Горький мед или обертывание для похудения с медом и горчицей. Горчица и мед


Эффективное медово-горчичное обертывание для проблемных зон тела

обертывания с горчицей и медомМедово-горчичные обертывания, как не сложно догадаться делаются на основе смесей из горчичного порошка и меда, возможно с добавлением иных компонентов.Сами по себе данные продукты довольно распространены и считаются весьма эффективными в борьбе с целлюлитом и лишним весом.Так, мед широко используется для проведения антицеллюлитного массажа, оборачиваний пленкой, приготовления скрабов и масок для тела.Из горчицы получаются особо действенные процедуры с сильным разогревающим воздействием.

Классический вариант обертывания с горчицей и медом:

Это приготовление состава из 3-х ст. ложек жидкого меда и 1 ст. ложки порошка горчицы, который лучше предварительно развести в малом количестве теплой воды, чтобы образовалась паста.Продукты хорошо перемешиваются, а полученная смесь равномерно наносится на проблемные участки тела (целлюлитные зоны, места с наибольшими жировыми отложениями). Поверх необходимо обернуться обычной пищевой пленкой, и желательно дополнительно утеплиться, надев теплую одежду, или завернувшись в теплый плед, одеяло.Следует выдержать хотя бы 30-40 минут.

Опять же, имейте в виду, что после нанесения состава вы должны ощущать жжение кожи, если оно настолько сильное, что терпеть невозможно, тут же смывайте маску, а если жжение совсем не ощущается, или весьма слабое, в следующий раз увеличьте количество горчичного порошка.Смягчить жгучесть можно добавлением к смеси оливкового или другого растительного масла.По истечении времени тело омывается под душем, после чего на кожу наносится увлажняющий крем.Курс обычно составляет 12-15 процедур с интервалом в 1-2 дня.

Описанное выше медово-горчичное обертывание ускоряет кровообращение, стимулирует обменные процессы, способствуя расщеплению и утилизации жиров, уменьшению целлюлитных бляшек. Что касается противопоказаний к нему, то это в первую очередь варикозное расширение вен.

Рецепт горчично-медового обертывания для похудения и против целлюлита:

медово-горчичное обертывание рецептСперва готовится сама горчица: 2 ст. ложки ее порошка смешиваются с половиной чайной ложки соли, 2-мя чайными ложками сахара, и соком, отжатым из половины лимона. Добавляется чуть теплой воды, чтобы в процессе размешивания получилась однородная горчичная паста средней консистенции. Емкость с полученной пастой плотно закрывается крышкой, и оставляется на 24 часа (в холодильник не ставить).Далее 3 ст. ложки жидкого меда смешиваем с 2-мя ст. ложками приготовленной горчицы, и с 1 ст. ложкой молочных сливок или сухого молока.Принцип применения такой же, как и в первом рецепте выше. Только здесь жгучесть горчицы можно регулировать количеством сахара. Чем больше сахара вы добавите при ее приготовлении, тем сильнее она будет жечь, и наоборот.

Не забывайте перед применением горчичных обертываний с медом, впрочем, как и перед проведением любых других аналогичных сеансов, включая маски для тела, очищать кожу под душем, и 1 раз в неделю делать пилинг с использованием скраба.

Да и, кстати, перед использованием описанных рецептов желательно провести небольшой тест на реакцию кожи. Делается это так: немного смеси наносится на внутреннюю часть бедра, и оставляется на 30 минут, если за это время не возникло каких-либо отрицательных реакций – ожогов, покраснения, зуда, и т.д., можете наносить состав и на большие участки тела.

Не стоит недооценивать пользу эфирных масел. Так, хорошими антицеллюлитными свойствами обладает масло апельсина, мандарина, лимона, нероли, грейпфрута, герани, розмарина, пачули и можжевельника.Добавляйте одно из перечисленных масел (или их смесь) в составы обертываний из меда и горчичного порошка, в количестве 3-4 капель.

Популярные статьи:

Популярные статьи:



Читайте также:

Посетитель не ленись, и с друзьями поделись!

bodyflower.ru

лучшие рецепты с медом и горчицей

Нередко, глядя в зеркало, девушка испытывает недовольство своей фигурой. Немногим красавицам на все сто процентов нравится их внешний вид. Обычно дамы весьма придирчивы к себе: то находят лишние килограммы на бедрах, то не дают покоя слишком худые руки, то раздражает целлюлит, который посмел появиться на коже.

К счастью, со всеми этими недостатками можно и нужно бороться и побеждать. Разумная диета и соответственные упражнения в зале или дома творят чудеса. Ну а быстрее справиться с чрезмерными объемами и избавиться от ненавистной апельсиновой корки поможет медово-горчичное обертывание. Именно о том, как правильно провести эту процедуру, какие есть противопоказания к ее применению и как воздействуют на тело главные ингредиенты, и пойдет речь далее.

Мед+горчица = упругая и гладкая кожа

Почему же именно обертывание с медом и горчицей столь волшебным образом влияет на кожу? Все дело в том, что эти два компонента идеально дополняют друг друга.

Под воздействием горчицы кожа разогревается, сосуды расширяются, кровь начинает циркулировать быстрее, клетки приходят в тонус, отечность уходит, а жировые отложения расщепляются.

Мед же в это время питает клетки, насыщая их ценными веществами, и борется с проявлениями целлюлита, разглаживая кожу и делая ее мягче и нежнее.

Оба этих ингредиента в совокупности:

  • ускоряют метаболизм;
  • помогают убрать объемы;
  • избавляют кожу от ороговевших клеток;
  • выводят из подкожного слоя шлаки, токсины и лишнюю жидкость;
  • уменьшают растяжки;
  • укрепляют иммунитет.
МедПеред обертыванием стоит проверить, нет ли аллергии на мед

Медово-горчичное обертывание относится к разогревающим. Небольшое жжение, покалывание во время процедуры и покраснение кожи после нее – нормальное явление. Поэтому такие обертывания лучше делать вечером, чтобы за ночь тело вернулось к своему обычному цвету.

Однако горячие обертывания для похудения можно практиковать не всем – есть целый ряд противопоказаний. Так, нельзя проводить эту процедуру во время беременности и в период грудного выкармливания. Также от нее стоит отказаться барышням с варикозным расширением вен или проблемами с сердечно-сосудистой системой и щитовидной железой.

Лучше отодвинуть медово-горчичные обертывания на потом, если на коже есть ранки, царапинки, сыпь или раздражение. И, конечно, следует исключить индивидуальную непереносимость, ведь мед – сильный аллерген.

Остальным девушкам – добро пожаловать в спа-салон!

Правила проведения процедуры

Сделать обертывание в домашних условиях вовсе не сложно. Это не требует никаких специальных умений и навыков. Но все же для достижения максимального эффекта нужно придерживаться некоторых правил.

Так, мед лучше брать светлый, незасахаренный, достаточно жидкий. Твердый мед придется предварительно слегка растопить на водяной бане.

Что касается горчицы, то можно пользоваться как фабричной пастой, так и порошком. Главное, чтобы в составе не изобиловали консерванты, красители и другие химические добавки. А идеальный вариант – приготовить горчицу для домашних обертываний своими руками, чтобы она была гарантированно действенной и натуральной.

Рецепт весьма прост: две столовые ложки горчичного порошка смешать со щепоткой соли, половиной чайной ложки яблочного уксуса и двумя чайными ложечками сахара. Разбавить смесь кипяченой водой до пастообразного состояния и на сутки оставить в теплом месте.

Горчичный порошокГорчицу можно сделать самостоятельно

В общем-то, процедура подходит для любого типа кожи, но если она слишком чувствительная, то горчицу лучше исключить и делать просто медовые обертывания.

Перед проведением процедуры следует запастись рулоном пищевой пленки, теплыми вещами и скрабом для тела. Ведь результаты придут скорее, если предварительно принять горячий душ и сделать пилинг проблемных зон.

Лучшие рецепты

Какой бы рецепт ни был выбран в итоге, одной процедуры, разумеется, будет недостаточно. Следует пройти курс из 10–15 обертываний, которые делаются 2–3 раза в неделю. Чаще не нужно. После процедуры стоит воспользоваться кремом для тела.

Если, несмотря на отсутствие противопоказаний, кожа реагирует сильным жжением, не надо терпеть и через силу выдерживать положенное время. Смесь необходимо незамедлительно смыть, чтобы не получить ожог.

Оливковое обертывание

Две столовые ложки горчицы смешать с таким же количеством жидкого меда и разбавить столовой ложкой оливкового масла. Ровным слоем нанести массу на кожу, сверху замотать пищевой пленкой, надеть что-то теплое и полежать 30–40 минут. Смыть смесь в душе.

Апельсиновое обертывание

Горчицу и мед взять в равных пропорциях, смешать и добавить несколько капель эфирного масла апельсина. Распределить смесь по коже, укутать пищевой пленкой, надеть что-то теплое и отдохнуть примерно полчаса. Принять душ.

Сливочное обертывание

Две столовые ложки горчицы перемешать с таким же количеством меда и влить в массу столовую ложку жирных сливок. Намазать на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, укутать чем-то теплым и порелаксировать 40–45 минут. Смыть смесь.

Обертывание пищевой пленкойСмесь для обертывания хорошо приматывают пищевой пленкой

И, конечно, можно использовать классический рецепт, то есть брать только горчицу и мед в равных частях, без других добавок.

Отзывы

Ларида: у меня кожа генетически не упругая, рыхлая, склонная к появлению целлюлита. К сожалению, есть еще и сосудистые звездочки, поэтому горячие обертывания с горчицей, перцем делать не рискую. А вот медовые процедуры мне по душе! Мед отлично разглаживает кожу, к тому же она становится шелковистой и очень приятной на ощупь.

Осень: странно, делала горчичные обертывания с медом точно по рецепту, но кожа практически не пекла. Так, легонько щипала. Не знаю, нормально ли это. Может, у меня просто болевой порог высокий, а может, горчица попалась некачественная. В следующий раз попробую взять в порошке. Хочется, чтобы процедура была результативной.

Анюта: интересно, такие обертывания помогут, если целлюлит уже очень заметен? Как-то раньше все не было времени заняться им вплотную. Так, делала иногда баночный массажик или скрабилась спитым кофе, а потом и это забросила. Между тем, целлюлита стало уже очень много, его видно даже через светлые капроновые колготки. Вся надежда на обертывания.

Кошка: мне очень нравятся обертывания с горчицей. Да, приходится потерпеть жжение, но зато какой эффект! Делаю регулярно, по десять процедур каждые полгода. Уже забыла, как выглядит целлюлит. Еще всем советую пить побольше чистой воды, не меньше полутора литров каждый день, тоже хорошо помогает разгладить кожу.

И пусть ваша фигура всегда будет поводом для гордости!

krasiko.ru

Обертывание с горчицей и медом: рекомендации, рецепты и отзывы

Каждая женщина мечтает быть красивой, стройной и иметь гладкую молодую кожу. Но иногда небольшие недостатки, такие как целлюлит или растяжки, могут проявляться даже у стройных особ и портить настроение. А если есть еще и пара лишних сантиметров на талии или бедрах, то пора приступать к решительным действиям.

Избавиться от этих неприятных мелочей можно с помощью обертывания с горчицей и медом. Это эффективное средство станет вашим секретным рецептом красоты и стройности.

Почему медово-горчичное обертывание так эффективно?

Всем известны полезные свойства меда. Этот уникальный природный дар содержит в себе столько микроэлементов и витаминов, что его пользу для здоровья сложно переоценить. Мед ускоряет процесс метаболизма и повышает иммунитет, он обладает успокаивающим и противовоспалительным действием. При нанесении на кожу мед смягчает ее, питает и делает более гладкой и мягкой, насыщает полезными веществами, позволяя выглядеть моложе.

Мед в сочетании с горчицей – это двойная польза и в два раза более мощное средство. Горчица разогревает кожу и разглаживает ее, улучшает кровообращение и усиливает прилив крови к поверхности, активизирует обменные процессы. Кроме того, горчица обладает удивительным свойством уменьшать жировую прослойку под кожей, в результате чего лишние сантиметры уходят сами собой без диет и физических упражнений.

Так, благодаря медово-горчичному обертыванию после 2–3 процедур можно уменьшить объем талии на 1–2 см. А после прохождения всего курса вы потеряете 6–7 лишних сантиметров на талии, бедрах, ягодицах.

Рецепты приготовления горчично-медовой смеси

Существуют разнообразные рецепты приготовления смеси из горчицы и меда. Различия в пропорциях и в дополнительных ингредиентах влияют на силу воздействия этого состава на кожу и на получаемый результат.

Самый простой рецепт: горчичный порошок и мед смешиваются в соотношении 1:1 с добавлением небольшого количества воды. Чтобы избежать появления комочков, нужно сначала смешать горчичный порошок с водой, а затем уже добавлять мед. Если у вас сухая чувствительная кожа, то для первого раза можно уменьшить процент содержания горчицы.

Более жгучий рецепт: необходимо смешать 2 столовые ложки горчичного порошка с 2 чайными ложками сахара, половиной чайной ложки яблочного уксуса и щепоткой морской соли. Можно также добавить небольшое количество воды. Настаивать получившуюся смесь в течение суток, а затем перед применением смешать с 2 столовыми ложками меда. Чем больше сахара в составе, тем более жгучей получится медово-горчичная масса.

Как правильно выполнять обертывание?

Прежде чем применять описанную здесь процедуру обертывания, убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты смеси, и ознакомьтесь со списком противопоказаний.

Независимо от того, какой рецепт вы выберете, порядок действий при обертывании горчицей остается одинаковым:

  1. Примите душ и очистите кожу скрабом.
  2. Нанесите смесь горчицы с медом на тот участок кожи, на котором имеется целлюлит. За один сеанс можно наносить только на одну часть тела (либо на живот, либо на ягодицы, либо на бедра, но ни в коем случае на все участки сразу, чтобы не произошел перегрев организма, так как горчица обладает разогревающим действием).
  3. Оберните полиэтиленовой пищевой пленкой в два слоя и наденьте теплую одежду.
  4. Держать смесь на коже нужно 20–30 минут. В это время нужно активно двигаться, делать физические упражнения, танцевать.
  5. Затем смойте горчично-медовый состав с кожи теплой водой без использования моющих средств и намажьте увлажняющим кремом.

Примечание: Если горчица будет жечь слишком сильно, смойте ее не выжидая указанное время, чтобы не допустить появления ожогов.

Проводить медово-горчичное обертывание нужно через день, чтобы кожа успевала отдохнуть и восстановиться. Всего нужно сделать 12–15 обертываний, чтобы получить отличный результат – гладкую подтянутую кожу без эффекта «апельсиновой корки».

Список противопоказаний

Медово-горчичное обертывание – достаточно агрессивный метод, поэтому применять его нужно очень аккуратно. Важно помнить, что эта процедура противопоказана в следующих случаях:

  • при беременности и в период лактации;
  • при варикозном расширении вен;
  • при онкологических, воспалительных, гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • при болезни почек и гипертонии;
  • при аллергии или индивидуальной непереносимости горчицы или меда.

Если для вас нет противопоказаний, то смело применяйте горчичное обертывание для повышения эластичности кожи, но прислушивайтесь к своим ощущениям, чтобы не получить ожоги от слишком жгучей горчицы. Применение этих несложных рекомендаций позволит вам сделать вашу фигуру подтянутой, а кожу более гладкой и упругой.

Будьте красивы!

Обязательно расскажите о вашем опыте! Впечатления и отзывы оставляйте в комментариях.

krasiko.ru

Обертывание мед и горчица

                                                                                           Популярный рецепт обертывания с медом и горчицей в домашних условиях давно завоевал народную любовь. Согласитесь, что существует множество способов улучшить свою фигуру, избавиться от лишнего «багажа» на бедрах и сделать кожу более гладкой. Вот только большинство из них требуют огромной силы воли, а также физических и финансовых затрат.

Однако существует несложный метод приблизить свое тело к совершенству в домашних условиях. В этом поможет обертывание, где мед и горчица  -  лучшие помощники. Как правильно выполнять горчично-медовые обертывания, чтобы не навредить, и какую пользу они приносят - знают Секреты Совершенства.

Польза обертываний с медом и горчицей.

Основные ингредиенты, которые включает антицеллюлитное обертывание — мед и горчица. Для этих процедур требуются сухой горчичный порошок (широко применимый в косметологии),  а также жидкий и, главное, натуральный мед. Почему обертывание, где мед и горчица основные ингредиенты эффективно? Дело в том, что горчица активизирует кровообращение, тонизирует кожу и ткани, способствует выведению лишней жидкости и уменьшению жировой прослойки, а мед активизирует процесс липолиза, улучшает обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке, смягчает и питает кожу, разглаживает ее. Наилучший эффект дают регулярные обертывания курсом в 12-15 процедур, особенно в сочетании со здоровым  питанием и занятиями спортом. Если сочетать все эти составляющие, проделав курс обертываний, можно не только нейтрализовать проявления целлюлита, но и уменьшить объемы тела на несколько сантиметров.

Обертывание мед и горчица. Как приготовить:

  • Эффективен против целлюлита такой рецепт обертывания: сухой порошок горчицы (2-3 ложки) разводят в теплой воде и добавляют пару ложек меда. Если мед густой и засахаренный, его растапливают на водяной бане. Дополнительный эффект принесет добавление в смесь для обертывания нескольких капель антицеллюлитных эфирных масел (грейпфрут, апельсина или лимона).  После душа и обработки кожи антицеллюлитным скрабом полученную кашицу наносят на бедра и ягодицы, если есть потребность — то и  на живот, и обматывают эти места полиэтиленовой или пищевой пленкой, а сверху — шерстяным шарфом или полотенцем, можно также надеть теплый костюм. Чтобы пленка держалась на теле плотно и захватывала все проблемные места, ею начинают обматывать вначале одну ногу в 2 слоя, затем переходят к бедрам, ягодицам и животу (1 слой) и спускаются вниз ко второй ноге (вновь делают 2 слоя). Затем пленку опять оборачивают вокруг живота, груди и обматывают вокруг одного плеча. Лучше всего во время этой процедуры заняться фитнесом или просто интенсивно двигаться. Но можно, делая обертывание, и просто полежать в тепле. Через полчаса принимают контрастный душ, после которого на тело наносят антицеллюлитный или любой жирный крем. Если во время процедуры чувствуется легкое жжение, это нормальная реакция кожи.
  • Усилить воздействие горчицы и меда во время процедур обертывания можно, обогатив эту смесь небольшим количеством бальзамического уксуса. Благодаря антиоксидантам, содержащимся в нем, этот уксус способствует  быстрому обновлению кожи. За неимением бальзамического уксуса его заменяют яблочным, который не намного уступает по полезным качествам. В рецепт обертывания часто входит также сахар, дополнительно стимулирующий отшелушивание отмерших частиц кожи.

Обертывание мед и горчица: меры предосторожности.

Но не для всех полезна такие процедуры обертывания: мед и горчица в качестве горячего обертывания могут провоцировать ухудшение работы сердечно-сосудистой системы, если к этому есть склонность. Существуют противопоказания к таким процедурам — сердечные заболевания, варикозное расширение вен и другие сосудистые заболевания. Не делают горчично-медовые обертывания и во время беременности и при наличии гинекологических или онкологических заболеваний. Аллергические реакции на один из компонентов обертывания также являются серьезным противопоказанием. Так, даже при отсутствии аллергии на горчицу, если во время процедуры кожа испытывает сильное жжение, ее нужно прекратить и в следующий раз взять меньше горчицы либо заменить такие процедуры более щадящими.

Специально для сайта «Секреты Совершенства»

sekretu.com.ua

Медово-горчичное обертывание для похудения: рецепт для домашнего использования

Обертывание с медом и горчицей

Обертывания, как домашние, так и салонные, популярны среди женщин, которые хотят похудеть и избавиться от надоевшего целлюлита. Популярный компонент для таких процедур – это мед. Он полезен сам по себе, но эффективность его повысится, если дополнить его другими компонентами, например, знакомой всем нам горчицей. Горчично-медовое обертывание для похудения – это действительно очень хороший способ привести себя в форму.

Польза и результативность меда и горчицы для похудения

Многие худеющие женщины вынуждены отказываться от своих любимых сладостей. Но не все сладкое так уж вредно. Если заменить привычные пирожные и конфеты небольшим количеством меда, это нисколько не повредит диете. Более того, этот продукт несет сплошную пользу, ускоряя выработку желчи и способствуя тем самым оперативному сжиганию жиров.

Если регулярно пить натощак стакан воды с добавлением ложки меда, можно качественно очистить кишечник и запустить обменные процессы. А ложечка меда на ночь помогает вывести из организма лишнюю жидкость и справиться с бессонницей.

Но эффективен мед не только при его употреблении внутрь. Он помогает насытить мышцы кислородом, устранить отеки, усилить кровообращение и улучшить состояние кожи. Таким образом, это замечательное средство для борьбы с целлюлитом и лишним весом путем наружных процедур.

Апельсиновая корка – проблема, знакомая всем женщинам. Это некрасиво и неэстетично, а значит, с нею надо бороться. Причем не обязательно отправляться в салон или покупать разрекламированные дорогие косметические средства. Вам могут помочь привычные мед и горчица, обертывание для похудения на основе которых будет очень результативным, и при этом не потребуется тратить на него много средств.

Обертывание с горчицей и медом для похудения помогает за несколько сеансов избавиться от целлюлита на ранней стадии. Если формы его более запущены, то устранить «корку» полностью, возможно, и не удастся, однако вид кожи все равно станет лучше. Дополнительно обертывание с медом и горчицей поможет скорректировать силуэт и избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах.

2819919472_c0ebdfc862_z

Чтобы понять, благодаря чему обертывание от целлюлита с горчицей и медом является эффективным, нужно вспомнить, по какой причине на коже появляются нежелательные бугорки. А причина их в застое крови и лимфы под кожей. Горчица обладает мощным разогревающим свойством (отсюда и популярность использования «горчичников» при простуде), она расширяет сосуды, улучшает процесс движения крови по ним и предотвращает застойные явления. Что касается меда, то это природный антиоксидант, который помогает ускорить обменные процессы и улучшить состояние кожных покровов.

Горчица и мед, обертывание с применением которых мы рассматриваем, взаимодействуют друг с другом, очищают поры, позволяют коже лучше дышать, устраняют лишнюю жидкость в тканях, помогают повысить приток питательных компонентов, ускоряют обменные процессы и значительно улучшают вид кожи. Такая процедура действует довольно быстро. Вес снижается благодаря устранению воды из тканей и снятия отеков.

Однако каким бы ни было эффективным медово-горчичное обертывание для похудения, все его результаты быстро сойдут на нет, если вы будете есть много неправильной еды и вести малоактивный образ жизни. Чтобы получить максимальную результативность, проходите обертывание курсом раз в несколько месяцев и пересмотрите свой образ жизни.

Техника обертывания с медом и горчицей

Мед, горчица, обертывание с их помощью требуют правильной техники выполнения. Итак, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Кожу предварительно нужно подготовить. Дайте ей распариться, приняв душ и применив скраб.
  • Чтобы сделать обертывание для похудения «Мед и горчица», рецепт которого вы выбрали, приготовьте смесь. Придерживайтесь инструкции по приготовлению смеси. Обращайте внимание на ее консистенцию. Она не должна быть ни слишком густой, ни слишком жидко. Вы должны получить кремообразную массу. В противном случае она будет расплываться либо скатываться, что помешает нормально ее нанести.
  • Подготовив смесь, используя рецепт обертывания с горчицей и медом, наносите ее на сухую кожу толстым слоем. Втирать не нужно. Затем нужно обернуть зоны, которые являются проблемными, пищевой пленкой. Заматывайте плотно, будто вы применяете простой бинт. Обматывайте тело по спирали, двигаясь снизу вверх.Завершив процедуру, можете надеть поверх пленки что-то теплое и заняться обычными домашними делами, либо же накинуть сверху махровое полотенце и укрыться теплым одеялом, чтобы полежать 20-35 минут.
  • После того как необходимое время истечет, разрежьте пленку и смойте остатки состава под душем. Тщательно вытритесь и нанесите антицеллюлитный крем. Лучше проводить такую процедуру перед сном, чтобы кожа до утра успела успокоиться, а покраснения исчезли.

Горчица – компонент невероятно сильный. Учтите, что она может спровоцировать ожоги. Если вы ощущаете сильный дискомфорт, не держите состав на коже более 15 минут. В дальнейшем же уменьшите количество горчичной части в применяемой смеси.

Делается обертывание курсами. Один курс должен включать в себя 10-13 сеансов с интервалом в один день. Затем рекомендуется сделать перерыв в 1-2 месяца, и при необходимости повторить курс.

За один курс обертываний можно избавиться от 4-5 сантиметров в проблемных зонах.

Противопоказания

748499928_bcbdf6eb2d_b

Делать обертывание горчицы и меда для похудения, несмотря на его пользу, разрешается не всем. Так, противопоказано оно в следующих случаях:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • гинекологические проблемы;
  • индивидуальные особенности кожи, повреждения, открытые ранки и царапинки на ней;
  • период беременности и кормления ребенка грудью.

Также нельзя использовать этот рецепт при наличии аллергии либо индивидуальной непереносимости по отношению к одному из компонентов состава.

Эффективные рецепты обертывания с горчицей и медом

Медово-горчичное обертывание для похудения, рецепт которого нельзя назвать сложным, может стать замечательным подарком для кожи. Существует несколько вариантов приготовления смеси для обертывания, и можно выбрать тот, который максимально вам подходит.

Классический рецепт медово-горчичного обертывания

Очень простой в приготовлении. Нужно только перемешать в идентичных пропорциях горчицу и мед. Чтобы повысить его эффективность, можно обогатить смесь другими добавками, например, цитрусовыми эфирными маслами, которые тоже известны как хорошие помощники в борьбе с целлюлитом. Горчицу можно использовать готовую, но обращайте внимание, чтобы в ней было как можно меньше консервантов и стабилизаторов. Также можно приготовить ее самостоятельно, используя следующие компоненты:

  • 2 столовых ложки горчичного порошка;
  • 2 чайные ложки сахара;
  • половина чайной ложки яблочного уксуса либо сок половинки лимона;
  • 2 чайных ложки сахара;
  • половина чайной ложки соли.

Залейте все горячей водой, чтобы смесь обрела консистенцию густой сметаны, и выдержите ее течение суток в баночке с плотно закрытой крышкой.

Можно использовать и более щадящий вариант, где на две столовых ложки меда приходится столовая ложка горчицы. Это менее жгучий состав, который подходит для чувствительной кожи.

Рецепт с оливковым маслом

Медово-горчичное обертывание, рецепт которого вы уже знаете, можно обогатить оливковым маслом. Оно поможет смягчить возможное жжение. Смешайте по две столовых ложки горчицы и меда, а также столовую ложку оливкового масла. Чтобы сделать кожу более гладкой, также можно обогатить состав несколькими каплями витамина Е.

Рецепт обертывания «Мед и горчица с сухим молоком»

Эффективное обертывание с медом и горчицей вы можете приготовить и немного по-другому, чтобы оно стало еще эффективнее. Для этого вам стоит перемешать по две столовые ложки меда и горчицы с одной столовой ложкой сухого молока или же детской молочной смеси. Последнюю лучше использовать в сезоны, когда организму не хватает ценных витаминов и минералов — ранней весной и поздней осенью.

Тратить на домашние обертывания с медом и горчицей много времени, сил и денег не потребуется, но вот эффективность их может быть очень высокой. Конечно, нужно сочетать их с правильным питанием и занятиями спортом – это поможет получить максимальный результат.

www.fitnessera.ru

Мед и горчица для похудения: как правильно применять?

мед и горчица для похудения Быть стройной и красивой совсем несложно.

Мед и горчица для похудения давно завоевали своих поклонниц. Портал о похудении «Худеем без проблем» расскажет о рецептах, которые можно использовать в домашних условиях.

Два в одном: сладкое и горькое

О пользе меда написано немало. Это отличный заменитель сахара, который используют при диетах. Он благотворно влияет на тонус кожи, очищает ее от шлаков и загрязнений, делает эластичной, заставляет дышать, подтягивает и разглаживает.

Если к меду добавить горчичный порошок, то результаты будут еще более эффективными. Эта жгучая специя ускорит кровообращение и разогреет кожу, тем самым способствуя сжиганию жира.

Соединив эти два натуральных продукта воедино, можно добиться потрясающих результатов.

Используя мед и горчицу для эффективного похудения, вы не только сбросите лишние килограммы, но и приведете в порядок кожу. Все, что требуется – это не лениться и пройти полноценный курс процедур, который состоит обертываний или ванн.

Для разнообразия можно практиковать горчичные обертывания для похудения с другими ингредиентами. Подробнее узнайте об этом на портале hudeem-bez-problem.ru.

мед и горчица для похудения

Рецепт с медом и горчицей для похудения

Ванны

Для этого вам потребуется 100 г горчичного порошка и стакан меда. Растворите ингредиенты в небольшом количестве воды и добавьте в ванну, температура которой должна быть 40 °C. Принимайте ее в течение 15 мин., после чего ополоснитесь под теплым душем. Следите за тем, чтобы уровень воды не доходил до уровня сердца.

Делать процедуру лучше всего перед сном, так как она вызывает интенсивное потоотделение.

Если нет такой возможности, то полежите полчаса под шерстяным одеялом. Ванна способствует активному выведению шлаков и токсинов, благотворно влияет на тонус кожи, мышечную и костную ткать. Уже после первых сеансов вы почувствуете во всем теле легкость, так как ваш организм начнет избавляться от вредного балласта и лишнего жира.

Обертывания для похудения с медом и горчицей

Они хороши тем, что дают возможность влиять на конкретные зоны тела. Используйте их там, где есть проблемы с лишним объемом или апельсиновой коркой.

Прежде всего следует приготовить кожу и очистить ее с помощью легкого пилинга. Хорошо проводить сеанс обертывания и после сауны.

Идеальное сочетание двух компонентов будет 3:1. Разогрейте мед на водяной бане до температуры не выше 60 С. Не нужно доводить до кипения, чтобы не уничтожить все полезные вещества. Затем насыпьте сухой горчичный порошок и все перемешайте до исчезновения комочков. Можно приготовить горчицу следующим образом: смешать 4 части порошка с 1 частью сахара, добавить немного уксуса и соли.

Следите за своим самочувствием во время процедуры – если почувствуете сильное жжение, то следует немедленно ее прервать.

Нанесите теплую смесь на проблемные места легкими массажными движениями и оберните пленкой. Поверх наденьте теплое белье. После процедуры смойте все теплой водой, примите контрастный душ и нанесите увлажняющий крем.

мед и горчица для похудения

Мед и горчица для похудения: отзывы

  • Люблю уникальные народные средства по уходу за телом. Я давно делала разные процедуры с медом, а не так давно стала добавлять горчицу. Эффект уже после первого раза оказался потрясающим. Кожа шелковистая, нежная, а главное – жировые отложения стали таять на глазах. Виктория.
  • Благодаря этим двум средствам я смогла привести к лету свою фигуру в порядок. Сначала сделала 15 обертываний и избавилась от 5 см в талии. Ушел живот и бока, галифе на бедрах. После перерыва снова прошла курс, но более короткий, из 7 процедур. Мед и горчица для похудения – это то, что нужно. Мария.
  • Меня заинтересовало, как используется мед и горчица для похудения, потому что отзывы о них я видела только хвалебные. Не привыкла доверять на слово, поэтому решила испытать на себе. Начала с ванн, так как не могла решиться сразу на обертывание. Не ожидала, что начнется такое потоотделение, но ощущение было как после бани. Теперь перехожу к обертываниям и очень надеюсь на хорошие результаты. Варвара.
  • Пробовала я один рецепт с медом и горчицей для похудения, но так как делала обертывание нерегулярно, то и результатов не было. Чтобы был эффект, следует делать процедуры не реже, чем один раз в три дня. Катя.
  • Недавно мой косметолог посоветовала этот народный метод. Поначалу я переборщила с горчичным порошком, поэтому сильно жгло. Когда уменьшила дозу, стала чувствовать приятное тепло и легкое пощипывание. Уже где-то к середине курса заметила ощутимые результаты, особенно в области талии. Людмила.

Мед и горчица для похудения – прекрасный способ избавиться не только от избыточного жира, но и от целлюлита, глубоких растяжек, сделать менее заметными рубцы и шрамы. Если вы не страдаете варикозом, гипертонией и не имеете кожных заболеваний, то это простое и доступное по цене чудо-средство вам подходит.

Автор -  Наталия Викторовна, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Загрузка...

www.hudeem-bez-problem.ru

техника и результаты использования, противопоказания

Современная жизнь негативно сказывается на здоровье женщин. Постоянные стрессы, недосыпы и питание на ходу приводят к появлению лишнего веса и дряблости кожи. Насыщенная жизнь не всегда позволяет найти время для посещения салонов красоты, однако, с этой бедой можно справиться и самостоятельно в домашних условиях путем применения медово-горчичного обертывания. Проверено, что для похудения горчица и мед являются идеальными продуктами.

Содержание:

Обертывание с медом и горчицей работает сразу в нескольких направлениях:

  1. Мед является неким катализатором кровообращения, он отлично тонизирует кожу. Его проникновение в дерму приводит к выведению токсинов, шлаков и воды. Все это влечет за собой улучшение структуры и цвета кожи;
  2. В процессе похудения горчица становится катализатором медового воздействия. Благодаря разогреву происходит усиление лимфотока, а гранулы горчичного порошка работают как пилинг, избавляя кожу от ороговевших клеток. Следовательно, ваше тело получает дополнительную гладкость и нежность.

В отличие от других методов похудения результаты будут заметны уже после одной процедуры.

Для похудения обертывание с горчицей и медом используется достаточно долгое время.

Процедура такого метода делится на несколько этапов:

  1. Подготовка. Для получения желаемого результата кожа должна быть хорошо распарена переднанесением смеси. Для этого будет достаточно принять душ и очистить поверхность тела с помощью скраба;
  2. Приготовление маски. На этом этапе важно приготовить смесь нужной консистенции, чтобы маска не расплывалась во время намазывания или не скатывалась. Горчица для нее должна обязательно быть сухая;
  3. Нанесение маски. Приготовленная смесь наносится на сухую кожу достаточно толстым слоем. После чего вся поверхность плотно заматывается пищевой пленкой. Теперь тело необходимо утеплить. Для этого нужно надеть теплую домашнюю одежду или накинуть одеяло. В таком состоянии можно находиться максимально 30 минут;
  4. Завершающим этапом является очищение кожи от остатков маски. Для этого пленку следует разрезать, а тело очистить под душем. После можно нанести антицеллюлитный крем.

Курс может состоять из 10-13 процедур, все зависит от состояния кожи. Обертывания необходимо делать через день. По завершении обязательно сделайте перерыв на 2 месяца.

Чтобы сделать такое обертывание самостоятельно в домашних условиях, вам понадобятся следующие продукты:

  1. горчица – 2 ст. ложки;
  2. соль – 0,5 ст. ложки;
  3. сахар – 2 ч. ложки;
  4. уксус – 0,5 ст. ложки;
  5. мед – 2 ст. ложки;
  6. масло оливковое – 1 ст. ложка;
  7. вода – 3 ст. ложки.

Приготовление и использование:

Для получения массы смешивают горчица, соль, сахар, уксус и вода до образования однородной консистенции. Масса должна настояться в течение суток в темном месте. Для маски потребуется всего 2 ст. ложки смеси, которые соединяют с медом и маслом. Все тщательно перемешивается и наносится на подготовленную кожу.

Как и в других обертываниях, кожу необходимо укутать и остаться в таком состоянии на 20-30 минут. После все смывается и на тело наносится крем.

В отличие от предыдущего рецепта процесс приготовления смеси намного проще, из дополнительных компонентов понадобиться только лимон.

Ингредиенты:

  1. горчичный порошок – 4 ст. ложки;
  2. мед – 5 ч. ложек;
  3. лимон – 0,5 шт.

Приготовление и использование:

В результате соединения всех компонентов должна получиться смесь, по густоте похожая на сметану. Ее необходимо нанести на очищенную кожу и обернуть пищевой пленкой. После утепления нужно подержать смесь на теле до 30 минут, а потом смыть. Завершающим этапом является нанесение специального крема.

Этот способ похудения имеет следующие правила, с которыми необходимо ознакомиться перед началом проведения процедур:

  1. Метод идеален для людей с нормальной кожей. При сильно чувствительном покрове лучше использовать медовые обертывания;
  2. Если это будет ваш первый опыт использования горчицы, то лучше предварительно сделать пробу на аллергию. Для этого небольшое количество порошка необходимо нанести на сгиб локтя и подождать немного. Если сильного покраснения нет, можно начинать;
  3. Лучше обертывание проводить перед сном, за ночь кожа сможет успокоиться;
  4. Если после нанесения смеси вы не начали чувствовать тепло рекомендуется начать активно двигаться.

Предлагаем вашему вниманию некоторые противопоказания, которые связаны по большей части с разогревом тела.

Медово-горчичное обертывание нельзя делать:

  1. во время беременности;
  2. людям с сердечно – сосудистыми заболеваниями;
  3. при варикозной болезни;
  4. если на теле имеются царапины;
  5. при онкологии;
  6. если есть проблемы с почками;
  7. при персональной непереносимости компонентов.

Важно помнить, что горчица на чувствительной коже может привести к ожогам. Поэтому если после нанесения вы ощущаете сильное жжение, рекомендуется смыть смесь. В дальнейшем лучше уменьшить количество используемой горчицы.

Смесь для похудения из меда и сухой горчицы при нанесении на тело должна быть немного подогретой. Главное помнить, что мед при сильном разогреве теряет свои полезные качества и не переборщить с нагревом. Специалисты салонов красоты рекомендуют после смывания маски немного полежать в тепле, таким образом, продлив время процедуры за счет нагрева тела. Даже такие нехитрые способы могут подарить впечатляющие результаты. По окончании курса ваша кожа станет намного свежее, глаже и обретет некоторое сияние.

Все это будет прекрасным дополнением к потерянным сантиметрам и повышению тонуса кожного покрова.

Из всего вышеизложенного видно, что медово-горчичное обертывание даже в домашних условиях может стать отличным средством в борьбе за красивое тело.

Понравиласьстатья?

Поделитесьс друзьями!

mjusli.ru


Смотрите также