Мед для похудения, жесткая медовая диета и очистка организма. Мед для похудения рецепт


Мед для похудения, жесткая медовая диета и очистка организма

Обратите внимание на этот пример эффективной углеводной диеты. Мед для похудения выбран не зря. В его состав, кроме воды (13-22%), входит 75-80% углеводов, витамины В1, В2, В6, Е, К, С, А и фолиевая кислота. Фруктоза, глюкоза и сахароза – углеводы, служащие источником энергии. Мед представляет собой продукт, имеющий много положительных свойств. Он является природным антидепрессантом, улучшает настроение, повышает устойчивость к стрессам, способствует выбросу желчи, необходимой для усвоения жиров. Он выступает в качестве слабительного, а при регулярном употреблении способствует повышению иммунитета.

Чтобы похудеть, нужно, прежде всего, очистить организм. Сделать это можно с помощью напитка из меда. Готовится он очень просто. Вы разводите ложку меда в стакане кипяченой воды (100 гр. воды, температурой около 400 С), добавляете туда немного лимонного сока и пьете утром натощак и за час до ужина по целому стакану напитка. Выпили, подвигайтесь активно в течение нескольких минут, чтобы продукт быстрее попал в кишечник. Шлаки и токсины он начнет выводить с первого же приема. При приеме напитка из меда следите за тем, чтобы ваш дневной рацион не превышал 1200 ккал. Исключите из меню сахар, мучное и тяжелые углеводы.

Очистка организма и жесткая медовая диета

Можно воспользоваться и другими рецептами, например, напитками из меда с корицей. О них вы подробнее прочтете в соответствующей статье на нашем сайте. Таких рецептов два – это на стакан воды по 1 ложке корицы и меда (пить утром натощак) и по ложке корицы и меда плюс лимон (пьется за полчаса до еды). Продолжительность приема медовых напитков для очищения составляет 7 дней. Но можно и дольше, если ваш организм не будет против. Мед для похудения на завтрак и ужин выпивают залпом. Активные движения – зарядка, прогулка, даже уборка квартиры необходимы, чтобы напиток эффективнее работал на очищение организма и способствовал ускорению обмена веществ.

После очищения организма можно приступить к медовой диете. Диета непростая, достаточно «голодная», жесткая. Первые три дня вы просто готовите к ней организм. Вместо привычного завтрака пьете чай с ложкой меда и долькой лимона, по желанию добавляя изюм, орехи или инжир (сушеный). В обед едите как обычно, но не очень много. На полдник любой фрукт из цитрусовых, на ужин 1-2 стакана кефира. На четвертый день вы пьете только медовый чай – не менее 1,5 л за день. На пятый день вместо чая только кефир. На шестой – опять только чай с медом. Выходите из диеты осторожно, не употребляя жирной и острой пищи. Все только диетическое – вареное, тушеное. За время такой диеты можно избавиться от 6-7 кг.

Еще один вариант двухнедельной диеты позволяет сбросить 6-8 кг без голодания. Вы отказываетесь от мяса и рыбы, компенсируя их молочными продуктами и яйцами. Медом заканчиваете каждую трапезу (1 чайная ложка).

Пара слов о противопоказаниях

Две чайные ложки – дневная норма продукта, которая усваивается без нагрузки на поджелудочную железу. Поэтому тем, у кого есть с ней проблемы, не стоит слишком налегать на этот вкусный продукт.

Кроме медовых напитков, для похудения хорошо помогают медовые обертывания, ванны с медом и медовый массаж.

Но у меда есть и противопоказания. Это, прежде всего, различные аллергические реакции. Бывает индивидуальная непереносимость самого продукта, а также встречается аллергия на некачественный и разбавленный мед, содержащий биологические примеси. Не рекомендуется соблюдать такую диету и людям с сахарным диабетом. Также при сильном ожирении употребление меда внутрь не рекомендовано. В этом случае его лучше использовать для массажа и обертываний.

Срок хранения меда один год. После этого он начинает терять свои целительные свойства.

← Архив статей Как похудеть с помощью активированного угля Причины резкого похудения, возможные причины резкого снижения веса

www.racionika.ru

Мед для похудения: кулинарные рецепты

Мед для похудения настоящая находка для сладкоежек, такой продукт как мед, очень помогает когда мы находимся в процессе похудения и сил нет не съесть чего то сладенького. Мед – это удивительный компонент. В одной ложке содержится больше калорий, чем в такой же ложке сахара, но, несмотря на все это, в нем сдержится масса уникальных и полезных компонентов.

В частности, мед состоит из 22 аминокислот, бесчисленного количества полезных минералов и витаминов, которые помогают пищеварению и перевариванию. Поэтому, полученная пища в правильном рационе  может гораздо лучше перевариваться, и вы не будете набирать ширину.

Но употреблять необходимо правильно, иначе, вам придется сбрасывать килограммы еще больше и чаще.

Конечно, перед  употреблением блюд из меда необходимо подготовить свой организм. Во-первых, если вы хотите похудеть, то необходимо заниматься собой, а для этого следует заниматься спортом.

Вы можете выбрать упражнения с обручем для похудения, или что-то полегче, но, самое главное – уделяйте себе время. Естественно, не стоит кушать много мучного и сладкого, тем более, что другие сладости вам будут вредны, а меда будет достаточно, чтобы ваш организм получал гормон радости.

Кстати, именно из Индии пришло учение, что им можно лечить ожирение. Он особенно важен, если вы не можете прожить и дня без печенья, пирожного, или конфет. Поэтому, давайте разберем несколько рецептов с медом для похудения, чтобы быть стройной и красивой.

Медовый напиток

Этот напиток необходимо пить утром и вечером, он позволит вашему организму хорошо переваривать пищу. Но, наиболее он будет эффективен, если вы еще будете придерживаться какой-либо диеты, так как калорийность его все равно высокая. Итак, для того чтобы приготовить напиток, нам потребуется:
  • 100г воды
  • 1 столовая ложка меда
  • 10 капель лимонного сока

Приготовить его довольно просто. Нагрейте воду, но не стоит ее кипятить. Естественно, вода не должна быть газированной, но, она должны быть чистой. В воду добавьте мед и хорошо размешайте.

Далее, следует добавить лимонный сок, и для более приятного вкуса можно еще добавить несколько листиков свежей мяты. Дайте напитку постоять 5-7 минут, и можно пить.

Пить медовый напиток следует каждый день утром и вечером в течение недели, а потом делать неделю перерыва, далее, циклично повторять. Как ни странно, но он позволит худеть, потому, что от него совсем не хочется кушать, и вы не будете нуждаться в еде.

Варенье из меда и лимона

Когда мы худеем, организм ослабевает, так как теряет массу полезных компонентов. Сам по себе мед не позволит похудеть, поэтому, следует понимать, что необходимы и физические занятия, и диеты, но, благодаря меду и рецептам с медом для похудения вы не будете плохо себя чувствовать.

Поэтому, можно приготовить простое варенье, которое поможет вам наполнять организм полезными компонентами и антиоксидантами.

data-ad-client="ca-pub-2689315496555211"data-ad-slot="1979578514">

Итак, чтобы приготовить варенье, нам потребуется:

  • Мед – 5 столовых ложек
  • Лимон – 3 штуки среднего размера
  • Вода – 30 мл

Приготовить такое варенье очень просто:

  1. Ополосните лимон, и порежьте его вместе с кожурой как можно мельче, можно даже использовать блендер, или перекрутить его на мясорубку.
  2. Положите лимон в банку  и залейте его медом,  лучше если мед будет темным, так как в нем содержится больше антиоксидантов, чем в светлом, хотя, это не настолько принципиально.
  3. Добавьте 30 мл простой теплой воды, но, кипятить ее не стоит, просто возьмите очищенную воду.
  4. Плотно закройте пластмассовой крышкой банку, и дайте настояться в прохладном месте в течение 3-5 суток.

Все, ваше варенье готово. Теперь, когда вы будете сидеть на любой диете, независимо от того, можно ли там есть сладкое, или нельзя, съедайте одну чайную ложку в день этого варенья, и вы будете чувствовать себя прекрасно.

Рецепты с медом для похудения довольно простые, но, они помогают организму справляться со стрессом во время похудения, а также помогают бороться с лишними жирами. Поэтому, можете смело делать напиток или варенье, и улучшать свое состояние! Мы желаем вам крепкого здоровья и большой удачи!

 

Загрузка...

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях:

my-ledimir.ru

Мед при похудении - полезные свойства и рецепты напитков, чаев и обертываний с отзывами

При желании быстрого похудения, людям нужно сесть на диету, нормализовать рацион, при котором нельзя кушать жирную пищу, мучное и сладкое. Противопоказания такой еды заключаются в содержании простых углеводов, приводящих к образованию жировых отложений. Чем можно заменить сладкое при похудении?

Можно ли есть мед при похудении

Худеющие пьют чай и кофе без сахара, что требует усилия над собой. У некоторых женщин, зависимых от сладкого, начинается серьезная депрессия, ведь учеными доказано, что сахар вызывает привыкание. Чтобы избежать раздражения и не срываться на близких можно заменить сахар на полезное сладкое, но всех интересует вопрос, можно ли мед при диете? Мед и похудение – совмещающиеся понятия, полезные для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. При диетотерапии он необходим, т. к. является источником полезных витаминов и микроэлементов.

Можно ли похудеть с помощью меда

С древних времен в Индии, следуя учению Аюрведы, этот продукт применяли как лекарство для лечения людей, страдающих ожирением. На сегодняшний день ученые доказали его пользу, разделив фокус-группу на 2 части: одни употребляли продукт в процессе худения, а другие вовсе отказались от сладкого. В результате, люди из первой группы сбрасывали вес быстрее. Имея большую энергетическую ценность (в 100 г содержится 350 калорий), продукт считается диетическим, а похудение с медом - эффективным. Гречишный мед обладает меньшей калорийностью, чем другие сорта.

Успешные истории похудения знаменитостей

Звезда КВН Ольга Кортункова - Невыдуманная история похудения на 32 кг!Читать полностью >>>

Виктория Романец из Дом 2 рассказала о резком похудении на 19кг за одни месяц!Читать ее историю >>>

Полина Гагарина­ - Похудеть на 40 киллограмм можно даже при плохой наследственности. Знаю по себе!Подробнее >>>

Елена Малышева - как похудеть ничего не делая?Читать далее >>>

Проверенные средства для похудения

OneTwoSlim - это идеальная комплексная система для похудения, разработанная с учетом биоритмов человека!

Dietonus - КАПСУЛЫ DIETONUS РАСТОПЯТ ДО 10 КГ ЖИРА ЗА 2 НЕДЕЛИ!

Мед при диете

Продукт обладает антицеллюлитными свойствами. Гормон кортизол выделяется в стрессовых ситуациях, заставляя жир откладываться на животе. Мед при диете выступает как антидепрессант, ведь глюкоза и фруктоза регулируют нервную деятельность, успокаивая человека. Он подходит для людей всех возрастов, нормализует сон, память, а утром придает бодрость. Чем еще полезно натуральное лекарство:

  • содержащиеся углеводы снимают тягу к другим сладостям;
  • нормализуется работа желудочно-кишечного тракта;
  • появляется устойчивость к стрессовым ситуациям;
  • улучшается настроение;
  • происходит очистка организма от токсинов;
  • устраняет хроническую усталость;
  • благодаря свойству активизировать выброс желчи, утилизирует жировую прослойку.

Вместо сахара

Судя по отзывам, сахар называют «сладким ядом» из-за свойств способствовать отложению жира, созданию ложного чувства голода и лишая организм витаминов группы В. Заменить сахар при беременности и для худеющих людей можно таким же сладким продуктом, но содержащим витаминный комплекс (С, В6, В1, В5, В3, В2). Мед вместо сахара для похудения способствует насыщению организма минералами (цинк, магний, йод, калий, медь, кальций, фосфор, хлористый натрий, железо, сера). Существуют весомые причины его употребления:

  1. Он повышает защитные силы организма, укрепляет иммунитет, восполняет энергию.
  2. Стимулирует обмен веществ.
  3. Для усвоения составляющих продукта не нужен инсулин, поэтому поджелудочная железа не перегружается.
  4. Гликемический индекс пчелиного продукта в 49 единиц показывает, что сахар медленнее усваивается, устраняя риск появления сахарного диабета.
  5. Слаще сахара, поэтому для насыщения организма его требуется меньше.

Перед сном

По отзывам препараты от бессонницы эффективны, но они не устраняют главные источники беспокойства: неврозы, хореи, истерии, умственное переутомление. Психотропные средства и вовсе вызывают привыкание. Мед отлично справляется с решением этих проблем, не вызывая пагубной зависимости. Как правильно принимать мед перед сном? Для этого нужно разбавить в стакане теплой воды 1 ст. л. пчелиного продукта, но не использовать кипяток. Под воздействием горячей температуры выделяется оксиметилфурфурол (вредный канцероген). Употреблять напиток за 30 минут до сна.

Как похудеть с помощью меда

Эффективно и быстро снизить вес с помощью продуктов пчеловодства возможно. Ниже приведены различные действующие рецепты, но у диетического применения есть свои правила. При очищении организма с помощью медового напитка с водой, надо быстро двигаться, чтобы питательные вещества быстрее попали в кишечник и начался процесс вывода шлаков. Из-за того, что продукт высококалорийный, употребление следует ограничить до 1200 ккал в сутки. Применение меда при похудении состоит не только во внутреннем приеме, но и внешнем:

  1. Медовый массаж: на ладони нанести пчелиный продукт и похлопывающими движениями распространить по телу. Движения по бедрам должны сопровождаться сильным нажимом и резким отнятием руки. Делать так 15 минут, принять душ и нанести крем. За 1 сеанс теряется 1 см в объеме бедер.
  2. Убрать сантиметры на талии можно с помощью обертываний. Нанести продукт на проблемные зоны, закутать пищевой пленкой очень плотно. Укрыться одеялом и лежать так минут 50. Под тепловым воздействием вещества глубоко проникают в кожу, выводя скопившуюся жидкость, устраняя жир. Все смыть и нанести крем.

Вода с медом

Натуральный мед и вода для похудения – отличные помощники в борьбе с весом. Классический рецепт, включающий разведения ингредиента, можно разнообразить добавками в виде корня имбиря и лимона. Как смешать все ингредиенты с максимальной пользой? Этапы приготовления и применения вкусной воды:

  1. Для этого понадобится термос, в который нужно добавить 2 ст. л. тертого корня имбиря, порезанный лимон (с кожурой).
  2. Все залить горячей водой (1,5 л).
  3. Дать настояться в термосе около 6 часов.
  4. Перед тем как пить, добавлять в напиток 1 ложку меда.
  5. Употреблять перед приемом пищи по полстакана.

Творог с медом для похудения

Многие мамы дают детям творог для восполнения кальция, необходимого для формирования детского организма. Мало кто знает, что среди взрослых популярен творог с медом для похудения. Лактобактерии в кисломолочном продукте влияют на процесс пищеварения, а ферменты способствуют расщеплению жировых отложений. Рецепт приготовления для худеющих людей: 100 г творога (лучше рассыпчатого) смешать с 2 ч. л. продукта пчеловодства. Разнообразить такое блюдо можно небольшим количеством сухофруктов: орехами, курагой, изюмом, черносливом.

С молоком на ночь

Теплая молочно-медовая смесь на ночь успокаивает и устраняет лишние килограммы. Такой микс ускоряет метаболизм в клетках, позволяя ликвидироваться жировым отложениям, препятствуя их образованию в дальнейшем. Рецепт употребления и приготовления молока с медом на ночь для похудения: натуральное молоко слегка подогреть, но не больше 35 градусов. Взять 1 ч. л. жидкого или засахаренного медового продукта и добавить в 200 мл молока. Выпить за полчаса до сна.

Натощак

Энергетический напиток с утра, запускает процесс пищеварения, активизирует работу мозга, бодрит и устраняет жировые отложения, которые копились многие годы. Мед утром натощак может избавить от целлюлита. Засахаренный или жидкий – не важно, главное, чтобы он был натуральный. Для этого потребуется 1 стакан питьевой теплой воды, где нужно растворить 1 ч. л. меда и 1 ст. л. яблочного уксуса. Выпить залпом, чтобы глюкоза не всосалась в слизистую оболочку ротовой полости. Пить утром натощак после пробуждения.­

Чай

Чтобы правильно заварить зеленый чай с медом для похудения, нужно насыпать 1 ч. л. листьев зеленого чая и немного порошка корицы в кружку, залить горячей водой не выше 80 градусов. Дать настояться в течение 15-20 минут, в зависимости от температуры помещения, чтобы напиток не стал холодным. Перед употреблением добавить 1 ч. л. натурального меда. Подождать пока растворится и выпить.

Ванна

Вещества, содержащиеся в пчелином нектаре полезны не только для организма внутри, но и оказывают омолаживающее действие снаружи, благотворно влияя на кожу, волосы и тело в целом. Приятная ванна с медом для похудения – расслабляющая водная процедура, которая способствует быстрому восстановлению клеток. Принимать ванны лучше вечером или на ночь, т. к. процедура помогает успокоиться. Действенные примеры самых эффективных медовых ванн:

  1. В 1 л молока растворить 200 г пчелиного продукта, добавить 1 ст. л. эфирного масла (лавандовое, розовое или персиковое), все перемешать и вылить в набранную воду. Лежать в ванне полчаса.
  2. Добавить в ванну с водой мед (около 200 г), лечь и слегка открыть кран с горячей водой. Подождать тех пор, пока не начнете потеть, пролежать 4 минуты. Облиться прохладной водой, обернуться простыней или одеть халат.

Видео:­

Отзывы

Мария, 27 лет

У меня с детства неприязнь к данному продукту пчеловодства, аллергии нет, но есть я его не люблю. Так я использую медовые обертывания для ликвидации жира после праздников. Заметила, что сантиметра 2 убрать можно, у меня получается за 2 недели, но за это время категорически нельзя есть мучное, сладкие, жирные продукты.

Алена, 35 лет

Когда хочу скинуть пару лишних килограммов, то пользуюсь овсяной диетой и пью много воды. В пресную кашу добавляю мед для придания вкуса и получения дополнительных витаминов. Каждый месяц я выделяю одну неделю на диету, и по такому принципу готовлю завтрак.

Дарья, 19 лет

Все вокруг считают, что у меня отличная фигура, и я хожу к диетологу, чтобы ее поддерживать. Но вот уже 2 года, прочитав отзывы, я решила питаться по диете Дюкана. Иногда принимаю медовые ванны, устраняющие лишнюю жидкость, придающие нежность коже. Написано использовать крем после процедур, но я так люблю сладкий медовый запах, что ничего не наношу.

sovets.net

Мед для похудения –диета и различные косметические процедуры

Не так давно были проведены специальные исследования, в ходе которых было доказано, что мед помогает похудеть. Полученные результаты опытов однозначно свидетельствуют о существенном повышении эффективности всех предпринятых с целью снижения веса мероприятий в той группе людей, которая также использовала мед для похудения.

Особенности использования меда при борьбе с лишними килограммами

Всевозможные сладости для большинства людей являются простым и доступным средством снять стресс и утолить голод. Мед и напитки на его основе вполне справляются с этими задачами, но вместе с тем они приносят огромную пользу организму, поскольку в состав самого популярного продукта пчеловодства входит не менее 2-х десятков различных аминокислот, в том числе и незаменимых, множество витаминов и минеральных веществ.

Благодаря этим свойствам мед не только помогает справиться с чувством голода, но и:

  • устраняет усталость;
  • улучшает настроение;
  • запускает процессы самовосстановления организма;
  • повышает иммунитет;
  • повышает стрессоустойчивость.

Внимание! Полезным для худеющих людей свойством сладости пчелиного происхождения является ее легкое слабительное действие.

Приведем несколько рецептов приготовления бодрящих напитков, помогающих вести активную борьбу с лишними килограммами.

  1. Теплая вода с медом для похудения применяется достаточно широко. Этот простой в приготовлении напиток помогает улучшить кровообращение и пищеварение, предотвратить запоры и снять усталость. Принимать его необходимо сразу же после пробуждения. О свойствах медовой воды и о том, как ее правильно готовить и принимать, можно прочитать в статье: Мед с водой – для похудения, Результат вызывает у всех изумление!
  2. Лимон и мед для похудения используются испокон веков. Наилучшие результаты дает употребление половины стакана теплой воды (примерно 40 °С), в которой размешана столовая ложка меда и несколько капель лимонного сока. Рекомендуется принимать по утрам натощак мед с водой и лимоном для похудения и за час до ужина, причем сразу же после этого стоит сделать какие-либо активные движения или заняться сложной работой по дому. Это позволит питательным компонентам находиться в желудке минимальное количество времени и переходить в кишечник в практически неизмененном состоянии, благодаря чему мед будет способствовать очищению организма и ускорению обмена веществ.
  3. Хороший эффект дает и употребление меда с корицей натощак. Для приготовления такого коктейля нужно в стакане теплой воды размешать равные количества ингредиентов (по 1 ст. л.). Также в него можно добавлять около 30 г лимона. Все эти продукты не только способствуют похудению, но и эффективно снижают уровень холестерина и улучшают кровообращение.
  4. Нелишним будет употребление имбиря и меда для похудения. Как правило, сочетают прием медового чая с кусочками свежего имбиря. Дополнить рецепт можно при помощи лимона, его можно как класть в теплый чай, так и использовать в свежем виде. Имбирь, мед и лимон для похудения практически незаменимы, поскольку они позволяют существенно ускорить метаболизм.

Мед с корицей – приятный напиток, сжигающий килограммы

Но все же сладкий продукт пчеловодства таит в себе и опасность, ведь многие начинают использовать мед вместо сахара для похудения, полагая, что таким образом употребляют меньшее количество калорий. Подобное мнение в корне неверно, так как в ложке пчелиного продукта содержится больше калорий, чем в сахаре. Поэтому пить чай или даже кофе с медом для похудения в неограниченных количествах нерационально, так как это может привести к обратным результатам.

Важно: слишком сильно увлекаться медом не стоит, поскольку результатом этого может стать набор дополнительных килограммов, а не их потеря.

Диета

Сегодня существует специальная медовая диета, которая способствует похудению, нормализации функций ЖКТ и очищению организма от токсинов без нанесения урона нормальной микрофлоре человека. Но, несмотря на сладость, эта диета является достаточно сложной и фактически представляет собой изысканный вид голодания.

Внимание! За неделю медовой диеты можно похудеть на 6–7 кг.

Дни/Приемы пищи

Завтрак Обед Полдник Ужин

1

Чай с ложкой меда и кусочком лимона;Сушеный инжир, изюм или орехи в небольших количествах Любой, можно есть привычные продукты Грейпфрут или другой фрукт семейства цитрусовых Кефир, но не более 2 стаканов

2

3

4

1,5 л медового чая растягивают на целый день

5

Нежирный кефир

6

1,5 л медового чая растягивают на целый день

Важно: выходить из голодания нужно очень плавно, не стоит сразу же набрасываться на жирную и острую пищу. Лучшим способом вернуться к привычному образу жизни станет употребление в течение нескольких дней диетического супа, овощных салатов, вареного или тушеного мяса и небольшого количества хлеба, а на завтрак подойдет овсянка с медом для похудения.

В некоторых случаях рекомендуется принимать мед на ночь для похудения, но этот рецепт больше подходит для спортсменов, которым необходимо «подсушиться». Объясняется это тем, что в течение ночи человек после употребления меда активно потеет и теряет лишнюю жидкость.

Внимание! При похудении очень важно поддерживать уровень жидкости в норме, в противном случае организм может посчитать воду дефицитом и будет искусственно ее задерживать, результатом этого станут отеки и увеличение объемов тела.

Тем не менее употребление небольших количеств меда вечером способствует снижению аппетита и снятию накопленного за день напряжения. Поэтому если на ужин съесть творог с медом, для похудения это будет неплохо, поскольку сделает процесс отхода ко сну легче, а сам сон крепче. Кроме того, белки, аминокислоты и витамины помогут организму полноценно восстановиться в течение ночи.

Массаж

Массаж с медом для похудения является идеальным выбором, поскольку он как нельзя лучше подходит для борьбы с целлюлитом. Мед наносят на кожу проблемных участков и прихлопывающими движениями как бы вбивают в кожу до тех пор, пока руки массажиста не перестанут прилипать к телу. Компоненты сладкого пчелиного продукта:

  • насытят кожу и мышцы кислородом, а также питательными веществами,
  • снимут отеки;
  • улучшат лимфоток и кровообращение.

Совет: массаж стоит выполнять на очищенное скрабом тело.

Медовый массаж

В ходе процедуры сосуды быстро расширяются, поэтому кожа краснеет. Единственным неприятным моментом медового массажа является возникновение дискомфорта, а иногда даже болей при похлопывании. Их появление связывают с приклеиванием волосков к рукам, но большинство женщин это не останавливает.

После окончания сеанса остатки меда смывают теплой водой и мягкой мочалкой. Затем на сухую кожу наносят увлажняющий крем, можно специальный антицеллюлитный, или масла. Хорошими увлажняющими свойствами обладают миндальное, виноградное масло, а также продукт, полученный из зародышей пшеницы.

Более подробно о правилах проведения массажа узнайте, прочитав статью: От целлюлита мед Вас избавит — С весом проблемы в прошлом оставит!

Обертывания и ванны

Обертывания медом для похудения дают хороший результат при соблюдении всех правил проведения процедуры. Приготовленные по нижеприведенным рецептам смеси наносятся исключительно на очищенную при помощи скрабов кожу, после чего обработанный участок тела оборачивают пищевой пленкой и утепляют с помощью полотенца, теплой одежды или других методов.

  1. 200 г меда смешивают с несколькими каплями натуральных эфирных масел апельсина, лимона, грейпфрута или других цитрусовых.
  2. 200 г меда смешивают со столовой ложкой уксуса.
  3. Мед смешивают с жирными сливками или молоком, причем молочного продукта должно быть в 2 р. меньше, чем пчелиного.
  4. 200 г меда смешивают со столовой ложкой спирта или качественной водки.

Процедура длится полтора часа, в течение которых рекомендуется прилечь и максимально расслабиться. По истечении этого времени смесь смывают теплой водой, а кожу вытирают насухо и обрабатывают питательным или увлажняющим кремом. В курс лечения обычно рекомендуется включать 10 последовательных процедур.

Регулярные медовые обертывания – залог красивой и подтянутой кожи

Но медовые обертывания противопоказаны при:

  • гипертонии;
  • варикозе;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • беременности;
  • тромбофлебите;
  • острых воспалительных процессах;
  • кожных заболеваниях;
  • онкологии;
  • гинекологических заболеваниях;
  • аллергии.

Хорошей альтернативой обертываниям служат медовые ванны. Для приготовления состава, добавляемого в теплую воду, необходимо смешать:

  • 200 г меда,
  • 2 л молока,
  • несколько капель эфирного масла.

Противопоказания

Безусловно, похудеть при помощи меда – заманчивое предложение, но, к сожалению, оно подходит не всем. Достаточно часто люди страдают от непереносимости продуктов пчеловодства, поэтому для них любое использование меда может оказаться опасным и как минимум выступить причиной развития кожных реакций.

Внимание! Прежде чем начинать любую процедуру нужно убедиться при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства. Особенно осторожным нужно быть с сочетанием меда с пряностями.

Также применять мед в больших количествах не стоит больным сахарным диабетом. Безусловно, такие люди могут принимать акациевый мед по несколько ложек в день, но садиться на медовую диету для них опасно. Кроме того, осторожными с продуктами пчеловодства нужно быть людям, страдающим от заболеваний крови и сердечной недостаточности.

Таким образом, мед действительно эффективен при похудении, но только если используется натуральный и свежий продукт людьми, не имеющими серьезных заболеваний.

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю женщины, которой удалось сбросить лишний вес быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур...Читать статью >>

Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru!

Проголосуйте за статью:

Загрузка...

Поделитеcь с друзьями:

priroda-znaet.ru


Смотрите также

.