Чем полезна медовая вода утром натощак для организма. Вода с медом натощак польза

польза и вред, плюсы и минусы, действия на организм

Вода с медом — пример того, как можно из простых продуктов приготовить уникальное лекарственное средство, оказывающее комплексное благоприятное действие на организм. Медовая вода омолаживает, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и волос. Ежедневное употребление медового раствора избавляет от паразитов и подавляет патогенную флору. И это далеко не полный список уникальных свойств этого напитка.

Кладезь полезных веществ

Пищевая ценность раствора составляет 33 килокалории. В 100 г медовой воды содержится всего 0.08 грамм белка и целых 8.3 г углеводов. Она содержит витамины: С, РР, В; важные для здоровья минеральные вещества: натрий, магний, хлор, калий, кальций, серу, железо.

Знаете ли вы? Состав мёда и плазмы крови почти идентичны. Это позволяет пчелиному продукту на 100% усваиваться в организме человека.

В чем польза

Польза сладкого эликсира заключается в высоком содержании витаминов и минералов, важных для жизнедеятельности ферментов. Поэтому медовая вода — сильный природный антиоксидант, который не только повышает защитные силы организма, но и благоприятно влияет почти на все органы и системы человека.

Видео: плюсы и минусы употребления медовой воды

Для иммунитета

Напиток укрепляет защитные силы организма, нейтрализуя хронические бронхиты и насморки. Регулярное употребление медовой воды гарантирует высокую сопротивляемость вирусам и сезонным инфекциям.

Для ЖКТ

Это домашнее лекарство нормализует работу кишечника, выводит каловые камни и шлаки, устраняет дисбактериоз. Оно также благоприятно влияет на работу печени и что особенно важно — позволяет полностью избавиться от паразитов, которые гибнут в тридцатипроцентом растворе меда.

Для сердечно-сосудистой системы

Способность медового раствора повышать гидратацию и уровень «правильного» холестерина позволяет уменьшить нагрузку на сердце. Регулярное употребление средства возвращает эластичность стенкам сосудов, предотвращает тромбоз.

Для ЦНС

Сладкое лекарство повышает устойчивость нервной системы к стрессам, предотвращает депрессии и обладает хорошим успокаивающим эффектом. Кроме этого, медовый напиток эффективно борется с неврозами и бессоницей.

Для головного мозга

Медовый напиток питает клетки головного мозга и повышает его работоспособность. Сладкий эликсир позволяет избавиться от усталости и чувства напряжения.

Для почек и мочевого пузыря

Гигроскопичные свойства мёда, позволяющие ему впитывать жидкость, благоприятно влияют на лечение таких заболеваний как энурез. Кроме этого, медовая вода способствует выведению камней из почек и восстановлению слизистой этого органа.

Для полости рта

В теплом виде это натуральное лекарство устраняет боль в горле, кашель и воспалительные процессы. Помогает при раздражениях и облегчает симптомы хронических заболеваний горла.

Как правильно приготовить медовый напиток

Процесс приготовления напитка достаточно прост: в стакане воды (250 мл) необходимо растворить чайную ложку мёда. Выпивать раствор следует сразу после приготовления. Единственное, что может вызвать некоторые незначительные трудности в приготовлении, — это поиск «правильных», качественных компонентов: мёда и воды.

Видео: как приготовитьи чем полезен медовый напиток

Мед

Для приготовления сладкого лекарства нужно использовать только натуральный мед, который не подвергался пастеризации. Это гарантирует сохранность в нем всех полезных веществ и ферментов.

Вода

Выбирая воду для приготовления сладкого лекарства, важно,чтобы она была из родника, колодца, можно воспользоваться бутылированной без газа. Кипяченую брать не рекомендуется, поскольку мед обладает способностью структурировать сырую воду. Именно в таком виде она лучше всего усваивается нашим организмом.

Температура готового напитка должна быть комфортной для того, чтобы выпить его одним глотком.

Когда и как пить

Сладкое лекарство лучше всего принимать натощак, за полчаса до завтрака. Прием желательно разбить на курсы: принимать раствор на протяжении месяца, затем сделать двухнедельный перерыв.

Важно! Суточная доза мёда, которая безопасна для поджелудочной железы — одна столовая ложка. Превышать дозу не стоит, чтобы не навредить жизненно важному органу.

Что можно добавить для вкуса и еще большей пользы

Лимон. Лимонный сок не только нейтрализует приторную сладость меда, но и выведет лишнюю жидкость из организма, окажет легкий слабительный эффект. Кроме этого, добавление цитруса поможет укрепить иммунитет и нормализовать обмен веществ. Достаточно одной небольшой дольки лимона на стакан напитка.
Корица. Половина чайной ложки порошка корицы или одна коричная палочка, добавленная к медовой воде, нормализуют уровень инсулина, давление и работу сердца. Также корица помогает бороться с лишним весом и снижает уровень холестерина.
Имбирь. 20 г тертого имбиря на стакан медового напитка ускорят метаболизм, приглушат чувство голода, очистят пищеварительную систему.

Чеснок. Один измельченный зубчик чеснока, добавленный к напитку, приведет в тонус кровеносные сосуды, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, поможет вывести токсины и шлаки.

Вода с медом для похудения: миф или реальность

Польза чистой воды для похудения очевидна, а вот польза сладкого медового напитка все еще ставится специалистами под вопрос. На это существует ряд объективных причин:

фруктоза, большое количество которой содержится в меде, усиливает чувство голода;
вода с медом, как и любая сладкая еда, возбуждает вкусовые рецепторы, что затрудняет отказ от сладкого.

Людям, которые хотят сбросить лишний вес, нужно включить в свой рацион: лагенарию, семена льна, белую редьку, патиссоны, кресс-салат, сельдерей, редис, шпинат, савойскую или цветную капусту.

Чтобы свести возможные негативные последствия употребления напитка к минимуму и получить от него пользу для организма, необходимо выполнять ряд несложных правил:

употреблять медовую воду не до завтрака, а вместо него;
обязательно добавить в сладкий напиток лимонный сок, который способствует похудению;
добавлять в медовую воду специи, ускоряющие метаболизм: корицу, имбирь.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что медовая вода — это не диета, а мощное натуральное средство для очистки организма от токсинов и шлаков, и как результат — катализатор обменных процессов.

Применение в домашней косметологии

Уникальные полезные свойства меда издавна использовались женщинами для приготовления различных средств по уходу за кожей лица и тела.

Богатый витаминный комплекс этого сладкого продукта, высокий уровень содержания макро- и микроэлементов делает это доступное и простое в приготовлении средство незаменимым в домашней косметологии.

Для лица

Полезные свойства напитка используются для любого типа кожи, особенно рекомендованы ежедневные умывания медовой водой женщинам с проблемной кожей, склонной к высыпаниям. Медовая вода рекомендована всем, кто заботится о красоте и здоровье кожи лица — ежедневные умывания разглаживают морщинки, улучшают цвет кожи, сужают поры. Такие умывания необходимо проводить дважды в день — утром и перед сном.

Рецепт приготовления раствора для умывания:

столовую ложку меда необходимо развести в двух стаканах теплой воды. Для умываний рекомендуется использовать свежеприготовленный раствор.

Важно! Медовые умывания противопоказаны при расширенных кровеносных сосудах на лице.

Для волос

Этот невероятно полезный продукт пчеловодства способствует росту волос, предотвращает их выпадение и придает им блеск. Применять это домашнее косметологическое средство стоит не более двух раз в неделю, аккуратно втирая в кожу головы.

Волосы следует обработать тщательно, стараясь втереть в корни как можно больше жидкости.

После использования медового раствора волосы следует высушить естественным путем. Рецепт приготовления медовой воды для волос:

в одном литре теплой кипяченой воды, охлажденной до 40-50 градусов, необходимо растворить две столовых ложки меда.

Противопоказания и вред

Как и большинство лекарств, медовая вода имеет ряд противопоказаний. От ее употребления стоит воздержаться при:

почечной и сердечной недостаточности;
серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
сахарном диабете (высокий гликемический индекс меда обязывает строго контролировать дневную дозу этого сладкого продукта пчеловодства).

Знаете ли вы? В мёде содержится гормон роста - ацетилхонин, что делает его крайне полезным лакомством для беременных женщин и детей.

Кроме того, этот сладкий напиток не стоит употреблять людям, имеющим аллергию на мед и продукты пчеловодства, которая проявляется зудом, тошнотой, головокружением, диареей, насморком и приступами астмы.

Употребление медовой воды также стоит ограничить детям возрастом до двух лет. Мед — сильный аллерген, поэтому вводя его в детский рацион, стоит быть предельно осторожным. Медовый напиток — полезное и вкусное лекарство. Ежедневный прием этого эликсира здоровья благоприятно скажется на всех системах и функциях организма, поможет поддерживать молодость и природную красоту. Но не стоит забывать о возможных противопоказаниях и побочных эффектах. Потребляйте разумно и будьте здоровы.

Отзывы пользователей сети

Рецепт - совет.. старого пчеловода..( бесплатно) если сильно устал.. а ещё надо ехать..или жена на что то намекает..а сил нет.. даже сесть.. берёшь чайную (с горкой)мёда ..наливаешь 1/5 кружки воды..в этом обьёме растирая мёд по стенкам ложкой его растворяеешь.. доливаешь воду в кружку до краёв всё ещё раз перемешиваешь.. и выпиваешь...минут через 10 ты снова .как огурчик.." и молоды мы снова и к подвигу готовы и нам любое дело по плечу" Изображение Пользуясь этим рецептом..я проезжал прошлый год по 700 км за световой день.." взбодряя себя ,регулярно, кружечкой медовой воды!!

Нафаныч

http://letok.info/forum//index.php?/topic/736-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0/page__view__findpost__p__10261

Это очень полезно.Каждое утро выпиваю стакан воды с мёдом.Гастрит прошёл.ЖКТ работает ттт хорошо.А с детства были проблемы.2 года уже пью воду с мёдом. Автор воду с лимоном тоже пью.когда худею.но несколько капель на литр воды.снижается аппет.пол лимона это много

Гость

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4517824/1/#m49707850

Я пью уже несколько лет. С ЖКТ все в норме. вес держится в норме или идет вниз. Плюс заряд бодрости. Только у Вас, Автор, неправильная рецептура. половина лимона это на несколько литров. На стакан достаточно полдольки лимона и обязательно 1 ч.л меда. Эта смесь называется "напиток бодрости" и незаменима при больших физ нагрузках и контроле за весом. Вкус очень нравится, люблю кислинку.

Таша

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4517824/1/#m49707812

Была ли эта статья полезна?Да Нет

agronomu.com

Чем полезна вода с медом натощак

Для омоложения организма, похудения люди часто используют экзотические растения, витамины и даже хирургическое вмешательство. Но мало кто подозревает, что для оздоровления, очищения организма можно использовать более простые и дешевые методы, которые находятся в доме практически у каждого.

Таким средством выступает вода с медом натощак, польза и вред для организма которой очень велики. Если пользоваться такими продуктами ежедневно, то можно насытить организм полезными веществами и витаминами, очистить желудок и кишечник, избавиться от лишних килограммов.

Польза меда с водой натощак

Учеными доказано, что вода с медом натощак — польза для организма. Если утром выпивать стакан такого напитка, то он активизирует все метаболические процессы, оказывает укрепляющее действие на желудок и является отличным средством профилактики различных заболеваний. Благодаря полезным веществам, напиток:

запускает работу желудка и кишечника;
очищает организм от ядов, токсинов, шлаков;
воздействует как слабительное с легким эффектом;
нормализует водный баланс;
ускоряет процесс обмена веществ, что помогает снизить показатели массы тела.

Медовая вода по утрам отзывы имеет положительные, ведь регулярное и правильное ее употребление помогает бороться с:

мигренями;
тахикардией;
эпилепсией;
повышенным холестерином;
бронхитом;
астмой;
туберкулезом;
менингитом;
воспалением почек;
нормализует функции мочевыводящих путей;
гастритом;
запорами, диареей;
геморроем;
избыточным весом;
нарушением менструального цикла;
диабета;
проблемами со зрением.

Помимо медицинского применения используется также в косметологии медовая вода по утрам, польза заметна в улучшении внешнего вида, а именно:

омолаживается кожа лица;
устраняются морщины;
снимает отеки;
кожа приобретает упругость, эластичность;
волосы получают естественный здоровый блеск;
улучшается рост локонов;
является лучшей профилактикой выпадения, сечения волос.

Выбор меда для приготовления напитка

Перед началом употребления медовой воды натощак, желательно проконсультироваться со специалистом, чем полезна медовая вода натощак, и какой лучше выбрать мед для лечения того или иного недуга. Стандартно используют:

Для устранения воспалительных процессов в организме отлично подойдет прополис с медом.
Для нормализации пищеварительных процессов лучше отдавать предпочтение меду с пыльцой цветов. Она поможет наладить аппетит, функционирование кишечника, устранит запоры.
При проблемах печени лучше выбирать мед с маточным молочком.

Выбор воды

Выбирая воду для приготовления напитка ни в коем случае нельзя делать его из кипятка. Кипяченая вода разрушает структуру меда и при высокой температуре он превращается в яд. Вода должна быть сырой, родниковой, колодезной, купленной в бутылке без газа, фильтрованная.

Мед улучшает структуру воды таким образом, что желудок усваивает ее гораздо быстрей. Температура воды не должна быть горячей, каждый подбирает для себя самый комфортный вариант, чтобы выпить 1 стакан напитка за один залп. Зная, чем полезна вода с медом натощак можно безболезненно и безопасно, оздоровить организм.

Медовая вода для похудения

Особенностью напитка является его помощь организму очиститься от вредных веществ, шлаков, токсинов, избавиться от лишней жидкости. Благодаря этому, медовая вода по утрам для похудения является одним из самых простых способов избавиться от лишнего веса.

Вода с медом и лимоном натощак — польза для похудения

Состав

1 стакан воды;
2 ч. л. меда;
2 ч. л. лимонного сока.

Приготовление

Поместить мед и сок лимона в стакан с водой.
Тщательно перемешать до полного растворения.
Употреблять утром на голодный желудок.
Такой способ избавит от лишнего веса очень быстро и не придется ограничивать себя в приеме пищи.

Мед, вода, уксус для похудения

Состав

1 ст. л. яблочного уксуса;
1 ст. л. меда;
1,5 стакана воды.

Приготовление

Смешать все ингредиенты.
Перемешивать до образования однородной консистенции.
Выпить одним залпом весь напиток натощак утром.

Медовая вода с корицей натощак

Состав

1 ч. л. корицы;
1 ч. л. меда;
0,5 стакана теплой воды.

Приготовление

Поместить мед, корицу в стакан с водой.
Тщательно перемешать.
Употреблять перед отходом ко сну на голодный желудок.
Если килограммы начали убывать, то следует убрать корицу из напитка и употреблять только стакан воды с медом натощак польза, будет очень существенна.

Чем полезна теплая вода с медом

Теплая вода с медом и лимоном натощак способна:

укреплять иммунитет;
оказывать бактерицидное действие;
устранять простудные заболевания;
улучшать настроение;
повысить устойчивость нервной системы к стрессу;
улучшать пищеварение;
омолаживать, тонизировать кожу;
бороться с запорами.

Теплая вода с медом натощак — рецепт

Состав

1 стакан воды;
1 ст. л. меда.

Приготовление

Нагреть воду до комнатной температуры (ни в коем случае не разбавлять мед кипятком).
Залить мед теплой водой.
Перемешивать, пока мед не растворится в воде.
Выпить залпом стакан напитка.
Через полчаса можно приступать к приему пищи.
Если выпить такой напиток перед отходом ко сну, то сон будет крепким и спокойным.

Противопоказания

Имеет медовая вода натощак плюсы и минусы, которые необходимо знать, чтобы не навредить организму. Противопоказан такой напиток людям с индивидуальной непереносимостью продуктов пчеловодства. Симптомами аллергической реакции на мед являются:

тошнота;
кожный зуд;
диарея;
головокружения;
приступы астмы (удушья).

При проявлении симптомов аллергии необходимо сразу обратиться к врачу. Не рекомендуется употреблять мед с водой натощак для похудения людям с проблемами поджелудочной железы.

При сахарном диабете принимать мед необходимо с максимальной осторожностью. Без разрешения врача не рекомендовано употреблять мед при остром воспалении желудка и кишечника.

Мед с водой с утра очищает организм, если придерживаться следующих правил:

Медовую воду принимать только на пустой желудок.
Для приготовления использовать только очищенную, фильтрованную воду;
Выпивать напиток следует одним глотком, чтобы полезные вещества сразу попали в желудок, благотворно воздействуя на него.

Если у человека наблюдается проблема с желудком, язвой, изжогой то вода с медом и лимоном натощак может серьезно навредить. В напитке содержится лимонная кислота, которая в больших количествах негативно влияет на желудок.

Лимонный сок способен разрушать зубную эмаль.

Противопоказан напиток людям с сахарным диабетом или индивидуальной непереносимостью на мед, лимон.

Лимонно-медовый напиток не рекомендуется употреблять людям с камнями в почках. Он является эффективной профилактикой возникновения камней в почках, но если они уже появились, то оказывает негативное влияние.

Мед с корицей

Корица и вода с медом натощак для чего применяется? Таким вопросом задается каждый, кто не знает о пользе напитка. Средство считается лучшим для очищения кишечника, желудка.

Состав

1 ч. л. меда;
1 ч. л. корицы;
0,5 л воды.

Приготовление

Довести воду до кипения.
Залить кипятком корицу.
Остудить напиток до комнатной температуры.
Добавить мед.
Перемешать.
Употреблять каждое утро натощак по 1 стакану.

Меры предосторожности при приготовлении напитка:

Ни в коем случае не заливать мед кипятком.
Если корица используется для лечения суставов, то ее необходимо заливать теплой водой.
Если для напитка используется имбирь, то настаивать его нужно вместе с корицей в одной емкости.
Сок лимона лучше добавлять последним в теплый напиток.
Не рекомендуется использовать большое количество корицы, ведь она способна раздражать стенки желудка и стимулировать выработку желудочного сока.
Нельзя использовать напиток для длительного курса лечения. Необходимо делать перерывы ежемесячно на одну неделю.
Обязательно перед началом употребления такого напитка следует проконсультироваться с врачом.
Не рекомендуется превышать установленную дозировку, так как напиток обладает и негативным влиянием на организм.

Вода с медом натощак для похудения считает одним из лучших средств. Такая особенность заключается в очищении организма от вредных веществ и лишней жидкости. Чтобы курс лечения дал положительный результат, необходимо придерживаться правил приема, приготовления напитка и ни в коем случае не нарушать их.

natoshak.ru

Польза и вред воды с медом натощак, особенности приготовления и рецепты напитка

Наши предки считали, что мед способен справиться с любыми болезнями. Поэтому им лечили практически все недуги — от банальной простуды до злокачественных опухолей. На сегодняшний день это природное лекарство также пользуется популярностью среди россиян. Но мало кто знает, что из меда очень легко и просто приготовить удивительный эликсир, который улучшает работу всех органов и систем, а, кроме того, омолаживает мужской и женский организм. Это медовая вода, которая готовится из ингредиентов, всегда имеющихся под рукой у каждого человека. Рецепт ее максимально прост и понятен. Чем полезна вода с медом натощак, рассказано далее.

При растворении обсуждаемого продукта в жидкости получается напиток, который очень близок по своему составу к плазме крови. В результате все полезные составляющие 30-процентного медового раствора моментально впитываются в клетки и ткани. Такая вода отлично усваивается организмом, а, значит, витамины из нее приносят человеку огромную пользу. Из крови медовая вода попадает к межклеточным жидкостям и даже к клеткам головного мозга, питая их и насыщая всеми необходимыми для нормального функционирования веществами.

В растворе содержится множество полезных минералов, ферментов и витаминов. Нельзя забывать и о том, что он оказался мощным антиоксидантом. В итоге при регулярном употреблении полезного напитка усиливается иммунитет, замедляются процессы старения, человек становится более активным и бодрым. Допускается пить медовую воду не только взрослым людям, но и детям. Подходит она даже для похудения.

Вода с медом натощак: польза и вред

Указанное народное средство всегда используется исключительно натощак. Только в таком случае медовая вода способна принести организму человека максимальную пользу. Конечно, добиться желаемого положительного эффекта от этого напитка удается лишь принимая его правильно. Очень важно перед началом приема изучить медовой воды натощак плюсы и минусы, а также имеющиеся противопоказания.

Польза

Как уже было отмечено выше, медовый раствор имеет уникальный состав. Этим и объясняются его многочисленные целебные свойства. В результате прием воды с медом натощак до завтрака позволяет решить самые разные проблемы со здоровьем. Например:

Наладить обмен веществ. Благодаря этой особенности вода с медом способствует похудению. Обратить внимание на такое средство следует всем, кто мечтает избавиться от лишних килограммов и стать обладателем идеальной стройной фигуры. Регулярное употребление медового раствора значительно ускоряет процесс снижения веса. Процесс похудения проходит легко и без срывов. Особенно если помимо его приема человек также придерживается принципов правильного питания и не забывает хотя бы о минимальных физических нагрузках. Пить жидкость для похудения лучше всего утром.
Нормализовать работу кишечника, желудка и других органов пищеварительной системы. Действие целебной воды окажется особенно сильным, если после ее приема употребить правильный полезный завтрак. Она активизирует деятельность желудка, улучшает функционирование кишечника, устраняя дисбактериоз и даже растворяя каловые камни.
Избавить организм человека от паразитов. Специалисты знают, что глисты и не переносят желтый цвет. Устранить их из ЖКТ удается при помощи облучения особыми лучами такого оттенка. Но медовая вода является самым простым и бюджетным способом избавления от паразитов.
Улучшить работу других важных органов — почек, печени, сердца. В медовой воде останавливается даже рост некоторых бактерий.
Повысить жизненный тонус и поднять настроение. Вода с медом позволяет не только ускорить процесс похудения и оздоровиться, но также справиться с хронической усталостью, наладить функционирование нервной системы, снять стресс и избавить от головной боли.

Конечно, чтобы медовый раствор принес организму исключительно пользу, нужно его правильно приготовить и пить. Кроме того, следует изучить список противопоказаний такого средства.

Вред

Медовая вода может нанести вред организму человека только в редких случаях. Есть несколько категорий людей, которым противопоказано употреблять такой раствор. В этот список попадают пациенты со следующими проблемами:

Страдающие от сахарного диабета в любой форме;
С индивидуальной непереносимостью или аллергией на продукты пчеловодства;
Имеющие язву двенадцатиперстной кишки или желудка в острой стадии;
С почечной, печеночной или сердечной недостаточностью.

Кроме того, с особой осторожностью следует давать медовую воду детям младше 3 лет (особенно с яблочным уксусом). Начинать прием любых продуктов пчеловодства малышам необходимо с самых минимальных порций.

Рецепты медовой воды

Готовится раствор из меда и воды очень просто. Сегодня известно сразу несколько рецептов. Осталось лишь выбрать из них наиболее предпочтительный для себя.

Классический рецепт

Именно этот вариант приготовления медовой воды является самым популярным. Он максимально прост и понятен. Главными ингредиентами раствора станет кипяченая вода комнатной температуры (1 ст.) и натуральный пчелиный мед (1 ч. л.). Оба компонента смешиваются до полного растворения сладкой массы. Полезнее всего пить получившийся раствор утром натощак и залпом. Например, употреблять его за 30–40 минут до завтрака.

Вода с медом и яблочным уксусом

Этот рецепт отлично подходит для улучшения работы ЖКТ. Правда, вкус такого напитка понравится не всем. Для приготовления раствора потребуется взять воду и мед в таком же количестве, как в предыдущем рецепте, а также яблочный уксус (1 ст. л.). Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего целебную жидкость можно употреблять. Чтобы добиться от приготовленного раствора максимальной эффективности, следует пить его ранним утром. Лучше всего — не позже 7 утра и за полчаса до первого приема пищи.

Медовый раствор с имбирем

Именно такой вариант медовой воды получается самым вкусным. Кроме того, он отлично подходит для тех людей, которые хотят не только оздоровить свой организм, но и избавиться от лишних килограммов. Для приготовления такого средства потребуется взять 1 стакан воды, 1 ч. л. натурального пчелиного меда и кусочек имбиря. Достаточно толщины ломтика приблизительно в 1 см. Сначала готовится медовый раствор по классическому рецепту, а, затем, в него добавляется предварительно вымытый, очищенный и натертый на меркой терке корнеплод. По вкусу допускается добавлять в напиток также сок любых цитрусовых. Воду можно употреблять и в холодном, и в горячем виде.

Особенности приготовления медового раствора

Чтобы получившаяся медовая вода принесла организму человека исключительно пользу, следует учитывать некоторые нюансы ее приготовления.

Если в раствор не планируется добавлять имбирь, то напиток лучше готовить из прохладной воды. Ведь медовую жидкость рекомендуется употреблять залпом, чтобы она оказала положительное воздействие на работу ЖКТ. А быстро выпить слишком горячую воду окажется затруднительно.
Крутой кипяток способен разрушить большую часть витаминов и других полезных веществ из состава меда. Поэтому ни в коем случае нельзя использовать для приготовления целебной воды воду из только что вскипевшего чайника.
Очень важно правильно выбрать продукт пчеловодства для обсуждаемого раствора. Мед должен быть натуральным (без вредных лишних примесей в виде свекольного сахара и других подобных продуктов). Что касается его сорта, то этот параметр не имеет особого значения. Вполне можно использовать гречишный, липовый и даже цветочный мед.

Считается, что наиболее полезным является медовый раствор, для приготовления которого использовалась сырая жидкость. Но применять ее допускается только в том случае, если человек абсолютно уверен в чистоте и качестве воды.

Отзывы

Всем, кто заинтересовался полезными свойствами медового раствора, полезно будет изучить и отзывы о нем от людей, уже успевших опробовать на себе целебную жидкость. На просторах сети их можно найти очень много. Большинство отзывов оказались положительными.

Всегда использую такой раствор в сезон простуд. Заметил, что это помогает избежать болезни. Если уж предотвратить ее не удалось, то сырая водичка с медом значительно ускоряет процесс выздоровления. Всем советую попробовать пить ее утром. Особенно если человека интересует не только профилактика простуды, но и похудение.

Степан г. Москва

Раньше я и вся моя семья очень тяжело поднимались с постели по утрам. Нередко чувствовали себя разбитыми и вялыми на протяжении всего дня. Раствор с медом помог нам забыть о такой проблеме. Даю этот напиток даже младшему сыну. Ему сейчас три года. Аллергических реакций у ребенка нет. Правда, ребенку никогда не добавляют в раствор уксус.

Семья Викторовых, г. Сургут

Регулярно готовлю для себя раствор из меда. Это природное безопасное средство помогло мне навсегда избавиться от постоянных запоров. Теперь кишечник работает без каких-либо сбоев. Мой отзыв точно положительный. Кстати, нередко добавляют в раствор еще и яблочный уксус. Слышал, что такой напиток еще и ускоряет похудение, но у меня проблем с лишним весом нет, поэтому подтвердить этот факт не смогу.

Евгений Викторович, г. Собинка, Владимирская обл.

edim.guru

Вода с медом натощак: польза и вред

Дорогие читатели! Рад приветствовать Вас, чтобы поделиться полезной информацией, а также обсудить способы зарядить себя неоценимой, для успешной жизнедеятельности, энергией, сохранить фигуру и избавиться от многих неприятных заболеваний. Рецептов красоты и здоровья в наше время, как известно, предлагается множество. Одни из них действенные, а другие бесполезные. Есть и откровенно вредные.

Но как выбрать именно то, что действительно нужно и, ни в коем случае, не ошибиться, не навредив своему организму? Я попытаюсь Вам помочь. А поводом для моего сегодняшнего с Вами разговора станет весьма полезная тема: «вода с медом натощак, польза и вред для человеческого организма».

Содержание (Скрыть)

Кто в наше время не стремится вести здоровый и правильный образ жизни?

Абсолютно уверен, что таких большинство. А те из Вас, кто, как и я, волнуется о собственном благополучии и физическом процветании, несомненно, слышали о таком незаменимом и действенном средстве, как медовый напиток, употребив который натощак, как поговаривают, Вы получаете не только заряд отличного настроения, свежести и бодрости, но и оказываете полезную услугу своему организму по многим показателям.

Поведаю по секрету, что идея начинать день со стакана чистой воды с мёдом принадлежит древним восточным йогам – большим знатокам по части оздоровления тела и духа. Кто уж, кто, а они-то знали рецепты и проверенные веками способы о том, как сделать так, чтобы природа поделилась с тобой своими мудрыми тайнами о вечном.

Но всё-таки, можно ли им слепо доверять? Уверен, что да, потому что у этих глубокомысленных детей природы для того, чтобы сделать выводы о пользе чудодейственного пчелиного эликсира были некоторые основания.

Интересные факты из истории

Антибактерицидные свойства пчелиного вещества были известны ещё с незапамятных времён. Хотите интересные факты? Их сколько угодно. К примеру, в глубокой древности в странах с очень жарким климатом мясо замачивали в мёде, и оно сохраняло свои свойства и вкусовые качества на многие месяцы.

Этот полезный продукт, как я где-то читал, был обнаружен даже в гробницах фараонов. А из истории всем известно о том, что египетские цари пытались захватить с собой на тот свет только самое ценное. И не напрасно они (или кто-то из родственников или окружения) остановили свой выбор именно на мёде. Представьте, найденный далёкими потомками, он оставался пригоден для того, чтобы его употреблять в пищу.

Отсюда следует, что мёд содержит в себе вещества, способные пережить даже бессмертных фараонов и прекрасно сохраниться на протяжении многих веков. А это кое-что да значит! Разве не так?

Что говорит современная медицина?

В наше время не является секретом, что вещество, которое добывают пчелы из нектара цветов обладает необыкновенным количеством положительных свойств. Мёд – это неоценимый и неисчерпаемый источник самых различных витаминов, улучшающий не только физическое состояние, но и позитивно регулирующий эмоциональный настрой и повышающий иммунитет, чем избавляет человека от множества недугов.

Медики уверены, что благотворное действие этого средства на переваривание пищи не только помогает организму очиститься от всякой дряни и шлаков, но замечательно влияет на работу двенадцатиперстной кишки, от которой во многом зависят защитные свойства всех физических составляющих нашей телесной субстанции.

Как я уже упоминал, мёд убивает вредных микробов, поэтому с успехом способен лечить ангины, простудные заболевания и бронхиты.

Он полезен детям, особенно тем из них, кто страдает энурезом. А взрослым помогает от отёков, обладая свойством втягивать в себя влагу, чем и бывает безмерно полезным, страдающим почечными болезнями и различными расстройствами мочевого пузыря.

Советую также почитать мои предыдущие статьи на тему полезного питания, а именно про жимолость, черную рябину, вишневый сок и имбирь.

Какие же отсюда выводы?

Постоянное употребления медового напитка, на приготовление которого с утра уходит лишь несколько секунд, прекрасно действует на все функции органума. Кроме того, знаю по личному опыту, что, приняв такое средство в начале дня, начинаешь совершенно спокойно реагировать на жизненные неурядицы, а в стрессовых ситуациях рассуждаешь, на удивление, трезво, поражая всех своих знакомых житейской мудростью, адекватностью и оптимизмом.

Чудодейственный напиток не только прост в изготовлении и восстанавливает утраченные силы, но дарует возможность похудеть без проблем и особых затрат. Я слышал много разговоров, а также мнений, заслуживающих доверия медиков, о том, что подобная смесь гораздо полезней таблеток и различных чаёв для похудания.

Как говорят специалисты, напиток понижает аппетит, а организм, привыкая к этому вкусному допингу, не требует сладостей в большом количестве, что несомненно снимает нагрузку на все составные «детали и винтики» человеческого механизма.

Спешу заметить, что лучше всего употреблять напиток именно натощак, потому что в этом случае обмен веществ проходит гораздо быстрее.

Минусы этого продукта

Но существует ли вред? К сожалению. Мёд в больших дозах даже опасен для здоровья. Он повышает уровень сахара в крови, а у людей, склонных к аллергии, может вызывать болезненные реакции, покраснения на коже и зуд, что, конечно, крайне неприятно. Именно поэтому злоупотреблять им не стоит. Я уже не говорю о том, что существует группа людей с полной непереносимостью к этому продукту. У них он вызывает слабость, тошноту и расстройство кишечника.

Как приготовить медовый напиток

И в заключение, конечно, следует рассказать поподробнее о том, как изготовить то средство, о котором я столько уже успел рассказать. Поэтому было бы несправедливо не поведать моим читателям несложный, но очень необходимый и полезный, рецепт его приготовления.Всё до чрезвычайности просто.

Берёте стакан с самой обычной питьевой водой, имеющей комнатную или чуть более высокую температуру, и растворяете в ней чайную ложечку того продукта, которому было сказано выше так много комплиментов, то есть, всем известного пчелиного мёда.

Старательно перемешиваете содержимое собственной чашки и можете с удовольствием употребить этот сладкий, вкусный и ароматный эликсир. И это, поверьте, и в самом деле, чудодейственный напиток здоровья.

Только следует не забывать о том, что в горячей воде мёд утрачивает свои волшебные свойства, а ценные компоненты в нём разрушаются. Вот и все секреты! Впрочем, есть ещё один небольшой. Лично я добавляю в свой бокальчик с медовым напитком несколько капелек лимонного сока для замечательного запаха и вкуса.

К моему великому сожалению, пришло время попрощаться. Очень надеюсь, что сегодняшняя тема: вода с медом натощак, польза и вред для человеческого организма, Вас зацепила. А если так, то не забывайте подписываться на обновление блога и делитесь своими впечатлениями от этой статьи со своими друзьями по социальным сетям. Также буду крайне рад, если Вы оставите свои комментарии. Всего Вам доброго!

Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

С уважением, Владимир Манеров

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:

protvoysport.ru