Имбирь для похудения и оздоровления — рецепт и правила применения. Имбирь лимон мед для похудения рецепт отзывы

Имбирь, мед и лимон для похудения

Отзывы

Очень странное сочетание, которое больше подходит для лечения простуды, чем для похудения

Худела я с помощью имбиря, меда и лимона - скажу сразу - это не эффективно. Идея вроде бы очень классная - смешиваешь всего лишь 3 ингредиента, ешь их на протяжении для и худеешь с легкостью. Собственно я так и сделала: купила лимон, имбирь, мед, измельчила твердые продукты, залила их медом, поставила в холодильник. Принимала несколько раз на протяжении дня. У меня на фоне приема этой смеси почти не было тяги к сладкому. Вот, к примеру, хочется мне конфетку, я съела ложку меда с лимоном и имбирем - и все, больше не хочется сладкого. Когда у меня была простуда, именно благодаря смеси, она прошла очень быстро и почти незаметно. Но вот в вопросе похудения это абсолютно бесполезно. Я специально взвешивалась и делала замеры перед тем, как ввела в свой рацион имбирь с лимоном и медом, и по итогу месяца, а потом и по итогу двух месяцев. Итак, после месяца я похудела на 1 килограмм, и потеряла по сантиметру в объемах, после второго месяца я совершенно не похудела ни на грамм. Я ела смесь в довольно больших объемах, но на похудение это никак не повлияло. Для меня это неэффективный метод потери лишнего веса.

2017.04.03 в 19:12 написал: Tioli Для иммунитета хорошо

Мед, лимон и имбирь - лучшие помощники в профилактике вирусный и простудных заболеваний. Есть миф, что с помощью этих продуктов можно и похудеть, но я этому не верю. Ибо уже на протяжении многих лет делаю имбирное "чудо-варенье", а вес так и держится +-2 кг. Зато иммунитет действительно укрепляется! Когда все коллеги на работе переболели ОРВИ, я стойко выдержала и не поддалась вирусу, хотя контакт с больными постоянный. Я уверена, это заслуга имбиря, лимона и меда.

Готовлю продукт так: нарезаю имбирь на крупной теркой, предварительно очистив кожурку; обдаю лимон кипятком и нарезаю тонкими кольцами. Все перечисленные продукты помещаю в стеклянную баночку, они должны быть очень плотно утрамбованы, добавляю мед и размешиваю, а далее заливаю кипятком до горлышка банки. Полезный витаминный продукт готов. Перед употреблением в пищу лучше всего охладить в холодильнике. Вкус приятный, кисло-сладкий. Это варенье хорошо сочетается с чаем и даже кофе. Иногда даже добавляю в компоты, получается пикантный вкус.

Лучшее средство

Я знаю одно средство, конечно только для тех кому интересно, оно само по себе очень полезно, и регулярное его применение не дает набирать вес и укрепляет организм. Я даже не занимаюсь спортом, хотя этого не отрицаю. Натурально, вкусно и полезно - имбирь, лимон и мед. Первый раз я пила это средство как раз чтобы сбросить лишний вес, немного интенсивнее чем сейчас. Теперь продолжаю - как профилактика, да и для иммунитета хорошо. Не помню уже когда болела. Сразу хочу предупредить имбирь специфический продукт, его можно использовать не всем. А в остальном все просто. Беру два лимона, желательно с тонкой кожурой, я обдаю его кипятком и режу соломкой. Все это укладываю в небольшую баночку. Натертый на крупной терке корень имбиря средних размеров, около 8 см длинной, я смешиваю с медом (250 мм). Даю им настояться полчаса и уже потом смешиваю с лимоном. Необыкновенно вкусно! Храню смесь в холодильнике и принимаю по 2 чайной ложки 3 раза в день. Не могу сказать за счет чего, не знаю, но лишний вес не набирается, есть хочется меньше. Только делайте перерывы. Например: я месяц пью и 10 дней перерыв. Будьте стройными и здоровыми.

Ужасный чай

В погоне за стройной фигурой к чему только не прибегнешь. Пробовала я как-то пить чай, в состав которого входят имбирь, лимон и мед. Рецепт простой: нарезаем имбирный корень колечками и кидаем его в кипяток, после чего выжимаем половину лимона, добавляем туда 1 чайную ложку меда. Чай заваривала в чайничке объемом 500 мл. Обязательно нужно дать чаю настояться в течение получаса. После чего уже остывший напиток можно пить. Вкус, мягко говоря, огненный. Имбирь очень сильно чувствуется, после первого же глотка рот начинает жечь, язык перестает различать какие-либо вкусы другой пищи. Но самое обидное, такой напиток очень пагубно влияет на желудок. Уже на 4-й день я начала чувствовать боли в области желудка, начались сильные спазмы. Никакие таблетки, кроме Кетанова, мне не помогали. Последующие 2 недели, чтобы не раздражать стенки желудка, я питалась только супчиками и легкими кашами, благодаря чему и сбросила 3 кг. А с имбирным напитком у меня не ушло и грамма.

Согревает и спасает от простуды

Имбирный чай мне пришелся по вкусу, особенно часто пью его в прохладную погоду, потому что он обладает согревающим эффектом. После чашечки я прямо чувствую, как кровь начинает быстрее циркулировать по телу. Лимон и мед добавляю по настроению. Честно признаюсь, что не всегда у меня дома есть все эти ингредиенты в наличии. Напиток, который я готовлю чаще всего, выглядит следующим образом: очищенный корень имбиря тру на терке, чтобы он был посочнее, заливаю горячей водой и добавляю 2 чайных ложечки меда на порцию. Если есть лимон, то могу выдавить сок прямо в кружку или просто бросить дольку. Еще я могу добавлять тертый имбирь в зеленый чай. Пробовала его в виде порошка, но эффект не такой "обжигающий" как от свежего корня. Влияние на мой иммунитет, безусловно, положительное. Я почти перестала болеть простудными заболеваниями. А если и случается, то все быстро проходит, главное - как только чувствую недомогание или першение в горле - сразу пью свой чай. Что касается потери веса, то это вопрос спорный. Лично я не заметила существенных изменений в своей фигуре. По замерам все параметры те же. Поэтому для похудения имбирный чай не всегда эффективен.

2017.02.09 в 15:12 написал: Snezhanka Мощное средство

Прочитав множественные противопоказания при приёме данного коктейля сначала задумалась, но решила попробовать, так как на носу был отпуск. На вкус коктейль, конечно, ядерный. Я его готовила так: в сотейник добавляла стакан воды и 3 столовые ложки имбиря и доводила до кипения. Далее, добавляла 2 столовые ложки лимонного сока и уже в остывшее средство добавляла 1 столовую ложку мёда. Я знаю, что если добавить в горячую воду мёд, то он потеряет все свои полезные свойства. Поэтому мёд разводила уже в прохладном средстве. Для меня не было проблем употреблять такое средство, так как я люблю имбирные чаи. Таким образом, я пила 3 раза в день по стакану за раз за 30 минут до еды в течение 7 дней. При этом, я ограничила себя в еде. Питалась мало и только тушенными овощами. У меня не было головокружений потому, что после коктейля я чувствовала прилив энергии. И, кстати, у меня наладился стул, наверное, прочистился кишечник. Однако, после приёма коктейля чувствуется жжение в желудке. Поэтому длительный период принимать данное средство не советую, а то можно и язву заработать. В сочетании с диетой я потеряла 4 кг за 7 дней. Если учесть, что мой вес до диеты был 67 кг. После отказа от коктейля, я ещё некоторое время была на щадящей пище, чтобы не набрать обратно вес.

2017.01.17 в 13:25 написал: ksjuha Это очень вкусный, но совершенно не эффективный метод похудения

Для меня нет ничего вкуснее, чем сочетание лимона, меда и имбиря. Я натираю на мелкой терке имбирь, добавляю в него измельченный блендером лимон и все это заправляю жидким медом, что бы получилась довольно густая масса. Это очень вкусно, натурально и полезно. Я таким миксом заменяю все сладости. Недавно узнала, что благодаря такому сочетанию люди еще и худеют. Но я могу сказать, что мне этот метод не помогает: вес у меня близок к идеалу и не меняется вот уже больше года. А ведь я ем мед с имбирем и лимоном уже полгода точно. Если бы они действительно помогали похудеть, я бы уже давно превратилась в тощего человека. Я могу предположить, что этот микс поможет людям, у кого проблемы с обменом веществ или очень большая масса тела, но в моем случае это абсолютно не эффективно. Вкусно - да, но худеть таким методом - вряд ли. Правда, совсем недавно я читала, что к этому сочетанию продуктов можно добавить еще несколько компонентов, которые положительно влияют на похудение (например, корица. Я, наверное, попробую это сделать, поэкспериментирую с разными продуктами. О своих достижениях обязательно напишу детальнее.

2017.01.14 в 19:28 написал: Klyu Вкусный напиток для зимы, но не для похудения

Одним из модных, несомненно, вкусных напитков для похудения - считается имбирный чай, куда добавляется лимонный сок и мед. Как здорово: наслаждаешься напитком и при этом сжигаются ненавистные калории! Я весь февраль "худела" с этим чаем, не отказывая себе ни в чем (праздников много), разумеется, совсем не сбросила ни одного килограмма! Этот напиток хорош для того, чтобы согреться, укрепить иммунитет, дополнительно насытить организм витаминами. Готовить напиток несложно. Я делала его в термосе. Заваривала имбирь, довольно-таки много, надеясь, что имбирь обладает жиросжигающим действием. Брала 3 столовых ложки на литр. Потом выжимала сок лимона и добавляла чуть - чуть меда прямо в чашку. Такой чай я пила перед едой. Казалось бы, съедать будешь меньше. Но у меня от такого напитка разыгрывался нешуточный аппетит: я съедала даже больше, чем обычно! Имбирь стимулировал организм не на сжигание, а на выработку желудочного сока. Да, пища переваривалась быстро, но также быстро я опять хотела есть! Короче, я пила напиток каждый день, а через месяц встала на весы - ужаснулась! Я набрала лишние 3 килограмма. Нет, с имбирем не похудеть.

2016.12.17 в 12:47 написал: ptichka Вкусно и полезно

Очень люблю лимон и имбирь, мед ем реже. Для меня это те компоненты, которые делают напитки вкуснее и полезней. Но какой будет их общий вкус и влияние я представляла слабо. Аллергии и противопоказаний для их приема нет, поэтому приступила к диете. Существует масса способов, как можно составить диету на основе этих 3 компонентов. Я решила чередовать их, чтоб не приедались. Пила чай или напиток из них, иногда с каждым по отдельности. Очень редко делала что-то вроде пюре. За время проведения диеты я ни разу не простыла, не заболела. Проблем с желудком и поджелудочной не возникло. Кожа очистилась, исчезли прыщики и шелушение. Аппетит был в разумных пределах. Горечь и кислоту напитка перебивала сладостью меда, поэтому получался приятный тонизирующий чай. При чем результат не менялся от того, горячий или прохладный он был. Денег на покупку ингредиентов ушло немного, учитывая что они практически всегда есть в моем доме. Эффект был виден спустя 2 недели. Повысилась работоспособность. Появилось даже больше энергии и настроения, поэтому решила этим воспользоваться - записалась в спортзал. За месяц сбросила столько, сколько хотела - 5 кг. Для поддержания результата продолжаю периодически пить такой напиток и хожу в зал. Вес не возвращается.

2016.12.03 в 18:28 написал: hilda Не путать похудение и простуду

Имбирь с медом и лимоном я впервые попробовала во время простуды. Хорошее средство для укрепления иммунитета, которое еще и помогает похудеть. Во всяком случае так утверждается. На вкус получается приятный напиток, когда завариваешь это все кипятком, а мед добавляешь потом, когда напиток уже подостынет, потому что иначе мед теряет свои полезные свойства. При простуде его вкусно и полезно пить, и вроде бы болезнь и в самом деле проходит быстрее. А вот что касается похудения, то я лично какой-либо пользы не заметила. Да, сначала я похудела на полкило, но считаю, что это скорее из-за болезни, потому что кушать тогда хотелось не особо. Я все же решила проверить и продолжила его употреблять в течение еще 3-х недель и после того, как выздоровела, но вот тут уже не скинула больше совсем ничего. Да и как этот напиток в принципе поможет похудеть, я не понимаю. Дефицита калорий он не создает, напротив, мед весьма калорийный. Так можно наоборот набрать вес, если заменять им чай или кофе, который вы привыкли пить без сахара. Так что рассчитывать на это средство как на похудательное бесполезно. Но зато он вкусный и укрепляет иммунитет. Поэтому моя оценка 3.

2016.11.04 в 16:21 написал: Plastina Польза для всего организма, но проблема лишнего веса не решается

Каждую зиму пью напиток для укрепления иммунитета. В чистом виде пить такую вещь не рискую, использую вместо заварки всю зиму, но максимуму 2 раза в день. Если нет под рукой корня имбиря, то использую в виде порошка. Ни вкус, ни результат от этого не страдают. Во втором случае вкус получается менее резким. Это выход для тех, кто не любит вкус или аромат имбиря. Напиток хорошо тонизирует организм, обеспечивает прилив сил и энергии. Тренировки даются легче, но сам по себе, если не подключать тренировки и ПП, имбирь не работает.

2016.10.24 в 18:32 написал: ladylu Поможет далеко на каждому

Имбирь, мед и лимон многие практикуют для похудения, он якобы помогает активизировать обменные процессы в организме. Конечно, и я пробовала этот метод и могу сказать точно: мне он не помог. Кроме того, есть продукты с имбирем в составе - мучение еще то. После двух недель использования этого микса я похудела всего лишь на 1 килограмм. Это крайне мало для меня. Тем более, учитывая, как тяжело мне давалась эта диета. А еще у меня началась странная сыпь на руках и ногах, врач сказал, что это аллергия на мед. Возможно, кому-то она помогает больше, но я не буду снова пробовать сочетание имбиря, меда и лимона.

2016.10.17 в 14:27 написал: Kseny Напиток хорошо борется с отечностью

Сильно похудеть такой коктейль не даст, но парочку других проблем решит быстро. Мне напиток помогает быстро избавить от отечности. Лимон и имбирь оказывают на мой организм сильный мочегонный эффект, внешний вид становится заметно лучше. Одновременно происходит и раскачка обмена веществ, за счет чего сами по себе уходят 1,2-2 кг. Но на серьезные результаты при большом лишнем весе рассчитывать точно не стоит. Долго употреблять напиток не могу, так как идет большая нагрузка на почки. Перед началом приема я в обязательном порядке провела тест на возможную аллергические реакцию. Все компоненты знатные аллергены.

2016.09.23 в 12:52 написал: Laharah Простой и вкусный способ

Обожаю сочетание меда с имбирем, поэтому за такой способ похудеть ухватилась с радостью. Делала настойку из тертого имбиря и одного лимона, заливала горячей водой, настаивала пару часов, процеживала и добавляла мед. Пила по стакану перед завтраком за полчаса до еды. Вкус горький, но со временем к нему привыкаешь. В течение дня чувствовала себя замечательно, напиток придавал энергии, на весь день хватало. Есть хотелось меньше - до обеда чувства голода не было совсем. Пила я напиток по утрам месяц беспрерывно и сбросила немного, где-то т3-4 кило. Зато весь месяц не простужалась, несмотря на холода. Это здорово, что можно и иммунитет подлатать и похудеть немного, не напрягаясь.

2016.09.12 в 16:21 написал: Nikulka

otzyvpohudenie.ru

Имбирь, лимон, мед для похудения отзывы

Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Не найти человека, который бы не слышал о целебных свойствах имбиря, лимона и меда. Каждый продукт по отдельности представляет собой настоящий кладезь лечебных воздействий на здоровье человека. Поэтому трудно переоценить лечебную силу коктейля из меда, имбиря и лимона. Это настоящая панацея от многих заболеваний. Рассмотрим, как помогает такая смесь: имбирь, лимон, мед для похудения и отзывы испытавших воздействие этих продуктов при избавлении от лишних килограммов.

Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru:Народная Мудрость, Медицина и Опытимбирь лимон мед для похудения отзывы

Полезные свойства продуктов

Корнем здоровья называют имбирь. Он имеет массу полезных лечебных свойств, бактерицидные качества не уступают чесноку, но вкус и аромат его намного приятнее. Корень имбиря увеличивает иммунитет и метаболизм в организме, что не позволяет запасать жир. Корень разжигает внутренний огонь, ускоряет пищеварение. Пища хорошо усваивается, улучшается состояние кожи, сосудов, их эластичность. Кроме того, имбирь ускоряет кровообращение, очищает организм от вредных опасных веществ, нейтрализуя яды.

Поэтому в зимнее время коктейль с корнем имбиря очень актуален.

Лимон – настоящий кладезь витамина С. Он помогает противостоять вирусам и бактериям, поднимает иммунитет, тонус человека, бодрит и освежает.

О пользе меда знают все. В этой смеси он является натуральным подсластителем, улучшая вкус напитка, снабжает организм энергией.

Пряная сладость коктейля стимулирует обменные процессы, ускоряет метаболизм, выводит шлаки, вредные вещества из организма. Замечено, что принятая с утра смесь заряжает энергией, снижает аппетит. Человек, выпив напиток, не испытывает чувства голода, мало ест и чувствует себя комфортно.

Рецепты напитка

Существует множество различных вариантов приготовления подобных напитков с разнообразными добавками. Мы рассмотрим приготовление коктейлей, содержащих только эти три продукта.

Промытый корень имбиря вместе с кожурой (150 г) и чистый неочищенный лимон (200 г) натереть на терке, смесь залить горячей водой (80-90 градусов) в емкости три литра. Когда вода остынет до температуры 40-45 градусов добавить мед не более трех столовых ложек. Принимать напиток 2-3 раза по 0,5 стакана. Смесь прекрасно повышает иммунитет и помогает скинуть лишние килограммы.
Средний корень имбиря очистить от кожицы и натереть на крупной терке, помытый лимон порезать на дольки и смесь залить горячей до 90 градусов водой, оставить настаиваться и остывать. Через 1-1,5 часа процедить теплый раствор и растворить мед по вкусу. Начинать пить настой с утра на голодный желудок. Первый прием самый важный – он запускает обмен веществ и быстрее сжигает жировые накопления.
Зимний имбирный настой для стройности: корень имбиря размером 4 см натереть, залить литром горячей воды, всыпать 2 чайные ложечки корицы и настаивать в термосе час. Затем процедить, влить 4 ч. л. сока лимона, всыпать ¼ ч. л. молотого красного перца. Мед лучше добавлять непосредственно перед приемом в не горячий напиток по вкусу.

смесь имбиря лимона меда для похудения

Правила приема напитка

Для быстрого и эффективного похудения необходим регулярный ежедневный прием коктейля. Готовить свежий напиток следует каждый день. Приготовленный впрок настой начинает горчить. Максимальная доза разового приема не более стакана. Первый прием с утра перед завтраком, а остальные приемы перед едой. Для эффектного похудения достаточно выпивать три стакана в день. Чтобы обеспечить своевременный вывод через почки продуктов распада и шлаков необходимо пить чистую воду 1,5-2,0 л. Конечно, следует увеличить физическую активность: больше двигаться, бегать, быстро ходить.

Противопоказания

Использование корня имбиря в последние годы стало необычайно популярно. Польза его в процессе приобретения стройности и нормального веса неоспорима. Однако его нельзя считать панацеей. Для его использования имеются ограничения для некоторой категории людей:

беременные и кормящие грудью малыша мамочки;
больные с желчнокаменной болезнью;
страдающие гипертонией и вегетососудистой дистонией;
люди, имеющие различные воспаления кишечника и желудка и высокую кислотность желудочного сока;
больные, склонные к отекам, пищевой аллергии.

Отзывы

Большинство девушек, испробовавших напиток для похудения, хорошо отзываются об этих напитках. Кроме существенного похудения имбирно-лимонный коктейль положительно повлиял на состояние кожи. Она стала гладкой, перестала шелушиться, очистились поры. Любителям такого коктейля удалось не только похудеть, но почистить организм от токсинов, паразитов.

Богатый витаминами, ценными микроэлементами рецепт: имбирь, лимон, мед для похудания производит сильный оздоровительный эффект. И все же мы рекомендуем перед началом приема напитка почитать в сети отзывы и посоветоваться с врачом.

Читайте, как есть и худеть.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Не занимайтесь самолечением!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!

sferadoma.ru

Имбирь с лимоном и мёдом рецепт здоровья для похудения, отзывы

Опубликовано: 23.03.2017 Разместил: Natasha.Isa. Калорийность/100г: 122.69 Жиры/100г: 0.45

Калорийность: 797.5Белки/100г: 1.36Углеводы/100г: 28.01

Сегодня предлагаю вашему вниманию рецепт здоровья для похудения - имбирь с лимоном и медом. Отзывы об этом вкусном и полезном напитке говорят о том, что принимая его систематически можно добиться желаемого результата. Предлагаемый рецепт имеет неограниченное количество витаминов и пользы. Вспомните хотя бы, что мёд принимали издавна как исцеляющий и дающий силы продукт. Используйте для рецепта только натуральный мёд. Чаще всего я покупаю мёд на специализированных выставках, где можно точно увидеть какая консистенция у продукта, а также продегустировать его. В магазинах редко покупаю, а если это делаю, то беру проверенного производителя. Имбирь очень легко сейчас купить в супермаркетах, поэтому всегда выбираю свежий корешок, чтобы приготовить из него полезный рецепт. Лимоны давно заслужили репутацию одного и тех продуктов, в котором максимальная концентрация витамина С, поэтому использую лимон в сегодняшнем рецепте, можно быть уверенным, что польза для здоровья будет самая большая. Быстро, без особых хлопот у вас будет баночка волшебного эликсира для здоровья, а также для похудения. Имбирь славится своими жиросжигающими свойствами, поэтому вы не успеете оглянуться, как граммы на весах начнут уменьшаться.

Необходимые продукты:- 300-350 грамм корня имбиря;- 150 грамм лимонов;- 150 грамм мёда.

Приготовление

Корень имбиря мою, как это ни странно звучит, а потом чищу экономкой от кожуры. Получаются очищенные корешки имбиря.

Пропуская его через мясорубку, собираю и сок, и жмых, который образуется. Имбирь очень сочный корень, если он свежий, поэтому не упускаю ни одной капли его сока.

Лимон мою щеткой и вместе с кожурой мелко нарезаю на кусочки. Мне удобно было резать лимоны небольшими треугольничками. Их потом удобно кушать как конфетки

К имбирю добавляю измельченные лимоны, перемешиваю массу. Она становится еще более сочной.

Добавляю туда мёд, перемешиваю, чтобы он постепенно растворился.

Перекладываю заготовку в стеклянную банку, где и буду хранить полезное лакомство.

Имбирь с лимоном и мёдом употребляю утром натощак и вечером перед сном, разводя смесь стаканом теплой воды. На стакан воды уходит 1-1,5 чайных ложки смеси. Так же несложно готовится и напиток из имбиря, лимона и меда, который можно применять для повышения иммунитета.

Храните заготовку в холодильнике. Bon Appetite!

Отзывы:

Мария, 32 года, Ростов-на-Дону

Из моего детства остались не совсем хорошие воспоминая, так как меня дразнили всегда толстушкой. Конечно же в юности я и подумать не могла, что можно легко и быстро похудеть. Только недавно мне посоветовали очень хорошую диету, а одним из её условий является прием утром натощак чайной ложки имбиря с мёдом и лимоном. Я запиваю имбирь чашкой тепленькой воды и отправляюсь на работу. Этот полезный эликсир придает такой энергии, что хочется горы свернуть. Также ощущается прилив сил, усталость после ночи как рукой снимает, поэтому такой напиток мне очень помогает поднять настроение, а также снизить вес. За две недели приема я уже похудела на 5 кг. Для меня это ощутимый вес, и я буду всем советовать, кому необходимо похудеть.

Александра, 40 лет, Москва

Из-за быстрого темпа жизни я стала кушать впопыхах и что попало. Зачастую это были сухие супы, бутерброды и всякая всячина. Частенько стала захаживать после работы в бистро, где ела бургеры. В результате набрала сильно вес. Как похудеть к отпуску? Мне подруга на работе посоветовала натощак пить имбирный напиток с мёдом и лимоном. Помимо этого напитка мне конечно пришлось и меню свое пересмотреть, но все-таки считаю, что именно имбирь с медом и лимоном помог мне за 2 недели с лёгкостью избавиться от 3-х килограммов, чему я была рада несравненно.

Татьяна, 28 лет, Томск

Как и во всех делах я всегда стараюсь добиваться результата. Если я работаю, то выкладываюсь по максимуму, если отдыхаю, то веселюсь на полную катушку. Но в этом году я совсем забросила свое здоровье и заметила, что мой обмен веществ замедлился и я стала просто-напросто набирать вес. Что в такой ситуации делать? Спас меня один совет: принимать имбирь с мелом и лимоном перед едой. Конечно же я взяла себя в руки и приступила к лечению, так как здоровье важнее всего. Заваривала в термосе имбирь, заливала хорошо теплой водой. А на работе выпивала чашечку такого напитка. Такую же процедуру делала и вечером, а через месяц стала себя лучше ощущать, а стрелка весов стала показывать, что вес снижается. Вот так я достигла своего идеального веса в 53 кг, сбросив при этом 5 лишних килограммов. Такой результат меня радует и сейчас.

dieta-prosto.ru

Имбирь мед лимон рецепт для похудения отзывы

Смешайте имбирь, мед, лимон — рецепт для похудения, отзывы об этом интересном рецепте очень хорошие. Ведь напиток, в состав которого входит имбирь, мед и лимон, не только сжигает жир, но к тому же очень вкусный и имеет массу полезных свойств. В чем же секрет этого напитка?

Полезные свойства средства для похудения на основе имбиря и лимона

Издавна корень имбиря славился своим удивительным ароматом и вкусом. В Древней Руси корень имбиря был очень популярен. Именно от него пошло название «пряник», ведь главным составным компонентом всем известных тульских пряников был именно имбирь. Однако его добавляли не только в мучные изделия. На основе имбиря варилась медовуха, готовился квас, его обязательно добавляли при варке варенья. Добавление имбиря придает блюдам пряный вкус, который нравится многим.

Имбирь имеет массу полезных свойств, так как в его составе содержится много необходимых витаминов и различных полезных микроэлементов. В составе имбиря имеется высокое содержание магния, фосфора, натрия, кремния, калия, марганца, кальция, германия, хрома, железа, алюминия, никотиновой, каприловой, олеиновой и линолевой кислот, витамина С, аспарагина, холина, жиров. В имбире также присутствуют компоненты сахара, крахмала, цингиберена, гингерола, цинеола, борнеола, фелландрена, камфена, цитраля, линалоола и бисаболена.

В корне имбиря присутствует гингерол. Именно из-за него корень имеет обжигающий вкус. За счет высокого содержания эфирных масел он имеет необычайный аромат.

Наверное, многие слышали, что этот чудесный корень имеет свойство сжигать жир. Дело в том, что корень имбиря может разгонять обмен веществ до того состояния, при котором жир перестает накапливаться. Именно поэтому средство для похудения особенно полезно принимать зимой, когда организм начинает накапливать жир. К тому же напиток из меда, имбиря и лимона предохраняет от сезонных простуд и вирусных заболеваний.

Лимон дополнительно способствует сжиганию жиров, а также поступлению важных витаминов, очищает клетки от токсинов. Мед используется в этом напитке в качестве подсластителя и поставщика энергии.

При смешивании этих трех компонентов мы получаем удивительное лекарство, которое способствует быстрому похудению, а также улучшению эластичности сосудов и состояния кожи.

Рецепты приготовления имбирного напитка

Самый распространенный рецепт приготовления имбирного напитка: веточку имбиря (около 100-150 г) очищаем, мелко режем и кладем в литровую банку (можно использовать термос или любую подходящую посуду). Туда же отправляем порезанный тонкими дольками среднего размера лимон. Заливаем кипятком и даем настояться 10-15 минут. Процеживаем, добавляем мед по вкусу и подаем к столу — горячий имбирный напиток готов! Тем, кто хочет ощутить более терпкий вкус напитка, нужно настаивать смесь около 2 часов, желательно в теплом месте или в термосе.

Имбирный напиток можно приготовить на целый день. Для этого поместите порезанный корень имбиря, лимон и мед в трехлитровую банку и залейте кипятком. В смесь можно добавить кожуру апельсинов, мандаринов. Это наполнит напиток еще большим количеством витаминов. Добавление гвоздики в смесь, придаст напитку чудесный аромат и позволит произвести профилактическое лечение от паразитов.

Употреблять напиток рекомендуется утром натощак и в течение дня.

Самым важным приемом является утренний. Именно благодаря ему ускоряется обмен веществ в организме.

Чтобы похудение шло стабильно, прием напитка не следует прекращать! Пить имбирный чай нужно ежедневно. Даже если не успеваете приготовить напиток. Просто киньте дольку имбиря в обычный чай. Для эффективного похудения достаточно принимать по 200 мл напитка 3-4 раза в день.

Отзывы о применении напитка для похудения

Алла, 36 лет: «О том, что имбирь способствует похудению, даже не знала. Очень люблю его вкус и использую в качестве средства от простуды. Чай с имбирем, медом и лимоном делаю постоянно и себе и детям. Иногда добавляю в него плоды шиповника. Именно благодаря этому чаю не болеем круглый год. Кстати, лишнего веса в семье тоже ни у кого нет».

Анжелика, 25 лет: «Всегда употребляла маринованный имбирь с роллами, но даже в голову не приходило готовить из него чай. Осенью обнаружила, что набрала много лишнего веса, и решила активно заняться похудением и приведением себя в порядок. Изучив для похудения рецепты, решила остановиться на напитке с лимоном, медом и имбирем. Пила горячий имбирный чай утром и вечером, а днем пила холодный напиток. Иногда добавляла измельченный имбирь в еду. За неделю съедала одну небольшую баночку маринованного имбиря. Кроме такого напитка пила лишь воду, апельсиновый и грейпфрутовый сок и кефир. Никакую диету не соблюдала, питалась так же, как и раньше. Похудение и очищение организма почувствовала уже через 2 недели. В целом за 4 месяца скинула 7 кг. Думаю, если бы занималась спортом и соблюдала диету, результат был бы еще более впечатляющий».

Виктория, 24 года: «Изучив рецепт для худеющих, переделала его немного под себя, так как не люблю горячие напитки. Готовлю напиток для похудения следующим образом: очищаю 1 средний лимон от кожуры и разрезаю на 4 части; беру небольшую веточку имбиря и тоже очищаю. Все это кладу в блендер, заливаю водой и прокручиваю в течение минуты. Меда ложу чуть-чуть, так как считаю, что он добавляет лишние калории. К тому же не люблю слишком сладкий привкус. Вместо меда иногда добавляю свежевыжатый сок.

Напиток готовлю впрок на целый день. Заливаю его в бутылочку и беру везде его с собой: на работу, прогулку, в фитнес-центр. Похудение с его помощью шло очень хорошо, но помимо употребления напитка с медом и лимоном, 3 раза в неделю занималась спортом по часу. В неделю теряла стабильно около 1 кг (первоначальный вес — 73 кг). Хочется отметить, что за три месяца выработалась зависимость, уже и дня не могу прожить без этого напитка. Поэтому, как только отправляюсь за покупками, первым делом кладу в корзину имбирь и лимон.

За 3 месяца употребления напитка ни разу не заболело горло (обычно простужаюсь по 3 раза в месяц), очистились поры на лице и улучшилось общее самочувствие. Так что всем рекомендую!».

В заключение

Хоть чай с имбирем и медом и имеет массу полезных свойств, но есть и некоторые противопоказания. В первую очередь его нельзя принимать людям, которые имеют заболевания и повреждения слизистой органов желудочно-кишечного тракта, болезни сердца. Нельзя пить чай тем, кто имеет камни в желчном пузыре, страдает кожными заболеваниями. В любом случае при наличии каких-либо заболеваний, прежде чем использовать данный рецепт, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

ladyinlife.ru

Имбирь для похудения - лучший и эффективный рецепт

Здравствуйте, дорогие мои друзья, читатели и гости !

Если кто-то из вас все еще продолжает худеть, думаю этот рецепт вас не может не заинтересовать, ведь в его состав входит имбирь!!!

А имбирь-это один из тех продуктов, который отлично помогает бороться не только с лишним весом, но и оздоравливает наш организм в целом, наделяя его силой и энергией!!!

Имбирь для похудения — лучший рецепт применения

Почему имбирь помогает худеть?

В имбире содержится такое вещество, как гингерол.

Согласно последним исследованиям, именно он способствует ускорению пищеварения и улучшению обменных процессов в организме, тем самым, снижая вес.

Также благодаря этому компоненту, имбирь обладает противовоспалительными свойствами, проявляет антиоксидантные свойства, а это значит, замедляет процессы старения и препятствует развитию раковых опухолей в нашем организме.

Обычно, каждую осень, я готовлю имбирный чай при простуде и имбирный мёд с фруктами и клюквой( смотрите рецепт здесь), обалденное средство для поддержания защитных сил организма.

А в этом году, клюквы у меня не оказалось, поэтому я и решила приготовить это новое чудо-средство из имбиря.

Оно не только повышает иммунитет, но и дает мощный омолаживающий эффект и способствует быстрому и эффективному похудению!!!

Рецепт из лимона, меда и имбиря для похудения

Я уже писала о том, что лимон и корица-это жиросжигающие компоненты.

А мёд -это наш природный нектар, доставляющий все необходимые компоненты прямо в клеточки нашего тела, обеспечивая все необходимые эффекты.

К тому же, корица с мёдом— это уникальное оздоравливающее сочетание, а если к нему добавить имбирь, польза увеличивается во много, много раз!!!

Ингредиенты:

В состав этого рецепта для похудения входит:

имбирь-200,0
лимон — 1 штука
мед -200,0
корица молотая — 1 столовая ложка

Приготовление:

Имбирь нужно промыть, почистить и перемолоть в миксере или на мясорубке.
Лимон порезать на дольки, удалить семечки и также перемолоть вместе с кожурой.
Смешать имбирь с лимоном, добавить мед и молотую корицу.
Все очень тщательно перемешать и поместить в баночку с крышкой.
Готовую смесь поставить в холодильник.
Принимать имбирь для похудения нужно по 1 чайной ложечке в день, после еды, во время завтрака

Курс применения -вся баночка, которая у вас получилась. На вкус, это очень, очень жгуче!!! Я бы сказала, что перец чили отдыхает. Поэтому лучше всего употреблять эту смесь «вприкуску» с зеленым чаем, а тем у кого есть проблемы с желудком, лучше не рисковать.

Те, кто уже худел с помощью такого имбиря, говорят, что результат наступает постепенно, в течении месяца уходит до 5 кг, но при соблюдении ограничений в питании.

Противопоказания к применению

Как это не печально, но имбирь имеет противопоказания.

Имбирь нельзя применять при обострении заболеваний жкт, печени, повышенном АД, во второй половине беременности, а также при t выше 38 С, аллергии и ряде других заболеваний, требующих консультации с врачом.

Пробуйте, худейте, оздоравливайтесь и хорошейте с имбирем!

P.S Друзья мои, прошло ровно три недели, как я ем этот имбирь- результат минус 2 кг ! "

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru