Корица с мёдом, полезные свойства и противопоказания. Средство для похудения? Корица с медом рецепт

целебный дуэт для здоровья и стройности

Взаимодополняющий дуэт корицы и меда решает сразу несколько проблем: «пожирает» лишние килограммы, ускоряет процессы обмена веществ в организме и нейтрализует шлаки и токсины. Мед известен миру как целебное средство с многогранным эффектом, способное бороться со многими заболеваниями и избыточным весом. Ничуть не уступает ему и корица, ускоряющая сахарный метаболизм и изгоняющая болезни сердца, кишечника и желудка. Столь «взрывное» сочетание, как корица с медом призвано бороться с разнообразными недугами и дарить людям стройность без изнурительных диет и занятий спортом. Рассмотрим, на что еще способна эта целебная «парочка» и разберем несколько чудодейственных рецептов.

Целебный привет из прошлого

Дуэт меда с корицей можно смело назвать панацеей от всех бед. Целебные свойства рецепта были обнаружены еще в древности, когда он применялся как универсальное средство от проблем с кожей, болезней сердца, инфекционных и вирусных заболеваний, высокого артериального давления. В китайской и индийской традиционной медицине этой смесью успешно лечили воспаления ротовой полости, простудные и вирусные недуги, раковые новообразования, импотенцию и сердечно-сосудистые болезни.

Сменялись века и времена года, а лечебные свойства меда с корицей остались неизменными. Более того, рецепт начали практиковать и против других хворей и недомоганий:

при слабости и сильном утомлении;
при болезнях суставов;
при повышенном уровне холестерина;
для укрепления иммунитета;
для сохранения молодости;
при нарушениях пищеварительной системы;
в косметологии и при выпадении волос.

Для каждого заболевания из этого перечня существует свой рецепт корицы с медом.

Лечебные рецепты

От сердечно-сосудистых заболеваний

Смешайте в равных пропорциях корицу с медом и съедайте полученную пасту по утрам по одной столовой ложке. Это поможет укрепить мышцы сердца, предотвратить инсульт, инфаркт (в том числе и повторный) и обрести свежесть дыхания. Особенно рекомендуется сие снадобье пожилым людям.

Корица и мед: целебный рецепт от многих недугов спасет

От холестерина

Помогают мед с корицей и от холестерина, оперативно снижая его преобладание в крови. Справляется с коварным недомоганием вкуснейший коктейль из 2-х ст. ложек меда, 3-х чайных ложек корицы и 2-х стаканов теплой воды. Смесь нужно принимать 3 раза на день. Согласно проведенным исследованиям, однократный прием полезного коктейля способен снизить уровень холестерина в крови на 10%.

При болезнях суставов

Мед и корица для суставов берутся в следующих пропорциях: 2 ст. ложки пчелиного продукта и 1 чайная ложка пряности на 1 стакан теплой воды. Лекарство принимают 2 раза в день. Спустя уже неделю боль в суставах исчезнет, и вы сможете свободно передвигаться.

Напиток заставит забыть о болях в суставах

При нарушениях желудочно-кишечного тракта

Рассматриваемый рецепт нормализует работу желудочно-кишечного тракта и врачует язвы, диарею, запоры, повышенное газообразование. При расстройствах и несварении желудка следует съедать перед приемом пищи мед с корицей, смешанные в произвольных дозах. Это поможет снизить кислотность и успешно переварить даже самую тяжелую пищу. Вдобавок ко всему, снадобье обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.

Чем еще полезна корица с медом

От цистита. 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда разведите в стакане теплой воды, принимайте утром натощак.
При высоком давлении. Смесь из ст. ложки меда и чайной ложки корицы в считаные минуты снизит давление, а ежедневное ее употребление натощак сумеет предупредить гипертонию.
При хронической усталости. Раствор из меда, корицы и чашки теплой воды, в пропорциях 1:1 вернет вам силы, изгонит слабость и вдохновит на трудовые подвиги.
При простудных заболеваниях. Лечение корицей и медом практикуется также и при вирусных, бактериальных недомоганиях. Для этого следует принимать снадобье из 1 ложки подогретого меда и ¼ чайной ложки корицы. Курс лечения – 3 дня с троекратным употреблением.
От проблем с кожей. Целебный дуэт продуктов в равных дозах поможет излечить акне, лишаи, нейродермит и экзему. Для этого полученную пасту нанесите на пораженные участки кожи. Она также снимает зуд и отеки при укусах насекомых.
От онкологических недугов. Противостоять раку желудка и костей поможет употребление меда и корицы (1 ст. на 1 ч. ложку) 3 раза на день в течение 30 дней.

Для похудения

Корица с медом издавна применяются для похудения. Избавиться от ненавистных килограммов и достичь восхитительной стройности можно без диет и тренировок, уверяют люди, прошедшие курс похудения.

Внимание! Рецепт не только сжигает жировые отложения, но и очищает кишечник, освежает и омолаживает лицо, улучшает работу сердца.

Лишний вес уходит за счет нормализации процессов пищеварения и очистки желудочно-кишечного тракта от болезнетворных бактерий, токсичных отходов и газов.

Рецепты для достижения стройности тела

Классический состав

Смесь обычно готовится перед сном. Можно использовать воду, черный или зеленый чай. Приготовьте 2 части меда и 1 часть корицы, пряность залейте одним стаканом кипятка и дайте настою остыть в течение 40 минут. Затем добавьте мед и положите смесь на всю ночь в холодильник. Утром выпейте одну половину стакана, а перед сном – вторую.Внимание! Употребляйте только качественный, непастеризованный мед и не пейте больше одного стакана напитка в день. Его следует употреблять охлажденным.

За месяц можно сбросить 5 кг

Чтобы от корицы с медом была польза, придерживайтесь правильного питания и много двигайтесь. Заметив, что вес стал снижаться, приостановите курс на 2 недели, а затем возобновите его. За месяц, при ежедневном употреблении напитка можно сбросить 5 кг.

Мед, корица и имбирь

Разведите в стакане теплой воды по чайной ложке меда и измельченного корня имбиря, присыпьте щепоткой корицы. Можно добавить кефир. Смесь выпить зараз, употреблять 2 раза в день. Имбирь не только повысит эффективность рецепта, но и снабдит его полезными веществами и тонизирующим действием. Корень имбиря — частый гость рецептов для стройности, особенно в сочетании с медом и лимоном. Тем, кто хочет узнать о полезных свойствах этого состава, рекомендуем прочитать статью: Имбирь, мед и лимон — организм здоров и умиротворен!

Эффект меда, корицы и лимона

Лимон обладает антиоксидантным действием и препятствует увеличению массы тела. Чай с участием трех полезных ингредиентов «заставит» ваш организм распрощаться с лишними килограммами и приблизит параметры тела к идеальным. Для этого залейте ¼ чайной ложки корицы стаканом кипятка и оставьте смесь на 30-40 минут, после чего добавьте туда чайную ложку меда и ½ дольки лимона. Мед следует разводить в остывшем чае, иначе он лишится части своих целебных качеств. Для усиления эффекта диетологи рекомендуют добавлять к данным ингредиентам еще и тертый имбирь (1 ч. ложку).

Внимание! Чай с медом, корицей и лимоном можно пить в дополнение к любой диете, дабы ускорить процесс похудения.

Это самый легкий способ похудеть

Противопоказания

Безусловный лечебный эффект меда и корицы может быть омрачен побочными действиями. Аллергические реакции, выкидыши, сильные головные боли, сбои в работе печени – все эти неприятные последствия обычно спровоцированы неограниченным потреблением этих продуктов. Поэтому врачи и диетологи настойчиво советуют применять рецепты в соответствии с оптимальной дозировкой. Для меда – это 10-15 г в день, для корицы – не более 1 чайной ложки за один прием.Сочетание меда с корицей имеет ряд противопоказаний:

высокая температура:
несовместимость с антибиотиками;
беременность;
кровотечения;
сильный стресс;
индивидуальная нетерпимость к пряностям или продуктам пчеловодства.

О пользе корицы с медом можно говорить бесконечно. При разумном их употреблении о вреде для организма не может быть и речи. А вот к противопоказаниям следует прислушаться. И чтобы лечение не обернулось ухудшением самочувствия, перед тем как начать пить корицу с медом, проверьте свое здоровье.Видео о полезных свойствах корицы:

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю женщины, которой удалось сбросить лишний вес быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур...Читать статью >>

Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru!

Проголосуйте за статью:

Загрузка...

Поделитеcь с друзьями:

priroda-znaet.ru

способ приема, способы повышения пользы от их применения

Желание контролировать свой вес и удерживать его в пределах нормы — вполне естественно. Для этого нужно подобрать подходящий комплекс мероприятий. Особенно это актуально, если есть излишек веса. Но для человека с напряженным графиком жизни просто может не хватать времени на то, чтобы постоянно следить за своим рационом или использовать сложные рецепты для похудения. Тогда помогут простые и действенные рецепты. Один из таких — это корица и медом для похудения.

Это эффективный дополнительный способ для похудения. Рецепт простой и доступный. В комплексе с физическими нагрузками он способствует потере лишних килограммов. Здравый смысл подсказывает, что сочетание усилий и вспомогательных методов — это действенный и безопасный способ управлять своим весом. «Чудодейственных» средств для похудения не существует. Человек не может без вреда своему здоровью сбросить много килограммов за короткий промежуток времени. Все процедуры по удерживанию веса — это одна из составляющих здорового образа жизни. Он определяется привычками питания, физическими нагрузками и умеренным рационом. В комплексе со всеми этими факторами чай с корицей и медом будет помогать контролировать свой вес.

Содержание материала

Почему рецепт корица с медом действенный?

Польза корицы с медом для похудения заключается не только в снижении веса, но и в укреплении общего состояния здоровья:

В нем есть антиоксиданты.
Дополнительные ферменты придают сил.
Он ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира.
Рецепт снижает уровень холестерина в крови.
Натуральный и безопасный (если нет аллергии на один из компонентов).
Подавляет чувство аппетита.
Достаточное количество углеводов.
Постоянный уровень сахара. Этот факт научно обоснован. Применение корицы рекомендуют диабетикам, как естественный регулятор сахара. Глюкоза становится источником сил, а не жировыми отложениями.
Вода с корицей и медом для похудения более благоприятна для тренировок и физических нагрузок.
Дополнительная профилактика некоторых заболеваний: диабета, артрита, заболевания почек, печени, атеросклероза.
Понижает уровень кислотности и улучшает процесс переваривания пищи.
Улучшает общее состояние ЖКТ (заживают язвы, предотвращается метеоризм,запоры и поносы). Способствует мягкому очищению и улучшению его работы. Уже один этот фактор гарантирует более стройный внешний вид. Уменьшается живот и бока.
Антисептические свойства рецепта корицы с медом для похудения улучшают состояние микрофлоры кишечника, устраняя патогенные микроорганизмы. Такая среда улучшает не только процесс пищеварения, но и иммунитета. Благодаря этому появляются жизненные силы и организм легче переносит физические нагрузки. Появляется желание двигаться и делать больше.

Рецепты из корицы и меда

Принцип смешивания компонентов: 1 часть корицы к 2 частям меда. Такая формула идеальна для похудания. В сутки минимум нужно принять 2 чайные ложки меда к 1 чайной ложке корицы. Доза меньших объемов не эффективна.

Также рекомендуем прочитать:

Рецепт: медовая вода с корицей. Порошок корицы 1/2 чайной ложки + 200 мл, горячей воды. Перемешать компоненты. Добавить 1 чайную ложку в полученный раствор. Дополнительный компонент — лимонный сок. Вода с медом и корицей делается быстро и подходит для людей с плотным графиком жизни.
Залить чай по вкусу любого сорта без ароматизаторов. Процедить. Бросить в него палочку корицы длиною в полсантиметра, настаивать 30 мин. Добавить 2 чайные ложки меда и пить напиток теплым. С утра готовится напиток сразу на два приема. К вечеру чай настоится еще больше.
Кефир с корицей и медом — отличный способ удалить голод в дороге или на работе. Этот рецепт идеально подходит для разгрузочных дней. В пол-литра кефира добавляется 1 чайная ложка корицы и 2 чайные ложки меда, перемешивается. Такой напиток с корицей и медом для похудения нужно выпить в течение дня. Заряд энергии и чувство сытости сохранят хорошее настроение и работоспособность. Для рецепта с корицей и медом подойдет любой кисломолочный продукт. Если он слишком густой, то можно добавить питьевой воды, чтобы было удобно использовать смесь. Этот рецепт рекомендуют добавить в свой рацион даже после достижения необходимого уровня похудения.
Взять корицу на кончике ножа. Добавить мед — 1 чайная ложка и измельченный корень имбиря — 1 чайная ложка. Смешать все в стакане и залить теплой водой. Эффект этого рецепта для сжигания жиров больше, чем у других. Принимать его нужно по той же схеме.

Нет необходимости постоянно придерживаться только одно рецепта. Их можно сочетать и взаимозаменять.

Как пить корицу с медом?

Принимать стоит утром за 30 минут до завтрака. Если принимать медовую воду с корицей натощак, то так рецепт для похудения будет максимально качественным. Необходимо выпивать по 1 стакану раствора корицы с медом.

Рецепт можно добавлять в еду как сладкое дополнение. Например, на завтрак есть овсянку, залитую этой смесью. А также его добавляют в напитки как заменитель сахара. Чай, кофе и молочные продукты приобретают приятный вкус и полезные свойства.

Прием в течение дня обеспечивает нужным уровнем сил и энергии без лишних калорий.

Во время физических нагрузок необходимо питаться так, чтобы тренировки приносили радость и освежение, а не только сжигание жира. Корица с медом для похудения идеально подойдет в период интенсивных тренировок. Напиток стоит принимать даже в процессе выполнения упражнений. В таком случае физические нагрузки будут приятным хобби.

Применяя рецепт после шести вечера легче придерживаться правила «не есть после восемнадцати часов».

Смешивая корицу с медом и используя их для бутербродов, получаешь готовый перекус на работе или в дороге.

Используя разные способы приема, избегаешь надоедания рецепта. Особенно это подходит людям, которые постоянны в своем непостоянстве.

Рецепт нужно готовить свежий, один раз в сутки. Минимальное количество приемов — 2 раза в день. Например, утром и перед сном. Желудок должен быть пустым.

Как улучшить результативность приема рецептов?

Использовать максимально натуральные продукты: домашний мед от знакомого пасечника и самостоятельно измельченные трубочки пряности (в них полезные вещества сохраняются лучше). Только так можно защитить себя от подделок и повысить эффективность рецепта.
Если на упаковке написано «коричный экстракт», то этот продукт содержит искусственную пряность, а значит не эффективен.
Натуральная корица обладает разными свойствами в зависимости от местности производства: циннамон более ценная, чем кассия. Разница между ними — это толщина. Палочка циннамона свернута из более тонкого полотна толщиной до 1 мм.
Если купить ее пришлось в порошке, то стоит открыть пачку и капнуть на порошок немного йода. Качественная корица слегка будет отдавать синевой. Если же порошок сильно изменил цвет, значит его качество низкое.
Мед нужно добавлять только в теплую воду. Примерно 50 градусов и ниже. Если вода слишком горячая медовый раствор теряет свои полезные свойства и приобретает негативные.
Пастеризованный мед не подходит для рецепта. Если приходится покупать его в магазине, то на банке будет написано «пастеризованный» или «pure».
Дополнить диетой: нежирные сорта мяса, больше фруктов, меньше жирной пищи и канцерогенов. Заменить черный чай с сахаром на зеленый чай без сладкого. Есть обезжиренные продукты.
Пить больше воды в соответствии с весом тела.
Хранение напитка из корицы, меда и воды нужно в холодильнике. Если он достигнет комнатной температуры, тогда пить его лучше всего.

Как понять, когда прекратить прием меда с корицей?

Оптимальный период приема без перерывов от 2 до 8 недель. Использование рецепта корица и мед для похудения результаты которого проявляются быстро, легко отслеживать взвешиванием на весах. На протяжении двух месяцев должен наступить ощутимый результат от похудения с помощью меда и корицы.

Когда рецепт достигнет своего максимального эффекта, прекратится процесс снижения веса. Все вредные скопления кишечника уйдут, его микрофлора будет работать максимально эффективно, лишние жировые запасы будут сожжены. В среднем человек теряет от 3 кг до 7 кг. Все определяется индивидуально.

Если процесс приема сопровождается серьезными физическими нагрузками, то вес может увеличиваться за счет мышечной массы, а размер одежды будет уменьшаться.

Именно в этот момент стоит снизить количество потребляемого напитка из корицы и меда.

Этот напиток приятный на вкус, поэтому полностью исключить его из рациона нет необходимости. Он и дальше может быть природным энергетиком.

Меры предосторожности во время приема корицы с медом

Основная проблема — это аллергическая реакция. Оба основных компонентов этого рецепта для похудения могут вызывать аллергию, поэтому прием рецепта нужно с малых доз.

Осторожными с рецептами для похудения нужно быть людям, страдающим от гипертонии, беременным и в период лактации, если есть диабет первого или второго типа.

Если человек страдает от обострения хронического заболевания, то стоит проявить осторожность или проконсультироваться с врачом.

В целом при уравновешенном взгляде на свои особенности и возможности рецепты для похудения на основе корицы с медом будут полезным дополнением рациона. Мед с корицей для похудения рецепт несложный и доступный для большинства людей.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

lublumed.ru

полезные свойства и противопоказания, рецепты

Корица – приправа, изготавливаемая из коры коричных деревьев посредством высушивания. В состав ее входит смола, пищевые волокна и дубильные вещества.

В корице много кальция, а свой уникальный запах она получила благодаря наличию в составе эфирных масел. Мед же популярен в качестве средства против простуды.

А вот сочетание меда и корицы – это невероятная польза и для здоровья, и для красоты, и для похудения. Полезные свойства этой смеси безграничны.

В чем заключается польза?

Мед с корицей – это прекрасная профилактика простудным и вирусным заболеваниям. Чтобы понять, насколько велика польза данного сочетания, нужно рассмотреть особенности каждого продукта в отдельности.

Среди полезных свойств корицы выделяются следующие:

Помогает привести в норму показатель сахара в крови;
В составе корицы есть кальций и пищевые волокна, что способствует выводу из организма вредных веществ. В частности, это соли кислот желчи, поэтому корица – прекрасная профилактика рака толстой кишки.
Приправа спасает от запоров и диареи, нормализует стул и процессы пищеварения.
Употребляя ее регулярно, вы можете обеспечить прекрасную профилактику инсультам и инфарктам.
Укрепляет мышцу сердца и снижает вредный холестерин в крови.
Корица помогает снять раздражение кожи, что дает возможность активно использовать ее в косметологии.
Также приправа улучшает настроение, активизирует умственную деятельность.

О пользе меда мы знаем с детства. Среди самых известных полезных свойств меда стоит выделить следующие:

Мед укрепляет иммунитет, имеет мощное противовоспалительное действие, кроме этого он активизирует пищеварение.
Железо в составе способствует лечению анемии.
Мед сладкий благодаря фруктозе, а не сахарозе, поэтому его можно употреблять людям, которые больны сахарным диабетом.
У меда есть четко выраженные противогрибковые свойства.
Является прекрасным средством для борьбы с ранними признаками старения.

Сама же смесь меда и корицы активно используется для похудения. Она помогает улучшить состояние сосудов, укрепить их и сделать более эластичными. Состав помогает избавиться от признаков старения, улучшить умственную деятельность. Лечит кожные заболевания, полезен при укусах насекомых, если использовать его локально.

Смесь помогает активизировать пищеварение, снизить кислотность желудка, избавиться от ряда заболеваний желудка и кишечника. И это только небольшая часть положительных свойств этого уникального сочетания.

Пищевая ценность и калорийность

В 100 граммах корицы содержится 247 килокалорий. Белков — 4 г, углеводов – 27,5 г, а жиров – 1, 24 г.

Калорийность меда на 100 граммов — 335 килокалорий. Углеводов в нем 77 г, жиры отсутствуют, а белков – 0,3-3,3 г.

Зеленая редька: полезные свойства и противопоказания, применение для лечения заболеваний.

Как правильно употреблять мускатный орех для похудения? Читайте в этой статье.

Возможный вред и противопоказания

Противопоказаниями к употреблению являются аллергические реакции или индивидуальная непереносимость хотя бы на один компонент. Также нужно учитывать, что корица усиливает кровоток и оказывает разогревающее действие.

Не рекомендуется смесь корицы и меда гипертоникам, поскольку она повышает давление, а также усиливает сердцебиение.

Вред от корицы с медом возможен для людей пожилого возраста. В корице есть кумарин, из-за которого может появиться головная боль. Злоупотребление корицей может оказать негативное влияние на работу печени.

Также нужно быть осторожными людям, имеющим плохую свертываемость крови и болезни органов желудочно-кишечного тракта.

Как используется в народной медицине?

Рецепт для похудения. Вам нужно приготовить полезный напиток, который вы будете пить с утра натощак. Для приготовления потребуется стакан теплой воды, половина чайной ложки корицы и чайная ложка меда. Мед и приправа растворяются в воде, дальше нужно дать настояться на протяжении 30 минут, затем выпить. Принимать рекомендуется в течение 14 дней ежедневно.
Средство для похудения с имбирем. В стакане подогретой воды нужно развести по маленькой ложке меда и предварительно измельченного корня имбиря, добавить щепотку корицы. Также можно добавлять кефир. Пить такую смесь нужно дважды в день. Имбирь повышает эффективность корицы и меда, прибавляет напитку еще и тонизирующий эффект.
Рецепт от сердечно-сосудистых заболеваний. Мед и корицу нужно перемешать в равных пропорциях. Получившуюся пасту есть утром в размере столовой ложки. Рецепт помогает обеспечить укрепление мышцам, профилактику инфарктам и инсультам (как оказать первую помощь при инсульте, читайте в этой статье). Также он обеспечивает свежесть дыхания. Особенно полезен рецепт для людей преклонного возраста.
Для нормализации уровня холестерина в крови. Нужно приготовить коктейль, который будет вмещать в себя два стакана теплой воды, две столовые ложки меда и три десертные ложки корицы. Употреблять такую смесь можно три раза в день. Если верить статистике, всего одна порция напитка дает возможность уменьшить показатель холестерина на 10%.
Против болезней органов желудочно-кишечного тракта. Этот рецепт помогает нормализовать работу органов пищеварительной системы, избавиться от язвы, проблем со стулом, излишнего газообразования. Рекомендуется кушать мед и корицу, перемешанные в произвольных дозах, перед употреблением основной еды. Состав снижает кислотность и обеспечивает легкое переваривание даже очень тяжелой пищи. Также он обладает противовоспалительными свойствами и снимает боль.

Молочный гриб: полезные свойства и противопоказания к употреблению. Эффективность народного средства.

О лечебных свойствах гречишного меда вы можете прочитать в этой статье.

Чем полезна черная редька? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/redka-chernaya.html

Применение в косметологии

Очень широкое применение смесь корицы и меда нашла в косметологии. На ее основе изготавливаются всевозможные маски, дающие возможность избавиться от недостатков кожи. Для волос состав полезен тем, что помогает ускорить рост волос и предотвратить их выпадение.

Маска для нормальной кожи лица. Нужно будет перемешать чайную ложку коричного порошка, 2 небольшие ложки меда и три крупных ложек йогурта. Нанести на поверхность кожи и подержать 20 минут. Смывать лучше сначала теплой, а после и прохладной водичкой – такая контрастность помогает повысить эластичность кожи.
Маска для сухой кожи. Перемешать нужно будет чайную ложку коричного порошка, вдвое больше натурального меда, а также сырой яичный желток. Держать маску нужно 20 минут. Если у вас жирная кожа, можно использовать этот же состав, но вместо желтка яйца использовать белок.
Маска против прыщей и пятен от прыщей. Вам нужно в одинаковом количестве перемешать корицу и мед, а после локально наносить ее на проблемные участки. Чтобы наносить состав было удобнее, можно использовать ватную палочку. Держать в течение получаса, затем смыть, используя водичку комнатной температуры.
Маска для волос. Использование корицы и меда для волос полезно не только для их роста и укрепления, но и для осветления, поэтому блондинкам обязательно стоит попробовать эту маску. В 200 мл вашего обычного кондиционера нужно добавить около 60 мл меда и три ложки порошка корицы. Тщательно смешать компоненты, нанести смесь на корни волос и пряди. Далее нужно утеплить голову и подержать в течение получаса, а затем снять то, что служило утеплением, и держать еще в течение четырех часов.

Конечно, это еще далеко не все полезные рецепты с применением меда и корицы.

Спектр использования этого состава очень широкий, и в каждом случае действие его эффективно.

netlekarstvam.com

Лечение корицей и мёдом: польза и рецепты

Что может быть ценнее здоровья? Пусть в молодости мы редко задумываемся о данном вопросе, но с годами, да еще и при нынешней активности и загрязненной окружающей среде больших городов, тема здоровья все чаще выходит на первый план. Вместе с рекомендациями врачей по излечению хвори и недугов люди вспоминают о советах народной медицины, которые пришли к нам из далекого прошлого. Многие природные продукты щедро одарены природой полезными качествами, что при их помощи возможно излечивать людей от многих заболеваний. Среди списка полезных продуктов мед стоит на одном из первых мест, а соединение его с разными лечебными растениями только усиливает во стократ положительное действие на человеческий организм. Например, лечение корицей и медом способствует снятию воспалительных процессов, укреплению иммунитета, нормализации работы сердечнососудистой и пищеварительной системы.

Почему в рацион надо вводить мед и корицу

Оказывается, мед вмещает в себе огромное количество полезных химических элементов (магний, цинк, кальций, железо, фосфор и др.), белки и аминокислоты, минералы и витамины (С, Е, всех витаминов группы В). Это дает ему полное право называться «эликсиром здоровья». Мед заряжает энергией, приводит в норму нервную систему и благоприятно действует на иммунитет. Благодаря наличию витаминов, его советуют употреблять при лечении ОРЗ, гриппа, заболеваний горла, насморка и различных болезней дыхательных путей. Также пчелиный продукт имеет способность выводить из организма радионуклиды и токсины.

Наверняка, каждый слышал о древних преданиях поисков морских путей в далекую Азию за пряностями, в частности, по ароматную корицу. Не удивительно, ведь слава о ее полезных свойствах была известна еще с периода Средних веков. Корица обладает очень полезным для человечества антисептическим и противовоспалительным действием. Корица хорошо восстанавливает силы и укрепляет организм после болезней. Является природным антиоксидантом, помогает выводить из организма токсины и радионуклиды, нормализует содержание глюкозы в крови. Корицу часто используют при сбрасывании лишнего веса, а также применяют для расширения сосудов и активизации работы головного мозга.

Пищевая ценность корицы (на 8 г, примерно две палочки)

Марганец	0.73
Кальций	0.08
Железо	0.04
Витамин К	0.03
Пищевые волокна	0.135

Наличие витаминов в корице (на 100 г)

Бэта-каротин	0.112 мг
Витамин А (РЕ)	5 мкг
Витамин В1 (тиамин)	0,022 мг
Витамин В2 (рибофлавин)	0,041 мг
Витамин В5 (пантотеновая\|	0,358 мг
Витамин В6 (пиридоксин)	0,158 мг
Витамин В9 (фолиевая)	6 мкг
Витамин С	3.8 мг
Витамин Е (ТЭ)	2,32 мг
Витамин К (филлохинон)	31,2 мкг
Витамин РР (Ниациновый эквивалент)	1,332 мг
Хопин	11 мг

Внимание! Чтобы уберечь себя от подделки, лучше всего приобретать корицу в виде скрученной в тонкую трубочку кору, снятую с вечнозеленого дерева семейства лавровых, которые растут только в азиатских джунглях. Важно не перепутать корицу с кассией, которая, отнюдь, аккуратно скручиваться не умеет!

Советы народной медицины

Лечение медом с добавлением корицы поможет победить много болезней, в частности:

противостоять простудам и ОРВИ,
поддержать иммунитет,
успокаивать различные воспалительные процессы – от подростковых прыщей до воспалительных процессов суставов,
решать проблемы ЖКТ, а также приводить в порядок обмен веществ,
положительно влиять на работу сердца, понижая артериальное давление,
помогает мужчинам вылечить их деликатные проблемы.

Важно! При употреблении средств народной медицины необходимо помнить, когда и сколько надо принимать того или иного продукта, чтобы не было вреда для здоровья!

Обязательно, прежде чем применять в качестве лекарства соединение меда с корицей, посоветуйтесь с врачом и ознакомьтесь с их противопоказаниями!

Противопоказания применения корицы и меда

Несмотря на изобилие полезных качеств, мед, все же имеет ограничение в употреблении. Большая калорийность неблагоприятно может влиять на больных сахарным диабетом. Маленькие детки, до 2-3 лет, у которых еще не до конца установилась и окрепла пищеварительная система, не смогут переварить многие ферменты пчелиного продукта. Будущим мамам перед тем, как включать в рацион любимое блюдо Вини Пуха, следует проконсультироваться у врача. А вот больным с обострением воспалительных процессов поджелудочной железы, язв употреблять мед крайне не желательно.

Многие продукты, в том числе, мед и корицу, употреблять в больших количествах не рекомендуют, ведь они могут вызвать аллергические реакции, или индивидуальную непереносимость – во всем надо знать меру.

Полезные свойства корицы при определенных моментах могут принести вред – расширение сосудов при кровотечениях или же вызвать сокращение матки у беременных. Деткам до 2-3 лет употреблять корицу тоже не желательно. Если у человека высокая температура, обострение болезней ЖКТ или накожное раздражение, тогда вводить в рацион корицу как приправу или лекарство запрещено.

Рекомендация! Употреблять корицу разрешается только в очень маленьких дозах – не больше 0,5 чайной ложки в день для взрослого человека!

Полезные свойства и вред корицы

Рецепты приготовления народных средств с добавлением меда и корицы

Рецепт №1 Лечим артрит

Для больных людей, которые страдают воспалением суставов, есть чудесное снадобье, приготовленное с помощью меда и корицы. Народный совет совсем прост – в стакане теплой воды нужно растворить 1 столовую ложку меда и добавить туда три щепотки корицы. Если принимать данный состав два раза в день по пол стакана, то боль значительно уменьшиться. Такой целебный напиток нужно употреблять на протяжении месяца.

Также при заболеваниях суставов можно просто кушать перемешанный мед (1 ст. ложка) с корицей (пол чайной ложки) – как отдельное лекарство или как десерт к чаю.

Рецепт №2 Для активизации умственных способностей

Интересным является рецепт настойки для улучшения памяти и работы головного мозга (чаще всего используется при реабилитации после инсульта или же профилактики для людей почтенного возраста). Лечебная настойка делается при помощи корицы (50 грамм), которая заливается 0,5 л водки. На протяжении трех недель данную настойку следует выдержать в темной месте. Потом процедить. Давать больным три раза в день перед едой по 30 капель, разведенных в пол стакана воды, на протяжении пару недель.

Рецепт №3 Избавляемся от прыщей

Благодаря противовоспалительным и бактерицидным качествам пчелиного продукта и корицы, снадобье, приготовленное на их основе, положительно влияет на кожу лица. Весь секрет чудодейственной силы заключается в том, что соединение этих природных кладезей минералов прекрасно снимает воспаление, омолаживает и избавляет лицо от рубцов. Для этого надо только смешать корицу и мед (по половинке столовой ложке) с яичным желтком. Если у вас сухая и шелушащая кожа, вместо желтка лучше добавить сметану (достаточно 1 ст. ложки). Намазанное приготовленное средство следует держать на лице десять минут, потом надо аккуратно смыть ее теплой водой. Для улучшения ожидаемого эффекта, данное действо нужно проводить два раза в неделю.

Рецепт №4 Хотите похудеть?

Людям, страдающим лишним весом, следует обратиться за поддержкой к целебному чаю, заваренному на корице. В горячую, только что закипевшую, воду бросаем чайную ложку корицы, настаиваем полчаса. После чего добавляем туда по вкусу меда и выпиваем половину полезного напитка. Остальные пол стакана принимаем на следующий день. Процедуру продолжаем целый месяц. После такой несложной процедуры результат вас заметно удивит.

Есть еще один рецепт для приведения фигуры в норму

Рецепт №5 Боремся с простудой

Для укрепления иммунной системы, борьбы с простудным и вирусными заболеваниями, часто употребляют средство, сделанное на основе корицы и меда, которое с легкостью победит болезнь. При данном недуге мед (1 ст. ложка на порцию) надо сначала разогреть до жидкого состояния, потом добавить к нему четверть чайной ложки корицы. Полученное средство употреблять на протяжении трех дней по три раза.

Рецепт №6 Для хорошей работы сердца и укрепления сосудов

Для людей почтенного возраста следует применять профилактические методы для укрепления работы сердца и сосудов. Есть чудесное и несложное в приготовлении снадобье – смешиваем в равных пропорциях мед и корицу. Снадобье надо съедать натощак утром по столовой ложке в день на протяжении 2-3 недель. Такое средство также поможет держать артериальное давление в норме.

Но, будьте осмотрительны, не стоит злоупотреблять употреблением пряностей – корица снижает давление!

Какие есть еще варианты исцеления при помощи меда с корицей? Почему бы не сделать лечебный напиток, который помогал бы уменьшить количество холестерина в сосудах. Целебный напиток употребляют трижды на день, а делают его при помощи подогретой воды (2 стакана) и растворимых в ней корицы (3 ч. ложки) и меда (2 ст. ложки).

Также для улучшения работы сердца, укрепления сосудов и нормализации давления, можно будет приготовить вкусное лекарство. Утром, до еды, на ломтик ржаного хлеба нужно намазать специальную медовую смесь. Сделать ее можно с помощью 1 столовой ложки меда и половинки чайной ложки корицы.

Как видите, различное по пропорциям соединение пчелиного продукта с пряностью приносит много пользы – помогает избавиться от различных болезней и недугов.

Если знать о целебных свойствах природных продуктов, то впору и в аптеку не ходить да и забыть о болезнях вообще. После знакомства с рецептами народной медицины в нашей статье с уверенностью скажем, что мед с корицей – панацея от всех заболеваний!

vdommed.com

Корица с медом: полезные свойства и противопоказания

Корица и мед – это два уникальных природных компонента, которые получили заслуженное признание и распространение не только в кулинарии, но и рецептах народной медицины. Все, чем полезна корица с медом, люди с древнейших времен научились использовать для своей красоты и здоровья. В этом сочетании не только тепло и аромат цветущих лугов и пряностей, но и великая сила, дарованная самой природой.

Каждый из этих элементов согревает, излечивает, укрепляет жизненные силы, возвращает и сохраняет красоту, продлевает здоровую жизнь. Объединяя свои качества, они образуют мощнейший союз, который без прикрас можно назвать «эликсиром жизни», настолько разносторонними целебными свойствами он обладает.

Полезные и лечебные свойства

Полезные свойства корицы с медом складываются из влияния каждого из этих компонентов на организм человека. Соединив свои ценные качества, они прекрасно дополняют друг друга и усиливают действие на самые разные недуги:

Употребление смеси меда и корицы способствует очищению кровеносных сосудов и значительному снижению уровня холестерина. Это значит, что регулярное употребление такого средства приводит к оздоровлению всей сосудистой системы и является профилактикой заболеваний сердца и инсульта. Смешайте 2 стакана теплой воды с 3 чайными ложками корицы и 2 столовыми ложками меда. Принимайте три раза в день.
Боли в суставах и симптомы артрита значительно уменьшаются при помощи этого чудодейственного средства. Неоднократно проводимые исследования доказывают его эффективность даже в стадии обострения, восстанавливается подвижность сустава и снижается болевой синдром. Ежедневно утром и вечером выпивайте чашку теплой воды с 1 чайной ложкой корицы и 2 столовыми ложками меда.
Оба компонента обладают антибактериальным свойством. А их совместное употребление внутрь угнетает патогенную микрофлору в желудочно-кишечном тракте и даже борется с паразитами, оздоравливая пищеварительную систему и способствуя развитию собственных полезных микроорганизмов. Здоровье ЖКТ не замедлит сказаться на сопротивляемости организма вирусам и инфекциям, а также на внешности в лучшую сторону.
Благотворно влияют эти компоненты на процесс пищеварения, помогая лучшему усвоению даже тяжелой пищи, уменьшают газообразование и проявления кишечных колик.
Противовоспалительное действие корицы и меда улучшает состояние органов пищеварения и даже может помочь в борьбе с некоторыми воспалительными процессами желудка и кишечника.
Польза корицы с медом хорошо заметна при заболеваниях мочевыводящей системы, например, при воспалительных процессах в мочевом пузыре.
Смесь меда и корицы, взятых в равных пропорциях, хорошо воздействует на дерматологические проблемы – экзему, грибковые поражения кожи. Достаточно наносить этот состав на больные участки трижды в день, и кожному покрову вернется целостность и здоровый вид.
Популярен рецепт снижения веса при помощи меда и корицы. Похудение происходит за счет ускорения обменных процессов, простимулированных корицей, и очищения пищеварительного тракта от токсинов, шлаков, патогенных микроорганизмов и паразитов.
При слабости, упадке сил и хронической усталости целебный эликсир поддержит жизненный тонус. Для его приготовления к стакану кипяченой воды (можно теплой, но температура ее не должна превышать 40 градусов, иначе многие полезные вещества разрушатся) следует добавить чайную ложку меда и немного корицы (на кончике чайной ложки). Принимать напиток нужно утором натощак и после полудня в районе 15-16 часов, желательно также до еды. Он улучшит настроение и даст силы.
Даже у пожилых людей, регулярно использующих эти компоненты в своем питании, улучшается память, внимание, мыслительные способности. Происходит это благодаря очищению сосудов и улучшению микроциркуляции крови.

И мед, и корица богаты витаминами и микроэлементами. Их прием восполняет недостаток жизненно важных веществ и укрепляет иммунитет, являясь профилактикой вирусных и инфекционных заболеваний.
При сильном переохлаждении и лихорадочных состояниях хорошо помогает добавление ложки меда и щепотки корицы к теплому вину. Можно выпить и чай с добавлением этих ингредиентов, прибавив к ним сок лимона. Получится витаминный, согревающий, потогонный напиток, который облегчит состояние при простуде.
Оба компонента – прекрасные антиоксиданты, а значит, их регулярное употребление препятствует раннему старению, образованию и росту злокачественных опухолей.
Смесь корицы с медом широко используется в косметологии. Среди показаний – выпадение волос, ломкие и тусклые волосы, угревая сыпь, нездоровый цвет лица.
Зуд и боль от укусов насекомых значительно уменьшаются при втирании в место укуса смеси меда, корицы и теплой воды в соотношении 1:1:2.
Теплая медовая вода с корицей обеспечит приятный запах изо рта на весь день, если прополоскать ею рот после завтрака. Для ее приготовления потребуется совсем немного меда (0,5 чайных ложки) и щепотка молотой пряности.
Кашица из меда и корицы в пропорциях 5 к 1, приложенная к больному зубу, способна успокоить даже сильную зубную боль.

Любой, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь, обязательно должен взять себе на заметку два уникальных природных вещества – мед и корицу. Полезные свойства этих элементов не замедлят сказаться на качестве жизни уменьшением проблем со здоровьем и сияющей внешностью.

Вред и противопоказания

К сожалению, есть у меда с корицей и противопоказания. Главное – индивидуальная непереносимость этих продуктов, особенно меда, к которому организм некоторых людей имеет повышенную чувствительность. В случае возникновения любых аллергических реакций их употребление нужно прекратить, иначе вред организму будет превышать полученную пользу.

Не следует употреблять эти продукты и в следующих случаях:

Если имеются заболевания сердца. Оба компонента оказывают разогревающее действие, в результате которого кровоток усиливается и повышается нагрузка на сердечную мышцу. По этой же причине людям, страдающим гипертонией, лучше воздержаться от совместного употребления этих продуктов.
Корица способна вызывать сокращения матки, беременным женщинам следует проявлять осторожность во избежание преждевременных родов, а в последнем триместре лучше и вовсе корицу не использовать.
При высокой температуре тела эти продукты могут спровоцировать еще больший ее подъем и сильную головную боль, поэтому стоит отложить их употребление хотя бы до показателей менее 38 градусов.
В корице содержится кумарин, большие количества которого способны вызвать заболевания печени, поэтому нужно придерживаться указанной в рецепте дозировки этой пряности и не злоупотреблять ею. Качество корицы, произведенной на Цейлоне, гораздо выше, чем у других производителей, и кумарина в ней содержится меньше, чем, например, в корице родом из Китая.
Корица может провоцировать увеличение нервной возбудимости, и хотя мед несколько нейтрализует это ее свойство, но людям, которые имеют проблемы с засыпанием или ночным сном, лучше не употреблять их позднее 18 часов.
При проблемах со свертываемостью крови рецепты с корицей и медом лучше не использовать.
Корица увеличивает секрецию желудочного сока, поэтому при его повышенной кислотности будет скорее вредна, чем полезна.

Есть один мудрый закон: «В капле - лекарство, в ложке – яд». И хоть корицу с медом можно употреблять в гораздо больших дозах, но переусердствовать не стоит.

Мед и корица для похудения

В диетологии оба продукта используются для похудения. Положительные стороны такого сбрасывания лишнего веса в том, что этот способ не занимает времени, режим жизни и питания практически не изменяется, и напиток из этих ингредиентов пьется с удовольствием.

Конечно, желательно в дополнение к употреблению напитка для похудения пересмотреть свой рацион и повысить двигательную активность, но и только с его помощью можно достичь заметных результатов.

Напиток готовится очень просто. Для него потребуется молотая корица и мед в пропорции 1:2. Палочку корицы можно перемолоть самостоятельно или купить готовый порошок. На стакан напитка берется половина чайной ложки молотой корицы. Ее заливают кипятком и дают настояться до остывания. Затем добавляют 1 чайную ложку меда (полезнее взять натуральный свежий мед). Половина стакана напитка выпивается на ночь, оставшееся нужно убрать в холодильник и выпить утром натощак, не разогревая (можно достать из холодильника заранее, чтобы его температура самостоятельно достигла комнатной). Этого достаточно, чтобы лишние килограммы и сантиметры покинули вас.

Каким образом происходит похудение:

Под воздействием меда и корицы происходит очищение кишечника от шлаков, токсических веществ, снижается уровень патогенной микрофлоры.
Нормализуется работа желчного пузыря и почек. Лишняя жидкость не задерживается в организме, а поступившая пища усваивается более полно.
Усиливается обмен веществ. Калории сжигаются полностью, не превращаясь в жировые отложения.
Напиток притупляет чувство голода, ночью организм не испытывается стресса из-за недостатка питательных веществ и не запасает их в виде жировой ткани.

В первые две недели эффект от применения этого средства будет более выражен, потому что вначале очищение будет происходить интенсивнее. После того как процесс похудения сильно замедлится, следует сделать перерыв в 2-3 недели.

Применение в косметологии

Мед женщины применяли для своей красоты еще в глубокой древности. Конечно, в настоящее время промышленность предлагает нам более простые способы ухода за собой, но разве химические средства могут соперничать с тем, что создано природой?

Шампуни, кондиционеры и маски для волос в конечном итоге приводят к потере ими естественного блеска, к сухости кожи, ломкости и выпадению. Корица и мед на волосы действуют оздоравливающе, укрепляют их, возвращают здоровый блеск и силу, а также придают тонкий аромат, который вы будете расточать вокруг себя не один день. Вот несколько рецептов:

Для жестких непослушных волос. Этот рецепт осветлит ваши волосы на 2 тона, сделает их блестящими и послушными. В керамической или стеклянной посуде смешать 7 столовых ложек бальзама-кондиционера для волос с 2 столовыми ложками меда и 3 столовыми ложками порошка корицы до однородности. На чистые волосы нанести эту смесь прядь за прядью, как при окрашивании. Укутать полиэтиленовой шапочкой на 40 минут, затем снять ее, но смесь оставить еще на 4 часа. Волосы тщательно прополоскать, расчесать и высушить. Такую маску можно делать не чаще 1 раза в неделю.
Для ломких и посеченных волос можно добавить к меду (2 ст.л.) и корице (1 ст.л.) сырое яйцо (1 шт.) и несколько капель репейного масла. Все тщательно перемешать и осторожно нагреть, используя водяную баню, чтобы не свернулся белок. Смесь нанести на волосы на 30 минут. Затем смыть водой, промыть шампунем и хорошо прополоскать. Повторяйте 3-4 раза в месяц – и вы заметите, что волосы стали сильными и здоровыми.

Делая маски, старайтесь избегать попадания смеси на кожу лица и головы. Держать их нужно долго, а корица может припекать.

Популярны рецепты с медом и корицей для лица. Эти компоненты, действуя вместе, усиливают кровообращение, ускоряя процессы регенерации и улучшая цвет лица, питают кожу благодаря комплексу витаминов и микроэлементов. Кожа становится упругой и эластичной.

С помощью этих средств можно избавиться от пятен, оставленных когда-то прыщами, и снять воспалительные процессы при акне. Помогает она при рубцах и пигментных пятнах. Эффект действительно потрясающий, но если вы являетесь обладательницей сосудистой сеточки в области лица, то использовать маски с этими ингредиентами нельзя.

Для всех типов кожи. Для этой чудо-маски потребуется 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка молотой корицы. Если кожа сухая, добавьте капельку масла, например, оливкового. Смесь нанести на лицо на 15 минут, а затем умыться теплой водой. Не поленитесь выполнить несколько процедур, достаточно 2-3 раз неделю. Через месяц вы просто преобразитесь.
Для увядающей кожи лица к предыдущему рецепту добавить 1 ч. л. сливок.
От угревой сыпи. Помогают избавиться мед и корица от прыщей и пятен, оставленных ими. Эти компоненты следует взять в пропорции 4:1 (приблизительно на столовую ложку меда половину чайной ложки корицы). Перед нанесением маски кожу лица очистить средством для умывания. Нанести смесь на 15 минут, смыть теплой водой.

Эти маски рекомендуется делать на ночь, так как корица разогревает кожу, и она станет красноватой. Но если во время процедуры вы испытываете сильное жжение – смывайте маску немедленно, неприятных ощущений быть не должно.

Иногда просто удивительно, какое мощное действие способны оказывать на наше здоровье обычные продукты. Мед и корица вполне доступны каждому, любая хозяйка имеет их в своем кулинарном арсенале. Оказывается, эти уникальные природные компоненты щедро поделятся своими богатыми целебными свойствами не только для нашего здоровья, но и красоты.

www.polzateka.ru

Корица с мёдом, полезные свойства и противопоказания, средство для похудения.

В последнее время появилось много чудодейственных рецептов для похудения. Не хотят наши дамы сильно напрягаться, чтобы скинуть несколько лишних кило, а предпочитают съесть что-то такое, что сразу сделает их стройными и красивыми. Одним из таких средств и стало корица с мёдом, полезные свойства и противопоказания которого мы сегодня изучим и решим, стоит ли его употреблять для похудения или может быть для чего-то другого.

Само по себе сочетание этих двух продуктов изумительное, они прекрасно дополняют друг друга и усиливают лечебное действие. Сами по себе, корица и мёд уже проверенные средства, которые действительно помогают в решении некоторых проблем со здоровьем, и не только с ним.

Но если вы будете употреблять корицу исключительно на булочках, вам ничто не поможет. Любое средство для похудения или оздоровления организма будет чудодейственным, если с вашей стороны всё-таки будут приложены хоть какие-то усилия, хотя бы в виде отказа от высококалорийных блюд и вредных привычек.

Свойства корицы с мёдом

Корица и мёд — два сильных антисептика, противовоспалительные, противомикробные и противовирусные свойства этих продуктов давно сделали их популярными. Давайте рассмотрим по отдельности каждое из них, чтобы решить, как же они действуют вместе, сообща на наш организм, и действительно ли с их помощью можно похудеть.

Чем полезна корица

Своим мягким, тёплым ароматом, скажете вы, и будете правы. Аромат корицы действует успокаивающе на нервную систему, дарит вдохновение творческим натурам, пробуждает интерес у лиц противоположного пола.

Лечебные свойства корицы используют давно те, кто знает, какое это хорошее средство от простуды. Корица с имбирём, лимоном, тёплым молоком, поднимет на ноги и согреет больного.

Ещё она обладает очищающим свойством, причём очищение кишечника проходит мягко и комфортно. Выводит эта ароматная приправа все шлаки, освобождает от токсинов, от грибков, бактерий и даже паразитов, населяющих организм.

Она может снять зубную боль и боль при месячных, облегчает состояние напряжённых мышц после тренировок спортсменов или тяжёлой работы.

Верным помощником стала приправа для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. При постоянном приёме небольшой дозы порошка корицы, не больше четверти чайной ложки, делает сосуды эластичными, не даёт образоваться бляшкам, выводит плохой холестерин.

Иммунитет у любителей этой приправы всегда на высоте, она считается отличным иммуностимулятором, помогает организму противостоять всем «прелестям» окружающей среды.

Для похудения используется одно весьма сильное свойство корицы, она стабилизирует работу ЖКТ, очищает, избавляет от остатков пищи, которые начинают в кишечнике процесс брожения, вызывая тошноту, вздутие, метеоризмы.

Достаточно просто добавлять приправу к вашим привычным блюдам или пить чай с корицей, чтобы избавить себя от хронических запоров или диареи.

Полезные свойства мёда

Наверное нет на земле такого человека, который бы хоть раз да не лечился мёдом. Вы знаете, что это продукт без срока хранения?

У мёда настолько кислая среда, что все бактерии, попадая в него, погибают. А ещё он выделяет перекись водорода, когда в него попадает влага, это ещё больше не нравится всякого вида возбудителям, пытающимся его испортить. Засахаренный мёд очень легко восстановить, достаточно поставить банку с ним в тёплую воду.

В этом продукте столько витаминов и микроэлементов, что он по праву считается полезнейшим на земле. Недаром древние шумеры использовали его в 30 % случаях лечения заболеваний.

Главное свойство целебного продукта в том, что он не даёт развиваться раковым клеткам, он их просто уничтожает. Так же, как и корица, мёд останавливает развитие сердечных заболеваний.

Он так же помогает работе кишечника, удаляя из него сальмонеллу, кишечную палочку, золотистый стафилококк.

Не смотрите, что он сладкий, он регулирует норму сахара в крови, гликемический индекс у мёда очень низкий и он никак не может повысить сахар.

Он залечивает раны и ожоги, убирая воспаления и восстанавливая повреждённые клетки. Он, как и корица, тоже излечивает простуду, особенно хорошо смягчает кашель и помогает вывести мокроту, снимает неприятные ощущения в горле.

Он так же помогает быстро восстанавливать силы после физических нагрузок. Мёд вернёт вашу красоту и молодость, очистит кожу от прыщей и снимет воспаление, разгладит морщины и придаст здоровый цвет.

Медовая вода натощак обладает омолаживающими свойствами, даёт энергию, очищает, восстанавливает силы и улучшает обмен веществ.

Лечебные свойства мёда с корицей

Симбиоз двух компонентов, которые обладают такими целебными свойствами, увеличивается многократно. В разных вариантах корица с мёдом используются не только для сброса лишних килограммов, но и лечения болезней.

Этот дуэт восстанавливает многие возрастные изменения в организме, особенно это касается работы сердца и сосудов. Каждый день употребляя корицу с мёдом вы можете снизить вероятность инфаркта или восстановиться после него полностью.

Так же заметно влияние мёда с корицей на работу желудка и кишечника. Всем известно, как тяжело лечится дисбактериоз, как медленно восстанавливается микрофлора. Корица с мёдом в этом случае придутся очень кстати. Они избавят от практически всех болезнетворных бактерий и грибков.

Избавляют они от повышенной кислотности, изжоги после еды, тошноты. Попадая в кишечник, они предотвращают процессы гниения и брожения остатков пищи, тем самым избавляя нас от неприятных последствий переедания.

Пищеварение, при регулярном приёме корицы с мёдом, восстанавливается. Улучшается переваривание даже самой тяжёлой пищи и ускоряется обмен веществ.

Очень полезно принимать такое сочетание пожилым людям, восстанавливается зрение, улучшается память, снижается вероятность появления склероза. Появляется бодрость и силы.

Корица с мёдом для похудения

Средство для стройности, мёд с корицей действует в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками. Чтобы вам был понятнее процесс работы этих продуктов, нужно знать их совместное действие:

Выводят остатки пищи из кишечника
Очищают от многолетних залежей каловых камней
Ускоряют обмен веществ
Улучшают пищеварение
Способствуют лучшему усвоению пищи

Получается, что можно с помощью этих двух компонентов быстро сбросить несколько килограммов за счёт освобождения кишечника от ненужного груза.

Но очистив кишечник, приведя в порядок работу пищеварения, организм быстрее будет насыщаться и ему для этого понадобится меньшее количество пищи. Постоянно поддерживая пищеварительный тракт в чистоте, вы будете терять килограммы, опять же, с условием, если будете соблюдать нормы правильного питания.

Ещё одно свойство корицы с мёдом, как средства для похудения, они снижают аппетит, что тоже способствует потере лишних килограммов.

Как принимать смесь корицы с мёдом для похудения и общего оздоровления

Эта, можно сказать, универсальная смесь, в смысле приёма внутрь. Корицу с мёдом можно принимать так как вам хочется или удобно, главное, соблюдать нормы для взрослого здорового человека, мёда не больше 2 столовых ложки и корицы 1 чайной ложки в день. Всё-таки они обладают мощными лечебными действиями, а с такими продуктами соблюдение нормы очень важно.

Смесь можно добавлять в чай, только не горячий, иначе мёд потеряет полезные свойства.
Можно заправлять каши, сваренные на завтрак.
Сделайте себе вкусный напиток из корицы с мёдом и возьмите бутылочку в дорогу, на работу, на отдых или прогулку.
Вкусная смесь подходит для бутербродов, можно с отрубным хлебом или сухими гренками.
Много разных вариантов напитков на основе корицы и мёда, выберите себе по вкусу и улучшайте своё здоровье.

Положенную норму ( зависит от назначения) лучше всего принимать натощак, тогда действие будет намного быстрее и лучше.

Принимают это вкусное лекарство курсами. Минимальный срок 2 недели, максимум два месяца. Опять же, сроки зависят от того, для чего вы используете лекарство. В случае необходимости курс повторяют. Иногда можно принимать корицу с мёдом в целях профилактики или для укрепления иммунитета в сезон простуд.

Рецепты корицы с мёдом для похудения и здоровья

Рецепт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепления иммунитета и оздоровления

Нужно взять пять частей мёда и одну корицы, хорошо перемешать до образования пастообразной массы. Её можно намазывать на бутерброд или добавлять в чай. Для похудения такую смесь нужно принимать по чайной ложке три раза в день на голодный желудок.

Напиток молодости

Чайную ложку корицы растворить в стакане кипятка и дать остыть до 50 градусов, потом добавить 2 чайные ложки мёда. Пить напиток 2-3 раза в день тёплым за полчаса до еды.

Для снижения холестерина и укрепления иммунитета

Размешать в большом стакане тёплой воды столовую ложку мёда и добавить чайную ложку корицы. Пить два раза в день, до приёма пищи.

Коктейль с корицей и мёдом для похудения

В стакане кефира размешать 2 чайные ложки мёда и чайную ложку корицы. Пить три раза в день по стакану напитка, перед едой.

Каша с корицей и мёдом для похудения

2 столовые ложки овсяных хлопьев с отрубями быстрого приготовления залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Добавить 2 чайные ложки мёда и чайную ложку корицы.

Корица, мёд и имбирь для похудения

Чайную ложку корня имбиря натереть на тёрке и залить кипятком, добавить щепотку порошка корицы и дать настояться полчаса. Потом добавить чайную ложку мёда. Напиток пить по полстакана три раза в день натощак.

Мёд, корица и имбирь от простуды

Небольшой кусочек имбиря покрошить или потереть на тёрке, чтобы получилась столовая ложка, залить кипятком, пол литра и томить на водяной бане 15 минут. Потом добавить чайную ложку корицы и дать остыть, в тёплый напиток добавить столовую мёда. Пить в течение дня в тёплом виде.

Корица с мёдом, противопоказания и вред

Корица усиливает кровообращение, разогревает организм, учащает сердцебиение, поэтому противопоказана в некоторых случаях:

На ранних сроках беременности
При повышенном давлении
При высокой температуре тела
При склонности к кровотечениям
При индивидуальной непереносимости

Мёд очень часто вызывает аллергическую реакцию, поэтому перед его употреблением нужно удостовериться в её отсутствии.

Главное при приёме этих продуктов, не превышать дозу, иначе очень легко получить обратный от ожидаемого эффект.

Как выбрать корицу и мёд

Корица, которая продаётся в наших супермаркетах в основном китайская, называемая кассия. Её не рекомендуется использовать для лечения, только в кулинарии, так как в ней содержится много кумарина, сильного ядовитого вещества.

Покупать следует только цейлонскую корицу, желательно в палочках, так она лучше сохраняет свои свойства и вы будете уверены в качестве. Палочки цейлонской корицы темнее кассии и аромат мягче и тоньше.

Мёд для лечения лучше приобретать с пасеки. Но если нет такой возможности, покупайте сырой, не пастеризованный продукт и проверяйте его качество.

Корица с мёдом для похудения — видео

loskskin.ru

как готовить, рецепты напитков с имбирем, соком лимона, отзывы

В статье обсуждаем корицу с медом для похудения. Рассказываем, чем полезна медово-коричная смесь, даем рекомендации по приготовлению средства для снижения веса. Вы узнаете о рецептах приготовления напитков для похудения и отзывах тех, кто использовал этот метод для получения фигуры своей мечты.

Каждый прием пищи сопровождается повышением уровня сахара в крови. Переедания, злоупотребление сладостями негативно сказывается на здоровье, массе и объемах тела.

Доказано, что применение корицы с медом для похудения снижает уровень глюкозы в крови, активизирует обменные процессы, борется с жировыми отложениями.

Также эта смесь снижает уровень кислотности желудочного сока, предотвращает изжогу, нормализует пищеварение, избавляет от тяжести при переедании.

Эффективен коричный мед и для понижения аппетита. Прием одной чайной ложки такой смеси способен заменить перекус, при этом восполнив норму суточных витаминов для полноценного функционирования организма.

Компоненты имеют схожие свойства, оба они направлены на очищение организма от ненужных веществ, ускорению процесса переваривания пищи, активизации метаболизма. За счет этого вес начинает снижаться.В среднем прием корично-медового напитка приводит к потере 2-5 кг за месяц. По истечении определенного времени вес может “встать” — остановиться на определенной отметке и не падать дальше.

Это говорит о том, что организм привык к новому обмену веществ, начал “запасаться” жиром впрок.

В таком случае следует прекратить употребление корично-медового напитка на 2-3 недели, затем можно повторить курс.

Достигнув желаемого результата корично-медовые напитки можно употреблять в целях профилактики повторного набора массы.

Содержание статьи

Как готовить корицу с медом для похудения

Приведем несколько полезных рекомендаций, как приготовить корицу с медом для похудения.

Используйте свежую корицу (молотую или палочки). Лучше брать на развес на рынках. Качество и свежесть можно определить по аромату.

Не берите пастеризованный мед. Прошедший такую обработку, он не эффективен для похудения. Приобретайте его на ярмарках, рынках, напрямую с пасеки. Если же берете его в магазине, но убедитесь, что на этикетке написано “raw”, что значит “натуральный”.

Добавляйте медово-коричную смесь в блюда, выпечку, салаты и десерты вместо сахара. Также их полезно использовать в напитках — вода, чай, кофе, молочные продукты, свежевыжатые соки.

Чайная ложка корично-медовой смеси может заменить “второй завтрак”. Корица приглушает аппетит, а мед дает дополнительное чувство насыщения за счет сладости.

Соблюдайте пропорции при любых способах приема — 2:1. То есть, в 2 чайные ложки меда добавляем 1 ложку пряности, хорошо перемешиваем.

Готовьте свежую порцию на каждый день, эффективность смеси со временем снижается.

Корично-медовую смесь можно использовать в качестве скраба или обертываний, которые также способствуют похудению.

Принимайте корицу для похудения с медом ежедневно, пока вес снижается. Если желаемый результат еще не достигнут, сделайте перерыв 2-3 недели. На протяжении этого времени придерживайтесь правильного питания, а затем возобновите употребление смеси.

Рецепты напитков с медом для похудения

Для приготовления напитков для похудения используют молотую корицу или палочки, мед, дополнительные компоненты. Жидкая основа напитка может быть самой разной, это дело вкуса. Главное — соблюдать пропорции. Приведем самые эффективные рецепты корицы с медом для похудения.

Вода с медом и корицей для похудения

Ингредиенты:

вода горячая — 200 мл;
корица молотая — 1 ч.л.;
мед натуральный — 2 ч.л.

Способ приготовления:

Готовить воду с медом и корицей для похудения следует вечером. Добавьте корицу в воду, накройте стакан полотенцем, оставьте настаиваться 10-15 минут. В настой положите мед, тщательно размешайте. Оставьте отвар еще на 15 минут.

Разделите напиток на 2 порции. Выпейте часть перед сном, вторую — натощак за 30 минут до завтрака. Вечером повторите приготовление свежего напитка.

Действие напитка выводит токсины и шлаки из организма, активизирует работу пищеварительной системы, разгоняет обмен веществ. Систематическое употребление в своем рационе приведет к потере 2-5 килограммов за месяц.

Коричная вода с медом на ночь способствует крепкому сну, благоприятно влиянию на нервную систему человека.

Кефир коричный с медом и имбирем

Ингредиенты:

вода комнатной температуры — 500 мл;
корица молотая — 1 ч.л.;
натуральный жидкий мед — 2 ч.л.;
имбирь молотый — 0,5 ч.л.

Способ приготовления:

Готовить напиток лучше всего с вечера. Засыпьте имбирь и корицу в воду, помешайте. Добавьте мед, еще раз перемешайте как следует. Применяйте на протяжении дня.

Коричная пряность контролирует чувство голода, а имбирь способствует активному жиросжиганию, активизации работы мозга, повышению выносливости к нагрузкам.

Из-за тонизирующих свойств имбиря не рекомендуем употреблять напиток на ужин и перед сном, чтобы избежать нарушение сна.

Посмотрите и другие рецепты кефира с корицей для похудения.

Вода лимонная с корицей и медом для похудения

Ингредиенты:

вода горячая — 500 мл.;
сок лимона — пара капель;
коричный порошок — 2 ч.л...;
мед натуральный — 2 ч.л.

Способ приготовления:

Готовить напиток следует с вечера. Налить воду в кувшин, добавить корицу. Оставить до полного остывания. Затем положить мед, сок лимона. Хорошо размешать. Поставить в холодильник до утра. Пить на протяжении всего дня, за 20 минут до еды или через 1 час после приема пищи.

Вариант напитка для похудения идеально подходит для утоления жажды, нормализации водного баланса, избавлению от отечности. Сочетание лимона и меда повышает иммунитет человека, пряность превращает поступаемый с едой сахар в энергию, мята — освежает.

Таким образом, лимонная вода с медом и корицей для похудения является универсальным средством и для поддержания и укрепления здоровья.

Комплекс из меда и корицы для похудения не вызывают аллергических реакций. Тем не менее, у некоторых возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов напитков, сортов меда.

Также с осторожностью следует употреблять лимонную воду с медом и корицей для похудения людям, имеющим повышенное артериальное давление, язвы и гастриты.

Корица с медом для похудения — отзывы

Очень многим нравится применение корицы с медом для похудения. Отзывы в интернете встречаются в большинстве положительные.

Среди 22 опрошенных нами женщин — 19 отметили ощущения долгой сытости, облегчение переносимой диеты, повышение выносливости и иммунитета, улучшение работы внутренних органов. Средняя потеря веса за месяц применения составила 3-5 кг.

Ольга, 25 лет

О корице с медом для похудения узнала от одноклассницы. Год назад она была помпушкой, а на встречу выпускников пришла похудевшая на 2 размера. Последовала ее совету, начала готовить себе напитки с этой смесью.

Пробовала разные, остановилась на классическом варианте воды с медом и корицей для похудения. Вкус немного странный поначалу был, но потом привыкла. В первую неделю заметила, что стала меньше есть, но упадка сил не было, как бывает из-за диеты.

Первые 3 килограмма ушли за 1,5 недели. Потом еще 1,5. Похудела, как хотела. Сейчас иногда пью воду с корицей и медом для поддержания результата.

Наталья, 31 год

До родов весила 60, вышла с роддома — все 83. Чуть в обморок не упала. Никогда не любила жесткие диеты — одно мучение. Начала придерживаться правильному питанию, записалась в зал. Тренер рассказал про корицу с медом для похудения. Отзывы почитала, решила попробовать.

Начала пить воду, делать разные коктейли. Вес начал таять на глазах. За 3 месяца я потеряла 12 кг. Не знаю, дело ли только в этих напитках, или в комплексной борьбе. Но отметила для себя повышение выносливости.

Особенно за час до тренировки выпьешь чудо-коктейль, потом еле слезаешь с беговой дорожки, невероятный прилив энергии. Сейчас добавляю корицу почти во все напитки, которые употребляю.

Видео-отзыв о корице с медом для похудения

Ильмира, 39 лет

Когда работаешь бухгалтером, тебе, кажется суждено быть толстушкой. Сидишь на одном месте все время, каждый отчетный период заедаешь стресс. Зимой еще и сил нет. Искала помощи в интернете.

И набрела на рецепты с медом и корицей. Решила попробовать, что терять-то. Оказалось, есть что терять. Вес! Мой вес начал постепенно уходить. Конечно, я не достигла быстрых результатов, работу же не поменяла. Но честно начала заставлять себя дома хоть приседать, руками и ногами дрыгать. Аппетит поубавился, энергии через край.

С утра я пью полстакана воды с медом и корицей для похудения, а когда очень хочется есть, то делаю медовую смесь с корицей и съедаю чайную ложку. Желудок начал работать нормально, перестала заталкивать в него всякие сушки и булочки. Буду продолжать экспериментировать с коричными рецептами.

Судя по отзывам, мед с корицей для похудения работает только при комплексном подходу к делу. Не стоит ждать хороших результатов, если при этом вы не отказываетесь от фаст-фуда, мучного и пренебрегаете физическими нагрузками.

Существуют и другие не менее эффективные напитки с корицей для похудения. Особенно часто женщины вводят в рацион кефир с корицей для похудения.

Что запомнить

Смесь из корицы и меда позволяет снизить вес, уменьшить кислотность желудка, предотвратить изжогу, нормализовать пищеварение.
Принимать лимонную воду с корицей и медом следует с осторожностью людям, у которых повышенное артериальное давление, язва или гастрит.
Употребление корицы с медом способствует снижению уровня сахара в крови.