто есть сушеные тыквенные семечки.

Хорошо известно, чем полезны тыквенные семечки для мужчин. Цинк, которым богат продукт, крайне необходим мужскому организму. В подростковом возрасте он помогает бороться с угрями, себореей, в среднем и пожилом — прекрасное средство профилактики простатита. Считается, что съедая в день по 50-60 зерен, можно предотвратить этот недуг.

31 октября 2013, 14:24

Главный овощ Хэллоуина. Все достоинства и рецепты приготовления тыквыВ ночь с 31 октября на 1 ноября отмечается Хэллоуин. Одним из основных символов этого праздника является тыква. О полезных свойствах тыквы и рецептах блюд из нее читайте в подборке РИА Новости.

Применение в кулинарии

Чтобы высушить тыквенные семечки, сначала надо тщательно отмыть их от мякоти. Затем следует выложить их на гладкую поверхность ровным слоем и выставить на свежий воздух примерно на 3 часа. После этого семечки можно очистить, выложить на противень, сбрызнуть маслом, солью и поставить в духовку, разогретую до 180С. Готовить примерно 25 минут, периодически переворачивая.

Семечками посыпают кондитерские изделия, добавляют измельченными в различные блюда, используют при выпечке хлеба.

Продукт можно использовать как добавку к супам, как ингредиент для кляра при приготовлении мясных блюд, как дополнение к кашам, салатам и к выпечке, и даже делать из них козинаки.

Как выбрать и хранить

Лучше всего покупать не семечки неочищенными — естественная оболочка не дает зернам высохнуть и позволяет сохранять полезные вещества и вкус.

Хранить тыквенные семечки следует в плотно закрытой герметичной посуде. Неочищенный продукт долго пролежит при комнатной температуре. При этом зерна голосемянного сорта тыквы лучше хранить в холодильнике и использовать побыстрее.

30 октября 2010, 15:36

Тыква — всему голова не только в Хэллоуин. Рецепты тыквенных блюдКанун Дня Всех Святых или просто Хеллоуин (искаженное староанглийское название от All hallow ees — Месса всех святых) — один из древнейших языческих праздников, по традиции отмечается в ночь на 1 ноября.

Как правильно употреблять

Продукт лучше употреблять натощак или спустя несколько часов после приема пищи. Если семечки не прожаривать, а только подсушить, тогда сохранится большее количество полезных веществ. Можно их чистить непосредственно перед употреблением и есть так, а можно истолочь и смешать с медом, тогда получится настоящее лакомство.

Ответ на вопрос, как есть тыквенные семечки, связан с их высокой калорийностью. Продукт очень питателен. Поэтому ребенку рекомендуется принимать 20-30 г за один раз, взрослому — до 100г.

Если мужчине употреблять семечки вечером, влияние на повышение тестостерона будет сильнее, так как этот гормон вырабатывается во время сна.

Рецепт Тыквенные семечки с мёдом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	443.5 кКал	1684 кКал	26.3%	5.9%	380 г
Белки	15.5 г	76 г	20.4%	4.6%	490 г
Жиры	24.5 г	56 г	43.8%	9.9%	229 г
Углеводы	42.5 г	219 г	19.4%	4.4%	515 г
Органические кислоты	0.6 г	~
Пищевые волокна	3 г	20 г	15%	3.4%	667 г
Вода	11.3 г	2273 г	0.5%	0.1%	20115 г
Зола	2.54 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.5 мкг	900 мкг	0.1%		180000 г
альфа Каротин	0.5 мкг	~
бета Каротин	0.005 мг	5 мг	0.1%		100000 г
бета Криптоксантин	0.5 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	37 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.142 мг	1.5 мг	9.5%	2.1%	1056 г
Витамин В2, рибофлавин	0.092 мг	1.8 мг	5.1%	1.1%	1957 г
Витамин В4, холин	31.5 мг	500 мг	6.3%	1.4%	1587 г
Витамин В5, пантотеновая	0.44 мг	5 мг	8.8%	2%	1136 г
Витамин В6, пиридоксин	0.122 мг	2 мг	6.1%	1.4%	1639 г
Витамин В9, фолаты	36.5 мкг	400 мкг	9.1%	2.1%	1096 г
Витамин C, аскорбиновая	1.95 мг	90 мг	2.2%	0.5%	4615 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.09 мг	15 мг	7.3%	1.6%	1376 г
бета Токоферол	0.015 мг	~
гамма Токоферол	17.55 мг	~
дельта Токоферол	0.22 мг	~
Витамин Н, биотин	2.305 мкг	50 мкг	4.6%	1%	2169 г
Витамин К, филлохинон	3.7 мкг	120 мкг	3.1%	0.7%	3243 г
Витамин РР, НЭ	2.6935 мг	20 мг	13.5%	3%	743 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	422.5 мг	2500 мг	16.9%	3.8%	592 г
Кальций, Ca	30 мг	1000 мг	3%	0.7%	3333 г
Кремний, Si	12.5 мг	30 мг	41.7%	9.4%	240 г
Магний, Mg	297.5 мг	400 мг	74.4%	16.8%	134 г
Натрий, Na	8.5 мг	1300 мг	0.7%	0.2%	15294 г
Сера, S	73.5 мг	1000 мг	7.4%	1.7%	1361 г
Фосфор, P	625.5 мг	800 мг	78.2%	17.6%	128 г
Хлор, Cl	49.5 мг	2300 мг	2.2%	0.5%	4646 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	150 мкг	~
Бор, B	27.5 мкг	~
Ванадий, V	85 мкг	~
Железо, Fe	4.81 мг	18 мг	26.7%	6%	374 г
Йод, I	7 мкг	150 мкг	4.7%	1.1%	2143 г
Кобальт, Co	4.3 мкг	10 мкг	43%	9.7%	233 г
Литий, Li	3 мкг	~
Марганец, Mn	2.2865 мг	2 мг	114.3%	25.8%	87 г
Медь, Cu	701.5 мкг	1000 мкг	70.2%	15.8%	143 г
Молибден, Mo	5 мкг	70 мкг	7.1%	1.6%	1400 г
Никель, Ni	4.4 мкг	~
Рубидий, Rb	13 мкг	~
Селен, Se	4.7 мкг	55 мкг	8.5%	1.9%	1170 г
Стронций, Sr	6.25 мкг	~
Титан, Ti	10 мкг	~
Фтор, F	95 мкг	4000 мкг	2.4%	0.5%	4211 г
Хром, Cr	20 мкг	50 мкг	40%	9%	250 г
Цинк, Zn	3.95 мг	12 мг	32.9%	7.4%	304 г
Цирконий, Zr	4.9 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	3.485 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	38 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.065 г	~
Сахароза	0.565 г	~
Фруктоза	0.075 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	2.677 г	~
Валин	0.789 г	~
Гистидин*	0.39 г	~
Изолейцин	0.641 г	~
Лейцин	1.21 г	~
Лизин	0.618 г	~
Метионин	0.302 г	~
Треонин	0.499 г	~
Триптофан	0.288 г	~
Фенилаланин	0.867 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.743 г	~
Аспарагиновая кислота	1.48 г	~
Глицин	0.921 г	~
Глутаминовая кислота	3.094 г	~
Пролин	0.658 г	~
Серин	0.837 г	~
Тирозин	0.547 г	~
Цистеин	0.166 г	~
Жирные кислоты
Трансжиры	0.032 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	0.013 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	4.3 г	max 18.7 г
6:0 Капроновая	0.001 г	~
10:0 Каприновая	0.002 г	~
12:0 Лауриновая	0.003 г	~
14:0 Миристиновая	0.029 г	~
15:0 Пентадекановая	0.004 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.682 г	~
17:0 Маргариновая	0.019 г	~
18:0 Стеариновая	1.435 г	~
20:0 Арахиновая	0.106 г	~
22:0 Бегеновая	0.028 г	~
24:0 Лигноцериновая	0.022 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	8.121 г	min 16.8 г	48.3%	10.9%
16:1 Пальмитолеиновая	0.024 г	~
16:1 цис	0.024 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	8.067 г	~
18:1 цис	8.054 г	~
18:1 транс	0.013 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.028 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.001 г	~
22:1 транс	0.001 г	~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9)	0.003 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	10.488 г	от 11.2 до 20.6 г	93.6%	21.1%
18:2 Линолевая	10.355 г	~
18:2 транс-изомер, не определён	0.02 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	10.334 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	0.002 г	~
18:3 Линоленовая	0.06 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.06 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.002 г	~
20:4 Арахидоновая	0.066 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	2.5%
22:4 Докозатетраеновая, Омега-6	0.003 г	~
Омега-6 жирные кислоты	10.4 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	22.5%

Семечки тыквенные в меду | Женские мысли

Рубрика: ЛайфХак

______________________________________________________________________________
Ингредиенты:

Семечки тыквенные (очищенные) — 1 стакан
Сахар — 1, 25 стакан
Мёд — 0, 75 стакан
Масло сливочное — 3 ст. л.
Масло сливочное (растопленное) — 2 ст. л.

Приготовление:

1. Семечки обжариваем в течение 3 минут на хорошо разогретой сковороде, постоянно помешивая, до золотистого цвета. Даем семечкам остыть.
2. Затем мёд соединяем с сахаром и растапливаем на небольшом огне, постоянно помешивая, до полного растворения сахара.
3. Всыпаем в медовую массу подготовленные семечки и готовим, постоянно помешивая, в течение 3 минут. Затем снимаем массу с огня и постепенно добавляем сливочное масло. Все перемешиваем и оставляем на 5 минут.
4. Растопленным сливочным маслом смазываем формочки для кондитерских изделий и с помощью ложки выкладываем готовую массу в формочки. Верхушку слегка смазываем растопленным сливочным маслом и даем остыть.
5. Затем извлекаем готовые «конфетки», кладем каждую в разноцветный полиэтиленовый пакетик и обвязываем цветной ленточкой.

Приятного аппетита!

Козинаки с тыквенными семечками
______________________________________________________________________________

Хрустящая восточная сладость из арахиса, кунжута, тыквенных семечек и меда…

Ингредиенты:
тыквенные семечки — 1 стакан
кунжут — 1/3 стакана
арахис (без кожицы) — 1 стакан
растительное масло
мед — 1/2 стакана

Приготовление:
Противень выложить пергаментной бумагой и слегка смазать ее растительным маслом.
В три захода обжарить тыквенные семечки в сковороде на среднем огне, постоянно перемешивая, до золотистого цвета.
Уменьшить огонь и в той же сковороде подрумянить кунжут, двумя партиями.
Затем влить в сковороду 1 ч. л. растительного масла и разогреть его, чтобы смазать стенки и дно сковороды. Положить мед и довести до кипения, помешивая. Как только мед закипит — не мешайте, хотя он будет пузыриться и пениться. Дать ему покипеть 5-7 мин. (для мягких конфет) или 8-10 — для хрустящих (при этом мед станет глубокого янтарного цвета).
Снять с огня, добавить семена тыквы, орехи и кунжут. Быстро перемешать все лопаткой, выложить на подготовленный противень и разровнять.
Остудить при комнатной температуре в течение 45 мин., а затем разделить или разрезать на порционные кусочки. Хранить в герметичном контейнере.

Козинаки из овсяных хлопьев и тыквенных семечек
______________________________________________________________________________
Если вы любите козинаки и не представляете свою жизнь без этого лакомства, я могу вас обрадовать, ведь приготовить вкуснейшие козинаки из овсяных хлопьев в домашних условиях — проще простого.

Трудно найти человека, который бы не любил эту грузинскую сладость, а что самое замечательное в ней, так это то, что она не только безумно вкусная, но и весьма полезная. А вот рецепт приготовления козинаков из овсяных хлопьев прост до безобразия, поэтому в последнее время я практически не покупаю их в магазине, а делаю сама. Это очень удобно, ведь вы можете добавить в козинаки свои любимые орехи, злаки или сухофрукты, а потом спокойно брать такое угощение, скажем, на работу или давать ребенку в школу. Обязательно попробуйте сделать козинаки из овсяных хлопьев в домашних условиях и вы увидите, насколько это просто и быстро.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 2,5 Стакана
Орехи грецкие — 0,75 Стакана
Стружка кокосовая — 0,25 Стакана
Изюм — 0,5 Стакана
Сахар коричневый — 1 Стакан
Семечки тыквенные — 0,75 Стакана
Масло сливочное — 6 Ст. ложек
Мед — 6 Ст. ложек
Патока — 2 Ст. ложки
Корица — 1,5 Чайных ложки

Количество порций: 8
Как приготовить «Козинаки из овсяных хлопьев »

1.Для начала измельчаем грецкие орехи при помощи ножа или блендера, но не до состояния мелкой крошки, а покрупнее.
2.Теперь ставим сковороду на огонь и выкладываем на нее измельченные орехи, кокосовую стружку, тыквенные семечки и овсяные хлопья. Обжариваем все без масла, постоянно помешивая, пока не появится характерный аромат.
3.Пересыпаем обжаренную смесь в глубокую миску.
4.Добавляем в миску изюм и хорошенько все перемешиваем.
5.В кастрюльку выкладываем сливочное масло, патоку, мед, коричневый сахар и корицу.
6.Постоянно помешивая доводим массу до кипения на среднем огне.
7.Затем переливаем ее в миску с хлопьями, орехами и остальными ингредиентами.
8.Тщательно все перемешиваем, чтобы масса стала однородной.
9.Далее мы устилаем форму пищевой пленкой и выкладываем на нее полученную смесь, равномерно распределяем массу по дну формы.
10.Ставим форму в холодильник на пол часика.
11.Готовые козинаки нарезаем брусками, квадратиками или как вам угодно.
12.Заворачиваем каждый кусочек в пищевую пленку, так его потом очень удобно брать с собой на работу или на прогулку. Приятного вам аппетита!

Тыквенные семечки с медом, полезные свойства, рецепты

 

Всем привет. Наверное пора уже поговорить о таком продукте природы как тыквенные семечки, тем более, что урожай уже есть и даже можно прикупить в магазинах.

Уникальный дуэт семечек и меда дает огромный потенциал не только для профилактики своего здоровья, но способен с легкостью победить многие серьезные заболевания.

О целебных свойствах меда

Настоящий пчелиный мед — уникальный природный продукт, который многим близок с детства. Это кладезь витаминов микроэлементов и других веществ, необходимых нам для нормальной работы всех органов и систем, правильного обмена веществ, транспортировки кислорода в ткани.

Мед укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма к различным вирусам и инфекциям помогает быстрее и легче справиться с простудой. Дарит нам дополнительную энергию и новые силы, нормализует работу пищеварительной системы, улучшает зрение, укрепляет сердце и сосуды, а неповторимый медовый аромат просто повышает настроение и придает прилив бодрости.

Тыквенные семечки

Семена тыквы не уступают меду по степени полезности. Они богаты клетчаткой, которая очень нужна нашему организму. Клетчатка — это пищевые волокна, выполняющие важные функции. При попадании в желудок они разбухают и увеличиваются в объеме, вызывая чувство насыщения.

Всем кто хочет похудеть без вреда для здоровья, рекомендуется употребление клетчатки, которая проходя через пищеварительную систему, вычищает все лишнее – шлаки, токсины и вредные соли.

 

Кроме того, тыквенные семечки обладают богатым составом полезных витаминов, микроэлементов и кислот. Их можно употреблять в пищу как взрослым, так и детям. Но потребность в потребление этого продукта возрастает при дефиците витаминов, зашлакованности организма.

Целебный дуэт

Мед и тыквенные семечки можно с уверенностью отнести к самым полезным продуктам. А в сочетании друг с другом они обладают еще большей силой:

• способны снизить уровень холестерина и укрепить сердечно-сосудистую систему;

• повысить стрессоустойчивость;

• расслабить нервную систему;

• наладить работу желудочно-кишечного тракта;

• помочь справиться с серьёзными мужскими заболеваниями;

[adp-shortcode id=»1260″]

• восполнить недостаток полезных веществ в организме;

• укрепить иммунитет;

• оказать положительное влияние на здоровье костей.

Чудодейственное средство для мужчин

Регулярное употребление семян тыквы с медом положительным образом влияет на потенцию, стимулируя выработку мужского гормона тестостерона. Такая эффективность обусловлена прежде всего действием цинка, который в большом количестве содержится в тыквенных семечках.

Мед придает средству дополнительную биологическую активность за счет полезных для здоровья компонентов, входящих в его состав. Для повышения потенции мужчинам рекомендуется в течение года употреблять ежедневно по половине стакана тыквенных семечек с ложкой меда.

Однако лечебные свойства тыквенных семечек не сохраняются при обжаривании. Поэтому продукт рекомендуется сушить в духовке на медленном огне или естественным образом.

Эффективная помощь при простатите

Простатит — серьезное заболевание с которым сталкиваются многие мужчины зрелого возраста. Важно распознать болезнь на ранней стадии, не дать ей перейти в хроническую форму. Основными признаками являются частые позывы к мочеиспусканию и болевые ощущения, чувство жжения в области промежности.

При первых же тревожных звонках нужно начать действовать. При этом подойти к решению проблемы необходимо комплексно. Эффективным природным средством в борьбе с недугом является употребление в течение месяца тыквенных семян с медом. Эти продукты будут очень полезны и в профилактических целях.

 

Рецепты

1 Тыквенные семечки нужно хорошо промыть и высушить. На 1 курс потребуется 500 грамм. Добавить меда 200 грамм и тщательно перемешать и убрать в холодильник для загустения. Из застывшей смеси сформировать шарики по полтора сантиметра в диаметре.

Целебный состав готов к употреблению. Принимать лекарство необходимо каждое утро за час до приема пищи, рассасывая по одному шарику. Данное количество рассчитано на 1 курс.

2 Для профилактики простатита следует ежедневно съедать 30 тыквенных семечек. При своевременном лечении и комплексном подходе натуральное средство поможет быстро справиться с проблемой.

Польза для женского здоровья

Тыквенные семечки с медом способны оказать существенную помощь и для поддержания женского здоровья. Например, при токсикозе во время беременности стабилизирует гормональный фон.

Можно с уверенностью заявить, что это настоящий природный эликсир молодости. Включение этих продуктов в ежедневный рацион улучшит здоровье волос, ногтей и кожи, поможет деликатно и бережно нормализовать вес без ущерба для здоровья.

 

Медово-тыквенное оружие против паразитов (рецепт)

Отдельного внимания заслуживает способность тыквенных семечек эффективно бороться с паразитами, ленточными и круглыми червями, аскаридами и лямблиями.

Сырые тыквенные семечки перед употреблением следует подготовить — хорошо промыть, просушить и очистить от кожицы. Зеленую пленку ни в коем случае нельзя убирать так как она содержит ценное вещество, которое как раз и воздействует на паразитов по принципу парализующего вещества. А мед усиливает положительный эффект.

Дозировка данного средства зависит от возраста. Понадобится измельченных семян тыквы 300 грамм для взрослого. К семечкам нужно добавить от 1 до 4 чайные ложки меда и размешать.

Принимать смесь следует натощак утром. Для лучшего усвоения необходимо все тщательно разжевать перед проглатыванием. Через три часа нужно выпить касторовое масло до 5 чайных ложек и не пить воду в течение часа.

Заключение

Много полезного есть в природе и наша задача не потерять стародавние, используемые веками, рецепты. Будьте здоровы!

Поделиться ссылкой:

Просмотров: 2 251

Кленовый мед с корицей, жареные тыквенные семечки

Кленовый мед с корицей, жареные тыквенные семечки

Полезные и вкусные кленовые и медовые обжаренные тыквенные семечки с корицей. Тыквенные семечки отлично подходят для завтрака или перекуса. У них идеальное количество сладости, чтобы вы захотели большего, и это нормально, потому что нет ничего более здорового, чем это!

Если вы ищете рецепт из тыквенных семечек, этот рецепт для вас. Если вам все еще нужно вдохновение, просмотрите этот список из 10 рецептов тыквенных семечек в одном месте!

F Здесь все кипит и сейчас идеальное время для покупки тыкв.Эти прошлые выходные были очень хорошими и солнечными на улице. Я отправился в воскресенье, чтобы посетить несколько местных ферм и забрать свои сезонные осенние фавориты. Я просто обожаю свежий яблочный сидр в это время года. Кроме того, я не могу удержаться от выбора парочки свежих яблочных пирогов.

Все еще ищете вдохновения? Нажмите здесь, чтобы получить 10 рецептов тыквенных семечек в одном месте!

Выбор тыквы
Вы можете использовать семена вырезной тыквы или тыквы для пирога, но избегайте семян декоративных белых тыкв.На 1 стакан семян купите тыкву весом от 10 до 14 фунтов. Лучше всего подходят семена меньшего размера; более крупные семена, как правило, лопаются в духовке и становятся жесткими.

Удаление семян
После того, как вы выбрали тыкву, разложите газетную бумагу на рабочем месте. Затем сделайте отверстие в верхней части тыквы. Для небольших тыкв тыкву можно разрезать пополам. Используйте стебель тыквы как ручку, чтобы закончить удаление верхушки. Затем возьмите ложку с длинной ручкой, чтобы вычерпать кишки и семена или руки.
Выращивайте семена под проточной водой до тех пор, пока все кишки и нитки не смоются. Слить воду и промокнуть бумажным полотенцем до высыхания.

Сушка семян
Используйте противень, выстланный пергаментной бумагой или фольгой. Нагрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Дайте семенам высохнуть в духовке в течение 1 часа. Семена можно сушить при комнатной температуре в течение 24-48 часов вместо сушки в духовке. ** Этот шаг необходимо выполнить, прежде чем переходить к приведенным ниже рецептам. **

Тыквенные семечки настолько универсальны, что их можно есть на завтрак, обед, закуски и ужин.

• 1 чашка жареных (несоленых тыквенных семечек)
• 1 столовая ложка корицы (разделенная)
• 1/8 чайной ложки мускатного ореха
• 1/2 чайной ложки соли
• 1 1/2 чайной ложки чистого кленового сиропа
• 1 столовая ложка меда

• Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Выстелите противень фольгой и сбрызните кулинарным спреем. В блюде среднего размера смешайте корицу, мускатный орех, соль, кленовый сироп и мед и хорошо перемешайте. Добавьте тыквенные семечки и хорошо перемешайте, пока семена не покроются равномерно.Вылить на противень и поставить в духовку. Выпекать 10-15 минут, перевернув семечки наполовину. Следите за последними минутами, чтобы убедиться, что они не горят. Сначала они будут липкими. Посыпьте побольше корицы. Хранить в герметичном контейнере.

• Pinterest687 Facebook87

Yummly

: AI: PGRpdiBjbGFzcz0ibmV4dHJlY2lwZSI + Cgo8P3BocCB3cF9saW5rX3BhZ2VzKGFycmF5KCdiZWZvcmUnID0 + ICc8ZGl2IGNsYXNzPSJwYWdlbmF2IiBzdHlsZT0idGV4dC1hbGlnbjogY2VudGVyIjs + PHN0cm9uZz4KPC9zdHJvbmc + JywgJ2FmdGVyJyA9PiAnPC9kaXY + JywgJ25leHRfb3JfbnVtYmVyJyA9PiAnbmV4dCcsICduZXh0cGFnZWxpbmsnID0 + IF9fKCc8aW1nIHNyYz0iL3dwLWNvbnRlbnQvdGhlbWVzL1N3YW5reS9idXR0b25zL25leHQtcmVjaXBlLnBuZyIgLz4nKSwgJ3ByZXZpb3VzcGFnZWxpbmsnID0 + IF9fKCc8aW1nIHNyYz0iL3dwLWNvbnRlbnQvdGhlbWVzL1N3YW5reS9idXR0b25zL3ByZXYtcmVjaXBlLnBuZyIgLz4nKSkpOyA / PiAKCjwvZGl2Pg ==

Мед-Жареный Pepitas (в скорлупе тыквенные семечки)

Пепиты — это очищенные тыквенные семечки.Сырые и сами по себе, их вкус посредственный, но жареный с медом и маслом? Они превращаются в полезную, вызывающую привыкание закуску!

Заметили ли вы, что цены на орехи в вашем районе неуклонно растут, как в моем? Ура!

Раньше я держал миндаль и грецкие орехи, чтобы мы могли перекусить в умеренных количествах, , но даже горстка их в день, помноженная на все маленькие ручки, которые хотят жевать, стала слишком дорогостоящей.

Однако на наших местных оптовых рынках я могу купить пепитас по гораздо более скромной цене за фунт.

Не знаете, что такое пепиты? Довольно просто! Pepitas — это еще одно название очищенных от скорлупы тыквенных семечек. Обычно они продаются в сыром виде и красивого оливково-зеленого цвета. Полноценные питательные вещества, они стали прекрасной альтернативой миндалю, грецким орехам и орехам пекан.

Но была только одна загвоздка. Моим детям наплевать на их вкус, когда они сырые и простые. По правде говоря, это не то, чем я могу перекусить в сыром виде из пакета!

Но потребность порождает творческое вдохновение, и на этой неделе в доме Смитов родился — захватывающая и восхитительная закуска с пепитасом! Вы обязательно захотите в ближайшее время познакомиться с пепитами, запеченными в меде!

Пепиты, запеченные в меду

Сделать эту вкусную и питательную закуску так просто! Всего несколько ингредиентов и простой процесс — все, что нужно, чтобы превратить мягкую сырую пепиту в то, что вы просто не можете перестать жевать.

Состав

• 2 чашки пепита (сырые очищенные тыквенные семечки)
• 2 столовые ложки сливочного масла, топленого
• 3 столовые ложки меда
• щепотка соли

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 300 ° С.
2. В миске смешайте топленое масло и мед, затем добавьте пепитас , пока они не покроются равномерно.
3. Выложите на дно формы для выпечки 9 × 13 и осторожно запекайте в духовке в течение 30 минут. Однако проверьте их через 20 минут, чтобы убедиться, что они не поджариваются слишком быстро.
4. Как только они станут равномерно и слегка подрумянятся, выньте из духовки и дайте остыть примерно 10 минут. Перемешать и остудить еще 5-10 минут.
5. Выньте пепит из формы для выпечки и выложите на кусок пергаментной бумаги, чтобы полностью остыть. . Тогда перекусите!

Если у вас есть остатки (а у нас их обычно нет), вы можете хранить их в герметичном контейнере в кладовой.

Эти продукты не только восхитительны для самостоятельного перекуса, но и станут отличным дополнением к домашней мюсли, смеси для тропических растений, печенью и другим печеньям! Добавьте немного домашней кукурузной кукурузы, и мне интересно, можете ли вы вообще перестать перекусывать…

Это может быть неплохой идеей!

Вы когда-нибудь раньше жарили орехи или семена в меде?

Готовы к еще более благотворной помощи естественного здоровья?

Зарегистрируйтесь ниже, чтобы получить практические ноу-хау и советы экспертов о травах, эфирных маслах и естественной жизни.Когда вы сделаете это, вы также получите мое БЕСПЛАТНОЕ руководство:

3 простых вещи, которые вы можете получить в магазине завтра, чтобы начать работу с Natural Health

Рецепт обжаренного в меде подсолнечника и тыквенных семечек

Эти сладкие и хрустящие медовые обжаренные семена подсолнечника и тыквенных семечек идеально подходят для приготовления йогурта или здоровой закуски с высоким содержанием белка.

Наполненный белком, антиоксидантами, клетчаткой, марганцем, маслом омега-3, множеством витаминов и минералов, вы можете приготовить партию обжаренных семян и наслаждаться ими в течение недели.Это сделает ваш утренний распорядок и перекус намного эффективнее.

Вы можете практически добавить все, что захотите, чтобы добавить еще больше питательных веществ и вкуса, как мы, добавив овес и сушеный кокос.

Нам нравится этот рецепт, хрустящая текстура жареных семян вместе со сладостью меда кажется обманом, но на самом деле это полезно для здоровья и питательности.

Итак, как можно использовать жареные семечки подсолнечника и тыквы с медом?

Когда мы голодны, мы часто заглядываем в банку и наливаем пригоршню, чтобы просто перекусить.Но в основном он выглядит восхитительно по утрам по сравнению с натуральным греческим йогуртом и фруктами, возможно, с ореховым маслом или большим количеством меда. Этот натуральный греческий йогурт может иметь горький вкус!

Вы можете даже использовать их в качестве вкусного топпера для овсяных хлопьев, чтобы придать ему столь необходимую текстуру и хруст!

Почему бы просто не купить в готовом виде?

Купить большой пакет жареных семян с медом стоит дорого, к тому же вы точно не знаете, что в нем. Создавая его самостоятельно, вы на 100% знаете, что в него вошло, и можете сделать это по-своему, добавив то, что вам нравится.Делая это самостоятельно, вы также можете следить за содержанием сахара, которое вы добавляете, поскольку многие покупные продукты содержат дополнительный скрытый сахар, чтобы сделать их слаще.

Как приготовить обжаренные в меде семена подсолнечника и тыквы

1. Комбайн

Приготовить жареные семена на самом деле относительно просто. Просто смешайте все ингредиенты в большой миске и переложите на большой противень, выстланный бумагой для выпечки . Мы позаботились о том, чтобы бумага для выпечки была немного слишком большой для лотка, чтобы мы могли легко подобрать бумагу и перенести охлажденные семена в банку, не создавая лишнего беспорядка.

2. Выпекать

Когда ваши покрытые медом семена, овес и кокосовая смесь окажутся на противне, равномерно распределите их, затем поместите в предварительно разогретую духовку и запекайте при 350 ° F / 180 ° C в течение 15-20 минут. .

Семена и мед легко горят, поэтому вы должны перемешивать семена каждые 4-5 минут на протяжении и следить за ними, чтобы они не сгорели! Как только вы получите однородный тост, который должен быть примерно через 15-20 минут, вы можете вынуть семена из духовки.

2.cool

После того, как вы достали из духовки, дайте семенам остыть . После охлаждения вам нужно будет немного разбить смесь деревянной ложкой или руками, прежде чем переложить в предпочитаемый вами герметичный контейнер для хранения.

Посмотрите видео ниже, чтобы получить пошаговое руководство по приготовлению этого рецепта жареных семян с медом.

Как хранить жареные семена

После приготовления дайте семенам полностью остыть. После охлаждения поместите в герметичную банку, контейнер или пакет.Они должны длиться около 1 месяца.

Ингредиенты

• 1 стакан овсяных хлопьев
• 1 стакан семян подсолнечника
• 1/2 стакана тыквенных семечек
• 1/3 стакана сушеного кокоса
• 1/4 стакана меда

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 350 ° F / 180 ° C
2. Смешайте все сухие ингредиенты в большой миске.
3. Добавьте мед и перемешивайте, пока вся смесь полностью не смешается.
4. Перелейте смесь в большой противень, выстланный бумагой для выпечки, и равномерно распределите по нему.
5. Поставьте противень в духовку.
6. Проверяйте и перемешивайте семена каждые 4-5 минут, пока вся смесь не станет золотисто-коричневой.
7. Достаньте из духовки и дайте полностью остыть.
8. Перелейте в любой герметичный контейнер по выбору.

Примечания

• Мед и семена легко горят, убедитесь, что вы проверяете и перемешиваете смесь каждые 4-5 минут.
• 1 порция — это примерно 2 столовые ложки с горкой в ​​качестве начинки для завтрака.
• Увеличьте размер порции вдвое до 4 столовых ложек для закуски.

Пищевая ценность:

Выход: 25 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калорий: 61 Всего жиров: 3 г Насыщенных жиров: 1 г Транс-жиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 3 г Холестерин: 0 мг Натрий: 311 мг Углеводороды: 9 углеводов: 9

Вы приготовили этот рецепт?

Прикрепите его и оставьте отзыв, чтобы сообщить нам, как все прошло.

Надеемся, вам понравится этот рецепт, если он недостаточно сладкий, вы можете добавить в рецепт немного меда или альтернативу без сахара.Если вам интересно, как использовать их для приготовления здорового завтрака, ознакомьтесь с нашим рецептом фруктов и йогурта .

Наслаждайтесь и хорошего дня!

3 забавных способа приправить жареные тыквенные семечки

Сохраните этой осенью тыквенные семечки из своего Jack ‘O Lantern и приготовьте хрустящую закуску с высоким содержанием белка, которую вы захотите добавить в супы, салаты и даже мороженое! Включая чесночно-медовую горчицу, кленовый бекон и шоколадно-тыквенную приправу, у нас есть три фантастических вкусовых сочетания для вкусных закусок, которые будут радовать вас в течение всей недели.

Примечание : Одна тыква с сахаром (пирог) дает примерно 1/2 стакана семян.

Время приготовления: 5 минут (на рецепт)
Время приготовления: 30 минут (на рецепт)
На приготовление: 1/2 стакана (на рецепт)

Чеснок Мед Горчица Жареные тыквенные семечки

Состав:
Семена 1 сахарной тыквы, примерно 1/2 стакана, мякоть тыквы удалена, промыта и хорошо высушена, или 1/2 стакана сырых несоленых зеленых тыквенных семечек
1 столовая ложка меда
1/2 чайной ложки сушеной горчицы порошок
1/4 чайной ложки гранулированного чесночного порошка (не чесночная соль)
1/8 чайной ложки соли

Направление:
1.Разогрейте духовку до 375ºF. Выстелите большой противень пергаментной бумагой.
2. В большой миске смешайте мед, горчичный порошок, чеснок и соль; вмешайте тыквенные семечки.
3. Добавьте покрытые оболочкой семена на подготовленный противень и хорошо перемешайте. Распределить в один слой.
4. Жарьте 25–30 минут, если используете сахарные (пирог) тыквенные семечки, или 10–15 минут, если используете зеленые тыквенные семечки, до коричневого цвета и появления лопнувших семян.
5. Полностью остудить. Хранить герметично при комнатной температуре до 1 недели.

Жареные тыквенные семечки с кленовым беконом

Ингредиенты:
Семена 1 сахарной тыквы, примерно 1/2 стакана, тыквенная мякоть удалена, промыта и хорошо высушена, или 1/2 стакана сырых несоленых зеленых тыквенных семечек
1 столовая ложка кленового сиропа
1 чайная ложка беконного жира, топленый
1/4 чайной ложки копченой паприки
1/8 чайной ложки соли

Указания:
1. Разогрейте духовку до 375ºF. Выстелите большой противень пергаментной бумагой.
2. В большой миске смешайте кленовый сироп, жир бекона, копченую паприку и соль; вмешайте тыквенные семечки.
3. Добавьте покрытые оболочкой семена на подготовленный противень и хорошо перемешайте. Распределить в один слой.
4. Жарьте 25–30 минут, если используете сахарные (пирог) тыквенные семечки, или 10–15 минут, если используете зеленые тыквенные семечки, до коричневого цвета и появления лопнувших семян.
5. Полностью остудить. Хранить герметично при комнатной температуре до 1 недели.

Жареные тыквенные семечки с шоколадной тыквой и специями

Ингредиенты:
Семена 1 сахарной тыквы, примерно 1/2 стакана, мякоть тыквы удалена, промыта и хорошо высушена, или 1/2 стакана сырых несоленых зеленых тыквенных семечек
1 столовая ложка кленового сиропа
1 столовая ложка несладкого какао-порошка , просеянное
1 чайная ложка кокосового масла, топленого
1/2 чайной ложки тыквенной специи
Щепотка соли

Направление:
1.Разогрейте духовку до 375ºF. Выстелите большой противень пергаментной бумагой.
2. В большой миске смешайте кленовый сироп, кокосовое масло, тыквенную приправу и соль; вмешайте тыквенные семечки.
3. Добавьте покрытые оболочкой семена на подготовленный противень и хорошо перемешайте. Распределить в один слой.
4. Жарьте 25–30 минут, если используете сахарные (пирог) тыквенные семечки, или 10–15 минут, если используете зеленые тыквенные семечки, до коричневого цвета и появления лопнувших семян.
5. Полностью остудить. Хранить герметично при комнатной температуре до 1 недели.

Батончики из тыквенных семечек с соленым медом | Десерт Done Light

Поделиться — это забота!

Эти батончики из соленых медовых тыквенных семечек — идеальная здоровая закуска! Они не содержат орехов, глютена, одобрены палеологическими продуктами и могут быть легко приготовлены для веганов. Кроме того, их очень легко приготовить, и для них требуется всего 5 ингредиентов.

Тыквенные семечки — отличное дополнение к здоровой диете, а эти соленые медовые батончики из тыквенных семечек — восхитительный способ насладиться ими.

Почему тыквенные семечки? Давайте посмотрим на питание.

Питание тыквенных семечек

1/4 стакана тыквенных семечек (очищенных, также называемых пепитами) имеет:

160 калорий
3 грамма клетчатки
8 граммов белка
только 4 углеводов
13 граммов жира
10% железа
35% магния
20% цинка
45% меди
50% марганца

Это много питания для такого маленького семечка! Я начал включать их в свой рацион, чтобы повысить уровень железа.Многие женщины (особенно если вы занимаетесь спортом) испытывают дефицит железа, даже не подозревая об этом, поэтому я рекомендую регулярно проверять уровень ферратина.

Попробуйте очистить эти батончики из тыквенных семечек от продуктов, богатых витамином С, чтобы увеличить усвоение железа.

И позвольте мне сказать вам, что эти батончики не только такие питательные, они еще и восхитительны, их очень легко приготовить, и для них требуется всего 5 ингредиентов. Так что тебе нужно?

Батончики с соленым медом и тыквенными семечками

Для соленых тыквенных семечек вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Тыквенные семечки — Вы хотите использовать очищенные тыквенные семечки, также называемые пепитасом.Я использовала проросшие органические семена тыквы, хотя подойдет любой вид очищенной от скорлупы.
• Кокосовое масло — Кокосовое масло помогает связать стержни вместе, поэтому другое масло также не подойдет.
• Мед — Вы можете заменить коричневый рисовый сироп, если хотите, чтобы батончики были веганскими, но я не рекомендую кленовый сироп, так как он недостаточно густой.
• Овсяная мука — Вы можете купить овсяную муку в большинстве супермаркетов или приготовить ее самостоятельно, смешав старомодный овес в блендере, пока овес не станет мелким порошком (от 30 секунд до минуты).Храните овсяную муку в герметичном контейнере до трех месяцев.
• Соль — Соль отлично сочетается с медом! Я использую 1/2 чайной ложки, но вы можете уменьшить или исключить соль по своему вкусу.

Как сделать батончики из тыквенных семечек

Эти вкусные батончики так легко приготовить. Просто следуйте этим инструкциям:

• Разогрейте духовку до 300 ° F (149 ° C). Выстелите квадратную форму для выпечки диаметром 8 дюймов пергаментной бумагой с достаточным выступом, чтобы удалить с нее решетки.Отложите в сторону.
• В большой миске смешайте тыквенные семечки, овсяную муку и соль. Отложите в сторону.
• Нагрейте мед и кокосовое масло в небольшой кастрюле на среднем огне. Перемешайте, пока кокосовое масло не растает, а мед не прогреется. Снять с огня.
• Вылейте медовую смесь в сухую смесь и перемешайте большой ложкой до однородного состояния. Сначала он будет казаться сухим, но продолжайте перемешивать.
• Вылейте смесь тыквенных семечек в кастрюлю с пергаментной подкладкой.Используя тыльную сторону большой ложки, на которую было нанесено антипригарное покрытие, выдавите смесь в сковороду до однородного состояния.
• Выпекать 24-26 минут или пока края не станут золотисто-коричневыми. Не перепекайте, так как они подсохнут.
• Дайте остыть в течение 10 минут, затем снимите решетки со сковороды с помощью пергаментной бумаги и дайте полностью остыть (около часа). По мере остывания они затвердеют.
• Нарежьте 10 прямоугольников и наслаждайтесь!

Хранилище

Храните соленые батончики из медовых семян тыквы в герметичном контейнере при комнатной температуре до 5 дней или в холодильнике до 2 недель.Я заворачиваю свою индивидуально, чтобы легко взять одну, чтобы перекусить на ходу. Также их можно заморозить на срок до трех месяцев.

Вам нужно больше идей для здорового перекуса?

Посмотрите эти рецепты:

Веганские маффины с черникой скинни

Ванильный протеиновый банановый хлеб

Шоколадный овсяный пудинг с чиа

Как всегда, дайте мне знать, как вам нравятся батончики из тыквенных семечек, в комментариях . Ваш отзыв очень много значит для меня, и ваши звездные рейтинги побуждают других читателей попробовать этот рецепт.

Наслаждайтесь!

Кристалл

Батончики из тыквенных семечек с соленым медом

Эти батончики из соленых медовых тыквенных семечек — идеальная здоровая закуска! Они не содержат орехов, глютена, одобрены палеологическими продуктами и могут быть легко приготовлены для веганов. Кроме того, их очень легко приготовить, и для них требуется всего 5 ингредиентов.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 25 минут

Общее время35 минут

Курс: закуска

Ключевое слово: без глютена, тыквенные семечки

Порций: 10

калорий: 188 ккал

Автор: Кристал Йентцен

• 1 и 3/4 стакана тыквенных семечек * очищенные
• 1/2 стакана овсяной муки *
• 1/2 чайной ложки соли *
• 1/3 стакана меда или сиропа из коричневого риса для веганов
• 1 и 1/2 столовые ложки кокосовое масло *

• Разогрейте духовку до 149 ° C (300 ° F).Выстелите квадратную форму для выпечки диаметром 8 дюймов пергаментной бумагой с достаточным выступом, чтобы удалить с нее решетки. Отложите в сторону.

• В большой миске смешайте тыквенные семечки, овсяную муку и соль. Отложите в сторону.

• Нагрейте мед и кокосовое масло в небольшой кастрюле на среднем огне. Перемешайте, пока кокосовое масло не растает, а мед не прогреется. Снять с огня.

• Вылейте медовую смесь в сухую смесь и перемешайте большой ложкой до однородного состояния.Сначала он будет казаться сухим, но продолжайте перемешивать.

• Вылейте смесь тыквенных семечек в кастрюлю с пергаментной подкладкой. Используя тыльную сторону большой ложки, на которую было нанесено антипригарное покрытие, выдавите смесь в сковороду до однородного состояния.

• Выпекайте 24-26 минут или пока края не станут золотисто-коричневыми. Не перепекайте, так как они подсохнут.

• Дайте остыть в течение 10 минут, затем снимите решетки со сковороды с помощью пергаментной бумаги и дайте полностью остыть (около часа).По мере остывания они затвердеют.

• Разрежьте на 10 батончиков и наслаждайтесь!

1. Тыквенные семечки — Вы хотите использовать очищенные тыквенные семечки, также называемые пепитасом. Я использовала проросшие органические семена тыквы, хотя подойдет любой вид очищенной от скорлупы.
2. Coconut Oil — Я использовал рафинированное кокосовое масло. Если вы выберете нерафинированное кокосовое масло, ваши батончики будут иметь нотку кокосового аромата.
3. Овсяная мука — Вы можете купить овсяную муку в большинстве супермаркетов или приготовить ее самостоятельно, смешав старомодный овес в блендере, пока овес не станет мелким порошком (от 30 секунд до минуты).Храните овсяную муку в герметичном контейнере до трех месяцев.
4. Соль — Соль отлично сочетается с медом! Я использую 1/2 чайной ложки, но вы можете уменьшить или исключить соль по своему вкусу.
5. Храните соленые батончики тыквенных семечек с медом накрытыми при комнатной температуре до 5 дней или в холодильнике до 2 недель. Я заворачиваю свою индивидуально, чтобы легко взять одну, чтобы перекусить на ходу. Также их можно заморозить на срок до трех месяцев.

калорий: 188 ккал | Углеводы: 16 г | Белок: 7 г | Жиры: 12 г | Насыщенные жиры: 4 г | Натрий: 118 мг | Калий: 156 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 9 г | Кальций: 3 мг | Железо: 2 мг

Жареные тыквенные семечки с чаем Эрл Грей и медом

Нажимая «Перейти», я подтверждаю, что прочитал и принимаю Penguin Random House. Политика конфиденциальности а также Условия эксплуатации и соглашаетесь получать новости и обновления от TASTE и Penguin Random House.

Состав

1 с

тыквенные семечки, очищенные

1 ст.

сливочное масло несоленое, топленое

1.5 ст.

мед, растопленный

1

Пакетик Чай Эрл Грей, чай извлечен из пакета

0,25 ч. Л.

соль

Распечатать рецепт

Если вы готовы немного поработать, эти жареные тыквенные семечки — далеко не обычная соленая закуска.Очистка семян — самая сложная часть! Если вы сможете это сделать, вы будете вознаграждены сладким, слегка цитрусовым вкусом, а не соляной бомбой.

1 стакан

1. Разрежьте тыкву и прочной металлической ложкой соскребите внутренности и вычерпайте семена. Поместите тыквенные семечки в дуршлаг и промойте их водой, чтобы отделить косточки от мякоти. Выложите чистые семена на противень или разделочную доску и обсушите бумажным полотенцем.
2. Разогрейте духовку до 350 ° F. Выстелите противень пергаментной бумагой или смажьте его кулинарным спреем.
3. В миске перемешайте семена с растопленным маслом и медом, затем равномерно полейте сухим чаем и солью. Если вы используете рассыпной чай (примерно 1 чайная ложка) вместо чая из пакетика, вы можете сначала измельчить его в кофемолке.
4. Выложите семена на противень в один слой и запекайте на верхней решетке около 20 минут, или пока они не станут хрустящими и светло-золотисто-коричневыми. Время от времени помешивайте семена во время выпекания, чтобы они поджарились равномерно.

Рецепт Кейт Косая

Катя Косая

Кейт Косая — фуд-фотограф, стилист и создатель контента из Нью-Йорка.В свободное время она готовит, собирает реквизит и ведет блог о жизни и еде на LublYou.com.

Еженедельно получайте наши самые свежие функции и рецепты.

Нажимая «Перейти», я подтверждаю, что прочитал и принимаю Penguin Random House. Политика конфиденциальности а также Условия эксплуатации и соглашаетесь получать новости и обновления от TASTE и Penguin Random House.

Рецепт запеченных тыквенных семечек с медом

Мы любим вырезать пару тыкв каждый год на Хэллоуин, и теперь, когда наши девочки стали немного старше, им это тоже нравится.На самом деле они оба думают, что отвратительно тянуться к тыкве, чтобы вытащить семена и мякоть. Им это немного противно. К счастью, мы с Джимом не против. Он вычерпывает мякоть, а я работаю над отделением семян, чтобы их можно было зажарить, чтобы получить вкусную здоровую закуску!

На самом деле самая утомительная часть процесса — это отделение семян от мякоти, как только вы это сделаете, это совсем несложно. Промойте семена, а затем положите их на бумажное полотенце и промокните насухо.Я оставляю свои на бумажном полотенце на столе на ночь, чтобы они высохли.

На следующий день они готовы к запеканию! В этом году я решил сделать что-то немного другое со своим. Раньше я делал сладкие, используя корицу и сахар. Еще я делала пикантные, используя разные приправы, и пряные. В этом году я решила приготовить тыквенные семечки, запеченные в меде! Я не мог дождаться, когда они выйдут из духовки, чтобы я смог попробовать их на вкус… от них так хорошо пахло во всем доме!

Они были на вкус даже лучше, чем пахли, мне пришлось удержаться от их еды, чтобы у меня оставалось немного сфотографировать! Они одновременно сладкие и соленые.Лучший из двух миров. Они естественно подслащены медом, поэтому здесь нет рафинированного сахара!

Зачем есть тыквенные семечки? Тыквенные семечки невероятно полезны. Они богаты магнием, цинком и омега-3. Они богаты полезными жирами, антиоксидантами и клетчаткой и обладают восхитительным вкусом! Это определенно идеальная осенняя закуска.

Тыквенные семечки, запеченные в меде

2014-10-29 16:18:59

Хрустящие, сладкие и соленые! Идеальная здоровая осенняя закуска!

Ингредиенты

1. 1/2 стакана тыквенных семечек
2. 2 чайные ложки меда
3. 1 чайная ложка кокосового масла (растопленного)
4. 1/4 чайной ложки морской соли

Инструкции

1. Отделите семена тыквы от плоть.
2. Промойте семена, выложите их на бумажное полотенце и просушите.
3. Дайте им высохнуть на воздухе в течение ночи или в течение нескольких часов.
4. Когда они высохнут, положите их в миску.
5. Разогрейте духовку до 300 градусов.
6. Добавьте в миску мед, кокосовое масло и соль и перемешайте.
7. Выстелите противень антипригарной фольгой.
8. Выложите семена на противень.
9. Выпекать в духовке при 300 градусах 30 минут.
10. Как только они выйдут из духовки, посыпьте еще немного морской солью, дайте им остыть, а затем перекусите !!!

Автор: Jen @ SavedbytheKale

Сохранено Kale http://savedbythekale.com/

.