Может ли помочь мёд при похмельном синдроме? Мед от похмелья рецепт

Рецепты мёда от похмелья

Похмелье – это результат излишнего возлияния алкоголя в организм человека, а также это реакция организма на избыточное содержание в крови, клетках тела продуктов распада этилового спирта, содержащегося в алкоголе. При небольших дозах алкогольных напитков внутренние органы, мозг могут справиться с вредными веществами, а вот излишек таких веществ в организме приводит похмелью.

Что происходит при похмелье

Головная боль, тошнота, сухость во рту, общая слабость – это все признаки похмелья. Алкоголь, проникая в организм, начинает с первых минут свою разрушительную деятельность. В желудке под действием спиртных напитков вырабатывается огромное количество соляной кислоты, что провоцирует образование воспаление слизистой ткани. Затем алкоголь проникает в печень, убивает клетки, заставляя работать орган гораздо активнее, чтоб справится с ядовитым веществом.

При проникновении алкоголя в кровь происходит нарушение тока крови, движение его замедляется. Ухудшается мозговая деятельность, нарушается работа двигательной, зрительной функции, гибнут нервные клетки. Алкоголь способствует выведению жидкости из организма, что тоже плохо влияет на общее состояние. Мягкие органы иссушаются, становятся меньше в размерах, перестают работать на полную силу.Что необходимо предпринять, что очистить организм от ядовитых веществ алкоголя, а также привести себя в более приличный вид?

Как бороться с похмельем?

Существует масса способов снять похмелье средствами народной медицины. Большое количество жидкости, бульон, натуральные соки. Все это помогает вывести продукты распада из организма и облегчить состояние.

Не стоит пробовать

Один способ, который совершенно не подходит при борьбе с похмельем, но используется довольно часто – это употребление слабых спиртных напитков с утра, после застолья с алкоголем. Так вот, не следует этого делать, ни при каких условиях. Организм ослаблен после огромного количества алкоголя, а тут ему достается новая доза. Печень практически перестает работать, мозг отключается, происходит повторное отравление.

Не стоит злоупотреблять лекарственными препаратами. Все они изготовлены из искусственных химических соединений, которые помимо пользы несут еще и вред для организма, уже ослабленного алкоголем. Так, например, всеми почитаемый аспирин может снять головную боль, но разрушает ослабленные клетки печени и раздражает слизистую желудка. А различные препараты, которые предлагает фармакология для устранения алкогольной интоксикации, лишь маскируют боль и недомогание, но не выводят алкоголь из организма. Противопоказаны кофе, крепкий чай на утро после вечера с алкоголем.

Эти напитки повышают артериальное давление, увеличивают и без того сильное сердцебиение, выводят большое количество воды из человеческого организма.

Эффективные методы

Лучше всего при похмелье воспользоваться общими приемами борьбы. Большое количество чистой воды, крепкие бульоны, свежий воздух, сон помогут очистить кровь, сосуды, внутренние органы от этанола.

Один из известных способов снять похмелье – это употребление меда. Он, как известно, продукт произведенный пчелами. Это полностью натуральный, живой продукт, который содержит массу полезных витаминов, антиоксидантов, натуральных сахаров.

Полезные веществаСодержание в 100 г меда

Калий	25 мг
Магний	2 мг
Кальций	4 мг
Железо	1,1 мг
Аскорбиновая кислота	2 мг
Фолиевая кислота	15 мкг
Витамины (В, Е, С и др.)	6,2 мг

Мед практически безвреден, на него редко возникает аллергическая реакция. При правильном потреблении этого продукта можно принести организму только пользу, здоровье.

Как правильно употреблять мед с похмелья?

Мед, попадая в пищеварительный тракт, начинает интенсивно всасываться в кровь. А так как в продукте достаточно высокое содержание натуральных сахаров, то организм человека ими насыщается. Не только сахароза и фруктоза помогают справиться с похмельем. Помимо их в меде содержатся минеральные соли, которые в свою очередь улучшают работу кишечника, восстанавливают кислотно-щелочной баланс. При употреблении меда как следствие начинается активное потоотделение, а, как известно, именно с потом выходит достаточно большое количество вредных примесей, скопившихся в клетках тела человека.

Фруктоза, которую содержит мед, попадая в кровь, поступает в сердечную мышцу, начинает уменьшать сильное сердцебиение, а кровь делает более густой, активирует работу сердца. Печень при поступлении сахара в организм начинает работать активнее, быстрее расщепляет алкоголь, выводя продукты распада из организма. Мед еще хорош тем, что поступая в желудочно-кишечный тракт, он снимает спазм гладких мышц, уменьшает отечность внутренних тканей.

Какой мед лучше помогает снять похмелье?

В природе существует много сортов меда. При похмелье лучше всего использовать темные сорта, такие как гречишный, подсолнуховый, каштановый. В них много фруктозы, органических кислот, которые способствуют активному и быстрому очищению организма после пищевого отравления.

Некоторые справочники народной медицины советуют 200 грамм меда принимать в течение 3 часов, дробно по 50 грамм, не запивая водой. Возможно, этот метод и поможет справиться с похмельным синдромом, но не всем он подходит. Мед достаточно сладкий, густой и вязкий продукт. При употреблении медового продукта внутрь без какой-либо жидкости возможно возникновение аллергических реакций организма, болезненных ощущений в желудке. Да и достаточно трудно больному с похмелья человеку есть мед натощак без жидкости.

Категорически запрещено употребление меда людям с таким заболеванием организма, как диабет или диатез.

Рецепты с медом

Существует несколько щадящих рецептов с медом от похмелья, которые помогут вывести алкоголь из организма. Так, например, необходимо развести в одном стакане теплой кипяченой воды столовую ложку меда и одну чайную ложку лимонного сока. Выпить небольшими глотками. Повторять такую процедуру по мере возникновения жажды и сухости во рту.

Любая минеральная вода с небольшим количеством пчелиного продукта поможет вывести из организма остатки алкоголя и восстановить водно-солевой баланс. А также напиток может помочь избавиться от жажды.

Зеленый чай с ложечкой меда. Этот напиток может помочь работе желудка и улучшат общее состояние организма. Ощущение жажды станет меньше, алкоголь выведется из организма быстрее.

Во время похмельного синдрома часто возникают боли в желудочно-кишечном тракте. Для снятия болезненных ощущений необходимо приготовить яично-медовую смесь из одного яйца и столовой ложки меда. Этот коктейль поможет работе желудка и смягчит слизистую, уменьшив боль. А также заменит прием пищи.

Обычный черный чай с медом и с молоком принесет не только облегчение во время похмелья, но и насытит полезными углеводами. Этот напиток восстановит силу, потерянную при употреблении алкоголя, даст организму энергию.

Горячее молоко с ложкой меда во время похмелья заменят прием пищи. Этот коктейль поможет восстановить силы и улучшить работу кишечника.

Может помочь сок двух апельсинов. Его необходимо смешать с 100 граммами меда и выпить, не вставая с постели. Этот тонизирующий коктейль может помочь быстро прийти в себя после алкогольного опьянения.

Для того, чтоб окончательно вывести из организма продукты распада этанола, необходимо приготовить энергетический десерт. Для этого необходимо:

измельчить 200 грамм чернослива, 200 грамм кураги и 100 грамм изюма светлого;
добавить 2 столовые ложки меда темных сортов;
принимать эту смесь необходимо четыре раза в день, запивая минеральной водой или зеленым чаем.

Напиток из меда, имбиря и лимонного сока может помочь устранить тошноту (частое следствие похмелья) и заставит желудок работать. От головной боли может помочь избавиться отвар мяты перечной с небольшим количеством липового меда.Напиток из овса с добавлением меда может помочь восстановиться клеткам печени и успокоит нервную систему. Для этого необходимо:

100 грамм овса заварить 1 литром кипятка;
добавить столовую ложку меда;
дать настояться в течение 30 минут. Употреблять каждые 2 часа.

Настойка пустырника и мед снимет общую слабость организма, уменьшит головную боль. Также этот коктейль обладает успокаивающим, расслабляющим действием.

Ромашковый чай с чайной ложкой меда может помочь расслабить стенки желудка, снять боль, улучшит работу почек, успокоит головную боль.

Применение меда в бане

Если нет противопоказаний, то при похмелье может помочь баня. Необходимо растворить 2 столовые ложки меда в литре воды и этой жидкостью поливать камни. Медовые пары с полезными эфирными веществами начнут впитываться в тело человека через открытые поры, тем самым улучшая общее состояние.

Мед – это не панацея от всех болезней, нельзя с уверенностью сказать помогает ли он всем от похмелья. Однако именно мед поможет восстановить жизненную силу организма и позволит внутренним органам начать работать в привычном режиме. Мед полезен не всем, и это один из факторов при выборе средств борьбы с похмельем. Мед слишком сладкий и густой, иногда практически невозможно заставить себя съесть хотя бы ложечку этого продукта, особенно после употребления алкоголя.

При похмелье стоит мед смешивать с продуктами, содержащими фруктовые кислоты, такими как лимон или апельсин. Только натуральный, качественный мед поможет при облегчении синдромов похмелья.

Как предотвратить похмелье

Ну и несколько небольших советов, для того чтобы не случилось похмелье. Следует помнить, что безопасной для организма дозой алкоголя считается 300мл любого алкогольного напитка. Пить алкоголь необходимо на сытый желудок. Действие алкогольного напитка на организм человека ослабят калорийные закуски с большим содержанием белка и жира. Не стоит смешивать разные виды алкоголя, не стоит понижать градус напитков.

Кстати, употребление меда во время застолья поможет справиться организму с воздействием алкоголя намного быстрее, не возникнет синдрома похмелья.

Лучше всего при выборе алкоголя остановится на легких столовых винах, которые имеют небольшой градус и при небольшом количестве не вызовут сильного похмелья. Крепкие спиртные напитки стоит пить небольшими порциями, не более 200 грамм в день. Алкоголь должен быть обязательно качественным и содержать в своем составе питьевые спирты, пригодные для употребления человеком. А также стоит задуматься о вреде алкоголя и отказаться от выпивки ради здоровья своего организма. Стоит помнить, что активное питье алкоголя может привести к алкогольной зависимости.

vdommed.com

Мёд при похмелье: как принимать, эффективность, противопоказания

Похмельный синдром является интоксикацией организма токсинами, которые возникают после распада алкогольных напитков в организме. Похмелье можно сравнить с отравлением, совпадают симптомы – головная боль, рвотные позывы, общая слабость и недомогание, возможен понос и нестабильность стула. Поэтому для похмелья подходит большая часть средств, которые помогают при пищевых отравлениях.

Эффекты меда

Мёд можно причислить к подходящим продуктом для избавления от неприятных ощущений после распития алкоголя. Он является биологически активным продуктом с антитоксическим действием. В состав мёда входит глюкоза и фруктоза, помогающие при восстановлении потерянных микроэлементов. Качественный мёд может содержать до 40% фруктозы.

Также этот продукт благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт, укрепляет иммунитет, имеет бактерицидное и противовоспалительный эффекты. С помощью напитка, сделанного на основе мёда, можно еще и взбодриться, потому что он обладает тонизирующими свойствами.

Он легко усваивается в организме, а благодаря наличию простых углеводов в составе, начинает помогать практически сразу. Еще этот продукт способен поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс в организме, что немаловажно для похмельного синдрома.

Мёд от похмелья помогает, а также взаимодействует с сердечно-сосудистой и нервной системой:

Медовые напитки положительно влияют на работу сердечной мышцы.
Фруктоза поддерживает необходимый уровень сахара в крови.
Понижается артериальное давление.
Седативные свойства продукта успокаивают нервную систему.
Улучшается питание клеток.
Восстанавливается привычная работа рецепторов, подавленные токсинами.
Улучшается кровообращение.

к содержанию ↑

Противопоказания

Как и с любым другим средством, мёд при похмелье подойдет не всегда. У этого продукта список противопоказаний относительно небольшой, но пренебрегать им не стоит.

В первую очередь медовые напитки с утра не подходят людям, которые имеют аллергические реакции. Даже если они слабо выражены и человек может употребить мёд в составе выпечки и других блюд, то при похмелье лучше его избегать. Ослабленный организм нуждается в помощи, а не дополнительным стрессе с аллергической реакцией.

Людям с диабетом первого типа также придется искать другие способы избавления от головокружения и тошноты после бурного застолья. Им не просто следует воздержаться от употребления мёда с похмелья, но и вовсе исключить его из рациона.

С осторожностью к этому продукту следует относиться и людям, имеющим проблемы с дыхательными путями. У некоторых могут возникать приступы удушья.

Чтобы избегать неприятный ситуации перед перезагрузкой организма с похмельным синдромом, желательно заранее проверить реакцию на мёд. Если трудностей не возникает – этот биологически активный продукт подходит для избавления от похмелья.

Людям с диабетом первого типа противопоказан мед

к содержанию ↑

Медовые напитки

Мёд и сам по себе довольно вкусная сладость, но есть его просто так довольно сложно. Необходимо или запивать, или добавлять в какие-то блюда, или делать на его основе напиток. А с похмелья и вовсе тяжело пересилить рвотные позывы, поэтому многие предпочитают разбавлять продукт с жидкостью.

Вот самые популярные рецепты таких напитков:

Чай с мёдом. В кружку с горячим чаем необходимо добавить одну-две ложки мёда, размешать и дать настоять около пяти минут. Лучше всего взять зеленый чай, он также обладает тонизирующим свойством и отлично подходит для похмелья.
С водой. Самый простой и популярный рецепт. Ложку мёда необходимо развести воде и выпить. Вода должна быть теплой – от температуры жидкости зависит время усвоения напитка, чем теплее, тем быстрее перерабатывается в организме.
С лимоном. Мёд и сок лимона можно добавить в тот же чай или воду. Лимонный сок способствует быстрому выводу токсинов из организма, накопленными после употребления алкоголя. Также лимон помогает быстрее прийти в себя после употребления алкоголя. Вместо лимонного сока можно взять и другие цитрусовые соки, например, из апельсина или мандарина.
С куриными яйцами. Напиток, приготовленный на основе мёда и куриного яйца поможет избавиться от болезненных ощущений во время приема, а также даст легкое насыщение. Использовать необходимо одно яйцо и столовую ложку мёда, компоненты смешать вместе и выпить.
Чай с молоком. Подойдет и черный крепкий чай, разбавленный молоком. Молочные продукты способны воздействовать на восстановительные процессы организма, насыщать углеводами и давать необходимое количеством протеина для улучшения пищеварительных процессов. Несколько ложек мёда необходимо добавить в уже готовый напиток и тщательно размешать до полного растворения.

Яйцо поможет избавиться от болезненных ощущений во время приема меда

Также можно употреблять мёд и отдельно, запивая его водой. Но помните, что суточная норма для взрослого человека составляет не более 150-200 гр. Желательно разбить это дозу на несколько приемов, но при похмелье можно употребить большую часть нормы утром, а оставшуюся – в обеденный перерыв.

Обычно при похмельном синдроме возникает постоянное чувство тошноты, отбивающее желание есть и пить сладкие соки, газировки. Однако с мёдом такой проблемы не возникает, даже при употреблении горьковатых сортов.

Но придется постараться, некоторым после бурного застолья с трудом удается уговорить самого себя что-то съесть или выпить.

Суточная норма меда для взрослого человека не более 150-200 гр

к содержанию ↑

Вывод

Мёд – отличное средство для избавления от неприятных последствий после распития алкоголя. В его состав входят фруктоза и глюкоза, которые благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительные системы. Медовые напитки способны оказывать седативные, тонизирующие и противовоспалительные эффекты.

Лучше всего употреблять мёд с большим количеством воды, которая необходима организму в процессе выведения токсинов. Но есть суточная норма, ее рекомендуется не превышать.

У мёда также есть противопоказания – диабет и аллергические реакции, к этому продукту следует с осторожностью относиться астматикам.

alkogolik-info.ru

Мед при похмелье помогает выйти из болезненного состояния

Самые полезные и интересные рассказы о пользе мёда можно услышать от пчеловодов. Они знают об удивительном продукте практически всё и даже больше. Натуральный мёд обладает массой полезных свойств и используется в традиционной и народной медицине для лечения различных заболеваний. Неудивительно, что в домашних условиях очень часто используют мёд при похмелье.

Чем может помочь мёд при синдроме похмелья?

В составе натурального продукта содержится огромное количество различных микроэлементов и окислительно-восстановительных ферментов. Есть в нём и органические кислоты, являющиеся важнейшим звеном в процессе метаболизма. Это биологически активный продукт.

Качественный продукт содержит в себе от 40 до 50% фруктозы.

Именно фруктоза является основным помощником организма человека в борьбе с продуктами распада алкоголя. Она ускоряет процессы метаболизма. Благодаря фруктозе продукты неполного распада этанола значительно быстрее превращаются в безвредные для организма вещества. Под её воздействием происходит синтез глюкозы.

Избавиться от похмелья фруктоза помогает путём стимулирования «пентозного шунта». Такое название получил процесс восстановления НАДФ NADP. Это один из важнейших коферментов никотинамид-динуклеотидфосфата. При употреблении алкоголя организм испытывает его дефицит. Способствует мёд при похмелье и активизации процесса дезинтоксикации.

Работу ЖКТ пчелиный продукт нормализует благодаря своим бактерицидным свойствам. Он угнетает болезнетворную микрофлору. Обладает он и противовоспалительными, а также тонизирующими свойствами. Особую ценность имеют для организма содержащиеся в нём минеральные соли и нейтрализующие кислоты. Ещё одним свойством пчелиного продукта является его способность поддерживать в организме кислотно-щелочной баланс.

Как принимать мёд при похмелье?

Сладкий натуральный продукт принимают внутрь в разбавленном различными жидкостями виде. Это может быть тёплая вода, обезжиренное молоко, чай или минеральная вода. Предпочтение лучше отдавать тёплым или горячим напиткам. Чем выше температура напитка, тем быстрее он усваивается организмом.

Питьё с мёдом позволяет решить проблему с обезвоживанием организма.

Вместе с питьем в организм человека попадает большое количество углеводов, необходимых для нормализации работы мозга. Приём напитка дробят на части Это значительно повышает эффективность его целебного действия на организм. Дозировка продукта зависит от того, в каком состоянии человек его употребляет в пищу:

мёд с похмелья разводят в соотношении 50 грамм продукта на 1 стакан воды;
до употребления алкоголя или во время его распития достаточно съесть 1 столовую ложку мёда.

При употреблении продукта не стоит серьёзно превышать его дозировку. Это может привести к нарушению ритма работы сердца.

Очень хорошо от похмелья принимать мёд с лимоном. Существуют различные рецепты приготовления напитков на основе мёда для поправки здоровья.

Народные рецепты

Самый простой и эффективный рецепт оздоровления организма готовится из одного стакана тёплой питьевой воды, 1 столовой ложки натурального пчелиного продукта и 1 чайной ложки лимонного сока. Пьют напиток мелкими глотками.

Чай

Лучше всего при похмелье заваривать зеленые сорта. Пьют такой напиток только свежей заварки. Перед употреблением её настаивают не более 10 минут. В горячий напиток закладывают дольку лимона и мёд по вкусу. В день такого чая необходимо выпивать 3-4 чашки. Перед каждым приёмом всегда заваривается свежая заварка.

Молоко

Само по себе молоко оказывает благотворное воздействие на отравленный алкоголем организм. В нём содержится триптофан. Именно он спасает организм человека от похмелья.

Не рекомендуется пить напитки, приготовленные на основе молока, не переносящих лактозу людям и тем, кто имеют проблемы с поджелудочной железой, а также пониженную кислотность.

Медово-молочный коктейль ускоряет процесс вывода токсинов из организма человека. Готовится он из 1 стакана обезжиренного молока и 1 столовой ложки пчелиного продукта. Пьется коктейль утром натощак. Стакан горячего напитка может заменить собой завтрак. Хорошо добавить в такой молочный коктейль 1 банан. Приготовить такой напиток можно в блендере. Каждый из компонентов такого напитка выполняет свою роль в борьбе с похмельным синдромом. Банан успокаивает желудок и обогащает организм калием и натрием, которые ускоряют процессы метаболизма. Молоко помогает справиться с обезвоживанием и приводит в норму кислотно-щелочную среду желудка. Мёд катализирует процессы метаболизма.

Фруктовые коктейли

Готовится напиток из свежего сока, выжатого из 2 апельсин. Для приготовления тонизирующего коктейля в сок добавляют 100 грамм натурального мёда. Все тщательно взбивают и выпивают сразу после приготовления. Лучше пить его сразу встав с постели или за завтраком вместе с измельчёнными курагой, изюмом и черносливом, заправленными тёмными сортами мёда.

Такой фруктовый салат хорошо запивать минералкой с лимоном или зелёным чаем. В день такое блюдо можно употребить в пищу не меньше 4 раз. Прекрасно избавляет человека от тошноты в состоянии похмелья фруктовый коктейль, приготовленный из:

100 мл лимонного сока;
1 столовой ложки мёда;
1-2 см корня имбиря.

Отлично купирует последствия употребления алкоголя мёд, смешанный с томатным соком.

Отвары

От головной боли при похмелье можно избавиться с помощью отвара, приготовленного из перечной мяты и липового мёда. В 0,5 литров отвара добавляется 50 грамм пчелиного продукта. Успокаивают нервную систему и восстанавливают клетки печени отваром из овса. Готовится он из:

100 грамм овса;
1 литра крутого кипятка;
1 столовой ложки мёда.

Залитые кипятком компоненты перед употреблением настаивают в течение 30 минут. Пьют на отвар с промежутком в 2 часа. Полезен он не только при похмелье.

Медовая ванна

Горячая медовая ванна отлично помогает снять нервное напряжение, которое сопровождает похмельный синдром. Для того, чтобы справится с раздражением и бессонницей достаточно добавить в воду 2-3 столовых ложки пчелиного продукта. В бане водой с мёдом поливают раскаленные камни.

Не следует посещать баню в состоянии похмелья людям со слабым здоровьем.

Вдыхание паров мёда запускает процесс работы внутренних органов в нормальном режиме.

Что полезно знать:

Приём в пищу мёда сокращает негативные последствия организма от употребления алкоголя в 2-3 раза.
Для улучшения состояния здоровья при похмельном синдроме пчелиный продукт в чистом виде нужно принимать по 3 чайные ложки каждый час.

Современная медицина на страже вашего здоровья:

ZBProstatic>>> — урологический пластырь: современный способ лечения простатита, импотенции, бесплодия и других мужских недугов!;

Leviron Duo>>> — средство для восстановления печени: живые клетки дигидрокверцетина — это сильнейший помощник для печени!;

АлкоПрост>>> — капли от алкоголизма: лечение алкоголизма за 30 дней!

Как избавиться от похмелья?

samogonpil.ru

Лечение медом при отравлении алкоголем и мед при похмелье

Мед помогает в лечении алкоголизма за счет высокого содержания калия. Алкоголь вымывает калий из организма, его недостаток увеличивает тягу к спиртному.

Лечение медом при алкоголизме и похмелье должно быть систематическим, дополнять медикаментозные и иные способы борьбы с зависимостью. Следует помнить, что большое количество сладкого противопоказано людям с сахарным диабетом и рядом других заболеваний. Помимо этого, встречается аллергическая реакция на мед — следует убедиться в ее отсутствии перед тем, как начинать лечение.

Оглавление статьи:

Польза меда при алкоголизме

Помощь при похмелье

Рецепты при отравлении и лечении алкогольной зависимости

Почему мед помогает при алкоголизме?

Чем больше человек пьет алкоголь, тем больше калия вымывается из его организма. Недостаток калия увеличивает тягу к спиртному — во многом именно этим фактором обусловлена физическая зависимость алкоголика от алкоголя. В каждом килограмме меда содержится порядка 395 мгк калия — гораздо больше, чем в других продуктов.

Если начать систематически употреблять мед в больших количествах, то тяга к алкоголю станет значительно слабее. Конечно, при помощи одного меда не получится вылечить хронический алкоголизм и тяжелые стадии заболевания. Этот метод народной медицины следует использоваться в качестве дополнительного, поддерживающего лечения.

Как избавиться от похмелья при помощи меда?

При похмелье мед нужно принимать небольшими порциями, разделив на несколько приемов. Не следует превышать суммарное количество в 100 грамм съеденного с похмелья продукта. В таком количестве меда содержится достаточно количество полезных веществ и микроэлементов, чтобы помощь организму прийти в себя гораздо быстрее. Свежий мед полезней, содержит больше нужных микроэлементов, чем старый и засахаренный.

Помощь при похмелье достигается за счет нескольких факторов:

Высокое содержание фруктозы — до 40-50% — ускоряет процесс метаболизма алкоголя — его переработки и вывода из организма. Продукты частичного распада алкоголя быстрее преобразуются в безвредные вещества. Похмелье проходит скорее, неприятные ощущения проходят быстрее без приема анальгетиков.
Мед помогает в дезинтоксикации и оказывает успокаивающее воздействие на организм.
При сильном отравлении прийти в себя помогает очистка кишечника с последующим дробным употреблением меда.
Мед очень быстро усваивается организмом — уже в течение 20-30 минут после употребления полезные микроэлементы попадают в кровь и начинают приносить пользу организму.

В ходе проведенных в Британии исследований было доказано, что мед не только ускоряет вывод продуктов распада алкоголя из организма. Он также очищает пищеварительную систему от токсинов, попавших внутрь вместе с алкоголем. При помощи меда наносящий вред организму ацетальдегид — основной губительный продукт распада алкоголя — перерабатывается в уксусную кислоту. А переработка уксусной кислоты не занимает у организма много времени и не требует таких усилий.

Рецепты с медом при отравлении и лечении алкогольной зависимости

При выводе из запоя или сильном алкогольном отравлении больному следует давать по 3 чайные ложки каждые 20 минут, в общем количестве — 18 ложек меда. После этого следует сделать перерыв на два часа, затем дать еще по 6 ложек каждые 20 минут.
Лечение лучше выполнять ближе к вечеру, чтобы после такого количества меда больной мог спокойно проспать до утра.
С утра можно предложить больному небольшое количество спиртного, чтобы быстрее прийти в чувство. В ряде ситуаций уже на утро пропадает желание пить, появляется некоторое отвращение к алкоголю. Если желания пить нет — то и не нужно, заставлять себя или больного не требуется.
На второй день мед принимается по приблизительно такому же расписанию: 3 раза в день по 6 чайных ложек, с перерывом между приемом в 20 минут.
На третий день на утро следует сделать легкий завтрак, после которого съесть последние три-четыре ложки меда.

При таком лечении больной приходит в себя даже после длительного запоя. Снижается тяга к алкоголю, что уменьшает количество выпиваемого спиртного и уменьшает шансы повторных запоев. При наличии серьезных проблем и алкогольной зависимости обязательно обращение к врачу и назначение медикаментозного лечения.

help-alco.ru

напитки и еда, советы от специалистов

Универсального домашнего рецепта от похмелья нет. Лекарство выбирают исходя из индивидуальных особенностей и количества выпитого. Из существующих народных средств, способных спасти утром, человек сам подбирает рецепт, который поможет справиться с похмельем. Одно можно сказать точно: снимать похмельный синдром алкоголем наихудший вариант. Такой метод ведет к еще большему повреждению печени, интоксикации и обезвоживанию организма, а также провоцирует ситуацию, когда похмелка переходит в очередной день злоупотребления спиртными напитками.

Есть знакомый или близкий алкоголик? Действовать нужно решительно! Если ты не поможешь через силу, то ему никто не поможет. Узнай больше ...

Напитки для восстановления организма

Алкоголь вызывает в организме человека сильнейшую интоксикацию и обезвоживание, с которыми утром приходится бороться. Для восстановления водного баланса требуется много жидкости, температура которой в идеале должна соответствовать температуре тела. Универсальный домашний рецепт от похмелья не существует, здесь все довольно индивидуально.

Простая вода мало помогает избавиться от похмельного синдрома, поскольку не восстанавливает в полной мере водно-солевой баланс. Лучше с утра пить другие напитки:

Кефир с похмелья поможет восстановить печень, вывести накопившиеся токсические вещества, а также восполнит в истощенном организме запасы белка и необходимых минералов. При желании в него добавляют мед. Если человек кефир не любит, то подойдет другой кисломолочный напиток, половину литра которого пьют с утра после бурного застолья.
Рассол — подойдет как огуречный, так и капустный, главное, чтобы в нем не было уксуса. Достаточно 1 или 2 стаканов. Этот напиток помогает восстанавливать кислотно-щелочной баланс в организме, восполняет потерянную жидкость.
Лечебно-столовая минеральная вода, например, «Джермук» или «Боржоми». Необходимо выпить не менее 1,5 л такой воды, что поможет организму восстановиться, восполнить потерянную жидкость, соли и минералы. Такая вода помогает быстро справиться с многочисленными отеками, которые возникают после обильного возлияния, а также улучшает работу кишечника, что позволяет организму скорее распрощаться с вредными продуктами распада алкоголя. Полезно добавить в минералку мед: даже небольшое количество усилит положительный эффект воды.
Томатный сок при похмелье — еще один незаменимый продукт в борьбе с похмельем. Напиток поможет быстрее переработать вредные токсические вещества, образовавшиеся в результате неумеренного приема алкоголя, восполнит недостаток солей и витамина С, который теряется во время приема спиртного.
Черный чай или кофе тоже помогают на пути к улучшению самочувствия, поскольку обладают сосудосуживающим действием, а потому снимают головную боль — частый признак похмельного синдрома. Однако если у человека склонность к повышению артериального давления, этот метод лучше не применять.
Отвар шиповника — целебный напиток, который помогает выводить из организма вредные и токсичные вещества, восполняет в организме потери витамина С.
Теплая вода и мед от похмелья улучшают самочувствие. Продукт пчеловодства едят, запивая большим количеством теплой воды.
Овсяный кисель или отвар помогут желудку и организму как можно скорее вывести продукты распада алкоголя, восполнят недостаток витамина В и снимут отеки. Для приготовления отвара стакан овсяных хлопьев заливают 5 стаканами чистой воды и проваривают в течение 20 минут, добавив незадолго до готовности мед по вкусу.

Другие напитки, которые помогут в борьбе с похмельным синдромом

В стакан свежевыжатого томатного сока из одного помидора кладут куриный желток и выпиваю смесь залпом на голодный желудок, причем взбалтывать состав не стоит.
Смешать 100 г меда с соком 1 лимона и стаканом апельсинового фреша, пить на голодный желудок с утра. Этот рецепт противопоказан людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью.
Взять лимон, выдавить из него сок и смешать с 300 г лечебно-столовой минеральной воды, положить туда лед и выпить с утра натощак — средство для борьбы со всеми признаками похмелья.

Еда, рекомендуемая на утро после застолья

Почему с похмелья так хочется есть? Ответ прост: организм за время застолья с обильными возлияниями, неумеренным алкоголем чувствует себя обезвоженным, голодным, поскольку в крови резко снижается уровень инсулина, что приводит к желанию съесть больше. Особенно хочется углеводной пищи, ведь организму, который ослабил алкоголь, необходима глюкоза.

Когда с похмелья хочется есть, утолят голод наваристый грибной, куриный либо перепелиный бульон. Эти блюда восполняет организм белками и другими необходимыми веществами. В бульон добавляют сырые яйца – лучшее при похмелье средство, которое сделает блюдо еще полезнее.

Можно утром поесть, как советует доктор Комаровский, овощной либо молочный суп, что придаст сил и энергии, поможет дополнительно витаминизировать организм и пополнить его клетчаткой, которая необходима для пищеварения и выведения токсинов. Если добавить к супу крупы, то такое блюдо еще лучше справится с негативными последствиями после злоупотребления алкоголем.

Жирный холодец, вареный студень или заливное из рыбы — незаменимые помощники в борьбе с похмельным синдромом. Эти блюда богаты белком, необходимым для устранения негативных последствий и восстановления организма. Для приготовления этих блюд используют желатин, в котором содержится глицин. Это вещество поможет человеку психологически, успокоит нервы. Жирные наваристые бульоны и студни снимают боль в животе, избавляют от болей в животе и тремора рук.

Лучшая еда с похмелья на завтрак даже в том случае, если присутствует тошнота — квашеная капуста и луковый сок, а также острый корейский салат. Эти продукты богаты витамином С, содержат минералы и соли, которые организм теряет при употреблении алкогольных напитков. Такой препарат помогает сбить приступы тошноты, снимает головную боль, человек сможет спокойно уснуть и стать нормальным.

Помогает с похмелья армянский суп на основе куриного бульона. В блюдо входят квашеная капуста, лапша, картофель, морковь, репчатый лук и свежая зелень. Для приготовления супа используется мультиварка. В готовы куриный бульон кладут очищенные и нарезанные сырой картофель, морковь, репчатый лук, болгарский перец, томаты и варят 15 минут. Затем в суп добавить квашеную капусту и проваривают еще 20 минут. В конце приготовления посолить по вкусу, положить лавровый лист, проварить еще 2 минуты и снять с огня.

В тарелку насыпать много свежей зелени, богатой витаминами и полезными веществами, налить суп, накрошить в него сваренное вкрутую яйцо. Это сделает блюдо полезнее, вкуснее и ароматнее. Армянский суп готовят заранее с вечера, и тогда вопрос, какое питание подойдет с утра, не возникнет.

Фаворитом среди продуктов, способствующих устранению похмельного синдрома, является мед. Продукт пчеловодства содержит микроэлементы и органические кислоты, недостаток которых ощущается после приема алкоголя. Кроме того, мед содержит природный сахар — фруктозу, которая помогает вывести алкоголь и вредные продукты распада этанола. Этот продукт пчеловодства крайне положительно воздействует на психическое состояние человека, являясь природным успокоительным средством — даже при бессоннице рекомендуют перед сном употреблять мед.

Другие средства борьбы с похмельем

Сон — лучшее лекарство от страданий после неумеренного употребления алкоголя. Причем спать рекомендуется в проветриваемом помещении, минимум пять часов, с приглушенным светом и в полной тишине. В таких условиях организм восстановит силы, а похмельный синдром уйдет.

Прогулка на свежем воздухе улучшит кровообращение организма и, соответственно, поможет ускорению выведения вредных веществ.

С утра после бурного застолья следует перекусить супом, закусить морковкой по-корейски, которую любят употреблять в государстве Корея или выпить минеральной воды, какое бы она ни имела название, а затем отправиться в ближайший парк на прогулку, вдыхая чистый воздух. Нельзя только немедленно сесть за руль и словно грузинский джигит лезть напролом в городской поток. Когда ничего не помогает, спасет только таблетка либо капельница Рингер.

Физические упражнения помогают справиться с плохим самочувствием, так как с потом выводятся продукты распада алкоголя, соответственно, яд быстро покинет человека. Единственное, что следует учесть, — в том случае, если неумеренное принятие спиртных напитков продолжалось не один день, если человек был в запое, то физические нагрузки категорически противопоказаны. Ослабленный и отравленный организм может не выдержать нагрузку. Даже когда необходимо срочно на работу и впереди проходная предприятия – лучше не рисковать.

Рецепты от похмелья очень разнообразны. В них входят продукты нежирные, чтобы не перегружать поджелудочную железу, итак страдающую после алкоголя. Каждый человек сам для себя решает, что для него лучше с утра: мед с теплой водой, квашеная капуста или рассол, простой бульон или овощной суп. Главное — не употреблять спиртное, а позаботиться о себе и об организме, дать отдых печени и желудку. Только в этом случае похмелье пройдет быстро, вернутся работоспособность и радость жизни.

У Вас есть близкий человек который сильно пьет и пускает свою жизнь под откос?

Этого человека постоянно тянет к алкоголю и он всегда срывается...
По внешнему виду заметны начинающиеся проблемы со здоровьем...
Он всегда раздражителен и думает только об одном...
Ваш близкий не желает лечиться от зависимости, потому что просто не признает ее...
Тогда кроме Вас ему уже никто не поможет, он находится на последней ступеньке от бездны...
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, методов и способов...
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они помогли…

Елена Малышева утверждает, что действительно эффективное средство от Алкоголизма существует! Читать далее >>>

загрузка...

bezalcogolya.ru

Мед при похмелье: как лечить похмелье медом

Несколько лет назад британские ученые сделали невероятное открытие: мед избавляет от похмелья! Результаты исследования показали, что употребление этого вкусного лакомства избавляет от половины мучительных симптомов, если Вы вчера слегка перебрали. А длительность оставшихся неприятных последствий сокращается в 2-3 раза по сравнению с обыкновенной. В чем секрет - давайте разбираться вместе.

На самом деле, никакого фокуса тут нет, простая химия. В состав пчелиного нектара входят органические кислоты Кребса - естественные катализаторы обмена веществ. Данный эффект усиливается фруктозой. Она ускоряет переработку непосредственно алкоголя, а также активизирует процесс безопасного расщепления продуктов его распада.

Статья в тему: Здоровая печень и мед: что их объединяет?

Как ускорить выведение алкоголя из организма? Организм воспринимает алкоголь как вредоносное воздействие на организм, поэтому мед быстро принимается его «прогонять». Как результат - всего за полчаса Вы снова «как огурчик»! И главное - никаких таблеток! Кроме того, пчелопродукт способствует восстановлению печени, что тоже не будет лишним после употребления крепких напитков.

Как приготовить?

Есть несколько рецептов приготовления медовых средств от похмелья.

Необходимо смешать мед и лимон в соотношении 1:1. Пчелиный нектар активирует процесс детоксикации организма, а лимон окажет тонизирующее воздействие. Подобный эффект гарантирует смесь меда, а также сока апельсина или помидора.

Статья в тему: Мед и лимон: чем полезен такой вкусовой контраст?

Быстро поможет избавиться от последствий алкогольного опьянения травяной отвар на меду. Вам понадобятся: 4 ст. л. шиповника, 1 ст. л. зверобоя и 3 ст. л. меда. Заливаете вышеперечисленные ингредиенты кипятком и настаиваете в течение 30 минут.

Самый вкусный антипохмельный рецепт - молочный бананово-медовый коктейль! Для этого Вам понадобится стакан молока, 2 банана и 1 ст. л. меда. Банан необходимо измельчить с помощью вилки или блендера. Молоко взбить миксером и смешать с остальными ингредиентами. Эффект поразителен: банан обеспечит организм калием и натрием, которые ускорят процесс метаболизма, а молоко нормализует желудочно-кишечную среду и поможет восстановить водный баланс. Мед же ускорит все эти процессы.

Как и сколько употреблять?

Мед можно употреблять, смешав с жидкостью, или в чистом виде. Некоторые утверждают, что последний вариант является более эффективным. В таком случае, Вам необходимо за раз съесть 100 грамм меда, что примерно равняется половине стакана.

Статья в тему: Медовая вода - универсальный рецепт здравия

Также есть мнение, согласно которому, мед можно кушать порционно и понемногу. Но тогда будьте готовы к тому, что процесс избавления от неприятных симптомов может затянуться на дольше. Правила применения следующие: употреблять по три чайные ложки каждый час. Повторять так до тех пор, пока не съедите 12 ложек.

Касаемо остальных рецептов медовых средств от похмелья, каких-то особых правил применения у них нет. Пейте столько, сколько захотите. Они быстро помогут очистить организм и вновь почувствовать себя на все 100.

Интересный факт: лучший способ вообще не страдать от похмелья - понемногу кушать мед во время употребления алкоголя. Он будет своевременно выводить токсины из организма и не допустит их чрезмерного накопления.

Видео "Избавляемся от похмелья"

Источник

Википедия: Похмелье, Мед

sviymed.com

Советы от похмелья. Лучшие рецепты от похмелья

Советы от похмелья

Плотная еда с похмелья не рекомендуется. Есть мнение, что жирная пища способствует выбросу гормонов, которые якобы облегчат состояние и даже советуют рецепты в духе яичницы с беконом, но вред от плотной пищи только усугубит состояние.

Плотная еда содержит жиры и белки в больших количествах. Их поступление в организм повышает нагрузку на печень. Жиры требуют дополнительного выделения желчи, поскольку липаза (фермент, расщепляющий жиры до глицерина и жирных кислот) работает только в отношении жировой эмульсии, а эмульгатором жиров является желчь, вырабатываемая печенью.

Белки при неполном переваривании доходят до толстого кишечника, аминокислоты, из которых они состоят, подвергаются декарбоксилированию и образуют высокотоксичные вещества – фенол, скатол, бензол, индол. Эти вещества всасываются в кровь и по системе воротной вены поступают в печень, где должны обезвреживаться и затем выводиться через почки. Печень при похмелье в это время уже перегружена как переработкой альдегидов и кетонов, так и обезвреживанием продуктов распада белков, которые поступили с пищей накануне. Поэтому плотный завтрак при похмелье заслуживает внимание только как способ вызвать понос или рвоту.

Помните об этом, постарайтесь с утра ограничиваться легкой пищей.

Никогда не пытайтесь выйти из похмелья при помощи простой воды. Похмельный синдром останется, и жажда не пройдет и станет еще хуже.

Старорусские рецепты. Проверенный веками русский народный способ унять муторное состояние – квашеная капуста с клюковкой и с рассолом! Можно использовать и огуречный рассол – только не слишком концентрированный. Лучше разбавить его наполовину холодной водой.

Действенный старорусский рецепт: мелко порубите свежие и соленые огурчики, добавьте мелко порезанную отварную телятину или говядину. Можно добавить маслины или оливки. Все это дело залейте разбавленным огуречным рассолом – получится вроде холодной солянки. Организм быстро восстановится и восполнит дефицит жидкости – причину головной боли. К тому же в этом блюде содержатся необходимые для организма калий, магний, натрий.

Овсяной отвар поможет избавить от похмельных страданий, а также овсяный кисель и каша. Мочегонное действие овса поможет избавиться от отеков, а значит, уменьшится головная боль. Обильное питье жидкого отвара и мочегонный эффект вернут нормальное распределение жидкости в организме. Витамины группы B обеспечат печень ферментами, необходимыми для переработки неусвоенного алкоголя и токсичных продуктов расщепления алкоголя. Овес имеет свойство выводить токсины, отравляющие организм с похмелья. Отвар нормализует артериальное давление, восстанавливает работу мозга.

Рецепт: стакан неочищенных зерен (можно купить в аптеке, большом гипермаркете в отделе здоровой пищи, на рынке) овсяной крупы или на худой конец овсяных хлопьев (каша «Геркулес») заливается 4 – 5 стаканами воды (желательно отстоянной или бутилированной, без хлорки). Варить 15 – 20 минут. За пять минут до готовности можно добавить ложку меда.

Принимать два раза по 0,5 литра через 40 минут.

Квас. Некоторые любят попить кваску с похмелья.

Разумеется, речь идет о натуральном, неконсервированном квасе. Большая часть продаваемых в магазинах напитков под названием «квас» либо не является таковым, либо содержит консервант бензоат натрия (то есть полезные микроорганизмы в нем убиты) и разного рода добавки – подсластители, красители, ароматизаторы, которые в условиях похмелья только повышают нагрузку на печень и почки.

Положительное действие натурального кваса при похмелье обусловлено высоким содержанием тиамина (витамин B1), наличием ферментов, полезных микроорганизмов и органических кислот, в первую очередь, молочной, что приводит к интенсивной переработке недоокисленных продуктов распада алкоголя, отравляющих организм.

Не стоит сочетать квас с напитками, содержащими лимонную или янтарную кислоты, так как их действие может оказаться взаимно ослабленным.

Квас не рекомендуется страдающим гастритом или язвенной болезнью в стадии обострения.

В некоторых сортах кваса может содержаться до 3 % алкоголя: будьте аккуратны, иначе можно «опохмелиться»: это даст некоторое облегчение с утра, но печени придется иметь дело с новой порцией алкоголя, и похмелье может затянуться.

Сок лимона. Одним из народных рецептов, вполне действенных, является сок лимона: средство безопасное и доступное.

Если вы перебрали, выдавите сок из 2 – 3 лимонов, выпейте, разведя в два раза кипяченой водой (чтобы не раздражать слизистую, и без того раздраженную алкоголем). Это сгладит последствия, хотя при очень сильном похмелье или опьянении потребуется более мощная мера: чистка желудка и/или кишечника.

Действующим компонентом у лимона является лимонная кислота, она ускоряет процессы переработки питательных веществ, что резко ускоряет и переработку ядовитых продуктов распада алкоголя.

Лимонная кислота встречается в составе многих антипохмельных средств, а также в российском препарате «Лимонтар».

Если вы в хорошей компании и не получается не выпить, то вам поможет лимон, который обычно бывает на столе. Опустите ломтик лимона в рюмку с водкой. Лимон и объем в рюмке заполнит, и нейтрализует действие алкоголя.

Настой хмеля и мяты. Надо смешать равные части шишек хмеля и мяты. Залить столовую ложку этой смеси стаканом кипятка и настаивать один час.

Хмель и мята – природные транквилизаторы, они позволят уменьшить психические проявления похмельного синдрома. Но в этом случае принимать такой настой нужно через пару часов после окончания приема алкоголя или в разгар похмелья. Принятый перед выпивкой настой может только усилить предстоящее опьянение.

Настой полыни. Этот народный рецепт помогает скорее не от похмелья, а от лишнего опьянения: рекомендуется настаивать час столовую ложку обыкновенной полыни, залитой кипятком. Выпить непосредственно перед застольем.

Кисломолочные напитки. При употреблении алкоголя в кишечнике образуются токсины, которые всасываются в кровь, отравляя весь организм, вызывая отеки, нарушение работы печени, почек и нервной системы. Поэтому при похмелье человек так плохо себя чувствует. Облегчить это состояние могут кисломолочные продукты: йогурт, тан, айран, кефир, кумыс.

Кисломолочные продукты обеспечивают организм протеином, витаминами и минералами, участвующими во многих обменных процессах, также они благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, хорошо усваиваются организмом и эффективно восстанавливают силы. Содержащиеся в этих продуктах аминокислоты и полезные бактерии улучшают аппетит, оказывают послабляющее действие. Молочнокислые бактерии обеспечивают организм энергией, выводят из организма токсины, защищают печень.

Молочная кислота при похмелье активирует, ускоряет переработку токсичных продуктов распада алкоголя.

При похмелье кисломолочные продукты лучше и полезнее принимать натощак небольшими глотками в зависимости от вашего состояния.

Из всех кисломолочных напитков самый подходящий для лечения похмелья – кумыс. В нем содержится большее количество молочной кислоты и витаминов группы B. Также он наиболее газированный, отчего его действие наступает быстрее.

При похмелье рекомендуется употреблять до 600 мл кисломолочных напитков, не более.

Кефиром часто лечатся с похмелья, это достаточно распространенный «народный рецепт». Кефир делают из молока и закваски, которая состоит из кефирных грибков, включающих в себя молочнокислые бактерии и дрожжи. Таким образом, в состав кефира входят белки, молочный сахар, молочная кислота, ферменты и прочее, в том числе микроэлементы.

Кефир помогает от похмелья главным образом потому, что очищает организм от продуктов распада алкоголя и помогает восстановить запас минеральных веществ и витаминов. Молочная кислота снабжает организм энергией, помогает в использовании пищевых углеводов, благотворно влияет на печень, защищая ее. Кефир легко усваивается, действует освежающе, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, возбуждает аппетит, благотворно сказывается на защитных силах организма.

Если вы чувствуете тошноту, у вас рвота, учащенное дыхание, то, помимо лечения кефиром, нужно выпить щелочной минеральной воды или даже немного пищевой соды с большим количеством воды.

Наличие этилового спирта в кефире не превышает 0,04 – 0,05 %. То есть «опохмелиться» кефиром не получится. Одна зрелая груша содержит столько же алкоголя, как ведро кефира.

Йогурт – кисломолочный продукт, производится сквашиванием пастеризованного молока со специальной культурой бактерий. Йогурты имеют огромную диетическую ценность, так как обладают лечебными свойствами и хорошей усвояемостью. Они улучшают пищеварение, снижают уровень холестерина, замедляют процесс старения организма, помогают бороться с хронической усталостью.

Йогурт богат белком, кальцием, калием, фосфором, магнием, витаминами группы В.

Витамины группы B улучшают переваривание пищи, нормализуют работу нервной системы, мышц и сердца, помогают при тошноте. Именно витамины группы B сильно расходуются в процессе переработки алкоголя. Восстанавливая их запас, мы помогаем организму побороть остатки алкоголя и вызывающие дурноту токсины, в которые превратился алкоголь в нашем теле.

Молочнокислые бактерии, содержащиеся в йогурте, выводят из организма токсины, защищают печень.

Айран и Тан. При употреблении алкоголя, особенно в больших количествах, в организме нарушается водно-солевой обмен. А именно он обеспечивает кислотно-щелочное равновесие и объем жидкостей внутренней среды нашего организма, доставляя при этом к тканям витамины и минеральные вещества. Нарушения водно-солевого обмена приводят к патологии сердечного ритма, ишемии, гипертонии, сердечной недостаточности, поражению функции почек.

Чтобы уменьшить нарушения водно-солевого обмена, можно при похмелье пить кисломолочные напитки – Тан и Айран. На вкус они почти одинаковы, разница только лишь в закваске и в технологии сквашивания молока.

Тан и Айран являются мощными средствами от похмельного синдрома. Соли, входящие в состав этих напитков, способствуют быстрой нормализации водно-солевого обмена в организме (так же, как и рассол), что очень важно при похмелье, и также отлично подходят для употребления после тяжелых психофизических нагрузок. Помимо этого, Тан и Айран очищают организм от промежуточных продуктов метаболизма, повышают тонус, снимают синдром мышечной усталости, нормализуют аппетит, процессы пищеварения и обмен веществ, благотворно влияют на печень.

Кумыс – кисломолочный напиток, получаемый из кобыльего молока в результате особого, трудоемкого процесса квашения.

Кумыс хорошо подходит для лечения, например, некоторых кишечных болезней. Благодаря высокому содержанию витаминов группы B и молочной кислоты он из всех молочных напитков лучше всего подходит для лечения похмелья: витамины группы B обеспечивают печень необходимыми ферментами, а молочная кислота активирует обменные процессы, благодаря этому быстрее окисляются продукты расщепления алкоголя. Кроме того, повышенное содержание углекислоты способствует быстрейшему наступлению лечебного эффекта и тонизирует организм.

Кумыс сложно и дорого производить, а также трудно хранить. Тем не менее, в последнее время он часто появляется в хороших супермаркетах, в молочных отделах. Обратите внимание, что кумыс производится только из кобыльего молока, но никак не «из коровьего с добавлением кобыльего», как пишут недобросовестные производители.

Чай и кофе. Чашка чая с утра после мощных возлияний может помочь сразу несколькими способами.

В чае содержится витамин B1: он сильно расходуется при переработке алкоголя и токсичных продуктов его расщепления, и если его запасы израсходованы, то похмелье длится дольше.

В чае есть кофеин. Кофеин вполне уместен в завершение очистительных мероприятий. Если нет большой необходимости, то лучше воздержаться от бодрящего напитка и лечь спать. В чае содержится меньше кофеина, чем в кофе (вопреки распространенному мифу: на самом деле больше его в чайном листе, но не в напитке) и он присутствует в комплексе с танином, образуя таннат кофеина, поэтому воздействует опосредованно и мягко как на мозг, так и на сосуды.

Кофе пробуждает мозг, увеличивает диурез (то есть оказывает мочегонное действие, что кстати в похмельном состоянии, но при обильном питье: это позволит снять патологическое перераспределение жидкости и выгнать токсины из организма), в больших дозах вызывает рвоту.

Кратковременная бодрость едва ли компенсирует ухудшение состояния в целом. Разве что похмелье слабое, а вам на работу.

Поскольку чай и кофе увеличивают нагрузки на сердце и могут вызвать рвоту, ими лучше завершить другие мероприятия по выводу токсинов из организма.

Цитрусовые и бананы. Апельсины и лимоны в большом количестве содержат лимонную кислоту. Когда в организм поступает лимонная кислота, то организм принимается за ее переработку. Вместе с другими веществами в этом процессе будут перерабатываться и токсичные продукты распада алкоголя. То есть прием лимонной кислоты будет способствовать процессу химической дезинтоксикации – очистки организма от токсинов.

Есть мнение, что «действующим веществом» при лечении похмелья в цитрусовых является аскорбиновая кислота (витамин C). На самом деле она принципиального значения не имеет. Тем более, что цитрусовые содержат немного аскорбиновой кислоты – примерно в 2 – 3 раза меньше, чем хрен, в 5 раз меньше, чем черная смородина и красный перец, и в 30 раз меньше, чем сушеный шиповник. Кроме того, аскорбиновая кислота – не средство скорой помощи при похмелье.

Бананы содержат калий, который вы потеряли, употребляя алкоголь. Кроме того, бывает, что бананы – это едва ли не единственное, что получается скушать из-за тошноты с утра, а подкрепиться все-таки необходимо.

Бананы богаты полисахаридами и питательны, они придадут энергию ослабленному организму после застолья. Очень помогает бананово-молочный коктейль. Кстати, молоко облегчает похмельный синдром, его рекомендуют пить и до употребления спиртного. Рецепт коктейля простой – стакан молока, половина банана, 1 столовая ложка меда. Взбить в миксере и употребить.

Желатин. Большое количество глицина содержится в желатине. Так что если у вас дома с утра окажется желе, заливная рыба или холодец – вы спасены. Кроме того, глицин содержится в хрящах животных. На Кавказе варят хаш – горячий холодец из говяжьих ножек или вообще любых костей, содержащих хрящи. Варится он долго – четыре-пять, а то и больше часов. Уксус, перец, другие приправы подаются отдельно к тарелке горячего хаша. Ваша мудрая жена сварит дома большую кастрюлю хаша, остудит и поставит ее в холодильник. Утром наберет кастрюльку, разогреет и накормит своего нерадивого муженька. Потом посоветует встать под теплый (не холодный и не горячий) душ. И прилягте отдохнуть на пару часов.

Стоит заметить, что и без вчерашнего похмелья хаш утром очень полезен, сытен и вкусен. Съешьте перед работой на завтрак тарелочку – будете весь день бодрым и инициативным, не устанете.

Можно также сделать фруктовое желе. Замачиваете 25 грамм желатина на 1 час в теплой кипяченой воде. Разведите 1 литр варенья или сиропа, где витаминов побольше. Можно использовать фруктово-ягодный сок. Затем нагреваете на медленном огне желатин и потихоньку вливаете в полученный сироп. Можно заливное поставить в холодильник, остудить и съесть, а можно выпить в теплом виде. И витаминов предостаточно, и глицин есть.

Мед как средство от похмелья. Мед содержит микроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты. Кроме того, в нем содержится фруктоза – разновидность сахара, которая потребуется организму, чтобы быстрее справиться с переработкой алкоголя в безвредные вещества: она способствует выработке кофермента, который имеет важную роль в переработке алкоголя и токсинов в печени. Также мед оказывает успокаивающее и дезинтоксикационное воздействие.

В домашних условиях для лечения похмелья достаточно чистки кишечника и дробного приема меда. Чтобы выйти из похмелья, достаточно 0,5 стакана меда.

Морепродукты как средство от похмелья. Они содержат очень много полезных веществ. К сожалению, способность переварить морепродукты, как и другую пищу животного происхождения, при похмелье значительно снижена. Морепродукты можно рассматривать разве что как способ поправить здоровье после снятия похмелья.

Алкоголь нарушает электролитный баланс в организме человека: теряются калий, магний, натрий, фосфоp. При похмелье эти потери обязательно нужно восполнить. Для этого прекрасно подходят морепродукты.

К продуктам моря относится не только рыба, но и другая морская живность: мидии, гребешки, кальмары, крабы, креветки, омары и т. д. Они все богаты белками, лецитином, метионином и макро– и микроэлементами (йод, калий, магний, фосфор). Морепродукты возбуждают деятельность пищеварительных желез, повышают аппетит и обмен веществ. Кроме того, морепродукты действуют на организм как успокаивающие средства. Однако самое главное – морепродукты насыщают организм калием, магнием, натрием и фосфоpом, что так необходимо при нарушениях электролитного баланса.

Лецитин, содержащийся в морепродуктах, снижает уровень холестерина, повышает сопротивляемость организма воздействию токсичных веществ, стимулирует желчеотделение, способствует всасыванию в кишечнике жирных кислот.

Метионин – незаменимая аминокислота, она обладает очищающим действием, способствует пищеварению, обеспечивает обменные процессы, уменьшает мышечную слабость.

Заливная рыба и рыбный бульон замечательно связывает ядовитый ацетальдегид и помогают восстановиться нервной системе.

Восполнение белка. Белок в человеческом организме расходуется на борьбу с последствиями употребления алкоголя. И его надо восстановить. Здесь поможет заливная рыба и хаш, о котором мы говорили. Они выполняют двойственную функцию в «поправлении» организма – поставляют глицин и белок. Очень не повредит бутерброд-второй с красной икрой – в ней белка больше, чем в черной. Очень полезен сыр голландский, плавленые сыры, говядина и свинина, любая рыба, птица, грецкие орехи, фундук. Но помните, что копченое или жареное мясо есть не стоит, лучше вареное. Печень и поджелудочная железа и так нагружены. А они у вас в единственном экземпляре. И без них жить невозможно.

Магнезия (магния сульфат). Магнезия является довольно популярным средством при выводе из состояния похмелья. Воздействие ее на организм проявляется по-разному. При похмелье пользу могут оказать следующие эффекты:

– слабительный эффект скажется уже примерно через полчаса после приема. Очистка кишечника от остатков неусвоенного алкоголя, пищи и продуктов расщепления алкоголя (отравление которыми вызывает большую часть неприятных ощущений с утра) является одним из самых действенных средств облегчить состояние. И оно тем актуальнее, чем больше было выпито и съедено. При приеме сорбентов (активированный уголь и прочие) это важно, так как сорбенты накапливают избытки алкоголя и токсины, которые важно вовремя вывести их из организма;

– противосудорожное действие – уменьшает головную боль;

– восполнение потери магния – улучшает работу нервной системы, поддерживает сердце;

– поможет снять отеки, уменьшит головную боль.

Магнезия (сульфат магния, «английская соль») продается в аптеках.

10 мл растворить в половине стакана воды, принимать эту дозу каждые 40 – 50 минут. До трех раз.

Аскорбиновая кислота при похмелье. Аскорбиновая кислота (витамин C) связывает токсины, которые образовались в результате попойки, и способствует их выведению из организма. Не случайно ее добавляют во многие антипохмельные средства. Например, действие важного энзима цитохрома P450 в печени обусловлено присутствием аскорбиновой кислоты. Синтез вещества настроения – серотонина, гормонов надпочечников, необходимых, в частности, для поддержания сосудистого тонуса, также зависит от аскорбиновой кислоты. Но аскорбиновая кислота не является средством скорой помощи при похмелье. Из-за многоступенчатости и длительности необходимых превращений одних веществ в другие аскорбиновая кислота находит применение в процессе многодневного выведения из запоя, но, скажем, быстро встать на ноги и поехать на работу она не поможет.

«Аскорбинка» продается в аптеках. Также можно принять мультивитаминный комплекс или пить натуральные соки.

С похмелья не будет лишним принять пилюлю, содержащую рекомендованную суточную дозу поливитаминных препаратов, таких как «Центрум» или «Витрум».

Не принимайте в течение суток препаратов, которые содержат витамины больше рекомендованной суточной нормы! Это все равно не поможет: лишние витамины не усвоятся, они либо выведутся с мочой (водорастворимые витамины B и С), либо отложатся в тканях (жирорастворимые А, D, Е и К) и могут нанести вред.

Сода как средство от похмелья. Помимо прочего, утреннее недомогание обусловлено и тем, что кислотно-щелочной баланс в организме сдвинут в кислую сторону: тошнота, рвота и учащенное дыхание – признаки нарушенного баланса. Такая неприятность вызвана тем, что алкоголь перерабатывается в основном до различных кислых соединений (ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота). По-научному этот эффект называется «ацидоз». Профессиональные медики при лечении похмелья вливают внутривенно раствор гидрокарбоната калия, то есть соды.

Сода входит в состав различных антипохмельных средств. В инструкциях она может встречаться под названиями «гидрокарбонат натрия», «бикарбонат натрия» или «натрий двууглекислый».

1 – 2 чайные ложки соды (в зависимости от состояния: от «так себе» до «очень плохо») нужно растворить в 1 – 1,5 литрах воды и выпить. Не делайте слишком насыщенный раствор: от него может выделиться лишний желудочный сок. Заодно пополните запасы воды в организме, что тоже важно при похмелье.

В дальнейшем можно поправляться щелочными минеральными водами: Боржоми, Ессентуки.

Антидоты (противоядие). Иногда необходимо также применение антидотов.

Зорекс, российский препарат, является специфическим антидотом для связывания ацетальдегида. Он представляет собой комбинацию унитиола и кальция пантотената (витамина В3). Зорекс устраняет не только симптомы, но и причину похмелья. Унитиол необратимо связывается с ацетальдегидом, образуя нетоксичные комплексные соединения; активирует алкогольдегидрогеназу, что усиливает процесс окисления этанола. Кальция пантотенат восстанавливает обмен веществ, особенно в нервных клетках, а также усиливает детоксикационное действие унитиола. Чрезмерное количество спиртного вызывает не только похмелье, но и оказывает разрушающее действие на организм, разрушая клетки печени, головного мозга, пагубно влияя на кровеносные сосуды. Зорекс устраняет негативное воздействие спиртного, защищая печень и восстанавливая структуру сосудов. Препарат обладает детоксикационным, гепатопротекторным и антиоксидантным действием, применяется при похмельном синдроме, острой алкогольной интоксикации, рекомендован для комплексной терапии хронического алкоголизма, помогает при употреблении некачественных или при смешивании разных алкогольных напитков. Кстати, Зорекс поможет предотвратить похмелье, если принять его вечером, то есть, может применяться профилактически!

Медихронал-Дарница – гомеопатический препарат, способствующий снижению накопления ацетальдегида в организме. Оказывает детоксикационное действие, улучшает обменные процессы в организме. Уменьшение симптомов похмельного синдрома наступает уже через 20 – 30 минут после приема препарата. Медихронал можно использовать для профилактики похмелья. Мексидол – антиоксидант, устраняющий проявления алкогольной интоксикации, повышает устойчивость организма к действию различных повреждающих факторов, в частности, к интоксикации этанолом. Является эффективным средством для быстрого снятия симптомов похмелья.

Янтарная кислота считается биотиком, а не лекарством. Янтарная кислота активизирует энергетический обмен в тканях, оказывает иммуномодулирующее действие. Она обладает свойством повышать активность клеточного дыхания, укрепляет иммунитет и защищает от различных токсических отравлений, в том числе алкогольного. Поступает в организм с пищей. Ее много в виноградном соке и в соке крыжовника.

Прием янтарной кислоты помогает организму с детоксикацией, ускоряет процесс превращения ацетальдегида в менее вредные вещества, а также в целом улучшает самочувствие.

Встречается в составе многих антипохмельных средств, а также в российском препарате «Лимонтар».

Янтарную кислоту можно принимать как до начала застолья, так и утром, с похмелья. Продается в аптеках в виде таблеток.

Глицин. Он же аминоуксусная кислота, относится к классу заменимых аминокислот. Это вещество – метаболический корректор, оно способно влиять на тонкие обменные процессы в мозгу и центральной нервной системе. Причем влиять самым положительным образом. Глицин благотворно сказывается на общем состоянии нервной системы организма, «встраиваясь» в нарушенные выпивкой обменные процессы.

Глицин – это распространенное вещество, которое встречается в обычной пище (поэтому это не лекарство, а «биотик» – то есть при приеме глицина вы используете естественные свойства своего организма, а не принимаете чуждые ему вещества). Глицин можно приобрести в любой аптеке, без рецепта, в виде таблеток.

В медицине глицин используют, грубо говоря, чтобы лечить нервы: он снижает психоэмоциональное напряжение и агрессивность, просто улучшает настроение и умственную работоспособность, нормализует сон. Также он помогает при вегетососудистой дистонии и быстрее поставит на ноги после черепно-мозговой травмы или инсульта. Ну и, в частности, уменьшает токсическое действие алкоголя и лекарств, угнетающих функцию ЦНС.

Также он обезвреживает токсические продукты разложения этилового спирта, в частности, ацетальдегид. Глицин, соединяясь с ацетальдегидом, образует ацетилглицин – весьма полезное соединение, которое используется организмом для синтеза белков, гормонов и ферментов.

Кроме того, глицин нормализует работу нервной системы, а у запойных алкоголиков снижает патологическое влечение к выпивке. Им профессионально лечат хронических пьяниц, назначают для прерывания запоя и профилактики «белой горячки».

Принимать глицин с похмелья следует по 2 таблетки каждый час. Всего до пяти раз. Помните, что его не глотают, а кладут под язык или за щеку (трансбуккально).

Попытка увеличения дозы может привести к обратному эффекту, так как в организме образуется излишнее количество уксусной кислоты и аммиака.

Помните также, что глицин – это хорошее средство, но не средство скорой помощи. Действие глицина в основном центральное и разворачивается медленно. Рекомендуется он как часть комплексного лечения при выводе из запоя в течение нескольких дней.

Сон помогает снять похмелье. Сон сам по себе является хорошим средством детоксикации (а похмелье – это, прежде всего, интоксикация алкоголем и продуктами его распада), поскольку во сне активизированы преимущественно холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов).

Необходимо, чтобы за сном сильно пьяного мужа присматривала жена, потому что может начаться рвота. В этом случае жизненно необходимо повернуть его со спины на бок, чтобы не наступило удушье от рвотных масс.

Другая опасность неконтролируемого сна при сильном опьянении – длительное нахождение в одном положении, особенно при зажатой руке. Это может привести к развитию синдрома длительного раздавливания с отравлением продуктами распада собственных тканей, в первую очередь – миоглобина мышц и быстрому развитию шока и почечной недостаточности.

Физические нагрузки от похмелья. Физические нагрузки ускоряют избавление организма от вредных веществ за счет потоотделения, усиления клубочковой фильтрации в почках, перераспределения сосудистого тонуса (снятие отеков, которые являются причиной головной боли). Как средство от похмелья применимо после опорожнения кишечника у молодых, физически тренированных людей, поскольку все перечисленные эффекты реализуются за счет дополнительного напряжения сердца, которое при похмелье уже и так работает под нагрузкой.

При длительном запое повышенные физические нагрузки категорически противопоказаны.

Прогулка. Привести себя в боевое состояние из не особо глубокого похмелья можно и простой прогулкой. Желательно без сигарет.

Перед прогулкой принять парочку драже поливитаминов (Декамевит, Гендевит), выпить стакан натурального сока или отвара шиповника. Затем выйти поближе к природе и подышать.

Дышать надо умеючи. Делать это лучше всего сидя. Вдох производится не грудной клеткой, а животом. Не выпуская набранный воздух, продолжить вдох за счет расширения грудной клетки. Затем продолжить вдох, подняв плечи. Затем произвести выдох, но уже в обратном порядке. Примерная длительность одного цикла – 15 секунд. Повторить 6 – 10 раз. Если при дыхании закружилась голова, то стоит прерваться на несколько минут.

Подобное дыхание можно провести в 2 – 3 захода с перерывом минут на десять. Затем желательно облиться холодной водой.

В России этот метод очистки легких и организма не одно столетие использовали священнослужители.

Домашняя аптечка. Для снятия симптомов похмелья часто применяют общедоступные лекарственные препараты от головной боли, такие как аспирин или цитрамон, парацетамол.

Единственно верное средство от похмелья – это время. Однако вы можете ослабить головную боль болеутоляющими таблетками.

Парацетамол лучше всего использовать растворимый в воде, так как он способствует еще и восстановлению водного баланса в организме. Его преимущество перед ибупрофеном и аспирином в том, что он не раздражает стенки желудка (которым прошлой ночью и так досталось).

Аспирин, но-шпа, активированный уголь: 6 – 8 таблеток активированного угля, 2 таблетки но-шпы, 1 таблетка аспирина.

Нужно выпить это все после вечеринки на ночь. Утром похмелья обычно не бывает. Активированный уголь адсорбирует всякую пакость, но-шпа – помогает печени, а аспирин разжижает кровь – снижается давление.

Советы жене. Вечером, когда муж приходит слегка выпивши, она бывает с ним ласковой, уступчивой, желает потрафить. Разденет, спать уложит. Потому как нотации вечером вызовут только решительный и твердый отпор.

Бедный муж после праздника просыпается не только с сухостью во рту, но и с ощущением надвигающейся беды. Его мучает совесть, он виноват перед домашними, соседями, окружающими, виноват перед собой, перед любимой собакой.

Мудрая жена нальет полстакана рассола и, когда мужу полегчает, начинает читать мораль. Утром российский муж совестливый и с женой согласен, что вчера перебрал, и дает слово, что это не повторится.

Мудрая жена, собирая праздничный стол, заранее приготовит густой мясной бульон, желательно нежирный, можно из разных видов мяса. На этом бульоне хорошо приготовить солянку из остатков праздничного стола. Наверняка остались и соленые огурчики, и колбасы разных сортов, и маслины. У хорошей хозяйки и почки говяжьи отыщутся. Горячая солянка с утра – что может быть лучше!

Мудрая жена знает, что опохмеление – процесс неимоверно тонкий. Любая доза в этом деле становится инициирующей. Так можно по второму кругу веселья пойти. То есть: «С утра махнул – весь день свободен».

Иностранные рецепты. Если вы выпили не так чтобы очень много, причем хороших напитков, можете попробовать западный рецепт.

«Устрица прерий» – сырой яичный желток, смешанный с острым томатным соусом, лимонным соком, красным и черным перцем, солью и 50 граммами коньяка. «Устрица» дает облегчение – если у вас нет гастрита, язвы, панкреатита, повышенного давления.

Немцы зачастую наутро после знатной вечеринки на завтрак едят хорошо проваренную баранину, банан и выпивают большой стакан молока.

В Турции и Болгарии предпочитают изгонять «зеленого змия» при помощи йогурта и других кисломолочных продуктов: они не только способствуют быстрому выведению из организма токсинов, но и «латают раны» слизистой желудка.

В стране Восходящего солнца обмакивают марлевую повязку в саке и затем дышат через нее. Если же вся водка закончилась в предыдущий день, то японцы спасаются 5 – 6 чашечками горячего зеленого чая.

Жители туманного Альбиона утром едят шпинат. Между прочим, поступают мудро: его антиоксиданты ускоряют вывод продуктов распада алкоголя из организма. И большую чашку чая с розмарином! Он снимет головную боль, поможет печени нейтрализовать токсины.

Французы предпочитают бороться с похмельем с помощью горячего лукового супа и крепкого черного кофе, причем не с сахаром, а с солью. Но кофе помогает не всем, тогда верный способ – коктейль «Промывка для поросенка» – в стакан наливают немного лимонного сока и две равные части белого вина и газированной воды. Или «Бодрящий коктейль» – половина стакана молока, один банан и две столовые ложки меда.

Китайцы рекомендуют шпинатный чай (можно просто съесть пучок шпината). В этой травке, кроме витамина С, содержатся железо, магний, калий.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru