Тыква лимон мед: Тыква с лимоном для иммунитета

Содержание

Рецепт Запеченная тыква с медом и лимоном: видео-рецепт

Как утверждают французы – тыква является королевой овощей за свои вкусовые, питательные и полезные качества. Одним из самых популярных блюд из тыквы считается запеченная тыква с медом и лимоном. Это очень вкусный, нежный, полезный и низкокалорийный десерт. Он прекрасно подойдет для завтрака или ужина, станет приятным перекусом в течение дня.

Ура!

You have all the ingredients, let’s start cooking!

Ингредиенты

0/5 ингредиентов

тыква – 400 гр.
мед – 1-2 ст. л.
вода – 100 мл.
сок лимона – 2 ст.л.
масло сливочное – 30гр.

food_myday Пока без рейтинга35 мин35 мин 80

Good job!

Enjoy your meal, hope you had fun with us!

Шаги

Шагов сделано: 0/0

Очистите тыкву и нарежьте дольками толщиной 1,5 см и длиной до 10 см.
Смешайте в мисочке мед (я брала 1 ст. л., но если вы любите послаще лучше положите 2), воду и лимонный сок.
Противень застелите пергаментной бумагой или фольгой и смажьте сливочным маслом.
Выложите на противень нарезанную тыкву и полейте сиропом.
Поставьте в разогретую духовку до 180 градусов на 25 минут. Кушать можно в горячем и холодном виде, полив соусом от готовки. Еще для подачи я использовала творожный сыр, но это уже на ваш вкус. Приятного аппетита.

Ключевые слова:

ID: 96467

Тыква, свежий мед, лимон – для здоровья рацион! Медовая тыква с имбирем, финиками и корицей Тыква мед лимон рецепты здоровья

Крепкая иммунная система – залог отличного самочувствия и возможность противостоять регулярным вирусным атакам.

Она уязвима, а значит, нуждается в постоянном укреплении. Об этом стоит вспомнить как раз перед наступлением холодов. Очень полезными являются орехи, имбирь, лимон, мед, — рецепт для иммунитета из этих составляющих по эффективности превосходит многие современные лекарственные препараты. К тому же, смесь, приготовленная из этих продуктов, практически не имеет побочных эффектов, за исключением возможной аллергической реакции на мед или лимон. Предлагаем читателям «Популярно о здоровье» взять на заметку простые и эффективные рецепты для здоровья.

Полезные свойства компонентов для укрепляющей смеси

Особые полезные свойства, которыми обладают продукты, не просто способствуют укреплению иммунитета и насыщению организма витаминами. Так, например, лимон – это источник и витаминов, и еще эфирных масел, необходимых для омоложения клеток и профилактики их разрушения. Мед, в свою очередь, обладает успокаивающим действием, сглаживает последствия стресса для организма. Все те натуральные витамины, которые содержатся в меде, по качеству и эффективности превосходят синтетически произведенные витаминные комплексы.

Имбирь в сочетании с лимоном и медом оказывает потогонное действие, понижает температуру и быстро восстанавливает силы. Смеси из таких продуктов оказывают ряд полезных действий на организм:

Быстро убивает вирусы и микробов;

Устраняет отечность горла и слизистых, тем самым избавляя от боли в горле;

Устраняет головную боль;

Придает силы и возвращает бодрость;

Улучшает аппетит и пищеварение;

Нормализует обмен веществ, тем самым способствуя снижению веса.

Рецепт из имбиря, лимона и меда для иммунитета

Не стоит предлагать такой рецепт деткам до пяти лет ввиду индивидуальной непереносимости продуктов, которые являются мощными аллергенами.

Запомните, что ни лимонный сок, ни мед не переносят воздействия горячих температур.
Для классического рецепта потребуется:

200 грамм меда;

4 больших лимона;

120 грамм имбирного корня.

Начинаем подготовку компонентов. Имбирь очистить от кожуры, натереть на терке или пропустить через мясорубку. К нему же отправить лимон, очищенный от косточек. Его измельчить вместе с кожицей. Перемешать, добавить мед, по желанию можно присыпать смесь корицей, куркумой или другими специями, они не испортят, а только улучшат вкус. Кроме того, специи также являются знаменитыми «борцами» с вирусами. Полученную смесь можно переложить в стерильную баночку и хранить на полке холодильника.

Нет никакого смысла заготавливать слишком большое количество медово-имбирно-лимонной смеси, так как все продукты всегда в свободном доступе, даже в холодное время года.

Как принимать имбирь с медом и лимоном ?

Если вы заболели гриппом, или одолела простуда, то целебный состав можно употреблять по 2-3 столовых ложки несколько раз в день. Он быстро поставит вас на ноги и вернет отличное самочувствие.

Только добавлять смесь в кипяток не стоит, дождитесь, пока чай или вода станут хотя бы комнатной температуры.

Рецепт «Мед, орехи, лимон» — рецепт для иммунитета

Такое сочетание продуктов тоже смело можно отнести к классическим рецептам от простуд и вирусов. Для нас более привычно добавлять лимон и мед в чай, а орехи кушать просто как десертное угощение. Однако существует эффективный рецепт, с помощью которого иммунная система здорово укрепляется.

Нам понадобится:

2 крупных лимона;

4 столовых ложки меда;

3 столовых ложки грецких орехов.

Через мясорубку пропустить нарезанный дольками лимон, не очищая его от кожуры и убрав только косточки. Добавить к полученной массе мед, для этого рецепта подойдет обычный мед или гречишный. Оставить смесь настояться на 2-3 часов при комнатной температуре. В конце добавить пропущенные через мясорубку грецкие орехи.

Полученный продукт можно хранить в холодильнике, в стерильной стеклянной посуде. Употреблять лучше с черным, зеленым чаем или травяным отваром.

В день для профилактики простуды и гриппа можно съедать по 2-3 чайных ложки, а вот при лечении уже дозу можно увеличить до 2-3 столовых ложке дважды в день.

Чудодейственные смеси приготовлены из продуктов, которые идеально сочетаются между собой, поэтому получается не только полезное, но и безумно вкусное блюдо. А что может быть приятнее, чем вкусное лекарство? Укрепляйте свой иммунитет с удовольствием, получайте мощный витаминный заряд, чтобы не дать ни единого шанса вирусам атаковать ваш организм.

Так уж природой предусмотрено, что человек сам по себе наделен довольно таки сильной иммунной системой, а, следовательно, все наши недуги – исключительно наша же вина. Причиной всему то, что своим здоровьем начали заниматься все меньше, но есть и те, кто давным-давно знать не знает, что такое противовирусные препараты и можете быть уверенными в том, что они не делают вакцинацию и уж точно не принимают какие-то новые таблетки. Ответ на сей вопрос весьма банален – такие люди научились принимать в пищу правильные продукты и умело умеют их сочетать, готовя действительно «взрывные коктейли», которые способны на несколько порядков поднять иммунные силы организма.

Ярчайший тому пример – сочетание меда и тыквы!

Тыква с медом и лимоном для иммунитета

Такой джем, а по сути именно он и получается, может использоваться в качестве сладкого дополнения к кофе или чаю. Ну, или например, как начинку для оладушек или тоненьких ароматных блинов. Поверьте, подобной вкуснятины пробовать Вам еще не приходилось, да к тому же еще и мега-полезной!

Для приготовления «лекарства» необходимо заранее обдать кипятком лимон и лайм (по 1 шт), дабы избавить конечный продукт от нежелательной горечи. После этого, небольшими по размеру кубиками измельчите корень имбиря (1 шт средний) и тыкву (300 – 350 гр). При этом, количество имбиря можно корректировать, что зависит исключительно от Вашего к нему отношению. Кстати, резать сии продукты стоит, помня о том, что в последующем все это придется взбивать в блендере, так что уж постарайтесь шинковать не чересчур крупно. В тару для взбивания к тыкве и имбирю стоит также добавить измельченный лайм и лимон – обязательно с кожей, но без косточек, а также сахар (150 гр) и мед (150 гр).

Одним нажатием кнопки все тщательно измельчается и «вуаля» — натуральное чудодейственное средство готово! Ах, да – такая тыква с медом и лимоном для иммунитета еще и хранится долго! В холодильнике!

Тыквенные семечки с медом

Вы можете задаться вопросом, гадая, зачем же нужно смешивать эти два компонента. Здесь все предельно просто – семена тыквы содержат в себе поистине уникальный набор компонентов, которые способны значительно тормозить процессы старения в организме. Мало того, особенное внимание итоговому продукту нужно уделить мужчинам, поскольку подобное сочетание весьма положительно сказывается на мужском здоровье.

Для того же, чтобы приготовить такое народное средство нужно иметь под рукой только эти два компонента. Смешиваются тыквенные семечки с медом в соотношении 1 к 2 и могут храниться в прохладном месте около недели. При этом, дневная доза готового продукта составляет всего лишь 1 чайн. л – ее будет вполне достаточно, чтобы восполнить «витаминные дыры» в организме. Примерно недели постоянного приема будет вполне достаточно, чтобы увидеть первые «сдвиги», а именно улучшение пищеварительных процессов, прилив сил и энергии.

Мед с тыквенным соком для иммунитета

Здесь уж набор компонентов несколько богаче предыдущего варианта, да и повозиться придется несколько больше. Так, для начала необходимо собрать в кулак всю имеющуюся у Вас силу воли и натереть на терке очищенный лук (2 шт), после чего методом отжима получить их этой каши луковичный сок. Отдельно на терке также измельчают яблока сорта Антоновка (4 шт) и в образовавшееся пюре вводят сок лука, тыквенный сок (10 столов. л) и натуральный мед (2 чайн. л). Принимается такая смесь для повышения иммунитета четырежды в день по 1 столов. л обязательно перед приемом пищи.

Блюда из тыквы имеют огромный ряд преимуществ: как любой овощ она невероятно полезна и низкокалорийна. Кроме этого, она очень красива даже в приготовленном виде и с легкостью разнообразит ваше повседневное меню. Почему-то многие пренебрежительно относятся к овощам, из-за того что не знают с чем их можно приготовить и не подозревают, что их можно сделать даже сладкими. Например, существует очень простой рецепт тыквы с имбирем и медом.

Самый красивый, яркий и царственный плод осени — это тыква, она всегда так аппетитно выглядит на прилавках, что этому невозможно сопротивляться. Она хорошо смотрится и как украшение для дома, но увы вечно она стоять не может, но зато из нее можно приготовить огромное количество разных блюд и деликатесов. Всем привычно, что из тыквы делают соленые блюда, но это далеко не всегда так. Пряные блюда так же очень популярны и даже имеют некоторое культурное значение, как часть национальной кухни в некоторых странах.

Существует множество вариантов приготовления этого продукта и все они очень разнообразны. С добавлением тыквы можно сделать прекрасное рагу с мясом и томатами. Из тыквы со сливками делают суп-пюре, который имеет оригинальный вкус, полезен и очень аппетитно смотрится благодаря оранжевому цвету. Существует много рецептов с использованием этого символа осени:

Спагетти с тыквой.
Тыква, фаршированная мясом.
Ризотто.
Тыквенные блинчики.
Пшенная каша с кусочками тыквы.
Тыквенный пирог.
Тыквенный джем.

И если вы хотите попробовать сразу несколько из этих рецептов, вы можете разделить тыкву на части и приготовить сразу несколько блюд. Кроме того, овощ прекрасно хранятся в холодильнике и если вы не хотите готовить сразу всю, то это не проблема.

Читайте также: Как сделать вкусный джем из имбиря и лимона — пошаговые рецепты

Рецепт

Тыква, приготовленная с имбирем, медом, специями, возможно с добавлением долек (сока) лимона или апельсина получатся особенно нежной, если при запекании заворачивать ее в фольгу. Невероятно красивое и оригинальное угощение для друзей, которое к тому же не портит фигуру, потому что в отличии от многих сладостей в таком десерте содержатся только овощи и специи (возможно еще фрукты по желанию), что немаловажно.

Ингредиенты угощения

Для приготовления этого блюда вам понадобится:

тыква;
имбирь;
корица.

По желанию можно добавить специи, которые придадут пикантности:

Подготовка перед приготовлением

Перед началом готовки надо помыть и очистить тыкву от семян, далее ее следует разделить на части, чтобы было удобнее чистить и снимать кожуру. После этого ее следует разрезать на одинаковые по размеру кусочки, чтобы они красиво смотрелись на столе и приготовились одновременно.

Прежде чем выкладывать кусочки на противень, следует застелить его пергаментной бумагой, в том случае если ее нет под рукой, то можно его просто смазать маслом.

Добавляем ингредиенты

Следующим шагом нужно натереть или мелко нарезать имбирь, если нарезать его крупно, то вкус тыквы с имбирем будет жгучим, а не просто отдавать приятной остротой, которая к тому же сгладится благодаря запеканию. Можно использовать сушенный корень имбиря. Добавление имбиря придаст десерту необычный пряный вкус и аромат восточной кухни.

Заключающим элементом станут пряности, основной из которых является корица, с которой тоже важно не переборщить. После этого на вкус можно добавить сок лимона или апельсина, шафран, мускатный орех и немного соли.

Сотни поставщиков везут лекарства от гепатита С из Индии в Россию, но только M-PHARMA поможет вам купить софосбувир и даклатасвир и при этом профессиональные консультанты будут отвечать на любые ваши вопросы на протяжении всей терапии.

Осень – пора горячего чая, садового урожая и «оранжевых арбузов» – под таким названием зачастую можно встретить тыкву. На основе этого ароматного полезного продукта склонны идеально получаться и десерты, и сытные вторые блюда. Как запечь тыкву в духовке с медом правильно и вкусно, и какие дополнения максимально интересно раскроют этот продукт?

Как приготовить тыкву в духовке с медом

Общий принцип работы выглядит простым: нарезать, полить медом, отправить запекаться. Однако, пусть приготовление тыквы в духовке с медом – процесс простой, но он требует знания некоторых нюансов. Профессионалы охотно делятся своим опытом:

Если вы собираетесь делать запеченные кусочки без добавок, подлейте к ним немного воды, иначе они могут подсохнуть.
Выбирайте сладкие сорта – тогда меда можно положить совсем чуть-чуть. Для запеченных десертов идеальны мускатные грушевидные.
Важно знать не только «как» приготовить, но и «в чем» – профессионалы рекомендуют использовать керамические небольшие формы. Однако ставят их в холодную духовку.
Вкусно испечь тыкву можно даже без добавок – натереть медом, дать полежать, приготовить под средней температурой, сохранив при ней сок.
Тонкие запеченные ломтики желательно готовить при 175-180 градусах, более толстые – при 190. Для финального подрумянивания можно повысить температуру до 200-210 градусов.
Тыква, запеченная с медом целиком, требует аккуратной очистки: сначала сверху срезается «шапочка», которая будет крышкой. Потом удаляется сердцевина с семечками, но так, чтобы не задеть мякоть – стенки должны остаться толстыми.
Подать запеченные тыквенные ломтики можно со сливками, мороженым или орехами, как это делают в турецкой кухне.

Рецепты тыквы, запеченной в духовке с медом

Все перечисленные ниже варианты подходят не только для создания самостоятельных десертов: вы можете добавлять готовую массу в любую кашу, смешивать с йогуртом, творогом, фаршировать пироги. После прочтения этого раздела, вы будете понимать, как приготовить сладкую тыкву в духовке, может ли быть это блюдо диетическим. Профессиональные фото, дополняющие рецепты, снабдят вас идеями подачи десертов.

С яблоками

Этот способ приготовления «оранжевых арбузов» активно используется хозяйками для создания печеной начинки для пирожков, пирогов, открытых тартов. Однако как самостоятельный десерт яблочно-тыквенная смесь под корицей выглядит не хуже, что подтверждают кулинарные фото. Для сладкоежек можно полить ее растопленным шоколадом и посыпать дроблеными орешками.

Ингредиенты:

тыквенная мякоть – 340 г;
яблоки зеленые – 2 шт.;
мед – 2 ст. л.;
щепотка корицы;
долька лимона.

Способ приготовления:

Тыквенную мякоть нарезать мелко, распределить по дну огнеупорной формы.
Яблоки очистить, лишить сердцевины, нашинковать аналогично. Укрыть ими тыквенный слой.
Сбрызнуть соком из лимонной дольки, полить согретым медом, присыпать корицей.
Температура духовки – 200 градусов, приблизительное время запекания – 15-17 минут.
Печеная тыква в духовке с медом и яблоками готова и ждет вашей дегустации! Перед подачей ее можно дополнить классическим пломбиром или теплым молоком.

С корицей

Когда приближаются новогодние праздники, хозяйки начинают задумываться над новым меню для своего стола, стараясь найти что-то интересное и не испробованное. Если вы еще не разобрались, как приготовить тыкву в духовке с медом и корицей, пора исправлять это недочет – лучшего блюда для рождественской атмосферы придумать сложно. Подавать рекомендовано с миндальными лепестками.

Ингредиенты:

мякоть тыквенная – 300 г;
корица молотая – 1 ч. л.;
сахар ванильный – 1 ч. л.;
мед цветочный – 1 ст. л.;
соль.

Способ приготовления:

Тыквенные кусочки аккуратно посолить, разложить по противню. Запекать 15-17 минут при 170 градусах.
Сделать пряную смесь из корицы, меда, сахара. Натереть этой массой каждый кусочек.
Отправить обратно на противень, готовить еще 20 минут. Проверить на мягкость – если лучинка входит-выходит легко, перевернуть, подрумянить при 200 градусах.

Тыква в духовке целиком с медом

Данный рецепт хозяйки используют преимущественно для приготовления сладкой каши, поскольку тыква, запеченная в духовке с медом целиком, становится удобным и вкусным горшочком. Фото такого блюда получаются особенно выигрышными. Фаршировать его можно и овощами, и фруктами, и заранее сваренными крупами. Ниже рассмотрена схема работы для риса, но аналогично будет готовиться любая каша.

Ингредиенты:

крупная тыквина;
рис длиннозерный – 2/3 стакана;
мед цветочный – 3 ст. л.;
масло сливочное – 45 г;
соль;
миндаль – 15 г;
изюм белый мелкий – 1 ст. л.

Способ приготовления:

Слегка отварить рис – зерна должны остаться плотными, иначе после они совсем развалятся.
Миндаль обжарить до потемнения, порубить мелко.
Сделать рисово-медовую смесь, добавить сливочное масло, миндаль и изюм, который нужно предварительно запарить.
Очищенную изнутри тыквину заполнить получившейся массой, прикрыть срезанной ранее «шапочкой».
Как запекать тыкву в духовке целиком? Обернуть фольгой, держать при 190 градусах полчаса. После фольгу снять, продолжить готовить еще 30-40 минут, изредка перемешивая наполнитель.

Дольками

Если вам нужно сделать красивое украшение для уже готового сладкого блюда, можно попробовать карамелизовать тыквенную мякоть. Традиционная технология подразумевает использование сахара, однако он бесполезен для организма. У этой тыквы, запеченной в духовке с медом дольками, волшебный вкус и аромат. Учитывайте, что карамелизация повышает калорийность блюда, поэтому злоупотреблять им не стоит.

Ингредиенты:

тыквина маленькая;
мед цветочный – 3 ст. л.;
масло сливочное – 50 г.

Способ приготовления:

Очистить тыквину, оставив только мякоть. Нарезать ее тонкими (!) дольками приблизительно одинакового размера.
Обработать каждую из них медом, дать полежать 4-6 ч – должен появиться сок.
Распределить тыквенные дольки по пергаменту, залить выступившим соком. Отправить запекаться при 185 градусах. Время зависит от их толщины, поэтому периодически проверяйте лучинкой.
Когда почувствуете, что мякоть легко протыкается, обработайте запеченную тыкву сливочным маслом, готовьте еще 8-10 минут при 200 градусах.

С сахаром

Данное блюдо – прекрасная замена конфетам и фабричным десертам, особенно для ребенка. Диетической тыкву с сахаром и медом в духовке не назвать, поскольку сладкий компонент присутствует, гликемический индекс высокий, но составляющие рецепта преимущественно полезные. Лучше съесть кусочек это печеной тыквы под ореховой посыпкой, нежели пирожное.

Ингредиенты:

тыква небольшая;
орехи (желательно грецкие) – полстакана;
сахар коричневый – 2 ст. л.;
сливочное масло – 15 г;
мед – 2 ст. л.

Способ приготовления:

Удалив семечки, волокнистую часть и корку, нарезать тыкву вертикально длинными ломтиками. Старайтесь, чтобы толщина мякоти их была относительно равномерной. По ширине их желательно оставить в пределах 2-3 см.
Разложите бочком ломтики по глубокому противню, сохраняя небольшое расстояние. Налейте полстакана воды, иначе тыква пригорит.
Накройте фольгой. Оптимальная температура – 190 градусов. Запеченные ломтики будут готовы через 20-25 минут.
Сделайте медово-масляную «глазурь», согрев эти ингредиенты. Всыпьте сахар, дождитесь его растворения. Добавьте дробленые орехи.
Полейте данной массой ломтики, запекать без фольги еще четверть часа.

С лимоном

Сочетание сладкого вкуса мускатной мякоти с легкой горчинкой кислого лимона создает прекрасный тандем, который можно использовать для десертов и гарниров. Нежная тыква с медом и лимоном в духовке, приготовленная по этому рецепту, напоминает кашу и в сытности ей не проигрывает. При желании можно использовать не только лимонный сок – не хуже будут цедра, целые дольки. Готовить желательно в керамической форме. Обязательно с крышкой.

Ингредиенты:

тыквенная мякоть – 0,7 кг;
чернослив – пригоршня;
мед – 3 ст. л.;
масло сливочное – 10 г;
лимон некрупный;
ваниль – щепотка.

Способ приготовления:

Порезать очищенную мякоть кусочками по 3-4 см длиной и шириной. Старайтесь, чтобы они были одинаковыми – это поможет быстрому равномерному приготовлению.
Чернослив запарить, несколько раз обдав кипятком. Он будет готов к работе примерно через полчаса. Обмыть и нарезать четвертинками.
Соединить оба ингредиента, добавить щепотку ванили. Разложить кусочки мягкого масла, полить медово-лимонной жидкостью.
Хорошо перемешать составляющие блюда, пересыпать в любую жаропрочную форму.
Готовить запеченный десерт при 185 градусах около 40 минут.
Крышку удалить и подержать в духовке (включенной!) еще четверть часа.

С сухофруктами

Когда хочется чего-то простого, но вкусного и сладкого, на ум зачастую приходит творожная запеканка. Если же соединить ее с тыквой, получается волшебное блюдо, поражающее степенью своей пользы для организма. Эта ароматная и сытная тыква с медом и сухофруктами в духовке понравится даже деткам, которые не любят творог. Обязательно попробуйте воспользоваться данным рецептом!

Ингредиенты:

тыквина маленькая;
масса творожная – 200 г;
изюм белый длинный – 60 г;
курага – 18-20 шт.;
чернослив – 10-12 шт.;
мед – 2 ст. л.

Способ приготовления:

Разрезать тыквину на 4 части, каждую лишить только семечек с волокнами – шкурку оставить, иначе форма поплывет.
Курагу, чернослив, изюм запарить. Через час сполоснуть, обдать кипятком 2-3 раза. Нарезать мелко.
Соединить с творожной массой, полить медом. Хорошо перемешать.
Разложить по каждой тыквенной четвертинке, как по тарелочкам.
Запеченный десерт будет готов через 40 минут, если температура находится на уровне 180-185 градусов.

С апельсинами

Про такое блюдо первоочередно хочется сказать не «вкусно», а «ароматно», поскольку композиция из апельсина, тыквы, меда и имбиря моментально переносит вас в новогоднюю атмосферу. Пряная, горячая тыква с апельсинами и медом в духовке идеально подходит для домашнего вечера в кругу семьи и даже праздничного стола. Вдобавок, это прекрасный низкокалорийный десерт.

Ингредиенты:

апельсин крупный;
тыквенная мякоть – 0,5 кг;
мед темный – 2 ст. л.;
имбирь молотый – 1/2 ч. л.;
масло сливочное – 20 г;
букетики гвоздики – 2-3 шт.

Способ приготовления:

Нарезанную тыквенную мякоть без корки (куски толстые) разложить по пергаменту на противне, запекать при 180 градусах. Примерное время доведения до готовности – четверть часа, т.к. она должна остаться плотной.
Нарезать прошедшие первичную термообработку куски кубиками, добавить мед, масло, имбирь, корицу.
С апельсина снять цедру, натереть. Отложить ненадолго.
Дольки цитрусового порезать кусочками. Соединить все ингредиенты.
Запекать в горшочке 20-25 минут при той же температуре. Перемешивать каждые 7-8 минут.
Перед подачей посыпать цедрой.

Видео

Source: sovets.net

Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма Ирина Александровна Зайцева

Тыква для укрепления иммунитета

Ослабление иммунитета может проявляться сонливостью, быстрой утомляемостью, снижением работоспособности, неприятными ощущениями в мышцах, сухостью и шелушением кожи. Нередко ухудшается состояние волос и ногтей, обостряются хронические патологии. Частые простудные заболевания, насморк и герпес также являются признаками снижения защитных сил организма.

Как правило, ослабление иммунитета сказывается на психоэмоциональном состоянии — человек становится раздражительным, наблюдаются апатия и депрессия. В некоторых случаях развивается бессонница.

Для укрепления защитных сил организма необходимо правильное питание. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, о которых рассказано ниже.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Травы для повышения и укрепления иммунитета Теперь вы знаете, что иммунитет и онкоиммунитет можно усилить во много раз так же, как культуристы увеличивают мышечную массу. Для этого вам потребуются не только физические, но и химические тренировки. Источником необходимых

Растения для укрепления иммунитета Алоэ Алоэ не требует рекомендаций. Это растение – одно из основных домашних целителей. В алоэ – секрет долголетия и неувядания, а это значит, здоровья и процветания. Авиценна писал «… помогает при катаракте, бельмах, при нарывах,

Настойка из левзеи для укрепления иммунитета Потребуется:Корень – 100 гВодка – 500 млЧто делать:Корень хорошенько размельчить, залить водкой, настоять 2 недели в темном месте. Корень из бутылки не выбрасывать. Настойку принимать по 20–25 капель 3 раза в день в течение 3-х

Хвоя для укрепления иммунитета Потребуется:Хвоя – 2 ст. л.Кипяток – 1 стаканЧто делать:Хвою промыть холодной проточной водой в дуршлаге или сите. Выложить в ковшик (НЕ алюминиевый!), залить кипятком и варить на слабом огне 20 минут. Затем прикройте полотенцем и дайте

Настой эхинацеи для укрепления иммунитета Потребуется:Сухая трава эхинацеи – 1 ст. л.Кипяток – 1,5 стаканаЧто делать:Залить траву кипятком, варить на медленном огне 30 минут, процедить, отжать. Довести объем полученного настоя до 250 г.Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день

Морс из клюквы для укрепления иммунитета Потребуется:Клюква – 150 гВода – 2 лСахар. По вкусуЧто делать:Из клюквы отжать сок, жмых залить 2-мя литрами воды и прокипятить. Настоять. Процедить, добавить сок, сахар по вкусу. Хранить в холодильнике. Выпивать 200–400 г морса, слегка

Облепиховый сок для укрепления иммунитета Потребуется:Облепиховый сок – 75 млВода или другие соки – 125 млЧто делать:Налить треть стакана облепихового сока и дополнить его до полного стакана охлажденной кипяченой водой или другим соком. Выпивать один раз в день на завтрак

Рыба и морепродукты для укрепления иммунитета Мы знаем, что рыба и морепродукты очень полезны. В них обычно много белка и мало жира, поэтому их используют в различных диетах похудения. Но ценны они не только этим. Так, в рыбе и рыбьем жире содержатся незаменимые

Водоросли для укрепления иммунитета Ламинария Ламинария как лекарственное средство была известна еще в средневековом Китае, а как пища – еще раньше. В XIII веке китайский император, заботясь о здоровье своих подданных, издал указ, обязывающий есть ламинарию. Как отмечают

Молочные продукты для укрепления иммунитета Молочные продукты хорошо укрепляют иммунитет. И не нужно придумывать что-то редкостное и особенное. Просто каждый день ешьте творог. Чтобы было вкуснее, добавьте сметану или кефир, яблоки, клюкву, малину, чернику, мед.В твороге

Специи для укрепления иммунитета

Смесь для укрепления иммунитета Для укрепления организма в весенний период попробуйте использовать такую смесь:Потребуется:2 части порошка корицы1 часть порошка мускатного ореха1 часть корня имбиряЧто делать:Смешать. Употреблять 3 раза в день по 1 ч. л. во время

Лук для укрепления иммунитета Потребуется:Сок лука – 1 стаканМед – 1 стаканЧто делать:Ингредиенты смешать, настоять при комнатной температуре 2–3 дня. Периодически помешивать. Поставить в холодильник на 1 неделю. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 10

Базилик для укрепления иммунитета Потребуется:Эфирное масло базилика – 2 каплиЭфирное масло герани – 2 каплиЭфирное масло бергамота – 2 каплиМасло миндальное – 25 млЧто делать:Все масла смешать. Использовать в аромалампе по 3–5 капель за один прием. В аромамедальон

Грибы для укрепления иммунитета Лисички Грибы эти очень вкусные, красивые и не подвержены, как другие грибы, воздействию червей. Лисичка всегда свежа и имеет безупречный вид. Не трогают этот гриб насекомые и черви потому, что он содержит хитинманнозу. Цены лисичкам, как

Шиитаке для укрепления иммунитета Потребуется:Гриб шиитаке – 50 г (или 30 г порошка)Водка – 0,5 лЧто делать:Гриб (или порошок) залить водкой и поместить в темное место при комнатной температуре на три недели. Ежедневно содержимое емкости взбалтывать. Принимать по 1 ст. л.

Тыква имбирь лимон мед рецепт для иммунитета %

—Рубрики

Deutschland (2)
SOS . (5)
А посмеяться. (185)
Авиабилеты,бронь. (7)
Аэрогриль (5)
Бабушкины приметы. Заговоры. (33)
Благодарики (85)
Верхняя одежда(платья и проч. ) (60)
ВОЛОСАМ! (268)
ВОЛШЕБНО. (21)
Всегда под рукой (105)
Всё для ДНЕВА (503)
всё для дома (540)
Всё для Тосечки моей!(ноутбук) (612)
ВСЁ о СОЛИ. уксусе (19)
Гадания (136)
Где я сейчас живу..(и!- любимые места). (6)
Генераторы открыток (2)
ГИПНОЗ. ЗАГОВОР,ОБЕРЕГИ. (29)
Гороскопы (27)
ДЕНЕЖНЫЕ советы. (33)
Для ДУШИ (222)
Для себя,любимой. (692)
Домашние напитки(типа КОНЬЯК и прч. (25)
домашний творог,сыр. (35)
Животные,ПТИЦЫ и проч. (115)
Здоровье (271)
ЗУБЬЯ! (39)
Интернет-Магазинное. (1)
КАРАОКЕ (5)
Картинки (82)
КАРТИНЫ. (155)
кисуле. (2)
Книги (71)
книги и фильмы (102)
Кофейные страсти (1)
КОШКОЛЮБАМ,т.е.МНЕ! всякая всячина. (335)
Кулинария(и советы) (1798)
Горячее (400)
Заготовки-консервации (207)
Овощные блюда(холодные и грячие) (27)
украшаем блюда (48)
Хлебобулочное..и лепёшечное. (110)
Холодные закуски (712)
Лица Ли Ру. (3)
Лунное. (4)
Малыши-карандаши (130)
Микроволновка (11)
Мои *художества* (6)
Мои фото (28)
Мой РОДНЫ край. (5)
Мужское. (64)
музыка,песни. (140)
Мультиварка (40)
Народные рецепты-ЗДОРОВЬЕ (736)
Народные рецепты-ХОЗЯЙСТВО (49)
НЕ проходите мимо. (1)
немножко *ЗВЁЗДНОСТИ* (39)
Непознанноное-таинственное (31)
Новогоднее(поделки-припасы)+ПОЗДРАВЛЯЛКИ (28)
Нужные *прибамбасы*. (1)
О цветах и для ЦВЕТОВ! (188)
Огородные страсти (319)
ОНЛАЙН ТВ (4)
Отдых,билеты. (0)
Открытки,флешки,поздравления. (1)
ПАСХА(что такое) и куличи,крашенки. (23)
ПИРОГИ. (не сладкие) и *печенюшки* (122)
поздравлялки. (2)
Природопознавательное. (29)
просто КРАСОТА! (155)
Просто-НАХОДКА ! (42)
Работа МОЗГАМ! (64)
Радио онлайн,Телевидение. (1)
рисунки (14)
С миру по НИТКЕ (295)
Серёже (25)
Сладости (750)
специи,приправы. (24)
Стихи. душевное. (3)
Сюзанна. (3)
Телевидение. (23)
Травки полезные. (43)
Увлечения (161)
ужас. (5)
Уроки мастерства. (183)
ФАНТАСТИКА. (36)
Фильмы (193)
Фотогенераторы,балдёж. (67)
ФРАКТАЛЫ (42)
Целебные травы. (7)
Что-то,где-то и когда-то. (39)
Это интересно (320)
ЭТО надо ЗНАТЬ. (338)

—Всегда под рукой

—Поиск по дневнику

—Цитатник

Хозяйственное мыло: 13 необычных фактов, о которых вы не знали Мы давно уже не испытываем дефи.

Маленькие хитрости профессиональных поваров. Вы уже обратили внимание, что во многих рецептах .

Ещё раз о питании онковыздоравливающих Ещё раз о питании онковыздоравливающих Основная рекомен.

«Ледяное» тесто из трёх ингредиентов: маленькая хитрость в простом рецепте, которая упростит процесс.

Такое блюдо, вы точно из кабачков не готовили, хотя оно очень простое и вкусное! .

—Музыка

—

—Подписка по e-mail

—Статистика

Суббота, 18 Января 2014 г. 23:56 + в цитатник

Холодное варенье «Здоровье»

Спасибо a_lesa_lesa за рецепт!

Ингредиенты :
Лимон — 1 шт Лайм — 1 шт Имбирь (корень) — 1 шт Тыква — 200-300 г Мед — 150 г Коричневый сахар — по вкусу

Подготовим необходимые ингредиенты.
Количество может варьироваться, в зависимости от вкуса, которого желаете добиться,
можно положить чуть меньше имбиря, чтобы острота меньше чувствовалась,
или больше лимонов, например, или тыквы, чтобы именно её вкус преобладал.
Я хочу познакомить вас с оптимальным сочетанием, которое предпочитаем мы.

Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла.
За неимением лайма, можно использовать только лимоны.

Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками, для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно рекомендую его добавлять, хоть немного.

Лимон и лайм, со шкурками, нарезать, избавляясь от косточек.

Подготовленые ингредиенты переложить в ёмкость, для измельчения блендером, добавить мёд.
Перемолоть до одлнородности. Конечно, прийдётся преложить определённое количество усилий, чтобы корочки измельчились, но вполне реально, а главное совсем недолго.

Готово!
Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) длительный период времени.
Из приведённого количества ингредиентов получается примерно 500 мл. готового продукта.

Очень вкусно с чаем, или даже прото на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д.
А так же, без сомнения порадует своим содержанием не только вас,
а, например, вашу, внезапно заболевшую, подругу или родственников,
у которых не хватает времени на приготовление «лекарства».
Когда будете собираться в гости, прихватите с собой немного витаминов !

Все ингредиенты, котрые используются в даном рецепте, не просто принесут пользу организму, но и укрепят иммунитет, что особо необходимо, в это время года.
Тыква, зачастую, употребляется в пищу после термической обработки, конечно её полезные свойства сохраняются, но не так как в свежем виде, она очень гармонично вписывается в сладостное сочетание лимона и имбиря. Содержание витаминов поражает воображение А, С, витамины группы В (В1, В2, В12), РР и витамин К, который можно встретить мало в каких овощах и фруктах.
Лимон и лайм являются натуральным успокоительным, нормализуют работу сердца и укрепляют сосуды, предотвращают развитие атеросклероза и лечат заболевания легких, выводят шлаки из организма, укрепляют иммунитет. Кроме витамина С лимон славится наличием большого количества фитонцидов и витамина Р, а лайм богат витаминами группы В и фруктовыми кислотами.
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, содержит массу полезных микроэлементов и витаминов.
Коричневый сахар ценен такими микроэлементов, как: калий, кальций, цинк, магний, медь, фосфор и железо. А так же немаловажным качеством является неповторимый вкус, который украсит любое блюдо.
Мёд содержит фруктозу и глюкозу, и множество полезных минералов: магний, железо, калий, кальций, натрий, хлор и серу. Наряду с этим, мед еще богат и витаминами, такими как В1, В2, В3, В5, В6 и С.

И ещё немного полезностей. Если вы хотите узнать насколько ваш сайт популярен в поисковых системах, вам неприменно нужно пройти по ссылке — определения позиций сайта в поисковиках. На сайте вы найдёте множество полезных сервисов для анализа вашего сайта. Рекомендую!

Такое лекарственное средство, как мед, лимон, тыква, имбирь — чудесный эликсир для человеческого организма. Он способствует укреплению иммунитета, восполняет нехватку витамин и положительно влияет на общее состояние.

Лечебные свойства и противопоказания

Целительные свойства

Тыква — это не только всем известный овощ, но и крайне полезный для человека продукт. В тыкве содержится большое количество витамин и микроэлементов, которые необходимы человеку. При регулярном использовании плода в пищу происходит очищение печени, улучшается самочувствие. Лимоны — это хранилище витамина С, который, в свою очередь, важен в борьбе с вирусами и бактериями.

Имбирь оказывает согревающее действие, препятствует размножению инфекций, способствует разжижению и выводу мокроты. Мед — природный антибиотик и сильный биостимулятор. При постоянном применении продукта пчеловодства значительно поднимается иммунитет, снижается вероятность авитаминоза.

В совокупности вышеперечисленные продукты оказывают на человеческий организм следующее воздействие:

очищают организм от токсинов и вредных веществ;
увеличивают естественные защитные силы;
корректируют обменные процессы;
способствуют очищению печени.

Употреблять смесь можно для профилактики простудных заболеваний и при первых симптомах простуды.

Во время болезни натуральное лекарство поможет бороться с вирусами и бактериями. Помимо этого средство поспособствует выводу токсинов и аллергенов после перенесенного заболевания.

Противопоказания

Имеет лекарственное средство и некоторые противопоказания:

непереносимость ингредиентов;
возраст до 3 лет;
гепатит в острой форме;
лихорадочные состояния;
кровотечения.

Беременным женщинам и детям в младшем и подростковом возрасте прием смеси следует начинать только после консультации с врачом, который назначит курс лечения и определит дозировку средства.

Кому полезно?

Данное средство состоит только из натуральных компонентов, а по своей полезности может с легкостью соперничать с дорогими искусственными препаратами для поднятия иммунитета. Его полезно употреблять абсолютно всем, от мала до велика. Дети сильно уязвимы перед вирусами и бактериями, поэтому будет актуально сделать медово-тыквенную смесь для поднятия иммунитета.

Во время беременности у женщины притупляются естественные защитные силы, это необходимо для того, чтобы организм не отторг ребенка. Получается, что она становится безоружна перед болезнетворными бактериями. Создать защиту будущей мамочке как раз и поможет регулярное употребление имбиря, меда и тыквы.

В пожилом возрасте замедляются все процессы в организме, ухудшается метаболизм, возможны депрессии. Натуральный витаминный продукт способен поднять настроение старикам и придать им сил. У пожилых людей отмечается снижение уровня холестерина и сахара в крови, лучше работает ЖКТ и сердечно-сосудистая система.

Варианты приготовления

Тыквенное пюре

Для приготовления смеси на одного человека потребуются следующие ингредиенты:

сахарный песок 100 г;
мед 100 г;
мякоть тыквы 150–200 г;
лимон 2 шт. среднего размера или 1 крупный;
1 лайм;
корень имбиря 1 шт.

Для того чтобы убрать излишнюю горечь у цитрусов их следует обдать крутым кипятком. Лимоны и лайм нарезать, удалить косточки, кожуру очищать не нужно. Если отсутствует лайм, то увеличьте количество лимона. Удалить кожуру и сердцевину у тыквы, нарезать требуемое количество мякоти на кубики. Имбирный корень имеет ярко выраженный острый вкус, если вы не любите острое или планируете давать смесь детям, то ограничьтесь половиной. Корень нужно очистить и нарезать кубиками.

Далее все ингредиенты следует измельчить до состояния пюре. Это можно сделать с помощью блендера, предварительно добавив сахар и мед. Если в вашем доме отсутствует блендер, то просто пропустите все через мясорубку с мелкой решеткой. Пюре естественно не получится, но от этого продукт не станет менее полезным. Продукт пчеловодства и сахарный песок добавлять уже после измельчения продуктов в мясорубке.

Полученную смесь необходимо хранить стеклянной или пластмассовой таре с крышкой в темном прохладном месте, отлично подойдет холодильник. Принимать по 1 ст. л. за 30 мин до еды 2-3 раза в день. Курс лечения продолжать пока не закончится лекарство, это примерно 1,5–2 недели.

Пюре с удовольствием кушают дети и подростки в качестве десерта или как топпинг к блинчикам, каше. Детям рекомендуется употреблять не более 1 ст. л. витаминной смеси в сутки.

Мед из тыквы

Этот рецепт более трудоемкий и долгий, потребуются следующие компоненты:

1 тыква среднего размера;
лимоны 150–200 г;
мед 500 г;
корень имбиря 50 г;
корица.

Выбирайте крепкую, свежую тыкву, лучше использовать овощ негибридных сортов. Предварительно вымойте и обсушите ее, затем аккуратно срежьте верхушку — она нам еще пригодится. Семена и волокнистую мякоть необходимо извлечь.

Отжать сок из лимонов, имбирный корень натереть на самой мелкой терке или измельчить в блендере. Все компоненты соединить с медом и перемешать. Теперь всю смесь залить в тыкву, накрыть крышкой и убрать в прохладное место на 5–7 дней.

За это время сок плода смешается с наполнителем и настоится, это и есть тыквенный мед. Содержимое тыквы следует перелить в стеклянную банку, по вкусу добавить корицу и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. три раза в день в течение 15–20 дней.

Как видите, для того чтобы приготовить натуральный лекарственный препарат не требуется больших вложений и сил, зато польза для организма будет колоссальной.

Выполняя 2 — 4 профилактических курсов в год, вы станете болеть намного реже, а болезни будут протекать в более легкой форме.

Естественно, не стоит забывать про здоровый образ жизни, закаливание и занятия спортом.

В современном мире и окружающей среде на первом месте стоит именно здоровье. Позаботиться об укреплении иммунитета и профилактики заболеваний в состоянии каждый человек. Обычные продукты, например, тыква с медом и лимоном, могут быть полезны для поднятия общего состояния здоровья и его укрепления.

Нужно укреплять иммунитет

Совокупность защитных барьеров и реакций, которые помогают человеческому организму защищаться от вирусов, ядов, бактерий и, в результате чего, прожить долгую счастливую жизнь называют иммунитетом. Насколько сильной есть способность организма противостоять вредоносным факторам окружающей среды, насколько сильным будет иммунитет человека – настолько лучшим будет его здоровье. Чтобы реже страдать простудой и болеть, проще всего укрепить иммунитет, следуя советам народной медицины. Для рецептов целебных составов при помощи природных кладезей полезных средств: тыквы, имбиря, лимона, лайма, меда сложных составляющих не требуется и их приготовление доступно каждому.

Польза употребления

О лечебных свойствах меда знали еще с древних времен. Наличие в меде огромного количества полезных для людей химических веществ и витаминов способствует улучшению работы почти всех составляющих человеческого организма систем – пищеварительной, сердечно-сосудис той, системе кроветворения и костно-мышечной. Мед имеет успокоительное действие -помогает снизить нервную возбудимость,улу чшает обновление клеток,а содержание в нем органичных кислот, витаминов А, всех видов В, Е, К, РР, фолиевой и пантотеновой кислоты, благоприятно воздействует на укрепление иммунной системы.

Будьте внимательны! В связи с наличием повышенного уровня аллергенов, нельзя употреблять мед детям до 3 лет!

Целебный состав лимона

Лимон давно заслужил себе славу чемпиона целебного цитруса – по содержанию аскорбиновой кислоты ему мало равных продуктов.

Витамин С в лимоне является первым и основным помощником при выстраивании человеческим организмом иммунного барьера. Напитки или смеси с добавлением лимона либо лимонного сока улучшат работу ЖКТ, помогут снять головную боль при мигрени, понизят жар, облегчат токсикоз, а также служат залогом выздоровления при заболеваниях печени, почек, туберкулезу легких. Если сделать смесь меда с лимоном, то получим двойную силу обоюдно обогащающих чудодейственных препаратов.

Обратите внимание! Разновидность лимона – лайм– источник натуральной лимонной кислоты – в своем составе вмещает до 10 % этого ценного вещества.

Лечебный состав тыквы

Тыква – гость из Южной Америки, но несмотря на то, что завезена она вполне недавно, ее вкусовые и лечебные качества обрели довольно известную популярность. Из тыквы полезными для человека будут и мякоть, и семена.

Тыквенный состав богат на необходимый в период ослабление и переохлаждения организма витамин С, который мы уже упоминали, как наилучший формирователь иммунной системы.
Мало кто слышал о витамине Т – карнитине – он содержится именно в тыкве. Его целебные свойства помогают организму нормализировать обменные процессы и улучшают свертываемость крови.
Щедра тыква на пектины и каротины, обладающие антиоксидантными свойствами, которые исполняют роль санитара организма – отсюда ярко-оранжевая расцветка овоща.

Очень редко в природе встречается и витамин К, необходимый в первую очередь для нормального свертывания крови, а также для формирования и восстановления костей.
Кроме того, тыква содержит микро- и макроэлементы и в небольших количествах витамины всех групп.
Масла, белки, протеины и цинк входят в состав тыквенных семян, которые тоже могут оказать лечебное влияние на человеческий организм.

Полезно! Больше полезных веществ содержится в сырой тыкве, зато мякоть вареной тыквы имеет большее мочегонное и желчегонное влияние.

Сушеные семена тыквы имеют свойство на протяжении двух лет сохранять полезные вещества.

Калорийность

Номер рецепта	Компонент из прополиса	Другие компоненты
1.	Прополисное масло, 1 ч.л.	Жидкий мед, 1 ч.л.
2.	Спиртовая 20-процентная настойка, 50 капель	Жидкий мед, 1 ч. л.
3.	Спиртовая 20-процентная настойка, 1 ч.л.	Глицерин + персиковое масло, 1 ч.л. + 2 ч.л.

Некоторые рецепты по приготовлению полезных блюд для укрепления иммунной системы с помощью тыквы с медом и лимоном можно просмотреть в данном видео:

Рецепты для сильного здоровья при участии тыквы, меда и лимона

Рецепт №1. Лимонно-тыквенно е пюре, приправленное медом

В период межсезонья организм требует ярких красок, новых впечатлений и увеличения витаминного состава, поэтому смесь богатых на целебные свойства продуктов – имбирь, лимон, тыква, мед – будет как нельзя кстати.К измельченным плодам лимона и лайма (по 1 шт., можно не очищать от кожуры, по желанию облить кипятком для уменьшения горечи плодов) добавляем неполный стакан сахара и 150 г меда, порезанную небольшими кусочками тыкву (350 г) и корень имбиря. Данную лимонно-тыквенну ю смесьнадо тщательно взбить в блендере до получения однородной массы. Приготовленный состав принесет вашей иммунной системе огромный заряд поддерживающих жизнедеятельност ь организма веществ. Лимонно-тыквенну ю смесь хранить в прохладном месте.

Рецепт №2. Медово- тыквенный сок

Соединение лечебных свойств тыквы с медом и имбирем будет прекрасной добавкой для упрочнения иммунитета, поэтому следует уделить внимание данному рецепту. Чтобы полученной смеси хватило надолго, надо выбрать тыкву больших размеров – до 8-9 кг и прокрутить ее (семена с мякотью в том числе), предварительно очистив от кожуры через мясорубку. Полученную кашицу соединить с 5 кг меда. Настаивать в защищенном от солнечных лучей месте десять дней, раз в день смесь нужно перемешивать. После чего отделить медово-тыквенный сок от мякоти. Для усиления иммунитета медово-тыквенный сок следует пить по 50 г за полчаса до еды.

Рецепт №3. Запеченные ломтики тыквы

Для приготовления блюда в духовом шкафу нужно приготовить специальные керамические формочки, подлить в них немного воды, выбрать сорт тыквы послаще, нарезать плод тыквы средними ломтиками и перед выкладыванием в посуду, натереть их медом. Можно запекать тыкву целиком, но перед этим надо постараться аккуратно вырезать из нее сердцевину с семечками, добавить в средину немного меда и прикрыть срезанной тыквенной верхушкой. Для пикантности вкуса и аромата облитые ломтики тыквы перед выпеканием можно присыпать щепоткой молотого имбиря или же после приготовления сбрызнуть несколькими каплями лимонного сока.

Рецепт №4. Солнечный мармелад из тыквы и меда

Для поднятия иммунитета есть много разновидностей блюд, приготовленных из тыквы и меда. Если говорить о детях, то им всегда хочется чего-то интересного, поэтому мармелад из полезных продуктов будет весьма кстати. На килограмм запеченной тыквы добавляем 350-400 г меда (можно заменить 0,5 кг сахара) и без добавления воды, и попеременно помешивая полученную смесь, ставим на маленький огонь. Когда мармелад загустеет, можно, в зависимости от предпочтений и вкуса, можно добавить щепотку молотого имбиря или цедры, добавить измельченный изюм, орехи, курагу.

Рецепт №5.

Целебное варенье из тыквы и кураги

Рецепт приготовления варенья из тыквы и кураги достаточно прост, но, тем не менее, очень полезен для восстановления энергии и поднятия иммунитета. Для него потребуется килограмм тыквы, очищенной от кожуры, семян и мякоти, полстакана сахара (вместо сахара можно использовать мед) и 300 грамм кураги. Тыкву и курагу измельчить при помощи терки, блендера или просто порезать на маленькие кусочки. Не добавляя воды (должен выделиться тыквенный сок), довести до кипения, перемешать, опять довести смесь до кипения. Так повторить три раза. Отставить, дать остудиться. Варенье будет янтарно-солнечно го цвета, приятным на запах и очень полезным для укрепления иммунитета.

Рецепт №6. Витаминный коктейль

На этот раз к тыкве с медом добавят свои лечебные возможности яблоко и лук. В перетертое яблочное пюре (4 шт.) нужно добавить сок репчатого лука (из двух средних луковиц) и сок из тыквы (10 ст. л.), затем приправить медом (2 ч. л.) и данную смесь тщательно взбить при помощи миксера или блендера. Такой наполненный кучей витаминов коктейль можно принимать по столовой ложке 4 раза в день, желательно до еды. При регулярном употреблении такого коктейля ваш иммунитет будет всегда в норме. Хранить лучше в холодильнике.

Прежде, чем делать лечебные смеси из тыквы, лимона и меда, обязательно убедитесь, что у вас нет противопоказаний к их употреблению. Иначе полезный рецепт может иметь непоправимые последствия.

Противопоказания тыквы, меда и лимона:

Не рекомендуют употреблять мед маленьким детям, людям с индивидуальной непереносимостью – у многих мед вызывает аллергические реакции;больным сахарным диабетом следует помнить о высокой концентрации в меде сахаров.
Включая в рацион лимон, следует помнить, что ограничить его потребление надо при обострении болезней желудочно-кишечн ого тракта (панкреатите, язвах, гастрите), также лимоны, как и многие цитрусовые могут спровоцировать аллергию.
Вред от употребления тыквы бывает редко, но следует быть настороже людям, болеющим сахарным диабетом, язвами желудка или двенадцатиперстн ой кишки, страдающим гастритом и нарушением кислотно-щелочно го баланса.

Важно! Перед применением любого средства народной медицины (меда, лимонов, тыквы, имбиря) нужно проконсультирова ться с врачом!

Чтобы быть здоровым, чаще бывайте на свежем воздухе, больше двигайтесь и ешьте полезные и свежие продукты! Особенно, тыкву, мед и лимон!

Тыква мед лимон рецепты здоровья. Секреты применения тыквы для укрепления иммунитета

Крепкая иммунная система – залог отличного самочувствия и возможность противостоять регулярным вирусным атакам. Она уязвима, а значит, нуждается в постоянном укреплении. Об этом стоит вспомнить как раз перед наступлением холодов. Очень полезными являются орехи, имбирь, лимон, мед, — рецепт для иммунитета из этих составляющих по эффективности превосходит многие современные лекарственные препараты. К тому же, смесь, приготовленная из этих продуктов, практически не имеет побочных эффектов, за исключением возможной аллергической реакции на мед или лимон. Предлагаем читателям «Популярно о здоровье» взять на заметку простые и эффективные рецепты для здоровья.

Полезные свойства компонентов для укрепляющей смеси

Быстро убивает вирусы и микробов;

Устраняет отечность горла и слизистых, тем самым избавляя от боли в горле;

Устраняет головную боль;

Придает силы и возвращает бодрость;

Улучшает аппетит и пищеварение;

Нормализует обмен веществ, тем самым способствуя снижению веса.

Рецепт из имбиря, лимона и меда для иммунитета

200 грамм меда;

4 больших лимона;

120 грамм имбирного корня.

Как принимать имбирь с медом и лимоном ?

Ну а в целях профилактики простудных заболеваний вполне достаточно съедать по 1 столовой ложке смеси каждый день. Хотя такое лакомство обладает достаточно неплохими вкусовыми качествами и может стать отличным десертом к чаю. Только добавлять смесь в кипяток не стоит, дождитесь, пока чай или вода станут хотя бы комнатной температуры.

Рецепт «Мед, орехи, лимон» — рецепт для иммунитета

Нам понадобится:

2 крупных лимона;

4 столовых ложки меда;

3 столовых ложки грецких орехов.

Полученный продукт можно хранить в холодильнике, в стерильной стеклянной посуде. Употреблять лучше с черным, зеленым чаем или травяным отваром. В день для профилактики простуды и гриппа можно съедать по 2-3 чайных ложки, а вот при лечении уже дозу можно увеличить до 2-3 столовых ложке дважды в день.

Эта сезонная заготовка присутствует в нашей семье давно, но с годами она только совершенствуется, и, как я считаю, только в лучшую сторону. Хочу поделиться этим рецептом, так как в зимнее время он поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом.

Ингредиенты:
Лимон — 1 шт Лайм — 1 шт Имбирь (корень) — 1 шт Тыква — 200-300 г Мед — 150 г

Лимон и лайм, со шкурками, нарезать, избавляясь от косточек.

Как приготовить тыкву в духовке с медом

Если вы собираетесь делать запеченные кусочки без добавок, подлейте к ним немного воды, иначе они могут подсохнуть.
Выбирайте сладкие сорта – тогда меда можно положить совсем чуть-чуть. Для запеченных десертов идеальны мускатные грушевидные.
Важно знать не только «как» приготовить, но и «в чем» – профессионалы рекомендуют использовать керамические небольшие формы. Однако ставят их в холодную духовку.
Вкусно испечь тыкву можно даже без добавок – натереть медом, дать полежать, приготовить под средней температурой, сохранив при ней сок.
Тонкие запеченные ломтики желательно готовить при 175-180 градусах, более толстые – при 190. Для финального подрумянивания можно повысить температуру до 200-210 градусов.
Тыква, запеченная с медом целиком, требует аккуратной очистки: сначала сверху срезается «шапочка», которая будет крышкой. Потом удаляется сердцевина с семечками, но так, чтобы не задеть мякоть – стенки должны остаться толстыми.
Подать запеченные тыквенные ломтики можно со сливками, мороженым или орехами, как это делают в турецкой кухне.

Рецепты тыквы, запеченной в духовке с медом

С яблоками

Ингредиенты:

тыквенная мякоть – 340 г;
яблоки зеленые – 2 шт.;
мед – 2 ст. л.;
щепотка корицы;
долька лимона.

Способ приготовления:

Тыквенную мякоть нарезать мелко, распределить по дну огнеупорной формы.
Яблоки очистить, лишить сердцевины, нашинковать аналогично. Укрыть ими тыквенный слой.
Сбрызнуть соком из лимонной дольки, полить согретым медом, присыпать корицей.
Температура духовки – 200 градусов, приблизительное время запекания – 15-17 минут.
Печеная тыква в духовке с медом и яблоками готова и ждет вашей дегустации! Перед подачей ее можно дополнить классическим пломбиром или теплым молоком.

С корицей

Ингредиенты:

мякоть тыквенная – 300 г;
корица молотая – 1 ч. л.;
сахар ванильный – 1 ч. л.;
мед цветочный – 1 ст. л.;
соль.

Способ приготовления:

Тыквенные кусочки аккуратно посолить, разложить по противню. Запекать 15-17 минут при 170 градусах.
Сделать пряную смесь из корицы, меда, сахара. Натереть этой массой каждый кусочек.
Отправить обратно на противень, готовить еще 20 минут. Проверить на мягкость – если лучинка входит-выходит легко, перевернуть, подрумянить при 200 градусах.

Тыква в духовке целиком с медом

Ингредиенты:

крупная тыквина;
рис длиннозерный – 2/3 стакана;
мед цветочный – 3 ст. л.;
масло сливочное – 45 г;
соль;
миндаль – 15 г;
изюм белый мелкий – 1 ст. л.

Способ приготовления:

Слегка отварить рис – зерна должны остаться плотными, иначе после они совсем развалятся.
Миндаль обжарить до потемнения, порубить мелко.
Сделать рисово-медовую смесь, добавить сливочное масло, миндаль и изюм, который нужно предварительно запарить.
Очищенную изнутри тыквину заполнить получившейся массой, прикрыть срезанной ранее «шапочкой».
Как запекать тыкву в духовке целиком? Обернуть фольгой, держать при 190 градусах полчаса. После фольгу снять, продолжить готовить еще 30-40 минут, изредка перемешивая наполнитель.

Дольками

Ингредиенты:

тыквина маленькая;
мед цветочный – 3 ст. л.;
масло сливочное – 50 г.

Способ приготовления:

Очистить тыквину, оставив только мякоть. Нарезать ее тонкими (!) дольками приблизительно одинакового размера.
Обработать каждую из них медом, дать полежать 4-6 ч – должен появиться сок.
Распределить тыквенные дольки по пергаменту, залить выступившим соком. Отправить запекаться при 185 градусах. Время зависит от их толщины, поэтому периодически проверяйте лучинкой.
Когда почувствуете, что мякоть легко протыкается, обработайте запеченную тыкву сливочным маслом, готовьте еще 8-10 минут при 200 градусах.

С сахаром

Ингредиенты:

тыква небольшая;
орехи (желательно грецкие) – полстакана;
сахар коричневый – 2 ст. л.;
сливочное масло – 15 г;
мед – 2 ст. л.

Способ приготовления:

Удалив семечки, волокнистую часть и корку, нарезать тыкву вертикально длинными ломтиками. Старайтесь, чтобы толщина мякоти их была относительно равномерной. По ширине их желательно оставить в пределах 2-3 см.
Разложите бочком ломтики по глубокому противню, сохраняя небольшое расстояние. Налейте полстакана воды, иначе тыква пригорит.
Накройте фольгой. Оптимальная температура – 190 градусов. Запеченные ломтики будут готовы через 20-25 минут.
Сделайте медово-масляную «глазурь», согрев эти ингредиенты. Всыпьте сахар, дождитесь его растворения. Добавьте дробленые орехи.
Полейте данной массой ломтики, запекать без фольги еще четверть часа.

С лимоном

Ингредиенты:

тыквенная мякоть – 0,7 кг;
чернослив – пригоршня;
мед – 3 ст. л.;
масло сливочное – 10 г;
лимон некрупный;
ваниль – щепотка.

Способ приготовления:

Порезать очищенную мякоть кусочками по 3-4 см длиной и шириной. Старайтесь, чтобы они были одинаковыми – это поможет быстрому равномерному приготовлению.
Чернослив запарить, несколько раз обдав кипятком. Он будет готов к работе примерно через полчаса. Обмыть и нарезать четвертинками.
Соединить оба ингредиента, добавить щепотку ванили. Разложить кусочки мягкого масла, полить медово-лимонной жидкостью.
Хорошо перемешать составляющие блюда, пересыпать в любую жаропрочную форму.
Готовить запеченный десерт при 185 градусах около 40 минут.
Крышку удалить и подержать в духовке (включенной!) еще четверть часа.

С сухофруктами

Ингредиенты:

тыквина маленькая;
масса творожная – 200 г;
изюм белый длинный – 60 г;
курага – 18-20 шт. ;
чернослив – 10-12 шт.;
мед – 2 ст. л.

Способ приготовления:

Разрезать тыквину на 4 части, каждую лишить только семечек с волокнами – шкурку оставить, иначе форма поплывет.
Курагу, чернослив, изюм запарить. Через час сполоснуть, обдать кипятком 2-3 раза. Нарезать мелко.
Соединить с творожной массой, полить медом. Хорошо перемешать.
Разложить по каждой тыквенной четвертинке, как по тарелочкам.
Запеченный десерт будет готов через 40 минут, если температура находится на уровне 180-185 градусов.

С апельсинами

Ингредиенты:

апельсин крупный;
тыквенная мякоть – 0,5 кг;
мед темный – 2 ст. л.;
имбирь молотый – 1/2 ч. л.;
масло сливочное – 20 г;
букетики гвоздики – 2-3 шт.

Способ приготовления:

Нарезанную тыквенную мякоть без корки (куски толстые) разложить по пергаменту на противне, запекать при 180 градусах. Примерное время доведения до готовности – четверть часа, т.к. она должна остаться плотной.
Нарезать прошедшие первичную термообработку куски кубиками, добавить мед, масло, имбирь, корицу.
С апельсина снять цедру, натереть. Отложить ненадолго.
Дольки цитрусового порезать кусочками. Соединить все ингредиенты.
Запекать в горшочке 20-25 минут при той же температуре. Перемешивать каждые 7-8 минут.
Перед подачей посыпать цедрой.

Видео

Source: sovets.net

Нужно укреплять иммунитет

Польза употребления

Будьте внимательны! В связи с наличием повышенного уровня аллергенов, нельзя употреблять мед детям до 3 лет!

Целебный состав лимона

Обратите внимание! Разновидность лимона – лайм– источник натуральной лимонной кислоты – в своем составе вмещает до 10 % этого ценного вещества.

Лечебный состав тыквы

Тыквенный состав богат на необходимый в период ослабление и переохлаждения организма витамин С, который мы уже упоминали, как наилучший формирователь иммунной системы.
Мало кто слышал о витамине Т – карнитине – он содержится именно в тыкве. Его целебные свойства помогают организму нормализировать обменные процессы и улучшают свертываемость крови.
Щедра тыква на пектины и каротины, обладающие антиоксидантными свойствами, которые исполняют роль санитара организма – отсюда ярко-оранжевая расцветка овоща.

Полезные свойства тыквы

Очень редко в природе встречается и витамин К, необходимый в первую очередь для нормального свертывания крови, а также для формирования и восстановления костей.
Кроме того, тыква содержит микро- и макроэлементы и в небольших количествах витамины всех групп.
Масла, белки, протеины и цинк входят в состав тыквенных семян, которые тоже могут оказать лечебное влияние на человеческий организм.

Полезно! Больше полезных веществ содержится в сырой тыкве, зато мякоть вареной тыквы имеет большее мочегонное и желчегонное влияние.
Сушеные семена тыквы имеют свойство на протяжении двух лет сохранять полезные вещества.

Калорийность

Рецепты для сильного здоровья при участии тыквы, меда и лимона

Рецепт №1. Лимонно-тыквенно е пюре, приправленное медом

В период межсезонья организм требует ярких красок, новых впечатлений и увеличения витаминного состава, поэтому смесь богатых на целебные свойства продуктов – имбирь, лимон, тыква, мед – будет как нельзя кстати. К измельченным плодам лимона и лайма (по 1 шт., можно не очищать от кожуры, по желанию облить кипятком для уменьшения горечи плодов) добавляем неполный стакан сахара и 150 г меда, порезанную небольшими кусочками тыкву (350 г) и корень имбиря. Данную лимонно-тыквенну ю смесьнадо тщательно взбить в блендере до получения однородной массы. Приготовленный состав принесет вашей иммунной системе огромный заряд поддерживающих жизнедеятельност ь организма веществ. Лимонно-тыквенну ю смесь хранить в прохладном месте.

Рецепт №2. Медово- тыквенный сок

Рецепт №3. Запеченные ломтики тыквы

Рецепт №4. Солнечный мармелад из тыквы и меда

Рецепт №5. Целебное варенье из тыквы и кураги

Рецепт №6. Витаминный коктейль

Прежде, чем делать лечебные смеси из тыквы, лимона и меда, обязательно убедитесь, что у вас нет противопоказаний к их употреблению. Иначе полезный рецепт может иметь непоправимые последствия.

Противопоказания тыквы, меда и лимона:

Не рекомендуют употреблять мед маленьким детям, людям с индивидуальной непереносимостью – у многих мед вызывает аллергические реакции;больным сахарным диабетом следует помнить о высокой концентрации в меде сахаров.
Включая в рацион лимон, следует помнить, что ограничить его потребление надо при обострении болезней желудочно-кишечн ого тракта (панкреатите, язвах, гастрите), также лимоны, как и многие цитрусовые могут спровоцировать аллергию.
Вред от употребления тыквы бывает редко, но следует быть настороже людям, болеющим сахарным диабетом, язвами желудка или двенадцатиперстн ой кишки, страдающим гастритом и нарушением кислотно-щелочно го баланса.

Важно! Перед применением любого средства народной медицины (меда, лимонов, тыквы, имбиря) нужно проконсультирова ться с врачом!

Тыква с медом и лимоном для иммунитета

Тыквенные семечки с медом

Мед с тыквенным соком для иммунитета

Витаминный микс с имбирем, лимоном, тыквой и медом. Тыква для укрепления иммунитета Морковь свекла тыква имбирь мед

Ингредиенты:
Лимон — 1 шт Лайм — 1 шт Имбирь (корень) — 1 шт Тыква — 200-300 г Мед — 150 г

Лимон и лайм, со шкурками, нарезать, избавляясь от косточек.

Этой осенью я поняла, какой же вкусный и полезный овощ тыква. За это время я успела приготовить из нее огромное количество различных блюд. Можно запечь , можно приготовить или . А если вы и ваши родные страстные любители выпечки, то приготовьте из тыквы или . Сегодня я хочу предложить вам приготовить довольно необычный и оригинальный тыквенный десерт. А готовить мы будем тыкву с медом, корицей, имбирем и финиками в мультиварке.

В приготовлении этого десерта нет ничего сложного, главное, в точности следовать тому, что написано в рецепте. Медовая тыква в мультиварке по моему рецепту получается вкусная, пикантная, сладкая и ароматная. Имбирь и корица придают тыкве пряный вкус и аромат. К тому же, входящие в состав десерта мед и имбирь делают этот десерт очень полезным. Ведь он поможет укрепить ваш иммунитет и защитить организм от микробов и бактерий. Этот десерт также помогает бороться с кашлем. А употреблять его лучше всего с горячим чаем, кофе или молоком. А вот и сам рецепт!

Ингредиенты для медовой тыквы

Тыква свежая – 300 граммов
Корень имбиря – 10 граммов
Финики – 7 штук
Мед – 2 столовые ложки
Вода – 30 мл
Корица молотая – 2 щепотка

Берем свежую тыкву, и очищаем ее от кожуры, мякоти и семян. Для приготовления этого вкусного десерта, категорически запрещается использовать замороженную тыкву, так как когда она оттает, консистенция у нее будет совершенно другая. Очищенную тыкву нарезаем на кубики среднего размера. Они должны быть примерно 1 сантиметр.

Затем имбирь очищаем от кожуры и очень мелко его нарезаем. Также вы его можете натереть на крупной терке.

Финики замачиваем в горячей воде, удаляем косточки и нарезаем их на небольшие кусочки.

В кастрюлю от мультиварки кладем тыкву, имбирь и финики. На панели инструментов выставляем режим «Выпечка». Время ставим 30 минут. Через 10 минут мы добавляем воду и кладем молотую корицу. Вода нужно для того, чтобы тыква дала сок.

За 5 минут до приготовления мы кладем натуральный мед. Для приготовления нашего десерта лучше всего подходит липовый или цветочный мед.

Готовим тыквенный десерт до сигнала мультиварки. Затем выкладываем его в глубокую тарелку и ждем, когда десерт полностью остынет. После остывания, мы убираем его в холодильник примерно на 30 минут, так как этот десерт в холодном виде получается немного вкуснее. Хотя для профилактики простудных заболеваний употреблять его лучше всего в теплом виде. А вот хранить тыкву нужно в холодильнике. Приятного аппетита!

Тыква с медом и лимоном для иммунитета

Тыквенные семечки с медом

Мед с тыквенным соком для иммунитета

Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма Ирина Александровна Зайцева

Тыква для укрепления иммунитета

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Специи для укрепления иммунитета

Ингредиенты:
— тыква,
— апельсин,
— репчатый лук,
— 1 ст.л. бальзамического уксуса,
— 1-2 ч.л. меда,
— корешок имбиря (1-2 см. длиной),
— 2 ч.л. оливкового масла.

Рецепт с фото пошагово:

Тыкву необходимо предварительно запечь в духовке до готовности. Разрезаем ее на кусочки, выкладываем на противень, застеленный бумагой и отправляем в духовку при 180 градусах на 20 минут.

Незадолго до готовности тыквы можно приступать к приготовлению соуса. Обжариваем нашинкованный лук на оливковом масле до мягкости.

Апельсин разбираем на дольки, очищаем от пленок и разрезаем на кусочки. Имбирь режем очень мелко.

Кладем к луку нарезанный апельсин и имбирь. Затем добавляем ложку меда и помешиваем, пока мед не растворится. Имбирь при термообработке быстро теряет свою остроту, поэтому готовить с этого момента нужно очень быстро.

Вливаем ложку уксуса бальзамико. Он придаст необходимую кислинку соусу.
При желании тыкву можно заправить готовым .

Готовую тыкву нарезаем кусочками и отправляем на сковороду. Перемешиваем с соусом, прогреваем вместе и снимаем сковороду с огня.

Кусочки тыквы пропитались кисло-сладким соусом, приобрели пряный аромат имбиря.
Подавайте это блюдо в горячем виде.
Приятного аппетита!

Смесь тыквы имбиря лимона меда. Тыква для здоровья организма — польза и вред, применение

Запеченная тыква с медом — прекрасный десерт к утренней чашечке кофе, которые не только вкусный, но и очень полезный.
Содержание:

Многие детки, да и взрослые тоже, сластены, которые не прочь полакомиться сладеньким и вкусненьким. Но не все покупные сладости полезны, поэтому предлагаю заботиться о своем здоровье и готовить родным вкусности из натуральных продуктов. Сегодня делюсь с вами необычайно вкусным рецептом — запеченная в духовке с медом и лимонным соком. Этот десерт необычайно вкусный, в нем присутствует умеренная сладость, которую разбавляет пикантная кислинка цитрусового фрукта.

Польза тыквенного десерта с медом

Данный десерт приготовлен одновременно из полезных и натуральных продуктов: тыквы, лимона и меда, которые в гамме придают нашему организму энергию, силы, здоровье и пользу.

Так, например, королева осени — тыква, нормализует пищеварение, способствует снижению веса, избавляет от всяческих недугов, заживляет раны и ожоги, снижает риск заболевания раком. также не менее полезен, он помогает вылечить желудок, уберечься от простуды, избавиться от морщин и зачать ребенка. Лимон же в свою очередь является основным источником витамина С, который очень важен для укрепления иммунитета, особенно в осенне-зимний период. Поэтому берите себе на заметку данный десерт, готовьте его и получайте не только удовольствие от пищи, но и пользу.

Какую выбирать тыкву?

Выбирая тыкву, помните, что не все ее сорта хороши. Наилучшие плоды круглые среднего размера, т.к. они намного слаще. Кожура ее должна быть гладкой и плотной, без повреждений и пятен, яркого оранжевого насыщенного цвета. Мякоть плотная, упругая и мясистая. Вес хорошей тыквы должен составлять около 3–5 кг.

Калорийность на 100 г — 52 ккал.
Количество порций — 300 г
Время приготовления — 50 минут

Ингредиенты:

Тыква — 300 г
Лимон — 1 шт.
Мед — 3 ч.л.
Молотая корица — 0,5 ч.л.

Приготовление запеченной тыквы с медом

1. От тыквы отрежьте необходимую часть, которую очистите и нарежьте ломтиками толщиной около 5–7 мм. Если у вас остался плод надрезанный, помните, что она долго не хранится. Ее необходимо использовать в течении недели, иначе она начнет портиться.

2. Лимон помойте, разрежьте пополам и выдавите из него сок.

3. В емкость к лимонному соку положите мед и молотую корицу.

4. Хорошо перемешайте соус.

16:47 — 27.09.2016

Присутствующая в тыкве линолиевая кислота стимулирует иммунную систему и укрепляет нервы. Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. Опубликовано на веб-портале

Тыква обладает рядом полезных свойств. Несмотря на то, что на 90% тыква состоит из воды, это хороший источник каротина, витаминов, что особенно должны иметь в виду люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

НА ПРИГОТОВЛЕНИЕ УЙДЕТ ВСЕГО 10 МИНУТ

ПОНАДОБИТСЯ

Мед 150 г
тыква 200-300 г
лайм 1 шт. и 1 лимон (или 2 лимона)
имбирь (корень) 1 шт
мед, сахар (лучше коричневый) 150 г

Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).
Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером.
Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.
Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.
Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.
Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит.

Имбирь — целитель. Очень полезен имбирь для повышения иммунитета, как противовоспалительное и противомикробное средство.

Готово! Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или даже просто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Надеемся, вы полюбите это «лекарство» для иммунитета и от простуды.

Самое популярное применение корня имбиря — это профилактика и лечение острых респираторных заболеваний, простуды, бронхита, ангины, поскольку он обладает умеренным противовоспалительным действием.

В заключении следует отметить, что правильное употребление данного растения способно повысить иммунитет, бодрость и уровень самочувствия, что добавит здоровые годы жизни. Желаем вам крепкого здоровья!

Вы хотите перемен?

Приглашаем Центра «Благословение Отца» и получить от Господа исцеление от болезней, освобождение от демонов, духовный прорыв.

Паста, которую любили еще наши бабушки. Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто.

Чтобы иметь выносливый иммунитет, добавьте в рацион следующие продукты.

Основными причинами пониженного иммунитета ученые считает стрессы, хроническую усталость, недостаток ключевых защитных веществ.

Вашему вниманию предлагается уникальный, но простой супер рецепт коктейля, который каждый может повторить в домашних условиях.

Как поднять иммунитет медом. Вам необходимо взять в равных частях грецкие орехи, курагу, лимон, мед и…

Нужно укреплять иммунитет

Польза употребления

Будьте внимательны! В связи с наличием повышенного уровня аллергенов, нельзя употреблять мед детям до 3 лет!

Целебный состав лимона

Обратите внимание! Разновидность лимона – лайм– источник натуральной лимонной кислоты – в своем составе вмещает до 10 % этого ценного вещества.

Лечебный состав тыквы

Тыквенный состав богат на необходимый в период ослабление и переохлаждения организма витамин С, который мы уже упоминали, как наилучший формирователь иммунной системы.
Мало кто слышал о витамине Т – карнитине – он содержится именно в тыкве. Его целебные свойства помогают организму нормализировать обменные процессы и улучшают свертываемость крови.
Щедра тыква на пектины и каротины, обладающие антиоксидантными свойствами, которые исполняют роль санитара организма – отсюда ярко-оранжевая расцветка овоща.

Полезные свойства тыквы

Очень редко в природе встречается и витамин К, необходимый в первую очередь для нормального свертывания крови, а также для формирования и восстановления костей.
Кроме того, тыква содержит микро- и макроэлементы и в небольших количествах витамины всех групп.
Масла, белки, протеины и цинк входят в состав тыквенных семян, которые тоже могут оказать лечебное влияние на человеческий организм.

Полезно! Больше полезных веществ содержится в сырой тыкве, зато мякоть вареной тыквы имеет большее мочегонное и желчегонное влияние.
Сушеные семена тыквы имеют свойство на протяжении двух лет сохранять полезные вещества.

Калорийность

Рецепты для сильного здоровья при участии тыквы, меда и лимона

Рецепт №1. Лимонно-тыквенно е пюре, приправленное медом

Рецепт №2. Медово- тыквенный сок

Рецепт №3. Запеченные ломтики тыквы

Рецепт №4. Солнечный мармелад из тыквы и меда

Рецепт №5. Целебное варенье из тыквы и кураги

Рецепт №6. Витаминный коктейль

Прежде, чем делать лечебные смеси из тыквы, лимона и меда, обязательно убедитесь, что у вас нет противопоказаний к их употреблению. Иначе полезный рецепт может иметь непоправимые последствия.

Противопоказания тыквы, меда и лимона:

Не рекомендуют употреблять мед маленьким детям, людям с индивидуальной непереносимостью – у многих мед вызывает аллергические реакции;больным сахарным диабетом следует помнить о высокой концентрации в меде сахаров.
Включая в рацион лимон, следует помнить, что ограничить его потребление надо при обострении болезней желудочно-кишечн ого тракта (панкреатите, язвах, гастрите), также лимоны, как и многие цитрусовые могут спровоцировать аллергию.
Вред от употребления тыквы бывает редко, но следует быть настороже людям, болеющим сахарным диабетом, язвами желудка или двенадцатиперстн ой кишки, страдающим гастритом и нарушением кислотно-щелочно го баланса.

Важно! Перед применением любого средства народной медицины (меда, лимонов, тыквы, имбиря) нужно проконсультирова ться с врачом!

Многие любители огородничества выращивают тыкву. Из этой культуры готовятся разнообразные блюда – от супов до сладких пирогов. Но немногие знают, насколько полезна тыква для иммунитета. Органические вещества, входящие в ее состав, укрепляют здоровье и защищают от вирусных инфекций.

Состав

Большую часть плода составляет вода. Ее количество достигает 90% от массы овоща. Несмотря на это, химический и питательный состав плодов данной культуры достаточно разнообразен:

: А, группы B, C, P, E, PP.
Макроэлементы: калий, сера, фосфор, натрий, кальций, магний.
Микроэлементы: железо, йод, фтор, цинк, медь, марганец, кобальт.
Усвояемые углеводы: крахмал и его производные, сахара, глюкоза, фруктоза, сахароза.
Органические : линолевая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая.
Пектины.
Пищевые волокна (клетчатка).

Благодаря своим компонентам овощ не портится долгое время при соблюдении условий хранения.

Тыква: польза и вред для организма

Тыква несет в себе несомненную пользу для укрепления здоровья и обеспечения жизнедеятельности организма.

Из в овоще больше всего каротина и аскорбиновой кислоты. Эти компоненты, а также токоферол, поддерживают общий тонус, участвуя в метаболических процессах, синтезе гормонов, регулируя кроветворение и создавая преграды для доступа вирусов из внешней среды.

Также они необходимы для полноценного роста и формирования костных, хрящевых и мягких тканей, заживления раневых поверхностей, стимуляции работы поджелудочной железы и щитовидки, обновления клеток.

Витамины группы B (ниацин, рибофлавин, тиамин, биотин, пантотеновая и фолиевая кислоты) нейтрализуют отрицательные последствия , обеспечивают энергетический обмен и стабильное пищеварение, укрепляют иммунную систему.

Макроэлементы составляют основу тканей всех видов в организме и жизненно необходимы человеку. Они участвуют в регуляции большинства процессов жизнедеятельности, отвечают за крепость костей, эластичность мышц, работу органов и систем, активируют ферменты. Недостаток хотя бы одного из этих веществ может привести к развитию серьезных патологий.

Роль микроэлементов также очень значительна. Йод регулирует работу желез, особенно щитовидной. Железо включено в структуру кровяных телец, участвуя в процессе кроветворения. Марганец нормализует работу нервной и репродуктивной систем, улучшает память. Фтор является компонентом костей и зубов. Медь помогает усваивать железо, стимулирует процессы размножения и роста клеток, обеспечивает пигментацию кожи.

Органические кислоты отвечают за стабильный кислотно-щелочной баланс, стимулируют пищеварение.

Пектины способствуют выведению шлаков и токсинов.

Клетчатка играет важную роль в пищеварении. Она стимулирует перистальтику кишечника, заставляя его работать. А стабильная работа пищеварительной системы – залог крепкого здоровья.

Тыква наиболее полезна в сыром виде. Однако всегда есть исключения, и не всем можно есть полезные оранжевые плоды.

Противопоказания

В первую очередь, эта бахчевая культура противопоказана , так как в ней содержится большое количество сахаров (особенно в сыром виде).

гастриты с пониженной кислотностью;
язва двенадцатиперстной кишки;
язва желудка;
кишечные колики;
аллергии.

Даже людям, не страдающим вышеперечисленными заболеваниями, не стоит злоупотреблять оранжевым овощем, так как все хорошо в меру.

Рецепты с тыквой для иммунитета

Разнообразие блюд, которые можно приготовить из мякоти этой полезной культуры, поражает. Кроме того, многие из них помогут . Даже сладкие блюда из оранжевой красавицы, включая варенье, обладают полезными свойствами.

Многие укрепляющие здоровье рецепты содержат мед и . Следует помнить, что эти продукты нельзя употреблять при наличии или склонности к аллергиям. Диабетикам нужно относиться с осторожностью к меду, а цитрусовые вредны при заболеваниях желудка. Поэтому перед приготовлением и приемом желательно проконсультироваться со специалистом.

Смесь с лимоном и медом

Одним из признанных средств является тыква с лимоном и . Для приготовления нужно взять 350 г очищенной от кожуры и семечек и нарезанной тыквенной мякоти, один цитрус средних размеров, ошпаренный кипятком и разрезанный на несколько частей, и 250 г меда (лучше незасахаренного). Все продукты закладываются в блендер и тщательно измельчаются до состояния однородности. хранится в стеклянной банке с завинчивающейся крышкой в холодильнике в течение нескольких месяцев.

Повидло с курагой

На 1 кг очищенной и натертой на крупноячеистой стороне терки тыквенной мякоти надо взять 300 г помытой и распаренной в кипятке и 350 г меда или сахара. Ингредиенты смешать в широкой толстостенной кастрюле и поставить на огонь. Смесь довести до кипения, снять с огня и остудить до комнатной температуры. Повторить процедуру еще 2 раза. Полученное повидло при желании можно разложить в простерилизованные стеклянные банки и закатать. Хранить его нужно в темном прохладном месте.

Витаминная смесь

В совокупности тыква, лимон для иммунитета представляют огромную ценность. При периодическом употреблении правильно приготовленной смеси этих продуктов организм будет находиться под крепкой защитой от различных простудных заболеваний.

300 г оранжевой мякоти очистить и нашинковать. С трехсантиметрового свежего корня имбиря удалить кожицу и также измельчить. 2 средних по размеру лимона помыть, ошпарить кипящей водой и нарезать, убрав косточки, но оставив цедру. Продукты взбить в блендере или прокрутить через мясорубку. Добавить 200 г жидкого меда и хорошо перемешать. Смесь хранится в стеклянной таре в холодильнике.

Сок с медом

Еще один рецепт для иммунитета с тыквой – сок. Для его приготовления берут овощ средних размеров (в зависимости от желаемого количества готового продукта), нарезают на куски, очищают от кожицы и прокручивают через мясорубку вместе с семенами. Мякоть смешивают с медом в пропорции 3:1 и оставляют в затемненном месте на 10 дней, периодически помешивая. Затем смесь процеживают и разливают полученный сок в стеклянную тару.

Коктейль с облепихой и бананом

С одного банана и 150 г тыквы удалить кожуру, натереть. 4 столовые ложки вымытой залить стаканом воды и измельчить, затем процедить. Взбить фруктово-овощную кашицу вместе с облепиховым соком. По желанию можно добавить немного молотой корицы.

Тыква с медом и лимоном для иммунитета

Тыквенные семечки с медом

Мед с тыквенным соком для иммунитета

Холодное варенье из лимона (без варки). Тыква, свежий мед, лимон – для здоровья рацион! Витаминная смесь для иммунитета лимон с тыквой

Предлагаем вам простой рецепт витаминной смеси для укрепления иммунитета. Её состав поможет вам справиться с болезнями и порадует вас не обыкновенным вкусом.

Расскажут рецепт для повышения иммунитета.

На приготовление уйдет всего лишь 10-15 минут.

Состав:

Мед 150 г,
Тыква 200-300 г,
Лайм 1 шт. и(за неимением лайма, можно использовать только лимоны).
1 лимон (или 2 лимона),
Имбирь (корень) 1 шт,
Сахар (лучше коричневый) 150 г.

Если вы не любите острый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.

Целые лимон и лайм ошпарить кипятком. чтобы излишняя горечь ушла. Потом нарезать вместе с кожурой, избавляясь от косточек. Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками и измельчить в блендере или мясорубке.

Затем всё смешать и переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар. Перемолоть до однородной массы. Придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились.

Смесь должна получиться похожей на пасту. Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Употреблять по столовой ложке за полчаса до еды.

Полезные свойства компонентов для укрепляющей смеси

Быстро убивает вирусы и микробов;

Устраняет отечность горла и слизистых, тем самым избавляя от боли в горле;

Устраняет головную боль;

Придает силы и возвращает бодрость;

Улучшает аппетит и пищеварение;

Нормализует обмен веществ, тем самым способствуя снижению веса.

Рецепт из имбиря, лимона и меда для иммунитета

200 грамм меда;

4 больших лимона;

120 грамм имбирного корня.

Как принимать имбирь с медом и лимоном ?

Рецепт «Мед, орехи, лимон» — рецепт для иммунитета

Нам понадобится:

2 крупных лимона;

4 столовых ложки меда;

3 столовых ложки грецких орехов.

Ингредиенты:
Лимон — 1 шт Лайм — 1 шт Имбирь (корень) — 1 шт Тыква — 200-300 г Мед — 150 г

Лимон и лайм, со шкурками, нарезать, избавляясь от косточек.

Рецепт с фото пошагово:

Апельсин разбираем на дольки, очищаем от пленок и разрезаем на кусочки. Имбирь режем очень мелко.

Состав

Витамины: А, группы B, C, P, E, PP.
Макроэлементы: калий, сера, фосфор, натрий, кальций, магний.
Микроэлементы: железо, йод, фтор, цинк, медь, марганец, кобальт.
Усвояемые углеводы: крахмал и его производные, сахара, глюкоза, фруктоза, сахароза.
Органические : линолевая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая.
Пектины.
Пищевые волокна (клетчатка).

Благодаря своим компонентам овощ не портится долгое время при соблюдении условий хранения.

Тыква: польза и вред для организма

Тыква несет в себе несомненную пользу для укрепления здоровья и обеспечения жизнедеятельности организма.

Также они необходимы для полноценного роста и формирования костных, хрящевых и мягких тканей, заживления раневых поверхностей, стимуляции работы поджелудочной железы и щитовидки, обновления клеток.

Органические кислоты отвечают за стабильный кислотно-щелочной баланс, стимулируют пищеварение.

Пектины способствуют выведению шлаков и токсинов.

Тыква наиболее полезна в сыром виде. Однако всегда есть исключения, и не всем можно есть полезные оранжевые плоды.

Противопоказания

гастриты с пониженной кислотностью;
язва двенадцатиперстной кишки;
язва желудка;
кишечные колики;
аллергии.

Рецепты с тыквой для иммунитета

Разнообразие блюд, которые можно приготовить из мякоти этой полезной культуры, поражает. Кроме того, многие из них помогут укрепить здоровье. Даже сладкие блюда из оранжевой красавицы, включая варенье, обладают полезными свойствами.

Смесь с лимоном и медом

Повидло с курагой

Витаминная смесь

Сок с медом

Коктейль с облепихой и бананом

Осветляющая маска для лица с тыквенным медом

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации.

День Благодарения не за горами, и я предполагаю, что у многих из вас, пекарей, всего за до есть остатки тыквенного пюре в холодильнике где-то в этом месяце. Знаешь, может быть, после того, как ты приготовишь вкусный тыквенный рулет, или тыквенный пирог, или тыквенный пирог с бурбоном, или что-то в этом роде? (<- Не знаю, просто идеи.?)

Если это так, или , если вы просто заинтересованы в сверхлегком, сверхдоступном, ультра-натуральном «осветляющем» уходе за кожей своими руками, то у меня есть для вас новый восхитительный «рецепт» .

Это осветляющая маска для лица с тыквенным медом!

Вдохновением для этого послужила маска из тыквы, которую я купил на Amazon ранее этой осенью. Мой друг порекомендовал его, и я сразу же влюбился в то, как он заставлял мою кожу чувствовать себя и насколько свежей и сияющей она казалась впоследствии.Но чем больше я его использовал, тем больше задавался вопросом, смогу ли я сам сделать что-то подобное со всеми излишками тыквы на моей кухне. Я проверила этикетку и провела небольшое дополнительное исследование ингредиентов для осветления кожи в Интернете. И, как оказалось, многие из наиболее рекомендуемых ингредиентов уже были на моей кухне!

Итак, в течение последних нескольких недель я экспериментировал с различными натуральными масками для лица с оставшимся тыквенным пюре. И самая простая формула оказалась моей любимой.Благодаря ему моя кожа великолепна, взбивается всего за минуту или около того, и, что самое главное, для этого нужны всего три простых ингредиента!

Тыква, мед и…

… верно, сочный спелый лимон.

(Видите, я предполагаю, что эти ингредиенты уже могли быть у вас на кухне!)?

Хорошо, давайте вернемся назад и поговорим обо всех трех из них на секунду и о том, почему они делают эту маску такой вкусной.

Во-первых, мед.Приготовьте эту маску для лица с обычным медом. Но если вы можете, я настоятельно рекомендую заплатить немного больше за банку сырого меда . (В настоящее время его можно купить в большинстве продуктовых магазинов, в Интернете, или я купил этот в Target.) Сырой мед гуще, чем обычный мед, и исследования, которые я читал, показывают, что он полезен для вашей кожи. Он обладает естественными антибактериальными свойствами (хорош для профилактики акне), он полон антиоксидантов (хорош для старения) и, естественно, содержит глюконовую кислоту (мягкая альфа-гидроксикислота, которая может увеличить клеточный обмен и помочь осветлить цвет лица, выравнивая тон кожи. , и немного осветлить шрамы и пигментные пятна).Но больше всего я люблю его, потому что это отличный увлажняющий крем. Я часто использую его как средство для умывания или маску. Сырой мед для победы!

Во-вторых, поговорим о тыквенном пюре. Исследователи утверждают, что тыква не только восхитительна, но и очень вкусна для кожи. Он также содержит AHA, которые помогают осветлить кожу. Кроме того, он полон витаминов А и С, которые могут увеличить выработку коллагена и пользуются популярностью среди средств против старения.

В-третьих, свежий лимонный сок! Обязательно поэкспериментируйте с этим ингредиентом и оцените, хорошо ли он ощущается на вашей коже (может вызвать раздражение).Но мне он нравится, потому что это натуральный осветлитель кожи (отлично подходит для моих пигментных пятен), он также обладает естественными антибактериальными свойствами, а содержащаяся в нем лимонная кислота является естественным отшелушивающим средством и «пилингом кожи», который может помочь удалить верхний слой мертвых клеток кожи. Кто знал?

Чтобы сделать маску для лица, просто взбейте все три ингредиента вместе. (<- Я рекомендую просто приготовить одну порцию, или вы можете сделать двойную или тройную порцию и заморозить остатки на срок до нескольких дней.) Затем распределите его ровным слоем по всему лицу и оставьте на 10 -15 минут и смойте холодной водой.Повторяйте примерно раз в неделю или когда захотите.

Я его абсолютный поклонник, и мне нравится, как после этого моя кожа выглядит свежей, мягкой и сияющей. И как пекарь, конечно, должен сказать, что я люблю весь этот сладкий тыквенный аромат. Идеально подходит для осени, когда у вас есть остатки тыквы или вы просто хотите освежить кожу с помощью полностью натуральной маски.

Наслаждайтесь, друзья!

Осветляющая маска для лица с тыквенным медом

Состав:

Направления:

Взбейте все ингредиенты в небольшой миске до однородности.
Пальцами или кистью для макияжа нанесите маску ровным слоем по всему лицу (избегая глаз). Подождите 5-10 минут, затем смойте.
Охладите в запечатанном контейнере (это была та банка, которую я использовал) на срок до 1 недели.

Этот пост содержит партнерские ссылки. Кроме того, я пищевой блогер, а не врач, поэтому я не делаю никаких юридических заявлений о пользе для здоровья моих рецептов красоты, сделанных своими руками! Просто поделитесь любыми исследованиями, которые я читал в Интернете и что я испытал.:)

размещено 19 ноября 2016 г. в

Жареная тыква с медом и тимьяном с голубым сыром, радиккио и обжаренными кедровыми орехами

Помните мою традицию выдавать рецепт из предыдущего рецепта? Например, салат халлуми и жареной моркови, затем халлуми и паста из жареной моркови?

Ну традиция жива-здорова друзья мои! Я вернулся с рецептом тыквы, запеченной с медом и тимьяном.Тот, который украшен голубым сыром, радиккио и поджаренными кедровыми орехами. Тот, который очень похож на вчерашний галет: тыква, запеченная с медом и тимьяном, и галет из голубого сыра.

С дополнительными тыквами, лимонным тимьяном и голубым сыром в моем холодильнике, что может быть лучше, чем сейчас, чтобы опубликовать пугающе похожий рецепт? Может быть, это три кофе, которые я выпил сегодня, или, может быть, это праздничные зрелища, которые я испытал, когда недавно был в Лондоне, но я в настроении готовить в праздничный сезон, и этот рецепт ставит все мои галочки.

РЕЦЕПТЫ

Без глютена, без зерна, без FODMAP и для вегетарианцев, для всех тех, кому требуется питание. Если вас беспокоит фруктоза в меде, помните, что 1 чайная ложка меда считается FODMAP дружественной Monash. Если вы не фанат жареной тыквы, я сомневаюсь, что вы бы съели больше.

Также кратко коснусь одной заметки, о которой, как мне кажется, часто забывают в обсуждениях FODMAP — вам разрешается есть мед, если он не вызывает у вас проблем! Помимо элиминационной диеты, вы можете делать то, что работает для вас.Я знаю, что диета может быть эмоционально заряженной проблемой для многих людей, но, похоже, много попыток в стиле Джоан Каламеццо при обсуждении рецептов, дружественных к FODMAP. Мы все в одной лодке, ребята.

Если вас беспокоит содержание лактозы или потенциального содержания глютена в голубом сыре, вы можете добавить другой сливочный сыр. Часто сыр содержит меньше лактозы, чем вы думаете — я настоятельно рекомендую приложение Monash для этого.

Если вас беспокоит, что сыр с плесенью, который вы используете, не может быть вегетарианским, вот отличное руководство по некоторым вегетарианским сычужным сырам.Хотя ни один из них не находится в Австралии, я пробовал раньше в Milk The Cow в Карлтоне. В статье также предлагается спросить продавца сыра, какой фермент был использован — животный или вегетарианский.

Тыква, запеченная в меде и тимьяне с голубым сыром, радиккио и обжаренными кедровыми орехами

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 40 минут

Общее время 50 минут

Для тыквы:

750 г тыквы Кент или Яп — самые низкие FODMAP
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка меда используйте клен, если вас беспокоит фруктоза
щедрая соль и перец
1/2 пучка лимонного тимьяна

Для завершения:

1 головка радиккио, порванная
1/4 стакана (30 г) кедровых орехов слегка поджаренные
100 г голубого сыра см. Примечания
приправа для завершения
гранатовый уксус для завершения (по желанию)

Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия / 356 градусов Фаренгейта.Выстелите противень бумагой для выпечки.
Нарежьте тыкву любой формой, которая вам нравится. Имейте в виду, что это изменит время приготовления. Свою я нарезаю достаточно толстыми ломтиками.
Натрите тыкву оливковым маслом до равномерного распределения. Полить медом или кленовым сиропом и обильно приправить морской солью и перцем. Разотрите лимонный тимьян в руках и посыпьте тыкву листьями. Поставьте в духовку на 30 минут или до полной готовности.
Я люблю готовить тыкву за 5-10 минут под грилем. Он карамелизирует тыкву и мед и создает хрустящие края.
Чтобы собрать, выложите тыкву, радиккио и оставшийся лимонный тимьян на выбранную вами сервировочную тарелку. Сверху посыпьте голубым сыром и кедровыми орешками. Также неплохо было бы добавить немного гранатового уксуса.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Тыквенная маска своими руками

Вам больше не понадобится костюм на Хеллоуин, когда вы узнаете, как сделать эту веселую и легкую тыквенную маску своими руками из 3 простых ингредиентов!

Вы можете не только легко сойти за тыкву на вечеринке, но и получить одновременно множество удивительных преимуществ для поддержания кожи. Какой интересный способ позаботиться о своей коже! Эту маску так просто приготовить, и, скорее всего, у вас уже есть все эти целебные ингредиенты прямо в кладовой.Очень часто мне задают вопросы о «натуральном» уходе за кожей — где его купить или как приготовить дома, и я чертовски рад тому, что могу быть источником для этих вопросов. Для меня поддержка моей кожи означает не только употребление в пищу продуктов, которые делают ее счастливой и здоровой (например, эти натуральные бустеры красоты здесь), но также использование природы и науки вместе для создания продуктов, которые просто имеют смысл! Более безопасный уход за кожей не должен быть сложным.

Давайте поговорим с ключевыми игроками в этой маске DIY Pumpkin:

PUMPKIN — Тыква — это своего рода негласный герой в мире ухода за кожей.При употреблении в пищу он не только содержит массу питательных веществ, но и обладает потрясающими преимуществами местного применения для вашей кожи! Тыква содержит множество натуральных фруктовых ферментов и альфа-гидроксикислот (AHA), которые помогают увеличить обмен клеток и удалить омертвевшие клетки кожи с верхнего слоя кожи. Вы знаете, когда ваша кожа становится тусклой и грубой? Эти фруктовые ферменты играют огромную роль в сглаживании и осветлении! Тыква также содержит антиоксиданты, такие как производные витаминов А и С, которые, как известно, обращают вспять повреждение свободными радикалами и повышают выработку коллагена, обеспечивая невероятные антивозрастные свойства.В целом тыква помогает избавиться от солнечных лучей и уменьшить морщины, солнечные пятна и шрамы от прыщей!
МЕД — Мед издавна использовался в качестве мощного лечебного средства в продуктах питания и медицине, но он также является отличным дополнением к любому более безопасному уходу за кожей своими руками! Он обладает природными лечебными свойствами как антибактериальное, антисептическое и противовоспалительное средство. Это делает его невероятно эффективным для кожи, склонной к акне! Он также служит естественным смягчающим средством, помогающим уменьшить сухость кожи.Это больше не только для вашего чая!
ЛИМОННЫЙ СОК — Лимонный сок также может быть невероятным ингредиентом для ухода за кожей, потому что он очень многофункциональный! Это также антибактериальный агент, который ограничивает избыточное производство масла, что может творить чудеса с прыщами. Высокое содержание витамина С (подумайте о его антиоксидантных свойствах) также помогает осветлить и осветлить кожу, повысить выработку коллагена и уменьшить повреждение свободными радикалами — все это помогает уменьшить признаки старения!

Давайте ответим на несколько вопросов!

Как часто я должен его использовать?

Отличный вопрос.Обычно маска — мощный шаг в любом уходе за кожей, потому что она содержит ингредиенты, которые действуют быстро за короткий промежуток времени, что означает, что она очень «активна» с точки зрения ухода за кожей! Поскольку в тыкве есть ферменты, которые отшелушивают кожу и увеличивают обмен клеток, я бы рекомендовал использовать ее максимум 2-3 раза в неделю для достижения наилучших результатов. (Обычно я сама делаю маску раз в неделю!)

Как это вписывается в распорядок дня?

Рад, что вы спросили! Любой тип «маски» или «пилинга» я считаю БОНУСОМ к твоему обычному распорядку дня.Это означает, что эти продукты или шаги будут использоваться не каждый день, а время от времени в течение недели, чтобы ваша кожа стала отличной! Для этой тыквенной маски, сделанной своими руками, вы умываетесь как обычно, а затем наносите маску на чистую сухую кожу. Дайте ему постоять примерно 10-20 минут, пока он не начнет сохнуть, а затем смойте прохладной водой и прохладной влажной тряпкой, пока он полностью не удалится. Вы промокнете лицо насухо, а затем примените остаток своей обычной рутины! (Я люблю делать маску в воскресенье самообслуживания!).Если вы ищете отличное очищающее средство для лица своими руками, которое можно добавить в свой набор, мы вам поможем.

Как долго действует маска?

Тоже фантастический вопрос. После смешивания маску можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике 5-7 дней.

Я так рада продолжать предлагать вам веселые, безопасные домашние варианты ухода за кожей, которые также невероятно эффективны! Это моя страсть, и я надеюсь, что вам понравится эта тыквенная маска своими руками так же, как и мне.

DIY МАСКА ТЫКВЫ

Ингредиенты

Инструкции

Смешайте все ингредиенты в небольшой миске и хорошо перемешайте, чтобы раствориться.
Нанесите маску на чистое и сухое лицо пальцами или простой кистью с мягкой щетиной.
Оставьте на 10-20 минут, пока маска не начнет сохнуть.
Смыть маску прохладной водой. Удалите излишки маски влажной прохладной мочалкой.
Продолжайте выполнять оставшиеся шаги обычного ухода за кожей!

Примечания: * Храните оставшуюся маску в холодильнике в течение 5-7 дней для использования по желанию *

Тыквенная маска FAQ

Как сделать тыквенную маску?

Домашние тыквенные маски изготавливаются путем смешивания тыквенного пюре, меда и свежего лимонного сока.

Что лучше: сделать маску из тыквы самостоятельно или купить?

Чтобы получить максимальную пользу, сделайте свою собственную маску из тыквы. Витамин С (осветляющий антиоксидант) наиболее эффективен в свежем виде.

Когда следует использовать тыквенную маску?

Используйте маску из тыквы 2–3 раза в неделю после очищения и перед увлажнением для оптимального отшелушивания и осветления.

Полезна ли тыквенная маска для кожи?

Благодаря содержащимся в природе альфа-гидроксикислотам (AHA) в тыкве, тыква отлично помогает увеличить клеточный обмен и удалить омертвевшие клетки кожи.

Домашнее тыквенное масло — мелкие жесты

Сделайте домашнее тыквенное масло в кратчайшие сроки, используя всего несколько простых ингредиентов. Рецепт этого подражателя Трейдера Джо сливочный, не содержит рафинированного сахара и полон всех ваших любимых осенних вкусов! Такой ВКУСНЫЙ и универсальный! Я делюсь 10 способами использовать его в публикации вместе с БЕСПЛАТНЫМИ подарочными тегами для печати.

Приколите на потом!

Предполагается, что через несколько дней у нас здесь, в Техасе, будет холодный фронт.Я определенно готов к более прохладным температурам. Когда на улице 98 градусов, трудно понять, как все падают.

Одно из моих любимых тыквенных угощений в это время года — тыквенное масло Trader Joe’s. Покупаю КАЖДУЮ осень! Это одна из немногих вещей, которые я покупаю, которые содержат рафинированный сахар.

У меня не было возможности сходить к TJ до нашего переезда, чтобы запастись всеми моими любимыми товарами. (Несколько недель назад мы переехали из Далласа во Фредериксбург.) Ближайший Trader Joe’s находится в Сан-Антонио, что в часе езды. Я знаю! Это трагично! Больше никаких еженедельных походов в один из моих любимых магазинов. 🙁

К счастью, ингредиенты, перечисленные в «Тыквенном масле TJ’s», просты… тыква, сахар, мед, лимонный сок, корица, гвоздика, имбирь и мускатный орех. Я немного поэкспериментировал и придумал рецепт домашнего тыквенного масла.

Да уж, это было так легко! Я просто бросил все в кастрюлю, взболтал и вуаля! Домашнее тыквенное масло такое же вкусное, как и версия TJ.К тому же он немного полезнее, потому что я заменила рафинированный сахар местным медом и чистым кленовым сиропом.

Тыквенное масло можно использовать множеством удивительных способов.

Намажать его на цельнозерновых тоста т или остатки хлеба из цельнозерновой муки домашнего приготовления .
Положите ложку поверх блинов, вафель или моего голландского ребенка из цельнозерновой муки
Попробуйте его на моем самодельных рогаликах или добавьте его в свой батончик .
Добавьте овсянки или йогурт
Смешать с домашним мороженым
Используйте его как начинку для блинчиков из цельной пшеницы
Добавить в смузи
Используйте как фруктовый соус
Добавьте его на свою доску для колбас . — Так хорошо с бри на крекере!
Поделитесь! Лучшее я оставил напоследок. Делитесь любовью с соседями, родственниками или друзьями! Это станет отличным подарком для хозяйки или вечеринки.Вы можете использовать карточки мест, которыми я поделился в прошлогоднем сообщении , посвященном осеннему столу, , как подарочные бирки. Просто введите имена и распечатайте их на открытке. Вырежьте каждую карточку по пунктирной линии и прикрепите ее к каменной банке лентой или бечевкой. Вы можете скачать БЕСПЛАТНЫЕ карточки для печати в конце этого поста .

Подсластитель — Я использовал местный мед и чистый кленовый сироп в качестве подсластителя. Вы можете использовать весь мед или весь сироп. Вы также можете добавить больше или меньше, в зависимости от того, насколько сладко оно вам нравится.Думаю, я сделал это слишком сладко.

Специя для тыквенного пирога — Вы можете заменить 2 чайные ложки специи для тыквенного пирога корицей, имбирем, гвоздикой и мускатным орехом.

Как хранить — Хранится в холодильнике 2-3 недели. Его также можно заморозить, и он должен храниться 3-6 месяцев. Я люблю замораживать в лотке для кубиков льда. Поместите замороженные кубики в герметичный контейнер и снова уберите в морозильную камеру. Затем вы можете разморозить столько, сколько захотите.

Домашнее тыквенное масло

Сделайте домашнее тыквенное масло в кратчайшие сроки, используя всего несколько простых ингредиентов. Рецепт этого подражателя Trader Joe сливочный, не содержит рафинированного сахара и полон всех ваших любимых осенних вкусов!

Состав

1 15 унций банка тыквы не используйте начинку для тыквенного пирога
1 чайная ложка имбирь
1/2 чайная ложка молотый имбирь
1/4 чайная ложка молотой гвоздики
1/4 чайная ложка мускатный орех
2 столовая ложка свежий лимонный сок
1/4 чашка медовый
1/4 чашка чистый кленовый сироп

Инструкции

Добавьте все ингредиенты в кастрюлю или кастрюлю.Включите средний огонь и часто помешивайте, пока все хорошо не смешается и не станет однородной консистенции.

Примечания к рецепту

Мы рекомендуем по возможности использовать органические ингредиенты.

Пчелы-убийцы Мед, тыква, специи Торт Штрейзель

Ищете что-нибудь из урожая и меда, которое можно будет испечь этой осенью? Пропустите обычные тыквенные угощения и следуйте инструкциям ниже, чтобы увидеть наш собственный медовый вариант торта Pumpkin Spice Streusel.

Большинство рецептов предполагают, что весь мед одинаковый и обычно содержит больше сахара, чем настоящий мед. Здесь все не так. Готовка с медом требует некоторых корректировок рецепта…. меньше меда, чем обычно, сахара, меньше жидкости, больше разрыхлителя. Все это мы для вас выяснили в рецепте ниже. Однако вы заметите, что этот рецепт действительно включает немного сахара для стрейзеля, так как сложно получить хрустящую стрейзель с медом. Торт также будет выглядеть немного темнее, чем вы могли ожидать, потому что мед темнее белого сахара.

Пчелы-убийцы, Мед, тыква, специи, штрейзель,

ИНГРЕДИЕНТЫ

Streusel
• 1/3 стакана коричневого сахара
• 1/3 стакана сахарного песка
• 1 стакан грецких орехов (нарезанных)
• 2 чайные ложки молотой корицы
• 1/2 чайной ложки мускатного ореха
• 1/4 чайной ложки гвоздики
• Щепотка соли
• 1/2 стакана мелкой муки для «пирожных»
• 2 унции. (1/2 стика) несоленое масло, размягченное до комнатной температуры

Тесто для торта
• 1 чашка консервированной чистой тыквы (без начинки для тыквенного пирога, поскольку она включает в себя дополнительные специи)
* минус 1 столовая ложка (для меда)
• 1/2 стакана сметаны
* минус 1 столовая ложка (для регулировки меда)
1/4 стакана ПЛЮС 2/3 стакана нашего меда из полевых цветов. (Мы знаем, это кажется странным … но
это лучший способ отмерить правильное количество меда)
• 2 больших яйца
• 1/2 чайной ложки настоящего лимонного экстракта
• 1 чайная ложка настоящего экстракта ванили
• 2 стакана универсальной муки
• 1 1/2 чайной ложки корицы
• 1/2 чайной ложки мускатного ореха
• 1/2 чайной ложки гвоздики
• 1 чайная ложка пищевой соды
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 1/2 чайной ложки соли
• 1 1/2 стика (6 унций) несоленого сливочного масла, комнатной температуры

ИНСТРУКЦИЯ

Штрейзель
1.Смешайте измельченные грецкие орехи, сахар, специи и щепотку соли. Хорошо перемешайте вилкой. Отложите 2/3 смеси для заполнения позже.
2. К остатку всыпать муку и нарезать сливочное масло. Порубите (или взбейте) все вместе, чтобы получить комковатую консистенцию. Отложите в сторону.

Тесто
1. Смажьте маслом и мукой 9-дюймовую пружинную форму, накройте дно и стороны. Установите духовку на 350F.
2. Смешайте тыкву, сметану, мед, яйца и экстракты ванили и лимона. Из-за меда он будет жидким.Отложите в сторону.
3. Смешайте муку, специи, пищевую соду, разрыхлитель и соль в большой миске.
4. Нарезать масло и добавить к сухим ингредиентам — перемешать до полного смешивания ( Мы всегда взбиваем сначала вручную, а затем взбивалкой, чтобы мука не разлеталась повсюду!)
5. Добавить тыквенную смесь 1/3 за раз. Медленно смешайте полностью на низкой скорости. Это займет всего несколько минут. Благодаря меду это тесто не будет слишком густым.
6. Вылейте 1/2 теста в сковороду и разровняйте.Равномерно посыпьте жидкое тесто (без масла) отложенной струйной смесью.

7). Осторожно полейте начинку оставшимся тестом и равномерно разровняйте. Возьмите оставшуюся смесь стрейзеля (со сливочным маслом) и положите небольшими комками, покрывающими верх торта. Штрейзеля должно быть достаточно, чтобы получился красивый толстый слой!

ВЫПЕЧКА!

Из-за большого количества меда, этот торт приготовится долго. На 350F это займет 60-70 минут.Поскольку это плотный и глубокий торт, зубочистка, чтобы проверить, готово ли оно, не подойдет. Мы используем плоский нож примерно через 60 минут, чтобы протестировать полностью до дна. Он не выйдет полностью сухим, но на нем не должно быть жидкого теста, только немного влаги. Наш торт занял 70 минут.

Дайте пирогу остыть в течение 10 минут, а затем снимите стенки со сковороды.
После извлечения из кастрюли потребуется еще 10 минут, чтобы «застыть»… (Мы не всегда можем ждать так долго… как это вкусно!)

Если вы хотите добавить немного декаданса… .. шарик вкусного ванильного мороженого рядом с вами — просто билет!

Рецепт маски для лица из тыквы и меда своими руками ⋆ Parenting Chaos

Поделиться — это забота!

Эта простая домашняя маска для лица из тыквы и меда сделана из трех основных ингредиентов, и ее приготовление займет меньше минуты!

Хотя этот рецепт может выглядеть как детское питание, я обещаю, что он отлично подходит для вашей кожи.Эта маска для лица из тыквы, насыщенная витаминами, придаст вашему цвету лица желанный оттенок!

Тыквенная маска для лица Преимущества

Тыква: содержит ферменты и витамины, которые помогают удалять омертвевшие клетки кожи, улучшая цвет лица. Тыква прекрасно справляется с этими темными пятнами!

Мед: особенно сырой мед — фантастический увлажняющий крем, достаточно нежный для людей с чувствительной кожей.

Коричневый сахар: — это супер отшелушивающее средство, и, в отличие от своего аналога (белый сахар), коричневый сахар более мягкий и менее жирный, что делает его идеальным для очищающего средства для лица.

Яблочный сидр: помогает вывести токсины и уменьшить воспаление кожи.

Домашняя маска для лица из тыквы и меда

Домашняя маска для лица из тыквы и меда, ингредиенты

1/2 стакана тыквенного пюре (без добавок)
2 столовые ложки меда
2 столовые ложки коричневого сахара
1 столовая ложка яблочного уксуса

Дополнительно: 2–3 капли эфирного масла ладана (отлично подходит для борьбы со старением, жиром и лечением рубцов).

предметов, рекомендуемых для изготовления домашней маски для лица из тыквы и меда

Прозрачная толстая стеклянная баночка с прямой стороной для маски Кисть для маски Органическое тыквенное пюре

Домашняя маска для лица из тыквы и меда.

Смешайте ингредиенты в небольшой миске.
Нанесите на лицо кисточкой для лица, чтобы с пальцев не попала грязь или жир. Обильно нанесите на лицо и шею, избегая попадания в глаза.
Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой и тряпкой.

Хранение Примечание: Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до трех недель.

Не можете сделать эту маску для лица из тыквы и меда своими руками прямо сейчас? Прикрепите этот пост, чтобы вы могли легко найти этот рецепт, когда будете готовы!
[social_warfare buttons = ”Pinterest”]

Другие идеи, которые вам обязательно понравятся!

Обмен — это забота!

простых и сезонных семейных рецептов для домашнего повара

ребята .. вкус этого коктейля ровно , как указано в названии; тыквенный пирог!!!! Я думал, что добавлять тыквенное пюре в коктейль было бы немного странно (это не так), но я был полон решимости сделать напиток, который напоминал тыквенный пирог в чашке (кроме латте с тыквенными специями, да).так вот оно! виски — на всякий случай, потому что бурбон и тыквенные специи созданы друг для друга.

этот коктейль согреет вас изнутри в этом сезоне! Он включает в себя виски, настоящую тыкву, тыквенные специи (obv) и привкус имбиря зевии. Имбирь зевии придает коктейлю шипучесть, но также добавляет легкую сладость с нулевым содержанием калорий (без сахара). Чтобы добавить немного сладости, поскольку тыквенному пюре обычно нужно что-то для усиления его вкуса, вы можете добавить жидкую стевию, кленовый сироп, мед или агаву! практически все, что у вас есть под рукой.Я положил сверху несладкие свежие взбитые сливки, потому что не бывает тыквенного пирога без ложки взбитых сливок. это также добавляет намек на кремовую доброту и без того восхитительному коктейлю!

последнее! не забудьте процедить смесь через сито с мелкими ячейками, прежде чем подавать ее на стол, только на случай, если от тыквенного пюре остались кусочки. особенно если вы используете свежие консервы! коктейль всегда должен плавиться.

Рецепт Запеченная тыква с медом и лимоном: видео-рецепт

Ура!

Ингредиенты

Good job!

Шаги

Ключевые слова:

Тыква, свежий мед, лимон – для здоровья рацион! Медовая тыква с имбирем, финиками и корицей Тыква мед лимон рецепты здоровья

Тыква с медом и лимоном для иммунитета

Тыквенные семечки с медом

Мед с тыквенным соком для иммунитета

Рецепт

Ингредиенты угощения

Подготовка перед приготовлением

Добавляем ингредиенты

Как приготовить тыкву в духовке с медом

Рецепты тыквы, запеченной в духовке с медом

С яблоками

С корицей

Тыква в духовке целиком с медом

Дольками

С сахаром­

С лимоном

С сухофруктами

С апельсинами

Видео

Тыква имбирь лимон мед рецепт для иммунитета %

Лечебные свойства и противопоказания

Целительные свойства

Противопоказания

Кому полезно?

Варианты приготовления

Тыквенное пюре

Мед из тыквы

Нужно укреплять иммунитет

Польза употребления

Целебный состав лимона

Лечебный состав тыквы

Калорийность

Рецепты для сильного здоровья при участии тыквы, меда и лимона

Рецепт №1. Лимонно-тыквенно е пюре, приправленное медом

Рецепт №2. Медово- тыквенный сок

Рецепт №3. Запеченные ломтики тыквы

Рецепт №4. Солнечный мармелад из тыквы и меда

Рецепт №5.

Рецепт №6. Витаминный коктейль

Противопоказания тыквы, меда и лимона:

Тыква мед лимон рецепты здоровья. Секреты применения тыквы для укрепления иммунитета

Как приготовить тыкву в духовке с медом

Рецепты тыквы, запеченной в духовке с медом

С яблоками

С корицей

Тыква в духовке целиком с медом

Дольками

С сахаром­

С лимоном

С сухофруктами

С апельсинами

Видео

Нужно укреплять иммунитет

Польза употребления

Целебный состав лимона

Лечебный состав тыквы

Калорийность

Рецепты для сильного здоровья при участии тыквы, меда и лимона

Рецепт №1. Лимонно-тыквенно е пюре, приправленное медом

Рецепт №2. Медово- тыквенный сок

Рецепт №3. Запеченные ломтики тыквы

Рецепт №4. Солнечный мармелад из тыквы и меда

Рецепт №5. Целебное варенье из тыквы и кураги

Рецепт №6. Витаминный коктейль

Противопоказания тыквы, меда и лимона:

Тыква с медом и лимоном для иммунитета

Тыквенные семечки с медом

Мед с тыквенным соком для иммунитета

Витаминный микс с имбирем, лимоном, тыквой и медом. Тыква для укрепления иммунитета Морковь свекла тыква имбирь мед

Ингредиенты для медовой тыквы

Тыква с медом и лимоном для иммунитета

Тыквенные семечки с медом

Мед с тыквенным соком для иммунитета

Смесь тыквы имбиря лимона меда. Тыква для здоровья организма — польза и вред, применение

С сахаром

С сахаром